計劃可以通過合理安排和目標設定，提高我們的工作和學習效率。在制定計劃之前，我們需要對自己的實際情況進行評估和分析，明確所能投入的時間、精力和資源。%20一個好的計劃可以讓我們更明確地了解自己的目標和追求，增加工作的動力和激情。
能力提升計劃書篇一
為全面提升公司全面質量管理和公司iso體系維護，結合目前的工作特點，從以下幾方面來談我的個人提升計劃：
一、自身現(xiàn)狀分析。
(一)優(yōu)勢分析。
1、熟練精通電源行業(yè)品質管理和項目管理，精通iso品質管理體系。
2、有較強的團隊組織能力和部門間溝通能力，大局觀強(凡事依公司的利益為第一原則，依維護公司形象和公司制度為基礎)。
3、遇事積極主動，凡找自身不足，不推諉，有擔當。
4、有較強的處理客訴能力，有豐富處理海外客戶事務經(jīng)驗。
(二)不足剖析。
1、品質宣傳不夠，品質培訓不夠，公司體系制度推行不夠。
2、忍性不夠，有時計劃實施不能自始至終，造成結果不算完美。
3、表達能力有待加強。
4、制程監(jiān)督不徹底，標準化推行不夠。
5、問題追蹤不徹底，品質糾正預防措施實施有待進一步提升，執(zhí)行力還須加強提升。
6、部門工作品質有待進一步提升，人員素質提高、工作技能提升還需進一步加強。
(一)、加強產線各級品質意識培訓、加強品管部門品質技能培訓、加強公司品質體系全面推廣。
自20xx年春節(jié)后，待公司人員穩(wěn)定，將計劃安排2次/月的品質意識培訓(含品質技能培訓和品質體系推廣實施)。
(二)提升公司品質提升計劃實施力度。
按管理循環(huán)pdca(計劃-實施-檢查-改進)體系推行公司品質提升計劃實施，確保所有活動推行做到有始有終，和循序改善。
在工作中，自信、大膽、積極、主動地多與他人溝通交流，勤學好問，謙虛求教;熟練掌握思維的程序化策略，在工作生活中，把自己置身于問題之中，善于發(fā)現(xiàn)問題，多思考、多總結，多運用。
(四)產品制程監(jiān)督提升，配合技術部推行標準化。
根據(jù)公司發(fā)展計劃，在品管部設置專職制程巡檢人員，并對巡檢人員定期培訓，使所有產品生產中制程問題得到徹底改善;督導和協(xié)助工程技術部門全面推行標準化作業(yè)，確保產品遵照精益生產流程得到全面提升(包括生產效率和生產品質)。
(五)品質改善活動糾正預防措施執(zhí)行力提升。
依據(jù)iso品質管理體系要求，遒照8d處理原則，對所有品質改善活動的糾正預防措施做全面跟蹤，并做徹底執(zhí)行，確保所有改善活動完善解決。
(六)品質工作品質提升。
強化部門員工對公司的忠誠度，加強部門凝聚力，積極推動部門各成員與其他部門在工作協(xié)作中得到有效溝通，培訓部門人員工作素養(yǎng)和工作技能。
三、個人成績：
1,主導并協(xié)助技術部門推行產品評審作業(yè)程序。
2，強化各產線作業(yè)指導書執(zhí)行力(推行規(guī)范作業(yè)指導書，擯棄之前所有手寫作業(yè)指導書)。
4，全面優(yōu)化和修訂進料檢驗規(guī)范(針對之前檢驗缺失項做增補，不合理項做優(yōu)化)。
5，制訂pcbasmt首件確認管理流程，制訂pcbasmt檢驗標準、制訂pcba三防漆工藝/檢驗標準。
6，對公司重要產品制程問題做了全面分析和提出改善建議，并提交產線主管和組長進行改善;產線老化流程執(zhí)行力有較大提升。
7，售后維修工作做了重新部署和優(yōu)化，維修品產量較之前有10%提升。
總而言之，在以后的工作中，嚴格要求自己，發(fā)揮自己特長，定期檢討自身不足，不斷提升個人能力!為公司業(yè)績成長和品牌提升發(fā)揮我的一份光和熱。
能力提升計劃書篇二
一年之計在于春，新學期又已來到，新事物不斷在長出，為了讓自己在新一年里收獲更多，我也對自己在新學期里的工作做一個計劃，并在計劃實施中不斷修正自己、完善自己，不斷提高作為一名教師應具有的素質。
我已經(jīng)在幼師崗位已兩年了，這兩年來在園領導的帶領下，在各位教師的指導、幫助下，不斷努力，逐步創(chuàng)新，在思想上和工作中得到了一定的進步。工作兩年中先后帶教小班和中班，積累了一定的工作經(jīng)驗。
1、優(yōu)勢：
1）兩年的教學工作經(jīng)驗，讓我對教育孩子有了一定的經(jīng)驗和心得，讓我在面對孩子的時候少了一份剛踏上工作崗位時的擔心和無措。
2）隨著兩年家長工作的開展，在家長工作方面積累了一定的經(jīng)驗，并且我和班中家長的關系比較融洽，家長也很體諒、配合老師的工作。
3）有好學精神，敢于接受新事物的挑戰(zhàn)，樂于接受教學新理念的沖擊。
2、不足：
1）因為我是一名新教師，工作只有兩年時間，只教過小班和中班的幼兒，缺少對大班年齡幼兒的管理和教學經(jīng)驗。
2）在專業(yè)知識的學習中，我雖然學過一些樂器、舞蹈、手工制作等，可從特長的角度，我的藝術活動能力較弱。隨著教學工作的不斷深入和開展，以及從給予孩子美的享受和情趣的培養(yǎng)這個角度來看，我必須加強基本功的訓練，尤其是繪畫、手工制作、彈奏等教學技能技巧的提高。
1.在本學期里提高自身綜合文化素養(yǎng)，力爭使自己在業(yè)務上不斷創(chuàng)新、科研中獨立鉆研，在教學方面形成特色的科研型教師。
2.提高自身的教育技能技巧，如：繪畫、手工制作、彈奏樂器等。
3.盡快提高自己對大班幼兒的管理和教學能力。
4.努力提高自己的專業(yè)素質，認真學習、鉆研業(yè)務，盡快了解、掌握中班幼兒的年齡特征和發(fā)展特點。
5.繼續(xù)加強家長工作的開展，做到與家長適時、有效的溝通。
1.多向富有教學經(jīng)驗的搭班老師學習，注重榜樣借鑒、內化，爭取盡快提高自己對大班年齡幼兒的管理和教學能力。
2.積極向家長反饋幼兒在園的情況，經(jīng)常了解家長的需求，努力使自己做的更好，成為家長心目中的好老師。
3.主動關心學前教育信息和專業(yè)理論，并通過多種途徑：幼教刊物、多媒體技術、觀摩、聽講座等，吸取教育學科的新知識、新技能。
4.提高教學和科研能力。進行如何提問和對幼兒給予的信息適時有效反饋的思考實踐。積極參加專業(yè)學習培訓和教研活動，進一步探索適合本班的教育內容、教育方法。
5.幼兒園教師既有良好的思想品行和職業(yè)道德是不夠的。我們還要苦練各種技能技巧，把自己綜合素質提高。如：教育教學觀摩、教師技能技巧的評比和教案評比來提高自己的教育技能。
6.利用空閑時間來學習繪畫手工制作和彈奏樂器的技巧，多參考專業(yè)書籍，使自己短時間內在這幾個方面有所提高。
“給孩子一杯水，不僅要有一桶水，而且要有長流水。”一個優(yōu)秀的教師，必須要有深厚的文化底蘊，在今后的工作中，我將努力讓學習成為自己的習慣，使自己向成功型的教師邁進，收獲更多。
能力提升計劃書篇三
作為剛參加工作多年多的教師，自己在熱愛這份工作的前提下，需要給自己未來的個人發(fā)展頂一個計劃，樹立一個明確、可及的目標，使自己在前進的道路上不迷失方向。
學習的方式不僅局限在教研上。雖然不能參加教研與培訓，但自己可以通過學習來彌補。
途徑一：學習《教育學》、《心理學》兩本書。因為自己是非師范專業(yè)，現(xiàn)在沒有教師資格證，正準備考試，這樣自己學習了這兩本書?？赐曛笫芤娣藴\，學到了理論知識，書中一個個成功的案例，也為自己的教育教學提供指導，特別是班級管理方面的，更值得自己去學習。
途徑二：利用網(wǎng)絡，學校現(xiàn)在已經(jīng)為每位教師配備了電腦，學校上網(wǎng)也很方便，于是自己便利用網(wǎng)絡去搜索名師視頻，如魏書生、任小艾、高金英等老師的講座。從這些老師的講座中自己學到很多書本中沒有的知識。
途徑三：像其他教師學習。在學校這個集體中，每位教師都有自己的優(yōu)點，自己要多觀察，去挖掘每位教師的長處，為自己所用，只要抱有一顆學習的心，時時處處都能學習。
沒有規(guī)矩不成方圓，學校有學校的規(guī)定，學校的規(guī)章制度是站在學校發(fā)展的高度，從整體去考慮學校未來的發(fā)展，也許有時候會與個人想法不同，但自己必須服從學校的安排，遵守學校的各項規(guī)章制度，及時保質保量完成學校交給自己的每一項任務。
