這本書讓我重新思考了生活的意義和價值。那么我們該如何寫一篇較為完美的讀后感呢？寫讀后感時，我們可以先通讀全文，然后選取幾個關鍵點進行分析和闡述，在寫作過程中要注重自己的感受和思考，可以結合自身的經歷和觀點進行展開，寫讀后感時要注意邏輯的連貫性，可以采用開宗明義的方式引出自己的主題觀點，讀后感是一種主觀性較強的文章，我們可以融入自己的情感和態(tài)度，語言要簡練明了，適當運用修辭手法來渲染氛圍，讀后感的結尾要得出一個簡短凝練的結論，給讀者留下深刻的印象。以下是小編為大家收集的讀后感范文，供大家參考和借鑒。
別獨自用餐的讀后感篇一
一次偶然的機會我接觸到了《別獨自用餐》，一本講述如何建立社交圈以及如何運用書里介紹的實用技能從而轉變?yōu)樯缃贿_人的書。老實說，在閱讀此書以前，因為自己不善交際的性格和相對穩(wěn)定的工作環(huán)境，我對社交的概念是很模糊的，大部分的工作交往也僅限于泛泛之交，更別說在工作之余主動建立社交關系。但是在閱讀此書之后，徹底的改觀了我對社交的認知，對于為什么要開展社交，如何建立社交關系，都有了重新的認知定位。作者法拉奇在書里介紹的諸多社交技巧，在平時的工作當中也具有很強的實操性。
為什么要建立社交關系？在想明白智力、天分、出身都是實現(xiàn)目標的重要因素，但如果你沒認識到"你不可能一個人做到"這個道理，擁有這些條件也是白搭。事實上，一個人根本走不了多遠。這就意味著我們想要達到目標是需要他人的幫助來完成，互幫互助，幫別人找工作，為別人發(fā)現(xiàn)的商機投入時間和精力，同時保證自己的孩子在他人的幫助下進入最好的學校，得到最好的實習崗位，最終拿下最好的工作。說到底，社交的本質就是：你幫助別人，別人也會回饋于你，即"互惠互利"的關系。
可能這么說，多少會讓人覺得功利主義，作者也從另一個側面揭示了主動與人交流不僅會讓他人的生活有所改變，也有利于探索、豐富自己的人生。社交的過程也是在與他人分享自己的知識、資源、時間、精力、朋友、合作伙伴以及感情。不斷為他人創(chuàng)造價值的同時，也增加了自己的價值。這就像商業(yè)一樣，你要做的不是管理事務，而是管理關系。
在管理關系這個認知上，作者也提出了一個讓我茅塞頓開的觀點，即：有的人認為關系像切成許多塊的煎餅，吃一塊就少一塊。但是，作者卻覺得它更像肌肉，使用越頻繁，它就越健壯。正是因為對社交資產的運用，才會增加社交資產的價值。人脈就是在互相"麻煩"中，逐漸積累的。
在明白為什么要建立社交關系這個理念之后，接著就要進一步思考，如何建立高質量、穩(wěn)定的人脈關系，來幫助自己完成目標。
最重要的一步也是最容易被忽略的一步，就是不要等到需要使用人脈關系的時候才想到去和對方建立關系，人脈最廣的人在不需要有求于別人的時候，就開始走訪他人了。要贏得信任，不是問別人能為你做些什么，而要問自己能為別人做些什么。
其次，在我們的社交網絡中最重要的人往往是那些萍水相逢之人。你的"弱聯(lián)結"與你接觸的是不同的世界。他們與身處不同環(huán)境的各色人群交往，從他們那里你可以獲得大量的知識和信息，而這些不僅自身學不到，在好朋友那里也學不到。你的很多好朋友或者聯(lián)系人都與你參加同一個聚會，通常也與你做同樣的事情，估計還會跟你待在同樣的環(huán)境里。這就是為什么他們獲取的信息跟你獲取的不相上下。如果你總是與同樣的人聚餐，你的社會關系永遠得不到發(fā)展。
拓寬社交圈最高效的方法，就是將你的社交網絡跟其他人的社交網絡聯(lián)結起來。就是雙方互換社交圈。任何一個社交圈的邊界都是模糊的而且持續(xù)向對方開放。（本文來自于范—文—先—生—網）作者認為社交網絡并不是簡單的一張"網"，你不能像用網兜住一群鱈魚似的把你的朋友圈也限制在一個網里。要把你的社交網絡看成很多相互聯(lián)系的結點，每個結點可以相互作用、相互影響，從而加強你的網絡聯(lián)結，同時拓寬你的社交圈。
對于和萍水相逢之人如何開展第一次閑聊，作者也提供了建設性意見：首先，向對方露出真誠的微笑。這表示"我很平易近人"。保持相對平衡的眼神交流。如果你全程盯著對方一直看，那便像是在給對方拋媚眼。如果你的眼神交流時間少于70%，這表示你對話題似乎不感興趣，而這樣做也很沒有禮貌。處在這兩種情況之間就是你需要把握的平衡。舒展你的臂膀，放輕松。交叉手臂會讓你看起來有所防備，不愿敞開心扉；同樣，它還是緊張的表現(xiàn)。一定要放輕松！對方會根據你的肢體語言做出相應的反應。點頭，身體稍向前傾，但是不要入侵到對方的空間里。這樣做只是為了表示你正在傾聽，而且很感興趣。一定要記住不要將對話變成個人壟斷式的獨白，或者是冗長無聊的故事。要分享你的熱情，但是不要將它變成說教。
再次，在社交過程中，要有意識的培養(yǎng)自己的個人品牌。以個人形象為基準，以個人內涵為特點，建立起自己的個人品牌。一個好的個人品牌在人際關系網中會呈現(xiàn)以下三個特色：
1、他們說話可信，魅力獨特，值得信任；
2、他們提供充分可靠的信息；
3、他們給你和你的事業(yè)帶來更多的朋友與機會。
你的個人品牌體現(xiàn)出你能做什么，為什么你是獨一無二的，同時給了別人一個聯(lián)系你的理由。
最后，社交是一門生活哲學，一種世界觀。其主要原則就是：你遇見的所有人都是發(fā)生互助關系的機會。社交不僅是你實現(xiàn)目標的工具，更是一種生活方式。當你"失衡"時，你自己會知道，因為你會變得匆忙、憤怒，并對自己不滿意；當你達到"平衡"狀態(tài)時，你則會欣喜、熱情，并滿懷感激之意。
以上僅為本人在閱讀《別獨自用餐》之后的一點心得體會，其實更多的是拋磚引玉，作者更多精彩的講述，還有待讀者自行閱讀慢慢體會。
別獨自用餐的讀后感篇二
一次偶然的機會我接觸到了《別獨自用餐》，一本講述如何建立社交圈以及如何運用書里介紹的實用技能從而轉變?yōu)樯缃贿_人的書。老實說，在閱讀此書以前，因為自己不善交際的性格和相對穩(wěn)定的工作環(huán)境，我對社交的概念是很模糊的，大部分的工作交往也僅限于泛泛之交，更別說在工作之余主動建立社交關系。但是在閱讀此書之后，徹底的改觀了我對社交的認知，對于為什么要開展社交，如何建立社交關系，都有了重新的認知定位。作者法拉奇在書里介紹的諸多社交技巧，在平時的工作當中也具有很強的實操性。
為什么要建立社交關系?在想明白智力、天分、出身都是實現(xiàn)目標的重要因素，但如果你沒認識到"你不可能一個人做到"這個道理，擁有這些條件也是白搭。事實上，一個人根本走不了多遠。這就意味著我們想要達到目標是需要他人的幫助來完成，互幫互助，幫別人找工作，為別人發(fā)現(xiàn)的商機投入時間和精力，同時保證自己的孩子在他人的幫助下進入最好的學校，得到最好的實習崗位，最終拿下最好的工作。說到底，社交的本質就是：你幫助別人，別人也會回饋于你，即"互惠互利"的關系。
可能這么說，多少會讓人覺得功利主義，作者也從另一個側面揭示了主動與人交流不僅會讓他人的生活有所改變，也有利于探索、豐富自己的人生。社交的過程也是在與他人分享自己的知識、資源、時間、精力、朋友、合作伙伴以及感情。不斷為他人創(chuàng)造價值的同時，也增加了自己的價值。這就像商業(yè)一樣，你要做的不是管理事務，而是管理關系。
在管理關系這個認知上，作者也提出了一個讓我茅塞頓開的觀點，即：有的人認為關系像切成許多塊的煎餅，吃一塊就少一塊。但是，作者卻覺得它更像肌肉，使用越頻繁，它就越健壯。正是因為對社交資產的運用，才會增加社交資產的價值。人脈就是在互相"麻煩"中，逐漸積累的。
在明白為什么要建立社交關系這個理念之后，接著就要進一步思考，如何建立高質量、穩(wěn)定的人脈關系，來幫助自己完成目標。
最重要的一步也是最容易被忽略的一步，就是不要等到需要使用人脈關系的時候才想到去和對方建立關系，人脈最廣的人在不需要有求于別人的時候，就開始走訪他人了。要贏得信任，不是問別人能為你做些什么，而要問自己能為別人做些什么。
其次，在我們的社交網絡中最重要的人往往是那些萍水相逢之人。你的"弱聯(lián)結"與你接觸的是不同的世界。他們與身處不同環(huán)境的各色人群交往，從他們那里你可以獲得大量的知識和信息，而這些不僅自身學不到，在好朋友那里也學不到。你的很多好朋友或者聯(lián)系人都與你參加同一個聚會，通常也與你做同樣的事情，估計還會跟你待在同樣的環(huán)境里。這就是為什么他們獲取的信息跟你獲取的不相上下。如果你總是與同樣的人聚餐，你的社會關系永遠得不到發(fā)展。
拓寬社交圈最高效的方法，就是將你的社交網絡跟其他人的社交網絡聯(lián)結起來。就是雙方互換社交圈。任何一個社交圈的邊界都是模糊的而且持續(xù)向對方開放。(本文來自于范-文-先-生-網)作者認為社交網絡并不是簡單的一張"網",你不能像用網兜住一群鱈魚似的把你的朋友圈也限制在一個網里。要把你的社交網絡看成很多相互聯(lián)系的結點，每個結點可以相互作用、相互影響，從而加強你的網絡聯(lián)結，同時拓寬你的社交圈。
對于和萍水相逢之人如何開展第一次閑聊，作者也提供了建設性意見：首先，向對方露出真誠的微笑。這表示"我很平易近人".保持相對平衡的眼神交流。如果你全程盯著對方一直看，那便像是在給對方拋媚眼。如果你的眼神交流時間少于70%,這表示你對話題似乎不感興趣，而這樣做也很沒有禮貌。處在這兩種情況之間就是你需要把握的平衡。舒展你的臂膀，放輕松。交叉手臂會讓你看起來有所防備，不愿敞開心扉;同樣，它還是緊張的表現(xiàn)。一定要放輕松!對方會根據你的肢體語言做出相應的反應。點頭，身體稍向前傾，但是不要入侵到對方的空間里。這樣做只是為了表示你正在傾聽，而且很感興趣。一定要記住不要將對話變成個人壟斷式的獨白，或者是冗長無聊的故事。要分享你的熱情，但是不要將它變成說教。
再次，在社交過程中，要有意識的培養(yǎng)自己的個人品牌。以個人形象為基準，以個人內涵為特點，建立起自己的個人品牌。一個好的個人品牌在人際關系網中會呈現(xiàn)以下三個特色：1、他們說話可信，魅力獨特，值得信任;2、他們提供充分可靠的信息;3、他們給你和你的事業(yè)帶來更多的朋友與機會。你的個人品牌體現(xiàn)出你能做什么，為什么你是獨一無二的，同時給了別人一個聯(lián)系你的理由。
最后，社交是一門生活哲學，一種世界觀。其主要原則就是：你遇見的所有人都是發(fā)生互助關系的機會。社交不僅是你實現(xiàn)目標的工具，更是一種生活方式。當你"失衡"時，你自己會知道，因為你會變得匆忙、憤怒，并對自己不滿意;當你達到"平衡"狀態(tài)時，你則會欣喜、熱情，并滿懷感激之意。
別獨自用餐的讀后感篇三
輕松之余我想起年輕上學時的一件事。那時高等數學是我最討厭的課，上課時我總是看閑書或是發(fā)呆，臨近考試慌了神，無奈之下用一個多禮拜的時間足不出戶，把一本書全部的例題和課后作業(yè)從頭到尾做了一遍，結果那門課我考了全班第一，所有人都驚呆了，包括我自己……哈哈，我哪門課也沒有那么仔細地讀過課本啊!
