作者在這本書(shū)中通過(guò)對(duì)歷史的總結(jié)，呈現(xiàn)了一個(gè)世界上最大的古代文明之一。情感表達(dá)是一門(mén)藝術(shù)，需要我們不斷地學(xué)習(xí)和提高。以下是一些值得借鑒的總結(jié)樣本，供大家參考和學(xué)習(xí)。
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇一
為了更好地規(guī)范課堂秩序，創(chuàng)造文明有序、積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境，提高自己的課堂學(xué)習(xí)效率，我作為東華理工大學(xué)地球科學(xué)學(xué)院的一員，愿意認(rèn)真執(zhí)行“無(wú)手機(jī)文明課堂”主題活動(dòng)實(shí)施細(xì)則，并主動(dòng)參與到“創(chuàng)建無(wú)手機(jī)課堂”的`活動(dòng)中，并承諾：
1、進(jìn)教室前將手機(jī)關(guān)機(jī)放入書(shū)包或口袋，上課時(shí)手機(jī)絕不放在課桌上。
2、若將手機(jī)帶入課堂，則上課時(shí)將手機(jī)關(guān)機(jī)或調(diào)至純靜音模式，并將手機(jī)放置手機(jī)休息角，決不在課堂上使用手機(jī)玩游戲、看小說(shuō)、接電話、發(fā)微信短信qq、瀏覽網(wǎng)頁(yè)等。
3、上課專(zhuān)心聽(tīng)講，積極主動(dòng)，不做與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事，共同確保課堂教學(xué)質(zhì)量。
4、共同維護(hù)教室的學(xué)習(xí)環(huán)境，杜絕影響課堂紀(jì)律的行為。
承諾人：xxx。
時(shí)間：20xx年xx月xx日。
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇二
手機(jī)使用不當(dāng)或是過(guò)度使用，弊端是顯而易見(jiàn)的。學(xué)生過(guò)分依賴手機(jī)，時(shí)時(shí)處處不離，且多用于發(fā)短信閑談，聽(tīng)音樂(lè)，玩游戲，浪費(fèi)時(shí)光。在學(xué)校里，把手機(jī)當(dāng)成娛樂(lè)工具，無(wú)心學(xué)習(xí)，上課玩手機(jī)，夜里不按時(shí)睡覺(jué)，上課萎靡不振。違背了手機(jī)原本的意義與作用。
酷合以上事實(shí)，為了使同學(xué)們能夠健康成長(zhǎng)，安心、專(zhuān)心學(xué)習(xí)，特倡導(dǎo)所有學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)期間不使用手機(jī)。要求同學(xué)們具體承諾如下：
1、所有學(xué)生原則上不攜帶手機(jī)進(jìn)入校園。
2、如果學(xué)生攜帶手機(jī)進(jìn)入校園，所帶手機(jī)要交班主任統(tǒng)一保管，周日晚上班主任會(huì)統(tǒng)一收取，到周六放學(xué)后，班主任可以返還給學(xué)生。
3、所有學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間一律不準(zhǔn)攜帶游戲機(jī)進(jìn)入校園，不準(zhǔn)在校學(xué)習(xí)期間玩游戲，否則一經(jīng)發(fā)現(xiàn)予以沒(méi)收。
4、年級(jí)任何一位老師包括生活老師如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生在校園里面攜帶手機(jī)，不管手機(jī)處于何種狀態(tài)，我們會(huì)無(wú)條件沒(méi)收，直到高考后返還給學(xué)生，在此期間如果手機(jī)有遺失或損壞情況，老師恕不負(fù)責(zé)。
5、年級(jí)老師有時(shí)會(huì)對(duì)寢室進(jìn)行突擊檢查，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)手機(jī)，則予以沒(méi)收。
承諾人：xxx。
時(shí)間：20xx年xx月xx日。
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇三
為給自己創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，規(guī)范手機(jī)使用，不因使用手機(jī)而耽誤學(xué)業(yè)，影響健康，現(xiàn)我做如下鄭重承諾：
1、原則上不攜帶手機(jī)進(jìn)入校園，在校園內(nèi)不使用手機(jī)。
2、不向父母提出過(guò)分要求，不互相攀比，不以各種理由索要手機(jī)加重家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
3、因特殊情況經(jīng)家長(zhǎng)同意要配備手機(jī)的，一定自覺(jué)向班主任申報(bào)手機(jī)號(hào)碼（雙卡的'兩個(gè)號(hào)碼都需上報(bào)），號(hào)碼變更及時(shí)向班主任報(bào)告。
4、不在教室、辦公室為手機(jī)、mp3等電子產(chǎn)品充電。發(fā)現(xiàn)同學(xué)帶手機(jī)，主動(dòng)幫助、監(jiān)督同學(xué)規(guī)范使用。
5、在教學(xué)區(qū)任何時(shí)候不得使用手機(jī)；在非教學(xué)區(qū)內(nèi)僅在每天中午12：00—12：40、下午17：30—18：30、晚上22：40—23：10開(kāi)機(jī)使用，其余時(shí)間均將手機(jī)處于關(guān)機(jī)狀態(tài)（周六下午除外）。
7、不用手機(jī)上網(wǎng)及聊天、玩游戲、看電影等影響自己和他人的學(xué)習(xí)和休息。
8、在手機(jī)關(guān)閉時(shí)間段，隨時(shí)接受學(xué)校老師的檢查。
9、在日常生活中，文明使用手機(jī)，自覺(jué)抵制和遠(yuǎn)離不健康網(wǎng)站，不瀏覽、不下載、不傳播不健康手機(jī)信息。
10、在公共場(chǎng)合使用手機(jī)注意社會(huì)公德，正確處理使用手機(jī)與學(xué)習(xí)、生活的關(guān)系。
如違反上述規(guī)定而被班主任、科任教師、宿舍管理員收繳手機(jī)，本人愿意接受學(xué)校處理，將手機(jī)交德育處代管，并按規(guī)定和程序通知家長(zhǎng)領(lǐng)回。
本承諾書(shū)一式兩份，班主任和學(xué)生各執(zhí)一份。
承諾人：xxx。
時(shí)間：20xx年xx月xx日。
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇四
尊敬的家長(zhǎng)、親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
互聯(lián)網(wǎng)給人類(lèi)帶來(lái)了翻天覆地的變化，最明顯的就是資源共享。通過(guò)資源共享，我們的工作變得更加的有效率和簡(jiǎn)單。網(wǎng)絡(luò)以它內(nèi)容的豐富性、傳播的便捷化、表現(xiàn)的多樣化、交流的互動(dòng)性、時(shí)空的無(wú)限性和虛擬化等特點(diǎn)，成為青年學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的一種學(xué)習(xí)、交流、娛樂(lè)的方式，占據(jù)我們生活的重要位置。
