心得體會(huì)是對(duì)自己在某個(gè)事物、事件或活動(dòng)中的感受、經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)的總結(jié)。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，可以結(jié)合具體的例子和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，以增強(qiáng)說(shuō)服力。心得體會(huì)是我們?cè)谏顚W(xué)習(xí)中，對(duì)所經(jīng)歷和感悟的一種總結(jié)和概括。如何寫(xiě)一篇較為完美的心得體會(huì)是我們?cè)趯?xiě)作過(guò)程中所關(guān)注的重點(diǎn)。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，僅供參考，希望能給大家提供寫(xiě)作的靈感。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇一
參加競(jìng)賽是一種能夠激發(fā)自我潛能、提升自身能力的途徑。通過(guò)參與不同類型的競(jìng)賽，我深刻體會(huì)到了競(jìng)爭(zhēng)的激烈、學(xué)習(xí)的樂(lè)趣以及個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。本文將結(jié)合我在各類競(jìng)賽中的經(jīng)歷和體會(huì)，分享我對(duì)于競(jìng)賽的理解和心得，希望能夠?qū)V大參賽者有所啟發(fā)。
段落一：勤于準(zhǔn)備，才能贏得勝利。
在參加競(jìng)賽之前，充足的準(zhǔn)備是必不可少的。競(jìng)技比賽如體育賽事、文化類競(jìng)賽等需要充分了解規(guī)則和細(xì)節(jié)，投入大量時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練和備戰(zhàn)。而學(xué)術(shù)類競(jìng)賽更需要廣泛涉獵科學(xué)、文學(xué)、歷史等領(lǐng)域的知識(shí)，同時(shí)還要具備扎實(shí)的基礎(chǔ)和出色的分析能力。通過(guò)不斷地鉆研和學(xué)習(xí)，我逐漸提高了自己的專業(yè)能力，也更加自信地參與各類競(jìng)賽。
段落二：與他人競(jìng)爭(zhēng)，促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)。
競(jìng)爭(zhēng)之所以能夠激發(fā)個(gè)人潛能，其中一個(gè)重要原因是與他人的競(jìng)賽。在團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽中，合理的分工和有效的溝通能夠促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的整體實(shí)力。團(tuán)隊(duì)集體智慧的發(fā)揮，既能彌補(bǔ)個(gè)人的不足，也能借助他人的優(yōu)勢(shì)去更好地完成任務(wù)。即使是個(gè)人競(jìng)賽，與其他選手的切磋也能帶來(lái)新的靈感和提升。與別人較量，看到自己的不足和他人的優(yōu)點(diǎn)，這是非常寶貴的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。
段落三：接受失敗，積極反思。
雖然我們都希望能夠通過(guò)競(jìng)賽獲得勝利，但失敗也是不可避免的一部分。在競(jìng)爭(zhēng)的過(guò)程中，常常面臨著強(qiáng)手如云、對(duì)手不斷提高的情況。當(dāng)我們?cè)庥鍪r(shí)，積極的態(tài)度對(duì)我們來(lái)說(shuō)很重要。接受失敗，及時(shí)反思自己的不足，找到失敗的原因，然后去努力彌補(bǔ)，這是幫助我們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)中取得突破的關(guān)鍵。
段落四：注重技巧，優(yōu)化競(jìng)爭(zhēng)策略。
除了專業(yè)知識(shí)和能力，競(jìng)賽中的技巧與策略也是非常重要的。首先，了解比賽規(guī)則和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，熟悉對(duì)手和題型特點(diǎn)，可以幫助我們把握關(guān)鍵并提升勝算。其次，靈活運(yùn)用自己的長(zhǎng)處，避開(kāi)對(duì)手的弱點(diǎn)，從而獲得更大的優(yōu)勢(shì)。同時(shí)，善于創(chuàng)新和冒險(xiǎn)也能給我們帶來(lái)意想不到的收獲。這些技巧和策略在競(jìng)爭(zhēng)中發(fā)揮了非常重要的作用。
段落五：競(jìng)賽經(jīng)歷對(duì)個(gè)人的積極影響。
總結(jié)我多年參加各種競(jìng)賽的經(jīng)歷，我意識(shí)到競(jìng)賽不僅僅是為了獲得名次和獎(jiǎng)品，更重要的是在這個(gè)過(guò)程中，我認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。只有通過(guò)與他人的較量和不斷地挑戰(zhàn)自己，我才能更好地認(rèn)識(shí)自己，不斷改進(jìn)和提高。更重要的是，競(jìng)賽使我學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)協(xié)作、承受壓力和應(yīng)對(duì)挫折，這些都是我在日后的工作和生活中受益匪淺的品質(zhì)。
結(jié)語(yǔ)。
參加競(jìng)賽類活動(dòng)不僅能夠激發(fā)個(gè)人潛力，提高專業(yè)能力，也能夠帶來(lái)成長(zhǎng)和成功的喜悅。勤于準(zhǔn)備、接受失敗、優(yōu)化競(jìng)爭(zhēng)策略都是在競(jìng)賽中必要的環(huán)節(jié)。通過(guò)競(jìng)賽，我們能夠更加成熟地面對(duì)挑戰(zhàn)、鍛煉反思能力，并為日后的工作和生活提供寶貴的經(jīng)驗(yàn)。因此，我鼓勵(lì)更多的人積極參與各類競(jìng)賽，從中獲得最大的成長(zhǎng)與收獲。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇二
競(jìng)賽是一種有競(jìng)爭(zhēng)性的紛爭(zhēng)，需要參賽者充分準(zhǔn)備和實(shí)力，才能在比賽中取得優(yōu)勝的成績(jī)。競(jìng)賽對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)不僅是一種鍛煉，更是一種心理思維上的洗禮和實(shí)踐。在我的學(xué)校生活中，我參加了多次各種類型的競(jìng)賽，收獲了很多體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。
第二段：競(jìng)賽讓我明白成功需要努力。
我曾經(jīng)參加過(guò)一次英語(yǔ)演講比賽，當(dāng)時(shí)我感到特別緊張，但也十分期待著能在這場(chǎng)比賽中獲得好成績(jī)。在與同學(xué)們的切磋中，我發(fā)現(xiàn)他們準(zhǔn)備了許多素材并反復(fù)排練，以達(dá)到更好的效果。在看到他們的準(zhǔn)備工作后，我也認(rèn)識(shí)到自己的不足和不足之處，于是我在備戰(zhàn)過(guò)程中加倍努力，不斷學(xué)習(xí)、閱讀和提高自己的發(fā)言技巧,最終也在比賽中獲得了教師的表?yè)P(yáng)。經(jīng)過(guò)這次比賽，讓我深刻認(rèn)識(shí)到只有充分準(zhǔn)備和常態(tài)化的努力，才能取得好的成績(jī)，成為成功的人。
第三段：競(jìng)賽讓我懂得合作就是力量。
在圍棋比賽中，我深感合作的重要性。圍棋是一種各個(gè)地方都有不同規(guī)則的游戲。在一次比賽中，我的對(duì)手是學(xué)校的棋手之一，他讓我確信了團(tuán)隊(duì)合作是很重要的。在比賽中，他和我進(jìn)行了良好的合作、思考，以期獲得勝利。在比賽開(kāi)始前，他向我解釋了規(guī)則，給了我很多寶貴的建議，讓我的下棋技術(shù)得到了比較顯著的提高。我們互相鼓勵(lì)，互相支持，促使我們之間的合作愈加深入。最終，我們贏了比賽，在共同奮斗之中，我們深刻體味到合作的力量是一種無(wú)形的力量，能夠讓我們的成功變成現(xiàn)實(shí)。
第四段：競(jìng)賽讓我認(rèn)識(shí)到自己的不足。
參加比賽的過(guò)程中，我越來(lái)越清楚地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。在一次攝影比賽中，我發(fā)現(xiàn)我在拍照后期制作方面存在較大的不足。由于沒(méi)有充分的了解和練習(xí)，我經(jīng)常制作出的照片完全不符合我已經(jīng)攝取的想法，甚至無(wú)法反映其中的精髓和靈魂。然而，比賽確實(shí)使我意識(shí)到這些問(wèn)題。我開(kāi)始更加嚴(yán)格地對(duì)待自己的教育和訓(xùn)練，不斷彌補(bǔ)這些不足之處。
第五段：競(jìng)賽讓我認(rèn)識(shí)到自己的潛力與價(jià)值。
在多次比賽的經(jīng)驗(yàn)中，我明白了自己的潛力并在其中產(chǎn)生了愉悅的心情。比如，在模擬聯(lián)合國(guó)的比賽中，我成功地扮演了英國(guó)代表，發(fā)表了優(yōu)秀的演講，并在公共問(wèn)答環(huán)節(jié)中完全掌握了現(xiàn)場(chǎng)的氛圍。這次比賽讓我意識(shí)到，如果我用心地去加入和參與比賽活動(dòng)，我也可以發(fā)揮出自己的最大潛力，甚至達(dá)到比我預(yù)期的更好的成績(jī)。在多次參賽中，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己想要什么，在自己的比賽領(lǐng)域中，我會(huì)成為一個(gè)真正的成功人士。
結(jié)論。
總的來(lái)說(shuō)，參加比賽，讓我有機(jī)會(huì)體驗(yàn)和實(shí)踐諸如團(tuán)隊(duì)合作、努力、認(rèn)識(shí)、自我調(diào)節(jié)、信心等多方面的生活體驗(yàn)。通過(guò)不斷地參賽和鍛煉，我可以不斷提升自己的實(shí)力和水平，拓寬我的思路和眼界，并更加有信心和支持去追求我的夢(mèng)想。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)到了很多東西，成長(zhǎng)了很多，我相信這些會(huì)對(duì)我的以后人生產(chǎn)生積極的影響。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇三
即將來(lái)臨的競(jìng)賽，讓人有些慌亂。擺在面前的不僅僅是經(jīng)驗(yàn)和實(shí)力，更是個(gè)人的心態(tài)。自信、緊張、恐懼、欣喜，一切都在沖擊自己的內(nèi)心深處。如何把握競(jìng)賽前的心態(tài)，讓自己發(fā)揮出最好的水平，是每個(gè)參賽者都需要掌握的一門課程。
第二段：正文一。
競(jìng)賽前的準(zhǔn)備是非常重要的，包括綜合素質(zhì)和專業(yè)技能的提升。在考試之前，我們要充分了解考試的內(nèi)容和形式，制定科學(xué)的備考計(jì)劃。如果有必要，可以參加培訓(xùn)班、做專題講解、看視頻等方式提高自己的競(jìng)爭(zhēng)力。同時(shí)，我們也需要結(jié)合自身的特點(diǎn)和時(shí)間安排，做好個(gè)人的調(diào)整和準(zhǔn)備。這樣才能更好地面對(duì)緊張的競(jìng)賽。
第三段：正文二。
除了積極備戰(zhàn)，我們還需要關(guān)注自身的情緒波動(dòng)。在競(jìng)賽前，我們可能會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮等心理狀態(tài)。面對(duì)這些情況，我們可以通過(guò)呼吸練習(xí)、深度放松、正向心理暗示等方式來(lái)調(diào)整自身的情緒。這些方法有助于緩解焦慮、保持平靜和集中注意力，有利于我們?cè)诟?jìng)賽中發(fā)揮出自己的水平。
第四段：正文三。
遇到困難和挑戰(zhàn)是必然的，我們需要用正確的態(tài)度來(lái)面對(duì)。在競(jìng)賽中，我們可能會(huì)遇到不熟悉的題型、緊張的時(shí)間限制、出現(xiàn)失誤等情況。這時(shí)候，我們需要保持冷靜、沉著，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，找出問(wèn)題所在并解決。與此同時(shí)，我們也應(yīng)該保持樂(lè)觀向上的心態(tài)，不要把一次挫折當(dāng)做全局性的失敗。
第五段：總結(jié)。
競(jìng)賽前心態(tài)是競(jìng)爭(zhēng)過(guò)程中的一部分，對(duì)于我們的表現(xiàn)和成績(jī)有著很大的影響。如果我們能夠正確地處理自己的心態(tài)問(wèn)題，借助科學(xué)的備考方法和積極的調(diào)整，那么我們就有機(jī)會(huì)在競(jìng)賽中取得好的成績(jī)。盡管困難和挑戰(zhàn)難以避免，但只要我們保持平和的心態(tài)，不斷努力和提高，我們就能夠克服一切阻礙，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇四
為貫徹落實(shí)“安全第一、預(yù)防為主、綜合治理”的方針，實(shí)現(xiàn)公司安全生產(chǎn)形式的穩(wěn)定發(fā)展，推動(dòng)公司建立和完善安全生產(chǎn)規(guī)章制度，公司根據(jù)南寧市總工會(huì)和南寧市安全生產(chǎn)監(jiān)督管理局《關(guān)于2013年度開(kāi)展南寧“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)的通知》(南工發(fā)【2013】14號(hào))文件精神，結(jié)合具體實(shí)際，繼續(xù)廣泛、深入、扎實(shí)地開(kāi)展“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)，活動(dòng)緊緊圍繞南寧市“十二五”規(guī)劃目標(biāo)任務(wù)和市委、市政府的工作部署，大力開(kāi)展安全生產(chǎn)監(jiān)督檢查活動(dòng)，牢固樹(shù)立安全發(fā)展理念，積極組織實(shí)施群眾性安康工程，不斷提高廣大職工的安全健康意識(shí)和素質(zhì)，增加安全健康知識(shí)，掌握安全健康技能，杜絕違章作業(yè)，抵制違章指揮，遵守勞動(dòng)紀(jì)律，不斷加強(qiáng)公司員工人人重視安全、人人關(guān)心安全、人人遵章守紀(jì)的主動(dòng)性、積極性和自覺(jué)性，最終達(dá)成減少和杜絕各類事故的發(fā)生。經(jīng)過(guò)“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)，安全生產(chǎn)總體工作水平有了新的提高，公司安全防范措施進(jìn)一步得到加強(qiáng)和完善，公司安全生產(chǎn)狀況有所好轉(zhuǎn)，全年未發(fā)生重大安全生產(chǎn)事故。現(xiàn)將“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)總結(jié)如下：
一、落實(shí)安全責(zé)任制，加強(qiáng)安全管理，認(rèn)真履行安全生產(chǎn)工作職責(zé)。員工是企業(yè)安全生產(chǎn)的主體，“安康杯”作為一項(xiàng)長(zhǎng)期性、群眾性的活動(dòng)，必須依靠廣大員工的高度重視和積極參與，才能真正把活動(dòng)抓細(xì)、抓實(shí)。公司工會(huì)與行政齊抓共管，通過(guò)宣傳、培訓(xùn)學(xué)習(xí)，進(jìn)一步樹(shù)立廣大員工的安全生產(chǎn)意識(shí)，調(diào)動(dòng)廣大員工參與的積極性和自覺(jué)性，讓員工認(rèn)識(shí)“安康杯”，自覺(jué)投入“安康杯”活動(dòng)，在企業(yè)內(nèi)部形成了人人講安全，人人要安全的濃厚氛圍。
員工，從制度上加強(qiáng)了安全管理，明確職責(zé)分工。同時(shí)，在生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)和各作業(yè)點(diǎn)推行“一法三卡”，加強(qiáng)對(duì)危險(xiǎn)物品、危險(xiǎn)源、有毒有害物質(zhì)的監(jiān)督和檢查，制作安全檢查卡，解決了安全生產(chǎn)監(jiān)督檢查中“查什么，怎么查”的問(wèn)題。
二、圍繞“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)，加強(qiáng)員工教育和宣傳，提高員工的安全生產(chǎn)意識(shí)和能力。
為順利開(kāi)展“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)，公司結(jié)合安全生產(chǎn)年活動(dòng)和“安全生產(chǎn)月”活動(dòng)，深化“三項(xiàng)行動(dòng)”和“三項(xiàng)建設(shè)”。通過(guò)懸掛宣傳橫幅和宣傳標(biāo)語(yǔ)，觀看電教片，學(xué)習(xí)培訓(xùn)等方式，引導(dǎo)安全生產(chǎn)輿論，使“安康杯”深入人心。工會(huì)通過(guò)《工會(huì)簡(jiǎn)報(bào)》宣傳陣地，廣泛宣傳和提醒監(jiān)督。公司的安全例會(huì)每月必開(kāi)，形成了長(zhǎng)效機(jī)制，主要通報(bào)近期安全生產(chǎn)工作要點(diǎn)和精神，探討當(dāng)前安全生產(chǎn)工作的新思路、新途徑、新辦法。各部門結(jié)合工作實(shí)際，合理調(diào)配時(shí)間，分別開(kāi)展了以“十個(gè)一”為主要內(nèi)容的群眾性安全生產(chǎn)教育培訓(xùn)活動(dòng)，暨讀一本安全生產(chǎn)的書(shū)，參與率100%；提一條安全生產(chǎn)建議；查一起事故隱患或違章行為；寫(xiě)一點(diǎn)安全生產(chǎn)體會(huì)；做一件預(yù)防事故的實(shí)事；看一場(chǎng)安全生產(chǎn)錄像或電影，組織全體員工觀看《交通事故案例》；接受一次安全生產(chǎn)培訓(xùn)，公司組織各部門負(fù)責(zé)人、安全員、職工代表及相關(guān)從業(yè)人員252人次開(kāi)展安全培訓(xùn)；憶一次事故教訓(xùn)；當(dāng)一天安全檢查員，現(xiàn)有安全員二十余名，還鼓勵(lì)員工自發(fā)做一天“安全員”，通過(guò)親身體會(huì)感受到安全思想時(shí)刻都要植入心里；開(kāi)展一次安全生產(chǎn)簽名活動(dòng)。通過(guò)“十個(gè)一”活動(dòng)，讓廣大職工積極參與，使群眾性勞動(dòng)保護(hù)檢查監(jiān)督行之有效。
三、加強(qiáng)安全檢查監(jiān)督，狠抓整改落實(shí)，消除事故隱患。
勵(lì)的效果。各班組利用班前班后和交接班間隙，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和消除安全隱患，做到早發(fā)現(xiàn)，早整改，切實(shí)把隱患消除在萌芽狀態(tài)。在檢查中，還要做到“回頭看”，對(duì)于不能及時(shí)整改或整改不徹底的要予以批評(píng)指正和經(jīng)濟(jì)處罰，結(jié)合獎(jiǎng)懲制度嚴(yán)格把好安全檢查關(guān)。我們將職業(yè)病防治工作與安全生產(chǎn)工作相結(jié)合，制定了公司參與職業(yè)病防治工作模式推廣實(shí)施方案，成立了聯(lián)合職業(yè)病安全衛(wèi)生委員會(huì)，加強(qiáng)對(duì)職工的勞動(dòng)保護(hù)，不斷提高廣大職工的安全健康維權(quán)意識(shí)和素質(zhì)，掌握安全健康技能，切實(shí)保護(hù)勞動(dòng)者身體健康。
四、做好檢查考核和總結(jié)表彰工作。
每年12月下旬，我公司都開(kāi)展安全生產(chǎn)目標(biāo)管理檢查考核評(píng)比活動(dòng)，對(duì)司屬各部門的全年安全生產(chǎn)工作進(jìn)行全面檢查。安全檢查工作組在董事長(zhǎng)譚樹(shù)華、副董事長(zhǎng)廖小安的帶領(lǐng)下分兩個(gè)小組開(kāi)展年度考核評(píng)比工作，對(duì)司屬各部門、分支機(jī)構(gòu)及部門所轄出租場(chǎng)點(diǎn)進(jìn)行安全生產(chǎn)全面檢查，按照廣西南寧達(dá)尊食品有限責(zé)任公司安全生產(chǎn)目標(biāo)管理考核評(píng)分細(xì)則，對(duì)管理機(jī)構(gòu)、安全責(zé)任制、安全生產(chǎn)控制目標(biāo)等十個(gè)方面進(jìn)行逐項(xiàng)檢查、對(duì)照、評(píng)比，對(duì)各單位的消防安全管理及各項(xiàng)安防設(shè)施的定置管理進(jìn)行重點(diǎn)檢查。從檢查情況看，公司的安全生產(chǎn)總體形勢(shì)較好，組織有序，制度健全，安全生產(chǎn)管理、檢查、監(jiān)督、制度落實(shí)不斷規(guī)范和完善，公司的安全管理水平、全員的安全防范意識(shí)有所提高。公司安全檢查工作組對(duì)各部門全年安全工作進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)和打分，對(duì)達(dá)到優(yōu)秀的部門領(lǐng)導(dǎo)給予安全獎(jiǎng)兌現(xiàn)。安全生產(chǎn)與經(jīng)營(yíng)業(yè)績(jī)掛鉤，實(shí)行安全生產(chǎn)一票否決制，結(jié)合年終的評(píng)先工作樹(shù)立典型，表彰先進(jìn)。
通過(guò)“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)，公司的全員安全生產(chǎn)意識(shí)和安全管理水平得到了穩(wěn)步提升，有力促進(jìn)公司安全生產(chǎn)工作，為企業(yè)的安全運(yùn)營(yíng)、穩(wěn)定發(fā)展做出了應(yīng)有的貢獻(xiàn)。但我們還應(yīng)當(dāng)清醒的看到某些工作中的不足，一些違章現(xiàn)象和事故隱患還偶有發(fā)生。今后，我們還要繼續(xù)深入開(kāi)展“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)，狠抓安全責(zé)任制的落實(shí)，充分依靠廣大員工和調(diào)動(dòng)廣大員工，發(fā)揮群策群力除隱患，群防群治保安全的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性，確保員工的生命健康安全，促進(jìn)企業(yè)安全、穩(wěn)定、和諧發(fā)展。
2013年12月16日。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇五
競(jìng)賽是一種測(cè)試個(gè)人能力和技巧的良好途徑，它不僅能夠提升自己，還能培養(yǎng)合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。參加過(guò)多次競(jìng)賽的我切身感受到了其中的收獲和感悟。在這篇文章中，我將分享一些我在競(jìng)賽中所得到的心得體會(huì)。
首先，競(jìng)賽能夠激發(fā)我內(nèi)在的動(dòng)力。比賽是一種競(jìng)爭(zhēng)的過(guò)程，每個(gè)人都希望在其中表現(xiàn)出色并取得好成績(jī)。我發(fā)現(xiàn)在參加競(jìng)賽前，我總是會(huì)變得格外興奮和專注，這種狀態(tài)使我感到內(nèi)心充滿了強(qiáng)大的力量，我會(huì)更加努力地準(zhǔn)備而不懈怠。在競(jìng)賽的過(guò)程中，我會(huì)全身心地沉浸其中，不斷挑戰(zhàn)自己，并追求更好的表現(xiàn)。競(jìng)賽激發(fā)了我的內(nèi)在潛能，使我變得更加堅(jiān)韌和自律。
其次，競(jìng)賽讓我學(xué)會(huì)了正確的態(tài)度。參加競(jìng)賽，無(wú)論是贏還是輸，都是一種學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。輸了可以從中找到自身不足之處，從而更好地提升自己；贏了可以肯定自己的努力和付出，并且再接再厲。競(jìng)賽并非只是一味地追求勝利，更重要的是在競(jìng)爭(zhēng)的過(guò)程中接受失敗，不灰心喪氣。盡管勝利可能帶來(lái)榮譽(yù)和快樂(lè)，但真正的收獲卻源自于我們堅(jiān)持不懈的努力和勇敢挑戰(zhàn)自我的過(guò)程。
第三，競(jìng)賽讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在一些集體競(jìng)爭(zhēng)中，團(tuán)隊(duì)成員之間的默契和配合是成功的關(guān)鍵。在前期的分工協(xié)作、中期的共同討論與合作、后期的及時(shí)匯報(bào)與總結(jié)，每一個(gè)環(huán)節(jié)都需要團(tuán)隊(duì)成員的密切合作才能取得好成績(jī)。而在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人的角色和職責(zé)都是不可替代的，只有互相信任和傾聽(tīng)才能最終勝出。通過(guò)競(jìng)賽，我學(xué)會(huì)了更好地傾聽(tīng)和理解他人，懂得和他人一起協(xié)作來(lái)達(dá)到共同的目標(biāo)。
第四，競(jìng)賽讓我鍛煉了承壓能力。競(jìng)賽中的緊張和壓力無(wú)處不在，而如何處理這些壓力成為了一個(gè)對(duì)個(gè)人素質(zhì)的考驗(yàn)。在競(jìng)賽中，我漸漸克服了緊張和焦慮，進(jìn)而掌握了應(yīng)對(duì)壓力的方法。我發(fā)現(xiàn)，良好的心態(tài)和充分的準(zhǔn)備是緩解壓力的關(guān)鍵。在競(jìng)賽前，我會(huì)進(jìn)行合理的時(shí)間規(guī)劃和準(zhǔn)確的目標(biāo)設(shè)定，這不僅使我在競(jìng)賽中更有條理性，也能有效地減輕我的壓力。通過(guò)競(jìng)賽，我懂得了承壓能力對(duì)于成功是多么的重要。
最后，競(jìng)賽讓我認(rèn)識(shí)到成功的價(jià)值。競(jìng)賽是一個(gè)公平的平臺(tái)，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)通過(guò)自己的努力獲得成功。在競(jìng)賽中，每一次成功都是我前期準(zhǔn)備和付出的回報(bào)，這是一種寶貴的財(cái)富。通過(guò)競(jìng)賽，我才明白成功是需要長(zhǎng)時(shí)間的積累和不斷的嘗試，只有經(jīng)歷了種種失敗和挫折，才能真正品嘗到成功的滋味。成功是一種動(dòng)力，更是一種責(zé)任，它推動(dòng)我更加努力地成長(zhǎng)和改善自己。
通過(guò)參加多次競(jìng)賽，我體會(huì)到了其中的收獲與感悟。競(jìng)賽激發(fā)了我的內(nèi)在動(dòng)力，讓我學(xué)會(huì)了正確的態(tài)度，認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，鍛煉了承壓能力，明白了成功的價(jià)值。競(jìng)賽是一種培養(yǎng)個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)合作精神的有效途徑，它鼓勵(lì)我們努力拼搏，追求卓越。在今后的競(jìng)賽中，我會(huì)更加深入地體驗(yàn)和領(lǐng)悟其中的意義，不斷挑戰(zhàn)自我，追求更好的自己。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇六
1.《中華人民共和國(guó)突發(fā)事件應(yīng)對(duì)法》于（）第十屆全國(guó)人民代表大會(huì)常務(wù)委員會(huì)第二十九次會(huì)議通過(guò)。
a.2007年8月30日b.2007年7月10日c.2007年9月20日。
2.第一次明確規(guī)定了從業(yè)人員安全生產(chǎn)的法定義務(wù)和責(zé)任的是（）。
a.《勞動(dòng)法》b.《安全生產(chǎn)法》c.《工會(huì)法》。
3.《安全生產(chǎn)法》規(guī)定，負(fù)有安全生產(chǎn)監(jiān)督管理職責(zé)的部門應(yīng)當(dāng)建立舉報(bào)制度，以使舉報(bào)監(jiān)督（）。
a.公開(kāi)化、制度化b.制度化、法定化c.公開(kāi)化、法定化。
4.按照《安全生產(chǎn)法》的規(guī)定，生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位將生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目、場(chǎng)所、設(shè)備出租給不具備安全生產(chǎn)條件的單位，導(dǎo)致發(fā)生生產(chǎn)安全事故，給他人造成損害的，賠償責(zé)任由（）。
a.承租單位承擔(dān)b.雙方承擔(dān)連帶責(zé)任c.出租單位承擔(dān)。
5.《安全生產(chǎn)法》規(guī)定,特種作業(yè)人員必須經(jīng)專門的安全作業(yè)培訓(xùn)。取得特種作業(yè)()證書(shū),方可上崗作業(yè)。
a.操作資格b.許可c.安全。
7.《安全生產(chǎn)法》規(guī)定，（）級(jí)以上地方各級(jí)人民政府應(yīng)當(dāng)組織有關(guān)部門制定本行政區(qū)域內(nèi)特大生產(chǎn)安全事故應(yīng)急救援預(yù)案，建立應(yīng)急救援體系。
a.縣b.市c.省。
9.《安全生產(chǎn)法》規(guī)定，生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所和（）應(yīng)當(dāng)設(shè)有符合緊急疏散要求、標(biāo)志明顯、保持暢通的出口。
a.員工宿舍b.廠區(qū)每個(gè)路口c.每個(gè)辦公室。
11.突發(fā)事件分為四類，即自然災(zāi)害、事故災(zāi)難、（）和社會(huì)安全事件。
a.地質(zhì)災(zāi)害b.森林火災(zāi)c.公共衛(wèi)生事件。
12.對(duì)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位安全管理人員的能力要求，《安全生產(chǎn)法》規(guī)定，生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位的主要負(fù)責(zé)人和安全生產(chǎn)管理人員必須具備與本單位所從事的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)活動(dòng)相應(yīng)的（）。
a.安全生產(chǎn)管理資格b.安全生產(chǎn)管理學(xué)歷c.安全生產(chǎn)知識(shí)和管理能力。
13.國(guó)務(wù)院辦公廳設(shè)置（），是應(yīng)急管理的辦事機(jī)構(gòu)。
a.國(guó)家應(yīng)急救援指揮中心b.國(guó)務(wù)院應(yīng)急管理辦公室c.國(guó)家災(zāi)害預(yù)防中心。
15.《突發(fā)事件應(yīng)對(duì)法》規(guī)定，國(guó)家建立統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、綜合協(xié)調(diào)、分類管理、分級(jí)負(fù)責(zé)、（）的應(yīng)急管理體制。
a.預(yù)防為主b.屬地管理為主c.政府主導(dǎo)。
16.突發(fā)事件應(yīng)對(duì)工作實(shí)行（）的原則。
a.預(yù)防為主、防消結(jié)合b.預(yù)防為主、防治結(jié)合c.預(yù)防為主、預(yù)防與。
18.《突發(fā)事件應(yīng)對(duì)法》規(guī)定，公民參加應(yīng)急救援工作或者協(xié)助維護(hù)社會(huì)秩序期間，（）。
a.其在本單位的工資待遇和福利不變b.其損失的工資待遇和福利由被救。
援單位或人員補(bǔ)償c.其損失的工資待遇和福利由被救援單位或人員所在地民政部門補(bǔ)償。
22.生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位發(fā)生生產(chǎn)安全事故造成人員傷亡、他人財(cái)產(chǎn)損失的，應(yīng)當(dāng)依法承擔(dān)賠償責(zé)任，拒不承擔(dān)或者其責(zé)任人逃匿的，由（）依法強(qiáng)制執(zhí)行。
a.安全生產(chǎn)監(jiān)督管理部門b.人民法院c.公安機(jī)關(guān)。
23.生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位未制定應(yīng)急預(yù)案或者未按照應(yīng)急預(yù)案采取預(yù)防措施，導(dǎo)致事故救援不力或者造成嚴(yán)重后果的，由縣級(jí)以上安全生產(chǎn)監(jiān)督管理部門依照有關(guān)法律、法規(guī)和規(guī)章的規(guī)定，責(zé)令（），并依法給予行政處罰。
a.限期整改b.停產(chǎn)停業(yè)整頓c.關(guān)閉或取締。
