學校近視防控宣傳教育月心得范文(14篇)

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    總結是獲取智慧和經(jīng)驗的關鍵步驟,它幫助我們從過去的經(jīng)歷中吸取教訓,為未來的發(fā)展提供依據(jù)。注意語法和拼寫錯誤,經(jīng)過精心校對;掌握一些優(yōu)秀的總結范例可以提高我們的寫作水平。
    學校近視防控宣傳教育月心得篇一
    ——上午8:30分,在世紀星快捷酒店會議中心舉行了以“近視防控,關愛成長”為主題的“科視杯”大河報小記者社會實踐活動。
    大河報小記者團成立于20_年,至今已有6年歷史。今天,令人興奮的是,又有71個同學加入了小記者團,現(xiàn)在小記者團已上千人。大河報蘭姐姐給小記者們講了如何寫新聞,她風趣地說:“狗咬人不是新聞,人咬狗才是新聞!”她還鼓勵小記者:今天成就小記者,明天成就大事業(yè)!
    隨后,省眼科醫(yī)生劉向前教授開始了“近視防控,關愛成長”的講座,從劉教授幽默的報告中,我們了解到:中國近視發(fā)病率在全世界排名第一,全國近視人群達到3—4億。河南省人口達1億,近視人群達到500萬,鄭州近視人群近100萬。全國小學生近視率達到31。67%,初中生近視率達到58。07%,高中生近視率達到76。02%,大學生近視率達到82。68%??茖W家通過大量實驗均證明,青少年近視主要是坐姿不良、用眼過度造成的。科學家還指出,近視和遺傳也有一定的關系:父母不近視,孩子近視率達到20%;父母有一個近視,孩子近視率達到50%;父母都近視,孩子近視率達到70%。近視防控目前已引起全社會的關注。
    劉教授還告訴我們:近視不僅是可防可控的,而且還是可以治療的。目前比較好的治療方法是進行角膜手術,即激光準分子手術,但必須等到18歲以后。還有一種方法就是配戴“角膜塑形鏡”,夜間配戴,白天視力可達正常。
    眼睛是心靈的窗口,讓我們行動起來:防控近視,保護眼睛!
    學校近視防控宣傳教育月心得篇二
    如今,居家學習讓青少年的手中不得不有了手機,真是應了兒時寫的20__年會居家學習不去學校的幻想作文。青少年手中的手機雖幫助學習,以至于學業(yè)不落下,但是也因此,視力下降成為了普遍問題。觀天下還需好視力,擁有好的視力才可以觀察到生活中不易發(fā)現(xiàn)的小美好,讓“視界更加精彩。
    我是一名近視女孩,近視可給我?guī)砹瞬簧俾闊?,回想六年級時,每次寫完作業(yè),我總會抱著手機和他親密,然而不久后我就得了假性近視,當黑板越發(fā)模糊,遠處小朋友的臉不再清晰時,我便后悔了,記憶中那個清晰的世界,隨著我六年級時的貪玩而煙消云散。
    假性近視之后,我便一直購買眼藥水來治療,心中抱有一絲我能再看清這個清晰的世界的期望,然而現(xiàn)實卻啪啪打臉。上了初中,由于看不清黑板,我便戴上了小眼鏡,從前我還十分羨慕有眼鏡的同學,然后我成為那名同學后,有的確實滿腸的悔恨。享用美味食物時,鏡片上騰起的霧氣總會打斷我的好興致,觀賞美景時,只能帶上眼鏡,否則眼中只有一片朦朧,就連忘記戴眼鏡50米開外時,我都不會分清你是誰?總之啊,戴眼鏡有太多太多苦惱了。
    當別人問我為什么近視時,我總會淡然回道,因為看淡了世間萬物便模糊了雙眼。然而不計其數(shù)的山川美景在等著我觀賞,我又怎能棄了這遠處青翠的青山,晚霞映照中藍天上南飛的大雁,碧水中跳躍的游魚?但因近視,眼前有景而觀不好,現(xiàn)實總是很悲催,所以請沒有近視的同學一定要保護好眼睛。