但是在利用網(wǎng)絡(luò)時(shí)，我們也應(yīng)該清醒的認(rèn)識(shí)到：它是一把雙刃劍，在帶來(lái)溝通的同時(shí)也帶來(lái)了謊言，在帶來(lái)自由的同時(shí)也帶來(lái)了放縱，誰(shuí)的抵抗力差，誰(shuí)就會(huì)墮入不可自拔的深淵。生活中經(jīng)常會(huì)看到：有的同學(xué)因沉迷于網(wǎng)絡(luò)，荒廢學(xué)業(yè)、道德缺失，進(jìn)而誘發(fā)犯罪。網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響已經(jīng)成為社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)共同關(guān)注的社會(huì)問(wèn)題。
為能夠充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì)，抵制網(wǎng)絡(luò)污染，在此我們提出以下倡議：
一、明確上網(wǎng)目的，利用網(wǎng)絡(luò)充實(shí)提高、完善自我。
二、規(guī)范自身行為，自覺(jué)抵制網(wǎng)絡(luò)低俗之風(fēng)，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
三、遵守網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范，做文明上網(wǎng)的模范和榜樣。
四、宣傳文明上網(wǎng)，倡導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)文明，做綠色上網(wǎng)的宣傳員。
五、爭(zhēng)做網(wǎng)絡(luò)安全衛(wèi)士。
六、明德自律，文明用語(yǔ)。
七、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，杜絕隨意約會(huì)網(wǎng)友。
八、關(guān)心身邊同學(xué)，奉勸遠(yuǎn)離網(wǎng)吧。
同學(xué)們，讓我們信守倡議，從現(xiàn)在做起，從自我做起，堅(jiān)持自尊、自律、自強(qiáng)，努力弘揚(yáng)網(wǎng)絡(luò)文明，讓我們高舉網(wǎng)絡(luò)文明的大旗，努力促進(jìn)網(wǎng)上健康文明的道德規(guī)范和社會(huì)網(wǎng)絡(luò)文明的良好氛圍的形成，追求健康時(shí)尚的網(wǎng)絡(luò)新生活，為社會(huì)的和諧健康發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)！
承諾人：xxx。
20xx年xx月xx日。
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇五
為創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，規(guī)范手機(jī)使用，不因使用手機(jī)而耽誤學(xué)業(yè)，影響身心健康發(fā)展，現(xiàn)我做出如下鄭重承諾：
1、原則上不攜帶手機(jī)入校園，在校園內(nèi)不得使用手機(jī)。
2、不向父母提出過(guò)分要求，不相互攀比，不以各種理由增加家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，愿意與父母老師共享話費(fèi)清單。
3、因特殊情況要家長(zhǎng)同意才配備手機(jī)，一定自覺(jué)向班主任匯報(bào)手機(jī)號(hào)碼（雙卡的號(hào)碼都需要），號(hào)碼變更及時(shí)向班主任匯報(bào)。
4、在課堂教學(xué)以及實(shí)操課中，按照老師要求管理，絕對(duì)不玩手機(jī)，影響上課紀(jì)律和學(xué)習(xí)效果。
5、不用手機(jī)上網(wǎng)以及qq聊天、看電影、玩游戲等影響自己和他人的休息和學(xué)習(xí)。
6、在手機(jī)關(guān)閉階段，隨時(shí)接受學(xué)校、老師的檢查；不私接電源，正確使用usb接口。
7、在日常生活中，文明使用手機(jī)，抵制不良信息的傳播和遠(yuǎn)離不健康網(wǎng)站，不瀏覽、不下載、不傳播部健康信息。
8、在公共場(chǎng)合注意文明使用手機(jī)，合理安排使用手機(jī)與學(xué)習(xí)、生活和休息時(shí)間的關(guān)系。
如果違反上述規(guī)定而被班主任、科任老師、值日領(lǐng)導(dǎo)等收繳手機(jī)，我自愿接受學(xué)校的'處理規(guī)定，按照學(xué)校的處理規(guī)定和程序辦理。
承諾人：
時(shí)間：
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇六
尊敬的家長(zhǎng)、親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
少年兒童是國(guó)家的未來(lái)，民族的希望。兒童時(shí)期具有良好的心理發(fā)展，是一個(gè)人終生心理健康的基礎(chǔ)。防止未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲是全社會(huì)共同的責(zé)任。家庭是孩子的“第一個(gè)課堂”，父母是孩子的“第一任老師”，為切實(shí)保護(hù)未成年人身心健康、預(yù)防未成年人過(guò)度沉迷網(wǎng)絡(luò)，xx市xx路小學(xué)向社會(huì)各界發(fā)出如下倡議：
一、做表率、樹(shù)榜樣，提升自身網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)。
家長(zhǎng)是孩子最好的老師。要做科學(xué)上網(wǎng)的榜樣，清醒認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)這把“雙刃劍”，合理利用互聯(lián)網(wǎng)，自覺(jué)遠(yuǎn)離“低層次”網(wǎng)絡(luò)信息。要做適度娛樂(lè)的榜樣，適度使用網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)品，不做“低頭族”“手機(jī)黨”，不做家中游戲“推廣者”“代言人”。
二、常溝通、善引導(dǎo)，培養(yǎng)良好用網(wǎng)習(xí)慣。
有效溝通是孩子成長(zhǎng)進(jìn)步的前提。要加強(qiáng)與孩子的溝通，及時(shí)了解孩子上網(wǎng)狀況，清楚其“數(shù)字軌跡”，及時(shí)引導(dǎo)交流，講清沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲的危害，增強(qiáng)其判斷力、免疫力。要主動(dòng)與學(xué)校配合，關(guān)注孩子校內(nèi)外表現(xiàn)，主動(dòng)配合學(xué)校教育，及時(shí)通報(bào)情況，及早發(fā)現(xiàn)沉迷隱患，引導(dǎo)孩子“綠色上網(wǎng)”。
三、多陪伴、重監(jiān)管，倡導(dǎo)健康娛樂(lè)方式。
最好的愛(ài)是陪伴。要豐富興趣愛(ài)好，培育孩子多種興趣特長(zhǎng)，陪伴孩子多參加有益身心健康的活動(dòng)，合理安排放學(xué)后和節(jié)假日生活，構(gòu)建和諧的親子關(guān)系。要強(qiáng)化監(jiān)護(hù)責(zé)任，妥善保管好支付寶、微信及網(wǎng)銀支付密碼，落實(shí)實(shí)名注冊(cè)要求，利用“家長(zhǎng)模式”等技術(shù)，控制好游戲時(shí)段和時(shí)長(zhǎng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、制止和矯正孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲和不當(dāng)消費(fèi)等行為。