這本《別獨自用餐》也是一樣。其實不是自己喜歡的那種類型，為了能讀進去反而格外下了功夫：反復看了兩遍，每一章每一節(jié)還認真地做了提綱式的文摘筆記。
書讀百遍，其義自見。雖說還差九十八遍，但只要態(tài)度一認真，果然書也沒負我，原先翻翻就會丟一邊去的書還真是讓我讀出點味兒來了。
這是一本關于建立人脈的暢銷書，有著教科書式的細致，還有大量作者自身相關經歷和故事的生動。讀完此書，首先對書的作者基思.法拉奇產生了敬意。
他出身于美國鄉(xiāng)村小鎮(zhèn)，父親是鋼鐵廠工人，母親是清潔工。然而他有著初生牛犢似的野心和闖勁。為了讓兒子脫離底層生活，他父親從小就教導他要勇于向外界打開自己，學習如何與人相處，如何勇于向生命里的貴人求助。而他自己也憑借著自己的聰穎，勇氣和用心，抓住了每一個機會，使得他能夠自幼接受他自己家庭無法提供的最好的教育，成年后畢業(yè)于人才濟濟的哈弗商學院，后來又成為全美頂尖職業(yè)經理人，最終有了自己的咨詢公司，站到了社會和資本的上層。
他把自己的成功歸結于對人脈勇敢的地探索，孜孜不倦地追求和絲毫不懈怠的維護。從他是個高爾夫球場的小球童時，他就敏銳地發(fā)現(xiàn)了人脈的重要性，并用自己的細致用心主動結交了生命中的第一位貴人從而獲得幫助。以后無論是在求學過程中還是走上社會后，他也一直在用人脈變現(xiàn)他的學識和膽識，從而使自己的事業(yè)步步高升，最終成就了自己成為交際樞紐式的人物，他的工作生活也全部圍繞著人際交往這個基礎展開。
然而我對他的敬意并不是全部來自于他充滿智慧的逆轉，其實相當大的一部分來自于他的坦誠。
在書中，他坦誠地說出自己的觀點：好的生活來自于好的關系，好的關系可以讓你生活得更好，好的關系也值得你窮盡全部的時間，精力去追求。
他也坦誠地寫出了自己在建立人脈時的方法和心得：正如他自己說的，無私地分享給予是建立良好關系的基本前提，慷慨才能讓你的關系像肌肉一樣越用越強壯。而個人的努力最終都要落實在加強人和人之間的聯(lián)系上。
他還坦誠地敘述了自己所走的彎路，遇到的挫折：做為一個注意力全部向外打開的人，他所遇到的拒絕已是常態(tài)：失敗，再失敗，直到失敗得不那么失敗了;他也有過低谷迷茫，追求內心的力量去逐漸清晰自己的追求和方向;他還有過充滿激情的自大和初步成功之后的自我膨脹，他也并不羞于描述自己隨后栽的一個個大跟頭。
在他坦誠地講述中，在一個個小故事中，一個堅持學習，無私奉獻，善于總結，敢于行動的智者的形象漸漸清晰。
然而我對他的敬意還來自于一些其他的方面：在他少年，青年，成年的所有經歷里，在他對人際關系網的追求過程中，他一直在思考，他在思考方法，他也在思考目的。他毫不避諱對成功的渴望，也毫不避諱對大人物的追逐，但是他慢慢地在給這些行為增加一些意義：他用勇敢來博得成功人士的教導指引，他用分享來換取更多的分享和朋友。他直言所有的行為要以金錢為導向，但是當他真的成為一個交際樞紐似的人物時，他首要目標是最大限度地利用自己的關系和天賦為他的朋友，家人，公司，社團乃至整個世界做出貢獻。
鉆研還是鉆營?利他還是利己?他選擇了先利他后利己，他的真誠讓他的選擇散發(fā)出理想主義光彩，他用畢生精力和努力編織的人際關系網，有了一種順應人性的精巧和人文關懷的溫度。
讓我不由自主的反思起現(xiàn)實中的人際關系。
有些人崇尚個人主義，與他人的關系本質是提防和競爭;有些人是為了利益去結交位高權重的人，與他人的關系是互相利用和索取;有些人會倡導無私的愛，只是這樣的付出沒有基礎，與得到之間也很容易失衡;或者有些人是道不同不相為謀，志不同不相為友，用清高來避世自許。也許還有些人在心里更認可那句話：他人既地獄。在他們心目中，對他人的主動示好往往被看成虛情假意，有所貪求的馬屁精而遭到鄙視。
也有不少人信奉這個哲學：能用金錢解決的事，就別動用人情。在他們的價值觀里，人情就像存折上的存款，會越用越少，越用越薄。而且他們還會有深深的恐懼，用了這個人情，需要用什么樣的人情去還呢?到了還不起的時候一拍兩散是必然的結局。與其這樣，不如先保持距離，不得罪誰，也不和誰走得特別近。君子之交淡如水么!
凡此種種。也難怪有人會呼吁“盡可能減少無效社交”了。
有效社交或是無效社交，區(qū)別在哪里?只是在于目的吧。如果說所有的目的只是利益，那是太過于世俗和冰冷;如果所有的目的是在情感，那也未免太過于脫俗和出世。而在人際交往中所有人所受的傷，恐怕都出于索取與付出的失衡，出于過重的得失心和期望落空之后的失望吧。
其實在心理學范疇，所有的人際關系，所有的社交在本質上都被分為兩種。一種是「共情社交」，一種是「功利社交」。
顧名思義，共情社交是指為了獲得情感聯(lián)結與情感體驗，或是有共同的興趣等而產生的社交行為。這種社交不涉及利益的交換。
而功利社交是指為了達成某一目的而產生的社交行為。功利性社交的根本目的就是能夠從對方那里獲得一定的利益或是得到幫助。
可惜很多人是把這兩種社交類型混為一談的。
在中國「經營人脈」的方式就是「拉關系」，先和你套近乎，成為“朋友”以后再提出「功利性需求」對方就不好意思再拒絕了。
“朋友就是要相互幫助的，朋友就是互相麻煩出來的啊”這種觀念在國人身邊普遍流傳。當你的一個“共情朋友”向你提出“功利需求”的時候，如果你拒絕就會背上“不夠朋友”的惡名。
但是實際上，你想從別人那里得到什么只取決于你自身的價值和手段，也始終是一種等價交換。
知道了這些，回過頭來再看看書里介紹的人際關系模式，是不是要感嘆基思的聰明：他把友誼和目的融合在了一起，他把共情和功利融合在了一起，他把工作和生活融合在了一起。
他用了什么手段呢?只不過是他由衷地把奉獻排在了第一位，把他人的需要排在了第一位。他對別人真誠，對自己也足夠真誠，才能勇敢而毫不虛偽地用心追求自己向往的世界。
所以，就像看到有人能夠用夢想點亮自己的生活，把愛好發(fā)展成自己的職業(yè)，當我看到基思用情感編織關系，用溫暖伴隨自己的成功時，心里的敬意油然而生啊!
我是不太擅長人際交往的，在這方面也不太有野心和興趣。但是看完這本書，我會試著去改變一點自己的態(tài)度和角度，希望能夠感受那種有溫情又有生機的世界，同時也希望自己能夠在和人交往時，找到一種方法超越對人的趣味評判，價值評判和道德評判，從而可以看到一個更真實，更全面的世界。
畢竟，這個世界就是由各種各樣的人，和人們之間的相互聯(lián)系組成的。
別獨自用餐的讀后感篇四
最近讀的這本《別獨自用餐》，整本都寫的很實在。但是要總結也很簡單：我為人人，人人為我。另外除了才華和天賦，任何成功還源于人們在生活當中豐富的情感聯(lián)系。書中告訴我們：如何根據自己的個性和特點，建立自己的圈子，提升自己的社交圈，實現(xiàn)自己的職業(yè)發(fā)展;這本書就許多問題給出了具體的可操作的建議，比如在一次會議、一次聚餐或一次偶然聯(lián)系中建立雙方關系的方法。
人際關系在生活中很重要的，俗話說：“一個好漢三個幫”。人脈的建立是要對人真誠，不要有太強的目的性，要盡力的去幫助他人，不要先想到索取。懷揣一顆感恩的心，那你眼中的世界就是美好的。在人際交往中，要自信，要大膽，要給人留下深刻的、與眾不同的好印象，交談中要有激情，千萬不要當邊緣人。不要唯唯諾諾，尤其是在交往剛開始的10秒里的印象，會起到很大的作用。書中還強調與陌生人交往，一定記住對方的名字。在交往的過程中，要經常的給對方問候，保持住這種關系。書中闡明成功的關鍵是慷慨大方：在社交中通行的不是貪圖便利，而是慷慨大方。明確你的人生目標：你的才能與渴望的交集就是你內心的激情。什么是你最興奮的事?你做什么事時會覺得時間過得飛快?并最終獲得成功。
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別獨自用餐的讀后感篇五
一次偶然的機會我接觸到了《別獨自用餐》，一本講述如何建立社交圈以及如何運用書里介紹的實用技能從而轉變?yōu)樯缃贿_人的書。老實說，在閱讀此書以前，因為自己不善交際的性格和相對穩(wěn)定的工作環(huán)境，我對社交的概念是很模糊的，大部分的工作交往也僅限于泛泛之交，更別說在工作之余主動建立社交關系。但是在閱讀此書之后，徹底的改觀了我對社交的認知，對于為什么要開展社交，如何建立社交關系，都有了重新的認知定位。作者法拉奇在書里介紹的諸多社交技巧，在平時的工作當中也具有很強的實操性。
為什么要建立社交關系？在想明白智力、天分、出身都是實現(xiàn)目標的重要因素，但如果你沒認識到“你不可能一個人做到”這個道理，擁有這些條件也是白搭。事實上，一個人根本走不了多遠。這就意味著我們想要達到目標是需要他人的幫助來完成，互幫互助，幫別人找工作，為別人發(fā)現(xiàn)的商機投入時間和精力，同時保證自己的孩子在他人的幫助下進入最好的學校，得到最好的實習崗位，最終拿下最好的工作。說到底，社交的本質就是：你幫助別人，別人也會回饋于你，即“互惠互利”的關系。
可能這么說，多少會讓人覺得功利主義，作者也從另一個側面揭示了主動與人交流不僅會讓他人的生活有所改變，也有利于探索、豐富自己的人生。社交的過程也是在與他人分享自己的知識、資源、時間、精力、朋友、合作伙伴以及感情。不斷為他人創(chuàng)造價值的同時，也增加了自己的價值。這就像商業(yè)一樣，你要做的不是管理事務，而是管理關系。
在管理關系這個認知上，作者也提出了一個讓我茅塞頓開的觀點，即：有的人認為關系像切成許多塊的煎餅，吃一塊就少一塊。但是，作者卻覺得它更像肌肉，使用越頻繁，它就越健壯。正是因為對社交資產的運用，才會增加社交資產的價值。人脈就是在互相“麻煩”中，逐漸積累的。
在明白為什么要建立社交關系這個理念之后，接著就要進一步思考，如何建立高質量、穩(wěn)定的人脈關系，來幫助自己完成目標。
