我學(xué)跳繩四年級(jí)范文(17篇)

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    總結(jié)是對(duì)我們個(gè)人和團(tuán)隊(duì)工作的一種總結(jié)和概括,通過總結(jié),我們可以發(fā)現(xiàn)工作中的亮點(diǎn)和問題,從而更好地提高工作效率和質(zhì)量。怎樣處理失敗和挫折,重拾信心?以下是一些經(jīng)過認(rèn)真篩選的總結(jié)樣本,供大家參考和學(xué)習(xí)。
    我學(xué)跳繩四年級(jí)篇一
    第六天的任務(wù)上午去體驗(yàn)跆拳道,下午去跟老師學(xué)花樣跳繩。我很興奮的來到了全納教育,等待著同學(xué)們的到來。
    我們寫了會(huì)作業(yè),就坐上中巴去了跆拳道館。到了之后,我們先看那些大哥哥姐姐們訓(xùn)練,然后教練給他們布置好任務(wù)后,交了我們幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作,讓我們兩個(gè)人一組,分組練習(xí)。我和于芮涵一組,她怕我踢到她,可是一般都是她踢到我,不過,我們還是訓(xùn)練的很好。
    我們采訪了幾個(gè)教練,其中一個(gè)是從四歲開始就練跆拳道,他十七歲時(shí)得過省冠軍,二十一歲時(shí)得過第二十一屆跆拳道冠軍。阿姨讓我們自由采訪練跆拳道的學(xué)生,他們都非常不容易,每天都要練,我記得我們采訪的一個(gè)哥哥,上午要練三個(gè)小時(shí),下午還要練三個(gè)小時(shí),他們真的是非常的辛苦。而且他們也受過傷,就是沒有想過要放棄。
    到了中午,我們回全納吃飯,吃完飯,我們又看了一會(huì)兒電影。到了兩點(diǎn)多鐘,一個(gè)老師進(jìn)了門,他是來教我們花樣跳繩的。老師先給我們看了一個(gè)視頻,是一些大學(xué)生在跳花樣跳繩,他們可以倒立跳,翻花跳,兩個(gè)繩子搖的大繩也可以倒立著跳。我很驚訝,他們真厲害!
    老師沒人給我們發(fā)了一條跳繩之后,帶我們?nèi)チ艘粋€(gè)小區(qū)的廣場(chǎng),交了我們很多花樣。原來我們不會(huì)的老師也教了我們。我們每人還得到了一個(gè)會(huì)跳繩的小玩具,這天我的收獲很多,也學(xué)會(huì)了很多。
    我學(xué)跳繩四年級(jí)篇二
    我的爸爸,中等個(gè)子,長(zhǎng)得也帥,對(duì)我也是疼愛有加,可就是脾氣不太好。
    這不,因?yàn)槲覕?shù)學(xué)考試馬虎,出了不少錯(cuò),爸爸看了壞脾氣又上來了。他看完卷子,火冒三丈,氣得眼睛瞪得溜圓。一把抓過卷子,將它揉成一個(gè)球,狠狠地扔到地上,還一邊拍著桌子說:“你這叫學(xué)習(xí)嗎?馬馬虎虎,三心二意?!蔽覈樀玫拖铝祟^,任憑爸爸狂風(fēng)暴雨襲來。過了一會(huì)兒,爸爸說累了,坐在沙發(fā)上生悶氣。我斜瞄了爸爸一眼,只見他的眉頭緊皺著,氣得頭發(fā)都好像豎起來了,真是“怒發(fā)沖冠”呀。媽媽過來勸他:“你看你把她嚇成這個(gè)樣子了,就算了,她還小,知道錯(cuò)了?!卑职忠宦?,火苗又燃燒起來:“你看你都把她慣成什么樣了?她還能學(xué)好啊!”爸爸的脖子越來越粗,聲音越拔越高。
    唉,每次都是我和媽媽一起求情,爸爸才“熄火”。不過,我知道爸爸是恨鐵不成鋼,我得認(rèn)真學(xué)習(xí),不再讓爸爸生氣,因?yàn)榘职执_實(shí)是非常愛我的。
    我學(xué)跳繩四年級(jí)篇三
    我一直對(duì)跳繩沒興趣,認(rèn)為跳繩是女生才喜歡的運(yùn)動(dòng)。可是二年級(jí)的時(shí)候,跳繩成了體育的必會(huì)科目,這可愁壞我了:還有比跳繩更難的事嗎?怎么辦?跳繩要不及格了吧!我急得像熱鍋上的螞蟻一樣團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),只好下定決心練習(xí)跳繩。
    學(xué)會(huì)了跳繩,我欣喜若狂,信心大增。學(xué)跳繩也讓我明白了:無(wú)論做什么事,都不能急于求成。要多學(xué)一學(xué),練一練,才能事半功倍。
    我學(xué)跳繩四年級(jí)篇四
    每當(dāng)我看到別人像小兔子一樣在操場(chǎng)上跳著各式各樣的花式跳繩時(shí),我就羨慕不已。于是,我暗暗下定決心:一定要學(xué)會(huì)跳繩!
