通過總結(jié)，我們可以更加明確自己的目標(biāo)和方向，有助于實現(xiàn)自己的夢想。提煉關(guān)鍵信息，避免過多的廢話；以下是一些好書的推薦，希望大家都能從中受益。
爸爸打呼嚕篇一
他長著一雙明亮的.大眼睛，臉上有許多肥肉，一拉就變得老長老長的。他還長著一張大嘴巴，對他而言，那張大嘴是他最珍貴的東西，別看他白天沒什么用，但一到晚上，它就使出全身的力氣來干擾我和老媽，他最大的特點是打呼嚕，讓我們不得安寧……他就是我的老爸。
他睡得很早，但起得很晚。到了晚上，我總會提醒老爸：“老爸，等我睡著了你再睡?！彼偦卮鹫f：“好，我知道了你就放心好了。”但他總是會欺騙我，頭一挨枕頭，呼嚕聲就響起了，所以我和老媽總叫他：“非正常人物?！?BR> 還記得有一次，老爸的呼嚕聲害得我12點都還沒有睡覺。我悄悄走進老爸的房間，突然大叫一聲：“?。 崩习直晃覐膲糁薪行选Ｎ疑鷼獾貙习终f：“老爸，您的聲音也太大了吧！”老爸聽懂了我的意思，說到：“好，你先睡，我等著你?！睕]想到他話還沒說完呢，就又進入了夢鄉(xiāng)！
這就是我那最愛打呼嚕的老爸，我已陷入絕望。
爸爸打呼嚕篇二
爸爸的呼嚕又犯了，我已經(jīng)好幾個晚上睡不好了。
就在這天晚上，入睡還不過一會兒，爸爸的呼嚕聲又想起，就像獅子吼，好可怕，不過這不能怪爸爸，只是他工作太累了，大家都知道自己的身體不舒服，就會得一些病，而打呼嚕也是一樣，我在資料上看到，呼嚕會使睡眠呼吸暫停綜合癥，還會猝死，有一些人應(yīng)該不會相信，不過真的可能會得的，所以我也會提醒爸爸。這幾天爸爸工作回來都很累，還得忙著接我回家，回家還有很多事情要做，這樣爸爸太累了，晚上就打呼嚕了。
我決定要幫爸爸，可哪些工作都是農(nóng)民干的事，我都干不了，這該怎么辦，我想啊想，嘿！我想出了眉目，即然我干不了這些活就幫爸爸按摩吧！這樣可以舒服一點。
希望爸爸能身體健康！
爸爸打呼嚕篇三
我的爸爸有一頭黑色的頭發(fā)，健壯的`身體，圓圓的大眼睛和大大的手臂，他的名字叫蔡廣健。
有一次我的爸爸在家睡覺。我去叫爸爸起床，我剛進爸爸的房間就聽見爸爸的鼾聲，我連忙用手把爸爸的鼻子給捏住，這真管用，爸爸的鼾聲停止了，我剛放開手，爸爸的鼾聲又像一列“小火車開過來?！卑职值镊曇粫r像“火車”，一時像“拖拉機”，一時又像一頭“?！?。爸爸的鼾聲真有趣，我趕緊拿起爸爸的手機，打開錄音，把爸爸的鼾聲錄下來，等他醒后把他的鼾聲放給她聽。
過了一會，爸爸醒了，我把錄音放給他，爸爸樂壞了。
爸爸打呼嚕篇四
今天中午，我吃完飯后，爸爸媽媽都準(zhǔn)備午睡了，我想起一本書還沒看完，于是，就在學(xué)習(xí)桌上看起了書，書中的內(nèi)容實在精彩，看的我都著迷啦，時間像河水一樣流淌著，不知不覺，已經(jīng)看了半個多小時了，也覺得有點兒發(fā)困，我輕輕的放下書，打了一聲哈欠，揉了揉眼睛，就鉆進被窩里了。我剛剛睡下，就聽見輕微的打呼嚕聲，我也沒在意，就又睡下了。我剛睡著，就在這時，我被一陣陣打呼嚕的聲音聒醒了，我看了一眼正在熟睡的媽媽，媽媽正在蒙頭大睡，沒有任何動靜，又看一眼沉睡的爸爸，爸爸的嘴唇稍微顫動，一定是聲音的來源。我聽著這一聲聲呼嚕，想笑，但才舒展了一半的笑容又被我收了回來。因為，我想起了爸爸的付出。
爸爸快四十歲了，是個會計師，中等的身材，一雙因操勞而布滿血絲的眼睛，鼻子上架著一副眼鏡。記得有一次，我三歲，夜里發(fā)起了高燒，一直不退，爸爸急忙背著我去了醫(yī)院，直到大夫證明我沒大礙時，爸爸吊起來的心才放了下來。還有一次，晚上睡覺，我把被子蹬掉了，隱隱約約感到爸爸輕手輕腳的走過了，幫我把被子蓋上，掖好，才走了。每當(dāng)我有題實在想不出來答案，爸爸就會來幫我分析、滔滔不絕的給我講解?！ぁぁぁぁぁ?。
像這樣的事還有很多，不能一一舉例，爸爸是過于疲勞才這樣的，我沒有打斷爸爸的休息，回想著已往的一件件令我難忘的事情······。
爸爸打呼嚕篇五
