方案的有效性可以通過(guò)實(shí)施和評(píng)估來(lái)驗(yàn)證。那么，如何制定一個(gè)有效的方案呢？首先，明確目標(biāo)和需求，確定問(wèn)題的核心。其次，收集必要的信息和數(shù)據(jù)，進(jìn)行分析和評(píng)估。然后，制定多種備選方案，并進(jìn)行比較和權(quán)衡。在選擇最佳方案時(shí)，需考慮資源的可行性和實(shí)施的可行性。最后，制定詳細(xì)的實(shí)施計(jì)劃，明確責(zé)任和時(shí)間節(jié)點(diǎn)，確保方案的順利執(zhí)行。學(xué)習(xí)和借鑒他人的方案經(jīng)驗(yàn)對(duì)于提高自己的方案制定能力非常有幫助。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇一
運(yùn)動(dòng)前奏之我為校運(yùn)添光彩。
第十五周星期五。
全員參與，齊心協(xié)力，創(chuàng)造輝煌。
賽前做好運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練工作，注意訓(xùn)練的時(shí)間與強(qiáng)度，但運(yùn)動(dòng)量不能太大，訓(xùn)練前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，做好身體的全面準(zhǔn)備活動(dòng)，防止運(yùn)動(dòng)受傷運(yùn)動(dòng)員，后勤人員，班級(jí)啦啦隊(duì)，各司其職，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高安全防御能力。要遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，服從指揮。
參加比賽前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)四肢，拉伸肌肉。
比賽過(guò)程中，非運(yùn)動(dòng)員，觀眾不要隨意進(jìn)入比賽場(chǎng)地。在比賽前等待的時(shí)間里，要注意身體保暖，做好身體，心理的比賽狀態(tài)。比賽前不可吃得過(guò)飽或過(guò)多飲水。
各運(yùn)動(dòng)員要記住自己的比賽項(xiàng)目和比賽時(shí)間，運(yùn)動(dòng)員一定要提前15分鐘到檢錄處檢錄。
比賽結(jié)束后，不要立即停下來(lái)休息，要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。劇烈運(yùn)動(dòng)以后，不要馬上大量飲水、喝冷飲，也不要立即洗浴。注意做好本班的后勤工作，主要是比賽期間解決運(yùn)動(dòng)員喝水等問(wèn)題和班級(jí)清潔，特別是本班大本營(yíng)的衛(wèi)生清潔。
在本班大本營(yíng)應(yīng)該準(zhǔn)備相應(yīng)的藥物，如果有任何不適同學(xué)們可以找到大本營(yíng)。運(yùn)動(dòng)會(huì)期間注意宿舍安全、財(cái)物安全，特別要注意錢包安全。
1、劇烈運(yùn)動(dòng)后，我們應(yīng)該如何進(jìn)行整理活動(dòng)。下列表述最合理的是。b。
2、小林運(yùn)動(dòng)后，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)c。
a立即熱敷按摩c立即冷敷，24小時(shí)后熱敷b立即冷敷按摩d不用管，繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。
3、空腹跑步不利于健康，而至少在進(jìn)餐后的多長(zhǎng)時(shí)間才可以進(jìn)行跑步鍛煉d。
4、理想的課外田徑鍛煉時(shí)間是b。
a早晨六點(diǎn)左右b下午四點(diǎn)到六點(diǎn)c傍晚七點(diǎn)d早晨九點(diǎn)左右。
5、2012年倫敦中國(guó)奧運(yùn)第一塊金牌由誰(shuí)獲得a。
a.易思玲b.孫陽(yáng)c.李雪英。
6、2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)孫楊男子400米自由泳奪金并打破奧運(yùn)會(huì)記錄是。a。
a.3:40.14b.3:40.15c.3:40.16。
7、中國(guó)參加2012倫敦奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員一共人數(shù)b。
a.400b.396c.500。
8、2012倫敦奧運(yùn)會(huì)有多少個(gè)國(guó)家和地區(qū)參加？c。
a.205b.200c.204。
9、奧運(yùn)乒乓史上唯一蟬聯(lián)兩屆冠軍的運(yùn)動(dòng)員，又是世界乒乓史上唯一的奧運(yùn)會(huì)4枚金牌獲得者的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員是（b）。
a、王楠b、鄧亞萍c、劉國(guó)梁。
10、劉翔所創(chuàng)造的最新110米欄世界紀(jì)錄是b。
a.11’88b.12’88c.13’88。
11、北京奧運(yùn)會(huì)是第ca.27b.28c.29。
12、在水中游泳時(shí)，如果遇到身體抽筋，應(yīng)先b。
a呼喊周圍環(huán)境的人c不管他繼續(xù)游泳b自己想辦法自救d聽(tīng)天由命。
13、2012年第三十屆夏季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)在c。
a.悉尼b.雅典c.倫敦。
14、奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)是由申請(qǐng)主辦的。b。
a.國(guó)家b.城市c.國(guó)家?jiàn)W組委。
15、第一屆奧運(yùn)會(huì)是1896年在舉行的。c。
a.埃及b.印度c.希臘。
a.2012b.6000c.8000。
友誼第一、比賽第二的體育準(zhǔn)則；校運(yùn)會(huì)是一次有助于凝聚班風(fēng)、團(tuán)結(jié)互助的.活動(dòng)；學(xué)會(huì)只有堅(jiān)定的信念，才能在跑道上堅(jiān)持到底的道理。人生也一樣，只有不懈的努力，才能換取最終的成功。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇二
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生知道由于生命的存在世界才充滿活力與生機(jī)，如果生命不存在了，就失去了世間一切的存在的基礎(chǔ)。
2、通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生要明白生命本無(wú)價(jià)，但要感受到生命的神奇和偉大。
3、通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生要既珍愛(ài)自己，還有善待他人。
4、讓我們?cè)诟惺苌幕A(chǔ)上，敬重生命，熱愛(ài)生命。
教學(xué)重點(diǎn)：
學(xué)生在感受生命的神奇和偉大，在珍愛(ài)自己的同時(shí)善待他人。
教學(xué)難點(diǎn)：
怎樣去珍惜自己的生命和善待他人的生命。
教具準(zhǔn)備：
多媒體課件。
教學(xué)過(guò)程：
一、聽(tīng)故事后提問(wèn)導(dǎo)入新課：
老師講故事后提問(wèn)：
1、你知道世界上有那些東西是有生命嗎?生命寶貴嗎?請(qǐng)舉例說(shuō)明。
2、老師敘述：陽(yáng)光、雨露、空氣、食物你覺(jué)得那樣最重要?
3、我們?nèi)祟愑惺裁礀|西是一去不復(fù)返的?(時(shí)間、生命)它們哪個(gè)更為重要呢?
二、自學(xué)課文。想想你覺(jué)得有什么問(wèn)題需要弄清楚的。(自己設(shè)問(wèn))。
三、這篇課文主要講了哪幾個(gè)問(wèn)題?這些問(wèn)題你知道嗎?大家一起學(xué)習(xí)討論。
學(xué)習(xí)第一部分：神奇的生命。
看課件。觀察在人類，生命是怎樣神奇的。
1、為什么說(shuō)那些是“神奇的生命”，它們神奇在哪里?
2、我們?nèi)祟愑猩衿娴牡胤絾?
3、請(qǐng)學(xué)生介紹小資料。(有關(guān)神奇的生命部分)誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)人類生命神奇的地方?
我們的生命不能延伸生命的“長(zhǎng)度”，但是我們可以決定生命的“寬度”。珍惜生命就是要把握生命中的每一天。
學(xué)習(xí)第二部分：生命無(wú)貴賤。
1、自學(xué)課文中的兩個(gè)小故事。從這兩個(gè)小故事你明白了什么?
2、為什么說(shuō)生命無(wú)貴賤?請(qǐng)學(xué)生講講這兩個(gè)故事。誰(shuí)還能說(shuō)出更動(dòng)人的故事呢?
3、怎樣去善待生命?它與善待他人的生命有什么區(qū)別?
4、看小資料你明白了什么?
5、你還能列舉類似的事件來(lái)嗎?
7、對(duì)這樣漠視他人生命的人，你想說(shuō)些什么?
8、通過(guò)學(xué)習(xí)你明白了什么?
學(xué)生談?wù)摵罄蠋煍⑹觯阂驗(yàn)樯俏ㄒ坏?，所以它是可貴的，不管是自己的還是他人的。在生命的面前，人人都是平等的。。在生命可能逝去的那一刻，有人伸出手來(lái)拉一把，也許就是這輕輕的一拉，死亡就與他擦肩而過(guò)。當(dāng)一個(gè)人生命為另一個(gè)生命付出時(shí)，這樣的生命讓人敬畏。
四、看課件，進(jìn)一步弄明白所學(xué)內(nèi)容。
五、小組學(xué)習(xí)閱讀與拓展部分。你還有什么可以補(bǔ)充的嗎?
六、老師小結(jié)：我們的生命需要愛(ài)，愛(ài)是生命的動(dòng)力，也是生命的'保障;我們的生命需要安全的呵護(hù)。生命只有在安全中才能永葆活鮮;我們的生命需要希望，沒(méi)有了希望，生命之旅失去了意義。
這篇課文告訴了我們：生命本無(wú)價(jià)，但一旦失去了它，我們就什么也不要談了。自己的生命要珍愛(ài)，別人的生命也是同樣的寶貴。所以我們都要愛(ài)惜自己的生命，在有生之年做有用之人。
七、動(dòng)動(dòng)手：生命如此美麗，在你眼中最美麗的生命是什么樣子的，試著把它畫下來(lái)。然后比一比，一看，看誰(shuí)的最美。
板書設(shè)計(jì)：第一課生命本無(wú)價(jià)。
神奇的生命紅柳的根綿延幾千米魚類的游泳技術(shù)高。
生命無(wú)貴賤一切生命都同樣的重要。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇三
通過(guò)“運(yùn)動(dòng)與健康”主題班會(huì)，使學(xué)生學(xué)習(xí)了解體育活動(dòng)的有關(guān)知識(shí)，理解體育鍛煉的重要意義，體驗(yàn)體育活動(dòng)的快樂(lè)和興趣，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)的情感。引導(dǎo)學(xué)生參與并堅(jiān)持體育的各項(xiàng)活動(dòng)，全面提高自己的體能素質(zhì)和體育技能。為一個(gè)健康的體魄奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。
1、通過(guò)活動(dòng)增加學(xué)生參加體育鍛煉的意識(shí)及了解體育鍛煉的重要性。
2、讓學(xué)生學(xué)會(huì)有計(jì)劃、有步驟地參加體育活動(dòng)的好處。
3、通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動(dòng)中感受親身參與體驗(yàn)樂(lè)趣。
發(fā)動(dòng)學(xué)生從各種渠道收集體育鍛煉的各種資料。
1、主持人宣布主題班會(huì)活動(dòng)開(kāi)始。
2、演講：《體育鍛煉是為什么》。
3、講故事：《毛主席暢游長(zhǎng)江》。
(一)導(dǎo)入。
同學(xué)們：體育正在向我們走來(lái)，這是提倡中小學(xué)生參加體育鍛煉的日子。體育運(yùn)動(dòng)是那樣富有激情、富有挑戰(zhàn)、富有拼搏精神，幾百年來(lái)，體育運(yùn)動(dòng)精神播撒在中華子孫的血液中，成為我們生活中不可缺少的重要組成部分。像劉翔、王楠、姚明……等等體育名將的名字在我們心中回蕩，他們是我們的驕傲，是我們的榜樣。今天，我們這里舉行——我與陽(yáng)光體育主題班隊(duì)活動(dòng)，希望大家把堅(jiān)持體育鍛煉精神放在心中，落實(shí)到實(shí)踐中去，從小做起，從自身做起。掌聲有請(qǐng)主持人。
(二)活動(dòng)過(guò)程。
1、請(qǐng)欣賞《體育鍛煉是為什么》。
2、請(qǐng)聽(tīng)《毛主席暢游長(zhǎng)江》的故事。
3、請(qǐng)同學(xué)們暢談運(yùn)動(dòng)的好處(對(duì)個(gè)人、社會(huì)、國(guó)家)。
4、小組交流正確健康的體育鍛煉方法。
5、學(xué)生談自身如何運(yùn)動(dòng)。
6、讓我們強(qiáng)身健體。
(1)學(xué)會(huì)做眼保健操。
(2)大家一起做新廣播體操。
(3)體育課。
7、學(xué)生談收獲。
(三)班主任提要求。
班主任：同學(xué)們，大家好!今天在《堅(jiān)持體育鍛煉》主題活動(dòng)中，我和大家都感受到了體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)與活力。我深信，你們會(huì)有一個(gè)健康的體魄，會(huì)有朝氣蓬勃的精神，都能成為我們社會(huì)的接班人。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇四
主持人顧亞球老師。全體幼兒做幼兒廣播體操。
1、通過(guò)和家長(zhǎng)的一起游戲，增進(jìn)幼兒與家人之間的情感。
2、加強(qiáng)家園聯(lián)系，增加教育的透明度，促進(jìn)孩子的全面發(fā)展。
3、體驗(yàn)活動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。
1、通知爸、媽來(lái)園參加親子活動(dòng)。
2、游戲需要的材料準(zhǔn)備全體教師。
3、活動(dòng)場(chǎng)地布置配班老師。
4、運(yùn)動(dòng)會(huì)的音響準(zhǔn)備姜老師負(fù)責(zé)。
5、設(shè)一等獎(jiǎng)三個(gè)、二等獎(jiǎng)六個(gè)、三等獎(jiǎng)九個(gè)。
20xx年12月14日上午9：10。
幼兒園操場(chǎng)上（如天氣不好，在多功能廳有些項(xiàng)目改動(dòng)。）。
活動(dòng)1、《50米速跑》幼兒個(gè)人項(xiàng)目。根據(jù)報(bào)名而定人數(shù)。
活動(dòng)目的：聽(tīng)信號(hào)快速跑，發(fā)展跑的技能。
活動(dòng)準(zhǔn)備：表、線。
進(jìn)行個(gè)人比賽，參賽分四隊(duì)，分別在起點(diǎn)站好?？茨囊粋€(gè)幼兒先到終點(diǎn)為第一名，后為第二、第三、第四、第五、第六名。（因天氣不好，在室內(nèi)活動(dòng)，這個(gè)項(xiàng)目下次單獨(dú)搞報(bào)名的幼兒很多，幼兒很感興趣。）。
游戲規(guī)則：聽(tīng)信號(hào)開(kāi)始跑，腳不能超出起點(diǎn)線。
負(fù)責(zé)老師：張寶珠、顧亞球。
活動(dòng)2、推小車（根據(jù)報(bào)名而定人數(shù)。）。
活動(dòng)目的：通過(guò)游戲提高幼兒手臂肌肉的發(fā)展。
活動(dòng)準(zhǔn)備：拉環(huán)人手2個(gè)。
幼兒雙手著地，家長(zhǎng)扶起幼兒的后腿。聽(tīng)到口令后幼兒迅速的雙手向前爬行，先到目的者為勝者。
游戲規(guī)則：搶爬和爬行途中后腿松開(kāi)者為違規(guī)，需重來(lái)比賽。
負(fù)責(zé)老師：李文秀。
活動(dòng)3、接力跑（根據(jù)報(bào)名而定人數(shù)。）。
活動(dòng)目的：發(fā)展跑的技能及手接棒動(dòng)作靈敏性。
活動(dòng)準(zhǔn)備：接力棒若干。
每班一隊(duì)人，將家長(zhǎng)和幼兒分開(kāi)。幼兒拿接力棒向家長(zhǎng)方向跑，家長(zhǎng)接接力棒再向幼兒跑，幼兒再拿接力棒向前。哪隊(duì)先跑完，哪隊(duì)勝利。（這個(gè)項(xiàng)目該為小兔運(yùn)沙包）。
游戲規(guī)則：不能超出起跑線接棒。
負(fù)責(zé)老師：姚鳳、俞彩虹。
活動(dòng)4、跳繩（根據(jù)報(bào)名而定人數(shù)。）。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)合作意識(shí)，增進(jìn)親子感情。
活動(dòng)準(zhǔn)備：繩子自備。
家長(zhǎng)主跳，孩子能跟隨家長(zhǎng)的節(jié)奏一起跳。一分鐘時(shí)間內(nèi)多者為勝。
負(fù)責(zé)老師：陳永英。
為應(yīng)對(duì)幼兒園舉行親子活動(dòng)中發(fā)生一些特殊情況時(shí)，我們能夠及時(shí)、有序、高效地作出相應(yīng)處理，最大限度控制特殊情況造成的損害，維護(hù)本次活動(dòng)的穩(wěn)定和有序地開(kāi)展。
應(yīng)急措施：
做好活動(dòng)的周密安排：
1、事先熟悉活動(dòng)地點(diǎn)的環(huán)境，了解周圍是否有安全隱患，若有應(yīng)及時(shí)整改。
2、做好活動(dòng)的組織工作，強(qiáng)化活動(dòng)紀(jì)律，確定負(fù)責(zé)人，事先制定好計(jì)劃。照顧幼兒安全，注意幼兒離園的安全。
3、對(duì)幼兒進(jìn)行安全教育、紀(jì)律教育，各班教師隨時(shí)清點(diǎn)幼兒人數(shù)，游戲活動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)適中，教師應(yīng)時(shí)刻關(guān)注幼兒在游戲中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)給予關(guān)注。
4、活動(dòng)時(shí)，要及時(shí)提醒幼兒安全第一，比賽第二。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇五
生命在于運(yùn)動(dòng)。
班會(huì)時(shí)間：xx年xx月xx日。
體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間：xx年xx月至xx月。
開(kāi)展以“生命在于運(yùn)動(dòng)”為主題的主題班會(huì)(做關(guān)于運(yùn)動(dòng)的知識(shí)宣傳鼓動(dòng)同學(xué)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng))。
：xx班全體同學(xué)。
1、去網(wǎng)上尋找關(guān)于運(yùn)動(dòng)方面的視頻。
2、通過(guò)班級(jí)xx等途徑通知班級(jí)同學(xué)關(guān)于班會(huì)的基本情況。
3、選擇有益于身體且便于開(kāi)展的體育運(yùn)動(dòng)。
4、確定開(kāi)展運(yùn)動(dòng)的時(shí)間并對(duì)未來(lái)要開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行計(jì)劃、策劃。
1、進(jìn)行班會(huì)的開(kāi)展：
a.由班委介紹有關(guān)運(yùn)動(dòng)的知識(shí)。
b.在建工實(shí)訓(xùn)樓508教室播放關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)的視頻。
c.向同學(xué)們說(shuō)明今后即將開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的基本情況。
d.對(duì)班會(huì)進(jìn)行總結(jié)，提出后期鍛煉同學(xué)們的改進(jìn)方案，將工作落實(shí)到每個(gè)班委身上。
2、在校園操場(chǎng)組織同學(xué)們進(jìn)行相應(yīng)的體育鍛煉。
1、班委開(kāi)會(huì)，總結(jié)此次班會(huì)的得失。
2、整理此次活動(dòng)的總結(jié)結(jié)果，寫總結(jié)報(bào)告。
生命在于運(yùn)動(dòng)，通過(guò)此次團(tuán)日活動(dòng)為的是讓大家能更加的了解運(yùn)動(dòng)的好處，以及事先對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)的宣傳，讓大家沉浸在運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣中，學(xué)習(xí)那些積極運(yùn)動(dòng)的同學(xué)的精神，也為健康生活打下基礎(chǔ)。
如何讓同學(xué)們從少運(yùn)動(dòng)，甚至是不運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)下走出來(lái)呢?于是，我們班舉行運(yùn)動(dòng)與健康的視頻宣傳以及定期組織同學(xué)們運(yùn)動(dòng)這樣的一個(gè)活動(dòng)。一個(gè)人的一輩子什么最重要?當(dāng)然是健康。過(guò)去的團(tuán)日活動(dòng)同學(xué)們都感受頗深，感受到健康、運(yùn)動(dòng)的重要。
看著同學(xué)那種認(rèn)真的態(tài)度，我相信，運(yùn)動(dòng)并不是僅僅只是說(shuō)說(shuō)而已，我們會(huì)用實(shí)際行動(dòng)去做，讓健康永遠(yuǎn)伴隨著我們，生命是真的在于運(yùn)動(dòng)的。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇六
1.通過(guò)本次活動(dòng)，幫助學(xué)生了解堅(jiān)持體育鍛煉的重要性，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉提高人的體質(zhì)，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)體育鍛煉的興趣。
2．讓學(xué)生學(xué)會(huì)在有計(jì)劃、有步驟地參加體育活動(dòng)。
3．通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動(dòng)中感受親身參與體驗(yàn)樂(lè)趣。
周卓恒：我們的祖國(guó)悠久歷史、文明燦爛，我們的民族勤勞、勇敢、智慧、開(kāi)放。
沈弋斐：在上千年的歷史長(zhǎng)河中，中華體育精神哺育中華兒女，體育精神就像一顆璀璨的明珠，光照人間。
周卓恒：體育競(jìng)技是中國(guó)通向世界的重要渠道。
沈弋斐：體育競(jìng)技能展現(xiàn)我國(guó)強(qiáng)大的體育實(shí)力。
周卓恒：體育運(yùn)動(dòng)就在我們的身邊，每天鍛煉一小時(shí)，增強(qiáng)體魄，充滿朝氣，練好身體。
沈弋斐：少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年富則國(guó)富，為了讓祖國(guó)的明天更強(qiáng)盛，讓我們從小開(kāi)始進(jìn)行體育鍛煉。
周卓恒：如今的中國(guó)已是一個(gè)體育強(qiáng)國(guó)，亞運(yùn)會(huì)、奧運(yùn)會(huì)，我中華健兒摘金奪銀，譜寫了一個(gè)又一個(gè)輝煌的篇章。
沈弋斐：我們熟悉的亞洲飛人劉翔就是經(jīng)過(guò)千百次的磨練才一舉成名的，憑借不懈的努力劉翔終于成了中國(guó)乃至亞洲人的驕傲，這就是體育的魅力。
周卓恒：我們先來(lái)了解一下兩位奧運(yùn)明星的故事。先請(qǐng)xxx講講撐桿女王伊辛巴耶娃的故事。
a同學(xué):她是24次刷新世界撐桿跳記錄的“空中飛人”，并且每次刷新的都是自己創(chuàng)造的記錄。她是女子撐桿跳世界紀(jì)錄保持者，她是世界上第一個(gè)撐桿跳跳過(guò)5m的女運(yùn)動(dòng)員。
她曾說(shuō)過(guò)“鳥(niǎo)巢內(nèi)坐滿了觀眾，所有人都在看著我。我無(wú)法拒絕他們的熱情。我只能跳得更高，去創(chuàng)造新的世界紀(jì)錄。”全世界都記住了她的名字：伊辛巴耶娃。
沈弋斐：我們?cè)僬?qǐng)xxx講一講我們中國(guó)的體操明星桑蘭的故事。
b同學(xué)：1981年6月11日,桑蘭出生在浙江寧波的一個(gè)普通家庭。
她曾今給父母寫過(guò)這樣一段話:“小時(shí)候?yàn)榱俗柚刮揖汅w操這一具有危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng),你們想盡了辦法?？墒悄銈兊呐畠核坪跆焐褪菫榱诉@個(gè)才來(lái)到人世,我無(wú)法放棄。你們?cè)?jīng)落淚,曾經(jīng)沮喪,但直到我踏入國(guó)家隊(duì)的那一刻,你們依然站在我的身后。”——這時(shí)候的她是一只即將起飛的美麗蝴蝶……然而，1998年，桑蘭在第四屆美國(guó)友好運(yùn)動(dòng)會(huì)的一次跳馬練習(xí)中不慎受傷，造成頸椎骨折，胸部以下高位截癱，成為各方關(guān)注的焦點(diǎn)，也因?yàn)橘惡蟮膱?jiān)強(qiáng)而被譽(yù)為勵(lì)志女神。
周卓恒：大家跟著我們的ppt一起看看受傷后的桑蘭是怎樣展開(kāi)折斷的翅膀飛翔的吧！
沈弋斐：體育不僅是身體的鍛煉，更是精神的勵(lì)志。
周卓恒：是的，體育走進(jìn)了千家萬(wàn)戶，全民健身的隊(duì)伍日益壯大，想必同學(xué)們也掌握了不少體育知識(shí)，現(xiàn)在我們來(lái)舉行一場(chǎng)體育知識(shí)大比拼。
（一）選擇題。
1、100米跑裁判口令為。
a各就各位——跑b預(yù)備——跑c各就各位——預(yù)備——跑。
2、以下屬于長(zhǎng)跑的項(xiàng)目是。
a.800米b200米c.400米d.1500米及以上。
3、北京奧運(yùn)會(huì)的主題口號(hào)是______.
a.綠色奧運(yùn)科技奧運(yùn)人文奧運(yùn)b.新北京新奧運(yùn)。
c.同一個(gè)世界同一個(gè)夢(mèng)想d.和平友誼發(fā)展。
4、在雅典奧運(yùn)會(huì)上獲得男子110米欄冠軍的“亞洲飛龍”是。
a.巴爾特b姚明c劉翔d.姚夏。
5-8題周卓恒報(bào)題目請(qǐng)人回答，沈弋斐播放ppt。
5、奧運(yùn)會(huì)幾年舉行一次。
a.每4年舉行一次b每5年舉行一次。
c.每6年舉行一次d.每8年舉行一次。
6、姚明的身高是多少米。
a.2.28米b2.39米c.2.26米d.3.26米。
答：“貝貝”、“晶晶”、“歡歡”、“迎迎”和“妮妮”“北京歡迎您”
8、奧林匹克五環(huán)旗的從左至右為顏色是。
a.天藍(lán)、黑、黃、綠、紅五色b天藍(lán)、黑、綠、黃、紅五色。
c.黃、黑、天藍(lán)、綠、紅五色d.天藍(lán)、黃、黑、綠、紅五色。
（二）問(wèn)答題。（沈弋斐報(bào)題目，請(qǐng)人回答，周卓恒播放ppt）。
1、什么時(shí)候鍛煉是最佳的呢？
答：傍晚（下午3點(diǎn)到7點(diǎn)）鍛煉效果比較好。因?yàn)楝F(xiàn)代運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究表明，人體體力的最高點(diǎn)和最低點(diǎn)受機(jī)體“生物鐘”的控制，一般在傍晚達(dá)到高峰。
2、體育鍛煉的項(xiàng)目有哪些？
答：羽毛球，籃球、乒乓球、自行車，跳繩，跑步等等都是鍛煉的種類。
3、體育鍛煉有哪些好處？
xxx同學(xué)：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能，體育鍛煉過(guò)程中呼吸過(guò)程加深，會(huì)吸進(jìn)更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使得肺活量增大，殘氣量減少，肺功能增強(qiáng)。
xxx同學(xué)：其次，可以提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個(gè)機(jī)體的代謝增強(qiáng)，從而提高食欲。
xxx同學(xué)：再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強(qiáng)肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。
xxx同學(xué)：體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長(zhǎng)，有利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。
xxx同學(xué)：體育鍛煉能減低兒童在成年后患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機(jī)會(huì).
