制定方案需要充分考慮現(xiàn)實情況和未來發(fā)展趨勢，做到全面、具體、可行。在制定方案時，我們可以組織團隊成員進行頭腦風暴和討論，以獲得更多的創(chuàng)意和想法。以下是小編為大家整理的幾種常用方案，希望對大家有所幫助。
步行日活動方案篇一
二、活動時間：20xx年月日9點至11點(最好放在周末)。
三、活動路線：環(huán)巴城鎮(zhèn)鰻鯉湖(東陽澄湖)一圈，約5.5公里，約1.5小時(見下圖)。
四、活動對象：全體干部職工(建議55周歲以下，性別不限，自愿報名)。
五、活動概要：
1、分組進行，10人組成一個團隊，每個團隊要求3名異性。預計共7-8隊。(自由組合、選出隊長)。
2、沿途在補水節(jié)點設置團隊任務，預計共設置4個游戲任務節(jié)點【起點、終點、中途2個】。
3、在團隊游戲活動中，各團隊自行爭取徒步所需物資，先到者先得，完成團隊任務最快最好的隊伍獲得獎品、獎勵。
六、前期準備：
1、路線：路線考察在員分工;月日，聯(lián)系安排車輛。
2月月日前準備活動旗幟、旗桿、logo即時貼、服裝等。
3、食品：提前一天準備，礦泉水2瓶/人,共合計瓶;紅茶綠茶飲料1瓶/人共合計斤(根據(jù)市場情況而定)。
5、獎品：月參與獎：
尋寶獎品：
6、其他：相機、清涼油、創(chuàng)可貼、筆、雙面膠、透明膠、剪刀、白紙、任務卡、獎品卡、食品卡、游戲道具。
七、活動具體流程：
1、乘車前往目的地途中，自行進行團隊分組并選出隊長。
2、徒步人員注意事項:(1)本次活動必須徒步走完全程，不得坐車打車搭車。(2)活動中遵守組織紀律，聽從指揮，不單獨行動。(3)活動過程中不得亂扔垃圾，采摘花草，踐踏草坪，使用文明用語，切勿出現(xiàn)有損工商形象的行為。
3、月日，在昆山賓館集合，統(tǒng)一乘車前往。分發(fā)礦泉水1瓶/人。
4、8點準時出發(fā)。
5、
6、起點出發(fā)：
(1)起點各隊進行小游戲活動【活動內容：待定】選出1-8名隊伍。第一名隊伍第一個出發(fā)，第二、三名隊伍1分鐘后出發(fā)，第四、五名隊伍再1分鐘后出發(fā)，其余隊伍1分鐘后出發(fā)。(裁判出發(fā))。
7、隊伍到第一個節(jié)點：
(1)隊伍全員抵達第一節(jié)點后按各隊抵達順序進行。
(2)任務：待定。
(3)全隊通關任務完成后，領取第一節(jié)點的獎勵，獲得logo標貼。獎品有：橙子、香蕉、垃圾袋。
8、隊伍到達第二個節(jié)點：
(1)隊伍全員抵達第二節(jié)點后按各隊抵達順序進行。
(2)任務：待定。
(3)全隊通關任務完成后，領取第二節(jié)點的獎勵，獲得logo標貼、獎品有：水、黃瓜…….
9、隊伍到達終點(和起點一致)：
(1)全隊抵達清點人數(shù)，排出抵達順序。(前三名抵達的隊伍獲得提示，如：藏寶位置)。
(2)任務：全體人員到達后方可開始尋寶活動。
(3)發(fā)放獎品有：
11、活動后期工作：
(1)活動后由客車統(tǒng)一帶回至昆山賓館，中途有下車的提前通知司機。路線為：待定。
(2)進行。
活動總結。
12、經(jīng)費預算：
13、如因天氣等不可抗力造成的原因(大風、下雨)，室外徒步活動改期舉行。
為了豐富校園生活，鍛煉小朋友意志、在完成目標上激發(fā)孩子們的斗志，我校特舉辦此次活動。
活動。
口號。
：我堅持我勝利!
一.領導小組。
顧問：
組長：
副組長：
成員：
二.活動對象。
三.活動時間、路線、過程。
時間：
路線：
過程：集合整頓出發(fā)——徒步行走——回到學校。
四.活動安排。
1.總負責。
2.路途醫(yī)務保障：
3.沿途安全：
(1)班級安排：關注班上的每一位學生。
“幼小銜接”班級安全負責：各班小幼班主任及班級管理老師。
暑期夏令營班級安全負責：一年級。
二年級。
三年級。
四年級。
(2)校級安排：負責路途指引，學生的路途安全，應對突發(fā)問題。隊伍前：
隊伍中：
隊伍尾：
4.營旗手調派：
負責在高年級調派學生幫低年級班級舉營旗。
5.礦泉水準備與發(fā)放：
每班發(fā)水4瓶做為路途學生補給。
五.活動要求。
1.所有孩子輕裝上陣，高舉營旗，班主任沿途觀察學生狀態(tài)，及時補水。
2.活動前政教處進行活動安全訓話。
3.請全體師生活動期間規(guī)范自己言行舉止，維護學校形象。
二、活動時間：20xx年月日9點至11點(最好放在周末)。
三、活動路線：環(huán)巴城鎮(zhèn)鰻鯉湖(東陽澄湖)一圈，約5.5公里，約1.5小時。
四、活動對象：全體干部職工(建議55周歲以下，性別不限，自愿報名)。
五、活動概要：
1、分組進行，10人組成一個團隊，每個團隊要求3名異性。
預計共7-8隊。(自由組合、選出隊長)。
2、沿途在補水節(jié)點設置團隊任務，預計共設置4個游戲任務節(jié)點【起點、終點、中途2個】。
3、在團隊游戲活動中，各團隊自行爭取徒步所需物資，先到者先得，完成團隊任務最快最好的隊伍獲得獎品、獎勵。
六、前期準備：
1、路線：路線考察在月日，確定任務游戲節(jié)點位置，進行人員分工;月日，聯(lián)系安排車輛。
2、宣傳品：月日張貼活動海報;月日前準備活動旗幟、旗桿、logo即時貼、服裝等。
3、食品：提前一天準備，礦泉水2瓶/人,共合計瓶;紅茶綠茶飲料1瓶/人共合計瓶;時令水果斤(根據(jù)市場情況而定)。
5、獎品：月日參與獎：
尋寶獎品：
6、其他：相機、清涼油、創(chuàng)可貼、筆、雙面膠、透明膠、剪刀、白紙、任務卡、獎品卡、食品卡、游戲道具。
七、活動具體流程：
1、乘車前往目的地途中，自行進行團隊分組并選出隊長。
2、徒步人員注意事項:(1)本次活動必須徒步走完全程，不得坐車打車搭車。(2)活動中遵守組織紀律，聽從指揮，不單獨行動。(3)活動過程中不得亂扔垃圾，采摘花草，踐踏草坪，使用文明用語，切勿出現(xiàn)有損工商形象的行為。
3、月日8：00，在昆山賓館集合，統(tǒng)一乘車前往。分發(fā)礦泉水1瓶/人。
4、8點準時出發(fā)。
5、8：40點到達起點，分組隊站好，開始徒步活動。
6、起點出發(fā)：
(1)起點各隊進行小游戲活動【活動內容：待定】選出1-8名隊伍。第一名隊伍第一個出發(fā)，第二、三名隊伍1分鐘后出發(fā)，第四、五名隊伍再1分鐘后出發(fā)，其余隊伍1分鐘后出發(fā)。(裁判出發(fā))。
7、隊伍到第一個節(jié)點：
(1)隊伍全員抵達第一節(jié)點后按各隊抵達順序進行。
(2)任務：待定。
(3)全隊通關任務完成后，領取第一節(jié)點的獎勵，獲得logo標貼。獎品有：橙子、香蕉、垃圾袋。
8、隊伍到達第二個節(jié)點：
(1)隊伍全員抵達第二節(jié)點后按各隊抵達順序進行。
(2)任務：待定。
(3)全隊通關任務完成后，領取第二節(jié)點的獎勵，獲得logo標貼、
獎品有：水、黃瓜…….
9、隊伍到達終點(和起點一致)：
(1)全隊抵達清點人數(shù)，排出抵達順序。(前三名抵達的隊伍獲得提示，如：藏寶位置)。
(2)任務：全體人員到達后方可開始尋寶活動。
(3)發(fā)放獎品有：
11、活動后期工作：
(1)活動后由客車統(tǒng)一帶回至昆山賓館，中途有下車的提前通知司機。路線為：待定。
(2)進行活動總結。
12、經(jīng)費預算：元。
13、如因天氣等不可抗力造成的原因(大風、下雨)，室外徒步活動改期舉行。
猜你感興趣。
共
2
頁，當前第。
2
頁
1
2
步行日活動方案篇二
“紅領巾心向黨——感受你的愛”全國統(tǒng)一主題隊日活動方案今年10月13日是少先隊建隊63周年紀念日。全國少工委決定開展“紅領巾心向黨——感受你的愛”全國統(tǒng)一主題隊日活動?，F(xiàn)將我校活動方案制定如下。
一、活動主題。
紅領巾心向黨——感受你的愛。
二、活動時間。
20xx年10月12日（星期五），少先隊建隊63周年紀念日前一天。
三、活動范圍。
各班同學。
四、活動形式。
主題中隊會。
五、活動內容和形式。
結合今年全隊普遍開展的“學先鋒，找榜樣，爭四好”活動，發(fā)動廣大少先隊員設計開展主題鮮明、形式多樣的主題隊日活動，通過尋訪、體驗、感悟、分享等方式，切身感受黨領導我國近年來經(jīng)濟社會發(fā)展所取得的偉大成就，體會黨員的先鋒模范作用，表達對黨和社會主義祖國的樸素感情。主題隊日活動重點把握以下內容：
1.讓我最激動的發(fā)展成就。引導少先隊員結合個人成長，回顧近年來讓自己最為激動的發(fā)展成就。發(fā)展成就可以是國家大事，也可以是黃埔變化，可以是奧運會、世博會、亞運會、搶險救災、天宮神舟對接等大事件，也可以是切身經(jīng)歷、所看所想等，進一步引導少先隊員認識近年來黨推動科學發(fā)展、促進社會和諧的時代業(yè)績。
2.讓我最溫暖的生活小事。發(fā)動少先隊員挖掘發(fā)生在身邊讓自己感到最溫暖的生活小事。這些小事與普通百姓的生活密切相關，如家庭生活的變化、免交學雜費、學校營養(yǎng)餐、校園標準化建設、安全校車、醫(yī)療保險、街坊鄰里對某件事的好評等等，尋找令自己感動的溫暖瞬間，引導少先隊員在回憶、收集這些生活小事的過程中，感受近年來黨推動民生改善和黨對少年兒童的關愛。
3.我最敬佩的時代先鋒。組織少先隊員了解優(yōu)秀黨員，特別是少先隊員身邊的優(yōu)秀黨員事跡，尋訪各行各業(yè)黨員在平凡的崗位上不平凡的故事，如舍己救人的農(nóng)村老黨員彭秀英、企業(yè)工人、解放軍指戰(zhàn)員、科技工作者、航天英雄、奧運冠軍等等，引導少先隊員發(fā)現(xiàn)和認識時代先鋒身上體現(xiàn)出的高尚品格，通過分享交流，樹立向他們學習的志向。
4.我最想許的一個心愿。引導少先隊員挖掘自己成長中、隊日活動中的真實感受，向雷鋒叔叔、英雄少年賴寧等模范人物學習，爭當“四好少年”，通過“許一個心愿”、“發(fā)一條微博”、“寫一封心愿信”、“做一個心愿結”等形式，表達自己最美好的一個心愿。
德育處在隊日當天，組織懸掛黨、團、隊旗，用近年來經(jīng)濟社會發(fā)展成就和時代先鋒事跡等資料布置好宣傳欄、電子屏、中隊黑板報。組織召開主題中隊會，運用時尚、藝術、情感等元素，設計開展主題鮮明、形式多樣的活動，讓少先隊員度過一個留下美好記憶的隊日。隊會過程中要采用音樂伴奏。具體可以采取以下形式進行：
——找一找。隊會前，組織少先隊員通過上網(wǎng)、閱讀、尋訪、拍攝、錄音、筆記、畫畫等方式，準備與活動內容相關的照片、故事、文字、圖片、繪畫、視頻等素材，在主題隊會現(xiàn)場進行展示和介紹。
——講一講。通過講故事、清新自然的朗誦、歌曲、快板、三句半、地方藝術形式等各種各樣的形式，配合音樂、視頻、幻燈片等元素，講述與主題隊會活動相關的內容。鼓勵少先隊員采用“一句話心聲”、“一分鐘講述”、談出心中的真實感受，與小伙伴們分享。
——演一演。結合活動的各個環(huán)節(jié)，綜合設計和運用多種表演形式，大膽創(chuàng)新、不拘一格，引導少先隊員在活動中有所感悟，如情景再現(xiàn)、小品、短劇、動作模仿、詞匯競猜等，寓教于樂，表現(xiàn)主題隊會的相關內容?？梢允悄M情景劇感受身邊發(fā)展變化，角色扮演再現(xiàn)先鋒事跡，模仿所敬佩的人的具體行為動作現(xiàn)場互動等等。
——評一評。強化隊會的互動，邀請同學、家長、老師等組成“友情團”、“導師團”、“評審團”等，對少先隊員們所講述的內容、表演的節(jié)目、展示的作品給予評價，營造好現(xiàn)場團結、互動、活躍的氛圍，并評選出如“內容最感人”、“形式最新穎”、“表達最投入”、“感悟最深刻”等各具特色的獎項，引導少先隊員踴躍參與。
——唱一唱。結合“紅領巾之歌”首屆全國少年兒童優(yōu)秀合唱歌曲征集展播活動，組織全體少先隊員合唱與主題相關的歌曲，展示少先隊員的良好精神風貌。
在主題隊日活動中，繼續(xù)舉行新隊員入隊和老隊員重溫入隊誓詞儀式，增強少先隊員的組織榮譽感和責任感。
六、工作要求。
1.突出主題，大膽創(chuàng)新。圍繞“紅領巾心向黨——感受你的愛”的主題，充分發(fā)揮少先隊組織生活的特點和作用，積極運用藝術、時尚、情感元素，堅持簡便、易行和有效，推動主題隊日活動深入開展。鼓勵各校少先隊組織大膽探索和創(chuàng)造具有時代氣息、符合少年兒童特點、少年兒童喜歡的活動載體和形式，增強活動的針對性和有效性。
2.做好信息報送。隊會后，10月15日前，請各班將主題隊會活動圖文信息、少先隊員在主題隊會上的故事、感悟、手抄報和原創(chuàng)作品等打包發(fā)至郵箱。
xx小學德育處。
xx年xx月8日。
步行日活動方案篇三
承辦單位：__縣旅游文化局、__州電視臺。
協(xié)辦單位：__電信__州分公司、中國移動__州分公司。
中國聯(lián)通__州分公司、康巴網(wǎng)景。
組委會主任：__。
組委會副主任：____。
組委會成員：____。
聯(lián)系人：____。
聯(lián)系地址：__縣旅游文化局、__縣文化館。
聯(lián)系電話：__*。
二、大賽程序及內容：
（一）200*年9月8日在__召開大賽新聞發(fā)布會（會議地點待定），新聞發(fā)布會后隨即發(fā)布大賽公告，同時，通過__州電視臺、《__日報》、康把網(wǎng)景等媒體及電信、移動、聯(lián)通短信對大賽進行公告和宣傳。
（二）選手到指定地點報名并填寫相關表格，由大賽組委會根據(jù)大賽相關規(guī)定，對報名選手進行審查并認定參賽資格。
（三）評選分男女兩組，報名結束后，由大賽評委會組織初賽，擇優(yōu)確定前12名選手（男、女各6名）進入復賽，初賽定于17、18兩天。
（四）200*年9月19日至10月3日，對進行復賽的.12名選手進行才藝培訓、制作個人宣傳資料，在__州電視臺、康巴網(wǎng)景、宣傳海報中進行宣傳。選手于10月3日在情歌廣場進行才藝展示。同時，由__州電視臺為選手制作復賽節(jié)目，于200*年9月23日至10月3日在__州電視臺循環(huán)播放。
（五）復賽以移動、聯(lián)通手機，電信小靈通短信互動投票形式進行（每部手機或小靈通限投30票）。投票日期為9月23日12：00至10月3日24：00時止，由組委會將票數(shù)匯總后，票數(shù)前6選手（男、女各3名）進入決賽。
（六）10月4日，晚20：00進行總決賽，由評委會當場評比，評出冠、亞、季軍。
（七）比賽內容。
1、即興才藝表演、現(xiàn)場答題。
2、民族服飾、禮服表演和自選服飾表演（服裝自備）。
3、用簡短精練的語言介紹自己和__（時限分鐘）。
4、為“__情歌節(jié)”想一句宣傳口號。
（八）大賽設男、女組冠軍、亞軍、季軍各1名（共計6名），優(yōu)秀獎6名。冠、亞、季軍獲得者除頒發(fā)獎金（3000、、1000）、獎杯和獲獎證書外、還將與__縣簽約成為“__縣旅游形象大使”，并參加__縣各種旅游文化宣傳活動。
（九）比賽結束后，電信、移動、聯(lián)通三家公司將舉行匯報短信客戶抽獎活動。
三、報名指南。
（一）參賽選手安大賽日程安排于200*年9月16日前在__縣文化館辦公室報名。
（二）請參賽選手認真如實填寫報名表，并按要求提供詳盡、真實、準確的參賽資料。
（三）報名時，請?zhí)峤唤?寸免冠彩照1張；身份證明、學歷證明（或學生證）復印件、個人簡歷各1份。
（四）請參賽選手在報名時領取大賽資料，如：參賽要求、參賽規(guī)則、大賽日程燈、冰箱組委會提供聯(lián)系方式。
四、參賽條件。
（一）在__州內工作、學習、生活的中國公民；女性選手年齡在18至30周歲、身高1.60米以上，男性選手年齡18至35周歲、身高1.75米以上。
（二）身體健康，遵紀守法，品行端正，無不良記錄，具有強烈的社會責任感和奉獻旅游事業(yè)的精神。
（三）具有高中（中專）及以上學歷。
（四）具有一定的普通話水平，尤其歡迎具有藏語、英語等語言表達能力的選手報名。
（五）不受其它合約約束并能保證參加大賽相關活動。
五、大賽評委會。
大賽評委會由州內有聲望著名藝術家和專家組成，負責大賽評審工作。大賽評委將嚴格按照大賽評比辦法，堅持公平、公開、公正的原則認真評選獲獎選手，評委名單于賽前公布。
大賽具體評分標準、評分規(guī)則及辦法由大賽評委會制定，評委會擁有大賽最終解釋權。
六、大賽公證。
本次大賽將由__縣公證處公證。
步行日活動方案篇四
根據(jù)“學生陽光體育運動”實施計劃的要求，結合我校的實際，落實“生命和諧”教育理念和陽光體育行動，全面實施素質教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才。堅持“健康第一”的指導思想，牢固樹立終身體育的新課程理念，把開展大課間活動作為重要途徑，保證學生每天一小時體育鍛煉時間。增強學生的體質，培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣。在大課間活動中體現(xiàn)出合作、民主、探究的教學理念，以大課間為輻射點，促進體育課堂教學的改革與創(chuàng)新。貫徹“一切為了學生”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實加強體育工作，促進學生身體健康發(fā)展。
二、活動主題。
我運動?我健康?我參與?我快樂。
三、活動要求。
人人有項目班班有活動學校有評價。
四、活動目標。
1、促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。
2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發(fā)學生的運動興趣，發(fā)揮學生的學習積極性和潛能。
3、改革學校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。
4、促進師生間、生生間的'和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。
五、活動原則。
1．教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育。
2．科學性原則。遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律，堅持從學校實際出發(fā)，科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內容。
3．全體性原則。大課間活動面向全體學生，使學生人人參與大課間活動。
4．因地制宜原則。因為場地的限制，分區(qū)域，分年級進行活動。
5．安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。
1．時間保障。學校作息時間明確規(guī)定大課間活動為周一至周五上午9：40—10：10,早操不包含在大課間活動中，下午4：30--5：20。任何老師不得擠占大課間活動時間,若遇陰雨天就改在室內進行,如:棋類活動，智力游戲等活動。
