教案是教師為了指導(dǎo)教學(xué)而制定的一種書面計(jì)劃，它可以幫助教師合理安排教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)活動(dòng)，提高教學(xué)效果。在備課過程中，我們需要認(rèn)真編寫教案，因?yàn)樗墙虒W(xué)的重要依據(jù)之一。我想我們需要準(zhǔn)備一份詳細(xì)的教案了吧。編寫教案時(shí)，需要合理安排教學(xué)時(shí)間和教學(xué)步驟，確保教學(xué)流程的清晰和連貫。這個(gè)教案注重培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和綜合素質(zhì)，對學(xué)生的綜合能力提出了較高要求
障礙跑教案米障礙跑教案篇一
運(yùn)動(dòng)參與：創(chuàng)設(shè)abc情境，激發(fā)參與興趣。
運(yùn)動(dòng)技能：掌握通過不同障礙的方法。
身體健康：發(fā)展靈敏、速度素質(zhì)。
心理健康：培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難，勇于取勝的堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)。
社會(huì)適應(yīng)：小組交流通過障礙時(shí)的方法與比賽時(shí)的心情。
一、課堂常規(guī)。
1、四列橫隊(duì)集合，體育隊(duì)長喊口令整理隊(duì)伍。
2、宣布上課，師生問好，檢查出勤情況，宣布本課內(nèi)容。
3、激發(fā)參與情趣：今天鍛煉大家戰(zhàn)勝困難的信心和能力比比看誰克服障礙、戰(zhàn)勝困難表現(xiàn)的最棒！
二、準(zhǔn)備練習(xí)：
1、慢跑400米。
2、徒手操：肩肘繞環(huán)、擴(kuò)胸、振臂、體側(cè)、腹背、下蹲、膝繞環(huán)、正壓腿側(cè)壓腿。
3、專項(xiàng)練習(xí)：原地?cái)[臂、原地高抬腿。
1、按男生兩隊(duì)、女生兩隊(duì)進(jìn)行比賽；調(diào)整各隊(duì)人數(shù)（人次）。
2、帶入賽場，介紹障礙及比賽方法（略）。要求既要快速完成比賽又要保證安全。
3、各小隊(duì)商議如何快速、安全進(jìn)行比賽？
4、比賽（一）：《30米鉆圈障礙往返跑》（返回時(shí)不過障礙）。
5、宣布第一次比賽結(jié)果；各小隊(duì)總結(jié)首場比賽戰(zhàn)況，以利再戰(zhàn)。
6、進(jìn)行第二次比賽。
7、宣布第二次比賽結(jié)果；各小隊(duì)總結(jié)首場比賽戰(zhàn)況，以利再戰(zhàn)。
8、比賽（二）：增加難度進(jìn)行《30米鉆圈、跳躍（小墊子）障礙往返跑》。
9、各小隊(duì)商議如何快速、安全進(jìn)行新的內(nèi)容比賽？及交流剛才比賽的'感受。
10、進(jìn)行第三次比賽。
11、宣布第三次比賽結(jié)果。并請部分同學(xué)談出面對困難時(shí)應(yīng)該怎么辦？
四、課堂小結(jié)：
1、表揚(yáng)、鼓勵(lì)今天表現(xiàn)突出的同學(xué)及小隊(duì)。
2、宣布下課，師生再見！
障礙跑教案米障礙跑教案篇二
在新課程標(biāo)準(zhǔn)理念的指導(dǎo)下，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。通過觀察、討論、嘗試、體驗(yàn)、練習(xí)、評價(jià)等方法來達(dá)到本課教學(xué)目標(biāo)。指導(dǎo)學(xué)生通過合作來完成障礙設(shè)計(jì)大賽，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力?；顒?dòng)中學(xué)生積極參與，有力地體現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)參與水平。
運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：積極參加障礙設(shè)計(jì)以及障礙跑，對練習(xí)感興趣。
運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：在快跑中用跨、跳、鉆等方法通過障礙；能靈活躲閃、快速移動(dòng)。
身心健康目標(biāo)：形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。具有良好的合作精神和體育道德。
重點(diǎn)：靈活運(yùn)用跨、跳、鉆等技術(shù)。
難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、自然。
根據(jù)教學(xué)目標(biāo)（水平一），針對低年級學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，選擇設(shè)計(jì)障礙游戲作為本課教學(xué)內(nèi)容。采用主題式教學(xué)，通過逐漸加大練習(xí)難度，來達(dá)到本課的教學(xué)目標(biāo)。
自然地形走——繞物接力——障礙設(shè)置大賽——過障礙比賽。
以合作性活動(dòng)為主線，以自主探索學(xué)習(xí)為主要方式，以主題參與為策略，以身體練習(xí)為主要手段，以協(xié)作精神為核心，以獲得身心發(fā)展為目的。突出學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識及實(shí)踐能力，確保每個(gè)學(xué)生從活動(dòng)中得到積極的發(fā)展。
障礙跑教案米障礙跑教案篇三
本課以小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，以“健康第一”“以人為本”的指導(dǎo)思想，設(shè)計(jì)真實(shí)的體育課堂。采用靈活多樣、合理有效的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。在教學(xué)中以學(xué)生為主體，讓學(xué)生的思維、情緒、活動(dòng)同教師的教學(xué)融在一起，使學(xué)生帶著愉悅的心情，濃厚的興趣，積極主動(dòng)地完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，發(fā)展學(xué)生不怕吃苦，大膽實(shí)踐的能力，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
主教材障礙跑作為小學(xué)教材體系中“跑”類的重要內(nèi)容之一，是一項(xiàng)在跑進(jìn)中以不同的方式通過不同的障礙物的運(yùn)動(dòng)，是日常生活中人們自我保護(hù)的一種基本方法。越過障礙的方法有很多：跨越障礙法，繞過障礙法，鉆過障礙法，手腳支撐越過障礙法，蕩繩越過障礙法，撐桿越過障礙法，踏上越過障礙法等等。小學(xué)二年級學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較薄弱，側(cè)重于感性，學(xué)生對動(dòng)作練習(xí)能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)、好動(dòng)；在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出：動(dòng)作不協(xié)調(diào)，不宜進(jìn)行精細(xì)度高的活動(dòng)，易疲勞；憋氣和靜力性練習(xí)不宜過多，不能承受大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。爭對這些，本課將從前面幾種簡單的安全過障礙的方法出發(fā)，設(shè)計(jì)課的內(nèi)容。
1.重點(diǎn)：初步了解跨、鉆、繞、躍等方法通過障礙物。
2.難點(diǎn)：通過跨越障礙物時(shí)動(dòng)作協(xié)調(diào)，身體保持平衡，行進(jìn)間流暢。
1.趣味點(diǎn)：
a.將情景化、游戲化的教學(xué)方法和小戰(zhàn)士闖關(guān)的“一材多用”靈活運(yùn)用到課的教學(xué)中，將簡單的枯燥的跑步變的很有趣味性。
b.靈活的將學(xué)生個(gè)體作為障礙，使得枯燥的隊(duì)列隊(duì)形教學(xué)變得不在令學(xué)生乏味。
c.運(yùn)用游戲放松法，大膽改變體育公開課的音樂放松方法，將學(xué)生的心率從高到低的緩慢降低，增強(qiáng)放松的趣味性、真實(shí)性、常規(guī)性。
2.注意點(diǎn)：
a.明確規(guī)則：碰倒障礙物必須扶好才能繼續(xù)跑，不能少過障礙。
b.周密設(shè)計(jì)：教師要周密考慮學(xué)習(xí)內(nèi)容和練習(xí)安排，教師雖然用廢舊的鞋盒子作為器材，但是在障礙跑中一定要加強(qiáng)安全教育，預(yù)防傷害事故的發(fā)生，障礙物設(shè)置的難度要符合學(xué)生實(shí)際。
c.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：本課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷采用大容量、高密度、中等以上強(qiáng)度，心率控制在140次/秒左右的負(fù)荷。
1.認(rèn)知目標(biāo)：了解障礙跑的意義和通過障礙物的方法。
2.技能目標(biāo)：通過體驗(yàn)是學(xué)生了解障礙跑的技巧，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3.情感目標(biāo)：在清靜的氛圍中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的愉悅，從而培養(yǎng)學(xué)生不畏困難，頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。
1.一般的障礙跑公開課會(huì)用很多器材，如：欄架、墊子、平衡木、呼啦圈等等，這些器材笨重、堅(jiān)硬，過障礙的時(shí)候不安全因素太多，而且放在那里只能以障礙的形式運(yùn)用，達(dá)不到合理運(yùn)用器材的目的。
