"總結(jié)是對我們經(jīng)歷的一段時期進行梳理和總結(jié)的過程，能夠幫助我們更好地認識自己。"在制定解決方案的過程中，我們需要充分了解各種相關(guān)因素的影響。如果你對總結(jié)寫作感到困惑，可以先看看以下范文，獲取一些思路。
美容學習的心得篇一
美容師的年終工作總結(jié)，就是將美容師一年的工作進行一次全面的總檢查、總評價、總分析、總研究，并分析工作成績中的不足，從而得出引以為戒的經(jīng)驗。那么美容師的年終工作總結(jié)怎樣寫呢接下來由伊姿貝爾小編來為你講解美容師寫好年終工作總結(jié)的基本資料。
美容師工作心得體會的資料分為以下4個部分：
1、基本狀況。
這是對美容師的自身狀況和形勢背景的簡略介紹。自身狀況包括美容師所美容院的名稱、美容師的工作性質(zhì)、美容師的主要工作任務(wù)等;形勢背景則包括美容行業(yè)的國內(nèi)外形勢、有關(guān)美容的政策、指導思想等。
2、成績和做法。
美容師的工作取得了哪些主要成績，采取了哪些方法、措施，收到了什么效果等，這些都勝作的主要資料，需要較多事實和數(shù)據(jù)。
3、經(jīng)驗和教訓。
美容師在工作中透過對實踐過程進行認真的分析，總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓，發(fā)現(xiàn)規(guī)律性的東西，使感性認識上升到理性認識。
4、今后打算。
美容師在下一步的工作中就應(yīng)將怎樣糾正錯誤，發(fā)揚成績，準備取得什么樣的新成就，不必像計劃那樣具體，但一般不能少了這些計劃。
20xx年即將過去了，在這一年里，我也在忙碌之中不斷的學習和鍛煉自己，取得了一些成績，開發(fā)了不少新顧客，業(yè)績也跟上個月比有了大幅度的提升。這一年工作中我也有一些不足之處，例如對顧客的心理變化還是不夠敏銳，沒能及時滿足顧客的需求。這個問題的根源還是我的經(jīng)驗不夠豐富，在美容院理解的鍛煉還比較少，對顧客的決定潛力和處理突發(fā)性事件的潛力還比較弱。
雖然每一天的工作很忙，很多，但我會及時發(fā)現(xiàn)問題，并且找出問題所在，及時解決問題。解決不了的會向同事和上級主管及時咨詢，在這個過程中，我覺得自己的潛力得到了提升和鍛煉。當然，由于長時間在美容院，我難免會對工作產(chǎn)生懈怠情緒，工作激情不夠高昂，沒有用心主動的開發(fā)新顧客，平時做銷售的時候自信心也不是很足，不能夠談大單和顧客溝通交流。感覺我的專業(yè)知識和職業(yè)素養(yǎng)還有待提升，尤其是我對美容院產(chǎn)品的理解和美容手法的掌握都不夠熟練等。接下來我會努力學習美容院的產(chǎn)品知識、新的專業(yè)技術(shù)，以提高為顧客服務(wù)的質(zhì)量。
美容學習的心得篇二
中醫(yī)美容有歷史悠久，時間豐富，對生活美容的介入，有較堅實的理論基礎(chǔ)，具有整體觀和辨證論治等特點。有多種美容方法，如：食膳美容，針灸美容，推拿按摩美容，氣功美容等方法，可見中醫(yī)美容的多樣性。中醫(yī)美容還分為多種臨床學科，有皮膚美容，眼科美容，耳鼻咽喉科美容，內(nèi)科美容等，可見中醫(yī)美容的兼容性。
以后還會學到中藥美容的知識，要求掌握的知識會更謹慎，精準。在這短短的半學期學習到的雖不深，但是已經(jīng)激起了我的興趣，我會繼續(xù)努力，讓自己的水平更上一層樓。
1、簡述中醫(yī)美容的歷史延革
2、中醫(yī)美容方法有那些？
3、請敘述兩味美容中藥的性味，攻效，主治，并結(jié)合臨床實例談?wù)勛约旱捏w會
4、列舉瘦身常用穴位并說明其體表定位與操做方法
5、如何理解中醫(yī)美容學的基本理論特色并舉例說明
美容學習的心得篇三
學習了美容后你就會發(fā)現(xiàn)美容不是一種單一化的手工化的東西，它包含了很多東西。下面本站小編整理了學習美容的。
希望對你有幫助。
學習美容差不多一個多月了，覺得美容不是一種單一化的手工化的東西，它包含了很多東西。
比如，它跟素描、物理學等都有著密切的關(guān)系，它也跟中國上下五千年的歷史一樣有著自己淵遠流長的歷史。從原古時代，人們開始懂得美容，懂得利用一些天然的東西來美化自己，從幾百年之間的慢慢興起又跌落，直到今天美容行業(yè)的繁榮，它經(jīng)歷了一條艱辛的道路，我對美容有了新的認識和理解。
在前面學習化妝的時候，學習當中讓我知道了色彩的搭配方法，什么樣的膚色配哪種色系的粉底等等，我們還參加了社會實踐活動，到街上去給行人畫妝，這種方式對我們的幫助很大，既可以鍛煉我們的溝通能力，又能提高我們的畫妝技巧。
這個星期學了一個星期的護理課，有理論，有實操，綜合起來我覺得，學習美容，不僅要有熟練完善的手法技巧，還有必要掌握一定的理論知識，不僅要用手，更要用心，要做到手到、眼到、心到，理解美容作為服務(wù)待業(yè)的真正含義，把微笑、真誠送給顧客，要用我們的溫馨服務(wù)讓顧客從心里感到舒心、放松，從而使我們的微笑服務(wù)、真誠服務(wù)成為美容院的第二道華麗的裝修。
最重要的是我覺得要學會所有老師教給我的東西，從中選擇一項自己的喜歡的項目，學好、學精，一個專業(yè)的美容師應(yīng)該具備自己獨特的地方，能有一門能在這個行業(yè)中獨樹一新的專長。
學習美容差不多一個多月了，覺得美容不是一種單一化的手工化的東西，它包含了很多東西。
比如，它跟素描、物理學等都有著密切的關(guān)系，它也跟中國上下五千年的歷史一樣有著自己淵遠流長的歷史。從原古時代，人們開始懂得美容，懂得利用一些天然的東西來美化自己，從幾百年之間的慢慢興起又跌落，直到今天美容行業(yè)的繁榮，它經(jīng)歷#from了一條艱辛的道路，我對美容有了新的認識和理解。
在前面學習化妝的時候，學習當中讓我知道了色彩的搭配方法，什么樣的膚色配哪種色系的粉底等等，我們還參加了社會實踐活動，到街上去給行人畫妝，這種方式對我們的幫助很大，既可以鍛煉我們的溝通能力，又能提高我們的畫妝技巧。
這個星期學了一個星期的護理課，有理論，有實操，綜合起來我覺得，學習美容，不僅要有熟練完善的手法技巧，還有必要掌握一定的理論知識，不僅要用手，更要用心，要做到手到、眼到、心到，理解美容作為服務(wù)待業(yè)的真正含義，把微笑、真誠送給顧客，要用我們的溫馨服務(wù)讓顧客從心里感到舒心、放松，從而使我們的微笑服務(wù)、真誠服務(wù)成為美容院的第二道華麗的裝修。
最重要的是我覺得要學會所有老師教給我的東西，從中選擇一項自己的喜歡的項目，學好、學精，一個專業(yè)的美容師應(yīng)該具備自己獨特的地方，能有一門能在這個行業(yè)中獨樹一新的專長。
在學習中生長，在生長中實踐。人生中就是這樣，每一次的學習就是一次實踐的時機。每一次的實踐就是一次挑釁，咱們能畏懼嗎?答案是一定的：“不能!”不論是在什么狀況下，都是不能。不會，也不能夠畏懼挑釁。咱們之所以參加美容培訓，目標就是加強咱們挑戰(zhàn)的自信心。我不曉得他人通過美容培訓學到了多少，感觸到了多少，理解到了多少。只曉得通過美容培訓本人感悟頗深。
首先要解釋的一點就是通過這次美容培訓我學到了很多，見過的聽過的，沒見過的沒聽過的通通蘊含在內(nèi)。
回憶起這段時光的美容培訓，信任大家都學到了很多，可我有一種新的覺得：“學到的越多，不曉得的就越多”。為什么這樣說呢?在以前的美容工作中本人并沒有注意到學習，只是曉得顧客要怎樣，本人就順從她意見，素來不論對與錯，也素來不論為什么，只是盲目地走路，工作。參加了美容培訓后發(fā)生了改變，起因很簡樸：“這里的學習不再是片面的，是一種以詳細理論詳細實踐的方法進行的?！敝粡倪@一點上說，我就不再是為工作而工作，應(yīng)該為學習、服務(wù)而工作。在這里學習越多，覺得以前理解的美容知識越少，接著就會盡力的或許是刻意的去找這美容的書籍，學習這美容的常識?？墒窃綄W，覺得本人曉得的越少，這是為什么呢?由于咱們有一顆想充實本人的心，有一顆想要學習的心，同時也有一顆向前的心。這就不得不要求咱們本人要在工作中學習，在學習中工作，把所學的用到工作中。
總的來說，這次美容培訓是一種以實踐形式的全面美容培訓，也是我職業(yè)生涯最重要的轉(zhuǎn)接點。在這次美容培訓完結(jié)以后，我對本人的要求很簡樸：“在以后的工作中，多抽時間參加東莞美容學校介紹的美容培訓，把每次的美容培訓都很好的吸取，使本人的才能以及工作都有一次質(zhì)的飛躍?！?BR> 最好最專業(yè)的美容學校---在妮維雅美容學校學習美容有半個多月了，我覺得美容不是一種單一化的手工的東西，它包含了很多皮膚的理論知識。在來學校之前，我認為只需學習一下按摩手法，化妝就可以了，真不知道學習美容還有那么多的理論常識，讓我忽然有一種回到學校念書的感覺，有興奮感，緊張感……..
我們不但要懂得美容的專業(yè)知識，而且還要知道一些化妝品的應(yīng)用，它跟物理學，化學等都有著密切的關(guān)系，它與中國幾千年的歷史一樣有著源遠流長的歷史。從古代開始，人們就開始懂得了美容，利用一些天然的東西來美化自己，從幾百年技巧慢慢興起又慢慢跌落，直到今天美容行業(yè)的繁榮，它經(jīng)歷了一些艱辛的道理，根據(jù)美容行業(yè)發(fā)展的趨勢統(tǒng)計，美容行業(yè)的發(fā)展很可觀，因為我覺得社會不斷在進步，人們的生活水平不斷在提高，比過去更注重自己的外表或者是衰老。
前幾天我們班學了一些護理課，有理論，有實操，肯能是剛開始實操同學都找不到什么感覺，不知道該用多大的力度顧客才會舒服，手法太僵硬沒有一點柔和感，也許是剛進入的緣故，還沒有入門吧。我覺得學習美容不僅要有熟練的手法，還必須掌握一定的理論知識，因為理論是指導實踐的，不但要用到手，而且要用心，要做的手到心到眼到，理解美容作為服務(wù)行業(yè)的真正含義，把微笑真正送給顧客，要我們溫馨的服務(wù)讓顧客從心里感到舒心，放松，把顧客至上，信義第一的服務(wù)宗旨付諸于行動。
在妮維雅美容培訓學校學習美容的每一天都很快樂，剛來學校的時候我就感覺這里的老師，前臺都很有親切感，讓我有一種溫馨的感覺，同學之間互相學習，互相幫助，就如一家人一樣。
首先作為一個美容師，更重要的要善于學習，因為美容師的日常工作，對顧客的的護理手法以及跟顧客如何溝通，都是很好的學習機會，做到工作中學習，學習中工作，讓我們的手法和口才有進一步的提升，我們在工作中會遇到形形色色的顧客，遇到挑剔的顧客，我該如何處理，那么通過處理這樣的顧客，應(yīng)該總結(jié)出一套專門應(yīng)對這類顧客的方法，美容師是美容行業(yè)的一線人員，是顧客帶來美的天使，所以作為美容師應(yīng)該放心浮躁，踏實前進，通過不斷的提升，體現(xiàn)自己的價值。
來妮維雅美容培訓學習，我想每個人都有自己的理想，我也一樣，我的理想就是希望在不久的將來有一間化妝品店，我以前一直在工廠里面打工，雖然工資待遇還可以，但我不甘心就這樣在工廠里一輩子，我想學一技之長，有自己的事業(yè)，預(yù)算我今年堅決把工作辭了，周圍的朋友，親戚都不怎么看好，連我的老公也不怎么理解支持我，但是他還是尊重了我的選擇，我知道我是一個有家，有孩子的人，而且還欠了房款，辭掉工作對我老公有很大的壓力，在這學習的過程中，老師除了教我們美容知識，還教我們做人和成功的道理，我堅信，我學了這三個半月后會比現(xiàn)在更自信，更堅強，就如蔣老師的一句話：選擇妮薇雅我不后悔!
來到燕韓學校有快兩個月的時間了，在這里我認識了很多的朋友，最慶幸的是我遇到了翟玫老師，她是我人生中遇到的所有老師中最好的一位良師益友。以前聽老師講課有點想睡覺，可是翟老師講課我都不舍得讓我的耳朵和思想休息，因為翟老師的課太有意思了，不會讓你有想睡覺的感覺，而且還非常有意思，讓我不光學會了知識，還能用最快的速度記住要點。每天上課都開開心心的，真的是太好了。
翟老師不光教我們知識還教我們?nèi)绾巫鋈?，如何在工作和生活中為人處事。把她所有的?jīng)歷，經(jīng)驗毫無保留的傳授給我們，讓我們以后少走彎路，能更快的融入到心得環(huán)境，不落下每一個同學。讓我們學會如何分享，每次老師有好吃的都會帶給我們分享，同學們也一樣，所以我們每天都有好吃的，太幸福了!
翟老師手把手的教我實操，耐心的講解每一個動作要領(lǐng)，每個同學她都會認真輔導，不厭其煩的告訴我們那個動作不對，應(yīng)該怎么做，真的是太感動了!
我為我能遇到翟老師而感到榮幸，她是我人生中的轉(zhuǎn)折點，是我永遠的良師益友。在以后的日子里，我會努力學習，不辜負老師對我的期望和教誨，選擇燕韓是正確的，燕韓選擇翟老師更是正確的，在這里我感謝翟老師感謝燕韓，我會把美麗帶給每一個愛美的女性。
美容學習的心得篇四
美容是時下備受關(guān)注的話題，人們這些年來對美容越來越注意，追求完美的外貌已經(jīng)成為了一種潮流。隨著人們對美容的深入了解，我們會發(fā)現(xiàn)，實際上美容是一種非常科學的活動，需要有系統(tǒng)性的學習和規(guī)律性的實踐，只有這樣才能達到最佳的效果。
第二段：開始學習美容，需要調(diào)整心態(tài)。
在學習美容的過程中，一定要放下舊有的觀念和想法，從一個更全面、更科學的角度去看待美容這個問題。首先，我們要明確一點：美容不僅僅是為了追求美麗，更重要的是讓自己的身心得到更充分的放松和調(diào)節(jié)。只有在心態(tài)得到調(diào)整的情況下，我們才能有一個更好的狀態(tài)去學習和實踐。
第三段：規(guī)劃學習和實踐的步驟。
學習美容也像學習任何一門技能一樣，需要有明確的目標和規(guī)劃。首先，要找到合適的美容資源，比如書籍、網(wǎng)上資料、導師等等。然后，我們要進行理論學習，了解美容知識的體系、核心，明確每一個美容部位的特征、問題和解決方案。接著，在實踐環(huán)節(jié)中，我們要反復(fù)地練習，并在每一次實踐后進行分析，不斷提升自己的技能和認知水平。
第四段：學習美容的“工具”——產(chǎn)品。
學習美容不僅僅是理論與實踐，還包括選擇合適的產(chǎn)品。基于自己的不同需求和膚質(zhì)，我們要選擇具有一定功效和安全性的產(chǎn)品，并且有技巧地用好它們。如果我們?nèi)狈I(yè)知識，可以咨詢專業(yè)美容師或醫(yī)生，或者閱讀美容雜志等資訊來獲得更多的建議。同時，在使用美容產(chǎn)品時也要注意成分和質(zhì)量，防止對自己的健康造成影響。
第五段：自我調(diào)節(jié)是學習美容的最終目標。
最終，學習美容的最終目標是讓自己變得更自信和更美麗。在過程中，我們不僅僅要學習理論知識和實踐技能，更要學會正確應(yīng)對各種身體和心理問題。在這個過程中，我們會更加了解和認識自己的身體和心理，也會更加理解和尊重他人的不同選擇。只有在自我調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)上，我們才能真正領(lǐng)悟到美容的深層含義，并獲得最好的美容效果。
美容學習的心得篇五
做為一個合格的化妝師不僅要有良好的審美能力也要時刻觀察生活中的美，既要有豐富的想象能力和第一時間感覺好與不好、也要熟練的表現(xiàn)能力，這是我們必須要做到的。接下來就跟著本站小編一起去看看吧!
美容是我深愛于心的職業(yè)。長久以來，在我心底一直深藏著一份深厚的情結(jié)，那就是——我愛美容師。這份深情讓我激情滾滾，我有太多的話要對美容師說。
我是有資格說“我愛美容師”的，因為我曾經(jīng)是一個美容師——中國第一代美容師。想想中國美容業(yè)開創(chuàng)的那些日子，我們這一代的美容師有太多的回憶、故事和感慨，有太多的喜悅、快樂、艱辛和磨難。早期，這是一個以女人為主體的隊伍，這些女人把一生中最寶貴的時光和精力奉獻給了這個行業(yè)，伴隨著希望、期待、歡笑和淚水。今天，當我驀然回首時，我發(fā)現(xiàn)這的確是我們最珍貴的記憶，最難以割舍和忘懷的職業(yè)，它既是我們?nèi)松猛旧献蠲篮玫钠瘘c，又成了生命構(gòu)架中最堅實的支點。
有時我在想，人的一生最重要的恐怕就是走上怎樣的一條職業(yè)道路。當你幸運地踏上了你該走的路，你的人生命運便會獲得完全不同的命運。有時我也在做這樣的假設(shè)：如果當初我沒有選擇美容行業(yè)，如果當初我沒有義無反顧地投身這個行業(yè)，今天又會是怎樣的呢?我確信，只有今天是最好的，我今天的人生是最豐富、最飽滿、最充實的。所以我慶幸我的選擇，感謝美容師這個職業(yè)，我樂意對任何人充滿深情地說：“我愛美容師!”