2．制度保障。為使大課間活動有章可循,杜絕活動開展隨意性,學校。
教務、學生科、體育組聯(lián)合制訂大課間活動，班主任、體育教師負起。
職責，建立領導督查制、班主任現(xiàn)場督促制、體育教師指導制、大課。
間活動評比制等制度。
3．人力、物力保障：學校要求師生全員參與大課間活動，活動中教。
師既是活動的組織者，指導者，又是學生的保護者，同時自己也是活。
動者，這既體現(xiàn)全員參與健身，又能融洽師生關系，有利于構建新型。
的和諧、平等的師生關系。大課間活動器材除了學校提供外。更提倡。
每個班級自制自帶自備活動器材。各部主任協(xié)助體育組負責器材的。
發(fā)放、整理和保管。
4．安全保障。學校分部，分班級劃定活動區(qū)域，各班學生必須在。
指定活動范圍內活動,防止出現(xiàn)活動區(qū)域不明造成亂串、亂跑等混亂。
現(xiàn)象。
5．組織保障。學校加強了該項活動的領導,使大課間活動真正落到實。
處,促進該項活動高質量進行,學校成立了大課間活動領導小組。
七、組織領導。
成立大課間活動工作領導小組，建立以學校主要領導全面負責，分管領導具體負責，中層領導和部主任分部負責，正副班主任、任課教師精心組織，體育教師分工指導，人人參與、層層落實、齊抓共管的管理機制。
（一）領導小組。
組長：建轉鋒。
副組長：王景讓張永勝索曉輝。
成員：中層領導、部主任、正副班主任。
器材負責人：喬林威馬偉玲。
音樂控制：楚玉乾。
（二）大課間活動督導、指導小組。
組長：索曉輝。
副組長：馬偉玲。
成員：喬林威楚玉乾張振武史耀武石金戈張君穎。
八、活動流程。
1、集合：50秒。
2、出操：3分鐘。
播放進行曲，以此作為開始活動的統(tǒng)一信號。各班按順序列隊到學校各區(qū)塊集中。要求做到靜、齊、快。排好隊列后，在原地整隊，橫、縱、斜都要求整齊。
3．廣播操：4分10秒。
廣播操《時代在召喚》。這是原來都要做的廣播操，這也是固定的。該操以動作瀟灑、節(jié)奏明快、音樂強勁、動感強烈而體現(xiàn)時代特色。
4．分班活動：15分鐘（音樂）。
班級特色體育。這部分內容有從學校提供的活動中自主選擇，學校根據(jù)不同專業(yè)學生專門設計許多體育活動項目，做到每部有內容，活動也有各班自主創(chuàng)編的，有來自民間體育的。體現(xiàn)了自主健體與創(chuàng)新的新課程理念，突出了學生自主活動、主動參與，使學生在合作交流的中學會學習、學會做人、學會鍛煉。當然，我們也可以結合學校的傳統(tǒng)項目來編排相關內容，以體現(xiàn)學校的特色。
5．放松操：2分鐘（音樂）。
6.退場：5分鐘（音樂）。
九：在人員安排方面，每班以班主任為主負責，并分配一個跟班老師，每個體育教師負責相應的部；在場地劃分方面，要講科學，充分考慮學生做操后的流動情況以及活動的項目，盡可能縮小集體活動與自主活動之間的范圍，盡可能減少學生無效的行走，因此，我們常把自主活動場地安排在普通教室的附近，同時還要考慮到樓層等因素。
十、大課間體育活動場地體育教師安排。
微機部在培訓樓后（彭艷林）機電部在大操場籃球場（王博）。
高考部在小操場（孫國興）幼師部在主教學樓前（郭曉靜）十一、建立激勵機制。
1．實行考核激勵：教務、學生科對各班大課間活動進行評比、表彰和獎勵，對把大課間活動開展情況作為評選先進集體、先進個人和優(yōu)秀班集體評選的重要依據(jù)。
2．鼓勵活動創(chuàng)新：大課間活動除時間統(tǒng)一外，學校鼓勵班主任協(xié)同任課老師發(fā)揮資源優(yōu)勢和自身特長，在活動形式和內容上進行開發(fā)和創(chuàng)新，打造班級特色，豐富大課間活動內容。
十二：活動注意事項。
a)大課間活動時間不得以任何理由擠占或早退。
b)室外活動時間班主任、搭班教師必須管理到位。
c)由于我校學生人數(shù)多，戶外集體活動開展起來難度較大，為了能更好地開展體育大課間活動，活動前和活動中要對學生進行安全教育，落實好安全防范措施。
d)活動全程有廣播音樂指揮。
e)廣播操結束，室外活動由班主任、搭班教師直接帶至活動場地進行活動。結束時，班主任對學生進行安全教育，不能亂跑。
f)體育教師進行巡視與指導，活動項目由體育組負責解釋說明。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
步行日活動方案篇五
徒步拓展心得體會：一個人走的快，一群人走的遠！
11月初，公司組織我們在成都炳赫拓展公司開展了一次拓展訓練活動。與其他的體驗式拓展活動不同，這次的活動主要是徒步40多公里，還是山路。在活動開始的前一周，我們整個團隊都在做著準備：到時候該穿什么衣服，買什么鞋子，需要帶什么東西……這些問題讓我有些頭暈腦脹的，只好各種百度。
以前讀書的時候還會鍛煉，自從出來上班后，感覺生活只有三點一線了“公司—餐廳—家”，早早的就步入了亞健康群體。負重行走40多公里，對我，對我們來說都是困難重重啊，對于完成這個任務，我是感慨萬千。
在這次徒步拓展中，我最大的收獲是以下兩點：
一、堅持。在今天的徒步中，都是山路，除了幾個設定好的中轉站，其他地方都不能休息，而且一路上風雨不斷，雨衣也是脫了穿，穿了脫，折騰慘了。面對這些情況，我能做的就是堅持走下去，不停的向前，向前！每當我想休息時，我總會想起這么一句話“當你第一次松懈了，就會有第二次、第三次……乃至最后的放棄”，我咬緊牙關，不去管腳掌的疼痛，不去管磨破的腳趾，不去管那些水泡帶來的傷痛，只有默默的承受，默默的行走。當我抵達終點時，我明白了，這就是堅持，不是什么高大上的行為，只是一個人成熟的進步。
二、團隊。一個人走路時，總是會覺得終點遙遙無期，放棄的念頭不斷在心中升起。雖然一個人一個人可以走的很快，但一群人才能走的更遠。在長達10個小時的徒步過程中，如果不是集體力量的支撐，我們不會如此圓滿的走完全程。只因為我們是一個團隊，可以風雨同舟，榮譽與共的團隊。每當有人疲憊不堪時，總有一個人拉著你一起前行；每當你想放棄時，總有一個聲音在耳邊響起“加油”。團隊總是在默默的給予我們幫助，在我們最需要的時候給我們無窮的信心與力量，只有團隊才能讓我們走的更遠。
回到當下，面對生活、工作，壓力會讓我們望而卻步，力不從心。每當這個時候，我都會想起徒步中，我們堅持不懈、勇往直前、努力拼搏的精神，想起團結協(xié)作、攜手共進的團隊，這些都會給我之面困難的力量。只要我們將這次徒步拓展中的收獲運用到生活、工作中，相信我們這個大家庭的明天會更好！
公司徒步心得。
長時間以來，我很少行走在山水間，很少停下來欣賞沿途的風景。公司給了我一個可以與大家一起行走，一起奔向目標，一起團結前進的機會。讓我再這次奔走中找到了另一個自己。
我有擔心，自己平時健身意識不強，很少到戶外鍛煉身體。擔心自己會堅持不下來，但是心里有一個聲音告訴自己，一定要堅持住。對于我來說，首次徒步肯定會感到很累，肯定是需要靠意志力來完成的，但是，只要堅持，我相信就一定會和大家一樣，順利達到目的地。
在目的地集合時，我們從彼此沒有見過的同事到一起為了目標奔走在路上的戰(zhàn)友，在這一次的同行中結下友誼和信任。這一路上，我們一起行走,不管前方有多遠，不管目的地在那里，為了共同的目標和理想，大家一起前進。上午的行程比較長，一路上我們與其他團隊的同學一起努力前進，不知不覺5公里、10公里、15公里、20公里……我們團隊的旗手高飛腳上原本受了傷，可是一直也沒有埋怨過一句苦一句累，王振華看到他辛苦的一路舉旗前行也不時的與高飛進行交替舉旗。下午，在剩下的10公里多的路程中，其實大家都已經(jīng)累了，但是，每個人還是堅持著，徒步救護車不時從身邊經(jīng)過詢問大家是否上車把大家送到終點，可是，沒有一個人上車，都本著堅持的信念一路走到終點。行程中，開發(fā)區(qū)營業(yè)部的同事和公司領導一直全程監(jiān)護著我們的安全問題，照顧大家。
就這樣，大家一直走著，這一路上，我們行走的是理想，行走的是信念。體會心靈深處另一個堅韌的自己，重新懂得生活存在的意義。
在這次的徒步活動中，我認識到了態(tài)度決定一切，雖然過程是痛苦的，但終點是美麗的，因為我們每個人都奔著同一個方向前進。首次徒步，收獲很多，讓我們學會了堅持，學會了合作。
呼倫貝爾草原徒步心得體會2011年9月2日，在公司。
領導精心策劃下，在廖總的帶隊下公司組織了產(chǎn)品開發(fā)。
中心和市場推廣中心進行了。
戶外徒步活動，這是我是我第一次參加公司徒步活動。
暨穿越呼倫貝爾大草原——。
——國金黃金戶外徒步拓展。
營。
2日晨，我一早3點半就起床出發(fā)，坐車前往公司集結點。其實我有理由不參加這次活動的，至于什么理由，我想多的是，人生嘛，借口多的是，但我卻似乎不想對徒步有借口，我害怕失去和大家一同進發(fā)時并共患苦難的經(jīng)歷，我也希望喜歡有始有終的活動，不喜歡中途插入或半途而廢，要玩就要玩?zhèn)€從頭至尾。
我并無意挑戰(zhàn)自然，在自然面前，我們是渺小的；我也不是挑戰(zhàn)自己，因為我不喜歡和自己過不去，2012將近，何必呢？徒步對我來說很簡單，只是一種純粹的享受休閑的自然時光，體驗城市之外的另一種生活方式。僅此而已，因為徒步就是走路，只不過比平時走的路長一點而已。
我有過擔心，我的體力和狀態(tài)在當時并不好，早上起床時還有點昏沉沉的。我怕自己堅持不下來，但我一直在對自己說，無論如何，要堅持到最后。首次徒步，號稱18公里，我知道這是一個相當長的距離，路途中，肯定有一段或幾段需要憑意志來完成，會很累，但只要堅持，我相信就會和很多人一樣，順利達到目的地。
很嚴重的傷害，當然，這并沒有成為我堅持到最后的阻力。第一天行程結束時，我感覺很輕松，還和大伙嘻嘻哈哈地調笑取樂，但第二天早上就痛苦了，足部的疼痛和腿部肌肉的酸脹讓我?guī)缀鯚o法忍受，目的就在前方，路就在腳下，我不能讓自己懈怠，必須得走，工作車輛一次次從身邊呼嘯而過；當然一路上和同事們調笑取樂，轉移自己的注意力。一邊忍受著痛苦，一邊放聲大笑，首次徒步，對我來說，真的是，痛，并快樂著。
這次徒步，有砂石路，有山路，有村間小道，有草地。在每一段路上行走，可能不會有很美的風景，但這條路或許我一輩子只能走這一回，說實話，這樣的行走，對我們每一個人來說人生并無太多，但對我來說，這應該可以成為自己一輩子的財富。我不知道還會不會或有沒有機會參加公司的下一次徒步活動，但僅一次，已經(jīng)值得我去收藏了。
走過了，看過了，留下的是美好的回憶，疲了，累了，靜下心來慢慢品味，在大自然這天然氧吧里每一步都是那樣的快樂和充實，那填充著的是自信和堅毅！
徒步不是一個人的活動，而是一個團隊的活動，過程中也有各種各樣的狀況發(fā)生，這其中有走錯了路，多走了彎路等等，但是我們很團結，沒有把任何一個人落下，路途中，甚至有幾段需要憑意志來完成，很累，但我們都相信只要堅持下去，大家就能一起順利達到目的地。
學會使用手中的相機，那停留在感光膠片上的就是你的財富；徒步與人生其實沒什么不同，都需要用心，都需要毅力，都有起點和終點。在不同的路上行走，可能不會有很美的風景，但這條路或許我一輩子只能走這一回。于不同的朋友一起走，他們會無私的抻出自己的手拉一把，這一把有多重，只有自己清楚。他們可是我一輩子的財富。在徒步中去感受人生，原來不是每一條路都是平坦的。在徒步中去領悟做人，不要總是抬頭傲視遠方，因為要看自己腳下的路是對還是錯！可能就在這抬頭與低頭之間改變一個人。徒步用心去感受他，你會覺得在每次的旅程中，他變化成不同的角色陪伴著我們的心情！我會一直走下去，用我的心走下去！終于回來了，心境平和了，從徒步我們帶不回什么有意義的東西，但能帶回一些美好的平和的豁達的心態(tài)，帶回一些生活的趣味，我覺得已經(jīng)是很不錯了。
總之，在徒步中，態(tài)度決定一切，過程是痛苦的，但終點是美麗的，因為我們每個人都奔著這個方向而去。首次徒步，收獲很多，有如那一腳掌的水泡！感受最多的還是那種團結的力量，相信我們大家像這次徒步的心態(tài)一樣團結一心，積極向上的工作，我們公司的明天會更加美好！總結如下：
1“工欲善其事，必先利其器”適合的裝備很重要。2一雙好鞋能幫你走更長遠的路。
3“笨鳥先飛”事先做好各種準備。一定要按照自己的速度來走：不要逞強埋頭猛走，這樣會大量消耗體力，結果是欲速則不達科學地衡量自己的體能，根據(jù)自身條件適當增加徒步穿越的強度，量力而行。不要只顧低頭走路，而錯過了周圍的風景，本末倒置。7需要及時補充水和食物，可以隨時補充體力要知道自己的位置與方向，千萬不要迷失方向。態(tài)度決定一切，用不同的態(tài)度面對徒步會有不同的感受。11過程是痛苦的，但終點是美麗的團隊的力量是巨大的。如果只有我一個人，絕對走不完這么遠的路。人的潛力是無窮的。
步行日活動方案篇六
一、活動背景：
_年奧運會即將舉行，而奧運“更快、更高、更強”的精神一直激勵著人們奮發(fā)向上。為此而舉辦此比賽。
二、活動介紹：
棋文化是中華民族文化的結晶，至今仍放射出熠熠奇光，象棋、——智慧的體操，至今仍為現(xiàn)代人所喜愛，被人們譽之為“國粹”。
三、活動名稱：
中國象棋。
四、活動對象：
在院同學。
五、活動宗旨：
友誼、奮進、團結、理解。
六、活動目的：
1、通過這次活動，讓更多同學們能展示自己的智慧，在對決中證實自己的沉穩(wěn)和睿智;同時也讓更多的人領略“國粹”精深的風采。
2、為了豐富大學生的校園文化生活，帶動青春氣息。
3、培養(yǎng)同學們的個人愛好，提高我系學生的象棋水平。
4、增進同學間的友誼，同時為以后的象棋比賽打下良好的基礎。
5。加強我校間的文化聯(lián)系，加強我學校的影響。
七、活動時間：
八、活動地點：
院升旗廣場。
九、活動規(guī)則：
1、抽簽分組，組數(shù)視比賽人數(shù)而定，勝得3分，平1分，輸0分，以積分排名，小組第一進入決賽。若積分相同，則加賽一局。
2、第二輪比賽采取淘汰制，勝者進入下一輪。
3、決賽采用循環(huán)賽制，勝得3分，平1分，輸0分，以積分排名，取前三名。若積分相同者，則加賽一局。
4、如有特殊要求，各相互間協(xié)商解決。
5、本次活動解釋權歸我系學生會所有。
十、活動方式：
分成男團、女團。
十一、組織機構：
主辦單位：機電系學生會;承辦單位：機電系學生會。
十二、前期準備：
1、宣傳方式：海報張貼在校櫥窗里，橫幅懸掛在大學生活動中心。
2、職責分工：
(1)由專人負責購買活動所需物品(包括象棋，宣傳用品等)。
(2)有專人負責維持秩序，每天由專人負責比賽場地的衛(wèi)生及其他服務事項。
(3)比賽前主席致辭。
(4)裁判由學生會成員擔當。
策劃部別：
系學生會組織部策劃人：
張華策劃。
時間：5月15日星期四。
一、活動目的。
旨在提高學生的體育熱情，豐富課余生活，提高學生對乒乓球的興趣，加強師生之間的互動交流，為學生提供一個可以發(fā)揮特長、增進友誼的平臺，也為了增強學生體魄、普及體育基礎知識與技能和挖掘院內優(yōu)秀乒乓人才。
二、活動主題。
燃放乒乓熱情，打出敏銳節(jié)奏。
三、活動時間。
待定。
四、活動對象。
華南師范大學信息光電子科技學院全體師生。
五、主辦單位。
華南師范大學信息光電子科技學院學生會。
華南師范大學信息光電子科技學院研究生會。
六、活動安排。
(一)、比賽項目。
本次比賽分乒乓球男子團體賽(每個年級各出2支隊，每個班1支，每支隊伍不超過4人，分a、b兩組，每組前2名出線，獎前4名)、男子單打(可自由報名)、女子單打(自由報名)。
(二)、報名工作。
4月初開始做前期宣傳工作，主要由學生會所有成員、班級班干部負責，同時接受報名，由班級體育委員負責報名工作，教師的報名由研究生級負責，并于4月20號前上交到學生會文體部。
(三)、賽事安排。
(1)比賽場地定在體育館2樓(乒乓球體育課上課之處)。
(3)其他。
裁判方面，邀請華南師范大學乒乓球協(xié)會的干事來擔任，每張臺一名，記分員則有學生會干事或者各班體委或者對乒乓規(guī)則有所了解的人擔任。
另外設維持秩序2名，由學生會文體部成員擔任，主席臺3名(2名全權負責當天場館秩序和比賽結果的統(tǒng)計，1名技術顧問，可由乒協(xié)干事?lián)?。
(四)、比賽規(guī)則。
1、團體賽一律采取每局3盤2勝的11分制，哪一隊大分先到3分哪一隊勝出，每隊派出3名選手參賽。組內采取循環(huán)比賽，決出前2名，出線四支隊伍有a組第一名對b組第二名，b組第一名對a組第二名，每組隊伍名次決定采用積分制，勝出記1分，負方0分，如遇同分，則看兩隊交戰(zhàn)情況作決定。
2、個人單打賽在淘汰賽一律采取每局3盤2勝的11分制，決出8強后采取5盤3勝的11分制，總決賽采取7盤4勝制的國際標準賽，在前8強出來前一律采取淘汰賽，決出8強后采取排名賽。
(以上比賽的得失分一律采取國際慣例來進行，球臺才用體育館內標準高質量球臺，乒乓球采用雙魚3星正式比賽用球，或由參賽選手一方提供，不過需征求雙方同意，球拍建議自帶，暫停次數(shù)理論每位選手每場比賽都有一次機會，團體賽則每隊僅有2次機會，時間最短1分鐘，最長3分鐘，如時間緊迫，暫停時間由裁判定。)本次比賽最終解釋權歸主席臺所有。
(五)、獎項設置。
獎團隊獎前4名，個人單打獎前8名，前3名可獲精美禮品一份。
團隊賽第一名：獎團體錦旗一張，每人一份榮譽證書，每位參賽隊員2桶雙魚3星乒乓球(3球裝)。
團體賽第二名：每人榮譽獎狀一張，每位參賽隊員1桶雙魚3星乒乓球。
團體賽第三名：每人榮譽獎狀一張，每位參賽隊員筆記本一本。
團體賽第四名：獎班級榮譽獎狀一張，每位參賽隊員簽字筆一支。
男女子個人單打第二名：個人榮譽證書一本，雙魚三星乒乓球2桶。
男女子個人單打第三名：個人榮譽證書一本，雙魚三星乒乓球1桶。
其余選手獲個人榮譽證書一本。
(六)、注意事項。
1、各裁判需堅持“公平、公正、公開”原則。
2、如遇爭議球，需聽從裁判決定，如裁判難以決定，可向主席臺反映情況，由主席臺決定，主席臺一經(jīng)決定，結果不能再更改。
3、團體賽分組一律采取抽簽制，時間待定，如遇一組有事不能前來，學生會文體部有權代其抽簽。
4、個人賽按隨機排序方式配對，配對過程工作人員一定堅持公平公正原則。
5、如選手出現(xiàn)侮辱對手、攻擊他人身心的行為，一經(jīng)裁定，馬上取消參賽資格，對方馬上進入下一輪比賽。
6、維護秩序的工作人員應該注意觀眾與選手距離不能太近。
7、如遇時間緊迫問題，一輪比賽結束后選手的休息時間會相對減少，由主席臺宣布每位選手下一輪比賽時間，一經(jīng)宣布，理論上如該名選手超過10分鐘不到，視為自動棄權處理。
8、比賽完畢各裁判注意對比賽用球的回收。
七、可行性分析。
(一)舉辦時期甚好。
夏天將至，運動又是減輕壓力，鍛煉身體的一個好方式，乒乓運動能夠鍛煉人的反應能力，又有一定的運動量，不容易受傷，想必老師們。同學們的。運動積極性會因此增加了許多，同時這也是一個調動更多的老師。同學參加體育鍛煉的機會。
室內場地，環(huán)境基本不受影響。
(二)活動意義及影響深遠。
本次比賽的一個重要目的是加強本院師生的交流，這無疑給許多的同學提供一個了解社會信息及如何學習的平臺，增加了參賽的積極性及意義。這是一個長遠的想法，對將來學院的師生工作的開展也是有一定的影響的。
一、活動名稱：
