演講稿還可以通過運用幽默、感人或引用名言等手法來增加吸引力和影響力。如何寫一篇較為完美的演講稿呢？首先，明確演講的目的和主題，然后進行資料收集和整理，確保所提供的信息準確、有說服力。其次，注意演講稿的結構，包括引入、主體和結尾部分，確保邏輯連貫，層次清晰。此外，語言簡練、生動形象也是寫作演講稿時需要考慮的要素之一。以下是小編為大家收集的演講稿范文，供大家參考和學習。
防溺水安全宣傳演講稿篇一
親愛的同學們：
你們好！
第三，嚴禁河流附近的公園玩留下來，嚴禁私下對河流和大海摸魚魚蝦，見水、洪水等；
四，只有在與父母陪同的前提下，到安全、正常在游泳池里游泳，在游泳前做些準備活動，為了防止溺水事故。
五，掌握一些基本常識的預防溺水，和知識利用在實踐中。
六、人人從我做起，嚴格遵守學校紀律，爭當文明的學生大濟中學“珍愛生命，預防溺水”倡議書。
七、每個類來充分發(fā)揮班干部的模范帶頭作用和學生的相互監(jiān)督功能，對于那些違反學校紀律，私自外出游泳的行為，堅決抵制、氣餒、及時給老師和家長。
八，一旦發(fā)現(xiàn)有人正在淹沒，應該及時大聲地為幫助或警報，讓成年人的幫助，不要盲目地推出救援。
家長和學生，因為每個人，生命只有一次，生活是美好的，生活是豐富多彩的，有這一切的前提是安全、生命第一，安全是偉大的！為你自己的和別人的生命安全，從今天開始，讓我們一起行動，希望家學?；ハ嗯浜现匾曨A防溺水兒童安全教育工作，提高兒童的預防溺水意識，改善兒童識別風險、緊急逃生，窘迫的自助能力。最后，讓我們攜起手來，大濟中學“珍愛生命，預防溺水”倡議書為孩子撐起一片藍天，讓你的孩子健康快樂地成長！
防溺水安全宣傳演講稿篇二
同學：
意外傷害是兒童死亡的主要原因。平均每年有近5萬名兒童死于意外傷害，平均每天有近150名兒童死于意外傷害。意外溺水是兒童意外傷害的主要死亡原因。死于意外傷害的10名兒童中有近6名溺水身亡。人溺水時，2分鐘后會失去知覺;4——6分鐘后，身體受到不可逆的損傷。夏天，因為天氣熱，每個人都愿意在水邊玩耍和游泳。這個時候很容易出現(xiàn)危險情況。隨著暑假即將到來，學生溺水事故時有發(fā)生，其中一些是由于學生在相互幫助時沒有掌握科學的救援技巧造成的。學校不提倡學生下水救人。當有人被發(fā)現(xiàn)溺水時，他們永遠不應該沖進水里去救他們。他們應該立即呼救，并找到成年人來幫助他們。同時，在保護自己的前提下，要把救生圈、竹竿、木板等東西扔給溺水的人，然后拖到岸上。
因此，要求學生做到“六不準”
(1)在校、周末、節(jié)假日期間，未經(jīng)父母或其他監(jiān)護人同意，不得在河(塘)內(nèi)游泳;
(2)不準擅自邀請其他學生在江(塘)游泳;。
(3)在不會游泳的監(jiān)護人帶領下，不準在江(塘)內(nèi)游泳;。
(5)未經(jīng)批準，不得在錢塘江堤下玩觀潮;。
(6)看到有人落水，自己無力自救時，不要下水救助或躲避逃跑。采取呼救、報警等措施。
綜上所述，溺水非常危險。在日常生活中，要提高安全意識，把安全放在第一位，防患于未然。水無情，人多情。其實只要關注生活中的各種游泳和游泳事項，提高安全防范意識，學會溺水如何自救，溺水如何救助他人，溺水事件還是可以預防的。最后祝同學們暑假快樂平安。
防溺水安全宣傳演講稿篇三
各位老師、同學們：
大家早上好！今天我要講話的題目是《珍愛生命、預防溺水》。同學們！現(xiàn)在天氣越來越熱，暑期也即將來到。在炎熱的夏季，游泳，是廣大小朋友喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查，在中國，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領下去游泳，以便互相照顧。不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水域、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。
的準備，先活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、當發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能貿(mào)然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
由此看來，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。
防溺水安全宣傳演講稿篇四
親愛的同學們：
你們好！
為了確保安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：
1、不獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2、必須有組織并在師長或熟悉水性的人的.帶領下去游泳。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。
在此倡議大家做到“五不”承諾：
不私自下水游泳；
不擅自與同學結伴游泳；
不在無家長或老師帶領的情況下游泳；
不到無安全設施、無救護人員的水域游泳；
不到不熟悉的水域游泳。
少年是祖國和民族的未來，黨和政府在關心著你們，父母和教師在牽掛著你們，全社會都在關注著你們。相信你們一定會提高安全自護意識，珍愛生命，遠離危險，努力做到“預防溺水我能行”，平安度過每一個充實愉快的課余時間。
同學們，生命如花，讓我們攜起手來關愛生命，關注安全，讓安全永駐心中，讓“安全”之綠葉永遠千嬌百媚！只要我們好好保護自己，認真對待生命，那么溺水事件一定會減少，生命必將在閃耀中現(xiàn)出絢爛，點燃每一個瞬間！
防溺水安全宣傳演講稿篇五
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
我來自x班，名叫x，很高興能夠站在這個講臺上為大家做演講!今天我演講的題目是《預防溺水，從我做起》。總所眾知，在夏天里人歡迎的運動當屬游泳。在炎熱的夏天浸泡在清涼的水中是多么讓人心生愉悅的事情啊!但是同學們，在享受水的溫柔的同時，你們有了解過水的冷酷嗎?水的性格是多變的，讓人捉摸不透的，它常常在你渾身大汗燥熱難耐的時候招呼你去它那里玩，有時候讓大家玩的非常盡興，可有時候卻會在中途突然展示出水的冷酷，讓你在河中或者池塘中溺水。這樣的事情是我們每個人都不想看到的，因為它代表著一個鮮活生命的逝去，代表著一個家庭的悲痛，以及無數(shù)人的惋惜。
預防溺水，珍愛生命，這是每年的夏天都要強調(diào)一遍的話題，然而卻始終有類似的悲劇發(fā)生。這似乎讓人很是失落，莫非是宣傳不到位嗎?還是哪個方面出了問題才導致青少年溺水事件層出不窮?其實，真正導致溺水的往往是自己心中的那一絲僥幸。正是抱著這一絲僥幸，才會在不了解和沒準備安全措施的情況下跑到水潭或者河中游泳，又因為準備的不充分而在危險降臨的那一刻慌了神，最終才釀成悲劇。所以，預防溺水，從我做起，讓我們從今天開始在心里為自己做一個保證，做一個為自己生命負責的保證，保證自己絕對不在沒有安全措施的地方下水，在這個夏天里享受安全而又舒適的生活。
我的演講到這里就結束了，感謝大家，謝謝!