那時的美容業(yè)剛剛露頭，投入小、起點低，用很少的錢就能開一家屬于自己的小店。當我選擇了美容業(yè)，多少帶有些不得已的成分。早期的美容師是被人看不起的，甚至是偽劣、假冒、色情的代名詞，我們是在別人的白眼甚至是岐視的社會夾縫中硬撐過來的。
我們那時每天不停地給人文眉、洗臉、化妝，每掙一分錢，都是一雙手一點一滴地換來的。我們生存下來了，并且揚起了生命一個又一個美麗的風帆。接下來的日子，事業(yè)進入了快速發(fā)展的良性循環(huán)，我有了許多與美容業(yè)界人士交往、合作的機會，我結(jié)識了許許多多各個層面的業(yè)界朋友，既有鄭明明、蔡燕萍、張殿義、駱燮龍、趙振國、馬婭、蔡浩生、楊志剛、孫鴻魁、彭慶星、梅曉芳這樣的“腕”級朋友，也有岳慧、李永康、張彩華、何毅彬、白巖彪、陳寶巖、孫沭燕、余自力、胡興國、張麗芳、劉憲、徐新軍這些業(yè)界中流砥柱，還有霍起弟、喬國華、毛戈平、李東田、唐毅、高波這些大師們，也有那些活躍在各省、市一線的風云人物唐德高、黎家信、喻紀華、姚利、程朝暉、高穎、朱國強、胡本珍……我還有很多優(yōu)秀的名店名校朋友，如蔡光華、金大強、朱學東、肖萍……我的那些遍布各地的學生就更多了。我發(fā)現(xiàn)我最多的友情和友愛都融入了這個行業(yè)，我的心結(jié)千千，留下了一段段難以忘懷的情誼。
有人提出了一個測試人生是否美滿的方法：你可以算一算，當你離開這個世界時，是不是有10個、20個甚至多一點的人真誠地為你送行。我想我會有的，而這些人多半就是來自業(yè)界的朋友?！拔覑勖廊輲煛边@個濃郁情結(jié)，更多的來自這些優(yōu)秀的美容工作者。我發(fā)現(xiàn)他們每一個人都是一本美麗的書，都是中國美容史上一段感人的故事。他們有著共同的特征，我不知道能不能夠把這種特征概括為優(yōu)秀美容工作者的特征：勤奮、執(zhí)著、堅韌、頑強、自立、自信、勇于開拓、樂于進取、永不停息。我沒有夸大其詞，他們的確是這樣的人，當你走近他們，認識他們，了解他們，你的內(nèi)心常常被感染、被撼動，他們是值得人們尊敬和愛戴的人。
眾所周知美容是女性朋友們時常掛在嘴邊的話題，它更是女人一生中必不可少的一項重要的生活內(nèi)容。在21世紀的今天，專業(yè)的化妝與皮膚護理那更是一門時賞的技藝活，不論在生活還是在職場中尤其更加明顯化，專業(yè)的護膚技藝會讓一個原本普通的女性更加自信，會讓她把最美的一面展示給身邊的朋友，所以美容師曾經(jīng)有生活魔法師的美譽之說。尋找一個理想的護膚機構(gòu)是眾多女性消費者尤為關(guān)注的，細心的從業(yè)者會發(fā)現(xiàn)這一消費群體它更看重的這個會所是不是專業(yè)與貼心，當然良好口碑與細心周到的服務(wù)也是顧客最為關(guān)注與選擇的直接因素，所以說美容業(yè)更是一個前沿與人性化的行業(yè)。只有你熱愛它才有可能得到顧客的認可，因為愛美自己才從事了美容師這個職業(yè)，也是因為這個職業(yè)我接觸到會所更多的女性會員朋友。長久已來帶著一份對職業(yè)的熱愛，一份深厚的情結(jié)讓我想成為一名優(yōu)秀的美容師。時常在想，如何讓自己成為一名專業(yè)的/讓顧客認可與光顧的美容師，這是我經(jīng)常思考的問題。
在這里我要感謝瑪麗安娜。馨/spa會所給我個人提供了一個良好的學習環(huán)靜，讓我成為一名美容從業(yè)者。在公司這個大集體里我個人通過不間斷的培訓與學習，尤其是公司推出的眾多新項目，讓我更加認識到美容業(yè)更是一個引領(lǐng)潮流的產(chǎn)業(yè)，同時也堅定我從業(yè)的方向與今后的個人職業(yè)定位。
回想自己在這個行業(yè)已有長達兩年多之久了，通個。
自我總結(jié)。
與同事間相互交流發(fā)現(xiàn)：一名好的美容師應(yīng)該是讓顧客滿意/信任/放心/認可與接受的服務(wù)者，只有具備這些基本因素才有可能成為一名專業(yè)合格的從業(yè)者，縱觀時下美容行業(yè)的快速發(fā)展與激烈商業(yè)竟爭中，要想獲取更多的女性消費者光顧，對從業(yè)者的要求也會不斷提高，通過個人長期來的思考與發(fā)現(xiàn)總接出一名合格的美容師應(yīng)具備：好學/勤勞/敬業(yè)/貼心/熱情等基本要素，良好的個人修養(yǎng)與專業(yè)的態(tài)度也是關(guān)鍵。
美容師更是一門手藝活，好手藝是靠長期不間段練出來的，手法更是一門技巧藝術(shù)。要練到行云流水的程度，并能在接觸顧客的皮膚時讓她感受到來自你個人職業(yè)的手感技藝，讓顧客感受到你有深厚的職業(yè)魔力。只有達到這些基本條件才有可能成為一名真正意義上的美容師，也只有這樣才能更好的為顧客服務(wù)，你的專業(yè)程度從而決定你在這個行業(yè)的存活期，只有不斷的學習與努力，加倍提高自己的專業(yè)知識才是生存最有效的法則。
這一學期的公選課，我很榮幸地選上了美容藥物學。
初聽這個名字，是我讀大一的時候，當時我還沒有上公選課，有位師姐對我講她在上美容藥物學，當時我覺得這一定是一門很難的課，應(yīng)該是關(guān)于配護膚品的藥物學吧。然后聽師姐解釋，這是一門很有用處的課，在課堂上可以學到怎樣護膚，哪些護膚產(chǎn)品比較好，很有用的。
由此，我開始了對美容藥物學這門課的向往。
從第一節(jié)課老師講的一些基礎(chǔ)知識到最后一節(jié)課的護膚品品牌介紹，相信愛惜自己的女孩子，都受益頗多吧。
特別是對一些日常護理的誤區(qū)，在這門課上了解到很多。現(xiàn)在就對自己的收獲列舉一些。
1.對洗面奶的誤區(qū)。由于我的皮膚偏黃片油性以我很希望洗面奶中不但能清潔，還能控油、清潔加美白，認為這很省事。所以我用過妮維雅的美白泡沫洗面奶(當然，最后我沒有體會到他的美白功能)在這堂課上，我了解到洗面奶只要能做好清潔工作就好了，例如美白等功能，由于在網(wǎng)上停留時間很短，很難有效果，所以，現(xiàn)在不在追求它的美白功能，而是看重它的清潔功能。
2.對防曬霜的誤區(qū)。前段時間，買了一瓶歐萊雅的多重防護隔離噴露，專涂頸、肩、臂。但是，由于這一瓶對于我來說也不算便宜，所以在用量上也有點省。老師上次講的防曬知識，才讓自己認識到自己的錯誤。不夠量的防曬霜抵抗紫外線弱，也是會曬黑的。如果我用得省的話，那不是得不償失，又花了錢有被曬黑。所以，我改變了以前的觀念，并且會隔兩個小時補涂一次(戶外)。
3.對添加酒精、防腐劑護膚品的認識。以前的時候，和其他人一樣，覺得添加酒精、防腐劑的護膚品一定不好，會傷害皮膚，以為追求純天然?？墒牵诿廊菟幬飳W的課上，顛覆了我這一觀念。那些打著純天然的產(chǎn)品也許不比添加防腐劑的產(chǎn)品好，這使我不再抗拒防腐劑。同時，也使我不再那么容易受騙，買一些鼓吹純天然的產(chǎn)品，結(jié)果受騙!
例如這樣的誤區(qū)，我還有很多很多。在這堂課上，我的觀念很多都改變了。并且對護膚知識有了更進一步的了解。
俗話說，沒有丑女人，只有懶女人?？粗镏欣咸钠つw，心里不禁感嘆，保養(yǎng)工作一定要做好啊，否則，老了就補救不了了。
時光如梭，光陰似箭，這門課也已經(jīng)結(jié)束了。美容藥物學這門課就像一盞領(lǐng)我進門的燈，讓我能窺探護膚、化妝等的奧妙，并最終在其中受益匪淺。
美容學習的心得篇六
律回春暉漸，萬象始更新。告別成績斐然的20xx，迎來了充滿期望的20xx。來到名角這個大家庭已有半年時間了，過去的半年，有付出也有收獲;有歡笑也有淚水。20xx年，在經(jīng)理的正確領(lǐng)導下，在同事們的用心支持和大力幫忙下，我能夠嚴格要求自己，較好的完成工作任務(wù)，總結(jié)起來收獲很多!
作為服務(wù)行業(yè)，服務(wù)質(zhì)量詩司的關(guān)鍵之一?；仡櫦磳⑦^去的這一年，在公司領(lǐng)導的正確領(lǐng)導下，我們的工作著重于公司的經(jīng)營方針、宗旨和效益目標上，緊緊圍繞公司提出的重點展開工作，緊跟公司各項工作部署。
回首過去，是為了更好地面向未來。為了總結(jié)經(jīng)驗，發(fā)揚成績，克服不足，現(xiàn)將20xx年的工作做如下簡要回顧和總結(jié)：
一、回首前半年。
1、我們正生活在服務(wù)經(jīng)濟時代。服務(wù)已滲透到生活中的諸多細節(jié)，每個人既是享受服務(wù)的“客戶”，又是為“客戶”帶給服務(wù)的個體。正因如此，我的工作也就應(yīng)更完善以為我盟客服務(wù)為中心，來為顧客帶給更快捷、高效、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。實實在在做人做事，是我們秉承的理念，盡我的全力去滿足每一個服務(wù)細節(jié)的要求，給我一個機會還公司一份滿意!我會一如既往，無微不至地做的更多更好。不足之處：對工作缺少激情和熱情，不夠主動，自信。
2、美容對于我來說是一個全新的領(lǐng)域，透過不斷的學習和實踐在工作中能夠很好的配合同事及上級領(lǐng)導還有老師：每次活動期間我都能和老師或者老師一齊分析自己的顧客，做到三進三出，及時的告訴老師在護理中顧客的突發(fā)狀況。因此取得了不錯的成績。
不足之處：對顧客的了解不夠透徹。
3、能用心動的參加公司舉辦的各種活動以及培訓：在培訓時能主動回答老師的提問，順利的透過每次培訓課程的考核，取得通關(guān)護照。并能將其運用到工作中。不足之處：還是不能大膽的分享自己的感受及心得。以后必須要克服此問題。
4、會主動的向店長，店助，前臺師姐們詢問不懂的問題，專業(yè)知識：每次工作時遇到困難或者有凝問時會及時請教領(lǐng)導和同事，直到問題解決為止，時刻提醒自己要有良好的學習心態(tài)。
不足之處：做銷售時還不夠大膽的和顧客開口，專業(yè)及業(yè)務(wù)水平還是欠缺，手法也要加強。
每一天的工作中都有很多問題發(fā)生，我們有必要做到要善于發(fā)現(xiàn)問題，把握問題，并在第一時間去解決，來提升自身的業(yè)務(wù)潛力。在我的經(jīng)理(冰冰經(jīng)理)，店長和店助還有我們家的柳葉及家人們的幫忙關(guān)心和支持下，并且秉著公司的文化理念―沒有完美的個人，只有完美的團隊。我順利的并且超額的完成了我的20xx年的年度目標。
二、展望20xx。
在恪守以往取得的成績和好的工作方法外，爭取在20xx年能改善去年的不足，使工作再上一個新的臺階，特在此列出如下的20xx年工作計劃和工作目標：
1、首先給自己定下年度目標。
(1)認真的把握好自己的目標顧客，做好孫太林教授為我們制作的三張表格，嚴格的做好十三步流程，感動服務(wù)每一位顧客。了解顧客的需求。
(2)認真做好秀麗檔案，并且很好的完善它。關(guān)注細節(jié)。
2、學習。
(1)參加公司的各種培訓，要學會公司的每一個手法，學好專業(yè)知識，提高業(yè)務(wù)水平，銷售潛力及技巧，把學到的東西靈活的運用到工作中去。
(2)學會感恩，學習別人的優(yōu)點，學會冰冰經(jīng)理的能讓己很快的快東起來，哦，還要學會化妝讓自己美一點。真正的做到鄭總所說的：開心工作!快樂成長!簡單賺錢!
(3)學會認清自己，好好的去體會孫教授授予我們二十七式。學會理解和采納。
來到公司時常想想真的很幸運，個性詩司舉辦的20xx獅王爭霸賽讓我對工作充滿力量，同時也很感謝公司能給予我們這么好福利，相信我們的未來是完美的!總之，我的進步和成績是離不開各位領(lǐng)導的悉心關(guān)懷和指導及各位同事的大力支持和配合的。更要感謝我的好朋友娜娜讓我來到了金火。在揮手昨日的時刻，我們將迎來新的一年，對過去取得的成績，將不驕不躁，腳踏實地一步一個腳印走下去，對過去的不足，將不懈的努力爭取做到最好，我將會用行動來證明我的努力，我更加清楚獲取不是靠輝煌的方式，而是靠不斷的努力。20xx年是全新的一年，也是自我挑戰(zhàn)的一年，我將努力改正過去一年工作中的不足，把新一年的工作做的更好，為公司的發(fā)展前景盡一份力。
在此祝各位領(lǐng)導和各位同事身體健康!萬事如意!新年快樂!
美容學習的心得篇七
在學習實踐活動中，按照“一步一回頭”的要求，堅持實踐服從質(zhì)量，通過開展“三查三看一評”活動，進一步鞏固階段性成果，為分析檢查和整改落實打牢基礎(chǔ)。
一是查思想，看科學發(fā)展意識是否明顯增強。我單位緊緊圍繞鎮(zhèn)政府學習實踐活動第二階段的中心工作，學校制訂了學習培訓計劃，采取中心組學習、集中培訓、專題輔導、集中研討、個人自學等形式，組織全體教師認真學習黨的十七大精神，牢固樹立科學發(fā)展的理念，使全體教師自覺堅持以科學發(fā)展觀為主線開展工作。并在深化學習、解放思想、分析檢查上下功夫，采取座談會、走訪群眾、發(fā)放征求意見表、談心談話等形式廣泛征求意見，著力查找自身存在的思想僵化、因循守舊、不敢突破、不敢創(chuàng)新等不敢解放思想;工作標準不高、安于現(xiàn)狀、得過且過、不思進取、小進即滿、小富即安等不愿解放思想;不善學習、視野狹窄、思路不清、缺乏在競爭中求發(fā)展的能力等不會解放思想等問題，全面剖析存在問題的根源，提出解決問題的對策，進一步深化廣大黨員干部對我校實情的認識，切實提高運用科學發(fā)展觀分析問題、解決問題的能力，為加快素質(zhì)教育建設(shè)步伐，實現(xiàn)我?？茖W發(fā)展夯實思想認識基礎(chǔ)。
二是查工作，看科學發(fā)展能力是否明顯提高。在認真梳理分析意見建議的基礎(chǔ)上，圍繞思想觀念、發(fā)展思路、制度機制、領(lǐng)導能力及工作作風等方面，著力查擺班子和個人在貫徹落實科學發(fā)展觀方面存在的突出問題;著力查擺黨員干部中存在的懶惰浮躁、推諉扯皮和不作為、亂作為，有令不行、有禁不止、我行我素，不敢堅持原則、不敢觸及矛盾、不敢動真碰硬的老好人思想，教育教學效能不高、工作進展不快等家長反映強烈的突出問題;查擺不符合科學發(fā)展觀要求的工作機制問題。教師黨員認真開展批評與自我批評，實事求是查找存在的問題，深刻分析產(chǎn)生問題的原因，以服務(wù)學生為目標，以創(chuàng)家長滿意工程為載體，進一步明確努力方向，充分調(diào)動和保護教師的積極性和創(chuàng)造性，鼓勵主動干事、干實事。嚴查教師中有償家教、收受學生家長紅包等行為，積極推進學?！皫煹聞?chuàng)優(yōu)”工作深層次展開。針對查擺出來的突出問題，實行黨員承諾，推行整改措施實質(zhì)化，，落實整改責任，明確整改時限，切實增強全體黨員領(lǐng)導干部推動科學發(fā)展的能力。及時向鎮(zhèn)學習實踐活動領(lǐng)導小組辦公室將任務(wù)完成進度和落實情況定期進行通報。
在“三查三看”活動中，我校要求全體黨員干部能緊密結(jié)合工作實際，把開展“三查三看”活動與鎮(zhèn)學習實踐活動第二階段中心工作結(jié)合起來，加強黨員干部管理、提高隊伍素質(zhì)、轉(zhuǎn)變教師作風、提升教育效能建設(shè)結(jié)合起來，確?；顒尤〉脤嵭?。
美容學習的心得篇八
事半功倍就是說當你明確目標之后你的學習效率也會成倍的增加。當您在學美容之前這個目標就要確定好，要帶著自己目的去學習，這樣會效果倍增。
2堅持很重要。
司湯達說：“一個人只要強烈地堅持不懈地追求，他就能達到目的?！彼酝悄切┠軌驁猿窒聛淼娜耍斋@頗豐。學習美容也是一樣，有些人學完之后就開始從事這個行業(yè)，工作了一段時間，受了些挫折就會覺得這個行業(yè)可能不適合自己，因此改行，換一種心態(tài)想的話，那是越挫越勇，一直堅持走這條道路的人成功時我們又開始羨慕和嫉妒，要知道通往成功的道路總是荊棘密布的，只有風雨過后才能看見彩虹。
3多讀書勤動手。
無論是在哪里，可以多讀一些關(guān)于美容專業(yè)的書籍還有雜志，豐富行業(yè)知識，掌握第一信息。在學習手法的時候，一定要多動手練習，因為手法的柔帖度，按摩的韻律都要靠練習才能達到一定的水平，俗話說：熟能生巧嘛!