二、活動宗旨：增進同學之間的交流，集體榮譽感及凝聚力。
三、活動目的：為了增強學生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的大學生們創(chuàng)造運動機會，提供展現(xiàn)集體風采的舞臺，通過拔河比賽發(fā)揚團隊精神，增強凝聚力，使學生們集體的力量，以提高我系學生團體合作和堅忍不拔的精神;豐富大學生的校園生活，增強師生之間的相互了解;促進同學之間的友好相處，使得校園氣氛更加活躍，加強各屆同學間的交流。
四、活動對象：大一新生。
五、活動時間：20_年11月20日。
六、活動地點：校田徑場。
七、主辦單位：信息工程學院學生自治委員會。
八、承辦單位：學生會體育部。
九、參賽要求：
1以班級為單位組成各參賽隊伍。
2每班限報一隊每隊共20人，男生×人，女生×人，并任命一名隊長。
3參賽隊員必須是本班學生，其余人不得參加。
407屆各班級必須參加。
十、活動流程：
111月18號向各班級發(fā)通知，11月19日各隊長將各班級報名表于7：30交到學生會辦公室。11月19日通知各班體育委員開會，安排20日到23日的活動。
211月20日下午2：30比賽正式開始，比賽實行淘汰制，比賽雙方由各自抽簽決定，如果比賽隊伍呈單數(shù)，將直接晉級(按抽簽結果而定)3比賽進行四天，最后選出冠。亞。季軍。
十一、注意事項。
1比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各體育委員謹記，轉告給各班隊員。
2各班級需努力完成比賽，不可有縮水現(xiàn)象。
3比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二。
4比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消。
5由于比賽場面比較大，需裁判二名，維護秩序工作人員10名。
6需借繩一根，口哨二只。
十二、獎品申請冠、亞、季軍獎狀各一份(班級團體)。
為響應大學生社團文化節(jié)的號召，為學院發(fā)掘羽毛球人才。同時也為全面貫徹教育方針，豐富同學們的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)同學們頑強奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質。并推動我院羽毛球運動的發(fā)展。特舉辦首次“_x”羽毛球比賽，具體規(guī)程如下：
一、參加對象：
_x學院_羽毛球社新成員及本院學生。
二、報名時間：
20_年_月_日——20_年_月_日。
三、活動地點：
搏擊館內。
四、比賽項目：
男單、女單。
五、活動安排：
比賽中執(zhí)行國際最新的羽毛球規(guī)則，另加補充如下：
(1)若比賽無故棄權或有辱罵裁判等行為者，取消比賽資格;。
(2)采用單淘汰制進行預賽;。
(3)每場比賽采用3局2勝制，男子每局21球決勝，女子每局21球;。
(5)本次比賽比分在20平時，允許加分，加到30分，而只有一次機會;。
(6)擲硬幣：每場比賽開始之前，參賽雙方首先要在裁判員的主持下，由裁判員拋硬幣確定勝者。勝者具有挑選發(fā)球權或挑選場地的優(yōu)先權。贏方選剩的那項權利歸輸方所有。
(7)合理發(fā)球：球員必須站在本主發(fā)球區(qū)向位于自己相對應的斜對角一端的發(fā)球區(qū)發(fā)球。球體須經(jīng)球網(wǎng)的上方飛過，落入對方場地的發(fā)球區(qū)域內才有效。
(8)為了保持比賽公開、公正的原則，比賽裁判全部由本協(xié)會提供安排;。
單打：
1.發(fā)球員的發(fā)球次數(shù)為雙數(shù)時，雙方運動員均應在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球。
2.發(fā)球員的發(fā)球次數(shù)為單數(shù)時，雙方運動員均應在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球。
3.發(fā)球員和接發(fā)球員應交替對擊直至“違例”或“死球”。
六、宣傳計劃：
本次比賽的宣傳：制作一展板，輔以一條橫幅、學院廣播臺宣傳;。
七、獎品設置：
比賽取前三名頒發(fā)獎品及證書;。
八、獎品待定：
__。
__。
__。
九、經(jīng)費預算：
比賽表格及費用15元。
比賽用水費用20元。
比賽用球費用60元。
比賽器材：球網(wǎng)6/28=148元。
球架。
球拍60/4=240元。
彩色膠帶：30元。
總計：_x元。
院團委、_羽毛球社。
策劃書、負責人：_x。
聯(lián)系電話：____。
一、活動目的。
為了豐富同學們的課余生活，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風氣，增強各系部和各班級凝聚力，加強新老生之間的交流，也給同學們展示自我的舞臺，_學院定于在_月_日展開學院“_杯”籃球賽，旨在增強各班凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。
二、活動宗旨。
以球會友，促進交流，強身健體，構建和諧校園。
三、主辦單位。
_學院學工處。
四、承辦單位。
_學院學生會體育部。
五、活動時間、地點。
20_月_日開賽，周一至周五每天下午2：00——5：30后山籃球場。
六、參賽對象。
各系部代表隊，繼續(xù)教育學院，院學生會團委社團聯(lián)合會。
七、分組方式。
各系體育部部長于_月_號到學工處_x抽簽分組，沒到者視為棄權。
八、比賽形式。
采取淘汰制，以系部為單位抽簽進行循環(huán)賽，進入決賽后抽簽進行進淘汰賽。
九、比賽細則。
1、比賽期間如天氣不適合比賽，比賽將另安排時間，其他比賽時間不變。
2、以系部為單位參加比賽，參賽隊由一名領隊和12名運動員參賽，參賽隊員必須是本系部的同學。領隊全權負責該班級隊員簽到、協(xié)商、聯(lián)系等一切事務。
3、比賽分為上下半場，每半場30分鐘，中間休息15分鐘。
4.上半場開球后，下半場以輪換發(fā)球規(guī)則相替。
5、比賽中在每半場累計犯規(guī)超過7次，對方可獲得兩次罰球的機會。
6、全場比賽中累計五次犯規(guī)的球員將被罰出場。
7、全場比賽中各隊只有五次要求暫停的機會上半場兩次，下半場三次。暫停時間30s。換人無限制。
8、在比賽中有暫停、換人要求的，只能由該班級的領隊到計分席進行要求。然后計分席的工作人員提示裁判暫停(或換人)。場上裁判可有特殊暫停，領隊和場上球員不能向場上裁判直接請求暫停。
9、參賽的系部統(tǒng)一服裝且有編號，兩只隊伍應有所區(qū)別。
10、球員做出的不體現(xiàn)運動員精神的犯規(guī)動作，比如打人等，發(fā)生此類情況后，球員將被罰出場外，如有滋事者可將其班級的該場比賽按棄權處理。
11、比賽在計時員發(fā)出比賽結束終了信號時結束;在比賽時間即將終了前的投籃，如在信號發(fā)出前球已在空中，投中有效。
12、棄權：比賽開始時，一方隊員不足五人時，球賽不得開始。在比賽時間15分鐘候后，參賽隊未能到場或依然不足五人時，則由裁判判令該隊棄權，由對方球隊獲勝;一方球隊因各種原因提出棄權時，則判定對方球隊獲勝。
13、如比賽出現(xiàn)隊員受傷，立即暫停比賽，到有關工作人員處進行傷口處理，情況嚴重者請馬上送往校醫(yī)處。
14、在比賽中須尊重裁判、尊重工作人員、尊重對手、尊重隊友。場上裁判有比賽最終裁定權。
15、本次籃球賽競賽規(guī)則按照中國籃協(xié)近年制定的競賽規(guī)則執(zhí)行。
16、主辦方有最終解釋權和裁定權。
十、獎項設置。
設冠軍、亞軍、季軍各一名。
冠軍獎金：_x;亞軍獎金：_x;季軍獎金：_x。
步行日活動方案篇七
一、活動主題：
讓奉獻成為永恒讓溫暖情滿校園。
二、活動目的：
此次愛心形象大使選拔大賽旨在宣傳志愿服務精神與奉獻精神，宣傳并推廣學院聯(lián)通愛心互助計劃與愛心超市活動。選出愛心形象大使來傳達愛心訊號，喚起更多的愛心人投入到志愿服務于奉獻的行列中來。
學院通過與xx市聯(lián)通公司合作的“學院聯(lián)通愛心互助計劃”努力為在校貧困學生提供激勵與幫助，為貧困學生共鑄翱翔的“翅膀”，在校聯(lián)通用戶使用聯(lián)通卡品所產(chǎn)生的每一分鐘的話費都有一部分注入愛心互助計劃，成為幫助貧困學生的愛心動力。愛心互助計劃是一種奉獻也是一種責任，更是一種救贖！
xx學院青年志愿者協(xié)會與聯(lián)通公司共同發(fā)起舉辦的愛心超市，是為廣大學生提供一個心靈互動的平臺，愛心超市將會成為我校師生的一個愛心驛站，每一個到愛心超市的人，都會成為愛心超市的傳承者。愛心超市不僅接受在校師生和社會各界的捐助與貧困學生的申領，我們還將經(jīng)常走出校園奉獻愛心。
三、主辦單位：xx學院團委。
承辦單位：xx市聯(lián)通公司。
xx學院青年志愿者協(xié)會。
四、賽程設計：
1、海選階段：
在全校擬設擬15個評選區(qū)，參賽選手可以直接到各報名點進行報名、參賽。每名選手的比賽時間為10分鐘。每個評選區(qū)評委由各評選區(qū)負責人組成，暫定評委為五名，評委現(xiàn)場打分。每個評選區(qū)選出前5名晉級進入下一輪評比。
海選時間為4月21日―4月23日。
2、晉級階段：
時間為4月24日至4月26日。
五、獎項設置：
1、一等獎：1名，助學獎金600元（暫定）并頒發(fā)榮譽證書；
2、二等獎：2名，助學獎金300元（暫定）并頒發(fā)榮譽證書；
3、三等獎：3名，助學獎金100元|（暫定）并頒發(fā)榮譽證書；
5、參與獎：各選區(qū)晉級的`75位選手，獎品位聯(lián)通公司提供的精美獎品一份。
六、比賽內容：
1、關于志愿者方面的演說（詩歌、散文等形式不限）；
2、個人才藝展示；
3、5分鐘即興演講；
七、評分細則：
評分實行百分制，基礎分為60分，具體量化如下：
衣著與儀態(tài)5分。
演說10分。
才藝展示10分。
即興演講10分。
綜合素質5分。
八、參賽及報名事項：
1、具有志愿精神，樂于奉獻的在校大學生；
2、品學兼?zhèn)洌C合素質好，能夠代表志愿者形象；
3、形象好、氣質佳，性格開朗、活潑大方；
4、各評選區(qū)不得以任何名義收取參賽選手的費用；
九、參賽紀律。
1、參賽選手需服從評選委員會的安排，聽從工作人員調度；
2、不得無故遲到、早退或缺席比賽；
3、不得在比賽中使用任何形式的不正當競爭手段；
4、不得以任何形式損害大賽名譽。
十、違規(guī)處理。
2、損壞任何公共財產(chǎn)，照價賠償；
3、如出現(xiàn)違規(guī)違紀行為，將交至學校處理。
十一、報名方式：
1．電話報名：聯(lián)系人：
2．網(wǎng)絡報名：xx。
3．現(xiàn)場報名：校青年志愿者協(xié)會辦公室（滿庭芳餐廳四樓大學生活動中心）。
說明：凡參賽選手需填報參賽報名表（后附），附1寸彩色免冠照片。
十二、媒體宣傳報道：
1、邀請xx電視臺、xx市教育電視臺進行采訪報道；
2、邀請xx晨報、xx日報進行報道；
步行日活動方案篇八
二、活動目標。
活動期間，手機銀行活躍客戶同比凈新增____萬戶。
三、活動形式。
(一)活動內容。
本活動僅針對手機銀行活躍客戶。通過合作公司網(wǎng)絡營銷平臺搭建網(wǎng)點在線抽獎環(huán)境，客戶達成手機銀行活躍客戶標準(即完成手機銀行_筆賬務性交易)后，可邀請客戶登錄抽獎平臺參加抽獎。
(二)獎品設置。
活動共設四等獎。每日具體獎品和數(shù)量安排如下：
每日獎勵名額___名，費用小計___元/天，總計___萬元。
(三)活動流程。
第一步：客戶在網(wǎng)點完成手機銀行__筆賬務性交易，即可獲得抽獎機會;。
第二步：大堂經(jīng)理登錄抽獎平臺，請客戶參加抽獎;。
第三步：抽獎客戶輸入本人姓名、手機號碼后，點擊頁面“開始抽獎”模塊進行抽獎;。
第四步：抽獎平臺實時反饋抽獎結果，客戶領取獎品。
(四)活動規(guī)則說明。
1、抽獎平臺網(wǎng)址為：____。
2、網(wǎng)點抽獎平臺開放時間為網(wǎng)點營業(yè)時間，即每日早8：30至下午5：30。
3、抽獎平臺僅面向全省網(wǎng)點開放，客戶不能直接登錄。網(wǎng)點抽獎平臺通過用戶名和登錄密碼控制登錄權限。
4、客戶必須在網(wǎng)點大堂經(jīng)理指導下現(xiàn)場做夠手機銀行_筆賬務性交易，方可進入抽獎系統(tǒng)進行抽獎。新簽約客戶和在網(wǎng)點外自行辦理_筆賬務性交易達到活躍條件的客戶均無抽獎權限。
5、每個客戶登錄抽獎平臺后，需先登記客戶姓名、手機號碼兩個要素后，方可進入抽獎游戲界面參加抽獎?？蛻羧绯橹?—3等獎，系統(tǒng)會自動提示客戶中獎，并要求客戶填寫返現(xiàn)賬號?？蛻舯仨毴鐚嵦顚戀~號，如因號碼錄入錯誤導致返現(xiàn)無法成功的，則視為客戶放棄中獎資格，所中獎項不再補發(fā)。
6、本次抽獎活動中獎率為100%。1—3等獎現(xiàn)金返還將在中獎后的下一周的工作日內返還，紀念獎獎品由網(wǎng)點工作人員現(xiàn)場給客戶發(fā)放。
7、整個活動期間，每個手機銀行活躍客戶僅有一次抽獎機會。已抽過獎的客戶如再進入抽獎界面錄入姓名和手機號碼后，則系統(tǒng)自動提示“您的抽獎機會已用完，感謝您對我行手機銀行的支持!”
8、所有客戶中獎信息都將在抽獎頁面下方滾動展示。出獎信息包括出獎時間(幾點幾分)、出獎網(wǎng)點名稱、中獎客戶姓名、中獎客戶手機號、中獎獎品名稱五項。
步行日活動方案篇九
為豐富員工業(yè)余文化生活，讓大家在緊張的工作之余放松心情、親近自然、強健體魄，近日，建行南昌分行工會、團委組織本級員工開展“健步走快樂行”戶外健身活動。
此次健步走活動沿風景秀麗的青山湖繞行，以丹霞島公園為終點?；顒娱_始前，大家在起點合影留下最美的笑容。
建行南昌分行行領導帶領員工出發(fā)，大家以飽滿的熱情、昂揚的姿態(tài)、矯健的步伐，展現(xiàn)出積極向上的精神風貌。
員工們意氣風發(fā)，爭先恐后奔向丹霞島公園。歡快的笑語、整齊的步伐、暢快的汗水，展現(xiàn)出大家團結奮進、拼搏向上的精氣神，形成秋日里一道亮麗的風景線。
沖向終點，勝利的喜悅掛滿臉龐，激動的心情無以言表。建行南昌分行行領導為獲得此次健步走活動的一、二、三等獎員工頒獎。
活動結束后，員工們紛紛表示，此次健步走活動不僅為大家提供了放松身心的好機會，更鼓舞了斗志、提振了精神，促進了員工之間的團結協(xié)作，加強了員工之間的情感溝通，使大家以更加飽滿的精神狀態(tài)、更加積極的奮斗姿態(tài)和更加強健的.身體素質投身于工作中，為建行事業(yè)發(fā)展貢獻積極的力量。
步行日活動方案篇十
案例一：南京市湖南路商業(yè)街區(qū)位于繁華的鼓樓區(qū)，西起山西路市民廣場，東至中央路。整條湖南路的輻射范圍內居民區(qū)眾多，且周邊交通發(fā)達，公交、地鐵均近在咫尺，該區(qū)域人氣聚集，為湖南路的經(jīng)營奠定了良好的基礎。位于繁華的鼓樓區(qū)地段，湖南路自然有較強的時代氣息，且目標客戶群多為在校學生、辦公室職員等偏年輕的人群。因此，整條街區(qū)的建筑形態(tài)、立面裝飾、商鋪品牌還是較時尚前衛(wèi)的。湖南路夜晚的燈光裝飾流光溢彩，時代感更為強烈，而星巴克、必勝客等時尚品牌的入駐，也使得湖南路整體感覺中西融會，時尚前衛(wèi)。而作為六朝古都的南京，尤其傳統(tǒng)的文化底蘊還有一定的影響力，在湖南路的規(guī)劃中也有明顯的體現(xiàn)。湖南路有名的獅子橋正是傳統(tǒng)文化的傳承，不論是門頭的浮雕造型，還是內部的傳統(tǒng)行當?shù)袼苄∑?，亦或是?jīng)營的傳統(tǒng)食店，都很好的迎合了南京古都文化的氣場，對偏愛傳統(tǒng)文化客戶群的吸引也是不言而喻的，吸引到的人流對帶旺整條湖南路商業(yè)街都有一定的積極作用。湖南路商業(yè)街的整體定位即體現(xiàn)了現(xiàn)代都市的時代感，又不失在南京這個大環(huán)境下的傳統(tǒng)底蘊，并且現(xiàn)代與傳統(tǒng)完美融合，形成了湖南路特有的氣息。
案例二：湖南路商業(yè)街入口處毗鄰水口，中山北路處的十字路口為湖南路商業(yè)街的主要人流入口。中山北路為南京市區(qū)的一條交通主動脈，該路口為中山北路與山西路的交匯處，人流密集，加之周邊有不少公交站點，該處可謂是風水上認為的絕佳水口之地。且靠近湖南路的一端有一較大規(guī)模的市民廣場，該廣場的休閑功能很好的吸引了人流的駐足，圓形的廣場設計更利于聚攏人氣。該廣場作為緩沖之地，使得進入湖南路的人流不會過于急速，而是緩慢而連續(xù)，如蓄水充沛的水庫，可向商業(yè)街內源源不斷的輸入水流。湖南路的入口處，以靠近水口、有絕佳的緩沖之地，而占得較佳的條件，出入口的設置是商業(yè)街成功與否的基礎，選址地段佳，能夠吸引到旺盛的人流，才能帶動整條街區(qū)的興旺。
步行日活動方案篇十一
上個星期天，媽媽帶我到了長沙的步行街，這里人山人海，熱鬧非凡，吃的，穿的，用的，玩的，應有盡有，尤其是街道中間的'銅像格外引人注目。這里有補鞋的，有炸臭干子的，還有酒樓等等，給來這里休閑的客人帶來了無窮的樂趣.我最喜歡的還是這里每隔不遠處就有一個水池，讓我玩得不亦樂乎。步行街，我喜歡你！步行街作文150字。
小學生作文（中國大學網(wǎng)）。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
步行日活動方案篇十二
地鐵站：觀音橋。
這家店店門口位于巷子正中。店面不大，來這里的都是熟客，大家到店后有序的排著隊。在這里排隊的樂趣是，可以最正宗的白家手工酸辣粉。
特別推薦美女老板娘親自做的手工酸辣粉，采用白家小鎮(zhèn)的傳統(tǒng)制粉工藝和獨特的配方技術，采用四川東部特有的紅沙地及湖北國家一級生態(tài)自然保護區(qū)清江流域高山上出產(chǎn)的紅薯為原料，地道品質獨特的四川紅辣椒、花椒作為調料，保證每一碗酸辣粉麻、辣、鮮、香、滑、色、味俱佳，湯色紅亮，辣而不燥、爽口爽心、回味無窮。
重口味私房冷串串,這里是你們的地盤。
地鐵站：觀音橋。
很多人形容，冷串串是更低門檻、簡化版、更親民版本的串串。除此之外，冷串串與火鍋所使用的食材一般無二，冷串串與火鍋不同的是簡便快捷，隨吃隨取。
一根冷串串解決所有事情的，如果沒解決就來十根。值得一提，這家私房冷串的口味主要適中、味道溶于食物中，特制的湯汁浸泡，味道很香，濃郁，看著大盆里的葷素，讓人直吞口水，盡管天氣偏冷，但阻止不了好吃嘴。兩個人點上二三十跟私房冷串串，喂飽嘴巴的同時填飽肚子。
綿陽米粉揚天下，老粉作坊蓋重慶。
地點：重慶市江北區(qū)天天尚街內。
地鐵站：觀音橋。
這家店與其它粉店最大不同是門內沒有油味，整體給人一種干凈舒適的感覺。這家店負責人介紹，店內有精品冒菜等系列菜品!
