在寫演講稿時(shí)，我們需要考慮聽眾的背景和需求，以便更好地與他們建立聯(lián)系。在演講時(shí)要做好充分的準(zhǔn)備和練習(xí)，提高語(yǔ)速、音量和語(yǔ)調(diào)的掌控能力。無論是在學(xué)校、工作還是社交場(chǎng)合，良好的演講稿都能夠給人留下難忘的印象。
學(xué)霸演講稿篇一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們：
大家好，我是初二x班的xx。很榮幸有機(jī)會(huì)在這里和同學(xué)們分享我的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
我的學(xué)習(xí)方法其實(shí)很普通。
首先要先下定決心。沒有決心任何事情都不能堅(jiān)持到最后。夢(mèng)想是動(dòng)力的來源。你希望你的`將來是什么樣的呢？如果按照原本的腳步和進(jìn)度走下去你的未來會(huì)是你想要的嗎？現(xiàn)在的你已經(jīng)拼盡全力問心無愧了嗎？對(duì)于這幾個(gè)問題有些人已經(jīng)很篤定，而另一些人或許還很茫然。很多人其實(shí)都不想安于現(xiàn)狀可是卻又無動(dòng)于衷。下定決心去做，就不會(huì)輕易動(dòng)搖。
學(xué)習(xí)沒有捷徑，需要刻苦努力來輔助自己。一位高中老師曾告訴我，初中需要的其實(shí)是刻苦，只要肯下苦功夫，讓自己逐次進(jìn)步并不是難事。我并沒有學(xué)霸的好腦子，所以需要課后的努力。
課上不懂的問題，課下一定要問，如果不好意思問老師，也可以問周圍的同學(xué)。這是一個(gè)很好的提升成績(jī)的辦法。針對(duì)自己的弱項(xiàng)購(gòu)買一些練習(xí)冊(cè)，每天寫完作業(yè)花半小時(shí)到一小時(shí)的時(shí)間寫一些練習(xí)，不僅鞏固了當(dāng)天的上課內(nèi)容，還會(huì)讓自己在下一堂課上更有底氣和自信。英語(yǔ)的單詞和重點(diǎn)需要背，有些同學(xué)不想花費(fèi)時(shí)間背，但是英語(yǔ)需要積累，今天不背明天不背，到了期末就會(huì)發(fā)現(xiàn)有一大堆的東西都不會(huì)?，F(xiàn)在你做別人不愿做的事，以后你就能做別人不能做的事。
對(duì)于副科，或許很多同學(xué)已經(jīng)習(xí)慣在期末使勁背老師發(fā)的復(fù)習(xí)大綱，認(rèn)為這樣也可以拿高分?？墒侵锌疾煌蠋熞膊恢罆?huì)出什么樣的題目，整本書都是重點(diǎn)，難道你要全部背下來嗎？所以，不要依賴復(fù)習(xí)提綱，從現(xiàn)在開始努力地聽好每一堂課。
此外，可以找一些勵(lì)志的句子，貼在自己的課桌上激勵(lì)自己。每次要松懈的時(shí)候，讓這些句子成為自己的動(dòng)力。初二下是一個(gè)很關(guān)鍵的學(xué)年，這學(xué)期很多同學(xué)都開始努力了?？吹竭^一句話，世界上最可怕的事情是比你牛的人比你更努力。逆水行舟不進(jìn)則退，別人努力，自己就要加倍努力，否則一旦掉隊(duì)就會(huì)馬上被甩在后面。當(dāng)你停下來休息的時(shí)候，不要忘記別人還在奔跑。這種警惕性永遠(yuǎn)不能松懈。
成績(jī)雖然不能代表一切，但已經(jīng)基本奠定了你離夢(mèng)想的距離。人的潛力是無限的，現(xiàn)在開始努力，一切還不晚。一首歌的歌詞寫道：像生于深海中的魚族，若不自燃，便只有漆黑一片。與你共勉。
學(xué)霸演講稿篇二
我們每天都會(huì)走路，近年來社交軟件興起了記步排名，讓不少人重新開始重視了走路。其實(shí)走路的確好處多多，除了能消耗熱量以外，還能降低患癌風(fēng)險(xiǎn)，而且隨時(shí)隨地都能進(jìn)行，對(duì)忙碌的都市人來說是理想的養(yǎng)生方式。但要想走路養(yǎng)生，前提是要正確走路，下面我們就來看看正確走路需要注意的要點(diǎn)：
姿勢(shì)。
我們走路應(yīng)該抬頭挺胸，目要平視，軀干自然伸直；收腹，身體重心稍向前移；上肢與下肢配合協(xié)調(diào)，步伐適中，不必太緊繃但也不能太放松。
步速。
快步是不錯(cuò)的鍛煉方式其中頻率應(yīng)保持每次40分鐘—60分鐘，大概每秒走兩步?？熳邥r(shí)，心率應(yīng)維持在每分鐘120次~140次，以身體微微出汗為宜。
時(shí)間。
對(duì)上班族而言，晚上是走路鍛煉的最佳時(shí)間，飯后半小時(shí)至睡前兩小時(shí)范圍內(nèi)都是理想的時(shí)間。而對(duì)老人而言，下午4點(diǎn)也是不錯(cuò)的時(shí)間，這時(shí)關(guān)節(jié)靈活，體力、肢體反應(yīng)和適應(yīng)能力最好，心跳和血壓也較平穩(wěn)。
地點(diǎn)。
走路鍛煉應(yīng)選擇道路平坦和空氣清新的地方，公路邊不適合快走，車流量大，空氣質(zhì)量差，且柏油路面太堅(jiān)硬，對(duì)膝蓋和腳踝沖擊力較大，相比而言，松軟的土路和塑膠操場(chǎng)更適合，還要繞開施工工地和環(huán)境復(fù)雜的道路。
裝備。
要想達(dá)到理想的鍛煉效果，應(yīng)穿著寬松舒適的運(yùn)動(dòng)裝和合腳的軟底跑鞋，最好隨身帶上一瓶白開水或是運(yùn)動(dòng)飲料，可以少次多量地補(bǔ)充水分。為避免運(yùn)動(dòng)傷害，快走前應(yīng)先做一些伸展四肢的熱身活動(dòng)，防止因步幅過大、頻率太快造成拉傷。
學(xué)霸演講稿篇三
清華大學(xué)電子工程系的韓衍雋：20門學(xué)科，15門滿分，4門99分，1門98分。作為本科生，韓衍雋已經(jīng)在頂級(jí)學(xué)術(shù)期刊發(fā)表多篇英文專業(yè)論文，取得兩項(xiàng)科研專利。斯坦福大學(xué)教授都評(píng)價(jià)他說：“已經(jīng)超出了至今我對(duì)斯坦福所有博士生的要求。”
韓衍雋，1994年7月出生于安慶市潛山縣一個(gè)普通家庭。畢業(yè)于安慶一中，同年以705分的高考成績(jī)獲得安徽高考理科狀元，并被保送清華大學(xué)。4月13日，鄧昌武校長(zhǎng)率安慶慧德全體老師赴百年名校安慶一中參觀學(xué)習(xí)。安慶一中在非教學(xué)開放日從不接待外校老師參觀，慧德教師此行例外是緣于我校鄧昌武校長(zhǎng)與安慶一中周詩(shī)長(zhǎng)校長(zhǎng)的深厚友誼。周校長(zhǎng)曾高度評(píng)價(jià)鄧校長(zhǎng)的演講時(shí)說：“在這神圣的講壇上，我仿佛在聽一位圣人講神話故事！”
那么，學(xué)習(xí)好壞到底是怎么回事？
提起學(xué)霸，我們的.第一印象是他們高人一等的智商。先別著急，因?yàn)橄胍蔀閷W(xué)霸，智商還不是全部。因?yàn)?，影響學(xué)習(xí)成績(jī)的因素并不僅僅只有智商一項(xiàng)。而對(duì)個(gè)人而言，智商與學(xué)習(xí)成績(jī)以及其他任何領(lǐng)域成就的高低沒有必然聯(lián)系。這早在50多年前就由斯坦福大學(xué)的心理學(xué)家劉易斯·特爾曼證實(shí)了。
更何況，智商并不是一成不變的。英國(guó)倫敦大學(xué)的蘇·拉姆斯登對(duì)12——16歲的學(xué)生進(jìn)行過一項(xiàng)跟蹤試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)在4年的時(shí)間里，部分受試者的智商得分發(fā)生了變動(dòng)，上下浮動(dòng)的范圍最多高達(dá)21分。這么看來，你是不是又覺得“天道酬勤”變得靠譜了呢？更何況勤奮的人本身就是有智慧的表現(xiàn)，懶惰的人本身就是愚蠢的表現(xiàn)；越勤奮越聰明，越聰明越勤奮；越懶惰越愚蠢，越愚蠢越懶惰。
當(dāng)然，即便是勤，也是有方法論的。而且學(xué)霸和學(xué)渣的差距，往住就在勤奮的姿勢(shì)上。那么什么是勤奮的姿勢(shì)呢？那就是，在該學(xué)習(xí)的時(shí)候愉快地、科學(xué)地學(xué)習(xí)，在該休息的時(shí)候愉快地休息，在該鍛煉的時(shí)候愉快地鍛煉，在該吃飯的時(shí)候愉快地吃飯。并且要把休息時(shí)間，鍛煉時(shí)間，吃飯時(shí)間最小化，把學(xué)習(xí)時(shí)間最大化，嚴(yán)格在規(guī)定的時(shí)間規(guī)定的地點(diǎn)做規(guī)定的事情，只有這樣才是正確的勤奮姿勢(shì)，只有這樣才能逆襲，只有這樣才能成為學(xué)霸。
衷心希望每一位同學(xué)向韓衍雋學(xué)習(xí)，勤奮學(xué)習(xí)，科學(xué)學(xué)習(xí)，專心學(xué)習(xí)，專注學(xué)習(xí)。
本周晨跑口號(hào)：勤奮學(xué)習(xí)，科學(xué)學(xué)習(xí)，專心學(xué)習(xí)，專注學(xué)習(xí)。
學(xué)霸演講稿篇四
老師們、同學(xué)們，大家好!我是xxx班的xxx。
時(shí)光依舊如箭一般飛逝而過，轉(zhuǎn)眼間樹干上又多了一圈年輪，我們又長(zhǎng)大了一歲。一個(gè)學(xué)期又在我們的忙碌中匆匆路過。在這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過程中，我又多了一些自己的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)，趁這個(gè)機(jī)會(huì)拿出來與大家分享。
首先是要調(diào)整好自己的學(xué)習(xí)態(tài)度和作息時(shí)間。態(tài)度決定一切。只有認(rèn)真、負(fù)責(zé)的對(duì)待自己的學(xué)習(xí)，才能取得進(jìn)步。調(diào)整好自己的作息時(shí)間也很重要。我會(huì)給自己列一個(gè)作息表，定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，然后根據(jù)作息表學(xué)習(xí)。因?yàn)?，只有合理安排時(shí)間、充分利用時(shí)間，才能全身心的投入到學(xué)習(xí)中。時(shí)間不會(huì)因?yàn)槲覀兊膽卸瓒怕_步，我們必須自己去追趕時(shí)間。當(dāng)然，我們也不能一味的學(xué)習(xí)，適當(dāng)?shù)男菹⒁彩鞘直匾摹?BR> 其次，就是要多看書。書本是知識(shí)的來源，我們的學(xué)習(xí)離不開書本。上課之前，把書上的內(nèi)容預(yù)習(xí)一遍，了解大致的知識(shí)點(diǎn)，這樣上課的時(shí)候才不會(huì)跟不上老師的節(jié)奏。上完課以后，再把書上的內(nèi)容復(fù)習(xí)一遍，復(fù)習(xí)必須認(rèn)真仔細(xì)的看。邊看邊回想老師上課講的內(nèi)容，多向自己提問，爭(zhēng)取把知識(shí)點(diǎn)都記住。復(fù)習(xí)的時(shí)候，把知識(shí)點(diǎn)都從頭到尾看一遍，理清楚知識(shí)框架，找出每個(gè)知識(shí)點(diǎn)之間的相互聯(lián)系，做一個(gè)整體性的了解，這樣更便于記憶。到了考試之前，再把書翻一遍，看看其中概念性的東西自己是否都記住了，把不清楚的知識(shí)都理清楚。書讀百遍，其義自見。平時(shí)多看書，對(duì)自己的學(xué)習(xí)很有幫助。
第三，要注重聽課環(huán)節(jié)。課堂是我們學(xué)習(xí)的重要途徑，所以，保持聽課效率是一個(gè)關(guān)鍵。上課時(shí)要帶著問題聽課，跟著老師的思路積極思考，在課堂上把預(yù)習(xí)時(shí)自己不懂的問題弄懂。并且要認(rèn)真記好課堂筆記。記筆記要記重點(diǎn)，把老師講的主要內(nèi)容記下來，課后再多看多思考，把不完整的地方補(bǔ)完整。
第四，是關(guān)于自己曾經(jīng)做錯(cuò)的題目。對(duì)于以前的錯(cuò)題，可以建立一個(gè)錯(cuò)題集，把自己曾經(jīng)的錯(cuò)誤都收集、記錄下來，復(fù)習(xí)的時(shí)候多翻翻，想想自己當(dāng)時(shí)為什么會(huì)錯(cuò)、應(yīng)該怎樣改正，避免在以后的考試中再犯類似的錯(cuò)誤。
第五，要適當(dāng)?shù)恼莆找恍┛荚嚰记?。最好是做好一題檢查一題，因?yàn)閯傋龊靡坏李}目思路還很順暢，這個(gè)時(shí)候檢查更有效。遇到難題時(shí)，如果超過5分鐘還沒有解題思路的，就先跳過做其他的題目，到最后再來鉆研?？荚嚨臅r(shí)候要把心態(tài)放平和，試卷簡(jiǎn)單不能太放松，簡(jiǎn)單的題目容易出錯(cuò);試卷很難也不用太緊張，因?yàn)閷?duì)別的同學(xué)來說也很難。只要保持良好的考試狀態(tài)，考試的時(shí)候細(xì)心一點(diǎn)，就會(huì)有意想不到的發(fā)揮。
第六，課外最好適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備一些參考資料。預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的時(shí)候可以借助《教材全解》，更好的掌握書本內(nèi)容。練習(xí)的時(shí)候，可以多做《教與學(xué)》，這是本不錯(cuò)的課外輔導(dǎo)資料。另外，如果時(shí)間允許的話，可以參加一些補(bǔ)習(xí)班，因?yàn)檠a(bǔ)習(xí)班的老師有時(shí)候會(huì)講到一些課本上沒有、老師上課的時(shí)候沒有講到的內(nèi)容，有利于豐富自己的知識(shí)面，也可以借助補(bǔ)習(xí)班更好的鞏固自己已掌握的知識(shí)。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。每個(gè)成功者靠的都不只是運(yùn)氣，希望每個(gè)同學(xué)都能夠付出汗水，付出努力，收獲自己的成功。最后，祝大家新年快樂!我的講話完了，謝謝。
學(xué)霸演講稿篇五
有好多朋友都會(huì)蹲馬步，馬步怎么蹲不是每個(gè)人都能姿勢(shì)正確的，蹲馬步能鍛煉人的耐力和不怕輸?shù)膭牛医?jīng)常的到廣場(chǎng)上散步，看見挺多的人都在蹲馬步，什么樣的姿勢(shì)都有，我也覺得好奇，后來和一位老師傅學(xué)習(xí)了一段時(shí)間蹲馬步的姿勢(shì)，感覺受益匪淺。下面我就把馬步怎么蹲的學(xué)習(xí)成果告訴大家。
第一步：雙腳外開15度，與肩膀?qū)挾认嗤?，然后微微蹲下。為什么要外開？因?yàn)槿说墓晒鞘峭庑?5度的。這種位置，是最不違背人體生理的動(dòng)作。眼前看，脖子貼衣服領(lǐng)子(頂頭懸)，穿一件上衣，做到衣服輕輕貼后背(身體中正)，肩胛骨的肌肉向四面微微拉開(拔背)，這樣胸廓自然既開展又形成一個(gè)很小的內(nèi)弧(含胸)，意想腋下夾個(gè)熱饅頭，肘部吊一個(gè)10克的天平砝碼或者一個(gè)空墨水瓶(墜肘)，不許聳肩(沉肩)。這樣站好，用鼻子慢慢呼吸。這樣就覺得兩肋和腹部都有充實(shí)感覺(氣沉丹田，這是自然做到的，不要管氣。雙手環(huán)抱胸前，手心向內(nèi)，掌指相對(duì)。這樣練習(xí)一段時(shí)間。這是訓(xùn)練身體各部在武術(shù)中應(yīng)該保證的位置。
第二步：雙腳尖開始轉(zhuǎn)向前。這樣是為獲得一個(gè)扭動(dòng)的勁力。但是腳尖雖向前，膝蓋仍需要對(duì)前，這樣形成一個(gè)微微的扭轉(zhuǎn)，從而獲得一個(gè)力。這是首先在這個(gè)基礎(chǔ)上加上一點(diǎn)用力。這個(gè)力是腿上的力，體會(huì)到這個(gè)力，步法、轉(zhuǎn)身就都有了。
第三步：重心下移，逐漸蹲深。這是為獲得向下的力。這時(shí)，腿上除有腳尖和膝蓋的一對(duì)力外，又出現(xiàn)了向下的力，這是身體的重力。為克服這個(gè)重力，重心放在涌泉，并在身體正中，這樣膝蓋和腳腕獲得一個(gè)向上的力來保持自己不坐到地上。這是第二個(gè)力。體會(huì)到這個(gè)力，彈腿、跳躍和千斤墜就都有了。
第四步，雙腳開大，達(dá)到自己兩腳直到三腳寬。這樣又獲得一個(gè)力，是外展的力。為克服這種力，小腿大腿肌肉開始工作，產(chǎn)生一個(gè)反力獲得身體的平衡。體會(huì)到這對(duì)力，橫踹、分踢、勾踢就都有了。
第五步，雙手由環(huán)抱變成平擺，手心向下。
以上就是我在老師傅那里學(xué)習(xí)的蹲馬步姿勢(shì)的介紹，希望也想蹲馬步還不會(huì)的朋友能跟著上面的步驟學(xué)學(xué)，蹲馬步最好選擇早上或者晚上練習(xí)，這兩個(gè)時(shí)間段能讓人全神貫注的學(xué)習(xí)，注意力集中，不分心，蹲馬步的動(dòng)作要領(lǐng)很重要，大家一定要細(xì)心的學(xué)習(xí)每一步，這樣才能練好蹲馬步。
學(xué)霸演講稿篇六
各位同學(xué)好：
今天，我非常榮幸的站在這里給大家做一個(gè)關(guān)于高中學(xué)習(xí)方面的報(bào)告，下面我將結(jié)合自己在高中三年和大學(xué)三年的所見所感所想，通過一些事例向大家說明我們將會(huì)在高中遇到的一些問題及處理辦法。我希望大家從我的報(bào)告中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，少走彎路，并且為自己樹立目標(biāo)，堅(jiān)定信心，最終走進(jìn)理想的大學(xué)。
我們中學(xué)每年考上重點(diǎn)大學(xué)的人數(shù)六七百，所以一年后你們都有可能進(jìn)入一流的重點(diǎn)大學(xué)或者一流的名牌大學(xué)。我在高一的時(shí)候有這樣一種困惑：我的目標(biāo)是考上好大學(xué)，但是我要考好大學(xué)為了什么，我們?yōu)槭裁匆欢ㄒ咔髮W(xué)這條路？的答案是“為了中華民族的偉大復(fù)興”，好多家長(zhǎng)的答案是“為了光宗耀祖”，好多老師的答案是“為了你們將來的前途”，作家鄭淵潔說，“我小學(xué)畢業(yè)一樣當(dāng)作家”，比爾.蓋茨說：“大學(xué)退學(xué)也能世界首富”。經(jīng)過了三年清華的磨練，我現(xiàn)在的答案是：“求學(xué)這條路是我們通向成功的捷徑?！?BR> 這里我舉幾個(gè)例子證明這個(gè)觀點(diǎn)：我在清華電子系的一個(gè)師兄劉自鴻，他通過自己一年的鉆研，在去年全國(guó)大學(xué)生挑戰(zhàn)杯科技競(jìng)賽上獲得特等獎(jiǎng)第一名，他的專利“人體生物傳感芯片”，被一家企業(yè)以300萬元買走?？纯窗桑幻笏牡谋究粕鸵呀?jīng)身價(jià)百萬了，這樣的例子在清華很多。
鄧小平說：“科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力?！辈诲e(cuò)。再給大家舉一個(gè)個(gè)例子：我們都玩過的那種紅光激光筆，我前幾天在市場(chǎng)上看到最低的一款售價(jià)是3元人民幣。我們系信息光電子所做的一個(gè)項(xiàng)目“綠光半導(dǎo)體激光筆”，現(xiàn)在在美國(guó)買一支200美元。事實(shí)上成本也就10元人民幣，但是我們做出來了。別人沒有，我們就可以決定一切。
我查閱了一下福布斯《財(cái)富》雜志，中國(guó)大陸35歲以下的白手起家的億萬富豪100％都是靠科學(xué)技術(shù)起家的。說到這里文科生可能有點(diǎn)不高興了，都是靠理工科的科技，我們文科生怎么辦??？別急，我這里還有一個(gè)例子：這位同學(xué)是清華經(jīng)管學(xué)院朱镕基教授的博士生——一文科生，現(xiàn)在是中國(guó)招商銀行的副行長(zhǎng)，今年只有29歲。他因?yàn)樵谝粋€(gè)月時(shí)間內(nèi)解決了河北一個(gè)城市建行的十幾年的呆帳壞帳，被朱镕基院長(zhǎng)破格提拔。他獲得重用所依靠的就是自己的出色的專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能。
這樣的例子多得是，他們走了求學(xué)這條捷徑，用幾年的時(shí)間達(dá)到了其他人可能要用幾十年才能達(dá)到的高度。因?yàn)橐涣鞔髮W(xué)會(huì)給你全面的專業(yè)知識(shí)，會(huì)教會(huì)你快速學(xué)習(xí)新知識(shí)的方法，會(huì)給你一個(gè)廣闊觀察世界的視角。這就是我所說的“求學(xué)這條路是我們通向成功的捷徑”。你在學(xué)習(xí)上面耗費(fèi)再多的精力也不過分。
現(xiàn)在好多同學(xué)可能心里沒有什么概念，你們的成績(jī)的確也可以考上不錯(cuò)的大學(xué)，但是不同大學(xué)之間的差距我們必須心里有數(shù)。名牌大學(xué)的學(xué)風(fēng)、師資力量、科研經(jīng)費(fèi)是一般的重點(diǎn)大學(xué)沒有辦法相比的。全國(guó)排名三十名之后的大學(xué)對(duì)于你們來說就太差了。所以我希望大家都把自己的目標(biāo)定得高一點(diǎn)。
