大多數(shù)人都有著自己的目標(biāo)和夢想，努力為之奮斗。要思考總結(jié)的目的和受眾，以便更好地確定寫作風(fēng)格和表達方式。小編為大家準(zhǔn)備了一些總結(jié)范文，希望對你有所幫助。
感動中國十大人物蘇炳添事跡心得篇一
君子棄瑕以拔才，破繭化蝶的思變之志。蘇炳添出色的專業(yè)特點之一是啟動銜接加速跑，在運動生涯的前十幾年都保持著“前面能有多快就多快，后面能頂就頂”的運動習(xí)慣在起跑時就用最大速度，但“欲速則不達”，世界頂級的百米運動員起跑都“慢”，在四五十米時才用上最大速度。
2014年，已經(jīng)25歲的蘇炳添意識到了自己跑步的節(jié)奏有問題，要變!要變跑法!起跑要“慢”!已經(jīng)不年輕的蘇神開始改用左腳起跑，要知道百米運動員的巔峰時期剛好是25歲左右，冒著荒廢整個巔峰年齡的巨大風(fēng)險改跑步習(xí)慣需要莫大的勇氣，稍有不慎將會斷送整個職業(yè)生涯，我們無法了解改變跑法之后的艱辛，無法了解那段時間連女運動員都跑不贏的痛苦，但要進10秒以內(nèi)，必須要“變”，必須改節(jié)奏，必須合理分配全程的力量。運動員改變技術(shù)后通常需要好幾年時間才能追平以前的成績，但蘇炳添只用了一年時間便超越了自我，跨入了10秒大關(guān)。
“每天進步一點點”，鍥而不舍的進取之志。當(dāng)奧運記者為百米半決賽運動員賽前留影時，蘇神右手比劃了一個“一點點”的手勢，他說手勢的意思是“每天進步一點點”。古語有云，“不積跬步無以至千里”，簡單枯燥的事情，只有主動去做，重復(fù)無數(shù)遍，你才會發(fā)現(xiàn)其中的價值所在，才能發(fā)現(xiàn)自己一次又一次重復(fù)的收獲、復(fù)雜的工作，只要你主動去一遍又一遍地摸索，你終究發(fā)現(xiàn)它僅僅是你手中一份簡單的事情而已。做好身邊的一件件小事，每天進步的那么一點點，將會為你指引方向，完成夢想。如果你的目標(biāo)仍在你的口中，請你用它作為一個鞭策，來為你的行動起航，如果你還在為一件小事而百般推諉，請想想你的千里之志!每天進步一點點，正是這每天的一點點，使他從15歲時的11秒72，到16歲11秒34……2015年，在鉆石聯(lián)賽尤金站以9秒99打破黃種人紀(jì)錄;2018年，以鉆石聯(lián)賽巴黎站的9秒91打平亞洲記錄;到2021年8月1日，在東京奧運會男子100米半決賽中以9.83秒刷新亞洲紀(jì)錄……是的，正是這每天微不足道的進步一點點，使他站上了奧運會百米決賽的賽道。
咬定青山不放松，篤定奮進的鴻鵠之志。蘇炳添對夢想的堅持，不是一年，也不是兩年，而是17年。長時間堅持做一件事是種怎樣的體驗?蘇炳添曾在知乎上回答了這個問題：“很枯燥。但是想想自己最終的目標(biāo)是什么，就又走回正軌，還是想要追求自己的夢想?！薄坝袝r你在特別累、特別無聊、特別枯燥的時候，你想一想自己的目標(biāo)，那就不累了。我的目標(biāo)就是跑得更快?！笔堑?，是跑得更快的夢想讓他堅持了下來，是追求更快的目標(biāo)讓他堅持了下來，讓他耐得住寂寞、守得住清貧，朝著目標(biāo)一年又一年地訓(xùn)練。
雖然天賦不夠身高只有1米73，雖然起步較晚17歲的“高齡”才進入田徑隊，雖然戰(zhàn)績少、起點低，已經(jīng)是第三次參加奧運會，在2018年之前從來沒有拿過賽事的冠軍，但那又怎樣!有志者事竟成，蘇炳添做到了，9秒83，亞洲第一人，中國第一人!
感動中國十大人物蘇炳添事跡心得篇二
英雄，內(nèi)含著高貴品質(zhì)，彰顯著時代精神，是一個國家光輝歷史的回憶，一個民族堅挺不屈的脊梁，一個社會發(fā)展進步的坐標(biāo)和力量源泉，萬眾景仰，千古留名。英雄精神，更是一個國家和民族精神最重要的軟實力。
當(dāng)臺風(fēng)的勁頭變得稍稍緩和，鐵路工作人員立刻組織搶修搶險，熬得通紅的眼睛，一身臟泥傍身，手腳被洪水泡的紫青。不錯，這就是搶險，這就是“以民為重”的英雄。誰沒有家，誰沒有此刻為他們擔(dān)心的家人?雖然危險重重，但災(zāi)情就是命令，疏通線路，搶修路基，保證運輸安全此刻無一例外，成了所有人主動肩負(fù)的“責(zé)任”。為了挽回最大的損失，他們用血肉在風(fēng)雨中譜寫“英雄本色”。
無論是1998年的那場“聞聲色變”的特大洪水，還是20__年的汶川地震，鐵路、公路、航空人員始終堅守在抗災(zāi)的第一線。我們看到一個強大的國家和民族萬眾一心、眾志成城的堅定和從容。面對不可抗力的天災(zāi)，我們在一次次危機處理中汲取經(jīng)驗、完備救援設(shè)施、完善救援體系，鍛造了一支支不怕艱險、迎難而上的“精兵勁旅”，我們也同樣看到了堅守在普通崗位的“無名英雄”。無論他們哪行哪業(yè)，無論他們?nèi)绾纹椒?，面對?zāi)難沖鋒在前、舍我其誰的英雄氣概值得所有人學(xué)習(xí)。
近日，網(wǎng)上網(wǎng)下總有一些人披著“還原真相”的外衣，肆意歪曲歷史、抹黑先烈、污損英雄。類似的奇談怪論一度層出不窮，而有些人、有些機構(gòu)不經(jīng)甄別，就“隨手轉(zhuǎn)發(fā)”，令謬誤進一步擴散，于無形中成為詆毀英雄形象的“幫兇”。將烈士以犧牲生命為換取祖國和平、人民幸福的英雄事跡不加掩飾地進行調(diào)侃甚至侮辱，是對他人人格的貶損，是對英烈的嘲弄，更是對歷史的無視。
隨意拼湊歷史，肆意抹黑英雄，不僅是對民族歷史的不尊重，更是對集體價值觀的消解。從這個意義上講，每個人都應(yīng)當(dāng)是英雄名譽的捍衛(wèi)者，要敢于向歷史虛無主義說“不”，這是我們每個公民的責(zé)任和義務(wù)。
一腔熱血沸騰時，萬里汪洋起波瀾。一個有希望的民族，不能沒有英雄。一個有前途的國家，不能沒有先鋒。英雄從未走遠，學(xué)習(xí)和致敬這些“最可愛的人”，請為他們點贊!
感動中國十大人物蘇炳添事跡心得篇三
20__年8月1日東京奧運會男子百米大戰(zhàn)半決賽，蘇炳添跑出9秒83的成績，刷新自己的亞洲記錄的同時，闖入奧運百米大戰(zhàn)決賽!
這個偉大的日子，永遠銘記!那段奔跑的視頻，永遠收藏!
這半決賽視頻一遍遍看下去，看的想哭。1989年出生的蘇炳添，在20__年-20__年最好的年齡，兩度遺憾止步奧運百米半決賽。而今天，20__年8月1日!32歲的蘇炳添，9秒83圓夢奧運百米決賽!這不僅僅是蘇炳添個人的突破，這是中國的突破，這是黃種人的突破!
想想，20__年博爾特31歲時，退役了。而32歲的蘇炳添，以個人最好戰(zhàn)績挺近了奧運決賽，刷新了自己保持的亞洲記錄，讓黃種人首次站上了奧運百米決賽的舞臺，創(chuàng)造了歷史。這是意志!這是奇跡!這是偉大!
半決賽結(jié)束，蘇炳添坐在了地上，等待最后的成績公布。公布的那一刻，他激動的掩面躺在了賽道上!他起身單膝跪地吶喊!他站起來攥拳怒吼!他背對鏡頭走向場外!就在他背對鏡頭走向場外的途中，他抬手擦拭了一下面部，不清楚擦去的是不是淚水。但是，我看哭了...現(xiàn)已深夜，我仍未入眠...
蘇炳添!榜樣的力量!中國健兒勵志拼搏的縮影!致敬!