2.爭對以上所有內(nèi)容，本課改變傳統(tǒng)公開課的形式，以多種游戲練習(xí)為主線，真實(shí)化，生活化，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，采用多種激勵(lì)的手段，調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極思考問題的興趣，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。抓住教材本身的德育因素和器材本身的安全因素和環(huán)保因素，有機(jī)滲透新課標(biāo)理念，適當(dāng)時(shí)候?qū)φn中的不良現(xiàn)象給予合理的表揚(yáng)與批評教育，營造團(tuán)結(jié)合作、友好關(guān)愛的氛圍。根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況設(shè)置障礙。
3.注意降低成人過障礙難度的要求，設(shè)計(jì)符合小學(xué)二年級學(xué)生過障礙的方法，由易到難，循序漸進(jìn)，用游戲與鼓勵(lì)的措施，幫助學(xué)生樹立信心。
田徑場器材：定位樁20；跨欄架12；墊子12；接力環(huán)4個(gè)。
練習(xí)密度：40%左右運(yùn)動(dòng)量：中等。
障礙跑教案米障礙跑教案篇四
1、教師帶幼兒聽歌曲《阿童木之歌》進(jìn)入活動(dòng)場地，并談話導(dǎo)入課題，引起幼兒活動(dòng)的興趣。
小朋友，剛才你聽到歌曲里邊唱的什么歌詞？也說明阿童木非常聰明，非常勇敢。我們大四班的小朋友是不是和阿童木一樣聰明、一樣勇敢呢？今天，老師要先來考考小朋友們是不是和阿童木一樣聰明呢？我們平時(shí)坐的小椅子除了可以坐在上面還可以干什么？幼兒自由回答（騎大馬、跳過去、從椅子下面鉆過去、當(dāng)獨(dú)木橋）現(xiàn)在每個(gè)小朋友找一把椅子和老師一起來試一試，看一看我們大四班的小朋友是不是和阿童木一樣聰明，能想出玩椅子的多種方法。
2、做熱身運(yùn)動(dòng)：
小朋友們真聰明，都能想出椅子的多種玩法。現(xiàn)在，老師再來考考小朋友是不是和阿童木一樣勇敢呢？在考小朋友之前，我們要把你的身體活動(dòng)開，先聽著音樂來做一做熱身運(yùn)動(dòng)。
3、幼兒嘗試玩椅子的多種方法：
（1）我們看一看小朋友是不是和阿童木一樣勇敢呢？剛才小朋友說椅子可以當(dāng)成獨(dú)木橋在上面走，小朋友來排成一隊(duì)試一試，走過獨(dú)木橋。小朋友在走的時(shí)候要注意安全。
（2）小朋友說椅子還可以從下面鉆過去，也可叫鉆山洞，小朋友在鉆的時(shí)候不要碰到山洞的墻壁，要注意安全啊。
（3）椅子還可以跳來跳去，現(xiàn)在我們來讓椅子排好隊(duì)，小朋友從上面跳過去，一定要注意安全啊。
教師總結(jié)：小朋友非常聰明勇敢，都能想出椅子的多種玩法，并能大膽嘗試來玩椅子。
4、放松運(yùn)動(dòng)：
現(xiàn)在小朋友都玩累了，我們一起聽著音樂來放松一下，錘錘胳膊、敲敲你的腿，給你前邊的小朋友捶捶背、反過來給你前邊的小朋友捶捶背。
5、自由結(jié)束教學(xué)活動(dòng)：幼兒做完放松運(yùn)動(dòng)之后，結(jié)束教學(xué)活動(dòng)。
障礙跑教案米障礙跑教案篇五
活動(dòng)目的：1，發(fā)展左右腳，單雙腳跳的能力，培養(yǎng)方位知覺感，提高全身的協(xié)調(diào)性和平衡性。
2，增強(qiáng)上下肢和腰腹部的力量，提高呼吸機(jī)能，強(qiáng)壯骨骼。
活動(dòng)準(zhǔn)備：無障礙的室外大場地，呼啦圈若干。
活動(dòng)過程：
一、開始部分：
1，慢跑2~3圈。
2，徒手熱身操。
二、基本部分：
1，在場地一端畫一條起點(diǎn)線，幼兒每8人一組，排隊(duì)站在起點(diǎn)線后，在場地上分別將呼啦圈一個(gè)連一個(gè)地?cái)[成兩條直線，教師發(fā)出口令后，每個(gè)小組的幼兒按先后順序，一個(gè)接一個(gè)地用右腳連續(xù)地從第一個(gè)呼啦圈跳到第十個(gè)，再用雙腳跳回來，回到起點(diǎn)等待。
2，當(dāng)教師發(fā)出口令后，幼兒單雙腳交替的跳過擺放好的呼啦圈。
三、結(jié)束部分：
1，教師點(diǎn)評本堂課。
2，師生問好下課。
執(zhí)教老師：小托班班主任老師。
障礙跑教案米障礙跑教案篇六
1、通過游戲提升身體跑、跳、鉆能力。
2、能夠分辨不同顏色的彩帶，做不同的動(dòng)作。
3、跟著音樂的節(jié)奏不同，做動(dòng)作的速度也不同。
游戲準(zhǔn)備。
1、紅、黃、藍(lán)彩帶。
2、節(jié)奏感不同的音樂。
游戲玩法。
1、不同顏色的彩帶，代表要做不同的動(dòng)作。
2、在跑道上用彩帶設(shè)上不同的障礙。
3、跟著音樂的節(jié)奏不同，做動(dòng)作的速度也不同。
4、紅、黃、藍(lán)分別代表跑、跳、鉆。
5、在玩的`過程中，在游戲中做錯(cuò)者要從頭開始做。
6、小朋友在跑到準(zhǔn)備好，音樂響起看好眼前的彩帶，要做什么動(dòng)作，還要跟著節(jié)奏的快慢去做，可以讓小朋友先上場試玩一遍，在開始游戲，第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)的為勝。
障礙跑教案米障礙跑教案篇七
1、師：大家看看，我們班來了哪些小動(dòng)物呀?(有老鼠、兔子、烏龜、大象)。
2、師：恩，那他們分別都來了幾只呢?
3、師：現(xiàn)在小動(dòng)物的肚子有點(diǎn)餓了，它們想請小朋友幫忙分一下點(diǎn)心，你們愿意幫幫它們嗎?要求一只小動(dòng)物分到一個(gè)點(diǎn)心，我請小朋友來分一分。(個(gè)別操作，用線連接)。
4、總結(jié)：一個(gè)小動(dòng)物吃一個(gè)東西，幾個(gè)小動(dòng)物吃幾個(gè)東西。
障礙跑教案米障礙跑教案篇八
1、教師引導(dǎo)幼兒簡說與奧運(yùn)會(huì)有關(guān)的內(nèi)容。
師：今天我們進(jìn)行一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，誒，小朋友，請你想一想你知道哪些體育運(yùn)動(dòng)?
幼：打籃球、打排球、跳高、跨欄······。
幼：知道。我知道奧運(yùn)會(huì)的郭晶晶是跳水冠軍······。
幼：跨欄就是前面有一個(gè)欄桿，然后跳起來邁過去。
師：哦，這樣啊，看，那邊正好有小跨欄，讓我們來試試吧。
2、教師帶幼兒用小型體育器械進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
（1）、將小跨架依次放倒擺成三列，每兩個(gè)跨架之間相隔距離進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
（2）、將小跨架依次站立擺成三列，每兩個(gè)跨架之間相隔距離進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
（3）、教師組織幼兒分成三隊(duì)，分別站好，幼兒在聽到老師的指令后便開始練習(xí)。
（在練習(xí)前教師一定要先講規(guī)則，然后再開始練習(xí)。教師要關(guān)注個(gè)別膽小的孩子，對于進(jìn)步進(jìn)行及時(shí)的鼓勵(lì)。）。
3、出示海綿墊和拱門，利用其進(jìn)行運(yùn)動(dòng)與比賽，并將其引導(dǎo)生活中。
幼：能。
師：好，讓我們看看有什么難關(guān)。
（1）、教師按先欄架再海綿墊后拱門的方法擺好障礙物。
（2）、學(xué)生練習(xí)再進(jìn)行比賽。
（3）、教師帶領(lǐng)幼兒向獲勝的那一組表示祝賀，并鼓勵(lì)其它組的幼兒。
（在活動(dòng)前，教師先講清規(guī)則，再開始游戲。提醒幼兒安全第一，注意安全。注意跨的要點(diǎn)是平衡。)。
障礙跑教案米障礙跑教案篇九
1、能夠通過活動(dòng)認(rèn)識小動(dòng)物、不同的點(diǎn)心和車子，感知4以內(nèi)的數(shù)量。
2、能夠在活動(dòng)中手口一致地?cái)?shù)數(shù)，掌握觀察和比較事物數(shù)量的能力。
3、能通過活動(dòng)對數(shù)學(xué)、數(shù)字產(chǎn)生興趣，喜歡和大家一起活動(dòng)，并且喜歡幫助別人，喜愛小動(dòng)物。
障礙跑教案米障礙跑教案篇十
扮演運(yùn)動(dòng)員，穿有劉翔畫像的衣服，在教師帶領(lǐng)下，做舉重、打排球、打乒乓等上肢模仿動(dòng)作。
二、探索練習(xí)。
小運(yùn)動(dòng)員選擇一根紙棍或塑料棍，再選擇兩個(gè)相同的皮鞋盒，找一個(gè)地方去嘗試跳過有一定高度的'障礙物，幼兒自由選擇。
三、運(yùn)動(dòng)員示范。
1、請個(gè)別幼兒進(jìn)行展示交流，并啟發(fā)引導(dǎo)幼兒轉(zhuǎn)入新的運(yùn)動(dòng)方式。
2、請幾名小運(yùn)動(dòng)員示范。
3、這幾個(gè)小運(yùn)動(dòng)員，他們跨跳的方法和我們有什么不同（教師示范并講解，同時(shí)引發(fā)小運(yùn)動(dòng)員一起參與討論跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳時(shí)單起單落）。
4.小運(yùn)動(dòng)員嘗試練習(xí)，教師個(gè)別指導(dǎo)。（全體小運(yùn)動(dòng)員再次嘗試助跑跨跳的動(dòng)作，可以單獨(dú)跳，也可以合作跳。）。
四、小運(yùn)動(dòng)員選擇練習(xí)。
1、出示比原來再高一點(diǎn)的障礙物（兩個(gè)皮鞋盒重疊，用紙棍或塑料棍擱在上面），引導(dǎo)幼兒自由選擇跳。
2、可選擇原來高度的障礙物進(jìn)行垮跳，也可選擇更高障礙物垮跳。
五、游戲。
跳過有一定高度的障礙物，跑到運(yùn)動(dòng)商場去購一樣物品（皮球、繩子、圈、飲料瓶等），然后返回。
六、交流，放松。
1、相互交流本次跨跳的情況。
2、跟著音樂節(jié)奏做放松動(dòng)作。
3、一起整理運(yùn)動(dòng)器械，物歸原處，活動(dòng)結(jié)束回教室。
障礙跑教案米障礙跑教案篇十一
1、師：小朋友，你們都喜歡小動(dòng)物嗎?今天老師就帶來了一些可愛的小動(dòng)物，我們一看吧!(出示圖片)。
(二)小動(dòng)物吃點(diǎn)心。
1、師：大家看看，我們班來了哪些小動(dòng)物呀?(有老鼠、兔子、烏龜、大象)。
2、師：恩，那他們分別都來了幾只呢?