在座的各位同學(xué)現(xiàn)在的成績(jī)有高有低，可能前幾名的同學(xué)想的目標(biāo)是清華、北大、中科大，靠后的同學(xué)可能在想河北大學(xué)也不錯(cuò)。我的觀點(diǎn)是，同學(xué)們至少要把目標(biāo)定位在復(fù)旦或者是上海交大一級(jí)的水平上。不要懷疑自己的能力，舉我自己的例子，我在高一入學(xué)的時(shí)候曾經(jīng)排在年級(jí)140多名，后來有一次還到過200名。但是我從來都認(rèn)為我將來一定會(huì)走進(jìn)清華，并且向這個(gè)目標(biāo)不懈地努力。我現(xiàn)在的大學(xué)同學(xué)好多都有我這樣的經(jīng)歷。信念是一種非常奇妙的東西，當(dāng)你從骨子里認(rèn)定你是清華的水平，在自己的行動(dòng)上就會(huì)處處表現(xiàn)出準(zhǔn)清華的素質(zhì)。
現(xiàn)在我想大家對(duì)自己的未來都應(yīng)該心里有數(shù)了，那么我們現(xiàn)在應(yīng)該做些什么呢？
這里我總結(jié)出我在高中時(shí)代遇到的幾個(gè)很煩的問題，當(dāng)時(shí)怎么也想不清楚，現(xiàn)在我想明白了。在這里和大家分享，希望同學(xué)們少走一些彎路。
我在高中時(shí)最不喜歡政治、歷史和地理，因?yàn)檫@幾科高考不考，并且可能我一輩子也用不上?？赡芤灿型瑢W(xué)討厭物理、化學(xué)和數(shù)學(xué)吧？還有的同學(xué)只喜歡某一科，不去好好學(xué)其它的主科。但是教育部為什么要讓我們學(xué)這些我們一輩子都可能用不到的東西呢？這么說不夸張，我在高中學(xué)得最好的就是化學(xué)和生物，但是在清華學(xué)了三年電子我們完全沒有用到這兩科，有理由相信，我這輩子都不會(huì)再配平一個(gè)化學(xué)方程式了，用好多人的話說這兩科就是高考的敲門磚。我當(dāng)時(shí)弄不明白我們?yōu)槭裁葱枰獙W(xué)習(xí)這些課程，相信我們?cè)谧暮枚嗳艘膊幻靼装?。我給大家說了下面的例子大家就應(yīng)該明白了。
我們大一時(shí)有一門必修課叫“機(jī)械制圖”——主要內(nèi)容是在圖紙上畫螺絲。我們是電子系的，畫這個(gè)干嗎??？的確，那學(xué)期之后我們?cè)僖矝]接觸過相關(guān)內(nèi)容。我們好多同學(xué)當(dāng)時(shí)非常不滿。我們的系主任為平息怒氣給我們講了一個(gè)故事，他曾經(jīng)帶過一個(gè)大四的本科生做畢業(yè)設(shè)計(jì)（16周），他給這個(gè)學(xué)生的課題是給一臺(tái)新型計(jì)算機(jī)編寫應(yīng)用程序。這臺(tái)計(jì)算機(jī)結(jié)構(gòu)既不是馮.諾依曼體系也不是哈佛體系。它用到的計(jì)算機(jī)語(yǔ)言完全不合常規(guī)。第一周老師先給這位同學(xué)一本相關(guān)的書讓他弄懂。經(jīng)過一周的努力，弄明白了。第二周到第八周都是這樣。第九周到第十五周開始編程。最后一周寫論文。這位同學(xué)順利完成了任務(wù)。畢業(yè)的時(shí)候，導(dǎo)師問他：“你這次畢業(yè)設(shè)計(jì)用到了大學(xué)四年的哪門課程啊，微積分？”“沒有?！薄熬€性代數(shù)？”“沒有。”“c語(yǔ)言？”“沒有。”“微機(jī)原理？”“也沒有。頂多用到了英語(yǔ)，因?yàn)榫幊淌怯糜⒄Z(yǔ)編的?！薄澳悄愦髮W(xué)四年都干什么了？你所學(xué)的所有的課程都沒用啊。”這位同學(xué)傻了。但是老師又問：“如果你是一個(gè)高中剛畢業(yè)的學(xué)生，你能16周完成這個(gè)課題嗎？”“顯然不可能?！薄斑@就對(duì)了，你大學(xué)四年學(xué)到的是學(xué)習(xí)知識(shí)的能力，四年前我給你的每一本書你都要學(xué)一個(gè)學(xué)期，但是你現(xiàn)在一個(gè)星期就完全吃透了?！?BR> 這個(gè)故事給了我很多的啟發(fā)，我們現(xiàn)在學(xué)習(xí)的知識(shí)可能以后永遠(yuǎn)都用不到，但是你在學(xué)習(xí)各種不同的科目時(shí)總結(jié)的各種各樣的學(xué)習(xí)方法、思維視角等都會(huì)伴隨你一生。在你遇到新問題的時(shí)候，你可以利用以前的經(jīng)驗(yàn)很快總結(jié)出解決新問題的方法。所以，我現(xiàn)在負(fù)責(zé)任地告訴大家：千萬不要偏科，任何科目對(duì)你都是至關(guān)重要的。
有的同學(xué)覺得自己已經(jīng)很努力了，可是就是沒有辦法把成績(jī)?cè)偬岣咭稽c(diǎn)。他自己安慰自己“我已經(jīng)盡力了”。我記得電影《勇闖奪命島》有這樣一句臺(tái)詞：“永遠(yuǎn)不要說你已經(jīng)盡力了，失敗者總是抱怨自己已經(jīng)盡力了，只有勝利者才能贏得選美皇后的芳心！”我個(gè)人覺得，當(dāng)你還有力氣說出“我已經(jīng)盡力了”的時(shí)候，你根本就沒有盡到力。我覺得人的潛力是無限的。舉一個(gè)我自己的例子，大家看看人的潛力有多大。
我在高中時(shí)體育特別差，跑1000米都很要命，從來都是不及格。相信在座的好多同學(xué)也對(duì)這項(xiàng)體育達(dá)標(biāo)深惡痛絕。到了清華之后，第一節(jié)體育課，老師告訴我們體育好是清華的傳統(tǒng)，我們每年要測(cè)3000米長(zhǎng)跑，跑不過不許畢業(yè)，取消推研資格。怎么辦？誰(shuí)來到清華都不想拿不到畢業(yè)證吧，我的同學(xué)大部分和我一樣體育很差。于是每天晚上10：30，我們的自習(xí)教室關(guān)門，清華的操場(chǎng)上人就多起來了。跑半個(gè)小時(shí)再回寢室繼續(xù)學(xué)習(xí)。練了一個(gè)學(xué)期，我瘦了40斤，最后考試的時(shí)候我僅用了12分56秒就跑下了3000米，我們班最胖的人也在15分鐘以內(nèi)跑完了。想起我高中向體育老師抱怨：“我已經(jīng)盡力了，1000米就是不及格。”我現(xiàn)在覺得很搞笑。
清華的校訓(xùn)中這個(gè)“自強(qiáng)不息”我覺得給我的影響非常大。當(dāng)你覺得自己已經(jīng)盡力的時(shí)候，往往再堅(jiān)持一下就會(huì)突破自己的極限，喚醒自己的潛力。思維科學(xué)研究表明，人的大腦可以把全世界圖書館藏書的信息都裝進(jìn)去，然而，人類思維至今才僅僅開發(fā)出百分之七到八。所以在這里我希望同學(xué)們一定要努力再努力，永遠(yuǎn)不要說自己已經(jīng)盡力了。什么叫成功？人們死活不相信你能做到的事情，你做到了，這就叫成功。
永遠(yuǎn)不要說自己已經(jīng)盡力了，那么我們應(yīng)該怎么努力呢？我在高中聽過不少關(guān)于學(xué)習(xí)方法的報(bào)告，也很多次給別人介紹自己的學(xué)習(xí)方法。但是直到大二我才真正明白怎樣才能把知識(shí)學(xué)好。
大二我們上一門課叫“模擬電子線路”，特別難。我們的老師——高文煥院士告訴我們一句話：“學(xué)習(xí)模擬電子線路和學(xué)習(xí)其它學(xué)科有一個(gè)共同的竅門，八個(gè)字——題海戰(zhàn)術(shù)，題海戰(zhàn)術(shù)?！蔽耶?dāng)時(shí)非常費(fèi)解，從小到大老師都說要講方法，不要死做題，怎么院士這么說呢。之后幾件事我明白了這八個(gè)大字的含義。
我們班有一個(gè)山東的省高考狀元，得了713分（750滿分）。我問他，你到底是怎么學(xué)成這么“?！钡?？他說：我高中的時(shí)候只要市場(chǎng)上能買到的習(xí)題集我都做過。
如果大家覺得省狀元離我們太遠(yuǎn)的話，我再舉一個(gè)河南省高考第76名的同學(xué)的例子，看看他是怎樣做題的。他的智商不會(huì)比在座各位高的，因?yàn)樗谇迦A電子系學(xué)習(xí)非常吃力。他說他高考6個(gè)主科的題典他至少做了五遍。
所以我覺得高文煥院士還是對(duì)的，題海戰(zhàn)術(shù)絕對(duì)是學(xué)好高中課程的好方法。我自己也有體會(huì)，比如我高三時(shí)英語(yǔ)的短文改錯(cuò)總做不好，于是一個(gè)周末，我連續(xù)做了50篇改錯(cuò)，之后的英語(yǔ)考試短文改錯(cuò)幾乎沒有錯(cuò)過。大家可能覺得大學(xué)生就很少做題了，我不知道其它大學(xué)的情況，但我可以毫不夸張地說，我在清華每年做的題肯定比我高三的時(shí)候做得多。
現(xiàn)在同學(xué)們一定會(huì)說，想題海戰(zhàn)容易啊，但哪有時(shí)間??？這就引出我下面的問題。
下面，我告訴大家我在清華了解到的一個(gè)湖北同學(xué)的高中是怎樣度過的：他在一個(gè)縣城的重點(diǎn)高中，他們學(xué)校全體學(xué)生住校，每年春節(jié)時(shí)放假三天，其余每個(gè)月放假半天。一年一共放假9天。我想正中還不敢這么變態(tài)，但是那些湖北的學(xué)生真的是比我們少浪費(fèi)了太多的時(shí)間了，這也導(dǎo)致他們的基礎(chǔ)比我們要好得多，也導(dǎo)致了清華寧可在湖北擴(kuò)招30人也不在河北擴(kuò)招一個(gè)?；叵胛业母咧?，我現(xiàn)在非常后悔，如果當(dāng)時(shí)我像那些南方的同學(xué)那么抓緊時(shí)間，我高考絕對(duì)會(huì)拿省狀元。同學(xué)們，我們已經(jīng)不是小孩子了，我們身上責(zé)任很重，如果我們還是把好多時(shí)間都用來娛樂和休息，當(dāng)我們進(jìn)入大學(xué)、走向社會(huì)的時(shí)候就會(huì)感到那些南方省市來的人對(duì)你的巨大壓力。
那么我們?cè)趺磾D時(shí)間呢？
首先，我個(gè)人覺得在座各位的走路速度太慢，我看到的是大家有說有笑地踱著步子慢慢走。大家如果到了清華可以看到，所有的學(xué)生騎車都是飛車，走路幾乎都是小跑。我們沒有必要把時(shí)間浪費(fèi)在這些沒有意義的事情上。你很快從校門走進(jìn)教室就可以比別人多看一會(huì)書，多做一道題。時(shí)間久了，日積月累，你就會(huì)在時(shí)間上占有絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)。
其次，我們的課間十分鐘也非常寶貴，這一點(diǎn)我到了高三下學(xué)期才意識(shí)到，充分利用課間十分鐘，我們一天可以擠出將近兩個(gè)小時(shí)，可以比別人多做一套題。
再就是我們最好別看電視了。我在高中時(shí)每天必須看電視，當(dāng)時(shí)主要是因?yàn)橐孀樱戳梭w育比賽、晚間新聞去和別人侃，看了電視劇和別人吹。整天裝出一副不太用功但成績(jī)不錯(cuò)的樣子，歸根結(jié)底還是希望別人說自己聰明。我現(xiàn)在的觀點(diǎn)是，被人說“他聰明但就是不學(xué)習(xí)”的人是最蠢的人。不管你是否真的智商超群，但是如果我們把太多的精力用在那些與自己前途無關(guān)的事情上，就是對(duì)自己的最大的不負(fù)責(zé)任。我現(xiàn)在在清華的好多同學(xué)都是在高中期間沒看過一眼電視——包括春節(jié)晚會(huì)，有的同學(xué)甚至是從初中開始都沒看過一眼電視。現(xiàn)在在學(xué)校，我們每個(gè)寢室都有電視，但是我們寢室的電視幾乎就沒開過。期末考試之后都沒人看一場(chǎng)歐洲杯。大家考試后沒有休息放松，所有的人都是準(zhǔn)備下學(xué)期的課程，準(zhǔn)備托福、gre考試，或者是學(xué)一些實(shí)用的技術(shù)。所有人腦子里想的都是利用別人休息的時(shí)間來充實(shí)自己，使自己在今后的競(jìng)爭(zhēng)中占據(jù)優(yōu)勢(shì)地位。
同學(xué)們不要把清華的學(xué)生想得太牛了，清華學(xué)生中智商超群的人至多占學(xué)生總數(shù)的四分之一。其它學(xué)生的智商不會(huì)比在座的各位高到哪里去。他們比你們多的東西我覺得只是對(duì)待自己未來的態(tài)度。清華學(xué)生身上有一種非常令人敬畏的精神力量。他們可以為了自己的目標(biāo)放棄任何誘惑。就算在大年三十清華的自習(xí)教室也會(huì)人滿為患。用一位美國(guó)教授的話說：“studentsoftsinghua，nosaturday，nosunday，noholiday！”就是這種精神鑄造了清華的神話。不這樣就很難考上清華。
有的同學(xué)可能會(huì)說：你說得很對(duì)，但是我們很難讓自己堅(jiān)持下去，最多三分鐘熱血。之后就不想再努力了，好的，我們下面就討論怎樣讓自己的血一直熱下去。
我和清華大學(xué)精密儀器系的教授許紀(jì)敏先生有一次聊天的時(shí)候說：“我覺得電子系的學(xué)生壓力太大了。”許教授說：“清華的人才怎么培養(yǎng)出來的？就是壓出來的！”不錯(cuò)，巨大的壓力才會(huì)有巨大的動(dòng)力。有的同學(xué)說：“中學(xué)生的壓力已經(jīng)太大了?！蔽椰F(xiàn)在覺得，我們當(dāng)時(shí)在高中時(shí)的壓力太小了。
說實(shí)話，清華的學(xué)生有的也不是那么喜歡學(xué)習(xí)的'，比如我就有點(diǎn)厭學(xué)。但是清華的要求極為嚴(yán)格，四年之間只要一科不及格就取消推研資格，三科不及格就退學(xué)了。所以清華有的系的淘汰率是30%。太可怕了，所以我們都要瘋狂地學(xué)習(xí)。
比我們還惡心的還有美國(guó)的mit，我大一的輔導(dǎo)員現(xiàn)在在mit讀書。他給我發(fā)的email說他上學(xué)的第一節(jié)課，教授向他們宣布考核要求：“上我的課，最后的成績(jī)是一個(gè)a，兩個(gè)b，一半c，一半d?！本褪钦f有一半的人將會(huì)不及格。mit的淘汰率比清華還高，這也是為什么mit的學(xué)生只要是拿到畢業(yè)證就會(huì)被各大跨國(guó)公司高薪聘請(qǐng)的原因。
我再給大家舉幾個(gè)例子，可以說明在巨大的壓力之下人可以做多么不可思議的事情。大二的時(shí)候，我們有一個(gè)夏季小學(xué)期共兩周。第一周周一上午，我們?cè)谝婚g教室上了兩個(gè)小時(shí)課，學(xué)了計(jì)算機(jī)的vhdl語(yǔ)言。下課老師要求我們?cè)谥芪逯熬幊鲆粋€(gè)主頻30m的cpu來。所有的人都瘋了，因?yàn)樯衔绺揪筒恢浪谡f什么。后來我們知道，在其它大學(xué)的電子系這門課要學(xué)一個(gè)學(xué)期的。但是老師說得很清楚了，做不出來就不及格。于是大家就瘋狂地跑到圖書館借書，回去廢寢忘食地看，第一天看不懂，第二天稍有點(diǎn)明白，第三天白天編了幾個(gè)簡(jiǎn)單的程序，晚上開始正式編程，編到3點(diǎn)，周四編了一天加一個(gè)通宵，周五早上8點(diǎn)通過了驗(yàn)收。大家松了一口氣。但是接著第二周周一早上，老師告訴我們周三下午交一個(gè)超聲波測(cè)距儀。又是瘋狂的兩個(gè)通宵，周三下午把超聲波測(cè)距儀交上去了。在此之前，我們沒有想到我們還可以在這么短的時(shí)間里做這么多事，但是在巨大的壓力之下我們完成了。
還有一個(gè)例子，我們大一的英語(yǔ)課，要求我們一周背下500個(gè)單詞。我覺得這是不可能的，但是第一次考試我只得了43分，沒有辦法。以后每天早上我5點(diǎn)起床，背單詞到7點(diǎn)再去上課，最后還是能背下來的。所以在巨大的壓力之下我們的確可以發(fā)揮出巨大的潛力。
在這里，我給各位一個(gè)建議，就是盡可能地給自己找一些壓力，比如說規(guī)定自己一個(gè)星期之內(nèi)必須做500道題，考試不得140分以上就算自己不及格等等。大家不要覺得這些很過分。如果各位真的發(fā)誓要考上一流的大學(xué)，我覺得這是我們必須做的，并且現(xiàn)在的南方高中生就是這么干的。
在高中階段我們還必須面對(duì)的就是情感問題。相信咱們的班主任老師和校長(zhǎng)也不止一次和大家提過這件事，三令五申不許談戀愛。我個(gè)人覺得，我們?cè)诟咧须A段的這種感情是非常美好的，我高中的時(shí)候就非常喜歡和漂亮的女生坐同桌，也喜歡打籃球的時(shí)候聽全班女生的尖叫。在體育課打籃球的時(shí)候如果邊上有女生觀戰(zhàn)，我肯定會(huì)拼命做出幾個(gè)漂亮的動(dòng)作。如果老師把那些我比較喜歡的女生調(diào)到我的座位附近，我肯定會(huì)非常注意個(gè)人形象，說話也會(huì)不那么粗魯了。那種感覺還是很甜蜜的。主要是學(xué)習(xí)壓力不容分心，還有我覺得高中時(shí)候談戀愛太麻煩了，給大家說說我高中時(shí)候那些談戀愛的同學(xué)的處境吧——首先你得偷偷摸摸的，不能被老師和家長(zhǎng)知道了。但是一定會(huì)被發(fā)現(xiàn)的。接著是一次又一次地被找去談話。最后只顧著煩了，什么甜蜜的感覺都沒有了?？忌狭舜髮W(xué)之后天南地北就都分手了。我自己還沒聽說有什么成功的案例。
就算是上了大學(xué)，清華的情侶們到了大四也基本都分手了，所以我們好多大學(xué)同學(xué)覺得與其費(fèi)心勞神地找個(gè)女朋友還不如安心好好學(xué)習(xí)，于是清華就有了“本科僧”、“研究僧”的說法，這正是這些過著苦行僧生活的學(xué)生使得清華的學(xué)風(fēng)在世界上都有口皆碑。我們這個(gè)年齡多學(xué)一點(diǎn)安身立命的本事比尋求那些短暫的甜蜜要有意義得多。我給大家的建議是，我們不妨做三年“高中僧”，千萬不要到了最后發(fā)現(xiàn)自己浪費(fèi)了太多的時(shí)間和精力而自責(zé)和苦惱。
當(dāng)我們某一科的成績(jī)不理想的時(shí)候，不要抱怨我們的老師。我可以毫不夸張的說，咱們的老師都是非常不錯(cuò)的，至少都是非常負(fù)責(zé)、敬業(yè)的。我和大家說說我在清華的經(jīng)歷大家就明白了。
清華的老師做研究都是大牛，但是幾乎沒有老師好好給本科生上課。有一次上微機(jī)原理課，老師說，今天回去用protel把課上的電路模擬一下。同學(xué)們都說，我們是這輩子第一次聽說這個(gè)軟件。老師說：“這是電子工程人員必備的軟件。”轉(zhuǎn)身就走了。沒辦法，我們回去在圖書館熬了三天終于把這個(gè)軟件學(xué)會(huì)了。還有一次數(shù)學(xué)課，老師讓我們回去用matlab畫一個(gè)三維的圖形。同學(xué)們都說沒學(xué)過——這好像是數(shù)學(xué)系的一門必修課。老師只說了一句：“沒學(xué)過？回去學(xué)呀！”我們又是在圖書館耗了好幾天，基本弄明白了。我們現(xiàn)在用的好多計(jì)算機(jī)工具，老師們都默認(rèn)為你們已經(jīng)完全掌握了，沒有人教你怎么辦，你不會(huì)倒是不正常的了。所以，我們的同學(xué)當(dāng)你覺得有哪一科學(xué)得不太好的，一定不要埋怨客觀條件，自己的努力才是成功的基石。當(dāng)你總是抱怨客觀條件的時(shí)候，成功也離你越來越遠(yuǎn)了。
同學(xué)們?nèi)绻娴囊獮樽约旱睦硐肫疵脑?，我告訴大家，我們必須好好鍛煉身體。清華的口號(hào)是“為祖國(guó)健康工作五十年”。所以清華的體育課之所以要求那么高，那么嚴(yán)格，就是逼著大家好好鍛煉身體。清華的體育傳統(tǒng)的確非常好，我們剛上大學(xué)的時(shí)候的確身體很差，學(xué)習(xí)很容易累?，F(xiàn)在，我們班今年有20個(gè)人報(bào)名參加北京國(guó)際馬拉松（全國(guó)報(bào)名的大學(xué)生只有5000人，清華就有3000人）——一是為了體驗(yàn)一下，二是對(duì)自己的耐力很有信心。就我個(gè)人而言，現(xiàn)在我熬幾個(gè)夜沒有問題。我們千萬不要忽視鍛煉這一點(diǎn)。我的建議是，我們每天的課間操大家一定要用力做，體育和體活課也要努力運(yùn)動(dòng)——我推薦大家多練習(xí)長(zhǎng)跑，最好每天跑個(gè)1000米。相信吧，等你們到了一流大學(xué)需要熬夜做研究的時(shí)候，你們將會(huì)發(fā)現(xiàn)自己高中打下的身體健康根基是多么重要。
前面我已經(jīng)說過了，我們學(xué)習(xí)的最終技巧就是多做題?，F(xiàn)在我再給大家講一些學(xué)習(xí)方面的小經(jīng)驗(yàn)。都是我從大學(xué)的同學(xué)那里獲得的，都很容易，但很難持之以恒。
首先就是語(yǔ)文的題目，字的發(fā)音和錯(cuò)別字、成語(yǔ)運(yùn)用和文言文分析等等。我的技巧就是我們找一本新華字典，一本成語(yǔ)詞典，一本古文鑒賞詞典。每天看5頁(yè)——不會(huì)超過半個(gè)小時(shí)。如果大家堅(jiān)持下去，相信高考之前可以把這些詞典看幾遍，對(duì)于高考語(yǔ)文的相關(guān)題目非常有好處。