精品冒菜的食材全部當天采購，再就是湯底。濃而不糊，酥肉，葩脆而不爛，嚼在嘴里，香味滿口串，味道鮮美入囗，特極秘制的紅湯料和青椒醬，讓人無法抗拒的誘惑，在美食點評網(wǎng)上，很多網(wǎng)友都贊這里蔬菜新鮮。每晚都被年輕人包圍，番茄片、鵪鶉蛋、豆皮、火腿腸……一大堆食材最后都變成又麻又辣又鮮又爽的美味，構成一個和諧的整體，涌進顧客們的肚子里，一大碗吃完舒舒服服。
沒吃過這家人氣歪抄手。
就相當于沒來過重慶城。
地點：重慶市江北區(qū)星天廣場3樓。
地鐵：觀音橋好吃街。
敢憑二兩歪抄手秒殺一條街的店并不多，這個店只賣歪抄手，沒有復雜的花樣，簡單純粹的口味，僅僅是二兩看似不一般的歪抄手，就已經(jīng)讓店門口排上長龍。有抱著二兩抄手吃得津津有味，有的捧碗在店門口三下兩下解決的。看得心頭直癢，恨不得立刻下肚。
歪抄手幾乎去過好吃街的朋友都推薦過，很多顧客都慕名前往，這碗歪抄手到底為何有這么大的魅力?歪抄手主要特色：皮薄，餡嫩，湯鮮，皮?。壕x特級面粉加少許配料，細搓慢揉，搟成“薄如紙，細如綢”的半透明狀，餡嫩：肉餡新鮮、細嫩滑爽，香醇可口，湯鮮：原湯是雞、鴨、豬精華部位經(jīng)猛火燉再慢慢煨而成，原湯又白又濃又香，現(xiàn)場吃過的顧客都說總店口味最正宗，生意一直火爆。店面雖小，遠遠看過去招牌特別奪目，店門口匯聚大批人群。
步行日活動方案篇十三
案例一：在素有“中華第一街”美譽的上海南京東路步行商業(yè)街改造工程中，最大的可發(fā)揮空間即是地面的鋪裝處理及景觀設計。步行街地面設計是在中外設計師協(xié)同合作的基礎上，以法國的“金色地帶”(goldenline)(簡稱“金帶”)的構思方案為基礎，結合活動及環(huán)境實際情況進行了深化與細化設計，象征性、標志性及簡約性設計原則體現(xiàn)在各個層次及細部的設計中。
例如，具體做法是，在南京東路路中線以北布置一條4.2米寬的“金帶”，以此為核心，限定動、靜兩種活動的不同區(qū)域。凡在“金帶”以外的兩邊范圍屬于流動性區(qū)域，盡可能進行中性化處理，簡潔明了地形成開敞流動的空間。而“金帶”則設計為靜態(tài)休息區(qū)域，設計提供充足完備的服務設施、建筑小品，如問詢處、電話亭、售貨亭、垃圾箱、路燈、座椅、花壇、雕塑及廣告牌等。
地面鋪裝以簡潔洗練為原則，均采用花崗巖板材，根據(jù)不同活動分區(qū)的功能及行為特點，分為四種類型：
南京東路商業(yè)步行街根據(jù)人們活動的基本功能進行整體規(guī)劃設計，無論是各層次空間的組織、地面鋪裝、街道家具與環(huán)境小品的設計還是公共服務設施的布置都基本滿足了人們的活動需要，形成了具有藝術性和審美情趣的整體環(huán)境效果。步行街建成后，南京東路的吸引力明顯增加，產(chǎn)生了較好的社會效益、經(jīng)濟效益和物質環(huán)境效益。成為最受市民歡迎的休閑、購物、旅游、餐飲、娛樂、以及進行商務活動和社會交往的理想場所。
案例二：在武漢人眼里，江漢路不僅僅是一條路，而是一段歷史，一段記錄著武漢百年風云的歷史。在武漢人的心里，將江漢路改造為步行街，不僅僅因為她是一條繁華的現(xiàn)代商業(yè)街，更因為她的繁榮與衰敗、古樸與現(xiàn)代、沉重與自豪，她的每一寸土地所蘊含著的歷史風雨。因此，在步行街改造過程中，決策者們提出了一個大膽設想——用石頭“鋪”出江漢路的悠悠韻味。
石頭的顏色是鋪裝效果成敗的關鍵。步行街的主路段設計采用中性偏暖色調，重型步道采用駱駝紅，其他則采用進連紅，將通過材料的不同質感來表現(xiàn)光與影的變化。步行街的“大門”取名“回歸廣場”，以進連紅和瑞青石“工”字型鋪砌為主，從沿江大道開始色調由黑到紅、由深到淺、由冷到暖。黃陂街節(jié)點被看作是江漢關的延續(xù)，因此它被設計為開屏的孔雀，以瑞青石扇形鋪砌，繼續(xù)表現(xiàn)出熱烈的氣氛。
在花樓街節(jié)點，瑞青石的“田”字鋪裝，喻意“田園”，再配上輕巧的廊道，精美的柱子，使人產(chǎn)生一種回歸自然的感覺。江漢一路新生廣場的構思匠心獨具，駱駝紅、進連紅配上蘭麻和印度紅，并點綴以印度白，呈放射狀層次鋪開來，讓人看到一種銀瓶乍破、鳳凰涅后新生的形象。江漢二路節(jié)點以芝麻白、印度白、金花米黃為主鋪裝出武漢市市花——梅花，取梅花盛開時的美麗寓今天江漢路的興旺。而芝麻白、金花米黃、芝麻灰三色的巧妙組合，則自然地表現(xiàn)出江漢三路節(jié)點的主題——日月同輝。
步行日活動方案篇十四
隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，人們對城市生活質量和環(huán)境要求更趨多樣化層次化，為了改善城市購物環(huán)境，拉動經(jīng)濟發(fā)展，城市商業(yè)步行街已經(jīng)成為我國城市建設的一大熱點。步行街建設的形式多樣，包括傳統(tǒng)步行街的改造和現(xiàn)代化商業(yè)步行街建設，還包括購物中心和室內步行街的建設等。在這股商業(yè)步行街建設熱中，防火分區(qū)劃分、安全疏散設計、防排煙設計等方面暴露出諸多問題，如：如何劃分商業(yè)步行街連通空間的防火分區(qū)、有頂?shù)纳虡I(yè)步行街商鋪的疏散門到達室外地點的步行距離如何控制，室內商業(yè)步行街疏散樓梯在首層如何設置直通室外出口，商業(yè)步行街自然排煙口面積如何確定，凈空高度大于12米是否能夠采用自然排煙等。國內有關防火設計規(guī)范對商業(yè)步行街設計尚無的具體規(guī)定，如何避免商業(yè)步行街防火設計的盲目性，正確地處理和解決防火設計過程中出現(xiàn)的種種難點，確保商業(yè)步行街設計的安全性，已經(jīng)成為當前步行街防火設計的關鍵，不僅是理論研究的課題，也是亟待解決的現(xiàn)實問題。筆者分析大型商業(yè)步行街防火設計出現(xiàn)的難點，研究應采取的防火措施，與同行商榷。
現(xiàn)代的商業(yè)步行街以有頂棚的商業(yè)步行街為主，其主要特征為：商業(yè)建筑通過有頂棚的步行街連接組成一個步行街商業(yè)建筑形式，是供人們進行購物、飲食、娛樂、美容、休息、休閑等而設置的場所。有頂棚的商業(yè)步行街兩側的商鋪有進入街道的人口，顧客可以通過該街道在商鋪之間流動。步行街兩側商業(yè)建筑形式多樣，既有鱗次櫛比的小空間攤位，也有空大的超市等主力店，既有閉合的主體，也有開放或半開放的交往和景觀空間。因交通功能，步行街還可以設置外廊、天橋和梯道等。有的商業(yè)步行街不僅有頂棚，步行街出入口等處設置門窗，形成完全封閉的有室內商業(yè)步行街的商業(yè)綜合體，其防火設計難點，主要有以下幾方面。
1、有頂?shù)纳虡I(yè)步行街空間如果視為室內受限的空間形態(tài)，按照現(xiàn)行消防設計規(guī)范建筑物圍成的圍合空間應符合有關中庭的規(guī)定，建筑防火分區(qū)面積應按上、下層連通的面積疊加計算。如果利用防火卷簾或實體墻進行防火分區(qū)劃分，這無疑會極大地破壞建筑設計的效果，但是如果不分隔將導致商業(yè)街建筑防火分區(qū)面積過大，超過規(guī)范要求。
2、步行街人員到達室外安全地點的疏散距離往往超過了規(guī)范規(guī)定的安全疏散距離30m。
3、兩側商業(yè)建筑的部分安全疏散出口設置在步行街內，在首層無法直接對室外，必須借助商業(yè)步行街疏散。
1、相關標準條文。
國內消防設計規(guī)范對有頂?shù)纳虡I(yè)步行街防火設計還沒有具體的條文。jgj48-88《商店建筑設計規(guī)范》(以下簡稱《商店規(guī)范》及重慶、江蘇地方標準中有一些相關的條文，具體規(guī)定如下：
(1)《商店規(guī)范》第2.2.3條，步行商業(yè)街的寬度，根據(jù)不同情況，應符合下列規(guī)定：一是改、擴建兩邊建筑與道路成為步行商業(yè)街的紅線寬度不宜小于10m；二是新建步行商業(yè)街可按街內有無設施和人行流量確定其寬度，并應留出不小于5m的寬度供消防車通行。
5.50m，其構造應符合防火規(guī)范的規(guī)定，并采用安全的采光材料。
(3)《商店規(guī)范》第4.1.6條，大中型商業(yè)建筑中有屋蓋的通廊或中庭(共享空間)及其兩邊建筑，各成防火分區(qū)時，應符合下列規(guī)定：一是當兩邊建筑高度小于24m則通廊或中庭的最狹處寬度不應小于6m，當建筑高度大于24m則該處寬度不應小于13m；二是通廊或中庭的屋蓋應采用非燃燒體和防碎的透光材料，在兩邊建筑物支承處應為防火構造；三是通廊或中庭的自然通風要求應符合第3.1.10條的規(guī)定。當為封閉中庭時應設自動排煙裝置；四是通廊或中庭的消防設施應符合防火規(guī)范的規(guī)定。
(1)區(qū)分商業(yè)步行街形式，防火設計要求分別對待。
傳統(tǒng)的商業(yè)步行街建筑形式和現(xiàn)代有頂?shù)纳虡I(yè)步行街，甚至是室內封閉的商業(yè)步行街建筑形式不同，火災危險性也存在差異，防火設計要求應該區(qū)別對待。對于有頂?shù)纳虡I(yè)步行街既不可以完全按照室內建筑中庭的防火設計要求，也不可以完全按照室外空間要求。上述相關標準條文適用于不同的商業(yè)步行街形式。一是《商店規(guī)范》第2.2.3~5條，適用于傳統(tǒng)的街道式，沒有蓋頂?shù)纳虡I(yè)步行街。二是江蘇省地方標準，適用于有頂?shù)?商業(yè)步行街，但街道的出入口面敞開，屬于半敞開的空間，面向步行街一側宜為小型商業(yè)店鋪。三是商業(yè)步行街兩側建筑圍合區(qū)域中設置有屋蓋的通廊或中庭(共享空間)，其兩邊建筑各成防火分區(qū)時，需要滿足《商店規(guī)范》第4.1.6條的規(guī)定，但是不應適用于周圍完全封閉的通廊或中庭(共享空間)。四是當步行街建筑的圍合區(qū)域完全封閉，形成室內商業(yè)步行街時，應當符合現(xiàn)行國家標準《高層民用建筑設計防火規(guī)范》和《建筑設計防火規(guī)范》中有關中庭的規(guī)定。
(2)盡量加寬步行街寬度，控制火災荷載，形成防火隔離帶，利于安全疏散。
為阻止步行街兩側店鋪或步行街內發(fā)生的火災沿著步行街蔓延，確保人員疏散時步行街不垮塌，對步行街的寬度、高度、橫通道、材料的燃燒性能及構件的耐火極限做嚴格的規(guī)定十分必要的。加寬的步行街可以提高空間的可識別性，可以成為暢通的安全疏散通道。商業(yè)步行街兩側建筑各成防火分區(qū)時，建筑之間最狹處寬度不小于國家規(guī)范規(guī)定的間距的要求，且不小于8米。步行街無固定的火災荷載，不用于人員通行以外的其他用途，使步行街能夠真正起到防火隔離帶的作用，使得步行街成為疏散的準安全區(qū)域，這樣步行街兩側店鋪通至步行街內的出口可作為安全出口設計，但步行街由于不是疏散最終的安全地帶，所以該店鋪的安全出口到步行街露天出口之間的步行距離不能太長，要控制在60m以內。
位，有可燃物堆放，步行街寬度應增加，應滿足四級耐火等級建筑的防火間距要求；二是設置外廊、天橋等的步行街，當兩邊建筑高度小于24m則外廊或天橋之間的最狹處寬度不應小于6m，當建筑高度大于24m則該處寬度不應小于13m；三是步行街兩側建筑防火間距應按防火安全凈距離確定，有外廊時，防火間距應從其外廊部分外緣算起。四是步行街外廊及天橋，空間寬度不宜過大，避免為臨時攤位等的設置提供條件，五是裝修時，可以在面向步行街的商鋪門前設置“警戒線”，限制商業(yè)活動的區(qū)域和商品的擺放。六是商業(yè)建筑及步行街道內不要經(jīng)營易燃易爆化學危險品，面向步行街一側不得設置明火作業(yè)的飲食攤點等。
三、結論。
商業(yè)步行街防火設計是亟待研究解決的難題，為了確保商業(yè)步行街設計的安全性，只有明確區(qū)分商業(yè)步行街的類型，才能有針對性的采取措施。控制火災荷載，提高防排煙設施的實際效果，盡量加寬步行街寬度，形成防火隔離帶，設置消防應急照明、疏散指示標志和消防應急廣播系統(tǒng)，才能使步行街成為疏散的準安全區(qū)域。
步行日活動方案篇十五
案例1：湖南路商業(yè)街動線蜿蜒有情，從中山北路進入的動線，在內部入口處有一小小的回旋，有如玄關的功能，使進入的旺氣在此處有一定的停歇和修頓。動線進入街區(qū)一段距離后，在馬臺街段有一些轉折，街區(qū)中可適當增加一些小回旋點來聚攏人氣，整條街道藏風聚氣的效果更佳。另外，縱觀整條湖南路，中間還有馬臺街和獅子橋步行街的插入。這樣的布局是對商業(yè)街內部的氣流起到了很好的更新作用。全長1100米的湖南路，兩條商鋪林立的街道與湖南路相接，使得街區(qū)內的人流更順暢，街區(qū)內也更富有生機。
湖南路的兩側主要分布為百貨商場和品牌服裝店，而湖北路和獅子橋則為餐飲業(yè)密集處，而少量的酒店和休閑娛樂場所則零星的穿插于整條商業(yè)街的范圍內。大型的百貨商場內部各種業(yè)態(tài)都有涉及，所以百貨商場的五行屬性是各類五行的綜合，其氣場也較平和協(xié)調。湖南路的三個大型的百貨商場分布于不同的地段，兼顧到整個商業(yè)區(qū)的各個部分，可以說是用陰陽五行平衡的小區(qū)域來協(xié)調周邊的大環(huán)境，從而達到整個商業(yè)區(qū)范圍內的平衡。湖南路的主干道兩側多為品牌服飾店，服飾店是吸引客群的主力店鋪，故多集中于主街區(qū)。服飾店五行屬木，且陰陽屬性偏于陽，而餐飲類屬性為火，也是屬于陰陽中的陽。湖南路業(yè)態(tài)的布局，木屬性的服飾和火屬性的餐飲分成兩個路段，也是有利于這兩類業(yè)態(tài)的經(jīng)營，形成相生的旺局狀況。而零星分布于兩種業(yè)態(tài)之中的酒店，五行為水，且陰陽值偏低，對主街道木屬性的服飾店有一定的相生作用，可以使主力的服飾店更為興旺，吸引到更多的人流。而水屬性的酒店又對兩條側街上的餐飲業(yè)有一定的協(xié)調作用，防止小范圍內的火屬性過旺，而影響到整個區(qū)域內的五行平衡。
案例2：上海市普陀區(qū)梅川路為一條步行式的休閑商業(yè)街，推廣名為歐亞商業(yè)休閑街，自真光路起至萬鎮(zhèn)路為止，全長約400余米，為1-3層獨立的商業(yè)街鋪。商業(yè)街南北兩側均為較大規(guī)模的樓盤，周邊的住宅區(qū)也較為集中，故該商業(yè)街有較旺的人氣做基礎。真光路和梅川路為其主要的交通要道，周邊道路四通八達，有交通站點毗鄰，故梅川路商業(yè)街能較有力的吸引人流的進入。佇立街頭的“梅川路歐亞休閑商業(yè)街”已指明整條街區(qū)的定位，是以休閑為主，體現(xiàn)愜意舒適的氣息。
這樣的定位符合處于多個社區(qū)簇擁的區(qū)位特性，作為居住的集中地，人們自然偏向于安靜、休閑的氛圍，故梅川路商業(yè)街因地制宜，并從多處的景觀設計體現(xiàn)休閑、人文的街區(qū)特色。特色景觀“祥和之光”塔是街區(qū)內最有歐洲風味的景觀，不僅方便消費者隨時看到時間，該塔的矗立更體現(xiàn)了梅川路商業(yè)街的文化氣息，特色更加鮮明，也更貼切休閑的主題。另一個具風水寓意的景觀是該四面銅象，銅象的四面皆為大象之頭部，象在古代乃力量與和平的象征，寓意吉祥之意，貼切于周邊的居民區(qū)，住宅為休憩、調整身心之地，氣場宜祥和安寧，給人以很好的空間歸屬感。因而四面銅象的景觀設置更增添整個區(qū)域內祥和的社區(qū)氛圍，與更多受眾的期許相符，進而能夠吸引更多人流的光顧。
步行日活動方案篇十六
感謝廣大新老客戶一直以來對我公司的鼎力支持與厚愛!
至此中秋佳節(jié)之計，恰逢我公司20周年慶典，公司將拿出價值十萬的禮品來進行抽獎活動，答謝廣大新老客戶。
一、活動時間：9月1日-9月15日。
二、活動背景：
自20__年始，我公司走過了二十余載歲月。二十年，只是歷史長河一瞬;二十年，我們攜手闊步向前!我公司的發(fā)展，不單單是一個企業(yè)壯大的過程，而是二十年來，我公司與廣大新老客戶一路隨行、風雨同舟、共同成長的精彩寫照。二十周年對于我公司來說也是非常重要和意味深長的一個點，它聯(lián)接著過去的成就和未來的希望。所以本次抽獎活動本著“答謝客戶”的宗旨來進行活動開展!
在時光和歲月的成長中，歷經(jīng)時間的洗禮，我公司不斷演繹出一幕又一幕的出奇的精彩。這樣的精彩離不開廣大新老客戶的支持和厚愛。多年來，我公司與您的信賴相伴成長。如今，我公司再次滿載感恩，激情出發(fā)。
三、參與方式。
從20__/9/1-20__/9/14日通過微信關注我公司___，發(fā)送本人基本情況(姓名、聯(lián)系方式、單位)，即可參與抽獎。
四、獎品設置。
1、特等獎1名：價值。
2、一等獎3名：價值。
3、二等獎10名：價值。
4、三等獎50名：價值。
五、活動細則。
2、發(fā)送的姓名和聯(lián)系方式必須為真實信息，如有虛假信息將取消中獎資格;。
4、抽獎結果將在三日內，通過“___”微信公眾平臺發(fā)送到中獎客戶手機;。
5、中獎客戶五日內到我公司營銷部領取，過期不予辦理。
步行日活動方案篇十七
步行，是人類最為基礎的出行方式，也是最容易實施的鍛煉身體的活動之一。在當代社會，步行活動被越來越多的人重視起來，成為一種時尚的生活方式。我最近參加了一次步行活動，讓我感受到步行的樂趣，同時也激發(fā)了我關于身體健康的思考。下面我將以五段式的方式，來談談我對這次步行活動的心得體會。
首先，步行活動讓我感受到了身體的舒適與放松。在城市的喧囂和快節(jié)奏生活中，人們經(jīng)常感到身心疲憊，壓力沉重。而步行則是一種緩解壓力的好方法。在這次步行活動中，我走在郊區(qū)的綠道上，感受到了清新的空氣和和煦的陽光，給我?guī)砹艘环N身心舒適和放松感。與此同時，步行過程中自由呼吸，緩慢而深沉的呼吸讓我感受到了身體肌肉的放松與舒展，全身的疲勞和壓力一掃而空。
其次，步行活動讓我對大自然的美充滿了敬畏之情。通過步行，我有機會親近自然，感受大自然的美妙。在步行的途中，我見到了繁花似錦的花朵，聽到了鳥兒在枝頭歡快的歌唱，沿途還有河流的流水、蜿蜒的小溪，景色優(yōu)美宜人。這一切讓我感受到了大自然的活力和神奇。步行讓我沉浸在大自然的懷抱中，感受到了它的無限美好，同時也激發(fā)了我對保護環(huán)境、保護大自然的熱愛和責任感。
再次，步行活動讓我重新認識到了自己的身體。在步行的過程中，我的身體得到了鍛煉和提升。原來，腳步的律動不僅可以消耗能量和減肥塑身，也可以增強肌肉的力量。而且，步行還可以幫助改善心肺功能。當我感受到呼吸加深、心跳加快的同時，我明白了步行對于促進心肺功能、增強代謝、提高身體素質等方面的作用。步行既是一種身體鍛煉，又是一種身體的修養(yǎng)，使我對自己的身體有了更深入的認識。
另外，步行活動讓我提高了與他人的溝通和交流能力。在步行活動中，我結識了不少志同道合的伙伴。我們在步行的過程中相互鼓勵、互相幫助，形成了一種團隊的精神。大家在休息的時候聊著自己的故事，分享著生活的點滴，互相交流著自己的感受和體會。通過和他人的交流，我不僅能夠學到很多新的知識和經(jīng)驗，也能夠提高自己的溝通能力和人際交往能力。步行活動讓我感受到了人與人之間的情感交流和友誼的重要性。
最后，步行活動激發(fā)了我保持健康生活的決心。通過參加這次步行活動，我認識到步行對于身體健康和心理健康的重要性。我明白了只有擁有健康的身體，才能夠更好地享受生活，實現(xiàn)自己的目標。因此，我決心養(yǎng)成步行的好習慣，堅持每天進行一定的步行鍛煉，保持身體健康和心態(tài)平和。我相信，通過步行活動，我能夠獲得更加豐富、積極、健康的生活。
總的來說，步行活動對我產(chǎn)生了很大的影響。通過步行，我感受到了身體的舒適與放松，對大自然的美充滿了敬畏之情，重新認識到了自己的身體，提高了與他人的溝通和交流能力，激發(fā)了我保持健康生活的決心。我希望通過步行這種簡單而有效的方式，讓更多的人意識到走進大自然的重要性，關注身體健康，追求更加豐富和有意義的人生。
步行日活動方案篇一
二、活動時間：20xx年月日9點至11點(最好放在周末)。
三、活動路線：環(huán)巴城鎮(zhèn)鰻鯉湖(東陽澄湖)一圈，約5.5公里，約1.5小時(見下圖)。
四、活動對象：全體干部職工(建議55周歲以下，性別不限，自愿報名)。
五、活動概要：
1、分組進行，10人組成一個團隊，每個團隊要求3名異性。預計共7-8隊。(自由組合、選出隊長)。
2、沿途在補水節(jié)點設置團隊任務，預計共設置4個游戲任務節(jié)點【起點、終點、中途2個】。
3、在團隊游戲活動中，各團隊自行爭取徒步所需物資，先到者先得，完成團隊任務最快最好的隊伍獲得獎品、獎勵。
六、前期準備：
1、路線：路線考察在員分工;月日，聯(lián)系安排車輛。
2月月日前準備活動旗幟、旗桿、logo即時貼、服裝等。
3、食品：提前一天準備，礦泉水2瓶/人,共合計瓶;紅茶綠茶飲料1瓶/人共合計斤(根據(jù)市場情況而定)。
5、獎品：月參與獎：
尋寶獎品：
6、其他：相機、清涼油、創(chuàng)可貼、筆、雙面膠、透明膠、剪刀、白紙、任務卡、獎品卡、食品卡、游戲道具。
七、活動具體流程：
1、乘車前往目的地途中，自行進行團隊分組并選出隊長。
2、徒步人員注意事項:(1)本次活動必須徒步走完全程，不得坐車打車搭車。(2)活動中遵守組織紀律，聽從指揮，不單獨行動。(3)活動過程中不得亂扔垃圾，采摘花草，踐踏草坪，使用文明用語，切勿出現(xiàn)有損工商形象的行為。
3、月日，在昆山賓館集合，統(tǒng)一乘車前往。分發(fā)礦泉水1瓶/人。
4、8點準時出發(fā)。
5、
6、起點出發(fā)：
(1)起點各隊進行小游戲活動【活動內容：待定】選出1-8名隊伍。第一名隊伍第一個出發(fā)，第二、三名隊伍1分鐘后出發(fā)，第四、五名隊伍再1分鐘后出發(fā)，其余隊伍1分鐘后出發(fā)。(裁判出發(fā))。
7、隊伍到第一個節(jié)點：
(1)隊伍全員抵達第一節(jié)點后按各隊抵達順序進行。
(2)任務：待定。
(3)全隊通關任務完成后，領取第一節(jié)點的獎勵，獲得logo標貼。獎品有：橙子、香蕉、垃圾袋。
8、隊伍到達第二個節(jié)點：
(1)隊伍全員抵達第二節(jié)點后按各隊抵達順序進行。
(2)任務：待定。
(3)全隊通關任務完成后，領取第二節(jié)點的獎勵，獲得logo標貼、獎品有：水、黃瓜…….
