乒乓球比賽計劃書(熱門17篇)

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    合理有效的計劃可以提高工作和學(xué)習(xí)的效果,為我們?nèi)〉酶玫某煽兊於ɑA(chǔ)。合作和協(xié)調(diào)是制定計劃時需要考慮的重要因素,尤其是團(tuán)隊合作的情況下。以下是小編為大家整理的一些成功的計劃范例,供大家參考。
    乒乓球比賽計劃書篇一
    十一長假的頭兩天,在王星老師的帶領(lǐng)下,我去參加了濰坊市第一屆乒乓球俱樂部聯(lián)賽,第一次參加如此盛大的比賽,感觸頗深,作此心得:
    放學(xué)后,老媽將行李收拾好,將大包背在我身上來到了俱樂部,整裝待發(fā)。我們一行九人,經(jīng)過了一路顛簸,浩浩蕩蕩的來到了有斐乒乓球俱樂部,哇!這里的場地寬敞明亮,我們在這兒練了一會兒球,見到了我們的老朋友于會凡,倍感親切。
    回到賓館,已是深夜十一點了,大家沾枕頭就睡,而我卻怎么也睡不著:“這可是我第一次參加比賽,搞砸了怎么辦呢?”雖然有王程戎和綦孝環(huán)兩員“猛將”,可我的心里還是直打鼓,算了,畢竟是濰坊!高手一定很多,萬事開頭難嘛,我索性一閉眼,也睡了。
    信心百倍的爬上了四樓,嗬!不少運動員已經(jīng)練了起來,我們也摩拳擦掌,準(zhǔn)備比賽。前幾場十分順利,濰坊國新、臨朐魯能、兆林乒乓都被我們斬于馬下。
    小組第一順利出線后,由于我的失利,與前四失之交臂。輸給的是一個小女孩,個子不高,我不禁輕笑:“你是我的對手嗎?”一鼓作氣,大戰(zhàn)三百回合2:0,我領(lǐng)先。我開始掉以輕心。第三局開始,她改了對策,竟然連續(xù)扳回了三局,3:2我們無緣前四。
    下午,5、6、7、8爭奪賽對于有斐2隊我們使用了田忌賽馬之計,將我排在一號,王程戎打2號,綦孝環(huán)壓后陣,晉級前六!在爭奪第五的時候,我們因一號王程戎被打下而喪失斗志,幾場下來,第六名成為我們的成績。
    比賽雖然結(jié)束了,但留給我的有很多。通過這次比賽,讓我見識到自己與高水平的專業(yè)乒乓球?qū)W習(xí)者的差距。俗話說:“山外青山樓外樓,強中自有強中手?!笔刮叶昧俗约旱那蚣歼€需下大功夫,其實高手們扎實的基本功,那都是平日里的汗水積累的出來的。我還要感謝王星老師給我的這次機會,讓我榮幸的參加這次比賽。以后我會苦練基本功,鍛煉成熟的比賽心態(tài),增長比賽經(jīng)驗。濰坊,下次見!
    乒乓球比賽計劃書篇二
    4、增強學(xué)生的`身體素質(zhì),發(fā)掘培養(yǎng)具有潛質(zhì)的學(xué)生。
    5、增強學(xué)生的心理挑戰(zhàn)能力和積極向上的精神風(fēng)貌。
    書院乒乓球操場
    做好賽前的宣傳工作,準(zhǔn)備時間一個月,每周末訓(xùn)練兩個小時。
    激勵學(xué)生鍛煉的熱情。
    1、按照路隊順序決定對手;
    2、分四張乒乓球桌比賽;
    3、每組打一局(11球),輸者淘汰。
    4、大家都當(dāng)裁判員,群眾的眼睛是雪亮的。
    1、24人抽簽決定對手;
    2、打一局,淘汰12人,剩下12人進(jìn)入決賽。
    3、大家都是裁判員。不參加者做拉拉隊員。
    裁判員:張老師 夏老師
    評獎:一等獎:3人
    二等獎:9人
    三等獎:12人。
    獎品:家委會置辦。
    比賽完滿結(jié)束!
    乒乓球比賽計劃書篇三
    一、比賽時間:11月14日星期日(女子)11月20日(男子)
    二、比賽地點:辦公樓二樓乒乓室
    三、參加對象:豐大市第二中學(xué)教職工
    四、參加辦法
    凡愿意參加的請到楊瑞發(fā)處報名,或在此黑板報名表上登記。截止時間:11月5日
    五、競賽辦法:
    1、使用國家體育總局常定的最新乒乓球競賽規(guī)則;
    2、比賽:男女單打比賽;
    3、單打前幾輪都采用三局二勝,每局11分制,進(jìn)入前八名采用;五局三勝制,每局11分制,進(jìn)入前四名進(jìn)行循環(huán)賽,小組賽成績計入循環(huán)賽。
    4、比賽用球:“紅雙喜”40mm大球;
    5、運動員球拍必須符合規(guī)定,否則不允許參賽;
    6、錄取名次與獎勵:男子錄取前八名給予獎勵,女子錄取前四名給予獎勵
    乒乓球比賽計劃書篇四
    1.球臺的上層表面叫做比賽臺面,應(yīng)為與水平面平行的長方形,長2.74米,寬1.525米,由地面向上至臺面高76厘米。
    2.比賽臺面不包括球臺臺面的側(cè)面。
    3.比賽臺面可用任何材料制成,應(yīng)具有一致的彈性,即當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)球從離臺面30厘米高處落至臺面時,彈起高度應(yīng)約為23厘米。
    4.比賽臺面應(yīng)呈均勻的暗色,無光澤,沿每個2.74米的比賽合面邊緣各有一條2厘米寬的白色邊線,沿每個1.525米的比賽臺面邊緣各有一條2厘米寬的白色端線。
    5.比賽臺面由一個與端線平行的垂直的球網(wǎng)劃分為兩個相等的臺區(qū),各臺區(qū)的整個面積應(yīng)是一個整體。
    6.雙打時,各臺區(qū)應(yīng)由一條3毫米寬的白色中線,劃分為兩個相等的“半?yún)^(qū)”。中線與邊線平行,并應(yīng)視為右半?yún)^(qū)的一部分。
    1.球網(wǎng)裝置包括球網(wǎng)、懸網(wǎng)繩、網(wǎng)柱及將它們固定在球臺上的夾鉗部分。
    2.球網(wǎng)應(yīng)懸掛在一根繩子上,繩子兩端系在高15.5厘米的直立網(wǎng)柱上,網(wǎng)柱外緣離開邊線外緣的距離為15.25厘米。
    3.整個球網(wǎng)的頂端距離比賽臺面15.25厘米。
    4.整個球網(wǎng)的底邊應(yīng)盡量貼近比賽臺面,其兩端應(yīng)盡量貼近網(wǎng)柱。
    5.球應(yīng)為圓球體,直徑為40毫米。
    6.球重2.7克。
    7.球應(yīng)用賽璐璐或類似的材料制成,呈白色、黃色或橙色,且無光澤。
    1.球拍的大小,形狀和重量不限,但底板應(yīng)平整、堅硬。
