真正的智慧來自于對世界的觀察與思考，不應(yīng)僅限于書本知識。寫總結(jié)要注意客觀真實(shí)，不偏不倚地反映實(shí)際情況和自身的實(shí)際表現(xiàn)。這是一些精選的總結(jié)范文，希望能夠給大家提供一些寫作的參考。
快樂也是一種能力篇一
在生活中，道理如繁星、如草原的草、如蟻穴的螞蟻，怎么數(shù)也數(shù)不清楚。我懂的道理也很多，其中令我終身難忘的，那就是分享，我第一次嘗到分享的甜味是在一個(gè)暑假，又是在一個(gè)新年。
暑假時(shí)，我因?yàn)槌煽兒?，媽媽?jiǎng)勵(lì)我給我買了肯德基，正好我們?nèi)チ说艿芗?，到了以后，我就拿著肯德基開始顯擺，然后就瘋狂的吃了起來，吃到一半，弟弟看的實(shí)在忍不住了，就跟舅媽說：“媽媽，我也想吃肯德基”，我一聽就把手上的肯德基收起來了，弟弟一看就哭了起來：“我要吃肯德基、我要吃肯德基！。。。。。?！边@時(shí)我走過去，往弟弟嘴里塞了個(gè)雞翅，弟弟開心地說：“謝謝哥哥”，我說：“其實(shí)我也想跟你分享，你哭了干嘛”。弟弟吃的很開心，我也很開心。
無獨(dú)有偶，也是在一個(gè)新年，親戚朋友都到我家來做客，中午一道道豐盛的菜肴擺到桌上來了，我瘋狂地吃，吃完以后，我就叫奶奶也可以來吃飯了，奶奶說：“好的我也來了”。旁邊的親戚都夸我真孝順，我心里別提多高興。
這兩件事讓我第一次嘗到分享的甜味，我特別高興。
快樂也是一種能力篇二
比如，你愛上了一個(gè)人，但ta卻不愛你，你的世界就微縮在對ta的感情上了，ta的一舉一動(dòng)，都會吸引你的注意力，都能成為你快樂和痛苦的源泉。有時(shí)候，你明明知道那不是你的，卻想去強(qiáng)求，或可能出于盲目自信，或過于相信精誠所至、金石為開，結(jié)果不斷地努力，卻遭來不斷的挫折。有的靠緣分，有的靠機(jī)遇，有的靠感覺，強(qiáng)求不來的，無法得到的，就放棄。
懂得放棄才有快樂，背著包袱走路總是很辛苦。
我們在生活中，時(shí)刻都在取與舍中選擇，我們又總是渴望著占有，常常忽略了舍，忽略了占有的反面--放棄。懂得了放棄的真意，靜觀萬物，體會與世界一樣博大的境界，我們自然會懂得適時(shí)地有所放棄，這正是我們獲得內(nèi)心平衡，獲得快樂的好方法。
什么應(yīng)該放棄？放棄失戀帶來的痛楚，放棄屈辱留下的仇恨，放棄心中所有難言的負(fù)荷；放棄浪費(fèi)精力的爭吵，放棄沒完沒了的解釋；放棄對權(quán)力的.角逐，放棄對金錢的貪欲，放棄對名利的爭奪…一切源于自私的欲望，一切惡意的念頭，一切固執(zhí)的觀念都應(yīng)該放棄。
生活中缺少不了放棄。大千世界，舍與得是相互伴隨的，有所舍才有所得。人便是這舍與得的矛盾體，熊掌與魚的取舍是古老的辯題。
人生短暫，碌碌人生有許多是我們所不能左右的。與其為強(qiáng)求堅(jiān)持不來的東西傷神惋惜，放下該放下的，便是豁達(dá)。得意與失意，往往只在一念之間。
一則很老的故事：一個(gè)老人在行駛的火車上，不小心把剛買的新鞋弄掉了一只，周圍的人都為他惋惜。不料那老人立即把第二只鞋從窗口扔了出去，讓人大吃一驚。老人解釋道：“這一只鞋無論多么昂貴，對我來說也沒有用了，如果有誰撿到一雙鞋，說不定還能穿呢！”
放棄，是一種態(tài)度。
快樂也是一種能力篇三
我的一位魯姓朋友是一名中學(xué)教師。有一次我去他家造訪，赫然見他家門口掛了一塊木牌，上面寫著“進(jìn)門前請脫去憂愁，臨走時(shí)帶快樂回家”。進(jìn)得門來，只見男女主人彬彬有禮，笑容滿面。詢問那塊木牌，魯老師微笑著說：“這是我們共同的創(chuàng)造。夫人和我都是教育工作者，更應(yīng)該把快樂傳遞給孩子們，以利于他們的健康成長?？鞓肥且环N責(zé)任！”
快樂是一種責(zé)任！魯老師的話令我咀嚼再三。
生命苦短，來日不多。記得有一次因某件事心中不悅，整天愁眉不展，郁郁寡歡。已年過古稀的母親見此對我說：“還有什么比生命更寶貴的，應(yīng)該快樂度過每一天?！蹦赀~老母尚知如此，相比之下，真是汗顏。此后，無論遇到什么情況，我都能坦然面對，保持超脫樂觀的心境。
生命的質(zhì)量不僅決定于時(shí)間的長短，更決定于快樂的程度。一個(gè)人，只有豁達(dá)樂觀，心情愉悅，才能身心兩健。而且，快樂還會感染他人，是既利已又利人的美事。所以，我們應(yīng)盡可能地為自己尋求快樂，只有自己快樂，才能真正地惠及他人。即使真的發(fā)生了不幸，也不要無休止地沉溺于悲傷、痛苦之中，這樣做不僅于事無補(bǔ)，相反，只能雪上加霜。只有正視現(xiàn)實(shí)，看到事物美好的一面，并努力擺脫困境，尋求光明和快樂，這才是應(yīng)該做的。
據(jù)報(bào)道，日本東京的京濱急行電鐵公司，每天開始工作前，使用一種“笑容掃描”軟件，對500多名員工的笑容進(jìn)行掃描和分析。經(jīng)過分析后，軟件對人的.笑容等級進(jìn)行打分，從o分到100分。對處于笑容平均水平線以下的員工，電腦的顯示屏上將出現(xiàn)要求你提升笑容等級的提示語，比如“你看起來還是太嚴(yán)肅”、“揚(yáng)起你的嘴角”等，并將當(dāng)天的笑臉打印出來，用這張圖片提醒員工一整天都要保持良好的狀態(tài)。
現(xiàn)在日本已經(jīng)有越來越多的服務(wù)業(yè)公司使用這種笑容掃描軟件對員工進(jìn)行“笑容培訓(xùn)”。毋庸置疑，其目的是讓員工以快樂陽光的心態(tài)對待工作，并把它經(jīng)?；?、規(guī)范化、制度化，從而成為一種義不容辭的責(zé)任。
生命的本意應(yīng)該是快樂。我們的父母抑或子女，我們的兄弟姐妹，我們的同事、朋友，一切純真善良的人，誰不希望我們快樂？讓我們快樂起來，并把快樂當(dāng)作一種責(zé)任，這樣我們就一定會發(fā)現(xiàn)，陽光是那樣燦爛，生活是那樣香甜，世界是那樣美好。
快樂也是一種能力篇四
我們每個(gè)人都有快樂的時(shí)候，但對于那些孤苦無依的老人們，他們所渴望的快樂是親情，是一次和兒女們談話聊天的機(jī)會。每當(dāng)想起那些老人時(shí)，我的心就會不禁地顫一下，總想為他們做些什么。功夫不負(fù)有心人。一次，我們一家人去看望姥爺時(shí)，正好遇見一些志愿者在給老人們舉辦聯(lián)歡會，我們也加入了進(jìn)去。在敬老院的門前，我們搭起了一個(gè)臨時(shí)的“舞臺”，“觀眾席”上放個(gè)幾張桌子，桌子上放著許多吃的?？磥砼e辦這次聯(lián)歡會對于老人們來說是個(gè)驚喜，他們不約而同地向我們睜大了眼睛，好奇的相互竊竊私語著。過了一會兒，我們紛紛把老人們請出來。我扶著一位老奶奶，她的腰已深深地駝了下去，頭發(fā)也已花白，在微風(fēng)的吹拂下飄起來，更顯出她的蒼白衰老;臉上的皺紋刻著她幾十年來經(jīng)歷的風(fēng)雨滄桑。
快樂是奉獻(xiàn)，他能使他人獲得心靈的慰藉，又讓我品嘗到奉獻(xiàn)的滋味，是那么甜。
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快樂也是一種能力篇五
素和我同班，從初中到高中，我們兩個(gè)一直在一個(gè)班讀書，雖然也曾吵吵鬧鬧，卻始終是彼此最信任的朋友。我考試失利找她哭訴，她把暗戀男生的日記偷偷塞給我，兩個(gè)人同擠一個(gè)被窩說悄悄話，爭著搶著去吃一包小小的瓜子。曾經(jīng)以為，這份友情，會在我的人生路中暖我一生?？缮洗髮W(xué)，畢業(yè)，找工作，嫁人，各自在各自的生活軌道上忙碌前行，我們就把對方丟了。
再見面，是在網(wǎng)上，彼此丟失了十年之后。遠(yuǎn)隔千里，不知她從哪里找到了我的電話，又加上了彼此的qq。還是很開心地聊，從過去，到現(xiàn)在，從工作到家庭，點(diǎn)點(diǎn)滴滴，事無巨細(xì)。她還是那么大大咧咧，說話還是那么隨心所欲。有一段時(shí)間，我覺得，找到她是上天再次對我的恩賜。可后來，不知從哪一天，那種感覺一下子就沒有了，我開始有意無意地躲著她，怕跟她說話，怕和她聊天了。
因?yàn)橐粋€(gè)讓人痛心的發(fā)現(xiàn)——我忽然發(fā)現(xiàn)她不是十幾年前的那個(gè)她了，她變得有點(diǎn)庸俗。每天上線不住嘴地同我講的，就是她現(xiàn)在優(yōu)越的生活，房子變大了，車子變好了，兒子上了最好的學(xué)校，她晉升高級的職稱考試順利通過了……總之，她每一天都有開心的事向我炫耀。
我承認(rèn)自己也羨慕她那種生活，因?yàn)槲椰F(xiàn)在還住小的房子，上班下班還要騎一輛破舊的電動(dòng)車?？晌沂懿涣怂欠N志得意滿的語氣，感覺她追求的東西與我追求的東西不一樣。
某日上線，遇到了中學(xué)的一位老師。無意中就談起了素，談起我對素的某些看法。老師一句話，讓我半天沒回上言：“你認(rèn)為她越活越庸俗？那么你自己呢？你那么介意她說的那些，說明你也是在乎的?！蔽液芘Φ叵蚶蠋煴戆?，我不是出于妒忌才對她有成見，卻發(fā)現(xiàn)自己的辯白是那么蒼白無力。也許，那種陰暗的東西藏在一個(gè)連我也不曉得的地方——終是被她的快樂與幸福一點(diǎn)點(diǎn)激怒了。