3、師：現(xiàn)在小動(dòng)物的肚子有點(diǎn)餓了，它們想請小朋友幫忙分一下點(diǎn)心，你們愿意幫幫它們嗎?要求一只小動(dòng)物分到一個(gè)點(diǎn)心，我請小朋友來分一分。(個(gè)別操作，用線連接)。
4、：一個(gè)小動(dòng)物吃一個(gè)東西，幾個(gè)小動(dòng)物吃幾個(gè)東西。
(三)小動(dòng)物去旅行。
1、師：嗯，剛才小動(dòng)物們都吃幫他們分的點(diǎn)心，吃的好飽呀!謝謝你們!現(xiàn)在小動(dòng)物吃飽了，它們準(zhǔn)備去旅游啦!因?yàn)閯偛拍銈儙退鼈兎贮c(diǎn)心分的很好，沒有分錯(cuò)，每一個(gè)小動(dòng)物都吃到了，所以，它們現(xiàn)在又想請你們幫它們分一下旅游時(shí)的車子!
2、出示材料，讓幼兒觀察上面的內(nèi)容，動(dòng)物的`數(shù)量和車子的數(shù)量。
3、師：現(xiàn)在要請小朋友來幫動(dòng)物們分小車了，大家都試一試吧!想想，我們剛才是怎么幫助小動(dòng)物分點(diǎn)心的，那么我們就用同樣的方法幫小動(dòng)物分小車。
4、幼兒實(shí)踐，獨(dú)自用連線的方法完成練習(xí)。教師巡回觀察、指導(dǎo)。
(四)、
1、幼兒的練習(xí)完成情況，包括完成的好的，出現(xiàn)錯(cuò)誤的探討原因，一起分析解決。
2、本次活動(dòng)情況，包括幼兒表現(xiàn)、活動(dòng)成果等。
障礙跑教案米障礙跑教案篇十二
1.使幼兒熟悉活動(dòng)材料的使用方法，并在熟悉的游戲中與教師一起添加輔助材料，激發(fā)幼兒活動(dòng)的參與性，提高幼兒的運(yùn)動(dòng)興趣。
2.通過鉆山洞、繞障礙、走平衡等動(dòng)作，豐富幼兒的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，發(fā)展幼兒的平衡能力以及身體動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
3.了解吃飯對身體健康的影響，能按時(shí)吃飯，不挑食。
4.幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu)，對以后的成長會(huì)具有一定的幫助。
障礙跑教案米障礙跑教案篇十三
1、教師帶領(lǐng)幼兒跑步進(jìn)入活動(dòng)場地。幼兒自由散開，教師組織在相應(yīng)的位置上站好。
2、教師帶領(lǐng)幼兒做熱身運(yùn)動(dòng)：頭頸運(yùn)動(dòng)、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、踝腕關(guān)節(jié)、前后壓腿、左右壓腿(教師可根據(jù)幼兒體力或者天氣變化進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng))。
障礙跑教案米障礙跑教案篇十四
外國語小學(xué)三年級(2)班汪蔚然。
今天是星期二，學(xué)校要舉行三年級的小型運(yùn)動(dòng)會(huì)，比賽項(xiàng)目是“五十米障礙接力跑”。參賽同學(xué)們要經(jīng)過三道障礙：第一道障礙是鉆過呼啦圈；第二道障礙是雙腳跳過一床厚厚的墊子；第三道障礙是單腳跳過四個(gè)擺成“s”形的呼啦圈。
各班的運(yùn)動(dòng)員都摩拳擦掌，準(zhǔn)備為集體爭光。比賽馬上就要開始了，只聽裁判員口哨一吹，同學(xué)們沖過一道道“防線”，飛快地奔向終點(diǎn)。我是“啦啦隊(duì)”的一員，一邊使勁揮舞手臂，一邊拼命吶喊：“三（2）班加油！三（2）班加油！”其他的啦啦隊(duì)員也和我一樣喊著、跳著，急得像熱鍋上的螞蟻。我們的。班主任黃媽媽更是著急得臉都紅了。
天哪！劉渝熙太緊張了，竟把球傳給了這個(gè)時(shí)候不該接球的袁華，幸虧袁華反應(yīng)快，馬上把球傳給了曹明楠。哎呀！張鈺杰跑到第二道障礙時(shí)，忽然摔了一跤！哎，我真該死！怎么就忘了給張鈺杰加油了呢，我忍不住狠狠地打了一下自己的手掌。只見她迅速地站了起來繼續(xù)向前沖去?！皬堚暯芗佑停 薄皬堚暯芗佑?！”加油聲時(shí)起時(shí)伏，在校園的上空回蕩。
比賽結(jié)束了，我們班獲得了年級第二名的好成績，黃媽媽和我們所有的同學(xué)一樣高興得手舞足蹈！
(投稿：xszw于-5-2918:48:52編審：)。
障礙跑教案米障礙跑教案篇十五
1、能夠通過活動(dòng)認(rèn)識小動(dòng)物、不同的點(diǎn)心和車子，感知4以內(nèi)的數(shù)量。
2、能夠在活動(dòng)中手口一致地?cái)?shù)數(shù)，掌握觀察和比較事物數(shù)量的能力。
3、能通過活動(dòng)對數(shù)學(xué)、數(shù)字產(chǎn)生興趣，喜歡和大家一起活動(dòng)，并且喜歡幫助別人，喜愛小動(dòng)物。
4、體驗(yàn)人多力量大，同伴間應(yīng)該相互合作的情感。
5、愿意參與體育游戲，體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
教材、動(dòng)物與點(diǎn)心的圖片若干。
(一)引出話題，激發(fā)興趣。
1、師：小朋友，你們都喜歡小動(dòng)物嗎?今天老師就給大家?guī)砹艘恍┛蓯鄣男?dòng)物，我們一起來看看吧!(出示圖片)。
(二)小動(dòng)物吃點(diǎn)心。
1、師：大家看看，我們班來了哪些小動(dòng)物呀?(有老鼠、兔子、烏龜、大象)。
2、師：恩，那他們分別都來了幾只呢?
3、師：現(xiàn)在小動(dòng)物的肚子有點(diǎn)餓了，它們想請小朋友幫忙分一下點(diǎn)心，你們愿意幫幫它們嗎?要求一只小動(dòng)物分到一個(gè)點(diǎn)心，我請小朋友來分一分。(個(gè)別操作，用線連接)。
4、總結(jié)：一個(gè)小動(dòng)物吃一個(gè)東西，幾個(gè)小動(dòng)物吃幾個(gè)東西。
(三)小動(dòng)物去旅行。
1、師：嗯，剛才小動(dòng)物們都吃到大家?guī)退麄兎值狞c(diǎn)心，吃的好飽呀!謝謝你們!現(xiàn)在小動(dòng)物吃飽了，它們準(zhǔn)備去旅游啦!因?yàn)閯偛拍銈儙退鼈兎贮c(diǎn)心分的很好，沒有分錯(cuò)，每一個(gè)小動(dòng)物都吃到了，所以，它們現(xiàn)在又想請你們幫它們分一下旅游時(shí)的車子!