    2.底板厚度至少應(yīng)有85%的天然木料,加強底板的粘合層可用諸如碳纖維,玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料,每層粘合層不超過底板總厚度的7.5%或0.35毫米。
    3.用來擊球的拍面應(yīng)用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋,連同粘合劑厚度不超過2毫米;或用顆粒向內(nèi)或向外的海綿膠覆蓋,連同粘合劑,厚度不超過4毫米。
    4.”普通顆粒膠”是一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠,其顆粒必須以每平方厘米不少于10顆,不多于50顆的平均密度分布整個表面。
    5."海綿膠"即在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆粒膠,普遍顆粒膠的厚度不超過2毫米。
    6.覆蓋物應(yīng)覆蓋整個拍面,但不得超過其邊緣??拷谋糠忠约笆种笀?zhí)握部分可不予以覆蓋,也可用任何材料覆蓋。
    7.底板、底板中的任何夾層、覆蓋物以及粘合層均應(yīng)為厚度均勻的一個整體。
    8.球拍兩面不論是否有覆蓋物,必須無光澤,且一面為鮮紅色,另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應(yīng)無光澤,不得呈白色。
    9.由于意外的損壞、磨損或褪色,造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現(xiàn)輕微的差異。只要未明顯改變拍面的性能,可以允許使用。
    10.比賽開始時及比賽過程中運動員需要更換球拍時,必須向?qū)Ψ胶筒门袉T展示他將要使用的球拍,并允許他們檢查。
    1.“回合”:球處于比賽狀態(tài)的一段時間。
    2.“球處比賽狀態(tài)”:從發(fā)球時球被有意向上拋起前,靜止在不執(zhí)拍手掌上的一瞬間,到該回合被判得分或重發(fā)球。
    3.“重發(fā)球”:不予判分的回合。
    4.“一分”:判分的回合。
    5.“執(zhí)拍手”:正握著球拍的手。
    6.“不執(zhí)拍手”:未握著球拍的手。
    7.“擊球”:用握在手中的球拍或執(zhí)拍手手腕以下部分觸球。
    8."阻擋”:對方擊球后,處于比賽狀態(tài)的球尚未觸及本方臺區(qū)也未超過比賽臺面或其端線,即觸及本方運動員或其穿帶的任何物品。
    9.發(fā)球員":在一個回合中,首先擊球的運動員。
    10.“接發(fā)球員:在一個回合中,第二個擊球的運動員。
    11."裁判員:被指定管理一場比賽的人。
    12.“裁判助理":被指定在某些方面協(xié)助裁判員工作的人。
    13.運動員“穿或帶”的任何物品,包括他在一個回合開始時穿或帶的任何物品。
    14.球從突出臺外的球網(wǎng)裝置之下或之外經(jīng)過,或回?fù)舻那蛟竭^球網(wǎng)后又回彈過網(wǎng),均應(yīng)視作已”超過或繞過”球網(wǎng)裝置。
    15.球臺的“端線”包括端線兩端的無限延長線。
    2.發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起,不得使球旋轉(zhuǎn),并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米,拋球上升路線與垂線之間夾角不能大于45度。
    3.當(dāng)球從拋起的最高點下降時,發(fā)球員方可擊球,使球首先觸及本方臺區(qū),然后越過或繞過球網(wǎng)裝置,再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。在雙打中,球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。
    4.從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時,球和球拍應(yīng)在比賽臺面的水平面之上。
    5.擊球時,球應(yīng)在發(fā)球方的端線之后,但不能超過發(fā)球員身體(手臂、頭或腿除外)離端線最遠(yuǎn)的部分。
    6.運動員發(fā)球時,有責(zé)任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球。
    7.如果裁判員懷疑發(fā)球員某個發(fā)球動作的正確性,并且他或者副裁判員都不能確信該發(fā)球動作不合法,一場比賽中此現(xiàn)象第一次出現(xiàn)時,裁判員可以警告發(fā)球員而不予判分。
    8.在同一場比賽中,如果運動員發(fā)球動作的正確性再次受到懷疑,不管是否出于同樣的原因,不再警告而判失一分。
    9.無論是否第一次或任何時候,只要發(fā)球員明顯沒有按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球,他將被判失一分,無需警告。
    10.運動員因身體傷病而不能嚴(yán)格遵守合法發(fā)球的某些規(guī)定時,可由裁判員做出決定免予執(zhí)行,但須在賽前向裁判員說明。
    1.對方發(fā)球或還擊后,本方運動員必須擊球,使球直接越過或繞過球網(wǎng)裝置,或觸及球網(wǎng)裝置后,再觸及對方臺區(qū)。
    1.在單打中,首先由發(fā)球員合法發(fā)球,再由接發(fā)球員合法還擊,然后兩者交替合法還擊。
    2.在雙打中,首先由球員合法發(fā)球,再由接發(fā)球員合法還擊,然后由發(fā)球員的同伴合法還擊,再由接發(fā)球員的同伴合法還擊,此后,運動員按此次序輪流合法還擊。
    1.回合出現(xiàn)下列情況應(yīng)判重發(fā)球:
    2.如果發(fā)球員發(fā)出的球,在越過或繞過球網(wǎng)裝置時,觸及球網(wǎng)裝置,此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴阻擋。
    3.如果接發(fā)球員或同伴未準(zhǔn)備好時,球己發(fā)出:而且接發(fā)球員或其同伴均沒有企圖擊球。