感動中國十大人物蘇炳添事跡心得篇四
每個人的心中總有一顆崇拜的“星”。而我心目中的那顆星，是被稱為“亞洲飛人”的中國男子短跑運動員蘇炳添。
蘇炳添在亞洲，乃至全世界的田徑比賽中都取得過優(yōu)異的成績。在20__年8月26日的雅加達亞運會田徑男子100米決賽中，蘇炳添以9秒92的成績打破亞運會紀(jì)錄，戰(zhàn)勝亞洲各路好手勇奪冠軍。20__年2月21日凌晨舉行的20__國際田聯(lián)室內(nèi)巡回賽中跑出6秒49的成績奪得冠軍。由此看來，“亞洲飛人”這個稱號，蘇炳添真是受之無愧。
但我深知，在這些驚人成績的背后，定有蘇炳添辛勤的付出和流下的汗水。
你瞧，這就是蘇炳添在體育館內(nèi)訓(xùn)練的場景。他總是先慢跑熱身，接著做小步跑，踢腿等準(zhǔn)備活動。一切準(zhǔn)備就緒，蘇炳添換上了釘鞋，細(xì)心地用卷尺進行起泡器的調(diào)試，隨后蹦跳了幾下，深吸幾口氣，來到起跑器的前方，單膝跪地，做好準(zhǔn)備。他兩只手的大拇指與其他四指呈“八”字，緊緊地壓在起跑的白線后，并抬起臀部。大約過了幾秒，蘇炳添后腳猛地一蹬，像一支離弦的箭般沖了出去。擺臂與抬腿下壓的頻率越來越快，直到?jīng)_過終點才慢慢減速，整個跑步過程令人嘆為觀止。此后，蘇炳添還進行了不同長度的短跑訓(xùn)練，沒有一絲馬虎，不斷調(diào)整自己的狀態(tài)，讓自己跑到最好。
跑步結(jié)束，蘇炳添拿出一個小型攝像頭，上面記錄著他跑步時的視頻，只見他在觀看過程中眉頭微微皺起，嘴里還不時嘀咕幾句，像是在總結(jié)自己跑步時的不足所在。反反復(fù)復(fù)看了幾遍后，壓了壓腿，訓(xùn)練才到此結(jié)束。
在學(xué)校中，我也參加了校內(nèi)田徑隊的訓(xùn)練。蘇炳添不僅是我崇拜的對象，更是我的榜樣，他認(rèn)真訓(xùn)練，一絲不茍的精神值得我學(xué)習(xí)。相信經(jīng)過每天刻苦的訓(xùn)練，我也會取得不錯的成績。
感動中國十大人物蘇炳添事跡心得篇五
“簡單的事情重復(fù)做，你就是專家，重復(fù)的事情認(rèn)真做，你就是贏家?！边@句話毛卓云經(jīng)常掛在嘴邊，這是他前幾年無意間看到的，他說這就像是他工作的寫照。
所里的同事都叫他“老毛”，1963年出生的毛卓云在浙江寧波看守所已經(jīng)待了近20年，是名副其實的“老毛”。20__年，毛卓云調(diào)入看守所從事管教工作。寧波市看守所副所長袁錦說，老毛一調(diào)過來就接手了看守所里最難的一部分工作，但是他卻完成得十分出色。20__年以來，毛卓云又連續(xù)12年擔(dān)任艾滋病在押人員的管教工作，為全市公安唯一一名艾滋病在押人員專職監(jiān)管民警，累計管理教育艾滋病在押人員511名，其中判處死刑3名(其中死緩2名)，無期徒刑3名，10年以上有期徒刑13名。
迎難而上主動提出監(jiān)管艾滋病監(jiān)區(qū)。
他說給他六個月。
20__年，對于寧波市看守所和毛卓云來說都是意義非凡的一年。那一年，已經(jīng)在看守所干了7年的毛卓云已經(jīng)成了同事們眼中“膽大心細(xì)、有責(zé)任心、能力強且肯鉆研”的人。而寧波市看守所艾滋病監(jiān)區(qū)也在那一年正式承擔(dān)全寧波市艾滋病在押人員的羈押任務(wù)。
在那個“談艾色變”的時代，誰來管艾滋病監(jiān)區(qū)成了擺在看守所領(lǐng)導(dǎo)面前的一大難題。據(jù)袁錦回憶，當(dāng)時所里領(lǐng)導(dǎo)制定了很多方案，還特意改造了一部分監(jiān)區(qū)，并采購了一些防護工具，但是監(jiān)管人員始終確定不下來。
“但是那個時候，老毛就主動找到領(lǐng)導(dǎo)，他說‘我來管’?！痹\說，他至今都記得毛卓云說這句話時的樣子，他很自信。
他對領(lǐng)導(dǎo)說：“艾滋病并不可怕，只要掌握預(yù)防常識，把艾滋病在押人員視若常人，將主動防范、科學(xué)管理和人文管理相結(jié)合，就一定能管好?！钡I(lǐng)導(dǎo)考慮到管理的難度和危險性，打算讓更年輕的民警來擔(dān)當(dāng)。毛卓云的倔性一下就上來了，他拍著胸脯向領(lǐng)導(dǎo)立下了軍令狀：“給我六個月時間，管好了我繼續(xù)，否則另請高明?！?BR> 但是這么有自信的毛卓云，卻整整兩年都沒敢告訴家里人自己的工作，直到妻子在報紙上看到了一張他的背影照。
毛卓云的妻子也在監(jiān)獄工作，但得知丈夫的工作時，她直“罵”他是個傻子。
第一次接觸艾滋病在押人員。
他說心里還是有點犯怵。
毛卓云說，盡管事先從網(wǎng)上了解了一些基本知識，但剛接手工作時他對于艾滋病的了解也不多，很多知識都是后來的工作中慢慢學(xué)習(xí)的。
“因為對于這個病不了解，我第一次跟他們接觸的時候還是有點犯怵，別的倒沒什么，就怕被感染?！泵吭普f，一開始他也穿著所里給配的防護服去找在押犯人聊天，但是他不喜歡。
“穿著這身衣服，從頭到腳都武裝起來了，他都不認(rèn)識我，怎么交流?后來我也戴過口罩，但是還是覺得很別扭，索性什么都不戴了。戴著這些東西感覺我們之間隔了很遠的距離?！庇谑牵吭粕釛壛四切┓爆嵉难b備，讓它們一直放在倉庫“積灰”。20__年，他甚至搬出了所里特別改造過的監(jiān)室，把艾滋病在押人員關(guān)押在普通監(jiān)室，因為特殊監(jiān)室中有一堵玻璃墻，毛卓云覺得這堵墻“礙事”。
近兩三年，他就更“過分”了，把一間普通監(jiān)室改造成了自己的談話室，因為這樣方便他找他們談話。
(毛卓云將其中一間監(jiān)室改成了談話室)。
20__年時，毛卓云的其中一名在押人員突然情緒十分激動，在監(jiān)室內(nèi)自傷自殘，甚至在墻上把自己的腦袋撞出血。
“當(dāng)時我們還在特殊監(jiān)室，中間都隔斷，我看他臉色發(fā)白，觸碰到的手也是冰涼的，還具有攻擊性，一時間我也不敢上前?！睋?jù)毛卓云回憶，這名在押人員判決后對人生感覺失望，并且還患有精神分裂癥。毛卓云采用了各種積極或是消極的方法讓他發(fā)泄自己的情緒，但是效果都不甚明顯。
“當(dāng)這些辦法都沒有效果的時候，我就覺得要自己上了?！泵吭普f，他也沒采用什么特別的方法，就是走進去給了他一個擁抱。
“他在我懷里的時候情緒已經(jīng)有所緩和了，然后我就知道，這個辦法是有效的?！?BR> 12年來，毛卓云一直擔(dān)任艾滋病在押人員的管教工作，共收押監(jiān)管511人，并且這些艾滋病在押人員從未發(fā)生安全事故。
從“毛警官”到“毛校長”
他用12年摸索出一條管教之路。
在看守所里，毛卓云出了“毛警官”“毛管教”等稱呼，還有一些在押人員會叫他“毛校長”。20__年，毛卓云發(fā)現(xiàn)在押的一些外省籍艾滋病患者文化程度很低，許多人不認(rèn)字，連“男女”都分不清。為此，毛卓云從外面買了紙和筆，在監(jiān)區(qū)開辦了文化掃盲班，教他們識字和書寫。有的在押人員，在3個月時間了認(rèn)了近三四百個字。甚至其中一位馬上要投牢的在押人員說，“我都不知道在看守所還能讀書，管教，我寧可不減刑，也想在您這兒讀書?！?BR> 毛卓云說：“作為一名管教，不一定要多精明，但一定要明辨是非、涇渭分明，時刻保持清醒的頭腦;不一定要面面俱到什么都管，但要像父母對待子女、老師對待學(xué)生、醫(yī)生對待病人一樣有愛心、有耐心、有真心;文憑不一定要很高，但要有一顆不斷學(xué)習(xí)的心，時刻保持學(xué)習(xí)的熱情;不一定要有什么新招、奇招、怪招，有多大的發(fā)明創(chuàng)新，但一定要有經(jīng)?？偨Y(jié)的習(xí)慣?！?BR> 通過多年的積累，毛卓云摸索出了一套工作方法，并記下了10多萬字的心得體會。12年來，他也摸索出了一條自己的“管教之路”，獨創(chuàng)“毛式五心工作法”(即：近心法、正心法、勞心法、破心法、寧心法)，并于20__年獲浙江省公安廳命名授牌“毛卓云工作室”，為全省特殊監(jiān)管對象管理工作提供了經(jīng)驗遵循。
他說作為一名管教民警，其實就是在不斷重復(fù)地做一項工作：談話教育，矛盾處理，保證安全。但是正如他常說的，“簡單的事情重復(fù)做，你就是專家;重復(fù)的事情用心做，你就是贏家”。
感動中國十大人物蘇炳添事跡心得篇六
這時,毛卓云主動請纓,并立下軍令狀:“給我6個月時間,管好了我繼續(xù),管不好另請高明?！?BR> 把艾滋病病毒感染在押人員收押過程中可能出現(xiàn)的生理和心理反應(yīng)全部了解清楚后,毛卓云第一次打開了艾滋病監(jiān)室的門。
透過厚厚的鋼化玻璃防護罩,毛卓云看到在押人員無精打采地坐著,看他的眼神里滿是鄙夷。
“他們用打濕的毛巾甩監(jiān)室頂上的燈泡,用身體不停撞擊防彈鋼化玻璃門,我不敢進去,但又不得不去做工作,于是我想到寫信,我把信貼在玻璃上讓他們自己看,內(nèi)容很簡單,幾句話,就是把自己要說的內(nèi)容寫給里面的人看?！泵吭朴眯膶懴乱蛔忠痪?一封封情真意切的信,貼在監(jiān)室的門板上,勸導(dǎo)在押人員遵守行為規(guī)范,為了自己和家人好好治療。
這個辦法很有效果,在押人員對毛卓云有了信任感后,就開始和他們面對面地談話,有人感動地對毛卓云說:“毛警官,自從我得艾滋病以來,親朋好友都拿我當(dāng)瘟神,而你卻敢這樣和我面對面交談!”