防溺水安全宣傳演講稿篇六
親愛的同學們：
你們好！
為積極響應教育部近期在學生中開展防溺水事故教育的號召，努力杜絕游泳溺水悲劇的再次發(fā)生，我們要做到以下幾點：
五、預防溺水的最好是到正規(guī)的游泳場所參加游泳培訓，盡早學會游泳，掌握自救技能。
六、不要到塘江邊去玩水，不到江堤下行走、玩耍和觀潮，安全觀潮必須在大人的陪同下進行。
同學們，我們是國家、民族和家庭的希望，我們一定要珍惜時光，努力學習，不斷提高自身各方面的素質(zhì)，讓我們攜起手來，“學習游泳促健康，掌握知識防溺水”，杜絕悲劇的發(fā)生。
防溺水安全宣傳演講稿篇七
尊敬的家長、親愛的同學們：
天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，因嬉水、玩耍、游泳等引發(fā)的意外溺水事故進入多發(fā)期。往年同期，我市多發(fā)學生意外落水身亡的.事故，為有效預防溺水事件的發(fā)生，警方提醒各位家長、同學要切實提高自我防范意識，加強對未成年子女的監(jiān)護和看管，以防止再次發(fā)生意外溺水身亡的事故。為此，特向家長、學生發(fā)出如下倡議：
一、家長要切實履行子女的監(jiān)管責任，加強對未成年子女的安全教育工作，提醒未成年人在無家長陪同下，不得下水游泳或進行其他涉水活動。
二、學生不得私自在上學、放學途中擅自與同伴下水游泳、嬉水、玩耍、捉魚等，不隨便到野外水域游玩;不在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等;不準在無監(jiān)護人陪同下到池塘、河里等地方洗澡、游泳;若要學習游泳，要到正規(guī)游泳場館，且必須有監(jiān)護人陪同。
三、一旦發(fā)現(xiàn)有人溺水，應及時呼救，讓成年人來搶救，未成年學生切不可盲目下水施救。
四、由于我市河道較為寬闊、水位較深，來往船只較多，要勸導不熟水性的親朋好友、同事、鄰居勿到河道中游泳。
兒童和青少年是民族的未來和希望，作為家長我們責任重大，必須提高安全意識，增強自身責任感;而同學們一定要珍惜青春，努力學習，積極要求進步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔負起歷史和時代的重任。
讓我們行動起來，以遵紀守法為榮、以違法亂紀為恥，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生!
防溺水安全宣傳演講稿篇八
同學們：
我們要做到珍愛生命、善待生命、尊重生命、放止溺水。今年以來，在我市連發(fā)了好期望著你快快長大，成材成器。你不但屬于家庭，父母，說到底你是屬于社會，國家.所以也可這樣說：生命誠可貴，人生價更高，只有生命的存在，才能去實現(xiàn)更高的人生價值.所以珍愛生命，安全第一，是我們社會永恒話題.人的生命是最可寶貴的，只有人才能創(chuàng)造財富，才能使世界變得更美好.只有同學們的歡聲笑語，活潑身影，才能使我們的校園充滿陽光，充滿生機.但是人的生命又是非常脆弱的，如果我們不注重安全意識，視安全隱患而不顧，把生命當兒戲，那么造成的后果將不堪設想。
什么是幸福的家庭，無非是完整無缺的溫馨的家庭，然而一個幸福美滿的家庭卻能被無情的河水毀于一旦。陽光明媚的天氣，顯得有些悶熱，這么好的天氣，人們心中只是對幸福美滿的家庭充滿憧憬，但想不到的是，美麗的想像畫面后竟隱藏著一件悲痛欲絕的事——本完整無缺的家庭被無情的河水摧毀了、淹沒了、吞并了。
一幕幕慘劇目不忍睹.只因為忽視了安全問題，一個個生命如鮮花在瞬間凋零，帶給社會，家庭，親人的只是悲痛欲絕的身心和沉重的打擊，血的'教訓.悲劇一旦發(fā)生，所有的后悔，醒悟都為時已晚，對生命的關愛，只能成為一個美麗的詞藻.由于安全意識的淡薄而造成的嚴重后果，難道我們不該反思嗎？為此我們在這里一起學習一下防溺水的注意事項：同學們，注意聽，防止災害記心中，夏天游泳防溺水，河溝水庫底不清，千萬不能胡亂游。會游的，也不行，逆流底溝亂草生，一旦發(fā)生溺水害，喊人救命沒人聽，不會游泳的更可怕，稍不留神要了命，千萬注意危險情，游泳就去游泳館，安全清潔更輕松。
同學們，老師們，血的教訓不能一次又一次，悲劇不能一演再演，生命更沒有第二次.我們只有懂得一個道理，防患于未然，在人生的路上走好每一步，處處小心，時時提防，保持警惕的頭腦，繃緊安全之弦，事事處處想到！
防溺水安全宣傳演講稿篇九
老師們、同學們：
大家上午好！
今日我講話的主題是：“珍愛生命、預防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。
7名同學在松花江游泳，4人溺水身亡。同一天中16名同學溺水死亡，令人非常痛心。
最近一段時間，天氣漸漸酷熱，也是同學易發(fā)生溺水事故高發(fā)時期，防溺水傷亡必需要引起每個家庭、學校和全部同學的高度重視。學校總務處在4月8日，給各班下發(fā)了“關于防溺水事故的通知”期望各班依據(jù)通知內(nèi)容，仔細開展好安全教育活動，在4月15日又給每位同學發(fā)放了《致家長的一封信》、《張李中心學校游泳安全和預防溺水宣揚冊頁》期望每位同學在家里和自己的父母仔細學習。為避開溺水大事的發(fā)生，在校內(nèi)進行主題為“珍愛生命預防溺水”的安全教育，下面學校特向全體同學提出以下要求：
1、樹立安全意識，加強自我愛護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結伴而行。
2、不在無成人帶領下私自下水游泳，不擅自與同學結伴游泳，不到無安全保障的水域游泳，不在上下學途中下江（河）池塘戲水玩耍，學會基本的自護、自救方法。（四不一會）。
3、用學會的防溺水學問運用于實際，堅決杜絕溺水大事的發(fā)生。
4、從我做起，聽從長輩教育，嚴守學校紀律，堅決不玩水。
5、在加強自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作，對于那些違反學校紀律，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻。
6、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場游泳，而且必需要有組織并在大人帶領下方可去游泳。
7、同學間要相互關懷、愛惜，發(fā)覺有的同學私自去游泳或到危急的地方去玩耍，要準時勸阻并告知老師、家長。
8、在我們的日常生活中，假如一旦遇到有人落水，我們在營救時應當怎么辦呢？最重要的一點，就是不能冒然下水營救，由于一旦被落水者抓住將非常危急。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)覺有人落水，最正確的做法應馬上大聲呼救，尋求大人的幫忙。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
同學們：生命高于一切，我們是國家和民族的將來和期望，讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
感謝大家！
張李中心學?？倓仗?。
20xx年4月18日。
防溺水安全宣傳演講稿篇十
尊敬的老師們，同學們：
大家好！
在炎熱的夏天，游泳和玩水是孩子們最喜歡的運動，也是危險的運動。溺水是一種常見的事故，如游泳或掉進水坑和井中。溺水一般發(fā)生在游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、小溪等場所。夏天是經(jīng)常發(fā)生溺水事故的季節(jié)。游泳溺水事故每年夏天都會發(fā)生。溺水者中，有的不會游泳，有的會游泳，水質(zhì)好。這些事故大多發(fā)生在校外，脫離了家長的監(jiān)督和學校老師的管理。為了防止溺水事故在我們身邊發(fā)生，讓我們學習一下預防溺水的安全知識。
1、不要一個人出去游泳，也不要去不了解水情或者有危險，應該有溺水傷亡的地方游泳。游泳一定要家長帶領，游泳要去正規(guī)的地方，比如游泳池，健身房。
2、游泳前，下水前做好準備，先鍛煉身體。水溫過低，先用淺水沖洗身體，適應水溫后再下水游泳。
3、不舒服的時候不要去游泳。
4、參加劇烈運動后，不能立即跳入水中游泳，尤其是出汗發(fā)熱的情況下，否則容易引起抽筋和感冒。
5、被污染的河流和水庫，有急流的地方，兩河交匯的地方，落差較大的河流湖泊，都不適合游泳和玩水。
6、惡劣天氣如雷雨、大風、天氣突變等。也不應該游泳。
7、在游泳時，如果腿或腳抽筋，不要驚慌?？梢杂昧μ呋蛘咛?，或者用力按摩或者拉抽筋的部位，叫同伴幫忙。
暑假期間，很多孩子喜歡一起旅行，尤其是因為天氣熱，每個人都愿意在水邊玩耍和游泳。這個時候很容易出現(xiàn)危險情況。當我們營救一個溺水的人時，我們應該做什么？當有人落水時，救援人員不要急于救人，因為一旦被落水人員抓住，將會非常危險。在水中與溺水者糾纏，不僅會消耗救援者大量的體力，有時甚至會導致救援者體力耗盡，最終死亡。所以，如果孩子發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要盲目搶救。他們應該立即打電話求助，向成年人求助，或者打110和120求助。
我擅長防溺水，大人第一個陪我。
私下游泳很危險。重要的是不要深入。
我擅長防溺水，擅長游泳前熱身。
伸、踢、彎、彎，預防動作缺一不可。
我有一個防止溺水的好辦法，第三個緩解抽筋的辦法。
趕緊上岸很重要。喝糖補充水分，緩解疲勞。
防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。
安全二字記心中，遠離危險身體好。
最后，讓我們牢記“珍惜生命，關注安全”，祝我們的小朋友在幼兒園里健康成長。
防溺水安全宣傳演講稿篇十一
你先別急著回答我這些問題，先聽我給你講個故事。這是我聽爸爸媽媽說的：有一天，天氣很熱很熱，熱的沒有一絲兒風。在這悶熱的天氣里，有兩個人熱的實在受不了了，就相約一起去河里游泳。當他們脫掉身上的衣服跳進水里時，覺得啊那是世界上最美好的事情。在陰涼的河里，他們快樂地玩耍著。后來，也不知道是誰出的主意，他們竟然打起賭來看誰在水里呆的更久，看誰在水里更憋得住氣。就這樣一個一時興起的念頭，他們越游越深，誰也不肯先出來透氣。等他們實在憋不了氣的時候，卻因為又冷又累，再也無力浮起來了。聽了這個故事，你感覺怎樣?!