其次，遵守規(guī)章制度也是個人素質提升的體現(xiàn)。換位思考，我們教師也在教育、管理學生，如果學生沒有遵守我們教師的管理，我們會怎么想？所以教師遵守學校的規(guī)章制度也是給學生樹立榜樣，為人師表。
作為教師，要有一顆成為名師的心，不管今后自己能否成為名師，名師應是自己努力的方向。自己以后要從三個方面來完善自我。
1、教學能力
教學能力是教師最基本的能力，說起來很簡單，但真正做起來卻又一定的難度。自己經(jīng)常問這樣的問題：自己課備的充分么？針對不同的學困生，自己有沒有去想辦法幫助他們？自己的課上有沒有同學溜號等問題？如果有，就說明自己的課講得不夠精彩。要想提高教學能力，需要完善的內容太多了，知識的深度和廣度；教學方法的多樣性；如何激發(fā)學生學習動機，如何提高教學效率等。
2、科研能力
現(xiàn)代社會只能教學并不能稱為合格的教師，還要有一定的科研能力。如參與課題研究、發(fā)表論文、開設校本科等，都是現(xiàn)代社會對教師提出的要求，所以自己在有意提高自己的科研，爭取每年都有新的突破。
3、為人能力
優(yōu)秀的教師不但有較強的教學能力、科研能力，還必須有高尚的人格魅力。能夠用自己的人格去感染周圍的人，帶動周圍的人，形成一股積極向上的風氣。胡校長說過，學校里的優(yōu)秀教師就是學校一道亮麗的風景。
希望自己今后能在上述方面使自己得到完善，自己也會為之付出努力，相信付出會有回報！
能力提升計劃書篇四
提升個人能力是每個職場人夢寐以求的事情。但是在當今競爭異常激烈的職場環(huán)境中，蠻干未必是一個好主意。就像戰(zhàn)場上的士兵僅靠勇敢是戰(zhàn)勝不了敵人的。
1、要有一個遠大而切合實際的目標，理想越大，激發(fā)的潛能越大。
2、一定要熱愛你的事業(yè)，討厭自己事業(yè)的人不會積極做事，只會疲于應付。
3、每過一階段要考量自己的`得失進退。
4、多向高手請教，多聽取別人建議，但不可盲目聽從。
5、一定要深入了解你的行業(yè)現(xiàn)狀，以及分析未來趨勢。
6、放下那些消息的思想包袱，重新啟動你昂揚的斗志。
7、增強創(chuàng)新意識，如今各行各業(yè)人才濟濟，競爭激烈，如果沒有出人意料的奇謀，很難在市場上脫穎而出。
8、遇到問題時，不妨換個角度看問題，往往會柳暗花明。
9、有計劃的針對性的讀書，書不是讀得越多越好，而要有選擇性的讀，否色跟看電視廣告一樣浪費時間。
能力提升計劃書篇五
在平日工作中對自我進行測定、分析、總結，確定計劃目標，并為實現(xiàn)自己的目標做出行之有效的安排。達到與實現(xiàn)個人目標，為自己訂下工作計劃，籌劃未來。加入狼海公司有半年多的時間，接下來的工作中，我應該培養(yǎng)自己的管理能力和創(chuàng)造思維的能力和開拓精神。
能力提升計劃書篇六
信息，如何迅速地分析這些信息，是人們把握時代脈搏、跟上時代潮流的關鍵。它需要我們具有良好的應變能力。另一方面，隨著社會競爭的加劇，人們所面臨的變化和壓力與日俱增，每個人都可能面臨擇業(yè)，下崗等方面的困擾。努力提高自己的應變能力，對保持健康的心理狀況是很有幫助的。
2、溝通協(xié)調能力。溝通協(xié)調是通過情感、態(tài)度、思想、觀點等各種信息的交流，來控制、激勵和協(xié)調他人的活動，使之相互配合，從而建立良好協(xié)作關系。溝通協(xié)調貫穿于工作的各個環(huán)節(jié)，無論制定計劃、做出決策，還是進行監(jiān)督、控制和處理各種人際關系，都離不開溝通協(xié)調。溝通有利于我們在工作中獲取信息，發(fā)揮出自身的最大潛能，而協(xié)調是一種黏合劑，也是一種組織力，有利于提高我們的工作效率，發(fā)揮出單位的整體效能。要提高溝通協(xié)調能力，一是要構建和諧的人際關系，只有在輕松和諧的氛圍下，才能充分發(fā)揮職工的積極性，為各項工作開展提供強大的動力和支持。二是要提高語言表達能力，確保溝通協(xié)調的順利進行。借助語言這一工具傳遞信息、表達情感，進行良好的溝通與協(xié)調。三是提高非語言表達能力，增強溝通協(xié)調能力。非語言表達能力也就是體態(tài)語言表達能力，通過自身的體態(tài)語言達到溝通協(xié)調的效果。四是提高行政溝通能力，就是提高理解別人的能力和增加別人理解自己的可能性。
于說話；其次，要學知識。能不能善于表達，敢于表達，主要還取決于你的文化知識程度；第三，加強鍛煉。平時應該多學習各種問題的表達方式，包括語氣高低靈活運用。
說到底首先要全面提高個人的素質，只有提高了個人的素質，才能更好地培養(yǎng)能適應社會，改造社會的創(chuàng)新人才。做為一名新時代的青年，我會有計劃的努力提升自己的個人素養(yǎng)。
隨著經(jīng)濟的發(fā)展和社會的不斷進步，對于我們的要求也越來越高。所以，我壓力很大，但我將變壓力為動力，無論工作還是學習中都保持一種腳踏實地的作風，勝不嬌、敗不餒的健康心態(tài)，銳意進取、追求卓越的精神，我也堅信我的付出會有收獲。在以后的工作當中爭取做一個各方面全面發(fā)展新時代人才。
能力提升計劃書篇七
學習的腳步永遠不能停止，今年我有幸應聘到了我們第四幼兒園，在這里我可以向經(jīng)營豐富的骨干教師和老教師學習，不斷地提升和充實自己，我要在各方面不斷去努力、鉆研。
（一）專業(yè)理論方面。
1、認真學習和領會《指南》、新《規(guī)程》的精神，樹立正確的兒童觀教育觀，更好的引領自己向更好的方向發(fā)展。
2、認真利用課余時間學習閱讀各類教育書籍，比如《做幼兒喜愛的魅力教師》、《幼兒教師最需要什么》，把理論與實際相結合，使自己不斷地成長。
（二）技能技巧方面。
做為幼兒園教師還必須多才多藝，以便更好地指導孩子們開展豐富多彩地活動。為此，在本學期自己個人技能技巧方面的不足要得到一個質的提升。
本學期我主要加強對鋼琴、舞蹈和簡筆畫三個方面進行訓練。讓自己在原有的基礎上取得更大的'進步。
（一）專業(yè)理論方面。
1、積極地參加園里組織的各種學習，認真做好筆記。
2、養(yǎng)成良好的閱讀習慣，不斷地給自己補充新知識，開拓視野。本學期我會利用業(yè)余時間閱讀書籍，我會每天閱讀一點并且把自己的感受與體會記錄下來。
（二）技能技巧方面。
我會利用工作以外的時間去學習一些優(yōu)美的鋼琴曲并加以練習，更多的是與同事們互相研究與交流。
鋼琴：鋼琴我不是彈的很好，我知道要想彈好一首曲子，還要懂得樂理方面得知識，這就要花更多的時間去學習，在這方面我要好好練習，從簡單的學起，爭取一學期下來會彈奏完整的兒歌。
舞蹈：舞蹈是我的軟肋，我會好好學跳舞，因為跳舞可以使我們心情愉悅、身材保持的也會很好，但是我沒有進行過專業(yè)的學習，只是簡單的舞蹈動作，希望這學期能學會更多的舞蹈。
1、鋼琴：爭取能認真努力的彈好每一首曲子。
2、舞蹈：學習不同舞蹈的經(jīng)典動作，學會編排完整的舞蹈。
我要盡我所能的去不斷地努力和提升我自己，完成我的計劃，讓自己變得更完美。
能力提升計劃書篇八
作為一個學習新聞專業(yè)的大學生來說，無論以后的路是媒體的還是非媒體的，個人都覺得應該具備以下的素質，當然這更是針對未來新聞人的。大家都知道，新聞人涉及的社會面很廣，這就要求我們的綜合素質要有一定的高度，并且，新聞人是要從當事人的口中得知事實的真相，這又要求我們需要具備一定的交際能力，最后當然是要從內心、行為上履行新聞人社會責任。
一、如何提高個人綜合能力。
能力是直接影響活動效率，并使活動順利完成的個性心理特征。能力有一般能力和特殊能力之分：一般能力，是指觀察、記憶、思維、想象等能力,通常也叫智力。它是人們完成任何活動所不可缺少的,是能力中最主要有是一般的部分;特殊能力，是指人們從事特殊職業(yè)或專業(yè)需要的能力。例如音樂中所需要的聽覺表象能力或是人們從事任何一項專業(yè)性活動既需要一般能力，也需要特殊能力。二者的發(fā)展也是相互促進的。
無論一個人的一般能力和特殊能力，雖然與大腦的智能有一定關聯(lián)，但關鍵在于大量的知識積累和付諸實踐中的反復訓練，即，積累和實踐。因此，提高個人能力主要應該加強以下幾個方面的訓練。