最重要的一步也是最容易被忽略的一步，就是不要等到需要使用人脈關系的時候才想到去和對方建立關系，人脈最廣的.人在不需要有求于別人的時候，就開始走訪他人了。要贏得信任，不是問別人能為你做些什么，而要問自己能為別人做些什么。
其次，在我們的社交網絡中最重要的人往往是那些萍水相逢之人。你的“弱聯(lián)結”與你接觸的是不同的世界。他們與身處不同環(huán)境的各色人群交往，從他們那里你可以獲得大量的知識和信息，而這些不僅自身學不到，在好朋友那里也學不到。你的很多好朋友或者聯(lián)系人都與你參加同一個聚會，通常也與你做同樣的事情，估計還會跟你待在同樣的環(huán)境里。這就是為什么他們獲取的信息跟你獲取的不相上下。如果你總是與同樣的人聚餐，你的社會關系永遠得不到發(fā)展。
拓寬社交圈最高效的方法，就是將你的社交網絡跟其他人的社交網絡聯(lián)結起來。就是雙方互換社交圈。任何一個社交圈的邊界都是模糊的而且持續(xù)向對方開放。(本文來自于范-文-先-生-網)作者認為社交網絡并不是簡單的一張“網”,你不能像用網兜住一群鱈魚似的把你的朋友圈也限制在一個網里。要把你的社交網絡看成很多相互聯(lián)系的結點，每個結點可以相互作用、相互影響，從而加強你的網絡聯(lián)結，同時拓寬你的社交圈。
對于和萍水相逢之人如何開展第一次閑聊，作者也提供了建設性意見：首先，向對方露出真誠的微笑。這表示“我很平易近人”.保持相對平衡的眼神交流。如果你全程盯著對方一直看，那便像是在給對方拋媚眼。如果你的眼神交流時間少于70%,這表示你對話題似乎不感興趣，而這樣做也很沒有禮貌。處在這兩種情況之間就是你需要把握的平衡。舒展你的臂膀，放輕松。交叉手臂會讓你看起來有所防備，不愿敞開心扉；同樣，它還是緊張的表現(xiàn)。一定要放輕松！對方會根據你的肢體語言做出相應的反應。點頭，身體稍向前傾，但是不要入侵到對方的空間里。這樣做只是為了表示你正在傾聽，而且很感興趣。一定要記住不要將對話變成個人壟斷式的獨白，或者是冗長無聊的故事。要分享你的熱情，但是不要將它變成說教。
再次，在社交過程中，要有意識的培養(yǎng)自己的個人品牌。以個人形象為基準，以個人內涵為特點，建立起自己的個人品牌。一個好的個人品牌在人際關系網中會呈現(xiàn)以下三個特色：1、他們說話可信，魅力獨特，值得信任；2、他們提供充分可靠的信息；3、他們給你和你的事業(yè)帶來更多的朋友與機會。你的個人品牌體現(xiàn)出你能做什么，為什么你是獨一無二的，同時給了別人一個聯(lián)系你的理由。
最后，社交是一門生活哲學，一種世界觀。其主要原則就是：你遇見的所有人都是發(fā)生互助關系的機會。社交不僅是你實現(xiàn)目標的工具，更是一種生活方式。當你“失衡”時，你自己會知道，因為你會變得匆忙、憤怒，并對自己不滿意；當你達到“平衡”狀態(tài)時，你則會欣喜、熱情，并滿懷感激之意。
以上僅為本人在閱讀《別獨自用餐》之后的一點心得體會，雖名為讀后感，其實更多的是拋磚引玉，作者更多精彩的講述，還有待讀者自行閱讀慢慢體會。
―end―。
別獨自用餐的讀后感篇六
夢見自己獨自用餐，代表家里要發(fā)生爭吵。倘若在夢境中是自己一個人獨自用餐，沒有人陪著，這種場景往往意味著在不久的將來，你很可能會和愛人或者孩子，甚至是長輩發(fā)生一次口角，因此，不論平時工作多么忙，都要抽出。
時間。
給情感加加溫。
別獨自用餐的讀后感篇七
別獨自用餐讀后感法拉奇的第一本書《別獨自用餐》，剛剛買回來的時候被我扔到了書架的一角，昨天晚上才拿出來看，里面有很多我不懂的地方，但是看到第二章“了解你自己的使命”時有了恍然大悟的感覺，“人要有自己的生活目的”恩，他還列出了具體的做法：
如果你跟著自己的極樂感覺走，那么你就將自己放到了一直在等你的軌道上，而且你應該過的生活就會是你正在過的生活。
法拉奇說他使用一鐘叫網絡行動計劃的東西，這個計劃分三部分：第一部分是致力魚可以完成使命的目標開發(fā)，即你想要的'成就：第二部分是將這些目標與能夠幫助你完成這項任務的任務，地點，事物聯(lián)系起來，即你應該去接觸的行業(yè)的內行人喝一些聚會：第三部分幫你決定一個最佳方式，去接近那些幫你實現(xiàn)目標的人，即拓展自己的人脈圈。
找到自己真正需要的東西，找到自己可以為之奮斗一輩子的事業(yè)。
別獨自用餐的讀后感篇八
前不久在一個做互聯(lián)網培訓的老師他的朋友圈里安利的一本關于社交能力的書——《別獨自用餐》,在只看了本書的簡介時我毫不猶豫地下單了。
本書的作者用他的親身經歷講述了一個來自貧窮家庭的孩子，從給人當球童起悟出的交往和人脈對成功的重要性，最終成為成功人士的故事。讀完本書，將學習到如何根據自己的個性和特點，建立自己的圈子，提升自己的社交圈，實現(xiàn)自己的職業(yè)發(fā)展。
用了兩天時間讀完本書，也做了筆記，摘抄了很多句子，讀后感其實很簡單，交什么朋友決定你過什么樣的人生，我們總說知識改變命運，其實決定命運的還有人脈。
這本書主要分為五個部分：
(2)技巧篇：這是作者幾十年的經驗，掌握這些技巧，我們就站在了巨人的肩膀上了;。
(5)付出就有回報：采用“利他”理念，里面這部分涉及到打造個人ip，每個人都有自己的個人品牌。
【思維】。
在童年時期曾在鄉(xiāng)村俱樂部做過球童，出入俱樂部的基本都是當地的富人。我經常沉思，哪些人成功了?怎么樣成功的?哪些人沒有成功?他們又做了什么?那些日子的觀察改變了我的世界觀。
“成功的人越來越成功，富有的人越來越富有”是我親眼見證的。他們最強大的力量是來自他們的社交圈;而窮人不僅窮在沒錢，還窮在沒法接觸到那些可以幫助他實現(xiàn)愿望的人。
生活的規(guī)律就是，碰上對的人，以一個對的理由，由他引你進入一個對的圈子。能熟知游戲規(guī)則的人才會成為最佳選手并最終取得成功。
如果想要在一個領域里獲得成功，尤其是在商業(yè)領域，就必須與人合作，而不是互相隔絕和猜忌。因為商業(yè)是關于人的事業(yè)，做決定的是人，使它前進的也是人。
人脈之所以存在是因為大家能各取所需，世界上之所以有站在社會頂層的1%的人，是因為他們懂得這個規(guī)律，并利用了朋友圈才會有今天的位置。
你幫助的人越多，你得到的幫助就越多，然后你就能幫助更多的人。如果你不能以同樣的熱情將自己的圈子分享給別人，那你就不可能擴大自己的圈子。
不斷為他人創(chuàng)造價值的同時，也增加了自己的價值，這就像商業(yè)一樣，你要做的不是管理事務，而是管理關系。也就是我們常說的“利他”。
【技巧】。
做好見面的準備工作，怎么遇見的，以及見面后給對方留下的印象如何，當想要去了解一個人的時候，就避免不了去了解他遇到的問題和他的需求，獲得這些答案的最佳途徑就是直接提問、認真傾聽。
如果你有條理、專注、堅持不懈地記住別人的名字，你可以和任何人結交。在給自己的清單添加名字時，不要為暫時接近不了這些人而感到著急，制定接近這些人的策略才是正事。
在建立人際關系網時，要記住一點就是絕對不要玩消失。將你的社交活動、會議甚至是日程表都安排滿，時常在你剛剛建立起來的人際網中確立存在感，并且要積極活躍。
學會分享，分享利益是建立任何一座“關系”大樓的基石。種族、宗教、性別、性取向，或商業(yè)、專業(yè)，以及個人愛好都與“關系”這座大樓密切相關。這樣，你就明白為什么一直努力參加的項目和活動都要建立在你最感興趣的利益之上了。
語言是我們交換想法最直接、最有效的方法。我們說話不僅是為了吐字清晰，實現(xiàn)我們的欲望，還需要在欲望瀕臨破滅時，請求他人的支援。
【把交情由淺至深】。
世界上有三種東西可以讓人們的友情變得深厚，健康、財富和孩子。你幫助某人解決健康問題，讓他的身體更加健康，或者真切地關心他們的孩子，你就在培養(yǎng)能持續(xù)一生的忠信。
讓別人把事情做好的唯一途徑就是承認他們的重要性，并讓他們感受到自己很重要，體現(xiàn)出價值。我們每個人一生之中最深層的渴望就是實現(xiàn)人生價值，并且得到社會的認可。
當你的資金資源和相關資源比較薄弱時，社會套利實際上并沒有太大障礙。解決之道在于知識，這是社會套利策略里最有價值的現(xiàn)金資產，知識是自由的，書籍、文章、網絡上面都有，隨處都可以發(fā)現(xiàn)很多，而且對誰都很珍貴。
一旦給人留下了初步印象，為了讓這份關系保持發(fā)展，如果你想把認識的人變?yōu)榕笥?，至少要與對方單獨見面兩次，保持二等關系需要每年問候兩三次。
社交媒體上的互動，例如動態(tài)更新、信息回復、評論等。對正在發(fā)展的關系十分重要，尤其是處于你社交圈邊緣的人，但是這些做法不能代替對最高關系層級朋友的單獨問候，即有必要單獨聯(lián)系與你當前目標相關的人。
【數字時代的聯(lián)系】。
思想就像瘧疾一樣容易傳染，“感染”你的思想越多，你越可能抓住引發(fā)未來重大發(fā)明的那一個關鍵想法;并且為了確保患上“信息流感”，你就要給自己織一張稠密的人際網，并把自己放在網中央。
在現(xiàn)代技術的幫助下，可以從外圍廣大的社交圈當中吸收資源，轉移核心社交圈的焦點，從而培養(yǎng)一個新的社交關系核心。你不斷關注、拓展外圍的大社交圈，同時把精力聚焦于核心社交圈。
互聯(lián)網時代不僅僅是傳遞當下的信息，隨著變化，我們分享和更新信息、照片，我們給自己的網絡生活和過去留下了線索。我們現(xiàn)在不僅能講述正在發(fā)生的故事，還可以告訴別人我們到過哪里、分享過什么，以及將來可能發(fā)生什么。
【付出就有回報】。
創(chuàng)建個人品牌：從某種意義上講，我們每個人都是一個品牌，我們每一個選擇——穿衣、說話方式、愛好等都融合到了一起，塑造成了現(xiàn)在的我們。以個人形象為基準，以個人內涵為特點，建立起自己的個人品牌。
建起組織，朋友會是一群志趣相投的人，大家都可以在特定的場所相會，那你就可以獲得獨處時所沒有的好處。有了這樣一個集體身份，你和伙伴的關系也會得到強化。