是啊，如果我不介意，如果我是自己認(rèn)為的那種超凡脫俗，我怎么會對她快樂的講述耿耿于懷呢？她擁有多少失去多少，沒有從我的碗里拿走一絲一毫，原本與我的日子沒有半點(diǎn)關(guān)系。細(xì)細(xì)想來，讓我如此的只能是那種很普遍的妒忌與攀比心理，就是那種我最為討厭的庸俗。是它們，讓我少了一種分享別人快樂的能力。人說君子之交淡如水，患難之中見真情，可平淡的'日子里，沒有那么多的難與苦的時(shí)候，能真誠地分享對方的快樂，就是真朋友。在別人的痛苦面前，掉幾滴同情的淚容易，在別人的幸福面前，捧出發(fā)自內(nèi)心的笑，有時(shí)卻很難。
不能不再次感謝我的老師，在我成年以后，他還是輕輕地?fù)荛_了我心頭的陰云，讓陽光灑了進(jìn)來。
如果你也缺少分享別人快樂的能力，那么，從現(xiàn)在開始，就請認(rèn)真地訓(xùn)練自己這個(gè)能力。因?yàn)樗鞓返牟粌H僅是朋友，還有自己。
快樂也是一種能力篇六
“噢！玩電腦了！”大考剛剛結(jié)束，我就像脫了韁繩的野馬，飛奔回家。到了家，我又以最快速度打開電腦，點(diǎn)擊《摩爾莊園》。
“又要玩電腦了?！眿寢尩脑捰衷谖业亩呿懫?，“考了幾分??？自我感覺怎么樣啊？”她一邊打毛衣一邊對我說。
“那叫相當(dāng)?shù)暮??！蔽乙贿叴蜃忠贿厡寢屨f，眼鏡一刻也不離開電腦屏幕，“肯定雙百，你就準(zhǔn)備好錢，等著給我買肯德基吧！”
“呵！你就吹去吧！”一旁的弟弟插嘴說。
“去去去，別那么咒我！”我有點(diǎn)生氣了。
剛吃過午飯，電話鈴聲響了，媽媽搶先接起電話。只聽：“喂！哦！原來是魏老師啊！我家寶貝考了幾分呀？啊??！”這時(shí)，媽媽的臉由風(fēng)和日麗變?yōu)闉踉泼懿?，“你說什么！怎么考得那么差??！”媽媽沮喪地放下話筒，我開始著急了，感覺大事不妙。正當(dāng)我腳底抹油——溜之大吉的時(shí)候，沒想到被媽媽的叫聲喝止住了腳步。“勞美，你給我站住！”那聲音簡直是河?xùn)|獅吼!不，比河?xùn)|獅吼還要響亮，方圓一千里以內(nèi)都能聽到，鄰居都從窗戶里伸出頭來探視。
“我問你，語文怎么只考了88分，數(shù)學(xué)也只有85分，你怎么在做啊？”媽媽說話的聲音又提高了，我只好捂住耳朵說：“這怎么可能啊？”
“我還想問你呢?，F(xiàn)在你給我關(guān)掉電腦，立刻回房間復(fù)習(xí)去，這幾天你電腦碰也別想碰一下。看電視，就加五十道奧數(shù)題?！?BR> 沒辦法，我只好拿著語文回房間復(fù)習(xí)轉(zhuǎn)身時(shí)發(fā)現(xiàn)弟弟一臉壞笑。我狠狠地瞪了他一眼，走進(jìn)了房間。
休業(yè)完后。
“老媽，你怎么可以騙我！”我回到家把成績單扔在桌上，大聲說。
“怎么了？”媽媽一臉壞笑。
“語文明明是97.5，數(shù)學(xué)98，而你卻騙我說只考了80多分。還讓我做奧數(shù)題!”我的聲音提高了，把這幾天受的氣都爆發(fā)了出來。
“哎?！眿寢尳形易缴嘲l(fā)上，說：“你想啊，要是你知道考那么好，還不高興死啊，就更別說做作業(yè)了，所以我先讓你做幾天，后面的這幾天時(shí)間就由你定，你想干嘛就干嘛?！?BR> “好棒！??！”我伸手做了一個(gè)“y”字形的手勢。
“但前提是你要完成作業(yè)！”媽媽笑著說。
“ok!”我大聲地說。
回想起我這幾天做了那么多奧數(shù)，讓我的腦細(xì)胞死傷無數(shù)，可再仔細(xì)一想，多做幾題也無妨，做著是我自己有好處嘛!!
快樂也是一種能力篇七
有人說記憶總是輕易把人灌醉，也因此，許多人喜歡懷舊，懷舊是一種常見的心理現(xiàn)象，是人之常情。對故人、故鄉(xiāng)和過去生活的回憶懷想，有時(shí)能增添生活的韻味和激發(fā)心中的熱情。
但社會中還有一些人以另一種方式懷舊。他們認(rèn)定今不如昔，生活在今天，志趣卻滯留在昨日，一言一行與現(xiàn)實(shí)生活格格不入，這種懷舊心態(tài)，稱之為病態(tài)懷舊心理。
病態(tài)懷舊表現(xiàn)。
過分依戀過去的事物。如保存大量的舊照片、舊服裝、舊書、舊報(bào)紙;給孩子取舊時(shí)代的名字;依戀過去的友人。如過分熱衷于搞同鄉(xiāng)會、同學(xué)聯(lián)誼會等。
有的男士女士過去曾有過一段戀情，因故未成連理，如今已屆中年，舊情萌發(fā)，開始“第二次握手”;依戀過去的經(jīng)歷。很看重過去所取得的功績，把所獲得的獎(jiǎng)狀、勛章、獎(jiǎng)品都很仔細(xì)地保存，時(shí)常追憶當(dāng)年輝煌的經(jīng)歷。相比之下，現(xiàn)在這些榮譽(yù)的光環(huán)正逐漸在消失，心理時(shí)常有失落感，一些幼年受溺愛或早年生活豐厚的人也有同樣感覺。
在懷舊中尋找童稚與寧靜本無可厚非，但因懷舊而導(dǎo)致今不如昔的感受就有危害了。病態(tài)的懷舊會阻礙個(gè)體適應(yīng)環(huán)境，對社會變革產(chǎn)生阻力，個(gè)人的交際圈也會大大縮小。有病態(tài)懷舊行為的人很難與時(shí)代同步，這有礙于他們自身的進(jìn)步與發(fā)展。
病態(tài)懷舊的心理特點(diǎn)。
不合時(shí)宜：有些服飾、裝束、語言、物體過去風(fēng)靡一時(shí)，現(xiàn)在已不合時(shí)宜，跟不上潮流，但仍然保持過去的做法。
對社會持有偏見：偏見是一種心理定勢和社會心理刻板印象。認(rèn)識上極端保守，對新生的事物看不慣，崇尚傳統(tǒng)尤其反對任何形式的變革。
回避現(xiàn)實(shí)：病態(tài)懷舊者，不滿現(xiàn)狀，又無能為力。大多采取回避現(xiàn)實(shí)的態(tài)度，懷疑與否定一切，常常是社會變革的反對者，也是現(xiàn)實(shí)生活的不適應(yīng)者。
各年齡段病態(tài)懷舊的表現(xiàn)。
病態(tài)懷舊存在于各個(gè)年齡階段，但表現(xiàn)形式有所不同，
中老年懷舊則是回避現(xiàn)實(shí)，對社會存在偏見，不合時(shí)宜。如中年人的固定觀念，表現(xiàn)為過分固持己見，如“堅(jiān)信”某種經(jīng)驗(yàn)是“真理”，對某件事做出決定后不再根據(jù)客觀條件的變化而適當(dāng)修改或采納他人建議，從不聽從別人勸告或與之持相反的意見。即使有足夠的事實(shí)證明這種經(jīng)驗(yàn)是錯(cuò)誤的，內(nèi)心也不得不承認(rèn)其錯(cuò)，但在口頭上絕不認(rèn)錯(cuò)，甚至由于在心理上達(dá)不到平衡而不能自控，錯(cuò)誤地堅(jiān)持或一意孤行，我行我素，惟我獨(dú)尊。
而老年人由于長年累月的生活習(xí)慣和工作習(xí)慣，個(gè)性心理特征更加明顯。他們的興趣、愛好、脾氣、性格具有突出的個(gè)性化，比中年人更具特點(diǎn)、更加定型。他們總是頑固地堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)、習(xí)慣和愛好，不贊成別人的意見和看法，更無法輕易改變。不自覺地堅(jiān)持自我為中心，自我防衛(wèi)意識較強(qiáng)，對什么都感到懷疑，固執(zhí)地想保護(hù)自己而采取利己的態(tài)度和方法，辦什么事都優(yōu)先考慮自己。
懷舊無壞處但要調(diào)適好。
積極參與現(xiàn)實(shí)生活。如認(rèn)真地讀書、看報(bào)，了解并接受新生事物，順應(yīng)時(shí)代潮流，不能老是站在原地思考問題。
尋找最佳結(jié)合點(diǎn)。如果對新事物立刻接受有困難，可以在新舊事物之間尋找一個(gè)突破口。
發(fā)揮正常懷舊心理的積極功能。正常的懷舊有一種尋找安靜、維持心靈平和、返璞歸真的積極功能。這方面的功能多一些，病態(tài)的、消極的。
發(fā)揮正常懷舊心理的積極功能。正常的懷舊有一種尋找安靜、維持心靈平和、返璞歸真的積極功能。這方面的功能多一些，病態(tài)的、消極的心態(tài)就會減少。因此，也不應(yīng)對懷舊行為一概反對，正常的懷舊還是要提倡的。
快樂也是一種能力篇八
“幸福是什么呢？”我一邊看著電視上“幸福是什么？”的采訪節(jié)目，一邊問媽媽。媽媽織著手中的毛衣，漫不經(jīng)心道：“幸福就是快樂唄?！?BR> “快樂？”媽媽抬頭，調(diào)侃道：“快樂，就是我中一百萬彩票?！?BR> 我表示不理解，帶著疑問去問朋友。
“快樂啊，哈哈，就是不用上學(xué)天天在家玩電腦！”
那時(shí)，我常與小伙伴們一起去外村的河邊玩，提著小桶，踩著拖鞋，在小河邊捉魚。只覺得陽光很溫暖、河水很清澈、游動(dòng)的小魚那么讓人迫不及待。有時(shí)，遇見一條大魚，我們便激動(dòng)起來，不管水底滑不滑，一個(gè)勁兒的往上撲。清澈的河水被攪得一團(tuán)渾濁，泥巴糊了一身，魚兒也跑了，我們卻指著對方大笑起來，笑得那么開心、自然，整個(gè)河面上都洋溢著我們沒心沒肺的笑聲。
想到這里，我不禁笑了起來，回答道：“快樂，就是快樂唄?！?BR> 沒錯(cuò)，快樂只是快樂而已，只是一種單純的情感、幾聲毫無顧忌的笑聲。
可是，此時(shí)我是笑不出來了——。
首次測試的成績公布了，我去辦公室挨了一頓批評。課堂上，我萎靡地趴在桌子上，只覺得整個(gè)世界都失去了顏色。
回到家，表弟表姐們都在家里做客，我遲疑著要不要講成績告訴老爸老媽。
桌子上放著安靜半杯水，爸爸故作高深地說：“你們看這是什么？”