一、舌頭肥大分析：盡管有些人體形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃體，軟腭和舌體肥大，懸雍垂過長，咽喉松弛，舌后綴等。
二、身材肥胖分析：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的氣道要比正常人要狹窄，在白天清醒的時候，咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放，因而不會使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當(dāng)氣流通過狹窄部位時，就會產(chǎn)生渦流還引起震動，就這樣陣陣鼾聲也就產(chǎn)生了。
三、鼻部異常分析：呼吸道鼻咽部，頜部有生理性異常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞，引起打鼾。
四、心血管病變分析：打鼾與心血管疾病是有天然的聯(lián)系，就在于習(xí)慣性打鼾者多有不同程度的呼吸暫停所致的低氧血癥，導(dǎo)致血壓上升。
五、呼吸暫停分析：因“睡眠性呼吸暫停綜合癥”而出現(xiàn)的打鼾的特點是，睡眠時張大嘴呼吸，會由于呼吸停止而在睡眠中反復(fù)被憋醒，醒來時顯得很疲倦的樣子，有時還會有劇烈的頭痛等。
1、先減肥再說。
肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。35歲正常體重的男性只有18.7%打鼾，而超重20%以上打鼾的比例則達到了驚人的56%!肥胖將導(dǎo)致軟腭低垂、舌根肥大、懸雍垂肥大等，這些都容易導(dǎo)致仰臥時呼吸通道堵塞，陣陣鼾聲也就產(chǎn)生了。小蕓老公的體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重30%，在日常生活中要通過飲食、運動鍛煉來控制體重，積極減肥。
2、睡前不要從事太多工作。
睡前的活動最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過激昂，因為神經(jīng)會無法立刻放松，使得晚上無法安安穩(wěn)穩(wěn)的休息。
3、睡前放松。
壓力過大，精神緊繃也會造成打鼾。如果白天的工作過于忙碌，那么在睡前應(yīng)該先全身放松15分鐘，洗個溫水澡、聽聽柔和的音樂然后入睡，入睡準(zhǔn)備做得好，會睡得也會比較安穩(wěn)，沒有負(fù)擔(dān)。
4、選對枕頭。
多數(shù)打呼嚕的人都不會選擇枕頭。其實，選擇一個合適的枕頭，能夠改善呼吸不順暢的情況，從而緩解打鼾。枕頭的選擇要軟硬適度，枕頭弧度貼合頭頸部曲線，而喜歡仰臥的人在選擇枕頭時，枕頭的高度等于豎著的一拳高為宜，這樣有利于上呼吸道保持正常生理體位，保持咽部和上氣道通暢。
1、習(xí)慣性打鼾者可在睡衣的背后縫制一個小口袋，入睡時，將一個網(wǎng)球或小皮球放人其中，這樣，可以避免仰臥入睡，從而有效地防止打鼾。
2、有些藥物，如安眠藥、以及抗生素，可松弛肌肉，應(yīng)盡量避免服用。
3、對于肥胖者要積極減輕體重，加強體育運動，合理的節(jié)食。如果能減輕體重的5%-10%，打呼嚕的癥狀就會得到有效地緩解了。
4、打鼾嚴(yán)重者，床墊不應(yīng)太軟，最好睡硬板床。
5、打呼嚕的預(yù)防方法包括枕頭不宜過高，厚度以單側(cè)肩寬為宜。
6、要忌酒戒煙。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，導(dǎo)致鼾聲如雷。習(xí)慣性打鼾者睡前應(yīng)禁止飲酒，尤其是烈性酒。而煙霧中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道腫脹，導(dǎo)致氣道不暢。
7、睡前取9厘米長蔥白3根放在嘴里生嚼，連續(xù)7天可見效。