尋師求徒，雙向互動，不少組織由跨職能小組組成，實行扁平化管理，所有組織都必須迅速應對變化，而“指導”正是發(fā)揮個人最大潛力的有效策略。
做一個有趣的人，無論將來從事什么行業(yè)，一切努力的根源是熱情與信仰，而不單單滿足于一己私欲，想要鼓動其他人你自己必須先超越自己。變得有趣并不只是意味著能言善辯，還有看待事物的視角、觀點同樣的獨樹一幟。
法則將改變人們思考人脈的固有方式，通過持續(xù)地改變生活中看似不經意的行為，從而獲得更有價值的人脈關系。
別獨自用餐的讀后感篇九
法拉奇的第一本書《別獨自用餐》，剛剛買回來的時候被我扔到了書架的一角，昨天晚上才拿出來看，里面有很多我不懂的地方，但是看到第二章“了解你自己的使命”時有了恍然大悟的感覺，“人要有自己的生活目的”恩，他還列出了具體的做法：
你是否曾經坐下來認真想想你真正喜歡的是什么？你擅長什么？你希望自己的生活中有什么樣的成就？是什么拽了你的道路？如果你跟著自己的極樂感覺走，那么你就將自己放到了一直在等你的軌道上，而且你應該過的生活就會是你正在過的生活。
法拉奇說他使用一鐘叫網絡行動計劃的東西，這個計劃分三部分：第一部分是致力魚可以完成使命的目標開發(fā)，即你想要的成就：第二部分是將這些目標與能夠幫助你完成這項任務的任務，地點，事物聯(lián)系起來，即你應該去接觸的`行業(yè)的內行人喝一些聚會：第三部分幫你決定一個最佳方式，去接近那些幫你實現(xiàn)目標的人，即拓展自己的人脈圈。
找到自己真正需要的東西，找到自己可以為之奮斗一輩子的事業(yè)。
別獨自用餐的讀后感篇十
1、每個人都要有自己的圈子。生活的規(guī)律就是碰上對的人，以一個對的理由，由他帶你進入一個對的圈子；真正的社交是努力讓給予多過索??；關系以及隨之而來的支持都有利于個人的發(fā)展；獨自一人根本走不了多遠。
2、要始終慷慨待人。人們都樂于接受別人的幫助，前提是主動走出去尋求別人的幫助；人脈之所以重要，是因為大家能各取所需；真誠交流的價值在于慷慨；當你下面的人都愿意助你前進時，你的路會走好走很多；要不斷為朋友圈貢獻自己的時間、金錢及專業(yè)知識。
3、找到自己的使命。目標越具體就越容易實現(xiàn)；找到自己的方向，把所有的精力投入進去。
4、社交要未雨綢繆。要努力融入向往的環(huán)境；關系是一點一滴積累起來的，你只能一步步贏得別人的信任；你認識的人越多機會越多。
5、勇敢的走出去拓展你的圈子。失敗，再失敗，接著失敗的姿態(tài)就沒有那么難看了；抓住當下，立刻行動。
6、不要做社交傻瓜。不要閑談（充滿激情、言之有物的說話）；不要過度依賴八卦；別空著手去聚會；不要趨炎附勢，也不要狗眼看人低；坦率做人；不要太追求高效率。
7、社交要做好準備工作?！凹词鼓悴皇莻€天才，做好準備也會讓你看起來像個天才”（丘吉爾）；不要和每個人都泛泛相處，要和值得交往的人深度接觸。
8、記住對方的名字。有效組織社交圈信息十分重要，這樣才能從眾多的聯(lián)系人中找到需要的人。
9、要學會打冷電話。尋找他人的推薦；展現(xiàn)你的價值；說話少一些，對話多一些；主動提出妥協(xié)方案。
10、與助理保持良好關系?！奥?lián)系人”勝過一切。
12、分享你所熱愛的東西。友誼取決于相處時間的質量，而不是長短；將自己熱愛的東西列個清單，用熱情去引導活動，用愛好與朋友互動。
13、做好建立聯(lián)絡之后的后續(xù)跟進工作。多花些精力在建立聯(lián)系之后的后續(xù)跟進，可以超過95%的人；建立一個聯(lián)系系統(tǒng)，記錄姓名、聯(lián)系方式、再次聯(lián)系計劃。
14、成為會議的“突擊先鋒”。會議很少會教會人們真正的知識，只是提供了認識志趣相投的人的機會；積極為會議組織者提供幫助；在會議上發(fā)言，會提升你的公信力，會讓你更容易認識其他人；會議期間積極組織開小會；以重要人物核心；成為“消息通”；成為通訊員；掌握深度攀談（圍繞對方的想法及困難展開）；確定你的目標；積極跟進；拒絕做不善言辭、如影隨形、虛情假意、追蹤名人的人。
15、與引薦人保持聯(lián)系。弱聯(lián)接比強聯(lián)接更加重要；一旦你認識了餐廳老板，你會覺得這就是你自己的`餐廳。
16、拓寬你的社交圈。最高效的方法就是將你的社交圈跟他人的社交圈連接起來；找到你所關注領域的核心人物；不要忘記那個帶你來舞會的人。
17、掌握聊天的藝術。如果你能下定決心，并且有合適的信息資源，就能學會聊天；與他人坦誠相待，會得到對方的尊重；我們的能力來源于信息分享；每次對話都是一次邀請，邀請冒險展現(xiàn)真實的自己；時刻了解最新時事，培養(yǎng)合適自己的興趣，分享你的熱情，學會傾聽，為下次相見埋下伏筆。
18、健康、財富和孩子。讓別人把事情做好的唯一途徑，在于承認他人的重要性，并讓他們感受到自己很重要；如果你將要解決對別人至關重要的問題，就一定要認真對待，否則會適得其反。
19、幫助與你有關系的人。不要等著別人求你幫忙，直接提供幫助；把信息、關系和善意盡可能多的傳遞給不同的人；如果你想交朋友，你就得為別人的事行動起來，付出你的時間精力和智慧；對別人的成功表示極大的興趣，比讓別人對你自己的成功感興趣更重要；把不同領域、不同機構的人聚集在一起，就有機會帶來美好的結果。
20、要不斷聯(lián)系。必須花一部分精力維護自己的社交系統(tǒng)，把朋友分門別類，找到自己聯(lián)系朋友的節(jié)奏，而且不要花費過多的時間；針對個人特點的聯(lián)系最重要；祝福最好要有實際行動。
21、尋找“壓軸主賓”幫忙。任何能給聚會增添活力的人都可以成為壓軸主賓；善于創(chuàng)造發(fā)現(xiàn)主題；提前發(fā)出邀請；從廚房解放出來；要學會制造氛圍；保持放松；聚會后繼續(xù)聯(lián)系。
第四部分數字時代的聯(lián)系（3條）。
22、處理好邊緣社交（與圈子之外的人進行交往）。交易信息比儲藏信息更有意義；建立多樣性的社交關系；線下建立聯(lián)系，線上維持聯(lián)系；與不同小圈子里的名人建立聯(lián)系。
23、成為內容之王。不要找借口，你要對任何帶有你名字的東西負責任；信任=包容度(愿意付出和接受)+脆弱性(敢于表現(xiàn)自己的脆弱)+責任心(解決問題,不找任何借口)+坦率。
24、創(chuàng)造社交機遇。參加會議是創(chuàng)造機遇再好不過的途徑，可以結識新朋友，學習新東西；必須學會好奇、慷慨、熱情、謙虛，積累別人對自己的信任；建立新的關系，收集完備數據，并好好利用起來；建立充滿熱情的圈子，為合作創(chuàng)造機會。
第五部分付出就有回報（9條）。
25、做個有趣的人。要學會讓人覺得跟你交談有價值，甚至愿意花時間談論你；大家會因為你的獨特之處而記住你，所以要做個專家，有自己獨特的觀點；靠專業(yè)知識成為內容制造者；要成為專家，走到前沿去分析最新的發(fā)展趨勢，多問一些看起來很蠢的根本性問題，把精力放在自己的長處上，學無止境，經常嘗試做些沒做過的事，保持身體健康，保持激情，使用新科技，找到自己的細分領域。
26、創(chuàng)建個人品牌。好的個人品牌呈現(xiàn)三個特點：值得信任，提供充分可靠的信息，能帶來更多的朋友和機會。
27、推廣個人品牌。要不斷擴大自己的影響面，提高自己的知名度；能走出自己小隔間的人都極有價值；先想好談話要點再開口。
28、靠近權威。獅子可以輕松抓到一只田鼠，但無論它一天抓到多少田鼠都會挨餓，所以無論付出多少努力，都應該花時間去抓羚羊；要去接觸那些能改變你的生活關鍵人物；與越優(yōu)秀的人交往，志向就越大；仔細觀察，用心傾聽，找出他們的興趣點；有地位的人驕傲、悲觀、沒有安全感、總是充滿希望。
29、建立起組織，朋友自然會來。
30、不要獨自前進。要讓我身邊的人有參與感，不僅參與行動，也參與領導；傲慢會讓你忘記真正的朋友，一定要保持謙虛，幫助那些與你并肩戰(zhàn)斗過的人。
31、尋師求徒，雙向互動。指導別人就是再學習；要想得到別人的指導，最好的方法是不求回報的幫助別人；結交他人的時候，絕不能以犧牲自己的價值觀為代價。
32、社交不分工作和生活。
33、當今社會是社交的時代。組隊學習的孩子，學習更專注；年輕的戀人追求完美，年老的戀人則將碎布縫制在一起，在繁雜的碎布中發(fā)現(xiàn)美的存在；重要的不是工作、公司或技術，真正重要的是人。
34、成功=遇到的人+合作的成果。
35、只要你能源源不斷地為他人創(chuàng)造價值，你就能取得成功。
別獨自用餐的讀后感篇十一
《別獨自用餐》恰恰是今年讀的第一本，這本書著實給我上了一節(jié)重要的人際交往課。
推薦給不懂社交的朋友一定要看看。不僅要看，而且要做。
有時候我們在一些公司看到有些人，好像業(yè)績并不怎么出色，專業(yè)能力也并不一定比你強，但他就是深得老板信奈，客戶的喜歡，當然，他的`收入水平總是會比你高。
我記得我剛進第一家公司時，身邊就有這種人，那時候，身邊的同事總會在一旁討論：他就是個馬屁精，不就是會說話，會來事嘛，什么都不做，照樣節(jié)節(jié)攀升。
那時候，初出茅廬的我們總是想不通：公司為什么會重用這種人，他到底有什么能耐。直到慢慢成熟，我們才知道有一種人，他就是有本事和誰都可以打交道，深諳各類人的心理，那個時候還不知道有個詞語叫人脈。
如果那個時候我能早一點讀到諸如此類的書籍，可能也會少有些彎路，成長更快!
別獨自用餐的讀后感篇十二
這篇文章是寫小剛頭一次一個人坐車來到了鄉(xiāng)下的外婆家。雖然只坐一個多小時的路程，但他心里卻非常興奮！第一次坐車出門，剛開始心里有點緊張，但腦子里一直記住媽媽說的一大堆教導，讓我不要搭理陌生人，不要隨便吃陌生人的`東西等等......