積累。積累就是通過大量的學習，積累各方面知識。加強學習是提高個人觀察、記憶、思維、想象能力重要手段。知識像燭光，能照亮一個人。人只有在一生中不斷地加強學習，汲取知識，就會豐富自己的知識面，所謂見多識廣。同時，通過自己的認真思考，并加以分析，就會使其所學知識得到升華。學習知識猶如向自己的記憶倉庫儲存大量有用的東西，當你需要時，隨時去取。具體說，學習應從以下幾個方面入手：
(1)涉獵大量的哲學、史學、文學等多方面的書籍，即為自己在認知、明志、寫作等等方面能力的提高打下伏筆。學習哲學、政治經(jīng)濟學使人能夠站在高處看問題，用戰(zhàn)略眼光觀察問題、分析問題，以提高個人的解決問題、駕馭態(tài)勢的能力。讀史明志，以史為鑒。通過大量的解讀歷史，可從歷史人物與歷史事件中總結經(jīng)驗教訓，取其精華，去其糟粕，少走彎路。除系統(tǒng)閱讀相關書籍外，還要關心時政，通過經(jīng)常傾聽新聞，閱讀報紙，培養(yǎng)自己了解社會、觀察社會的能力，不致因患近視眼而走錯了路，這點對人生非常重要。只有不斷提高自己的政治修養(yǎng)，以馬列主義哲學思想武裝自己的頭腦，不斷探究適應時代發(fā)展的科學的理論;善于運用馬克思主義的立場、觀點、方法去全面分析問題和解決問題，才能站在較高的層次上不斷加深對黨的執(zhí)政規(guī)律、社會主義建設規(guī)律和人類社會發(fā)展規(guī)律的科學認識。
(2)廣學博才，不斷提高個人的綜合能力。一個人的能力水平如何，來源于所掌握在知識的多寡。培根說：“閱讀使人充實，會談使人敏捷，寫作與筆記使人精確。......史鑒使人明智，詩歌使人巧慧，數(shù)學使人精細，博物使人深沉，論理之學使人莊重，邏輯與修辭使人善辯”。所以，只有廣覽群書，博采眾長，才能不斷增加知識,拓寬自己的視野，才可能成為社會所需要的復合型人才。
(3)勤思才能領悟真諦。人在學習知識的同時，還要善于思考。愛因斯坦成為科學家的秘訣就在于思考，再思考。朱子言：“為學壁如熬肉，先須用猛火煮，然后用漫火溫?！庇枭焦し?，全未用猛火煮過，雖有見識，乃是從悟境得來，偶用工亦不過優(yōu)游玩索已耳，如未沸之湯，遽用漫火溫之，將愈翥愈不熟也。以是急思般進城內，以是急思搬進城內，屏除一切，從事于克己之學?！闭f明了學習中的“看”與“讀”有如猛火煮肉，還需慢火溫之。這就是要不斷地溫習功課，通過“勤寫、勤問、勤思”的過程，才能領悟書中的精髓和真諦。
實踐。在掌握大量知識的基礎上，要在社會實踐中反復運用才能將書本上的知識變成自己在社會實踐中的真正本領。積極向上的心態(tài)，勇于拼搏的精神和服務于人民的胸懷與抱負，有助于綜合能力的迅速提升。否則，即便智力超長的人，能力也不可能有多大的長進。
以積極向上的心態(tài)，學習和掌握服務于社會的技能，有助于動手能力的提升。要想自己在眾多的人群中脫穎而出，首先要認真鉆研自己的業(yè)務與技能，使自己能在短時間內熟悉業(yè)務，掌握一種或幾種技能。要善于發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有技術或工作中的薄弱環(huán)節(jié)并加以改進，不僅是對現(xiàn)代科學技術的革新和改造(或管理工作的優(yōu)化)，更主要地是培養(yǎng)了自己的動手能力和創(chuàng)造思維的能力和開拓精神。一個人謀取了一份工作容易，難的是把這份工作做好，做得出色，并加以拓展。只有業(yè)務或技能上的優(yōu)秀，才不至于在工作中當“白帽子”，不管今后提升到哪個崗位上，說話才能有的放矢，才能博得大家的認可。
二、如何提升個人交際能力。
(1)要持友善態(tài)度。(2)接納他人的性格和觀點，不可強求改變他人。(3)注重個人風格，不可一味向朋友作出奉獻，朋友相交要以互助為原則。(4)向朋友敘說你的感覺和想法，但因注意彼此相交的深淺程度，以免出現(xiàn)尷尬局面。(5)要明白真正的朋友有這樣一些特點：不會貶低你來抬高自己;會保守你的秘密;不會惡言中傷你，不會介意你的衣著如何;不會斷然斷交。(6)要有樂于變化的心態(tài)，時時準備變化、變革，要有伸縮、創(chuàng)造性，要有民主、平等的性格和守法、守諾的精神;要使人個技能不斷提高和善于自處。現(xiàn)代人應該認識到，一個人的前途與生活，最根本是靠自己的技能。這是當今具有時代感的特征。
另外，在社會交際中運用語言交談的同時，還有一種不可忽視的因素，就是非語言因素。何為非語言因素呢?是我們交談和交際過程的動作、表情、環(huán)境等，這些因素每時每刻都在影響著我們的交際。
三、真象告訴讀者就是我們的責任，創(chuàng)建和諧社會就是我們的使命。因為我們堅相，只要我們寫的新聞是真實，我們自身是光明磊落的，誠實坦蕩，不說假話，我們就什么也不怕。總的來說，現(xiàn)在開始，自己這樣時刻要求自己。希望以后能成為一個有所出息的新聞人或者對社會有貢獻的人。
能力提升計劃書篇九
不管是一個學生還是職場人，除了要具備良好的思想品德，高尚的道德情操;還需要具備較高水平的知識水平和技能。我們要將注重開拓視野，仔細研讀各科知識，搜集最新的知識信息，爭取在較短的時間內提高成績。下面是本站小編整理的20xx年個人能力提升計劃書，希望對大家有所幫助！
沒有計劃的生活是盲目的，凡事都必須有計劃，只有那樣事情才可以做得得心應手，井井有條。很有必要給自己制定一個個人發(fā)展計劃，以使自己能更好的適應自身角色。作為人事專員，我主要負責薪酬核算，結合目前的工作特點，從以下幾方面來談我的個人提升計劃personaldevelopmentprogram(pdp)：
一、自身現(xiàn)狀分析。
(一)優(yōu)勢分析。
1、做事有耐心，有恒心，能夠有序的處理繁瑣的事情。
2、積極上進、學習能力較強。
3、遇事沉著冷靜、抗壓能力較強。
(二)不足剖析。
1、時間管理能力較差。
2、excel辦公軟件熟練程度一般。
3、邏輯思維能力較差。
4、表達能力較差，文筆一般。
(一)、合理安排利用時間，提高工作效率。
1、學會列清單，把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當你看到自己長長的list時，也會產生緊迫感。
2、根據(jù)帕累托原則，應該對每天要做的事情分清輕重緩急，對每天要做的事情做如下的排序：
a重要且緊急——必須立刻做。b緊急但不重要——只有在優(yōu)先考慮了重要的事情后，再來考慮這類事。c重要但不緊急——只要是沒有前一類事的壓力，應該當成緊急的事去做，而不是拖延。
d既不緊急也不重要——有閑工夫再說。
3、每天工作結束后對工作清單進行回顧與檢查，通過回顧及檢查所有清單并進行更新。
(二)關于excel應用技能的提升。
1、每天花1-2個小時在網(wǎng)上下載視頻學習。
2、學習的內容有以下幾點：快捷操作與表單設計、常用函數(shù)、查找與對比、統(tǒng)計與匯總。
3、在工作中進行實踐，不斷檢驗學習成果。
1、在記憶方面的提升。
(1)在工作學習中，將各種信息、知識分門別類、有序地加以儲存(將短時記憶轉為長時記憶)，經(jīng)常性地對知識進行系統(tǒng)化地整理，使知識記憶牢固，知識有序的儲存，在具體思維過程中所需的問題信息、背景知識就能被迅速檢索、有效地激活運用。
(2)在對材料分析的基礎上，用列表、提綱樹狀圖的方式把知識條理化、系統(tǒng)化，從而強化對知識的理解與記憶。
2、在思維的程序與策略方面的提升：
熟練掌握思維的程序化策略，在工作生活中，把自己置身于問題之中，善于發(fā)現(xiàn)問題，多思考、多總結，多運用。
(四)強化表達能力，提高文筆水平。
1、在工作生活中，自信、大膽、積極、主動地多與他人溝通交流，勤學好問，謙虛求教。
2、業(yè)余時間廣泛閱讀各類有益書籍，汲取各領域知識，豐富自身知識結構，將工作與思考相結合，盡可能創(chuàng)造性地開展工作。
3、積極收集素材，將優(yōu)美文章或段落摘錄下來，不斷積累，多思考，多想象，多觀察，勤寫作，不斷提升自身文化修養(yǎng)水平。
總而言之，在以后的工作生活中，嚴格要求自己，把計劃落到實處，不斷提升個人能力!
