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體育學生心理論文篇一
在現代社會高速發(fā)展的背景下,中職學生入學年齡較小,正處在生理、心理都發(fā)生巨大轉變的關鍵時期,尤其是現在學生很少吃苦,學生的身體素質和意志強度薄弱,但是并不是所有的學校都意識到了這個問題。在應試教育和社會急功近利的風氣影響下,不少中職學生在面對學習、待人接物、就業(yè)等方面的問題時往往表現出厭惡、不滿、叛逆等許許多多的負面情緒,對于學校開展的體育教學更是不屑一顧。這就要求學校、家長、老師及時地給予學生積極正確的心理引導,引導他們正確地認識體育教學對自身的重要性。教師要積極地與學生溝通,因為和普通學生相比,中職學生馬上就面臨著工作的問題,這無疑對中職學生提出了更高的要求,而其中最基本的就是對身體素質的要求,沒有強健的體魄就沒有一個好的工作狀態(tài)。學校要提高學校體育教育的'實效性,體育教育要針對學生的心理特點,有系統地進行體育鍛煉的指導,在體育教學中融知識、趣味和參與為一體,真正地培養(yǎng)學生對體育鍛煉的興趣,使得學生擁有堅強的意志,真正地提高學生的綜合素質。比如12月25日,一名中職學生在跑步中暈倒,送醫(yī)院搶救無效失去生命。這無疑在給人們敲響人們的警鐘,學生加強體育鍛煉已經刻不容緩,只有加強學生的體育鍛煉,循序漸進地加強學生的身體素質,才能使中職學生更好地適應以后快節(jié)奏的工作生活。
二、當前中職學生體育教學工作所面臨的困境及優(yōu)化策略。
因為以往的學校學習過程中只注重對專業(yè)知識的傳授,而沒有進行相適應的體育鍛煉和心理輔導,使得中職學生體格瘦弱,間接地丟失了努力拼搏、勇往直前的優(yōu)秀品質。有的學生對體育鍛煉不重視,在體育學習過程中被動,逐漸使得自身意志薄弱,形成“事不關己,高高掛起”的心態(tài),這樣容易使學生缺乏對社會的責任感,缺乏對社會的義務,缺乏理想信念。在新課程的背景下,中職學校的體育教學面臨困境的同時也面臨一個新的機遇,只有學校和學生一起努力,正確地認識體育的重要性,提高自身的鍛煉意識,在體育教學中提高自身的意志強度,使得每一個學生都成為一個身體健康強壯、意志堅強的人,才可以使得中職學生更好地立足于社會,更好地生活、工作和學習。中職學生入學年齡較小,受到年齡的限制,學生對新鮮事物有著天生的好奇心,尤其是在網絡如此發(fā)達的環(huán)境下,中職學生空閑時間相對普通學生較多的背景下,中職學生容易沉迷于網絡世界,整日迷戀于網絡,而忽略了整日坐在電腦前對自身身體的危害,更是對體育鍛煉不屑一顧,這就逐漸造成了中職學生體格瘦弱,精神空虛的現狀。比如網絡游戲,有的學生因為上網會逃課,對學習的積極性不高,學生之間形成了不斷攀比的心態(tài),不能正確地認識自身的價值觀,往往會不努力學習。面對這個問題,必須加強對中職學生的體育教育,加強學生對體育教育的認識,激發(fā)學生對體育鍛煉的興趣,教師采取富有趣味性的體育教學方法引導學生走出宿舍,走出網絡,在自然的環(huán)境中進行體育鍛煉,陶冶自己的情操,逐漸擺脫網絡對自己的吸引力。只有學校加強中職院校體育教育的宣傳工作,教師采用創(chuàng)新型的教學方法,才可以激發(fā)中職學生對體育鍛煉的濃厚興趣。
三、結語。
總之,在新課程改革的背景下,在信息科學技術迅猛發(fā)展的21世紀,中職學校體育教學所面臨的困境是可以克服的,困境的背后是中職學校體育教學高速發(fā)展的契機。中職學校學生的體育教育工作的困擾,使得學校的教育工作更具有挑戰(zhàn)性。著眼于當下社會,正是需要中職學校培養(yǎng)的專業(yè)技術型人才的大好時機。新課程下的中職體育教學優(yōu)化策略的研究會引起全社會的普遍關注,只有這樣才可以更好地提高學生的身體素質、思想道德修養(yǎng),更好地為國家培養(yǎng)新型技術型人才,中職體育教學也必然會得到更大的進步。
體育學生心理論文篇二
為了全面實施素質教育,落實健康第一的指導思想,教育部推出學校體育教育改革措施,制定了《體育與健康》新程標準,這對我們剛開始改實驗區(qū)的體育教師說是一場時代性的挑戰(zhàn),新程標準把初中三年劃分為一個階段,稱為水平四,具體的年級、目標、內容以及各項教學內容,時間多長都給我們教師留下較大余地和空間。在改革浪潮的影響下,以人為本的教育理念正在沖擊著我們固有的教育觀念。學習的主體是學生,學生是程改革的直接受益者,所以體育教育教學必須圍繞著學生一主體去展開,下面談談本人采取情感投入在體育教學中的幾點體會。
一專業(yè)素質中情感投入。
從體育與健康的性質定位看,新程已經跨出了單純的學科范疇,走向一門內涵豐富的綜合性程。在以“促進學生健康成長”的新理念下,教師的專業(yè)素質應該圍繞“如何圍繞學生健康成長”思考實施教學,不再是傳授技術技能古老式的教學方式,而是提倡學生自主、合作、探究的學習方式,讓學生在感興趣的基礎上自主活動,以達到全面提高體育綜合素質。這就要求教師在情感上投入,注重自身的人素質,道德素質,語言素質,教師將通過體育教學,繼續(xù)探索如何在全體學生在獲取健康的道路上有所收益,努力使所有學生在各自不同的基礎上得到提高。
二建立良好的師生關系。
新程提倡新的教學理念,實施新程要求教師轉變教育觀念,不僅是口頭上說學生是教學中的主體,而且要從思想上確立學生是教學的主體,脫離傳統的教學觀念――以教師為主,內容為中心的思維方式,提倡師生零距離的接觸。在教學過程中,師生雙方處于一種互動與互補關系,教師可教學生,學生也可以教學生,放下教師的架子走到學生中間,形成師生間、學生間心理互動溝通過程,良好心理關系會直接影響著教學的效果和學生的健康。因此,教師要關心學生,誠懇的對待學生,成為學生的良師益友,與學生建立起民主平等的新型師生關系。在堂教學中,嚴中有情,嚴中有愛,嚴中有理,讓學生感到教師可親可敬,可信可近,而不是敬而遠之,教師健康融洽的.情感投入到教學中,會使學生感受到有安全感,并激發(fā)學生積極參與體育活動的熱情。
三關注個體差異,尊重學生的人格。
中學生在1―18歲階段,是處于生長發(fā)育旺盛期,心理變化較大,新程關注的是人的培養(yǎng),是以學生為本的教學方式呈現,一個人如果對體育活動情感投入,發(fā)生興趣,他就會積極主動參與,全力投入,活動的結果將是滿足并由此得到成功的情感體驗。
在體育教學中,學生容易產生自卑心理、畏懼、驚恐情緒,對這些學生,教師應該站在學生的立場去思考他們的心態(tài),根據不同的特點進行幫助,設身處地關心他們,與他們交流,了解他們,愛護他們,采取有效的語言方法換取學生的自然性??朔眢w和外界的障礙,鍛煉他們堅強的意志,幫助他們正確認識自己的能力,進而化解他們的自卑、畏難、驚恐情緒。使他們增強信心,以愉悅心情快樂地學習,并且能積極自主地配合教師的教學。
四師生交流營造民主氛圍。
新程教學法要求師生互動,互動就是教師和學生多交流。教師在教學中要努力通過交流營造出一種平等、和諧、寬松、民主堂環(huán)境,教師應把自己擺在與學生平等的位置上,充分給學生發(fā)展的空間,允許學生提出不同意見,發(fā)表不同議論,對學生回答正確的或模仿動作準確的應及時鼓勵和表揚,讓學生的創(chuàng)造性學習更強烈,更有利教師組織教學。
總之,在體育教學過程中,讓我深深體會到情感投入對完成教學目標起極大的積極作用。作為新時期的體育教師,只有忠誠與教育事業(yè),樹立全心全意為學生服務的思想和愛崗敬業(yè)的精神,才能在教育中對學生情感投入至誠,去關心學生,愛護學生,幫助學生,與學生平等共處,使學生保持良好的心態(tài),形成積極的情感,提高學生學習興趣,投身于教育活動中,以實現素質教育體育教學目標,保證教學任務順利完成。
體育學生心理論文篇三
(一)高校聾啞學生體育教學形式。
通過對一些城市的高校聾啞學生體育教學方式調查得知,有些學校教學沒有將學生作為主體,一些學生只是被動地學習,整個學習過于機械化,學生很難產生體育學習興趣。由于許多高校體育教師沒有參與過手語培訓,教學過程中師生之間的互動不夠順暢,許多交流需要依靠沒有完全喪失聽覺的同學來傳達,因此聾啞學生學習體育技能充滿著困難。
(二)高校聾啞學生體育教學內容。
經過研究和調查可以發(fā)現,學生所學習的體育知識和體育運動比較廣泛,其體育活動與普通學生并沒有太大的差別,但是由于聾啞學生具有與普通學生不同的特點,對其運動技能的輸送有更精確的要求。堅持教育的公平性,能夠讓聾啞學生獲得更多的知識,并對自身的價值有所認可,但是這里需要我們關心的問題是所設置的教學內容并不能完全滿足學生的需要,教學內容不一定適合學生的日常應用,因為女學生不喜歡男同學喜歡的體育運動項目,她們也就不會參與到其中,這樣就不能滿足學生的學習需求,也不能遵循學生的心理狀態(tài)來讓他們激起學習興趣。學生日益增長的體育運動需求與學校滯后的體育基礎配套設施之間也有著嚴重的矛盾。一般來說女生對于羽毛球、游泳以及瑜伽等項目較為熱情,但是男生則對籃球、足球等較為激情的運動項目更感興趣,而游泳課則為較多男女學生共同熱衷的體育項目,但是并不是每個高校都能滿足聾啞學生進行游泳項目的體育教學。因此基于教育視角為聾啞學生考慮,開設他們共同感興趣的體育教學內容是非常關鍵的。
(三)高校聾啞學生體育教學硬件設施情況。
一般高校都具有專門的.體育活動用地,而聾啞學生的體育教學一般采用的都是與普通學生一樣的場地,但是一般用作聾啞學生專門的體育場地面積都偏小,沒有達到相關規(guī)定的建設標準。對于聾啞學生進行教育的體育器材種類較少,缺乏針對聾啞學生的特殊教育器材,無法對聾啞學生開展專門的器材訓練,由于高校的聾啞學生并不是很多,因此對于學校特殊群體體育教材往往存在一定的不足,勉強維持教學的需求。由于聾啞學生是一類身體有一定功能殘缺的群體,因此需要對其器材進行更加嚴格的要求。不僅要為聾啞學生提供能夠積極參加的體育器材,還要能夠促進其進一步康復與提高社會適應能力。通過體育活動來彌補聾啞學生天生的缺陷是高校聾啞學生體育教學的一個重要功能。但是我國在這一塊存在著明顯的滯后性,對于學校硬件設施的研究不夠深入,沒有根據聾啞學生的實際特點,選擇相應的具有康復功效的器材設施。
二、教育視角下的高校聾啞學生體育教學策略。
高校聾啞學生的體育教學一般都為兩年制的保健體育,根據我國高校體育教程課程教育指導綱要的規(guī)定,應該更新現有的教學策略。由于高校體育教師不熟悉手語,在教學上存在嚴重的機械性,學生一味的模仿而沒有充分的領會體育技能,而在教學內容上與普通學生并沒有太大的差別,只是在技術要求上較為寬松,而對于聾啞學生的體育課程評價方式一般采用期末某一技能的考核為準,評價方式不夠客觀,難以凸顯對于聾啞學生的人文關懷。
(一)準備策略。
教師必須在開展體育教學前制定完整的教學計劃,做好充分準備。確定教學目標,包括教育、培養(yǎng)、課程以及教學目標等內容,要處理好教學教材,包括教學大綱、教科書的研究等內容,要合理選擇教學行為,做好教學組織形式的設計,制定科學合理的教案,為聾啞學生設計更為細致的教學考慮。在教育視角下,設計合理的課程目標。通常體現出的目標主要包括:積極參與到運動中、鍛煉體育技能、促進身心健康發(fā)展以及適應社會生存發(fā)展的能力。這是一項旨在提高學生全面綜合能力的課程目標,根據這一目標可以在每一節(jié)課中根據不同的聾啞學生設定具體的體育活動要求,使得學生能夠達到預期的要求,將人文關懷性充分的體現在課程目標中。
(二)體育教學實施策略。
應該采用差異性教學策略,使得每一個學生都能立足自身體會到體育的魅力,促進學生身心上都能得到滿足,形成終身體育鍛煉的意識,體現教育視角下高校聾啞學生體育教學的意義與價值。由于聾啞學生具有不同的體育運動水平,應當鼓勵水平較高的學生去指導水平較低的學生,進行一對一的教授,讓學生之間形成良好的交流互動,使得教學內容更容易為學生所吸收。由于聾啞學生在心理上與普通學生相比有一定的偏差,特別是體育基礎較差的學生一般在體育課程中會較為內向與孤僻,應該針對其體育需求,提高學生健康體育意識,尊重自己和關愛他人,使高校聾啞學生能夠在體育學習中獲得更多的輕松和快樂,使整個教學多一份情感在內。
(三)選用現代教育手段。
現代教育需要打破傳統的教師示范的限制,采用現代教育手段,加深學生對于體育技巧的理解,如籃球投籃的技巧等,使得學生更深地產生的視覺感受,培養(yǎng)學生的體育興趣,對于技術動作有更深的領悟,更好地掌握技術動作,促使學生能夠在體育項目的學習中更好地領悟體育技能。
三、結論。
根據我國高校聾啞學生體育教學的現狀分析可知,目前對于聾啞學生的教育仍然不夠理想,有時候對于學生的參與積極性甚至有著許多負面的作用,不利于聾啞學生的身心發(fā)展。對于高校聾啞學生的體育教學應當采用不一樣的評價方式,基于教育視角提高聾啞學生的體育興趣,使得學生能夠形成良好的終生鍛煉意識是最為關鍵的。充分考慮每個學生的體質、意志以及性別等因素,更加多元化、深層次的為學生考慮,提高聾啞學生的學習熱情,端正態(tài)度,健全他們的身心發(fā)展。
體育學生心理論文篇四
“美是到處都有的。對于我們的眼睛,不是缺少美,而是缺少發(fā)現。”這是二十世紀法國著名雕塑家――奧古斯特?羅丹說的。我喜歡這句話,并把它作為我當班主任的工作準則。
在長期的班主任工作實踐中,我發(fā)現,現在的學生個性強,為人處事與眾不同,喜歡標新立異,有自己獨特的見解與處理方式,經常與學校的紀律要求相抵觸,弄得班主任焦頭爛額、束手無策。當班主任的每一天里,我總是提心吊膽、生怕學生出什么意外,電視新聞、網絡媒體也經常報道學生的一些心理安全事故,家長們都把責任推給學校,安全教育就困擾著學校,也給班主任增加了心理壓力,使許多班主任沉浸在憂郁和焦慮中?;谶@種情況,怎樣打開學生心里的結、讓學生心理健康發(fā)展,營造師生密切溝通、和諧相處、促進學生快樂成長的氛圍就成為了班主任們探究的課題。
多年的教學實踐使我逐漸摸索出了運用找優(yōu)法給學生找優(yōu)來激發(fā)學生學習的積極性、培養(yǎng)學生心理健康的一些方法,這就使我們班主任工作省心了。
找優(yōu)法的概念。
所謂找優(yōu)法就是教師指導學生從思想上、行動上、外貌上、性格上、語言表達上、興趣愛好上、知識技能上、言談舉止上、待人接物上、文化修養(yǎng)上、藝術特長上、生活方式上、文明禮貌上等發(fā)現、挖掘自己的優(yōu)點,并以自己的優(yōu)點來激勵自身發(fā)展,矯正和規(guī)范自身不良心理,促使自身身心健康的一種方法。
1、自我欣賞法:就是學生的自我陶醉。在教師的引導下,學生認真的剖析自己、了解自己、挖掘自己、給自己找優(yōu)點,發(fā)現自己內在的美,并學會用這些美來激勵自己、美化自己,在他人面前處處體現優(yōu)越感,使自己內心坦蕩、生活坦然,全方位得到自己的賞識。
2、將缺代優(yōu)法:每個學生都有自己的特點,每當老師談到學生不滿意的特點(即缺點時),教師們就要換個角度思考了,把這些缺點當優(yōu)點來加以疏導與欣賞,幫助學生克服自卑心理,從而培養(yǎng)學生的自信心。善于進行逆向思維,學會從反面及其它不同的角度來欣賞學生,就不會出現所謂的“頂?!?。
3、強加優(yōu)點法:就是在學生沒有突出的特點和優(yōu)點時,我們把優(yōu)點強加給他,并大力宣傳,用我們地方方言叫“趕鴨子上架”。學生“不優(yōu)”也只有“學優(yōu)”了。這一點吻合了著名的教育家蘇霍姆林斯基說的:“善于鼓勵學生是教育中最寶貴的經驗?!?BR> 1、目標性原則,當學生有問題時我們找優(yōu),就要有目的性,讓學生認識到自己的錯誤言行,并能及時的改正。
陶行知先生四塊糖的故事就是一個這樣的例子。
陶行知先生在擔任小學的校長時,看到男生王友用泥塊砸班上的同學,當即制止了他,并要他放學時到校長室去。
放學后,陶行知先生來到校長室,王友已經等在門口準備挨訓了。陶行知先生沒有批評他,卻送了一塊糖給他,說:“這是獎給你的,因為你按時來到這里,而我卻遲到了。”
王友驚疑地接過了糖果。
接著,陶行知先生又從口袋里掏出一塊糖給王友,說:“這塊糖也是獎給你的,因為當我不讓你再打人時,你立即住手了,這說明你很尊重我,我應該獎你。”
王友迷惑不解地接過了糖。
陶行知又掏出第三塊糖,說:“我調查過了,你用泥塊砸那些男生,是因為他們不守游戲規(guī)則,欺負女生。你砸他們,說明你很正直善良,有跟壞人斗爭的勇氣,應該獎勵你??!”
聽到這里,王友感動極了,他流著眼淚后悔地說:“陶校長,你打我兩下吧!我錯了,我砸的不是壞人,而是自己的同學呀?!?BR> 陶行知校長滿意地笑了,他隨即掏出第四塊糖,遞給王友:“為你正確地認識錯誤,我再獎給你一塊糖?!贝跤呀舆^糖,陶行知校長說:“我的糖完了,我看我們的談話也完了吧?!?BR> 2、可塑性原則,不管是自己找優(yōu)或是他人找優(yōu),我們用到的必須是有發(fā)展?jié)摿Φ膬?yōu)點,才能帶動學生全方面的發(fā)展,從而遏制不良習性的產生。
找優(yōu)法的技巧。
1、換位找。換位找就是換位思考,就是調換位置來思考問題?!凹核挥鹗┯谌恕?,孔子的這句名言就是要告訴我們遇事要“換位”思考。所以,班主任要使自己具備用“學生的心靈”去感受,用“學生的大腦”去思考,用“學生的眼光”去看待,用“學生的情感”去體驗,用“學生的興趣”去愛好的能力。學會用“移情”的方式去尋找問題的“黃金分割”點,從而客觀認識存在的問題,有效地解決問題。人民教育家陶行知說過:“我們必須學會變成小孩子才能配做小孩子的先生”。前蘇聯著名教育家蘇霍姆林斯基也說過:“有時寬容絕不是姑息、放縱,而是在嚴格要求之下,能換位思考,對犯錯誤的學生理解、尊重,給予反思的充分時間,給以改過自新的機會,使他們最終改正錯誤。實際工作中,班主任就要以學生的年齡特征、心理因素、知識狀況和生活實際為前提,從心理上、思想上完全扮成學生角色,和學生一道去開創(chuàng)新局面,去感受新的心理特征和個性行為。
2、亮點找?,F在的學生比較難管是許多老師和家長共同的心聲,其實他們都有一些優(yōu)點,學生往往習慣于被表揚,這就要求教師在教育學生時多找他們身上的閃光點,巧妙的表揚能起到事半功倍的效果。
3、獨特找。一母生九子,九子各不同,就要找學生的獨特優(yōu)勢,用獨特優(yōu)勢來覆蓋缺點。正如美國著名教育心理學家凱特說的:“要讓別人真正喜歡你,就要讓自己培養(yǎng)喜歡自己的特質?!?BR> 找優(yōu)法的作用。
1、使學生對自己有信心,有優(yōu)越感、會理解他人,讓學生擁有一個寬容、博愛的胸懷。
2、幫助學生克服焦慮心理,幫助學生走出憂郁的.陰影。
3、讓學生在激勵中快樂成長,克服嫉妒心理,抑制學生的攀比心理,克服交往障礙,學會享受快樂,在快樂中成長。
4、培養(yǎng)學生樂觀、豁達、耐心、富有同情心的思想情操。
找優(yōu)法所需的援助。
學生在自然中成長、在社會中成長、在學校中成長、在家庭中成長,教師的工作需要得到學校、家庭、社會的支持與配合,青少年成長環(huán)境中的相關人員也應該相互溝通、觀點一致。全國優(yōu)秀班主任“宏志媽媽”高金英老師有過這樣一個教育實踐:有一個學生調皮,她把家長請到學校與家長交流,說你跟我唱一出戲,我不要這個學生了,我要開除他,你使勁求我,見機行事。學生來了,老師說了,家長不停的哀求,一把鼻涕一把淚,好說歹說,這時站在旁邊的學生撲通跪下,說:“老師、媽媽,我錯了,請原諒我?!崩蠋?、媽媽收場,三人分析了問題、解決了問題。從此,這位學生大改觀,后來考上北京某重點大學。此例說明家校配合是教育子女、促進學生心理健康必需的家庭援助。
找優(yōu)法的發(fā)展趨勢。
當今學生心理個性強,批評與自我批評將不再適合青少年的教育,利用批評與自我批評不利于青少年的身心發(fā)展,學生容易產生逆反心理,找優(yōu)法滿足了青少年的虛榮心,批評教育學生的各種方法將被“找優(yōu)法”取而代之。
美國著名教育心理學家羅森塔爾說:“一個好的班主任應該是一個出色的心理學家?!钡聡逃业谒苟嗷菡f:“教學的藝術不在于傳授本領,而在于激勵、喚醒、鼓舞?!钡拇_,作為班主任,要真正了解學生、真正有效地做好班主任工作,首先就一定要懂心理學,一定要了解學生的心理,利用美國著名心理學家、教育家、詹姆斯的話:“人性最深刻的原則就是希望別人對自己加以欣賞?!边@樣才能成為教育工作的真正能手。
體育學生心理論文篇五
摘要:隨著素質教育的普及,學生的身體素質也得到大家的關注。體育教師要把體育這門課程的基本理論、基本技能通過課堂講授的方式進行。通過課堂的教學激發(fā)學生對體育這門課程的興趣,逐步幫助學生養(yǎng)成良好的鍛煉身體習慣,從而最終實現培養(yǎng)學生勇于承擔,遇到困難堅韌不拔的良好品質的教學效果。為了促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發(fā)展,在體育教學中應加強心理健康的教育和培養(yǎng),通過教育使學生成為一個身心健康,奮發(fā)向上,頑強拼搏,斗志旺盛的好學生成為體育教學的重要任務。本文從體育和心理健康兩者的關系為切入點,發(fā)現體育運動對學生心理健康產生的積極影響,最后得出在體育教學的課堂上要進行心理健康教育。
一、引言。
體育運動是一項具有競技性、競爭性激烈的群體性運動。競技體育需要強大的心理素質,因為體育場上風云變幻。而在日常體育教學中,通過體育活動幫助學生認識自我,找到自己身上的不足,對自己有符合實際的清楚認識,同時也助于對學生進行自我教育。在比較正確地認識自我的基礎上,便會自覺或不自覺地修正自己的認識和行為,培養(yǎng)和提高社會所需要的心理品質和各種能力,使自己成為更符合社會需要,更能適應社會的人,因此促進學生良好心理健康教育對于人們體育教育工作者來說責無旁貸。
新世紀的人才必須具有開拓精神、團隊精神、創(chuàng)新意識、競爭意識,必須具備敏捷的思維、勇敢的品質和客觀地評價自己和他人的能力,唯有具備良好的心理素質才能在激烈的競爭中立于不敗之地。而在這場競爭中,體育有著不可替代的重要作用。體育競技不但會增強人的體魄,同時也會磨練人的意志。[1]健康的心理與健康的身體是密不可分的,持有積極的心態(tài)的人往往身體都會健康。尤其是現在的學生,社會在進步,學生接受的事物形形色色,很多學生都存在心理問題。因此,人們要使學生在校期間,通過實施必要的心理健康教育,及時發(fā)現問題解決問題,并針對問題進行合理的心理疏導,從而保障學生能全面的得到健康發(fā)展。
第一,體育運動能促進身體發(fā)展,為心理健康發(fā)展提供堅定的物質基礎。[2]人的心理是人腦的有機體,人腦是人體的一部分。心理健康發(fā)展,必須以正常發(fā)展的身體,尤其是以正常健康發(fā)展的神經系統和大腦為物質基礎,這是基本的保障。通過體育運動,促使身體正常、健康地發(fā)展,為心理發(fā)展提供堅實的物質基礎,這是心理發(fā)展的重要條件。第二,體育運動能培養(yǎng)良好的意志品質。[3]體育訓練的環(huán)境通常為了培養(yǎng)學生的意志,訓練的環(huán)境比較艱苦,對于學生素質要求比較高。學生在體育教學過程中,要有良好心理素質和面對困難的心理準備。因此,學生通過學校的體育課程進行體育運動,幫助學生培養(yǎng)頑強的意志,有助于培養(yǎng)學生之間團結合作的精神,從而對學生進行集體主義和愛國主義精神教育,有助于培養(yǎng)機智靈活、沉著果斷、謙虛謹慎等意志品質,使學生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。
體育教學是促進學生心理健康發(fā)展的主陣地。它是學生鍛煉體魄,提高自我體質的一個重要途徑?!敖】档谝弧辈粌H是指要增強學生體質,而且要維護學生的心理健康,提高學生的心理素質。以往人們對健康認識是,不生病就是健康,現在健康的含義已擴展到從生理、心理、社會的角度去認識和評價。新的體育課程標準把“提高心理健康水平”作為體育課程價值的重要內容,把心理健康目標和社會適應目標作為體育學習領域目標的重要內容,所以心理健康是在體育教學中有著不可替代的作用。隨著生活質量的提高,對于學生的心理關注得到重視,心理健康在教學過程中是重中之重。
加強對學生心理素質的培養(yǎng),轉變教學觀念,確立“健康第一”,學校教育要樹立健康第一的指導思想”的新觀念。人們作為體育教學的組織者、引導者、策劃者和激勵者,比學擯棄陳舊的教育觀念,建立以人為本,符合社會發(fā)展要求的新的現代教育理念。實現知識本位向人本位的轉移,教師本位向學生本位的轉變,教師權威向師生平等的轉變,在體育課堂教學中必須確立以促進學生的身心健康為根本目的,扎扎實實地貫徹“健康第一”的指導思想。充分發(fā)揮體育與健康學科教育的綜合功能,提高學生的綜合素質,真正使學生學會學習、學會生存、學會做人。同時必須提高每堂課的質量。教學方法和教學手段應符合學生的生理、心理特點,并結合學生現實情況加強“引導”;充分發(fā)揮其主體作用,促進其身心健康發(fā)展。健康的心理環(huán)境產生于良好的教學環(huán)境之中,良好的教學環(huán)境取決于教師的人格與教風。教師良好的人格與教風對學生的個性形成起著決定性作用。在教學中應根據學生的不同心理,正視個體差異、關注個性發(fā)展,并從學生主體發(fā)展出發(fā),鼓勵他們表現自己的思想,理解和認可他們的意愿和個性。同時應充滿愛心,善于接納所有學生,經常與學生談談心、交換意見。每個學生都是一個有感情、有理想、有靈性、有獨立人格的人。特別是“行為差生”,要善于發(fā)現他們的閃光點,努力改變他們的不良行為,建立和諧、民主、寬松的平等教育―對學生不區(qū)別對待而一視同仁,在教育活動中盡量淡化評價、突出實際指導,特別是對差者的指導扶助,促進全體學生上進心的形成。
六、結束語。
在體育教學中應加強心理健康的教育和培養(yǎng),做為一名一線教師,通過自身對學生心理相關理論知識的學習,加強自己業(yè)務水平,培育學生成為一個身心健康,奮發(fā)向上,頑強拼搏,斗志旺盛的好學生,實現體育教學的目的。
參考文獻:
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[3]蘭自力.學校體育與心理健康教育[m].北京:北京體育大學出版社,.
體育學生心理論文篇六
毛澤東曾講:“身體是革命的本錢?!狈▏鴨⒚伤枷爰曳鼱柼┮苍诤茉缇吞岢隽恕吧谟谶\動”的至理名言。堅持體育活動,不僅可以增進健康,而且可以預防疾病。對于學習壓力日趨加重的現代的大學生來說,適當地進行身體鍛煉是具有好處的。不僅可以提高運動素質,還可以做到勞逸結合,使智力水平得到充分的發(fā)揮。可見,一個強健的體魄對于一個人是多么的重要,而強健的體魄則來源于體育鍛煉??傊?,體育鍛煉對我們每個人都有著非同尋常的意義,尤其是對于我們這些大學生。
學生一般都是靜坐在教室低頭彎腰學習,長期處于這種姿勢,又不參加身體鍛煉,往往會引起各種疾病。如供血不足,神經衰弱,胸腔狹窄,肌肉軟弱無力,心臟疾病便秘等。因此,學生要經常參加身體鍛煉,因為身體鍛煉可以使心臟和胃腸都得到良好的鍛煉,使學生精力充沛,同時,身體鍛煉還是一種積極性休息,腦細胞各有分工,進行身體鍛煉時,管理肌肉活動的精神細胞處于興奮狀態(tài),而思考問題的'神經細胞則處于抑制狀態(tài),得到很好的積極性休息。
大學生是一個比較特殊的人群。我們往往由于忙于應對繁重的課業(yè)負擔以及其它一些事情而忽視了體育鍛煉,另外,我們平時的學習生活又使我們不得不長時間不能活動,所以,我們更需要體育鍛煉來強健我們的身體。
首先,也是最重要的,體育鍛煉能增強我們的體質。天天深陷于繁重的學習生活,若想應對自如,一個強壯的身體是必不可少的堅強后盾??上攵偃缱约旱纳眢w弱不禁風,遲早有一天自己會被壓力壓垮的,又何談成績如何如何,這是多么的得不償失啊。另外,強健的體質還能幫我們抵御許多疾病的侵襲,使我們免于疾病的干擾,從而有更多的時間更好地進行大學生活。還有,比較長遠地講,一個強健的體魄對于我們壽命的延長也是大有裨益的。
其次,體育鍛煉還能增強我們的心理素質。許多體育鍛煉不僅對我們的身體有著考驗、鍛煉的目的,而且還考驗鍛煉著我們的毅力、耐力等心理素質。例如長跑就很能鍛煉一個人的耐力與韌勁。通過體育鍛煉來加強心理素質,從而使自己在學習生活中有一個健康強勁的心理,這肯定會使我們的學習生活更加高效率、更美好。
另外,體育鍛煉還有許許多多重要的作用,例如幫助我們塑造健美的體型,幫助我們放松、娛樂等等。
總之,體育鍛煉對于大學生意義重大。我們應該科學合理積極地進行體育鍛煉,塑造出一個更強壯、更健康、更美好的自己!
