總結(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步進(jìn)行回顧和總結(jié)的有效方法。在寫(xiě)總結(jié)時(shí)要客觀、全面地評(píng)價(jià)自己的表現(xiàn)。通過(guò)閱讀這些范文，我們可以提升自己的總結(jié)寫(xiě)作水平和能力。
小學(xué)生游泳日記篇一
今天是我和爸爸第一次下河游泳。下河前，我們先做了一些準(zhǔn)備活動(dòng)，用水適應(yīng)下身體。接著就下水了，可是水流太急，我前進(jìn)不了，只好向爸爸發(fā)出“求救信號(hào)”，爸爸把我?guī)У缴狭鳌?BR> 剛開(kāi)始，我不太會(huì)游，最多只能游兩三米遠(yuǎn)，于是，爸爸就邊示范邊講解：雙手合攏筆直地伸出去，翻掌用力向后劃，同時(shí)兩腳一收一蹬，像只小青蛙一樣，所以叫“蛙泳”。呵呵，看爸爸的樣子不像只“小青蛙”，倒像只“老青蛙”。
經(jīng)過(guò)我的勤學(xué)苦練，能游五六米遠(yuǎn)了，終于“出師”了。
小學(xué)生游泳日記篇二
前幾天，我學(xué)會(huì)了蛙泳，于是今天我又重新?lián)Q上泳裝。準(zhǔn)備鞏固一下自己那不扎實(shí)的游泳技術(shù)。
下水之后，我先做了一些預(yù)熱，比如：憋氣、換氣、準(zhǔn)備活動(dòng)等。接著我準(zhǔn)備從游泳池的一面游到另一面。隨之，我深吸一口氣，躍入水中。像青蛙似的猛地一蹬腿，我整個(gè)人就向前進(jìn)了好多。接著換氣，腦子里時(shí)刻記著教練的一句話：＂手動(dòng)就要抬頭。于是，我兩只手同時(shí)劃水。頭也朝上吸了一口氣。然后再將頭沉入水中，按照這樣的步驟，重復(fù)了僅僅幾次，就抵達(dá)了岸頭。出水的那一刻，我的內(nèi)心突然感到輕松極了。不禁在內(nèi)心悄悄地感慨：原來(lái)我可以?？磥?lái)之前擔(dān)心自己?jiǎn)芩嵌嘤嗟?。為什么我?huì)對(duì)自己沒(méi)有信心，那是因?yàn)槲也幌嘈牛⑽易约海?。只有相信自己，才能做到最好。挑?zhàn)自我，超越極限。
無(wú)論是為人處事，還是禮儀廉恥。只要想成功，就必須奠定一個(gè)基礎(chǔ)，這個(gè)基礎(chǔ)中一定包含著一份對(duì)自己的滿滿信心。和一些做事的耐心與精力。一次游泳竟可以告訴我們這樣一個(gè)道理。通過(guò)這件這件事后，我對(duì)自己就更加有信心了。做什么事情，我都知道了－－我可以。
小學(xué)生游泳日記篇三
今天下午，媽媽帶我去陜西游泳館學(xué)游泳，老師先教我們學(xué)蛙泳的腿部動(dòng)作，有四個(gè)腿部動(dòng)作，叫收、翻、蹬、并。老師教我們浮漂，我們先站在水里，兩只手抓住邊上，慢慢讓腿浮起來(lái)，然后深吸一口氣將頭埋在水里，把自己推開(kāi)，轉(zhuǎn)個(gè)方向，手和腳都伸直，慢慢就漂到老師那了。下一步是呼吸，這個(gè)步驟比較簡(jiǎn)單，就是先站在水里，吸一口氣把頭沉下去，但是在水中要不停地往外吹氣，接著就不停地這樣邊游邊做就行了。
這就是我的第一節(jié)游泳課，我覺(jué)得很好玩，不會(huì)游泳的同學(xué)們也可以去玩一玩哦！
小學(xué)生游泳日記篇四
今天，我非常地開(kāi)心，因?yàn)槲野延斡救慷紝W(xué)會(huì)了，你們沒(méi)有聽(tīng)錯(cuò)，讓我重新給你們講一遍吧！
我今天一到游泳館，老師就把浮棍給我練習(xí)了，還對(duì)我說(shuō)：“今天練習(xí)的目標(biāo)是把浮棍拿掉換氣?！背美蠋熥咧笪彝低档卦嚵艘幌?，沒(méi)想到第一次換氣就嗆了一大口水，把我眼淚鼻涕都酸出來(lái)了，那滋味可不好受，誰(shuí)嗆過(guò)誰(shuí)知道。
我只能乖乖地等老師來(lái)教我，不敢再輕舉妄動(dòng)。一會(huì)兒，老師教給我簡(jiǎn)單的秘訣，讓我把浮棍拿掉試一試。我跟老師說(shuō)我剛剛練過(guò)了，而且，還嗆了一口水。老師讓我按他教的方法再練練看，說(shuō)完就去教其他人了。
之后，我就開(kāi)始認(rèn)真地練，一剛開(kāi)始的.時(shí)候時(shí)間很短，也不能很自然地?fù)Q氣，偶爾還是會(huì)嗆水。世上無(wú)難事只怕有心人，我一遍一遍地練習(xí)，終于可以很自然地?fù)Q氣了！
學(xué)會(huì)換氣就說(shuō)明我能自主游泳了，就可以結(jié)課了，教練讓我關(guān)照爺爺去結(jié)課，剩下四堂課學(xué)完了還想學(xué)的話，就要辦卡了。
今天的我可有成就感了！
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小學(xué)生游泳日記篇五
今天，太陽(yáng)火辣辣的，非常熱，我今天要去游泳，爸爸說(shuō)行，我就拿了一件泳衣和一個(gè)游泳圈就來(lái)到游泳池里，換上游泳衣，就急急忙忙的跳進(jìn)了游泳池里。
在半途中我認(rèn)識(shí)了一位小朋友我說(shuō)小朋友我們比賽吧？小朋友說(shuō)行，我們看誰(shuí)快我們游著游著小朋友弱水了，我急急忙忙游過(guò)去用手一拉小朋友上岸了。
小朋友說(shuō)謝謝你大哥哥，要不是你我早就沒(méi)命了，我說(shuō)沒(méi)關(guān)系。
篇二：去游泳作文。
前幾天，我和爸爸、姨你、妹妹一起去游泳。游泳池中人山人海，我和妹妹跳下水之后開(kāi)始比賽，我用最大的力氣向前游，結(jié)果妹妹游的最快，我和爸爸排在了第三。接下來(lái)我們又比賽憋氣，先吸一口氣，馬上跳到水中，我憋了10秒鐘趕快探出頭來(lái)。游泳不僅好玩，還鍛煉了我們的身體，在水的世界里真是太好了！周日我還要去游泳。
篇三：去游泳作文。
一天中午，我和哥哥去游泳池游泳，我特別高興，因?yàn)檫@是我第一次在濮陽(yáng)游泳。
我們?cè)谟斡境乩锿媪撕荛L(zhǎng)時(shí)間，這里實(shí)在太好玩了，我都不肯走，在媽媽的再三催促下，我終于走出了游泳池。那里真好玩呀！下次我還要來(lái)玩。
篇四：去游泳作文。
前天，我爸爸帶我去有很多水上玩具的游泳館玩，那里非常好玩，那里有水上滑梯，從很高的地方滑了下來(lái)，感覺(jué)爽爆了，還有海浪區(qū)，那里的海浪都能把我弄到好幾米之外，那里還有很多好吃的小吃和飯菜，但是那里人很多有的小朋友就走丟了，所以要注意了。
篇五：去游泳作文。
星期五，媽媽和爸爸帶我去游泳館游泳。爸爸給我買(mǎi)了游泳圈，媽媽給我買(mǎi)了游泳衣。媽媽和我進(jìn)去更衣室之后換好游泳衣，我們就去游泳了，我游了兩個(gè)小時(shí)，但是爸爸游了不幾分鐘就上岸了。我上去之后，去歇了會(huì)兒。然后我和媽媽去洗了洗澡。我們就回家啦！這真是快樂(lè)的星期五！
小學(xué)生游泳日記篇六
暑假來(lái)了，媽媽給我和哥哥報(bào)了一個(gè)游泳班，我和哥哥每天早上去學(xué)，到中午結(jié)束。游泳池是長(zhǎng)方形的，水很清，看起來(lái)藍(lán)汪汪的。剛開(kāi)始學(xué)游泳的時(shí)候，教練先讓我們學(xué)憋氣，就是蹲在水里，堅(jiān)持不呼吸，然后我憋了十下，哥哥比我厲害，他能夠憋十二下。接下來(lái)教練讓我們學(xué)蛙泳腿，過(guò)了幾天我很快就學(xué)會(huì)了。然后教練開(kāi)始教我們學(xué)手的動(dòng)作了，就是怎么用手在水中劃，最后教練教我們?cè)趺磽Q氣，這也是最重要的一點(diǎn)呢。過(guò)不了幾天我也學(xué)會(huì)了，現(xiàn)在我在水里自由地游，就像一條活潑的小魚(yú)游來(lái)游去。我還要再學(xué)仰泳，蝶泳，自由泳。游泳能夠鍛煉身體，健健康康。
小學(xué)生游泳日記篇七
夏天到了，學(xué)游泳是一件痛并快樂(lè)著的事情。小編整理了關(guān)于學(xué)游泳的日記，看看下面的范文吧。
暑假到了，我又可以去游泳了。剛到游泳池，看見(jiàn)一池子的水，我就興奮的不得了。還沒(méi)準(zhǔn)備好，我就迫不及待的跳下水。結(jié)果嗆了好一會(huì)兒呢!在水里，我就忍不住要游一會(huì)兒，可是我的手腳好像不聽(tīng)使喚到處亂擺，游的也不快。我心想：糟了!這可怎么辦呀，我怎么像不會(huì)游一樣，怎么也找不到以前的那種感覺(jué)了。
但是爸爸卻說(shuō)這是正常的，因?yàn)檫^(guò)了一個(gè)暑假，當(dāng)然會(huì)找不到以前的那種感覺(jué)了!于是我又像初學(xué)者一樣，從手和腳的動(dòng)作開(kāi)始做。沒(méi)一會(huì)兒，我又恢復(fù)正常了。又能夠在游泳池里自由的暢游著。我又到了爸爸的身邊，聽(tīng)見(jiàn)他與他的同事說(shuō)話：中考也要考體育，其中也有游泳這個(gè)項(xiàng)目。100米蛙泳，3分半鐘才算通過(guò)。說(shuō)完，爸爸也想讓我試試，但我暫時(shí)游不了，所以先游50米。剛出發(fā)，我游的很輕松。但是當(dāng)我游到一半的時(shí)候，我就明顯感到游不動(dòng)了，但是我還是在堅(jiān)持，在離終點(diǎn)還剩幾米的時(shí)候我的手和腳已經(jīng)完全沒(méi)有力氣了。最后一段路我?guī)缀跏瞧^(guò)去的，但是我還是游過(guò)來(lái)了。連游50米都累成這樣，看來(lái)我必須要練練了。希望下幾次去游的時(shí)候能戰(zhàn)勝這50米，然后在戰(zhàn)勝100米!