xxx同學(xué)：體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，恢復(fù)體力和精力；體育鍛煉能增進(jìn)身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學(xué)習(xí)、工作；舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來(lái)的壓力。
4、怎么避免運(yùn)動(dòng)傷害？
做熱身運(yùn)動(dòng)。
5、熱身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有哪些？應(yīng)該注意什么？
（三）體育鍛煉好處的格言有哪些？
a同學(xué)：鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。
b同學(xué)：發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。
c同學(xué)：生命在于運(yùn)動(dòng)?！鼱柼?。
d同學(xué)：靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門?！└?duì)枴?BR> （四）互動(dòng)題，“你做我猜”。每?jī)扇艘唤M，一人表演，一人猜體育項(xiàng)目名稱，共8組。（安排好人員和上場(chǎng)次序）。
（跑步，標(biāo)槍，鉛球，游泳，足球，跳遠(yuǎn)，接力賽，羽毛球、籃球、排球等）。
三
沈弋斐：同學(xué)們，未來(lái)屬于我們的，我們站在新世紀(jì)的起跑線上，讓我們一起行動(dòng)，參與到陽(yáng)光體育中去吧！
周卓恒：同學(xué)們，只有一個(gè)身體健康的人，才有拼搏、奮發(fā)上進(jìn)的精神，才能真正成為社會(huì)的接班人。
合：我們堅(jiān)信，運(yùn)動(dòng)會(huì)給我們帶來(lái)美好的明天！我們的班會(huì)活動(dòng)即將結(jié)束，請(qǐng)韓老師為今天的班會(huì)活動(dòng)作總結(jié)發(fā)言。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇七
活動(dòng)目的：
通過(guò)本次主題班會(huì)，讓學(xué)生了解“垃圾食品”對(duì)身體健康的影響，增強(qiáng)學(xué)生食品安全意識(shí)，樹(shù)立健康飲食觀念，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。
活動(dòng)目標(biāo)：
知識(shí)目標(biāo)：
1、了解飲食與健康的聯(lián)系，關(guān)注自己的健康；
2、通過(guò)這次班會(huì)，了解食品安全現(xiàn)狀，學(xué)會(huì)鑒別垃圾食品，懂得用法律維護(hù)消費(fèi)者的合法權(quán)益。
能力目標(biāo)：能做到遠(yuǎn)離垃圾食品，科學(xué)合理飲食。
情感目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生食品安全意識(shí)，樹(shù)立健康飲食觀念。
活動(dòng)重、難點(diǎn)：
了解食品安全現(xiàn)狀，學(xué)會(huì)鑒別垃圾食品，樹(shù)立健康飲食觀念。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、教師：
課件、垃圾食品制作過(guò)程視頻。
2、學(xué)生調(diào)查：
（1）調(diào)查地點(diǎn)：學(xué)校附近街頭小攤、食品店，家附近的超市。
（2）調(diào)查對(duì)象：學(xué)生喜愛(ài)的常見(jiàn)食品：辣條，燒烤、膨化食品、飲品等等。
教學(xué)方法：講授法、組織學(xué)生討論。
活動(dòng)過(guò)程：
一、激趣導(dǎo)入，揭示主題。
1、激趣導(dǎo)入。
師：同學(xué)們，你們好！今天能給大家上一節(jié)主題班會(huì)，龍老師特別高興。為了表達(dá)我喜悅的心情，特意給你們帶了些見(jiàn)面禮。（出示各類零食）。
師：從你們的表情就知道，你們常吃這些零食?？磥?lái)這些零食的忠實(shí)粉絲都不少??！今天我們將要進(jìn)行的主題班會(huì)就與吃有關(guān)，主題是——健康飲食，從我做起。（出示課題,師板書課題）。
二、認(rèn)識(shí)垃圾食品及其危害，受到啟迪。
師：俗話說(shuō)“民以食為天,食以安為先”，一日三餐是人們生活中必不可少的。我們只有吃上健康安全的食品才會(huì)擁有健康的身體。然而，現(xiàn)在越來(lái)越多的不法廠商只顧賺錢生產(chǎn)出許多垃圾食品，無(wú)視人們的生死。那么，同學(xué)們，當(dāng)你在享用那些花樣繁多、種類齊全的美味食品時(shí)，你是否想到了安全問(wèn)題呢？把你調(diào)查到的.情況跟大家分享一下！
1、檢查學(xué)生對(duì)垃圾食品的調(diào)查情況，指名說(shuō)。
2、師展示垃圾食品圖片作補(bǔ)充。
3、為何這些色、香、味俱全的食品會(huì)被作“垃圾食品”呢？我們來(lái)看一段視頻你就明白了。
（1）、播放常見(jiàn)垃圾食品的制作過(guò)程視頻。
（2）、生談感受。
4、了解“垃圾食品”的概念及其特點(diǎn)。
就是因?yàn)橛羞@些黑心的廠商，才會(huì)出現(xiàn)這么多危害我們身體健康的垃圾食品，接下來(lái)我們?cè)賮?lái)看一組圖片，具體了解垃圾食品的危害性。
（1）看食品安全大事件圖片。
（2）認(rèn)識(shí)“三無(wú)食品”
師：我們所說(shuō)的垃圾食品也被稱作“三無(wú)產(chǎn)品”，就是沒(méi)有商標(biāo);沒(méi)有生產(chǎn)日期;沒(méi)有生產(chǎn)廠址的，通過(guò)不正規(guī)的制作方法或是過(guò)多地、非法地使用了添加劑制作出來(lái)食品。
5、認(rèn)識(shí)安全食品及其標(biāo)志。（課件出示各類安全食品）。
師：那么同學(xué)們，究竟什么樣食品才是安全的呢？
（1）指名說(shuō)安全食品。
（2）安全的食品必須有哪些標(biāo)識(shí)。
6、鑒別垃圾食品的方法。
（2）不買包裝不完整、標(biāo)示不明的食品，夠買食品時(shí)要進(jìn)行選擇和鑒別，就是沒(méi)有安全商標(biāo)的食品不能買；沒(méi)有生產(chǎn)日期的食品不能買；沒(méi)有廠址的食品不能買，一定要購(gòu)買綠色食品。
7、滲透法制教育：
為了吃上健康安全的綠色食品和懲罰缺乏社會(huì)公德的黑心商人，我們必須用知識(shí)武裝我們的頭腦，拿起法律的武器捍衛(wèi)我們的尊嚴(yán)，靠綠色為我們脆弱的生命保駕起航。
（1）《中華人民共和國(guó)食品安全法》第二十四條制定食品安全標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)當(dāng)以保障公眾身體健康為宗旨，做到科學(xué)合理、安全可靠。
（2）《中華人民共和國(guó)消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)法》規(guī)定：消費(fèi)者有權(quán)要求經(jīng)營(yíng)者提供商品的價(jià)格、產(chǎn)地、生產(chǎn)者、用途、性能、規(guī)格、等級(jí)、成份、生產(chǎn)日期、有效期限、檢驗(yàn)合格證明、使用方法說(shuō)明書、等有關(guān)情況。
三、豐富知識(shí)，探究體驗(yàn)。
我們現(xiàn)在已經(jīng)能鑒別垃圾食品和安全食品了，但要真正擁有健康的身體除了要遠(yuǎn)離垃圾食品，我們還要養(yǎng)成合理膳食、衛(wèi)生飲食的好習(xí)慣。
1、膳食金字塔（出示膳食金字塔圖片）。
寶塔中不同種類食物的食用量又告訴我們什么？（要合理搭配營(yíng)養(yǎng)）。
2、飲食好習(xí)慣。（出示健康飲食習(xí)慣課件）。
（1）講衛(wèi)生，預(yù)防病從口入。
（2）識(shí)記健康飲食的常識(shí)。
四、飲食好習(xí)慣，知識(shí)大闖關(guān)。
通過(guò)搶答鞏固有關(guān)食品安全的方面知識(shí)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
五、總結(jié)收獲，愉快結(jié)束。
師：通過(guò)這次班會(huì)的召開(kāi)，相信大家對(duì)食品安全有了一個(gè)更深刻的了解和認(rèn)識(shí)，希望大家以后再購(gòu)買食品時(shí)要進(jìn)行選擇和鑒別，購(gòu)買綠色、安全的食品。同時(shí)，希望你能把你學(xué)到的傳播給你身邊的其他人。
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我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇八
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1.通過(guò)活動(dòng)使同學(xué)們了解體育項(xiàng)目的由來(lái)和歷史，增加同學(xué)們參加體育鍛煉的意識(shí)及了解體育鍛煉的重要性。
2.讓同學(xué)們有計(jì)劃、有步驟地參加體育活動(dòng)。
3.通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動(dòng)中感受親身參與體驗(yàn)樂(lè)趣。
二、活動(dòng)重點(diǎn)：
充分認(rèn)識(shí)參加體育運(yùn)動(dòng)的重要性，明確參加體育運(yùn)動(dòng)和與我們實(shí)際生活的密切關(guān)系。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.確定男女主持人各一名。
2.準(zhǔn)備各種活動(dòng)器材：籃球、短繩。
3收集有關(guān)乒乓球、跆拳道、輪滑、跳繩由來(lái)的資料。
四、活動(dòng)過(guò)程：
1.宣布活動(dòng)開(kāi)始：!
2、體育鍛煉好處的格言有哪些?
a鐵不煉不成鋼,人不鍛煉不健康.，
b,發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)————毛澤東。
c,生命在于運(yùn)動(dòng)?！鼱柼?BR> d,靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門?！└?duì)枴?BR> 3、那什么時(shí)候鍛煉是最佳的呢?答：傍晚(下午3點(diǎn)到7點(diǎn))鍛煉效果比較好。誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)怎么鍛煉呢?答：羽毛球，自行車，跳繩，跑步等等都是鍛煉的種類。
不鍛煉會(huì)怎么樣呢?答：變肥胖，體力等素質(zhì)低，
體育鍛煉有哪些好處?答：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能。
體育鍛煉過(guò)程中呼吸過(guò)程加深，會(huì)吸進(jìn)更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使得肺活量增大，殘氣量減少，肺功能增強(qiáng)。經(jīng)常鍛煉的人由于身體適應(yīng)能力較強(qiáng)，其呼吸顯得平穩(wěn)、深沉、勻和。其次，可以提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的.消耗，使整個(gè)機(jī)體的代謝增強(qiáng)，從而提高食欲。再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強(qiáng)肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。
6.宣布結(jié)束:女：同學(xué)們，未來(lái)屬于我們的，我們站在新世紀(jì)的起跑線上，讓我們一起行動(dòng)，參與到陽(yáng)光體育中去吧!
男：同學(xué)們，只有一個(gè)身體健康的人，才有拼搏、奮發(fā)上進(jìn)的精神，才能真正成為社會(huì)的接班人。
合：我們堅(jiān)信，運(yùn)動(dòng)會(huì)給我們帶來(lái)美好的明天!我們的班會(huì)活動(dòng)到此結(jié)束。
一、活動(dòng)目的：通過(guò)本次活動(dòng)，幫助學(xué)生了解堅(jiān)持體育鍛煉的重要性，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉提高人的體質(zhì)，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)體育鍛煉的興趣。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、閱讀有關(guān)運(yùn)動(dòng)員的故事，體育鍛煉的格言等書籍。
2、收集有關(guān)體育鍛煉的故事、小品等。
3、準(zhǔn)備體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目圖片等。
4、出一期我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)的黑板報(bào)。
三、活動(dòng)程序：
主持人乙：大家起立唱《健康歌》。
主持人甲：少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年富則國(guó)富，為了讓祖國(guó)的明天更強(qiáng)盛，如今的中國(guó)已是一個(gè)體育強(qiáng)國(guó)，亞運(yùn)會(huì)、奧運(yùn)會(huì)，我中華健兒摘金奪銀，譜寫了一個(gè)又一個(gè)輝煌的篇章。我們熟悉的亞洲飛人劉翔就是經(jīng)過(guò)千百次的磨練才一舉成名的，憑借不懈的努力劉翔終于成了中國(guó)乃至亞洲人的驕傲，這就是體育的魅力。
主持人乙：是的，體育走進(jìn)了千家萬(wàn)戶，全民健身的隊(duì)伍日益壯大，想必同學(xué)們也掌握了不少體育知識(shí)，現(xiàn)在我們來(lái)舉行一場(chǎng)體育知識(shí)大比拼。
活動(dòng)流程：題目分為：選擇題、問(wèn)答題、格言題、搶答題、附加題以小組為單位展開(kāi)活動(dòng)(多媒體展示題目)其中一個(gè)同學(xué)負(fù)責(zé)計(jì)分。
四、班主任講話。班會(huì)活動(dòng)搞得好，祝賀大家。老師從你們的班會(huì)中也學(xué)到了很多關(guān)于體育鍛煉很有用的知識(shí)。希望大家熱愛(ài)鍛煉，科學(xué)鍛煉，真正能夠與強(qiáng)壯體質(zhì)交上朋友。記住一句話“生命在于運(yùn)動(dòng)”
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇九
參加人員：班主任和全體隊(duì)員。
活動(dòng)目的：讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)的有關(guān)知識(shí).，引導(dǎo)學(xué)生，積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質(zhì)與能力!
活動(dòng)過(guò)程：
一、班主任：
身體，為我中華更強(qiáng)盛，大家齊努力，全班齊呼口號(hào)：我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)!
班主任：宣布：504班“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
二、宣傳有關(guān)體育知識(shí)。
(1)體育鍛煉有哪些好處?
答：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能。
其次，可以提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個(gè)機(jī)體的代謝增強(qiáng)，從而提高食欲。
再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強(qiáng)肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。
(2)體育鍛煉好處的格言有哪些?
a鐵不煉不成鋼,人不鍛煉不健康。
b發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)————毛澤東。
c生命在于運(yùn)動(dòng)?！鼱柼?。
d靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門?！└?duì)枴?BR> (3)那什么時(shí)候鍛煉是最佳的呢?
(學(xué)生自由發(fā)言時(shí)間)。
二、我參與，我健康。
班主任：“我參與，我健康?！痹谶\(yùn)動(dòng)會(huì)我們應(yīng)該怎樣做?請(qǐng)大家談?wù)勛约旱目捶ò?
(學(xué)生自由發(fā)言時(shí)間)。
(自由發(fā)言時(shí)間)。
四：班主任小結(jié)：
金色的陽(yáng)光贊美我，它也贊美你，我們同在陽(yáng)光下練身體?！懊刻戾憻?小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”。來(lái)吧，同學(xué)們，讓我們大聲齊呼：“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”!
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇十
1、通過(guò)《我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)》主題班會(huì)讓同學(xué)們更了解運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣及好處。
2、向同學(xué)們普及奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)及精神，讓同學(xué)們知道生活要有拼搏精神，凡事量力而行;生活要有集體感，學(xué)會(huì)和伙伴們合作。
五、教學(xué)重點(diǎn)。
認(rèn)識(shí)各種運(yùn)動(dòng)種類，更了解體育的概況，介紹奧林匹克的歷史。教育學(xué)生熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，為中華奮起而讀書，為強(qiáng)健體魄而運(yùn)動(dòng)。
六、教學(xué)難點(diǎn)。
1.簡(jiǎn)單述說(shuō)適合小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)種類概況，為同學(xué)們挑選適合他們的運(yùn)動(dòng);。
2.讓學(xué)生回憶自己最喜歡運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷，和同學(xué)們互通有無(wú)，分享運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
七、教學(xué)準(zhǔn)備。
多媒體影像資料，照片，課件。
八、教學(xué)過(guò)程。
(一)導(dǎo)入。
(1)提問(wèn)，同學(xué)們知道體育運(yùn)動(dòng)的種類?說(shuō)說(shuō)我們身邊體育活動(dòng)。
游泳、跳高、跳遠(yuǎn)、跳水、實(shí)心球、毽子、田徑、賽艇、羽毛球、壘球、籃球、足球、拳擊、皮劃艇、自行車、擊劍、體操、舉重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上項(xiàng)目、現(xiàn)代五項(xiàng)、棒球、馬術(shù)、跆拳道、網(wǎng)球、乒乓球、射擊、射箭、鐵人三項(xiàng)、帆船帆板和排球。
(2)猜謎語(yǔ)。
i、一個(gè)白娃娃，兩人跟它耍。跑到誰(shuí)跟前，照頭打一下。羽毛球。
(3)說(shuō)說(shuō)你的印象最深的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷。
同學(xué)們分享自己喜歡哪種運(yùn)動(dòng)并說(shuō)說(shuō)理由。周末喜歡的休閑運(yùn)動(dòng)、校運(yùn)會(huì)的比賽等等。
(4)大家都有自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，大家知道運(yùn)動(dòng)的好處嗎?
a、改善體形：健身最基本的作用就是改變體形。
b、有益健康：健身人體的肌肉、骨骼、血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌等比一般的運(yùn)動(dòng)有更強(qiáng)的刺激，對(duì)于改善人體的健康狀況更有效果。
c、延緩衰老：通過(guò)健身能使自己的激素分泌處于一個(gè)比較高的水平，從而達(dá)到延緩衰老的效果。
d、精力充沛：有了強(qiáng)壯的身體，整個(gè)人也變得精力充沛，隨時(shí)都可以有最好的精神狀態(tài)。e、充滿自信：最關(guān)鍵的`是很多人并不知道健身對(duì)一個(gè)人的心理面有多大的影響，當(dāng)你經(jīng)歷健身的鍛煉之后，你會(huì)感到自己會(huì)有一種力量，一種自信，幾乎可以讓擁有你應(yīng)付一切事情，挑戰(zhàn)一切事情的能力的感覺(jué)。
(二)、最佳的鍛煉時(shí)間?答：傍晚(下午3點(diǎn)到7點(diǎn))鍛煉效果比較好。因?yàn)楝F(xiàn)代運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究表明，人體體力的最高點(diǎn)和最低點(diǎn)受機(jī)體“生物鐘”的控制，一般在傍晚達(dá)到高峰。比如，身體吸收氧氣量的最低點(diǎn)在下午6：00;心臟跳動(dòng)和血壓的調(diào)節(jié)在下午5：00到6：00之間最平衡，而身體嗅覺(jué)、觸覺(jué)、視覺(jué)等也在下午5：00到7：00之間最敏感。
(三)我是運(yùn)動(dòng)知識(shí)小行家。
體育走進(jìn)了千家萬(wàn)戶，全民健身的隊(duì)伍日益壯大，想必同學(xué)們也掌握了不少體育知識(shí)，現(xiàn)在我們來(lái)舉行一場(chǎng)體育知識(shí)大比拼。
1，100米跑裁判口令為(a)。
a各就各位——跑b預(yù)備—跑c各就各位—預(yù)備—跑。
2，以下屬于長(zhǎng)跑的項(xiàng)目是(a)。
a.800米b200米c.400米d.1500米及以上。
3，北京奧運(yùn)會(huì)的主題口號(hào)是____c__.
a.綠色奧運(yùn)科技奧運(yùn)人文奧運(yùn)b.新北京新奧運(yùn)。
c.同一個(gè)世界同一個(gè)夢(mèng)想d.和平友誼發(fā)展。
4，在雅典奧運(yùn)會(huì)上獲得男子110米欄冠軍的“亞洲飛龍”是(c)。
a.巴爾特b姚明c劉翔d.姚夏。
5，奧運(yùn)會(huì)幾年舉行一次?(a)。
a.每4年舉行一次b每5年舉行一次。
c.每6年舉行一次d.每8年舉行一次。
6，姚明的身高是多少米?(a)。
a.2.29米b2.39米c.2.26米d.3.26米。
7，奧林匹克五環(huán)旗的從左至右為顏色是?(d)。
a.天藍(lán)、黑、黃、綠、紅五色b天藍(lán)、黑、綠、黃、紅五色。
c.黃、黑、天藍(lán)、綠、紅五色d.天藍(lán)、黃、黑、綠、紅五色。
8、五星紅旗第一次在奧運(yùn)村上空高高飄揚(yáng)是?年。(a)。
a1952b1956。
9、奧林匹克的精神是什么?
a更高更快更強(qiáng)b相互理解、友誼、團(tuán)結(jié)和公平競(jìng)爭(zhēng)。
(四)體育鍛煉好處的格言有哪些?
a飯后百步走，活到九十九?！V語(yǔ)。
b,只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。——歌德。
c,運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉?！_(dá)·芬奇。
d,運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)?！▏?guó)醫(yī)學(xué)家蒂素。
六、總結(jié)。
“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”，生命對(duì)于我們而言，只僅僅是一個(gè)開(kāi)始而已，良好的開(kāi)始意味著美好的結(jié)局，所以，我們不能馬虎地對(duì)待我們的開(kāi)始，那么，就動(dòng)起來(lái)吧，在運(yùn)動(dòng)中建筑出一個(gè)健康快樂(lè)的自己，在運(yùn)動(dòng)中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而精彩!
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇十一
1、知道簡(jiǎn)單的飲食衛(wèi)生常識(shí)。
2、養(yǎng)成均衡膳食的好習(xí)慣?；顒?dòng)準(zhǔn)備。
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒已了解一些常見(jiàn)食物的營(yíng)養(yǎng)。物質(zhì)準(zhǔn)備：幼兒食譜活動(dòng)過(guò)程。
一、提問(wèn)導(dǎo)入，引起孩子的興趣。
二、講述故事《愛(ài)吃肉的小毛毛》，幫助幼兒理解故事內(nèi)容。
1、提出問(wèn)題：毛毛愛(ài)吃什么?不愛(ài)吃什么?
結(jié)果怎么樣?
毛毛應(yīng)該怎么樣做才不會(huì)經(jīng)常生病?
什么叫均衡飲食?為什么要均衡飲食?
2、出示幼兒圖畫食譜，介紹食物營(yíng)養(yǎng)。
出示本周午餐食譜，介紹食物中的各種營(yíng)養(yǎng)。知道我們?yōu)槭裁匆怙嬍场?BR> 三、結(jié)合幼兒自身討論他們的飲食習(xí)慣。
1、偏食厭食挑食。
2、吃飯的不良習(xí)慣。(1)吃飯說(shuō)話(2)含飯(3)咀嚼不當(dāng)活動(dòng)小結(jié)：
小朋友們，我們飲食要均衡飲食，蔬菜、肉類、豆類什么都要吃，而且搭著吃，這樣我們的身體才能吸收全面、豐富的營(yíng)養(yǎng)，方能更加健康。身體才能更加強(qiáng)壯。好不好?活動(dòng)延伸生活活動(dòng)：在日常生活中對(duì)個(gè)別幼兒不良的衛(wèi)生習(xí)慣及挑食、偏食的行為及時(shí)加以糾正。
家園共育：(1)引導(dǎo)家長(zhǎng)與幼兒共同收集有關(guān)飲食衛(wèi)生和食物營(yíng)養(yǎng)的圖片、圖書資料，并交流、了解有關(guān)常識(shí)。(2)請(qǐng)家長(zhǎng)帶幼兒到菜市場(chǎng)，看看并說(shuō)說(shuō)各種蔬菜、肉類、蛋類、水產(chǎn)品。
活動(dòng)資料。
愛(ài)吃肉的毛毛。
毛毛五歲了，長(zhǎng)得胖乎乎的，大家都叫他“小胖墩”。毛毛長(zhǎng)得胖，但是特別會(huì)生病，而且一點(diǎn)兒力氣都沒(méi)有，有事走幾步路就走不動(dòng)了，不得不坐下來(lái)休息。又一次，毛毛到紅紅家做客。紅紅媽媽炒了很多好吃的蔬菜，紅紅吃的特別香，可是毛毛一口也不吃。毛毛只吃肉，一大盤紅燒肉一會(huì)兒就被他吃了半盤。吃完紅燒肉，他又吃了很多肉。紅紅媽媽給她夾了很多蔬菜，他一口也不吃。紅紅媽媽告訴毛毛應(yīng)該多吃蔬菜，可是毛毛使勁搖著頭。毛毛媽媽說(shuō)：“毛毛就是不愛(ài)吃蔬菜，誰(shuí)也拿他沒(méi)有辦法。毛毛他別愛(ài)吃肉，每次吃飯如果沒(méi)有肉，他就一口也不吃?！奔t紅媽媽說(shuō)：“紅紅的身體特別健康，很少生病，就是因?yàn)樗惶羰?，什么都吃?！?BR> 我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇十二
一、活動(dòng)目的：
通過(guò)“運(yùn)動(dòng)與健康”主題班會(huì)，使學(xué)生學(xué)習(xí)了解體育活動(dòng)的有關(guān)知識(shí)，理解體育鍛煉的重要意義，體驗(yàn)體育活動(dòng)的快樂(lè)和興趣，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)的情感。引導(dǎo)學(xué)生參與并堅(jiān)持體育的各項(xiàng)活動(dòng)，全面提高自己的體能素質(zhì)和體育技能。為一個(gè)健康的體魄奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)活動(dòng)增加學(xué)生參加體育鍛煉的意識(shí)及了解體育鍛煉的重要性。
2、讓學(xué)生學(xué)會(huì)有計(jì)劃、有步驟地參加體育活動(dòng)的好處。
3、通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動(dòng)中感受親身參與體驗(yàn)樂(lè)趣。三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
發(fā)動(dòng)學(xué)生從各種渠道收集體育鍛煉的各種資料。四、活動(dòng)步驟：
2、演講：《體育鍛煉是為什么》。
3、講故事：《毛主席暢游長(zhǎng)江》。
四、活動(dòng)過(guò)程：
(一)導(dǎo)入。
同學(xué)們：體育正在向我們走來(lái)，這是提倡中小學(xué)生參加體育鍛煉的日子。體育運(yùn)動(dòng)是那樣富有激情、富有挑戰(zhàn)、富有拼搏精神，幾百年來(lái)，體育運(yùn)動(dòng)精神播撒在中華子孫的血液中，成為我們生活中不可缺少的重要組成部分。像劉翔、王楠、姚明……等等體育名將的名字在我們心中回蕩，他們是我們的驕傲，是我們的榜樣。今天，我們這里舉行——我與陽(yáng)光體育主題班隊(duì)活動(dòng)，希望大家把堅(jiān)持體育鍛煉精神放在心中，落實(shí)到實(shí)踐中去，從小做起，從自身做起。掌聲有請(qǐng)主持人。
(二)活動(dòng)過(guò)程。
1、請(qǐng)欣賞《體育鍛煉是為什么》。
2、請(qǐng)聽(tīng)《毛主席暢游長(zhǎng)江》的故事。
3、請(qǐng)同學(xué)們暢談運(yùn)動(dòng)的好處(對(duì)個(gè)人、社會(huì)、國(guó)家)。
4、小組交流正確健康的體育鍛煉方法。
5、學(xué)生談自身如何運(yùn)動(dòng)。
6、讓我們強(qiáng)身健體。
(1)學(xué)會(huì)做眼保健操。
(2)大家一起做新廣播體操。
(3)體育課。
7、學(xué)生談收獲。
(三)班主任提要求。
班主任：同學(xué)們，大家好!今天在《堅(jiān)持體育鍛煉》主題活動(dòng)中，我和大家都感受到了體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)與活力。我深信，你們會(huì)有一個(gè)健康的體魄，會(huì)有朝氣蓬勃的精神，都能成為我們社會(huì)的接班人。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇十三
五月份是心理問(wèn)題的高發(fā)期,為了引導(dǎo)同學(xué)們關(guān)注自身的心理健康,在情緒波動(dòng)時(shí)懂得自我調(diào)節(jié).同時(shí),也為了迎接“5.25大學(xué)生心理健康日”的到來(lái)。
20xx年5月10日。
數(shù)學(xué)樓318教室。
數(shù)學(xué)與計(jì)算科學(xué)系1102班全體同學(xué)。
1.活動(dòng)前期:策劃活動(dòng)的內(nèi)容,步驟,細(xì)則,班委討論具體活動(dòng)策劃書.
2.活動(dòng)中期:準(zhǔn)備教室,材料,人員安排,班委從下午開(kāi)始精心地布置教室.