2、出示材料，讓幼兒觀察上面的內(nèi)容，動(dòng)物的數(shù)量和車子的數(shù)量。
3、師：現(xiàn)在要請小朋友來幫動(dòng)物們分小車了，大家都試一試吧!想想，我們剛才是怎么幫助小動(dòng)物分點(diǎn)心的，那么我們就用同樣的方法幫小動(dòng)物分小車。
4、幼兒實(shí)踐，獨(dú)自用連線的方法完成練習(xí)。教師巡回觀察、指導(dǎo)。
(四)評價(jià)、小結(jié)。
1、評價(jià)幼兒的練習(xí)完成情況，包括完成的好的，出現(xiàn)錯(cuò)誤的探討原因，一起分析解決。
2、總結(jié)本次活動(dòng)情況，包括幼兒表現(xiàn)、活動(dòng)成果等。
嘗試五以內(nèi)的數(shù)量的點(diǎn)數(shù)。
興趣是孩子們學(xué)習(xí)的動(dòng)力，大班健康活動(dòng)，對孩子們進(jìn)行跑，跳，跨的練習(xí)，跨越障礙過程中，部分幼兒對障礙產(chǎn)生恐懼，在練習(xí)中給予指導(dǎo)與鼓勵(lì)，幫助幼兒戰(zhàn)勝恐懼，讓他們感受到教師的關(guān)注，增強(qiáng)跨越障礙物的自信心。發(fā)展孩子們的運(yùn)動(dòng)技能，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的興趣。
障礙跑教案米障礙跑教案篇十六
跑動(dòng)中安全地通過障礙。
我動(dòng)體、我動(dòng)腦、我動(dòng)心。
掌握安全過障礙的方法。
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生對障礙跑的練習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生對過障礙等內(nèi)容的思考，提高學(xué)習(xí)效率。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使全體學(xué)生知道幾個(gè)簡單體育運(yùn)動(dòng)的術(shù)語，了解規(guī)則，安全的進(jìn)行游戲和運(yùn)動(dòng)，80%的學(xué)生能夠初步掌握2到3種簡單的過障礙的方法。
3、身體健康目標(biāo)：在趣味操和隊(duì)列練習(xí)中保持正確的身體姿勢，發(fā)展學(xué)生的變速跑動(dòng)中身體的協(xié)調(diào)性、快速奔跑能力和心肺耐力。
4、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，鼓勵(lì)學(xué)生了解自我、戰(zhàn)勝自我，遵守游戲的規(guī)則，能夠體驗(yàn)在各種游戲中自己心理的感受嘗試鍛煉的樂趣和成功的喜悅。
5、社會(huì)適應(yīng)能力目標(biāo)：努力與他人合作擺好障礙，關(guān)心他人，注意安全，不與同伴產(chǎn)生身體的碰撞。養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，促進(jìn)終身體育意識的形式。
順序。
教學(xué)內(nèi)容。
目標(biāo)達(dá)成。
教師主體。
學(xué)生主導(dǎo)。
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
組織形式及安全措施。
準(zhǔn)備。
課堂常規(guī)。
建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍。
指定集合地點(diǎn)，
向?qū)W生問好。
檢查服裝，安排見習(xí)生。
體委整隊(duì)集合。
向教師問好！
見習(xí)生隨堂聽課。
時(shí)間1。
強(qiáng)度：小。
四列橫隊(duì)。
游戲串串串。
腦筋轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。
心情樂樂樂。
1、我上、我上、我上上上—腰鼓—地鼓—夾盒跳。
充分熱身，有活躍的課堂氣氛。學(xué)生有自己“動(dòng)體”的能力。
1、教師用各種的語言引導(dǎo)學(xué)生去積極練習(xí)，同時(shí)要讓學(xué)生有創(chuàng)新意識，改變出多種玩法。
1、跟著老師積極的動(dòng)腦又動(dòng)體，認(rèn)真的模仿練習(xí)。
時(shí)間4。
練習(xí)2。
強(qiáng)度：小。
1、四列橫隊(duì)。
教師在前面示范，注意與學(xué)生的距離。
2、隊(duì)列隊(duì)形與游戲：慢跑繞過障礙。
隊(duì)列練習(xí)中保持正確的身體姿勢，安全繞過障礙。
2、教基本體操中的報(bào)數(shù)，記住自己的數(shù)字，我們一起做游戲，講解游戲的方法與要求，強(qiáng)調(diào)是安全的繞過同伴，不碰撞。
2、認(rèn)真聽，記住簡單的隊(duì)列與隊(duì)形。明確游戲方法與要求。
時(shí)間3。
練習(xí)4。
強(qiáng)度：小。
2、強(qiáng)調(diào)游戲時(shí)，不要碰撞，安全的過每個(gè)同學(xué)。
3、語言過渡。
積極進(jìn)行思考和探究，有“動(dòng)腦”的能力。
3、講解與引導(dǎo)得出下面的教學(xué)內(nèi)容與要求。
3、認(rèn)真聽講，積極思考，回答問題，記清要求。
時(shí)間1。
強(qiáng)度：小。
3、四列橫隊(duì)。
4、快速跑過障礙。
注意安全、團(tuán)結(jié)同學(xué)，發(fā)展快速跑過障礙的能力。
4、教師組織學(xué)生，快速跑過障礙。講解方法與要求。
4、聽哨音，一個(gè)一個(gè)跑過障礙，然后從無障礙區(qū)快跑回來。
時(shí)間3。
練習(xí)2。
強(qiáng)度：中。
4、強(qiáng)調(diào)左右、前后的距離，安全過障礙。
5、講解總結(jié)，過渡到游戲。
關(guān)心他人，會(huì)動(dòng)腦。
5、認(rèn)真聽講，積極思考，知道繞障礙要減速，跨障礙要加速。
時(shí)間1。
練習(xí)1。
強(qiáng)度：小。
散點(diǎn)，靠近的同學(xué)是矮人，遠(yuǎn)一點(diǎn)要是高人。
6、跨越障礙游戲：老狼，老狼幾點(diǎn)種？
2、注意安全、相互合作。
3、關(guān)心他人，會(huì)動(dòng)腦。
4、集體會(huì)鉆過障礙。
6、教師組織學(xué)生玩游戲，靈活的創(chuàng)游戲，讓學(xué)生在游戲中跨越障礙，生成自己過障礙的方法。注意學(xué)生的身心狀態(tài)，適時(shí)的收與放。
遵守游戲的規(guī)則，與老師一起做游戲，積極配合老師，一定要注意安全，不要發(fā)生碰撞。
時(shí)間4。
練習(xí)4。
強(qiáng)度：中大。
散點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)安全游戲，注意不要撞在一起，安全的跨過障礙。
7、語言調(diào)動(dòng)。
7、教師用語言調(diào)動(dòng)學(xué)生繼續(xù)玩游戲。
休息聽老師講解，有繼續(xù)游戲的欲望。
時(shí)間2。
練習(xí)1。
強(qiáng)度：小。
散點(diǎn)，靠近的同學(xué)是矮人，遠(yuǎn)一點(diǎn)要是高人。
8、鉆過障礙游戲：城門，城門，幾丈高？
8、教師組織學(xué)生分成四個(gè)組玩游戲，讓學(xué)生在游戲中鉆過障礙。觀察四個(gè)組的練習(xí)情況并且指導(dǎo)，注意學(xué)生的身心狀態(tài)，適時(shí)的收與放。
8、在老師和小組長的帶領(lǐng)下，在自己組的區(qū)域里積極的分組游戲。
時(shí)間4。
練習(xí)1。
強(qiáng)度：中大。
防止碰撞，分成四個(gè)組，游戲注意安全，要按照規(guī)則要求。
綜合運(yùn)用。
努力與他人合作擺好障礙，
教師講解并組織學(xué)生分成四個(gè)組，在指定的跑道上擺好2到3個(gè)障礙。
團(tuán)結(jié)合作，快速的擺好2到3個(gè)障礙。
時(shí)間3。
練習(xí)1。
強(qiáng)度：小。
四路縱隊(duì)。
1、障礙要求：，第一個(gè)：“鞋盒子山洞”，第二個(gè)：“鞋盒子山”。（第三個(gè)機(jī)動(dòng)）。
2、方法與要求要將清楚。
10、接力競賽：
30米內(nèi)過2—3個(gè)障礙。
注意安全、團(tuán)結(jié)合作，綜合運(yùn)用幾種簡單的過障礙的方法。
教師組織學(xué)生在30米內(nèi)過2—3個(gè)障礙。比一比，那組快。強(qiáng)調(diào)：碰倒障礙物必須扶好才能繼續(xù)跑，不能少過障礙。
迅速過障礙與下一個(gè)同學(xué)擊掌回到隊(duì)尾。為本組和其他組同學(xué)加油。
時(shí)間8。
練習(xí)。
1到2。
強(qiáng)度：中小。
收心。
11、游戲放松。
恢復(fù)身心，有運(yùn)動(dòng)后的愉快感。
教師組織學(xué)生做游戲放松，分清好集體的與兩個(gè)人合作的。
學(xué)生做游戲，使身心得到恢復(fù)。
時(shí)間5。
練習(xí)2。
強(qiáng)度：由中小到小。
還原四列橫隊(duì)。
12、總結(jié)評議、下課。
知道優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，收獲多。
教師總結(jié)評議本課，收器材，向?qū)W生再見。
聽教師評議，自評與互評，還器材，向老師再見。
時(shí)間1。
四列橫隊(duì)。
器材。
鞋盒子61只，彩色膠帶6米。
場地。
實(shí)小田經(jīng)場，長方形長60米寬20米。
負(fù)荷。
密度：控制75%左右。
心率：控制140次/秒左右。
強(qiáng)度：中大強(qiáng)度。
障礙跑教案米障礙跑教案篇十七
外國語小學(xué)三年級(2)班汪蔚然。
今天是星期二，學(xué)校要舉行三年級的小型運(yùn)動(dòng)會(huì)，比賽項(xiàng)目是“五十米障礙接力跑”。參賽同學(xué)們要經(jīng)過三道障礙：第一道障礙是鉆過呼啦圈；第二道障礙是雙腳跳過一床厚厚的墊子；第三道障礙是單腳跳過四個(gè)擺成“s”形的呼啦圈。
各班的運(yùn)動(dòng)員都摩拳擦掌，準(zhǔn)備為集體爭光。比賽馬上就要開始了，只聽裁判員口哨一吹，同學(xué)們沖過一道道“防線”，飛快地奔向終點(diǎn)。我是“啦啦隊(duì)”的一員，一邊使勁揮舞手臂，一邊拼命吶喊：“三（2）班加油！三（2）班加油！”其他的啦啦隊(duì)員也和我一樣喊著、跳著，急得像熱鍋上的螞蟻。我們的.班主任黃媽媽更是著急得臉都紅了。