    (一)常做眼部保健操,經(jīng)常做眼部保健操,可以緩解視疲勞,讓眼睛放松下來。
    (二)眺望遠處,當完成一天的作業(yè)后,或上完網(wǎng)課后,可以利用休息時間,讓眼睛觀賞一下遠處的景色。
    (三)切記休息時不可多玩手機。我們上完課要用到手機,且記筆記寫作業(yè)時也要用到手機,讓眼睛該休息的時候休息,不要因為自己貪享一時之樂,而讓眼睛加班。
    (四)養(yǎng)成良好的用眼習慣,在上網(wǎng)課或寫作業(yè)時保持良好的坐姿,這樣不僅可以使聽課完成作業(yè)的效率更高,還可以讓眼睛不再那么疲勞,減輕眼睛的工作負擔。
    學校近視防控宣傳教育月心得篇三
    “喂,不要扯我的眼鏡呀!”媽媽總是對弟弟這樣叫喊著?!按髦坨R真不方便?!薄拔业难坨R又飛哪兒去了?快幫我找找!”一大早起來,就聽見媽媽又在為了眼鏡的事發(fā)牢騷。媽媽叮囑過我,一定要保護好眼睛。媽媽是高度近視,還好沒有遺傳給我,我一定要珍惜呀!
    我發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在的小學生大多數(shù)都有一部自己的手機,手機上還會下載一些游戲。游戲確實可以讓我們放松,但是也像吸毒一樣會讓我們上癮,有時候一玩就是幾個小時。電子屏上有一種閃爍的藍光,對眼鏡的傷害極大。全神貫注地緊盯著屏幕幾個小時,如果眼鏡會說話,也會大聲的喊出來:“饒了我吧,讓我休息休息吧”。手機沒有錯,眼睛也沒有錯,是使用它的人,使用不當導致的。如果你把手機它變身為查資料的幫手,使用時間不要過長,看一會兒,就眺望遠處,讓眼睛休息一下,你溫柔待它,它也會溫柔待你。
    讓我們近視的不單單只有像手機這樣的.電子設備。不使用正確的方法看書寫字,也會對眼睛造成傷害??磿荒苁褂脧姽?,所以臺燈不宜調太亮,但也不能在太暗的環(huán)境下看書;眼睛不能離書本太近;不能趴著或躺著看書;不能在顛簸的交通工具上看書等等。你可能會說:看書也有這么多講究?那是當然,如果你能遵守這些條件,你就可以既學到了知識,又保護好了眼睛。
    眼睛是心靈的窗戶,每天早上起來,打開這扇窗,會看到這個世界上美好的事物。我們應該為擁有一雙明亮的眼睛而感到驕傲。我們需要好好愛護她,保護她,而不是糟蹋她,傷害她,不要讓你的眼睛在看世界的時候永遠隔著一層“眼鏡玻璃”,看不真實,看不明朗。
    學校近視防控宣傳教育月心得篇四
    眼睛是人身體最重要的器官之一,被譽為“人類心靈的窗戶”,如今,眼健康越來越收到人們的關注。組工干部,是考察發(fā)現(xiàn)識別干部人才的“操盤手”,可謂人人有“慧眼”,個個有“金睛”。這雙科學而犀利的“組工慧眼”為黨和國家識人辨才、傳承薪火,重要性不言而喻。因此,組工干部務必要在紛繁的花花世界里愛護好自己的“眼睛”,切莫患了“近視”“斜視”甚至是“盲視”。
    識人辨才,要“見我雙眼明”?!饵h政領導干部選拔任用條例》規(guī)定,“考察黨政領導職務擬任人選,必須依據(jù)干部選拔任用條件和不同領導職務的職責要求,全面考察其德、能、勤、績、廉,嚴把政治關、品行關、能力關、作風關、廉潔關?!边@就需要我們在考察、識別、發(fā)現(xiàn)干部人才時,擦亮“眼睛”,真正把德才兼?zhèn)?、人民滿意的好干部選出來。