24.生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位與從業(yè)人員訂立的（），應(yīng)當(dāng)載明有關(guān)保障從業(yè)人員勞動(dòng)安全、防止職業(yè)危害的事項(xiàng)，以及依法為從業(yè)人員辦理工傷社會(huì)保險(xiǎn)的事項(xiàng)。
a.工資合同b.養(yǎng)老保險(xiǎn)c.勞動(dòng)合同。
26.生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位不得將生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目、場(chǎng)所、設(shè)備發(fā)包或者出租給不具備（）的單位或者個(gè)人。
a.生產(chǎn)能力b.相應(yīng)規(guī)模c.安全生產(chǎn)條件或相應(yīng)資。
質(zhì)
27.生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位發(fā)生生產(chǎn)安全事故后，事故現(xiàn)場(chǎng)有關(guān)人員應(yīng)當(dāng)立即報(bào)告。
（）。
a.本單位負(fù)責(zé)人b.當(dāng)?shù)卣踩块Tc.所在行業(yè)安全負(fù)。
責(zé)人。
28.生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位發(fā)生重大生產(chǎn)安全事故時(shí)，（）應(yīng)當(dāng)立即組織搶救，并不得在事故調(diào)查處理期間擅離職守。
a.單位的主要負(fù)責(zé)人b.安全管理人員c.管理人員。
30.（）以上人民政府對(duì)安全生產(chǎn)監(jiān)督管理中存在的重大問(wèn)題應(yīng)當(dāng)及時(shí)予以協(xié)調(diào)、解決。
a.省級(jí)b.市級(jí)c.縣級(jí)。
31.（）的最終目的之一，是為保證生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位不出或少出事故，從而保證其生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)活動(dòng)正常進(jìn)行。
a.安全生產(chǎn)措施b.安全生產(chǎn)監(jiān)督檢查c.安全生產(chǎn)監(jiān)。
察
32.國(guó)務(wù)院負(fù)責(zé)安全生產(chǎn)監(jiān)督管理的部門依照《安全生產(chǎn)法》，對(duì)全國(guó)安全生產(chǎn)工作實(shí)施（）。
a.落實(shí)整改意見(jiàn)b.綜合監(jiān)督管理c.有關(guān)法律的制定。
33.負(fù)有安全生產(chǎn)監(jiān)督管理職責(zé)的部門實(shí)施監(jiān)督管理，除了主動(dòng)進(jìn)入生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單。
位進(jìn)行檢查外，建立（）也是一種有效的監(jiān)督方式。a.舉報(bào)制度。
b.監(jiān)督制度c.控告制度。
37.生產(chǎn)安全事故的（）是保證生產(chǎn)安全事故應(yīng)急救援工作順利實(shí)施的組織保障。
a.應(yīng)急救援體系b.應(yīng)急救援信息系統(tǒng)c.應(yīng)急救援。
組織。
38.從事特種作業(yè)的人員，未取得特種作業(yè)操作資格證書(shū)而上崗作業(yè)，依《安全生產(chǎn)法》規(guī)定，應(yīng)由行政執(zhí)法機(jī)關(guān)責(zé)令限期改正，逾期未改正的，應(yīng)（）。
a.責(zé)令停產(chǎn)停業(yè)整頓b.處2萬(wàn)元以下的罰款。
c.責(zé)令停產(chǎn)停業(yè)整頓，并可以并。
處2萬(wàn)元以下的罰款。
39.《危險(xiǎn)化學(xué)品安全管理?xiàng)l例》規(guī)定，危險(xiǎn)化學(xué)品（）企業(yè)必須為危險(xiǎn)。
化學(xué)品事故應(yīng)急救援提供技術(shù)指導(dǎo)和必要的協(xié)助。a.經(jīng)營(yíng)b.生產(chǎn)。
c.儲(chǔ)存、銷售。
40.（）應(yīng)持證上崗。a.特種作業(yè)人員b.新入廠人。
員c.復(fù)崗人員。
41.用人單位發(fā)生工傷后，申請(qǐng)工傷認(rèn)定前應(yīng)在單位顯著位置公示（）天。
a.7b.5c.10。
42.從業(yè)人員經(jīng)過(guò)安全教育培訓(xùn),了解崗位操作規(guī)程,但未遵守而造成事故的,行為人應(yīng)負(fù)()責(zé)任。
a.領(lǐng)導(dǎo)b.管理c.直接。
二、多項(xiàng)選擇題。
1.對(duì)從業(yè)人員健康帶來(lái)不良影響的職業(yè)病危害因素，其來(lái)源主要有：（）。
a.作業(yè)環(huán)境b.尾氣排放c.生產(chǎn)工藝過(guò)程d.勞動(dòng)過(guò)程。
2.決定職業(yè)病危害因素對(duì)人體健康影響的主要有：（）。
a.工作場(chǎng)所b.安全衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)c.接觸水平d.接觸時(shí)間。
4.以下評(píng)價(jià)內(nèi)容，屬于安全生產(chǎn)管理評(píng)價(jià)的有：（）。
a.特種作業(yè)人員培訓(xùn)b.安全生產(chǎn)管理組織結(jié)構(gòu)c.防雷、防靜電系統(tǒng)。
d.安全生產(chǎn)管理制度。
5.大量事故統(tǒng)計(jì)表明：（）是引發(fā)事故發(fā)生的三大原因。
a.環(huán)境的不良b.工藝設(shè)備故障c.人的誤操作缺陷d.安全管理缺陷。
c.傷亡事故和職業(yè)危害管理d.對(duì)嚴(yán)重有害作業(yè)場(chǎng)所的監(jiān)察。
8.目前，我國(guó)安全生產(chǎn)工作格局是()。a.政府統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)b.部門依法監(jiān)督。
c.企業(yè)全面負(fù)責(zé)d.群眾監(jiān)督。
參與、社會(huì)廣泛支持。
9.重大生產(chǎn)安全事故應(yīng)急預(yù)案通常包含一系列支持附件。下列資料中，應(yīng)作為應(yīng)急預(yù)案支持附件的是：（）。
三、簡(jiǎn)答題。
請(qǐng)問(wèn)“十看十查”的主要內(nèi)容是什么？
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇七
第一段：導(dǎo)入競(jìng)賽的背景和重要性（200字）。
競(jìng)賽是當(dāng)今社會(huì)中普遍存在的一種活動(dòng)形式，無(wú)論是學(xué)術(shù)競(jìng)賽、體育競(jìng)賽還是其他領(lǐng)域的競(jìng)賽，它們都在為參與者提供了一個(gè)錘煉自己技能、展示才華的平臺(tái)。競(jìng)賽不僅僅是一場(chǎng)勝負(fù)之間的較量，更是一次提升自我、挑戰(zhàn)極限的機(jī)會(huì)。參與競(jìng)賽可以鍛煉自己的意志力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及面對(duì)失敗時(shí)的心理承受能力，這些都是成功人士所必備的素質(zhì)。因此，競(jìng)賽經(jīng)歷不僅能夠檢驗(yàn)個(gè)人能力，也能夠幫助個(gè)人成長(zhǎng)，獲得寶貴的心得體會(huì)。
第二段：競(jìng)賽的挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)（250字）。
每次參加競(jìng)賽都伴隨著一系列的挑戰(zhàn)和壓力。競(jìng)賽的本質(zhì)就是與其他人在同樣的領(lǐng)域中比拼，因此參賽者需要克服自己的心理障礙，努力提高自己的實(shí)力以獲得成功。在這個(gè)過(guò)程中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己還有很多不足之處，這些不足逼迫我們不斷學(xué)習(xí)、努力進(jìn)步。通過(guò)與其他選手的交流和學(xué)習(xí)，我們能夠吸取他們的優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足，不斷成長(zhǎng)、提高自己的競(jìng)爭(zhēng)力。
第三段：競(jìng)賽中的收獲和價(jià)值（300字）。
參加競(jìng)賽不僅僅是為了追求優(yōu)勝，更是為了獲得各種收獲和價(jià)值。首先，競(jìng)賽能夠培養(yǎng)我們的自信心。通過(guò)在眾人面前展示自己的才能，我們可以感受到自己的價(jià)值和能力，從而樹(shù)立起自信的心態(tài)。其次，競(jìng)賽能夠提升我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。很多競(jìng)賽都是團(tuán)隊(duì)合作的形式，參與者需要與隊(duì)友密切配合、協(xié)力攻關(guān)，這無(wú)疑增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神。另外，競(jìng)賽也有助于發(fā)展我們的創(chuàng)新思維和解決問(wèn)題的能力。在競(jìng)賽的過(guò)程中，我們會(huì)面臨各種未知的情況和挑戰(zhàn)，通過(guò)不斷思考、嘗試，我們能夠培養(yǎng)出創(chuàng)新思維和解決問(wèn)題的能力。
第四段：競(jìng)賽中的心理戰(zhàn)（250字）。
競(jìng)賽不僅是技術(shù)上的較量，也是一場(chǎng)心理上的戰(zhàn)爭(zhēng)。競(jìng)賽的環(huán)境緊張，參賽者需要在一定時(shí)間內(nèi)發(fā)揮出最佳狀態(tài)，而這需要很強(qiáng)的心理承受能力。在競(jìng)賽中，我們經(jīng)常會(huì)遇到意外的失誤，這時(shí)候保持冷靜和淡定就顯得尤為重要。同時(shí)，我們還需要學(xué)會(huì)控制自己的情緒和壓力，保持良好的心態(tài)。只有保持積極的心態(tài)，我們才能夠更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、克服困難。
第五段：總結(jié)競(jìng)賽的意義和對(duì)我個(gè)人的影響（200字）。
從小競(jìng)賽到大競(jìng)賽，我逐漸領(lǐng)悟到競(jìng)賽中的重要意義。競(jìng)賽不僅僅是為了排名名次，更重要的是培養(yǎng)我們的意志力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，提升我們的自信心，培養(yǎng)我們的創(chuàng)新思維和解決問(wèn)題的能力。通過(guò)競(jìng)賽，我不僅驗(yàn)證了自己的實(shí)力，也增強(qiáng)了自己的勇氣與決心。這些經(jīng)歷給我留下了深刻的印象，成為我人生中寶貴的財(cái)富。無(wú)論成敗，我都會(huì)從競(jìng)賽中獲得寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，讓自己變得更加優(yōu)秀。競(jìng)賽，是我不斷追求極致的路上，永遠(yuǎn)的動(dòng)力和信念。
總結(jié)：通過(guò)競(jìng)賽，不僅可以鍛煉個(gè)人能力和素質(zhì)，更能培養(yǎng)出自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、創(chuàng)新思維以及承受挫折的能力。在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)中，這些是取得成功的重要品質(zhì)。無(wú)論是在學(xué)術(shù)、體育還是其他領(lǐng)域的競(jìng)賽中，我們都可以不斷努力、追求卓越，并從中獲得寶貴的心得體會(huì)。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇八
各辦鎮(zhèn)、系統(tǒng)、企業(yè)工會(huì)：
為貫徹落實(shí)區(qū)委、區(qū)政府和市總工會(huì)關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)安全生產(chǎn)工作的部署和指示，確保全區(qū)安全生產(chǎn)形勢(shì)持續(xù)穩(wěn)定，根據(jù)濟(jì)南市總工會(huì)《關(guān)于2011年度開(kāi)展全市“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)的通知》，區(qū)總工會(huì)和區(qū)安監(jiān)局決定在全區(qū)聯(lián)合開(kāi)展“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、總體要求和目標(biāo)。
（一）總體要求。以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹全國(guó)和省市區(qū)關(guān)于安全生產(chǎn)的一系列重要指示精神，以“安康杯”競(jìng)賽為載體，組織全區(qū)職工投入“安全生產(chǎn)基層基礎(chǔ)深化年”活動(dòng)，實(shí)施群眾性安康工程，全面推進(jìn)現(xiàn)代化安全生產(chǎn)管理，安全文化建設(shè)，職工安全培訓(xùn)教育。以建筑、建材、商業(yè)、化工等勞動(dòng)密集型企業(yè)為重點(diǎn)，以開(kāi)展各種安全文化活動(dòng)為手段，吸引更多的企事業(yè)、機(jī)關(guān)單位和職工參加到活動(dòng)中來(lái)，不斷提高廣大職工的安全健康意識(shí)和素質(zhì)，增強(qiáng)杜絕違章作業(yè)，抵制違章指揮，遵守勞動(dòng)紀(jì)律的主動(dòng)性和能力，促進(jìn)基層單位安全管理水平提高，為實(shí)現(xiàn)全區(qū)安全生產(chǎn)形勢(shì)的持續(xù)穩(wěn)定和“十二五”規(guī)劃的順利實(shí)施發(fā)揮積極作用。
（二）總體目標(biāo)。在去年的基礎(chǔ)上，2011年力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)參賽單位和參賽職工數(shù)分別增長(zhǎng)5%，參賽企業(yè)班組100%參賽，參賽單位死亡、重傷事故有所下降，企業(yè)安全管理明顯提高。
二、競(jìng)賽主題、參賽范圍、活動(dòng)方式和內(nèi)容。
（一）競(jìng)賽主題。抓班組，提高管理水平；重教育，推進(jìn)安全文化。
（二）參賽范圍。各類企事業(yè)和機(jī)關(guān)單位。
（三）活動(dòng)方式。面向基層社區(qū)、企事業(yè)單位生產(chǎn)一線，整合社會(huì)資源，爭(zhēng)取社會(huì)支持，開(kāi)展各種形式的群眾性安全生產(chǎn)活動(dòng)。
（四）活動(dòng)內(nèi)容。各大企事業(yè)單位可結(jié)合各自實(shí)際，通過(guò)活動(dòng)進(jìn)一步促進(jìn)基層單位加強(qiáng)安全文化建設(shè)，加強(qiáng)安全生產(chǎn)管理，加強(qiáng)工會(huì)群眾監(jiān)督，進(jìn)一步建立健全工會(huì)勞動(dòng)保護(hù)監(jiān)督檢查組織，加強(qiáng)安全健康經(jīng)費(fèi)投入，加強(qiáng)班組安全建設(shè)，加強(qiáng)女職工勞動(dòng)保護(hù)，加強(qiáng)民營(yíng)及非公有制企業(yè)參賽力度，加強(qiáng)先進(jìn)安全生產(chǎn)工作方法的推廣及實(shí)際應(yīng)用，加強(qiáng)職工安全健康教育，加強(qiáng)“安康杯”競(jìng)賽相互學(xué)習(xí)和檢查力度。發(fā)動(dòng)職工積極投入“安全生產(chǎn)基層基礎(chǔ)深化年”活動(dòng)，爭(zhēng)創(chuàng)安全先進(jìn)班組，爭(zhēng)當(dāng)優(yōu)秀班組長(zhǎng)，協(xié)助企事業(yè)完善和強(qiáng)化企事業(yè)安全管理，落實(shí)安全生產(chǎn)責(zé)任制。圍繞“安全生產(chǎn)月”和“職業(yè)病防治法宣傳周”活動(dòng)，有針對(duì)性地開(kāi)展各種形式的安全文化活動(dòng)。繼續(xù)深入開(kāi)展“十個(gè)一”、職工安全健康知識(shí)培訓(xùn)教育、職工安全衛(wèi)生知識(shí)競(jìng)賽等活動(dòng)。
三、競(jìng)賽活動(dòng)的組織實(shí)施。
（一）組織報(bào)名。各辦鎮(zhèn)、系統(tǒng)、企業(yè)單位要切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，精心組織，嚴(yán)格程序，積極組織所轄區(qū)域和系統(tǒng)的企、事業(yè)單位、機(jī)關(guān)單位參加到競(jìng)賽活動(dòng)中來(lái)，在廣泛發(fā)動(dòng)本地區(qū)、本行業(yè)、本單位積極報(bào)名的基礎(chǔ)上，落實(shí)相關(guān)安全管理制度，確保競(jìng)賽活動(dòng)取得實(shí)效。
（二）檢查考核指導(dǎo)和評(píng)比表彰。區(qū)總工會(huì)“安康杯”競(jìng)賽組委會(huì)將擇時(shí)對(duì)競(jìng)賽過(guò)程中的參賽單位進(jìn)行抽查，總結(jié)基層好的經(jīng)驗(yàn)做法，解決遇到的問(wèn)題，提出指導(dǎo)性意見(jiàn)和建議。各單位要切實(shí)加強(qiáng)開(kāi)展“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)的信息上報(bào)工作，及時(shí)反映活動(dòng)中涌現(xiàn)出來(lái)的好經(jīng)驗(yàn)、好做法和先進(jìn)事跡。本次競(jìng)賽活動(dòng)將和我區(qū)“五一”前夕舉辦的全區(qū)首屆“十大金牌工人”“五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)隆保í?jiǎng)狀）評(píng)選表彰活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，在競(jìng)賽中脫穎而出的企事業(yè)單位和個(gè)人，將作為“五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)隆保í?jiǎng)狀）和“十大金牌工人”評(píng)選的主要參考人選。年度末，將按照2011年度“安康杯”競(jìng)賽考核標(biāo)準(zhǔn)（附件1）對(duì)擬推薦全國(guó)、省、市表彰的參賽單位，認(rèn)真檢查，嚴(yán)格考核，提高“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)的實(shí)效性，確保表彰工作的客觀、公平、公正。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇九
安康，是人們一直以來(lái)追求的高度，而在現(xiàn)代社會(huì)中，安康已經(jīng)成為了人們極為關(guān)注的問(wèn)題。在我的生命歷程中，我也經(jīng)歷了很多困惑、痛苦和挑戰(zhàn)，但是我發(fā)現(xiàn)，只要保持良好的心態(tài)和健康的生活方式，就可以走上一條安康的路程。在接下來(lái)的文章中，我將分享我對(duì)安康的體會(huì)和體驗(yàn)，探討如何在生活中實(shí)現(xiàn)安康的理念。
第一段：良好的心態(tài)能夠帶來(lái)安康。
在我的生命中，我意識(shí)到，我們的心態(tài)對(duì)身體健康的影響是至關(guān)重要的。保持積極的心態(tài)和樂(lè)觀的心境不僅可以帶給我們健康和長(zhǎng)壽，還可以讓我們?cè)诶Ь持懈訄?jiān)強(qiáng)。我發(fā)現(xiàn)，通過(guò)適當(dāng)?shù)纳眢w訓(xùn)練和學(xué)習(xí)冥想、瑜伽、呼吸練習(xí)等技巧，可以讓我們的身體和大腦更加放松，讓我們更容易保持積極心態(tài)。此外，與他人建立深厚的友誼和親密的關(guān)系也是一種實(shí)現(xiàn)平衡和平靜的方式。持續(xù)關(guān)注和學(xué)習(xí)心理健康的知識(shí)和技巧，可以讓我們?cè)诼闊┖吞魬?zhàn)中保持心態(tài)平靜，但同樣的也需要我們不斷地應(yīng)對(duì)生活的各種困難，才能真正做到安康。
第二段：健康的生活方式有助于實(shí)現(xiàn)安康。
越來(lái)越多的證據(jù)表明，一個(gè)健康的生活方式是實(shí)現(xiàn)安康和長(zhǎng)壽的最佳途徑。這意味著我們需要通過(guò)適量的鍛煉、合理的飲食來(lái)減輕壓力，避免疾病。根據(jù)身體的感知和信號(hào)，合適的飲食是減少許多疾病發(fā)作的最好方法。我們需要選擇更多的新鮮水果、蔬菜和低脂肪飲食。做一個(gè)有認(rèn)識(shí)的人，了解自己身體的情況，經(jīng)常體檢和帶有動(dòng)力的鍛煉。這些習(xí)慣不僅可以提高身體的免疫力和心理健康，還可以幫助我們更好地適應(yīng)生活帶來(lái)的壓力和挑戰(zhàn)。
第三段：安康源于生活的平衡。
沒(méi)錯(cuò)，在現(xiàn)代社會(huì)中，我們經(jīng)常經(jīng)歷忙碌和重壓的生活方式，從而導(dǎo)致身心疲累。在追求安康過(guò)程中，我們需要學(xué)會(huì)如何平衡工作和生活。工作、娛樂(lè)、休息和社交都是生活的重要組成部分，平衡它們可以幫助我們更好地掌控生活。在線下工作之余，我們可以去健身房，游泳或者去戶外活動(dòng)去釋放壓力和活力。利用周末和假期與家人和朋友共度時(shí)光，享受生活，也是身心休息的有效方式。
第四段：關(guān)注心理社交健康也是實(shí)現(xiàn)安康的重要方面。
既然我們談到了平衡，那么關(guān)注心理和社交健康也是實(shí)現(xiàn)安康的重要方面。在與他人建立深厚的友誼和親密的關(guān)系同時(shí)，我們還需要關(guān)注自己的內(nèi)心世界和態(tài)度。積極地與同事交流，避免孤獨(dú)和抑郁對(duì)身心的危害，保持良好的人際關(guān)系很重要。此外，保持身心的平衡和平靜對(duì)我們的身體和心理健康直接有幫助，因此，與傳統(tǒng)的治療方式相比，室外活動(dòng)、藝術(shù)、音樂(lè)、冥想和瑜伽等活動(dòng)也是一個(gè)很好的選擇，這也可以促進(jìn)身體壽命。
第五段：定期體檢和健康管理，是實(shí)現(xiàn)安康的保障。
最后，我們需要定期體檢，對(duì)疑似疾病征象及時(shí)關(guān)注。并在醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的幫助和建議下，制定和實(shí)施健康管理計(jì)劃。對(duì)身體狀況進(jìn)行進(jìn)一步的評(píng)估，進(jìn)行常規(guī)的體檢、維持合理的飲食和鍛煉習(xí)慣，以及定期體檢和醫(yī)學(xué)檢查，這可以幫助我們面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)和疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
在我的生命歷程中，實(shí)現(xiàn)安康是我不斷探究和學(xué)習(xí)的過(guò)程，我在這個(gè)過(guò)程中遇到了各種挑戰(zhàn)和阻力，但總體來(lái)說(shuō)，安康是我們自己帶給自己的情感和能量。只要我們保持良好的心態(tài)和健康的生活方式，關(guān)注自己的身心健康，我們的人生會(huì)更加充實(shí)和意義，我們也更有可能成為一個(gè)健康快樂(lè)的人際關(guān)系的社會(huì)。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇十
住房城建委機(jī)關(guān)工會(huì)：
二00九年擔(dān)保中心以“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹黨十六屆六中全會(huì)和中央經(jīng)濟(jì)工作會(huì)議精神，全面落實(shí)以人為本的科學(xué)發(fā)展觀，在開(kāi)展“安康杯”活動(dòng)以來(lái)，“中心”堅(jiān)持“安全第一，預(yù)防為主”的方針和“誰(shuí)主管、誰(shuí)負(fù)責(zé)”的原則，以“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)為載體，提高“中心”安全管理水平，增強(qiáng)職工安全意識(shí)，確保安全生產(chǎn)無(wú)事故，狠抓安全基礎(chǔ)工作的落實(shí)，強(qiáng)化了安全生產(chǎn)責(zé)任意識(shí)，有力地促進(jìn)了中心安全管理水平的提高，今年我中心未發(fā)生任何安全生產(chǎn)及重大案件等事故。在開(kāi)展“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)中，主要抓了以下幾方面工作。
落實(shí)安全生產(chǎn)責(zé)任，加強(qiáng)安全生產(chǎn)管理。
職工是企業(yè)安全生產(chǎn)的主體。安康杯”競(jìng)賽作為一項(xiàng)長(zhǎng)期性、群眾性的活動(dòng)，必須依靠廣大員工的高度重視和積極參與，才能把活動(dòng)真正抓細(xì)、抓實(shí)?！爸行摹蓖ㄟ^(guò)宣傳、培訓(xùn)，進(jìn)一步樹(shù)立廣大員工的安全生產(chǎn)意識(shí)，調(diào)動(dòng)了全體員工參與“安康杯”競(jìng)賽的自覺(jué)性，從而在“中心”內(nèi)部形成“人人關(guān)心安全、人人重視安全”的濃厚氛圍。
（一）是層層落實(shí)責(zé)任。年初?！爸行摹c房建委簽訂了《安全生產(chǎn)目標(biāo)責(zé)任書(shū)》，同時(shí)中心調(diào)整了“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。由“中心”主任為組長(zhǎng)，下設(shè)安全聯(lián)絡(luò)員，建立起“自主負(fù)責(zé)、自主檢查、自主整改”的安全生產(chǎn)管理模式，從而做到明確責(zé)任、分解到人，層層抓好落實(shí)。
（二）是認(rèn)真開(kāi)展安全生產(chǎn)檢查。我們通過(guò)日常檢查、自檢自查和集中檢查相結(jié)合的方式，嚴(yán)格落實(shí)安全生產(chǎn)檢查工作。為了開(kāi)展好“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)，“中心”由主任帶隊(duì)，按照“中心”安全檢查規(guī)定，對(duì)大廳、辦公室、電腦機(jī)房等進(jìn)行了一次全面的檢查。除各部門開(kāi)展日常自檢自查外，“中心”還開(kāi)展了綜合大檢查三次，查出安全隱患，當(dāng)場(chǎng)責(zé)令整改，整改率達(dá)100%。
二、加大安全宣傳力度，強(qiáng)化安全培訓(xùn)。
為使“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)健康地開(kāi)展起來(lái)，結(jié)合今年的全國(guó)“安全生產(chǎn)活動(dòng)月”和“中心”實(shí)際，通過(guò)懸掛宣傳橫幅和宣傳標(biāo)語(yǔ)，大造安全生產(chǎn)輿論，使安康精神深入人心。組織職工積極參與了房建委“安全生產(chǎn)活動(dòng)月”及安全知識(shí)測(cè)試活動(dòng)。還積極開(kāi)展“防火、防盜工作”，以懸掛安全標(biāo)語(yǔ)、安全知識(shí)答題等形式進(jìn)行了全員法制教育和安全知識(shí)普及活動(dòng)。
“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)的開(kāi)展，進(jìn)一步增強(qiáng)了職工的安全意識(shí)和安全技能，“中心”的各項(xiàng)規(guī)章制度得到進(jìn)一步落實(shí)，維護(hù)了廣大職工的合法權(quán)益，為企業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)活動(dòng)切實(shí)起到保駕護(hù)航作用。我們雖然在“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)中做了一些工作，也取得了一定的成效，但與上級(jí)的要求還有差距。我們將虛心向先進(jìn)單位學(xué)習(xí)，以黨的十七大精神和科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，從講政治、保穩(wěn)定、促發(fā)展的高度進(jìn)一步加強(qiáng)安全生產(chǎn)工作，不斷提高“中心”的安全生產(chǎn)管理水平，確保企業(yè)持續(xù)、快速、健康和諧地發(fā)展。
二00九年十一月十日。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇十一
ACM競(jìng)賽是一項(xiàng)全球范圍內(nèi)舉辦的編程競(jìng)賽，旨在培養(yǎng)學(xué)生的計(jì)算機(jī)科學(xué)和算法設(shè)計(jì)能力，提高解決復(fù)雜問(wèn)題的能力。本文將分享我在參加ACM競(jìng)賽中的心得體會(huì)。
第二段：尋找最優(yōu)解的思維方式。
在ACM競(jìng)賽中，素質(zhì)與技巧同樣重要。比賽需要選手們?cè)谙薅〞r(shí)間內(nèi)解決一系列算法問(wèn)題。而尋找最優(yōu)解的思維方式是參賽者成功的關(guān)鍵。在訓(xùn)練中，我會(huì)選擇盡可能求出更優(yōu)的解，而不滿足于能過(guò)測(cè)試樣例。這種思維方式在競(jìng)賽中往往能為我?guī)?lái)更高的得分。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作。
ACM競(jìng)賽是以三人為一隊(duì)的團(tuán)隊(duì)比賽形式進(jìn)行。團(tuán)隊(duì)合作是取得好成績(jī)的重要因素。在競(jìng)賽中，我們需要盡快分析出問(wèn)題，合理分配任務(wù)，并且充分發(fā)揮每個(gè)隊(duì)員的優(yōu)勢(shì)。而這需要我們具備較高的協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。與隊(duì)友配合默契，共同解決問(wèn)題，這樣才能在競(jìng)賽中發(fā)揮出最好的水平。
第四段：知識(shí)儲(chǔ)備與創(chuàng)新思維。
ACM競(jìng)賽中的題目通常來(lái)自于計(jì)算機(jī)科學(xué)和算法設(shè)計(jì)領(lǐng)域的各個(gè)方面，需要有扎實(shí)的知識(shí)儲(chǔ)備來(lái)迅速解決問(wèn)題。在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，我注重閱讀優(yōu)秀的算法書(shū)籍和相關(guān)論文，提高自己的專業(yè)素質(zhì)和解題能力。同時(shí)，創(chuàng)新思維也是解決問(wèn)題的重要一環(huán)。多思考不同的解題方式，靈活運(yùn)用已有的知識(shí)，展現(xiàn)出獨(dú)特的見(jiàn)解，能夠讓我們?cè)诟?jìng)賽中脫穎而出。
第五段：總結(jié)與展望。
通過(guò)參加ACM競(jìng)賽，我收獲頗豐。首先，我學(xué)到了尋找最優(yōu)解的思維方式，這為我解決問(wèn)題提供了一種全新的思路。其次，團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)也讓我更好地理解了團(tuán)隊(duì)的力量和協(xié)調(diào)的重要性。最后，競(jìng)賽讓我不斷拓展知識(shí)面，與優(yōu)秀的選手交流切磋，促使我不斷提高自己。
ACM競(jìng)賽是一場(chǎng)激烈的戰(zhàn)役，取得好成績(jī)需要多方面的因素的綜合。希望以后能夠發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，盡自己最大的努力在競(jìng)賽中取得更好的成績(jī)。同時(shí)，我也希望能夠通過(guò)競(jìng)賽這個(gè)平臺(tái)，結(jié)交更多志同道合的人，共同進(jìn)步，并將所學(xué)所用于實(shí)際生活中，為推動(dòng)計(jì)算機(jī)科學(xué)和算法設(shè)計(jì)領(lǐng)域的發(fā)展盡自己的一份力量。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇十二
參加這次競(jìng)賽，我非常底氣不足，甚至不太想?yún)⒓舆@次比賽，因?yàn)槲乙膊恢牢矣惺裁磧?yōu)勢(shì)可以和其他老師比拼，并且我還怕比差了太丟人。師傅呂麗鼓勵(lì)我：一重在參與，二也是一個(gè)增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)的過(guò)程。的確，我還沒(méi)參加過(guò)比賽呢，去見(jiàn)識(shí)一下也好。我鼓起勇氣：好，我要參加!
