教案是幫助教師更好地組織和實(shí)施教學(xué)活動的重要工具。在編寫教案的過程中，教師需要考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和能力水平，以便采用合適的教學(xué)方法。小編為大家整理了一些經(jīng)典、優(yōu)秀的教案，供大家學(xué)習(xí)參考，希望能夠?qū)Υ蠹业慕虒W(xué)工作有所啟發(fā)。
投擲準(zhǔn)教案篇一
1、詢問學(xué)生，現(xiàn)在同學(xué)們自己給自己一個評價，你感覺自己在上體育課的時候是否遵守紀(jì)律，請舉手，那么你們認(rèn)為我們班在三年級中紀(jì)律有沒有其他兩個班級好？有或者沒有，調(diào)動學(xué)生的積極性，準(zhǔn)備下面的隊(duì)列練習(xí)。
2、原地踏步走和跑步走練習(xí)（批跑步走時由一名同學(xué)帶領(lǐng)練習(xí)）。
學(xué)生活動：
1、在老師的鼓勵下，鼓足干勁，決心以自己最好的狀態(tài)來進(jìn)行下面的練習(xí)。
2、積極進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，配合老師選出班級的領(lǐng)頭人。
組織：練習(xí)隊(duì)型如圖：
二、合作探究掌握技能。
重點(diǎn)：在活動掌握什么樣的姿勢投擲的比較遠(yuǎn)。
難點(diǎn)：投擲時能夠做到手臂向后伸，并且揮臂快速有力。
投擲準(zhǔn)教案篇二
1、透過練習(xí)，使學(xué)生掌握雙手頭上向前擲實(shí)心球的動作要領(lǐng)及用力順序。
2、發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；70%以上學(xué)生能正確的用力順序，達(dá)成個人目標(biāo)。
3、透過教學(xué)活動，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生用心參與，學(xué)會合作，學(xué)會竟?fàn)?，互幫互學(xué)及社會適應(yīng)潛力。
教學(xué)過程。
教學(xué)時間：四課時。
第一課時。
一、開始部分。
1、集合整隊(duì)：
體育委員整隊(duì)、檢查人數(shù)、報告出勤。
2、師生問好。
3、宣布本課資料及要求：
投擲：學(xué)習(xí)雙手頭上擲實(shí)心球，初步學(xué)會正確的投擲用力順序。要求：明確目標(biāo)，主動學(xué)習(xí)，安全第一，互幫互學(xué)。
二、準(zhǔn)備活動：
1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)；
2、四路縱隊(duì)趣味慢跑。
3、伸展運(yùn)動。
4、擴(kuò)胸運(yùn)動。
5、全身運(yùn)動。
6、跳躍運(yùn)動。
三、新授課部分。
1、教師邊講解雙手頭上投擲實(shí)心球的動作要領(lǐng)，邊做示范：動作方法：
雙手頭上擲實(shí)心球時，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動手臂，最后屈腕，把球擲出。
動作要點(diǎn)：
用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。
難點(diǎn)：
用力不協(xié)調(diào)，不能充分發(fā)揮蹬地及腰部力量。
要求：
用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。
2、學(xué)生分組練習(xí)，教師相機(jī)指導(dǎo)；
3、逐個做給教師看，教師一一指導(dǎo)；
4、測測每個學(xué)生的成績。
四、自由活動。
1、群眾游戲。
2、小組有戲。
3、自由活動：跳繩，跳皮筋，打沙包。
五、課堂小結(jié)。
第二課時。
一、開始部分。
1、集合整隊(duì)：
體育委員整隊(duì)、檢查人數(shù)、報告出勤。
2、師生問好。
3、宣布本課資料及要求：
要求：明確目標(biāo)，主動學(xué)習(xí)，安全第一，互幫互學(xué)。
二、準(zhǔn)備活動：
1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)；
2、四路縱隊(duì)趣味慢跑。
3、伸展運(yùn)動。
4、擴(kuò)胸運(yùn)動。
5、全身運(yùn)動。
6、跳躍運(yùn)動。
三、新授課部分。
1、教師正對上一節(jié)課存在的動作問題，進(jìn)行糾正強(qiáng)調(diào)：復(fù)習(xí)動作方法：
雙手頭上擲實(shí)心球時，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動手臂，最后屈腕，把球擲出。
強(qiáng)調(diào)動作要點(diǎn)：
用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。
糾正做的不好的地方：
用力不協(xié)調(diào)，不能充分發(fā)揮蹬地及腰部力量。
2、學(xué)生分組練習(xí)，教師相機(jī)指導(dǎo)；
3、逐個做給教師看，教師一一指導(dǎo)；
4、測測每個學(xué)生的成績。
四、自由活動。
五、課堂小結(jié)。
第三課時。
一、開始部分。
1、集合整隊(duì)：
體育委員整隊(duì)、檢查人數(shù)、報告出勤。
2、師生問好。
3、宣布本課資料及要求：
要求：明確目標(biāo)，主動學(xué)習(xí)，安全第一，互幫互學(xué)。
二、準(zhǔn)備活動：
1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)；
2、四路縱隊(duì)趣味慢跑。
3、伸展運(yùn)動。
4、擴(kuò)胸運(yùn)動。
5、全身運(yùn)動。
6、跳躍運(yùn)動。
三、新授課部分。
1、教師正對上一節(jié)課存在的動作問題，進(jìn)行糾正強(qiáng)調(diào)：
用力不協(xié)調(diào)，不能充分發(fā)揮蹬地及腰部力量。
2、學(xué)生分組練習(xí)，教師相機(jī)指導(dǎo)；
3、逐個做給教師看，教師一一指導(dǎo)；
4、測測每個學(xué)生的成績。
四、自由活動。
五、課堂小結(jié)。
第四課時。
一、開始部分。
1、集合整隊(duì)：
體育委員整隊(duì)、檢查人數(shù)、報告出勤。
2、師生問好。
3、宣布本課資料及要求：
二、準(zhǔn)備活動：
1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)；
2、四路縱隊(duì)趣味慢跑。
3、伸展運(yùn)動。
4、擴(kuò)胸運(yùn)動。
5、全身運(yùn)動。
6、跳躍運(yùn)動。
四、自由活動。
五、課堂小結(jié)。
投擲準(zhǔn)教案篇三
一、指導(dǎo)思想：義務(wù)教育是我國教育體系中的基礎(chǔ)教育，是培養(yǎng)面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來的人才和提高民族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施。體育是義務(wù)教育的重要組成部分，體育課是義務(wù)教育各年級的必修課程。
小學(xué)體育教學(xué)的基本任務(wù)有三點(diǎn):一、全面鍛煉學(xué)生身體;二、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識，掌握基本技術(shù)，發(fā)展基本技能;三、向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育。它們要由專業(yè)老師透過必須的教學(xué)原則、教學(xué)方式、方法進(jìn)行系統(tǒng)、科學(xué)的授教及學(xué)生用心主動的配合練習(xí)來完成。體育課的教學(xué)一般是雙教材，它既能授予學(xué)生新知識，又能教會學(xué)生溫故而知新的道理、培養(yǎng)他們的體育樂趣，有時透過分組輪換的教學(xué)方式還能較好地鍛煉體育骨干、小組長的組織，管理潛力，使之成為老師的好幫手，也是溝通老師與同學(xué)的橋梁之一，同時，還可培養(yǎng)學(xué)生自覺練習(xí)的守紀(jì)品質(zhì)?！般U球”這一投擲項(xiàng)目為主教材。而原地側(cè)向推鉛球的技術(shù)比較復(fù)雜，對身體素質(zhì)的要求也較高，個性是對協(xié)調(diào)潛力尤其講究，掌握它有必須難度，所以教學(xué)中強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn)、持之以恒的原則，要求同學(xué)不厭其煩、勤奮刻苦地訓(xùn)練基本功。此外，因?yàn)樾W(xué)年級學(xué)生的體力和臂力都還比較薄弱，所以在教學(xué)中運(yùn)用了全面發(fā)展的教學(xué)原則，將掌握技術(shù)與訓(xùn)練力量相融合、相貫通，即:在發(fā)展體力的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)技術(shù)，在學(xué)習(xí)技術(shù)時注意發(fā)展體力，使課的構(gòu)成靈活多變，既有技術(shù)的掌握又有力量、協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練。
二、教材分析：
兩個教材從課的性質(zhì)上看：“原地擲實(shí)心球”屬于投擲類教材，立定跳遠(yuǎn)屬于跳類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課。原地擲實(shí)心球?yàn)樾率谡n，立定跳遠(yuǎn)為復(fù)習(xí)課。原地擲實(shí)心球的動作要點(diǎn)：用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂。教學(xué)難點(diǎn)：出手角度。立定跳遠(yuǎn)的動作要點(diǎn)：起跳時預(yù)擺動作協(xié)調(diào)手臂與下肢用力動作。教學(xué)難點(diǎn):騰空動作，兩腿盡量團(tuán)身向胸前靠攏。三、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：基本掌握實(shí)心球的握法和持法，預(yù)備姿勢，原地雙。