3.活動(dòng)中期:按照策劃書上的活動(dòng)安排,由團(tuán)支書潘美玲引導(dǎo),讓全體同學(xué)對(duì)心理與成長(zhǎng)有個(gè)初步的了解,大家一起參加到班會(huì)活動(dòng)中.在這個(gè)心理主題班會(huì)中，我們的同學(xué)都以飽滿的熱情投入到我們的活動(dòng)中。面對(duì)“厭學(xué)”“人際”“愛(ài)情”“心態(tài)”和“生活”這幾個(gè)話題，我們的同學(xué)展開(kāi)熱烈的討論，積極發(fā)言，分享各自生活中的所見(jiàn)所聞，分想各自的經(jīng)驗(yàn)和見(jiàn)解，讓大家深刻地體會(huì)到集體的溫暖與快樂(lè)。面對(duì)之中的“厭學(xué)”這一敏感的話題同學(xué)們也毫無(wú)保留地想大家展示自己的經(jīng)歷和觀點(diǎn)。我們通過(guò)看一些簡(jiǎn)短的勵(lì)志類短片來(lái)感悟這個(gè)話題。各位同學(xué)在班會(huì)上活躍氣氛發(fā)表意見(jiàn)，為整個(gè)班會(huì)的成功舉行做出了大量的努力。
七.班會(huì)影響:。
1.通過(guò)這次班會(huì),我們了解了我院心理健康和教育的管理,服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)內(nèi)容.心理委員楊志明的發(fā)言,讓我們更深的了解了心理與個(gè)人成長(zhǎng)的重要關(guān)系。開(kāi)展此次活動(dòng)意在為同學(xué)們營(yíng)造一種更加和諧更加活躍的班級(jí)氣氛，使來(lái)自全國(guó)各地的同學(xué)在我們數(shù)學(xué)與計(jì)算科學(xué)系1102班這個(gè)新的家庭里感受到家的溫暖和幸福，使同學(xué)們更加團(tuán)結(jié)友愛(ài)，讓我們的班級(jí)更具凝聚力。更希望通過(guò)此次活動(dòng)讓我們數(shù)學(xué)與計(jì)算科學(xué)系1102班同學(xué)踏上通向大學(xué)生活的正確道路，讓各位同學(xué)能以嶄新的姿態(tài)和飽滿的熱情迎接精彩的大學(xué)生活?？朔趯W(xué)習(xí)生活中的種種困難，以正確的心態(tài)去面對(duì)每天的學(xué)習(xí)和生活。
2.在班會(huì)安排的自由發(fā)揮時(shí)間里,周志明同學(xué)勇敢的走上臺(tái)為大家表演節(jié)目,帶動(dòng)了大家的活動(dòng)積極性.
3.整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中,同學(xué)的熱情都很高漲,絕大多數(shù)同學(xué)都參與進(jìn)來(lái)了。大家在“討論主題話題”的環(huán)節(jié)中主動(dòng)發(fā)言，各抒己見(jiàn)，讓大家了解更多關(guān)于主題的新穎的觀點(diǎn)。加強(qiáng)了我們對(duì)心里健康的重視。在“講優(yōu)點(diǎn)”環(huán)節(jié)中，幾乎每個(gè)同學(xué)都指出了另一個(gè)同學(xué)身上的優(yōu)點(diǎn)，有助于同學(xué)之間的了解，增加了同學(xué)之間的交流。再來(lái)談?wù)劚敬位顒?dòng)的主持人。主持人謝正偉，他為此次活動(dòng)投入了相當(dāng)大的精力，會(huì)前積極認(rèn)真的準(zhǔn)備臺(tái)詞，會(huì)中積極配合并鼓勵(lì)大家參與活動(dòng)。
4，活動(dòng)中準(zhǔn)備的小游戲，大家都參與到了游戲中來(lái)，拋開(kāi)談話節(jié)目的嚴(yán)肅氛圍，大家玩在一起，樂(lè)在一起，奔入我們快樂(lè)成長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)生活的主題。
6，在活動(dòng)的過(guò)程中我們不僅對(duì)心理鍵康與成長(zhǎng)有了更深的認(rèn)識(shí)，同時(shí)我們也看到了同學(xué)之間的互幫互助，增進(jìn)了彼此之間的了解，達(dá)到了本次活動(dòng)的目地。所以說(shuō)，本次活動(dòng)相對(duì)而言是比較成功的。
通過(guò)這節(jié)班會(huì)課，大家知道了應(yīng)該用什么樣的方式去緩解壓力。希望同學(xué)們?cè)谝院蟮纳钪校梢愿玫膶W(xué)習(xí)，厭學(xué)的情緒也越來(lái)越少。通過(guò)本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。
心理主題班會(huì)在我們的歡笑與沉思中結(jié)束，回顧整個(gè)過(guò)程，我們有理由相信我們此次活動(dòng)是非常成功的。同時(shí)也希望各位同學(xué)再接再厲，為我們這個(gè)嶄新的集體取得更大的成績(jī)而努力。
各位同學(xué)因?yàn)榫壏肿叩搅艘黄?，也因?yàn)榫壏治覀儓F(tuán)結(jié)在一起，一起經(jīng)歷風(fēng)雨，一起分享快樂(lè)。來(lái)到我們數(shù)學(xué)與計(jì)算科學(xué)系1102班這個(gè)新家庭，有人歡笑有人失落;面對(duì)嶄新的大學(xué)生活有人興奮有人迷茫。因此，我們希望通過(guò)此次班會(huì)讓我們的同學(xué)對(duì)我們的大學(xué)生活樹(shù)立信心，對(duì)我們的未來(lái)樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇十四
活動(dòng)目的：
通過(guò)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)細(xì)菌的危害，理解和關(guān)注食品衛(wèi)生、飲食營(yíng)養(yǎng)和飲食心理，學(xué)會(huì)如何安全選購(gòu)食物，合理搭配營(yíng)養(yǎng)，能夠適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食心理，進(jìn)行健康飲食，注意衛(wèi)生保健，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、排練小品《愛(ài)吃零食的他》。
2、生活小調(diào)查：生活中的衛(wèi)生隱患。
3、收集有關(guān)飲食方面的資料。
4、蔬菜、水果、豆類、奶類、博士等頭飾。
活動(dòng)過(guò)程：
男主持人：民以食為天。
女主持人：食為生活之源。
合：“健康飲食，快樂(lè)成長(zhǎng)”主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
一、生命的無(wú)形殺手——啟思。
男主持人：說(shuō)到零食，我們每個(gè)同學(xué)可能都有深切的體會(huì)。
女主持人：是呀，誰(shuí)不愛(ài)吃零食呀!那香噴噴的炸雞腿、鮮美的薯?xiàng)l，還有香甜的冰激凌，哪一樣不誘人啊!
男主持人：你說(shuō)得一點(diǎn)兒也沒(méi)錯(cuò)，但這些東西也不是能隨便吃的喲!你看他——。
女主持人：請(qǐng)看小品，《愛(ài)吃零食的他》。
小品《愛(ài)吃零食的他》主要表演內(nèi)容：上課時(shí)，一個(gè)男生突然肚子痛，被送到醫(yī)務(wù)室。經(jīng)校醫(yī)診斷是得了急性腸胃炎。經(jīng)過(guò)了解，他早上上學(xué)時(shí)吃了小攤上的油炸雞腿。
男主持人：你愛(ài)衛(wèi)生嗎?你身體健康嗎?眾所周知，細(xì)菌是無(wú)處不在的。
女主持人：你們知道一平方厘米有多大嗎?一平方厘米就是這個(gè)白點(diǎn)這么大小(出示圖片)。
男主持人：據(jù)有關(guān)資料顯示每一平方厘米面積的皮膚上約有一到十萬(wàn)個(gè)細(xì)菌。
女主持人：這可不是駭人聽(tīng)聞，請(qǐng)聽(tīng)《細(xì)菌的自述》——。
a、b：我們是桿菌家庭，我們的家庭成員種類繁多，想要認(rèn)識(shí)一下嗎?請(qǐng)聽(tīng)我們家族中幾個(gè)成員的自我介紹吧。
a：我是傷寒桿菌，我能引起急性腸道感染病。我神通廣大，我的活動(dòng)區(qū)域不僅是腸道，還會(huì)跑到人的全身。如果誰(shuí)得了傷寒病，會(huì)持續(xù)發(fā)燒，全身出現(xiàn)中毒癥狀，脈率組緩慢，肚子痛，肝脾腫大，還有可能伴有皮疹。
b：我是變形桿菌，我的生存能力非常強(qiáng)。我最喜歡夏天。在夏天只要我的幾個(gè)同類占領(lǐng)了一盆食物，放置數(shù)小時(shí)，這盆食物就是我們變形桿菌的天下，不講衛(wèi)生的人一吃，會(huì)馬上引起食物中毒。同時(shí)，告訴你們一個(gè)比南瓜還要大的秘密，蒼蠅、蟑螂是我的朋友，她們幫我做了許多壞事呢。
c：我叫葡萄球菌，顧名思義，我和葡萄有關(guān)系，我的樣子像葡萄，人們一旦進(jìn)食了我葡萄球菌感染的食物，那可不得了，劇烈地嘔吐、肚子疼、腹瀉，就不像吃葡萄那么美了。
d：我叫志賀氏菌，你們大概沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)我的名字吧!但你們一定聽(tīng)說(shuō)菌痢這種病了，其主要癥狀為發(fā)熱、肚子疼、腹瀉、血便、里急后重，那就是我工作的結(jié)果。
二、健康飲食三部曲——知理。
(一)飲食衛(wèi)生。
生1：我知道，要每天洗手。
生2：我知道，要經(jīng)常洗澡。
生3：我知道，要保持環(huán)境衛(wèi)生……。
女主持人：大家都說(shuō)得很好。常言道：“病從口入，”所以我們要時(shí)刻注意。
男主持人：食品關(guān)系到我的身體，影響著我們的生長(zhǎng)。
女支持人：雖然存在許多食品安全隱患，但只要把握住以下幾點(diǎn)，相信我們能吃出快樂(lè)，吃出健康。
生：按時(shí)進(jìn)餐，不挑食偏食，不暴飲暴食，保護(hù)牙齒。
生：人人飯前便后要洗手,飯后不做劇烈運(yùn)動(dòng)。
生：不購(gòu)買路邊飲食、零食，遠(yuǎn)離疾病。
生：買回家中的食物，應(yīng)分類分區(qū)存放;生、熟食分開(kāi)。
生：天氣炎熱，微生物繁殖迅速，食品容易腐敗變質(zhì)，看其色，聞其味進(jìn)行觀察、辨別，避免食品中毒。
生：選購(gòu)食品時(shí)，不買沒(méi)有商標(biāo)、沒(méi)有生產(chǎn)日期、沒(méi)有保質(zhì)期、沒(méi)有生產(chǎn)廠家、包裝不完整的產(chǎn)品。
生：預(yù)防食物中毒，學(xué)會(huì)辨別蘑菇，不吃不清潔的或變質(zhì)的食物，如隔餐雞蛋和啟封時(shí)間久的牛奶。
生：食用蔬菜之前先浸泡，然后洗滌干凈。水果洗凈削皮后食用。
生：餐具、飲具和盛放直接入口食品的容器，使用前必須洗凈、消毒。
飲食安全宣傳員：嘿，同學(xué)們好，我是飲食安全宣傳員，你們所具有的知識(shí)真讓我佩服，讓我再教大家一招吧!正確洗手，一起讀讀。
6步洗手法。
第一步：掌心相對(duì)，手指并攏相互摩擦;。
第二步：手心對(duì)手背沿指縫相互搓擦，交換進(jìn)行;。
第三步：掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互摩擦;。
第四步：一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進(jìn)行;。
第五步：彎曲各手指關(guān)節(jié)，在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進(jìn)行;。
第六步：搓洗手腕，交換進(jìn)行。
飲食安全宣傳員：很好，現(xiàn)在我們都學(xué)會(huì)了《6步洗手法》，相信它會(huì)給讓我們帶來(lái)不少好處。拜拜!
女主持人：感謝飲食安全宣傳員，給我們帶來(lái)的精彩講解。
(二)飲食營(yíng)養(yǎng)。
男主持人：是的，生活中我們不但要安全飲食，也要關(guān)注飲食營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題。
女主持人：實(shí)際上，許多所謂的安全食品卻屬于垃圾食品，我們來(lái)看看有哪“十大垃圾食品”。
十大垃圾食品——油炸類，腌制類，加工類肉食品(肉干、肉松、香腸)，餅干類，汽水、可樂(lè)類，方便類食品(主要指方便面和膨化食品)，罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)，話梅蜜餞，冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)，燒烤類。
男主持人：為什么叫這些食品為垃圾食品呢?讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)黃俊垚同學(xué)的介紹。
指名介紹：我從網(wǎng)上找到這樣一份資料，通常把僅僅提供一些熱量、沒(méi)有別的營(yíng)養(yǎng)素的食物，或是營(yíng)養(yǎng)成分超出人體需求量并最終在人體內(nèi)變成多余成分的食品稱為垃圾食品。即使是垃圾食品也并非不能吃，關(guān)鍵是要懂得平衡自己的營(yíng)養(yǎng)與熱量，懂得均衡調(diào)配飲食，就可以減輕或避免垃圾食品對(duì)您的危害。要多吃蔬菜、水果、豆類、奶類等健康的、衛(wèi)生的食品，要保證飲食多樣化。
食品秀：學(xué)生戴著頭飾，上臺(tái)自我表露，講得精彩送給掌聲，沒(méi)有秀出自己，送給微笑。
男主持人：一場(chǎng)精彩的食品秀真給我們帶來(lái)了及時(shí)雨。我們?cè)趺礃硬拍艹猿鼋】的?
學(xué)生自由發(fā)言。
女主持人：可是，有的同學(xué)就是有一些東西不愛(ài)吃。那怎么辦呢?
班主任總結(jié)：同學(xué)們，咱們今天以生動(dòng)有趣的活動(dòng)形式開(kāi)展了“健康飲食，快樂(lè)成長(zhǎng)”主題班會(huì)。通過(guò)今天的活動(dòng)和交流，我們知道了健康飲食，要求做到安全飲食、合理搭配營(yíng)養(yǎng)，還要適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食心理，只有唱好這三部曲，才能使自己健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。老師希望同學(xué)們今后關(guān)注飲食健康問(wèn)題，少吃垃圾食品，回家后，向爸爸媽媽或親戚朋友宣傳今天學(xué)到的健康飲食知識(shí)，在家里擔(dān)當(dāng)起家庭質(zhì)檢員的重任。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇十五
一、宣布班會(huì)開(kāi)始。
陳：敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們，大家下午好!知道今天是什么日子嗎?
李：對(duì)啦!九月金秋，是老師的季節(jié)?？諝庵袕浡心顜煻鞯那榫w。
陳：對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，在我們漫漫的成長(zhǎng)之路上，老師，是最值得我們尊重與感恩的人。
李：所以，在這個(gè)特別的日子，我們要用我們的歌，我們的詩(shī)，我們的真心，來(lái)回報(bào)那情深似海的師恩。
陳：岑溪市第五小學(xué)六(1)班《園丁頌》主題班會(huì)。
合：現(xiàn)在開(kāi)始。
二、詩(shī)朗誦《送您一束鮮花》。
陳：四季輪回中有老師堅(jiān)定的背影。每個(gè)老師都會(huì)感嘆滄桑，但他們從不后悔自己在教育戰(zhàn)線中獻(xiàn)出自己無(wú)數(shù)個(gè)春夏秋冬。
李：請(qǐng)欣賞王鴻彬、譚喻宇、梁齡之、葉松松為我們朗誦詩(shī)歌《送您一束鮮花》。
王：送您一束鮮花。
表達(dá)我們對(duì)您的敬意;。
送您一首動(dòng)聽(tīng)的歌曲,。
給您帶來(lái)一絲甜蜜。
梁：老師——您辛苦了,。
是您帶我們走過(guò)風(fēng)雨,。
是您用知識(shí)的營(yíng)養(yǎng)將我們哺育,。
卻從來(lái)不求回報(bào)與索取。
葉：是您給我們解答一道道難題,。
是您告訴我們:。
遇到困難時(shí),。
不要輕易說(shuō)放棄。
譚：從此我們的生命中,。
隨時(shí)充滿了歡喜。
少了許多煩惱,。
增添了一份堅(jiān)毅。
梁：又是一個(gè)收獲的秋季,。
葉：您仍緊握手中彩色的畫筆。
合：描繪著美好的藍(lán)圖,。
滋潤(rùn)著祖國(guó)的桃李。
王：深夜里您還在認(rèn)真地備課,。
譚：睡夢(mèng)中您仍回味著我們成功的樂(lè)趣.
合：我們是春天里盛開(kāi)的鮮花,。
是您給我們奏出美妙的旋律。
王：您是辛勤的園丁,。
我們會(huì)牢記您的諄諄話語(yǔ)，
走好生命中的每一步,。
全體：友愛(ài)!健美!求實(shí)!進(jìn)取!
三、講述尊師重教小故事。
陳：沒(méi)有天空的容納，就沒(méi)有鳥(niǎo)兒自由翱翔的身影;。
李：沒(méi)有海洋的奉獻(xiàn),就沒(méi)有魚兒來(lái)往馳騁的英姿;。
陳：沒(méi)有老師的無(wú)私與辛勤，就沒(méi)有學(xué)生充滿希望的美好未來(lái)。請(qǐng)聽(tīng)小故事《彭德懷穿便服會(huì)見(jiàn)教師》，有請(qǐng)陳玉玲同學(xué)。
1957年8月1日，是中國(guó)人民解放軍30周年紀(jì)念日。這一天，彭德懷身穿便服，準(zhǔn)備接見(jiàn)北京市部分中小學(xué)教師代表。工作人員提醒他說(shuō)：“彭總，您是國(guó)防部長(zhǎng)，應(yīng)穿軍服才好?！迸淼聭颜f(shuō)：“今天是去見(jiàn)老師，學(xué)生見(jiàn)老師應(yīng)穿便服。如今有些人受舊思想的影響，瞧不起中小學(xué)教師，我們應(yīng)改變這種不良風(fēng)氣?！苯右?jiàn)時(shí)彭德懷頻頻向老師們問(wèn)好。
李：接下來(lái)有請(qǐng)陳銘同學(xué)給我們帶來(lái)《巴爾扎克和他的老師》。
巴爾扎克是法國(guó)著名作家，他成名后，一度過(guò)于自信，處理事情有些輕率和武斷。有一件事情深深地教育了他。
一天，一位滿頭銀發(fā)，拄著拐杖的老太太前來(lái)拜訪巴爾扎克。一進(jìn)門，老太太就拿出一本陳舊的小學(xué)生作文本遞到巴爾扎克的眼前，說(shuō)：“親愛(ài)的巴爾扎克先生，我想請(qǐng)教你一件事，請(qǐng)你仔細(xì)看看這本作文本?！卑蜖栐私舆^(guò)作文本看了起來(lái)。老太太接著說(shuō)：“看完，請(qǐng)你告訴我，這孩子的作文水平怎么樣?今后的前途如何?”
巴爾扎克很奇怪，看了作文，又看了看老太太，問(wèn)道：“您是孩子的母親還是奶奶?”
“都不是，先生?！?BR> “那一定是親戚?”
“也不是?！崩咸筮B連搖頭。
巴爾扎克語(yǔ)氣肯定地說(shuō)：“那么，請(qǐng)讓我直言相告，看吧，書寫潦草，說(shuō)明態(tài)度草率馬虎;文句欠通，可見(jiàn)學(xué)習(xí)很不用功。這孩子今后絕無(wú)成就?！?BR> “當(dāng)真嗎?”老太太十分驚訝，“巴爾扎克先生，可你現(xiàn)在已經(jīng)是大名鼎鼎的作家啦!你沒(méi)看出自己的筆跡嗎?這可是你當(dāng)小學(xué)生時(shí)用的許多本中的一本呀!”
“啊，原來(lái)是您呀，我可敬的老師!”巴爾扎克滿面羞愧地站在老師面前說(shuō)：“謝謝，真想不到事隔多年，您竟保留著我童年時(shí)代的作文本，今天又為我上了深刻的一課?！?BR> 老師欣慰地說(shuō)：“唉，我只感到過(guò)去的工作還沒(méi)干完，今天也算了了一件心事?！?BR> 從此，成了名的巴爾扎克無(wú)論寫作還是待人接物，處理日常小事都不再那么輕率和武斷了。
陳：多么令人感動(dòng)的老師啊!下面請(qǐng)聽(tīng)居里夫人的尊師小故事，有請(qǐng)羅金德同學(xué)。
居里夫人和她的丈夫發(fā)現(xiàn)了一種新的物質(zhì)——鐳。這一發(fā)現(xiàn)，震驚了全世界。居里夫人成了世界上第一個(gè)獲得諾貝爾獎(jiǎng)金的女科學(xué)家。從而，她享有盛譽(yù)，博得了人們的敬仰?？伤龑?duì)她過(guò)去的老師仍然十分尊敬。
1932年5月，華沙鐳研究所建成，居里夫人回到祖國(guó)參加落成典禮。許多著名人物都簇?fù)碓谒闹車?。典禮將要開(kāi)始的時(shí)候，居里夫人忽然從主席臺(tái)上跑下來(lái)，穿過(guò)捧著鮮花的人群，來(lái)到一位坐在輪椅上的老年婦女面前，深情地親吻了她的雙頰，親自推著她走上了主席臺(tái)。這位老年婦女就是居里夫人小時(shí)候的老師。在場(chǎng)的人都被這動(dòng)人的情景所感動(dòng)，熱情地鼓掌，老人也流下了熱淚。
居里夫人就是這樣，當(dāng)她成為一個(gè)偉大的科學(xué)家之后，仍舊沒(méi)有忘記曾經(jīng)傳授給她知識(shí)的老師。
四、小游戲：指手劃腳。
陳：班會(huì)到了高潮，讓我們和老師做個(gè)小游戲放松一下吧!
李：先請(qǐng)吳老師和陳昌林同學(xué)。誰(shuí)來(lái)比劃，誰(shuí)來(lái)猜?
陳：他們配合得真默契!下面有請(qǐng)梁老師和李家瑜同學(xué)。誰(shuí)來(lái)比劃，誰(shuí)來(lái)猜?
五、同學(xué)對(duì)老師表達(dá)感謝和祝福。
李：歡聲笑語(yǔ)過(guò)后，讓我們用自己的話表達(dá)我們對(duì)老師的敬愛(ài)之情和祝福之愿吧!
1、您不是演員，卻吸引著我們饑渴的目光;您不是歌唱家，卻讓知識(shí)的清泉叮咚作響，唱出迷人的歌曲;您不是雕塑家，卻塑造著一批批青年人的靈魂……老師啊，我怎能把您遺忘!
2、刻在木板上的名字未必不朽，刻在石頭上的名字也未必流芳百世;老師，您的名字刻在我們心靈上，這才真正永存。
3、有人說(shuō)，師恩如山，因?yàn)楦呱轿∥?，使人崇敬。我還要說(shuō)，師恩似海，因?yàn)榇蠛：棋?，無(wú)法估量。
4、天涯海角有盡處，只有師恩無(wú)窮期。感謝您，老師!
5、鳥(niǎo)兒遇到風(fēng)雨，躲進(jìn)它的巢里;我心上有風(fēng)雨襲來(lái)，總是躲在您的懷里--我的師長(zhǎng)，您是我遮雨的傘，擋風(fēng)的墻，我怎能不感謝您!
6、假如我能搏擊藍(lán)天，那是您給了我騰飛的`翅膀;假如我是擊浪的勇士，那是您給了我弄潮的力量;假如我是不滅的火炬，那是您給了我青春的光亮!
7、飲其流者懷其源，學(xué)其成時(shí)念吾師。
8、老師像園丁，桃李滿天下;老師像紅燭，燃燒自己照亮我們;老師像蜜蜂，勤勞又勇敢;老師像媽媽，美麗而善良;老師像一本書，交給我們很多知識(shí)。
祝親愛(ài)的老師-教師節(jié)快樂(lè)。
9、老師的眼睛，像夜晚的月亮，我們是一顆顆星星，在老師的微笑里，閃爍閃爍。老師的眼睛，像一望無(wú)際的海洋。我們是一條條小魚，在老師的懷抱里，快樂(lè)的游來(lái)游去。
10、老師的眼睛，像藍(lán)色的天空，我們是一朵一朵白云，在她的注視下，自由的飄來(lái)飄去。老師的眼睛，像一面鏡子，能照亮我們的心靈。
11、老師像什么?老師像紅燭，照亮了知識(shí)的路程。老師像什么?老師像春雨，把點(diǎn)點(diǎn)滴滴的知識(shí)撒在我們的心里。
12、老師像什么?老師像園丁，把幼小的我門培育成一個(gè)懂得知識(shí)的大數(shù)。老師像什么?老師像一把金鑰匙，把無(wú)知的我們領(lǐng)進(jìn)知識(shí)的寶庫(kù)。
13、老師像什么?老師像我們的媽媽，天天陪伴在我們生邊，告訴我們一些豐富多采的知識(shí)。在這里我要祝所有的老師永遠(yuǎn)年輕、漂亮。
14、別人從生活中撈取黃金，您只能獲取花香。您的黃金是早晨的太陽(yáng)，您的銀子是十五的月亮，但您依然快樂(lè)的吹著口哨，您的自豪是桃李芬芳。老師謝謝您，祝您教師節(jié)快樂(lè)!
六、全班起立面對(duì)老師朗誦詩(shī)歌，表達(dá)感謝。
陳：老師，我們的每一點(diǎn)知識(shí)，我們的每一個(gè)進(jìn)步，都滲透著您的汗水和心血。
李：最后請(qǐng)同學(xué)們?nèi)w起立，深情頌詩(shī)一首，以此來(lái)表達(dá)我們對(duì)老師的深深謝意。
全班：您辛苦了，老師!
女生：是誰(shuí)——把無(wú)知的我們領(lǐng)進(jìn)寬敞的教室，
教給我們豐富的知識(shí)?
男生：是您!老師!
您用辛勤的汗水，
哺育了春日剛破土的嫩苗。
男生：是誰(shuí)——。
把調(diào)皮的我們。
教育成能體貼幫助別人的人?、
女生：是您!老師!
您的關(guān)懷就好似和煦的春風(fēng)。
溫暖了我們的心靈。
男生：是誰(shuí)——。
把幼小的我們。
培育成成熟懂事的少年?
全班：是您!老師!
您的保護(hù)讓我們健康成長(zhǎng)。
在金秋時(shí)節(jié)結(jié)下碩果。
男生：您辛苦了!老師!
在酷暑嚴(yán)寒中辛勤工作的人們。(男生齊讀)。
女生：您辛苦了!老師!
把青春無(wú)私奉獻(xiàn)的人們。
全班：我們向您致以崇高的敬意!
——您辛苦了，老師!