今天下午我去學(xué)游泳，媽媽跟我說(shuō)：“學(xué)游泳就是要多練習(xí)，練習(xí)多了水性就比別人強(qiáng)，你是初學(xué)，別人游10次你就游20次，媽媽相信你不出3天就能丟掉游泳圈自己游。”
所以我今天學(xué)得很認(rèn)真，教練說(shuō)蛙泳完整動(dòng)作是：滑行，雙腿伸直，雙臂前伸，呼氣入水之后開(kāi)始向后下方劃水，抬頭快吸氣，雙臂接近肩線時(shí)開(kāi)始收腿。臂前伸，蹬水時(shí)屏息，雙臂結(jié)束前伸，腿并攏時(shí)呼氣入水。連續(xù)練習(xí)，盡量遠(yuǎn)游。按著教練的要求去做，我練習(xí)了好多次，已經(jīng)基本掌握了游泳的要領(lǐng)。
七月一日，是學(xué)游泳的第一天，老師先讓我們悶水然后再練漂。第二天老師教我們青蛙游的姿勢(shì)，我悶水游到了半中間，我停了下來(lái)。老師表?yè)P(yáng)了我，說(shuō)我游的不錯(cuò)。
第三天老師教了我們?nèi)绾螕Q氣，我開(kāi)始換不好，還喝了幾口水，在老師不斷的指導(dǎo)下，我終于會(huì)換氣了。接下來(lái)幾天我們?cè)跍\水地方盡情的玩耍和練習(xí)，我們開(kāi)心極了。
終于到了第十一天，老師把我們帶到深水地方，讓我們一個(gè)一個(gè)下來(lái)老師站在水里，許多同學(xué)都很害怕，還有的不敢下來(lái)，老師讓別的同學(xué)把她們推下來(lái)，個(gè)別膽小的同學(xué)還在水里哭。我心想：“這有什么，我才不怕呢”。
老師喊：“劉進(jìn)進(jìn)”!我從岸上跳倒水里，怎么雙腳踩不到底，我兩手不停地亂打水，我心里好害怕。這時(shí)老師把我扶起。老師告訴我：“你在淺水怎么游的，現(xiàn)在還怎么游”。我一下明白了，我放松了很多，在老師的保護(hù)下，我游了起來(lái)，我感覺(jué)比在淺水還好游。老師說(shuō)：“越是水深的地方，水的浮力越大”。
還剩下幾天，我暗暗下決心，一定要好好學(xué)，一定要好好的練，等訓(xùn)練班結(jié)束了，我要和爸爸比賽，叫爸爸刮目相看我。
今天下午，我和媽媽頂著炎炎烈日來(lái)到英派斯健身中心，我要在這里開(kāi)始暑假游泳訓(xùn)練。
在這里要隆重推出我的教練——干媽?zhuān)墒且幻w育老師，游泳水平超級(jí)棒!而且這次她的學(xué)生只有我和熊逸可兩個(gè)，我一定要好好學(xué)習(xí)，可不能“浪費(fèi)”這么好的“資源”。
俗話說(shuō)：工欲善其事，必先利其器。我們先來(lái)到賣(mài)品區(qū)，挑選了適合自己的“裝備”：泳鏡、泳帽、泳褲。別小看它們，干媽說(shuō)它們可以很好地保護(hù)我們，讓我們?cè)谟境乩锇l(fā)揮得更出色。
我來(lái)到更衣室，換衣服，戴泳帽、泳鏡，一切準(zhǔn)備就緒，出發(fā)!
等一等，忘了一件重要的事：在正式下水之前，要先沖個(gè)冷水澡，這很關(guān)鍵，因?yàn)橛境氐乃錁O了，而夏天我們?nèi)说捏w溫比較高，如果就這樣“撲通”一下跳進(jìn)水里水，身體可受不了。
我哆哆嗦嗦沖完冷水澡，從更衣室出來(lái)，就能看到一個(gè)大大的泳池，水是淡淡的藍(lán)色，清澈見(jiàn)底，用圍欄隔成兩塊：深水區(qū)和淺水區(qū)，作為初學(xué)者，我們只可以在淺水區(qū)游。淺水區(qū)水深1.0米。
我在干媽的帶領(lǐng)下來(lái)到泳池里。哈，水只沒(méi)過(guò)我的胸口，這下我可樂(lè)壞了。干媽讓我們?cè)谒锿嬉粫?huì)兒，我們又蹦又跳，發(fā)現(xiàn)在水里跳比在陸地上輕松得多，媽媽告訴我：“因?yàn)樗懈×Α！蓖媪艘粫?huì)兒，訓(xùn)練開(kāi)始了。我們先從悶水開(kāi)始。干媽讓我們捏住鼻子，深吸一口氣，“屏住!”我在心里對(duì)自己說(shuō)。啊，受不了了!我抬起頭，狠狠地喘了幾口氣，悶水的滋味真不好受，可這是基本功，不練不行啊!不過(guò)，練習(xí)幾次，我悶得時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)了。這時(shí)干媽終于結(jié)束了悶水這一個(gè)“魔鬼訓(xùn)練”，開(kāi)始了下一步——?jiǎng)幼骶毩?xí)。
我們先練手部動(dòng)作：劃水，又練腿部動(dòng)作：打水(我感覺(jué)像騎自行車(chē))。這個(gè)訓(xùn)練可比剛才的悶水有趣多了，我打水非常非常猛，水花濺起了一尺多高。我一下子“游”了25米呢!我們練得很帶勁。
正當(dāng)我們沉浸在這歡樂(lè)中時(shí)，不知不覺(jué)已經(jīng)到下午4點(diǎn)了。我們?cè)谒镆汛袅藘蓚€(gè)小時(shí)了，干媽說(shuō)第一次下水時(shí)間不能太長(zhǎng)，所以我們只好意猶未盡地離開(kāi)了泳池。
上了岸，我感覺(jué)兩腿發(fā)軟，走路好像踩在棉花上。唉，我還是想水里的生活啊!
沖個(gè)熱水澡，喝了杯美味茶，今天的訓(xùn)練到此結(jié)束了。我們相約周四再來(lái)，我急切地盼望著那天的到來(lái)。
小學(xué)生游泳日記篇八
【導(dǎo)語(yǔ)】游泳(swimming)，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過(guò)肢體有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，使身體在水中有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的技能。以下是日記網(wǎng)為大家?guī)?lái)的內(nèi)容，歡迎大家閱讀。
前天晚上，我和爸爸、弟弟一起去維多利亞游泳館去游泳了，是爸爸開(kāi)車(chē)帶我們?nèi)サ?，原因是因?yàn)槲液镁脹](méi)有游泳了，所以才向老爸提出的要求。
我換上了泳褲、泳帽與泳鏡就進(jìn)入到了游泳的水池中去了，剛開(kāi)始我還有些不適應(yīng)，因?yàn)樗亮?，爸爸說(shuō)：“快點(diǎn)游！”“水太冷了，我想先適應(yīng)一下，如果你不相信的`話，你就下來(lái)試試吧。”我說(shuō)道。老爸一下來(lái)就說(shuō)道：“還真的有點(diǎn)涼?！庇谑俏揖桶盐业纳眢w全部給放到水里，讓我自己適應(yīng)一下。過(guò)了一小會(huì)兒，我終于適應(yīng)過(guò)來(lái)了，于是我就開(kāi)始了我的潛水，嘻嘻，我的弟弟絕對(duì)沒(méi)有想到我會(huì)在水中偷襲他，我摸了他一下，只聽(tīng)見(jiàn)他叫了一聲，就開(kāi)始使用了潑水之計(jì)來(lái)和我對(duì)陣。于是我就用我的背來(lái)防御，我和他戰(zhàn)了幾個(gè)回合之后，就又一次潛入了水中，來(lái)偷襲他了。
玩完了，我就練了一下我熟悉的蛙泳，不錯(cuò)，游得還可以，動(dòng)作也已經(jīng)掌握的差不多了，能游很長(zhǎng)一段距離了，看來(lái)蛙泳已經(jīng)是沒(méi)有問(wèn)題了。于是我就用蛙泳來(lái)對(duì)付我弟弟的水攻。沒(méi)過(guò)多久，和弟弟大戰(zhàn)我在水中攻就成了強(qiáng)項(xiàng)，弟弟只會(huì)在水面上攻擊，嘿嘿，還是斗不過(guò)我啊！
過(guò)了一小會(huì)兒，我就開(kāi)始了我的另一個(gè)強(qiáng)項(xiàng)，那就是仰泳，仰泳我也能有很遠(yuǎn)的距離，這是我學(xué)的第一個(gè)泳姿，當(dāng)然是最熟悉的了，仰泳不用換氣，只需要在水面上浮著就可以了。
自由泳我游得也不錯(cuò)，只是速度稍微有點(diǎn)慢，看來(lái)我要在速度這一方面加強(qiáng)了，只要速度快就也成了我的強(qiáng)項(xiàng)了。
我還和弟弟玩起了水中cs，在水中可以拉弦，在水面上打兩下。我和弟弟最終的勝利者是我，哈哈，弟弟的動(dòng)作有點(diǎn)慢。
那天晚上玩的好開(kāi)心?。≈皇悄_上受了一點(diǎn)小傷，不過(guò)沒(méi)有關(guān)系，我依然是那么喜歡游泳。
小學(xué)生游泳日記篇九
我期待了好久，那個(gè)新建的游泳池終于開(kāi)放了。我迫不及待地?fù)Q上我心愛(ài)的泳衣，吵著媽媽要她帶我去。媽媽終于答應(yīng)了!
新開(kāi)的游泳池就是不一樣，連水都特別干凈、清澈，就像一面大大的鏡子，照出我小小的身影。我興奮地一蹦就跳到了水里，濺出朵朵漂亮的水花。我自由地在水里游來(lái)游去，媽媽說(shuō)我就像一條活潑的小泥鰍。
我抬起頭來(lái)，揮動(dòng)手臂，向岸上的媽媽打招呼，然后一下子又沉下去，好爽!
感覺(jué)還沒(méi)玩多久，就到了該回家的時(shí)候了，于是我只能跟著媽媽?xiě)賾俨簧岬鼗丶伊恕?BR> 小學(xué)生游泳日記篇十
由于我不會(huì)游泳，所以今年8月1日，二姑姑讓我和表弟、表妹去參加為期十二天的游泳訓(xùn)練班。
8月1日早上，我們懷著緊張的心情來(lái)到了游泳池，我們到時(shí)學(xué)員們差不多到齊了教練和學(xué)員已全部到齊。開(kāi)始教練先教我們落水前的放松運(yùn)動(dòng)，我跟著教練做動(dòng)作準(zhǔn)備下水。教練說(shuō)，今天我們要學(xué)閉氣，還要認(rèn)真練習(xí)，如果學(xué)不會(huì)的話就學(xué)不會(huì)游泳，教練示范后，我們跟著下水，我以為這個(gè)動(dòng)作很容易做，但下水練習(xí)后，我才知道非常難做，喝了幾口水，就想放棄不學(xué)，后來(lái)教練說(shuō)：“要想學(xué)游泳，一定要不怕死，不怕累，還要勤學(xué)苦練?！蔽矣趾芟雽W(xué)會(huì)游泳，所以又繼續(xù)練習(xí)，經(jīng)過(guò)多次練習(xí)我慢慢會(huì)了閉氣。后來(lái)我還學(xué)會(huì)了浮體、蛙泳。
經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)游泳我知道了無(wú)論做什么事都不要怕苦，不怕累。
今天，媽媽幫我報(bào)了一個(gè)興趣班，讓我到蘇州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)里去學(xué)游泳。
來(lái)到蘇州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)，我看到很多來(lái)學(xué)游泳的小朋友，老師讓我們做完運(yùn)動(dòng)后準(zhǔn)備下水。剛剛下水時(shí)我感到有點(diǎn)冷，便不敢往下憋氣,一開(kāi)始學(xué)憋氣的時(shí)侯，鼻子老被水嗆到，好難受啊!我有些膽小了，但是一想到爸爸特意來(lái)送我，就繼續(xù)練。
過(guò)了一天，老師教我們學(xué)漂，我先把頭悶在水里，然后一只腳蹬墻，不知怎么地，我居然浮了起來(lái)。這樣一來(lái)，就加強(qiáng)了我的自信心。后來(lái)，老師又教了我們自由泳，我們練習(xí)了幾天。
終于要考試了，我戴上泳鏡，頭悶水，腳用力一蹬，我游了起來(lái)，游到第七條時(shí)，我想堅(jiān)持就是勝利！便游到了對(duì)岸，拿到了證書(shū)。
通過(guò)這次的考驗(yàn)，我想以后再碰到困難，我一定會(huì)努力面對(duì)的！
今天是個(gè)大晴天，我與老師，妹妹，弟弟一起去游泳，我還戴著游泳圈下淺水區(qū)，老師說(shuō)：“我那大了還戴油泳圈。我只好脫下游泳圈，戴上了游泳鏡，我捏著鼻子“啊”的沉了下去，老師喊：“放開(kāi)手，手像摸麻將一樣摸，腳像青蛙的腳一樣”。
“煩死了”老是嗆水。而且每次嗆水都把我搞的烏煙瘴氣。老師說(shuō)：“這是游泳的開(kāi)始”。慢慢的我潛水時(shí)只需要捏一下鼻子就以可放開(kāi)了，我在深水區(qū)可以慢慢的游了。老師說(shuō)：“你已經(jīng)學(xué)會(huì)了游泳，只要放開(kāi)手來(lái)就可以了以后的日子我慢慢放開(kāi)了手，腳像有和青蛙。不過(guò)我不能在深水區(qū)暢行無(wú)阻，可我能在淺水區(qū)暢行無(wú)阻。經(jīng)過(guò)許多日子的練習(xí)。我可以在深水暢行無(wú)阻了。真是應(yīng)了一句話：世上無(wú)難事，只怕有心人”。
小學(xué)生游泳日記篇十一
暑假到了，天氣很熱。我不會(huì)游泳，所以媽媽讓我在一個(gè)游泳館里跟教練一起學(xué)游泳。
雖然這樣，但我還是很喜歡游泳！
暑假里的一天,爸爸帶著我去游泳.