2、技能目標(biāo)：透過擲實(shí)心球的教學(xué)，發(fā)展學(xué)生的上肢力量，使95%的學(xué)生學(xué)生擲實(shí)心球的動作。
3、情感目標(biāo)：透過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生用心主動地參與活動，養(yǎng)成鍛。
煉時注意安全的習(xí)慣。
四、教學(xué)重點(diǎn)：用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂五、教學(xué)難點(diǎn)：出手角度。
（1）體育委員整隊(duì)報告人數(shù)；（2）師生問好，宣布課的資料；
（3）安排見習(xí)生；
（4）熱身活動（肩繞環(huán)運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動、提踵運(yùn)動）。
（2）雙手從頭后向前拋實(shí)心球。
組織：練習(xí)隊(duì)形。
組織：四列疏散隊(duì)形。要求：簡單、自然。（2）點(diǎn)評本次課。
（3）收拾器材九、運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計：38%-42%十、教學(xué)評價：
本節(jié)課透過教師的精心設(shè)計，講解、示范。最大限度地調(diào)動了學(xué)。
生學(xué)習(xí)的用心性、主動地參與教學(xué)的全過程。并且透過自己的努力，
用眼觀察、動腦思考、切身體驗(yàn)，使學(xué)生的觀察潛力、思維潛力、得到較好的訓(xùn)練；同時透過課堂練習(xí)，使學(xué)生掌握了技術(shù)動作，到達(dá)了教學(xué)目標(biāo)的預(yù)期要求，掌握了本次課的技術(shù)重點(diǎn)，突破了難點(diǎn)。并能熟練地完成動作技術(shù)，到達(dá)了增強(qiáng)體質(zhì)的目的，同時也較好地掌握了科學(xué)鍛煉身體的方法。
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投擲準(zhǔn)教案篇四
1、組織學(xué)生領(lǐng)取器材，迅速站好自己的位置。
2、講解練習(xí)的方法和要求，組織學(xué)生進(jìn)行投準(zhǔn)和投遠(yuǎn)的練習(xí)。
3、組織學(xué)生進(jìn)行進(jìn)行沖過火力網(wǎng)和打靶練習(xí)。
學(xué)生活動：
1、按老師要求迅速拿好器材，站到自己的位置上。
2、認(rèn)真聆聽老師的講解和要求，嚴(yán)肅活潑地進(jìn)行投準(zhǔn)和投遠(yuǎn)活動，對自己的投擲表現(xiàn)感到滿意。
3、快樂活潑地按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲活動。
組織：如圖：
三、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、追求更快的進(jìn)步。
教師活動：集合隊(duì)伍，詢問學(xué)生你對自己這節(jié)課的表現(xiàn)評價怎么樣？
學(xué)生活動：學(xué)生根據(jù)老師的講解進(jìn)行自我評價，并能夠知道，體育課的規(guī)章，是我們快樂的保證。
組織：四列橫隊(duì)。
場地器材：體育館排球10個烏拉圈18個繩子若干根。
投擲準(zhǔn)教案篇五
１．學(xué)習(xí)定向投擲的基本動作。（體驗(yàn)活動的樂趣。）
２．發(fā)展幼兒的目測和投擲能力。（能投準(zhǔn)××米遠(yuǎn)的目標(biāo)。）
（培養(yǎng)幼兒的觀察力和堅持性。）
１．錄音機(jī)和錄音帶。
1．聽音樂和教師口令，幼兒做走步、跑步等動作進(jìn)場。（幼兒入場?！痉乓魳贰浚?BR> 2．幼兒做擺臂、扭腰、松踝關(guān)節(jié)動作。（幼兒與教師活動身體各部位。）
1．教師請幼兒利用場地上的廢紙球，練習(xí)投擲動作。
2．引導(dǎo)幼兒看目標(biāo)投擲，教師告訴幼兒說：“繩子上掛著許多張這嘴巴的小動物，它們肚子餓了，請小朋友們用點(diǎn)心（塑料球）去喂它們吧，看誰能站在桌邊（投擲線）給小動物喂食。”幼兒自由給小動物喂食。練習(xí)5~8分鐘后，讓幼兒集中站在別人碰不到的地方，教師啟發(fā)幼兒相互講講自己是怎樣給動物喂食的，幼兒討論后，教師講解、示范動作：一只手持點(diǎn)心，手臂彎曲舉在肩上，兩腿分開用力向前投。
（評：表達(dá)羅嗦，且教師對動作的講解、示范不規(guī)范。應(yīng)該為：
2．幼兒嘗試練習(xí)投準(zhǔn)。
（1）幼兒自由嘗試
師：繩子上掛著許多張這嘴巴的小動物，它們肚子餓了，請小朋友們用點(diǎn)心（塑料球）去喂它們吧。
（評：教師組織幼兒練習(xí)的方式?jīng)]有交代清楚。）
（2）幼兒交流投法。
師：請各個小朋友講講自己是怎樣給動物喂食的
（3）教師講解、示范正確的動作。
（4）增加幼兒練習(xí)的難度，幼兒再次練習(xí)。
師：看誰能站在桌邊（投擲線）給小動物喂食。）
（評：教師是如何增加難度，沒交代清楚。）
１．鼓勵幼兒用左右手交替練習(xí)投準(zhǔn)，教師巡回指導(dǎo)。
２．請投擲動作 正確的幼兒示范，比比誰喂的動物多。
（評：在這一環(huán)節(jié)中，教師應(yīng)突出對幼兒錯誤動作的糾正，并讓幼兒再次練習(xí)、鞏固。）
３．游戲《打野獸》
教師講解游戲規(guī)則：投擲時，腳不能超過投擲線，并示范。
開始游戲：幼兒每人拿兩個（廢紙球），然后教師扮隊(duì)長，幼兒扮小獵手成四路縱隊(duì)站在起跑點(diǎn)，隊(duì)長發(fā)出信號（預(yù)備、開始），第一個小獵手立即跑出，走過小路（平衡線），立定跳過小河，舉起子彈投向野獸，再從兩側(cè)跑回拍第二個小獵手后站到后尾排隊(duì)，依次進(jìn)行。反復(fù)玩幾次，以跑得快，打中野獸數(shù)量多對為勝。
[評：表述羅嗦。應(yīng)該為：
（1）教師講解游戲玩法。
（2）組織幼兒玩游戲。反復(fù)玩若干次
小河
（評：應(yīng)附上文字說明：如 ——幼兒； ——小路； ——野獸頭飾
其次，既然是反復(fù)玩游戲，可以考慮逐漸增加游戲的難度，激發(fā)幼兒不斷挑戰(zhàn)自我的積極性。
幼兒隨教師做舒緩活動，并慢慢走回教室。
此次體育課巧妙地運(yùn)用游戲讓幼兒練習(xí)投準(zhǔn)，寓教于樂。幼兒在“喂食”及“打野獸”的游戲中扮演喂食者、小獵手，進(jìn)行投準(zhǔn)的練習(xí)，利于幼兒參與體育活動興趣的激發(fā)。但活動還存在一些不足：
１．活動目標(biāo)的制定未能突出重點(diǎn)，且缺乏全面性。
２．明顯的，設(shè)計者缺乏規(guī)范的基本動作技能，對動作的講解不正確，給了幼兒錯誤的動作表象。
３．這是新授內(nèi)容的教學(xué)，在幼兒的投準(zhǔn)練習(xí)中，教師沒有考慮到自身對幼兒投準(zhǔn)動作的指導(dǎo)及錯誤動作的糾正。
４．在投擲目標(biāo)的.選定及投放上，應(yīng)該考慮到同能力幼兒的需要，如野獸的圖板有大有小，擺放的距離有遠(yuǎn)近之分，有靜立不動的，也有跑來跑去的“野獸”等，爭取讓幼兒都能獲得成功的體驗(yàn)。
5．教師的指導(dǎo)語言較羅嗦。
投擲準(zhǔn)教案篇六
一、熱身活動師幼一起有序活動身體各個部位頭頸、肩膀、上肢、腰部、膝蓋、腳腕、手腕等重點(diǎn)活動上肢與手腕。
二、探索扔紙球的方法。
1、出示紙球引發(fā)幼兒的活動興趣。師今天我們把紙球當(dāng)成手榴彈請大家把它投出去右手投一投左手投一投兩只手都試試。
2、幼兒自由探索教師個別指導(dǎo)。教師重點(diǎn)觀察幼兒是怎么投手榴彈的鼓勵他們用不同的辦法扔并引導(dǎo)幼兒分別用左右手嘗試。
3、總結(jié)投手榴彈的方法在區(qū)別投、揮、拋三個不同動作的基礎(chǔ)上練習(xí)投手榴彈。師請你說說剛才你是怎么扔手榴彈的請到前面來做一做。師請聽老師的口令做相應(yīng)的動作。師我們一起來練習(xí)投手榴彈吧將手榴彈放在肩上向前上方投擲出去。
三、分組練習(xí)肩上揮臂投擲手榴彈。
1介紹游戲方法與場地師今天我們要用投手榴彈的方法來玩投準(zhǔn)和投遠(yuǎn)的游戲。打靶在地面上選一條橫線站好把手榴彈使勁投向墻上圓靶看誰投得準(zhǔn)。投遠(yuǎn)這兒有一條架高的紅線請你站在地上的橫線后面把手榴彈使勁投出去一定要注意讓手榴彈從紅線的上方飛過去而不是從紅線下面飛過去。
3、教師引導(dǎo)幼兒討論并示范怎樣才能把手榴彈投得更遠(yuǎn)投得更準(zhǔn)。師請你說說你是怎樣把手榴彈投得更遠(yuǎn)請你來試試。
4、幼兒再次分散游戲教師觀察并進(jìn)行個別指導(dǎo)。師我們再來試試吧看看這一次能不能投得更遠(yuǎn)一些更準(zhǔn)些。
四、炸碉堡游戲。
1、介紹游戲玩法及規(guī)則是我們再玩一個炸碉堡游戲。大家躲在屏障后面聽到預(yù)備、開始的口令后立即站起來從旁邊筐子里拿出手榴彈向?qū)γ娴妮喬サ锉な箘磐冻鋈ブ钡桨阉惺至駨椂纪锻??？凑l投得準(zhǔn)。
2、幼兒游戲我們一起先來演習(xí)一次。
3、討論與總結(jié)怎樣才能把手榴彈投得遠(yuǎn)、投得準(zhǔn)。
4、幼兒再次游戲教師根據(jù)幼兒游戲情況調(diào)整戰(zhàn)壕與碉堡間的距離。
五、放松活動有針對性的放松上肢與手腕。
投擲準(zhǔn)教案篇七
活動目標(biāo)：
使幼兒能區(qū)分常見的顏色。
活動準(zhǔn)備：
彩色的海洋球，與彩球顏色相同的紙箱若干，紙箱的'上面挖有小孔一個，裝彩球的塑料筐。
活動過程：
1、教師帶領(lǐng)幼兒辨認(rèn)彩球的顏色，教師說出某種顏色的彩球，請幼兒各此顏色的球從塑料筐里推選出。
2、師生共同尋找與彩球顏色相同的紙箱。
3、教師示范將彩球投入到紙箱的方法：將紅色的球投入到紅色的紙箱內(nèi)。
4、幼兒練習(xí)。
5、教師調(diào)換紙箱的位置，通過紙箱位置的不斷變換，鍛煉和提高幼兒知覺的敏感性和準(zhǔn)確性，增加幼兒辨識的能力。
提示：
1、游戲宜在場地較大的地方進(jìn)行，且紙箱的個數(shù)可以多些，避免幼兒人多擁擠發(fā)生碰撞。
2、紙箱外的顏色標(biāo)志可以大小、形狀等不同。
投擲準(zhǔn)教案篇八
通過對四年級三個班級上了投擲實(shí)心球后的教學(xué)情況反饋，感覺除了事先對易犯的錯誤（實(shí)心球出手無力，或未完成擲球動作，實(shí)心球就離手；向下擲實(shí)心球，向下擲實(shí)心球，幾乎不存在拋物線。）講解后，這二個方面有了些提高，但同時也出現(xiàn)了新的錯誤：.