    為了學(xué)習(xí)跳繩,我準(zhǔn)備了最好的跳繩裝備,我在商店里買了帶計(jì)數(shù)器的跳繩,跳繩長(zhǎng)度剛剛好,做工精細(xì),繩子不粗也不細(xì),非常好看,而且還是商店里最貴的跳繩。我?guī)е膼鄣奶K,興高采烈的來到操場(chǎng)上學(xué)跳繩,我激動(dòng)不已,我感覺學(xué)跳繩沒那么難吧,像我這么聰明還不是小菜一碟啊!于是我掄起繩就跳了起來,沒想到起跳早了,腳落地時(shí)剛好踩到繩上,差一點(diǎn)把我絆倒,嚇得我出了一身冷汗。接受教訓(xùn),第二次起跳時(shí)我很用心,沒想到用心過度,跳晚了,跳繩狠狠地打住了我的腿,疼得我眼淚都流下來了。后來,我又跳了好多次,不是繩子打到腿了,就是差點(diǎn)被繩子絆倒,我灰心喪氣地自言自語(yǔ)道:“還是不學(xué)吧,太難了?!笨墒?,回頭看著同學(xué)們高高興興的在跳著各種各樣的花式,我心里很不舒服。心想:這么簡(jiǎn)單的東西,我竟然學(xué)不會(huì),看來學(xué)什么都得用心,才能學(xué)會(huì)。正在我悶悶不樂的時(shí)候,我的同學(xué)向我走來,他說:“做什么事都要堅(jiān)持不懈,永不放棄,才能成功!”聽了他這一句話,我又鼓起了勇氣,開始跳了起來,一次、兩次、三次……我終于能連著跳五個(gè)了,經(jīng)過刻苦練習(xí),現(xiàn)在我的跳繩技術(shù)已經(jīng)很熟練了。
    這件事告訴我們:功夫不負(fù)有心人,只要你用心,就一定可以成功!
    我學(xué)跳繩四年級(jí)篇五
    天下所有的人都說母愛是最偉大的,我也不例外。母親是給我們生命的女神,想起母愛的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,我的心頭便涌出千言萬(wàn)語(yǔ)。記得那次,作業(yè)很多,而且難。有一個(gè)思考題難住了我,我不敢去問媽媽,因?yàn)榕聥寢尶戳撕?,又是?yán)厲的責(zé)備和深沉的嘆息,可轉(zhuǎn)念又想:這些題明天老師要檢查,不問不行??!我只好硬著頭皮去問媽媽,誰(shuí)知媽媽看了題目不但沒有責(zé)備,還非常慈愛地說:“這幾道題我給你講講吧!”媽媽的話語(yǔ)充滿溫暖,讓我的心在大雪紛飛的冬天暖暖的!媽媽開始給我講題了,只見她右手拿著筆,左手扶著草稿紙,細(xì)心而又認(rèn)真地給我講著??蛇@道題我怎么都不懂,媽媽又重新給我講題,她太認(rèn)真了,沒有注意到我在呆呆地望著她,我看到了媽媽的臉上很疲勞,頭上又出現(xiàn)了幾根白發(fā),雙手凍得紫紅。我頓時(shí)感到母愛的偉大,充滿愛的淚水模糊了我的眼眶。
    我知道了,母愛是無(wú)私的,是默默無(wú)聞、心甘情愿的,她從不索取什么,就像太陽(yáng),溫暖而又光亮,陪在我身邊。
    我愛媽媽,永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)。
    我學(xué)跳繩四年級(jí)篇六
    每天做完課間操后的跳繩活動(dòng)開始了,胡老師和文浩扎起弓步,挽起袖子,掄起胳膊搖起繩子來。五顏六色的彩繩好像一個(gè)彩環(huán)飛舞在空中,掠過大家的頭頂,擦過地面,不斷地交錯(cuò)著發(fā)出“呼呼”“啪啪”的聲音,仿佛在演奏一首歡快的交響曲。這時(shí),大家爭(zhēng)先恐后地排起了長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍。曾經(jīng)被跳繩打到過的我,對(duì)跳長(zhǎng)繩產(chǎn)生了恐懼,便悄悄地站在隊(duì)伍的旁邊,我想:這樣既可以欣賞他們精彩的跳躍,又可以躲過跳長(zhǎng)繩而不被胡老師發(fā)現(xiàn)。