今天,天氣很熱.水上泛著金光,另人睜不開(kāi)眼睛.我換好游泳衣后穿著救生衣在潛水區(qū)戲水.這是,剛換好游泳褲的爸爸走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō):"你怎么不游啊讓你穿著救生衣就是讓你學(xué)著游啊!這樣吧,你脫了救生衣去深水區(qū)游吧!”"哦——.”我把話音拖的老長(zhǎng).
我來(lái)到深水區(qū).本想這水應(yīng)該不會(huì)很高,沒(méi)想到,我腳一滑,沉了下去.正當(dāng)我在水里掙扎的時(shí)候,爸爸用他強(qiáng)有力的手接住了我,將我拉了起來(lái).原來(lái),爸爸一直悄悄的跟著我呀.
就這樣,在我不懈的努力,和爸爸不斷的鼓勵(lì)與幫助下,我終于學(xué)會(huì)了游泳.
這次,我不僅學(xué)會(huì)了游泳,還明白了一個(gè)道理:既然成功不會(huì)自己走來(lái)，那我們就向著成功努力奔跑吧!
暑假里我的體重飛速上升，媽媽見(jiàn)我這樣便讓我去學(xué)游泳。
我平時(shí)看電視里的游泳健兒們他們輕而易舉地拿到了金牌。我想：我只要稍加努力就能學(xué)會(huì)游泳并且能有的很好。
第二天，我來(lái)到游泳池旁邊，看見(jiàn)老師已經(jīng)等候多時(shí)，我急急忙忙地?fù)Q好泳衣，跟著老師一起做游泳前的準(zhǔn)備：“一二三四，二二三四…”很多同學(xué)體型跟我差不多做起來(lái)像只企鵝，你看看我，我看看你，都覺(jué)得很好笑。接著，老師然我們?cè)刈陆形覀兺苡镜磐鹊膭?dòng)作，其實(shí)就三個(gè)簡(jiǎn)單地動(dòng)作。我不不一而就學(xué)會(huì)了。然后老師叫我們穿上救生衣下水蹬水十個(gè)來(lái)回。開(kāi)始我覺(jué)得很好玩巴不得有個(gè)二十個(gè)來(lái)回。頭兩個(gè)來(lái)回十分順利我又得非?？?，到了三四個(gè)來(lái)回我有點(diǎn)累了，口里只喘粗氣。到了第六個(gè)來(lái)回我的腳像灌了鉛似的，每一個(gè)動(dòng)作做起網(wǎng)上涌來(lái)都十分吃力，喉嚨里一股血腥味往上涌。我使出吃奶的力氣把剩下的來(lái)回游完，那時(shí)我的骨頭都快散架了。
通過(guò)今天的訓(xùn)練我終于明白一句古話：臺(tái)上十分鐘，臺(tái)下十年功。
小學(xué)生游泳日記篇十二
今年暑假我想學(xué)習(xí)游泳，爸爸就在家附近的溫泉游泳館里面辦了會(huì)員卡，我爸爸他自己會(huì)游泳，所以他沒(méi)有給我找教練教我，爸爸說(shuō)：我教你游泳。
就這樣我就開(kāi)始了，爸爸媽媽下班回來(lái)帶我去游泳館，剛開(kāi)始我看到小朋友們?cè)谟斡攫^里游得很好，我很羨慕那些大哥哥，大姐姐，還有比我小的小朋友，我看到他們那么熟練，我對(duì)爸爸說(shuō)：“我也想學(xué)會(huì)”。爸爸說(shuō)：“你先學(xué)會(huì)在水下憋氣”，我?guī)е坨R，鼻塞，耳塞就到水下，堅(jiān)持練習(xí)了好幾天，終于不那么嗆水了，在爸爸的鼓勵(lì)下，我慢慢就學(xué)會(huì)了換氣，每天我都堅(jiān)持練習(xí)2個(gè)小時(shí)，膽子也越來(lái)越大了，游泳圈也不用帶了，媽媽總是夸我勇敢，現(xiàn)在我都會(huì)游泳了，媽媽還沒(méi)有學(xué)會(huì)憋氣，我開(kāi)始指導(dǎo)媽媽了，這個(gè)暑假過(guò)的好充實(shí)?。?BR> 小學(xué)生游泳日記篇十三
聽(tīng)說(shuō)我老家大元村新開(kāi)了一個(gè)戲水山莊有很多人去都說(shuō)好玩極了里面有許多好玩的游玩的如果肚子餓了也不用擔(dān)心不用出來(lái)里面都有便利店。
如果晚飯沒(méi)吃在戲水山莊對(duì)面就有一家服務(wù)很好的山莊可以打牌吃飯釣魚(yú)……難怪去那里的人特別的多，因此那里就很出名。
今天，爸爸就帶我去戲水山莊游泳。我們不一會(huì)兒就到了鄉(xiāng)下，想到那里有一個(gè)山莊，就到那里去吃晚飯，我們選了很多可口的菜，看還沒(méi)上菜，我就跑到河邊，目不轉(zhuǎn)睛的看著釣魚(yú)的老伯伯，希望魚(yú)兒早點(diǎn)上鉤。
不一會(huì)兒，菜上桌了，我們吃完飯，就買(mǎi)了一個(gè)救身圈，買(mǎi)好門(mén)票，放好衣服，跑進(jìn)了水里，因?yàn)槲遗艿奶靵?lái)不及停下，直接跳進(jìn)了水里，我先游到兒童游泳區(qū)，在那里，有許多好玩的東西，有一個(gè)彎的像彩虹一樣的噴水口，在上再，每相隔一厘米左右有一個(gè)噴水口，大約有十幾個(gè)，在兒童游泳區(qū)里面還有許多好玩的東西，有臺(tái)階，山石。我玩的很高興。突然大家都向“?！鄙吓苋ィ瓉?lái)那里開(kāi)始了大海吹浪的游戲，那里是有一個(gè)機(jī)器在放浪，后面是一個(gè)很像海邊，從深到淺，我立刻搶好了位置，開(kāi)始了，從深大起了許多大浪，沖到我的身上很舒服。
這一天我玩的很高興，天黑了，該回家了。在回家的路上，我還戀戀不舍的想著戲水山莊里的快樂(lè)和高興。
小學(xué)生游泳日記篇十四
今年的夏天真是酷熱難耐，爸爸媽媽于是決定再次帶我去游泳。爸爸把握十足地說(shuō)，只要我好好地學(xué)、用心地學(xué)，不出十天就保證讓我學(xué)會(huì)游泳。
前五天，爸爸讓我穿上救生衣，不斷提醒我：注意正確的游泳姿勢(shì)，尤其是手和腳的協(xié)調(diào)性，不要心急，要先練體力……還別說(shuō),爸爸的話真管用,練習(xí)了幾天后我感覺(jué)我整個(gè)身體在泳池中變得越來(lái)越輕盈，似乎慢慢地要飄起來(lái)了，這時(shí)爸爸喜上眉梢。
到了第六天，爸爸讓我脫救生衣，他抱著我的腰，讓我試著游，并慢慢地松手，那天突然聽(tīng)爸爸大叫一聲：好!兒子會(huì)游了!?。我會(huì)游泳了!?我欣喜若狂，舉臂歡呼。
接下來(lái)的一個(gè)難題是，我要學(xué)會(huì)憋氣、換氣，這樣才能去掉夾在鼻子上鼻夾。要攻克這一關(guān)，我真費(fèi)了不少周折。一開(kāi)始總是怕鼻子進(jìn)水，總是下意識(shí)地去用手捏鼻子。爸爸媽媽總是在旁邊不斷地鼓勵(lì)我，這樣的場(chǎng)面反復(fù)了二天。到了第九天，我終于鼓足勇氣，松開(kāi)手，把頭慢慢地往水里扎，雖然剛開(kāi)始幾次嗆了些水，但很快地我就過(guò)了這一關(guān)，我真正地會(huì)游泳了，我高興極了!
接下來(lái)的半個(gè)月里，我反復(fù)練習(xí)，游得越來(lái)越好了!我無(wú)比自豪，這個(gè)暑假過(guò)得真有意義!