然后就是英語(yǔ)，大家可以利用某個(gè)假期把大學(xué)四級(jí)單詞都背下來。一個(gè)假期不夠可以多用幾個(gè)假期。這對(duì)于我們這些尖子生并不難，只要大家用心。還是那句話，相信自己的能力，現(xiàn)在清華也有好多學(xué)生兩個(gè)月準(zhǔn)備gre就考了滿分，兩個(gè)月2萬個(gè)單詞都背下來。巨大的單詞量對(duì)于高考英語(yǔ)有巨大的好處。大家不要懷疑自己的能力，清華15食堂的小師傅農(nóng)民工張立勇利用業(yè)余時(shí)間學(xué)英語(yǔ)，托?？剂?30分（滿分670），清華高材生考600分都不容易。我吃飯的時(shí)候經(jīng)常和他聊幾句，他就是每天擠出能擠出的任何時(shí)間來學(xué)習(xí)英語(yǔ)。他的英語(yǔ)基礎(chǔ)教育和在座的各位根本沒法比——農(nóng)民工幾乎沒有受過正規(guī)的教育，但是他現(xiàn)在已經(jīng)被北大錄取了?？纯捶e少成多的力量吧。
同學(xué)們聽了這個(gè)報(bào)告，可能覺得我好多地方說得太夸張了，根本做不到。而我說，只要你們心里有著不考名牌誓不罷休的信念，我相信，以你們的智商，絕對(duì)具有沖擊超一流名牌的實(shí)力?，F(xiàn)在我們省其他高中的學(xué)生還是按照原來的方式學(xué)習(xí)，只要你們從現(xiàn)在開始向南方的高中學(xué)習(xí)，最后高考的時(shí)候，你們將會(huì)相對(duì)于河北的其他高中生有著巨大的優(yōu)勢(shì)。我希望一年之后，你們當(dāng)中至少會(huì)有人考入清華和北大。如果你堅(jiān)持住，像我說的這樣做了，而你身邊的人卻沒有，最后你將會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的成績(jī)一定會(huì)突飛猛進(jìn)。
最后我送給大家?guī)拙湓捄痛蠹夜裁?。第一句，是朱镕基教授在給清華的學(xué)生講話時(shí)對(duì)大家的要求：“為人為學(xué)，追求完美。”你們的成績(jī)沒有任何大的問題，但是我們的目標(biāo)是名牌大學(xué)，這就要求你們不能在細(xì)節(jié)上出問題，不該丟的分?jǐn)?shù)絕對(duì)不要丟。追求完美就是要求我們即使得了99分也要認(rèn)真研究自己存在的問題。因?yàn)楦呖嫉囊环种罹涂赡軘嗨湍愕膲?mèng)想。第二句，就是清華的校訓(xùn)：“自強(qiáng)不息，厚德載物?！蔽蚁Ｍ谧耐瑢W(xué)們不要在任何困難面前退縮。即使一時(shí)的失意，也絕對(duì)不能磨滅自己的激情。同時(shí)我們也要把自己的心態(tài)擺正，一定要尊敬自己的老師和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。
無論過去你們的成績(jī)?nèi)绾?，拼命吧，同學(xué)們！命運(yùn)掌握在你們自己的手中，抓緊時(shí)間從現(xiàn)在開始。
學(xué)霸演講稿篇七
很多朋友平時(shí)都希望通過跑步來實(shí)現(xiàn)減肥的目的，人在跑步的過程當(dāng)中，會(huì)大量的消耗身體能量，脂肪的代謝也會(huì)明顯的加快，因此，適當(dāng)?shù)呐懿绞蔷哂泻芎玫臏p肥作用的，但是如果跑步姿勢(shì)不夠正確，他也可能會(huì)給身體帶來一些負(fù)面影響，在跑步的時(shí)候，最好是能夠掌握正確的方法，然后再進(jìn)行。
很多人跑步時(shí)喜歡低頭向下看，好像腳尖前面正在放映美國(guó)大片，低頭往往會(huì)導(dǎo)致整個(gè)背部和頸部前屈，脊柱也就不在正常生理狀態(tài)，承受沖擊力的能力也大打折扣，這就為運(yùn)動(dòng)損傷奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
腹肌應(yīng)該收緊，后背也不要太向后彎，臀部也不要太向后翹，肩膀應(yīng)該放松。不要聳肩，往往自己意識(shí)不到身體姿勢(shì)的錯(cuò)誤，經(jīng)常詢問同伴或朋友你的跑步姿勢(shì)是否正確，擺臂應(yīng)該在靠近身體兩側(cè)，也就是我們說的胳膊肘不要向外拐，不要握拳太緊。
健身頻道專家提醒：跑步時(shí)抬起前腿的膝蓋而伸直后退，步子太小就像帶了腳鏈一樣別扭，讓腳跟先著地，在到腳掌和腳趾，不要整個(gè)腳掌同時(shí)著地，否則你的膝關(guān)節(jié)跟小腿經(jīng)受不住長(zhǎng)期的沖擊。
一雙好的跑步鞋是必不可少的，價(jià)格昂貴并不等于那鞋就會(huì)更好，挑選適合你的跑步鞋要看你的體重，腳的形狀，你跑步的方式和你傷病情況。買鞋之前要試穿一下，并試跑一小會(huì)，看看是不是有足夠的彈性和是否合腳，另外鞋底要較易于彎曲，如果你抓住鞋的兩頭來折彎它，彎曲最大大部分應(yīng)該在腳掌部分，腳跟部分要合適，太大的話會(huì)使你跑步的時(shí)候不穩(wěn)定，這樣容易損傷腳踝。
跑步不僅僅需要?jiǎng)幼鳂?biāo)準(zhǔn)，并且對(duì)于跑步的時(shí)間以及頻率也會(huì)有很多的要求，對(duì)于初開始跑步的朋友來說，最好是不要選擇過大的運(yùn)動(dòng)量，可以讓身體先慢慢的適應(yīng)，然后再逐步的增加運(yùn)動(dòng)量，這樣能夠有效的減少運(yùn)動(dòng)給人帶來的疲勞感。
學(xué)霸演講稿篇八
我一定會(huì)做一個(gè)稱職的“學(xué)習(xí)之星”。在成為學(xué)習(xí)之星時(shí)如何發(fā)言講話？下面是本站小編整理了學(xué)習(xí)之星。
演講稿。
歡迎你閱讀。
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，大家好!
今天，我申報(bào)評(píng)選我們班的“學(xué)習(xí)之星”。
品德是人一生中的第一張身份證，我們要成為有用之才，先要學(xué)會(huì)做人。我認(rèn)為：我熱愛、關(guān)心班集體。看到地上的紙，我會(huì)主動(dòng)撿起來。我從不給班級(jí)抹黑。我還多次擔(dān)任我們排的排長(zhǎng)。我工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，一絲不茍，為班級(jí)熱心服務(wù)。我樂于助人，當(dāng)同學(xué)遇到困難，我會(huì)主動(dòng)幫忙。
學(xué)校是我們智力成長(zhǎng)的樂園。我的學(xué)習(xí)生活充滿了樂趣。上課時(shí)，我認(rèn)真聽講，不忽略老師講的任何一個(gè)細(xì)節(jié)。我不僅重視語(yǔ)、數(shù)、外，三門課，對(duì)其他科目也很重視，這樣，我可以學(xué)到更多知識(shí)。讓老師發(fā)現(xiàn)我的問題并改正。我的作業(yè)完成的也較好，每次作業(yè)都按時(shí)上交，字跡較工整，而且不忽視任何一門課的作業(yè)。我對(duì)讀書有特別的愛好，書籍已成為我形影不離的朋友。我家的書都被我翻了好幾遍了。周末，我最愛去書店，因?yàn)槟抢锸侵R(shí)的寶庫(kù)。如果我評(píng)上了“全面發(fā)展星”我會(huì)嚴(yán)格要求自己，取得更加優(yōu)異的成績(jī)，為同學(xué)們做好表率。
老師們，同學(xué)們，以上是我的申請(qǐng)報(bào)告，希望大家監(jiān)督我，支持我，鼓勵(lì)我，為我加油。我會(huì)更加努力爭(zhēng)取成為一個(gè)合格的“學(xué)習(xí)之星”。也希望大家和我一起努力，爭(zhēng)當(dāng)星級(jí)學(xué)生，讓我們班成為一個(gè)群星閃耀的集體!
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，大家好!
首先，我要感謝學(xué)院在我臨近畢業(yè)之際，給我這樣一次可貴的機(jī)會(huì)來談?wù)勛鳛閷W(xué)習(xí)之星的感悟，能與全院的同學(xué)們有一個(gè)更廣泛的交流。我是xx級(jí)金融學(xué)專業(yè)的蔣麗婷，連續(xù)三年榮獲獎(jiǎng)學(xué)金一等獎(jiǎng)，三年總加權(quán)平均分90分，成績(jī)名列全系第一，兩次當(dāng)選“十大學(xué)習(xí)之星”的稱號(hào)?，F(xiàn)任團(tuán)學(xué)聯(lián)副主席、班級(jí)大班長(zhǎng)。
說到這里，我相信大家最想知道的是，我是如何做到魚和熊掌兼得的。關(guān)于這個(gè)問題，我曾聽過一位中科院院士這么回答學(xué)生的：“這是實(shí)踐，不是理論。”要解決這個(gè)問題不是討論出來的，而是你必須做到。作為一名學(xué)生，沒有任何理由可以允許自己放松學(xué)業(yè)。當(dāng)然，我也曾有過迷茫過一段時(shí)間，在大二的時(shí)候，學(xué)生工作過于繁忙，讓我一下子應(yīng)接不暇，少了睡眠時(shí)間，少了逛街看電視的時(shí)間，卻不能缺一堂課，不能缺一次作業(yè)。這是就是所謂的態(tài)度，對(duì)待知識(shí)的態(tài)度，對(duì)待生活目標(biāo)的態(tài)度。
我去年將學(xué)習(xí)方法，比作一座《通往美好未來的彩虹橋》，赤橙黃綠青藍(lán)紫。赤：代表一棵丹心。對(duì)于你所追求的人生目標(biāo)需要懷著一份赤誠(chéng)的心。橙：代表清青春的活力。無論在什么時(shí)代，活著的每一天都需要一份美好的心情和充足的干勁。黃：代表收獲的喜悅。在順境中，豎立信心;在逆境中，積累經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。綠：代表好的環(huán)境。身在復(fù)旦的我們應(yīng)該感到無比慶幸，濃厚的學(xué)術(shù)氛圍，精彩的知識(shí)講座，資深的名家教授，造就了三年后現(xiàn)在的我。青：青蔥歲月，應(yīng)該留下屬于我們的回憶。學(xué)生時(shí)代的我們?cè)诶蠋焸冄劾镞€是一些懵懂的孩子。我們犯的錯(cuò)被原諒，我們也因?yàn)檫@樣慢慢地在成長(zhǎng)。多少年過后，我們應(yīng)該要懂得感恩這一切。藍(lán)：代表茫茫大海上一支指南針。我們需要被引導(dǎo)，有時(shí)一次語(yǔ)重心長(zhǎng)的談話，有時(shí)老師偶爾的一句閑話，這無時(shí)無刻都在搜索有用的信息。紫：代表深邃的思想。我認(rèn)為，思想有多么深邃，你的世界就有多么精彩。
如果說大三的時(shí)候還能傳授一點(diǎn)所謂的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，那么大四的我再有這樣一次機(jī)會(huì)，我更愿意呈現(xiàn)給大家的是我這三年多來所經(jīng)歷的感悟，和內(nèi)心最純真最深切的部分。在苦苦的奮斗拼搏中，我體會(huì)滿滿的幸福。因?yàn)閷?duì)知識(shí)的渴求，對(duì)責(zé)任有使命感，為理想不斷追求。于是，在別人眼里的辛苦，成為我吃苦的幸福。在“南京路上好八連”、“禁毒模擬法庭”、“外灘陳毅廣場(chǎng)”、“復(fù)旦相輝堂”的舞臺(tái)上，都給了我數(shù)不盡的回憶。在淚水泛濫的旅程中，我感受到幸福。如果要問我，學(xué)生工作有什么好處，除了真正的鍛煉了自己的能力以外，這些純真的友誼是我最珍貴的珍藏。最后，我要感謝所有身邊的人給了我這四年的幸福旅程，更要感謝復(fù)旦網(wǎng)院給我這樣可貴的機(jī)會(huì)，極好的環(huán)境讓自己成長(zhǎng)。
有時(shí)候?qū)徱曌约?，才發(fā)現(xiàn)，大一時(shí)的那個(gè)我和現(xiàn)在的我成長(zhǎng)很多。在加入黨組織后，也一直不斷地對(duì)自己進(jìn)行反思，不斷改進(jìn)自己的不足。就拿這次的星辰獎(jiǎng)評(píng)選來說，因?yàn)樽约簩?duì)獎(jiǎng)項(xiàng)的不重視，落選“組織協(xié)調(diào)能力獎(jiǎng)”。宋老師對(duì)我說了一句話：你這一路走的太順利，是該吃個(gè)教訓(xùn)。對(duì)你的將來會(huì)有好處。對(duì)待任何事情都不能怠慢和放松，這個(gè)道理應(yīng)該早已明白。如果自己都放棄了，憑什么讓別人來相信你。我想自身的不足還不勝枚舉，但是我堅(jiān)信會(huì)一步一步走向美好的未來。我也將同樣的祝福送給所有復(fù)旦的學(xué)子們!
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
高爾基曾說過：“經(jīng)常不斷地學(xué)習(xí)，你就什么都知道，你知道的越多，你就越有力量?！边@句。
名言。
我一直銘記在心，它是我人生的導(dǎo)航標(biāo)，是我開啟智慧大門的鑰匙?？梢姡瑢W(xué)習(xí)對(duì)我們來說，是多么重要啊!不用我說，你們也一定猜到了，我要競(jìng)選的是“學(xué)習(xí)之星”。我相信，我今天的演講，肯定會(huì)給我?guī)沓晒Α?BR> 我是迎秋里實(shí)驗(yàn)學(xué)校的一名小學(xué)生。我十分熱愛學(xué)習(xí)。由于我的成績(jī)良好，每次測(cè)驗(yàn)后，老師總會(huì)找我當(dāng)同學(xué)們的“小老師”。當(dāng)然，我沒有辜負(fù)老師和同學(xué)們的希望。每當(dāng)判同學(xué)們的試卷時(shí)，我總會(huì)一絲不茍地，從不馬虎。因此，我成為了老師的小助手，同學(xué)們的好榜樣。
好的學(xué)習(xí)成績(jī)必定得有好的學(xué)習(xí)方法，下面，就讓我想大家講講我的學(xué)習(xí)方法吧!我把學(xué)習(xí)分為三個(gè)階段：預(yù)習(xí)新知識(shí)、學(xué)會(huì)新知識(shí)和復(fù)習(xí)所學(xué)過的知識(shí)。每當(dāng)學(xué)習(xí)課文前，我都會(huì)認(rèn)真的預(yù)習(xí)。首先，我會(huì)把生字詞學(xué)會(huì)，然后，我會(huì)把課文讀熟，了解課文的大概內(nèi)容。遇到不會(huì)的，我會(huì)記下來，作為第二天聽講的重點(diǎn)。上課時(shí)，我會(huì)認(rèn)真聽講，用心思考問題。由于前一天的預(yù)習(xí)，在課上，我很快地就學(xué)會(huì)了老實(shí)講的知識(shí)。當(dāng)老師講到重點(diǎn)和我預(yù)習(xí)時(shí)遇到的難題時(shí)，我都會(huì)記在一個(gè)本上，這是我養(yǎng)成了愛做筆記的習(xí)慣。課后，我會(huì)認(rèn)真完成作業(yè)。若有不會(huì)的題，我就會(huì)和同學(xué)或爸爸媽媽一起研究，如果實(shí)在不會(huì)，我就去問老師，直到完全明白。復(fù)習(xí)也非常重要。寫完作業(yè)后，我會(huì)把當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)再溫習(xí)一遍。這種學(xué)習(xí)方法，是我的學(xué)習(xí)成績(jī)一直都是很好。
但是，人無完人，金無足赤。我也有自己的缺點(diǎn)。不過，我會(huì)改正我的缺點(diǎn)，并發(fā)揚(yáng)我的優(yōu)點(diǎn)，更加地完善自己。
當(dāng)上“學(xué)習(xí)之星”后，我會(huì)更加努力地學(xué)習(xí)，積極幫助同學(xué)，發(fā)揚(yáng)同學(xué)之間“團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助”的精神!
老師，同學(xué)們，請(qǐng)相信我，我一定會(huì)做一個(gè)稱職的“學(xué)習(xí)之星”。讓我們共同努力，把咱們的班級(jí)創(chuàng)建的更加美好!最后，希望大家能投我一票，給我一個(gè)展示自我的機(jī)會(huì)!
謝謝大家!
共
2
頁(yè)，當(dāng)前第。
1
頁(yè)
1
2
學(xué)霸演講稿篇九
建國(guó)71周年的風(fēng)雨兼程，說不盡的坎坷滄桑。
建國(guó)71周年的風(fēng)云巨變，道不完的偉業(yè)輝煌。
幾十年來，我們中國(guó)共產(chǎn)黨人始終與人民同呼吸、共命運(yùn)、心連心、始終把人民對(duì)完美生活的向往作為奮斗目標(biāo)，以永不懈怠的精神狀態(tài)和一往無前的奮斗姿態(tài)，成功走出一條中國(guó)特色社會(huì)主義道路，朝著實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的宏偉目標(biāo)奮勇前進(jìn)。異常是十八大以來，以習(xí)近平同志為核心的黨中央，應(yīng)對(duì)錯(cuò)綜復(fù)雜的國(guó)際環(huán)境，和艱難繁重的改革發(fā)展穩(wěn)定任務(wù)，沉著應(yīng)對(duì)、迎難而上，以非凡的理論勇氣、高超的政治智慧、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，把握時(shí)代大趨勢(shì)，取得了舉世矚目的偉大成就，帶領(lǐng)我們走進(jìn)了新時(shí)代。
穿越血與火的歷史煙云，您歷經(jīng)建設(shè)與改革的風(fēng)雨洗禮，即將迎來71歲生日。每逢國(guó)慶，人們總會(huì)回望那段沸騰的日子，對(duì)億萬國(guó)人來說，那是翻身的日子。那時(shí)的中國(guó)還遠(yuǎn)不是太平盛世。
百年來，外強(qiáng)劫掠，戰(zhàn)亂不斷，神州大地已是千瘡百孔。即使在百?gòu)U待興的艱難時(shí)期，人們?nèi)匀粷M懷信心和期望，因?yàn)閿?shù)百年來，始終受欺壓的中國(guó)百姓最終獲得了平等，受到了尊重，從奴隸變成了主人，翻身帶來的巨變，讓越來越多的人認(rèn)識(shí)了中國(guó)共產(chǎn)黨。
中國(guó)共產(chǎn)黨飽經(jīng)風(fēng)霜依然持續(xù)蓬勃朝氣，歷經(jīng)坎坷依然得到人民擁戴，使積貧積弱的中國(guó)從站起來、到富起來、再到今日的強(qiáng)起來。
回望歷史，中國(guó)大地從未像今日這樣欣欣向榮、蒸蒸日上，人民群眾從未像今日這樣意氣風(fēng)發(fā)、精神振奮，中華民族從未像今日這樣揚(yáng)眉吐氣、屹立東方。
雖然我們已走過萬水千山，但仍需不斷爬山涉水，時(shí)刻牢記總書記的囑托。我們基層黨員是新農(nóng)村建設(shè)的主力軍，是人民群眾的先進(jìn)分子，我們必須自強(qiáng)不息、發(fā)揮先鋒模范作用，啃最硬的骨頭、挑最重的擔(dān)子，在決勝全面建成小康社會(huì)的重要階段，決不讓任何一個(gè)人掉隊(duì)。同時(shí)在脫貧攻堅(jiān)工作中也涌現(xiàn)出了一大批能干事、干成事的先進(jìn)分子，在脫貧攻堅(jiān)工作和新農(nóng)村建設(shè)中，起到了中流砥柱的作用，他們不畏艱辛，排除萬難，他們擁有奮力拼搏的干勁、腳踏實(shí)地的作風(fēng)、真抓實(shí)干的勇氣，他們就是奮斗在一線的基層黨員干部，他們都有著一個(gè)共同的名字--村干部。正是因?yàn)橛辛怂麄兊臒o私奉獻(xiàn)和廣大群眾的辛勤付出，才得以有了今日的成果。
就以我村支書為例：他努力抓好基層黨建工作，強(qiáng)化黨支部凝聚力，充當(dāng)脫貧攻堅(jiān)的先鋒力量，在脫貧攻堅(jiān)路上披荊斬棘、砥礪前行。"我的職責(zé)就是盡我所能，用心為民辦事。"他是這樣說的，也是這樣做的。他深知在群眾眼里，喊十句往往不如做一件事實(shí)在，他站在全村發(fā)展的高度，解決了與群眾生產(chǎn)生活、息息相關(guān)的很多難題。他盡自我最大的努力，用實(shí)際行動(dòng)踐行著他的信念。群眾們感慨，當(dāng)時(shí)選他沒有選錯(cuò)，多年過去，一次次群眾呼聲的傳遞，一件件意見提議的辦理落實(shí)，一樁樁為民工作的扎實(shí)開展，充分體現(xiàn)出他扎實(shí)的工作作風(fēng)。
縱觀當(dāng)今世界，我國(guó)正面臨百年難得的戰(zhàn)略機(jī)遇。70年的積累，讓我們處于一種主動(dòng)的態(tài)勢(shì)，我們必須抓住機(jī)遇，奮發(fā)圖強(qiáng)，為中華民族的偉大復(fù)興作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。展望未來，我們更加信心滿懷，讓我們緊緊抓住眼前的歷史機(jī)遇，萬眾一心，再創(chuàng)佳績(jī)!在新的長(zhǎng)征路上揚(yáng)帆起航、闊步前行!最終讓我們共同祝愿祖國(guó)母親，繁榮富強(qiáng);祝愿家鄉(xiāng)芒棒，蒸蒸日上!