著現(xiàn)代教育水平的發(fā)展和各大高校的擴招，全國總體就業(yè)壓力越來越嚴峻，畢業(yè)生的就業(yè)壓力前所未有。很多大學生面臨著畢業(yè)等于事業(yè)的殘酷現(xiàn)實，這種無形的壓力也正慢慢地向我們靠近。于是對每個大學生來說，及早地規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，提高自己的職業(yè)技能，對決定自己的職業(yè)生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定，確定奮斗目標，只有這樣才能保證我們在競爭激烈的就業(yè)環(huán)境中處于不敗之地。通過此次對當?shù)亟逃?、中小學以及各企業(yè)的調查研究，我總結出以下幾點現(xiàn)實，只要我們以此要求自己才能使自己獲得企業(yè)或學校的青睞。
首先，我們需要具備的是扎實的專業(yè)基礎，這是最基本的。大學里我們都有自己的專業(yè)，只有學好了自己的專業(yè)，才能做好自己的本職工作。因為在企業(yè)或學校的招聘中，在校期間成績優(yōu)秀的學生，往往比其他學生有優(yōu)先考慮的權利，更容易在同等條件下獲得那份工作。很多時候，專業(yè)知識的體現(xiàn)就是各類專業(yè)證書，類似普通話等級考試證書、計算機等級考試證書、大學英語四、六級證書及英語專業(yè)四級和八級的證書……這些證書可以幫助我們成為成功通往企業(yè)的敲門磚。因此在校期間努力學習，并且通過這些考試，是十分重要和有意義的。
其次我認為比較重要的是工作能力。有能力的人無論是在什么崗位，都是受歡迎的，而沒有能力的人，無論在那里都會覺得力不從心，什么事也做不好。能力是鍛煉出來的。因此在大學期間，有意識地鍛煉和培養(yǎng)自己的能力是非常必要的。參加學生會以及各類社團是個不錯的選擇，可以培養(yǎng)自己的興趣，拓寬自己的知識面，更重要的是可以鍛煉以及提高自己的能力。這樣我們才能在將來的就業(yè)中以能力取勝。
再次，是經(jīng)驗。經(jīng)過這次的調查，我發(fā)現(xiàn)在同等條件下，企業(yè)和學校等其他工作單位在招聘時都比較偏向于有工作經(jīng)驗的應聘者。因為，他們覺得培養(yǎng)一個新人所消耗的時間和金錢都是巨大的，企業(yè)單位都不樂意花重金去培養(yǎng)人才。但是像我們這些大學生都不可能會有類似的工作經(jīng)驗，兩者形成了一對鮮明的矛盾。這就意味著在招聘時剛剛踏出校門的畢業(yè)生們是出于劣勢的。因此通過各類實習以及實踐活動來增加自己的經(jīng)驗是尤為重要的。在實習時，我們可以嘗試做不同的工作，因為不同的工作對能力的要求是不同的，通過各類實習，我們可以充分提升自己的能力，更是對自己經(jīng)驗的提升。有了這些經(jīng)驗，我們在以后的工作中能更好地勝任。
據(jù)調查，大多數(shù)的企業(yè)單位都希望有新鮮的血液注入。他們希望自己的員工有豐富的想象力，創(chuàng)新的思維，可以使企業(yè)充滿活力，在激烈的競爭中出于不敗之地。但是我們這一代從小到大受的都是應試教育，被動地接受知識。在巨大的升學壓力之下，我們很少地表達自己的觀點和看法。這一點點地抹殺了我們的創(chuàng)造力和想象力。但是在現(xiàn)在這個社會，創(chuàng)新性思維卻恰恰是相當重要的。因此從現(xiàn)在開始，培養(yǎng)我們的創(chuàng)新性思維是十分重要的。凡事不要照本宣科，而是要多提出自己的觀點和看法，不要迷信書本和教材，本本主義是萬萬不可要的。
待人，虛心向上，切不可因為覺得自己是大學生就高人一等，輕視那些有著很長工齡，但是文化水平不高的人。因為，我覺得他們是具有較高的職業(yè)素養(yǎng)的，我們可以從他們身上學到很多，收獲很多。跟從他們學習可以讓我們少走很多彎路，更快地進步。
又或者我們也會忽略母語的學習，但是這是大錯特錯的。這是一種積淀，一種氣質，一種精神，一種態(tài)度，一種文化的底蘊。在工作中，我們需要百折不撓的精神，端正的進取態(tài)度。我記得這么一句話：態(tài)度決定一切。雖然這句話并不是百分之百的真理，但是它的準確性也有目共睹的。有了端正的學習態(tài)度，虛心求教的精神，任何事情做起來都可以事半功倍。大學生常常會有眼高手低的弊病，一味的好高騖遠，總覺得自己是大學生，就可以處理一切，但是往往事與愿違，那些眼高手低的人恰恰什么也做不了。只有腳踏實地，才能在工作以及學習中取得優(yōu)秀的成績，獲得他人的肯定與贊美。
最后，我覺得隨著現(xiàn)在就業(yè)形勢的越來越嚴峻，坐以待斃等待工作找上門來的日子已經(jīng)一去不復返了。面對這樣一個殘酷的現(xiàn)實，我們要對現(xiàn)在的社會需求進行嚴格而縝密的調查研究，了解社會需求，這樣以后再努力地完善自我，提高自己各方面的能力，使自己逐漸地去接近那個目標，成為社會需要的有用人才，為自己的將來打下基礎。
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能力提升計劃書篇十
作為一個學習新聞專業(yè)的大學生來說，無論以后的路是媒體的還是非媒體的，個人都覺得應該具備以下的素質，當然這更是針對未來新聞人的。大家都知道，新聞人涉及的社會面很廣，這就要求我們的綜合素質要有一定的高度，并且，新聞人是要從當事人的口中得知事實的真相，這又要求我們需要具備一定的交際能力，最后當然是要從內心、行為上履行新聞人社會責任。
一、如何提高個人綜合能力。
能力是直接影響活動效率，并使活動順利完成的個性心理特征。能力有一般能力和特殊能力之分：一般能力，是指觀察、記憶、思維、想象等能力,通常也叫智力。它是人們完成任何活動所不可缺少的,是能力中最主要有是一般的部分;特殊能力，是指人們從事特殊職業(yè)或專業(yè)需要的能力。例如音樂中所需要的聽覺表象能力或是人們從事任何一項專業(yè)性活動既需要一般能力，也需要特殊能力。二者的發(fā)展也是相互促進的。
無論一個人的一般能力和特殊能力，雖然與大腦的智能有一定關聯(lián)，但關鍵在于大量的知識積累和付諸實踐中的反復訓練，即，積累和實踐。因此，提高個人能力主要應該加強以下幾個方面的訓練。
積累。積累就是通過大量的學習，積累各方面知識。加強學習是提高個人觀察、記憶、思維、想象能力重要手段。知識像燭光，能照亮一個人。人只有在一生中不斷地加強學習，汲取知識，就會豐富自己的知識面，所謂見多識廣。同時，通過自己的認真思考，并加以分析，就會使其所學知識得到升華。學習知識猶如向自己的記憶倉庫儲存大量有用的東西，當你需要時，隨時去取。具體說，學習應從以下幾個方面入手：
(1)涉獵大量的哲學、史學、文學等多方面的書籍，即為自己在認知、明志、寫作等等方面能力的提高打下伏筆。學習哲學、政治經(jīng)濟學使人能夠站在高處看問題，用戰(zhàn)略眼光觀察問題、分析問題，以提高個人的解決問題、駕馭態(tài)勢的能力。讀史明志，以史為鑒。通過大量的解讀歷史，可從歷史人物與歷史事件中總結經(jīng)驗教訓，取其精華，去其糟粕，少走彎路。除系統(tǒng)閱讀相關書籍外，還要關心時政，通過經(jīng)常傾聽新聞，閱讀報紙，培養(yǎng)自己了解社會、觀察社會的能力，不致因患近視眼而走錯了路，這點對人生非常重要。只有不斷提高自己的政治修養(yǎng)，以馬列主義哲學思想武裝自己的頭腦，不斷探究適應時代發(fā)展的科學的理論;善于運用馬克思主義的立場、觀點、方法去全面分析問題和解決問題，才能站在較高的層次上不斷加深對黨的執(zhí)政規(guī)律、社會主義建設規(guī)律和人類社會發(fā)展規(guī)律的科學認識。
(2)廣學博才，不斷提高個人的綜合能力。一個人的能力水平如何，來源于所掌握在知識的多寡。培根說：“閱讀使人充實，會談使人敏捷，寫作與筆記使人精確。......史鑒使人明智，詩歌使人巧慧，數(shù)學使人精細，博物使人深沉，論理之學使人莊重，邏輯與修辭使人善辯”。所以，只有廣覽群書，博采眾長，才能不斷增加知識,拓寬自己的視野，才可能成為社會所需要的復合型人才。
(3)勤思才能領悟真諦。人在學習知識的同時，還要善于思考。愛因斯坦成為科學家的秘訣就在于思考，再思考。朱子言：“為學壁如熬肉，先須用猛火煮，然后用漫火溫?！庇枭焦し颍从妹突鹬筮^，雖有見識，乃是從悟境得來，偶用工亦不過優(yōu)游玩索已耳，如未沸之湯，遽用漫火溫之，將愈翥愈不熟也。以是急思般進城內，以是急思搬進城內，屏除一切，從事于克己之學。”說明了學習中的“看”與“讀”有如猛火煮肉，還需慢火溫之。這就是要不斷地溫習功課，通過“勤寫、勤問、勤思”的過程，才能領悟書中的精髓和真諦。
實踐。在掌握大量知識的基礎上，要在社會實踐中反復運用才能將書本上的知識變成自己在社會實踐中的真正本領。積極向上的心態(tài)，勇于拼搏的精神和服務于人民的胸懷與抱負，有助于綜合能力的迅速提升。否則，即便智力超長的人，能力也不可能有多大的長進。
以積極向上的心態(tài)，學習和掌握服務于社會的技能，有助于動手能力的提升。要想自己在眾多的人群中脫穎而出，首先要認真鉆研自己的業(yè)務與技能，使自己能在短時間內熟悉業(yè)務，掌握一種或幾種技能。要善于發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有技術或工作中的薄弱環(huán)節(jié)并加以改進，不僅是對現(xiàn)代科學技術的革新和改造(或管理工作的優(yōu)化)，更主要地是培養(yǎng)了自己的動手能力和創(chuàng)造思維的能力和開拓精神。一個人謀取了一份工作容易，難的是把這份工作做好，做得出色，并加以拓展。只有業(yè)務或技能上的優(yōu)秀，才不至于在工作中當“白帽子”，不管今后提升到哪個崗位上，說話才能有的放矢，才能博得大家的認可。