    “心毓,快過來跳繩!”這一叫把我嚇得不知所措,心想:“這下可糟了……”我不由自主地走向了胡老師,小聲說道:“我……我……不想跳繩。”“不行,每個(gè)同學(xué)必須跳?!焙蠋煍蒯斀罔F地說。此時(shí),我的眼淚都要流出來了,為了不讓老師和同學(xué)們看到我的淚水,我便一個(gè)人走向了足球場(chǎng)的中間,坐了下來。冷冷的風(fēng)呼呼地吹過我的臉龐,太陽(yáng)也顯得格外刺眼,一群小鳥從頭頂飛過,嘰嘰喳喳地叫著,仿佛在說:“膽小鬼,連長(zhǎng)繩都不敢跳!膽小鬼!膽小鬼!”我的眼淚再次奪眶而出……“心毓!”胡老師走過來了,輕聲問道:“怎么了?不想跳?可以為大家服務(wù)嗎?我們一起為他們搖繩吧!”說著,摟著我的肩,牽著我的手向跳繩的隊(duì)伍走去,好像什么事也沒發(fā)過。
    “叮鈴鈴……”伴隨著一陣上課鈴聲,跳繩活動(dòng)在我們的歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了。
    今天,雖然我沒有跳繩,但是在胡老師的鼓勵(lì)下,我勇敢地邁出了第一步——為大家搖繩,感受到了和同學(xué)們一起運(yùn)動(dòng)的快樂。
    翻飛的跳繩,歡樂的時(shí)光。
    我學(xué)跳繩四年級(jí)篇七
    跳繩是我們小學(xué)生體質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)試的重要項(xiàng)目,說起跳繩,我對(duì)它的感覺就是——累,非常累,跳50個(gè)左右我就氣喘吁吁。所以平時(shí)晨練老師要我們跳繩時(shí),我就想辦法東躲、晃晃悠悠,能偷懶就偷懶,能不跳就不跳。如果老師來盯著我跳繩,我就跟她說:“等一下,我要上廁所。”老師只能答應(yīng)我,等我“上廁所”回來的時(shí)候,同學(xué)們就已經(jīng)結(jié)束晨練了,這樣的安排真是完美!本以為自己很有辦法,還暗自得意,可是期末的跳繩達(dá)標(biāo)卻讓我嘗到了苦果,我只跳了75個(gè),離125個(gè)的達(dá)標(biāo)要求還有很大很大的差距。
    于是寒假里,每天練跳繩成了我的重要功課,被媽媽監(jiān)督著,躲都躲不掉,唉!
    雖然被逼著每天練習(xí),但我跳繩的成績(jī)并不理想,有時(shí)78個(gè),有時(shí)88個(gè),總之很少能超過100個(gè),跳得我心情都沒了。一天,媽媽告訴我,跳繩是有秘訣的:眼睛看著前方,雙腳同時(shí)起跳,保持均勻的呼吸;如果繩子掉落了,立刻撿起繩子,同時(shí)深呼吸,就當(dāng)是小小的休息一下。
    聽了媽媽的秘訣,我便開始了練習(xí)。一開始,我跳得很快,可是掉落的次數(shù)也很多。每次掉落,我就飛快地?fù)炱饋?,告訴自己不要浪費(fèi)時(shí)間。半分鐘后,我感到呼吸開始變得急促,心臟“撲通撲通”狂跳,小腿又酸又脹,臉上的肉都在顫抖。每一次跳,人都好像是被拖起來的一樣,好像是用全身的力氣和全身的肉在戰(zhàn)斗!我真想聽到媽媽說“時(shí)間到!”,可是這個(gè)天籟之音遲遲沒有出現(xiàn);我真想讓媽媽停止計(jì)時(shí),可是我又不甘心,萬(wàn)一這次能跳多一點(diǎn)呢?于是,我深呼吸一下,繼續(xù)努力,告訴自己:跳完以后,我就可以去吃東西補(bǔ)充體力,所以我現(xiàn)在還是加把勁吧!終于,媽媽喊了聲:“停!”——這可是我期待已久的聲音,這三十秒,就像過了三十年,我真想馬上坐下來,一動(dòng)都不動(dòng)。
    此時(shí)媽媽告訴我,我跳了105個(gè),已經(jīng)大有進(jìn)步!我聽了都不敢相信這是真的,要知道我已經(jīng)很久很久沒有跳出這樣的好成績(jī)了。原本累得想趴下的我,突然渾身充滿了力量,我決定休息一下,再跳一次,這一次,我要跳出110個(gè)!