七、班長(zhǎng)發(fā)言。
陳：是啊!我們的老師平時(shí)指導(dǎo)我們學(xué)習(xí)，教我們做人，像父母一樣關(guān)心我們的生活，對(duì)我們奉獻(xiàn)出無(wú)私的愛(ài)!下面請(qǐng)班長(zhǎng)發(fā)言，表達(dá)對(duì)老師的感謝。
尋路需引路人，尋光需火種，尋水需泉眼，生命中不可缺少的是老師。
不知大家是否記得幼兒園老師的模樣了，不知大家以后是否還會(huì)記得教過(guò)我們的小學(xué)老師。但我想說(shuō)，每一個(gè)老師都值得我們用一生去記住他們。
梁老師在入學(xué)教育時(shí)為我們班定下了一個(gè)公式45+1=1。如今一個(gè)個(gè)無(wú)知的小孩子已經(jīng)長(zhǎng)成了高高的小伙子，小姑娘，45加加減減成了60。我想，那個(gè)加號(hào)后的加數(shù)“1”分量是最重的，它代表每一位老師，每一個(gè)在講臺(tái)上傳道解惑的天使。
有些老師與大家只相處了一段時(shí)間，他們是曾老師、張老師、覃老師，但是她們課上的每一分鐘卻好像剛剛才過(guò)去。短暫的相遇是緣分，短暫的緣分我們更加倍感珍惜。
有許多老師帶領(lǐng)大家一路走到現(xiàn)在，梁國(guó)玲老師，李銳才老師，李劍老師，徐世琪老師。還有把我們從孩童引向少年，為現(xiàn)在成功的六(1)班建以底樓的梁小涓老師?，F(xiàn)在，我們迎來(lái)了新的面孔，辛勤、幽默的吳觀華老師。吳老師，我們歡迎您!
我想在學(xué)校里每一個(gè)為我們付以汗水的人都是我們的老師，食堂的阿姨，門衛(wèi)叔叔，他們用體力默默地支撐我們的學(xué)校生活，我們一定要感謝他們!
這是小學(xué)的最后一個(gè)教師節(jié)了，我們的分離開(kāi)始倒數(shù)，與同學(xué)，與老師相聚的時(shí)日不多了，在學(xué)校，每一天，都是教師節(jié)，讓我們把對(duì)老師的感謝存于心底，表現(xiàn)于對(duì)待學(xué)習(xí)的執(zhí)著和堅(jiān)持;讓我們珍惜現(xiàn)在的每一分鐘，珍惜與這些托起我們成長(zhǎng)的老師吧!
未來(lái)的某年某月某日，我們當(dāng)中的誰(shuí)在某地享受成功之時(shí)，別忘了曾經(jīng)講臺(tái)上的那些人，那些所有生命中重要部分的人?，F(xiàn)在我只想再說(shuō)一句，老師，一年后的某天離開(kāi)時(shí)，說(shuō)的一定不會(huì)是再見(jiàn)，而是再見(jiàn)。
謝謝這些老師們，我的講話完了，謝謝。
八、班主任小結(jié)。
陳：我們的主題班會(huì)已接近尾聲，下面請(qǐng)陳老師為我們的活動(dòng)作一個(gè)總結(jié)。
九、宣布班會(huì)結(jié)束。
陳：老師是石，敲出星星之火;。
李：老師是火，點(diǎn)燃生命之燈;。
陳：老師是燈，照亮前進(jìn)之路;。
李：老師是路，引你走向輝煌。
陳：感謝恩師，感謝您們的諄諄教誨;。
李：贊頌恩師，贊頌?zāi)鷤兊拿篮眯撵`;。
陳：祝福恩師，祝福您們教師節(jié)快樂(lè);。
李：祝福恩師，祝福高尚的您們永遠(yuǎn)健康，歡樂(lè)!
陳：敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們，
李：岑溪市第五小學(xué)六(1)班《園丁頌》主題班會(huì)。
合：到此結(jié)束，再見(jiàn)!
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇十六
一、班會(huì)宗旨：
1、通過(guò)班會(huì)使班上的女同學(xué)懂得“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”的含義和重要性。
2、通過(guò)班會(huì)使班上的女同學(xué)懂得“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”是人的基本需要。
3、通過(guò)班會(huì)使班上的女同學(xué)懂得在生活中要“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”，要知羞恥、走出自卑，樹(shù)立自信，還要克服自負(fù)和虛榮缺點(diǎn)。班會(huì)難點(diǎn)：
使同學(xué)懂得在生活中要“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”，要知恥、走出自卑，樹(shù)立自信，還要克服自負(fù)和虛榮缺點(diǎn)。
二、班會(huì)時(shí)間：
3月26日星期五。
三、參加對(duì)象。
09計(jì)本班全體女學(xué)生。
四、活動(dòng)內(nèi)容和形式。
活動(dòng)以“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”為主題，充分發(fā)揮了班委的特點(diǎn)和班干部的主動(dòng)性和創(chuàng)造力，通過(guò)上臺(tái)演講、詩(shī)歌朗誦、名人名言等形式，使女同學(xué)在實(shí)踐體驗(yàn)中，感受“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”的含義，實(shí)現(xiàn)教育和自我教育。
五、活動(dòng)具體安排。
詳見(jiàn)“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”主題班會(huì)活動(dòng)流程。
09計(jì)本班班委。
“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”主題班會(huì)活動(dòng)流程。
一、主持人宣布活動(dòng)開(kāi)始。
主持人宣布活動(dòng)開(kāi)始并作一切相關(guān)安排。
二、“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”是健康人格的基石。
1、讓學(xué)生根據(jù)自己對(duì)“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”的理解。
2、“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”的意義?
自尊，就是要求我們，尊重別人，也尊重自己。當(dāng)受到不公正的待遇，或者委屈時(shí)，我們要勇敢的站起來(lái)，為自己說(shuō)不。每個(gè)人都是社會(huì)上平等的一員，我們的靈魂不可以遭到別人的踐踏。當(dāng)然，我們也要學(xué)會(huì)尊重別人，沒(méi)有尊卑，每個(gè)人都是一樣的。
自信，偉人說(shuō)“自信是成功的一半”。一個(gè)自信的人，會(huì)讓身邊的人感到他的不同，充滿活力，充滿信心，怎么不能成功呢。那句話“不想當(dāng)將軍的士兵一定不是好士兵”，我想也是因?yàn)樽孕诺脑虬?，如果你連想當(dāng)將軍的自信都沒(méi)有，你怎么可能當(dāng)上將軍。
自愛(ài)，要懂得愛(ài)自己，只有懂得愛(ài)自己，這樣才會(huì)讓你更好的懂得去愛(ài)別人，也會(huì)讓自己生活的更精彩的。
自強(qiáng)，又想起了那句話“一個(gè)人的內(nèi)心要強(qiáng)大，就可以抵御一切屈辱”，真的是這樣，即使經(jīng)歷失敗，即使生活都不順心，別人不能夠鼓勵(lì)我們，但是我們要自強(qiáng)，學(xué)會(huì)自己鼓勵(lì)自己，這樣我們才能成功。
自尊、自信、自愛(ài)、自強(qiáng)，這四個(gè)“自”，但愿我們都能夠做到。
三、詩(shī)朗誦“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”。
“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”
我要自尊，因?yàn)樽宰鹂梢灾厮芪业娜松?BR> 自尊就是尊重自己，自尊就是尊重他人。
自尊讓我言語(yǔ)文明，自尊讓我行為端正。
自尊讓我表情莊嚴(yán)，自尊讓我處事認(rèn)真。
我要自信，因?yàn)樽孕趴梢愿淖兾业娜松?BR> 自信就是相信自己，自信就是相信他人。
自信讓我豪情滿懷，自信讓我聰明勤奮。
自信讓我勇往直前，自信讓我快樂(lè)真誠(chéng)。
我要自愛(ài)，因?yàn)樽詯?ài)可以溫暖我的人生。
自愛(ài)就是愛(ài)護(hù)自己，自愛(ài)就是愛(ài)護(hù)他人。
自愛(ài)讓我目光柔和，自愛(ài)讓我內(nèi)心溫順。
自愛(ài)讓我珍惜生命，自愛(ài)讓我遠(yuǎn)離仇恨。
我要自強(qiáng)，因?yàn)樽詮?qiáng)可以大寫我的人生。
自強(qiáng)就是磨練自己，自強(qiáng)就是挑戰(zhàn)自身。
自強(qiáng)讓我頂天立地，自強(qiáng)讓我振奮精神。
自強(qiáng)讓我生機(jī)勃勃，自強(qiáng)讓我熱血沸騰!
四、講有關(guān)“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”故事。
請(qǐng)同學(xué)上臺(tái)演講。(詳見(jiàn)演講稿)。
五、朗讀有關(guān)“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)、自立”的格言。
我寧愿靠自己的力量打開(kāi)我的前途，而不愿求有力者的垂青?！旯?BR> 自信就是成功的第一秘訣?！獝?ài)默生。
我只有一個(gè)忠告給你——做你自己的主人?！闷苼?。
自信和希望是青年的特權(quán)?！笾亳R。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇十七
一、活動(dòng)目的：
以新的《小學(xué)生日常行為規(guī)范》中的第二十條中的“文明上網(wǎng)，不進(jìn)入不適宜小學(xué)生的活動(dòng)的場(chǎng)所，不沉溺游戲”為主題，結(jié)合本班學(xué)生實(shí)際來(lái)進(jìn)一步討論：小學(xué)生上網(wǎng)是利大于不弊還是弊大于利?從中讓學(xué)生切身體會(huì)到行為規(guī)范的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，以及讓我們這個(gè)主題能夠灌輸?shù)綄W(xué)生的認(rèn)知頭腦中去，促進(jìn)他們的是非辨別能力，并讓網(wǎng)絡(luò)的利廣泛運(yùn)用到平時(shí)的學(xué)習(xí)中去。
二、活動(dòng)形式：看短片，辯論，宣誓。
三、活動(dòng)過(guò)程：
1、談話導(dǎo)入，揭示主題。
隨著社會(huì)的發(fā)展，科技的進(jìn)步，電腦已走進(jìn)千家萬(wàn)戶。“上網(wǎng)”已成為人們生活的一部分，豐富多彩網(wǎng)絡(luò)世界為我們的生活和學(xué)習(xí)提供了前所未有的便利條件?？赏瑫r(shí)也給我們帶來(lái)了許多問(wèn)題和困惑。目前，有些學(xué)生迷上了網(wǎng)絡(luò)，嚴(yán)重影響了正常學(xué)習(xí)，那么，我們應(yīng)該怎樣正確對(duì)待網(wǎng)絡(luò)，做到上網(wǎng)有益呢?我們今天班會(huì)談?wù)摰闹黝}就是――小學(xué)生與網(wǎng)絡(luò)。
2、看短片。
3、組織辯論：
看了這個(gè)短片，相信大家對(duì)internet有了更深入的了解，近幾年來(lái)，在互聯(lián)網(wǎng)快速發(fā)展的同時(shí)，出現(xiàn)了大量網(wǎng)吧，網(wǎng)吧的出現(xiàn)為普及網(wǎng)絡(luò)知識(shí)起到了積極的推動(dòng)作用，雖然網(wǎng)吧給人們提供了快捷的信息和嶄新的交流平臺(tái)，但是隨著互聯(lián)網(wǎng)信息垃圾的不斷出現(xiàn)，網(wǎng)吧的負(fù)面效應(yīng)也日益顯現(xiàn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)90%的青少年都是選擇去網(wǎng)吧上網(wǎng)，那么，我們小學(xué)生上網(wǎng)到底是是利大于弊還是弊大于利呢?請(qǐng)同學(xué)們來(lái)說(shuō)說(shuō)自己的觀點(diǎn)。
隊(duì)員1：互聯(lián)網(wǎng)給了我們很多很多，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)我學(xué)會(huì)了查資料。我還會(huì)發(fā)郵件，逢年過(guò)節(jié)我都要在網(wǎng)上給老師、同學(xué)發(fā)賀卡!當(dāng)然我也收到了許多賀卡?，F(xiàn)在我們一起來(lái)欣賞一下吧!(電腦展示郵件)一張張賀卡讓我們的心更近了，友誼更深厚了!
隊(duì)員2：互聯(lián)網(wǎng)雖好，但他的害處也不少。沉溺于網(wǎng)絡(luò)而影響學(xué)習(xí)有的青少年為了上網(wǎng)而逃學(xué)、偷竊、打架，有的甚至付出了血的代價(jià)……所以我覺(jué)得小學(xué)生還是盡量少上網(wǎng)。
隊(duì)員3：上網(wǎng)的好處可多了，可以獲得更多的信息，增加與外界的交流機(jī)會(huì)，發(fā)展自己的個(gè)性。
隊(duì)員6：上網(wǎng)的壞處可多了……。
4、班主任總結(jié)。
網(wǎng)絡(luò)是把“雙刃劍”既有好的一面，也有不健康的一面。對(duì)于網(wǎng)絡(luò)，
我們要保持敏銳的洞察力和是非分辨能力，給自己樹(shù)立一道堅(jiān)不可催的防護(hù)墻。我們只能從網(wǎng)上寄去一些健康的、進(jìn)步的、積極向上的有利信息，為我們的學(xué)習(xí)和生活服務(wù)，要讓網(wǎng)絡(luò)為我們的健康成長(zhǎng)積蓄更多的力量!
5、宣誓：
在這里，我們根據(jù)《青少年上網(wǎng)守則》編寫了一段誓詞，讓這一誓詞作為我們小學(xué)生上網(wǎng)的公約。下面，請(qǐng)同學(xué)們站起來(lái)，舉起右手和我一起宣誓：
上網(wǎng)要得到家長(zhǎng)或老師的允許;。
要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)，不瀏覽不良信息,。
要遵守網(wǎng)絡(luò)道德，不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序;。
要有益身心健康，不沉溺于游戲。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇十八
活動(dòng)目的：
1、針對(duì)本班最近出現(xiàn)的同學(xué)之間互相拉小集團(tuán)的現(xiàn)象，做針對(duì)的性的教育。
2、讓同學(xué)們意識(shí)到在集體中只有團(tuán)結(jié)協(xié)作才能更好地學(xué)習(xí)生活。
一、主持人宣布活動(dòng)開(kāi)始。
甲：我們邁著青春的腳步走向未來(lái);。
乙：人生的新起點(diǎn)就在我們的腳下;。
甲：帶著千奇百怪的個(gè)性，我們聚合在一起。
乙：為了共同的愿望，我們聚合在一起。
甲：55雙眼睛，默默地求索。
乙：55顆跳動(dòng)的心，鳴奏著一個(gè)聲音——團(tuán)結(jié)就是力量。
甲：一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫。
乙：我們徜徉在知識(shí)的海洋中。
甲：一枝不為秀，獨(dú)木難成林，
乙：我們翱翔在智慧的藍(lán)天里，
合：團(tuán)結(jié)協(xié)作，暢想未來(lái)，我們將擁有美好的明天!
甲：我是主持人xx。
乙：我是主持人現(xiàn)象。
甲乙：現(xiàn)在我們宣布：xx班主題班會(huì)開(kāi)始。
一、游戲。
-----《緊急脫險(xiǎn)》。
甲：講解游戲規(guī)則：每一個(gè)小組前面都有一個(gè)空酒瓶，這個(gè)酒瓶代表著一座即將塌陷的城樓，里面放了四個(gè)用線拴著的粉筆頭，它們代表著四個(gè)“陷入危險(xiǎn)境地的人”?，F(xiàn)在請(qǐng)每小組選派四名代表參加，在我喊“開(kāi)始”后，趕緊將代表你自己的“粉筆頭”從瓶子里提起來(lái)，只有在我們規(guī)定的時(shí)間內(nèi)提出來(lái)的人才算安安全脫險(xiǎn)了，不然，就只得算你壯烈“獻(xiàn)身”了。而且這一過(guò)程的時(shí)間很短，只有四秒。
乙：推選出小組代表，進(jìn)行比賽。
甲：請(qǐng)各代表隊(duì)談?wù)勼w會(huì)。
(輸?shù)脑颍晒Φ淖龇ê驮颍惚荣惖捏w會(huì))。
乙：對(duì)，從剛才參加游戲的同學(xué)的體會(huì)中，讓我們明白：在很多時(shí)候，需要大家團(tuán)結(jié)起來(lái)，心中不僅僅在想著自己，也要想著他人，想著大家團(tuán)結(jié)一致，只有這樣才能把事情辦好，才能讓自己“脫離危險(xiǎn)”。
二、關(guān)于團(tuán)結(jié)的小小故事會(huì)。
甲：有人把班集體比喻為一個(gè)大熔爐，班里的同學(xué)則像一塊塊的煤炭。
乙：大家想要得到溫暖，就必須把自己點(diǎn)燃，放進(jìn)去，煤塊越多，燒得越旺，那么我們的班集體也就越溫暖。
甲：我們要記住，溫暖的.班集體不是別人給予的，也不會(huì)從天上掉下來(lái)。
乙：它是全班同學(xué)的熱情和愛(ài)匯聚起來(lái)的。
甲：就像一滴水離開(kāi)了大海就會(huì)消失。下面請(qǐng)聽(tīng)xxx同學(xué)帶來(lái)的故事。
乙：為什么小水珠離開(kāi)大海母親的懷抱后，會(huì)馬上消失?
甲：如果小水珠不想在這個(gè)世界上消失，它該怎么辦?
乙：是呀!小水珠的力量單薄，無(wú)法抵御強(qiáng)烈的太陽(yáng)光，很容易被蒸發(fā)掉。但回到大海就不一樣了。
同學(xué)的故事《老鼠偷油》。
乙：一個(gè)人的力量是有限的，需要團(tuán)結(jié)協(xié)作。班集體同樣如此。
三：詩(shī)朗誦。
甲：新的機(jī)遇，等待我們用智慧去把握;。
乙：新的篇章，等待我們用汗水去譜寫!
甲：請(qǐng)欣賞詩(shī)歌朗誦：團(tuán)結(jié)協(xié)作，共創(chuàng)美好未來(lái)。
四、關(guān)于團(tuán)結(jié)的小品。
甲：同學(xué)們，真正的團(tuán)結(jié)在于同學(xué)間的一種默契和理解，
乙：同學(xué)之間團(tuán)結(jié)一心，不互相猜疑，能讓我們的班級(jí)更和諧。
甲：請(qǐng)欣賞小品《猜疑心要不得》。
五、班主任寄語(yǔ)。
乙：以后的我們會(huì)更加努力，更加聽(tīng)話的，請(qǐng)學(xué)校放心，請(qǐng)老師們放心!下面有請(qǐng)班主任發(fā)言。
六、結(jié)束語(yǔ)。
甲：要想烤火，必須添柴;只有添柴，才能取暖。
乙：一滴水，只有放進(jìn)大海才不會(huì)干涸;。
甲：一個(gè)人，只有融進(jìn)集體，才能展現(xiàn)他的才華和生命的價(jià)值。
乙：為了共同的愿望，我們聚合在一起。
甲：團(tuán)結(jié)協(xié)作，我們徜徉在知識(shí)的海洋中，
乙：暢想未來(lái)，我們將擁有美好的明天!
甲乙：“團(tuán)結(jié)協(xié)作，走向美好的未來(lái)”主題班會(huì)到此結(jié)。謝謝大家的參與!
資料附件：
1、《小水珠》。
有一滴小水珠，從來(lái)沒(méi)有離開(kāi)過(guò)大海母親的懷抱。它對(duì)外面的世界非常好奇。一次偶然的機(jī)會(huì)，它被拋到了高處，剛被拋到高處時(shí)還有些害怕，但漸漸地，它就被眼前的情景吸引住了。炫目的陽(yáng)光、亮麗的彩虹、湛藍(lán)的大海，它陶醉了，沒(méi)想到空中的景色這么美!小水珠在微風(fēng)的吹拂下飄呀飄呀，忘卻了一切。這時(shí)，傳來(lái)了海媽媽焦急的聲音：“小水珠，快回來(lái)，太陽(yáng)會(huì)把你曬干的!”小水珠滿不在乎地回答：“媽媽，我再玩會(huì)，這兒太美了??”可還沒(méi)等它說(shuō)完，一束強(qiáng)烈的陽(yáng)光照過(guò)來(lái)，小水珠瞬間消失得無(wú)影無(wú)蹤。
2、《老鼠偷油》。
有一群老鼠一塊去偷油喝，可是油缸非常深，油在缸底，它們只能聞到油的香味，
根本就喝不到油，愈聞?dòng)瓜选：炔坏接偷耐纯嗔钏鼈兪纸辜?，但焦急又解決不了問(wèn)題，所以它們就靜下心來(lái)集思廣益，終于想到了一個(gè)很棒的辦法，就是一只老鼠咬著另一只老鼠的尾巴，吊下缸底去喝油，它們?nèi)〉靡恢碌墓沧R(shí)：大家輪流喝油，有福同享，誰(shuí)也不可以有自私獨(dú)享的念頭。
3、詩(shī)歌《團(tuán)結(jié)協(xié)作，共創(chuàng)美好未來(lái)》。
團(tuán)結(jié)就是力量。
就像一滴水匯不成大海。
就像一朵花集不成花壇。
就像一棵樹(shù)組不成綠云。
一個(gè)人力量再大再?gòu)?qiáng)。
也沒(méi)有集體的力量大。
沒(méi)有集體的智慧多。
團(tuán)結(jié)是一種龐大的力量。
只有集體。
只有團(tuán)結(jié)。
才能戰(zhàn)勝困難打倒敵人獲得勝利。
團(tuán)結(jié)力量大。
我們手牽著手心連著心。
無(wú)話不談。
坦誠(chéng)以待。
在求知的道路上。
相互扶持。
攻堅(jiān)破難。
永不懈怠。
4、小品《猜疑心要不得》。
王**和趙**兩個(gè)同學(xué)上，在一邊嘀嘀咕咕小聲說(shuō)話。劉**背著書包一蹦一跳地上來(lái)了，看到她倆就打招呼：你們好。王**說(shuō)：快到點(diǎn)了，咱們快點(diǎn)走吧。拉起趙**就走。劉**跟著她們來(lái)到學(xué)校，一堂課都心神不定，總在想：我怎么惹著她們了，她們?cè)趺床焕砦夷?正想著，下課鈴響了，老師剛走出去，就看到同學(xué)們?nèi)齻€(gè)一群，兩個(gè)一伙湊在一起竊竊私語(yǔ)，有的還往她這邊看，她站起來(lái)，自言自語(yǔ)地說(shuō)了一句：他們肯定是在說(shuō)我的壞話?？瑟q豫了一下又坐下了。時(shí)間顯示：三天過(guò)去了。劉*猶猶豫豫地來(lái)到老師的辦公室，告訴老師同學(xué)們都在排斥她議論她，使得她無(wú)法正常學(xué)習(xí)，生活。老師安慰她說(shuō)：“事情沒(méi)搞清楚之前，不要自尋煩惱，就是搞清楚了，是你的原因，我想我們也是有辦法解決的，對(duì)嗎?”她點(diǎn)點(diǎn)頭。老師領(lǐng)著她往教室走，正好碰上王*和趙**兩個(gè)人在教室外面說(shuō)話，王**眼圈還紅紅的。老師就對(duì)她們說(shuō)了劉**的情況，問(wèn)是不是劉**做錯(cuò)了什么，趙**看了看王**便把老師和劉**拉到一邊說(shuō)：“不是這樣的，是王**的媽媽病了，她這幾天很煩，我就安慰她，而她又不想讓其他同學(xué)知道，所以我們說(shuō)話聲音小點(diǎn)。”老師又陪她問(wèn)了其他的同學(xué)也都是別的原因，根本與他無(wú)關(guān)，劉**很難為情地笑了。
劉**面對(duì)同學(xué)：“猜疑心害死人!同學(xué)們，讓我們都敞開(kāi)心扉，團(tuán)結(jié)起來(lái)，為了我們共同的目標(biāo)而奮斗”。)。
5、《班主任寄語(yǔ)》。
集體就像汪洋大海，個(gè)人就是其中的一朵浪花。有了大海的寬闊，才有浪花的多姿多彩;也正是因?yàn)橛辛藟衙赖那f(wàn)朵浪花，才為大海增添了無(wú)窮的魅力。一個(gè)只強(qiáng)調(diào)自我，只強(qiáng)調(diào)個(gè)性的人，是很難有合作精神的。要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的力量是有限的，一個(gè)人的本領(lǐng)無(wú)論有多么大，離開(kāi)了集體，就像離開(kāi)大海的一滴水，不久就會(huì)消亡。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇十九
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)各個(gè)事例和同學(xué)們周邊的事情，講述行為習(xí)慣養(yǎng)成的重要性。
教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生親身感受自己行為習(xí)慣的偏差，激勵(lì)自己及時(shí)改正不良習(xí)慣。
教學(xué)難點(diǎn)：希望學(xué)生們通過(guò)這么一次思想教育及時(shí)改變過(guò)來(lái)，為養(yǎng)成更好的習(xí)慣努力。
教學(xué)過(guò)程：
師：在我們身邊，在一部分同學(xué)身上，還存在著一些不文明的行。
為。例如，在我們的校園內(nèi)、樓梯上總能見(jiàn)到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，教室里、校園內(nèi)食品袋、方便面盒隨處可見(jiàn)，甚至有的同學(xué)認(rèn)為:反正有值日的同學(xué)和清潔工打掃，扔了又何妨;再例如有的同學(xué)在教學(xué)樓走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習(xí)以為常;還有部分同學(xué)相互之間講臟話、粗話，隨意攀爬樹(shù)枝，甚至還有個(gè)別同學(xué)故意損壞學(xué)校的公共財(cái)物。我們很多同學(xué)把文化知識(shí)的學(xué)習(xí)放在首位，而常常忽略了社會(huì)公德的培養(yǎng)，文明習(xí)慣的養(yǎng)成，而這恰恰從本質(zhì)上展現(xiàn)出一個(gè)人的思想品質(zhì)。
現(xiàn)在，請(qǐng)同學(xué)們自己靜下心來(lái)想想，你們的行為習(xí)慣是否良好了呢?再請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)分別說(shuō)說(shuō)班級(jí)的不良行為習(xí)慣。這里有學(xué)生指出衛(wèi)生狀況是不能忽視的問(wèn)題，形成一定的衛(wèi)生良好意識(shí)。比如:日常的維護(hù)與保持(新舉措)垃圾桶(1)由最后一排兩位學(xué)生監(jiān)督同學(xué)們放置垃圾。如有不當(dāng)行為公告于前面的小黑板。(2)垃圾袋滿了由負(fù)責(zé)收拾垃圾的同學(xué)及時(shí)清理，最少早晚各一次。(3)垃圾桶蓋子早晚要擦洗一次。(4)日間衛(wèi)生小整頓午休預(yù)備鈴響后，每個(gè)同學(xué)把自己座位周邊的地方清理好。確保地面的整潔。(5)晚自習(xí)結(jié)束后，每個(gè)同學(xué)也做好自己周邊的衛(wèi)生。并擺放好桌椅。只有衛(wèi)生的加強(qiáng)才能讓我們有良好的環(huán)境，這也是良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的一部分。
二、請(qǐng)同學(xué)們紛紛發(fā)言。
時(shí)，會(huì)品嘗到一種前所未有的成功的喜悅。其次，學(xué)會(huì)時(shí)刻自我約束。如果良好的習(xí)慣養(yǎng)成之后放松要求，忘乎所以，那么沒(méi)過(guò)多久丟掉的壞習(xí)慣又會(huì)重新回歸。認(rèn)識(shí)到聽(tīng)課做筆記的重要性后，就得一天不落的記下去;認(rèn)識(shí)到沉迷于網(wǎng)絡(luò)的危害性了，就不能再找借口深陷其中;認(rèn)識(shí)到自習(xí)課講話會(huì)影響他人，那就踏踏實(shí)實(shí)的兀自學(xué)習(xí)。久而久之，壞習(xí)慣會(huì)離你越來(lái)越遠(yuǎn)，自然，成功會(huì)離你愈發(fā)的接近。
總結(jié):觀念改變習(xí)慣，習(xí)慣積淀素養(yǎng)。生活處處是細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)點(diǎn)點(diǎn)積素養(yǎng)，素養(yǎng)默默鑄文明。以三字經(jīng)“人之初，性本善。性相近，習(xí)相遠(yuǎn)?！睘榻Y(jié)尾，說(shuō)明人本來(lái)性情很相近，但由于行為習(xí)慣的偏差個(gè)性等都變化相差大了。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇一
運(yùn)動(dòng)前奏之我為校運(yùn)添光彩。
第十五周星期五。
全員參與，齊心協(xié)力，創(chuàng)造輝煌。
賽前做好運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練工作，注意訓(xùn)練的時(shí)間與強(qiáng)度，但運(yùn)動(dòng)量不能太大，訓(xùn)練前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，做好身體的全面準(zhǔn)備活動(dòng)，防止運(yùn)動(dòng)受傷運(yùn)動(dòng)員，后勤人員，班級(jí)啦啦隊(duì)，各司其職，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高安全防御能力。要遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，服從指揮。
參加比賽前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)四肢，拉伸肌肉。
比賽過(guò)程中，非運(yùn)動(dòng)員，觀眾不要隨意進(jìn)入比賽場(chǎng)地。在比賽前等待的時(shí)間里，要注意身體保暖，做好身體，心理的比賽狀態(tài)。比賽前不可吃得過(guò)飽或過(guò)多飲水。
各運(yùn)動(dòng)員要記住自己的比賽項(xiàng)目和比賽時(shí)間，運(yùn)動(dòng)員一定要提前15分鐘到檢錄處檢錄。
比賽結(jié)束后，不要立即停下來(lái)休息，要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。劇烈運(yùn)動(dòng)以后，不要馬上大量飲水、喝冷飲，也不要立即洗浴。注意做好本班的后勤工作，主要是比賽期間解決運(yùn)動(dòng)員喝水等問(wèn)題和班級(jí)清潔，特別是本班大本營(yíng)的衛(wèi)生清潔。
在本班大本營(yíng)應(yīng)該準(zhǔn)備相應(yīng)的藥物，如果有任何不適同學(xué)們可以找到大本營(yíng)。運(yùn)動(dòng)會(huì)期間注意宿舍安全、財(cái)物安全，特別要注意錢包安全。
1、劇烈運(yùn)動(dòng)后，我們應(yīng)該如何進(jìn)行整理活動(dòng)。下列表述最合理的是。b。
2、小林運(yùn)動(dòng)后，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)c。
a立即熱敷按摩c立即冷敷，24小時(shí)后熱敷b立即冷敷按摩d不用管，繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。
3、空腹跑步不利于健康，而至少在進(jìn)餐后的多長(zhǎng)時(shí)間才可以進(jìn)行跑步鍛煉d。
4、理想的課外田徑鍛煉時(shí)間是b。
a早晨六點(diǎn)左右b下午四點(diǎn)到六點(diǎn)c傍晚七點(diǎn)d早晨九點(diǎn)左右。
5、2012年倫敦中國(guó)奧運(yùn)第一塊金牌由誰(shuí)獲得a。
a.易思玲b.孫陽(yáng)c.李雪英。
6、2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)孫楊男子400米自由泳奪金并打破奧運(yùn)會(huì)記錄是。a。
a.3:40.14b.3:40.15c.3:40.16。
7、中國(guó)參加2012倫敦奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員一共人數(shù)b。
a.400b.396c.500。
8、2012倫敦奧運(yùn)會(huì)有多少個(gè)國(guó)家和地區(qū)參加？c。
a.205b.200c.204。
9、奧運(yùn)乒乓史上唯一蟬聯(lián)兩屆冠軍的運(yùn)動(dòng)員，又是世界乒乓史上唯一的奧運(yùn)會(huì)4枚金牌獲得者的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員是（b）。
a、王楠b、鄧亞萍c、劉國(guó)梁。
10、劉翔所創(chuàng)造的最新110米欄世界紀(jì)錄是b。
a.11’88b.12’88c.13’88。
11、北京奧運(yùn)會(huì)是第ca.27b.28c.29。
12、在水中游泳時(shí)，如果遇到身體抽筋，應(yīng)先b。
a呼喊周圍環(huán)境的人c不管他繼續(xù)游泳b自己想辦法自救d聽(tīng)天由命。
13、2012年第三十屆夏季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)在c。
a.悉尼b.雅典c.倫敦。
14、奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)是由申請(qǐng)主辦的。b。
a.國(guó)家b.城市c.國(guó)家?jiàn)W組委。
15、第一屆奧運(yùn)會(huì)是1896年在舉行的。c。
a.埃及b.印度c.希臘。
a.2012b.6000c.8000。
友誼第一、比賽第二的體育準(zhǔn)則；校運(yùn)會(huì)是一次有助于凝聚班風(fēng)、團(tuán)結(jié)互助的.活動(dòng)；學(xué)會(huì)只有堅(jiān)定的信念，才能在跑道上堅(jiān)持到底的道理。人生也一樣，只有不懈的努力，才能換取最終的成功。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇二
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生知道由于生命的存在世界才充滿活力與生機(jī)，如果生命不存在了，就失去了世間一切的存在的基礎(chǔ)。
2、通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生要明白生命本無(wú)價(jià)，但要感受到生命的神奇和偉大。
3、通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生要既珍愛(ài)自己，還有善待他人。
4、讓我們?cè)诟惺苌幕A(chǔ)上，敬重生命，熱愛(ài)生命。
教學(xué)重點(diǎn)：
學(xué)生在感受生命的神奇和偉大，在珍愛(ài)自己的同時(shí)善待他人。
教學(xué)難點(diǎn)：
怎樣去珍惜自己的生命和善待他人的生命。
教具準(zhǔn)備：
多媒體課件。
教學(xué)過(guò)程：
一、聽(tīng)故事后提問(wèn)導(dǎo)入新課：
老師講故事后提問(wèn)：
1、你知道世界上有那些東西是有生命嗎?生命寶貴嗎?請(qǐng)舉例說(shuō)明。
2、老師敘述：陽(yáng)光、雨露、空氣、食物你覺(jué)得那樣最重要?