9、隊伍到達終點(和起點一致)：
(1)全隊抵達清點人數(shù)，排出抵達順序。(前三名抵達的隊伍獲得提示，如：藏寶位置)。
(2)任務：全體人員到達后方可開始尋寶活動。
(3)發(fā)放獎品有：
11、活動后期工作：
(1)活動后由客車統(tǒng)一帶回至昆山賓館，中途有下車的提前通知司機。路線為：待定。
(2)進行。
活動總結。
12、經(jīng)費預算：
13、如因天氣等不可抗力造成的原因(大風、下雨)，室外徒步活動改期舉行。
為了豐富校園生活，鍛煉小朋友意志、在完成目標上激發(fā)孩子們的斗志，我校特舉辦此次活動。
活動。
口號。
：我堅持我勝利!
一.領導小組。
顧問：
組長：
副組長：
成員：
二.活動對象。
三.活動時間、路線、過程。
時間：
路線：
過程：集合整頓出發(fā)——徒步行走——回到學校。
四.活動安排。
1.總負責。
2.路途醫(yī)務保障：
3.沿途安全：
(1)班級安排：關注班上的每一位學生。
“幼小銜接”班級安全負責：各班小幼班主任及班級管理老師。
暑期夏令營班級安全負責：一年級。
二年級。
三年級。
四年級。
(2)校級安排：負責路途指引，學生的路途安全，應對突發(fā)問題。隊伍前：
隊伍中：
隊伍尾：
4.營旗手調派：
負責在高年級調派學生幫低年級班級舉營旗。
5.礦泉水準備與發(fā)放：
每班發(fā)水4瓶做為路途學生補給。
五.活動要求。
1.所有孩子輕裝上陣，高舉營旗，班主任沿途觀察學生狀態(tài)，及時補水。
2.活動前政教處進行活動安全訓話。
3.請全體師生活動期間規(guī)范自己言行舉止，維護學校形象。
二、活動時間：20xx年月日9點至11點(最好放在周末)。
三、活動路線：環(huán)巴城鎮(zhèn)鰻鯉湖(東陽澄湖)一圈，約5.5公里，約1.5小時。
四、活動對象：全體干部職工(建議55周歲以下，性別不限，自愿報名)。
五、活動概要：
1、分組進行，10人組成一個團隊，每個團隊要求3名異性。
預計共7-8隊。(自由組合、選出隊長)。
2、沿途在補水節(jié)點設置團隊任務，預計共設置4個游戲任務節(jié)點【起點、終點、中途2個】。
3、在團隊游戲活動中，各團隊自行爭取徒步所需物資，先到者先得，完成團隊任務最快最好的隊伍獲得獎品、獎勵。
六、前期準備：
1、路線：路線考察在月日，確定任務游戲節(jié)點位置，進行人員分工;月日，聯(lián)系安排車輛。
2、宣傳品：月日張貼活動海報;月日前準備活動旗幟、旗桿、logo即時貼、服裝等。
3、食品：提前一天準備，礦泉水2瓶/人,共合計瓶;紅茶綠茶飲料1瓶/人共合計瓶;時令水果斤(根據(jù)市場情況而定)。
5、獎品：月日參與獎：
尋寶獎品：
6、其他：相機、清涼油、創(chuàng)可貼、筆、雙面膠、透明膠、剪刀、白紙、任務卡、獎品卡、食品卡、游戲道具。
七、活動具體流程：
1、乘車前往目的地途中，自行進行團隊分組并選出隊長。
2、徒步人員注意事項:(1)本次活動必須徒步走完全程，不得坐車打車搭車。(2)活動中遵守組織紀律，聽從指揮，不單獨行動。(3)活動過程中不得亂扔垃圾，采摘花草，踐踏草坪，使用文明用語，切勿出現(xiàn)有損工商形象的行為。
3、月日8：00，在昆山賓館集合，統(tǒng)一乘車前往。分發(fā)礦泉水1瓶/人。
4、8點準時出發(fā)。
5、8：40點到達起點，分組隊站好，開始徒步活動。
6、起點出發(fā)：
(1)起點各隊進行小游戲活動【活動內容：待定】選出1-8名隊伍。第一名隊伍第一個出發(fā)，第二、三名隊伍1分鐘后出發(fā)，第四、五名隊伍再1分鐘后出發(fā)，其余隊伍1分鐘后出發(fā)。(裁判出發(fā))。
7、隊伍到第一個節(jié)點：
(1)隊伍全員抵達第一節(jié)點后按各隊抵達順序進行。
(2)任務：待定。
(3)全隊通關任務完成后，領取第一節(jié)點的獎勵，獲得logo標貼。獎品有：橙子、香蕉、垃圾袋。
8、隊伍到達第二個節(jié)點：
(1)隊伍全員抵達第二節(jié)點后按各隊抵達順序進行。
(2)任務：待定。
(3)全隊通關任務完成后，領取第二節(jié)點的獎勵，獲得logo標貼、
獎品有：水、黃瓜…….
9、隊伍到達終點(和起點一致)：
(1)全隊抵達清點人數(shù)，排出抵達順序。(前三名抵達的隊伍獲得提示，如：藏寶位置)。
(2)任務：全體人員到達后方可開始尋寶活動。
(3)發(fā)放獎品有：
11、活動后期工作：
(1)活動后由客車統(tǒng)一帶回至昆山賓館，中途有下車的提前通知司機。路線為：待定。
(2)進行活動總結。
12、經(jīng)費預算：元。
13、如因天氣等不可抗力造成的原因(大風、下雨)，室外徒步活動改期舉行。
猜你感興趣。
共
2
頁，當前第。
2
頁
1
2
步行日活動方案篇二
“紅領巾心向黨——感受你的愛”全國統(tǒng)一主題隊日活動方案今年10月13日是少先隊建隊63周年紀念日。全國少工委決定開展“紅領巾心向黨——感受你的愛”全國統(tǒng)一主題隊日活動?，F(xiàn)將我校活動方案制定如下。
一、活動主題。
紅領巾心向黨——感受你的愛。
二、活動時間。
20xx年10月12日（星期五），少先隊建隊63周年紀念日前一天。
三、活動范圍。
各班同學。
四、活動形式。
主題中隊會。
五、活動內容和形式。
結合今年全隊普遍開展的“學先鋒，找榜樣，爭四好”活動，發(fā)動廣大少先隊員設計開展主題鮮明、形式多樣的主題隊日活動，通過尋訪、體驗、感悟、分享等方式，切身感受黨領導我國近年來經(jīng)濟社會發(fā)展所取得的偉大成就，體會黨員的先鋒模范作用，表達對黨和社會主義祖國的樸素感情。主題隊日活動重點把握以下內容：
1.讓我最激動的發(fā)展成就。引導少先隊員結合個人成長，回顧近年來讓自己最為激動的發(fā)展成就。發(fā)展成就可以是國家大事，也可以是黃埔變化，可以是奧運會、世博會、亞運會、搶險救災、天宮神舟對接等大事件，也可以是切身經(jīng)歷、所看所想等，進一步引導少先隊員認識近年來黨推動科學發(fā)展、促進社會和諧的時代業(yè)績。
2.讓我最溫暖的生活小事。發(fā)動少先隊員挖掘發(fā)生在身邊讓自己感到最溫暖的生活小事。這些小事與普通百姓的生活密切相關，如家庭生活的變化、免交學雜費、學校營養(yǎng)餐、校園標準化建設、安全校車、醫(yī)療保險、街坊鄰里對某件事的好評等等，尋找令自己感動的溫暖瞬間，引導少先隊員在回憶、收集這些生活小事的過程中，感受近年來黨推動民生改善和黨對少年兒童的關愛。
3.我最敬佩的時代先鋒。組織少先隊員了解優(yōu)秀黨員，特別是少先隊員身邊的優(yōu)秀黨員事跡，尋訪各行各業(yè)黨員在平凡的崗位上不平凡的故事，如舍己救人的農(nóng)村老黨員彭秀英、企業(yè)工人、解放軍指戰(zhàn)員、科技工作者、航天英雄、奧運冠軍等等，引導少先隊員發(fā)現(xiàn)和認識時代先鋒身上體現(xiàn)出的高尚品格，通過分享交流，樹立向他們學習的志向。
4.我最想許的一個心愿。引導少先隊員挖掘自己成長中、隊日活動中的真實感受，向雷鋒叔叔、英雄少年賴寧等模范人物學習，爭當“四好少年”，通過“許一個心愿”、“發(fā)一條微博”、“寫一封心愿信”、“做一個心愿結”等形式，表達自己最美好的一個心愿。
德育處在隊日當天，組織懸掛黨、團、隊旗，用近年來經(jīng)濟社會發(fā)展成就和時代先鋒事跡等資料布置好宣傳欄、電子屏、中隊黑板報。組織召開主題中隊會，運用時尚、藝術、情感等元素，設計開展主題鮮明、形式多樣的活動，讓少先隊員度過一個留下美好記憶的隊日。隊會過程中要采用音樂伴奏。具體可以采取以下形式進行：
——找一找。隊會前，組織少先隊員通過上網(wǎng)、閱讀、尋訪、拍攝、錄音、筆記、畫畫等方式，準備與活動內容相關的照片、故事、文字、圖片、繪畫、視頻等素材，在主題隊會現(xiàn)場進行展示和介紹。
——講一講。通過講故事、清新自然的朗誦、歌曲、快板、三句半、地方藝術形式等各種各樣的形式，配合音樂、視頻、幻燈片等元素，講述與主題隊會活動相關的內容。鼓勵少先隊員采用“一句話心聲”、“一分鐘講述”、談出心中的真實感受，與小伙伴們分享。
——演一演。結合活動的各個環(huán)節(jié)，綜合設計和運用多種表演形式，大膽創(chuàng)新、不拘一格，引導少先隊員在活動中有所感悟，如情景再現(xiàn)、小品、短劇、動作模仿、詞匯競猜等，寓教于樂，表現(xiàn)主題隊會的相關內容?？梢允悄M情景劇感受身邊發(fā)展變化，角色扮演再現(xiàn)先鋒事跡，模仿所敬佩的人的具體行為動作現(xiàn)場互動等等。
——評一評。強化隊會的互動，邀請同學、家長、老師等組成“友情團”、“導師團”、“評審團”等，對少先隊員們所講述的內容、表演的節(jié)目、展示的作品給予評價，營造好現(xiàn)場團結、互動、活躍的氛圍，并評選出如“內容最感人”、“形式最新穎”、“表達最投入”、“感悟最深刻”等各具特色的獎項，引導少先隊員踴躍參與。
——唱一唱。結合“紅領巾之歌”首屆全國少年兒童優(yōu)秀合唱歌曲征集展播活動，組織全體少先隊員合唱與主題相關的歌曲，展示少先隊員的良好精神風貌。
在主題隊日活動中，繼續(xù)舉行新隊員入隊和老隊員重溫入隊誓詞儀式，增強少先隊員的組織榮譽感和責任感。
六、工作要求。
1.突出主題，大膽創(chuàng)新。圍繞“紅領巾心向黨——感受你的愛”的主題，充分發(fā)揮少先隊組織生活的特點和作用，積極運用藝術、時尚、情感元素，堅持簡便、易行和有效，推動主題隊日活動深入開展。鼓勵各校少先隊組織大膽探索和創(chuàng)造具有時代氣息、符合少年兒童特點、少年兒童喜歡的活動載體和形式，增強活動的針對性和有效性。
2.做好信息報送。隊會后，10月15日前，請各班將主題隊會活動圖文信息、少先隊員在主題隊會上的故事、感悟、手抄報和原創(chuàng)作品等打包發(fā)至郵箱。
xx小學德育處。
xx年xx月8日。
步行日活動方案篇三
承辦單位：__縣旅游文化局、__州電視臺。
協(xié)辦單位：__電信__州分公司、中國移動__州分公司。
中國聯(lián)通__州分公司、康巴網(wǎng)景。
組委會主任：__。
組委會副主任：____。
組委會成員：____。
聯(lián)系人：____。
聯(lián)系地址：__縣旅游文化局、__縣文化館。
聯(lián)系電話：__*。
二、大賽程序及內容：
（一）200*年9月8日在__召開大賽新聞發(fā)布會（會議地點待定），新聞發(fā)布會后隨即發(fā)布大賽公告，同時，通過__州電視臺、《__日報》、康把網(wǎng)景等媒體及電信、移動、聯(lián)通短信對大賽進行公告和宣傳。
（二）選手到指定地點報名并填寫相關表格，由大賽組委會根據(jù)大賽相關規(guī)定，對報名選手進行審查并認定參賽資格。
（三）評選分男女兩組，報名結束后，由大賽評委會組織初賽，擇優(yōu)確定前12名選手（男、女各6名）進入復賽，初賽定于17、18兩天。
（四）200*年9月19日至10月3日，對進行復賽的.12名選手進行才藝培訓、制作個人宣傳資料，在__州電視臺、康巴網(wǎng)景、宣傳海報中進行宣傳。選手于10月3日在情歌廣場進行才藝展示。同時，由__州電視臺為選手制作復賽節(jié)目，于200*年9月23日至10月3日在__州電視臺循環(huán)播放。
（五）復賽以移動、聯(lián)通手機，電信小靈通短信互動投票形式進行（每部手機或小靈通限投30票）。投票日期為9月23日12：00至10月3日24：00時止，由組委會將票數(shù)匯總后，票數(shù)前6選手（男、女各3名）進入決賽。
（六）10月4日，晚20：00進行總決賽，由評委會當場評比，評出冠、亞、季軍。
（七）比賽內容。
1、即興才藝表演、現(xiàn)場答題。
2、民族服飾、禮服表演和自選服飾表演（服裝自備）。
3、用簡短精練的語言介紹自己和__（時限分鐘）。
4、為“__情歌節(jié)”想一句宣傳口號。
（八）大賽設男、女組冠軍、亞軍、季軍各1名（共計6名），優(yōu)秀獎6名。冠、亞、季軍獲得者除頒發(fā)獎金（3000、、1000）、獎杯和獲獎證書外、還將與__縣簽約成為“__縣旅游形象大使”，并參加__縣各種旅游文化宣傳活動。
（九）比賽結束后，電信、移動、聯(lián)通三家公司將舉行匯報短信客戶抽獎活動。
三、報名指南。
（一）參賽選手安大賽日程安排于200*年9月16日前在__縣文化館辦公室報名。
（二）請參賽選手認真如實填寫報名表，并按要求提供詳盡、真實、準確的參賽資料。
（三）報名時，請?zhí)峤唤?寸免冠彩照1張；身份證明、學歷證明（或學生證）復印件、個人簡歷各1份。
（四）請參賽選手在報名時領取大賽資料，如：參賽要求、參賽規(guī)則、大賽日程燈、冰箱組委會提供聯(lián)系方式。
四、參賽條件。
（一）在__州內工作、學習、生活的中國公民；女性選手年齡在18至30周歲、身高1.60米以上，男性選手年齡18至35周歲、身高1.75米以上。
（二）身體健康，遵紀守法，品行端正，無不良記錄，具有強烈的社會責任感和奉獻旅游事業(yè)的精神。
（三）具有高中（中專）及以上學歷。
（四）具有一定的普通話水平，尤其歡迎具有藏語、英語等語言表達能力的選手報名。
（五）不受其它合約約束并能保證參加大賽相關活動。
五、大賽評委會。
大賽評委會由州內有聲望著名藝術家和專家組成，負責大賽評審工作。大賽評委將嚴格按照大賽評比辦法，堅持公平、公開、公正的原則認真評選獲獎選手，評委名單于賽前公布。
大賽具體評分標準、評分規(guī)則及辦法由大賽評委會制定，評委會擁有大賽最終解釋權。
六、大賽公證。
本次大賽將由__縣公證處公證。
步行日活動方案篇四
根據(jù)“學生陽光體育運動”實施計劃的要求，結合我校的實際，落實“生命和諧”教育理念和陽光體育行動，全面實施素質教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才。堅持“健康第一”的指導思想，牢固樹立終身體育的新課程理念，把開展大課間活動作為重要途徑，保證學生每天一小時體育鍛煉時間。增強學生的體質，培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣。在大課間活動中體現(xiàn)出合作、民主、探究的教學理念，以大課間為輻射點，促進體育課堂教學的改革與創(chuàng)新。貫徹“一切為了學生”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實加強體育工作，促進學生身體健康發(fā)展。
二、活動主題。
我運動?我健康?我參與?我快樂。
三、活動要求。
人人有項目班班有活動學校有評價。
四、活動目標。
1、促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。
2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發(fā)學生的運動興趣，發(fā)揮學生的學習積極性和潛能。
3、改革學校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。
4、促進師生間、生生間的'和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。
五、活動原則。
1．教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育。
2．科學性原則。遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律，堅持從學校實際出發(fā)，科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內容。
3．全體性原則。大課間活動面向全體學生，使學生人人參與大課間活動。
4．因地制宜原則。因為場地的限制，分區(qū)域，分年級進行活動。
5．安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。
1．時間保障。學校作息時間明確規(guī)定大課間活動為周一至周五上午9：40—10：10,早操不包含在大課間活動中，下午4：30--5：20。任何老師不得擠占大課間活動時間,若遇陰雨天就改在室內進行,如:棋類活動，智力游戲等活動。
2．制度保障。為使大課間活動有章可循,杜絕活動開展隨意性,學校。
教務、學生科、體育組聯(lián)合制訂大課間活動，班主任、體育教師負起。
職責，建立領導督查制、班主任現(xiàn)場督促制、體育教師指導制、大課。
間活動評比制等制度。
3．人力、物力保障：學校要求師生全員參與大課間活動，活動中教。
師既是活動的組織者，指導者，又是學生的保護者，同時自己也是活。
動者，這既體現(xiàn)全員參與健身，又能融洽師生關系，有利于構建新型。
的和諧、平等的師生關系。大課間活動器材除了學校提供外。更提倡。
每個班級自制自帶自備活動器材。各部主任協(xié)助體育組負責器材的。
發(fā)放、整理和保管。
4．安全保障。學校分部，分班級劃定活動區(qū)域，各班學生必須在。
指定活動范圍內活動,防止出現(xiàn)活動區(qū)域不明造成亂串、亂跑等混亂。
現(xiàn)象。
5．組織保障。學校加強了該項活動的領導,使大課間活動真正落到實。
處,促進該項活動高質量進行,學校成立了大課間活動領導小組。
七、組織領導。
成立大課間活動工作領導小組，建立以學校主要領導全面負責，分管領導具體負責，中層領導和部主任分部負責，正副班主任、任課教師精心組織，體育教師分工指導，人人參與、層層落實、齊抓共管的管理機制。
（一）領導小組。
組長：建轉鋒。
副組長：王景讓張永勝索曉輝。
成員：中層領導、部主任、正副班主任。
器材負責人：喬林威馬偉玲。
音樂控制：楚玉乾。
（二）大課間活動督導、指導小組。
組長：索曉輝。
副組長：馬偉玲。
成員：喬林威楚玉乾張振武史耀武石金戈張君穎。
八、活動流程。
1、集合：50秒。
2、出操：3分鐘。
播放進行曲，以此作為開始活動的統(tǒng)一信號。各班按順序列隊到學校各區(qū)塊集中。要求做到靜、齊、快。排好隊列后，在原地整隊，橫、縱、斜都要求整齊。