我一上車我就不怎么緊張了，坐在旁邊的是位大姐姐，那位姐姐也是去鄉(xiāng)下看親戚的，她一直和我聊天，還夸我膽子大。不一會兒，外婆家就到了，在很遠就看見外婆在門口等我了，外婆看到我到了，眼睛笑咪咪的說：“我小的時候到了外婆家，總是說走不動路，就要人背著走的，現(xiàn)在都自己一個人敢來了，說我真的長大了大了，想到以前自己是那么的嬌氣，我的臉一下紅起來了。一下子我都覺得自己真的是長大了，是一個小大人了。
這篇文章是說每個人都是一點一滴的成長過來的。
別獨自用餐的讀后感篇十三
我剛到北京的時候，特別想交一些朋友，想多認識一些人，那個時候不知道該怎么做，現(xiàn)在想來，那個時候還挺狂的，也比較浮躁；覺得自己應該能有成就，經過一年半的修煉，現(xiàn)在做事和做人都踏實了很多，人也變得很卑謙和勤奮，分享一些書中我認為比較好的方法論吧。
1、剛進入一個新圈子，主動與人交流。剛進入一個新圈子的時候，遇見想認識的人一定要主動交流，分享自己的激情，把擴大自己的朋友圈、學習圈、尋找終身伴侶及精神指導等目標在新圈子里面去主動尋找。
2、創(chuàng)立個人「智囊團」，在一個新的城市，去創(chuàng)建自己的「智囊團」，可以是指導自己的前輩，或者是了解我的老朋友，或者比自己優(yōu)秀的愿意幫助自己的人。
3、如果彼此欣賞，就要建立關系。
4、參加大學社區(qū)、宗教團體、社區(qū)活動等等，擴大自己的社交圈，不要總是抱著手機或者獨自宅著看劇或者打游戲。
5、多結交一些引薦人：餐廳老板、獵頭、說客、募捐者、公關人員、政客、記者、作家、博主、專家、權威人士等等。
6、找到一個領域或者一個小圈子的核心人物，與其結交。
7、不要在聚會中使用搜索的眼神，在任何環(huán)境下都能跟他人自信的交流。
8、成為核心人物、或者消息通。
10、記?。航灰住⒑献骱陀颜x一樣，只有一對一，面對面才有可能進展。
11、給陌生人打電話一點都不可怕，學習一些打暖場電話以及寒暄的技巧。
12、在自己組織聚會的時候，尋找一個「壓軸主賓」，周四晚上聚會是個比較好的時機。
13、抓住一些「弱鏈接」：比如朋友的朋友等。
14、創(chuàng)建自己的個人品牌，靠譜信任。信任=包容度+脆弱性+責任心+公正度。
15、讓人際關系成為自己生活和事業(yè)的驅動力。
16、「內觀禪修」一種獲得內心安寧的方法，可以驅逐我們心中的恐懼，讓我們有勇氣去做真是的自己，保持真誠。
很多朋友都問我如何打開自己的圈子等，其實我覺得最重要的是自己愿不愿去行動，人際關系建立和維系都需要付出時間和精力，尤其是剛到一個新地方，要想建立良好的人際關系生態(tài)圈，就需要多付出很多。
別獨自用餐的讀后感篇一
一次偶然的機會我接觸到了《別獨自用餐》，一本講述如何建立社交圈以及如何運用書里介紹的實用技能從而轉變?yōu)樯缃贿_人的書。老實說，在閱讀此書以前，因為自己不善交際的性格和相對穩(wěn)定的工作環(huán)境，我對社交的概念是很模糊的，大部分的工作交往也僅限于泛泛之交，更別說在工作之余主動建立社交關系。但是在閱讀此書之后，徹底的改觀了我對社交的認知，對于為什么要開展社交，如何建立社交關系，都有了重新的認知定位。作者法拉奇在書里介紹的諸多社交技巧，在平時的工作當中也具有很強的實操性。
為什么要建立社交關系？在想明白智力、天分、出身都是實現(xiàn)目標的重要因素，但如果你沒認識到"你不可能一個人做到"這個道理，擁有這些條件也是白搭。事實上，一個人根本走不了多遠。這就意味著我們想要達到目標是需要他人的幫助來完成，互幫互助，幫別人找工作，為別人發(fā)現(xiàn)的商機投入時間和精力，同時保證自己的孩子在他人的幫助下進入最好的學校，得到最好的實習崗位，最終拿下最好的工作。說到底，社交的本質就是：你幫助別人，別人也會回饋于你，即"互惠互利"的關系。
可能這么說，多少會讓人覺得功利主義，作者也從另一個側面揭示了主動與人交流不僅會讓他人的生活有所改變，也有利于探索、豐富自己的人生。社交的過程也是在與他人分享自己的知識、資源、時間、精力、朋友、合作伙伴以及感情。不斷為他人創(chuàng)造價值的同時，也增加了自己的價值。這就像商業(yè)一樣，你要做的不是管理事務，而是管理關系。
在管理關系這個認知上，作者也提出了一個讓我茅塞頓開的觀點，即：有的人認為關系像切成許多塊的煎餅，吃一塊就少一塊。但是，作者卻覺得它更像肌肉，使用越頻繁，它就越健壯。正是因為對社交資產的運用，才會增加社交資產的價值。人脈就是在互相"麻煩"中，逐漸積累的。
在明白為什么要建立社交關系這個理念之后，接著就要進一步思考，如何建立高質量、穩(wěn)定的人脈關系，來幫助自己完成目標。
最重要的一步也是最容易被忽略的一步，就是不要等到需要使用人脈關系的時候才想到去和對方建立關系，人脈最廣的人在不需要有求于別人的時候，就開始走訪他人了。要贏得信任，不是問別人能為你做些什么，而要問自己能為別人做些什么。
其次，在我們的社交網絡中最重要的人往往是那些萍水相逢之人。你的"弱聯(lián)結"與你接觸的是不同的世界。他們與身處不同環(huán)境的各色人群交往，從他們那里你可以獲得大量的知識和信息，而這些不僅自身學不到，在好朋友那里也學不到。你的很多好朋友或者聯(lián)系人都與你參加同一個聚會，通常也與你做同樣的事情，估計還會跟你待在同樣的環(huán)境里。這就是為什么他們獲取的信息跟你獲取的不相上下。如果你總是與同樣的人聚餐，你的社會關系永遠得不到發(fā)展。
拓寬社交圈最高效的方法，就是將你的社交網絡跟其他人的社交網絡聯(lián)結起來。就是雙方互換社交圈。任何一個社交圈的邊界都是模糊的而且持續(xù)向對方開放。（本文來自于范—文—先—生—網）作者認為社交網絡并不是簡單的一張"網"，你不能像用網兜住一群鱈魚似的把你的朋友圈也限制在一個網里。要把你的社交網絡看成很多相互聯(lián)系的結點，每個結點可以相互作用、相互影響，從而加強你的網絡聯(lián)結，同時拓寬你的社交圈。
對于和萍水相逢之人如何開展第一次閑聊，作者也提供了建設性意見：首先，向對方露出真誠的微笑。這表示"我很平易近人"。保持相對平衡的眼神交流。如果你全程盯著對方一直看，那便像是在給對方拋媚眼。如果你的眼神交流時間少于70%，這表示你對話題似乎不感興趣，而這樣做也很沒有禮貌。處在這兩種情況之間就是你需要把握的平衡。舒展你的臂膀，放輕松。交叉手臂會讓你看起來有所防備，不愿敞開心扉；同樣，它還是緊張的表現(xiàn)。一定要放輕松！對方會根據你的肢體語言做出相應的反應。點頭，身體稍向前傾，但是不要入侵到對方的空間里。這樣做只是為了表示你正在傾聽，而且很感興趣。一定要記住不要將對話變成個人壟斷式的獨白，或者是冗長無聊的故事。要分享你的熱情，但是不要將它變成說教。
再次，在社交過程中，要有意識的培養(yǎng)自己的個人品牌。以個人形象為基準，以個人內涵為特點，建立起自己的個人品牌。一個好的個人品牌在人際關系網中會呈現(xiàn)以下三個特色：
1、他們說話可信，魅力獨特，值得信任；
2、他們提供充分可靠的信息；
3、他們給你和你的事業(yè)帶來更多的朋友與機會。
你的個人品牌體現(xiàn)出你能做什么，為什么你是獨一無二的，同時給了別人一個聯(lián)系你的理由。
最后，社交是一門生活哲學，一種世界觀。其主要原則就是：你遇見的所有人都是發(fā)生互助關系的機會。社交不僅是你實現(xiàn)目標的工具，更是一種生活方式。當你"失衡"時，你自己會知道，因為你會變得匆忙、憤怒，并對自己不滿意；當你達到"平衡"狀態(tài)時，你則會欣喜、熱情，并滿懷感激之意。
以上僅為本人在閱讀《別獨自用餐》之后的一點心得體會，其實更多的是拋磚引玉，作者更多精彩的講述，還有待讀者自行閱讀慢慢體會。
別獨自用餐的讀后感篇二
一次偶然的機會我接觸到了《別獨自用餐》，一本講述如何建立社交圈以及如何運用書里介紹的實用技能從而轉變?yōu)樯缃贿_人的書。老實說，在閱讀此書以前，因為自己不善交際的性格和相對穩(wěn)定的工作環(huán)境，我對社交的概念是很模糊的，大部分的工作交往也僅限于泛泛之交，更別說在工作之余主動建立社交關系。但是在閱讀此書之后，徹底的改觀了我對社交的認知，對于為什么要開展社交，如何建立社交關系，都有了重新的認知定位。作者法拉奇在書里介紹的諸多社交技巧，在平時的工作當中也具有很強的實操性。
為什么要建立社交關系?在想明白智力、天分、出身都是實現(xiàn)目標的重要因素，但如果你沒認識到"你不可能一個人做到"這個道理，擁有這些條件也是白搭。事實上，一個人根本走不了多遠。這就意味著我們想要達到目標是需要他人的幫助來完成，互幫互助，幫別人找工作，為別人發(fā)現(xiàn)的商機投入時間和精力，同時保證自己的孩子在他人的幫助下進入最好的學校，得到最好的實習崗位，最終拿下最好的工作。說到底，社交的本質就是：你幫助別人，別人也會回饋于你，即"互惠互利"的關系。
可能這么說，多少會讓人覺得功利主義，作者也從另一個側面揭示了主動與人交流不僅會讓他人的生活有所改變，也有利于探索、豐富自己的人生。社交的過程也是在與他人分享自己的知識、資源、時間、精力、朋友、合作伙伴以及感情。不斷為他人創(chuàng)造價值的同時，也增加了自己的價值。這就像商業(yè)一樣，你要做的不是管理事務，而是管理關系。
在管理關系這個認知上，作者也提出了一個讓我茅塞頓開的觀點，即：有的人認為關系像切成許多塊的煎餅，吃一塊就少一塊。但是，作者卻覺得它更像肌肉，使用越頻繁，它就越健壯。正是因為對社交資產的運用，才會增加社交資產的價值。人脈就是在互相"麻煩"中，逐漸積累的。
在明白為什么要建立社交關系這個理念之后，接著就要進一步思考，如何建立高質量、穩(wěn)定的人脈關系，來幫助自己完成目標。
最重要的一步也是最容易被忽略的一步，就是不要等到需要使用人脈關系的時候才想到去和對方建立關系，人脈最廣的人在不需要有求于別人的時候，就開始走訪他人了。要贏得信任，不是問別人能為你做些什么，而要問自己能為別人做些什么。
其次，在我們的社交網絡中最重要的人往往是那些萍水相逢之人。你的"弱聯(lián)結"與你接觸的是不同的世界。他們與身處不同環(huán)境的各色人群交往，從他們那里你可以獲得大量的知識和信息，而這些不僅自身學不到，在好朋友那里也學不到。你的很多好朋友或者聯(lián)系人都與你參加同一個聚會，通常也與你做同樣的事情，估計還會跟你待在同樣的環(huán)境里。這就是為什么他們獲取的信息跟你獲取的不相上下。如果你總是與同樣的人聚餐，你的社會關系永遠得不到發(fā)展。
拓寬社交圈最高效的方法，就是將你的社交網絡跟其他人的社交網絡聯(lián)結起來。就是雙方互換社交圈。任何一個社交圈的邊界都是模糊的而且持續(xù)向對方開放。(本文來自于范-文-先-生-網)作者認為社交網絡并不是簡單的一張"網",你不能像用網兜住一群鱈魚似的把你的朋友圈也限制在一個網里。要把你的社交網絡看成很多相互聯(lián)系的結點，每個結點可以相互作用、相互影響，從而加強你的網絡聯(lián)結，同時拓寬你的社交圈。
對于和萍水相逢之人如何開展第一次閑聊，作者也提供了建設性意見：首先，向對方露出真誠的微笑。這表示"我很平易近人".保持相對平衡的眼神交流。如果你全程盯著對方一直看，那便像是在給對方拋媚眼。如果你的眼神交流時間少于70%,這表示你對話題似乎不感興趣，而這樣做也很沒有禮貌。處在這兩種情況之間就是你需要把握的平衡。舒展你的臂膀，放輕松。交叉手臂會讓你看起來有所防備，不愿敞開心扉;同樣，它還是緊張的表現(xiàn)。一定要放輕松!對方會根據你的肢體語言做出相應的反應。點頭，身體稍向前傾，但是不要入侵到對方的空間里。這樣做只是為了表示你正在傾聽，而且很感興趣。一定要記住不要將對話變成個人壟斷式的獨白，或者是冗長無聊的故事。要分享你的熱情，但是不要將它變成說教。
再次，在社交過程中，要有意識的培養(yǎng)自己的個人品牌。以個人形象為基準，以個人內涵為特點，建立起自己的個人品牌。一個好的個人品牌在人際關系網中會呈現(xiàn)以下三個特色：1、他們說話可信，魅力獨特，值得信任;2、他們提供充分可靠的信息;3、他們給你和你的事業(yè)帶來更多的朋友與機會。你的個人品牌體現(xiàn)出你能做什么，為什么你是獨一無二的，同時給了別人一個聯(lián)系你的理由。
最后，社交是一門生活哲學，一種世界觀。其主要原則就是：你遇見的所有人都是發(fā)生互助關系的機會。社交不僅是你實現(xiàn)目標的工具，更是一種生活方式。當你"失衡"時，你自己會知道，因為你會變得匆忙、憤怒，并對自己不滿意;當你達到"平衡"狀態(tài)時，你則會欣喜、熱情，并滿懷感激之意。
別獨自用餐的讀后感篇三
輕松之余我想起年輕上學時的一件事。那時高等數學是我最討厭的課，上課時我總是看閑書或是發(fā)呆，臨近考試慌了神，無奈之下用一個多禮拜的時間足不出戶，把一本書全部的例題和課后作業(yè)從頭到尾做了一遍，結果那門課我考了全班第一，所有人都驚呆了，包括我自己……哈哈，我哪門課也沒有那么仔細地讀過課本啊!