監(jiān)區(qū)從成立之初關(guān)押兩人到現(xiàn)在日均關(guān)押28人,年收押量從開始的30人發(fā)展到如今近100人,毛卓云的工作量也越來越大,同時也面臨更多的不確定危險。
一次,毛卓云與一名在押人員談話時,對方毫無征兆地一拳打在毛卓云身上。而更危險的一次,暴力襲警的艾滋病患者王某情緒失控,瘋狂攻擊管教和獄醫(yī),毛卓云二話沒說叫同事打開監(jiān)室大門徑自走向近乎癲狂的王某,張開雙臂把他緊緊抱住。
事后回想起來,毛卓云坦陳自己真是有些后怕,“要是被他突然咬一口呢?真的是害怕!”案件判決后,在被送往監(jiān)獄前,王某流著淚給毛卓云深深地鞠了個躬。
20__年,毛卓云在毫無防護的情況下,將辦公室搬到了監(jiān)室里,擺上一張辦公桌,方便開展管教談心談話,和在押人員一談就是一上午,一坐就是一整天。
“作為一名管教,不一定要有什么新招、奇招、怪招,但要有經(jīng)常總結(jié)的習(xí)慣?！泵吭七厡嵺`邊總結(jié),積攢了5大本十幾萬字的工作日記,總結(jié)出數(shù)十個代表性案例,歸納總結(jié)出艾滋病管教工作“五心法”——近心法、正心法、勞心法、破心法、寧心法,為全省特殊監(jiān)管對象管理工作提供經(jīng)驗遵循,在全省公安監(jiān)管系統(tǒng)推廣。
感動中國十大人物蘇炳添事跡心得篇七
愛迪生說：“天才就是99%的汗水+1%的靈感，但沒有1%的靈感，那99%的汗水也是徒勞?！?BR> 蘇炳添就是很好的例子。
蘇炳添小時候短跑爆發(fā)力極佳，后來被體育老師看中，經(jīng)過夜以繼日地訓(xùn)練，終于創(chuàng)造歷史。在他的身上，既有天賦的加持，也有后期努力的效果，算得上是雙劍合璧。
1989年，蘇炳添出生在廣東，父母都是農(nóng)民，蘇炳添從小就在泥地里到處跑。蘇炳添小時候的最大愛好，就是跟在表哥蔡建發(fā)屁股后邊跑，即使跟不上，他也會奮力奔跑。表哥上學(xué)后，因為跑得快，在鎮(zhèn)里的比賽中拿到了第一名，獲得了家人和鄰居的夸贊。于是，表哥就成了蘇炳添的榜樣，追上表哥也成了他唯一的目標(biāo)。
蘇炳添上學(xué)后，成績很不理想，因為他活潑好動，非常貪玩，讓人頗為頭疼。初中二年級，老師為了提高學(xué)生成績，要求考試不及格地留下來補課。但蘇炳添不想上課，便偷偷跑到操場玩籃球。那時的蘇炳添彈跳能力很出色，跳起來可以摸到籃筐，體育老師看到后，覺得他是個好苗子。老師問他：“愿不愿意練體育?以后就不用補課了?！碧K炳添一聽不用上課，非常高興，欣然答應(yīng)下來。于是，每天下午自習(xí)課，蘇炳添都要到學(xué)校體育場練習(xí)跳高，體育老師也會給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。由于每天都要訓(xùn)練，蘇炳添的體能在不斷加強，他感覺渾身充滿了力量。但是，追上表哥是他最大的夢想，于是他瞞著老師楊永強，報名參加了中山市百米賽跑。
這場市級比賽，也改變了蘇炳添的命運。
蘇炳添在比賽中發(fā)揮出色，以11秒72的優(yōu)異成績拿到了第一名，一下子就成了名人。這匹賽場黑馬，讓所有人大吃一驚，也得到了中山市體育學(xué)校的青睞。于是，蘇炳添從鎮(zhèn)上的中學(xué)來到市里的體校，一時間風(fēng)光無限。他的天賦，也有了用武之地。
感動中國十大人物蘇炳添事跡心得篇八
北京時間8月17日消息，中國在里約奧運會1/4決賽迎戰(zhàn)巴西隊，盡管15-25大比分輸?shù)羰拙?，但中國女排沒有受到影響，逆境中打出女排精神，第二局幾度落后的情況下終于追平，最終實現(xiàn)逆轉(zhuǎn)取勝，值得一提的是，這也是本屆里約奧運會輸?shù)舻氖拙帧?BR> 中國隊以15-25輸?shù)羰拙?，盡管場面非常被動，郎平還是給隊員正能量，“沒關(guān)系能打多少是多少，攔網(wǎng)要快?！倍诙忠簧蟻?，郎平再次變陣，用魏秋月首發(fā)，張常寧上場頂替了楊方旭。
郎平的激勵也起到效果，中國女排這局一度6-11落后，似乎又是完敗，但中國女排用實際行動給出否定的答案。打出一波進攻潮，惠若琪反擊打手出界，張常寧二號位連續(xù)兩次反擊下球，中國隊連得5分后將比分追平。
巴西女排立即叫了暫停，很快連得3分又將比分拉開，但憑借徐云麗快攻和朱婷直接打探頭得分，女排又連得三分，再次將比分追平。
然而這局進程堪稱是一波三折，巴西隊在中國隊追平后又拉開了比分，20-17領(lǐng)先中國女排，郎平叫了暫停，贊隊員打得好，而隨后中國女排憑借劉曉彤反擊直線打手出界，顏妮發(fā)球得分，又將比分追到21平，本場比賽第三次大比分落后情況下追平。
而從21之后雙方咬得很緊，面對中國女排的步步緊逼，巴西女排也出現(xiàn)慌亂，中國女排24-23反超獲得局點，徐云麗和朱婷攔住了謝拉的扣球，為中國追回一局。從三次落后到三次追平，最終實現(xiàn)了逆轉(zhuǎn)，無論結(jié)果如何，中國女排的不放棄精神值得我們點贊，而不得不提的是，巴西女排在小組賽全部是3-0橫掃對手，這是桑巴軍團本屆奧運會丟掉的第一局。
其實在去年日本女排世界杯的比賽中，郎平就讓外界見識到了她挑戰(zhàn)鷹眼的準(zhǔn)確度。因為郎平挑戰(zhàn)的成功率一直相當(dāng)高，隊員們甚至笑稱“郎導(dǎo)的眼睛比鷹眼還尖”。談及個中秘訣，郎平笑著說：“挑戰(zhàn)憑的是直覺和經(jīng)驗，最后一點就是運氣。”
在本次里約奧運中國隊與意大利首節(jié)比賽中，意大利就3度挑戰(zhàn)鷹眼。而郎平也在第二次對方挑戰(zhàn)時，在排球落點處站了起來，并向?qū)κ重Q起了拇指。當(dāng)時就有人表示，郎平這豎起拇指是基于戰(zhàn)術(shù)考慮迷惑對手。
今天中巴女排冠軍一戰(zhàn)，郎平又在首局比賽挑戰(zhàn)鷹眼，在挑戰(zhàn)成功之后，郎平也向場內(nèi)信心滿滿的豎起了拇指。
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感動中國十大人物蘇炳添事跡心得篇九
奧運賽場，是青春的賽場，是每一個青年實現(xiàn)自我價值的不二之選。自古英雄出少年，億萬個青年，就有億萬“強國”的力量。他們每一次超越和奮起，都是在用實力與成績證明奮斗的青春是最美的底色！
如果說生命是一支常開不敗的花，那么勇敢就是給予他力量傲然綻放的泥土，如果是生命是一曲經(jīng)久未衰的歌，那么勇敢就是蘊涵其動人心弦的情感；如果說生命是一盞晝夜不滅的長明燈，那么勇敢就是支持它盡情燃燈的燈油。
世界變化萬千，我們要學(xué)習(xí)和勇敢的面對它的過去、現(xiàn)在和未來，我們要懷著良心，舉著正義的火把，勇敢的面對一切，無懼任何挑戰(zhàn)。
只有手持良心的寶劍，勇敢的面對過去，才能在事實的考驗面前問心無愧，有一位日本老人用自己大半生的光陰不懈的的追問著日本侵華的罪行，他勇敢的態(tài)度，促進了他人格的升華。浩浩青史，濃縮了幾百多年的歷史的希望，面對過去的我們要以良知的力量勇敢的戰(zhàn)勝它。
只有打開自已的潛能，才能勇敢的面對未來，才能無懼一切未知。一名年輕人在夜晚去拜訪一位知識人。他跌跌地走進了一片土地，來到了知識人的住處。第2天一早，知識人指前面那塊土地告訴他，那是一塊?若不小心，就可能喪命。年輕人大驚，不敢向前走一步。有些事在不清楚他到底有多難時，我們往往能夠做得更好，這或許就是人們常說的無知者無畏。面對未來，我么要用無限的潛能挑戰(zhàn)他的未知。
只有凝結(jié)浩然正氣，勇敢面對現(xiàn)在，才能在未來淡然回首。在一個強大的集團，一張深不可測的網(wǎng)面前，劉珠威，一個如水般的人，毅然化身為正義的冰刀，堅持這場強弱懸殊的戰(zhàn)爭。有詞曰：“一點浩然氣，千里快哉風(fēng)?！彼米约旱恼龤猓跉v史上留下一個永不褪色的名字。
泰格爾說過：“只有經(jīng)歷地獄般的磨礪，才能練出創(chuàng)造天堂的力量，只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱?！比ビ赂业拿鎸σ磺邪桑呐率倾逶★L(fēng)雨，哪怕是風(fēng)雨兼程。
壯志饑餐胡虜肉，笑談渴飲匈奴血。
感動中國十大人物蘇炳添事跡心得篇十
和很多調(diào)皮的男生一樣，我小時候也很愛表現(xiàn)自己。初中時，我的座位是在靠墻的位置，如果從外面回到座位上，我常常不會讓旁邊的人站起來，而是自己從過道跳到兩個凳子間的縫隙處，然后坐到座位上。我的彈跳力和靈活性從小就不錯。那時我的身高雖然只有一米五幾，但是立定跳能摸到3.2米的籃球架上比較高的位置，我記得當(dāng)時能做到這一點的同學(xué)很少。那時我也沒有專門練習(xí)過，更沒有想過自己是不是有什么天賦，只是知道如果跑步，我可以跑得很快，但是跑得遠不遠我就不知道了。
我是廣東人，和北方人相比起來，身材可能偏矮小一點，但是在運動的靈活性方面可能會強很多。對于短跑運動員來說，身高固然重要，靈活性也一定要有。短跑需要很強的爆發(fā)力，如果不夠靈活，聽到發(fā)令槍聲后跑出去的步伐就很難有特別快的節(jié)奏。
進廣東省隊是我人生中一個很重要的轉(zhuǎn)折點。剛到專業(yè)隊時，我的成績還不錯，練了近一年，成績沒有提高，反而一直下降，我心里很不好受。為什么經(jīng)歷了很長時間的訓(xùn)練，比賽成績卻退步了?當(dāng)時我想了很多，甚至不想再練了。袁國強教練讓我再堅持一下。他說：“你之前不是跟我練習(xí)，所以這段時間成績肯定會有起伏，再過一段時間，你的成績才會慢慢體現(xiàn)出來?！蔽衣犃怂倪@句話，又堅持了兩三個月，后來經(jīng)歷了一場比賽，我才真正確定自己要繼續(xù)走下去。也是在這個時候，我發(fā)現(xiàn)，訓(xùn)練方法會影響跑步的技術(shù)水平。如果沒有這個經(jīng)歷，我不會有后來的成績。
如果沒有對手，我可能不會改變。我當(dāng)時遇到的對手是張培萌。那幾年里，我和他在相互競爭中，把100米的成績縮到了10秒。
我出道時，張培萌已經(jīng)是國內(nèi)第一。我們同場比賽，我第一次破了全國紀(jì)錄。我記得張培萌跟我說過他對我印象很深的一件事：那一次我在日本比賽，他在現(xiàn)場看我跑100米，我跑了10.04秒。這件事情給了他很大的震動。
感動中國十大人物蘇炳添事跡心得篇十一
_年的夏天特別熱，但還是熱不過蘇炳添，亞洲飛人、中國短跑男神……這些稱號讓蘇炳添成為微博、微信上的熱詞，成為頻頻刷爆朋友圈的當(dāng)下紅人。這位僅僅有著1米72身高的大男孩，讓國人刮目相看的同時，更讓世界側(cè)目———黃種人的“極限速度”是怎么突破的?全球短跑專家紛紛驚嘆小個子跑出的“中國速度”。
當(dāng)蘇炳添正被世界矚目時，他回到了家鄉(xiāng)———中山，見到久別的父母，他說，很想念家里人，想好好陪一下父母，安安靜靜休息一下。沒有榮歸故里的張揚，沒有載譽歸來的豪言壯語，有的只是對家人的牽掛，對未來體育事業(yè)的思索。這就是中山人，敢想敢思敢為天下先，這是中山先賢留下來的精神特質(zhì)，它被中山人很好地繼承，而蘇炳添用自己特殊的方式在百米賽場上將這一精神特質(zhì)表現(xiàn)得淋漓盡致，也正因為這種“敢為天下先”的精神讓蘇炳添一次次創(chuàng)造奇跡。蘇炳添說，一開始，他的短跑事業(yè)并不順利，而自己的進步源于起跑技術(shù)和前半程跑法的改變，即從以前先出右腳改為先出左腳，并且重點訓(xùn)練了30米至50米，以及50米至70米兩段途中跑技術(shù)，兩項技術(shù)的改變讓他進步飛速……看起來，這里面似乎沒有太多秘密，更多的是一種善于發(fā)現(xiàn)問題，不斷嘗試改變，甚至不斷創(chuàng)新的過程。我們看到的是9秒99，而我們看不到的是9秒99背后的汗水與淚水、煎熬與奮斗，蘇炳添用成績證明亞洲人同樣能站在百米決賽的跑道上，用成績展示出“敢為人先、不斷超越、奮勇拼搏、為國爭光”的“蘇炳添精神”。
“添仔回來了!”家鄉(xiāng)人在朋友圈里歡呼、祝福，平靜下來，作為蘇炳添的家鄉(xiāng)——中山需要這種“蘇炳添精神”，它帶給家鄉(xiāng)人驕傲的同時，帶來希望，激勵著中山各行各業(yè)砥礪前行。
中山，曾創(chuàng)造出可喜的成績，但成績代表著過去，如今的中山正處于全面深化改革、全面實施創(chuàng)新驅(qū)動發(fā)展戰(zhàn)略的關(guān)鍵時期，有機遇同時面臨挑戰(zhàn)和壓力。如何破局，是否能從蘇炳添的身上看到些什么，是否能像全球短跑專家研究蘇炳添一樣來研究學(xué)習(xí)些什么，“主動適應(yīng)和引領(lǐng)經(jīng)濟新常態(tài)，加快從要素驅(qū)動向創(chuàng)新驅(qū)動轉(zhuǎn)變”，像蘇炳添那樣發(fā)現(xiàn)問題的同時敢于改變，敢于嘗試，敢于創(chuàng)新，從而推動中山新一輪大發(fā)展。
我們相信，香山先賢們留下的“敢為天下先”的精神特質(zhì)，不僅僅在蘇炳添身上傳承，同時會在每一個中山人的身上傳承，成功沒有秘密，成功靠的就是這種在蘇炳添身上完美呈現(xiàn)的“敢為人先、不斷超越、奮勇拼搏、為國爭光”精神。我們希望這種精神不僅是帶來9秒99的快感，朋友圈里的雀躍，而是將這種精神傳承下去，凝心聚智，將中山推向最美的巔峰，讓生活在這里的人們每一天都感受到9秒99被不斷刷新的愉悅.