    4.由于發(fā)生了運動員無法控制的干擾,而使運動員未能合法發(fā)球、合法還擊或遵守規(guī)則。
    5.裁判員或副裁判員暫停比賽。
    6.在雙打時,運動員錯發(fā),錯接。
    7.可以在下列情況下暫停比賽:
    8.由于要糾正發(fā)球、接發(fā)球次序或方位錯誤;
    9.由于要實行輪換發(fā)球法;
    10.由于警告或處罰運動員;
    11.由于比賽環(huán)境受到干擾,以致該回合結(jié)果有可能受到影響。
    1.除被判重發(fā)球的回合,下列情況(均是在比賽狀態(tài)下)運動員得一分:
    2.對方運動員未能合法發(fā)球;
    3.對方運動員未能合法還擊;
    4.運動員在發(fā)球或還擊后,對方運動員在擊球前,球觸及了除球網(wǎng)裝置以外的任何東西;
    5.對方擊球后,該球越過本方端線而沒有觸及本方臺區(qū);
    6.對方阻擋;
    7.對方連擊;
    8.對方用不符合1.4.3條款的拍面擊球;
    9.對方運動員或他穿戴的任何東西使球臺移動;
    11.對方運動員不執(zhí)拍手觸及比賽臺面;
    12.雙打時,對方運動員擊球次序錯誤;
    13.執(zhí)行輪換發(fā)球法時,接發(fā)球運動員或其雙打同伴,包括接發(fā)球一擊,完成了13次合法還擊。
    1.在一局比賽中,先得11分的一方為勝方,10平后,先多得2分的一方為勝方。
    1.一場比賽應(yīng)采用三局兩勝制或五局三勝制或七局四勝制。
    2.一場比賽應(yīng)連續(xù)進(jìn)行,但在局與局之間,任何一名運動員都有權(quán)要求不超過兩分鐘的休息時間。
    1.選擇發(fā)球,接發(fā)球和這一方,那一方的權(quán)力應(yīng)由抽簽來決定,中簽者可以選擇先發(fā)球或先接發(fā)球,或選擇先在某一方。
    2.當(dāng)一方運動員選擇了先發(fā)球或先接發(fā)球,或選擇先在某一方后,另一方運動員應(yīng)有另一個選擇的權(quán)力。
    3.在獲得每2分之后,接發(fā)球方即成為發(fā)球方,依此類推,直至該局比賽結(jié)束, 或者直至雙方比分都達(dá)到10分或?qū)嵭休啌Q發(fā)球法,這時,發(fā)球和接發(fā)次序仍然不變,但每人只輪發(fā)一分球。
    4.在雙打的第一局比賽中,先發(fā)球方確定第一發(fā)球員,再由先接發(fā)球方確定第一接發(fā)球員。在以后的各局比賽中,第一發(fā)球員確定后,第一接發(fā)球員應(yīng)是前一局發(fā)球給他的運動員。
    5.在雙打中,每次換發(fā)球時,前面的接發(fā)球員應(yīng)成為發(fā)球員,前面的發(fā)球員的同伴應(yīng)成為接發(fā)球員。
    6.一局中首先發(fā)球的一方,在該場下一局應(yīng)首先接發(fā)球。在雙打決勝局中,當(dāng)一方先得5分時,接發(fā)球方應(yīng)交換接發(fā)球次序。
    7.一局中,在某一方位比賽的一方,在該場下一局應(yīng)換到另一方位.在決勝局中,一方先得5分時,雙方應(yīng)交換方位。
    1.裁判員一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)球、接發(fā)球次序錯誤,應(yīng)立即暫停比賽,并按該場比賽開始時確立的次序,按場上比分由應(yīng)該發(fā)球或接發(fā)球的運動員發(fā)球或接發(fā)球;在雙打中,則按發(fā)現(xiàn)錯誤時那一局中首先有發(fā)球權(quán)的一方所確立的次序進(jìn)行糾正,繼續(xù)比賽。
    2.裁判員一旦發(fā)現(xiàn)運動員應(yīng)交換方位而未交換時,應(yīng)立即暫停比賽,并按該場比賽開始時確立的次序按場上比分運動員應(yīng)站的正確方位進(jìn)行糾正,再繼續(xù)比賽。
    3.在任何情況下,發(fā)現(xiàn)錯誤之前的所有得分均有效。
    2.當(dāng)時限到時,球仍處于比賽狀態(tài),裁判員應(yīng)立即暫停比賽。由被暫?;睾系陌l(fā)球員發(fā)球,繼續(xù)比賽。
    3.當(dāng)時限到時,球未處于比賽狀態(tài),應(yīng)由前一回合的接發(fā)球員發(fā)球,繼續(xù)比賽。
    4.此后,每個運動員都輪發(fā)一分球,直至該局結(jié)束。如果接發(fā)球方進(jìn)行了13次合法還擊,則判發(fā)球方失一分。
    5.換發(fā)球法一經(jīng)實行,該場比賽的剩余部分必須繼續(xù)實行,直至該場比賽結(jié)束
    乒乓球比賽計劃書篇五
    我們?nèi)喟葱〗M分好,懷著激動的心情來到體育館。接著老師宣布游戲規(guī)則:先用吸管吹著乒乓球前進(jìn),繞過兩個凳子,吹到對面的同學(xué)那里去,對面的同學(xué)再吹回來,來回吹三次,老師發(fā)給我們每個人一根吸管,一組一個乒乓球。然后,每組的第一個同學(xué)趴在地上,撅著屁股,做好了準(zhǔn)備。
    “開始!”隨著王老師一聲令下,第一組的同學(xué)開始奮力地向前吹。
    我們組的小浩第一個出場。小浩開始吹了,只見球一會兒被吹得往左滾,一會兒又被吹得往右跑,他努力地控制著乒乓球的方向。瞧,他多么專注,絲毫不敢大意。我看著,琢磨著,感覺挺簡單的。
    輪到我了。我吹著乒乓球往前爬,努力地控制球,不讓它找機會“溜”走??墒?,這個球不是想象中那么好控制的,它就好像跟我作對似的左右滾動、到了該繞圈的地方,這球就更不聽話了。剛才要直走的時候它繞著滾,現(xiàn)在該繞了,它又筆直地朝前奔去,眼看另一組的同學(xué)就要追上來了,我急得就像熱鍋上的螞蟻,只能忙不迭地用手來幫忙。不知怎么的,我突然間悟到了技巧:要轉(zhuǎn)彎的時候,只要吹乒乓球的旁邊就比較好控制。哈哈,你這個小乒乓球,終于被我征服了吧,看你還怎么跟我作對。
    快到終點了,我猛地一吹,乒乓球歡快地朝終點奔去,還帶著跳躍,好像在跳舞似的。最后,經(jīng)過我們組每一個同學(xué)的努力,我們得了“吹乒乓球接力賽”活動的冠軍。我高興極了,在體育館里飛奔起來:“太棒了!我們是第一名!我們是第一名!”