我覺得這樣做太意氣用事了。假如你喜歡游泳的話，千萬不要到非游泳區(qū)去游。最好能選擇正規(guī)的游泳場館。即使在那里，最好也不要玩高處跳水。而且，游泳前最好先做些預備活動，帶上救生圈或救生衣。如果你是在野外的小河池塘里或水庫里游泳，在不了解情況時，千萬不能擅自游泳，一定要有大人的陪伴。你也不要像剛才故事里的那倆人一樣，不顧實際地比賽，逞英雄，最后把自己的小命給丟了。像我們小學生，最好不要游泳。即使要游的話，也一定要有大人的陪護;不要游的太遠，別逞能游到深水區(qū)里去。假如，你在野外游泳陷進淤泥里時，一定要鎮(zhèn)靜，切不可手腳亂動，否則會越陷越深的;如果你覺得疲勞時或一時透不過氣來，應該立即游回岸邊或及時浮起來透氣。
生命是寶貴的，一定要珍愛生命!千萬別因一時的痛快，而害了自己一生啊!
防溺水安全宣傳演講稿篇十二
老師們、同學們：
大家早上好！
今日我講的主題是：“珍愛生命、預防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水渠等常見的意外事故，也就是“淹死”。一般發(fā)生溺水的地點：游泳池、水庫、水渠、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生，我們孟州市幾乎每年暑假都有溺水身亡的大事。在溺水者當中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。
現(xiàn)在已經(jīng)進入酷熱的夏季，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必需要引起每個同學的高度重視。在此學校再次強調(diào)要求同學們做到以下幾點：
一、樹立安全意識，加強自我愛護，做到“六不”，即：不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無家長或老師帶領的狀況下游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到不熟識的水域游泳；不熟識水性的同學不擅自下水施救。要求特殊強調(diào)各校要教育同學把握科學恰當?shù)?救生方法，遇到同伴溺水時避開盲目施救。
二、在加強自我安全意識的同時，同學間要相互關懷、愛惜，發(fā)覺有同學私自去游泳或到危急的地方去玩耍，要堅決抵制、準時勸阻并告知老師、家長。
三、在我們的日常生活中，假如一旦遇到有人落水，我們在營救時應當怎么辦呢？
最重要的一點，就是不能冒然下水營救，由于一旦被落水者抓住將非常危急，他就像抓住救命稻草一樣，死死扣住你，假如你不能準時將落水者救出，在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)覺有人落水，最正確的做法應馬上大聲呼救，尋求大人的關心。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
四、萬一不幸遇上了溺水大事，溺水者切莫驚慌，應保持冷靜，樂觀自救：
1、自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。
2、對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，快速反復多做幾次，直到抽筋消退為止。
3、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，關心抽筋腿伸直。
4、要是大腿抽筋的話，可同樣采納拉長抽筋肌肉的方法解決。
同學們：生命高于一切，我們是國家的將來和家庭的盼望，讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
感謝大家！
防溺水安全宣傳演講稿篇十三
尊敬的領導，親愛的同學們：
大家好！
我是___，這個炎熱的夏天已經(jīng)到了，我相信大家都很清楚，這個時候肯定不能松懈了，自己因為一旦留了一些不好的想法，就會置自己于一個危險的境地，我們在這個夏天一定要做好安全防護工作，畢竟溺水情況嘗嘗會發(fā)生，我們能夠看到新聞，上面有很多的消息，真的不知道意外怎么收到了，所以我們一定要做好預防溺水的準備工作，做一名初中生，一定要自律一點，要提高自己的警戒心，不能夠隨意下河洗澡，更加不能夠唆使別人一起。
生命是寶貴的，也是自己的，不能夠這么的輕易的去違反學校的規(guī)章制度，不能夠私自下河，回到家中也一定要控制住自己，多多了解這方面的知識，像這種淋水的情況，在我們的生活周圍一直都很多，真的例子已經(jīng)不是一次兩次了，新聞上面也經(jīng)常報道，自己也在生活當中能夠聽到別人講到，所以說同學們，我們一定要重視起來，提高自己的警惕性，一定不能夠忽視溺水，現(xiàn)在夏天到了，天氣雖然很熱，可是我們不能夠放松自己，也不能夠有一些不應該有的想法，下河洗澡非常的危險，在這個時候通常都是，最放松的時候，也容易放下自己的戒心，我們千萬不能有這的想法，千萬不能任由這樣的事情發(fā)展下去，一定要做好相關的防護工作，不能夠在學習生活當中讓自己處在一個很為難的境地，搞好學習才是最應該的。
一定要把自己的注意力轉(zhuǎn)移到別的地方，千萬不能夠看到河里面有一些人在洗澡，自己就私自下去湊個熱鬧，往往這個時候就危險到了，同學們，我們放學回家的路上，可能會遇到這樣的情況，大家一定要提高自己的警戒，心也要多多了解一下關于溺水方面的知識，遇到這種情況應該如何自救？應該如何去解決？這都是一種方式，所以我們要多多了解，千萬不能夠有這樣的情況發(fā)生，但是我們要做好這方面的防護工作，也要了解到這些知識，這是跟大家來說這些，也是為了安全的度過這個夏天，包括在放暑假的時候，也是如此，大家把的時間在家里，可能會感覺很無聊，也可能會出去游玩累了，熱了就可能會松懈下河洗澡，所以我們一定要在這里打好預防針，一定要讓自己知道這其中的厲害關系，所以說我們現(xiàn)階段必須要清楚這一點，嚴格預防溺水事件發(fā)生。
防溺水安全宣傳演講稿篇十四
同學們：
大家上午好！
冬季天氣變冷，水面結冰，同學們不要到河邊、水塘邊玩耍，防止發(fā)生溺水事故。
1、不要私自在河邊、池塘邊滑冰、玩耍、追趕，以防滑入水中，發(fā)生溺水。
2、嚴禁學生私自下水游泳，特別是小學生必須有大人的陪同并帶好救生圈。
3、在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴禁私自結伙去水邊。
4、如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營救。
5、如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應馬上呼喊大人救援，并找附近的長樹枝、木棍等，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。
6、如果不幸溺水，當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部。
7、當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應找大人來幫忙。
1、小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳;。
2、不要獨自在河邊、水塘邊玩耍;。