這本《別獨自用餐》也是一樣。其實不是自己喜歡的那種類型，為了能讀進去反而格外下了功夫：反復看了兩遍，每一章每一節(jié)還認真地做了提綱式的文摘筆記。
書讀百遍，其義自見。雖說還差九十八遍，但只要態(tài)度一認真，果然書也沒負我，原先翻翻就會丟一邊去的書還真是讓我讀出點味兒來了。
這是一本關于建立人脈的暢銷書，有著教科書式的細致，還有大量作者自身相關經歷和故事的生動。讀完此書，首先對書的作者基思.法拉奇產生了敬意。
他出身于美國鄉(xiāng)村小鎮(zhèn)，父親是鋼鐵廠工人，母親是清潔工。然而他有著初生牛犢似的野心和闖勁。為了讓兒子脫離底層生活，他父親從小就教導他要勇于向外界打開自己，學習如何與人相處，如何勇于向生命里的貴人求助。而他自己也憑借著自己的聰穎，勇氣和用心，抓住了每一個機會，使得他能夠自幼接受他自己家庭無法提供的最好的教育，成年后畢業(yè)于人才濟濟的哈弗商學院，后來又成為全美頂尖職業(yè)經理人，最終有了自己的咨詢公司，站到了社會和資本的上層。
他把自己的成功歸結于對人脈勇敢的地探索，孜孜不倦地追求和絲毫不懈怠的維護。從他是個高爾夫球場的小球童時，他就敏銳地發(fā)現(xiàn)了人脈的重要性，并用自己的細致用心主動結交了生命中的第一位貴人從而獲得幫助。以后無論是在求學過程中還是走上社會后，他也一直在用人脈變現(xiàn)他的學識和膽識，從而使自己的事業(yè)步步高升，最終成就了自己成為交際樞紐式的人物，他的工作生活也全部圍繞著人際交往這個基礎展開。
然而我對他的敬意并不是全部來自于他充滿智慧的逆轉，其實相當大的一部分來自于他的坦誠。
在書中，他坦誠地說出自己的觀點：好的生活來自于好的關系，好的關系可以讓你生活得更好，好的關系也值得你窮盡全部的時間，精力去追求。
他也坦誠地寫出了自己在建立人脈時的方法和心得：正如他自己說的，無私地分享給予是建立良好關系的基本前提，慷慨才能讓你的關系像肌肉一樣越用越強壯。而個人的努力最終都要落實在加強人和人之間的聯(lián)系上。
他還坦誠地敘述了自己所走的彎路，遇到的挫折：做為一個注意力全部向外打開的人，他所遇到的拒絕已是常態(tài)：失敗，再失敗，直到失敗得不那么失敗了;他也有過低谷迷茫，追求內心的力量去逐漸清晰自己的追求和方向;他還有過充滿激情的自大和初步成功之后的自我膨脹，他也并不羞于描述自己隨后栽的一個個大跟頭。
在他坦誠地講述中，在一個個小故事中，一個堅持學習，無私奉獻，善于總結，敢于行動的智者的形象漸漸清晰。
然而我對他的敬意還來自于一些其他的方面：在他少年，青年，成年的所有經歷里，在他對人際關系網的追求過程中，他一直在思考，他在思考方法，他也在思考目的。他毫不避諱對成功的渴望，也毫不避諱對大人物的追逐，但是他慢慢地在給這些行為增加一些意義：他用勇敢來博得成功人士的教導指引，他用分享來換取更多的分享和朋友。他直言所有的行為要以金錢為導向，但是當他真的成為一個交際樞紐似的人物時，他首要目標是最大限度地利用自己的關系和天賦為他的朋友，家人，公司，社團乃至整個世界做出貢獻。
鉆研還是鉆營?利他還是利己?他選擇了先利他后利己，他的真誠讓他的選擇散發(fā)出理想主義光彩，他用畢生精力和努力編織的人際關系網，有了一種順應人性的精巧和人文關懷的溫度。
讓我不由自主的反思起現(xiàn)實中的人際關系。
有些人崇尚個人主義，與他人的關系本質是提防和競爭;有些人是為了利益去結交位高權重的人，與他人的關系是互相利用和索取;有些人會倡導無私的愛，只是這樣的付出沒有基礎，與得到之間也很容易失衡;或者有些人是道不同不相為謀，志不同不相為友，用清高來避世自許。也許還有些人在心里更認可那句話：他人既地獄。在他們心目中，對他人的主動示好往往被看成虛情假意，有所貪求的馬屁精而遭到鄙視。
也有不少人信奉這個哲學：能用金錢解決的事，就別動用人情。在他們的價值觀里，人情就像存折上的存款，會越用越少，越用越薄。而且他們還會有深深的恐懼，用了這個人情，需要用什么樣的人情去還呢?到了還不起的時候一拍兩散是必然的結局。與其這樣，不如先保持距離，不得罪誰，也不和誰走得特別近。君子之交淡如水么!
凡此種種。也難怪有人會呼吁“盡可能減少無效社交”了。
有效社交或是無效社交，區(qū)別在哪里?只是在于目的吧。如果說所有的目的只是利益，那是太過于世俗和冰冷;如果所有的目的是在情感，那也未免太過于脫俗和出世。而在人際交往中所有人所受的傷，恐怕都出于索取與付出的失衡，出于過重的得失心和期望落空之后的失望吧。
其實在心理學范疇，所有的人際關系，所有的社交在本質上都被分為兩種。一種是「共情社交」，一種是「功利社交」。
顧名思義，共情社交是指為了獲得情感聯(lián)結與情感體驗，或是有共同的興趣等而產生的社交行為。這種社交不涉及利益的交換。
而功利社交是指為了達成某一目的而產生的社交行為。功利性社交的根本目的就是能夠從對方那里獲得一定的利益或是得到幫助。
可惜很多人是把這兩種社交類型混為一談的。
在中國「經營人脈」的方式就是「拉關系」，先和你套近乎，成為“朋友”以后再提出「功利性需求」對方就不好意思再拒絕了。
“朋友就是要相互幫助的，朋友就是互相麻煩出來的啊”這種觀念在國人身邊普遍流傳。當你的一個“共情朋友”向你提出“功利需求”的時候，如果你拒絕就會背上“不夠朋友”的惡名。
但是實際上，你想從別人那里得到什么只取決于你自身的價值和手段，也始終是一種等價交換。
知道了這些，回過頭來再看看書里介紹的人際關系模式，是不是要感嘆基思的聰明：他把友誼和目的融合在了一起，他把共情和功利融合在了一起，他把工作和生活融合在了一起。
他用了什么手段呢?只不過是他由衷地把奉獻排在了第一位，把他人的需要排在了第一位。他對別人真誠，對自己也足夠真誠，才能勇敢而毫不虛偽地用心追求自己向往的世界。
所以，就像看到有人能夠用夢想點亮自己的生活，把愛好發(fā)展成自己的職業(yè)，當我看到基思用情感編織關系，用溫暖伴隨自己的成功時，心里的敬意油然而生啊!
我是不太擅長人際交往的，在這方面也不太有野心和興趣。但是看完這本書，我會試著去改變一點自己的態(tài)度和角度，希望能夠感受那種有溫情又有生機的世界，同時也希望自己能夠在和人交往時，找到一種方法超越對人的趣味評判，價值評判和道德評判，從而可以看到一個更真實，更全面的世界。
畢竟，這個世界就是由各種各樣的人，和人們之間的相互聯(lián)系組成的。
別獨自用餐的讀后感篇四
最近讀的這本《別獨自用餐》，整本都寫的很實在。但是要總結也很簡單：我為人人，人人為我。另外除了才華和天賦，任何成功還源于人們在生活當中豐富的情感聯(lián)系。書中告訴我們：如何根據自己的個性和特點，建立自己的圈子，提升自己的社交圈，實現(xiàn)自己的職業(yè)發(fā)展;這本書就許多問題給出了具體的可操作的建議，比如在一次會議、一次聚餐或一次偶然聯(lián)系中建立雙方關系的方法。
人際關系在生活中很重要的，俗話說：“一個好漢三個幫”。人脈的建立是要對人真誠，不要有太強的目的性，要盡力的去幫助他人，不要先想到索取。懷揣一顆感恩的心，那你眼中的世界就是美好的。在人際交往中，要自信，要大膽，要給人留下深刻的、與眾不同的好印象，交談中要有激情，千萬不要當邊緣人。不要唯唯諾諾，尤其是在交往剛開始的10秒里的印象，會起到很大的作用。書中還強調與陌生人交往，一定記住對方的名字。在交往的過程中，要經常的給對方問候，保持住這種關系。書中闡明成功的關鍵是慷慨大方：在社交中通行的不是貪圖便利，而是慷慨大方。明確你的人生目標：你的才能與渴望的交集就是你內心的激情。什么是你最興奮的事?你做什么事時會覺得時間過得飛快?并最終獲得成功。
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別獨自用餐的讀后感篇五
一次偶然的機會我接觸到了《別獨自用餐》，一本講述如何建立社交圈以及如何運用書里介紹的實用技能從而轉變?yōu)樯缃贿_人的書。老實說，在閱讀此書以前，因為自己不善交際的性格和相對穩(wěn)定的工作環(huán)境，我對社交的概念是很模糊的，大部分的工作交往也僅限于泛泛之交，更別說在工作之余主動建立社交關系。但是在閱讀此書之后，徹底的改觀了我對社交的認知，對于為什么要開展社交，如何建立社交關系，都有了重新的認知定位。作者法拉奇在書里介紹的諸多社交技巧，在平時的工作當中也具有很強的實操性。
為什么要建立社交關系？在想明白智力、天分、出身都是實現(xiàn)目標的重要因素，但如果你沒認識到“你不可能一個人做到”這個道理，擁有這些條件也是白搭。事實上，一個人根本走不了多遠。這就意味著我們想要達到目標是需要他人的幫助來完成，互幫互助，幫別人找工作，為別人發(fā)現(xiàn)的商機投入時間和精力，同時保證自己的孩子在他人的幫助下進入最好的學校，得到最好的實習崗位，最終拿下最好的工作。說到底，社交的本質就是：你幫助別人，別人也會回饋于你，即“互惠互利”的關系。
可能這么說，多少會讓人覺得功利主義，作者也從另一個側面揭示了主動與人交流不僅會讓他人的生活有所改變，也有利于探索、豐富自己的人生。社交的過程也是在與他人分享自己的知識、資源、時間、精力、朋友、合作伙伴以及感情。不斷為他人創(chuàng)造價值的同時，也增加了自己的價值。這就像商業(yè)一樣，你要做的不是管理事務，而是管理關系。
在管理關系這個認知上，作者也提出了一個讓我茅塞頓開的觀點，即：有的人認為關系像切成許多塊的煎餅，吃一塊就少一塊。但是，作者卻覺得它更像肌肉，使用越頻繁，它就越健壯。正是因為對社交資產的運用，才會增加社交資產的價值。人脈就是在互相“麻煩”中，逐漸積累的。
在明白為什么要建立社交關系這個理念之后，接著就要進一步思考，如何建立高質量、穩(wěn)定的人脈關系，來幫助自己完成目標。
最重要的一步也是最容易被忽略的一步，就是不要等到需要使用人脈關系的時候才想到去和對方建立關系，人脈最廣的.人在不需要有求于別人的時候，就開始走訪他人了。要贏得信任，不是問別人能為你做些什么，而要問自己能為別人做些什么。
其次，在我們的社交網絡中最重要的人往往是那些萍水相逢之人。你的“弱聯(lián)結”與你接觸的是不同的世界。他們與身處不同環(huán)境的各色人群交往，從他們那里你可以獲得大量的知識和信息，而這些不僅自身學不到，在好朋友那里也學不到。你的很多好朋友或者聯(lián)系人都與你參加同一個聚會，通常也與你做同樣的事情，估計還會跟你待在同樣的環(huán)境里。這就是為什么他們獲取的信息跟你獲取的不相上下。如果你總是與同樣的人聚餐，你的社會關系永遠得不到發(fā)展。