8、增強體育鍛煉保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強人體的抵抗了，對緩解高血壓和肥胖者的打呼嚕癥狀有一定的好處。
爸爸打呼嚕篇六
昨天，爸爸工作回來了。睡覺時爸爸打呼嚕的聲音就像雷公公發(fā)怒了一樣。聲音很高，吵得我都睡不著覺了呢！
哎，爸爸，您能不能小聲一點，您不知道您一打呼嚕，我就睡不著覺了嗎？
其實，我也知道爸爸打呼嚕是因為太累了。我要悄悄地對爸爸說：“爸爸，您辛苦了。”
爸爸打呼嚕篇七
一天晚上，我正在看電視，突然，一陣呼嚕聲傳來了，我知道爸爸又打呼嚕了，趕緊通知領(lǐng)居關(guān)好門窗，我和媽媽也帶起了超大性耳罩把自己牢牢的綁在沙發(fā)上。爸爸的呼嚕越打越響，我感覺到地下劇烈的抖動著，幸好我和媽媽綁在了沙發(fā)上，要不然早就被拴出家門了。
小學(xué)生作文大全。
手術(shù)做完了，爸爸又睡上了，這一次沒人打電話，可是我家的房門被敲得咚咚響。來人是一位老教授。他激動地沖進門握住爸爸的手說：“太感謝了，我代表全人類向你致敬！”后來我們才知道，原來剛才一顆巨大的星球向我們飛來，眼看著距地球只有幾光年了，卻被一陣巨大的響聲dd也就是我爸爸的呼嚕聲嚇跑了！
太好了，打呼嚕使我爸爸成了拯救地球的大英雄！
爸爸打呼嚕篇八
爸爸打呼嚕的聲音特別響，我和媽媽都睡不好，早上起來都有黑眼圈了呢！
我們有時把爸爸叫醒，不讓他睡覺，而且還讓爸爸先坐三個半小時，但他坐在那里的地方是沙發(fā)，一會兒又睡著了。
刺耳的呼嚕聲又把我從夢中叫醒，但這次我沒有下床，只聽見“啪、啪”兩聲，媽媽打了爸爸的屁股，“爸爸，你太殘忍了！”我自言自語道。
爸爸！以后你可不可以別打呼嚕了，全家都睡不好了。
爸爸打呼嚕篇九
今天早晨，爸爸醒了的時候，我也醒了。
我說：“爸爸，你昨天晚上又打呼嚕了！”爸爸說：“我才不信呢！難道你聽到了？”我笑著拿出錄音機，只聽里面?zhèn)鱽怼昂簟簟钡暮魢Ｂ?。爸爸一聽，不禁笑了起來。媽媽也笑了，對我說：“你這件事辦得好！”
爸爸打呼嚕篇十
今天中午，我吃完飯后，爸爸媽媽都準(zhǔn)備午睡了，我想起一本書還沒看完，于是，就在學(xué)習(xí)桌上看起了書，書中的內(nèi)容實在精彩，看的我都著迷啦，時間像河水一樣流淌著，不知不覺，已經(jīng)看了半個多小時了，也覺得有點兒發(fā)困，我輕輕的放下書，打了一聲哈欠，揉了揉眼睛，就鉆進被窩里了。我剛剛睡下，就聽見輕微的打呼嚕聲，我也沒在意，就又睡下了。我剛睡著，就在這時，我被一陣陣打呼嚕的聲音聒醒了，我看了一眼正在熟睡的媽媽，媽媽正在蒙頭大睡，沒有任何動靜，又看一眼沉睡的爸爸，爸爸的嘴唇稍微顫動，一定是聲音的來源。我聽著這一聲聲呼嚕，想笑，但才舒展了一半的笑容又被我收了回來。因為，我想起了爸爸的付出。
爸爸快四十歲了，是個會計師，中等的身材，一雙因操勞而布滿血絲的眼睛，鼻子上架著一副眼鏡。記得有一次，我三歲，夜里發(fā)起了高燒，一直不退，爸爸急忙背著我去了醫(yī)院，直到大夫證明我沒大礙時，爸爸吊起來的心才放了下來。還有一次，晚上睡覺，我把被子蹬掉了，隱隱約約感到爸爸輕手輕腳的走過了，幫我把被子蓋上，掖好，才走了。每當(dāng)我有題實在想不出來答案，爸爸就會來幫我分析、滔滔不絕的給我講解。
爸爸打呼嚕篇十一
一天早上，熊寶寶早早起來去上學(xué)，一起床，就聽見熊爸爸打著呼嚕，“呼嚕，呼?！薄鞍パ?，這聲音真大，真吵，都可以當(dāng)我鬧鐘了，真是受不了！”熊寶寶說完，就去上學(xué)去了。熊爸爸什么都不知道，繼續(xù)睡它的覺，打它的呼嚕，“呼嚕，呼嚕——”
熊媽媽在化妝時，什么聲音都沒有，只有熊爸爸的呼嚕聲，“呼嚕，呼?！薄鞍パ?，這聲音真大，真吵，都可以給我伴奏了?！毙軏寢屨f完，就去燒飯了。熊爸爸什么都不知道，繼續(xù)睡它的覺，打它的呼嚕，“呼嚕，呼嚕——”
中午熊寶寶放學(xué)回來了，熊寶寶一走進房間，熊爸爸還是在睡覺，“呼嚕，呼?！薄鞍パ?，這聲音真大，真吵，我的耳朵都炸了，真是受不了！”熊寶寶說完爬上床捏著熊爸爸的鼻子，“阿嚏，阿嚏——”熊爸爸打個噴嚏就醒了。