“青年興則國(guó)家興，青年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)。”防范未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲任重而道遠(yuǎn)，讓我們攜起手來(lái)，為未成年人營(yíng)造清朗的網(wǎng)絡(luò)空間，共同守護(hù)未成年人的健康成長(zhǎng)。
承諾人：xxx。
20xx年xx月xx日。
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇七
親愛(ài)的媽媽?zhuān)?BR> 對(duì)于上課玩手機(jī)這件事，我感到無(wú)不后悔，我辜負(fù)了父母的期望，老師的教誨，我鄭重的向您承諾，從此以后上課時(shí)間不玩手機(jī)、回家做不完作業(yè)不玩手機(jī)，一定好好學(xué)習(xí)，不在看一些跟學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的.書(shū)，不再玩游戲，盡量少玩電腦。如果我做不到，我自愿接受您對(duì)我的懲罰，比如說(shuō)不給我零花錢(qián)，其他的玩樂(lè)時(shí)間等等。我也不會(huì)再調(diào)皮，以后上課，我會(huì)好好聽(tīng)老師講的什么，有不會(huì)的也會(huì)積極的找老師尋求幫助，爭(zhēng)取把不會(huì)的問(wèn)題都搞明白。老師留得作業(yè)，我會(huì)把它先寫(xiě)好再玩或者休息，作業(yè)寫(xiě)完后，得到您的認(rèn)可肯定后，我再去玩。同時(shí)，我也會(huì)制定一個(gè)日常生活計(jì)劃，例如幾點(diǎn)起床，起床后干什么，放學(xué)后干什么，讓自己不再想以前一樣懶散，讓自己的學(xué)習(xí)成績(jī)有一個(gè)明顯的提升。我也會(huì)給自己制定一個(gè)目標(biāo)，比如說(shuō)考試要考第幾名，同時(shí)這些需要您的幫忙，督促我、監(jiān)督我，看到我有什么不對(duì)的地方就指導(dǎo)我。
希望您再給我一次機(jī)會(huì)，我會(huì)證明給您看，我一定會(huì)做到的！
xxx。
20xx年xx月xx日。
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇八
為了維護(hù)學(xué)校正常的教育教學(xué)秩序，保證學(xué)生在校學(xué)習(xí)、生活的和諧與安全，養(yǎng)成良好的生活行為習(xí)慣，構(gòu)建"綠色"校園文化，促進(jìn)身心健康成長(zhǎng)，我們同意學(xué)校決定：禁止學(xué)生帶手機(jī)等移動(dòng)通訊進(jìn)校園。特此承諾如下：
1、我們一定嚴(yán)格遵守學(xué)校不攜帶手機(jī)、小靈通、mp3等移動(dòng)通訊工具進(jìn)入校園的規(guī)定。
2、協(xié)助學(xué)校宣傳禁止學(xué)生在校園內(nèi)使用手機(jī)等移動(dòng)通訊工具的積極意義，促使自己在思想上與學(xué)校規(guī)定達(dá)成統(tǒng)一，在行動(dòng)上自覺(jué)地不在校園里使用手機(jī)等移動(dòng)通訊工具。
3、保證在校學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的和諧和安全，減少外界的干擾。
4、嚴(yán)格遵守學(xué)校不攜帶手機(jī)、小靈通等移動(dòng)通訊工具進(jìn)入校園的規(guī)定。
承諾人：____________。
時(shí)間：____年________月________日。
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇九
同學(xué)們：
發(fā)生了日新月異的變化。
一部手機(jī)，餓了足不出戶可以點(diǎn)外賣(mài)，購(gòu)物可以無(wú)現(xiàn)金支付，外出可以。
網(wǎng)
上訂車(chē)票機(jī)票，可以看電影，可以玩游戲……一部手機(jī)可以把衣食住行全部搞定。手機(jī)，確實(shí)給我們的`生活帶來(lái)了諸多的方便。
在手機(jī)給我們帶來(lái)方便的同時(shí)，也帶了許多的困擾。有人在手機(jī)的輔助下工作得心應(yīng)手，成就了成功。有人在手機(jī)的主流中沉迷游戲不能自拔，由于長(zhǎng)時(shí)間久坐低著頭對(duì)身體造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害，負(fù)能量的東西讓人玩物喪志，走向了犯罪。
同學(xué)們，我們是學(xué)習(xí)的年齡，我們要把經(jīng)歷放在學(xué)習(xí)上。放下手機(jī)，刻不容緩。放下手機(jī)不僅是一句口號(hào)，而是一種態(tài)度。為此，我要向大家發(fā)出倡議：
1、放下手機(jī)，把精力用在學(xué)習(xí)上。
2、建造“養(yǎng)機(jī)場(chǎng)”，把手機(jī)放在養(yǎng)機(jī)場(chǎng)，制定“養(yǎng)機(jī)場(chǎng)”公約并嚴(yán)格執(zhí)行。
3、看到身邊沉迷于手機(jī)行為，及時(shí)勸說(shuō)并制止。
一份倡議，一個(gè)承諾，一種責(zé)任，一份義務(wù)。同學(xué)們，讓我們從此刻起，拒絕手機(jī)，好好學(xué)習(xí)！
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇十
近年來(lái)，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲的盛行，給許多玩家?guī)?lái)了極大的娛樂(lè)，但是與此同時(shí)，也帶來(lái)了諸多負(fù)面影響。在我的生活中，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲曾經(jīng)占據(jù)了重要的位置，但是，在我追求內(nèi)心平靜的心路歷程中，我漸漸認(rèn)識(shí)到了遠(yuǎn)離手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲的必要性。在這篇文章中，我將分享我遠(yuǎn)離手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲的心得和體會(huì)。
在過(guò)去的幾年內(nèi)，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲是我的日常娛樂(lè)方式之一。每當(dāng)我感到無(wú)聊或情緒低落時(shí)，我就會(huì)打開(kāi)手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲，以此來(lái)轉(zhuǎn)移我的注意力。然而，漸漸地，我意識(shí)到我開(kāi)始沉迷于手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲中，每天都花費(fèi)大量的時(shí)間。我談不上任何實(shí)際收獲，卻頻頻被游戲所困擾。這使我在學(xué)習(xí)、工作和生活中都失去了快樂(lè)和動(dòng)力，身心健康也受到極大的威脅。