我道：“一個(gè)只剩半杯的水啊?！?BR> 媽媽說：“一個(gè)擁有半杯水的杯子！”
表姐說：“一個(gè)還能再盛半杯水的杯子！”
表弟卻突然氣喘吁吁地沖進(jìn)來，抱著籃球，一身的汗味。他沖過來，一把抓起杯子，仰頭瀟灑得灌下，大笑道：“一杯能給我快樂的水！”
大家都愣了，然后一起笑起來，直夸表弟聰明。
我坦蕩蕩地將成績告訴了爸媽，遭到他倆的白眼，我嬉笑著說：“塞翁失馬，焉知非福啊！”
原來，快樂也是一種能力、一種智慧，它能讓你在挫折面前勇敢站起來，在失敗后能大聲歌唱著重新開始，在世界末日前也能淡然地和朋友聊著“今天的天氣怎么樣”。
——隱藏在你內(nèi)心深處的能力，只要彎嘴輕輕一笑，它便能發(fā)出萬丈光芒！
快樂也是一種能力篇九
我們每個(gè)人都有快樂的時(shí)候，但對于那些孤苦無依的老人們，他們所渴望的快樂是親情，是一次和兒女們談話聊天的機(jī)會。每當(dāng)想起那些老人時(shí)，我的心就會不禁地顫一下，總想為他們做些什么。功夫不負(fù)有心人。一次，我們一家人去看望姥爺時(shí)，正好遇見一些志愿者在給老人們舉辦聯(lián)歡會，我們也加入了進(jìn)去。在敬老院的門前，我們搭起了一個(gè)臨時(shí)的“舞臺”，“觀眾席”上放個(gè)幾張桌子，桌子上放著許多吃的。看來舉辦這次聯(lián)歡會對于老人們來說是個(gè)驚喜，他們不約而同地向我們睜大了眼睛，好奇的相互竊竊私語著。過了一會兒，我們紛紛把老人們請出來。我扶著一位老奶奶，她的腰已深深地駝了下去，頭發(fā)也已花白，在微風(fēng)的吹拂下飄起來，更顯出她的蒼白衰老;臉上的皺紋刻著她幾十年來經(jīng)歷的風(fēng)雨滄桑。
快樂是奉獻(xiàn)，他能使他人獲得心靈的慰藉，又讓我品嘗到奉獻(xiàn)的滋味，是那么甜。
快樂也是一種能力篇十
在這熱浪滾滾的x月里，x月的太陽無情地炙烤著大地，天空中沒有一絲云彩，一陣風(fēng)刮來，從地上卷起了一股熱浪，火燒火燎地使人窒息。而此時(shí)的我們迎來了小學(xué)的一課——軍訓(xùn)。
軍訓(xùn)，在我的心里原本是一個(gè)可怕的名詞。在我看來，軍訓(xùn)也許會充斥著教官的責(zé)罵，會有魔鬼般的訓(xùn)練，也會流下辛酸的淚水……軍訓(xùn)，是令我生畏的，可頂過了烈日后，我發(fā)現(xiàn)軍訓(xùn)教會了我堅(jiān)持。其實(shí)，堅(jiān)持也是一種快樂。
同學(xué)們邁著整齊劃一的步伐，個(gè)個(gè)挺直了身軀，那嘹亮雄壯的口號在空曠的訓(xùn)練場上空久久回響，這無一不在展示我們的訓(xùn)練成果。我們青春的活力、蓬勃與熱情在訓(xùn)練場上顯現(xiàn)得淋漓盡致。軍訓(xùn)教給我們的不只是那立正稍息的軍式訓(xùn)練，更多的，它讓我們接受了一次意志的沐浴，精神的洗禮！
炎熱的天氣，有時(shí)令我窒息，我真的很想放棄，望著陽光下同學(xué)們充滿笑容的臉龐，我堅(jiān)持了下來。軍訓(xùn)，教給我的不僅僅是挺拔的身軀，更教會了我堅(jiān)持到底的精神。
酷暑中，我付出了汗水，卻收獲了一份終生受益的果實(shí)。就如古人云：“一份耕耘，一份收獲?！?BR> 軍訓(xùn)中，我辛苦卻快樂著。雖然不能在空調(diào)下乘涼，但在火紅的太陽下，我接受了小學(xué)的一課，也是人生中的重要一課。
蝴蝶因?yàn)槠评O而獲得重生，因?yàn)槟ゾ?，蝴蝶得以新生；而我因?yàn)槟ゾ?，就學(xué)會了堅(jiān)持，像沙漏里緩緩滴下的沙礫，堅(jiān)持就是其中的一點(diǎn)藍(lán)，我相信它將陪我到永遠(yuǎn)。
快樂也是一種能力篇十一
西方一位哲學(xué)家說過，人有避苦趨樂的本性。現(xiàn)實(shí)生活中，人人都追求快樂，但結(jié)果大相徑異。為什么？因?yàn)椤?BR> 能力是成功完成某種活動(dòng)所必需的個(gè)性心理特征。實(shí)現(xiàn)快樂的能力既不可能與生俱來，也不可能自天而降，只能在社會生活中靠學(xué)習(xí)、靠思考、靠實(shí)踐而逐步形成并不斷發(fā)展提高。這種能力不論是形成過程還是外在表現(xiàn)，都是多方面的，擇其要者，主要體現(xiàn)在對人要有寬容心、對事要有辯證腦、對信仰要有鋼鐵志上。
人非圣賢，有錯(cuò)難免。這種錯(cuò)，或是討論中講了錯(cuò)話，或是創(chuàng)新實(shí)踐中做了錯(cuò)事?？鬃诱f得好：“能近取譬，可謂仁之方也已?！比手揭?，親親為大也；親親為大，和睦相處，就可快樂起來、振作起來。事情就是這樣：以己為喻，方能設(shè)身處地，推己及人，容人所不及，諒人所不能，恕人所不知，禮人所不欲，讓同事、同志間的快樂、和諧元素驟然變長，不快樂、不和諧的因子漸而化小。地厚者自平，寬容者自樂。人的容量和他成就的事業(yè)是成正比的。在容人中，寬容者得到的不僅是快樂，還有事業(yè)的成功和發(fā)展。
那是一家跨國公司策劃總監(jiān)的招聘。層層篩選后最后只剩下三個(gè)佼佼者。最后一次考核前，三個(gè)應(yīng)聘者被分別封閉在一間設(shè)有監(jiān)控的房間內(nèi)。房間內(nèi)各種生活用品一應(yīng)俱全，但沒有電話，不能上網(wǎng)?？己朔?jīng)]有告知三個(gè)人具體要做什么，只是說讓幾個(gè)人耐心等待考題送達(dá)。
最初的一天，三個(gè)人都在略顯興奮中度過，看看書報(bào)，看看電視，聽聽音樂。
五天后，報(bào)考方將三個(gè)人請出了房間，主考官說出了最終結(jié)果，那個(gè)能夠堅(jiān)持快樂生活的人被聘用了。主考官解釋說：“，能夠在任何環(huán)境中保持一顆快樂的心，可以更有把握地走近成功！
快樂是能力，能力興細(xì)微。只要日復(fù)一日，年復(fù)一年，好學(xué)不倦，慎思不斷，明辨不止，篤行不變，快樂就如萬山中來的溪水那樣，與日俱增，且一路歡歌走向更加美好的明天。
快樂也是一種能力篇十二
在任何時(shí)候都保持一種快樂的心情需要智慧。西方一位哲學(xué)家說過人有避苦趨樂的本性?，F(xiàn)實(shí)生活中人人都追求快樂但結(jié)果大相徑異。為什么？因?yàn)椤?BR> 人活得快樂與否，全憑他主觀意念所斷定，它不取決于外在客觀條件，而是取決于內(nèi)在心理變化的歷程。所謂人生景不同，就是這個(gè)道理?？鞓返娜酥杂肋h(yuǎn)快樂，并不是因?yàn)樗纳钐貏e平順，而是因?yàn)樗芤蕴谷挥淇斓男那槿タ创松囊磺?，快樂的人對于人生采取了一種看風(fēng)景的的姿態(tài)，自在從容；悲哀的人對于人生采取了一種長跑比賽的姿勢，執(zhí)著勞碌。
將人世的一切視作風(fēng)景，便有忘我的神韻，一切只是花開花落，早晨黃昏，風(fēng)吹柳絮，雁過天際，順其自然而已。以無為之心，做有為之事；其實(shí)快樂和際遇無關(guān)，“一簞食，一瓢飲，居陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂”，顏回令人欽佩的是他對生活的態(tài)度，面對艱苦的環(huán)境，不哀嘆，不抱怨，依然自得其樂。一個(gè)人如果心靈強(qiáng)大，面對人生坎坷再落魄也會坦蕩愉快，而如果沒有這種力量，錦衣玉食萬事如意也許會郁郁寡歡，單純靠物質(zhì)的極大滿足是不可能解決所有的心靈問題的。
人生只要掌握五個(gè)“秘訣”，便會快樂多了：多點(diǎn)付出，少些要求，釋放憎恨，避免憂慮，活得簡單。積極的快樂需要培養(yǎng)。以五條“秘訣”而論，要做到多些付出，就必須有體力、智力和拼搏的能力；少提要求，必須學(xué)會理解；釋放憎恨，必須學(xué)會寬容；避免憂慮，必須有自制力；簡單生活，必須有“放下”的能力。當(dāng)?shù)玫降臇|西和愿望相左時(shí)，要理解他人并從自身找原因。海納百川，有容乃大，有能力寬容別人的人是心胸開闊的人、快樂的人；而憂慮是放縱的結(jié)果，是嗜欲的寄生蟲，沒有自制力的人，自由離他最遠(yuǎn)。
沒有自律便沒有自由，沒有自由便沒有快樂。品味著生命百態(tài)，感覺若想真正地快樂，的確不易。因?yàn)檎嬲目鞓罚枰活w最單純、最澄澈的心。這就是為什么孩子很容易快樂。經(jīng)歷著人生的風(fēng)霜雨雪，要想保持快樂，不但需要心境清明，更需要智慧。日漸成熟的心態(tài)，健康的人格尤其重要。能夠保持快樂，不論得到抑或失去，不論事業(yè)有成抑或平平凡凡，不論一帆風(fēng)順抑或坎坷受挫，是真正的聰明。保持快樂，是一種能力。
快樂的秘訣就是找到內(nèi)心的安寧。當(dāng)你在錙銖必較得失的時(shí)候，快樂就從你掐算的指間溜走；當(dāng)你不顧一切地攀爬高峰的時(shí)候，快樂就在你毫不流連的沿途中遺失了。心中無我、完善大我、直面小我，留一方凈土，存些許純真，這才是快樂的源泉和動(dòng)力，雖達(dá)不到仁者那樣無憂，智者一般無慮，卻也獲得了快樂的能力。
快樂也是一種能力篇十三
其實(shí)，當(dāng)我們做好了復(fù)習(xí)計(jì)劃后，復(fù)習(xí)就不會那么累了，也不要把學(xué)生弄得那么累，在快樂中學(xué)習(xí)知識，有針對性的輔導(dǎo)好學(xué)生，也讓學(xué)生感覺到學(xué)習(xí)的樂趣，也讓學(xué)生感覺到輕松的`復(fù)習(xí)知識，學(xué)生能對學(xué)習(xí)感興趣才是最重要的。