拓寬社交圈最高效的方法，就是將你的社交網絡跟其他人的社交網絡聯(lián)結起來。就是雙方互換社交圈。任何一個社交圈的邊界都是模糊的而且持續(xù)向對方開放。(本文來自于范-文-先-生-網)作者認為社交網絡并不是簡單的一張“網”,你不能像用網兜住一群鱈魚似的把你的朋友圈也限制在一個網里。要把你的社交網絡看成很多相互聯(lián)系的結點，每個結點可以相互作用、相互影響，從而加強你的網絡聯(lián)結，同時拓寬你的社交圈。
對于和萍水相逢之人如何開展第一次閑聊，作者也提供了建設性意見：首先，向對方露出真誠的微笑。這表示“我很平易近人”.保持相對平衡的眼神交流。如果你全程盯著對方一直看，那便像是在給對方拋媚眼。如果你的眼神交流時間少于70%,這表示你對話題似乎不感興趣，而這樣做也很沒有禮貌。處在這兩種情況之間就是你需要把握的平衡。舒展你的臂膀，放輕松。交叉手臂會讓你看起來有所防備，不愿敞開心扉；同樣，它還是緊張的表現(xiàn)。一定要放輕松！對方會根據你的肢體語言做出相應的反應。點頭，身體稍向前傾，但是不要入侵到對方的空間里。這樣做只是為了表示你正在傾聽，而且很感興趣。一定要記住不要將對話變成個人壟斷式的獨白，或者是冗長無聊的故事。要分享你的熱情，但是不要將它變成說教。
再次，在社交過程中，要有意識的培養(yǎng)自己的個人品牌。以個人形象為基準，以個人內涵為特點，建立起自己的個人品牌。一個好的個人品牌在人際關系網中會呈現(xiàn)以下三個特色：1、他們說話可信，魅力獨特，值得信任；2、他們提供充分可靠的信息；3、他們給你和你的事業(yè)帶來更多的朋友與機會。你的個人品牌體現(xiàn)出你能做什么，為什么你是獨一無二的，同時給了別人一個聯(lián)系你的理由。
最后，社交是一門生活哲學，一種世界觀。其主要原則就是：你遇見的所有人都是發(fā)生互助關系的機會。社交不僅是你實現(xiàn)目標的工具，更是一種生活方式。當你“失衡”時，你自己會知道，因為你會變得匆忙、憤怒，并對自己不滿意；當你達到“平衡”狀態(tài)時，你則會欣喜、熱情，并滿懷感激之意。
以上僅為本人在閱讀《別獨自用餐》之后的一點心得體會，雖名為讀后感，其實更多的是拋磚引玉，作者更多精彩的講述，還有待讀者自行閱讀慢慢體會。
―end―。
別獨自用餐的讀后感篇六
夢見自己獨自用餐，代表家里要發(fā)生爭吵。倘若在夢境中是自己一個人獨自用餐，沒有人陪著，這種場景往往意味著在不久的將來，你很可能會和愛人或者孩子，甚至是長輩發(fā)生一次口角，因此，不論平時工作多么忙，都要抽出。
時間。
給情感加加溫。
別獨自用餐的讀后感篇七
別獨自用餐讀后感法拉奇的第一本書《別獨自用餐》，剛剛買回來的時候被我扔到了書架的一角，昨天晚上才拿出來看，里面有很多我不懂的地方，但是看到第二章“了解你自己的使命”時有了恍然大悟的感覺，“人要有自己的生活目的”恩，他還列出了具體的做法：
如果你跟著自己的極樂感覺走，那么你就將自己放到了一直在等你的軌道上，而且你應該過的生活就會是你正在過的生活。
法拉奇說他使用一鐘叫網絡行動計劃的東西，這個計劃分三部分：第一部分是致力魚可以完成使命的目標開發(fā)，即你想要的'成就：第二部分是將這些目標與能夠幫助你完成這項任務的任務，地點，事物聯(lián)系起來，即你應該去接觸的行業(yè)的內行人喝一些聚會：第三部分幫你決定一個最佳方式，去接近那些幫你實現(xiàn)目標的人，即拓展自己的人脈圈。
找到自己真正需要的東西，找到自己可以為之奮斗一輩子的事業(yè)。
別獨自用餐的讀后感篇八
前不久在一個做互聯(lián)網培訓的老師他的朋友圈里安利的一本關于社交能力的書——《別獨自用餐》,在只看了本書的簡介時我毫不猶豫地下單了。
本書的作者用他的親身經歷講述了一個來自貧窮家庭的孩子，從給人當球童起悟出的交往和人脈對成功的重要性，最終成為成功人士的故事。讀完本書，將學習到如何根據自己的個性和特點，建立自己的圈子，提升自己的社交圈，實現(xiàn)自己的職業(yè)發(fā)展。
用了兩天時間讀完本書，也做了筆記，摘抄了很多句子，讀后感其實很簡單，交什么朋友決定你過什么樣的人生，我們總說知識改變命運，其實決定命運的還有人脈。
這本書主要分為五個部分：
(2)技巧篇：這是作者幾十年的經驗，掌握這些技巧，我們就站在了巨人的肩膀上了;。
(5)付出就有回報：采用“利他”理念，里面這部分涉及到打造個人ip，每個人都有自己的個人品牌。
【思維】。
在童年時期曾在鄉(xiāng)村俱樂部做過球童，出入俱樂部的基本都是當地的富人。我經常沉思，哪些人成功了?怎么樣成功的?哪些人沒有成功?他們又做了什么?那些日子的觀察改變了我的世界觀。
“成功的人越來越成功，富有的人越來越富有”是我親眼見證的。他們最強大的力量是來自他們的社交圈;而窮人不僅窮在沒錢，還窮在沒法接觸到那些可以幫助他實現(xiàn)愿望的人。
生活的規(guī)律就是，碰上對的人，以一個對的理由，由他引你進入一個對的圈子。能熟知游戲規(guī)則的人才會成為最佳選手并最終取得成功。
如果想要在一個領域里獲得成功，尤其是在商業(yè)領域，就必須與人合作，而不是互相隔絕和猜忌。因為商業(yè)是關于人的事業(yè)，做決定的是人，使它前進的也是人。
人脈之所以存在是因為大家能各取所需，世界上之所以有站在社會頂層的1%的人，是因為他們懂得這個規(guī)律，并利用了朋友圈才會有今天的位置。
你幫助的人越多，你得到的幫助就越多，然后你就能幫助更多的人。如果你不能以同樣的熱情將自己的圈子分享給別人，那你就不可能擴大自己的圈子。
不斷為他人創(chuàng)造價值的同時，也增加了自己的價值，這就像商業(yè)一樣，你要做的不是管理事務，而是管理關系。也就是我們常說的“利他”。
【技巧】。
做好見面的準備工作，怎么遇見的，以及見面后給對方留下的印象如何，當想要去了解一個人的時候，就避免不了去了解他遇到的問題和他的需求，獲得這些答案的最佳途徑就是直接提問、認真傾聽。
如果你有條理、專注、堅持不懈地記住別人的名字，你可以和任何人結交。在給自己的清單添加名字時，不要為暫時接近不了這些人而感到著急，制定接近這些人的策略才是正事。
在建立人際關系網時，要記住一點就是絕對不要玩消失。將你的社交活動、會議甚至是日程表都安排滿，時常在你剛剛建立起來的人際網中確立存在感，并且要積極活躍。
學會分享，分享利益是建立任何一座“關系”大樓的基石。種族、宗教、性別、性取向，或商業(yè)、專業(yè)，以及個人愛好都與“關系”這座大樓密切相關。這樣，你就明白為什么一直努力參加的項目和活動都要建立在你最感興趣的利益之上了。
語言是我們交換想法最直接、最有效的方法。我們說話不僅是為了吐字清晰，實現(xiàn)我們的欲望，還需要在欲望瀕臨破滅時，請求他人的支援。
【把交情由淺至深】。
世界上有三種東西可以讓人們的友情變得深厚，健康、財富和孩子。你幫助某人解決健康問題，讓他的身體更加健康，或者真切地關心他們的孩子，你就在培養(yǎng)能持續(xù)一生的忠信。
讓別人把事情做好的唯一途徑就是承認他們的重要性，并讓他們感受到自己很重要，體現(xiàn)出價值。我們每個人一生之中最深層的渴望就是實現(xiàn)人生價值，并且得到社會的認可。
當你的資金資源和相關資源比較薄弱時，社會套利實際上并沒有太大障礙。解決之道在于知識，這是社會套利策略里最有價值的現(xiàn)金資產，知識是自由的，書籍、文章、網絡上面都有，隨處都可以發(fā)現(xiàn)很多，而且對誰都很珍貴。
一旦給人留下了初步印象，為了讓這份關系保持發(fā)展，如果你想把認識的人變?yōu)榕笥?，至少要與對方單獨見面兩次，保持二等關系需要每年問候兩三次。
社交媒體上的互動，例如動態(tài)更新、信息回復、評論等。對正在發(fā)展的關系十分重要，尤其是處于你社交圈邊緣的人，但是這些做法不能代替對最高關系層級朋友的單獨問候，即有必要單獨聯(lián)系與你當前目標相關的人。
【數字時代的聯(lián)系】。
思想就像瘧疾一樣容易傳染，“感染”你的思想越多，你越可能抓住引發(fā)未來重大發(fā)明的那一個關鍵想法;并且為了確保患上“信息流感”，你就要給自己織一張稠密的人際網，并把自己放在網中央。
在現(xiàn)代技術的幫助下，可以從外圍廣大的社交圈當中吸收資源，轉移核心社交圈的焦點，從而培養(yǎng)一個新的社交關系核心。你不斷關注、拓展外圍的大社交圈，同時把精力聚焦于核心社交圈。
互聯(lián)網時代不僅僅是傳遞當下的信息，隨著變化，我們分享和更新信息、照片，我們給自己的網絡生活和過去留下了線索。我們現(xiàn)在不僅能講述正在發(fā)生的故事，還可以告訴別人我們到過哪里、分享過什么，以及將來可能發(fā)生什么。
【付出就有回報】。
創(chuàng)建個人品牌：從某種意義上講，我們每個人都是一個品牌，我們每一個選擇——穿衣、說話方式、愛好等都融合到了一起，塑造成了現(xiàn)在的我們。以個人形象為基準，以個人內涵為特點，建立起自己的個人品牌。
建起組織，朋友會是一群志趣相投的人，大家都可以在特定的場所相會，那你就可以獲得獨處時所沒有的好處。有了這樣一個集體身份，你和伙伴的關系也會得到強化。
尋師求徒，雙向互動，不少組織由跨職能小組組成，實行扁平化管理，所有組織都必須迅速應對變化，而“指導”正是發(fā)揮個人最大潛力的有效策略。
做一個有趣的人，無論將來從事什么行業(yè)，一切努力的根源是熱情與信仰，而不單單滿足于一己私欲，想要鼓動其他人你自己必須先超越自己。變得有趣并不只是意味著能言善辯，還有看待事物的視角、觀點同樣的獨樹一幟。
法則將改變人們思考人脈的固有方式，通過持續(xù)地改變生活中看似不經意的行為，從而獲得更有價值的人脈關系。
別獨自用餐的讀后感篇九
法拉奇的第一本書《別獨自用餐》，剛剛買回來的時候被我扔到了書架的一角，昨天晚上才拿出來看，里面有很多我不懂的地方，但是看到第二章“了解你自己的使命”時有了恍然大悟的感覺，“人要有自己的生活目的”恩，他還列出了具體的做法：
你是否曾經坐下來認真想想你真正喜歡的是什么？你擅長什么？你希望自己的生活中有什么樣的成就？是什么拽了你的道路？如果你跟著自己的極樂感覺走，那么你就將自己放到了一直在等你的軌道上，而且你應該過的生活就會是你正在過的生活。
法拉奇說他使用一鐘叫網絡行動計劃的東西，這個計劃分三部分：第一部分是致力魚可以完成使命的目標開發(fā)，即你想要的成就：第二部分是將這些目標與能夠幫助你完成這項任務的任務，地點，事物聯(lián)系起來，即你應該去接觸的`行業(yè)的內行人喝一些聚會：第三部分幫你決定一個最佳方式，去接近那些幫你實現(xiàn)目標的人，即拓展自己的人脈圈。
找到自己真正需要的東西，找到自己可以為之奮斗一輩子的事業(yè)。
別獨自用餐的讀后感篇十