一：實(shí)心球出手角度太大，高而不遠(yuǎn)。
產(chǎn)生原因：
1、只是向前上方伸直肘關(guān)節(jié)，而不是向前上方做鞭打動作，近似投籃動作；
2肩關(guān)節(jié)靈活性差，兩臂無法向后引，造成擲球時工作距離太短，使擲出的球只是向上拋；
3、最后用力時，沒有適當(dāng)?shù)氖崭梗股眢w沒有正常的前傾，或沒有適當(dāng)?shù)目弁蟀吻騽幼鳌?BR> 糾正方法：
球的手，一手輕頂學(xué)生的背，使其所持的球盡量向腦后上方引；
3、方法同“1”，將徒手練習(xí)改為持長約50厘米的木條進(jìn)行，并要求練習(xí)者揮臂手盡量向前引。
二：開始擲球時，先屈肘將球降至腦后下方再擲球，用不上以胸帶臂的力量。
產(chǎn)生原因：
1不理解將球置于腦后上方的動作要領(lǐng)；
2將向后下屈肘誤解為向后引臂。
糾正方法：
1再次強(qiáng)調(diào)將球置于腦后上方的動作要領(lǐng)；
2教師示范區(qū)別向后下屈肘和向后上引臂動作，然后教師一手輕托持球手，一手輕頂練習(xí)者的背，使其感覺向后上方引臂。
投擲準(zhǔn)教案篇九
一、指導(dǎo)思想：義務(wù)教育是我國教育體系中的基礎(chǔ)教育，是培養(yǎng)面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來的人才和提高民族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施。體育是義務(wù)教育的重要組成部分，體育課是義務(wù)教育各年級的必修課程。
初中體育教學(xué)的'基本任務(wù)有三點(diǎn):一、全面鍛煉學(xué)生身體;二、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識，掌握基本技術(shù)，發(fā)展基本技能;三、向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育。它們要由專業(yè)老師透過必須的教學(xué)原則、教學(xué)方式、方法進(jìn)行系統(tǒng)、科學(xué)的授教及學(xué)生用心主動的配合練習(xí)來完成。體育課的教學(xué)一般是雙教材，它既能授予學(xué)生新知識，又能教會學(xué)生溫故而知新的道理、培養(yǎng)他們的體育樂趣，有時透過分組輪換的教學(xué)方式還能較好地鍛煉體育骨干、小組長的組織，管理潛力，使之成為老師的好幫手，也是溝通老師與同學(xué)的橋梁之一，同時，還可培養(yǎng)學(xué)生自覺練習(xí)的守紀(jì)品質(zhì)?！般U球”這一投擲項(xiàng)目為主教材。而原地側(cè)向推鉛球的技術(shù)比較復(fù)雜，對身體素質(zhì)的要求也較高，個性是對協(xié)調(diào)潛力尤其講究，掌握它有必須難度，所以教學(xué)中強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn)、持之以恒的原則，要求同學(xué)不厭其煩、勤奮刻苦地訓(xùn)練基本功。此外，因?yàn)槌踔心昙墝W(xué)生的體力和臂力都還比較薄弱，所以在教學(xué)中運(yùn)用了全面發(fā)展的教學(xué)原則，將掌握技術(shù)與訓(xùn)練力量相融合、相貫通，即:在發(fā)展體力的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)技術(shù)，在學(xué)習(xí)技術(shù)時注意發(fā)展體力，使課的構(gòu)成靈活多變，既有技術(shù)的掌握又有力量、協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練。
二、教材分析：
兩個教材從課的性質(zhì)上看：“原地擲實(shí)心球”屬于投擲類教材，立定跳遠(yuǎn)屬于跳類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課。原地擲實(shí)心球?yàn)樾率谡n，立定跳遠(yuǎn)為復(fù)習(xí)課。原地擲實(shí)心球的動作要點(diǎn)：用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂。教學(xué)難點(diǎn)：出手角度。立定跳遠(yuǎn)的動作要點(diǎn)：起跳時預(yù)擺動作協(xié)調(diào)手臂與下肢用力動作。教學(xué)難點(diǎn):騰空動作，兩腿盡量團(tuán)身向胸前靠攏。三、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：基本掌握實(shí)心球的握法和持法，預(yù)備姿勢，原地雙。
2、技能目標(biāo)：透過擲實(shí)心球的教學(xué)，發(fā)展學(xué)生的上肢力量，使95%的學(xué)生學(xué)生擲實(shí)心球的動作。
3、情感目標(biāo)：透過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生用心主動地參與活動，養(yǎng)成鍛。
煉時注意安全的習(xí)慣。
四、教學(xué)重點(diǎn)：用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂五、教學(xué)難點(diǎn)：出手角度。
（1）體育委員整隊(duì)報告人數(shù)；（2）師生問好，宣布課的資料；
（3）安排見習(xí)生；
（4）熱身活動（肩繞環(huán)運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動、提踵運(yùn)動）。
（2）雙手從頭后向前拋實(shí)心球。
組織：練習(xí)隊(duì)形。
組織：四列疏散隊(duì)形。要求：簡單、自然。（2）點(diǎn)評本次課。
（3）收拾器材九、運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計：38%-42%十、教學(xué)評價：
本節(jié)課透過教師的精心設(shè)計，講解、示范。最大限度地調(diào)動了學(xué)。
生學(xué)習(xí)的用心性、主動地參與教學(xué)的全過程。并且透過自己的努力，
用眼觀察、動腦思考、切身體驗(yàn)，使學(xué)生的觀察潛力、思維潛力、得到較好的訓(xùn)練；同時透過課堂練習(xí)，使學(xué)生掌握了技術(shù)動作，到達(dá)了教學(xué)目標(biāo)的預(yù)期要求，掌握了本次課的技術(shù)重點(diǎn)，突破了難點(diǎn)。并能熟練地完成動作技術(shù)，到達(dá)了增強(qiáng)體質(zhì)的目的，同時也較好地掌握了科學(xué)鍛煉身體的方法。
**中學(xué)體育課時計劃。
投擲準(zhǔn)教案篇十
（幼兒扮演羊村里的小羊們）。
1．小羊們，今天天氣真不錯，讓我們一起去草地上玩玩吧！
2．跟著《喜洋洋與灰太狼》音樂做熱身運(yùn)動。
二、練習(xí)投準(zhǔn)目標(biāo)。
1、自由練習(xí)投準(zhǔn)目標(biāo)。
（1）今天我給你們準(zhǔn)備了紙團(tuán)去打灰太狼。（分給每個幼兒一個紙團(tuán)）幼兒分散打灰太狼。老師和小羊們一起去打并引導(dǎo)：看得清，瞄得準(zhǔn)。
（2）你們有沒有打到灰太狼？怎么打的？
（3）老師小結(jié)：要看得清，瞄得準(zhǔn)，打得重。
（4）再次分散練習(xí)。
（5）小羊們，這次灰太狼有沒有被你們打得哇哇亂叫？
2、練習(xí)間隔一定距離投準(zhǔn)目標(biāo)。
（1）灰太狼被我們打得哇哇亂叫，要反抗了，那我們怎么辦？
（2）引導(dǎo)幼兒間隔一定距離去打。
（3）小羊站在安全線后打灰太狼。
（4）剛才灰太狼在笑，為什么笑呀？教師小結(jié)：要保護(hù)好自己，不能打到自己人。還要打得準(zhǔn)。
（5）小羊們再次練習(xí)。
3、練習(xí)投準(zhǔn)活動的目標(biāo)。
（1）哎呀，不好，灰太狼跑到老師背上去了，我們快去打。（配班老師有規(guī)律地來回跑動，幼兒站在安全線后打）。
（3）灰太狼和它的伙伴們又來了，小羊們加油，把他們打跑。
三、放松運(yùn)動。
我們把灰太狼給打跑了，我們一起來慶祝一下吧！跟著音樂《喜洋洋與灰太狼》做放松運(yùn)動。
投擲準(zhǔn)教案篇十一
將幼兒分成人數(shù)相等的四隊(duì)，手拿沙包站在起跑線上。
游戲開始，教師發(fā)令后，每隊(duì)排頭的幼兒頭頂沙包，（老師）從小路上急速向前走。走到小河邊，取下沙包，單手將沙包用力向圓圈投去，然后雙腳跳過小河，快速向前跑，繞過圓圈，按原路返回，拍第二個幼兒的手。依次進(jìn)行，直至全部跑完。最后教師數(shù)一數(shù)各隊(duì)圓圈里的沙包數(shù)量，以多者為勝。
投擲準(zhǔn)教案篇十二
1、走小路時只能走不能跑，否則須從頭開始。
2、前后兩人必須拍過手，方可繼續(xù)進(jìn)行。
注意事項(xiàng)：
1、小路也可畫成彎曲的，小河與投擲的距離可根據(jù)幼兒的情況變動。
2、如果圈內(nèi)沙包一樣多，則以速度快，守規(guī)則者為勝。
投擲準(zhǔn)教案篇十三
師：哇，做完運(yùn)動好舒服呀。嗯？黑貓警長的電話響了。喂喂，好的，收到，黑貓警長馬上出動。
1.教師以鱷魚要來欺負(fù)森林里的動物為導(dǎo)入情境，啟發(fā)幼兒思考打敗鱷魚的方法。（啟發(fā)法）。
2.教師請個別幼兒先行嘗試，教師總結(jié)幼兒動作。
3.教師做鏡面示范，幼兒空手學(xué)習(xí)投擲動作。（演示法）。
一只腳在前，一只腳在后，右手拿球舉起放在肩上，側(cè)身扭腰用力朝目標(biāo)物投去。
4.幼兒排隊(duì)嘗試投擲，對動作不協(xié)調(diào)、膽怯的幼兒給予鼓勵、指導(dǎo)。（練習(xí)法）。
5.教師總結(jié)幼兒投擲的動作，師：我發(fā)現(xiàn)有些黑貓警長沒有按照口令練習(xí)，所以投擲的不夠遠(yuǎn)，請黑貓警長們按照口令再練習(xí)一次。請幼兒再次嘗試投擲。
黑貓警長們，投擲的本領(lǐng)你們都學(xué)會了嗎？你們有沒有信心消滅鱷魚？
（二）游戲：消滅鱷魚。
師：要想消滅鱷魚我們必須克服重重困難，跨過一條小河，走過狹窄的獨(dú)木橋，拿起武器朝鱷魚用力投去。
1.以要想消滅鱷魚必須經(jīng)過重重困難為情境，引導(dǎo)幼兒通過障礙消滅鱷魚。
2.教師講解幼兒消滅鱷魚會遇到的障礙，請兩名幼兒先行嘗試，在嘗試中教師對幼兒動作進(jìn)行提醒指導(dǎo)，嘗試結(jié)束后教師講解通過障礙的方法。
3.將幼兒按性別分隊(duì)，請幼兒排隊(duì)游戲。
4.教師總結(jié)幼兒動作，指導(dǎo)幼兒正確的投擲。師：黑貓警長們，你們看鱷魚還在那里，怎么還沒有被消滅？幼兒：沒有按照口令，用力的投向鱷魚。師：對，這次我們一定要按照口令，將武器用力的投向鱷魚。請幼兒再次游戲。
（三）游戲結(jié)束。
以鱷魚最終被幼兒消滅為游戲結(jié)束，使幼兒從游戲中獲得成功感。師：黑貓警長們，你們太厲害了，消滅了鱷魚，保護(hù)了森林里的小動物，老師要把大拇哥送給你們，你們真是好樣的。
投擲準(zhǔn)教案篇十四
（幼兒扮演羊村里的小羊們）。
1、小羊們，今天天氣真不錯，讓我們一起去草地上玩玩吧！
2、跟著《喜洋洋與灰太狼》音樂做熱身運(yùn)動。