    然而在現(xiàn)實工作中,一些地方和極少數(shù)同志在識人辨才上還存在一些“視角偏差”,使一些優(yōu)秀人才沒有被發(fā)現(xiàn)識別出來。所謂眼光不正、人才難尋。因此,作為組工干部,首要是校正識別人才上的“視角偏差”,打破“視角常規(guī)”,既要破除“唯上”的“仰視”眼光,又要避免“唯下”的“俯視”目光,真正做到“前看業(yè)績表現(xiàn)、后看發(fā)展?jié)撡|;上看領導評價、下看群眾反映;內(nèi)看家庭家風、外看朋友交往;順看得意克制、逆看失意堅韌;用全面的、歷史的、辯證的眼光,全方位、多角度、多維度、多方法、多手段地考察識別,既知人之長,又知人之短,既知人短中之長,又知人長中之短,既不以偏概全,又不泛泛評價,創(chuàng)造一個人盡其才、才盡其用的良好氛圍,形成海晏河清、清氣滿乾坤的政治生態(tài)。這既是對黨、對組織負責,更是對干部、對人民負責。
    追求事業(yè),當“不畏浮云遮望眼”新時期組工干部要“講政治、重公道、業(yè)務精、作風好”。組織部門作為政治機關,承擔著黨的重要職能,組工干部必須錘煉“千磨萬擊還堅勁”的政治定力,保持“不畏浮云遮望眼”的政治清醒,排除萬難、攻克堡壘,接受最嚴峻的考驗。
    黨的事業(yè)永遠在路上,組織保證永遠在路上。新時代,黨和人民對組織工作提出更多新要求,組工干部面臨著加班多、材料多、困難問題更加多的現(xiàn)狀。這就需要大家鼓起勇氣、挺身而出,啃“硬骨頭”,接“燙手山芋”,以逢山開路、遇水搭橋的精神迎難而上、攻堅克難,做到在挑戰(zhàn)面前不回避、問題面前不推脫、挫折面前不退步。特別是今年以來,我們面臨著“疫情防控”“六穩(wěn)六?!薄懊撠毠浴贝罂?、國際國內(nèi)形式突變等嚴峻復雜的形勢,遇到的困難比原想的更為復雜,更加需要我們付出更為艱巨、更為艱苦的努力。讓我們敞開組織部的“門”,廣納天下英才;點亮組織部的“燈”,投影出夙夜在公的身影,努力把基層黨建、干部培養(yǎng)、人才聚集等工作做實做細做精,傾力為“兩個一百年”奮斗目標提供堅強組織保障。
    面對誘惑,莫“亂花漸欲迷人眼”。有道是:“大廈千間,夜眠六尺;黃金萬兩,一日三餐?!边@就是說,無論做人還是做事都應淡泊名利、追求崇高。有了這樣的境界,才能擺脫名韁利鎖的束縛,一心一意地干好工作和事業(yè)。
    組織部絕非一塊凈士,作為“管干部的干部,管黨員的黨員、管人才的人才”,組工干部在生活和工作中會面對更多的誘惑和考驗。組工干部,任何時候都應具有鮮明的政治立場、堅定的政治方向、正確的理想信念,永遠對黨忠誠老實,始終在思想上、行動上與黨組織保持高度一致,堅決執(zhí)行黨組織的決定,積極服從黨組織的安排,高效、優(yōu)質地完成黨組織交給的各項任務。在任何時候,都要嚴格要求自己,堅決反對特權思想、特權現(xiàn)象,消除職業(yè)優(yōu)越感,保持一顆公仆之心、平常之心,防止為他人“站臺”、被他人“圍獵”,防止在“金字招牌”下破規(guī),始終做到守身如玉、守廉如命。在任何時候,都要把人民對美好生活的向往寄予心弦,堅持為人民服務的宗旨,把群眾的事當成自己的事做,始終堅守精神高地,永葆黨員干部的政治本色。
    學校近視防控宣傳教育月心得篇五
    為增強青少年兒童愛眼護眼意識,促使其養(yǎng)成保護視力、預防近視的良好習慣,結合近視防控宣傳教育月活動提出的具體要求,我校組織開展了內(nèi)容豐富的宣傳活動,現(xiàn)小結如下:。