天哪！劉渝熙太緊張了，竟把球傳給了這個(gè)時(shí)候不該接球的袁華，幸虧袁華反應(yīng)快，馬上把球傳給了曹明楠。哎呀！張鈺杰跑到第二道障礙時(shí)，忽然摔了一跤！哎，我真該死！怎么就忘了給張鈺杰加油了呢，我忍不住狠狠地打了一下自己的手掌。只見她迅速地站了起來繼續(xù)向前沖去?！皬堚暯芗佑?！”“張鈺杰加油！”加油聲時(shí)起時(shí)伏，在校園的上空回蕩。
比賽結(jié)束了，我們班獲得了年級第二名的好成績，黃媽媽和我們所有的同學(xué)一樣高興得手舞足蹈！
(投稿：xszw于2006-5-2918:48:52編審:)。
障礙跑教案米障礙跑教案篇一
運(yùn)動(dòng)參與：創(chuàng)設(shè)abc情境，激發(fā)參與興趣。
運(yùn)動(dòng)技能：掌握通過不同障礙的方法。
身體健康：發(fā)展靈敏、速度素質(zhì)。
心理健康：培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難，勇于取勝的堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)。
社會(huì)適應(yīng)：小組交流通過障礙時(shí)的方法與比賽時(shí)的心情。
一、課堂常規(guī)。
1、四列橫隊(duì)集合，體育隊(duì)長喊口令整理隊(duì)伍。
2、宣布上課，師生問好，檢查出勤情況，宣布本課內(nèi)容。
3、激發(fā)參與情趣：今天鍛煉大家戰(zhàn)勝困難的信心和能力比比看誰克服障礙、戰(zhàn)勝困難表現(xiàn)的最棒！
二、準(zhǔn)備練習(xí)：
1、慢跑400米。
2、徒手操：肩肘繞環(huán)、擴(kuò)胸、振臂、體側(cè)、腹背、下蹲、膝繞環(huán)、正壓腿側(cè)壓腿。
3、專項(xiàng)練習(xí)：原地?cái)[臂、原地高抬腿。
1、按男生兩隊(duì)、女生兩隊(duì)進(jìn)行比賽；調(diào)整各隊(duì)人數(shù)（人次）。
2、帶入賽場，介紹障礙及比賽方法（略）。要求既要快速完成比賽又要保證安全。
3、各小隊(duì)商議如何快速、安全進(jìn)行比賽？
4、比賽（一）：《30米鉆圈障礙往返跑》（返回時(shí)不過障礙）。
5、宣布第一次比賽結(jié)果；各小隊(duì)總結(jié)首場比賽戰(zhàn)況，以利再戰(zhàn)。
6、進(jìn)行第二次比賽。
7、宣布第二次比賽結(jié)果；各小隊(duì)總結(jié)首場比賽戰(zhàn)況，以利再戰(zhàn)。
8、比賽（二）：增加難度進(jìn)行《30米鉆圈、跳躍（小墊子）障礙往返跑》。
9、各小隊(duì)商議如何快速、安全進(jìn)行新的內(nèi)容比賽？及交流剛才比賽的'感受。
10、進(jìn)行第三次比賽。
11、宣布第三次比賽結(jié)果。并請部分同學(xué)談出面對困難時(shí)應(yīng)該怎么辦？
四、課堂小結(jié)：
1、表揚(yáng)、鼓勵(lì)今天表現(xiàn)突出的同學(xué)及小隊(duì)。
2、宣布下課，師生再見！
障礙跑教案米障礙跑教案篇二
在新課程標(biāo)準(zhǔn)理念的指導(dǎo)下，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。通過觀察、討論、嘗試、體驗(yàn)、練習(xí)、評價(jià)等方法來達(dá)到本課教學(xué)目標(biāo)。指導(dǎo)學(xué)生通過合作來完成障礙設(shè)計(jì)大賽，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力?；顒?dòng)中學(xué)生積極參與，有力地體現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)參與水平。
運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：積極參加障礙設(shè)計(jì)以及障礙跑，對練習(xí)感興趣。
運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：在快跑中用跨、跳、鉆等方法通過障礙；能靈活躲閃、快速移動(dòng)。
身心健康目標(biāo)：形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。具有良好的合作精神和體育道德。
重點(diǎn)：靈活運(yùn)用跨、跳、鉆等技術(shù)。
難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、自然。
根據(jù)教學(xué)目標(biāo)（水平一），針對低年級學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，選擇設(shè)計(jì)障礙游戲作為本課教學(xué)內(nèi)容。采用主題式教學(xué)，通過逐漸加大練習(xí)難度，來達(dá)到本課的教學(xué)目標(biāo)。
自然地形走——繞物接力——障礙設(shè)置大賽——過障礙比賽。
以合作性活動(dòng)為主線，以自主探索學(xué)習(xí)為主要方式，以主題參與為策略，以身體練習(xí)為主要手段，以協(xié)作精神為核心，以獲得身心發(fā)展為目的。突出學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識及實(shí)踐能力，確保每個(gè)學(xué)生從活動(dòng)中得到積極的發(fā)展。
障礙跑教案米障礙跑教案篇三
本課以小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，以“健康第一”“以人為本”的指導(dǎo)思想，設(shè)計(jì)真實(shí)的體育課堂。采用靈活多樣、合理有效的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。在教學(xué)中以學(xué)生為主體，讓學(xué)生的思維、情緒、活動(dòng)同教師的教學(xué)融在一起，使學(xué)生帶著愉悅的心情，濃厚的興趣，積極主動(dòng)地完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，發(fā)展學(xué)生不怕吃苦，大膽實(shí)踐的能力，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
主教材障礙跑作為小學(xué)教材體系中“跑”類的重要內(nèi)容之一，是一項(xiàng)在跑進(jìn)中以不同的方式通過不同的障礙物的運(yùn)動(dòng)，是日常生活中人們自我保護(hù)的一種基本方法。越過障礙的方法有很多：跨越障礙法，繞過障礙法，鉆過障礙法，手腳支撐越過障礙法，蕩繩越過障礙法，撐桿越過障礙法，踏上越過障礙法等等。小學(xué)二年級學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較薄弱，側(cè)重于感性，學(xué)生對動(dòng)作練習(xí)能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)、好動(dòng)；在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出：動(dòng)作不協(xié)調(diào)，不宜進(jìn)行精細(xì)度高的活動(dòng)，易疲勞；憋氣和靜力性練習(xí)不宜過多，不能承受大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。爭對這些，本課將從前面幾種簡單的安全過障礙的方法出發(fā)，設(shè)計(jì)課的內(nèi)容。
1.重點(diǎn)：初步了解跨、鉆、繞、躍等方法通過障礙物。
2.難點(diǎn)：通過跨越障礙物時(shí)動(dòng)作協(xié)調(diào)，身體保持平衡，行進(jìn)間流暢。
1.趣味點(diǎn)：
a.將情景化、游戲化的教學(xué)方法和小戰(zhàn)士闖關(guān)的“一材多用”靈活運(yùn)用到課的教學(xué)中，將簡單的枯燥的跑步變的很有趣味性。
b.靈活的將學(xué)生個(gè)體作為障礙，使得枯燥的隊(duì)列隊(duì)形教學(xué)變得不在令學(xué)生乏味。
c.運(yùn)用游戲放松法，大膽改變體育公開課的音樂放松方法，將學(xué)生的心率從高到低的緩慢降低，增強(qiáng)放松的趣味性、真實(shí)性、常規(guī)性。
2.注意點(diǎn)：
a.明確規(guī)則：碰倒障礙物必須扶好才能繼續(xù)跑，不能少過障礙。
b.周密設(shè)計(jì)：教師要周密考慮學(xué)習(xí)內(nèi)容和練習(xí)安排，教師雖然用廢舊的鞋盒子作為器材，但是在障礙跑中一定要加強(qiáng)安全教育，預(yù)防傷害事故的發(fā)生，障礙物設(shè)置的難度要符合學(xué)生實(shí)際。
c.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：本課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷采用大容量、高密度、中等以上強(qiáng)度，心率控制在140次/秒左右的負(fù)荷。
1.認(rèn)知目標(biāo)：了解障礙跑的意義和通過障礙物的方法。
2.技能目標(biāo)：通過體驗(yàn)是學(xué)生了解障礙跑的技巧，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3.情感目標(biāo)：在清靜的氛圍中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的愉悅，從而培養(yǎng)學(xué)生不畏困難，頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。
1.一般的障礙跑公開課會(huì)用很多器材，如：欄架、墊子、平衡木、呼啦圈等等，這些器材笨重、堅(jiān)硬，過障礙的時(shí)候不安全因素太多，而且放在那里只能以障礙的形式運(yùn)用，達(dá)不到合理運(yùn)用器材的目的。