感動中國十大人物蘇炳添事跡心得篇十二
聶海勝出生于1964年，老家在湖北棗陽。在那個年代根本沒有“人口觀念”，所以父母連著生了8個孩子，聶海勝排行老六。
家里條件不好，再加上一共10張嘴等著吃飯，所以聶海勝經(jīng)常能體會到餓肚子的滋味。
而且，聶海勝經(jīng)常穿姐姐們的花衣裳，還惹得不少同學(xué)嘲笑他。
不過，即使餓著肚子，也沒耽誤他調(diào)皮搗蛋。小時候的聶海勝可是遠近聞名的捉魚摸蝦小能手，有時一次能摸上來十多斤。
當(dāng)然，他是逃課出去的，這些“戰(zhàn)利品”當(dāng)然不敢?guī)Щ丶摇Ｓ谑?，他就帶到同學(xué)家，跟同學(xué)一起分享。
魚蝦用清水煮了，再撒一把鹽，在那個年代可是絕頂?shù)拿牢读恕?BR> 面對生活的窘迫，聶海勝深諳“知識改變命運的道理”，所以他一直學(xué)習(xí)非常好。以至于在初中時，還獲得了一個“數(shù)學(xué)王”的稱號。
當(dāng)時，考試滿分是100分，老師說最先交卷的人能多得5分，聶海勝就成了每次都考105分的那個人。
感動中國十大人物蘇炳添事跡心得篇十三
2021年8月1日東京奧運會男子百米大戰(zhàn)半決賽，蘇炳添跑出9秒83的成績，刷新自己的亞洲記錄的同時，闖入奧運百米大戰(zhàn)決賽！
這個偉大的日子，永遠銘記！那段奔跑的視頻，永遠收藏！
這半決賽視頻一遍遍看下去，看的想哭。蘇炳添在2012年-2016年最好的年齡，兩度遺憾止步奧運百米半決賽。而今天，2021年8月1日！32歲的蘇炳添，9秒83圓夢奧運百米決賽！這不僅僅是蘇炳添個人的突破，這是中國的'突破，這是黃種人的突破！
想想，2017年博爾特31歲時，退役了。而32歲的蘇炳添，以個人最好戰(zhàn)績挺近了奧運決賽，刷新了自己保持的亞洲記錄，讓黃種人首次站上了奧運百米決賽的舞臺，創(chuàng)造了歷史。這是意志！這是奇跡！這是偉大！
半決賽結(jié)束，蘇炳添坐在了地上，等待最后的成績公布。公布的那一刻，他激動的掩面躺在了賽道上！他起身單膝跪地吶喊！他站起來攥拳怒吼！他背對鏡頭走向場外！就在他背對鏡頭走向場外的途中，他抬手擦拭了一下面部，不清楚擦去的是不是淚水。但是，我看哭了?，F(xiàn)已深夜，我仍未入眠。五環(huán)下，在奧運圣火的照耀下，各大洲人民走到了一起。心連心，手拉手，在這17天里，他們忘記了戰(zhàn)爭，忘記了金錢忘記了利益。他們只銘記著和平，公平，公正。在公平的賽場上，在奧運圣火的照耀下，他們同樣點燃自己的鞥想，也許，這才是人們真正想做的事情。
感動中國十大人物蘇炳添事跡心得篇十四
這個假期，人們聊得最多的話題就是奧運會了。當(dāng)奧運健兒經(jīng)過奮力拼搏獲得獎牌的那一刻，全場掌聲雷動，榮譽和獎勵紛沓至來?？墒牵苌儆腥梭w會到這些奧運健兒所經(jīng)歷過的痛苦和磨難。
奧運會田徑男子100米短跑預(yù)賽，中國隊的三名選手出戰(zhàn)，蘇炳添、謝震業(yè)和吳智強。最終蘇炳添以10秒05小組第二名成功晉級到半決賽，他連續(xù)兩屆奧運會晉級到半決賽，也創(chuàng)造了紀(jì)錄。謝震業(yè)10秒16和吳智強10秒18遺憾出局，半決賽中蘇炳添跑進了職業(yè)生涯最好的成績挺進決賽。
9秒98，在奧運會男子100米決賽中，蘇炳添沒能發(fā)揮出自己的最好水平，或許是受到英國選手休斯搶跑的影響，他的.起跑反應(yīng)慢了一點，導(dǎo)致他最擅長的起跑沒能做好，最終只能是略有遺憾的獲得第六名。
雖有遺憾，但這已經(jīng)是中國田徑選手的最好成績，同時也是亞洲選手的最好成績。一個黑頭發(fā)黃皮膚的中國人站在了幾乎是黑人專屬的奧運百米決賽賽道上，這是許多年前我們根本不敢想象的事情。
“0.01秒眨眨眼就過去了，但每個0.01秒對我來說都是一個極限?！碧K炳添曾這樣描述0.01秒的定義，看運動員在場上拼搏的時候，身為高中生的我們應(yīng)該也不斷超越自己，為實現(xiàn)自己的目標(biāo)而不斷奮斗。
感動中國十大人物蘇炳添事跡心得篇十五
隨著一批批奧運健兒回到祖國，萬眾矚目的東京奧運會正式落下了帷幕。在這段不短的賽程中，中國運動員們奮勇拼搏、迎難而上，為爭取國家榮譽而竭盡全力，留下佳話無數(shù)。奪得首金的清華大學(xué)生楊倩，年少有為的跳水運動員全紅嬋，所向披靡的馬龍、樊振東每一個光輝燦爛的名字，都值得我們充分肯定。在他們之中，有這樣一位運動員，他未能在本屆奧運會上獲得獎牌，但他的所做所為卻仍值得我們感嘆萬千。他，就是中國田徑短跑運動員——蘇炳添。
說到蘇炳添的田徑生涯，可謂是“開掛”一般：2007年進入廣東省隊，兩年后進入國家隊;2012年在倫敦奧運會上，他以小組第三晉級半決賽，成為中國短跑史上第一位晉級奧運會男子百米半決賽的選手;2021年5月，在國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽美國尤金站，他以9秒99獲得男子百米第三名，成為首位進入9秒關(guān)口的亞洲選手今年的東京奧運會上，蘇炳添更是以9秒83的成績晉級決賽，盡管最終由于體力消耗過大與搶跑選手的影響未能奪得獎牌，但這已然足夠。在當(dāng)時100米賽道長期由歐美國家壟斷的背景下，能夠進入決賽已然難得可貴，更別說蘇炳添還跑入了10秒大關(guān)，這打破了亞洲紀(jì)錄，創(chuàng)造了歷史性的時刻，為我國未來短跑事業(yè)的發(fā)展提供了一個光明的前景。
蘇炳添的卓越成就，與他數(shù)十年來的不懈努力與艱苦奮斗是分不開的，這一點在他與博爾特的多次競爭中體現(xiàn)的淋漓盡致。2012年倫敦奧運會上，蘇炳添首次與博爾特交手。在巨大的實力懸殊下，蘇炳添最終以秒的差距敗給了博爾特，盡管如此，他并沒有氣餒，而是繼續(xù)努力訓(xùn)練，不斷提升自己，積極為下一次比賽做準(zhǔn)備。就這樣，經(jīng)過了三年的準(zhǔn)備，蘇炳添終于完成蛻變。在2021年北京世錦賽百米半決賽中，蘇炳添又一次遇到了博爾特。在國人期盼的目光中，他以極快的速度起跑，并在前80米一度帶亂博爾特，只可惜敵不過博尓特的中后程加速。最終博爾特險勝，拿下冠軍，但蘇炳添也同樣以第四名的成績晉級，更加令人驚訝的是，他的成績與博爾特的差距縮小到了秒，這也向我們說明了一個道理：萬事皆有可能，只要你愿意努力，就一定有機會去實現(xiàn)自己的夢想。
從蘇炳添身上，我們還可以發(fā)現(xiàn)很多優(yōu)點：他很自律，據(jù)教練與親人回憶，他對于布置的任務(wù)，從來都是不折不扣的完成，家庭聚餐時，他也從不喝酒，吃豬肉，嚴(yán)格遵守國家的飲食要求;他也很謙虛，即使拿到了全國冠軍，蘇炳添也不曾有絲毫的驕傲自滿，一有機會，還是一如既往地回家看望親人及啟蒙教練，匯報一些日常的訓(xùn)練情況。同時，作為一名體育生，他的文化科目成績卻十分優(yōu)異，雖然因訓(xùn)練會落下一些課程，卻總是及時補上;他也能同他人和睦相處，他與張培萌協(xié)手共進，互相幫助，拿下了亞運會冠軍，并刷新了全國紀(jì)錄用一句話總結(jié)蘇炳添的真實寫照：不論在路上走得多遠，始終不忘記當(dāng)初為何上路。從第一次跑進10秒到跑進決賽，蘇炳添一次次逆天改命，與時間和命運賽跑，一次次挑戰(zhàn)自我，超越自我，即使沒能拿到獎牌，又有何妨?致敬“中國速度”，也致敬每一位為了國家榮耀而拼搏的英雄!