4認真聽課不懂就問。
在老師教課的時候，要認真聽講，不要不懂裝懂，做學生要保持做學生勤學好問的精神，這樣才能將美容專業(yè)學習的更好。
5保養(yǎng)好自己的皮膚。
作為專業(yè)美容師首先自己要擁有一個健康的膚質(zhì)，只有這樣才能夠讓顧客對你產(chǎn)生信賴感。平時要注重自己的皮膚保養(yǎng)，只有自己皮膚好了，別人才不會覺得美容白學，用自身的能量改變他人。
美容學習的心得篇九
在一個很偶然的機會我接觸到菁美美容這個品牌，那是去年一個朋友帶我去做皮膚護理時說起這個學校的，從那次以后我對菁美有了更多的了解和認識。于是在20xx年8月份我來到菁美美容化妝學校，報名初級+中級化妝專業(yè)，現(xiàn)在已經(jīng)學習3個月了，在這段時間里，通過學習使自己對化妝造型行業(yè)有了更多更深的認識。
在學習中我感受到：首先，態(tài)度決定一切。我是一個沒有繪畫和化妝基礎(chǔ)的學員，對化妝行業(yè)可以說是一竅不通，但是我認真學習的態(tài)度，通過老師的幫助和自己不斷的努力，化妝技能逐漸提升。
其次，要有吃苦耐勞的精神。以前我的生活過得很悠閑，沒有真正體會上班族的不容易，早上地鐵，中途公交，晚上地鐵的交通是我從未有體會的，用一個字來形容：苦。再者就是在學習過程中會有的迷茫期，老師教的'東西積累多了會消化不了，會出現(xiàn)一些浮躁的情緒，在學習中我意識到了這個問題的嚴重性，于是重新整理了自己的態(tài)度，認真踏實的學習，在學校跟同學練妝，回到家里再把老師當天演示的妝容用圖紙的形式表現(xiàn)出來，明白了只有不斷的練習才能提高自己的專業(yè)水平。
在今后的學習中，我會加倍努力的學習專業(yè)知識，掌握更多的專業(yè)技能為將來的工作打好基礎(chǔ)。
在不同的場合、不同的時間、不同的人物都要隨著它們的變化而變化。
做為一個合格的化妝師不僅要有良好的審美能力也要時刻觀察生活中的美，既要有豐富的想象能力和第一時間感覺好與不好、也要熟練的表現(xiàn)能力，這是我們必須要做到的。
以后做為化妝師我們也要時刻保持高調(diào)，要用我們的專業(yè)術(shù)語、時尚的個人形象、充滿自信的笑容，讓顧客充分感受到你是非常棒的化妝師.接下來我會認真學習，承諾不是在紙上是在心中胡老師您放心您的每堂課每次作業(yè)我都會用心聽用心做，最后向美麗而大方的胡卉老師說一聲感謝過去和未來在首腦學校的點點滴滴，都將成為我人生中一段最美好的回憶。
做為一個合格的化妝師不僅要有良好的審美能力也要時刻觀察生活中的美，既要有豐富的想象能力和第一時間感覺好與不好、也要熟練的表現(xiàn)能力，這是我們必須要做到的。以后做為化妝師我們也要時刻保持高調(diào)，要用我們的專業(yè)術(shù)語、時尚的個人形象、充滿自信的笑容，讓顧客充分感受到你是非常棒的化妝師.接下來我會認真學習，承諾不是在紙上是在心中。
胡老師您放心您的每堂課每次作業(yè)我都會用心聽用心做，最后向美麗而大方的胡卉老師說一聲感謝過去和未來在首腦學校的點點滴滴，都將成為我人生中一段最美好的回憶。
美容學習的心得篇十
2、最精確的解剖復(fù)位。
3、最小的損傷。
4、最小的張力才能達到最佳的縫合效果。清創(chuàng)能夠降低感染，縮短愈合時間，減少瘢痕形成。清創(chuàng)一定要徹底，包括去除異物和去除失活組織，對于已經(jīng)失活的組織一定要舍得去除，很多醫(yī)生在去除失活組織時都多多少少有些舍不得，覺得本來組織就缺失，再剪掉一些缺的就多了，縫合難度也增加了，留著沒準能成活，這樣想就錯了！留下的失活組織會嚴重影響創(chuàng)口的愈合，組織本身已經(jīng)碾挫，血運受到影響，修復(fù)受損的組織本身已經(jīng)給血運增加了負擔，再讓機體吸收那些失活的組織，相當于給本身已經(jīng)很累的牛車身上又放了一百擔米，有把牛累死的可能。所以很多創(chuàng)口縫合后出現(xiàn)壞死跟這個道理是一樣的，一但出現(xiàn)壞死，愈合后疤痕會非常明顯，或者需要二次清創(chuàng)。解剖復(fù)位有解剖標志的復(fù)位和解剖層次的復(fù)位。標志一定要復(fù)位好，比如眉毛、發(fā)際線、唇線、鼻唇溝等。舉個例子，縫合眉毛創(chuàng)口，在修剪碾挫創(chuàng)緣時一定要順著眉毛的生長方向下刀，眉上和眉下一定要對好，否則縫完可能眉毛會錯位，或者出現(xiàn)斷眉，當然如果部分眉毛缺失過多可能還會要做推進皮瓣修復(fù)，這就根據(jù)創(chuàng)傷具體情況來分析。最小的損傷，指在清創(chuàng)時鑷子、電凝及手術(shù)器械盡量不要損傷正常組織，，造成人為二次傷害。最小的張力：一個切口如果想要疤痕愈合后不明顯，一個是創(chuàng)緣要修剪平整，另一項重要的是切口二側(cè)一定要無張力，這就要做好皮下的減張，減張時有幾種情況，切口二側(cè)不等高，薄厚不一時，做間斷縫合，要保證從一側(cè)進針夾帶一部分組織，之后接著再從組織縫合另一側(cè)，夾帶另一側(cè)組織，再從皮膚出針，二次夾帶的皮下組織量要相同，而且從一側(cè)夾帶組織出針時距皮膚的高度與另一側(cè)皮下組織進針點距皮膚的高度要相同。也就是說對于雙側(cè)不等厚創(chuàng)緣，入針與出針應(yīng)距離皮膚表面深度一致，從而達到平整對合，無階梯感。皮下組織減張縫合對于術(shù)后是否殘留較大瘢痕起到至關(guān)重要的作用。創(chuàng)口修剪時，很多人覺得應(yīng)該垂直于皮膚下刀，這樣的想法是錯誤的，創(chuàng)口在恢復(fù)時會有一定程度的回縮，如果縫合對合后創(chuàng)口是平整的，恢復(fù)后它就是凹陷性疤痕，這就是為什么很多人覺得我創(chuàng)口對合的挺好呀，皮下減張也很好，為什么恢復(fù)后是凹陷疤痕的原因。所以在修剪創(chuàng)緣時要斜向內(nèi)傾斜下刀，縫合后創(chuàng)口要稍突出，這樣回縮后才是平的疤痕。至于稍向內(nèi)傾斜多少度筆者認為大約15°——30°之間，這就得術(shù)者慢慢體會實踐心得了。還有一種縫合叫真皮內(nèi)縫合，是在真皮內(nèi)走線，皮膚上只有進針和出針的線，美容真皮縫合是選擇性縫合真皮的方法，進針方向與切口方向平行而不是垂直。初學者最容易犯的錯誤是真皮縫合的`位置過淺，切口對合不好，拆線困難，最理想的縫合方法如圖b，縫線位于真皮深層，并呈松弛的橢圓型（我們平時縫合張力較大部位如腹部取皮處，采取與切口平行而不是垂直方法進針做真皮縫合也是基于此道理）。
真皮內(nèi)縫合對皮下減張要求更高，要求皮下減張后切口二側(cè)皮膚要無張力對合，如果皮下減張不好，拆線后這個水平張力持續(xù)存在會使疤痕增寬，反而不利于疤痕的愈合。術(shù)后適當加壓包扎也很必要，這樣能有效減輕組織腫脹，改善血運，防止細菌侵入，避免外來損傷。皮膚縫合手術(shù)切口的選擇怎樣才能使疤痕最小化，這是很多年很多醫(yī)學工作者一直研究的問題。早在1861年langer氏報告皮膚切割走形在體表各部位都有一定規(guī)律：若在人體皮膚上隨機地戳出許多洞，受肌原纖維牽拉的影響，洞會形成一定方向的橢圓形，將其長軸連接起來形成的具有規(guī)律走向的紋理，即是langer線。langer線代表皮膚內(nèi)部彈力纖維的走向，有一定的規(guī)律性，常和皮膚的自然紋理相一致。（反復(fù)的肌肉收縮或皮膚老化松弛使皮膚形成的較為明顯的紋理，稱為皺紋）。沿皮膚張力線朗格氏線（langer線）行走方向選擇手術(shù)切口瘢痕將獲得最佳美觀和手術(shù)效果。對于張力線（altantitensionline），曲線的皮膚切口優(yōu)于直線的皮膚切口，因其能更好的顯露和形成一條富有彈性的曲線瘢痕。
每個醫(yī)生在處理創(chuàng)傷時都有自己的習慣，但最基本的原則是都應(yīng)該遵從的，只是在這基礎(chǔ)上發(fā)揮自己的水平看怎么樣能把創(chuàng)口處理的更好。術(shù)后創(chuàng)口恢復(fù)大概需要3—6個月趨于穩(wěn)定，1—3個月可能會有瘢痕增生，3—6個月創(chuàng)口趨于穩(wěn)定，所以術(shù)后評估創(chuàng)口長合的好壞得在6個月之后，建議每個醫(yī)生做好術(shù)前拍照、術(shù)后拍照、三個月拍照、半年拍照、有比較才會有提高，這樣對自己的縫合技術(shù)你會明顯感覺會有一個質(zhì)的飛躍！
贈人玫瑰，手有余香，希望我的這次經(jīng)驗分享能給看文章的你有一些啟發(fā)和幫助，這身白衣是我們的信仰和夢想，既然穿在身上，就要為實現(xiàn)我們心中的理想和抱負而努力。
美容學習的心得篇十一
美容師曾經(jīng)有生活魔法師的美譽之說。查找一個抱負的護膚機構(gòu)是眾多女性消費者尤為關(guān)注的，細心的從業(yè)者會發(fā)覺這一消費群體它更看重的這個會所是不是專業(yè)與貼心，當然良好口碑與細心周到的服務(wù)也是顧客最為關(guān)注與選擇的直接因素，所以說美容業(yè)更是一個前沿與人性化的行業(yè)。只有你喜愛它才有可能得到顧客的認可，由于愛美自己才從事了美容師這個職業(yè)，也是由于這個職業(yè)我接觸到會所更多的女性會員伴侶。長期已來帶著一份對職業(yè)的喜愛，一份深厚的情結(jié)讓我想成為一名優(yōu)秀的美容師。時常在想，如何讓自己成為一名專業(yè)的/讓顧客認可與光顧的美容師，這是我常常思索的問題。在這里我要感謝瑪麗安娜。馨/spa會所給我個人供應(yīng)了一個良好的學習環(huán)靜，讓我成為一名美容從業(yè)者。在公司這個大集體里我個人通過不間斷的培訓與學習，尤其是公司推出的眾多新項目，讓我更加熟悉到美容業(yè)更是一個引領(lǐng)潮流的產(chǎn)業(yè)，同時也堅決我從業(yè)的方向與今后的個人職業(yè)定位?；叵胱约涸谶@個行業(yè)已有長達兩年多之久了，通個自我總結(jié)與同事間相互溝通發(fā)覺：一名好的美容師應(yīng)當是讓顧客滿足/信任/放心/認可與接受的服務(wù)者，只有具備這些基本因素才有可能成為一名專業(yè)合格的.從業(yè)者，縱觀時下美容行業(yè)的快速進展與激烈商業(yè)竟爭中，要想獵取更多的女性消費者光顧，對從業(yè)者的要求也會不斷提高，通過個人長期來的思索與發(fā)覺總接出一名合格的美容師應(yīng)具備：好學/勤勞/敬業(yè)/貼心/熱忱等基本要素，良好的個人修養(yǎng)與專業(yè)的態(tài)度也是關(guān)鍵。
美容師更是一門手藝活，好手藝是靠長期不間段練出來的，手法更是一門技巧藝術(shù)。要練到行云流水的程度，并能在接觸顧客的皮膚時讓她感受到來自你個人職業(yè)的手感技藝，讓顧客感受到你有深厚的職業(yè)魔力。只有達到這些基本條件才有可能成為一名真正意義上的美容師，也只有這樣才能更好的為顧客服務(wù)，你的專業(yè)程度從而打算你在這個行業(yè)的存活期，只有不斷的學習與努力，加倍提高自己的專業(yè)學問才是生存最有效的法則。
美容學習的心得篇十二
1、每天當鬧鐘響起，你卻還想賴床的時候。用模糊的意識，將昨晚放在床邊的面膜撕開，然后敷在臉上。敷個15分鐘，差不多也該起床了。而你的皮膚不僅會越來越好，當天上妝也會非常服帖。
2、不要打著減肥的旗號而不吃早餐，相反早餐一定要吃!造成是身體吸收營養(yǎng)的最佳時機，吃全麥面包、和牛奶會讓你擁有好氣色。
3、只要你睜開眼，就一定要記得防曬。防曬不僅關(guān)系到美白，更重要是抗老。
4、最簡單、方便的的美白和排毒方法就是多喝水，喝水不僅可以促進肌膚排毒，還能將因為紫外線照射皮膚底層增生的麥拉寧黑色素也一并排出。
5、用綠茶替代可樂等碳酸飲料，超市買飲料時多看一眼卡路里，也許你就會換一個選擇。多喝綠茶，降脂減肥和抗氧化抗老。
6、常飲綠茶、蔬菜汁、果汁或薯類、雜糧等食物幫助排毒，每周花一天只吃素食，讓腸胃好好休息。
7、不要為了減肥不吃肉，干巴巴、癟癟的、枯枯的女人絕對不會好看!想要瘦，多消耗就行!想要身材凹凸有致，建議一年四季穿塑身內(nèi)衣。要記住，腰部曲線是女孩兒和大媽的分水嶺，一定要堅守住!
8、說到減肥，有個神技能不得不和大家分享。那就是如果你吃了含有脂肪的食物，馬上吃脫脂或低脂乳制品或鈣片，可以避免脂肪被身體吸收。
9、飯后喝一杯黑咖啡，可以很好的抑制食欲，并幫助你促進新陳代謝。
10、手部的護理是真的很重要!涂上護手霜后，將手侵入熱水中，幾分鐘后再重新擦干手，再涂一層，這樣手會變得溫暖柔軟，可以很好的預(yù)防手部粗糙老化的作用。
美容學習的心得篇十三
來妮維雅美容培訓學習，我想每個人都有自己的理想，我也一樣，我的理想就是希望在不久的將來有一間化妝品店，我以前一直在工廠里面打工，雖然工資待遇還可以，但我不甘心就這樣在工廠里一輩子，我想學一技之長，有自己的事業(yè)，預(yù)算我今年堅決把工作辭了，周圍的朋友，親戚都不怎么看好，連我的老公也不怎么理解支持我，但是他還是尊重了我的選擇，我知道我是一個有家，有孩子的人，而且還欠了房款，辭掉工作對我老公有很大的壓力，在這學習的過程中，老師除了教我們美容知識，還教我們做人和成功的道理，我堅信，我學了這三個半月后會比現(xiàn)在更自信，更堅強，就如蔣老師的一句話：選擇妮薇雅我不后悔!
來到燕韓學校有快兩個月的時間了，在這里我認識了很多的朋友，最慶幸的是我遇到了翟玫老師，她是我人生中遇到的所有老師中最好的一位良師益友。以前聽老師講課有點想睡覺，可是翟老師講課我都不舍得讓我的耳朵和思想休息，因為翟老師的課太有意思了，不會讓你有想睡覺的感覺，而且還非常有意思，讓我不光學會了知識，還能用最快的速度記住要點。每天上課都開開心心的，真的是太好了。
翟老師不光教我們知識還教我們?nèi)绾巫鋈?，如何在工作和生活中為人處事。把她所有的?jīng)歷，經(jīng)驗毫無保留的傳授給我們，讓我們以后少走彎路，能更快的融入到心得環(huán)境，不落下每一個同學。讓我們學會如何分享，每次老師有好吃的都會帶給我們分享，同學們也一樣，所以我們每天都有好吃的，太幸福了!
翟老師手把手的教我實操，耐心的講解每一個動作要領(lǐng)，每個同學她都會認真輔導，不厭其煩的告訴我們那個動作不對，應(yīng)該怎么做，真的是太感動了!
我為我能遇到翟老師而感到榮幸，她是我人生中的轉(zhuǎn)折點，是我永遠的良師益友。在以后的日子里，我會努力學習，不辜負老師對我的期望和教誨，選擇燕韓是正確的，燕韓選擇翟老師更是正確的，在這里我感謝翟老師感謝燕韓，我會把美麗帶給每一個愛美的女性。
美容學習的心得篇十四
我說：我只有3個月的時間，我不想浪費一分鐘，我來到這里就是學習的。我要在3個月的時間里多學一門技術(shù)，以后就不用再花時間去學習，我累!但是，我會堅持，堅持到最后，就會有收獲!有人說：你哪來那么多錢?我說：錢是我今年掙得，我已全部投資在學習上，我可以不吃零食，不買衣服，但我要學習，或許我過年已回不去，但我不后悔，因為我要成功，就要付出!此為本人：
我相信，我堅信，我努力，我豐收，我相信，我努力的付出，會有回報。我要用3個月的時間去蛻變，3個月時間去改變。改變我的人生。讓我以后的路不在崎嶇難行，讓我的道路再平坦，讓我走的更快更高，離成功更近，我相信，成功的背后有辛酸，有委屈，也有動搖的心，還有對以后的迷茫。我相信，我成功，我不要我的委屈，怨言成為我的絆腳石，這些都要煙消云散。我相信，我成功，我也希望迷茫的同學們，親們，寶貝們，大家不要再沉睡了，現(xiàn)在付出了，將來才有機會享受，現(xiàn)在一味滿足和享受，注定以后會是辛苦的!親們振作起來，大家一起加油!
