通過總結，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。為了寫一份較為完美的總結，我們需要注意事項、確定重點和抓住要點。"下面是一些成功的總結寫作例子，希望能夠幫助到你。"
體育學生心理論文篇一
1、消除身體疲勞疲勞是一種綜合性癥狀，既有生理性的，也有心理性的個人的情緒低落，或任務超出個人能力時，在心理上和生理上會產生疲勞。大學生持續(xù)緊張的學習壓力容易造成身心疲勞和神經衰弱，通過參加中等強度的體育鍛煉，可以提高身體素質和運動能力，提高身體抵抗疲勞的能力，也可以使身心得到放松.
2、改善情緒狀態(tài)情緒狀態(tài)是衡量體育鍛煉對心理健康影響的最重要的指標。不良情緒是導致生理和心理不健康的重要因素之一，而體育鍛煉能直接給人帶來愉快和喜悅，并能降低緊張和不安，從而調控人的情緒，改善心理健康狀況，長期有規(guī)律的中等強度的體育鍛煉有助于情緒的.改善。學生常因學習的壓力、同學間的競爭、人際關系的復雜以及對未來前程的擔憂而持續(xù)產生緊張、焦慮和不安，經常參加體育鍛煉可以使這些不良情緒得到改善，增強心理承受能力。
3、幫助提高智力經常參加體育鍛煉，對提高腦細胞的功能及工作效率都有很好的促進作用，為智力發(fā)展提供了生理基礎。研究表明，一般情況下大腦耗氧量是人體耗氧量的25％，運動時可達到32％。經常參加體育鍛煉有利于頭腦清醒、精力充沛，有益于血液循環(huán)和神經細胞興奮與抑制的交替，更有助于學生的注意力集中穩(wěn)定、知覺敏銳精確、記憶狀態(tài)良好、想象力豐富、思維靈活等智力因素的健康發(fā)展。同時體育鍛煉使非智力因素，如興趣、動機、情緒等得到發(fā)展，有助于興趣廣泛、動機良好、情緒穩(wěn)定，對提高智力具有促進作用。
體育鍛煉對心理健康有什么影響的問題，上面介紹的已經很全面了。體育鍛煉后能讓身體在健康方面得到很好的幫助，對于外形上也能有不錯的效果。這樣就能讓心理上得到滿足感，所以體育鍛煉對于心理健康是有積極效果的。但是要注意按照正確的方法鍛煉才行。
體育學生心理論文篇二
論文摘要：闡述了在體育教學中，學生產生心理障礙的幾種因素，并進而探討教師如何利用合理的教學手段，有效地消除學生的心理障礙，做到育體、育心相結合。
體育是一項以身體活動為表現(xiàn)形式的健康促進性社會活動，對人的培養(yǎng)首要目標就是突出“健康”觀念的形成。通過完善的體育教學，使學生具有積極參與的意識，合作與競爭的精神，承受挫折、困難與壓力的意志，自我調節(jié)心態(tài)的能力等一些素質。而在體育教學中，往往會出現(xiàn)這樣或那樣的問題，使學生出現(xiàn)消極的心理狀態(tài)，甚至導致心理障礙，若教師不能正確引導，必然對學生的身心發(fā)展帶來極為不利的影響。
一、心理障礙的誘因。
心理障礙從表面上看不太像病，而且直接危害身體的癥狀也不明顯，故不會像生理疾病那樣易被人們發(fā)現(xiàn)，引起人們的重視，但實際上，心理疾病同生理疾病一樣，對人有著嚴重的危害，在某種程度上，它比生理疾病更危險、更可怕。如果不加以克服，則會產生不良后果。在體育教學中，因某些項目有一定的危險性或新異性，自然會使學生對所學內容及練習產生一定的恐懼心理。這是一種形成心理障礙的原因。另外是由于學生的體質(形態(tài)結構、生理機能、運動素質、心智能力水平、健康狀況和某些缺陷所帶來的限制)及個人運動需要所受到的限制，也就是說心理挫折感也是形成心理障礙的一個原因。最后一點，筆者認為是學生對體育課認識不足，缺乏體育意識而造成的一種心理障礙。
(一)心理恐懼。
在體育教學中，學生一旦對所學內容產生恐懼心理，就會表現(xiàn)為心跳加快，注意力分散，手腳發(fā)軟，動作變形等?？梢哉f恐懼直接影響學生建立正確的動力定型，而且還容易造成傷害事故，從而形成越怕―越不敢做―越不敢做―越怕的局面，也就產生了心理障礙。這種心理一般產生在以下五種情況:(1)學生在第一次做練習時;(2)學生在學習新技術時;(3)學生在學習具有一定危險性的項目時(如跳箱、跨欄、跳高);(4)在以前的學習中，曾經在該項目學習過程中受過傷;(5)膽子小，身體素質較差。
(二)心理挫折。
在體育教學中，學生在學習技術動作時，一旦受阻而達不到預期的目的時，就會產生一種消極的情緒反應和緊張的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為失望、焦急、懊惱、喪氣，有些意志力堅強的學生，好勝不服輸，可以變被動為主動，刺激自己更加努力地去克服它、掌握它;而有些自我調節(jié)能力差的學生，則會被這種消極情緒所影響，從而喪失自信心，一賺不振，甚至對該項目失去興趣，放棄對它的學習，產生心理挫折感。
形成心理挫折的原因很多，筆者認為有以下幾點:(1)曾經得到過滿足，但由于外部條件發(fā)生變化而失去了這種滿足所造成的挫折。如某學生在中學階段曾經是班上的體育骨干，成績突出，但進入大學后可能成為班上的中等生或差生，失去了本來擁有的優(yōu)越感和成就感，因而形成心理挫折感。(2)指滿足需要的目標由于受到外界的干預、阻止而引起的挫折。如教師不管學生是否已經盡力，而對掌握技術不好的學生過多地、沒有分寸地指責，使學生有失意和沮喪之感，形成心理挫折感。(3)指外部條件不理想造成的心理挫折。例如有許多學生進人大學后具有通過體育課掌握多項運動技能使身體強壯的愿望，但由于學校條件有限，場地器材無法滿足學生的求知欲望，致使學生產生心理挫折感o(4)對自己要求過高，而能力有限，無法達到目標而造成心理挫折。例如有些學生經過自己的不懈努力，可以將100米短跑成績從19”提高到17“9，可這時她看到的卻不是自己的進步，而是要和班上跑14”5的同學去比，那自然會感到失落，會對自己失望，認為自己不如別人，從而形成心理挫折感。
(三)體育意識的缺乏。
體育意識可以說是對體育價值的認識。由此可見，人們的體育意識也正是在對體育的認識過程、了解過程、實踐過程和掌握過程中形成和發(fā)展起來的。學生體育意識的形成過程是一個值得認真考慮的問題，筆者認為，學生體育意識的薄弱主要應從兩個方面分析。首先，根據(jù)調查發(fā)現(xiàn)，在一些地方的中學教學中，為了提高高考的升學率，學校把重點都放到了文化課的學習上，從學校到家長再到學生本身，都把體育擺到了一個可有可無的.位置，甚至有些學校竟然停掉了體育課，如此一來，學生怎么能夠形成良好的鍛煉習慣，從而人為地影響了學生體育意識的形成。其次，在體育教學中，筆者發(fā)現(xiàn)，學生與體育間建立的關系最初是“玩”的概念，那是因為在兒童時期，游戲占有了他們生活的大部分時間，他們是在游戲中長大的。在學生的心目中，體育并不像教育者們所期望的那樣有多么重要的社會意義。我們可以看到，有不少的學生存在著既希望自己身體健康，又“厭惡”體育課的現(xiàn)象。調查表明，這種“厭惡”的情緒主要不是因為對運動本身的反感，而是來自于心理的障礙，來自于心理的需求得不到滿足。學生認為他們想學什么，教師就應該教什么，而不是教師教什么，學生就該學什么。因此，學生活躍在操場上的時候，腦子里的確主要想的是“開心、好玩、鍛煉、放松”，而不是把它看成是一門需要進行系統(tǒng)學習的課程。
二、心理障礙的消除。
(一)心理恐懼感的消除。
教師應認識到心理恐懼感是一種正?，F(xiàn)象，只要教學方法應用得當，是可以消除它的。
1.動作技術的學習和掌握是一種有意識、有目的的活動，人的全部活動都是依靠動機去達到的。因此，在體育教學中，教師就要有意識、有目的地告訴學生練習的實際意義和鍛煉價值，從而讓學生用動機的力量和頑強的意志去對待和戰(zhàn)勝困難，克服恐懼心理。實踐證明，這是消除學生心理恐懼感的首要方面。
2.實踐告訴我們:在教學的開始階段，教師正確、優(yōu)美、輕松自如的示范動作，會給學生以安全易學的感覺，使其對該動作技術產生學習興趣及躍躍欲試的要求，從而大膽而充滿信心地去學習。試想一下，如果教師自身的示范動作緊張吃力，給人以危險感，那么給學生造成的心理壓力是不言而喻的。
3.體育教師在給學生安排學習內容時，應考慮學生的學習興趣以及體能狀況，不能死搬照用。因為有些教學評價的標準較高，學生不易達到，因此適當降低難度標準，使學生不致因覺得遙不可及而產生恐懼心理。畢竟體育課教學的主要目的是教給學生鍛煉身體的方法，而不是讓大多數(shù)的學生品嘗失敗的滋味。
4.采取良好的保護與幫助措施，能使學生產生安全感，增強掌握技術的信心。同時，教會學生相互保護與幫助的方法(包括自我保護方法)，亦會增強學生練習時的勇氣和信心。
(二)心理挫折感的消除。
在體育教學中，大學生所產生的心理挫折如同其他心理變化一樣，具有雙向變化的特點。盡管從表面上看似乎是消極的、令人不快的、但如處理得好，也可能轉化為潛在的積極因素。
1.首先，教師要注意觀察學生的情緒;其二是直接或間接地掌握學生發(fā)生了什么問題，及時開導并加以解決;第三是課后找學生談心，注意態(tài)度要和藹，讓學生對教師產生信賴感，愿意把想法和問題告訴給教師。教師在工作中動情是手段，曉理是關鍵，轉化是目的，這是消除學生心理挫折的主要途徑。
2.由于各種原因造成學生之間身體素質、運動基礎的差距較大，因此在教學過程中，教師應區(qū)別對待，應看到每個學生的優(yōu)點，盡量鼓勵幫助，不能對運動水平低或身體能力差的學生態(tài)度冷淡、缺乏關心，致使這些學生自尊受到傷害，從而產生消極心理。
3.群體感受是一個重要的心理因素，有著極大的感染力。在充滿生機、團結互助的心理氣氛的集體中，會使學生增強克服困難的信心和勇氣，使那些身體素質差的學生感覺到自己不是孤立無援的，從而克服自卑感，消除悲觀緊張等情緒，因此，教師在體育教學中要積極培養(yǎng)學生們團結協(xié)作、互相幫助的集體主義精神。
(三)加強對學生體育意識的培養(yǎng)。
體育教學要求教師要結合體育的特點，科學、系統(tǒng)、有針對性地進行輔導與培養(yǎng)，使學生對體育有一個正確、深刻的認識，激勵學生積極參與各項體育活動，使其體育意識不斷提高、完善，以滿足其身心與文化的需要，達到終身得益的效果。
1.在體育教學過程中，應高度重視體育理論教育。學生體育實踐的實效性與長期性，需要豐富的體育理論知識作為指導，只有這樣才能真正提高學生體育活動的能力。
2.筆者認為，應加強對學生進行體育素養(yǎng)的教育，讓學生在體育活動中體會到心情舒暢、情趣盡致，盡量結合學生的體育天性，切不可忘記，體育教學不能使學生失去“樂趣”與“滿足感”，畢竟學生的需求決定了體育教育的市場。讓體育逐步融人學生的日常生活，以適應現(xiàn)代生活的需要，從而獲得健康效應，加深體育意識。
3.積極有效地組織豐富多彩、小型多樣的體育競賽以及體育知識講座和體育競賽觀摩等活動，創(chuàng)造良好的校園體育氛圍。這樣既增強了學生的身心健康，又豐富了學生的課余生活，讓更多的學生加人到體育活動的行列之中，在一定程度上增強學生的參一與意識和競賽意識，以體現(xiàn)體育課內課外相結合的特點。
4.在體育教學過程中，教師是組織者，其言行潛移默化地教育著學生，通過與學生的語言溝通、情感交流，達到教書育人的目的。因此，教師要不斷提高自己的業(yè)務素質水平，更新知識，積累豐富的教學實踐經驗。教師本身體育修養(yǎng)的不斷完善和提高，對培養(yǎng)學生的體育意識起著積極的作用。
綜如上述，學生對體育課之所以形成心理障礙，是由諸多因素造成的，在實踐教學過程中，教師只有針對不同的原因，采取行之有效的教學方法和手段，才能消除其心理障礙，取得良好的教學效果。
體育學生心理論文篇三
在現(xiàn)代社會高速發(fā)展的背景下，中職學生入學年齡較小，正處在生理、心理都發(fā)生巨大轉變的關鍵時期，尤其是現(xiàn)在學生很少吃苦，學生的身體素質和意志強度薄弱，但是并不是所有的學校都意識到了這個問題。在應試教育和社會急功近利的風氣影響下，不少中職學生在面對學習、待人接物、就業(yè)等方面的問題時往往表現(xiàn)出厭惡、不滿、叛逆等許許多多的負面情緒，對于學校開展的體育教學更是不屑一顧。這就要求學校、家長、老師及時地給予學生積極正確的心理引導，引導他們正確地認識體育教學對自身的重要性。教師要積極地與學生溝通，因為和普通學生相比，中職學生馬上就面臨著工作的問題，這無疑對中職學生提出了更高的要求，而其中最基本的就是對身體素質的要求，沒有強健的體魄就沒有一個好的工作狀態(tài)。學校要提高學校體育教育的'實效性，體育教育要針對學生的心理特點，有系統(tǒng)地進行體育鍛煉的指導，在體育教學中融知識、趣味和參與為一體，真正地培養(yǎng)學生對體育鍛煉的興趣，使得學生擁有堅強的意志，真正地提高學生的綜合素質。比如2013年12月25日，一名中職學生在跑步中暈倒，送醫(yī)院搶救無效失去生命。這無疑在給人們敲響人們的警鐘，學生加強體育鍛煉已經刻不容緩，只有加強學生的體育鍛煉，循序漸進地加強學生的身體素質，才能使中職學生更好地適應以后快節(jié)奏的工作生活。
二、當前中職學生體育教學工作所面臨的困境及優(yōu)化策略。
因為以往的學校學習過程中只注重對專業(yè)知識的傳授，而沒有進行相適應的體育鍛煉和心理輔導，使得中職學生體格瘦弱，間接地丟失了努力拼搏、勇往直前的優(yōu)秀品質。有的學生對體育鍛煉不重視，在體育學習過程中被動，逐漸使得自身意志薄弱，形成“事不關己，高高掛起”的心態(tài)，這樣容易使學生缺乏對社會的責任感，缺乏對社會的義務，缺乏理想信念。在新課程的背景下，中職學校的體育教學面臨困境的同時也面臨一個新的機遇，只有學校和學生一起努力，正確地認識體育的重要性，提高自身的鍛煉意識，在體育教學中提高自身的意志強度，使得每一個學生都成為一個身體健康強壯、意志堅強的人，才可以使得中職學生更好地立足于社會，更好地生活、工作和學習。中職學生入學年齡較小，受到年齡的限制，學生對新鮮事物有著天生的好奇心，尤其是在網絡如此發(fā)達的環(huán)境下，中職學生空閑時間相對普通學生較多的背景下，中職學生容易沉迷于網絡世界，整日迷戀于網絡，而忽略了整日坐在電腦前對自身身體的危害，更是對體育鍛煉不屑一顧，這就逐漸造成了中職學生體格瘦弱，精神空虛的現(xiàn)狀。比如網絡游戲，有的學生因為上網會逃課，對學習的積極性不高，學生之間形成了不斷攀比的心態(tài)，不能正確地認識自身的價值觀，往往會不努力學習。面對這個問題，必須加強對中職學生的體育教育，加強學生對體育教育的認識，激發(fā)學生對體育鍛煉的興趣，教師采取富有趣味性的體育教學方法引導學生走出宿舍，走出網絡，在自然的環(huán)境中進行體育鍛煉，陶冶自己的情操，逐漸擺脫網絡對自己的吸引力。只有學校加強中職院校體育教育的宣傳工作，教師采用創(chuàng)新型的教學方法，才可以激發(fā)中職學生對體育鍛煉的濃厚興趣。
三、結語。
總之，在新課程改革的背景下，在信息科學技術迅猛發(fā)展的21世紀，中職學校體育教學所面臨的困境是可以克服的，困境的背后是中職學校體育教學高速發(fā)展的契機。中職學校學生的體育教育工作的困擾，使得學校的教育工作更具有挑戰(zhàn)性。著眼于當下社會，正是需要中職學校培養(yǎng)的專業(yè)技術型人才的大好時機。新課程下的中職體育教學優(yōu)化策略的研究會引起全社會的普遍關注，只有這樣才可以更好地提高學生的身體素質、思想道德修養(yǎng)，更好地為國家培養(yǎng)新型技術型人才，中職體育教學也必然會得到更大的進步。
體育學生心理論文篇四
一、針對學生真正的進步給予表揚。一次恰當?shù)谋頁P比十次泛泛的夸獎好得多。表揚不應針對表面成績，應針對他們真正的進步。
二、在關鍵時表揚。很多學生意志薄弱、承受能力差，遇到挫折時，往往悲觀失望、信心不足、妄自菲薄。需要老師發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點，鼓勵他們對前途充滿希望，樹立自信心。
三、表揚的目的要明確。表揚的目的`是促進孩子進步，應該嚴格限于孩子的進步和優(yōu)點。教師應注意的是，不要根據(jù)個人喜好來評判學生和他們的表現(xiàn)。
四、表揚要及時。當學生做了件好事，取得一點小小的進步，教師應及時給予肯定和表揚，特別是對后進生的表揚更要及時。
五、表揚要形式多樣。用熱情的具有鼓舞性的話來表揚學生。另外，還可用手勢、表情、紙條等。
總之，教師不能濫用表揚這種教育手段，要充分發(fā)揮表揚的有效性。
體育學生心理論文篇五
毛澤東曾講：“身體是革命的本錢?！狈▏鴨⒚伤枷爰曳鼱柼┮苍诤茉缇吞岢隽恕吧谟谶\動”的至理名言。堅持體育活動，不僅可以增進健康，而且可以預防疾病。對于學習壓力日趨加重的現(xiàn)代的大學生來說，適當?shù)剡M行身體鍛煉是具有好處的。不僅可以提高運動素質，還可以做到勞逸結合，使智力水平得到充分的發(fā)揮。可見，一個強健的體魄對于一個人是多么的重要，而強健的體魄則來源于體育鍛煉。總之，體育鍛煉對我們每個人都有著非同尋常的意義，尤其是對于我們這些大學生。
學生一般都是靜坐在教室低頭彎腰學習，長期處于這種姿勢，又不參加身體鍛煉，往往會引起各種疾病。如供血不足，神經衰弱，胸腔狹窄，肌肉軟弱無力，心臟疾病便秘等。因此，學生要經常參加身體鍛煉，因為身體鍛煉可以使心臟和胃腸都得到良好的鍛煉，使學生精力充沛，同時，身體鍛煉還是一種積極性休息，腦細胞各有分工，進行身體鍛煉時，管理肌肉活動的精神細胞處于興奮狀態(tài)，而思考問題的'神經細胞則處于抑制狀態(tài)，得到很好的積極性休息。
大學生是一個比較特殊的人群。我們往往由于忙于應對繁重的課業(yè)負擔以及其它一些事情而忽視了體育鍛煉，另外，我們平時的學習生活又使我們不得不長時間不能活動，所以，我們更需要體育鍛煉來強健我們的身體。
首先，也是最重要的，體育鍛煉能增強我們的體質。天天深陷于繁重的學習生活，若想應對自如，一個強壯的身體是必不可少的堅強后盾?？上攵偃缱约旱纳眢w弱不禁風，遲早有一天自己會被壓力壓垮的，又何談成績如何如何，這是多么的得不償失啊。另外，強健的體質還能幫我們抵御許多疾病的侵襲，使我們免于疾病的干擾，從而有更多的時間更好地進行大學生活。還有，比較長遠地講，一個強健的體魄對于我們壽命的延長也是大有裨益的。
其次，體育鍛煉還能增強我們的心理素質。許多體育鍛煉不僅對我們的身體有著考驗、鍛煉的目的，而且還考驗鍛煉著我們的毅力、耐力等心理素質。例如長跑就很能鍛煉一個人的耐力與韌勁。通過體育鍛煉來加強心理素質，從而使自己在學習生活中有一個健康強勁的心理，這肯定會使我們的學習生活更加高效率、更美好。
另外，體育鍛煉還有許許多多重要的作用，例如幫助我們塑造健美的體型，幫助我們放松、娛樂等等。
總之，體育鍛煉對于大學生意義重大。我們應該科學合理積極地進行體育鍛煉，塑造出一個更強壯、更健康、更美好的自己！
體育學生心理論文篇六
摘要：體育教育對一個人的身體健康和心理健康有極其重要的作用，通過對大學生的心理健康狀況和大學生的心理特點進行調查，分析了體育鍛煉對大學生心理健康狀態(tài)的影響，提出了利用體育鍛提高大學生的心理健康素質的策略。
高校對于大學生的世界觀、人生觀和價值觀的形成具有極其重要的影響。在高校的教育中，體育教學和體育鍛煉對學生們的心理健康起著重要的影響，良好的體育鍛煉不但可以提高學生們的身體素質，培養(yǎng)健康的體魄，還能夠幫助學生們建立起堅強的意志和堅定的信念，從而讓學生們保持心理健康，減輕心理上的壓力，最終使他們的身心健康。
一、研究對象和研究方法。
（一）研究對象。
我們從某高校的各個學院隨機地抽取了五個班級，一共是200人，其中，男生的數(shù)量為75人，女生的數(shù)量為125人，并且對他們進行了一系列的抽樣問卷調查，從而對他們的心理健康狀態(tài)進行分析和研究，進一步發(fā)現(xiàn)其中存在的問題，并探討問題出現(xiàn)的原因，提出解決心理問題的策略，目的就是通過一系列的有效策略幫助學生們提高心理健康水平，為他們以后步入社會有更好的發(fā)展而打下堅實的基礎。
（二）研究方法。
在體育鍛煉對大學生心理健康教育的影響研究中，我們主要采取了以下三種研究方法：一是問卷調查法。所謂問卷調查法，就是指我們把有關體育鍛煉與心理健康的內容放入問卷調查表之中，然后分發(fā)給學生們進行填寫，在這個過程之中，共發(fā)放問卷200份，回收問卷200份，其中，合格的有效問卷數(shù)為195份，有效回收率為97.5%；二是文獻資料法。通過查閱大量的國內外資料，我們可以深入了解體育鍛煉的相關數(shù)據(jù)，并且可以與心理健康進行聯(lián)合分析；三是數(shù)理統(tǒng)計法。我們可以利用好excel這個辦公軟件，從而把數(shù)據(jù)進行綜合的整理和分析，然后我們可以對問卷調查中的相關數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計和處理。
二、調查結果和分析。
心理健康是一項復雜的身體表征，包含有許多不同的方面，主要可以體現(xiàn)在以下幾個方面：自尊心、自信心、人際交往能力、意志品質等等。通過調查和分析，我們可以發(fā)現(xiàn)許多信息。首先，抽樣調查之中的大學生的心理健康狀況并不是很好，他們或多或少地存在著心理健康方面的問題，而且女生存在的問題要多于男生，這表明女生的心理承受能力要小一些。其次，女生在情緒穩(wěn)定性方面不如男生控制得好，而且在學習方面的適應性也稍稍落后于男生，而男生存在的問題主要是在自信心和自尊心這兩個方面上。在情緒穩(wěn)定性上，我們可以看出男生和女生都普遍存在著問題，這也是這個年齡段的學生比較常見的心理狀態(tài)。
通過調查，我們可以看出，男生的心理健康狀況與他們對于體育的認知深淺具有著一定的聯(lián)系，女生的心理健康狀態(tài)與她們參加體育鍛煉的次數(shù)具有著一定的聯(lián)系。通過具體的分析和研究，我們可以發(fā)現(xiàn)，男生如果非常熱愛體育，對于體育活動具有著濃厚的興趣，那么他們一般都會主動參與到體育鍛煉之中。然而，女大學生更多的是觀看和欣賞體育節(jié)目，往往不是親身參與到體育鍛煉中去。除此之外，大學生的心理健康水平的高低也與體育鍛煉存在著密切的聯(lián)系，我們可以看出，只要是積極地參與到體育鍛煉之中，學生們的心理健康狀態(tài)都會有所提升。
（一）體育教學中要以學生為教學的主體，積極引導他們參加體育鍛煉。
在傳統(tǒng)的高校體育課堂之中，教師是教學的主體，一般是教師給學生布置完活動任務，然后讓學生進行自主活動和自主訓練，教師給予學生的體育教學指導也是有限的，甚至有的教師只是流于形式。這種教學方式是不利于提高學生的體育鍛煉能力的，我們應當轉變傳統(tǒng)的體育教學方法，把學生放置于主體地位，讓教師成為真正為學生服務的人，這就需要我們樹立“以學生為本”的教學思路，采用自主式學習方式，這種學習方式可以讓學生們根據(jù)自己的興趣來選擇體育鍛煉的項目，從而真正地培養(yǎng)他們對于體育活動的興趣，讓他們充分發(fā)揮自己的運動特長，激發(fā)他們的主觀能動性。學校的體育教研組也應當提升自身的體育教學業(yè)務素質，開設各種類型的'體育教學課堂，從而讓學生能夠進行充分的選擇，激發(fā)他們的運動天性，讓他們在快樂中進行體育鍛煉，從而在提升身體素質的同時獲得心理愉悅。