感動中國十大人物蘇炳添事跡心得篇一
君子棄瑕以拔才，破繭化蝶的思變之志。蘇炳添出色的專業(yè)特點之一是啟動銜接加速跑，在運動生涯的前十幾年都保持著“前面能有多快就多快，后面能頂就頂”的運動習(xí)慣在起跑時就用最大速度，但“欲速則不達”，世界頂級的百米運動員起跑都“慢”，在四五十米時才用上最大速度。
2014年，已經(jīng)25歲的蘇炳添意識到了自己跑步的節(jié)奏有問題，要變!要變跑法!起跑要“慢”!已經(jīng)不年輕的蘇神開始改用左腳起跑，要知道百米運動員的巔峰時期剛好是25歲左右，冒著荒廢整個巔峰年齡的巨大風(fēng)險改跑步習(xí)慣需要莫大的勇氣，稍有不慎將會斷送整個職業(yè)生涯，我們無法了解改變跑法之后的艱辛，無法了解那段時間連女運動員都跑不贏的痛苦，但要進10秒以內(nèi)，必須要“變”，必須改節(jié)奏，必須合理分配全程的力量。運動員改變技術(shù)后通常需要好幾年時間才能追平以前的成績，但蘇炳添只用了一年時間便超越了自我，跨入了10秒大關(guān)。
“每天進步一點點”，鍥而不舍的進取之志。當(dāng)奧運記者為百米半決賽運動員賽前留影時，蘇神右手比劃了一個“一點點”的手勢，他說手勢的意思是“每天進步一點點”。古語有云，“不積跬步無以至千里”，簡單枯燥的事情，只有主動去做，重復(fù)無數(shù)遍，你才會發(fā)現(xiàn)其中的價值所在，才能發(fā)現(xiàn)自己一次又一次重復(fù)的收獲、復(fù)雜的工作，只要你主動去一遍又一遍地摸索，你終究發(fā)現(xiàn)它僅僅是你手中一份簡單的事情而已。做好身邊的一件件小事，每天進步的那么一點點，將會為你指引方向，完成夢想。如果你的目標(biāo)仍在你的口中，請你用它作為一個鞭策，來為你的行動起航，如果你還在為一件小事而百般推諉，請想想你的千里之志!每天進步一點點，正是這每天的一點點，使他從15歲時的11秒72，到16歲11秒34……2015年，在鉆石聯(lián)賽尤金站以9秒99打破黃種人紀(jì)錄;2018年，以鉆石聯(lián)賽巴黎站的9秒91打平亞洲記錄;到2021年8月1日，在東京奧運會男子100米半決賽中以9.83秒刷新亞洲紀(jì)錄……是的，正是這每天微不足道的進步一點點，使他站上了奧運會百米決賽的賽道。
咬定青山不放松，篤定奮進的鴻鵠之志。蘇炳添對夢想的堅持，不是一年，也不是兩年，而是17年。長時間堅持做一件事是種怎樣的體驗?蘇炳添曾在知乎上回答了這個問題：“很枯燥。但是想想自己最終的目標(biāo)是什么，就又走回正軌，還是想要追求自己的夢想?！薄坝袝r你在特別累、特別無聊、特別枯燥的時候，你想一想自己的目標(biāo)，那就不累了。我的目標(biāo)就是跑得更快?！笔堑?，是跑得更快的夢想讓他堅持了下來，是追求更快的目標(biāo)讓他堅持了下來，讓他耐得住寂寞、守得住清貧，朝著目標(biāo)一年又一年地訓(xùn)練。
雖然天賦不夠身高只有1米73，雖然起步較晚17歲的“高齡”才進入田徑隊，雖然戰(zhàn)績少、起點低，已經(jīng)是第三次參加奧運會，在2018年之前從來沒有拿過賽事的冠軍，但那又怎樣!有志者事竟成，蘇炳添做到了，9秒83，亞洲第一人，中國第一人!
感動中國十大人物蘇炳添事跡心得篇二
英雄，內(nèi)含著高貴品質(zhì)，彰顯著時代精神，是一個國家光輝歷史的回憶，一個民族堅挺不屈的脊梁，一個社會發(fā)展進步的坐標(biāo)和力量源泉，萬眾景仰，千古留名。英雄精神，更是一個國家和民族精神最重要的軟實力。
當(dāng)臺風(fēng)的勁頭變得稍稍緩和，鐵路工作人員立刻組織搶修搶險，熬得通紅的眼睛，一身臟泥傍身，手腳被洪水泡的紫青。不錯，這就是搶險，這就是“以民為重”的英雄。誰沒有家，誰沒有此刻為他們擔(dān)心的家人?雖然危險重重，但災(zāi)情就是命令，疏通線路，搶修路基，保證運輸安全此刻無一例外，成了所有人主動肩負(fù)的“責(zé)任”。為了挽回最大的損失，他們用血肉在風(fēng)雨中譜寫“英雄本色”。
無論是1998年的那場“聞聲色變”的特大洪水，還是20__年的汶川地震，鐵路、公路、航空人員始終堅守在抗災(zāi)的第一線。我們看到一個強大的國家和民族萬眾一心、眾志成城的堅定和從容。面對不可抗力的天災(zāi)，我們在一次次危機處理中汲取經(jīng)驗、完備救援設(shè)施、完善救援體系，鍛造了一支支不怕艱險、迎難而上的“精兵勁旅”，我們也同樣看到了堅守在普通崗位的“無名英雄”。無論他們哪行哪業(yè)，無論他們?nèi)绾纹椒?，面對?zāi)難沖鋒在前、舍我其誰的英雄氣概值得所有人學(xué)習(xí)。
近日，網(wǎng)上網(wǎng)下總有一些人披著“還原真相”的外衣，肆意歪曲歷史、抹黑先烈、污損英雄。類似的奇談怪論一度層出不窮，而有些人、有些機構(gòu)不經(jīng)甄別，就“隨手轉(zhuǎn)發(fā)”，令謬誤進一步擴散，于無形中成為詆毀英雄形象的“幫兇”。將烈士以犧牲生命為換取祖國和平、人民幸福的英雄事跡不加掩飾地進行調(diào)侃甚至侮辱，是對他人人格的貶損，是對英烈的嘲弄，更是對歷史的無視。
隨意拼湊歷史，肆意抹黑英雄，不僅是對民族歷史的不尊重，更是對集體價值觀的消解。從這個意義上講，每個人都應(yīng)當(dāng)是英雄名譽的捍衛(wèi)者，要敢于向歷史虛無主義說“不”，這是我們每個公民的責(zé)任和義務(wù)。
一腔熱血沸騰時，萬里汪洋起波瀾。一個有希望的民族，不能沒有英雄。一個有前途的國家，不能沒有先鋒。英雄從未走遠，學(xué)習(xí)和致敬這些“最可愛的人”，請為他們點贊!
感動中國十大人物蘇炳添事跡心得篇三
20__年8月1日東京奧運會男子百米大戰(zhàn)半決賽，蘇炳添跑出9秒83的成績，刷新自己的亞洲記錄的同時，闖入奧運百米大戰(zhàn)決賽!
這個偉大的日子，永遠銘記!那段奔跑的視頻，永遠收藏!
這半決賽視頻一遍遍看下去，看的想哭。1989年出生的蘇炳添，在20__年-20__年最好的年齡，兩度遺憾止步奧運百米半決賽。而今天，20__年8月1日!32歲的蘇炳添，9秒83圓夢奧運百米決賽!這不僅僅是蘇炳添個人的突破，這是中國的突破，這是黃種人的突破!
想想，20__年博爾特31歲時，退役了。而32歲的蘇炳添，以個人最好戰(zhàn)績挺近了奧運決賽，刷新了自己保持的亞洲記錄，讓黃種人首次站上了奧運百米決賽的舞臺，創(chuàng)造了歷史。這是意志!這是奇跡!這是偉大!
半決賽結(jié)束，蘇炳添坐在了地上，等待最后的成績公布。公布的那一刻，他激動的掩面躺在了賽道上!他起身單膝跪地吶喊!他站起來攥拳怒吼!他背對鏡頭走向場外!就在他背對鏡頭走向場外的途中，他抬手擦拭了一下面部，不清楚擦去的是不是淚水。但是，我看哭了...現(xiàn)已深夜，我仍未入眠...
蘇炳添!榜樣的力量!中國健兒勵志拼搏的縮影!致敬!