    我學(xué)跳繩四年級(jí)篇八
    我校一年一度、令人心潮澎湃的跳繩大賽今天終于拉開了帷幕。
    早讀課一下,整個(gè)籃球場(chǎng)地就已人山人海,選手們有的在練跳繩,他們此起彼伏;有的摩拳擦掌,正做著最后的熱身;還有的在深呼吸,正保持著珍貴的體力。
    我們經(jīng)過一段時(shí)間的等待,最激動(dòng)人心的班級(jí)集體跳繩比賽開始了。只見我們四年級(jí)各個(gè)班上的同學(xué)們?cè)缭绲呐懦闪艘粭l長(zhǎng)龍,有序的一個(gè)接一個(gè)跳過去。秩序井然,跳得特別的連貫?,F(xiàn)場(chǎng)的觀眾和啦啦隊(duì)們的聲音此起彼伏,加油加油,現(xiàn)場(chǎng)熱火朝天,比賽如火如荼的進(jìn)行著......最終的集體跳,我們班獲得了204個(gè)的較好好成績(jī)。
    接下來是小組跳,看,我們班上六位女同學(xué)從容不迫的上場(chǎng)了,跳的那叫一個(gè)整齊;那叫一個(gè)優(yōu)雅;那叫一個(gè)秩序井然;那叫一個(gè)配合默契;隨著一聲結(jié)束的哨響,我們班上獲得了第四名。
    接著是男子單跳比賽開始了,只見我們班一號(hào)種子陳嘉豪第一個(gè)閃亮登場(chǎng)啦,他快速的走向比賽場(chǎng)地,眼角微微一笑,綻放著自信。裁判一聲哨響比賽正式開始。陳嘉豪風(fēng)馳電掣的跳動(dòng)起來,把速度加的最快,猶如腳下踩了風(fēng)火輪一般,剛開始的嘉豪同學(xué)的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了在場(chǎng)的所有人,瞧這速度,得第一名只是時(shí)間問題,我暗暗自喜的??蓾u漸的',漸漸的,他的體力開始不支了,慢了下來,他臉脹得通紅,呼哧呼哧的喘著粗氣,再這樣下去,別說是冠軍了,就連拿名次都還是個(gè)問題了,我心急如焚,朝他大喊著加油,他咬緊牙關(guān)又如加了個(gè)馬達(dá)似的飛快地跳了起來,最終結(jié)果出來了,他得了第一名,我們班頓時(shí)成了歡樂的海洋,有的沖著他豎起了大拇指;有的給了他一個(gè)大大的擁抱;還有的甚至和他“化敵為友”了。
    接下來是女子單跳,我班易桑羽同學(xué)一口氣跳了126個(gè),才斷了一次繩,取得了182的好成績(jī)。
    然后是親子跳,親子跳繩是要講究默契。只見我們班胡云和她的媽媽,開始快速地跳了,她們配合的很是默契,真是母子齊心,其利斷金。我們班接著第二對(duì)出場(chǎng)的是劉思琪和她的媽媽,她們配合也很默契。最后一對(duì)親子跳,我們班出場(chǎng)的是易嘉欣和她的媽媽,我一直在旁邊認(rèn)真的看著。她們跳著跳著,漸漸的體力減弱,但還是堅(jiān)持跳了下去,雖然只跳了130個(gè),但是參賽的同學(xué)們也特別開心,我也聽到楊老師鼓勵(lì)同學(xué)們說,別灰心,你們都為班爭(zhēng)光了,好樣的。最后的師生跳,因?yàn)槲覀儼嗟陌嘀魅螚罾蠋熍送龋瑮墮?quán)了,很遺憾,沒能看到楊老師在賽場(chǎng)的颯爽英姿。
    這場(chǎng)激動(dòng)人心的跳繩大賽,真是扣人心弦呀!