高校不但要關注學生們的成長和學習，也應當關注體育教師們的綜合教學素質，打造一支優(yōu)秀的體育教師隊伍。高?？梢远ㄆ诮M織體育教師進行相關的教師培訓和進修，讓他們掌握新型的體育教學模式和課堂教學方法，并與心理健康教育進行有機結合，除此之外，也應當讓體育教師定期進行學術水平交流，從而讓他們發(fā)現(xiàn)自身教學水平的不足，進而進行自我修正和自我提升，不斷提升課堂教學水平，增進體育課堂的活力。體育教師應當具備綜合性的教學素質，不但要掌握心理健康和心理咨詢等知識，也應當了解這些知識在體育教學之中的體現(xiàn)，從而能夠對學生進行引導和指點。完善自己，讓自己切實成為學生學習的榜樣，幫助學生樹立起樂觀和自信的生活態(tài)度，培養(yǎng)他們高尚的道德情操。另外，在體育教學之中，教師應當與學生多做交流和溝通，能夠充分了解每一個學生，根據(jù)學生們的性格特點和自身長處進行因材施教，尤其是體育素質比較弱的學生，教師們更應當予以充分的關注。只有教師真正為學生投入熱心與關愛，學生才能夠徹底地投入到體育鍛煉之中，從而消除心理上的負擔，減輕心理上的壓力，增強自身的身心素質。
（三）合適的鍛煉方式會幫助學生建立起良好的體育鍛煉情緒。
體育鍛煉涵蓋的范圍是相當廣泛的，有著各種各樣的訓練途徑和方法，也有著各種不同的鍛煉內容。通過各種類型的體育鍛煉，學生們內心的緊張情緒能夠得到大大的緩解，而且能夠把內心的情緒發(fā)泄出來，釋放自身的壓力，在體育鍛煉的過程之中，學生還可以交到一些知心朋友，從而遠離孤獨的煩惱，提升自己的人際交往能力和自信心。每個學生都應當深入地了解自己，為自己選擇合適的體育鍛煉方式，提升自我。例如，如果一個學生性格比較內向，不常與人交流，那么我們就可以鼓勵他進行公開性的體育活動，例如籃球和足球等；如果一個學生做事比較急躁，容易因為小事而沖動，那么我們就可以鼓勵他參加釣魚活動或者慢跑活動，太極拳項目也是一項好的選擇；如果一個學生做事猶豫不決，缺乏果斷的氣質，那么我們就可以鼓勵他參加跳高和撐桿跳等體育活動，幫助他建立果敢的品性。由此可見，選擇合適的鍛煉方式，可以幫助學生們提高自身的心理健康素質，從而提升自我。
（四）組織課外體育鍛煉活動，培養(yǎng)學生的交友能力和協(xié)作精神。
課外體育活動是一項極為重要的體育鍛煉，它不但能夠融入身體上的鍛煉，還能夠具有十足的趣味性，讓人達到精神上的放松。因此，課外活動往往吸引著眾多學生，得到了廣泛的支持，在課外鍛煉之中，學生們能夠感受到生活的活力與激情，有一種奮發(fā)向上的感覺。在課外的體育游戲當中，學生們也能夠進行有趣的競爭活動，從而體驗你追我趕和爭強斗勝的心態(tài)。在一些集體性的體育活動之中，例如拔河等等，需要充分發(fā)揮參與者的整體協(xié)調能力，只有隊友們之間相互配合，才能夠取得令人滿意的結果?？偠灾w育鍛煉與學生們的心理健康素質的提升是密切相關的，我們應當在這方面不斷進行探索和實踐，進行及時的交流和更新教學思路，為大學生的良好身心健康狀態(tài)的建立而不斷嘗試。
參考文獻:。
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體育學生心理論文篇七
心理學的相關研究表明,科學合理的體育鍛煉對人的精神和心理具有按摩作用,會對人的心理產生“呵癢”作用,使人學會情緒自我調節(jié),而一個人要保證其心理處于健康成長狀態(tài),就必須充分發(fā)揮積極情緒對其心智成長的促進作用,不斷減少消極情緒對其心理健康成長的阻礙作用。為此,要更好地提高中小學生的心理健康水平和心理健康質量,將中小學體育鍛煉教育和對其的心理教育有機地結合起來就顯得特別具有現(xiàn)實意義。
1.1科學合理的體育鍛煉有利于中小學生學會自我安慰。
科學合理的體育鍛煉有利于中小學生學會自我安慰。比如:中小學生由于小小的誤會而失去一個朋友的時候,通過體育鍛煉進行一定程度的情緒調節(jié),使得學生通過體育鍛煉認識或結交更多的伙伴或朋友,排除由于他們缺乏伙伴,而出現(xiàn)內心孤獨而渴望交朋友的情感趨向,同時更好地減少他們內心的失望感,幫助他們交更多朋友,從而獲得更多的友誼,獲得更多的同伴的支持。
1.2科學合理的體育鍛煉有利于中小學生學會自我控制。
科學合理的體育鍛煉有利于中小學生要學會自我控制。比如:中小學生由于和同學發(fā)生爭吵,人際關系比較緊張,由于處于青春期,比較容易沖動,控制不住自己想對同學出手。而通過課間或體育課堂科學可以使學生情緒得到緩解,更好地學會自我控制。并且通過體育老師的引導使他們知道學會自我控制,知道更好地規(guī)范自己的行為,懂得在日常學習和生活中尊重同伴或其他人的人格和尊嚴,在日常學習活動和體育鍛煉中做到公平公正,做到對同伴的一視同仁;同時懂得控制自己的言行舉止,尤其是對同學的語言暴力和人身攻擊等傷害同學尊嚴的行為。
科學合理的體育鍛煉有利于中小學生學會注意轉移。比如:中小學生因為談論意見不統(tǒng)一發(fā)生爭執(zhí),情緒異常激動,負面情緒積攢了許多,無法得到排泄?？梢酝ㄟ^科學合理的體育鍛煉使學生學會注意轉移,并且通過稍稍帶有一定強度的體育鍛煉項目將自己心里的負面情緒及時排泄出去。而且與同學發(fā)生爭執(zhí)的使用,要懂得通過打球、跑步或其他體育鍛煉項目創(chuàng)造彼此交流的機會,在體育鍛煉過程中可以讓同學發(fā)表一下自己意見來轉移注意力,要給同學表達一下自己的思想和觀點的機會,讓同伴大膽說出自己的想法,然后自己再思考誰對誰錯,如果自己錯了就應該表示歉意,而不是一味爭得對方認可自己錯誤的觀點,而是對于自己觀點不足提出改進建議或意見。這樣不僅鍛煉了身體,也通過體育鍛煉轉移了自己以前比較氣憤的心情,更化解了和同學之間的爭執(zhí)局面或僵硬的關系。但整個過程中教師要以鼓勵學生為主,從而通過和諧式師生關系促進學生自我發(fā)展和個性發(fā)展。
1.4科學合理的體育鍛煉有利于中小學生學會發(fā)泄消極情緒。
科學合理的體育鍛煉有利于中小學生學會發(fā)泄消極情緒。比如:中小學生由于考試失利,心情低落消沉,短時間內提不起奮斗的激情,可以通過科學合理的體育鍛煉項目使中小學生學會適當?shù)匕l(fā)泄內心的壓抑或難過,將自己的憤怒轉化為自己鍛煉的動力,通過體育鍛煉將所有的壓抑和難過都排泄出去,更好地防止學生抑郁、焦慮等負情緒的出現(xiàn)并嚴重化。從而可以以親切的目光、平易近人的態(tài)度和具有親和力的語言與同伴、同學和老師交流;并且通過科學合理的體育鍛煉還可以幫助中小學生表現(xiàn)出對同伴、同學、老師等人的信任和關愛,因為體育鍛煉可以改變人的心境。同時,體育老師借助這種平等的理念更好地激發(fā)中小學生的求知欲望,懂得更好地提高自身人格魅力和綜合素質。
2、如何更好地促進中小學生體育鍛煉。
2.1更好地將課內體育教學與心理教育結合起來。
在教育新課改的新形勢下,要充分發(fā)揮中小學生體育鍛煉對學生心理健康的促進重要,更好地實現(xiàn)中小學學生體質健康和心理健康課內外一體化教學,在促進體育鍛煉的同時促進學生心理健康,中小學首先就必須設計好體育教學與心理教育有機結合教學模式,要引導體育老師要充分理解中小學生成長過程中的.身體理特征和心理特征:及時理解和掌握中小學生認知變化特征、情感成長變化特征、意志強弱變化以及其性格諸多方面所產生巨大變化,從而將課內體育教學與心理教育更好地結合起來。為此,體育老師要引導學生多參加班級集體體育鍛煉活動,可以采取小組式活動形式,不斷培養(yǎng)團隊合作意識和合作精神;促使學生學會在團隊中尊重同伴,學會相處和關心同伴,從而更好地滿足小學生的心理需求,促使他們形成更好的行為習慣,改變以往不好的習性,更好地樹立自信心,更好地增強他們的集體主義觀念,培養(yǎng)他們的集體奉獻精神,從而將課內體育教學與心理教育更好地結合起來。
2.2樹立學生是主體的體育鍛煉教學理念。
在教育新課改的新形勢下,要充分發(fā)揮中小學生體育鍛煉對學生心理健康的促進重要,就必須不斷樹立學生是主體的體育鍛煉教學理念。采取體育教育與心理教育相結合的主體教學方法,在組織體育鍛煉教學活動的時候,體育老師要把學生作為主體,努力引導學生進行體育鍛煉理論知識的探究性學習,將課堂還給學生,引導學生更好地進行自主學習,進行合作學習。然后通過具體的體育鍛煉項目加深他們的情感體驗,尤其是他們人際關系的改善,因為許多心理健康問題都是由于人際關系緊張和矛盾所造成的。始終做到老師只是學生學習的組織者、指導者和引路人,將體育鍛煉課堂真正回歸給學生,使學生成為體育鍛煉課堂的主體,自由與同伴鍛煉,引導學生將體育鍛煉與談心結合起來,這樣有利于學生將負面情緒通過體育鍛煉及時發(fā)泄出去。
2.3建立新型的和諧友好的師生關系。
在新形勢下,要充分發(fā)揮中小學生體育鍛煉對學生心理健康所產生的積極影響,建立新型的和諧友好的師生關系顯得比較重要。必須不斷加強師生間的合作,在共同完成教學目標的同時改變自己與學生之間的關系,促使老師與學生進行民主和諧的相處,使學生從老師的言行舉止、為人處世中學會如何做人,學會如何待人接物,形成更加積極樂觀的人生態(tài)度,形成更加豐富的情感體驗,為其心理健康成長提高積極健康的情感環(huán)境;同時和諧的師生關系也可以讓中小學生更喜歡體育鍛煉,并且使他們通過集體體育鍛煉項目的比賽等形式深切地享受到奉獻班集體、奉獻他人所帶來的與眾不同的快樂,并且通過體育老師感受到成功所帶來的自信和喜悅的情緒體驗,以此確定自己奮斗的目標,形成比較獨立的個性和人格。
3、結語。
在新課改背景下,不斷分析和研究中小學生體育鍛煉對其心理健康的影響,有利于將中學生體育教育和心理健康教育有機結合起來,從而創(chuàng)造出中學生體育教育教學新模式;有利于實現(xiàn)體育課堂教學聯(lián)系學生自身實際情況(生理和心理兩個方面),實現(xiàn)健康教育人文化和科學化教學,從而更好地促進學生生理和心理健康發(fā)展,更好地提高我國九年義務教育質量和教育水平。
參考文獻:。
體育學生心理論文篇八
心理健康教育是學校素質教育的重要組成部分，對少年學生身心健康成長和發(fā)展、思想品德的教育，以及社會主義精神文明建設都具有重要的意義，并探討了小學體育教育中的心理健康教育的方法與途徑問題。
一、小學心理健康教育的意義。
心理健康教育是小學各學校素質教育的重要組成部分，對小學生身心的健康成長和發(fā)展、思想品德的教育有重要的意義。
心理素質是小學生素質結構的重要因素，教育的目的是要提高全體小學生的各項素質，使他們學會生活、學會求知、學會健體、學會做人、學會審美、學會勞動。心理健康是小學生德、智、體、美、勞等方面發(fā)展的基礎和保證，沒有健康的心理的小學生很難形成良好的品德和習慣，對于學習和智力發(fā)展來說，健康的心理可以促進小學生智力的協(xié)調發(fā)展，心理健康和身體健康相互影響。
目前，各個小學的學生的心理素質狀況，特別是城市獨生子女的普及，孩子的心理問題隨之增多。調查研究表明，目前，在小學生存在心理異常表現(xiàn)的約占33%，患有心理疾病的約占18%，心理問題集中表現(xiàn)為：考試焦慮、孤獨、敵對、抑郁、智力缺陷、人際交往障礙、多動癥、學習障礙與自我否定等。為此，在小學生中有計劃地開展心理健康教育勢在必行。
（一）建立良好的人際關系，營造寬松的教學氛圍。
體育教學是以身體練習為主的教、學、練的過程，師生之間可以通過手勢、表情和身體的動作等直接或間接地進行溝通和交流，從而可以促進學生積極進取，并創(chuàng)造性地應對環(huán)境的變化，增強心理素質。在教學中，師生可以互換角色，互相體驗各自的艱辛與歡樂，促使師生感情進一步融合，產生默契。在學生休息或課后小結時，教師可以講一些中外體育故事和有趣的典故，通過幽默的語言和微笑的面容感染學生，讓他們在笑聲中領悟一些道理，達到教書育人的目的。
（二）創(chuàng)設教學情境，提高學生的心理素質。
在體育教學中，讓學生嘗試帶操、做示范、當體育小組長或當裁判，使每位學生都有展現(xiàn)自我的機會，達到鍛煉膽量、培養(yǎng)能力的目的。針對有些學生平時運動技術掌握不錯，在考試中卻發(fā)揮失常的情況，可以在教學中采用模擬考試的方法，對學生進行心理訓練。
如在背越式跳高課程中，先讓學生進行模擬演練，讓學生了解和相信自己的能力，消除緊張、恐懼、擔心的心理，從而提高學生的心理素質水平。體育比賽常會出現(xiàn)一些激動人心的關鍵時刻，如60米往返接力賽中，領先的一方如何將優(yōu)勢變成勝勢，落后的一方如何扭轉乾坤反敗為勝，雙方隊員都要承受巨大的心理壓力。我們可以將這種特殊的心理考驗移植到教學中，鍛煉學生的心理素質。
（三）體驗成功的樂趣，增強學生的自信心。
自我效能理論認為，先前成功的經歷可以使個人對今后成功的期望提高。體育教師應當根據(jù)學生的實際能力，有針對性地對他們提出力所能及的要求和目標，為他們提供成功的機會。體育教師根據(jù)同一教學班學生的差異性，針對學生不同的層次設計相應的教學要求、內容和方法，促使不同層次的學生通過自身的努力掌握所學的技術動作，感受到成功的樂趣。如在跨越式跳高教學中，教師從圓心向圓周由低向高拉4條不同高度的.橡皮筋，使學生根據(jù)自身水平自由選擇練習高度，跳過某高度后可繼續(xù)跳另一高度。這樣使每一個學生都學有所得、學有所成，真正獲得運動的體驗，在不斷的成功中獲得自信。
（四）適度挫折教育，提高學生的心理承受力。
教師根據(jù)運動項目的特點，針對不同能力的學生有意設置某些障礙，增加完成的難度，如在籃球跳投教學中，根據(jù)學生的情況選擇投籃的距離，當達到一定命中率時，增大投籃點的距離。當學生出現(xiàn)注意力不集中、學習態(tài)度冷漠或不按要求練習時，應及時給予適當批評，使其認識到錯誤所在。對在練習中明顯偷懶或有違紀行為者，不妨采取適度懲罰，以增強學生的紀律意識與心理承受力。
三、結語。
大量的研究表明，體育教學與其他教學相比，對于促進小學生學生的心理健康具有不可替代的作用。在體育教學中，關注小學生的心理健康是將體育教學的隱性功能顯性化，也是當前貫徹素質教育的必然要求和方向所在。學校應當正視當前小學生學生心理健康不容樂觀的現(xiàn)實，積極有效地利用體育這一學科優(yōu)勢，積極探索學生心理健康教育的途徑，以適應社會發(fā)展和市場的需要，培養(yǎng)和造就更多更好的優(yōu)秀人才。
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體育學生心理論文篇九
為了全面實施素質教育，落實健康第一的指導思想，教育部推出學校體育教育改革措施，制定了《體育與健康》新程標準，這對我們剛開始改實驗區(qū)的體育教師說是一場時代性的挑戰(zhàn)，新程標準把初中三年劃分為一個階段，稱為水平四，具體的年級、目標、內容以及各項教學內容，時間多長都給我們教師留下較大余地和空間。在改革浪潮的影響下，以人為本的教育理念正在沖擊著我們固有的教育觀念。學習的主體是學生，學生是程改革的直接受益者，所以體育教育教學必須圍繞著學生一主體去展開，下面談談本人采取情感投入在體育教學中的幾點體會。
一專業(yè)素質中情感投入。
從體育與健康的性質定位看，新程已經跨出了單純的學科范疇，走向一門內涵豐富的綜合性程。在以“促進學生健康成長”的新理念下，教師的專業(yè)素質應該圍繞“如何圍繞學生健康成長”思考實施教學，不再是傳授技術技能古老式的教學方式，而是提倡學生自主、合作、探究的學習方式，讓學生在感興趣的基礎上自主活動，以達到全面提高體育綜合素質。這就要求教師在情感上投入，注重自身的人素質，道德素質，語言素質，教師將通過體育教學，繼續(xù)探索如何在全體學生在獲取健康的道路上有所收益，努力使所有學生在各自不同的基礎上得到提高。
二建立良好的師生關系。
新程提倡新的教學理念，實施新程要求教師轉變教育觀念，不僅是口頭上說學生是教學中的主體，而且要從思想上確立學生是教學的主體，脫離傳統(tǒng)的教學觀念――以教師為主，內容為中心的思維方式，提倡師生零距離的接觸。在教學過程中，師生雙方處于一種互動與互補關系，教師可教學生，學生也可以教學生，放下教師的架子走到學生中間，形成師生間、學生間心理互動溝通過程，良好心理關系會直接影響著教學的效果和學生的健康。因此，教師要關心學生，誠懇的對待學生，成為學生的良師益友，與學生建立起民主平等的新型師生關系。在堂教學中，嚴中有情，嚴中有愛，嚴中有理，讓學生感到教師可親可敬，可信可近，而不是敬而遠之，教師健康融洽的.情感投入到教學中，會使學生感受到有安全感，并激發(fā)學生積極參與體育活動的熱情。
三關注個體差異，尊重學生的人格。
中學生在1―18歲階段，是處于生長發(fā)育旺盛期，心理變化較大，新程關注的是人的培養(yǎng)，是以學生為本的教學方式呈現(xiàn)，一個人如果對體育活動情感投入，發(fā)生興趣，他就會積極主動參與，全力投入，活動的結果將是滿足并由此得到成功的情感體驗。
在體育教學中，學生容易產生自卑心理、畏懼、驚恐情緒，對這些學生，教師應該站在學生的立場去思考他們的心態(tài)，根據(jù)不同的特點進行幫助，設身處地關心他們，與他們交流，了解他們，愛護他們，采取有效的語言方法換取學生的自然性。克服身體和外界的障礙，鍛煉他們堅強的意志，幫助他們正確認識自己的能力，進而化解他們的自卑、畏難、驚恐情緒。使他們增強信心，以愉悅心情快樂地學習，并且能積極自主地配合教師的教學。
四師生交流營造民主氛圍。
新程教學法要求師生互動，互動就是教師和學生多交流。教師在教學中要努力通過交流營造出一種平等、和諧、寬松、民主堂環(huán)境，教師應把自己擺在與學生平等的位置上，充分給學生發(fā)展的空間，允許學生提出不同意見，發(fā)表不同議論，對學生回答正確的或模仿動作準確的應及時鼓勵和表揚，讓學生的創(chuàng)造性學習更強烈，更有利教師組織教學。
總之，在體育教學過程中，讓我深深體會到情感投入對完成教學目標起極大的積極作用。作為新時期的體育教師，只有忠誠與教育事業(yè)，樹立全心全意為學生服務的思想和愛崗敬業(yè)的精神，才能在教育中對學生情感投入至誠，去關心學生，愛護學生，幫助學生，與學生平等共處，使學生保持良好的心態(tài)，形成積極的情感，提高學生學習興趣，投身于教育活動中，以實現(xiàn)素質教育體育教學目標，保證教學任務順利完成。
體育學生心理論文篇十
高校輔導員是進行大學生心理健康及政治教育的中流砥柱，肩負著培養(yǎng)、指引大學生具備完善人格和正確思想的的重要職責，對大學生心理健康的發(fā)展的可以起到無可替代的作用。在日常的工作中，輔導員主要通過自己的工作、學識、作風和人格與學生相互作用影響，從而形成對學生的影響力。高職院校屬于?？茖哟?，錄取分數(shù)線較低，學生對學習方法不擅長，且動力不足。普遍存在著對自己缺乏信心、缺乏自我約束的情況。隨著社會競爭的日益激烈，社會上對人才質量的需求也愈發(fā)嚴格，高職學生比起普通高校的學生，來自生活、就業(yè)的壓力要更大。高職院校的輔導員所面臨的學生工作也更加的凡瑣、復雜。
第一，學習壓力大；第二，人際關系適應不良；第三，戀愛問題；第四，經濟困難問題；第五，就業(yè)心理困惑；第六，意志不堅定。
2.輔導員非權力影響力的作用。
2.1以身作則，言傳身教，塑造學生健全人格。
育人是教育工作的核心，而育人工作的的核心內容就是致力于培養(yǎng)學生正面、積極、向上的人格。高職學生正處于從求學生涯到職業(yè)生涯的過渡關鍵時期，輔導員個人的人格對其學生人格的成長方向具有很大的引導作用，并且這種影響力是“潤物細無聲”的。具有卓越非權力影響力的輔導員能在與學生點點滴滴的交往中為學生樹立一個榜樣，讓學生潛移默化中視其為楷模，繼而逐漸培養(yǎng)、完善學生的人格。
2.2提高思想教育質量，引導學生積極面對生活。
高校學生輔導員是工作在第一線接觸學生最多的人，是大學生思想政治教育創(chuàng)新的主體，其在工作中對事業(yè)的兢兢業(yè)業(yè)和無私奉獻的精神，以及有情義有擔當?shù)纳顟B(tài)度，打破常規(guī)、勇于創(chuàng)新的'優(yōu)秀品質，使學生耳濡目染，對其人生觀、價值觀的創(chuàng)建以及思維創(chuàng)造性的培養(yǎng)有著重大的影響作用；當學生在學習、生活、工作中面對產生的困惑和挫折時他們會自覺地借鑒輔導員的人生態(tài)度。
3.如何提升高校輔導員的非權力影響力。
3.1強化內涵建設，提升輔導員人格影響力。
第一，陶冶高尚品格，加強師德修養(yǎng)。第二，嚴于律己、以身作則、言傳身教。第三，恰當使用權利影響力，逐步將權力影響力轉變?yōu)榉菣嗔τ绊懥Α?BR> 3.2提高專業(yè)化水平，提升輔導員職業(yè)影響力。
第一，加強學習，修身。
輔導員是學生的人生導師和意識形態(tài)的守護者。由于信息時代的到來和現(xiàn)代傳媒技術的發(fā)展，“90后”高職學生可以通過更為廣泛的渠道接收信息、拓寬自己的知識面。這就要求輔導員要相應的具有更為全面的知識結構，具有敏銳的洞察力，這樣才能了解、分析“90后”高職學生的思想、心理和行為，對于大信息量和復雜紛亂的社會思潮透過現(xiàn)象看本質，明辨是非。修身的最佳途徑就是不斷的去學習，輔導員要將學習變成自己人生的常態(tài)，加強學習，不僅要學習掌握思想政治教育方面的系統(tǒng)知識，還要學習開展工作所需的其他相關的知識，例如教育學、心理學等。同時輔導員還應培養(yǎng)涉獵多方面的興趣愛好，以滿足不同學生的需要。
第二，在實踐中提高自己的工作能力。
輔導員非權力影響力的增強，必須建立在高超的工作能力基礎上。如溝通表達能力、分析判斷能力、組織管理能力、演講能力等。這些能力需要在工作實踐中逐漸形成、提升。因此，輔導員要注重把工作做到實處，在實踐中總結提升自己，將經驗上升為能力。
3.3把握工作藝術。提升輔導員情感影響力。
第一，樹立全新的教育理念，堅持以學生為工作的核心內容。
在學生日常管理中。輔導員是處于相對強勢地位的管理者，而學生則是處于相對弱勢地位的被管理者，可以說輔導員和學生在某種角度來看是存在天生的對立面的。而輔導員和學生之間平等、深入的交流，可以幫助輔導員融入學生中去，得到學生敞開心扉的信賴，從而逐漸培養(yǎng)非權力影響力。
第二，待學生以真摯情感，努力提高人文關懷。心理學研究表明，人人都希望別人理解和尊重自己。
輔導員只有發(fā)自內心的關愛學生、讓學生感受到心靈的交流，才能使學生產生親近感和仰慕心理，在接觸中受到輔導員教育思想“潤物細無聲”般的影響，在內心深處對輔導員的理念、人格產生認同和接納，將輔導員的新觀點與新思想融入自己正在成長并逐漸成型的世界觀、人生觀中，從而師生相互協(xié)作、共同完成心理健康教育的目標?？傊?，高職學生的心理健康與其將來的成長有著十分密切的關系，校方必須積極主動的在學生心理健康教育方面發(fā)揮作用，在此輔導員將扮演重要的角色。輔導員非權力影響力的養(yǎng)成是一個不斷變化、成長的過程，既伴隨著不同學生心理行為的個性，也隨著輔導員個人閱歷、經驗的成長而變化。尤其是面對“90后”高職學生呈現(xiàn)的新特點，輔導員非權力因素也在不斷磨合、推陳出新，也要與時俱進，只有這樣，才能對“90后”高職學生心理健康教育出現(xiàn)的一些問題有的放矢，更好地助其成才。
作者：田林李建楠單位：吉林電子信息職業(yè)技術學院機電技術學院學生工作辦公室。
體育學生心理論文篇十一
1.體育心理學側重研究體育教育教學過程中的心理現(xiàn)象，運動心理學側重研究競技運動訓。
練和比賽過程中的心理現(xiàn)象，鍛煉心理學側重研究體育鍛煉過程中的心理現(xiàn)象。
2.