感動中國十大人物蘇炳添事跡心得篇四
每個人的心中總有一顆崇拜的“星”。而我心目中的那顆星，是被稱為“亞洲飛人”的中國男子短跑運動員蘇炳添。
蘇炳添在亞洲，乃至全世界的田徑比賽中都取得過優(yōu)異的成績。在20__年8月26日的雅加達亞運會田徑男子100米決賽中，蘇炳添以9秒92的成績打破亞運會紀(jì)錄，戰(zhàn)勝亞洲各路好手勇奪冠軍。20__年2月21日凌晨舉行的20__國際田聯(lián)室內(nèi)巡回賽中跑出6秒49的成績奪得冠軍。由此看來，“亞洲飛人”這個稱號，蘇炳添真是受之無愧。
但我深知，在這些驚人成績的背后，定有蘇炳添辛勤的付出和流下的汗水。
你瞧，這就是蘇炳添在體育館內(nèi)訓(xùn)練的場景。他總是先慢跑熱身，接著做小步跑，踢腿等準(zhǔn)備活動。一切準(zhǔn)備就緒，蘇炳添換上了釘鞋，細(xì)心地用卷尺進行起泡器的調(diào)試，隨后蹦跳了幾下，深吸幾口氣，來到起跑器的前方，單膝跪地，做好準(zhǔn)備。他兩只手的大拇指與其他四指呈“八”字，緊緊地壓在起跑的白線后，并抬起臀部。大約過了幾秒，蘇炳添后腳猛地一蹬，像一支離弦的箭般沖了出去。擺臂與抬腿下壓的頻率越來越快，直到?jīng)_過終點才慢慢減速，整個跑步過程令人嘆為觀止。此后，蘇炳添還進行了不同長度的短跑訓(xùn)練，沒有一絲馬虎，不斷調(diào)整自己的狀態(tài)，讓自己跑到最好。
跑步結(jié)束，蘇炳添拿出一個小型攝像頭，上面記錄著他跑步時的視頻，只見他在觀看過程中眉頭微微皺起，嘴里還不時嘀咕幾句，像是在總結(jié)自己跑步時的不足所在。反反復(fù)復(fù)看了幾遍后，壓了壓腿，訓(xùn)練才到此結(jié)束。
在學(xué)校中，我也參加了校內(nèi)田徑隊的訓(xùn)練。蘇炳添不僅是我崇拜的對象，更是我的榜樣，他認(rèn)真訓(xùn)練，一絲不茍的精神值得我學(xué)習(xí)。相信經(jīng)過每天刻苦的訓(xùn)練，我也會取得不錯的成績。
感動中國十大人物蘇炳添事跡心得篇五
“簡單的事情重復(fù)做，你就是專家，重復(fù)的事情認(rèn)真做，你就是贏家?！边@句話毛卓云經(jīng)常掛在嘴邊，這是他前幾年無意間看到的，他說這就像是他工作的寫照。
所里的同事都叫他“老毛”，1963年出生的毛卓云在浙江寧波看守所已經(jīng)待了近20年，是名副其實的“老毛”。20__年，毛卓云調(diào)入看守所從事管教工作。寧波市看守所副所長袁錦說，老毛一調(diào)過來就接手了看守所里最難的一部分工作，但是他卻完成得十分出色。20__年以來，毛卓云又連續(xù)12年擔(dān)任艾滋病在押人員的管教工作，為全市公安唯一一名艾滋病在押人員專職監(jiān)管民警，累計管理教育艾滋病在押人員511名，其中判處死刑3名(其中死緩2名)，無期徒刑3名，10年以上有期徒刑13名。
迎難而上主動提出監(jiān)管艾滋病監(jiān)區(qū)。
他說給他六個月。
20__年，對于寧波市看守所和毛卓云來說都是意義非凡的一年。那一年，已經(jīng)在看守所干了7年的毛卓云已經(jīng)成了同事們眼中“膽大心細(xì)、有責(zé)任心、能力強且肯鉆研”的人。而寧波市看守所艾滋病監(jiān)區(qū)也在那一年正式承擔(dān)全寧波市艾滋病在押人員的羈押任務(wù)。
在那個“談艾色變”的時代，誰來管艾滋病監(jiān)區(qū)成了擺在看守所領(lǐng)導(dǎo)面前的一大難題。據(jù)袁錦回憶，當(dāng)時所里領(lǐng)導(dǎo)制定了很多方案，還特意改造了一部分監(jiān)區(qū)，并采購了一些防護工具，但是監(jiān)管人員始終確定不下來。
“但是那個時候，老毛就主動找到領(lǐng)導(dǎo)，他說‘我來管’?！痹\說，他至今都記得毛卓云說這句話時的樣子，他很自信。
他對領(lǐng)導(dǎo)說：“艾滋病并不可怕，只要掌握預(yù)防常識，把艾滋病在押人員視若常人，將主動防范、科學(xué)管理和人文管理相結(jié)合，就一定能管好?！钡I(lǐng)導(dǎo)考慮到管理的難度和危險性，打算讓更年輕的民警來擔(dān)當(dāng)。毛卓云的倔性一下就上來了，他拍著胸脯向領(lǐng)導(dǎo)立下了軍令狀：“給我六個月時間，管好了我繼續(xù)，否則另請高明?！?BR> 但是這么有自信的毛卓云，卻整整兩年都沒敢告訴家里人自己的工作，直到妻子在報紙上看到了一張他的背影照。
毛卓云的妻子也在監(jiān)獄工作，但得知丈夫的工作時，她直“罵”他是個傻子。
第一次接觸艾滋病在押人員。
他說心里還是有點犯怵。
毛卓云說，盡管事先從網(wǎng)上了解了一些基本知識，但剛接手工作時他對于艾滋病的了解也不多，很多知識都是后來的工作中慢慢學(xué)習(xí)的。
“因為對于這個病不了解，我第一次跟他們接觸的時候還是有點犯怵，別的倒沒什么，就怕被感染?！泵吭普f，一開始他也穿著所里給配的防護服去找在押犯人聊天，但是他不喜歡。
“穿著這身衣服，從頭到腳都武裝起來了，他都不認(rèn)識我，怎么交流?后來我也戴過口罩，但是還是覺得很別扭，索性什么都不戴了。戴著這些東西感覺我們之間隔了很遠的距離?！庇谑牵吭粕釛壛四切┓爆嵉难b備，讓它們一直放在倉庫“積灰”。20__年，他甚至搬出了所里特別改造過的監(jiān)室，把艾滋病在押人員關(guān)押在普通監(jiān)室，因為特殊監(jiān)室中有一堵玻璃墻，毛卓云覺得這堵墻“礙事”。
近兩三年，他就更“過分”了，把一間普通監(jiān)室改造成了自己的談話室，因為這樣方便他找他們談話。
(毛卓云將其中一間監(jiān)室改成了談話室)。
20__年時，毛卓云的其中一名在押人員突然情緒十分激動，在監(jiān)室內(nèi)自傷自殘，甚至在墻上把自己的腦袋撞出血。
“當(dāng)時我們還在特殊監(jiān)室，中間都隔斷，我看他臉色發(fā)白，觸碰到的手也是冰涼的，還具有攻擊性，一時間我也不敢上前?！睋?jù)毛卓云回憶，這名在押人員判決后對人生感覺失望，并且還患有精神分裂癥。毛卓云采用了各種積極或是消極的方法讓他發(fā)泄自己的情緒，但是效果都不甚明顯。
“當(dāng)這些辦法都沒有效果的時候，我就覺得要自己上了?！泵吭普f，他也沒采用什么特別的方法，就是走進去給了他一個擁抱。
“他在我懷里的時候情緒已經(jīng)有所緩和了，然后我就知道，這個辦法是有效的?！?BR> 12年來，毛卓云一直擔(dān)任艾滋病在押人員的管教工作，共收押監(jiān)管511人，并且這些艾滋病在押人員從未發(fā)生安全事故。
從“毛警官”到“毛校長”
他用12年摸索出一條管教之路。
在看守所里，毛卓云出了“毛警官”“毛管教”等稱呼，還有一些在押人員會叫他“毛校長”。20__年，毛卓云發(fā)現(xiàn)在押的一些外省籍艾滋病患者文化程度很低，許多人不認(rèn)字，連“男女”都分不清。為此，毛卓云從外面買了紙和筆，在監(jiān)區(qū)開辦了文化掃盲班，教他們識字和書寫。有的在押人員，在3個月時間了認(rèn)了近三四百個字。甚至其中一位馬上要投牢的在押人員說，“我都不知道在看守所還能讀書，管教，我寧可不減刑，也想在您這兒讀書?！?BR> 毛卓云說：“作為一名管教，不一定要多精明，但一定要明辨是非、涇渭分明，時刻保持清醒的頭腦;不一定要面面俱到什么都管，但要像父母對待子女、老師對待學(xué)生、醫(yī)生對待病人一樣有愛心、有耐心、有真心;文憑不一定要很高，但要有一顆不斷學(xué)習(xí)的心，時刻保持學(xué)習(xí)的熱情;不一定要有什么新招、奇招、怪招，有多大的發(fā)明創(chuàng)新，但一定要有經(jīng)?？偨Y(jié)的習(xí)慣?！?BR> 通過多年的積累，毛卓云摸索出了一套工作方法，并記下了10多萬字的心得體會。12年來，他也摸索出了一條自己的“管教之路”，獨創(chuàng)“毛式五心工作法”(即：近心法、正心法、勞心法、破心法、寧心法)，并于20__年獲浙江省公安廳命名授牌“毛卓云工作室”，為全省特殊監(jiān)管對象管理工作提供了經(jīng)驗遵循。
他說作為一名管教民警，其實就是在不斷重復(fù)地做一項工作：談話教育，矛盾處理，保證安全。但是正如他常說的，“簡單的事情重復(fù)做，你就是專家;重復(fù)的事情用心做，你就是贏家”。
感動中國十大人物蘇炳添事跡心得篇六
這時,毛卓云主動請纓,并立下軍令狀:“給我6個月時間,管好了我繼續(xù),管不好另請高明?！?BR> 把艾滋病病毒感染在押人員收押過程中可能出現(xiàn)的生理和心理反應(yīng)全部了解清楚后,毛卓云第一次打開了艾滋病監(jiān)室的門。
透過厚厚的鋼化玻璃防護罩,毛卓云看到在押人員無精打采地坐著,看他的眼神里滿是鄙夷。
“他們用打濕的毛巾甩監(jiān)室頂上的燈泡,用身體不停撞擊防彈鋼化玻璃門,我不敢進去,但又不得不去做工作,于是我想到寫信,我把信貼在玻璃上讓他們自己看,內(nèi)容很簡單,幾句話,就是把自己要說的內(nèi)容寫給里面的人看?！泵吭朴眯膶懴乱蛔忠痪?一封封情真意切的信,貼在監(jiān)室的門板上,勸導(dǎo)在押人員遵守行為規(guī)范,為了自己和家人好好治療。
這個辦法很有效果,在押人員對毛卓云有了信任感后,就開始和他們面對面地談話,有人感動地對毛卓云說:“毛警官,自從我得艾滋病以來,親朋好友都拿我當(dāng)瘟神,而你卻敢這樣和我面對面交談!”