小學(xué)生游泳日記篇十五
暑假的一天，我和家人到福州的一個(gè)小區(qū)的游泳池里學(xué)游泳。
這里的游泳池非常大，深水區(qū)有一點(diǎn)五米深，雖然淹不到我，但是因?yàn)橹皢苓^(guò)很多次水，所以現(xiàn)在還是會(huì)有一點(diǎn)害怕的感覺(jué)。泳池里熱鬧非凡，人們穿著泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花飛濺，看得我眼花繚亂。
表哥說(shuō)：“一開(kāi)始學(xué)先要熟悉水性?！卑职纸形野咽址旁诔乇冢缫恋剿?，然后圍著游泳池邊走動(dòng)。走進(jìn)池內(nèi)，頓時(shí)一股涼快的感覺(jué)使我不由自主的打了個(gè)“啊喲！”。我做累了這個(gè)動(dòng)作，可是爸爸還是任然讓我反復(fù)練習(xí)。
過(guò)了一會(huì)兒表哥教了我蹬腳、憋氣、劃手。蹬腳要先把腳收起來(lái)，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。學(xué)會(huì)了蹬腳，又要學(xué)憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過(guò)氣來(lái)，學(xué)完憋氣又要學(xué)劃手了，在地面上學(xué)劃手，我很快就學(xué)會(huì)了，但由于膽小的原因，一到水中，就像一條龍似的瘋狂亂抓。
就這樣，一連學(xué)了幾天，后來(lái)經(jīng)過(guò)我的艱苦訓(xùn)練，終于把游泳的恐懼感給克服了，學(xué)會(huì)了。
小學(xué)生游泳日記篇十六
沒(méi)有第一次就沒(méi)有第二次。我就經(jīng)歷過(guò)很多難忘的時(shí)刻：第一次爬山爬到半山腰，哭著要媽媽抱；第一次騎自行車(chē)，摔了個(gè)屁股開(kāi)花；第一次來(lái)到菜市場(chǎng)，見(jiàn)到鯊魚(yú)，嚇得撒腿就跑……但印象最深的還是第一次學(xué)游泳時(shí)喝下好幾口水的故事。
暑假來(lái)臨，爸爸嚴(yán)肅地說(shuō)：“身為男子漢，要學(xué)會(huì)游泳，以備發(fā)生意外事故時(shí)，可以呵護(hù)生命?！痹诶习值膸ьI(lǐng)下，我來(lái)到西湖游泳館報(bào)名學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)前，教練語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“想自由地游來(lái)游去，要先學(xué)會(huì)基本功，也就是憋氣。大家可要努力練習(xí)。”這么簡(jiǎn)單啊，我高興地捏住鼻子，整個(gè)腦袋潛入水中：一秒、三十秒、一分鐘……我覺(jué)得自己都快喘不過(guò)氣來(lái)了，連忙把脖子伸出水面，大口地呼吸新鮮的空氣。教練點(diǎn)點(diǎn)頭，說(shuō)：“不錯(cuò)，是學(xué)游泳的好材料，剛才憋氣一分三十秒?！庇辛私叹毜墓膭?lì)，我學(xué)習(xí)起來(lái)更加刻苦啦：蹬腳、曲臂、甩動(dòng)……教練還要求我們抓住游泳池邊的欄桿，一上一下地拍水，說(shuō)：“要讓手產(chǎn)生力量，推動(dòng)你向前游動(dòng)?！?BR> 一個(gè)小時(shí)后，教練大聲地宣布：“可以下水試試?yán)??！蔽覀兗?dòng)地跳入水中，手腳并用地比劃起來(lái)。不好，我怎么動(dòng)不了呢？我慌張地來(lái)個(gè)“狗刨式”，教練見(jiàn)了，生氣地說(shuō)：“動(dòng)作變形了，可要注意?！笨蛇@個(gè)時(shí)候，我哪能聽(tīng)得進(jìn)去呢？整個(gè)人已經(jīng)沉到水里，嘴巴灌進(jìn)好幾口水。教練見(jiàn)狀，立即跳入水中，把我撈起來(lái)。本以為他會(huì)安慰我，可教練卻嚴(yán)肅地說(shuō)：“動(dòng)作要規(guī)范，手腳有節(jié)奏地拍水，身子才會(huì)浮起來(lái)。”我再次下水，按規(guī)范的`動(dòng)作游動(dòng)。哈哈，這次我游了差不多有一米多。教練高興地說(shuō)：“好的開(kāi)始是成功的一半。”
難忘的第一次，讓我明白很多：只有按照正確的方法去做，才能向好的方面發(fā)展。
小學(xué)生游泳日記篇十七
今天是到天津的第二日，我和叔叔阿姨爸爸媽媽好朋友豆豆康康，一大群人來(lái)到東疆金沙灘海濱浴場(chǎng)。
我們一行人坐上了浴場(chǎng)的白色觀光車(chē)，幾分鐘后就到達(dá)了沙灘。
晴朗的天空一望無(wú)垠，太陽(yáng)火辣辣的照在身上，但是金黃色的沙灘，藍(lán)藍(lán)的海水，雪白的浪花，海面上飛速前進(jìn)地摩托艇，是那么地，吸引著我們立即奔向大海。
這邊豆豆嘴里說(shuō)著“我會(huì)游泳，我學(xué)過(guò)……”話音還未落地，就撲通一聲跳下了水，緊接著又聽(tīng)到“哎喲﹗”一聲，原來(lái)她拿這里當(dāng)游泳池啦，這不，還沒(méi)上戰(zhàn)場(chǎng)，先掛了彩。
那邊康康早已三下五除二脫掉了上衣，穿了條平角褲急急忙忙邊跑邊跳地下了水，誰(shuí)之一下水，褲子就灌滿了水，像個(gè)充滿氣的口袋，鼓鼓的浮在海面上，好像隨時(shí)會(huì)飄走，嚇得他緊緊地拎著褲子站在海水里，滿臉驚慌，不知所措。
我顧不上看兩個(gè)好朋友的精彩表演，也迫不及待地奔向大海，涼涼的海水像個(gè)調(diào)皮的小孩一下一下地輕輕地摸著我的腳面，水越來(lái)越深，腳越來(lái)越重，腳上像是綁了兩塊鉛，想抬起來(lái)，要費(fèi)很大的力氣。
小學(xué)生游泳日記篇十八
夏天，天氣很熱，太陽(yáng)火辣辣的烤著大地，這個(gè)時(shí)候如果能泡在游泳池該是多么舒服的事啊！
我纏著爸爸帶我去游泳，爸爸答應(yīng)了，可是條件是，我必須好好的跟他學(xué)游泳。
來(lái)到游泳池，碧藍(lán)的池水游泳的人可真多??！大家都穿著各式各樣的泳衣，衣在水中歡樂(lè)的游著?？吹竭@副情景，我不窮自愿的。禁地跳進(jìn)了游泳池。剛于進(jìn)水池，我呀的一聲，迅速的又爬上了岸，你爸爸說(shuō)“水太冷了?！迸赃叺囊恍┤丝匆?jiàn)我狼狽的樣子都在笑。我看了他們一眼想:可不能被人取笑啊，我一定要堅(jiān)持。沒(méi)一會(huì)兒，我就學(xué)會(huì)了憋氣，接下來(lái)我學(xué)會(huì)了仰泳，我現(xiàn)在一下子能友好遠(yuǎn)吶，真是一個(gè)“游泳天才”呀！我相信在我的努力下，我的游泳技術(shù)一定會(huì)越來(lái)越高，以后當(dāng)一名奧運(yùn)冠軍。
小學(xué)生游泳日記篇十九
今年暑假我又在學(xué)游泳，其中有苦累、快樂(lè)，也有收獲。
我是提高班的，與初級(jí)班的訓(xùn)練是完全不同的。教練為了把我們的體力培養(yǎng)出來(lái)，常常是做完熱身運(yùn)動(dòng)，就要求我們?cè)谒镉?00米，每每游完這500米，我們大家都累得氣喘吁吁、口干舌燥。上岸后經(jīng)過(guò)短暫的休息，又要在岸上做手部和腿部訓(xùn)練。一做就是幾組，有時(shí)候做得不標(biāo)準(zhǔn)還要受罰，大家已經(jīng)是四肢乏力了。聽(tīng)到教練一聲口哨，我們又得一個(gè)個(gè)跳入水中，這一下去又是幾個(gè)來(lái)回，真是魔鬼一般的訓(xùn)練。而且訓(xùn)練場(chǎng)館條件有限，正值暑期高溫，沒(méi)有遮擋的游泳池，簡(jiǎn)易的鐵棚，現(xiàn)在我們這幫兄弟姐妹個(gè)個(gè)就像是從非洲來(lái)的。
雖然這些都很苦累，但也快樂(lè)多多。我們這幫兄弟姐妹現(xiàn)在都成了很要好的朋友，課堂上嚴(yán)厲的教練也成了我們的“孩子王”。而最快樂(lè)的要數(shù)游泳比賽了，通過(guò)一個(gè)暑假的刻苦訓(xùn)練，比賽也是我們成績(jī)的一個(gè)匯報(bào)，在這次比賽中，我分別獲得了三個(gè)項(xiàng)目的三、四、五名，得了9張游泳票和30元的有意思餐劵。我和爸爸、媽媽、姐姐、朋友一起分享了我這來(lái)之不易勝利果實(shí)，我感到無(wú)比快樂(lè)。
原來(lái)在這次比賽中，我給自己定的是3個(gè)第3名，就是因?yàn)橥苡咎浜罅?，沒(méi)有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。盡管媽媽總是在說(shuō)頭手腿該怎么做，可我總覺(jué)得自己做的是對(duì)的，一直沒(méi)有去改正。通過(guò)這次比賽終于看到了自己的`差距，比賽當(dāng)天的下午我泡在游泳池里，思考著我蛙泳速度怎么提不上去？仔細(xì)看別的同學(xué)的動(dòng)作，回想媽媽說(shuō)的話，我終于有所領(lǐng)悟，哦！別人做的是波蛙我做的是平蛙。我也試著這樣去游，果然人又輕松，速度也有所提高。這才想到這不就是媽媽常跟我講的作用力與反作用力的原理嗎？真的?。∩钪刑幪幎加袑W(xué)問(wèn)。
我從游泳中體會(huì)到了苦累，快樂(lè)，收獲，更讓我懂得了世上無(wú)難事，只怕有心人。
小學(xué)生游泳日記篇二十
昨天和前天我們學(xué)習(xí)了腿部動(dòng)作，如果做好了，真像一只大跳蛙；今天和明天我們學(xué)習(xí)手部動(dòng)作和手部動(dòng)作、呼吸與腿部動(dòng)作的配合。
做完準(zhǔn)備活動(dòng)以后，我們先來(lái)學(xué)習(xí)手部動(dòng)作。
滑行、夾臂、抓水、抱水是手部動(dòng)作的四大要點(diǎn)，除了滑行以外，其他的動(dòng)作必須連貫，不可間斷，否則你只能“人沉大海”了。
這四個(gè)要點(diǎn)要掌握都是非常簡(jiǎn)單的，讓我一一告訴你吧！首先是滑行，滑行是可以間斷的一環(huán)，也是最簡(jiǎn)單的一環(huán)，在蹬腿結(jié)束以后，借助蹬腿的沖力，伸直手臂和腿，減少水的阻力，在水中滑行的運(yùn)動(dòng)，腿一定要伸直，這么一滑呀，就是3—4米呢！抓水，也很簡(jiǎn)單，將兩個(gè)手掌外翻，向外運(yùn)動(dòng)即可，完成抓水時(shí)，身體與前進(jìn)方向的夾角應(yīng)該是15—20度左右，抓水的時(shí)機(jī)是在滑行沒(méi)有推力的時(shí)候。抱水，是決定你能不能抬頭呼吸的大關(guān)，別看簡(jiǎn)單，但一定要做到位，否則你一定會(huì)嗆水，抱水時(shí)，手臂一定不能超過(guò)肩，要記住哦，這可是血的教訓(xùn)。夾臂，是呼吸的時(shí)機(jī)，一夾臂，立即抬頭呼吸才對(duì)哦。之后又是滑行，循環(huán)往復(fù)。
今天的學(xué)習(xí)就到這里，再見(jiàn)了！
小學(xué)生游泳日記篇二十一
今天下午，我和媽媽還有媽媽的朋友和她的女兒去游泳池游泳。
到了那兒，有三個(gè)游泳池，兩個(gè)淺水區(qū)，一個(gè)深水區(qū)。因?yàn)槲也粫?huì)游泳只好在淺水區(qū)玩，我媽媽就叫我學(xué)游泳，說(shuō)這是一種自救的本領(lǐng)，我也覺(jué)得是，就學(xué)起了游泳。