學(xué)霸演講稿篇十
1、端正的駕駛姿勢(shì)，坐的時(shí)候尾骨要與靠背貼緊。
2、換檔時(shí)用手腕的沖擊力拉或推，手臂盡量不要?jiǎng)?，且手的?dòng)作要比腳稍慢半拍。
3、握檔位的手要空心，不要捏的太緊，換檔時(shí)用力不要太大太猛，要輕、要溫柔。
4、換一檔和二檔時(shí)，手心稍往身體內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)一點(diǎn)，且往左面靠緊后再拉或推。
5、換三檔和四檔時(shí)，手平放，放入空擋后，手心稍松一下，然后再推或拉。
6、換五檔時(shí)，手心稍往身體外側(cè)轉(zhuǎn)一點(diǎn)，且往右面靠緊后再推。
7、換倒檔時(shí)，一定要等車停穩(wěn)后，手心稍往身體外側(cè)轉(zhuǎn)一點(diǎn)，且往右面靠緊，再往下壓后拉。
評(píng)語(yǔ)。
大路考作為最后一項(xiàng)考試科目，學(xué)員們都是希望一次通過，拿到駕照的。因此做好各方面的準(zhǔn)備工作必不可少，整理的這些大路考正確換檔姿勢(shì)技巧應(yīng)該還是能提供幫助的，好好學(xué)習(xí)哦。愿小編的分享能給大家一些幫助。
[大路考正確換檔姿勢(shì)分享]。
學(xué)霸演講稿篇十一
什么叫會(huì)走路，首先要知道正確和錯(cuò)誤的走路姿勢(shì)。
最簡(jiǎn)單的判斷方法，就看你是不是能走得快，或者走快一段時(shí)間大腿、小腿會(huì)不會(huì)酸。
比如以下這幾種最常見的走不快情況：
1、插兜耍帥式。
這種姿勢(shì)只適合拍照，是絕對(duì)走不快的。插兜習(xí)慣了的人，手放在外面就感覺跟裸奔一樣不自在！完全不知道往哪放啊。類似的還有街道老大爺背著手的、抓著包帶的，喂那個(gè)拎著褲腰帶的請(qǐng)走開！
當(dāng)限制了手臂的自然擺動(dòng)時(shí)，也就強(qiáng)迫了整個(gè)上肢無法很好的參與走路的運(yùn)動(dòng)過程，這個(gè)姿勢(shì)下不管是走還是跑都快不起來，不信你試試。
2、摩擦摩擦式。
摩擦式就是蹭著走路，主要有2種：踮著腳往前蹭著摩擦的，和拖著腳趿拉著鞋摩擦的。
3、我最搖擺企鵝式。
可愛嗎？摔的也會(huì)很可愛。
這種姿勢(shì)走路重心不是向前移動(dòng)而是跟著走路的腳左右來回晃，通常是由于屁股力量弱、肌肉不平衡引起的。類似的還有內(nèi)八、外八走法，一深一淺走法，很多都是肌肉問題引起的。
還有些人并沒有以上問題，但就是喜歡晃著走，走路自帶bgm！通常由頭部晃動(dòng)帶節(jié)奏，有時(shí)候會(huì)結(jié)合插兜和摩擦式。
以上這些走不快法，可不只是走不快而已。
還特別容易讓你吃土！因?yàn)橘M(fèi)鞋……。
不正確的發(fā)力是導(dǎo)致大腿粗、小腿粗的主要兇手，甚至還會(huì)容易崴腳、拌著自己、撲街……。
而問題沒這么嚴(yán)重的朋友，走快的時(shí)候就會(huì)自覺調(diào)整姿勢(shì)，手不插兜了身體也不晃了。所以快速行走也是可以幫助找到正確走路感覺的好方法！
也許有一千種走不快的猥瑣姿勢(shì)，但帥氣的其實(shí)就一種套路：
要保持好的走路姿勢(shì)，準(zhǔn)備姿勢(shì)就很重要：
挺胸，收腹，抬頭，收下巴！
別小看這個(gè)古老的口令！
挺胸，身體挺起來，打開胸腔，呼吸都更順暢。
收腹，不是憋氣，是腰腹屁股都自然的收緊。光挺胸人可能還是散的，一收腹整個(gè)人才真的精神了！
抬頭，喂喂還在看手機(jī)那個(gè)說你呢，別低頭，智商會(huì)掉！抬頭的意思并不是仰著頭，而是把頭抬起來目視前方。
收下巴，就是頭向后收，擠出雙下巴的姿勢(shì)。此處劃重點(diǎn)了，一定要記住！要知道頭不但是我們最重要的部位，而且真的很重…是身體平衡的關(guān)鍵。伸著脖子會(huì)讓頭部重心前移，容易讓身體不穩(wěn)定更容易搖頭晃腦，帶著身體不協(xié)調(diào)。
這套準(zhǔn)備姿勢(shì)也適用于走臺(tái)步、開演唱會(huì)、分手、上市路演等多種場(chǎng)合，不用太感謝我，既然準(zhǔn)備好了，那現(xiàn)在開始走向人生巔峰吧。
1、先抬起屁股。
走路的時(shí)候也一樣，屁股是軸也是力量的源泉，是屁股用力抬起腿讓他們交替向前擺動(dòng)。除了屁股用力以外，能邁多大步、走多快，還得看檔有多大。
2、腳跟著地，腳尖用力。
邁出去的腳由腳跟先著地，然后通過足弓滾到到腳趾，最后由大拇指用力踮起腳尖送出我們的下一步。
很多人踮腳是用前腳掌而不是用腳趾，這就會(huì)使大腿前側(cè)累、容易粗，而用大腳拇趾發(fā)力可以感受到屁股發(fā)力的感覺，還能讓很多人比較弱、平時(shí)運(yùn)動(dòng)不到的大腿內(nèi)側(cè)在走路過程中參與發(fā)力。
3、身體的對(duì)側(cè)旋轉(zhuǎn)。
感受到神奇的世界了嗎？走路才不只是向前那么簡(jiǎn)單！
正確的落腳位置感受到的腿向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，實(shí)際上是由屁股（骨盆和髖關(guān)節(jié)）這個(gè)軸的向內(nèi)旋轉(zhuǎn)帶動(dòng)的。但并不只有屁股和腿是旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)的，別忘了手也在擺動(dòng)呢。
帶動(dòng)腿旋轉(zhuǎn)的是屁股，帶動(dòng)手的就是肩了。如果不看重心的向前移動(dòng)，走路就是一個(gè)身體旋轉(zhuǎn)交替的過程。
我們的身體設(shè)計(jì)和日常生活中都是對(duì)側(cè)發(fā)力運(yùn)動(dòng)的（對(duì)側(cè)就是左手右腳，右手左腳）。走路的時(shí)候左腿左髖就會(huì)自然的和右手右肩一起向前向內(nèi)擺動(dòng)。
好像這部分開始有點(diǎn)難懂了？那我們就此打住吧。
只要記住，走路擺臂很重要，不然這個(gè)運(yùn)動(dòng)就不完整了。
4、不晃，才不會(huì)被撞到地上。
手臂晃起來，但是身體一定要保持穩(wěn)定，走起路來才優(yōu)雅帥氣，輕盈又有力量。
不晃的重點(diǎn)其實(shí)在前期準(zhǔn)備姿勢(shì)中已經(jīng)都提到了，一個(gè)是頭，收下巴，目視前方，帶好節(jié)奏。
另一個(gè)就是腰腹。其實(shí)在走路過程中腰腹是不怎么參與發(fā)力的，只需要矜持的保持自然收緊，穩(wěn)定著骨盆和腰椎就可以了。
最后就是屁股了，記得走路主要是用屁股走的！
《魔秘獨(dú)家秘笈》。
禮儀小姐用的頭頂書走路法，小魔更喜歡頭頂天走路法。意思就是感覺頭頂盡量向上去感覺頂著天，如果找不到感覺可以找個(gè)人抓著你的頭發(fā)往上提，一下整個(gè)人就都挺拔了，加上微微的緊張感剛好幫你收緊核心，連屁股都會(huì)用力抬起腿了呢！
此方法注意適度，小心禿頂。
如果根據(jù)上面的練習(xí)還是無論如何都找不到感覺的話，那只能來試試這個(gè)了。
想像自己是超級(jí)英雄要去拯救世界，拽的`不要不要的，雙手隨時(shí)準(zhǔn)備好了要戰(zhàn)斗。關(guān)鍵來了，你的能量或者元?dú)饣蛘咝∮钪嬖诙亲永?！一定要保持收緊才能讓全身充滿能量。
保持這個(gè)感覺開始走吧，分分鐘都能上天了。
如果不愛超級(jí)英雄可以換巨星換女王，誰(shuí)讓你有感覺就想誰(shuí)，讓自己氣場(chǎng)全開！
好了，最后一條，別憋氣。
記住不管在什么狀態(tài)下最重要的一件事是呼吸。
學(xué)霸演講稿篇十二
演講稿在寫作上具有一定的格式要求。在不斷進(jìn)步的社會(huì)中，演講稿使用的情況越來越多，大家知道演講稿的格式嗎？下面是小編為大家整理的學(xué)霸的痛苦演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
同學(xué)們，你們渴望成為一名成績(jī)優(yōu)異的學(xué)霸么？呵呵，我想很多同學(xué)都有這樣的愿望。
考試輕而易舉上前十名、單元大作文總是一次性過關(guān)、老師對(duì)你贊不絕口……這樣的學(xué)霸生活，誰(shuí)不想擁有？同學(xué)們，你們想要嗎？當(dāng)然都想?？墒?，事實(shí)是殘酷的，告訴你吧：這一一可一一能一一!
難過？傷心？生不如死？這都不足以形容一個(gè)被表?yè)P(yáng)和優(yōu)秀光環(huán)天天圍繞著的人初遇挫折的心情。你臉上可是貼了個(gè)“優(yōu)生”、“尖子生” 、“學(xué)霸”的標(biāo)簽呀！受到的“傷害”和壓迫感一定更強(qiáng)。
同學(xué)們，現(xiàn)在你們?cè)傧胂耄绻賳柲悖骸跋氘?dāng)學(xué)霸嗎？”你還會(huì)不假思索的回答“想！”么？大部分同學(xué)一定會(huì)在心里悄悄地放下手。學(xué)霸的生活，是壓迫的；學(xué)霸的內(nèi)心，是痛楚的，是緊張的。
他平時(shí)表面是一副陽(yáng)光開朗或謙謙君子的樣子，可內(nèi)心，卻不一定是那樣陽(yáng)光有風(fēng)度了。每次發(fā)試卷，差生在哀嚎，中等生忐忑不安，而尖子生，內(nèi)心不一定是一片風(fēng)平浪靜。
你以為只有學(xué)霸不怕考試的嗎？你以為學(xué)霸就是十全十美的嗎？不，你錯(cuò)了。學(xué)霸也有怕考試的時(shí)候，學(xué)霸也有失誤的時(shí)候。學(xué)霸，只是對(duì)那些十分淡定的人的稱呼。他們的害怕，只是沒有從表面上體現(xiàn)出來。他們，其實(shí)跟我們一樣，只是更加從容而已。
學(xué)霸，也有喜怒哀樂，生活也有酸甜苦辣咸，他們只是平凡的人中，十分淡定、從容的人而已！
學(xué)霸有學(xué)霸的痛苦，做好自己，就夠了?！捌椒驳娜送軇?chuàng)造出不平凡的奇跡。”他們就是那群平凡人中創(chuàng)造出奇跡的人！
學(xué)霸演講稿篇十三
學(xué)習(xí)有了目標(biāo)才有前進(jìn)的動(dòng)力，目標(biāo)要具體，可能我們會(huì)犯下這樣的錯(cuò)誤，比如：設(shè)立目標(biāo)為把數(shù)學(xué)學(xué)好，在早上復(fù)習(xí)某一科目等。其實(shí)可以把目標(biāo)定得更具體，如提高數(shù)學(xué)10分，在選擇填空上提高準(zhǔn)確率，或者提高英語(yǔ)完形填空得分率。有了具體的目標(biāo)，就可以把更多的精力放在有用的地方。同時(shí)目標(biāo)要有時(shí)間限制，不論什么目標(biāo)我都會(huì)給它設(shè)下一個(gè)時(shí)間限定，具體看目標(biāo)長(zhǎng)遠(yuǎn)性，如，花30分鐘完成4篇英語(yǔ)閱讀。
學(xué)霸演講稿篇十四
老師們，同學(xué)們：
同學(xué)們，你們渴望成為一名成績(jī)優(yōu)異的學(xué)霸么？呵呵，我想很多同學(xué)都有這樣的愿望。
考試輕而易舉上前十名、單元大作文總是一次性過關(guān)、老師對(duì)你贊不絕口……這樣的學(xué)霸生活，誰(shuí)不想擁有？同學(xué)們，你們想要嗎？當(dāng)然都想?？墒?，事實(shí)是殘酷的，告訴你吧：這一一可一一能一一!
難過？傷心？生不如死？這都不足以形容一個(gè)被表?yè)P(yáng)和優(yōu)秀光環(huán)天天圍繞著的人初遇挫折的心情。你臉上可是貼了個(gè)“優(yōu)生”、“尖子生”、“學(xué)霸”的標(biāo)簽呀！受到的“傷害”和壓迫感一定更強(qiáng)。
同學(xué)們，現(xiàn)在你們?cè)傧胂?，如果再問你：“想?dāng)學(xué)霸嗎？”你還會(huì)不假思索的回答“想！”么？大部分同學(xué)一定會(huì)在心里悄悄地放下手。學(xué)霸的生活，是壓迫的；學(xué)霸的內(nèi)心，是痛楚的，是緊張的。
他平時(shí)表面是一副陽(yáng)光開朗或謙謙君子的樣子，可內(nèi)心，卻不一定是那樣陽(yáng)光有風(fēng)度了。每次發(fā)試卷，差生在哀嚎，中等生忐忑不安，而尖子生，內(nèi)心不一定是一片風(fēng)平浪靜。
你以為只有學(xué)霸不怕考試的嗎？你以為學(xué)霸就是十全十美的嗎？不，你錯(cuò)了。學(xué)霸也有怕考試的時(shí)候，學(xué)霸也有失誤的時(shí)候。學(xué)霸，只是對(duì)那些十分淡定的人的稱呼。他們的害怕，只是沒有從表面上體現(xiàn)出來。他們，其實(shí)跟我們一樣，只是更加從容而已。
學(xué)霸，也有喜怒哀樂，生活也有酸甜苦辣咸，他們只是平凡的人中，十分淡定、從容的人而已！
學(xué)霸有學(xué)霸的痛苦，做好自己，就夠了?！捌椒驳娜送軇?chuàng)造出不平凡的奇跡?！彼麄兙褪悄侨浩椒踩酥袆?chuàng)造出奇跡的人！
學(xué)霸演講稿篇十五
老師們，同學(xué)們：
大家好！
我是高二（1）班的xx，今天很高興能夠在這里和大家一起分享我的一些學(xué)習(xí)小心得。
人們常說：做事情要講究方法。學(xué)習(xí)更需要講方法。有同學(xué)曾經(jīng)問過我：“你用了什么好方法，成績(jī)這么好？我也想學(xué)你的方法?！逼鋵?shí)這個(gè)問題陷入了一個(gè)誤區(qū)。學(xué)習(xí)方法要適合自己才可以，不能盲目照搬照抄，要根據(jù)自己實(shí)際情況，找一個(gè)屬于自己的學(xué)習(xí)方法。當(dāng)然，別人的方法可以用來借鑒，給自己一些經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo)。在這里，我分享一下我的學(xué)習(xí)方法。
學(xué)霸演講稿篇十六
大家早上好！很開心能夠在此與在座各位分享我的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
試上超然臺(tái)上看，半壕春水一城花。在這個(gè)春意盎然的小城鎮(zhèn)里，我們開始上學(xué)了，開始奮斗，開始一點(diǎn)一點(diǎn)的往上爬，總期望能夠攀越到頂峰，驕傲地抬起頭應(yīng)對(duì)一切。
在初二上學(xué)期期末，我在成績(jī)上取得了較大的進(jìn)步。那不是不經(jīng)意之間的事，要的是自信的努力，快樂的奮斗，那是長(zhǎng)期堅(jiān)持努力的結(jié)果，是經(jīng)過辛苦付出而攢回來的分?jǐn)?shù)。
其實(shí)，一切的學(xué)習(xí)，方法只有自己尋找，因?yàn)闆]有任何人比你更加地了解你自己。他人的學(xué)習(xí)方法只供參考而已。重要的是學(xué)習(xí)的心態(tài)，只有打心里愿意學(xué)習(xí)、喜歡學(xué)習(xí)，才能夠簡(jiǎn)單地學(xué)好知識(shí)。
學(xué)習(xí)的重要性，都是不言而喻的。人非生而知之，而是學(xué)而知之。我們的自然科學(xué)知識(shí)、社會(huì)科學(xué)知識(shí)以及人生觀、世界觀、方法論都是從學(xué)習(xí)中來。整個(gè)人類，無論是什么人種，無論信仰什么，無一不是走先求學(xué)后就業(yè)之路，在學(xué)校學(xué)習(xí)各種知識(shí)成為的學(xué)習(xí)途徑，這幾乎成為人類生活的定勢(shì)。
應(yīng)對(duì)二十一世紀(jì)這個(gè)知識(shí)的時(shí)代，應(yīng)對(duì)知識(shí)就是力量，科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力的科學(xué)論斷。以資本為最重要生產(chǎn)力的資本家的時(shí)代將要過去，以知識(shí)為特征的知本家的時(shí)代即將到來。中學(xué)時(shí)代是學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)知識(shí)的黃金時(shí)代，中國(guó)教育制度的一試定終生，使我們務(wù)必在學(xué)習(xí)單上取得優(yōu)異的成績(jī)，唯有這樣，才有出路，才有未來。知識(shí)無止境，探索無止境，人的發(fā)展亦無止境，而這一切的一切都需要學(xué)習(xí)。
取得優(yōu)異的成績(jī)，不單單要有用心主動(dòng)地學(xué)習(xí)，還需要有一種良好的心態(tài)。在上學(xué)期末我能夠取得優(yōu)異成績(jī)，更多的是心態(tài)已調(diào)整好。只有自信的應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)、應(yīng)對(duì)考試，才能在考場(chǎng)上發(fā)揮出自己真正的水平，甚至是更高的水平。學(xué)會(huì)深呼吸，學(xué)會(huì)忘記那是一場(chǎng)嚴(yán)肅的考試，用一種完美的心態(tài)來應(yīng)對(duì)這一切。相信：不可能是不可能的事。
學(xué)習(xí)方法重在適合自己。同一件衣服穿在不同人身上有著不同的效果。同學(xué)們，努力吧。在不久后的中考，帶給我們的是更大的考驗(yàn)。奮斗吧，對(duì)得起自己、對(duì)得起父母，也對(duì)得起辛勤的老師們！
就算是曇花一現(xiàn)，也好過沉默下去。知了在土里沉睡了5年，也只為了鳴叫那一個(gè)短暫的夏天。這個(gè)季節(jié)，我們彼此約定好，更加努力的奮斗吧。
我的講話結(jié)束。謝謝！
學(xué)霸演講稿篇十七
試上超然臺(tái)上看，半壕春水一城花。在這個(gè)春意盎然的小城鎮(zhèn)里，我們開始上學(xué)了，開始奮斗，開始一點(diǎn)一點(diǎn)的往上爬，總期望能夠攀越到頂峰，驕傲地抬起頭應(yīng)對(duì)一切。
在初二上學(xué)期期末，我在成績(jī)上取得了較大的進(jìn)步。那不是不經(jīng)意之間的事，要的是自信的努力，快樂的奮斗，那是長(zhǎng)期堅(jiān)持努力的結(jié)果，是經(jīng)過辛苦付出而攢回來的分?jǐn)?shù)。
其實(shí)，一切的學(xué)習(xí)，方法只有自己尋找，因?yàn)闆]有任何人比你更加地了解你自己。他人的學(xué)習(xí)方法只供參考而已。重要的是學(xué)習(xí)的心態(tài)，只有打心里愿意學(xué)習(xí)、喜歡學(xué)習(xí)，才能夠簡(jiǎn)單地學(xué)好知識(shí)。
學(xué)習(xí)的重要性，都是不言而喻的。人非生而知之，而是學(xué)而知之。我們的自然科學(xué)知識(shí)、社會(huì)科學(xué)知識(shí)以及人生觀、世界觀、方法論都是從學(xué)習(xí)中來。整個(gè)人類，無論是什么人種，無論信仰什么，無一不是走先求學(xué)后就業(yè)之路，在學(xué)校學(xué)習(xí)各種知識(shí)成為的學(xué)習(xí)途徑，這幾乎成為人類生活的定勢(shì)。
應(yīng)對(duì)二十一世紀(jì)這個(gè)知識(shí)的時(shí)代，應(yīng)對(duì)知識(shí)就是力量，科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力的科學(xué)論斷。以資本為最重要生產(chǎn)力的資本家的時(shí)代將要過去，以知識(shí)為特征的知本家的時(shí)代即將到來。中學(xué)時(shí)代是學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)知識(shí)的黃金時(shí)代，中國(guó)教育制度的一試定終生，使我們務(wù)必在學(xué)習(xí)單上取得優(yōu)異的成績(jī)，唯有這樣，才有出路，才有未來。知識(shí)無止境，探索無止境，人的發(fā)展亦無止境，而這一切的一切都需要學(xué)習(xí)。
取得優(yōu)異的成績(jī)，不單單要有用心主動(dòng)地學(xué)習(xí)，還需要有一種良好的心態(tài)。在上學(xué)期末我能夠取得優(yōu)異成績(jī)，更多的是心態(tài)已調(diào)整好。只有自信的應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)、應(yīng)對(duì)考試，才能在考場(chǎng)上發(fā)揮出自己真正的水平，甚至是更高的水平。學(xué)會(huì)深呼吸，學(xué)會(huì)忘記那是一場(chǎng)嚴(yán)肅的考試，用一種完美的心態(tài)來應(yīng)對(duì)這一切。相信：不可能是不可能的事。
學(xué)習(xí)方法重在適合自己。同一件衣服穿在不同人身上有著不同的效果。同學(xué)們，努力吧。在不久后的中考，帶給我們的是更大的考驗(yàn)。奮斗吧，對(duì)得起自己、對(duì)得起父母，也對(duì)得起辛勤的老師們！
就算是曇花一現(xiàn)，也好過沉默下去。知了在土里沉睡了5年，也只為了鳴叫那一個(gè)短暫的夏天。這個(gè)季節(jié)，我們彼此約定好，更加努力的奮斗吧。
