通過寫心得體會，我們可以對過去一段時間的成果和不足進行回顧，及時發(fā)現(xiàn)問題并加以改進。要注意語言的準確性和規(guī)范性，避免使用模糊、含糊不清的詞匯和表達方式。以下是小編為大家整理的一些心得體會范文，供大家參考。希望大家通過閱讀這些范文，能夠?qū)懶牡皿w會有更為深入的理解和把握。當然，每個人的體會都是獨特的，所以在寫作過程中，也要注意保持個人觀點的獨立性和獨特性。希望大家在今后的學習和工作中，能夠更加注重對自身經(jīng)驗的總結和反思，不斷提高自己的能力和水平。
大學生頂崗實心得體會篇一
沒多久負責人就來了，簡單介紹完之后我們便分了組，我的組長是張青海。他人很和藹可親，總保持有微笑。
因為第一天只是去報道，所以便沒有去基站了，他們準備第二天帶我去看看。
到了小組張師傅給我們講了一些基站的基本知識?；臼峭ㄐ艂鬏斨械囊粋€站點，至于具體怎么樣還要等過了明天我才知道。要是信號能夠傳輸就要設置很多的站點，但站點可能會出些故障，從而影響信號的傳輸，我們就是處理故障的。所以的站點都是由監(jiān)控中心24小時監(jiān)控的，當監(jiān)控中心發(fā)現(xiàn)有問題，我們就必須馬上到站上去查明到底出了什么問題，再通知相應的部門前去維修。
實習日志第二天20xx年8月1日。
今天沒出什么事，組長便帶我們?nèi)パ膊?。每個月每個組都要對自己的站點全部巡查一次，不管有沒有問題都得去。而巡查就是去統(tǒng)計一下基站里的設備的型號，數(shù)量，規(guī)格等。把填好的表放在基站里，以便以后檢查的時候用，今天是8月的第一天，自然開始把所有的站點都清理一遍了。
進去基站，里面的溫度就是23或24.夏天進去特別爽，里面有很多設備。一般分為以下幾個系統(tǒng)：傳輸系統(tǒng)，包括sdh設備，光纜，電纜等等；動力系統(tǒng)，蓄電池，市電等等；動環(huán)監(jiān)控系統(tǒng)；天饋系統(tǒng)；bts主設備；以及其他輔助設備，如空調(diào)，防盜門等等。里面的溫度都是保持在23℃或者24℃。因為是夏天進去特別的涼快，不過有的空調(diào)壞了，里面的溫度可以達到40℃以上。因為是巡查所以特別簡單。
所謂的巡查便是將基站內(nèi)的所有設備的名稱，類型，個數(shù)，型號等統(tǒng)統(tǒng)做一個統(tǒng)計?？赡苁菫榱艘院髾z查方便一些吧。我們這個組就四個人吧，兩個司機，不過也管轄了大概50多個站點。基站在我的理解應該是信號傳輸?shù)囊粋€中點吧，就如同公交車的站臺，有了它你才能方便的到各個地方，而有了基站信號也才能傳得更遠更寬。
因為第一天巡查，所以也沒有什么故障問題，我們進去只是把里面的設備的型號，個數(shù)等做了個統(tǒng)計，然后放在基站內(nèi)就完成今天的工作了。明天便是處理故障了。
今天總的來說有很大收獲，因為終于出問題拉…呵呵，有事干了。
上午監(jiān)控中心打電話來說土木村的基站已經(jīng)嚴重告急了。于是我們一行人馬上向土木村出發(fā)了。到了那里發(fā)現(xiàn)住房外面的交流變壓器是開著的，帶我去的同事自言自語的說"我明明記得我走的時候把他關好了啊，難道有人偷電？".其實我還完全不知道他問這個干嘛。他上去把這個弄好，我在想不會我們就是干這個的吧。后來才知道原來我完全想錯了。
后來我們進去看了以下，他檢查了幾個設備，發(fā)現(xiàn)都沒有問題，里面的空調(diào)也在正常運行。這就奇怪了。后來司機師傅進來了，他對我們說："我問了這里的人，這里從昨天晚上開始就已經(jīng)停電了。"同事便沒有說什么了。然后我們就收工了。
大學生頂崗實心得體會篇二
隨著中國高等教育規(guī)模的不斷擴大和畢業(yè)生數(shù)量的攀升，大學生就業(yè)形勢逐漸嚴峻起來。為了提升就業(yè)競爭力，越來越多的大學生選擇參加頂崗實習培訓，以增加從業(yè)經(jīng)驗和實踐能力。作為一名參加過頂崗培訓的大學生，我深感這段經(jīng)歷對于我自身的成長和發(fā)展帶來了巨大的幫助。在這篇文章中，我將分享我的心得體會。
首先，頂崗培訓讓我獲得了實踐機會，拓展了眼界。在大學期間，我們雖然會上一些實踐課程，但與真正的工作環(huán)境相比，實踐經(jīng)驗仍然是有限的。通過頂崗培訓，我有機會進入真實的工作場所，親身感受工作的內(nèi)容和工作方式。我能夠參與到實際項目中，與老師和企業(yè)人員一起合作，學習專業(yè)知識和技能。這不僅加深了我對專業(yè)知識的理解，還使我在專業(yè)領域有了更深入的了解。同時，頂崗培訓也讓我接觸到了不同的工作崗位和職業(yè)領域，拓寬了我的眼界。這樣的經(jīng)歷讓我更加明確自己的興趣和發(fā)展方向，并為將來的就業(yè)做出了更好的準備。
其次，頂崗培訓提高了我的工作能力和溝通能力。在整個培訓過程中，我要完成各種各樣的工作任務，從簡單的數(shù)據(jù)整理到復雜的項目策劃，無一不對我的工作能力提出了挑戰(zhàn)。通過與企業(yè)員工的交流與合作，我學會了如何高效地完成工作任務，并在實踐中提高了自己的工作能力。同時，在與企業(yè)員工和頂崗培訓隊友的溝通過程中，我也逐漸提升了自己的溝通能力。通過和不同背景的人合作，我學會了傾聽和理解團隊成員的意見，并在團隊中發(fā)揮自己的作用。這對我而言是一種寶貴的財富，無論是在工作中還是在日常生活中，都能派上用場。
再次，頂崗培訓鍛煉了我的團隊意識和合作能力。在頂崗培訓過程中，我有機會與來自不同學校和專業(yè)的同學組成團隊，共同面對挑戰(zhàn)和困難。在這個過程中，我意識到團隊合作是成功的關鍵。作為團隊中的一員，我深知每個人的努力和付出都是至關重要的。通過團隊合作，我們能夠互相協(xié)助，共同解決問題，提高工作效率。此外，團隊合作也讓我學會了傾聽他人的意見，尊重不同觀點，培養(yǎng)了一種包容性和合作的工作態(tài)度。這些價值觀將對我未來的工作和生活產(chǎn)生積極的影響。
最后，通過頂崗培訓，我積累了寶貴的職場經(jīng)驗和人際關系。在實習期間，我不僅學到了專業(yè)知識和技能，還認識了很多業(yè)界的專業(yè)人士和企業(yè)領導。他們與我分享了他們的工作經(jīng)驗和見解，并為我的職業(yè)發(fā)展指明了方向。此外，與企業(yè)員工和同學的交流也讓我建立了良好的人際關系，這對我未來的發(fā)展至關重要。通過與他人建立聯(lián)系，我有機會了解更多行業(yè)信息和工作機會，并為以后的職業(yè)發(fā)展打下堅實的基礎。
總之，大學生頂崗培訓給我提供了一次難得的機會，讓我獲得了寶貴的實踐經(jīng)驗和職場技能。通過此次培訓，我不僅學到了專業(yè)知識和技能，還提高了工作能力和溝通能力，培養(yǎng)了團隊合作意識和人際關系。這段經(jīng)歷對于我的個人成長和職業(yè)發(fā)展都起到了積極的推動作用。我相信，通過大學生頂崗培訓，越來越多的大學生將能夠在畢業(yè)之前積累更多的實踐經(jīng)驗，增強自身的競爭力，為未來的就業(yè)做好準備。
大學生頂崗實心得體會篇三
光陰似箭，日月如梭，轉(zhuǎn)眼間，大學兩年的時間以匆匆流逝?，F(xiàn)在我已來到廣宗一中來當老師，我們經(jīng)歷了從學生到教師的角色轉(zhuǎn)換。我已經(jīng)來這里有一周的時間，在這一周里，我對教案的準備，在課堂的布置上，在課時的掌握上，都有了很大的提高。這一個星期的時間并不長，但是我的感覺頗多。我在學校里也有過代課的實踐，剛來到這的`時候我聽說讓我教的是高中，我心里還是沒底的，因為總覺得高中的學生都大了，都有自己的想法，比較難管。在來學校的第一天我就拿到了教科書，因為第二天就要給學生上課，所以我要趕快把我的教案寫整理出來，在整理教案的過程中我還思考到如何讓學生在快樂的同時把重點知識還都掌握了。這就要求了我們要改變傳統(tǒng)而又枯燥的教學模式，大膽創(chuàng)新，不要老是束縛于老的教學方法中，在教學中要有自己獨到之處，有新意。
在上周五的時候，校領導對我們?nèi)w實習生進行了開會，傳授我們教學經(jīng)驗，告訴我們要熱愛事業(yè)，只有自己熱愛事業(yè)，我們才能把課教好。在課堂上我們要調(diào)動學生的積極性，我們身為老師，自己的一舉一動都在影響著學生的身心。所以我盡量做到為人師表。投入到教育實習中，從學生轉(zhuǎn)變?yōu)閷嵙暲蠋?，這之間需要付出一定的努力。為了上好第一堂課，我深鉆教材，備好第一堂課，勇于創(chuàng)新，但這同時，盡量讓每位同學都能理解教材的重難點，讓每位同學都融入課堂上來。在實習中，我們和學生的關系即是師生關系又是學生的知心朋友。但是楊校長在給我們開會的時候提到兩者之間的距離也要有個度，老師和學生還是要適當保持一定的距離的，要在學生面前樹立威信，該嚴厲的時候還是要嚴厲的，否則我們在教學過程中就很難進行了。做老師容易，做好老師的確很難，教學工作復雜而繁瑣，一個班級有七十多名學生，要想顧及到每位學生還是有難度的，要想提高每位同學的學習水平還是需要一個過程的。在這個過程中，我覺得我們首先要了解每位同學的性格，要多關心學生，留意學生，經(jīng)常與學生進行交流，給予學生幫助，做學生學習上的良師，生活中的益友。我知道我離一名好的老師改，很遠，我要通過自己的努力和日積月累的教學經(jīng)驗讓自己離好老師越來越近。
大學生頂崗實心得體會篇四
“實習是每個大學生都必須經(jīng)歷的一件事，是必須度過的考驗?！逼鸪醍斘疫@么看待實習的時候，我總覺得這是一件麻煩又“恐怖”的事情。畢竟我在外工作的經(jīng)驗也非常少，起初還害怕自己在工作中會搞砸。但就我現(xiàn)在的情況來說，還真是應了那句話：“不去試試是不會有結果的?！?BR> 在此次的實習中，我來到公司作為一名普通的實習員工參與工作，盡管起初的時候吃了很多的苦，但如今反思起來，卻覺得自己有了不一樣的進步！以下是我對這次實習的心得感受：
一、對部門的感受。
初來部門的時候，我以為這里是和我想象一樣的嚴格又充滿“勾心斗角”的地方，所以在走路的時候都小心翼翼的讓自己不發(fā)出聲音。但是，在很快，我就體會到自己想象的破滅。這里不僅僅不是一個冰冷的地方，恰恰相反，在休息時間里前輩們所展現(xiàn)出來的熱情反而讓我有些不適應，但是我卻非常喜歡這樣的感覺。
二、對培訓的感受。
作為新人，參加培訓正是我想要的，比起一無所知的面對工作，參加培訓反而更能給我底氣。在入職的培訓中，我認真的聽取了領導的教導，這讓我在基本工作的掌握上有了很大的進步。當實習結束的時候，我感到自己學習的非常順利，不僅對工作有了不少的了解，對于工作的方法也非常的熟練了。
隨后我們就開始了正式的工作，但在這時，我才感受到自己的錯誤。盡管我確實在培訓學習的時候?qū)W的很認真，但在實際的工作中反而不如別人。這就是我缺乏實際工作驚訝的缺點。但好在在領導的幫助下，我對自己的不足彌補了上來，慢慢的，也能順利完成工作了。
三、工作的感受。