熊寶寶摸著肚子，哈哈大笑。熊爸爸問：“你笑什么？”熊寶寶大笑起來說：“爸爸，你可真是個愛打呼嚕的爸爸?！?BR> 爸爸打呼嚕篇十二
每當(dāng)夜幕降臨，我家就“播放”起了呼嚕交響曲。演奏者乃我老爸是也！
爸爸一打呼嚕，他的啤酒肚便上下起伏，節(jié)奏感十足！！嘴巴張開得要吃人一樣。
終于，媽媽實在忍不住了，決定幫爸爸改掉這個令人討厭的壞習(xí)慣！一開始，我們母子倆采用最原始的方法——爸爸打呼嚕的時候把他叫醒。當(dāng)然，這方法也是最沒效果的方法。每次我們把爸爸叫醒之后，老爸又呼呼大睡。
更無奈的是，老爸反而呼嚕打得更響更難聽??！于是，治呼嚕第一招不成立。又過了一周，老媽想了一個“妙計”——減肥治呼嚕法。為了把爸爸的北極熊體重給消下去，為了把爸爸的熊貓身材化成燕子身材，不！燕子身材對老爸要求太高。是鷹的身材！后面便是老爸的每天減肥作業(yè)：1。每天早上4點去走路（每次走3千米）2。每天做50個仰臥起坐3。一日兩餐（不吃晚飯少吃葷菜多吃蔬菜）。
過了兩周，爸爸的大肚子還在，熊貓身材也沒變成鷹的身材。呼嚕也沒變?。∮谑牵@個方法也不成立??！后來呀，我們出了好多主意，但沒一個是生效的。
“啊呼——啊呼——”老爸依舊打著呼嚕，這呼嚕聲飄蕩在我和媽媽的耳邊。吵得我們一夜未眠。唉，呼嚕老爸，我求你了，快快離開吧！
爸爸打呼嚕篇十三
說起我爸爸，可真了不起，他打的呼嚕是全世界最大的聲音，是誰也比不過的。如果讓爸爸參加打呼嚕比賽，準(zhǔn)拿第一名。
爸爸這個特點是我9歲的`時候發(fā)現(xiàn)的，每到晚上睡覺的時候，我都會聽到爸爸的呼嚕聲，隔了三扇門，我都能聽到，每次都會把我吵醒。
有一次，媽媽讓我到她的房間去睡覺，我就去了，睡著以后，爸爸的呼嚕聲又開始了，又把我給吵醒了，我推了一下爸爸，爸爸不打呼嚕了，過了一分鐘后，爸爸又開始打了，我實在忍不住了，就去我的房間睡覺了。
這就是我愛打呼嚕的爸爸。
爸爸打呼嚕篇十四
你們都會認(rèn)為跟睡覺會打鼾的人睡在一起是一件痛苦的事情，我也是這么想的。
小時候，我總喜歡和爸爸媽媽擠在同一個被窩里。每次睡覺前，我們都要和爸爸約法三章，囑咐爸爸不要打呼?；蛘叩任液蛬寢屗怂偎??？墒?，不等我和媽媽進入夢鄉(xiāng)，爸爸的鼾聲已一陣陣陸續(xù)傳來，媽媽還形象的把爸爸的鼾聲比喻成拖拉機呢！鼾聲在靜悄悄的夜里得特別洪亮，吵得我和媽媽沒法睡覺，我們只好把爸爸推醒。沒過幾分鐘，又傳來爸爸的鼾聲。我和媽媽都拿爸爸沒辦法，只好堵上自己的耳朵。
那次爸爸出差了，得到這個消息我興奮不已，哈哈，我和媽媽終于可以睡安穩(wěn)覺啦！
內(nèi)蒙古巴彥淖爾臨河區(qū)臨河市第四中學(xué)初二:郝維彤。
爸爸打呼嚕篇十五
說起呼嚕，大家肯定都不陌生，因為大家可能都有一個愛打呼嚕的老爸。
我也不例外，我的爸爸打起呼嚕來，無論你在我家的哪個角落，都能清楚地聽到他那有規(guī)律的．沉穩(wěn)的呼嚕聲。
更讓人惱火的是，一到晚上，這個“不速之客”就會準(zhǔn)時來到，吵得讓你睡不著，我們是十八般武藝都使盡了，可硬是改不了這個壞毛病，因此，為了保護我的小耳朵，我必須得在老爸睡覺前，告別電視，無奈的進入夢鄉(xiāng)，因為，只要我一睡著，必須得睡到九個小時，不然，就算打雷我也不會醒。
爸爸打呼嚕篇十六
每天晚上，我家總是有這么大的噪音。你一定要問，怎么了？嗨，是我爸打呼嚕了！他打呼嚕，鐵嶺人都要穿防護服，連房子都要刷防護漆！
有一天，父親在電視上播完想睡覺的廣告后，睡著了。突然，一個美國人打電話來說，不要打呼嚕。你們中國房子有防震設(shè)備，我們美國房子沒有。好幾個建筑都被你的'鼾聲震塌了！看來父親要做氣管縮小手術(shù)了。
手術(shù)后，爸爸又睡著了。這次沒人打電話，但是我家的門被敲了。來人是一位老教授。他興沖沖地沖進門，拉著父親的手說，非常感謝。我代表全人類向你致敬！后來我們才知道，剛才一顆巨大的星球朝我們飛來，距離地球只有幾光年，卻被一聲巨響嚇跑了，那就是爸爸的鼾聲！