遠(yuǎn)離手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲是艱難的，因?yàn)樗鼈兪强奢p易獲得的娛樂(lè)活動(dòng)之一。當(dāng)我試圖擺脫手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)，我發(fā)現(xiàn)思慮煩亂難以入眠，甚至懷疑自己是一種行為不端的人。在生活中，我仍然無(wú)法擺脫與手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲的聯(lián)系，因?yàn)樵S多人都會(huì)帶著手機(jī)玩游戲，這極易促發(fā)我有如獲至寶之感。更重要的是，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲經(jīng)常使用聲音及視覺(jué)效果，我則很難抵擋這種不斷喚醒內(nèi)心欲望的最簡(jiǎn)單的誘惑。
然而，隨著時(shí)間的推移，我意識(shí)到了遠(yuǎn)離手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲所帶來(lái)的好處。首先，我開(kāi)始重視自己的時(shí)間，從而更好地規(guī)劃自己的生活，并更好地利用自己的時(shí)間。其次，我獲得了更廣泛的物質(zhì)和社會(huì)資源，以此改善生活和健康。最后，我會(huì)把更多的時(shí)間花在和家人和朋友一起互動(dòng)，這使我感到特別的滿足和平靜。與此同時(shí)，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲的禁忌感和魅力也逐漸淡化。
要遠(yuǎn)離手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲并不容易，但有一些有效的方法可以幫助我們擺脫手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲。首先，我們可以為自己制定一個(gè)有序、全面的計(jì)劃，包括娛樂(lè)、學(xué)習(xí)、工作、運(yùn)動(dòng)、社交等一系列活動(dòng)的平衡。其次，對(duì)于手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲，我們可以制定一個(gè)固定的游戲時(shí)間，避免過(guò)度沉迷。最后，可以尋找一些替代的娛樂(lè)活動(dòng)，如藝術(shù)欣賞、閱讀、戶外運(yùn)動(dòng)等。
第五段：結(jié)束語(yǔ)。
在我的生活中，我認(rèn)識(shí)到遠(yuǎn)離手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)ξ业纳眢w和心理健康至關(guān)重要。從過(guò)程中我也明白了，遠(yuǎn)離手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲不僅是停止消耗時(shí)間，更是一種向一種更高境界轉(zhuǎn)變的自我修煉。用一種深刻的方式從眼前掏出手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲的繁雜噪聲，讓自己保持平靜的心態(tài)，這對(duì)我們的身心健康至關(guān)重要。所以，讓我們?yōu)樽约旱慕】岛蛢?nèi)心的平靜而走向遠(yuǎn)離手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲的道路吧！
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇十一
為了自我身心的健康發(fā)展，為了不再遭受網(wǎng)吧的毒害，為了在有限的時(shí)光里學(xué)到更多的科學(xué)文化知識(shí)，從今天開(kāi)始，我決心遠(yuǎn)離手機(jī)，告別網(wǎng)吧，拋下陋習(xí)，把全部精力投入到學(xué)習(xí)中來(lái)，爭(zhēng)做文明學(xué)生。為此，我決心做到以下幾點(diǎn)：
1、積極響應(yīng)學(xué)校對(duì)全體同學(xué)提出的“遠(yuǎn)離手機(jī)，告別網(wǎng)吧，拋棄陋習(xí)”的各項(xiàng)要求，從今天開(kāi)始堅(jiān)決不帶手機(jī)進(jìn)校園，不進(jìn)營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧。
2、嚴(yán)格遵守《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，端正自己的言行，加強(qiáng)自我修養(yǎng)，相互鼓勵(lì)，彼此監(jiān)督。如發(fā)現(xiàn)其他同學(xué)進(jìn)入網(wǎng)吧要主動(dòng)制止，并積極向老師報(bào)告。
3、本人一定認(rèn)真遵守如上承諾。
承諾人：
時(shí)間：x年xx月xx日。
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇十二
為了自我身心的健康發(fā)展，為了不再遭受網(wǎng)吧的毒害，為了在有限的時(shí)光里學(xué)到更多的科學(xué)文化知識(shí)，從今天開(kāi)始，我決心遠(yuǎn)離手機(jī)，告別網(wǎng)吧，拋下陋習(xí)，把全部精力投入到學(xué)習(xí)中來(lái)，爭(zhēng)做文明學(xué)生。為此，我決心做到以下幾點(diǎn)：
1、積極響應(yīng)學(xué)校對(duì)全體同學(xué)提出的"遠(yuǎn)離手機(jī)，告別網(wǎng)吧，拋棄陋習(xí)"的各項(xiàng)要求，從今天開(kāi)始堅(jiān)決不帶手機(jī)進(jìn)校園，不進(jìn)營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧。
2、嚴(yán)格遵守《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，端正自己的言行，加強(qiáng)自我修養(yǎng)，相互鼓勵(lì)，彼此監(jiān)督。如發(fā)現(xiàn)其他同學(xué)進(jìn)入網(wǎng)吧要主動(dòng)制止，并積極向老師報(bào)告。
3、本人一定認(rèn)真遵守如上承諾。
承諾人：____________。
時(shí)間：____年________月________日。
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇十三
為了維護(hù)學(xué)校正常的教育教學(xué)秩序，保證學(xué)生在校學(xué)習(xí)、生活的和諧與安全，養(yǎng)成良好的生活行為習(xí)慣，構(gòu)建“綠色”校園文化，促進(jìn)身心健康成長(zhǎng)，我們同意學(xué)校決定：禁止學(xué)生帶手機(jī)等移動(dòng)通訊進(jìn)校園。特此承諾如下：
1、我們一定嚴(yán)格遵守學(xué)校不攜帶手機(jī)、小靈通、mp3等移動(dòng)通訊工具進(jìn)入校園的規(guī)定。
2、協(xié)助學(xué)校宣傳禁止學(xué)生在校園內(nèi)使用手機(jī)等移動(dòng)通訊工具的積極意義，促使自己在思想上與學(xué)校規(guī)定達(dá)成統(tǒng)一，在行動(dòng)上自覺(jué)地不在校園里使用手機(jī)等移動(dòng)通訊工具。
3、保證在校學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的和諧和安全，減少外界的干擾。