實習工作的體會，就身體上來說，是非常的累。不僅僅要回歸到每天早起的日子，更是有了工作的壓力。這對我被大學“慣壞”的身體負擔很重。但是在努力下，我也同樣做出了改變，調(diào)整好了自己的狀態(tài)，積極的面對實習工作。
而在專業(yè)上，此次的實習中我學到的都是非常實用的經(jīng)驗知識，這讓我認識到，過去盡管學習的廣泛，但是因為沒有明確的目標，反而很多知識都不夠精通。為此，在今后的學習和提升中，我一定要先找好目標，然后再進一步?jīng)_刺。
四、結束感受。
實習的這幾個月來，我不僅僅是身體上和工作上的改變，在于社會的接觸中，我的思想也漸漸變得成熟?，F(xiàn)在的我，更有信心去完成自己的夢想，為此，在今后的真正工作中，我會更加努力的！
大學生頂崗實心得體會篇五
通過這次實習使我對一般工業(yè)與民用建筑工程的施工技術知識有了更為深刻的理解，培養(yǎng)了分析和解決施工技術問題的能力；讓我學習了理論聯(lián)系實際，驗證、鞏固和深化了所學的建筑工程理論知識，擴大了視野；使我獲得了施工項目管理、施工圖預算方面的實際知識，為以后專業(yè)課的學習奠定了感性認識基礎；在工程技術人員的帶領下，通過參加實際工作和勞動，學習了他們的優(yōu)良品質(zhì)，促進自己德、智、體全面發(fā)展。雖然以前曾參加過測量、裝飾工程等實習工作，但這次實習與以往都不盡相同。由于是長達6周的全天候工地實習，它全面檢驗了我各方面的能力：學習、生活、心理、身體、思想等等。
剛開始實習的時候，出于對施工現(xiàn)場的好奇與向往，帶著一股新鮮勁，每天都感覺很充實很快樂，因為時時刻刻都感覺從中學到了好多寶貴的知識，這種知識是在學校里學不到的。到了辦公室，面對著眾多陌生的管理技術人員，首先考慮著如何給單位留下好印象，畢竟在這里我代表著長安大學的形象。于是自己做得很努力，在辦公室就用心鉆研施工圖紙與規(guī)范，遇到不懂的地方就多問、多思考，恨不得把所有知識都裝進自己的大腦。雖然在課本上見到過施工圖，課程設計也親手繪制了結構圖，但相對于這些施工圖來說，簡直太簡單了。所以就會有好多不懂的地方，尤其是配筋圖，對于鋼筋復雜的梁柱，眼中就只剩下了迷惘。從設計總說明，到總平面圖，再到立面、剖面圖，需要問的地方太多太多了。剛開始技術總負責人還每次詳細的解答我的疑問，不過問多了，他也沒有足夠的時間，告訴我了我最欠缺的地方——就是不了解規(guī)范！我向鋼筋工長借來了03g—101鋼筋規(guī)范，在上面學習了非常實用的讀圖知識，對配筋圖有了一定的了解。
過了幾天，等拿到安全帽后，早已忍耐不住的我飛快的登上了正在進行6層施工的12#樓。在施工現(xiàn)場感覺一切都是陌生的，一切都是親切的，因為它們就是我未來施展能力的小舞臺。當我拿著圖紙對照現(xiàn)場的時候，有好多難以想象的結構布置就一清二楚了。比如關于吊筋，雖然從課本上和課程設計中，不止一次見到，但直到親眼看到才明白了它是什么樣的布置。剛剛發(fā)現(xiàn)吊筋的時候，我興奮地在每一個主次梁交接處尋找著它的蹤影，直到我真正了解了它。在施工操作面上了解認識了結構的真實構造，見識了鋼筋工、木工、焊工等的工作情況，初步懂得了鋼筋的鋪設、綁扎、焊接和模板的支撐與拆卸，其中豎向鋼筋的連接采用電渣壓力焊是我第一次見到。在模板支撐的過程中，模板的定位是非常關鍵的環(huán)節(jié)，如果模板移位，會直接導致墻體的偏移，所以質(zhì)量員對此異常細心。等到澆筑混凝土的時候，我更是激動地從開始旁站觀察到結束，整整濺了滿身的水泥。該工程采用的是泵送混凝土，混凝土在攪拌站制作好后，用壓力泵通過管道輸送到施工現(xiàn)場，工人們有負責移動管口的，有負責用震動棒震搗的，有負責表面抹平的。其中混凝土的震搗非常重要，可以預防墻柱的爛根、蜂窩、麻面及露筋，尤其是在鋼筋密集的地方，必須反復震搗。
待混凝土凝固后，我第一次親自動手參加了七層軸線與定位線的放線、彈線工作，經(jīng)過實際的操作，熟練地掌握了水準儀、經(jīng)緯儀的使用方法，并在技術負責人的允許和監(jiān)督下，獨立放了最后一個單元的軸線，且圓滿的完成了任務。項目經(jīng)理得知我對彈線、放線很上手之后，就多次派我協(xié)同趙工去12#樓已完工樓層內(nèi)放、彈室內(nèi)填充墻的定位線，并多次進行抄平，確定“五零線”。由于多次地實際操作，我對放線工作已經(jīng)熟練掌握。在室內(nèi)放線的間歇，趙工經(jīng)常帶著我去檢查監(jiān)督砌筑工人的填充墻施工，雖然有普通燒結磚、空心磚和混凝土加氣塊等不同砌塊，但他們基本都采用“三一砌法”，即一鏟灰、一塊磚、一擠壓。由于混凝土剪力墻的厚度為200mm，填充墻采用的是18墻，其中空心磚和混凝土價氣塊的規(guī)格型號剛好符合，普通燒結磚采用兩平一側(cè)砌法。填充墻與剪力墻連接處設有預埋鋼筋，其搭接長度和上下間距設置須符合相關規(guī)范規(guī)定。
在此期間，剛好我們項目部有關人員正在制作智慧城1、2#地下車庫和西安科技廣場的投標書，我參加了其中的概預算工作，進行混凝土體積和模板面積的計算。由于看不懂伐板基礎的施工圖，我主要負責標準層的混凝土體積和樓梯模板的計算；而鋼筋的預算更是需要相對較深的專業(yè)知識，預算員建議我回校后參加預算員培訓，以后就可以熟練地從事相關工作了。所以我打算等開學了去參加施工員培訓，現(xiàn)在就開始為明天做準備。其他空閑時間就在現(xiàn)場辦公室的電腦上查找資料，并學習認識施工組織設計及施工方案的格式及編寫方法，閱讀相關施工驗收規(guī)范和安全技術交底。一般的施工組織設計應該包括編制說明、工程概況、施工組織、現(xiàn)場總平面布置圖、施工方案、質(zhì)量保證措施、安全保證措施、施工進度計劃、工期保證措施、勞動力安排、機械設備配備和文明施工措施等內(nèi)容。作為項目管理人員不僅要會編制施工組織設計，也要懂得利用施工組織設計進行項目管理，施工組織設計是施工管理的重要依據(jù)。
大學生頂崗實心得體會篇六
年級：xx級化學2班。
姓名：
學號：
實踐實踐：xx年7月10日——xx年7月24日共15天。
“低碳環(huán)?！币辉~頻繁被提及，各行各業(yè)都在低碳時代展現(xiàn)自己的環(huán)保意識，進行自己的環(huán)保行動。為了加深對低碳環(huán)保的認識，提高低碳環(huán)保的意識，我們利用暑假時間，組隊對于低碳環(huán)保做了相關調(diào)查。以調(diào)查問卷和宣傳單的形式，針對不同人群，深入社區(qū)、街道、商業(yè)區(qū)、旅游景點等場所進行調(diào)查。此次活動歷時兩周，不僅僅我們對于低碳環(huán)保有了進一步的了解，當?shù)鼐用裨谖覀兊挠绊懴聦τ谶@個詞也是身體力行。
社會的進步，生產(chǎn)的發(fā)展，為我們的生活帶來了極大的方便與快樂，改善了人類的生活居住環(huán)境，顯示了人類文明的進步與發(fā)展。但另一方面，我們也看到了更殘酷的事實：地球上的固有能源在一天天地減少，環(huán)境也在一天天地遭受著污染，地球的生態(tài)在遭受著破壞，我們的身心健康也正在受到極大的威脅。在此背景下“碳足跡”、“低碳經(jīng)濟”、“低碳技術”、“低碳發(fā)展”、“低碳生活方式”、“低碳社會”、“低碳城市”、“低碳世界”等一系列新概念、新政策應運而生，而我們也應該在此大浪潮下做些什么。
為了向低碳環(huán)保貢獻自己的一份力量，我們山大不同院系的同學自發(fā)的組成一支環(huán)保小分隊——“綠色先鋒”，在我們小組成員的家鄉(xiāng)滕州開展起了低碳環(huán)保的調(diào)查宣傳活動。首先我們通過各種渠道收集了環(huán)保與治理的相關信息，設計并打印調(diào)查問卷以及宣傳單，以供活動所需;再者就是商量各自的分工以及活動的具體日程;所謂萬事俱備，只欠東風，最后當然是把商討結果付諸行動。我們所采取的活動形式具體如下：
1.對我們市街道、社區(qū)、商業(yè)區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生狀況進行了實際調(diào)查。我們發(fā)現(xiàn)在我們家鄉(xiāng)大多數(shù)人都沒有及時把垃圾投入到指定的垃圾箱內(nèi)，人們隨手亂仍垃圾的現(xiàn)象隨處可見。我們那邊的垃圾箱一般分兩格，一格是裝可回收垃圾的，另一格是裝不可回收垃圾的，一般人不能把垃圾正確的投入到垃圾桶中。因此，在我們家鄉(xiāng)在我們家鄉(xiāng)能真正愛護環(huán)境又能了解物品回收的人更是少之又少。而在我們那相對小的街道上，由于清潔設備的不完善，那里的環(huán)境狀況更令人擔憂。
2.對我們家鄉(xiāng)的主河流——荊河進行了實地調(diào)查。我們發(fā)現(xiàn)由于人們保護環(huán)境的意識比較薄弱，有不少的人把生活垃圾都倒到了河邊，主河流被眾多的生活垃圾所污染，其中大多都是一些廢棄塑料、聚乙烯做成的物品，這些垃圾被水一沖就到達河里，嚴重影響了河道的衛(wèi)生與清潔，使河水受到污染。我們環(huán)保隊員一種強烈的宣傳環(huán)保的沖動涌上心頭，但是我們很清楚，大力度的保護環(huán)境的宣傳只有政府部門高度重視起來才能做的，為此我們也向滕州的環(huán)保局提出了我們的建議。
3.街頭環(huán)保行動。這天我們環(huán)保隊針對前幾天收集的各種資料制作了一份環(huán)保宣傳單，并在大街上派發(fā)了幾百份的資料，希望能對提升當?shù)氐沫h(huán)保意識起到推動作用，也想擴大我們此次環(huán)保行動的影響。為了更好的了解當?shù)氐沫h(huán)保，我們對民眾進行了環(huán)境保護問卷調(diào)查。我們也身體力行地為街道做了清潔工作。
4.對于旅游景區(qū)的環(huán)保調(diào)查與宣傳。我們當?shù)氐木包c荊河公園、微山湖紅河濕地、文公臺這些地方的環(huán)境衛(wèi)生較其他地方好了很多，人群密度較大，對于環(huán)保的宣傳工作是事半功倍。
5.農(nóng)村之間環(huán)保調(diào)查的比較。我們選擇了一般的農(nóng)村和山東十大名村“生態(tài)文明村”--大宗村進行調(diào)查比較，發(fā)現(xiàn)一般的農(nóng)村與大宗村之間有著較大的差距，一般農(nóng)村用三個字概括就是臟亂差，而大宗村道路整潔，綠化率高，房屋錯落有致，可見農(nóng)村需大力加強環(huán)境治理。
6.去魯南化工廠進行實地學習。在相關人員陪同下，了解到化肥的生產(chǎn)工藝路線，原料及中間產(chǎn)物的利用率較從前大幅提高;參觀污水處理過程，可見魯南化工的污水處理工作也很好，最終排水口的水清可見底，甚至可以養(yǎng)魚。魯南化工之行受益良多。
7.對學生的環(huán)保宣傳教育。孩子是祖國和民族未來的希望，環(huán)保意識要從孩子抓起。我們小隊在暑假期間進入各種暑期培訓班，對學生進行了關于環(huán)保意識的宣傳教育。
節(jié)約能源，舉手之勞;綠色環(huán)保，義不容辭。針對于我們的調(diào)查結果，向大家提出幾點切實可行的小建議：
1.“綠色”家居出行。