我的講話結(jié)束。謝謝！
學(xué)霸演講稿篇一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們：
大家好，我是初二x班的xx。很榮幸有機(jī)會(huì)在這里和同學(xué)們分享我的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
我的學(xué)習(xí)方法其實(shí)很普通。
首先要先下定決心。沒有決心任何事情都不能堅(jiān)持到最后。夢(mèng)想是動(dòng)力的來源。你希望你的`將來是什么樣的呢？如果按照原本的腳步和進(jìn)度走下去你的未來會(huì)是你想要的嗎？現(xiàn)在的你已經(jīng)拼盡全力問心無愧了嗎？對(duì)于這幾個(gè)問題有些人已經(jīng)很篤定，而另一些人或許還很茫然。很多人其實(shí)都不想安于現(xiàn)狀可是卻又無動(dòng)于衷。下定決心去做，就不會(huì)輕易動(dòng)搖。
學(xué)習(xí)沒有捷徑，需要刻苦努力來輔助自己。一位高中老師曾告訴我，初中需要的其實(shí)是刻苦，只要肯下苦功夫，讓自己逐次進(jìn)步并不是難事。我并沒有學(xué)霸的好腦子，所以需要課后的努力。
課上不懂的問題，課下一定要問，如果不好意思問老師，也可以問周圍的同學(xué)。這是一個(gè)很好的提升成績(jī)的辦法。針對(duì)自己的弱項(xiàng)購(gòu)買一些練習(xí)冊(cè)，每天寫完作業(yè)花半小時(shí)到一小時(shí)的時(shí)間寫一些練習(xí)，不僅鞏固了當(dāng)天的上課內(nèi)容，還會(huì)讓自己在下一堂課上更有底氣和自信。英語(yǔ)的單詞和重點(diǎn)需要背，有些同學(xué)不想花費(fèi)時(shí)間背，但是英語(yǔ)需要積累，今天不背明天不背，到了期末就會(huì)發(fā)現(xiàn)有一大堆的東西都不會(huì)?，F(xiàn)在你做別人不愿做的事，以后你就能做別人不能做的事。
對(duì)于副科，或許很多同學(xué)已經(jīng)習(xí)慣在期末使勁背老師發(fā)的復(fù)習(xí)大綱，認(rèn)為這樣也可以拿高分?？墒侵锌疾煌蠋熞膊恢罆?huì)出什么樣的題目，整本書都是重點(diǎn)，難道你要全部背下來嗎？所以，不要依賴復(fù)習(xí)提綱，從現(xiàn)在開始努力地聽好每一堂課。
此外，可以找一些勵(lì)志的句子，貼在自己的課桌上激勵(lì)自己。每次要松懈的時(shí)候，讓這些句子成為自己的動(dòng)力。初二下是一個(gè)很關(guān)鍵的學(xué)年，這學(xué)期很多同學(xué)都開始努力了?？吹竭^一句話，世界上最可怕的事情是比你牛的人比你更努力。逆水行舟不進(jìn)則退，別人努力，自己就要加倍努力，否則一旦掉隊(duì)就會(huì)馬上被甩在后面。當(dāng)你停下來休息的時(shí)候，不要忘記別人還在奔跑。這種警惕性永遠(yuǎn)不能松懈。
成績(jī)雖然不能代表一切，但已經(jīng)基本奠定了你離夢(mèng)想的距離。人的潛力是無限的，現(xiàn)在開始努力，一切還不晚。一首歌的歌詞寫道：像生于深海中的魚族，若不自燃，便只有漆黑一片。與你共勉。
學(xué)霸演講稿篇二
我們每天都會(huì)走路，近年來社交軟件興起了記步排名，讓不少人重新開始重視了走路。其實(shí)走路的確好處多多，除了能消耗熱量以外，還能降低患癌風(fēng)險(xiǎn)，而且隨時(shí)隨地都能進(jìn)行，對(duì)忙碌的都市人來說是理想的養(yǎng)生方式。但要想走路養(yǎng)生，前提是要正確走路，下面我們就來看看正確走路需要注意的要點(diǎn)：
姿勢(shì)。
我們走路應(yīng)該抬頭挺胸，目要平視，軀干自然伸直；收腹，身體重心稍向前移；上肢與下肢配合協(xié)調(diào)，步伐適中，不必太緊繃但也不能太放松。
步速。
快步是不錯(cuò)的鍛煉方式其中頻率應(yīng)保持每次40分鐘—60分鐘，大概每秒走兩步?？熳邥r(shí)，心率應(yīng)維持在每分鐘120次~140次，以身體微微出汗為宜。
時(shí)間。
對(duì)上班族而言，晚上是走路鍛煉的最佳時(shí)間，飯后半小時(shí)至睡前兩小時(shí)范圍內(nèi)都是理想的時(shí)間。而對(duì)老人而言，下午4點(diǎn)也是不錯(cuò)的時(shí)間，這時(shí)關(guān)節(jié)靈活，體力、肢體反應(yīng)和適應(yīng)能力最好，心跳和血壓也較平穩(wěn)。
地點(diǎn)。
走路鍛煉應(yīng)選擇道路平坦和空氣清新的地方，公路邊不適合快走，車流量大，空氣質(zhì)量差，且柏油路面太堅(jiān)硬，對(duì)膝蓋和腳踝沖擊力較大，相比而言，松軟的土路和塑膠操場(chǎng)更適合，還要繞開施工工地和環(huán)境復(fù)雜的道路。
裝備。
要想達(dá)到理想的鍛煉效果，應(yīng)穿著寬松舒適的運(yùn)動(dòng)裝和合腳的軟底跑鞋，最好隨身帶上一瓶白開水或是運(yùn)動(dòng)飲料，可以少次多量地補(bǔ)充水分。為避免運(yùn)動(dòng)傷害，快走前應(yīng)先做一些伸展四肢的熱身活動(dòng)，防止因步幅過大、頻率太快造成拉傷。
學(xué)霸演講稿篇三
清華大學(xué)電子工程系的韓衍雋：20門學(xué)科，15門滿分，4門99分，1門98分。作為本科生，韓衍雋已經(jīng)在頂級(jí)學(xué)術(shù)期刊發(fā)表多篇英文專業(yè)論文，取得兩項(xiàng)科研專利。斯坦福大學(xué)教授都評(píng)價(jià)他說：“已經(jīng)超出了至今我對(duì)斯坦福所有博士生的要求。”
韓衍雋，1994年7月出生于安慶市潛山縣一個(gè)普通家庭。畢業(yè)于安慶一中，同年以705分的高考成績(jī)獲得安徽高考理科狀元，并被保送清華大學(xué)。4月13日，鄧昌武校長(zhǎng)率安慶慧德全體老師赴百年名校安慶一中參觀學(xué)習(xí)。安慶一中在非教學(xué)開放日從不接待外校老師參觀，慧德教師此行例外是緣于我校鄧昌武校長(zhǎng)與安慶一中周詩(shī)長(zhǎng)校長(zhǎng)的深厚友誼。周校長(zhǎng)曾高度評(píng)價(jià)鄧校長(zhǎng)的演講時(shí)說：“在這神圣的講壇上，我仿佛在聽一位圣人講神話故事！”
那么，學(xué)習(xí)好壞到底是怎么回事？
提起學(xué)霸，我們的.第一印象是他們高人一等的智商。先別著急，因?yàn)橄胍蔀閷W(xué)霸，智商還不是全部。因?yàn)?，影響學(xué)習(xí)成績(jī)的因素并不僅僅只有智商一項(xiàng)。而對(duì)個(gè)人而言，智商與學(xué)習(xí)成績(jī)以及其他任何領(lǐng)域成就的高低沒有必然聯(lián)系。這早在50多年前就由斯坦福大學(xué)的心理學(xué)家劉易斯·特爾曼證實(shí)了。
更何況，智商并不是一成不變的。英國(guó)倫敦大學(xué)的蘇·拉姆斯登對(duì)12——16歲的學(xué)生進(jìn)行過一項(xiàng)跟蹤試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)在4年的時(shí)間里，部分受試者的智商得分發(fā)生了變動(dòng)，上下浮動(dòng)的范圍最多高達(dá)21分。這么看來，你是不是又覺得“天道酬勤”變得靠譜了呢？更何況勤奮的人本身就是有智慧的表現(xiàn)，懶惰的人本身就是愚蠢的表現(xiàn)；越勤奮越聰明，越聰明越勤奮；越懶惰越愚蠢，越愚蠢越懶惰。
當(dāng)然，即便是勤，也是有方法論的。而且學(xué)霸和學(xué)渣的差距，往住就在勤奮的姿勢(shì)上。那么什么是勤奮的姿勢(shì)呢？那就是，在該學(xué)習(xí)的時(shí)候愉快地、科學(xué)地學(xué)習(xí)，在該休息的時(shí)候愉快地休息，在該鍛煉的時(shí)候愉快地鍛煉，在該吃飯的時(shí)候愉快地吃飯。并且要把休息時(shí)間，鍛煉時(shí)間，吃飯時(shí)間最小化，把學(xué)習(xí)時(shí)間最大化，嚴(yán)格在規(guī)定的時(shí)間規(guī)定的地點(diǎn)做規(guī)定的事情，只有這樣才是正確的勤奮姿勢(shì)，只有這樣才能逆襲，只有這樣才能成為學(xué)霸。
衷心希望每一位同學(xué)向韓衍雋學(xué)習(xí)，勤奮學(xué)習(xí)，科學(xué)學(xué)習(xí)，專心學(xué)習(xí)，專注學(xué)習(xí)。
本周晨跑口號(hào)：勤奮學(xué)習(xí)，科學(xué)學(xué)習(xí)，專心學(xué)習(xí)，專注學(xué)習(xí)。
學(xué)霸演講稿篇四
老師們、同學(xué)們，大家好!我是xxx班的xxx。
時(shí)光依舊如箭一般飛逝而過，轉(zhuǎn)眼間樹干上又多了一圈年輪，我們又長(zhǎng)大了一歲。一個(gè)學(xué)期又在我們的忙碌中匆匆路過。在這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過程中，我又多了一些自己的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)，趁這個(gè)機(jī)會(huì)拿出來與大家分享。
首先是要調(diào)整好自己的學(xué)習(xí)態(tài)度和作息時(shí)間。態(tài)度決定一切。只有認(rèn)真、負(fù)責(zé)的對(duì)待自己的學(xué)習(xí)，才能取得進(jìn)步。調(diào)整好自己的作息時(shí)間也很重要。我會(huì)給自己列一個(gè)作息表，定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，然后根據(jù)作息表學(xué)習(xí)。因?yàn)?，只有合理安排時(shí)間、充分利用時(shí)間，才能全身心的投入到學(xué)習(xí)中。時(shí)間不會(huì)因?yàn)槲覀兊膽卸瓒怕_步，我們必須自己去追趕時(shí)間。當(dāng)然，我們也不能一味的學(xué)習(xí)，適當(dāng)?shù)男菹⒁彩鞘直匾摹?BR> 其次，就是要多看書。書本是知識(shí)的來源，我們的學(xué)習(xí)離不開書本。上課之前，把書上的內(nèi)容預(yù)習(xí)一遍，了解大致的知識(shí)點(diǎn)，這樣上課的時(shí)候才不會(huì)跟不上老師的節(jié)奏。上完課以后，再把書上的內(nèi)容復(fù)習(xí)一遍，復(fù)習(xí)必須認(rèn)真仔細(xì)的看。邊看邊回想老師上課講的內(nèi)容，多向自己提問，爭(zhēng)取把知識(shí)點(diǎn)都記住。復(fù)習(xí)的時(shí)候，把知識(shí)點(diǎn)都從頭到尾看一遍，理清楚知識(shí)框架，找出每個(gè)知識(shí)點(diǎn)之間的相互聯(lián)系，做一個(gè)整體性的了解，這樣更便于記憶。到了考試之前，再把書翻一遍，看看其中概念性的東西自己是否都記住了，把不清楚的知識(shí)都理清楚。書讀百遍，其義自見。平時(shí)多看書，對(duì)自己的學(xué)習(xí)很有幫助。
第三，要注重聽課環(huán)節(jié)。課堂是我們學(xué)習(xí)的重要途徑，所以，保持聽課效率是一個(gè)關(guān)鍵。上課時(shí)要帶著問題聽課，跟著老師的思路積極思考，在課堂上把預(yù)習(xí)時(shí)自己不懂的問題弄懂。并且要認(rèn)真記好課堂筆記。記筆記要記重點(diǎn)，把老師講的主要內(nèi)容記下來，課后再多看多思考，把不完整的地方補(bǔ)完整。
第四，是關(guān)于自己曾經(jīng)做錯(cuò)的題目。對(duì)于以前的錯(cuò)題，可以建立一個(gè)錯(cuò)題集，把自己曾經(jīng)的錯(cuò)誤都收集、記錄下來，復(fù)習(xí)的時(shí)候多翻翻，想想自己當(dāng)時(shí)為什么會(huì)錯(cuò)、應(yīng)該怎樣改正，避免在以后的考試中再犯類似的錯(cuò)誤。
第五，要適當(dāng)?shù)恼莆找恍┛荚嚰记?。最好是做好一題檢查一題，因?yàn)閯傋龊靡坏李}目思路還很順暢，這個(gè)時(shí)候檢查更有效。遇到難題時(shí)，如果超過5分鐘還沒有解題思路的，就先跳過做其他的題目，到最后再來鉆研?？荚嚨臅r(shí)候要把心態(tài)放平和，試卷簡(jiǎn)單不能太放松，簡(jiǎn)單的題目容易出錯(cuò);試卷很難也不用太緊張，因?yàn)閷?duì)別的同學(xué)來說也很難。只要保持良好的考試狀態(tài)，考試的時(shí)候細(xì)心一點(diǎn)，就會(huì)有意想不到的發(fā)揮。
第六，課外最好適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備一些參考資料。預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的時(shí)候可以借助《教材全解》，更好的掌握書本內(nèi)容。練習(xí)的時(shí)候，可以多做《教與學(xué)》，這是本不錯(cuò)的課外輔導(dǎo)資料。另外，如果時(shí)間允許的話，可以參加一些補(bǔ)習(xí)班，因?yàn)檠a(bǔ)習(xí)班的老師有時(shí)候會(huì)講到一些課本上沒有、老師上課的時(shí)候沒有講到的內(nèi)容，有利于豐富自己的知識(shí)面，也可以借助補(bǔ)習(xí)班更好的鞏固自己已掌握的知識(shí)。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。每個(gè)成功者靠的都不只是運(yùn)氣，希望每個(gè)同學(xué)都能夠付出汗水，付出努力，收獲自己的成功。最后，祝大家新年快樂!我的講話完了，謝謝。
學(xué)霸演講稿篇五
有好多朋友都會(huì)蹲馬步，馬步怎么蹲不是每個(gè)人都能姿勢(shì)正確的，蹲馬步能鍛煉人的耐力和不怕輸?shù)膭牛医?jīng)常的到廣場(chǎng)上散步，看見挺多的人都在蹲馬步，什么樣的姿勢(shì)都有，我也覺得好奇，后來和一位老師傅學(xué)習(xí)了一段時(shí)間蹲馬步的姿勢(shì)，感覺受益匪淺。下面我就把馬步怎么蹲的學(xué)習(xí)成果告訴大家。
第一步：雙腳外開15度，與肩膀?qū)挾认嗤?，然后微微蹲下。為什么要外開？因?yàn)槿说墓晒鞘峭庑?5度的。這種位置，是最不違背人體生理的動(dòng)作。眼前看，脖子貼衣服領(lǐng)子(頂頭懸)，穿一件上衣，做到衣服輕輕貼后背(身體中正)，肩胛骨的肌肉向四面微微拉開(拔背)，這樣胸廓自然既開展又形成一個(gè)很小的內(nèi)弧(含胸)，意想腋下夾個(gè)熱饅頭，肘部吊一個(gè)10克的天平砝碼或者一個(gè)空墨水瓶(墜肘)，不許聳肩(沉肩)。這樣站好，用鼻子慢慢呼吸。這樣就覺得兩肋和腹部都有充實(shí)感覺(氣沉丹田，這是自然做到的，不要管氣。雙手環(huán)抱胸前，手心向內(nèi)，掌指相對(duì)。這樣練習(xí)一段時(shí)間。這是訓(xùn)練身體各部在武術(shù)中應(yīng)該保證的位置。
第二步：雙腳尖開始轉(zhuǎn)向前。這樣是為獲得一個(gè)扭動(dòng)的勁力。但是腳尖雖向前，膝蓋仍需要對(duì)前，這樣形成一個(gè)微微的扭轉(zhuǎn)，從而獲得一個(gè)力。這是首先在這個(gè)基礎(chǔ)上加上一點(diǎn)用力。這個(gè)力是腿上的力，體會(huì)到這個(gè)力，步法、轉(zhuǎn)身就都有了。
第三步：重心下移，逐漸蹲深。這是為獲得向下的力。這時(shí)，腿上除有腳尖和膝蓋的一對(duì)力外，又出現(xiàn)了向下的力，這是身體的重力。為克服這個(gè)重力，重心放在涌泉，并在身體正中，這樣膝蓋和腳腕獲得一個(gè)向上的力來保持自己不坐到地上。這是第二個(gè)力。體會(huì)到這個(gè)力，彈腿、跳躍和千斤墜就都有了。
第四步，雙腳開大，達(dá)到自己兩腳直到三腳寬。這樣又獲得一個(gè)力，是外展的力。為克服這種力，小腿大腿肌肉開始工作，產(chǎn)生一個(gè)反力獲得身體的平衡。體會(huì)到這對(duì)力，橫踹、分踢、勾踢就都有了。
第五步，雙手由環(huán)抱變成平擺，手心向下。
以上就是我在老師傅那里學(xué)習(xí)的蹲馬步姿勢(shì)的介紹，希望也想蹲馬步還不會(huì)的朋友能跟著上面的步驟學(xué)學(xué)，蹲馬步最好選擇早上或者晚上練習(xí)，這兩個(gè)時(shí)間段能讓人全神貫注的學(xué)習(xí)，注意力集中，不分心，蹲馬步的動(dòng)作要領(lǐng)很重要，大家一定要細(xì)心的學(xué)習(xí)每一步，這樣才能練好蹲馬步。
學(xué)霸演講稿篇六
各位同學(xué)好：
今天，我非常榮幸的站在這里給大家做一個(gè)關(guān)于高中學(xué)習(xí)方面的報(bào)告，下面我將結(jié)合自己在高中三年和大學(xué)三年的所見所感所想，通過一些事例向大家說明我們將會(huì)在高中遇到的一些問題及處理辦法。我希望大家從我的報(bào)告中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，少走彎路，并且為自己樹立目標(biāo)，堅(jiān)定信心，最終走進(jìn)理想的大學(xué)。
我們中學(xué)每年考上重點(diǎn)大學(xué)的人數(shù)六七百，所以一年后你們都有可能進(jìn)入一流的重點(diǎn)大學(xué)或者一流的名牌大學(xué)。我在高一的時(shí)候有這樣一種困惑：我的目標(biāo)是考上好大學(xué)，但是我要考好大學(xué)為了什么，我們?yōu)槭裁匆欢ㄒ咔髮W(xué)這條路？的答案是“為了中華民族的偉大復(fù)興”，好多家長(zhǎng)的答案是“為了光宗耀祖”，好多老師的答案是“為了你們將來的前途”，作家鄭淵潔說，“我小學(xué)畢業(yè)一樣當(dāng)作家”，比爾.蓋茨說：“大學(xué)退學(xué)也能世界首富”。經(jīng)過了三年清華的磨練，我現(xiàn)在的答案是：“求學(xué)這條路是我們通向成功的捷徑?！?BR> 這里我舉幾個(gè)例子證明這個(gè)觀點(diǎn)：我在清華電子系的一個(gè)師兄劉自鴻，他通過自己一年的鉆研，在去年全國(guó)大學(xué)生挑戰(zhàn)杯科技競(jìng)賽上獲得特等獎(jiǎng)第一名，他的專利“人體生物傳感芯片”，被一家企業(yè)以300萬元買走?？纯窗桑幻笏牡谋究粕鸵呀?jīng)身價(jià)百萬了，這樣的例子在清華很多。
鄧小平說：“科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力?！辈诲e(cuò)。再給大家舉一個(gè)個(gè)例子：我們都玩過的那種紅光激光筆，我前幾天在市場(chǎng)上看到最低的一款售價(jià)是3元人民幣。我們系信息光電子所做的一個(gè)項(xiàng)目“綠光半導(dǎo)體激光筆”，現(xiàn)在在美國(guó)買一支200美元。事實(shí)上成本也就10元人民幣，但是我們做出來了。別人沒有，我們就可以決定一切。
我查閱了一下福布斯《財(cái)富》雜志，中國(guó)大陸35歲以下的白手起家的億萬富豪100％都是靠科學(xué)技術(shù)起家的。說到這里文科生可能有點(diǎn)不高興了，都是靠理工科的科技，我們文科生怎么辦??？別急，我這里還有一個(gè)例子：這位同學(xué)是清華經(jīng)管學(xué)院朱镕基教授的博士生——一文科生，現(xiàn)在是中國(guó)招商銀行的副行長(zhǎng)，今年只有29歲。他因?yàn)樵谝粋€(gè)月時(shí)間內(nèi)解決了河北一個(gè)城市建行的十幾年的呆帳壞帳，被朱镕基院長(zhǎng)破格提拔。他獲得重用所依靠的就是自己的出色的專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能。
這樣的例子多得是，他們走了求學(xué)這條捷徑，用幾年的時(shí)間達(dá)到了其他人可能要用幾十年才能達(dá)到的高度。因?yàn)橐涣鞔髮W(xué)會(huì)給你全面的專業(yè)知識(shí)，會(huì)教會(huì)你快速學(xué)習(xí)新知識(shí)的方法，會(huì)給你一個(gè)廣闊觀察世界的視角。這就是我所說的“求學(xué)這條路是我們通向成功的捷徑”。你在學(xué)習(xí)上面耗費(fèi)再多的精力也不過分。
現(xiàn)在好多同學(xué)可能心里沒有什么概念，你們的成績(jī)的確也可以考上不錯(cuò)的大學(xué)，但是不同大學(xué)之間的差距我們必須心里有數(shù)。名牌大學(xué)的學(xué)風(fēng)、師資力量、科研經(jīng)費(fèi)是一般的重點(diǎn)大學(xué)沒有辦法相比的。全國(guó)排名三十名之后的大學(xué)對(duì)于你們來說就太差了。所以我希望大家都把自己的目標(biāo)定得高一點(diǎn)。