4、嚴(yán)格遵守學(xué)校不攜帶手機(jī)、小靈通等移動(dòng)通訊工具進(jìn)入校園的規(guī)定。
承諾人：
時(shí)間：x年xx月xx日。
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇一
為了更好地規(guī)范課堂秩序，創(chuàng)造文明有序、積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境，提高自己的課堂學(xué)習(xí)效率，我作為東華理工大學(xué)地球科學(xué)學(xué)院的一員，愿意認(rèn)真執(zhí)行“無(wú)手機(jī)文明課堂”主題活動(dòng)實(shí)施細(xì)則，并主動(dòng)參與到“創(chuàng)建無(wú)手機(jī)課堂”的`活動(dòng)中，并承諾：
1、進(jìn)教室前將手機(jī)關(guān)機(jī)放入書(shū)包或口袋，上課時(shí)手機(jī)絕不放在課桌上。
2、若將手機(jī)帶入課堂，則上課時(shí)將手機(jī)關(guān)機(jī)或調(diào)至純靜音模式，并將手機(jī)放置手機(jī)休息角，決不在課堂上使用手機(jī)玩游戲、看小說(shuō)、接電話、發(fā)微信短信qq、瀏覽網(wǎng)頁(yè)等。
3、上課專(zhuān)心聽(tīng)講，積極主動(dòng)，不做與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事，共同確保課堂教學(xué)質(zhì)量。
4、共同維護(hù)教室的學(xué)習(xí)環(huán)境，杜絕影響課堂紀(jì)律的行為。
承諾人：xxx。
時(shí)間：20xx年xx月xx日。
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇二
手機(jī)使用不當(dāng)或是過(guò)度使用，弊端是顯而易見(jiàn)的。學(xué)生過(guò)分依賴手機(jī)，時(shí)時(shí)處處不離，且多用于發(fā)短信閑談，聽(tīng)音樂(lè)，玩游戲，浪費(fèi)時(shí)光。在學(xué)校里，把手機(jī)當(dāng)成娛樂(lè)工具，無(wú)心學(xué)習(xí)，上課玩手機(jī)，夜里不按時(shí)睡覺(jué)，上課萎靡不振。違背了手機(jī)原本的意義與作用。
酷合以上事實(shí)，為了使同學(xué)們能夠健康成長(zhǎng)，安心、專(zhuān)心學(xué)習(xí)，特倡導(dǎo)所有學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)期間不使用手機(jī)。要求同學(xué)們具體承諾如下：
1、所有學(xué)生原則上不攜帶手機(jī)進(jìn)入校園。
2、如果學(xué)生攜帶手機(jī)進(jìn)入校園，所帶手機(jī)要交班主任統(tǒng)一保管，周日晚上班主任會(huì)統(tǒng)一收取，到周六放學(xué)后，班主任可以返還給學(xué)生。
3、所有學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間一律不準(zhǔn)攜帶游戲機(jī)進(jìn)入校園，不準(zhǔn)在校學(xué)習(xí)期間玩游戲，否則一經(jīng)發(fā)現(xiàn)予以沒(méi)收。
4、年級(jí)任何一位老師包括生活老師如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生在校園里面攜帶手機(jī)，不管手機(jī)處于何種狀態(tài)，我們會(huì)無(wú)條件沒(méi)收，直到高考后返還給學(xué)生，在此期間如果手機(jī)有遺失或損壞情況，老師恕不負(fù)責(zé)。
5、年級(jí)老師有時(shí)會(huì)對(duì)寢室進(jìn)行突擊檢查，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)手機(jī)，則予以沒(méi)收。
承諾人：xxx。
時(shí)間：20xx年xx月xx日。
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇三
為給自己創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，規(guī)范手機(jī)使用，不因使用手機(jī)而耽誤學(xué)業(yè)，影響健康，現(xiàn)我做如下鄭重承諾：
1、原則上不攜帶手機(jī)進(jìn)入校園，在校園內(nèi)不使用手機(jī)。
2、不向父母提出過(guò)分要求，不互相攀比，不以各種理由索要手機(jī)加重家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
3、因特殊情況經(jīng)家長(zhǎng)同意要配備手機(jī)的，一定自覺(jué)向班主任申報(bào)手機(jī)號(hào)碼（雙卡的'兩個(gè)號(hào)碼都需上報(bào)），號(hào)碼變更及時(shí)向班主任報(bào)告。
4、不在教室、辦公室為手機(jī)、mp3等電子產(chǎn)品充電。發(fā)現(xiàn)同學(xué)帶手機(jī)，主動(dòng)幫助、監(jiān)督同學(xué)規(guī)范使用。
5、在教學(xué)區(qū)任何時(shí)候不得使用手機(jī)；在非教學(xué)區(qū)內(nèi)僅在每天中午12：00—12：40、下午17：30—18：30、晚上22：40—23：10開(kāi)機(jī)使用，其余時(shí)間均將手機(jī)處于關(guān)機(jī)狀態(tài)（周六下午除外）。
7、不用手機(jī)上網(wǎng)及聊天、玩游戲、看電影等影響自己和他人的學(xué)習(xí)和休息。
8、在手機(jī)關(guān)閉時(shí)間段，隨時(shí)接受學(xué)校老師的檢查。
9、在日常生活中，文明使用手機(jī)，自覺(jué)抵制和遠(yuǎn)離不健康網(wǎng)站，不瀏覽、不下載、不傳播不健康手機(jī)信息。
10、在公共場(chǎng)合使用手機(jī)注意社會(huì)公德，正確處理使用手機(jī)與學(xué)習(xí)、生活的關(guān)系。
如違反上述規(guī)定而被班主任、科任教師、宿舍管理員收繳手機(jī)，本人愿意接受學(xué)校處理，將手機(jī)交德育處代管，并按規(guī)定和程序通知家長(zhǎng)領(lǐng)回。
本承諾書(shū)一式兩份，班主任和學(xué)生各執(zhí)一份。
承諾人：xxx。
時(shí)間：20xx年xx月xx日。
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇四
尊敬的家長(zhǎng)、親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
互聯(lián)網(wǎng)給人類(lèi)帶來(lái)了翻天覆地的變化，最明顯的就是資源共享。通過(guò)資源共享，我們的工作變得更加的有效率和簡(jiǎn)單。網(wǎng)絡(luò)以它內(nèi)容的豐富性、傳播的便捷化、表現(xiàn)的多樣化、交流的互動(dòng)性、時(shí)空的無(wú)限性和虛擬化等特點(diǎn)，成為青年學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的一種學(xué)習(xí)、交流、娛樂(lè)的方式，占據(jù)我們生活的重要位置。