這個禮拜老師教我們推背的手法，上午理論下午實操，在上個禮拜老師就有說過我們這個禮拜要學推背，就先不洗臉了，怕大家每天這樣的洗會把皮膚洗壞掉。在老師教我們手法的那一天，老師就有點感冒，但上午還是堅持的給我們講理論，下午教我們推背的手法，詳細的分解給我們聽，一遍又一遍的直到我們聽懂?？粗蠋煹男量啵覀儜?yīng)當堅持下去，老師還不是一步一步的過來的，能遇到雅棋老師是我們的緣分，雅棋老師把她所有的經(jīng)驗?zāi)贸鰜砗臀覀円黄鸱窒?，告訴我們應(yīng)該這么樣去做，怎么樣去生存，很感謝雅琪老師。這是我們的雅棋老師：
我們的班長小璐，是我最喜歡的人之一，她的皮膚很白，很會唱歌，她的專業(yè)就是學的聲樂，我是喜歡唱歌的一個人，我有點小小的崇拜她，這些天我們在做背部推背按摩手法，她的力度很到位，她問我：手法記得怎么樣，我說有點生疏，她就詳細的做了一遍，邊做手法邊跟我說要注意哪些細節(jié)，看到她滿頭大汗的樣子，那么用心的樣子，讓我挺心疼的，我都不好意思不做好了，在她的身上看到的是一種細心，一種責任，一種親切感，向你學習，天天向上。小路班長：
一晃眼一個禮拜結(jié)束了，總結(jié)經(jīng)過這一個禮拜，我的專業(yè)知、專業(yè)手法、演講都有提升，謝謝同學們，謝謝雅棋老師，你為了我們讓您費心了。
美容學習的心得篇十五
學習是最好的美容師。你知道實習美容師學習心得是什么嗎?接下來就是本站小編為大家整理的關(guān)于實習美容師學習心得，供大家閱讀!
在一個很偶然的機會我接觸到“菁美美容”這個品牌，那是去年一個朋友帶我去做皮膚護理時說起這個學校的，從那次以后我對菁美有了更多的了解和認識。于是在20xx年8月份我來到菁美美容化妝學校，報名初級+中級化妝專業(yè)，現(xiàn)在已經(jīng)學習3個月了，在這段時間里，通過學習使自己對化妝造型行業(yè)有了更多更深的認識。
在學習中我感受到：首先，態(tài)度決定一切。我是一個沒有繪畫和化妝基礎(chǔ)的學員，對化妝行業(yè)可以說是一竅不通，但是我認真學習的態(tài)度，通過老師的幫助和自己不斷的努力，化妝技能逐漸提升。
其次，要有吃苦耐勞的精神。以前我的生活過得很悠閑，沒有真正體會上班族的不容易，早上地鐵，中途公交，晚上地鐵的交通是我從未有體會的，用一個字來形容：苦。再者就是在學習過程中會有的迷茫期，老師教的東西積累多了會消化不了，會出現(xiàn)一些浮躁的情緒，在學習中我意識到了這個問題的嚴重性，于是重新整理了自己的態(tài)度，認真踏實的學習，在學校跟同學練妝，回到家里再把老師當天演示的妝容用圖紙的形式表現(xiàn)出來，明白了只有不斷的練習才能提高自己的專業(yè)水平。
在今后的學習中，我會加倍努力的學習專業(yè)知識，掌握更多的專業(yè)技能為將來的工作打好基礎(chǔ)。
學習美容差不多一個多月了，覺得美容不是一種單一化的手工化的東西，它包含了很多東西。
比如，它跟素描、物理學等都有著密切的關(guān)系，它也跟中國上下五千年的歷史一樣有著自己淵遠流長的歷史。從原古時代，人們開始懂得美容，懂得利用一些天然的東西來美化自己，從幾百年之間的慢慢興起又跌落，直到今天美容行業(yè)的繁榮，它經(jīng)歷了一條艱辛的道路，我對美容有了新的認識和理解。
在前面學習化妝的時候，學習當中讓我知道了色彩的搭配方法，什么樣的膚色配哪種色系的粉底等等，我們還參加了社會實踐活動，到街上去給行人畫妝，這種方式對我們的幫助很大，既可以鍛煉我們的溝通能力，又能提高我們的畫妝技巧。
這個星期學了一個星期的護理課，有理論，有實操，綜合起來我覺得，學習美容，不僅要有熟練完善的手法技巧，還有必要掌握一定的理論知識，不僅要用手，更要用心，要做到手到、眼到、心到，理解美容作為服務(wù)待業(yè)的真正含義，把微笑、真誠送給顧客，要用我們的溫馨服務(wù)讓顧客從心里感到舒心、放松，從而使我們的微笑服務(wù)、真誠服務(wù)成為美容院的第二道華麗的裝修。
最重要的是我覺得要學會所有老師教給我的東西，從中選擇一項自己的喜歡的項目，學好、學精，一個專業(yè)的美容師應(yīng)該具備自己獨特的地方，能有一門能在這個行業(yè)中獨樹一新的專長。
這一學期的公選課，我很榮幸地選上了美容藥物學。
初聽這個名字，是我讀大一的時候，當時我還沒有上公選課，有位師姐對我講她在上美容藥物學，當時我覺得這一定是一門很難的課，應(yīng)該是關(guān)于配護膚品的藥物學吧。然后聽師姐解釋，這是一門很有用處的課，在課堂上可以學到怎樣護膚，哪些護膚產(chǎn)品比較好，很有用的。
由此，我開始了對美容藥物學這門課的向往。
從第一節(jié)課老師講的一些基礎(chǔ)知識到最后一節(jié)課的護膚品品牌介紹，相信愛惜自己的女孩子，都受益頗多吧。
特別是對一些日常護理的誤區(qū)，在這門課上了解到很多。現(xiàn)在就對自己的收獲列舉一些。
1.對洗面奶的誤區(qū)。由于我的皮膚偏黃片油性以我很希望洗面奶中不但能清潔，還能控油、清潔加美白，認為這很省事。所以我用過妮維雅的美白泡沫洗面奶(當然，最后我沒有體會到他的美白功能)在這堂課上，我了解到洗面奶只要能做好清潔工作就好了，例如美白等功能，由于在網(wǎng)上停留時間很短，很難有效果，所以，現(xiàn)在不在追求它的美白功能，而是看重它的清潔功能。
2.對防曬霜的誤區(qū)。前段時間，買了一瓶歐萊雅的多重防護隔離噴露，專涂頸、肩、臂。但是，由于這一瓶對于我來說也不算便宜，所以在用量上也有點省。老師上次講的防曬知識，才讓自己認識到自己的錯誤。不夠量的防曬霜抵抗紫外線弱，也是會曬黑的。如果我用得省的話，那不是得不償失，又花了錢有被曬黑。所以，我改變了以前的觀念，并且會隔兩個小時補涂一次(戶外)。
3.對添加酒精、防腐劑護膚品的認識。以前的時候，和其他人一樣，覺得添加酒精、防腐劑的護膚品一定不好，會傷害皮膚，以為追求純天然。可是，在美容藥物學的課上，顛覆了我這一觀念。那些打著純天然的產(chǎn)品也許不比添加防腐劑的產(chǎn)品好，這使我不再抗拒防腐劑。同時，也使我不再那么容易受騙，買一些鼓吹純天然的產(chǎn)品，結(jié)果受騙!
例如這樣的誤區(qū)，我還有很多很多。在這堂課上，我的觀念很多都改變了。并且對護膚知識有了更進一步的了解。
俗話說，沒有丑女人，只有懶女人?？粗镏欣咸钠つw，心里不禁感嘆，保養(yǎng)工作一定要做好啊，否則，老了就補救不了了。
時光如梭，光陰似箭，這門課也已經(jīng)結(jié)束了。美容藥物學這門課就像一盞領(lǐng)我進門的燈，讓我能窺探護膚、化妝等的奧妙，并最終在其中受益匪淺。
美容學習的心得篇十六
美容行業(yè)在我國處于剛剛起步發(fā)展階段,屬于朝陽型產(chǎn)業(yè)。下面是本站小編為大家整理的美容學習的心得感受，供你參考!
學習美容差不多一個多月了，覺得美容不是一種單一化的手工化的東西，它包含了很多東西。
比如，它跟素描、物理學等都有著密切的關(guān)系，它也跟中國上下五千年的歷史一樣有著自己淵遠流長的歷史。從原古時代，人們開始懂得美容，懂得利用一些天然的東西來美化自己，從幾百年之間的慢慢興起又跌落，直到今天美容行業(yè)的繁榮，它經(jīng)歷了一條艱辛的道路，我對美容有了新的認識和理解。
在前面學習化妝的時候，學習當中讓我知道了色彩的搭配方法，什么樣的膚色配哪種色系的粉底等等，我們還參加了社會實踐活動，到街上去給行人畫妝，這種方式對我們的幫助很大，既可以鍛煉我們的溝通能力，又能提高我們的畫妝技巧。
這個星期學了一個星期的護理課，有理論，有實操，綜合起來我覺得，學習美容，不僅要有熟練完善的手法技巧，還有必要掌握一定的理論知識，不僅要用手，更要用心，要做到手到、眼到、心到，理解美容作為服務(wù)待業(yè)的真正含義，把微笑、真誠送給顧客，要用我們的溫馨服務(wù)讓顧客從心里感到舒心、放松，從而使我們的微笑服務(wù)、真誠服務(wù)成為美容院的第二道華麗的裝修。
最重要的是我覺得要學會所有老師教給我的東西，從中選擇一項自己的喜歡的項目，學好、學精，一個專業(yè)的美容師應(yīng)該具備自己獨特的地方，能有一門能在這個行業(yè)中獨樹一新的專長。
早在先秦時期，就有了中醫(yī)美容的萌芽。逐漸發(fā)展到今天，已經(jīng)趨于成熟，各種技能方法與技能都有了很大的提高。多朝代的史書上或各種古代醫(yī)學書籍上都有較多的記載。我國生活美容和醫(yī)學美容相互促進發(fā)展，構(gòu)成了中醫(yī)美容的悠久歷史。從遠古的最簡單的美容方法開始逐步摸索，前進取得了無法比擬的成就。由此也可以看出中國科技水平的發(fā)展和人們生活水平的提高。
中醫(yī)美容有歷史悠久，時間豐富，對生活美容的介入，有較堅實的理論基礎(chǔ)，具有整體觀和辨證論治等特點。有多種美容方法，如：食膳美容，針灸美容，推拿按摩美容，氣功美容等方法，可見中醫(yī)美容的多樣性。中醫(yī)美容還分為多種臨床學科，有皮膚美容，眼科美容，耳鼻咽喉科美容，內(nèi)科美容等，可見中醫(yī)美容的兼容性。
學習了中醫(yī)美容，不僅對中醫(yī)的一些基礎(chǔ)理論有了初步了解，還掌握了一部分美學和美容學的知識。這不僅對今后的生活有幫助，而且對臨床醫(yī)學的學習也開辟了一條新道路。中醫(yī)是一門博大精深的學科，中醫(yī)美容更是一門要求技術(shù)精湛的學科，學好中醫(yī)美容，會對我有很大的幫助。
以后還會學到中藥美容的知識，要求掌握的知識會更謹慎，精準。在這短短的半學期學習到的雖不深，但是已經(jīng)激起了我的興趣，我會繼續(xù)努力，讓自己的水平更上一層樓。
1.簡述中醫(yī)美容的歷史延革。
2.中醫(yī)美容方法有那些?
3.請敘述兩味美容中藥的性味,攻效,主治,并結(jié)合臨床實例談?wù)勛约旱捏w會。
4.列舉瘦身常用穴位并說明其體表定位與操做方法。
5.如何理解中醫(yī)美容學的基本理論特色并舉例說明。
在一個很偶然的機會我接觸到“菁美美容”這個品牌，那是去年一個朋友帶我去做皮膚護理時說起這個學校的，從那次以后我對菁美有了更多的了解和認識。于是在20xx年8月份我來到菁美美容化妝學校，報名初級+中級化妝專業(yè)，現(xiàn)在已經(jīng)學習3個月了，在這段時間里，通過學習使自己對化妝造型行業(yè)有了更多更深的認識。
在學習中我感受到：首先，態(tài)度決定一切。我是一個沒有繪畫和化妝基礎(chǔ)的學員，對化妝行業(yè)可以說是一竅不通，但是我認真學習的態(tài)度，通過老師的幫助和自己不斷的努力，化妝技能逐漸提升。
其次，要有吃苦耐勞的精神。以前我的生活過得很悠閑，沒有真正體會上班族的不容易，早上地鐵，中途公交，晚上地鐵的交通是我從未有體會的，用一個字來形容：苦。再者就是在學習過程中會有的迷茫期，老師教的東西積累多了會消化不了，會出現(xiàn)一些浮躁的情緒，在學習中我意識到了這個問題的嚴重性，于是重新整理了自己的態(tài)度，認真踏實的學習，在學校跟同學練妝，回到家里再把老師當天演示的妝容用圖紙的形式表現(xiàn)出來，明白了只有不斷的練習才能提高自己的專業(yè)水平。
在今后的學習中，我會加倍努力的學習專業(yè)知識，掌握更多的專業(yè)技能為將來的工作打好基礎(chǔ)。
美容學習的心得篇十七
時間飛逝，如白駒過隙。轉(zhuǎn)眼之間我們已經(jīng)站在20xx年的尾巴上眺望著20xx年悄無聲息的到來。當然，這個時候我不得不對自己一年來的工作做一個小結(jié)，即，所謂的“盤點”。這樣能更清楚地了解到在這一年的時間里自己的所作所為以及所得所失，同時，也方便在來臨的新的一年里能更好的開展工作。在即將過去的這一年里，從總體上看，自己做的還是很不錯的。首先，我清楚的明白自己的工作職責所在。按照店里的相關(guān)規(guī)定按時上下班，沒有遲到或早退。其次，在上班時間盡心盡力，做好本職工作，表現(xiàn)良好。再次，與同事相處和睦，關(guān)系融洽。另外，與顧客的關(guān)系也處理得當，既沒有怠慢顧客，又把自己的工作做的得心應(yīng)手。
下面談?wù)勎覍ぷ鞯囊稽c經(jīng)驗和體會。
1、良好的服務(wù)意識是最有力的銷售方法a、微笑服務(wù)：它可以給對方良好的第一印象。通過微笑，你可以展示出你的個人魅力和親和力，從而影響顧客的心情，給顧客創(chuàng)造一種輕松愉快的心情。b、親情服務(wù)：美容師要時刻站在顧客的立場上，想顧客所想，盡可能的為她們排除內(nèi)心的顧慮和疑問，給顧客一種賓至如歸的感覺。c、超值服務(wù)：盡量提供給顧客超值的服務(wù)，讓其真正有物超所值的感覺。2、能充分展示個人良好的自身品性，是你邁向成功的堅實一步。a、具有了良好的工作習慣，顧客就會很容易很快的接受你，認同你，繼而她就會認同你的產(chǎn)品，接受你的服務(wù)。b、要具有正確的審美觀，要懂得如何欣賞顧客，贊美顧客，讓顧客滿意、高興地接受你和你的產(chǎn)品及服務(wù)。c、在工作時，要向顧客充分展現(xiàn)處你良好的精神面貌。把情緒帶到工作中是最大的忌諱。干凈、端莊、大方的打扮也是體現(xiàn)你良好精神面貌的一方面。
3、要成為一名合格的美容師要有一定的理論修養(yǎng)。要了解與本職工作有關(guān)的基礎(chǔ)生理知識、營養(yǎng)學、化妝品常識和心理學知識;關(guān)注當今美容行業(yè)的發(fā)展新動向，以便準確無誤的開展咨詢服務(wù)，實事求是的回答顧客提出的各種問題，不斷提高自己的鑒賞能力，以便高水平地為顧客服務(wù)。
4、技藝修養(yǎng)。美容護膚是一門技術(shù)，也是一門藝術(shù)。美麗無暇的肌膚實際上是美容師進行構(gòu)思，精心繪制的圖畫。因此，美容師不僅要有較深的藝術(shù)修養(yǎng)、正確的審美觀，而且要掌握高超的美容、皮膚護理的技巧和數(shù)量準確的手法。這樣，才能在美容服務(wù)中取得主動權(quán)。
5、美容師的個人儀表。美容師的個人儀表必須與職業(yè)需要相符合。個人儀表可以讓顧客對你有良好的第一印象，從而能夠幫助你和顧客更好的溝通。美容師的個人儀表具體體現(xiàn)在以下幾方面：(1)端莊的儀表：無論坐、立、行、走，上下樓梯時，都要隨時提醒自己，保持體態(tài)直立。這樣可以給顧客以精神，向上的良好感覺。同時，女性擁有均衡挺直，靈活優(yōu)雅的舉止，往往會成為被羨慕的對象。(2)大方的儀容：總結(jié)、素雅、大方的妝扮，能給人清新，自然的感覺，使顧客能用輕松的心情享受美容師帶給她的服務(wù)。同時，也體現(xiàn)出了美容師獨有的女性美。
(3)開朗的形象：此處所指的開朗，是指處事態(tài)度誠懇、樂觀、充滿自信，而不是隨意的，不分場合的喧鬧，嘩眾取寵。
6、美容師的待客禮儀。待客，其實是一門專業(yè)的技術(shù)。它是專業(yè)美容師必備的技能。要想成為一名真正專業(yè)的，出色的美容師，學習專業(yè)的待客禮儀，是尤為重要的。待客禮儀即俗稱的待客之道，而美容師的待客之道主要體現(xiàn)在以下幾個方面：
(1)語言：作為一名優(yōu)秀的美容師，在面對顧客，與顧客交流時，必須要做到聲音柔和，悅耳，吐字清晰，表達準確。柔和悅耳的聲音，可以使顧客放松原本緊張，警惕的心情，能靜下心來聽你的敘述;清洗的吐字能讓顧客很快的明白你所要表達的東西;而準確的表達則能很好的體現(xiàn)美容師的專業(yè)度和對產(chǎn)品的熟悉程度，讓顧客放心于你的服務(wù)。(2)姿態(tài)：作為一名合格的美容師，要學會做一名很好的聆聽者。因為在現(xiàn)代的生活中很少人愿意聽別人講話，大家都急于發(fā)表自己的意見。所以當顧客到美容院來放松心情的時候，美容師一開始就能把聽的工作做得很好，就將會給顧客非常好的感覺，她也會對你產(chǎn)生信賴感。但是聆聽并不是只在別人說話的時候靜靜的聽，而是需要有更多的及時的反饋。
以上就是我的一點工作經(jīng)驗和體會。人無完人，我在工作中任然存在許多問題。就工作經(jīng)驗而言，相對于優(yōu)秀的美容師，我要學的很多。
人生是一個不斷學習的過程。我們要正確地定位自我，審視自身的各方面能力。明年，我將繼續(xù)從以下幾個方面去著手學習和強化：(1)基本常識：皮膚的結(jié)構(gòu)、女性的生理周期、人體器官等。(2)產(chǎn)品知識：產(chǎn)品結(jié)構(gòu)，產(chǎn)品種類，產(chǎn)品的成分，產(chǎn)品的功效，產(chǎn)品的賣點，產(chǎn)品的文化。(3)美容技能：基本的按摩、護理、手法、使用各種儀器、各個部位的護理流程、產(chǎn)品的調(diào)配。(4)銷售技能：禮儀接待、心理溝通、發(fā)現(xiàn)需求、判斷顧客類型、回答顧客疑問、成交技巧等。(5)美容院工作制度：晨會流程、考勤、職責、薪酬待遇、接打電話、派卡、收款。
