教育是培養(yǎng)人才的基礎(chǔ)，對(duì)一個(gè)國(guó)家的發(fā)展至關(guān)重要。寫作是展示我們思想和知識(shí)的一個(gè)重要途徑。以下是一些優(yōu)秀的總結(jié)范文，希望能對(duì)大家的寫作提供一些參考和指導(dǎo)。
我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩篇一
叮當(dāng)、叮當(dāng)，上課了，同學(xué)們興高采烈地走進(jìn)教室，原來(lái)這節(jié)課是大家最喜歡的陽(yáng)光體育活動(dòng)。
見陳老師神神秘地走進(jìn)教室，咦！這次她的葫蘆里又要賣什么藥呢？同學(xué)們一時(shí)是“丈二和尚摸不著頭腦”，一個(gè)個(gè)眼巴巴地望著她，希望老師能想出什么好玩的游戲。只聽陳老師大聲地說(shuō)：“今天，我們要學(xué)習(xí)——跳繩?！甭牭竭@個(gè)消息，有的同學(xué)眉飛色舞，有的愁眉苦臉，而我則滿懷期待地走向操場(chǎng)。開始跳繩了，這次由我們班的大力士楊蘭和郭霽昕甩繩。我心想長(zhǎng)繩一定很好跳，可說(shuō)起來(lái)容易跳起來(lái)難。當(dāng)我一個(gè)箭步?jīng)_上去，本以為能順利跳過(guò)去，沒想到只聽“叭”的一聲，繩子下子打在我的頭上，疼的我哇哇大叫。其他同學(xué)看見了，嚇得都不敢跳了。“下一個(gè)誰(shuí)來(lái)？”陳老師問(wèn)。同學(xué)們卻是一片鴉雀無(wú)聲，你看著我，我看著你，誰(shuí)也不敢跳。于是陳老師說(shuō)：“你們?cè)倏次沂痉兑槐??！彪S著兩位“大力士”搖動(dòng)跳繩，長(zhǎng)繩像蝴蝶在空中飛舞，只見陳老師輕巧地跳進(jìn)長(zhǎng)繩里，隨著上下翻飛的繩子熟練地跳了起來(lái)。一下、兩下、三下……九十下、一百下……！同學(xué)們看得個(gè)個(gè)目瞪口呆，連連叫好。在陳老師的鼓勵(lì)下，同學(xué)們又爭(zhēng)先恐后地?fù)屩似饋?lái)。輪到我了，我看準(zhǔn)繩子，在繩子快要落地的那一瞬間沖了上去，跟著甩繩的節(jié)奏跳了起來(lái)。一下、兩下、三下、四下、五下，我興奮極了，因?yàn)檫@是我第一次跳了五下，真是“功夫不負(fù)有心人??！”
我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩篇二
星期三下午陽(yáng)光體育活動(dòng)課，陳老師帶著我們?nèi)嗤瑢W(xué)來(lái)到操場(chǎng)上活動(dòng)。同學(xué)們有的抖空竹，有的搖呼啦圈、有的條長(zhǎng)繩……我最喜歡的是條長(zhǎng)繩。
這是一條藍(lán)白相間的長(zhǎng)繩，兩端有著兩個(gè)塑料材質(zhì)的手柄。甩繩的同學(xué)是王昊和陳佳偉這兩位大力士。觀察了許久，我發(fā)現(xiàn)在玩跳繩的同學(xué)都基本跳不過(guò)去，這是為什么呢？我忽然發(fā)現(xiàn)甩繩的同學(xué)手有點(diǎn)抖，繩子扭得像波浪一樣，在蔚藍(lán)的天空中蕩漾。同學(xué)們有的愁眉苦臉，有的臉色通紅，有些沒跳過(guò)去的同學(xué)站在一旁議論紛紛，還有的跳過(guò)去的同學(xué)高興的跳了起來(lái)，高興的說(shuō)：“我終于跳過(guò)去了?！?BR> 眼看就要輪到我了，我的心就像十五個(gè)吊桶——七上八下。終于該我上陣了，我盯著上下翻飛的繩子，身子跟著繩子的甩動(dòng)一會(huì)兒向前，一會(huì)兒向后，忽然，我用力一跳，一個(gè)衷心不穩(wěn)，我被繩子絆倒了。哎呀，我疼得眼睛瞇成了一條線，嘴巴歪到一邊去。膝蓋痛得像被針扎一樣，雙手也火辣辣的一陣刺痛。我真想不跳了，可是我們班跳繩高手易舒容說(shuō)：“你已經(jīng)做得很好了，如果你再繼續(xù)練習(xí)就會(huì)成功的?！痹谒墓膭?lì)下，我重新振作精神，鼓起勇氣，第二次跳繩時(shí)，我吸取了上一次的練習(xí)經(jīng)驗(yàn)，輪到我的時(shí)候我更加有信心了。繩子“怦、怦、怦”，我的心也跟著砰砰跳，我在心里默默數(shù)著：“一沖、二跳、三逃?！蔽铱焖俚臎_進(jìn)繩子里跳了好幾下，有快速的逃了出來(lái)，哈哈，終于跳了過(guò)去。
我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩篇三
說(shuō)到體育活動(dòng)，我喜歡的項(xiàng)目可多了，有跳跳球、搖呼啦圈……不過(guò)，我最喜歡的還是跳長(zhǎng)繩了。
因?yàn)槲蚁矚g跳長(zhǎng)繩，所以我們班的“跳繩大王”黃語(yǔ)涵和我那跳繩高手的媽媽便成了我心目中的偶像。我讓媽媽給我買了一條長(zhǎng)繩，這條長(zhǎng)繩粉白相間的，手桿是紫色的，漂亮極了。
今天是周末，我和媽媽又練習(xí)起跳長(zhǎng)繩來(lái)了。甩繩的是由我家的兩位大力士——爸爸和叔叔。繩子一甩起來(lái)我就沖了進(jìn)來(lái)，沒想到繩子竟然不偏不倚地落在我的腦袋上，我像被一條皮鞭狠狠地抽打了一下，疼得眼淚都流出來(lái)了，媽媽走了過(guò)來(lái)，邊心疼地摸摸我發(fā)紅的腦門邊笑瞇瞇地對(duì)我說(shuō)：“寶貝，不是這樣的。你要等繩子落地時(shí)才沖進(jìn)來(lái)。來(lái)，我跳給你看?！眿寢尷K子有力地甩動(dòng)著，媽媽并不急著沖進(jìn)去，而是等繩子落地時(shí)才不緊不慢輕巧地躍進(jìn)繩內(nèi)，然后隨著繩子的節(jié)拍輕盈地跳了起來(lái)，像一只歡快的小燕子一樣?！把剑寢屨姘?！”我佩服得五體投地，情不自禁地鼓起掌來(lái)。
輪到我跳了，我按著媽媽教給我的方法：一沖，二跳，三逃。當(dāng)繩子落地時(shí)，我便向前一跨，跳進(jìn)繩內(nèi)，隨著節(jié)拍跳了起來(lái)?？墒牵姨映鋈サ臅r(shí)候，一不小心絆到了繩子，摔了個(gè)“嘴啃地”，惹得大力士們哈哈大笑，但是我并不灰心，一遍不行，來(lái)兩遍。這一次，我心里想著媽媽教給我的方法：一沖、二跳、三逃。等繩子落地時(shí)，我才輕巧地沖進(jìn)繩內(nèi)。隨著繩子的節(jié)拍跳了起來(lái)，隨后我沖了出來(lái)，這一次我沒有被繩子絆到，開心極了。再來(lái)一次時(shí)，我沖進(jìn)去很輕巧地跳了起來(lái)。媽媽見狀高興極了，為我數(shù)起數(shù)來(lái)：“1、2、3……”一直數(shù)到了48下，我和媽媽不約而同地叫了起來(lái)。
我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩篇四
大課間，朱老師帶領(lǐng)我們?nèi)ヌL(zhǎng)繩。大家一聽，高興地手舞足蹈，唯獨(dú)我卻悶悶不樂。