做一名讓學(xué)生喜歡的老師，才是成功的老師。當(dāng)學(xué)生喜歡一個(gè)老師，他就會一點(diǎn)點(diǎn)的愛上學(xué)習(xí)，有了學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)生的潛能才能被開發(fā)出來。今天和一位同事聊天，她的孩子上高三了，他們的老師管理特別的嚴(yán)格，如果發(fā)現(xiàn)在自習(xí)課有說話的，中午12點(diǎn)必須都來學(xué)習(xí)，背題，誰都不敢不去，如果是下午，就推遲放學(xué)時(shí)間，并給每一位學(xué)生的家長發(fā)短信，告訴家長們，學(xué)生晚一點(diǎn)回去，這樣的老師家長會感到這位老師很有責(zé)任心，學(xué)校也會很滿意，但是這位老師可能沒想過學(xué)生的感受，學(xué)生對她卻很不滿意，表面不敢表露出來，但回到家里，卻會說出自己的真實(shí)想法。這位老師是付出了艱辛，但是學(xué)習(xí)效果卻不好，她們班的學(xué)習(xí)成績還是很低，她沒有調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，看來這種教學(xué)方法還是該反思一下。
做一個(gè)陽光教師吧，讓學(xué)生也每天都有陽光心態(tài)，讓學(xué)生主動(dòng)地探索知識，啟發(fā)并引導(dǎo)學(xué)生如何學(xué)習(xí)，能為自己的理想而努力學(xué)習(xí)，做一名真正的學(xué)習(xí)的小主人。讓學(xué)生也快樂起來，感受在快樂中學(xué)習(xí)的那滋味吧！
快樂也是一種能力篇十四
那是一家跨國公司策劃總監(jiān)的招聘。層層篩選后，最后只剩下三個(gè)佼佼者。最后一次考核前，三個(gè)應(yīng)聘者被分別封閉在一間設(shè)有監(jiān)控的房間內(nèi)。房間內(nèi)各種生活用品一應(yīng)俱全，但沒有電話，不能上網(wǎng)?？己朔?jīng)]有告知三個(gè)人具體要做什么，只是說，讓幾個(gè)人耐心等待考題的送達(dá)。
最初的一天，三個(gè)人都在略顯興奮中度過，看看書報(bào)，看看電視，聽聽音樂。
五天后，考核方將三個(gè)人請出了房間，主考官說出了最終結(jié)果：那個(gè)能夠堅(jiān)持快樂生活的人被聘用了。主考官解釋說：，能夠在任何環(huán)境中保持一顆快樂的心，可以更有把握地走近成功！
快樂也是一種能力篇十五
很多事情，總是在經(jīng)歷過后才會懂得。好比感情，愛過了，才會懂得什么叫做傷痛；痛過了，才會懂得如何保護(hù)自己；傻過了，才會懂得適時(shí)的放棄或堅(jiān)持。在不斷的失去或得到當(dāng)中認(rèn)識自我，慢慢成長。才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)生活不需要太多無謂的執(zhí)著，時(shí)間會沖淡一切，沒有什么東西是真的無法割舍的。
這一路行來，情深緣淺，能走到今日，實(shí)屬不易。輕輕的抽出手，和你道聲再見，真的很感謝，一路上有你，身邊的風(fēng)景亦顯得格外美麗。曾說過愛你的，至今，仍然愛你。只是，愛你，卻不能和你在一起。一如我愛那空谷幽蘭、四季美景，愛它，卻不能攬它入懷，只能任之行色匆匆，悄然逝去。
每一份感情都很真，每一份回憶都很美，每一程相伴也總讓人迷醉?；蛟S不能擁有的才更顯得珍貴，得不到的才是最好的；或許夜半無眠的思念才會讓我們更加留戀。感情的`世界里無法區(qū)分錯(cuò)與對，苦苦的追問答案也不能讓生活更完美。也許一絲遺憾，一點(diǎn)傷感，才更凸顯出感情的可貴，才能保持情感的神秘魅力，讓它永不消褪。
收拾起心情，繼續(xù)上路吧，別讓日子停留不前。錯(cuò)過日出，我會欣賞到日落；錯(cuò)過花開，我將收獲果實(shí)；錯(cuò)過了他，我才會遇到“你”。繼續(xù)走吧，前方路上，終有屬于我的美麗在守候我的到來。
喜歡一樣?xùn)|西，就會學(xué)著珍惜它，使之更顯得彌足珍貴；愛一個(gè)人，就要讓他幸福，使他快樂，讓這份愛更真摯。我無法做到，所以選擇了放手。
快樂也是一種能力篇十六
生活中，人們有不同的能力，有的人會畫畫，有的人會唱歌，有的人會跳舞……在眾多的能力中，我覺得有一種能力是至關(guān)重要的，那就是——快樂，只要你擁有了快樂這種能力，你的生活就會變得更加豐富多彩。
快樂可以使傷心的人忘記煩惱。當(dāng)你因?yàn)榭荚囀Ю焕蠋煛⒓议L批評時(shí)，你會傷心，會煩惱，你一定覺得自己離快樂太遙遠(yuǎn)了。其實(shí)不然，想一想老師對你的要求嚴(yán)，那是因?yàn)槔蠋熤匾暷悖桓改负秦?zé)你，那是因?yàn)樗麄儛壑恪Ｏ胫@么多的人關(guān)心著你愛著你，你是多么的幸福、快樂??！趕快拋開你心中的不快，扔掉你心中的煩惱，讓快樂歸家，爭取下一次考試的勝利！
快樂可以使你在遇到困難時(shí)能樂觀對待。當(dāng)你遇到難題，絞盡腦汁也做不出來時(shí)，你的同學(xué)走過來拍拍你的肩膀，說：“不要?dú)怵H，快樂一點(diǎn)，你一定行！”聽了朋友的鼓勵(lì)，你的心情變得開朗起來，人也精神起來，快樂起來。再去看困難的時(shí)候，你會覺得那只不過是小菜一碟，滄海一粟。
快樂可以使你危急時(shí)絕處逢生。當(dāng)你迷失方向，會感到孤單寂寞，這時(shí)，你會想到和家人、朋友在一起快樂的日子，于是，你鼓起勇氣，滿懷信心地尋找回家的方向。只有快樂可以帶領(lǐng)你尋找到正確的方向，讓你和家人團(tuán)聚。
每個(gè)人的生活都離不開快樂，而生活中有許許多多的快樂，就看你有沒有一雙慧眼，挖掘生活中的快樂源泉。
朋友，振作起來，向快樂出發(fā)！
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快樂也是一種能力篇十七
一位少婦已多日夜不成眠，茶飯不思，身體乏力，日漸消瘦，因此她到老中醫(yī)那里求診。
老中醫(yī)給她把過脈，觀過舌象，便說你心中有太多的煩惱事，沒什么大病，只是虛火上升。這話正說中了少婦的心事，她便把心中的許多煩惱都對老中醫(yī)說了出來。老中醫(yī)又問起她的另外一些情況：“丈夫?qū)δ愀星槿绾?？”少婦臉上有了笑容，說：“結(jié)婚10年我們從未紅過臉，他很疼愛我?！崩现嗅t(yī)又問：“是否有孩子?”少婦眼里閃出光彩，說：“有一個(gè)女孩，很聰明，也很懂事。”老中醫(yī)又問：“工作是否不順利?”少婦點(diǎn)點(diǎn)頭說：“就是工作不太順心。”
生活的滋味便是如此，看你怎么想，如何看待。面對相同的夕陽，有人低嘆：“夕陽無限好，只是近黃昏”，這是一種消極心態(tài)的寫照。有人反對說：“但得夕陽無限好，何須惆悵近黃昏”，這是一種積極的心理狀態(tài)。有人更高歌：“老夫喜作黃昏頌，滿目青山夕照明”，這又全然是另一番心靈境界了。
快樂的人并不是沒有煩惱，而是善于排除煩惱，化消極心態(tài)為積極心態(tài)，盡可能保持快樂的心情。煩惱的'人并不是命運(yùn)不好、家庭不好，而是自己的心態(tài)不好，快樂的事到了他那里也會變成煩惱。
快樂無所不在，關(guān)鍵要有一個(gè)快樂的心情。自得其樂是最保險(xiǎn)和最恒久的快樂。在很多時(shí)候，除了我們自己的心情，我們真的一無所有。
一次，富蘭克林·羅斯福家中失盜，被偷去很多東西。他的朋友寫信安慰他。羅斯福給朋友寫了一封回信：“親愛的朋友，謝謝你來信安慰我，我現(xiàn)在很平安。感謝上帝。因?yàn)椋旱谝?，賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命；第二，賊只偷去我部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我?！?BR> 做人就應(yīng)當(dāng)像羅斯?？偨y(tǒng)這樣，能在任何不利中看到好的一面。如果以苦為樂，甘于淡泊，苦難的紅塵即是美妙的天堂。
快樂是一種心境，不在于財(cái)富的多少，地位的高低，如果沒有快樂的心情，不會用欣賞的眼光去發(fā)現(xiàn)快樂，那你將與快樂無緣。
昆明西山華亭寺內(nèi)，存有唐代一副秘方，是治療心病的靈丹妙藥。此藥方相傳是唐代法號為天際大師的和尚為普度眾生而開的。據(jù)說凡誠心求治者，無不靈驗(yàn)。藥方如下：
藥有十味：好肚腸一根，慈悲心一片，溫柔半兩，道理三分，信用要全，忠直一塊，孝順十分，老實(shí)一個(gè)，陰陽全用，方便不拘多少。
用藥的方法是：寬心鍋內(nèi)炒，不要焦不要躁。
用藥的忌諱是：言清行濁，利己損人，暗箭中傷，腸中毒，笑里刀，兩頭蛇，平地起**。
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快樂也是一種能力篇十八
昨天,我和姥爺在玩接竹竿的游戲。每次看到姥爺贏時(shí)的春風(fēng)得意,我的心里就非常高興,因?yàn)?看到自己的親人高興,就比自己高興還幸福。
于是,我就想,我故意輸給姥爺幾盤。接著,看到姥爺大把大把的撈牌,那股得意勁。我自己在心里真替老爺高興。