選擇自行車和公共交通作為出行工具;。
使用保溫能力更強的節(jié)能門窗;。
自帶購物袋，不使用一次性塑料袋;。
空調(diào)溫度設置合理，避免室內(nèi)外溫差過大;。
只有在需要燒熱水的時候才接通飲水機電源;。
冰箱內(nèi)存放總?cè)莘e80%的食物。
2.回收利用垃圾。
將易拉罐、汽水瓶收集起來，一次賣給廢物回收者;。
收集雨水，用來清潔和澆花。廢輪胎可以做枕頭。
3.保護森林。
無紙化辦公，用電子賀卡代替紙制賀卡;。
拒絕接受傳單、折頁或其他形式的廣告;。
拒絕使用一次性木筷子;。
購買具有fsc認證的家具;。
4.珍惜淡水。
雖然地球是被水覆蓋的藍色星球，但中國是世界上人均占水量最貧乏的國家之一，節(jié)水，“點滴”之間：
一水多用：用洗臉水洗腳，淘米水澆花，洗衣水拖地;。
外出、開會時，自帶水杯;。
使用無磷洗滌劑;。
不向河道、湖泊里扔垃圾，集中回收廢舊電池。
5.保護野生動物。
不要把垃圾隨意丟棄，野生動物容易誤食;。
不在野外打獵或捕魚，這很愚蠢，也不光彩;。
在遠處安靜欣賞野生動植物，而不是去觸摸和飼養(yǎng)它們;。
不要食用野生動物，特別是瀕危野生動物;。
不買象牙，虎皮，穿戴動物皮毛不是奢侈而是殘忍;。
旅游時不要隨意采集野花野草;。
不要購買野生動物做寵物，讓他們活在自己的家園;。
6.樂活生活。
不抽煙，盡量不吸二手煙;。
支持社會慈善事業(yè)，進行舊物捐贈;。
減少制造垃圾，也實行垃圾分類與回收;。
少乘車，多運動;少吹空調(diào)，多親近自然;。
辦一個與眾不同的低碳婚禮;。
購買有綠色環(huán)保標志的產(chǎn)品。
環(huán)境污染會給生態(tài)系統(tǒng)造成直接的破壞和影響，也會給生態(tài)系統(tǒng)和人類社會造成間接的危害，有時這種間接的環(huán)境效應的危害比當時造成的直接危害更大，也更難消除。例如，溫室效應、酸雨、和臭氧層破壞就是由碳大量排放，大氣污染衍生出的環(huán)境效應。這種由環(huán)境污染衍生的環(huán)境效應具有滯后性，往往在污染發(fā)生的當時不易被察覺或預料到，然而一旦發(fā)生就表示環(huán)境污染已經(jīng)發(fā)展到相當嚴重的地步。當然，環(huán)境污染的最直接、最容易被人所感受的后果是使人類環(huán)境的質(zhì)量下降，影響人類的生活質(zhì)量、身體健康和生產(chǎn)活動。例如城市的空氣污染造成空氣污濁，人們的發(fā)病率上升等等，嚴重的污染事件不僅帶來健康問題，也造成社會問題。隨著污染的加劇和人們環(huán)境意識的提高，由于污染引起的社會問題和沖突逐年增加。環(huán)境污染的防治，每一個環(huán)境污染的實例，可以說都是大自然對人類敲響的一聲警鐘。為了保護生態(tài)環(huán)境，為了維護人類自身和子孫后代的健康，必須積極防治環(huán)境污染。為了做好環(huán)境污染的防治工作，我們每一個公民必須努力增強環(huán)境意識：一方面要清醒地認識到人類在開發(fā)和利用自然資源的過程中，往往對生態(tài)環(huán)境造成污染和破壞;另一方面要把這種認識轉(zhuǎn)變?yōu)樽约旱膶嶋H行動，以“保護環(huán)境，人人有責”的態(tài)度積極參加各項環(huán)境保護活動，自覺培養(yǎng)保護環(huán)境的道德風尚。
大學生頂崗實心得體會篇七
這次實習我被安排到了xx集團的服飾意大利精品線上進行這次的主要實習場所，我們都是在一線生產(chǎn)的地方進行學習，這里是生產(chǎn)男西服為主要的生產(chǎn)力量遠銷海外，這里面給人感觸最深的就是嚴格的管理制度和先進的生產(chǎn)設備。以下是我的畢業(yè)實習報告：
車縫車間。
服裝縫制生產(chǎn)過程的合理組織是提高服裝生產(chǎn)的重要保證，其目的是使產(chǎn)品在縫制生產(chǎn)過程中的工藝路線最短，加工時間最省，耗費最小，生產(chǎn)出滿足客戶要求的產(chǎn)品。所以要做好工藝設計，也即把人，設備和空間合理地組合起來。第一步就要做好車縫上線準備工作：設定好工段人機布置圖，由段長根據(jù)目標產(chǎn)量，對工段均衡生產(chǎn)做好人員分配，上交ie人員，并熟悉了解該單的工作流程因為在車縫車間時間較長，而機臺都是固定員工操作，主任也很為難怎么給我們分配工作。我稟著以最少的時間了解最多公司的情況和盡可能學到更多的知識的原則，采取了多看，多問，多動手，多懷疑的態(tài)度，在完成領導安排的任務情況下爭取多做事情，看了大量該公司的文件，如人機布置圖，外發(fā)派工單，訂單進程表，單元流水工序排圖，生產(chǎn)配料單工藝制作單等等。在參觀車間的過程中深入了解了大貨生產(chǎn)的工藝流程。對工段均衡生產(chǎn)做好人員分配，上交ie人員審核，并熟悉了解該單的工作流程。
裁床部。
xx集團完全自動化的裁床設備。
拉布的過程：我和一位員工從布匹拉出面料，另兩位員工將面料與裁床上的排板末端記號疊對整齊，用壓鐵固定面料末端的位置，拉直面料（防止面料起皺和過度拉）然后我跟先前那位員工斷料。不斷重復上述的工序，一匹布拉完后，如果面料的正反面差別不明顯，則要鋪上隔層紙，再拉另一匹布，以防止色差疵點的產(chǎn)生。如果面料的正反面差別明顯，則不需要隔層紙，只要接匹時把面料反過來鋪就行。重復上述的工序，鋪到工藝所需的層數(shù)為止。
拉完布后，鋪上排料圖，開始裁剪。扎單的作用：便于縫紉，用于算數(shù)量便于結算工資。為了防止色差疵點的產(chǎn)生要進行編號。最后把裁片送到車縫車間。
通過親身參與，不僅深刻了解了裁床的工作，而且對排料圖的紙質(zhì)，隔層紙和底紙的作用，線段長如何安排工作等等都有了深刻了解。
樣品組。
我在樣品組認識了很多布料，像滌綸消光塔絲絨，尼龍半光尼絲紡等面料，及色彩豐富的滌綸半光塔夫綢等里料。還有總類繁多的輔料，包括拉鏈（是否特指，如ykk，ycc，sbs）、繩、扣、風眼、花邊、松緊帶、主標、水洗標、吊牌、裝飾牌等。
樣品組相當于一個濃縮的生產(chǎn)部門，它貫穿裁剪，車縫，檢驗，包裝整個生產(chǎn)過程。在樣品組的車工要有很高的車縫技術，他們中很多都有七八年的工作經(jīng)驗，除了車縫技術高，他們還要有看懂樣品需求表的能力。
我跟定一位員工，看他裁好衣片，然后配好相應的輔料，然后車雙針，刷畫粉，接下來的操作跟車縫車間一樣。只不過車縫車間每個員工只負責幾道工序，而樣品組獨立完成一件衣服的全部制作。我?guī)退艟€頭，一邊看他如何做前片，后片，里布，最后縫合成一件。
我也參與了品質(zhì)檢驗和后整包裝。品質(zhì)檢驗包括尺寸測量和外觀質(zhì)量檢查。有代用羅紋或下蘭的，做儲存時一定要預估羅紋或下蘭的彈力，做好后一定要區(qū)別尺寸要求。外觀質(zhì)量檢查就是看有沒口袋爆口，欠里，浮線，針洞，扣子不良沒打棗，跳線，掉色等等。然后把質(zhì)量過關的服裝按客戶的要求進行包裝，這是做為大貨生產(chǎn)的服裝。而作為樣衣的服裝則送到車縫車間做樣衣。
后整包裝。
在后整包裝我做清剪線頭，把臟污，畫粉清洗干凈，并在做這些的時候把出現(xiàn)爆口，斷線，沒扣子，欠拉絆，無吊鐘，破洞等不良現(xiàn)象的服裝挑出來及掛吊牌、備用扣、放眼鏡布和折疊衣服，還有根據(jù)裝箱分配表填寫外箱單。外箱單包括款式，顏色，尺碼，每箱數(shù)量，訂單號，箱號。在后整包裝要注意的事情還是很多的。
總檢組。
做為總檢組的員工，一定要對服裝檢驗知識非常了解。我以總檢組兩天的實習經(jīng)歷對她們的工作要求做了實習報告總結。他們這是很重要的環(huán)節(jié)，因為他們差不多就是相當于客戶的要求。
以上是我的實習報告，在實習過程中，我學會了很多，在以后的實際工作中，我會加倍努力，使自己的工作做到更好。
大學生頂崗實心得體會篇八
大學生頂崗培訓是指在大學畢業(yè)后，學生通過實習或工作的方式進行職業(yè)培訓。大學生頂崗培訓旨在幫助畢業(yè)生更好地適應社會和職業(yè)環(huán)境，提高實踐技能和職業(yè)素養(yǎng)，為未來的職業(yè)發(fā)展打下基礎。參加頂崗培訓的大學生有機會親身體驗工作，學習實踐中的知識和技能，并在實踐中提高自己的綜合能力。頂崗培訓是現(xiàn)代教育體系的重要組成部分，對大學生的個人和職業(yè)發(fā)展都具有積極的意義。
第二段：頂崗培訓的實踐與學習相結合（250字）。
大學生頂崗培訓是學習與實踐相結合的重要環(huán)節(jié)，通過實踐工作，大學生能夠更好地理解并應用所學的理論知識。在實踐中，他們不僅能夠提高專業(yè)技能，還能了解專業(yè)知識在實際工作中的應用情況。實踐鍛煉促使學生能夠更好地思考問題、解決問題，并培養(yǎng)了解決問題的能力。通過和職場上的經(jīng)驗豐富的員工合作，大學生能夠從他們身上學到許多寶貴的經(jīng)驗和智慧，為自己的職業(yè)發(fā)展打下良好的基礎。
第三段：頂崗培訓對大學生的價值（300字）。
參加頂崗培訓對大學生個人和職業(yè)發(fā)展具有重要價值。首先，頂崗培訓能夠幫助大學生更好地實踐專業(yè)知識，提高實際操作技能，并將理論知識運用到實際工作中。其次，頂崗培訓有助于大學生了解職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，找準自己的定位和目標，并提前適應職場的工作環(huán)境和壓力。此外，頂崗培訓可以為大學生提供更多社交機會，與同事和上級建立良好的關系，為自己的職業(yè)發(fā)展開辟更廣闊的空間。大學生參加頂崗培訓還能促使他們養(yǎng)成良好的職業(yè)素養(yǎng)和工作態(tài)度，提升自己的綜合素質(zhì)和競爭力。
第四段：面臨的困難和挑戰(zhàn)（250字）。
大學生頂崗培訓雖然帶來了豐富的經(jīng)驗和機會，但也面臨著各種困難和挑戰(zhàn)。首先，缺乏實踐經(jīng)驗和職業(yè)技能的大學生可能需要較長的時間適應職場環(huán)境和工作要求。同時，面對競爭激烈的職場，大學生往往需要付出更多的努力才能脫穎而出。此外，頂崗培訓還可能遇到一些職業(yè)規(guī)范和道德倫理方面的問題，大學生需要具備較高的職業(yè)道德素養(yǎng)和應對能力。面對這些困難和挑戰(zhàn)，大學生需要勇敢面對，不斷探索和學習，并與同事和職業(yè)導師保持良好的溝通和合作，以積極應對和解決問題。
第五段：頂崗培訓的啟示和總結（250字）。
大學生頂崗培訓是大學教育體系的重要環(huán)節(jié)，對大學生的個人和職業(yè)發(fā)展有著重要的影響。通過頂崗培訓，大學生能夠領悟到實際工作的意義和重要性，提高自己的實踐能力和綜合素質(zhì)。在實踐中積累的經(jīng)驗和技能對大學生的職業(yè)發(fā)展具有重要的推動作用。同時，頂崗培訓也暴露了大學教育的不足之處，需要對大學教育進行改革和完善，提高培養(yǎng)質(zhì)量和適應性。通過頂崗培訓，大學生能夠更好地了解自己的優(yōu)勢和劣勢，明確職業(yè)目標和規(guī)劃，并為未來的職業(yè)發(fā)展打下堅實的基礎。