    一、我校結合個學段的健康課大綱要求,利用班會課,讓班主任給同學們上了一節(jié)預防近視的健康課,通過觀看防控視頻等方式從產(chǎn)生近視的原因、治療和預防等方面對學生進行詳細的講解,重點對保護眼睛的基本常識(如座姿、看書、眼保健操、眼部的調節(jié)等)進行示范指導,并通過形象生動的舉例說明使學生掌握科學用眼知識,培養(yǎng)學生良好的用眼習慣,降低青少年近視率。
    二、運用學校led顯示屏全天滾動播放愛眼護眼、預防近視相關宣傳標語,營造良好的宣傳氛圍。
    三、積極與家庭、社會溝通協(xié)調,通過學生帶動家長、家長群等形式,對家長進行了眼保健知識的宣傳,傳播眼保健知識,提高家長的護眼意識,讓他們加強教育子女,并為保護孩子的視力對家用燈光等進行調整。特別是兒童青少年視力保護知識,提高青少年的防盲治盲意識。學校教有與家庭教育的同步進行,緊密配合是各種健康教育的重要環(huán)節(jié)。
    四、教育學生保證充足的睡眠時間,鼓勵他們多到室外活動,參加有益的體育鍛煉,注意眼睛的營養(yǎng)供給,呼吁學生共同參與,積極投入防近的活動中。
    我校通過開展近視防控宣傳活動,進一步增強了全體師生愛眼護眼的意識,尤其是廣大學生知曉了愛護眼睛、預防近視的重要性。總之,我校認真貫徹上級指示精神,加強愛眼的教育,通過多種形式,采取多種措施,切實做好了小學各年級學生的愛眼工作,為學生的全面發(fā)展打好堅實的基礎。
    學校近視防控宣傳教育月心得篇六
    今天是世界愛眼日,是全世界宣傳怎樣愛護眼睛的日子。
    要想不近視,就得按以下幾方面做:
    食物對保持好的視力起著重要的作用,多食一些健脾養(yǎng)胃和補益氣血的食物,如龍眼肉、山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁等食品,能養(yǎng)心安神明目。補充鋅和鉻等元素也很重要,黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉等含鋅量較高;牛肉、谷物、肉類、肝類等食物中含鉻也較豐富。為防止近視眼的發(fā)生發(fā)展,應適當控制甜食,經(jīng)常吃堿性食品,如蘿卜、胡蘿卜、白菜、大蔥、萵苣、黃瓜、豆芽菜等等。近視眼:要避免視力衰退,就得多吃魚、五谷雜糧、柑桔類水果柑、桔、橙、檸檬與紅色果實,這是防止近視眼的有效辦法。但是要注意不得吃那些加重近視眼的食物,特別是精糖各種糖果、甜食、肉和全脂奶酪。
    在看書的時候一定要保持和書相距1尺33cm左右的距離,不要太近了,但也別太遠了。
    看書、看電視、看電腦時不要時間太長。一般看將近一小時后要閉上眼睛休息休息,如果能閉著眼睛讓眼球轉上幾圈是最好的了。
    看書、寫字、打電腦一段時間后,除要讓眼睛休息一下,還應該讓眼多看看遠處的景致,如遠處的樹,遠處的云,最好的是看晚上的星星。以放輕緊張的眼睛肌肉。
    在讀書寫字時光線一定要合適。過強或太弱的光線都會使眼睛在短時間內(nèi)疲勞。在晚上,光源一定要使用顏色接近自然光的顏色,不要用顏色太重或頻閃嚴重的光源。最好的光源是自然光的散射光,所以在白天讀書寫字時,最好不要使用人造光源。
    不要在運動的物體上看書。長期這樣做,你的眼一定是一個近視眼,再繼續(xù)這樣做,就會由低度近視變?yōu)楦叨冉暋?BR>    當你的眼睛有疲勞的感覺時,不要急于做眼保健操,而應該閉上眼睛休息休息。每天的兩次或三次眼保健操要在你的眼不疲憊的時候做。
    我們應該把每一天都當成世界愛眼日!