馬上,我的牌輸完了,聽著姥爺在我耳邊吵我沒出息,我在心里竊喜。就算親人罵自己,也聽著暖暖的。
試著輸給親人幾回,試著觀察親人的得意。感受家庭的幸福。
快樂也是一種能力篇一
在生活中，道理如繁星、如草原的草、如蟻穴的螞蟻，怎么數(shù)也數(shù)不清楚。我懂的道理也很多，其中令我終身難忘的，那就是分享，我第一次嘗到分享的甜味是在一個(gè)暑假，又是在一個(gè)新年。
暑假時(shí)，我因?yàn)槌煽兒?，媽媽?jiǎng)勵(lì)我給我買了肯德基，正好我們?nèi)チ说艿芗?，到了以后，我就拿著肯德基開始顯擺，然后就瘋狂的吃了起來，吃到一半，弟弟看的實(shí)在忍不住了，就跟舅媽說：“媽媽，我也想吃肯德基”，我一聽就把手上的肯德基收起來了，弟弟一看就哭了起來：“我要吃肯德基、我要吃肯德基！。。。。。?！边@時(shí)我走過去，往弟弟嘴里塞了個(gè)雞翅，弟弟開心地說：“謝謝哥哥”，我說：“其實(shí)我也想跟你分享，你哭了干嘛”。弟弟吃的很開心，我也很開心。
無獨(dú)有偶，也是在一個(gè)新年，親戚朋友都到我家來做客，中午一道道豐盛的菜肴擺到桌上來了，我瘋狂地吃，吃完以后，我就叫奶奶也可以來吃飯了，奶奶說：“好的我也來了”。旁邊的親戚都夸我真孝順，我心里別提多高興。
這兩件事讓我第一次嘗到分享的甜味，我特別高興。
快樂也是一種能力篇二
比如，你愛上了一個(gè)人，但ta卻不愛你，你的世界就微縮在對ta的感情上了，ta的一舉一動(dòng)，都會吸引你的注意力，都能成為你快樂和痛苦的源泉。有時(shí)候，你明明知道那不是你的，卻想去強(qiáng)求，或可能出于盲目自信，或過于相信精誠所至、金石為開，結(jié)果不斷地努力，卻遭來不斷的挫折。有的靠緣分，有的靠機(jī)遇，有的靠感覺，強(qiáng)求不來的，無法得到的，就放棄。
懂得放棄才有快樂，背著包袱走路總是很辛苦。
我們在生活中，時(shí)刻都在取與舍中選擇，我們又總是渴望著占有，常常忽略了舍，忽略了占有的反面--放棄。懂得了放棄的真意，靜觀萬物，體會與世界一樣博大的境界，我們自然會懂得適時(shí)地有所放棄，這正是我們獲得內(nèi)心平衡，獲得快樂的好方法。
什么應(yīng)該放棄？放棄失戀帶來的痛楚，放棄屈辱留下的仇恨，放棄心中所有難言的負(fù)荷；放棄浪費(fèi)精力的爭吵，放棄沒完沒了的解釋；放棄對權(quán)力的.角逐，放棄對金錢的貪欲，放棄對名利的爭奪…一切源于自私的欲望，一切惡意的念頭，一切固執(zhí)的觀念都應(yīng)該放棄。
生活中缺少不了放棄。大千世界，舍與得是相互伴隨的，有所舍才有所得。人便是這舍與得的矛盾體，熊掌與魚的取舍是古老的辯題。
人生短暫，碌碌人生有許多是我們所不能左右的。與其為強(qiáng)求堅(jiān)持不來的東西傷神惋惜，放下該放下的，便是豁達(dá)。得意與失意，往往只在一念之間。
一則很老的故事：一個(gè)老人在行駛的火車上，不小心把剛買的新鞋弄掉了一只，周圍的人都為他惋惜。不料那老人立即把第二只鞋從窗口扔了出去，讓人大吃一驚。老人解釋道：“這一只鞋無論多么昂貴，對我來說也沒有用了，如果有誰撿到一雙鞋，說不定還能穿呢！”
放棄，是一種態(tài)度。
快樂也是一種能力篇三
我的一位魯姓朋友是一名中學(xué)教師。有一次我去他家造訪，赫然見他家門口掛了一塊木牌，上面寫著“進(jìn)門前請脫去憂愁，臨走時(shí)帶快樂回家”。進(jìn)得門來，只見男女主人彬彬有禮，笑容滿面。詢問那塊木牌，魯老師微笑著說：“這是我們共同的創(chuàng)造。夫人和我都是教育工作者，更應(yīng)該把快樂傳遞給孩子們，以利于他們的健康成長?？鞓肥且环N責(zé)任！”
快樂是一種責(zé)任！魯老師的話令我咀嚼再三。
生命苦短，來日不多。記得有一次因某件事心中不悅，整天愁眉不展，郁郁寡歡。已年過古稀的母親見此對我說：“還有什么比生命更寶貴的，應(yīng)該快樂度過每一天?！蹦赀~老母尚知如此，相比之下，真是汗顏。此后，無論遇到什么情況，我都能坦然面對，保持超脫樂觀的心境。
生命的質(zhì)量不僅決定于時(shí)間的長短，更決定于快樂的程度。一個(gè)人，只有豁達(dá)樂觀，心情愉悅，才能身心兩健。而且，快樂還會感染他人，是既利已又利人的美事。所以，我們應(yīng)盡可能地為自己尋求快樂，只有自己快樂，才能真正地惠及他人。即使真的發(fā)生了不幸，也不要無休止地沉溺于悲傷、痛苦之中，這樣做不僅于事無補(bǔ)，相反，只能雪上加霜。只有正視現(xiàn)實(shí)，看到事物美好的一面，并努力擺脫困境，尋求光明和快樂，這才是應(yīng)該做的。
據(jù)報(bào)道，日本東京的京濱急行電鐵公司，每天開始工作前，使用一種“笑容掃描”軟件，對500多名員工的笑容進(jìn)行掃描和分析。經(jīng)過分析后，軟件對人的.笑容等級進(jìn)行打分，從o分到100分。對處于笑容平均水平線以下的員工，電腦的顯示屏上將出現(xiàn)要求你提升笑容等級的提示語，比如“你看起來還是太嚴(yán)肅”、“揚(yáng)起你的嘴角”等，并將當(dāng)天的笑臉打印出來，用這張圖片提醒員工一整天都要保持良好的狀態(tài)。
現(xiàn)在日本已經(jīng)有越來越多的服務(wù)業(yè)公司使用這種笑容掃描軟件對員工進(jìn)行“笑容培訓(xùn)”。毋庸置疑，其目的是讓員工以快樂陽光的心態(tài)對待工作，并把它經(jīng)?；?、規(guī)范化、制度化，從而成為一種義不容辭的責(zé)任。
生命的本意應(yīng)該是快樂。我們的父母抑或子女，我們的兄弟姐妹，我們的同事、朋友，一切純真善良的人，誰不希望我們快樂？讓我們快樂起來，并把快樂當(dāng)作一種責(zé)任，這樣我們就一定會發(fā)現(xiàn)，陽光是那樣燦爛，生活是那樣香甜，世界是那樣美好。
快樂也是一種能力篇四
我們每個(gè)人都有快樂的時(shí)候，但對于那些孤苦無依的老人們，他們所渴望的快樂是親情，是一次和兒女們談話聊天的機(jī)會。每當(dāng)想起那些老人時(shí)，我的心就會不禁地顫一下，總想為他們做些什么。功夫不負(fù)有心人。一次，我們一家人去看望姥爺時(shí)，正好遇見一些志愿者在給老人們舉辦聯(lián)歡會，我們也加入了進(jìn)去。在敬老院的門前，我們搭起了一個(gè)臨時(shí)的“舞臺”，“觀眾席”上放個(gè)幾張桌子，桌子上放著許多吃的?？磥砼e辦這次聯(lián)歡會對于老人們來說是個(gè)驚喜，他們不約而同地向我們睜大了眼睛，好奇的相互竊竊私語著。過了一會兒，我們紛紛把老人們請出來。我扶著一位老奶奶，她的腰已深深地駝了下去，頭發(fā)也已花白，在微風(fēng)的吹拂下飄起來，更顯出她的蒼白衰老;臉上的皺紋刻著她幾十年來經(jīng)歷的風(fēng)雨滄桑。
快樂是奉獻(xiàn)，他能使他人獲得心靈的慰藉，又讓我品嘗到奉獻(xiàn)的滋味，是那么甜。
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快樂也是一種能力篇五
素和我同班，從初中到高中，我們兩個(gè)一直在一個(gè)班讀書，雖然也曾吵吵鬧鬧，卻始終是彼此最信任的朋友。我考試失利找她哭訴，她把暗戀男生的日記偷偷塞給我，兩個(gè)人同擠一個(gè)被窩說悄悄話，爭著搶著去吃一包小小的瓜子。曾經(jīng)以為，這份友情，會在我的人生路中暖我一生?？缮洗髮W(xué)，畢業(yè)，找工作，嫁人，各自在各自的生活軌道上忙碌前行，我們就把對方丟了。
再見面，是在網(wǎng)上，彼此丟失了十年之后。遠(yuǎn)隔千里，不知她從哪里找到了我的電話，又加上了彼此的qq。還是很開心地聊，從過去，到現(xiàn)在，從工作到家庭，點(diǎn)點(diǎn)滴滴，事無巨細(xì)。她還是那么大大咧咧，說話還是那么隨心所欲。有一段時(shí)間，我覺得，找到她是上天再次對我的恩賜。可后來，不知從哪一天，那種感覺一下子就沒有了，我開始有意無意地躲著她，怕跟她說話，怕和她聊天了。
因?yàn)橐粋€(gè)讓人痛心的發(fā)現(xiàn)——我忽然發(fā)現(xiàn)她不是十幾年前的那個(gè)她了，她變得有點(diǎn)庸俗。每天上線不住嘴地同我講的，就是她現(xiàn)在優(yōu)越的生活，房子變大了，車子變好了，兒子上了最好的學(xué)校，她晉升高級的職稱考試順利通過了……總之，她每一天都有開心的事向我炫耀。
我承認(rèn)自己也羨慕她那種生活，因?yàn)槲椰F(xiàn)在還住小的房子，上班下班還要騎一輛破舊的電動(dòng)車?？晌沂懿涣怂欠N志得意滿的語氣，感覺她追求的東西與我追求的東西不一樣。
某日上線，遇到了中學(xué)的一位老師。無意中就談起了素，談起我對素的某些看法。老師一句話，讓我半天沒回上言：“你認(rèn)為她越活越庸俗？那么你自己呢？你那么介意她說的那些，說明你也是在乎的?！蔽液芘Φ叵蚶蠋煴戆?，我不是出于妒忌才對她有成見，卻發(fā)現(xiàn)自己的辯白是那么蒼白無力。也許，那種陰暗的東西藏在一個(gè)連我也不曉得的地方——終是被她的快樂與幸福一點(diǎn)點(diǎn)激怒了。
