心理輔導(dǎo)課說課稿(實用21篇)

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    總結(jié)是一種反饋和溝通的方式,可以促進個人和團隊的成長??偨Y(jié)是一種思維整理的過程,可以幫助我們把零散的知識和經(jīng)驗整合成系統(tǒng)的知識體系。下面是一些總結(jié)寫作的經(jīng)典句型和表達方式,幫助大家提高寫作水平。
    心理輔導(dǎo)課說課稿篇一
    為認真貫徹落實《健康中國行動——兒童青少年心理健康(20xx—20xx年)行動方案》和《幼兒園教育指導(dǎo)綱要(試行)》中提到的“幼兒園在重視幼兒身體健康的同時,要高度重視幼兒的心理健康。”)的精神要求,金昌市幼兒園積極加強教師和幼兒的心理健康教育,關(guān)注家長的。育兒心理需求,努力營造積極健康的幼兒園心理文化氛圍,開展了形式多樣的心理健康教育系列活動。
    為有效緩解教師的心理壓力,提高教師的心理健康素質(zhì),營造和諧愉快的教育環(huán)境,7月24日下午,市幼兒園侍麗老師(國家二級心理咨詢師、“心理健康教育”專業(yè)碩士研究生)為全體教師開展了《悅賞自己,“悅”愛市幼》的.團體心理輔導(dǎo)活動。
    侍老師分別從“接納我、關(guān)注我、悅賞我、釋放我”幾個環(huán)節(jié)讓老師們充分體驗了在集體中的歸屬感、存在感、價值感和愉悅感,在輕松的狀態(tài)下,老師們接受了一場快樂的心靈旅行。
    小游戲大道理,小體驗大收獲。輕松的互動活動內(nèi)含了人生大道理,通過團體心理輔導(dǎo)讓老師們看到了自身與集體的關(guān)系,喚醒了老師們心理健康自我教育的主觀意識,切實體會到一些簡單的心理知識在生活和工作中的應(yīng)用。
    為了幫助幼兒更好的認識、調(diào)節(jié)自己的情緒,擁有快樂的心情和健康陽光的良好性格,市幼兒園根據(jù)幼兒不同年齡特點,分別開展了“看得見的情緒”“情緒臉譜”“我的彩虹魚”“當(dāng)我害怕時……”“害怕不可怕”“傷心有辦法”“神奇的微笑”等心理健康教育活動。
    關(guān)愛幼兒心靈,護航苗苗成長。在促進幼兒心理健康教育的道路上,還需要家長和社會的合力引導(dǎo),將心理健康教育滲透在幼兒生活的點點滴滴,園內(nèi)也會繼續(xù)探索,多途徑、多渠道來用愛澆灌,用心陪伴,全力幫助每個孩子身心全面健康的發(fā)展。
    如何讓孩子愉快地進入小學(xué),自信獨立地面對小學(xué)生活等問題深深的困擾著家長,焦慮、擔(dān)心和疑惑情緒溢于言表……針對家長們的這一心理需求,侍麗老師為大班家長開展了《“疫”后可期——開啟孩子心扉,助力孩子幼升小》的專題講座。
    家長們紛紛表示講座內(nèi)容貼合實際,不光疏解了家長們?yōu)楹⒆尤雽W(xué)而焦慮的問題,還增長了他們的育兒知識技能,獲益良多,受益匪淺。
    心理輔導(dǎo)課說課稿篇二
    20xx年11月23日下午3:40分,勐滿中心小學(xué)少隊部組織開展了“中心小學(xué)心理健康教育知識講座”宣傳活動,講座的重心以宣傳心理健康教育知識為主導(dǎo),以動畫視頻、文字、圖片等形式明確心理健康教育的意義與作用,培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和樂觀向上的心理品質(zhì),促進學(xué)生人格的健全發(fā)展,在全校掀起維護心理健康的。熱潮。
    本次活動的開展,使廣大小學(xué)生對心理健康教育有了更深刻的認識,幫助學(xué)生樹立正確的'心理健康觀念,提升了心理健康水平與心理素質(zhì),但是,心理健康教育不是一朝一夕的事情,更多的時候是一種“隱性”的教育,是一種潛移默化的教程,是個長久的工作,此次活動后學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)會繼續(xù)創(chuàng)造性地將心理健康教育的工作普及、深入下去,把心理健康教育貫穿于小學(xué)教育的始終,讓每位學(xué)生心靈充滿陽光!
    心理輔導(dǎo)課說課稿篇三
    毛某是我班一位六年級的女同學(xué),她長著一對會說話的大眼睛,頭發(fā)黃黃的,稍稍有些蜷曲,成績上游,中等智商,非常靦腆,性格內(nèi)向,在人面前不拘言笑,上課從不主動舉手發(fā)言,老師提問時總是低頭回答,聲音聽不清,臉蛋漲得緋紅。下課除了上廁所外總是靜靜地坐在自己的座位上發(fā)呆,老師叫她去和同學(xué)玩,她會沖你勉強笑一下,仍坐著不動。平時總是把自己關(guān)在房里,不和同學(xué)玩。遇到節(jié)假日,父母叫她一起玩、作客,她都不去,連外婆家也不去。
    自卑畏怯的心理大家都不同程度的有,有的同學(xué)在小學(xué)五年里順利地走過來了,也具備了一定的實力和優(yōu)勢,面對激烈的競爭,卻覺得自己這也不行,那兒也不如別人,自卑的心理使得自己缺乏競爭勇氣,缺乏自信心,走進六年級的學(xué)習(xí),特別是參加畢業(yè)會考,心理可能就忐忑不安。一旦中途受到了挫折,更加缺乏心理上的承受能力,總覺得自己確實不行,在激烈的競爭中,這種心理障礙是走向成功的大敵。
    1.個人因素
    通過觀察,我發(fā)現(xiàn)她長期受自卑、羞怯、焦慮和恐懼等負面影響,過重的心理負擔(dān)使他不能正確評價自己的能力,一直懷疑自己的優(yōu)點。即使在成功面前也難以體驗成功的喜悅,從而陷入失敗的惡性循環(huán)之中。這樣就嚴(yán)重影響他的身心健康發(fā)展。
    2.家庭因素
    現(xiàn)在的家庭多是獨生子女家庭,造成家長對孩子有著望子成龍,望女成鳳的期待,導(dǎo)致許多的小學(xué)生肩負重擔(dān),過重的壓力在學(xué)生未能達到父母期望時,便使學(xué)生形成自卑心理,否定自己,懷疑自己,不安、煩惱、孤獨、離群等情感障礙隨之而來。母親對孩子的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)力不從心,父親每晚工作到深夜才回家,偶爾才過問一下孩子的學(xué)習(xí)情況,對孩子的期望也很高,但表達的方式十分粗暴。
    3.教師因素
    在學(xué)校里,如果教師對一些同學(xué)了解不夠,關(guān)注不多,就容易造成對這些同學(xué)的評價偏低,一旦如此,幾個月或者幾個學(xué)期以后,這些同學(xué)便逐漸產(chǎn)生失落感,在老師那兒他們得不到適時的表揚和贊嘆,久而久之便否定了自己的一些行為和想法,慢慢不相信自己的能力與水平,也就越來越不自信,此時自卑感卻慢慢占了上風(fēng)。另外,老師對少數(shù)心目中的優(yōu)等生日益產(chǎn)生的偏愛,對多數(shù)屬于中間狀態(tài)的學(xué)生來說,是一個沉重的壓力,普遍滋長嚴(yán)重的自卑心理。再加上老師片面地認識學(xué)生,對優(yōu)等生日趨偏愛,更進一步加深小學(xué)生的心理壓力,使學(xué)生的自卑心理日趨嚴(yán)重。
    這半學(xué)期以來,我在班級里進行了“班級是我家,管理靠大家”的活動管理實踐,通過一段時間的努力,我驚喜地發(fā)現(xiàn)毛某同學(xué)的情況明顯好轉(zhuǎn),她在班級各項活動的影響下,逐步消除了自卑心理,真正樹立起了"我能行"的良好心態(tài)?,F(xiàn)在她不但喜歡與同學(xué)一道做游戲了,而且積極參加班級管理、年級管理??吹剿砩系淖兓@可謂是感受良多:
    1、激勵教育,喚起信心。
    “師愛是教育的基礎(chǔ)”,為了去除毛某的畏懼心理,我在課余經(jīng)常有意無意的找毛某閑談,中午她在校午睡時,幫她蓋好被子,讓她幫我拿作業(yè)、發(fā)作業(yè)本,上課時從不公開點名批評她,發(fā)現(xiàn)她有所進步及時表揚,經(jīng)常對同學(xué)說:“看,我們的毛某今天坐得真端正!”“我們的毛某同學(xué)回答問題真響亮”“我們的??”在有意無意的語氣中,全班同學(xué)看成一個整體,毛某是我們整體中的一員。漸漸的,毛某開始喜歡和我接近了,有一次,她還天真的問我:“老師,你是老師嗎?”“我不像老師嗎?”我反問?!安惶?,你上課老愛笑,老師上課是不笑的!”我欣然地拉著她的手說:“好孩子,這是因為你不知道,其實上課愛笑的老師多得很!”