我媽媽的朋友的女兒很會(huì)游泳，就叫她教我游泳。她跟我說(shuō)要先學(xué)憋氣，而且要整個(gè)人浸在水中，我一下去就喝了一口水，馬上起來(lái)，憋了不到5秒，而我媽媽的朋友的女兒可以憋很久，我每次都只能憋幾秒鐘，進(jìn)過(guò)我一番努力練習(xí)，終于能憋二十幾秒了，之后就憋得越來(lái)越久。我就開(kāi)始游泳，她跟我說(shuō)，游泳時(shí)全身要放松，身子要直，手要從前面伸去把水撥開(kāi)，腳要往后蹬。我學(xué)了很久，終于掌握了一點(diǎn)兒技巧，我就拿游泳圈練習(xí)，練一會(huì)兒就躺在游泳圈上面隨著水流飄來(lái)飄去。
我學(xué)了一下午終于學(xué)會(huì)了游泳，我迫不及待的'把游泳技術(shù)展示給媽媽看，媽媽看了說(shuō)：“你是會(huì)游泳了，但是游泳的姿勢(shì)還不到位，得繼續(xù)努力?！边@時(shí)我已經(jīng)累了肚子餓了就上岸回家了。
通過(guò)學(xué)游泳這件事，我明白了不論學(xué)什么本領(lǐng)都要努力的去學(xué)，才能把本領(lǐng)學(xué)到家。
小學(xué)生游泳日記篇二十二
今天天氣晴朗，所以爸爸決定帶我去湖里網(wǎng)魚(yú)。
到了湖邊，爸爸把網(wǎng)撒在湖面上，只見(jiàn)一眨眼功夫網(wǎng)就已經(jīng)沉底了。過(guò)了一會(huì)兒，天空上的“火球燃燒起來(lái)了?！蔽覍?shí)在受不了那么熱了，于是我換上泳衣和游泳圈就下河游泳了。
下河以后我感覺(jué)沒(méi)那么熱了，水涼涼的，水清澈見(jiàn)底，為了不讓水底尖銳的石頭劃傷自己的腳，所以我決定游到橋底下，還有一位妹妹“小小"也想游到橋底下。所以我們決定做一次比賽。
"我宣布比賽，正式開(kāi)-----始”只聽(tīng)見(jiàn)爸爸話音剛落我和小小吃力的游了起來(lái)，游了半天才游了一米多，我和小小又累又垂頭喪氣的在水里漂。
過(guò)了一會(huì)兒，我忽然想起爸爸說(shuō)過(guò)，游得時(shí)候身子不要立著，要平著游，手要往兩邊張開(kāi)，腳要像青蛙一樣蹬水才游得快。我照著做果然成功了！
今天玩得真開(kāi)心！
小學(xué)生游泳日記篇一
今天是我和爸爸第一次下河游泳。下河前，我們先做了一些準(zhǔn)備活動(dòng)，用水適應(yīng)下身體。接著就下水了，可是水流太急，我前進(jìn)不了，只好向爸爸發(fā)出“求救信號(hào)”，爸爸把我?guī)У缴狭鳌?BR> 剛開(kāi)始，我不太會(huì)游，最多只能游兩三米遠(yuǎn)，于是，爸爸就邊示范邊講解：雙手合攏筆直地伸出去，翻掌用力向后劃，同時(shí)兩腳一收一蹬，像只小青蛙一樣，所以叫“蛙泳”。呵呵，看爸爸的樣子不像只“小青蛙”，倒像只“老青蛙”。
經(jīng)過(guò)我的勤學(xué)苦練，能游五六米遠(yuǎn)了，終于“出師”了。
小學(xué)生游泳日記篇二
前幾天，我學(xué)會(huì)了蛙泳，于是今天我又重新?lián)Q上泳裝。準(zhǔn)備鞏固一下自己那不扎實(shí)的游泳技術(shù)。
下水之后，我先做了一些預(yù)熱，比如：憋氣、換氣、準(zhǔn)備活動(dòng)等。接著我準(zhǔn)備從游泳池的一面游到另一面。隨之，我深吸一口氣，躍入水中。像青蛙似的猛地一蹬腿，我整個(gè)人就向前進(jìn)了好多。接著換氣，腦子里時(shí)刻記著教練的一句話：＂手動(dòng)就要抬頭。于是，我兩只手同時(shí)劃水。頭也朝上吸了一口氣。然后再將頭沉入水中，按照這樣的步驟，重復(fù)了僅僅幾次，就抵達(dá)了岸頭。出水的那一刻，我的內(nèi)心突然感到輕松極了。不禁在內(nèi)心悄悄地感慨：原來(lái)我可以?？磥?lái)之前擔(dān)心自己?jiǎn)芩嵌嘤嗟?。為什么我?huì)對(duì)自己沒(méi)有信心，那是因?yàn)槲也幌嘈牛⑽易约海?。只有相信自己，才能做到最好。挑?zhàn)自我，超越極限。
無(wú)論是為人處事，還是禮儀廉恥。只要想成功，就必須奠定一個(gè)基礎(chǔ)，這個(gè)基礎(chǔ)中一定包含著一份對(duì)自己的滿滿信心。和一些做事的耐心與精力。一次游泳竟可以告訴我們這樣一個(gè)道理。通過(guò)這件這件事后，我對(duì)自己就更加有信心了。做什么事情，我都知道了－－我可以。
小學(xué)生游泳日記篇三
今天下午，媽媽帶我去陜西游泳館學(xué)游泳，老師先教我們學(xué)蛙泳的腿部動(dòng)作，有四個(gè)腿部動(dòng)作，叫收、翻、蹬、并。老師教我們浮漂，我們先站在水里，兩只手抓住邊上，慢慢讓腿浮起來(lái)，然后深吸一口氣將頭埋在水里，把自己推開(kāi)，轉(zhuǎn)個(gè)方向，手和腳都伸直，慢慢就漂到老師那了。下一步是呼吸，這個(gè)步驟比較簡(jiǎn)單，就是先站在水里，吸一口氣把頭沉下去，但是在水中要不停地往外吹氣，接著就不停地這樣邊游邊做就行了。
這就是我的第一節(jié)游泳課，我覺(jué)得很好玩，不會(huì)游泳的同學(xué)們也可以去玩一玩哦！
小學(xué)生游泳日記篇四
今天，我非常地開(kāi)心，因?yàn)槲野延斡救慷紝W(xué)會(huì)了，你們沒(méi)有聽(tīng)錯(cuò)，讓我重新給你們講一遍吧！
我今天一到游泳館，老師就把浮棍給我練習(xí)了，還對(duì)我說(shuō)：“今天練習(xí)的目標(biāo)是把浮棍拿掉換氣?！背美蠋熥咧笪彝低档卦嚵艘幌?，沒(méi)想到第一次換氣就嗆了一大口水，把我眼淚鼻涕都酸出來(lái)了，那滋味可不好受，誰(shuí)嗆過(guò)誰(shuí)知道。
我只能乖乖地等老師來(lái)教我，不敢再輕舉妄動(dòng)。一會(huì)兒，老師教給我簡(jiǎn)單的秘訣，讓我把浮棍拿掉試一試。我跟老師說(shuō)我剛剛練過(guò)了，而且，還嗆了一口水。老師讓我按他教的方法再練練看，說(shuō)完就去教其他人了。
之后，我就開(kāi)始認(rèn)真地練，一剛開(kāi)始的.時(shí)候時(shí)間很短，也不能很自然地?fù)Q氣，偶爾還是會(huì)嗆水。世上無(wú)難事只怕有心人，我一遍一遍地練習(xí)，終于可以很自然地?fù)Q氣了！
學(xué)會(huì)換氣就說(shuō)明我能自主游泳了，就可以結(jié)課了，教練讓我關(guān)照爺爺去結(jié)課，剩下四堂課學(xué)完了還想學(xué)的話，就要辦卡了。
今天的我可有成就感了！
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小學(xué)生游泳日記篇五
今天，太陽(yáng)火辣辣的，非常熱，我今天要去游泳，爸爸說(shuō)行，我就拿了一件泳衣和一個(gè)游泳圈就來(lái)到游泳池里，換上游泳衣，就急急忙忙的跳進(jìn)了游泳池里。
在半途中我認(rèn)識(shí)了一位小朋友我說(shuō)小朋友我們比賽吧？小朋友說(shuō)行，我們看誰(shuí)快我們游著游著小朋友弱水了，我急急忙忙游過(guò)去用手一拉小朋友上岸了。
小朋友說(shuō)謝謝你大哥哥，要不是你我早就沒(méi)命了，我說(shuō)沒(méi)關(guān)系。
篇二：去游泳作文。
前幾天，我和爸爸、姨你、妹妹一起去游泳。游泳池中人山人海，我和妹妹跳下水之后開(kāi)始比賽，我用最大的力氣向前游，結(jié)果妹妹游的最快，我和爸爸排在了第三。接下來(lái)我們又比賽憋氣，先吸一口氣，馬上跳到水中，我憋了10秒鐘趕快探出頭來(lái)。游泳不僅好玩，還鍛煉了我們的身體，在水的世界里真是太好了！周日我還要去游泳。
篇三：去游泳作文。
一天中午，我和哥哥去游泳池游泳，我特別高興，因?yàn)檫@是我第一次在濮陽(yáng)游泳。
我們?cè)谟斡境乩锿媪撕荛L(zhǎng)時(shí)間，這里實(shí)在太好玩了，我都不肯走，在媽媽的再三催促下，我終于走出了游泳池。那里真好玩呀！下次我還要來(lái)玩。
篇四：去游泳作文。
前天，我爸爸帶我去有很多水上玩具的游泳館玩，那里非常好玩，那里有水上滑梯，從很高的地方滑了下來(lái)，感覺(jué)爽爆了，還有海浪區(qū)，那里的海浪都能把我弄到好幾米之外，那里還有很多好吃的小吃和飯菜，但是那里人很多有的小朋友就走丟了，所以要注意了。
篇五：去游泳作文。
星期五，媽媽和爸爸帶我去游泳館游泳。爸爸給我買(mǎi)了游泳圈，媽媽給我買(mǎi)了游泳衣。媽媽和我進(jìn)去更衣室之后換好游泳衣，我們就去游泳了，我游了兩個(gè)小時(shí)，但是爸爸游了不幾分鐘就上岸了。我上去之后，去歇了會(huì)兒。然后我和媽媽去洗了洗澡。我們就回家啦！這真是快樂(lè)的星期五！
小學(xué)生游泳日記篇六
暑假來(lái)了，媽媽給我和哥哥報(bào)了一個(gè)游泳班，我和哥哥每天早上去學(xué)，到中午結(jié)束。游泳池是長(zhǎng)方形的，水很清，看起來(lái)藍(lán)汪汪的。剛開(kāi)始學(xué)游泳的時(shí)候，教練先讓我們學(xué)憋氣，就是蹲在水里，堅(jiān)持不呼吸，然后我憋了十下，哥哥比我厲害，他能夠憋十二下。接下來(lái)教練讓我們學(xué)蛙泳腿，過(guò)了幾天我很快就學(xué)會(huì)了。然后教練開(kāi)始教我們學(xué)手的動(dòng)作了，就是怎么用手在水中劃，最后教練教我們?cè)趺磽Q氣，這也是最重要的一點(diǎn)呢。過(guò)不了幾天我也學(xué)會(huì)了，現(xiàn)在我在水里自由地游，就像一條活潑的小魚(yú)游來(lái)游去。我還要再學(xué)仰泳，蝶泳，自由泳。游泳能夠鍛煉身體，健健康康。
小學(xué)生游泳日記篇七
夏天到了，學(xué)游泳是一件痛并快樂(lè)著的事情。小編整理了關(guān)于學(xué)游泳的日記，看看下面的范文吧。
暑假到了，我又可以去游泳了。剛到游泳池，看見(jiàn)一池子的水，我就興奮的不得了。還沒(méi)準(zhǔn)備好，我就迫不及待的跳下水。結(jié)果嗆了好一會(huì)兒呢!在水里，我就忍不住要游一會(huì)兒，可是我的手腳好像不聽(tīng)使喚到處亂擺，游的也不快。我心想：糟了!這可怎么辦呀，我怎么像不會(huì)游一樣，怎么也找不到以前的那種感覺(jué)了。
但是爸爸卻說(shuō)這是正常的，因?yàn)檫^(guò)了一個(gè)暑假，當(dāng)然會(huì)找不到以前的那種感覺(jué)了!于是我又像初學(xué)者一樣，從手和腳的動(dòng)作開(kāi)始做。沒(méi)一會(huì)兒，我又恢復(fù)正常了。又能夠在游泳池里自由的暢游著。我又到了爸爸的身邊，聽(tīng)見(jiàn)他與他的同事說(shuō)話：中考也要考體育，其中也有游泳這個(gè)項(xiàng)目。100米蛙泳，3分半鐘才算通過(guò)。說(shuō)完，爸爸也想讓我試試，但我暫時(shí)游不了，所以先游50米。剛出發(fā)，我游的很輕松。但是當(dāng)我游到一半的時(shí)候，我就明顯感到游不動(dòng)了，但是我還是在堅(jiān)持，在離終點(diǎn)還剩幾米的時(shí)候我的手和腳已經(jīng)完全沒(méi)有力氣了。最后一段路我?guī)缀跏瞧^(guò)去的，但是我還是游過(guò)來(lái)了。連游50米都累成這樣，看來(lái)我必須要練練了。希望下幾次去游的時(shí)候能戰(zhàn)勝這50米，然后在戰(zhàn)勝100米!