老師將我們排成了長(zhǎng)龍形的隊(duì)伍，安排人高馬大的戴成洲和任云浩甩繩。大家按次序的跳，有的跳得很熟練，動(dòng)作優(yōu)美，宛如翩翩起舞的蝴蝶：有的還是初學(xué)者，動(dòng)作笨拙，像只憨態(tài)可掬的大狗熊。眼看快要到我了，我的心不由得“砰砰”亂跳。因?yàn)樘L(zhǎng)繩對(duì)我來(lái)說(shuō)太難了，雖然以前也試過(guò)，但每每都失敗了，從此我再也不愿意碰長(zhǎng)繩了?？燧喌轿伊?，我的心情可以說(shuō)是十五個(gè)吊桶打水-七上八下，懷里像揣了只兔子似的彷徨不安。只見那繩子上下飛舞著，一次又一次地在空中劃過(guò)，那優(yōu)美的弧線像是潔白的浪花，但是每當(dāng)它落地的時(shí)候卻發(fā)出陣陣怒吼，像是一只瘋狂的野獸，在向我們宣戰(zhàn)。我不禁倒吸了一口氣，心想：如果被它打中，那該有多痛啊！輪到我了，我遲遲不敢上前，生怕被繩子打到，同學(xué)們催促我，我只好硬著頭皮跳起來(lái)。不料，繩子還是打到了我的腳，我哭喪著臉來(lái)到了隊(duì)伍的末尾。我想：別人能成功，我也一定能跳過(guò)去。想到這兒，我仔細(xì)觀察別人跳繩的動(dòng)作，慢慢的，我領(lǐng)悟到了訣竅。又輪到我了，等繩子甩到空中時(shí)，我立刻沖到繩子中央，待繩子快擦地時(shí)，我飛快地一躍，再迅速離開。耶，我成功了！接下來(lái)，我如魚得水，越跳越好。
通過(guò)這次學(xué)跳長(zhǎng)繩，我明白了：遇到困難不退縮，堅(jiān)持到底，就能成功。
我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩篇五
今天，做完廣播體操后，老師叫張?jiān)磁嗪蜏赝ビ钜粋€(gè)人去拿兩條長(zhǎng)繩，然后鄭重地對(duì)我們說(shuō)：“同學(xué)們，今天我們來(lái)跳長(zhǎng)繩！”男生們顯然很失望，不停地發(fā)出：“唉”的聲音。相反，女生們很激動(dòng)，不停發(fā)出“好”的聲音。這兩種聲音結(jié)合在一起，匯成一種很有趣的交響曲。不一會(huì)，溫庭宇和張?jiān)磁嗑桶验L(zhǎng)繩拿來(lái)了，老師宣布：“開始！”大家就各玩各的去了。
我在張?jiān)磁嗄且恍〗M。雖然我是雙跳高手，但還從來(lái)沒有跳過(guò)這種玩意兒，根本不會(huì)跳，所以只能去甩長(zhǎng)繩了?？吹絼e人跳得開開心心，心里真不是滋味。所以我覺得應(yīng)該去試一把，就讓葉雨時(shí)來(lái)代我的.位置，自己也準(zhǔn)備去跳一把。但是，當(dāng)輪到我的時(shí)候，內(nèi)心突然涌出一陣恐懼感，我不敢去跳了。只聽別人說(shuō)：“快呀！莊震業(yè)，你跳完我還要跳呢！”我說(shuō):“你先吧！”說(shuō)著，便走了出去。這一舉動(dòng)被董老師看見了，便對(duì)我說(shuō)：“你不用怕，被抽到不會(huì)疼的?！蔽抑缓门苓M(jìn)去跳了起來(lái)，也許是我有跳繩的經(jīng)驗(yàn)吧！一進(jìn)去便輕盈地跳了起來(lái)，我會(huì)跳了！
我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩篇六
放學(xué)回家的路上，每每看見許多小朋友在一起嘻嘻哈哈地跳長(zhǎng)繩，我總會(huì)在一旁饒有興致地觀看許久。長(zhǎng)繩如同一道白色的浪花上下翻飛著，他們像一條條靈活的魚兒般勇敢地沖進(jìn)海浪里，盡情地跳躍著、歡笑著……如果我也會(huì)跳長(zhǎng)繩那該有多好??！
很快就輪到我了，我心跳加速，腳下卻像被釘子釘住一般動(dòng)彈不得。此刻，那道白色的浪花從半空中落下時(shí)發(fā)出的啪啪聲就如同一聲聲宣戰(zhàn)似的，令我不得不倒吸一口冷氣?！叭f(wàn)一被它打到怎么辦？會(huì)不會(huì)很疼？”正當(dāng)我猶豫不決著，阿諾推了我一把，說(shuō)：“別怕，加油?！蔽乙Ьo牙，硬著頭皮高舉雙手做好防衛(wèi)姿勢(shì)，閉著眼睛沖了過(guò)去。“啪”！長(zhǎng)繩甩在了我的手臂上，耳畔響起了哈哈哈的笑聲，我像只小老鼠一般夾著尾巴灰溜溜地回到隊(duì)伍里，臉通紅通紅的。不過(guò)，我在心里暗暗想被打到也沒那么疼，下回我一定不能再閉著眼睛了。
第二次、第三次，我接連著又失敗了。當(dāng)再次輪到瑪兒跳時(shí)，我睜大眼睛仔細(xì)觀察著，接著后面的小伙伴們也一個(gè)個(gè)輕松地跳了過(guò)去。我開始找到了一些規(guī)律，變得不那么緊張了。又輪到我了，我長(zhǎng)長(zhǎng)舒了口氣，不慌不忙隨著繩子落地的節(jié)奏數(shù)起“1、2、3”，一數(shù)到3就立即弓著背往長(zhǎng)繩最中間的區(qū)域沖過(guò)去，眼角余光里我看見白色的浪花從頭頂高高劃過(guò)旋即落下，我像條小魚兒般舒展開身體應(yīng)聲躍起，浪花利索地從我腳下穿過(guò)……呀，我成功了，我學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩了！我情不自禁地歡呼起來(lái)，大家也為我鼓起了掌來(lái)，掌聲如同一道暖流在心里翻涌著。
隨著那美妙的“啪啪”聲，我們一個(gè)個(gè)魚貫而入，感受著這一刻的自信和歡樂。我也明白了，要學(xué)會(huì)一件事情并不容易，重要的是即使面對(duì)困難也要有迎難而上的信心和一個(gè)冷靜思考的頭腦。
我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩篇七
等到下午的最后一節(jié)課的時(shí)候，陳老師的總是神神秘秘的，一會(huì)兒變出一個(gè)花樣，這次也不例外，我們不知道陳老師葫蘆里到底賣的是什么藥，卻滿心歡喜地期待著。這時(shí)陳老師終于揭秘了，“今天我們跳長(zhǎng)繩?！蓖瑢W(xué)們一聽，都?xì)g呼起來(lái)。
我們?cè)陉惱蠋煹膸ьI(lǐng)下，來(lái)到我們的“老據(jù)點(diǎn)”——食堂旁的空地上。老師就把我們分成兩大組，男的為一組，女的為一組，就這樣我們就迫不及待地跳起長(zhǎng)繩來(lái)。我們這組先搖繩來(lái)。我們這組先搖繩的是呂可毅和高茁航這兩“大力士”。他們使勁地甩著手中的長(zhǎng)繩，繩子隨著他們的手臂在空中劃了一道又一道漂亮的弧線，同學(xué)們興高采烈地一個(gè)接著一個(gè)往繩子里鉆進(jìn)去又從繩子里跳出來(lái)。輪到我了，我一著急，差一點(diǎn)就被繩子絆倒在地上，真是“心急吃不了熱豆腐呀！”老師說(shuō)，“陳佳煒，你別著急，靜下心來(lái)，跟我們平常心跳繩一樣呀！”這時(shí)我又開始跳了進(jìn)去，卻不知不覺地跳很起勁。
突然，天空下起蒙蒙細(xì)雨，但是還是澆不滅我們的熱情，陳老師帶我們到風(fēng)雨跑道去跳繩，又輪到我了，我一進(jìn)繩里做了幾個(gè)花樣，有的同學(xué)看得都入了迷，有的拍手叫好，有的屏住呼吸，生怕我分散注意力被繩子絆倒。
我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩篇八
最近我特別高興，因?yàn)橹箫溩?，所以我很開心。
做法很簡(jiǎn)單，因?yàn)槲乙呀?jīng)學(xué)會(huì)了?，F(xiàn)在我就把我的經(jīng)驗(yàn)傳授給你們。先把鍋洗干凈，再添水，然后點(diǎn)火燒水，在燒水的時(shí)候可以打調(diào)料，再等到水開，這可是有竅門的喲，你用耳朵仔細(xì)聽，當(dāng)你聽到水嘟嘟響的時(shí)候說(shuō)明水沒有開，請(qǐng)你不要著急，在響聲過(guò)后水不響時(shí)說(shuō)明水開了，用我媽媽的一句話叫“開水不響，響水不開。”