    2.樹立信心,激起動力。
    記得有一次班級舉行小組間的演講比賽,作為膽小的毛某被所在小組選上了,我知道這是小組成員給她的機會,我就發(fā)動她的好朋友動員,并讓他們一起上。開始她不愿意,最后加上家長和老師的鼓勵,她上了。而且表現(xiàn)得還不錯。我和其他老師都在自己所任課上以她為典型進行了表揚。她第一次在同學(xué)們面前有了開心的笑容。從此她變了好多。對好多課似乎也有了一定興趣。后經(jīng)過不斷鼓勵,鞏固,她進步了。有一天她問我:"我能行嗎?"我說:"你這么棒,當(dāng)然行。演講都說得那么好,還有什么不能上去的呢!"她激動地不住點頭。從此,她真的非常努力,成績有了飛躍。
    3.重視家庭,提高能力。
    毛某心理上的自卑,很大一部分原因在于家庭的教育環(huán)境與方式。因此,我把她的父母請來,詳細地分析了毛某在校的表現(xiàn)及原因,與他們交流,反饋情況,共同商量解決孩子不良心理狀況的辦法,建議家長選擇適當(dāng)?shù)慕逃绞?,我們要為自卑的同學(xué)提供表現(xiàn)自己的機會。比如在家里:有客人來到家里,家長可以讓她為客人遞茶、剝糖果等,也可以讓她與客人玩一會兒,給大家表演一個節(jié)目。同時,適當(dāng)?shù)刈尯⒆幼黾覄?wù),提高孩子的自理能力,從家務(wù)勞動中鍛煉與家人交往的能力。對孩子的進步給予肯定、表揚。
    4.進行評價,促進自信。
    斷自律、自信、自強。
    5.參與管理,自信自強。
    通過自主管理課題的深入,我們將更多自主的空間給了學(xué)生,在班級中,我們提倡"班干輪換制"、"組長負責(zé)制",在年級中我們推出了各項管理崗位,讓學(xué)生充分自主,不斷自律、自信、自強。在經(jīng)過一番激勵之后,毛某也積極投入到各項自主管理中來,從班級的小組長開始,她對自己、對同學(xué)、對事情的看法有了明顯的變化,她不再沉淪在自卑之中,更多展現(xiàn)出來的是一種自信、自強。在管理中,毛某發(fā)現(xiàn)了一些管理上的問題,通過與老師交流、與同學(xué)協(xié)作,她所在的小組不但各項評價合格,而且在班級中也名列前茅,看到自己取得的成績,毛某臉上露出了笑容,從此她行為更自律,態(tài)度更積極,學(xué)習(xí)更自信。
    6.輔導(dǎo)效果
    通過輔導(dǎo),通過我們慢慢地去關(guān)心她幫助她,她現(xiàn)在有了很大的變化。毛某學(xué)習(xí)成績不斷提高,學(xué)校模擬考試總分班級第六名,下課能主動與同學(xué)交往、做游戲,上課能舉手發(fā)言且聲音較大聲。家長也反映在家學(xué)習(xí)主動,樂于把班級的事講給父母聽,主動幫家長做些家務(wù)。
    會自卑,往往是因為缺少了自信,或?qū)τ谧约旱哪硞€地方不滿意而感到自卑。不管自己有再多的不好之處,都不應(yīng)該對自己失去信心,信心是自己的,一旦失去了,就很難再找回了,但是只要對自己一直充滿信心,就不會怕自卑。對于那些有自卑的人,我們要多關(guān)心她們,讓她們感到家的溫暖!
    面對毛某的成功,讓我更加認識到激勵的作用、集體的力量。因而,針對類似毛某這樣的學(xué)生要循循善誘,不可操之過急,老師不要把注意力集中在孩子的不良表現(xiàn)上,要更多地關(guān)注孩子的優(yōu)點和特長,使之一步步放開自己心緒,慢慢地轉(zhuǎn)變看待周圍事物的不正確思想,將自己融入到集體中去,一點點感受大家給他的善意,通過多元評價、活動參與,使其自信自強。從而將自己的注意力轉(zhuǎn)移到父母,老師,同伴上來,最終消除與所有人的隔閡,樂于接受教育者的教育。
    心理輔導(dǎo)課說課稿篇四
    為進一步落實立德樹人根本任務(wù),加強對家庭教育的有效指導(dǎo),11月3日,六安市梅山路小學(xué)組織全體教師和家長觀看了家庭教育公開課《構(gòu)建和諧的親子關(guān)系》。
    親子關(guān)系是指父母子女關(guān)系,它是生命中的第一份關(guān)系,也是生命中最重要的人際關(guān)系,它能讓孩子感到愛和尊重,讓孩子變得自信樂觀。梅山路小學(xué)開展此次家校共育暨學(xué)生心理健康教育活動,目的是讓父母了解孩子身心健康狀況,了解怎樣才能使孩子身心健康,掌握和諧親子關(guān)系的技巧。
    本次公開課引領(lǐng)家長認識親子關(guān)系的重要性和今后努力的方向,為促進和諧的親子關(guān)系提供了有力的.理論支持。希望家校共同努力,家校合一,讓每個孩子都擁有一個和諧的親子關(guān)系和美好的未來!
    心理輔導(dǎo)課說課稿篇五
    1、聽懂小豬臟臟故事。
    2、學(xué)會做一個愛干凈的小朋友。
    3、體會勤洗臉洗頭,愛干凈的好處。
    臟兮兮的小豬圖片,小鳥圖片,小貓圖片。干凈的小豬圖片。
    自覺愛干凈。
    一、故事導(dǎo)入。
    《小豬臟臟》故事大概:小豬臟兮兮的去找小鳥和小貓玩,小鳥小貓拒絕了他,并說“小豬臟臟快走開。”小豬傷心的走了,回去把自己從頭到腳洗得白白的,再來找小鳥和小貓,他們高興的一起玩。
    三、引人愛干凈。老師檢查小朋友們的干凈程度。
    四、教導(dǎo)小朋友如何把自己洗的白白的。從頭到腳,要洗哪些地方。
    洗頭,洗臉,刷牙,洗手,洗澡,洗腳。
    現(xiàn)在我們帶它們出去曬曬太陽,然后把它們送回家吧!
    心理輔導(dǎo)課說課稿篇六
    輔導(dǎo)目的:健全人格,增強自信心。
    輔導(dǎo)方法:活動體驗法
    活動一:失敗考驗
    布置學(xué)生在一張紙上寫十遍自己的名字,要求寫得工整漂亮。寫好了讓老師檢查。老師看后就撕掉?;顒咏Y(jié)束問:
    “看到老師撕掉這么多字條,有什么感受?”
    小結(jié):其實,這是一個測驗,目的就是要看同學(xué)們在這么多的失敗面前,還能不能堅持自己的選擇,還能不能相信自己。
    活動二:信心檢測
    教師隨意點名,進行評價:
    你是我見過的最傻的學(xué)生。(男生)
    你是我見過的最丑的學(xué)生。(男生)
    你神經(jīng)過敏。(女生)
    你的眼神一點也沒有神采。(女生)
    小結(jié):同學(xué)們,剛才我們又做了一個測驗,是專門檢測同學(xué)們的`自信心的。很多同學(xué)都這樣,哪怕是聽到一些不切實際的話,也都會很在意,進而對自己產(chǎn)生懷疑,懷疑自己就像別人說的那樣,于是產(chǎn)生自卑感。
    活動三:尋找自信
    其實,害怕老師提問的同學(xué)一般是不夠自信的同學(xué)。不夠自信的同學(xué)愿不愿意找回信心?好,請幾個同學(xué)上來跟老師合作做個游戲。游戲是這樣:面對全體老師和同學(xué)大聲喊一句“我很……,我相信我自己”。
    展示“自信人生最精彩”的成功人士,歸納提高自信的有效方法:
    在眾人面前大聲說話。
    每次開會都坐在前面。
    每天起床對著鏡子笑一笑,告訴自己:你很優(yōu)秀!
    走路抬頭挺胸。
    走路速度比平時快25% 。
    在困難面前握起拳頭,給自己勇氣。
    活動四:擁抱自信
    “自信是成功的一半”,是的,無數(shù)成功的人士告訴我們,自信人生最精彩。同學(xué)們,只要我們擁有自信,我們就會擁有一切。讓我們都做一個自信成功的人?,F(xiàn)在我們一起做個游戲,讓自信永遠陪伴我們的人生。要求全班同學(xué)站立,伸出右手,握拳,高喊:我自信,我優(yōu)秀!