總結：大學生頂崗培訓是一次重要的實踐學習機會，通過實踐與學習相結合，大學生能夠在工作中更好地應用所學的理論知識，提高實踐能力和職業(yè)素養(yǎng)。頂崗培訓不僅對大學生個人發(fā)展具有重要價值，也為他們的職業(yè)發(fā)展提供了寶貴的機遇和資源。頂崗培訓雖然面臨一些困難和挑戰(zhàn)，但通過積極面對和應對，大學生能夠不斷成長和進步。頂崗培訓的經(jīng)歷和體會對大學生的個人和職業(yè)發(fā)展具有重要的啟示和影響，需要引起學校和社會的重視和支持。
大學生頂崗實心得體會篇九
這兩天被學校派去看中考卷，比上次看卷要正規(guī)很多。第一天上午在教育局和招辦的組織下開展了中考閱卷培訓會，會議持續(xù)了一個半小時，隨后便去各閱卷組聽閱卷組長分配任務。我我一開始看的是任務型閱讀題，比較容易，但是在評分細則上還是稍有分歧（由于中考閱卷保密選擇，不詳細介紹），接著便試評，最后才能正評。看卷持續(xù)了兩天半，說真的很累，看卷是最累的是身子，平均要坐在凳子上網(wǎng)上閱卷約七個小時，渾身上下每個關節(jié)都很酸，晚上下班最累的是眼睛，我平時還是比較能熬夜的，可是閱卷的這兩天每天晚上不到九點眼睛就疲憊不堪。所閱的每一分試卷都需要認認真真對待，中考隨不如高考讓人更為緊張，可是確實一名學生的轉(zhuǎn)折點，哪怕是一分之差，也有可能會改變一名學生的命運。都說學生們平時學習就像練習打仗，平時考試就像演習，期末考就像大型匯報演習，而中考高考則是真的戰(zhàn)場。對于老師說，批改平時作業(yè)還可以填寫各種評語，或夸贊，或批評，或鼓勵，但是對于這種考試說，閱卷老師更像是上帝的使者，根據(jù)上帝的規(guī)定決定著每名學生的命運。經(jīng)常會看到寫得很慢可惜都不符合的試卷，隔著屏幕似乎能感受到考生的努力和絕望，只可惜作為公平的使者，我們也只能按照規(guī)則辦事。
實習的每一天，所干的每一事，都是有意義的！
大學生頂崗實心得體會篇十
學校的學習是非常重要的，作為會計，如果在學校里面沒有學好，那么其實如果開始上手工作，是非常難的，像一些專業(yè)的名詞可能都搞不懂，這次的實習也是讓我知道，如果我在學校沒認真的學習，想要在實習中做好工作真的特別困難，同時我也發(fā)現(xiàn)在工作中用到的和在學校是有一些的區(qū)別，但是都是同一個原理，所以我也是特別的慶幸我在大學里沒有浪費時間，學到了東西，這次實習才能如此的順利，同時能較快的上手。
工作并不是那么容易做好的，在實習前我覺得我是特別有信心把工作去給做好的，覺得自己無所不能，沒有什么困難難倒我，但是真的到了工作的崗位，才發(fā)現(xiàn)自己和真正的老會計比起來，差距真的特別的大，人家的經(jīng)驗比我豐富，工作的時間比我長，懂得的東西也是特別的多，也是開始特別受打擊，怎么自己學了那么久，還那么的菜，但是在漸漸的工作中，我也是學到特別多，才明白，工作和在學校的實訓是非常不同的，而且每個公司的工作又有一些差別，要注意的.事情也是不一樣一些，而想要做好手頭的會計工作，更是要多學，要多去問同事。
實習也是讓我意識到我自身的不足和缺點其實還是有很多的，可能之前沒有在這么優(yōu)秀的公司呆過，所以并沒有意識到自身要改進的地方有那么多，在和優(yōu)秀的同事一起工作的時候，就會發(fā)現(xiàn)自己和他們的差距是非常大的，雖然我也明白我只是個實習生，他們都是優(yōu)秀的會計人員，但是這也更加激發(fā)了我的動力，讓我更加努力的去實習工作，盡力的做的更好，同時也是在實習里積累了很多的工作經(jīng)驗，我相信，在以后只要我繼續(xù)的努力，我一定也會成為一名優(yōu)秀的會計的。
實習現(xiàn)在雖然結束了，但是我的社會工作也是才剛剛開始，在今后的會計工作中，我要繼續(xù)的向優(yōu)秀的同事學習，讓自己的能力再提升，再進步。
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大學生頂崗實心得體會篇十一
在張老師及班主任陶老師的指導下，我們完成了第一次的教育見習課，其主要內(nèi)容是觀摩蕪湖市利民路小學汪xx講解的《多邊形內(nèi)角和》，這節(jié)課是省信息技術與學科深度融合的典型課，也是省精品課。我們很榮幸有這個機會在此進行觀摩，在觀摩過程當中我們認真觀察、分析、比較，并且做聽課筆記，收獲良多。汪宏老師的講課有趣而且通熟易懂，以學生為主體自己起穿針引線作用的這種教學方法讓學生們輕松地學習知識，汪老師首先拋出三角形的內(nèi)角和，接著引出多邊形內(nèi)角和的'探究，在課堂中給予學生時間去自己探索發(fā)現(xiàn)，由于學生思路不同，某些地方就會存在爭議，汪老師一步一步地引導著學生們選擇最優(yōu)的方案，最終總結出多邊形內(nèi)角和的規(guī)律。
汪老師上課銜接自然，和學生們的互動性也非常強，用一個旁聽的語文老師的話來說就是上課氣勢磅礴，一氣呵成。整個課堂的節(jié)奏非常強，由淺入深。
而在汪老師的課上，信息技術的應用也是恰到好處。沒有眼花繚亂的ppt，只是很簡潔清晰的幾張幻燈片配合著一點音樂，最后使用了幾何畫板讓學生們自己動手探索。汪宏老師還是利民路小學的副校長，正是因為數(shù)十年如一日的教學，才積淀了如此深厚的教學底蘊，才培養(yǎng)出了一批批優(yōu)秀的學生。同時，在這節(jié)課中我也學到了信息技術只是為了解決常規(guī)教學中的問題，并不是讓畫面多么的美觀復雜，一切技術都只是更好地服務于教育。
大學生頂崗實心得體會篇十二
再過不久就要從學校畢業(yè)了，學校在這個時間段里面很是對我們這些在校的學生著急，不斷地為我們組織一次又一次的校園招聘會，還給我們推薦了不少的實習單位，只希望我們能在畢業(yè)之前能找到一份實習工作。我的任務就是找一份適合自己的實習工作，這是學校的要求和任務，也是我個人的心愿，只不過這個任務的難度可不算小啊。
實習的提前就是先找到一份自己還算認可的工作才行，不然是肯定做不了多久就沒有任何心思堅持下去了，所以找工作成了我們這些畢業(yè)生的大難題。在最初的時候，我先是根據(jù)自己的專業(yè)在網(wǎng)上找了不少的對口工作崗位，可是我每次發(fā)了簡歷過去后就沒有下文了，即便是偶爾幾個有回音，可那里的工作環(huán)境和薪資待遇總是差強人意，所以我也只能不斷地更改自己的簡歷和需求，爭取讓好一點的單位能看得上我。找了一個多月的實習工作后，我是有點放棄自己了，再也不追求專業(yè)對口了，只希望能隨便找一個實習工作先應付過去得了。
于是，我對很多崗位都投去了申請，終于，在某一天時，我收到了一家公司的面試請求，而且這一家公司是我比較看好的，隨后我便去公司面試了一番，并順利地進入到了公司里面，成為了這里的一名實習生。在這里，有著不少和我一樣是剛來的實習生，所以我倒不必太過于拘謹，只需要跟著公司里面的前輩學習即可。工作了一段時間后，我越來越能感受到自己在學識上的不足了，首先是我的知識面太狹窄了，很多方面都不了解，而且動手能力也差，其次就是我的溝通交流能力還得加強，說話太過于扭捏反而不利于工作的開展。這一切讓我不得不感嘆道，我在學校里面到底都學了些什么啊，怎么感覺我在學校里面學的東西在社會里有點用不上，還好目前還只是頂崗實習，要是真正以一名工作者的身份去找工作的話，怕是連面試都過不了。
這一段時間的頂崗實習，讓我見識到了學習與工作的差距，在學校的時候還可以沒有太多顧慮的玩耍，可在工作的時候是必須要保持精神的集中的，不然很容易就犯下一些小毛病，而且工作其實也是一個學習的過程，在這個過程中我們的個人能力和素養(yǎng)都會得到明顯的提升，所以我十分感謝這一次的實習機會，讓我對未來有了新的認知。
大學生頂崗實心得體會篇十三
伴隨著大四學期的開始，我們也正式開始了對前三年學習的真正實踐階段——實習！
回顧自己的實習情況，作為一名應屆大學生，為能順利的完成實習的任務，我從一開始就收集了許多的資料，并聽取了不少學長們的意見。但即使如此，在真正的社會環(huán)境下，我還是有不少新的經(jīng)歷和感受，并從中真正體會到了作為一名大學生實習意義！
通過實際對社會環(huán)境的體會，我切實的感受到了社會環(huán)境和過去校園環(huán)境的差異。雖說都管大學生的環(huán)境叫“小社會”，但實際中的差距也是很大的。
在社會的工作中，很多事情都沒有校園這么簡單，很多曾經(jīng)簡單的事情都要自己親身去做，并且做更多的考慮。雖然每天的時間不變，但我們要思考要準備的事情卻多了很多。這樣的體會，也促使我在實習中計劃起自己的生活。也只有通過計劃和管理，才能在這忙碌的社會中做好自己每天的任務，并保證工作順利進行。
此次我實習的目的地是xx市的xx公司。通過嚴苛的面試考核之后，我加入了公司xx部門的xx崗位。
來到自己的崗位后，我就深深的體會到了所謂的“公司氣氛”。在工作時間里，每個人都認真的完成著自己的職責和任務，自覺且嚴謹。當然，這比起過去的課堂而言不僅僅是紀律的提升，自身的任務、職責、態(tài)度……等都有了更嚴格的要求，并且工作的負責的事情也更加困難，需要認真的學習并運用實際經(jīng)驗才能順利解決。
在實習的崗位工作上，我更加深刻的體會到了工作的辛苦。公司不比學校，不僅有著嚴格要求，更有自身的責任和義務。為了能順利完成自己的工作職責，在這段時間里我也付出了很多得到努力。認真的對待自己的每次工作，并充分的改進自身的不足，提高自己的工作成績和效率。
在這次的工作中，雖然既辛苦又麻煩，但當自己成功的做好一件事，并因此而有所收獲的時候，那種滿足感確實讓人難忘。
除了工作，實習讓我在生活上也有了很大的提升和進步?；仡欉@三個月前后的變化。我的生活已經(jīng)越發(fā)的順利且有規(guī)律。并且在這個新的環(huán)境下，我也認識了不少的朋友，學到了很多新東西！這都是此次實習的重要收獲。
在實習中，我已經(jīng)漸漸適應了社會的新生活。但對我而言，社會依舊有很多沒有探索的事情，工作也還需要進一步的完善和提升。在畢業(yè)后的道路上，我還有很多需要進步和成長的地方！我也一定能在今后將自己的任務完成的更好！
大學生頂崗實心得體會篇十四
實習是每一個大學生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會、在實踐中鞏固知識;實習又是對每一位大學畢業(yè)生專業(yè)知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本學不到的知識。既開闊了視野，又增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎，也是我們走向工作崗位的第一步。此次的實習為我深入社會，體驗生活供給了難得的機會，讓我在實際的社會活動中感受生活，了解在社會中生存所應當具備的各種本事。