3、不去非游泳區(qū)游泳;。
4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;。
5、游泳前要做適當?shù)臏蕚浠顒樱苑莱榻睢?BR> 1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;。
3、身體下沉時，可將手掌向下壓;。
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
方法一:可將救生圈、木棍、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;。
方法二:若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。特別強調(diào):未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥等，保持呼吸道通暢;。
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩;。
4、盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。
防溺水安全宣傳演講稿篇十五
水，人們并不陌生，今天我卻要與大家一起談論談論。
水，對氣候具有調(diào)節(jié)作用。大氣中的水汽能阻擋地球輻射量的60%，保護地球不致冷卻：水，在夏季能吸收和積累熱量，使氣溫不致過高，在冬季則能緩慢地釋放熱量，使氣溫不致過低：水，水是生命的源泉，人對水的需要僅次于氧氣，人如果不攝入某一種維生素或礦物質(zhì)，也許還能繼續(xù)活幾周或帶病活上若干年，但人如果沒有水，卻只能活幾天。這是水對我們的利。
但水有利有弊。瞧！它又發(fā)脾氣了，把兩個正享受大好時光的孩子給吞噬了。水好無情無義，它把至親的一個家庭分成兩半，那是天與地的差距呀！當他們的親人痛哭流涕時，它就沒有一絲絲內(nèi)疚與心痛。
當然，這也是可以避免的，我們要了解溺水常識，懂得怎樣自救，例如游泳時發(fā)生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進行自救。
讓我們珍愛生命，預防溺水！
防溺水安全宣傳演講稿篇十六
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！我今天的主題是“預防溺水，保障學生安全”。
目前，我國已經(jīng)進入了夏季，這個季節(jié)溫度高，很多人都會選擇到水里玩耍。然而，水波瀾不興，深藏著危險。許多人在玩水的時候會失去警惕性，無意間觸犯了水中的“禁忌”，導致意外發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計，每年因為溺水而造成的死亡人數(shù)在全國都很驚人，很多的孩子也因為不小心溺水而喪命。因此，預防溺水成為維護學生安全的一個重要環(huán)節(jié)。
首先，我們需要認識到水的危險性。水雖貌似平靜，但在沒有安全保障的情況下，隨時發(fā)生意外事件。比如，游泳不當、意外入水、失足掉入水中、水上交通事故等。再者，我們需要知道如果發(fā)生溺水，選擇救援的方式很關鍵。如果救援不當，不僅不能解救溺水者，還可能因為無意間的抽擊、吞食水等不當行為而影響救援人員的`安全。
所以，我們應該掌握一些基本的防溺水常識。首先，我們要盡量避免單獨去游泳，最好和家長或朋友一起去游泳。其次，我們要請教專業(yè)人士，學到正確的游泳技術，或者在交游中獲取一些游泳技巧。學會自救、互救等簡單技能。同時，不要在游泳前、吃飯前、運動前等易發(fā)生身體不適的情況下去游泳。如果需要在深水區(qū)玩耍，最好選擇水平好的地方，不要隨意去陌生的水域?！叭幌滤保簿褪遣灰粋€人去游泳,不要去陌生的水域游泳,不要擅自在未經(jīng)人員監(jiān)管的水域游泳。最后，萬一發(fā)生意外，我們要及時報警并進行自救。
同學們，生命只有一次，必須珍惜并盡力保護。預防溺水、提高安全意識，是我們每個人都應該擔負的責任，也是我們每一個人必須掌握的技能。愿同學們能夠積極面對挑戰(zhàn)，勇敢面對生活，并在保障人身安全上做好每一次抉擇！謝謝大家！
防溺水安全宣傳演講稿篇十七
老師和同學們：
大家早上好！
天氣越來越熱了。為提高學生防災避險能力，我校以宣傳窗口、黑板報、班會等形式開展安全教育。今天，我想借國旗下演講的機會，重點談談夏季防洪。
游泳是孩子們最喜歡的運動之一。但是，如果他們沒有做好準備，缺乏安全意識，發(fā)生事故時驚慌失措，無法靜下心來自救，很容易被淹死。
在中國，意外傷害是0—14歲兒童的主要死亡原因。平均每年有近5萬名兒童死于意外傷害，每天有近150名兒童死于意外傷害。意外溺水是兒童意外死亡的主要原因。在10名0—14歲因意外傷害死亡的兒童中，近6人死于溺水。
溺水是一種意外，如游泳或掉進水坑和井里。一般溺水的地方是游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、沙灘等地方。夏天是溺水事故多發(fā)的季節(jié)，每年夏天都會發(fā)生溺水事故。
溺水的人中，有的不會游泳，有的會游泳?，F(xiàn)在是炎熱的天氣季節(jié)，暑假快到了，預防溺水非常重要。
第一，不要一個人出去游泳，不要在不懂水或者比較危險有溺水事故的地方玩?；蛘哂斡尽?BR> 第二，要想游泳，必須在符合要求和規(guī)范的游泳池游泳，必須有成年人組織帶領。
第三、學生要互相關心，互相愛護。如果學生發(fā)現(xiàn)他們私下游泳或在危險的地方玩耍，他們應該立即勸阻并告訴老師和家長。
在我們的日常生活中，如果有人掉進水里，我們應該怎么去救他們？最重要的是不要沖進水里救人，因為一旦被溺水的人抓住，就很危險。在水中與溺水者糾纏，不僅會耗盡救助者的體力，有時甚至會導致救助者體力不支，最終導致死亡。
所以，當有人落水時，最正確的方法是立即呼救，向大人求助。同時還有救生圈、竹竿、木板等?？梢匀酉蚰缢娜恕?BR> 最后，再次提醒學生在日常生活中提高安全意識，把安全放在第一位，防患于未然。水無情，人多情。事實上，只要我們關注生活中的各種安全問題，提高安全意識，學會如何自救和如何幫助溺水的人，溺水事件是可以預防的。
謝謝大家！
防溺水安全宣傳演講稿篇十八
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
生命，是我們永恒的主題，它像是清晨初升的太陽，蓬勃朝氣，它是林間的第一縷晨曦，為世界帶來光明，是枝頭的第一片綠意，讓人生擁有生機，它讓我們找到自己，找到生活的真諦。生命是多么的美好啊，但是又有多少和我們同齡的孩子早早離開了人世呢？他們的生命，在下水的那一刻仿佛就已注定。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：
1、不獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2、必須有組織并在師長或熟悉水性的人的帶領下去游泳。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。
在此倡議大家做到“五不”承諾：
1、不私自下水游泳；
2、不擅自與同學結伴游泳；
3、不在無家長或老師帶領的情況下游泳；