二、練習(xí)投準(zhǔn)目標(biāo)。
1、自由練習(xí)投準(zhǔn)目標(biāo)。
（1）今天我給你們準(zhǔn)備了紙團(tuán)去打灰太狼。（分給每個幼兒一個紙團(tuán)）幼兒分散打灰太狼。老師和小羊們一起去打并引導(dǎo)：看得清，瞄得準(zhǔn)。
（2）你們有沒有打到灰太狼？怎么打的？
（3）老師小結(jié)：要看得清，瞄得準(zhǔn)，打得重。
（4）再次分散練習(xí)。
（5）小羊們，這次灰太狼有沒有被你們打得哇哇亂叫？
2、練習(xí)間隔一定距離投準(zhǔn)目標(biāo)。
（1）灰太狼被我們打得哇哇亂叫，要反抗了，那我們怎么辦？
（2）引導(dǎo)幼兒間隔一定距離去打。
（3）小羊站在安全線后打灰太狼。
（4）剛才灰太狼在笑，為什么笑呀？教師小結(jié)：要保護(hù)好自己，不能打到自己人。還要打得準(zhǔn)。
（5）小羊們再次練習(xí)。
3、練習(xí)投準(zhǔn)活動的目標(biāo)。
（1）哎呀，不好，灰太狼跑到老師背上去了，我們快去打。（配班老師有規(guī)律地來回跑動，幼兒站在安全線后打）。
（3）灰太狼和它的伙伴們又來了，小羊們加油，把他們打跑。
三、放松運(yùn)動。
我們把灰太狼給打跑了，我們一起來慶祝一下吧！跟著音樂《喜洋洋與灰太狼》做放松運(yùn)動。
投擲準(zhǔn)教案篇十五
拋的高—接的穩(wěn)；網(wǎng)兜兜；小小皮球拋起來；羽毛球投彈；好玩的保齡球；會飛的紙；花花的手絹飛起來；沙包寶寶；過街老鼠；有趣的小圈圈；氣球飄呀飄；水也可以投等。
各年齡段教學(xué)內(nèi)容要求：
小班：自然地往前上方或向遠(yuǎn)處揮臂擲物（如小沙包、小球、小紙鏢）等。
中班：肩上擲遠(yuǎn)；打雪仗；滾球擊物；打前方目標(biāo)等。
大班：半側(cè)向轉(zhuǎn)體肩上擲遠(yuǎn)；將小物體投進(jìn)目標(biāo)物內(nèi)；投籃；打靶；用小圈套前方的物體等。
投擲準(zhǔn)教案篇十六
體育教學(xué)是一個使學(xué)生身心、心理和社會適應(yīng)和諧發(fā)展 過程，教學(xué)目標(biāo)體現(xiàn)出多維健康觀。因此，體育教學(xué)必須以 “健康第一”的指導(dǎo)，以學(xué)生發(fā)展為本，使學(xué)生在運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個領(lǐng)域得到和諧發(fā)展。培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和參與運(yùn)動積極性是體育課程標(biāo)準(zhǔn)的重要目標(biāo)之一。為了達(dá)到這一目標(biāo)我力求在體育教學(xué)中做到“活而不亂，嚴(yán)而不死”，教學(xué)中圍繞著 “練中學(xué)”、“學(xué)中思”、“思后做”的教學(xué)來指導(dǎo)教學(xué)。
1、運(yùn)動參與：向同伴展示學(xué)會的原地側(cè)向投擲壘球的技術(shù)動作。
2、運(yùn)動技能：說出做出原地側(cè)向投擲壘球技術(shù)動作，重點(diǎn)體會轉(zhuǎn)體揮臂動作。
3、心理健康：敢于挑戰(zhàn)比自己“強(qiáng)大”的同伴要有一種不服輸?shù)摹?BR> 4、社會適應(yīng)：知道在集體的游戲中要與他人團(tuán)結(jié)合作。
全課采用主題式教學(xué)，以身體鍛煉為主要手段，以增進(jìn)學(xué)生身心健康為目的，通過指定目標(biāo)、升級目標(biāo)的變換，以“我能行”為主線，在導(dǎo)與學(xué)的雙重作用下，讓學(xué)生盡情地“樂學(xué)趣練，勤學(xué)樂思”。在“投遠(yuǎn)”的游戲中充分地發(fā)揮他們的自我表現(xiàn)力，豐富聯(lián)想，拓展思維，激發(fā)他們的創(chuàng)新能力，使學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)，以達(dá)到獲得基本活動能力的實(shí)效。
第一部分 興趣培養(yǎng)階段
1、教師以打目標(biāo)引入本次課題，帶領(lǐng)學(xué)生一起進(jìn)入角色。
2、教師和學(xué)生一起進(jìn)行熱身操。
3、強(qiáng)調(diào)投擲前安全教育。
第二部分 能力嘗試、展示自我階段
1、組織學(xué)生集體練習(xí)徒手或持物肩上屈肘、自然揮臂的動作。
2、學(xué)生反復(fù)模仿練習(xí)，體會肩上屈肘、肘關(guān)節(jié)朝前、自然揮臂的協(xié)調(diào)動作。
3、示范三種不同的角度（偏上、偏下，適中）投擲動作，讓學(xué)生觀察、比較，那種角度才能把壘球擲得更遠(yuǎn)。
4、組織學(xué)生分組向5~6米處的橫繩投擲，并進(jìn)行比賽，看哪組擲過橫繩的人多。
5、通過分組練習(xí)、比賽，在掌握正面投擲動作的基礎(chǔ)上，提高遠(yuǎn)度的要求，老
師語言的鼓勵，如我看看擲過15米有幾人，20米有幾人，這樣學(xué)生都不甘落后
提高學(xué)生的練習(xí)積極性。
第三部分 愉悅身心階段
1、教師講解投擲游戲名稱、方法和規(guī)則。
2、學(xué)生嘗試一次，自我體驗(yàn)游戲過程，
3、教師提問如何才能投的準(zhǔn)？學(xué)生積極討論，并進(jìn)行交流。
4、再次組織游戲比賽。
第四部分 結(jié)束階段
1、音樂放松練習(xí)。
2、師生共評本次課的教學(xué)情況。
3、安排學(xué)生收歸器材。
4、師生再見。
投擲準(zhǔn)教案篇十七
1、練習(xí)正面投擲的動作，發(fā)展幼兒上下肢力量及手眼配合的協(xié)調(diào)性。
2、培養(yǎng)幼兒而積極參與活動的興趣和勇敢的意志品質(zhì)。
正面投擲。
：手用力握拳舉過肩，膝蓋用力蹬，向上向前投。
活動準(zhǔn)備：怪獸若干，沙包若干，音樂若干。
一、準(zhǔn)備活動，以“小兵練本領(lǐng)的情節(jié)”導(dǎo)入。在律動中初步感知正面投擲的動作要領(lǐng)，讓幼兒的生理、心理做好準(zhǔn)備。
1、在《小兵》的音樂中進(jìn)場站位：教師用語：“小兵們練本領(lǐng)的時間到了，跟著司令出發(fā)吧。找一個點(diǎn)子快速站好，眼鏡看好司令，比比誰的速度快。要求：幼兒按照點(diǎn)子站成兩橫排。
2、在《快樂寶貝》的音樂中做律動，今天我們來比比那個小兵的動作能和司令一樣有力氣本領(lǐng)最大好嗎？教師用兒歌的形式在音樂聲中進(jìn)行練習(xí)?！罢l的膝蓋像彈簧彈彈彈，彈彈彈”，“誰的拳頭握得緊，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。”誰的手臂力量大,推推推，推推推?！闭l的手榴彈投得遠(yuǎn)，投投投，投投投。
二、在《打怪獸》的游戲中練習(xí)、發(fā)展幼兒正面投擲的動作。
（一）第一次打怪獸。要求幼兒用力向前頭。
1、拿好石頭站成一條弧線。教師用語：“小兵們，聽說森林里有很多怪獸，白天經(jīng)常出來欺負(fù)小動物，我們一起去幫小動物趕跑怪獸好嗎？看前面有很多石頭，我們每人拿好一塊石頭，遇到怪獸的時候就可以扔石頭打跑他。但是怪獸很兇猛，我們要站在紅色的圍欄后面保護(hù)好自己，千萬不要跑到紅線外面去。石頭扔的時候注意不要扔到其他小兵的身上，所以請前面的小兵向后退也站到黃線上，變成一橫排，相互分開點(diǎn)。
2、打怪獸。（投三次）放音樂，出事怪獸。“噓，聽好像真的有怪獸來了，快準(zhǔn)備好，把石頭舉起來，等一會兒手里的石頭扔完了就從前面的籃子里再拿一塊接著打，看看誰能勇敢地打中怪獸。
（二）第二次打怪獸。要求用力向前向上投。
1、撿起石頭。小兵們真勇敢，看怪獸都逃回家了。趁怪獸不在我們馬上把剛才的石頭撿回來，說不定過一會兒怪獸還會出來的。撿的時候要安靜、快速，別驚動了怪獸，否則會被他們抓去的。
2、放音樂，不好來，怪獸又來啦！這次我們小兵要看準(zhǔn)怪獸的頭用力的扔石頭，因?yàn)楣肢F最怕有人打頭了，手里的石頭扔完就從籃子里拿一塊接著打。手臂要舉過肩膀眼鏡看好怪獸的頭使勁向前，才能打中哦。（幼兒站在弧線上打）。
（三）第三次打。要求：兩腳稍稍分開，膝蓋彎曲做好準(zhǔn)備后用力打。
1、小兵們真厲害把怪獸徹底趕走了，但是我聽說還有些怪獸是專門躲在山洞里晚上出來吃小動物的，所以我們一起去偵查一下好嗎？請先把石頭撿回來，每人手里拿好一塊。山洞里有點(diǎn)暗，我來拿個手電照照，一定要安靜，這里的怪獸更加兇猛所以要聽好命令一起打才行。
2、放音樂偵查，一共三個怪獸，教師喊“預(yù)備——齊”幼兒每個怪獸打一次。
三、放松整理活動：
地上都是石頭會把小動物絆倒的，我們一起來清理干凈，撿回籃子里吧。今天累了一天我們也坐下來休息一會兒吧。做拍拍腿，甩甩臂等動作。
投擲準(zhǔn)教案篇十八
1、熟練知道投擲壘球的方法和動作要領(lǐng)。
2、能夠在小組長的帶領(lǐng)下，與小伙伴密切合作，積極進(jìn)行投擲練習(xí)，并且表現(xiàn)出良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。
原地側(cè)面投擲壘球。
熟悉知道投擲方法要求和練習(xí)的目標(biāo)任務(wù)。
能夠在小組練習(xí)中充分發(fā)揮自己的主體性，盡自己的全力進(jìn)行練習(xí)，做到積極認(rèn)真不偷懶。
情景導(dǎo)入。
1、集合隊(duì)伍，宣布本課內(nèi)容，提示學(xué)生要全力以付，認(rèn)真進(jìn)行投擲練習(xí)。
2、組織學(xué)生由選出來的小組長帶領(lǐng)進(jìn)行慢跑練習(xí)，然后自行進(jìn)行專項(xiàng)的準(zhǔn)備活動練習(xí)。
1、細(xì)心聆聽老師的講解提示，知道這節(jié)課所要達(dá)到的要求。
2、全體同學(xué)能夠保持良好的精神狀態(tài)，積極進(jìn)行各準(zhǔn)備活動練習(xí)。
熟悉知道投擲方法要求和練習(xí)的目標(biāo)任務(wù)。
能夠在小組練習(xí)中充分發(fā)揮自己的主體性，盡自己的全力進(jìn)行練習(xí)，做到積極認(rèn)真不偷懶。
1、集合，布置投擲練習(xí)的活動地點(diǎn)范圍，和練習(xí)次數(shù)，組織學(xué)生各就位進(jìn)行練習(xí)活動。
2、老師巡視觀察學(xué)生的活動情況，及時進(jìn)行指導(dǎo)。
3、集合隊(duì)伍，進(jìn)行集體投擲練習(xí)。
1、細(xì)心聆聽老師的講解和要求，知道投擲練習(xí)的地點(diǎn)和練習(xí)要求。
2、全力進(jìn)行練習(xí)，能夠相互配合觀察，練習(xí)中相互激勵，做到檢球時無人投擲，注意安全。
3、在集體練習(xí)中，勇于展示自己，把自己的進(jìn)步表現(xiàn)出來。對老師的評價積極思考，找出自己的不足。
給予學(xué)生活動的空間，在練習(xí)前強(qiáng)調(diào)好投擲的要求，學(xué)生有了目標(biāo)和奔頭，不但積極進(jìn)行投擲，還要為自己爭取一定的多余的活動空間。積極性很高漲，練習(xí)的態(tài)度很端正。通過學(xué)生主動式的練習(xí)，有了一定的進(jìn)步。
投擲準(zhǔn)教案篇十九