然后放餃子，把餃子放入鍋后就要用鍋鏟從鍋邊往里推，這樣是不要讓餃子沾鍋，要是沾鍋了就會(huì)把餃子皮弄破，就不好吃了，要是看見鍋蓋大氣冒起的時(shí)候，你就往鍋里放點(diǎn)冷水，并推一下，蓋上鍋蓋。這樣一共要點(diǎn)三次冷水。到第四次時(shí)不用點(diǎn)水了，可以關(guān)火起鍋了，一盤熱氣騰騰的餃子起鍋了。
簡(jiǎn)單嗎？大家一起和來(lái)試試吧，給爸爸媽媽也煮一盤餃子吧。
我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩篇九
今天，我和爸爸一起去杭州游泳館游泳。之前，我專門報(bào)了游泳班，跟著教練學(xué)會(huì)了蛙泳的基本動(dòng)作，但是還沒有徹底會(huì)游，所以我很高興和爸爸繼續(xù)學(xué)游泳。
晚上的杭州游泳館里面擠滿了人，就像鍋里的餃子一樣。我們先在1。2米深的池子里游來(lái)游去，爸爸教我怎么樣把蛙泳的動(dòng)作做到位，力爭(zhēng)每次游得遠(yuǎn)一點(diǎn)。爸爸讓我把手和腳的力氣用足，我使出了吃奶的勁，拼命地往前游。開始我還帶著浮袖，然后慢慢丟掉一只，接著就換氣、蹬腿、往前游。爸爸見我進(jìn)步很大，豎起大拇指夸我，最后我成功地丟掉了另一只浮袖。練習(xí)一段時(shí)間后，爸爸鼓勵(lì)我從1。2米深的地方游到1。5米深的地方。我一鼓作氣，自己游到了爸爸的身邊，又從爸爸身邊游到了岸邊。爸爸一直在夸我，我也很自豪，只要努力不放棄，就能夠?qū)W會(huì)一件事情。
上次，爸爸教我學(xué)自行車也是這樣的。一開始不怎么會(huì)，然后自己不斷的練習(xí)，很快就能夠找到感覺，然后一天不到就學(xué)會(huì)了自行車。
今年的暑假真的非常快樂，游泳。
我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩篇十
湯餅一杯銀線亂，蔞蒿數(shù)筋玉簪橫。我喜歡黃庭堅(jiān)的詩(shī)句。今天，我最大的收獲就是學(xué)會(huì)了做面條。
一到教室，老師就給我分配了任務(wù)。走進(jìn)廚房，我就迫不及待地把蔥花、香菜、生菜擇好，清洗干凈，然后切成小段。我想象著它們漂游在美味的面湯里的樣子，心里頓時(shí)樂開了花。我忙把這些綠油油的片段連同花生油、鹽巴、生抽放進(jìn)瓷碗里。
面條里如果放個(gè)荷包蛋，那當(dāng)然是既營(yíng)養(yǎng)又美味。開始煎蛋了，老師示范了一次。我拿起雞蛋，敲了三次，也不見它破裂。第四次，終于見到裂縫了。我舉起那枚雞蛋在空中晃了好幾次，遲遲不肯下鍋，仿佛它就是一枚定時(shí)炸彈。噼噼啪啪的油聲更讓我不敢靠近油鍋，在老師的幫助下，蛋液終于跳進(jìn)了鍋底。我膽怯地拿著鍋鏟想將蛋白來(lái)個(gè)鯉魚打挺，結(jié)果翻轉(zhuǎn)了一半，荷包蛋成了一個(gè)難為情的蛋餃。
接下來(lái)是燒開水。五分鐘左右傳來(lái)了咕咚咕咚的聲音，水沸騰了。我舀了半碗開水放進(jìn)瓷碗里，一股濃香彌漫開來(lái)。接著，我輕輕地取出大約一兩陳克明細(xì)掛面，慢慢地放進(jìn)開水里，隨后，面條跳起了搖擺舞。我偶爾加入一點(diǎn)冷水，慢慢地?cái)噭?dòng)，三分鐘后，開始撈面條。我輕輕地?fù)屏擞謸疲貌蝗菀撞艙聘蓛簟?BR> 一碗香氣四溢的面條做好了。我吃了一口，軟嫩滑爽，筋道無(wú)比，回味無(wú)窮。
果然，勞動(dòng)是生命的法則，也是它最美的果實(shí)??！
我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩篇十一
太陽(yáng)炙烤著大地，蟬兒在樹上“吱！吱！”地叫個(gè)不停，在家里我們也熱得滿頭大汗，無(wú)奈之下，爸爸帶著我和媽媽去河里游泳降溫。
來(lái)到河邊，嘩！河里真熱鬧啊！有的在跳水，有的孩子在水里嬉戲，還有的在岸上休息……我迫不及待地?fù)Q上游泳衣，帶上游泳圈，撲進(jìn)了水里。哇！好涼快呀！
看見爸爸在水里像一條魚自由自在的游來(lái)游去，我好羨慕啊。爸爸也看出了我的心思，笑著對(duì)我說(shuō)“你把游泳圈扔了，自己學(xué)著游吧。”于是，我變把游泳圈扔在了岸邊，一頭扎進(jìn)了水里。“哎喲！”剛下水，我就連嗆了幾口水，趕緊爬到岸邊去了。
爸爸看見我在岸邊畏縮害怕的樣子，笑著對(duì)我說(shuō)：“學(xué)習(xí)游泳不僅要有勇氣，更要先掌握游泳的方法，來(lái)！別怕，我教你！”說(shuō)完，爸爸便擺出一副教練的姿勢(shì)，在水里用手扶著我的身子，讓我用手向后劃水，同時(shí)用腳向后用力蹬，手腳同時(shí)合攏同時(shí)張開。一開始，我膽子小，動(dòng)作也不協(xié)調(diào)，又生怕掉進(jìn)水里，我一邊學(xué)，爸爸就在一邊不停的鼓勵(lì)，我慢慢的放松了，動(dòng)作也協(xié)調(diào)了，就這樣反復(fù)的練習(xí)，我慢慢的可以向前面游了，爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)：“不要害怕，堅(jiān)持就是勝利，你一定能行！”聽了這番話，我更加有信心了，完全把害怕放在腦后，用盡全力前進(jìn)。
啊！我終于游到了岸邊，我激動(dòng)的對(duì)著爸爸說(shuō)：“！我會(huì)游泳了！”我和爸爸都開心的笑了。
我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩篇十二
分享能夠驅(qū)走冬日的寒冷；分享能使心中的花朵生機(jī)勃勃；分享能夠架起友誼的橋梁；分享是快樂的源泉。那天，與人分享也是一種快樂。
記憶中，那天的天空像被人們用刷子刷了一遍似的呈現(xiàn)出的藍(lán)色，如絲綢，如錦緞。云朵像被貼上去的裝飾品一樣，非常精致。也許天空是應(yīng)了我的心情吧，因?yàn)槟翘焓窃?，媽媽?huì)給我非常非常多的零食！我終于可以大吃一頓啦！
到了下午，我興高采烈地，一蹦一跳的去上學(xué)。這時(shí)天空又被人們貼上一朵火紅的太陽(yáng)花，讓它在那兒盡情地綻放自己的生命。這時(shí)，我已經(jīng)不知不覺地走到了學(xué)校，同學(xué)們都?xì)g呼雀躍地像鳥兒似的飛奔到了教室，當(dāng)然我也在其中。到了班里映入眼簾的是一些花花綠綠的彩帶和一些氣球，一切都是那么美。同學(xué)們?cè)诮淌依镂跷跞寥恋?，臉上都洋溢著笑容，一個(gè)不協(xié)調(diào)的音符映入我的眼簾——一個(gè)人在哭，這么高興的日子，竟然會(huì)有人在哭。這讓我驚訝不已。
我仔細(xì)一看那不是王梓萌嗎？一定是有人欺負(fù)她了，不然她不會(huì)一個(gè)人在那兒哭的。我氣不打一處來(lái)，憤怒地走到她身邊，我關(guān)心的大聲問(wèn)道：“是誰(shuí)欺負(fù)你了嗎？”她搖搖頭說(shuō)：“是我沒有帶零食，所以就……”她又哭了起來(lái)，這時(shí)我心里的天使和魔鬼起來(lái)斗爭(zhēng)，天使友好地說(shuō)：“我們應(yīng)該幫助她，畢竟她是多么需要朋友的幫助?！蹦Ч碚f(shuō)：“零食還不夠自己吃呢！所以就不能幫她！”就這樣她們爭(zhēng)吵著，我的腦袋都快被吵爆炸啦！但最后自私的浪潮翻滾而來(lái)，正助魔鬼一臂之力，她勝了。我把王梓萌丟在一邊，可是我的心卻不能平靜下來(lái)，不一會(huì)兒心里意識(shí)到了自己的不對(duì)，我悄悄地坐到了她的身邊，輕輕地說(shuō)：“王梓萌，你和我一起吃我的零食吧？”她沒有理我，我又大聲的說(shuō)了一遍，她說(shuō)：“謝謝！”她抬起頭，那紅腫的眼睛中滲透出感激之情。