1、每個人都要有自己的圈子。生活的規(guī)律就是碰上對的人，以一個對的理由，由他帶你進入一個對的圈子；真正的社交是努力讓給予多過索??；關系以及隨之而來的支持都有利于個人的發(fā)展；獨自一人根本走不了多遠。
2、要始終慷慨待人。人們都樂于接受別人的幫助，前提是主動走出去尋求別人的幫助；人脈之所以重要，是因為大家能各取所需；真誠交流的價值在于慷慨；當你下面的人都愿意助你前進時，你的路會走好走很多；要不斷為朋友圈貢獻自己的時間、金錢及專業(yè)知識。
3、找到自己的使命。目標越具體就越容易實現(xiàn)；找到自己的方向，把所有的精力投入進去。
4、社交要未雨綢繆。要努力融入向往的環(huán)境；關系是一點一滴積累起來的，你只能一步步贏得別人的信任；你認識的人越多機會越多。
5、勇敢的走出去拓展你的圈子。失敗，再失敗，接著失敗的姿態(tài)就沒有那么難看了；抓住當下，立刻行動。
6、不要做社交傻瓜。不要閑談（充滿激情、言之有物的說話）；不要過度依賴八卦；別空著手去聚會；不要趨炎附勢，也不要狗眼看人低；坦率做人；不要太追求高效率。
7、社交要做好準備工作?！凹词鼓悴皇莻€天才，做好準備也會讓你看起來像個天才”（丘吉爾）；不要和每個人都泛泛相處，要和值得交往的人深度接觸。
8、記住對方的名字。有效組織社交圈信息十分重要，這樣才能從眾多的聯(lián)系人中找到需要的人。
9、要學會打冷電話。尋找他人的推薦；展現(xiàn)你的價值；說話少一些，對話多一些；主動提出妥協(xié)方案。
10、與助理保持良好關系?！奥?lián)系人”勝過一切。
12、分享你所熱愛的東西。友誼取決于相處時間的質量，而不是長短；將自己熱愛的東西列個清單，用熱情去引導活動，用愛好與朋友互動。
13、做好建立聯(lián)絡之后的后續(xù)跟進工作。多花些精力在建立聯(lián)系之后的后續(xù)跟進，可以超過95%的人；建立一個聯(lián)系系統(tǒng)，記錄姓名、聯(lián)系方式、再次聯(lián)系計劃。
14、成為會議的“突擊先鋒”。會議很少會教會人們真正的知識，只是提供了認識志趣相投的人的機會；積極為會議組織者提供幫助；在會議上發(fā)言，會提升你的公信力，會讓你更容易認識其他人；會議期間積極組織開小會；以重要人物核心；成為“消息通”；成為通訊員；掌握深度攀談（圍繞對方的想法及困難展開）；確定你的目標；積極跟進；拒絕做不善言辭、如影隨形、虛情假意、追蹤名人的人。
15、與引薦人保持聯(lián)系。弱聯(lián)接比強聯(lián)接更加重要；一旦你認識了餐廳老板，你會覺得這就是你自己的`餐廳。
16、拓寬你的社交圈。最高效的方法就是將你的社交圈跟他人的社交圈連接起來；找到你所關注領域的核心人物；不要忘記那個帶你來舞會的人。
17、掌握聊天的藝術。如果你能下定決心，并且有合適的信息資源，就能學會聊天；與他人坦誠相待，會得到對方的尊重；我們的能力來源于信息分享；每次對話都是一次邀請，邀請冒險展現(xiàn)真實的自己；時刻了解最新時事，培養(yǎng)合適自己的興趣，分享你的熱情，學會傾聽，為下次相見埋下伏筆。
18、健康、財富和孩子。讓別人把事情做好的唯一途徑，在于承認他人的重要性，并讓他們感受到自己很重要；如果你將要解決對別人至關重要的問題，就一定要認真對待，否則會適得其反。
19、幫助與你有關系的人。不要等著別人求你幫忙，直接提供幫助；把信息、關系和善意盡可能多的傳遞給不同的人；如果你想交朋友，你就得為別人的事行動起來，付出你的時間精力和智慧；對別人的成功表示極大的興趣，比讓別人對你自己的成功感興趣更重要；把不同領域、不同機構的人聚集在一起，就有機會帶來美好的結果。
20、要不斷聯(lián)系。必須花一部分精力維護自己的社交系統(tǒng)，把朋友分門別類，找到自己聯(lián)系朋友的節(jié)奏，而且不要花費過多的時間；針對個人特點的聯(lián)系最重要；祝福最好要有實際行動。
21、尋找“壓軸主賓”幫忙。任何能給聚會增添活力的人都可以成為壓軸主賓；善于創(chuàng)造發(fā)現(xiàn)主題；提前發(fā)出邀請；從廚房解放出來；要學會制造氛圍；保持放松；聚會后繼續(xù)聯(lián)系。
第四部分數字時代的聯(lián)系（3條）。
22、處理好邊緣社交（與圈子之外的人進行交往）。交易信息比儲藏信息更有意義；建立多樣性的社交關系；線下建立聯(lián)系，線上維持聯(lián)系；與不同小圈子里的名人建立聯(lián)系。
23、成為內容之王。不要找借口，你要對任何帶有你名字的東西負責任；信任=包容度(愿意付出和接受)+脆弱性(敢于表現(xiàn)自己的脆弱)+責任心(解決問題,不找任何借口)+坦率。
24、創(chuàng)造社交機遇。參加會議是創(chuàng)造機遇再好不過的途徑，可以結識新朋友，學習新東西；必須學會好奇、慷慨、熱情、謙虛，積累別人對自己的信任；建立新的關系，收集完備數據，并好好利用起來；建立充滿熱情的圈子，為合作創(chuàng)造機會。
第五部分付出就有回報（9條）。
25、做個有趣的人。要學會讓人覺得跟你交談有價值，甚至愿意花時間談論你；大家會因為你的獨特之處而記住你，所以要做個專家，有自己獨特的觀點；靠專業(yè)知識成為內容制造者；要成為專家，走到前沿去分析最新的發(fā)展趨勢，多問一些看起來很蠢的根本性問題，把精力放在自己的長處上，學無止境，經常嘗試做些沒做過的事，保持身體健康，保持激情，使用新科技，找到自己的細分領域。
26、創(chuàng)建個人品牌。好的個人品牌呈現(xiàn)三個特點：值得信任，提供充分可靠的信息，能帶來更多的朋友和機會。
27、推廣個人品牌。要不斷擴大自己的影響面，提高自己的知名度；能走出自己小隔間的人都極有價值；先想好談話要點再開口。
28、靠近權威。獅子可以輕松抓到一只田鼠，但無論它一天抓到多少田鼠都會挨餓，所以無論付出多少努力，都應該花時間去抓羚羊；要去接觸那些能改變你的生活關鍵人物；與越優(yōu)秀的人交往，志向就越大；仔細觀察，用心傾聽，找出他們的興趣點；有地位的人驕傲、悲觀、沒有安全感、總是充滿希望。
29、建立起組織，朋友自然會來。
30、不要獨自前進。要讓我身邊的人有參與感，不僅參與行動，也參與領導；傲慢會讓你忘記真正的朋友，一定要保持謙虛，幫助那些與你并肩戰(zhàn)斗過的人。
31、尋師求徒，雙向互動。指導別人就是再學習；要想得到別人的指導，最好的方法是不求回報的幫助別人；結交他人的時候，絕不能以犧牲自己的價值觀為代價。
32、社交不分工作和生活。
33、當今社會是社交的時代。組隊學習的孩子，學習更專注；年輕的戀人追求完美，年老的戀人則將碎布縫制在一起，在繁雜的碎布中發(fā)現(xiàn)美的存在；重要的不是工作、公司或技術，真正重要的是人。
34、成功=遇到的人+合作的成果。
35、只要你能源源不斷地為他人創(chuàng)造價值，你就能取得成功。
別獨自用餐的讀后感篇十一
《別獨自用餐》恰恰是今年讀的第一本，這本書著實給我上了一節(jié)重要的人際交往課。
推薦給不懂社交的朋友一定要看看。不僅要看，而且要做。
有時候我們在一些公司看到有些人，好像業(yè)績并不怎么出色，專業(yè)能力也并不一定比你強，但他就是深得老板信奈，客戶的喜歡，當然，他的`收入水平總是會比你高。
我記得我剛進第一家公司時，身邊就有這種人，那時候，身邊的同事總會在一旁討論：他就是個馬屁精，不就是會說話，會來事嘛，什么都不做，照樣節(jié)節(jié)攀升。
那時候，初出茅廬的我們總是想不通：公司為什么會重用這種人，他到底有什么能耐。直到慢慢成熟，我們才知道有一種人，他就是有本事和誰都可以打交道，深諳各類人的心理，那個時候還不知道有個詞語叫人脈。
如果那個時候我能早一點讀到諸如此類的書籍，可能也會少有些彎路，成長更快!
別獨自用餐的讀后感篇十二
這篇文章是寫小剛頭一次一個人坐車來到了鄉(xiāng)下的外婆家。雖然只坐一個多小時的路程，但他心里卻非常興奮！第一次坐車出門，剛開始心里有點緊張，但腦子里一直記住媽媽說的一大堆教導，讓我不要搭理陌生人，不要隨便吃陌生人的`東西等等......
我一上車我就不怎么緊張了，坐在旁邊的是位大姐姐，那位姐姐也是去鄉(xiāng)下看親戚的，她一直和我聊天，還夸我膽子大。不一會兒，外婆家就到了，在很遠就看見外婆在門口等我了，外婆看到我到了，眼睛笑咪咪的說：“我小的時候到了外婆家，總是說走不動路，就要人背著走的，現(xiàn)在都自己一個人敢來了，說我真的長大了大了，想到以前自己是那么的嬌氣，我的臉一下紅起來了。一下子我都覺得自己真的是長大了，是一個小大人了。
這篇文章是說每個人都是一點一滴的成長過來的。
別獨自用餐的讀后感篇十三
我剛到北京的時候，特別想交一些朋友，想多認識一些人，那個時候不知道該怎么做，現(xiàn)在想來，那個時候還挺狂的，也比較浮躁；覺得自己應該能有成就，經過一年半的修煉，現(xiàn)在做事和做人都踏實了很多，人也變得很卑謙和勤奮，分享一些書中我認為比較好的方法論吧。
1、剛進入一個新圈子，主動與人交流。剛進入一個新圈子的時候，遇見想認識的人一定要主動交流，分享自己的激情，把擴大自己的朋友圈、學習圈、尋找終身伴侶及精神指導等目標在新圈子里面去主動尋找。
2、創(chuàng)立個人「智囊團」，在一個新的城市，去創(chuàng)建自己的「智囊團」，可以是指導自己的前輩，或者是了解我的老朋友，或者比自己優(yōu)秀的愿意幫助自己的人。
3、如果彼此欣賞，就要建立關系。
4、參加大學社區(qū)、宗教團體、社區(qū)活動等等，擴大自己的社交圈，不要總是抱著手機或者獨自宅著看劇或者打游戲。
5、多結交一些引薦人：餐廳老板、獵頭、說客、募捐者、公關人員、政客、記者、作家、博主、專家、權威人士等等。
6、找到一個領域或者一個小圈子的核心人物，與其結交。
7、不要在聚會中使用搜索的眼神，在任何環(huán)境下都能跟他人自信的交流。
8、成為核心人物、或者消息通。
10、記?。航灰住⒑献骱陀颜x一樣，只有一對一，面對面才有可能進展。
11、給陌生人打電話一點都不可怕，學習一些打暖場電話以及寒暄的技巧。
12、在自己組織聚會的時候，尋找一個「壓軸主賓」，周四晚上聚會是個比較好的時機。
13、抓住一些「弱鏈接」：比如朋友的朋友等。
14、創(chuàng)建自己的個人品牌，靠譜信任。信任=包容度+脆弱性+責任心+公正度。
15、讓人際關系成為自己生活和事業(yè)的驅動力。
16、「內觀禪修」一種獲得內心安寧的方法，可以驅逐我們心中的恐懼，讓我們有勇氣去做真是的自己，保持真誠。
很多朋友都問我如何打開自己的圈子等，其實我覺得最重要的是自己愿不愿去行動，人際關系建立和維系都需要付出時間和精力，尤其是剛到一個新地方，要想建立良好的人際關系生態(tài)圈，就需要多付出很多。