    學校近視防控宣傳教育月心得篇七
    人們也常說,眼晴是心靈的窗口,須勤拂拭才能健康明亮,可現(xiàn)實的狀況不容樂觀,為此,我們在愛眼日到來之際,開展了豐富多彩的“愛眼”、護眼衛(wèi)生知識宣傳活動,現(xiàn)就本次活動的開展情況作如下總結:
    近視眼是學生當中的常見病、多發(fā)病,同時限制了學生的升學及就業(yè),給學生的身心健康帶來了嚴重危害,因此,我校首先利用學校廣播室進行宣傳,內(nèi)容包括:《近視眼的發(fā)病原因》、《如何采取有效措施保護學生視力》等,然后又進行有關愛眼知識衛(wèi)生講座及圖片展,高一(2)班同學出的一期高質量的黑板報受到同學們的好評。學校為了保證學生眼保操質量,組織學生會會員,每天對眼睛保健操進行檢查督促,做到一天兩檢查,一周一公布上,由于措施得力,提高了我校師生保護眼睛衛(wèi)生知識水平,同時促進了學生身體健康。
    學校領導對本次愛眼非常重視,就學生學習的近視眼患病情況召開了家長會,在家長會上由分管領導向他們講解了愛眼有關知識,要求家長及時給近視眼學生配眼鏡,在家學習時督促學生形成良好的用眼習慣,切實保障學生眼睛的衛(wèi)生。學校領導還對班主任及任課教師作了布置,時時注意教學衛(wèi)生,上課按照教學衛(wèi)生去做,班主任定期給學生調整座位,校醫(yī)深入課堂進行督促。通過以上幾種方法實施,對我校近視眼發(fā)病情況有所控制,大大降低了近視眼發(fā)病率。
    在做好以上工作的同時,學校紅十字會與資金雄厚的才子眼鏡店聯(lián)系給我?guī)熒x務維修眼睛及電腦驗光,另外還贈送學生近視手冊及視力表,使學生進一步了解預防近視方法及措施,現(xiàn)時認識到配眼鏡要到正規(guī)眼鏡店配鏡,不到流動攤點及質量差地方配鏡,質量好的眼鏡對保護視力有著良好作用,通過這次活動愛眼活動推向了高潮。
    以上是“六.六”世界愛眼日衛(wèi)生知識宣傳活動,在活動中雖然取了一些成績,但仍有不足,我們將乘著這次活動的'東風,把“愛眼”、“護眼”的活動開展下去,常抓不懈,為保障學生的身體做出更大的貢獻。
    學校近視防控宣傳教育月心得篇八
    今年6月6日是第xx個全國“愛眼日”。為增強青少年愛眼護眼意識,促使其養(yǎng)成保護視力、預防近視的良好習慣,結合“愛眼日”活動的通知上提出的具體要求,我校組織開展了內(nèi)容豐富的宣傳活動,現(xiàn)小結如下:
    一、我校結合個不同學段的健康課大綱要求,利用班會課,讓班主任給同學們上了一節(jié)預防近視的健康課,從產(chǎn)生近視的原因、治療和預防等方面對學生進行詳細的講解,重點對保護眼睛的基本常識(如座姿、看書、眼保健操、眼部的調節(jié)等)進行示范指導,并通過形象生動的舉例說明使學生掌握科學用眼知識,培養(yǎng)學生良好的用眼習慣,降低青少年近視率。