太棒了，呼嚕聲讓我爸成為拯救地球的大英雄！
爸爸打呼嚕篇一
他長著一雙明亮的.大眼睛，臉上有許多肥肉，一拉就變得老長老長的。他還長著一張大嘴巴，對他而言，那張大嘴是他最珍貴的東西，別看他白天沒什么用，但一到晚上，它就使出全身的力氣來干擾我和老媽，他最大的特點是打呼嚕，讓我們不得安寧……他就是我的老爸。
他睡得很早，但起得很晚。到了晚上，我總會提醒老爸：“老爸，等我睡著了你再睡?！彼偦卮鹫f：“好，我知道了你就放心好了。”但他總是會欺騙我，頭一挨枕頭，呼嚕聲就響起了，所以我和老媽總叫他：“非正常人物?！?BR> 還記得有一次，老爸的呼嚕聲害得我12點都還沒有睡覺。我悄悄走進老爸的房間，突然大叫一聲：“?。 崩习直晃覐膲糁薪行选Ｎ疑鷼獾貙习终f：“老爸，您的聲音也太大了吧！”老爸聽懂了我的意思，說到：“好，你先睡，我等著你?！睕]想到他話還沒說完呢，就又進入了夢鄉(xiāng)！
這就是我那最愛打呼嚕的老爸，我已陷入絕望。
爸爸打呼嚕篇二
爸爸的呼嚕又犯了，我已經(jīng)好幾個晚上睡不好了。
就在這天晚上，入睡還不過一會兒，爸爸的呼嚕聲又想起，就像獅子吼，好可怕，不過這不能怪爸爸，只是他工作太累了，大家都知道自己的身體不舒服，就會得一些病，而打呼嚕也是一樣，我在資料上看到，呼嚕會使睡眠呼吸暫停綜合癥，還會猝死，有一些人應(yīng)該不會相信，不過真的可能會得的，所以我也會提醒爸爸。這幾天爸爸工作回來都很累，還得忙著接我回家，回家還有很多事情要做，這樣爸爸太累了，晚上就打呼嚕了。
我決定要幫爸爸，可哪些工作都是農(nóng)民干的事，我都干不了，這該怎么辦，我想啊想，嘿！我想出了眉目，即然我干不了這些活就幫爸爸按摩吧！這樣可以舒服一點。
希望爸爸能身體健康！
爸爸打呼嚕篇三
我的爸爸有一頭黑色的頭發(fā)，健壯的`身體，圓圓的大眼睛和大大的手臂，他的名字叫蔡廣健。
有一次我的爸爸在家睡覺。我去叫爸爸起床，我剛進爸爸的房間就聽見爸爸的鼾聲，我連忙用手把爸爸的鼻子給捏住，這真管用，爸爸的鼾聲停止了，我剛放開手，爸爸的鼾聲又像一列“小火車開過來?！卑职值镊曇粫r像“火車”，一時像“拖拉機”，一時又像一頭“?！?。爸爸的鼾聲真有趣，我趕緊拿起爸爸的手機，打開錄音，把爸爸的鼾聲錄下來，等他醒后把他的鼾聲放給她聽。
過了一會，爸爸醒了，我把錄音放給他，爸爸樂壞了。
爸爸打呼嚕篇四
今天中午，我吃完飯后，爸爸媽媽都準(zhǔn)備午睡了，我想起一本書還沒看完，于是，就在學(xué)習(xí)桌上看起了書，書中的內(nèi)容實在精彩，看的我都著迷啦，時間像河水一樣流淌著，不知不覺，已經(jīng)看了半個多小時了，也覺得有點兒發(fā)困，我輕輕的放下書，打了一聲哈欠，揉了揉眼睛，就鉆進被窩里了。我剛剛睡下，就聽見輕微的打呼嚕聲，我也沒在意，就又睡下了。我剛睡著，就在這時，我被一陣陣打呼嚕的聲音聒醒了，我看了一眼正在熟睡的媽媽，媽媽正在蒙頭大睡，沒有任何動靜，又看一眼沉睡的爸爸，爸爸的嘴唇稍微顫動，一定是聲音的來源。我聽著這一聲聲呼嚕，想笑，但才舒展了一半的笑容又被我收了回來。因為，我想起了爸爸的付出。
爸爸快四十歲了，是個會計師，中等的身材，一雙因操勞而布滿血絲的眼睛，鼻子上架著一副眼鏡。記得有一次，我三歲，夜里發(fā)起了高燒，一直不退，爸爸急忙背著我去了醫(yī)院，直到大夫證明我沒大礙時，爸爸吊起來的心才放了下來。還有一次，晚上睡覺，我把被子蹬掉了，隱隱約約感到爸爸輕手輕腳的走過了，幫我把被子蓋上，掖好，才走了。每當(dāng)我有題實在想不出來答案，爸爸就會來幫我分析、滔滔不絕的給我講解?！ぁぁぁぁぁ?。
像這樣的事還有很多，不能一一舉例，爸爸是過于疲勞才這樣的，我沒有打斷爸爸的休息，回想著已往的一件件令我難忘的事情······。
爸爸打呼嚕篇五
一、舌頭肥大分析：盡管有些人體形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃體，軟腭和舌體肥大，懸雍垂過長，咽喉松弛，舌后綴等。