但是在利用網(wǎng)絡(luò)時(shí)，我們也應(yīng)該清醒的認(rèn)識(shí)到：它是一把雙刃劍，在帶來(lái)溝通的同時(shí)也帶來(lái)了謊言，在帶來(lái)自由的同時(shí)也帶來(lái)了放縱，誰(shuí)的抵抗力差，誰(shuí)就會(huì)墮入不可自拔的深淵。生活中經(jīng)常會(huì)看到：有的同學(xué)因沉迷于網(wǎng)絡(luò)，荒廢學(xué)業(yè)、道德缺失，進(jìn)而誘發(fā)犯罪。網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響已經(jīng)成為社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)共同關(guān)注的社會(huì)問(wèn)題。
為能夠充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì)，抵制網(wǎng)絡(luò)污染，在此我們提出以下倡議：
一、明確上網(wǎng)目的，利用網(wǎng)絡(luò)充實(shí)提高、完善自我。
二、規(guī)范自身行為，自覺(jué)抵制網(wǎng)絡(luò)低俗之風(fēng)，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
三、遵守網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范，做文明上網(wǎng)的模范和榜樣。
四、宣傳文明上網(wǎng)，倡導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)文明，做綠色上網(wǎng)的宣傳員。
五、爭(zhēng)做網(wǎng)絡(luò)安全衛(wèi)士。
六、明德自律，文明用語(yǔ)。
七、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，杜絕隨意約會(huì)網(wǎng)友。
八、關(guān)心身邊同學(xué)，奉勸遠(yuǎn)離網(wǎng)吧。
同學(xué)們，讓我們信守倡議，從現(xiàn)在做起，從自我做起，堅(jiān)持自尊、自律、自強(qiáng)，努力弘揚(yáng)網(wǎng)絡(luò)文明，讓我們高舉網(wǎng)絡(luò)文明的大旗，努力促進(jìn)網(wǎng)上健康文明的道德規(guī)范和社會(huì)網(wǎng)絡(luò)文明的良好氛圍的形成，追求健康時(shí)尚的網(wǎng)絡(luò)新生活，為社會(huì)的和諧健康發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)！
承諾人：xxx。
20xx年xx月xx日。
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇五
為創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，規(guī)范手機(jī)使用，不因使用手機(jī)而耽誤學(xué)業(yè)，影響身心健康發(fā)展，現(xiàn)我做出如下鄭重承諾：
1、原則上不攜帶手機(jī)入校園，在校園內(nèi)不得使用手機(jī)。
2、不向父母提出過(guò)分要求，不相互攀比，不以各種理由增加家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，愿意與父母老師共享話費(fèi)清單。
3、因特殊情況要家長(zhǎng)同意才配備手機(jī)，一定自覺(jué)向班主任匯報(bào)手機(jī)號(hào)碼（雙卡的號(hào)碼都需要），號(hào)碼變更及時(shí)向班主任匯報(bào)。
4、在課堂教學(xué)以及實(shí)操課中，按照老師要求管理，絕對(duì)不玩手機(jī)，影響上課紀(jì)律和學(xué)習(xí)效果。
5、不用手機(jī)上網(wǎng)以及qq聊天、看電影、玩游戲等影響自己和他人的休息和學(xué)習(xí)。
6、在手機(jī)關(guān)閉階段，隨時(shí)接受學(xué)校、老師的檢查；不私接電源，正確使用usb接口。
7、在日常生活中，文明使用手機(jī)，抵制不良信息的傳播和遠(yuǎn)離不健康網(wǎng)站，不瀏覽、不下載、不傳播部健康信息。
8、在公共場(chǎng)合注意文明使用手機(jī)，合理安排使用手機(jī)與學(xué)習(xí)、生活和休息時(shí)間的關(guān)系。
如果違反上述規(guī)定而被班主任、科任老師、值日領(lǐng)導(dǎo)等收繳手機(jī)，我自愿接受學(xué)校的'處理規(guī)定，按照學(xué)校的處理規(guī)定和程序辦理。
承諾人：
時(shí)間：
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇六
尊敬的家長(zhǎng)、親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
少年兒童是國(guó)家的未來(lái)，民族的希望。兒童時(shí)期具有良好的心理發(fā)展，是一個(gè)人終生心理健康的基礎(chǔ)。防止未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲是全社會(huì)共同的責(zé)任。家庭是孩子的“第一個(gè)課堂”，父母是孩子的“第一任老師”，為切實(shí)保護(hù)未成年人身心健康、預(yù)防未成年人過(guò)度沉迷網(wǎng)絡(luò)，xx市xx路小學(xué)向社會(huì)各界發(fā)出如下倡議：
一、做表率、樹(shù)榜樣，提升自身網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)。
家長(zhǎng)是孩子最好的老師。要做科學(xué)上網(wǎng)的榜樣，清醒認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)這把“雙刃劍”，合理利用互聯(lián)網(wǎng)，自覺(jué)遠(yuǎn)離“低層次”網(wǎng)絡(luò)信息。要做適度娛樂(lè)的榜樣，適度使用網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)品，不做“低頭族”“手機(jī)黨”，不做家中游戲“推廣者”“代言人”。
二、常溝通、善引導(dǎo)，培養(yǎng)良好用網(wǎng)習(xí)慣。
有效溝通是孩子成長(zhǎng)進(jìn)步的前提。要加強(qiáng)與孩子的溝通，及時(shí)了解孩子上網(wǎng)狀況，清楚其“數(shù)字軌跡”，及時(shí)引導(dǎo)交流，講清沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲的危害，增強(qiáng)其判斷力、免疫力。要主動(dòng)與學(xué)校配合，關(guān)注孩子校內(nèi)外表現(xiàn)，主動(dòng)配合學(xué)校教育，及時(shí)通報(bào)情況，及早發(fā)現(xiàn)沉迷隱患，引導(dǎo)孩子“綠色上網(wǎng)”。
三、多陪伴、重監(jiān)管，倡導(dǎo)健康娛樂(lè)方式。
最好的愛(ài)是陪伴。要豐富興趣愛(ài)好，培育孩子多種興趣特長(zhǎng)，陪伴孩子多參加有益身心健康的活動(dòng)，合理安排放學(xué)后和節(jié)假日生活，構(gòu)建和諧的親子關(guān)系。要強(qiáng)化監(jiān)護(hù)責(zé)任，妥善保管好支付寶、微信及網(wǎng)銀支付密碼，落實(shí)實(shí)名注冊(cè)要求，利用“家長(zhǎng)模式”等技術(shù)，控制好游戲時(shí)段和時(shí)長(zhǎng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、制止和矯正孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲和不當(dāng)消費(fèi)等行為。