體育學生心理論文篇七
心理學的相關研究表明,科學合理的體育鍛煉對人的精神和心理具有按摩作用,會對人的心理產生“呵癢”作用,使人學會情緒自我調節(jié),而一個人要保證其心理處于健康成長狀態(tài),就必須充分發(fā)揮積極情緒對其心智成長的促進作用,不斷減少消極情緒對其心理健康成長的阻礙作用。為此,要更好地提高中小學生的心理健康水平和心理健康質量,將中小學體育鍛煉教育和對其的心理教育有機地結合起來就顯得特別具有現實意義。
1.1科學合理的體育鍛煉有利于中小學生學會自我安慰。
科學合理的體育鍛煉有利于中小學生學會自我安慰。比如:中小學生由于小小的誤會而失去一個朋友的時候,通過體育鍛煉進行一定程度的情緒調節(jié),使得學生通過體育鍛煉認識或結交更多的伙伴或朋友,排除由于他們缺乏伙伴,而出現內心孤獨而渴望交朋友的情感趨向,同時更好地減少他們內心的失望感,幫助他們交更多朋友,從而獲得更多的友誼,獲得更多的同伴的支持。
1.2科學合理的體育鍛煉有利于中小學生學會自我控制。
科學合理的體育鍛煉有利于中小學生要學會自我控制。比如:中小學生由于和同學發(fā)生爭吵,人際關系比較緊張,由于處于青春期,比較容易沖動,控制不住自己想對同學出手。而通過課間或體育課堂科學可以使學生情緒得到緩解,更好地學會自我控制。并且通過體育老師的引導使他們知道學會自我控制,知道更好地規(guī)范自己的行為,懂得在日常學習和生活中尊重同伴或其他人的人格和尊嚴,在日常學習活動和體育鍛煉中做到公平公正,做到對同伴的一視同仁;同時懂得控制自己的言行舉止,尤其是對同學的語言暴力和人身攻擊等傷害同學尊嚴的行為。
科學合理的體育鍛煉有利于中小學生學會注意轉移。比如:中小學生因為談論意見不統一發(fā)生爭執(zhí),情緒異常激動,負面情緒積攢了許多,無法得到排泄。可以通過科學合理的體育鍛煉使學生學會注意轉移,并且通過稍稍帶有一定強度的體育鍛煉項目將自己心里的負面情緒及時排泄出去。而且與同學發(fā)生爭執(zhí)的使用,要懂得通過打球、跑步或其他體育鍛煉項目創(chuàng)造彼此交流的機會,在體育鍛煉過程中可以讓同學發(fā)表一下自己意見來轉移注意力,要給同學表達一下自己的思想和觀點的機會,讓同伴大膽說出自己的想法,然后自己再思考誰對誰錯,如果自己錯了就應該表示歉意,而不是一味爭得對方認可自己錯誤的觀點,而是對于自己觀點不足提出改進建議或意見。這樣不僅鍛煉了身體,也通過體育鍛煉轉移了自己以前比較氣憤的心情,更化解了和同學之間的爭執(zhí)局面或僵硬的關系。但整個過程中教師要以鼓勵學生為主,從而通過和諧式師生關系促進學生自我發(fā)展和個性發(fā)展。
1.4科學合理的體育鍛煉有利于中小學生學會發(fā)泄消極情緒。
科學合理的體育鍛煉有利于中小學生學會發(fā)泄消極情緒。比如:中小學生由于考試失利,心情低落消沉,短時間內提不起奮斗的激情,可以通過科學合理的體育鍛煉項目使中小學生學會適當地發(fā)泄內心的壓抑或難過,將自己的憤怒轉化為自己鍛煉的動力,通過體育鍛煉將所有的壓抑和難過都排泄出去,更好地防止學生抑郁、焦慮等負情緒的出現并嚴重化。從而可以以親切的目光、平易近人的態(tài)度和具有親和力的語言與同伴、同學和老師交流;并且通過科學合理的體育鍛煉還可以幫助中小學生表現出對同伴、同學、老師等人的信任和關愛,因為體育鍛煉可以改變人的心境。同時,體育老師借助這種平等的理念更好地激發(fā)中小學生的求知欲望,懂得更好地提高自身人格魅力和綜合素質。
2、如何更好地促進中小學生體育鍛煉。
2.1更好地將課內體育教學與心理教育結合起來。
在教育新課改的新形勢下,要充分發(fā)揮中小學生體育鍛煉對學生心理健康的促進重要,更好地實現中小學學生體質健康和心理健康課內外一體化教學,在促進體育鍛煉的同時促進學生心理健康,中小學首先就必須設計好體育教學與心理教育有機結合教學模式,要引導體育老師要充分理解中小學生成長過程中的.身體理特征和心理特征:及時理解和掌握中小學生認知變化特征、情感成長變化特征、意志強弱變化以及其性格諸多方面所產生巨大變化,從而將課內體育教學與心理教育更好地結合起來。為此,體育老師要引導學生多參加班級集體體育鍛煉活動,可以采取小組式活動形式,不斷培養(yǎng)團隊合作意識和合作精神;促使學生學會在團隊中尊重同伴,學會相處和關心同伴,從而更好地滿足小學生的心理需求,促使他們形成更好的行為習慣,改變以往不好的習性,更好地樹立自信心,更好地增強他們的集體主義觀念,培養(yǎng)他們的集體奉獻精神,從而將課內體育教學與心理教育更好地結合起來。
2.2樹立學生是主體的體育鍛煉教學理念。
在教育新課改的新形勢下,要充分發(fā)揮中小學生體育鍛煉對學生心理健康的促進重要,就必須不斷樹立學生是主體的體育鍛煉教學理念。采取體育教育與心理教育相結合的主體教學方法,在組織體育鍛煉教學活動的時候,體育老師要把學生作為主體,努力引導學生進行體育鍛煉理論知識的探究性學習,將課堂還給學生,引導學生更好地進行自主學習,進行合作學習。然后通過具體的體育鍛煉項目加深他們的情感體驗,尤其是他們人際關系的改善,因為許多心理健康問題都是由于人際關系緊張和矛盾所造成的。始終做到老師只是學生學習的組織者、指導者和引路人,將體育鍛煉課堂真正回歸給學生,使學生成為體育鍛煉課堂的主體,自由與同伴鍛煉,引導學生將體育鍛煉與談心結合起來,這樣有利于學生將負面情緒通過體育鍛煉及時發(fā)泄出去。
2.3建立新型的和諧友好的師生關系。
在新形勢下,要充分發(fā)揮中小學生體育鍛煉對學生心理健康所產生的積極影響,建立新型的和諧友好的師生關系顯得比較重要。必須不斷加強師生間的合作,在共同完成教學目標的同時改變自己與學生之間的關系,促使老師與學生進行民主和諧的相處,使學生從老師的言行舉止、為人處世中學會如何做人,學會如何待人接物,形成更加積極樂觀的人生態(tài)度,形成更加豐富的情感體驗,為其心理健康成長提高積極健康的情感環(huán)境;同時和諧的師生關系也可以讓中小學生更喜歡體育鍛煉,并且使他們通過集體體育鍛煉項目的比賽等形式深切地享受到奉獻班集體、奉獻他人所帶來的與眾不同的快樂,并且通過體育老師感受到成功所帶來的自信和喜悅的情緒體驗,以此確定自己奮斗的目標,形成比較獨立的個性和人格。
3、結語。
在新課改背景下,不斷分析和研究中小學生體育鍛煉對其心理健康的影響,有利于將中學生體育教育和心理健康教育有機結合起來,從而創(chuàng)造出中學生體育教育教學新模式;有利于實現體育課堂教學聯系學生自身實際情況(生理和心理兩個方面),實現健康教育人文化和科學化教學,從而更好地促進學生生理和心理健康發(fā)展,更好地提高我國九年義務教育質量和教育水平。
參考文獻:。
體育學生心理論文篇八
體育教師的心理健康影響到學生的心理健康,影響到心理健康教育的成效。因此,體育教師學會心理調適,保持心理健康,為學生創(chuàng)設出和諧、健康、向上的心理成長環(huán)境是非常重要的。要提高體育教師自身的心理健康水平,就要創(chuàng)造使人心理健康的條件。
(1)學校壓力因素。師資力量嚴重短缺,體育教師往往不僅要上體育課,還要兼顧幾門語文、數學等文化課。這在一定程度上增加了中學體育教師的負擔。
(2)中學體育教師自身因素。教師的心理健康意識不足??偟膩砜?,影響中學體育教師心理健康的因素是多方面的,社會與學校等外部因素,教師自身的因素等,都影響著教師的心理健康,但是自身的因素起著決定性的作用,教師自己要注意、發(fā)現、重視自己的心理健康,另外,教育部門的高度重視也是必不可少的。教師自身因素屬于內部因素,離不開教師自己的調節(jié)。
(1)正確認識心理問題和心理疾病。在人的一生中,每個人都不可能是一帆風順的,都會多多少少遇到一定的挫折和困難,會遇到不同程度的打擊。因此,人人都可能出現不同程度的心理失常,這就要求我們正確地看待這些困難和挫折,偶爾出現的心理失常是正?,F象,連續(xù)的心理失常才是心理疾病。就像我們常說的心理疾病,它們就像感冒一樣并不是特別的可怕,只要通過有效的心理治療和咨詢,就能進行自我調節(jié),并且逐漸恢復。
(2)成立教師心理疏導與咨詢中心。學校在教師的心理疏導和咨詢方面要采取一定的措施,例如成立教師的心理疏導和咨詢中心,還要定期對教師進行心理的疏導,真正做到在第一時間發(fā)現在校教師心理所出現的問題,并且采取措施進行解決。
(3)教師要增強權益意識,依法保護自己。在加強對教師心理監(jiān)管的外部條件的同時,還需要教師自己增強權益意識,依法保護自己的權益,在自己的利益、權利受到損害的時候,不要一味地擔心、害怕,以至于出現心理問題,要加強自我保護的意識,維護自己的權益。
(4)掌握心理調適的方法和維護心理健康。體育教師要善于建立能夠自我疏導的心理優(yōu)勢,面對工作、人際、家庭等所引起的緊張和疲勞,要學會用平常心對待,相信一切會重新好起來而保持積極樂觀心態(tài)。每一個人、每一份工作,都有其存在的價值,要把自己看成是一個有價值的人,其生命潛能就會得到充分的發(fā)揮。
三、結語。
總而言之,體育教師的心理健康既關系到自身的生活質量,也關系到學生的身心發(fā)展。因此,要高度重視體育教師的心理健康問題,既要正視所出現的問題,也要想辦法進行解決。
體育學生心理論文篇九
1.1簡式二十四式太極拳的優(yōu)勢。
1.1.1促進學生身心發(fā)展與傳統的太極拳相比較,簡式二十四式太極拳動作會更加規(guī)范,同時具有獨立的一套風格,更具有布局合理以及結構嚴謹等特點。其次,簡式太極拳的競技性較強,易于大學生在學習期間身心的全面提升。簡式太極拳圓滑自然,輕松柔和,經常練習能夠幫助大學生肌肉的收縮和伸展,增加關節(jié)的運動幅度,避免和減少了韌帶肌肉的退行性變化。由于太極拳動作柔和、緩慢在練習時還能夠幫助心臟的收縮,增強血管彈性,加強了血液循環(huán),大大降低了心血管疾病。對我國大學生而言,身體各方面趨于成熟,具備成年人的各種生理功能,而通過簡式太極拳則能夠鍛煉心智,使得其心理也逐漸成熟。
1.1.2改善學生學習生活生活水平的提升也有一定弊端,導致人們的體力勞動能力下降,越來越多的人患上了冠心病、肥胖以及高血壓等。體育鍛煉也成為了大部分人日常生活中的一部分。而對于簡式二十四式太極來講,不但對太極拳的動作進行了有效保留,更是在組別、數量以及時間等各個方面進行了篩選。加之練習時的著裝以及音樂等,都能夠陶冶人的情操,得到全身心的鍛煉。這種獨具特色的運動方式也更加符合大學生們的鍛煉標準。
1.2簡式二十四式太極拳的特點。1.2.1簡式二十四式太極拳屬于一種內外結合、全身運行的體育項目,在運動中能夠促進全身血液循環(huán),對心血管、毛細血管有很好的影響。在運用中,簡式二十四式太極拳能夠使得人體的內、外呼吸得到改善,對內臟有較好的按摩作用。能夠去除心中雜念,實現中樞神經的統一性。通過實踐證明,經常進行簡式二十四式太極拳鍛煉的人,精神、心理能夠平衡統一。
1.2.2簡式二十四式太極拳不會受到時間、空間的限制,能夠隨時隨地進行練習。可以一年四季在大學體育教學中開展,同時簡式二十四式太極拳運動也不會受年齡、性別的限制,因此具備較強的適應性,能夠促使學生形成終身鍛煉、終身體育的思想,具備很強的適用性。
1.2.3在人參加體育活動中,終身鍛煉是體育教學的最終目的,簡式二十四式太極拳很好地滿足了學生終身鍛煉的需求,在不同的時期,也能夠滿足身體的鍛煉需求。在鍛煉中可以依據各種太極拳的特點,結合自身的需求,選擇合適的招式,以此實現身心和諧發(fā)展。
2簡式二十四式太極拳能夠奠定學習基礎。
簡式二十四式太極拳本身是我國寶貴的體育文化遺產之一,在大學體育教學中融入太極拳教學能夠激發(fā)學生的健身興趣。在大學階段開展太極拳符合當前“全民健身”“終身體育”的理念。學校體育能夠為學生終身體育奠定基礎,進而激發(fā)學生的運動興趣,促使學生樹立自主學習、終身鍛煉的體育精神。簡式二十四式太極拳運動屬于一項有氧運動,能夠實現神經、運動、心血管之間的協調運動。一般的力量性運動,在肌肉疲勞前,會因為心跳加速、呼吸急促、血壓上升停止運動,促使心臟得以休息,降低呼吸困難,使得身體恢復正常狀態(tài)。簡式二十四式太極拳運動屬于一項完全不同的鍛煉方式,是神經系統協調的全身運動,在運動中能夠促使全身的各種細胞,器官得到均衡發(fā)展。在運動中心跳脈搏不會失常,呼吸也不會困難,在運動后會比運動前呼吸更加順暢。一般運動,有的過于激烈會損害身體,有的過于偏頗,會導致身體局部發(fā)達,無法實現全面發(fā)展。簡式二十四式太極拳是在完整太極拳基礎上提煉出來,合理刪減、簡化了運動數量、組別、時間。簡化之后的太極拳也保留了完整太極拳的功能,主要包括:
(1)能夠保持輕松愉悅的心情,確保呼吸順暢、自然。
(2)上、下套的動作圓滑、完整能夠實現全面鍛煉。
(3)動作弧度上,虛實分明,均勻連貫。
(4)動作輕柔沉穩(wěn)、剛柔并濟,不會受場地、時間的限制。
(5)能夠使人健康長壽、對身體的各個器官有促進作用。
3簡式二十四式太極拳在大學體育教學中的應用。
不同家庭環(huán)境、生活背景下的人,在興趣愛好上也存在著較大的差異性,大學生作為青年群體,在興趣愛好上有著自身獨自的特點。簡式二十四式太極拳在體育教學中,必須要合理應用教學手段、教學方式,以此激發(fā)學生學習簡式二十四式太極拳的興趣。
3.1多媒體的應用。在簡式二十四式太極拳教學中,多媒體的應用主要是選擇與簡式太極拳相結合的背景音樂,將選擇好的音樂通過錄音機播放出來,在音樂的基礎上進行太極拳教學。在體育教學能夠以人為對象、以健身為目標、以身體為聯系內容。使得學生在愉快的節(jié)奏中,實現身體的鍛煉。
3.2講解示范教學。教師在講解簡式二十四式太極拳各個步驟時,必須要使用簡單、形象的語言,引導大學生能夠掌握簡式二十四式太極拳的特點,了解簡式二十四式太極拳的作用、目的。教師可以開展集體教學,班級人數較多的情況下,需要進行多角度、多方位、多樣化示范,在內容講解中需要完整、精準、規(guī)范。例如,可以讓學生采用圓形集中隊形,教師在圓心進行示范講解,教師站在隊伍中間,能夠使得學生多方位的觀看到動作方向、線路變化,進而更好地掌握太極拳的運動方式。
3.3結合學校文化。隨著經濟全球化發(fā)展,在大環(huán)境下,校園文化價值、道德觀念、生活方式均發(fā)生了變化。如何引導學生樹立正確的體育觀念,是大學體育教學中的重點問題。大學校園文化主要以教育為主,其活動對象為學生、教師、干部。在大學文化背景,大數量的學生基礎,非凡的號召力影響下,能夠增加簡式二十四式太極拳的.感染力。更好地將簡式二十四式太極拳作為體育教學中的重要內容,強化學生的健康意識,在太極拳教學中,能夠與德智體美勞相結合,實現學生的全面發(fā)展。
3.4融入游戲競爭。在簡式二十四式太極拳教學中,為了提升學生的學習興趣,可以在其中融入游戲,增加體育課堂的趣味性,在太極拳的各個動作技術中融入游戲,以競爭的方式開展教學,全面提升學生對太極拳的興趣。例如,在簡式二十四式太極拳教學中,手部動作教學環(huán)節(jié),教師可以將學生劃分為兩組,采取比賽形式開展教學,使得學生能夠在比賽中體會手臂的借力、發(fā)力,實現動作的虛實分明、剛柔并濟,為學生營造良好的課堂氛圍,確保學生在愉快的課堂中掌握簡式二十四式太極拳的動作要領,引發(fā)學生對簡式二十四式太極拳的興趣、熱情,開拓學生的思維空間。
3.5營造教學氛圍。簡式二十四式太極拳除了能夠預防疾病,促使身心健康發(fā)展之外。一些招式還具備技擊效果。大學生由于身心、年齡特點對簡式二十四式太極拳中的技擊招式有強烈的興趣。在簡式二十四式太極拳教學過程中,教師應該重視攻、防的結合,注意動作的示范,講解,使得學生能夠牢固掌握簡式二十四式太極拳中的攻擊、防守動作。在講解過程中,教師需要注意招式用意的講解,以此提升學生的學習興趣、積極性,鞏固學生對招式的掌握,使得學生能夠加深對招式的記憶,營造良好的課堂氛圍,確保簡式二十四式太極拳教學質量得到提升。
3.6開展協作教學。為了確保大學生能夠精準掌握簡式二十四式太極拳的招式,實現自身鍛煉的目的。在教學過程中,可以采取協作教學方式,如在簡式二十四式太極拳課堂教學中,可以讓學生按照方陣排列,第1排學生與第2排學生面對面,第3排學生與第4排學生面對面。第1階段,1排、3排學生練習,2排、4排學生觀察,接著進行交換。在練習結束之后,教師應該讓學生進行總結,將觀察到的錯誤、不足之處告知對方,幫助對方進行糾正。這類教學方式不僅能夠提升學生的觀察力,還能夠幫助學生明確自身的不足,以便采取更加科學的學習方式。
4結語。
通過本文的分析能夠得知,簡式二十四式太極拳的內容較為豐富,具備較強的風格特性,運動方式也較為簡便,適應性很強。對場地、器材、季節(jié)的要求較低,若是長期進行簡式二十四式太極拳訓練,不僅能夠強身健體,還能夠使得學生的身心得到健康發(fā)展。簡式二十四式太極拳在終身體育項目中具備很強的實效性,在簡式二十四式太極拳教學中需要采取靈活多變的教學方式,激發(fā)學生的體育興趣,為學生的終身發(fā)展奠定基礎,全面提升學生的身體健康水平。
參考文獻:
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體育學生心理論文篇十
現在很多獨生子女的學生雙手只用來做功課和玩電子游戲機,其他事情依賴父母,過著“飯來張口、衣來伸手”的生活,養(yǎng)成了笨手笨腳、懶散怠惰,不愛動腦筋,當然也就談不上伶俐了。因此,我們教師應該積極引導,密切與家長配合,可以從以下方面進行改善他們的情況:
一、把培養(yǎng)孩子動腦筋的興趣融進生活之中。
我們及家長對孩子光有說教不行,應該要創(chuàng)造動腦筋的環(huán)境,開展一些健康、有益的活動,在活動中啟發(fā)孩子動腦筋,如搞學?;蚣彝ビ螒颉W校或家庭猜謎活動、學校或家庭智力游戲等,將知識、興趣、智力活動融入日程活動之中。
二、引導孩子多閱讀。
我們及家長應該積極引導孩子多讀一些適合他們年齡階段的書,可以針對其內容布置一些思考題,或與孩子一起交流書的內容等。
三、積極開展各種各樣的活動。
我們及家長可以引導孩子到大自然、到社會中去感受生活,拓寬生活空間。引導孩子觀察季節(jié)的變化,觀察動植物的特征,耐心地解答孩子提出的一些問題。
四、采取激勵的方法。
讓孩子嘗到動腦筋的甜頭,享受到成功的`喜悅。即使孩子只取得微小的進步,我們及家長不要放過,要及時地給予肯定,熱情地鼓勵。
五、培養(yǎng)孩子動腦筋的興趣。
孩子如果對某件事有濃厚的興趣,就會集中思想和注意力,就會想方設法克服種種困難來達到自己的目的。我們及家長應該以自己的行為去感染和影響孩子,要用自己對周圍事物的態(tài)度和情趣去影響孩子。同時,還要常常給孩子提一些問題,激發(fā)孩子求知的欲望,引導孩子動腦筋解決。
六、遵循從易到難、循序漸進原理培養(yǎng)孩子動腦筋的興趣。
我們及家長對不愛動腦筋的孩子不要提出太高的要求,應該根據其特點從實際、最直接、最容易思考的問題入手,如比較兩事物的異同,然后逐漸加大難度,讓孩子通過自己的努力解決遇到的困難。
因此,在養(yǎng)成愛動腦的好習慣過程中,孩子不但學習了做事的方法和良好的工作態(tài)度,也學會了動作協調的靈巧能力和空間關系的能力,這都能促進他們思考能力的發(fā)展,家務事、工作、手藝和勞作對孩子具有很大的啟發(fā)作用。因為它不斷地對孩子提出問題,不斷地向孩子作出生動的有啟發(fā)的挑戰(zhàn)。
體育學生心理論文篇十一
一、針對學生真正的進步給予表揚。一次恰當的表揚比十次泛泛的夸獎好得多。表揚不應針對表面成績,應針對他們真正的進步。
二、在關鍵時表揚。很多學生意志薄弱、承受能力差,遇到挫折時,往往悲觀失望、信心不足、妄自菲薄。需要老師發(fā)現他們的優(yōu)點,鼓勵他們對前途充滿希望,樹立自信心。
三、表揚的目的要明確。表揚的目的`是促進孩子進步,應該嚴格限于孩子的進步和優(yōu)點。教師應注意的是,不要根據個人喜好來評判學生和他們的表現。
四、表揚要及時。當學生做了件好事,取得一點小小的進步,教師應及時給予肯定和表揚,特別是對后進生的表揚更要及時。
五、表揚要形式多樣。用熱情的具有鼓舞性的話來表揚學生。另外,還可用手勢、表情、紙條等。
總之,教師不能濫用表揚這種教育手段,要充分發(fā)揮表揚的有效性。
體育學生心理論文篇十二
摘要:面對競爭激烈的社會環(huán)境,大學生所承受的壓力愈來愈大,產生各種各樣的情緒和煩惱,對大學生心理健康的關注也顯得越來越重要。通過文獻綜述和邏輯,分析當代大學生的心理現狀,對體育鍛煉對當代大學的的心理效益進行分析,在已有研究的基礎上,探討體育鍛煉對當代大學生的心理效益的影響。
新世紀的今天,社會對人才的要求也越來越高,大學生面對的壓力也越來越多,所以大學生的心理健康狀況也越來越低下,致使大學生的心理問題越來越突出。解決這些心理問題的方式中體育鍛煉是其中的一種應對方式,通過對大量的文獻資料研究可以得知,如果學生可以適當地參加體育鍛煉,這樣可以使他們的'心境總體上向良性方向發(fā)展,負性心境有所降低或改善,而不同體育鍛煉對大學生心境變化的效益也不一樣,體育活動確實能夠改善一些不良心境,從而增進他們整體的心理健康效益。
大學生正處在走向成熟而又未成熟的階段,其內心世界豐富多彩而又錯綜復雜,心理易發(fā)生急劇變化。
(一)心理壓力大。
隨著對外開放和社會主義市場經濟的快速發(fā)展,社會的激烈競爭對每個人都會產生巨大的壓力。如果不能正確地看待這種矛盾和沖擊,則可能導致心理失常。大學生面臨的挑戰(zhàn)更多,心理存在更多的壓力源,如:父母的期望過高、學習壓力大、就業(yè)競爭激烈等等。
(二)環(huán)境適應能力低。
環(huán)境適應能力差是大學生中普遍存在的現象,尤其是剛入學的新生更為明顯。因為在上大學之前都是在父母的庇護下成長的,而一上大學就要離開父母了,什么事情都要自己做,猛然間很難適應。還有就是在高手眾多的高校中自己在中學時間的優(yōu)勢蕩然無存,加之有的學生因專業(yè)、學校等原因,感覺自己上的學校和自己的理想有很大的差距,還有在平時的生活和學習中受到一定的挫折便會出現情緒低落和玩世不恭等一系列的心理問題。
(一)能降低激烈競爭帶來的心理壓力。
心理壓力(壓力)系指內外刺激事件對人心理上所構成的困惑或威脅,表現為心身緊張或不適。壓力對人體健康具有兩面性;適當的壓力對于健康是必要的,但是,如果長期承受過大的壓力則會導致不良的健康后果,所以心理壓力是造成大學生心理不健康或亞健康的主要原因。因此如何減輕或控制當代大學生的心理壓力,保持其身心健康已成為我校大學生教育生活中一個最為敏感的問題。
(二)能提高大學生對環(huán)境的適應能力。
大量研究表明:如果大學生能經常參加體育鍛煉,尤其是參加一些團體項目的運動(如:籃球、乒乓球團體賽、足球等),這將能有效的提高學生對環(huán)境的適應能力和團體協作能力。這方面的原因在大量的文獻資料中都可以得到證明,因為現實表明當代大學生中女生對環(huán)境的適應能力明顯不如男生,不經常參加體育鍛煉的男生明顯不如經常參加的,參加不同的體育鍛煉項目的大學生對適應環(huán)境的能力也不盡相同。
(三)能提高大學生對挫折的承受能力。
挫折是指個體在實行行為目標的過程中遇到障礙,致使行動受阻、目標不能實現時產生的情緒狀態(tài)。但是長期持續(xù)的體育鍛煉對大學新生挫折心理疾病的焦慮、抑郁有緩解作用,可以有效地降低焦慮狀態(tài),從而產生良好的心理效益。另外,大學新生還應該適應環(huán)境和個體主觀因素的影響,積極應對,從容處理,既要樹立遠大的目標,又要腳踏實地,一步一步去實現。若能從運動鍛煉中體會到交友、釋放壓抑感、滿足一種享受需要,可能會使鍛煉者更加自覺地投人到運動中,這種積極的情緒體驗具有直接的心理健康效益。
科學的體育鍛煉可以促進身心健康。如果鍛煉不科學、方法不得當,則不僅損害身體健康,而且還會給心理健康帶來一些負效應。下面我就從鍛煉成癮和心理耗竭這兩個不利的方面來進行闡述一下不當體育鍛煉對當代大學生的消極的影響。
(一)鍛煉成癮。
鍛煉成癮是指對有規(guī)律的鍛煉生活方式的一種心理生理依賴和心理依賴。鍛煉成癮可以分為積極和消極兩種。從歸因的角度來說,積極鍛煉成癮的人能夠控制自己的鍛煉行為,達到促進身心健康的目的;而消極鍛煉成癮的人反而會受到鍛煉行為的控制,通常將鍛煉過度或鍛煉消極成癮現象稱為“鍛煉依賴性”。
(二)心理耗竭。
當鍛煉者產生心理耗竭時,其主觀感覺乏力,進而對鍛煉的興趣減退,鍛煉動機水平與熱情降低,運動時注意力分散或者感到力不從心,煩躁易怒,對外界刺激特別敏感。在情緒性抑制反應方面,鍛煉者產生心理耗竭后,不僅運動能力下降,而且情緒不穩(wěn)定、意志減弱,還可能會加重情感紊亂。在適應性方面,鍛煉者產生心理耗竭,如果得不到及時恢復或恢復不足時,超過臨界點之后,便開始對其運動行為產生負面影響,使他們在鍛煉中的適應能力明顯降低。
參考文獻:
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體育學生心理論文篇十三
:通過對近十年體育心理學相關文獻進行歸納整理,研究發(fā)現體育心理學的研究并不是龐雜無序,而是存在一定的研究方向和脈絡,遵循著一定的研究路徑,基于此,研究者從體育心理學基礎理論研究、體育心理學運用研究和體育心理學課程改革方面研究三方面對體育心理學的研究重點進行了探討。
體育心理學作為應用心理學科的一門分支,自20世紀八十年代從運動心理學分離出來,在研究體育教育中師生心理活動及行為規(guī)律方面發(fā)揮著積極的作用。作為一門獨立學科,體育心理學既不同于心理學研究人類行為和心理的普遍性,也異同于運動心理學研究的廣泛性,相對而言,體育心理學有著自己研究對象,研究內容和研究模式,同時,體育心理學的發(fā)展又離不開心理學和運動心理學的支撐,彼此互為抵角,相互輝映。近幾十年來,研究者在體育心理學方面的論著豐富,從不同側面對體育心理學進行了闡述和研究,然而,對這些研究內容進行歸納總結,發(fā)現體育心理學的研究并不是龐雜無序,而是存在一定的研究方向和脈絡,遵循著一定的研究路徑,因此,本文通過對近十年研究文獻進行歸納整理,試圖找出體育心理學研究重點和研究方向,為后續(xù)研究者提供參考。
任何一門學科的發(fā)展都可以從理論層面和方法層面進行探討,同樣運動心理學的研究也遵循這樣的規(guī)律,而理論的發(fā)展又需要從實踐中不斷得到驗證、補充和完善,因此理論研究內容又分為基礎理論研究和實證研究兩部分。體育心理學作為應用心理學科的重要分支,研究的整體路徑也存在理論層面和方法層面,理論層面又分為學科理論基礎的探討和具體的實驗研究探討。縱覽體育心理學近十年文章,理論層面和方法層面具體到研究過程中,主要分為三大部分:體育心理學基礎理論研究、體育心理學運用研究和體育心理學課程改革方面研究。
當前體育心理學并沒有針對本學科研究對象和內容形成獨立的理論基礎[1],其理論主要基于心理學理論知識,從其借鑒的心理學理論內容來看,大的方面主要包括社會心理學、積極心理學、普通心理學、教育心理學,發(fā)展心理學和變態(tài)心理學,具體研究方面包括情緒、認知、動機、人格特質和心理健康,如洪曉彬等人探究了積極心理學對體育心理學在情緒與運動表現、心理訓練、動作技能學習、人格品質等方面的影響[2];祝大鵬基于教學心理學對體院大學生道德認知發(fā)展的研究等[3]。
這其中,社會心理學與體育心理的緊密結合已逐漸成為一門新興學科———體育社會心理學,正逐漸被國際相關學者所認可。從體育心理學借鑒的理論視角來看,主要分為行為主義研究視角、人本主義研究視角、認知心理學研究視角、建構主義研究視角、跨文化心理學研究視角,如我國學者柳春梅等人從認知心理學角度分析了體育能力本質,針對高校體育教學方法改革問題提出相關建議[4];馬雪等從建構主義視角提出體育教學要注重學生對知識結構的掌握,運用“支架式”解決問題情境和“拋錨式”真實情境教學方式的建議[5]。張象從人本主義心理學角度論述了人本主義教育觀在體育教學中的重要性,并提出人本主義教育觀應貫穿體育教學整個過程等[6]。
學科發(fā)展的最終目的要應用于實踐。體育心理學的目的就是研究人在體育訓練中所出現的各種心理問題,因此,如何解決人們體育訓練過程中所出現的心理障礙,提高人們體育訓練的運動成效就成為體育心理學研究的重點。當前我國學者針對體育心理學的應用主要圍繞三個問題進行探討,即體育心理學在教學應用中的作用和意義有哪些?體育訓練中常出現什么問題?在教學過程中如何解決這些問題?針對第一個問題:體育心理學在教學應用中的作用和意義,目前研究者得出的結果較為一致,即心理健康是體育訓練的基礎,心理素質的提高不僅是運動的目的之一,也是衡量體育運動員水準的標尺,體育心理學應用的作用主要有:
(1)轉變運動員消極心理態(tài)勢,使運動員以積極心態(tài)進行體育鍛煉;
(2)通過體育心理學相關知識,培養(yǎng)人們良好的運動習慣;
(3)了解學生體育訓練心理,以更良好的知識結構引導學生體育訓練,促進學生體育鍛煉的成效。
問題二:體育訓練中常出現什么問題?