我們一起錄視頻；一起看節(jié)目；一起吃零食。笑容在她的臉上綻放開來(lái)，又蕩漾起快樂的漣漪。
這天分享，分享也給我?guī)?lái)了快樂，也讓我感覺奇妙無(wú)比。
我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩篇十三
初中三年，很多，經(jīng)歷了很多，初中，我成長(zhǎng)了很多……。
初中，堅(jiān)持，小學(xué)時(shí)對(duì)我來(lái)說(shuō)，沒有什么事是需要我咬著牙硬撐過(guò)來(lái)的，但在初中這幾年，不管是開心還是難過(guò)，我都在堅(jiān)持自己的想法，做法，每當(dāng)遇到心情落差大，遭遇打擊是，心里都是給自己加油打氣，告訴自己，不放棄。初三每次的月考，讓自己哭過(guò)，笑過(guò)，考差時(shí)，躲在被子里，睜著眼，看著黑暗的一切，心里想：“為什么我不行？是我太蠢太傻。”但每次得到的答案并不是這樣，是因?yàn)樽约翰粔蛘J(rèn)真，但偶爾自己又會(huì)忘了自己的辛苦和淚水，三年寒窗，就差初三最后的兩個(gè)月了，我明白了，堅(jiān)持的含義：nevergiveup！
初中，寬容。在我們這個(gè)大家庭中，五十個(gè)人像兄弟姐妹一樣，同學(xué)間有喜當(dāng)然也有憂，雖然有事和同學(xué)發(fā)生了些小矛盾，心里也許會(huì)很不服氣，也學(xué)不知在心中罵了多少遍了，但是，經(jīng)過(guò)幾次我們班的吵架風(fēng)波，我明白了，我應(yīng)該站在別人的立場(chǎng)上，換位思考。替他們想想。馬上就要畢業(yè)了，回憶初一初二的不愉快，那也是一種美好的回憶，在我心里：23班最強(qiáng)！初一的團(tuán)結(jié)，初二的和諧，初三的拼搏，只要想一想23班的同學(xué)們，想想這點(diǎn)點(diǎn)滴滴，不舍，難過(guò)…。這些感情就會(huì)油然而生，我只知道，在與同學(xué)的相處中，無(wú)論是愉快還是悲傷，都讓寬容他人，心中承載著廣闊的天空。最后的一個(gè)月，我要寬容，我要和你們好好相處，珍惜這最后的一個(gè)月！
在那個(gè)秋天，遇見了你們，在這個(gè)夏天，與你們分別，是你們讓我學(xué)會(huì)的堅(jiān)強(qiáng)、寬容，是你們的堅(jiān)持讓我也被你們牽引。
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我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩篇十四
每一個(gè)人都會(huì)受到別人的幫助，但不一定所有被別人幫助的人會(huì)回報(bào)。在我很小的時(shí)候媽媽就教會(huì)我讀書寫字。使我在知識(shí)的海洋里，像小魚一樣遨游。但我從來(lái)沒有回報(bào)過(guò)她，連聲謝謝都沒有。
記得有一次，我發(fā)高燒，渾身難受，爸爸還出差不在家，我和媽媽住在外婆家里。媽媽對(duì)我百般關(guān)愛，噓寒問(wèn)暖。整夜守候在我身邊，用酒精給我擦身體降溫。那時(shí)正是三伏天，媽媽忙得滿頭大汗，我心痛的對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，你睡一會(huì)吧！我好多了?！眿寢尯敛辉诤醯恼f(shuō)：“我不困，只要你快些好，媽媽累點(diǎn)苦點(diǎn)都沒關(guān)系。“我感激地望著媽媽說(shuō)：“媽媽我難受了。你還是休息一會(huì)吧?！眿寢屝χ鴮?duì)我說(shuō)：“太好了，我們終于戰(zhàn)勝了病魔。睡覺吧?！眿寢屳p撫著我的頭，為我唱起搖籃曲，我甜甜地睡著了。第二天早上看到媽媽面容憔悴，疲憊不堪地樣子我好心痛。
媽媽，我一定好好讀書，以后一定回報(bào)您對(duì)我的愛，不辜負(fù)你對(duì)的培育。
我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩篇十五
昨天傍晚，爸爸開車帶著我和姐姐去游泳館學(xué)游泳。游泳館的人和多很多，他們套著五顏六色的游泳圈，真漂亮?。?BR> 我換上泳衣，從臺(tái)階上走向水中，哇！那里的水真干凈??！水非常涼快，爸爸托著我的肚子和下巴，我雙手從里到外滑動(dòng)著，雙腳用力的上下擺動(dòng)著，濺起了一朵朵漂亮的水花。
學(xué)完游泳爸爸帶著我們高興的回家了。
我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩篇十六
標(biāo)知識(shí)技能通過(guò)自我展示，了解自己的特點(diǎn)，看到自己的進(jìn)步，增強(qiáng)自信心。過(guò)程方法讀中理解讓學(xué)生感知態(tài)度情感感受學(xué)習(xí)有苦也有樂教學(xué)重點(diǎn)通過(guò)自我展示，了解自己的特點(diǎn)，看到自己的進(jìn)步，增強(qiáng)自信心。體味學(xué)習(xí)給自己帶來(lái)的樂趣，為自己的進(jìn)步感到高興。
教???學(xué)???過(guò)???程???設(shè)???計(jì)。
教?師?活?動(dòng)。
學(xué)?生?活?動(dòng)。
方?案（一）?談話導(dǎo)入：
1.請(qǐng)同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己學(xué)會(huì)了什么。
a)在學(xué)習(xí)這些技能的過(guò)程中你遇到哪些挫折？
b)你是怎樣堅(jiān)持學(xué)會(huì)的？
c)你認(rèn)為是什么使你成功的？把你學(xué)習(xí)成功的經(jīng)驗(yàn)介紹給我們，讓我們學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。
d)成功后你的心情是怎樣的？
e)成功的快樂只有誰(shuí)才能得到？
（三）教學(xué)延伸。
1.我們來(lái)看王楠、馬琳、李菊、白楊等等乒乓球名將登臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)的圖片。
（四）深化導(dǎo)行。
1.學(xué)習(xí)中，遇到了困難，我們?cè)撛趺崔k？
2.交流交流自己在學(xué)習(xí)中得到的樂趣。
3.教師深化教育：學(xué)習(xí)有苦也有樂。成功只屬于不怕困難，熱愛學(xué)習(xí)的人。
（五）總結(jié)。
1.學(xué)了這篇課文，你學(xué)會(huì)了什么？
（六）布置作業(yè)。
把你第一次做成功的一件事的過(guò)程寫下來(lái)，讓同學(xué)們學(xué)習(xí)。
不怕困難，不怕失敗，堅(jiān)持不懈等學(xué)生討論交流學(xué)生寫板書設(shè)計(jì)。
學(xué)習(xí)有苦有樂。
｝成功。
不怕困難。
我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩篇十七
我一開始下水學(xué)游泳的時(shí)候很害怕，因?yàn)槲覐膩?lái)沒有學(xué)過(guò)游泳。有一個(gè)會(huì)游泳的大姐姐在旁邊，她可以不用游泳圈游泳，她教我怎么游泳。大姐姐沒有教妹妹，因?yàn)槊妹靡婚_始就會(huì)游泳，所以有時(shí)候妹妹還會(huì)教我游泳。