    二、結合本年“愛眼日”活動宣傳口號,出了一期“愛眼日”活動宣傳欄,加大“愛眼日”活動宣傳。并且通過國旗下講話、學校紅領巾廣播站等向全校師生進行了愛眼護眼常識的教育,加強廣大師生的保護眼睛的意識。
    三、學校根據(jù)相關文件標準,開展了一次自查自糾。即對照學生的身高,對學生的課桌及時進行了認真的檢查和調整,并且教育學生采取正確的讀寫姿勢,認真做好一天兩次的眼保健操。要求學校的檢查人員落到實處,嚴格檢查每天的眼保健操,并進行評比。
    四、通過手機短信,對家長進行了眼保健知識的宣傳,提高家長的`護眼意識,讓他們加強教育子女,并為保護孩子的視力對家用燈光等進行調整。
    我校通過開展“愛眼日”宣傳活動,進一步增強了全體師生愛眼護眼的意識,尤其是廣大學生知曉了愛護眼睛、預防近視的重要性?!皭垩廴铡被顒拥拈_展對推動我校預防近視的工作起到了積極的作用,達到了預期的目的,收到了良好的效果。
    學校近視防控宣傳教育月心得篇九
    本人八歲,身高145cm。別看我年紀輕輕,可戴上了兩個“黑眼圈”——眼鏡,你猜猜多少度?對了,350度。有些同學認為戴眼鏡很酷,可是戴眼鏡的人也有戴眼鏡人的煩惱,不信,你就來聽我說說看。
    自打三年級起,我的眼睛就開始看不清黑板了,老師只好給我往前調座位??墒堑角懊孢€是看不清,就只好到第一位了,所以,我這個高個子就在前面呆了一段時間,可時間一長又覺得字跡模糊了,更煩惱的是在路上經(jīng)常認錯人。
    記得有一次在超市,我挑完吃的就去找媽媽,忽然,我看見了媽媽,我邊喊邊向糕點區(qū)跑去,親熱地摟住了媽媽。
    可那位阿姨回過頭來對我說:“小朋友,你認錯人了。”我心里想:糟,認錯人啦,我很尷尬,急忙跑開了。
    回到家里,我和媽媽說要配眼鏡,媽媽答應了。第二天中午,我配了眼鏡,可還是有一大堆的煩惱,在穿衣鏡前擦臉。
    不過,和同學們開玩笑也有它的一份功勞:歐陽修24歲才中進士,大文豪蘇軾中進士也20歲了,我才9歲就與“八大家”齊名了,哈哈,快哉啊,快哉。
    戴眼鏡的生活陪伴我兩年多了,雖說眼鏡在學習上給我?guī)砹朔奖?,更多的是麻煩與煩惱,我真想不再戴眼鏡了。
    同學們,千萬要保護眼睛,戴眼鏡是很不好玩的呦。
    學校近視防控宣傳教育月心得篇十
    黑夜,給了我黑色的眼睛,我卻用它尋找光明,尋找生活中的美,尋找知識的奧秘。任勞任怨的它卻因為我們的“貪婪”與不負責任,受傷了。
    從五年級上學期開始我的視力下降得極快,這可嚇壞了我媽媽。媽媽特意從上海買回來眼藥水,買回來以后覺得有救了,指望著眼藥水拯救我的視力,天天滴呀滴,感覺視力越來越好了,幾周后,檢查發(fā)現(xiàn),度數(shù)不但沒降,反而升高了。
    媽媽最終放棄了各種偏方帶我來到醫(yī)院,經(jīng)過眼科醫(yī)生的一系列的檢查,醫(yī)生給我配了醫(yī)院的眼藥水,并且告訴我平常護眼的正確方式方法。
    為了防止近視,緩解近視,我們護眼的正確方法是什么呢?又該如何行動呢?