二、學(xué)習(xí)
我很幸運(yùn)，能夠經(jīng)歷三輪比賽，因?yàn)橐惠嗇啽荣惖倪^(guò)程就是一次次學(xué)習(xí)的過(guò)程。第一輪是理論測(cè)試，在比賽前，我從網(wǎng)上下載了很多關(guān)于新課程理念的理論知識(shí)，打印、裝訂成冊(cè)，狠狠地用半天時(shí)間k了一遍，再急急地惡補(bǔ)新課標(biāo)，才顫顫巍巍地走進(jìn)考場(chǎng)。結(jié)果高興得讓人想尖叫。看來(lái)，我的努力沒(méi)有白費(fèi)。
第二輪比賽是說(shuō)課，這是我第一次說(shuō)課，幸好我們學(xué)校假期進(jìn)行過(guò)一次教師基本功培訓(xùn)，讓我對(duì)說(shuō)課有了一些淺顯的認(rèn)識(shí)，孫校長(zhǎng)提供了一些說(shuō)課的要點(diǎn)，陳主任向我提供的暑期說(shuō)課培訓(xùn)資料和錄相，他們都極大的幫助了我。我就模仿優(yōu)秀的說(shuō)課錄像中的說(shuō)課方法和步驟，我竟然也磕磕碰碰地通過(guò)了。第三輪是評(píng)課，我有些不知該如何下手的感覺(jué)，因?yàn)樵谫惽埃伊私庖恍┰u(píng)課的方法和角度的太多太雜，對(duì)于我這種沒(méi)有多少評(píng)課經(jīng)驗(yàn)的人來(lái)講實(shí)在是件壞事。
我不知道該選擇哪種評(píng)課方法，并且我還嚴(yán)重缺乏聽(tīng)評(píng)課的專業(yè)語(yǔ)言，所以在評(píng)課的過(guò)程中一直猶豫反復(fù)，浪費(fèi)了很多時(shí)間，最后我還是套用了《走向?qū)I(yè)化的聽(tīng)評(píng)課》這本書(shū)的評(píng)課方法，感覺(jué)比較新穎，不必用太多的評(píng)課專業(yè)語(yǔ)言，只需就事論事，用數(shù)據(jù)說(shuō)明問(wèn)題就可以了。結(jié)果證明我的選擇是正確的，否則我的成績(jī)可能會(huì)很低。這三輪比賽對(duì)于我都是一種全新的體驗(yàn)，無(wú)論賽前還是比賽過(guò)程中，都讓我學(xué)到了很多。所以，我一直感激著。
三、感激
感謝這次比賽讓我學(xué)到了很多知識(shí)，感謝師傅呂麗的鼓勵(lì)和支持：感謝陳廣余老師和孫校長(zhǎng)對(duì)我的指導(dǎo)和幫助;感謝我的同伴陳達(dá)對(duì)我的扶持和幫助?？傊兄x這次比賽過(guò)程中鼓勵(lì)我和幫助過(guò)我的人。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇十三
20xx年12月21日至27日，我有幸參加了邯鄲教育局舉辦的20xx年小學(xué)校長(zhǎng)任職資格培訓(xùn)，為期7天的學(xué)習(xí)生活，緊張而充實(shí)。通過(guò)學(xué)習(xí)，我感受頗多，現(xiàn)將我的收獲與思考匯報(bào)如下：
此次培訓(xùn)，局領(lǐng)導(dǎo)從培訓(xùn)時(shí)間、內(nèi)容、教材、教師、地點(diǎn)以及后勤服務(wù)工作上，都予以高度重視，并做了周密、細(xì)致、精心的考慮和安排。從開(kāi)班到結(jié)業(yè)，局黨組書(shū)記羅方貴，常務(wù)副局長(zhǎng)曾艷，教研室主任陳道學(xué)，教育股長(zhǎng)廖興學(xué)等領(lǐng)導(dǎo)親臨指導(dǎo)和督促，并介紹他們多年豐富的一線教學(xué)、管理經(jīng)驗(yàn)，以及平時(shí)檢查、督促學(xué)校工作中發(fā)現(xiàn)的好的做法及存在的共性問(wèn)題。同時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)們還對(duì)我們這些新上任的小學(xué)校長(zhǎng)給予了高度的關(guān)懷、鼓勵(lì)與支持，還寄予了殷切的希望。這些讓我深受鼓舞，因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)的高度重視，因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)的“傳經(jīng)送寶”，讓我更加清楚地認(rèn)識(shí)到了肩負(fù)的神圣使命，也更加堅(jiān)定了信心：辦好人民滿意的教育！
此次培訓(xùn)的內(nèi)容主要包括以下幾個(gè)方面：
1、普通中小學(xué)教學(xué)常規(guī)與評(píng)價(jià)；
2、校園安全事故與預(yù)防；
3、校長(zhǎng)怎樣抓隊(duì)伍建設(shè)；
4、校長(zhǎng)怎樣抓制度建設(shè)；
5、校長(zhǎng)怎樣抓教學(xué)工作；
6、校長(zhǎng)怎樣抓好德育工作。
培訓(xùn)的內(nèi)容包括了學(xué)校管理工作的方方面面，對(duì)于我們這些剛剛走上學(xué)校管理崗位的校長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，無(wú)異于“雪中送炭”，因?yàn)檫@些正是我們困惑已久卻始終得不到解答的問(wèn)題。除此以外，此次培訓(xùn)還安排了培訓(xùn)筆試、擬寫(xiě)心得等內(nèi)容，在一定程度上，考試起到了督促我們學(xué)習(xí)的作用，擬寫(xiě)心得更是讓我們經(jīng)歷“洗滌”后的一個(gè)及時(shí)的總結(jié)，以免出現(xiàn)以往所謂的“晚上千條路，早上回原路”的現(xiàn)象。通過(guò)考試和擬寫(xiě)心得還可以讓我們受訓(xùn)學(xué)員回顧培訓(xùn)的相關(guān)內(nèi)容，對(duì)其進(jìn)行梳理，并通過(guò)本期學(xué)校工作計(jì)劃的初步擬寫(xiě)，及時(shí)將所學(xué)用于指導(dǎo)自己的工作實(shí)踐，使此次培訓(xùn)取得實(shí)效。
此次承擔(dān)培訓(xùn)任務(wù)的老師主要有：縣教育局教研室主任陳道學(xué)，教育股長(zhǎng)廖興學(xué)，鐵石中學(xué)校長(zhǎng)羅永龍，xx一小校長(zhǎng)謝玉英。他們都是我們縣非常優(yōu)秀，有著豐富的一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和學(xué)校管理經(jīng)驗(yàn)的老師和校長(zhǎng)，是我們自己的“名師”。因?yàn)槭堑胤饺?，他們懂得我們的困惑，和我們感同身受，所以，傳遞給我們的更多的是實(shí)用的方法和經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，讓我們?cè)诿鞯倪^(guò)程中少走彎路，具有實(shí)效性。
一切娓娓道來(lái)，水到渠成。牛老師關(guān)于學(xué)校開(kāi)展德育工作的“九字教育”的演講，不僅告訴了我們學(xué)校開(kāi)展德育教育的著眼點(diǎn)，更教會(huì)了我們?nèi)绾巫鋈?。?duì)于我們?cè)趫?chǎng)的每一位聽(tīng)眾來(lái)說(shuō)，這是一次學(xué)習(xí)，更是一次“洗禮”。
通過(guò)此次學(xué)習(xí)，讓我認(rèn)識(shí)到了作為一名校長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)具備的幾種意識(shí)：
1、學(xué)習(xí)意識(shí)。
社會(huì)的發(fā)展依托于教育，教育的發(fā)展關(guān)鍵看學(xué)校，而學(xué)校的發(fā)展還得看校長(zhǎng)。俗話說(shuō)，什么樣的校長(zhǎng)決定什么樣的學(xué)校。要當(dāng)好一名校長(zhǎng)，首先必須勤于學(xué)習(xí)，唯有學(xué)習(xí)，才能進(jìn)步。作為一名合格的校長(zhǎng)要認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的大政方針和相關(guān)的教育法規(guī)，做刻苦學(xué)習(xí)的典范，才能做到工作有思路、有創(chuàng)新。
2、服務(wù)意識(shí)。
一名好的校長(zhǎng)首先必須要有良好的服務(wù)意識(shí)，當(dāng)好師生的公仆，耐得住清貧，忍得住寂寞，鎮(zhèn)守住自己的“陣地”，正確處理好和自己團(tuán)隊(duì)的工作、生活關(guān)系。當(dāng)好主管而不主觀，處事果斷而不武斷，充分聽(tīng)取大家的意見(jiàn)和建議，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)工作的向心力和凝聚力。
3、教育質(zhì)量意識(shí)。
質(zhì)量是學(xué)校的生命線，是學(xué)校的立足之本，校長(zhǎng)工作的核心是務(wù)必抓好教育質(zhì)量。關(guān)注教學(xué)成績(jī)，也關(guān)注育人功能。一所學(xué)校是否有競(jìng)爭(zhēng)力，就必須看教育質(zhì)量的高低，因此，要增強(qiáng)教育教學(xué)質(zhì)量的意識(shí)。
4、創(chuàng)新意識(shí)。
校長(zhǎng)要更新教育觀念，牢固樹(shù)立現(xiàn)代課程觀、人才觀、價(jià)值觀。把理論與實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，倡導(dǎo)教師改革創(chuàng)新出效益。在現(xiàn)有的教育管理體制下，農(nóng)村教育可以說(shuō)困難重重，舉步維艱。作為農(nóng)村校長(zhǎng)必須心系農(nóng)村，立足實(shí)際，在自己實(shí)踐探索的基礎(chǔ)上，汲取名校長(zhǎng)的理論指導(dǎo)，形成自己的特色，形成自己的品牌，才能使學(xué)校得到社會(huì)的廣泛認(rèn)可，為學(xué)校的發(fā)展贏得一片廣闊的發(fā)展空間，從而帶動(dòng)學(xué)校整體水平的提高，實(shí)現(xiàn)我們的辦學(xué)目標(biāo)。
總而言之，通過(guò)學(xué)習(xí)，提高了認(rèn)識(shí)，明確了職責(zé)。知道了一個(gè)好校長(zhǎng)是成就一所好學(xué)校的關(guān)鍵，清楚地意識(shí)到了身上肩負(fù)的神圣使命。今后的工作中，一定把此次學(xué)習(xí)所獲、所悟、所感，應(yīng)用并指導(dǎo)自己的實(shí)踐，在實(shí)踐的過(guò)程中不斷摸索、改革與創(chuàng)新，尋找到適合自己學(xué)校的發(fā)展模式，形成自己的辦學(xué)特色，辦好人民滿意的教育。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇十四
近期，我參加了一場(chǎng)關(guān)于公共衛(wèi)生的比賽，即世界衛(wèi)生組織（WHO）主辦的CPHO競(jìng)賽。在比賽過(guò)程中，我不僅學(xué)到了更多的衛(wèi)生知識(shí)，還體會(huì)到了其中蘊(yùn)含的道理。在此，我將分享我參加CPHO競(jìng)賽的心得體會(huì)。
第一段：比賽內(nèi)容。
CPHO競(jìng)賽的內(nèi)容是關(guān)于公共衛(wèi)生的考題，主題涉及傳染病的控制、環(huán)境衛(wèi)生、個(gè)人健康、健康政策等多個(gè)方面?？荚囆问街饕沁x擇題和簡(jiǎn)答題，其中許多考題需要結(jié)合具體材料進(jìn)行解答。參加比賽的隊(duì)伍均來(lái)自全球各地，比賽時(shí)間為三個(gè)小時(shí)。
第二段：比賽經(jīng)驗(yàn)。
在比賽中，時(shí)間非常關(guān)鍵?？碱}數(shù)量眾多，但考試時(shí)間卻很短，所以要保持高效率地答題。平時(shí)的不斷學(xué)習(xí)、積累知識(shí)和快速搜尋資料的能力是必須的。而且，英語(yǔ)水平至少要達(dá)到基礎(chǔ)能力，否則閱讀及理解題目將是一個(gè)巨大的障礙。
第三段：取得經(jīng)驗(yàn)。
參加CPHO競(jìng)賽的體驗(yàn)讓我意識(shí)到，在現(xiàn)實(shí)生活中，衛(wèi)生和健康是與經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、政治和文化等諸多領(lǐng)域密切相關(guān)的。公共衛(wèi)生事業(yè)在全球范圍內(nèi)得到高度重視，需要各級(jí)政府、機(jī)構(gòu)和組織的共同努力。通過(guò)參加比賽，我體會(huì)到了衛(wèi)生事業(yè)的走向是國(guó)際化和社會(huì)化的。在這個(gè)全球化的時(shí)代，正是社會(huì)化和國(guó)際化建設(shè)的需要，能夠更好地發(fā)揮各個(gè)國(guó)家和地區(qū)之間的互動(dòng)作用，乃至領(lǐng)袖與跟隨者之間、全民與個(gè)體之間的互動(dòng)作用。
第四段：競(jìng)賽感想。
參加CPHO競(jìng)賽，我深深地感到了自己的不足和不完善。對(duì)于準(zhǔn)備衛(wèi)生管理方面的問(wèn)題、掌握衛(wèi)生相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)，我也有了更深的了解。同時(shí)在競(jìng)賽中，我學(xué)到了如何表達(dá)自己的想法和表述，如何結(jié)合證據(jù)和背景說(shuō)明自己的觀點(diǎn)和數(shù)據(jù)，使自己的語(yǔ)言更加準(zhǔn)確和清晰，論述的邏輯性更加嚴(yán)密、清晰和簡(jiǎn)潔。
第五段：未來(lái)展望。
CPHO競(jìng)賽讓我更加重視and理解公共衛(wèi)生，同時(shí)也教給我如何結(jié)合科技和文化來(lái)促進(jìn)公共衛(wèi)生的發(fā)展。今后，我會(huì)繼續(xù)關(guān)注公共衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展，堅(jiān)定地繼續(xù)向更高的目標(biāo)前進(jìn)。我希望通過(guò)更多實(shí)踐，學(xué)習(xí)和了解公共衛(wèi)生的知識(shí)和技能，更好地為社會(huì)和人民的健康服務(wù)。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇十五
通過(guò)這次微課比賽，我覺(jué)得自己真的收獲很多，現(xiàn)就和大家分享一下我的心得體會(huì)。
首先，選題角度要準(zhǔn)而小。微課是近幾年興起的一種教學(xué)方式，所以首先要理解什么是微課。微者，短也，小也。微課對(duì)時(shí)間控制非常嚴(yán)，短到5分鐘左右。在最初選題的時(shí)候，對(duì)微課不太了解，選的課題比較大，這樣在5分鐘的講解下，只能是泛泛而談， 不能起到突破重難點(diǎn)的作用。所以設(shè)計(jì)時(shí)一定要選準(zhǔn)課題，盡量選擇教學(xué)中的一個(gè)小知識(shí)點(diǎn)，而且最好是教學(xué)中的重點(diǎn)難點(diǎn)探究的片段，因?yàn)檫@樣的微課才能讓學(xué)生觀看完后有很大啟發(fā)，有很多收獲。
第二，微課也是課。微課雖然時(shí)間短，但也是一個(gè)小小的課堂，所以微課的設(shè)計(jì)要體現(xiàn)一堂課的完整性。比如說(shuō)對(duì)于一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，要有講解，有分析，有總結(jié)，有練習(xí)，這也是成功突破重難點(diǎn)必須的步驟。而且，雖然沒(méi)有學(xué)生在你面前，但是微課制作出來(lái)是要給學(xué)生看的，所以在講解知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候眼前要有學(xué)生。
第三，課件設(shè)計(jì)要簡(jiǎn)而美。制作好的微課必須具備的是老師的聲音和同步演示的ppt，所以ppt的制作是非常重要的。因?yàn)闀r(shí)間有限，所以ppt最好用3—5張講解知識(shí)點(diǎn)，一張小結(jié)，1—2張鞏固練習(xí)。而且，微課的目的是突破重難點(diǎn)，所以相對(duì)于公開(kāi)課的ppt，微課的ppt要盡量簡(jiǎn)單，不要有太多花里胡哨的東西。
最后，就是錄制。千萬(wàn)別小看這個(gè)步驟，這可是一堂微課的壓軸之處。錄制不好，將功敗垂成。我在錄制時(shí)就遇到了很多問(wèn)題，不是聲音太雜就是圖像太暗，所以在錄制的時(shí)候最好使用擴(kuò)音器，而且要去光線較好的地方錄制。
在此，感謝教研組長(zhǎng)尹為志老師的支持和我的師傅蘭曉春老師的指導(dǎo)和陪伴。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇十六
20xx年11月x日，公司在xx繞城立交橋項(xiàng)目施工現(xiàn)場(chǎng)舉辦了測(cè)量、內(nèi)業(yè)技能競(jìng)賽。此次競(jìng)賽得到了公司高層領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，公司總經(jīng)理xxx親臨現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)并致辭，對(duì)參加競(jìng)賽的員工給予了鼓勵(lì)與好評(píng)。
歷時(shí)近1天的測(cè)量、內(nèi)業(yè)技能競(jìng)賽結(jié)束了，在經(jīng)過(guò)這一天的競(jìng)賽后，我們公路分公司取得了較為理想的成績(jī)。作為一名參賽選手，我經(jīng)歷了此次比賽的全過(guò)程，有很多切實(shí)的感受。
本屆比賽為大家提供了一個(gè)難得的交流機(jī)會(huì)與團(tuán)隊(duì)協(xié)作機(jī)會(huì)，讓我們?cè)诜泵Φ墓ぷ髦嘤辛艘粋€(gè)思考的空間。大家都是對(duì)自己的本職工作非常了解，但與公司提出的“一專多能”還相差甚遠(yuǎn)，所以我們還需要在除本職工作外的其他領(lǐng)域里更多的學(xué)習(xí)。
比賽中，我們分工明確、各司其職、盡心盡力。比賽內(nèi)容大致分為四項(xiàng)：
1、現(xiàn)場(chǎng)測(cè)量。
2、cad制圖。
3、看圖算量。
4、成本測(cè)算。此次比賽，我的任務(wù)是看圖算量和成本測(cè)算。在這次比賽中，看到了隊(duì)友們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，看到了隊(duì)友們的信任，同時(shí)我也看到了我在此次競(jìng)賽中的不足。不足之處有以下幾點(diǎn)：
1、看題不仔細(xì)，缺乏獨(dú)立思考的能力。
2、看圖算量時(shí)，圖紙理解不透徹，計(jì)算效率低，馬虎，不仔細(xì)。
“謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后的道理”，所以我們要戒驕戒躁，繼續(xù)努力。
比賽是一次自我展現(xiàn)的好機(jī)會(huì)，比賽也是一次自省的機(jī)會(huì)。通過(guò)此次競(jìng)賽，我充分認(rèn)識(shí)到了自己以前工作中的不足，在以后的工作中，我會(huì)針對(duì)此次競(jìng)賽中暴露出來(lái)的不足加以改正，只有不斷地學(xué)習(xí)與實(shí)踐，提升自身能力與實(shí)力，才能更好的充實(shí)自己。
非常期待第二屆技能大賽的舉辦，我們需要學(xué)習(xí)，我們更需要成長(zhǎng)。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇十七
xx年10月18日由教導(dǎo)處xx帶隊(duì)的11位教師，前往xx縣直屬小學(xué)聽(tīng)課。其中有6位是老教師，5位是中年教師。
此次聽(tīng)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容是，《普洱市20xx年小學(xué)數(shù)學(xué)新課程課堂教學(xué)競(jìng)賽》。這次學(xué)習(xí)是來(lái)之不易的，是領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心和照顧。通過(guò)這次的學(xué)習(xí)，會(huì)使自己的舊傳統(tǒng)教學(xué)觀念逐步改進(jìn)。
聽(tīng)了幾位老師的課后，獲益匪淺，使我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了教學(xué)目的，明確了教材的本質(zhì)，明確了現(xiàn)代教學(xué)手段，使我感到自己在教學(xué)工作中遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，相比之下，差距很遠(yuǎn)。
幾位教師，在教學(xué)過(guò)程中，主要有以下的幾個(gè)特點(diǎn)：
1、尊重學(xué)生的主體地位，強(qiáng)調(diào)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，倡導(dǎo)“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)方式，這種學(xué)習(xí)方法的基礎(chǔ)是自主。沒(méi)有自主學(xué)習(xí)，就沒(méi)有探究，因此，在本節(jié)課中，幾位教師始終注意激發(fā)學(xué)生的欲望。教師所起的作用是組織、啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。
2、在教學(xué)中，具有創(chuàng)新的教學(xué)理念，培育學(xué)生的創(chuàng)新能力，在教學(xué)設(shè)計(jì)中無(wú)不閃爍著創(chuàng)新的火花，從教學(xué)設(shè)計(jì)導(dǎo)學(xué)生自主合作，都洋溢著濃濃的創(chuàng)新熱情。尤其對(duì)學(xué)生的設(shè)計(jì)和大屏幕的展示，使小學(xué)生一目了然。在這幾節(jié)課里，幾位老師還充分展示了學(xué)生的巨大潛力，還將本節(jié)課推向高潮，使小學(xué)生有獨(dú)特思維，大膽設(shè)想，獲得了老師們的贊賞。
3、在教學(xué)中，老師還注重學(xué)生的學(xué)習(xí)綜合能力，此外，還設(shè)計(jì)了本節(jié)課應(yīng)注重的生活問(wèn)題，緊密的聯(lián)系在一起，還設(shè)計(jì)了課外延伸。通過(guò)講故事，使同學(xué)知道了怎樣動(dòng)腦。同時(shí)，還進(jìn)行評(píng)獎(jiǎng)活動(dòng)，這樣就能促進(jìn)孩子們學(xué)習(xí)的積極性。
4、以后自己在教學(xué)中，要逐步改變觀念，吸取精華，去其糟粕，努力提高教學(xué)水平。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇十八
班級(jí)里的競(jìng)賽活動(dòng)在每年學(xué)期末都會(huì)進(jìn)行，每個(gè)人都可以選擇自己擅長(zhǎng)的項(xiàng)目參與，無(wú)論是學(xué)科競(jìng)賽還是體育競(jìng)賽，參與其中都需要付出一定的努力。在經(jīng)歷了幾次競(jìng)賽后，我深深地體會(huì)到了競(jìng)賽帶給我的成長(zhǎng)和收獲。下面我將從參與競(jìng)賽的動(dòng)機(jī)、競(jìng)賽中的困難、怎樣克服困難、競(jìng)賽的收獲和今后的打算五個(gè)方面來(lái)談?wù)剬?duì)競(jìng)賽的心得體會(huì)。
首先，參與競(jìng)賽的動(dòng)機(jī)是我愿意接受挑戰(zhàn)。每次活動(dòng)之前，老師都會(huì)向我們展示各種競(jìng)賽的獎(jiǎng)杯和證書(shū)，這些榮譽(yù)激發(fā)了我參賽的動(dòng)機(jī)。我相信通過(guò)自己的努力，也能夠取得好成績(jī)。此外，參加競(jìng)賽還能提升自己的能力，展示自己的才華，從而增加自信心。
然而，參與競(jìng)賽并非一帆風(fēng)順，競(jìng)賽中的困難也讓我倍感壓力。首先是時(shí)間緊迫，每個(gè)競(jìng)賽的時(shí)間都是有限的，而且競(jìng)賽內(nèi)容通常都很龐大，需要掌握大量知識(shí)。其次是競(jìng)爭(zhēng)激烈，每次競(jìng)賽都有很多來(lái)自各個(gè)班級(jí)的優(yōu)秀選手參與，他們的實(shí)力可能比我更強(qiáng)。再次是自身能力的不足，參與競(jìng)賽需要具備一定的基礎(chǔ)，如果沒(méi)有扎實(shí)的基礎(chǔ)，可能無(wú)法發(fā)揮出自己的水平。
為了克服這些困難，我采取了一些措施。首先是制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。在競(jìng)賽之前，我會(huì)提前安排好每天的學(xué)習(xí)時(shí)間和任務(wù)，并合理安排作息時(shí)間，保證自己有足夠的精力和時(shí)間來(lái)備戰(zhàn)競(jìng)賽。其次是積極參加學(xué)習(xí)小組。小組學(xué)習(xí)不僅可以互相監(jiān)督，還可以互相幫助解決問(wèn)題，通過(guò)大家共同的努力，提升整個(gè)小組的實(shí)力。最后是尋求老師的幫助。老師有豐富的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，他們能夠給我提供正確的指導(dǎo)和建議，幫助我在競(jìng)賽中取得更好的成績(jī)。
競(jìng)賽不僅給我?guī)?lái)了困難，更給我?guī)?lái)了許多收獲。首先是對(duì)知識(shí)的深入理解。通過(guò)參加競(jìng)賽，我不僅復(fù)習(xí)了學(xué)過(guò)的知識(shí)，還學(xué)習(xí)了許多新知識(shí)。這些知識(shí)不僅僅停留在書(shū)本上，通過(guò)實(shí)際運(yùn)用，我更能夠理解和掌握。其次是培養(yǎng)了良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。在競(jìng)賽中，我與隊(duì)友一起合作，互相幫助，共同努力。這不僅增強(qiáng)了我們之間的默契，還讓我學(xué)會(huì)了如何與他人合作。
最后，參與競(jìng)賽也讓我對(duì)今后的發(fā)展有了更明確的打算。通過(guò)參與一次次的競(jìng)賽，我逐漸明確了自己的興趣和擅長(zhǎng)的領(lǐng)域。我發(fā)現(xiàn)我對(duì)數(shù)學(xué)和英語(yǔ)特別感興趣，也有一定的天賦。因此，我決定在今后的學(xué)習(xí)中，更加努力地學(xué)習(xí)和研究這兩門學(xué)科，為將來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
綜上所述，競(jìng)賽帶給我的遠(yuǎn)不止一次榮譽(yù)和成績(jī)，更重要的是競(jìng)賽給我?guī)?lái)的成長(zhǎng)和收獲。通過(guò)競(jìng)賽，我不僅僅提高了自己的能力，還培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的毅力和合作精神。未來(lái)，我將繼續(xù)參與各類競(jìng)賽，不斷進(jìn)步，追求更高更優(yōu)秀的自己。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇十九
競(jìng)賽，是人類自古以來(lái)獨(dú)特的一種活動(dòng)形式，它代表著拼搏、努力和進(jìn)取。參與競(jìng)賽，無(wú)論取得最終的勝利與否，都能夠讓人收獲許多。我曾經(jīng)參加過(guò)一次學(xué)校的演講比賽，這一次的競(jìng)賽經(jīng)歷給我?guī)?lái)了深深的思考和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)競(jìng)賽的心得體會(huì)。
首先，競(jìng)賽讓我對(duì)自己有了更深入的認(rèn)識(shí)。參加演講比賽的過(guò)程中，我不僅要準(zhǔn)備演講稿，還需要有一定的臺(tái)風(fēng)和表演技巧。在整理稿件的過(guò)程中，我仔細(xì)審視自己的觀點(diǎn)和思路是否合理，是否能夠打動(dòng)人心。在臺(tái)上表演時(shí)，我要注意自己的語(yǔ)言表達(dá)和身體語(yǔ)言，力求將自己最好的一面展現(xiàn)給觀眾。通過(guò)競(jìng)賽，我對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)和不足有了更清晰的認(rèn)識(shí)，這對(duì)我的成長(zhǎng)和進(jìn)步非常有幫助。