對此研究者關注點也同樣聚焦于三個方面:
(1)體育學生屬性差異的問題,如學生的性別、年齡、地域方面所存在的心理差異;
(3)針對某種定向訓練而進行的教學方法的改善。如何源等人對體育心理學相關原理對乒乓球專項教學影響的研究,指出心理技能訓練是現代運動訓練系統不可缺少的一部分,心理技能訓練影響、制約運動員的身體、技術、戰(zhàn)術水平的發(fā)展和體現,可促進訓練者心理素質的不斷完善[7]。陳文繼通過分析學生在整個健康操教學過程中的心理特點,提出了“欣賞—模仿—學創(chuàng)”的教學過程[8],黃北翔等人通過把心理學相關原理與撐桿跳教學相結合,提出了激發(fā)學生內在驅動力,提高體育學生在撐桿跳高中的表象訓練和心理暗示,促使撐桿跳高教學中體育心理學原理在田徑運動中的應用得到了進一步的深入[9]。
問題三:在教學過程中如何解決這些問題?
通過對體育訓練中常出現的問題探究,研究者分別從維護大學生心理健康和改善教學方法提出了建議。在維護大學生心理健康方面,研究者主要傾向于對學生意志力的培養(yǎng),提高學生學習興趣,積極引導學生合理控制情緒等方面著手,這方面的研究從學生體育訓練過程中出現的障礙為出發(fā)點,強調對學生個體行為或心理障礙提出對策,不具有全面性。在改善教學方法方面,研究者立致于學生整體,試圖尋找最優(yōu)的教學策略提高學生體育心理問題。這方面的研究者主要分為兩類,一類是立足于某一心理學理論,探尋該理論與體育教學的完美結合,提高體育學生訓練水平。如董佼從積極心理學這一理論視角出發(fā),以spark課程為例,從愉快、充實和有意義三個理念維度闡述其對體育教學積極的指導作用[10];祝婭等人運用認知心理學關于知識表征類型的相關研究成果對體育教學目標進行解構,優(yōu)化了體育教學方法,促進了體育教育的發(fā)展[11]。
另一類是改善傳統教學方法或探尋教學方法在體育訓練過程中的應用,以此促進學生訓練水平的提高。如梁娟根據以往教學經驗,闡述了在體育課程中案例選擇的原則,案例教學的特點、作用和不足,補充了傳統教學方法在體育教學中的知識信息[12]。張忠將探究學習方法應用于體育心理學教學中,提出體育教學應該從嘗試探究、主動探究到專題探究的`過程[13]。
課堂教學是學生系統掌握知識的重要途徑,如何在課堂教學過程中把知識更便捷更有效的傳遞給學生是教育工作者孜孜探尋的重點問題之一,而體育訓練課程更強調學生的操作水平,因此,針對體育學生的教學方法就不能單純的應用傳統學科教學模式。近幾十年來,教育工作者對體育學生應該如何教學進行廣泛大量的研究,如果把探尋最優(yōu)體育教學模式視為一場戰(zhàn)爭,那么這些眾多的體育心理學工作者則可以分為兩個派別。一派研究者立足于當前體育教育教學大綱,以改善現有教學方法為手段,力爭實現體育教育水平的提高,其中,如何改善現在教學方法又成為該派研究者主要研究方向。如周君華等針對體育心理學教學過程中教學課件無新意、信息容量與學生接受能力相矛盾等特點,提出了相應的對策和建議[14]。王斌等通過將傳統教學方法和網絡化學習相結合,提出了混合式學習模式,并系統分析了混合式學習模式教學要素的特點和實施要求,進一步推進了高校體育教學的發(fā)展[15]。
另一派研究者認為體育心理學作為一門獨立學科,有其獨特的研究對象、研究方法和研究內容,因此體育心理學的研究不應照搬其他學科建構理論,而應該有自己的獨特的教學目標,課程教學方法和教學內容,基于此,該派研究者強調對體育心理學課程目標、體育課程內容、體育課堂教學效果評價等進行全面改革。在體育課心理學課程目標方面,研究者認為體育心理學不應單單強調對學生體育運動心理的把握,并以此促進體育訓練成果的高效化,而應該在此基礎之上,使該門學科具有對學生進行人格塑造的功能,成為促進學生心理健康發(fā)展的重要工具之一。如趙文昌等人從心理學視角探究了體育教育的人格塑造功能,并剖析了這一功能背后的心理學機制[16]。
在課堂教學方法方面,研究者強調引進新的教學方法,加重實驗教學方法的比例,要“因人、因時、因地”注重“個性化”的教學方法等。如邵國華認為應尋找適合體育運動心理學課程的實踐教學方法,注重因材施教理論聯系實際等措施[17]。
在教學內容設置方面,研究者提出優(yōu)化教學結構,精簡教學內容,突出教材的職業(yè)性和實踐性,建立立體教材,促進文字教材與電子教材的相協調等措施。在體育課堂教學效果評價方面,研究者認為應改革考試方法,變注重傳統期末考試成績到逐漸增加考查成績分數的比重;變注重傳統聚合思維的考試到逐漸增加發(fā)散思維考題的比重;增加多層次,多方位考核體系,把學生日常測試成績、作業(yè)成績、實驗成績等納入期末考評系統,注重學生學習過程,特別是學習態(tài)度,實踐能力等方面的發(fā)展。對此,我國研究者在這一方面進行了積極的探索,完善了傳統考核體系單一、教考分離等弊端,推進了體育心理學考評體系的發(fā)展。如祝凱等人根據體育類專業(yè)學生自身體點,在教學實踐應用基礎上提出了基礎考查、能力考查、學習狀況考查相結合的評價模式,通過在教學過程中的應用,證明該評價模式在體育課程教學中效果顯著[18]。
通過對近十年文獻的梳理,研究把體育心理學相關文獻分為了三個類別:體育心理學基礎理論研究、體育心理學運用研究和體育心理學課程改革方面研究,在此基礎上,研究又對每個類別的研究方向和研究重點進了闡述,結果表明,體育心理學內容的廣博論著依然存在著一定的研究路徑,其中,對理論和方法的研究是論著研究的主基調,貫穿體育心理學研究的每個層次,其次是對體育心理學具體內容的研究,包括課程的設置,教學方法的改善,教學內容的合理安排,體育心理學的實踐運用等。當然,隨著時代的快速變遷,體育心理學所基于的理論基礎的不斷完善,其研究方向和研究重點也會發(fā)生相應的變化,本文認為未來研究將主要延續(xù)以下路徑:
(1)體育心理學本土化理論探討。當前體育心理學還主要以心理學相關理論為基礎,因此未來研究如何在借鑒其它學科理論基礎之上發(fā)展體育心理學本學科相關理論知識將是研究者探究重點之一。
(2)體育心理學方法研究。研究方法的完善提高是衡量一個學科發(fā)展水平的標志,由于體育心理學研究對象的獨特性,如何開展本學科研究方法也將是未來研究者研究方向之一。
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體育學生心理論文篇十四
本文主要分析新媒體環(huán)境下大學生心理素質教育模式的創(chuàng)新,創(chuàng)新的核心目的是通過對教育體系的優(yōu)化革新,滿足學生發(fā)展的基本需求,提升大學生的心理素養(yǎng),從而實現新媒體環(huán)境下大學生心理素養(yǎng)教育體系的有效創(chuàng)新,促進高校學生心理素養(yǎng)的綜合發(fā)展。
新媒體;大學生;心理素質;教育模式;創(chuàng)新分析。
新媒體的發(fā)展,改變著人們的生活,也影響著人們的道德標準及思想意識。因此,需要在新媒體環(huán)境下為學生打造良好的心理素質教育模式,通過優(yōu)化學生思想道德管理的體系,明確學生的發(fā)展需求,為優(yōu)化及提升學生的綜合素養(yǎng)提供穩(wěn)定支持,實現教育體系的優(yōu)化革新。在現階段教育體系的創(chuàng)新發(fā)展中,需要將學生作為主體,通過創(chuàng)新大學生心理素質教育模式,為學生營造良好的學習環(huán)境,實現高校課程教育體系的穩(wěn)定優(yōu)化,實現新媒體環(huán)境下高校學生心理素質的綜合提升。
(一)便捷性。
新媒體的信息傳播速度相對較快,在信息發(fā)出后,可以實現信息的及時回復,為雙方的互動交流及信息溝通提供有效支持。同時,新媒體環(huán)境下,其語言也呈現出便捷性的特點,出現了縮略語、數字單詞的諧音,為人們的交流提供了便捷性的服務。
(二)新穎性。
在網絡資源日益完善的背景下,新媒體形成了新穎性的特點,例如,qq、微信等網絡社交平臺的構建,為大學生提供了多樣的網絡語言環(huán)境及新穎的交流方式。學生在該平臺上,可實現信息的及時溝通、及時傳輸,滿足了學生對新媒體的基本需求,實現了網絡資源運用的豐富性及個性化,完善了新媒體傳播的核心途徑。
第一,新媒體的出現可以提高大學生的思想道德意識,加強對學生的心理健康教育??赏ㄟ^新媒體技術來分析學生的心理健康水平,借助新媒體來加強與學生的交流,進而采取有針對性的措施加強大學生的心理健康教育,進而提升他們思想道德的綜合水平。第二,新媒體為大學生營造全新的環(huán)境。新媒體技術的飛速發(fā)展,豐富了信息資源,拓展了技術的運用形式,實現了信息內容的及時性傳輸,為學生營造了全新的資源環(huán)境,豐富了學生學習和生活的內容和形式。第三,新媒體環(huán)境促進大學生了解社會。對于高校學生而言,通過新媒體信息平臺的構建,可以實現大學生群體對知識內容的認知,通過實時地觀察及分析社會因素,使學生全面地了解社會的基本需求,及時調整自己的學習規(guī)劃,進而實現大學生心理素養(yǎng)的穩(wěn)定提升。
第一,新媒體環(huán)境下,大學生的道德教育環(huán)境更為復雜,道德認知存在沖突。新媒體的發(fā)展使得各種文化思潮交流碰撞,對于我國大學生群體而言,其成長中容易受西方文化理念的影響,西方文化中一些偏執(zhí)的思想會對大學生心理的成長造成制約,如果不有效地進行大學生思想健康教育,會使學生的價值理念產生一定的偏差,從而影響大學生的心理健康教育。因此,在新媒體環(huán)境下,高校教育需要將心理教育作為基礎,通過規(guī)范及引導大學生的行為,實現教育體系的優(yōu)化創(chuàng)新,從而為大學生心理的健康成長指明方向。第二,在新媒體網絡資源構建以及信息共享的背景下,信息資源的傳播途徑呈現出多樣化,實現了信息內容的個性化、多樣化傳輸,但信息的傳輸缺乏必要的監(jiān)督,充斥著各種不良的信息,影響著大學生心理的健康。例如,在一些娛樂新聞、游戲信息等廣告網站中,經常會彈出各種淫穢的圖片,存在著不良信息,由于高校學生的好奇心強,辨識信息能力較弱,會吸引著他們去點擊瀏覽,影響著其心理健康。第三,在新媒體網絡環(huán)境不斷優(yōu)化的背景下,學生在網絡中容易與陌生人建立信任關系,對學生的信息隱私造成影響,為學生的心理帶來一定影響。盲目地信任陌生人,會制約學生正常的人際交流,形成不客觀的人際觀念,較易產生畸形的心理,不利于學生健康心理的成長。因此,在現階段下要革新教育體系,需要高校教育工作者認識到新媒體環(huán)境帶來的挑戰(zhàn),通過對學生基本需求的分析,進行教育資源的合理整合,強化學生對心理健康教育內容的認知,從而為學生的健康成長營造良好環(huán)境。
(一)構建以學生為主體的教育模式。
新媒體的發(fā)展,信息資源的開發(fā)性及平等性使教學在某種程度上面臨著一定的挑戰(zhàn),因此,教師應逐漸改變傳統的教學方式,將學生作為課堂的主體,有效地激發(fā)學生的主體能力,使學生自主選擇學習課程及適合自己的學習方式,拉近教師及學生之間的距離,為教育體系的優(yōu)化革新提供良好基礎。因此,現階段的高校心理素質教育,需要認識到教師及學生之間的關聯性,通過構建良好的互動、溝通平臺,提升教學的整體質量,改變以往教學環(huán)境的限制,使學生在學習中及時與教師進行溝通,完善合作交流管理機制,從而為教育體系的革新及優(yōu)化提供有效依據。在現階段心理素質教育體系的優(yōu)化中,將學生作為教學主體的環(huán)境的營造主要體現在以下幾個方面:第一,教師需要及時轉變教學思維,強化自身的基本職能,在教學中通過對教育環(huán)境改變因素的分析,革新教育體系,將學生作為主體,為學生心理素質的教育營造良好環(huán)境;第二,在日常教學中教師需要堅持平等待人的原則,構建良好的交流平臺,為提升學生的心理素質提供有效支持;第三,在心理素質教學活動開展中,需要構建一對一的交流環(huán)境,使教師及時掌握學生的心理變化,使學生可以真實、客觀地分析自己內心的想法,為學生的健康成長提供保證。通過營造“以學生為主”的教學環(huán)境,可以有效激發(fā)學生的主體性,強化學生對心理教育內容的認知,為學生思想能力的提升提供有效支持。
(二)借助心理素養(yǎng)的信息教育平臺,實現心理健康教育。
現階段,新媒體已成為了一種全新的教育途徑,為了使其在教學中充分地發(fā)揮作用,需要高校教育管理者認識到大學生的心理需求,并針對這些內容構建信息化的教育管理平臺,推進心理健康教育。第一,通過網絡平臺的構建,實現借助電視、廣播及報刊等介質宣傳心理健康教育內容,將自媒體與教學內容進行科學整合,提高信息資源運用的真實性及高效性;第二,可以在信息平臺上開展咨詢教育活動,咨詢活動主要包括團體咨詢及個體咨詢兩種,團體咨詢主要是針對學生群體主要的心理狀況進行分析,并提出解決方法;個體咨詢主要是針對較少量學生心理問題的咨詢活動;第三,構建自媒體信息資源的監(jiān)管機制,肅清網絡教育的環(huán)境,強化學生對客觀信息的辨識度,從而為學生形成健康的心理提供穩(wěn)定支持。
新媒體環(huán)境可充分滿足教育工作者的基本需求,通過在實際工作中優(yōu)化設計,充分整合教育資源,充分滿足學生的基本需求,從而為學生綜合素養(yǎng)的有效提升提供良好支持。在實際的網絡教學環(huán)境的營造中,心理教育人員需要分析學生對網絡的需求,及時地調整心理健康教育內容,通過綜合設計網頁、視頻,使學生掌握不同的心理教育內容,通過對相關內容的分析,強化自身的心理素養(yǎng),從而為學生綜合能力的提升提供有效支持。同時,在高校優(yōu)化教育體系的同時,也需要院校針對教育人員的基本現狀,構建綜合性的教育培訓機制,實現教育人員綜合素養(yǎng)的穩(wěn)定提升,增加教育人員的知識儲備,增強教育的有效性。對于教育人員而言,需要將多樣化的心理教育內容展現在學生面前,強化學生的網絡技術運用能力,構建和諧的師生關系,為整體提升學生的綜合素養(yǎng)提供基礎。此外,在學生綜合素養(yǎng)的提升中,還需要實現對師資力量的合理整合,引進專業(yè)性的網絡通訊技術人才,豐富教師隊伍的職能,并在此基礎上形成教育資源的優(yōu)勢互補,實現新媒體環(huán)境下學生心理素質能力的綜合性提升。
總而言之,在現階段新媒體不斷發(fā)展的背景下,需要有效整合傳統媒體資源,優(yōu)化大學生獲取知識的途徑,使高校學生穩(wěn)定提升綜合能力,從而為心理健康教育體系的革新提供良好支持。對于高校教育體系而言,教育不僅應是為了培養(yǎng)專業(yè)性的社會實用人才,而且還要在教育中強化學生的心理素養(yǎng),通過對教育體系的優(yōu)化革新,為學生營造良好的教育環(huán)境,從而為學生綜合能力的提升提供有效支持。因此,在新媒體環(huán)境下,高校教育者需要認識到教學在新媒體環(huán)境下的發(fā)展途徑,通過分析新媒體環(huán)境的變化,構建綜合性的心理健康教育機制,為學生營造良好的教育發(fā)展空間,從而為教育體系的穩(wěn)定優(yōu)化奠定基礎,實現教育工作的高效發(fā)展。
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體育學生心理論文篇十五
摘要:撐桿跳高已經有以前多年的歷史,在以前只是被當作一種游戲,但現在已經作為田徑運動項目的一種。撐桿跳高項目可以讓學生的身體素質的到全面的發(fā)展,可以培養(yǎng)學生勇往直前、頑強拼搏的運動精神。撐桿跳高在技術上的難度比其他一些田徑項目要難些,在進行撐桿跳時,不僅對體力和身體的靈活性有要求,而且對人意志和清醒的頭腦有著很大的要求。這項運動的危險性也是大大的高于其他田徑運動項目。撐桿跳高技術上的難度和其具有的危險性,這對教學任務是一個不小的困難。要是能把體育學心理原理合理的運用到教學里面,對學生的心理上進行一定的疏導訓練,這樣對教學會有這不可小覷的作用。
關鍵詞:撐桿跳高、心理學、教學。
1.1激發(fā)鼓勵學生對撐桿跳高的內在驅動力。
教師在進行撐桿跳高的教學時,可以學給生講講撐桿跳的歷史,講一些有關撐桿跳高的人物和故事,讓學生腦中浮想聯翩,對其產生一種向往之情,進而在學生的思想上建立一個正確的動作表象,激發(fā)學生對對撐桿跳高的內在驅動力。學生一般對撐桿跳接觸的比較少,一般都只是在電視上看到,因此對撐桿跳高都有一種好奇心,教師便可以利用學生對其的好奇心,來適當引導激發(fā)學生的內在驅動力。要給學生樹立一個正確的思想觀,要讓他們明白,這個項目不僅僅是為了自己能夠強身健體,而且這也對國家的體育事業(yè)發(fā)展有著重大的作用,這不是一個人榮譽,而是國家的榮譽。從而使學生確立自己的學習目標,這樣可間接的激發(fā)學生對撐桿跳高的內在驅動力[1]。
1.2對學生學習撐桿跳高的興趣進行培養(yǎng)。
要想讓學生學習的興趣可以一直保持下去,那就必須使學生在兩方面達到一致,分別為:理想和興趣。教師在進行撐桿跳高教學時,一定要對學生的學習興趣進行培養(yǎng),讓學生在心里有一個學習目標,這樣學生就會進行自我要求,進而學生的興趣也會一直保持下去。教師在撐桿跳高教學時,不可只是一味的按照教學大綱上的內容來進行教學,要時刻關注現在撐桿跳高的最新動態(tài),比如說現在國際上有關于撐桿跳的比賽,或者是新聞。教師可以把了解到的這些信息講給學生聽,讓學生可以了解到更多的關于撐桿跳高的知識。從而讓學生對撐桿跳高運動產生興趣。教師在進行教學過程中,不僅要利用學校的一些制度來要求學生,還要用自己的友好誠懇的態(tài)度去與學生進行交流,慢慢的去引導學生,切不可急于求成,要是這樣,那反而會事與愿違。
1.3撐桿跳高中的表象訓練。
1.3.1在撐桿跳高的教學中,可以通過對學生進行表現訓練,來讓學生在腦中對所學動作進行的不斷的演練。這樣對學生所學動作的熟練度是一個很有利的幫助。由于撐桿跳高在技術上的難度,教師要對其中的每一個動作,每一個細小點,都要對學生有一個直觀性的了解,教師要對持桿助跑,插穴起跳等動作,用慢鏡頭的方式來對學生進行演示[2]。要讓學生對其有一個清晰的視覺表象。讓每一個細微的動作能夠在腦中清晰的呈現出來,這樣學生就會在沒有進行動作練習之前,就已經在腦中練習了一遍,這對動作的熟悉度有非常大的作用。
1.3.2可以用語言來對學生的情緒進行調節(jié)。學生們一般在受到外界的鼓勵之后,都會在信心上有一定提高,會抵抗一些負面的情緒,比如說心理上的恐懼等。在一個教師在進行撐桿跳高的教學時,對與一個動作不要一氣呵成,直接就把這個動作教給學生,而要把這些動作進行一個分解,這樣有助于學生形成一個清晰的視覺表象,在之后的練習中,學生就可以進行體感練習,這樣會是事半功倍。
1.3.3學生可以在課余時間,或者是在晚上睡覺之前,都可以進行表象訓練,研究表明,不斷地進行表象訓練,可以使學生在腦中形成一個清晰地動作畫面,在進行實際練習的時候,可以比較快速的進入到練習當中,不會因為對動作的不熟悉,或者是忘記動作而導致的無法練習下去。學生要是生病,那么學生可以進行動作表象訓練,這樣在一定程度上可以減少因病不能實際練習的損失[3]。
1.3.4用系統脫敏法來對學生的心理障礙進行疏通由于撐桿跳高有一定的技術性難度和危險性,比如說學生對與橫桿的恐懼,學生在心理上一旦對一些事物產生恐懼感,這對學生的心理健康成長不利,而且也影響著學校的教學活動。這樣消除學生的心理障礙,也就成了教學活動中的必備課程。老師可以自己先給同學做一個示范,或者是讓跳得好的同學給這些心理上有恐懼的學生示范一遍,然后再對其進行教導,在起初訓練時,可以先用繩子代替橫桿,讓學生慢慢的進行練習,等到學生能夠很好的完成這些動作時,在把繩子換為橫桿。在學生進行訓練時,應該要讓學生的身體和心理都處于放松的狀態(tài)。老師可以先進行動作示范,同時還可以在難度上進行降低,比如說可以把撐桿跳高的高度進行降低,這樣來讓學生進行訓練,經過反復的練習之后,然后在慢慢的增加難度。如果有一部分學生做得比較好,有一部分學生心理還有一定恐懼感,那就讓做得好的同學來進行示范,也可以讓這些學生來對有恐懼感的學生進行輔導,學生心理也會產生一種,別人都可以做好,我為什么不行的心理,這樣對自己克服心理上的恐懼有很大的幫助[4]。
1.3.5心理暗示,增強自信心學生與學生之間在體能上,和心理素質上都是不盡相同的,教師要對那些體能和心理素質相對較差的學生以心理暗示的方式,使其在心理上放松起來,并且要讓學生學會用自我暗示,這樣老師在不在場的時候,也可以使自己心理上不至于那么緊張。在上課之前,老師可以在言語上來調動學生對學習的積極性。在上課的過程中,老師一定要表現的非常積極,并且對學生要有充分的肯定,以此來消減學生在心理上產生的恐懼之感,讓學生對自己有足夠的信心。在教學過程中,關于一些比較消極的言語或者是一些表情動作之類的,要盡量避免,要盡量用一種積極地語言表情動。那些消極的只會使學生的心理更加恐慌,對自己更加的沒有信心。在課程結束之后,學生要對自己進行自我暗示,在心里告訴自己很棒,以此來緩解在課堂中受到的一些壓力。當然教師也可以對學生進行一些自我暗示訓練,來緩解學生在上課過程中所受到的壓力。
2、撐桿跳高教學中體育心理學原理的在田徑其他項目中的應用。
撐桿跳高教學中體育心理學原理是可以運用到各個田賽與徑賽項目中的。
2.1在各種田徑運動中,對與激發(fā)學生的內在驅動力都是非常重要的。
同樣,教師可以給學生講講這些運動項目的一些起源和歷史,還有當前一些最新的,有關于這些田徑運動項目的新聞,把這些都可以講給學生,讓學生在內心深處對其產生好奇心,同時也可以建立學生正確的思想觀,讓學生把這當成一種責任,一種榮譽,從而更好的激發(fā)學生的內在驅動力。
2.2興趣對任何課程來講都非常重要。
有興趣,學生自己就會去學習,不用教師逼著去學習。教師在進行田徑教學時,也是可以按照培養(yǎng)撐桿跳的方式來進行培養(yǎng)學生的興趣。要與時代接軌,把一些最新動態(tài)講給學生,讓學生感到不會太枯燥,這樣學生也會對田徑運動產生興趣,只要保持這種做法,學生的興趣便會從無到有,從有而趨于穩(wěn)定[5]。
2.3表象訓練是體腦結合的一種新型的訓練方式。
這個訓練方式適用于各種田徑運動,表象訓練可以有效的使學生的注意力集中,當學生在休息時,可以繼續(xù)訓練,不過用的是表現訓練,因為表象訓練并不會消耗體力,對人在身體也不會造成傷害,因此在休息之時,可以用表象訓練來對所學動作進行鞏固。表象訓練還可以讓學生的身心得到放松,因為在實際教學中,學生在學習時,學生會把動作做錯,或者是不到位,這樣學生就會產生一種焦慮的心理,有些還會慢慢的喪失掉自己的自信心,表象訓練便會從極大程度上降低這種情況的出現[6],學生可以在腦中對所學動作進行反復練習,這樣便會在動作上出現較少的失誤。這對教師的教學工作也會帶來非常大的幫助。
2.4系統脫敏法在其他田徑運動中同樣適用。
學生如果在學習訓練當中有恐懼心理,那就可以用系統脫敏法來對其進行訓練,消除內心的恐懼。教師在進行教學時,可以把難度降低,或者是進行一種模擬訓練,讓學生對這項運動的恐懼心慢慢減弱,經過反復的模擬訓練或者降低難度的訓練之后,再逐步的提升難度,或者逐步的趨于真實化訓練。當然也是可以讓做得好的學生,來進行示范,給這些心理有恐懼感的學生做一個好榜樣。
2.5在各項田徑運動中,有一個良好的心態(tài)是至關重要的。
因此對與心理的調控是每一個學生都應該具備的能力,這種能力在生活中也非常有用。對心理控制能力的訓練,可以使學生在進行學習時保持一個良好的心態(tài),不至于會因為緊張而忘記動作,經常犯一些小的失誤。學會了心理調控能力,這可以使學生的心理不斷得到完善[7]。
3.結束語。
綜上所述,撐桿跳高教學中體育心理學原理的田徑運動中的運用有著極為重要的作用,能夠使田徑運動更好的進行下去。本文對撐桿跳高教學中體育心理學原理進行了分析,其中包括:激發(fā)鼓勵學生對撐桿跳高的內在驅動力、對學生學習撐桿跳高的興趣進行培養(yǎng)、在撐桿跳高中的表象訓練和心理暗示,增強自信心。并且進一步對撐桿跳高教學中體育心理學原理的田徑運動的應用進行了分析,使得撐桿跳高教學中體育心理學原理在田徑運動中的應用得到了進步的深入,筆者希望能有更多的有志之士,投身到這個課題的研究當中,指出筆者在文中的不足之處,同時也能夠我國的田徑運動事業(yè)做出自己一份應有的貢獻。
體育學生心理論文篇十六
1.體育心理學側重研究體育教育教學過程中的心理現象,運動心理學側重研究競技運動訓。
練和比賽過程中的心理現象,鍛煉心理學側重研究體育鍛煉過程中的心理現象。
2.
第一文庫網心理學研究的問題是體育教育、競技體育、大眾體育。
3.體育心理學即是一門理論學科,又是一門應用性很強的學科。
4.鍛煉心理學和運動損傷心理學是探討運動損傷的心理致因。
5.歸因是指個體對自我或他人行為結果的原因進行分析、解釋和推測的認知過程。
6.歸因理論是對動機進行分析理論,歸因活動是一種普遍的心理現象,它滲透在人們。
()和()的各種領域。
分類。
8.再歸因的訓練的具體方法很多,常用的有團體發(fā)展法,強化矯正法、觀察學習法。
9.習得性無助感個體的心理特征是自我效能感低、消極思維、情緒失調、人際關系不良。
10.心理健康強調個體內部協調及其對外界環(huán)境的適應它是指在智力正常的基礎上所形成。
的良好的個性心理特質和穩(wěn)定的情緒表現,它是一種能夠有效處理內外關系的良好狀態(tài)。
成熟的熱點話題。
干預等。
會支持。
怒、緊張。
15.心境狀態(tài)剖面圖(poms)是最廣泛的測量心境狀態(tài)的量表之一。
6個分量表:緊張、抑郁、憤怒、精力、疲勞、慌亂。
17.心理技能是通過練習形成的影響個體心理過程和心理狀態(tài)的心理操作系統。
18.根據應用范圍的不同,心理技能可分為一般心理技能和專門化心理技能。
法。
法和成套的心理技能訓練方法。
21.根據心理技能訓練的周期,可以分為長期心理技能訓練、短期技能訓練。
22.心理技能訓練計劃的特點連續(xù)性和階段性、多變性和可控性。
多選。
1.我要在這次跳高比賽中跳的在高點是a、b。
a.短期目標b模糊目標。
2.在這次籃球賽,我要將我的罰球命中率提高到百分之8是b、c。
b技術動作目標c明確的目標。
3.以下哪些是對體育活動的間接興趣acd。
a健美操可以保持體形b排球技術吸引我c運動可增進健康d運動可以使我更強壯。
4.以下哪些是參加體育活動的物質興趣ac。
a對運動服裝的興趣c對運動器材的興趣。
5.根據運動興趣的內容運動興趣可分為ad。
a物質興趣d精神興趣。
6.根據運動興趣的傾向性運動興趣可以分為cd。
a物質興趣b中心興趣c直接興趣d間接興趣。
7.根據運動興趣的廣泛性運動興趣可分為ab。
a廣泛興趣b中心興趣c物質興趣d精神興趣。
8.根據運動興趣的深度范圍和穩(wěn)定性運動興趣可分為abc。
a有趣b樂趣c志趣。
9.馬斯洛認為,以下哪些需要是最基本需要abd。
a生理b安全c自我實現d交往。
10.什么樣的運動內容能影響運動興趣水平abd。
ab適合性c獨特性d競爭性。
11.下列屬體育活動的是bd。
b有氧鍛煉d有規(guī)律的持續(xù)一定時間的慢跑。
12.關于體育活動時抑郁影響的正確說法是bd。
b體育活動能降低抑郁d體育活動能夠提高身體健康水平,但這時心理健康不是必要手段。
13.關于跑步者高潮正確的描述ad。
a這對有規(guī)律的鍛煉者來說是一種很普遍的體驗。
d這種在跑步過程中出現愉快輕松的感覺通常會突如其來的出現。
14.不合理信念的主要特點包括abc。
a絕對化要求b過分概括化c糟糕至極。
15.動作技能分類:封閉性與開放性技能,不連續(xù)系列性和連續(xù)性動作技能。
16.動作技能包含心理過程和技能操作過程兩部分。
17.從感覺通道上來分為視覺表象和動覺表象。
18.動作技能的形成階段:認知定向階段、動作的連接階段、協調完善階段。
單選。
1.眾多的研究和實踐都表明,在高水平的競技運動比賽中,獲勝因素的百分之三十歸于技。
戰(zhàn)術訓練,百分之七十歸于心理因素。
2.1942年,國立體育??茖W校的吳文忠和肖忠國便編譯出版了我國第一部:體育心理學。
3.1980年,中國體育科學學會運動心理學會成立。
4.smarts表示specific明確性m代表衡量性a可接受性r實際性t時。
限性。
名詞。
1.運動興趣:是人們積極的認識探索或參與體育活動的一種心理傾向,是獲得體育與健康。
知識和技能,促進身心將抗的重要動力。
2.習得性無助感:是指個體經歷失敗和挫折后,面臨問題時產生的無能為力,喪失信心的。
心理狀態(tài)與行為。
但并非永久的情緒狀態(tài)。
4.喚醒:指機體總的生理性激活的不同狀態(tài)或不同程度,是由感覺興奮性水平,腺和激素。
水平以及肌肉的準備性所決定的一種生理和心理活動的準備狀態(tài)。
5.心理技能訓練:是指采用一定的方法和手段對人的心理施加影響,對大腦所進行的專門。
化訓練,以達到強化心理技能,培養(yǎng)特殊心理能力的目的。
解答。
1.系統的心理技能訓練步驟?