20xx年即將結(jié)束，我們將迎來20xx年，希望下一年工作順利，財源滾滾，也同時希望公司能夠越做越好。
美容學習的心得篇一
美容師的年終工作總結(jié)，就是將美容師一年的工作進行一次全面的總檢查、總評價、總分析、總研究，并分析工作成績中的不足，從而得出引以為戒的經(jīng)驗。那么美容師的年終工作總結(jié)怎樣寫呢接下來由伊姿貝爾小編來為你講解美容師寫好年終工作總結(jié)的基本資料。
美容師工作心得體會的資料分為以下4個部分：
1、基本狀況。
這是對美容師的自身狀況和形勢背景的簡略介紹。自身狀況包括美容師所美容院的名稱、美容師的工作性質(zhì)、美容師的主要工作任務(wù)等;形勢背景則包括美容行業(yè)的國內(nèi)外形勢、有關(guān)美容的政策、指導思想等。
2、成績和做法。
美容師的工作取得了哪些主要成績，采取了哪些方法、措施，收到了什么效果等，這些都勝作的主要資料，需要較多事實和數(shù)據(jù)。
3、經(jīng)驗和教訓。
美容師在工作中透過對實踐過程進行認真的分析，總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓，發(fā)現(xiàn)規(guī)律性的東西，使感性認識上升到理性認識。
4、今后打算。
美容師在下一步的工作中就應(yīng)將怎樣糾正錯誤，發(fā)揚成績，準備取得什么樣的新成就，不必像計劃那樣具體，但一般不能少了這些計劃。
20xx年即將過去了，在這一年里，我也在忙碌之中不斷的學習和鍛煉自己，取得了一些成績，開發(fā)了不少新顧客，業(yè)績也跟上個月比有了大幅度的提升。這一年工作中我也有一些不足之處，例如對顧客的心理變化還是不夠敏銳，沒能及時滿足顧客的需求。這個問題的根源還是我的經(jīng)驗不夠豐富，在美容院理解的鍛煉還比較少，對顧客的決定潛力和處理突發(fā)性事件的潛力還比較弱。
雖然每一天的工作很忙，很多，但我會及時發(fā)現(xiàn)問題，并且找出問題所在，及時解決問題。解決不了的會向同事和上級主管及時咨詢，在這個過程中，我覺得自己的潛力得到了提升和鍛煉。當然，由于長時間在美容院，我難免會對工作產(chǎn)生懈怠情緒，工作激情不夠高昂，沒有用心主動的開發(fā)新顧客，平時做銷售的時候自信心也不是很足，不能夠談大單和顧客溝通交流。感覺我的專業(yè)知識和職業(yè)素養(yǎng)還有待提升，尤其是我對美容院產(chǎn)品的理解和美容手法的掌握都不夠熟練等。接下來我會努力學習美容院的產(chǎn)品知識、新的專業(yè)技術(shù)，以提高為顧客服務(wù)的質(zhì)量。
美容學習的心得篇二
中醫(yī)美容有歷史悠久，時間豐富，對生活美容的介入，有較堅實的理論基礎(chǔ)，具有整體觀和辨證論治等特點。有多種美容方法，如：食膳美容，針灸美容，推拿按摩美容，氣功美容等方法，可見中醫(yī)美容的多樣性。中醫(yī)美容還分為多種臨床學科，有皮膚美容，眼科美容，耳鼻咽喉科美容，內(nèi)科美容等，可見中醫(yī)美容的兼容性。
以后還會學到中藥美容的知識，要求掌握的知識會更謹慎，精準。在這短短的半學期學習到的雖不深，但是已經(jīng)激起了我的興趣，我會繼續(xù)努力，讓自己的水平更上一層樓。
1、簡述中醫(yī)美容的歷史延革
2、中醫(yī)美容方法有那些？
3、請敘述兩味美容中藥的性味，攻效，主治，并結(jié)合臨床實例談?wù)勛约旱捏w會
4、列舉瘦身常用穴位并說明其體表定位與操做方法
5、如何理解中醫(yī)美容學的基本理論特色并舉例說明
美容學習的心得篇三
學習了美容后你就會發(fā)現(xiàn)美容不是一種單一化的手工化的東西，它包含了很多東西。下面本站小編整理了學習美容的。
希望對你有幫助。
學習美容差不多一個多月了，覺得美容不是一種單一化的手工化的東西，它包含了很多東西。
比如，它跟素描、物理學等都有著密切的關(guān)系，它也跟中國上下五千年的歷史一樣有著自己淵遠流長的歷史。從原古時代，人們開始懂得美容，懂得利用一些天然的東西來美化自己，從幾百年之間的慢慢興起又跌落，直到今天美容行業(yè)的繁榮，它經(jīng)歷了一條艱辛的道路，我對美容有了新的認識和理解。
在前面學習化妝的時候，學習當中讓我知道了色彩的搭配方法，什么樣的膚色配哪種色系的粉底等等，我們還參加了社會實踐活動，到街上去給行人畫妝，這種方式對我們的幫助很大，既可以鍛煉我們的溝通能力，又能提高我們的畫妝技巧。
這個星期學了一個星期的護理課，有理論，有實操，綜合起來我覺得，學習美容，不僅要有熟練完善的手法技巧，還有必要掌握一定的理論知識，不僅要用手，更要用心，要做到手到、眼到、心到，理解美容作為服務(wù)待業(yè)的真正含義，把微笑、真誠送給顧客，要用我們的溫馨服務(wù)讓顧客從心里感到舒心、放松，從而使我們的微笑服務(wù)、真誠服務(wù)成為美容院的第二道華麗的裝修。
最重要的是我覺得要學會所有老師教給我的東西，從中選擇一項自己的喜歡的項目，學好、學精，一個專業(yè)的美容師應(yīng)該具備自己獨特的地方，能有一門能在這個行業(yè)中獨樹一新的專長。
學習美容差不多一個多月了，覺得美容不是一種單一化的手工化的東西，它包含了很多東西。
比如，它跟素描、物理學等都有著密切的關(guān)系，它也跟中國上下五千年的歷史一樣有著自己淵遠流長的歷史。從原古時代，人們開始懂得美容，懂得利用一些天然的東西來美化自己，從幾百年之間的慢慢興起又跌落，直到今天美容行業(yè)的繁榮，它經(jīng)歷#from了一條艱辛的道路，我對美容有了新的認識和理解。
在前面學習化妝的時候，學習當中讓我知道了色彩的搭配方法，什么樣的膚色配哪種色系的粉底等等，我們還參加了社會實踐活動，到街上去給行人畫妝，這種方式對我們的幫助很大，既可以鍛煉我們的溝通能力，又能提高我們的畫妝技巧。
這個星期學了一個星期的護理課，有理論，有實操，綜合起來我覺得，學習美容，不僅要有熟練完善的手法技巧，還有必要掌握一定的理論知識，不僅要用手，更要用心，要做到手到、眼到、心到，理解美容作為服務(wù)待業(yè)的真正含義，把微笑、真誠送給顧客，要用我們的溫馨服務(wù)讓顧客從心里感到舒心、放松，從而使我們的微笑服務(wù)、真誠服務(wù)成為美容院的第二道華麗的裝修。
最重要的是我覺得要學會所有老師教給我的東西，從中選擇一項自己的喜歡的項目，學好、學精，一個專業(yè)的美容師應(yīng)該具備自己獨特的地方，能有一門能在這個行業(yè)中獨樹一新的專長。
在學習中生長，在生長中實踐。人生中就是這樣，每一次的學習就是一次實踐的時機。每一次的實踐就是一次挑釁，咱們能畏懼嗎?答案是一定的：“不能!”不論是在什么狀況下，都是不能。不會，也不能夠畏懼挑釁。咱們之所以參加美容培訓，目標就是加強咱們挑戰(zhàn)的自信心。我不曉得他人通過美容培訓學到了多少，感觸到了多少，理解到了多少。只曉得通過美容培訓本人感悟頗深。
首先要解釋的一點就是通過這次美容培訓我學到了很多，見過的聽過的，沒見過的沒聽過的通通蘊含在內(nèi)。
回憶起這段時光的美容培訓，信任大家都學到了很多，可我有一種新的覺得：“學到的越多，不曉得的就越多”。為什么這樣說呢?在以前的美容工作中本人并沒有注意到學習，只是曉得顧客要怎樣，本人就順從她意見，素來不論對與錯，也素來不論為什么，只是盲目地走路，工作。參加了美容培訓后發(fā)生了改變，起因很簡樸：“這里的學習不再是片面的，是一種以詳細理論詳細實踐的方法進行的?！敝粡倪@一點上說，我就不再是為工作而工作，應(yīng)該為學習、服務(wù)而工作。在這里學習越多，覺得以前理解的美容知識越少，接著就會盡力的或許是刻意的去找這美容的書籍，學習這美容的常識?？墒窃綄W，覺得本人曉得的越少，這是為什么呢?由于咱們有一顆想充實本人的心，有一顆想要學習的心，同時也有一顆向前的心。這就不得不要求咱們本人要在工作中學習，在學習中工作，把所學的用到工作中。
總的來說，這次美容培訓是一種以實踐形式的全面美容培訓，也是我職業(yè)生涯最重要的轉(zhuǎn)接點。在這次美容培訓完結(jié)以后，我對本人的要求很簡樸：“在以后的工作中，多抽時間參加東莞美容學校介紹的美容培訓，把每次的美容培訓都很好的吸取，使本人的才能以及工作都有一次質(zhì)的飛躍?！?BR> 最好最專業(yè)的美容學校---在妮維雅美容學校學習美容有半個多月了，我覺得美容不是一種單一化的手工的東西，它包含了很多皮膚的理論知識。在來學校之前，我認為只需學習一下按摩手法，化妝就可以了，真不知道學習美容還有那么多的理論常識，讓我忽然有一種回到學校念書的感覺，有興奮感，緊張感……..
我們不但要懂得美容的專業(yè)知識，而且還要知道一些化妝品的應(yīng)用，它跟物理學，化學等都有著密切的關(guān)系，它與中國幾千年的歷史一樣有著源遠流長的歷史。從古代開始，人們就開始懂得了美容，利用一些天然的東西來美化自己，從幾百年技巧慢慢興起又慢慢跌落，直到今天美容行業(yè)的繁榮，它經(jīng)歷了一些艱辛的道理，根據(jù)美容行業(yè)發(fā)展的趨勢統(tǒng)計，美容行業(yè)的發(fā)展很可觀，因為我覺得社會不斷在進步，人們的生活水平不斷在提高，比過去更注重自己的外表或者是衰老。
前幾天我們班學了一些護理課，有理論，有實操，肯能是剛開始實操同學都找不到什么感覺，不知道該用多大的力度顧客才會舒服，手法太僵硬沒有一點柔和感，也許是剛進入的緣故，還沒有入門吧。我覺得學習美容不僅要有熟練的手法，還必須掌握一定的理論知識，因為理論是指導實踐的，不但要用到手，而且要用心，要做的手到心到眼到，理解美容作為服務(wù)行業(yè)的真正含義，把微笑真正送給顧客，要我們溫馨的服務(wù)讓顧客從心里感到舒心，放松，把顧客至上，信義第一的服務(wù)宗旨付諸于行動。
在妮維雅美容培訓學校學習美容的每一天都很快樂，剛來學校的時候我就感覺這里的老師，前臺都很有親切感，讓我有一種溫馨的感覺，同學之間互相學習，互相幫助，就如一家人一樣。
首先作為一個美容師，更重要的要善于學習，因為美容師的日常工作，對顧客的的護理手法以及跟顧客如何溝通，都是很好的學習機會，做到工作中學習，學習中工作，讓我們的手法和口才有進一步的提升，我們在工作中會遇到形形色色的顧客，遇到挑剔的顧客，我該如何處理，那么通過處理這樣的顧客，應(yīng)該總結(jié)出一套專門應(yīng)對這類顧客的方法，美容師是美容行業(yè)的一線人員，是顧客帶來美的天使，所以作為美容師應(yīng)該放心浮躁，踏實前進，通過不斷的提升，體現(xiàn)自己的價值。
來妮維雅美容培訓學習，我想每個人都有自己的理想，我也一樣，我的理想就是希望在不久的將來有一間化妝品店，我以前一直在工廠里面打工，雖然工資待遇還可以，但我不甘心就這樣在工廠里一輩子，我想學一技之長，有自己的事業(yè)，預(yù)算我今年堅決把工作辭了，周圍的朋友，親戚都不怎么看好，連我的老公也不怎么理解支持我，但是他還是尊重了我的選擇，我知道我是一個有家，有孩子的人，而且還欠了房款，辭掉工作對我老公有很大的壓力，在這學習的過程中，老師除了教我們美容知識，還教我們做人和成功的道理，我堅信，我學了這三個半月后會比現(xiàn)在更自信，更堅強，就如蔣老師的一句話：選擇妮薇雅我不后悔!
來到燕韓學校有快兩個月的時間了，在這里我認識了很多的朋友，最慶幸的是我遇到了翟玫老師，她是我人生中遇到的所有老師中最好的一位良師益友。以前聽老師講課有點想睡覺，可是翟老師講課我都不舍得讓我的耳朵和思想休息，因為翟老師的課太有意思了，不會讓你有想睡覺的感覺，而且還非常有意思，讓我不光學會了知識，還能用最快的速度記住要點。每天上課都開開心心的，真的是太好了。
翟老師不光教我們知識還教我們?nèi)绾巫鋈?，如何在工作和生活中為人處事。把她所有的?jīng)歷，經(jīng)驗毫無保留的傳授給我們，讓我們以后少走彎路，能更快的融入到心得環(huán)境，不落下每一個同學。讓我們學會如何分享，每次老師有好吃的都會帶給我們分享，同學們也一樣，所以我們每天都有好吃的，太幸福了!
翟老師手把手的教我實操，耐心的講解每一個動作要領(lǐng)，每個同學她都會認真輔導，不厭其煩的告訴我們那個動作不對，應(yīng)該怎么做，真的是太感動了!
我為我能遇到翟老師而感到榮幸，她是我人生中的轉(zhuǎn)折點，是我永遠的良師益友。在以后的日子里，我會努力學習，不辜負老師對我的期望和教誨，選擇燕韓是正確的，燕韓選擇翟老師更是正確的，在這里我感謝翟老師感謝燕韓，我會把美麗帶給每一個愛美的女性。
美容學習的心得篇四
美容是時下備受關(guān)注的話題，人們這些年來對美容越來越注意，追求完美的外貌已經(jīng)成為了一種潮流。隨著人們對美容的深入了解，我們會發(fā)現(xiàn)，實際上美容是一種非常科學的活動，需要有系統(tǒng)性的學習和規(guī)律性的實踐，只有這樣才能達到最佳的效果。
第二段：開始學習美容，需要調(diào)整心態(tài)。
在學習美容的過程中，一定要放下舊有的觀念和想法，從一個更全面、更科學的角度去看待美容這個問題。首先，我們要明確一點：美容不僅僅是為了追求美麗，更重要的是讓自己的身心得到更充分的放松和調(diào)節(jié)。只有在心態(tài)得到調(diào)整的情況下，我們才能有一個更好的狀態(tài)去學習和實踐。
第三段：規(guī)劃學習和實踐的步驟。
學習美容也像學習任何一門技能一樣，需要有明確的目標和規(guī)劃。首先，要找到合適的美容資源，比如書籍、網(wǎng)上資料、導師等等。然后，我們要進行理論學習，了解美容知識的體系、核心，明確每一個美容部位的特征、問題和解決方案。接著，在實踐環(huán)節(jié)中，我們要反復(fù)地練習，并在每一次實踐后進行分析，不斷提升自己的技能和認知水平。
第四段：學習美容的“工具”——產(chǎn)品。
學習美容不僅僅是理論與實踐，還包括選擇合適的產(chǎn)品。基于自己的不同需求和膚質(zhì)，我們要選擇具有一定功效和安全性的產(chǎn)品，并且有技巧地用好它們。如果我們?nèi)狈I(yè)知識，可以咨詢專業(yè)美容師或醫(yī)生，或者閱讀美容雜志等資訊來獲得更多的建議。同時，在使用美容產(chǎn)品時也要注意成分和質(zhì)量，防止對自己的健康造成影響。
第五段：自我調(diào)節(jié)是學習美容的最終目標。
最終，學習美容的最終目標是讓自己變得更自信和更美麗。在過程中，我們不僅僅要學習理論知識和實踐技能，更要學會正確應(yīng)對各種身體和心理問題。在這個過程中，我們會更加了解和認識自己的身體和心理，也會更加理解和尊重他人的不同選擇。只有在自我調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)上，我們才能真正領(lǐng)悟到美容的深層含義，并獲得最好的美容效果。
美容學習的心得篇五
做為一個合格的化妝師不僅要有良好的審美能力也要時刻觀察生活中的美，既要有豐富的想象能力和第一時間感覺好與不好、也要熟練的表現(xiàn)能力，這是我們必須要做到的。接下來就跟著本站小編一起去看看吧!
美容是我深愛于心的職業(yè)。長久以來，在我心底一直深藏著一份深厚的情結(jié)，那就是——我愛美容師。這份深情讓我激情滾滾，我有太多的話要對美容師說。
我是有資格說“我愛美容師”的，因為我曾經(jīng)是一個美容師——中國第一代美容師。想想中國美容業(yè)開創(chuàng)的那些日子，我們這一代的美容師有太多的回憶、故事和感慨，有太多的喜悅、快樂、艱辛和磨難。早期，這是一個以女人為主體的隊伍，這些女人把一生中最寶貴的時光和精力奉獻給了這個行業(yè)，伴隨著希望、期待、歡笑和淚水。今天，當我驀然回首時，我發(fā)現(xiàn)這的確是我們最珍貴的記憶，最難以割舍和忘懷的職業(yè)，它既是我們?nèi)松猛旧献蠲篮玫钠瘘c，又成了生命構(gòu)架中最堅實的支點。
有時我在想，人的一生最重要的恐怕就是走上怎樣的一條職業(yè)道路。當你幸運地踏上了你該走的路，你的人生命運便會獲得完全不同的命運。有時我也在做這樣的假設(shè)：如果當初我沒有選擇美容行業(yè)，如果當初我沒有義無反顧地投身這個行業(yè)，今天又會是怎樣的呢?我確信，只有今天是最好的，我今天的人生是最豐富、最飽滿、最充實的。所以我慶幸我的選擇，感謝美容師這個職業(yè)，我樂意對任何人充滿深情地說：“我愛美容師!”