    乒乓球比賽計劃書篇六
    小朋友玩過端乒乓球比賽嗎?如果沒有,我就給你們說說我玩過的端乒乓球比賽吧!
    上課了,老師拿出一對乒乓球拍,兩個乒乓球,老師把我們分成紅隊和藍(lán)隊,宣讀了比賽規(guī)則之后,我的心里特別緊張,因為我害怕自己給隊友拖后腿。
    比賽馬上就要開始了,紅隊和藍(lán)隊的第一個同學(xué)已經(jīng)準(zhǔn)備好了,然后老師一聲令下,兩個同學(xué)就端起乒乓球,小心翼翼地向前走,結(jié)果走著走著,小球就從球拍上掉了下來,然后他們重新?lián)炱鹎蜃叩搅私K點,之后輪到我了,我一路很平穩(wěn)的走著,沒過多久我終于成功的走到了終點。
    給我印象深刻的是王晨鑫小朋友,因為他給我們拖后腿,紅隊都已經(jīng)到了終點,但是王晨鑫作為我們藍(lán)隊隊員。還沒有到達(dá)終點。
    旁邊的觀眾吶喊助威,給我們加油。
    經(jīng)過一場比賽我們藍(lán)隊隊輸了,紅隊的同學(xué)贏得了比賽之后非常高興。最終比賽在歡呼聲中結(jié)束了。
    乒乓球比賽計劃書篇七
    為進(jìn)一步活躍職工體育文化活動,“增強全民體質(zhì),秉承構(gòu)建和諧社會”宗旨,管理處工會定于5月中旬在宜昌舉辦“和諧杯”職工乒乓球比賽(分男、女組),現(xiàn)制定國電松木坪電廠管理處20__年“和諧杯”乒乓球比賽方案:
    一、參賽對象。
    管理處宜昌社區(qū)身體健康的職工(含在職、內(nèi)退、退休、新元職工)均可報名參賽。
    二、參賽報名。
    報名地點:宜昌社區(qū)部。
    報名截止時間:20__年5月11日。
    三、分組抽簽、比賽時間及地點。
    分組抽簽時間:5月14日上午10點,過時不候。
    比賽時間:5月14日至5月18日,每天比賽時間為下午2點半至5點半,晚上如需安排比賽由裁判組提前通知。
    比賽地點:職工活動中心乒乓球室。
    四、比賽辦法。
    男子組先采用抽簽的方式將參賽人員分成a、b、c、d四組,小組采用循環(huán)賽的方式取前兩名,第二階段比賽采用a對b、c對d小組前兩名交叉比賽,勝者進(jìn)半決賽,半決賽采用上述ab組、cd組交叉賽勝者對陣,勝者決一、二名,負(fù)者決三、四名。
    女子組采用抽簽的方式將參賽人員分成a、b二組,小組循環(huán)賽的方式取前兩名,半決賽采用a、b前二名交叉比賽,勝者決一、二名,負(fù)者決三、四名。
    小組比賽、第二階段比賽、半決賽采取五局三勝制,決賽階段采取七局四勝制。
    五、名次及獎勵。
    男女組各取三名給予名次獎勵,男子四至八名、女子第四名給予紀(jì)念獎。
    六、組織機構(gòu)。
    1、成立《20__年“和諧杯”乒乓球比賽活動》組委會。
    組委會主任:
    成員:
    宜昌社區(qū)部負(fù)責(zé)活動報名、場地準(zhǔn)備、賽事通知工作。
    2、成立比賽裁判組、仲裁組。
    裁判長:
    裁判員:
    乒乓球比賽計劃書篇八
    一、訓(xùn)練目標(biāo):
    1、在專項訓(xùn)練上,加強學(xué)生學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動作,隨時糾正學(xué)生們的握拍方法。
    2、進(jìn)一步加深訓(xùn)練,讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法,并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中結(jié)合上。
    3、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性,增進(jìn)學(xué)生的四肢力量,加強學(xué)生的身體素質(zhì)。
    4、培養(yǎng)學(xué)生的四肢力量,加強學(xué)生的身體素質(zhì)。
    二、訓(xùn)練內(nèi)容:
    三年級:初步掌握、簡單了解乒乓球的基本知識。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術(shù)動作,在新學(xué)期里將學(xué)會正、反手攻球。
    四年級、五年級的訓(xùn)練要求。
    首先,將繼續(xù)鞏固上學(xué)期的訓(xùn)練內(nèi)容:
    1、正、反手攻球訓(xùn)練。
    2、簡單的對打訓(xùn)練。
    3、發(fā)球練習(xí)。
    其次,進(jìn)一步加強正、反手攻球的'訓(xùn)練,讓學(xué)生基本掌握打乒乓球的基本步法,并結(jié)合到訓(xùn)練與實踐當(dāng)中。再次,通過一段時間的訓(xùn)練,教學(xué)生比賽,培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)打乒乓球的興趣,也通過比賽,鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì),增進(jìn)學(xué)生們的心理健康。
    輔助訓(xùn)練(體能訓(xùn)練)。