    我學(xué)跳繩四年級(jí)篇九
    今天,我過了一個(gè)快樂的星期六,那是因?yàn)槲覀冏魑陌嗌侠蠋燁I(lǐng)我們跳長(zhǎng)繩了。
    走出教室,陽(yáng)光明媚的天氣使同學(xué)們心情愉悅。我們好像出籠的小鳥,激動(dòng)地開始跳繩,有的同學(xué)叉開腿,做出了準(zhǔn)備動(dòng)作,有的同學(xué)左腿在前,右腿在后,隨時(shí)準(zhǔn)備“出擊”,還有的同學(xué)向手上涂點(diǎn)唾沫,,卯足了勁,好像要在第一局里“穩(wěn)拿冠軍”。跳的時(shí)候,一個(gè)同學(xué)輕盈的一躍就跳過去了,跳完后還得意洋洋的擺了一個(gè)“耶”的姿勢(shì),還有一個(gè)同學(xué)不會(huì)跳,所以就從繩子下面鉆過去了,同學(xué)們就發(fā)出了一陣遺憾的“噓”聲。
    我們熱火朝天的跳繩感染了老年人----張琪坤的姥姥,她也加入了進(jìn)來,我們又多了一個(gè)新“伙伴”姥姥好像一只翩翩起舞的蝴蝶,在長(zhǎng)繩間上下飛舞??吹剿道线€童的樣子,我們都笑了。終于輪到我了,我一個(gè)箭步?jīng)_上去,又蹦跳了幾下,就闖過了這道難關(guān),但我并沒有像其他同學(xué)那樣興奮。
    因?yàn)槲蚁肫鹆宋乙郧跋裰槐恐氐谋睒O熊一樣跳著,備受同學(xué)的冷落,再看看身上有的地方已經(jīng)“掛了彩”這是不會(huì)跳繩時(shí)留下的。但現(xiàn)在呢?我跳得很好,因?yàn)槲以诩依锟炭嗟挠?xùn)練,才得到了今天的輝煌成績(jī)。
    雖然繩子給我留下來傷痕,但我依然愛著跳長(zhǎng)繩!
    跳繩中我又找回了自信。
    我學(xué)跳繩四年級(jí)篇十
    準(zhǔn)備上課了,同學(xué)們帶著跳繩來到了小桔燈課堂。今天,我們要舉行一場(chǎng)跳繩比賽。
    上課了,老師帶我們來到了樓前的空地上,她把我們分成a、b兩組,每組十人,a組跳b組數(shù),a組數(shù)b組跳,哪個(gè)組跳的總數(shù)最多,哪個(gè)組就贏了。
    我們排成一排,我們把跳繩放到腳跟處,老師一聲令下比賽了,我率先甩動(dòng)雙臂跳了起來,隊(duì)員們也不甘示弱也都跳了起來。我把跳繩向前一甩,甩到腳前面時(shí),又輕輕一跳,就跳了過去,同學(xué)們一起喊到:"1,2?",我只聽見跳繩在耳邊的"嗖嗖"聲,跳繩在腳下的"啪啪"聲和同學(xué)們腳步的"嗵嗵"聲。
    同學(xué)們跳繩的樣子可真是五花八門呀!會(huì)跳繩的同學(xué)們手臂輕輕一甩,雙腳輕輕一躍就跳了過去,她們跳的時(shí)候非常輕松,個(gè)個(gè)身輕如燕。有的同學(xué)交叉跳;有的同學(xué)仰著跳;有的同學(xué)單腳跳;還有一些同學(xué),跳得很吃力,臀部一撅,身子朝前,看起來他們跳的好辛苦呀!
    老師開始倒數(shù)了,同學(xué)們有的繼續(xù)跳,有的早就氣喘吁吁的,蹲下來直喘氣。這時(shí),我的跳繩突然被腳卡住了,心想:唉,關(guān)健時(shí)刻掉鏈子,我把跳繩一扔,垂頭喪氣地蹲了下來。我覺得這次比賽我們組應(yīng)該輸了吧。
    回到了教室我們算了算總數(shù),耶!我們組居然贏了,每個(gè)同學(xué)都得到了老師的獎(jiǎng)勵(lì),而b組以1分之差輸給了我們組,他們個(gè)個(gè)向我們伸出了大拇指,祝賀我們。
    這是我們舉行的一次激烈而又有趣的活動(dòng)。
    我學(xué)跳繩四年級(jí)篇十一
    4月17日早上,我們廣播體操做完馬上就去圖書館前面測(cè)試跳繩。先是男孩子跳,我是幫何屹超數(shù),他一分鐘就跳了137下。我在心里想,啊,他跳得太快了,真不可思議啊!