游戲是幼兒的主要活動。開展多種有趣的體育活動，特別是戶外的、大自然的活動，于是，設(shè)計了《玩沙包》活動。培養(yǎng)幼兒積極參加體育鍛煉的積極性。促進(jìn)孩子們智力和身體動作的發(fā)展，培養(yǎng)孩子們自信心，展示他們的.能力。將民間游戲滲透在一日活動中，使傳統(tǒng)民俗、民風(fēng)、民情根植在幼兒心里。讓幼兒在游戲中體質(zhì)得到鍛煉，能力得到培養(yǎng)。
1．雙腿夾物跳及投擲能力的練習(xí)，學(xué)習(xí)沙包多種玩法。
2．培養(yǎng)幼兒大膽參與游戲，體驗(yàn)游戲之快樂。
3．培養(yǎng)幼兒耐力，訓(xùn)練幼兒動作協(xié)調(diào)性、靈敏性、準(zhǔn)確性。
一人個沙包。
教學(xué)過程。
一、開始部分：
1．到活動場地，師生共同念兒歌“今天天氣真正好，小朋友們來做操，伸伸臂，伸伸臂，彎彎腰，彎彎腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳”。
2．每人到筐子里拿一個沙包。
二、基本部分：
1．沙包有許多種玩法呢，請小朋友們動腦筋想一想，然后自己練習(xí)一下，你是怎樣來玩沙包的，看誰想的辦法多？注意觀察孩子們的玩法，隨時給以指導(dǎo)。
2．師生共同討論沙包玩法，讓幼兒展示自己與其他幼兒不同的玩法，讓幼兒相互交流，相互模仿，體驗(yàn)游戲的快樂。
小朋友們快告訴老師，沙包有哪些玩法呢？
現(xiàn)在請小朋友輪流來當(dāng)老師，我們一起來跟著他學(xué)習(xí)一下他的玩法，看哪個小朋友學(xué)得最認(rèn)真。
3．重點(diǎn)練習(xí)雙腿夾物跳、準(zhǔn)確投擲。
師幼一起玩沙包游戲，《龜兔賽跑》：
幼兒分兩組，一組扮小白兔雙腿夾沙包，進(jìn)行跳躍前進(jìn)，另一組扮烏龜背著沙包進(jìn)行著地爬，兩組一起前進(jìn)，途中如沙包掉落，可放好繼續(xù)前進(jìn)，最先到達(dá)終點(diǎn)組為勝。
1．把沙包放回籮筐，整理場地。
2．聽音樂做放松運(yùn)動。
投擲準(zhǔn)教案篇一
1、詢問學(xué)生，現(xiàn)在同學(xué)們自己給自己一個評價，你感覺自己在上體育課的時候是否遵守紀(jì)律，請舉手，那么你們認(rèn)為我們班在三年級中紀(jì)律有沒有其他兩個班級好？有或者沒有，調(diào)動學(xué)生的積極性，準(zhǔn)備下面的隊(duì)列練習(xí)。
2、原地踏步走和跑步走練習(xí)（批跑步走時由一名同學(xué)帶領(lǐng)練習(xí)）。
學(xué)生活動：
1、在老師的鼓勵下，鼓足干勁，決心以自己最好的狀態(tài)來進(jìn)行下面的練習(xí)。
2、積極進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，配合老師選出班級的領(lǐng)頭人。
組織：練習(xí)隊(duì)型如圖：
二、合作探究掌握技能。
重點(diǎn)：在活動掌握什么樣的姿勢投擲的比較遠(yuǎn)。
難點(diǎn)：投擲時能夠做到手臂向后伸，并且揮臂快速有力。
投擲準(zhǔn)教案篇二
1、透過練習(xí)，使學(xué)生掌握雙手頭上向前擲實(shí)心球的動作要領(lǐng)及用力順序。
2、發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；70%以上學(xué)生能正確的用力順序，達(dá)成個人目標(biāo)。
3、透過教學(xué)活動，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生用心參與，學(xué)會合作，學(xué)會竟?fàn)?，互幫互學(xué)及社會適應(yīng)潛力。
教學(xué)過程。
教學(xué)時間：四課時。
第一課時。
一、開始部分。
1、集合整隊(duì)：
體育委員整隊(duì)、檢查人數(shù)、報告出勤。
2、師生問好。
3、宣布本課資料及要求：
投擲：學(xué)習(xí)雙手頭上擲實(shí)心球，初步學(xué)會正確的投擲用力順序。要求：明確目標(biāo)，主動學(xué)習(xí)，安全第一，互幫互學(xué)。
二、準(zhǔn)備活動：
1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)；
2、四路縱隊(duì)趣味慢跑。
3、伸展運(yùn)動。
4、擴(kuò)胸運(yùn)動。
5、全身運(yùn)動。
6、跳躍運(yùn)動。
三、新授課部分。
1、教師邊講解雙手頭上投擲實(shí)心球的動作要領(lǐng)，邊做示范：動作方法：
雙手頭上擲實(shí)心球時，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動手臂，最后屈腕，把球擲出。
動作要點(diǎn)：
用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。
難點(diǎn)：
用力不協(xié)調(diào)，不能充分發(fā)揮蹬地及腰部力量。
要求：
用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。
2、學(xué)生分組練習(xí)，教師相機(jī)指導(dǎo)；
3、逐個做給教師看，教師一一指導(dǎo)；
4、測測每個學(xué)生的成績。
四、自由活動。
1、群眾游戲。
2、小組有戲。
3、自由活動：跳繩，跳皮筋，打沙包。
五、課堂小結(jié)。
第二課時。
一、開始部分。
1、集合整隊(duì)：
體育委員整隊(duì)、檢查人數(shù)、報告出勤。
2、師生問好。
3、宣布本課資料及要求：
要求：明確目標(biāo)，主動學(xué)習(xí)，安全第一，互幫互學(xué)。
二、準(zhǔn)備活動：
1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)；
2、四路縱隊(duì)趣味慢跑。
3、伸展運(yùn)動。
4、擴(kuò)胸運(yùn)動。
5、全身運(yùn)動。
6、跳躍運(yùn)動。
三、新授課部分。
1、教師正對上一節(jié)課存在的動作問題，進(jìn)行糾正強(qiáng)調(diào)：復(fù)習(xí)動作方法：
雙手頭上擲實(shí)心球時，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動手臂，最后屈腕，把球擲出。
強(qiáng)調(diào)動作要點(diǎn)：
用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。
糾正做的不好的地方：
用力不協(xié)調(diào)，不能充分發(fā)揮蹬地及腰部力量。
2、學(xué)生分組練習(xí)，教師相機(jī)指導(dǎo)；
3、逐個做給教師看，教師一一指導(dǎo)；
4、測測每個學(xué)生的成績。
四、自由活動。
五、課堂小結(jié)。
第三課時。
一、開始部分。
1、集合整隊(duì)：
體育委員整隊(duì)、檢查人數(shù)、報告出勤。
2、師生問好。
3、宣布本課資料及要求：
要求：明確目標(biāo)，主動學(xué)習(xí)，安全第一，互幫互學(xué)。
二、準(zhǔn)備活動：
1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)；
2、四路縱隊(duì)趣味慢跑。
3、伸展運(yùn)動。
4、擴(kuò)胸運(yùn)動。
5、全身運(yùn)動。
6、跳躍運(yùn)動。
三、新授課部分。
1、教師正對上一節(jié)課存在的動作問題，進(jìn)行糾正強(qiáng)調(diào)：
用力不協(xié)調(diào)，不能充分發(fā)揮蹬地及腰部力量。
2、學(xué)生分組練習(xí)，教師相機(jī)指導(dǎo)；
3、逐個做給教師看，教師一一指導(dǎo)；
4、測測每個學(xué)生的成績。
四、自由活動。
五、課堂小結(jié)。
第四課時。
一、開始部分。
1、集合整隊(duì)：
體育委員整隊(duì)、檢查人數(shù)、報告出勤。
2、師生問好。
3、宣布本課資料及要求：
二、準(zhǔn)備活動：
1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)；
2、四路縱隊(duì)趣味慢跑。
3、伸展運(yùn)動。
4、擴(kuò)胸運(yùn)動。
5、全身運(yùn)動。
6、跳躍運(yùn)動。
四、自由活動。
五、課堂小結(jié)。
投擲準(zhǔn)教案篇三
一、指導(dǎo)思想：義務(wù)教育是我國教育體系中的基礎(chǔ)教育，是培養(yǎng)面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來的人才和提高民族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施。體育是義務(wù)教育的重要組成部分，體育課是義務(wù)教育各年級的必修課程。
小學(xué)體育教學(xué)的基本任務(wù)有三點(diǎn):一、全面鍛煉學(xué)生身體;二、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識，掌握基本技術(shù)，發(fā)展基本技能;三、向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育。它們要由專業(yè)老師透過必須的教學(xué)原則、教學(xué)方式、方法進(jìn)行系統(tǒng)、科學(xué)的授教及學(xué)生用心主動的配合練習(xí)來完成。體育課的教學(xué)一般是雙教材，它既能授予學(xué)生新知識，又能教會學(xué)生溫故而知新的道理、培養(yǎng)他們的體育樂趣，有時透過分組輪換的教學(xué)方式還能較好地鍛煉體育骨干、小組長的組織，管理潛力，使之成為老師的好幫手，也是溝通老師與同學(xué)的橋梁之一，同時，還可培養(yǎng)學(xué)生自覺練習(xí)的守紀(jì)品質(zhì)?！般U球”這一投擲項(xiàng)目為主教材。而原地側(cè)向推鉛球的技術(shù)比較復(fù)雜，對身體素質(zhì)的要求也較高，個性是對協(xié)調(diào)潛力尤其講究，掌握它有必須難度，所以教學(xué)中強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn)、持之以恒的原則，要求同學(xué)不厭其煩、勤奮刻苦地訓(xùn)練基本功。此外，因?yàn)樾W(xué)年級學(xué)生的體力和臂力都還比較薄弱，所以在教學(xué)中運(yùn)用了全面發(fā)展的教學(xué)原則，將掌握技術(shù)與訓(xùn)練力量相融合、相貫通，即:在發(fā)展體力的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)技術(shù)，在學(xué)習(xí)技術(shù)時注意發(fā)展體力，使課的構(gòu)成靈活多變，既有技術(shù)的掌握又有力量、協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練。
二、教材分析：