后來(lái)我也可以不用游泳圈游泳了，那個(gè)姐姐看到游泳很開心。我一直還會(huì)游泳，可惜我現(xiàn)在已經(jīng)不常去游泳。
我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩篇一
叮當(dāng)、叮當(dāng)，上課了，同學(xué)們興高采烈地走進(jìn)教室，原來(lái)這節(jié)課是大家最喜歡的陽(yáng)光體育活動(dòng)。
見陳老師神神秘地走進(jìn)教室，咦！這次她的葫蘆里又要賣什么藥呢？同學(xué)們一時(shí)是“丈二和尚摸不著頭腦”，一個(gè)個(gè)眼巴巴地望著她，希望老師能想出什么好玩的游戲。只聽陳老師大聲地說(shuō)：“今天，我們要學(xué)習(xí)——跳繩?！甭牭竭@個(gè)消息，有的同學(xué)眉飛色舞，有的愁眉苦臉，而我則滿懷期待地走向操場(chǎng)。開始跳繩了，這次由我們班的大力士楊蘭和郭霽昕甩繩。我心想長(zhǎng)繩一定很好跳，可說(shuō)起來(lái)容易跳起來(lái)難。當(dāng)我一個(gè)箭步?jīng)_上去，本以為能順利跳過(guò)去，沒想到只聽“叭”的一聲，繩子下子打在我的頭上，疼的我哇哇大叫。其他同學(xué)看見了，嚇得都不敢跳了。“下一個(gè)誰(shuí)來(lái)？”陳老師問(wèn)。同學(xué)們卻是一片鴉雀無(wú)聲，你看著我，我看著你，誰(shuí)也不敢跳。于是陳老師說(shuō)：“你們?cè)倏次沂痉兑槐??！彪S著兩位“大力士”搖動(dòng)跳繩，長(zhǎng)繩像蝴蝶在空中飛舞，只見陳老師輕巧地跳進(jìn)長(zhǎng)繩里，隨著上下翻飛的繩子熟練地跳了起來(lái)。一下、兩下、三下……九十下、一百下……！同學(xué)們看得個(gè)個(gè)目瞪口呆，連連叫好。在陳老師的鼓勵(lì)下，同學(xué)們又爭(zhēng)先恐后地?fù)屩似饋?lái)。輪到我了，我看準(zhǔn)繩子，在繩子快要落地的那一瞬間沖了上去，跟著甩繩的節(jié)奏跳了起來(lái)。一下、兩下、三下、四下、五下，我興奮極了，因?yàn)檫@是我第一次跳了五下，真是“功夫不負(fù)有心人??！”
我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩篇二
星期三下午陽(yáng)光體育活動(dòng)課，陳老師帶著我們?nèi)嗤瑢W(xué)來(lái)到操場(chǎng)上活動(dòng)。同學(xué)們有的抖空竹，有的搖呼啦圈、有的條長(zhǎng)繩……我最喜歡的是條長(zhǎng)繩。
這是一條藍(lán)白相間的長(zhǎng)繩，兩端有著兩個(gè)塑料材質(zhì)的手柄。甩繩的同學(xué)是王昊和陳佳偉這兩位大力士。觀察了許久，我發(fā)現(xiàn)在玩跳繩的同學(xué)都基本跳不過(guò)去，這是為什么呢？我忽然發(fā)現(xiàn)甩繩的同學(xué)手有點(diǎn)抖，繩子扭得像波浪一樣，在蔚藍(lán)的天空中蕩漾。同學(xué)們有的愁眉苦臉，有的臉色通紅，有些沒跳過(guò)去的同學(xué)站在一旁議論紛紛，還有的跳過(guò)去的同學(xué)高興的跳了起來(lái)，高興的說(shuō)：“我終于跳過(guò)去了?！?BR> 眼看就要輪到我了，我的心就像十五個(gè)吊桶——七上八下。終于該我上陣了，我盯著上下翻飛的繩子，身子跟著繩子的甩動(dòng)一會(huì)兒向前，一會(huì)兒向后，忽然，我用力一跳，一個(gè)衷心不穩(wěn)，我被繩子絆倒了。哎呀，我疼得眼睛瞇成了一條線，嘴巴歪到一邊去。膝蓋痛得像被針扎一樣，雙手也火辣辣的一陣刺痛。我真想不跳了，可是我們班跳繩高手易舒容說(shuō)：“你已經(jīng)做得很好了，如果你再繼續(xù)練習(xí)就會(huì)成功的?！痹谒墓膭?lì)下，我重新振作精神，鼓起勇氣，第二次跳繩時(shí)，我吸取了上一次的練習(xí)經(jīng)驗(yàn)，輪到我的時(shí)候我更加有信心了。繩子“怦、怦、怦”，我的心也跟著砰砰跳，我在心里默默數(shù)著：“一沖、二跳、三逃?！蔽铱焖俚臎_進(jìn)繩子里跳了好幾下，有快速的逃了出來(lái)，哈哈，終于跳了過(guò)去。
我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩篇三
說(shuō)到體育活動(dòng)，我喜歡的項(xiàng)目可多了，有跳跳球、搖呼啦圈……不過(guò)，我最喜歡的還是跳長(zhǎng)繩了。
因?yàn)槲蚁矚g跳長(zhǎng)繩，所以我們班的“跳繩大王”黃語(yǔ)涵和我那跳繩高手的媽媽便成了我心目中的偶像。我讓媽媽給我買了一條長(zhǎng)繩，這條長(zhǎng)繩粉白相間的，手桿是紫色的，漂亮極了。
今天是周末，我和媽媽又練習(xí)起跳長(zhǎng)繩來(lái)了。甩繩的是由我家的兩位大力士——爸爸和叔叔。繩子一甩起來(lái)我就沖了進(jìn)來(lái)，沒想到繩子竟然不偏不倚地落在我的腦袋上，我像被一條皮鞭狠狠地抽打了一下，疼得眼淚都流出來(lái)了，媽媽走了過(guò)來(lái)，邊心疼地摸摸我發(fā)紅的腦門邊笑瞇瞇地對(duì)我說(shuō)：“寶貝，不是這樣的。你要等繩子落地時(shí)才沖進(jìn)來(lái)。來(lái)，我跳給你看?！眿寢尷K子有力地甩動(dòng)著，媽媽并不急著沖進(jìn)去，而是等繩子落地時(shí)才不緊不慢輕巧地躍進(jìn)繩內(nèi)，然后隨著繩子的節(jié)拍輕盈地跳了起來(lái)，像一只歡快的小燕子一樣?！把剑寢屨姘?！”我佩服得五體投地，情不自禁地鼓起掌來(lái)。
輪到我跳了，我按著媽媽教給我的方法：一沖，二跳，三逃。當(dāng)繩子落地時(shí)，我便向前一跨，跳進(jìn)繩內(nèi)，隨著節(jié)拍跳了起來(lái)?？墒牵姨映鋈サ臅r(shí)候，一不小心絆到了繩子，摔了個(gè)“嘴啃地”，惹得大力士們哈哈大笑，但是我并不灰心，一遍不行，來(lái)兩遍。這一次，我心里想著媽媽教給我的方法：一沖、二跳、三逃。等繩子落地時(shí)，我才輕巧地沖進(jìn)繩內(nèi)。隨著繩子的節(jié)拍跳了起來(lái)，隨后我沖了出來(lái)，這一次我沒有被繩子絆到，開心極了。再來(lái)一次時(shí)，我沖進(jìn)去很輕巧地跳了起來(lái)。媽媽見狀高興極了，為我數(shù)起數(shù)來(lái)：“1、2、3……”一直數(shù)到了48下，我和媽媽不約而同地叫了起來(lái)。
我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩篇四
大課間，朱老師帶領(lǐng)我們?nèi)ヌL(zhǎng)繩。大家一聽，高興地手舞足蹈，唯獨(dú)我卻悶悶不樂。
