班主任學(xué)期每周工作計(jì)劃 班主任周工作計(jì)劃表內(nèi)容(四篇)

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    時(shí)間就如同白駒過隙般的流逝,我們又將迎來新的喜悅、新的收獲,讓我們一起來學(xué)習(xí)寫計(jì)劃吧。那關(guān)于計(jì)劃格式是怎樣的呢?而個(gè)人計(jì)劃又該怎么寫呢?下面是小編為大家?guī)淼挠?jì)劃書優(yōu)秀范文,希望大家可以喜歡。
    班主任學(xué)期每周工作計(jì)劃 班主任周工作計(jì)劃表內(nèi)容篇一
    我們班有59名同學(xué),其中男生有33人,女生有26人。本學(xué)期從村校新轉(zhuǎn)來了8名同學(xué),需要加強(qiáng)他們校紀(jì)校規(guī)的遵守,強(qiáng)化良好習(xí)慣的養(yǎng)成,使他們盡快的適應(yīng)新環(huán)境。我們班各個(gè)孩子活潑可愛,有著很強(qiáng)的上進(jìn)心和集體榮譽(yù)感。他們純潔善良,好奇心強(qiáng),求知欲強(qiáng)。通過上學(xué)期的要求和培養(yǎng),本班學(xué)生思想素質(zhì)已有所提高。部分差生的學(xué)習(xí)習(xí)慣有了好轉(zhuǎn),成績也在慢慢提高。本班干部責(zé)任心較強(qiáng),有為大家服務(wù)的精神。但自制力還比較差一些,比如老師布置的任務(wù),有時(shí)因?yàn)樨澩?,就忘記做了。很多行為?xí)慣有待進(jìn)一步培養(yǎng),有個(gè)別同學(xué)作業(yè)態(tài)度不端正,書寫質(zhì)量差,有拖拉現(xiàn)象。
    1.重視養(yǎng)成教育:養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣,對學(xué)生的成長進(jìn)步是十分必要的,良好的行為習(xí)慣使一個(gè)人的終生發(fā)展受益非淺。因此,在班級進(jìn)行良好品德的養(yǎng)成教育是十分必要的。根據(jù)學(xué)生的思想實(shí)際情況,與學(xué)校的德育工作密切配合,本學(xué)期,將從不同的方面和角度對學(xué)生進(jìn)行規(guī)律性的常規(guī)訓(xùn)練。重點(diǎn)落實(shí)好《小學(xué)生日常行為規(guī)范》和《20條校紀(jì)校規(guī)》。使學(xué)生逐步形成良好的道德品質(zhì),行為習(xí)慣,學(xué)習(xí)習(xí)慣和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度,不讓任何一個(gè)學(xué)生掉隊(duì)。根據(jù)學(xué)校對班級量化評比標(biāo)準(zhǔn),結(jié)合班上實(shí)際情況,制定切實(shí)可行的班務(wù)制度。主要從思想,學(xué)習(xí),紀(jì)律,衛(wèi)生等幾個(gè)方面,使每位學(xué)生明確班規(guī)要求,自覺遵守班規(guī)紀(jì)律。培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。主要包括:讀書習(xí)慣,坐姿習(xí)慣,作業(yè)習(xí)慣,書寫習(xí)慣,聽講習(xí)慣。
    2、加強(qiáng)后進(jìn)生管理:班上開展比學(xué),互助活動(dòng)。采用人與人,組與組比賽,采用優(yōu)幫差互助學(xué)習(xí),及時(shí)做好評比,使每位學(xué)生學(xué)有方向,趕有目標(biāo)。面向全體學(xué)生,分類施教,加強(qiáng)對后進(jìn)生的輔導(dǎo),要從關(guān)心、愛護(hù)學(xué)生的角度出發(fā),了解關(guān)心學(xué)生。及時(shí)了解學(xué)生的心理變化,掌握他們成長道路上的發(fā)展情況。