二、身材肥胖分析：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的氣道要比正常人要狹窄，在白天清醒的時候，咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放，因而不會使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當(dāng)氣流通過狹窄部位時，就會產(chǎn)生渦流還引起震動，就這樣陣陣鼾聲也就產(chǎn)生了。
三、鼻部異常分析：呼吸道鼻咽部，頜部有生理性異常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞，引起打鼾。
四、心血管病變分析：打鼾與心血管疾病是有天然的聯(lián)系，就在于習(xí)慣性打鼾者多有不同程度的呼吸暫停所致的低氧血癥，導(dǎo)致血壓上升。
五、呼吸暫停分析：因“睡眠性呼吸暫停綜合癥”而出現(xiàn)的打鼾的特點是，睡眠時張大嘴呼吸，會由于呼吸停止而在睡眠中反復(fù)被憋醒，醒來時顯得很疲倦的樣子，有時還會有劇烈的頭痛等。
1、先減肥再說。
肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。35歲正常體重的男性只有18.7%打鼾，而超重20%以上打鼾的比例則達到了驚人的56%!肥胖將導(dǎo)致軟腭低垂、舌根肥大、懸雍垂肥大等，這些都容易導(dǎo)致仰臥時呼吸通道堵塞，陣陣鼾聲也就產(chǎn)生了。小蕓老公的體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重30%，在日常生活中要通過飲食、運動鍛煉來控制體重，積極減肥。
2、睡前不要從事太多工作。
睡前的活動最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過激昂，因為神經(jīng)會無法立刻放松，使得晚上無法安安穩(wěn)穩(wěn)的休息。
3、睡前放松。
壓力過大，精神緊繃也會造成打鼾。如果白天的工作過于忙碌，那么在睡前應(yīng)該先全身放松15分鐘，洗個溫水澡、聽聽柔和的音樂然后入睡，入睡準(zhǔn)備做得好，會睡得也會比較安穩(wěn)，沒有負(fù)擔(dān)。
4、選對枕頭。
多數(shù)打呼嚕的人都不會選擇枕頭。其實，選擇一個合適的枕頭，能夠改善呼吸不順暢的情況，從而緩解打鼾。枕頭的選擇要軟硬適度，枕頭弧度貼合頭頸部曲線，而喜歡仰臥的人在選擇枕頭時，枕頭的高度等于豎著的一拳高為宜，這樣有利于上呼吸道保持正常生理體位，保持咽部和上氣道通暢。
1、習(xí)慣性打鼾者可在睡衣的背后縫制一個小口袋，入睡時，將一個網(wǎng)球或小皮球放人其中，這樣，可以避免仰臥入睡，從而有效地防止打鼾。
2、有些藥物，如安眠藥、以及抗生素，可松弛肌肉，應(yīng)盡量避免服用。
3、對于肥胖者要積極減輕體重，加強體育運動，合理的節(jié)食。如果能減輕體重的5%-10%，打呼嚕的癥狀就會得到有效地緩解了。
4、打鼾嚴(yán)重者，床墊不應(yīng)太軟，最好睡硬板床。
5、打呼嚕的預(yù)防方法包括枕頭不宜過高，厚度以單側(cè)肩寬為宜。
6、要忌酒戒煙。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，導(dǎo)致鼾聲如雷。習(xí)慣性打鼾者睡前應(yīng)禁止飲酒，尤其是烈性酒。而煙霧中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道腫脹，導(dǎo)致氣道不暢。
7、睡前取9厘米長蔥白3根放在嘴里生嚼，連續(xù)7天可見效。
8、增強體育鍛煉保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強人體的抵抗了，對緩解高血壓和肥胖者的打呼嚕癥狀有一定的好處。