在座的各位同學(xué)現(xiàn)在的成績(jī)有高有低，可能前幾名的同學(xué)想的目標(biāo)是清華、北大、中科大，靠后的同學(xué)可能在想河北大學(xué)也不錯(cuò)。我的觀點(diǎn)是，同學(xué)們至少要把目標(biāo)定位在復(fù)旦或者是上海交大一級(jí)的水平上。不要懷疑自己的能力，舉我自己的例子，我在高一入學(xué)的時(shí)候曾經(jīng)排在年級(jí)140多名，后來有一次還到過200名。但是我從來都認(rèn)為我將來一定會(huì)走進(jìn)清華，并且向這個(gè)目標(biāo)不懈地努力。我現(xiàn)在的大學(xué)同學(xué)好多都有我這樣的經(jīng)歷。信念是一種非常奇妙的東西，當(dāng)你從骨子里認(rèn)定你是清華的水平，在自己的行動(dòng)上就會(huì)處處表現(xiàn)出準(zhǔn)清華的素質(zhì)。
現(xiàn)在我想大家對(duì)自己的未來都應(yīng)該心里有數(shù)了，那么我們現(xiàn)在應(yīng)該做些什么呢？
這里我總結(jié)出我在高中時(shí)代遇到的幾個(gè)很煩的問題，當(dāng)時(shí)怎么也想不清楚，現(xiàn)在我想明白了。在這里和大家分享，希望同學(xué)們少走一些彎路。
我在高中時(shí)最不喜歡政治、歷史和地理，因?yàn)檫@幾科高考不考，并且可能我一輩子也用不上?？赡芤灿型瑢W(xué)討厭物理、化學(xué)和數(shù)學(xué)吧？還有的同學(xué)只喜歡某一科，不去好好學(xué)其它的主科。但是教育部為什么要讓我們學(xué)這些我們一輩子都可能用不到的東西呢？這么說不夸張，我在高中學(xué)得最好的就是化學(xué)和生物，但是在清華學(xué)了三年電子我們完全沒有用到這兩科，有理由相信，我這輩子都不會(huì)再配平一個(gè)化學(xué)方程式了，用好多人的話說這兩科就是高考的敲門磚。我當(dāng)時(shí)弄不明白我們?yōu)槭裁葱枰獙W(xué)習(xí)這些課程，相信我們?cè)谧暮枚嗳艘膊幻靼装?。我給大家說了下面的例子大家就應(yīng)該明白了。
我們大一時(shí)有一門必修課叫“機(jī)械制圖”——主要內(nèi)容是在圖紙上畫螺絲。我們是電子系的，畫這個(gè)干嗎??？的確，那學(xué)期之后我們?cè)僖矝]接觸過相關(guān)內(nèi)容。我們好多同學(xué)當(dāng)時(shí)非常不滿。我們的系主任為平息怒氣給我們講了一個(gè)故事，他曾經(jīng)帶過一個(gè)大四的本科生做畢業(yè)設(shè)計(jì)（16周），他給這個(gè)學(xué)生的課題是給一臺(tái)新型計(jì)算機(jī)編寫應(yīng)用程序。這臺(tái)計(jì)算機(jī)結(jié)構(gòu)既不是馮.諾依曼體系也不是哈佛體系。它用到的計(jì)算機(jī)語(yǔ)言完全不合常規(guī)。第一周老師先給這位同學(xué)一本相關(guān)的書讓他弄懂。經(jīng)過一周的努力，弄明白了。第二周到第八周都是這樣。第九周到第十五周開始編程。最后一周寫論文。這位同學(xué)順利完成了任務(wù)。畢業(yè)的時(shí)候，導(dǎo)師問他：“你這次畢業(yè)設(shè)計(jì)用到了大學(xué)四年的哪門課程啊，微積分？”“沒有?！薄熬€性代數(shù)？”“沒有。”“c語(yǔ)言？”“沒有。”“微機(jī)原理？”“也沒有。頂多用到了英語(yǔ)，因?yàn)榫幊淌怯糜⒄Z(yǔ)編的?！薄澳悄愦髮W(xué)四年都干什么了？你所學(xué)的所有的課程都沒用啊。”這位同學(xué)傻了。但是老師又問：“如果你是一個(gè)高中剛畢業(yè)的學(xué)生，你能16周完成這個(gè)課題嗎？”“顯然不可能?！薄斑@就對(duì)了，你大學(xué)四年學(xué)到的是學(xué)習(xí)知識(shí)的能力，四年前我給你的每一本書你都要學(xué)一個(gè)學(xué)期，但是你現(xiàn)在一個(gè)星期就完全吃透了?！?BR> 這個(gè)故事給了我很多的啟發(fā)，我們現(xiàn)在學(xué)習(xí)的知識(shí)可能以后永遠(yuǎn)都用不到，但是你在學(xué)習(xí)各種不同的科目時(shí)總結(jié)的各種各樣的學(xué)習(xí)方法、思維視角等都會(huì)伴隨你一生。在你遇到新問題的時(shí)候，你可以利用以前的經(jīng)驗(yàn)很快總結(jié)出解決新問題的方法。所以，我現(xiàn)在負(fù)責(zé)任地告訴大家：千萬不要偏科，任何科目對(duì)你都是至關(guān)重要的。
有的同學(xué)覺得自己已經(jīng)很努力了，可是就是沒有辦法把成績(jī)?cè)偬岣咭稽c(diǎn)。他自己安慰自己“我已經(jīng)盡力了”。我記得電影《勇闖奪命島》有這樣一句臺(tái)詞：“永遠(yuǎn)不要說你已經(jīng)盡力了，失敗者總是抱怨自己已經(jīng)盡力了，只有勝利者才能贏得選美皇后的芳心！”我個(gè)人覺得，當(dāng)你還有力氣說出“我已經(jīng)盡力了”的時(shí)候，你根本就沒有盡到力。我覺得人的潛力是無限的。舉一個(gè)我自己的例子，大家看看人的潛力有多大。
我在高中時(shí)體育特別差，跑1000米都很要命，從來都是不及格。相信在座的好多同學(xué)也對(duì)這項(xiàng)體育達(dá)標(biāo)深惡痛絕。到了清華之后，第一節(jié)體育課，老師告訴我們體育好是清華的傳統(tǒng)，我們每年要測(cè)3000米長(zhǎng)跑，跑不過不許畢業(yè)，取消推研資格。怎么辦？誰(shuí)來到清華都不想拿不到畢業(yè)證吧，我的同學(xué)大部分和我一樣體育很差。于是每天晚上10：30，我們的自習(xí)教室關(guān)門，清華的操場(chǎng)上人就多起來了。跑半個(gè)小時(shí)再回寢室繼續(xù)學(xué)習(xí)。練了一個(gè)學(xué)期，我瘦了40斤，最后考試的時(shí)候我僅用了12分56秒就跑下了3000米，我們班最胖的人也在15分鐘以內(nèi)跑完了。想起我高中向體育老師抱怨：“我已經(jīng)盡力了，1000米就是不及格。”我現(xiàn)在覺得很搞笑。
清華的校訓(xùn)中這個(gè)“自強(qiáng)不息”我覺得給我的影響非常大。當(dāng)你覺得自己已經(jīng)盡力的時(shí)候，往往再堅(jiān)持一下就會(huì)突破自己的極限，喚醒自己的潛力。思維科學(xué)研究表明，人的大腦可以把全世界圖書館藏書的信息都裝進(jìn)去，然而，人類思維至今才僅僅開發(fā)出百分之七到八。所以在這里我希望同學(xué)們一定要努力再努力，永遠(yuǎn)不要說自己已經(jīng)盡力了。什么叫成功？人們死活不相信你能做到的事情，你做到了，這就叫成功。
永遠(yuǎn)不要說自己已經(jīng)盡力了，那么我們應(yīng)該怎么努力呢？我在高中聽過不少關(guān)于學(xué)習(xí)方法的報(bào)告，也很多次給別人介紹自己的學(xué)習(xí)方法。但是直到大二我才真正明白怎樣才能把知識(shí)學(xué)好。
大二我們上一門課叫“模擬電子線路”，特別難。我們的老師——高文煥院士告訴我們一句話：“學(xué)習(xí)模擬電子線路和學(xué)習(xí)其它學(xué)科有一個(gè)共同的竅門，八個(gè)字——題海戰(zhàn)術(shù)，題海戰(zhàn)術(shù)?！蔽耶?dāng)時(shí)非常費(fèi)解，從小到大老師都說要講方法，不要死做題，怎么院士這么說呢。之后幾件事我明白了這八個(gè)大字的含義。
我們班有一個(gè)山東的省高考狀元，得了713分（750滿分）。我問他，你到底是怎么學(xué)成這么“?！钡?？他說：我高中的時(shí)候只要市場(chǎng)上能買到的習(xí)題集我都做過。
如果大家覺得省狀元離我們太遠(yuǎn)的話，我再舉一個(gè)河南省高考第76名的同學(xué)的例子，看看他是怎樣做題的。他的智商不會(huì)比在座各位高的，因?yàn)樗谇迦A電子系學(xué)習(xí)非常吃力。他說他高考6個(gè)主科的題典他至少做了五遍。
所以我覺得高文煥院士還是對(duì)的，題海戰(zhàn)術(shù)絕對(duì)是學(xué)好高中課程的好方法。我自己也有體會(huì)，比如我高三時(shí)英語(yǔ)的短文改錯(cuò)總做不好，于是一個(gè)周末，我連續(xù)做了50篇改錯(cuò)，之后的英語(yǔ)考試短文改錯(cuò)幾乎沒有錯(cuò)過。大家可能覺得大學(xué)生就很少做題了，我不知道其它大學(xué)的情況，但我可以毫不夸張地說，我在清華每年做的題肯定比我高三的時(shí)候做得多。
現(xiàn)在同學(xué)們一定會(huì)說，想題海戰(zhàn)容易啊，但哪有時(shí)間??？這就引出我下面的問題。
下面，我告訴大家我在清華了解到的一個(gè)湖北同學(xué)的高中是怎樣度過的：他在一個(gè)縣城的重點(diǎn)高中，他們學(xué)校全體學(xué)生住校，每年春節(jié)時(shí)放假三天，其余每個(gè)月放假半天。一年一共放假9天。我想正中還不敢這么變態(tài)，但是那些湖北的學(xué)生真的是比我們少浪費(fèi)了太多的時(shí)間了，這也導(dǎo)致他們的基礎(chǔ)比我們要好得多，也導(dǎo)致了清華寧可在湖北擴(kuò)招30人也不在河北擴(kuò)招一個(gè)?；叵胛业母咧?，我現(xiàn)在非常后悔，如果當(dāng)時(shí)我像那些南方的同學(xué)那么抓緊時(shí)間，我高考絕對(duì)會(huì)拿省狀元。同學(xué)們，我們已經(jīng)不是小孩子了，我們身上責(zé)任很重，如果我們還是把好多時(shí)間都用來娛樂和休息，當(dāng)我們進(jìn)入大學(xué)、走向社會(huì)的時(shí)候就會(huì)感到那些南方省市來的人對(duì)你的巨大壓力。
那么我們?cè)趺磾D時(shí)間呢？
首先，我個(gè)人覺得在座各位的走路速度太慢，我看到的是大家有說有笑地踱著步子慢慢走。大家如果到了清華可以看到，所有的學(xué)生騎車都是飛車，走路幾乎都是小跑。我們沒有必要把時(shí)間浪費(fèi)在這些沒有意義的事情上。你很快從校門走進(jìn)教室就可以比別人多看一會(huì)書，多做一道題。時(shí)間久了，日積月累，你就會(huì)在時(shí)間上占有絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)。
其次，我們的課間十分鐘也非常寶貴，這一點(diǎn)我到了高三下學(xué)期才意識(shí)到，充分利用課間十分鐘，我們一天可以擠出將近兩個(gè)小時(shí)，可以比別人多做一套題。
再就是我們最好別看電視了。我在高中時(shí)每天必須看電視，當(dāng)時(shí)主要是因?yàn)橐孀樱戳梭w育比賽、晚間新聞去和別人侃，看了電視劇和別人吹。整天裝出一副不太用功但成績(jī)不錯(cuò)的樣子，歸根結(jié)底還是希望別人說自己聰明。我現(xiàn)在的觀點(diǎn)是，被人說“他聰明但就是不學(xué)習(xí)”的人是最蠢的人。不管你是否真的智商超群，但是如果我們把太多的精力用在那些與自己前途無關(guān)的事情上，就是對(duì)自己的最大的不負(fù)責(zé)任。我現(xiàn)在在清華的好多同學(xué)都是在高中期間沒看過一眼電視——包括春節(jié)晚會(huì)，有的同學(xué)甚至是從初中開始都沒看過一眼電視。現(xiàn)在在學(xué)校，我們每個(gè)寢室都有電視，但是我們寢室的電視幾乎就沒開過。期末考試之后都沒人看一場(chǎng)歐洲杯。大家考試后沒有休息放松，所有的人都是準(zhǔn)備下學(xué)期的課程，準(zhǔn)備托福、gre考試，或者是學(xué)一些實(shí)用的技術(shù)。所有人腦子里想的都是利用別人休息的時(shí)間來充實(shí)自己，使自己在今后的競(jìng)爭(zhēng)中占據(jù)優(yōu)勢(shì)地位。
同學(xué)們不要把清華的學(xué)生想得太牛了，清華學(xué)生中智商超群的人至多占學(xué)生總數(shù)的四分之一。其它學(xué)生的智商不會(huì)比在座的各位高到哪里去。他們比你們多的東西我覺得只是對(duì)待自己未來的態(tài)度。清華學(xué)生身上有一種非常令人敬畏的精神力量。他們可以為了自己的目標(biāo)放棄任何誘惑。就算在大年三十清華的自習(xí)教室也會(huì)人滿為患。用一位美國(guó)教授的話說：“studentsoftsinghua，nosaturday，nosunday，noholiday！”就是這種精神鑄造了清華的神話。不這樣就很難考上清華。
有的同學(xué)可能會(huì)說：你說得很對(duì)，但是我們很難讓自己堅(jiān)持下去，最多三分鐘熱血。之后就不想再努力了，好的，我們下面就討論怎樣讓自己的血一直熱下去。
我和清華大學(xué)精密儀器系的教授許紀(jì)敏先生有一次聊天的時(shí)候說：“我覺得電子系的學(xué)生壓力太大了。”許教授說：“清華的人才怎么培養(yǎng)出來的？就是壓出來的！”不錯(cuò)，巨大的壓力才會(huì)有巨大的動(dòng)力。有的同學(xué)說：“中學(xué)生的壓力已經(jīng)太大了?！蔽椰F(xiàn)在覺得，我們當(dāng)時(shí)在高中時(shí)的壓力太小了。
說實(shí)話，清華的學(xué)生有的也不是那么喜歡學(xué)習(xí)的'，比如我就有點(diǎn)厭學(xué)。但是清華的要求極為嚴(yán)格，四年之間只要一科不及格就取消推研資格，三科不及格就退學(xué)了。所以清華有的系的淘汰率是30%。太可怕了，所以我們都要瘋狂地學(xué)習(xí)。
比我們還惡心的還有美國(guó)的mit，我大一的輔導(dǎo)員現(xiàn)在在mit讀書。他給我發(fā)的email說他上學(xué)的第一節(jié)課，教授向他們宣布考核要求：“上我的課，最后的成績(jī)是一個(gè)a，兩個(gè)b，一半c，一半d?！本褪钦f有一半的人將會(huì)不及格。mit的淘汰率比清華還高，這也是為什么mit的學(xué)生只要是拿到畢業(yè)證就會(huì)被各大跨國(guó)公司高薪聘請(qǐng)的原因。
我再給大家舉幾個(gè)例子，可以說明在巨大的壓力之下人可以做多么不可思議的事情。大二的時(shí)候，我們有一個(gè)夏季小學(xué)期共兩周。第一周周一上午，我們?cè)谝婚g教室上了兩個(gè)小時(shí)課，學(xué)了計(jì)算機(jī)的vhdl語(yǔ)言。下課老師要求我們?cè)谥芪逯熬幊鲆粋€(gè)主頻30m的cpu來。所有的人都瘋了，因?yàn)樯衔绺揪筒恢浪谡f什么。后來我們知道，在其它大學(xué)的電子系這門課要學(xué)一個(gè)學(xué)期的。但是老師說得很清楚了，做不出來就不及格。于是大家就瘋狂地跑到圖書館借書，回去廢寢忘食地看，第一天看不懂，第二天稍有點(diǎn)明白，第三天白天編了幾個(gè)簡(jiǎn)單的程序，晚上開始正式編程，編到3點(diǎn)，周四編了一天加一個(gè)通宵，周五早上8點(diǎn)通過了驗(yàn)收。大家松了一口氣。但是接著第二周周一早上，老師告訴我們周三下午交一個(gè)超聲波測(cè)距儀。又是瘋狂的兩個(gè)通宵，周三下午把超聲波測(cè)距儀交上去了。在此之前，我們沒有想到我們還可以在這么短的時(shí)間里做這么多事，但是在巨大的壓力之下我們完成了。
還有一個(gè)例子，我們大一的英語(yǔ)課，要求我們一周背下500個(gè)單詞。我覺得這是不可能的，但是第一次考試我只得了43分，沒有辦法。以后每天早上我5點(diǎn)起床，背單詞到7點(diǎn)再去上課，最后還是能背下來的。所以在巨大的壓力之下我們的確可以發(fā)揮出巨大的潛力。
在這里，我給各位一個(gè)建議，就是盡可能地給自己找一些壓力，比如說規(guī)定自己一個(gè)星期之內(nèi)必須做500道題，考試不得140分以上就算自己不及格等等。大家不要覺得這些很過分。如果各位真的發(fā)誓要考上一流的大學(xué)，我覺得這是我們必須做的，并且現(xiàn)在的南方高中生就是這么干的。
在高中階段我們還必須面對(duì)的就是情感問題。相信咱們的班主任老師和校長(zhǎng)也不止一次和大家提過這件事，三令五申不許談戀愛。我個(gè)人覺得，我們?cè)诟咧须A段的這種感情是非常美好的，我高中的時(shí)候就非常喜歡和漂亮的女生坐同桌，也喜歡打籃球的時(shí)候聽全班女生的尖叫。在體育課打籃球的時(shí)候如果邊上有女生觀戰(zhàn)，我肯定會(huì)拼命做出幾個(gè)漂亮的動(dòng)作。如果老師把那些我比較喜歡的女生調(diào)到我的座位附近，我肯定會(huì)非常注意個(gè)人形象，說話也會(huì)不那么粗魯了。那種感覺還是很甜蜜的。主要是學(xué)習(xí)壓力不容分心，還有我覺得高中時(shí)候談戀愛太麻煩了，給大家說說我高中時(shí)候那些談戀愛的同學(xué)的處境吧——首先你得偷偷摸摸的，不能被老師和家長(zhǎng)知道了。但是一定會(huì)被發(fā)現(xiàn)的。接著是一次又一次地被找去談話。最后只顧著煩了，什么甜蜜的感覺都沒有了?？忌狭舜髮W(xué)之后天南地北就都分手了。我自己還沒聽說有什么成功的案例。
就算是上了大學(xué)，清華的情侶們到了大四也基本都分手了，所以我們好多大學(xué)同學(xué)覺得與其費(fèi)心勞神地找個(gè)女朋友還不如安心好好學(xué)習(xí)，于是清華就有了“本科僧”、“研究僧”的說法，這正是這些過著苦行僧生活的學(xué)生使得清華的學(xué)風(fēng)在世界上都有口皆碑。我們這個(gè)年齡多學(xué)一點(diǎn)安身立命的本事比尋求那些短暫的甜蜜要有意義得多。我給大家的建議是，我們不妨做三年“高中僧”，千萬不要到了最后發(fā)現(xiàn)自己浪費(fèi)了太多的時(shí)間和精力而自責(zé)和苦惱。
當(dāng)我們某一科的成績(jī)不理想的時(shí)候，不要抱怨我們的老師。我可以毫不夸張的說，咱們的老師都是非常不錯(cuò)的，至少都是非常負(fù)責(zé)、敬業(yè)的。我和大家說說我在清華的經(jīng)歷大家就明白了。
清華的老師做研究都是大牛，但是幾乎沒有老師好好給本科生上課。有一次上微機(jī)原理課，老師說，今天回去用protel把課上的電路模擬一下。同學(xué)們都說，我們是這輩子第一次聽說這個(gè)軟件。老師說：“這是電子工程人員必備的軟件。”轉(zhuǎn)身就走了。沒辦法，我們回去在圖書館熬了三天終于把這個(gè)軟件學(xué)會(huì)了。還有一次數(shù)學(xué)課，老師讓我們回去用matlab畫一個(gè)三維的圖形。同學(xué)們都說沒學(xué)過——這好像是數(shù)學(xué)系的一門必修課。老師只說了一句：“沒學(xué)過？回去學(xué)呀！”我們又是在圖書館耗了好幾天，基本弄明白了。我們現(xiàn)在用的好多計(jì)算機(jī)工具，老師們都默認(rèn)為你們已經(jīng)完全掌握了，沒有人教你怎么辦，你不會(huì)倒是不正常的了。所以，我們的同學(xué)當(dāng)你覺得有哪一科學(xué)得不太好的，一定不要埋怨客觀條件，自己的努力才是成功的基石。當(dāng)你總是抱怨客觀條件的時(shí)候，成功也離你越來越遠(yuǎn)了。
同學(xué)們?nèi)绻娴囊獮樽约旱睦硐肫疵脑?，我告訴大家，我們必須好好鍛煉身體。清華的口號(hào)是“為祖國(guó)健康工作五十年”。所以清華的體育課之所以要求那么高，那么嚴(yán)格，就是逼著大家好好鍛煉身體。清華的體育傳統(tǒng)的確非常好，我們剛上大學(xué)的時(shí)候的確身體很差，學(xué)習(xí)很容易累?，F(xiàn)在，我們班今年有20個(gè)人報(bào)名參加北京國(guó)際馬拉松（全國(guó)報(bào)名的大學(xué)生只有5000人，清華就有3000人）——一是為了體驗(yàn)一下，二是對(duì)自己的耐力很有信心。就我個(gè)人而言，現(xiàn)在我熬幾個(gè)夜沒有問題。我們千萬不要忽視鍛煉這一點(diǎn)。我的建議是，我們每天的課間操大家一定要用力做，體育和體活課也要努力運(yùn)動(dòng)——我推薦大家多練習(xí)長(zhǎng)跑，最好每天跑個(gè)1000米。相信吧，等你們到了一流大學(xué)需要熬夜做研究的時(shí)候，你們將會(huì)發(fā)現(xiàn)自己高中打下的身體健康根基是多么重要。
前面我已經(jīng)說過了，我們學(xué)習(xí)的最終技巧就是多做題?，F(xiàn)在我再給大家講一些學(xué)習(xí)方面的小經(jīng)驗(yàn)。都是我從大學(xué)的同學(xué)那里獲得的，都很容易，但很難持之以恒。
首先就是語(yǔ)文的題目，字的發(fā)音和錯(cuò)別字、成語(yǔ)運(yùn)用和文言文分析等等。我的技巧就是我們找一本新華字典，一本成語(yǔ)詞典，一本古文鑒賞詞典。每天看5頁(yè)——不會(huì)超過半個(gè)小時(shí)。如果大家堅(jiān)持下去，相信高考之前可以把這些詞典看幾遍，對(duì)于高考語(yǔ)文的相關(guān)題目非常有好處。