利用此次難得的機會，我努力工作，嚴格要求自我，虛心向財務人員和統(tǒng)計人員請教，認真學習會計理論和統(tǒng)計理論，學習法律、法規(guī)等知識，利用空余時間認真學習一些課本資料以外的相關知識，掌握了一些基本的統(tǒng)計技能，從而意識到我以后還應當多學些什么，加劇了緊迫感，為真正跨入社會施展我們的才華、走上工作崗位打下了基礎，也為自我以后的工作和生活積累了更多豐富的知識和寶貴的經(jīng)驗。
大學生頂崗實心得體會篇一
沒多久負責人就來了，簡單介紹完之后我們便分了組，我的組長是張青海。他人很和藹可親，總保持有微笑。
因為第一天只是去報道，所以便沒有去基站了，他們準備第二天帶我去看看。
到了小組張師傅給我們講了一些基站的基本知識?；臼峭ㄐ艂鬏斨械囊粋€站點，至于具體怎么樣還要等過了明天我才知道。要是信號能夠傳輸就要設置很多的站點，但站點可能會出些故障，從而影響信號的傳輸，我們就是處理故障的。所以的站點都是由監(jiān)控中心24小時監(jiān)控的，當監(jiān)控中心發(fā)現(xiàn)有問題，我們就必須馬上到站上去查明到底出了什么問題，再通知相應的部門前去維修。
實習日志第二天20xx年8月1日。
今天沒出什么事，組長便帶我們?nèi)パ膊?。每個月每個組都要對自己的站點全部巡查一次，不管有沒有問題都得去。而巡查就是去統(tǒng)計一下基站里的設備的型號，數(shù)量，規(guī)格等。把填好的表放在基站里，以便以后檢查的時候用，今天是8月的第一天，自然開始把所有的站點都清理一遍了。
進去基站，里面的溫度就是23或24.夏天進去特別爽，里面有很多設備。一般分為以下幾個系統(tǒng)：傳輸系統(tǒng)，包括sdh設備，光纜，電纜等等；動力系統(tǒng)，蓄電池，市電等等；動環(huán)監(jiān)控系統(tǒng)；天饋系統(tǒng)；bts主設備；以及其他輔助設備，如空調(diào)，防盜門等等。里面的溫度都是保持在23℃或者24℃。因為是夏天進去特別的涼快，不過有的空調(diào)壞了，里面的溫度可以達到40℃以上。因為是巡查所以特別簡單。
所謂的巡查便是將基站內(nèi)的所有設備的名稱，類型，個數(shù)，型號等統(tǒng)統(tǒng)做一個統(tǒng)計?？赡苁菫榱艘院髾z查方便一些吧。我們這個組就四個人吧，兩個司機，不過也管轄了大概50多個站點。基站在我的理解應該是信號傳輸?shù)囊粋€中點吧，就如同公交車的站臺，有了它你才能方便的到各個地方，而有了基站信號也才能傳得更遠更寬。
因為第一天巡查，所以也沒有什么故障問題，我們進去只是把里面的設備的型號，個數(shù)等做了個統(tǒng)計，然后放在基站內(nèi)就完成今天的工作了。明天便是處理故障了。
今天總的來說有很大收獲，因為終于出問題拉…呵呵，有事干了。
上午監(jiān)控中心打電話來說土木村的基站已經(jīng)嚴重告急了。于是我們一行人馬上向土木村出發(fā)了。到了那里發(fā)現(xiàn)住房外面的交流變壓器是開著的，帶我去的同事自言自語的說"我明明記得我走的時候把他關好了啊，難道有人偷電？".其實我還完全不知道他問這個干嘛。他上去把這個弄好，我在想不會我們就是干這個的吧。后來才知道原來我完全想錯了。
后來我們進去看了以下，他檢查了幾個設備，發(fā)現(xiàn)都沒有問題，里面的空調(diào)也在正常運行。這就奇怪了。后來司機師傅進來了，他對我們說："我問了這里的人，這里從昨天晚上開始就已經(jīng)停電了。"同事便沒有說什么了。然后我們就收工了。
大學生頂崗實心得體會篇二
隨著中國高等教育規(guī)模的不斷擴大和畢業(yè)生數(shù)量的攀升，大學生就業(yè)形勢逐漸嚴峻起來。為了提升就業(yè)競爭力，越來越多的大學生選擇參加頂崗實習培訓，以增加從業(yè)經(jīng)驗和實踐能力。作為一名參加過頂崗培訓的大學生，我深感這段經(jīng)歷對于我自身的成長和發(fā)展帶來了巨大的幫助。在這篇文章中，我將分享我的心得體會。
首先，頂崗培訓讓我獲得了實踐機會，拓展了眼界。在大學期間，我們雖然會上一些實踐課程，但與真正的工作環(huán)境相比，實踐經(jīng)驗仍然是有限的。通過頂崗培訓，我有機會進入真實的工作場所，親身感受工作的內(nèi)容和工作方式。我能夠參與到實際項目中，與老師和企業(yè)人員一起合作，學習專業(yè)知識和技能。這不僅加深了我對專業(yè)知識的理解，還使我在專業(yè)領域有了更深入的了解。同時，頂崗培訓也讓我接觸到了不同的工作崗位和職業(yè)領域，拓寬了我的眼界。這樣的經(jīng)歷讓我更加明確自己的興趣和發(fā)展方向，并為將來的就業(yè)做出了更好的準備。
其次，頂崗培訓提高了我的工作能力和溝通能力。在整個培訓過程中，我要完成各種各樣的工作任務，從簡單的數(shù)據(jù)整理到復雜的項目策劃，無一不對我的工作能力提出了挑戰(zhàn)。通過與企業(yè)員工的交流與合作，我學會了如何高效地完成工作任務，并在實踐中提高了自己的工作能力。同時，在與企業(yè)員工和頂崗培訓隊友的溝通過程中，我也逐漸提升了自己的溝通能力。通過和不同背景的人合作，我學會了傾聽和理解團隊成員的意見，并在團隊中發(fā)揮自己的作用。這對我而言是一種寶貴的財富，無論是在工作中還是在日常生活中，都能派上用場。
再次，頂崗培訓鍛煉了我的團隊意識和合作能力。在頂崗培訓過程中，我有機會與來自不同學校和專業(yè)的同學組成團隊，共同面對挑戰(zhàn)和困難。在這個過程中，我意識到團隊合作是成功的關鍵。作為團隊中的一員，我深知每個人的努力和付出都是至關重要的。通過團隊合作，我們能夠互相協(xié)助，共同解決問題，提高工作效率。此外，團隊合作也讓我學會了傾聽他人的意見，尊重不同觀點，培養(yǎng)了一種包容性和合作的工作態(tài)度。這些價值觀將對我未來的工作和生活產(chǎn)生積極的影響。
最后，通過頂崗培訓，我積累了寶貴的職場經(jīng)驗和人際關系。在實習期間，我不僅學到了專業(yè)知識和技能，還認識了很多業(yè)界的專業(yè)人士和企業(yè)領導。他們與我分享了他們的工作經(jīng)驗和見解，并為我的職業(yè)發(fā)展指明了方向。此外，與企業(yè)員工和同學的交流也讓我建立了良好的人際關系，這對我未來的發(fā)展至關重要。通過與他人建立聯(lián)系，我有機會了解更多行業(yè)信息和工作機會，并為以后的職業(yè)發(fā)展打下堅實的基礎。
總之，大學生頂崗培訓給我提供了一次難得的機會，讓我獲得了寶貴的實踐經(jīng)驗和職場技能。通過此次培訓，我不僅學到了專業(yè)知識和技能，還提高了工作能力和溝通能力，培養(yǎng)了團隊合作意識和人際關系。這段經(jīng)歷對于我的個人成長和職業(yè)發(fā)展都起到了積極的推動作用。我相信，通過大學生頂崗培訓，越來越多的大學生將能夠在畢業(yè)之前積累更多的實踐經(jīng)驗，增強自身的競爭力，為未來的就業(yè)做好準備。
大學生頂崗實心得體會篇三
光陰似箭，日月如梭，轉(zhuǎn)眼間，大學兩年的時間以匆匆流逝?，F(xiàn)在我已來到廣宗一中來當老師，我們經(jīng)歷了從學生到教師的角色轉(zhuǎn)換。我已經(jīng)來這里有一周的時間，在這一周里，我對教案的準備，在課堂的布置上，在課時的掌握上，都有了很大的提高。這一個星期的時間并不長，但是我的感覺頗多。我在學校里也有過代課的實踐，剛來到這的`時候我聽說讓我教的是高中，我心里還是沒底的，因為總覺得高中的學生都大了，都有自己的想法，比較難管。在來學校的第一天我就拿到了教科書，因為第二天就要給學生上課，所以我要趕快把我的教案寫整理出來，在整理教案的過程中我還思考到如何讓學生在快樂的同時把重點知識還都掌握了。這就要求了我們要改變傳統(tǒng)而又枯燥的教學模式，大膽創(chuàng)新，不要老是束縛于老的教學方法中，在教學中要有自己獨到之處，有新意。
在上周五的時候，校領導對我們?nèi)w實習生進行了開會，傳授我們教學經(jīng)驗，告訴我們要熱愛事業(yè)，只有自己熱愛事業(yè)，我們才能把課教好。在課堂上我們要調(diào)動學生的積極性，我們身為老師，自己的一舉一動都在影響著學生的身心。所以我盡量做到為人師表。投入到教育實習中，從學生轉(zhuǎn)變?yōu)閷嵙暲蠋?，這之間需要付出一定的努力。為了上好第一堂課，我深鉆教材，備好第一堂課，勇于創(chuàng)新，但這同時，盡量讓每位同學都能理解教材的重難點，讓每位同學都融入課堂上來。在實習中，我們和學生的關系即是師生關系又是學生的知心朋友。但是楊校長在給我們開會的時候提到兩者之間的距離也要有個度，老師和學生還是要適當保持一定的距離的，要在學生面前樹立威信，該嚴厲的時候還是要嚴厲的，否則我們在教學過程中就很難進行了。做老師容易，做好老師的確很難，教學工作復雜而繁瑣，一個班級有七十多名學生，要想顧及到每位學生還是有難度的，要想提高每位同學的學習水平還是需要一個過程的。在這個過程中，我覺得我們首先要了解每位同學的性格，要多關心學生，留意學生，經(jīng)常與學生進行交流，給予學生幫助，做學生學習上的良師，生活中的益友。我知道我離一名好的老師改，很遠，我要通過自己的努力和日積月累的教學經(jīng)驗讓自己離好老師越來越近。
大學生頂崗實心得體會篇四
“實習是每個大學生都必須經(jīng)歷的一件事，是必須度過的考驗?！逼鸪醍斘疫@么看待實習的時候，我總覺得這是一件麻煩又“恐怖”的事情。畢竟我在外工作的經(jīng)驗也非常少，起初還害怕自己在工作中會搞砸。但就我現(xiàn)在的情況來說，還真是應了那句話：“不去試試是不會有結果的?！?BR> 在此次的實習中，我來到公司作為一名普通的實習員工參與工作，盡管起初的時候吃了很多的苦，但如今反思起來，卻覺得自己有了不一樣的進步！以下是我對這次實習的心得感受：
一、對部門的感受。
初來部門的時候，我以為這里是和我想象一樣的嚴格又充滿“勾心斗角”的地方，所以在走路的時候都小心翼翼的讓自己不發(fā)出聲音。但是，在很快，我就體會到自己想象的破滅。這里不僅僅不是一個冰冷的地方，恰恰相反，在休息時間里前輩們所展現(xiàn)出來的熱情反而讓我有些不適應，但是我卻非常喜歡這樣的感覺。
二、對培訓的感受。
作為新人，參加培訓正是我想要的，比起一無所知的面對工作，參加培訓反而更能給我底氣。在入職的培訓中，我認真的聽取了領導的教導，這讓我在基本工作的掌握上有了很大的進步。當實習結束的時候，我感到自己學習的非常順利，不僅對工作有了不少的了解，對于工作的方法也非常的熟練了。
隨后我們就開始了正式的工作，但在這時，我才感受到自己的錯誤。盡管我確實在培訓學習的時候?qū)W的很認真，但在實際的工作中反而不如別人。這就是我缺乏實際工作驚訝的缺點。但好在在領導的幫助下，我對自己的不足彌補了上來，慢慢的，也能順利完成工作了。
三、工作的感受。
實習工作的體會，就身體上來說，是非常的累。不僅僅要回歸到每天早起的日子，更是有了工作的壓力。這對我被大學“慣壞”的身體負擔很重。但是在努力下，我也同樣做出了改變，調(diào)整好了自己的狀態(tài)，積極的面對實習工作。
而在專業(yè)上，此次的實習中我學到的都是非常實用的經(jīng)驗知識，這讓我認識到，過去盡管學習的廣泛，但是因為沒有明確的目標，反而很多知識都不夠精通。為此，在今后的學習和提升中，我一定要先找好目標，然后再進一步?jīng)_刺。