    3、及時(shí)了解學(xué)情:開學(xué)后及時(shí)對學(xué)生進(jìn)行思想教育,把心收到學(xué)校,全身心地投入到學(xué)習(xí)上,一如既往地搞好一日常規(guī)工作。協(xié)同科任教師搞好教學(xué)工作,及時(shí)了解各科教學(xué)的動(dòng)態(tài),做好學(xué)生的思想工作。準(zhǔn)確把握學(xué)生對知識(shí)的掌握,因材施教,在重點(diǎn)難點(diǎn)上下工夫,以促進(jìn)全班成績的平穩(wěn)、扎實(shí)地上升。
    4、家教結(jié)合:經(jīng)常保持與否學(xué)生家長聯(lián)系,使學(xué)校教育和家庭教育有機(jī)地結(jié)合起來,本學(xué)期繼續(xù)以家校聯(lián)系本和電話家訪的形式與家長進(jìn)行交流為主,對留守兒童要到家家訪。要不厭其煩的做好后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化工作,抓兩頭,促中間,使全班形成一盤棋,真正成為一個(gè)團(tuán)結(jié)向上的班集體。
    5、培養(yǎng)班級干部:及時(shí)召開班干部會(huì)議,針對他們在工作中出現(xiàn)的問題,教給他們工作方法,使他們明確自己的職責(zé),指出他們的優(yōu)缺點(diǎn)和今后努力工作的方向。同時(shí),還要求他們注意班干部成員之間的合作,齊心協(xié)力,擰成一股繩,盡力在同學(xué)之間樹立他們的威信,創(chuàng)造機(jī)會(huì),鍛煉和培養(yǎng)他們的能力。
    6、重視關(guān)懷教育:要關(guān)心學(xué)生的生活,及時(shí)和家長聯(lián)系,體貼他們的冷暖,了解他們的心理,建立平等和諧的師生關(guān)系,做學(xué)生的知心朋友,以使班主任工作做的更好。
    7、抓好少先隊(duì)工作:班級工作的一個(gè)重要部分,就是班主任工作,是充分發(fā)揮學(xué)生特長、張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性的有效途徑。本學(xué)期將積極配合學(xué)校少先大隊(duì),結(jié)合實(shí)際搞好各項(xiàng)活動(dòng)。
    8.重視文體工作:教育學(xué)生上好所有學(xué)校開設(shè)的課程,積極參加體育鍛煉,積極參與學(xué)校組織的文娛活動(dòng),重視各項(xiàng)比賽的積極參與,培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)。
    總之,班主任工作是一項(xiàng)長期的教育工作,班級無小事,處處是教育,班主任要抓住每個(gè)契機(jī)進(jìn)行教育工作。
    班主任學(xué)期每周工作計(jì)劃 班主任周工作計(jì)劃表內(nèi)容篇二
    六(一)班現(xiàn)有學(xué)生79人,其中女生41人,男生38人。少數(shù)民族學(xué)生7人。其中單親家庭有十位學(xué)生。
    已進(jìn)入六年級第二學(xué)期,有一部分同學(xué)已經(jīng)養(yǎng)成了自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣,學(xué)習(xí)有興趣,態(tài)度認(rèn)真,作業(yè)干凈認(rèn)真,課堂思維活躍,穩(wěn)步發(fā)展,成為班級的領(lǐng)頭燕,也成為老師和家長放心的學(xué)生。
    還有個(gè)別同學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣比較差,丟三落四,上課不認(rèn)真聽講,影響班級紀(jì)律,老師與家長在過去的幾年里曾多次教育開導(dǎo),孩子的表現(xiàn)時(shí)好時(shí)壞,成為班級里重點(diǎn)幫扶對象,也是班主任工作的重中之重。
    1、學(xué)習(xí)落實(shí)《小學(xué)生守則》,爭做一名優(yōu)秀的實(shí)驗(yàn)小學(xué)學(xué)生。
    2、結(jié)合“加強(qiáng)未成年人學(xué)生思想道德建設(shè)”的指導(dǎo)精神,培養(yǎng)學(xué)生“自尊、自愛、自信、自強(qiáng)、自律、自主”的道德風(fēng)范。
    要成為小年級同學(xué)的榜樣。