監(jiān)區(qū)從成立之初關(guān)押兩人到現(xiàn)在日均關(guān)押28人,年收押量從開始的30人發(fā)展到如今近100人,毛卓云的工作量也越來越大,同時也面臨更多的不確定危險。
一次,毛卓云與一名在押人員談話時,對方毫無征兆地一拳打在毛卓云身上。而更危險的一次,暴力襲警的艾滋病患者王某情緒失控,瘋狂攻擊管教和獄醫(yī),毛卓云二話沒說叫同事打開監(jiān)室大門徑自走向近乎癲狂的王某,張開雙臂把他緊緊抱住。
事后回想起來,毛卓云坦陳自己真是有些后怕,“要是被他突然咬一口呢?真的是害怕!”案件判決后,在被送往監(jiān)獄前,王某流著淚給毛卓云深深地鞠了個躬。
20__年,毛卓云在毫無防護的情況下,將辦公室搬到了監(jiān)室里,擺上一張辦公桌,方便開展管教談心談話,和在押人員一談就是一上午,一坐就是一整天。
“作為一名管教,不一定要有什么新招、奇招、怪招,但要有經(jīng)常總結(jié)的習(xí)慣?！泵吭七厡嵺`邊總結(jié),積攢了5大本十幾萬字的工作日記,總結(jié)出數(shù)十個代表性案例,歸納總結(jié)出艾滋病管教工作“五心法”——近心法、正心法、勞心法、破心法、寧心法,為全省特殊監(jiān)管對象管理工作提供經(jīng)驗遵循,在全省公安監(jiān)管系統(tǒng)推廣。
感動中國十大人物蘇炳添事跡心得篇七
愛迪生說：“天才就是99%的汗水+1%的靈感，但沒有1%的靈感，那99%的汗水也是徒勞?！?BR> 蘇炳添就是很好的例子。
蘇炳添小時候短跑爆發(fā)力極佳，后來被體育老師看中，經(jīng)過夜以繼日地訓(xùn)練，終于創(chuàng)造歷史。在他的身上，既有天賦的加持，也有后期努力的效果，算得上是雙劍合璧。
1989年，蘇炳添出生在廣東，父母都是農(nóng)民，蘇炳添從小就在泥地里到處跑。蘇炳添小時候的最大愛好，就是跟在表哥蔡建發(fā)屁股后邊跑，即使跟不上，他也會奮力奔跑。表哥上學(xué)后，因為跑得快，在鎮(zhèn)里的比賽中拿到了第一名，獲得了家人和鄰居的夸贊。于是，表哥就成了蘇炳添的榜樣，追上表哥也成了他唯一的目標(biāo)。
蘇炳添上學(xué)后，成績很不理想，因為他活潑好動，非常貪玩，讓人頗為頭疼。初中二年級，老師為了提高學(xué)生成績，要求考試不及格地留下來補課。但蘇炳添不想上課，便偷偷跑到操場玩籃球。那時的蘇炳添彈跳能力很出色，跳起來可以摸到籃筐，體育老師看到后，覺得他是個好苗子。老師問他：“愿不愿意練體育?以后就不用補課了?！碧K炳添一聽不用上課，非常高興，欣然答應(yīng)下來。于是，每天下午自習(xí)課，蘇炳添都要到學(xué)校體育場練習(xí)跳高，體育老師也會給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。由于每天都要訓(xùn)練，蘇炳添的體能在不斷加強，他感覺渾身充滿了力量。但是，追上表哥是他最大的夢想，于是他瞞著老師楊永強，報名參加了中山市百米賽跑。
這場市級比賽，也改變了蘇炳添的命運。
蘇炳添在比賽中發(fā)揮出色，以11秒72的優(yōu)異成績拿到了第一名，一下子就成了名人。這匹賽場黑馬，讓所有人大吃一驚，也得到了中山市體育學(xué)校的青睞。于是，蘇炳添從鎮(zhèn)上的中學(xué)來到市里的體校，一時間風(fēng)光無限。他的天賦，也有了用武之地。
感動中國十大人物蘇炳添事跡心得篇八
北京時間8月17日消息，中國在里約奧運會1/4決賽迎戰(zhàn)巴西隊，盡管15-25大比分輸?shù)羰拙?，但中國女排沒有受到影響，逆境中打出女排精神，第二局幾度落后的情況下終于追平，最終實現(xiàn)逆轉(zhuǎn)取勝，值得一提的是，這也是本屆里約奧運會輸?shù)舻氖拙帧?BR> 中國隊以15-25輸?shù)羰拙?，盡管場面非常被動，郎平還是給隊員正能量，“沒關(guān)系能打多少是多少，攔網(wǎng)要快?！倍诙忠簧蟻?，郎平再次變陣，用魏秋月首發(fā)，張常寧上場頂替了楊方旭。
郎平的激勵也起到效果，中國女排這局一度6-11落后，似乎又是完敗，但中國女排用實際行動給出否定的答案。打出一波進攻潮，惠若琪反擊打手出界，張常寧二號位連續(xù)兩次反擊下球，中國隊連得5分后將比分追平。
巴西女排立即叫了暫停，很快連得3分又將比分拉開，但憑借徐云麗快攻和朱婷直接打探頭得分，女排又連得三分，再次將比分追平。
然而這局進程堪稱是一波三折，巴西隊在中國隊追平后又拉開了比分，20-17領(lǐng)先中國女排，郎平叫了暫停，贊隊員打得好，而隨后中國女排憑借劉曉彤反擊直線打手出界，顏妮發(fā)球得分，又將比分追到21平，本場比賽第三次大比分落后情況下追平。
而從21之后雙方咬得很緊，面對中國女排的步步緊逼，巴西女排也出現(xiàn)慌亂，中國女排24-23反超獲得局點，徐云麗和朱婷攔住了謝拉的扣球，為中國追回一局。從三次落后到三次追平，最終實現(xiàn)了逆轉(zhuǎn)，無論結(jié)果如何，中國女排的不放棄精神值得我們點贊，而不得不提的是，巴西女排在小組賽全部是3-0橫掃對手，這是桑巴軍團本屆奧運會丟掉的第一局。
其實在去年日本女排世界杯的比賽中，郎平就讓外界見識到了她挑戰(zhàn)鷹眼的準(zhǔn)確度。因為郎平挑戰(zhàn)的成功率一直相當(dāng)高，隊員們甚至笑稱“郎導(dǎo)的眼睛比鷹眼還尖”。談及個中秘訣，郎平笑著說：“挑戰(zhàn)憑的是直覺和經(jīng)驗，最后一點就是運氣。”
在本次里約奧運中國隊與意大利首節(jié)比賽中，意大利就3度挑戰(zhàn)鷹眼。而郎平也在第二次對方挑戰(zhàn)時，在排球落點處站了起來，并向?qū)κ重Q起了拇指。當(dāng)時就有人表示，郎平這豎起拇指是基于戰(zhàn)術(shù)考慮迷惑對手。
今天中巴女排冠軍一戰(zhàn)，郎平又在首局比賽挑戰(zhàn)鷹眼，在挑戰(zhàn)成功之后，郎平也向場內(nèi)信心滿滿的豎起了拇指。
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感動中國十大人物蘇炳添事跡心得篇九
奧運賽場，是青春的賽場，是每一個青年實現(xiàn)自我價值的不二之選。自古英雄出少年，億萬個青年，就有億萬“強國”的力量。他們每一次超越和奮起，都是在用實力與成績證明奮斗的青春是最美的底色！
如果說生命是一支常開不敗的花，那么勇敢就是給予他力量傲然綻放的泥土，如果是生命是一曲經(jīng)久未衰的歌，那么勇敢就是蘊涵其動人心弦的情感；如果說生命是一盞晝夜不滅的長明燈，那么勇敢就是支持它盡情燃燈的燈油。
世界變化萬千，我們要學(xué)習(xí)和勇敢的面對它的過去、現(xiàn)在和未來，我們要懷著良心，舉著正義的火把，勇敢的面對一切，無懼任何挑戰(zhàn)。
只有手持良心的寶劍，勇敢的面對過去，才能在事實的考驗面前問心無愧，有一位日本老人用自己大半生的光陰不懈的的追問著日本侵華的罪行，他勇敢的態(tài)度，促進了他人格的升華。浩浩青史，濃縮了幾百多年的歷史的希望，面對過去的我們要以良知的力量勇敢的戰(zhàn)勝它。
只有打開自已的潛能，才能勇敢的面對未來，才能無懼一切未知。一名年輕人在夜晚去拜訪一位知識人。他跌跌地走進了一片土地，來到了知識人的住處。第2天一早，知識人指前面那塊土地告訴他，那是一塊?若不小心，就可能喪命。年輕人大驚，不敢向前走一步。有些事在不清楚他到底有多難時，我們往往能夠做得更好，這或許就是人們常說的無知者無畏。面對未來，我么要用無限的潛能挑戰(zhàn)他的未知。
只有凝結(jié)浩然正氣，勇敢面對現(xiàn)在，才能在未來淡然回首。在一個強大的集團，一張深不可測的網(wǎng)面前，劉珠威，一個如水般的人，毅然化身為正義的冰刀，堅持這場強弱懸殊的戰(zhàn)爭。有詞曰：“一點浩然氣，千里快哉風(fēng)?！彼米约旱恼龤猓跉v史上留下一個永不褪色的名字。
泰格爾說過：“只有經(jīng)歷地獄般的磨礪，才能練出創(chuàng)造天堂的力量，只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱?！比ビ赂业拿鎸σ磺邪桑呐率倾逶★L(fēng)雨，哪怕是風(fēng)雨兼程。
壯志饑餐胡虜肉，笑談渴飲匈奴血。
感動中國十大人物蘇炳添事跡心得篇十
和很多調(diào)皮的男生一樣，我小時候也很愛表現(xiàn)自己。初中時，我的座位是在靠墻的位置，如果從外面回到座位上，我常常不會讓旁邊的人站起來，而是自己從過道跳到兩個凳子間的縫隙處，然后坐到座位上。我的彈跳力和靈活性從小就不錯。那時我的身高雖然只有一米五幾，但是立定跳能摸到3.2米的籃球架上比較高的位置，我記得當(dāng)時能做到這一點的同學(xué)很少。那時我也沒有專門練習(xí)過，更沒有想過自己是不是有什么天賦，只是知道如果跑步，我可以跑得很快，但是跑得遠不遠我就不知道了。
我是廣東人，和北方人相比起來，身材可能偏矮小一點，但是在運動的靈活性方面可能會強很多。對于短跑運動員來說，身高固然重要，靈活性也一定要有。短跑需要很強的爆發(fā)力，如果不夠靈活，聽到發(fā)令槍聲后跑出去的步伐就很難有特別快的節(jié)奏。
進廣東省隊是我人生中一個很重要的轉(zhuǎn)折點。剛到專業(yè)隊時，我的成績還不錯，練了近一年，成績沒有提高，反而一直下降，我心里很不好受。為什么經(jīng)歷了很長時間的訓(xùn)練，比賽成績卻退步了?當(dāng)時我想了很多，甚至不想再練了。袁國強教練讓我再堅持一下。他說：“你之前不是跟我練習(xí)，所以這段時間成績肯定會有起伏，再過一段時間，你的成績才會慢慢體現(xiàn)出來?！蔽衣犃怂倪@句話，又堅持了兩三個月，后來經(jīng)歷了一場比賽，我才真正確定自己要繼續(xù)走下去。也是在這個時候，我發(fā)現(xiàn)，訓(xùn)練方法會影響跑步的技術(shù)水平。如果沒有這個經(jīng)歷，我不會有后來的成績。
如果沒有對手，我可能不會改變。我當(dāng)時遇到的對手是張培萌。那幾年里，我和他在相互競爭中，把100米的成績縮到了10秒。
我出道時，張培萌已經(jīng)是國內(nèi)第一。我們同場比賽，我第一次破了全國紀(jì)錄。我記得張培萌跟我說過他對我印象很深的一件事：那一次我在日本比賽，他在現(xiàn)場看我跑100米，我跑了10.04秒。這件事情給了他很大的震動。
感動中國十大人物蘇炳添事跡心得篇十一
_年的夏天特別熱，但還是熱不過蘇炳添，亞洲飛人、中國短跑男神……這些稱號讓蘇炳添成為微博、微信上的熱詞，成為頻頻刷爆朋友圈的當(dāng)下紅人。這位僅僅有著1米72身高的大男孩，讓國人刮目相看的同時，更讓世界側(cè)目———黃種人的“極限速度”是怎么突破的?全球短跑專家紛紛驚嘆小個子跑出的“中國速度”。
當(dāng)蘇炳添正被世界矚目時，他回到了家鄉(xiāng)———中山，見到久別的父母，他說，很想念家里人，想好好陪一下父母，安安靜靜休息一下。沒有榮歸故里的張揚，沒有載譽歸來的豪言壯語，有的只是對家人的牽掛，對未來體育事業(yè)的思索。這就是中山人，敢想敢思敢為天下先，這是中山先賢留下來的精神特質(zhì)，它被中山人很好地繼承，而蘇炳添用自己特殊的方式在百米賽場上將這一精神特質(zhì)表現(xiàn)得淋漓盡致，也正因為這種“敢為天下先”的精神讓蘇炳添一次次創(chuàng)造奇跡。蘇炳添說，一開始，他的短跑事業(yè)并不順利，而自己的進步源于起跑技術(shù)和前半程跑法的改變，即從以前先出右腳改為先出左腳，并且重點訓(xùn)練了30米至50米，以及50米至70米兩段途中跑技術(shù)，兩項技術(shù)的改變讓他進步飛速……看起來，這里面似乎沒有太多秘密，更多的是一種善于發(fā)現(xiàn)問題，不斷嘗試改變，甚至不斷創(chuàng)新的過程。我們看到的是9秒99，而我們看不到的是9秒99背后的汗水與淚水、煎熬與奮斗，蘇炳添用成績證明亞洲人同樣能站在百米決賽的跑道上，用成績展示出“敢為人先、不斷超越、奮勇拼搏、為國爭光”的“蘇炳添精神”。
“添仔回來了!”家鄉(xiāng)人在朋友圈里歡呼、祝福，平靜下來，作為蘇炳添的家鄉(xiāng)——中山需要這種“蘇炳添精神”，它帶給家鄉(xiāng)人驕傲的同時，帶來希望，激勵著中山各行各業(yè)砥礪前行。
中山，曾創(chuàng)造出可喜的成績，但成績代表著過去，如今的中山正處于全面深化改革、全面實施創(chuàng)新驅(qū)動發(fā)展戰(zhàn)略的關(guān)鍵時期，有機遇同時面臨挑戰(zhàn)和壓力。如何破局，是否能從蘇炳添的身上看到些什么，是否能像全球短跑專家研究蘇炳添一樣來研究學(xué)習(xí)些什么，“主動適應(yīng)和引領(lǐng)經(jīng)濟新常態(tài)，加快從要素驅(qū)動向創(chuàng)新驅(qū)動轉(zhuǎn)變”，像蘇炳添那樣發(fā)現(xiàn)問題的同時敢于改變，敢于嘗試，敢于創(chuàng)新，從而推動中山新一輪大發(fā)展。
我們相信，香山先賢們留下的“敢為天下先”的精神特質(zhì)，不僅僅在蘇炳添身上傳承，同時會在每一個中山人的身上傳承，成功沒有秘密，成功靠的就是這種在蘇炳添身上完美呈現(xiàn)的“敢為人先、不斷超越、奮勇拼搏、為國爭光”精神。我們希望這種精神不僅是帶來9秒99的快感，朋友圈里的雀躍，而是將這種精神傳承下去，凝心聚智，將中山推向最美的巔峰，讓生活在這里的人們每一天都感受到9秒99被不斷刷新的愉悅.