四、結束感受。
實習的這幾個月來，我不僅僅是身體上和工作上的改變，在于社會的接觸中，我的思想也漸漸變得成熟?，F(xiàn)在的我，更有信心去完成自己的夢想，為此，在今后的真正工作中，我會更加努力的！
大學生頂崗實心得體會篇五
通過這次實習使我對一般工業(yè)與民用建筑工程的施工技術知識有了更為深刻的理解，培養(yǎng)了分析和解決施工技術問題的能力；讓我學習了理論聯(lián)系實際，驗證、鞏固和深化了所學的建筑工程理論知識，擴大了視野；使我獲得了施工項目管理、施工圖預算方面的實際知識，為以后專業(yè)課的學習奠定了感性認識基礎；在工程技術人員的帶領下，通過參加實際工作和勞動，學習了他們的優(yōu)良品質(zhì)，促進自己德、智、體全面發(fā)展。雖然以前曾參加過測量、裝飾工程等實習工作，但這次實習與以往都不盡相同。由于是長達6周的全天候工地實習，它全面檢驗了我各方面的能力：學習、生活、心理、身體、思想等等。
剛開始實習的時候，出于對施工現(xiàn)場的好奇與向往，帶著一股新鮮勁，每天都感覺很充實很快樂，因為時時刻刻都感覺從中學到了好多寶貴的知識，這種知識是在學校里學不到的。到了辦公室，面對著眾多陌生的管理技術人員，首先考慮著如何給單位留下好印象，畢竟在這里我代表著長安大學的形象。于是自己做得很努力，在辦公室就用心鉆研施工圖紙與規(guī)范，遇到不懂的地方就多問、多思考，恨不得把所有知識都裝進自己的大腦。雖然在課本上見到過施工圖，課程設計也親手繪制了結構圖，但相對于這些施工圖來說，簡直太簡單了。所以就會有好多不懂的地方，尤其是配筋圖，對于鋼筋復雜的梁柱，眼中就只剩下了迷惘。從設計總說明，到總平面圖，再到立面、剖面圖，需要問的地方太多太多了。剛開始技術總負責人還每次詳細的解答我的疑問，不過問多了，他也沒有足夠的時間，告訴我了我最欠缺的地方——就是不了解規(guī)范！我向鋼筋工長借來了03g—101鋼筋規(guī)范，在上面學習了非常實用的讀圖知識，對配筋圖有了一定的了解。
過了幾天，等拿到安全帽后，早已忍耐不住的我飛快的登上了正在進行6層施工的12#樓。在施工現(xiàn)場感覺一切都是陌生的，一切都是親切的，因為它們就是我未來施展能力的小舞臺。當我拿著圖紙對照現(xiàn)場的時候，有好多難以想象的結構布置就一清二楚了。比如關于吊筋，雖然從課本上和課程設計中，不止一次見到，但直到親眼看到才明白了它是什么樣的布置。剛剛發(fā)現(xiàn)吊筋的時候，我興奮地在每一個主次梁交接處尋找著它的蹤影，直到我真正了解了它。在施工操作面上了解認識了結構的真實構造，見識了鋼筋工、木工、焊工等的工作情況，初步懂得了鋼筋的鋪設、綁扎、焊接和模板的支撐與拆卸，其中豎向鋼筋的連接采用電渣壓力焊是我第一次見到。在模板支撐的過程中，模板的定位是非常關鍵的環(huán)節(jié)，如果模板移位，會直接導致墻體的偏移，所以質(zhì)量員對此異常細心。等到澆筑混凝土的時候，我更是激動地從開始旁站觀察到結束，整整濺了滿身的水泥。該工程采用的是泵送混凝土，混凝土在攪拌站制作好后，用壓力泵通過管道輸送到施工現(xiàn)場，工人們有負責移動管口的，有負責用震動棒震搗的，有負責表面抹平的。其中混凝土的震搗非常重要，可以預防墻柱的爛根、蜂窩、麻面及露筋，尤其是在鋼筋密集的地方，必須反復震搗。
待混凝土凝固后，我第一次親自動手參加了七層軸線與定位線的放線、彈線工作，經(jīng)過實際的操作，熟練地掌握了水準儀、經(jīng)緯儀的使用方法，并在技術負責人的允許和監(jiān)督下，獨立放了最后一個單元的軸線，且圓滿的完成了任務。項目經(jīng)理得知我對彈線、放線很上手之后，就多次派我協(xié)同趙工去12#樓已完工樓層內(nèi)放、彈室內(nèi)填充墻的定位線，并多次進行抄平，確定“五零線”。由于多次地實際操作，我對放線工作已經(jīng)熟練掌握。在室內(nèi)放線的間歇，趙工經(jīng)常帶著我去檢查監(jiān)督砌筑工人的填充墻施工，雖然有普通燒結磚、空心磚和混凝土加氣塊等不同砌塊，但他們基本都采用“三一砌法”，即一鏟灰、一塊磚、一擠壓。由于混凝土剪力墻的厚度為200mm，填充墻采用的是18墻，其中空心磚和混凝土價氣塊的規(guī)格型號剛好符合，普通燒結磚采用兩平一側(cè)砌法。填充墻與剪力墻連接處設有預埋鋼筋，其搭接長度和上下間距設置須符合相關規(guī)范規(guī)定。
在此期間，剛好我們項目部有關人員正在制作智慧城1、2#地下車庫和西安科技廣場的投標書，我參加了其中的概預算工作，進行混凝土體積和模板面積的計算。由于看不懂伐板基礎的施工圖，我主要負責標準層的混凝土體積和樓梯模板的計算；而鋼筋的預算更是需要相對較深的專業(yè)知識，預算員建議我回校后參加預算員培訓，以后就可以熟練地從事相關工作了。所以我打算等開學了去參加施工員培訓，現(xiàn)在就開始為明天做準備。其他空閑時間就在現(xiàn)場辦公室的電腦上查找資料，并學習認識施工組織設計及施工方案的格式及編寫方法，閱讀相關施工驗收規(guī)范和安全技術交底。一般的施工組織設計應該包括編制說明、工程概況、施工組織、現(xiàn)場總平面布置圖、施工方案、質(zhì)量保證措施、安全保證措施、施工進度計劃、工期保證措施、勞動力安排、機械設備配備和文明施工措施等內(nèi)容。作為項目管理人員不僅要會編制施工組織設計，也要懂得利用施工組織設計進行項目管理，施工組織設計是施工管理的重要依據(jù)。
大學生頂崗實心得體會篇六
年級：xx級化學2班。
姓名：
學號：
實踐實踐：xx年7月10日——xx年7月24日共15天。
“低碳環(huán)?！币辉~頻繁被提及，各行各業(yè)都在低碳時代展現(xiàn)自己的環(huán)保意識，進行自己的環(huán)保行動。為了加深對低碳環(huán)保的認識，提高低碳環(huán)保的意識，我們利用暑假時間，組隊對于低碳環(huán)保做了相關調(diào)查。以調(diào)查問卷和宣傳單的形式，針對不同人群，深入社區(qū)、街道、商業(yè)區(qū)、旅游景點等場所進行調(diào)查。此次活動歷時兩周，不僅僅我們對于低碳環(huán)保有了進一步的了解，當?shù)鼐用裨谖覀兊挠绊懴聦τ谶@個詞也是身體力行。
社會的進步，生產(chǎn)的發(fā)展，為我們的生活帶來了極大的方便與快樂，改善了人類的生活居住環(huán)境，顯示了人類文明的進步與發(fā)展。但另一方面，我們也看到了更殘酷的事實：地球上的固有能源在一天天地減少，環(huán)境也在一天天地遭受著污染，地球的生態(tài)在遭受著破壞，我們的身心健康也正在受到極大的威脅。在此背景下“碳足跡”、“低碳經(jīng)濟”、“低碳技術”、“低碳發(fā)展”、“低碳生活方式”、“低碳社會”、“低碳城市”、“低碳世界”等一系列新概念、新政策應運而生，而我們也應該在此大浪潮下做些什么。
為了向低碳環(huán)保貢獻自己的一份力量，我們山大不同院系的同學自發(fā)的組成一支環(huán)保小分隊——“綠色先鋒”，在我們小組成員的家鄉(xiāng)滕州開展起了低碳環(huán)保的調(diào)查宣傳活動。首先我們通過各種渠道收集了環(huán)保與治理的相關信息，設計并打印調(diào)查問卷以及宣傳單，以供活動所需;再者就是商量各自的分工以及活動的具體日程;所謂萬事俱備，只欠東風，最后當然是把商討結果付諸行動。我們所采取的活動形式具體如下：
1.對我們市街道、社區(qū)、商業(yè)區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生狀況進行了實際調(diào)查。我們發(fā)現(xiàn)在我們家鄉(xiāng)大多數(shù)人都沒有及時把垃圾投入到指定的垃圾箱內(nèi)，人們隨手亂仍垃圾的現(xiàn)象隨處可見。我們那邊的垃圾箱一般分兩格，一格是裝可回收垃圾的，另一格是裝不可回收垃圾的，一般人不能把垃圾正確的投入到垃圾桶中。因此，在我們家鄉(xiāng)在我們家鄉(xiāng)能真正愛護環(huán)境又能了解物品回收的人更是少之又少。而在我們那相對小的街道上，由于清潔設備的不完善，那里的環(huán)境狀況更令人擔憂。
2.對我們家鄉(xiāng)的主河流——荊河進行了實地調(diào)查。我們發(fā)現(xiàn)由于人們保護環(huán)境的意識比較薄弱，有不少的人把生活垃圾都倒到了河邊，主河流被眾多的生活垃圾所污染，其中大多都是一些廢棄塑料、聚乙烯做成的物品，這些垃圾被水一沖就到達河里，嚴重影響了河道的衛(wèi)生與清潔，使河水受到污染。我們環(huán)保隊員一種強烈的宣傳環(huán)保的沖動涌上心頭，但是我們很清楚，大力度的保護環(huán)境的宣傳只有政府部門高度重視起來才能做的，為此我們也向滕州的環(huán)保局提出了我們的建議。
3.街頭環(huán)保行動。這天我們環(huán)保隊針對前幾天收集的各種資料制作了一份環(huán)保宣傳單，并在大街上派發(fā)了幾百份的資料，希望能對提升當?shù)氐沫h(huán)保意識起到推動作用，也想擴大我們此次環(huán)保行動的影響。為了更好的了解當?shù)氐沫h(huán)保，我們對民眾進行了環(huán)境保護問卷調(diào)查。我們也身體力行地為街道做了清潔工作。
4.對于旅游景區(qū)的環(huán)保調(diào)查與宣傳。我們當?shù)氐木包c荊河公園、微山湖紅河濕地、文公臺這些地方的環(huán)境衛(wèi)生較其他地方好了很多，人群密度較大，對于環(huán)保的宣傳工作是事半功倍。
5.農(nóng)村之間環(huán)保調(diào)查的比較。我們選擇了一般的農(nóng)村和山東十大名村“生態(tài)文明村”--大宗村進行調(diào)查比較，發(fā)現(xiàn)一般的農(nóng)村與大宗村之間有著較大的差距，一般農(nóng)村用三個字概括就是臟亂差，而大宗村道路整潔，綠化率高，房屋錯落有致，可見農(nóng)村需大力加強環(huán)境治理。
6.去魯南化工廠進行實地學習。在相關人員陪同下，了解到化肥的生產(chǎn)工藝路線，原料及中間產(chǎn)物的利用率較從前大幅提高;參觀污水處理過程，可見魯南化工的污水處理工作也很好，最終排水口的水清可見底，甚至可以養(yǎng)魚。魯南化工之行受益良多。
7.對學生的環(huán)保宣傳教育。孩子是祖國和民族未來的希望，環(huán)保意識要從孩子抓起。我們小隊在暑假期間進入各種暑期培訓班，對學生進行了關于環(huán)保意識的宣傳教育。
節(jié)約能源，舉手之勞;綠色環(huán)保，義不容辭。針對于我們的調(diào)查結果，向大家提出幾點切實可行的小建議：
1.“綠色”家居出行。
選擇自行車和公共交通作為出行工具;。
使用保溫能力更強的節(jié)能門窗;。
自帶購物袋，不使用一次性塑料袋;。
空調(diào)溫度設置合理，避免室內(nèi)外溫差過大;。
只有在需要燒熱水的時候才接通飲水機電源;。