其次，競(jìng)賽讓我體會(huì)到了努力和付出的意義。為了一場(chǎng)演講比賽，我準(zhǔn)備了一個(gè)多月的時(shí)間。每天晚上，我都要花費(fèi)大量的時(shí)間來(lái)整理稿件，查找資料，并且反復(fù)排練。有時(shí)候我會(huì)覺(jué)得很辛苦，但是我知道，只有通過(guò)付出和努力，才能夠取得好的成績(jī)。正是通過(guò)這段時(shí)間的努力，我最終在比賽中獲得了好的名次。這讓我深刻體會(huì)到了努力和付出的重要性，也讓我對(duì)自己的能力有了更大的信心。
第三，競(jìng)賽讓我學(xué)會(huì)了承受失敗和接受挑戰(zhàn)。比賽中，不可能每個(gè)人都能取得好的成績(jī)。在之前的一場(chǎng)比賽中，我并沒(méi)有獲得稱心的結(jié)果。我感到很失望，但我沒(méi)有氣餒。相反，我反思了自己的不足，并且向優(yōu)秀的選手學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)。在下一場(chǎng)比賽中，我經(jīng)過(guò)更加充分的準(zhǔn)備，取得了不錯(cuò)的成績(jī)。通過(guò)承受失敗和接受挑戰(zhàn)，我逐漸變得更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。
第四，競(jìng)賽讓我認(rèn)識(shí)到合作的重要性。雖然競(jìng)賽是個(gè)人間的較量，但是在整個(gè)過(guò)程中，與他人的合作不可或缺。在準(zhǔn)備演講稿件的過(guò)程中，我經(jīng)常會(huì)與同學(xué)們討論觀點(diǎn)和互相提出意見(jiàn)。在比賽的舞臺(tái)上，我與臺(tái)下的觀眾進(jìn)行互動(dòng)，與評(píng)委交流。這些合作交流的經(jīng)歷讓我更加明白，只有與他人合作，才能夠取得更好的成績(jī)。
最后，競(jìng)賽讓我體會(huì)到了成長(zhǎng)和進(jìn)步的喜悅。通過(guò)一次次的競(jìng)賽，我不斷接受挑戰(zhàn)，并且不斷完善自己。有時(shí)候，我會(huì)從比賽中學(xué)到新的知識(shí)，掌握新的技能。有時(shí)候，我會(huì)從比賽中遭遇挫折，但是通過(guò)思考和總結(jié)，我能夠更好地改進(jìn)自己。每一次參加競(jìng)賽，都讓我感到自己在不斷成長(zhǎng)，這種成長(zhǎng)帶給了我巨大的滿足感和成就感。
總之，競(jìng)賽是一次鍛煉和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過(guò)競(jìng)賽，我對(duì)自己有了更深入的認(rèn)識(shí)，并且學(xué)會(huì)了努力和付出。我也認(rèn)識(shí)到了承受失敗和接受挑戰(zhàn)的重要性，以及合作的價(jià)值。最重要的是，在競(jìng)賽中，我不斷地成長(zhǎng)和進(jìn)步。競(jìng)賽是一個(gè)檢驗(yàn)和錘煉自己的平臺(tái)，我相信，通過(guò)不斷參加競(jìng)賽，我會(huì)在未來(lái)的道路上取得更大的成就。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇二十
“園丁杯”課堂教學(xué)競(jìng)賽已經(jīng)落下帷幕，但我似乎還沒(méi)有從競(jìng)賽中走出來(lái)。痛苦和煎熬雖然已經(jīng)過(guò)去，但我的內(nèi)心卻一直處在對(duì)競(jìng)賽過(guò)程的不斷反思中，那從備課到最后賽課之間的一幕幕情景經(jīng)常出現(xiàn)在我的腦海之中，也總有一些感觸縈繞在心頭。央視名嘴白巖松十年前寫(xiě)了一本隨筆叫《痛并快樂(lè)著》，而我參加這次園丁杯課堂教學(xué)競(jìng)賽后的感覺(jué)就是“痛并幸福著”。
相信每位參加“園丁杯”的老師都有很多感觸體會(huì)，從教師素養(yǎng)、教學(xué)設(shè)計(jì)、師生互動(dòng)、個(gè)性特點(diǎn)到上課細(xì)節(jié)處理等等，但我感觸最深的是在我們南昌二十八中溫暖的大家庭，在整個(gè)競(jìng)賽準(zhǔn)備過(guò)程中的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
我抽到的簽是第三組的第一堂課，課題是《面積的計(jì)算》。拿到課題的那一刻起我就一直思考該怎樣確定教學(xué)內(nèi)容，如果只是講單純的圖形面積計(jì)算問(wèn)題，這方面的教學(xué)素材比較多，也好講，但是很難有特色。而要上出特色的話就必須要有新意，更要讓學(xué)生從這堂課中學(xué)到在生活中有用的東西。于是我確定了通過(guò)“計(jì)算面積來(lái)解決數(shù)學(xué)問(wèn)題”這樣一條主線，這是一個(gè)較新的嘗試，教學(xué)素材比較少，學(xué)生平時(shí)接觸也少，所以很難講。在拿到課題的第二天，余達(dá)峰組長(zhǎng)就特地召集我們組的老師來(lái)一起探討，還讓每位老師回去后幫我找與面積計(jì)算有關(guān)的一些素材，他又特地到教務(wù)處找來(lái)課表為我的試講安排換課。
利用大家為我提供的和我自己準(zhǔn)備的一些素材，在雙休日我做完了課件，也做了較充分的備課。周一下午試講時(shí)，數(shù)學(xué)組大部分老師都去聽(tīng)了課，我還自以為胸有成竹，可是結(jié)果卻出乎我的意料，只有幾個(gè)反應(yīng)快點(diǎn)的同學(xué)掌握了，包括聽(tīng)課老師都一頭霧水，聽(tīng)完后幾乎所有老師都得出一個(gè)共同的結(jié)論：這堂課的構(gòu)思很好，但前面的鋪墊不到位，以致于學(xué)生跟不上節(jié)奏。課后李巧莉老師專門為我設(shè)計(jì)了課前的鋪墊，我又作了修改。
第二天，我再次滿懷信心地投入第二次的試講，雖然效果比第一次好些，但是總覺(jué)達(dá)不到理想的效果。上完后，兩位組長(zhǎng)都說(shuō)要把這個(gè)設(shè)計(jì)重新翻盤。我一聽(tīng)，蒙了，如果真是這樣，時(shí)間怎么允許？總共才只有六天的準(zhǔn)備時(shí)間。但我還是下定決心重備這堂課，于是我反復(fù)思考到底怎樣上。當(dāng)晚我再次和李巧莉老師電話商量，李老師提出一個(gè)大膽設(shè)想，干脆上成欣賞課，讓學(xué)生欣賞一些利用面積計(jì)算巧妙解決數(shù)學(xué)問(wèn)題的素材，從而接受面積的巧用。我又和余組長(zhǎng)、劉燕老師、涂義華老師商討，他們給了我另一個(gè)建議就是講透利用面積計(jì)算解一元二次方程這個(gè)問(wèn)題。于是我突然來(lái)了一個(gè)靈感：先通過(guò)欣賞學(xué)過(guò)的利用計(jì)算面積解決數(shù)學(xué)問(wèn)題的妙用，再重點(diǎn)講透利用面積計(jì)算解一元二次方程的問(wèn)題，最后再欣賞幾個(gè)利用面積解決數(shù)學(xué)問(wèn)題的例子。得到這個(gè)構(gòu)思后我又向遠(yuǎn)在日本出差的李仲華老師請(qǐng)教，聽(tīng)聽(tīng)他的意見(jiàn)。李老師同意我的想法，同時(shí)還給了我一些修改意見(jiàn)。于是我連夜把課件重新修改，第三次的試講果然得到比較好的效果，我看到很多聽(tīng)課老師都滿意地笑了。課后，同事們又指出我的另外一些問(wèn)題，如語(yǔ)言表達(dá)很隨便，口頭禪太多，還有板書(shū)不到位，讓我在這些方面多加注意。最后一次試講劉校長(zhǎng)和楊校長(zhǎng)都來(lái)聽(tīng)了課，聽(tīng)完后都給出非常好的建議，讓我利用最后兩天再修改，包括與學(xué)生的交流、自己的教態(tài)等等。
此次比賽對(duì)我而言收獲最大的并不是比賽的結(jié)果，而是在整個(gè)準(zhǔn)備過(guò)程中的磨練。每次的`試講，每次反復(fù)地修改，每晚深夜的伏案，歷歷在目。比賽的確很辛苦，但現(xiàn)在回過(guò)頭來(lái)想想，一切又變得如此欣慰。各方面都有收獲，大到教學(xué)理念和策略，小到教學(xué)細(xì)節(jié)都收獲頗豐，自己的綜合素質(zhì)提高很大，在不斷地嘗試中，汲取了營(yíng)養(yǎng)，完善了自我，提高了教學(xué)效果。如果不是這次比賽，我不可能把一節(jié)課的內(nèi)容那么詳細(xì)地研讀；如果不是這次比賽，我不可能把相關(guān)的課標(biāo)內(nèi)容倒背如流；如果不是這次比賽，我不可能同樣的授課內(nèi)容反復(fù)嘗試不同的教學(xué)設(shè)計(jì)；如果不是這次比賽，我不可能做出如此精美課件；如果不是這次比賽，我不可能一舉手一投足，每句話每個(gè)字，都精心審查，細(xì)心雕琢?！皥@丁杯”比賽對(duì)于教師提高教學(xué)水平和心理素質(zhì)的作用是不可替代的，能經(jīng)過(guò)這樣優(yōu)質(zhì)課比賽的磨練，也算是我教師生涯中的一筆豐厚財(cái)富。
回顧整個(gè)歷程，我得到太多人無(wú)私的幫助，我心懷感恩：感謝精心安排試講一直陪伴我的余達(dá)峰組長(zhǎng)；感謝一直為我出謀劃策的李巧莉組長(zhǎng)；感謝在國(guó)外也為我提出寶貴意見(jiàn)的李仲華老師；感謝深夜為我修改課件的劉燕老師；感謝都已經(jīng)睡覺(jué)了還被我深夜打電話吵醒的涂義華老師；感謝為我提出要用準(zhǔn)確精煉的數(shù)學(xué)語(yǔ)言建議的淦平老師；感謝我們數(shù)學(xué)組所有為我提出寶貴意見(jiàn)的老師；更要感謝劉校長(zhǎng)、楊校長(zhǎng)以及所有的校領(lǐng)導(dǎo)。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇二十一
為確保競(jìng)賽活動(dòng)的順利進(jìn)行，成立了由公司負(fù)責(zé)人任主任的“安康杯”競(jìng)賽組織委員會(huì)，并設(shè)立了安全檢察小組和活動(dòng)辦公室，負(fù)責(zé)活動(dòng)具體工作。在認(rèn)真學(xué)習(xí)、貫徹落實(shí)《工會(huì)法》、《安全生產(chǎn)法》、《職業(yè)病防治法》、《山東省安全生產(chǎn)監(jiān)督管理規(guī)定》、工會(huì)勞動(dòng)保護(hù)監(jiān)督檢查三個(gè)《條例》等法律、法規(guī)的同時(shí)，建立健全以安全生產(chǎn)責(zé)任制為核心的安全管理制度，按照“安全第一、預(yù)防為主”的指導(dǎo)思想，開(kāi)展以“落實(shí)安全規(guī)章制度，強(qiáng)化安全防范措施”為主題的“安全生產(chǎn)周”和“安全生產(chǎn)宣傳教育活動(dòng)”，促進(jìn)三個(gè)文明建設(shè)、和諧發(fā)展。
競(jìng)賽主題：掌握安全生產(chǎn)知識(shí)，爭(zhēng)做遵章守紀(jì)職工。
競(jìng)賽目標(biāo)：力爭(zhēng)各車間班組的基礎(chǔ)工作得到加強(qiáng)，傷亡事故和職工危害發(fā)病率控制到最低限度，重大、特大事故得到有效遏制，安全生產(chǎn)形勢(shì)穩(wěn)定向好的趨勢(shì)發(fā)展。各車間班組在參賽活動(dòng)中按照“兩個(gè)提高，兩個(gè)為零、三個(gè)加強(qiáng)”的目標(biāo)，即：提高各部門的管理者安全技術(shù)和管理水平，提高職工安全生產(chǎn)知識(shí)水平和自我保護(hù)認(rèn)識(shí);死亡事故為零，重傷事故為零;加強(qiáng)各車間、各部門安全管理，加強(qiáng)工會(huì)群眾監(jiān)督，加強(qiáng)安全工作生產(chǎn)知識(shí)培訓(xùn)。
5月份：各參賽單位與有關(guān)部門充分利用一切宣傳陣地和班前班后會(huì)，不遺余力的宣傳競(jìng)賽的目標(biāo)、主題，發(fā)動(dòng)廣大職工，自覺(jué)的參與各種行之有效和多種形式的群眾性勞動(dòng)保護(hù)監(jiān)督檢查，完善安全生產(chǎn)規(guī)章制度，提出一些好的建議。主動(dòng)投身“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)中，當(dāng)一天安全檢查員，主動(dòng)學(xué)習(xí)掌握安全生產(chǎn)知識(shí)，在廣大員工中形成了我懂安全，我要安全，人人盡責(zé)，確保安全的優(yōu)良的安全生產(chǎn)氛圍。
6月份：制訂完善安全生產(chǎn)規(guī)章制度，下發(fā)征集表，讓員工提出關(guān)于安全生產(chǎn)方面的建議。組織生產(chǎn)一線員工及關(guān)鍵重點(diǎn)部位的員工搞一次安全生產(chǎn)簽名儀式活動(dòng)。安排關(guān)鍵部位，要害部位的員工當(dāng)一天安全檢查員，查一起事故隱患，或一起違章行為，并提出整改意見(jiàn)。
7月份：組織職工看一場(chǎng)安全生產(chǎn)錄像片，重點(diǎn)部門和關(guān)鍵崗位員工寫(xiě)一篇安全生產(chǎn)體會(huì)，各競(jìng)賽單位進(jìn)行了一次人身安全和健康事故演習(xí)。
8月份：競(jìng)賽單位組織崗位人員進(jìn)行一次安全生產(chǎn)培訓(xùn)，使各參賽單位員工掌握了安全生產(chǎn)知識(shí)，提高了安全生產(chǎn)的認(rèn)識(shí)，了解了生產(chǎn)過(guò)程“安全”的重要性。
9月份：通過(guò)召開(kāi)座談會(huì)、班前班后會(huì)等，回顧總結(jié)建廠以來(lái)生產(chǎn)安全經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，提高安全生產(chǎn)警惕，防患于未然。
10月份，公司“安康杯”安全檢查小組對(duì)競(jìng)賽單位開(kāi)展的情況進(jìn)行核實(shí)、評(píng)選，評(píng)選結(jié)果報(bào)公司“安康杯”競(jìng)賽組織委員會(huì)審核決定表彰單位。
通過(guò)開(kāi)展“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)，不僅健全了公司的安全生產(chǎn)管理制度，完善了安全管理體系，規(guī)范了工會(huì)群眾監(jiān)督機(jī)制，而且讓廣大員工學(xué)習(xí)到生產(chǎn)過(guò)程中安全的重要性，掌握了安全生產(chǎn)知識(shí)，逐步從不懂安全到我懂安全、我管安全，由要我安全轉(zhuǎn)變成我要安全、我保安全，提高了安全生產(chǎn)認(rèn)識(shí)，在競(jìng)賽活動(dòng)期間，加強(qiáng)了合車間、部室安全管理，加強(qiáng)了工會(huì)群眾監(jiān)督，加強(qiáng)了安全工作生產(chǎn)知識(shí)培訓(xùn);提高了各部門管理者的安全技術(shù)和安全管理水平，提高了員工安全生產(chǎn)知識(shí)水平和自我保護(hù)認(rèn)識(shí);無(wú)重傷事故，無(wú)死亡事故。
雖然在“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)中，我們?nèi)〉昧艘欢ǖ某煽?jī)，但我們與其它先進(jìn)兄弟單位相比，還有一定差距，今后，我們將在公司領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，在市總工會(huì)、市安全生產(chǎn)監(jiān)督管理局等上級(jí)部門的支持下，不斷加強(qiáng)自身建設(shè)，創(chuàng)新工作思路，充分發(fā)揮廣大員工的力量，確?！鞍部当被顒?dòng)堅(jiān)持不懈的開(kāi)展下去。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇二十二
從上周參加十八屆五中全會(huì)精神的復(fù)賽到昨天也就是12月17日周四下午的決賽，這一段時(shí)間背誦題目到臺(tái)上參加決賽，感悟有幾點(diǎn)：
1、 題目多，110題，而且繞口，背下來(lái)不容易，背會(huì)之后很容易混淆，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)確實(shí)沒(méi)有他們年輕人背誦的快。這是事實(shí)。
2、 背誦題庫(kù)的時(shí)候，專注力有所提升，了解了十八屆五中全會(huì)發(fā)生的背景，理念，指導(dǎo)思想，對(duì)理念里面的創(chuàng)新，協(xié)調(diào)、綠色、開(kāi)放和共享很有感觸。從我們焦點(diǎn)小屋的角度講，每天寫(xiě)分享這本身就是一個(gè)創(chuàng)新，協(xié)調(diào)，由總組長(zhǎng)分工，各期組長(zhǎng)協(xié)調(diào)，每周五的讀書(shū)會(huì)，綠色環(huán)保，我們?cè)诰W(wǎng)上組織讀書(shū)會(huì)，無(wú)需在路上花費(fèi)時(shí)間，人力和物力，這本身就是綠色和環(huán)保。開(kāi)放和共享，在焦點(diǎn)小屋，資源是對(duì)每個(gè)成員都是開(kāi)放的，大家可以一起共享資源，每天有時(shí)間看看別人的分享也是對(duì)自我成長(zhǎng)的一種鼓勵(lì)。
3、 比賽中的感悟
比賽時(shí)，大家都是平等的，都是以團(tuán)隊(duì)為單位，在比賽的三個(gè)環(huán)節(jié)里，個(gè)人必答題比較簡(jiǎn)單，基本上每個(gè)隊(duì)都可以拿滿分，在搶答環(huán)節(jié)就出現(xiàn)很大的不同，共20題，其中一個(gè)對(duì)居然搶答了15道題，1、2、3隊(duì)沒(méi)有一個(gè)隊(duì)搶答成功，4、5、6對(duì)搶答上了。難道這也有場(chǎng)域。在風(fēng)險(xiǎn)題上，其中有20分。40分、60分的題目，居然6個(gè)對(duì)全都選擇的是60分的題目。而我們選擇60分題目，居然是原來(lái)40分的風(fēng)險(xiǎn)題，好在我們?cè)瓉?lái)準(zhǔn)備選擇40分的風(fēng)險(xiǎn)題，其中有隊(duì)員已經(jīng)背會(huì)了，否則的話，這60分，基本就全軍覆滅。
（1）充分做準(zhǔn)備，永遠(yuǎn)都是正確的。即使你做好準(zhǔn)備，機(jī)會(huì)就在你面前，你也未必能抓住。
（2）不要存在僥幸心理，要腳踏實(shí)地的去做，每個(gè)人都要背會(huì)，這樣才能真正地現(xiàn)實(shí)團(tuán)隊(duì)的力量，當(dāng)其中的一名隊(duì)員需要幫助的時(shí)候，你有能力去幫助別人。如果你沒(méi)有能力、沒(méi)有資源，即使你再有心，也白搭。
（3）努力提高自己的能力很重要，學(xué)習(xí)的能力、把學(xué)到的知識(shí)想明白的能力，也就是為什么是這樣，中間來(lái)龍去脈要想明白，說(shuō)明白的能力，要把學(xué)習(xí)的、想到的能夠用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，關(guān)鍵時(shí)間可以帶來(lái)錦上添花，最后也要做明白，努力把所學(xué)習(xí)的知識(shí)，想明白的道理和知識(shí)，說(shuō)出來(lái)的東西，落實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中，把理論與實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，在做中學(xué)，在學(xué)中做。
十八屆五中全會(huì)的知識(shí)競(jìng)賽告一段路，從中學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)要落實(shí)到以后的工作、學(xué)習(xí)和生活中。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇一
參加競(jìng)賽是一種能夠激發(fā)自我潛能、提升自身能力的途徑。通過(guò)參與不同類型的競(jìng)賽，我深刻體會(huì)到了競(jìng)爭(zhēng)的激烈、學(xué)習(xí)的樂(lè)趣以及個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。本文將結(jié)合我在各類競(jìng)賽中的經(jīng)歷和體會(huì)，分享我對(duì)于競(jìng)賽的理解和心得，希望能夠?qū)V大參賽者有所啟發(fā)。
段落一：勤于準(zhǔn)備，才能贏得勝利。
在參加競(jìng)賽之前，充足的準(zhǔn)備是必不可少的。競(jìng)技比賽如體育賽事、文化類競(jìng)賽等需要充分了解規(guī)則和細(xì)節(jié)，投入大量時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練和備戰(zhàn)。而學(xué)術(shù)類競(jìng)賽更需要廣泛涉獵科學(xué)、文學(xué)、歷史等領(lǐng)域的知識(shí)，同時(shí)還要具備扎實(shí)的基礎(chǔ)和出色的分析能力。通過(guò)不斷地鉆研和學(xué)習(xí)，我逐漸提高了自己的專業(yè)能力，也更加自信地參與各類競(jìng)賽。
段落二：與他人競(jìng)爭(zhēng)，促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)。
競(jìng)爭(zhēng)之所以能夠激發(fā)個(gè)人潛能，其中一個(gè)重要原因是與他人的競(jìng)賽。在團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽中，合理的分工和有效的溝通能夠促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的整體實(shí)力。團(tuán)隊(duì)集體智慧的發(fā)揮，既能彌補(bǔ)個(gè)人的不足，也能借助他人的優(yōu)勢(shì)去更好地完成任務(wù)。即使是個(gè)人競(jìng)賽，與其他選手的切磋也能帶來(lái)新的靈感和提升。與別人較量，看到自己的不足和他人的優(yōu)點(diǎn)，這是非常寶貴的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。
段落三：接受失敗，積極反思。
雖然我們都希望能夠通過(guò)競(jìng)賽獲得勝利，但失敗也是不可避免的一部分。在競(jìng)爭(zhēng)的過(guò)程中，常常面臨著強(qiáng)手如云、對(duì)手不斷提高的情況。當(dāng)我們?cè)庥鍪r(shí)，積極的態(tài)度對(duì)我們來(lái)說(shuō)很重要。接受失敗，及時(shí)反思自己的不足，找到失敗的原因，然后去努力彌補(bǔ)，這是幫助我們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)中取得突破的關(guān)鍵。
段落四：注重技巧，優(yōu)化競(jìng)爭(zhēng)策略。
除了專業(yè)知識(shí)和能力，競(jìng)賽中的技巧與策略也是非常重要的。首先，了解比賽規(guī)則和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，熟悉對(duì)手和題型特點(diǎn)，可以幫助我們把握關(guān)鍵并提升勝算。其次，靈活運(yùn)用自己的長(zhǎng)處，避開(kāi)對(duì)手的弱點(diǎn)，從而獲得更大的優(yōu)勢(shì)。同時(shí)，善于創(chuàng)新和冒險(xiǎn)也能給我們帶來(lái)意想不到的收獲。這些技巧和策略在競(jìng)爭(zhēng)中發(fā)揮了非常重要的作用。
段落五：競(jìng)賽經(jīng)歷對(duì)個(gè)人的積極影響。
總結(jié)我多年參加各種競(jìng)賽的經(jīng)歷，我意識(shí)到競(jìng)賽不僅僅是為了獲得名次和獎(jiǎng)品，更重要的是在這個(gè)過(guò)程中，我認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。只有通過(guò)與他人的較量和不斷地挑戰(zhàn)自己，我才能更好地認(rèn)識(shí)自己，不斷改進(jìn)和提高。更重要的是，競(jìng)賽使我學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)協(xié)作、承受壓力和應(yīng)對(duì)挫折，這些都是我在日后的工作和生活中受益匪淺的品質(zhì)。
結(jié)語(yǔ)。
參加競(jìng)賽類活動(dòng)不僅能夠激發(fā)個(gè)人潛力，提高專業(yè)能力，也能夠帶來(lái)成長(zhǎng)和成功的喜悅。勤于準(zhǔn)備、接受失敗、優(yōu)化競(jìng)爭(zhēng)策略都是在競(jìng)賽中必要的環(huán)節(jié)。通過(guò)競(jìng)賽，我們能夠更加成熟地面對(duì)挑戰(zhàn)、鍛煉反思能力，并為日后的工作和生活提供寶貴的經(jīng)驗(yàn)。因此，我鼓勵(lì)更多的人積極參與各類競(jìng)賽，從中獲得最大的成長(zhǎng)與收獲。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇二
競(jìng)賽是一種有競(jìng)爭(zhēng)性的紛爭(zhēng)，需要參賽者充分準(zhǔn)備和實(shí)力，才能在比賽中取得優(yōu)勝的成績(jī)。競(jìng)賽對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)不僅是一種鍛煉，更是一種心理思維上的洗禮和實(shí)踐。在我的學(xué)校生活中，我參加了多次各種類型的競(jìng)賽，收獲了很多體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。
第二段：競(jìng)賽讓我明白成功需要努力。
我曾經(jīng)參加過(guò)一次英語(yǔ)演講比賽，當(dāng)時(shí)我感到特別緊張，但也十分期待著能在這場(chǎng)比賽中獲得好成績(jī)。在與同學(xué)們的切磋中，我發(fā)現(xiàn)他們準(zhǔn)備了許多素材并反復(fù)排練，以達(dá)到更好的效果。在看到他們的準(zhǔn)備工作后，我也認(rèn)識(shí)到自己的不足和不足之處，于是我在備戰(zhàn)過(guò)程中加倍努力，不斷學(xué)習(xí)、閱讀和提高自己的發(fā)言技巧,最終也在比賽中獲得了教師的表?yè)P(yáng)。經(jīng)過(guò)這次比賽，讓我深刻認(rèn)識(shí)到只有充分準(zhǔn)備和常態(tài)化的努力，才能取得好的成績(jī)，成為成功的人。
第三段：競(jìng)賽讓我懂得合作就是力量。
在圍棋比賽中，我深感合作的重要性。圍棋是一種各個(gè)地方都有不同規(guī)則的游戲。在一次比賽中，我的對(duì)手是學(xué)校的棋手之一，他讓我確信了團(tuán)隊(duì)合作是很重要的。在比賽中，他和我進(jìn)行了良好的合作、思考，以期獲得勝利。在比賽開(kāi)始前，他向我解釋了規(guī)則，給了我很多寶貴的建議，讓我的下棋技術(shù)得到了比較顯著的提高。我們互相鼓勵(lì)，互相支持，促使我們之間的合作愈加深入。最終，我們贏了比賽，在共同奮斗之中，我們深刻體味到合作的力量是一種無(wú)形的力量，能夠讓我們的成功變成現(xiàn)實(shí)。
第四段：競(jìng)賽讓我認(rèn)識(shí)到自己的不足。
參加比賽的過(guò)程中，我越來(lái)越清楚地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。在一次攝影比賽中，我發(fā)現(xiàn)我在拍照后期制作方面存在較大的不足。由于沒(méi)有充分的了解和練習(xí)，我經(jīng)常制作出的照片完全不符合我已經(jīng)攝取的想法，甚至無(wú)法反映其中的精髓和靈魂。然而，比賽確實(shí)使我意識(shí)到這些問(wèn)題。我開(kāi)始更加嚴(yán)格地對(duì)待自己的教育和訓(xùn)練，不斷彌補(bǔ)這些不足之處。
第五段：競(jìng)賽讓我認(rèn)識(shí)到自己的潛力與價(jià)值。
在多次比賽的經(jīng)驗(yàn)中，我明白了自己的潛力并在其中產(chǎn)生了愉悅的心情。比如，在模擬聯(lián)合國(guó)的比賽中，我成功地扮演了英國(guó)代表，發(fā)表了優(yōu)秀的演講，并在公共問(wèn)答環(huán)節(jié)中完全掌握了現(xiàn)場(chǎng)的氛圍。這次比賽讓我意識(shí)到，如果我用心地去加入和參與比賽活動(dòng)，我也可以發(fā)揮出自己的最大潛力，甚至達(dá)到比我預(yù)期的更好的成績(jī)。在多次參賽中，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己想要什么，在自己的比賽領(lǐng)域中，我會(huì)成為一個(gè)真正的成功人士。
結(jié)論。