    心理輔導(dǎo)課說課稿篇七
    十月金秋,孕育在大地的暖色和藍天的清風(fēng)中,百小的這些日子依然不平凡,有我校心育團隊有條不紊的組織和付出,本月的心理健康教育工作再創(chuàng)佳績。
    為配合市教育局開展的南京市中小學(xué)生心理健康狀況及心理健康素養(yǎng)的調(diào)查研究項目,我校有序組織三至六年級學(xué)生參與集中測試。
    本月,我校共組織了兩場教師培訓(xùn)活動,一是“為教師專業(yè)成長排憂解難”對話會,二是2021年度的“青藍結(jié)對”活動。兩場活動,各有收獲,尤其是對新入職的年輕教師,能夠幫助他們解決在教師專業(yè)成長方面的心理困惑,輔以中高層領(lǐng)導(dǎo)、校優(yōu)秀教師與心理老師等經(jīng)驗與專業(yè)的有機融合,現(xiàn)場對話,相信能夠幫助年輕老師在專業(yè)道路上越走越遠,越走越順。
    為宣傳愛國精神,老師們?yōu)橐粋€個小朋友在額頭點上小小的紅心,預(yù)祝每位孩子在未來成為國之棟梁,為國家和人民做貢獻。
    水墨畫家米金銘說:“只有在傳統(tǒng)水墨中,中國人才能找到有效的語言資源,表達出自身對精神和心靈的回歸。”揮舞手中的水墨畫筆,對孩子們來說是一場心靈暢意的表達。
    本活動意在指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會用適當(dāng)?shù)姆绞脚c同伴溝通,化解以往的誤會與隔膜,通過身體的觸碰和擁抱,拉近彼此的關(guān)系,收獲友誼的成長。
    心理輔導(dǎo)課說課稿篇八
    此活動選材來源于生活。我們都知道,蘿卜是幼兒比較熟悉的蔬菜之一,它的品種非常豐富,有白蘿卜、胡蘿卜、卞蘿卜等,其中大小不同、顏色不同、形狀不同;它營養(yǎng)豐富,吃法繁多,可煮湯、可涼拌、可紅燒、可腌著吃,有的還可生吃呢!民間還有“十月蘿卜小人參”的美稱。
    然而幼兒雖然知道蘿卜,但對蘿卜的種類、用途、營養(yǎng)價值等還不太了解,在日常生活中經(jīng)常發(fā)現(xiàn)幼兒不愛吃蘿卜的現(xiàn)象。因此,有必要使幼兒形成對蘿卜正確的認識,加深對蘿卜的特征、用途等的理解,激發(fā)幼兒愛蘿卜的情感。就如《綱要》中所說,“既符合幼兒的現(xiàn)實需要,又有利于其長遠發(fā)展;既貼近幼兒的生活,選擇感興趣的事物或問題,又有助于拓展幼兒的經(jīng)驗和視野”。因此,此活動來源于生活,又能服務(wù)于幼兒的生活。
    教育活動的目標(biāo)是教育活動的起點和歸宿,對教育活動起著導(dǎo)向作用。因此我根據(jù)中班幼兒的年齡特點及實際情況從認知、能力、情感三方面設(shè)定了以下目標(biāo):
    (一)知識技能目標(biāo):幼兒在感知蘿卜的基礎(chǔ)上,能表達蘿卜的特征及用途,并能按蘿卜的特征進行分類。
    (二)能力發(fā)展目標(biāo):在游戲中了解蘿卜的生長過程,體驗蘿卜生長的快樂。
    (三)情感態(tài)度目標(biāo):幼兒樂于探索,能大膽表述,在活動中感受蘿卜的有趣,產(chǎn)生愛蘿卜的情感。
    以上活動目標(biāo)既有知識經(jīng)驗的獲得和能力的培養(yǎng),又有愉悅情感的體驗,融合了各領(lǐng)域的目標(biāo)要求,體現(xiàn)了目標(biāo)的整合性。
    (一)說活動重點:感知蘿卜的有趣,主要是蘿卜的特征、用途及生長過程。通過探索發(fā)現(xiàn)、多媒體課件、歌曲引路、游戲體驗及品嘗蘿卜制品,使活動得到深化。
    (二)說活動難點:根據(jù)蘿卜的不同特征進行分類,主要通過小組商量自主操作,在動手的過程中意識到分類標(biāo)準(zhǔn)及分類結(jié)果,提高幼兒的分類能力。重難點突破的方法是通過讓幼兒自己嘗試,在實際操作中來解決的。
    活動的開展離不開教師、幼兒以及環(huán)境材料的積極互動,中班幼兒的思維還具有具體形象性,他們必須借助豐富的環(huán)境材料來獲得知識經(jīng)驗。為了更好的完成活動內(nèi)容和目標(biāo),我為幼兒做了以下三方面的準(zhǔn)備:
    (一)物質(zhì)準(zhǔn)備:兔子玩具、各種蘿卜、籃子每桌一套、創(chuàng)編歌曲、多媒體課件、蘿卜食品、輕音樂。
    (二)經(jīng)驗準(zhǔn)備:幼兒對蔬菜有一定的經(jīng)驗(吃過或看過)。
    (三)環(huán)境準(zhǔn)備:操作臺6張呈半圓形擺布在前面和側(cè)面,便于操作評價。
    (一)說教法。
    新《綱要》指出:“教師應(yīng)成為學(xué)習(xí)活動的支持者、合作者、引導(dǎo)者?!被顒又袘?yīng)力求“形成合作探究式”的師幼互動。因此,我采用的教法有:
    1、操作法:它是幼兒建構(gòu)活動的基本方法。所謂操作法是指幼兒動手操作,在與材料的相互作用過程中進行探索學(xué)習(xí)。本次活動安排了兩次操作活動。第一次是引起興趣后操作,主要是探索蘿卜的趣味性、多樣性,讓幼兒在看一看、摸一摸、比一比中獲得感知。第二次操作是對蘿卜進行分類。幼兒分類是指幼兒把具有一個或幾個共同特征的物體聚集在一起的活動,分類活動是觀察活動的延伸和應(yīng)用。
    2、游戲法:游戲是幼兒的基本活動,它具有教育性、娛樂性、創(chuàng)造性。本次活動的第三環(huán)節(jié)中,我就引導(dǎo)幼兒扮演蘿卜籽,共同體驗蘿卜生長的快樂。由于我利用了節(jié)奏快的旋律巧填歌詞,編成了一首《蘿卜歌》,這給游戲活動注入了新的活力。孩子在表演的過程中不僅理解了蘿卜的生長過程,更是創(chuàng)造了一個個可愛的蘿卜形象。教師的適時賞識,把幼兒的創(chuàng)造之花點燃,顯示了無窮的力量。
    3、演示法:是指教師通過講解談話,把實物或教具陳示給孩子看,幫助他們獲得一定的理解。本次活動中的演示法是通過制作多媒體動畫“蘿卜的生長過程”,讓幼兒對蘿卜生長有全新的認識,在這一過程中,現(xiàn)代教學(xué)輔助手段的運用發(fā)揮了傳統(tǒng)教育手段不可替代的功能,使理解和認識更透徹。
    4、情境教學(xué)法:本次活動的全過程,我就引入了幼兒喜歡的兔子形象,引發(fā)幼兒融入到看蘿卜、分蘿卜、品嘗蘿卜的情境中,使幼兒主動探究,積極思維,達到科學(xué)素質(zhì)的提高與個性發(fā)展的統(tǒng)一。
    (二)說學(xué)法。
    以幼兒為主體,創(chuàng)造條件讓幼兒參加探究活動,不僅提高了認識,鍛煉了能力,更升華了情感,本次活動幼兒采用的學(xué)法有:
    1、多通道參與法:新《綱要》科學(xué)領(lǐng)域中的目標(biāo)明確指出,(幼兒)“能用多種感官動手動腦,探究問題;用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_,交流探索的過程和結(jié)果”。因此,活動中我們引導(dǎo)幼兒看一看、摸一摸、比一比、分一分、嘗一嘗、學(xué)一學(xué)、說一說等多種感官的參與,不知不覺就對蘿卜發(fā)生了興趣。
    2、嘗試法:陶行知先生說過在“做中教,做中學(xué),做中求進步”。在第二次操作活動中我們就鼓勵幼兒分蘿卜,引導(dǎo)幼兒按蘿卜的特征進行分類。在這一過程中幼兒通過商量、合作、嘗試著不同的分法。
    3、體驗法:心理學(xué)指出,“凡是人們積極參加體驗過的活動,人的記憶效果就會明顯提高”。為了讓幼兒對蘿卜的生長過程有更深的印象,我們就采用了游戲體驗法,在唱唱演演中引導(dǎo)幼兒體驗蘿卜生長的快樂。
    為了能緊扣教學(xué)目標(biāo),展開教育活動,根據(jù)活動的內(nèi)容和幼兒的實際情況,我將活動過程分為以下幾個環(huán)節(jié):
    環(huán)節(jié)(一)情境導(dǎo)入,激發(fā)興趣(情境:小兔的蘿卜豐收了)。
    “興趣是最好的教師”?;顒右婚_始教師就利用幼兒熟悉的小兔形象,為幼兒創(chuàng)設(shè)了“小兔蘿卜豐收”的語言情境和物質(zhì)(蘿卜)情境,引發(fā)幼兒觀察蘿卜的興趣。在以下的環(huán)節(jié)中,我都是以小兔作為情節(jié)發(fā)展主線,從形式上,內(nèi)容實質(zhì)上深深吸引孩子。
    環(huán)節(jié)(二)自由探索(看小兔的蘿卜)。
    根據(jù)幼兒好奇、好動的特點,運用皮亞杰的認知發(fā)展理論,在第二環(huán)節(jié)我就安排了孩子自由探索。我們?yōu)槊拷M提供了充足的蘿卜,供幼兒觀察。在這一過程中,教師是引導(dǎo)者、支持者、合作者。在輕音樂播放的輕松氛圍中,幼兒比比、摸摸、說說各自看到的蘿卜的特征。
    在這一過程中,孩子獲得經(jīng)驗是零碎的,那怎樣進行加工整理呢?為此,在自由探索后我們就通過幼兒介紹,集體講評的方式,對幼兒獲取蘿卜的經(jīng)驗進行整理。由于材料的投放在孩子的視線前面,故講評時可結(jié)合實物進行,避免了空洞性。為了拓寬幼兒對蘿卜的認識,教師還結(jié)合收集到的圖片和實物蘿卜作了一個概括,點到了課題中蘿卜有趣的含義。
    環(huán)節(jié)(三)操作分類(情節(jié):幫小兔分蘿卜)。