3、我們?nèi)祟愑惺裁礀|西是一去不復(fù)返的?(時(shí)間、生命)它們哪個(gè)更為重要呢?
二、自學(xué)課文。想想你覺(jué)得有什么問(wèn)題需要弄清楚的。(自己設(shè)問(wèn))。
三、這篇課文主要講了哪幾個(gè)問(wèn)題?這些問(wèn)題你知道嗎?大家一起學(xué)習(xí)討論。
學(xué)習(xí)第一部分：神奇的生命。
看課件。觀察在人類，生命是怎樣神奇的。
1、為什么說(shuō)那些是“神奇的生命”，它們神奇在哪里?
2、我們?nèi)祟愑猩衿娴牡胤絾?
3、請(qǐng)學(xué)生介紹小資料。(有關(guān)神奇的生命部分)誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)人類生命神奇的地方?
我們的生命不能延伸生命的“長(zhǎng)度”，但是我們可以決定生命的“寬度”。珍惜生命就是要把握生命中的每一天。
學(xué)習(xí)第二部分：生命無(wú)貴賤。
1、自學(xué)課文中的兩個(gè)小故事。從這兩個(gè)小故事你明白了什么?
2、為什么說(shuō)生命無(wú)貴賤?請(qǐng)學(xué)生講講這兩個(gè)故事。誰(shuí)還能說(shuō)出更動(dòng)人的故事呢?
3、怎樣去善待生命?它與善待他人的生命有什么區(qū)別?
4、看小資料你明白了什么?
5、你還能列舉類似的事件來(lái)嗎?
7、對(duì)這樣漠視他人生命的人，你想說(shuō)些什么?
8、通過(guò)學(xué)習(xí)你明白了什么?
學(xué)生談?wù)摵罄蠋煍⑹觯阂驗(yàn)樯俏ㄒ坏?，所以它是可貴的，不管是自己的還是他人的。在生命的面前，人人都是平等的。。在生命可能逝去的那一刻，有人伸出手來(lái)拉一把，也許就是這輕輕的一拉，死亡就與他擦肩而過(guò)。當(dāng)一個(gè)人生命為另一個(gè)生命付出時(shí)，這樣的生命讓人敬畏。
四、看課件，進(jìn)一步弄明白所學(xué)內(nèi)容。
五、小組學(xué)習(xí)閱讀與拓展部分。你還有什么可以補(bǔ)充的嗎?
六、老師小結(jié)：我們的生命需要愛(ài)，愛(ài)是生命的動(dòng)力，也是生命的'保障;我們的生命需要安全的呵護(hù)。生命只有在安全中才能永葆活鮮;我們的生命需要希望，沒(méi)有了希望，生命之旅失去了意義。
這篇課文告訴了我們：生命本無(wú)價(jià)，但一旦失去了它，我們就什么也不要談了。自己的生命要珍愛(ài)，別人的生命也是同樣的寶貴。所以我們都要愛(ài)惜自己的生命，在有生之年做有用之人。
七、動(dòng)動(dòng)手：生命如此美麗，在你眼中最美麗的生命是什么樣子的，試著把它畫下來(lái)。然后比一比，一看，看誰(shuí)的最美。
板書設(shè)計(jì)：第一課生命本無(wú)價(jià)。
神奇的生命紅柳的根綿延幾千米魚類的游泳技術(shù)高。
生命無(wú)貴賤一切生命都同樣的重要。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇三
通過(guò)“運(yùn)動(dòng)與健康”主題班會(huì)，使學(xué)生學(xué)習(xí)了解體育活動(dòng)的有關(guān)知識(shí)，理解體育鍛煉的重要意義，體驗(yàn)體育活動(dòng)的快樂(lè)和興趣，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)的情感。引導(dǎo)學(xué)生參與并堅(jiān)持體育的各項(xiàng)活動(dòng)，全面提高自己的體能素質(zhì)和體育技能。為一個(gè)健康的體魄奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。
1、通過(guò)活動(dòng)增加學(xué)生參加體育鍛煉的意識(shí)及了解體育鍛煉的重要性。
2、讓學(xué)生學(xué)會(huì)有計(jì)劃、有步驟地參加體育活動(dòng)的好處。
3、通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動(dòng)中感受親身參與體驗(yàn)樂(lè)趣。
發(fā)動(dòng)學(xué)生從各種渠道收集體育鍛煉的各種資料。
1、主持人宣布主題班會(huì)活動(dòng)開(kāi)始。
2、演講：《體育鍛煉是為什么》。
3、講故事：《毛主席暢游長(zhǎng)江》。
(一)導(dǎo)入。
同學(xué)們：體育正在向我們走來(lái)，這是提倡中小學(xué)生參加體育鍛煉的日子。體育運(yùn)動(dòng)是那樣富有激情、富有挑戰(zhàn)、富有拼搏精神，幾百年來(lái)，體育運(yùn)動(dòng)精神播撒在中華子孫的血液中，成為我們生活中不可缺少的重要組成部分。像劉翔、王楠、姚明……等等體育名將的名字在我們心中回蕩，他們是我們的驕傲，是我們的榜樣。今天，我們這里舉行——我與陽(yáng)光體育主題班隊(duì)活動(dòng)，希望大家把堅(jiān)持體育鍛煉精神放在心中，落實(shí)到實(shí)踐中去，從小做起，從自身做起。掌聲有請(qǐng)主持人。
(二)活動(dòng)過(guò)程。
1、請(qǐng)欣賞《體育鍛煉是為什么》。
2、請(qǐng)聽(tīng)《毛主席暢游長(zhǎng)江》的故事。
3、請(qǐng)同學(xué)們暢談運(yùn)動(dòng)的好處(對(duì)個(gè)人、社會(huì)、國(guó)家)。
4、小組交流正確健康的體育鍛煉方法。
5、學(xué)生談自身如何運(yùn)動(dòng)。
6、讓我們強(qiáng)身健體。
(1)學(xué)會(huì)做眼保健操。
(2)大家一起做新廣播體操。
(3)體育課。
7、學(xué)生談收獲。
(三)班主任提要求。
班主任：同學(xué)們，大家好!今天在《堅(jiān)持體育鍛煉》主題活動(dòng)中，我和大家都感受到了體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)與活力。我深信，你們會(huì)有一個(gè)健康的體魄，會(huì)有朝氣蓬勃的精神，都能成為我們社會(huì)的接班人。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇四
主持人顧亞球老師。全體幼兒做幼兒廣播體操。
1、通過(guò)和家長(zhǎng)的一起游戲，增進(jìn)幼兒與家人之間的情感。
2、加強(qiáng)家園聯(lián)系，增加教育的透明度，促進(jìn)孩子的全面發(fā)展。
3、體驗(yàn)活動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。
1、通知爸、媽來(lái)園參加親子活動(dòng)。
2、游戲需要的材料準(zhǔn)備全體教師。
3、活動(dòng)場(chǎng)地布置配班老師。
4、運(yùn)動(dòng)會(huì)的音響準(zhǔn)備姜老師負(fù)責(zé)。
5、設(shè)一等獎(jiǎng)三個(gè)、二等獎(jiǎng)六個(gè)、三等獎(jiǎng)九個(gè)。
20xx年12月14日上午9：10。
幼兒園操場(chǎng)上（如天氣不好，在多功能廳有些項(xiàng)目改動(dòng)。）。
活動(dòng)1、《50米速跑》幼兒個(gè)人項(xiàng)目。根據(jù)報(bào)名而定人數(shù)。
活動(dòng)目的：聽(tīng)信號(hào)快速跑，發(fā)展跑的技能。
活動(dòng)準(zhǔn)備：表、線。
進(jìn)行個(gè)人比賽，參賽分四隊(duì)，分別在起點(diǎn)站好?？茨囊粋€(gè)幼兒先到終點(diǎn)為第一名，后為第二、第三、第四、第五、第六名。（因天氣不好，在室內(nèi)活動(dòng)，這個(gè)項(xiàng)目下次單獨(dú)搞報(bào)名的幼兒很多，幼兒很感興趣。）。
游戲規(guī)則：聽(tīng)信號(hào)開(kāi)始跑，腳不能超出起點(diǎn)線。
負(fù)責(zé)老師：張寶珠、顧亞球。
活動(dòng)2、推小車（根據(jù)報(bào)名而定人數(shù)。）。
活動(dòng)目的：通過(guò)游戲提高幼兒手臂肌肉的發(fā)展。
活動(dòng)準(zhǔn)備：拉環(huán)人手2個(gè)。
幼兒雙手著地，家長(zhǎng)扶起幼兒的后腿。聽(tīng)到口令后幼兒迅速的雙手向前爬行，先到目的者為勝者。
游戲規(guī)則：搶爬和爬行途中后腿松開(kāi)者為違規(guī)，需重來(lái)比賽。
負(fù)責(zé)老師：李文秀。
活動(dòng)3、接力跑（根據(jù)報(bào)名而定人數(shù)。）。
活動(dòng)目的：發(fā)展跑的技能及手接棒動(dòng)作靈敏性。
活動(dòng)準(zhǔn)備：接力棒若干。
每班一隊(duì)人，將家長(zhǎng)和幼兒分開(kāi)。幼兒拿接力棒向家長(zhǎng)方向跑，家長(zhǎng)接接力棒再向幼兒跑，幼兒再拿接力棒向前。哪隊(duì)先跑完，哪隊(duì)勝利。（這個(gè)項(xiàng)目該為小兔運(yùn)沙包）。
游戲規(guī)則：不能超出起跑線接棒。
負(fù)責(zé)老師：姚鳳、俞彩虹。
活動(dòng)4、跳繩（根據(jù)報(bào)名而定人數(shù)。）。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)合作意識(shí)，增進(jìn)親子感情。
活動(dòng)準(zhǔn)備：繩子自備。
家長(zhǎng)主跳，孩子能跟隨家長(zhǎng)的節(jié)奏一起跳。一分鐘時(shí)間內(nèi)多者為勝。
負(fù)責(zé)老師：陳永英。
為應(yīng)對(duì)幼兒園舉行親子活動(dòng)中發(fā)生一些特殊情況時(shí)，我們能夠及時(shí)、有序、高效地作出相應(yīng)處理，最大限度控制特殊情況造成的損害，維護(hù)本次活動(dòng)的穩(wěn)定和有序地開(kāi)展。
應(yīng)急措施：
做好活動(dòng)的周密安排：
1、事先熟悉活動(dòng)地點(diǎn)的環(huán)境，了解周圍是否有安全隱患，若有應(yīng)及時(shí)整改。
2、做好活動(dòng)的組織工作，強(qiáng)化活動(dòng)紀(jì)律，確定負(fù)責(zé)人，事先制定好計(jì)劃。照顧幼兒安全，注意幼兒離園的安全。
3、對(duì)幼兒進(jìn)行安全教育、紀(jì)律教育，各班教師隨時(shí)清點(diǎn)幼兒人數(shù)，游戲活動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)適中，教師應(yīng)時(shí)刻關(guān)注幼兒在游戲中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)給予關(guān)注。
4、活動(dòng)時(shí)，要及時(shí)提醒幼兒安全第一，比賽第二。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇五
生命在于運(yùn)動(dòng)。
班會(huì)時(shí)間：xx年xx月xx日。
體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間：xx年xx月至xx月。
開(kāi)展以“生命在于運(yùn)動(dòng)”為主題的主題班會(huì)(做關(guān)于運(yùn)動(dòng)的知識(shí)宣傳鼓動(dòng)同學(xué)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng))。
：xx班全體同學(xué)。
1、去網(wǎng)上尋找關(guān)于運(yùn)動(dòng)方面的視頻。
2、通過(guò)班級(jí)xx等途徑通知班級(jí)同學(xué)關(guān)于班會(huì)的基本情況。
3、選擇有益于身體且便于開(kāi)展的體育運(yùn)動(dòng)。
4、確定開(kāi)展運(yùn)動(dòng)的時(shí)間并對(duì)未來(lái)要開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行計(jì)劃、策劃。
1、進(jìn)行班會(huì)的開(kāi)展：
a.由班委介紹有關(guān)運(yùn)動(dòng)的知識(shí)。
b.在建工實(shí)訓(xùn)樓508教室播放關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)的視頻。
c.向同學(xué)們說(shuō)明今后即將開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的基本情況。
d.對(duì)班會(huì)進(jìn)行總結(jié)，提出后期鍛煉同學(xué)們的改進(jìn)方案，將工作落實(shí)到每個(gè)班委身上。
2、在校園操場(chǎng)組織同學(xué)們進(jìn)行相應(yīng)的體育鍛煉。
1、班委開(kāi)會(huì)，總結(jié)此次班會(huì)的得失。
2、整理此次活動(dòng)的總結(jié)結(jié)果，寫總結(jié)報(bào)告。
生命在于運(yùn)動(dòng)，通過(guò)此次團(tuán)日活動(dòng)為的是讓大家能更加的了解運(yùn)動(dòng)的好處，以及事先對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)的宣傳，讓大家沉浸在運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣中，學(xué)習(xí)那些積極運(yùn)動(dòng)的同學(xué)的精神，也為健康生活打下基礎(chǔ)。
如何讓同學(xué)們從少運(yùn)動(dòng)，甚至是不運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)下走出來(lái)呢?于是，我們班舉行運(yùn)動(dòng)與健康的視頻宣傳以及定期組織同學(xué)們運(yùn)動(dòng)這樣的一個(gè)活動(dòng)。一個(gè)人的一輩子什么最重要?當(dāng)然是健康。過(guò)去的團(tuán)日活動(dòng)同學(xué)們都感受頗深，感受到健康、運(yùn)動(dòng)的重要。
看著同學(xué)那種認(rèn)真的態(tài)度，我相信，運(yùn)動(dòng)并不是僅僅只是說(shuō)說(shuō)而已，我們會(huì)用實(shí)際行動(dòng)去做，讓健康永遠(yuǎn)伴隨著我們，生命是真的在于運(yùn)動(dòng)的。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇六
1.通過(guò)本次活動(dòng)，幫助學(xué)生了解堅(jiān)持體育鍛煉的重要性，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉提高人的體質(zhì)，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)體育鍛煉的興趣。
2．讓學(xué)生學(xué)會(huì)在有計(jì)劃、有步驟地參加體育活動(dòng)。
3．通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動(dòng)中感受親身參與體驗(yàn)樂(lè)趣。
周卓恒：我們的祖國(guó)悠久歷史、文明燦爛，我們的民族勤勞、勇敢、智慧、開(kāi)放。
沈弋斐：在上千年的歷史長(zhǎng)河中，中華體育精神哺育中華兒女，體育精神就像一顆璀璨的明珠，光照人間。
周卓恒：體育競(jìng)技是中國(guó)通向世界的重要渠道。
沈弋斐：體育競(jìng)技能展現(xiàn)我國(guó)強(qiáng)大的體育實(shí)力。
周卓恒：體育運(yùn)動(dòng)就在我們的身邊，每天鍛煉一小時(shí)，增強(qiáng)體魄，充滿朝氣，練好身體。
沈弋斐：少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年富則國(guó)富，為了讓祖國(guó)的明天更強(qiáng)盛，讓我們從小開(kāi)始進(jìn)行體育鍛煉。
周卓恒：如今的中國(guó)已是一個(gè)體育強(qiáng)國(guó)，亞運(yùn)會(huì)、奧運(yùn)會(huì)，我中華健兒摘金奪銀，譜寫了一個(gè)又一個(gè)輝煌的篇章。
沈弋斐：我們熟悉的亞洲飛人劉翔就是經(jīng)過(guò)千百次的磨練才一舉成名的，憑借不懈的努力劉翔終于成了中國(guó)乃至亞洲人的驕傲，這就是體育的魅力。
周卓恒：我們先來(lái)了解一下兩位奧運(yùn)明星的故事。先請(qǐng)xxx講講撐桿女王伊辛巴耶娃的故事。
a同學(xué):她是24次刷新世界撐桿跳記錄的“空中飛人”，并且每次刷新的都是自己創(chuàng)造的記錄。她是女子撐桿跳世界紀(jì)錄保持者，她是世界上第一個(gè)撐桿跳跳過(guò)5m的女運(yùn)動(dòng)員。
她曾說(shuō)過(guò)“鳥(niǎo)巢內(nèi)坐滿了觀眾，所有人都在看著我。我無(wú)法拒絕他們的熱情。我只能跳得更高，去創(chuàng)造新的世界紀(jì)錄。”全世界都記住了她的名字：伊辛巴耶娃。
沈弋斐：我們?cè)僬?qǐng)xxx講一講我們中國(guó)的體操明星桑蘭的故事。
b同學(xué)：1981年6月11日,桑蘭出生在浙江寧波的一個(gè)普通家庭。
她曾今給父母寫過(guò)這樣一段話:“小時(shí)候?yàn)榱俗柚刮揖汅w操這一具有危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng),你們想盡了辦法?？墒悄銈兊呐畠核坪跆焐褪菫榱诉@個(gè)才來(lái)到人世,我無(wú)法放棄。你們?cè)?jīng)落淚,曾經(jīng)沮喪,但直到我踏入國(guó)家隊(duì)的那一刻,你們依然站在我的身后。”——這時(shí)候的她是一只即將起飛的美麗蝴蝶……然而，1998年，桑蘭在第四屆美國(guó)友好運(yùn)動(dòng)會(huì)的一次跳馬練習(xí)中不慎受傷，造成頸椎骨折，胸部以下高位截癱，成為各方關(guān)注的焦點(diǎn)，也因?yàn)橘惡蟮膱?jiān)強(qiáng)而被譽(yù)為勵(lì)志女神。
周卓恒：大家跟著我們的ppt一起看看受傷后的桑蘭是怎樣展開(kāi)折斷的翅膀飛翔的吧！
沈弋斐：體育不僅是身體的鍛煉，更是精神的勵(lì)志。
周卓恒：是的，體育走進(jìn)了千家萬(wàn)戶，全民健身的隊(duì)伍日益壯大，想必同學(xué)們也掌握了不少體育知識(shí)，現(xiàn)在我們來(lái)舉行一場(chǎng)體育知識(shí)大比拼。
（一）選擇題。
1、100米跑裁判口令為。
a各就各位——跑b預(yù)備——跑c各就各位——預(yù)備——跑。
2、以下屬于長(zhǎng)跑的項(xiàng)目是。
a.800米b200米c.400米d.1500米及以上。
3、北京奧運(yùn)會(huì)的主題口號(hào)是______.
a.綠色奧運(yùn)科技奧運(yùn)人文奧運(yùn)b.新北京新奧運(yùn)。
c.同一個(gè)世界同一個(gè)夢(mèng)想d.和平友誼發(fā)展。
4、在雅典奧運(yùn)會(huì)上獲得男子110米欄冠軍的“亞洲飛龍”是。
a.巴爾特b姚明c劉翔d.姚夏。
5-8題周卓恒報(bào)題目請(qǐng)人回答，沈弋斐播放ppt。
5、奧運(yùn)會(huì)幾年舉行一次。
a.每4年舉行一次b每5年舉行一次。
c.每6年舉行一次d.每8年舉行一次。
6、姚明的身高是多少米。
a.2.28米b2.39米c.2.26米d.3.26米。
答：“貝貝”、“晶晶”、“歡歡”、“迎迎”和“妮妮”“北京歡迎您”
8、奧林匹克五環(huán)旗的從左至右為顏色是。
a.天藍(lán)、黑、黃、綠、紅五色b天藍(lán)、黑、綠、黃、紅五色。
c.黃、黑、天藍(lán)、綠、紅五色d.天藍(lán)、黃、黑、綠、紅五色。
（二）問(wèn)答題。（沈弋斐報(bào)題目，請(qǐng)人回答，周卓恒播放ppt）。
1、什么時(shí)候鍛煉是最佳的呢？
答：傍晚（下午3點(diǎn)到7點(diǎn)）鍛煉效果比較好。因?yàn)楝F(xiàn)代運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究表明，人體體力的最高點(diǎn)和最低點(diǎn)受機(jī)體“生物鐘”的控制，一般在傍晚達(dá)到高峰。
2、體育鍛煉的項(xiàng)目有哪些？
答：羽毛球，籃球、乒乓球、自行車，跳繩，跑步等等都是鍛煉的種類。
3、體育鍛煉有哪些好處？
xxx同學(xué)：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能，體育鍛煉過(guò)程中呼吸過(guò)程加深，會(huì)吸進(jìn)更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使得肺活量增大，殘氣量減少，肺功能增強(qiáng)。
xxx同學(xué)：其次，可以提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個(gè)機(jī)體的代謝增強(qiáng)，從而提高食欲。
xxx同學(xué)：再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強(qiáng)肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。
xxx同學(xué)：體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長(zhǎng)，有利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。
xxx同學(xué)：體育鍛煉能減低兒童在成年后患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機(jī)會(huì).