第一階段:誰是運動員。
第二階段:與運動員初次見面。
第三階段:對運動心理學家進行運動方面的教育。
第四階段:建立需要評價計劃。
第五階段:需要教授的心理方法和策略通過需要評價。
第六階段:所選心理方法的實際學習。
第七階段:即時的和賽季末核對的pstp的`評價。
2.鍛煉成癮者與非鍛煉成癮者的差異?
(1)鍛煉成癮者活動后更難以休息,并產生更多的應激。
(2)鍛煉成癮者參加體育活動后體驗到高度積極的情感。
(3)鍛煉成癮者錯過一次活動機會后產生高度的抑郁,焦慮和憤怒的情緒體驗。
(4)鍛煉成癮者為完成某項鍛煉計劃傾向于忽視身體的不適,疼痛或傷病,特別是男性。
3.影響賽前狀態(tài)焦慮的主要因素?
(1)環(huán)境因素(比賽的重要程度、比賽結果的不可預測性)。
(2)個體因素(特質焦慮、自尊)。
4.模擬訓練的具體方法?
(1)對手特點的模擬。
(2)裁判判罰的模擬。
(3)觀眾的模擬。
(4)比賽關鍵情境的模擬。
(5)地理氣候模擬。
(6)時差模擬。
5.心理訓練技能計劃?
(1)誰是運動員。
(2)與運動員初次見面,初次見面是關鍵。
(3)對運動員心理學家進行運動方面餓教育。
(4)建立需要評價計劃。
(5)需要教授的心理方法和策略通過需要評價,就能清楚地了解運動員心理技能的哪些。
方面是薄弱環(huán)節(jié)。
論述。
(1)體育實踐工作的需要:作為一名體育專業(yè)的大學生,學習和掌握體育心理學的理論。
和方法不但可以完善自己的知識結構,提高自己的專業(yè)素養(yǎng),而且更重要的是對今后從事體育實踐工作有重大幫助。
1.可以了解和掌握學生的心理特征和需要,這有助于激發(fā)學生體育學習的興趣。提高體育學習的積極性。
2.可以掌握學生的個體差異,因材施教,區(qū)別對待。
3.可以采用一些心理技能訓練方法幫助學生更好的掌握運動技能和調節(jié)情緒狀態(tài)。
4.有些學生體育學習的興趣不高,動機不強表現出的行為是體育課心不在焉,消極怠慢。可以幫助學生培養(yǎng)堅強的意志品質增強自尊心和自信心,培養(yǎng)合作能力,團隊精神和競爭意識。
(2)學校運動隊訓練和比賽的需要:1.指導學校運動隊的訓練和比賽也是體育教師的一。
項重要工作。
(3)體育科學研究的需要:體育教師不僅僅是一名教學者,也應該是一名研究者。
體育學生心理論文篇十七
書中指出;體育興趣是力求積極認識和優(yōu)先從事體育活動的心理傾向,它是參與體育活動的需要相聯系的意向活動。學生如果對體育活動感興趣,就會積極參加,全力投入,并且活動的過程中也需要滿足并且使體驗者得到積極的回饋。所以體育興趣是體育參加的基本動力之一,興趣對體育學習師友指向和強化的作用。體育興趣與體育學習的效果是往往正比的,在日常的上課中也是存在這樣的現象。以跑步和前滾翻為例,男生喜歡跑步,爭搶第一。女生則對柔韌性、協調性的練習感興趣。體育活動男生和女生的興趣點不同,經過幾節(jié)課的學習后,學生的掌握情況就會出現差異。在身體素質和原有技能水平大致一樣的情況下,有體育興趣的人較無興趣的人活動效果更佳,這是由于體育興趣對體育學習或者鍛煉具有指向性和強化的作用。
興趣也是依據不同年齡有所不同;小學生天真活波、好動,具有一大天性就是“玩”。只要是聽到玩,能活動就能感受到高興,興奮,且不知疲倦。但是實踐發(fā)現在整個小學階段,學生們也對單一的活動會有厭倦情趣。高年級的尤其明顯,如果沒有活動的變化和難度的增加,經過一段時間的活動就會變得失去新鮮感,這對活動難易與形式的把控就顯的尤為重要。
書中還提到,小學、初中階段是體育興趣奠定的基礎,關鍵期。并且興趣的培養(yǎng)可以通過創(chuàng)設成功的機會(對活動難度的掌握)、創(chuàng)設愉悅的情景(環(huán)境因素)、滿足需要、教學引導興趣的多種方式實現??涿兰~斯也說過:“興趣是創(chuàng)造一個歡樂和光明的教學環(huán)境的主要途徑之一”我想除了體育其他學科也是如此。學生有了興趣,再加以引導,才能對知識掌握的更佳牢固,并且形成良好的習慣。
今后的課程除了對動作的要求外,也要通過教學和組織課外體育活動在培養(yǎng)學生的體育興趣方面多下功夫,除了要設法使學生通過努力取得成功方面完善,還要在學生取得成功或者成就的時候,積極鼓勵慢慢的培養(yǎng)學生的榮譽感,慢慢積累興趣。
體育學生心理論文篇十八
1.1營造良好的課堂心理氛圍對于中學體育教學來說,體育老師自身就需要有健康積極的心理素質,并具有良好的心理調節(jié)能力和一定的溝通技巧。首先,體育老師必須真誠地對待學生,要將學生當成自己的朋友,充分尊重學生的觀點,讓學生愿意將心中的苦悶和一些不好的想法告訴自己。其次,老師要讓學生相信自我,肯定自我,讓學生發(fā)現自己身上存在的閃光點。老師可以利用體育項目讓學生發(fā)揮自己的體育優(yōu)勢,使他們在運動過程中釋放壓力,并從中發(fā)現生活中的美。最后,作為體育老師,需要在體育課堂上關注學生的動向,并營造出良好的課堂氛圍,使學生能夠拋卻學習的困擾,全身心地投入到體育活動中來。
1.2針對不同學生進行心理教育中學的體育課通常都在室外,而且形式多樣,有的體育項目,例如長跑,需要學生有堅韌的意志力和一定的身體素質。對于一部分身體較差的同學來說,可能在完成上有一定的難度。這時,體育老師就要在鼓勵的同時,從擺臂動作等基礎動作開始訓練這部分學生,并循序漸進,針對不同學生的體制制定出相應的教學方法。從而使學生與老師之間能夠緊密聯系在一起,這會讓接下來的心理教育變得更加容易。學生在有了老師的專業(yè)指導后,體育水平會得到大大的提升,這時老師可以從中啟發(fā)學生,不能因為遇到了困難就選擇放棄,也不能因為一些學習壓力而感到焦慮,要多和身邊的朋友進行交流,這樣一來,不僅使體育課程充滿了人情味,還能大大提升學生的學習積極性,加強學生與老師之間的情誼。
1.3改進教學方法,增強學生主體意識當一個人成功滿足了自身需要的時候,往往會產生愉快的心理。體育老師要學會在教學開始階段,為學生設置一些難度較低的體育活動,當學生能夠完成這項任務的時候,會有一種成就感,從而激發(fā)學生思考學習的意義。老師可以根據學生的性格特點,改進體育教學的方法,將學生的創(chuàng)新實踐精神激發(fā)出來,克服心理上的緊張情緒,提高學生的交際能力。
1.4培養(yǎng)學生意志品質體育活動的競爭性能夠讓學生產生良性的競爭意識,從而通過體育鍛煉培養(yǎng)出堅強的意志品格。老師要讓學生全身心地投入到體育活動中來,一方面可以讓學生在學習課程之余放松心情,并通過體育鍛煉,磨練學生們的意志,從而培養(yǎng)出學生堅忍不拔的進取精神,使學生在學習理論課程的過程中能夠迎難而上。
1.5提高學生適應社會的能力學生在校的學習,一方面是為了學到文化知識,另一方面也是為了學生在進入社會之后能夠具備一定的交際能力。并能隨著社會的發(fā)展,通過自我的心理調節(jié),培養(yǎng)出適應社會的能力。體育運動是具有一定約束力的社會活動,學校的體育活動以及課后的一系列與體育有關的行為,都能在一定程度上幫助學生消除精神壓力,將自己與社會聯系起來,從生活中找到與自己志趣相投的朋友,并與之共同學習、進步。
1.6培養(yǎng)學生間的競爭意識體育是一項具有競爭性的社會活動。學生不僅要有主動學習的心理,還要具有力爭上游的競爭意識。學生可以在體育的競技比賽中找到競爭的樂趣,并將其運用到學習以及今后的工作中,這樣不僅能夠幫助學生健全人格,還能讓學生在集體活動中發(fā)現團隊意識在競爭中的重要性,從而使學生得到全面的發(fā)展。
2結束語。
綜上所述,體育教育要將體質鍛煉和心理健康教育融為一體。在教學過程中利用體育運動的獨特功能,使用不同的教學方法以及心理輔導手段,來讓學生在進行體育運動的同時,提高自我心理調節(jié)的能力。
體育學生心理論文篇十九
積極心理學的本質在于改善人們生活,發(fā)現自身更多美好的品質,并激發(fā)出自身的積極力量。自二十世紀八十年代開始,積極心理學結合心理健康教育己在國內開展了二十多年,然而很多高校將心理健康教育的作用依然定位于防治性層面上,以此解決少數存在心理問題的學生為目標,而忽略了大多數學生的心理發(fā)展需求,而積極心理學下的心理健康教育則能針對性的為學生提供幫助。
積極心理學;大學生;心理健康教育;
心理健康教育是當代高校教育中的一個重要構成單元,可從多個維度培養(yǎng)學生的健康心理,使其養(yǎng)成出眾的心理品質。積極心理學的作用重點激發(fā)學生的潛能,使其生成更加積極的力量,將培養(yǎng)大學生的積極心理視為最重要的教學使命。積極心理學為心理健康教育提供了良好的借鑒意義,在幫助學生形成積極心理的同時,也進一步強化了學生應對困境與挫折的能力,最終為推動學生的健康成長有重要的現實意義。
第一,推動教育目標的有效實現。積極心理學能夠使心理健康教育的回歸最為本質的教學目的,如此一來,也可以更加明確心理健康教育的教學意義。毋庸諱言,既往的高校心理健康教育往往偏離了實際的教育目標,而基于積極心理學視域背景下,更加強調對學生采用“人文主義”關懷,更加重視對學生積極品質的培養(yǎng),以助其形成積極的人格。毫無疑問,積極人格,更加有利于當前我國社會的和諧發(fā)展,融洽共處。在積極心理學的依托之下,推動教育目標的有效實現,并且強化學生心理健康。喚起學生潛在內心的心理素養(yǎng),最終幫助學生提高自信心、社會責任意,以更好的心態(tài)面對社會。
第二,推動學生的心理健康水平。眾所周知,每個人的心理狀態(tài)都存在正負兩個方向。一般意義上,既往的高校心理健康教育其要點,就在于妥善處理好學生的心理問題,幫助學生疏導問題癥狀,而并未把教育的重點安置在學生積極品質的鍛煉上來。有鑒于此,高校唯有主動出擊,培養(yǎng)學生的積極品質,方可健全學生的心理健康系統,以幫助學生能夠更好實現教育目標。
第三,建設健全優(yōu)質的教育環(huán)境??梢钥隙?,一個優(yōu)質的教育環(huán)境,能夠推動許多事情的良性展開,并最終促進教育目標的完成。同樣,積極的教育環(huán)境對學生心理健康的成長,也有著本質的推動意義與現實作用。隨著外在教育環(huán)境中推動積極體驗的形成,每一個學生個體的積極性也會隨之不斷增強,將環(huán)境的外在作用安置在學生的內在心理,也可以使學生的積極人格也兩種作用下得到很好的發(fā)展。
第一,樹立積極的心理健康教育課程目的。學生之間在心理素質層面上是相同,但又有顯著的差異性。因此,基于每一個學生心理素質基本一致,也給每一個學生的心理健康發(fā)展給予了更大的發(fā)展空間,并且在教育環(huán)境作用之下,學生所表現出來的主觀能動性也不盡相同,學生與學生間的客觀差異可以說普遍存在。而積極心理學的引導,正是倡導大學生心理健康教育應當從學生的差異性為出發(fā)點,并且,利用心理健康教育,讓每一個大學生可以在原本的條件下獲得更大的發(fā)展和健全。因此,高校不僅要開設心理健康教育課程,以期幫助學生的整體心理素質得到全面提升,還有必要最大限度上利用高校的心理咨詢室,開展一些咨詢活動還有其他的心理健康教育課程,對學生進行心理健康教育,以保證每一個學生的整體發(fā)展、個性發(fā)展。
第二,樹立學生形成積極的心理品質。對于如何完善心理健康教育的課程內容,在既往的心理健康教育中,往往只是單方面地關注對消極層面的教育。因而,高校所有的理健康教育的內容都是只是單一地圍繞著一些消極環(huán)節(jié)進行衍伸,其中消極層面,主要是指對學心理疾病、心理障礙的治療。而積極心理學的教學理念為其提供了全新的觀點,即提出積極的心理品質教育,從源頭上遏制消極情緒的產生,這樣一來,心理健康教育的教學內容也就獲得了極大地豐富,更加關注積極層面。當然,培養(yǎng)學生積極心理品質的養(yǎng)成,必須要依托于學生、教師、校方這三個環(huán)節(jié)的共同努力。細化來說:學生應當重視和關注自己的積極品質,并在日常的生活學習中實現不斷積累;教師在課堂教育中,更加全面地向學生展示培養(yǎng)積極心理品質的內容,而課外活動中也需要關注對學生積極心理品質的培養(yǎng);校方在這其中的作用是將工作的目標進行重新定位,推動學生心理品質的培養(yǎng)。
第三,提高師資隊伍的綜合素質。一方面,高校的心理健康咨詢中心的教師必須要充分體現其專業(yè)技能,可以讓學生的心理問題得到有效地解決,積極的探究解決問題的方法。要做到這一點也就一定要心理健康教育的教師以及心理咨詢中心教師,努力加強自身的專業(yè)技能與綜合素養(yǎng)。積極地學習與掌握當下心理健康教育發(fā)展的新路徑。另一方面,教師要更加深入地學習積極心理學,自積極心理學的理論過渡到積極心理學的實踐。惟其如此,教師在開展自身的教學工作過程中,就不在只是單純的關注學生的消極層面,通過積極的教學治療手段,更好的樹立學生積極的心理健康養(yǎng)成。
綜上所述,過去的高校心理健康教育的根本主要是以“解決問題”當成教育的唯一目標,而單方面的“解決問題”,顯然充滿了很強的功利性,而忽略了學生的心理健康。因而,高校心理健康教育更有必要向積極的方面進行個性,借鑒積極心理學的引導下使得關注信息更為立體化。也只有真正的消除學生的一些消極心理,才可以幫助學生更好的發(fā)展,推動心理健康水平。
體育學生心理論文篇二十
縱觀近年來的社會新聞報道,大學生對生命的漠視已然成為了一種普遍存在的現象,這不僅給學校和家庭帶來了很大程度的傷害,同時也給社會的安定和諧造成了極大的威脅。因此,近年來大學生的生命教育問題已然引起了教育界的廣泛重視。而在這一背景下,針對當代大學生開展積極的生命教育,將積極心理學的思想融入到現代的生命教育中,往往在強化大學生自身的生命意識和心理素質的同時,能切實有效的幫助其明確生命的重要意義,且積極心理學的引導也能使學生在生活中保持樂觀的態(tài)度,幫助其提高自身在社會的適應能力。
1.有較強的自我意識渴望認識世界隨著年齡的不斷增長以及教育的不斷強化,當代大學生往往表現出較強的思維能力,這也在一定程度上提高了其自身的自我意識。在這一背景下,大學生往往會給予自身的轉變充分的關注,并且在認識事物方面也表現出強烈的渴望以及極大的興趣。也因此,對于社會現象的了解大學生總會表現出非常強烈的主動性。2.有較強的自主意識渴望生活獨立在進入大學之前,學生無論是生活還是學習都會受到來自家長和教師的多方面約束。而進入大學之后,大學生隨著年齡的增長開始形成自主意識,他們渴望生活的獨立、渴望能為自己做主,更希望自身得到完善的發(fā)展。3.有較強的交往意識渴望人際關系的構建由于當代大學生多為獨生子女,且多年來受到學習壓力的影響,因此其自身并不具備較高的人際交往能力。而進入大學之后,生活和學習等多方面都產生了巨大的變化,大學生逐漸形成了較強的交往意識,并且渴望能與周邊的人建立起和諧的人際交往關系。
1.生命價值意識的缺乏隨著年齡的不斷增長以及教育的不斷強化,我國當代大學生逐漸形成了強烈的自我意識。然而,也正由于大學生在自我意識方面的強化,使得其在自我認識方面出現了分化,而這往往會導致大學生在學習生活中現實與理想之間矛盾的產生,如果這一矛盾不能得到有效的解決,則會導致大學生一些消極情緒的產生,而這些消極情緒的不斷深化,將會造成大學生生活學習中消極懈怠的現象出現,并且還會通過一些不良的行為來逃避現實中的困難。這也體現了當代大學生在生命認識方面價值意識的缺失。2.對生命意義的認識不足就現階段來看,當代大學生對生命的意義往往有著錯誤的認識,甚至有部分學生在生命的認知方面產生了一定扭曲的心理,而這往往是導致大學校園中暴力事件、自殺事件等現象的產生。這些事件的本質都充分反映了當代大學生對生命意義的認識不足,以及他們對待生命的漠視,而這些事件的產生不僅會造成無可挽回的后果,同時還將給學生家庭和學校帶來極大的損害,甚至還可能在一定程度上威脅到社會的穩(wěn)定與和諧。3.當代大學生缺乏有效的生存能力我國大學生在大學的學習生活中往往要面對來自學習、生活、就業(yè)等多方面的壓力,這也就要求我國的大學生能通過不斷的學習來強化自身的社會及生存能力。然而,從現實的情況來看,我國大學生在社會生存方面的能力往往顯得非常薄弱,不僅不具備有效的風險處理的技能,同時還缺乏良好的風險規(guī)避的意識,這不僅造成了其自身的能力無法與社會的發(fā)展相適應,同時也可能將其自身置于危險的境地中。
1.發(fā)展與預防相結合積極心理學提倡以發(fā)展性的眼光來干預大學生的心理危機。與傳統的問題修復式教學模式不同的是,積極心理學視角下的大學生生命教育強調通過發(fā)展人的積極品質來應對心理健康問題,促進大學生個體的全面發(fā)展。因此,高校教育者在開展生命教育時,應始終堅持發(fā)展與預防相結合的原則,提前做好預防措施,時刻保持發(fā)展性的眼光,并已發(fā)生的或潛在的危機進行及時地干預與預防。2.認知與體驗相結合積極心理學注重運用已有認知從積極的角度來解釋實際生活中的問題,并不斷探索生命的意義。高校在開展大學生生命教育時也應遵循這一理念,既要引導學生理性、科學地認知生命,以理解生命教育的本質和內涵價值,也應為學生創(chuàng)造實踐體驗的機會,使其更好地領悟生命的意義,培養(yǎng)他們生命中積極情感態(tài)度的生成。3.系統化教學生命教育是一項復雜的系統化工程,需要學校、社會、家庭等各方的共同參與,并形成一個有機結合的教學體系,進而最大程度地發(fā)揮聚合優(yōu)勢,在學校中逐步構建起完善的生命教育系統,營造出良好環(huán)境氛圍。在這一背景下,無論是教師、家長還是學生自身都應當積極參與到生命教育當中,以共同完成這項系統化的教學任務。
1.對大學生生命教育的師資力量進行不斷優(yōu)化對大學生生命教育的師資力量進行不斷的優(yōu)化是能保證大學生生命教育切實有效落實的基礎條件。這也就要求我國的大學生生命教育能與學校學生培養(yǎng)的最終目的之間形成有機的結合,基于積極心理學的引導下,不斷的對生命教育的教學方式進行完善,以當代大學生的良好心理素質和人格品質等方面的培養(yǎng)為目的,來對學校的生命教育師資團隊進行優(yōu)化,強調教師自身知識能力和責任意識等多方面的提升。而要對大學生生命教育的師資力量實現不斷的優(yōu)化就要求教師能轉變自身的教育理念,并加強自身對積極心理學的認識,進而在實際的生命教育中對學生進行更加有效的引導。
2.科學合理的對生命教育的課程進行設計課堂作為學生培養(yǎng)的重要場所,對其進行合理有效的運用也能有效促進生命教育在大學生培養(yǎng)中的落實。在積極心理學的視角下,我國的大學生培養(yǎng)也應充分利用課堂所具備的積極作用,對課堂教學的課程體系進行科學合理的設計,在保證教學針對性的同時強調理論實踐之間的相互結合,進而對學生進行更加有效的引導。要注意的是,在積極心理學的引導下,大學生生命教育還應根據學生的實際心理情況等以學生為中心對課程的內容進行修改與完善,并將素質教育、思政教育等多方面的內容與生命教育之間進行有機的結合,以對學生的思想意識和心理素質等進行更加積極的培養(yǎng)。
3.運用新媒體來完善大學生的生命教育新媒體所具備的廣泛性和時效性為我國當代大學生的生命教育提供了更加有效的條件。這也就要求在大學生的生命教育中,教師能充分對新媒體加以運用,以更有效的方式來對以往的教學進行轉變,以采用更加多元化的方式對學生進行教育引導。在互聯網絡信息飛速發(fā)展的當今社會,大學生表現出了對互聯網絡極大的興趣,在這一背景下,我國大學生的生命教育也可充分利用學生對互聯網絡喜愛的優(yōu)勢而將新媒體充分的運用到大學生的生命教育中,在積極心理學的視角下利用新媒體獲取更多的生命教育信息,并深入的對大學生的實際情況進行了解,進而是生命教育變得更加具有針對性。
4.將人文關懷的理念融入到大學生生命教育中將人文關懷的理念融入到大學生的培養(yǎng)工作中,能對大學生情感體驗加以激發(fā),并通過情感的引導使大學生更加積極的參與到學習中。這也就要求我國大學的教師能明確人文關懷在教育中的重要作用,并在自身的教育中對人文關懷充分的利用,在積極心理學的引導下對學生的積極思想進行調動,以幫助他們樹立更加正確的生命價值觀。而要將人文關懷理念切實有效的融入到大學生的生命教育,就是要求教師在對學生的培養(yǎng)教育中能注重學生個體之間的差異性,在生命教育中以學生個體之間的差異性為依據采用更加有針對性的教學方式,并以積極心理學為引導強調學生引導中的積極性,進而對當代大學生的生命意識加以強化。
[1]王佳利.積極心理學視角下大學生生命教育探析[j].煤炭高等教育,20xx(6)。
[2]邵雅利.積極心理學視野下的大學生生命教育模式研究[j].福建江夏學院學報,20xx(01)。
體育學生心理論文篇二十一
摘要:
從當今的我國經濟等各方面的發(fā)展趨向來分析,為高等院校的學生建立內心的精神層面的教育方式是社會對如今高等院校主流的要求,一定要實現對以往心理專業(yè)教育方式中,對于一些情況矯枉過正的行為的拋棄,從把高等院校學生正面素質的建立這一方面當成學校工作中的重點了,來建立改良教育的工作過程,努力幫助高校學生深入開發(fā)本身的潛力。這篇文章利用正面的心理學專業(yè)的知識來分析這種新穎的教育模式和以往的心理專業(yè)的教育模式兩者間的差異,以及各自的優(yōu)勢,產生的影響等,同時對建立改良心理專業(yè)培訓系統提出一點建議和意見。
關鍵詞:
積極心理學;大學生心理健康教育模式;價值;對比;構建;人格。
一、音樂。
我國教育機構所公布的《有關加強一般大學中學生精神心理層面健全教育任務的建議》一文中重點指出“強化高校在校學生的精神思想健全教育任務是如今在這個時代中一定要整體落實的黨提出的教育方案,同時也是發(fā)展以人為本教育的關鍵措施,是完成加速高校在校學生整體進步的關鍵通道,尤其是高等學校思想品德教育任務的關鍵構成成分?!蹦軌蚩闯鰜恚l(fā)展新型的心理專業(yè)方面的教育方式對于高校在校學生的精神層面的健全依舊是重點教育任務,是非常關鍵的。
第一,擁有正面向上的心理專業(yè)的內容。積極心理專業(yè)指出,一個個體內心的心理素養(yǎng)并不會給這個惡人自身帶來任何額外的能力或技能,然而當內心產生問題的時候,也會促使著人們去改掉自身的缺點,深挖所擁有的無窮的潛力,今兒完成對自身素質的提升,來完成對更加完美的自己的要求。我們能夠這樣說,具有正能量的積極心里專業(yè)可以激活人們內心擁有的無限的潛力,促使人們不斷進步來獲得更上一層樓的生活質量。根據相關信息能夠看出,在人的大腦中,僅僅有百分之五的腦細胞得到了開發(fā),依然有絕大部分的腦細胞還沒有得到有效使用,這證明人們進步發(fā)展的未來前景是非常廣闊的,從正面心理專業(yè)的眼光來觀察人的話,人們在社會中以個體存在時,一個一個的都擁有自身獨有的.美好的素質,因此人們一定要重視鉆研含有正能量的心理專業(yè),把相關知識和所學習到的運用到對自己品德素養(yǎng)的培養(yǎng)上,使自己成為更加完美的自己。第二,積極心理專業(yè)的內容。積極心理專業(yè)包含的內容可謂是森羅萬象,同時需要從許多不同的層面來分析看待這個專業(yè)牽扯的到的情況。首先是正面向上的品質,在基督教,伊斯蘭教甚至中國土生土長的本土宗教,道教的書中都把智慧,仁德,勇氣,公平,自省,出眾幾種道德品質糅合成一個新的整體,同時指出這些品德都是人們在發(fā)展自身的過程中最根本的表現,類似于創(chuàng)造能力,觀察能力,分析能力,誠信,包容,有趣詼諧等這些品德則屬于上述集中品德中衍生發(fā)展出來的,這些衍生的屬性同樣也為人們的發(fā)展發(fā)揮了正面的作用,起到了不可忽視的作用。
三、基于積極心理學視域下的大學生心理健康模式構建。
第一,為大學生構建積極向上的心理健康教育目標。一開始是教育任務中內核部分的明確,當代的社會空間為高等學校學生帶來的是沒有條條框框舒服的,能夠順其自然生長發(fā)育的土壤和環(huán)境,這在一定程度上給高校學生帶給了自主化的選擇方案,能夠自定義自身的發(fā)展,但是這種多樣性和自主性也導致了高校學生未來發(fā)展的不可控,假如高校學生的水平和愿望都很明確但是在發(fā)展過程中一直遭遇挫折,這說明他在最初也許是一個情緒悲觀的學生,因此證明內心情緒是正面向上還是消極停滯的,對一個學生前進的影響是非常明顯的。然后就是明確教育培訓的個體是誰,針對高校學生建立的心理專業(yè)的培訓目標理所當然是在校的學生,這就和以往的心理培訓方式不同,以往只是選取極個別學生進行培訓,這就有可能傷害他們的自尊,沒有考慮到他們的情緒。第二,從教育內容塑造和強化大學生人格特質與情緒。上邊曾經指出,正面的心理專業(yè)糅合了幾種主要的道德品質,也衍生出來了二十余種道德品質的具體細化,因此高等學校心理健全的培訓需要適當培養(yǎng)這些品質,并且擅長去觀察學生身上所具有的那些品質,用正面的角度來觀察高等學校在校學生身上產生的心理狀況,利用激勵的方法來和內心產生問題的學生交流,讓他們慢慢放下心中的隔閡,敞開心扉向老師請教,為這些學生設定好以后的發(fā)展道路,保證他們內心的健全。然后,高等學校在校學生的道德品質也具有相當水平的教育意義,由于不少高等院校的在校學生所具備的品德是難以察覺到的,這并非他們沒有過人之處,沒有本身的特點,只是因為他們并不會去可以展示這些品德,如此也許會導致高等學校的學生習慣了長久以來的隱忍,最終導致自身的特點和內心的思想慢慢流失。第三,構建正確的心理健康教育教學模式。再者就是自助式心理暗示,這種暗示來自于大學生的語言和肢體動作,他通過外部環(huán)境來改善被訓練者與他人之間的關系,同時也強化他們的積極情緒,對大學生的自信心也是一種極大提升。利用網站論壇、舞臺演出、文字報刊等等傳播健康的心理健全的信息,這些心理健康信息的傳播都能激發(fā)對大學生的心理暗示,起到一定的積極正向的情緒體驗影響作用,提高大學生心理健康教育的實效性與時效性。
四、結束語。
綜上所述,我國的高等院校應當為這件事負責,主動挑起完成重要社會任務的擔子,為在校學生健全內心品質方面帶來更大的發(fā)展,一定要重視這個任務,選擇建立不同層次,不同方式的培訓手段來開發(fā)高等學校在校學生內心的潛力,表揚他們內心的長處,激勵他們進步,可以徹底實現積極心理專業(yè)對于當代高等院校在校學生,為他們健全的內心發(fā)展鋪平前進的道路。
參考文獻:
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[2]李存君.基于積極心理學的高校學生心理健康教育問題研究[j].科技風,2016(13).