    幼兒通過說一說、分一分、在嘗試和自我糾正中完善各組的分類。這里主要是按蘿卜的自然屬性——形狀、大小、顏色等進行分類。由于中班幼兒還不具備多維度思考問題的能力,故分類要求不是十分嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)。我們允許產(chǎn)生錯誤和爭論,引導(dǎo)幼兒在多次操作、反復(fù)嘗試中積極思考,自己修正,學(xué)習(xí)到科學(xué)的態(tài)度和精神。因此,只要幼兒分得有理,他們就完成了幫小兔整理蘿卜的任務(wù),就可以把分好的蘿卜送到小兔家,這樣幼兒就有了成功的體驗。
    環(huán)節(jié)(四)游戲體驗(體驗蘿卜的生長過程)。
    幼兒感受知蘿卜的特征后,很自然地就會聯(lián)想到其生長過程。因此,及時設(shè)問“你們知道蘿卜是怎么長大的嗎?幼兒通過聯(lián)系實際經(jīng)驗的交流,結(jié)合多媒體課件,幼兒真切地理解蘿卜怎樣由一粒蘿卜籽慢慢長大的過程,其動感使孩子感知生命的力量,替代了圖片死扳不動的傳統(tǒng)方法。為了使幼兒的興奮點上升,全體幼兒又在一曲《粉刷匠》旋律中自編自演了《蘿卜歌》,在輕松的氛圍中體驗了成長過程的快樂。
    環(huán)節(jié)(五)品嘗交流(情節(jié):小兔請大家品嘗蘿卜食品)。
    在討論交流蘿卜的用途后,大家一定很想品嘗了,為了滿足孩子嘴饞、控制能力弱等特點,我就及時安排了小兔請大家品嘗蘿卜的情節(jié),,很自然地引導(dǎo)幼兒進行品嘗交流蘿卜的吃法,我們在每組提供的食品有:(生吃的、腌制的、紅燒的、炒的、涼拌的)。大家吃吃講講,在興奮的狀態(tài)之中,幼兒也逐步意識到多吃蘿卜(蔬菜)營養(yǎng)好的道理,從而自覺地做到不挑食,讓身體吸收更多營養(yǎng),使身體長得更捧。在這一過程中蘿卜的吃法也全面體會,幼兒在輕松的氛圍中結(jié)束活動。
    活動結(jié)束,我們不能馬上告一段落,關(guān)鍵是引導(dǎo)幼兒持續(xù)不斷地對蘿卜產(chǎn)生興趣。小朋友知道了蘿卜不僅有趣,它還有很多吃法,接著以加工制作玩具,使幼兒在審美心理、創(chuàng)作欲望上得到滿足。教師通過幾件小制作,引發(fā)幼兒對蘿卜的創(chuàng)作欲望,使審美心理得到愉悅,進而為孩子有意愿投入下一個非正規(guī)性的自主活動奠定基礎(chǔ)。同時,請幼兒把小兔和蘿卜帶走,既是為兔子幫忙的表現(xiàn),又是為可能進行的制作創(chuàng)造條件,相信孩子會對蘿卜產(chǎn)生持續(xù)的興趣,或許還可以從中生成更有價值。
    1、教材取材于生活,充分體現(xiàn)了《綱要》中強調(diào)“幼兒活動的選材既要來源于生活,又服務(wù)于生活”和“幼兒一日生活皆課程”的理念。
    2、通過孩子日常生活中常見的事物讓孩子探究,通過讓孩子充分動手操作,通過玩來讓孩子主動的去探索與發(fā)現(xiàn),最終達到積極探究、身心健康,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
    心理輔導(dǎo)課說課稿篇九
    《心理健康》是由高等教育出版社出版,俞國良主編的,供中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生使用的教材。該教材緊緊圍繞中等職業(yè)教育的培養(yǎng)目標(biāo),遵循職業(yè)教育教學(xué)規(guī)律,實用性強。
    人際交往是人的一種基本需要,如何與他人進行有效的溝通,在溝通的過程中我們應(yīng)該掌握怎樣的原則,學(xué)會人際交往的技巧對學(xué)生的健康成長和從業(yè)就業(yè)都具有不可小覷的意義。
    學(xué)情分析:我所授課的班級是護理專業(yè)一年級的新生,這些處在青春期的孩子都面臨著各種各樣的成長問題。比如對職業(yè)教育的不適應(yīng)造成了其學(xué)習(xí)方面的壓力;與父母之間溝通不暢造成了親情的淡漠;因遠離家鄉(xiāng)、朋友來到一個新的環(huán)境,造成了他們內(nèi)心孤獨、沒有傾述對象;因不會正確表達自我,造成了在日常與人交往時產(chǎn)生了各種矛盾、不理解,甚至使他們害怕與他人交往。特別是與他人的溝通障礙,給同學(xué)們帶來了很大的困擾。
    教材處理:為了讓學(xué)生掌握積極有效的溝通方法,我將教材第四單元第13節(jié)《愿友誼地久天長》和第16節(jié)《沖突,讓青春失色》兩節(jié)的課程加以整合、歸納,幫助學(xué)生從有效溝通的方法著手,解決日常生活中的出現(xiàn)的溝通問題,促進學(xué)生的身心健康發(fā)展。
    本次課確定了知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀三個方面的教學(xué)目標(biāo)。知識與技能目標(biāo):讓學(xué)生知道溝通的重要性,記住人際交往的原則;過程與方法目標(biāo):通過角色扮演再現(xiàn)生活中的矛盾沖突,學(xué)生會運用有效溝通的方法解決實際問題,達到良好、有效的溝通結(jié)果;情感態(tài)度與價值觀目標(biāo):讓學(xué)生學(xué)會相互理解、寬容,遇事多進行換位思考。
    教學(xué)的重點是讓學(xué)生學(xué)會并能夠應(yīng)用有效溝通的技巧,促進自我的心理健康;與他人交往時學(xué)會換位思考;而教學(xué)難點則在于讓學(xué)生能夠應(yīng)用有效的溝通方法在日常生活中與他人進行有效、融洽的溝通。
    為了突出重點,突破難點,我設(shè)計了三種教法:
    3、角色扮演法:通過角色扮演,讓學(xué)生將現(xiàn)實生活中遇到的問題拿到課堂上進行再現(xiàn),應(yīng)用所學(xué)知識來解決實際生活中與人交往的問題,學(xué)以致用。
    本節(jié)圍繞設(shè)定的矛盾沖突,為學(xué)生設(shè)計了兩種學(xué)法:
    1、合作學(xué)習(xí)法:在相互合作、表演中綜合運用理論與實踐知識,激發(fā)積極的情感體驗;
    2、討論探究法:在討論解決矛盾沖突的過程中加深對理論知識的理解,把感性認識上升到理論認識,提高綜合歸納的能力。
    課堂教學(xué)過程我設(shè)計了以下五個環(huán)節(jié):課前準(zhǔn)備、新課導(dǎo)入、角色扮演、分組討論及分享感悟。課前,我在網(wǎng)絡(luò)上搜集了與本節(jié)課課堂教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片資料,在課堂上加以展示,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,加深學(xué)生的直觀認識。選取了一個學(xué)生在日常生活中常見的沖突——《一個電話引發(fā)的矛盾》為例,課前請同學(xué)們開動腦筋、設(shè)法解決矛盾。而整個教學(xué)過程都是在開放的環(huán)境中進行,學(xué)生有感觸、有想法可以馬上反饋,充分調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性。
    本課知識點的教授則是貫穿于整個情景再現(xiàn)過程中,通過角色扮演、學(xué)生分組討論及能力操練幾個環(huán)節(jié)來實現(xiàn)的。
    活動二:學(xué)生分組扮演,請學(xué)生們把發(fā)生在自己日常生活中的問題拿到課堂上,運用已經(jīng)掌握的知識試著去解決問題,并從中歸納出自己現(xiàn)在在處理類似問題時所用的方法與之前有何不同,為什么溝而通了或是溝而不通,幫助學(xué)生將經(jīng)驗上升為理論,提高學(xué)生系統(tǒng)歸納的能力,幫助學(xué)生獲得新知。
    為了加強學(xué)生的情感體驗,我設(shè)計了一個寫真心話的環(huán)節(jié)。在這個環(huán)節(jié)中同學(xué)們敞開心扉,把深藏內(nèi)心的小秘密向彼此傾訴,真正達到了學(xué)以致用的目的,馬上就拉近了同學(xué)之間的距離,化解了心里解不開的疙瘩。
    課堂小結(jié):以一句心靈感悟“相互尊重,待人真誠,面帶微笑,學(xué)會傾聽,你心如我心,有效溝通一家親!”概括總結(jié)了本節(jié)課的主題,進一步加深學(xué)生的理性認識。
    小結(jié)結(jié)束后布置作業(yè)。
    這是我的板書設(shè)計,簡單明了。
    本節(jié)課以貼近生活的情景再現(xiàn)為中介,情緒體驗為手段,自主探究學(xué)習(xí)為途徑,圍繞教學(xué)重點及難點展開教學(xué),體現(xiàn)了“以學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo)”的教育教學(xué)理念;學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中有所得、有所悟,在能力操練的環(huán)節(jié)中,敞開心扉,與他人進行心靈溝通,有效化解了同學(xué)間的矛盾,增強了班級的凝聚力。而不足之處在于,學(xué)生在進行角色扮演時,課堂秩序有些混亂,表演的時間過長影響了原本教學(xué)計劃的完成。
    (結(jié)束語)溝通無處不在,當(dāng)我們敞開心扉、真誠與人交往時,我們才能與他人建立良好和諧的人際關(guān)系,和諧的生活環(huán)境才更有助于我們身心的健康地成長。相信通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)生們今后在遇到問題、矛盾時都能與他人進行有效地溝通,開心過好每一天!