兩個教材從課的性質(zhì)上看：“原地擲實(shí)心球”屬于投擲類教材，立定跳遠(yuǎn)屬于跳類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課。原地擲實(shí)心球?yàn)樾率谡n，立定跳遠(yuǎn)為復(fù)習(xí)課。原地擲實(shí)心球的動作要點(diǎn)：用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂。教學(xué)難點(diǎn)：出手角度。立定跳遠(yuǎn)的動作要點(diǎn)：起跳時預(yù)擺動作協(xié)調(diào)手臂與下肢用力動作。教學(xué)難點(diǎn):騰空動作，兩腿盡量團(tuán)身向胸前靠攏。三、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：基本掌握實(shí)心球的握法和持法，預(yù)備姿勢，原地雙。
2、技能目標(biāo)：透過擲實(shí)心球的教學(xué)，發(fā)展學(xué)生的上肢力量，使95%的學(xué)生學(xué)生擲實(shí)心球的動作。
3、情感目標(biāo)：透過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生用心主動地參與活動，養(yǎng)成鍛。
煉時注意安全的習(xí)慣。
四、教學(xué)重點(diǎn)：用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂五、教學(xué)難點(diǎn)：出手角度。
（1）體育委員整隊(duì)報告人數(shù)；（2）師生問好，宣布課的資料；
（3）安排見習(xí)生；
（4）熱身活動（肩繞環(huán)運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動、提踵運(yùn)動）。
（2）雙手從頭后向前拋實(shí)心球。
組織：練習(xí)隊(duì)形。
組織：四列疏散隊(duì)形。要求：簡單、自然。（2）點(diǎn)評本次課。
（3）收拾器材九、運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計：38%-42%十、教學(xué)評價：
本節(jié)課透過教師的精心設(shè)計，講解、示范。最大限度地調(diào)動了學(xué)。
生學(xué)習(xí)的用心性、主動地參與教學(xué)的全過程。并且透過自己的努力，
用眼觀察、動腦思考、切身體驗(yàn)，使學(xué)生的觀察潛力、思維潛力、得到較好的訓(xùn)練；同時透過課堂練習(xí)，使學(xué)生掌握了技術(shù)動作，到達(dá)了教學(xué)目標(biāo)的預(yù)期要求，掌握了本次課的技術(shù)重點(diǎn)，突破了難點(diǎn)。并能熟練地完成動作技術(shù)，到達(dá)了增強(qiáng)體質(zhì)的目的，同時也較好地掌握了科學(xué)鍛煉身體的方法。
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投擲準(zhǔn)教案篇四
1、組織學(xué)生領(lǐng)取器材，迅速站好自己的位置。
2、講解練習(xí)的方法和要求，組織學(xué)生進(jìn)行投準(zhǔn)和投遠(yuǎn)的練習(xí)。
3、組織學(xué)生進(jìn)行進(jìn)行沖過火力網(wǎng)和打靶練習(xí)。
學(xué)生活動：
1、按老師要求迅速拿好器材，站到自己的位置上。
2、認(rèn)真聆聽老師的講解和要求，嚴(yán)肅活潑地進(jìn)行投準(zhǔn)和投遠(yuǎn)活動，對自己的投擲表現(xiàn)感到滿意。
3、快樂活潑地按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲活動。
組織：如圖：
三、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、追求更快的進(jìn)步。
教師活動：集合隊(duì)伍，詢問學(xué)生你對自己這節(jié)課的表現(xiàn)評價怎么樣？
學(xué)生活動：學(xué)生根據(jù)老師的講解進(jìn)行自我評價，并能夠知道，體育課的規(guī)章，是我們快樂的保證。
組織：四列橫隊(duì)。
場地器材：體育館排球10個烏拉圈18個繩子若干根。
投擲準(zhǔn)教案篇五
１．學(xué)習(xí)定向投擲的基本動作。（體驗(yàn)活動的樂趣。）
２．發(fā)展幼兒的目測和投擲能力。（能投準(zhǔn)××米遠(yuǎn)的目標(biāo)。）
（培養(yǎng)幼兒的觀察力和堅持性。）
１．錄音機(jī)和錄音帶。
1．聽音樂和教師口令，幼兒做走步、跑步等動作進(jìn)場。（幼兒入場?！痉乓魳贰浚?BR> 2．幼兒做擺臂、扭腰、松踝關(guān)節(jié)動作。（幼兒與教師活動身體各部位。）
1．教師請幼兒利用場地上的廢紙球，練習(xí)投擲動作。
2．引導(dǎo)幼兒看目標(biāo)投擲，教師告訴幼兒說：“繩子上掛著許多張這嘴巴的小動物，它們肚子餓了，請小朋友們用點(diǎn)心（塑料球）去喂它們吧，看誰能站在桌邊（投擲線）給小動物喂食。”幼兒自由給小動物喂食。練習(xí)5~8分鐘后，讓幼兒集中站在別人碰不到的地方，教師啟發(fā)幼兒相互講講自己是怎樣給動物喂食的，幼兒討論后，教師講解、示范動作：一只手持點(diǎn)心，手臂彎曲舉在肩上，兩腿分開用力向前投。
（評：表達(dá)羅嗦，且教師對動作的講解、示范不規(guī)范。應(yīng)該為：
2．幼兒嘗試練習(xí)投準(zhǔn)。
（1）幼兒自由嘗試
師：繩子上掛著許多張這嘴巴的小動物，它們肚子餓了，請小朋友們用點(diǎn)心（塑料球）去喂它們吧。
（評：教師組織幼兒練習(xí)的方式?jīng)]有交代清楚。）
（2）幼兒交流投法。
師：請各個小朋友講講自己是怎樣給動物喂食的
（3）教師講解、示范正確的動作。
（4）增加幼兒練習(xí)的難度，幼兒再次練習(xí)。
師：看誰能站在桌邊（投擲線）給小動物喂食。）
（評：教師是如何增加難度，沒交代清楚。）
１．鼓勵幼兒用左右手交替練習(xí)投準(zhǔn)，教師巡回指導(dǎo)。
２．請投擲動作 正確的幼兒示范，比比誰喂的動物多。
（評：在這一環(huán)節(jié)中，教師應(yīng)突出對幼兒錯誤動作的糾正，并讓幼兒再次練習(xí)、鞏固。）
３．游戲《打野獸》
教師講解游戲規(guī)則：投擲時，腳不能超過投擲線，并示范。
開始游戲：幼兒每人拿兩個（廢紙球），然后教師扮隊(duì)長，幼兒扮小獵手成四路縱隊(duì)站在起跑點(diǎn)，隊(duì)長發(fā)出信號（預(yù)備、開始），第一個小獵手立即跑出，走過小路（平衡線），立定跳過小河，舉起子彈投向野獸，再從兩側(cè)跑回拍第二個小獵手后站到后尾排隊(duì)，依次進(jìn)行。反復(fù)玩幾次，以跑得快，打中野獸數(shù)量多對為勝。
[評：表述羅嗦。應(yīng)該為：
（1）教師講解游戲玩法。
（2）組織幼兒玩游戲。反復(fù)玩若干次
小河
（評：應(yīng)附上文字說明：如 ——幼兒； ——小路； ——野獸頭飾
其次，既然是反復(fù)玩游戲，可以考慮逐漸增加游戲的難度，激發(fā)幼兒不斷挑戰(zhàn)自我的積極性。
幼兒隨教師做舒緩活動，并慢慢走回教室。
此次體育課巧妙地運(yùn)用游戲讓幼兒練習(xí)投準(zhǔn)，寓教于樂。幼兒在“喂食”及“打野獸”的游戲中扮演喂食者、小獵手，進(jìn)行投準(zhǔn)的練習(xí)，利于幼兒參與體育活動興趣的激發(fā)。但活動還存在一些不足：
１．活動目標(biāo)的制定未能突出重點(diǎn)，且缺乏全面性。
２．明顯的，設(shè)計者缺乏規(guī)范的基本動作技能，對動作的講解不正確，給了幼兒錯誤的動作表象。
３．這是新授內(nèi)容的教學(xué)，在幼兒的投準(zhǔn)練習(xí)中，教師沒有考慮到自身對幼兒投準(zhǔn)動作的指導(dǎo)及錯誤動作的糾正。
４．在投擲目標(biāo)的.選定及投放上，應(yīng)該考慮到同能力幼兒的需要，如野獸的圖板有大有小，擺放的距離有遠(yuǎn)近之分，有靜立不動的，也有跑來跑去的“野獸”等，爭取讓幼兒都能獲得成功的體驗(yàn)。
5．教師的指導(dǎo)語言較羅嗦。
投擲準(zhǔn)教案篇六
一、熱身活動師幼一起有序活動身體各個部位頭頸、肩膀、上肢、腰部、膝蓋、腳腕、手腕等重點(diǎn)活動上肢與手腕。
二、探索扔紙球的方法。
1、出示紙球引發(fā)幼兒的活動興趣。師今天我們把紙球當(dāng)成手榴彈請大家把它投出去右手投一投左手投一投兩只手都試試。
2、幼兒自由探索教師個別指導(dǎo)。教師重點(diǎn)觀察幼兒是怎么投手榴彈的鼓勵他們用不同的辦法扔并引導(dǎo)幼兒分別用左右手嘗試。
3、總結(jié)投手榴彈的方法在區(qū)別投、揮、拋三個不同動作的基礎(chǔ)上練習(xí)投手榴彈。師請你說說剛才你是怎么扔手榴彈的請到前面來做一做。師請聽老師的口令做相應(yīng)的動作。師我們一起來練習(xí)投手榴彈吧將手榴彈放在肩上向前上方投擲出去。
三、分組練習(xí)肩上揮臂投擲手榴彈。
1介紹游戲方法與場地師今天我們要用投手榴彈的方法來玩投準(zhǔn)和投遠(yuǎn)的游戲。打靶在地面上選一條橫線站好把手榴彈使勁投向墻上圓靶看誰投得準(zhǔn)。投遠(yuǎn)這兒有一條架高的紅線請你站在地上的橫線后面把手榴彈使勁投出去一定要注意讓手榴彈從紅線的上方飛過去而不是從紅線下面飛過去。
3、教師引導(dǎo)幼兒討論并示范怎樣才能把手榴彈投得更遠(yuǎn)投得更準(zhǔn)。師請你說說你是怎樣把手榴彈投得更遠(yuǎn)請你來試試。
4、幼兒再次分散游戲教師觀察并進(jìn)行個別指導(dǎo)。師我們再來試試吧看看這一次能不能投得更遠(yuǎn)一些更準(zhǔn)些。
四、炸碉堡游戲。
1、介紹游戲玩法及規(guī)則是我們再玩一個炸碉堡游戲。大家躲在屏障后面聽到預(yù)備、開始的口令后立即站起來從旁邊筐子里拿出手榴彈向?qū)γ娴妮喬サ锉な箘磐冻鋈ブ钡桨阉惺至駨椂纪锻??？凑l投得準(zhǔn)。
2、幼兒游戲我們一起先來演習(xí)一次。
3、討論與總結(jié)怎樣才能把手榴彈投得遠(yuǎn)、投得準(zhǔn)。
4、幼兒再次游戲教師根據(jù)幼兒游戲情況調(diào)整戰(zhàn)壕與碉堡間的距離。
五、放松活動有針對性的放松上肢與手腕。
投擲準(zhǔn)教案篇七
活動目標(biāo)：
使幼兒能區(qū)分常見的顏色。
活動準(zhǔn)備：
彩色的海洋球，與彩球顏色相同的紙箱若干，紙箱的'上面挖有小孔一個，裝彩球的塑料筐。
活動過程：
1、教師帶領(lǐng)幼兒辨認(rèn)彩球的顏色，教師說出某種顏色的彩球，請幼兒各此顏色的球從塑料筐里推選出。
2、師生共同尋找與彩球顏色相同的紙箱。
3、教師示范將彩球投入到紙箱的方法：將紅色的球投入到紅色的紙箱內(nèi)。
4、幼兒練習(xí)。
5、教師調(diào)換紙箱的位置，通過紙箱位置的不斷變換，鍛煉和提高幼兒知覺的敏感性和準(zhǔn)確性，增加幼兒辨識的能力。
提示：
1、游戲宜在場地較大的地方進(jìn)行，且紙箱的個數(shù)可以多些，避免幼兒人多擁擠發(fā)生碰撞。
2、紙箱外的顏色標(biāo)志可以大小、形狀等不同。
投擲準(zhǔn)教案篇八
通過對四年級三個班級上了投擲實(shí)心球后的教學(xué)情況反饋，感覺除了事先對易犯的錯誤（實(shí)心球出手無力，或未完成擲球動作，實(shí)心球就離手；向下擲實(shí)心球，向下擲實(shí)心球，幾乎不存在拋物線。）講解后，這二個方面有了些提高，但同時也出現(xiàn)了新的錯誤：.