爸爸打呼嚕篇六
昨天，爸爸工作回來了。睡覺時爸爸打呼嚕的聲音就像雷公公發(fā)怒了一樣。聲音很高，吵得我都睡不著覺了呢！
哎，爸爸，您能不能小聲一點，您不知道您一打呼嚕，我就睡不著覺了嗎？
其實，我也知道爸爸打呼嚕是因為太累了。我要悄悄地對爸爸說：“爸爸，您辛苦了。”
爸爸打呼嚕篇七
一天晚上，我正在看電視，突然，一陣呼嚕聲傳來了，我知道爸爸又打呼嚕了，趕緊通知領(lǐng)居關(guān)好門窗，我和媽媽也帶起了超大性耳罩把自己牢牢的綁在沙發(fā)上。爸爸的呼嚕越打越響，我感覺到地下劇烈的抖動著，幸好我和媽媽綁在了沙發(fā)上，要不然早就被拴出家門了。
小學(xué)生作文大全。
手術(shù)做完了，爸爸又睡上了，這一次沒人打電話，可是我家的房門被敲得咚咚響。來人是一位老教授。他激動地沖進門握住爸爸的手說：“太感謝了，我代表全人類向你致敬！”后來我們才知道，原來剛才一顆巨大的星球向我們飛來，眼看著距地球只有幾光年了，卻被一陣巨大的響聲dd也就是我爸爸的呼嚕聲嚇跑了！
太好了，打呼嚕使我爸爸成了拯救地球的大英雄！
爸爸打呼嚕篇八
爸爸打呼嚕的聲音特別響，我和媽媽都睡不好，早上起來都有黑眼圈了呢！
我們有時把爸爸叫醒，不讓他睡覺，而且還讓爸爸先坐三個半小時，但他坐在那里的地方是沙發(fā)，一會兒又睡著了。
刺耳的呼嚕聲又把我從夢中叫醒，但這次我沒有下床，只聽見“啪、啪”兩聲，媽媽打了爸爸的屁股，“爸爸，你太殘忍了！”我自言自語道。
爸爸！以后你可不可以別打呼嚕了，全家都睡不好了。
爸爸打呼嚕篇九
今天早晨，爸爸醒了的時候，我也醒了。
我說：“爸爸，你昨天晚上又打呼嚕了！”爸爸說：“我才不信呢！難道你聽到了？”我笑著拿出錄音機，只聽里面?zhèn)鱽怼昂簟簟钡暮魢Ｂ?。爸爸一聽，不禁笑了起來。媽媽也笑了，對我說：“你這件事辦得好！”
爸爸打呼嚕篇十
今天中午，我吃完飯后，爸爸媽媽都準(zhǔn)備午睡了，我想起一本書還沒看完，于是，就在學(xué)習(xí)桌上看起了書，書中的內(nèi)容實在精彩，看的我都著迷啦，時間像河水一樣流淌著，不知不覺，已經(jīng)看了半個多小時了，也覺得有點兒發(fā)困，我輕輕的放下書，打了一聲哈欠，揉了揉眼睛，就鉆進被窩里了。我剛剛睡下，就聽見輕微的打呼嚕聲，我也沒在意，就又睡下了。我剛睡著，就在這時，我被一陣陣打呼嚕的聲音聒醒了，我看了一眼正在熟睡的媽媽，媽媽正在蒙頭大睡，沒有任何動靜，又看一眼沉睡的爸爸，爸爸的嘴唇稍微顫動，一定是聲音的來源。我聽著這一聲聲呼嚕，想笑，但才舒展了一半的笑容又被我收了回來。因為，我想起了爸爸的付出。
爸爸快四十歲了，是個會計師，中等的身材，一雙因操勞而布滿血絲的眼睛，鼻子上架著一副眼鏡。記得有一次，我三歲，夜里發(fā)起了高燒，一直不退，爸爸急忙背著我去了醫(yī)院，直到大夫證明我沒大礙時，爸爸吊起來的心才放了下來。還有一次，晚上睡覺，我把被子蹬掉了，隱隱約約感到爸爸輕手輕腳的走過了，幫我把被子蓋上，掖好，才走了。每當(dāng)我有題實在想不出來答案，爸爸就會來幫我分析、滔滔不絕的給我講解。
爸爸打呼嚕篇十一
一天早上，熊寶寶早早起來去上學(xué)，一起床，就聽見熊爸爸打著呼嚕，“呼嚕，呼?！薄鞍パ?，這聲音真大，真吵，都可以當(dāng)我鬧鐘了，真是受不了！”熊寶寶說完，就去上學(xué)去了。熊爸爸什么都不知道，繼續(xù)睡它的覺，打它的呼嚕，“呼嚕，呼嚕——”
熊媽媽在化妝時，什么聲音都沒有，只有熊爸爸的呼嚕聲，“呼嚕，呼?！薄鞍パ?，這聲音真大，真吵，都可以給我伴奏了?！毙軏寢屨f完，就去燒飯了。熊爸爸什么都不知道，繼續(xù)睡它的覺，打它的呼嚕，“呼嚕，呼嚕——”
中午熊寶寶放學(xué)回來了，熊寶寶一走進房間，熊爸爸還是在睡覺，“呼嚕，呼?！薄鞍パ?，這聲音真大，真吵，我的耳朵都炸了，真是受不了！”熊寶寶說完爬上床捏著熊爸爸的鼻子，“阿嚏，阿嚏——”熊爸爸打個噴嚏就醒了。