    心理輔導(dǎo)課說課稿篇十
    2、了解不受人喜歡的人有哪些特征;。
    3、學(xué)會正確看待自己和他人的交往,并找出在人際交往中需要加強和改進的地方;。
    多媒體。
    (活動課)情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演式教學(xué)。
    1、課題說明:由于初中新生的年齡特征、身心特點和學(xué)習(xí)環(huán)境的突變,他們的人際交往發(fā)生劇大改變;他們對新的環(huán)境、面對新的同學(xué)產(chǎn)生了人際交往困惑,這對他們的后續(xù)交往及學(xué)習(xí)生活帶來隱患。如何幫助學(xué)生共同找到有效的、適合自己的交往方式,我設(shè)計了本課教學(xué)。
    2、元認知能力的培養(yǎng):通過人際關(guān)系相談室--人緣篇中的案例系列的分析,引導(dǎo)他們有意識地內(nèi)省自己在人際交友中遇到的問題,逐步澄清、滲透并建立起科學(xué)的人際交往技巧。
    3、活動設(shè)計中注重淺移默化地"暢所欲言"的情景,用學(xué)生的語言、了解學(xué)生的心里、引起學(xué)生的共鳴,最終達到"情不自禁"。
    4、由于該課程沒有現(xiàn)成的教材、大綱,更沒有現(xiàn)成的思想方法,本課試圖運用心理輔導(dǎo)的一般方法:引導(dǎo)來訪者自己(學(xué)生)實現(xiàn)"澄清現(xiàn)狀--分析成因--鼓勵合理選擇--實現(xiàn)自助"來完成人際交往困惑的輔導(dǎo)。
    1、引入:熱身活動放松訓(xùn)練《白日夢》。
    好,現(xiàn)在聽老師的指導(dǎo)語:現(xiàn)在請你坐好,閉上眼睛,盡量放松自己。我們先調(diào)整一下呼吸,深呼吸、放松......深呼吸,放松......,隨著每一次呼氣,你會越來越放松......放松......放松......放松!當(dāng)你們聽到老師從5數(shù)到1時,你們要睜開眼睛,回到教室里來。(感覺舒適放松)。(2分鐘)。
    2、學(xué)生討論本課話題:討論話題。
    現(xiàn)在大家來談?wù)勀阍趬衾锟吹交蛳氲降奈覀冞@堂課要討論什么話題?我們會怎能樣結(jié)束今天的聊天?(3分鐘)。
    同學(xué)們都帶著好奇和興趣來學(xué)習(xí)今天的內(nèi)容。俗話說的好:興趣是最好的老師!
    3、多媒體顯示:《詩一首》(學(xué)生觀看畫面:一群放飛的鴿子配著音樂飛出,隨即一首詩閃出),一女生配樂朗誦,學(xué)生欣賞(1分鐘)。
    字幕出現(xiàn):人際關(guān)系篇、勞逸結(jié)合篇、高效學(xué)習(xí)篇(告訴學(xué)生們我們以后的學(xué)習(xí)中將陸續(xù)進行系列講座)。
    多媒體顯示:引出話題:“人緣”何處來。
    4、人際關(guān)系測試:(測試題)。
    請根據(jù)自己的實際情況回答下列問題,并填寫在白紙上:
    (1)你覺得自己的人緣:
    a、很好。
    b、大部分時候不錯。
    c、一般。
    d、不好。
    (2)和朋友發(fā)生不愉快時你會:
    a、試著了解朋友的想法,并婉言表達己見。
    b、不理他,和他疏遠。
    c、委曲求全,忍氣吞聲。
    d、報復(fù)他。
    (3)你覺得嘲笑同學(xué),向同學(xué)搞惡作劇是:
    a、幼稚且不好的舉動。
    b、不好卻有趣的活動。
    c、表示親昵,沒什么不好的舉動。
    (4)你覺得自己被同學(xué)嘲笑,或被同學(xué)搞惡作劇是:
    a、幼稚且不好的舉動。
    b、不好卻有趣的活動。
    c、表示親昵,沒什么不好的舉動。
    (5)當(dāng)某位同學(xué)莫明其妙被大家孤立時,你會:
    a、主動關(guān)懷他。
    b、同情他,但決不主動關(guān)懷他。
    c、沒什么特別的感受。
    d、和大家一起孤立。
    (6)如果同學(xué)給你取綽號,你愿意接受嗎?:
    a、一概接受。
    b、大致接受,如果太難聽則不接受。
    c、喜歡的才接受。
    d、決不愿意接受。
    (7)你覺得哪種人最有人緣(最多可選三項)。
    (8)你覺得哪種人最令人討厭(最多可選三項)。
    多媒體顯示:字幕打出他是萬人迷我卻顧人怨why?
    5、喜歡—不喜歡。
    活動步驟:
    第一步:小組討論。分小組活動,每組六人。討論受人喜歡、人緣好的人有哪些品質(zhì);。不討論受人喜歡、人緣不好的人又有哪些品質(zhì);并討論怎樣才能受人喜歡。
    第二步:每組分別總結(jié)人緣好的、受人喜歡的人所具有的品質(zhì),以及不討人喜歡和人源差的人的品質(zhì)。
    第三步:每小組推選一位同學(xué)向全班講一講本小組的討論結(jié)果。然后盡量填寫課本五頁的表格。
    6、怎樣成為別人喜歡的'人:
    (1)、愛別人,被人愛。
    想要成為別人喜歡的人,就要先主動去接納和欣賞別人,喜歡別人。
    (2)、展示你的亮點。
    要想受人喜歡,就要有受人喜歡的理由。因此,把你的優(yōu)點,把你的可愛,把你的優(yōu)秀品質(zhì)充分展現(xiàn)給大家。
    (3)、驅(qū)除“瑕疵”。
    金無足赤,人無完人,每個人都會有缺點,但你不能因此就不在意自己身上的那些小“瑕疵”,而應(yīng)該努力克服它們,讓它們也因為你的努力而成為亮點。
    7、人際關(guān)系的原則。
    多媒體顯示:心理學(xué)家總結(jié)出了幫助人們贏得別人的喜歡、保持真摯的情誼、避免人際關(guān)系不幸的心理學(xué)原則,可以幫助人們更成功地建立并維持自己期望的人際關(guān)系。
    (1)、人際交往的交互原則。
    人們在交往中往往很注重別人對自己好不好,期待別人首先接納自己、喜歡自己。其實,這就是人際關(guān)系中的一個障礙,需要克服。
    (2)、人際交往的功利原則。
    日常生活中,人與人的交往更多的時候不僅需要性格相似,而且還需要保持交換的對等。即在交往時必須注意相互幫助。
    (3)、人際交往的自我價值保護原則。
    在人際交往中的接納與拒絕是相互的。人們只接納那些喜歡自己,支持自己的人,而對否定自己的人傾向與排斥。
    8、進入人際關(guān)系相談室:怎樣才能有好人緣?
    9、學(xué)生討論:實現(xiàn)自助。
    10、建立良好的人際關(guān)系的技巧:(學(xué)生總結(jié)出,老師歸納)。
    (一)面帶微笑。
    (二)凝神傾聽。
    (三)稱贊優(yōu)點。
    11、關(guān)閉相談室,結(jié)束聊天,音樂響起,同學(xué)們下課。
    心理輔導(dǎo)課說課稿篇十一
    把握初中生的心理特點,幫助學(xué)生明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問題,了解交朋友的意義和重要性,明確交朋友的原則和態(tài)度。
    一、導(dǎo)入。
    我國著名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過一首名叫"朋友"的歌,其中有兩句歌詞是這樣的:朋友,如果正享受幸福,請你離開我;朋友,如果你正面臨痛苦,請你告訴我。
    真摯樸實的歌,使我們對真正的朋友有了深刻的認識。今天的班會課,就讓我們一起來討論初中生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問題。
    二、青少年交友的心理需要。
    1、學(xué)生討論:青少年為什么十分渴求青年朋友?
    a、學(xué)校生活越發(fā)重要,朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。
    b、對獨立的渴望,希望有更多機會發(fā)表自己的意見,而朋友是最好的聽眾。
    c、與父母在溝通上存在困難,同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。
    2、教師小結(jié):
    青少年社會生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校,這是走向獨立的一種表現(xiàn),青少年需要認識自我,肯定自我,希望有更多的機會表達自己的意見、想法,也希望有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足,所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的青年朋友。
    三、同齡朋友的'影響作用。
    學(xué)生分組討論,每組發(fā)表至少一個代表性觀點。各組觀點提出后,有異議者可要求討論,展開辯論。
    1、朋友可幫助你增進對自我的了解。
    2、朋友可以幫助你肯定自我的價值。
    3、與朋友相處,還可以使你得到情緒上的緩解。
    4、學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系,是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社會的一個過程。
    四、青少年交朋友的原則。
    1、每個人的性情愛好不同,但是,真正的朋友都應(yīng)該能夠相互幫助,以誠相待,這是交朋友的首要原則(討論)2、如果抱著功利主義的目的,為了某種實際好處而去結(jié)交朋友,這種關(guān)系是不會持久的。
    五、交朋友應(yīng)有所選擇。
    1、珍重友誼,與朋友相處應(yīng)當(dāng)學(xué)會寬以待人,嚴(yán)以律己。人無完人,金無足赤,每個人都會有這樣那樣的缺點、短處,應(yīng)盡力幫助對方改正,切勿嘲笑、輕視朋友的缺點、錯誤。
    2、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己交了一個壞朋友,如果,你不能改變他們,反而在交往中受到他們的壞影響,那就要拿出決心和勇氣,堅決離開他們。
    六、孔子曰:"友直,友諒,友多聞,益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友誼,和朋友相互鼓勵,相互關(guān)心,共同提高,一起進步。
    心理輔導(dǎo)課說課稿篇十二
    一、教學(xué)目的:訓(xùn)練學(xué)生認識基本的學(xué)習(xí)方法,懂得學(xué)習(xí)方法的意義和作用,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求,發(fā)現(xiàn)影響自己學(xué)習(xí)的主要問題,不斷選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。
    二、教學(xué)過程:教學(xué)過程。
    (一)引入。
    同學(xué)們,你們的學(xué)習(xí)成績?nèi)绾?,在學(xué)習(xí)上講究方法嗎?下面老師給你們講個小故事。
    (二)學(xué)文明理。
    1、聽了這個故事,你有什么想法?戈強的學(xué)習(xí)成績開始為什么總也上不去?后來為什么提高了?學(xué)生談?wù)勛约旱目捶?,請幾個人回答。小結(jié):看來只靠死記硬背是不行的,必須在理解的基礎(chǔ)上記憶,掌握一定的方法才行。
    2、什么是學(xué)習(xí)方法?怎么樣才能掌握一定的`學(xué)習(xí)方法呢?