老師將我們排成了長(zhǎng)龍形的隊(duì)伍，安排人高馬大的戴成洲和任云浩甩繩。大家按次序的跳，有的跳得很熟練，動(dòng)作優(yōu)美，宛如翩翩起舞的蝴蝶：有的還是初學(xué)者，動(dòng)作笨拙，像只憨態(tài)可掬的大狗熊。眼看快要到我了，我的心不由得“砰砰”亂跳。因?yàn)樘L(zhǎng)繩對(duì)我來(lái)說(shuō)太難了，雖然以前也試過(guò)，但每每都失敗了，從此我再也不愿意碰長(zhǎng)繩了?？燧喌轿伊?，我的心情可以說(shuō)是十五個(gè)吊桶打水-七上八下，懷里像揣了只兔子似的彷徨不安。只見那繩子上下飛舞著，一次又一次地在空中劃過(guò)，那優(yōu)美的弧線像是潔白的浪花，但是每當(dāng)它落地的時(shí)候卻發(fā)出陣陣怒吼，像是一只瘋狂的野獸，在向我們宣戰(zhàn)。我不禁倒吸了一口氣，心想：如果被它打中，那該有多痛啊！輪到我了，我遲遲不敢上前，生怕被繩子打到，同學(xué)們催促我，我只好硬著頭皮跳起來(lái)。不料，繩子還是打到了我的腳，我哭喪著臉來(lái)到了隊(duì)伍的末尾。我想：別人能成功，我也一定能跳過(guò)去。想到這兒，我仔細(xì)觀察別人跳繩的動(dòng)作，慢慢的，我領(lǐng)悟到了訣竅。又輪到我了，等繩子甩到空中時(shí)，我立刻沖到繩子中央，待繩子快擦地時(shí)，我飛快地一躍，再迅速離開。耶，我成功了！接下來(lái)，我如魚得水，越跳越好。
通過(guò)這次學(xué)跳長(zhǎng)繩，我明白了：遇到困難不退縮，堅(jiān)持到底，就能成功。
我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩篇五
今天，做完廣播體操后，老師叫張?jiān)磁嗪蜏赝ビ钜粋€(gè)人去拿兩條長(zhǎng)繩，然后鄭重地對(duì)我們說(shuō)：“同學(xué)們，今天我們來(lái)跳長(zhǎng)繩！”男生們顯然很失望，不停地發(fā)出：“唉”的聲音。相反，女生們很激動(dòng)，不停發(fā)出“好”的聲音。這兩種聲音結(jié)合在一起，匯成一種很有趣的交響曲。不一會(huì)，溫庭宇和張?jiān)磁嗑桶验L(zhǎng)繩拿來(lái)了，老師宣布：“開始！”大家就各玩各的去了。
我在張?jiān)磁嗄且恍〗M。雖然我是雙跳高手，但還從來(lái)沒有跳過(guò)這種玩意兒，根本不會(huì)跳，所以只能去甩長(zhǎng)繩了?？吹絼e人跳得開開心心，心里真不是滋味。所以我覺得應(yīng)該去試一把，就讓葉雨時(shí)來(lái)代我的.位置，自己也準(zhǔn)備去跳一把。但是，當(dāng)輪到我的時(shí)候，內(nèi)心突然涌出一陣恐懼感，我不敢去跳了。只聽別人說(shuō)：“快呀！莊震業(yè)，你跳完我還要跳呢！”我說(shuō):“你先吧！”說(shuō)著，便走了出去。這一舉動(dòng)被董老師看見了，便對(duì)我說(shuō)：“你不用怕，被抽到不會(huì)疼的?！蔽抑缓门苓M(jìn)去跳了起來(lái)，也許是我有跳繩的經(jīng)驗(yàn)吧！一進(jìn)去便輕盈地跳了起來(lái)，我會(huì)跳了！
我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩篇六
放學(xué)回家的路上，每每看見許多小朋友在一起嘻嘻哈哈地跳長(zhǎng)繩，我總會(huì)在一旁饒有興致地觀看許久。長(zhǎng)繩如同一道白色的浪花上下翻飛著，他們像一條條靈活的魚兒般勇敢地沖進(jìn)海浪里，盡情地跳躍著、歡笑著……如果我也會(huì)跳長(zhǎng)繩那該有多好??！
很快就輪到我了，我心跳加速，腳下卻像被釘子釘住一般動(dòng)彈不得。此刻，那道白色的浪花從半空中落下時(shí)發(fā)出的啪啪聲就如同一聲聲宣戰(zhàn)似的，令我不得不倒吸一口冷氣?！叭f(wàn)一被它打到怎么辦？會(huì)不會(huì)很疼？”正當(dāng)我猶豫不決著，阿諾推了我一把，說(shuō)：“別怕，加油?！蔽乙Ьo牙，硬著頭皮高舉雙手做好防衛(wèi)姿勢(shì)，閉著眼睛沖了過(guò)去。“啪”！長(zhǎng)繩甩在了我的手臂上，耳畔響起了哈哈哈的笑聲，我像只小老鼠一般夾著尾巴灰溜溜地回到隊(duì)伍里，臉通紅通紅的。不過(guò)，我在心里暗暗想被打到也沒那么疼，下回我一定不能再閉著眼睛了。
第二次、第三次，我接連著又失敗了。當(dāng)再次輪到瑪兒跳時(shí)，我睜大眼睛仔細(xì)觀察著，接著后面的小伙伴們也一個(gè)個(gè)輕松地跳了過(guò)去。我開始找到了一些規(guī)律，變得不那么緊張了。又輪到我了，我長(zhǎng)長(zhǎng)舒了口氣，不慌不忙隨著繩子落地的節(jié)奏數(shù)起“1、2、3”，一數(shù)到3就立即弓著背往長(zhǎng)繩最中間的區(qū)域沖過(guò)去，眼角余光里我看見白色的浪花從頭頂高高劃過(guò)旋即落下，我像條小魚兒般舒展開身體應(yīng)聲躍起，浪花利索地從我腳下穿過(guò)……呀，我成功了，我學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩了！我情不自禁地歡呼起來(lái)，大家也為我鼓起了掌來(lái)，掌聲如同一道暖流在心里翻涌著。
隨著那美妙的“啪啪”聲，我們一個(gè)個(gè)魚貫而入，感受著這一刻的自信和歡樂。我也明白了，要學(xué)會(huì)一件事情并不容易，重要的是即使面對(duì)困難也要有迎難而上的信心和一個(gè)冷靜思考的頭腦。
我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩篇七
等到下午的最后一節(jié)課的時(shí)候，陳老師的總是神神秘秘的，一會(huì)兒變出一個(gè)花樣，這次也不例外，我們不知道陳老師葫蘆里到底賣的是什么藥，卻滿心歡喜地期待著。這時(shí)陳老師終于揭秘了，“今天我們跳長(zhǎng)繩?！蓖瑢W(xué)們一聽，都?xì)g呼起來(lái)。
我們?cè)陉惱蠋煹膸ьI(lǐng)下，來(lái)到我們的“老據(jù)點(diǎn)”——食堂旁的空地上。老師就把我們分成兩大組，男的為一組，女的為一組，就這樣我們就迫不及待地跳起長(zhǎng)繩來(lái)。我們這組先搖繩來(lái)。我們這組先搖繩的是呂可毅和高茁航這兩“大力士”。他們使勁地甩著手中的長(zhǎng)繩，繩子隨著他們的手臂在空中劃了一道又一道漂亮的弧線，同學(xué)們興高采烈地一個(gè)接著一個(gè)往繩子里鉆進(jìn)去又從繩子里跳出來(lái)。輪到我了，我一著急，差一點(diǎn)就被繩子絆倒在地上，真是“心急吃不了熱豆腐呀！”老師說(shuō)，“陳佳煒，你別著急，靜下心來(lái)，跟我們平常心跳繩一樣呀！”這時(shí)我又開始跳了進(jìn)去，卻不知不覺地跳很起勁。
突然，天空下起蒙蒙細(xì)雨，但是還是澆不滅我們的熱情，陳老師帶我們到風(fēng)雨跑道去跳繩，又輪到我了，我一進(jìn)繩里做了幾個(gè)花樣，有的同學(xué)看得都入了迷，有的拍手叫好，有的屏住呼吸，生怕我分散注意力被繩子絆倒。
我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩篇八
最近我特別高興，因?yàn)橹箫溩?，所以我很開心。
做法很簡(jiǎn)單，因?yàn)槲乙呀?jīng)學(xué)會(huì)了?，F(xiàn)在我就把我的經(jīng)驗(yàn)傳授給你們。先把鍋洗干凈，再添水，然后點(diǎn)火燒水，在燒水的時(shí)候可以打調(diào)料，再等到水開，這可是有竅門的喲，你用耳朵仔細(xì)聽，當(dāng)你聽到水嘟嘟響的時(shí)候說(shuō)明水沒有開，請(qǐng)你不要著急，在響聲過(guò)后水不響時(shí)說(shuō)明水開了，用我媽媽的一句話叫“開水不響，響水不開。”
然后放餃子，把餃子放入鍋后就要用鍋鏟從鍋邊往里推，這樣是不要讓餃子沾鍋，要是沾鍋了就會(huì)把餃子皮弄破，就不好吃了，要是看見鍋蓋大氣冒起的時(shí)候，你就往鍋里放點(diǎn)冷水，并推一下，蓋上鍋蓋。這樣一共要點(diǎn)三次冷水。到第四次時(shí)不用點(diǎn)水了，可以關(guān)火起鍋了，一盤熱氣騰騰的餃子起鍋了。