    首先第一點就是要控制用眼的時間,看電視、看電腦、看書用眼超過一定時間就要讓眼睛適當休息,眼睛累了就多眨眨眼。第二點就是要認真做課間眼保健操,因為眼保健操能很科學地放松我眼睛周圍的神經(jīng)。第三點不能厭食挑食,多吃含有維生素a的食物,胡蘿卜、藍莓這些食物。第四點要多參加體育運動。第五點也是很重要的,要保持正確的姿勢,用眼的距離一定不能太近,不然你不近視才怪。如果你眼睛覺得酸累,也可以用我用過的冷熱敷眼睛方法,但是要控制合適的溫度,可以加速血液循環(huán),放松眼部肌肉緩解疲勞。如果你覺得陽光太刺眼,那你出戶門的時候就戴上墨鏡和帽子,不讓強光造成對眼睛的傷害。
    此外就是不要相信偏方,要去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療。這是我曲折的經(jīng)歷總結的經(jīng)驗。
    健康簡單又科學的護眼方法都教你了,還在疲勞用眼嗎?趕快行動起來吧,“護眼路漫漫,需要好習慣”。
    學校近視防控宣傳教育月心得篇十一
    從暑假開始,我就近視了,全家都在為“近視”這個詞煩惱。
    當我在三年級的時候,我覺得黑板上寫的字有點模糊。有一次在數(shù)學課上,老師讓我們把公式寫在黑板上,作為垂直計算記在筆記本上。我正在寫的時候,一個模糊的.公式突然出現(xiàn)在我面前??赐曛?,我感覺像在一片迷霧中。我想:問我的同桌?哦,不,如果老師發(fā)現(xiàn)他在說話,后果將難以想象。去站臺看看?如果老師發(fā)現(xiàn)了,我們該怎么辦?到講臺上去問老師怎么樣?這樣的話,老師會認為我上課不認真,會通知家長,我肯定會再次被媽媽罵。我想都不敢想!我們就隨便玩玩吧!除了困惑,我別無選擇。會發(fā)生什么呢?一定是搞錯了!嘿!這都是近視造成的!
    無奈之下,母親不得不給我戴眼鏡,但戴眼鏡帶來了更多的麻煩。
    例如,一旦我進入浴室,我看不到我前面的任何東西。當你到達運動場時,麻煩接踵而至。跑步時,眼鏡會不自覺地滑下來。噢,親愛的!還有很多其他的情況。近視給我的學習和生活帶來了太多的麻煩。
    其次,我應該保護我的視力,少看電視,少玩電腦,少玩手機,坐好,這樣近視的程度就不會增加,然后我就可以減少擔憂。孩子們,你們也應該保護你們的視力。永遠不要讓近視接近你!
    學校近視防控宣傳教育月心得篇十二
    大家好,“我”叫眼睛,是大家的好朋友,對大家的用處可大了。透過我,你就能夠望見五彩繽紛的秀麗世界,能夠閱讀豐富的書籍,要以讓大家方便的`行走。
    但是,我也十分驕氣,十分容易受到傷害和生病,給大家行走帶來不方便,讓你無法看到秀麗的世界,觀賞秀麗的風景。但是,只要大家留意地呵護我,愛護我,我就能夠為大家更好的服務。
    怎樣呵護我,愛護我呢?