    通過體能訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生們身體的靈活性、柔韌性以及反映能力和平衡能力等,增進(jìn)學(xué)生們的身體素質(zhì),加強學(xué)生們的身體健康。
    三、訓(xùn)練時間:
    (每周五下午3:40-4:30)。
    四、訓(xùn)練地點:
    五、訓(xùn)練內(nèi)容:
    9月——10月:(基本功練習(xí))。
    1.顛球10分鐘/天;正手動作練習(xí)50次/10組;
    2.正手攻球練習(xí)300次/天;反手攻球練習(xí)300次/天;
    3.正手攻球練習(xí)5分鐘/天;反手攻球練習(xí)5分鐘/天;
    10月——11月:(優(yōu)秀隊員選拔)。
    1.正手動作練習(xí)50次/10組;反手動作練習(xí)50次/10組;
    2.正手攻球練習(xí)300次/天;反手攻球練習(xí)300次/天;
    3.正手攻球練習(xí)5分鐘/天;反手攻球練習(xí)5分鐘/天;
    乒乓球比賽計劃書篇九
    本次乒乓球活動從整體上看雖然到達(dá)了預(yù)期效果并取得了必須的成功,但仍然有很多不足之處:
    一、由于種種原因,比賽開始,場面一度陷于混亂中;
    二、活動的整個流程銜接不緊密,后期處理不太給力
    下方我們先對混亂原因進(jìn)行初步分析,并提出改善方案,期望以后引以為戒
    1、原因一:缺乏專業(yè)知識
    由于缺乏專業(yè)的乒乓球知識,導(dǎo)致比賽程序規(guī)劃不合理,使得安排初賽時比較忙亂如此,又要臨時變動參賽順序,導(dǎo)致秩序混亂。
    改善方案:在進(jìn)行乒乓球策劃的時候,自己要透過網(wǎng)絡(luò)、咨詢等方式多多了解乒乓球的專業(yè)知識,并將之應(yīng)用于活動過程中這也是一種知識的充電過程,更是一個學(xué)以致用的過程不僅僅僅是乒乓球賽,以后的很多活動都需要這樣。
    2、原因二:服務(wù)人員安排不到位、不合理
    比賽開始,裁判沒有定好位,也沒有十分明確的人員分工負(fù)責(zé)人做的工作比較瑣碎,無法很好地統(tǒng)籌全局由于工作人員的缺乏,導(dǎo)致一個人身兼數(shù)職,裁判有時候也是比賽戶外員。
    改善方案:在乒乓球賽的前幾天,就應(yīng)和裁判及其他工作人員開個會,布置每個人的具體工作負(fù)責(zé)人需要做的不僅僅僅是實事,更要把每一份細(xì)小的工作安排到個人,讓每一個參加組織工作的人明白自己的職責(zé)招募工作人員的時候,讓班級委多多參與,多多請求年級同學(xué)的幫忙,讓每一個有興趣的同學(xué)都能參與組織工作,盡量找不參加比賽的同學(xué)。
    3、原因三:參賽人員雖已按時到場,但很難召集到一塊
    比賽中,小部分同學(xué)因事無法按時到比賽場地參加比賽,工作人員不知情,造成無謂的等待和拖延參賽人員雖按時到場員,但很難召集到一塊,無法進(jìn)行賽前程序安排另一部分原因在于比賽安排沒思考到這種突發(fā)狀況。
    改善方案:比賽前和同學(xué)確認(rèn)比賽時刻地點比賽場地設(shè)一個檢錄處,讓同學(xué)先進(jìn)行檢錄,并多安排人手,以帶隊形式進(jìn)行參賽,也許這樣能維持比賽的良好秩序比賽前要仔細(xì)思考,相出替補方案來應(yīng)對各種突發(fā)狀況。
    4、原因四:裁判沒有專業(yè)水準(zhǔn)
    改善方案:比賽開始前,必須要對裁判進(jìn)行一下系統(tǒng)的培訓(xùn),統(tǒng)一比賽規(guī)則。
    5、原因五:負(fù)責(zé)人缺乏經(jīng)驗
    乒乓球比賽計劃書篇十
    總結(jié)就是把一個時段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總結(jié),它能幫我們理順知識結(jié)構(gòu),突出重點,突破難點,因此我們要做好歸納,寫好總結(jié)。那么你真的懂得怎么寫總結(jié)嗎?下面是小編為大家整理的乒乓球比賽總結(jié),歡迎大家分享。
    為了緩解最近各種活動的忙碌氛圍,提高同學(xué)們的身心素質(zhì),培養(yǎng)同學(xué)們的合作精神與頑強拼搏的意識,同時也為廣大乒乓球愛好者提供一個交流學(xué)習(xí)的機會,我們班舉辦了乒乓球大賽,比賽得到了班內(nèi)同學(xué)的歡迎和積極響應(yīng)。
    本次活動,學(xué)生參與面廣,基本達(dá)到了學(xué)生參與與健身的目,比賽過程中,參賽者本著“公平競爭”的原則,,真正實踐了“友誼第一,比賽第二”的精神,達(dá)到了通過進(jìn)行體育比賽而鍛煉自我挑戰(zhàn)自我的目的,增強了同學(xué)之間的了解,以及整個年級各個班級之間的了解和互動。而且觀眾在比賽的過程中,都能夠做到文明觀戰(zhàn),文明加油。所有的組織者在進(jìn)行組織工作的時候都能夠按照事先安排好的計劃有條不紊的進(jìn)行,尤其是各個體育委員,能夠及時有效的處理有關(guān)的突發(fā)情況,值得稱贊。