第一文庫網心理學研究的問題是體育教育、競技體育、大眾體育。
3.體育心理學即是一門理論學科，又是一門應用性很強的學科。
4.鍛煉心理學和運動損傷心理學是探討運動損傷的心理致因。
5.歸因是指個體對自我或他人行為結果的原因進行分析、解釋和推測的認知過程。
6.歸因理論是對動機進行分析理論，歸因活動是一種普遍的心理現(xiàn)象，它滲透在人們。
（）和（）的各種領域。
分類。
8.再歸因的訓練的具體方法很多，常用的有團體發(fā)展法，強化矯正法、觀察學習法。
9.習得性無助感個體的心理特征是自我效能感低、消極思維、情緒失調、人際關系不良。
10.心理健康強調個體內部協(xié)調及其對外界環(huán)境的適應它是指在智力正常的基礎上所形成。
的良好的個性心理特質和穩(wěn)定的情緒表現(xiàn)，它是一種能夠有效處理內外關系的良好狀態(tài)。
成熟的熱點話題。
干預等。
會支持。
怒、緊張。
15.心境狀態(tài)剖面圖（poms）是最廣泛的測量心境狀態(tài)的量表之一。
6個分量表：緊張、抑郁、憤怒、精力、疲勞、慌亂。
17.心理技能是通過練習形成的影響個體心理過程和心理狀態(tài)的心理操作系統(tǒng)。
18.根據(jù)應用范圍的不同，心理技能可分為一般心理技能和專門化心理技能。
法。
法和成套的心理技能訓練方法。
21.根據(jù)心理技能訓練的周期，可以分為長期心理技能訓練、短期技能訓練。
22.心理技能訓練計劃的特點連續(xù)性和階段性、多變性和可控性。
多選。
1.我要在這次跳高比賽中跳的在高點是a、b。
a.短期目標b模糊目標。
2.在這次籃球賽，我要將我的罰球命中率提高到百分之8是b、c。
b技術動作目標c明確的目標。
3.以下哪些是對體育活動的間接興趣acd。
a健美操可以保持體形b排球技術吸引我c運動可增進健康d運動可以使我更強壯。
4.以下哪些是參加體育活動的物質興趣ac。
a對運動服裝的興趣c對運動器材的興趣。
5．根據(jù)運動興趣的內容運動興趣可分為ad。
a物質興趣d精神興趣。
6.根據(jù)運動興趣的傾向性運動興趣可以分為cd。
a物質興趣b中心興趣c直接興趣d間接興趣。
7.根據(jù)運動興趣的廣泛性運動興趣可分為ab。
a廣泛興趣b中心興趣c物質興趣d精神興趣。
8.根據(jù)運動興趣的深度范圍和穩(wěn)定性運動興趣可分為abc。
a有趣b樂趣c志趣。
9.馬斯洛認為，以下哪些需要是最基本需要abd。
a生理b安全c自我實現(xiàn)d交往。
10.什么樣的運動內容能影響運動興趣水平abd。
ab適合性c獨特性d競爭性。
11.下列屬體育活動的是bd。
b有氧鍛煉d有規(guī)律的持續(xù)一定時間的慢跑。
12.關于體育活動時抑郁影響的正確說法是bd。
b體育活動能降低抑郁d體育活動能夠提高身體健康水平，但這時心理健康不是必要手段。
13.關于跑步者高潮正確的描述ad。
a這對有規(guī)律的鍛煉者來說是一種很普遍的體驗。
d這種在跑步過程中出現(xiàn)愉快輕松的感覺通常會突如其來的出現(xiàn)。
14.不合理信念的主要特點包括abc。
a絕對化要求b過分概括化c糟糕至極。
15.動作技能分類：封閉性與開放性技能，不連續(xù)系列性和連續(xù)性動作技能。
16.動作技能包含心理過程和技能操作過程兩部分。
17.從感覺通道上來分為視覺表象和動覺表象。
18．動作技能的形成階段：認知定向階段、動作的連接階段、協(xié)調完善階段。
單選。
1.眾多的研究和實踐都表明，在高水平的競技運動比賽中，獲勝因素的百分之三十歸于技。
戰(zhàn)術訓練，百分之七十歸于心理因素。
2.1942年，國立體育專科學校的吳文忠和肖忠國便編譯出版了我國第一部：體育心理學。
3.1980年，中國體育科學學會運動心理學會成立。
4.smarts表示specific明確性m代表衡量性a可接受性r實際性t時。
限性。
名詞。
1.運動興趣：是人們積極的認識探索或參與體育活動的一種心理傾向，是獲得體育與健康。
知識和技能，促進身心將抗的重要動力。
2.習得性無助感：是指個體經歷失敗和挫折后，面臨問題時產生的無能為力，喪失信心的。
心理狀態(tài)與行為。
但并非永久的情緒狀態(tài)。
4.喚醒：指機體總的生理性激活的不同狀態(tài)或不同程度，是由感覺興奮性水平，腺和激素。
水平以及肌肉的準備性所決定的一種生理和心理活動的準備狀態(tài)。
5.心理技能訓練：是指采用一定的方法和手段對人的心理施加影響，對大腦所進行的專門。
化訓練，以達到強化心理技能，培養(yǎng)特殊心理能力的目的。
解答。
1.系統(tǒng)的心理技能訓練步驟？
第一階段：誰是運動員。
第二階段：與運動員初次見面。
第三階段：對運動心理學家進行運動方面的教育。
第四階段：建立需要評價計劃。
第五階段：需要教授的心理方法和策略通過需要評價。
第六階段：所選心理方法的實際學習。
第七階段：即時的和賽季末核對的pstp的`評價。
2.鍛煉成癮者與非鍛煉成癮者的差異？
（1）鍛煉成癮者活動后更難以休息，并產生更多的應激。
（2）鍛煉成癮者參加體育活動后體驗到高度積極的情感。
（3）鍛煉成癮者錯過一次活動機會后產生高度的抑郁，焦慮和憤怒的情緒體驗。
（4）鍛煉成癮者為完成某項鍛煉計劃傾向于忽視身體的不適，疼痛或傷病，特別是男性。
3.影響賽前狀態(tài)焦慮的主要因素？
（1）環(huán)境因素（比賽的重要程度、比賽結果的不可預測性）。
（2）個體因素（特質焦慮、自尊）。
4.模擬訓練的具體方法？
（1）對手特點的模擬。
（2）裁判判罰的模擬。
（3）觀眾的模擬。
（4）比賽關鍵情境的模擬。
（5）地理氣候模擬。
（6）時差模擬。
5.心理訓練技能計劃？
（1）誰是運動員。
（2）與運動員初次見面，初次見面是關鍵。
（3）對運動員心理學家進行運動方面餓教育。
（4）建立需要評價計劃。
（5）需要教授的心理方法和策略通過需要評價，就能清楚地了解運動員心理技能的哪些。
方面是薄弱環(huán)節(jié)。
論述。
（1）體育實踐工作的需要：作為一名體育專業(yè)的大學生，學習和掌握體育心理學的理論。
和方法不但可以完善自己的知識結構，提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，而且更重要的是對今后從事體育實踐工作有重大幫助。
1.可以了解和掌握學生的心理特征和需要，這有助于激發(fā)學生體育學習的興趣。提高體育學習的積極性。
2.可以掌握學生的個體差異，因材施教，區(qū)別對待。
3.可以采用一些心理技能訓練方法幫助學生更好的掌握運動技能和調節(jié)情緒狀態(tài)。
4.有些學生體育學習的興趣不高，動機不強表現(xiàn)出的行為是體育課心不在焉，消極怠慢?？梢詭椭鷮W生培養(yǎng)堅強的意志品質增強自尊心和自信心，培養(yǎng)合作能力，團隊精神和競爭意識。
（2）學校運動隊訓練和比賽的需要：1.指導學校運動隊的訓練和比賽也是體育教師的一。
項重要工作。
（3）體育科學研究的需要：體育教師不僅僅是一名教學者，也應該是一名研究者。
體育學生心理論文篇十二
當代大學生心理問題的現(xiàn)狀：
當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到跨世紀人才的培養(yǎng)，大量調查表明，目前我國大學生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經衰弱等。當代大學生心理問題不容忽視。
大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。對變化的環(huán)境適應不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。
1、客觀方面：與中學比，大學時期的學習、生活、人際關系都發(fā)生了很大變化。
1)學習的任務、內容、方法發(fā)生了變化。中學學的是基礎知識，大學學的是專業(yè)知識，中學有老師天天輔導，日日相隨;大學要有較強的自學能力，獨立地思考和解決問題。新大學生往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。
2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學有寄讀經歷，但多數(shù)新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入大學后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對那些平時習慣于依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。
3)人際關系較中學時代要復雜。大部分新生在中學時期居住的比較集中，從小學到中學，都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習俗，構成自己熟悉的生活環(huán)境?？邕M大學，周圍的人來自不同地區(qū)，素昧平生，語言、習俗各不相同;同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。因此，每逢節(jié)假日就會想家、想同學，會產生孤獨感。
2、主觀方面新生物質生活的依賴性與精神生活的獨立意識發(fā)生著矛盾;日益增強的自主自立意識以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應新環(huán)境能力不強的新大學生很容易產生如下心理問題：一是盲目自滿與自我陶醉。因為考取了大學，老師表揚，同學羨慕，親友夸獎，父母慶賀，部分學生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認為自己是中學的尖子，大學里成績也不會差，從而放松了對自己的要求，盲目自滿。二是失望與失寵感。有的學生入學前把大學生活過于理想化、神秘化，入學后感到理想與現(xiàn)實差距太大，因而產生失望感，有的學生曾是中學的尖子，是家庭與學校的重點保護對象，進入大學一下子不受重視了，就會產生失寵感。三是松氣情緒與歇腳心理。有的同學認為考上大學就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標已經達到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進入大學后奮斗目標不明，適應能力不強，競爭的氣勢也有所減弱，便產生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進的勇氣了。四是畏首畏尾。因為環(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會活動不參加，運動場不光顧。整日除了學習之外，無所事事，生活單一，有礙個性發(fā)展。
人的心理素質不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著決定性的作用。
1、充分發(fā)揮學校心理咨詢作用。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為大學生心理素質教育最有效的途徑。
2、開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預防。開展心理素質教育的前提是了解掌握學生心理素質的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學生，主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。
3、開設心理教育必修課，增強自我教育能力。心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統(tǒng)學習心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調節(jié)方法，增強自我教育的能力。心理素質教育就是要注重培養(yǎng)學生自我教育的能力。
4、加強校園文化建設，為大學生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。大學生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學生心理素質的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優(yōu)化學生的心理品質，豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學生深化自我認識，充分發(fā)展個性，改善適應能力。優(yōu)良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，二十一世紀人才的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。
為此，要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰(zhàn)!
體育學生心理論文篇十三
摘要：
積極心理學的本質在于改善人們生活，發(fā)現(xiàn)自身更多美好的品質，并激發(fā)出自身的積極力量。自二十世紀八十年代開始，積極心理學結合心理健康教育己在國內開展了二十多年，然而很多高校將心理健康教育的作用依然定位于防治性層面上，以此解決少數(shù)存在心理問題的學生為目標，而忽略了大多數(shù)學生的心理發(fā)展需求，而積極心理學下的心理健康教育則能針對性的為學生提供幫助。
關鍵詞：
積極心理學；大學生；心理健康教育；
一、引言。
心理健康教育是當代高校教育中的一個重要構成單元，可從多個維度培養(yǎng)學生的健康心理，使其養(yǎng)成出眾的心理品質。積極心理學的作用重點激發(fā)學生的潛能，使其生成更加積極的力量，將培養(yǎng)大學生的積極心理視為最重要的教學使命。積極心理學為心理健康教育提供了良好的借鑒意義，在幫助學生形成積極心理的同時，也進一步強化了學生應對困境與挫折的能力，最終為推動學生的健康成長有重要的現(xiàn)實意義。
二、積極心理學下心理健康教育的積極意義。
第一，推動教育目標的有效實現(xiàn)。積極心理學能夠使心理健康教育的回歸最為本質的教學目的，如此一來，也可以更加明確心理健康教育的教學意義。毋庸諱言，既往的高校心理健康教育往往偏離了實際的教育目標，而基于積極心理學視域背景下，更加強調對學生采用“人文主義”關懷，更加重視對學生積極品質的培養(yǎng)，以助其形成積極的人格。毫無疑問，積極人格，更加有利于當前我國社會的和諧發(fā)展，融洽共處。在積極心理學的依托之下，推動教育目標的有效實現(xiàn)，并且強化學生心理健康。喚起學生潛在內心的心理素養(yǎng)，最終幫助學生提高自信心、社會責任意，以更好的心態(tài)面對社會。
第二，推動學生的心理健康水平。眾所周知，每個人的心理狀態(tài)都存在正負兩個方向。一般意義上，既往的高校心理健康教育其要點，就在于妥善處理好學生的心理問題，幫助學生疏導問題癥狀，而并未把教育的重點安置在學生積極品質的鍛煉上來。有鑒于此，高校唯有主動出擊，培養(yǎng)學生的積極品質，方可健全學生的心理健康系統(tǒng)，以幫助學生能夠更好實現(xiàn)教育目標。
第三，建設健全優(yōu)質的教育環(huán)境?？梢钥隙?，一個優(yōu)質的教育環(huán)境，能夠推動許多事情的良性展開，并最終促進教育目標的完成。同樣，積極的教育環(huán)境對學生心理健康的成長，也有著本質的推動意義與現(xiàn)實作用。隨著外在教育環(huán)境中推動積極體驗的形成，每一個學生個體的積極性也會隨之不斷增強，將環(huán)境的外在作用安置在學生的內在心理，也可以使學生的積極人格也兩種作用下得到很好的發(fā)展。
第一，樹立積極的心理健康教育課程目的。學生之間在心理素質層面上是相同，但又有顯著的差異性。因此，基于每一個學生心理素質基本一致，也給每一個學生的心理健康發(fā)展給予了更大的發(fā)展空間，并且在教育環(huán)境作用之下，學生所表現(xiàn)出來的主觀能動性也不盡相同，學生與學生間的客觀差異可以說普遍存在。而積極心理學的引導，正是倡導大學生心理健康教育應當從學生的差異性為出發(fā)點，并且，利用心理健康教育，讓每一個大學生可以在原本的條件下獲得更大的發(fā)展和健全。因此，高校不僅要開設心理健康教育課程，以期幫助學生的整體心理素質得到全面提升，還有必要最大限度上利用高校的心理咨詢室，開展一些咨詢活動還有其他的心理健康教育課程，對學生進行心理健康教育，以保證每一個學生的整體發(fā)展、個性發(fā)展。
第二，樹立學生形成積極的心理品質。對于如何完善心理健康教育的課程內容，在既往的心理健康教育中，往往只是單方面地關注對消極層面的教育。因而，高校所有的理健康教育的內容都是只是單一地圍繞著一些消極環(huán)節(jié)進行衍伸，其中消極層面，主要是指對學心理疾病、心理障礙的治療。而積極心理學的教學理念為其提供了全新的觀點，即提出積極的心理品質教育，從源頭上遏制消極情緒的產生，這樣一來，心理健康教育的教學內容也就獲得了極大地豐富，更加關注積極層面。當然，培養(yǎng)學生積極心理品質的養(yǎng)成，必須要依托于學生、教師、校方這三個環(huán)節(jié)的共同努力。細化來說：學生應當重視和關注自己的積極品質，并在日常的生活學習中實現(xiàn)不斷積累；教師在課堂教育中，更加全面地向學生展示培養(yǎng)積極心理品質的內容，而課外活動中也需要關注對學生積極心理品質的培養(yǎng)；校方在這其中的作用是將工作的目標進行重新定位，推動學生心理品質的培養(yǎng)。
第三，提高師資隊伍的綜合素質。一方面，高校的心理健康咨詢中心的教師必須要充分體現(xiàn)其專業(yè)技能，可以讓學生的心理問題得到有效地解決，積極的探究解決問題的方法。要做到這一點也就一定要心理健康教育的教師以及心理咨詢中心教師，努力加強自身的專業(yè)技能與綜合素養(yǎng)。積極地學習與掌握當下心理健康教育發(fā)展的新路徑。另一方面，教師要更加深入地學習積極心理學，自積極心理學的理論過渡到積極心理學的實踐。惟其如此，教師在開展自身的教學工作過程中，就不在只是單純的關注學生的消極層面，通過積極的教學治療手段，更好的樹立學生積極的心理健康養(yǎng)成。
四、結束語。
綜上所述，過去的高校心理健康教育的根本主要是以“解決問題”當成教育的唯一目標，而單方面的“解決問題”，顯然充滿了很強的功利性，而忽略了學生的心理健康。因而，高校心理健康教育更有必要向積極的方面進行個性，借鑒積極心理學的引導下使得關注信息更為立體化。也只有真正的消除學生的一些消極心理，才可以幫助學生更好的發(fā)展，推動心理健康水平。
參考文獻：
體育學生心理論文篇十四
1．1營造良好的課堂心理氛圍對于中學體育教學來說，體育老師自身就需要有健康積極的心理素質，并具有良好的心理調節(jié)能力和一定的溝通技巧。首先，體育老師必須真誠地對待學生，要將學生當成自己的朋友，充分尊重學生的觀點，讓學生愿意將心中的苦悶和一些不好的想法告訴自己。其次，老師要讓學生相信自我，肯定自我，讓學生發(fā)現(xiàn)自己身上存在的閃光點。老師可以利用體育項目讓學生發(fā)揮自己的體育優(yōu)勢，使他們在運動過程中釋放壓力，并從中發(fā)現(xiàn)生活中的美。最后，作為體育老師，需要在體育課堂上關注學生的動向，并營造出良好的課堂氛圍，使學生能夠拋卻學習的困擾，全身心地投入到體育活動中來。
1．2針對不同學生進行心理教育中學的體育課通常都在室外，而且形式多樣，有的體育項目，例如長跑，需要學生有堅韌的意志力和一定的身體素質。對于一部分身體較差的同學來說，可能在完成上有一定的難度。這時，體育老師就要在鼓勵的同時，從擺臂動作等基礎動作開始訓練這部分學生，并循序漸進，針對不同學生的體制制定出相應的教學方法。從而使學生與老師之間能夠緊密聯(lián)系在一起，這會讓接下來的心理教育變得更加容易。學生在有了老師的專業(yè)指導后，體育水平會得到大大的提升，這時老師可以從中啟發(fā)學生，不能因為遇到了困難就選擇放棄，也不能因為一些學習壓力而感到焦慮，要多和身邊的朋友進行交流，這樣一來，不僅使體育課程充滿了人情味，還能大大提升學生的學習積極性，加強學生與老師之間的情誼。
1．3改進教學方法，增強學生主體意識當一個人成功滿足了自身需要的時候，往往會產生愉快的心理。體育老師要學會在教學開始階段，為學生設置一些難度較低的體育活動，當學生能夠完成這項任務的時候，會有一種成就感，從而激發(fā)學生思考學習的意義。老師可以根據(jù)學生的性格特點，改進體育教學的方法，將學生的創(chuàng)新實踐精神激發(fā)出來，克服心理上的緊張情緒，提高學生的交際能力。
1．4培養(yǎng)學生意志品質體育活動的競爭性能夠讓學生產生良性的競爭意識，從而通過體育鍛煉培養(yǎng)出堅強的意志品格。老師要讓學生全身心地投入到體育活動中來，一方面可以讓學生在學習課程之余放松心情，并通過體育鍛煉，磨練學生們的意志，從而培養(yǎng)出學生堅忍不拔的進取精神，使學生在學習理論課程的過程中能夠迎難而上。
1．5提高學生適應社會的能力學生在校的學習，一方面是為了學到文化知識，另一方面也是為了學生在進入社會之后能夠具備一定的交際能力。并能隨著社會的發(fā)展，通過自我的心理調節(jié)，培養(yǎng)出適應社會的能力。體育運動是具有一定約束力的社會活動，學校的體育活動以及課后的一系列與體育有關的行為，都能在一定程度上幫助學生消除精神壓力，將自己與社會聯(lián)系起來，從生活中找到與自己志趣相投的朋友，并與之共同學習、進步。
1．6培養(yǎng)學生間的競爭意識體育是一項具有競爭性的社會活動。學生不僅要有主動學習的心理，還要具有力爭上游的競爭意識。學生可以在體育的競技比賽中找到競爭的樂趣，并將其運用到學習以及今后的工作中，這樣不僅能夠幫助學生健全人格，還能讓學生在集體活動中發(fā)現(xiàn)團隊意識在競爭中的重要性，從而使學生得到全面的發(fā)展。
2結束語。
綜上所述，體育教育要將體質鍛煉和心理健康教育融為一體。在教學過程中利用體育運動的獨特功能，使用不同的教學方法以及心理輔導手段，來讓學生在進行體育運動的同時，提高自我心理調節(jié)的能力。
體育學生心理論文篇十五
：通過對近十年體育心理學相關文獻進行歸納整理，研究發(fā)現(xiàn)體育心理學的研究并不是龐雜無序，而是存在一定的研究方向和脈絡，遵循著一定的研究路徑，基于此，研究者從體育心理學基礎理論研究、體育心理學運用研究和體育心理學課程改革方面研究三方面對體育心理學的研究重點進行了探討。
體育心理學作為應用心理學科的一門分支，自20世紀八十年代從運動心理學分離出來，在研究體育教育中師生心理活動及行為規(guī)律方面發(fā)揮著積極的作用。作為一門獨立學科，體育心理學既不同于心理學研究人類行為和心理的普遍性，也異同于運動心理學研究的廣泛性，相對而言，體育心理學有著自己研究對象，研究內容和研究模式，同時，體育心理學的發(fā)展又離不開心理學和運動心理學的支撐，彼此互為抵角，相互輝映。近幾十年來，研究者在體育心理學方面的論著豐富，從不同側面對體育心理學進行了闡述和研究，然而，對這些研究內容進行歸納總結，發(fā)現(xiàn)體育心理學的研究并不是龐雜無序，而是存在一定的研究方向和脈絡，遵循著一定的研究路徑，因此，本文通過對近十年研究文獻進行歸納整理，試圖找出體育心理學研究重點和研究方向，為后續(xù)研究者提供參考。
任何一門學科的發(fā)展都可以從理論層面和方法層面進行探討，同樣運動心理學的研究也遵循這樣的規(guī)律，而理論的發(fā)展又需要從實踐中不斷得到驗證、補充和完善，因此理論研究內容又分為基礎理論研究和實證研究兩部分。體育心理學作為應用心理學科的重要分支，研究的整體路徑也存在理論層面和方法層面，理論層面又分為學科理論基礎的探討和具體的實驗研究探討?？v覽體育心理學近十年文章，理論層面和方法層面具體到研究過程中，主要分為三大部分：體育心理學基礎理論研究、體育心理學運用研究和體育心理學課程改革方面研究。
當前體育心理學并沒有針對本學科研究對象和內容形成獨立的理論基礎[1]，其理論主要基于心理學理論知識，從其借鑒的心理學理論內容來看，大的方面主要包括社會心理學、積極心理學、普通心理學、教育心理學，發(fā)展心理學和變態(tài)心理學，具體研究方面包括情緒、認知、動機、人格特質和心理健康，如洪曉彬等人探究了積極心理學對體育心理學在情緒與運動表現(xiàn)、心理訓練、動作技能學習、人格品質等方面的影響[2]；祝大鵬基于教學心理學對體院大學生道德認知發(fā)展的研究等[3]。