體育學生心理論文篇一
在現代社會高速發(fā)展的背景下,中職學生入學年齡較小,正處在生理、心理都發(fā)生巨大轉變的關鍵時期,尤其是現在學生很少吃苦,學生的身體素質和意志強度薄弱,但是并不是所有的學校都意識到了這個問題。在應試教育和社會急功近利的風氣影響下,不少中職學生在面對學習、待人接物、就業(yè)等方面的問題時往往表現出厭惡、不滿、叛逆等許許多多的負面情緒,對于學校開展的體育教學更是不屑一顧。這就要求學校、家長、老師及時地給予學生積極正確的心理引導,引導他們正確地認識體育教學對自身的重要性。教師要積極地與學生溝通,因為和普通學生相比,中職學生馬上就面臨著工作的問題,這無疑對中職學生提出了更高的要求,而其中最基本的就是對身體素質的要求,沒有強健的體魄就沒有一個好的工作狀態(tài)。學校要提高學校體育教育的'實效性,體育教育要針對學生的心理特點,有系統地進行體育鍛煉的指導,在體育教學中融知識、趣味和參與為一體,真正地培養(yǎng)學生對體育鍛煉的興趣,使得學生擁有堅強的意志,真正地提高學生的綜合素質。比如12月25日,一名中職學生在跑步中暈倒,送醫(yī)院搶救無效失去生命。這無疑在給人們敲響人們的警鐘,學生加強體育鍛煉已經刻不容緩,只有加強學生的體育鍛煉,循序漸進地加強學生的身體素質,才能使中職學生更好地適應以后快節(jié)奏的工作生活。
二、當前中職學生體育教學工作所面臨的困境及優(yōu)化策略。
因為以往的學校學習過程中只注重對專業(yè)知識的傳授,而沒有進行相適應的體育鍛煉和心理輔導,使得中職學生體格瘦弱,間接地丟失了努力拼搏、勇往直前的優(yōu)秀品質。有的學生對體育鍛煉不重視,在體育學習過程中被動,逐漸使得自身意志薄弱,形成“事不關己,高高掛起”的心態(tài),這樣容易使學生缺乏對社會的責任感,缺乏對社會的義務,缺乏理想信念。在新課程的背景下,中職學校的體育教學面臨困境的同時也面臨一個新的機遇,只有學校和學生一起努力,正確地認識體育的重要性,提高自身的鍛煉意識,在體育教學中提高自身的意志強度,使得每一個學生都成為一個身體健康強壯、意志堅強的人,才可以使得中職學生更好地立足于社會,更好地生活、工作和學習。中職學生入學年齡較小,受到年齡的限制,學生對新鮮事物有著天生的好奇心,尤其是在網絡如此發(fā)達的環(huán)境下,中職學生空閑時間相對普通學生較多的背景下,中職學生容易沉迷于網絡世界,整日迷戀于網絡,而忽略了整日坐在電腦前對自身身體的危害,更是對體育鍛煉不屑一顧,這就逐漸造成了中職學生體格瘦弱,精神空虛的現狀。比如網絡游戲,有的學生因為上網會逃課,對學習的積極性不高,學生之間形成了不斷攀比的心態(tài),不能正確地認識自身的價值觀,往往會不努力學習。面對這個問題,必須加強對中職學生的體育教育,加強學生對體育教育的認識,激發(fā)學生對體育鍛煉的興趣,教師采取富有趣味性的體育教學方法引導學生走出宿舍,走出網絡,在自然的環(huán)境中進行體育鍛煉,陶冶自己的情操,逐漸擺脫網絡對自己的吸引力。只有學校加強中職院校體育教育的宣傳工作,教師采用創(chuàng)新型的教學方法,才可以激發(fā)中職學生對體育鍛煉的濃厚興趣。
三、結語。
總之,在新課程改革的背景下,在信息科學技術迅猛發(fā)展的21世紀,中職學校體育教學所面臨的困境是可以克服的,困境的背后是中職學校體育教學高速發(fā)展的契機。中職學校學生的體育教育工作的困擾,使得學校的教育工作更具有挑戰(zhàn)性。著眼于當下社會,正是需要中職學校培養(yǎng)的專業(yè)技術型人才的大好時機。新課程下的中職體育教學優(yōu)化策略的研究會引起全社會的普遍關注,只有這樣才可以更好地提高學生的身體素質、思想道德修養(yǎng),更好地為國家培養(yǎng)新型技術型人才,中職體育教學也必然會得到更大的進步。
體育學生心理論文篇二
為了全面實施素質教育,落實健康第一的指導思想,教育部推出學校體育教育改革措施,制定了《體育與健康》新程標準,這對我們剛開始改實驗區(qū)的體育教師說是一場時代性的挑戰(zhàn),新程標準把初中三年劃分為一個階段,稱為水平四,具體的年級、目標、內容以及各項教學內容,時間多長都給我們教師留下較大余地和空間。在改革浪潮的影響下,以人為本的教育理念正在沖擊著我們固有的教育觀念。學習的主體是學生,學生是程改革的直接受益者,所以體育教育教學必須圍繞著學生一主體去展開,下面談談本人采取情感投入在體育教學中的幾點體會。
一專業(yè)素質中情感投入。
從體育與健康的性質定位看,新程已經跨出了單純的學科范疇,走向一門內涵豐富的綜合性程。在以“促進學生健康成長”的新理念下,教師的專業(yè)素質應該圍繞“如何圍繞學生健康成長”思考實施教學,不再是傳授技術技能古老式的教學方式,而是提倡學生自主、合作、探究的學習方式,讓學生在感興趣的基礎上自主活動,以達到全面提高體育綜合素質。這就要求教師在情感上投入,注重自身的人素質,道德素質,語言素質,教師將通過體育教學,繼續(xù)探索如何在全體學生在獲取健康的道路上有所收益,努力使所有學生在各自不同的基礎上得到提高。
二建立良好的師生關系。
新程提倡新的教學理念,實施新程要求教師轉變教育觀念,不僅是口頭上說學生是教學中的主體,而且要從思想上確立學生是教學的主體,脫離傳統的教學觀念――以教師為主,內容為中心的思維方式,提倡師生零距離的接觸。在教學過程中,師生雙方處于一種互動與互補關系,教師可教學生,學生也可以教學生,放下教師的架子走到學生中間,形成師生間、學生間心理互動溝通過程,良好心理關系會直接影響著教學的效果和學生的健康。因此,教師要關心學生,誠懇的對待學生,成為學生的良師益友,與學生建立起民主平等的新型師生關系。在堂教學中,嚴中有情,嚴中有愛,嚴中有理,讓學生感到教師可親可敬,可信可近,而不是敬而遠之,教師健康融洽的.情感投入到教學中,會使學生感受到有安全感,并激發(fā)學生積極參與體育活動的熱情。
三關注個體差異,尊重學生的人格。
中學生在1―18歲階段,是處于生長發(fā)育旺盛期,心理變化較大,新程關注的是人的培養(yǎng),是以學生為本的教學方式呈現,一個人如果對體育活動情感投入,發(fā)生興趣,他就會積極主動參與,全力投入,活動的結果將是滿足并由此得到成功的情感體驗。
在體育教學中,學生容易產生自卑心理、畏懼、驚恐情緒,對這些學生,教師應該站在學生的立場去思考他們的心態(tài),根據不同的特點進行幫助,設身處地關心他們,與他們交流,了解他們,愛護他們,采取有效的語言方法換取學生的自然性??朔眢w和外界的障礙,鍛煉他們堅強的意志,幫助他們正確認識自己的能力,進而化解他們的自卑、畏難、驚恐情緒。使他們增強信心,以愉悅心情快樂地學習,并且能積極自主地配合教師的教學。
四師生交流營造民主氛圍。
新程教學法要求師生互動,互動就是教師和學生多交流。教師在教學中要努力通過交流營造出一種平等、和諧、寬松、民主堂環(huán)境,教師應把自己擺在與學生平等的位置上,充分給學生發(fā)展的空間,允許學生提出不同意見,發(fā)表不同議論,對學生回答正確的或模仿動作準確的應及時鼓勵和表揚,讓學生的創(chuàng)造性學習更強烈,更有利教師組織教學。
總之,在體育教學過程中,讓我深深體會到情感投入對完成教學目標起極大的積極作用。作為新時期的體育教師,只有忠誠與教育事業(yè),樹立全心全意為學生服務的思想和愛崗敬業(yè)的精神,才能在教育中對學生情感投入至誠,去關心學生,愛護學生,幫助學生,與學生平等共處,使學生保持良好的心態(tài),形成積極的情感,提高學生學習興趣,投身于教育活動中,以實現素質教育體育教學目標,保證教學任務順利完成。
體育學生心理論文篇三
(一)高校聾啞學生體育教學形式。
通過對一些城市的高校聾啞學生體育教學方式調查得知,有些學校教學沒有將學生作為主體,一些學生只是被動地學習,整個學習過于機械化,學生很難產生體育學習興趣。由于許多高校體育教師沒有參與過手語培訓,教學過程中師生之間的互動不夠順暢,許多交流需要依靠沒有完全喪失聽覺的同學來傳達,因此聾啞學生學習體育技能充滿著困難。
(二)高校聾啞學生體育教學內容。
經過研究和調查可以發(fā)現,學生所學習的體育知識和體育運動比較廣泛,其體育活動與普通學生并沒有太大的差別,但是由于聾啞學生具有與普通學生不同的特點,對其運動技能的輸送有更精確的要求。堅持教育的公平性,能夠讓聾啞學生獲得更多的知識,并對自身的價值有所認可,但是這里需要我們關心的問題是所設置的教學內容并不能完全滿足學生的需要,教學內容不一定適合學生的日常應用,因為女學生不喜歡男同學喜歡的體育運動項目,她們也就不會參與到其中,這樣就不能滿足學生的學習需求,也不能遵循學生的心理狀態(tài)來讓他們激起學習興趣。學生日益增長的體育運動需求與學校滯后的體育基礎配套設施之間也有著嚴重的矛盾。一般來說女生對于羽毛球、游泳以及瑜伽等項目較為熱情,但是男生則對籃球、足球等較為激情的運動項目更感興趣,而游泳課則為較多男女學生共同熱衷的體育項目,但是并不是每個高校都能滿足聾啞學生進行游泳項目的體育教學。因此基于教育視角為聾啞學生考慮,開設他們共同感興趣的體育教學內容是非常關鍵的。
(三)高校聾啞學生體育教學硬件設施情況。
一般高校都具有專門的.體育活動用地,而聾啞學生的體育教學一般采用的都是與普通學生一樣的場地,但是一般用作聾啞學生專門的體育場地面積都偏小,沒有達到相關規(guī)定的建設標準。對于聾啞學生進行教育的體育器材種類較少,缺乏針對聾啞學生的特殊教育器材,無法對聾啞學生開展專門的器材訓練,由于高校的聾啞學生并不是很多,因此對于學校特殊群體體育教材往往存在一定的不足,勉強維持教學的需求。由于聾啞學生是一類身體有一定功能殘缺的群體,因此需要對其器材進行更加嚴格的要求。不僅要為聾啞學生提供能夠積極參加的體育器材,還要能夠促進其進一步康復與提高社會適應能力。通過體育活動來彌補聾啞學生天生的缺陷是高校聾啞學生體育教學的一個重要功能。但是我國在這一塊存在著明顯的滯后性,對于學校硬件設施的研究不夠深入,沒有根據聾啞學生的實際特點,選擇相應的具有康復功效的器材設施。
二、教育視角下的高校聾啞學生體育教學策略。
高校聾啞學生的體育教學一般都為兩年制的保健體育,根據我國高校體育教程課程教育指導綱要的規(guī)定,應該更新現有的教學策略。由于高校體育教師不熟悉手語,在教學上存在嚴重的機械性,學生一味的模仿而沒有充分的領會體育技能,而在教學內容上與普通學生并沒有太大的差別,只是在技術要求上較為寬松,而對于聾啞學生的體育課程評價方式一般采用期末某一技能的考核為準,評價方式不夠客觀,難以凸顯對于聾啞學生的人文關懷。
(一)準備策略。
教師必須在開展體育教學前制定完整的教學計劃,做好充分準備。確定教學目標,包括教育、培養(yǎng)、課程以及教學目標等內容,要處理好教學教材,包括教學大綱、教科書的研究等內容,要合理選擇教學行為,做好教學組織形式的設計,制定科學合理的教案,為聾啞學生設計更為細致的教學考慮。在教育視角下,設計合理的課程目標。通常體現出的目標主要包括:積極參與到運動中、鍛煉體育技能、促進身心健康發(fā)展以及適應社會生存發(fā)展的能力。這是一項旨在提高學生全面綜合能力的課程目標,根據這一目標可以在每一節(jié)課中根據不同的聾啞學生設定具體的體育活動要求,使得學生能夠達到預期的要求,將人文關懷性充分的體現在課程目標中。
(二)體育教學實施策略。
應該采用差異性教學策略,使得每一個學生都能立足自身體會到體育的魅力,促進學生身心上都能得到滿足,形成終身體育鍛煉的意識,體現教育視角下高校聾啞學生體育教學的意義與價值。由于聾啞學生具有不同的體育運動水平,應當鼓勵水平較高的學生去指導水平較低的學生,進行一對一的教授,讓學生之間形成良好的交流互動,使得教學內容更容易為學生所吸收。由于聾啞學生在心理上與普通學生相比有一定的偏差,特別是體育基礎較差的學生一般在體育課程中會較為內向與孤僻,應該針對其體育需求,提高學生健康體育意識,尊重自己和關愛他人,使高校聾啞學生能夠在體育學習中獲得更多的輕松和快樂,使整個教學多一份情感在內。
(三)選用現代教育手段。
現代教育需要打破傳統的教師示范的限制,采用現代教育手段,加深學生對于體育技巧的理解,如籃球投籃的技巧等,使得學生更深地產生的視覺感受,培養(yǎng)學生的體育興趣,對于技術動作有更深的領悟,更好地掌握技術動作,促使學生能夠在體育項目的學習中更好地領悟體育技能。
三、結論。
根據我國高校聾啞學生體育教學的現狀分析可知,目前對于聾啞學生的教育仍然不夠理想,有時候對于學生的參與積極性甚至有著許多負面的作用,不利于聾啞學生的身心發(fā)展。對于高校聾啞學生的體育教學應當采用不一樣的評價方式,基于教育視角提高聾啞學生的體育興趣,使得學生能夠形成良好的終生鍛煉意識是最為關鍵的。充分考慮每個學生的體質、意志以及性別等因素,更加多元化、深層次的為學生考慮,提高聾啞學生的學習熱情,端正態(tài)度,健全他們的身心發(fā)展。
體育學生心理論文篇四
“美是到處都有的。對于我們的眼睛,不是缺少美,而是缺少發(fā)現。”這是二十世紀法國著名雕塑家――奧古斯特?羅丹說的。我喜歡這句話,并把它作為我當班主任的工作準則。
在長期的班主任工作實踐中,我發(fā)現,現在的學生個性強,為人處事與眾不同,喜歡標新立異,有自己獨特的見解與處理方式,經常與學校的紀律要求相抵觸,弄得班主任焦頭爛額、束手無策。當班主任的每一天里,我總是提心吊膽、生怕學生出什么意外,電視新聞、網絡媒體也經常報道學生的一些心理安全事故,家長們都把責任推給學校,安全教育就困擾著學校,也給班主任增加了心理壓力,使許多班主任沉浸在憂郁和焦慮中?;谶@種情況,怎樣打開學生心里的結、讓學生心理健康發(fā)展,營造師生密切溝通、和諧相處、促進學生快樂成長的氛圍就成為了班主任們探究的課題。
多年的教學實踐使我逐漸摸索出了運用找優(yōu)法給學生找優(yōu)來激發(fā)學生學習的積極性、培養(yǎng)學生心理健康的一些方法,這就使我們班主任工作省心了。
找優(yōu)法的概念。
所謂找優(yōu)法就是教師指導學生從思想上、行動上、外貌上、性格上、語言表達上、興趣愛好上、知識技能上、言談舉止上、待人接物上、文化修養(yǎng)上、藝術特長上、生活方式上、文明禮貌上等發(fā)現、挖掘自己的優(yōu)點,并以自己的優(yōu)點來激勵自身發(fā)展,矯正和規(guī)范自身不良心理,促使自身身心健康的一種方法。
1、自我欣賞法:就是學生的自我陶醉。在教師的引導下,學生認真的剖析自己、了解自己、挖掘自己、給自己找優(yōu)點,發(fā)現自己內在的美,并學會用這些美來激勵自己、美化自己,在他人面前處處體現優(yōu)越感,使自己內心坦蕩、生活坦然,全方位得到自己的賞識。
2、將缺代優(yōu)法:每個學生都有自己的特點,每當老師談到學生不滿意的特點(即缺點時),教師們就要換個角度思考了,把這些缺點當優(yōu)點來加以疏導與欣賞,幫助學生克服自卑心理,從而培養(yǎng)學生的自信心。善于進行逆向思維,學會從反面及其它不同的角度來欣賞學生,就不會出現所謂的“頂?!?。
3、強加優(yōu)點法:就是在學生沒有突出的特點和優(yōu)點時,我們把優(yōu)點強加給他,并大力宣傳,用我們地方方言叫“趕鴨子上架”。學生“不優(yōu)”也只有“學優(yōu)”了。這一點吻合了著名的教育家蘇霍姆林斯基說的:“善于鼓勵學生是教育中最寶貴的經驗?!?BR> 1、目標性原則,當學生有問題時我們找優(yōu),就要有目的性,讓學生認識到自己的錯誤言行,并能及時的改正。
陶行知先生四塊糖的故事就是一個這樣的例子。
陶行知先生在擔任小學的校長時,看到男生王友用泥塊砸班上的同學,當即制止了他,并要他放學時到校長室去。
放學后,陶行知先生來到校長室,王友已經等在門口準備挨訓了。陶行知先生沒有批評他,卻送了一塊糖給他,說:“這是獎給你的,因為你按時來到這里,而我卻遲到了。”
王友驚疑地接過了糖果。
接著,陶行知先生又從口袋里掏出一塊糖給王友,說:“這塊糖也是獎給你的,因為當我不讓你再打人時,你立即住手了,這說明你很尊重我,我應該獎你。”
王友迷惑不解地接過了糖。
陶行知又掏出第三塊糖,說:“我調查過了,你用泥塊砸那些男生,是因為他們不守游戲規(guī)則,欺負女生。你砸他們,說明你很正直善良,有跟壞人斗爭的勇氣,應該獎勵你??!”
聽到這里,王友感動極了,他流著眼淚后悔地說:“陶校長,你打我兩下吧!我錯了,我砸的不是壞人,而是自己的同學呀?!?BR> 陶行知校長滿意地笑了,他隨即掏出第四塊糖,遞給王友:“為你正確地認識錯誤,我再獎給你一塊糖?!贝跤呀舆^糖,陶行知校長說:“我的糖完了,我看我們的談話也完了吧?!?BR> 2、可塑性原則,不管是自己找優(yōu)或是他人找優(yōu),我們用到的必須是有發(fā)展?jié)摿Φ膬?yōu)點,才能帶動學生全方面的發(fā)展,從而遏制不良習性的產生。
找優(yōu)法的技巧。
1、換位找。換位找就是換位思考,就是調換位置來思考問題?!凹核挥鹗┯谌恕?,孔子的這句名言就是要告訴我們遇事要“換位”思考。所以,班主任要使自己具備用“學生的心靈”去感受,用“學生的大腦”去思考,用“學生的眼光”去看待,用“學生的情感”去體驗,用“學生的興趣”去愛好的能力。學會用“移情”的方式去尋找問題的“黃金分割”點,從而客觀認識存在的問題,有效地解決問題。人民教育家陶行知說過:“我們必須學會變成小孩子才能配做小孩子的先生”。前蘇聯著名教育家蘇霍姆林斯基也說過:“有時寬容絕不是姑息、放縱,而是在嚴格要求之下,能換位思考,對犯錯誤的學生理解、尊重,給予反思的充分時間,給以改過自新的機會,使他們最終改正錯誤。實際工作中,班主任就要以學生的年齡特征、心理因素、知識狀況和生活實際為前提,從心理上、思想上完全扮成學生角色,和學生一道去開創(chuàng)新局面,去感受新的心理特征和個性行為。
2、亮點找?,F在的學生比較難管是許多老師和家長共同的心聲,其實他們都有一些優(yōu)點,學生往往習慣于被表揚,這就要求教師在教育學生時多找他們身上的閃光點,巧妙的表揚能起到事半功倍的效果。
3、獨特找。一母生九子,九子各不同,就要找學生的獨特優(yōu)勢,用獨特優(yōu)勢來覆蓋缺點。正如美國著名教育心理學家凱特說的:“要讓別人真正喜歡你,就要讓自己培養(yǎng)喜歡自己的特質?!?BR> 找優(yōu)法的作用。
1、使學生對自己有信心,有優(yōu)越感、會理解他人,讓學生擁有一個寬容、博愛的胸懷。
2、幫助學生克服焦慮心理,幫助學生走出憂郁的.陰影。
3、讓學生在激勵中快樂成長,克服嫉妒心理,抑制學生的攀比心理,克服交往障礙,學會享受快樂,在快樂中成長。
4、培養(yǎng)學生樂觀、豁達、耐心、富有同情心的思想情操。
找優(yōu)法所需的援助。
學生在自然中成長、在社會中成長、在學校中成長、在家庭中成長,教師的工作需要得到學校、家庭、社會的支持與配合,青少年成長環(huán)境中的相關人員也應該相互溝通、觀點一致。全國優(yōu)秀班主任“宏志媽媽”高金英老師有過這樣一個教育實踐:有一個學生調皮,她把家長請到學校與家長交流,說你跟我唱一出戲,我不要這個學生了,我要開除他,你使勁求我,見機行事。學生來了,老師說了,家長不停的哀求,一把鼻涕一把淚,好說歹說,這時站在旁邊的學生撲通跪下,說:“老師、媽媽,我錯了,請原諒我?!崩蠋?、媽媽收場,三人分析了問題、解決了問題。從此,這位學生大改觀,后來考上北京某重點大學。此例說明家校配合是教育子女、促進學生心理健康必需的家庭援助。
找優(yōu)法的發(fā)展趨勢。
當今學生心理個性強,批評與自我批評將不再適合青少年的教育,利用批評與自我批評不利于青少年的身心發(fā)展,學生容易產生逆反心理,找優(yōu)法滿足了青少年的虛榮心,批評教育學生的各種方法將被“找優(yōu)法”取而代之。
美國著名教育心理學家羅森塔爾說:“一個好的班主任應該是一個出色的心理學家?!钡聡逃业谒苟嗷菡f:“教學的藝術不在于傳授本領,而在于激勵、喚醒、鼓舞?!钡拇_,作為班主任,要真正了解學生、真正有效地做好班主任工作,首先就一定要懂心理學,一定要了解學生的心理,利用美國著名心理學家、教育家、詹姆斯的話:“人性最深刻的原則就是希望別人對自己加以欣賞?!边@樣才能成為教育工作的真正能手。
體育學生心理論文篇五
摘要:隨著素質教育的普及,學生的身體素質也得到大家的關注。體育教師要把體育這門課程的基本理論、基本技能通過課堂講授的方式進行。通過課堂的教學激發(fā)學生對體育這門課程的興趣,逐步幫助學生養(yǎng)成良好的鍛煉身體習慣,從而最終實現培養(yǎng)學生勇于承擔,遇到困難堅韌不拔的良好品質的教學效果。為了促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發(fā)展,在體育教學中應加強心理健康的教育和培養(yǎng),通過教育使學生成為一個身心健康,奮發(fā)向上,頑強拼搏,斗志旺盛的好學生成為體育教學的重要任務。本文從體育和心理健康兩者的關系為切入點,發(fā)現體育運動對學生心理健康產生的積極影響,最后得出在體育教學的課堂上要進行心理健康教育。
一、引言。
體育運動是一項具有競技性、競爭性激烈的群體性運動。競技體育需要強大的心理素質,因為體育場上風云變幻。而在日常體育教學中,通過體育活動幫助學生認識自我,找到自己身上的不足,對自己有符合實際的清楚認識,同時也助于對學生進行自我教育。在比較正確地認識自我的基礎上,便會自覺或不自覺地修正自己的認識和行為,培養(yǎng)和提高社會所需要的心理品質和各種能力,使自己成為更符合社會需要,更能適應社會的人,因此促進學生良好心理健康教育對于人們體育教育工作者來說責無旁貸。
新世紀的人才必須具有開拓精神、團隊精神、創(chuàng)新意識、競爭意識,必須具備敏捷的思維、勇敢的品質和客觀地評價自己和他人的能力,唯有具備良好的心理素質才能在激烈的競爭中立于不敗之地。而在這場競爭中,體育有著不可替代的重要作用。體育競技不但會增強人的體魄,同時也會磨練人的意志。[1]健康的心理與健康的身體是密不可分的,持有積極的心態(tài)的人往往身體都會健康。尤其是現在的學生,社會在進步,學生接受的事物形形色色,很多學生都存在心理問題。因此,人們要使學生在校期間,通過實施必要的心理健康教育,及時發(fā)現問題解決問題,并針對問題進行合理的心理疏導,從而保障學生能全面的得到健康發(fā)展。
第一,體育運動能促進身體發(fā)展,為心理健康發(fā)展提供堅定的物質基礎。[2]人的心理是人腦的有機體,人腦是人體的一部分。心理健康發(fā)展,必須以正常發(fā)展的身體,尤其是以正常健康發(fā)展的神經系統和大腦為物質基礎,這是基本的保障。通過體育運動,促使身體正常、健康地發(fā)展,為心理發(fā)展提供堅實的物質基礎,這是心理發(fā)展的重要條件。第二,體育運動能培養(yǎng)良好的意志品質。[3]體育訓練的環(huán)境通常為了培養(yǎng)學生的意志,訓練的環(huán)境比較艱苦,對于學生素質要求比較高。學生在體育教學過程中,要有良好心理素質和面對困難的心理準備。因此,學生通過學校的體育課程進行體育運動,幫助學生培養(yǎng)頑強的意志,有助于培養(yǎng)學生之間團結合作的精神,從而對學生進行集體主義和愛國主義精神教育,有助于培養(yǎng)機智靈活、沉著果斷、謙虛謹慎等意志品質,使學生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。
體育教學是促進學生心理健康發(fā)展的主陣地。它是學生鍛煉體魄,提高自我體質的一個重要途徑?!敖】档谝弧辈粌H是指要增強學生體質,而且要維護學生的心理健康,提高學生的心理素質。以往人們對健康認識是,不生病就是健康,現在健康的含義已擴展到從生理、心理、社會的角度去認識和評價。新的體育課程標準把“提高心理健康水平”作為體育課程價值的重要內容,把心理健康目標和社會適應目標作為體育學習領域目標的重要內容,所以心理健康是在體育教學中有著不可替代的作用。隨著生活質量的提高,對于學生的心理關注得到重視,心理健康在教學過程中是重中之重。
加強對學生心理素質的培養(yǎng),轉變教學觀念,確立“健康第一”,學校教育要樹立健康第一的指導思想”的新觀念。人們作為體育教學的組織者、引導者、策劃者和激勵者,比學擯棄陳舊的教育觀念,建立以人為本,符合社會發(fā)展要求的新的現代教育理念。實現知識本位向人本位的轉移,教師本位向學生本位的轉變,教師權威向師生平等的轉變,在體育課堂教學中必須確立以促進學生的身心健康為根本目的,扎扎實實地貫徹“健康第一”的指導思想。充分發(fā)揮體育與健康學科教育的綜合功能,提高學生的綜合素質,真正使學生學會學習、學會生存、學會做人。同時必須提高每堂課的質量。教學方法和教學手段應符合學生的生理、心理特點,并結合學生現實情況加強“引導”;充分發(fā)揮其主體作用,促進其身心健康發(fā)展。健康的心理環(huán)境產生于良好的教學環(huán)境之中,良好的教學環(huán)境取決于教師的人格與教風。教師良好的人格與教風對學生的個性形成起著決定性作用。在教學中應根據學生的不同心理,正視個體差異、關注個性發(fā)展,并從學生主體發(fā)展出發(fā),鼓勵他們表現自己的思想,理解和認可他們的意愿和個性。同時應充滿愛心,善于接納所有學生,經常與學生談談心、交換意見。每個學生都是一個有感情、有理想、有靈性、有獨立人格的人。特別是“行為差生”,要善于發(fā)現他們的閃光點,努力改變他們的不良行為,建立和諧、民主、寬松的平等教育―對學生不區(qū)別對待而一視同仁,在教育活動中盡量淡化評價、突出實際指導,特別是對差者的指導扶助,促進全體學生上進心的形成。
六、結束語。
在體育教學中應加強心理健康的教育和培養(yǎng),做為一名一線教師,通過自身對學生心理相關理論知識的學習,加強自己業(yè)務水平,培育學生成為一個身心健康,奮發(fā)向上,頑強拼搏,斗志旺盛的好學生,實現體育教學的目的。
參考文獻:
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體育學生心理論文篇六
毛澤東曾講:“身體是革命的本錢?!狈▏鴨⒚伤枷爰曳鼱柼┮苍诤茉缇吞岢隽恕吧谟谶\動”的至理名言。堅持體育活動,不僅可以增進健康,而且可以預防疾病。對于學習壓力日趨加重的現代的大學生來說,適當地進行身體鍛煉是具有好處的。不僅可以提高運動素質,還可以做到勞逸結合,使智力水平得到充分的發(fā)揮。可見,一個強健的體魄對于一個人是多么的重要,而強健的體魄則來源于體育鍛煉??傊?,體育鍛煉對我們每個人都有著非同尋常的意義,尤其是對于我們這些大學生。
學生一般都是靜坐在教室低頭彎腰學習,長期處于這種姿勢,又不參加身體鍛煉,往往會引起各種疾病。如供血不足,神經衰弱,胸腔狹窄,肌肉軟弱無力,心臟疾病便秘等。因此,學生要經常參加身體鍛煉,因為身體鍛煉可以使心臟和胃腸都得到良好的鍛煉,使學生精力充沛,同時,身體鍛煉還是一種積極性休息,腦細胞各有分工,進行身體鍛煉時,管理肌肉活動的精神細胞處于興奮狀態(tài),而思考問題的'神經細胞則處于抑制狀態(tài),得到很好的積極性休息。
大學生是一個比較特殊的人群。我們往往由于忙于應對繁重的課業(yè)負擔以及其它一些事情而忽視了體育鍛煉,另外,我們平時的學習生活又使我們不得不長時間不能活動,所以,我們更需要體育鍛煉來強健我們的身體。
首先,也是最重要的,體育鍛煉能增強我們的體質。天天深陷于繁重的學習生活,若想應對自如,一個強壯的身體是必不可少的堅強后盾??上攵偃缱约旱纳眢w弱不禁風,遲早有一天自己會被壓力壓垮的,又何談成績如何如何,這是多么的得不償失啊。另外,強健的體質還能幫我們抵御許多疾病的侵襲,使我們免于疾病的干擾,從而有更多的時間更好地進行大學生活。還有,比較長遠地講,一個強健的體魄對于我們壽命的延長也是大有裨益的。
其次,體育鍛煉還能增強我們的心理素質。許多體育鍛煉不僅對我們的身體有著考驗、鍛煉的目的,而且還考驗鍛煉著我們的毅力、耐力等心理素質。例如長跑就很能鍛煉一個人的耐力與韌勁。通過體育鍛煉來加強心理素質,從而使自己在學習生活中有一個健康強勁的心理,這肯定會使我們的學習生活更加高效率、更美好。
另外,體育鍛煉還有許許多多重要的作用,例如幫助我們塑造健美的體型,幫助我們放松、娛樂等等。
總之,體育鍛煉對于大學生意義重大。我們應該科學合理積極地進行體育鍛煉,塑造出一個更強壯、更健康、更美好的自己!