    3、繼續(xù)組建“一幫一互助小組”,家校密切配合,做好后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化工作。
    4、開展自我形象教育,主題“和風(fēng)細(xì)雨展淑女氣質(zhì),謙恭禮讓顯紳士風(fēng)度”。
    5、組織協(xié)調(diào)學(xué)校的“加餐計(jì)劃”和“作業(yè)特長看護(hù)班”,使之盡快步入正軌,成為學(xué)校生活的'一部分。
    (一)紀(jì)律方面。
    1、競選十位值周班長,每兩人每周值周一天。培養(yǎng)后成為老師的得力助手。
    (1)早晨提前10分鐘到校,檢查班級衛(wèi)生,督促體育委員帶領(lǐng)學(xué)生到校外進(jìn)行鍛煉。配合課代表組織學(xué)生早讀。冬季組織學(xué)生打掃積雪。
    (2)課間在教室巡視檢查,避免教室躁音太大。提醒學(xué)生作好課前準(zhǔn)備。檢查地面衛(wèi)生。
    (3)中午看電視、聽廣播時(shí)由值周班長組織負(fù)責(zé)。
    (4)下午放學(xué)組織學(xué)生站路隊(duì),督促值日生打掃衛(wèi)生。
    2、以四人小組為單位評選四人小組長。四人小組長坐在班級的各個(gè)角落,全面負(fù)責(zé)本組的課堂紀(jì)律,課堂上有同學(xué)說話、做小動(dòng)作的及時(shí)給予暗示。對不聽從勸告的同學(xué)及時(shí)告訴班主任幫助處理解決。
    3、按座位選出5位小隊(duì)長,負(fù)責(zé)本小隊(duì)各科作業(yè)的收發(fā)工作。各科課代表負(fù)責(zé)本學(xué)科的收本子,提醒帶物,幫任課老師拿物等事宜。
    4、班級分5個(gè)小隊(duì),分別以顏色的特征命名“海底世界”“針尖麥芒”“紫去東來”“綠色心情”“藍(lán)色派對”,以小隊(duì)為單位進(jìn)行評星活動(dòng),每天老師隨時(shí)從各個(gè)方面考察小隊(duì)的表現(xiàn),優(yōu)勝隊(duì)加星。值周班長也可給小隊(duì)加星。每月評出優(yōu)秀獎(jiǎng)勵(lì)。
    (一)學(xué)習(xí)方面
    1、對學(xué)習(xí)優(yōu)異的學(xué)有余力的同學(xué),本學(xué)期鼓勵(lì)他們自覺地多學(xué)一些課外知識(shí),在課堂上給他們表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。對每次測試成績很優(yōu)秀的同學(xué)及進(jìn)步明顯的同學(xué)發(fā)獎(jiǎng)狀。
    2、繼續(xù)班級“黑板知識(shí)角”的活動(dòng),安排書寫工整的同學(xué)每日在黑板角寫一句名人名言,互相輪流。
    3、繼續(xù)“讀書檔案袋”的記錄,本學(xué)期這項(xiàng)工作交給學(xué)生去做。這學(xué)期規(guī)定每人至少讀10本書。
    4、堅(jiān)持練字,每周周五的一項(xiàng)作業(yè)是檢驗(yàn)一周的練字成果,中隊(duì)會(huì)時(shí)間寫一篇最棒的字在班級展覽。
    5、繼續(xù)作文集的收集補(bǔ)充工作。寒假讓同學(xué)們挑選最優(yōu)秀、最有特色的習(xí)作,繼續(xù)補(bǔ)充上學(xué)期自己的作文集,本學(xué)期凡是優(yōu)秀的、有個(gè)性的習(xí)作均可加入。
    6、組織學(xué)生參加不同類型、不同層次的語、數(shù)、英、科等競賽活動(dòng),和家長取得聯(lián)系得到支持,鼓勵(lì)學(xué)生多學(xué)多練,必要時(shí)請相關(guān)的老師單獨(dú)輔導(dǎo),以為學(xué)校爭取最大的榮譽(yù)為己任。
    (二)衛(wèi)生方面:
    1、把79名同學(xué)分為10個(gè)小組,每組8人,做值日一周。根據(jù)學(xué)生的性格特點(diǎn)分配不同的任務(wù),打印成表格。每組評出一名組長,負(fù)責(zé)按表格分配監(jiān)督。
    2、早晨按表格分配的任務(wù),安排一名學(xué)生擦講臺(tái)、擦電視、擦窗臺(tái)。