感動中國十大人物蘇炳添事跡心得篇十二
聶海勝出生于1964年，老家在湖北棗陽。在那個年代根本沒有“人口觀念”，所以父母連著生了8個孩子，聶海勝排行老六。
家里條件不好，再加上一共10張嘴等著吃飯，所以聶海勝經(jīng)常能體會到餓肚子的滋味。
而且，聶海勝經(jīng)常穿姐姐們的花衣裳，還惹得不少同學(xué)嘲笑他。
不過，即使餓著肚子，也沒耽誤他調(diào)皮搗蛋。小時候的聶海勝可是遠近聞名的捉魚摸蝦小能手，有時一次能摸上來十多斤。
當(dāng)然，他是逃課出去的，這些“戰(zhàn)利品”當(dāng)然不敢?guī)Щ丶摇Ｓ谑?，他就帶到同學(xué)家，跟同學(xué)一起分享。
魚蝦用清水煮了，再撒一把鹽，在那個年代可是絕頂?shù)拿牢读恕?BR> 面對生活的窘迫，聶海勝深諳“知識改變命運的道理”，所以他一直學(xué)習(xí)非常好。以至于在初中時，還獲得了一個“數(shù)學(xué)王”的稱號。
當(dāng)時，考試滿分是100分，老師說最先交卷的人能多得5分，聶海勝就成了每次都考105分的那個人。
感動中國十大人物蘇炳添事跡心得篇十三
2021年8月1日東京奧運會男子百米大戰(zhàn)半決賽，蘇炳添跑出9秒83的成績，刷新自己的亞洲記錄的同時，闖入奧運百米大戰(zhàn)決賽！
這個偉大的日子，永遠銘記！那段奔跑的視頻，永遠收藏！
這半決賽視頻一遍遍看下去，看的想哭。蘇炳添在2012年-2016年最好的年齡，兩度遺憾止步奧運百米半決賽。而今天，2021年8月1日！32歲的蘇炳添，9秒83圓夢奧運百米決賽！這不僅僅是蘇炳添個人的突破，這是中國的'突破，這是黃種人的突破！
想想，2017年博爾特31歲時，退役了。而32歲的蘇炳添，以個人最好戰(zhàn)績挺近了奧運決賽，刷新了自己保持的亞洲記錄，讓黃種人首次站上了奧運百米決賽的舞臺，創(chuàng)造了歷史。這是意志！這是奇跡！這是偉大！
半決賽結(jié)束，蘇炳添坐在了地上，等待最后的成績公布。公布的那一刻，他激動的掩面躺在了賽道上！他起身單膝跪地吶喊！他站起來攥拳怒吼！他背對鏡頭走向場外！就在他背對鏡頭走向場外的途中，他抬手擦拭了一下面部，不清楚擦去的是不是淚水。但是，我看哭了?，F(xiàn)已深夜，我仍未入眠。五環(huán)下，在奧運圣火的照耀下，各大洲人民走到了一起。心連心，手拉手，在這17天里，他們忘記了戰(zhàn)爭，忘記了金錢忘記了利益。他們只銘記著和平，公平，公正。在公平的賽場上，在奧運圣火的照耀下，他們同樣點燃自己的鞥想，也許，這才是人們真正想做的事情。
感動中國十大人物蘇炳添事跡心得篇十四
這個假期，人們聊得最多的話題就是奧運會了。當(dāng)奧運健兒經(jīng)過奮力拼搏獲得獎牌的那一刻，全場掌聲雷動，榮譽和獎勵紛沓至來?？墒牵苌儆腥梭w會到這些奧運健兒所經(jīng)歷過的痛苦和磨難。
奧運會田徑男子100米短跑預(yù)賽，中國隊的三名選手出戰(zhàn)，蘇炳添、謝震業(yè)和吳智強。最終蘇炳添以10秒05小組第二名成功晉級到半決賽，他連續(xù)兩屆奧運會晉級到半決賽，也創(chuàng)造了紀(jì)錄。謝震業(yè)10秒16和吳智強10秒18遺憾出局，半決賽中蘇炳添跑進了職業(yè)生涯最好的成績挺進決賽。
9秒98，在奧運會男子100米決賽中，蘇炳添沒能發(fā)揮出自己的最好水平，或許是受到英國選手休斯搶跑的影響，他的.起跑反應(yīng)慢了一點，導(dǎo)致他最擅長的起跑沒能做好，最終只能是略有遺憾的獲得第六名。
雖有遺憾，但這已經(jīng)是中國田徑選手的最好成績，同時也是亞洲選手的最好成績。一個黑頭發(fā)黃皮膚的中國人站在了幾乎是黑人專屬的奧運百米決賽賽道上，這是許多年前我們根本不敢想象的事情。
“0.01秒眨眨眼就過去了，但每個0.01秒對我來說都是一個極限?！碧K炳添曾這樣描述0.01秒的定義，看運動員在場上拼搏的時候，身為高中生的我們應(yīng)該也不斷超越自己，為實現(xiàn)自己的目標(biāo)而不斷奮斗。
感動中國十大人物蘇炳添事跡心得篇十五
隨著一批批奧運健兒回到祖國，萬眾矚目的東京奧運會正式落下了帷幕。在這段不短的賽程中，中國運動員們奮勇拼搏、迎難而上，為爭取國家榮譽而竭盡全力，留下佳話無數(shù)。奪得首金的清華大學(xué)生楊倩，年少有為的跳水運動員全紅嬋，所向披靡的馬龍、樊振東每一個光輝燦爛的名字，都值得我們充分肯定。在他們之中，有這樣一位運動員，他未能在本屆奧運會上獲得獎牌，但他的所做所為卻仍值得我們感嘆萬千。他，就是中國田徑短跑運動員——蘇炳添。
說到蘇炳添的田徑生涯，可謂是“開掛”一般：2007年進入廣東省隊，兩年后進入國家隊;2012年在倫敦奧運會上，他以小組第三晉級半決賽，成為中國短跑史上第一位晉級奧運會男子百米半決賽的選手;2021年5月，在國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽美國尤金站，他以9秒99獲得男子百米第三名，成為首位進入9秒關(guān)口的亞洲選手今年的東京奧運會上，蘇炳添更是以9秒83的成績晉級決賽，盡管最終由于體力消耗過大與搶跑選手的影響未能奪得獎牌，但這已然足夠。在當(dāng)時100米賽道長期由歐美國家壟斷的背景下，能夠進入決賽已然難得可貴，更別說蘇炳添還跑入了10秒大關(guān)，這打破了亞洲紀(jì)錄，創(chuàng)造了歷史性的時刻，為我國未來短跑事業(yè)的發(fā)展提供了一個光明的前景。
蘇炳添的卓越成就，與他數(shù)十年來的不懈努力與艱苦奮斗是分不開的，這一點在他與博爾特的多次競爭中體現(xiàn)的淋漓盡致。2012年倫敦奧運會上，蘇炳添首次與博爾特交手。在巨大的實力懸殊下，蘇炳添最終以秒的差距敗給了博爾特，盡管如此，他并沒有氣餒，而是繼續(xù)努力訓(xùn)練，不斷提升自己，積極為下一次比賽做準(zhǔn)備。就這樣，經(jīng)過了三年的準(zhǔn)備，蘇炳添終于完成蛻變。在2021年北京世錦賽百米半決賽中，蘇炳添又一次遇到了博爾特。在國人期盼的目光中，他以極快的速度起跑，并在前80米一度帶亂博爾特，只可惜敵不過博尓特的中后程加速。最終博爾特險勝，拿下冠軍，但蘇炳添也同樣以第四名的成績晉級，更加令人驚訝的是，他的成績與博爾特的差距縮小到了秒，這也向我們說明了一個道理：萬事皆有可能，只要你愿意努力，就一定有機會去實現(xiàn)自己的夢想。
從蘇炳添身上，我們還可以發(fā)現(xiàn)很多優(yōu)點：他很自律，據(jù)教練與親人回憶，他對于布置的任務(wù)，從來都是不折不扣的完成，家庭聚餐時，他也從不喝酒，吃豬肉，嚴(yán)格遵守國家的飲食要求;他也很謙虛，即使拿到了全國冠軍，蘇炳添也不曾有絲毫的驕傲自滿，一有機會，還是一如既往地回家看望親人及啟蒙教練，匯報一些日常的訓(xùn)練情況。同時，作為一名體育生，他的文化科目成績卻十分優(yōu)異，雖然因訓(xùn)練會落下一些課程，卻總是及時補上;他也能同他人和睦相處，他與張培萌協(xié)手共進，互相幫助，拿下了亞運會冠軍，并刷新了全國紀(jì)錄用一句話總結(jié)蘇炳添的真實寫照：不論在路上走得多遠，始終不忘記當(dāng)初為何上路。從第一次跑進10秒到跑進決賽，蘇炳添一次次逆天改命，與時間和命運賽跑，一次次挑戰(zhàn)自我，超越自我，即使沒能拿到獎牌，又有何妨?致敬“中國速度”，也致敬每一位為了國家榮耀而拼搏的英雄!