體育學生心理論文篇七
心理學的相關研究表明,科學合理的體育鍛煉對人的精神和心理具有按摩作用,會對人的心理產生“呵癢”作用,使人學會情緒自我調節(jié),而一個人要保證其心理處于健康成長狀態(tài),就必須充分發(fā)揮積極情緒對其心智成長的促進作用,不斷減少消極情緒對其心理健康成長的阻礙作用。為此,要更好地提高中小學生的心理健康水平和心理健康質量,將中小學體育鍛煉教育和對其的心理教育有機地結合起來就顯得特別具有現實意義。
1.1科學合理的體育鍛煉有利于中小學生學會自我安慰。
科學合理的體育鍛煉有利于中小學生學會自我安慰。比如:中小學生由于小小的誤會而失去一個朋友的時候,通過體育鍛煉進行一定程度的情緒調節(jié),使得學生通過體育鍛煉認識或結交更多的伙伴或朋友,排除由于他們缺乏伙伴,而出現內心孤獨而渴望交朋友的情感趨向,同時更好地減少他們內心的失望感,幫助他們交更多朋友,從而獲得更多的友誼,獲得更多的同伴的支持。
1.2科學合理的體育鍛煉有利于中小學生學會自我控制。
科學合理的體育鍛煉有利于中小學生要學會自我控制。比如:中小學生由于和同學發(fā)生爭吵,人際關系比較緊張,由于處于青春期,比較容易沖動,控制不住自己想對同學出手。而通過課間或體育課堂科學可以使學生情緒得到緩解,更好地學會自我控制。并且通過體育老師的引導使他們知道學會自我控制,知道更好地規(guī)范自己的行為,懂得在日常學習和生活中尊重同伴或其他人的人格和尊嚴,在日常學習活動和體育鍛煉中做到公平公正,做到對同伴的一視同仁;同時懂得控制自己的言行舉止,尤其是對同學的語言暴力和人身攻擊等傷害同學尊嚴的行為。
科學合理的體育鍛煉有利于中小學生學會注意轉移。比如:中小學生因為談論意見不統一發(fā)生爭執(zhí),情緒異常激動,負面情緒積攢了許多,無法得到排泄。可以通過科學合理的體育鍛煉使學生學會注意轉移,并且通過稍稍帶有一定強度的體育鍛煉項目將自己心里的負面情緒及時排泄出去。而且與同學發(fā)生爭執(zhí)的使用,要懂得通過打球、跑步或其他體育鍛煉項目創(chuàng)造彼此交流的機會,在體育鍛煉過程中可以讓同學發(fā)表一下自己意見來轉移注意力,要給同學表達一下自己的思想和觀點的機會,讓同伴大膽說出自己的想法,然后自己再思考誰對誰錯,如果自己錯了就應該表示歉意,而不是一味爭得對方認可自己錯誤的觀點,而是對于自己觀點不足提出改進建議或意見。這樣不僅鍛煉了身體,也通過體育鍛煉轉移了自己以前比較氣憤的心情,更化解了和同學之間的爭執(zhí)局面或僵硬的關系。但整個過程中教師要以鼓勵學生為主,從而通過和諧式師生關系促進學生自我發(fā)展和個性發(fā)展。
1.4科學合理的體育鍛煉有利于中小學生學會發(fā)泄消極情緒。
科學合理的體育鍛煉有利于中小學生學會發(fā)泄消極情緒。比如:中小學生由于考試失利,心情低落消沉,短時間內提不起奮斗的激情,可以通過科學合理的體育鍛煉項目使中小學生學會適當地發(fā)泄內心的壓抑或難過,將自己的憤怒轉化為自己鍛煉的動力,通過體育鍛煉將所有的壓抑和難過都排泄出去,更好地防止學生抑郁、焦慮等負情緒的出現并嚴重化。從而可以以親切的目光、平易近人的態(tài)度和具有親和力的語言與同伴、同學和老師交流;并且通過科學合理的體育鍛煉還可以幫助中小學生表現出對同伴、同學、老師等人的信任和關愛,因為體育鍛煉可以改變人的心境。同時,體育老師借助這種平等的理念更好地激發(fā)中小學生的求知欲望,懂得更好地提高自身人格魅力和綜合素質。
2、如何更好地促進中小學生體育鍛煉。
2.1更好地將課內體育教學與心理教育結合起來。
在教育新課改的新形勢下,要充分發(fā)揮中小學生體育鍛煉對學生心理健康的促進重要,更好地實現中小學學生體質健康和心理健康課內外一體化教學,在促進體育鍛煉的同時促進學生心理健康,中小學首先就必須設計好體育教學與心理教育有機結合教學模式,要引導體育老師要充分理解中小學生成長過程中的.身體理特征和心理特征:及時理解和掌握中小學生認知變化特征、情感成長變化特征、意志強弱變化以及其性格諸多方面所產生巨大變化,從而將課內體育教學與心理教育更好地結合起來。為此,體育老師要引導學生多參加班級集體體育鍛煉活動,可以采取小組式活動形式,不斷培養(yǎng)團隊合作意識和合作精神;促使學生學會在團隊中尊重同伴,學會相處和關心同伴,從而更好地滿足小學生的心理需求,促使他們形成更好的行為習慣,改變以往不好的習性,更好地樹立自信心,更好地增強他們的集體主義觀念,培養(yǎng)他們的集體奉獻精神,從而將課內體育教學與心理教育更好地結合起來。
2.2樹立學生是主體的體育鍛煉教學理念。
在教育新課改的新形勢下,要充分發(fā)揮中小學生體育鍛煉對學生心理健康的促進重要,就必須不斷樹立學生是主體的體育鍛煉教學理念。采取體育教育與心理教育相結合的主體教學方法,在組織體育鍛煉教學活動的時候,體育老師要把學生作為主體,努力引導學生進行體育鍛煉理論知識的探究性學習,將課堂還給學生,引導學生更好地進行自主學習,進行合作學習。然后通過具體的體育鍛煉項目加深他們的情感體驗,尤其是他們人際關系的改善,因為許多心理健康問題都是由于人際關系緊張和矛盾所造成的。始終做到老師只是學生學習的組織者、指導者和引路人,將體育鍛煉課堂真正回歸給學生,使學生成為體育鍛煉課堂的主體,自由與同伴鍛煉,引導學生將體育鍛煉與談心結合起來,這樣有利于學生將負面情緒通過體育鍛煉及時發(fā)泄出去。
2.3建立新型的和諧友好的師生關系。
在新形勢下,要充分發(fā)揮中小學生體育鍛煉對學生心理健康所產生的積極影響,建立新型的和諧友好的師生關系顯得比較重要。必須不斷加強師生間的合作,在共同完成教學目標的同時改變自己與學生之間的關系,促使老師與學生進行民主和諧的相處,使學生從老師的言行舉止、為人處世中學會如何做人,學會如何待人接物,形成更加積極樂觀的人生態(tài)度,形成更加豐富的情感體驗,為其心理健康成長提高積極健康的情感環(huán)境;同時和諧的師生關系也可以讓中小學生更喜歡體育鍛煉,并且使他們通過集體體育鍛煉項目的比賽等形式深切地享受到奉獻班集體、奉獻他人所帶來的與眾不同的快樂,并且通過體育老師感受到成功所帶來的自信和喜悅的情緒體驗,以此確定自己奮斗的目標,形成比較獨立的個性和人格。
3、結語。
在新課改背景下,不斷分析和研究中小學生體育鍛煉對其心理健康的影響,有利于將中學生體育教育和心理健康教育有機結合起來,從而創(chuàng)造出中學生體育教育教學新模式;有利于實現體育課堂教學聯系學生自身實際情況(生理和心理兩個方面),實現健康教育人文化和科學化教學,從而更好地促進學生生理和心理健康發(fā)展,更好地提高我國九年義務教育質量和教育水平。
參考文獻:。
體育學生心理論文篇八
體育教師的心理健康影響到學生的心理健康,影響到心理健康教育的成效。因此,體育教師學會心理調適,保持心理健康,為學生創(chuàng)設出和諧、健康、向上的心理成長環(huán)境是非常重要的。要提高體育教師自身的心理健康水平,就要創(chuàng)造使人心理健康的條件。
(1)學校壓力因素。師資力量嚴重短缺,體育教師往往不僅要上體育課,還要兼顧幾門語文、數學等文化課。這在一定程度上增加了中學體育教師的負擔。
(2)中學體育教師自身因素。教師的心理健康意識不足??偟膩砜?,影響中學體育教師心理健康的因素是多方面的,社會與學校等外部因素,教師自身的因素等,都影響著教師的心理健康,但是自身的因素起著決定性的作用,教師自己要注意、發(fā)現、重視自己的心理健康,另外,教育部門的高度重視也是必不可少的。教師自身因素屬于內部因素,離不開教師自己的調節(jié)。
(1)正確認識心理問題和心理疾病。在人的一生中,每個人都不可能是一帆風順的,都會多多少少遇到一定的挫折和困難,會遇到不同程度的打擊。因此,人人都可能出現不同程度的心理失常,這就要求我們正確地看待這些困難和挫折,偶爾出現的心理失常是正?,F象,連續(xù)的心理失常才是心理疾病。就像我們常說的心理疾病,它們就像感冒一樣并不是特別的可怕,只要通過有效的心理治療和咨詢,就能進行自我調節(jié),并且逐漸恢復。
(2)成立教師心理疏導與咨詢中心。學校在教師的心理疏導和咨詢方面要采取一定的措施,例如成立教師的心理疏導和咨詢中心,還要定期對教師進行心理的疏導,真正做到在第一時間發(fā)現在校教師心理所出現的問題,并且采取措施進行解決。
(3)教師要增強權益意識,依法保護自己。在加強對教師心理監(jiān)管的外部條件的同時,還需要教師自己增強權益意識,依法保護自己的權益,在自己的利益、權利受到損害的時候,不要一味地擔心、害怕,以至于出現心理問題,要加強自我保護的意識,維護自己的權益。
(4)掌握心理調適的方法和維護心理健康。體育教師要善于建立能夠自我疏導的心理優(yōu)勢,面對工作、人際、家庭等所引起的緊張和疲勞,要學會用平常心對待,相信一切會重新好起來而保持積極樂觀心態(tài)。每一個人、每一份工作,都有其存在的價值,要把自己看成是一個有價值的人,其生命潛能就會得到充分的發(fā)揮。
三、結語。
總而言之,體育教師的心理健康既關系到自身的生活質量,也關系到學生的身心發(fā)展。因此,要高度重視體育教師的心理健康問題,既要正視所出現的問題,也要想辦法進行解決。
體育學生心理論文篇九
1.1簡式二十四式太極拳的優(yōu)勢。
1.1.1促進學生身心發(fā)展與傳統的太極拳相比較,簡式二十四式太極拳動作會更加規(guī)范,同時具有獨立的一套風格,更具有布局合理以及結構嚴謹等特點。其次,簡式太極拳的競技性較強,易于大學生在學習期間身心的全面提升。簡式太極拳圓滑自然,輕松柔和,經常練習能夠幫助大學生肌肉的收縮和伸展,增加關節(jié)的運動幅度,避免和減少了韌帶肌肉的退行性變化。由于太極拳動作柔和、緩慢在練習時還能夠幫助心臟的收縮,增強血管彈性,加強了血液循環(huán),大大降低了心血管疾病。對我國大學生而言,身體各方面趨于成熟,具備成年人的各種生理功能,而通過簡式太極拳則能夠鍛煉心智,使得其心理也逐漸成熟。
1.1.2改善學生學習生活生活水平的提升也有一定弊端,導致人們的體力勞動能力下降,越來越多的人患上了冠心病、肥胖以及高血壓等。體育鍛煉也成為了大部分人日常生活中的一部分。而對于簡式二十四式太極來講,不但對太極拳的動作進行了有效保留,更是在組別、數量以及時間等各個方面進行了篩選。加之練習時的著裝以及音樂等,都能夠陶冶人的情操,得到全身心的鍛煉。這種獨具特色的運動方式也更加符合大學生們的鍛煉標準。
1.2簡式二十四式太極拳的特點。1.2.1簡式二十四式太極拳屬于一種內外結合、全身運行的體育項目,在運動中能夠促進全身血液循環(huán),對心血管、毛細血管有很好的影響。在運用中,簡式二十四式太極拳能夠使得人體的內、外呼吸得到改善,對內臟有較好的按摩作用。能夠去除心中雜念,實現中樞神經的統一性。通過實踐證明,經常進行簡式二十四式太極拳鍛煉的人,精神、心理能夠平衡統一。
1.2.2簡式二十四式太極拳不會受到時間、空間的限制,能夠隨時隨地進行練習。可以一年四季在大學體育教學中開展,同時簡式二十四式太極拳運動也不會受年齡、性別的限制,因此具備較強的適應性,能夠促使學生形成終身鍛煉、終身體育的思想,具備很強的適用性。
1.2.3在人參加體育活動中,終身鍛煉是體育教學的最終目的,簡式二十四式太極拳很好地滿足了學生終身鍛煉的需求,在不同的時期,也能夠滿足身體的鍛煉需求。在鍛煉中可以依據各種太極拳的特點,結合自身的需求,選擇合適的招式,以此實現身心和諧發(fā)展。
2簡式二十四式太極拳能夠奠定學習基礎。
簡式二十四式太極拳本身是我國寶貴的體育文化遺產之一,在大學體育教學中融入太極拳教學能夠激發(fā)學生的健身興趣。在大學階段開展太極拳符合當前“全民健身”“終身體育”的理念。學校體育能夠為學生終身體育奠定基礎,進而激發(fā)學生的運動興趣,促使學生樹立自主學習、終身鍛煉的體育精神。簡式二十四式太極拳運動屬于一項有氧運動,能夠實現神經、運動、心血管之間的協調運動。一般的力量性運動,在肌肉疲勞前,會因為心跳加速、呼吸急促、血壓上升停止運動,促使心臟得以休息,降低呼吸困難,使得身體恢復正常狀態(tài)。簡式二十四式太極拳運動屬于一項完全不同的鍛煉方式,是神經系統協調的全身運動,在運動中能夠促使全身的各種細胞,器官得到均衡發(fā)展。在運動中心跳脈搏不會失常,呼吸也不會困難,在運動后會比運動前呼吸更加順暢。一般運動,有的過于激烈會損害身體,有的過于偏頗,會導致身體局部發(fā)達,無法實現全面發(fā)展。簡式二十四式太極拳是在完整太極拳基礎上提煉出來,合理刪減、簡化了運動數量、組別、時間。簡化之后的太極拳也保留了完整太極拳的功能,主要包括:
(1)能夠保持輕松愉悅的心情,確保呼吸順暢、自然。
(2)上、下套的動作圓滑、完整能夠實現全面鍛煉。
(3)動作弧度上,虛實分明,均勻連貫。
(4)動作輕柔沉穩(wěn)、剛柔并濟,不會受場地、時間的限制。
(5)能夠使人健康長壽、對身體的各個器官有促進作用。
3簡式二十四式太極拳在大學體育教學中的應用。
不同家庭環(huán)境、生活背景下的人,在興趣愛好上也存在著較大的差異性,大學生作為青年群體,在興趣愛好上有著自身獨自的特點。簡式二十四式太極拳在體育教學中,必須要合理應用教學手段、教學方式,以此激發(fā)學生學習簡式二十四式太極拳的興趣。
3.1多媒體的應用。在簡式二十四式太極拳教學中,多媒體的應用主要是選擇與簡式太極拳相結合的背景音樂,將選擇好的音樂通過錄音機播放出來,在音樂的基礎上進行太極拳教學。在體育教學能夠以人為對象、以健身為目標、以身體為聯系內容。使得學生在愉快的節(jié)奏中,實現身體的鍛煉。
3.2講解示范教學。教師在講解簡式二十四式太極拳各個步驟時,必須要使用簡單、形象的語言,引導大學生能夠掌握簡式二十四式太極拳的特點,了解簡式二十四式太極拳的作用、目的。教師可以開展集體教學,班級人數較多的情況下,需要進行多角度、多方位、多樣化示范,在內容講解中需要完整、精準、規(guī)范。例如,可以讓學生采用圓形集中隊形,教師在圓心進行示范講解,教師站在隊伍中間,能夠使得學生多方位的觀看到動作方向、線路變化,進而更好地掌握太極拳的運動方式。
3.3結合學校文化。隨著經濟全球化發(fā)展,在大環(huán)境下,校園文化價值、道德觀念、生活方式均發(fā)生了變化。如何引導學生樹立正確的體育觀念,是大學體育教學中的重點問題。大學校園文化主要以教育為主,其活動對象為學生、教師、干部。在大學文化背景,大數量的學生基礎,非凡的號召力影響下,能夠增加簡式二十四式太極拳的.感染力。更好地將簡式二十四式太極拳作為體育教學中的重要內容,強化學生的健康意識,在太極拳教學中,能夠與德智體美勞相結合,實現學生的全面發(fā)展。
3.4融入游戲競爭。在簡式二十四式太極拳教學中,為了提升學生的學習興趣,可以在其中融入游戲,增加體育課堂的趣味性,在太極拳的各個動作技術中融入游戲,以競爭的方式開展教學,全面提升學生對太極拳的興趣。例如,在簡式二十四式太極拳教學中,手部動作教學環(huán)節(jié),教師可以將學生劃分為兩組,采取比賽形式開展教學,使得學生能夠在比賽中體會手臂的借力、發(fā)力,實現動作的虛實分明、剛柔并濟,為學生營造良好的課堂氛圍,確保學生在愉快的課堂中掌握簡式二十四式太極拳的動作要領,引發(fā)學生對簡式二十四式太極拳的興趣、熱情,開拓學生的思維空間。
3.5營造教學氛圍。簡式二十四式太極拳除了能夠預防疾病,促使身心健康發(fā)展之外。一些招式還具備技擊效果。大學生由于身心、年齡特點對簡式二十四式太極拳中的技擊招式有強烈的興趣。在簡式二十四式太極拳教學過程中,教師應該重視攻、防的結合,注意動作的示范,講解,使得學生能夠牢固掌握簡式二十四式太極拳中的攻擊、防守動作。在講解過程中,教師需要注意招式用意的講解,以此提升學生的學習興趣、積極性,鞏固學生對招式的掌握,使得學生能夠加深對招式的記憶,營造良好的課堂氛圍,確保簡式二十四式太極拳教學質量得到提升。
3.6開展協作教學。為了確保大學生能夠精準掌握簡式二十四式太極拳的招式,實現自身鍛煉的目的。在教學過程中,可以采取協作教學方式,如在簡式二十四式太極拳課堂教學中,可以讓學生按照方陣排列,第1排學生與第2排學生面對面,第3排學生與第4排學生面對面。第1階段,1排、3排學生練習,2排、4排學生觀察,接著進行交換。在練習結束之后,教師應該讓學生進行總結,將觀察到的錯誤、不足之處告知對方,幫助對方進行糾正。這類教學方式不僅能夠提升學生的觀察力,還能夠幫助學生明確自身的不足,以便采取更加科學的學習方式。
4結語。
通過本文的分析能夠得知,簡式二十四式太極拳的內容較為豐富,具備較強的風格特性,運動方式也較為簡便,適應性很強。對場地、器材、季節(jié)的要求較低,若是長期進行簡式二十四式太極拳訓練,不僅能夠強身健體,還能夠使得學生的身心得到健康發(fā)展。簡式二十四式太極拳在終身體育項目中具備很強的實效性,在簡式二十四式太極拳教學中需要采取靈活多變的教學方式,激發(fā)學生的體育興趣,為學生的終身發(fā)展奠定基礎,全面提升學生的身體健康水平。
參考文獻:
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體育學生心理論文篇十
現在很多獨生子女的學生雙手只用來做功課和玩電子游戲機,其他事情依賴父母,過著“飯來張口、衣來伸手”的生活,養(yǎng)成了笨手笨腳、懶散怠惰,不愛動腦筋,當然也就談不上伶俐了。因此,我們教師應該積極引導,密切與家長配合,可以從以下方面進行改善他們的情況:
一、把培養(yǎng)孩子動腦筋的興趣融進生活之中。
我們及家長對孩子光有說教不行,應該要創(chuàng)造動腦筋的環(huán)境,開展一些健康、有益的活動,在活動中啟發(fā)孩子動腦筋,如搞學?;蚣彝ビ螒颉W校或家庭猜謎活動、學校或家庭智力游戲等,將知識、興趣、智力活動融入日程活動之中。
二、引導孩子多閱讀。
我們及家長應該積極引導孩子多讀一些適合他們年齡階段的書,可以針對其內容布置一些思考題,或與孩子一起交流書的內容等。
三、積極開展各種各樣的活動。
我們及家長可以引導孩子到大自然、到社會中去感受生活,拓寬生活空間。引導孩子觀察季節(jié)的變化,觀察動植物的特征,耐心地解答孩子提出的一些問題。
四、采取激勵的方法。
讓孩子嘗到動腦筋的甜頭,享受到成功的`喜悅。即使孩子只取得微小的進步,我們及家長不要放過,要及時地給予肯定,熱情地鼓勵。
五、培養(yǎng)孩子動腦筋的興趣。
孩子如果對某件事有濃厚的興趣,就會集中思想和注意力,就會想方設法克服種種困難來達到自己的目的。我們及家長應該以自己的行為去感染和影響孩子,要用自己對周圍事物的態(tài)度和情趣去影響孩子。同時,還要常常給孩子提一些問題,激發(fā)孩子求知的欲望,引導孩子動腦筋解決。
六、遵循從易到難、循序漸進原理培養(yǎng)孩子動腦筋的興趣。
我們及家長對不愛動腦筋的孩子不要提出太高的要求,應該根據其特點從實際、最直接、最容易思考的問題入手,如比較兩事物的異同,然后逐漸加大難度,讓孩子通過自己的努力解決遇到的困難。
因此,在養(yǎng)成愛動腦的好習慣過程中,孩子不但學習了做事的方法和良好的工作態(tài)度,也學會了動作協調的靈巧能力和空間關系的能力,這都能促進他們思考能力的發(fā)展,家務事、工作、手藝和勞作對孩子具有很大的啟發(fā)作用。因為它不斷地對孩子提出問題,不斷地向孩子作出生動的有啟發(fā)的挑戰(zhàn)。
體育學生心理論文篇十一
一、針對學生真正的進步給予表揚。一次恰當的表揚比十次泛泛的夸獎好得多。表揚不應針對表面成績,應針對他們真正的進步。
二、在關鍵時表揚。很多學生意志薄弱、承受能力差,遇到挫折時,往往悲觀失望、信心不足、妄自菲薄。需要老師發(fā)現他們的優(yōu)點,鼓勵他們對前途充滿希望,樹立自信心。
三、表揚的目的要明確。表揚的目的`是促進孩子進步,應該嚴格限于孩子的進步和優(yōu)點。教師應注意的是,不要根據個人喜好來評判學生和他們的表現。
四、表揚要及時。當學生做了件好事,取得一點小小的進步,教師應及時給予肯定和表揚,特別是對后進生的表揚更要及時。
五、表揚要形式多樣。用熱情的具有鼓舞性的話來表揚學生。另外,還可用手勢、表情、紙條等。
總之,教師不能濫用表揚這種教育手段,要充分發(fā)揮表揚的有效性。
體育學生心理論文篇十二
摘要:面對競爭激烈的社會環(huán)境,大學生所承受的壓力愈來愈大,產生各種各樣的情緒和煩惱,對大學生心理健康的關注也顯得越來越重要。通過文獻綜述和邏輯,分析當代大學生的心理現狀,對體育鍛煉對當代大學的的心理效益進行分析,在已有研究的基礎上,探討體育鍛煉對當代大學生的心理效益的影響。
新世紀的今天,社會對人才的要求也越來越高,大學生面對的壓力也越來越多,所以大學生的心理健康狀況也越來越低下,致使大學生的心理問題越來越突出。解決這些心理問題的方式中體育鍛煉是其中的一種應對方式,通過對大量的文獻資料研究可以得知,如果學生可以適當地參加體育鍛煉,這樣可以使他們的'心境總體上向良性方向發(fā)展,負性心境有所降低或改善,而不同體育鍛煉對大學生心境變化的效益也不一樣,體育活動確實能夠改善一些不良心境,從而增進他們整體的心理健康效益。
大學生正處在走向成熟而又未成熟的階段,其內心世界豐富多彩而又錯綜復雜,心理易發(fā)生急劇變化。
(一)心理壓力大。
隨著對外開放和社會主義市場經濟的快速發(fā)展,社會的激烈競爭對每個人都會產生巨大的壓力。如果不能正確地看待這種矛盾和沖擊,則可能導致心理失常。大學生面臨的挑戰(zhàn)更多,心理存在更多的壓力源,如:父母的期望過高、學習壓力大、就業(yè)競爭激烈等等。
(二)環(huán)境適應能力低。
環(huán)境適應能力差是大學生中普遍存在的現象,尤其是剛入學的新生更為明顯。因為在上大學之前都是在父母的庇護下成長的,而一上大學就要離開父母了,什么事情都要自己做,猛然間很難適應。還有就是在高手眾多的高校中自己在中學時間的優(yōu)勢蕩然無存,加之有的學生因專業(yè)、學校等原因,感覺自己上的學校和自己的理想有很大的差距,還有在平時的生活和學習中受到一定的挫折便會出現情緒低落和玩世不恭等一系列的心理問題。
(一)能降低激烈競爭帶來的心理壓力。
心理壓力(壓力)系指內外刺激事件對人心理上所構成的困惑或威脅,表現為心身緊張或不適。壓力對人體健康具有兩面性;適當的壓力對于健康是必要的,但是,如果長期承受過大的壓力則會導致不良的健康后果,所以心理壓力是造成大學生心理不健康或亞健康的主要原因。因此如何減輕或控制當代大學生的心理壓力,保持其身心健康已成為我校大學生教育生活中一個最為敏感的問題。
(二)能提高大學生對環(huán)境的適應能力。
大量研究表明:如果大學生能經常參加體育鍛煉,尤其是參加一些團體項目的運動(如:籃球、乒乓球團體賽、足球等),這將能有效的提高學生對環(huán)境的適應能力和團體協作能力。這方面的原因在大量的文獻資料中都可以得到證明,因為現實表明當代大學生中女生對環(huán)境的適應能力明顯不如男生,不經常參加體育鍛煉的男生明顯不如經常參加的,參加不同的體育鍛煉項目的大學生對適應環(huán)境的能力也不盡相同。
(三)能提高大學生對挫折的承受能力。
挫折是指個體在實行行為目標的過程中遇到障礙,致使行動受阻、目標不能實現時產生的情緒狀態(tài)。但是長期持續(xù)的體育鍛煉對大學新生挫折心理疾病的焦慮、抑郁有緩解作用,可以有效地降低焦慮狀態(tài),從而產生良好的心理效益。另外,大學新生還應該適應環(huán)境和個體主觀因素的影響,積極應對,從容處理,既要樹立遠大的目標,又要腳踏實地,一步一步去實現。若能從運動鍛煉中體會到交友、釋放壓抑感、滿足一種享受需要,可能會使鍛煉者更加自覺地投人到運動中,這種積極的情緒體驗具有直接的心理健康效益。
科學的體育鍛煉可以促進身心健康。如果鍛煉不科學、方法不得當,則不僅損害身體健康,而且還會給心理健康帶來一些負效應。下面我就從鍛煉成癮和心理耗竭這兩個不利的方面來進行闡述一下不當體育鍛煉對當代大學生的消極的影響。
(一)鍛煉成癮。
鍛煉成癮是指對有規(guī)律的鍛煉生活方式的一種心理生理依賴和心理依賴。鍛煉成癮可以分為積極和消極兩種。從歸因的角度來說,積極鍛煉成癮的人能夠控制自己的鍛煉行為,達到促進身心健康的目的;而消極鍛煉成癮的人反而會受到鍛煉行為的控制,通常將鍛煉過度或鍛煉消極成癮現象稱為“鍛煉依賴性”。
(二)心理耗竭。
當鍛煉者產生心理耗竭時,其主觀感覺乏力,進而對鍛煉的興趣減退,鍛煉動機水平與熱情降低,運動時注意力分散或者感到力不從心,煩躁易怒,對外界刺激特別敏感。在情緒性抑制反應方面,鍛煉者產生心理耗竭后,不僅運動能力下降,而且情緒不穩(wěn)定、意志減弱,還可能會加重情感紊亂。在適應性方面,鍛煉者產生心理耗竭,如果得不到及時恢復或恢復不足時,超過臨界點之后,便開始對其運動行為產生負面影響,使他們在鍛煉中的適應能力明顯降低。
參考文獻:
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體育學生心理論文篇十三
:通過對近十年體育心理學相關文獻進行歸納整理,研究發(fā)現體育心理學的研究并不是龐雜無序,而是存在一定的研究方向和脈絡,遵循著一定的研究路徑,基于此,研究者從體育心理學基礎理論研究、體育心理學運用研究和體育心理學課程改革方面研究三方面對體育心理學的研究重點進行了探討。
體育心理學作為應用心理學科的一門分支,自20世紀八十年代從運動心理學分離出來,在研究體育教育中師生心理活動及行為規(guī)律方面發(fā)揮著積極的作用。作為一門獨立學科,體育心理學既不同于心理學研究人類行為和心理的普遍性,也異同于運動心理學研究的廣泛性,相對而言,體育心理學有著自己研究對象,研究內容和研究模式,同時,體育心理學的發(fā)展又離不開心理學和運動心理學的支撐,彼此互為抵角,相互輝映。近幾十年來,研究者在體育心理學方面的論著豐富,從不同側面對體育心理學進行了闡述和研究,然而,對這些研究內容進行歸納總結,發(fā)現體育心理學的研究并不是龐雜無序,而是存在一定的研究方向和脈絡,遵循著一定的研究路徑,因此,本文通過對近十年研究文獻進行歸納整理,試圖找出體育心理學研究重點和研究方向,為后續(xù)研究者提供參考。
任何一門學科的發(fā)展都可以從理論層面和方法層面進行探討,同樣運動心理學的研究也遵循這樣的規(guī)律,而理論的發(fā)展又需要從實踐中不斷得到驗證、補充和完善,因此理論研究內容又分為基礎理論研究和實證研究兩部分。體育心理學作為應用心理學科的重要分支,研究的整體路徑也存在理論層面和方法層面,理論層面又分為學科理論基礎的探討和具體的實驗研究探討。縱覽體育心理學近十年文章,理論層面和方法層面具體到研究過程中,主要分為三大部分:體育心理學基礎理論研究、體育心理學運用研究和體育心理學課程改革方面研究。
當前體育心理學并沒有針對本學科研究對象和內容形成獨立的理論基礎[1],其理論主要基于心理學理論知識,從其借鑒的心理學理論內容來看,大的方面主要包括社會心理學、積極心理學、普通心理學、教育心理學,發(fā)展心理學和變態(tài)心理學,具體研究方面包括情緒、認知、動機、人格特質和心理健康,如洪曉彬等人探究了積極心理學對體育心理學在情緒與運動表現、心理訓練、動作技能學習、人格品質等方面的影響[2];祝大鵬基于教學心理學對體院大學生道德認知發(fā)展的研究等[3]。
這其中,社會心理學與體育心理的緊密結合已逐漸成為一門新興學科———體育社會心理學,正逐漸被國際相關學者所認可。從體育心理學借鑒的理論視角來看,主要分為行為主義研究視角、人本主義研究視角、認知心理學研究視角、建構主義研究視角、跨文化心理學研究視角,如我國學者柳春梅等人從認知心理學角度分析了體育能力本質,針對高校體育教學方法改革問題提出相關建議[4];馬雪等從建構主義視角提出體育教學要注重學生對知識結構的掌握,運用“支架式”解決問題情境和“拋錨式”真實情境教學方式的建議[5]。張象從人本主義心理學角度論述了人本主義教育觀在體育教學中的重要性,并提出人本主義教育觀應貫穿體育教學整個過程等[6]。
學科發(fā)展的最終目的要應用于實踐。體育心理學的目的就是研究人在體育訓練中所出現的各種心理問題,因此,如何解決人們體育訓練過程中所出現的心理障礙,提高人們體育訓練的運動成效就成為體育心理學研究的重點。當前我國學者針對體育心理學的應用主要圍繞三個問題進行探討,即體育心理學在教學應用中的作用和意義有哪些?體育訓練中常出現什么問題?在教學過程中如何解決這些問題?針對第一個問題:體育心理學在教學應用中的作用和意義,目前研究者得出的結果較為一致,即心理健康是體育訓練的基礎,心理素質的提高不僅是運動的目的之一,也是衡量體育運動員水準的標尺,體育心理學應用的作用主要有:
(1)轉變運動員消極心理態(tài)勢,使運動員以積極心態(tài)進行體育鍛煉;
(2)通過體育心理學相關知識,培養(yǎng)人們良好的運動習慣;
(3)了解學生體育訓練心理,以更良好的知識結構引導學生體育訓練,促進學生體育鍛煉的成效。
問題二:體育訓練中常出現什么問題?