那時的美容業(yè)剛剛露頭，投入小、起點低，用很少的錢就能開一家屬于自己的小店。當我選擇了美容業(yè)，多少帶有些不得已的成分。早期的美容師是被人看不起的，甚至是偽劣、假冒、色情的代名詞，我們是在別人的白眼甚至是岐視的社會夾縫中硬撐過來的。
我們那時每天不停地給人文眉、洗臉、化妝，每掙一分錢，都是一雙手一點一滴地換來的。我們生存下來了，并且揚起了生命一個又一個美麗的風帆。接下來的日子，事業(yè)進入了快速發(fā)展的良性循環(huán)，我有了許多與美容業(yè)界人士交往、合作的機會，我結(jié)識了許許多多各個層面的業(yè)界朋友，既有鄭明明、蔡燕萍、張殿義、駱燮龍、趙振國、馬婭、蔡浩生、楊志剛、孫鴻魁、彭慶星、梅曉芳這樣的“腕”級朋友，也有岳慧、李永康、張彩華、何毅彬、白巖彪、陳寶巖、孫沭燕、余自力、胡興國、張麗芳、劉憲、徐新軍這些業(yè)界中流砥柱，還有霍起弟、喬國華、毛戈平、李東田、唐毅、高波這些大師們，也有那些活躍在各省、市一線的風云人物唐德高、黎家信、喻紀華、姚利、程朝暉、高穎、朱國強、胡本珍……我還有很多優(yōu)秀的名店名校朋友，如蔡光華、金大強、朱學東、肖萍……我的那些遍布各地的學生就更多了。我發(fā)現(xiàn)我最多的友情和友愛都融入了這個行業(yè)，我的心結(jié)千千，留下了一段段難以忘懷的情誼。
有人提出了一個測試人生是否美滿的方法：你可以算一算，當你離開這個世界時，是不是有10個、20個甚至多一點的人真誠地為你送行。我想我會有的，而這些人多半就是來自業(yè)界的朋友?！拔覑勖廊輲煛边@個濃郁情結(jié)，更多的來自這些優(yōu)秀的美容工作者。我發(fā)現(xiàn)他們每一個人都是一本美麗的書，都是中國美容史上一段感人的故事。他們有著共同的特征，我不知道能不能夠把這種特征概括為優(yōu)秀美容工作者的特征：勤奮、執(zhí)著、堅韌、頑強、自立、自信、勇于開拓、樂于進取、永不停息。我沒有夸大其詞，他們的確是這樣的人，當你走近他們，認識他們，了解他們，你的內(nèi)心常常被感染、被撼動，他們是值得人們尊敬和愛戴的人。
眾所周知美容是女性朋友們時常掛在嘴邊的話題，它更是女人一生中必不可少的一項重要的生活內(nèi)容。在21世紀的今天，專業(yè)的化妝與皮膚護理那更是一門時賞的技藝活，不論在生活還是在職場中尤其更加明顯化，專業(yè)的護膚技藝會讓一個原本普通的女性更加自信，會讓她把最美的一面展示給身邊的朋友，所以美容師曾經(jīng)有生活魔法師的美譽之說。尋找一個理想的護膚機構(gòu)是眾多女性消費者尤為關(guān)注的，細心的從業(yè)者會發(fā)現(xiàn)這一消費群體它更看重的這個會所是不是專業(yè)與貼心，當然良好口碑與細心周到的服務(wù)也是顧客最為關(guān)注與選擇的直接因素，所以說美容業(yè)更是一個前沿與人性化的行業(yè)。只有你熱愛它才有可能得到顧客的認可，因為愛美自己才從事了美容師這個職業(yè)，也是因為這個職業(yè)我接觸到會所更多的女性會員朋友。長久已來帶著一份對職業(yè)的熱愛，一份深厚的情結(jié)讓我想成為一名優(yōu)秀的美容師。時常在想，如何讓自己成為一名專業(yè)的/讓顧客認可與光顧的美容師，這是我經(jīng)常思考的問題。
在這里我要感謝瑪麗安娜。馨/spa會所給我個人提供了一個良好的學習環(huán)靜，讓我成為一名美容從業(yè)者。在公司這個大集體里我個人通過不間斷的培訓與學習，尤其是公司推出的眾多新項目，讓我更加認識到美容業(yè)更是一個引領(lǐng)潮流的產(chǎn)業(yè)，同時也堅定我從業(yè)的方向與今后的個人職業(yè)定位。
回想自己在這個行業(yè)已有長達兩年多之久了，通個。
自我總結(jié)。
與同事間相互交流發(fā)現(xiàn)：一名好的美容師應(yīng)該是讓顧客滿意/信任/放心/認可與接受的服務(wù)者，只有具備這些基本因素才有可能成為一名專業(yè)合格的從業(yè)者，縱觀時下美容行業(yè)的快速發(fā)展與激烈商業(yè)竟爭中，要想獲取更多的女性消費者光顧，對從業(yè)者的要求也會不斷提高，通過個人長期來的思考與發(fā)現(xiàn)總接出一名合格的美容師應(yīng)具備：好學/勤勞/敬業(yè)/貼心/熱情等基本要素，良好的個人修養(yǎng)與專業(yè)的態(tài)度也是關(guān)鍵。
美容師更是一門手藝活，好手藝是靠長期不間段練出來的，手法更是一門技巧藝術(shù)。要練到行云流水的程度，并能在接觸顧客的皮膚時讓她感受到來自你個人職業(yè)的手感技藝，讓顧客感受到你有深厚的職業(yè)魔力。只有達到這些基本條件才有可能成為一名真正意義上的美容師，也只有這樣才能更好的為顧客服務(wù)，你的專業(yè)程度從而決定你在這個行業(yè)的存活期，只有不斷的學習與努力，加倍提高自己的專業(yè)知識才是生存最有效的法則。
這一學期的公選課，我很榮幸地選上了美容藥物學。
初聽這個名字，是我讀大一的時候，當時我還沒有上公選課，有位師姐對我講她在上美容藥物學，當時我覺得這一定是一門很難的課，應(yīng)該是關(guān)于配護膚品的藥物學吧。然后聽師姐解釋，這是一門很有用處的課，在課堂上可以學到怎樣護膚，哪些護膚產(chǎn)品比較好，很有用的。
由此，我開始了對美容藥物學這門課的向往。
從第一節(jié)課老師講的一些基礎(chǔ)知識到最后一節(jié)課的護膚品品牌介紹，相信愛惜自己的女孩子，都受益頗多吧。
特別是對一些日常護理的誤區(qū)，在這門課上了解到很多。現(xiàn)在就對自己的收獲列舉一些。
1.對洗面奶的誤區(qū)。由于我的皮膚偏黃片油性以我很希望洗面奶中不但能清潔，還能控油、清潔加美白，認為這很省事。所以我用過妮維雅的美白泡沫洗面奶(當然，最后我沒有體會到他的美白功能)在這堂課上，我了解到洗面奶只要能做好清潔工作就好了，例如美白等功能，由于在網(wǎng)上停留時間很短，很難有效果，所以，現(xiàn)在不在追求它的美白功能，而是看重它的清潔功能。
2.對防曬霜的誤區(qū)。前段時間，買了一瓶歐萊雅的多重防護隔離噴露，專涂頸、肩、臂。但是，由于這一瓶對于我來說也不算便宜，所以在用量上也有點省。老師上次講的防曬知識，才讓自己認識到自己的錯誤。不夠量的防曬霜抵抗紫外線弱，也是會曬黑的。如果我用得省的話，那不是得不償失，又花了錢有被曬黑。所以，我改變了以前的觀念，并且會隔兩個小時補涂一次(戶外)。
3.對添加酒精、防腐劑護膚品的認識。以前的時候，和其他人一樣，覺得添加酒精、防腐劑的護膚品一定不好，會傷害皮膚，以為追求純天然?？墒牵诿廊菟幬飳W的課上，顛覆了我這一觀念。那些打著純天然的產(chǎn)品也許不比添加防腐劑的產(chǎn)品好，這使我不再抗拒防腐劑。同時，也使我不再那么容易受騙，買一些鼓吹純天然的產(chǎn)品，結(jié)果受騙!
例如這樣的誤區(qū)，我還有很多很多。在這堂課上，我的觀念很多都改變了。并且對護膚知識有了更進一步的了解。
俗話說，沒有丑女人，只有懶女人?？粗镏欣咸钠つw，心里不禁感嘆，保養(yǎng)工作一定要做好啊，否則，老了就補救不了了。
時光如梭，光陰似箭，這門課也已經(jīng)結(jié)束了。美容藥物學這門課就像一盞領(lǐng)我進門的燈，讓我能窺探護膚、化妝等的奧妙，并最終在其中受益匪淺。
美容學習的心得篇六
律回春暉漸，萬象始更新。告別成績斐然的20xx，迎來了充滿期望的20xx。來到名角這個大家庭已有半年時間了，過去的半年，有付出也有收獲;有歡笑也有淚水。20xx年，在經(jīng)理的正確領(lǐng)導下，在同事們的用心支持和大力幫忙下，我能夠嚴格要求自己，較好的完成工作任務(wù)，總結(jié)起來收獲很多!
作為服務(wù)行業(yè)，服務(wù)質(zhì)量詩司的關(guān)鍵之一?；仡櫦磳⑦^去的這一年，在公司領(lǐng)導的正確領(lǐng)導下，我們的工作著重于公司的經(jīng)營方針、宗旨和效益目標上，緊緊圍繞公司提出的重點展開工作，緊跟公司各項工作部署。
回首過去，是為了更好地面向未來。為了總結(jié)經(jīng)驗，發(fā)揚成績，克服不足，現(xiàn)將20xx年的工作做如下簡要回顧和總結(jié)：
一、回首前半年。
1、我們正生活在服務(wù)經(jīng)濟時代。服務(wù)已滲透到生活中的諸多細節(jié)，每個人既是享受服務(wù)的“客戶”，又是為“客戶”帶給服務(wù)的個體。正因如此，我的工作也就應(yīng)更完善以為我盟客服務(wù)為中心，來為顧客帶給更快捷、高效、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。實實在在做人做事，是我們秉承的理念，盡我的全力去滿足每一個服務(wù)細節(jié)的要求，給我一個機會還公司一份滿意!我會一如既往，無微不至地做的更多更好。不足之處：對工作缺少激情和熱情，不夠主動，自信。
2、美容對于我來說是一個全新的領(lǐng)域，透過不斷的學習和實踐在工作中能夠很好的配合同事及上級領(lǐng)導還有老師：每次活動期間我都能和老師或者老師一齊分析自己的顧客，做到三進三出，及時的告訴老師在護理中顧客的突發(fā)狀況。因此取得了不錯的成績。
不足之處：對顧客的了解不夠透徹。
3、能用心動的參加公司舉辦的各種活動以及培訓：在培訓時能主動回答老師的提問，順利的透過每次培訓課程的考核，取得通關(guān)護照。并能將其運用到工作中。不足之處：還是不能大膽的分享自己的感受及心得。以后必須要克服此問題。
4、會主動的向店長，店助，前臺師姐們詢問不懂的問題，專業(yè)知識：每次工作時遇到困難或者有凝問時會及時請教領(lǐng)導和同事，直到問題解決為止，時刻提醒自己要有良好的學習心態(tài)。
不足之處：做銷售時還不夠大膽的和顧客開口，專業(yè)及業(yè)務(wù)水平還是欠缺，手法也要加強。
每一天的工作中都有很多問題發(fā)生，我們有必要做到要善于發(fā)現(xiàn)問題，把握問題，并在第一時間去解決，來提升自身的業(yè)務(wù)潛力。在我的經(jīng)理(冰冰經(jīng)理)，店長和店助還有我們家的柳葉及家人們的幫忙關(guān)心和支持下，并且秉著公司的文化理念―沒有完美的個人，只有完美的團隊。我順利的并且超額的完成了我的20xx年的年度目標。
二、展望20xx。
在恪守以往取得的成績和好的工作方法外，爭取在20xx年能改善去年的不足，使工作再上一個新的臺階，特在此列出如下的20xx年工作計劃和工作目標：
1、首先給自己定下年度目標。
(1)認真的把握好自己的目標顧客，做好孫太林教授為我們制作的三張表格，嚴格的做好十三步流程，感動服務(wù)每一位顧客。了解顧客的需求。
(2)認真做好秀麗檔案，并且很好的完善它。關(guān)注細節(jié)。
2、學習。
(1)參加公司的各種培訓，要學會公司的每一個手法，學好專業(yè)知識，提高業(yè)務(wù)水平，銷售潛力及技巧，把學到的東西靈活的運用到工作中去。
(2)學會感恩，學習別人的優(yōu)點，學會冰冰經(jīng)理的能讓己很快的快東起來，哦，還要學會化妝讓自己美一點。真正的做到鄭總所說的：開心工作!快樂成長!簡單賺錢!
(3)學會認清自己，好好的去體會孫教授授予我們二十七式。學會理解和采納。
來到公司時常想想真的很幸運，個性詩司舉辦的20xx獅王爭霸賽讓我對工作充滿力量，同時也很感謝公司能給予我們這么好福利，相信我們的未來是完美的!總之，我的進步和成績是離不開各位領(lǐng)導的悉心關(guān)懷和指導及各位同事的大力支持和配合的。更要感謝我的好朋友娜娜讓我來到了金火。在揮手昨日的時刻，我們將迎來新的一年，對過去取得的成績，將不驕不躁，腳踏實地一步一個腳印走下去，對過去的不足，將不懈的努力爭取做到最好，我將會用行動來證明我的努力，我更加清楚獲取不是靠輝煌的方式，而是靠不斷的努力。20xx年是全新的一年，也是自我挑戰(zhàn)的一年，我將努力改正過去一年工作中的不足，把新一年的工作做的更好，為公司的發(fā)展前景盡一份力。
在此祝各位領(lǐng)導和各位同事身體健康!萬事如意!新年快樂!
美容學習的心得篇七
在學習實踐活動中，按照“一步一回頭”的要求，堅持實踐服從質(zhì)量，通過開展“三查三看一評”活動，進一步鞏固階段性成果，為分析檢查和整改落實打牢基礎(chǔ)。
一是查思想，看科學發(fā)展意識是否明顯增強。我單位緊緊圍繞鎮(zhèn)政府學習實踐活動第二階段的中心工作，學校制訂了學習培訓計劃，采取中心組學習、集中培訓、專題輔導、集中研討、個人自學等形式，組織全體教師認真學習黨的十七大精神，牢固樹立科學發(fā)展的理念，使全體教師自覺堅持以科學發(fā)展觀為主線開展工作。并在深化學習、解放思想、分析檢查上下功夫，采取座談會、走訪群眾、發(fā)放征求意見表、談心談話等形式廣泛征求意見，著力查找自身存在的思想僵化、因循守舊、不敢突破、不敢創(chuàng)新等不敢解放思想;工作標準不高、安于現(xiàn)狀、得過且過、不思進取、小進即滿、小富即安等不愿解放思想;不善學習、視野狹窄、思路不清、缺乏在競爭中求發(fā)展的能力等不會解放思想等問題，全面剖析存在問題的根源，提出解決問題的對策，進一步深化廣大黨員干部對我校實情的認識，切實提高運用科學發(fā)展觀分析問題、解決問題的能力，為加快素質(zhì)教育建設(shè)步伐，實現(xiàn)我?？茖W發(fā)展夯實思想認識基礎(chǔ)。
二是查工作，看科學發(fā)展能力是否明顯提高。在認真梳理分析意見建議的基礎(chǔ)上，圍繞思想觀念、發(fā)展思路、制度機制、領(lǐng)導能力及工作作風等方面，著力查擺班子和個人在貫徹落實科學發(fā)展觀方面存在的突出問題;著力查擺黨員干部中存在的懶惰浮躁、推諉扯皮和不作為、亂作為，有令不行、有禁不止、我行我素，不敢堅持原則、不敢觸及矛盾、不敢動真碰硬的老好人思想，教育教學效能不高、工作進展不快等家長反映強烈的突出問題;查擺不符合科學發(fā)展觀要求的工作機制問題。教師黨員認真開展批評與自我批評，實事求是查找存在的問題，深刻分析產(chǎn)生問題的原因，以服務(wù)學生為目標，以創(chuàng)家長滿意工程為載體，進一步明確努力方向，充分調(diào)動和保護教師的積極性和創(chuàng)造性，鼓勵主動干事、干實事。嚴查教師中有償家教、收受學生家長紅包等行為，積極推進學?！皫煹聞?chuàng)優(yōu)”工作深層次展開。針對查擺出來的突出問題，實行黨員承諾，推行整改措施實質(zhì)化，，落實整改責任，明確整改時限，切實增強全體黨員領(lǐng)導干部推動科學發(fā)展的能力。及時向鎮(zhèn)學習實踐活動領(lǐng)導小組辦公室將任務(wù)完成進度和落實情況定期進行通報。
在“三查三看”活動中，我校要求全體黨員干部能緊密結(jié)合工作實際，把開展“三查三看”活動與鎮(zhèn)學習實踐活動第二階段中心工作結(jié)合起來，加強黨員干部管理、提高隊伍素質(zhì)、轉(zhuǎn)變教師作風、提升教育效能建設(shè)結(jié)合起來，確?；顒尤〉脤嵭?。
美容學習的心得篇八
事半功倍就是說當你明確目標之后你的學習效率也會成倍的增加。當您在學美容之前這個目標就要確定好，要帶著自己目的去學習，這樣會效果倍增。
2堅持很重要。
司湯達說：“一個人只要強烈地堅持不懈地追求，他就能達到目的?！彼酝悄切┠軌驁猿窒聛淼娜耍斋@頗豐。學習美容也是一樣，有些人學完之后就開始從事這個行業(yè)，工作了一段時間，受了些挫折就會覺得這個行業(yè)可能不適合自己，因此改行，換一種心態(tài)想的話，那是越挫越勇，一直堅持走這條道路的人成功時我們又開始羨慕和嫉妒，要知道通往成功的道路總是荊棘密布的，只有風雨過后才能看見彩虹。
3多讀書勤動手。
無論是在哪里，可以多讀一些關(guān)于美容專業(yè)的書籍還有雜志，豐富行業(yè)知識，掌握第一信息。在學習手法的時候，一定要多動手練習，因為手法的柔帖度，按摩的韻律都要靠練習才能達到一定的水平，俗話說：熟能生巧嘛!