    3、中午留兩名學(xué)生簡單地?cái)[桌椅、撿紙片、倒垃圾即可。
    4、下午學(xué)生放學(xué)時(shí),各自撿干凈周圍的臟物。在作業(yè)特長看護(hù)班時(shí),老師根據(jù)實(shí)際情況負(fù)責(zé)拖地,打掃衛(wèi)生。
    各月安排:
    二月份:
    1、組織學(xué)生開學(xué)報(bào)到,檢查寒假作業(yè)。交流寒假見聞。
    2、新學(xué)期校規(guī)校紀(jì)教育。安全教育。
    3、評選班干部,調(diào)整座位,常規(guī)工作到位。
    4、學(xué)習(xí)《小學(xué)生守則》及學(xué)校的各項(xiàng)紀(jì)律。
    5、配合學(xué)校啟動(dòng)學(xué)校的加餐計(jì)劃、作業(yè)特長輔導(dǎo)班。
    三月份:
    1、三月五日,開展“雷鋒在我身邊”“我為人人,人人為我”活動(dòng)。每人做一件好事。
    2、三、八婦女節(jié),指導(dǎo)學(xué)生為母親做一件事。
    3、開始著手準(zhǔn)備班級作文集。
    四月份:
    1、舉行古詩文大賽。
    2、組織學(xué)生參加五年級組的主題中隊(duì)會(huì)“做合格畢業(yè)生”。
    3、為三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)做好運(yùn)動(dòng)員的選拔及訓(xùn)練工作。
    4、辦一份“緬懷革命先烈”的小報(bào)。
    五月份:
    1、積極參加學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
    2、組織學(xué)生參加年級組的寫字比賽。
    3、帶領(lǐng)學(xué)生外出參加戶外活動(dòng)。
    4、班隊(duì)會(huì)“半學(xué)期之后的得與失”批評與自我批評教育。
    六月份:
    1、總結(jié)本學(xué)期讀書情況,評選讀書大王。
    2、開始語文學(xué)科的分項(xiàng)測試,督促學(xué)生期末復(fù)習(xí)。
    3、完成學(xué)校期末規(guī)定的各項(xiàng)學(xué)生表冊的填寫工作。
    4、組織畢業(yè)生開展活動(dòng),留影紀(jì)念。
    班主任學(xué)期每周工作計(jì)劃 班主任周工作計(jì)劃表內(nèi)容篇三
    三年級(四)班現(xiàn)在有學(xué)生70人,其中男生31人,女生39人。少數(shù)民族7人。我班學(xué)生學(xué)習(xí)積極性高,竟?fàn)幰庾R(shí)強(qiáng),能自覺遵守紀(jì)律,上課能做到專心聽講,平時(shí)作業(yè)能認(rèn)真完成,學(xué)習(xí)成績好。能積極參加學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng),表現(xiàn)突出。紀(jì)律、衛(wèi)生、兩操等方面評比中成績好。已逐漸形成良好班風(fēng),學(xué)生能配合各科老師上好每一節(jié)課。但是班內(nèi)有個(gè)別同學(xué)由于種種原因?qū)W習(xí)、紀(jì)律方面還需要嚴(yán)格管理,在今后的工作中通過他們的努力相信一定能提高學(xué)習(xí)成績,發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),改正缺點(diǎn)。
    1、思想:對學(xué)生進(jìn)行五愛教育,從自己身邊做起,
    樹立我以實(shí)驗(yàn)小學(xué)為榮,實(shí)驗(yàn)小學(xué)以我為榮的思想。
    2、學(xué)習(xí):認(rèn)真學(xué)好各門功課,積極進(jìn)取,
    掌握學(xué)習(xí)方法舉一反三爭取更大進(jìn)步,
    3、紀(jì)律:早晨:自覺讀書、值日、收作業(yè)本。
    上課:聽講做到“四管”,積極發(fā)言。
    課間:做到“三輕”。注意輕聲快步靠右行。
    兩操:“快、靜、齊”,