熊寶寶摸著肚子，哈哈大笑。熊爸爸問：“你笑什么？”熊寶寶大笑起來說：“爸爸，你可真是個愛打呼嚕的爸爸?！?BR> 爸爸打呼嚕篇十二
每當(dāng)夜幕降臨，我家就“播放”起了呼嚕交響曲。演奏者乃我老爸是也！
爸爸一打呼嚕，他的啤酒肚便上下起伏，節(jié)奏感十足！！嘴巴張開得要吃人一樣。
終于，媽媽實在忍不住了，決定幫爸爸改掉這個令人討厭的壞習(xí)慣！一開始，我們母子倆采用最原始的方法——爸爸打呼嚕的時候把他叫醒。當(dāng)然，這方法也是最沒效果的方法。每次我們把爸爸叫醒之后，老爸又呼呼大睡。
更無奈的是，老爸反而呼嚕打得更響更難聽??！于是，治呼嚕第一招不成立。又過了一周，老媽想了一個“妙計”——減肥治呼嚕法。為了把爸爸的北極熊體重給消下去，為了把爸爸的熊貓身材化成燕子身材，不！燕子身材對老爸要求太高。是鷹的身材！后面便是老爸的每天減肥作業(yè)：1。每天早上4點去走路（每次走3千米）2。每天做50個仰臥起坐3。一日兩餐（不吃晚飯少吃葷菜多吃蔬菜）。
過了兩周，爸爸的大肚子還在，熊貓身材也沒變成鷹的身材。呼嚕也沒變?。∮谑牵@個方法也不成立??！后來呀，我們出了好多主意，但沒一個是生效的。
“啊呼——啊呼——”老爸依舊打著呼嚕，這呼嚕聲飄蕩在我和媽媽的耳邊。吵得我們一夜未眠。唉，呼嚕老爸，我求你了，快快離開吧！
爸爸打呼嚕篇十三
說起我爸爸，可真了不起，他打的呼嚕是全世界最大的聲音，是誰也比不過的。如果讓爸爸參加打呼嚕比賽，準(zhǔn)拿第一名。
爸爸這個特點是我9歲的`時候發(fā)現(xiàn)的，每到晚上睡覺的時候，我都會聽到爸爸的呼嚕聲，隔了三扇門，我都能聽到，每次都會把我吵醒。
有一次，媽媽讓我到她的房間去睡覺，我就去了，睡著以后，爸爸的呼嚕聲又開始了，又把我給吵醒了，我推了一下爸爸，爸爸不打呼嚕了，過了一分鐘后，爸爸又開始打了，我實在忍不住了，就去我的房間睡覺了。
這就是我愛打呼嚕的爸爸。
爸爸打呼嚕篇十四
你們都會認(rèn)為跟睡覺會打鼾的人睡在一起是一件痛苦的事情，我也是這么想的。
小時候，我總喜歡和爸爸媽媽擠在同一個被窩里。每次睡覺前，我們都要和爸爸約法三章，囑咐爸爸不要打呼?；蛘叩任液蛬寢屗怂偎??？墒?，不等我和媽媽進入夢鄉(xiāng)，爸爸的鼾聲已一陣陣陸續(xù)傳來，媽媽還形象的把爸爸的鼾聲比喻成拖拉機呢！鼾聲在靜悄悄的夜里得特別洪亮，吵得我和媽媽沒法睡覺，我們只好把爸爸推醒。沒過幾分鐘，又傳來爸爸的鼾聲。我和媽媽都拿爸爸沒辦法，只好堵上自己的耳朵。
那次爸爸出差了，得到這個消息我興奮不已，哈哈，我和媽媽終于可以睡安穩(wěn)覺啦！
內(nèi)蒙古巴彥淖爾臨河區(qū)臨河市第四中學(xué)初二:郝維彤。
爸爸打呼嚕篇十五
說起呼嚕，大家肯定都不陌生，因為大家可能都有一個愛打呼嚕的老爸。
我也不例外，我的爸爸打起呼嚕來，無論你在我家的哪個角落，都能清楚地聽到他那有規(guī)律的．沉穩(wěn)的呼嚕聲。
更讓人惱火的是，一到晚上，這個“不速之客”就會準(zhǔn)時來到，吵得讓你睡不著，我們是十八般武藝都使盡了，可硬是改不了這個壞毛病，因此，為了保護我的小耳朵，我必須得在老爸睡覺前，告別電視，無奈的進入夢鄉(xiāng)，因為，只要我一睡著，必須得睡到九個小時，不然，就算打雷我也不會醒。
爸爸打呼嚕篇十六
每天晚上，我家總是有這么大的噪音。你一定要問，怎么了？嗨，是我爸打呼嚕了！他打呼嚕，鐵嶺人都要穿防護服，連房子都要刷防護漆！
有一天，父親在電視上播完想睡覺的廣告后，睡著了。突然，一個美國人打電話來說，不要打呼嚕。你們中國房子有防震設(shè)備，我們美國房子沒有。好幾個建筑都被你的'鼾聲震塌了！看來父親要做氣管縮小手術(shù)了。
手術(shù)后，爸爸又睡著了。這次沒人打電話，但是我家的門被敲了。來人是一位老教授。他興沖沖地沖進門，拉著父親的手說，非常感謝。我代表全人類向你致敬！后來我們才知道，剛才一顆巨大的星球朝我們飛來，距離地球只有幾光年，卻被一聲巨響嚇跑了，那就是爸爸的鼾聲！
太棒了，呼嚕聲讓我爸成為拯救地球的大英雄！