一：實(shí)心球出手角度太大，高而不遠(yuǎn)。
產(chǎn)生原因：
1、只是向前上方伸直肘關(guān)節(jié)，而不是向前上方做鞭打動作，近似投籃動作；
2肩關(guān)節(jié)靈活性差，兩臂無法向后引，造成擲球時工作距離太短，使擲出的球只是向上拋；
3、最后用力時，沒有適當(dāng)?shù)氖崭梗股眢w沒有正常的前傾，或沒有適當(dāng)?shù)目弁蟀吻騽幼鳌?BR> 糾正方法：
球的手，一手輕頂學(xué)生的背，使其所持的球盡量向腦后上方引；
3、方法同“1”，將徒手練習(xí)改為持長約50厘米的木條進(jìn)行，并要求練習(xí)者揮臂手盡量向前引。
二：開始擲球時，先屈肘將球降至腦后下方再擲球，用不上以胸帶臂的力量。
產(chǎn)生原因：
1不理解將球置于腦后上方的動作要領(lǐng)；
2將向后下屈肘誤解為向后引臂。
糾正方法：
1再次強(qiáng)調(diào)將球置于腦后上方的動作要領(lǐng)；
2教師示范區(qū)別向后下屈肘和向后上引臂動作，然后教師一手輕托持球手，一手輕頂練習(xí)者的背，使其感覺向后上方引臂。
投擲準(zhǔn)教案篇九
一、指導(dǎo)思想：義務(wù)教育是我國教育體系中的基礎(chǔ)教育，是培養(yǎng)面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來的人才和提高民族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施。體育是義務(wù)教育的重要組成部分，體育課是義務(wù)教育各年級的必修課程。
初中體育教學(xué)的'基本任務(wù)有三點(diǎn):一、全面鍛煉學(xué)生身體;二、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識，掌握基本技術(shù)，發(fā)展基本技能;三、向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育。它們要由專業(yè)老師透過必須的教學(xué)原則、教學(xué)方式、方法進(jìn)行系統(tǒng)、科學(xué)的授教及學(xué)生用心主動的配合練習(xí)來完成。體育課的教學(xué)一般是雙教材，它既能授予學(xué)生新知識，又能教會學(xué)生溫故而知新的道理、培養(yǎng)他們的體育樂趣，有時透過分組輪換的教學(xué)方式還能較好地鍛煉體育骨干、小組長的組織，管理潛力，使之成為老師的好幫手，也是溝通老師與同學(xué)的橋梁之一，同時，還可培養(yǎng)學(xué)生自覺練習(xí)的守紀(jì)品質(zhì)?！般U球”這一投擲項(xiàng)目為主教材。而原地側(cè)向推鉛球的技術(shù)比較復(fù)雜，對身體素質(zhì)的要求也較高，個性是對協(xié)調(diào)潛力尤其講究，掌握它有必須難度，所以教學(xué)中強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn)、持之以恒的原則，要求同學(xué)不厭其煩、勤奮刻苦地訓(xùn)練基本功。此外，因?yàn)槌踔心昙墝W(xué)生的體力和臂力都還比較薄弱，所以在教學(xué)中運(yùn)用了全面發(fā)展的教學(xué)原則，將掌握技術(shù)與訓(xùn)練力量相融合、相貫通，即:在發(fā)展體力的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)技術(shù)，在學(xué)習(xí)技術(shù)時注意發(fā)展體力，使課的構(gòu)成靈活多變，既有技術(shù)的掌握又有力量、協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練。
二、教材分析：
兩個教材從課的性質(zhì)上看：“原地擲實(shí)心球”屬于投擲類教材，立定跳遠(yuǎn)屬于跳類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課。原地擲實(shí)心球?yàn)樾率谡n，立定跳遠(yuǎn)為復(fù)習(xí)課。原地擲實(shí)心球的動作要點(diǎn)：用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂。教學(xué)難點(diǎn)：出手角度。立定跳遠(yuǎn)的動作要點(diǎn)：起跳時預(yù)擺動作協(xié)調(diào)手臂與下肢用力動作。教學(xué)難點(diǎn):騰空動作，兩腿盡量團(tuán)身向胸前靠攏。三、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：基本掌握實(shí)心球的握法和持法，預(yù)備姿勢，原地雙。
2、技能目標(biāo)：透過擲實(shí)心球的教學(xué)，發(fā)展學(xué)生的上肢力量，使95%的學(xué)生學(xué)生擲實(shí)心球的動作。
3、情感目標(biāo)：透過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生用心主動地參與活動，養(yǎng)成鍛。
煉時注意安全的習(xí)慣。
四、教學(xué)重點(diǎn)：用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂五、教學(xué)難點(diǎn)：出手角度。
（1）體育委員整隊(duì)報告人數(shù)；（2）師生問好，宣布課的資料；
（3）安排見習(xí)生；
（4）熱身活動（肩繞環(huán)運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動、提踵運(yùn)動）。
（2）雙手從頭后向前拋實(shí)心球。
組織：練習(xí)隊(duì)形。
組織：四列疏散隊(duì)形。要求：簡單、自然。（2）點(diǎn)評本次課。
（3）收拾器材九、運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計：38%-42%十、教學(xué)評價：
本節(jié)課透過教師的精心設(shè)計，講解、示范。最大限度地調(diào)動了學(xué)。
生學(xué)習(xí)的用心性、主動地參與教學(xué)的全過程。并且透過自己的努力，
用眼觀察、動腦思考、切身體驗(yàn)，使學(xué)生的觀察潛力、思維潛力、得到較好的訓(xùn)練；同時透過課堂練習(xí)，使學(xué)生掌握了技術(shù)動作，到達(dá)了教學(xué)目標(biāo)的預(yù)期要求，掌握了本次課的技術(shù)重點(diǎn)，突破了難點(diǎn)。并能熟練地完成動作技術(shù)，到達(dá)了增強(qiáng)體質(zhì)的目的，同時也較好地掌握了科學(xué)鍛煉身體的方法。
**中學(xué)體育課時計劃。
投擲準(zhǔn)教案篇十
（幼兒扮演羊村里的小羊們）。
1．小羊們，今天天氣真不錯，讓我們一起去草地上玩玩吧！
2．跟著《喜洋洋與灰太狼》音樂做熱身運(yùn)動。
二、練習(xí)投準(zhǔn)目標(biāo)。
1、自由練習(xí)投準(zhǔn)目標(biāo)。
（1）今天我給你們準(zhǔn)備了紙團(tuán)去打灰太狼。（分給每個幼兒一個紙團(tuán)）幼兒分散打灰太狼。老師和小羊們一起去打并引導(dǎo)：看得清，瞄得準(zhǔn)。
（2）你們有沒有打到灰太狼？怎么打的？
（3）老師小結(jié)：要看得清，瞄得準(zhǔn)，打得重。
（4）再次分散練習(xí)。
（5）小羊們，這次灰太狼有沒有被你們打得哇哇亂叫？
2、練習(xí)間隔一定距離投準(zhǔn)目標(biāo)。
（1）灰太狼被我們打得哇哇亂叫，要反抗了，那我們怎么辦？
（2）引導(dǎo)幼兒間隔一定距離去打。
（3）小羊站在安全線后打灰太狼。
（4）剛才灰太狼在笑，為什么笑呀？教師小結(jié)：要保護(hù)好自己，不能打到自己人。還要打得準(zhǔn)。
（5）小羊們再次練習(xí)。
3、練習(xí)投準(zhǔn)活動的目標(biāo)。
（1）哎呀，不好，灰太狼跑到老師背上去了，我們快去打。（配班老師有規(guī)律地來回跑動，幼兒站在安全線后打）。
（3）灰太狼和它的伙伴們又來了，小羊們加油，把他們打跑。
三、放松運(yùn)動。
我們把灰太狼給打跑了，我們一起來慶祝一下吧！跟著音樂《喜洋洋與灰太狼》做放松運(yùn)動。
投擲準(zhǔn)教案篇十一
將幼兒分成人數(shù)相等的四隊(duì)，手拿沙包站在起跑線上。
游戲開始，教師發(fā)令后，每隊(duì)排頭的幼兒頭頂沙包，（老師）從小路上急速向前走。走到小河邊，取下沙包，單手將沙包用力向圓圈投去，然后雙腳跳過小河，快速向前跑，繞過圓圈，按原路返回，拍第二個幼兒的手。依次進(jìn)行，直至全部跑完。最后教師數(shù)一數(shù)各隊(duì)圓圈里的沙包數(shù)量，以多者為勝。
投擲準(zhǔn)教案篇十二
1、走小路時只能走不能跑，否則須從頭開始。
2、前后兩人必須拍過手，方可繼續(xù)進(jìn)行。
注意事項(xiàng)：
1、小路也可畫成彎曲的，小河與投擲的距離可根據(jù)幼兒的情況變動。
2、如果圈內(nèi)沙包一樣多，則以速度快，守規(guī)則者為勝。
投擲準(zhǔn)教案篇十三
師：哇，做完運(yùn)動好舒服呀。嗯？黑貓警長的電話響了。喂喂，好的，收到，黑貓警長馬上出動。
1.教師以鱷魚要來欺負(fù)森林里的動物為導(dǎo)入情境，啟發(fā)幼兒思考打敗鱷魚的方法。（啟發(fā)法）。
2.教師請個別幼兒先行嘗試，教師總結(jié)幼兒動作。
3.教師做鏡面示范，幼兒空手學(xué)習(xí)投擲動作。（演示法）。
一只腳在前，一只腳在后，右手拿球舉起放在肩上，側(cè)身扭腰用力朝目標(biāo)物投去。
4.幼兒排隊(duì)嘗試投擲，對動作不協(xié)調(diào)、膽怯的幼兒給予鼓勵、指導(dǎo)。（練習(xí)法）。
5.教師總結(jié)幼兒投擲的動作，師：我發(fā)現(xiàn)有些黑貓警長沒有按照口令練習(xí)，所以投擲的不夠遠(yuǎn)，請黑貓警長們按照口令再練習(xí)一次。請幼兒再次嘗試投擲。
黑貓警長們，投擲的本領(lǐng)你們都學(xué)會了嗎？你們有沒有信心消滅鱷魚？
（二）游戲：消滅鱷魚。
師：要想消滅鱷魚我們必須克服重重困難，跨過一條小河，走過狹窄的獨(dú)木橋，拿起武器朝鱷魚用力投去。
1.以要想消滅鱷魚必須經(jīng)過重重困難為情境，引導(dǎo)幼兒通過障礙消滅鱷魚。
2.教師講解幼兒消滅鱷魚會遇到的障礙，請兩名幼兒先行嘗試，在嘗試中教師對幼兒動作進(jìn)行提醒指導(dǎo)，嘗試結(jié)束后教師講解通過障礙的方法。
3.將幼兒按性別分隊(duì)，請幼兒排隊(duì)游戲。
4.教師總結(jié)幼兒動作，指導(dǎo)幼兒正確的投擲。師：黑貓警長們，你們看鱷魚還在那里，怎么還沒有被消滅？幼兒：沒有按照口令，用力的投向鱷魚。師：對，這次我們一定要按照口令，將武器用力的投向鱷魚。請幼兒再次游戲。
（三）游戲結(jié)束。
以鱷魚最終被幼兒消滅為游戲結(jié)束，使幼兒從游戲中獲得成功感。師：黑貓警長們，你們太厲害了，消滅了鱷魚，保護(hù)了森林里的小動物，老師要把大拇哥送給你們，你們真是好樣的。
投擲準(zhǔn)教案篇十四
（幼兒扮演羊村里的小羊們）。
1、小羊們，今天天氣真不錯，讓我們一起去草地上玩玩吧！
2、跟著《喜洋洋與灰太狼》音樂做熱身運(yùn)動。
二、練習(xí)投準(zhǔn)目標(biāo)。
1、自由練習(xí)投準(zhǔn)目標(biāo)。
（1）今天我給你們準(zhǔn)備了紙團(tuán)去打灰太狼。（分給每個幼兒一個紙團(tuán)）幼兒分散打灰太狼。老師和小羊們一起去打并引導(dǎo)：看得清，瞄得準(zhǔn)。
（2）你們有沒有打到灰太狼？怎么打的？
（3）老師小結(jié)：要看得清，瞄得準(zhǔn)，打得重。
（4）再次分散練習(xí)。
（5）小羊們，這次灰太狼有沒有被你們打得哇哇亂叫？
2、練習(xí)間隔一定距離投準(zhǔn)目標(biāo)。
（1）灰太狼被我們打得哇哇亂叫，要反抗了，那我們怎么辦？
（2）引導(dǎo)幼兒間隔一定距離去打。
（3）小羊站在安全線后打灰太狼。
（4）剛才灰太狼在笑，為什么笑呀？教師小結(jié)：要保護(hù)好自己，不能打到自己人。還要打得準(zhǔn)。
（5）小羊們再次練習(xí)。