對此研究者關注點也同樣聚焦于三個方面:
(1)體育學生屬性差異的問題,如學生的性別、年齡、地域方面所存在的心理差異;
(3)針對某種定向訓練而進行的教學方法的改善。如何源等人對體育心理學相關原理對乒乓球專項教學影響的研究,指出心理技能訓練是現代運動訓練系統不可缺少的一部分,心理技能訓練影響、制約運動員的身體、技術、戰(zhàn)術水平的發(fā)展和體現,可促進訓練者心理素質的不斷完善[7]。陳文繼通過分析學生在整個健康操教學過程中的心理特點,提出了“欣賞—模仿—學創(chuàng)”的教學過程[8],黃北翔等人通過把心理學相關原理與撐桿跳教學相結合,提出了激發(fā)學生內在驅動力,提高體育學生在撐桿跳高中的表象訓練和心理暗示,促使撐桿跳高教學中體育心理學原理在田徑運動中的應用得到了進一步的深入[9]。
問題三:在教學過程中如何解決這些問題?
通過對體育訓練中常出現的問題探究,研究者分別從維護大學生心理健康和改善教學方法提出了建議。在維護大學生心理健康方面,研究者主要傾向于對學生意志力的培養(yǎng),提高學生學習興趣,積極引導學生合理控制情緒等方面著手,這方面的研究從學生體育訓練過程中出現的障礙為出發(fā)點,強調對學生個體行為或心理障礙提出對策,不具有全面性。在改善教學方法方面,研究者立致于學生整體,試圖尋找最優(yōu)的教學策略提高學生體育心理問題。這方面的研究者主要分為兩類,一類是立足于某一心理學理論,探尋該理論與體育教學的完美結合,提高體育學生訓練水平。如董佼從積極心理學這一理論視角出發(fā),以spark課程為例,從愉快、充實和有意義三個理念維度闡述其對體育教學積極的指導作用[10];祝婭等人運用認知心理學關于知識表征類型的相關研究成果對體育教學目標進行解構,優(yōu)化了體育教學方法,促進了體育教育的發(fā)展[11]。
另一類是改善傳統教學方法或探尋教學方法在體育訓練過程中的應用,以此促進學生訓練水平的提高。如梁娟根據以往教學經驗,闡述了在體育課程中案例選擇的原則,案例教學的特點、作用和不足,補充了傳統教學方法在體育教學中的知識信息[12]。張忠將探究學習方法應用于體育心理學教學中,提出體育教學應該從嘗試探究、主動探究到專題探究的`過程[13]。
課堂教學是學生系統掌握知識的重要途徑,如何在課堂教學過程中把知識更便捷更有效的傳遞給學生是教育工作者孜孜探尋的重點問題之一,而體育訓練課程更強調學生的操作水平,因此,針對體育學生的教學方法就不能單純的應用傳統學科教學模式。近幾十年來,教育工作者對體育學生應該如何教學進行廣泛大量的研究,如果把探尋最優(yōu)體育教學模式視為一場戰(zhàn)爭,那么這些眾多的體育心理學工作者則可以分為兩個派別。一派研究者立足于當前體育教育教學大綱,以改善現有教學方法為手段,力爭實現體育教育水平的提高,其中,如何改善現在教學方法又成為該派研究者主要研究方向。如周君華等針對體育心理學教學過程中教學課件無新意、信息容量與學生接受能力相矛盾等特點,提出了相應的對策和建議[14]。王斌等通過將傳統教學方法和網絡化學習相結合,提出了混合式學習模式,并系統分析了混合式學習模式教學要素的特點和實施要求,進一步推進了高校體育教學的發(fā)展[15]。
另一派研究者認為體育心理學作為一門獨立學科,有其獨特的研究對象、研究方法和研究內容,因此體育心理學的研究不應照搬其他學科建構理論,而應該有自己的獨特的教學目標,課程教學方法和教學內容,基于此,該派研究者強調對體育心理學課程目標、體育課程內容、體育課堂教學效果評價等進行全面改革。在體育課心理學課程目標方面,研究者認為體育心理學不應單單強調對學生體育運動心理的把握,并以此促進體育訓練成果的高效化,而應該在此基礎之上,使該門學科具有對學生進行人格塑造的功能,成為促進學生心理健康發(fā)展的重要工具之一。如趙文昌等人從心理學視角探究了體育教育的人格塑造功能,并剖析了這一功能背后的心理學機制[16]。
在課堂教學方法方面,研究者強調引進新的教學方法,加重實驗教學方法的比例,要“因人、因時、因地”注重“個性化”的教學方法等。如邵國華認為應尋找適合體育運動心理學課程的實踐教學方法,注重因材施教理論聯系實際等措施[17]。
在教學內容設置方面,研究者提出優(yōu)化教學結構,精簡教學內容,突出教材的職業(yè)性和實踐性,建立立體教材,促進文字教材與電子教材的相協調等措施。在體育課堂教學效果評價方面,研究者認為應改革考試方法,變注重傳統期末考試成績到逐漸增加考查成績分數的比重;變注重傳統聚合思維的考試到逐漸增加發(fā)散思維考題的比重;增加多層次,多方位考核體系,把學生日常測試成績、作業(yè)成績、實驗成績等納入期末考評系統,注重學生學習過程,特別是學習態(tài)度,實踐能力等方面的發(fā)展。對此,我國研究者在這一方面進行了積極的探索,完善了傳統考核體系單一、教考分離等弊端,推進了體育心理學考評體系的發(fā)展。如祝凱等人根據體育類專業(yè)學生自身體點,在教學實踐應用基礎上提出了基礎考查、能力考查、學習狀況考查相結合的評價模式,通過在教學過程中的應用,證明該評價模式在體育課程教學中效果顯著[18]。
通過對近十年文獻的梳理,研究把體育心理學相關文獻分為了三個類別:體育心理學基礎理論研究、體育心理學運用研究和體育心理學課程改革方面研究,在此基礎上,研究又對每個類別的研究方向和研究重點進了闡述,結果表明,體育心理學內容的廣博論著依然存在著一定的研究路徑,其中,對理論和方法的研究是論著研究的主基調,貫穿體育心理學研究的每個層次,其次是對體育心理學具體內容的研究,包括課程的設置,教學方法的改善,教學內容的合理安排,體育心理學的實踐運用等。當然,隨著時代的快速變遷,體育心理學所基于的理論基礎的不斷完善,其研究方向和研究重點也會發(fā)生相應的變化,本文認為未來研究將主要延續(xù)以下路徑:
(1)體育心理學本土化理論探討。當前體育心理學還主要以心理學相關理論為基礎,因此未來研究如何在借鑒其它學科理論基礎之上發(fā)展體育心理學本學科相關理論知識將是研究者探究重點之一。
(2)體育心理學方法研究。研究方法的完善提高是衡量一個學科發(fā)展水平的標志,由于體育心理學研究對象的獨特性,如何開展本學科研究方法也將是未來研究者研究方向之一。
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體育學生心理論文篇十四
本文主要分析新媒體環(huán)境下大學生心理素質教育模式的創(chuàng)新,創(chuàng)新的核心目的是通過對教育體系的優(yōu)化革新,滿足學生發(fā)展的基本需求,提升大學生的心理素養(yǎng),從而實現新媒體環(huán)境下大學生心理素養(yǎng)教育體系的有效創(chuàng)新,促進高校學生心理素養(yǎng)的綜合發(fā)展。
新媒體;大學生;心理素質;教育模式;創(chuàng)新分析。
新媒體的發(fā)展,改變著人們的生活,也影響著人們的道德標準及思想意識。因此,需要在新媒體環(huán)境下為學生打造良好的心理素質教育模式,通過優(yōu)化學生思想道德管理的體系,明確學生的發(fā)展需求,為優(yōu)化及提升學生的綜合素養(yǎng)提供穩(wěn)定支持,實現教育體系的優(yōu)化革新。在現階段教育體系的創(chuàng)新發(fā)展中,需要將學生作為主體,通過創(chuàng)新大學生心理素質教育模式,為學生營造良好的學習環(huán)境,實現高校課程教育體系的穩(wěn)定優(yōu)化,實現新媒體環(huán)境下高校學生心理素質的綜合提升。
(一)便捷性。
新媒體的信息傳播速度相對較快,在信息發(fā)出后,可以實現信息的及時回復,為雙方的互動交流及信息溝通提供有效支持。同時,新媒體環(huán)境下,其語言也呈現出便捷性的特點,出現了縮略語、數字單詞的諧音,為人們的交流提供了便捷性的服務。
(二)新穎性。
在網絡資源日益完善的背景下,新媒體形成了新穎性的特點,例如,qq、微信等網絡社交平臺的構建,為大學生提供了多樣的網絡語言環(huán)境及新穎的交流方式。學生在該平臺上,可實現信息的及時溝通、及時傳輸,滿足了學生對新媒體的基本需求,實現了網絡資源運用的豐富性及個性化,完善了新媒體傳播的核心途徑。
第一,新媒體的出現可以提高大學生的思想道德意識,加強對學生的心理健康教育??赏ㄟ^新媒體技術來分析學生的心理健康水平,借助新媒體來加強與學生的交流,進而采取有針對性的措施加強大學生的心理健康教育,進而提升他們思想道德的綜合水平。第二,新媒體為大學生營造全新的環(huán)境。新媒體技術的飛速發(fā)展,豐富了信息資源,拓展了技術的運用形式,實現了信息內容的及時性傳輸,為學生營造了全新的資源環(huán)境,豐富了學生學習和生活的內容和形式。第三,新媒體環(huán)境促進大學生了解社會。對于高校學生而言,通過新媒體信息平臺的構建,可以實現大學生群體對知識內容的認知,通過實時地觀察及分析社會因素,使學生全面地了解社會的基本需求,及時調整自己的學習規(guī)劃,進而實現大學生心理素養(yǎng)的穩(wěn)定提升。
第一,新媒體環(huán)境下,大學生的道德教育環(huán)境更為復雜,道德認知存在沖突。新媒體的發(fā)展使得各種文化思潮交流碰撞,對于我國大學生群體而言,其成長中容易受西方文化理念的影響,西方文化中一些偏執(zhí)的思想會對大學生心理的成長造成制約,如果不有效地進行大學生思想健康教育,會使學生的價值理念產生一定的偏差,從而影響大學生的心理健康教育。因此,在新媒體環(huán)境下,高校教育需要將心理教育作為基礎,通過規(guī)范及引導大學生的行為,實現教育體系的優(yōu)化創(chuàng)新,從而為大學生心理的健康成長指明方向。第二,在新媒體網絡資源構建以及信息共享的背景下,信息資源的傳播途徑呈現出多樣化,實現了信息內容的個性化、多樣化傳輸,但信息的傳輸缺乏必要的監(jiān)督,充斥著各種不良的信息,影響著大學生心理的健康。例如,在一些娛樂新聞、游戲信息等廣告網站中,經常會彈出各種淫穢的圖片,存在著不良信息,由于高校學生的好奇心強,辨識信息能力較弱,會吸引著他們去點擊瀏覽,影響著其心理健康。第三,在新媒體網絡環(huán)境不斷優(yōu)化的背景下,學生在網絡中容易與陌生人建立信任關系,對學生的信息隱私造成影響,為學生的心理帶來一定影響。盲目地信任陌生人,會制約學生正常的人際交流,形成不客觀的人際觀念,較易產生畸形的心理,不利于學生健康心理的成長。因此,在現階段下要革新教育體系,需要高校教育工作者認識到新媒體環(huán)境帶來的挑戰(zhàn),通過對學生基本需求的分析,進行教育資源的合理整合,強化學生對心理健康教育內容的認知,從而為學生的健康成長營造良好環(huán)境。
(一)構建以學生為主體的教育模式。
新媒體的發(fā)展,信息資源的開發(fā)性及平等性使教學在某種程度上面臨著一定的挑戰(zhàn),因此,教師應逐漸改變傳統的教學方式,將學生作為課堂的主體,有效地激發(fā)學生的主體能力,使學生自主選擇學習課程及適合自己的學習方式,拉近教師及學生之間的距離,為教育體系的優(yōu)化革新提供良好基礎。因此,現階段的高校心理素質教育,需要認識到教師及學生之間的關聯性,通過構建良好的互動、溝通平臺,提升教學的整體質量,改變以往教學環(huán)境的限制,使學生在學習中及時與教師進行溝通,完善合作交流管理機制,從而為教育體系的革新及優(yōu)化提供有效依據。在現階段心理素質教育體系的優(yōu)化中,將學生作為教學主體的環(huán)境的營造主要體現在以下幾個方面:第一,教師需要及時轉變教學思維,強化自身的基本職能,在教學中通過對教育環(huán)境改變因素的分析,革新教育體系,將學生作為主體,為學生心理素質的教育營造良好環(huán)境;第二,在日常教學中教師需要堅持平等待人的原則,構建良好的交流平臺,為提升學生的心理素質提供有效支持;第三,在心理素質教學活動開展中,需要構建一對一的交流環(huán)境,使教師及時掌握學生的心理變化,使學生可以真實、客觀地分析自己內心的想法,為學生的健康成長提供保證。通過營造“以學生為主”的教學環(huán)境,可以有效激發(fā)學生的主體性,強化學生對心理教育內容的認知,為學生思想能力的提升提供有效支持。
(二)借助心理素養(yǎng)的信息教育平臺,實現心理健康教育。
現階段,新媒體已成為了一種全新的教育途徑,為了使其在教學中充分地發(fā)揮作用,需要高校教育管理者認識到大學生的心理需求,并針對這些內容構建信息化的教育管理平臺,推進心理健康教育。第一,通過網絡平臺的構建,實現借助電視、廣播及報刊等介質宣傳心理健康教育內容,將自媒體與教學內容進行科學整合,提高信息資源運用的真實性及高效性;第二,可以在信息平臺上開展咨詢教育活動,咨詢活動主要包括團體咨詢及個體咨詢兩種,團體咨詢主要是針對學生群體主要的心理狀況進行分析,并提出解決方法;個體咨詢主要是針對較少量學生心理問題的咨詢活動;第三,構建自媒體信息資源的監(jiān)管機制,肅清網絡教育的環(huán)境,強化學生對客觀信息的辨識度,從而為學生形成健康的心理提供穩(wěn)定支持。
新媒體環(huán)境可充分滿足教育工作者的基本需求,通過在實際工作中優(yōu)化設計,充分整合教育資源,充分滿足學生的基本需求,從而為學生綜合素養(yǎng)的有效提升提供良好支持。在實際的網絡教學環(huán)境的營造中,心理教育人員需要分析學生對網絡的需求,及時地調整心理健康教育內容,通過綜合設計網頁、視頻,使學生掌握不同的心理教育內容,通過對相關內容的分析,強化自身的心理素養(yǎng),從而為學生綜合能力的提升提供有效支持。同時,在高校優(yōu)化教育體系的同時,也需要院校針對教育人員的基本現狀,構建綜合性的教育培訓機制,實現教育人員綜合素養(yǎng)的穩(wěn)定提升,增加教育人員的知識儲備,增強教育的有效性。對于教育人員而言,需要將多樣化的心理教育內容展現在學生面前,強化學生的網絡技術運用能力,構建和諧的師生關系,為整體提升學生的綜合素養(yǎng)提供基礎。此外,在學生綜合素養(yǎng)的提升中,還需要實現對師資力量的合理整合,引進專業(yè)性的網絡通訊技術人才,豐富教師隊伍的職能,并在此基礎上形成教育資源的優(yōu)勢互補,實現新媒體環(huán)境下學生心理素質能力的綜合性提升。
總而言之,在現階段新媒體不斷發(fā)展的背景下,需要有效整合傳統媒體資源,優(yōu)化大學生獲取知識的途徑,使高校學生穩(wěn)定提升綜合能力,從而為心理健康教育體系的革新提供良好支持。對于高校教育體系而言,教育不僅應是為了培養(yǎng)專業(yè)性的社會實用人才,而且還要在教育中強化學生的心理素養(yǎng),通過對教育體系的優(yōu)化革新,為學生營造良好的教育環(huán)境,從而為學生綜合能力的提升提供有效支持。因此,在新媒體環(huán)境下,高校教育者需要認識到教學在新媒體環(huán)境下的發(fā)展途徑,通過分析新媒體環(huán)境的變化,構建綜合性的心理健康教育機制,為學生營造良好的教育發(fā)展空間,從而為教育體系的穩(wěn)定優(yōu)化奠定基礎,實現教育工作的高效發(fā)展。
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體育學生心理論文篇十五
摘要:撐桿跳高已經有以前多年的歷史,在以前只是被當作一種游戲,但現在已經作為田徑運動項目的一種。撐桿跳高項目可以讓學生的身體素質的到全面的發(fā)展,可以培養(yǎng)學生勇往直前、頑強拼搏的運動精神。撐桿跳高在技術上的難度比其他一些田徑項目要難些,在進行撐桿跳時,不僅對體力和身體的靈活性有要求,而且對人意志和清醒的頭腦有著很大的要求。這項運動的危險性也是大大的高于其他田徑運動項目。撐桿跳高技術上的難度和其具有的危險性,這對教學任務是一個不小的困難。要是能把體育學心理原理合理的運用到教學里面,對學生的心理上進行一定的疏導訓練,這樣對教學會有這不可小覷的作用。
關鍵詞:撐桿跳高、心理學、教學。
1.1激發(fā)鼓勵學生對撐桿跳高的內在驅動力。
教師在進行撐桿跳高的教學時,可以學給生講講撐桿跳的歷史,講一些有關撐桿跳高的人物和故事,讓學生腦中浮想聯翩,對其產生一種向往之情,進而在學生的思想上建立一個正確的動作表象,激發(fā)學生對對撐桿跳高的內在驅動力。學生一般對撐桿跳接觸的比較少,一般都只是在電視上看到,因此對撐桿跳高都有一種好奇心,教師便可以利用學生對其的好奇心,來適當引導激發(fā)學生的內在驅動力。要給學生樹立一個正確的思想觀,要讓他們明白,這個項目不僅僅是為了自己能夠強身健體,而且這也對國家的體育事業(yè)發(fā)展有著重大的作用,這不是一個人榮譽,而是國家的榮譽。從而使學生確立自己的學習目標,這樣可間接的激發(fā)學生對撐桿跳高的內在驅動力[1]。
1.2對學生學習撐桿跳高的興趣進行培養(yǎng)。
要想讓學生學習的興趣可以一直保持下去,那就必須使學生在兩方面達到一致,分別為:理想和興趣。教師在進行撐桿跳高教學時,一定要對學生的學習興趣進行培養(yǎng),讓學生在心里有一個學習目標,這樣學生就會進行自我要求,進而學生的興趣也會一直保持下去。教師在撐桿跳高教學時,不可只是一味的按照教學大綱上的內容來進行教學,要時刻關注現在撐桿跳高的最新動態(tài),比如說現在國際上有關于撐桿跳的比賽,或者是新聞。教師可以把了解到的這些信息講給學生聽,讓學生可以了解到更多的關于撐桿跳高的知識。從而讓學生對撐桿跳高運動產生興趣。教師在進行教學過程中,不僅要利用學校的一些制度來要求學生,還要用自己的友好誠懇的態(tài)度去與學生進行交流,慢慢的去引導學生,切不可急于求成,要是這樣,那反而會事與愿違。
1.3撐桿跳高中的表象訓練。
1.3.1在撐桿跳高的教學中,可以通過對學生進行表現訓練,來讓學生在腦中對所學動作進行的不斷的演練。這樣對學生所學動作的熟練度是一個很有利的幫助。由于撐桿跳高在技術上的難度,教師要對其中的每一個動作,每一個細小點,都要對學生有一個直觀性的了解,教師要對持桿助跑,插穴起跳等動作,用慢鏡頭的方式來對學生進行演示[2]。要讓學生對其有一個清晰的視覺表象。讓每一個細微的動作能夠在腦中清晰的呈現出來,這樣學生就會在沒有進行動作練習之前,就已經在腦中練習了一遍,這對動作的熟悉度有非常大的作用。
1.3.2可以用語言來對學生的情緒進行調節(jié)。學生們一般在受到外界的鼓勵之后,都會在信心上有一定提高,會抵抗一些負面的情緒,比如說心理上的恐懼等。在一個教師在進行撐桿跳高的教學時,對與一個動作不要一氣呵成,直接就把這個動作教給學生,而要把這些動作進行一個分解,這樣有助于學生形成一個清晰的視覺表象,在之后的練習中,學生就可以進行體感練習,這樣會是事半功倍。
1.3.3學生可以在課余時間,或者是在晚上睡覺之前,都可以進行表象訓練,研究表明,不斷地進行表象訓練,可以使學生在腦中形成一個清晰地動作畫面,在進行實際練習的時候,可以比較快速的進入到練習當中,不會因為對動作的不熟悉,或者是忘記動作而導致的無法練習下去。學生要是生病,那么學生可以進行動作表象訓練,這樣在一定程度上可以減少因病不能實際練習的損失[3]。
1.3.4用系統脫敏法來對學生的心理障礙進行疏通由于撐桿跳高有一定的技術性難度和危險性,比如說學生對與橫桿的恐懼,學生在心理上一旦對一些事物產生恐懼感,這對學生的心理健康成長不利,而且也影響著學校的教學活動。這樣消除學生的心理障礙,也就成了教學活動中的必備課程。老師可以自己先給同學做一個示范,或者是讓跳得好的同學給這些心理上有恐懼的學生示范一遍,然后再對其進行教導,在起初訓練時,可以先用繩子代替橫桿,讓學生慢慢的進行練習,等到學生能夠很好的完成這些動作時,在把繩子換為橫桿。在學生進行訓練時,應該要讓學生的身體和心理都處于放松的狀態(tài)。老師可以先進行動作示范,同時還可以在難度上進行降低,比如說可以把撐桿跳高的高度進行降低,這樣來讓學生進行訓練,經過反復的練習之后,然后在慢慢的增加難度。如果有一部分學生做得比較好,有一部分學生心理還有一定恐懼感,那就讓做得好的同學來進行示范,也可以讓這些學生來對有恐懼感的學生進行輔導,學生心理也會產生一種,別人都可以做好,我為什么不行的心理,這樣對自己克服心理上的恐懼有很大的幫助[4]。
1.3.5心理暗示,增強自信心學生與學生之間在體能上,和心理素質上都是不盡相同的,教師要對那些體能和心理素質相對較差的學生以心理暗示的方式,使其在心理上放松起來,并且要讓學生學會用自我暗示,這樣老師在不在場的時候,也可以使自己心理上不至于那么緊張。在上課之前,老師可以在言語上來調動學生對學習的積極性。在上課的過程中,老師一定要表現的非常積極,并且對學生要有充分的肯定,以此來消減學生在心理上產生的恐懼之感,讓學生對自己有足夠的信心。在教學過程中,關于一些比較消極的言語或者是一些表情動作之類的,要盡量避免,要盡量用一種積極地語言表情動。那些消極的只會使學生的心理更加恐慌,對自己更加的沒有信心。在課程結束之后,學生要對自己進行自我暗示,在心里告訴自己很棒,以此來緩解在課堂中受到的一些壓力。當然教師也可以對學生進行一些自我暗示訓練,來緩解學生在上課過程中所受到的壓力。
2、撐桿跳高教學中體育心理學原理的在田徑其他項目中的應用。
撐桿跳高教學中體育心理學原理是可以運用到各個田賽與徑賽項目中的。
2.1在各種田徑運動中,對與激發(fā)學生的內在驅動力都是非常重要的。
同樣,教師可以給學生講講這些運動項目的一些起源和歷史,還有當前一些最新的,有關于這些田徑運動項目的新聞,把這些都可以講給學生,讓學生在內心深處對其產生好奇心,同時也可以建立學生正確的思想觀,讓學生把這當成一種責任,一種榮譽,從而更好的激發(fā)學生的內在驅動力。
2.2興趣對任何課程來講都非常重要。
有興趣,學生自己就會去學習,不用教師逼著去學習。教師在進行田徑教學時,也是可以按照培養(yǎng)撐桿跳的方式來進行培養(yǎng)學生的興趣。要與時代接軌,把一些最新動態(tài)講給學生,讓學生感到不會太枯燥,這樣學生也會對田徑運動產生興趣,只要保持這種做法,學生的興趣便會從無到有,從有而趨于穩(wěn)定[5]。
2.3表象訓練是體腦結合的一種新型的訓練方式。
這個訓練方式適用于各種田徑運動,表象訓練可以有效的使學生的注意力集中,當學生在休息時,可以繼續(xù)訓練,不過用的是表現訓練,因為表象訓練并不會消耗體力,對人在身體也不會造成傷害,因此在休息之時,可以用表象訓練來對所學動作進行鞏固。表象訓練還可以讓學生的身心得到放松,因為在實際教學中,學生在學習時,學生會把動作做錯,或者是不到位,這樣學生就會產生一種焦慮的心理,有些還會慢慢的喪失掉自己的自信心,表象訓練便會從極大程度上降低這種情況的出現[6],學生可以在腦中對所學動作進行反復練習,這樣便會在動作上出現較少的失誤。這對教師的教學工作也會帶來非常大的幫助。
2.4系統脫敏法在其他田徑運動中同樣適用。
學生如果在學習訓練當中有恐懼心理,那就可以用系統脫敏法來對其進行訓練,消除內心的恐懼。教師在進行教學時,可以把難度降低,或者是進行一種模擬訓練,讓學生對這項運動的恐懼心慢慢減弱,經過反復的模擬訓練或者降低難度的訓練之后,再逐步的提升難度,或者逐步的趨于真實化訓練。當然也是可以讓做得好的學生,來進行示范,給這些心理有恐懼感的學生做一個好榜樣。
2.5在各項田徑運動中,有一個良好的心態(tài)是至關重要的。
因此對與心理的調控是每一個學生都應該具備的能力,這種能力在生活中也非常有用。對心理控制能力的訓練,可以使學生在進行學習時保持一個良好的心態(tài),不至于會因為緊張而忘記動作,經常犯一些小的失誤。學會了心理調控能力,這可以使學生的心理不斷得到完善[7]。
3.結束語。
綜上所述,撐桿跳高教學中體育心理學原理的田徑運動中的運用有著極為重要的作用,能夠使田徑運動更好的進行下去。本文對撐桿跳高教學中體育心理學原理進行了分析,其中包括:激發(fā)鼓勵學生對撐桿跳高的內在驅動力、對學生學習撐桿跳高的興趣進行培養(yǎng)、在撐桿跳高中的表象訓練和心理暗示,增強自信心。并且進一步對撐桿跳高教學中體育心理學原理的田徑運動的應用進行了分析,使得撐桿跳高教學中體育心理學原理在田徑運動中的應用得到了進步的深入,筆者希望能有更多的有志之士,投身到這個課題的研究當中,指出筆者在文中的不足之處,同時也能夠我國的田徑運動事業(yè)做出自己一份應有的貢獻。
體育學生心理論文篇十六
1.體育心理學側重研究體育教育教學過程中的心理現象,運動心理學側重研究競技運動訓。
練和比賽過程中的心理現象,鍛煉心理學側重研究體育鍛煉過程中的心理現象。
2.
第一文庫網心理學研究的問題是體育教育、競技體育、大眾體育。
3.體育心理學即是一門理論學科,又是一門應用性很強的學科。
4.鍛煉心理學和運動損傷心理學是探討運動損傷的心理致因。
5.歸因是指個體對自我或他人行為結果的原因進行分析、解釋和推測的認知過程。
6.歸因理論是對動機進行分析理論,歸因活動是一種普遍的心理現象,它滲透在人們。
()和()的各種領域。
分類。
8.再歸因的訓練的具體方法很多,常用的有團體發(fā)展法,強化矯正法、觀察學習法。
9.習得性無助感個體的心理特征是自我效能感低、消極思維、情緒失調、人際關系不良。
10.心理健康強調個體內部協調及其對外界環(huán)境的適應它是指在智力正常的基礎上所形成。
的良好的個性心理特質和穩(wěn)定的情緒表現,它是一種能夠有效處理內外關系的良好狀態(tài)。
成熟的熱點話題。
干預等。
會支持。
怒、緊張。
15.心境狀態(tài)剖面圖(poms)是最廣泛的測量心境狀態(tài)的量表之一。
6個分量表:緊張、抑郁、憤怒、精力、疲勞、慌亂。
17.心理技能是通過練習形成的影響個體心理過程和心理狀態(tài)的心理操作系統。
18.根據應用范圍的不同,心理技能可分為一般心理技能和專門化心理技能。
法。
法和成套的心理技能訓練方法。
21.根據心理技能訓練的周期,可以分為長期心理技能訓練、短期技能訓練。
22.心理技能訓練計劃的特點連續(xù)性和階段性、多變性和可控性。
多選。
1.我要在這次跳高比賽中跳的在高點是a、b。
a.短期目標b模糊目標。
2.在這次籃球賽,我要將我的罰球命中率提高到百分之8是b、c。
b技術動作目標c明確的目標。
3.以下哪些是對體育活動的間接興趣acd。
a健美操可以保持體形b排球技術吸引我c運動可增進健康d運動可以使我更強壯。
4.以下哪些是參加體育活動的物質興趣ac。
a對運動服裝的興趣c對運動器材的興趣。
5.根據運動興趣的內容運動興趣可分為ad。
a物質興趣d精神興趣。
6.根據運動興趣的傾向性運動興趣可以分為cd。
a物質興趣b中心興趣c直接興趣d間接興趣。
7.根據運動興趣的廣泛性運動興趣可分為ab。
a廣泛興趣b中心興趣c物質興趣d精神興趣。
8.根據運動興趣的深度范圍和穩(wěn)定性運動興趣可分為abc。
a有趣b樂趣c志趣。
9.馬斯洛認為,以下哪些需要是最基本需要abd。
a生理b安全c自我實現d交往。
10.什么樣的運動內容能影響運動興趣水平abd。
ab適合性c獨特性d競爭性。
11.下列屬體育活動的是bd。
b有氧鍛煉d有規(guī)律的持續(xù)一定時間的慢跑。
12.關于體育活動時抑郁影響的正確說法是bd。
b體育活動能降低抑郁d體育活動能夠提高身體健康水平,但這時心理健康不是必要手段。
13.關于跑步者高潮正確的描述ad。
a這對有規(guī)律的鍛煉者來說是一種很普遍的體驗。
d這種在跑步過程中出現愉快輕松的感覺通常會突如其來的出現。
14.不合理信念的主要特點包括abc。
a絕對化要求b過分概括化c糟糕至極。
15.動作技能分類:封閉性與開放性技能,不連續(xù)系列性和連續(xù)性動作技能。
16.動作技能包含心理過程和技能操作過程兩部分。
17.從感覺通道上來分為視覺表象和動覺表象。
18.動作技能的形成階段:認知定向階段、動作的連接階段、協調完善階段。
單選。
1.眾多的研究和實踐都表明,在高水平的競技運動比賽中,獲勝因素的百分之三十歸于技。
戰(zhàn)術訓練,百分之七十歸于心理因素。
2.1942年,國立體育??茖W校的吳文忠和肖忠國便編譯出版了我國第一部:體育心理學。
3.1980年,中國體育科學學會運動心理學會成立。
4.smarts表示specific明確性m代表衡量性a可接受性r實際性t時。
限性。
名詞。
1.運動興趣:是人們積極的認識探索或參與體育活動的一種心理傾向,是獲得體育與健康。
知識和技能,促進身心將抗的重要動力。
2.習得性無助感:是指個體經歷失敗和挫折后,面臨問題時產生的無能為力,喪失信心的。
心理狀態(tài)與行為。
但并非永久的情緒狀態(tài)。
4.喚醒:指機體總的生理性激活的不同狀態(tài)或不同程度,是由感覺興奮性水平,腺和激素。
水平以及肌肉的準備性所決定的一種生理和心理活動的準備狀態(tài)。
5.心理技能訓練:是指采用一定的方法和手段對人的心理施加影響,對大腦所進行的專門。
化訓練,以達到強化心理技能,培養(yǎng)特殊心理能力的目的。
解答。
1.系統的心理技能訓練步驟?