然后就是英語(yǔ)，大家可以利用某個(gè)假期把大學(xué)四級(jí)單詞都背下來。一個(gè)假期不夠可以多用幾個(gè)假期。這對(duì)于我們這些尖子生并不難，只要大家用心。還是那句話，相信自己的能力，現(xiàn)在清華也有好多學(xué)生兩個(gè)月準(zhǔn)備gre就考了滿分，兩個(gè)月2萬個(gè)單詞都背下來。巨大的單詞量對(duì)于高考英語(yǔ)有巨大的好處。大家不要懷疑自己的能力，清華15食堂的小師傅農(nóng)民工張立勇利用業(yè)余時(shí)間學(xué)英語(yǔ)，托?？剂?30分（滿分670），清華高材生考600分都不容易。我吃飯的時(shí)候經(jīng)常和他聊幾句，他就是每天擠出能擠出的任何時(shí)間來學(xué)習(xí)英語(yǔ)。他的英語(yǔ)基礎(chǔ)教育和在座的各位根本沒法比——農(nóng)民工幾乎沒有受過正規(guī)的教育，但是他現(xiàn)在已經(jīng)被北大錄取了?？纯捶e少成多的力量吧。
同學(xué)們聽了這個(gè)報(bào)告，可能覺得我好多地方說得太夸張了，根本做不到。而我說，只要你們心里有著不考名牌誓不罷休的信念，我相信，以你們的智商，絕對(duì)具有沖擊超一流名牌的實(shí)力?，F(xiàn)在我們省其他高中的學(xué)生還是按照原來的方式學(xué)習(xí)，只要你們從現(xiàn)在開始向南方的高中學(xué)習(xí)，最后高考的時(shí)候，你們將會(huì)相對(duì)于河北的其他高中生有著巨大的優(yōu)勢(shì)。我希望一年之后，你們當(dāng)中至少會(huì)有人考入清華和北大。如果你堅(jiān)持住，像我說的這樣做了，而你身邊的人卻沒有，最后你將會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的成績(jī)一定會(huì)突飛猛進(jìn)。
最后我送給大家?guī)拙湓捄痛蠹夜裁?。第一句，是朱镕基教授在給清華的學(xué)生講話時(shí)對(duì)大家的要求：“為人為學(xué)，追求完美。”你們的成績(jī)沒有任何大的問題，但是我們的目標(biāo)是名牌大學(xué)，這就要求你們不能在細(xì)節(jié)上出問題，不該丟的分?jǐn)?shù)絕對(duì)不要丟。追求完美就是要求我們即使得了99分也要認(rèn)真研究自己存在的問題。因?yàn)楦呖嫉囊环种罹涂赡軘嗨湍愕膲?mèng)想。第二句，就是清華的校訓(xùn)：“自強(qiáng)不息，厚德載物?！蔽蚁Ｍ谧耐瑢W(xué)們不要在任何困難面前退縮。即使一時(shí)的失意，也絕對(duì)不能磨滅自己的激情。同時(shí)我們也要把自己的心態(tài)擺正，一定要尊敬自己的老師和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。
無論過去你們的成績(jī)?nèi)绾?，拼命吧，同學(xué)們！命運(yùn)掌握在你們自己的手中，抓緊時(shí)間從現(xiàn)在開始。
學(xué)霸演講稿篇七
很多朋友平時(shí)都希望通過跑步來實(shí)現(xiàn)減肥的目的，人在跑步的過程當(dāng)中，會(huì)大量的消耗身體能量，脂肪的代謝也會(huì)明顯的加快，因此，適當(dāng)?shù)呐懿绞蔷哂泻芎玫臏p肥作用的，但是如果跑步姿勢(shì)不夠正確，他也可能會(huì)給身體帶來一些負(fù)面影響，在跑步的時(shí)候，最好是能夠掌握正確的方法，然后再進(jìn)行。
很多人跑步時(shí)喜歡低頭向下看，好像腳尖前面正在放映美國(guó)大片，低頭往往會(huì)導(dǎo)致整個(gè)背部和頸部前屈，脊柱也就不在正常生理狀態(tài)，承受沖擊力的能力也大打折扣，這就為運(yùn)動(dòng)損傷奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
腹肌應(yīng)該收緊，后背也不要太向后彎，臀部也不要太向后翹，肩膀應(yīng)該放松。不要聳肩，往往自己意識(shí)不到身體姿勢(shì)的錯(cuò)誤，經(jīng)常詢問同伴或朋友你的跑步姿勢(shì)是否正確，擺臂應(yīng)該在靠近身體兩側(cè)，也就是我們說的胳膊肘不要向外拐，不要握拳太緊。
健身頻道專家提醒：跑步時(shí)抬起前腿的膝蓋而伸直后退，步子太小就像帶了腳鏈一樣別扭，讓腳跟先著地，在到腳掌和腳趾，不要整個(gè)腳掌同時(shí)著地，否則你的膝關(guān)節(jié)跟小腿經(jīng)受不住長(zhǎng)期的沖擊。
一雙好的跑步鞋是必不可少的，價(jià)格昂貴并不等于那鞋就會(huì)更好，挑選適合你的跑步鞋要看你的體重，腳的形狀，你跑步的方式和你傷病情況。買鞋之前要試穿一下，并試跑一小會(huì)，看看是不是有足夠的彈性和是否合腳，另外鞋底要較易于彎曲，如果你抓住鞋的兩頭來折彎它，彎曲最大大部分應(yīng)該在腳掌部分，腳跟部分要合適，太大的話會(huì)使你跑步的時(shí)候不穩(wěn)定，這樣容易損傷腳踝。
跑步不僅僅需要?jiǎng)幼鳂?biāo)準(zhǔn)，并且對(duì)于跑步的時(shí)間以及頻率也會(huì)有很多的要求，對(duì)于初開始跑步的朋友來說，最好是不要選擇過大的運(yùn)動(dòng)量，可以讓身體先慢慢的適應(yīng)，然后再逐步的增加運(yùn)動(dòng)量，這樣能夠有效的減少運(yùn)動(dòng)給人帶來的疲勞感。
學(xué)霸演講稿篇八
我一定會(huì)做一個(gè)稱職的“學(xué)習(xí)之星”。在成為學(xué)習(xí)之星時(shí)如何發(fā)言講話？下面是本站小編整理了學(xué)習(xí)之星。
演講稿。
歡迎你閱讀。
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，大家好!
今天，我申報(bào)評(píng)選我們班的“學(xué)習(xí)之星”。
品德是人一生中的第一張身份證，我們要成為有用之才，先要學(xué)會(huì)做人。我認(rèn)為：我熱愛、關(guān)心班集體。看到地上的紙，我會(huì)主動(dòng)撿起來。我從不給班級(jí)抹黑。我還多次擔(dān)任我們排的排長(zhǎng)。我工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，一絲不茍，為班級(jí)熱心服務(wù)。我樂于助人，當(dāng)同學(xué)遇到困難，我會(huì)主動(dòng)幫忙。
學(xué)校是我們智力成長(zhǎng)的樂園。我的學(xué)習(xí)生活充滿了樂趣。上課時(shí)，我認(rèn)真聽講，不忽略老師講的任何一個(gè)細(xì)節(jié)。我不僅重視語(yǔ)、數(shù)、外，三門課，對(duì)其他科目也很重視，這樣，我可以學(xué)到更多知識(shí)。讓老師發(fā)現(xiàn)我的問題并改正。我的作業(yè)完成的也較好，每次作業(yè)都按時(shí)上交，字跡較工整，而且不忽視任何一門課的作業(yè)。我對(duì)讀書有特別的愛好，書籍已成為我形影不離的朋友。我家的書都被我翻了好幾遍了。周末，我最愛去書店，因?yàn)槟抢锸侵R(shí)的寶庫(kù)。如果我評(píng)上了“全面發(fā)展星”我會(huì)嚴(yán)格要求自己，取得更加優(yōu)異的成績(jī)，為同學(xué)們做好表率。
老師們，同學(xué)們，以上是我的申請(qǐng)報(bào)告，希望大家監(jiān)督我，支持我，鼓勵(lì)我，為我加油。我會(huì)更加努力爭(zhēng)取成為一個(gè)合格的“學(xué)習(xí)之星”。也希望大家和我一起努力，爭(zhēng)當(dāng)星級(jí)學(xué)生，讓我們班成為一個(gè)群星閃耀的集體!
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，大家好!
首先，我要感謝學(xué)院在我臨近畢業(yè)之際，給我這樣一次可貴的機(jī)會(huì)來談?wù)勛鳛閷W(xué)習(xí)之星的感悟，能與全院的同學(xué)們有一個(gè)更廣泛的交流。我是xx級(jí)金融學(xué)專業(yè)的蔣麗婷，連續(xù)三年榮獲獎(jiǎng)學(xué)金一等獎(jiǎng)，三年總加權(quán)平均分90分，成績(jī)名列全系第一，兩次當(dāng)選“十大學(xué)習(xí)之星”的稱號(hào)?，F(xiàn)任團(tuán)學(xué)聯(lián)副主席、班級(jí)大班長(zhǎng)。
說到這里，我相信大家最想知道的是，我是如何做到魚和熊掌兼得的。關(guān)于這個(gè)問題，我曾聽過一位中科院院士這么回答學(xué)生的：“這是實(shí)踐，不是理論。”要解決這個(gè)問題不是討論出來的，而是你必須做到。作為一名學(xué)生，沒有任何理由可以允許自己放松學(xué)業(yè)。當(dāng)然，我也曾有過迷茫過一段時(shí)間，在大二的時(shí)候，學(xué)生工作過于繁忙，讓我一下子應(yīng)接不暇，少了睡眠時(shí)間，少了逛街看電視的時(shí)間，卻不能缺一堂課，不能缺一次作業(yè)。這是就是所謂的態(tài)度，對(duì)待知識(shí)的態(tài)度，對(duì)待生活目標(biāo)的態(tài)度。
我去年將學(xué)習(xí)方法，比作一座《通往美好未來的彩虹橋》，赤橙黃綠青藍(lán)紫。赤：代表一棵丹心。對(duì)于你所追求的人生目標(biāo)需要懷著一份赤誠(chéng)的心。橙：代表清青春的活力。無論在什么時(shí)代，活著的每一天都需要一份美好的心情和充足的干勁。黃：代表收獲的喜悅。在順境中，豎立信心;在逆境中，積累經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。綠：代表好的環(huán)境。身在復(fù)旦的我們應(yīng)該感到無比慶幸，濃厚的學(xué)術(shù)氛圍，精彩的知識(shí)講座，資深的名家教授，造就了三年后現(xiàn)在的我。青：青蔥歲月，應(yīng)該留下屬于我們的回憶。學(xué)生時(shí)代的我們?cè)诶蠋焸冄劾镞€是一些懵懂的孩子。我們犯的錯(cuò)被原諒，我們也因?yàn)檫@樣慢慢地在成長(zhǎng)。多少年過后，我們應(yīng)該要懂得感恩這一切。藍(lán)：代表茫茫大海上一支指南針。我們需要被引導(dǎo)，有時(shí)一次語(yǔ)重心長(zhǎng)的談話，有時(shí)老師偶爾的一句閑話，這無時(shí)無刻都在搜索有用的信息。紫：代表深邃的思想。我認(rèn)為，思想有多么深邃，你的世界就有多么精彩。
如果說大三的時(shí)候還能傳授一點(diǎn)所謂的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，那么大四的我再有這樣一次機(jī)會(huì)，我更愿意呈現(xiàn)給大家的是我這三年多來所經(jīng)歷的感悟，和內(nèi)心最純真最深切的部分。在苦苦的奮斗拼搏中，我體會(huì)滿滿的幸福。因?yàn)閷?duì)知識(shí)的渴求，對(duì)責(zé)任有使命感，為理想不斷追求。于是，在別人眼里的辛苦，成為我吃苦的幸福。在“南京路上好八連”、“禁毒模擬法庭”、“外灘陳毅廣場(chǎng)”、“復(fù)旦相輝堂”的舞臺(tái)上，都給了我數(shù)不盡的回憶。在淚水泛濫的旅程中，我感受到幸福。如果要問我，學(xué)生工作有什么好處，除了真正的鍛煉了自己的能力以外，這些純真的友誼是我最珍貴的珍藏。最后，我要感謝所有身邊的人給了我這四年的幸福旅程，更要感謝復(fù)旦網(wǎng)院給我這樣可貴的機(jī)會(huì)，極好的環(huán)境讓自己成長(zhǎng)。
有時(shí)候?qū)徱曌约?，才發(fā)現(xiàn)，大一時(shí)的那個(gè)我和現(xiàn)在的我成長(zhǎng)很多。在加入黨組織后，也一直不斷地對(duì)自己進(jìn)行反思，不斷改進(jìn)自己的不足。就拿這次的星辰獎(jiǎng)評(píng)選來說，因?yàn)樽约簩?duì)獎(jiǎng)項(xiàng)的不重視，落選“組織協(xié)調(diào)能力獎(jiǎng)”。宋老師對(duì)我說了一句話：你這一路走的太順利，是該吃個(gè)教訓(xùn)。對(duì)你的將來會(huì)有好處。對(duì)待任何事情都不能怠慢和放松，這個(gè)道理應(yīng)該早已明白。如果自己都放棄了，憑什么讓別人來相信你。我想自身的不足還不勝枚舉，但是我堅(jiān)信會(huì)一步一步走向美好的未來。我也將同樣的祝福送給所有復(fù)旦的學(xué)子們!
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
高爾基曾說過：“經(jīng)常不斷地學(xué)習(xí)，你就什么都知道，你知道的越多，你就越有力量?！边@句。
名言。
我一直銘記在心，它是我人生的導(dǎo)航標(biāo)，是我開啟智慧大門的鑰匙?？梢姡瑢W(xué)習(xí)對(duì)我們來說，是多么重要啊!不用我說，你們也一定猜到了，我要競(jìng)選的是“學(xué)習(xí)之星”。我相信，我今天的演講，肯定會(huì)給我?guī)沓晒Α?BR> 我是迎秋里實(shí)驗(yàn)學(xué)校的一名小學(xué)生。我十分熱愛學(xué)習(xí)。由于我的成績(jī)良好，每次測(cè)驗(yàn)后，老師總會(huì)找我當(dāng)同學(xué)們的“小老師”。當(dāng)然，我沒有辜負(fù)老師和同學(xué)們的希望。每當(dāng)判同學(xué)們的試卷時(shí)，我總會(huì)一絲不茍地，從不馬虎。因此，我成為了老師的小助手，同學(xué)們的好榜樣。
好的學(xué)習(xí)成績(jī)必定得有好的學(xué)習(xí)方法，下面，就讓我想大家講講我的學(xué)習(xí)方法吧!我把學(xué)習(xí)分為三個(gè)階段：預(yù)習(xí)新知識(shí)、學(xué)會(huì)新知識(shí)和復(fù)習(xí)所學(xué)過的知識(shí)。每當(dāng)學(xué)習(xí)課文前，我都會(huì)認(rèn)真的預(yù)習(xí)。首先，我會(huì)把生字詞學(xué)會(huì)，然后，我會(huì)把課文讀熟，了解課文的大概內(nèi)容。遇到不會(huì)的，我會(huì)記下來，作為第二天聽講的重點(diǎn)。上課時(shí)，我會(huì)認(rèn)真聽講，用心思考問題。由于前一天的預(yù)習(xí)，在課上，我很快地就學(xué)會(huì)了老實(shí)講的知識(shí)。當(dāng)老師講到重點(diǎn)和我預(yù)習(xí)時(shí)遇到的難題時(shí)，我都會(huì)記在一個(gè)本上，這是我養(yǎng)成了愛做筆記的習(xí)慣。課后，我會(huì)認(rèn)真完成作業(yè)。若有不會(huì)的題，我就會(huì)和同學(xué)或爸爸媽媽一起研究，如果實(shí)在不會(huì)，我就去問老師，直到完全明白。復(fù)習(xí)也非常重要。寫完作業(yè)后，我會(huì)把當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)再溫習(xí)一遍。這種學(xué)習(xí)方法，是我的學(xué)習(xí)成績(jī)一直都是很好。
但是，人無完人，金無足赤。我也有自己的缺點(diǎn)。不過，我會(huì)改正我的缺點(diǎn)，并發(fā)揚(yáng)我的優(yōu)點(diǎn)，更加地完善自己。
當(dāng)上“學(xué)習(xí)之星”后，我會(huì)更加努力地學(xué)習(xí)，積極幫助同學(xué)，發(fā)揚(yáng)同學(xué)之間“團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助”的精神!
老師，同學(xué)們，請(qǐng)相信我，我一定會(huì)做一個(gè)稱職的“學(xué)習(xí)之星”。讓我們共同努力，把咱們的班級(jí)創(chuàng)建的更加美好!最后，希望大家能投我一票，給我一個(gè)展示自我的機(jī)會(huì)!
謝謝大家!
共
2
頁(yè)，當(dāng)前第。
1
頁(yè)
1
2
學(xué)霸演講稿篇九
建國(guó)71周年的風(fēng)雨兼程，說不盡的坎坷滄桑。
建國(guó)71周年的風(fēng)云巨變，道不完的偉業(yè)輝煌。
幾十年來，我們中國(guó)共產(chǎn)黨人始終與人民同呼吸、共命運(yùn)、心連心、始終把人民對(duì)完美生活的向往作為奮斗目標(biāo)，以永不懈怠的精神狀態(tài)和一往無前的奮斗姿態(tài)，成功走出一條中國(guó)特色社會(huì)主義道路，朝著實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的宏偉目標(biāo)奮勇前進(jìn)。異常是十八大以來，以習(xí)近平同志為核心的黨中央，應(yīng)對(duì)錯(cuò)綜復(fù)雜的國(guó)際環(huán)境，和艱難繁重的改革發(fā)展穩(wěn)定任務(wù)，沉著應(yīng)對(duì)、迎難而上，以非凡的理論勇氣、高超的政治智慧、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，把握時(shí)代大趨勢(shì)，取得了舉世矚目的偉大成就，帶領(lǐng)我們走進(jìn)了新時(shí)代。
穿越血與火的歷史煙云，您歷經(jīng)建設(shè)與改革的風(fēng)雨洗禮，即將迎來71歲生日。每逢國(guó)慶，人們總會(huì)回望那段沸騰的日子，對(duì)億萬國(guó)人來說，那是翻身的日子。那時(shí)的中國(guó)還遠(yuǎn)不是太平盛世。
百年來，外強(qiáng)劫掠，戰(zhàn)亂不斷，神州大地已是千瘡百孔。即使在百?gòu)U待興的艱難時(shí)期，人們?nèi)匀粷M懷信心和期望，因?yàn)閿?shù)百年來，始終受欺壓的中國(guó)百姓最終獲得了平等，受到了尊重，從奴隸變成了主人，翻身帶來的巨變，讓越來越多的人認(rèn)識(shí)了中國(guó)共產(chǎn)黨。
中國(guó)共產(chǎn)黨飽經(jīng)風(fēng)霜依然持續(xù)蓬勃朝氣，歷經(jīng)坎坷依然得到人民擁戴，使積貧積弱的中國(guó)從站起來、到富起來、再到今日的強(qiáng)起來。
回望歷史，中國(guó)大地從未像今日這樣欣欣向榮、蒸蒸日上，人民群眾從未像今日這樣意氣風(fēng)發(fā)、精神振奮，中華民族從未像今日這樣揚(yáng)眉吐氣、屹立東方。
雖然我們已走過萬水千山，但仍需不斷爬山涉水，時(shí)刻牢記總書記的囑托。我們基層黨員是新農(nóng)村建設(shè)的主力軍，是人民群眾的先進(jìn)分子，我們必須自強(qiáng)不息、發(fā)揮先鋒模范作用，啃最硬的骨頭、挑最重的擔(dān)子，在決勝全面建成小康社會(huì)的重要階段，決不讓任何一個(gè)人掉隊(duì)。同時(shí)在脫貧攻堅(jiān)工作中也涌現(xiàn)出了一大批能干事、干成事的先進(jìn)分子，在脫貧攻堅(jiān)工作和新農(nóng)村建設(shè)中，起到了中流砥柱的作用，他們不畏艱辛，排除萬難，他們擁有奮力拼搏的干勁、腳踏實(shí)地的作風(fēng)、真抓實(shí)干的勇氣，他們就是奮斗在一線的基層黨員干部，他們都有著一個(gè)共同的名字--村干部。正是因?yàn)橛辛怂麄兊臒o私奉獻(xiàn)和廣大群眾的辛勤付出，才得以有了今日的成果。
就以我村支書為例：他努力抓好基層黨建工作，強(qiáng)化黨支部凝聚力，充當(dāng)脫貧攻堅(jiān)的先鋒力量，在脫貧攻堅(jiān)路上披荊斬棘、砥礪前行。"我的職責(zé)就是盡我所能，用心為民辦事。"他是這樣說的，也是這樣做的。他深知在群眾眼里，喊十句往往不如做一件事實(shí)在，他站在全村發(fā)展的高度，解決了與群眾生產(chǎn)生活、息息相關(guān)的很多難題。他盡自我最大的努力，用實(shí)際行動(dòng)踐行著他的信念。群眾們感慨，當(dāng)時(shí)選他沒有選錯(cuò)，多年過去，一次次群眾呼聲的傳遞，一件件意見提議的辦理落實(shí)，一樁樁為民工作的扎實(shí)開展，充分體現(xiàn)出他扎實(shí)的工作作風(fēng)。
縱觀當(dāng)今世界，我國(guó)正面臨百年難得的戰(zhàn)略機(jī)遇。70年的積累，讓我們處于一種主動(dòng)的態(tài)勢(shì)，我們必須抓住機(jī)遇，奮發(fā)圖強(qiáng)，為中華民族的偉大復(fù)興作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。展望未來，我們更加信心滿懷，讓我們緊緊抓住眼前的歷史機(jī)遇，萬眾一心，再創(chuàng)佳績(jī)!在新的長(zhǎng)征路上揚(yáng)帆起航、闊步前行!最終讓我們共同祝愿祖國(guó)母親，繁榮富強(qiáng);祝愿家鄉(xiāng)芒棒，蒸蒸日上!