總的來(lái)說(shuō)，參加比賽，讓我有機(jī)會(huì)體驗(yàn)和實(shí)踐諸如團(tuán)隊(duì)合作、努力、認(rèn)識(shí)、自我調(diào)節(jié)、信心等多方面的生活體驗(yàn)。通過(guò)不斷地參賽和鍛煉，我可以不斷提升自己的實(shí)力和水平，拓寬我的思路和眼界，并更加有信心和支持去追求我的夢(mèng)想。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)到了很多東西，成長(zhǎng)了很多，我相信這些會(huì)對(duì)我的以后人生產(chǎn)生積極的影響。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇三
即將來(lái)臨的競(jìng)賽，讓人有些慌亂。擺在面前的不僅僅是經(jīng)驗(yàn)和實(shí)力，更是個(gè)人的心態(tài)。自信、緊張、恐懼、欣喜，一切都在沖擊自己的內(nèi)心深處。如何把握競(jìng)賽前的心態(tài)，讓自己發(fā)揮出最好的水平，是每個(gè)參賽者都需要掌握的一門課程。
第二段：正文一。
競(jìng)賽前的準(zhǔn)備是非常重要的，包括綜合素質(zhì)和專業(yè)技能的提升。在考試之前，我們要充分了解考試的內(nèi)容和形式，制定科學(xué)的備考計(jì)劃。如果有必要，可以參加培訓(xùn)班、做專題講解、看視頻等方式提高自己的競(jìng)爭(zhēng)力。同時(shí)，我們也需要結(jié)合自身的特點(diǎn)和時(shí)間安排，做好個(gè)人的調(diào)整和準(zhǔn)備。這樣才能更好地面對(duì)緊張的競(jìng)賽。
第三段：正文二。
除了積極備戰(zhàn)，我們還需要關(guān)注自身的情緒波動(dòng)。在競(jìng)賽前，我們可能會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮等心理狀態(tài)。面對(duì)這些情況，我們可以通過(guò)呼吸練習(xí)、深度放松、正向心理暗示等方式來(lái)調(diào)整自身的情緒。這些方法有助于緩解焦慮、保持平靜和集中注意力，有利于我們?cè)诟?jìng)賽中發(fā)揮出自己的水平。
第四段：正文三。
遇到困難和挑戰(zhàn)是必然的，我們需要用正確的態(tài)度來(lái)面對(duì)。在競(jìng)賽中，我們可能會(huì)遇到不熟悉的題型、緊張的時(shí)間限制、出現(xiàn)失誤等情況。這時(shí)候，我們需要保持冷靜、沉著，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，找出問(wèn)題所在并解決。與此同時(shí)，我們也應(yīng)該保持樂(lè)觀向上的心態(tài)，不要把一次挫折當(dāng)做全局性的失敗。
第五段：總結(jié)。
競(jìng)賽前心態(tài)是競(jìng)爭(zhēng)過(guò)程中的一部分，對(duì)于我們的表現(xiàn)和成績(jī)有著很大的影響。如果我們能夠正確地處理自己的心態(tài)問(wèn)題，借助科學(xué)的備考方法和積極的調(diào)整，那么我們就有機(jī)會(huì)在競(jìng)賽中取得好的成績(jī)。盡管困難和挑戰(zhàn)難以避免，但只要我們保持平和的心態(tài)，不斷努力和提高，我們就能夠克服一切阻礙，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇四
為貫徹落實(shí)“安全第一、預(yù)防為主、綜合治理”的方針，實(shí)現(xiàn)公司安全生產(chǎn)形式的穩(wěn)定發(fā)展，推動(dòng)公司建立和完善安全生產(chǎn)規(guī)章制度，公司根據(jù)南寧市總工會(huì)和南寧市安全生產(chǎn)監(jiān)督管理局《關(guān)于2013年度開(kāi)展南寧“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)的通知》(南工發(fā)【2013】14號(hào))文件精神，結(jié)合具體實(shí)際，繼續(xù)廣泛、深入、扎實(shí)地開(kāi)展“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)，活動(dòng)緊緊圍繞南寧市“十二五”規(guī)劃目標(biāo)任務(wù)和市委、市政府的工作部署，大力開(kāi)展安全生產(chǎn)監(jiān)督檢查活動(dòng)，牢固樹(shù)立安全發(fā)展理念，積極組織實(shí)施群眾性安康工程，不斷提高廣大職工的安全健康意識(shí)和素質(zhì)，增加安全健康知識(shí)，掌握安全健康技能，杜絕違章作業(yè)，抵制違章指揮，遵守勞動(dòng)紀(jì)律，不斷加強(qiáng)公司員工人人重視安全、人人關(guān)心安全、人人遵章守紀(jì)的主動(dòng)性、積極性和自覺(jué)性，最終達(dá)成減少和杜絕各類事故的發(fā)生。經(jīng)過(guò)“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)，安全生產(chǎn)總體工作水平有了新的提高，公司安全防范措施進(jìn)一步得到加強(qiáng)和完善，公司安全生產(chǎn)狀況有所好轉(zhuǎn)，全年未發(fā)生重大安全生產(chǎn)事故。現(xiàn)將“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)總結(jié)如下：
一、落實(shí)安全責(zé)任制，加強(qiáng)安全管理，認(rèn)真履行安全生產(chǎn)工作職責(zé)。員工是企業(yè)安全生產(chǎn)的主體，“安康杯”作為一項(xiàng)長(zhǎng)期性、群眾性的活動(dòng)，必須依靠廣大員工的高度重視和積極參與，才能真正把活動(dòng)抓細(xì)、抓實(shí)。公司工會(huì)與行政齊抓共管，通過(guò)宣傳、培訓(xùn)學(xué)習(xí)，進(jìn)一步樹(shù)立廣大員工的安全生產(chǎn)意識(shí)，調(diào)動(dòng)廣大員工參與的積極性和自覺(jué)性，讓員工認(rèn)識(shí)“安康杯”，自覺(jué)投入“安康杯”活動(dòng)，在企業(yè)內(nèi)部形成了人人講安全，人人要安全的濃厚氛圍。
員工，從制度上加強(qiáng)了安全管理，明確職責(zé)分工。同時(shí)，在生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)和各作業(yè)點(diǎn)推行“一法三卡”，加強(qiáng)對(duì)危險(xiǎn)物品、危險(xiǎn)源、有毒有害物質(zhì)的監(jiān)督和檢查，制作安全檢查卡，解決了安全生產(chǎn)監(jiān)督檢查中“查什么，怎么查”的問(wèn)題。
二、圍繞“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)，加強(qiáng)員工教育和宣傳，提高員工的安全生產(chǎn)意識(shí)和能力。
為順利開(kāi)展“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)，公司結(jié)合安全生產(chǎn)年活動(dòng)和“安全生產(chǎn)月”活動(dòng)，深化“三項(xiàng)行動(dòng)”和“三項(xiàng)建設(shè)”。通過(guò)懸掛宣傳橫幅和宣傳標(biāo)語(yǔ)，觀看電教片，學(xué)習(xí)培訓(xùn)等方式，引導(dǎo)安全生產(chǎn)輿論，使“安康杯”深入人心。工會(huì)通過(guò)《工會(huì)簡(jiǎn)報(bào)》宣傳陣地，廣泛宣傳和提醒監(jiān)督。公司的安全例會(huì)每月必開(kāi)，形成了長(zhǎng)效機(jī)制，主要通報(bào)近期安全生產(chǎn)工作要點(diǎn)和精神，探討當(dāng)前安全生產(chǎn)工作的新思路、新途徑、新辦法。各部門結(jié)合工作實(shí)際，合理調(diào)配時(shí)間，分別開(kāi)展了以“十個(gè)一”為主要內(nèi)容的群眾性安全生產(chǎn)教育培訓(xùn)活動(dòng)，暨讀一本安全生產(chǎn)的書(shū)，參與率100%；提一條安全生產(chǎn)建議；查一起事故隱患或違章行為；寫(xiě)一點(diǎn)安全生產(chǎn)體會(huì)；做一件預(yù)防事故的實(shí)事；看一場(chǎng)安全生產(chǎn)錄像或電影，組織全體員工觀看《交通事故案例》；接受一次安全生產(chǎn)培訓(xùn)，公司組織各部門負(fù)責(zé)人、安全員、職工代表及相關(guān)從業(yè)人員252人次開(kāi)展安全培訓(xùn)；憶一次事故教訓(xùn)；當(dāng)一天安全檢查員，現(xiàn)有安全員二十余名，還鼓勵(lì)員工自發(fā)做一天“安全員”，通過(guò)親身體會(huì)感受到安全思想時(shí)刻都要植入心里；開(kāi)展一次安全生產(chǎn)簽名活動(dòng)。通過(guò)“十個(gè)一”活動(dòng)，讓廣大職工積極參與，使群眾性勞動(dòng)保護(hù)檢查監(jiān)督行之有效。
三、加強(qiáng)安全檢查監(jiān)督，狠抓整改落實(shí)，消除事故隱患。
勵(lì)的效果。各班組利用班前班后和交接班間隙，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和消除安全隱患，做到早發(fā)現(xiàn)，早整改，切實(shí)把隱患消除在萌芽狀態(tài)。在檢查中，還要做到“回頭看”，對(duì)于不能及時(shí)整改或整改不徹底的要予以批評(píng)指正和經(jīng)濟(jì)處罰，結(jié)合獎(jiǎng)懲制度嚴(yán)格把好安全檢查關(guān)。我們將職業(yè)病防治工作與安全生產(chǎn)工作相結(jié)合，制定了公司參與職業(yè)病防治工作模式推廣實(shí)施方案，成立了聯(lián)合職業(yè)病安全衛(wèi)生委員會(huì)，加強(qiáng)對(duì)職工的勞動(dòng)保護(hù)，不斷提高廣大職工的安全健康維權(quán)意識(shí)和素質(zhì)，掌握安全健康技能，切實(shí)保護(hù)勞動(dòng)者身體健康。
四、做好檢查考核和總結(jié)表彰工作。
每年12月下旬，我公司都開(kāi)展安全生產(chǎn)目標(biāo)管理檢查考核評(píng)比活動(dòng)，對(duì)司屬各部門的全年安全生產(chǎn)工作進(jìn)行全面檢查。安全檢查工作組在董事長(zhǎng)譚樹(shù)華、副董事長(zhǎng)廖小安的帶領(lǐng)下分兩個(gè)小組開(kāi)展年度考核評(píng)比工作，對(duì)司屬各部門、分支機(jī)構(gòu)及部門所轄出租場(chǎng)點(diǎn)進(jìn)行安全生產(chǎn)全面檢查，按照廣西南寧達(dá)尊食品有限責(zé)任公司安全生產(chǎn)目標(biāo)管理考核評(píng)分細(xì)則，對(duì)管理機(jī)構(gòu)、安全責(zé)任制、安全生產(chǎn)控制目標(biāo)等十個(gè)方面進(jìn)行逐項(xiàng)檢查、對(duì)照、評(píng)比，對(duì)各單位的消防安全管理及各項(xiàng)安防設(shè)施的定置管理進(jìn)行重點(diǎn)檢查。從檢查情況看，公司的安全生產(chǎn)總體形勢(shì)較好，組織有序，制度健全，安全生產(chǎn)管理、檢查、監(jiān)督、制度落實(shí)不斷規(guī)范和完善，公司的安全管理水平、全員的安全防范意識(shí)有所提高。公司安全檢查工作組對(duì)各部門全年安全工作進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)和打分，對(duì)達(dá)到優(yōu)秀的部門領(lǐng)導(dǎo)給予安全獎(jiǎng)兌現(xiàn)。安全生產(chǎn)與經(jīng)營(yíng)業(yè)績(jī)掛鉤，實(shí)行安全生產(chǎn)一票否決制，結(jié)合年終的評(píng)先工作樹(shù)立典型，表彰先進(jìn)。
通過(guò)“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)，公司的全員安全生產(chǎn)意識(shí)和安全管理水平得到了穩(wěn)步提升，有力促進(jìn)公司安全生產(chǎn)工作，為企業(yè)的安全運(yùn)營(yíng)、穩(wěn)定發(fā)展做出了應(yīng)有的貢獻(xiàn)。但我們還應(yīng)當(dāng)清醒的看到某些工作中的不足，一些違章現(xiàn)象和事故隱患還偶有發(fā)生。今后，我們還要繼續(xù)深入開(kāi)展“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)，狠抓安全責(zé)任制的落實(shí)，充分依靠廣大員工和調(diào)動(dòng)廣大員工，發(fā)揮群策群力除隱患，群防群治保安全的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性，確保員工的生命健康安全，促進(jìn)企業(yè)安全、穩(wěn)定、和諧發(fā)展。
2013年12月16日。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇五
競(jìng)賽是一種測(cè)試個(gè)人能力和技巧的良好途徑，它不僅能夠提升自己，還能培養(yǎng)合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。參加過(guò)多次競(jìng)賽的我切身感受到了其中的收獲和感悟。在這篇文章中，我將分享一些我在競(jìng)賽中所得到的心得體會(huì)。
首先，競(jìng)賽能夠激發(fā)我內(nèi)在的動(dòng)力。比賽是一種競(jìng)爭(zhēng)的過(guò)程，每個(gè)人都希望在其中表現(xiàn)出色并取得好成績(jī)。我發(fā)現(xiàn)在參加競(jìng)賽前，我總是會(huì)變得格外興奮和專注，這種狀態(tài)使我感到內(nèi)心充滿了強(qiáng)大的力量，我會(huì)更加努力地準(zhǔn)備而不懈怠。在競(jìng)賽的過(guò)程中，我會(huì)全身心地沉浸其中，不斷挑戰(zhàn)自己，并追求更好的表現(xiàn)。競(jìng)賽激發(fā)了我的內(nèi)在潛能，使我變得更加堅(jiān)韌和自律。
其次，競(jìng)賽讓我學(xué)會(huì)了正確的態(tài)度。參加競(jìng)賽，無(wú)論是贏還是輸，都是一種學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。輸了可以從中找到自身不足之處，從而更好地提升自己；贏了可以肯定自己的努力和付出，并且再接再厲。競(jìng)賽并非只是一味地追求勝利，更重要的是在競(jìng)爭(zhēng)的過(guò)程中接受失敗，不灰心喪氣。盡管勝利可能帶來(lái)榮譽(yù)和快樂(lè)，但真正的收獲卻源自于我們堅(jiān)持不懈的努力和勇敢挑戰(zhàn)自我的過(guò)程。
第三，競(jìng)賽讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在一些集體競(jìng)爭(zhēng)中，團(tuán)隊(duì)成員之間的默契和配合是成功的關(guān)鍵。在前期的分工協(xié)作、中期的共同討論與合作、后期的及時(shí)匯報(bào)與總結(jié)，每一個(gè)環(huán)節(jié)都需要團(tuán)隊(duì)成員的密切合作才能取得好成績(jī)。而在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人的角色和職責(zé)都是不可替代的，只有互相信任和傾聽(tīng)才能最終勝出。通過(guò)競(jìng)賽，我學(xué)會(huì)了更好地傾聽(tīng)和理解他人，懂得和他人一起協(xié)作來(lái)達(dá)到共同的目標(biāo)。
第四，競(jìng)賽讓我鍛煉了承壓能力。競(jìng)賽中的緊張和壓力無(wú)處不在，而如何處理這些壓力成為了一個(gè)對(duì)個(gè)人素質(zhì)的考驗(yàn)。在競(jìng)賽中，我漸漸克服了緊張和焦慮，進(jìn)而掌握了應(yīng)對(duì)壓力的方法。我發(fā)現(xiàn)，良好的心態(tài)和充分的準(zhǔn)備是緩解壓力的關(guān)鍵。在競(jìng)賽前，我會(huì)進(jìn)行合理的時(shí)間規(guī)劃和準(zhǔn)確的目標(biāo)設(shè)定，這不僅使我在競(jìng)賽中更有條理性，也能有效地減輕我的壓力。通過(guò)競(jìng)賽，我懂得了承壓能力對(duì)于成功是多么的重要。
最后，競(jìng)賽讓我認(rèn)識(shí)到成功的價(jià)值。競(jìng)賽是一個(gè)公平的平臺(tái)，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)通過(guò)自己的努力獲得成功。在競(jìng)賽中，每一次成功都是我前期準(zhǔn)備和付出的回報(bào)，這是一種寶貴的財(cái)富。通過(guò)競(jìng)賽，我才明白成功是需要長(zhǎng)時(shí)間的積累和不斷的嘗試，只有經(jīng)歷了種種失敗和挫折，才能真正品嘗到成功的滋味。成功是一種動(dòng)力，更是一種責(zé)任，它推動(dòng)我更加努力地成長(zhǎng)和改善自己。
通過(guò)參加多次競(jìng)賽，我體會(huì)到了其中的收獲與感悟。競(jìng)賽激發(fā)了我的內(nèi)在動(dòng)力，讓我學(xué)會(huì)了正確的態(tài)度，認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，鍛煉了承壓能力，明白了成功的價(jià)值。競(jìng)賽是一種培養(yǎng)個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)合作精神的有效途徑，它鼓勵(lì)我們努力拼搏，追求卓越。在今后的競(jìng)賽中，我會(huì)更加深入地體驗(yàn)和領(lǐng)悟其中的意義，不斷挑戰(zhàn)自我，追求更好的自己。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇六
1.《中華人民共和國(guó)突發(fā)事件應(yīng)對(duì)法》于（）第十屆全國(guó)人民代表大會(huì)常務(wù)委員會(huì)第二十九次會(huì)議通過(guò)。
a.2007年8月30日b.2007年7月10日c.2007年9月20日。
2.第一次明確規(guī)定了從業(yè)人員安全生產(chǎn)的法定義務(wù)和責(zé)任的是（）。
a.《勞動(dòng)法》b.《安全生產(chǎn)法》c.《工會(huì)法》。
3.《安全生產(chǎn)法》規(guī)定，負(fù)有安全生產(chǎn)監(jiān)督管理職責(zé)的部門應(yīng)當(dāng)建立舉報(bào)制度，以使舉報(bào)監(jiān)督（）。
a.公開(kāi)化、制度化b.制度化、法定化c.公開(kāi)化、法定化。
4.按照《安全生產(chǎn)法》的規(guī)定，生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位將生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目、場(chǎng)所、設(shè)備出租給不具備安全生產(chǎn)條件的單位，導(dǎo)致發(fā)生生產(chǎn)安全事故，給他人造成損害的，賠償責(zé)任由（）。
a.承租單位承擔(dān)b.雙方承擔(dān)連帶責(zé)任c.出租單位承擔(dān)。
5.《安全生產(chǎn)法》規(guī)定,特種作業(yè)人員必須經(jīng)專門的安全作業(yè)培訓(xùn)。取得特種作業(yè)()證書(shū),方可上崗作業(yè)。
a.操作資格b.許可c.安全。
7.《安全生產(chǎn)法》規(guī)定，（）級(jí)以上地方各級(jí)人民政府應(yīng)當(dāng)組織有關(guān)部門制定本行政區(qū)域內(nèi)特大生產(chǎn)安全事故應(yīng)急救援預(yù)案，建立應(yīng)急救援體系。
a.縣b.市c.省。
9.《安全生產(chǎn)法》規(guī)定，生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所和（）應(yīng)當(dāng)設(shè)有符合緊急疏散要求、標(biāo)志明顯、保持暢通的出口。
a.員工宿舍b.廠區(qū)每個(gè)路口c.每個(gè)辦公室。
11.突發(fā)事件分為四類，即自然災(zāi)害、事故災(zāi)難、（）和社會(huì)安全事件。
a.地質(zhì)災(zāi)害b.森林火災(zāi)c.公共衛(wèi)生事件。
12.對(duì)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位安全管理人員的能力要求，《安全生產(chǎn)法》規(guī)定，生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位的主要負(fù)責(zé)人和安全生產(chǎn)管理人員必須具備與本單位所從事的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)活動(dòng)相應(yīng)的（）。
a.安全生產(chǎn)管理資格b.安全生產(chǎn)管理學(xué)歷c.安全生產(chǎn)知識(shí)和管理能力。
13.國(guó)務(wù)院辦公廳設(shè)置（），是應(yīng)急管理的辦事機(jī)構(gòu)。
a.國(guó)家應(yīng)急救援指揮中心b.國(guó)務(wù)院應(yīng)急管理辦公室c.國(guó)家災(zāi)害預(yù)防中心。
15.《突發(fā)事件應(yīng)對(duì)法》規(guī)定，國(guó)家建立統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、綜合協(xié)調(diào)、分類管理、分級(jí)負(fù)責(zé)、（）的應(yīng)急管理體制。
a.預(yù)防為主b.屬地管理為主c.政府主導(dǎo)。
16.突發(fā)事件應(yīng)對(duì)工作實(shí)行（）的原則。
a.預(yù)防為主、防消結(jié)合b.預(yù)防為主、防治結(jié)合c.預(yù)防為主、預(yù)防與。
18.《突發(fā)事件應(yīng)對(duì)法》規(guī)定，公民參加應(yīng)急救援工作或者協(xié)助維護(hù)社會(huì)秩序期間，（）。
a.其在本單位的工資待遇和福利不變b.其損失的工資待遇和福利由被救。
援單位或人員補(bǔ)償c.其損失的工資待遇和福利由被救援單位或人員所在地民政部門補(bǔ)償。
22.生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位發(fā)生生產(chǎn)安全事故造成人員傷亡、他人財(cái)產(chǎn)損失的，應(yīng)當(dāng)依法承擔(dān)賠償責(zé)任，拒不承擔(dān)或者其責(zé)任人逃匿的，由（）依法強(qiáng)制執(zhí)行。
a.安全生產(chǎn)監(jiān)督管理部門b.人民法院c.公安機(jī)關(guān)。
23.生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位未制定應(yīng)急預(yù)案或者未按照應(yīng)急預(yù)案采取預(yù)防措施，導(dǎo)致事故救援不力或者造成嚴(yán)重后果的，由縣級(jí)以上安全生產(chǎn)監(jiān)督管理部門依照有關(guān)法律、法規(guī)和規(guī)章的規(guī)定，責(zé)令（），并依法給予行政處罰。
a.限期整改b.停產(chǎn)停業(yè)整頓c.關(guān)閉或取締。
24.生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位與從業(yè)人員訂立的（），應(yīng)當(dāng)載明有關(guān)保障從業(yè)人員勞動(dòng)安全、防止職業(yè)危害的事項(xiàng)，以及依法為從業(yè)人員辦理工傷社會(huì)保險(xiǎn)的事項(xiàng)。
a.工資合同b.養(yǎng)老保險(xiǎn)c.勞動(dòng)合同。
26.生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位不得將生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目、場(chǎng)所、設(shè)備發(fā)包或者出租給不具備（）的單位或者個(gè)人。
a.生產(chǎn)能力b.相應(yīng)規(guī)模c.安全生產(chǎn)條件或相應(yīng)資。
質(zhì)
27.生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位發(fā)生生產(chǎn)安全事故后，事故現(xiàn)場(chǎng)有關(guān)人員應(yīng)當(dāng)立即報(bào)告。
（）。
a.本單位負(fù)責(zé)人b.當(dāng)?shù)卣踩块Tc.所在行業(yè)安全負(fù)。
責(zé)人。
28.生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位發(fā)生重大生產(chǎn)安全事故時(shí)，（）應(yīng)當(dāng)立即組織搶救，并不得在事故調(diào)查處理期間擅離職守。
a.單位的主要負(fù)責(zé)人b.安全管理人員c.管理人員。
30.（）以上人民政府對(duì)安全生產(chǎn)監(jiān)督管理中存在的重大問(wèn)題應(yīng)當(dāng)及時(shí)予以協(xié)調(diào)、解決。
a.省級(jí)b.市級(jí)c.縣級(jí)。
31.（）的最終目的之一，是為保證生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位不出或少出事故，從而保證其生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)活動(dòng)正常進(jìn)行。
a.安全生產(chǎn)措施b.安全生產(chǎn)監(jiān)督檢查c.安全生產(chǎn)監(jiān)。
察
32.國(guó)務(wù)院負(fù)責(zé)安全生產(chǎn)監(jiān)督管理的部門依照《安全生產(chǎn)法》，對(duì)全國(guó)安全生產(chǎn)工作實(shí)施（）。
a.落實(shí)整改意見(jiàn)b.綜合監(jiān)督管理c.有關(guān)法律的制定。
33.負(fù)有安全生產(chǎn)監(jiān)督管理職責(zé)的部門實(shí)施監(jiān)督管理，除了主動(dòng)進(jìn)入生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單。
位進(jìn)行檢查外，建立（）也是一種有效的監(jiān)督方式。a.舉報(bào)制度。
b.監(jiān)督制度c.控告制度。
37.生產(chǎn)安全事故的（）是保證生產(chǎn)安全事故應(yīng)急救援工作順利實(shí)施的組織保障。
a.應(yīng)急救援體系b.應(yīng)急救援信息系統(tǒng)c.應(yīng)急救援。
組織。
38.從事特種作業(yè)的人員，未取得特種作業(yè)操作資格證書(shū)而上崗作業(yè)，依《安全生產(chǎn)法》規(guī)定，應(yīng)由行政執(zhí)法機(jī)關(guān)責(zé)令限期改正，逾期未改正的，應(yīng)（）。
a.責(zé)令停產(chǎn)停業(yè)整頓b.處2萬(wàn)元以下的罰款。
c.責(zé)令停產(chǎn)停業(yè)整頓，并可以并。
處2萬(wàn)元以下的罰款。
39.《危險(xiǎn)化學(xué)品安全管理?xiàng)l例》規(guī)定，危險(xiǎn)化學(xué)品（）企業(yè)必須為危險(xiǎn)。
化學(xué)品事故應(yīng)急救援提供技術(shù)指導(dǎo)和必要的協(xié)助。a.經(jīng)營(yíng)b.生產(chǎn)。
c.儲(chǔ)存、銷售。
40.（）應(yīng)持證上崗。a.特種作業(yè)人員b.新入廠人。
員c.復(fù)崗人員。
41.用人單位發(fā)生工傷后，申請(qǐng)工傷認(rèn)定前應(yīng)在單位顯著位置公示（）天。
a.7b.5c.10。
42.從業(yè)人員經(jīng)過(guò)安全教育培訓(xùn),了解崗位操作規(guī)程,但未遵守而造成事故的,行為人應(yīng)負(fù)()責(zé)任。
a.領(lǐng)導(dǎo)b.管理c.直接。
二、多項(xiàng)選擇題。
1.對(duì)從業(yè)人員健康帶來(lái)不良影響的職業(yè)病危害因素，其來(lái)源主要有：（）。