是啊，如果我不介意，如果我是自己認(rèn)為的那種超凡脫俗，我怎么會對她快樂的講述耿耿于懷呢？她擁有多少失去多少，沒有從我的碗里拿走一絲一毫，原本與我的日子沒有半點(diǎn)關(guān)系。細(xì)細(xì)想來，讓我如此的只能是那種很普遍的妒忌與攀比心理，就是那種我最為討厭的庸俗。是它們，讓我少了一種分享別人快樂的能力。人說君子之交淡如水，患難之中見真情，可平淡的'日子里，沒有那么多的難與苦的時(shí)候，能真誠地分享對方的快樂，就是真朋友。在別人的痛苦面前，掉幾滴同情的淚容易，在別人的幸福面前，捧出發(fā)自內(nèi)心的笑，有時(shí)卻很難。
不能不再次感謝我的老師，在我成年以后，他還是輕輕地?fù)荛_了我心頭的陰云，讓陽光灑了進(jìn)來。
如果你也缺少分享別人快樂的能力，那么，從現(xiàn)在開始，就請認(rèn)真地訓(xùn)練自己這個(gè)能力。因?yàn)樗鞓返牟粌H僅是朋友，還有自己。
快樂也是一種能力篇六
“噢！玩電腦了！”大考剛剛結(jié)束，我就像脫了韁繩的野馬，飛奔回家。到了家，我又以最快速度打開電腦，點(diǎn)擊《摩爾莊園》。
“又要玩電腦了?！眿寢尩脑捰衷谖业亩呿懫?，“考了幾分??？自我感覺怎么樣啊？”她一邊打毛衣一邊對我說。
“那叫相當(dāng)?shù)暮??！蔽乙贿叴蜃忠贿厡寢屨f，眼鏡一刻也不離開電腦屏幕，“肯定雙百，你就準(zhǔn)備好錢，等著給我買肯德基吧！”
“呵！你就吹去吧！”一旁的弟弟插嘴說。
“去去去，別那么咒我！”我有點(diǎn)生氣了。
剛吃過午飯，電話鈴聲響了，媽媽搶先接起電話。只聽：“喂！哦！原來是魏老師啊！我家寶貝考了幾分呀？啊??！”這時(shí)，媽媽的臉由風(fēng)和日麗變?yōu)闉踉泼懿?，“你說什么！怎么考得那么差??！”媽媽沮喪地放下話筒，我開始著急了，感覺大事不妙。正當(dāng)我腳底抹油——溜之大吉的時(shí)候，沒想到被媽媽的叫聲喝止住了腳步。“勞美，你給我站住！”那聲音簡直是河?xùn)|獅吼!不，比河?xùn)|獅吼還要響亮，方圓一千里以內(nèi)都能聽到，鄰居都從窗戶里伸出頭來探視。
“我問你，語文怎么只考了88分，數(shù)學(xué)也只有85分，你怎么在做啊？”媽媽說話的聲音又提高了，我只好捂住耳朵說：“這怎么可能啊？”
“我還想問你呢?，F(xiàn)在你給我關(guān)掉電腦，立刻回房間復(fù)習(xí)去，這幾天你電腦碰也別想碰一下。看電視，就加五十道奧數(shù)題?！?BR> 沒辦法，我只好拿著語文回房間復(fù)習(xí)轉(zhuǎn)身時(shí)發(fā)現(xiàn)弟弟一臉壞笑。我狠狠地瞪了他一眼，走進(jìn)了房間。
休業(yè)完后。
“老媽，你怎么可以騙我！”我回到家把成績單扔在桌上，大聲說。
“怎么了？”媽媽一臉壞笑。
“語文明明是97.5，數(shù)學(xué)98，而你卻騙我說只考了80多分。還讓我做奧數(shù)題!”我的聲音提高了，把這幾天受的氣都爆發(fā)了出來。
“哎?！眿寢尳形易缴嘲l(fā)上，說：“你想啊，要是你知道考那么好，還不高興死啊，就更別說做作業(yè)了，所以我先讓你做幾天，后面的這幾天時(shí)間就由你定，你想干嘛就干嘛?！?BR> “好棒！??！”我伸手做了一個(gè)“y”字形的手勢。
“但前提是你要完成作業(yè)！”媽媽笑著說。
“ok!”我大聲地說。
回想起我這幾天做了那么多奧數(shù)，讓我的腦細(xì)胞死傷無數(shù)，可再仔細(xì)一想，多做幾題也無妨，做著是我自己有好處嘛!!
快樂也是一種能力篇七
有人說記憶總是輕易把人灌醉，也因此，許多人喜歡懷舊，懷舊是一種常見的心理現(xiàn)象，是人之常情。對故人、故鄉(xiāng)和過去生活的回憶懷想，有時(shí)能增添生活的韻味和激發(fā)心中的熱情。
但社會中還有一些人以另一種方式懷舊。他們認(rèn)定今不如昔，生活在今天，志趣卻滯留在昨日，一言一行與現(xiàn)實(shí)生活格格不入，這種懷舊心態(tài)，稱之為病態(tài)懷舊心理。
病態(tài)懷舊表現(xiàn)。
過分依戀過去的事物。如保存大量的舊照片、舊服裝、舊書、舊報(bào)紙;給孩子取舊時(shí)代的名字;依戀過去的友人。如過分熱衷于搞同鄉(xiāng)會、同學(xué)聯(lián)誼會等。
有的男士女士過去曾有過一段戀情，因故未成連理，如今已屆中年，舊情萌發(fā)，開始“第二次握手”;依戀過去的經(jīng)歷。很看重過去所取得的功績，把所獲得的獎(jiǎng)狀、勛章、獎(jiǎng)品都很仔細(xì)地保存，時(shí)常追憶當(dāng)年輝煌的經(jīng)歷。相比之下，現(xiàn)在這些榮譽(yù)的光環(huán)正逐漸在消失，心理時(shí)常有失落感，一些幼年受溺愛或早年生活豐厚的人也有同樣感覺。
在懷舊中尋找童稚與寧靜本無可厚非，但因懷舊而導(dǎo)致今不如昔的感受就有危害了。病態(tài)的懷舊會阻礙個(gè)體適應(yīng)環(huán)境，對社會變革產(chǎn)生阻力，個(gè)人的交際圈也會大大縮小。有病態(tài)懷舊行為的人很難與時(shí)代同步，這有礙于他們自身的進(jìn)步與發(fā)展。
病態(tài)懷舊的心理特點(diǎn)。
不合時(shí)宜：有些服飾、裝束、語言、物體過去風(fēng)靡一時(shí)，現(xiàn)在已不合時(shí)宜，跟不上潮流，但仍然保持過去的做法。
對社會持有偏見：偏見是一種心理定勢和社會心理刻板印象。認(rèn)識上極端保守，對新生的事物看不慣，崇尚傳統(tǒng)尤其反對任何形式的變革。
回避現(xiàn)實(shí)：病態(tài)懷舊者，不滿現(xiàn)狀，又無能為力。大多采取回避現(xiàn)實(shí)的態(tài)度，懷疑與否定一切，常常是社會變革的反對者，也是現(xiàn)實(shí)生活的不適應(yīng)者。
各年齡段病態(tài)懷舊的表現(xiàn)。
病態(tài)懷舊存在于各個(gè)年齡階段，但表現(xiàn)形式有所不同，
中老年懷舊則是回避現(xiàn)實(shí)，對社會存在偏見，不合時(shí)宜。如中年人的固定觀念，表現(xiàn)為過分固持己見，如“堅(jiān)信”某種經(jīng)驗(yàn)是“真理”，對某件事做出決定后不再根據(jù)客觀條件的變化而適當(dāng)修改或采納他人建議，從不聽從別人勸告或與之持相反的意見。即使有足夠的事實(shí)證明這種經(jīng)驗(yàn)是錯(cuò)誤的，內(nèi)心也不得不承認(rèn)其錯(cuò)，但在口頭上絕不認(rèn)錯(cuò)，甚至由于在心理上達(dá)不到平衡而不能自控，錯(cuò)誤地堅(jiān)持或一意孤行，我行我素，惟我獨(dú)尊。
而老年人由于長年累月的生活習(xí)慣和工作習(xí)慣，個(gè)性心理特征更加明顯。他們的興趣、愛好、脾氣、性格具有突出的個(gè)性化，比中年人更具特點(diǎn)、更加定型。他們總是頑固地堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)、習(xí)慣和愛好，不贊成別人的意見和看法，更無法輕易改變。不自覺地堅(jiān)持自我為中心，自我防衛(wèi)意識較強(qiáng)，對什么都感到懷疑，固執(zhí)地想保護(hù)自己而采取利己的態(tài)度和方法，辦什么事都優(yōu)先考慮自己。
懷舊無壞處但要調(diào)適好。
積極參與現(xiàn)實(shí)生活。如認(rèn)真地讀書、看報(bào)，了解并接受新生事物，順應(yīng)時(shí)代潮流，不能老是站在原地思考問題。
尋找最佳結(jié)合點(diǎn)。如果對新事物立刻接受有困難，可以在新舊事物之間尋找一個(gè)突破口。
發(fā)揮正常懷舊心理的積極功能。正常的懷舊有一種尋找安靜、維持心靈平和、返璞歸真的積極功能。這方面的功能多一些，病態(tài)的、消極的。
發(fā)揮正常懷舊心理的積極功能。正常的懷舊有一種尋找安靜、維持心靈平和、返璞歸真的積極功能。這方面的功能多一些，病態(tài)的、消極的心態(tài)就會減少。因此，也不應(yīng)對懷舊行為一概反對，正常的懷舊還是要提倡的。
快樂也是一種能力篇八
“幸福是什么呢？”我一邊看著電視上“幸福是什么？”的采訪節(jié)目，一邊問媽媽。媽媽織著手中的毛衣，漫不經(jīng)心道：“幸福就是快樂唄?！?BR> “快樂？”媽媽抬頭，調(diào)侃道：“快樂，就是我中一百萬彩票?！?BR> 我表示不理解，帶著疑問去問朋友。
“快樂啊，哈哈，就是不用上學(xué)天天在家玩電腦！”
那時(shí)，我常與小伙伴們一起去外村的河邊玩，提著小桶，踩著拖鞋，在小河邊捉魚。只覺得陽光很溫暖、河水很清澈、游動(dòng)的小魚那么讓人迫不及待。有時(shí)，遇見一條大魚，我們便激動(dòng)起來，不管水底滑不滑，一個(gè)勁兒的往上撲。清澈的河水被攪得一團(tuán)渾濁，泥巴糊了一身，魚兒也跑了，我們卻指著對方大笑起來，笑得那么開心、自然，整個(gè)河面上都洋溢著我們沒心沒肺的笑聲。
想到這里，我不禁笑了起來，回答道：“快樂，就是快樂唄?！?BR> 沒錯(cuò)，快樂只是快樂而已，只是一種單純的情感、幾聲毫無顧忌的笑聲。
可是，此時(shí)我是笑不出來了——。
首次測試的成績公布了，我去辦公室挨了一頓批評。課堂上，我萎靡地趴在桌子上，只覺得整個(gè)世界都失去了顏色。
回到家，表弟表姐們都在家里做客，我遲疑著要不要講成績告訴老爸老媽。
桌子上放著安靜半杯水，爸爸故作高深地說：“你們看這是什么？”
我道：“一個(gè)只剩半杯的水啊?！?BR> 媽媽說：“一個(gè)擁有半杯水的杯子！”
表姐說：“一個(gè)還能再盛半杯水的杯子！”