    本次比賽設(shè)有2個項目:男單,女單。很多同學(xué)都很積極報名參加。比賽由預(yù)賽、復(fù)賽和決賽三個階段組成。預(yù)賽、復(fù)賽和決賽都采取淘汰制。預(yù)賽、復(fù)賽和決賽都采取三局兩勝制,。,每一局皆為11分制。不論是預(yù)賽還是決賽,同學(xué)們都以認(rèn)真的態(tài)度對待,在比賽中賽出友誼,賽出風(fēng)格。在這場活動的幕后,我們集中所有力量做準(zhǔn)備工作,例如前期比賽的宣傳工作,場地的布置與準(zhǔn)備等,各班委不辭辛苦的積極地完成準(zhǔn)備工作,一直到活動結(jié)束,做好相關(guān)的活動總結(jié)工作。
    在這次的活動中,我們比以前做的都好了,我們得到了同學(xué)們的一致好評。比賽前期的準(zhǔn)備工作更加充分了,后期的結(jié)尾工作也很完美,大體上都做的很好。
    比賽過程中,有些地方在細(xì)節(jié)部分還是有所欠缺的,本次活動的一些不足,總結(jié)如下:
    1、時間緊,學(xué)生精神狀態(tài)不好,沒能發(fā)揮出最佳水平。
    2、學(xué)校場地有限,比賽時受影響多。
    3、比賽場次單一,只有男女單打,不能讓更多人參與到比賽隊伍中來。
    4、班級資金有限,不能給更多的學(xué)生設(shè)立獎品。
    5、比賽中,組織力度不夠,現(xiàn)場秩序還是有點混亂。
    我們將從此次活動中吸取教訓(xùn),總結(jié)經(jīng)驗,把握住更多的細(xì)節(jié)部分,將以后的活動辦得更完美善。
    以后再組織類似的'比賽,一定要有充分的準(zhǔn)備,例如有完整的計劃書或明確的方案,并對將會產(chǎn)生的情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)念A(yù)測,減少一些不必要的意外的出現(xiàn)。增加對比賽過程中的有關(guān)細(xì)節(jié)的考慮,爭取做到不遺漏,讓每個參與的同學(xué)都能夠感受到參與集體活動的樂趣。加強在組織活動的同時對相關(guān)活動情況的宣傳,雖不強求每位同學(xué)都要參與其中,但最好做到讓每位同學(xué)都了解知道在什么時間和什么地點有怎樣的活動將要舉行。
    “擁抱青春夢想揮灑年輕汗水”“成功了找經(jīng)驗,失敗了找問題”,我們將會把這兩個方面綜合起來,取長補短,將好的經(jīng)驗應(yīng)用下去,對待不足之處我們要提出改進(jìn)方法,讓我們以后的工作進(jìn)一步走向圓滿。
    乒乓球比賽計劃書篇十一
    尊敬的小區(qū)業(yè)主/住戶:
    小區(qū)首屆乒乓球比賽將于3月18日(星期六)正式舉辦,現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下:
    一、地點
    小區(qū)營銷中心羽毛球館
    二、時間
    3月18日早9:30前簽到
    三、賽制
    分男、女子組單淘汰
    特別提示:所有參賽業(yè)主、觀眾需穿著運動鞋入場,穿著其他鞋類禁止入場。
    乒乓球比賽計劃書篇十二
    我隊于20xx年5月參加了余杭區(qū)教育局舉辦的乒乓球比賽。在本校在乒乓球隊中經(jīng)過一系列的循環(huán)賽選拔后,最終選出了一批熱愛運動,乒乓球技術(shù)相對效好的10名隊員參加比賽,為我隊第一屆乒乓球比賽圓滿成功奠定了基礎(chǔ)。他們都以飽滿的熱情和高度的積極性全身心的投遇到比賽當(dāng)中,并且充分發(fā)揚了敢打敢拼的拼搏進(jìn)取精神。
    本次比賽共有7個學(xué)校參賽,其中余杭中學(xué)、臨平職高、塘棲中學(xué)的實力強勁,是我校的競爭主要對手比賽過程進(jìn)行的張馳有度,緊張激烈,懸念迭起,尤其在一些球的技術(shù)的處理上以及學(xué)生心里素質(zhì)上,總有一些讓我興奮的觀看點,時刻給我們帶來很大的懸念同時也給我們帶來一些很大的驚喜。而吸收比賽經(jīng)驗、提高自身技術(shù)、加強與外界球隊的友誼聯(lián)系是我們這次參賽的主要宗旨,雖然最終比賽結(jié)果我們只取得第二名,但是縱觀比賽全部過程,完全體現(xiàn)出了我校參賽隊員積極奮戰(zhàn)、勇于拼搏和團(tuán)隊作戰(zhàn)的精神。
    對于這樣的結(jié)果我感覺還說很樂觀,但賽后我們仔細(xì)針對每場比賽的分?jǐn)?shù)進(jìn)行分析對比,我們的比分相差不大,再仔細(xì)的分析對方的整體實力和技戰(zhàn)術(shù)水平后,對于這樣的結(jié)果坦率的說,我們還是真的有點不服輸。知恥而后勇,好好的分析經(jīng)驗和總結(jié)教訓(xùn),我們才能更好提高自己球隊的整體水平。作為我個人的觀點再宏觀分析上我認(rèn)為我們失敗主要是有以下幾個方面:
    一、比賽準(zhǔn)備不充分,我校的大部分隊員基本上都屬于游擊型隊員,特別是高三隊員,平時訓(xùn)練不積極,在接到比賽通知后才臨時抱佛腳,之前并未接受針對性配合訓(xùn)練,心理上也沒有做好足夠的準(zhǔn)備。
    二、比賽經(jīng)驗不夠,從去年的比賽后,我們校隊根本沒有走出去參加過任何比賽,在和外校球隊比賽的經(jīng)驗上我們的經(jīng)驗就是為零。比賽經(jīng)驗可以說是隊員們心理素質(zhì)的集中體現(xiàn),在關(guān)鍵球和關(guān)鍵分的把握能力上就可以體現(xiàn)出來。
    三、訓(xùn)練的強度和效果還不是很好受場地張亂差影響,學(xué)生不愿意去這樣的的訓(xùn)練場地。