二、如何提升個人交際能力。
(1)要持友善態(tài)度。(2)接納他人的性格和觀點，不可強求改變他人。(3)注重個人風格，不可一味向朋友作出奉獻，朋友相交要以互助為原則。(4)向朋友敘說你的感覺和想法，但因注意彼此相交的深淺程度，以免出現(xiàn)尷尬局面。(5)要明白真正的朋友有這樣一些特點：不會貶低你來抬高自己;會保守你的秘密;不會惡言中傷你，不會介意你的衣著如何;不會斷然斷交。(6)要有樂于變化的心態(tài)，時時準備變化、變革，要有伸縮、創(chuàng)造性，要有民主、平等的性格和守法、守諾的精神;要使人個技能不斷提高和善于自處?，F(xiàn)代人應該認識到，一個人的前途與生活，最根本是靠自己的技能。這是當今具有時代感的特征。
另外，在社會交際中運用語言交談的同時，還有一種不可忽視的因素，就是非語言因素。何為非語言因素呢?是我們交談和交際過程的動作、表情、環(huán)境等，這些因素每時每刻都在影響著我們的交際。
三、真象告訴讀者就是我們的責任，創(chuàng)建和諧社會就是我們的使命。因為我們堅相，只要我們寫的新聞是真實，我們自身是光明磊落的，誠實坦蕩，不說假話，我們就什么也不怕?？偟膩碚f，現(xiàn)在開始，自己這樣時刻要求自己。希望以后能成為一個有所出息的新聞人或者對社會有貢獻的人。
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能力提升計劃書篇十一
心理素質指表現(xiàn)在每個人身上的那些經(jīng)常的、穩(wěn)定的、本質的心理特征。我要努力將自己的心理素質調整好，力爭達到以下表現(xiàn)：(1)廣泛的興趣。(2)高尚的道德情感。(3)堅強的意志。表現(xiàn)為明確的目的性；一貫的堅持性；處理問題的果斷性；克服困難的勇氣性。(4)良好的性格特征。要熱情開朗，耐心細致，沉著冷靜，誠實正直，與人為善，溫和寬厚。(5)發(fā)達的認知能力。包括觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力等。
能力提升計劃書篇十二
沒有計劃的生活和工作是盲目的，凡事都必須有計劃，計劃可以使人做任何事都得心應手，井井有條。為了更好更快提升自己的能力，以使自己能更好的適應自身角色。我的個人提升計劃從以下幾方面進行：
一、自身不足剖析。
1、書寫水平較差，英語水平一般。
2、組織管理能力較弱，溝通水平不高。
3、教學水平一般，專業(yè)知識能力一般。
二、提升項目。
1、繼續(xù)加強鋼筆字練習，每周練習5頁鋼筆字。
2、加強對《英語》的學習，研究2部英文原版電影，以便更好的為第二課堂服務。
3、提升調查研究能力，能夠應用哲學的觀點、方法觀察和思考問題;研讀一本《方法論》書籍，學習《有效溝通藝術》。
4、提升專業(yè)技術知識。主要利用網(wǎng)絡學習《電工基礎》和《化工機械》的相關教學和專業(yè)知識。
5、撰寫一篇《關于分組教學的思考》總結，利用換位思考，站在學生角度對分組教學深入剖析。
以上幾點是本學期個人提升計劃內容，通過堅持不斷努力，我們的能力一定會有較大的改變。
20__年_月_日。
能力提升計劃書篇十三
1、做事有耐心，有恒心，能夠有序的處理繁瑣的事情。
2、積極上進、學習能力較強。
3、遇事沉著冷靜、抗壓能力較強。
（二）不足剖析
1、時間管理能力較差。
2、excel辦公軟件熟練程度一般。
3、邏輯思維能力較差。
4、表達能力較差，文筆一般。
1、學會列清單，把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當你看到自己長長的list時，也會產生緊迫感。
2、根據(jù)帕累托原則，應該對每天要做的事情分清輕重緩急，對每天要做的事情做如下的排序：
a重要且緊急——必須立刻做。
b緊急但不重要——只有在優(yōu)先考慮了重要的事情后，再來考慮這類事。
c重要但不緊急——只要是沒有前一類事的壓力，應該當成緊急的事去做，而不是拖延。
d既不緊急也不重要——有閑工夫再說。
3、每天工作結束后對工作清單進行回顧與檢查，通過回顧及檢查所有清單并進行更新。
1、每天花1-2個小時在網(wǎng)上下載視頻學習。
2、學習的內容有以下幾點：快捷操作與表單設計、常用函數(shù)、查找與對比、統(tǒng)計與匯總。
3、在工作中進行實踐，不斷檢驗學習成果。
1、在記憶方面的提升
（1）在工作學習中，將各種信息、知識分門別類、有序地加以儲存（將短時記憶轉為長時記憶），經(jīng)常性地對知識進行系統(tǒng)化整理，使知識記憶牢固，知識有序的儲存，在具體思維過程中所需問題信息、背景知識就能被迅速檢索、有效地激活運用。
(2)在對材料分析的基礎上，用列表、提綱樹狀圖的方式把知識條理化、系統(tǒng)化，從而強化對知識的理解記憶。
2、在思維的程序與策略方面的提升：
熟練掌握思維的程序化策略，在工作生活中，把自己置身于問題之中，善于發(fā)現(xiàn)問題，多思考、多總結，多運用。
1、在工作生活中，自信、大膽、積極、主動地多與他人溝通交流，勤學好問，謙虛求教。
2、業(yè)余時間廣泛閱讀各類有益的書籍，汲取各領域知識，豐富自身知識結構，將工作與思考相結合，盡可能創(chuàng)造性地開展工作。
3、積極收集素材，將優(yōu)美文章或段落摘錄下來，不斷積累，多思考，多想象，多觀察，勤寫作，不斷提升自身文化修養(yǎng)水平。
總而言之，在以后的工作生活中，嚴格要求自己，把計劃落到實處，不斷提升個人能力！
1、精力充足，細心，做事積極主動。
2、處理事情邏輯能力強，處理事情井井有條。
3、技術上能獨擋，能領導別人做事情，并能夠注重下級的個人能力培養(yǎng)。
（二）不足剖析
1、組織管理能力較弱，溝通水平不高。
2、英語水平一般。
3、對人與人之間的沖突的解決能力不足。
（一）終極目標：希望能通過自身努力，最終能成為一名軟件開發(fā)行業(yè)的高級項目經(jīng)理，高級項目經(jīng)理能同時領導2~3個項目經(jīng)理，即2~3個項目。
（二）一年目標：（20xx~20xx）提高英語水平，到達聽說讀寫都流利的狀態(tài)；提高溝通能力，能組織管理好下級，做一個下屬員工的好領導；控制自己的情緒；培養(yǎng)良好的生活習慣，提高生活品質。
（三）三年目標：解決各種沖突問題；能讓技術能力比自己強人甘心為我所管理。能和其它國家的客戶或合作者自由溝通，并能駕馭他們。
1、平時努力做好常規(guī)工作：認真工作、了解下屬的想法、抽出時間來學習英語、爭取用英語交流的機會，多看新聞，多說話，提高溝通水平。
2、業(yè)余時間廣泛閱讀各類有益書籍，汲取各領域知識，豐富自身知識結構。將工作思考相結合，盡可能創(chuàng)造性地開展工作。
3、努力改進上班環(huán)境，提高下屬的工作情緒，轉被動為主動。
能力提升計劃書篇十四
1.根據(jù)每個人工作職責安排大家工作，完成公司制訂銷售業(yè)績。
2.努力促進團隊精神，讓大家保持積極工作態(tài)度，努力完成工作目標。
3.大家在工作中做好地方給予鼓勵，做不好地方指出來，讓大家去修改，把工作更好完成。
4.積極與其它小組進行工作交流。
5.打破慣性思維，在工作中要創(chuàng)新，實現(xiàn)共贏。
能力提升計劃書篇十五
對于自我能力的提升，你有沒有計劃呢？以下是小編整理的能力提升計劃書范文，歡迎參考閱讀！
現(xiàn)今社會的職場變幻莫測，雖然有無數(shù)機會，職場競爭壓力也是很大的。將自己培養(yǎng)成為一個專業(yè)素養(yǎng)高，綜合素質好，適應公司高速發(fā)展的員工，其重要性不言而喻。在平日工作中對自我進行測定、分析、總結，確定計劃目標，并為實現(xiàn)自己的目標做出行之有效的安排。達到與實現(xiàn)個人目標，為自己訂下。
工作計劃。
籌劃未來。加入狼海公司有半年多的時間接下來的工作中我應該培養(yǎng)自己的管理能力和創(chuàng)造思維的能力和開拓精神。
1、加強專業(yè)技能的學習，把學習到的新東西運用到工作中去，在工作中不斷的實踐和總結。
2、學會思考在工作中遇到的問題自己多想多問，跟大家多多交流，在交流和溝通中解決問題。
3、態(tài)度決定一切，端正自己的工作態(tài)度。
4、在工作中學會換位思考，站在公司的立場和同仁的立場上思考問題。
5、文明形為，禮貌用語。見到公司的同仁基本的禮貌要有。
6、勇于展現(xiàn)自己，抓住機遇把握機遇。
7、三人行，必有我?guī)熝?；擇其善者而從之，其不善者而改之；對大家做的好的地方加以學習，提升自己的工作能力。
8、階段性目標，完成本月公司制訂的100萬目標。
工作總結。
總結上個月有什么好的經(jīng)驗和收獲。
1、根據(jù)每個人的工作職責安排大家的工作，完成公司制訂的銷售業(yè)績。
2、努力促進團隊精神，讓大家保持積極的工作態(tài)度，努力完成工作目標。
3、大家在工作中做的好的地方給予鼓勵，做的不好的地方指出來，讓大家去修改，把工作更好的完成。
4、積極與其它小組進行工作交流。
5、打破慣性思維，在工作中要創(chuàng)新，實現(xiàn)共贏。
1、加強自身的專業(yè)技術水平和管理方面的能力。
2、績效和考核方案帶大家學習，讓外推人員知道考核哪幾個方面，每個方面具體實施要求是什么；每個月小組完成目標公開化。