xxx同學(xué)：體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，恢復(fù)體力和精力；體育鍛煉能增進(jìn)身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學(xué)習(xí)、工作；舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來(lái)的壓力。
4、怎么避免運(yùn)動(dòng)傷害？
做熱身運(yùn)動(dòng)。
5、熱身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有哪些？應(yīng)該注意什么？
（三）體育鍛煉好處的格言有哪些？
a同學(xué)：鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。
b同學(xué)：發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。
c同學(xué)：生命在于運(yùn)動(dòng)?！鼱柼?。
d同學(xué)：靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門?！└?duì)枴?BR> （四）互動(dòng)題，“你做我猜”。每?jī)扇艘唤M，一人表演，一人猜體育項(xiàng)目名稱，共8組。（安排好人員和上場(chǎng)次序）。
（跑步，標(biāo)槍，鉛球，游泳，足球，跳遠(yuǎn)，接力賽，羽毛球、籃球、排球等）。
三
沈弋斐：同學(xué)們，未來(lái)屬于我們的，我們站在新世紀(jì)的起跑線上，讓我們一起行動(dòng)，參與到陽(yáng)光體育中去吧！
周卓恒：同學(xué)們，只有一個(gè)身體健康的人，才有拼搏、奮發(fā)上進(jìn)的精神，才能真正成為社會(huì)的接班人。
合：我們堅(jiān)信，運(yùn)動(dòng)會(huì)給我們帶來(lái)美好的明天！我們的班會(huì)活動(dòng)即將結(jié)束，請(qǐng)韓老師為今天的班會(huì)活動(dòng)作總結(jié)發(fā)言。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇七
活動(dòng)目的：
通過(guò)本次主題班會(huì)，讓學(xué)生了解“垃圾食品”對(duì)身體健康的影響，增強(qiáng)學(xué)生食品安全意識(shí)，樹(shù)立健康飲食觀念，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。
活動(dòng)目標(biāo)：
知識(shí)目標(biāo)：
1、了解飲食與健康的聯(lián)系，關(guān)注自己的健康；
2、通過(guò)這次班會(huì)，了解食品安全現(xiàn)狀，學(xué)會(huì)鑒別垃圾食品，懂得用法律維護(hù)消費(fèi)者的合法權(quán)益。
能力目標(biāo)：能做到遠(yuǎn)離垃圾食品，科學(xué)合理飲食。
情感目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生食品安全意識(shí)，樹(shù)立健康飲食觀念。
活動(dòng)重、難點(diǎn)：
了解食品安全現(xiàn)狀，學(xué)會(huì)鑒別垃圾食品，樹(shù)立健康飲食觀念。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、教師：
課件、垃圾食品制作過(guò)程視頻。
2、學(xué)生調(diào)查：
（1）調(diào)查地點(diǎn)：學(xué)校附近街頭小攤、食品店，家附近的超市。
（2）調(diào)查對(duì)象：學(xué)生喜愛(ài)的常見(jiàn)食品：辣條，燒烤、膨化食品、飲品等等。
教學(xué)方法：講授法、組織學(xué)生討論。
活動(dòng)過(guò)程：
一、激趣導(dǎo)入，揭示主題。
1、激趣導(dǎo)入。
師：同學(xué)們，你們好！今天能給大家上一節(jié)主題班會(huì)，龍老師特別高興。為了表達(dá)我喜悅的心情，特意給你們帶了些見(jiàn)面禮。（出示各類零食）。
師：從你們的表情就知道，你們常吃這些零食?？磥?lái)這些零食的忠實(shí)粉絲都不少??！今天我們將要進(jìn)行的主題班會(huì)就與吃有關(guān)，主題是——健康飲食，從我做起。（出示課題,師板書課題）。
二、認(rèn)識(shí)垃圾食品及其危害，受到啟迪。
師：俗話說(shuō)“民以食為天,食以安為先”，一日三餐是人們生活中必不可少的。我們只有吃上健康安全的食品才會(huì)擁有健康的身體。然而，現(xiàn)在越來(lái)越多的不法廠商只顧賺錢生產(chǎn)出許多垃圾食品，無(wú)視人們的生死。那么，同學(xué)們，當(dāng)你在享用那些花樣繁多、種類齊全的美味食品時(shí)，你是否想到了安全問(wèn)題呢？把你調(diào)查到的.情況跟大家分享一下！
1、檢查學(xué)生對(duì)垃圾食品的調(diào)查情況，指名說(shuō)。
2、師展示垃圾食品圖片作補(bǔ)充。
3、為何這些色、香、味俱全的食品會(huì)被作“垃圾食品”呢？我們來(lái)看一段視頻你就明白了。
（1）、播放常見(jiàn)垃圾食品的制作過(guò)程視頻。
（2）、生談感受。
4、了解“垃圾食品”的概念及其特點(diǎn)。
就是因?yàn)橛羞@些黑心的廠商，才會(huì)出現(xiàn)這么多危害我們身體健康的垃圾食品，接下來(lái)我們?cè)賮?lái)看一組圖片，具體了解垃圾食品的危害性。
（1）看食品安全大事件圖片。
（2）認(rèn)識(shí)“三無(wú)食品”
師：我們所說(shuō)的垃圾食品也被稱作“三無(wú)產(chǎn)品”，就是沒(méi)有商標(biāo);沒(méi)有生產(chǎn)日期;沒(méi)有生產(chǎn)廠址的，通過(guò)不正規(guī)的制作方法或是過(guò)多地、非法地使用了添加劑制作出來(lái)食品。
5、認(rèn)識(shí)安全食品及其標(biāo)志。（課件出示各類安全食品）。
師：那么同學(xué)們，究竟什么樣食品才是安全的呢？
（1）指名說(shuō)安全食品。
（2）安全的食品必須有哪些標(biāo)識(shí)。
6、鑒別垃圾食品的方法。
（2）不買包裝不完整、標(biāo)示不明的食品，夠買食品時(shí)要進(jìn)行選擇和鑒別，就是沒(méi)有安全商標(biāo)的食品不能買；沒(méi)有生產(chǎn)日期的食品不能買；沒(méi)有廠址的食品不能買，一定要購(gòu)買綠色食品。
7、滲透法制教育：
為了吃上健康安全的綠色食品和懲罰缺乏社會(huì)公德的黑心商人，我們必須用知識(shí)武裝我們的頭腦，拿起法律的武器捍衛(wèi)我們的尊嚴(yán)，靠綠色為我們脆弱的生命保駕起航。
（1）《中華人民共和國(guó)食品安全法》第二十四條制定食品安全標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)當(dāng)以保障公眾身體健康為宗旨，做到科學(xué)合理、安全可靠。
（2）《中華人民共和國(guó)消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)法》規(guī)定：消費(fèi)者有權(quán)要求經(jīng)營(yíng)者提供商品的價(jià)格、產(chǎn)地、生產(chǎn)者、用途、性能、規(guī)格、等級(jí)、成份、生產(chǎn)日期、有效期限、檢驗(yàn)合格證明、使用方法說(shuō)明書、等有關(guān)情況。
三、豐富知識(shí)，探究體驗(yàn)。
我們現(xiàn)在已經(jīng)能鑒別垃圾食品和安全食品了，但要真正擁有健康的身體除了要遠(yuǎn)離垃圾食品，我們還要養(yǎng)成合理膳食、衛(wèi)生飲食的好習(xí)慣。
1、膳食金字塔（出示膳食金字塔圖片）。
寶塔中不同種類食物的食用量又告訴我們什么？（要合理搭配營(yíng)養(yǎng)）。
2、飲食好習(xí)慣。（出示健康飲食習(xí)慣課件）。
（1）講衛(wèi)生，預(yù)防病從口入。
（2）識(shí)記健康飲食的常識(shí)。
四、飲食好習(xí)慣，知識(shí)大闖關(guān)。
通過(guò)搶答鞏固有關(guān)食品安全的方面知識(shí)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
五、總結(jié)收獲，愉快結(jié)束。
師：通過(guò)這次班會(huì)的召開(kāi)，相信大家對(duì)食品安全有了一個(gè)更深刻的了解和認(rèn)識(shí)，希望大家以后再購(gòu)買食品時(shí)要進(jìn)行選擇和鑒別，購(gòu)買綠色、安全的食品。同時(shí)，希望你能把你學(xué)到的傳播給你身邊的其他人。
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我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇八
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1.通過(guò)活動(dòng)使同學(xué)們了解體育項(xiàng)目的由來(lái)和歷史，增加同學(xué)們參加體育鍛煉的意識(shí)及了解體育鍛煉的重要性。
2.讓同學(xué)們有計(jì)劃、有步驟地參加體育活動(dòng)。
3.通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動(dòng)中感受親身參與體驗(yàn)樂(lè)趣。
二、活動(dòng)重點(diǎn)：
充分認(rèn)識(shí)參加體育運(yùn)動(dòng)的重要性，明確參加體育運(yùn)動(dòng)和與我們實(shí)際生活的密切關(guān)系。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.確定男女主持人各一名。
2.準(zhǔn)備各種活動(dòng)器材：籃球、短繩。
3收集有關(guān)乒乓球、跆拳道、輪滑、跳繩由來(lái)的資料。
四、活動(dòng)過(guò)程：
1.宣布活動(dòng)開(kāi)始：!
2、體育鍛煉好處的格言有哪些?
a鐵不煉不成鋼,人不鍛煉不健康.，
b,發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)————毛澤東。
c,生命在于運(yùn)動(dòng)?！鼱柼?BR> d,靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門?！└?duì)枴?BR> 3、那什么時(shí)候鍛煉是最佳的呢?答：傍晚(下午3點(diǎn)到7點(diǎn))鍛煉效果比較好。誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)怎么鍛煉呢?答：羽毛球，自行車，跳繩，跑步等等都是鍛煉的種類。
不鍛煉會(huì)怎么樣呢?答：變肥胖，體力等素質(zhì)低，
體育鍛煉有哪些好處?答：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能。
體育鍛煉過(guò)程中呼吸過(guò)程加深，會(huì)吸進(jìn)更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使得肺活量增大，殘氣量減少，肺功能增強(qiáng)。經(jīng)常鍛煉的人由于身體適應(yīng)能力較強(qiáng)，其呼吸顯得平穩(wěn)、深沉、勻和。其次，可以提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的.消耗，使整個(gè)機(jī)體的代謝增強(qiáng)，從而提高食欲。再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強(qiáng)肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。
6.宣布結(jié)束:女：同學(xué)們，未來(lái)屬于我們的，我們站在新世紀(jì)的起跑線上，讓我們一起行動(dòng)，參與到陽(yáng)光體育中去吧!
男：同學(xué)們，只有一個(gè)身體健康的人，才有拼搏、奮發(fā)上進(jìn)的精神，才能真正成為社會(huì)的接班人。
合：我們堅(jiān)信，運(yùn)動(dòng)會(huì)給我們帶來(lái)美好的明天!我們的班會(huì)活動(dòng)到此結(jié)束。
一、活動(dòng)目的：通過(guò)本次活動(dòng)，幫助學(xué)生了解堅(jiān)持體育鍛煉的重要性，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉提高人的體質(zhì)，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)體育鍛煉的興趣。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、閱讀有關(guān)運(yùn)動(dòng)員的故事，體育鍛煉的格言等書籍。
2、收集有關(guān)體育鍛煉的故事、小品等。
3、準(zhǔn)備體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目圖片等。
4、出一期我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)的黑板報(bào)。
三、活動(dòng)程序：
主持人乙：大家起立唱《健康歌》。
主持人甲：少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年富則國(guó)富，為了讓祖國(guó)的明天更強(qiáng)盛，如今的中國(guó)已是一個(gè)體育強(qiáng)國(guó)，亞運(yùn)會(huì)、奧運(yùn)會(huì)，我中華健兒摘金奪銀，譜寫了一個(gè)又一個(gè)輝煌的篇章。我們熟悉的亞洲飛人劉翔就是經(jīng)過(guò)千百次的磨練才一舉成名的，憑借不懈的努力劉翔終于成了中國(guó)乃至亞洲人的驕傲，這就是體育的魅力。
主持人乙：是的，體育走進(jìn)了千家萬(wàn)戶，全民健身的隊(duì)伍日益壯大，想必同學(xué)們也掌握了不少體育知識(shí)，現(xiàn)在我們來(lái)舉行一場(chǎng)體育知識(shí)大比拼。
活動(dòng)流程：題目分為：選擇題、問(wèn)答題、格言題、搶答題、附加題以小組為單位展開(kāi)活動(dòng)(多媒體展示題目)其中一個(gè)同學(xué)負(fù)責(zé)計(jì)分。
四、班主任講話。班會(huì)活動(dòng)搞得好，祝賀大家。老師從你們的班會(huì)中也學(xué)到了很多關(guān)于體育鍛煉很有用的知識(shí)。希望大家熱愛(ài)鍛煉，科學(xué)鍛煉，真正能夠與強(qiáng)壯體質(zhì)交上朋友。記住一句話“生命在于運(yùn)動(dòng)”
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇九
參加人員：班主任和全體隊(duì)員。
活動(dòng)目的：讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)的有關(guān)知識(shí).，引導(dǎo)學(xué)生，積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質(zhì)與能力!
活動(dòng)過(guò)程：
一、班主任：
身體，為我中華更強(qiáng)盛，大家齊努力，全班齊呼口號(hào)：我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)!
班主任：宣布：504班“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
二、宣傳有關(guān)體育知識(shí)。
(1)體育鍛煉有哪些好處?
答：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能。
其次，可以提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個(gè)機(jī)體的代謝增強(qiáng)，從而提高食欲。
再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強(qiáng)肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。
(2)體育鍛煉好處的格言有哪些?
a鐵不煉不成鋼,人不鍛煉不健康。
b發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)————毛澤東。
c生命在于運(yùn)動(dòng)?！鼱柼?。
d靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門?！└?duì)枴?BR> (3)那什么時(shí)候鍛煉是最佳的呢?
(學(xué)生自由發(fā)言時(shí)間)。
二、我參與，我健康。
班主任：“我參與，我健康?！痹谶\(yùn)動(dòng)會(huì)我們應(yīng)該怎樣做?請(qǐng)大家談?wù)勛约旱目捶ò?
(學(xué)生自由發(fā)言時(shí)間)。
(自由發(fā)言時(shí)間)。
四：班主任小結(jié)：
金色的陽(yáng)光贊美我，它也贊美你，我們同在陽(yáng)光下練身體?！懊刻戾憻?小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”。來(lái)吧，同學(xué)們，讓我們大聲齊呼：“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”!
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇十
1、通過(guò)《我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)》主題班會(huì)讓同學(xué)們更了解運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣及好處。
2、向同學(xué)們普及奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)及精神，讓同學(xué)們知道生活要有拼搏精神，凡事量力而行;生活要有集體感，學(xué)會(huì)和伙伴們合作。
五、教學(xué)重點(diǎn)。
認(rèn)識(shí)各種運(yùn)動(dòng)種類，更了解體育的概況，介紹奧林匹克的歷史。教育學(xué)生熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，為中華奮起而讀書，為強(qiáng)健體魄而運(yùn)動(dòng)。
六、教學(xué)難點(diǎn)。
1.簡(jiǎn)單述說(shuō)適合小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)種類概況，為同學(xué)們挑選適合他們的運(yùn)動(dòng);。
2.讓學(xué)生回憶自己最喜歡運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷，和同學(xué)們互通有無(wú)，分享運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
七、教學(xué)準(zhǔn)備。
多媒體影像資料，照片，課件。
八、教學(xué)過(guò)程。
(一)導(dǎo)入。
(1)提問(wèn)，同學(xué)們知道體育運(yùn)動(dòng)的種類?說(shuō)說(shuō)我們身邊體育活動(dòng)。
游泳、跳高、跳遠(yuǎn)、跳水、實(shí)心球、毽子、田徑、賽艇、羽毛球、壘球、籃球、足球、拳擊、皮劃艇、自行車、擊劍、體操、舉重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上項(xiàng)目、現(xiàn)代五項(xiàng)、棒球、馬術(shù)、跆拳道、網(wǎng)球、乒乓球、射擊、射箭、鐵人三項(xiàng)、帆船帆板和排球。
(2)猜謎語(yǔ)。
i、一個(gè)白娃娃，兩人跟它耍。跑到誰(shuí)跟前，照頭打一下。羽毛球。
(3)說(shuō)說(shuō)你的印象最深的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷。
同學(xué)們分享自己喜歡哪種運(yùn)動(dòng)并說(shuō)說(shuō)理由。周末喜歡的休閑運(yùn)動(dòng)、校運(yùn)會(huì)的比賽等等。
(4)大家都有自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，大家知道運(yùn)動(dòng)的好處嗎?
a、改善體形：健身最基本的作用就是改變體形。
b、有益健康：健身人體的肌肉、骨骼、血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌等比一般的運(yùn)動(dòng)有更強(qiáng)的刺激，對(duì)于改善人體的健康狀況更有效果。
c、延緩衰老：通過(guò)健身能使自己的激素分泌處于一個(gè)比較高的水平，從而達(dá)到延緩衰老的效果。
d、精力充沛：有了強(qiáng)壯的身體，整個(gè)人也變得精力充沛，隨時(shí)都可以有最好的精神狀態(tài)。e、充滿自信：最關(guān)鍵的`是很多人并不知道健身對(duì)一個(gè)人的心理面有多大的影響，當(dāng)你經(jīng)歷健身的鍛煉之后，你會(huì)感到自己會(huì)有一種力量，一種自信，幾乎可以讓擁有你應(yīng)付一切事情，挑戰(zhàn)一切事情的能力的感覺(jué)。
(二)、最佳的鍛煉時(shí)間?答：傍晚(下午3點(diǎn)到7點(diǎn))鍛煉效果比較好。因?yàn)楝F(xiàn)代運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究表明，人體體力的最高點(diǎn)和最低點(diǎn)受機(jī)體“生物鐘”的控制，一般在傍晚達(dá)到高峰。比如，身體吸收氧氣量的最低點(diǎn)在下午6：00;心臟跳動(dòng)和血壓的調(diào)節(jié)在下午5：00到6：00之間最平衡，而身體嗅覺(jué)、觸覺(jué)、視覺(jué)等也在下午5：00到7：00之間最敏感。
(三)我是運(yùn)動(dòng)知識(shí)小行家。
體育走進(jìn)了千家萬(wàn)戶，全民健身的隊(duì)伍日益壯大，想必同學(xué)們也掌握了不少體育知識(shí)，現(xiàn)在我們來(lái)舉行一場(chǎng)體育知識(shí)大比拼。
1，100米跑裁判口令為(a)。
a各就各位——跑b預(yù)備—跑c各就各位—預(yù)備—跑。
2，以下屬于長(zhǎng)跑的項(xiàng)目是(a)。
a.800米b200米c.400米d.1500米及以上。
3，北京奧運(yùn)會(huì)的主題口號(hào)是____c__.
a.綠色奧運(yùn)科技奧運(yùn)人文奧運(yùn)b.新北京新奧運(yùn)。
c.同一個(gè)世界同一個(gè)夢(mèng)想d.和平友誼發(fā)展。
4，在雅典奧運(yùn)會(huì)上獲得男子110米欄冠軍的“亞洲飛龍”是(c)。
a.巴爾特b姚明c劉翔d.姚夏。
5，奧運(yùn)會(huì)幾年舉行一次?(a)。
a.每4年舉行一次b每5年舉行一次。
c.每6年舉行一次d.每8年舉行一次。
6，姚明的身高是多少米?(a)。
a.2.29米b2.39米c.2.26米d.3.26米。
7，奧林匹克五環(huán)旗的從左至右為顏色是?(d)。
a.天藍(lán)、黑、黃、綠、紅五色b天藍(lán)、黑、綠、黃、紅五色。
c.黃、黑、天藍(lán)、綠、紅五色d.天藍(lán)、黃、黑、綠、紅五色。
8、五星紅旗第一次在奧運(yùn)村上空高高飄揚(yáng)是?年。(a)。
a1952b1956。
9、奧林匹克的精神是什么?
a更高更快更強(qiáng)b相互理解、友誼、團(tuán)結(jié)和公平競(jìng)爭(zhēng)。
(四)體育鍛煉好處的格言有哪些?
a飯后百步走，活到九十九?！V語(yǔ)。
b,只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。——歌德。
c,運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉?！_(dá)·芬奇。
d,運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)?！▏?guó)醫(yī)學(xué)家蒂素。
六、總結(jié)。
“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”，生命對(duì)于我們而言，只僅僅是一個(gè)開(kāi)始而已，良好的開(kāi)始意味著美好的結(jié)局，所以，我們不能馬虎地對(duì)待我們的開(kāi)始，那么，就動(dòng)起來(lái)吧，在運(yùn)動(dòng)中建筑出一個(gè)健康快樂(lè)的自己，在運(yùn)動(dòng)中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而精彩!
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇十一
1、知道簡(jiǎn)單的飲食衛(wèi)生常識(shí)。
2、養(yǎng)成均衡膳食的好習(xí)慣?；顒?dòng)準(zhǔn)備。
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒已了解一些常見(jiàn)食物的營(yíng)養(yǎng)。物質(zhì)準(zhǔn)備：幼兒食譜活動(dòng)過(guò)程。
一、提問(wèn)導(dǎo)入，引起孩子的興趣。
二、講述故事《愛(ài)吃肉的小毛毛》，幫助幼兒理解故事內(nèi)容。
1、提出問(wèn)題：毛毛愛(ài)吃什么?不愛(ài)吃什么?
結(jié)果怎么樣?
毛毛應(yīng)該怎么樣做才不會(huì)經(jīng)常生病?
什么叫均衡飲食?為什么要均衡飲食?
2、出示幼兒圖畫食譜，介紹食物營(yíng)養(yǎng)。
出示本周午餐食譜，介紹食物中的各種營(yíng)養(yǎng)。知道我們?yōu)槭裁匆怙嬍场?BR> 三、結(jié)合幼兒自身討論他們的飲食習(xí)慣。
1、偏食厭食挑食。
2、吃飯的不良習(xí)慣。(1)吃飯說(shuō)話(2)含飯(3)咀嚼不當(dāng)活動(dòng)小結(jié)：
小朋友們，我們飲食要均衡飲食，蔬菜、肉類、豆類什么都要吃，而且搭著吃，這樣我們的身體才能吸收全面、豐富的營(yíng)養(yǎng)，方能更加健康。身體才能更加強(qiáng)壯。好不好?活動(dòng)延伸生活活動(dòng)：在日常生活中對(duì)個(gè)別幼兒不良的衛(wèi)生習(xí)慣及挑食、偏食的行為及時(shí)加以糾正。
家園共育：(1)引導(dǎo)家長(zhǎng)與幼兒共同收集有關(guān)飲食衛(wèi)生和食物營(yíng)養(yǎng)的圖片、圖書資料，并交流、了解有關(guān)常識(shí)。(2)請(qǐng)家長(zhǎng)帶幼兒到菜市場(chǎng)，看看并說(shuō)說(shuō)各種蔬菜、肉類、蛋類、水產(chǎn)品。
活動(dòng)資料。
愛(ài)吃肉的毛毛。
毛毛五歲了，長(zhǎng)得胖乎乎的，大家都叫他“小胖墩”。毛毛長(zhǎng)得胖，但是特別會(huì)生病，而且一點(diǎn)兒力氣都沒(méi)有，有事走幾步路就走不動(dòng)了，不得不坐下來(lái)休息。又一次，毛毛到紅紅家做客。紅紅媽媽炒了很多好吃的蔬菜，紅紅吃的特別香，可是毛毛一口也不吃。毛毛只吃肉，一大盤紅燒肉一會(huì)兒就被他吃了半盤。吃完紅燒肉，他又吃了很多肉。紅紅媽媽給她夾了很多蔬菜，他一口也不吃。紅紅媽媽告訴毛毛應(yīng)該多吃蔬菜，可是毛毛使勁搖著頭。毛毛媽媽說(shuō)：“毛毛就是不愛(ài)吃蔬菜，誰(shuí)也拿他沒(méi)有辦法。毛毛他別愛(ài)吃肉，每次吃飯如果沒(méi)有肉，他就一口也不吃?！奔t紅媽媽說(shuō)：“紅紅的身體特別健康，很少生病，就是因?yàn)樗惶羰?，什么都吃?！?BR> 我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇十二
一、活動(dòng)目的：
通過(guò)“運(yùn)動(dòng)與健康”主題班會(huì)，使學(xué)生學(xué)習(xí)了解體育活動(dòng)的有關(guān)知識(shí)，理解體育鍛煉的重要意義，體驗(yàn)體育活動(dòng)的快樂(lè)和興趣，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)的情感。引導(dǎo)學(xué)生參與并堅(jiān)持體育的各項(xiàng)活動(dòng)，全面提高自己的體能素質(zhì)和體育技能。為一個(gè)健康的體魄奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)活動(dòng)增加學(xué)生參加體育鍛煉的意識(shí)及了解體育鍛煉的重要性。
2、讓學(xué)生學(xué)會(huì)有計(jì)劃、有步驟地參加體育活動(dòng)的好處。
3、通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動(dòng)中感受親身參與體驗(yàn)樂(lè)趣。三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
發(fā)動(dòng)學(xué)生從各種渠道收集體育鍛煉的各種資料。四、活動(dòng)步驟：
2、演講：《體育鍛煉是為什么》。
3、講故事：《毛主席暢游長(zhǎng)江》。
四、活動(dòng)過(guò)程：
(一)導(dǎo)入。
同學(xué)們：體育正在向我們走來(lái)，這是提倡中小學(xué)生參加體育鍛煉的日子。體育運(yùn)動(dòng)是那樣富有激情、富有挑戰(zhàn)、富有拼搏精神，幾百年來(lái)，體育運(yùn)動(dòng)精神播撒在中華子孫的血液中，成為我們生活中不可缺少的重要組成部分。像劉翔、王楠、姚明……等等體育名將的名字在我們心中回蕩，他們是我們的驕傲，是我們的榜樣。今天，我們這里舉行——我與陽(yáng)光體育主題班隊(duì)活動(dòng)，希望大家把堅(jiān)持體育鍛煉精神放在心中，落實(shí)到實(shí)踐中去，從小做起，從自身做起。掌聲有請(qǐng)主持人。
(二)活動(dòng)過(guò)程。
1、請(qǐng)欣賞《體育鍛煉是為什么》。
2、請(qǐng)聽(tīng)《毛主席暢游長(zhǎng)江》的故事。
3、請(qǐng)同學(xué)們暢談運(yùn)動(dòng)的好處(對(duì)個(gè)人、社會(huì)、國(guó)家)。
4、小組交流正確健康的體育鍛煉方法。
5、學(xué)生談自身如何運(yùn)動(dòng)。
6、讓我們強(qiáng)身健體。
(1)學(xué)會(huì)做眼保健操。
(2)大家一起做新廣播體操。
(3)體育課。
7、學(xué)生談收獲。
(三)班主任提要求。
班主任：同學(xué)們，大家好!今天在《堅(jiān)持體育鍛煉》主題活動(dòng)中，我和大家都感受到了體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)與活力。我深信，你們會(huì)有一個(gè)健康的體魄，會(huì)有朝氣蓬勃的精神，都能成為我們社會(huì)的接班人。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇十三
五月份是心理問(wèn)題的高發(fā)期,為了引導(dǎo)同學(xué)們關(guān)注自身的心理健康,在情緒波動(dòng)時(shí)懂得自我調(diào)節(jié).同時(shí),也為了迎接“5.25大學(xué)生心理健康日”的到來(lái)。
20xx年5月10日。
數(shù)學(xué)樓318教室。
數(shù)學(xué)與計(jì)算科學(xué)系1102班全體同學(xué)。
1.活動(dòng)前期:策劃活動(dòng)的內(nèi)容,步驟,細(xì)則,班委討論具體活動(dòng)策劃書.
2.活動(dòng)中期:準(zhǔn)備教室,材料,人員安排,班委從下午開(kāi)始精心地布置教室.