    首先,要注意用眼衛(wèi)生。不要在黑暗的環(huán)境下看書,不能在走路時看書;不要在車上看書,不要躺在床上看書,而且要注意正確的姿勢和合理的用眼距離。
    其次,不要用臟毛巾、臟手直接接觸我,如果有異物進入或感染,必須要及時去醫(yī)院就診,并按照醫(yī)生的要求做處理。
    然后,我也需要勞逸結合,按時休息,每一天還要定期給我做一做操。不能長時間盯住一個物體,時間久了,要放眼望望遠處,活動活動身體,讓我放松放松。
    只要大家注意了這些,我必須會健健康康,為大家?guī)硪粋€秀麗的世界。
    學校近視防控宣傳教育月心得篇十三
    為了提高我的視力,我媽媽每三個月就帶我去看眼科醫(yī)生。醫(yī)生告訴我們要保護我的視力。如果不及時糾正弱視,我很快就會變成近視眼。為了保護我們的視力,對抗近視,我們的家庭已經(jīng)進入了漫長的旅程。我在家里買了一個弱視治療儀。從我兩歲半開始,我每天至少兩次坐在這個儀器前鍛煉我的視力。當我還是個孩子的時候,我的母親因為拒絕合作,哭了很多擔心的眼淚。
    根據(jù)醫(yī)生的建議,我很少看電視,玩電腦、智能手機和ipad。我覺得我的童年失去了很多樂趣。但是,因為我碰不到這些東西,所以在我小的時候,我的'父母每天都給我講故事和讀繪本。周末他們帶我去爬山和趟河。在我的記憶中,我只是坐在爸爸或媽媽的腿上看書。我媽媽會講故事直到我睡著。呵呵,我覺得好開心!在學校,我可以閱讀。我越來越喜歡讀書了。爸爸經(jīng)常陪我去圖書館借書,媽媽則負責監(jiān)督我定期去樓下看遠處的青山和河流。
    由于我們的不懈努力,我的視力逐漸改善了。我的弱視在最后一級矯正,遠視消失,散光變淺,沒有出現(xiàn)近視。但我還是需要戴眼鏡。我必須經(jīng)常洗我的眼鏡。很多時候我都得摘下眼鏡。我必須注意不要讓它們在我鍛煉時脫落。當下雨或出汗時,我感到困惑……我真想快點把眼鏡摘下來!
    我媽媽說,眼鏡是心靈的窗戶。我需要了解這個世界,體驗生活,見證我的未來,通過這扇窗戶,好好照顧這扇珍貴的窗戶。呵呵,這是必須的!
    學校近視防控宣傳教育月心得篇十四
    我原來眼睛又黑又亮,鄰居都說我的眼睛美麗。可是自從三年級那年暑假,我的眼睛就被電視和電腦所“迷惑”成了近視眼。度數(shù)就像火箭一樣瘋長,最終架上了一架眼鏡。雖然看起來挺有學問的,可卻是苦惱多多啊!
    一天早晨起來發(fā)覺爸爸媽媽早就上班去了。我只好自己做飯。唉!
    自己動手,豐衣足食啊!我燒了一鍋開水,煮了一袋便利面。過了一會面好了,我把面往碗里倒的時候。忽然,一陣熱浪襲來,眼鏡上一層白霧,我一不當心,把手伸進了湯碗里。“啊;,一聲尖叫劃破早晨的寧靜。我趕忙對著水龍頭沖,還是不行。我的手快變成燒豬蹄了,又紅又腫,早飯也泡湯了。這該死的近視眼啊!你把我害得如此慘啊!
    到了學校更是糟糕?!鞍ρ?你怎么變成田雞了呀!,什么田雞我丈二和尚摸不著頭腦。“什么田雞你不知道?四眼田雞啊!”聽了這話,全班哄笑。還有一個同學竟說:“四只眼睛挺好的,看的`更清晰,對吧?”我氣極了,說道:“請敬重別人。”“你值得我們敬重嗎?田雞是沒有人敬重的。”哈哈哈!同學們放聲大笑。我感到無地自容,眼淚嘩嘩地流了下來。
    每次走在街上,我總被別的家長當教育例子?!澳憧茨莻€大姐姐,就是每天不愛惜眼睛導致的。你也想學她,多難看啊!”我又難過又為難,恨不得找地縫鉆進去。