    輪到我跳了,楊老師一吹哨子,我就馬上開始跳了,跳著跳著,我就感覺有點(diǎn)累了,就放慢了腳步,但是我還是沒敢放得很慢,我要堅(jiān)持到底,一分鐘終于到了,耶!
    我跳了136下,我還是第一次跳得那么多,我心里覺得很滿意。回到家里,我高興地對(duì)媽媽說:“媽媽,今天我在學(xué)校里跳繩測(cè)試跳了136下?!眿寢屨f;“你真棒!”我高興地笑了!
    我學(xué)跳繩四年級(jí)篇十二
    9月30日是我們學(xué)校舉辦的跳繩比賽,這時(shí)候我正在練習(xí)一帶一。
    跳繩比賽開始了,我和吳亞駿正在練習(xí),我聽到廣播里說:“男子一帶一開始?!蔽液蛥莵嗱E飛快地跑回班,只見王諾亞和夏雨瀟上場(chǎng)了。他們跳的飛快,像是一架飛機(jī)??墒遣灰粫?huì)兒,夏雨瀟總是斷繩。我想:他們都跳不好我們能跳的好嗎?到我們了,我非常緊張,上場(chǎng)的時(shí)候又練了一會(huì)兒,聽見哨聲一響,便飛快的跳起來。我們剛跳了沒多久就斷了一次繩。我急忙把繩甩到身后接著跳了起來。突然我感覺自己的腿被綁了很多大石頭,越跳越慢,慢得像只烏龜,這時(shí)我聽見了同學(xué)們?cè)诮o我喊加油。聽到加油聲,又堅(jiān)持跳了幾個(gè),結(jié)果哨聲響了。我們只跳了44個(gè),我猜想:肯定得不到名次。沒想到剛回到座位上,體育老師就宣布了男子一帶一的名次?!皠?rùn)楠和吳亞駿第7名?!蔽覀兟牭搅司惋w快地跑去領(lǐng)獎(jiǎng)。獎(jiǎng)品是一條毛巾。我和吳亞駿很高興。
    通過這件事,我知道堅(jiān)持就一定成功。
    我學(xué)跳繩四年級(jí)篇十三
    “永不放棄,就能成功!”這句話是關(guān)于成功的格言,對(duì)我來說,它有著刻骨銘心的體會(huì)。
    記得那是學(xué)校組織的一次跳繩比賽。這次比賽分許多種,有集體、個(gè)人項(xiàng)目,這里面又分為:編花、雙搖、一帶一,繞8字…。..我選擇的是個(gè)人“單搖編花”。我平時(shí)跳繩水平不低,但是“單搖編花”因?yàn)殡y度大,我掌握得不太好,可以說不是我的強(qiáng)項(xiàng),所以我要借此機(jī)會(huì)鍛煉一下,我想通過這次比賽,使自己的“單搖編花”有一次大的提高。
    從此,我每天放學(xué)回家,都要抽出1——2個(gè)小時(shí)練跳繩,重點(diǎn)就練“單搖編花”,這其中我也碰到了許多困難,也曾經(jīng)想放棄。比如陰天下雨、作業(yè)多、想和同學(xué)玩別的游戲……都使我動(dòng)搖過,但我始終堅(jiān)持,不放棄!記得有一次,我在練跳繩的過程中,一不小心,繩子抽到了我的小腿肚子上,頓時(shí),小腿肚被抽出了一條又紅又紫的印跡,疼得我直抽涼氣,我咬緊牙關(guān),忍著劇痛,休息了一會(huì)兒,拿起跳繩繼續(xù)又練。就這樣,我的“單搖編花”跳得越來越好。比賽的日子一天天的逼近,我的信心十足,我全力以赴迎接挑戰(zhàn)!