3.活動(dòng)中期:按照策劃書上的活動(dòng)安排,由團(tuán)支書潘美玲引導(dǎo),讓全體同學(xué)對(duì)心理與成長(zhǎng)有個(gè)初步的了解,大家一起參加到班會(huì)活動(dòng)中.在這個(gè)心理主題班會(huì)中，我們的同學(xué)都以飽滿的熱情投入到我們的活動(dòng)中。面對(duì)“厭學(xué)”“人際”“愛(ài)情”“心態(tài)”和“生活”這幾個(gè)話題，我們的同學(xué)展開(kāi)熱烈的討論，積極發(fā)言，分享各自生活中的所見(jiàn)所聞，分想各自的經(jīng)驗(yàn)和見(jiàn)解，讓大家深刻地體會(huì)到集體的溫暖與快樂(lè)。面對(duì)之中的“厭學(xué)”這一敏感的話題同學(xué)們也毫無(wú)保留地想大家展示自己的經(jīng)歷和觀點(diǎn)。我們通過(guò)看一些簡(jiǎn)短的勵(lì)志類短片來(lái)感悟這個(gè)話題。各位同學(xué)在班會(huì)上活躍氣氛發(fā)表意見(jiàn)，為整個(gè)班會(huì)的成功舉行做出了大量的努力。
七.班會(huì)影響:。
1.通過(guò)這次班會(huì),我們了解了我院心理健康和教育的管理,服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)內(nèi)容.心理委員楊志明的發(fā)言,讓我們更深的了解了心理與個(gè)人成長(zhǎng)的重要關(guān)系。開(kāi)展此次活動(dòng)意在為同學(xué)們營(yíng)造一種更加和諧更加活躍的班級(jí)氣氛，使來(lái)自全國(guó)各地的同學(xué)在我們數(shù)學(xué)與計(jì)算科學(xué)系1102班這個(gè)新的家庭里感受到家的溫暖和幸福，使同學(xué)們更加團(tuán)結(jié)友愛(ài)，讓我們的班級(jí)更具凝聚力。更希望通過(guò)此次活動(dòng)讓我們數(shù)學(xué)與計(jì)算科學(xué)系1102班同學(xué)踏上通向大學(xué)生活的正確道路，讓各位同學(xué)能以嶄新的姿態(tài)和飽滿的熱情迎接精彩的大學(xué)生活?？朔趯W(xué)習(xí)生活中的種種困難，以正確的心態(tài)去面對(duì)每天的學(xué)習(xí)和生活。
2.在班會(huì)安排的自由發(fā)揮時(shí)間里,周志明同學(xué)勇敢的走上臺(tái)為大家表演節(jié)目,帶動(dòng)了大家的活動(dòng)積極性.
3.整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中,同學(xué)的熱情都很高漲,絕大多數(shù)同學(xué)都參與進(jìn)來(lái)了。大家在“討論主題話題”的環(huán)節(jié)中主動(dòng)發(fā)言，各抒己見(jiàn)，讓大家了解更多關(guān)于主題的新穎的觀點(diǎn)。加強(qiáng)了我們對(duì)心里健康的重視。在“講優(yōu)點(diǎn)”環(huán)節(jié)中，幾乎每個(gè)同學(xué)都指出了另一個(gè)同學(xué)身上的優(yōu)點(diǎn)，有助于同學(xué)之間的了解，增加了同學(xué)之間的交流。再來(lái)談?wù)劚敬位顒?dòng)的主持人。主持人謝正偉，他為此次活動(dòng)投入了相當(dāng)大的精力，會(huì)前積極認(rèn)真的準(zhǔn)備臺(tái)詞，會(huì)中積極配合并鼓勵(lì)大家參與活動(dòng)。
4，活動(dòng)中準(zhǔn)備的小游戲，大家都參與到了游戲中來(lái)，拋開(kāi)談話節(jié)目的嚴(yán)肅氛圍，大家玩在一起，樂(lè)在一起，奔入我們快樂(lè)成長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)生活的主題。
6，在活動(dòng)的過(guò)程中我們不僅對(duì)心理鍵康與成長(zhǎng)有了更深的認(rèn)識(shí)，同時(shí)我們也看到了同學(xué)之間的互幫互助，增進(jìn)了彼此之間的了解，達(dá)到了本次活動(dòng)的目地。所以說(shuō)，本次活動(dòng)相對(duì)而言是比較成功的。
通過(guò)這節(jié)班會(huì)課，大家知道了應(yīng)該用什么樣的方式去緩解壓力。希望同學(xué)們?cè)谝院蟮纳钪校梢愿玫膶W(xué)習(xí)，厭學(xué)的情緒也越來(lái)越少。通過(guò)本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。
心理主題班會(huì)在我們的歡笑與沉思中結(jié)束，回顧整個(gè)過(guò)程，我們有理由相信我們此次活動(dòng)是非常成功的。同時(shí)也希望各位同學(xué)再接再厲，為我們這個(gè)嶄新的集體取得更大的成績(jī)而努力。
各位同學(xué)因?yàn)榫壏肿叩搅艘黄?，也因?yàn)榫壏治覀儓F(tuán)結(jié)在一起，一起經(jīng)歷風(fēng)雨，一起分享快樂(lè)。來(lái)到我們數(shù)學(xué)與計(jì)算科學(xué)系1102班這個(gè)新家庭，有人歡笑有人失落;面對(duì)嶄新的大學(xué)生活有人興奮有人迷茫。因此，我們希望通過(guò)此次班會(huì)讓我們的同學(xué)對(duì)我們的大學(xué)生活樹(shù)立信心，對(duì)我們的未來(lái)樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇十四
活動(dòng)目的：
通過(guò)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)細(xì)菌的危害，理解和關(guān)注食品衛(wèi)生、飲食營(yíng)養(yǎng)和飲食心理，學(xué)會(huì)如何安全選購(gòu)食物，合理搭配營(yíng)養(yǎng)，能夠適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食心理，進(jìn)行健康飲食，注意衛(wèi)生保健，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、排練小品《愛(ài)吃零食的他》。
2、生活小調(diào)查：生活中的衛(wèi)生隱患。
3、收集有關(guān)飲食方面的資料。
4、蔬菜、水果、豆類、奶類、博士等頭飾。
活動(dòng)過(guò)程：
男主持人：民以食為天。
女主持人：食為生活之源。
合：“健康飲食，快樂(lè)成長(zhǎng)”主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
一、生命的無(wú)形殺手——啟思。
男主持人：說(shuō)到零食，我們每個(gè)同學(xué)可能都有深切的體會(huì)。
女主持人：是呀，誰(shuí)不愛(ài)吃零食呀!那香噴噴的炸雞腿、鮮美的薯?xiàng)l，還有香甜的冰激凌，哪一樣不誘人啊!
男主持人：你說(shuō)得一點(diǎn)兒也沒(méi)錯(cuò)，但這些東西也不是能隨便吃的喲!你看他——。
女主持人：請(qǐng)看小品，《愛(ài)吃零食的他》。
小品《愛(ài)吃零食的他》主要表演內(nèi)容：上課時(shí)，一個(gè)男生突然肚子痛，被送到醫(yī)務(wù)室。經(jīng)校醫(yī)診斷是得了急性腸胃炎。經(jīng)過(guò)了解，他早上上學(xué)時(shí)吃了小攤上的油炸雞腿。
男主持人：你愛(ài)衛(wèi)生嗎?你身體健康嗎?眾所周知，細(xì)菌是無(wú)處不在的。
女主持人：你們知道一平方厘米有多大嗎?一平方厘米就是這個(gè)白點(diǎn)這么大小(出示圖片)。
男主持人：據(jù)有關(guān)資料顯示每一平方厘米面積的皮膚上約有一到十萬(wàn)個(gè)細(xì)菌。
女主持人：這可不是駭人聽(tīng)聞，請(qǐng)聽(tīng)《細(xì)菌的自述》——。
a、b：我們是桿菌家庭，我們的家庭成員種類繁多，想要認(rèn)識(shí)一下嗎?請(qǐng)聽(tīng)我們家族中幾個(gè)成員的自我介紹吧。
a：我是傷寒桿菌，我能引起急性腸道感染病。我神通廣大，我的活動(dòng)區(qū)域不僅是腸道，還會(huì)跑到人的全身。如果誰(shuí)得了傷寒病，會(huì)持續(xù)發(fā)燒，全身出現(xiàn)中毒癥狀，脈率組緩慢，肚子痛，肝脾腫大，還有可能伴有皮疹。
b：我是變形桿菌，我的生存能力非常強(qiáng)。我最喜歡夏天。在夏天只要我的幾個(gè)同類占領(lǐng)了一盆食物，放置數(shù)小時(shí)，這盆食物就是我們變形桿菌的天下，不講衛(wèi)生的人一吃，會(huì)馬上引起食物中毒。同時(shí)，告訴你們一個(gè)比南瓜還要大的秘密，蒼蠅、蟑螂是我的朋友，她們幫我做了許多壞事呢。
c：我叫葡萄球菌，顧名思義，我和葡萄有關(guān)系，我的樣子像葡萄，人們一旦進(jìn)食了我葡萄球菌感染的食物，那可不得了，劇烈地嘔吐、肚子疼、腹瀉，就不像吃葡萄那么美了。
d：我叫志賀氏菌，你們大概沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)我的名字吧!但你們一定聽(tīng)說(shuō)菌痢這種病了，其主要癥狀為發(fā)熱、肚子疼、腹瀉、血便、里急后重，那就是我工作的結(jié)果。
二、健康飲食三部曲——知理。
(一)飲食衛(wèi)生。
生1：我知道，要每天洗手。
生2：我知道，要經(jīng)常洗澡。
生3：我知道，要保持環(huán)境衛(wèi)生……。
女主持人：大家都說(shuō)得很好。常言道：“病從口入，”所以我們要時(shí)刻注意。
男主持人：食品關(guān)系到我的身體，影響著我們的生長(zhǎng)。
女支持人：雖然存在許多食品安全隱患，但只要把握住以下幾點(diǎn)，相信我們能吃出快樂(lè)，吃出健康。
生：按時(shí)進(jìn)餐，不挑食偏食，不暴飲暴食，保護(hù)牙齒。
生：人人飯前便后要洗手,飯后不做劇烈運(yùn)動(dòng)。
生：不購(gòu)買路邊飲食、零食，遠(yuǎn)離疾病。
生：買回家中的食物，應(yīng)分類分區(qū)存放;生、熟食分開(kāi)。
生：天氣炎熱，微生物繁殖迅速，食品容易腐敗變質(zhì)，看其色，聞其味進(jìn)行觀察、辨別，避免食品中毒。
生：選購(gòu)食品時(shí)，不買沒(méi)有商標(biāo)、沒(méi)有生產(chǎn)日期、沒(méi)有保質(zhì)期、沒(méi)有生產(chǎn)廠家、包裝不完整的產(chǎn)品。
生：預(yù)防食物中毒，學(xué)會(huì)辨別蘑菇，不吃不清潔的或變質(zhì)的食物，如隔餐雞蛋和啟封時(shí)間久的牛奶。
生：食用蔬菜之前先浸泡，然后洗滌干凈。水果洗凈削皮后食用。
生：餐具、飲具和盛放直接入口食品的容器，使用前必須洗凈、消毒。
飲食安全宣傳員：嘿，同學(xué)們好，我是飲食安全宣傳員，你們所具有的知識(shí)真讓我佩服，讓我再教大家一招吧!正確洗手，一起讀讀。
6步洗手法。
第一步：掌心相對(duì)，手指并攏相互摩擦;。
第二步：手心對(duì)手背沿指縫相互搓擦，交換進(jìn)行;。
第三步：掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互摩擦;。
第四步：一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進(jìn)行;。
第五步：彎曲各手指關(guān)節(jié)，在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進(jìn)行;。
第六步：搓洗手腕，交換進(jìn)行。
飲食安全宣傳員：很好，現(xiàn)在我們都學(xué)會(huì)了《6步洗手法》，相信它會(huì)給讓我們帶來(lái)不少好處。拜拜!
女主持人：感謝飲食安全宣傳員，給我們帶來(lái)的精彩講解。
(二)飲食營(yíng)養(yǎng)。
男主持人：是的，生活中我們不但要安全飲食，也要關(guān)注飲食營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題。
女主持人：實(shí)際上，許多所謂的安全食品卻屬于垃圾食品，我們來(lái)看看有哪“十大垃圾食品”。
十大垃圾食品——油炸類，腌制類，加工類肉食品(肉干、肉松、香腸)，餅干類，汽水、可樂(lè)類，方便類食品(主要指方便面和膨化食品)，罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)，話梅蜜餞，冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)，燒烤類。
男主持人：為什么叫這些食品為垃圾食品呢?讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)黃俊垚同學(xué)的介紹。
指名介紹：我從網(wǎng)上找到這樣一份資料，通常把僅僅提供一些熱量、沒(méi)有別的營(yíng)養(yǎng)素的食物，或是營(yíng)養(yǎng)成分超出人體需求量并最終在人體內(nèi)變成多余成分的食品稱為垃圾食品。即使是垃圾食品也并非不能吃，關(guān)鍵是要懂得平衡自己的營(yíng)養(yǎng)與熱量，懂得均衡調(diào)配飲食，就可以減輕或避免垃圾食品對(duì)您的危害。要多吃蔬菜、水果、豆類、奶類等健康的、衛(wèi)生的食品，要保證飲食多樣化。
食品秀：學(xué)生戴著頭飾，上臺(tái)自我表露，講得精彩送給掌聲，沒(méi)有秀出自己，送給微笑。
男主持人：一場(chǎng)精彩的食品秀真給我們帶來(lái)了及時(shí)雨。我們?cè)趺礃硬拍艹猿鼋】的?
學(xué)生自由發(fā)言。
女主持人：可是，有的同學(xué)就是有一些東西不愛(ài)吃。那怎么辦呢?
班主任總結(jié)：同學(xué)們，咱們今天以生動(dòng)有趣的活動(dòng)形式開(kāi)展了“健康飲食，快樂(lè)成長(zhǎng)”主題班會(huì)。通過(guò)今天的活動(dòng)和交流，我們知道了健康飲食，要求做到安全飲食、合理搭配營(yíng)養(yǎng)，還要適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食心理，只有唱好這三部曲，才能使自己健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。老師希望同學(xué)們今后關(guān)注飲食健康問(wèn)題，少吃垃圾食品，回家后，向爸爸媽媽或親戚朋友宣傳今天學(xué)到的健康飲食知識(shí)，在家里擔(dān)當(dāng)起家庭質(zhì)檢員的重任。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇十五
一、宣布班會(huì)開(kāi)始。
陳：敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們，大家下午好!知道今天是什么日子嗎?
李：對(duì)啦!九月金秋，是老師的季節(jié)?？諝庵袕浡心顜煻鞯那榫w。
陳：對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，在我們漫漫的成長(zhǎng)之路上，老師，是最值得我們尊重與感恩的人。
李：所以，在這個(gè)特別的日子，我們要用我們的歌，我們的詩(shī)，我們的真心，來(lái)回報(bào)那情深似海的師恩。
陳：岑溪市第五小學(xué)六(1)班《園丁頌》主題班會(huì)。
合：現(xiàn)在開(kāi)始。
二、詩(shī)朗誦《送您一束鮮花》。
陳：四季輪回中有老師堅(jiān)定的背影。每個(gè)老師都會(huì)感嘆滄桑，但他們從不后悔自己在教育戰(zhàn)線中獻(xiàn)出自己無(wú)數(shù)個(gè)春夏秋冬。
李：請(qǐng)欣賞王鴻彬、譚喻宇、梁齡之、葉松松為我們朗誦詩(shī)歌《送您一束鮮花》。
王：送您一束鮮花。
表達(dá)我們對(duì)您的敬意;。
送您一首動(dòng)聽(tīng)的歌曲,。
給您帶來(lái)一絲甜蜜。
梁：老師——您辛苦了,。
是您帶我們走過(guò)風(fēng)雨,。
是您用知識(shí)的營(yíng)養(yǎng)將我們哺育,。
卻從來(lái)不求回報(bào)與索取。
葉：是您給我們解答一道道難題,。
是您告訴我們:。
遇到困難時(shí),。
不要輕易說(shuō)放棄。
譚：從此我們的生命中,。
隨時(shí)充滿了歡喜。
少了許多煩惱,。
增添了一份堅(jiān)毅。
梁：又是一個(gè)收獲的秋季,。
葉：您仍緊握手中彩色的畫筆。
合：描繪著美好的藍(lán)圖,。
滋潤(rùn)著祖國(guó)的桃李。
王：深夜里您還在認(rèn)真地備課,。
譚：睡夢(mèng)中您仍回味著我們成功的樂(lè)趣.
合：我們是春天里盛開(kāi)的鮮花,。
是您給我們奏出美妙的旋律。
王：您是辛勤的園丁,。
我們會(huì)牢記您的諄諄話語(yǔ)，
走好生命中的每一步,。
全體：友愛(ài)!健美!求實(shí)!進(jìn)取!
三、講述尊師重教小故事。
陳：沒(méi)有天空的容納，就沒(méi)有鳥(niǎo)兒自由翱翔的身影;。
李：沒(méi)有海洋的奉獻(xiàn),就沒(méi)有魚兒來(lái)往馳騁的英姿;。
陳：沒(méi)有老師的無(wú)私與辛勤，就沒(méi)有學(xué)生充滿希望的美好未來(lái)。請(qǐng)聽(tīng)小故事《彭德懷穿便服會(huì)見(jiàn)教師》，有請(qǐng)陳玉玲同學(xué)。
1957年8月1日，是中國(guó)人民解放軍30周年紀(jì)念日。這一天，彭德懷身穿便服，準(zhǔn)備接見(jiàn)北京市部分中小學(xué)教師代表。工作人員提醒他說(shuō)：“彭總，您是國(guó)防部長(zhǎng)，應(yīng)穿軍服才好?！迸淼聭颜f(shuō)：“今天是去見(jiàn)老師，學(xué)生見(jiàn)老師應(yīng)穿便服。如今有些人受舊思想的影響，瞧不起中小學(xué)教師，我們應(yīng)改變這種不良風(fēng)氣?！苯右?jiàn)時(shí)彭德懷頻頻向老師們問(wèn)好。
李：接下來(lái)有請(qǐng)陳銘同學(xué)給我們帶來(lái)《巴爾扎克和他的老師》。
巴爾扎克是法國(guó)著名作家，他成名后，一度過(guò)于自信，處理事情有些輕率和武斷。有一件事情深深地教育了他。
一天，一位滿頭銀發(fā)，拄著拐杖的老太太前來(lái)拜訪巴爾扎克。一進(jìn)門，老太太就拿出一本陳舊的小學(xué)生作文本遞到巴爾扎克的眼前，說(shuō)：“親愛(ài)的巴爾扎克先生，我想請(qǐng)教你一件事，請(qǐng)你仔細(xì)看看這本作文本?！卑蜖栐私舆^(guò)作文本看了起來(lái)。老太太接著說(shuō)：“看完，請(qǐng)你告訴我，這孩子的作文水平怎么樣?今后的前途如何?”
巴爾扎克很奇怪，看了作文，又看了看老太太，問(wèn)道：“您是孩子的母親還是奶奶?”
“都不是，先生?！?BR> “那一定是親戚?”
“也不是?！崩咸筮B連搖頭。
巴爾扎克語(yǔ)氣肯定地說(shuō)：“那么，請(qǐng)讓我直言相告，看吧，書寫潦草，說(shuō)明態(tài)度草率馬虎;文句欠通，可見(jiàn)學(xué)習(xí)很不用功。這孩子今后絕無(wú)成就?！?BR> “當(dāng)真嗎?”老太太十分驚訝，“巴爾扎克先生，可你現(xiàn)在已經(jīng)是大名鼎鼎的作家啦!你沒(méi)看出自己的筆跡嗎?這可是你當(dāng)小學(xué)生時(shí)用的許多本中的一本呀!”
“啊，原來(lái)是您呀，我可敬的老師!”巴爾扎克滿面羞愧地站在老師面前說(shuō)：“謝謝，真想不到事隔多年，您竟保留著我童年時(shí)代的作文本，今天又為我上了深刻的一課?！?BR> 老師欣慰地說(shuō)：“唉，我只感到過(guò)去的工作還沒(méi)干完，今天也算了了一件心事?！?BR> 從此，成了名的巴爾扎克無(wú)論寫作還是待人接物，處理日常小事都不再那么輕率和武斷了。
陳：多么令人感動(dòng)的老師啊!下面請(qǐng)聽(tīng)居里夫人的尊師小故事，有請(qǐng)羅金德同學(xué)。
居里夫人和她的丈夫發(fā)現(xiàn)了一種新的物質(zhì)——鐳。這一發(fā)現(xiàn)，震驚了全世界。居里夫人成了世界上第一個(gè)獲得諾貝爾獎(jiǎng)金的女科學(xué)家。從而，她享有盛譽(yù)，博得了人們的敬仰?？伤龑?duì)她過(guò)去的老師仍然十分尊敬。
1932年5月，華沙鐳研究所建成，居里夫人回到祖國(guó)參加落成典禮。許多著名人物都簇?fù)碓谒闹車?。典禮將要開(kāi)始的時(shí)候，居里夫人忽然從主席臺(tái)上跑下來(lái)，穿過(guò)捧著鮮花的人群，來(lái)到一位坐在輪椅上的老年婦女面前，深情地親吻了她的雙頰，親自推著她走上了主席臺(tái)。這位老年婦女就是居里夫人小時(shí)候的老師。在場(chǎng)的人都被這動(dòng)人的情景所感動(dòng)，熱情地鼓掌，老人也流下了熱淚。
居里夫人就是這樣，當(dāng)她成為一個(gè)偉大的科學(xué)家之后，仍舊沒(méi)有忘記曾經(jīng)傳授給她知識(shí)的老師。
四、小游戲：指手劃腳。
陳：班會(huì)到了高潮，讓我們和老師做個(gè)小游戲放松一下吧!
李：先請(qǐng)吳老師和陳昌林同學(xué)。誰(shuí)來(lái)比劃，誰(shuí)來(lái)猜?
陳：他們配合得真默契!下面有請(qǐng)梁老師和李家瑜同學(xué)。誰(shuí)來(lái)比劃，誰(shuí)來(lái)猜?
五、同學(xué)對(duì)老師表達(dá)感謝和祝福。
李：歡聲笑語(yǔ)過(guò)后，讓我們用自己的話表達(dá)我們對(duì)老師的敬愛(ài)之情和祝福之愿吧!
1、您不是演員，卻吸引著我們饑渴的目光;您不是歌唱家，卻讓知識(shí)的清泉叮咚作響，唱出迷人的歌曲;您不是雕塑家，卻塑造著一批批青年人的靈魂……老師啊，我怎能把您遺忘!
2、刻在木板上的名字未必不朽，刻在石頭上的名字也未必流芳百世;老師，您的名字刻在我們心靈上，這才真正永存。
3、有人說(shuō)，師恩如山，因?yàn)楦呱轿∥?，使人崇敬。我還要說(shuō)，師恩似海，因?yàn)榇蠛：棋?，無(wú)法估量。
4、天涯海角有盡處，只有師恩無(wú)窮期。感謝您，老師!
5、鳥(niǎo)兒遇到風(fēng)雨，躲進(jìn)它的巢里;我心上有風(fēng)雨襲來(lái)，總是躲在您的懷里--我的師長(zhǎng)，您是我遮雨的傘，擋風(fēng)的墻，我怎能不感謝您!
6、假如我能搏擊藍(lán)天，那是您給了我騰飛的`翅膀;假如我是擊浪的勇士，那是您給了我弄潮的力量;假如我是不滅的火炬，那是您給了我青春的光亮!
7、飲其流者懷其源，學(xué)其成時(shí)念吾師。
8、老師像園丁，桃李滿天下;老師像紅燭，燃燒自己照亮我們;老師像蜜蜂，勤勞又勇敢;老師像媽媽，美麗而善良;老師像一本書，交給我們很多知識(shí)。
祝親愛(ài)的老師-教師節(jié)快樂(lè)。
9、老師的眼睛，像夜晚的月亮，我們是一顆顆星星，在老師的微笑里，閃爍閃爍。老師的眼睛，像一望無(wú)際的海洋。我們是一條條小魚，在老師的懷抱里，快樂(lè)的游來(lái)游去。
10、老師的眼睛，像藍(lán)色的天空，我們是一朵一朵白云，在她的注視下，自由的飄來(lái)飄去。老師的眼睛，像一面鏡子，能照亮我們的心靈。
11、老師像什么?老師像紅燭，照亮了知識(shí)的路程。老師像什么?老師像春雨，把點(diǎn)點(diǎn)滴滴的知識(shí)撒在我們的心里。
12、老師像什么?老師像園丁，把幼小的我門培育成一個(gè)懂得知識(shí)的大數(shù)。老師像什么?老師像一把金鑰匙，把無(wú)知的我們領(lǐng)進(jìn)知識(shí)的寶庫(kù)。
13、老師像什么?老師像我們的媽媽，天天陪伴在我們生邊，告訴我們一些豐富多采的知識(shí)。在這里我要祝所有的老師永遠(yuǎn)年輕、漂亮。
14、別人從生活中撈取黃金，您只能獲取花香。您的黃金是早晨的太陽(yáng)，您的銀子是十五的月亮，但您依然快樂(lè)的吹著口哨，您的自豪是桃李芬芳。老師謝謝您，祝您教師節(jié)快樂(lè)!
六、全班起立面對(duì)老師朗誦詩(shī)歌，表達(dá)感謝。
陳：老師，我們的每一點(diǎn)知識(shí)，我們的每一個(gè)進(jìn)步，都滲透著您的汗水和心血。
李：最后請(qǐng)同學(xué)們?nèi)w起立，深情頌詩(shī)一首，以此來(lái)表達(dá)我們對(duì)老師的深深謝意。
全班：您辛苦了，老師!
女生：是誰(shuí)——把無(wú)知的我們領(lǐng)進(jìn)寬敞的教室，
教給我們豐富的知識(shí)?
男生：是您!老師!
您用辛勤的汗水，
哺育了春日剛破土的嫩苗。
男生：是誰(shuí)——。
把調(diào)皮的我們。
教育成能體貼幫助別人的人?、
女生：是您!老師!
您的關(guān)懷就好似和煦的春風(fēng)。
溫暖了我們的心靈。
男生：是誰(shuí)——。
把幼小的我們。
培育成成熟懂事的少年?
全班：是您!老師!
您的保護(hù)讓我們健康成長(zhǎng)。
在金秋時(shí)節(jié)結(jié)下碩果。
男生：您辛苦了!老師!
在酷暑嚴(yán)寒中辛勤工作的人們。(男生齊讀)。
女生：您辛苦了!老師!
把青春無(wú)私奉獻(xiàn)的人們。
全班：我們向您致以崇高的敬意!
——您辛苦了，老師!
七、班長(zhǎng)發(fā)言。
陳：是啊!我們的老師平時(shí)指導(dǎo)我們學(xué)習(xí)，教我們做人，像父母一樣關(guān)心我們的生活，對(duì)我們奉獻(xiàn)出無(wú)私的愛(ài)!下面請(qǐng)班長(zhǎng)發(fā)言，表達(dá)對(duì)老師的感謝。
尋路需引路人，尋光需火種，尋水需泉眼，生命中不可缺少的是老師。
不知大家是否記得幼兒園老師的模樣了，不知大家以后是否還會(huì)記得教過(guò)我們的小學(xué)老師。但我想說(shuō)，每一個(gè)老師都值得我們用一生去記住他們。
梁老師在入學(xué)教育時(shí)為我們班定下了一個(gè)公式45+1=1。如今一個(gè)個(gè)無(wú)知的小孩子已經(jīng)長(zhǎng)成了高高的小伙子，小姑娘，45加加減減成了60。我想，那個(gè)加號(hào)后的加數(shù)“1”分量是最重的，它代表每一位老師，每一個(gè)在講臺(tái)上傳道解惑的天使。
有些老師與大家只相處了一段時(shí)間，他們是曾老師、張老師、覃老師，但是她們課上的每一分鐘卻好像剛剛才過(guò)去。短暫的相遇是緣分，短暫的緣分我們更加倍感珍惜。
有許多老師帶領(lǐng)大家一路走到現(xiàn)在，梁國(guó)玲老師，李銳才老師，李劍老師，徐世琪老師。還有把我們從孩童引向少年，為現(xiàn)在成功的六(1)班建以底樓的梁小涓老師?，F(xiàn)在，我們迎來(lái)了新的面孔，辛勤、幽默的吳觀華老師。吳老師，我們歡迎您!