3、分析網(wǎng)站各個方面的數(shù)據(jù)，競爭對手的數(shù)據(jù)。通過這些數(shù)據(jù)來安排下一步的。
工作方案。
我是一名醫(yī)學生，我的專業(yè)是康復治療技術。我知道，醫(yī)學科學是一門實踐性強、風險高的學科，在和疾病作斗爭的過程中，還有很多沒有被人類完全認知的領域，不是有錢就能包治百病的，因此需要醫(yī)患雙方良好的交流與溝通，減少病患對疾病的恐懼與對治療效果期望值過高而產生的誤解。西方醫(yī)學之父希波克拉底曾經(jīng)講過一句。
名言。
他說醫(yī)生有三大法寶：第一是語言第二是藥物第三是手術刀。有情感的病患將生命交給醫(yī)生時醫(yī)生的一句解釋一句鼓勵一個點頭甚至一個微笑對病人都非常重要。醫(yī)生高超的語言能力能給病人增加信心、希望和力量表現(xiàn)在使病人的全身免疫能力、代償能力、康復能力和各系統(tǒng)協(xié)調能力等大大增強病情可立見起色；相反一句泄氣的話也可以使病人抑郁焦慮臥床不起甚至不治而亡。而我的專業(yè)決定性我將成為一名康復師或康復治療師康復醫(yī)學也是醫(yī)學的一個重要分支我們的任務是利用醫(yī)學為主的多種手段設法使病患已經(jīng)受限或喪失的功能和能力恢復到可能達到的最大限度幫助他們重返社會從而達到接近正?；虮容^正常的生活是以團隊的工作方式服務病患。
1、個性隨和，待人真誠。
2、觀念開明，通情達理。
3、對未來充滿期待，崇尚健康簡單的生活。
4、自信，但人際交往能力稍顯不足。
5、做事認真，有責任心。
6、具備團隊合作能力，不盲從。
對于職業(yè)興趣，我很滿足自己選擇的專業(yè)一開始覺得盲目，但經(jīng)過了大一的學習，我知道自己的專業(yè)方向，也對自己的專業(yè)很感興趣。我不怎么喜歡理論知識，反而比較熱衷于實際操作工作。我的動手能力并不是很強，所以在大學期間，以及假期，我都將會著重培養(yǎng)自己的動手能力，為將來從事的職業(yè)奠定良好的基礎。
對于職業(yè)價值，說不追求回報，那是不現(xiàn)實的。我認為一份好的職業(yè)，最終目的是能夠帶來可觀的經(jīng)濟回報，能夠讓自己和家人過上健康舒適的生活。作為一名康復治療師，我們的目標和責任，主要是針對病患的自身情況及家庭條件使用身體運動和各種物理治療和作業(yè)治療作為治療手段，進行神經(jīng)肌肉和骨關節(jié)運動功能的評估與治療訓練以及減輕痛苦，又用日常生活活動訓練，手工藝治療，認知訓練等作業(yè)治療手段對病患進行細致功能認知功能，家居及社會生活能力等的評估和治療訓練，促進身心健康，重返社會，改善生活質量。就目前而言，我國的康復醫(yī)學事業(yè)還處在發(fā)展階段，還有廣闊的發(fā)展前景。如今的我必須要認真學好專業(yè)知識，為將來就業(yè)打好基礎。
1、內部環(huán)境因素。
優(yōu)勢因素：做事認真，有責任心具備團隊能力，對未來充滿希望，崇尚健康的簡單生活。
弱勢因素：人際交往能力一般行事低調，不善于自我宣傳。
2、外部環(huán)境因素。
3、職業(yè)發(fā)展方向：
xx醫(yī)院康復師。
4目標：短期目標，在校期間這短短的半學期我要認真上好我的專業(yè)課程，認真學習動手能力，努力通過英語四級考試及計算機二級證。實習期間，認真對每個病患，一面鞏固在學校學的知識，一面在臨床鍛煉實際操作能力。中期計劃強化自身，積累工作經(jīng)驗，在三甲醫(yī)院從事檢驗工作，熟悉工作環(huán)境和行業(yè)特點，積累工作經(jīng)驗，完成本職工作，鍛煉人際交往能力及團隊精神。長期計劃，提升自身學歷層次。
計劃固然好，但更重要的在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做，到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦，我們還需要不斷地自我探索和對職業(yè)的探索，來修正我們現(xiàn)在的選擇和計劃。以上計劃將在實施過種中適時進行調整。
能力提升計劃書篇十六
1、做事有耐心，有恒心，能夠有序的處理繁瑣的事情。
2、積極上進、學習能力較強。
3、遇事沉著冷靜、抗壓能力較強。
（二）不足剖析。
1、時間管理能力較差。
2、excel辦公軟件熟練程度一般。
3、邏輯思維能力較差。
4、表達能力較差，文筆一般。
能力提升計劃書篇十七
現(xiàn)今社會職場變幻莫測，雖然有無數(shù)機會，職場競爭壓力也是很大。將自己培養(yǎng)成為一個專業(yè)素養(yǎng)高，綜合素質好，適應公司高速發(fā)展員工，其重要性不言而喻。在平日工作中對自我進行測定、分析、總結，確定計劃目標，并為實現(xiàn)自己目標做出行之有效安排。達到與實現(xiàn)個人目標，為自己訂下工作計劃，籌劃未來。加入狼海公司有半年多時間，接下來工作中，我應該培養(yǎng)自己管理能力和創(chuàng)造思維能力和開拓精神。
能力提升計劃書篇十八
沒有計劃的生活是盲目的，凡事都必須有計劃，只有那樣事情才可以做得得心應手，井井有條。很有必要給自己制定一個個人發(fā)展計劃，以使自己能更好的適應自身角色。下面我們一起來看看下屬能力提升計劃書。
一、自身現(xiàn)狀分析。
（一）優(yōu)勢分析。
1、精力充足，細心，做事積極主動。
2、處理事情邏輯能力強，處理事情井井有條。
3、技術上能獨擋一面，能領導別人做事情，并能夠注重下級的個人能力培養(yǎng)。
（二）不足剖析。
1、組織管理能力較弱，溝通水平不高。
2、英語水平一般。
3、對人與人之間的沖突的解決能力不足。
二、個人發(fā)展目標。
（一）終極目標：希望能通過自身的努力，最終能成為一名軟件開發(fā)行業(yè)的高級項目經(jīng)理，高級項目經(jīng)理能同時領導2~3個項目經(jīng)理，即2~3個項目。
（二）一年目標：提高自己的英語水平，到達聽說讀寫都流利的狀態(tài)；提高溝通能力，能組織管理好下級，做一個下屬員工的好領導；控制自己的情緒；培養(yǎng)良好的生活習慣，提高生活品質。
（三）三年目標：解決各種沖突問題；能讓技術能力比自己強的人甘心為我所管理。能和其它國家的客戶或合作者自由溝通，并能駕馭他們。
三、具體方案實施。
1、更加努力做好常規(guī)工作：認真工作、了解下屬的想法、抽出時間來學習英語、爭取用英語交流的機會，多看新聞，多說話，提高溝通水平。
2、業(yè)余時間廣泛閱讀各類有益書籍，汲取各領域知識，豐富自身知識結構。將工作與思考相結合，盡可能創(chuàng)造性地開展工作。
3、努力改進上班環(huán)境，提高下屬的工作情緒，轉被動為主動。
能力提升計劃書篇十九
沒有計劃的生活是盲目的，凡事都務必有計劃，只有那樣事情才能夠做得得心應手，井井有條。很有必要給自我制定一個個人發(fā)展計劃，以使自我能更好的適應自身主角。作為人事的專員，我主要負責薪酬核算，結合目前的工作特點，從以下幾方面來談我的個人提升計劃：
(一)優(yōu)勢分析。
1、做事有耐心，有恒心，能夠有序的處理繁瑣的事情。
2、用心上進、學習潛力較強。
3、遇事沉著冷靜、抗壓潛力較強。
(二)不足剖析。
1、時間管理潛力較差。
2、excel辦公軟件熟練程度一般。
3、邏輯思維潛力較差。
4、表達潛力較差，文筆一般。
(一)、合理安排利用時間，提高工作效率。
1、學會列清單，把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務。不要輕信自己能夠用腦子把每件事情都記住，而當你看到自己長長的list時，也會產生緊迫感。
2、根據(jù)帕累托原則，就應對每一天要做的事情分清輕重緩急，對每一天要做的事情做如下的排序：a重要且緊急——務必立刻做。b緊急但不重要——只有在優(yōu)先思考了重要的事情后，再來思考這類事。c重要但不緊急——只要是沒有前一類事的壓力，就應當成緊急的.事去做，而不是拖延。d既不緊急也不重要——有閑工夫再說。
3、每一天工作結束之后對工作清單進行回顧與檢查，通過回顧及檢查所有清單并進行更新。
(二)關于excel應用技能的提升。
1、每一天花1-2個小時在網(wǎng)上下載視頻學習。
2、學習的資料有以下幾點：快捷操作與表單設計、常用函數(shù)、查找與比較、統(tǒng)計與匯總。
3、在工作中進行實踐，不斷檢驗學習成果。
(三)關于邏輯思維潛力的提升。
1、在記憶方面的提升。
(1)在工作學習中，將各種信息、知識分門別類、有序地加以儲存(將短時記憶轉為長時記憶)，經(jīng)常性地對知識進行系統(tǒng)化地整理，使知識記憶牢固，知識有序的儲存，在具體思維過程中所需的問題信息、背景知識就能被迅速檢索、有效地激活運用。
(2)在對材料分析的基礎上，用列表、提綱樹狀圖的方式把知識條理化、系統(tǒng)化，從而強化對知識的理解與記憶。
2、在思維的程序與策略方面的提升：
熟練掌握思維的程序化策略，在工作生活中，把自己置身于問題之中，善于發(fā)現(xiàn)問題，多思考、多總結，多運用。
(四)強化表達潛力，提高文筆水平。
1、在工作生活中，自信、大膽、用心、主動地多與他人溝通交流，勤學好問，謙虛求教。
2、業(yè)余時間廣泛閱讀各類有益書籍，汲取各領域知識，豐富自身知識結構，將工作與思考相結合，盡可能創(chuàng)造性地開展工作。
3、用心收集素材，將優(yōu)美文章或段落摘錄下來，不斷積累，多思考，多想象，多觀察，勤寫作，不斷提升自身文化修養(yǎng)水平。
總而言之，在以后的工作生活中，嚴格要求自己，把計劃落到實處，不斷提升個人潛力!