今天下午我去學(xué)游泳，媽媽跟我說(shuō)：“學(xué)游泳就是要多練習(xí)，練習(xí)多了水性就比別人強(qiáng)，你是初學(xué)，別人游10次你就游20次，媽媽相信你不出3天就能丟掉游泳圈自己游。”
所以我今天學(xué)得很認(rèn)真，教練說(shuō)蛙泳完整動(dòng)作是：滑行，雙腿伸直，雙臂前伸，呼氣入水之后開(kāi)始向后下方劃水，抬頭快吸氣，雙臂接近肩線時(shí)開(kāi)始收腿。臂前伸，蹬水時(shí)屏息，雙臂結(jié)束前伸，腿并攏時(shí)呼氣入水。連續(xù)練習(xí)，盡量遠(yuǎn)游。按著教練的要求去做，我練習(xí)了好多次，已經(jīng)基本掌握了游泳的要領(lǐng)。
七月一日，是學(xué)游泳的第一天，老師先讓我們悶水然后再練漂。第二天老師教我們青蛙游的姿勢(shì)，我悶水游到了半中間，我停了下來(lái)。老師表?yè)P(yáng)了我，說(shuō)我游的不錯(cuò)。
第三天老師教了我們?nèi)绾螕Q氣，我開(kāi)始換不好，還喝了幾口水，在老師不斷的指導(dǎo)下，我終于會(huì)換氣了。接下來(lái)幾天我們?cè)跍\水地方盡情的玩耍和練習(xí)，我們開(kāi)心極了。
終于到了第十一天，老師把我們帶到深水地方，讓我們一個(gè)一個(gè)下來(lái)老師站在水里，許多同學(xué)都很害怕，還有的不敢下來(lái)，老師讓別的同學(xué)把她們推下來(lái)，個(gè)別膽小的同學(xué)還在水里哭。我心想：“這有什么，我才不怕呢”。
老師喊：“劉進(jìn)進(jìn)”!我從岸上跳倒水里，怎么雙腳踩不到底，我兩手不停地亂打水，我心里好害怕。這時(shí)老師把我扶起。老師告訴我：“你在淺水怎么游的，現(xiàn)在還怎么游”。我一下明白了，我放松了很多，在老師的保護(hù)下，我游了起來(lái)，我感覺(jué)比在淺水還好游。老師說(shuō)：“越是水深的地方，水的浮力越大”。
還剩下幾天，我暗暗下決心，一定要好好學(xué)，一定要好好的練，等訓(xùn)練班結(jié)束了，我要和爸爸比賽，叫爸爸刮目相看我。
今天下午，我和媽媽頂著炎炎烈日來(lái)到英派斯健身中心，我要在這里開(kāi)始暑假游泳訓(xùn)練。
在這里要隆重推出我的教練——干媽?zhuān)墒且幻w育老師，游泳水平超級(jí)棒!而且這次她的學(xué)生只有我和熊逸可兩個(gè)，我一定要好好學(xué)習(xí)，可不能“浪費(fèi)”這么好的“資源”。
俗話說(shuō)：工欲善其事，必先利其器。我們先來(lái)到賣(mài)品區(qū)，挑選了適合自己的“裝備”：泳鏡、泳帽、泳褲。別小看它們，干媽說(shuō)它們可以很好地保護(hù)我們，讓我們?cè)谟境乩锇l(fā)揮得更出色。
我來(lái)到更衣室，換衣服，戴泳帽、泳鏡，一切準(zhǔn)備就緒，出發(fā)!
等一等，忘了一件重要的事：在正式下水之前，要先沖個(gè)冷水澡，這很關(guān)鍵，因?yàn)橛境氐乃錁O了，而夏天我們?nèi)说捏w溫比較高，如果就這樣“撲通”一下跳進(jìn)水里水，身體可受不了。
我哆哆嗦嗦沖完冷水澡，從更衣室出來(lái)，就能看到一個(gè)大大的泳池，水是淡淡的藍(lán)色，清澈見(jiàn)底，用圍欄隔成兩塊：深水區(qū)和淺水區(qū)，作為初學(xué)者，我們只可以在淺水區(qū)游。淺水區(qū)水深1.0米。
我在干媽的帶領(lǐng)下來(lái)到泳池里。哈，水只沒(méi)過(guò)我的胸口，這下我可樂(lè)壞了。干媽讓我們?cè)谒锿嬉粫?huì)兒，我們又蹦又跳，發(fā)現(xiàn)在水里跳比在陸地上輕松得多，媽媽告訴我：“因?yàn)樗懈×Α！蓖媪艘粫?huì)兒，訓(xùn)練開(kāi)始了。我們先從悶水開(kāi)始。干媽讓我們捏住鼻子，深吸一口氣，“屏住!”我在心里對(duì)自己說(shuō)。啊，受不了了!我抬起頭，狠狠地喘了幾口氣，悶水的滋味真不好受，可這是基本功，不練不行啊!不過(guò)，練習(xí)幾次，我悶得時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)了。這時(shí)干媽終于結(jié)束了悶水這一個(gè)“魔鬼訓(xùn)練”，開(kāi)始了下一步——?jiǎng)幼骶毩?xí)。
我們先練手部動(dòng)作：劃水，又練腿部動(dòng)作：打水(我感覺(jué)像騎自行車(chē))。這個(gè)訓(xùn)練可比剛才的悶水有趣多了，我打水非常非常猛，水花濺起了一尺多高。我一下子“游”了25米呢!我們練得很帶勁。
正當(dāng)我們沉浸在這歡樂(lè)中時(shí)，不知不覺(jué)已經(jīng)到下午4點(diǎn)了。我們?cè)谒镆汛袅藘蓚€(gè)小時(shí)了，干媽說(shuō)第一次下水時(shí)間不能太長(zhǎng)，所以我們只好意猶未盡地離開(kāi)了泳池。
上了岸，我感覺(jué)兩腿發(fā)軟，走路好像踩在棉花上。唉，我還是想水里的生活啊!
沖個(gè)熱水澡，喝了杯美味茶，今天的訓(xùn)練到此結(jié)束了。我們相約周四再來(lái)，我急切地盼望著那天的到來(lái)。
小學(xué)生游泳日記篇八
【導(dǎo)語(yǔ)】游泳(swimming)，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過(guò)肢體有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，使身體在水中有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的技能。以下是日記網(wǎng)為大家?guī)?lái)的內(nèi)容，歡迎大家閱讀。
前天晚上，我和爸爸、弟弟一起去維多利亞游泳館去游泳了，是爸爸開(kāi)車(chē)帶我們?nèi)サ?，原因是因?yàn)槲液镁脹](méi)有游泳了，所以才向老爸提出的要求。
我換上了泳褲、泳帽與泳鏡就進(jìn)入到了游泳的水池中去了，剛開(kāi)始我還有些不適應(yīng)，因?yàn)樗亮?，爸爸說(shuō)：“快點(diǎn)游！”“水太冷了，我想先適應(yīng)一下，如果你不相信的`話，你就下來(lái)試試吧。”我說(shuō)道。老爸一下來(lái)就說(shuō)道：“還真的有點(diǎn)涼?！庇谑俏揖桶盐业纳眢w全部給放到水里，讓我自己適應(yīng)一下。過(guò)了一小會(huì)兒，我終于適應(yīng)過(guò)來(lái)了，于是我就開(kāi)始了我的潛水，嘻嘻，我的弟弟絕對(duì)沒(méi)有想到我會(huì)在水中偷襲他，我摸了他一下，只聽(tīng)見(jiàn)他叫了一聲，就開(kāi)始使用了潑水之計(jì)來(lái)和我對(duì)陣。于是我就用我的背來(lái)防御，我和他戰(zhàn)了幾個(gè)回合之后，就又一次潛入了水中，來(lái)偷襲他了。
玩完了，我就練了一下我熟悉的蛙泳，不錯(cuò)，游得還可以，動(dòng)作也已經(jīng)掌握的差不多了，能游很長(zhǎng)一段距離了，看來(lái)蛙泳已經(jīng)是沒(méi)有問(wèn)題了。于是我就用蛙泳來(lái)對(duì)付我弟弟的水攻。沒(méi)過(guò)多久，和弟弟大戰(zhàn)我在水中攻就成了強(qiáng)項(xiàng)，弟弟只會(huì)在水面上攻擊，嘿嘿，還是斗不過(guò)我啊！
過(guò)了一小會(huì)兒，我就開(kāi)始了我的另一個(gè)強(qiáng)項(xiàng)，那就是仰泳，仰泳我也能有很遠(yuǎn)的距離，這是我學(xué)的第一個(gè)泳姿，當(dāng)然是最熟悉的了，仰泳不用換氣，只需要在水面上浮著就可以了。
自由泳我游得也不錯(cuò)，只是速度稍微有點(diǎn)慢，看來(lái)我要在速度這一方面加強(qiáng)了，只要速度快就也成了我的強(qiáng)項(xiàng)了。
我還和弟弟玩起了水中cs，在水中可以拉弦，在水面上打兩下。我和弟弟最終的勝利者是我，哈哈，弟弟的動(dòng)作有點(diǎn)慢。
那天晚上玩的好開(kāi)心?。≈皇悄_上受了一點(diǎn)小傷，不過(guò)沒(méi)有關(guān)系，我依然是那么喜歡游泳。
小學(xué)生游泳日記篇九
我期待了好久，那個(gè)新建的游泳池終于開(kāi)放了。我迫不及待地?fù)Q上我心愛(ài)的泳衣，吵著媽媽要她帶我去。媽媽終于答應(yīng)了!
新開(kāi)的游泳池就是不一樣，連水都特別干凈、清澈，就像一面大大的鏡子，照出我小小的身影。我興奮地一蹦就跳到了水里，濺出朵朵漂亮的水花。我自由地在水里游來(lái)游去，媽媽說(shuō)我就像一條活潑的小泥鰍。
我抬起頭來(lái)，揮動(dòng)手臂，向岸上的媽媽打招呼，然后一下子又沉下去，好爽!
感覺(jué)還沒(méi)玩多久，就到了該回家的時(shí)候了，于是我只能跟著媽媽?xiě)賾俨簧岬鼗丶伊恕?BR> 小學(xué)生游泳日記篇十
由于我不會(huì)游泳，所以今年8月1日，二姑姑讓我和表弟、表妹去參加為期十二天的游泳訓(xùn)練班。
8月1日早上，我們懷著緊張的心情來(lái)到了游泳池，我們到時(shí)學(xué)員們差不多到齊了教練和學(xué)員已全部到齊。開(kāi)始教練先教我們落水前的放松運(yùn)動(dòng)，我跟著教練做動(dòng)作準(zhǔn)備下水。教練說(shuō)，今天我們要學(xué)閉氣，還要認(rèn)真練習(xí)，如果學(xué)不會(huì)的話就學(xué)不會(huì)游泳，教練示范后，我們跟著下水，我以為這個(gè)動(dòng)作很容易做，但下水練習(xí)后，我才知道非常難做，喝了幾口水，就想放棄不學(xué)，后來(lái)教練說(shuō)：“要想學(xué)游泳，一定要不怕死，不怕累，還要勤學(xué)苦練?！蔽矣趾芟雽W(xué)會(huì)游泳，所以又繼續(xù)練習(xí)，經(jīng)過(guò)多次練習(xí)我慢慢會(huì)了閉氣。后來(lái)我還學(xué)會(huì)了浮體、蛙泳。
經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)游泳我知道了無(wú)論做什么事都不要怕苦，不怕累。
今天，媽媽幫我報(bào)了一個(gè)興趣班，讓我到蘇州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)里去學(xué)游泳。
來(lái)到蘇州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)，我看到很多來(lái)學(xué)游泳的小朋友，老師讓我們做完運(yùn)動(dòng)后準(zhǔn)備下水。剛剛下水時(shí)我感到有點(diǎn)冷，便不敢往下憋氣,一開(kāi)始學(xué)憋氣的時(shí)侯，鼻子老被水嗆到，好難受啊!我有些膽小了，但是一想到爸爸特意來(lái)送我，就繼續(xù)練。
過(guò)了一天，老師教我們學(xué)漂，我先把頭悶在水里，然后一只腳蹬墻，不知怎么地，我居然浮了起來(lái)。這樣一來(lái)，就加強(qiáng)了我的自信心。后來(lái)，老師又教了我們自由泳，我們練習(xí)了幾天。
終于要考試了，我戴上泳鏡，頭悶水，腳用力一蹬，我游了起來(lái)，游到第七條時(shí)，我想堅(jiān)持就是勝利！便游到了對(duì)岸，拿到了證書(shū)。
通過(guò)這次的考驗(yàn)，我想以后再碰到困難，我一定會(huì)努力面對(duì)的！
今天是個(gè)大晴天，我與老師，妹妹，弟弟一起去游泳，我還戴著游泳圈下淺水區(qū)，老師說(shuō)：“我那大了還戴油泳圈。我只好脫下游泳圈，戴上了游泳鏡，我捏著鼻子“啊”的沉了下去，老師喊：“放開(kāi)手，手像摸麻將一樣摸，腳像青蛙的腳一樣”。
“煩死了”老是嗆水。而且每次嗆水都把我搞的烏煙瘴氣。老師說(shuō)：“這是游泳的開(kāi)始”。慢慢的我潛水時(shí)只需要捏一下鼻子就以可放開(kāi)了，我在深水區(qū)可以慢慢的游了。老師說(shuō)：“你已經(jīng)學(xué)會(huì)了游泳，只要放開(kāi)手來(lái)就可以了以后的日子我慢慢放開(kāi)了手，腳像有和青蛙。不過(guò)我不能在深水區(qū)暢行無(wú)阻，可我能在淺水區(qū)暢行無(wú)阻。經(jīng)過(guò)許多日子的練習(xí)。我可以在深水暢行無(wú)阻了。真是應(yīng)了一句話：世上無(wú)難事，只怕有心人”。
小學(xué)生游泳日記篇十一
暑假到了，天氣很熱。我不會(huì)游泳，所以媽媽讓我在一個(gè)游泳館里跟教練一起學(xué)游泳。
雖然這樣，但我還是很喜歡游泳！
暑假里的一天,爸爸帶著我去游泳.