    a、學(xué)習(xí)分五個環(huán)節(jié),它們是:預(yù)習(xí)、聽課、作業(yè)、復(fù)習(xí)、考試。每個環(huán)節(jié)各有特點,各有不同的方法,只有掌握了各個環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)方法,靈活運用,才能提高學(xué)習(xí)成績。
    b、下面咱們搞一個小測試,符合你的情況的畫勾:誰來說說你畫的情況?指名找?guī)讉€人說。誰還知道一些沒有正確學(xué)習(xí)方法的現(xiàn)象?計劃性訓(xùn)練應(yīng)加強監(jiān)督和檢查。c、小組討論:都可以用什么方法學(xué)習(xí)?如:計劃性訓(xùn)練應(yīng)加強監(jiān)督和檢查。預(yù)習(xí):教給學(xué)生預(yù)習(xí)步驟:讀、劃、批、寫、思、做。聽課要專心。復(fù)習(xí)要系統(tǒng)。做作業(yè)要仔細審題、認真解題、耐心檢查、及時改錯、提高創(chuàng)新。
    (三)活動明理。
    1、下面咱們做一個小測試,請你根據(jù)自己的情況,實事求是做出選擇。小組討論并派代表發(fā)言。我們一起做個小游戲:小貓釣魚。
    2、下面幾種情況,請你想一想議一議。請你讀讀下面幾句話,并把它記下來。
    (四)總結(jié)全課。
    今天我們了解了幾種學(xué)習(xí)方法,希望大家能靈活運用,使自己在學(xué)習(xí)上取得更大進步。
    心理輔導(dǎo)課說課稿篇十三
    第一段:引言(200字)。
    職工心理輔導(dǎo)課是企業(yè)為了幫助員工更好地應(yīng)對工作壓力和人際關(guān)系而開設(shè)的一系列培訓(xùn)課程。作為一名職工,我有幸參加了這樣一門課程,并受益匪淺。經(jīng)過幾周的學(xué)習(xí),我對職工心理輔導(dǎo)課的重要性有了更深的認識,也收獲了一些寶貴的心得體會。在本文中,我將分享我在這門課上所得到的某些啟示和經(jīng)驗。
    第二段:識別與應(yīng)對自身情緒(200字)。
    在職工心理輔導(dǎo)課中,我們學(xué)習(xí)了如何識別和應(yīng)對自身情緒。有時候我們會因為工作壓力太大或遇到一些煩惱而情緒低落,這會影響我們的工作效率和人際關(guān)系。通過課程的學(xué)習(xí),我學(xué)會了關(guān)注自己的情緒,及時采取一些調(diào)節(jié)措施。比如,當(dāng)我感到壓力過大時,我會選擇放松身心,做一些自己喜歡的事情,或者與朋友傾訴。這些簡單的方法幫助我保持了積極的心態(tài)和良好的工作狀態(tài)。
    第三段:改善溝通技巧(200字)。
    另一個我在職工心理輔導(dǎo)課中學(xué)到的重要技能是改善溝通。作為一名職場人士,良好的溝通技巧對于與同事、上司和下屬的相處至關(guān)重要。通過課程的訓(xùn)練,我了解到有效溝通是建立良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。我學(xué)會了傾聽他人,表達自己的觀點,并善于解決沖突。這些技能使我在工作中更加自信和自如,也改善了與團隊成員之間的合作。
    第四段:應(yīng)對工作壓力(200字)。
    職工心理輔導(dǎo)課還教會了我如何應(yīng)對工作壓力。每個人在工作中都會遇到各種壓力,如任務(wù)過重、工期緊張或與同事之間的矛盾等。通過課程的學(xué)習(xí),我學(xué)會了采取積極的應(yīng)對策略。比如,我學(xué)會了適當(dāng)?shù)胤治龊鸵?guī)劃工作,將任務(wù)分解為小步驟,避免在工作中感到不知所措。此外,我也學(xué)會了尋求幫助和支持,與同事和上司坦誠溝通,并提出合理的意見和建議。這些做法不僅幫助我減輕了工作壓力,更提高了工作效率和質(zhì)量。
    第五段:總結(jié)與展望(200字)。
    通過參加職工心理輔導(dǎo)課,我對自身心理健康有了更深刻的認識,并獲得了一些實用的工具和技巧。這些學(xué)習(xí)和經(jīng)驗將對我個人和職業(yè)生涯的發(fā)展產(chǎn)生重要影響。我將繼續(xù)關(guān)注自身情緒的變化,并學(xué)會更好地應(yīng)對工作壓力。同時,我也將持續(xù)改進自己的溝通技巧,以便更好地與他人合作。職工心理輔導(dǎo)課的目的是幫助員工在職場中更好地應(yīng)對各種問題,并改善心理健康。我相信,通過不斷學(xué)習(xí)和實踐,我將能夠更好地應(yīng)對職場挑戰(zhàn),取得更大的成功。
    總結(jié)(100字)。
    參加職工心理輔導(dǎo)課是一次寶貴的經(jīng)歷,我從中學(xué)到了如何識別和應(yīng)對自身情緒、改善溝通技巧以及應(yīng)對工作壓力的方法。這些技能幫助我提升了自身的工作效率和人際關(guān)系,并對個人和職業(yè)生涯的發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和實踐,不斷進步和改進自己,以應(yīng)對職場的各種挑戰(zhàn)。
    心理輔導(dǎo)課說課稿篇十四
    學(xué)生認識到暗示的巨大作用,學(xué)會在生活中減少消極暗示,增加積極暗示。
    心理小實驗、舉例子。
    紙杯、水、暗示例子。
    1、學(xué)生念自我激勵口號。
    2、實驗:學(xué)生品嘗水,暗示水是有味道的。
    3、討論:為什么會有這樣的感覺?
    4、暗示有神奇的作用。
    5、平時也會使用心理暗示,學(xué)生舉例。(積極:口頭禪:小事,我來搞掂。啦啦隊的鼓勵,自己對自己說:穩(wěn)住,不著急。)。
    (消極:考試緊張、沒信心:“我不行、我干不好的.”)。
    6、討論什么情況下使用心理暗示能收到好的效果?
    (生病時、考試時、演出時、回答問題時、學(xué)習(xí)時、完成任務(wù)時)。
    7、實踐:背古詩。
    心理輔導(dǎo)課說課稿篇十五
    無論男孩還是女孩,都應(yīng)具有良好的心態(tài),人的心態(tài),能把人推向成功,也能把人引向失敗。一個人有什么樣的心態(tài),便有什么樣的人生。它能“把地獄變成天堂”,也能“把天堂變成地獄”。這便是“心理力量”。
    良好的心態(tài)是成功的一個必備條件,要把孩子培養(yǎng)成為一個高素質(zhì)的人,心理品質(zhì)教育應(yīng)放在首位,心理健康的人常說“太好了!”,心理有病的人愛說:“太糟了!”,面對失敗和困境,要具有“太好了!”的良好心態(tài)。
    1、男女性別的不同,存在不同的差異,男孩有男孩的精彩,女孩有女孩的風(fēng)采,現(xiàn)代社會,男孩,女孩有共同的名字,它叫:自信,誠實,博愛,愉快、由于性別的不同,心態(tài)對人生的影響尤為重要。
    2、男孩女孩在學(xué)習(xí)和工作中應(yīng)互相取長補短,學(xué)習(xí)建立良好的心態(tài),積極地面向人生中的失敗和困境,永遠微笑著看世界。
    1、問卷調(diào)查,你希望與什么樣的異性同學(xué)交往?
    2、喜歡與班上哪幾位異性同學(xué)交往?
    3、角色反串。
    1、課前發(fā)放紙條,進行課前咨詢(每人一份):
    男孩:我希望她、、、、、、
    a、善良、有愛心愛()。
    b、誠實正直()。
    c、聰明好學(xué)()。
    d、勤勞能干。
    e、助人為樂。
    f、溫和雅靜。
    g、開朗活潑。
    其他:
    女孩:我希望他……、
    a、有愛心、同情心愛()。
    b、誠實正直播()。
    c、聰明好學(xué)()。
    d、勤勞能干()。
    e、助人為樂()。
    f、堅強勇敢()。
    g、幽默開朗()。
    其他:
    輔導(dǎo)步驟。
    2、男女生在哪些方面應(yīng)該互相取長補短?
    3、男女生在交往中應(yīng)該注意什么?
    4、你喜歡同什么樣的異性交往?
    教師總結(jié)。
    名言警句。
    兼具兩性優(yōu)點的人是最完美的人、
    兩種性別共一片藍天、
    只有尊重他人,自己才能受人尊敬、
    結(jié)交莫學(xué)之春桃,因風(fēng)吐艷隨風(fēng)飄、
    路遙知馬力,日久見人心、
    嚴(yán)以律己,寬以待人、
    心理輔導(dǎo)課說課稿篇十六
    活動目標(biāo):了解友好合作的重要性和必要性,體驗團結(jié)合作帶來的快樂情感,增強合作意識;初步掌握如何進行團結(jié)合作,培養(yǎng)合作能力。活動形式:游戲、討論?;顒舆^程:
    一、情境導(dǎo)入。
    1、在音樂背景下,學(xué)生進教室,師在門口微笑迎接學(xué)生。
    2、體驗游戲:《一指抓蘋果》。
    師:老師今天帶來了一個紅紅的蘋果,你們想得到它嗎?如果你能不借助任何東西,用你的一個手指將它拿起,這個蘋果就屬于你了。(兩位學(xué)生嘗試)。
    師:是啊,只要幾個手指合作起來就能輕而易舉地將蘋果拿起了。
    二、欣賞童謠,感受合作。
    聽甘萍唱的童謠兒歌《三個和尚》。
    師:同學(xué)們好,今天的心情好嗎?今天的心理輔導(dǎo)課讓我們先聽一首甘萍阿姨唱的童謠兒歌《三個和尚》。
    師:那他們?nèi)齻€和尚怎樣做才能有水喝呢?請大家?guī)蛶退麄兂龀鲋饕獍?師:是啊,合作是非常重要的,三個和尚只有合作才能喝到水,也只有懂得合作的人,才能做到人多力量大。今天我們學(xué)習(xí)的主題就是《學(xué)會合作》。
    三、進行合作性游戲,初步體驗,探討合作的方法。
    下面讓我們先一起來玩?zhèn)€游戲!游戲的名字就叫做《緊急逃生》。
    2、很多小組一個球也沒有拉出來,請大家說說他們沒有拉出一個球的原因在哪兒?知道自己失誤的地方了,那你們有沒有想出什么方法呢?誰來幫幫他們呢?想不想再試一試??磥恚麄円呀?jīng)學(xué)會合作了。讓我們把熱烈的掌聲送給他們。從這個游戲中,你懂得了什么?師:說的沒錯,合作不單單是說人多就行,還需要大家相互謙讓,相互配合。也就是說越是在危難之際,我們就越應(yīng)該團結(jié)起來,用我們共同的智慧去戰(zhàn)勝困難。
    四、集體合作大闖關(guān)。
    師:同學(xué)們,掌握了這么多的合作方法,想體驗一下合作取得成功的樂趣嗎?下面老師就給大家一個體驗的機會。
    出示活動要求:請每組的同學(xué)合作著為我們舟山新區(qū)設(shè)計一幅圖并寫上廣告語。(課件出示要求)。
    師:看到這樣的任務(wù)要求,你覺得小組內(nèi)要怎樣合作才是最有效的?