3．廣播操：4分10秒。
廣播操《時代在召喚》。這是原來都要做的廣播操，這也是固定的。該操以動作瀟灑、節(jié)奏明快、音樂強勁、動感強烈而體現(xiàn)時代特色。
4．分班活動：15分鐘（音樂）。
班級特色體育。這部分內容有從學校提供的活動中自主選擇，學校根據(jù)不同專業(yè)學生專門設計許多體育活動項目，做到每部有內容，活動也有各班自主創(chuàng)編的，有來自民間體育的。體現(xiàn)了自主健體與創(chuàng)新的新課程理念，突出了學生自主活動、主動參與，使學生在合作交流的中學會學習、學會做人、學會鍛煉。當然，我們也可以結合學校的傳統(tǒng)項目來編排相關內容，以體現(xiàn)學校的特色。
5．放松操：2分鐘（音樂）。
6.退場：5分鐘（音樂）。
九：在人員安排方面，每班以班主任為主負責，并分配一個跟班老師，每個體育教師負責相應的部；在場地劃分方面，要講科學，充分考慮學生做操后的流動情況以及活動的項目，盡可能縮小集體活動與自主活動之間的范圍，盡可能減少學生無效的行走，因此，我們常把自主活動場地安排在普通教室的附近，同時還要考慮到樓層等因素。
十、大課間體育活動場地體育教師安排。
微機部在培訓樓后（彭艷林）機電部在大操場籃球場（王博）。
高考部在小操場（孫國興）幼師部在主教學樓前（郭曉靜）十一、建立激勵機制。
1．實行考核激勵：教務、學生科對各班大課間活動進行評比、表彰和獎勵，對把大課間活動開展情況作為評選先進集體、先進個人和優(yōu)秀班集體評選的重要依據(jù)。
2．鼓勵活動創(chuàng)新：大課間活動除時間統(tǒng)一外，學校鼓勵班主任協(xié)同任課老師發(fā)揮資源優(yōu)勢和自身特長，在活動形式和內容上進行開發(fā)和創(chuàng)新，打造班級特色，豐富大課間活動內容。
十二：活動注意事項。
a)大課間活動時間不得以任何理由擠占或早退。
b)室外活動時間班主任、搭班教師必須管理到位。
c)由于我校學生人數(shù)多，戶外集體活動開展起來難度較大，為了能更好地開展體育大課間活動，活動前和活動中要對學生進行安全教育，落實好安全防范措施。
d)活動全程有廣播音樂指揮。
e)廣播操結束，室外活動由班主任、搭班教師直接帶至活動場地進行活動。結束時，班主任對學生進行安全教育，不能亂跑。
f)體育教師進行巡視與指導，活動項目由體育組負責解釋說明。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
步行日活動方案篇五
徒步拓展心得體會：一個人走的快，一群人走的遠！
11月初，公司組織我們在成都炳赫拓展公司開展了一次拓展訓練活動。與其他的體驗式拓展活動不同，這次的活動主要是徒步40多公里，還是山路。在活動開始的前一周，我們整個團隊都在做著準備：到時候該穿什么衣服，買什么鞋子，需要帶什么東西……這些問題讓我有些頭暈腦脹的，只好各種百度。
以前讀書的時候還會鍛煉，自從出來上班后，感覺生活只有三點一線了“公司—餐廳—家”，早早的就步入了亞健康群體。負重行走40多公里，對我，對我們來說都是困難重重啊，對于完成這個任務，我是感慨萬千。
在這次徒步拓展中，我最大的收獲是以下兩點：
一、堅持。在今天的徒步中，都是山路，除了幾個設定好的中轉站，其他地方都不能休息，而且一路上風雨不斷，雨衣也是脫了穿，穿了脫，折騰慘了。面對這些情況，我能做的就是堅持走下去，不停的向前，向前！每當我想休息時，我總會想起這么一句話“當你第一次松懈了，就會有第二次、第三次……乃至最后的放棄”，我咬緊牙關，不去管腳掌的疼痛，不去管磨破的腳趾，不去管那些水泡帶來的傷痛，只有默默的承受，默默的行走。當我抵達終點時，我明白了，這就是堅持，不是什么高大上的行為，只是一個人成熟的進步。
二、團隊。一個人走路時，總是會覺得終點遙遙無期，放棄的念頭不斷在心中升起。雖然一個人一個人可以走的很快，但一群人才能走的更遠。在長達10個小時的徒步過程中，如果不是集體力量的支撐，我們不會如此圓滿的走完全程。只因為我們是一個團隊，可以風雨同舟，榮譽與共的團隊。每當有人疲憊不堪時，總有一個人拉著你一起前行；每當你想放棄時，總有一個聲音在耳邊響起“加油”。團隊總是在默默的給予我們幫助，在我們最需要的時候給我們無窮的信心與力量，只有團隊才能讓我們走的更遠。
回到當下，面對生活、工作，壓力會讓我們望而卻步，力不從心。每當這個時候，我都會想起徒步中，我們堅持不懈、勇往直前、努力拼搏的精神，想起團結協(xié)作、攜手共進的團隊，這些都會給我之面困難的力量。只要我們將這次徒步拓展中的收獲運用到生活、工作中，相信我們這個大家庭的明天會更好！
公司徒步心得。
長時間以來，我很少行走在山水間，很少停下來欣賞沿途的風景。公司給了我一個可以與大家一起行走，一起奔向目標，一起團結前進的機會。讓我再這次奔走中找到了另一個自己。
我有擔心，自己平時健身意識不強，很少到戶外鍛煉身體。擔心自己會堅持不下來，但是心里有一個聲音告訴自己，一定要堅持住。對于我來說，首次徒步肯定會感到很累，肯定是需要靠意志力來完成的，但是，只要堅持，我相信就一定會和大家一樣，順利達到目的地。
在目的地集合時，我們從彼此沒有見過的同事到一起為了目標奔走在路上的戰(zhàn)友，在這一次的同行中結下友誼和信任。這一路上，我們一起行走,不管前方有多遠，不管目的地在那里，為了共同的目標和理想，大家一起前進。上午的行程比較長，一路上我們與其他團隊的同學一起努力前進，不知不覺5公里、10公里、15公里、20公里……我們團隊的旗手高飛腳上原本受了傷，可是一直也沒有埋怨過一句苦一句累，王振華看到他辛苦的一路舉旗前行也不時的與高飛進行交替舉旗。下午，在剩下的10公里多的路程中，其實大家都已經(jīng)累了，但是，每個人還是堅持著，徒步救護車不時從身邊經(jīng)過詢問大家是否上車把大家送到終點，可是，沒有一個人上車，都本著堅持的信念一路走到終點。行程中，開發(fā)區(qū)營業(yè)部的同事和公司領導一直全程監(jiān)護著我們的安全問題，照顧大家。
就這樣，大家一直走著，這一路上，我們行走的是理想，行走的是信念。體會心靈深處另一個堅韌的自己，重新懂得生活存在的意義。
在這次的徒步活動中，我認識到了態(tài)度決定一切，雖然過程是痛苦的，但終點是美麗的，因為我們每個人都奔著同一個方向前進。首次徒步，收獲很多，讓我們學會了堅持，學會了合作。
呼倫貝爾草原徒步心得體會2011年9月2日，在公司。
領導精心策劃下，在廖總的帶隊下公司組織了產(chǎn)品開發(fā)。
中心和市場推廣中心進行了。
戶外徒步活動，這是我是我第一次參加公司徒步活動。
暨穿越呼倫貝爾大草原——。
——國金黃金戶外徒步拓展。
營。
2日晨，我一早3點半就起床出發(fā)，坐車前往公司集結點。其實我有理由不參加這次活動的，至于什么理由，我想多的是，人生嘛，借口多的是，但我卻似乎不想對徒步有借口，我害怕失去和大家一同進發(fā)時并共患苦難的經(jīng)歷，我也希望喜歡有始有終的活動，不喜歡中途插入或半途而廢，要玩就要玩?zhèn)€從頭至尾。
我并無意挑戰(zhàn)自然，在自然面前，我們是渺小的；我也不是挑戰(zhàn)自己，因為我不喜歡和自己過不去，2012將近，何必呢？徒步對我來說很簡單，只是一種純粹的享受休閑的自然時光，體驗城市之外的另一種生活方式。僅此而已，因為徒步就是走路，只不過比平時走的路長一點而已。
我有過擔心，我的體力和狀態(tài)在當時并不好，早上起床時還有點昏沉沉的。我怕自己堅持不下來，但我一直在對自己說，無論如何，要堅持到最后。首次徒步，號稱18公里，我知道這是一個相當長的距離，路途中，肯定有一段或幾段需要憑意志來完成，會很累，但只要堅持，我相信就會和很多人一樣，順利達到目的地。
很嚴重的傷害，當然，這并沒有成為我堅持到最后的阻力。第一天行程結束時，我感覺很輕松，還和大伙嘻嘻哈哈地調笑取樂，但第二天早上就痛苦了，足部的疼痛和腿部肌肉的酸脹讓我?guī)缀鯚o法忍受，目的就在前方，路就在腳下，我不能讓自己懈怠，必須得走，工作車輛一次次從身邊呼嘯而過；當然一路上和同事們調笑取樂，轉移自己的注意力。一邊忍受著痛苦，一邊放聲大笑，首次徒步，對我來說，真的是，痛，并快樂著。
這次徒步，有砂石路，有山路，有村間小道，有草地。在每一段路上行走，可能不會有很美的風景，但這條路或許我一輩子只能走這一回，說實話，這樣的行走，對我們每一個人來說人生并無太多，但對我來說，這應該可以成為自己一輩子的財富。我不知道還會不會或有沒有機會參加公司的下一次徒步活動，但僅一次，已經(jīng)值得我去收藏了。
走過了，看過了，留下的是美好的回憶，疲了，累了，靜下心來慢慢品味，在大自然這天然氧吧里每一步都是那樣的快樂和充實，那填充著的是自信和堅毅！
徒步不是一個人的活動，而是一個團隊的活動，過程中也有各種各樣的狀況發(fā)生，這其中有走錯了路，多走了彎路等等，但是我們很團結，沒有把任何一個人落下，路途中，甚至有幾段需要憑意志來完成，很累，但我們都相信只要堅持下去，大家就能一起順利達到目的地。
學會使用手中的相機，那停留在感光膠片上的就是你的財富；徒步與人生其實沒什么不同，都需要用心，都需要毅力，都有起點和終點。在不同的路上行走，可能不會有很美的風景，但這條路或許我一輩子只能走這一回。于不同的朋友一起走，他們會無私的抻出自己的手拉一把，這一把有多重，只有自己清楚。他們可是我一輩子的財富。在徒步中去感受人生，原來不是每一條路都是平坦的。在徒步中去領悟做人，不要總是抬頭傲視遠方，因為要看自己腳下的路是對還是錯！可能就在這抬頭與低頭之間改變一個人。徒步用心去感受他，你會覺得在每次的旅程中，他變化成不同的角色陪伴著我們的心情！我會一直走下去，用我的心走下去！終于回來了，心境平和了，從徒步我們帶不回什么有意義的東西，但能帶回一些美好的平和的豁達的心態(tài)，帶回一些生活的趣味，我覺得已經(jīng)是很不錯了。
總之，在徒步中，態(tài)度決定一切，過程是痛苦的，但終點是美麗的，因為我們每個人都奔著這個方向而去。首次徒步，收獲很多，有如那一腳掌的水泡！感受最多的還是那種團結的力量，相信我們大家像這次徒步的心態(tài)一樣團結一心，積極向上的工作，我們公司的明天會更加美好！總結如下：
1“工欲善其事，必先利其器”適合的裝備很重要。2一雙好鞋能幫你走更長遠的路。
3“笨鳥先飛”事先做好各種準備。一定要按照自己的速度來走：不要逞強埋頭猛走，這樣會大量消耗體力，結果是欲速則不達科學地衡量自己的體能，根據(jù)自身條件適當增加徒步穿越的強度，量力而行。不要只顧低頭走路，而錯過了周圍的風景，本末倒置。7需要及時補充水和食物，可以隨時補充體力要知道自己的位置與方向，千萬不要迷失方向。態(tài)度決定一切，用不同的態(tài)度面對徒步會有不同的感受。11過程是痛苦的，但終點是美麗的團隊的力量是巨大的。如果只有我一個人，絕對走不完這么遠的路。人的潛力是無窮的。
步行日活動方案篇六
一、活動背景：
_年奧運會即將舉行，而奧運“更快、更高、更強”的精神一直激勵著人們奮發(fā)向上。為此而舉辦此比賽。
二、活動介紹：
棋文化是中華民族文化的結晶，至今仍放射出熠熠奇光，象棋、——智慧的體操，至今仍為現(xiàn)代人所喜愛，被人們譽之為“國粹”。
三、活動名稱：
中國象棋。
四、活動對象：
在院同學。
五、活動宗旨：
友誼、奮進、團結、理解。
六、活動目的：
1、通過這次活動，讓更多同學們能展示自己的智慧，在對決中證實自己的沉穩(wěn)和睿智;同時也讓更多的人領略“國粹”精深的風采。
2、為了豐富大學生的校園文化生活，帶動青春氣息。
3、培養(yǎng)同學們的個人愛好，提高我系學生的象棋水平。
4、增進同學間的友誼，同時為以后的象棋比賽打下良好的基礎。
5。加強我校間的文化聯(lián)系，加強我學校的影響。
七、活動時間：
八、活動地點：
院升旗廣場。
九、活動規(guī)則：
1、抽簽分組，組數(shù)視比賽人數(shù)而定，勝得3分，平1分，輸0分，以積分排名，小組第一進入決賽。若積分相同，則加賽一局。
2、第二輪比賽采取淘汰制，勝者進入下一輪。
3、決賽采用循環(huán)賽制，勝得3分，平1分，輸0分，以積分排名，取前三名。若積分相同者，則加賽一局。
4、如有特殊要求，各相互間協(xié)商解決。
5、本次活動解釋權歸我系學生會所有。
十、活動方式：
分成男團、女團。
十一、組織機構：
主辦單位：機電系學生會;承辦單位：機電系學生會。
十二、前期準備：
1、宣傳方式：海報張貼在校櫥窗里，橫幅懸掛在大學生活動中心。
2、職責分工：
(1)由專人負責購買活動所需物品(包括象棋，宣傳用品等)。
(2)有專人負責維持秩序，每天由專人負責比賽場地的衛(wèi)生及其他服務事項。
(3)比賽前主席致辭。
(4)裁判由學生會成員擔當。
策劃部別：
系學生會組織部策劃人：
張華策劃。
時間：5月15日星期四。
一、活動目的。
旨在提高學生的體育熱情，豐富課余生活，提高學生對乒乓球的興趣，加強師生之間的互動交流，為學生提供一個可以發(fā)揮特長、增進友誼的平臺，也為了增強學生體魄、普及體育基礎知識與技能和挖掘院內優(yōu)秀乒乓人才。
二、活動主題。
燃放乒乓熱情，打出敏銳節(jié)奏。
三、活動時間。
待定。
四、活動對象。
華南師范大學信息光電子科技學院全體師生。
五、主辦單位。
華南師范大學信息光電子科技學院學生會。
華南師范大學信息光電子科技學院研究生會。
六、活動安排。
(一)、比賽項目。
本次比賽分乒乓球男子團體賽(每個年級各出2支隊，每個班1支，每支隊伍不超過4人，分a、b兩組，每組前2名出線，獎前4名)、男子單打(可自由報名)、女子單打(自由報名)。
(二)、報名工作。
4月初開始做前期宣傳工作，主要由學生會所有成員、班級班干部負責，同時接受報名，由班級體育委員負責報名工作，教師的報名由研究生級負責，并于4月20號前上交到學生會文體部。
(三)、賽事安排。
(1)比賽場地定在體育館2樓(乒乓球體育課上課之處)。
(3)其他。
裁判方面，邀請華南師范大學乒乓球協(xié)會的干事來擔任，每張臺一名，記分員則有學生會干事或者各班體委或者對乒乓規(guī)則有所了解的人擔任。
另外設維持秩序2名，由學生會文體部成員擔任，主席臺3名(2名全權負責當天場館秩序和比賽結果的統(tǒng)計，1名技術顧問，可由乒協(xié)干事?lián)?。
(四)、比賽規(guī)則。
1、團體賽一律采取每局3盤2勝的11分制，哪一隊大分先到3分哪一隊勝出，每隊派出3名選手參賽。組內采取循環(huán)比賽，決出前2名，出線四支隊伍有a組第一名對b組第二名，b組第一名對a組第二名，每組隊伍名次決定采用積分制，勝出記1分，負方0分，如遇同分，則看兩隊交戰(zhàn)情況作決定。
2、個人單打賽在淘汰賽一律采取每局3盤2勝的11分制，決出8強后采取5盤3勝的11分制，總決賽采取7盤4勝制的國際標準賽，在前8強出來前一律采取淘汰賽，決出8強后采取排名賽。
(以上比賽的得失分一律采取國際慣例來進行，球臺才用體育館內標準高質量球臺，乒乓球采用雙魚3星正式比賽用球，或由參賽選手一方提供，不過需征求雙方同意，球拍建議自帶，暫停次數(shù)理論每位選手每場比賽都有一次機會，團體賽則每隊僅有2次機會，時間最短1分鐘，最長3分鐘，如時間緊迫，暫停時間由裁判定。)本次比賽最終解釋權歸主席臺所有。
(五)、獎項設置。
獎團隊獎前4名，個人單打獎前8名，前3名可獲精美禮品一份。
團隊賽第一名：獎團體錦旗一張，每人一份榮譽證書，每位參賽隊員2桶雙魚3星乒乓球(3球裝)。
團體賽第二名：每人榮譽獎狀一張，每位參賽隊員1桶雙魚3星乒乓球。
團體賽第三名：每人榮譽獎狀一張，每位參賽隊員筆記本一本。
團體賽第四名：獎班級榮譽獎狀一張，每位參賽隊員簽字筆一支。
男女子個人單打第二名：個人榮譽證書一本，雙魚三星乒乓球2桶。
男女子個人單打第三名：個人榮譽證書一本，雙魚三星乒乓球1桶。
其余選手獲個人榮譽證書一本。
(六)、注意事項。
1、各裁判需堅持“公平、公正、公開”原則。
2、如遇爭議球，需聽從裁判決定，如裁判難以決定，可向主席臺反映情況，由主席臺決定，主席臺一經(jīng)決定，結果不能再更改。
3、團體賽分組一律采取抽簽制，時間待定，如遇一組有事不能前來，學生會文體部有權代其抽簽。
4、個人賽按隨機排序方式配對，配對過程工作人員一定堅持公平公正原則。
5、如選手出現(xiàn)侮辱對手、攻擊他人身心的行為，一經(jīng)裁定，馬上取消參賽資格，對方馬上進入下一輪比賽。
6、維護秩序的工作人員應該注意觀眾與選手距離不能太近。
7、如遇時間緊迫問題，一輪比賽結束后選手的休息時間會相對減少，由主席臺宣布每位選手下一輪比賽時間，一經(jīng)宣布，理論上如該名選手超過10分鐘不到，視為自動棄權處理。
8、比賽完畢各裁判注意對比賽用球的回收。
七、可行性分析。
(一)舉辦時期甚好。
夏天將至，運動又是減輕壓力，鍛煉身體的一個好方式，乒乓運動能夠鍛煉人的反應能力，又有一定的運動量，不容易受傷，想必老師們。同學們的。運動積極性會因此增加了許多，同時這也是一個調動更多的老師。同學參加體育鍛煉的機會。
室內場地，環(huán)境基本不受影響。
(二)活動意義及影響深遠。
本次比賽的一個重要目的是加強本院師生的交流，這無疑給許多的同學提供一個了解社會信息及如何學習的平臺，增加了參賽的積極性及意義。這是一個長遠的想法，對將來學院的師生工作的開展也是有一定的影響的。
一、活動名稱：
二、活動宗旨：增進同學之間的交流，集體榮譽感及凝聚力。
三、活動目的：為了增強學生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的大學生們創(chuàng)造運動機會，提供展現(xiàn)集體風采的舞臺，通過拔河比賽發(fā)揚團隊精神，增強凝聚力，使學生們集體的力量，以提高我系學生團體合作和堅忍不拔的精神;豐富大學生的校園生活，增強師生之間的相互了解;促進同學之間的友好相處，使得校園氣氛更加活躍，加強各屆同學間的交流。
四、活動對象：大一新生。
五、活動時間：20_年11月20日。
六、活動地點：校田徑場。
七、主辦單位：信息工程學院學生自治委員會。
八、承辦單位：學生會體育部。
九、參賽要求：
1以班級為單位組成各參賽隊伍。
2每班限報一隊每隊共20人，男生×人，女生×人，并任命一名隊長。