4認真聽課不懂就問。
在老師教課的時候，要認真聽講，不要不懂裝懂，做學生要保持做學生勤學好問的精神，這樣才能將美容專業(yè)學習的更好。
5保養(yǎng)好自己的皮膚。
作為專業(yè)美容師首先自己要擁有一個健康的膚質(zhì)，只有這樣才能夠讓顧客對你產(chǎn)生信賴感。平時要注重自己的皮膚保養(yǎng)，只有自己皮膚好了，別人才不會覺得美容白學，用自身的能量改變他人。
美容學習的心得篇九
在一個很偶然的機會我接觸到菁美美容這個品牌，那是去年一個朋友帶我去做皮膚護理時說起這個學校的，從那次以后我對菁美有了更多的了解和認識。于是在20xx年8月份我來到菁美美容化妝學校，報名初級+中級化妝專業(yè)，現(xiàn)在已經(jīng)學習3個月了，在這段時間里，通過學習使自己對化妝造型行業(yè)有了更多更深的認識。
在學習中我感受到：首先，態(tài)度決定一切。我是一個沒有繪畫和化妝基礎(chǔ)的學員，對化妝行業(yè)可以說是一竅不通，但是我認真學習的態(tài)度，通過老師的幫助和自己不斷的努力，化妝技能逐漸提升。
其次，要有吃苦耐勞的精神。以前我的生活過得很悠閑，沒有真正體會上班族的不容易，早上地鐵，中途公交，晚上地鐵的交通是我從未有體會的，用一個字來形容：苦。再者就是在學習過程中會有的迷茫期，老師教的'東西積累多了會消化不了，會出現(xiàn)一些浮躁的情緒，在學習中我意識到了這個問題的嚴重性，于是重新整理了自己的態(tài)度，認真踏實的學習，在學校跟同學練妝，回到家里再把老師當天演示的妝容用圖紙的形式表現(xiàn)出來，明白了只有不斷的練習才能提高自己的專業(yè)水平。
在今后的學習中，我會加倍努力的學習專業(yè)知識，掌握更多的專業(yè)技能為將來的工作打好基礎(chǔ)。
在不同的場合、不同的時間、不同的人物都要隨著它們的變化而變化。
做為一個合格的化妝師不僅要有良好的審美能力也要時刻觀察生活中的美，既要有豐富的想象能力和第一時間感覺好與不好、也要熟練的表現(xiàn)能力，這是我們必須要做到的。
以后做為化妝師我們也要時刻保持高調(diào)，要用我們的專業(yè)術(shù)語、時尚的個人形象、充滿自信的笑容，讓顧客充分感受到你是非常棒的化妝師.接下來我會認真學習，承諾不是在紙上是在心中胡老師您放心您的每堂課每次作業(yè)我都會用心聽用心做，最后向美麗而大方的胡卉老師說一聲感謝過去和未來在首腦學校的點點滴滴，都將成為我人生中一段最美好的回憶。
做為一個合格的化妝師不僅要有良好的審美能力也要時刻觀察生活中的美，既要有豐富的想象能力和第一時間感覺好與不好、也要熟練的表現(xiàn)能力，這是我們必須要做到的。以后做為化妝師我們也要時刻保持高調(diào)，要用我們的專業(yè)術(shù)語、時尚的個人形象、充滿自信的笑容，讓顧客充分感受到你是非常棒的化妝師.接下來我會認真學習，承諾不是在紙上是在心中。
胡老師您放心您的每堂課每次作業(yè)我都會用心聽用心做，最后向美麗而大方的胡卉老師說一聲感謝過去和未來在首腦學校的點點滴滴，都將成為我人生中一段最美好的回憶。
美容學習的心得篇十
2、最精確的解剖復(fù)位。
3、最小的損傷。
4、最小的張力才能達到最佳的縫合效果。清創(chuàng)能夠降低感染，縮短愈合時間，減少瘢痕形成。清創(chuàng)一定要徹底，包括去除異物和去除失活組織，對于已經(jīng)失活的組織一定要舍得去除，很多醫(yī)生在去除失活組織時都多多少少有些舍不得，覺得本來組織就缺失，再剪掉一些缺的就多了，縫合難度也增加了，留著沒準能成活，這樣想就錯了！留下的失活組織會嚴重影響創(chuàng)口的愈合，組織本身已經(jīng)碾挫，血運受到影響，修復(fù)受損的組織本身已經(jīng)給血運增加了負擔，再讓機體吸收那些失活的組織，相當于給本身已經(jīng)很累的牛車身上又放了一百擔米，有把牛累死的可能。所以很多創(chuàng)口縫合后出現(xiàn)壞死跟這個道理是一樣的，一但出現(xiàn)壞死，愈合后疤痕會非常明顯，或者需要二次清創(chuàng)。解剖復(fù)位有解剖標志的復(fù)位和解剖層次的復(fù)位。標志一定要復(fù)位好，比如眉毛、發(fā)際線、唇線、鼻唇溝等。舉個例子，縫合眉毛創(chuàng)口，在修剪碾挫創(chuàng)緣時一定要順著眉毛的生長方向下刀，眉上和眉下一定要對好，否則縫完可能眉毛會錯位，或者出現(xiàn)斷眉，當然如果部分眉毛缺失過多可能還會要做推進皮瓣修復(fù)，這就根據(jù)創(chuàng)傷具體情況來分析。最小的損傷，指在清創(chuàng)時鑷子、電凝及手術(shù)器械盡量不要損傷正常組織，，造成人為二次傷害。最小的張力：一個切口如果想要疤痕愈合后不明顯，一個是創(chuàng)緣要修剪平整，另一項重要的是切口二側(cè)一定要無張力，這就要做好皮下的減張，減張時有幾種情況，切口二側(cè)不等高，薄厚不一時，做間斷縫合，要保證從一側(cè)進針夾帶一部分組織，之后接著再從組織縫合另一側(cè)，夾帶另一側(cè)組織，再從皮膚出針，二次夾帶的皮下組織量要相同，而且從一側(cè)夾帶組織出針時距皮膚的高度與另一側(cè)皮下組織進針點距皮膚的高度要相同。也就是說對于雙側(cè)不等厚創(chuàng)緣，入針與出針應(yīng)距離皮膚表面深度一致，從而達到平整對合，無階梯感。皮下組織減張縫合對于術(shù)后是否殘留較大瘢痕起到至關(guān)重要的作用。創(chuàng)口修剪時，很多人覺得應(yīng)該垂直于皮膚下刀，這樣的想法是錯誤的，創(chuàng)口在恢復(fù)時會有一定程度的回縮，如果縫合對合后創(chuàng)口是平整的，恢復(fù)后它就是凹陷性疤痕，這就是為什么很多人覺得我創(chuàng)口對合的挺好呀，皮下減張也很好，為什么恢復(fù)后是凹陷疤痕的原因。所以在修剪創(chuàng)緣時要斜向內(nèi)傾斜下刀，縫合后創(chuàng)口要稍突出，這樣回縮后才是平的疤痕。至于稍向內(nèi)傾斜多少度筆者認為大約15°——30°之間，這就得術(shù)者慢慢體會實踐心得了。還有一種縫合叫真皮內(nèi)縫合，是在真皮內(nèi)走線，皮膚上只有進針和出針的線，美容真皮縫合是選擇性縫合真皮的方法，進針方向與切口方向平行而不是垂直。初學者最容易犯的錯誤是真皮縫合的`位置過淺，切口對合不好，拆線困難，最理想的縫合方法如圖b，縫線位于真皮深層，并呈松弛的橢圓型（我們平時縫合張力較大部位如腹部取皮處，采取與切口平行而不是垂直方法進針做真皮縫合也是基于此道理）。
真皮內(nèi)縫合對皮下減張要求更高，要求皮下減張后切口二側(cè)皮膚要無張力對合，如果皮下減張不好，拆線后這個水平張力持續(xù)存在會使疤痕增寬，反而不利于疤痕的愈合。術(shù)后適當加壓包扎也很必要，這樣能有效減輕組織腫脹，改善血運，防止細菌侵入，避免外來損傷。皮膚縫合手術(shù)切口的選擇怎樣才能使疤痕最小化，這是很多年很多醫(yī)學工作者一直研究的問題。早在1861年langer氏報告皮膚切割走形在體表各部位都有一定規(guī)律：若在人體皮膚上隨機地戳出許多洞，受肌原纖維牽拉的影響，洞會形成一定方向的橢圓形，將其長軸連接起來形成的具有規(guī)律走向的紋理，即是langer線。langer線代表皮膚內(nèi)部彈力纖維的走向，有一定的規(guī)律性，常和皮膚的自然紋理相一致。（反復(fù)的肌肉收縮或皮膚老化松弛使皮膚形成的較為明顯的紋理，稱為皺紋）。沿皮膚張力線朗格氏線（langer線）行走方向選擇手術(shù)切口瘢痕將獲得最佳美觀和手術(shù)效果。對于張力線（altantitensionline），曲線的皮膚切口優(yōu)于直線的皮膚切口，因其能更好的顯露和形成一條富有彈性的曲線瘢痕。
每個醫(yī)生在處理創(chuàng)傷時都有自己的習慣，但最基本的原則是都應(yīng)該遵從的，只是在這基礎(chǔ)上發(fā)揮自己的水平看怎么樣能把創(chuàng)口處理的更好。術(shù)后創(chuàng)口恢復(fù)大概需要3—6個月趨于穩(wěn)定，1—3個月可能會有瘢痕增生，3—6個月創(chuàng)口趨于穩(wěn)定，所以術(shù)后評估創(chuàng)口長合的好壞得在6個月之后，建議每個醫(yī)生做好術(shù)前拍照、術(shù)后拍照、三個月拍照、半年拍照、有比較才會有提高，這樣對自己的縫合技術(shù)你會明顯感覺會有一個質(zhì)的飛躍！
贈人玫瑰，手有余香，希望我的這次經(jīng)驗分享能給看文章的你有一些啟發(fā)和幫助，這身白衣是我們的信仰和夢想，既然穿在身上，就要為實現(xiàn)我們心中的理想和抱負而努力。
美容學習的心得篇十一
美容師曾經(jīng)有生活魔法師的美譽之說。查找一個抱負的護膚機構(gòu)是眾多女性消費者尤為關(guān)注的，細心的從業(yè)者會發(fā)覺這一消費群體它更看重的這個會所是不是專業(yè)與貼心，當然良好口碑與細心周到的服務(wù)也是顧客最為關(guān)注與選擇的直接因素，所以說美容業(yè)更是一個前沿與人性化的行業(yè)。只有你喜愛它才有可能得到顧客的認可，由于愛美自己才從事了美容師這個職業(yè)，也是由于這個職業(yè)我接觸到會所更多的女性會員伴侶。長期已來帶著一份對職業(yè)的喜愛，一份深厚的情結(jié)讓我想成為一名優(yōu)秀的美容師。時常在想，如何讓自己成為一名專業(yè)的/讓顧客認可與光顧的美容師，這是我常常思索的問題。在這里我要感謝瑪麗安娜。馨/spa會所給我個人供應(yīng)了一個良好的學習環(huán)靜，讓我成為一名美容從業(yè)者。在公司這個大集體里我個人通過不間斷的培訓與學習，尤其是公司推出的眾多新項目，讓我更加熟悉到美容業(yè)更是一個引領(lǐng)潮流的產(chǎn)業(yè)，同時也堅決我從業(yè)的方向與今后的個人職業(yè)定位?；叵胱约涸谶@個行業(yè)已有長達兩年多之久了，通個自我總結(jié)與同事間相互溝通發(fā)覺：一名好的美容師應(yīng)當是讓顧客滿足/信任/放心/認可與接受的服務(wù)者，只有具備這些基本因素才有可能成為一名專業(yè)合格的.從業(yè)者，縱觀時下美容行業(yè)的快速進展與激烈商業(yè)竟爭中，要想獵取更多的女性消費者光顧，對從業(yè)者的要求也會不斷提高，通過個人長期來的思索與發(fā)覺總接出一名合格的美容師應(yīng)具備：好學/勤勞/敬業(yè)/貼心/熱忱等基本要素，良好的個人修養(yǎng)與專業(yè)的態(tài)度也是關(guān)鍵。
美容師更是一門手藝活，好手藝是靠長期不間段練出來的，手法更是一門技巧藝術(shù)。要練到行云流水的程度，并能在接觸顧客的皮膚時讓她感受到來自你個人職業(yè)的手感技藝，讓顧客感受到你有深厚的職業(yè)魔力。只有達到這些基本條件才有可能成為一名真正意義上的美容師，也只有這樣才能更好的為顧客服務(wù)，你的專業(yè)程度從而打算你在這個行業(yè)的存活期，只有不斷的學習與努力，加倍提高自己的專業(yè)學問才是生存最有效的法則。
美容學習的心得篇十二
1、每天當鬧鐘響起，你卻還想賴床的時候。用模糊的意識，將昨晚放在床邊的面膜撕開，然后敷在臉上。敷個15分鐘，差不多也該起床了。而你的皮膚不僅會越來越好，當天上妝也會非常服帖。
2、不要打著減肥的旗號而不吃早餐，相反早餐一定要吃!造成是身體吸收營養(yǎng)的最佳時機，吃全麥面包、和牛奶會讓你擁有好氣色。
3、只要你睜開眼，就一定要記得防曬。防曬不僅關(guān)系到美白，更重要是抗老。
4、最簡單、方便的的美白和排毒方法就是多喝水，喝水不僅可以促進肌膚排毒，還能將因為紫外線照射皮膚底層增生的麥拉寧黑色素也一并排出。
5、用綠茶替代可樂等碳酸飲料，超市買飲料時多看一眼卡路里，也許你就會換一個選擇。多喝綠茶，降脂減肥和抗氧化抗老。
6、常飲綠茶、蔬菜汁、果汁或薯類、雜糧等食物幫助排毒，每周花一天只吃素食，讓腸胃好好休息。
7、不要為了減肥不吃肉，干巴巴、癟癟的、枯枯的女人絕對不會好看!想要瘦，多消耗就行!想要身材凹凸有致，建議一年四季穿塑身內(nèi)衣。要記住，腰部曲線是女孩兒和大媽的分水嶺，一定要堅守住!
8、說到減肥，有個神技能不得不和大家分享。那就是如果你吃了含有脂肪的食物，馬上吃脫脂或低脂乳制品或鈣片，可以避免脂肪被身體吸收。
9、飯后喝一杯黑咖啡，可以很好的抑制食欲，并幫助你促進新陳代謝。
10、手部的護理是真的很重要!涂上護手霜后，將手侵入熱水中，幾分鐘后再重新擦干手，再涂一層，這樣手會變得溫暖柔軟，可以很好的預(yù)防手部粗糙老化的作用。
美容學習的心得篇十三
來妮維雅美容培訓學習，我想每個人都有自己的理想，我也一樣，我的理想就是希望在不久的將來有一間化妝品店，我以前一直在工廠里面打工，雖然工資待遇還可以，但我不甘心就這樣在工廠里一輩子，我想學一技之長，有自己的事業(yè)，預(yù)算我今年堅決把工作辭了，周圍的朋友，親戚都不怎么看好，連我的老公也不怎么理解支持我，但是他還是尊重了我的選擇，我知道我是一個有家，有孩子的人，而且還欠了房款，辭掉工作對我老公有很大的壓力，在這學習的過程中，老師除了教我們美容知識，還教我們做人和成功的道理，我堅信，我學了這三個半月后會比現(xiàn)在更自信，更堅強，就如蔣老師的一句話：選擇妮薇雅我不后悔!
來到燕韓學校有快兩個月的時間了，在這里我認識了很多的朋友，最慶幸的是我遇到了翟玫老師，她是我人生中遇到的所有老師中最好的一位良師益友。以前聽老師講課有點想睡覺，可是翟老師講課我都不舍得讓我的耳朵和思想休息，因為翟老師的課太有意思了，不會讓你有想睡覺的感覺，而且還非常有意思，讓我不光學會了知識，還能用最快的速度記住要點。每天上課都開開心心的，真的是太好了。
翟老師不光教我們知識還教我們?nèi)绾巫鋈?，如何在工作和生活中為人處事。把她所有的?jīng)歷，經(jīng)驗毫無保留的傳授給我們，讓我們以后少走彎路，能更快的融入到心得環(huán)境，不落下每一個同學。讓我們學會如何分享，每次老師有好吃的都會帶給我們分享，同學們也一樣，所以我們每天都有好吃的，太幸福了!
翟老師手把手的教我實操，耐心的講解每一個動作要領(lǐng)，每個同學她都會認真輔導，不厭其煩的告訴我們那個動作不對，應(yīng)該怎么做，真的是太感動了!
我為我能遇到翟老師而感到榮幸，她是我人生中的轉(zhuǎn)折點，是我永遠的良師益友。在以后的日子里，我會努力學習，不辜負老師對我的期望和教誨，選擇燕韓是正確的，燕韓選擇翟老師更是正確的，在這里我感謝翟老師感謝燕韓，我會把美麗帶給每一個愛美的女性。
美容學習的心得篇十四
我說：我只有3個月的時間，我不想浪費一分鐘，我來到這里就是學習的。我要在3個月的時間里多學一門技術(shù)，以后就不用再花時間去學習，我累!但是，我會堅持，堅持到最后，就會有收獲!有人說：你哪來那么多錢?我說：錢是我今年掙得，我已全部投資在學習上，我可以不吃零食，不買衣服，但我要學習，或許我過年已回不去，但我不后悔，因為我要成功，就要付出!此為本人：
我相信，我堅信，我努力，我豐收，我相信，我努力的付出，會有回報。我要用3個月的時間去蛻變，3個月時間去改變。改變我的人生。讓我以后的路不在崎嶇難行，讓我的道路再平坦，讓我走的更快更高，離成功更近，我相信，成功的背后有辛酸，有委屈，也有動搖的心，還有對以后的迷茫。我相信，我成功，我不要我的委屈，怨言成為我的絆腳石，這些都要煙消云散。我相信，我成功，我也希望迷茫的同學們，親們，寶貝們，大家不要再沉睡了，現(xiàn)在付出了，將來才有機會享受，現(xiàn)在一味滿足和享受，注定以后會是辛苦的!親們振作起來，大家一起加油!
這個禮拜老師教我們推背的手法，上午理論下午實操，在上個禮拜老師就有說過我們這個禮拜要學推背，就先不洗臉了，怕大家每天這樣的洗會把皮膚洗壞掉。在老師教我們手法的那一天，老師就有點感冒，但上午還是堅持的給我們講理論，下午教我們推背的手法，詳細的分解給我們聽，一遍又一遍的直到我們聽懂?？粗蠋煹男量啵覀儜?yīng)當堅持下去，老師還不是一步一步的過來的，能遇到雅棋老師是我們的緣分，雅棋老師把她所有的經(jīng)驗?zāi)贸鰜砗臀覀円黄鸱窒?，告訴我們應(yīng)該這么樣去做，怎么樣去生存，很感謝雅琪老師。這是我們的雅棋老師：
我們的班長小璐，是我最喜歡的人之一，她的皮膚很白，很會唱歌，她的專業(yè)就是學的聲樂，我是喜歡唱歌的一個人，我有點小小的崇拜她，這些天我們在做背部推背按摩手法，她的力度很到位，她問我：手法記得怎么樣，我說有點生疏，她就詳細的做了一遍，邊做手法邊跟我說要注意哪些細節(jié)，看到她滿頭大汗的樣子，那么用心的樣子，讓我挺心疼的，我都不好意思不做好了，在她的身上看到的是一種細心，一種責任，一種親切感，向你學習，天天向上。小路班長：
一晃眼一個禮拜結(jié)束了，總結(jié)經(jīng)過這一個禮拜，我的專業(yè)知、專業(yè)手法、演講都有提升，謝謝同學們，謝謝雅棋老師，你為了我們讓您費心了。
美容學習的心得篇十五
學習是最好的美容師。你知道實習美容師學習心得是什么嗎?接下來就是本站小編為大家整理的關(guān)于實習美容師學習心得，供大家閱讀!