能力提升計劃書篇二十
1.加強專業(yè)技能的學習，把學習到的新東西運用到工作中去，在工作中不斷的實踐和總結。
2.學會思考在工作中遇到的問題自己多想多問，跟同事們多多交流，在交流和溝通中解決問題。
3.態(tài)度決定一切，端正自己的工作態(tài)度。
4.在工作中學會換位思考，站在公司的立場和同仁的立場上思考問題。
5.文明形為，禮貌用語。見到公司的同仁基本的禮貌要有。
6.勇于展現(xiàn)自己，抓住機遇把握機遇。
7.三人行，必有我?guī)熝?；擇其善者而從之，其不善者而改之；對同事們做的好的地方加以學習，提升自己的工作能力。
8.階段性目標，完成本月公司制訂的100萬目標。
9.每月寫工作總結，總結上個月有什么好的經(jīng)驗和收獲。
能力提升計劃書篇二十一
計劃書是對今后一段時間的工作、活動作出預想和安排的一種事務性文書。下面是職業(yè)能力提升計劃書的內容，歡迎閱讀！
人們都說二十一世紀是人才輩出的時代，如果說21世紀的人們不會說英語，打電腦和開車，就是新一代的文盲。這句話充分說明了英語在中國乃至世界的重要性！我想，很多人都曾經(jīng)問過自己:我們?yōu)槭裁匆獙W習英語？以前,對我們來說,學習英語只是完成一種任務，僅僅是為了應付考試才不得不學習的。可是，通過這兩年的學習實踐,我漸漸地明白了,英語的用處遠不止應付考試獲得學位這么簡單。
在如此高速發(fā)展的現(xiàn)代社會，學好英語是生存法則,作為一名英語專業(yè)的學生，這是我的優(yōu)勢之處。但我知道，未來對我來說，英語只能作為一個敲門磚。所以，我不能只停留在這個專業(yè)上，淺嘗輒止。我需要通過努力在各方面都有所發(fā)展，為自己未來的事業(yè)做好充足的準備。
大二的校園生活已經(jīng)悄然逝去，我也看到了，歲月累積見識，漸漸明白前行的方向。而我正如駛在旅途中的一輛改裝車，需要不斷地調試，我唯有把握方向，才不會偏離正道。相信通過一路的改裝，測試，最后自己終會駛達目的地。
我知道，做任何事情都該給自己留條后路。而我未來的職業(yè)，我也深思熟慮過，也在不斷地調試。而如今，我想我已經(jīng)撥開云霧見月明。所以，我也不用在跟風隨大流，終于明白了哪些證書對我有用。
通過對酒店行業(yè)的調研后，我發(fā)現(xiàn)，每個專業(yè)都有自己的特色與長處。但是，你不應只會具體的某一樣，你需要精通其他必備的某種工作，而且運用起來得心應手。就比如說，一個英語專業(yè)的畢業(yè)生，如果想要在酒店里謀得一份不錯的工作和待遇，那么他不僅僅需要會流利的使用英語，自如地向外賓介紹酒店的各項器具等，如果他還想要有更大的上升空間的話,管理類的知識也要具備的。我發(fā)現(xiàn)，我恰恰處在一個尷尬的境地，我需要在剩下的兩年內,盡自己最大的努力來填補自己的不足,為未來減少一絲遺憾。從現(xiàn)在開始，我要通過以下幾個方面來提高自己的能力，優(yōu)化自身，從而促進發(fā)展。
一、積極組織參加班級、學院的各項活動，在活動中表現(xiàn)自我，挖掘潛能，增加自信，因為只有自信的人，才是最可愛。
二、要善于從工作的失誤中去學習和總結。工作中遇到的問題，書本上是無法直接找到答案的，我們可以經(jīng)常通過對工作過程進行回顧：當初是怎么想的，為什么會這么想，錯在哪里？怎么糾正？如此這般長久磨練必能得到提高。
三、永遠不對自己說no。沒有克服不了的困難，只是還沒找到適合的方法，堅持不懈的挑戰(zhàn)自我，一定可以超越自我，找到真正的自我。
四、認真完成每次的實習打工，不斷開闊視野，鍛煉自我，平衡發(fā)展，掌握各種技能。
五、帶著責任做任何工作。責任感可以讓領導信服，讓客戶放心，讓同事欣賞、尊重。
六、帶著激情做工作。激情是吹動船帆的風，船就不能行駛；激情是工作的動力，沒有動力，工作就難以有起色。如同靈感可以催生不朽的藝術，激情能夠創(chuàng)造不凡的業(yè)績。如果缺乏激情，疲沓懶散，很可能一事無成。因此，我們在日常工作中雖然感到很辛苦，但是有辛苦就會有收獲，特別是一個人能夠在自己有限的人生中，有好的環(huán)境和條件，做一點具體的事情，同時自己也相應地得到提高，也許這不是辛苦而是幸運了。再說，如果大家都能同心同德、盡心盡力，把工作開展得有板有眼、有聲有色，讓人有目共睹，有口皆碑，從這一角度看，也許又不僅僅是幸運，而是一種幸福了。
感恩的態(tài)度對待別人、別人就能給你關心和幫助、給你支持和鼓勵、給你提醒和教導，讓你感受到真誠、感受到友誼、感受到溫暖、使你感動、使你感激、使你增添精神支撐。
最后，我想說,“吃得苦中苦,方為人上人”,我會每一天認真實踐這句話，用這句話來不斷勉勵自己，來達到人生的頂峰。
能力提升計劃書篇二十二
1、做事有耐心，有恒心，能夠有序處理繁瑣事情。
2、積極上進、學習能力較強。
3、遇事沉著冷靜、抗壓能力較強。
（二）不足剖析。
1、時間管理能力較差。
2、excel辦公軟件熟練程度一般。
3、邏輯思維能力較差。
4、表達能力較差，文筆一般。
能力提升計劃書篇二十三
“大學生素質拓展計劃”是__年3月由團中央、教育部、全國學聯(lián)聯(lián)合推行的，基本內容是以大學生人力資源為著眼點，進一步整合深化教學主渠道以外有助于學生提高綜合素質的各種活動和工作項目。在思想政治與道德修養(yǎng)、社會實踐與志愿服務、科技學術與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術與身心發(fā)展、社團活動與社會工作、技能培訓與其他等六個方面引導大學生完善智能結構。該計劃注重課內外相結合、第一課堂與第二課堂相結合、學習與實踐相結合，主要圍繞職業(yè)設計指導、素質拓展訓練、建立評價體系、強化社會認同四個環(huán)節(jié)，幫助大學生健康成長成才。
（二）大學生就業(yè)能力。
美國教育與就業(yè)委員會關于就業(yè)能力的定義是：就業(yè)能力是獲得和保持工作的能力，進一步講，就業(yè)能力是在勞動力市場內通過充分的就業(yè)機會，實現(xiàn)對自身潛能的自信。國內常見的定義或描述有：所謂就業(yè)能力是指大學畢業(yè)生在校期間通過知識的學習和綜合素質開發(fā)而獲得的能夠實現(xiàn)就業(yè)理想、滿足社會需求、在社會生活中實現(xiàn)自身價值的本領。也有的指人們從事某種職業(yè)所具備的能力，包括基本就業(yè)能力與特殊能力。也有的認為大學生的就業(yè)能力是指在校期間通過學習或實踐而獲得工作的能力，它包括保持工作以及晉升的能力?？偟恼f來，就業(yè)能力是一種就業(yè)競爭能力、一種與職業(yè)相關的綜合能力。
二、實施大學生素質拓展計劃是提高大學生就業(yè)能力的必然要求。
（一）大學生就業(yè)中的核心問題是就業(yè)能力的不足。
大學生就業(yè)難問題是我國社會轉型與經(jīng)濟高速增長的短期不平衡問題在就業(yè)領域的突出表現(xiàn)，其原因是多方面的。既有經(jīng)濟性因素也有社會性因素。而從學生自身來看，最重要的就是就業(yè)能力的不足。而著力提高大學生就業(yè)能力、引導大學生科學擇業(yè)，是緩解大學生就業(yè)難的核心環(huán)節(jié)。要提高大學生的就業(yè)能力，就要高度重視大學生個性發(fā)展和動手能力、實踐能力、創(chuàng)新能力、社會交往能力以及職業(yè)素養(yǎng)能力的提高，在求學期間提高心理素質，陶冶高尚的情操，把自己培養(yǎng)成為一個綜合素質高、發(fā)展較全面的人才。
（二）實施大學生素質拓展計劃，有利于大學生就業(yè)。
我國的教育體制雖然不斷改革，但是仍未能完全擺脫應試教育的束縛，大學生還無法實現(xiàn)理論上和現(xiàn)實上的全面發(fā)展，通過大學生素質拓展計劃可以逐步消除這一弊端。課堂知識的積累、課外活動的鍛煉、社會生活的完善，有利于培養(yǎng)出全面發(fā)展的大學生。另外，素質拓展計劃可以在大學生的在校期間，利用不同的素質教育新途徑，針對學生的個人情況進行職業(yè)設計導航，提升大學生的就業(yè)競爭能力，對其畢業(yè)后的擇業(yè)就業(yè)有很大幫助。因此，實施大學生素質拓展計劃，是提高大學生就業(yè)能力的必然要求。
三、實施大學生素質拓展計劃，切實提高大學生的就業(yè)能力。
（一）促進個性全面發(fā)展。
大學生個性的全面發(fā)展至少包括兩個方面：