這其中，社會心理學與體育心理的緊密結合已逐漸成為一門新興學科———體育社會心理學，正逐漸被國際相關學者所認可。從體育心理學借鑒的理論視角來看，主要分為行為主義研究視角、人本主義研究視角、認知心理學研究視角、建構主義研究視角、跨文化心理學研究視角，如我國學者柳春梅等人從認知心理學角度分析了體育能力本質，針對高校體育教學方法改革問題提出相關建議[4]；馬雪等從建構主義視角提出體育教學要注重學生對知識結構的掌握，運用“支架式”解決問題情境和“拋錨式”真實情境教學方式的建議[5]。張象從人本主義心理學角度論述了人本主義教育觀在體育教學中的重要性，并提出人本主義教育觀應貫穿體育教學整個過程等[6]。
學科發(fā)展的最終目的要應用于實踐。體育心理學的目的就是研究人在體育訓練中所出現(xiàn)的各種心理問題，因此，如何解決人們體育訓練過程中所出現(xiàn)的心理障礙，提高人們體育訓練的運動成效就成為體育心理學研究的重點。當前我國學者針對體育心理學的應用主要圍繞三個問題進行探討，即體育心理學在教學應用中的作用和意義有哪些？體育訓練中常出現(xiàn)什么問題？在教學過程中如何解決這些問題？針對第一個問題：體育心理學在教學應用中的作用和意義，目前研究者得出的結果較為一致，即心理健康是體育訓練的基礎，心理素質的提高不僅是運動的目的之一，也是衡量體育運動員水準的標尺，體育心理學應用的作用主要有：
（1）轉變運動員消極心理態(tài)勢，使運動員以積極心態(tài)進行體育鍛煉；
（2）通過體育心理學相關知識，培養(yǎng)人們良好的運動習慣；
（3）了解學生體育訓練心理，以更良好的知識結構引導學生體育訓練，促進學生體育鍛煉的成效。
問題二：體育訓練中常出現(xiàn)什么問題？
對此研究者關注點也同樣聚焦于三個方面：
（1）體育學生屬性差異的問題，如學生的性別、年齡、地域方面所存在的心理差異；
（3）針對某種定向訓練而進行的教學方法的改善。如何源等人對體育心理學相關原理對乒乓球專項教學影響的研究，指出心理技能訓練是現(xiàn)代運動訓練系統(tǒng)不可缺少的一部分，心理技能訓練影響、制約運動員的身體、技術、戰(zhàn)術水平的發(fā)展和體現(xiàn)，可促進訓練者心理素質的不斷完善[7]。陳文繼通過分析學生在整個健康操教學過程中的心理特點，提出了“欣賞—模仿—學創(chuàng)”的教學過程[8]，黃北翔等人通過把心理學相關原理與撐桿跳教學相結合，提出了激發(fā)學生內在驅動力，提高體育學生在撐桿跳高中的表象訓練和心理暗示，促使撐桿跳高教學中體育心理學原理在田徑運動中的應用得到了進一步的深入[9]。
問題三：在教學過程中如何解決這些問題？
通過對體育訓練中常出現(xiàn)的問題探究，研究者分別從維護大學生心理健康和改善教學方法提出了建議。在維護大學生心理健康方面，研究者主要傾向于對學生意志力的培養(yǎng)，提高學生學習興趣，積極引導學生合理控制情緒等方面著手，這方面的研究從學生體育訓練過程中出現(xiàn)的障礙為出發(fā)點，強調對學生個體行為或心理障礙提出對策，不具有全面性。在改善教學方法方面，研究者立致于學生整體，試圖尋找最優(yōu)的教學策略提高學生體育心理問題。這方面的研究者主要分為兩類，一類是立足于某一心理學理論，探尋該理論與體育教學的完美結合，提高體育學生訓練水平。如董佼從積極心理學這一理論視角出發(fā)，以spark課程為例，從愉快、充實和有意義三個理念維度闡述其對體育教學積極的指導作用[10]；祝婭等人運用認知心理學關于知識表征類型的相關研究成果對體育教學目標進行解構，優(yōu)化了體育教學方法，促進了體育教育的發(fā)展[11]。
另一類是改善傳統(tǒng)教學方法或探尋教學方法在體育訓練過程中的應用，以此促進學生訓練水平的提高。如梁娟根據(jù)以往教學經驗，闡述了在體育課程中案例選擇的原則，案例教學的特點、作用和不足，補充了傳統(tǒng)教學方法在體育教學中的知識信息[12]。張忠將探究學習方法應用于體育心理學教學中，提出體育教學應該從嘗試探究、主動探究到專題探究的`過程[13]。
課堂教學是學生系統(tǒng)掌握知識的重要途徑，如何在課堂教學過程中把知識更便捷更有效的傳遞給學生是教育工作者孜孜探尋的重點問題之一，而體育訓練課程更強調學生的操作水平，因此，針對體育學生的教學方法就不能單純的應用傳統(tǒng)學科教學模式。近幾十年來，教育工作者對體育學生應該如何教學進行廣泛大量的研究，如果把探尋最優(yōu)體育教學模式視為一場戰(zhàn)爭，那么這些眾多的體育心理學工作者則可以分為兩個派別。一派研究者立足于當前體育教育教學大綱，以改善現(xiàn)有教學方法為手段，力爭實現(xiàn)體育教育水平的提高，其中，如何改善現(xiàn)在教學方法又成為該派研究者主要研究方向。如周君華等針對體育心理學教學過程中教學課件無新意、信息容量與學生接受能力相矛盾等特點，提出了相應的對策和建議[14]。王斌等通過將傳統(tǒng)教學方法和網絡化學習相結合，提出了混合式學習模式，并系統(tǒng)分析了混合式學習模式教學要素的特點和實施要求，進一步推進了高校體育教學的發(fā)展[15]。
另一派研究者認為體育心理學作為一門獨立學科，有其獨特的研究對象、研究方法和研究內容，因此體育心理學的研究不應照搬其他學科建構理論，而應該有自己的獨特的教學目標，課程教學方法和教學內容，基于此，該派研究者強調對體育心理學課程目標、體育課程內容、體育課堂教學效果評價等進行全面改革。在體育課心理學課程目標方面，研究者認為體育心理學不應單單強調對學生體育運動心理的把握，并以此促進體育訓練成果的高效化，而應該在此基礎之上，使該門學科具有對學生進行人格塑造的功能，成為促進學生心理健康發(fā)展的重要工具之一。如趙文昌等人從心理學視角探究了體育教育的人格塑造功能，并剖析了這一功能背后的心理學機制[16]。
在課堂教學方法方面，研究者強調引進新的教學方法，加重實驗教學方法的比例，要“因人、因時、因地”注重“個性化”的教學方法等。如邵國華認為應尋找適合體育運動心理學課程的實踐教學方法，注重因材施教理論聯(lián)系實際等措施[17]。
在教學內容設置方面，研究者提出優(yōu)化教學結構，精簡教學內容，突出教材的職業(yè)性和實踐性，建立立體教材，促進文字教材與電子教材的相協(xié)調等措施。在體育課堂教學效果評價方面，研究者認為應改革考試方法，變注重傳統(tǒng)期末考試成績到逐漸增加考查成績分數(shù)的比重；變注重傳統(tǒng)聚合思維的考試到逐漸增加發(fā)散思維考題的比重；增加多層次，多方位考核體系，把學生日常測試成績、作業(yè)成績、實驗成績等納入期末考評系統(tǒng)，注重學生學習過程，特別是學習態(tài)度，實踐能力等方面的發(fā)展。對此，我國研究者在這一方面進行了積極的探索，完善了傳統(tǒng)考核體系單一、教考分離等弊端，推進了體育心理學考評體系的發(fā)展。如祝凱等人根據(jù)體育類專業(yè)學生自身體點，在教學實踐應用基礎上提出了基礎考查、能力考查、學習狀況考查相結合的評價模式，通過在教學過程中的應用，證明該評價模式在體育課程教學中效果顯著[18]。
通過對近十年文獻的梳理，研究把體育心理學相關文獻分為了三個類別：體育心理學基礎理論研究、體育心理學運用研究和體育心理學課程改革方面研究，在此基礎上，研究又對每個類別的研究方向和研究重點進了闡述，結果表明，體育心理學內容的廣博論著依然存在著一定的研究路徑，其中，對理論和方法的研究是論著研究的主基調，貫穿體育心理學研究的每個層次，其次是對體育心理學具體內容的研究，包括課程的設置，教學方法的改善，教學內容的合理安排，體育心理學的實踐運用等。當然，隨著時代的快速變遷，體育心理學所基于的理論基礎的不斷完善，其研究方向和研究重點也會發(fā)生相應的變化，本文認為未來研究將主要延續(xù)以下路徑：
（1）體育心理學本土化理論探討。當前體育心理學還主要以心理學相關理論為基礎，因此未來研究如何在借鑒其它學科理論基礎之上發(fā)展體育心理學本學科相關理論知識將是研究者探究重點之一。
（2）體育心理學方法研究。研究方法的完善提高是衡量一個學科發(fā)展水平的標志，由于體育心理學研究對象的獨特性，如何開展本學科研究方法也將是未來研究者研究方向之一。
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體育學生心理論文篇十六
較以往體育教學目標，新課程標準發(fā)生很大的變化，其中一項特別的是心理目標，成為新課程標準目標領域的4個領域之一。其目標主要有4個方面的解釋：第一是讓學生解體育活動對自身的心理健康有什么樣的意義，認識身心發(fā)展的方法；第二是通過體育活動，解什么是自尊、什么是自信，體育活動與二者之間的關系；第三是要加強體育鍛煉，并解在活動中形成調控情緒的方法，并在生活中學會調控情緒；第四是在體育活動中學會克服遇到的困難，并在生活中運用自己的頑強意志品質去克服遇到的生活問題。我們從心理領域目標的這4個方面的要求就知道新課標非常重要，讓學生在體育鍛煉中形成良好的自信心、意志品質和調節(jié)情緒等方面的心理目標。所以，我們要在體育教學中既要重視對學生的技能方面的教學，又要防止忽視心理健康目標達成的現(xiàn)象，要在實踐教學中，引導學生形成這2個方面的能力，運用較好的教學手段，加上具有科學性的情境創(chuàng)設，促進學生的心理向著健康的方向發(fā)展。所以，我們在教學中的各個環(huán)節(jié)中，都要努力向學生的心理健康方向發(fā)展而努力，只有這樣，才能更好地提高體育教學質量。
1在小學體育教學中優(yōu)化教學手段、培養(yǎng)學生心理品質、提高教學質量的途徑。
在體育教學中，我們既重視學生的智力能力的形成，還要考慮學生的非智力能力形成，對學生進行心理方面的干預，讓學生喜歡上體育課。對學生的心理激勵，引起學生的學習重視，從而提高他們學習的主動性。心理激勵是指在體育教學過程中，教師運用刺激學生心理的手段，形成一種內驅力，促進學生的行為活動的方法，從而使學對體育學習產生強烈的學習興趣。激勵的來源有2個：一是來自于學生內部的自我勉勵，二是來自于外部對學生的影響產生鼓勵，二者合一，促使學生的學習更為有效。在體育學習中學生良好的學習品質，如學習興趣、科學的學習方法、掌握運用的能力等，都離不開教師對學生的心理鼓勵。心理學研究發(fā)現(xiàn)，如果一個人喜歡一項工作或者學習，那么他往往會對這些有著濃厚的興趣，是興趣推動著他去探究，從而提高自身的學習質量。所以，我們要研究學生的心理，提高學生的.學習興趣，對學生進行必要的激勵是提高教學質量的重要條件。
教師是體育教學的組織者，對教學質量有著重要的意義，所以體育教師對自己的教學行為一定要進行優(yōu)化，因為好的教學行為才能與學生一起造就一個更好的體育課堂。良好的教學行為對學生形成一個良好的心理環(huán)境具有重要的意義。在教師教學行為的作用下，可以對學生施加影響，與學生之間產生互動，有這種互動，課堂上便會有積極健康的體育課堂心理氣氛。由教師作為主導，創(chuàng)造一個建設性的、積極健康的體育課堂心理氣氛，其中包含著2個方面的因素：一是教師的自身的因素，另一個就是學生的因素。這種課堂的心理氣氛相對于學生的原來的心理環(huán)境來說，是外在的環(huán)境、是新的環(huán)境，并且對學生的內在的心理環(huán)境產生作用。如果是好的外部環(huán)境施加給學生而生成的內部環(huán)境，那么學生的內部環(huán)境也是好的，而且這種好的內在的心理環(huán)境的重復發(fā)生，就會使學生的心理發(fā)生重構并得到優(yōu)化，以形成良好的心理品質。
1.2在體育課堂上營造良好的教學心理氛圍。
在體育新課程標準中要求教師與學生一起營造一個良好的教學環(huán)境，讓學生在這種環(huán)境中自由學習、自由成長。只有具備良好的教學氣氛才能保證有效教學的真正實施，這也是進行有效教學的條件。但是，良好的教學氣氛的創(chuàng)造者是人，即教師、學生，所以就需要教師與學生之間形成良好的師生關系，這是形成良好課堂環(huán)境的基礎。在體育教學中形成良好的心理環(huán)境所需要的積極健康的體育課堂心理氣氛是由教師與學生之間的多種互動下形成的，教師與學生的這種關系雖然是一種知識的學習活動，但這不是唯一的活動，而是情感與情感傳遞與影響才得以產生的，所以其中包含著很濃厚的情感因素。換一種說法，就是良好的體育課堂心理氣氛是靠人與人之間的人際關系情感作為扭帶而產生的。所以，教師在體育課堂上對學生進行技術的教授不是唯一的任務，而是要營造一個積極而健康的體育課堂心理氣氛，注重與學生民主交流，把學生的學習與自己的學習看成是一體的，教師幫助學生，學生也在幫助教師，只有在平等的關系中，才能構建起一個具有優(yōu)化的體育課堂心理環(huán)境，教師要非常重視與學生之間的情感交流。
1.3運用最優(yōu)的教學方法，形成積極健康的心理環(huán)境。
1.3.1鼓勵法。
在體育學習中，學生是需要鼓勵的，因為在學習上的一帆風順是不可能的，學生可能會遇到學不會的技術，也有可能學習的情緒不高，這時他們往往表現(xiàn)出沮喪、憂心的樣子，此時學生最需要教師的鼓勵，才能樹立學好的信心。比如，在小學高年級進行山羊分腿騰越教學時，不僅這個動作難度大，而且學生的力量有限，他們在學習中具有心理上的畏懼情緒，并想在同學、教師面前表現(xiàn)卻有心無力，此時教師的鼓勵非常重要。教師可以把不敢跳的學生集中起來，讓一些能力強、膽子大的學生試做，并讓他們說一說自己的感受，從心理上打消不敢跳學生的顧慮。然后，在教師的保護與幫助下讓學生試跳一次。教師對這部分學生要求很低，無論用什么樣的方法，只要從山羊頭的這邊跳過去就可以。教師給學生的保護力度要加大，一是要保證學生的安全，二是要保證能讓學生跳過去。當這些從來不敢跳的學生一旦在教師的幫助下完成一次動作后，那么，他們就可以做第二次、第三次等。
1.3.2誘導法。
教師在教學中可能也會有一種不好的心理，就是技術難度高的內容往往不愿意上，上的時候課堂上也沒有很好的氣氛，從這一點來說，難度大的運動項目教學時并不是項目自身不能引起學生的學習興趣，而且需要教師有信心地教會學生，從心理上給自己打氣。所以，教師以自己的信心去引導學生的信心，在上課時信心十足地鼓勵學生努力學習，在教師與學生的共同努力下，一定能順利完成學習任務。在這里，教師對學生的鼓勵非常重要，鼓勵學生排除一切困難。對于難度大的項目，我們可以運用分散難點的方法，把消極因素暫時放在后面或者隱蔽起來，把重點與難度逐個突破，之后整合完成教學任務。比如，在武術的套路教學時，學生會出現(xiàn)動作多而遺忘的現(xiàn)象，這正是學生所擔心的。所以，教師要把套路分解，把分解的動作分散到課的每個部分中學習，然后嘗試進行兩兩的整合，最后合成一個完成的套路，使用這種方法學生就會在不知不覺中學會套路。
1.3.3示范法。
教師是學生學習的表率，也是學生模仿的對象，教師的一言一行都會對學生的學習起決定性作用。教師的各個方面包括道德品質、專業(yè)知識、教學水平、組織管理、性格特點等都是完成教學任務的影響因素。所以，教師要提高自己的智能水平，運用好教學機智，提高學生的注意力，用好自己的示范能力，給學生做出優(yōu)美的示范，以引起學生的學習興趣。當學生在學習模仿與探究中出現(xiàn)問題，教師看出問題的具體情況，再有針對性地進行特別示范，而且讓學生注意觀察要注意的點，這樣學生在下次的練習中就會刻意地對此不好的地方進觀察與練習。教師這種根據(jù)學生的情況示范滿足學生的心理需求，使學生從內心欽佩、尊重教師，從而形成良好的心理狀態(tài)。
1.3.4成功法。
學生只所以對一件事物感興趣，是因為他在這件事物上嘗試到甜頭，還想再對其進行深入的探索，也就是我們所說的他嘗試到成功的體驗。教師在體育教學過程中運用多種教學手段，在教學方法上不斷變換，在每一個環(huán)節(jié)技術教學中讓學生在技能上得到很好的訓練，讓每一個學生都有機會獲得成功的體驗。比如，在教學支撐跳躍時，為讓不同的學生個體都能體驗到成功的快樂，教師可采用不同教學難度的分層教學。對年齡小的學生運用難度小的要求，如山羊的高度低一點，踏跳距離與山羊近一點，對動作沒有過高的要求；對高年級的學生則可加大要求，適當調高山羊高度，距離拉大，運用要求提高；對能力弱的學生要求可低一點，能力強的學生要求高一點，讓他們都能在自己所能承受的范圍內體驗到成功的快樂，這樣就可逐步培養(yǎng)他們體育學習的積極性。
1.3.5組織法。
新課程標準要求改革內容的同時，也要改革教學方法與教學手段，在課堂上以培養(yǎng)學生的學習興趣為主。如果我們的教學還是按原來的方法，學生的注意力不會立即集中到學習中來。在課開始時教師也不能按以前的老方法，讓學生圍繞田徑場跑上幾圈，再做一套徒手操就算完成熱身活動，這樣的方法過于單調枯燥，學生的學習熱情難以被調動，不能達到預期的教學目標。所以，在課的開始部分，要運用既新穎又豐富多樣的教學法，如可以運用游戲教學法引導學生進入體育課堂。小學生都好動，更喜歡做游戲，有趣的游戲能提高他們的參與熱情，為接下來的學習打好基礎。基本部分是學習技術的關鍵環(huán)節(jié)，在這一部分的教學對學生學習的組織好壞，決定教學質量的高低，為組織好教學，教師要運用多樣化的教學方法激發(fā)學生的學習熱情，讓學生在教師的引導下積極參與，做到精講多練，講解生動有趣，有啟發(fā)性。練習要有針對性，學生明確學習目標，對重點非常明確。運用的組織教學法一般是分組教學法，調動學生練習的積極性。比如，運用分層分組法、按性別分組、按能力分組、按興趣分組等等。多采用競賽的方法，讓競賽激勵學生學習，通過競賽培養(yǎng)他們的學習熱情。在結束部分的教學時，也不要做幾節(jié)放松操就可以，此時學生已經很疲勞，教師可以運用有趣的放松方式，如音樂放松法、游戲放松法等。在小結時要對學生的優(yōu)點進行肯定，對沒有達成目標的學生要鼓勵。對學生有一個正確的評價，鼓勵他們下節(jié)課再努力學習。
2結語。
在體育教學中，由于教師加入心理教學的各種因素，學生在學習上較沒有心理干預的情況下有更為明確的效果。實踐證明，在體育教學中對學生的心理干預是非常重要的。在體育新課程標準的要求中，培養(yǎng)學生的心理素質是重要的教學目標，教師要加大心理教學目標的研究，對教學對象進行心理教學，解學生的心理特點，有針對性地實施教學，切實提高教學質量。
作者:周燕單位:江蘇省昆山新鎮(zhèn)小學。
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體育學生心理論文篇十七
幸福感是幸福心理學研究的重要領域。幸福感研究存在主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感三個方向。文章通過梳理三種幸福感的研究現(xiàn)狀，分析了目前幸福感研究存在的問題，并在此基礎上探討了未來幸福感研究的發(fā)展趨勢。
幸福感研究涉及哲學、社會學、倫理學、心理學、政治學、經濟學和文藝學等相關學科領域。目前，心理學關于幸福感的研究主要包括主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感，以主觀幸福感為主流。三種幸福感側重研究幸福感的不同側面，其理論相互關聯(lián)和補充，未來存在整合的趨勢。每一座城市都因為它獨特的型格而自成一派，成就了其獨特的美。生活中的美真實地散落在城市的每一個角落，感受于每個市民的心中。可是有的時候，當你走在所生活的城市里時，卻似乎不那么容易發(fā)覺，而這樣的感覺其實源于你對這座城市的陌生與不了解，因而創(chuàng)建一個生動的精神家園會讓一座城市溫暖、鮮活、靈動起來。
（一）主觀幸福感。
主觀幸福感（subjectivewell-being，swb）是指人們根據(jù)內在的標準，對自己的生活質量的整體性評估所獲得的感覺或評價，也即是人們對生活的滿意度及其各個方面的評價。
（二）心理幸福感。
心理幸福感主要指人心理機能的良好狀態(tài)，是自我完善、自我實現(xiàn)、自我成就和自我潛能的完美實現(xiàn)。心理幸福感以亞里士多德的實現(xiàn)論為哲學基礎。心理幸福感的提出和研究從自我成長的側面來界定和詮釋幸福感，在一定程度上彌補了主觀幸福感概念和程度測量上的局限。
（三）社會幸福感。
所謂社會幸福感（sociaiwell-beingswb）是指個體對與他人、集體、社會之間關系質量以及對其生活環(huán)境和社會功能的自我評估。
（一）幸福感的概念界定不清晰。
由于研究者不同的研究取向，心理學界對幸福感的感念界定還沒有達成共識，甚至存在概念界定不清的問題。如用幸福感的概念代替主觀幸福感，將主觀幸福感和心理幸福感混用等。幸福感的最初研究范式采取不給其下定義的做法。在實證研究中，多數(shù)研究者認同幸福感由積極情感、消極情感和生活滿意度三個成分構成。pwb的六個維度理論和社會幸福感的五個維度理論也都沒有清晰地界定幸福感的定義，沒有研究各個維度存在怎樣的關系，怎樣結合為一個整體、全面的幸福感。
（二）忽略了幸福感的文化特性。
在幸福感研究之初，研究者并沒有意識到文化對于幸福感的決定性影響。隨著研究的深入，有研究者證實了文化對于幸福感的決定作用，筆者也感受到幸福感是與文化背景文化品位乃至文化傳統(tǒng)密切關聯(lián)的。
（三）混淆了幸福感的來源與結構。
主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感存在一個共同的問題：把幸福感的來源等同于幸福感的結構本身。幸福感作為一種普遍的心理現(xiàn)象，雖然不同個體的幸福感的水平不同，但是卻有相似的結構。在pwb的研究中，心理需要的滿足能夠帶來幸福感，但心理需要并不是幸福感本身。社會幸福感的研究也存在類似的問題，社會整合、社會認同、社會貢獻、社會實現(xiàn)和社會和諧能夠增強個體的幸福感是幸福的來源，但不是組合在一起就是幸福。
（一）進一步對幸福感的概念進行界定。
能否對幸福感概念科學全面地界定，關系到幸福感研究的方向和意義。幸福感的定義應體現(xiàn)其統(tǒng)一性、整體性和可操作性。幸福感的界定應重視幸福感獲得的過程，推動對幸福感的干預研究。例如有研究者將三者結合起來，提出了綜合的幸福感定義。
（二）三種幸福感的整合。
隨著幸福感研究的不斷深入和拓展，主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感出現(xiàn)整合的趨勢。現(xiàn)有幸福感的理論模型側重單一成分，缺乏全面性、系統(tǒng)性，分離了幸福感的整體性，且相互之間出現(xiàn)矛盾和重復交叉現(xiàn)象。主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感三者的整合將有利于建構出更加合理的幸福感的理論模型。國外dierendonck、ryff、keyes和waterman等以及國內苗元江、金玲玲、宛燕等都進行了三種幸福感關系研究，證明三種幸福感在理論結構上相互關聯(lián)，而且初步確定出整合的幸福感理論結構，形成未來幸福感研究的新方向。
（三）深化幸福感的本土化研究。
文化是影響幸福感的重要因素，不同文化中的個體對幸福的認知、感受和追求方式不同。關于幸福感的研究，國外的研究成果頗多，而國內的研究目前缺乏系統(tǒng)性的理論與實證研究，說明本土化的具有民族品位的幸福感的研究亟待關注。
幸福感是人的精神文化建設之一，是精神情感的重要因素。校園精神文化建設是校園文化建設的核心內容，在校園文化建設中占據(jù)著主導地位，對學生的人生觀和價值觀具有潛移默化的深遠影響。校園精神文化建設主要是指對校園歷史傳統(tǒng)的擇優(yōu)傳承，以及對積極、健康、團結、向上的獲得全體師生員工共同認可的（包括文化觀念、價值觀念、生活觀念等）意識形態(tài)的創(chuàng)設。校園精神文化建設本身就是一個充滿創(chuàng)新精神和創(chuàng)新活力的過程，其不僅能夠激發(fā)學生探究奧秘、求知解惑的自覺性與主動性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，而且能夠契合以人為本的現(xiàn)代教育理念，提高學生的幸福感能夠增強學生的自信和激發(fā)學生的學習興趣。
體育學生心理論文篇一
1、消除身體疲勞疲勞是一種綜合性癥狀，既有生理性的，也有心理性的個人的情緒低落，或任務超出個人能力時，在心理上和生理上會產生疲勞。大學生持續(xù)緊張的學習壓力容易造成身心疲勞和神經衰弱，通過參加中等強度的體育鍛煉，可以提高身體素質和運動能力，提高身體抵抗疲勞的能力，也可以使身心得到放松.