在一個很偶然的機會我接觸到“菁美美容”這個品牌，那是去年一個朋友帶我去做皮膚護理時說起這個學校的，從那次以后我對菁美有了更多的了解和認識。于是在20xx年8月份我來到菁美美容化妝學校，報名初級+中級化妝專業(yè)，現(xiàn)在已經(jīng)學習3個月了，在這段時間里，通過學習使自己對化妝造型行業(yè)有了更多更深的認識。
在學習中我感受到：首先，態(tài)度決定一切。我是一個沒有繪畫和化妝基礎(chǔ)的學員，對化妝行業(yè)可以說是一竅不通，但是我認真學習的態(tài)度，通過老師的幫助和自己不斷的努力，化妝技能逐漸提升。
其次，要有吃苦耐勞的精神。以前我的生活過得很悠閑，沒有真正體會上班族的不容易，早上地鐵，中途公交，晚上地鐵的交通是我從未有體會的，用一個字來形容：苦。再者就是在學習過程中會有的迷茫期，老師教的東西積累多了會消化不了，會出現(xiàn)一些浮躁的情緒，在學習中我意識到了這個問題的嚴重性，于是重新整理了自己的態(tài)度，認真踏實的學習，在學校跟同學練妝，回到家里再把老師當天演示的妝容用圖紙的形式表現(xiàn)出來，明白了只有不斷的練習才能提高自己的專業(yè)水平。
在今后的學習中，我會加倍努力的學習專業(yè)知識，掌握更多的專業(yè)技能為將來的工作打好基礎(chǔ)。
學習美容差不多一個多月了，覺得美容不是一種單一化的手工化的東西，它包含了很多東西。
比如，它跟素描、物理學等都有著密切的關(guān)系，它也跟中國上下五千年的歷史一樣有著自己淵遠流長的歷史。從原古時代，人們開始懂得美容，懂得利用一些天然的東西來美化自己，從幾百年之間的慢慢興起又跌落，直到今天美容行業(yè)的繁榮，它經(jīng)歷了一條艱辛的道路，我對美容有了新的認識和理解。
在前面學習化妝的時候，學習當中讓我知道了色彩的搭配方法，什么樣的膚色配哪種色系的粉底等等，我們還參加了社會實踐活動，到街上去給行人畫妝，這種方式對我們的幫助很大，既可以鍛煉我們的溝通能力，又能提高我們的畫妝技巧。
這個星期學了一個星期的護理課，有理論，有實操，綜合起來我覺得，學習美容，不僅要有熟練完善的手法技巧，還有必要掌握一定的理論知識，不僅要用手，更要用心，要做到手到、眼到、心到，理解美容作為服務(wù)待業(yè)的真正含義，把微笑、真誠送給顧客，要用我們的溫馨服務(wù)讓顧客從心里感到舒心、放松，從而使我們的微笑服務(wù)、真誠服務(wù)成為美容院的第二道華麗的裝修。
最重要的是我覺得要學會所有老師教給我的東西，從中選擇一項自己的喜歡的項目，學好、學精，一個專業(yè)的美容師應(yīng)該具備自己獨特的地方，能有一門能在這個行業(yè)中獨樹一新的專長。
這一學期的公選課，我很榮幸地選上了美容藥物學。
初聽這個名字，是我讀大一的時候，當時我還沒有上公選課，有位師姐對我講她在上美容藥物學，當時我覺得這一定是一門很難的課，應(yīng)該是關(guān)于配護膚品的藥物學吧。然后聽師姐解釋，這是一門很有用處的課，在課堂上可以學到怎樣護膚，哪些護膚產(chǎn)品比較好，很有用的。
由此，我開始了對美容藥物學這門課的向往。
從第一節(jié)課老師講的一些基礎(chǔ)知識到最后一節(jié)課的護膚品品牌介紹，相信愛惜自己的女孩子，都受益頗多吧。
特別是對一些日常護理的誤區(qū)，在這門課上了解到很多。現(xiàn)在就對自己的收獲列舉一些。
1.對洗面奶的誤區(qū)。由于我的皮膚偏黃片油性以我很希望洗面奶中不但能清潔，還能控油、清潔加美白，認為這很省事。所以我用過妮維雅的美白泡沫洗面奶(當然，最后我沒有體會到他的美白功能)在這堂課上，我了解到洗面奶只要能做好清潔工作就好了，例如美白等功能，由于在網(wǎng)上停留時間很短，很難有效果，所以，現(xiàn)在不在追求它的美白功能，而是看重它的清潔功能。
2.對防曬霜的誤區(qū)。前段時間，買了一瓶歐萊雅的多重防護隔離噴露，專涂頸、肩、臂。但是，由于這一瓶對于我來說也不算便宜，所以在用量上也有點省。老師上次講的防曬知識，才讓自己認識到自己的錯誤。不夠量的防曬霜抵抗紫外線弱，也是會曬黑的。如果我用得省的話，那不是得不償失，又花了錢有被曬黑。所以，我改變了以前的觀念，并且會隔兩個小時補涂一次(戶外)。
3.對添加酒精、防腐劑護膚品的認識。以前的時候，和其他人一樣，覺得添加酒精、防腐劑的護膚品一定不好，會傷害皮膚，以為追求純天然。可是，在美容藥物學的課上，顛覆了我這一觀念。那些打著純天然的產(chǎn)品也許不比添加防腐劑的產(chǎn)品好，這使我不再抗拒防腐劑。同時，也使我不再那么容易受騙，買一些鼓吹純天然的產(chǎn)品，結(jié)果受騙!
例如這樣的誤區(qū)，我還有很多很多。在這堂課上，我的觀念很多都改變了。并且對護膚知識有了更進一步的了解。
俗話說，沒有丑女人，只有懶女人?？粗镏欣咸钠つw，心里不禁感嘆，保養(yǎng)工作一定要做好啊，否則，老了就補救不了了。
時光如梭，光陰似箭，這門課也已經(jīng)結(jié)束了。美容藥物學這門課就像一盞領(lǐng)我進門的燈，讓我能窺探護膚、化妝等的奧妙，并最終在其中受益匪淺。
美容學習的心得篇十六
美容行業(yè)在我國處于剛剛起步發(fā)展階段,屬于朝陽型產(chǎn)業(yè)。下面是本站小編為大家整理的美容學習的心得感受，供你參考!
學習美容差不多一個多月了，覺得美容不是一種單一化的手工化的東西，它包含了很多東西。
比如，它跟素描、物理學等都有著密切的關(guān)系，它也跟中國上下五千年的歷史一樣有著自己淵遠流長的歷史。從原古時代，人們開始懂得美容，懂得利用一些天然的東西來美化自己，從幾百年之間的慢慢興起又跌落，直到今天美容行業(yè)的繁榮，它經(jīng)歷了一條艱辛的道路，我對美容有了新的認識和理解。
在前面學習化妝的時候，學習當中讓我知道了色彩的搭配方法，什么樣的膚色配哪種色系的粉底等等，我們還參加了社會實踐活動，到街上去給行人畫妝，這種方式對我們的幫助很大，既可以鍛煉我們的溝通能力，又能提高我們的畫妝技巧。
這個星期學了一個星期的護理課，有理論，有實操，綜合起來我覺得，學習美容，不僅要有熟練完善的手法技巧，還有必要掌握一定的理論知識，不僅要用手，更要用心，要做到手到、眼到、心到，理解美容作為服務(wù)待業(yè)的真正含義，把微笑、真誠送給顧客，要用我們的溫馨服務(wù)讓顧客從心里感到舒心、放松，從而使我們的微笑服務(wù)、真誠服務(wù)成為美容院的第二道華麗的裝修。
最重要的是我覺得要學會所有老師教給我的東西，從中選擇一項自己的喜歡的項目，學好、學精，一個專業(yè)的美容師應(yīng)該具備自己獨特的地方，能有一門能在這個行業(yè)中獨樹一新的專長。
早在先秦時期，就有了中醫(yī)美容的萌芽。逐漸發(fā)展到今天，已經(jīng)趨于成熟，各種技能方法與技能都有了很大的提高。多朝代的史書上或各種古代醫(yī)學書籍上都有較多的記載。我國生活美容和醫(yī)學美容相互促進發(fā)展，構(gòu)成了中醫(yī)美容的悠久歷史。從遠古的最簡單的美容方法開始逐步摸索，前進取得了無法比擬的成就。由此也可以看出中國科技水平的發(fā)展和人們生活水平的提高。
中醫(yī)美容有歷史悠久，時間豐富，對生活美容的介入，有較堅實的理論基礎(chǔ)，具有整體觀和辨證論治等特點。有多種美容方法，如：食膳美容，針灸美容，推拿按摩美容，氣功美容等方法，可見中醫(yī)美容的多樣性。中醫(yī)美容還分為多種臨床學科，有皮膚美容，眼科美容，耳鼻咽喉科美容，內(nèi)科美容等，可見中醫(yī)美容的兼容性。
學習了中醫(yī)美容，不僅對中醫(yī)的一些基礎(chǔ)理論有了初步了解，還掌握了一部分美學和美容學的知識。這不僅對今后的生活有幫助，而且對臨床醫(yī)學的學習也開辟了一條新道路。中醫(yī)是一門博大精深的學科，中醫(yī)美容更是一門要求技術(shù)精湛的學科，學好中醫(yī)美容，會對我有很大的幫助。
以后還會學到中藥美容的知識，要求掌握的知識會更謹慎，精準。在這短短的半學期學習到的雖不深，但是已經(jīng)激起了我的興趣，我會繼續(xù)努力，讓自己的水平更上一層樓。
1.簡述中醫(yī)美容的歷史延革。
2.中醫(yī)美容方法有那些?
3.請敘述兩味美容中藥的性味,攻效,主治,并結(jié)合臨床實例談?wù)勛约旱捏w會。
4.列舉瘦身常用穴位并說明其體表定位與操做方法。
5.如何理解中醫(yī)美容學的基本理論特色并舉例說明。
在一個很偶然的機會我接觸到“菁美美容”這個品牌，那是去年一個朋友帶我去做皮膚護理時說起這個學校的，從那次以后我對菁美有了更多的了解和認識。于是在20xx年8月份我來到菁美美容化妝學校，報名初級+中級化妝專業(yè)，現(xiàn)在已經(jīng)學習3個月了，在這段時間里，通過學習使自己對化妝造型行業(yè)有了更多更深的認識。
在學習中我感受到：首先，態(tài)度決定一切。我是一個沒有繪畫和化妝基礎(chǔ)的學員，對化妝行業(yè)可以說是一竅不通，但是我認真學習的態(tài)度，通過老師的幫助和自己不斷的努力，化妝技能逐漸提升。
其次，要有吃苦耐勞的精神。以前我的生活過得很悠閑，沒有真正體會上班族的不容易，早上地鐵，中途公交，晚上地鐵的交通是我從未有體會的，用一個字來形容：苦。再者就是在學習過程中會有的迷茫期，老師教的東西積累多了會消化不了，會出現(xiàn)一些浮躁的情緒，在學習中我意識到了這個問題的嚴重性，于是重新整理了自己的態(tài)度，認真踏實的學習，在學校跟同學練妝，回到家里再把老師當天演示的妝容用圖紙的形式表現(xiàn)出來，明白了只有不斷的練習才能提高自己的專業(yè)水平。
在今后的學習中，我會加倍努力的學習專業(yè)知識，掌握更多的專業(yè)技能為將來的工作打好基礎(chǔ)。
美容學習的心得篇十七
時間飛逝，如白駒過隙。轉(zhuǎn)眼之間我們已經(jīng)站在20xx年的尾巴上眺望著20xx年悄無聲息的到來。當然，這個時候我不得不對自己一年來的工作做一個小結(jié)，即，所謂的“盤點”。這樣能更清楚地了解到在這一年的時間里自己的所作所為以及所得所失，同時，也方便在來臨的新的一年里能更好的開展工作。在即將過去的這一年里，從總體上看，自己做的還是很不錯的。首先，我清楚的明白自己的工作職責所在。按照店里的相關(guān)規(guī)定按時上下班，沒有遲到或早退。其次，在上班時間盡心盡力，做好本職工作，表現(xiàn)良好。再次，與同事相處和睦，關(guān)系融洽。另外，與顧客的關(guān)系也處理得當，既沒有怠慢顧客，又把自己的工作做的得心應(yīng)手。
下面談?wù)勎覍ぷ鞯囊稽c經(jīng)驗和體會。
1、良好的服務(wù)意識是最有力的銷售方法a、微笑服務(wù)：它可以給對方良好的第一印象。通過微笑，你可以展示出你的個人魅力和親和力，從而影響顧客的心情，給顧客創(chuàng)造一種輕松愉快的心情。b、親情服務(wù)：美容師要時刻站在顧客的立場上，想顧客所想，盡可能的為她們排除內(nèi)心的顧慮和疑問，給顧客一種賓至如歸的感覺。c、超值服務(wù)：盡量提供給顧客超值的服務(wù)，讓其真正有物超所值的感覺。2、能充分展示個人良好的自身品性，是你邁向成功的堅實一步。a、具有了良好的工作習慣，顧客就會很容易很快的接受你，認同你，繼而她就會認同你的產(chǎn)品，接受你的服務(wù)。b、要具有正確的審美觀，要懂得如何欣賞顧客，贊美顧客，讓顧客滿意、高興地接受你和你的產(chǎn)品及服務(wù)。c、在工作時，要向顧客充分展現(xiàn)處你良好的精神面貌。把情緒帶到工作中是最大的忌諱。干凈、端莊、大方的打扮也是體現(xiàn)你良好精神面貌的一方面。
3、要成為一名合格的美容師要有一定的理論修養(yǎng)。要了解與本職工作有關(guān)的基礎(chǔ)生理知識、營養(yǎng)學、化妝品常識和心理學知識;關(guān)注當今美容行業(yè)的發(fā)展新動向，以便準確無誤的開展咨詢服務(wù)，實事求是的回答顧客提出的各種問題，不斷提高自己的鑒賞能力，以便高水平地為顧客服務(wù)。
4、技藝修養(yǎng)。美容護膚是一門技術(shù)，也是一門藝術(shù)。美麗無暇的肌膚實際上是美容師進行構(gòu)思，精心繪制的圖畫。因此，美容師不僅要有較深的藝術(shù)修養(yǎng)、正確的審美觀，而且要掌握高超的美容、皮膚護理的技巧和數(shù)量準確的手法。這樣，才能在美容服務(wù)中取得主動權(quán)。
5、美容師的個人儀表。美容師的個人儀表必須與職業(yè)需要相符合。個人儀表可以讓顧客對你有良好的第一印象，從而能夠幫助你和顧客更好的溝通。美容師的個人儀表具體體現(xiàn)在以下幾方面：(1)端莊的儀表：無論坐、立、行、走，上下樓梯時，都要隨時提醒自己，保持體態(tài)直立。這樣可以給顧客以精神，向上的良好感覺。同時，女性擁有均衡挺直，靈活優(yōu)雅的舉止，往往會成為被羨慕的對象。(2)大方的儀容：總結(jié)、素雅、大方的妝扮，能給人清新，自然的感覺，使顧客能用輕松的心情享受美容師帶給她的服務(wù)。同時，也體現(xiàn)出了美容師獨有的女性美。
(3)開朗的形象：此處所指的開朗，是指處事態(tài)度誠懇、樂觀、充滿自信，而不是隨意的，不分場合的喧鬧，嘩眾取寵。
6、美容師的待客禮儀。待客，其實是一門專業(yè)的技術(shù)。它是專業(yè)美容師必備的技能。要想成為一名真正專業(yè)的，出色的美容師，學習專業(yè)的待客禮儀，是尤為重要的。待客禮儀即俗稱的待客之道，而美容師的待客之道主要體現(xiàn)在以下幾個方面：
(1)語言：作為一名優(yōu)秀的美容師，在面對顧客，與顧客交流時，必須要做到聲音柔和，悅耳，吐字清晰，表達準確。柔和悅耳的聲音，可以使顧客放松原本緊張，警惕的心情，能靜下心來聽你的敘述;清洗的吐字能讓顧客很快的明白你所要表達的東西;而準確的表達則能很好的體現(xiàn)美容師的專業(yè)度和對產(chǎn)品的熟悉程度，讓顧客放心于你的服務(wù)。(2)姿態(tài)：作為一名合格的美容師，要學會做一名很好的聆聽者。因為在現(xiàn)代的生活中很少人愿意聽別人講話，大家都急于發(fā)表自己的意見。所以當顧客到美容院來放松心情的時候，美容師一開始就能把聽的工作做得很好，就將會給顧客非常好的感覺，她也會對你產(chǎn)生信賴感。但是聆聽并不是只在別人說話的時候靜靜的聽，而是需要有更多的及時的反饋。
以上就是我的一點工作經(jīng)驗和體會。人無完人，我在工作中任然存在許多問題。就工作經(jīng)驗而言，相對于優(yōu)秀的美容師，我要學的很多。
人生是一個不斷學習的過程。我們要正確地定位自我，審視自身的各方面能力。明年，我將繼續(xù)從以下幾個方面去著手學習和強化：(1)基本常識：皮膚的結(jié)構(gòu)、女性的生理周期、人體器官等。(2)產(chǎn)品知識：產(chǎn)品結(jié)構(gòu)，產(chǎn)品種類，產(chǎn)品的成分，產(chǎn)品的功效，產(chǎn)品的賣點，產(chǎn)品的文化。(3)美容技能：基本的按摩、護理、手法、使用各種儀器、各個部位的護理流程、產(chǎn)品的調(diào)配。(4)銷售技能：禮儀接待、心理溝通、發(fā)現(xiàn)需求、判斷顧客類型、回答顧客疑問、成交技巧等。(5)美容院工作制度：晨會流程、考勤、職責、薪酬待遇、接打電話、派卡、收款。
20xx年即將結(jié)束，我們將迎來20xx年，希望下一年工作順利，財源滾滾，也同時希望公司能夠越做越好。