表弟卻突然氣喘吁吁地沖進(jìn)來，抱著籃球，一身的汗味。他沖過來，一把抓起杯子，仰頭瀟灑得灌下，大笑道：“一杯能給我快樂的水！”
大家都愣了，然后一起笑起來，直夸表弟聰明。
我坦蕩蕩地將成績告訴了爸媽，遭到他倆的白眼，我嬉笑著說：“塞翁失馬，焉知非福啊！”
原來，快樂也是一種能力、一種智慧，它能讓你在挫折面前勇敢站起來，在失敗后能大聲歌唱著重新開始，在世界末日前也能淡然地和朋友聊著“今天的天氣怎么樣”。
——隱藏在你內(nèi)心深處的能力，只要彎嘴輕輕一笑，它便能發(fā)出萬丈光芒！
快樂也是一種能力篇九
我們每個(gè)人都有快樂的時(shí)候，但對于那些孤苦無依的老人們，他們所渴望的快樂是親情，是一次和兒女們談話聊天的機(jī)會。每當(dāng)想起那些老人時(shí)，我的心就會不禁地顫一下，總想為他們做些什么。功夫不負(fù)有心人。一次，我們一家人去看望姥爺時(shí)，正好遇見一些志愿者在給老人們舉辦聯(lián)歡會，我們也加入了進(jìn)去。在敬老院的門前，我們搭起了一個(gè)臨時(shí)的“舞臺”，“觀眾席”上放個(gè)幾張桌子，桌子上放著許多吃的。看來舉辦這次聯(lián)歡會對于老人們來說是個(gè)驚喜，他們不約而同地向我們睜大了眼睛，好奇的相互竊竊私語著。過了一會兒，我們紛紛把老人們請出來。我扶著一位老奶奶，她的腰已深深地駝了下去，頭發(fā)也已花白，在微風(fēng)的吹拂下飄起來，更顯出她的蒼白衰老;臉上的皺紋刻著她幾十年來經(jīng)歷的風(fēng)雨滄桑。
快樂是奉獻(xiàn)，他能使他人獲得心靈的慰藉，又讓我品嘗到奉獻(xiàn)的滋味，是那么甜。
快樂也是一種能力篇十
在這熱浪滾滾的x月里，x月的太陽無情地炙烤著大地，天空中沒有一絲云彩，一陣風(fēng)刮來，從地上卷起了一股熱浪，火燒火燎地使人窒息。而此時(shí)的我們迎來了小學(xué)的一課——軍訓(xùn)。
軍訓(xùn)，在我的心里原本是一個(gè)可怕的名詞。在我看來，軍訓(xùn)也許會充斥著教官的責(zé)罵，會有魔鬼般的訓(xùn)練，也會流下辛酸的淚水……軍訓(xùn)，是令我生畏的，可頂過了烈日后，我發(fā)現(xiàn)軍訓(xùn)教會了我堅(jiān)持。其實(shí)，堅(jiān)持也是一種快樂。
同學(xué)們邁著整齊劃一的步伐，個(gè)個(gè)挺直了身軀，那嘹亮雄壯的口號在空曠的訓(xùn)練場上空久久回響，這無一不在展示我們的訓(xùn)練成果。我們青春的活力、蓬勃與熱情在訓(xùn)練場上顯現(xiàn)得淋漓盡致。軍訓(xùn)教給我們的不只是那立正稍息的軍式訓(xùn)練，更多的，它讓我們接受了一次意志的沐浴，精神的洗禮！
炎熱的天氣，有時(shí)令我窒息，我真的很想放棄，望著陽光下同學(xué)們充滿笑容的臉龐，我堅(jiān)持了下來。軍訓(xùn)，教給我的不僅僅是挺拔的身軀，更教會了我堅(jiān)持到底的精神。
酷暑中，我付出了汗水，卻收獲了一份終生受益的果實(shí)。就如古人云：“一份耕耘，一份收獲?！?BR> 軍訓(xùn)中，我辛苦卻快樂著。雖然不能在空調(diào)下乘涼，但在火紅的太陽下，我接受了小學(xué)的一課，也是人生中的重要一課。
蝴蝶因?yàn)槠评O而獲得重生，因?yàn)槟ゾ?，蝴蝶得以新生；而我因?yàn)槟ゾ?，就學(xué)會了堅(jiān)持，像沙漏里緩緩滴下的沙礫，堅(jiān)持就是其中的一點(diǎn)藍(lán)，我相信它將陪我到永遠(yuǎn)。
快樂也是一種能力篇十一
西方一位哲學(xué)家說過，人有避苦趨樂的本性。現(xiàn)實(shí)生活中，人人都追求快樂，但結(jié)果大相徑異。為什么？因?yàn)椤?BR> 能力是成功完成某種活動(dòng)所必需的個(gè)性心理特征。實(shí)現(xiàn)快樂的能力既不可能與生俱來，也不可能自天而降，只能在社會生活中靠學(xué)習(xí)、靠思考、靠實(shí)踐而逐步形成并不斷發(fā)展提高。這種能力不論是形成過程還是外在表現(xiàn)，都是多方面的，擇其要者，主要體現(xiàn)在對人要有寬容心、對事要有辯證腦、對信仰要有鋼鐵志上。
人非圣賢，有錯(cuò)難免。這種錯(cuò)，或是討論中講了錯(cuò)話，或是創(chuàng)新實(shí)踐中做了錯(cuò)事?？鬃诱f得好：“能近取譬，可謂仁之方也已?！比手揭?，親親為大也；親親為大，和睦相處，就可快樂起來、振作起來。事情就是這樣：以己為喻，方能設(shè)身處地，推己及人，容人所不及，諒人所不能，恕人所不知，禮人所不欲，讓同事、同志間的快樂、和諧元素驟然變長，不快樂、不和諧的因子漸而化小。地厚者自平，寬容者自樂。人的容量和他成就的事業(yè)是成正比的。在容人中，寬容者得到的不僅是快樂，還有事業(yè)的成功和發(fā)展。
那是一家跨國公司策劃總監(jiān)的招聘。層層篩選后最后只剩下三個(gè)佼佼者。最后一次考核前，三個(gè)應(yīng)聘者被分別封閉在一間設(shè)有監(jiān)控的房間內(nèi)。房間內(nèi)各種生活用品一應(yīng)俱全，但沒有電話，不能上網(wǎng)?？己朔?jīng)]有告知三個(gè)人具體要做什么，只是說讓幾個(gè)人耐心等待考題送達(dá)。
最初的一天，三個(gè)人都在略顯興奮中度過，看看書報(bào)，看看電視，聽聽音樂。
五天后，報(bào)考方將三個(gè)人請出了房間，主考官說出了最終結(jié)果，那個(gè)能夠堅(jiān)持快樂生活的人被聘用了。主考官解釋說：“，能夠在任何環(huán)境中保持一顆快樂的心，可以更有把握地走近成功！
快樂是能力，能力興細(xì)微。只要日復(fù)一日，年復(fù)一年，好學(xué)不倦，慎思不斷，明辨不止，篤行不變，快樂就如萬山中來的溪水那樣，與日俱增，且一路歡歌走向更加美好的明天。
快樂也是一種能力篇十二
在任何時(shí)候都保持一種快樂的心情需要智慧。西方一位哲學(xué)家說過人有避苦趨樂的本性?，F(xiàn)實(shí)生活中人人都追求快樂但結(jié)果大相徑異。為什么？因?yàn)椤?BR> 人活得快樂與否，全憑他主觀意念所斷定，它不取決于外在客觀條件，而是取決于內(nèi)在心理變化的歷程。所謂人生景不同，就是這個(gè)道理?？鞓返娜酥杂肋h(yuǎn)快樂，并不是因?yàn)樗纳钐貏e平順，而是因?yàn)樗芤蕴谷挥淇斓男那槿タ创松囊磺?，快樂的人對于人生采取了一種看風(fēng)景的的姿態(tài)，自在從容；悲哀的人對于人生采取了一種長跑比賽的姿勢，執(zhí)著勞碌。
將人世的一切視作風(fēng)景，便有忘我的神韻，一切只是花開花落，早晨黃昏，風(fēng)吹柳絮，雁過天際，順其自然而已。以無為之心，做有為之事；其實(shí)快樂和際遇無關(guān)，“一簞食，一瓢飲，居陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂”，顏回令人欽佩的是他對生活的態(tài)度，面對艱苦的環(huán)境，不哀嘆，不抱怨，依然自得其樂。一個(gè)人如果心靈強(qiáng)大，面對人生坎坷再落魄也會坦蕩愉快，而如果沒有這種力量，錦衣玉食萬事如意也許會郁郁寡歡，單純靠物質(zhì)的極大滿足是不可能解決所有的心靈問題的。
人生只要掌握五個(gè)“秘訣”，便會快樂多了：多點(diǎn)付出，少些要求，釋放憎恨，避免憂慮，活得簡單。積極的快樂需要培養(yǎng)。以五條“秘訣”而論，要做到多些付出，就必須有體力、智力和拼搏的能力；少提要求，必須學(xué)會理解；釋放憎恨，必須學(xué)會寬容；避免憂慮，必須有自制力；簡單生活，必須有“放下”的能力。當(dāng)?shù)玫降臇|西和愿望相左時(shí)，要理解他人并從自身找原因。海納百川，有容乃大，有能力寬容別人的人是心胸開闊的人、快樂的人；而憂慮是放縱的結(jié)果，是嗜欲的寄生蟲，沒有自制力的人，自由離他最遠(yuǎn)。
沒有自律便沒有自由，沒有自由便沒有快樂。品味著生命百態(tài)，感覺若想真正地快樂，的確不易。因?yàn)檎嬲目鞓罚枰活w最單純、最澄澈的心。這就是為什么孩子很容易快樂。經(jīng)歷著人生的風(fēng)霜雨雪，要想保持快樂，不但需要心境清明，更需要智慧。日漸成熟的心態(tài)，健康的人格尤其重要。能夠保持快樂，不論得到抑或失去，不論事業(yè)有成抑或平平凡凡，不論一帆風(fēng)順抑或坎坷受挫，是真正的聰明。保持快樂，是一種能力。
快樂的秘訣就是找到內(nèi)心的安寧。當(dāng)你在錙銖必較得失的時(shí)候，快樂就從你掐算的指間溜走；當(dāng)你不顧一切地攀爬高峰的時(shí)候，快樂就在你毫不流連的沿途中遺失了。心中無我、完善大我、直面小我，留一方凈土，存些許純真，這才是快樂的源泉和動(dòng)力，雖達(dá)不到仁者那樣無憂，智者一般無慮，卻也獲得了快樂的能力。
快樂也是一種能力篇十三
其實(shí)，當(dāng)我們做好了復(fù)習(xí)計(jì)劃后，復(fù)習(xí)就不會那么累了，也不要把學(xué)生弄得那么累，在快樂中學(xué)習(xí)知識，有針對性的輔導(dǎo)好學(xué)生，也讓學(xué)生感覺到學(xué)習(xí)的樂趣，也讓學(xué)生感覺到輕松的`復(fù)習(xí)知識，學(xué)生能對學(xué)習(xí)感興趣才是最重要的。