2、改善情緒狀態(tài)情緒狀態(tài)是衡量體育鍛煉對心理健康影響的最重要的指標。不良情緒是導致生理和心理不健康的重要因素之一，而體育鍛煉能直接給人帶來愉快和喜悅，并能降低緊張和不安，從而調控人的情緒，改善心理健康狀況，長期有規(guī)律的中等強度的體育鍛煉有助于情緒的.改善。學生常因學習的壓力、同學間的競爭、人際關系的復雜以及對未來前程的擔憂而持續(xù)產生緊張、焦慮和不安，經常參加體育鍛煉可以使這些不良情緒得到改善，增強心理承受能力。
3、幫助提高智力經常參加體育鍛煉，對提高腦細胞的功能及工作效率都有很好的促進作用，為智力發(fā)展提供了生理基礎。研究表明，一般情況下大腦耗氧量是人體耗氧量的25％，運動時可達到32％。經常參加體育鍛煉有利于頭腦清醒、精力充沛，有益于血液循環(huán)和神經細胞興奮與抑制的交替，更有助于學生的注意力集中穩(wěn)定、知覺敏銳精確、記憶狀態(tài)良好、想象力豐富、思維靈活等智力因素的健康發(fā)展。同時體育鍛煉使非智力因素，如興趣、動機、情緒等得到發(fā)展，有助于興趣廣泛、動機良好、情緒穩(wěn)定，對提高智力具有促進作用。
體育鍛煉對心理健康有什么影響的問題，上面介紹的已經很全面了。體育鍛煉后能讓身體在健康方面得到很好的幫助，對于外形上也能有不錯的效果。這樣就能讓心理上得到滿足感，所以體育鍛煉對于心理健康是有積極效果的。但是要注意按照正確的方法鍛煉才行。
體育學生心理論文篇二
論文摘要：闡述了在體育教學中，學生產生心理障礙的幾種因素，并進而探討教師如何利用合理的教學手段，有效地消除學生的心理障礙，做到育體、育心相結合。
體育是一項以身體活動為表現(xiàn)形式的健康促進性社會活動，對人的培養(yǎng)首要目標就是突出“健康”觀念的形成。通過完善的體育教學，使學生具有積極參與的意識，合作與競爭的精神，承受挫折、困難與壓力的意志，自我調節(jié)心態(tài)的能力等一些素質。而在體育教學中，往往會出現(xiàn)這樣或那樣的問題，使學生出現(xiàn)消極的心理狀態(tài)，甚至導致心理障礙，若教師不能正確引導，必然對學生的身心發(fā)展帶來極為不利的影響。
一、心理障礙的誘因。
心理障礙從表面上看不太像病，而且直接危害身體的癥狀也不明顯，故不會像生理疾病那樣易被人們發(fā)現(xiàn)，引起人們的重視，但實際上，心理疾病同生理疾病一樣，對人有著嚴重的危害，在某種程度上，它比生理疾病更危險、更可怕。如果不加以克服，則會產生不良后果。在體育教學中，因某些項目有一定的危險性或新異性，自然會使學生對所學內容及練習產生一定的恐懼心理。這是一種形成心理障礙的原因。另外是由于學生的體質(形態(tài)結構、生理機能、運動素質、心智能力水平、健康狀況和某些缺陷所帶來的限制)及個人運動需要所受到的限制，也就是說心理挫折感也是形成心理障礙的一個原因。最后一點，筆者認為是學生對體育課認識不足，缺乏體育意識而造成的一種心理障礙。
(一)心理恐懼。
在體育教學中，學生一旦對所學內容產生恐懼心理，就會表現(xiàn)為心跳加快，注意力分散，手腳發(fā)軟，動作變形等?？梢哉f恐懼直接影響學生建立正確的動力定型，而且還容易造成傷害事故，從而形成越怕―越不敢做―越不敢做―越怕的局面，也就產生了心理障礙。這種心理一般產生在以下五種情況:(1)學生在第一次做練習時;(2)學生在學習新技術時;(3)學生在學習具有一定危險性的項目時(如跳箱、跨欄、跳高);(4)在以前的學習中，曾經在該項目學習過程中受過傷;(5)膽子小，身體素質較差。
(二)心理挫折。
在體育教學中，學生在學習技術動作時，一旦受阻而達不到預期的目的時，就會產生一種消極的情緒反應和緊張的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為失望、焦急、懊惱、喪氣，有些意志力堅強的學生，好勝不服輸，可以變被動為主動，刺激自己更加努力地去克服它、掌握它;而有些自我調節(jié)能力差的學生，則會被這種消極情緒所影響，從而喪失自信心，一賺不振，甚至對該項目失去興趣，放棄對它的學習，產生心理挫折感。
形成心理挫折的原因很多，筆者認為有以下幾點:(1)曾經得到過滿足，但由于外部條件發(fā)生變化而失去了這種滿足所造成的挫折。如某學生在中學階段曾經是班上的體育骨干，成績突出，但進入大學后可能成為班上的中等生或差生，失去了本來擁有的優(yōu)越感和成就感，因而形成心理挫折感。(2)指滿足需要的目標由于受到外界的干預、阻止而引起的挫折。如教師不管學生是否已經盡力，而對掌握技術不好的學生過多地、沒有分寸地指責，使學生有失意和沮喪之感，形成心理挫折感。(3)指外部條件不理想造成的心理挫折。例如有許多學生進人大學后具有通過體育課掌握多項運動技能使身體強壯的愿望，但由于學校條件有限，場地器材無法滿足學生的求知欲望，致使學生產生心理挫折感o(4)對自己要求過高，而能力有限，無法達到目標而造成心理挫折。例如有些學生經過自己的不懈努力，可以將100米短跑成績從19”提高到17“9，可這時她看到的卻不是自己的進步，而是要和班上跑14”5的同學去比，那自然會感到失落，會對自己失望，認為自己不如別人，從而形成心理挫折感。
(三)體育意識的缺乏。
體育意識可以說是對體育價值的認識。由此可見，人們的體育意識也正是在對體育的認識過程、了解過程、實踐過程和掌握過程中形成和發(fā)展起來的。學生體育意識的形成過程是一個值得認真考慮的問題，筆者認為，學生體育意識的薄弱主要應從兩個方面分析。首先，根據(jù)調查發(fā)現(xiàn)，在一些地方的中學教學中，為了提高高考的升學率，學校把重點都放到了文化課的學習上，從學校到家長再到學生本身，都把體育擺到了一個可有可無的.位置，甚至有些學校竟然停掉了體育課，如此一來，學生怎么能夠形成良好的鍛煉習慣，從而人為地影響了學生體育意識的形成。其次，在體育教學中，筆者發(fā)現(xiàn)，學生與體育間建立的關系最初是“玩”的概念，那是因為在兒童時期，游戲占有了他們生活的大部分時間，他們是在游戲中長大的。在學生的心目中，體育并不像教育者們所期望的那樣有多么重要的社會意義。我們可以看到，有不少的學生存在著既希望自己身體健康，又“厭惡”體育課的現(xiàn)象。調查表明，這種“厭惡”的情緒主要不是因為對運動本身的反感，而是來自于心理的障礙，來自于心理的需求得不到滿足。學生認為他們想學什么，教師就應該教什么，而不是教師教什么，學生就該學什么。因此，學生活躍在操場上的時候，腦子里的確主要想的是“開心、好玩、鍛煉、放松”，而不是把它看成是一門需要進行系統(tǒng)學習的課程。
二、心理障礙的消除。
(一)心理恐懼感的消除。
教師應認識到心理恐懼感是一種正?，F(xiàn)象，只要教學方法應用得當，是可以消除它的。
1.動作技術的學習和掌握是一種有意識、有目的的活動，人的全部活動都是依靠動機去達到的。因此，在體育教學中，教師就要有意識、有目的地告訴學生練習的實際意義和鍛煉價值，從而讓學生用動機的力量和頑強的意志去對待和戰(zhàn)勝困難，克服恐懼心理。實踐證明，這是消除學生心理恐懼感的首要方面。
2.實踐告訴我們:在教學的開始階段，教師正確、優(yōu)美、輕松自如的示范動作，會給學生以安全易學的感覺，使其對該動作技術產生學習興趣及躍躍欲試的要求，從而大膽而充滿信心地去學習。試想一下，如果教師自身的示范動作緊張吃力，給人以危險感，那么給學生造成的心理壓力是不言而喻的。
3.體育教師在給學生安排學習內容時，應考慮學生的學習興趣以及體能狀況，不能死搬照用。因為有些教學評價的標準較高，學生不易達到，因此適當降低難度標準，使學生不致因覺得遙不可及而產生恐懼心理。畢竟體育課教學的主要目的是教給學生鍛煉身體的方法，而不是讓大多數(shù)的學生品嘗失敗的滋味。
4.采取良好的保護與幫助措施，能使學生產生安全感，增強掌握技術的信心。同時，教會學生相互保護與幫助的方法(包括自我保護方法)，亦會增強學生練習時的勇氣和信心。
(二)心理挫折感的消除。
在體育教學中，大學生所產生的心理挫折如同其他心理變化一樣，具有雙向變化的特點。盡管從表面上看似乎是消極的、令人不快的、但如處理得好，也可能轉化為潛在的積極因素。
1.首先，教師要注意觀察學生的情緒;其二是直接或間接地掌握學生發(fā)生了什么問題，及時開導并加以解決;第三是課后找學生談心，注意態(tài)度要和藹，讓學生對教師產生信賴感，愿意把想法和問題告訴給教師。教師在工作中動情是手段，曉理是關鍵，轉化是目的，這是消除學生心理挫折的主要途徑。
2.由于各種原因造成學生之間身體素質、運動基礎的差距較大，因此在教學過程中，教師應區(qū)別對待，應看到每個學生的優(yōu)點，盡量鼓勵幫助，不能對運動水平低或身體能力差的學生態(tài)度冷淡、缺乏關心，致使這些學生自尊受到傷害，從而產生消極心理。
3.群體感受是一個重要的心理因素，有著極大的感染力。在充滿生機、團結互助的心理氣氛的集體中，會使學生增強克服困難的信心和勇氣，使那些身體素質差的學生感覺到自己不是孤立無援的，從而克服自卑感，消除悲觀緊張等情緒，因此，教師在體育教學中要積極培養(yǎng)學生們團結協(xié)作、互相幫助的集體主義精神。
(三)加強對學生體育意識的培養(yǎng)。
體育教學要求教師要結合體育的特點，科學、系統(tǒng)、有針對性地進行輔導與培養(yǎng)，使學生對體育有一個正確、深刻的認識，激勵學生積極參與各項體育活動，使其體育意識不斷提高、完善，以滿足其身心與文化的需要，達到終身得益的效果。
1.在體育教學過程中，應高度重視體育理論教育。學生體育實踐的實效性與長期性，需要豐富的體育理論知識作為指導，只有這樣才能真正提高學生體育活動的能力。
2.筆者認為，應加強對學生進行體育素養(yǎng)的教育，讓學生在體育活動中體會到心情舒暢、情趣盡致，盡量結合學生的體育天性，切不可忘記，體育教學不能使學生失去“樂趣”與“滿足感”，畢竟學生的需求決定了體育教育的市場。讓體育逐步融人學生的日常生活，以適應現(xiàn)代生活的需要，從而獲得健康效應，加深體育意識。
3.積極有效地組織豐富多彩、小型多樣的體育競賽以及體育知識講座和體育競賽觀摩等活動，創(chuàng)造良好的校園體育氛圍。這樣既增強了學生的身心健康，又豐富了學生的課余生活，讓更多的學生加人到體育活動的行列之中，在一定程度上增強學生的參一與意識和競賽意識，以體現(xiàn)體育課內課外相結合的特點。
4.在體育教學過程中，教師是組織者，其言行潛移默化地教育著學生，通過與學生的語言溝通、情感交流，達到教書育人的目的。因此，教師要不斷提高自己的業(yè)務素質水平，更新知識，積累豐富的教學實踐經驗。教師本身體育修養(yǎng)的不斷完善和提高，對培養(yǎng)學生的體育意識起著積極的作用。
綜如上述，學生對體育課之所以形成心理障礙，是由諸多因素造成的，在實踐教學過程中，教師只有針對不同的原因，采取行之有效的教學方法和手段，才能消除其心理障礙，取得良好的教學效果。
體育學生心理論文篇三
在現(xiàn)代社會高速發(fā)展的背景下，中職學生入學年齡較小，正處在生理、心理都發(fā)生巨大轉變的關鍵時期，尤其是現(xiàn)在學生很少吃苦，學生的身體素質和意志強度薄弱，但是并不是所有的學校都意識到了這個問題。在應試教育和社會急功近利的風氣影響下，不少中職學生在面對學習、待人接物、就業(yè)等方面的問題時往往表現(xiàn)出厭惡、不滿、叛逆等許許多多的負面情緒，對于學校開展的體育教學更是不屑一顧。這就要求學校、家長、老師及時地給予學生積極正確的心理引導，引導他們正確地認識體育教學對自身的重要性。教師要積極地與學生溝通，因為和普通學生相比，中職學生馬上就面臨著工作的問題，這無疑對中職學生提出了更高的要求，而其中最基本的就是對身體素質的要求，沒有強健的體魄就沒有一個好的工作狀態(tài)。學校要提高學校體育教育的'實效性，體育教育要針對學生的心理特點，有系統(tǒng)地進行體育鍛煉的指導，在體育教學中融知識、趣味和參與為一體，真正地培養(yǎng)學生對體育鍛煉的興趣，使得學生擁有堅強的意志，真正地提高學生的綜合素質。比如2013年12月25日，一名中職學生在跑步中暈倒，送醫(yī)院搶救無效失去生命。這無疑在給人們敲響人們的警鐘，學生加強體育鍛煉已經刻不容緩，只有加強學生的體育鍛煉，循序漸進地加強學生的身體素質，才能使中職學生更好地適應以后快節(jié)奏的工作生活。
二、當前中職學生體育教學工作所面臨的困境及優(yōu)化策略。
因為以往的學校學習過程中只注重對專業(yè)知識的傳授，而沒有進行相適應的體育鍛煉和心理輔導，使得中職學生體格瘦弱，間接地丟失了努力拼搏、勇往直前的優(yōu)秀品質。有的學生對體育鍛煉不重視，在體育學習過程中被動，逐漸使得自身意志薄弱，形成“事不關己，高高掛起”的心態(tài)，這樣容易使學生缺乏對社會的責任感，缺乏對社會的義務，缺乏理想信念。在新課程的背景下，中職學校的體育教學面臨困境的同時也面臨一個新的機遇，只有學校和學生一起努力，正確地認識體育的重要性，提高自身的鍛煉意識，在體育教學中提高自身的意志強度，使得每一個學生都成為一個身體健康強壯、意志堅強的人，才可以使得中職學生更好地立足于社會，更好地生活、工作和學習。中職學生入學年齡較小，受到年齡的限制，學生對新鮮事物有著天生的好奇心，尤其是在網絡如此發(fā)達的環(huán)境下，中職學生空閑時間相對普通學生較多的背景下，中職學生容易沉迷于網絡世界，整日迷戀于網絡，而忽略了整日坐在電腦前對自身身體的危害，更是對體育鍛煉不屑一顧，這就逐漸造成了中職學生體格瘦弱，精神空虛的現(xiàn)狀。比如網絡游戲，有的學生因為上網會逃課，對學習的積極性不高，學生之間形成了不斷攀比的心態(tài)，不能正確地認識自身的價值觀，往往會不努力學習。面對這個問題，必須加強對中職學生的體育教育，加強學生對體育教育的認識，激發(fā)學生對體育鍛煉的興趣，教師采取富有趣味性的體育教學方法引導學生走出宿舍，走出網絡，在自然的環(huán)境中進行體育鍛煉，陶冶自己的情操，逐漸擺脫網絡對自己的吸引力。只有學校加強中職院校體育教育的宣傳工作，教師采用創(chuàng)新型的教學方法，才可以激發(fā)中職學生對體育鍛煉的濃厚興趣。
三、結語。
總之，在新課程改革的背景下，在信息科學技術迅猛發(fā)展的21世紀，中職學校體育教學所面臨的困境是可以克服的，困境的背后是中職學校體育教學高速發(fā)展的契機。中職學校學生的體育教育工作的困擾，使得學校的教育工作更具有挑戰(zhàn)性。著眼于當下社會，正是需要中職學校培養(yǎng)的專業(yè)技術型人才的大好時機。新課程下的中職體育教學優(yōu)化策略的研究會引起全社會的普遍關注，只有這樣才可以更好地提高學生的身體素質、思想道德修養(yǎng)，更好地為國家培養(yǎng)新型技術型人才，中職體育教學也必然會得到更大的進步。
體育學生心理論文篇四
一、針對學生真正的進步給予表揚。一次恰當?shù)谋頁P比十次泛泛的夸獎好得多。表揚不應針對表面成績，應針對他們真正的進步。
二、在關鍵時表揚。很多學生意志薄弱、承受能力差，遇到挫折時，往往悲觀失望、信心不足、妄自菲薄。需要老師發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點，鼓勵他們對前途充滿希望，樹立自信心。
三、表揚的目的要明確。表揚的目的`是促進孩子進步，應該嚴格限于孩子的進步和優(yōu)點。教師應注意的是，不要根據(jù)個人喜好來評判學生和他們的表現(xiàn)。
四、表揚要及時。當學生做了件好事，取得一點小小的進步，教師應及時給予肯定和表揚，特別是對后進生的表揚更要及時。
五、表揚要形式多樣。用熱情的具有鼓舞性的話來表揚學生。另外，還可用手勢、表情、紙條等。
總之，教師不能濫用表揚這種教育手段，要充分發(fā)揮表揚的有效性。
體育學生心理論文篇五
毛澤東曾講：“身體是革命的本錢?！狈▏鴨⒚伤枷爰曳鼱柼┮苍诤茉缇吞岢隽恕吧谟谶\動”的至理名言。堅持體育活動，不僅可以增進健康，而且可以預防疾病。對于學習壓力日趨加重的現(xiàn)代的大學生來說，適當?shù)剡M行身體鍛煉是具有好處的。不僅可以提高運動素質，還可以做到勞逸結合，使智力水平得到充分的發(fā)揮。可見，一個強健的體魄對于一個人是多么的重要，而強健的體魄則來源于體育鍛煉。總之，體育鍛煉對我們每個人都有著非同尋常的意義，尤其是對于我們這些大學生。
學生一般都是靜坐在教室低頭彎腰學習，長期處于這種姿勢，又不參加身體鍛煉，往往會引起各種疾病。如供血不足，神經衰弱，胸腔狹窄，肌肉軟弱無力，心臟疾病便秘等。因此，學生要經常參加身體鍛煉，因為身體鍛煉可以使心臟和胃腸都得到良好的鍛煉，使學生精力充沛，同時，身體鍛煉還是一種積極性休息，腦細胞各有分工，進行身體鍛煉時，管理肌肉活動的精神細胞處于興奮狀態(tài)，而思考問題的'神經細胞則處于抑制狀態(tài)，得到很好的積極性休息。
大學生是一個比較特殊的人群。我們往往由于忙于應對繁重的課業(yè)負擔以及其它一些事情而忽視了體育鍛煉，另外，我們平時的學習生活又使我們不得不長時間不能活動，所以，我們更需要體育鍛煉來強健我們的身體。
首先，也是最重要的，體育鍛煉能增強我們的體質。天天深陷于繁重的學習生活，若想應對自如，一個強壯的身體是必不可少的堅強后盾?？上攵偃缱约旱纳眢w弱不禁風，遲早有一天自己會被壓力壓垮的，又何談成績如何如何，這是多么的得不償失啊。另外，強健的體質還能幫我們抵御許多疾病的侵襲，使我們免于疾病的干擾，從而有更多的時間更好地進行大學生活。還有，比較長遠地講，一個強健的體魄對于我們壽命的延長也是大有裨益的。
其次，體育鍛煉還能增強我們的心理素質。許多體育鍛煉不僅對我們的身體有著考驗、鍛煉的目的，而且還考驗鍛煉著我們的毅力、耐力等心理素質。例如長跑就很能鍛煉一個人的耐力與韌勁。通過體育鍛煉來加強心理素質，從而使自己在學習生活中有一個健康強勁的心理，這肯定會使我們的學習生活更加高效率、更美好。
另外，體育鍛煉還有許許多多重要的作用，例如幫助我們塑造健美的體型，幫助我們放松、娛樂等等。
總之，體育鍛煉對于大學生意義重大。我們應該科學合理積極地進行體育鍛煉，塑造出一個更強壯、更健康、更美好的自己！
體育學生心理論文篇六
摘要：體育教育對一個人的身體健康和心理健康有極其重要的作用，通過對大學生的心理健康狀況和大學生的心理特點進行調查，分析了體育鍛煉對大學生心理健康狀態(tài)的影響，提出了利用體育鍛提高大學生的心理健康素質的策略。
高校對于大學生的世界觀、人生觀和價值觀的形成具有極其重要的影響。在高校的教育中，體育教學和體育鍛煉對學生們的心理健康起著重要的影響，良好的體育鍛煉不但可以提高學生們的身體素質，培養(yǎng)健康的體魄，還能夠幫助學生們建立起堅強的意志和堅定的信念，從而讓學生們保持心理健康，減輕心理上的壓力，最終使他們的身心健康。
一、研究對象和研究方法。
（一）研究對象。
我們從某高校的各個學院隨機地抽取了五個班級，一共是200人，其中，男生的數(shù)量為75人，女生的數(shù)量為125人，并且對他們進行了一系列的抽樣問卷調查，從而對他們的心理健康狀態(tài)進行分析和研究，進一步發(fā)現(xiàn)其中存在的問題，并探討問題出現(xiàn)的原因，提出解決心理問題的策略，目的就是通過一系列的有效策略幫助學生們提高心理健康水平，為他們以后步入社會有更好的發(fā)展而打下堅實的基礎。
（二）研究方法。
在體育鍛煉對大學生心理健康教育的影響研究中，我們主要采取了以下三種研究方法：一是問卷調查法。所謂問卷調查法，就是指我們把有關體育鍛煉與心理健康的內容放入問卷調查表之中，然后分發(fā)給學生們進行填寫，在這個過程之中，共發(fā)放問卷200份，回收問卷200份，其中，合格的有效問卷數(shù)為195份，有效回收率為97.5%；二是文獻資料法。通過查閱大量的國內外資料，我們可以深入了解體育鍛煉的相關數(shù)據(jù)，并且可以與心理健康進行聯(lián)合分析；三是數(shù)理統(tǒng)計法。我們可以利用好excel這個辦公軟件，從而把數(shù)據(jù)進行綜合的整理和分析，然后我們可以對問卷調查中的相關數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計和處理。
二、調查結果和分析。
心理健康是一項復雜的身體表征，包含有許多不同的方面，主要可以體現(xiàn)在以下幾個方面：自尊心、自信心、人際交往能力、意志品質等等。通過調查和分析，我們可以發(fā)現(xiàn)許多信息。首先，抽樣調查之中的大學生的心理健康狀況并不是很好，他們或多或少地存在著心理健康方面的問題，而且女生存在的問題要多于男生，這表明女生的心理承受能力要小一些。其次，女生在情緒穩(wěn)定性方面不如男生控制得好，而且在學習方面的適應性也稍稍落后于男生，而男生存在的問題主要是在自信心和自尊心這兩個方面上。在情緒穩(wěn)定性上，我們可以看出男生和女生都普遍存在著問題，這也是這個年齡段的學生比較常見的心理狀態(tài)。
通過調查，我們可以看出，男生的心理健康狀況與他們對于體育的認知深淺具有著一定的聯(lián)系，女生的心理健康狀態(tài)與她們參加體育鍛煉的次數(shù)具有著一定的聯(lián)系。通過具體的分析和研究，我們可以發(fā)現(xiàn)，男生如果非常熱愛體育，對于體育活動具有著濃厚的興趣，那么他們一般都會主動參與到體育鍛煉之中。然而，女大學生更多的是觀看和欣賞體育節(jié)目，往往不是親身參與到體育鍛煉中去。除此之外，大學生的心理健康水平的高低也與體育鍛煉存在著密切的聯(lián)系，我們可以看出，只要是積極地參與到體育鍛煉之中，學生們的心理健康狀態(tài)都會有所提升。
（一）體育教學中要以學生為教學的主體，積極引導他們參加體育鍛煉。
在傳統(tǒng)的高校體育課堂之中，教師是教學的主體，一般是教師給學生布置完活動任務，然后讓學生進行自主活動和自主訓練，教師給予學生的體育教學指導也是有限的，甚至有的教師只是流于形式。這種教學方式是不利于提高學生的體育鍛煉能力的，我們應當轉變傳統(tǒng)的體育教學方法，把學生放置于主體地位，讓教師成為真正為學生服務的人，這就需要我們樹立“以學生為本”的教學思路，采用自主式學習方式，這種學習方式可以讓學生們根據(jù)自己的興趣來選擇體育鍛煉的項目，從而真正地培養(yǎng)他們對于體育活動的興趣，讓他們充分發(fā)揮自己的運動特長，激發(fā)他們的主觀能動性。學校的體育教研組也應當提升自身的體育教學業(yè)務素質，開設各種類型的'體育教學課堂，從而讓學生能夠進行充分的選擇，激發(fā)他們的運動天性，讓他們在快樂中進行體育鍛煉，從而在提升身體素質的同時獲得心理愉悅。