4、不到無安全設施、無救護人員的水域游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳。
少年兒童是祖國和民族的未來，黨和政府在關心著你們，父母和教師在牽掛著你們，全社會都在關注著你們。相信你們一定會提高安全自護意識，珍愛生命，遠離危險，努力做到“預防溺水我能行”，平安度過每一個充實愉快的課余時間。
同學們，生命如花，讓我們攜起手來關愛生命，關注安全，讓安全永駐心中，讓“安全”之綠葉永遠千嬌百媚！只要我們好好保護自己，認真對待生命，那么溺水事件一定會減少，生命必將在閃耀中現(xiàn)出絢爛，點燃每一個瞬間！
防溺水安全宣傳演講稿篇一
親愛的同學們：
你們好！
第三，嚴禁河流附近的公園玩留下來，嚴禁私下對河流和大海摸魚魚蝦，見水、洪水等；
四，只有在與父母陪同的前提下，到安全、正常在游泳池里游泳，在游泳前做些準備活動，為了防止溺水事故。
五，掌握一些基本常識的預防溺水，和知識利用在實踐中。
六、人人從我做起，嚴格遵守學校紀律，爭當文明的學生大濟中學“珍愛生命，預防溺水”倡議書。
七、每個類來充分發(fā)揮班干部的模范帶頭作用和學生的相互監(jiān)督功能，對于那些違反學校紀律，私自外出游泳的行為，堅決抵制、氣餒、及時給老師和家長。
八，一旦發(fā)現(xiàn)有人正在淹沒，應該及時大聲地為幫助或警報，讓成年人的幫助，不要盲目地推出救援。
家長和學生，因為每個人，生命只有一次，生活是美好的，生活是豐富多彩的，有這一切的前提是安全、生命第一，安全是偉大的！為你自己的和別人的生命安全，從今天開始，讓我們一起行動，希望家學?；ハ嗯浜现匾曨A防溺水兒童安全教育工作，提高兒童的預防溺水意識，改善兒童識別風險、緊急逃生，窘迫的自助能力。最后，讓我們攜起手來，大濟中學“珍愛生命，預防溺水”倡議書為孩子撐起一片藍天，讓你的孩子健康快樂地成長！
防溺水安全宣傳演講稿篇二
同學：
意外傷害是兒童死亡的主要原因。平均每年有近5萬名兒童死于意外傷害，平均每天有近150名兒童死于意外傷害。意外溺水是兒童意外傷害的主要死亡原因。死于意外傷害的10名兒童中有近6名溺水身亡。人溺水時，2分鐘后會失去知覺;4——6分鐘后，身體受到不可逆的損傷。夏天，因為天氣熱，每個人都愿意在水邊玩耍和游泳。這個時候很容易出現(xiàn)危險情況。隨著暑假即將到來，學生溺水事故時有發(fā)生，其中一些是由于學生在相互幫助時沒有掌握科學的救援技巧造成的。學校不提倡學生下水救人。當有人被發(fā)現(xiàn)溺水時，他們永遠不應該沖進水里去救他們。他們應該立即呼救，并找到成年人來幫助他們。同時，在保護自己的前提下，要把救生圈、竹竿、木板等東西扔給溺水的人，然后拖到岸上。
因此，要求學生做到“六不準”
(1)在校、周末、節(jié)假日期間，未經(jīng)父母或其他監(jiān)護人同意，不得在河(塘)內(nèi)游泳;
(2)不準擅自邀請其他學生在江(塘)游泳;。
(3)在不會游泳的監(jiān)護人帶領下，不準在江(塘)內(nèi)游泳;。
(5)未經(jīng)批準，不得在錢塘江堤下玩觀潮;。
(6)看到有人落水，自己無力自救時，不要下水救助或躲避逃跑。采取呼救、報警等措施。
綜上所述，溺水非常危險。在日常生活中，要提高安全意識，把安全放在第一位，防患于未然。水無情，人多情。其實只要關注生活中的各種游泳和游泳事項，提高安全防范意識，學會溺水如何自救，溺水如何救助他人，溺水事件還是可以預防的。最后祝同學們暑假快樂平安。
防溺水安全宣傳演講稿篇三
各位老師、同學們：
大家早上好！今天我要講話的題目是《珍愛生命、預防溺水》。同學們！現(xiàn)在天氣越來越熱，暑期也即將來到。在炎熱的夏季，游泳，是廣大小朋友喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查，在中國，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領下去游泳，以便互相照顧。不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水域、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。
的準備，先活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、當發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能貿(mào)然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
由此看來，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。
防溺水安全宣傳演講稿篇四
親愛的同學們：
你們好！
為了確保安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：
1、不獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2、必須有組織并在師長或熟悉水性的人的.帶領下去游泳。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。
在此倡議大家做到“五不”承諾：
不私自下水游泳；
不擅自與同學結伴游泳；
不在無家長或老師帶領的情況下游泳；
不到無安全設施、無救護人員的水域游泳；
不到不熟悉的水域游泳。
少年是祖國和民族的未來，黨和政府在關心著你們，父母和教師在牽掛著你們，全社會都在關注著你們。相信你們一定會提高安全自護意識，珍愛生命，遠離危險，努力做到“預防溺水我能行”，平安度過每一個充實愉快的課余時間。
同學們，生命如花，讓我們攜起手來關愛生命，關注安全，讓安全永駐心中，讓“安全”之綠葉永遠千嬌百媚！只要我們好好保護自己，認真對待生命，那么溺水事件一定會減少，生命必將在閃耀中現(xiàn)出絢爛，點燃每一個瞬間！
防溺水安全宣傳演講稿篇五
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
我來自x班，名叫x，很高興能夠站在這個講臺上為大家做演講!今天我演講的題目是《預防溺水，從我做起》。總所眾知，在夏天里人歡迎的運動當屬游泳。在炎熱的夏天浸泡在清涼的水中是多么讓人心生愉悅的事情啊!但是同學們，在享受水的溫柔的同時，你們有了解過水的冷酷嗎?水的性格是多變的，讓人捉摸不透的，它常常在你渾身大汗燥熱難耐的時候招呼你去它那里玩，有時候讓大家玩的非常盡興，可有時候卻會在中途突然展示出水的冷酷，讓你在河中或者池塘中溺水。這樣的事情是我們每個人都不想看到的，因為它代表著一個鮮活生命的逝去，代表著一個家庭的悲痛，以及無數(shù)人的惋惜。
預防溺水，珍愛生命，這是每年的夏天都要強調(diào)一遍的話題，然而卻始終有類似的悲劇發(fā)生。這似乎讓人很是失落，莫非是宣傳不到位嗎?還是哪個方面出了問題才導致青少年溺水事件層出不窮?其實，真正導致溺水的往往是自己心中的那一絲僥幸。正是抱著這一絲僥幸，才會在不了解和沒準備安全措施的情況下跑到水潭或者河中游泳，又因為準備的不充分而在危險降臨的那一刻慌了神，最終才釀成悲劇。所以，預防溺水，從我做起，讓我們從今天開始在心里為自己做一個保證，做一個為自己生命負責的保證，保證自己絕對不在沒有安全措施的地方下水，在這個夏天里享受安全而又舒適的生活。
我的演講到這里就結束了，感謝大家，謝謝!