做一名讓學(xué)生喜歡的老師，才是成功的老師。當(dāng)學(xué)生喜歡一個(gè)老師，他就會一點(diǎn)點(diǎn)的愛上學(xué)習(xí)，有了學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)生的潛能才能被開發(fā)出來。今天和一位同事聊天，她的孩子上高三了，他們的老師管理特別的嚴(yán)格，如果發(fā)現(xiàn)在自習(xí)課有說話的，中午12點(diǎn)必須都來學(xué)習(xí)，背題，誰都不敢不去，如果是下午，就推遲放學(xué)時(shí)間，并給每一位學(xué)生的家長發(fā)短信，告訴家長們，學(xué)生晚一點(diǎn)回去，這樣的老師家長會感到這位老師很有責(zé)任心，學(xué)校也會很滿意，但是這位老師可能沒想過學(xué)生的感受，學(xué)生對她卻很不滿意，表面不敢表露出來，但回到家里，卻會說出自己的真實(shí)想法。這位老師是付出了艱辛，但是學(xué)習(xí)效果卻不好，她們班的學(xué)習(xí)成績還是很低，她沒有調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，看來這種教學(xué)方法還是該反思一下。
做一個(gè)陽光教師吧，讓學(xué)生也每天都有陽光心態(tài)，讓學(xué)生主動(dòng)地探索知識，啟發(fā)并引導(dǎo)學(xué)生如何學(xué)習(xí)，能為自己的理想而努力學(xué)習(xí)，做一名真正的學(xué)習(xí)的小主人。讓學(xué)生也快樂起來，感受在快樂中學(xué)習(xí)的那滋味吧！
快樂也是一種能力篇十四
那是一家跨國公司策劃總監(jiān)的招聘。層層篩選后，最后只剩下三個(gè)佼佼者。最后一次考核前，三個(gè)應(yīng)聘者被分別封閉在一間設(shè)有監(jiān)控的房間內(nèi)。房間內(nèi)各種生活用品一應(yīng)俱全，但沒有電話，不能上網(wǎng)?？己朔?jīng)]有告知三個(gè)人具體要做什么，只是說，讓幾個(gè)人耐心等待考題的送達(dá)。
最初的一天，三個(gè)人都在略顯興奮中度過，看看書報(bào)，看看電視，聽聽音樂。
五天后，考核方將三個(gè)人請出了房間，主考官說出了最終結(jié)果：那個(gè)能夠堅(jiān)持快樂生活的人被聘用了。主考官解釋說：，能夠在任何環(huán)境中保持一顆快樂的心，可以更有把握地走近成功！
快樂也是一種能力篇十五
很多事情，總是在經(jīng)歷過后才會懂得。好比感情，愛過了，才會懂得什么叫做傷痛；痛過了，才會懂得如何保護(hù)自己；傻過了，才會懂得適時(shí)的放棄或堅(jiān)持。在不斷的失去或得到當(dāng)中認(rèn)識自我，慢慢成長。才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)生活不需要太多無謂的執(zhí)著，時(shí)間會沖淡一切，沒有什么東西是真的無法割舍的。
這一路行來，情深緣淺，能走到今日，實(shí)屬不易。輕輕的抽出手，和你道聲再見，真的很感謝，一路上有你，身邊的風(fēng)景亦顯得格外美麗。曾說過愛你的，至今，仍然愛你。只是，愛你，卻不能和你在一起。一如我愛那空谷幽蘭、四季美景，愛它，卻不能攬它入懷，只能任之行色匆匆，悄然逝去。
每一份感情都很真，每一份回憶都很美，每一程相伴也總讓人迷醉?；蛟S不能擁有的才更顯得珍貴，得不到的才是最好的；或許夜半無眠的思念才會讓我們更加留戀。感情的`世界里無法區(qū)分錯(cuò)與對，苦苦的追問答案也不能讓生活更完美。也許一絲遺憾，一點(diǎn)傷感，才更凸顯出感情的可貴，才能保持情感的神秘魅力，讓它永不消褪。
收拾起心情，繼續(xù)上路吧，別讓日子停留不前。錯(cuò)過日出，我會欣賞到日落；錯(cuò)過花開，我將收獲果實(shí)；錯(cuò)過了他，我才會遇到“你”。繼續(xù)走吧，前方路上，終有屬于我的美麗在守候我的到來。
喜歡一樣?xùn)|西，就會學(xué)著珍惜它，使之更顯得彌足珍貴；愛一個(gè)人，就要讓他幸福，使他快樂，讓這份愛更真摯。我無法做到，所以選擇了放手。
快樂也是一種能力篇十六
生活中，人們有不同的能力，有的人會畫畫，有的人會唱歌，有的人會跳舞……在眾多的能力中，我覺得有一種能力是至關(guān)重要的，那就是——快樂，只要你擁有了快樂這種能力，你的生活就會變得更加豐富多彩。
快樂可以使傷心的人忘記煩惱。當(dāng)你因?yàn)榭荚囀Ю焕蠋煛⒓议L批評時(shí)，你會傷心，會煩惱，你一定覺得自己離快樂太遙遠(yuǎn)了。其實(shí)不然，想一想老師對你的要求嚴(yán)，那是因?yàn)槔蠋熤匾暷悖桓改负秦?zé)你，那是因?yàn)樗麄儛壑恪Ｏ胫@么多的人關(guān)心著你愛著你，你是多么的幸福、快樂??！趕快拋開你心中的不快，扔掉你心中的煩惱，讓快樂歸家，爭取下一次考試的勝利！
快樂可以使你在遇到困難時(shí)能樂觀對待。當(dāng)你遇到難題，絞盡腦汁也做不出來時(shí)，你的同學(xué)走過來拍拍你的肩膀，說：“不要?dú)怵H，快樂一點(diǎn)，你一定行！”聽了朋友的鼓勵(lì)，你的心情變得開朗起來，人也精神起來，快樂起來。再去看困難的時(shí)候，你會覺得那只不過是小菜一碟，滄海一粟。
快樂可以使你危急時(shí)絕處逢生。當(dāng)你迷失方向，會感到孤單寂寞，這時(shí)，你會想到和家人、朋友在一起快樂的日子，于是，你鼓起勇氣，滿懷信心地尋找回家的方向。只有快樂可以帶領(lǐng)你尋找到正確的方向，讓你和家人團(tuán)聚。
每個(gè)人的生活都離不開快樂，而生活中有許許多多的快樂，就看你有沒有一雙慧眼，挖掘生活中的快樂源泉。
朋友，振作起來，向快樂出發(fā)！
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快樂也是一種能力篇十七
一位少婦已多日夜不成眠，茶飯不思，身體乏力，日漸消瘦，因此她到老中醫(yī)那里求診。
老中醫(yī)給她把過脈，觀過舌象，便說你心中有太多的煩惱事，沒什么大病，只是虛火上升。這話正說中了少婦的心事，她便把心中的許多煩惱都對老中醫(yī)說了出來。老中醫(yī)又問起她的另外一些情況：“丈夫?qū)δ愀星槿绾?？”少婦臉上有了笑容，說：“結(jié)婚10年我們從未紅過臉，他很疼愛我?！崩现嗅t(yī)又問：“是否有孩子?”少婦眼里閃出光彩，說：“有一個(gè)女孩，很聰明，也很懂事。”老中醫(yī)又問：“工作是否不順利?”少婦點(diǎn)點(diǎn)頭說：“就是工作不太順心。”
生活的滋味便是如此，看你怎么想，如何看待。面對相同的夕陽，有人低嘆：“夕陽無限好，只是近黃昏”，這是一種消極心態(tài)的寫照。有人反對說：“但得夕陽無限好，何須惆悵近黃昏”，這是一種積極的心理狀態(tài)。有人更高歌：“老夫喜作黃昏頌，滿目青山夕照明”，這又全然是另一番心靈境界了。
快樂的人并不是沒有煩惱，而是善于排除煩惱，化消極心態(tài)為積極心態(tài)，盡可能保持快樂的心情。煩惱的'人并不是命運(yùn)不好、家庭不好，而是自己的心態(tài)不好，快樂的事到了他那里也會變成煩惱。
快樂無所不在，關(guān)鍵要有一個(gè)快樂的心情。自得其樂是最保險(xiǎn)和最恒久的快樂。在很多時(shí)候，除了我們自己的心情，我們真的一無所有。
一次，富蘭克林·羅斯福家中失盜，被偷去很多東西。他的朋友寫信安慰他。羅斯福給朋友寫了一封回信：“親愛的朋友，謝謝你來信安慰我，我現(xiàn)在很平安。感謝上帝。因?yàn)椋旱谝?，賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命；第二，賊只偷去我部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我?！?BR> 做人就應(yīng)當(dāng)像羅斯?？偨y(tǒng)這樣，能在任何不利中看到好的一面。如果以苦為樂，甘于淡泊，苦難的紅塵即是美妙的天堂。
快樂是一種心境，不在于財(cái)富的多少，地位的高低，如果沒有快樂的心情，不會用欣賞的眼光去發(fā)現(xiàn)快樂，那你將與快樂無緣。
昆明西山華亭寺內(nèi)，存有唐代一副秘方，是治療心病的靈丹妙藥。此藥方相傳是唐代法號為天際大師的和尚為普度眾生而開的。據(jù)說凡誠心求治者，無不靈驗(yàn)。藥方如下：
藥有十味：好肚腸一根，慈悲心一片，溫柔半兩，道理三分，信用要全，忠直一塊，孝順十分，老實(shí)一個(gè)，陰陽全用，方便不拘多少。
用藥的方法是：寬心鍋內(nèi)炒，不要焦不要躁。
用藥的忌諱是：言清行濁，利己損人，暗箭中傷，腸中毒，笑里刀，兩頭蛇，平地起**。
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快樂也是一種能力篇十八
昨天,我和姥爺在玩接竹竿的游戲。每次看到姥爺贏時(shí)的春風(fēng)得意,我的心里就非常高興,因?yàn)?看到自己的親人高興,就比自己高興還幸福。
于是,我就想,我故意輸給姥爺幾盤。接著,看到姥爺大把大把的撈牌,那股得意勁。我自己在心里真替老爺高興。
馬上,我的牌輸完了,聽著姥爺在我耳邊吵我沒出息,我在心里竊喜。就算親人罵自己,也聽著暖暖的。
試著輸給親人幾回,試著觀察親人的得意。感受家庭的幸福。