高校不但要關注學生們的成長和學習，也應當關注體育教師們的綜合教學素質，打造一支優(yōu)秀的體育教師隊伍。高?？梢远ㄆ诮M織體育教師進行相關的教師培訓和進修，讓他們掌握新型的體育教學模式和課堂教學方法，并與心理健康教育進行有機結合，除此之外，也應當讓體育教師定期進行學術水平交流，從而讓他們發(fā)現(xiàn)自身教學水平的不足，進而進行自我修正和自我提升，不斷提升課堂教學水平，增進體育課堂的活力。體育教師應當具備綜合性的教學素質，不但要掌握心理健康和心理咨詢等知識，也應當了解這些知識在體育教學之中的體現(xiàn)，從而能夠對學生進行引導和指點。完善自己，讓自己切實成為學生學習的榜樣，幫助學生樹立起樂觀和自信的生活態(tài)度，培養(yǎng)他們高尚的道德情操。另外，在體育教學之中，教師應當與學生多做交流和溝通，能夠充分了解每一個學生，根據(jù)學生們的性格特點和自身長處進行因材施教，尤其是體育素質比較弱的學生，教師們更應當予以充分的關注。只有教師真正為學生投入熱心與關愛，學生才能夠徹底地投入到體育鍛煉之中，從而消除心理上的負擔，減輕心理上的壓力，增強自身的身心素質。
（三）合適的鍛煉方式會幫助學生建立起良好的體育鍛煉情緒。
體育鍛煉涵蓋的范圍是相當廣泛的，有著各種各樣的訓練途徑和方法，也有著各種不同的鍛煉內容。通過各種類型的體育鍛煉，學生們內心的緊張情緒能夠得到大大的緩解，而且能夠把內心的情緒發(fā)泄出來，釋放自身的壓力，在體育鍛煉的過程之中，學生還可以交到一些知心朋友，從而遠離孤獨的煩惱，提升自己的人際交往能力和自信心。每個學生都應當深入地了解自己，為自己選擇合適的體育鍛煉方式，提升自我。例如，如果一個學生性格比較內向，不常與人交流，那么我們就可以鼓勵他進行公開性的體育活動，例如籃球和足球等；如果一個學生做事比較急躁，容易因為小事而沖動，那么我們就可以鼓勵他參加釣魚活動或者慢跑活動，太極拳項目也是一項好的選擇；如果一個學生做事猶豫不決，缺乏果斷的氣質，那么我們就可以鼓勵他參加跳高和撐桿跳等體育活動，幫助他建立果敢的品性。由此可見，選擇合適的鍛煉方式，可以幫助學生們提高自身的心理健康素質，從而提升自我。
（四）組織課外體育鍛煉活動，培養(yǎng)學生的交友能力和協(xié)作精神。
課外體育活動是一項極為重要的體育鍛煉，它不但能夠融入身體上的鍛煉，還能夠具有十足的趣味性，讓人達到精神上的放松。因此，課外活動往往吸引著眾多學生，得到了廣泛的支持，在課外鍛煉之中，學生們能夠感受到生活的活力與激情，有一種奮發(fā)向上的感覺。在課外的體育游戲當中，學生們也能夠進行有趣的競爭活動，從而體驗你追我趕和爭強斗勝的心態(tài)。在一些集體性的體育活動之中，例如拔河等等，需要充分發(fā)揮參與者的整體協(xié)調能力，只有隊友們之間相互配合，才能夠取得令人滿意的結果?？偠灾w育鍛煉與學生們的心理健康素質的提升是密切相關的，我們應當在這方面不斷進行探索和實踐，進行及時的交流和更新教學思路，為大學生的良好身心健康狀態(tài)的建立而不斷嘗試。
參考文獻:。
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體育學生心理論文篇七
心理學的相關研究表明,科學合理的體育鍛煉對人的精神和心理具有按摩作用,會對人的心理產生“呵癢”作用,使人學會情緒自我調節(jié),而一個人要保證其心理處于健康成長狀態(tài),就必須充分發(fā)揮積極情緒對其心智成長的促進作用,不斷減少消極情緒對其心理健康成長的阻礙作用。為此,要更好地提高中小學生的心理健康水平和心理健康質量,將中小學體育鍛煉教育和對其的心理教育有機地結合起來就顯得特別具有現(xiàn)實意義。
1.1科學合理的體育鍛煉有利于中小學生學會自我安慰。
科學合理的體育鍛煉有利于中小學生學會自我安慰。比如:中小學生由于小小的誤會而失去一個朋友的時候,通過體育鍛煉進行一定程度的情緒調節(jié),使得學生通過體育鍛煉認識或結交更多的伙伴或朋友,排除由于他們缺乏伙伴,而出現(xiàn)內心孤獨而渴望交朋友的情感趨向,同時更好地減少他們內心的失望感,幫助他們交更多朋友,從而獲得更多的友誼,獲得更多的同伴的支持。
1.2科學合理的體育鍛煉有利于中小學生學會自我控制。
科學合理的體育鍛煉有利于中小學生要學會自我控制。比如:中小學生由于和同學發(fā)生爭吵,人際關系比較緊張,由于處于青春期,比較容易沖動,控制不住自己想對同學出手。而通過課間或體育課堂科學可以使學生情緒得到緩解,更好地學會自我控制。并且通過體育老師的引導使他們知道學會自我控制,知道更好地規(guī)范自己的行為,懂得在日常學習和生活中尊重同伴或其他人的人格和尊嚴,在日常學習活動和體育鍛煉中做到公平公正,做到對同伴的一視同仁;同時懂得控制自己的言行舉止,尤其是對同學的語言暴力和人身攻擊等傷害同學尊嚴的行為。
科學合理的體育鍛煉有利于中小學生學會注意轉移。比如:中小學生因為談論意見不統(tǒng)一發(fā)生爭執(zhí),情緒異常激動,負面情緒積攢了許多,無法得到排泄?？梢酝ㄟ^科學合理的體育鍛煉使學生學會注意轉移,并且通過稍稍帶有一定強度的體育鍛煉項目將自己心里的負面情緒及時排泄出去。而且與同學發(fā)生爭執(zhí)的使用,要懂得通過打球、跑步或其他體育鍛煉項目創(chuàng)造彼此交流的機會,在體育鍛煉過程中可以讓同學發(fā)表一下自己意見來轉移注意力,要給同學表達一下自己的思想和觀點的機會,讓同伴大膽說出自己的想法,然后自己再思考誰對誰錯,如果自己錯了就應該表示歉意,而不是一味爭得對方認可自己錯誤的觀點,而是對于自己觀點不足提出改進建議或意見。這樣不僅鍛煉了身體,也通過體育鍛煉轉移了自己以前比較氣憤的心情,更化解了和同學之間的爭執(zhí)局面或僵硬的關系。但整個過程中教師要以鼓勵學生為主,從而通過和諧式師生關系促進學生自我發(fā)展和個性發(fā)展。
1.4科學合理的體育鍛煉有利于中小學生學會發(fā)泄消極情緒。
科學合理的體育鍛煉有利于中小學生學會發(fā)泄消極情緒。比如:中小學生由于考試失利,心情低落消沉,短時間內提不起奮斗的激情,可以通過科學合理的體育鍛煉項目使中小學生學會適當?shù)匕l(fā)泄內心的壓抑或難過,將自己的憤怒轉化為自己鍛煉的動力,通過體育鍛煉將所有的壓抑和難過都排泄出去,更好地防止學生抑郁、焦慮等負情緒的出現(xiàn)并嚴重化。從而可以以親切的目光、平易近人的態(tài)度和具有親和力的語言與同伴、同學和老師交流;并且通過科學合理的體育鍛煉還可以幫助中小學生表現(xiàn)出對同伴、同學、老師等人的信任和關愛,因為體育鍛煉可以改變人的心境。同時,體育老師借助這種平等的理念更好地激發(fā)中小學生的求知欲望,懂得更好地提高自身人格魅力和綜合素質。
2、如何更好地促進中小學生體育鍛煉。
2.1更好地將課內體育教學與心理教育結合起來。
在教育新課改的新形勢下,要充分發(fā)揮中小學生體育鍛煉對學生心理健康的促進重要,更好地實現(xiàn)中小學學生體質健康和心理健康課內外一體化教學,在促進體育鍛煉的同時促進學生心理健康,中小學首先就必須設計好體育教學與心理教育有機結合教學模式,要引導體育老師要充分理解中小學生成長過程中的.身體理特征和心理特征:及時理解和掌握中小學生認知變化特征、情感成長變化特征、意志強弱變化以及其性格諸多方面所產生巨大變化,從而將課內體育教學與心理教育更好地結合起來。為此,體育老師要引導學生多參加班級集體體育鍛煉活動,可以采取小組式活動形式,不斷培養(yǎng)團隊合作意識和合作精神;促使學生學會在團隊中尊重同伴,學會相處和關心同伴,從而更好地滿足小學生的心理需求,促使他們形成更好的行為習慣,改變以往不好的習性,更好地樹立自信心,更好地增強他們的集體主義觀念,培養(yǎng)他們的集體奉獻精神,從而將課內體育教學與心理教育更好地結合起來。
2.2樹立學生是主體的體育鍛煉教學理念。
在教育新課改的新形勢下,要充分發(fā)揮中小學生體育鍛煉對學生心理健康的促進重要,就必須不斷樹立學生是主體的體育鍛煉教學理念。采取體育教育與心理教育相結合的主體教學方法,在組織體育鍛煉教學活動的時候,體育老師要把學生作為主體,努力引導學生進行體育鍛煉理論知識的探究性學習,將課堂還給學生,引導學生更好地進行自主學習,進行合作學習。然后通過具體的體育鍛煉項目加深他們的情感體驗,尤其是他們人際關系的改善,因為許多心理健康問題都是由于人際關系緊張和矛盾所造成的。始終做到老師只是學生學習的組織者、指導者和引路人,將體育鍛煉課堂真正回歸給學生,使學生成為體育鍛煉課堂的主體,自由與同伴鍛煉,引導學生將體育鍛煉與談心結合起來,這樣有利于學生將負面情緒通過體育鍛煉及時發(fā)泄出去。
2.3建立新型的和諧友好的師生關系。
在新形勢下,要充分發(fā)揮中小學生體育鍛煉對學生心理健康所產生的積極影響,建立新型的和諧友好的師生關系顯得比較重要。必須不斷加強師生間的合作,在共同完成教學目標的同時改變自己與學生之間的關系,促使老師與學生進行民主和諧的相處,使學生從老師的言行舉止、為人處世中學會如何做人,學會如何待人接物,形成更加積極樂觀的人生態(tài)度,形成更加豐富的情感體驗,為其心理健康成長提高積極健康的情感環(huán)境;同時和諧的師生關系也可以讓中小學生更喜歡體育鍛煉,并且使他們通過集體體育鍛煉項目的比賽等形式深切地享受到奉獻班集體、奉獻他人所帶來的與眾不同的快樂,并且通過體育老師感受到成功所帶來的自信和喜悅的情緒體驗,以此確定自己奮斗的目標,形成比較獨立的個性和人格。
3、結語。
在新課改背景下,不斷分析和研究中小學生體育鍛煉對其心理健康的影響,有利于將中學生體育教育和心理健康教育有機結合起來,從而創(chuàng)造出中學生體育教育教學新模式;有利于實現(xiàn)體育課堂教學聯(lián)系學生自身實際情況(生理和心理兩個方面),實現(xiàn)健康教育人文化和科學化教學,從而更好地促進學生生理和心理健康發(fā)展,更好地提高我國九年義務教育質量和教育水平。
參考文獻:。
體育學生心理論文篇八
心理健康教育是學校素質教育的重要組成部分，對少年學生身心健康成長和發(fā)展、思想品德的教育，以及社會主義精神文明建設都具有重要的意義，并探討了小學體育教育中的心理健康教育的方法與途徑問題。
一、小學心理健康教育的意義。
心理健康教育是小學各學校素質教育的重要組成部分，對小學生身心的健康成長和發(fā)展、思想品德的教育有重要的意義。
心理素質是小學生素質結構的重要因素，教育的目的是要提高全體小學生的各項素質，使他們學會生活、學會求知、學會健體、學會做人、學會審美、學會勞動。心理健康是小學生德、智、體、美、勞等方面發(fā)展的基礎和保證，沒有健康的心理的小學生很難形成良好的品德和習慣，對于學習和智力發(fā)展來說，健康的心理可以促進小學生智力的協(xié)調發(fā)展，心理健康和身體健康相互影響。
目前，各個小學的學生的心理素質狀況，特別是城市獨生子女的普及，孩子的心理問題隨之增多。調查研究表明，目前，在小學生存在心理異常表現(xiàn)的約占33%，患有心理疾病的約占18%，心理問題集中表現(xiàn)為：考試焦慮、孤獨、敵對、抑郁、智力缺陷、人際交往障礙、多動癥、學習障礙與自我否定等。為此，在小學生中有計劃地開展心理健康教育勢在必行。
（一）建立良好的人際關系，營造寬松的教學氛圍。
體育教學是以身體練習為主的教、學、練的過程，師生之間可以通過手勢、表情和身體的動作等直接或間接地進行溝通和交流，從而可以促進學生積極進取，并創(chuàng)造性地應對環(huán)境的變化，增強心理素質。在教學中，師生可以互換角色，互相體驗各自的艱辛與歡樂，促使師生感情進一步融合，產生默契。在學生休息或課后小結時，教師可以講一些中外體育故事和有趣的典故，通過幽默的語言和微笑的面容感染學生，讓他們在笑聲中領悟一些道理，達到教書育人的目的。
（二）創(chuàng)設教學情境，提高學生的心理素質。
在體育教學中，讓學生嘗試帶操、做示范、當體育小組長或當裁判，使每位學生都有展現(xiàn)自我的機會，達到鍛煉膽量、培養(yǎng)能力的目的。針對有些學生平時運動技術掌握不錯，在考試中卻發(fā)揮失常的情況，可以在教學中采用模擬考試的方法，對學生進行心理訓練。
如在背越式跳高課程中，先讓學生進行模擬演練，讓學生了解和相信自己的能力，消除緊張、恐懼、擔心的心理，從而提高學生的心理素質水平。體育比賽常會出現(xiàn)一些激動人心的關鍵時刻，如60米往返接力賽中，領先的一方如何將優(yōu)勢變成勝勢，落后的一方如何扭轉乾坤反敗為勝，雙方隊員都要承受巨大的心理壓力。我們可以將這種特殊的心理考驗移植到教學中，鍛煉學生的心理素質。
（三）體驗成功的樂趣，增強學生的自信心。
自我效能理論認為，先前成功的經歷可以使個人對今后成功的期望提高。體育教師應當根據(jù)學生的實際能力，有針對性地對他們提出力所能及的要求和目標，為他們提供成功的機會。體育教師根據(jù)同一教學班學生的差異性，針對學生不同的層次設計相應的教學要求、內容和方法，促使不同層次的學生通過自身的努力掌握所學的技術動作，感受到成功的樂趣。如在跨越式跳高教學中，教師從圓心向圓周由低向高拉4條不同高度的.橡皮筋，使學生根據(jù)自身水平自由選擇練習高度，跳過某高度后可繼續(xù)跳另一高度。這樣使每一個學生都學有所得、學有所成，真正獲得運動的體驗，在不斷的成功中獲得自信。
（四）適度挫折教育，提高學生的心理承受力。
教師根據(jù)運動項目的特點，針對不同能力的學生有意設置某些障礙，增加完成的難度，如在籃球跳投教學中，根據(jù)學生的情況選擇投籃的距離，當達到一定命中率時，增大投籃點的距離。當學生出現(xiàn)注意力不集中、學習態(tài)度冷漠或不按要求練習時，應及時給予適當批評，使其認識到錯誤所在。對在練習中明顯偷懶或有違紀行為者，不妨采取適度懲罰，以增強學生的紀律意識與心理承受力。
三、結語。
大量的研究表明，體育教學與其他教學相比，對于促進小學生學生的心理健康具有不可替代的作用。在體育教學中，關注小學生的心理健康是將體育教學的隱性功能顯性化，也是當前貫徹素質教育的必然要求和方向所在。學校應當正視當前小學生學生心理健康不容樂觀的現(xiàn)實，積極有效地利用體育這一學科優(yōu)勢，積極探索學生心理健康教育的途徑，以適應社會發(fā)展和市場的需要，培養(yǎng)和造就更多更好的優(yōu)秀人才。
參考文獻：
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體育學生心理論文篇九
為了全面實施素質教育，落實健康第一的指導思想，教育部推出學校體育教育改革措施，制定了《體育與健康》新程標準，這對我們剛開始改實驗區(qū)的體育教師說是一場時代性的挑戰(zhàn)，新程標準把初中三年劃分為一個階段，稱為水平四，具體的年級、目標、內容以及各項教學內容，時間多長都給我們教師留下較大余地和空間。在改革浪潮的影響下，以人為本的教育理念正在沖擊著我們固有的教育觀念。學習的主體是學生，學生是程改革的直接受益者，所以體育教育教學必須圍繞著學生一主體去展開，下面談談本人采取情感投入在體育教學中的幾點體會。
一專業(yè)素質中情感投入。
從體育與健康的性質定位看，新程已經跨出了單純的學科范疇，走向一門內涵豐富的綜合性程。在以“促進學生健康成長”的新理念下，教師的專業(yè)素質應該圍繞“如何圍繞學生健康成長”思考實施教學，不再是傳授技術技能古老式的教學方式，而是提倡學生自主、合作、探究的學習方式，讓學生在感興趣的基礎上自主活動，以達到全面提高體育綜合素質。這就要求教師在情感上投入，注重自身的人素質，道德素質，語言素質，教師將通過體育教學，繼續(xù)探索如何在全體學生在獲取健康的道路上有所收益，努力使所有學生在各自不同的基礎上得到提高。
二建立良好的師生關系。
新程提倡新的教學理念，實施新程要求教師轉變教育觀念，不僅是口頭上說學生是教學中的主體，而且要從思想上確立學生是教學的主體，脫離傳統(tǒng)的教學觀念――以教師為主，內容為中心的思維方式，提倡師生零距離的接觸。在教學過程中，師生雙方處于一種互動與互補關系，教師可教學生，學生也可以教學生，放下教師的架子走到學生中間，形成師生間、學生間心理互動溝通過程，良好心理關系會直接影響著教學的效果和學生的健康。因此，教師要關心學生，誠懇的對待學生，成為學生的良師益友，與學生建立起民主平等的新型師生關系。在堂教學中，嚴中有情，嚴中有愛，嚴中有理，讓學生感到教師可親可敬，可信可近，而不是敬而遠之，教師健康融洽的.情感投入到教學中，會使學生感受到有安全感，并激發(fā)學生積極參與體育活動的熱情。
三關注個體差異，尊重學生的人格。
中學生在1―18歲階段，是處于生長發(fā)育旺盛期，心理變化較大，新程關注的是人的培養(yǎng)，是以學生為本的教學方式呈現(xiàn)，一個人如果對體育活動情感投入，發(fā)生興趣，他就會積極主動參與，全力投入，活動的結果將是滿足并由此得到成功的情感體驗。
在體育教學中，學生容易產生自卑心理、畏懼、驚恐情緒，對這些學生，教師應該站在學生的立場去思考他們的心態(tài)，根據(jù)不同的特點進行幫助，設身處地關心他們，與他們交流，了解他們，愛護他們，采取有效的語言方法換取學生的自然性。克服身體和外界的障礙，鍛煉他們堅強的意志，幫助他們正確認識自己的能力，進而化解他們的自卑、畏難、驚恐情緒。使他們增強信心，以愉悅心情快樂地學習，并且能積極自主地配合教師的教學。
四師生交流營造民主氛圍。
新程教學法要求師生互動，互動就是教師和學生多交流。教師在教學中要努力通過交流營造出一種平等、和諧、寬松、民主堂環(huán)境，教師應把自己擺在與學生平等的位置上，充分給學生發(fā)展的空間，允許學生提出不同意見，發(fā)表不同議論，對學生回答正確的或模仿動作準確的應及時鼓勵和表揚，讓學生的創(chuàng)造性學習更強烈，更有利教師組織教學。
總之，在體育教學過程中，讓我深深體會到情感投入對完成教學目標起極大的積極作用。作為新時期的體育教師，只有忠誠與教育事業(yè)，樹立全心全意為學生服務的思想和愛崗敬業(yè)的精神，才能在教育中對學生情感投入至誠，去關心學生，愛護學生，幫助學生，與學生平等共處，使學生保持良好的心態(tài)，形成積極的情感，提高學生學習興趣，投身于教育活動中，以實現(xiàn)素質教育體育教學目標，保證教學任務順利完成。
體育學生心理論文篇十
高校輔導員是進行大學生心理健康及政治教育的中流砥柱，肩負著培養(yǎng)、指引大學生具備完善人格和正確思想的的重要職責，對大學生心理健康的發(fā)展的可以起到無可替代的作用。在日常的工作中，輔導員主要通過自己的工作、學識、作風和人格與學生相互作用影響，從而形成對學生的影響力。高職院校屬于?？茖哟?，錄取分數(shù)線較低，學生對學習方法不擅長，且動力不足。普遍存在著對自己缺乏信心、缺乏自我約束的情況。隨著社會競爭的日益激烈，社會上對人才質量的需求也愈發(fā)嚴格，高職學生比起普通高校的學生，來自生活、就業(yè)的壓力要更大。高職院校的輔導員所面臨的學生工作也更加的凡瑣、復雜。
第一，學習壓力大；第二，人際關系適應不良；第三，戀愛問題；第四，經濟困難問題；第五，就業(yè)心理困惑；第六，意志不堅定。
2.輔導員非權力影響力的作用。
2.1以身作則，言傳身教，塑造學生健全人格。
育人是教育工作的核心，而育人工作的的核心內容就是致力于培養(yǎng)學生正面、積極、向上的人格。高職學生正處于從求學生涯到職業(yè)生涯的過渡關鍵時期，輔導員個人的人格對其學生人格的成長方向具有很大的引導作用，并且這種影響力是“潤物細無聲”的。具有卓越非權力影響力的輔導員能在與學生點點滴滴的交往中為學生樹立一個榜樣，讓學生潛移默化中視其為楷模，繼而逐漸培養(yǎng)、完善學生的人格。
2.2提高思想教育質量，引導學生積極面對生活。
高校學生輔導員是工作在第一線接觸學生最多的人，是大學生思想政治教育創(chuàng)新的主體，其在工作中對事業(yè)的兢兢業(yè)業(yè)和無私奉獻的精神，以及有情義有擔當?shù)纳顟B(tài)度，打破常規(guī)、勇于創(chuàng)新的'優(yōu)秀品質，使學生耳濡目染，對其人生觀、價值觀的創(chuàng)建以及思維創(chuàng)造性的培養(yǎng)有著重大的影響作用；當學生在學習、生活、工作中面對產生的困惑和挫折時他們會自覺地借鑒輔導員的人生態(tài)度。
3.如何提升高校輔導員的非權力影響力。
3.1強化內涵建設，提升輔導員人格影響力。
第一，陶冶高尚品格，加強師德修養(yǎng)。第二，嚴于律己、以身作則、言傳身教。第三，恰當使用權利影響力，逐步將權力影響力轉變?yōu)榉菣嗔τ绊懥Α?BR> 3.2提高專業(yè)化水平，提升輔導員職業(yè)影響力。
第一，加強學習，修身。
輔導員是學生的人生導師和意識形態(tài)的守護者。由于信息時代的到來和現(xiàn)代傳媒技術的發(fā)展，“90后”高職學生可以通過更為廣泛的渠道接收信息、拓寬自己的知識面。這就要求輔導員要相應的具有更為全面的知識結構，具有敏銳的洞察力，這樣才能了解、分析“90后”高職學生的思想、心理和行為，對于大信息量和復雜紛亂的社會思潮透過現(xiàn)象看本質，明辨是非。修身的最佳途徑就是不斷的去學習，輔導員要將學習變成自己人生的常態(tài)，加強學習，不僅要學習掌握思想政治教育方面的系統(tǒng)知識，還要學習開展工作所需的其他相關的知識，例如教育學、心理學等。同時輔導員還應培養(yǎng)涉獵多方面的興趣愛好，以滿足不同學生的需要。
第二，在實踐中提高自己的工作能力。
輔導員非權力影響力的增強，必須建立在高超的工作能力基礎上。如溝通表達能力、分析判斷能力、組織管理能力、演講能力等。這些能力需要在工作實踐中逐漸形成、提升。因此，輔導員要注重把工作做到實處，在實踐中總結提升自己，將經驗上升為能力。
3.3把握工作藝術。提升輔導員情感影響力。
第一，樹立全新的教育理念，堅持以學生為工作的核心內容。
在學生日常管理中。輔導員是處于相對強勢地位的管理者，而學生則是處于相對弱勢地位的被管理者，可以說輔導員和學生在某種角度來看是存在天生的對立面的。而輔導員和學生之間平等、深入的交流，可以幫助輔導員融入學生中去，得到學生敞開心扉的信賴，從而逐漸培養(yǎng)非權力影響力。
第二，待學生以真摯情感，努力提高人文關懷。心理學研究表明，人人都希望別人理解和尊重自己。
輔導員只有發(fā)自內心的關愛學生、讓學生感受到心靈的交流，才能使學生產生親近感和仰慕心理，在接觸中受到輔導員教育思想“潤物細無聲”般的影響，在內心深處對輔導員的理念、人格產生認同和接納，將輔導員的新觀點與新思想融入自己正在成長并逐漸成型的世界觀、人生觀中，從而師生相互協(xié)作、共同完成心理健康教育的目標?？傊?，高職學生的心理健康與其將來的成長有著十分密切的關系，校方必須積極主動的在學生心理健康教育方面發(fā)揮作用，在此輔導員將扮演重要的角色。輔導員非權力影響力的養(yǎng)成是一個不斷變化、成長的過程，既伴隨著不同學生心理行為的個性，也隨著輔導員個人閱歷、經驗的成長而變化。尤其是面對“90后”高職學生呈現(xiàn)的新特點，輔導員非權力因素也在不斷磨合、推陳出新，也要與時俱進，只有這樣，才能對“90后”高職學生心理健康教育出現(xiàn)的一些問題有的放矢，更好地助其成才。
作者：田林李建楠單位：吉林電子信息職業(yè)技術學院機電技術學院學生工作辦公室。
體育學生心理論文篇十一
1.體育心理學側重研究體育教育教學過程中的心理現(xiàn)象，運動心理學側重研究競技運動訓。
練和比賽過程中的心理現(xiàn)象，鍛煉心理學側重研究體育鍛煉過程中的心理現(xiàn)象。
2.