簡(jiǎn)單嗎？大家一起和來(lái)試試吧，給爸爸媽媽也煮一盤餃子吧。
我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩篇九
今天，我和爸爸一起去杭州游泳館游泳。之前，我專門報(bào)了游泳班，跟著教練學(xué)會(huì)了蛙泳的基本動(dòng)作，但是還沒有徹底會(huì)游，所以我很高興和爸爸繼續(xù)學(xué)游泳。
晚上的杭州游泳館里面擠滿了人，就像鍋里的餃子一樣。我們先在1。2米深的池子里游來(lái)游去，爸爸教我怎么樣把蛙泳的動(dòng)作做到位，力爭(zhēng)每次游得遠(yuǎn)一點(diǎn)。爸爸讓我把手和腳的力氣用足，我使出了吃奶的勁，拼命地往前游。開始我還帶著浮袖，然后慢慢丟掉一只，接著就換氣、蹬腿、往前游。爸爸見我進(jìn)步很大，豎起大拇指夸我，最后我成功地丟掉了另一只浮袖。練習(xí)一段時(shí)間后，爸爸鼓勵(lì)我從1。2米深的地方游到1。5米深的地方。我一鼓作氣，自己游到了爸爸的身邊，又從爸爸身邊游到了岸邊。爸爸一直在夸我，我也很自豪，只要努力不放棄，就能夠?qū)W會(huì)一件事情。
上次，爸爸教我學(xué)自行車也是這樣的。一開始不怎么會(huì)，然后自己不斷的練習(xí)，很快就能夠找到感覺，然后一天不到就學(xué)會(huì)了自行車。
今年的暑假真的非常快樂，游泳。
我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩篇十
湯餅一杯銀線亂，蔞蒿數(shù)筋玉簪橫。我喜歡黃庭堅(jiān)的詩(shī)句。今天，我最大的收獲就是學(xué)會(huì)了做面條。
一到教室，老師就給我分配了任務(wù)。走進(jìn)廚房，我就迫不及待地把蔥花、香菜、生菜擇好，清洗干凈，然后切成小段。我想象著它們漂游在美味的面湯里的樣子，心里頓時(shí)樂開了花。我忙把這些綠油油的片段連同花生油、鹽巴、生抽放進(jìn)瓷碗里。
面條里如果放個(gè)荷包蛋，那當(dāng)然是既營(yíng)養(yǎng)又美味。開始煎蛋了，老師示范了一次。我拿起雞蛋，敲了三次，也不見它破裂。第四次，終于見到裂縫了。我舉起那枚雞蛋在空中晃了好幾次，遲遲不肯下鍋，仿佛它就是一枚定時(shí)炸彈。噼噼啪啪的油聲更讓我不敢靠近油鍋，在老師的幫助下，蛋液終于跳進(jìn)了鍋底。我膽怯地拿著鍋鏟想將蛋白來(lái)個(gè)鯉魚打挺，結(jié)果翻轉(zhuǎn)了一半，荷包蛋成了一個(gè)難為情的蛋餃。
接下來(lái)是燒開水。五分鐘左右傳來(lái)了咕咚咕咚的聲音，水沸騰了。我舀了半碗開水放進(jìn)瓷碗里，一股濃香彌漫開來(lái)。接著，我輕輕地取出大約一兩陳克明細(xì)掛面，慢慢地放進(jìn)開水里，隨后，面條跳起了搖擺舞。我偶爾加入一點(diǎn)冷水，慢慢地?cái)噭?dòng)，三分鐘后，開始撈面條。我輕輕地?fù)屏擞謸疲貌蝗菀撞艙聘蓛簟?BR> 一碗香氣四溢的面條做好了。我吃了一口，軟嫩滑爽，筋道無(wú)比，回味無(wú)窮。
果然，勞動(dòng)是生命的法則，也是它最美的果實(shí)??！
我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩篇十一
太陽(yáng)炙烤著大地，蟬兒在樹上“吱！吱！”地叫個(gè)不停，在家里我們也熱得滿頭大汗，無(wú)奈之下，爸爸帶著我和媽媽去河里游泳降溫。
來(lái)到河邊，嘩！河里真熱鬧啊！有的在跳水，有的孩子在水里嬉戲，還有的在岸上休息……我迫不及待地?fù)Q上游泳衣，帶上游泳圈，撲進(jìn)了水里。哇！好涼快呀！
看見爸爸在水里像一條魚自由自在的游來(lái)游去，我好羨慕啊。爸爸也看出了我的心思，笑著對(duì)我說(shuō)“你把游泳圈扔了，自己學(xué)著游吧。”于是，我變把游泳圈扔在了岸邊，一頭扎進(jìn)了水里。“哎喲！”剛下水，我就連嗆了幾口水，趕緊爬到岸邊去了。
爸爸看見我在岸邊畏縮害怕的樣子，笑著對(duì)我說(shuō)：“學(xué)習(xí)游泳不僅要有勇氣，更要先掌握游泳的方法，來(lái)！別怕，我教你！”說(shuō)完，爸爸便擺出一副教練的姿勢(shì)，在水里用手扶著我的身子，讓我用手向后劃水，同時(shí)用腳向后用力蹬，手腳同時(shí)合攏同時(shí)張開。一開始，我膽子小，動(dòng)作也不協(xié)調(diào)，又生怕掉進(jìn)水里，我一邊學(xué)，爸爸就在一邊不停的鼓勵(lì)，我慢慢的放松了，動(dòng)作也協(xié)調(diào)了，就這樣反復(fù)的練習(xí)，我慢慢的可以向前面游了，爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)：“不要害怕，堅(jiān)持就是勝利，你一定能行！”聽了這番話，我更加有信心了，完全把害怕放在腦后，用盡全力前進(jìn)。
啊！我終于游到了岸邊，我激動(dòng)的對(duì)著爸爸說(shuō)：“！我會(huì)游泳了！”我和爸爸都開心的笑了。
我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩篇十二
分享能夠驅(qū)走冬日的寒冷；分享能使心中的花朵生機(jī)勃勃；分享能夠架起友誼的橋梁；分享是快樂的源泉。那天，與人分享也是一種快樂。
記憶中，那天的天空像被人們用刷子刷了一遍似的呈現(xiàn)出的藍(lán)色，如絲綢，如錦緞。云朵像被貼上去的裝飾品一樣，非常精致。也許天空是應(yīng)了我的心情吧，因?yàn)槟翘焓窃?，媽媽?huì)給我非常非常多的零食！我終于可以大吃一頓啦！
到了下午，我興高采烈地，一蹦一跳的去上學(xué)。這時(shí)天空又被人們貼上一朵火紅的太陽(yáng)花，讓它在那兒盡情地綻放自己的生命。這時(shí)，我已經(jīng)不知不覺地走到了學(xué)校，同學(xué)們都?xì)g呼雀躍地像鳥兒似的飛奔到了教室，當(dāng)然我也在其中。到了班里映入眼簾的是一些花花綠綠的彩帶和一些氣球，一切都是那么美。同學(xué)們?cè)诮淌依镂跷跞寥恋?，臉上都洋溢著笑容，一個(gè)不協(xié)調(diào)的音符映入我的眼簾——一個(gè)人在哭，這么高興的日子，竟然會(huì)有人在哭。這讓我驚訝不已。
我仔細(xì)一看那不是王梓萌嗎？一定是有人欺負(fù)她了，不然她不會(huì)一個(gè)人在那兒哭的。我氣不打一處來(lái)，憤怒地走到她身邊，我關(guān)心的大聲問(wèn)道：“是誰(shuí)欺負(fù)你了嗎？”她搖搖頭說(shuō)：“是我沒有帶零食，所以就……”她又哭了起來(lái)，這時(shí)我心里的天使和魔鬼起來(lái)斗爭(zhēng)，天使友好地說(shuō)：“我們應(yīng)該幫助她，畢竟她是多么需要朋友的幫助?！蹦Ч碚f(shuō)：“零食還不夠自己吃呢！所以就不能幫她！”就這樣她們爭(zhēng)吵著，我的腦袋都快被吵爆炸啦！但最后自私的浪潮翻滾而來(lái)，正助魔鬼一臂之力，她勝了。我把王梓萌丟在一邊，可是我的心卻不能平靜下來(lái)，不一會(huì)兒心里意識(shí)到了自己的不對(duì)，我悄悄地坐到了她的身邊，輕輕地說(shuō)：“王梓萌，你和我一起吃我的零食吧？”她沒有理我，我又大聲的說(shuō)了一遍，她說(shuō)：“謝謝！”她抬起頭，那紅腫的眼睛中滲透出感激之情。
我們一起錄視頻；一起看節(jié)目；一起吃零食。笑容在她的臉上綻放開來(lái)，又蕩漾起快樂的漣漪。