冰箱內(nèi)存放總?cè)莘e80%的食物。
2.回收利用垃圾。
將易拉罐、汽水瓶收集起來，一次賣給廢物回收者;。
收集雨水，用來清潔和澆花。廢輪胎可以做枕頭。
3.保護森林。
無紙化辦公，用電子賀卡代替紙制賀卡;。
拒絕接受傳單、折頁或其他形式的廣告;。
拒絕使用一次性木筷子;。
購買具有fsc認證的家具;。
4.珍惜淡水。
雖然地球是被水覆蓋的藍色星球，但中國是世界上人均占水量最貧乏的國家之一，節(jié)水，“點滴”之間：
一水多用：用洗臉水洗腳，淘米水澆花，洗衣水拖地;。
外出、開會時，自帶水杯;。
使用無磷洗滌劑;。
不向河道、湖泊里扔垃圾，集中回收廢舊電池。
5.保護野生動物。
不要把垃圾隨意丟棄，野生動物容易誤食;。
不在野外打獵或捕魚，這很愚蠢，也不光彩;。
在遠處安靜欣賞野生動植物，而不是去觸摸和飼養(yǎng)它們;。
不要食用野生動物，特別是瀕危野生動物;。
不買象牙，虎皮，穿戴動物皮毛不是奢侈而是殘忍;。
旅游時不要隨意采集野花野草;。
不要購買野生動物做寵物，讓他們活在自己的家園;。
6.樂活生活。
不抽煙，盡量不吸二手煙;。
支持社會慈善事業(yè)，進行舊物捐贈;。
減少制造垃圾，也實行垃圾分類與回收;。
少乘車，多運動;少吹空調(diào)，多親近自然;。
辦一個與眾不同的低碳婚禮;。
購買有綠色環(huán)保標志的產(chǎn)品。
環(huán)境污染會給生態(tài)系統(tǒng)造成直接的破壞和影響，也會給生態(tài)系統(tǒng)和人類社會造成間接的危害，有時這種間接的環(huán)境效應的危害比當時造成的直接危害更大，也更難消除。例如，溫室效應、酸雨、和臭氧層破壞就是由碳大量排放，大氣污染衍生出的環(huán)境效應。這種由環(huán)境污染衍生的環(huán)境效應具有滯后性，往往在污染發(fā)生的當時不易被察覺或預料到，然而一旦發(fā)生就表示環(huán)境污染已經(jīng)發(fā)展到相當嚴重的地步。當然，環(huán)境污染的最直接、最容易被人所感受的后果是使人類環(huán)境的質(zhì)量下降，影響人類的生活質(zhì)量、身體健康和生產(chǎn)活動。例如城市的空氣污染造成空氣污濁，人們的發(fā)病率上升等等，嚴重的污染事件不僅帶來健康問題，也造成社會問題。隨著污染的加劇和人們環(huán)境意識的提高，由于污染引起的社會問題和沖突逐年增加。環(huán)境污染的防治，每一個環(huán)境污染的實例，可以說都是大自然對人類敲響的一聲警鐘。為了保護生態(tài)環(huán)境，為了維護人類自身和子孫后代的健康，必須積極防治環(huán)境污染。為了做好環(huán)境污染的防治工作，我們每一個公民必須努力增強環(huán)境意識：一方面要清醒地認識到人類在開發(fā)和利用自然資源的過程中，往往對生態(tài)環(huán)境造成污染和破壞;另一方面要把這種認識轉(zhuǎn)變?yōu)樽约旱膶嶋H行動，以“保護環(huán)境，人人有責”的態(tài)度積極參加各項環(huán)境保護活動，自覺培養(yǎng)保護環(huán)境的道德風尚。
大學生頂崗實心得體會篇七
這次實習我被安排到了xx集團的服飾意大利精品線上進行這次的主要實習場所，我們都是在一線生產(chǎn)的地方進行學習，這里是生產(chǎn)男西服為主要的生產(chǎn)力量遠銷海外，這里面給人感觸最深的就是嚴格的管理制度和先進的生產(chǎn)設備。以下是我的畢業(yè)實習報告：
車縫車間。
服裝縫制生產(chǎn)過程的合理組織是提高服裝生產(chǎn)的重要保證，其目的是使產(chǎn)品在縫制生產(chǎn)過程中的工藝路線最短，加工時間最省，耗費最小，生產(chǎn)出滿足客戶要求的產(chǎn)品。所以要做好工藝設計，也即把人，設備和空間合理地組合起來。第一步就要做好車縫上線準備工作：設定好工段人機布置圖，由段長根據(jù)目標產(chǎn)量，對工段均衡生產(chǎn)做好人員分配，上交ie人員，并熟悉了解該單的工作流程因為在車縫車間時間較長，而機臺都是固定員工操作，主任也很為難怎么給我們分配工作。我稟著以最少的時間了解最多公司的情況和盡可能學到更多的知識的原則，采取了多看，多問，多動手，多懷疑的態(tài)度，在完成領導安排的任務情況下爭取多做事情，看了大量該公司的文件，如人機布置圖，外發(fā)派工單，訂單進程表，單元流水工序排圖，生產(chǎn)配料單工藝制作單等等。在參觀車間的過程中深入了解了大貨生產(chǎn)的工藝流程。對工段均衡生產(chǎn)做好人員分配，上交ie人員審核，并熟悉了解該單的工作流程。
裁床部。
xx集團完全自動化的裁床設備。
拉布的過程：我和一位員工從布匹拉出面料，另兩位員工將面料與裁床上的排板末端記號疊對整齊，用壓鐵固定面料末端的位置，拉直面料（防止面料起皺和過度拉）然后我跟先前那位員工斷料。不斷重復上述的工序，一匹布拉完后，如果面料的正反面差別不明顯，則要鋪上隔層紙，再拉另一匹布，以防止色差疵點的產(chǎn)生。如果面料的正反面差別明顯，則不需要隔層紙，只要接匹時把面料反過來鋪就行。重復上述的工序，鋪到工藝所需的層數(shù)為止。
拉完布后，鋪上排料圖，開始裁剪。扎單的作用：便于縫紉，用于算數(shù)量便于結算工資。為了防止色差疵點的產(chǎn)生要進行編號。最后把裁片送到車縫車間。
通過親身參與，不僅深刻了解了裁床的工作，而且對排料圖的紙質(zhì)，隔層紙和底紙的作用，線段長如何安排工作等等都有了深刻了解。
樣品組。
我在樣品組認識了很多布料，像滌綸消光塔絲絨，尼龍半光尼絲紡等面料，及色彩豐富的滌綸半光塔夫綢等里料。還有總類繁多的輔料，包括拉鏈（是否特指，如ykk，ycc，sbs）、繩、扣、風眼、花邊、松緊帶、主標、水洗標、吊牌、裝飾牌等。
樣品組相當于一個濃縮的生產(chǎn)部門，它貫穿裁剪，車縫，檢驗，包裝整個生產(chǎn)過程。在樣品組的車工要有很高的車縫技術，他們中很多都有七八年的工作經(jīng)驗，除了車縫技術高，他們還要有看懂樣品需求表的能力。
我跟定一位員工，看他裁好衣片，然后配好相應的輔料，然后車雙針，刷畫粉，接下來的操作跟車縫車間一樣。只不過車縫車間每個員工只負責幾道工序，而樣品組獨立完成一件衣服的全部制作。我?guī)退艟€頭，一邊看他如何做前片，后片，里布，最后縫合成一件。
我也參與了品質(zhì)檢驗和后整包裝。品質(zhì)檢驗包括尺寸測量和外觀質(zhì)量檢查。有代用羅紋或下蘭的，做儲存時一定要預估羅紋或下蘭的彈力，做好后一定要區(qū)別尺寸要求。外觀質(zhì)量檢查就是看有沒口袋爆口，欠里，浮線，針洞，扣子不良沒打棗，跳線，掉色等等。然后把質(zhì)量過關的服裝按客戶的要求進行包裝，這是做為大貨生產(chǎn)的服裝。而作為樣衣的服裝則送到車縫車間做樣衣。
后整包裝。
在后整包裝我做清剪線頭，把臟污，畫粉清洗干凈，并在做這些的時候把出現(xiàn)爆口，斷線，沒扣子，欠拉絆，無吊鐘，破洞等不良現(xiàn)象的服裝挑出來及掛吊牌、備用扣、放眼鏡布和折疊衣服，還有根據(jù)裝箱分配表填寫外箱單。外箱單包括款式，顏色，尺碼，每箱數(shù)量，訂單號，箱號。在后整包裝要注意的事情還是很多的。
總檢組。
做為總檢組的員工，一定要對服裝檢驗知識非常了解。我以總檢組兩天的實習經(jīng)歷對她們的工作要求做了實習報告總結。他們這是很重要的環(huán)節(jié)，因為他們差不多就是相當于客戶的要求。
以上是我的實習報告，在實習過程中，我學會了很多，在以后的實際工作中，我會加倍努力，使自己的工作做到更好。
大學生頂崗實心得體會篇八
大學生頂崗培訓是指在大學畢業(yè)后，學生通過實習或工作的方式進行職業(yè)培訓。大學生頂崗培訓旨在幫助畢業(yè)生更好地適應社會和職業(yè)環(huán)境，提高實踐技能和職業(yè)素養(yǎng)，為未來的職業(yè)發(fā)展打下基礎。參加頂崗培訓的大學生有機會親身體驗工作，學習實踐中的知識和技能，并在實踐中提高自己的綜合能力。頂崗培訓是現(xiàn)代教育體系的重要組成部分，對大學生的個人和職業(yè)發(fā)展都具有積極的意義。
第二段：頂崗培訓的實踐與學習相結合（250字）。
大學生頂崗培訓是學習與實踐相結合的重要環(huán)節(jié)，通過實踐工作，大學生能夠更好地理解并應用所學的理論知識。在實踐中，他們不僅能夠提高專業(yè)技能，還能了解專業(yè)知識在實際工作中的應用情況。實踐鍛煉促使學生能夠更好地思考問題、解決問題，并培養(yǎng)了解決問題的能力。通過和職場上的經(jīng)驗豐富的員工合作，大學生能夠從他們身上學到許多寶貴的經(jīng)驗和智慧，為自己的職業(yè)發(fā)展打下良好的基礎。
第三段：頂崗培訓對大學生的價值（300字）。
參加頂崗培訓對大學生個人和職業(yè)發(fā)展具有重要價值。首先，頂崗培訓能夠幫助大學生更好地實踐專業(yè)知識，提高實際操作技能，并將理論知識運用到實際工作中。其次，頂崗培訓有助于大學生了解職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，找準自己的定位和目標，并提前適應職場的工作環(huán)境和壓力。此外，頂崗培訓可以為大學生提供更多社交機會，與同事和上級建立良好的關系，為自己的職業(yè)發(fā)展開辟更廣闊的空間。大學生參加頂崗培訓還能促使他們養(yǎng)成良好的職業(yè)素養(yǎng)和工作態(tài)度，提升自己的綜合素質(zhì)和競爭力。
第四段：面臨的困難和挑戰(zhàn)（250字）。
大學生頂崗培訓雖然帶來了豐富的經(jīng)驗和機會，但也面臨著各種困難和挑戰(zhàn)。首先，缺乏實踐經(jīng)驗和職業(yè)技能的大學生可能需要較長的時間適應職場環(huán)境和工作要求。同時，面對競爭激烈的職場，大學生往往需要付出更多的努力才能脫穎而出。此外，頂崗培訓還可能遇到一些職業(yè)規(guī)范和道德倫理方面的問題，大學生需要具備較高的職業(yè)道德素養(yǎng)和應對能力。面對這些困難和挑戰(zhàn)，大學生需要勇敢面對，不斷探索和學習，并與同事和職業(yè)導師保持良好的溝通和合作，以積極應對和解決問題。
第五段：頂崗培訓的啟示和總結（250字）。
大學生頂崗培訓是大學教育體系的重要環(huán)節(jié)，對大學生的個人和職業(yè)發(fā)展有著重要的影響。通過頂崗培訓，大學生能夠領悟到實際工作的意義和重要性，提高自己的實踐能力和綜合素質(zhì)。在實踐中積累的經(jīng)驗和技能對大學生的職業(yè)發(fā)展具有重要的推動作用。同時，頂崗培訓也暴露了大學教育的不足之處，需要對大學教育進行改革和完善，提高培養(yǎng)質(zhì)量和適應性。通過頂崗培訓，大學生能夠更好地了解自己的優(yōu)勢和劣勢，明確職業(yè)目標和規(guī)劃，并為未來的職業(yè)發(fā)展打下堅實的基礎。