a.作業(yè)環(huán)境b.尾氣排放c.生產(chǎn)工藝過(guò)程d.勞動(dòng)過(guò)程。
2.決定職業(yè)病危害因素對(duì)人體健康影響的主要有：（）。
a.工作場(chǎng)所b.安全衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)c.接觸水平d.接觸時(shí)間。
4.以下評(píng)價(jià)內(nèi)容，屬于安全生產(chǎn)管理評(píng)價(jià)的有：（）。
a.特種作業(yè)人員培訓(xùn)b.安全生產(chǎn)管理組織結(jié)構(gòu)c.防雷、防靜電系統(tǒng)。
d.安全生產(chǎn)管理制度。
5.大量事故統(tǒng)計(jì)表明：（）是引發(fā)事故發(fā)生的三大原因。
a.環(huán)境的不良b.工藝設(shè)備故障c.人的誤操作缺陷d.安全管理缺陷。
c.傷亡事故和職業(yè)危害管理d.對(duì)嚴(yán)重有害作業(yè)場(chǎng)所的監(jiān)察。
8.目前，我國(guó)安全生產(chǎn)工作格局是()。a.政府統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)b.部門依法監(jiān)督。
c.企業(yè)全面負(fù)責(zé)d.群眾監(jiān)督。
參與、社會(huì)廣泛支持。
9.重大生產(chǎn)安全事故應(yīng)急預(yù)案通常包含一系列支持附件。下列資料中，應(yīng)作為應(yīng)急預(yù)案支持附件的是：（）。
三、簡(jiǎn)答題。
請(qǐng)問(wèn)“十看十查”的主要內(nèi)容是什么？
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇七
第一段：導(dǎo)入競(jìng)賽的背景和重要性（200字）。
競(jìng)賽是當(dāng)今社會(huì)中普遍存在的一種活動(dòng)形式，無(wú)論是學(xué)術(shù)競(jìng)賽、體育競(jìng)賽還是其他領(lǐng)域的競(jìng)賽，它們都在為參與者提供了一個(gè)錘煉自己技能、展示才華的平臺(tái)。競(jìng)賽不僅僅是一場(chǎng)勝負(fù)之間的較量，更是一次提升自我、挑戰(zhàn)極限的機(jī)會(huì)。參與競(jìng)賽可以鍛煉自己的意志力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及面對(duì)失敗時(shí)的心理承受能力，這些都是成功人士所必備的素質(zhì)。因此，競(jìng)賽經(jīng)歷不僅能夠檢驗(yàn)個(gè)人能力，也能夠幫助個(gè)人成長(zhǎng)，獲得寶貴的心得體會(huì)。
第二段：競(jìng)賽的挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)（250字）。
每次參加競(jìng)賽都伴隨著一系列的挑戰(zhàn)和壓力。競(jìng)賽的本質(zhì)就是與其他人在同樣的領(lǐng)域中比拼，因此參賽者需要克服自己的心理障礙，努力提高自己的實(shí)力以獲得成功。在這個(gè)過(guò)程中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己還有很多不足之處，這些不足逼迫我們不斷學(xué)習(xí)、努力進(jìn)步。通過(guò)與其他選手的交流和學(xué)習(xí)，我們能夠吸取他們的優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足，不斷成長(zhǎng)、提高自己的競(jìng)爭(zhēng)力。
第三段：競(jìng)賽中的收獲和價(jià)值（300字）。
參加競(jìng)賽不僅僅是為了追求優(yōu)勝，更是為了獲得各種收獲和價(jià)值。首先，競(jìng)賽能夠培養(yǎng)我們的自信心。通過(guò)在眾人面前展示自己的才能，我們可以感受到自己的價(jià)值和能力，從而樹(shù)立起自信的心態(tài)。其次，競(jìng)賽能夠提升我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。很多競(jìng)賽都是團(tuán)隊(duì)合作的形式，參與者需要與隊(duì)友密切配合、協(xié)力攻關(guān)，這無(wú)疑增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神。另外，競(jìng)賽也有助于發(fā)展我們的創(chuàng)新思維和解決問(wèn)題的能力。在競(jìng)賽的過(guò)程中，我們會(huì)面臨各種未知的情況和挑戰(zhàn)，通過(guò)不斷思考、嘗試，我們能夠培養(yǎng)出創(chuàng)新思維和解決問(wèn)題的能力。
第四段：競(jìng)賽中的心理戰(zhàn)（250字）。
競(jìng)賽不僅是技術(shù)上的較量，也是一場(chǎng)心理上的戰(zhàn)爭(zhēng)。競(jìng)賽的環(huán)境緊張，參賽者需要在一定時(shí)間內(nèi)發(fā)揮出最佳狀態(tài)，而這需要很強(qiáng)的心理承受能力。在競(jìng)賽中，我們經(jīng)常會(huì)遇到意外的失誤，這時(shí)候保持冷靜和淡定就顯得尤為重要。同時(shí)，我們還需要學(xué)會(huì)控制自己的情緒和壓力，保持良好的心態(tài)。只有保持積極的心態(tài)，我們才能夠更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、克服困難。
第五段：總結(jié)競(jìng)賽的意義和對(duì)我個(gè)人的影響（200字）。
從小競(jìng)賽到大競(jìng)賽，我逐漸領(lǐng)悟到競(jìng)賽中的重要意義。競(jìng)賽不僅僅是為了排名名次，更重要的是培養(yǎng)我們的意志力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，提升我們的自信心，培養(yǎng)我們的創(chuàng)新思維和解決問(wèn)題的能力。通過(guò)競(jìng)賽，我不僅驗(yàn)證了自己的實(shí)力，也增強(qiáng)了自己的勇氣與決心。這些經(jīng)歷給我留下了深刻的印象，成為我人生中寶貴的財(cái)富。無(wú)論成敗，我都會(huì)從競(jìng)賽中獲得寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，讓自己變得更加優(yōu)秀。競(jìng)賽，是我不斷追求極致的路上，永遠(yuǎn)的動(dòng)力和信念。
總結(jié)：通過(guò)競(jìng)賽，不僅可以鍛煉個(gè)人能力和素質(zhì)，更能培養(yǎng)出自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、創(chuàng)新思維以及承受挫折的能力。在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)中，這些是取得成功的重要品質(zhì)。無(wú)論是在學(xué)術(shù)、體育還是其他領(lǐng)域的競(jìng)賽中，我們都可以不斷努力、追求卓越，并從中獲得寶貴的心得體會(huì)。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇八
各辦鎮(zhèn)、系統(tǒng)、企業(yè)工會(huì)：
為貫徹落實(shí)區(qū)委、區(qū)政府和市總工會(huì)關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)安全生產(chǎn)工作的部署和指示，確保全區(qū)安全生產(chǎn)形勢(shì)持續(xù)穩(wěn)定，根據(jù)濟(jì)南市總工會(huì)《關(guān)于2011年度開(kāi)展全市“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)的通知》，區(qū)總工會(huì)和區(qū)安監(jiān)局決定在全區(qū)聯(lián)合開(kāi)展“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、總體要求和目標(biāo)。
（一）總體要求。以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹全國(guó)和省市區(qū)關(guān)于安全生產(chǎn)的一系列重要指示精神，以“安康杯”競(jìng)賽為載體，組織全區(qū)職工投入“安全生產(chǎn)基層基礎(chǔ)深化年”活動(dòng)，實(shí)施群眾性安康工程，全面推進(jìn)現(xiàn)代化安全生產(chǎn)管理，安全文化建設(shè)，職工安全培訓(xùn)教育。以建筑、建材、商業(yè)、化工等勞動(dòng)密集型企業(yè)為重點(diǎn)，以開(kāi)展各種安全文化活動(dòng)為手段，吸引更多的企事業(yè)、機(jī)關(guān)單位和職工參加到活動(dòng)中來(lái)，不斷提高廣大職工的安全健康意識(shí)和素質(zhì)，增強(qiáng)杜絕違章作業(yè)，抵制違章指揮，遵守勞動(dòng)紀(jì)律的主動(dòng)性和能力，促進(jìn)基層單位安全管理水平提高，為實(shí)現(xiàn)全區(qū)安全生產(chǎn)形勢(shì)的持續(xù)穩(wěn)定和“十二五”規(guī)劃的順利實(shí)施發(fā)揮積極作用。
（二）總體目標(biāo)。在去年的基礎(chǔ)上，2011年力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)參賽單位和參賽職工數(shù)分別增長(zhǎng)5%，參賽企業(yè)班組100%參賽，參賽單位死亡、重傷事故有所下降，企業(yè)安全管理明顯提高。
二、競(jìng)賽主題、參賽范圍、活動(dòng)方式和內(nèi)容。
（一）競(jìng)賽主題。抓班組，提高管理水平；重教育，推進(jìn)安全文化。
（二）參賽范圍。各類企事業(yè)和機(jī)關(guān)單位。
（三）活動(dòng)方式。面向基層社區(qū)、企事業(yè)單位生產(chǎn)一線，整合社會(huì)資源，爭(zhēng)取社會(huì)支持，開(kāi)展各種形式的群眾性安全生產(chǎn)活動(dòng)。
（四）活動(dòng)內(nèi)容。各大企事業(yè)單位可結(jié)合各自實(shí)際，通過(guò)活動(dòng)進(jìn)一步促進(jìn)基層單位加強(qiáng)安全文化建設(shè)，加強(qiáng)安全生產(chǎn)管理，加強(qiáng)工會(huì)群眾監(jiān)督，進(jìn)一步建立健全工會(huì)勞動(dòng)保護(hù)監(jiān)督檢查組織，加強(qiáng)安全健康經(jīng)費(fèi)投入，加強(qiáng)班組安全建設(shè)，加強(qiáng)女職工勞動(dòng)保護(hù)，加強(qiáng)民營(yíng)及非公有制企業(yè)參賽力度，加強(qiáng)先進(jìn)安全生產(chǎn)工作方法的推廣及實(shí)際應(yīng)用，加強(qiáng)職工安全健康教育，加強(qiáng)“安康杯”競(jìng)賽相互學(xué)習(xí)和檢查力度。發(fā)動(dòng)職工積極投入“安全生產(chǎn)基層基礎(chǔ)深化年”活動(dòng)，爭(zhēng)創(chuàng)安全先進(jìn)班組，爭(zhēng)當(dāng)優(yōu)秀班組長(zhǎng)，協(xié)助企事業(yè)完善和強(qiáng)化企事業(yè)安全管理，落實(shí)安全生產(chǎn)責(zé)任制。圍繞“安全生產(chǎn)月”和“職業(yè)病防治法宣傳周”活動(dòng)，有針對(duì)性地開(kāi)展各種形式的安全文化活動(dòng)。繼續(xù)深入開(kāi)展“十個(gè)一”、職工安全健康知識(shí)培訓(xùn)教育、職工安全衛(wèi)生知識(shí)競(jìng)賽等活動(dòng)。
三、競(jìng)賽活動(dòng)的組織實(shí)施。
（一）組織報(bào)名。各辦鎮(zhèn)、系統(tǒng)、企業(yè)單位要切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，精心組織，嚴(yán)格程序，積極組織所轄區(qū)域和系統(tǒng)的企、事業(yè)單位、機(jī)關(guān)單位參加到競(jìng)賽活動(dòng)中來(lái)，在廣泛發(fā)動(dòng)本地區(qū)、本行業(yè)、本單位積極報(bào)名的基礎(chǔ)上，落實(shí)相關(guān)安全管理制度，確保競(jìng)賽活動(dòng)取得實(shí)效。
（二）檢查考核指導(dǎo)和評(píng)比表彰。區(qū)總工會(huì)“安康杯”競(jìng)賽組委會(huì)將擇時(shí)對(duì)競(jìng)賽過(guò)程中的參賽單位進(jìn)行抽查，總結(jié)基層好的經(jīng)驗(yàn)做法，解決遇到的問(wèn)題，提出指導(dǎo)性意見(jiàn)和建議。各單位要切實(shí)加強(qiáng)開(kāi)展“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)的信息上報(bào)工作，及時(shí)反映活動(dòng)中涌現(xiàn)出來(lái)的好經(jīng)驗(yàn)、好做法和先進(jìn)事跡。本次競(jìng)賽活動(dòng)將和我區(qū)“五一”前夕舉辦的全區(qū)首屆“十大金牌工人”“五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)隆保í?jiǎng)狀）評(píng)選表彰活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，在競(jìng)賽中脫穎而出的企事業(yè)單位和個(gè)人，將作為“五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)隆保í?jiǎng)狀）和“十大金牌工人”評(píng)選的主要參考人選。年度末，將按照2011年度“安康杯”競(jìng)賽考核標(biāo)準(zhǔn)（附件1）對(duì)擬推薦全國(guó)、省、市表彰的參賽單位，認(rèn)真檢查，嚴(yán)格考核，提高“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)的實(shí)效性，確保表彰工作的客觀、公平、公正。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇九
安康，是人們一直以來(lái)追求的高度，而在現(xiàn)代社會(huì)中，安康已經(jīng)成為了人們極為關(guān)注的問(wèn)題。在我的生命歷程中，我也經(jīng)歷了很多困惑、痛苦和挑戰(zhàn)，但是我發(fā)現(xiàn)，只要保持良好的心態(tài)和健康的生活方式，就可以走上一條安康的路程。在接下來(lái)的文章中，我將分享我對(duì)安康的體會(huì)和體驗(yàn)，探討如何在生活中實(shí)現(xiàn)安康的理念。
第一段：良好的心態(tài)能夠帶來(lái)安康。
在我的生命中，我意識(shí)到，我們的心態(tài)對(duì)身體健康的影響是至關(guān)重要的。保持積極的心態(tài)和樂(lè)觀的心境不僅可以帶給我們健康和長(zhǎng)壽，還可以讓我們?cè)诶Ь持懈訄?jiān)強(qiáng)。我發(fā)現(xiàn)，通過(guò)適當(dāng)?shù)纳眢w訓(xùn)練和學(xué)習(xí)冥想、瑜伽、呼吸練習(xí)等技巧，可以讓我們的身體和大腦更加放松，讓我們更容易保持積極心態(tài)。此外，與他人建立深厚的友誼和親密的關(guān)系也是一種實(shí)現(xiàn)平衡和平靜的方式。持續(xù)關(guān)注和學(xué)習(xí)心理健康的知識(shí)和技巧，可以讓我們?cè)诼闊┖吞魬?zhàn)中保持心態(tài)平靜，但同樣的也需要我們不斷地應(yīng)對(duì)生活的各種困難，才能真正做到安康。
第二段：健康的生活方式有助于實(shí)現(xiàn)安康。
越來(lái)越多的證據(jù)表明，一個(gè)健康的生活方式是實(shí)現(xiàn)安康和長(zhǎng)壽的最佳途徑。這意味著我們需要通過(guò)適量的鍛煉、合理的飲食來(lái)減輕壓力，避免疾病。根據(jù)身體的感知和信號(hào)，合適的飲食是減少許多疾病發(fā)作的最好方法。我們需要選擇更多的新鮮水果、蔬菜和低脂肪飲食。做一個(gè)有認(rèn)識(shí)的人，了解自己身體的情況，經(jīng)常體檢和帶有動(dòng)力的鍛煉。這些習(xí)慣不僅可以提高身體的免疫力和心理健康，還可以幫助我們更好地適應(yīng)生活帶來(lái)的壓力和挑戰(zhàn)。
第三段：安康源于生活的平衡。
沒(méi)錯(cuò)，在現(xiàn)代社會(huì)中，我們經(jīng)常經(jīng)歷忙碌和重壓的生活方式，從而導(dǎo)致身心疲累。在追求安康過(guò)程中，我們需要學(xué)會(huì)如何平衡工作和生活。工作、娛樂(lè)、休息和社交都是生活的重要組成部分，平衡它們可以幫助我們更好地掌控生活。在線下工作之余，我們可以去健身房，游泳或者去戶外活動(dòng)去釋放壓力和活力。利用周末和假期與家人和朋友共度時(shí)光，享受生活，也是身心休息的有效方式。
第四段：關(guān)注心理社交健康也是實(shí)現(xiàn)安康的重要方面。
既然我們談到了平衡，那么關(guān)注心理和社交健康也是實(shí)現(xiàn)安康的重要方面。在與他人建立深厚的友誼和親密的關(guān)系同時(shí)，我們還需要關(guān)注自己的內(nèi)心世界和態(tài)度。積極地與同事交流，避免孤獨(dú)和抑郁對(duì)身心的危害，保持良好的人際關(guān)系很重要。此外，保持身心的平衡和平靜對(duì)我們的身體和心理健康直接有幫助，因此，與傳統(tǒng)的治療方式相比，室外活動(dòng)、藝術(shù)、音樂(lè)、冥想和瑜伽等活動(dòng)也是一個(gè)很好的選擇，這也可以促進(jìn)身體壽命。
第五段：定期體檢和健康管理，是實(shí)現(xiàn)安康的保障。
最后，我們需要定期體檢，對(duì)疑似疾病征象及時(shí)關(guān)注。并在醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的幫助和建議下，制定和實(shí)施健康管理計(jì)劃。對(duì)身體狀況進(jìn)行進(jìn)一步的評(píng)估，進(jìn)行常規(guī)的體檢、維持合理的飲食和鍛煉習(xí)慣，以及定期體檢和醫(yī)學(xué)檢查，這可以幫助我們面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)和疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
在我的生命歷程中，實(shí)現(xiàn)安康是我不斷探究和學(xué)習(xí)的過(guò)程，我在這個(gè)過(guò)程中遇到了各種挑戰(zhàn)和阻力，但總體來(lái)說(shuō)，安康是我們自己帶給自己的情感和能量。只要我們保持良好的心態(tài)和健康的生活方式，關(guān)注自己的身心健康，我們的人生會(huì)更加充實(shí)和意義，我們也更有可能成為一個(gè)健康快樂(lè)的人際關(guān)系的社會(huì)。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇十
住房城建委機(jī)關(guān)工會(huì)：
二00九年擔(dān)保中心以“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹黨十六屆六中全會(huì)和中央經(jīng)濟(jì)工作會(huì)議精神，全面落實(shí)以人為本的科學(xué)發(fā)展觀，在開(kāi)展“安康杯”活動(dòng)以來(lái)，“中心”堅(jiān)持“安全第一，預(yù)防為主”的方針和“誰(shuí)主管、誰(shuí)負(fù)責(zé)”的原則，以“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)為載體，提高“中心”安全管理水平，增強(qiáng)職工安全意識(shí)，確保安全生產(chǎn)無(wú)事故，狠抓安全基礎(chǔ)工作的落實(shí)，強(qiáng)化了安全生產(chǎn)責(zé)任意識(shí)，有力地促進(jìn)了中心安全管理水平的提高，今年我中心未發(fā)生任何安全生產(chǎn)及重大案件等事故。在開(kāi)展“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)中，主要抓了以下幾方面工作。
落實(shí)安全生產(chǎn)責(zé)任，加強(qiáng)安全生產(chǎn)管理。
職工是企業(yè)安全生產(chǎn)的主體。安康杯”競(jìng)賽作為一項(xiàng)長(zhǎng)期性、群眾性的活動(dòng)，必須依靠廣大員工的高度重視和積極參與，才能把活動(dòng)真正抓細(xì)、抓實(shí)?！爸行摹蓖ㄟ^(guò)宣傳、培訓(xùn)，進(jìn)一步樹(shù)立廣大員工的安全生產(chǎn)意識(shí)，調(diào)動(dòng)了全體員工參與“安康杯”競(jìng)賽的自覺(jué)性，從而在“中心”內(nèi)部形成“人人關(guān)心安全、人人重視安全”的濃厚氛圍。
（一）是層層落實(shí)責(zé)任。年初?！爸行摹c房建委簽訂了《安全生產(chǎn)目標(biāo)責(zé)任書(shū)》，同時(shí)中心調(diào)整了“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。由“中心”主任為組長(zhǎng)，下設(shè)安全聯(lián)絡(luò)員，建立起“自主負(fù)責(zé)、自主檢查、自主整改”的安全生產(chǎn)管理模式，從而做到明確責(zé)任、分解到人，層層抓好落實(shí)。
（二）是認(rèn)真開(kāi)展安全生產(chǎn)檢查。我們通過(guò)日常檢查、自檢自查和集中檢查相結(jié)合的方式，嚴(yán)格落實(shí)安全生產(chǎn)檢查工作。為了開(kāi)展好“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)，“中心”由主任帶隊(duì)，按照“中心”安全檢查規(guī)定，對(duì)大廳、辦公室、電腦機(jī)房等進(jìn)行了一次全面的檢查。除各部門開(kāi)展日常自檢自查外，“中心”還開(kāi)展了綜合大檢查三次，查出安全隱患，當(dāng)場(chǎng)責(zé)令整改，整改率達(dá)100%。
二、加大安全宣傳力度，強(qiáng)化安全培訓(xùn)。
為使“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)健康地開(kāi)展起來(lái)，結(jié)合今年的全國(guó)“安全生產(chǎn)活動(dòng)月”和“中心”實(shí)際，通過(guò)懸掛宣傳橫幅和宣傳標(biāo)語(yǔ)，大造安全生產(chǎn)輿論，使安康精神深入人心。組織職工積極參與了房建委“安全生產(chǎn)活動(dòng)月”及安全知識(shí)測(cè)試活動(dòng)。還積極開(kāi)展“防火、防盜工作”，以懸掛安全標(biāo)語(yǔ)、安全知識(shí)答題等形式進(jìn)行了全員法制教育和安全知識(shí)普及活動(dòng)。
“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)的開(kāi)展，進(jìn)一步增強(qiáng)了職工的安全意識(shí)和安全技能，“中心”的各項(xiàng)規(guī)章制度得到進(jìn)一步落實(shí)，維護(hù)了廣大職工的合法權(quán)益，為企業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)活動(dòng)切實(shí)起到保駕護(hù)航作用。我們雖然在“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)中做了一些工作，也取得了一定的成效，但與上級(jí)的要求還有差距。我們將虛心向先進(jìn)單位學(xué)習(xí)，以黨的十七大精神和科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，從講政治、保穩(wěn)定、促發(fā)展的高度進(jìn)一步加強(qiáng)安全生產(chǎn)工作，不斷提高“中心”的安全生產(chǎn)管理水平，確保企業(yè)持續(xù)、快速、健康和諧地發(fā)展。
二00九年十一月十日。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇十一
ACM競(jìng)賽是一項(xiàng)全球范圍內(nèi)舉辦的編程競(jìng)賽，旨在培養(yǎng)學(xué)生的計(jì)算機(jī)科學(xué)和算法設(shè)計(jì)能力，提高解決復(fù)雜問(wèn)題的能力。本文將分享我在參加ACM競(jìng)賽中的心得體會(huì)。
第二段：尋找最優(yōu)解的思維方式。
在ACM競(jìng)賽中，素質(zhì)與技巧同樣重要。比賽需要選手們?cè)谙薅〞r(shí)間內(nèi)解決一系列算法問(wèn)題。而尋找最優(yōu)解的思維方式是參賽者成功的關(guān)鍵。在訓(xùn)練中，我會(huì)選擇盡可能求出更優(yōu)的解，而不滿足于能過(guò)測(cè)試樣例。這種思維方式在競(jìng)賽中往往能為我?guī)?lái)更高的得分。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作。
ACM競(jìng)賽是以三人為一隊(duì)的團(tuán)隊(duì)比賽形式進(jìn)行。團(tuán)隊(duì)合作是取得好成績(jī)的重要因素。在競(jìng)賽中，我們需要盡快分析出問(wèn)題，合理分配任務(wù)，并且充分發(fā)揮每個(gè)隊(duì)員的優(yōu)勢(shì)。而這需要我們具備較高的協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。與隊(duì)友配合默契，共同解決問(wèn)題，這樣才能在競(jìng)賽中發(fā)揮出最好的水平。
第四段：知識(shí)儲(chǔ)備與創(chuàng)新思維。
ACM競(jìng)賽中的題目通常來(lái)自于計(jì)算機(jī)科學(xué)和算法設(shè)計(jì)領(lǐng)域的各個(gè)方面，需要有扎實(shí)的知識(shí)儲(chǔ)備來(lái)迅速解決問(wèn)題。在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，我注重閱讀優(yōu)秀的算法書(shū)籍和相關(guān)論文，提高自己的專業(yè)素質(zhì)和解題能力。同時(shí)，創(chuàng)新思維也是解決問(wèn)題的重要一環(huán)。多思考不同的解題方式，靈活運(yùn)用已有的知識(shí)，展現(xiàn)出獨(dú)特的見(jiàn)解，能夠讓我們?cè)诟?jìng)賽中脫穎而出。
第五段：總結(jié)與展望。
通過(guò)參加ACM競(jìng)賽，我收獲頗豐。首先，我學(xué)到了尋找最優(yōu)解的思維方式，這為我解決問(wèn)題提供了一種全新的思路。其次，團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)也讓我更好地理解了團(tuán)隊(duì)的力量和協(xié)調(diào)的重要性。最后，競(jìng)賽讓我不斷拓展知識(shí)面，與優(yōu)秀的選手交流切磋，促使我不斷提高自己。
ACM競(jìng)賽是一場(chǎng)激烈的戰(zhàn)役，取得好成績(jī)需要多方面的因素的綜合。希望以后能夠發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，盡自己最大的努力在競(jìng)賽中取得更好的成績(jī)。同時(shí)，我也希望能夠通過(guò)競(jìng)賽這個(gè)平臺(tái)，結(jié)交更多志同道合的人，共同進(jìn)步，并將所學(xué)所用于實(shí)際生活中，為推動(dòng)計(jì)算機(jī)科學(xué)和算法設(shè)計(jì)領(lǐng)域的發(fā)展盡自己的一份力量。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇十二
參加這次競(jìng)賽，我非常底氣不足，甚至不太想?yún)⒓舆@次比賽，因?yàn)槲乙膊恢牢矣惺裁磧?yōu)勢(shì)可以和其他老師比拼，并且我還怕比差了太丟人。師傅呂麗鼓勵(lì)我：一重在參與，二也是一個(gè)增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)的過(guò)程。的確，我還沒(méi)參加過(guò)比賽呢，去見(jiàn)識(shí)一下也好。我鼓起勇氣：好，我要參加!