今天,天氣很熱.水上泛著金光,另人睜不開(kāi)眼睛.我換好游泳衣后穿著救生衣在潛水區(qū)戲水.這是,剛換好游泳褲的爸爸走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō):"你怎么不游啊讓你穿著救生衣就是讓你學(xué)著游啊!這樣吧,你脫了救生衣去深水區(qū)游吧!”"哦——.”我把話音拖的老長(zhǎng).
我來(lái)到深水區(qū).本想這水應(yīng)該不會(huì)很高,沒(méi)想到,我腳一滑,沉了下去.正當(dāng)我在水里掙扎的時(shí)候,爸爸用他強(qiáng)有力的手接住了我,將我拉了起來(lái).原來(lái),爸爸一直悄悄的跟著我呀.
就這樣,在我不懈的努力,和爸爸不斷的鼓勵(lì)與幫助下,我終于學(xué)會(huì)了游泳.
這次,我不僅學(xué)會(huì)了游泳,還明白了一個(gè)道理:既然成功不會(huì)自己走來(lái)，那我們就向著成功努力奔跑吧!
暑假里我的體重飛速上升，媽媽見(jiàn)我這樣便讓我去學(xué)游泳。
我平時(shí)看電視里的游泳健兒們他們輕而易舉地拿到了金牌。我想：我只要稍加努力就能學(xué)會(huì)游泳并且能有的很好。
第二天，我來(lái)到游泳池旁邊，看見(jiàn)老師已經(jīng)等候多時(shí)，我急急忙忙地?fù)Q好泳衣，跟著老師一起做游泳前的準(zhǔn)備：“一二三四，二二三四…”很多同學(xué)體型跟我差不多做起來(lái)像只企鵝，你看看我，我看看你，都覺(jué)得很好笑。接著，老師然我們?cè)刈陆形覀兺苡镜磐鹊膭?dòng)作，其實(shí)就三個(gè)簡(jiǎn)單地動(dòng)作。我不不一而就學(xué)會(huì)了。然后老師叫我們穿上救生衣下水蹬水十個(gè)來(lái)回。開(kāi)始我覺(jué)得很好玩巴不得有個(gè)二十個(gè)來(lái)回。頭兩個(gè)來(lái)回十分順利我又得非?？?，到了三四個(gè)來(lái)回我有點(diǎn)累了，口里只喘粗氣。到了第六個(gè)來(lái)回我的腳像灌了鉛似的，每一個(gè)動(dòng)作做起網(wǎng)上涌來(lái)都十分吃力，喉嚨里一股血腥味往上涌。我使出吃奶的力氣把剩下的來(lái)回游完，那時(shí)我的骨頭都快散架了。
通過(guò)今天的訓(xùn)練我終于明白一句古話：臺(tái)上十分鐘，臺(tái)下十年功。
小學(xué)生游泳日記篇十二
今年暑假我想學(xué)習(xí)游泳，爸爸就在家附近的溫泉游泳館里面辦了會(huì)員卡，我爸爸他自己會(huì)游泳，所以他沒(méi)有給我找教練教我，爸爸說(shuō)：我教你游泳。
就這樣我就開(kāi)始了，爸爸媽媽下班回來(lái)帶我去游泳館，剛開(kāi)始我看到小朋友們?cè)谟斡攫^里游得很好，我很羨慕那些大哥哥，大姐姐，還有比我小的小朋友，我看到他們那么熟練，我對(duì)爸爸說(shuō)：“我也想學(xué)會(huì)”。爸爸說(shuō)：“你先學(xué)會(huì)在水下憋氣”，我?guī)е坨R，鼻塞，耳塞就到水下，堅(jiān)持練習(xí)了好幾天，終于不那么嗆水了，在爸爸的鼓勵(lì)下，我慢慢就學(xué)會(huì)了換氣，每天我都堅(jiān)持練習(xí)2個(gè)小時(shí)，膽子也越來(lái)越大了，游泳圈也不用帶了，媽媽總是夸我勇敢，現(xiàn)在我都會(huì)游泳了，媽媽還沒(méi)有學(xué)會(huì)憋氣，我開(kāi)始指導(dǎo)媽媽了，這個(gè)暑假過(guò)的好充實(shí)?。?BR> 小學(xué)生游泳日記篇十三
聽(tīng)說(shuō)我老家大元村新開(kāi)了一個(gè)戲水山莊有很多人去都說(shuō)好玩極了里面有許多好玩的游玩的如果肚子餓了也不用擔(dān)心不用出來(lái)里面都有便利店。
如果晚飯沒(méi)吃在戲水山莊對(duì)面就有一家服務(wù)很好的山莊可以打牌吃飯釣魚(yú)……難怪去那里的人特別的多，因此那里就很出名。
今天，爸爸就帶我去戲水山莊游泳。我們不一會(huì)兒就到了鄉(xiāng)下，想到那里有一個(gè)山莊，就到那里去吃晚飯，我們選了很多可口的菜，看還沒(méi)上菜，我就跑到河邊，目不轉(zhuǎn)睛的看著釣魚(yú)的老伯伯，希望魚(yú)兒早點(diǎn)上鉤。
不一會(huì)兒，菜上桌了，我們吃完飯，就買(mǎi)了一個(gè)救身圈，買(mǎi)好門(mén)票，放好衣服，跑進(jìn)了水里，因?yàn)槲遗艿奶靵?lái)不及停下，直接跳進(jìn)了水里，我先游到兒童游泳區(qū)，在那里，有許多好玩的東西，有一個(gè)彎的像彩虹一樣的噴水口，在上再，每相隔一厘米左右有一個(gè)噴水口，大約有十幾個(gè)，在兒童游泳區(qū)里面還有許多好玩的東西，有臺(tái)階，山石。我玩的很高興。突然大家都向“?！鄙吓苋ィ瓉?lái)那里開(kāi)始了大海吹浪的游戲，那里是有一個(gè)機(jī)器在放浪，后面是一個(gè)很像海邊，從深到淺，我立刻搶好了位置，開(kāi)始了，從深大起了許多大浪，沖到我的身上很舒服。
這一天我玩的很高興，天黑了，該回家了。在回家的路上，我還戀戀不舍的想著戲水山莊里的快樂(lè)和高興。
小學(xué)生游泳日記篇十四
今年的夏天真是酷熱難耐，爸爸媽媽于是決定再次帶我去游泳。爸爸把握十足地說(shuō)，只要我好好地學(xué)、用心地學(xué)，不出十天就保證讓我學(xué)會(huì)游泳。
前五天，爸爸讓我穿上救生衣，不斷提醒我：注意正確的游泳姿勢(shì)，尤其是手和腳的協(xié)調(diào)性，不要心急，要先練體力……還別說(shuō),爸爸的話真管用,練習(xí)了幾天后我感覺(jué)我整個(gè)身體在泳池中變得越來(lái)越輕盈，似乎慢慢地要飄起來(lái)了，這時(shí)爸爸喜上眉梢。
到了第六天，爸爸讓我脫救生衣，他抱著我的腰，讓我試著游，并慢慢地松手，那天突然聽(tīng)爸爸大叫一聲：好!兒子會(huì)游了!?。我會(huì)游泳了!?我欣喜若狂，舉臂歡呼。
接下來(lái)的一個(gè)難題是，我要學(xué)會(huì)憋氣、換氣，這樣才能去掉夾在鼻子上鼻夾。要攻克這一關(guān)，我真費(fèi)了不少周折。一開(kāi)始總是怕鼻子進(jìn)水，總是下意識(shí)地去用手捏鼻子。爸爸媽媽總是在旁邊不斷地鼓勵(lì)我，這樣的場(chǎng)面反復(fù)了二天。到了第九天，我終于鼓足勇氣，松開(kāi)手，把頭慢慢地往水里扎，雖然剛開(kāi)始幾次嗆了些水，但很快地我就過(guò)了這一關(guān)，我真正地會(huì)游泳了，我高興極了!
接下來(lái)的半個(gè)月里，我反復(fù)練習(xí)，游得越來(lái)越好了!我無(wú)比自豪，這個(gè)暑假過(guò)得真有意義!