3參賽隊員必須是本班學生，其余人不得參加。
407屆各班級必須參加。
十、活動流程：
111月18號向各班級發(fā)通知，11月19日各隊長將各班級報名表于7：30交到學生會辦公室。11月19日通知各班體育委員開會，安排20日到23日的活動。
211月20日下午2：30比賽正式開始，比賽實行淘汰制，比賽雙方由各自抽簽決定，如果比賽隊伍呈單數(shù)，將直接晉級(按抽簽結果而定)3比賽進行四天，最后選出冠。亞。季軍。
十一、注意事項。
1比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各體育委員謹記，轉告給各班隊員。
2各班級需努力完成比賽，不可有縮水現(xiàn)象。
3比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二。
4比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消。
5由于比賽場面比較大，需裁判二名，維護秩序工作人員10名。
6需借繩一根，口哨二只。
十二、獎品申請冠、亞、季軍獎狀各一份(班級團體)。
為響應大學生社團文化節(jié)的號召，為學院發(fā)掘羽毛球人才。同時也為全面貫徹教育方針，豐富同學們的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)同學們頑強奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質。并推動我院羽毛球運動的發(fā)展。特舉辦首次“_x”羽毛球比賽，具體規(guī)程如下：
一、參加對象：
_x學院_羽毛球社新成員及本院學生。
二、報名時間：
20_年_月_日——20_年_月_日。
三、活動地點：
搏擊館內。
四、比賽項目：
男單、女單。
五、活動安排：
比賽中執(zhí)行國際最新的羽毛球規(guī)則，另加補充如下：
(1)若比賽無故棄權或有辱罵裁判等行為者，取消比賽資格;。
(2)采用單淘汰制進行預賽;。
(3)每場比賽采用3局2勝制，男子每局21球決勝，女子每局21球;。
(5)本次比賽比分在20平時，允許加分，加到30分，而只有一次機會;。
(6)擲硬幣：每場比賽開始之前，參賽雙方首先要在裁判員的主持下，由裁判員拋硬幣確定勝者。勝者具有挑選發(fā)球權或挑選場地的優(yōu)先權。贏方選剩的那項權利歸輸方所有。
(7)合理發(fā)球：球員必須站在本主發(fā)球區(qū)向位于自己相對應的斜對角一端的發(fā)球區(qū)發(fā)球。球體須經(jīng)球網(wǎng)的上方飛過，落入對方場地的發(fā)球區(qū)域內才有效。
(8)為了保持比賽公開、公正的原則，比賽裁判全部由本協(xié)會提供安排;。
單打：
1.發(fā)球員的發(fā)球次數(shù)為雙數(shù)時，雙方運動員均應在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球。
2.發(fā)球員的發(fā)球次數(shù)為單數(shù)時，雙方運動員均應在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球。
3.發(fā)球員和接發(fā)球員應交替對擊直至“違例”或“死球”。
六、宣傳計劃：
本次比賽的宣傳：制作一展板，輔以一條橫幅、學院廣播臺宣傳;。
七、獎品設置：
比賽取前三名頒發(fā)獎品及證書;。
八、獎品待定：
__。
__。
__。
九、經(jīng)費預算：
比賽表格及費用15元。
比賽用水費用20元。
比賽用球費用60元。
比賽器材：球網(wǎng)6/28=148元。
球架。
球拍60/4=240元。
彩色膠帶：30元。
總計：_x元。
院團委、_羽毛球社。
策劃書、負責人：_x。
聯(lián)系電話：____。
一、活動目的。
為了豐富同學們的課余生活，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風氣，增強各系部和各班級凝聚力，加強新老生之間的交流，也給同學們展示自我的舞臺，_學院定于在_月_日展開學院“_杯”籃球賽，旨在增強各班凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。
二、活動宗旨。
以球會友，促進交流，強身健體，構建和諧校園。
三、主辦單位。
_學院學工處。
四、承辦單位。
_學院學生會體育部。
五、活動時間、地點。
20_月_日開賽，周一至周五每天下午2：00——5：30后山籃球場。
六、參賽對象。
各系部代表隊，繼續(xù)教育學院，院學生會團委社團聯(lián)合會。
七、分組方式。
各系體育部部長于_月_號到學工處_x抽簽分組，沒到者視為棄權。
八、比賽形式。
采取淘汰制，以系部為單位抽簽進行循環(huán)賽，進入決賽后抽簽進行進淘汰賽。
九、比賽細則。
1、比賽期間如天氣不適合比賽，比賽將另安排時間，其他比賽時間不變。
2、以系部為單位參加比賽，參賽隊由一名領隊和12名運動員參賽，參賽隊員必須是本系部的同學。領隊全權負責該班級隊員簽到、協(xié)商、聯(lián)系等一切事務。
3、比賽分為上下半場，每半場30分鐘，中間休息15分鐘。
4.上半場開球后，下半場以輪換發(fā)球規(guī)則相替。
5、比賽中在每半場累計犯規(guī)超過7次，對方可獲得兩次罰球的機會。
6、全場比賽中累計五次犯規(guī)的球員將被罰出場。
7、全場比賽中各隊只有五次要求暫停的機會上半場兩次，下半場三次。暫停時間30s。換人無限制。
8、在比賽中有暫停、換人要求的，只能由該班級的領隊到計分席進行要求。然后計分席的工作人員提示裁判暫停(或換人)。場上裁判可有特殊暫停，領隊和場上球員不能向場上裁判直接請求暫停。
9、參賽的系部統(tǒng)一服裝且有編號，兩只隊伍應有所區(qū)別。
10、球員做出的不體現(xiàn)運動員精神的犯規(guī)動作，比如打人等，發(fā)生此類情況后，球員將被罰出場外，如有滋事者可將其班級的該場比賽按棄權處理。
11、比賽在計時員發(fā)出比賽結束終了信號時結束;在比賽時間即將終了前的投籃，如在信號發(fā)出前球已在空中，投中有效。
12、棄權：比賽開始時，一方隊員不足五人時，球賽不得開始。在比賽時間15分鐘候后，參賽隊未能到場或依然不足五人時，則由裁判判令該隊棄權，由對方球隊獲勝;一方球隊因各種原因提出棄權時，則判定對方球隊獲勝。
13、如比賽出現(xiàn)隊員受傷，立即暫停比賽，到有關工作人員處進行傷口處理，情況嚴重者請馬上送往校醫(yī)處。
14、在比賽中須尊重裁判、尊重工作人員、尊重對手、尊重隊友。場上裁判有比賽最終裁定權。
15、本次籃球賽競賽規(guī)則按照中國籃協(xié)近年制定的競賽規(guī)則執(zhí)行。
16、主辦方有最終解釋權和裁定權。
十、獎項設置。
設冠軍、亞軍、季軍各一名。
冠軍獎金：_x;亞軍獎金：_x;季軍獎金：_x。
步行日活動方案篇七
一、活動主題：
讓奉獻成為永恒讓溫暖情滿校園。
二、活動目的：
此次愛心形象大使選拔大賽旨在宣傳志愿服務精神與奉獻精神，宣傳并推廣學院聯(lián)通愛心互助計劃與愛心超市活動。選出愛心形象大使來傳達愛心訊號，喚起更多的愛心人投入到志愿服務于奉獻的行列中來。
學院通過與xx市聯(lián)通公司合作的“學院聯(lián)通愛心互助計劃”努力為在校貧困學生提供激勵與幫助，為貧困學生共鑄翱翔的“翅膀”，在校聯(lián)通用戶使用聯(lián)通卡品所產(chǎn)生的每一分鐘的話費都有一部分注入愛心互助計劃，成為幫助貧困學生的愛心動力。愛心互助計劃是一種奉獻也是一種責任，更是一種救贖！
xx學院青年志愿者協(xié)會與聯(lián)通公司共同發(fā)起舉辦的愛心超市，是為廣大學生提供一個心靈互動的平臺，愛心超市將會成為我校師生的一個愛心驛站，每一個到愛心超市的人，都會成為愛心超市的傳承者。愛心超市不僅接受在校師生和社會各界的捐助與貧困學生的申領，我們還將經(jīng)常走出校園奉獻愛心。
三、主辦單位：xx學院團委。
承辦單位：xx市聯(lián)通公司。
xx學院青年志愿者協(xié)會。
四、賽程設計：
1、海選階段：
在全校擬設擬15個評選區(qū)，參賽選手可以直接到各報名點進行報名、參賽。每名選手的比賽時間為10分鐘。每個評選區(qū)評委由各評選區(qū)負責人組成，暫定評委為五名，評委現(xiàn)場打分。每個評選區(qū)選出前5名晉級進入下一輪評比。
海選時間為4月21日―4月23日。
2、晉級階段：
時間為4月24日至4月26日。
五、獎項設置：
1、一等獎：1名，助學獎金600元（暫定）并頒發(fā)榮譽證書；
2、二等獎：2名，助學獎金300元（暫定）并頒發(fā)榮譽證書；
3、三等獎：3名，助學獎金100元|（暫定）并頒發(fā)榮譽證書；
5、參與獎：各選區(qū)晉級的`75位選手，獎品位聯(lián)通公司提供的精美獎品一份。
六、比賽內容：
1、關于志愿者方面的演說（詩歌、散文等形式不限）；
2、個人才藝展示；
3、5分鐘即興演講；
七、評分細則：
評分實行百分制，基礎分為60分，具體量化如下：
衣著與儀態(tài)5分。
演說10分。
才藝展示10分。
即興演講10分。
綜合素質5分。
八、參賽及報名事項：
1、具有志愿精神，樂于奉獻的在校大學生；
2、品學兼?zhèn)洌C合素質好，能夠代表志愿者形象；
3、形象好、氣質佳，性格開朗、活潑大方；
4、各評選區(qū)不得以任何名義收取參賽選手的費用；
九、參賽紀律。
1、參賽選手需服從評選委員會的安排，聽從工作人員調度；
2、不得無故遲到、早退或缺席比賽；
3、不得在比賽中使用任何形式的不正當競爭手段；
4、不得以任何形式損害大賽名譽。
十、違規(guī)處理。
2、損壞任何公共財產(chǎn)，照價賠償；
3、如出現(xiàn)違規(guī)違紀行為，將交至學校處理。
十一、報名方式：
1．電話報名：聯(lián)系人：
2．網(wǎng)絡報名：xx。
3．現(xiàn)場報名：校青年志愿者協(xié)會辦公室（滿庭芳餐廳四樓大學生活動中心）。
說明：凡參賽選手需填報參賽報名表（后附），附1寸彩色免冠照片。
十二、媒體宣傳報道：
1、邀請xx電視臺、xx市教育電視臺進行采訪報道；
2、邀請xx晨報、xx日報進行報道；
步行日活動方案篇八
二、活動目標。
活動期間，手機銀行活躍客戶同比凈新增____萬戶。
三、活動形式。
(一)活動內容。
本活動僅針對手機銀行活躍客戶。通過合作公司網(wǎng)絡營銷平臺搭建網(wǎng)點在線抽獎環(huán)境，客戶達成手機銀行活躍客戶標準(即完成手機銀行_筆賬務性交易)后，可邀請客戶登錄抽獎平臺參加抽獎。
(二)獎品設置。
活動共設四等獎。每日具體獎品和數(shù)量安排如下：
每日獎勵名額___名，費用小計___元/天，總計___萬元。
(三)活動流程。
第一步：客戶在網(wǎng)點完成手機銀行__筆賬務性交易，即可獲得抽獎機會;。
第二步：大堂經(jīng)理登錄抽獎平臺，請客戶參加抽獎;。
第三步：抽獎客戶輸入本人姓名、手機號碼后，點擊頁面“開始抽獎”模塊進行抽獎;。
第四步：抽獎平臺實時反饋抽獎結果，客戶領取獎品。
(四)活動規(guī)則說明。
1、抽獎平臺網(wǎng)址為：____。
2、網(wǎng)點抽獎平臺開放時間為網(wǎng)點營業(yè)時間，即每日早8：30至下午5：30。
3、抽獎平臺僅面向全省網(wǎng)點開放，客戶不能直接登錄。網(wǎng)點抽獎平臺通過用戶名和登錄密碼控制登錄權限。
4、客戶必須在網(wǎng)點大堂經(jīng)理指導下現(xiàn)場做夠手機銀行_筆賬務性交易，方可進入抽獎系統(tǒng)進行抽獎。新簽約客戶和在網(wǎng)點外自行辦理_筆賬務性交易達到活躍條件的客戶均無抽獎權限。
5、每個客戶登錄抽獎平臺后，需先登記客戶姓名、手機號碼兩個要素后，方可進入抽獎游戲界面參加抽獎?？蛻羧绯橹?—3等獎，系統(tǒng)會自動提示客戶中獎，并要求客戶填寫返現(xiàn)賬號?？蛻舯仨毴鐚嵦顚戀~號，如因號碼錄入錯誤導致返現(xiàn)無法成功的，則視為客戶放棄中獎資格，所中獎項不再補發(fā)。
6、本次抽獎活動中獎率為100%。1—3等獎現(xiàn)金返還將在中獎后的下一周的工作日內返還，紀念獎獎品由網(wǎng)點工作人員現(xiàn)場給客戶發(fā)放。
7、整個活動期間，每個手機銀行活躍客戶僅有一次抽獎機會。已抽過獎的客戶如再進入抽獎界面錄入姓名和手機號碼后，則系統(tǒng)自動提示“您的抽獎機會已用完，感謝您對我行手機銀行的支持!”
8、所有客戶中獎信息都將在抽獎頁面下方滾動展示。出獎信息包括出獎時間(幾點幾分)、出獎網(wǎng)點名稱、中獎客戶姓名、中獎客戶手機號、中獎獎品名稱五項。
步行日活動方案篇九
為豐富員工業(yè)余文化生活，讓大家在緊張的工作之余放松心情、親近自然、強健體魄，近日，建行南昌分行工會、團委組織本級員工開展“健步走快樂行”戶外健身活動。
此次健步走活動沿風景秀麗的青山湖繞行，以丹霞島公園為終點?；顒娱_始前，大家在起點合影留下最美的笑容。
建行南昌分行行領導帶領員工出發(fā)，大家以飽滿的熱情、昂揚的姿態(tài)、矯健的步伐，展現(xiàn)出積極向上的精神風貌。
員工們意氣風發(fā)，爭先恐后奔向丹霞島公園。歡快的笑語、整齊的步伐、暢快的汗水，展現(xiàn)出大家團結奮進、拼搏向上的精氣神，形成秋日里一道亮麗的風景線。
沖向終點，勝利的喜悅掛滿臉龐，激動的心情無以言表。建行南昌分行行領導為獲得此次健步走活動的一、二、三等獎員工頒獎。
活動結束后，員工們紛紛表示，此次健步走活動不僅為大家提供了放松身心的好機會，更鼓舞了斗志、提振了精神，促進了員工之間的團結協(xié)作，加強了員工之間的情感溝通，使大家以更加飽滿的精神狀態(tài)、更加積極的奮斗姿態(tài)和更加強健的.身體素質投身于工作中，為建行事業(yè)發(fā)展貢獻積極的力量。
步行日活動方案篇十
案例一：南京市湖南路商業(yè)街區(qū)位于繁華的鼓樓區(qū)，西起山西路市民廣場，東至中央路。整條湖南路的輻射范圍內居民區(qū)眾多，且周邊交通發(fā)達，公交、地鐵均近在咫尺，該區(qū)域人氣聚集，為湖南路的經(jīng)營奠定了良好的基礎。位于繁華的鼓樓區(qū)地段，湖南路自然有較強的時代氣息，且目標客戶群多為在校學生、辦公室職員等偏年輕的人群。因此，整條街區(qū)的建筑形態(tài)、立面裝飾、商鋪品牌還是較時尚前衛(wèi)的。湖南路夜晚的燈光裝飾流光溢彩，時代感更為強烈，而星巴克、必勝客等時尚品牌的入駐，也使得湖南路整體感覺中西融會，時尚前衛(wèi)。而作為六朝古都的南京，尤其傳統(tǒng)的文化底蘊還有一定的影響力，在湖南路的規(guī)劃中也有明顯的體現(xiàn)。湖南路有名的獅子橋正是傳統(tǒng)文化的傳承，不論是門頭的浮雕造型，還是內部的傳統(tǒng)行當?shù)袼苄∑?，亦或是?jīng)營的傳統(tǒng)食店，都很好的迎合了南京古都文化的氣場，對偏愛傳統(tǒng)文化客戶群的吸引也是不言而喻的，吸引到的人流對帶旺整條湖南路商業(yè)街都有一定的積極作用。湖南路商業(yè)街的整體定位即體現(xiàn)了現(xiàn)代都市的時代感，又不失在南京這個大環(huán)境下的傳統(tǒng)底蘊，并且現(xiàn)代與傳統(tǒng)完美融合，形成了湖南路特有的氣息。
案例二：湖南路商業(yè)街入口處毗鄰水口，中山北路處的十字路口為湖南路商業(yè)街的主要人流入口。中山北路為南京市區(qū)的一條交通主動脈，該路口為中山北路與山西路的交匯處，人流密集，加之周邊有不少公交站點，該處可謂是風水上認為的絕佳水口之地。且靠近湖南路的一端有一較大規(guī)模的市民廣場，該廣場的休閑功能很好的吸引了人流的駐足，圓形的廣場設計更利于聚攏人氣。該廣場作為緩沖之地，使得進入湖南路的人流不會過于急速，而是緩慢而連續(xù)，如蓄水充沛的水庫，可向商業(yè)街內源源不斷的輸入水流。湖南路的入口處，以靠近水口、有絕佳的緩沖之地，而占得較佳的條件，出入口的設置是商業(yè)街成功與否的基礎，選址地段佳，能夠吸引到旺盛的人流，才能帶動整條街區(qū)的興旺。
步行日活動方案篇十一
上個星期天，媽媽帶我到了長沙的步行街，這里人山人海，熱鬧非凡，吃的，穿的，用的，玩的，應有盡有，尤其是街道中間的'銅像格外引人注目。這里有補鞋的，有炸臭干子的，還有酒樓等等，給來這里休閑的客人帶來了無窮的樂趣.我最喜歡的還是這里每隔不遠處就有一個水池，讓我玩得不亦樂乎。步行街，我喜歡你！步行街作文150字。
小學生作文（中國大學網(wǎng)）。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
步行日活動方案篇十二
地鐵站：觀音橋。
這家店店門口位于巷子正中。店面不大，來這里的都是熟客，大家到店后有序的排著隊。在這里排隊的樂趣是，可以最正宗的白家手工酸辣粉。
特別推薦美女老板娘親自做的手工酸辣粉，采用白家小鎮(zhèn)的傳統(tǒng)制粉工藝和獨特的配方技術，采用四川東部特有的紅沙地及湖北國家一級生態(tài)自然保護區(qū)清江流域高山上出產(chǎn)的紅薯為原料，地道品質獨特的四川紅辣椒、花椒作為調料，保證每一碗酸辣粉麻、辣、鮮、香、滑、色、味俱佳，湯色紅亮，辣而不燥、爽口爽心、回味無窮。
重口味私房冷串串,這里是你們的地盤。
地鐵站：觀音橋。
很多人形容，冷串串是更低門檻、簡化版、更親民版本的串串。除此之外，冷串串與火鍋所使用的食材一般無二，冷串串與火鍋不同的是簡便快捷，隨吃隨取。
一根冷串串解決所有事情的，如果沒解決就來十根。值得一提，這家私房冷串的口味主要適中、味道溶于食物中，特制的湯汁浸泡，味道很香，濃郁，看著大盆里的葷素，讓人直吞口水，盡管天氣偏冷，但阻止不了好吃嘴。兩個人點上二三十跟私房冷串串，喂飽嘴巴的同時填飽肚子。
綿陽米粉揚天下，老粉作坊蓋重慶。
地點：重慶市江北區(qū)天天尚街內。
地鐵站：觀音橋。
這家店與其它粉店最大不同是門內沒有油味，整體給人一種干凈舒適的感覺。這家店負責人介紹，店內有精品冒菜等系列菜品!