2.爭對以上所有內(nèi)容，本課改變傳統(tǒng)公開課的形式，以多種游戲練習(xí)為主線，真實(shí)化，生活化，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，采用多種激勵(lì)的手段，調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極思考問題的興趣，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。抓住教材本身的德育因素和器材本身的安全因素和環(huán)保因素，有機(jī)滲透新課標(biāo)理念，適當(dāng)時(shí)候?qū)φn中的不良現(xiàn)象給予合理的表揚(yáng)與批評教育，營造團(tuán)結(jié)合作、友好關(guān)愛的氛圍。根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況設(shè)置障礙。
3.注意降低成人過障礙難度的要求，設(shè)計(jì)符合小學(xué)二年級學(xué)生過障礙的方法，由易到難，循序漸進(jìn)，用游戲與鼓勵(lì)的措施，幫助學(xué)生樹立信心。
田徑場器材：定位樁20；跨欄架12；墊子12；接力環(huán)4個(gè)。
練習(xí)密度：40%左右運(yùn)動(dòng)量：中等。
障礙跑教案米障礙跑教案篇四
1、教師帶幼兒聽歌曲《阿童木之歌》進(jìn)入活動(dòng)場地，并談話導(dǎo)入課題，引起幼兒活動(dòng)的興趣。
小朋友，剛才你聽到歌曲里邊唱的什么歌詞？也說明阿童木非常聰明，非常勇敢。我們大四班的小朋友是不是和阿童木一樣聰明、一樣勇敢呢？今天，老師要先來考考小朋友們是不是和阿童木一樣聰明呢？我們平時(shí)坐的小椅子除了可以坐在上面還可以干什么？幼兒自由回答（騎大馬、跳過去、從椅子下面鉆過去、當(dāng)獨(dú)木橋）現(xiàn)在每個(gè)小朋友找一把椅子和老師一起來試一試，看一看我們大四班的小朋友是不是和阿童木一樣聰明，能想出玩椅子的多種方法。
2、做熱身運(yùn)動(dòng)：
小朋友們真聰明，都能想出椅子的多種玩法。現(xiàn)在，老師再來考考小朋友是不是和阿童木一樣勇敢呢？在考小朋友之前，我們要把你的身體活動(dòng)開，先聽著音樂來做一做熱身運(yùn)動(dòng)。
3、幼兒嘗試玩椅子的多種方法：
（1）我們看一看小朋友是不是和阿童木一樣勇敢呢？剛才小朋友說椅子可以當(dāng)成獨(dú)木橋在上面走，小朋友來排成一隊(duì)試一試，走過獨(dú)木橋。小朋友在走的時(shí)候要注意安全。
（2）小朋友說椅子還可以從下面鉆過去，也可叫鉆山洞，小朋友在鉆的時(shí)候不要碰到山洞的墻壁，要注意安全啊。
（3）椅子還可以跳來跳去，現(xiàn)在我們來讓椅子排好隊(duì)，小朋友從上面跳過去，一定要注意安全啊。
教師總結(jié)：小朋友非常聰明勇敢，都能想出椅子的多種玩法，并能大膽嘗試來玩椅子。
4、放松運(yùn)動(dòng)：
現(xiàn)在小朋友都玩累了，我們一起聽著音樂來放松一下，錘錘胳膊、敲敲你的腿，給你前邊的小朋友捶捶背、反過來給你前邊的小朋友捶捶背。
5、自由結(jié)束教學(xué)活動(dòng)：幼兒做完放松運(yùn)動(dòng)之后，結(jié)束教學(xué)活動(dòng)。
障礙跑教案米障礙跑教案篇五
活動(dòng)目的：1，發(fā)展左右腳，單雙腳跳的能力，培養(yǎng)方位知覺感，提高全身的協(xié)調(diào)性和平衡性。
2，增強(qiáng)上下肢和腰腹部的力量，提高呼吸機(jī)能，強(qiáng)壯骨骼。
活動(dòng)準(zhǔn)備：無障礙的室外大場地，呼啦圈若干。
活動(dòng)過程：
一、開始部分：
1，慢跑2~3圈。
2，徒手熱身操。
二、基本部分：
1，在場地一端畫一條起點(diǎn)線，幼兒每8人一組，排隊(duì)站在起點(diǎn)線后，在場地上分別將呼啦圈一個(gè)連一個(gè)地?cái)[成兩條直線，教師發(fā)出口令后，每個(gè)小組的幼兒按先后順序，一個(gè)接一個(gè)地用右腳連續(xù)地從第一個(gè)呼啦圈跳到第十個(gè)，再用雙腳跳回來，回到起點(diǎn)等待。
2，當(dāng)教師發(fā)出口令后，幼兒單雙腳交替的跳過擺放好的呼啦圈。
三、結(jié)束部分：
1，教師點(diǎn)評本堂課。
2，師生問好下課。
執(zhí)教老師：小托班班主任老師。
障礙跑教案米障礙跑教案篇六
1、通過游戲提升身體跑、跳、鉆能力。
2、能夠分辨不同顏色的彩帶，做不同的動(dòng)作。
3、跟著音樂的節(jié)奏不同，做動(dòng)作的速度也不同。
游戲準(zhǔn)備。
1、紅、黃、藍(lán)彩帶。
2、節(jié)奏感不同的音樂。
游戲玩法。
1、不同顏色的彩帶，代表要做不同的動(dòng)作。
2、在跑道上用彩帶設(shè)上不同的障礙。
3、跟著音樂的節(jié)奏不同，做動(dòng)作的速度也不同。
4、紅、黃、藍(lán)分別代表跑、跳、鉆。
5、在玩的`過程中，在游戲中做錯(cuò)者要從頭開始做。
6、小朋友在跑到準(zhǔn)備好，音樂響起看好眼前的彩帶，要做什么動(dòng)作，還要跟著節(jié)奏的快慢去做，可以讓小朋友先上場試玩一遍，在開始游戲，第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)的為勝。
障礙跑教案米障礙跑教案篇七
1、師：大家看看，我們班來了哪些小動(dòng)物呀?(有老鼠、兔子、烏龜、大象)。
2、師：恩，那他們分別都來了幾只呢?
3、師：現(xiàn)在小動(dòng)物的肚子有點(diǎn)餓了，它們想請小朋友幫忙分一下點(diǎn)心，你們愿意幫幫它們嗎?要求一只小動(dòng)物分到一個(gè)點(diǎn)心，我請小朋友來分一分。(個(gè)別操作，用線連接)。
4、總結(jié)：一個(gè)小動(dòng)物吃一個(gè)東西，幾個(gè)小動(dòng)物吃幾個(gè)東西。
障礙跑教案米障礙跑教案篇八
1、教師引導(dǎo)幼兒簡說與奧運(yùn)會(huì)有關(guān)的內(nèi)容。
師：今天我們進(jìn)行一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，誒，小朋友，請你想一想你知道哪些體育運(yùn)動(dòng)?
幼：打籃球、打排球、跳高、跨欄······。
幼：知道。我知道奧運(yùn)會(huì)的郭晶晶是跳水冠軍······。
幼：跨欄就是前面有一個(gè)欄桿，然后跳起來邁過去。
師：哦，這樣啊，看，那邊正好有小跨欄，讓我們來試試吧。
2、教師帶幼兒用小型體育器械進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
（1）、將小跨架依次放倒擺成三列，每兩個(gè)跨架之間相隔距離進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
（2）、將小跨架依次站立擺成三列，每兩個(gè)跨架之間相隔距離進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
（3）、教師組織幼兒分成三隊(duì)，分別站好，幼兒在聽到老師的指令后便開始練習(xí)。
（在練習(xí)前教師一定要先講規(guī)則，然后再開始練習(xí)。教師要關(guān)注個(gè)別膽小的孩子，對于進(jìn)步進(jìn)行及時(shí)的鼓勵(lì)。）。
3、出示海綿墊和拱門，利用其進(jìn)行運(yùn)動(dòng)與比賽，并將其引導(dǎo)生活中。
幼：能。
師：好，讓我們看看有什么難關(guān)。
（1）、教師按先欄架再海綿墊后拱門的方法擺好障礙物。
（2）、學(xué)生練習(xí)再進(jìn)行比賽。
（3）、教師帶領(lǐng)幼兒向獲勝的那一組表示祝賀，并鼓勵(lì)其它組的幼兒。
（在活動(dòng)前，教師先講清規(guī)則，再開始游戲。提醒幼兒安全第一，注意安全。注意跨的要點(diǎn)是平衡。)。
障礙跑教案米障礙跑教案篇九
1、能夠通過活動(dòng)認(rèn)識小動(dòng)物、不同的點(diǎn)心和車子，感知4以內(nèi)的數(shù)量。
2、能夠在活動(dòng)中手口一致地?cái)?shù)數(shù)，掌握觀察和比較事物數(shù)量的能力。
3、能通過活動(dòng)對數(shù)學(xué)、數(shù)字產(chǎn)生興趣，喜歡和大家一起活動(dòng)，并且喜歡幫助別人，喜愛小動(dòng)物。
障礙跑教案米障礙跑教案篇十
扮演運(yùn)動(dòng)員，穿有劉翔畫像的衣服，在教師帶領(lǐng)下，做舉重、打排球、打乒乓等上肢模仿動(dòng)作。
二、探索練習(xí)。
小運(yùn)動(dòng)員選擇一根紙棍或塑料棍，再選擇兩個(gè)相同的皮鞋盒，找一個(gè)地方去嘗試跳過有一定高度的'障礙物，幼兒自由選擇。
三、運(yùn)動(dòng)員示范。
1、請個(gè)別幼兒進(jìn)行展示交流，并啟發(fā)引導(dǎo)幼兒轉(zhuǎn)入新的運(yùn)動(dòng)方式。
2、請幾名小運(yùn)動(dòng)員示范。
3、這幾個(gè)小運(yùn)動(dòng)員，他們跨跳的方法和我們有什么不同（教師示范并講解，同時(shí)引發(fā)小運(yùn)動(dòng)員一起參與討論跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳時(shí)單起單落）。
4.小運(yùn)動(dòng)員嘗試練習(xí)，教師個(gè)別指導(dǎo)。（全體小運(yùn)動(dòng)員再次嘗試助跑跨跳的動(dòng)作，可以單獨(dú)跳，也可以合作跳。）。
四、小運(yùn)動(dòng)員選擇練習(xí)。
1、出示比原來再高一點(diǎn)的障礙物（兩個(gè)皮鞋盒重疊，用紙棍或塑料棍擱在上面），引導(dǎo)幼兒自由選擇跳。
2、可選擇原來高度的障礙物進(jìn)行垮跳，也可選擇更高障礙物垮跳。
五、游戲。
跳過有一定高度的障礙物，跑到運(yùn)動(dòng)商場去購一樣物品（皮球、繩子、圈、飲料瓶等），然后返回。
六、交流，放松。
1、相互交流本次跨跳的情況。
2、跟著音樂節(jié)奏做放松動(dòng)作。
3、一起整理運(yùn)動(dòng)器械，物歸原處，活動(dòng)結(jié)束回教室。
障礙跑教案米障礙跑教案篇十一
1、師：小朋友，你們都喜歡小動(dòng)物嗎?今天老師就帶來了一些可愛的小動(dòng)物，我們一看吧!(出示圖片)。
(二)小動(dòng)物吃點(diǎn)心。
1、師：大家看看，我們班來了哪些小動(dòng)物呀?(有老鼠、兔子、烏龜、大象)。
2、師：恩，那他們分別都來了幾只呢?