二、學(xué)習(xí)
我很幸運(yùn)，能夠經(jīng)歷三輪比賽，因?yàn)橐惠嗇啽荣惖倪^(guò)程就是一次次學(xué)習(xí)的過(guò)程。第一輪是理論測(cè)試，在比賽前，我從網(wǎng)上下載了很多關(guān)于新課程理念的理論知識(shí)，打印、裝訂成冊(cè)，狠狠地用半天時(shí)間k了一遍，再急急地惡補(bǔ)新課標(biāo)，才顫顫巍巍地走進(jìn)考場(chǎng)。結(jié)果高興得讓人想尖叫。看來(lái)，我的努力沒(méi)有白費(fèi)。
第二輪比賽是說(shuō)課，這是我第一次說(shuō)課，幸好我們學(xué)校假期進(jìn)行過(guò)一次教師基本功培訓(xùn)，讓我對(duì)說(shuō)課有了一些淺顯的認(rèn)識(shí)，孫校長(zhǎng)提供了一些說(shuō)課的要點(diǎn)，陳主任向我提供的暑期說(shuō)課培訓(xùn)資料和錄相，他們都極大的幫助了我。我就模仿優(yōu)秀的說(shuō)課錄像中的說(shuō)課方法和步驟，我竟然也磕磕碰碰地通過(guò)了。第三輪是評(píng)課，我有些不知該如何下手的感覺(jué)，因?yàn)樵谫惽埃伊私庖恍┰u(píng)課的方法和角度的太多太雜，對(duì)于我這種沒(méi)有多少評(píng)課經(jīng)驗(yàn)的人來(lái)講實(shí)在是件壞事。
我不知道該選擇哪種評(píng)課方法，并且我還嚴(yán)重缺乏聽(tīng)評(píng)課的專業(yè)語(yǔ)言，所以在評(píng)課的過(guò)程中一直猶豫反復(fù)，浪費(fèi)了很多時(shí)間，最后我還是套用了《走向?qū)I(yè)化的聽(tīng)評(píng)課》這本書(shū)的評(píng)課方法，感覺(jué)比較新穎，不必用太多的評(píng)課專業(yè)語(yǔ)言，只需就事論事，用數(shù)據(jù)說(shuō)明問(wèn)題就可以了。結(jié)果證明我的選擇是正確的，否則我的成績(jī)可能會(huì)很低。這三輪比賽對(duì)于我都是一種全新的體驗(yàn)，無(wú)論賽前還是比賽過(guò)程中，都讓我學(xué)到了很多。所以，我一直感激著。
三、感激
感謝這次比賽讓我學(xué)到了很多知識(shí)，感謝師傅呂麗的鼓勵(lì)和支持：感謝陳廣余老師和孫校長(zhǎng)對(duì)我的指導(dǎo)和幫助;感謝我的同伴陳達(dá)對(duì)我的扶持和幫助?？傊兄x這次比賽過(guò)程中鼓勵(lì)我和幫助過(guò)我的人。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇十三
20xx年12月21日至27日，我有幸參加了邯鄲教育局舉辦的20xx年小學(xué)校長(zhǎng)任職資格培訓(xùn)，為期7天的學(xué)習(xí)生活，緊張而充實(shí)。通過(guò)學(xué)習(xí)，我感受頗多，現(xiàn)將我的收獲與思考匯報(bào)如下：
此次培訓(xùn)，局領(lǐng)導(dǎo)從培訓(xùn)時(shí)間、內(nèi)容、教材、教師、地點(diǎn)以及后勤服務(wù)工作上，都予以高度重視，并做了周密、細(xì)致、精心的考慮和安排。從開(kāi)班到結(jié)業(yè)，局黨組書(shū)記羅方貴，常務(wù)副局長(zhǎng)曾艷，教研室主任陳道學(xué)，教育股長(zhǎng)廖興學(xué)等領(lǐng)導(dǎo)親臨指導(dǎo)和督促，并介紹他們多年豐富的一線教學(xué)、管理經(jīng)驗(yàn)，以及平時(shí)檢查、督促學(xué)校工作中發(fā)現(xiàn)的好的做法及存在的共性問(wèn)題。同時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)們還對(duì)我們這些新上任的小學(xué)校長(zhǎng)給予了高度的關(guān)懷、鼓勵(lì)與支持，還寄予了殷切的希望。這些讓我深受鼓舞，因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)的高度重視，因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)的“傳經(jīng)送寶”，讓我更加清楚地認(rèn)識(shí)到了肩負(fù)的神圣使命，也更加堅(jiān)定了信心：辦好人民滿意的教育！
此次培訓(xùn)的內(nèi)容主要包括以下幾個(gè)方面：
1、普通中小學(xué)教學(xué)常規(guī)與評(píng)價(jià)；
2、校園安全事故與預(yù)防；
3、校長(zhǎng)怎樣抓隊(duì)伍建設(shè)；
4、校長(zhǎng)怎樣抓制度建設(shè)；
5、校長(zhǎng)怎樣抓教學(xué)工作；
6、校長(zhǎng)怎樣抓好德育工作。
培訓(xùn)的內(nèi)容包括了學(xué)校管理工作的方方面面，對(duì)于我們這些剛剛走上學(xué)校管理崗位的校長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，無(wú)異于“雪中送炭”，因?yàn)檫@些正是我們困惑已久卻始終得不到解答的問(wèn)題。除此以外，此次培訓(xùn)還安排了培訓(xùn)筆試、擬寫(xiě)心得等內(nèi)容，在一定程度上，考試起到了督促我們學(xué)習(xí)的作用，擬寫(xiě)心得更是讓我們經(jīng)歷“洗滌”后的一個(gè)及時(shí)的總結(jié)，以免出現(xiàn)以往所謂的“晚上千條路，早上回原路”的現(xiàn)象。通過(guò)考試和擬寫(xiě)心得還可以讓我們受訓(xùn)學(xué)員回顧培訓(xùn)的相關(guān)內(nèi)容，對(duì)其進(jìn)行梳理，并通過(guò)本期學(xué)校工作計(jì)劃的初步擬寫(xiě)，及時(shí)將所學(xué)用于指導(dǎo)自己的工作實(shí)踐，使此次培訓(xùn)取得實(shí)效。
此次承擔(dān)培訓(xùn)任務(wù)的老師主要有：縣教育局教研室主任陳道學(xué)，教育股長(zhǎng)廖興學(xué)，鐵石中學(xué)校長(zhǎng)羅永龍，xx一小校長(zhǎng)謝玉英。他們都是我們縣非常優(yōu)秀，有著豐富的一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和學(xué)校管理經(jīng)驗(yàn)的老師和校長(zhǎng)，是我們自己的“名師”。因?yàn)槭堑胤饺?，他們懂得我們的困惑，和我們感同身受，所以，傳遞給我們的更多的是實(shí)用的方法和經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，讓我們?cè)诿鞯倪^(guò)程中少走彎路，具有實(shí)效性。
一切娓娓道來(lái)，水到渠成。牛老師關(guān)于學(xué)校開(kāi)展德育工作的“九字教育”的演講，不僅告訴了我們學(xué)校開(kāi)展德育教育的著眼點(diǎn)，更教會(huì)了我們?nèi)绾巫鋈?。?duì)于我們?cè)趫?chǎng)的每一位聽(tīng)眾來(lái)說(shuō)，這是一次學(xué)習(xí)，更是一次“洗禮”。
通過(guò)此次學(xué)習(xí)，讓我認(rèn)識(shí)到了作為一名校長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)具備的幾種意識(shí)：
1、學(xué)習(xí)意識(shí)。
社會(huì)的發(fā)展依托于教育，教育的發(fā)展關(guān)鍵看學(xué)校，而學(xué)校的發(fā)展還得看校長(zhǎng)。俗話說(shuō)，什么樣的校長(zhǎng)決定什么樣的學(xué)校。要當(dāng)好一名校長(zhǎng)，首先必須勤于學(xué)習(xí)，唯有學(xué)習(xí)，才能進(jìn)步。作為一名合格的校長(zhǎng)要認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的大政方針和相關(guān)的教育法規(guī)，做刻苦學(xué)習(xí)的典范，才能做到工作有思路、有創(chuàng)新。
2、服務(wù)意識(shí)。
一名好的校長(zhǎng)首先必須要有良好的服務(wù)意識(shí)，當(dāng)好師生的公仆，耐得住清貧，忍得住寂寞，鎮(zhèn)守住自己的“陣地”，正確處理好和自己團(tuán)隊(duì)的工作、生活關(guān)系。當(dāng)好主管而不主觀，處事果斷而不武斷，充分聽(tīng)取大家的意見(jiàn)和建議，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)工作的向心力和凝聚力。
3、教育質(zhì)量意識(shí)。
質(zhì)量是學(xué)校的生命線，是學(xué)校的立足之本，校長(zhǎng)工作的核心是務(wù)必抓好教育質(zhì)量。關(guān)注教學(xué)成績(jī)，也關(guān)注育人功能。一所學(xué)校是否有競(jìng)爭(zhēng)力，就必須看教育質(zhì)量的高低，因此，要增強(qiáng)教育教學(xué)質(zhì)量的意識(shí)。
4、創(chuàng)新意識(shí)。
校長(zhǎng)要更新教育觀念，牢固樹(shù)立現(xiàn)代課程觀、人才觀、價(jià)值觀。把理論與實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，倡導(dǎo)教師改革創(chuàng)新出效益。在現(xiàn)有的教育管理體制下，農(nóng)村教育可以說(shuō)困難重重，舉步維艱。作為農(nóng)村校長(zhǎng)必須心系農(nóng)村，立足實(shí)際，在自己實(shí)踐探索的基礎(chǔ)上，汲取名校長(zhǎng)的理論指導(dǎo)，形成自己的特色，形成自己的品牌，才能使學(xué)校得到社會(huì)的廣泛認(rèn)可，為學(xué)校的發(fā)展贏得一片廣闊的發(fā)展空間，從而帶動(dòng)學(xué)校整體水平的提高，實(shí)現(xiàn)我們的辦學(xué)目標(biāo)。
總而言之，通過(guò)學(xué)習(xí)，提高了認(rèn)識(shí)，明確了職責(zé)。知道了一個(gè)好校長(zhǎng)是成就一所好學(xué)校的關(guān)鍵，清楚地意識(shí)到了身上肩負(fù)的神圣使命。今后的工作中，一定把此次學(xué)習(xí)所獲、所悟、所感，應(yīng)用并指導(dǎo)自己的實(shí)踐，在實(shí)踐的過(guò)程中不斷摸索、改革與創(chuàng)新，尋找到適合自己學(xué)校的發(fā)展模式，形成自己的辦學(xué)特色，辦好人民滿意的教育。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇十四
近期，我參加了一場(chǎng)關(guān)于公共衛(wèi)生的比賽，即世界衛(wèi)生組織（WHO）主辦的CPHO競(jìng)賽。在比賽過(guò)程中，我不僅學(xué)到了更多的衛(wèi)生知識(shí)，還體會(huì)到了其中蘊(yùn)含的道理。在此，我將分享我參加CPHO競(jìng)賽的心得體會(huì)。
第一段：比賽內(nèi)容。
CPHO競(jìng)賽的內(nèi)容是關(guān)于公共衛(wèi)生的考題，主題涉及傳染病的控制、環(huán)境衛(wèi)生、個(gè)人健康、健康政策等多個(gè)方面?？荚囆问街饕沁x擇題和簡(jiǎn)答題，其中許多考題需要結(jié)合具體材料進(jìn)行解答。參加比賽的隊(duì)伍均來(lái)自全球各地，比賽時(shí)間為三個(gè)小時(shí)。
第二段：比賽經(jīng)驗(yàn)。
在比賽中，時(shí)間非常關(guān)鍵?？碱}數(shù)量眾多，但考試時(shí)間卻很短，所以要保持高效率地答題。平時(shí)的不斷學(xué)習(xí)、積累知識(shí)和快速搜尋資料的能力是必須的。而且，英語(yǔ)水平至少要達(dá)到基礎(chǔ)能力，否則閱讀及理解題目將是一個(gè)巨大的障礙。
第三段：取得經(jīng)驗(yàn)。
參加CPHO競(jìng)賽的體驗(yàn)讓我意識(shí)到，在現(xiàn)實(shí)生活中，衛(wèi)生和健康是與經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、政治和文化等諸多領(lǐng)域密切相關(guān)的。公共衛(wèi)生事業(yè)在全球范圍內(nèi)得到高度重視，需要各級(jí)政府、機(jī)構(gòu)和組織的共同努力。通過(guò)參加比賽，我體會(huì)到了衛(wèi)生事業(yè)的走向是國(guó)際化和社會(huì)化的。在這個(gè)全球化的時(shí)代，正是社會(huì)化和國(guó)際化建設(shè)的需要，能夠更好地發(fā)揮各個(gè)國(guó)家和地區(qū)之間的互動(dòng)作用，乃至領(lǐng)袖與跟隨者之間、全民與個(gè)體之間的互動(dòng)作用。
第四段：競(jìng)賽感想。
參加CPHO競(jìng)賽，我深深地感到了自己的不足和不完善。對(duì)于準(zhǔn)備衛(wèi)生管理方面的問(wèn)題、掌握衛(wèi)生相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)，我也有了更深的了解。同時(shí)在競(jìng)賽中，我學(xué)到了如何表達(dá)自己的想法和表述，如何結(jié)合證據(jù)和背景說(shuō)明自己的觀點(diǎn)和數(shù)據(jù)，使自己的語(yǔ)言更加準(zhǔn)確和清晰，論述的邏輯性更加嚴(yán)密、清晰和簡(jiǎn)潔。
第五段：未來(lái)展望。
CPHO競(jìng)賽讓我更加重視and理解公共衛(wèi)生，同時(shí)也教給我如何結(jié)合科技和文化來(lái)促進(jìn)公共衛(wèi)生的發(fā)展。今后，我會(huì)繼續(xù)關(guān)注公共衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展，堅(jiān)定地繼續(xù)向更高的目標(biāo)前進(jìn)。我希望通過(guò)更多實(shí)踐，學(xué)習(xí)和了解公共衛(wèi)生的知識(shí)和技能，更好地為社會(huì)和人民的健康服務(wù)。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇十五
通過(guò)這次微課比賽，我覺(jué)得自己真的收獲很多，現(xiàn)就和大家分享一下我的心得體會(huì)。
首先，選題角度要準(zhǔn)而小。微課是近幾年興起的一種教學(xué)方式，所以首先要理解什么是微課。微者，短也，小也。微課對(duì)時(shí)間控制非常嚴(yán)，短到5分鐘左右。在最初選題的時(shí)候，對(duì)微課不太了解，選的課題比較大，這樣在5分鐘的講解下，只能是泛泛而談， 不能起到突破重難點(diǎn)的作用。所以設(shè)計(jì)時(shí)一定要選準(zhǔn)課題，盡量選擇教學(xué)中的一個(gè)小知識(shí)點(diǎn)，而且最好是教學(xué)中的重點(diǎn)難點(diǎn)探究的片段，因?yàn)檫@樣的微課才能讓學(xué)生觀看完后有很大啟發(fā)，有很多收獲。
第二，微課也是課。微課雖然時(shí)間短，但也是一個(gè)小小的課堂，所以微課的設(shè)計(jì)要體現(xiàn)一堂課的完整性。比如說(shuō)對(duì)于一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，要有講解，有分析，有總結(jié)，有練習(xí)，這也是成功突破重難點(diǎn)必須的步驟。而且，雖然沒(méi)有學(xué)生在你面前，但是微課制作出來(lái)是要給學(xué)生看的，所以在講解知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候眼前要有學(xué)生。
第三，課件設(shè)計(jì)要簡(jiǎn)而美。制作好的微課必須具備的是老師的聲音和同步演示的ppt，所以ppt的制作是非常重要的。因?yàn)闀r(shí)間有限，所以ppt最好用3—5張講解知識(shí)點(diǎn)，一張小結(jié)，1—2張鞏固練習(xí)。而且，微課的目的是突破重難點(diǎn)，所以相對(duì)于公開(kāi)課的ppt，微課的ppt要盡量簡(jiǎn)單，不要有太多花里胡哨的東西。
最后，就是錄制。千萬(wàn)別小看這個(gè)步驟，這可是一堂微課的壓軸之處。錄制不好，將功敗垂成。我在錄制時(shí)就遇到了很多問(wèn)題，不是聲音太雜就是圖像太暗，所以在錄制的時(shí)候最好使用擴(kuò)音器，而且要去光線較好的地方錄制。
在此，感謝教研組長(zhǎng)尹為志老師的支持和我的師傅蘭曉春老師的指導(dǎo)和陪伴。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇十六
20xx年11月x日，公司在xx繞城立交橋項(xiàng)目施工現(xiàn)場(chǎng)舉辦了測(cè)量、內(nèi)業(yè)技能競(jìng)賽。此次競(jìng)賽得到了公司高層領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，公司總經(jīng)理xxx親臨現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)并致辭，對(duì)參加競(jìng)賽的員工給予了鼓勵(lì)與好評(píng)。
歷時(shí)近1天的測(cè)量、內(nèi)業(yè)技能競(jìng)賽結(jié)束了，在經(jīng)過(guò)這一天的競(jìng)賽后，我們公路分公司取得了較為理想的成績(jī)。作為一名參賽選手，我經(jīng)歷了此次比賽的全過(guò)程，有很多切實(shí)的感受。
本屆比賽為大家提供了一個(gè)難得的交流機(jī)會(huì)與團(tuán)隊(duì)協(xié)作機(jī)會(huì)，讓我們?cè)诜泵Φ墓ぷ髦嘤辛艘粋€(gè)思考的空間。大家都是對(duì)自己的本職工作非常了解，但與公司提出的“一專多能”還相差甚遠(yuǎn)，所以我們還需要在除本職工作外的其他領(lǐng)域里更多的學(xué)習(xí)。
比賽中，我們分工明確、各司其職、盡心盡力。比賽內(nèi)容大致分為四項(xiàng)：
1、現(xiàn)場(chǎng)測(cè)量。
2、cad制圖。
3、看圖算量。
4、成本測(cè)算。此次比賽，我的任務(wù)是看圖算量和成本測(cè)算。在這次比賽中，看到了隊(duì)友們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，看到了隊(duì)友們的信任，同時(shí)我也看到了我在此次競(jìng)賽中的不足。不足之處有以下幾點(diǎn)：
1、看題不仔細(xì)，缺乏獨(dú)立思考的能力。
2、看圖算量時(shí)，圖紙理解不透徹，計(jì)算效率低，馬虎，不仔細(xì)。
“謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后的道理”，所以我們要戒驕戒躁，繼續(xù)努力。
比賽是一次自我展現(xiàn)的好機(jī)會(huì)，比賽也是一次自省的機(jī)會(huì)。通過(guò)此次競(jìng)賽，我充分認(rèn)識(shí)到了自己以前工作中的不足，在以后的工作中，我會(huì)針對(duì)此次競(jìng)賽中暴露出來(lái)的不足加以改正，只有不斷地學(xué)習(xí)與實(shí)踐，提升自身能力與實(shí)力，才能更好的充實(shí)自己。
非常期待第二屆技能大賽的舉辦，我們需要學(xué)習(xí)，我們更需要成長(zhǎng)。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇十七
xx年10月18日由教導(dǎo)處xx帶隊(duì)的11位教師，前往xx縣直屬小學(xué)聽(tīng)課。其中有6位是老教師，5位是中年教師。
此次聽(tīng)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容是，《普洱市20xx年小學(xué)數(shù)學(xué)新課程課堂教學(xué)競(jìng)賽》。這次學(xué)習(xí)是來(lái)之不易的，是領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心和照顧。通過(guò)這次的學(xué)習(xí)，會(huì)使自己的舊傳統(tǒng)教學(xué)觀念逐步改進(jìn)。
聽(tīng)了幾位老師的課后，獲益匪淺，使我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了教學(xué)目的，明確了教材的本質(zhì)，明確了現(xiàn)代教學(xué)手段，使我感到自己在教學(xué)工作中遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，相比之下，差距很遠(yuǎn)。
幾位教師，在教學(xué)過(guò)程中，主要有以下的幾個(gè)特點(diǎn)：
1、尊重學(xué)生的主體地位，強(qiáng)調(diào)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，倡導(dǎo)“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)方式，這種學(xué)習(xí)方法的基礎(chǔ)是自主。沒(méi)有自主學(xué)習(xí)，就沒(méi)有探究，因此，在本節(jié)課中，幾位教師始終注意激發(fā)學(xué)生的欲望。教師所起的作用是組織、啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。
2、在教學(xué)中，具有創(chuàng)新的教學(xué)理念，培育學(xué)生的創(chuàng)新能力，在教學(xué)設(shè)計(jì)中無(wú)不閃爍著創(chuàng)新的火花，從教學(xué)設(shè)計(jì)導(dǎo)學(xué)生自主合作，都洋溢著濃濃的創(chuàng)新熱情。尤其對(duì)學(xué)生的設(shè)計(jì)和大屏幕的展示，使小學(xué)生一目了然。在這幾節(jié)課里，幾位老師還充分展示了學(xué)生的巨大潛力，還將本節(jié)課推向高潮，使小學(xué)生有獨(dú)特思維，大膽設(shè)想，獲得了老師們的贊賞。
3、在教學(xué)中，老師還注重學(xué)生的學(xué)習(xí)綜合能力，此外，還設(shè)計(jì)了本節(jié)課應(yīng)注重的生活問(wèn)題，緊密的聯(lián)系在一起，還設(shè)計(jì)了課外延伸。通過(guò)講故事，使同學(xué)知道了怎樣動(dòng)腦。同時(shí)，還進(jìn)行評(píng)獎(jiǎng)活動(dòng)，這樣就能促進(jìn)孩子們學(xué)習(xí)的積極性。
4、以后自己在教學(xué)中，要逐步改變觀念，吸取精華，去其糟粕，努力提高教學(xué)水平。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇十八
班級(jí)里的競(jìng)賽活動(dòng)在每年學(xué)期末都會(huì)進(jìn)行，每個(gè)人都可以選擇自己擅長(zhǎng)的項(xiàng)目參與，無(wú)論是學(xué)科競(jìng)賽還是體育競(jìng)賽，參與其中都需要付出一定的努力。在經(jīng)歷了幾次競(jìng)賽后，我深深地體會(huì)到了競(jìng)賽帶給我的成長(zhǎng)和收獲。下面我將從參與競(jìng)賽的動(dòng)機(jī)、競(jìng)賽中的困難、怎樣克服困難、競(jìng)賽的收獲和今后的打算五個(gè)方面來(lái)談?wù)剬?duì)競(jìng)賽的心得體會(huì)。
首先，參與競(jìng)賽的動(dòng)機(jī)是我愿意接受挑戰(zhàn)。每次活動(dòng)之前，老師都會(huì)向我們展示各種競(jìng)賽的獎(jiǎng)杯和證書(shū)，這些榮譽(yù)激發(fā)了我參賽的動(dòng)機(jī)。我相信通過(guò)自己的努力，也能夠取得好成績(jī)。此外，參加競(jìng)賽還能提升自己的能力，展示自己的才華，從而增加自信心。