精品冒菜的食材全部當天采購，再就是湯底。濃而不糊，酥肉，葩脆而不爛，嚼在嘴里，香味滿口串，味道鮮美入囗，特極秘制的紅湯料和青椒醬，讓人無法抗拒的誘惑，在美食點評網(wǎng)上，很多網(wǎng)友都贊這里蔬菜新鮮。每晚都被年輕人包圍，番茄片、鵪鶉蛋、豆皮、火腿腸……一大堆食材最后都變成又麻又辣又鮮又爽的美味，構成一個和諧的整體，涌進顧客們的肚子里，一大碗吃完舒舒服服。
沒吃過這家人氣歪抄手。
就相當于沒來過重慶城。
地點：重慶市江北區(qū)星天廣場3樓。
地鐵：觀音橋好吃街。
敢憑二兩歪抄手秒殺一條街的店并不多，這個店只賣歪抄手，沒有復雜的花樣，簡單純粹的口味，僅僅是二兩看似不一般的歪抄手，就已經(jīng)讓店門口排上長龍。有抱著二兩抄手吃得津津有味，有的捧碗在店門口三下兩下解決的。看得心頭直癢，恨不得立刻下肚。
歪抄手幾乎去過好吃街的朋友都推薦過，很多顧客都慕名前往，這碗歪抄手到底為何有這么大的魅力?歪抄手主要特色：皮薄，餡嫩，湯鮮，皮?。壕x特級面粉加少許配料，細搓慢揉，搟成“薄如紙，細如綢”的半透明狀，餡嫩：肉餡新鮮、細嫩滑爽，香醇可口，湯鮮：原湯是雞、鴨、豬精華部位經(jīng)猛火燉再慢慢煨而成，原湯又白又濃又香，現(xiàn)場吃過的顧客都說總店口味最正宗，生意一直火爆。店面雖小，遠遠看過去招牌特別奪目，店門口匯聚大批人群。
步行日活動方案篇十三
案例一：在素有“中華第一街”美譽的上海南京東路步行商業(yè)街改造工程中，最大的可發(fā)揮空間即是地面的鋪裝處理及景觀設計。步行街地面設計是在中外設計師協(xié)同合作的基礎上，以法國的“金色地帶”(goldenline)(簡稱“金帶”)的構思方案為基礎，結合活動及環(huán)境實際情況進行了深化與細化設計，象征性、標志性及簡約性設計原則體現(xiàn)在各個層次及細部的設計中。
例如，具體做法是，在南京東路路中線以北布置一條4.2米寬的“金帶”，以此為核心，限定動、靜兩種活動的不同區(qū)域。凡在“金帶”以外的兩邊范圍屬于流動性區(qū)域，盡可能進行中性化處理，簡潔明了地形成開敞流動的空間。而“金帶”則設計為靜態(tài)休息區(qū)域，設計提供充足完備的服務設施、建筑小品，如問詢處、電話亭、售貨亭、垃圾箱、路燈、座椅、花壇、雕塑及廣告牌等。
地面鋪裝以簡潔洗練為原則，均采用花崗巖板材，根據(jù)不同活動分區(qū)的功能及行為特點，分為四種類型：
南京東路商業(yè)步行街根據(jù)人們活動的基本功能進行整體規(guī)劃設計，無論是各層次空間的組織、地面鋪裝、街道家具與環(huán)境小品的設計還是公共服務設施的布置都基本滿足了人們的活動需要，形成了具有藝術性和審美情趣的整體環(huán)境效果。步行街建成后，南京東路的吸引力明顯增加，產(chǎn)生了較好的社會效益、經(jīng)濟效益和物質環(huán)境效益。成為最受市民歡迎的休閑、購物、旅游、餐飲、娛樂、以及進行商務活動和社會交往的理想場所。
案例二：在武漢人眼里，江漢路不僅僅是一條路，而是一段歷史，一段記錄著武漢百年風云的歷史。在武漢人的心里，將江漢路改造為步行街，不僅僅因為她是一條繁華的現(xiàn)代商業(yè)街，更因為她的繁榮與衰敗、古樸與現(xiàn)代、沉重與自豪，她的每一寸土地所蘊含著的歷史風雨。因此，在步行街改造過程中，決策者們提出了一個大膽設想——用石頭“鋪”出江漢路的悠悠韻味。
石頭的顏色是鋪裝效果成敗的關鍵。步行街的主路段設計采用中性偏暖色調，重型步道采用駱駝紅，其他則采用進連紅，將通過材料的不同質感來表現(xiàn)光與影的變化。步行街的“大門”取名“回歸廣場”，以進連紅和瑞青石“工”字型鋪砌為主，從沿江大道開始色調由黑到紅、由深到淺、由冷到暖。黃陂街節(jié)點被看作是江漢關的延續(xù)，因此它被設計為開屏的孔雀，以瑞青石扇形鋪砌，繼續(xù)表現(xiàn)出熱烈的氣氛。
在花樓街節(jié)點，瑞青石的“田”字鋪裝，喻意“田園”，再配上輕巧的廊道，精美的柱子，使人產(chǎn)生一種回歸自然的感覺。江漢一路新生廣場的構思匠心獨具，駱駝紅、進連紅配上蘭麻和印度紅，并點綴以印度白，呈放射狀層次鋪開來，讓人看到一種銀瓶乍破、鳳凰涅后新生的形象。江漢二路節(jié)點以芝麻白、印度白、金花米黃為主鋪裝出武漢市市花——梅花，取梅花盛開時的美麗寓今天江漢路的興旺。而芝麻白、金花米黃、芝麻灰三色的巧妙組合，則自然地表現(xiàn)出江漢三路節(jié)點的主題——日月同輝。
步行日活動方案篇十四
隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，人們對城市生活質量和環(huán)境要求更趨多樣化層次化，為了改善城市購物環(huán)境，拉動經(jīng)濟發(fā)展，城市商業(yè)步行街已經(jīng)成為我國城市建設的一大熱點。步行街建設的形式多樣，包括傳統(tǒng)步行街的改造和現(xiàn)代化商業(yè)步行街建設，還包括購物中心和室內步行街的建設等。在這股商業(yè)步行街建設熱中，防火分區(qū)劃分、安全疏散設計、防排煙設計等方面暴露出諸多問題，如：如何劃分商業(yè)步行街連通空間的防火分區(qū)、有頂?shù)纳虡I(yè)步行街商鋪的疏散門到達室外地點的步行距離如何控制，室內商業(yè)步行街疏散樓梯在首層如何設置直通室外出口，商業(yè)步行街自然排煙口面積如何確定，凈空高度大于12米是否能夠采用自然排煙等。國內有關防火設計規(guī)范對商業(yè)步行街設計尚無的具體規(guī)定，如何避免商業(yè)步行街防火設計的盲目性，正確地處理和解決防火設計過程中出現(xiàn)的種種難點，確保商業(yè)步行街設計的安全性，已經(jīng)成為當前步行街防火設計的關鍵，不僅是理論研究的課題，也是亟待解決的現(xiàn)實問題。筆者分析大型商業(yè)步行街防火設計出現(xiàn)的難點，研究應采取的防火措施，與同行商榷。
現(xiàn)代的商業(yè)步行街以有頂棚的商業(yè)步行街為主，其主要特征為：商業(yè)建筑通過有頂棚的步行街連接組成一個步行街商業(yè)建筑形式，是供人們進行購物、飲食、娛樂、美容、休息、休閑等而設置的場所。有頂棚的商業(yè)步行街兩側的商鋪有進入街道的人口，顧客可以通過該街道在商鋪之間流動。步行街兩側商業(yè)建筑形式多樣，既有鱗次櫛比的小空間攤位，也有空大的超市等主力店，既有閉合的主體，也有開放或半開放的交往和景觀空間。因交通功能，步行街還可以設置外廊、天橋和梯道等。有的商業(yè)步行街不僅有頂棚，步行街出入口等處設置門窗，形成完全封閉的有室內商業(yè)步行街的商業(yè)綜合體，其防火設計難點，主要有以下幾方面。
1、有頂?shù)纳虡I(yè)步行街空間如果視為室內受限的空間形態(tài)，按照現(xiàn)行消防設計規(guī)范建筑物圍成的圍合空間應符合有關中庭的規(guī)定，建筑防火分區(qū)面積應按上、下層連通的面積疊加計算。如果利用防火卷簾或實體墻進行防火分區(qū)劃分，這無疑會極大地破壞建筑設計的效果，但是如果不分隔將導致商業(yè)街建筑防火分區(qū)面積過大，超過規(guī)范要求。
2、步行街人員到達室外安全地點的疏散距離往往超過了規(guī)范規(guī)定的安全疏散距離30m。
3、兩側商業(yè)建筑的部分安全疏散出口設置在步行街內，在首層無法直接對室外，必須借助商業(yè)步行街疏散。
1、相關標準條文。
國內消防設計規(guī)范對有頂?shù)纳虡I(yè)步行街防火設計還沒有具體的條文。jgj48-88《商店建筑設計規(guī)范》(以下簡稱《商店規(guī)范》及重慶、江蘇地方標準中有一些相關的條文，具體規(guī)定如下：
(1)《商店規(guī)范》第2.2.3條，步行商業(yè)街的寬度，根據(jù)不同情況，應符合下列規(guī)定：一是改、擴建兩邊建筑與道路成為步行商業(yè)街的紅線寬度不宜小于10m；二是新建步行商業(yè)街可按街內有無設施和人行流量確定其寬度，并應留出不小于5m的寬度供消防車通行。
5.50m，其構造應符合防火規(guī)范的規(guī)定，并采用安全的采光材料。
(3)《商店規(guī)范》第4.1.6條，大中型商業(yè)建筑中有屋蓋的通廊或中庭(共享空間)及其兩邊建筑，各成防火分區(qū)時，應符合下列規(guī)定：一是當兩邊建筑高度小于24m則通廊或中庭的最狹處寬度不應小于6m，當建筑高度大于24m則該處寬度不應小于13m；二是通廊或中庭的屋蓋應采用非燃燒體和防碎的透光材料，在兩邊建筑物支承處應為防火構造；三是通廊或中庭的自然通風要求應符合第3.1.10條的規(guī)定。當為封閉中庭時應設自動排煙裝置；四是通廊或中庭的消防設施應符合防火規(guī)范的規(guī)定。
(1)區(qū)分商業(yè)步行街形式，防火設計要求分別對待。
傳統(tǒng)的商業(yè)步行街建筑形式和現(xiàn)代有頂?shù)纳虡I(yè)步行街，甚至是室內封閉的商業(yè)步行街建筑形式不同，火災危險性也存在差異，防火設計要求應該區(qū)別對待。對于有頂?shù)纳虡I(yè)步行街既不可以完全按照室內建筑中庭的防火設計要求，也不可以完全按照室外空間要求。上述相關標準條文適用于不同的商業(yè)步行街形式。一是《商店規(guī)范》第2.2.3~5條，適用于傳統(tǒng)的街道式，沒有蓋頂?shù)纳虡I(yè)步行街。二是江蘇省地方標準，適用于有頂?shù)?商業(yè)步行街，但街道的出入口面敞開，屬于半敞開的空間，面向步行街一側宜為小型商業(yè)店鋪。三是商業(yè)步行街兩側建筑圍合區(qū)域中設置有屋蓋的通廊或中庭(共享空間)，其兩邊建筑各成防火分區(qū)時，需要滿足《商店規(guī)范》第4.1.6條的規(guī)定，但是不應適用于周圍完全封閉的通廊或中庭(共享空間)。四是當步行街建筑的圍合區(qū)域完全封閉，形成室內商業(yè)步行街時，應當符合現(xiàn)行國家標準《高層民用建筑設計防火規(guī)范》和《建筑設計防火規(guī)范》中有關中庭的規(guī)定。
(2)盡量加寬步行街寬度，控制火災荷載，形成防火隔離帶，利于安全疏散。
為阻止步行街兩側店鋪或步行街內發(fā)生的火災沿著步行街蔓延，確保人員疏散時步行街不垮塌，對步行街的寬度、高度、橫通道、材料的燃燒性能及構件的耐火極限做嚴格的規(guī)定十分必要的。加寬的步行街可以提高空間的可識別性，可以成為暢通的安全疏散通道。商業(yè)步行街兩側建筑各成防火分區(qū)時，建筑之間最狹處寬度不小于國家規(guī)范規(guī)定的間距的要求，且不小于8米。步行街無固定的火災荷載，不用于人員通行以外的其他用途，使步行街能夠真正起到防火隔離帶的作用，使得步行街成為疏散的準安全區(qū)域，這樣步行街兩側店鋪通至步行街內的出口可作為安全出口設計，但步行街由于不是疏散最終的安全地帶，所以該店鋪的安全出口到步行街露天出口之間的步行距離不能太長，要控制在60m以內。
位，有可燃物堆放，步行街寬度應增加，應滿足四級耐火等級建筑的防火間距要求；二是設置外廊、天橋等的步行街，當兩邊建筑高度小于24m則外廊或天橋之間的最狹處寬度不應小于6m，當建筑高度大于24m則該處寬度不應小于13m；三是步行街兩側建筑防火間距應按防火安全凈距離確定，有外廊時，防火間距應從其外廊部分外緣算起。四是步行街外廊及天橋，空間寬度不宜過大，避免為臨時攤位等的設置提供條件，五是裝修時，可以在面向步行街的商鋪門前設置“警戒線”，限制商業(yè)活動的區(qū)域和商品的擺放。六是商業(yè)建筑及步行街道內不要經(jīng)營易燃易爆化學危險品，面向步行街一側不得設置明火作業(yè)的飲食攤點等。
三、結論。
商業(yè)步行街防火設計是亟待研究解決的難題，為了確保商業(yè)步行街設計的安全性，只有明確區(qū)分商業(yè)步行街的類型，才能有針對性的采取措施。控制火災荷載，提高防排煙設施的實際效果，盡量加寬步行街寬度，形成防火隔離帶，設置消防應急照明、疏散指示標志和消防應急廣播系統(tǒng)，才能使步行街成為疏散的準安全區(qū)域。
步行日活動方案篇十五
案例1：湖南路商業(yè)街動線蜿蜒有情，從中山北路進入的動線，在內部入口處有一小小的回旋，有如玄關的功能，使進入的旺氣在此處有一定的停歇和修頓。動線進入街區(qū)一段距離后，在馬臺街段有一些轉折，街區(qū)中可適當增加一些小回旋點來聚攏人氣，整條街道藏風聚氣的效果更佳。另外，縱觀整條湖南路，中間還有馬臺街和獅子橋步行街的插入。這樣的布局是對商業(yè)街內部的氣流起到了很好的更新作用。全長1100米的湖南路，兩條商鋪林立的街道與湖南路相接，使得街區(qū)內的人流更順暢，街區(qū)內也更富有生機。
湖南路的兩側主要分布為百貨商場和品牌服裝店，而湖北路和獅子橋則為餐飲業(yè)密集處，而少量的酒店和休閑娛樂場所則零星的穿插于整條商業(yè)街的范圍內。大型的百貨商場內部各種業(yè)態(tài)都有涉及，所以百貨商場的五行屬性是各類五行的綜合，其氣場也較平和協(xié)調。湖南路的三個大型的百貨商場分布于不同的地段，兼顧到整個商業(yè)區(qū)的各個部分，可以說是用陰陽五行平衡的小區(qū)域來協(xié)調周邊的大環(huán)境，從而達到整個商業(yè)區(qū)范圍內的平衡。湖南路的主干道兩側多為品牌服飾店，服飾店是吸引客群的主力店鋪，故多集中于主街區(qū)。服飾店五行屬木，且陰陽屬性偏于陽，而餐飲類屬性為火，也是屬于陰陽中的陽。湖南路業(yè)態(tài)的布局，木屬性的服飾和火屬性的餐飲分成兩個路段，也是有利于這兩類業(yè)態(tài)的經(jīng)營，形成相生的旺局狀況。而零星分布于兩種業(yè)態(tài)之中的酒店，五行為水，且陰陽值偏低，對主街道木屬性的服飾店有一定的相生作用，可以使主力的服飾店更為興旺，吸引到更多的人流。而水屬性的酒店又對兩條側街上的餐飲業(yè)有一定的協(xié)調作用，防止小范圍內的火屬性過旺，而影響到整個區(qū)域內的五行平衡。
案例2：上海市普陀區(qū)梅川路為一條步行式的休閑商業(yè)街，推廣名為歐亞商業(yè)休閑街，自真光路起至萬鎮(zhèn)路為止，全長約400余米，為1-3層獨立的商業(yè)街鋪。商業(yè)街南北兩側均為較大規(guī)模的樓盤，周邊的住宅區(qū)也較為集中，故該商業(yè)街有較旺的人氣做基礎。真光路和梅川路為其主要的交通要道，周邊道路四通八達，有交通站點毗鄰，故梅川路商業(yè)街能較有力的吸引人流的進入。佇立街頭的“梅川路歐亞休閑商業(yè)街”已指明整條街區(qū)的定位，是以休閑為主，體現(xiàn)愜意舒適的氣息。
這樣的定位符合處于多個社區(qū)簇擁的區(qū)位特性，作為居住的集中地，人們自然偏向于安靜、休閑的氛圍，故梅川路商業(yè)街因地制宜，并從多處的景觀設計體現(xiàn)休閑、人文的街區(qū)特色。特色景觀“祥和之光”塔是街區(qū)內最有歐洲風味的景觀，不僅方便消費者隨時看到時間，該塔的矗立更體現(xiàn)了梅川路商業(yè)街的文化氣息，特色更加鮮明，也更貼切休閑的主題。另一個具風水寓意的景觀是該四面銅象，銅象的四面皆為大象之頭部，象在古代乃力量與和平的象征，寓意吉祥之意，貼切于周邊的居民區(qū)，住宅為休憩、調整身心之地，氣場宜祥和安寧，給人以很好的空間歸屬感。因而四面銅象的景觀設置更增添整個區(qū)域內祥和的社區(qū)氛圍，與更多受眾的期許相符，進而能夠吸引更多人流的光顧。
步行日活動方案篇十六
感謝廣大新老客戶一直以來對我公司的鼎力支持與厚愛!
至此中秋佳節(jié)之計，恰逢我公司20周年慶典，公司將拿出價值十萬的禮品來進行抽獎活動，答謝廣大新老客戶。
一、活動時間：9月1日-9月15日。
二、活動背景：
自20__年始，我公司走過了二十余載歲月。二十年，只是歷史長河一瞬;二十年，我們攜手闊步向前!我公司的發(fā)展，不單單是一個企業(yè)壯大的過程，而是二十年來，我公司與廣大新老客戶一路隨行、風雨同舟、共同成長的精彩寫照。二十周年對于我公司來說也是非常重要和意味深長的一個點，它聯(lián)接著過去的成就和未來的希望。所以本次抽獎活動本著“答謝客戶”的宗旨來進行活動開展!
在時光和歲月的成長中，歷經(jīng)時間的洗禮，我公司不斷演繹出一幕又一幕的出奇的精彩。這樣的精彩離不開廣大新老客戶的支持和厚愛。多年來，我公司與您的信賴相伴成長。如今，我公司再次滿載感恩，激情出發(fā)。
三、參與方式。
從20__/9/1-20__/9/14日通過微信關注我公司___，發(fā)送本人基本情況(姓名、聯(lián)系方式、單位)，即可參與抽獎。
四、獎品設置。
1、特等獎1名：價值。
2、一等獎3名：價值。
3、二等獎10名：價值。
4、三等獎50名：價值。
五、活動細則。
2、發(fā)送的姓名和聯(lián)系方式必須為真實信息，如有虛假信息將取消中獎資格;。
4、抽獎結果將在三日內，通過“___”微信公眾平臺發(fā)送到中獎客戶手機;。
5、中獎客戶五日內到我公司營銷部領取，過期不予辦理。
步行日活動方案篇十七
步行，是人類最為基礎的出行方式，也是最容易實施的鍛煉身體的活動之一。在當代社會，步行活動被越來越多的人重視起來，成為一種時尚的生活方式。我最近參加了一次步行活動，讓我感受到步行的樂趣，同時也激發(fā)了我關于身體健康的思考。下面我將以五段式的方式，來談談我對這次步行活動的心得體會。
首先，步行活動讓我感受到了身體的舒適與放松。在城市的喧囂和快節(jié)奏生活中，人們經(jīng)常感到身心疲憊，壓力沉重。而步行則是一種緩解壓力的好方法。在這次步行活動中，我走在郊區(qū)的綠道上，感受到了清新的空氣和和煦的陽光，給我?guī)砹艘环N身心舒適和放松感。與此同時，步行過程中自由呼吸，緩慢而深沉的呼吸讓我感受到了身體肌肉的放松與舒展，全身的疲勞和壓力一掃而空。
其次，步行活動讓我對大自然的美充滿了敬畏之情。通過步行，我有機會親近自然，感受大自然的美妙。在步行的途中，我見到了繁花似錦的花朵，聽到了鳥兒在枝頭歡快的歌唱，沿途還有河流的流水、蜿蜒的小溪，景色優(yōu)美宜人。這一切讓我感受到了大自然的活力和神奇。步行讓我沉浸在大自然的懷抱中，感受到了它的無限美好，同時也激發(fā)了我對保護環(huán)境、保護大自然的熱愛和責任感。
再次，步行活動讓我重新認識到了自己的身體。在步行的過程中，我的身體得到了鍛煉和提升。原來，腳步的律動不僅可以消耗能量和減肥塑身，也可以增強肌肉的力量。而且，步行還可以幫助改善心肺功能。當我感受到呼吸加深、心跳加快的同時，我明白了步行對于促進心肺功能、增強代謝、提高身體素質等方面的作用。步行既是一種身體鍛煉，又是一種身體的修養(yǎng)，使我對自己的身體有了更深入的認識。
另外，步行活動讓我提高了與他人的溝通和交流能力。在步行活動中，我結識了不少志同道合的伙伴。我們在步行的過程中相互鼓勵、互相幫助，形成了一種團隊的精神。大家在休息的時候聊著自己的故事，分享著生活的點滴，互相交流著自己的感受和體會。通過和他人的交流，我不僅能夠學到很多新的知識和經(jīng)驗，也能夠提高自己的溝通能力和人際交往能力。步行活動讓我感受到了人與人之間的情感交流和友誼的重要性。
最后，步行活動激發(fā)了我保持健康生活的決心。通過參加這次步行活動，我認識到步行對于身體健康和心理健康的重要性。我明白了只有擁有健康的身體，才能夠更好地享受生活，實現(xiàn)自己的目標。因此，我決心養(yǎng)成步行的好習慣，堅持每天進行一定的步行鍛煉，保持身體健康和心態(tài)平和。我相信，通過步行活動，我能夠獲得更加豐富、積極、健康的生活。
總的來說，步行活動對我產(chǎn)生了很大的影響。通過步行，我感受到了身體的舒適與放松，對大自然的美充滿了敬畏之情，重新認識到了自己的身體，提高了與他人的溝通和交流能力，激發(fā)了我保持健康生活的決心。我希望通過步行這種簡單而有效的方式，讓更多的人意識到走進大自然的重要性，關注身體健康，追求更加豐富和有意義的人生。