    4、衛(wèi)生:熱愛勞動(dòng)自覺地管好自己的環(huán)境衛(wèi)生區(qū)
    按時(shí)參加值日勞動(dòng)
    一思想方面:
    1、充分利用晨檢等時(shí)間進(jìn)行各種思想教育。
    2、每周五召開班對會(huì),做到日評,周總結(jié),月總評。
    3、建立家校聯(lián)系本,每天評比,每周總結(jié),優(yōu)秀者上班級光榮榜,及時(shí)進(jìn)行家校聯(lián)系。
    4、培養(yǎng)小干部,積極參與班級管理工作。
    5、積極開展各項(xiàng)評比。積極參加各項(xiàng)活動(dòng)。
    二學(xué)習(xí)方面:
    1、設(shè)立四人小組長,在家校本上,每天分、作業(yè)、發(fā)言,紀(jì)律,衛(wèi)生幾項(xiàng)天天記錄,讓家長及時(shí)了解學(xué)生情況。
    2、作業(yè)得紅花滿10朵記一顆星,評選星級作業(yè)。
    3、考試數(shù)學(xué)100分、語文95分以上得紅花一朵。
    4、紅花滿10朵領(lǐng)一分小獎(jiǎng)品。
    5、自主學(xué)習(xí)作業(yè)者隨時(shí)領(lǐng)取紅花。
    6、課堂上積極發(fā)言,回答精彩的給一朵紅花。
    三紀(jì)律方面:
    1、四人小組評比,每天在紅花本上記錄。
    2、每周進(jìn)行大組評選優(yōu)勝組每人一朵紅花。
    3、設(shè)立班委會(huì),輪流值日班長,記好學(xué)生表現(xiàn),及時(shí)向老師反饋意見。
    4、評選紀(jì)律之星,人人建立星級檔案。
    四勞動(dòng)方面:
    6、由值日組長負(fù)責(zé)給值日生打分,周總結(jié),期末總評分,評選優(yōu)秀值日生。
    7、實(shí)行值日生崗位負(fù)責(zé)制。
    五活動(dòng)方面:
    1、各項(xiàng)活動(dòng)班干部負(fù)責(zé)組織,積極參與,獎(jiǎng)勵(lì)積極分子。
    2、老師和班干部共同制定活動(dòng)計(jì)劃。
    二月:
    1、做好學(xué)生報(bào)到工作,開展收舊利廢活動(dòng)。
    2、穩(wěn)定秩序,完善建全小干部隊(duì)伍,
    8、以“多彩的寒假生活、”為主題,出第一期班級展
    三月份:1學(xué)雷鋒、樹新風(fēng),從身邊小事做起
    2慶祝“三八”婦女節(jié),為媽媽做一件事
    2新疆文化月的'展示,錄制一期電視節(jié)目
    四月份:
    6、組織講革命烈士的故事。
    7、召班干部中期工作會(huì)議。
    8、組織“新疆文化月”綜合實(shí)踐匯報(bào)活動(dòng)。。
    9、在展板中展示綜合實(shí)踐活動(dòng)成果。
    10、做好運(yùn)動(dòng)會(huì)準(zhǔn)備工作。
    五月份:
    6、辦慶“五一”手抄小報(bào)。
    7、積極參加校運(yùn)動(dòng)會(huì),爭取好成績。
    3對學(xué)生進(jìn)行民族團(tuán)結(jié)教育。
    4展板中展示學(xué)生初用鋼筆書寫的作品。
    六月:
    1、組織好慶“六一”活動(dòng)。
    2、組織學(xué)生游園活動(dòng)。
    3、展板中展示“歡慶六一”的內(nèi)容。
    4、做好期末復(fù)習(xí)工作。
    七月:
    3、做好期末各項(xiàng)評比、總結(jié)、表彰工作。
    4、安排好學(xué)生暑假生活。
    20xx年2月18日
    班主任學(xué)期每周工作計(jì)劃 班主任周工作計(jì)劃表內(nèi)容篇四
    第十周,這個(gè)學(xué)期過去一半了,在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻,作為擔(dān)任班主任的我如果去單打獨(dú)斗是難以勝任這個(gè)工作的。于是在向有經(jīng)驗(yàn)教師請教和校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下,我做出了第十周的工作計(jì)劃:
    團(tuán)結(jié)、勤奮、誠實(shí)、創(chuàng)新
    五年級共有47名學(xué)生,男生20人,女生27人,班干部數(shù):10人,大隊(duì)長1人,中隊(duì)長1人,學(xué)生的基本知識(shí)和基本技能較差,體質(zhì)健康,衛(wèi)生習(xí)慣不太好。從整體上來說,沒有什么突出的優(yōu)勢,也沒有什么重要的劣勢。
    其次,由于學(xué)生多來自不同的各個(gè)學(xué)校,學(xué)習(xí)、衛(wèi)生、紀(jì)律等各方面的要求都不一致,自制能力差,時(shí)常不能控制自己,上課時(shí)愛隨便說話或者做小動(dòng)作。很多行為習(xí)慣有待進(jìn)一步培養(yǎng)。
    1、配合各課任教師,認(rèn)真轉(zhuǎn)化困難生,確保教學(xué)任務(wù)的順利完成。
    (1) 及時(shí)了解學(xué)情:準(zhǔn)確把握學(xué)生對知識(shí)的掌握,因材施教,在重點(diǎn)難點(diǎn)上下工夫,以促進(jìn)全班成績的平穩(wěn)、扎實(shí)地上升。
    (2) 強(qiáng)后進(jìn)生管理:面向全體學(xué)生,分類施教,加強(qiáng)對后進(jìn)生的輔導(dǎo),要從關(guān)心、愛護(hù)學(xué)生的角度出發(fā),了解關(guān)心學(xué)生。及時(shí)了解學(xué)生的心理變化,掌握他們成長道路上的發(fā)展情況。
    (3)家教結(jié)合:經(jīng)常保持與否學(xué)生家長聯(lián)系,使學(xué)校教育和家庭教育有機(jī)地結(jié)合起來,要不厭其煩的做好后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化工作,抓兩頭,促中間,使全班形成一盤棋,真正成為一個(gè)團(tuán)結(jié)向上的班集體。
    2、重視學(xué)生行為習(xí)慣的養(yǎng)成,落實(shí)素質(zhì)教育。
    (1)、重視養(yǎng)成教育:養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣,對學(xué)生的成長進(jìn)步是十分必要的,良好的行為習(xí)慣使一個(gè)人的終生發(fā)展受益非淺。因此,在班級進(jìn)行良好品德的養(yǎng)成教育是十分必要的。根據(jù)學(xué)生的思想實(shí)際情況,與學(xué)校的德育工作密切配合,本學(xué)期,將從不同的方面和角度對學(xué)生進(jìn)行規(guī)律性的常規(guī)訓(xùn)練。重點(diǎn)落實(shí)好《小學(xué)生日常行為規(guī)范》,使學(xué)生逐步形成良好的道德品質(zhì),行為習(xí)慣,學(xué)習(xí)習(xí)慣和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度,不使一個(gè)學(xué)生掉隊(duì)。
    (2)抓好少先隊(duì)工作:這也是新學(xué)期班主任工作計(jì)劃的一個(gè)重要部分。充分發(fā)揮學(xué)生特長、張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性的有效途徑。本學(xué)期將積極配合學(xué)校少先大隊(duì),結(jié)合實(shí)際搞好各項(xiàng)活動(dòng)。
    3、作好安全教育和安全管理
    對學(xué)生進(jìn)行安全教育,增強(qiáng)安全意識(shí)和自我防范意識(shí),在學(xué)習(xí)和生活中自我保護(hù)能力,以確保學(xué)習(xí)任務(wù)的正常開展和學(xué)生在學(xué)校的安全工作。
    1、強(qiáng)化學(xué)風(fēng)的養(yǎng)成。
    2、進(jìn)行班級講故事比賽。
    3、準(zhǔn)備期中考試。
    4、繼續(xù)抓好法制和安全教育。
    5、教育學(xué)生早睡早起,不能因天冷而貪睡。