防溺水安全宣傳演講稿篇六
親愛的同學們：
你們好！
為積極響應教育部近期在學生中開展防溺水事故教育的號召，努力杜絕游泳溺水悲劇的再次發(fā)生，我們要做到以下幾點：
五、預防溺水的最好是到正規(guī)的游泳場所參加游泳培訓，盡早學會游泳，掌握自救技能。
六、不要到塘江邊去玩水，不到江堤下行走、玩耍和觀潮，安全觀潮必須在大人的陪同下進行。
同學們，我們是國家、民族和家庭的希望，我們一定要珍惜時光，努力學習，不斷提高自身各方面的素質(zhì)，讓我們攜起手來，“學習游泳促健康，掌握知識防溺水”，杜絕悲劇的發(fā)生。
防溺水安全宣傳演講稿篇七
尊敬的家長、親愛的同學們：
天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，因嬉水、玩耍、游泳等引發(fā)的意外溺水事故進入多發(fā)期。往年同期，我市多發(fā)學生意外落水身亡的.事故，為有效預防溺水事件的發(fā)生，警方提醒各位家長、同學要切實提高自我防范意識，加強對未成年子女的監(jiān)護和看管，以防止再次發(fā)生意外溺水身亡的事故。為此，特向家長、學生發(fā)出如下倡議：
一、家長要切實履行子女的監(jiān)管責任，加強對未成年子女的安全教育工作，提醒未成年人在無家長陪同下，不得下水游泳或進行其他涉水活動。
二、學生不得私自在上學、放學途中擅自與同伴下水游泳、嬉水、玩耍、捉魚等，不隨便到野外水域游玩;不在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等;不準在無監(jiān)護人陪同下到池塘、河里等地方洗澡、游泳;若要學習游泳，要到正規(guī)游泳場館，且必須有監(jiān)護人陪同。
三、一旦發(fā)現(xiàn)有人溺水，應及時呼救，讓成年人來搶救，未成年學生切不可盲目下水施救。
四、由于我市河道較為寬闊、水位較深，來往船只較多，要勸導不熟水性的親朋好友、同事、鄰居勿到河道中游泳。
兒童和青少年是民族的未來和希望，作為家長我們責任重大，必須提高安全意識，增強自身責任感;而同學們一定要珍惜青春，努力學習，積極要求進步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔負起歷史和時代的重任。
讓我們行動起來，以遵紀守法為榮、以違法亂紀為恥，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生!
防溺水安全宣傳演講稿篇八
同學們：
我們要做到珍愛生命、善待生命、尊重生命、放止溺水。今年以來，在我市連發(fā)了好期望著你快快長大，成材成器。你不但屬于家庭，父母，說到底你是屬于社會，國家.所以也可這樣說：生命誠可貴，人生價更高，只有生命的存在，才能去實現(xiàn)更高的人生價值.所以珍愛生命，安全第一，是我們社會永恒話題.人的生命是最可寶貴的，只有人才能創(chuàng)造財富，才能使世界變得更美好.只有同學們的歡聲笑語，活潑身影，才能使我們的校園充滿陽光，充滿生機.但是人的生命又是非常脆弱的，如果我們不注重安全意識，視安全隱患而不顧，把生命當兒戲，那么造成的后果將不堪設想。
什么是幸福的家庭，無非是完整無缺的溫馨的家庭，然而一個幸福美滿的家庭卻能被無情的河水毀于一旦。陽光明媚的天氣，顯得有些悶熱，這么好的天氣，人們心中只是對幸福美滿的家庭充滿憧憬，但想不到的是，美麗的想像畫面后竟隱藏著一件悲痛欲絕的事——本完整無缺的家庭被無情的河水摧毀了、淹沒了、吞并了。
一幕幕慘劇目不忍睹.只因為忽視了安全問題，一個個生命如鮮花在瞬間凋零，帶給社會，家庭，親人的只是悲痛欲絕的身心和沉重的打擊，血的'教訓.悲劇一旦發(fā)生，所有的后悔，醒悟都為時已晚，對生命的關愛，只能成為一個美麗的詞藻.由于安全意識的淡薄而造成的嚴重后果，難道我們不該反思嗎？為此我們在這里一起學習一下防溺水的注意事項：同學們，注意聽，防止災害記心中，夏天游泳防溺水，河溝水庫底不清，千萬不能胡亂游。會游的，也不行，逆流底溝亂草生，一旦發(fā)生溺水害，喊人救命沒人聽，不會游泳的更可怕，稍不留神要了命，千萬注意危險情，游泳就去游泳館，安全清潔更輕松。
同學們，老師們，血的教訓不能一次又一次，悲劇不能一演再演，生命更沒有第二次.我們只有懂得一個道理，防患于未然，在人生的路上走好每一步，處處小心，時時提防，保持警惕的頭腦，繃緊安全之弦，事事處處想到！
防溺水安全宣傳演講稿篇九
老師們、同學們：
大家上午好！
今日我講話的主題是：“珍愛生命、預防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。
7名同學在松花江游泳，4人溺水身亡。同一天中16名同學溺水死亡，令人非常痛心。
最近一段時間，天氣漸漸酷熱，也是同學易發(fā)生溺水事故高發(fā)時期，防溺水傷亡必需要引起每個家庭、學校和全部同學的高度重視。學校總務處在4月8日，給各班下發(fā)了“關于防溺水事故的通知”期望各班依據(jù)通知內(nèi)容，仔細開展好安全教育活動，在4月15日又給每位同學發(fā)放了《致家長的一封信》、《張李中心學校游泳安全和預防溺水宣揚冊頁》期望每位同學在家里和自己的父母仔細學習。為避開溺水大事的發(fā)生，在校內(nèi)進行主題為“珍愛生命預防溺水”的安全教育，下面學校特向全體同學提出以下要求：
1、樹立安全意識，加強自我愛護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結伴而行。
2、不在無成人帶領下私自下水游泳，不擅自與同學結伴游泳，不到無安全保障的水域游泳，不在上下學途中下江（河）池塘戲水玩耍，學會基本的自護、自救方法。（四不一會）。
3、用學會的防溺水學問運用于實際，堅決杜絕溺水大事的發(fā)生。
4、從我做起，聽從長輩教育，嚴守學校紀律，堅決不玩水。
5、在加強自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作，對于那些違反學校紀律，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻。
6、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場游泳，而且必需要有組織并在大人帶領下方可去游泳。
7、同學間要相互關懷、愛惜，發(fā)覺有的同學私自去游泳或到危急的地方去玩耍，要準時勸阻并告知老師、家長。
8、在我們的日常生活中，假如一旦遇到有人落水，我們在營救時應當怎么辦呢？最重要的一點，就是不能冒然下水營救，由于一旦被落水者抓住將非常危急。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)覺有人落水，最正確的做法應馬上大聲呼救，尋求大人的幫忙。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
同學們：生命高于一切，我們是國家和民族的將來和期望，讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
感謝大家！
張李中心學?？倓仗?。
20xx年4月18日。
防溺水安全宣傳演講稿篇十
尊敬的老師們，同學們：
大家好！
在炎熱的夏天，游泳和玩水是孩子們最喜歡的運動，也是危險的運動。溺水是一種常見的事故，如游泳或掉進水坑和井中。溺水一般發(fā)生在游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、小溪等場所。夏天是經(jīng)常發(fā)生溺水事故的季節(jié)。游泳溺水事故每年夏天都會發(fā)生。溺水者中，有的不會游泳，有的會游泳，水質(zhì)好。這些事故大多發(fā)生在校外，脫離了家長的監(jiān)督和學校老師的管理。為了防止溺水事故在我們身邊發(fā)生，讓我們學習一下預防溺水的安全知識。
1、不要一個人出去游泳，也不要去不了解水情或者有危險，應該有溺水傷亡的地方游泳。游泳一定要家長帶領，游泳要去正規(guī)的地方，比如游泳池，健身房。
2、游泳前，下水前做好準備，先鍛煉身體。水溫過低，先用淺水沖洗身體，適應水溫后再下水游泳。
3、不舒服的時候不要去游泳。
4、參加劇烈運動后，不能立即跳入水中游泳，尤其是出汗發(fā)熱的情況下，否則容易引起抽筋和感冒。
5、被污染的河流和水庫，有急流的地方，兩河交匯的地方，落差較大的河流湖泊，都不適合游泳和玩水。
6、惡劣天氣如雷雨、大風、天氣突變等。也不應該游泳。
7、在游泳時，如果腿或腳抽筋，不要驚慌?？梢杂昧μ呋蛘咛?，或者用力按摩或者拉抽筋的部位，叫同伴幫忙。
暑假期間，很多孩子喜歡一起旅行，尤其是因為天氣熱，每個人都愿意在水邊玩耍和游泳。這個時候很容易出現(xiàn)危險情況。當我們營救一個溺水的人時，我們應該做什么？當有人落水時，救援人員不要急于救人，因為一旦被落水人員抓住，將會非常危險。在水中與溺水者糾纏，不僅會消耗救援者大量的體力，有時甚至會導致救援者體力耗盡，最終死亡。所以，如果孩子發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要盲目搶救。他們應該立即打電話求助，向成年人求助，或者打110和120求助。
我擅長防溺水，大人第一個陪我。
私下游泳很危險。重要的是不要深入。
我擅長防溺水，擅長游泳前熱身。
伸、踢、彎、彎，預防動作缺一不可。
我有一個防止溺水的好辦法，第三個緩解抽筋的辦法。
趕緊上岸很重要。喝糖補充水分，緩解疲勞。
防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。
安全二字記心中，遠離危險身體好。
最后，讓我們牢記“珍惜生命，關注安全”，祝我們的小朋友在幼兒園里健康成長。
防溺水安全宣傳演講稿篇十一
你先別急著回答我這些問題，先聽我給你講個故事。這是我聽爸爸媽媽說的：有一天，天氣很熱很熱，熱的沒有一絲兒風。在這悶熱的天氣里，有兩個人熱的實在受不了了，就相約一起去河里游泳。當他們脫掉身上的衣服跳進水里時，覺得啊那是世界上最美好的事情。在陰涼的河里，他們快樂地玩耍著。后來，也不知道是誰出的主意，他們竟然打起賭來看誰在水里呆的更久，看誰在水里更憋得住氣。就這樣一個一時興起的念頭，他們越游越深，誰也不肯先出來透氣。等他們實在憋不了氣的時候，卻因為又冷又累，再也無力浮起來了。聽了這個故事，你感覺怎樣?!