    盼望已久的比賽終于拉開了序幕?!爸嘘P(guān)村四小首屆跳繩比賽現(xiàn)在開始!”隨著主持人一聲宣布,各年級(jí)選手排著整齊的隊(duì)伍入場(chǎng)了。只見同學(xué)們手里的跳繩五顏六色,好像一根根繽紛彩帶在搖擺飛舞,那場(chǎng)景別提有多壯觀了。比賽一輪比一輪精彩,這時(shí)輪到四(二)班“單搖編花”比賽了。我胸有成竹地手握跳繩一蹦一跳地來到賽場(chǎng)上,只聽裁判一聲令下“開始!”我輕快地跳起來?!芭荆∨?!啪!”打在地上的跳繩好像在說“主人,我會(huì)盡我最大的努力的!”我越跳越熟練,越跳越輕松,直到裁判的哨音響起,我才意猶未盡地停下來。在回家的路上,我在想:我今天到底能拿一個(gè)什么成績(jī)呢?我相信我今天發(fā)揮得不錯(cuò)!過了幾天,獎(jiǎng)狀發(fā)下來了,天啊!我竟然是全年級(jí)組“單搖編花”第一名!
    我從這次比賽中深深體會(huì)到了“永不放棄,就能成功!”的力量,我會(huì)永遠(yuǎn)銘記這一至理名言!
    我學(xué)跳繩四年級(jí)篇十四
    記得在一次體育課上,老師說今天我們大家進(jìn)行跳繩練習(xí)吧!
    隨著老師的一聲令,同學(xué)們的繩子飛快地甩起來,但是我只跳了四個(gè)就停了下來,繩子老是打在我的腳上,總跳不過去,看到其他同學(xué)跳得即輕松速度又快,我是多么羨慕??!于是我又拿起繩子認(rèn)真地跳起來,無(wú)論我怎么用力甩繩子,這調(diào)皮的繩子就是會(huì)絆住我的腳,這時(shí)我心里非常著急,這是怎么回事?。堪?!我真不想學(xué)了,就在我想放棄的時(shí)候,老師笑著走過來對(duì)我說:“秭璇,我看你非常認(rèn)真練習(xí),很棒!但你沒有掌握跳繩的方法,所以跳起來非常費(fèi)力,來,跟老師一起來學(xué),先不拿繩子練習(xí)跳,跳時(shí)速度要均勻,我跟著老師練了好幾次,老師又叫我拿起繩子來跳了,老師說:“先甩繩子,繩子到了腳下再跳起來,手和腳要協(xié)調(diào)好?!?BR>    我按照老師的方法每天練習(xí),練習(xí)了幾天后發(fā)現(xiàn)我也能很輕松跳了速度也快了,我高興地跑去告訴媽媽:“媽媽,我學(xué)會(huì)了跳繩啦!你看,我開心地跳起來。”媽媽說:“真棒,做什么事只要你堅(jiān)持去做就一定能成功?!蔽议_心極了,剛開始我能跳20多個(gè),我繼續(xù)堅(jiān)持每天練習(xí),慢慢地越跳越多,現(xiàn)在一分鐘我可以跳一百多個(gè)了呢!老師夸我進(jìn)步真大!老師還特意拍了視頻發(fā)給我媽媽看呢!那時(shí)的我心里樂開了花!現(xiàn)在我每天都會(huì)在我家院子里跳繩鍛煉身體。
    我學(xué)跳繩四年級(jí)篇十五
    終于輪到我們班了,我緊張極了,因?yàn)槲沂?號(hào),第一批比賽呀!正在我心怦怦直跳的時(shí)候,老師說前十個(gè)準(zhǔn)備去跳繩了。我走到了指定位置做好跳繩的準(zhǔn)備,心里想:為了這次跳繩比賽,我整整準(zhǔn)備了一個(gè)月,每天都堅(jiān)持在家里練習(xí)3次以上,老師都夸我進(jìn)步了很多,速度快了很多。這一次我一定要跳上100下,一定要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)。
    裁判一聲令下,我就咬著牙堅(jiān)持使勁跳著,還提醒自己盡量不要絆住繩子。時(shí)間過得真快,一眨眼一分鐘就到了,裁判喊了停,我聽見給我數(shù)數(shù)的老師說我跳了106下。耶!比我定下的目標(biāo)還要多出6下。我心里樂開了花,別提有多高興了,我總算達(dá)到了自己的目標(biāo),每天的刻苦練習(xí)終于沒有白費(fèi)。