第一階段:誰是運動員。
第二階段:與運動員初次見面。
第三階段:對運動心理學家進行運動方面的教育。
第四階段:建立需要評價計劃。
第五階段:需要教授的心理方法和策略通過需要評價。
第六階段:所選心理方法的實際學習。
第七階段:即時的和賽季末核對的pstp的`評價。
2.鍛煉成癮者與非鍛煉成癮者的差異?
(1)鍛煉成癮者活動后更難以休息,并產生更多的應激。
(2)鍛煉成癮者參加體育活動后體驗到高度積極的情感。
(3)鍛煉成癮者錯過一次活動機會后產生高度的抑郁,焦慮和憤怒的情緒體驗。
(4)鍛煉成癮者為完成某項鍛煉計劃傾向于忽視身體的不適,疼痛或傷病,特別是男性。
3.影響賽前狀態(tài)焦慮的主要因素?
(1)環(huán)境因素(比賽的重要程度、比賽結果的不可預測性)。
(2)個體因素(特質焦慮、自尊)。
4.模擬訓練的具體方法?
(1)對手特點的模擬。
(2)裁判判罰的模擬。
(3)觀眾的模擬。
(4)比賽關鍵情境的模擬。
(5)地理氣候模擬。
(6)時差模擬。
5.心理訓練技能計劃?
(1)誰是運動員。
(2)與運動員初次見面,初次見面是關鍵。
(3)對運動員心理學家進行運動方面餓教育。
(4)建立需要評價計劃。
(5)需要教授的心理方法和策略通過需要評價,就能清楚地了解運動員心理技能的哪些。
方面是薄弱環(huán)節(jié)。
論述。
(1)體育實踐工作的需要:作為一名體育專業(yè)的大學生,學習和掌握體育心理學的理論。
和方法不但可以完善自己的知識結構,提高自己的專業(yè)素養(yǎng),而且更重要的是對今后從事體育實踐工作有重大幫助。
1.可以了解和掌握學生的心理特征和需要,這有助于激發(fā)學生體育學習的興趣。提高體育學習的積極性。
2.可以掌握學生的個體差異,因材施教,區(qū)別對待。
3.可以采用一些心理技能訓練方法幫助學生更好的掌握運動技能和調節(jié)情緒狀態(tài)。
4.有些學生體育學習的興趣不高,動機不強表現出的行為是體育課心不在焉,消極怠慢。可以幫助學生培養(yǎng)堅強的意志品質增強自尊心和自信心,培養(yǎng)合作能力,團隊精神和競爭意識。
(2)學校運動隊訓練和比賽的需要:1.指導學校運動隊的訓練和比賽也是體育教師的一。
項重要工作。
(3)體育科學研究的需要:體育教師不僅僅是一名教學者,也應該是一名研究者。
體育學生心理論文篇十七
書中指出;體育興趣是力求積極認識和優(yōu)先從事體育活動的心理傾向,它是參與體育活動的需要相聯系的意向活動。學生如果對體育活動感興趣,就會積極參加,全力投入,并且活動的過程中也需要滿足并且使體驗者得到積極的回饋。所以體育興趣是體育參加的基本動力之一,興趣對體育學習師友指向和強化的作用。體育興趣與體育學習的效果是往往正比的,在日常的上課中也是存在這樣的現象。以跑步和前滾翻為例,男生喜歡跑步,爭搶第一。女生則對柔韌性、協調性的練習感興趣。體育活動男生和女生的興趣點不同,經過幾節(jié)課的學習后,學生的掌握情況就會出現差異。在身體素質和原有技能水平大致一樣的情況下,有體育興趣的人較無興趣的人活動效果更佳,這是由于體育興趣對體育學習或者鍛煉具有指向性和強化的作用。
興趣也是依據不同年齡有所不同;小學生天真活波、好動,具有一大天性就是“玩”。只要是聽到玩,能活動就能感受到高興,興奮,且不知疲倦。但是實踐發(fā)現在整個小學階段,學生們也對單一的活動會有厭倦情趣。高年級的尤其明顯,如果沒有活動的變化和難度的增加,經過一段時間的活動就會變得失去新鮮感,這對活動難易與形式的把控就顯的尤為重要。
書中還提到,小學、初中階段是體育興趣奠定的基礎,關鍵期。并且興趣的培養(yǎng)可以通過創(chuàng)設成功的機會(對活動難度的掌握)、創(chuàng)設愉悅的情景(環(huán)境因素)、滿足需要、教學引導興趣的多種方式實現??涿兰~斯也說過:“興趣是創(chuàng)造一個歡樂和光明的教學環(huán)境的主要途徑之一”我想除了體育其他學科也是如此。學生有了興趣,再加以引導,才能對知識掌握的更佳牢固,并且形成良好的習慣。
今后的課程除了對動作的要求外,也要通過教學和組織課外體育活動在培養(yǎng)學生的體育興趣方面多下功夫,除了要設法使學生通過努力取得成功方面完善,還要在學生取得成功或者成就的時候,積極鼓勵慢慢的培養(yǎng)學生的榮譽感,慢慢積累興趣。
體育學生心理論文篇十八
1.1營造良好的課堂心理氛圍對于中學體育教學來說,體育老師自身就需要有健康積極的心理素質,并具有良好的心理調節(jié)能力和一定的溝通技巧。首先,體育老師必須真誠地對待學生,要將學生當成自己的朋友,充分尊重學生的觀點,讓學生愿意將心中的苦悶和一些不好的想法告訴自己。其次,老師要讓學生相信自我,肯定自我,讓學生發(fā)現自己身上存在的閃光點。老師可以利用體育項目讓學生發(fā)揮自己的體育優(yōu)勢,使他們在運動過程中釋放壓力,并從中發(fā)現生活中的美。最后,作為體育老師,需要在體育課堂上關注學生的動向,并營造出良好的課堂氛圍,使學生能夠拋卻學習的困擾,全身心地投入到體育活動中來。
1.2針對不同學生進行心理教育中學的體育課通常都在室外,而且形式多樣,有的體育項目,例如長跑,需要學生有堅韌的意志力和一定的身體素質。對于一部分身體較差的同學來說,可能在完成上有一定的難度。這時,體育老師就要在鼓勵的同時,從擺臂動作等基礎動作開始訓練這部分學生,并循序漸進,針對不同學生的體制制定出相應的教學方法。從而使學生與老師之間能夠緊密聯系在一起,這會讓接下來的心理教育變得更加容易。學生在有了老師的專業(yè)指導后,體育水平會得到大大的提升,這時老師可以從中啟發(fā)學生,不能因為遇到了困難就選擇放棄,也不能因為一些學習壓力而感到焦慮,要多和身邊的朋友進行交流,這樣一來,不僅使體育課程充滿了人情味,還能大大提升學生的學習積極性,加強學生與老師之間的情誼。
1.3改進教學方法,增強學生主體意識當一個人成功滿足了自身需要的時候,往往會產生愉快的心理。體育老師要學會在教學開始階段,為學生設置一些難度較低的體育活動,當學生能夠完成這項任務的時候,會有一種成就感,從而激發(fā)學生思考學習的意義。老師可以根據學生的性格特點,改進體育教學的方法,將學生的創(chuàng)新實踐精神激發(fā)出來,克服心理上的緊張情緒,提高學生的交際能力。
1.4培養(yǎng)學生意志品質體育活動的競爭性能夠讓學生產生良性的競爭意識,從而通過體育鍛煉培養(yǎng)出堅強的意志品格。老師要讓學生全身心地投入到體育活動中來,一方面可以讓學生在學習課程之余放松心情,并通過體育鍛煉,磨練學生們的意志,從而培養(yǎng)出學生堅忍不拔的進取精神,使學生在學習理論課程的過程中能夠迎難而上。
1.5提高學生適應社會的能力學生在校的學習,一方面是為了學到文化知識,另一方面也是為了學生在進入社會之后能夠具備一定的交際能力。并能隨著社會的發(fā)展,通過自我的心理調節(jié),培養(yǎng)出適應社會的能力。體育運動是具有一定約束力的社會活動,學校的體育活動以及課后的一系列與體育有關的行為,都能在一定程度上幫助學生消除精神壓力,將自己與社會聯系起來,從生活中找到與自己志趣相投的朋友,并與之共同學習、進步。
1.6培養(yǎng)學生間的競爭意識體育是一項具有競爭性的社會活動。學生不僅要有主動學習的心理,還要具有力爭上游的競爭意識。學生可以在體育的競技比賽中找到競爭的樂趣,并將其運用到學習以及今后的工作中,這樣不僅能夠幫助學生健全人格,還能讓學生在集體活動中發(fā)現團隊意識在競爭中的重要性,從而使學生得到全面的發(fā)展。
2結束語。
綜上所述,體育教育要將體質鍛煉和心理健康教育融為一體。在教學過程中利用體育運動的獨特功能,使用不同的教學方法以及心理輔導手段,來讓學生在進行體育運動的同時,提高自我心理調節(jié)的能力。
體育學生心理論文篇十九
積極心理學的本質在于改善人們生活,發(fā)現自身更多美好的品質,并激發(fā)出自身的積極力量。自二十世紀八十年代開始,積極心理學結合心理健康教育己在國內開展了二十多年,然而很多高校將心理健康教育的作用依然定位于防治性層面上,以此解決少數存在心理問題的學生為目標,而忽略了大多數學生的心理發(fā)展需求,而積極心理學下的心理健康教育則能針對性的為學生提供幫助。
積極心理學;大學生;心理健康教育;
心理健康教育是當代高校教育中的一個重要構成單元,可從多個維度培養(yǎng)學生的健康心理,使其養(yǎng)成出眾的心理品質。積極心理學的作用重點激發(fā)學生的潛能,使其生成更加積極的力量,將培養(yǎng)大學生的積極心理視為最重要的教學使命。積極心理學為心理健康教育提供了良好的借鑒意義,在幫助學生形成積極心理的同時,也進一步強化了學生應對困境與挫折的能力,最終為推動學生的健康成長有重要的現實意義。
第一,推動教育目標的有效實現。積極心理學能夠使心理健康教育的回歸最為本質的教學目的,如此一來,也可以更加明確心理健康教育的教學意義。毋庸諱言,既往的高校心理健康教育往往偏離了實際的教育目標,而基于積極心理學視域背景下,更加強調對學生采用“人文主義”關懷,更加重視對學生積極品質的培養(yǎng),以助其形成積極的人格。毫無疑問,積極人格,更加有利于當前我國社會的和諧發(fā)展,融洽共處。在積極心理學的依托之下,推動教育目標的有效實現,并且強化學生心理健康。喚起學生潛在內心的心理素養(yǎng),最終幫助學生提高自信心、社會責任意,以更好的心態(tài)面對社會。
第二,推動學生的心理健康水平。眾所周知,每個人的心理狀態(tài)都存在正負兩個方向。一般意義上,既往的高校心理健康教育其要點,就在于妥善處理好學生的心理問題,幫助學生疏導問題癥狀,而并未把教育的重點安置在學生積極品質的鍛煉上來。有鑒于此,高校唯有主動出擊,培養(yǎng)學生的積極品質,方可健全學生的心理健康系統,以幫助學生能夠更好實現教育目標。
第三,建設健全優(yōu)質的教育環(huán)境??梢钥隙?,一個優(yōu)質的教育環(huán)境,能夠推動許多事情的良性展開,并最終促進教育目標的完成。同樣,積極的教育環(huán)境對學生心理健康的成長,也有著本質的推動意義與現實作用。隨著外在教育環(huán)境中推動積極體驗的形成,每一個學生個體的積極性也會隨之不斷增強,將環(huán)境的外在作用安置在學生的內在心理,也可以使學生的積極人格也兩種作用下得到很好的發(fā)展。
第一,樹立積極的心理健康教育課程目的。學生之間在心理素質層面上是相同,但又有顯著的差異性。因此,基于每一個學生心理素質基本一致,也給每一個學生的心理健康發(fā)展給予了更大的發(fā)展空間,并且在教育環(huán)境作用之下,學生所表現出來的主觀能動性也不盡相同,學生與學生間的客觀差異可以說普遍存在。而積極心理學的引導,正是倡導大學生心理健康教育應當從學生的差異性為出發(fā)點,并且,利用心理健康教育,讓每一個大學生可以在原本的條件下獲得更大的發(fā)展和健全。因此,高校不僅要開設心理健康教育課程,以期幫助學生的整體心理素質得到全面提升,還有必要最大限度上利用高校的心理咨詢室,開展一些咨詢活動還有其他的心理健康教育課程,對學生進行心理健康教育,以保證每一個學生的整體發(fā)展、個性發(fā)展。
第二,樹立學生形成積極的心理品質。對于如何完善心理健康教育的課程內容,在既往的心理健康教育中,往往只是單方面地關注對消極層面的教育。因而,高校所有的理健康教育的內容都是只是單一地圍繞著一些消極環(huán)節(jié)進行衍伸,其中消極層面,主要是指對學心理疾病、心理障礙的治療。而積極心理學的教學理念為其提供了全新的觀點,即提出積極的心理品質教育,從源頭上遏制消極情緒的產生,這樣一來,心理健康教育的教學內容也就獲得了極大地豐富,更加關注積極層面。當然,培養(yǎng)學生積極心理品質的養(yǎng)成,必須要依托于學生、教師、校方這三個環(huán)節(jié)的共同努力。細化來說:學生應當重視和關注自己的積極品質,并在日常的生活學習中實現不斷積累;教師在課堂教育中,更加全面地向學生展示培養(yǎng)積極心理品質的內容,而課外活動中也需要關注對學生積極心理品質的培養(yǎng);校方在這其中的作用是將工作的目標進行重新定位,推動學生心理品質的培養(yǎng)。
第三,提高師資隊伍的綜合素質。一方面,高校的心理健康咨詢中心的教師必須要充分體現其專業(yè)技能,可以讓學生的心理問題得到有效地解決,積極的探究解決問題的方法。要做到這一點也就一定要心理健康教育的教師以及心理咨詢中心教師,努力加強自身的專業(yè)技能與綜合素養(yǎng)。積極地學習與掌握當下心理健康教育發(fā)展的新路徑。另一方面,教師要更加深入地學習積極心理學,自積極心理學的理論過渡到積極心理學的實踐。惟其如此,教師在開展自身的教學工作過程中,就不在只是單純的關注學生的消極層面,通過積極的教學治療手段,更好的樹立學生積極的心理健康養(yǎng)成。
綜上所述,過去的高校心理健康教育的根本主要是以“解決問題”當成教育的唯一目標,而單方面的“解決問題”,顯然充滿了很強的功利性,而忽略了學生的心理健康。因而,高校心理健康教育更有必要向積極的方面進行個性,借鑒積極心理學的引導下使得關注信息更為立體化。也只有真正的消除學生的一些消極心理,才可以幫助學生更好的發(fā)展,推動心理健康水平。
體育學生心理論文篇二十
縱觀近年來的社會新聞報道,大學生對生命的漠視已然成為了一種普遍存在的現象,這不僅給學校和家庭帶來了很大程度的傷害,同時也給社會的安定和諧造成了極大的威脅。因此,近年來大學生的生命教育問題已然引起了教育界的廣泛重視。而在這一背景下,針對當代大學生開展積極的生命教育,將積極心理學的思想融入到現代的生命教育中,往往在強化大學生自身的生命意識和心理素質的同時,能切實有效的幫助其明確生命的重要意義,且積極心理學的引導也能使學生在生活中保持樂觀的態(tài)度,幫助其提高自身在社會的適應能力。
1.有較強的自我意識渴望認識世界隨著年齡的不斷增長以及教育的不斷強化,當代大學生往往表現出較強的思維能力,這也在一定程度上提高了其自身的自我意識。在這一背景下,大學生往往會給予自身的轉變充分的關注,并且在認識事物方面也表現出強烈的渴望以及極大的興趣。也因此,對于社會現象的了解大學生總會表現出非常強烈的主動性。2.有較強的自主意識渴望生活獨立在進入大學之前,學生無論是生活還是學習都會受到來自家長和教師的多方面約束。而進入大學之后,大學生隨著年齡的增長開始形成自主意識,他們渴望生活的獨立、渴望能為自己做主,更希望自身得到完善的發(fā)展。3.有較強的交往意識渴望人際關系的構建由于當代大學生多為獨生子女,且多年來受到學習壓力的影響,因此其自身并不具備較高的人際交往能力。而進入大學之后,生活和學習等多方面都產生了巨大的變化,大學生逐漸形成了較強的交往意識,并且渴望能與周邊的人建立起和諧的人際交往關系。
1.生命價值意識的缺乏隨著年齡的不斷增長以及教育的不斷強化,我國當代大學生逐漸形成了強烈的自我意識。然而,也正由于大學生在自我意識方面的強化,使得其在自我認識方面出現了分化,而這往往會導致大學生在學習生活中現實與理想之間矛盾的產生,如果這一矛盾不能得到有效的解決,則會導致大學生一些消極情緒的產生,而這些消極情緒的不斷深化,將會造成大學生生活學習中消極懈怠的現象出現,并且還會通過一些不良的行為來逃避現實中的困難。這也體現了當代大學生在生命認識方面價值意識的缺失。2.對生命意義的認識不足就現階段來看,當代大學生對生命的意義往往有著錯誤的認識,甚至有部分學生在生命的認知方面產生了一定扭曲的心理,而這往往是導致大學校園中暴力事件、自殺事件等現象的產生。這些事件的本質都充分反映了當代大學生對生命意義的認識不足,以及他們對待生命的漠視,而這些事件的產生不僅會造成無可挽回的后果,同時還將給學生家庭和學校帶來極大的損害,甚至還可能在一定程度上威脅到社會的穩(wěn)定與和諧。3.當代大學生缺乏有效的生存能力我國大學生在大學的學習生活中往往要面對來自學習、生活、就業(yè)等多方面的壓力,這也就要求我國的大學生能通過不斷的學習來強化自身的社會及生存能力。然而,從現實的情況來看,我國大學生在社會生存方面的能力往往顯得非常薄弱,不僅不具備有效的風險處理的技能,同時還缺乏良好的風險規(guī)避的意識,這不僅造成了其自身的能力無法與社會的發(fā)展相適應,同時也可能將其自身置于危險的境地中。
1.發(fā)展與預防相結合積極心理學提倡以發(fā)展性的眼光來干預大學生的心理危機。與傳統的問題修復式教學模式不同的是,積極心理學視角下的大學生生命教育強調通過發(fā)展人的積極品質來應對心理健康問題,促進大學生個體的全面發(fā)展。因此,高校教育者在開展生命教育時,應始終堅持發(fā)展與預防相結合的原則,提前做好預防措施,時刻保持發(fā)展性的眼光,并已發(fā)生的或潛在的危機進行及時地干預與預防。2.認知與體驗相結合積極心理學注重運用已有認知從積極的角度來解釋實際生活中的問題,并不斷探索生命的意義。高校在開展大學生生命教育時也應遵循這一理念,既要引導學生理性、科學地認知生命,以理解生命教育的本質和內涵價值,也應為學生創(chuàng)造實踐體驗的機會,使其更好地領悟生命的意義,培養(yǎng)他們生命中積極情感態(tài)度的生成。3.系統化教學生命教育是一項復雜的系統化工程,需要學校、社會、家庭等各方的共同參與,并形成一個有機結合的教學體系,進而最大程度地發(fā)揮聚合優(yōu)勢,在學校中逐步構建起完善的生命教育系統,營造出良好環(huán)境氛圍。在這一背景下,無論是教師、家長還是學生自身都應當積極參與到生命教育當中,以共同完成這項系統化的教學任務。
1.對大學生生命教育的師資力量進行不斷優(yōu)化對大學生生命教育的師資力量進行不斷的優(yōu)化是能保證大學生生命教育切實有效落實的基礎條件。這也就要求我國的大學生生命教育能與學校學生培養(yǎng)的最終目的之間形成有機的結合,基于積極心理學的引導下,不斷的對生命教育的教學方式進行完善,以當代大學生的良好心理素質和人格品質等方面的培養(yǎng)為目的,來對學校的生命教育師資團隊進行優(yōu)化,強調教師自身知識能力和責任意識等多方面的提升。而要對大學生生命教育的師資力量實現不斷的優(yōu)化就要求教師能轉變自身的教育理念,并加強自身對積極心理學的認識,進而在實際的生命教育中對學生進行更加有效的引導。
2.科學合理的對生命教育的課程進行設計課堂作為學生培養(yǎng)的重要場所,對其進行合理有效的運用也能有效促進生命教育在大學生培養(yǎng)中的落實。在積極心理學的視角下,我國的大學生培養(yǎng)也應充分利用課堂所具備的積極作用,對課堂教學的課程體系進行科學合理的設計,在保證教學針對性的同時強調理論實踐之間的相互結合,進而對學生進行更加有效的引導。要注意的是,在積極心理學的引導下,大學生生命教育還應根據學生的實際心理情況等以學生為中心對課程的內容進行修改與完善,并將素質教育、思政教育等多方面的內容與生命教育之間進行有機的結合,以對學生的思想意識和心理素質等進行更加積極的培養(yǎng)。
3.運用新媒體來完善大學生的生命教育新媒體所具備的廣泛性和時效性為我國當代大學生的生命教育提供了更加有效的條件。這也就要求在大學生的生命教育中,教師能充分對新媒體加以運用,以更有效的方式來對以往的教學進行轉變,以采用更加多元化的方式對學生進行教育引導。在互聯網絡信息飛速發(fā)展的當今社會,大學生表現出了對互聯網絡極大的興趣,在這一背景下,我國大學生的生命教育也可充分利用學生對互聯網絡喜愛的優(yōu)勢而將新媒體充分的運用到大學生的生命教育中,在積極心理學的視角下利用新媒體獲取更多的生命教育信息,并深入的對大學生的實際情況進行了解,進而是生命教育變得更加具有針對性。
4.將人文關懷的理念融入到大學生生命教育中將人文關懷的理念融入到大學生的培養(yǎng)工作中,能對大學生情感體驗加以激發(fā),并通過情感的引導使大學生更加積極的參與到學習中。這也就要求我國大學的教師能明確人文關懷在教育中的重要作用,并在自身的教育中對人文關懷充分的利用,在積極心理學的引導下對學生的積極思想進行調動,以幫助他們樹立更加正確的生命價值觀。而要將人文關懷理念切實有效的融入到大學生的生命教育,就是要求教師在對學生的培養(yǎng)教育中能注重學生個體之間的差異性,在生命教育中以學生個體之間的差異性為依據采用更加有針對性的教學方式,并以積極心理學為引導強調學生引導中的積極性,進而對當代大學生的生命意識加以強化。
[1]王佳利.積極心理學視角下大學生生命教育探析[j].煤炭高等教育,20xx(6)。
[2]邵雅利.積極心理學視野下的大學生生命教育模式研究[j].福建江夏學院學報,20xx(01)。
體育學生心理論文篇二十一
摘要:
從當今的我國經濟等各方面的發(fā)展趨向來分析,為高等院校的學生建立內心的精神層面的教育方式是社會對如今高等院校主流的要求,一定要實現對以往心理專業(yè)教育方式中,對于一些情況矯枉過正的行為的拋棄,從把高等院校學生正面素質的建立這一方面當成學校工作中的重點了,來建立改良教育的工作過程,努力幫助高校學生深入開發(fā)本身的潛力。這篇文章利用正面的心理學專業(yè)的知識來分析這種新穎的教育模式和以往的心理專業(yè)的教育模式兩者間的差異,以及各自的優(yōu)勢,產生的影響等,同時對建立改良心理專業(yè)培訓系統提出一點建議和意見。
關鍵詞:
積極心理學;大學生心理健康教育模式;價值;對比;構建;人格。
一、音樂。
我國教育機構所公布的《有關加強一般大學中學生精神心理層面健全教育任務的建議》一文中重點指出“強化高校在校學生的精神思想健全教育任務是如今在這個時代中一定要整體落實的黨提出的教育方案,同時也是發(fā)展以人為本教育的關鍵措施,是完成加速高校在校學生整體進步的關鍵通道,尤其是高等學校思想品德教育任務的關鍵構成成分?!蹦軌蚩闯鰜恚l(fā)展新型的心理專業(yè)方面的教育方式對于高校在校學生的精神層面的健全依舊是重點教育任務,是非常關鍵的。
第一,擁有正面向上的心理專業(yè)的內容。積極心理專業(yè)指出,一個個體內心的心理素養(yǎng)并不會給這個惡人自身帶來任何額外的能力或技能,然而當內心產生問題的時候,也會促使著人們去改掉自身的缺點,深挖所擁有的無窮的潛力,今兒完成對自身素質的提升,來完成對更加完美的自己的要求。我們能夠這樣說,具有正能量的積極心里專業(yè)可以激活人們內心擁有的無限的潛力,促使人們不斷進步來獲得更上一層樓的生活質量。根據相關信息能夠看出,在人的大腦中,僅僅有百分之五的腦細胞得到了開發(fā),依然有絕大部分的腦細胞還沒有得到有效使用,這證明人們進步發(fā)展的未來前景是非常廣闊的,從正面心理專業(yè)的眼光來觀察人的話,人們在社會中以個體存在時,一個一個的都擁有自身獨有的.美好的素質,因此人們一定要重視鉆研含有正能量的心理專業(yè),把相關知識和所學習到的運用到對自己品德素養(yǎng)的培養(yǎng)上,使自己成為更加完美的自己。第二,積極心理專業(yè)的內容。積極心理專業(yè)包含的內容可謂是森羅萬象,同時需要從許多不同的層面來分析看待這個專業(yè)牽扯的到的情況。首先是正面向上的品質,在基督教,伊斯蘭教甚至中國土生土長的本土宗教,道教的書中都把智慧,仁德,勇氣,公平,自省,出眾幾種道德品質糅合成一個新的整體,同時指出這些品德都是人們在發(fā)展自身的過程中最根本的表現,類似于創(chuàng)造能力,觀察能力,分析能力,誠信,包容,有趣詼諧等這些品德則屬于上述集中品德中衍生發(fā)展出來的,這些衍生的屬性同樣也為人們的發(fā)展發(fā)揮了正面的作用,起到了不可忽視的作用。
三、基于積極心理學視域下的大學生心理健康模式構建。
第一,為大學生構建積極向上的心理健康教育目標。一開始是教育任務中內核部分的明確,當代的社會空間為高等學校學生帶來的是沒有條條框框舒服的,能夠順其自然生長發(fā)育的土壤和環(huán)境,這在一定程度上給高校學生帶給了自主化的選擇方案,能夠自定義自身的發(fā)展,但是這種多樣性和自主性也導致了高校學生未來發(fā)展的不可控,假如高校學生的水平和愿望都很明確但是在發(fā)展過程中一直遭遇挫折,這說明他在最初也許是一個情緒悲觀的學生,因此證明內心情緒是正面向上還是消極停滯的,對一個學生前進的影響是非常明顯的。然后就是明確教育培訓的個體是誰,針對高校學生建立的心理專業(yè)的培訓目標理所當然是在校的學生,這就和以往的心理培訓方式不同,以往只是選取極個別學生進行培訓,這就有可能傷害他們的自尊,沒有考慮到他們的情緒。第二,從教育內容塑造和強化大學生人格特質與情緒。上邊曾經指出,正面的心理專業(yè)糅合了幾種主要的道德品質,也衍生出來了二十余種道德品質的具體細化,因此高等學校心理健全的培訓需要適當培養(yǎng)這些品質,并且擅長去觀察學生身上所具有的那些品質,用正面的角度來觀察高等學校在校學生身上產生的心理狀況,利用激勵的方法來和內心產生問題的學生交流,讓他們慢慢放下心中的隔閡,敞開心扉向老師請教,為這些學生設定好以后的發(fā)展道路,保證他們內心的健全。然后,高等學校在校學生的道德品質也具有相當水平的教育意義,由于不少高等院校的在校學生所具備的品德是難以察覺到的,這并非他們沒有過人之處,沒有本身的特點,只是因為他們并不會去可以展示這些品德,如此也許會導致高等學校的學生習慣了長久以來的隱忍,最終導致自身的特點和內心的思想慢慢流失。第三,構建正確的心理健康教育教學模式。再者就是自助式心理暗示,這種暗示來自于大學生的語言和肢體動作,他通過外部環(huán)境來改善被訓練者與他人之間的關系,同時也強化他們的積極情緒,對大學生的自信心也是一種極大提升。利用網站論壇、舞臺演出、文字報刊等等傳播健康的心理健全的信息,這些心理健康信息的傳播都能激發(fā)對大學生的心理暗示,起到一定的積極正向的情緒體驗影響作用,提高大學生心理健康教育的實效性與時效性。
四、結束語。
綜上所述,我國的高等院校應當為這件事負責,主動挑起完成重要社會任務的擔子,為在校學生健全內心品質方面帶來更大的發(fā)展,一定要重視這個任務,選擇建立不同層次,不同方式的培訓手段來開發(fā)高等學校在校學生內心的潛力,表揚他們內心的長處,激勵他們進步,可以徹底實現積極心理專業(yè)對于當代高等院校在校學生,為他們健全的內心發(fā)展鋪平前進的道路。
參考文獻:
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