    四、自己的技術(shù)實力有待提高,盡管我們個別的隊員由于場地不熟悉等一些客觀因素不適合客場比賽,但這樣的觀點似乎不值得推敲,最主要的是我們的技術(shù)實力應(yīng)該亟待改善。不要一味的在客觀條件上找原因。更應(yīng)該在自身上找缺點來彌補進(jìn)而提高自己。
    通過這次比賽,我想在我們今后的活動中,我們的隊伍會更加壯大,同時也會增加深厚的凝聚力。我們大家也更能彼此有深厚的了解。也希望我們的球隊在今后有更大的提高。
    乒乓球比賽計劃書篇十三
    加油!加油!一陣陣吶喊聲此起彼伏,我循著聲音來到了操場上。原來操場上正在舉行三年級乒乓球大賽呢!我連忙加入到啦啦隊的行列中。
    我們班的是代表是小紅,三年級9班的代表是小美。瞧!她們貓著腰,雙腳微曲,右腳在前,左腳在后地將腳像釘子一樣牢牢的釘在地上,雙眼虎視眈眈地盯著對方,就等裁判員一聲令下。
    伴隨著裁判員的哨子嗶的一聲,比賽開始了!首先發(fā)球的是小紅,她左手嫻熟地把乒乓球投向乒乓桌,右手的球拍把乒乓球用力一挑,乒乓球在空中劃出了一道完美的弧線后飛到了小美的桌前。小美眼疾手快,看到疾馳而來的球連忙跳到桌角,高舉球拍用力一扣,完美的把球送到了對方的地界,這時的她嘴角露出了得意的笑容。小紅也不甘示弱,以迅雷不及掩耳之勢打了一個擦邊球,小美招架不住了,球落到了地上。好球!我們在一旁親不自禁的叫起來。
    乒乓球就像個調(diào)皮的孩子,一會跳到這邊,一會跳到那邊,我睜大雙眼,目不暇接地盯著球,生怕錯過精彩瞬間。就這樣你一球我一球的將比賽推到了白熱化的階段,豆大的汗珠從雙方隊員的臉上劃過,裁判員聚精會神地盯著球看,手中的筆在紙上不停的記錄著比分。這時小紅使出了騙球術(shù),她假裝做出像右側(cè)發(fā)球的姿勢,見小美上當(dāng)了,她連忙飛快的朝左邊打了一個側(cè)旋球,結(jié)果可想而知,我們班獲勝了。我們一邊高聲歡呼著一邊向小紅豎起了大拇指!這時,只見小紅放下球拍,來到小美身邊,給了她一個大大的擁抱。
    這場別開生面的比賽太刺激了,它不但讓我明白了友誼第一,比賽第二,還讓我領(lǐng)悟到了在賽場上不光要有精湛的技術(shù),還要有縝密的心思!
    乒乓球比賽計劃書篇十四
    20xx年12月14日,繼亞運主題之風(fēng)的“新生杯”乒乓球比賽在藥科學(xué)院學(xué)生會的大力支持下,在乒乓球協(xié)會的策劃組織下,經(jīng)過長達(dá)5天比賽日的激烈競爭最終圓滿結(jié)束。這次比賽加強了新同學(xué)之間的相互聯(lián)系和交流,同時豐富同學(xué)們的課余校園文化生活,活躍了校園氣氛并且提高了學(xué)生們體育競技的精神,提高了對國球的認(rèn)識,為愛好乒乓球運動的同學(xué)提供一個更為廣闊的交流平臺,并且使更多的同學(xué)參與到乒乓球運動中來。同時也提高了乒乓球協(xié)會的戰(zhàn)斗力與凝聚力,使乒乓球協(xié)會更好地發(fā)展。
    自12月8日舉行開幕式以來,參賽總?cè)藬?shù)150多人,經(jīng)過激烈的角逐,在乒乓球協(xié)會和藥科學(xué)院學(xué)生會全體工作人員努力下,成功的完成了這次比賽。男、女冠、亞、季軍已經(jīng)產(chǎn)生,比賽的結(jié)果如下:
    男單冠軍:曾海偶女單冠軍:李惠瀅男單亞軍:陳亮超女單亞軍:譚健嘉男單季軍:鄧杰威女單季軍:李小燕這次比賽從策劃到比賽結(jié)束共約40天,準(zhǔn)備充分,特點鮮明:
    1.前期外聯(lián)部準(zhǔn)備工作充分,拉外聯(lián)迅速。
    此次比賽策劃通過之后,乒乓球協(xié)會的外聯(lián)部立即外出拉外聯(lián),迅速取得與長命水宏濤服裝城的合作,為本次活動提供一個強有力的資金保障。
    2.策劃靈活性強,比賽有條不紊。
    由于策劃活動之時是安排了5天的比賽賽程,而且報名參賽的新生比較多,因而每一張比賽球桌都要進(jìn)行5到6場的比賽,但因為是冬天的緣故,天比較早就黑,但各張球桌的比賽用時都不同,我們便臨時調(diào)整各球桌各場比賽,使得比賽能在天黑之前進(jìn)行完畢。
    3、現(xiàn)場秩序井然,比賽熱火朝天。
    在臺前幕后,乒乓球協(xié)會的工作人員按照事先分配的工作任務(wù),各司其職而又相互配合,使得新生杯大賽現(xiàn)場秩序井然。
    4.比賽裁判工作到位,比賽賽果公正。
    由于此次新生杯比賽策劃后,培訓(xùn)部培訓(xùn)裁判準(zhǔn)備工作充分,按時按質(zhì)地培訓(xùn)比賽的裁判及記分員,使得在比賽過程中沒有出現(xiàn)運動員不滿裁判員的裁判結(jié)果,因而此次比賽的賽果是公正公平的。
    5.秘書處通知工作到位。
    在比賽過程中,秘書處地通知工作是非常重要的,此次比賽,秘書處能及時通知相關(guān)的工作人員和運動員,使得比賽能順利的完成。
    整體來看,這是一次有影響力的比賽,一次有規(guī)模的比賽,一次成功的`比賽。但在看到我們自身的優(yōu)點之余,我們也要在策劃比賽和舉行比賽的過程中認(rèn)出協(xié)會的不足之處,從而使得我們乒乓球協(xié)會更好地發(fā)展。在此次活動的過程中我們的不足有:
    1前期宣傳工作不給力,沒有很好地宣傳本次活動。