第一文庫網心理學研究的問題是體育教育、競技體育、大眾體育。
3.體育心理學即是一門理論學科，又是一門應用性很強的學科。
4.鍛煉心理學和運動損傷心理學是探討運動損傷的心理致因。
5.歸因是指個體對自我或他人行為結果的原因進行分析、解釋和推測的認知過程。
6.歸因理論是對動機進行分析理論，歸因活動是一種普遍的心理現(xiàn)象，它滲透在人們。
（）和（）的各種領域。
分類。
8.再歸因的訓練的具體方法很多，常用的有團體發(fā)展法，強化矯正法、觀察學習法。
9.習得性無助感個體的心理特征是自我效能感低、消極思維、情緒失調、人際關系不良。
10.心理健康強調個體內部協(xié)調及其對外界環(huán)境的適應它是指在智力正常的基礎上所形成。
的良好的個性心理特質和穩(wěn)定的情緒表現(xiàn)，它是一種能夠有效處理內外關系的良好狀態(tài)。
成熟的熱點話題。
干預等。
會支持。
怒、緊張。
15.心境狀態(tài)剖面圖（poms）是最廣泛的測量心境狀態(tài)的量表之一。
6個分量表：緊張、抑郁、憤怒、精力、疲勞、慌亂。
17.心理技能是通過練習形成的影響個體心理過程和心理狀態(tài)的心理操作系統(tǒng)。
18.根據(jù)應用范圍的不同，心理技能可分為一般心理技能和專門化心理技能。
法。
法和成套的心理技能訓練方法。
21.根據(jù)心理技能訓練的周期，可以分為長期心理技能訓練、短期技能訓練。
22.心理技能訓練計劃的特點連續(xù)性和階段性、多變性和可控性。
多選。
1.我要在這次跳高比賽中跳的在高點是a、b。
a.短期目標b模糊目標。
2.在這次籃球賽，我要將我的罰球命中率提高到百分之8是b、c。
b技術動作目標c明確的目標。
3.以下哪些是對體育活動的間接興趣acd。
a健美操可以保持體形b排球技術吸引我c運動可增進健康d運動可以使我更強壯。
4.以下哪些是參加體育活動的物質興趣ac。
a對運動服裝的興趣c對運動器材的興趣。
5．根據(jù)運動興趣的內容運動興趣可分為ad。
a物質興趣d精神興趣。
6.根據(jù)運動興趣的傾向性運動興趣可以分為cd。
a物質興趣b中心興趣c直接興趣d間接興趣。
7.根據(jù)運動興趣的廣泛性運動興趣可分為ab。
a廣泛興趣b中心興趣c物質興趣d精神興趣。
8.根據(jù)運動興趣的深度范圍和穩(wěn)定性運動興趣可分為abc。
a有趣b樂趣c志趣。
9.馬斯洛認為，以下哪些需要是最基本需要abd。
a生理b安全c自我實現(xiàn)d交往。
10.什么樣的運動內容能影響運動興趣水平abd。
ab適合性c獨特性d競爭性。
11.下列屬體育活動的是bd。
b有氧鍛煉d有規(guī)律的持續(xù)一定時間的慢跑。
12.關于體育活動時抑郁影響的正確說法是bd。
b體育活動能降低抑郁d體育活動能夠提高身體健康水平，但這時心理健康不是必要手段。
13.關于跑步者高潮正確的描述ad。
a這對有規(guī)律的鍛煉者來說是一種很普遍的體驗。
d這種在跑步過程中出現(xiàn)愉快輕松的感覺通常會突如其來的出現(xiàn)。
14.不合理信念的主要特點包括abc。
a絕對化要求b過分概括化c糟糕至極。
15.動作技能分類：封閉性與開放性技能，不連續(xù)系列性和連續(xù)性動作技能。
16.動作技能包含心理過程和技能操作過程兩部分。
17.從感覺通道上來分為視覺表象和動覺表象。
18．動作技能的形成階段：認知定向階段、動作的連接階段、協(xié)調完善階段。
單選。
1.眾多的研究和實踐都表明，在高水平的競技運動比賽中，獲勝因素的百分之三十歸于技。
戰(zhàn)術訓練，百分之七十歸于心理因素。
2.1942年，國立體育專科學校的吳文忠和肖忠國便編譯出版了我國第一部：體育心理學。
3.1980年，中國體育科學學會運動心理學會成立。
4.smarts表示specific明確性m代表衡量性a可接受性r實際性t時。
限性。
名詞。
1.運動興趣：是人們積極的認識探索或參與體育活動的一種心理傾向，是獲得體育與健康。
知識和技能，促進身心將抗的重要動力。
2.習得性無助感：是指個體經歷失敗和挫折后，面臨問題時產生的無能為力，喪失信心的。
心理狀態(tài)與行為。
但并非永久的情緒狀態(tài)。
4.喚醒：指機體總的生理性激活的不同狀態(tài)或不同程度，是由感覺興奮性水平，腺和激素。
水平以及肌肉的準備性所決定的一種生理和心理活動的準備狀態(tài)。
5.心理技能訓練：是指采用一定的方法和手段對人的心理施加影響，對大腦所進行的專門。
化訓練，以達到強化心理技能，培養(yǎng)特殊心理能力的目的。
解答。
1.系統(tǒng)的心理技能訓練步驟？
第一階段：誰是運動員。
第二階段：與運動員初次見面。
第三階段：對運動心理學家進行運動方面的教育。
第四階段：建立需要評價計劃。
第五階段：需要教授的心理方法和策略通過需要評價。
第六階段：所選心理方法的實際學習。
第七階段：即時的和賽季末核對的pstp的`評價。
2.鍛煉成癮者與非鍛煉成癮者的差異？
（1）鍛煉成癮者活動后更難以休息，并產生更多的應激。
（2）鍛煉成癮者參加體育活動后體驗到高度積極的情感。
（3）鍛煉成癮者錯過一次活動機會后產生高度的抑郁，焦慮和憤怒的情緒體驗。
（4）鍛煉成癮者為完成某項鍛煉計劃傾向于忽視身體的不適，疼痛或傷病，特別是男性。
3.影響賽前狀態(tài)焦慮的主要因素？
（1）環(huán)境因素（比賽的重要程度、比賽結果的不可預測性）。
（2）個體因素（特質焦慮、自尊）。
4.模擬訓練的具體方法？
（1）對手特點的模擬。
（2）裁判判罰的模擬。
（3）觀眾的模擬。
（4）比賽關鍵情境的模擬。
（5）地理氣候模擬。
（6）時差模擬。
5.心理訓練技能計劃？
（1）誰是運動員。
（2）與運動員初次見面，初次見面是關鍵。
（3）對運動員心理學家進行運動方面餓教育。
（4）建立需要評價計劃。
（5）需要教授的心理方法和策略通過需要評價，就能清楚地了解運動員心理技能的哪些。
方面是薄弱環(huán)節(jié)。
論述。
（1）體育實踐工作的需要：作為一名體育專業(yè)的大學生，學習和掌握體育心理學的理論。
和方法不但可以完善自己的知識結構，提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，而且更重要的是對今后從事體育實踐工作有重大幫助。
1.可以了解和掌握學生的心理特征和需要，這有助于激發(fā)學生體育學習的興趣。提高體育學習的積極性。
2.可以掌握學生的個體差異，因材施教，區(qū)別對待。
3.可以采用一些心理技能訓練方法幫助學生更好的掌握運動技能和調節(jié)情緒狀態(tài)。
4.有些學生體育學習的興趣不高，動機不強表現(xiàn)出的行為是體育課心不在焉，消極怠慢?？梢詭椭鷮W生培養(yǎng)堅強的意志品質增強自尊心和自信心，培養(yǎng)合作能力，團隊精神和競爭意識。
（2）學校運動隊訓練和比賽的需要：1.指導學校運動隊的訓練和比賽也是體育教師的一。
項重要工作。
（3）體育科學研究的需要：體育教師不僅僅是一名教學者，也應該是一名研究者。
體育學生心理論文篇十二
當代大學生心理問題的現(xiàn)狀：
當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到跨世紀人才的培養(yǎng)，大量調查表明，目前我國大學生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經衰弱等。當代大學生心理問題不容忽視。
大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。對變化的環(huán)境適應不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。
1、客觀方面：與中學比，大學時期的學習、生活、人際關系都發(fā)生了很大變化。
1)學習的任務、內容、方法發(fā)生了變化。中學學的是基礎知識，大學學的是專業(yè)知識，中學有老師天天輔導，日日相隨;大學要有較強的自學能力，獨立地思考和解決問題。新大學生往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。
2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學有寄讀經歷，但多數(shù)新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入大學后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對那些平時習慣于依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。
3)人際關系較中學時代要復雜。大部分新生在中學時期居住的比較集中，從小學到中學，都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習俗，構成自己熟悉的生活環(huán)境?？邕M大學，周圍的人來自不同地區(qū)，素昧平生，語言、習俗各不相同;同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。因此，每逢節(jié)假日就會想家、想同學，會產生孤獨感。
2、主觀方面新生物質生活的依賴性與精神生活的獨立意識發(fā)生著矛盾;日益增強的自主自立意識以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應新環(huán)境能力不強的新大學生很容易產生如下心理問題：一是盲目自滿與自我陶醉。因為考取了大學，老師表揚，同學羨慕，親友夸獎，父母慶賀，部分學生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認為自己是中學的尖子，大學里成績也不會差，從而放松了對自己的要求，盲目自滿。二是失望與失寵感。有的學生入學前把大學生活過于理想化、神秘化，入學后感到理想與現(xiàn)實差距太大，因而產生失望感，有的學生曾是中學的尖子，是家庭與學校的重點保護對象，進入大學一下子不受重視了，就會產生失寵感。三是松氣情緒與歇腳心理。有的同學認為考上大學就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標已經達到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進入大學后奮斗目標不明，適應能力不強，競爭的氣勢也有所減弱，便產生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進的勇氣了。四是畏首畏尾。因為環(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會活動不參加，運動場不光顧。整日除了學習之外，無所事事，生活單一，有礙個性發(fā)展。
人的心理素質不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著決定性的作用。
1、充分發(fā)揮學校心理咨詢作用。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為大學生心理素質教育最有效的途徑。
2、開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預防。開展心理素質教育的前提是了解掌握學生心理素質的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學生，主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。
3、開設心理教育必修課，增強自我教育能力。心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統(tǒng)學習心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調節(jié)方法，增強自我教育的能力。心理素質教育就是要注重培養(yǎng)學生自我教育的能力。
4、加強校園文化建設，為大學生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。大學生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學生心理素質的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優(yōu)化學生的心理品質，豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學生深化自我認識，充分發(fā)展個性，改善適應能力。優(yōu)良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，二十一世紀人才的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。
為此，要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰(zhàn)!
體育學生心理論文篇十三
摘要：
積極心理學的本質在于改善人們生活，發(fā)現(xiàn)自身更多美好的品質，并激發(fā)出自身的積極力量。自二十世紀八十年代開始，積極心理學結合心理健康教育己在國內開展了二十多年，然而很多高校將心理健康教育的作用依然定位于防治性層面上，以此解決少數(shù)存在心理問題的學生為目標，而忽略了大多數(shù)學生的心理發(fā)展需求，而積極心理學下的心理健康教育則能針對性的為學生提供幫助。
關鍵詞：
積極心理學；大學生；心理健康教育；
一、引言。
心理健康教育是當代高校教育中的一個重要構成單元，可從多個維度培養(yǎng)學生的健康心理，使其養(yǎng)成出眾的心理品質。積極心理學的作用重點激發(fā)學生的潛能，使其生成更加積極的力量，將培養(yǎng)大學生的積極心理視為最重要的教學使命。積極心理學為心理健康教育提供了良好的借鑒意義，在幫助學生形成積極心理的同時，也進一步強化了學生應對困境與挫折的能力，最終為推動學生的健康成長有重要的現(xiàn)實意義。
二、積極心理學下心理健康教育的積極意義。
第一，推動教育目標的有效實現(xiàn)。積極心理學能夠使心理健康教育的回歸最為本質的教學目的，如此一來，也可以更加明確心理健康教育的教學意義。毋庸諱言，既往的高校心理健康教育往往偏離了實際的教育目標，而基于積極心理學視域背景下，更加強調對學生采用“人文主義”關懷，更加重視對學生積極品質的培養(yǎng)，以助其形成積極的人格。毫無疑問，積極人格，更加有利于當前我國社會的和諧發(fā)展，融洽共處。在積極心理學的依托之下，推動教育目標的有效實現(xiàn)，并且強化學生心理健康。喚起學生潛在內心的心理素養(yǎng)，最終幫助學生提高自信心、社會責任意，以更好的心態(tài)面對社會。
第二，推動學生的心理健康水平。眾所周知，每個人的心理狀態(tài)都存在正負兩個方向。一般意義上，既往的高校心理健康教育其要點，就在于妥善處理好學生的心理問題，幫助學生疏導問題癥狀，而并未把教育的重點安置在學生積極品質的鍛煉上來。有鑒于此，高校唯有主動出擊，培養(yǎng)學生的積極品質，方可健全學生的心理健康系統(tǒng)，以幫助學生能夠更好實現(xiàn)教育目標。
第三，建設健全優(yōu)質的教育環(huán)境?？梢钥隙?，一個優(yōu)質的教育環(huán)境，能夠推動許多事情的良性展開，并最終促進教育目標的完成。同樣，積極的教育環(huán)境對學生心理健康的成長，也有著本質的推動意義與現(xiàn)實作用。隨著外在教育環(huán)境中推動積極體驗的形成，每一個學生個體的積極性也會隨之不斷增強，將環(huán)境的外在作用安置在學生的內在心理，也可以使學生的積極人格也兩種作用下得到很好的發(fā)展。
第一，樹立積極的心理健康教育課程目的。學生之間在心理素質層面上是相同，但又有顯著的差異性。因此，基于每一個學生心理素質基本一致，也給每一個學生的心理健康發(fā)展給予了更大的發(fā)展空間，并且在教育環(huán)境作用之下，學生所表現(xiàn)出來的主觀能動性也不盡相同，學生與學生間的客觀差異可以說普遍存在。而積極心理學的引導，正是倡導大學生心理健康教育應當從學生的差異性為出發(fā)點，并且，利用心理健康教育，讓每一個大學生可以在原本的條件下獲得更大的發(fā)展和健全。因此，高校不僅要開設心理健康教育課程，以期幫助學生的整體心理素質得到全面提升，還有必要最大限度上利用高校的心理咨詢室，開展一些咨詢活動還有其他的心理健康教育課程，對學生進行心理健康教育，以保證每一個學生的整體發(fā)展、個性發(fā)展。
第二，樹立學生形成積極的心理品質。對于如何完善心理健康教育的課程內容，在既往的心理健康教育中，往往只是單方面地關注對消極層面的教育。因而，高校所有的理健康教育的內容都是只是單一地圍繞著一些消極環(huán)節(jié)進行衍伸，其中消極層面，主要是指對學心理疾病、心理障礙的治療。而積極心理學的教學理念為其提供了全新的觀點，即提出積極的心理品質教育，從源頭上遏制消極情緒的產生，這樣一來，心理健康教育的教學內容也就獲得了極大地豐富，更加關注積極層面。當然，培養(yǎng)學生積極心理品質的養(yǎng)成，必須要依托于學生、教師、校方這三個環(huán)節(jié)的共同努力。細化來說：學生應當重視和關注自己的積極品質，并在日常的生活學習中實現(xiàn)不斷積累；教師在課堂教育中，更加全面地向學生展示培養(yǎng)積極心理品質的內容，而課外活動中也需要關注對學生積極心理品質的培養(yǎng)；校方在這其中的作用是將工作的目標進行重新定位，推動學生心理品質的培養(yǎng)。
第三，提高師資隊伍的綜合素質。一方面，高校的心理健康咨詢中心的教師必須要充分體現(xiàn)其專業(yè)技能，可以讓學生的心理問題得到有效地解決，積極的探究解決問題的方法。要做到這一點也就一定要心理健康教育的教師以及心理咨詢中心教師，努力加強自身的專業(yè)技能與綜合素養(yǎng)。積極地學習與掌握當下心理健康教育發(fā)展的新路徑。另一方面，教師要更加深入地學習積極心理學，自積極心理學的理論過渡到積極心理學的實踐。惟其如此，教師在開展自身的教學工作過程中，就不在只是單純的關注學生的消極層面，通過積極的教學治療手段，更好的樹立學生積極的心理健康養(yǎng)成。
四、結束語。
綜上所述，過去的高校心理健康教育的根本主要是以“解決問題”當成教育的唯一目標，而單方面的“解決問題”，顯然充滿了很強的功利性，而忽略了學生的心理健康。因而，高校心理健康教育更有必要向積極的方面進行個性，借鑒積極心理學的引導下使得關注信息更為立體化。也只有真正的消除學生的一些消極心理，才可以幫助學生更好的發(fā)展，推動心理健康水平。
參考文獻：
體育學生心理論文篇十四
1．1營造良好的課堂心理氛圍對于中學體育教學來說，體育老師自身就需要有健康積極的心理素質，并具有良好的心理調節(jié)能力和一定的溝通技巧。首先，體育老師必須真誠地對待學生，要將學生當成自己的朋友，充分尊重學生的觀點，讓學生愿意將心中的苦悶和一些不好的想法告訴自己。其次，老師要讓學生相信自我，肯定自我，讓學生發(fā)現(xiàn)自己身上存在的閃光點。老師可以利用體育項目讓學生發(fā)揮自己的體育優(yōu)勢，使他們在運動過程中釋放壓力，并從中發(fā)現(xiàn)生活中的美。最后，作為體育老師，需要在體育課堂上關注學生的動向，并營造出良好的課堂氛圍，使學生能夠拋卻學習的困擾，全身心地投入到體育活動中來。
1．2針對不同學生進行心理教育中學的體育課通常都在室外，而且形式多樣，有的體育項目，例如長跑，需要學生有堅韌的意志力和一定的身體素質。對于一部分身體較差的同學來說，可能在完成上有一定的難度。這時，體育老師就要在鼓勵的同時，從擺臂動作等基礎動作開始訓練這部分學生，并循序漸進，針對不同學生的體制制定出相應的教學方法。從而使學生與老師之間能夠緊密聯(lián)系在一起，這會讓接下來的心理教育變得更加容易。學生在有了老師的專業(yè)指導后，體育水平會得到大大的提升，這時老師可以從中啟發(fā)學生，不能因為遇到了困難就選擇放棄，也不能因為一些學習壓力而感到焦慮，要多和身邊的朋友進行交流，這樣一來，不僅使體育課程充滿了人情味，還能大大提升學生的學習積極性，加強學生與老師之間的情誼。
1．3改進教學方法，增強學生主體意識當一個人成功滿足了自身需要的時候，往往會產生愉快的心理。體育老師要學會在教學開始階段，為學生設置一些難度較低的體育活動，當學生能夠完成這項任務的時候，會有一種成就感，從而激發(fā)學生思考學習的意義。老師可以根據(jù)學生的性格特點，改進體育教學的方法，將學生的創(chuàng)新實踐精神激發(fā)出來，克服心理上的緊張情緒，提高學生的交際能力。
1．4培養(yǎng)學生意志品質體育活動的競爭性能夠讓學生產生良性的競爭意識，從而通過體育鍛煉培養(yǎng)出堅強的意志品格。老師要讓學生全身心地投入到體育活動中來，一方面可以讓學生在學習課程之余放松心情，并通過體育鍛煉，磨練學生們的意志，從而培養(yǎng)出學生堅忍不拔的進取精神，使學生在學習理論課程的過程中能夠迎難而上。
1．5提高學生適應社會的能力學生在校的學習，一方面是為了學到文化知識，另一方面也是為了學生在進入社會之后能夠具備一定的交際能力。并能隨著社會的發(fā)展，通過自我的心理調節(jié)，培養(yǎng)出適應社會的能力。體育運動是具有一定約束力的社會活動，學校的體育活動以及課后的一系列與體育有關的行為，都能在一定程度上幫助學生消除精神壓力，將自己與社會聯(lián)系起來，從生活中找到與自己志趣相投的朋友，并與之共同學習、進步。
1．6培養(yǎng)學生間的競爭意識體育是一項具有競爭性的社會活動。學生不僅要有主動學習的心理，還要具有力爭上游的競爭意識。學生可以在體育的競技比賽中找到競爭的樂趣，并將其運用到學習以及今后的工作中，這樣不僅能夠幫助學生健全人格，還能讓學生在集體活動中發(fā)現(xiàn)團隊意識在競爭中的重要性，從而使學生得到全面的發(fā)展。
2結束語。
綜上所述，體育教育要將體質鍛煉和心理健康教育融為一體。在教學過程中利用體育運動的獨特功能，使用不同的教學方法以及心理輔導手段，來讓學生在進行體育運動的同時，提高自我心理調節(jié)的能力。
體育學生心理論文篇十五
：通過對近十年體育心理學相關文獻進行歸納整理，研究發(fā)現(xiàn)體育心理學的研究并不是龐雜無序，而是存在一定的研究方向和脈絡，遵循著一定的研究路徑，基于此，研究者從體育心理學基礎理論研究、體育心理學運用研究和體育心理學課程改革方面研究三方面對體育心理學的研究重點進行了探討。
體育心理學作為應用心理學科的一門分支，自20世紀八十年代從運動心理學分離出來，在研究體育教育中師生心理活動及行為規(guī)律方面發(fā)揮著積極的作用。作為一門獨立學科，體育心理學既不同于心理學研究人類行為和心理的普遍性，也異同于運動心理學研究的廣泛性，相對而言，體育心理學有著自己研究對象，研究內容和研究模式，同時，體育心理學的發(fā)展又離不開心理學和運動心理學的支撐，彼此互為抵角，相互輝映。近幾十年來，研究者在體育心理學方面的論著豐富，從不同側面對體育心理學進行了闡述和研究，然而，對這些研究內容進行歸納總結，發(fā)現(xiàn)體育心理學的研究并不是龐雜無序，而是存在一定的研究方向和脈絡，遵循著一定的研究路徑，因此，本文通過對近十年研究文獻進行歸納整理，試圖找出體育心理學研究重點和研究方向，為后續(xù)研究者提供參考。
任何一門學科的發(fā)展都可以從理論層面和方法層面進行探討，同樣運動心理學的研究也遵循這樣的規(guī)律，而理論的發(fā)展又需要從實踐中不斷得到驗證、補充和完善，因此理論研究內容又分為基礎理論研究和實證研究兩部分。體育心理學作為應用心理學科的重要分支，研究的整體路徑也存在理論層面和方法層面，理論層面又分為學科理論基礎的探討和具體的實驗研究探討?？v覽體育心理學近十年文章，理論層面和方法層面具體到研究過程中，主要分為三大部分：體育心理學基礎理論研究、體育心理學運用研究和體育心理學課程改革方面研究。