3、師：現(xiàn)在小動(dòng)物的肚子有點(diǎn)餓了，它們想請小朋友幫忙分一下點(diǎn)心，你們愿意幫幫它們嗎?要求一只小動(dòng)物分到一個(gè)點(diǎn)心，我請小朋友來分一分。(個(gè)別操作，用線連接)。
4、：一個(gè)小動(dòng)物吃一個(gè)東西，幾個(gè)小動(dòng)物吃幾個(gè)東西。
(三)小動(dòng)物去旅行。
1、師：嗯，剛才小動(dòng)物們都吃幫他們分的點(diǎn)心，吃的好飽呀!謝謝你們!現(xiàn)在小動(dòng)物吃飽了，它們準(zhǔn)備去旅游啦!因?yàn)閯偛拍銈儙退鼈兎贮c(diǎn)心分的很好，沒有分錯(cuò)，每一個(gè)小動(dòng)物都吃到了，所以，它們現(xiàn)在又想請你們幫它們分一下旅游時(shí)的車子!
2、出示材料，讓幼兒觀察上面的內(nèi)容，動(dòng)物的`數(shù)量和車子的數(shù)量。
3、師：現(xiàn)在要請小朋友來幫動(dòng)物們分小車了，大家都試一試吧!想想，我們剛才是怎么幫助小動(dòng)物分點(diǎn)心的，那么我們就用同樣的方法幫小動(dòng)物分小車。
4、幼兒實(shí)踐，獨(dú)自用連線的方法完成練習(xí)。教師巡回觀察、指導(dǎo)。
(四)、
1、幼兒的練習(xí)完成情況，包括完成的好的，出現(xiàn)錯(cuò)誤的探討原因，一起分析解決。
2、本次活動(dòng)情況，包括幼兒表現(xiàn)、活動(dòng)成果等。
障礙跑教案米障礙跑教案篇十二
1.使幼兒熟悉活動(dòng)材料的使用方法，并在熟悉的游戲中與教師一起添加輔助材料，激發(fā)幼兒活動(dòng)的參與性，提高幼兒的運(yùn)動(dòng)興趣。
2.通過鉆山洞、繞障礙、走平衡等動(dòng)作，豐富幼兒的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，發(fā)展幼兒的平衡能力以及身體動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
3.了解吃飯對身體健康的影響，能按時(shí)吃飯，不挑食。
4.幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu)，對以后的成長會(huì)具有一定的幫助。
障礙跑教案米障礙跑教案篇十三
1、教師帶領(lǐng)幼兒跑步進(jìn)入活動(dòng)場地。幼兒自由散開，教師組織在相應(yīng)的位置上站好。
2、教師帶領(lǐng)幼兒做熱身運(yùn)動(dòng)：頭頸運(yùn)動(dòng)、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、踝腕關(guān)節(jié)、前后壓腿、左右壓腿(教師可根據(jù)幼兒體力或者天氣變化進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng))。
障礙跑教案米障礙跑教案篇十四
外國語小學(xué)三年級(2)班汪蔚然。
今天是星期二，學(xué)校要舉行三年級的小型運(yùn)動(dòng)會(huì)，比賽項(xiàng)目是“五十米障礙接力跑”。參賽同學(xué)們要經(jīng)過三道障礙：第一道障礙是鉆過呼啦圈；第二道障礙是雙腳跳過一床厚厚的墊子；第三道障礙是單腳跳過四個(gè)擺成“s”形的呼啦圈。
各班的運(yùn)動(dòng)員都摩拳擦掌，準(zhǔn)備為集體爭光。比賽馬上就要開始了，只聽裁判員口哨一吹，同學(xué)們沖過一道道“防線”，飛快地奔向終點(diǎn)。我是“啦啦隊(duì)”的一員，一邊使勁揮舞手臂，一邊拼命吶喊：“三（2）班加油！三（2）班加油！”其他的啦啦隊(duì)員也和我一樣喊著、跳著，急得像熱鍋上的螞蟻。我們的。班主任黃媽媽更是著急得臉都紅了。
天哪！劉渝熙太緊張了，竟把球傳給了這個(gè)時(shí)候不該接球的袁華，幸虧袁華反應(yīng)快，馬上把球傳給了曹明楠。哎呀！張鈺杰跑到第二道障礙時(shí)，忽然摔了一跤！哎，我真該死！怎么就忘了給張鈺杰加油了呢，我忍不住狠狠地打了一下自己的手掌。只見她迅速地站了起來繼續(xù)向前沖去?！皬堚暯芗佑停 薄皬堚暯芗佑?！”加油聲時(shí)起時(shí)伏，在校園的上空回蕩。
比賽結(jié)束了，我們班獲得了年級第二名的好成績，黃媽媽和我們所有的同學(xué)一樣高興得手舞足蹈！
(投稿：xszw于-5-2918:48:52編審：)。
障礙跑教案米障礙跑教案篇十五
1、能夠通過活動(dòng)認(rèn)識小動(dòng)物、不同的點(diǎn)心和車子，感知4以內(nèi)的數(shù)量。
2、能夠在活動(dòng)中手口一致地?cái)?shù)數(shù)，掌握觀察和比較事物數(shù)量的能力。
3、能通過活動(dòng)對數(shù)學(xué)、數(shù)字產(chǎn)生興趣，喜歡和大家一起活動(dòng)，并且喜歡幫助別人，喜愛小動(dòng)物。
4、體驗(yàn)人多力量大，同伴間應(yīng)該相互合作的情感。
5、愿意參與體育游戲，體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
教材、動(dòng)物與點(diǎn)心的圖片若干。
(一)引出話題，激發(fā)興趣。
1、師：小朋友，你們都喜歡小動(dòng)物嗎?今天老師就給大家?guī)砹艘恍┛蓯鄣男?dòng)物，我們一起來看看吧!(出示圖片)。
(二)小動(dòng)物吃點(diǎn)心。
1、師：大家看看，我們班來了哪些小動(dòng)物呀?(有老鼠、兔子、烏龜、大象)。
2、師：恩，那他們分別都來了幾只呢?
3、師：現(xiàn)在小動(dòng)物的肚子有點(diǎn)餓了，它們想請小朋友幫忙分一下點(diǎn)心，你們愿意幫幫它們嗎?要求一只小動(dòng)物分到一個(gè)點(diǎn)心，我請小朋友來分一分。(個(gè)別操作，用線連接)。
4、總結(jié)：一個(gè)小動(dòng)物吃一個(gè)東西，幾個(gè)小動(dòng)物吃幾個(gè)東西。
(三)小動(dòng)物去旅行。
1、師：嗯，剛才小動(dòng)物們都吃到大家?guī)退麄兎值狞c(diǎn)心，吃的好飽呀!謝謝你們!現(xiàn)在小動(dòng)物吃飽了，它們準(zhǔn)備去旅游啦!因?yàn)閯偛拍銈儙退鼈兎贮c(diǎn)心分的很好，沒有分錯(cuò)，每一個(gè)小動(dòng)物都吃到了，所以，它們現(xiàn)在又想請你們幫它們分一下旅游時(shí)的車子!