我覺得這樣做太意氣用事了。假如你喜歡游泳的話，千萬不要到非游泳區(qū)去游。最好能選擇正規(guī)的游泳場館。即使在那里，最好也不要玩高處跳水。而且，游泳前最好先做些預備活動，帶上救生圈或救生衣。如果你是在野外的小河池塘里或水庫里游泳，在不了解情況時，千萬不能擅自游泳，一定要有大人的陪伴。你也不要像剛才故事里的那倆人一樣，不顧實際地比賽，逞英雄，最后把自己的小命給丟了。像我們小學生，最好不要游泳。即使要游的話，也一定要有大人的陪護;不要游的太遠，別逞能游到深水區(qū)里去。假如，你在野外游泳陷進淤泥里時，一定要鎮(zhèn)靜，切不可手腳亂動，否則會越陷越深的;如果你覺得疲勞時或一時透不過氣來，應該立即游回岸邊或及時浮起來透氣。
生命是寶貴的，一定要珍愛生命!千萬別因一時的痛快，而害了自己一生啊!
防溺水安全宣傳演講稿篇十二
老師們、同學們：
大家早上好！
今日我講的主題是：“珍愛生命、預防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水渠等常見的意外事故，也就是“淹死”。一般發(fā)生溺水的地點：游泳池、水庫、水渠、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生，我們孟州市幾乎每年暑假都有溺水身亡的大事。在溺水者當中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。
現(xiàn)在已經(jīng)進入酷熱的夏季，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必需要引起每個同學的高度重視。在此學校再次強調(diào)要求同學們做到以下幾點：
一、樹立安全意識，加強自我愛護，做到“六不”，即：不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無家長或老師帶領的狀況下游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到不熟識的水域游泳；不熟識水性的同學不擅自下水施救。要求特殊強調(diào)各校要教育同學把握科學恰當?shù)?救生方法，遇到同伴溺水時避開盲目施救。
二、在加強自我安全意識的同時，同學間要相互關懷、愛惜，發(fā)覺有同學私自去游泳或到危急的地方去玩耍，要堅決抵制、準時勸阻并告知老師、家長。
三、在我們的日常生活中，假如一旦遇到有人落水，我們在營救時應當怎么辦呢？
最重要的一點，就是不能冒然下水營救，由于一旦被落水者抓住將非常危急，他就像抓住救命稻草一樣，死死扣住你，假如你不能準時將落水者救出，在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)覺有人落水，最正確的做法應馬上大聲呼救，尋求大人的關心。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
四、萬一不幸遇上了溺水大事，溺水者切莫驚慌，應保持冷靜，樂觀自救：
1、自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。
2、對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，快速反復多做幾次，直到抽筋消退為止。
3、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，關心抽筋腿伸直。
4、要是大腿抽筋的話，可同樣采納拉長抽筋肌肉的方法解決。
同學們：生命高于一切，我們是國家的將來和家庭的盼望，讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
感謝大家！
防溺水安全宣傳演講稿篇十三
尊敬的領導，親愛的同學們：
大家好！
我是___，這個炎熱的夏天已經(jīng)到了，我相信大家都很清楚，這個時候肯定不能松懈了，自己因為一旦留了一些不好的想法，就會置自己于一個危險的境地，我們在這個夏天一定要做好安全防護工作，畢竟溺水情況嘗嘗會發(fā)生，我們能夠看到新聞，上面有很多的消息，真的不知道意外怎么收到了，所以我們一定要做好預防溺水的準備工作，做一名初中生，一定要自律一點，要提高自己的警戒心，不能夠隨意下河洗澡，更加不能夠唆使別人一起。
生命是寶貴的，也是自己的，不能夠這么的輕易的去違反學校的規(guī)章制度，不能夠私自下河，回到家中也一定要控制住自己，多多了解這方面的知識，像這種淋水的情況，在我們的生活周圍一直都很多，真的例子已經(jīng)不是一次兩次了，新聞上面也經(jīng)常報道，自己也在生活當中能夠聽到別人講到，所以說同學們，我們一定要重視起來，提高自己的警惕性，一定不能夠忽視溺水，現(xiàn)在夏天到了，天氣雖然很熱，可是我們不能夠放松自己，也不能夠有一些不應該有的想法，下河洗澡非常的危險，在這個時候通常都是，最放松的時候，也容易放下自己的戒心，我們千萬不能有這的想法，千萬不能任由這樣的事情發(fā)展下去，一定要做好相關的防護工作，不能夠在學習生活當中讓自己處在一個很為難的境地，搞好學習才是最應該的。
一定要把自己的注意力轉(zhuǎn)移到別的地方，千萬不能夠看到河里面有一些人在洗澡，自己就私自下去湊個熱鬧，往往這個時候就危險到了，同學們，我們放學回家的路上，可能會遇到這樣的情況，大家一定要提高自己的警戒，心也要多多了解一下關于溺水方面的知識，遇到這種情況應該如何自救？應該如何去解決？這都是一種方式，所以我們要多多了解，千萬不能夠有這樣的情況發(fā)生，但是我們要做好這方面的防護工作，也要了解到這些知識，這是跟大家來說這些，也是為了安全的度過這個夏天，包括在放暑假的時候，也是如此，大家把的時間在家里，可能會感覺很無聊，也可能會出去游玩累了，熱了就可能會松懈下河洗澡，所以我們一定要在這里打好預防針，一定要讓自己知道這其中的厲害關系，所以說我們現(xiàn)階段必須要清楚這一點，嚴格預防溺水事件發(fā)生。
防溺水安全宣傳演講稿篇十四
同學們：
大家上午好！
冬季天氣變冷，水面結冰，同學們不要到河邊、水塘邊玩耍，防止發(fā)生溺水事故。
1、不要私自在河邊、池塘邊滑冰、玩耍、追趕，以防滑入水中，發(fā)生溺水。
2、嚴禁學生私自下水游泳，特別是小學生必須有大人的陪同并帶好救生圈。
3、在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴禁私自結伙去水邊。
4、如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營救。
5、如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應馬上呼喊大人救援，并找附近的長樹枝、木棍等，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。
6、如果不幸溺水，當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部。
7、當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應找大人來幫忙。
1、小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳;。
2、不要獨自在河邊、水塘邊玩耍;。
3、不去非游泳區(qū)游泳;。
4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;。
5、游泳前要做適當?shù)臏蕚浠顒樱苑莱榻睢?BR> 1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;。