學(xué)霸演講稿篇十
1、端正的駕駛姿勢(shì)，坐的時(shí)候尾骨要與靠背貼緊。
2、換檔時(shí)用手腕的沖擊力拉或推，手臂盡量不要?jiǎng)?，且手的?dòng)作要比腳稍慢半拍。
3、握檔位的手要空心，不要捏的太緊，換檔時(shí)用力不要太大太猛，要輕、要溫柔。
4、換一檔和二檔時(shí)，手心稍往身體內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)一點(diǎn)，且往左面靠緊后再拉或推。
5、換三檔和四檔時(shí)，手平放，放入空擋后，手心稍松一下，然后再推或拉。
6、換五檔時(shí)，手心稍往身體外側(cè)轉(zhuǎn)一點(diǎn)，且往右面靠緊后再推。
7、換倒檔時(shí)，一定要等車停穩(wěn)后，手心稍往身體外側(cè)轉(zhuǎn)一點(diǎn)，且往右面靠緊，再往下壓后拉。
評(píng)語(yǔ)。
大路考作為最后一項(xiàng)考試科目，學(xué)員們都是希望一次通過，拿到駕照的。因此做好各方面的準(zhǔn)備工作必不可少，整理的這些大路考正確換檔姿勢(shì)技巧應(yīng)該還是能提供幫助的，好好學(xué)習(xí)哦。愿小編的分享能給大家一些幫助。
[大路考正確換檔姿勢(shì)分享]。
學(xué)霸演講稿篇十一
什么叫會(huì)走路，首先要知道正確和錯(cuò)誤的走路姿勢(shì)。
最簡(jiǎn)單的判斷方法，就看你是不是能走得快，或者走快一段時(shí)間大腿、小腿會(huì)不會(huì)酸。
比如以下這幾種最常見的走不快情況：
1、插兜耍帥式。
這種姿勢(shì)只適合拍照，是絕對(duì)走不快的。插兜習(xí)慣了的人，手放在外面就感覺跟裸奔一樣不自在！完全不知道往哪放啊。類似的還有街道老大爺背著手的、抓著包帶的，喂那個(gè)拎著褲腰帶的請(qǐng)走開！
當(dāng)限制了手臂的自然擺動(dòng)時(shí)，也就強(qiáng)迫了整個(gè)上肢無法很好的參與走路的運(yùn)動(dòng)過程，這個(gè)姿勢(shì)下不管是走還是跑都快不起來，不信你試試。
2、摩擦摩擦式。
摩擦式就是蹭著走路，主要有2種：踮著腳往前蹭著摩擦的，和拖著腳趿拉著鞋摩擦的。
3、我最搖擺企鵝式。
可愛嗎？摔的也會(huì)很可愛。
這種姿勢(shì)走路重心不是向前移動(dòng)而是跟著走路的腳左右來回晃，通常是由于屁股力量弱、肌肉不平衡引起的。類似的還有內(nèi)八、外八走法，一深一淺走法，很多都是肌肉問題引起的。
還有些人并沒有以上問題，但就是喜歡晃著走，走路自帶bgm！通常由頭部晃動(dòng)帶節(jié)奏，有時(shí)候會(huì)結(jié)合插兜和摩擦式。
以上這些走不快法，可不只是走不快而已。
還特別容易讓你吃土！因?yàn)橘M(fèi)鞋……。
不正確的發(fā)力是導(dǎo)致大腿粗、小腿粗的主要兇手，甚至還會(huì)容易崴腳、拌著自己、撲街……。
而問題沒這么嚴(yán)重的朋友，走快的時(shí)候就會(huì)自覺調(diào)整姿勢(shì)，手不插兜了身體也不晃了。所以快速行走也是可以幫助找到正確走路感覺的好方法！
也許有一千種走不快的猥瑣姿勢(shì)，但帥氣的其實(shí)就一種套路：
要保持好的走路姿勢(shì)，準(zhǔn)備姿勢(shì)就很重要：
挺胸，收腹，抬頭，收下巴！
別小看這個(gè)古老的口令！
挺胸，身體挺起來，打開胸腔，呼吸都更順暢。
收腹，不是憋氣，是腰腹屁股都自然的收緊。光挺胸人可能還是散的，一收腹整個(gè)人才真的精神了！
抬頭，喂喂還在看手機(jī)那個(gè)說你呢，別低頭，智商會(huì)掉！抬頭的意思并不是仰著頭，而是把頭抬起來目視前方。
收下巴，就是頭向后收，擠出雙下巴的姿勢(shì)。此處劃重點(diǎn)了，一定要記住！要知道頭不但是我們最重要的部位，而且真的很重…是身體平衡的關(guān)鍵。伸著脖子會(huì)讓頭部重心前移，容易讓身體不穩(wěn)定更容易搖頭晃腦，帶著身體不協(xié)調(diào)。
這套準(zhǔn)備姿勢(shì)也適用于走臺(tái)步、開演唱會(huì)、分手、上市路演等多種場(chǎng)合，不用太感謝我，既然準(zhǔn)備好了，那現(xiàn)在開始走向人生巔峰吧。
1、先抬起屁股。
走路的時(shí)候也一樣，屁股是軸也是力量的源泉，是屁股用力抬起腿讓他們交替向前擺動(dòng)。除了屁股用力以外，能邁多大步、走多快，還得看檔有多大。
2、腳跟著地，腳尖用力。
邁出去的腳由腳跟先著地，然后通過足弓滾到到腳趾，最后由大拇指用力踮起腳尖送出我們的下一步。
很多人踮腳是用前腳掌而不是用腳趾，這就會(huì)使大腿前側(cè)累、容易粗，而用大腳拇趾發(fā)力可以感受到屁股發(fā)力的感覺，還能讓很多人比較弱、平時(shí)運(yùn)動(dòng)不到的大腿內(nèi)側(cè)在走路過程中參與發(fā)力。
3、身體的對(duì)側(cè)旋轉(zhuǎn)。
感受到神奇的世界了嗎？走路才不只是向前那么簡(jiǎn)單！
正確的落腳位置感受到的腿向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，實(shí)際上是由屁股（骨盆和髖關(guān)節(jié)）這個(gè)軸的向內(nèi)旋轉(zhuǎn)帶動(dòng)的。但并不只有屁股和腿是旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)的，別忘了手也在擺動(dòng)呢。
帶動(dòng)腿旋轉(zhuǎn)的是屁股，帶動(dòng)手的就是肩了。如果不看重心的向前移動(dòng)，走路就是一個(gè)身體旋轉(zhuǎn)交替的過程。
我們的身體設(shè)計(jì)和日常生活中都是對(duì)側(cè)發(fā)力運(yùn)動(dòng)的（對(duì)側(cè)就是左手右腳，右手左腳）。走路的時(shí)候左腿左髖就會(huì)自然的和右手右肩一起向前向內(nèi)擺動(dòng)。
好像這部分開始有點(diǎn)難懂了？那我們就此打住吧。
只要記住，走路擺臂很重要，不然這個(gè)運(yùn)動(dòng)就不完整了。
4、不晃，才不會(huì)被撞到地上。
手臂晃起來，但是身體一定要保持穩(wěn)定，走起路來才優(yōu)雅帥氣，輕盈又有力量。
不晃的重點(diǎn)其實(shí)在前期準(zhǔn)備姿勢(shì)中已經(jīng)都提到了，一個(gè)是頭，收下巴，目視前方，帶好節(jié)奏。
另一個(gè)就是腰腹。其實(shí)在走路過程中腰腹是不怎么參與發(fā)力的，只需要矜持的保持自然收緊，穩(wěn)定著骨盆和腰椎就可以了。
最后就是屁股了，記得走路主要是用屁股走的！
《魔秘獨(dú)家秘笈》。
禮儀小姐用的頭頂書走路法，小魔更喜歡頭頂天走路法。意思就是感覺頭頂盡量向上去感覺頂著天，如果找不到感覺可以找個(gè)人抓著你的頭發(fā)往上提，一下整個(gè)人就都挺拔了，加上微微的緊張感剛好幫你收緊核心，連屁股都會(huì)用力抬起腿了呢！
此方法注意適度，小心禿頂。
如果根據(jù)上面的練習(xí)還是無論如何都找不到感覺的話，那只能來試試這個(gè)了。
想像自己是超級(jí)英雄要去拯救世界，拽的`不要不要的，雙手隨時(shí)準(zhǔn)備好了要戰(zhàn)斗。關(guān)鍵來了，你的能量或者元?dú)饣蛘咝∮钪嬖诙亲永?！一定要保持收緊才能讓全身充滿能量。
保持這個(gè)感覺開始走吧，分分鐘都能上天了。
如果不愛超級(jí)英雄可以換巨星換女王，誰(shuí)讓你有感覺就想誰(shuí)，讓自己氣場(chǎng)全開！
好了，最后一條，別憋氣。
記住不管在什么狀態(tài)下最重要的一件事是呼吸。
學(xué)霸演講稿篇十二
演講稿在寫作上具有一定的格式要求。在不斷進(jìn)步的社會(huì)中，演講稿使用的情況越來越多，大家知道演講稿的格式嗎？下面是小編為大家整理的學(xué)霸的痛苦演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
同學(xué)們，你們渴望成為一名成績(jī)優(yōu)異的學(xué)霸么？呵呵，我想很多同學(xué)都有這樣的愿望。
考試輕而易舉上前十名、單元大作文總是一次性過關(guān)、老師對(duì)你贊不絕口……這樣的學(xué)霸生活，誰(shuí)不想擁有？同學(xué)們，你們想要嗎？當(dāng)然都想?？墒?，事實(shí)是殘酷的，告訴你吧：這一一可一一能一一!
難過？傷心？生不如死？這都不足以形容一個(gè)被表?yè)P(yáng)和優(yōu)秀光環(huán)天天圍繞著的人初遇挫折的心情。你臉上可是貼了個(gè)“優(yōu)生”、“尖子生” 、“學(xué)霸”的標(biāo)簽呀！受到的“傷害”和壓迫感一定更強(qiáng)。
同學(xué)們，現(xiàn)在你們?cè)傧胂耄绻賳柲悖骸跋氘?dāng)學(xué)霸嗎？”你還會(huì)不假思索的回答“想！”么？大部分同學(xué)一定會(huì)在心里悄悄地放下手。學(xué)霸的生活，是壓迫的；學(xué)霸的內(nèi)心，是痛楚的，是緊張的。
他平時(shí)表面是一副陽(yáng)光開朗或謙謙君子的樣子，可內(nèi)心，卻不一定是那樣陽(yáng)光有風(fēng)度了。每次發(fā)試卷，差生在哀嚎，中等生忐忑不安，而尖子生，內(nèi)心不一定是一片風(fēng)平浪靜。
你以為只有學(xué)霸不怕考試的嗎？你以為學(xué)霸就是十全十美的嗎？不，你錯(cuò)了。學(xué)霸也有怕考試的時(shí)候，學(xué)霸也有失誤的時(shí)候。學(xué)霸，只是對(duì)那些十分淡定的人的稱呼。他們的害怕，只是沒有從表面上體現(xiàn)出來。他們，其實(shí)跟我們一樣，只是更加從容而已。
學(xué)霸，也有喜怒哀樂，生活也有酸甜苦辣咸，他們只是平凡的人中，十分淡定、從容的人而已！
學(xué)霸有學(xué)霸的痛苦，做好自己，就夠了?！捌椒驳娜送軇?chuàng)造出不平凡的奇跡。”他們就是那群平凡人中創(chuàng)造出奇跡的人！
學(xué)霸演講稿篇十三
學(xué)習(xí)有了目標(biāo)才有前進(jìn)的動(dòng)力，目標(biāo)要具體，可能我們會(huì)犯下這樣的錯(cuò)誤，比如：設(shè)立目標(biāo)為把數(shù)學(xué)學(xué)好，在早上復(fù)習(xí)某一科目等。其實(shí)可以把目標(biāo)定得更具體，如提高數(shù)學(xué)10分，在選擇填空上提高準(zhǔn)確率，或者提高英語(yǔ)完形填空得分率。有了具體的目標(biāo)，就可以把更多的精力放在有用的地方。同時(shí)目標(biāo)要有時(shí)間限制，不論什么目標(biāo)我都會(huì)給它設(shè)下一個(gè)時(shí)間限定，具體看目標(biāo)長(zhǎng)遠(yuǎn)性，如，花30分鐘完成4篇英語(yǔ)閱讀。
學(xué)霸演講稿篇十四
老師們，同學(xué)們：
同學(xué)們，你們渴望成為一名成績(jī)優(yōu)異的學(xué)霸么？呵呵，我想很多同學(xué)都有這樣的愿望。
考試輕而易舉上前十名、單元大作文總是一次性過關(guān)、老師對(duì)你贊不絕口……這樣的學(xué)霸生活，誰(shuí)不想擁有？同學(xué)們，你們想要嗎？當(dāng)然都想?？墒?，事實(shí)是殘酷的，告訴你吧：這一一可一一能一一!
難過？傷心？生不如死？這都不足以形容一個(gè)被表?yè)P(yáng)和優(yōu)秀光環(huán)天天圍繞著的人初遇挫折的心情。你臉上可是貼了個(gè)“優(yōu)生”、“尖子生”、“學(xué)霸”的標(biāo)簽呀！受到的“傷害”和壓迫感一定更強(qiáng)。
同學(xué)們，現(xiàn)在你們?cè)傧胂?，如果再問你：“想?dāng)學(xué)霸嗎？”你還會(huì)不假思索的回答“想！”么？大部分同學(xué)一定會(huì)在心里悄悄地放下手。學(xué)霸的生活，是壓迫的；學(xué)霸的內(nèi)心，是痛楚的，是緊張的。
他平時(shí)表面是一副陽(yáng)光開朗或謙謙君子的樣子，可內(nèi)心，卻不一定是那樣陽(yáng)光有風(fēng)度了。每次發(fā)試卷，差生在哀嚎，中等生忐忑不安，而尖子生，內(nèi)心不一定是一片風(fēng)平浪靜。
你以為只有學(xué)霸不怕考試的嗎？你以為學(xué)霸就是十全十美的嗎？不，你錯(cuò)了。學(xué)霸也有怕考試的時(shí)候，學(xué)霸也有失誤的時(shí)候。學(xué)霸，只是對(duì)那些十分淡定的人的稱呼。他們的害怕，只是沒有從表面上體現(xiàn)出來。他們，其實(shí)跟我們一樣，只是更加從容而已。
學(xué)霸，也有喜怒哀樂，生活也有酸甜苦辣咸，他們只是平凡的人中，十分淡定、從容的人而已！
學(xué)霸有學(xué)霸的痛苦，做好自己，就夠了?！捌椒驳娜送軇?chuàng)造出不平凡的奇跡?！彼麄兙褪悄侨浩椒踩酥袆?chuàng)造出奇跡的人！
學(xué)霸演講稿篇十五
老師們，同學(xué)們：
大家好！
我是高二（1）班的xx，今天很高興能夠在這里和大家一起分享我的一些學(xué)習(xí)小心得。
人們常說：做事情要講究方法。學(xué)習(xí)更需要講方法。有同學(xué)曾經(jīng)問過我：“你用了什么好方法，成績(jī)這么好？我也想學(xué)你的方法?！逼鋵?shí)這個(gè)問題陷入了一個(gè)誤區(qū)。學(xué)習(xí)方法要適合自己才可以，不能盲目照搬照抄，要根據(jù)自己實(shí)際情況，找一個(gè)屬于自己的學(xué)習(xí)方法。當(dāng)然，別人的方法可以用來借鑒，給自己一些經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo)。在這里，我分享一下我的學(xué)習(xí)方法。
學(xué)霸演講稿篇十六
大家早上好！很開心能夠在此與在座各位分享我的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
試上超然臺(tái)上看，半壕春水一城花。在這個(gè)春意盎然的小城鎮(zhèn)里，我們開始上學(xué)了，開始奮斗，開始一點(diǎn)一點(diǎn)的往上爬，總期望能夠攀越到頂峰，驕傲地抬起頭應(yīng)對(duì)一切。
在初二上學(xué)期期末，我在成績(jī)上取得了較大的進(jìn)步。那不是不經(jīng)意之間的事，要的是自信的努力，快樂的奮斗，那是長(zhǎng)期堅(jiān)持努力的結(jié)果，是經(jīng)過辛苦付出而攢回來的分?jǐn)?shù)。
其實(shí)，一切的學(xué)習(xí)，方法只有自己尋找，因?yàn)闆]有任何人比你更加地了解你自己。他人的學(xué)習(xí)方法只供參考而已。重要的是學(xué)習(xí)的心態(tài)，只有打心里愿意學(xué)習(xí)、喜歡學(xué)習(xí)，才能夠簡(jiǎn)單地學(xué)好知識(shí)。
學(xué)習(xí)的重要性，都是不言而喻的。人非生而知之，而是學(xué)而知之。我們的自然科學(xué)知識(shí)、社會(huì)科學(xué)知識(shí)以及人生觀、世界觀、方法論都是從學(xué)習(xí)中來。整個(gè)人類，無論是什么人種，無論信仰什么，無一不是走先求學(xué)后就業(yè)之路，在學(xué)校學(xué)習(xí)各種知識(shí)成為的學(xué)習(xí)途徑，這幾乎成為人類生活的定勢(shì)。
應(yīng)對(duì)二十一世紀(jì)這個(gè)知識(shí)的時(shí)代，應(yīng)對(duì)知識(shí)就是力量，科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力的科學(xué)論斷。以資本為最重要生產(chǎn)力的資本家的時(shí)代將要過去，以知識(shí)為特征的知本家的時(shí)代即將到來。中學(xué)時(shí)代是學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)知識(shí)的黃金時(shí)代，中國(guó)教育制度的一試定終生，使我們務(wù)必在學(xué)習(xí)單上取得優(yōu)異的成績(jī)，唯有這樣，才有出路，才有未來。知識(shí)無止境，探索無止境，人的發(fā)展亦無止境，而這一切的一切都需要學(xué)習(xí)。
取得優(yōu)異的成績(jī)，不單單要有用心主動(dòng)地學(xué)習(xí)，還需要有一種良好的心態(tài)。在上學(xué)期末我能夠取得優(yōu)異成績(jī)，更多的是心態(tài)已調(diào)整好。只有自信的應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)、應(yīng)對(duì)考試，才能在考場(chǎng)上發(fā)揮出自己真正的水平，甚至是更高的水平。學(xué)會(huì)深呼吸，學(xué)會(huì)忘記那是一場(chǎng)嚴(yán)肅的考試，用一種完美的心態(tài)來應(yīng)對(duì)這一切。相信：不可能是不可能的事。
學(xué)習(xí)方法重在適合自己。同一件衣服穿在不同人身上有著不同的效果。同學(xué)們，努力吧。在不久后的中考，帶給我們的是更大的考驗(yàn)。奮斗吧，對(duì)得起自己、對(duì)得起父母，也對(duì)得起辛勤的老師們！
就算是曇花一現(xiàn)，也好過沉默下去。知了在土里沉睡了5年，也只為了鳴叫那一個(gè)短暫的夏天。這個(gè)季節(jié)，我們彼此約定好，更加努力的奮斗吧。
我的講話結(jié)束。謝謝！
學(xué)霸演講稿篇十七
試上超然臺(tái)上看，半壕春水一城花。在這個(gè)春意盎然的小城鎮(zhèn)里，我們開始上學(xué)了，開始奮斗，開始一點(diǎn)一點(diǎn)的往上爬，總期望能夠攀越到頂峰，驕傲地抬起頭應(yīng)對(duì)一切。
在初二上學(xué)期期末，我在成績(jī)上取得了較大的進(jìn)步。那不是不經(jīng)意之間的事，要的是自信的努力，快樂的奮斗，那是長(zhǎng)期堅(jiān)持努力的結(jié)果，是經(jīng)過辛苦付出而攢回來的分?jǐn)?shù)。
其實(shí)，一切的學(xué)習(xí)，方法只有自己尋找，因?yàn)闆]有任何人比你更加地了解你自己。他人的學(xué)習(xí)方法只供參考而已。重要的是學(xué)習(xí)的心態(tài)，只有打心里愿意學(xué)習(xí)、喜歡學(xué)習(xí)，才能夠簡(jiǎn)單地學(xué)好知識(shí)。
學(xué)習(xí)的重要性，都是不言而喻的。人非生而知之，而是學(xué)而知之。我們的自然科學(xué)知識(shí)、社會(huì)科學(xué)知識(shí)以及人生觀、世界觀、方法論都是從學(xué)習(xí)中來。整個(gè)人類，無論是什么人種，無論信仰什么，無一不是走先求學(xué)后就業(yè)之路，在學(xué)校學(xué)習(xí)各種知識(shí)成為的學(xué)習(xí)途徑，這幾乎成為人類生活的定勢(shì)。
應(yīng)對(duì)二十一世紀(jì)這個(gè)知識(shí)的時(shí)代，應(yīng)對(duì)知識(shí)就是力量，科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力的科學(xué)論斷。以資本為最重要生產(chǎn)力的資本家的時(shí)代將要過去，以知識(shí)為特征的知本家的時(shí)代即將到來。中學(xué)時(shí)代是學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)知識(shí)的黃金時(shí)代，中國(guó)教育制度的一試定終生，使我們務(wù)必在學(xué)習(xí)單上取得優(yōu)異的成績(jī)，唯有這樣，才有出路，才有未來。知識(shí)無止境，探索無止境，人的發(fā)展亦無止境，而這一切的一切都需要學(xué)習(xí)。
取得優(yōu)異的成績(jī)，不單單要有用心主動(dòng)地學(xué)習(xí)，還需要有一種良好的心態(tài)。在上學(xué)期末我能夠取得優(yōu)異成績(jī)，更多的是心態(tài)已調(diào)整好。只有自信的應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)、應(yīng)對(duì)考試，才能在考場(chǎng)上發(fā)揮出自己真正的水平，甚至是更高的水平。學(xué)會(huì)深呼吸，學(xué)會(huì)忘記那是一場(chǎng)嚴(yán)肅的考試，用一種完美的心態(tài)來應(yīng)對(duì)這一切。相信：不可能是不可能的事。
學(xué)習(xí)方法重在適合自己。同一件衣服穿在不同人身上有著不同的效果。同學(xué)們，努力吧。在不久后的中考，帶給我們的是更大的考驗(yàn)。奮斗吧，對(duì)得起自己、對(duì)得起父母，也對(duì)得起辛勤的老師們！
就算是曇花一現(xiàn)，也好過沉默下去。知了在土里沉睡了5年，也只為了鳴叫那一個(gè)短暫的夏天。這個(gè)季節(jié)，我們彼此約定好，更加努力的奮斗吧。
我的講話結(jié)束。謝謝！