    2、學(xué)生討論合作方法(評價:是不錯的建議,是很好的合作方法……)。
    3、學(xué)生在輕松的音樂聲中合作著創(chuàng)造。
    4、合作成品展示,分享合作成功的喜悅。
    五、學(xué)習(xí)活動小結(jié)。
    同學(xué)們,能夠?qū)W會與別人合作并取得成功,那是一件令人愉快又非常有意義的事。今天我們只是學(xué)到了一點點,我們還要在今后的學(xué)習(xí)、生活中不斷學(xué)習(xí)、共同進步!
    心理輔導(dǎo)課說課稿篇十七
    活動目標(biāo):
    1、樂意表達自己對故事的理解。
    2、體驗小熊孤獨和快樂的情緒,知道微笑在交往中的重要。
    活動重點:
    讓幼兒理解故事內(nèi)容,根據(jù)內(nèi)容回答問題。
    活動難點:
    讓幼兒懂得微笑在朋友交往中的重要性。
    活動過程:
    一、引起幼兒興趣。
    二、孤零零的小熊。
    1、傾聽故事開頭至“小熊每天孤零零的,誰也不跟他玩”
    2、小熊去找小豬,發(fā)生了什么事情?(小豬跑掉了)。
    3、小熊去找小猴子,發(fā)生了什么事情?(小猴子躲起來了)。
    三、小熊笑了。
    1、小熊那么漂亮為什么沒有伙伴呢?(接下去我們看看發(fā)生了什么事情?)。
    2、講述故事從“小熊找到大河馬”至結(jié)尾。
    3、提問:小熊找到大河馬問為什么他這么漂亮卻沒有朋友,大河馬是怎么回答他的?
    (大河馬說你要對別人微笑,這樣大家才會愿意和你交朋友)。
    4、小熊最后有沒有笑呀?小熊一笑,動物們發(fā)生了什么事情?
    5、大家喜歡的是怎樣的小熊?(小動物們喜歡的不是小熊的圓鼻子,也不是它脖子上的紅領(lǐng)結(jié),而是好看的微笑)。
    四、笑一個。
    1、小熊臉上笑瞇瞇,動物都愿意做他的朋友,你們愿意做小熊的朋友嗎?
    2、請幼兒微笑著和小熊握手,親一親。
    五、課后延伸。
    小熊微笑著找到了自己的朋友,你有沒有自己的好朋友,那么等會請你找找你的好朋友(放音樂讓幼兒找自己的好朋友)。
    自己修改過的,希望對你有用。
    附:故事《孤獨的小熊》。
    小熊長著圓圓的鼻子,脖子上系著紅領(lǐng)結(jié),帥極了。他每天都昂著頭,板著臉,很神氣的樣子。只是,臉上從來沒有一點笑。
    媽媽問他:“小熊,你為什么不笑呀?”
    小熊說:“我是最漂亮的小熊,應(yīng)該別人對我笑,我才不去對別人笑呢?!薄鞍ΘD―”熊媽媽嘆了一口氣。
    小熊去找小豬。一看到板著臉的小熊,小豬嚇跑了。
    小熊去找小猴。一看到從來不對別人笑的小熊,小猴躲起來了。
    小熊每天孤零零的,誰也不跟他玩。
    小熊找到大河馬,難過地問:“我是漂亮的小熊,為什么誰都不跟我玩呀?”
    大河馬說:“你得對別人笑,因為大家都喜歡和開心的朋友在一起。“。
    小熊說:“我從來沒笑過,不知道怎樣笑。”
    大河馬說:“你心里想著笑,就會笑。不信,你照著鏡子瞧瞧?!?BR>    小熊心里想:“只要笑一笑,就會有朋友和我玩了?!毙⌒芤贿呄?,一邊對著鏡子瞧自己。喲!小熊的眉毛彎彎,嘴角咧開,他笑起來了。
    哦!小熊沒想到自己笑起來會那么好看,心里一樂,“哈哈哈…”地笑起來。
    大河馬看到從來不會笑的小熊“哈哈”大笑,也樂得“哈哈哈……”地大笑起來。大河馬笑得那么響,把動物們都引來了。
    動物們看到小熊不再板著臉,在那里“哈哈”笑,都過來一起樂,一起笑?!肮?,哈哈哈……”大家笑得好開心。這一回,小熊再也不感到孤獨了。
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    心理輔導(dǎo)課說課稿篇十八
    1、了解每個人都有自己獨特的名字,樂意在群體中表述自己對名字的想法。
    2、初步了解父母帶給自己名字的含義,并愛上自己的名字。
    重點:了解每個人都有自己獨特的名字,并了解自己名字的含義。
    難點:
    1、了解自己名字的含義;
    2、在群體中表達自己對名字的想法。
    1、幼兒名牌;
    2、繪本ppt;
    3、視頻;
    4、愛心卡活動過程:
    1、我們初次見面,你愿意分享下你的名字嗎?(出示名字卡)。
    2、教師分享自己的`名字(名字卡)。
    1、出示ppt,小老鼠,讓幼兒知道原來對于名字也有喜歡或不喜歡的。
    2、你對自己名字有什么感受?
    1、傾聽小老鼠的煩惱(兩個錄音)。
    2、它為什么會不喜歡自己的名字?請幼兒說說。
    3、了解小老鼠名字的秘密。
    4、請幼兒說說原因并播放小老鼠喜歡了自己名字。
    1、播放一個媽媽的錄音。
    2、打開父母的愛心卡。
    3、分享感動時刻。
    心理輔導(dǎo)課說課稿篇十九
    1、培養(yǎng)學(xué)生積極的人生態(tài)度。
    2、提高學(xué)生道德修養(yǎng)水平。
    3、讓學(xué)生樹立正確的名利觀。
    4、培養(yǎng)學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
    專題教育。
    1、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。
    我們經(jīng)常聽見有中學(xué)生抱怨“老天不公”,悲嘆自己“命孬”、“運氣不好”、“處境不佳”沒有遇到什么值得快樂,令人高興的事,相反的,卻經(jīng)常遇到一些令人煩惱的事,倒霉的事。于是乎成天悶悶不樂,精神不振,意志消沉,虛度光陰。面對這樣的學(xué)生,我們就應(yīng)從生命的意義這一角度入手進行教育,讓他們明白每一個人的生命都是一個極其偶然的存在。這個存在在茫茫的宇宙中,與漫漫的.歷史長河相比,就象電光那樣短暫易逝。因此,我們要珍惜它、熱愛它。讓人的一生具有價值,具有意義,讓有限的生命為人民大眾作出無限的貢獻,閃爍出絢麗的光芒。當(dāng)然,人生道路上要經(jīng)歷無數(shù)風(fēng)雨、坎坷,這是誰都避免不了的,但是,只要我們始終堅持自己的信念,追求自己的目標(biāo),積極地去努力,去奮斗,去拼搏。就會發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊,青春的鮮花如此美麗,活在世上真是一種幸福。
    2、提高道德修養(yǎng)水平。
    道德修養(yǎng)影響一個人的健康及壽命的長短??鬃釉唬骸叭收邏?。”就說明了人的道德品質(zhì)與健康長壽的關(guān)系。明代名醫(yī)張景岳說:“欲壽,唯其樂。欲樂,莫過于善。”意思是說要想長壽,就必須要樂觀;要樂觀,莫過于樂善好施。古人還說:“有德則樂,樂則能久?!币裁鞔_指出有高尚的道德,才可能有快樂的心態(tài);有快樂的心態(tài),才可能健康長壽?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)也證明了:道德高尚多做好事經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人,扶持人,愛護人,援救人,人們會投桃報李,給以熱情地回報。愛人者,人便愛之;助人者,人必助之;敬人者,人亦敬之。這種良性的反饋,必然使人產(chǎn)生欣慰,受到鼓舞,使人愉快,獲得歡樂,從而保持良好的情緒狀態(tài),促進身心健康。正如古人所說:“善者善,祛病而得后福?!?BR>    因此,我們應(yīng)教育學(xué)生在生活中要講究道德修養(yǎng),勤于付出,樂善好施,見義勇為,多做好事,這樣可以使他們保持良好的情緒狀態(tài),獲得歡樂,有益于身心健康。
    3、樹立正確的名利觀。
    處于人生關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生,要想保持良好的情緒狀態(tài),維護和增進心理健康,要想健康地成長,就必須學(xué)會正確地對待名利。如果一味地追名逐利,整天處心積慮,挖空心思,食不甘味,夜不能寐,必然會產(chǎn)生消極的不良情緒,嚴(yán)重影響人的身心健康,甚至?xí)斐杀瘎?。因此,我們要教育學(xué)生,在日常學(xué)習(xí)和生活中,一方面爭先進,創(chuàng)一流。另一方面,不計較功名得失,相信付出終有回報,淡于名利,知足常樂。有了這樣的名利觀,他們就不會因自己的條件不如別人而自卑,也不會因個人的得失而斤斤計較,心理平衡了,身心自然也就健康了。
    4、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