3、身體下沉時，可將手掌向下壓;。
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
方法一:可將救生圈、木棍、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;。
方法二:若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。特別強調(diào):未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥等，保持呼吸道通暢;。
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩;。
4、盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。
防溺水安全宣傳演講稿篇十五
水，人們并不陌生，今天我卻要與大家一起談論談論。
水，對氣候具有調(diào)節(jié)作用。大氣中的水汽能阻擋地球輻射量的60%，保護地球不致冷卻：水，在夏季能吸收和積累熱量，使氣溫不致過高，在冬季則能緩慢地釋放熱量，使氣溫不致過低：水，水是生命的源泉，人對水的需要僅次于氧氣，人如果不攝入某一種維生素或礦物質(zhì)，也許還能繼續(xù)活幾周或帶病活上若干年，但人如果沒有水，卻只能活幾天。這是水對我們的利。
但水有利有弊。瞧！它又發(fā)脾氣了，把兩個正享受大好時光的孩子給吞噬了。水好無情無義，它把至親的一個家庭分成兩半，那是天與地的差距呀！當他們的親人痛哭流涕時，它就沒有一絲絲內(nèi)疚與心痛。
當然，這也是可以避免的，我們要了解溺水常識，懂得怎樣自救，例如游泳時發(fā)生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進行自救。
讓我們珍愛生命，預防溺水！
防溺水安全宣傳演講稿篇十六
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！我今天的主題是“預防溺水，保障學生安全”。
目前，我國已經(jīng)進入了夏季，這個季節(jié)溫度高，很多人都會選擇到水里玩耍。然而，水波瀾不興，深藏著危險。許多人在玩水的時候會失去警惕性，無意間觸犯了水中的“禁忌”，導致意外發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計，每年因為溺水而造成的死亡人數(shù)在全國都很驚人，很多的孩子也因為不小心溺水而喪命。因此，預防溺水成為維護學生安全的一個重要環(huán)節(jié)。
首先，我們需要認識到水的危險性。水雖貌似平靜，但在沒有安全保障的情況下，隨時發(fā)生意外事件。比如，游泳不當、意外入水、失足掉入水中、水上交通事故等。再者，我們需要知道如果發(fā)生溺水，選擇救援的方式很關鍵。如果救援不當，不僅不能解救溺水者，還可能因為無意間的抽擊、吞食水等不當行為而影響救援人員的`安全。
所以，我們應該掌握一些基本的防溺水常識。首先，我們要盡量避免單獨去游泳，最好和家長或朋友一起去游泳。其次，我們要請教專業(yè)人士，學到正確的游泳技術，或者在交游中獲取一些游泳技巧。學會自救、互救等簡單技能。同時，不要在游泳前、吃飯前、運動前等易發(fā)生身體不適的情況下去游泳。如果需要在深水區(qū)玩耍，最好選擇水平好的地方，不要隨意去陌生的水域?！叭幌滤保簿褪遣灰粋€人去游泳,不要去陌生的水域游泳,不要擅自在未經(jīng)人員監(jiān)管的水域游泳。最后，萬一發(fā)生意外，我們要及時報警并進行自救。
同學們，生命只有一次，必須珍惜并盡力保護。預防溺水、提高安全意識，是我們每個人都應該擔負的責任，也是我們每一個人必須掌握的技能。愿同學們能夠積極面對挑戰(zhàn)，勇敢面對生活，并在保障人身安全上做好每一次抉擇！謝謝大家！
防溺水安全宣傳演講稿篇十七
老師和同學們：
大家早上好！
天氣越來越熱了。為提高學生防災避險能力，我校以宣傳窗口、黑板報、班會等形式開展安全教育。今天，我想借國旗下演講的機會，重點談談夏季防洪。
游泳是孩子們最喜歡的運動之一。但是，如果他們沒有做好準備，缺乏安全意識，發(fā)生事故時驚慌失措，無法靜下心來自救，很容易被淹死。
在中國，意外傷害是0—14歲兒童的主要死亡原因。平均每年有近5萬名兒童死于意外傷害，每天有近150名兒童死于意外傷害。意外溺水是兒童意外死亡的主要原因。在10名0—14歲因意外傷害死亡的兒童中，近6人死于溺水。
溺水是一種意外，如游泳或掉進水坑和井里。一般溺水的地方是游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、沙灘等地方。夏天是溺水事故多發(fā)的季節(jié)，每年夏天都會發(fā)生溺水事故。
溺水的人中，有的不會游泳，有的會游泳?，F(xiàn)在是炎熱的天氣季節(jié)，暑假快到了，預防溺水非常重要。
第一，不要一個人出去游泳，不要在不懂水或者比較危險有溺水事故的地方玩?；蛘哂斡尽?BR> 第二，要想游泳，必須在符合要求和規(guī)范的游泳池游泳，必須有成年人組織帶領。
第三、學生要互相關心，互相愛護。如果學生發(fā)現(xiàn)他們私下游泳或在危險的地方玩耍，他們應該立即勸阻并告訴老師和家長。
在我們的日常生活中，如果有人掉進水里，我們應該怎么去救他們？最重要的是不要沖進水里救人，因為一旦被溺水的人抓住，就很危險。在水中與溺水者糾纏，不僅會耗盡救助者的體力，有時甚至會導致救助者體力不支，最終導致死亡。
所以，當有人落水時，最正確的方法是立即呼救，向大人求助。同時還有救生圈、竹竿、木板等?？梢匀酉蚰缢娜恕?BR> 最后，再次提醒學生在日常生活中提高安全意識，把安全放在第一位，防患于未然。水無情，人多情。事實上，只要我們關注生活中的各種安全問題，提高安全意識，學會如何自救和如何幫助溺水的人，溺水事件是可以預防的。
謝謝大家！
防溺水安全宣傳演講稿篇十八
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
生命，是我們永恒的主題，它像是清晨初升的太陽，蓬勃朝氣，它是林間的第一縷晨曦，為世界帶來光明，是枝頭的第一片綠意，讓人生擁有生機，它讓我們找到自己，找到生活的真諦。生命是多么的美好啊，但是又有多少和我們同齡的孩子早早離開了人世呢？他們的生命，在下水的那一刻仿佛就已注定。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：
1、不獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2、必須有組織并在師長或熟悉水性的人的帶領下去游泳。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。
在此倡議大家做到“五不”承諾：
1、不私自下水游泳；
2、不擅自與同學結伴游泳；
3、不在無家長或老師帶領的情況下游泳；
4、不到無安全設施、無救護人員的水域游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳。
少年兒童是祖國和民族的未來，黨和政府在關心著你們，父母和教師在牽掛著你們，全社會都在關注著你們。相信你們一定會提高安全自護意識，珍愛生命，遠離危險，努力做到“預防溺水我能行”，平安度過每一個充實愉快的課余時間。
同學們，生命如花，讓我們攜起手來關愛生命，關注安全，讓安全永駐心中，讓“安全”之綠葉永遠千嬌百媚！只要我們好好保護自己，認真對待生命，那么溺水事件一定會減少，生命必將在閃耀中現(xiàn)出絢爛，點燃每一個瞬間！