3、練習(xí)投準(zhǔn)活動的目標(biāo)。
（1）哎呀，不好，灰太狼跑到老師背上去了，我們快去打。（配班老師有規(guī)律地來回跑動，幼兒站在安全線后打）。
（3）灰太狼和它的伙伴們又來了，小羊們加油，把他們打跑。
三、放松運(yùn)動。
我們把灰太狼給打跑了，我們一起來慶祝一下吧！跟著音樂《喜洋洋與灰太狼》做放松運(yùn)動。
投擲準(zhǔn)教案篇十五
拋的高—接的穩(wěn)；網(wǎng)兜兜；小小皮球拋起來；羽毛球投彈；好玩的保齡球；會飛的紙；花花的手絹飛起來；沙包寶寶；過街老鼠；有趣的小圈圈；氣球飄呀飄；水也可以投等。
各年齡段教學(xué)內(nèi)容要求：
小班：自然地往前上方或向遠(yuǎn)處揮臂擲物（如小沙包、小球、小紙鏢）等。
中班：肩上擲遠(yuǎn)；打雪仗；滾球擊物；打前方目標(biāo)等。
大班：半側(cè)向轉(zhuǎn)體肩上擲遠(yuǎn)；將小物體投進(jìn)目標(biāo)物內(nèi)；投籃；打靶；用小圈套前方的物體等。
投擲準(zhǔn)教案篇十六
體育教學(xué)是一個使學(xué)生身心、心理和社會適應(yīng)和諧發(fā)展 過程，教學(xué)目標(biāo)體現(xiàn)出多維健康觀。因此，體育教學(xué)必須以 “健康第一”的指導(dǎo)，以學(xué)生發(fā)展為本，使學(xué)生在運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個領(lǐng)域得到和諧發(fā)展。培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和參與運(yùn)動積極性是體育課程標(biāo)準(zhǔn)的重要目標(biāo)之一。為了達(dá)到這一目標(biāo)我力求在體育教學(xué)中做到“活而不亂，嚴(yán)而不死”，教學(xué)中圍繞著 “練中學(xué)”、“學(xué)中思”、“思后做”的教學(xué)來指導(dǎo)教學(xué)。
1、運(yùn)動參與：向同伴展示學(xué)會的原地側(cè)向投擲壘球的技術(shù)動作。
2、運(yùn)動技能：說出做出原地側(cè)向投擲壘球技術(shù)動作，重點(diǎn)體會轉(zhuǎn)體揮臂動作。
3、心理健康：敢于挑戰(zhàn)比自己“強(qiáng)大”的同伴要有一種不服輸?shù)摹?BR> 4、社會適應(yīng)：知道在集體的游戲中要與他人團(tuán)結(jié)合作。
全課采用主題式教學(xué)，以身體鍛煉為主要手段，以增進(jìn)學(xué)生身心健康為目的，通過指定目標(biāo)、升級目標(biāo)的變換，以“我能行”為主線，在導(dǎo)與學(xué)的雙重作用下，讓學(xué)生盡情地“樂學(xué)趣練，勤學(xué)樂思”。在“投遠(yuǎn)”的游戲中充分地發(fā)揮他們的自我表現(xiàn)力，豐富聯(lián)想，拓展思維，激發(fā)他們的創(chuàng)新能力，使學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)，以達(dá)到獲得基本活動能力的實(shí)效。
第一部分 興趣培養(yǎng)階段
1、教師以打目標(biāo)引入本次課題，帶領(lǐng)學(xué)生一起進(jìn)入角色。
2、教師和學(xué)生一起進(jìn)行熱身操。
3、強(qiáng)調(diào)投擲前安全教育。
第二部分 能力嘗試、展示自我階段
1、組織學(xué)生集體練習(xí)徒手或持物肩上屈肘、自然揮臂的動作。
2、學(xué)生反復(fù)模仿練習(xí)，體會肩上屈肘、肘關(guān)節(jié)朝前、自然揮臂的協(xié)調(diào)動作。
3、示范三種不同的角度（偏上、偏下，適中）投擲動作，讓學(xué)生觀察、比較，那種角度才能把壘球擲得更遠(yuǎn)。
4、組織學(xué)生分組向5~6米處的橫繩投擲，并進(jìn)行比賽，看哪組擲過橫繩的人多。
5、通過分組練習(xí)、比賽，在掌握正面投擲動作的基礎(chǔ)上，提高遠(yuǎn)度的要求，老
師語言的鼓勵，如我看看擲過15米有幾人，20米有幾人，這樣學(xué)生都不甘落后
提高學(xué)生的練習(xí)積極性。
第三部分 愉悅身心階段
1、教師講解投擲游戲名稱、方法和規(guī)則。
2、學(xué)生嘗試一次，自我體驗(yàn)游戲過程，
3、教師提問如何才能投的準(zhǔn)？學(xué)生積極討論，并進(jìn)行交流。
4、再次組織游戲比賽。
第四部分 結(jié)束階段
1、音樂放松練習(xí)。
2、師生共評本次課的教學(xué)情況。
3、安排學(xué)生收歸器材。
4、師生再見。
投擲準(zhǔn)教案篇十七
1、練習(xí)正面投擲的動作，發(fā)展幼兒上下肢力量及手眼配合的協(xié)調(diào)性。
2、培養(yǎng)幼兒而積極參與活動的興趣和勇敢的意志品質(zhì)。
正面投擲。
：手用力握拳舉過肩，膝蓋用力蹬，向上向前投。
活動準(zhǔn)備：怪獸若干，沙包若干，音樂若干。
一、準(zhǔn)備活動，以“小兵練本領(lǐng)的情節(jié)”導(dǎo)入。在律動中初步感知正面投擲的動作要領(lǐng)，讓幼兒的生理、心理做好準(zhǔn)備。
1、在《小兵》的音樂中進(jìn)場站位：教師用語：“小兵們練本領(lǐng)的時間到了，跟著司令出發(fā)吧。找一個點(diǎn)子快速站好，眼鏡看好司令，比比誰的速度快。要求：幼兒按照點(diǎn)子站成兩橫排。
2、在《快樂寶貝》的音樂中做律動，今天我們來比比那個小兵的動作能和司令一樣有力氣本領(lǐng)最大好嗎？教師用兒歌的形式在音樂聲中進(jìn)行練習(xí)?！罢l的膝蓋像彈簧彈彈彈，彈彈彈”，“誰的拳頭握得緊，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。”誰的手臂力量大,推推推，推推推?！闭l的手榴彈投得遠(yuǎn)，投投投，投投投。
二、在《打怪獸》的游戲中練習(xí)、發(fā)展幼兒正面投擲的動作。
（一）第一次打怪獸。要求幼兒用力向前頭。
1、拿好石頭站成一條弧線。教師用語：“小兵們，聽說森林里有很多怪獸，白天經(jīng)常出來欺負(fù)小動物，我們一起去幫小動物趕跑怪獸好嗎？看前面有很多石頭，我們每人拿好一塊石頭，遇到怪獸的時候就可以扔石頭打跑他。但是怪獸很兇猛，我們要站在紅色的圍欄后面保護(hù)好自己，千萬不要跑到紅線外面去。石頭扔的時候注意不要扔到其他小兵的身上，所以請前面的小兵向后退也站到黃線上，變成一橫排，相互分開點(diǎn)。
2、打怪獸。（投三次）放音樂，出事怪獸。“噓，聽好像真的有怪獸來了，快準(zhǔn)備好，把石頭舉起來，等一會兒手里的石頭扔完了就從前面的籃子里再拿一塊接著打，看看誰能勇敢地打中怪獸。
（二）第二次打怪獸。要求用力向前向上投。
1、撿起石頭。小兵們真勇敢，看怪獸都逃回家了。趁怪獸不在我們馬上把剛才的石頭撿回來，說不定過一會兒怪獸還會出來的。撿的時候要安靜、快速，別驚動了怪獸，否則會被他們抓去的。
2、放音樂，不好來，怪獸又來啦！這次我們小兵要看準(zhǔn)怪獸的頭用力的扔石頭，因?yàn)楣肢F最怕有人打頭了，手里的石頭扔完就從籃子里拿一塊接著打。手臂要舉過肩膀眼鏡看好怪獸的頭使勁向前，才能打中哦。（幼兒站在弧線上打）。
（三）第三次打。要求：兩腳稍稍分開，膝蓋彎曲做好準(zhǔn)備后用力打。
1、小兵們真厲害把怪獸徹底趕走了，但是我聽說還有些怪獸是專門躲在山洞里晚上出來吃小動物的，所以我們一起去偵查一下好嗎？請先把石頭撿回來，每人手里拿好一塊。山洞里有點(diǎn)暗，我來拿個手電照照，一定要安靜，這里的怪獸更加兇猛所以要聽好命令一起打才行。
2、放音樂偵查，一共三個怪獸，教師喊“預(yù)備——齊”幼兒每個怪獸打一次。
三、放松整理活動：
地上都是石頭會把小動物絆倒的，我們一起來清理干凈，撿回籃子里吧。今天累了一天我們也坐下來休息一會兒吧。做拍拍腿，甩甩臂等動作。
投擲準(zhǔn)教案篇十八
1、熟練知道投擲壘球的方法和動作要領(lǐng)。
2、能夠在小組長的帶領(lǐng)下，與小伙伴密切合作，積極進(jìn)行投擲練習(xí)，并且表現(xiàn)出良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。
原地側(cè)面投擲壘球。
熟悉知道投擲方法要求和練習(xí)的目標(biāo)任務(wù)。
能夠在小組練習(xí)中充分發(fā)揮自己的主體性，盡自己的全力進(jìn)行練習(xí)，做到積極認(rèn)真不偷懶。
情景導(dǎo)入。
1、集合隊(duì)伍，宣布本課內(nèi)容，提示學(xué)生要全力以付，認(rèn)真進(jìn)行投擲練習(xí)。
2、組織學(xué)生由選出來的小組長帶領(lǐng)進(jìn)行慢跑練習(xí)，然后自行進(jìn)行專項(xiàng)的準(zhǔn)備活動練習(xí)。
1、細(xì)心聆聽老師的講解提示，知道這節(jié)課所要達(dá)到的要求。
2、全體同學(xué)能夠保持良好的精神狀態(tài)，積極進(jìn)行各準(zhǔn)備活動練習(xí)。
熟悉知道投擲方法要求和練習(xí)的目標(biāo)任務(wù)。
能夠在小組練習(xí)中充分發(fā)揮自己的主體性，盡自己的全力進(jìn)行練習(xí)，做到積極認(rèn)真不偷懶。
1、集合，布置投擲練習(xí)的活動地點(diǎn)范圍，和練習(xí)次數(shù)，組織學(xué)生各就位進(jìn)行練習(xí)活動。
2、老師巡視觀察學(xué)生的活動情況，及時進(jìn)行指導(dǎo)。
3、集合隊(duì)伍，進(jìn)行集體投擲練習(xí)。
1、細(xì)心聆聽老師的講解和要求，知道投擲練習(xí)的地點(diǎn)和練習(xí)要求。
2、全力進(jìn)行練習(xí)，能夠相互配合觀察，練習(xí)中相互激勵，做到檢球時無人投擲，注意安全。
3、在集體練習(xí)中，勇于展示自己，把自己的進(jìn)步表現(xiàn)出來。對老師的評價積極思考，找出自己的不足。
給予學(xué)生活動的空間，在練習(xí)前強(qiáng)調(diào)好投擲的要求，學(xué)生有了目標(biāo)和奔頭，不但積極進(jìn)行投擲，還要為自己爭取一定的多余的活動空間。積極性很高漲，練習(xí)的態(tài)度很端正。通過學(xué)生主動式的練習(xí)，有了一定的進(jìn)步。
投擲準(zhǔn)教案篇十九
游戲是幼兒的主要活動。開展多種有趣的體育活動，特別是戶外的、大自然的活動，于是，設(shè)計了《玩沙包》活動。培養(yǎng)幼兒積極參加體育鍛煉的積極性。促進(jìn)孩子們智力和身體動作的發(fā)展，培養(yǎng)孩子們自信心，展示他們的.能力。將民間游戲滲透在一日活動中，使傳統(tǒng)民俗、民風(fēng)、民情根植在幼兒心里。讓幼兒在游戲中體質(zhì)得到鍛煉，能力得到培養(yǎng)。
1．雙腿夾物跳及投擲能力的練習(xí)，學(xué)習(xí)沙包多種玩法。
2．培養(yǎng)幼兒大膽參與游戲，體驗(yàn)游戲之快樂。
3．培養(yǎng)幼兒耐力，訓(xùn)練幼兒動作協(xié)調(diào)性、靈敏性、準(zhǔn)確性。
一人個沙包。
教學(xué)過程。
一、開始部分：
1．到活動場地，師生共同念兒歌“今天天氣真正好，小朋友們來做操，伸伸臂，伸伸臂，彎彎腰，彎彎腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳”。
2．每人到筐子里拿一個沙包。
二、基本部分：
1．沙包有許多種玩法呢，請小朋友們動腦筋想一想，然后自己練習(xí)一下，你是怎樣來玩沙包的，看誰想的辦法多？注意觀察孩子們的玩法，隨時給以指導(dǎo)。
2．師生共同討論沙包玩法，讓幼兒展示自己與其他幼兒不同的玩法，讓幼兒相互交流，相互模仿，體驗(yàn)游戲的快樂。
小朋友們快告訴老師，沙包有哪些玩法呢？
現(xiàn)在請小朋友輪流來當(dāng)老師，我們一起來跟著他學(xué)習(xí)一下他的玩法，看哪個小朋友學(xué)得最認(rèn)真。
3．重點(diǎn)練習(xí)雙腿夾物跳、準(zhǔn)確投擲。
師幼一起玩沙包游戲，《龜兔賽跑》：
幼兒分兩組，一組扮小白兔雙腿夾沙包，進(jìn)行跳躍前進(jìn)，另一組扮烏龜背著沙包進(jìn)行著地爬，兩組一起前進(jìn)，途中如沙包掉落，可放好繼續(xù)前進(jìn)，最先到達(dá)終點(diǎn)組為勝。
1．把沙包放回籮筐，整理場地。
2．聽音樂做放松運(yùn)動。