“青年興則國(guó)家興，青年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)。”防范未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲任重而道遠(yuǎn)，讓我們攜起手來(lái)，為未成年人營(yíng)造清朗的網(wǎng)絡(luò)空間，共同守護(hù)未成年人的健康成長(zhǎng)。
承諾人：xxx。
20xx年xx月xx日。
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇七
親愛(ài)的媽媽?zhuān)?BR> 對(duì)于上課玩手機(jī)這件事，我感到無(wú)不后悔，我辜負(fù)了父母的期望，老師的教誨，我鄭重的向您承諾，從此以后上課時(shí)間不玩手機(jī)、回家做不完作業(yè)不玩手機(jī)，一定好好學(xué)習(xí)，不在看一些跟學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的.書(shū)，不再玩游戲，盡量少玩電腦。如果我做不到，我自愿接受您對(duì)我的懲罰，比如說(shuō)不給我零花錢(qián)，其他的玩樂(lè)時(shí)間等等。我也不會(huì)再調(diào)皮，以后上課，我會(huì)好好聽(tīng)老師講的什么，有不會(huì)的也會(huì)積極的找老師尋求幫助，爭(zhēng)取把不會(huì)的問(wèn)題都搞明白。老師留得作業(yè)，我會(huì)把它先寫(xiě)好再玩或者休息，作業(yè)寫(xiě)完后，得到您的認(rèn)可肯定后，我再去玩。同時(shí)，我也會(huì)制定一個(gè)日常生活計(jì)劃，例如幾點(diǎn)起床，起床后干什么，放學(xué)后干什么，讓自己不再想以前一樣懶散，讓自己的學(xué)習(xí)成績(jī)有一個(gè)明顯的提升。我也會(huì)給自己制定一個(gè)目標(biāo)，比如說(shuō)考試要考第幾名，同時(shí)這些需要您的幫忙，督促我、監(jiān)督我，看到我有什么不對(duì)的地方就指導(dǎo)我。
希望您再給我一次機(jī)會(huì)，我會(huì)證明給您看，我一定會(huì)做到的！
xxx。
20xx年xx月xx日。
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇八
為了維護(hù)學(xué)校正常的教育教學(xué)秩序，保證學(xué)生在校學(xué)習(xí)、生活的和諧與安全，養(yǎng)成良好的生活行為習(xí)慣，構(gòu)建"綠色"校園文化，促進(jìn)身心健康成長(zhǎng)，我們同意學(xué)校決定：禁止學(xué)生帶手機(jī)等移動(dòng)通訊進(jìn)校園。特此承諾如下：
1、我們一定嚴(yán)格遵守學(xué)校不攜帶手機(jī)、小靈通、mp3等移動(dòng)通訊工具進(jìn)入校園的規(guī)定。
2、協(xié)助學(xué)校宣傳禁止學(xué)生在校園內(nèi)使用手機(jī)等移動(dòng)通訊工具的積極意義，促使自己在思想上與學(xué)校規(guī)定達(dá)成統(tǒng)一，在行動(dòng)上自覺(jué)地不在校園里使用手機(jī)等移動(dòng)通訊工具。
3、保證在校學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的和諧和安全，減少外界的干擾。
4、嚴(yán)格遵守學(xué)校不攜帶手機(jī)、小靈通等移動(dòng)通訊工具進(jìn)入校園的規(guī)定。
承諾人：____________。
時(shí)間：____年________月________日。
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇九
同學(xué)們：
發(fā)生了日新月異的變化。
一部手機(jī)，餓了足不出戶可以點(diǎn)外賣(mài)，購(gòu)物可以無(wú)現(xiàn)金支付，外出可以。
網(wǎng)
上訂車(chē)票機(jī)票，可以看電影，可以玩游戲……一部手機(jī)可以把衣食住行全部搞定。手機(jī)，確實(shí)給我們的`生活帶來(lái)了諸多的方便。
在手機(jī)給我們帶來(lái)方便的同時(shí)，也帶了許多的困擾。有人在手機(jī)的輔助下工作得心應(yīng)手，成就了成功。有人在手機(jī)的主流中沉迷游戲不能自拔，由于長(zhǎng)時(shí)間久坐低著頭對(duì)身體造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害，負(fù)能量的東西讓人玩物喪志，走向了犯罪。
同學(xué)們，我們是學(xué)習(xí)的年齡，我們要把經(jīng)歷放在學(xué)習(xí)上。放下手機(jī)，刻不容緩。放下手機(jī)不僅是一句口號(hào)，而是一種態(tài)度。為此，我要向大家發(fā)出倡議：
1、放下手機(jī)，把精力用在學(xué)習(xí)上。
2、建造“養(yǎng)機(jī)場(chǎng)”，把手機(jī)放在養(yǎng)機(jī)場(chǎng)，制定“養(yǎng)機(jī)場(chǎng)”公約并嚴(yán)格執(zhí)行。
3、看到身邊沉迷于手機(jī)行為，及時(shí)勸說(shuō)并制止。
一份倡議，一個(gè)承諾，一種責(zé)任，一份義務(wù)。同學(xué)們，讓我們從此刻起，拒絕手機(jī)，好好學(xué)習(xí)！
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇十
近年來(lái)，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲的盛行，給許多玩家?guī)?lái)了極大的娛樂(lè)，但是與此同時(shí)，也帶來(lái)了諸多負(fù)面影響。在我的生活中，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲曾經(jīng)占據(jù)了重要的位置，但是，在我追求內(nèi)心平靜的心路歷程中，我漸漸認(rèn)識(shí)到了遠(yuǎn)離手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲的必要性。在這篇文章中，我將分享我遠(yuǎn)離手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲的心得和體會(huì)。
在過(guò)去的幾年內(nèi)，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲是我的日常娛樂(lè)方式之一。每當(dāng)我感到無(wú)聊或情緒低落時(shí)，我就會(huì)打開(kāi)手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲，以此來(lái)轉(zhuǎn)移我的注意力。然而，漸漸地，我意識(shí)到我開(kāi)始沉迷于手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲中，每天都花費(fèi)大量的時(shí)間。我談不上任何實(shí)際收獲，卻頻頻被游戲所困擾。這使我在學(xué)習(xí)、工作和生活中都失去了快樂(lè)和動(dòng)力，身心健康也受到極大的威脅。