    這次跳繩比賽對(duì)我起了很大的'鼓勵(lì)作用,在今后的日子里我還會(huì)堅(jiān)持每天練習(xí),在下一次比賽中能夠再創(chuàng)新成績(jī),更上一層樓。
    我學(xué)跳繩四年級(jí)篇十六
    寒假里的一天,我打算和媽媽比賽跳繩。媽媽答應(yīng)了我。吃過午飯后,我和媽媽手里各拿了一條繩子,來到了小區(qū)里,準(zhǔn)備比賽。
    因?yàn)榧议L(zhǎng)都是孩子們的榜樣,所以我讓媽媽先跳,媽媽沒有反對(duì)。我原以為媽媽跳不過我,誰(shuí)知道媽媽繩子一甩輕松地跳起來。她一會(huì)兒正跳、一會(huì)兒反跳、一會(huì)兒花跳、一會(huì)兒雙跳……繩子打在地上,“叭叭”直響,我站在一旁,看得兩眼發(fā)呆,心想:老媽可真厲害呀!這下我可輸定了。媽媽居然一下子跳了接近200多下。
    接下來是我了!我拿起繩子,飛快地跳了起來。沒想到這次繩子十分聽話,我想:繩子在為我加油吧!不一會(huì)兒,我跳了接近100多個(gè)。媽媽走了過來,告訴我剛才跳繩的姿勢(shì)不對(duì),媽媽認(rèn)真仔細(xì)地指導(dǎo)了我,然后對(duì)我說:“繼續(xù)加油!”我又跳了一會(huì)兒,沒想到超過了200個(gè),竟把媽媽給比了下去。
    這時(shí),媽媽語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說:“孩子!做任何事只要有耐心并且相信自己,就會(huì)成功的!今天我們比賽跳繩就是一個(gè)例子?!?BR>    這個(gè)寒假我真快樂呀!不僅鍛煉了身體,還學(xué)到了很多知識(shí)呢!
    我學(xué)跳繩四年級(jí)篇十七
    學(xué)校要舉行一次跳繩測(cè)試,這意味著漫長(zhǎng)又緊張的60秒在向我逼近。
    來到操場(chǎng),我站到了自己的位置上,緊緊握著手里的.跳繩,手心都冒出了汗,撲通撲通的心跳聲和急促的呼吸聲,匯成了一支緊張而刺激的交響樂,幸好,是對(duì)面的同學(xué)先跳,能讓我先喘口氣。
    容不得我多想,洪亮又急促的戰(zhàn)斗號(hào)角聲響起,我進(jìn)入了戰(zhàn)斗狀態(tài),像一枚裝滿燃料被點(diǎn)燃的火箭,直沖太空。我爆發(fā)全身的力量,把跳繩甩得飛快。但心急吃不了熱豆腐,才幾秒,繩子就因?yàn)樗Φ锰?,被纏在了我的脖子上!這下徹底完了!我不得不用三四秒,把脖子從調(diào)皮的跳繩的“懷抱”中“解救”出來。
    這下,我吸取了教訓(xùn),用均勻合適的速度跳。接下來順利多了,我心里暗暗得意:哈哈,這下,滿分肯定拿下!可漸漸,我開始有點(diǎn)兒累了,時(shí)間過得慢極了,仿佛每一秒都一直依依不舍地不肯離開。又過了一會(huì)兒,我的腿酸極了,仿佛有千斤重,都快跳不起來了,我好像就是空中一架燃油即將耗盡的戰(zhàn)斗機(jī),馬上就要墜落地面。都那么累了,停一次休息下吧!就一秒鐘。但我又一想,什么事都要堅(jiān)持,再說,停下來,一定會(huì)影響成績(jī),咬咬牙吧!于是,我一邊為自己鼓著勁,一邊繼續(xù)跳?!?10個(gè)……加油,120了!”我?guī)妥约耗瑪?shù)。數(shù)到130個(gè)時(shí),我爆發(fā)出所有的力量跳了起來?!暗褂?jì)時(shí)開始:10……9……8……停!”終于,一聲清脆的勝利號(hào)角聲響起?!?48個(gè)!我勝利了!”
    激動(dòng)之余,我拼命按住胸口,不讓狂跳的心蹦出來。張開嘴大口呼吸著,唯恐自己缺了氧。豆大的汗珠爭(zhēng)前恐后地順著臉頰往下滑。耳邊,同學(xué)們的叫嚷聲變得一片模糊。過了許久,懸著的心終于穩(wěn)穩(wěn)著陸,輕快的音樂在我心里奏起。定下心來,細(xì)細(xì)回想,這60秒,真漫長(zhǎng)??!