這天分享，分享也給我?guī)?lái)了快樂，也讓我感覺奇妙無(wú)比。
我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩篇十三
初中三年，很多，經(jīng)歷了很多，初中，我成長(zhǎng)了很多……。
初中，堅(jiān)持，小學(xué)時(shí)對(duì)我來(lái)說(shuō)，沒有什么事是需要我咬著牙硬撐過(guò)來(lái)的，但在初中這幾年，不管是開心還是難過(guò)，我都在堅(jiān)持自己的想法，做法，每當(dāng)遇到心情落差大，遭遇打擊是，心里都是給自己加油打氣，告訴自己，不放棄。初三每次的月考，讓自己哭過(guò)，笑過(guò)，考差時(shí)，躲在被子里，睜著眼，看著黑暗的一切，心里想：“為什么我不行？是我太蠢太傻。”但每次得到的答案并不是這樣，是因?yàn)樽约翰粔蛘J(rèn)真，但偶爾自己又會(huì)忘了自己的辛苦和淚水，三年寒窗，就差初三最后的兩個(gè)月了，我明白了，堅(jiān)持的含義：nevergiveup！
初中，寬容。在我們這個(gè)大家庭中，五十個(gè)人像兄弟姐妹一樣，同學(xué)間有喜當(dāng)然也有憂，雖然有事和同學(xué)發(fā)生了些小矛盾，心里也許會(huì)很不服氣，也學(xué)不知在心中罵了多少遍了，但是，經(jīng)過(guò)幾次我們班的吵架風(fēng)波，我明白了，我應(yīng)該站在別人的立場(chǎng)上，換位思考。替他們想想。馬上就要畢業(yè)了，回憶初一初二的不愉快，那也是一種美好的回憶，在我心里：23班最強(qiáng)！初一的團(tuán)結(jié)，初二的和諧，初三的拼搏，只要想一想23班的同學(xué)們，想想這點(diǎn)點(diǎn)滴滴，不舍，難過(guò)…。這些感情就會(huì)油然而生，我只知道，在與同學(xué)的相處中，無(wú)論是愉快還是悲傷，都讓寬容他人，心中承載著廣闊的天空。最后的一個(gè)月，我要寬容，我要和你們好好相處，珍惜這最后的一個(gè)月！
在那個(gè)秋天，遇見了你們，在這個(gè)夏天，與你們分別，是你們讓我學(xué)會(huì)的堅(jiān)強(qiáng)、寬容，是你們的堅(jiān)持讓我也被你們牽引。
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我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩篇十四
每一個(gè)人都會(huì)受到別人的幫助，但不一定所有被別人幫助的人會(huì)回報(bào)。在我很小的時(shí)候媽媽就教會(huì)我讀書寫字。使我在知識(shí)的海洋里，像小魚一樣遨游。但我從來(lái)沒有回報(bào)過(guò)她，連聲謝謝都沒有。
記得有一次，我發(fā)高燒，渾身難受，爸爸還出差不在家，我和媽媽住在外婆家里。媽媽對(duì)我百般關(guān)愛，噓寒問(wèn)暖。整夜守候在我身邊，用酒精給我擦身體降溫。那時(shí)正是三伏天，媽媽忙得滿頭大汗，我心痛的對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，你睡一會(huì)吧！我好多了?！眿寢尯敛辉诤醯恼f(shuō)：“我不困，只要你快些好，媽媽累點(diǎn)苦點(diǎn)都沒關(guān)系。“我感激地望著媽媽說(shuō)：“媽媽我難受了。你還是休息一會(huì)吧?！眿寢屝χ鴮?duì)我說(shuō)：“太好了，我們終于戰(zhàn)勝了病魔。睡覺吧?！眿寢屳p撫著我的頭，為我唱起搖籃曲，我甜甜地睡著了。第二天早上看到媽媽面容憔悴，疲憊不堪地樣子我好心痛。
媽媽，我一定好好讀書，以后一定回報(bào)您對(duì)我的愛，不辜負(fù)你對(duì)的培育。
我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩篇十五
昨天傍晚，爸爸開車帶著我和姐姐去游泳館學(xué)游泳。游泳館的人和多很多，他們套著五顏六色的游泳圈，真漂亮?。?BR> 我換上泳衣，從臺(tái)階上走向水中，哇！那里的水真干凈??！水非常涼快，爸爸托著我的肚子和下巴，我雙手從里到外滑動(dòng)著，雙腳用力的上下擺動(dòng)著，濺起了一朵朵漂亮的水花。
學(xué)完游泳爸爸帶著我們高興的回家了。
我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩篇十六
標(biāo)知識(shí)技能通過(guò)自我展示，了解自己的特點(diǎn)，看到自己的進(jìn)步，增強(qiáng)自信心。過(guò)程方法讀中理解讓學(xué)生感知態(tài)度情感感受學(xué)習(xí)有苦也有樂教學(xué)重點(diǎn)通過(guò)自我展示，了解自己的特點(diǎn)，看到自己的進(jìn)步，增強(qiáng)自信心。體味學(xué)習(xí)給自己帶來(lái)的樂趣，為自己的進(jìn)步感到高興。
教???學(xué)???過(guò)???程???設(shè)???計(jì)。
教?師?活?動(dòng)。
學(xué)?生?活?動(dòng)。
方?案（一）?談話導(dǎo)入：
1.請(qǐng)同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己學(xué)會(huì)了什么。
a)在學(xué)習(xí)這些技能的過(guò)程中你遇到哪些挫折？
b)你是怎樣堅(jiān)持學(xué)會(huì)的？
c)你認(rèn)為是什么使你成功的？把你學(xué)習(xí)成功的經(jīng)驗(yàn)介紹給我們，讓我們學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。
d)成功后你的心情是怎樣的？
e)成功的快樂只有誰(shuí)才能得到？
（三）教學(xué)延伸。
1.我們來(lái)看王楠、馬琳、李菊、白楊等等乒乓球名將登臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)的圖片。
（四）深化導(dǎo)行。
1.學(xué)習(xí)中，遇到了困難，我們?cè)撛趺崔k？
2.交流交流自己在學(xué)習(xí)中得到的樂趣。
3.教師深化教育：學(xué)習(xí)有苦也有樂。成功只屬于不怕困難，熱愛學(xué)習(xí)的人。
（五）總結(jié)。
1.學(xué)了這篇課文，你學(xué)會(huì)了什么？
（六）布置作業(yè)。
把你第一次做成功的一件事的過(guò)程寫下來(lái)，讓同學(xué)們學(xué)習(xí)。
不怕困難，不怕失敗，堅(jiān)持不懈等學(xué)生討論交流學(xué)生寫板書設(shè)計(jì)。
學(xué)習(xí)有苦有樂。
｝成功。
不怕困難。
我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩篇十七
我一開始下水學(xué)游泳的時(shí)候很害怕，因?yàn)槲覐膩?lái)沒有學(xué)過(guò)游泳。有一個(gè)會(huì)游泳的大姐姐在旁邊，她可以不用游泳圈游泳，她教我怎么游泳。大姐姐沒有教妹妹，因?yàn)槊妹靡婚_始就會(huì)游泳，所以有時(shí)候妹妹還會(huì)教我游泳。
后來(lái)我也可以不用游泳圈游泳了，那個(gè)姐姐看到游泳很開心。我一直還會(huì)游泳，可惜我現(xiàn)在已經(jīng)不常去游泳。