小學(xué)生游泳日記篇十五
暑假的一天，我和家人到福州的一個(gè)小區(qū)的游泳池里學(xué)游泳。
這里的游泳池非常大，深水區(qū)有一點(diǎn)五米深，雖然淹不到我，但是因?yàn)橹皢苓^(guò)很多次水，所以現(xiàn)在還是會(huì)有一點(diǎn)害怕的感覺(jué)。泳池里熱鬧非凡，人們穿著泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花飛濺，看得我眼花繚亂。
表哥說(shuō)：“一開(kāi)始學(xué)先要熟悉水性?！卑职纸形野咽址旁诔乇冢缫恋剿?，然后圍著游泳池邊走動(dòng)。走進(jìn)池內(nèi)，頓時(shí)一股涼快的感覺(jué)使我不由自主的打了個(gè)“啊喲！”。我做累了這個(gè)動(dòng)作，可是爸爸還是任然讓我反復(fù)練習(xí)。
過(guò)了一會(huì)兒表哥教了我蹬腳、憋氣、劃手。蹬腳要先把腳收起來(lái)，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。學(xué)會(huì)了蹬腳，又要學(xué)憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過(guò)氣來(lái)，學(xué)完憋氣又要學(xué)劃手了，在地面上學(xué)劃手，我很快就學(xué)會(huì)了，但由于膽小的原因，一到水中，就像一條龍似的瘋狂亂抓。
就這樣，一連學(xué)了幾天，后來(lái)經(jīng)過(guò)我的艱苦訓(xùn)練，終于把游泳的恐懼感給克服了，學(xué)會(huì)了。
小學(xué)生游泳日記篇十六
沒(méi)有第一次就沒(méi)有第二次。我就經(jīng)歷過(guò)很多難忘的時(shí)刻：第一次爬山爬到半山腰，哭著要媽媽抱；第一次騎自行車(chē)，摔了個(gè)屁股開(kāi)花；第一次來(lái)到菜市場(chǎng)，見(jiàn)到鯊魚(yú)，嚇得撒腿就跑……但印象最深的還是第一次學(xué)游泳時(shí)喝下好幾口水的故事。
暑假來(lái)臨，爸爸嚴(yán)肅地說(shuō)：“身為男子漢，要學(xué)會(huì)游泳，以備發(fā)生意外事故時(shí)，可以呵護(hù)生命?！痹诶习值膸ьI(lǐng)下，我來(lái)到西湖游泳館報(bào)名學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)前，教練語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“想自由地游來(lái)游去，要先學(xué)會(huì)基本功，也就是憋氣。大家可要努力練習(xí)。”這么簡(jiǎn)單啊，我高興地捏住鼻子，整個(gè)腦袋潛入水中：一秒、三十秒、一分鐘……我覺(jué)得自己都快喘不過(guò)氣來(lái)了，連忙把脖子伸出水面，大口地呼吸新鮮的空氣。教練點(diǎn)點(diǎn)頭，說(shuō)：“不錯(cuò)，是學(xué)游泳的好材料，剛才憋氣一分三十秒?！庇辛私叹毜墓膭?lì)，我學(xué)習(xí)起來(lái)更加刻苦啦：蹬腳、曲臂、甩動(dòng)……教練還要求我們抓住游泳池邊的欄桿，一上一下地拍水，說(shuō)：“要讓手產(chǎn)生力量，推動(dòng)你向前游動(dòng)?！?BR> 一個(gè)小時(shí)后，教練大聲地宣布：“可以下水試試?yán)??！蔽覀兗?dòng)地跳入水中，手腳并用地比劃起來(lái)。不好，我怎么動(dòng)不了呢？我慌張地來(lái)個(gè)“狗刨式”，教練見(jiàn)了，生氣地說(shuō)：“動(dòng)作變形了，可要注意?！笨蛇@個(gè)時(shí)候，我哪能聽(tīng)得進(jìn)去呢？整個(gè)人已經(jīng)沉到水里，嘴巴灌進(jìn)好幾口水。教練見(jiàn)狀，立即跳入水中，把我撈起來(lái)。本以為他會(huì)安慰我，可教練卻嚴(yán)肅地說(shuō)：“動(dòng)作要規(guī)范，手腳有節(jié)奏地拍水，身子才會(huì)浮起來(lái)。”我再次下水，按規(guī)范的`動(dòng)作游動(dòng)。哈哈，這次我游了差不多有一米多。教練高興地說(shuō)：“好的開(kāi)始是成功的一半。”
難忘的第一次，讓我明白很多：只有按照正確的方法去做，才能向好的方面發(fā)展。
小學(xué)生游泳日記篇十七
今天是到天津的第二日，我和叔叔阿姨爸爸媽媽好朋友豆豆康康，一大群人來(lái)到東疆金沙灘海濱浴場(chǎng)。
我們一行人坐上了浴場(chǎng)的白色觀光車(chē)，幾分鐘后就到達(dá)了沙灘。
晴朗的天空一望無(wú)垠，太陽(yáng)火辣辣的照在身上，但是金黃色的沙灘，藍(lán)藍(lán)的海水，雪白的浪花，海面上飛速前進(jìn)地摩托艇，是那么地，吸引著我們立即奔向大海。
這邊豆豆嘴里說(shuō)著“我會(huì)游泳，我學(xué)過(guò)……”話音還未落地，就撲通一聲跳下了水，緊接著又聽(tīng)到“哎喲﹗”一聲，原來(lái)她拿這里當(dāng)游泳池啦，這不，還沒(méi)上戰(zhàn)場(chǎng)，先掛了彩。
那邊康康早已三下五除二脫掉了上衣，穿了條平角褲急急忙忙邊跑邊跳地下了水，誰(shuí)之一下水，褲子就灌滿了水，像個(gè)充滿氣的口袋，鼓鼓的浮在海面上，好像隨時(shí)會(huì)飄走，嚇得他緊緊地拎著褲子站在海水里，滿臉驚慌，不知所措。
我顧不上看兩個(gè)好朋友的精彩表演，也迫不及待地奔向大海，涼涼的海水像個(gè)調(diào)皮的小孩一下一下地輕輕地摸著我的腳面，水越來(lái)越深，腳越來(lái)越重，腳上像是綁了兩塊鉛，想抬起來(lái)，要費(fèi)很大的力氣。
小學(xué)生游泳日記篇十八
夏天，天氣很熱，太陽(yáng)火辣辣的烤著大地，這個(gè)時(shí)候如果能泡在游泳池該是多么舒服的事啊！
我纏著爸爸帶我去游泳，爸爸答應(yīng)了，可是條件是，我必須好好的跟他學(xué)游泳。
來(lái)到游泳池，碧藍(lán)的池水游泳的人可真多??！大家都穿著各式各樣的泳衣，衣在水中歡樂(lè)的游著?？吹竭@副情景，我不窮自愿的。禁地跳進(jìn)了游泳池。剛于進(jìn)水池，我呀的一聲，迅速的又爬上了岸，你爸爸說(shuō)“水太冷了?！迸赃叺囊恍┤丝匆?jiàn)我狼狽的樣子都在笑。我看了他們一眼想:可不能被人取笑啊，我一定要堅(jiān)持。沒(méi)一會(huì)兒，我就學(xué)會(huì)了憋氣，接下來(lái)我學(xué)會(huì)了仰泳，我現(xiàn)在一下子能友好遠(yuǎn)吶，真是一個(gè)“游泳天才”呀！我相信在我的努力下，我的游泳技術(shù)一定會(huì)越來(lái)越高，以后當(dāng)一名奧運(yùn)冠軍。
小學(xué)生游泳日記篇十九
今年暑假我又在學(xué)游泳，其中有苦累、快樂(lè)，也有收獲。
我是提高班的，與初級(jí)班的訓(xùn)練是完全不同的。教練為了把我們的體力培養(yǎng)出來(lái)，常常是做完熱身運(yùn)動(dòng)，就要求我們?cè)谒镉?00米，每每游完這500米，我們大家都累得氣喘吁吁、口干舌燥。上岸后經(jīng)過(guò)短暫的休息，又要在岸上做手部和腿部訓(xùn)練。一做就是幾組，有時(shí)候做得不標(biāo)準(zhǔn)還要受罰，大家已經(jīng)是四肢乏力了。聽(tīng)到教練一聲口哨，我們又得一個(gè)個(gè)跳入水中，這一下去又是幾個(gè)來(lái)回，真是魔鬼一般的訓(xùn)練。而且訓(xùn)練場(chǎng)館條件有限，正值暑期高溫，沒(méi)有遮擋的游泳池，簡(jiǎn)易的鐵棚，現(xiàn)在我們這幫兄弟姐妹個(gè)個(gè)就像是從非洲來(lái)的。
雖然這些都很苦累，但也快樂(lè)多多。我們這幫兄弟姐妹現(xiàn)在都成了很要好的朋友，課堂上嚴(yán)厲的教練也成了我們的“孩子王”。而最快樂(lè)的要數(shù)游泳比賽了，通過(guò)一個(gè)暑假的刻苦訓(xùn)練，比賽也是我們成績(jī)的一個(gè)匯報(bào)，在這次比賽中，我分別獲得了三個(gè)項(xiàng)目的三、四、五名，得了9張游泳票和30元的有意思餐劵。我和爸爸、媽媽、姐姐、朋友一起分享了我這來(lái)之不易勝利果實(shí)，我感到無(wú)比快樂(lè)。
原來(lái)在這次比賽中，我給自己定的是3個(gè)第3名，就是因?yàn)橥苡咎浜罅?，沒(méi)有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。盡管媽媽總是在說(shuō)頭手腿該怎么做，可我總覺(jué)得自己做的是對(duì)的，一直沒(méi)有去改正。通過(guò)這次比賽終于看到了自己的`差距，比賽當(dāng)天的下午我泡在游泳池里，思考著我蛙泳速度怎么提不上去？仔細(xì)看別的同學(xué)的動(dòng)作，回想媽媽說(shuō)的話，我終于有所領(lǐng)悟，哦！別人做的是波蛙我做的是平蛙。我也試著這樣去游，果然人又輕松，速度也有所提高。這才想到這不就是媽媽常跟我講的作用力與反作用力的原理嗎？真的?。∩钪刑幪幎加袑W(xué)問(wèn)。
我從游泳中體會(huì)到了苦累，快樂(lè)，收獲，更讓我懂得了世上無(wú)難事，只怕有心人。
小學(xué)生游泳日記篇二十
昨天和前天我們學(xué)習(xí)了腿部動(dòng)作，如果做好了，真像一只大跳蛙；今天和明天我們學(xué)習(xí)手部動(dòng)作和手部動(dòng)作、呼吸與腿部動(dòng)作的配合。
做完準(zhǔn)備活動(dòng)以后，我們先來(lái)學(xué)習(xí)手部動(dòng)作。
滑行、夾臂、抓水、抱水是手部動(dòng)作的四大要點(diǎn)，除了滑行以外，其他的動(dòng)作必須連貫，不可間斷，否則你只能“人沉大海”了。
這四個(gè)要點(diǎn)要掌握都是非常簡(jiǎn)單的，讓我一一告訴你吧！首先是滑行，滑行是可以間斷的一環(huán)，也是最簡(jiǎn)單的一環(huán)，在蹬腿結(jié)束以后，借助蹬腿的沖力，伸直手臂和腿，減少水的阻力，在水中滑行的運(yùn)動(dòng)，腿一定要伸直，這么一滑呀，就是3—4米呢！抓水，也很簡(jiǎn)單，將兩個(gè)手掌外翻，向外運(yùn)動(dòng)即可，完成抓水時(shí)，身體與前進(jìn)方向的夾角應(yīng)該是15—20度左右，抓水的時(shí)機(jī)是在滑行沒(méi)有推力的時(shí)候。抱水，是決定你能不能抬頭呼吸的大關(guān)，別看簡(jiǎn)單，但一定要做到位，否則你一定會(huì)嗆水，抱水時(shí)，手臂一定不能超過(guò)肩，要記住哦，這可是血的教訓(xùn)。夾臂，是呼吸的時(shí)機(jī)，一夾臂，立即抬頭呼吸才對(duì)哦。之后又是滑行，循環(huán)往復(fù)。
今天的學(xué)習(xí)就到這里，再見(jiàn)了！
小學(xué)生游泳日記篇二十一
今天下午，我和媽媽還有媽媽的朋友和她的女兒去游泳池游泳。
到了那兒，有三個(gè)游泳池，兩個(gè)淺水區(qū)，一個(gè)深水區(qū)。因?yàn)槲也粫?huì)游泳只好在淺水區(qū)玩，我媽媽就叫我學(xué)游泳，說(shuō)這是一種自救的本領(lǐng)，我也覺(jué)得是，就學(xué)起了游泳。
我媽媽的朋友的女兒很會(huì)游泳，就叫她教我游泳。她跟我說(shuō)要先學(xué)憋氣，而且要整個(gè)人浸在水中，我一下去就喝了一口水，馬上起來(lái)，憋了不到5秒，而我媽媽的朋友的女兒可以憋很久，我每次都只能憋幾秒鐘，進(jìn)過(guò)我一番努力練習(xí)，終于能憋二十幾秒了，之后就憋得越來(lái)越久。我就開(kāi)始游泳，她跟我說(shuō)，游泳時(shí)全身要放松，身子要直，手要從前面伸去把水撥開(kāi)，腳要往后蹬。我學(xué)了很久，終于掌握了一點(diǎn)兒技巧，我就拿游泳圈練習(xí)，練一會(huì)兒就躺在游泳圈上面隨著水流飄來(lái)飄去。
我學(xué)了一下午終于學(xué)會(huì)了游泳，我迫不及待的'把游泳技術(shù)展示給媽媽看，媽媽看了說(shuō)：“你是會(huì)游泳了，但是游泳的姿勢(shì)還不到位，得繼續(xù)努力?！边@時(shí)我已經(jīng)累了肚子餓了就上岸回家了。
通過(guò)學(xué)游泳這件事，我明白了不論學(xué)什么本領(lǐng)都要努力的去學(xué)，才能把本領(lǐng)學(xué)到家。
小學(xué)生游泳日記篇二十二
今天天氣晴朗，所以爸爸決定帶我去湖里網(wǎng)魚(yú)。
到了湖邊，爸爸把網(wǎng)撒在湖面上，只見(jiàn)一眨眼功夫網(wǎng)就已經(jīng)沉底了。過(guò)了一會(huì)兒，天空上的“火球燃燒起來(lái)了?！蔽覍?shí)在受不了那么熱了，于是我換上泳衣和游泳圈就下河游泳了。
下河以后我感覺(jué)沒(méi)那么熱了，水涼涼的，水清澈見(jiàn)底，為了不讓水底尖銳的石頭劃傷自己的腳，所以我決定游到橋底下，還有一位妹妹“小小"也想游到橋底下。所以我們決定做一次比賽。
"我宣布比賽，正式開(kāi)-----始”只聽(tīng)見(jiàn)爸爸話音剛落我和小小吃力的游了起來(lái)，游了半天才游了一米多，我和小小又累又垂頭喪氣的在水里漂。
過(guò)了一會(huì)兒，我忽然想起爸爸說(shuō)過(guò)，游得時(shí)候身子不要立著，要平著游，手要往兩邊張開(kāi)，腳要像青蛙一樣蹬水才游得快。我照著做果然成功了！
今天玩得真開(kāi)心！