當前體育心理學并沒有針對本學科研究對象和內容形成獨立的理論基礎[1]，其理論主要基于心理學理論知識，從其借鑒的心理學理論內容來看，大的方面主要包括社會心理學、積極心理學、普通心理學、教育心理學，發(fā)展心理學和變態(tài)心理學，具體研究方面包括情緒、認知、動機、人格特質和心理健康，如洪曉彬等人探究了積極心理學對體育心理學在情緒與運動表現(xiàn)、心理訓練、動作技能學習、人格品質等方面的影響[2]；祝大鵬基于教學心理學對體院大學生道德認知發(fā)展的研究等[3]。
這其中，社會心理學與體育心理的緊密結合已逐漸成為一門新興學科———體育社會心理學，正逐漸被國際相關學者所認可。從體育心理學借鑒的理論視角來看，主要分為行為主義研究視角、人本主義研究視角、認知心理學研究視角、建構主義研究視角、跨文化心理學研究視角，如我國學者柳春梅等人從認知心理學角度分析了體育能力本質，針對高校體育教學方法改革問題提出相關建議[4]；馬雪等從建構主義視角提出體育教學要注重學生對知識結構的掌握，運用“支架式”解決問題情境和“拋錨式”真實情境教學方式的建議[5]。張象從人本主義心理學角度論述了人本主義教育觀在體育教學中的重要性，并提出人本主義教育觀應貫穿體育教學整個過程等[6]。
學科發(fā)展的最終目的要應用于實踐。體育心理學的目的就是研究人在體育訓練中所出現(xiàn)的各種心理問題，因此，如何解決人們體育訓練過程中所出現(xiàn)的心理障礙，提高人們體育訓練的運動成效就成為體育心理學研究的重點。當前我國學者針對體育心理學的應用主要圍繞三個問題進行探討，即體育心理學在教學應用中的作用和意義有哪些？體育訓練中常出現(xiàn)什么問題？在教學過程中如何解決這些問題？針對第一個問題：體育心理學在教學應用中的作用和意義，目前研究者得出的結果較為一致，即心理健康是體育訓練的基礎，心理素質的提高不僅是運動的目的之一，也是衡量體育運動員水準的標尺，體育心理學應用的作用主要有：
（1）轉變運動員消極心理態(tài)勢，使運動員以積極心態(tài)進行體育鍛煉；
（2）通過體育心理學相關知識，培養(yǎng)人們良好的運動習慣；
（3）了解學生體育訓練心理，以更良好的知識結構引導學生體育訓練，促進學生體育鍛煉的成效。
問題二：體育訓練中常出現(xiàn)什么問題？
對此研究者關注點也同樣聚焦于三個方面：
（1）體育學生屬性差異的問題，如學生的性別、年齡、地域方面所存在的心理差異；
（3）針對某種定向訓練而進行的教學方法的改善。如何源等人對體育心理學相關原理對乒乓球專項教學影響的研究，指出心理技能訓練是現(xiàn)代運動訓練系統(tǒng)不可缺少的一部分，心理技能訓練影響、制約運動員的身體、技術、戰(zhàn)術水平的發(fā)展和體現(xiàn)，可促進訓練者心理素質的不斷完善[7]。陳文繼通過分析學生在整個健康操教學過程中的心理特點，提出了“欣賞—模仿—學創(chuàng)”的教學過程[8]，黃北翔等人通過把心理學相關原理與撐桿跳教學相結合，提出了激發(fā)學生內在驅動力，提高體育學生在撐桿跳高中的表象訓練和心理暗示，促使撐桿跳高教學中體育心理學原理在田徑運動中的應用得到了進一步的深入[9]。
問題三：在教學過程中如何解決這些問題？
通過對體育訓練中常出現(xiàn)的問題探究，研究者分別從維護大學生心理健康和改善教學方法提出了建議。在維護大學生心理健康方面，研究者主要傾向于對學生意志力的培養(yǎng)，提高學生學習興趣，積極引導學生合理控制情緒等方面著手，這方面的研究從學生體育訓練過程中出現(xiàn)的障礙為出發(fā)點，強調對學生個體行為或心理障礙提出對策，不具有全面性。在改善教學方法方面，研究者立致于學生整體，試圖尋找最優(yōu)的教學策略提高學生體育心理問題。這方面的研究者主要分為兩類，一類是立足于某一心理學理論，探尋該理論與體育教學的完美結合，提高體育學生訓練水平。如董佼從積極心理學這一理論視角出發(fā)，以spark課程為例，從愉快、充實和有意義三個理念維度闡述其對體育教學積極的指導作用[10]；祝婭等人運用認知心理學關于知識表征類型的相關研究成果對體育教學目標進行解構，優(yōu)化了體育教學方法，促進了體育教育的發(fā)展[11]。
另一類是改善傳統(tǒng)教學方法或探尋教學方法在體育訓練過程中的應用，以此促進學生訓練水平的提高。如梁娟根據(jù)以往教學經驗，闡述了在體育課程中案例選擇的原則，案例教學的特點、作用和不足，補充了傳統(tǒng)教學方法在體育教學中的知識信息[12]。張忠將探究學習方法應用于體育心理學教學中，提出體育教學應該從嘗試探究、主動探究到專題探究的`過程[13]。
課堂教學是學生系統(tǒng)掌握知識的重要途徑，如何在課堂教學過程中把知識更便捷更有效的傳遞給學生是教育工作者孜孜探尋的重點問題之一，而體育訓練課程更強調學生的操作水平，因此，針對體育學生的教學方法就不能單純的應用傳統(tǒng)學科教學模式。近幾十年來，教育工作者對體育學生應該如何教學進行廣泛大量的研究，如果把探尋最優(yōu)體育教學模式視為一場戰(zhàn)爭，那么這些眾多的體育心理學工作者則可以分為兩個派別。一派研究者立足于當前體育教育教學大綱，以改善現(xiàn)有教學方法為手段，力爭實現(xiàn)體育教育水平的提高，其中，如何改善現(xiàn)在教學方法又成為該派研究者主要研究方向。如周君華等針對體育心理學教學過程中教學課件無新意、信息容量與學生接受能力相矛盾等特點，提出了相應的對策和建議[14]。王斌等通過將傳統(tǒng)教學方法和網絡化學習相結合，提出了混合式學習模式，并系統(tǒng)分析了混合式學習模式教學要素的特點和實施要求，進一步推進了高校體育教學的發(fā)展[15]。
另一派研究者認為體育心理學作為一門獨立學科，有其獨特的研究對象、研究方法和研究內容，因此體育心理學的研究不應照搬其他學科建構理論，而應該有自己的獨特的教學目標，課程教學方法和教學內容，基于此，該派研究者強調對體育心理學課程目標、體育課程內容、體育課堂教學效果評價等進行全面改革。在體育課心理學課程目標方面，研究者認為體育心理學不應單單強調對學生體育運動心理的把握，并以此促進體育訓練成果的高效化，而應該在此基礎之上，使該門學科具有對學生進行人格塑造的功能，成為促進學生心理健康發(fā)展的重要工具之一。如趙文昌等人從心理學視角探究了體育教育的人格塑造功能，并剖析了這一功能背后的心理學機制[16]。
在課堂教學方法方面，研究者強調引進新的教學方法，加重實驗教學方法的比例，要“因人、因時、因地”注重“個性化”的教學方法等。如邵國華認為應尋找適合體育運動心理學課程的實踐教學方法，注重因材施教理論聯(lián)系實際等措施[17]。
在教學內容設置方面，研究者提出優(yōu)化教學結構，精簡教學內容，突出教材的職業(yè)性和實踐性，建立立體教材，促進文字教材與電子教材的相協(xié)調等措施。在體育課堂教學效果評價方面，研究者認為應改革考試方法，變注重傳統(tǒng)期末考試成績到逐漸增加考查成績分數(shù)的比重；變注重傳統(tǒng)聚合思維的考試到逐漸增加發(fā)散思維考題的比重；增加多層次，多方位考核體系，把學生日常測試成績、作業(yè)成績、實驗成績等納入期末考評系統(tǒng)，注重學生學習過程，特別是學習態(tài)度，實踐能力等方面的發(fā)展。對此，我國研究者在這一方面進行了積極的探索，完善了傳統(tǒng)考核體系單一、教考分離等弊端，推進了體育心理學考評體系的發(fā)展。如祝凱等人根據(jù)體育類專業(yè)學生自身體點，在教學實踐應用基礎上提出了基礎考查、能力考查、學習狀況考查相結合的評價模式，通過在教學過程中的應用，證明該評價模式在體育課程教學中效果顯著[18]。
通過對近十年文獻的梳理，研究把體育心理學相關文獻分為了三個類別：體育心理學基礎理論研究、體育心理學運用研究和體育心理學課程改革方面研究，在此基礎上，研究又對每個類別的研究方向和研究重點進了闡述，結果表明，體育心理學內容的廣博論著依然存在著一定的研究路徑，其中，對理論和方法的研究是論著研究的主基調，貫穿體育心理學研究的每個層次，其次是對體育心理學具體內容的研究，包括課程的設置，教學方法的改善，教學內容的合理安排，體育心理學的實踐運用等。當然，隨著時代的快速變遷，體育心理學所基于的理論基礎的不斷完善，其研究方向和研究重點也會發(fā)生相應的變化，本文認為未來研究將主要延續(xù)以下路徑：
（1）體育心理學本土化理論探討。當前體育心理學還主要以心理學相關理論為基礎，因此未來研究如何在借鑒其它學科理論基礎之上發(fā)展體育心理學本學科相關理論知識將是研究者探究重點之一。
（2）體育心理學方法研究。研究方法的完善提高是衡量一個學科發(fā)展水平的標志，由于體育心理學研究對象的獨特性，如何開展本學科研究方法也將是未來研究者研究方向之一。
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體育學生心理論文篇十六
較以往體育教學目標，新課程標準發(fā)生很大的變化，其中一項特別的是心理目標，成為新課程標準目標領域的4個領域之一。其目標主要有4個方面的解釋：第一是讓學生解體育活動對自身的心理健康有什么樣的意義，認識身心發(fā)展的方法；第二是通過體育活動，解什么是自尊、什么是自信，體育活動與二者之間的關系；第三是要加強體育鍛煉，并解在活動中形成調控情緒的方法，并在生活中學會調控情緒；第四是在體育活動中學會克服遇到的困難，并在生活中運用自己的頑強意志品質去克服遇到的生活問題。我們從心理領域目標的這4個方面的要求就知道新課標非常重要，讓學生在體育鍛煉中形成良好的自信心、意志品質和調節(jié)情緒等方面的心理目標。所以，我們要在體育教學中既要重視對學生的技能方面的教學，又要防止忽視心理健康目標達成的現(xiàn)象，要在實踐教學中，引導學生形成這2個方面的能力，運用較好的教學手段，加上具有科學性的情境創(chuàng)設，促進學生的心理向著健康的方向發(fā)展。所以，我們在教學中的各個環(huán)節(jié)中，都要努力向學生的心理健康方向發(fā)展而努力，只有這樣，才能更好地提高體育教學質量。
1在小學體育教學中優(yōu)化教學手段、培養(yǎng)學生心理品質、提高教學質量的途徑。
在體育教學中，我們既重視學生的智力能力的形成，還要考慮學生的非智力能力形成，對學生進行心理方面的干預，讓學生喜歡上體育課。對學生的心理激勵，引起學生的學習重視，從而提高他們學習的主動性。心理激勵是指在體育教學過程中，教師運用刺激學生心理的手段，形成一種內驅力，促進學生的行為活動的方法，從而使學對體育學習產生強烈的學習興趣。激勵的來源有2個：一是來自于學生內部的自我勉勵，二是來自于外部對學生的影響產生鼓勵，二者合一，促使學生的學習更為有效。在體育學習中學生良好的學習品質，如學習興趣、科學的學習方法、掌握運用的能力等，都離不開教師對學生的心理鼓勵。心理學研究發(fā)現(xiàn)，如果一個人喜歡一項工作或者學習，那么他往往會對這些有著濃厚的興趣，是興趣推動著他去探究，從而提高自身的學習質量。所以，我們要研究學生的心理，提高學生的.學習興趣，對學生進行必要的激勵是提高教學質量的重要條件。
教師是體育教學的組織者，對教學質量有著重要的意義，所以體育教師對自己的教學行為一定要進行優(yōu)化，因為好的教學行為才能與學生一起造就一個更好的體育課堂。良好的教學行為對學生形成一個良好的心理環(huán)境具有重要的意義。在教師教學行為的作用下，可以對學生施加影響，與學生之間產生互動，有這種互動，課堂上便會有積極健康的體育課堂心理氣氛。由教師作為主導，創(chuàng)造一個建設性的、積極健康的體育課堂心理氣氛，其中包含著2個方面的因素：一是教師的自身的因素，另一個就是學生的因素。這種課堂的心理氣氛相對于學生的原來的心理環(huán)境來說，是外在的環(huán)境、是新的環(huán)境，并且對學生的內在的心理環(huán)境產生作用。如果是好的外部環(huán)境施加給學生而生成的內部環(huán)境，那么學生的內部環(huán)境也是好的，而且這種好的內在的心理環(huán)境的重復發(fā)生，就會使學生的心理發(fā)生重構并得到優(yōu)化，以形成良好的心理品質。
1.2在體育課堂上營造良好的教學心理氛圍。
在體育新課程標準中要求教師與學生一起營造一個良好的教學環(huán)境，讓學生在這種環(huán)境中自由學習、自由成長。只有具備良好的教學氣氛才能保證有效教學的真正實施，這也是進行有效教學的條件。但是，良好的教學氣氛的創(chuàng)造者是人，即教師、學生，所以就需要教師與學生之間形成良好的師生關系，這是形成良好課堂環(huán)境的基礎。在體育教學中形成良好的心理環(huán)境所需要的積極健康的體育課堂心理氣氛是由教師與學生之間的多種互動下形成的，教師與學生的這種關系雖然是一種知識的學習活動，但這不是唯一的活動，而是情感與情感傳遞與影響才得以產生的，所以其中包含著很濃厚的情感因素。換一種說法，就是良好的體育課堂心理氣氛是靠人與人之間的人際關系情感作為扭帶而產生的。所以，教師在體育課堂上對學生進行技術的教授不是唯一的任務，而是要營造一個積極而健康的體育課堂心理氣氛，注重與學生民主交流，把學生的學習與自己的學習看成是一體的，教師幫助學生，學生也在幫助教師，只有在平等的關系中，才能構建起一個具有優(yōu)化的體育課堂心理環(huán)境，教師要非常重視與學生之間的情感交流。
1.3運用最優(yōu)的教學方法，形成積極健康的心理環(huán)境。
1.3.1鼓勵法。
在體育學習中，學生是需要鼓勵的，因為在學習上的一帆風順是不可能的，學生可能會遇到學不會的技術，也有可能學習的情緒不高，這時他們往往表現(xiàn)出沮喪、憂心的樣子，此時學生最需要教師的鼓勵，才能樹立學好的信心。比如，在小學高年級進行山羊分腿騰越教學時，不僅這個動作難度大，而且學生的力量有限，他們在學習中具有心理上的畏懼情緒，并想在同學、教師面前表現(xiàn)卻有心無力，此時教師的鼓勵非常重要。教師可以把不敢跳的學生集中起來，讓一些能力強、膽子大的學生試做，并讓他們說一說自己的感受，從心理上打消不敢跳學生的顧慮。然后，在教師的保護與幫助下讓學生試跳一次。教師對這部分學生要求很低，無論用什么樣的方法，只要從山羊頭的這邊跳過去就可以。教師給學生的保護力度要加大，一是要保證學生的安全，二是要保證能讓學生跳過去。當這些從來不敢跳的學生一旦在教師的幫助下完成一次動作后，那么，他們就可以做第二次、第三次等。
1.3.2誘導法。
教師在教學中可能也會有一種不好的心理，就是技術難度高的內容往往不愿意上，上的時候課堂上也沒有很好的氣氛，從這一點來說，難度大的運動項目教學時并不是項目自身不能引起學生的學習興趣，而且需要教師有信心地教會學生，從心理上給自己打氣。所以，教師以自己的信心去引導學生的信心，在上課時信心十足地鼓勵學生努力學習，在教師與學生的共同努力下，一定能順利完成學習任務。在這里，教師對學生的鼓勵非常重要，鼓勵學生排除一切困難。對于難度大的項目，我們可以運用分散難點的方法，把消極因素暫時放在后面或者隱蔽起來，把重點與難度逐個突破，之后整合完成教學任務。比如，在武術的套路教學時，學生會出現(xiàn)動作多而遺忘的現(xiàn)象，這正是學生所擔心的。所以，教師要把套路分解，把分解的動作分散到課的每個部分中學習，然后嘗試進行兩兩的整合，最后合成一個完成的套路，使用這種方法學生就會在不知不覺中學會套路。
1.3.3示范法。
教師是學生學習的表率，也是學生模仿的對象，教師的一言一行都會對學生的學習起決定性作用。教師的各個方面包括道德品質、專業(yè)知識、教學水平、組織管理、性格特點等都是完成教學任務的影響因素。所以，教師要提高自己的智能水平，運用好教學機智，提高學生的注意力，用好自己的示范能力，給學生做出優(yōu)美的示范，以引起學生的學習興趣。當學生在學習模仿與探究中出現(xiàn)問題，教師看出問題的具體情況，再有針對性地進行特別示范，而且讓學生注意觀察要注意的點，這樣學生在下次的練習中就會刻意地對此不好的地方進觀察與練習。教師這種根據(jù)學生的情況示范滿足學生的心理需求，使學生從內心欽佩、尊重教師，從而形成良好的心理狀態(tài)。
1.3.4成功法。
學生只所以對一件事物感興趣，是因為他在這件事物上嘗試到甜頭，還想再對其進行深入的探索，也就是我們所說的他嘗試到成功的體驗。教師在體育教學過程中運用多種教學手段，在教學方法上不斷變換，在每一個環(huán)節(jié)技術教學中讓學生在技能上得到很好的訓練，讓每一個學生都有機會獲得成功的體驗。比如，在教學支撐跳躍時，為讓不同的學生個體都能體驗到成功的快樂，教師可采用不同教學難度的分層教學。對年齡小的學生運用難度小的要求，如山羊的高度低一點，踏跳距離與山羊近一點，對動作沒有過高的要求；對高年級的學生則可加大要求，適當調高山羊高度，距離拉大，運用要求提高；對能力弱的學生要求可低一點，能力強的學生要求高一點，讓他們都能在自己所能承受的范圍內體驗到成功的快樂，這樣就可逐步培養(yǎng)他們體育學習的積極性。
1.3.5組織法。
新課程標準要求改革內容的同時，也要改革教學方法與教學手段，在課堂上以培養(yǎng)學生的學習興趣為主。如果我們的教學還是按原來的方法，學生的注意力不會立即集中到學習中來。在課開始時教師也不能按以前的老方法，讓學生圍繞田徑場跑上幾圈，再做一套徒手操就算完成熱身活動，這樣的方法過于單調枯燥，學生的學習熱情難以被調動，不能達到預期的教學目標。所以，在課的開始部分，要運用既新穎又豐富多樣的教學法，如可以運用游戲教學法引導學生進入體育課堂。小學生都好動，更喜歡做游戲，有趣的游戲能提高他們的參與熱情，為接下來的學習打好基礎。基本部分是學習技術的關鍵環(huán)節(jié)，在這一部分的教學對學生學習的組織好壞，決定教學質量的高低，為組織好教學，教師要運用多樣化的教學方法激發(fā)學生的學習熱情，讓學生在教師的引導下積極參與，做到精講多練，講解生動有趣，有啟發(fā)性。練習要有針對性，學生明確學習目標，對重點非常明確。運用的組織教學法一般是分組教學法，調動學生練習的積極性。比如，運用分層分組法、按性別分組、按能力分組、按興趣分組等等。多采用競賽的方法，讓競賽激勵學生學習，通過競賽培養(yǎng)他們的學習熱情。在結束部分的教學時，也不要做幾節(jié)放松操就可以，此時學生已經很疲勞，教師可以運用有趣的放松方式，如音樂放松法、游戲放松法等。在小結時要對學生的優(yōu)點進行肯定，對沒有達成目標的學生要鼓勵。對學生有一個正確的評價，鼓勵他們下節(jié)課再努力學習。
2結語。
在體育教學中，由于教師加入心理教學的各種因素，學生在學習上較沒有心理干預的情況下有更為明確的效果。實踐證明，在體育教學中對學生的心理干預是非常重要的。在體育新課程標準的要求中，培養(yǎng)學生的心理素質是重要的教學目標，教師要加大心理教學目標的研究，對教學對象進行心理教學，解學生的心理特點，有針對性地實施教學，切實提高教學質量。
作者:周燕單位:江蘇省昆山新鎮(zhèn)小學。
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體育學生心理論文篇十七
幸福感是幸福心理學研究的重要領域。幸福感研究存在主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感三個方向。文章通過梳理三種幸福感的研究現(xiàn)狀，分析了目前幸福感研究存在的問題，并在此基礎上探討了未來幸福感研究的發(fā)展趨勢。
幸福感研究涉及哲學、社會學、倫理學、心理學、政治學、經濟學和文藝學等相關學科領域。目前，心理學關于幸福感的研究主要包括主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感，以主觀幸福感為主流。三種幸福感側重研究幸福感的不同側面，其理論相互關聯(lián)和補充，未來存在整合的趨勢。每一座城市都因為它獨特的型格而自成一派，成就了其獨特的美。生活中的美真實地散落在城市的每一個角落，感受于每個市民的心中。可是有的時候，當你走在所生活的城市里時，卻似乎不那么容易發(fā)覺，而這樣的感覺其實源于你對這座城市的陌生與不了解，因而創(chuàng)建一個生動的精神家園會讓一座城市溫暖、鮮活、靈動起來。
（一）主觀幸福感。
主觀幸福感（subjectivewell-being，swb）是指人們根據(jù)內在的標準，對自己的生活質量的整體性評估所獲得的感覺或評價，也即是人們對生活的滿意度及其各個方面的評價。
（二）心理幸福感。
心理幸福感主要指人心理機能的良好狀態(tài)，是自我完善、自我實現(xiàn)、自我成就和自我潛能的完美實現(xiàn)。心理幸福感以亞里士多德的實現(xiàn)論為哲學基礎。心理幸福感的提出和研究從自我成長的側面來界定和詮釋幸福感，在一定程度上彌補了主觀幸福感概念和程度測量上的局限。
（三）社會幸福感。
所謂社會幸福感（sociaiwell-beingswb）是指個體對與他人、集體、社會之間關系質量以及對其生活環(huán)境和社會功能的自我評估。
（一）幸福感的概念界定不清晰。
由于研究者不同的研究取向，心理學界對幸福感的感念界定還沒有達成共識，甚至存在概念界定不清的問題。如用幸福感的概念代替主觀幸福感，將主觀幸福感和心理幸福感混用等。幸福感的最初研究范式采取不給其下定義的做法。在實證研究中，多數(shù)研究者認同幸福感由積極情感、消極情感和生活滿意度三個成分構成。pwb的六個維度理論和社會幸福感的五個維度理論也都沒有清晰地界定幸福感的定義，沒有研究各個維度存在怎樣的關系，怎樣結合為一個整體、全面的幸福感。
（二）忽略了幸福感的文化特性。
在幸福感研究之初，研究者并沒有意識到文化對于幸福感的決定性影響。隨著研究的深入，有研究者證實了文化對于幸福感的決定作用，筆者也感受到幸福感是與文化背景文化品位乃至文化傳統(tǒng)密切關聯(lián)的。
（三）混淆了幸福感的來源與結構。
主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感存在一個共同的問題：把幸福感的來源等同于幸福感的結構本身。幸福感作為一種普遍的心理現(xiàn)象，雖然不同個體的幸福感的水平不同，但是卻有相似的結構。在pwb的研究中，心理需要的滿足能夠帶來幸福感，但心理需要并不是幸福感本身。社會幸福感的研究也存在類似的問題，社會整合、社會認同、社會貢獻、社會實現(xiàn)和社會和諧能夠增強個體的幸福感是幸福的來源，但不是組合在一起就是幸福。
（一）進一步對幸福感的概念進行界定。
能否對幸福感概念科學全面地界定，關系到幸福感研究的方向和意義。幸福感的定義應體現(xiàn)其統(tǒng)一性、整體性和可操作性。幸福感的界定應重視幸福感獲得的過程，推動對幸福感的干預研究。例如有研究者將三者結合起來，提出了綜合的幸福感定義。
（二）三種幸福感的整合。
隨著幸福感研究的不斷深入和拓展，主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感出現(xiàn)整合的趨勢。現(xiàn)有幸福感的理論模型側重單一成分，缺乏全面性、系統(tǒng)性，分離了幸福感的整體性，且相互之間出現(xiàn)矛盾和重復交叉現(xiàn)象。主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感三者的整合將有利于建構出更加合理的幸福感的理論模型。國外dierendonck、ryff、keyes和waterman等以及國內苗元江、金玲玲、宛燕等都進行了三種幸福感關系研究，證明三種幸福感在理論結構上相互關聯(lián)，而且初步確定出整合的幸福感理論結構，形成未來幸福感研究的新方向。
（三）深化幸福感的本土化研究。
文化是影響幸福感的重要因素，不同文化中的個體對幸福的認知、感受和追求方式不同。關于幸福感的研究，國外的研究成果頗多，而國內的研究目前缺乏系統(tǒng)性的理論與實證研究，說明本土化的具有民族品位的幸福感的研究亟待關注。
幸福感是人的精神文化建設之一，是精神情感的重要因素。校園精神文化建設是校園文化建設的核心內容，在校園文化建設中占據(jù)著主導地位，對學生的人生觀和價值觀具有潛移默化的深遠影響。校園精神文化建設主要是指對校園歷史傳統(tǒng)的擇優(yōu)傳承，以及對積極、健康、團結、向上的獲得全體師生員工共同認可的（包括文化觀念、價值觀念、生活觀念等）意識形態(tài)的創(chuàng)設。校園精神文化建設本身就是一個充滿創(chuàng)新精神和創(chuàng)新活力的過程，其不僅能夠激發(fā)學生探究奧秘、求知解惑的自覺性與主動性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，而且能夠契合以人為本的現(xiàn)代教育理念，提高學生的幸福感能夠增強學生的自信和激發(fā)學生的學習興趣。