    此次比賽策劃通過之后,乒乓球協(xié)會宣傳部雖然通過展出海報、各系體育部通知等形式進(jìn)行比賽前期宣傳工作。但宣傳效果并不理想,很多同學(xué)并不知道本次比賽地具體情況,使得報名工作進(jìn)行地不是很順利。
    2.報名工作存在很多漏洞。
    從開始宣傳到報名的時間段并不是很充足,而且我們設(shè)置的報名點的位置并不明顯,使得很多同學(xué)錯過了比賽的報名時間,因而遺憾地錯過了比賽。
    3.工作人員和運動員到場不及時。
    由于各位工作人員都是在課后才到達(dá)比賽現(xiàn)場,可能因為各種原因,很多工作人員都未能按時到達(dá)現(xiàn)場報到;在比賽過程中運動員缺席現(xiàn)象比較多,很多比賽都因為運動員未能按時到場而未能按時完成比賽。
    4.閉幕式流程的問題突出。
    本次比賽的閉幕式當(dāng)天,我們是有相關(guān)的工作流程的,但由于各種問題的緣由,我們并沒有能按工作流程來完成當(dāng)天的閉幕式。
    5.比賽期間的游戲環(huán)節(jié)還需改進(jìn)。
    本次活動之處并沒有策劃比賽期間的游戲環(huán)節(jié),使得比賽期間的游戲是臨時增加的,并沒有充分的準(zhǔn)備,使得游戲環(huán)節(jié)的工作并不順利,參與游戲的人數(shù)不多。
    在此次比賽中,xx級新生中涌現(xiàn)出一批技術(shù)性極好的選手,在比賽中發(fā)揮出了自己的真實水平,參加比賽的選手也發(fā)揚了努力拼搏,奮勇爭先的精神,賽出了風(fēng)格、賽出了水平,嚴(yán)格遵循體育道德精神,通過比賽加深了解,增進(jìn)感情。同時,我們也看到了我們協(xié)會的一些不足之處,得到了許多寶貴的活動經(jīng)驗,相信在今后的工作中,我們將不斷的開拓進(jìn)取,把工作越做越好,充分發(fā)揮乒協(xié)的職能,為廣東藥學(xué)院中山校區(qū)的體育事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。相信通過我們的努力,乒乓球協(xié)會的明天一定會更好!
    乒乓球比賽計劃書篇十五
    今天,作文班的姚老師帶領(lǐng)全班同學(xué)做了一個有趣的游戲——水上吹乒乓球比賽。
    姚老師把游戲規(guī)則告訴了大家,每個組有四個杯子,前三個裝滿水,最后一個不裝水。我們把一個乒乓球放在第一個杯里,同學(xué)們來吹,先吹到空杯的人獲勝。若球在比賽中掉了出來,就要重新從第一個杯子開始吹。
    老師話音未落,同學(xué)們已經(jīng)興奮地叫了起來,巴不得游戲馬上就開始。
    游戲終于開始了,第一輪是劉裕昕vs我們組的賈云皓。第一回合,只聽到老師剛喊“開始”,兩人便都使出了吃奶的勁,使勁地吹了起。,可球卻不聽賈云皓的使喚,從第一個杯子上落了下來。劉裕昕則輕輕的很順利,當(dāng)賈云皓準(zhǔn)備重新吹時,劉裕昕的球就已吹到了第三個杯子里了,之后,劉裕昕又站起來使勁一吹,球便聽話的'被吹進(jìn)了第四個杯子。唉,我們組失敗了。
    第二輪是劉戴源vs我們組的周昱晟。只見劉戴源表情淡定,面帶微笑,沉著冷靜地應(yīng)戰(zhàn)。周笠晟則認(rèn)為,對戰(zhàn)劉戴源,簡直是小菜一碟,十分有把握。開始了,劉戴源半蹲下,周昱晟則完全蹲下,兩手扶著桌子兩邊,眼睛一動不動的盯著乒乓球。老師一聲令下,兩人開始吹了。當(dāng)劉戴源吹到第二個杯子時,周笠晟已吹到第三個杯子。旁邊同學(xué)們的加油聲此起彼伏。我想:這下我們贏定了。可誰知道,球這時候偏偏不爭氣,從杯子里掉到了地上。劉戴源則趁這個機會,一鼓作氣把球吹到了第四個杯里。第二組又贏了。
    第三輪是是楊卓行vs張文璟,我們組又輸了。哎!今天這是怎么啦?我們組怎么這么倒霉啊。
    我們組今天為何全盤皆輸?我總結(jié)原因是沒有掌握技巧!回去我得好好操練,下次我一定要親自披掛上場。
    乒乓球比賽計劃書篇十六
    在我們的生活中有很多節(jié)日,每個節(jié)日都寄托著人們的美好愿望與情感。最近,學(xué)校準(zhǔn)備舉辦乒乓球比賽,我在備戰(zhàn)的過程中深深地迷戀上了乒乓球這個黃色的“精靈”。打乒乓球能讓所有人都能放松心情,痛痛快快地玩,所以我想設(shè)立“乒乓球節(jié)”。
    這么美的節(jié)日誰都喜歡,但是,我知道這是不可能實現(xiàn)的。雖然不可以過,但是能寫出來和大家分享我心中的美夢和愿望,也是一種令人高興和快樂的感受!
    乒乓球比賽計劃書篇十七
    小學(xué)生作文大全。
    比賽開始前,總想著對手是一個菜鳥,可我上臺時,我卻一身冷汗。我的對手居然是三小乒乓球賽冠軍。
    比賽開始了,我發(fā)了一個快球過去,對手卻來了一個反攻,打了我一個燒餌塊。我想:“三小冠軍果然名不虛傳啊!”
    我卻毫不氣餒,發(fā)了一個旋球過去,對手借用了我發(fā)球的力也發(fā)了一個旋球過來,我以為學(xué)對手一樣,借力,發(fā)一個球過去就可以贏了,可是我上當(dāng)了。對手連忙又發(fā)來了一個旋球,我一時來不及就失敗了。
    我非常氣憤,本想狠狠的打他一頓的,可是我想起了老師說的一句話:“勝敗乃兵家常事”
    是的,比賽重要的是參與,我們不該去為輸贏的斤斤計較!
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