我想在學(xué)校里每一個(gè)為我們付以汗水的人都是我們的老師，食堂的阿姨，門衛(wèi)叔叔，他們用體力默默地支撐我們的學(xué)校生活，我們一定要感謝他們!
這是小學(xué)的最后一個(gè)教師節(jié)了，我們的分離開(kāi)始倒數(shù)，與同學(xué)，與老師相聚的時(shí)日不多了，在學(xué)校，每一天，都是教師節(jié)，讓我們把對(duì)老師的感謝存于心底，表現(xiàn)于對(duì)待學(xué)習(xí)的執(zhí)著和堅(jiān)持;讓我們珍惜現(xiàn)在的每一分鐘，珍惜與這些托起我們成長(zhǎng)的老師吧!
未來(lái)的某年某月某日，我們當(dāng)中的誰(shuí)在某地享受成功之時(shí)，別忘了曾經(jīng)講臺(tái)上的那些人，那些所有生命中重要部分的人?，F(xiàn)在我只想再說(shuō)一句，老師，一年后的某天離開(kāi)時(shí)，說(shuō)的一定不會(huì)是再見(jiàn)，而是再見(jiàn)。
謝謝這些老師們，我的講話完了，謝謝。
八、班主任小結(jié)。
陳：我們的主題班會(huì)已接近尾聲，下面請(qǐng)陳老師為我們的活動(dòng)作一個(gè)總結(jié)。
九、宣布班會(huì)結(jié)束。
陳：老師是石，敲出星星之火;。
李：老師是火，點(diǎn)燃生命之燈;。
陳：老師是燈，照亮前進(jìn)之路;。
李：老師是路，引你走向輝煌。
陳：感謝恩師，感謝您們的諄諄教誨;。
李：贊頌恩師，贊頌?zāi)鷤兊拿篮眯撵`;。
陳：祝福恩師，祝福您們教師節(jié)快樂(lè);。
李：祝福恩師，祝福高尚的您們永遠(yuǎn)健康，歡樂(lè)!
陳：敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們，
李：岑溪市第五小學(xué)六(1)班《園丁頌》主題班會(huì)。
合：到此結(jié)束，再見(jiàn)!
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇十六
一、班會(huì)宗旨：
1、通過(guò)班會(huì)使班上的女同學(xué)懂得“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”的含義和重要性。
2、通過(guò)班會(huì)使班上的女同學(xué)懂得“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”是人的基本需要。
3、通過(guò)班會(huì)使班上的女同學(xué)懂得在生活中要“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”，要知羞恥、走出自卑，樹(shù)立自信，還要克服自負(fù)和虛榮缺點(diǎn)。班會(huì)難點(diǎn)：
使同學(xué)懂得在生活中要“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”，要知恥、走出自卑，樹(shù)立自信，還要克服自負(fù)和虛榮缺點(diǎn)。
二、班會(huì)時(shí)間：
3月26日星期五。
三、參加對(duì)象。
09計(jì)本班全體女學(xué)生。
四、活動(dòng)內(nèi)容和形式。
活動(dòng)以“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”為主題，充分發(fā)揮了班委的特點(diǎn)和班干部的主動(dòng)性和創(chuàng)造力，通過(guò)上臺(tái)演講、詩(shī)歌朗誦、名人名言等形式，使女同學(xué)在實(shí)踐體驗(yàn)中，感受“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”的含義，實(shí)現(xiàn)教育和自我教育。
五、活動(dòng)具體安排。
詳見(jiàn)“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”主題班會(huì)活動(dòng)流程。
09計(jì)本班班委。
“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”主題班會(huì)活動(dòng)流程。
一、主持人宣布活動(dòng)開(kāi)始。
主持人宣布活動(dòng)開(kāi)始并作一切相關(guān)安排。
二、“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”是健康人格的基石。
1、讓學(xué)生根據(jù)自己對(duì)“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”的理解。
2、“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”的意義?
自尊，就是要求我們，尊重別人，也尊重自己。當(dāng)受到不公正的待遇，或者委屈時(shí)，我們要勇敢的站起來(lái)，為自己說(shuō)不。每個(gè)人都是社會(huì)上平等的一員，我們的靈魂不可以遭到別人的踐踏。當(dāng)然，我們也要學(xué)會(huì)尊重別人，沒(méi)有尊卑，每個(gè)人都是一樣的。
自信，偉人說(shuō)“自信是成功的一半”。一個(gè)自信的人，會(huì)讓身邊的人感到他的不同，充滿活力，充滿信心，怎么不能成功呢。那句話“不想當(dāng)將軍的士兵一定不是好士兵”，我想也是因?yàn)樽孕诺脑虬?，如果你連想當(dāng)將軍的自信都沒(méi)有，你怎么可能當(dāng)上將軍。
自愛(ài)，要懂得愛(ài)自己，只有懂得愛(ài)自己，這樣才會(huì)讓你更好的懂得去愛(ài)別人，也會(huì)讓自己生活的更精彩的。
自強(qiáng)，又想起了那句話“一個(gè)人的內(nèi)心要強(qiáng)大，就可以抵御一切屈辱”，真的是這樣，即使經(jīng)歷失敗，即使生活都不順心，別人不能夠鼓勵(lì)我們，但是我們要自強(qiáng)，學(xué)會(huì)自己鼓勵(lì)自己，這樣我們才能成功。
自尊、自信、自愛(ài)、自強(qiáng)，這四個(gè)“自”，但愿我們都能夠做到。
三、詩(shī)朗誦“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”。
“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”
我要自尊，因?yàn)樽宰鹂梢灾厮芪业娜松?BR> 自尊就是尊重自己，自尊就是尊重他人。
自尊讓我言語(yǔ)文明，自尊讓我行為端正。
自尊讓我表情莊嚴(yán)，自尊讓我處事認(rèn)真。
我要自信，因?yàn)樽孕趴梢愿淖兾业娜松?BR> 自信就是相信自己，自信就是相信他人。
自信讓我豪情滿懷，自信讓我聰明勤奮。
自信讓我勇往直前，自信讓我快樂(lè)真誠(chéng)。
我要自愛(ài)，因?yàn)樽詯?ài)可以溫暖我的人生。
自愛(ài)就是愛(ài)護(hù)自己，自愛(ài)就是愛(ài)護(hù)他人。
自愛(ài)讓我目光柔和，自愛(ài)讓我內(nèi)心溫順。
自愛(ài)讓我珍惜生命，自愛(ài)讓我遠(yuǎn)離仇恨。
我要自強(qiáng)，因?yàn)樽詮?qiáng)可以大寫我的人生。
自強(qiáng)就是磨練自己，自強(qiáng)就是挑戰(zhàn)自身。
自強(qiáng)讓我頂天立地，自強(qiáng)讓我振奮精神。
自強(qiáng)讓我生機(jī)勃勃，自強(qiáng)讓我熱血沸騰!
四、講有關(guān)“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)”故事。
請(qǐng)同學(xué)上臺(tái)演講。(詳見(jiàn)演講稿)。
五、朗讀有關(guān)“自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)、自立”的格言。
我寧愿靠自己的力量打開(kāi)我的前途，而不愿求有力者的垂青?！旯?BR> 自信就是成功的第一秘訣?！獝?ài)默生。
我只有一個(gè)忠告給你——做你自己的主人?！闷苼?。
自信和希望是青年的特權(quán)?！笾亳R。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇十七
一、活動(dòng)目的：
以新的《小學(xué)生日常行為規(guī)范》中的第二十條中的“文明上網(wǎng)，不進(jìn)入不適宜小學(xué)生的活動(dòng)的場(chǎng)所，不沉溺游戲”為主題，結(jié)合本班學(xué)生實(shí)際來(lái)進(jìn)一步討論：小學(xué)生上網(wǎng)是利大于不弊還是弊大于利?從中讓學(xué)生切身體會(huì)到行為規(guī)范的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，以及讓我們這個(gè)主題能夠灌輸?shù)綄W(xué)生的認(rèn)知頭腦中去，促進(jìn)他們的是非辨別能力，并讓網(wǎng)絡(luò)的利廣泛運(yùn)用到平時(shí)的學(xué)習(xí)中去。
二、活動(dòng)形式：看短片，辯論，宣誓。
三、活動(dòng)過(guò)程：
1、談話導(dǎo)入，揭示主題。
隨著社會(huì)的發(fā)展，科技的進(jìn)步，電腦已走進(jìn)千家萬(wàn)戶。“上網(wǎng)”已成為人們生活的一部分，豐富多彩網(wǎng)絡(luò)世界為我們的生活和學(xué)習(xí)提供了前所未有的便利條件?？赏瑫r(shí)也給我們帶來(lái)了許多問(wèn)題和困惑。目前，有些學(xué)生迷上了網(wǎng)絡(luò)，嚴(yán)重影響了正常學(xué)習(xí)，那么，我們應(yīng)該怎樣正確對(duì)待網(wǎng)絡(luò)，做到上網(wǎng)有益呢?我們今天班會(huì)談?wù)摰闹黝}就是――小學(xué)生與網(wǎng)絡(luò)。
2、看短片。
3、組織辯論：
看了這個(gè)短片，相信大家對(duì)internet有了更深入的了解，近幾年來(lái)，在互聯(lián)網(wǎng)快速發(fā)展的同時(shí)，出現(xiàn)了大量網(wǎng)吧，網(wǎng)吧的出現(xiàn)為普及網(wǎng)絡(luò)知識(shí)起到了積極的推動(dòng)作用，雖然網(wǎng)吧給人們提供了快捷的信息和嶄新的交流平臺(tái)，但是隨著互聯(lián)網(wǎng)信息垃圾的不斷出現(xiàn)，網(wǎng)吧的負(fù)面效應(yīng)也日益顯現(xiàn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)90%的青少年都是選擇去網(wǎng)吧上網(wǎng)，那么，我們小學(xué)生上網(wǎng)到底是是利大于弊還是弊大于利呢?請(qǐng)同學(xué)們來(lái)說(shuō)說(shuō)自己的觀點(diǎn)。
隊(duì)員1：互聯(lián)網(wǎng)給了我們很多很多，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)我學(xué)會(huì)了查資料。我還會(huì)發(fā)郵件，逢年過(guò)節(jié)我都要在網(wǎng)上給老師、同學(xué)發(fā)賀卡!當(dāng)然我也收到了許多賀卡?，F(xiàn)在我們一起來(lái)欣賞一下吧!(電腦展示郵件)一張張賀卡讓我們的心更近了，友誼更深厚了!
隊(duì)員2：互聯(lián)網(wǎng)雖好，但他的害處也不少。沉溺于網(wǎng)絡(luò)而影響學(xué)習(xí)有的青少年為了上網(wǎng)而逃學(xué)、偷竊、打架，有的甚至付出了血的代價(jià)……所以我覺(jué)得小學(xué)生還是盡量少上網(wǎng)。
隊(duì)員3：上網(wǎng)的好處可多了，可以獲得更多的信息，增加與外界的交流機(jī)會(huì)，發(fā)展自己的個(gè)性。
隊(duì)員6：上網(wǎng)的壞處可多了……。
4、班主任總結(jié)。
網(wǎng)絡(luò)是把“雙刃劍”既有好的一面，也有不健康的一面。對(duì)于網(wǎng)絡(luò)，
我們要保持敏銳的洞察力和是非分辨能力，給自己樹(shù)立一道堅(jiān)不可催的防護(hù)墻。我們只能從網(wǎng)上寄去一些健康的、進(jìn)步的、積極向上的有利信息，為我們的學(xué)習(xí)和生活服務(wù)，要讓網(wǎng)絡(luò)為我們的健康成長(zhǎng)積蓄更多的力量!
5、宣誓：
在這里，我們根據(jù)《青少年上網(wǎng)守則》編寫了一段誓詞，讓這一誓詞作為我們小學(xué)生上網(wǎng)的公約。下面，請(qǐng)同學(xué)們站起來(lái)，舉起右手和我一起宣誓：
上網(wǎng)要得到家長(zhǎng)或老師的允許;。
要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)，不瀏覽不良信息,。
要遵守網(wǎng)絡(luò)道德，不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序;。
要有益身心健康，不沉溺于游戲。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇十八
活動(dòng)目的：
1、針對(duì)本班最近出現(xiàn)的同學(xué)之間互相拉小集團(tuán)的現(xiàn)象，做針對(duì)的性的教育。
2、讓同學(xué)們意識(shí)到在集體中只有團(tuán)結(jié)協(xié)作才能更好地學(xué)習(xí)生活。
一、主持人宣布活動(dòng)開(kāi)始。
甲：我們邁著青春的腳步走向未來(lái);。
乙：人生的新起點(diǎn)就在我們的腳下;。
甲：帶著千奇百怪的個(gè)性，我們聚合在一起。
乙：為了共同的愿望，我們聚合在一起。
甲：55雙眼睛，默默地求索。
乙：55顆跳動(dòng)的心，鳴奏著一個(gè)聲音——團(tuán)結(jié)就是力量。
甲：一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫。
乙：我們徜徉在知識(shí)的海洋中。
甲：一枝不為秀，獨(dú)木難成林，
乙：我們翱翔在智慧的藍(lán)天里，
合：團(tuán)結(jié)協(xié)作，暢想未來(lái)，我們將擁有美好的明天!
甲：我是主持人xx。
乙：我是主持人現(xiàn)象。
甲乙：現(xiàn)在我們宣布：xx班主題班會(huì)開(kāi)始。
一、游戲。
-----《緊急脫險(xiǎn)》。
甲：講解游戲規(guī)則：每一個(gè)小組前面都有一個(gè)空酒瓶，這個(gè)酒瓶代表著一座即將塌陷的城樓，里面放了四個(gè)用線拴著的粉筆頭，它們代表著四個(gè)“陷入危險(xiǎn)境地的人”?，F(xiàn)在請(qǐng)每小組選派四名代表參加，在我喊“開(kāi)始”后，趕緊將代表你自己的“粉筆頭”從瓶子里提起來(lái)，只有在我們規(guī)定的時(shí)間內(nèi)提出來(lái)的人才算安安全脫險(xiǎn)了，不然，就只得算你壯烈“獻(xiàn)身”了。而且這一過(guò)程的時(shí)間很短，只有四秒。
乙：推選出小組代表，進(jìn)行比賽。
甲：請(qǐng)各代表隊(duì)談?wù)勼w會(huì)。
(輸?shù)脑颍晒Φ淖龇ê驮颍惚荣惖捏w會(huì))。
乙：對(duì)，從剛才參加游戲的同學(xué)的體會(huì)中，讓我們明白：在很多時(shí)候，需要大家團(tuán)結(jié)起來(lái)，心中不僅僅在想著自己，也要想著他人，想著大家團(tuán)結(jié)一致，只有這樣才能把事情辦好，才能讓自己“脫離危險(xiǎn)”。
二、關(guān)于團(tuán)結(jié)的小小故事會(huì)。
甲：有人把班集體比喻為一個(gè)大熔爐，班里的同學(xué)則像一塊塊的煤炭。
乙：大家想要得到溫暖，就必須把自己點(diǎn)燃，放進(jìn)去，煤塊越多，燒得越旺，那么我們的班集體也就越溫暖。
甲：我們要記住，溫暖的.班集體不是別人給予的，也不會(huì)從天上掉下來(lái)。
乙：它是全班同學(xué)的熱情和愛(ài)匯聚起來(lái)的。
甲：就像一滴水離開(kāi)了大海就會(huì)消失。下面請(qǐng)聽(tīng)xxx同學(xué)帶來(lái)的故事。
乙：為什么小水珠離開(kāi)大海母親的懷抱后，會(huì)馬上消失?
甲：如果小水珠不想在這個(gè)世界上消失，它該怎么辦?
乙：是呀!小水珠的力量單薄，無(wú)法抵御強(qiáng)烈的太陽(yáng)光，很容易被蒸發(fā)掉。但回到大海就不一樣了。
同學(xué)的故事《老鼠偷油》。
乙：一個(gè)人的力量是有限的，需要團(tuán)結(jié)協(xié)作。班集體同樣如此。
三：詩(shī)朗誦。
甲：新的機(jī)遇，等待我們用智慧去把握;。
乙：新的篇章，等待我們用汗水去譜寫!
甲：請(qǐng)欣賞詩(shī)歌朗誦：團(tuán)結(jié)協(xié)作，共創(chuàng)美好未來(lái)。
四、關(guān)于團(tuán)結(jié)的小品。
甲：同學(xué)們，真正的團(tuán)結(jié)在于同學(xué)間的一種默契和理解，
乙：同學(xué)之間團(tuán)結(jié)一心，不互相猜疑，能讓我們的班級(jí)更和諧。
甲：請(qǐng)欣賞小品《猜疑心要不得》。
五、班主任寄語(yǔ)。
乙：以后的我們會(huì)更加努力，更加聽(tīng)話的，請(qǐng)學(xué)校放心，請(qǐng)老師們放心!下面有請(qǐng)班主任發(fā)言。
六、結(jié)束語(yǔ)。
甲：要想烤火，必須添柴;只有添柴，才能取暖。
乙：一滴水，只有放進(jìn)大海才不會(huì)干涸;。
甲：一個(gè)人，只有融進(jìn)集體，才能展現(xiàn)他的才華和生命的價(jià)值。
乙：為了共同的愿望，我們聚合在一起。
甲：團(tuán)結(jié)協(xié)作，我們徜徉在知識(shí)的海洋中，
乙：暢想未來(lái)，我們將擁有美好的明天!
甲乙：“團(tuán)結(jié)協(xié)作，走向美好的未來(lái)”主題班會(huì)到此結(jié)。謝謝大家的參與!
資料附件：
1、《小水珠》。
有一滴小水珠，從來(lái)沒(méi)有離開(kāi)過(guò)大海母親的懷抱。它對(duì)外面的世界非常好奇。一次偶然的機(jī)會(huì)，它被拋到了高處，剛被拋到高處時(shí)還有些害怕，但漸漸地，它就被眼前的情景吸引住了。炫目的陽(yáng)光、亮麗的彩虹、湛藍(lán)的大海，它陶醉了，沒(méi)想到空中的景色這么美!小水珠在微風(fēng)的吹拂下飄呀飄呀，忘卻了一切。這時(shí)，傳來(lái)了海媽媽焦急的聲音：“小水珠，快回來(lái)，太陽(yáng)會(huì)把你曬干的!”小水珠滿不在乎地回答：“媽媽，我再玩會(huì)，這兒太美了??”可還沒(méi)等它說(shuō)完，一束強(qiáng)烈的陽(yáng)光照過(guò)來(lái)，小水珠瞬間消失得無(wú)影無(wú)蹤。
2、《老鼠偷油》。
有一群老鼠一塊去偷油喝，可是油缸非常深，油在缸底，它們只能聞到油的香味，
根本就喝不到油，愈聞?dòng)瓜选：炔坏接偷耐纯嗔钏鼈兪纸辜?，但焦急又解決不了問(wèn)題，所以它們就靜下心來(lái)集思廣益，終于想到了一個(gè)很棒的辦法，就是一只老鼠咬著另一只老鼠的尾巴，吊下缸底去喝油，它們?nèi)〉靡恢碌墓沧R(shí)：大家輪流喝油，有福同享，誰(shuí)也不可以有自私獨(dú)享的念頭。
3、詩(shī)歌《團(tuán)結(jié)協(xié)作，共創(chuàng)美好未來(lái)》。
團(tuán)結(jié)就是力量。
就像一滴水匯不成大海。
就像一朵花集不成花壇。
就像一棵樹(shù)組不成綠云。
一個(gè)人力量再大再?gòu)?qiáng)。
也沒(méi)有集體的力量大。
沒(méi)有集體的智慧多。
團(tuán)結(jié)是一種龐大的力量。
只有集體。
只有團(tuán)結(jié)。
才能戰(zhàn)勝困難打倒敵人獲得勝利。
團(tuán)結(jié)力量大。
我們手牽著手心連著心。
無(wú)話不談。
坦誠(chéng)以待。
在求知的道路上。
相互扶持。
攻堅(jiān)破難。
永不懈怠。
4、小品《猜疑心要不得》。
王**和趙**兩個(gè)同學(xué)上，在一邊嘀嘀咕咕小聲說(shuō)話。劉**背著書包一蹦一跳地上來(lái)了，看到她倆就打招呼：你們好。王**說(shuō)：快到點(diǎn)了，咱們快點(diǎn)走吧。拉起趙**就走。劉**跟著她們來(lái)到學(xué)校，一堂課都心神不定，總在想：我怎么惹著她們了，她們?cè)趺床焕砦夷?正想著，下課鈴響了，老師剛走出去，就看到同學(xué)們?nèi)齻€(gè)一群，兩個(gè)一伙湊在一起竊竊私語(yǔ)，有的還往她這邊看，她站起來(lái)，自言自語(yǔ)地說(shuō)了一句：他們肯定是在說(shuō)我的壞話?？瑟q豫了一下又坐下了。時(shí)間顯示：三天過(guò)去了。劉*猶猶豫豫地來(lái)到老師的辦公室，告訴老師同學(xué)們都在排斥她議論她，使得她無(wú)法正常學(xué)習(xí)，生活。老師安慰她說(shuō)：“事情沒(méi)搞清楚之前，不要自尋煩惱，就是搞清楚了，是你的原因，我想我們也是有辦法解決的，對(duì)嗎?”她點(diǎn)點(diǎn)頭。老師領(lǐng)著她往教室走，正好碰上王*和趙**兩個(gè)人在教室外面說(shuō)話，王**眼圈還紅紅的。老師就對(duì)她們說(shuō)了劉**的情況，問(wèn)是不是劉**做錯(cuò)了什么，趙**看了看王**便把老師和劉**拉到一邊說(shuō)：“不是這樣的，是王**的媽媽病了，她這幾天很煩，我就安慰她，而她又不想讓其他同學(xué)知道，所以我們說(shuō)話聲音小點(diǎn)。”老師又陪她問(wèn)了其他的同學(xué)也都是別的原因，根本與他無(wú)關(guān)，劉**很難為情地笑了。
劉**面對(duì)同學(xué)：“猜疑心害死人!同學(xué)們，讓我們都敞開(kāi)心扉，團(tuán)結(jié)起來(lái)，為了我們共同的目標(biāo)而奮斗”。)。
5、《班主任寄語(yǔ)》。
集體就像汪洋大海，個(gè)人就是其中的一朵浪花。有了大海的寬闊，才有浪花的多姿多彩;也正是因?yàn)橛辛藟衙赖那f(wàn)朵浪花，才為大海增添了無(wú)窮的魅力。一個(gè)只強(qiáng)調(diào)自我，只強(qiáng)調(diào)個(gè)性的人，是很難有合作精神的。要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的力量是有限的，一個(gè)人的本領(lǐng)無(wú)論有多么大，離開(kāi)了集體，就像離開(kāi)大海的一滴水，不久就會(huì)消亡。
我運(yùn)動(dòng)我健康中學(xué)生班會(huì)方案篇十九
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)各個(gè)事例和同學(xué)們周邊的事情，講述行為習(xí)慣養(yǎng)成的重要性。
教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生親身感受自己行為習(xí)慣的偏差，激勵(lì)自己及時(shí)改正不良習(xí)慣。
教學(xué)難點(diǎn)：希望學(xué)生們通過(guò)這么一次思想教育及時(shí)改變過(guò)來(lái)，為養(yǎng)成更好的習(xí)慣努力。
教學(xué)過(guò)程：
師：在我們身邊，在一部分同學(xué)身上，還存在著一些不文明的行。
為。例如，在我們的校園內(nèi)、樓梯上總能見(jiàn)到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，教室里、校園內(nèi)食品袋、方便面盒隨處可見(jiàn)，甚至有的同學(xué)認(rèn)為:反正有值日的同學(xué)和清潔工打掃，扔了又何妨;再例如有的同學(xué)在教學(xué)樓走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習(xí)以為常;還有部分同學(xué)相互之間講臟話、粗話，隨意攀爬樹(shù)枝，甚至還有個(gè)別同學(xué)故意損壞學(xué)校的公共財(cái)物。我們很多同學(xué)把文化知識(shí)的學(xué)習(xí)放在首位，而常常忽略了社會(huì)公德的培養(yǎng)，文明習(xí)慣的養(yǎng)成，而這恰恰從本質(zhì)上展現(xiàn)出一個(gè)人的思想品質(zhì)。
現(xiàn)在，請(qǐng)同學(xué)們自己靜下心來(lái)想想，你們的行為習(xí)慣是否良好了呢?再請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)分別說(shuō)說(shuō)班級(jí)的不良行為習(xí)慣。這里有學(xué)生指出衛(wèi)生狀況是不能忽視的問(wèn)題，形成一定的衛(wèi)生良好意識(shí)。比如:日常的維護(hù)與保持(新舉措)垃圾桶(1)由最后一排兩位學(xué)生監(jiān)督同學(xué)們放置垃圾。如有不當(dāng)行為公告于前面的小黑板。(2)垃圾袋滿了由負(fù)責(zé)收拾垃圾的同學(xué)及時(shí)清理，最少早晚各一次。(3)垃圾桶蓋子早晚要擦洗一次。(4)日間衛(wèi)生小整頓午休預(yù)備鈴響后，每個(gè)同學(xué)把自己座位周邊的地方清理好。確保地面的整潔。(5)晚自習(xí)結(jié)束后，每個(gè)同學(xué)也做好自己周邊的衛(wèi)生。并擺放好桌椅。只有衛(wèi)生的加強(qiáng)才能讓我們有良好的環(huán)境，這也是良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的一部分。
二、請(qǐng)同學(xué)們紛紛發(fā)言。
時(shí)，會(huì)品嘗到一種前所未有的成功的喜悅。其次，學(xué)會(huì)時(shí)刻自我約束。如果良好的習(xí)慣養(yǎng)成之后放松要求，忘乎所以，那么沒(méi)過(guò)多久丟掉的壞習(xí)慣又會(huì)重新回歸。認(rèn)識(shí)到聽(tīng)課做筆記的重要性后，就得一天不落的記下去;認(rèn)識(shí)到沉迷于網(wǎng)絡(luò)的危害性了，就不能再找借口深陷其中;認(rèn)識(shí)到自習(xí)課講話會(huì)影響他人，那就踏踏實(shí)實(shí)的兀自學(xué)習(xí)。久而久之，壞習(xí)慣會(huì)離你越來(lái)越遠(yuǎn)，自然，成功會(huì)離你愈發(fā)的接近。
總結(jié):觀念改變習(xí)慣，習(xí)慣積淀素養(yǎng)。生活處處是細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)點(diǎn)點(diǎn)積素養(yǎng)，素養(yǎng)默默鑄文明。以三字經(jīng)“人之初，性本善。性相近，習(xí)相遠(yuǎn)?！睘榻Y(jié)尾，說(shuō)明人本來(lái)性情很相近，但由于行為習(xí)慣的偏差個(gè)性等都變化相差大了。