然而，參與競(jìng)賽并非一帆風(fēng)順，競(jìng)賽中的困難也讓我倍感壓力。首先是時(shí)間緊迫，每個(gè)競(jìng)賽的時(shí)間都是有限的，而且競(jìng)賽內(nèi)容通常都很龐大，需要掌握大量知識(shí)。其次是競(jìng)爭(zhēng)激烈，每次競(jìng)賽都有很多來(lái)自各個(gè)班級(jí)的優(yōu)秀選手參與，他們的實(shí)力可能比我更強(qiáng)。再次是自身能力的不足，參與競(jìng)賽需要具備一定的基礎(chǔ)，如果沒(méi)有扎實(shí)的基礎(chǔ)，可能無(wú)法發(fā)揮出自己的水平。
為了克服這些困難，我采取了一些措施。首先是制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。在競(jìng)賽之前，我會(huì)提前安排好每天的學(xué)習(xí)時(shí)間和任務(wù)，并合理安排作息時(shí)間，保證自己有足夠的精力和時(shí)間來(lái)備戰(zhàn)競(jìng)賽。其次是積極參加學(xué)習(xí)小組。小組學(xué)習(xí)不僅可以互相監(jiān)督，還可以互相幫助解決問(wèn)題，通過(guò)大家共同的努力，提升整個(gè)小組的實(shí)力。最后是尋求老師的幫助。老師有豐富的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，他們能夠給我提供正確的指導(dǎo)和建議，幫助我在競(jìng)賽中取得更好的成績(jī)。
競(jìng)賽不僅給我?guī)?lái)了困難，更給我?guī)?lái)了許多收獲。首先是對(duì)知識(shí)的深入理解。通過(guò)參加競(jìng)賽，我不僅復(fù)習(xí)了學(xué)過(guò)的知識(shí)，還學(xué)習(xí)了許多新知識(shí)。這些知識(shí)不僅僅停留在書(shū)本上，通過(guò)實(shí)際運(yùn)用，我更能夠理解和掌握。其次是培養(yǎng)了良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。在競(jìng)賽中，我與隊(duì)友一起合作，互相幫助，共同努力。這不僅增強(qiáng)了我們之間的默契，還讓我學(xué)會(huì)了如何與他人合作。
最后，參與競(jìng)賽也讓我對(duì)今后的發(fā)展有了更明確的打算。通過(guò)參與一次次的競(jìng)賽，我逐漸明確了自己的興趣和擅長(zhǎng)的領(lǐng)域。我發(fā)現(xiàn)我對(duì)數(shù)學(xué)和英語(yǔ)特別感興趣，也有一定的天賦。因此，我決定在今后的學(xué)習(xí)中，更加努力地學(xué)習(xí)和研究這兩門學(xué)科，為將來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
綜上所述，競(jìng)賽帶給我的遠(yuǎn)不止一次榮譽(yù)和成績(jī)，更重要的是競(jìng)賽給我?guī)?lái)的成長(zhǎng)和收獲。通過(guò)競(jìng)賽，我不僅僅提高了自己的能力，還培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的毅力和合作精神。未來(lái)，我將繼續(xù)參與各類競(jìng)賽，不斷進(jìn)步，追求更高更優(yōu)秀的自己。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇十九
競(jìng)賽，是人類自古以來(lái)獨(dú)特的一種活動(dòng)形式，它代表著拼搏、努力和進(jìn)取。參與競(jìng)賽，無(wú)論取得最終的勝利與否，都能夠讓人收獲許多。我曾經(jīng)參加過(guò)一次學(xué)校的演講比賽，這一次的競(jìng)賽經(jīng)歷給我?guī)?lái)了深深的思考和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)競(jìng)賽的心得體會(huì)。
首先，競(jìng)賽讓我對(duì)自己有了更深入的認(rèn)識(shí)。參加演講比賽的過(guò)程中，我不僅要準(zhǔn)備演講稿，還需要有一定的臺(tái)風(fēng)和表演技巧。在整理稿件的過(guò)程中，我仔細(xì)審視自己的觀點(diǎn)和思路是否合理，是否能夠打動(dòng)人心。在臺(tái)上表演時(shí)，我要注意自己的語(yǔ)言表達(dá)和身體語(yǔ)言，力求將自己最好的一面展現(xiàn)給觀眾。通過(guò)競(jìng)賽，我對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)和不足有了更清晰的認(rèn)識(shí)，這對(duì)我的成長(zhǎng)和進(jìn)步非常有幫助。
其次，競(jìng)賽讓我體會(huì)到了努力和付出的意義。為了一場(chǎng)演講比賽，我準(zhǔn)備了一個(gè)多月的時(shí)間。每天晚上，我都要花費(fèi)大量的時(shí)間來(lái)整理稿件，查找資料，并且反復(fù)排練。有時(shí)候我會(huì)覺(jué)得很辛苦，但是我知道，只有通過(guò)付出和努力，才能夠取得好的成績(jī)。正是通過(guò)這段時(shí)間的努力，我最終在比賽中獲得了好的名次。這讓我深刻體會(huì)到了努力和付出的重要性，也讓我對(duì)自己的能力有了更大的信心。
第三，競(jìng)賽讓我學(xué)會(huì)了承受失敗和接受挑戰(zhàn)。比賽中，不可能每個(gè)人都能取得好的成績(jī)。在之前的一場(chǎng)比賽中，我并沒(méi)有獲得稱心的結(jié)果。我感到很失望，但我沒(méi)有氣餒。相反，我反思了自己的不足，并且向優(yōu)秀的選手學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)。在下一場(chǎng)比賽中，我經(jīng)過(guò)更加充分的準(zhǔn)備，取得了不錯(cuò)的成績(jī)。通過(guò)承受失敗和接受挑戰(zhàn)，我逐漸變得更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。
第四，競(jìng)賽讓我認(rèn)識(shí)到合作的重要性。雖然競(jìng)賽是個(gè)人間的較量，但是在整個(gè)過(guò)程中，與他人的合作不可或缺。在準(zhǔn)備演講稿件的過(guò)程中，我經(jīng)常會(huì)與同學(xué)們討論觀點(diǎn)和互相提出意見(jiàn)。在比賽的舞臺(tái)上，我與臺(tái)下的觀眾進(jìn)行互動(dòng)，與評(píng)委交流。這些合作交流的經(jīng)歷讓我更加明白，只有與他人合作，才能夠取得更好的成績(jī)。
最后，競(jìng)賽讓我體會(huì)到了成長(zhǎng)和進(jìn)步的喜悅。通過(guò)一次次的競(jìng)賽，我不斷接受挑戰(zhàn)，并且不斷完善自己。有時(shí)候，我會(huì)從比賽中學(xué)到新的知識(shí)，掌握新的技能。有時(shí)候，我會(huì)從比賽中遭遇挫折，但是通過(guò)思考和總結(jié)，我能夠更好地改進(jìn)自己。每一次參加競(jìng)賽，都讓我感到自己在不斷成長(zhǎng)，這種成長(zhǎng)帶給了我巨大的滿足感和成就感。
總之，競(jìng)賽是一次鍛煉和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過(guò)競(jìng)賽，我對(duì)自己有了更深入的認(rèn)識(shí)，并且學(xué)會(huì)了努力和付出。我也認(rèn)識(shí)到了承受失敗和接受挑戰(zhàn)的重要性，以及合作的價(jià)值。最重要的是，在競(jìng)賽中，我不斷地成長(zhǎng)和進(jìn)步。競(jìng)賽是一個(gè)檢驗(yàn)和錘煉自己的平臺(tái)，我相信，通過(guò)不斷參加競(jìng)賽，我會(huì)在未來(lái)的道路上取得更大的成就。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇二十
“園丁杯”課堂教學(xué)競(jìng)賽已經(jīng)落下帷幕，但我似乎還沒(méi)有從競(jìng)賽中走出來(lái)。痛苦和煎熬雖然已經(jīng)過(guò)去，但我的內(nèi)心卻一直處在對(duì)競(jìng)賽過(guò)程的不斷反思中，那從備課到最后賽課之間的一幕幕情景經(jīng)常出現(xiàn)在我的腦海之中，也總有一些感觸縈繞在心頭。央視名嘴白巖松十年前寫(xiě)了一本隨筆叫《痛并快樂(lè)著》，而我參加這次園丁杯課堂教學(xué)競(jìng)賽后的感覺(jué)就是“痛并幸福著”。
相信每位參加“園丁杯”的老師都有很多感觸體會(huì)，從教師素養(yǎng)、教學(xué)設(shè)計(jì)、師生互動(dòng)、個(gè)性特點(diǎn)到上課細(xì)節(jié)處理等等，但我感觸最深的是在我們南昌二十八中溫暖的大家庭，在整個(gè)競(jìng)賽準(zhǔn)備過(guò)程中的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
我抽到的簽是第三組的第一堂課，課題是《面積的計(jì)算》。拿到課題的那一刻起我就一直思考該怎樣確定教學(xué)內(nèi)容，如果只是講單純的圖形面積計(jì)算問(wèn)題，這方面的教學(xué)素材比較多，也好講，但是很難有特色。而要上出特色的話就必須要有新意，更要讓學(xué)生從這堂課中學(xué)到在生活中有用的東西。于是我確定了通過(guò)“計(jì)算面積來(lái)解決數(shù)學(xué)問(wèn)題”這樣一條主線，這是一個(gè)較新的嘗試，教學(xué)素材比較少，學(xué)生平時(shí)接觸也少，所以很難講。在拿到課題的第二天，余達(dá)峰組長(zhǎng)就特地召集我們組的老師來(lái)一起探討，還讓每位老師回去后幫我找與面積計(jì)算有關(guān)的一些素材，他又特地到教務(wù)處找來(lái)課表為我的試講安排換課。
利用大家為我提供的和我自己準(zhǔn)備的一些素材，在雙休日我做完了課件，也做了較充分的備課。周一下午試講時(shí)，數(shù)學(xué)組大部分老師都去聽(tīng)了課，我還自以為胸有成竹，可是結(jié)果卻出乎我的意料，只有幾個(gè)反應(yīng)快點(diǎn)的同學(xué)掌握了，包括聽(tīng)課老師都一頭霧水，聽(tīng)完后幾乎所有老師都得出一個(gè)共同的結(jié)論：這堂課的構(gòu)思很好，但前面的鋪墊不到位，以致于學(xué)生跟不上節(jié)奏。課后李巧莉老師專門為我設(shè)計(jì)了課前的鋪墊，我又作了修改。
第二天，我再次滿懷信心地投入第二次的試講，雖然效果比第一次好些，但是總覺(jué)達(dá)不到理想的效果。上完后，兩位組長(zhǎng)都說(shuō)要把這個(gè)設(shè)計(jì)重新翻盤。我一聽(tīng)，蒙了，如果真是這樣，時(shí)間怎么允許？總共才只有六天的準(zhǔn)備時(shí)間。但我還是下定決心重備這堂課，于是我反復(fù)思考到底怎樣上。當(dāng)晚我再次和李巧莉老師電話商量，李老師提出一個(gè)大膽設(shè)想，干脆上成欣賞課，讓學(xué)生欣賞一些利用面積計(jì)算巧妙解決數(shù)學(xué)問(wèn)題的素材，從而接受面積的巧用。我又和余組長(zhǎng)、劉燕老師、涂義華老師商討，他們給了我另一個(gè)建議就是講透利用面積計(jì)算解一元二次方程這個(gè)問(wèn)題。于是我突然來(lái)了一個(gè)靈感：先通過(guò)欣賞學(xué)過(guò)的利用計(jì)算面積解決數(shù)學(xué)問(wèn)題的妙用，再重點(diǎn)講透利用面積計(jì)算解一元二次方程的問(wèn)題，最后再欣賞幾個(gè)利用面積解決數(shù)學(xué)問(wèn)題的例子。得到這個(gè)構(gòu)思后我又向遠(yuǎn)在日本出差的李仲華老師請(qǐng)教，聽(tīng)聽(tīng)他的意見(jiàn)。李老師同意我的想法，同時(shí)還給了我一些修改意見(jiàn)。于是我連夜把課件重新修改，第三次的試講果然得到比較好的效果，我看到很多聽(tīng)課老師都滿意地笑了。課后，同事們又指出我的另外一些問(wèn)題，如語(yǔ)言表達(dá)很隨便，口頭禪太多，還有板書(shū)不到位，讓我在這些方面多加注意。最后一次試講劉校長(zhǎng)和楊校長(zhǎng)都來(lái)聽(tīng)了課，聽(tīng)完后都給出非常好的建議，讓我利用最后兩天再修改，包括與學(xué)生的交流、自己的教態(tài)等等。
此次比賽對(duì)我而言收獲最大的并不是比賽的結(jié)果，而是在整個(gè)準(zhǔn)備過(guò)程中的磨練。每次的`試講，每次反復(fù)地修改，每晚深夜的伏案，歷歷在目。比賽的確很辛苦，但現(xiàn)在回過(guò)頭來(lái)想想，一切又變得如此欣慰。各方面都有收獲，大到教學(xué)理念和策略，小到教學(xué)細(xì)節(jié)都收獲頗豐，自己的綜合素質(zhì)提高很大，在不斷地嘗試中，汲取了營(yíng)養(yǎng)，完善了自我，提高了教學(xué)效果。如果不是這次比賽，我不可能把一節(jié)課的內(nèi)容那么詳細(xì)地研讀；如果不是這次比賽，我不可能把相關(guān)的課標(biāo)內(nèi)容倒背如流；如果不是這次比賽，我不可能同樣的授課內(nèi)容反復(fù)嘗試不同的教學(xué)設(shè)計(jì)；如果不是這次比賽，我不可能做出如此精美課件；如果不是這次比賽，我不可能一舉手一投足，每句話每個(gè)字，都精心審查，細(xì)心雕琢?！皥@丁杯”比賽對(duì)于教師提高教學(xué)水平和心理素質(zhì)的作用是不可替代的，能經(jīng)過(guò)這樣優(yōu)質(zhì)課比賽的磨練，也算是我教師生涯中的一筆豐厚財(cái)富。
回顧整個(gè)歷程，我得到太多人無(wú)私的幫助，我心懷感恩：感謝精心安排試講一直陪伴我的余達(dá)峰組長(zhǎng)；感謝一直為我出謀劃策的李巧莉組長(zhǎng)；感謝在國(guó)外也為我提出寶貴意見(jiàn)的李仲華老師；感謝深夜為我修改課件的劉燕老師；感謝都已經(jīng)睡覺(jué)了還被我深夜打電話吵醒的涂義華老師；感謝為我提出要用準(zhǔn)確精煉的數(shù)學(xué)語(yǔ)言建議的淦平老師；感謝我們數(shù)學(xué)組所有為我提出寶貴意見(jiàn)的老師；更要感謝劉校長(zhǎng)、楊校長(zhǎng)以及所有的校領(lǐng)導(dǎo)。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇二十一
為確保競(jìng)賽活動(dòng)的順利進(jìn)行，成立了由公司負(fù)責(zé)人任主任的“安康杯”競(jìng)賽組織委員會(huì)，并設(shè)立了安全檢察小組和活動(dòng)辦公室，負(fù)責(zé)活動(dòng)具體工作。在認(rèn)真學(xué)習(xí)、貫徹落實(shí)《工會(huì)法》、《安全生產(chǎn)法》、《職業(yè)病防治法》、《山東省安全生產(chǎn)監(jiān)督管理規(guī)定》、工會(huì)勞動(dòng)保護(hù)監(jiān)督檢查三個(gè)《條例》等法律、法規(guī)的同時(shí)，建立健全以安全生產(chǎn)責(zé)任制為核心的安全管理制度，按照“安全第一、預(yù)防為主”的指導(dǎo)思想，開(kāi)展以“落實(shí)安全規(guī)章制度，強(qiáng)化安全防范措施”為主題的“安全生產(chǎn)周”和“安全生產(chǎn)宣傳教育活動(dòng)”，促進(jìn)三個(gè)文明建設(shè)、和諧發(fā)展。
競(jìng)賽主題：掌握安全生產(chǎn)知識(shí)，爭(zhēng)做遵章守紀(jì)職工。
競(jìng)賽目標(biāo)：力爭(zhēng)各車間班組的基礎(chǔ)工作得到加強(qiáng)，傷亡事故和職工危害發(fā)病率控制到最低限度，重大、特大事故得到有效遏制，安全生產(chǎn)形勢(shì)穩(wěn)定向好的趨勢(shì)發(fā)展。各車間班組在參賽活動(dòng)中按照“兩個(gè)提高，兩個(gè)為零、三個(gè)加強(qiáng)”的目標(biāo)，即：提高各部門的管理者安全技術(shù)和管理水平，提高職工安全生產(chǎn)知識(shí)水平和自我保護(hù)認(rèn)識(shí);死亡事故為零，重傷事故為零;加強(qiáng)各車間、各部門安全管理，加強(qiáng)工會(huì)群眾監(jiān)督，加強(qiáng)安全工作生產(chǎn)知識(shí)培訓(xùn)。
5月份：各參賽單位與有關(guān)部門充分利用一切宣傳陣地和班前班后會(huì)，不遺余力的宣傳競(jìng)賽的目標(biāo)、主題，發(fā)動(dòng)廣大職工，自覺(jué)的參與各種行之有效和多種形式的群眾性勞動(dòng)保護(hù)監(jiān)督檢查，完善安全生產(chǎn)規(guī)章制度，提出一些好的建議。主動(dòng)投身“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)中，當(dāng)一天安全檢查員，主動(dòng)學(xué)習(xí)掌握安全生產(chǎn)知識(shí)，在廣大員工中形成了我懂安全，我要安全，人人盡責(zé)，確保安全的優(yōu)良的安全生產(chǎn)氛圍。
6月份：制訂完善安全生產(chǎn)規(guī)章制度，下發(fā)征集表，讓員工提出關(guān)于安全生產(chǎn)方面的建議。組織生產(chǎn)一線員工及關(guān)鍵重點(diǎn)部位的員工搞一次安全生產(chǎn)簽名儀式活動(dòng)。安排關(guān)鍵部位，要害部位的員工當(dāng)一天安全檢查員，查一起事故隱患，或一起違章行為，并提出整改意見(jiàn)。
7月份：組織職工看一場(chǎng)安全生產(chǎn)錄像片，重點(diǎn)部門和關(guān)鍵崗位員工寫(xiě)一篇安全生產(chǎn)體會(huì)，各競(jìng)賽單位進(jìn)行了一次人身安全和健康事故演習(xí)。
8月份：競(jìng)賽單位組織崗位人員進(jìn)行一次安全生產(chǎn)培訓(xùn)，使各參賽單位員工掌握了安全生產(chǎn)知識(shí)，提高了安全生產(chǎn)的認(rèn)識(shí)，了解了生產(chǎn)過(guò)程“安全”的重要性。
9月份：通過(guò)召開(kāi)座談會(huì)、班前班后會(huì)等，回顧總結(jié)建廠以來(lái)生產(chǎn)安全經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，提高安全生產(chǎn)警惕，防患于未然。
10月份，公司“安康杯”安全檢查小組對(duì)競(jìng)賽單位開(kāi)展的情況進(jìn)行核實(shí)、評(píng)選，評(píng)選結(jié)果報(bào)公司“安康杯”競(jìng)賽組織委員會(huì)審核決定表彰單位。
通過(guò)開(kāi)展“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)，不僅健全了公司的安全生產(chǎn)管理制度，完善了安全管理體系，規(guī)范了工會(huì)群眾監(jiān)督機(jī)制，而且讓廣大員工學(xué)習(xí)到生產(chǎn)過(guò)程中安全的重要性，掌握了安全生產(chǎn)知識(shí)，逐步從不懂安全到我懂安全、我管安全，由要我安全轉(zhuǎn)變成我要安全、我保安全，提高了安全生產(chǎn)認(rèn)識(shí)，在競(jìng)賽活動(dòng)期間，加強(qiáng)了合車間、部室安全管理，加強(qiáng)了工會(huì)群眾監(jiān)督，加強(qiáng)了安全工作生產(chǎn)知識(shí)培訓(xùn);提高了各部門管理者的安全技術(shù)和安全管理水平，提高了員工安全生產(chǎn)知識(shí)水平和自我保護(hù)認(rèn)識(shí);無(wú)重傷事故，無(wú)死亡事故。
雖然在“安康杯”競(jìng)賽活動(dòng)中，我們?nèi)〉昧艘欢ǖ某煽?jī)，但我們與其它先進(jìn)兄弟單位相比，還有一定差距，今后，我們將在公司領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，在市總工會(huì)、市安全生產(chǎn)監(jiān)督管理局等上級(jí)部門的支持下，不斷加強(qiáng)自身建設(shè)，創(chuàng)新工作思路，充分發(fā)揮廣大員工的力量，確?！鞍部当被顒?dòng)堅(jiān)持不懈的開(kāi)展下去。
安康杯競(jìng)賽心得體會(huì)篇二十二
從上周參加十八屆五中全會(huì)精神的復(fù)賽到昨天也就是12月17日周四下午的決賽，這一段時(shí)間背誦題目到臺(tái)上參加決賽，感悟有幾點(diǎn)：
1、 題目多，110題，而且繞口，背下來(lái)不容易，背會(huì)之后很容易混淆，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)確實(shí)沒(méi)有他們年輕人背誦的快。這是事實(shí)。
2、 背誦題庫(kù)的時(shí)候，專注力有所提升，了解了十八屆五中全會(huì)發(fā)生的背景，理念，指導(dǎo)思想，對(duì)理念里面的創(chuàng)新，協(xié)調(diào)、綠色、開(kāi)放和共享很有感觸。從我們焦點(diǎn)小屋的角度講，每天寫(xiě)分享這本身就是一個(gè)創(chuàng)新，協(xié)調(diào)，由總組長(zhǎng)分工，各期組長(zhǎng)協(xié)調(diào)，每周五的讀書(shū)會(huì)，綠色環(huán)保，我們?cè)诰W(wǎng)上組織讀書(shū)會(huì)，無(wú)需在路上花費(fèi)時(shí)間，人力和物力，這本身就是綠色和環(huán)保。開(kāi)放和共享，在焦點(diǎn)小屋，資源是對(duì)每個(gè)成員都是開(kāi)放的，大家可以一起共享資源，每天有時(shí)間看看別人的分享也是對(duì)自我成長(zhǎng)的一種鼓勵(lì)。
3、 比賽中的感悟
比賽時(shí)，大家都是平等的，都是以團(tuán)隊(duì)為單位，在比賽的三個(gè)環(huán)節(jié)里，個(gè)人必答題比較簡(jiǎn)單，基本上每個(gè)隊(duì)都可以拿滿分，在搶答環(huán)節(jié)就出現(xiàn)很大的不同，共20題，其中一個(gè)對(duì)居然搶答了15道題，1、2、3隊(duì)沒(méi)有一個(gè)隊(duì)搶答成功，4、5、6對(duì)搶答上了。難道這也有場(chǎng)域。在風(fēng)險(xiǎn)題上，其中有20分。40分、60分的題目，居然6個(gè)對(duì)全都選擇的是60分的題目。而我們選擇60分題目，居然是原來(lái)40分的風(fēng)險(xiǎn)題，好在我們?cè)瓉?lái)準(zhǔn)備選擇40分的風(fēng)險(xiǎn)題，其中有隊(duì)員已經(jīng)背會(huì)了，否則的話，這60分，基本就全軍覆滅。
（1）充分做準(zhǔn)備，永遠(yuǎn)都是正確的。即使你做好準(zhǔn)備，機(jī)會(huì)就在你面前，你也未必能抓住。
（2）不要存在僥幸心理，要腳踏實(shí)地的去做，每個(gè)人都要背會(huì)，這樣才能真正地現(xiàn)實(shí)團(tuán)隊(duì)的力量，當(dāng)其中的一名隊(duì)員需要幫助的時(shí)候，你有能力去幫助別人。如果你沒(méi)有能力、沒(méi)有資源，即使你再有心，也白搭。
（3）努力提高自己的能力很重要，學(xué)習(xí)的能力、把學(xué)到的知識(shí)想明白的能力，也就是為什么是這樣，中間來(lái)龍去脈要想明白，說(shuō)明白的能力，要把學(xué)習(xí)的、想到的能夠用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，關(guān)鍵時(shí)間可以帶來(lái)錦上添花，最后也要做明白，努力把所學(xué)習(xí)的知識(shí)，想明白的道理和知識(shí)，說(shuō)出來(lái)的東西，落實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中，把理論與實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，在做中學(xué)，在學(xué)中做。
十八屆五中全會(huì)的知識(shí)競(jìng)賽告一段路，從中學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)要落實(shí)到以后的工作、學(xué)習(xí)和生活中。