總結：大學生頂崗培訓是一次重要的實踐學習機會，通過實踐與學習相結合，大學生能夠在工作中更好地應用所學的理論知識，提高實踐能力和職業(yè)素養(yǎng)。頂崗培訓不僅對大學生個人發(fā)展具有重要價值，也為他們的職業(yè)發(fā)展提供了寶貴的機遇和資源。頂崗培訓雖然面臨一些困難和挑戰(zhàn)，但通過積極面對和應對，大學生能夠不斷成長和進步。頂崗培訓的經(jīng)歷和體會對大學生的個人和職業(yè)發(fā)展具有重要的啟示和影響，需要引起學校和社會的重視和支持。
大學生頂崗實心得體會篇九
這兩天被學校派去看中考卷，比上次看卷要正規(guī)很多。第一天上午在教育局和招辦的組織下開展了中考閱卷培訓會，會議持續(xù)了一個半小時，隨后便去各閱卷組聽閱卷組長分配任務。我我一開始看的是任務型閱讀題，比較容易，但是在評分細則上還是稍有分歧（由于中考閱卷保密選擇，不詳細介紹），接著便試評，最后才能正評。看卷持續(xù)了兩天半，說真的很累，看卷是最累的是身子，平均要坐在凳子上網(wǎng)上閱卷約七個小時，渾身上下每個關節(jié)都很酸，晚上下班最累的是眼睛，我平時還是比較能熬夜的，可是閱卷的這兩天每天晚上不到九點眼睛就疲憊不堪。所閱的每一分試卷都需要認認真真對待，中考隨不如高考讓人更為緊張，可是確實一名學生的轉(zhuǎn)折點，哪怕是一分之差，也有可能會改變一名學生的命運。都說學生們平時學習就像練習打仗，平時考試就像演習，期末考就像大型匯報演習，而中考高考則是真的戰(zhàn)場。對于老師說，批改平時作業(yè)還可以填寫各種評語，或夸贊，或批評，或鼓勵，但是對于這種考試說，閱卷老師更像是上帝的使者，根據(jù)上帝的規(guī)定決定著每名學生的命運。經(jīng)常會看到寫得很慢可惜都不符合的試卷，隔著屏幕似乎能感受到考生的努力和絕望，只可惜作為公平的使者，我們也只能按照規(guī)則辦事。
實習的每一天，所干的每一事，都是有意義的！
大學生頂崗實心得體會篇十
學校的學習是非常重要的，作為會計，如果在學校里面沒有學好，那么其實如果開始上手工作，是非常難的，像一些專業(yè)的名詞可能都搞不懂，這次的實習也是讓我知道，如果我在學校沒認真的學習，想要在實習中做好工作真的特別困難，同時我也發(fā)現(xiàn)在工作中用到的和在學校是有一些的區(qū)別，但是都是同一個原理，所以我也是特別的慶幸我在大學里沒有浪費時間，學到了東西，這次實習才能如此的順利，同時能較快的上手。
工作并不是那么容易做好的，在實習前我覺得我是特別有信心把工作去給做好的，覺得自己無所不能，沒有什么困難難倒我，但是真的到了工作的崗位，才發(fā)現(xiàn)自己和真正的老會計比起來，差距真的特別的大，人家的經(jīng)驗比我豐富，工作的時間比我長，懂得的東西也是特別的多，也是開始特別受打擊，怎么自己學了那么久，還那么的菜，但是在漸漸的工作中，我也是學到特別多，才明白，工作和在學校的實訓是非常不同的，而且每個公司的工作又有一些差別，要注意的.事情也是不一樣一些，而想要做好手頭的會計工作，更是要多學，要多去問同事。
實習也是讓我意識到我自身的不足和缺點其實還是有很多的，可能之前沒有在這么優(yōu)秀的公司呆過，所以并沒有意識到自身要改進的地方有那么多，在和優(yōu)秀的同事一起工作的時候，就會發(fā)現(xiàn)自己和他們的差距是非常大的，雖然我也明白我只是個實習生，他們都是優(yōu)秀的會計人員，但是這也更加激發(fā)了我的動力，讓我更加努力的去實習工作，盡力的做的更好，同時也是在實習里積累了很多的工作經(jīng)驗，我相信，在以后只要我繼續(xù)的努力，我一定也會成為一名優(yōu)秀的會計的。
實習現(xiàn)在雖然結束了，但是我的社會工作也是才剛剛開始，在今后的會計工作中，我要繼續(xù)的向優(yōu)秀的同事學習，讓自己的能力再提升，再進步。
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大學生頂崗實心得體會篇十一
在張老師及班主任陶老師的指導下，我們完成了第一次的教育見習課，其主要內(nèi)容是觀摩蕪湖市利民路小學汪xx講解的《多邊形內(nèi)角和》，這節(jié)課是省信息技術與學科深度融合的典型課，也是省精品課。我們很榮幸有這個機會在此進行觀摩，在觀摩過程當中我們認真觀察、分析、比較，并且做聽課筆記，收獲良多。汪宏老師的講課有趣而且通熟易懂，以學生為主體自己起穿針引線作用的這種教學方法讓學生們輕松地學習知識，汪老師首先拋出三角形的內(nèi)角和，接著引出多邊形內(nèi)角和的'探究，在課堂中給予學生時間去自己探索發(fā)現(xiàn)，由于學生思路不同，某些地方就會存在爭議，汪老師一步一步地引導著學生們選擇最優(yōu)的方案，最終總結出多邊形內(nèi)角和的規(guī)律。
汪老師上課銜接自然，和學生們的互動性也非常強，用一個旁聽的語文老師的話來說就是上課氣勢磅礴，一氣呵成。整個課堂的節(jié)奏非常強，由淺入深。
而在汪老師的課上，信息技術的應用也是恰到好處。沒有眼花繚亂的ppt，只是很簡潔清晰的幾張幻燈片配合著一點音樂，最后使用了幾何畫板讓學生們自己動手探索。汪宏老師還是利民路小學的副校長，正是因為數(shù)十年如一日的教學，才積淀了如此深厚的教學底蘊，才培養(yǎng)出了一批批優(yōu)秀的學生。同時，在這節(jié)課中我也學到了信息技術只是為了解決常規(guī)教學中的問題，并不是讓畫面多么的美觀復雜，一切技術都只是更好地服務于教育。
大學生頂崗實心得體會篇十二
再過不久就要從學校畢業(yè)了，學校在這個時間段里面很是對我們這些在校的學生著急，不斷地為我們組織一次又一次的校園招聘會，還給我們推薦了不少的實習單位，只希望我們能在畢業(yè)之前能找到一份實習工作。我的任務就是找一份適合自己的實習工作，這是學校的要求和任務，也是我個人的心愿，只不過這個任務的難度可不算小啊。
實習的提前就是先找到一份自己還算認可的工作才行，不然是肯定做不了多久就沒有任何心思堅持下去了，所以找工作成了我們這些畢業(yè)生的大難題。在最初的時候，我先是根據(jù)自己的專業(yè)在網(wǎng)上找了不少的對口工作崗位，可是我每次發(fā)了簡歷過去后就沒有下文了，即便是偶爾幾個有回音，可那里的工作環(huán)境和薪資待遇總是差強人意，所以我也只能不斷地更改自己的簡歷和需求，爭取讓好一點的單位能看得上我。找了一個多月的實習工作后，我是有點放棄自己了，再也不追求專業(yè)對口了，只希望能隨便找一個實習工作先應付過去得了。
于是，我對很多崗位都投去了申請，終于，在某一天時，我收到了一家公司的面試請求，而且這一家公司是我比較看好的，隨后我便去公司面試了一番，并順利地進入到了公司里面，成為了這里的一名實習生。在這里，有著不少和我一樣是剛來的實習生，所以我倒不必太過于拘謹，只需要跟著公司里面的前輩學習即可。工作了一段時間后，我越來越能感受到自己在學識上的不足了，首先是我的知識面太狹窄了，很多方面都不了解，而且動手能力也差，其次就是我的溝通交流能力還得加強，說話太過于扭捏反而不利于工作的開展。這一切讓我不得不感嘆道，我在學校里面到底都學了些什么啊，怎么感覺我在學校里面學的東西在社會里有點用不上，還好目前還只是頂崗實習，要是真正以一名工作者的身份去找工作的話，怕是連面試都過不了。
這一段時間的頂崗實習，讓我見識到了學習與工作的差距，在學校的時候還可以沒有太多顧慮的玩耍，可在工作的時候是必須要保持精神的集中的，不然很容易就犯下一些小毛病，而且工作其實也是一個學習的過程，在這個過程中我們的個人能力和素養(yǎng)都會得到明顯的提升，所以我十分感謝這一次的實習機會，讓我對未來有了新的認知。
大學生頂崗實心得體會篇十三
伴隨著大四學期的開始，我們也正式開始了對前三年學習的真正實踐階段——實習！
回顧自己的實習情況，作為一名應屆大學生，為能順利的完成實習的任務，我從一開始就收集了許多的資料，并聽取了不少學長們的意見。但即使如此，在真正的社會環(huán)境下，我還是有不少新的經(jīng)歷和感受，并從中真正體會到了作為一名大學生實習意義！
通過實際對社會環(huán)境的體會，我切實的感受到了社會環(huán)境和過去校園環(huán)境的差異。雖說都管大學生的環(huán)境叫“小社會”，但實際中的差距也是很大的。
在社會的工作中，很多事情都沒有校園這么簡單，很多曾經(jīng)簡單的事情都要自己親身去做，并且做更多的考慮。雖然每天的時間不變，但我們要思考要準備的事情卻多了很多。這樣的體會，也促使我在實習中計劃起自己的生活。也只有通過計劃和管理，才能在這忙碌的社會中做好自己每天的任務，并保證工作順利進行。
此次我實習的目的地是xx市的xx公司。通過嚴苛的面試考核之后，我加入了公司xx部門的xx崗位。
來到自己的崗位后，我就深深的體會到了所謂的“公司氣氛”。在工作時間里，每個人都認真的完成著自己的職責和任務，自覺且嚴謹。當然，這比起過去的課堂而言不僅僅是紀律的提升，自身的任務、職責、態(tài)度……等都有了更嚴格的要求，并且工作的負責的事情也更加困難，需要認真的學習并運用實際經(jīng)驗才能順利解決。
在實習的崗位工作上，我更加深刻的體會到了工作的辛苦。公司不比學校，不僅有著嚴格要求，更有自身的責任和義務。為了能順利完成自己的工作職責，在這段時間里我也付出了很多得到努力。認真的對待自己的每次工作，并充分的改進自身的不足，提高自己的工作成績和效率。
在這次的工作中，雖然既辛苦又麻煩，但當自己成功的做好一件事，并因此而有所收獲的時候，那種滿足感確實讓人難忘。
除了工作，實習讓我在生活上也有了很大的提升和進步?；仡欉@三個月前后的變化。我的生活已經(jīng)越發(fā)的順利且有規(guī)律。并且在這個新的環(huán)境下，我也認識了不少的朋友，學到了很多新東西！這都是此次實習的重要收獲。
在實習中，我已經(jīng)漸漸適應了社會的新生活。但對我而言，社會依舊有很多沒有探索的事情，工作也還需要進一步的完善和提升。在畢業(yè)后的道路上，我還有很多需要進步和成長的地方！我也一定能在今后將自己的任務完成的更好！
大學生頂崗實心得體會篇十四
實習是每一個大學生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會、在實踐中鞏固知識;實習又是對每一位大學畢業(yè)生專業(yè)知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本學不到的知識。既開闊了視野，又增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎，也是我們走向工作崗位的第一步。此次的實習為我深入社會，體驗生活供給了難得的機會，讓我在實際的社會活動中感受生活，了解在社會中生存所應當具備的各種本事。
利用此次難得的機會，我努力工作，嚴格要求自我，虛心向財務人員和統(tǒng)計人員請教，認真學習會計理論和統(tǒng)計理論，學習法律、法規(guī)等知識，利用空余時間認真學習一些課本資料以外的相關知識，掌握了一些基本的統(tǒng)計技能，從而意識到我以后還應當多學些什么，加劇了緊迫感，為真正跨入社會施展我們的才華、走上工作崗位打下了基礎，也為自我以后的工作和生活積累了更多豐富的知識和寶貴的經(jīng)驗。