2、出示材料，讓幼兒觀察上面的內(nèi)容，動(dòng)物的數(shù)量和車子的數(shù)量。
3、師：現(xiàn)在要請小朋友來幫動(dòng)物們分小車了，大家都試一試吧!想想，我們剛才是怎么幫助小動(dòng)物分點(diǎn)心的，那么我們就用同樣的方法幫小動(dòng)物分小車。
4、幼兒實(shí)踐，獨(dú)自用連線的方法完成練習(xí)。教師巡回觀察、指導(dǎo)。
(四)評價(jià)、小結(jié)。
1、評價(jià)幼兒的練習(xí)完成情況，包括完成的好的，出現(xiàn)錯(cuò)誤的探討原因，一起分析解決。
2、總結(jié)本次活動(dòng)情況，包括幼兒表現(xiàn)、活動(dòng)成果等。
嘗試五以內(nèi)的數(shù)量的點(diǎn)數(shù)。
興趣是孩子們學(xué)習(xí)的動(dòng)力，大班健康活動(dòng)，對孩子們進(jìn)行跑，跳，跨的練習(xí)，跨越障礙過程中，部分幼兒對障礙產(chǎn)生恐懼，在練習(xí)中給予指導(dǎo)與鼓勵(lì)，幫助幼兒戰(zhàn)勝恐懼，讓他們感受到教師的關(guān)注，增強(qiáng)跨越障礙物的自信心。發(fā)展孩子們的運(yùn)動(dòng)技能，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的興趣。
障礙跑教案米障礙跑教案篇十六
跑動(dòng)中安全地通過障礙。
我動(dòng)體、我動(dòng)腦、我動(dòng)心。
掌握安全過障礙的方法。
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生對障礙跑的練習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生對過障礙等內(nèi)容的思考，提高學(xué)習(xí)效率。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使全體學(xué)生知道幾個(gè)簡單體育運(yùn)動(dòng)的術(shù)語，了解規(guī)則，安全的進(jìn)行游戲和運(yùn)動(dòng)，80%的學(xué)生能夠初步掌握2到3種簡單的過障礙的方法。
3、身體健康目標(biāo)：在趣味操和隊(duì)列練習(xí)中保持正確的身體姿勢，發(fā)展學(xué)生的變速跑動(dòng)中身體的協(xié)調(diào)性、快速奔跑能力和心肺耐力。
4、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，鼓勵(lì)學(xué)生了解自我、戰(zhàn)勝自我，遵守游戲的規(guī)則，能夠體驗(yàn)在各種游戲中自己心理的感受嘗試鍛煉的樂趣和成功的喜悅。
5、社會(huì)適應(yīng)能力目標(biāo)：努力與他人合作擺好障礙，關(guān)心他人，注意安全，不與同伴產(chǎn)生身體的碰撞。養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，促進(jìn)終身體育意識的形式。
順序。
教學(xué)內(nèi)容。
目標(biāo)達(dá)成。
教師主體。
學(xué)生主導(dǎo)。
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
組織形式及安全措施。
準(zhǔn)備。
課堂常規(guī)。
建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍。
指定集合地點(diǎn)，
向?qū)W生問好。
檢查服裝，安排見習(xí)生。
體委整隊(duì)集合。
向教師問好！
見習(xí)生隨堂聽課。
時(shí)間1。
強(qiáng)度：小。
四列橫隊(duì)。
游戲串串串。
腦筋轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。
心情樂樂樂。
1、我上、我上、我上上上—腰鼓—地鼓—夾盒跳。
充分熱身，有活躍的課堂氣氛。學(xué)生有自己“動(dòng)體”的能力。
1、教師用各種的語言引導(dǎo)學(xué)生去積極練習(xí)，同時(shí)要讓學(xué)生有創(chuàng)新意識，改變出多種玩法。
1、跟著老師積極的動(dòng)腦又動(dòng)體，認(rèn)真的模仿練習(xí)。
時(shí)間4。
練習(xí)2。
強(qiáng)度：小。
1、四列橫隊(duì)。
教師在前面示范，注意與學(xué)生的距離。
2、隊(duì)列隊(duì)形與游戲：慢跑繞過障礙。
隊(duì)列練習(xí)中保持正確的身體姿勢，安全繞過障礙。
2、教基本體操中的報(bào)數(shù)，記住自己的數(shù)字，我們一起做游戲，講解游戲的方法與要求，強(qiáng)調(diào)是安全的繞過同伴，不碰撞。
2、認(rèn)真聽，記住簡單的隊(duì)列與隊(duì)形。明確游戲方法與要求。
時(shí)間3。
練習(xí)4。
強(qiáng)度：小。
2、強(qiáng)調(diào)游戲時(shí)，不要碰撞，安全的過每個(gè)同學(xué)。
3、語言過渡。
積極進(jìn)行思考和探究，有“動(dòng)腦”的能力。
3、講解與引導(dǎo)得出下面的教學(xué)內(nèi)容與要求。
3、認(rèn)真聽講，積極思考，回答問題，記清要求。
時(shí)間1。
強(qiáng)度：小。
3、四列橫隊(duì)。
4、快速跑過障礙。
注意安全、團(tuán)結(jié)同學(xué)，發(fā)展快速跑過障礙的能力。
4、教師組織學(xué)生，快速跑過障礙。講解方法與要求。
4、聽哨音，一個(gè)一個(gè)跑過障礙，然后從無障礙區(qū)快跑回來。
時(shí)間3。
練習(xí)2。
強(qiáng)度：中。
4、強(qiáng)調(diào)左右、前后的距離，安全過障礙。
5、講解總結(jié)，過渡到游戲。
關(guān)心他人，會(huì)動(dòng)腦。
5、認(rèn)真聽講，積極思考，知道繞障礙要減速，跨障礙要加速。
時(shí)間1。
練習(xí)1。
強(qiáng)度：小。
散點(diǎn)，靠近的同學(xué)是矮人，遠(yuǎn)一點(diǎn)要是高人。
6、跨越障礙游戲：老狼，老狼幾點(diǎn)種？
2、注意安全、相互合作。
3、關(guān)心他人，會(huì)動(dòng)腦。
4、集體會(huì)鉆過障礙。
6、教師組織學(xué)生玩游戲，靈活的創(chuàng)游戲，讓學(xué)生在游戲中跨越障礙，生成自己過障礙的方法。注意學(xué)生的身心狀態(tài)，適時(shí)的收與放。
遵守游戲的規(guī)則，與老師一起做游戲，積極配合老師，一定要注意安全，不要發(fā)生碰撞。
時(shí)間4。
練習(xí)4。
強(qiáng)度：中大。
散點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)安全游戲，注意不要撞在一起，安全的跨過障礙。
7、語言調(diào)動(dòng)。
7、教師用語言調(diào)動(dòng)學(xué)生繼續(xù)玩游戲。
休息聽老師講解，有繼續(xù)游戲的欲望。
時(shí)間2。
練習(xí)1。
強(qiáng)度：小。
散點(diǎn)，靠近的同學(xué)是矮人，遠(yuǎn)一點(diǎn)要是高人。
8、鉆過障礙游戲：城門，城門，幾丈高？
8、教師組織學(xué)生分成四個(gè)組玩游戲，讓學(xué)生在游戲中鉆過障礙。觀察四個(gè)組的練習(xí)情況并且指導(dǎo)，注意學(xué)生的身心狀態(tài)，適時(shí)的收與放。
8、在老師和小組長的帶領(lǐng)下，在自己組的區(qū)域里積極的分組游戲。
時(shí)間4。
練習(xí)1。
強(qiáng)度：中大。
防止碰撞，分成四個(gè)組，游戲注意安全，要按照規(guī)則要求。
綜合運(yùn)用。
努力與他人合作擺好障礙，
教師講解并組織學(xué)生分成四個(gè)組，在指定的跑道上擺好2到3個(gè)障礙。
團(tuán)結(jié)合作，快速的擺好2到3個(gè)障礙。
時(shí)間3。
練習(xí)1。
強(qiáng)度：小。
四路縱隊(duì)。
1、障礙要求：，第一個(gè)：“鞋盒子山洞”，第二個(gè)：“鞋盒子山”。（第三個(gè)機(jī)動(dòng)）。
2、方法與要求要將清楚。
10、接力競賽：
30米內(nèi)過2—3個(gè)障礙。
注意安全、團(tuán)結(jié)合作，綜合運(yùn)用幾種簡單的過障礙的方法。
教師組織學(xué)生在30米內(nèi)過2—3個(gè)障礙。比一比，那組快。強(qiáng)調(diào)：碰倒障礙物必須扶好才能繼續(xù)跑，不能少過障礙。
迅速過障礙與下一個(gè)同學(xué)擊掌回到隊(duì)尾。為本組和其他組同學(xué)加油。
時(shí)間8。
練習(xí)。
1到2。
強(qiáng)度：中小。
收心。
11、游戲放松。
恢復(fù)身心，有運(yùn)動(dòng)后的愉快感。
教師組織學(xué)生做游戲放松，分清好集體的與兩個(gè)人合作的。
學(xué)生做游戲，使身心得到恢復(fù)。
時(shí)間5。
練習(xí)2。
強(qiáng)度：由中小到小。
還原四列橫隊(duì)。
12、總結(jié)評議、下課。
知道優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，收獲多。
教師總結(jié)評議本課，收器材，向?qū)W生再見。
聽教師評議，自評與互評，還器材，向老師再見。
時(shí)間1。
四列橫隊(duì)。
器材。
鞋盒子61只，彩色膠帶6米。
場地。
實(shí)小田經(jīng)場，長方形長60米寬20米。
負(fù)荷。
密度：控制75%左右。
心率：控制140次/秒左右。
強(qiáng)度：中大強(qiáng)度。
障礙跑教案米障礙跑教案篇十七
外國語小學(xué)三年級(2)班汪蔚然。
今天是星期二，學(xué)校要舉行三年級的小型運(yùn)動(dòng)會(huì)，比賽項(xiàng)目是“五十米障礙接力跑”。參賽同學(xué)們要經(jīng)過三道障礙：第一道障礙是鉆過呼啦圈；第二道障礙是雙腳跳過一床厚厚的墊子；第三道障礙是單腳跳過四個(gè)擺成“s”形的呼啦圈。
各班的運(yùn)動(dòng)員都摩拳擦掌，準(zhǔn)備為集體爭光。比賽馬上就要開始了，只聽裁判員口哨一吹，同學(xué)們沖過一道道“防線”，飛快地奔向終點(diǎn)。我是“啦啦隊(duì)”的一員，一邊使勁揮舞手臂，一邊拼命吶喊：“三（2）班加油！三（2）班加油！”其他的啦啦隊(duì)員也和我一樣喊著、跳著，急得像熱鍋上的螞蟻。我們的.班主任黃媽媽更是著急得臉都紅了。
天哪！劉渝熙太緊張了，竟把球傳給了這個(gè)時(shí)候不該接球的袁華，幸虧袁華反應(yīng)快，馬上把球傳給了曹明楠。哎呀！張鈺杰跑到第二道障礙時(shí)，忽然摔了一跤！哎，我真該死！怎么就忘了給張鈺杰加油了呢，我忍不住狠狠地打了一下自己的手掌。只見她迅速地站了起來繼續(xù)向前沖去?！皬堚暯芗佑?！”“張鈺杰加油！”加油聲時(shí)起時(shí)伏，在校園的上空回蕩。
比賽結(jié)束了，我們班獲得了年級第二名的好成績，黃媽媽和我們所有的同學(xué)一樣高興得手舞足蹈！
(投稿：xszw于2006-5-2918:48:52編審:)。