遠(yuǎn)離手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲是艱難的，因?yàn)樗鼈兪强奢p易獲得的娛樂(lè)活動(dòng)之一。當(dāng)我試圖擺脫手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)，我發(fā)現(xiàn)思慮煩亂難以入眠，甚至懷疑自己是一種行為不端的人。在生活中，我仍然無(wú)法擺脫與手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲的聯(lián)系，因?yàn)樵S多人都會(huì)帶著手機(jī)玩游戲，這極易促發(fā)我有如獲至寶之感。更重要的是，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲經(jīng)常使用聲音及視覺(jué)效果，我則很難抵擋這種不斷喚醒內(nèi)心欲望的最簡(jiǎn)單的誘惑。
然而，隨著時(shí)間的推移，我意識(shí)到了遠(yuǎn)離手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲所帶來(lái)的好處。首先，我開(kāi)始重視自己的時(shí)間，從而更好地規(guī)劃自己的生活，并更好地利用自己的時(shí)間。其次，我獲得了更廣泛的物質(zhì)和社會(huì)資源，以此改善生活和健康。最后，我會(huì)把更多的時(shí)間花在和家人和朋友一起互動(dòng)，這使我感到特別的滿足和平靜。與此同時(shí)，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲的禁忌感和魅力也逐漸淡化。
要遠(yuǎn)離手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲并不容易，但有一些有效的方法可以幫助我們擺脫手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲。首先，我們可以為自己制定一個(gè)有序、全面的計(jì)劃，包括娛樂(lè)、學(xué)習(xí)、工作、運(yùn)動(dòng)、社交等一系列活動(dòng)的平衡。其次，對(duì)于手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲，我們可以制定一個(gè)固定的游戲時(shí)間，避免過(guò)度沉迷。最后，可以尋找一些替代的娛樂(lè)活動(dòng)，如藝術(shù)欣賞、閱讀、戶外運(yùn)動(dòng)等。
第五段：結(jié)束語(yǔ)。
在我的生活中，我認(rèn)識(shí)到遠(yuǎn)離手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)ξ业纳眢w和心理健康至關(guān)重要。從過(guò)程中我也明白了，遠(yuǎn)離手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲不僅是停止消耗時(shí)間，更是一種向一種更高境界轉(zhuǎn)變的自我修煉。用一種深刻的方式從眼前掏出手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲的繁雜噪聲，讓自己保持平靜的心態(tài)，這對(duì)我們的身心健康至關(guān)重要。所以，讓我們?yōu)樽约旱慕】岛蛢?nèi)心的平靜而走向遠(yuǎn)離手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲的道路吧！
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇十一
為了自我身心的健康發(fā)展，為了不再遭受網(wǎng)吧的毒害，為了在有限的時(shí)光里學(xué)到更多的科學(xué)文化知識(shí)，從今天開(kāi)始，我決心遠(yuǎn)離手機(jī)，告別網(wǎng)吧，拋下陋習(xí)，把全部精力投入到學(xué)習(xí)中來(lái)，爭(zhēng)做文明學(xué)生。為此，我決心做到以下幾點(diǎn)：
1、積極響應(yīng)學(xué)校對(duì)全體同學(xué)提出的“遠(yuǎn)離手機(jī)，告別網(wǎng)吧，拋棄陋習(xí)”的各項(xiàng)要求，從今天開(kāi)始堅(jiān)決不帶手機(jī)進(jìn)校園，不進(jìn)營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧。
2、嚴(yán)格遵守《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，端正自己的言行，加強(qiáng)自我修養(yǎng)，相互鼓勵(lì)，彼此監(jiān)督。如發(fā)現(xiàn)其他同學(xué)進(jìn)入網(wǎng)吧要主動(dòng)制止，并積極向老師報(bào)告。
3、本人一定認(rèn)真遵守如上承諾。
承諾人：
時(shí)間：x年xx月xx日。
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇十二
為了自我身心的健康發(fā)展，為了不再遭受網(wǎng)吧的毒害，為了在有限的時(shí)光里學(xué)到更多的科學(xué)文化知識(shí)，從今天開(kāi)始，我決心遠(yuǎn)離手機(jī)，告別網(wǎng)吧，拋下陋習(xí)，把全部精力投入到學(xué)習(xí)中來(lái)，爭(zhēng)做文明學(xué)生。為此，我決心做到以下幾點(diǎn)：
1、積極響應(yīng)學(xué)校對(duì)全體同學(xué)提出的"遠(yuǎn)離手機(jī)，告別網(wǎng)吧，拋棄陋習(xí)"的各項(xiàng)要求，從今天開(kāi)始堅(jiān)決不帶手機(jī)進(jìn)校園，不進(jìn)營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧。
2、嚴(yán)格遵守《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，端正自己的言行，加強(qiáng)自我修養(yǎng)，相互鼓勵(lì)，彼此監(jiān)督。如發(fā)現(xiàn)其他同學(xué)進(jìn)入網(wǎng)吧要主動(dòng)制止，并積極向老師報(bào)告。
3、本人一定認(rèn)真遵守如上承諾。
承諾人：____________。
時(shí)間：____年________月________日。
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)的承諾書(shū)篇十三
為了維護(hù)學(xué)校正常的教育教學(xué)秩序，保證學(xué)生在校學(xué)習(xí)、生活的和諧與安全，養(yǎng)成良好的生活行為習(xí)慣，構(gòu)建“綠色”校園文化，促進(jìn)身心健康成長(zhǎng)，我們同意學(xué)校決定：禁止學(xué)生帶手機(jī)等移動(dòng)通訊進(jìn)校園。特此承諾如下：
1、我們一定嚴(yán)格遵守學(xué)校不攜帶手機(jī)、小靈通、mp3等移動(dòng)通訊工具進(jìn)入校園的規(guī)定。
2、協(xié)助學(xué)校宣傳禁止學(xué)生在校園內(nèi)使用手機(jī)等移動(dòng)通訊工具的積極意義，促使自己在思想上與學(xué)校規(guī)定達(dá)成統(tǒng)一，在行動(dòng)上自覺(jué)地不在校園里使用手機(jī)等移動(dòng)通訊工具。
3、保證在校學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的和諧和安全，減少外界的干擾。
4、嚴(yán)格遵守學(xué)校不攜帶手機(jī)、小靈通等移動(dòng)通訊工具進(jìn)入校園的規(guī)定。
承諾人：
時(shí)間：x年xx月xx日。