    讀書學(xué)習(xí)能使人掌握知識,提高素質(zhì),懂得人生的真諦,使人熱愛生命,熱愛生活,具有積極的人生態(tài)度,樹立正確的人生觀,價值觀,使人能正確地認識和對待挫折,正確地對待名利,正確地對待人生和前途,始終斗志昂揚,樂觀向上。然而,我們必須正視的事實是:在現(xiàn)實生活中,中學(xué)生普遍存在著厭學(xué)情緒。他們把讀書學(xué)習(xí)視為一種痛苦、一種負擔(dān)、一種壓力,對學(xué)習(xí)沒有熱情,毫不感興趣。他們反感、厭惡、甚至憎恨學(xué)習(xí)。這種強烈的厭學(xué)情緒使有些中學(xué)生自暴自棄,破罐破摔,悲觀厭世,道德倫喪,甚至產(chǎn)生反—社—會的攻擊行為,很容易被社會上的壞人所利用,走上犯罪的道路。因此,我們必須解決學(xué)生的厭學(xué)問題,努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,調(diào)動他們的學(xué)習(xí)積極性,使他們能向健康的軌道上發(fā)展。
    心理輔導(dǎo)課說課稿篇二十
    我很榮幸能與二中合作,觀摩了馮老師的心理輔導(dǎo)課——《人,認識你自己》。這堂心理輔導(dǎo)課設(shè)計巧妙,給大家留下了深刻的印象。以下是我課堂中所感受到的幾點想法:
    1、整堂課思路清晰,整體性強,各個環(huán)節(jié)環(huán)環(huán)相扣,一氣呵成;這種設(shè)計形式新穎體現(xiàn)了馮日平教師的素質(zhì),也體現(xiàn)了他具有很強的駕御課堂的能力,課堂從頭到尾體現(xiàn)了“關(guān)注—傾聽—民主—同感”的`團體心理輔導(dǎo)課的特點,讓學(xué)生在尊重、傾聽、關(guān)心這種氛圍中慢慢去發(fā)現(xiàn)自己,認識自己。
    2、課堂遵循以學(xué)生為主體、心理輔導(dǎo)師為主導(dǎo)的原則,主題選擇有針對性強,根據(jù)高一學(xué)生心理特征,通過“簡單互動—猜猜我是誰---發(fā)現(xiàn)自己是金礦---悅納自我---榜樣學(xué)習(xí)”五個環(huán)節(jié)緊扣主題而展開,有效地幫助學(xué)生認識到生理、心理、社會三個層面的自我,發(fā)掘自身的優(yōu)勢和不足,學(xué)會接納自己的不足,發(fā)揮自己的優(yōu)勢,促進學(xué)生全面準(zhǔn)確的認識自己。
    3、寓言小故事與課件設(shè)計與主題情景非常協(xié)調(diào),很好地起到了多媒體的輔助作用,與活動主題相輔相成。教師娓娓道來,引導(dǎo)學(xué)生感受故事的真諦,其中有《找金礦》和《缺口的蘋果》,使課堂自然地過渡到下一環(huán)節(jié),起到了畫龍點睛的作用。
    4、本節(jié)心理輔導(dǎo)課的高潮出現(xiàn)在“集體朗讀《為青春喝彩》”部分,全班師生的集體朗讀,鏗鏘有力,給到場的所有的人的內(nèi)心產(chǎn)生了強烈的震撼,使課堂推向了高潮。
    5、心理輔導(dǎo)師在第二環(huán)節(jié)《猜猜我是誰》所花時間得當(dāng),整整10分鐘,充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用,給與學(xué)生足夠的時間活動來認識自己,以互動的形式來猜一猜,使學(xué)生迅速地解開枷鎖,打開心扉,增強了心理輔導(dǎo)活動課的團體張力。
    6、最值得一提的是,教師課堂設(shè)計收放結(jié)合,在活動之后給與學(xué)生理論指導(dǎo),提出了生理自己、心理自己和社會自己,幫助學(xué)生學(xué)會全面認識自己,這既是課堂的重點也是課堂的亮點。
    以上我個人聽課的感悟,僅代表個人觀點。不當(dāng)之處歡迎大家批評指正!
    心理輔導(dǎo)課說課稿篇二十一
    1、情感、態(tài)度、價值觀:自覺掌握一些有效的克服消極、不良情緒的方法,合理宣泄不良情緒,有意識地加強情緒品質(zhì)的修養(yǎng),保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。
    2、能力:逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法,形成自我調(diào)適、自我控制的能力,能夠較理智地控制自己的情緒。
    3、知識:知道情緒需要調(diào)節(jié),掌握控制和調(diào)節(jié)情緒的一些方法。
    情緒是可以調(diào)節(jié)的。
    合理宣泄情緒。
    活動探究法。
    一課時。
    [導(dǎo)入定向明確目標(biāo)](5分鐘)。
    英國化學(xué)家法拉第,年輕時候體質(zhì)較差,加上工作緊張,用腦過度,身體虛弱,多方求治無效。后來一位名醫(yī)仔細檢查了法拉第的身體,問了病情,只是面帶微笑地說了一句:“一個小丑進城,勝過一打醫(yī)生”的諺語。法拉第悟出了其中的奧秘。從此他在學(xué)習(xí)之余經(jīng)常抽空去看喜劇、馬戲等,調(diào)劑生活,保持愉快的情緒。久而久之,他的健康狀況大為好轉(zhuǎn)。上述材料說明了什么道理?對我們有什么啟示?(略)。
    我們中學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)、生活中,常會受到消極情緒的影響,因此,本節(jié)課就讓我們共同學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)和控制情緒的方法。
    調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒。
    [自主探究研討釋疑](30分)。
    (一)活動一:閱讀感悟。
    材料一:《儒林外史》中的范進,多次赴考不第,以致在后來中舉之時,大喜過望,精神失常,狂呼大叫:“我中了!我中了!”
    材料二:相傳,古代楚國大將伍子胥過昭關(guān)時,由于過分憂慮和擔(dān)驚受怕,一夜之間須發(fā)皆白。
    請根據(jù)上述事例,回答:
    (1)材料反映的情緒如何?結(jié)果如何?
    (2)你認為他們應(yīng)該運用哪些方法來調(diào)節(jié)和控制自己的情緒?并解釋說明之。
    材料一的情緒是“過分高興”,結(jié)果是“喜極而瘋”;材料二的情緒是“過分憂慮和擔(dān)驚受怕”,結(jié)果是“一夜之間須發(fā)皆白”。
    情緒調(diào)節(jié)和控制的.方法有理智控制法、注意轉(zhuǎn)移法、幽默化解法。解釋見課本30頁有關(guān)內(nèi)容。
    (過渡)不良情緒它不僅會影響我們的身體健康,還影響我們的社會交往和學(xué)習(xí)進步?,F(xiàn)在大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過?這是我們第二個活動要研究的內(nèi)容。
    (二)活動二:一吐為快。
    例:
    1、和朋友鬧矛盾,他誤會了我,我非常痛苦;我會。
    2、考試成績不理想,感到傷心;我會。
    3、老師表揚別人而自己不如別人,嫉妒他人;我會。
    4、父母、老師批評自己,心情煩悶;我會。
    5、別人有好朋友,自己沒有,感到郁悶;我會。
    6、別人在背后說自己壞話,心生怨恨;我會。
    7、上課回答問題出錯,覺得自己好笨;我會。
    (給學(xué)生幾分鐘時間,讓他們“傾訴”,同時我們老師可知道他們的真實心理)。
    小結(jié):合理宣泄情緒的方法有哭泣疏泄、傾訴疏泄、運動疏泄、書寫疏泄。情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進行,不能妨礙他人,不能損害他人和集體的利益。
    (三)活動三:救助熱線。
    1、王濤在校不學(xué)習(xí)經(jīng)常曠課還打架,老師把他家長請到學(xué)校介紹了王濤的情況,家長非常生氣,回家后把王濤叫到跟前,跟他講道理他還不聽,家長生氣打了他,他從家里跑出來,到同學(xué)張雷家,跟張雷說:“活著真沒意思,我不想活了?!?BR>    假如你是張雷,你會怎么做?假如你是王濤的家長遇上這種情況你會怎么辦?
    2、一位初中男生在日記中寫道:“我這個人就是‘火氣大’。平時遇上點小事就會與同學(xué)爭得面紅耳赤,有時甚至動起手來,為此常受到老師和父母的批評,其實事后我也經(jīng)常后悔,但就是改不掉這個壞毛病。我該怎么辦呢?”
    請你幫他提供幾條控制怒氣的方法。
    3、龔嫻同學(xué)愛發(fā)脾氣。她覺得心里不快活的時候,對父母發(fā)一頓脾氣后,心里就好多了,反正父母是“自己人”,對他(她)們發(fā)脾氣沒有關(guān)系。
    如果你是“我”,你會怎樣排除自己的痛苦情緒呢?
    (答案略,鼓勵大家暢所欲言,發(fā)表創(chuàng)新性見解。)。
    小結(jié):在學(xué)習(xí)了這么多調(diào)節(jié)情緒的方法后,老師希望同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)生活中能夠保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。
    [鞏固訓(xùn)練反饋矯正](10分)。