一是自主性的全面發(fā)展。大學生素質拓展計劃的主體是學生，高校以大學生的自主設計確定素質拓展的內容和方式。自主性原則不但保證了學生在素質拓展計劃中的主體地位，而且能夠保證學生的個性特征在素質拓展過程中得到尊重和張揚，學校通過舉辦不同類型的活動，既可以提高學生的積極性，同時也可以鍛煉學生的自主選擇能力、培養(yǎng)學生的獨立性，從而實現(xiàn)大學生自主性的全面發(fā)展，有利于大學生擇業(yè)過程主動性的發(fā)揮。
二是獨特性的全面發(fā)展。目前市場對人才的要求越來越高，具有獨特性素質的人才更受親睞，但獨特性的形成不是一朝一夕的事情，大學生只有在不斷的成長和發(fā)展中、在參加活動的過程中、在社會實踐鍛煉中才能逐步形成自己的獨特性。高?？梢酝ㄟ^開展素質拓展活動，如演講比賽、主題設計活動、各種文體活動都可以培養(yǎng)和展示大學生的獨特性，尤其是設計活動，能夠激勵大學生根據(jù)自身的興趣愛好和聰明才智展現(xiàn)個人魅力。當然，學生的獨特性因人而異，高校只有充分開展各種不同的活動，才有利于大學生在參加各種活動的實踐中逐漸形成自身的獨特性，為將來的就業(yè)積累資本。
（二）提高社會實踐能力。
大學生社會實踐能力主要是指學生的表達能力和動手能力，目前多數(shù)用^單位要求求職者具備一定的社會實踐能力。據(jù)了解，大學生就業(yè)難的最重要原因就是由于缺乏“工作經(jīng)驗”。然而，我國高校教學偏重理論教育，輕實際操作能力培養(yǎng)，企業(yè)也不大愿意為大學生提供實習機會，造成學生缺乏社會工作經(jīng)驗，缺乏解決現(xiàn)實問題的能力，在求職就業(yè)中就會遇到很大困難。在高校教育中，除了鼓勵學生自身加強實踐能力的鍛陳之外，高校就要加強學生實踐能力的培養(yǎng)，大學生素質拓展計劃的本質屬性就充分突顯出它的實踐性特點。通過組織社會實踐與志愿服務、科技學術與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術與身心發(fā)展、社團活動與社會工作等多方面的活動，讓學生積極參與進來，在活動中由于有了大量鍛煉表達自己和動手操作的機會，學生可以將理論知識與實踐進行機結合，做到學以致用，提高自身運用專業(yè)知識和專業(yè)技能的能力。
（三）提高創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力。
建設自主創(chuàng)新型國家需要大批具有創(chuàng)新精神和倉4業(yè)意識的高科技人才。而大學生就業(yè)時所需的創(chuàng)新精神、創(chuàng)業(yè)能力可以通過開展學術科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方面的素質拓展訓練進行提升。通過開展科普宣傳和“挑戰(zhàn)杯”等課外學術科技活動，成立大學生科技小組，開展發(fā)明制作競賽、學術論文競賽等，可以培養(yǎng)學生靈活運用知識的能力；通過開展大學生科技論壇、創(chuàng)業(yè)講壇活動，邀請科技專家、創(chuàng)業(yè)精英、成功校友等方面的突出人才為大學生傳授科技創(chuàng)新經(jīng)驗，可以激發(fā)學生的創(chuàng)業(yè)精神；通過定期開展創(chuàng)業(yè)計劃培訓及創(chuàng)業(yè)計劃大賽，可以培養(yǎng)學生的創(chuàng)業(yè)意識，為學生提供就業(yè)實戰(zhàn)鍛煉的舞臺。充分利用好大學生創(chuàng)業(yè)見習基地、創(chuàng)業(yè)實習基地和創(chuàng)業(yè)園等創(chuàng)業(yè)實踐基地，幫助學生積累豐富的創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗。在素質拓展創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的活動中配備得力的指導教師，特別是要加強對創(chuàng)業(yè)受挫學生的心理引導，幫助其總結失敗的原因和教訓，不斷培養(yǎng)其創(chuàng)新精神和創(chuàng)業(yè)能力，為日后的就業(yè)創(chuàng)業(yè)奠定堅實的基礎。
（四）提高社會交往能力。
高校通過實施素質拓展計劃，鼓勵學生在學校范圍內組織成立各種不同的社團，如文學社、藝術協(xié)會、心理協(xié)會等，并跨系跨專業(yè)定期開展不同的社團活動。通過成立社團、管理社團或參加不同的社團活動，既可以激發(fā)大學生的創(chuàng)造力，也可以為大學生提供溝通和交流的橋梁，鍛煉自己的社交能力。大學生通過參與社會工作、社會實踐與志愿服務的活動，如社會服務活動、社會公益活動、青年志愿者活動等，可以盡早了解社會現(xiàn)狀、認識現(xiàn)實社會、懂得人與社會的關系，鍛煉其社會交往與社會活動能力，為日后能夠融入社會打下基礎。
（五）提高職業(yè)素養(yǎng)與能力。
許多學子考上大學后，在心理上產生一種成功感和優(yōu)越感，自信心增強的同時也易于自我感覺過于良好，自我評價過高，不能正確、全面地認識和評價自己，以至于不清楚自己的未來走向，等到臨畢業(yè)時才匆忙進行職業(yè)選擇。據(jù)調查，大部分大學生不太關注自己的求學生涯規(guī)劃和中長期職業(yè)發(fā)展計劃，而是過分依賴已有的經(jīng)驗，缺乏與就業(yè)指導機構的溝通交流，對就業(yè)政策、就業(yè)環(huán)境、就業(yè)形勢等缺乏及時而全面的了解。他們多按照培養(yǎng)方案與導師指導完成相應的學習任務，以為只要獲得文憑就意味著完成了就業(yè)準備，就能順利就業(yè)，結果往往是措手不及，被市場牽著鼻子走，被動就業(yè)。通過素質拓展計劃，針對學生個人情況進行職業(yè)設計導航，學生可以根據(jù)自身情況進行職業(yè)生涯規(guī)劃，學習職業(yè)生涯規(guī)劃知識，確立自己的職業(yè)發(fā)展方向與目標，以實現(xiàn)準確定位，做好自己的職業(yè)選擇和決策，提高自己的職業(yè)素養(yǎng)和能力。同時，有針對性地參加本專業(yè)和非專業(yè)的技能培訓，考取各類技能證書，也可以提高大學生的就業(yè)競爭能力。
（六）提高挫折承受能力。
隨著競爭的加劇和不確定性的增強，用人單位越來越重視考察應聘者的挫折承受能力。所謂挫折承受能力，就是指在失意、困難、失敗等面前要有很強的抗挫折的耐力。當前的大學生中大多數(shù)是獨生子女，普遍具有心理脆弱、遇事敏感、抗挫折能力差等顯著特點。面對激烈的社會競爭，在求職過程中，經(jīng)常會遭受這樣或那樣的打擊，特別是在遇到挫折和困難時，極易陷入焦慮、迷茫和抑郁等心理狀態(tài)，不僅逃避現(xiàn)實，甚至會導致不同程度的心理疾病，個別人還走上了極端道路。
大學生的挫折承受能力差，已經(jīng)成為影響畢業(yè)生就業(yè)能力提高和順利就業(yè)的重要因素。所以在大學學習過程中加強承受挫折的訓練顯得極為重要和必不可少。高校可以通過開展素質拓展計劃，進一步做好大學生心理輔導工作，培養(yǎng)學生的自我調節(jié)能力。一方面要充分利用心理教育資源，在大學生中廣泛開展社會心理學、自我調節(jié)、就業(yè)觀等方面的培訓和引導，使其正確評價自己，了解處理各種社會矛盾的基本技巧和方法，克服自卑、浮躁、依賴、恐慌等心理，有意識地提高自己的挫折承受能力。另一方面，在素質拓展的社會實踐中，學生必定會經(jīng)受失敗、遭受挫折，但是往往只有在失敗中才能更好地成長，學生會自覺和不自覺地吸取教訓、總結經(jīng)驗，增強克服挫折的信心，提高社會適應力，才能在將來為展示自己的才華踏出第一步。
能力提升計劃書篇一
為全面提升公司全面質量管理和公司iso體系維護，結合目前的工作特點，從以下幾方面來談我的個人提升計劃：
一、自身現(xiàn)狀分析。
(一)優(yōu)勢分析。
1、熟練精通電源行業(yè)品質管理和項目管理，精通iso品質管理體系。
2、有較強的團隊組織能力和部門間溝通能力，大局觀強(凡事依公司的利益為第一原則，依維護公司形象和公司制度為基礎)。
3、遇事積極主動，凡找自身不足，不推諉，有擔當。
4、有較強的處理客訴能力，有豐富處理海外客戶事務經(jīng)驗。
(二)不足剖析。
1、品質宣傳不夠，品質培訓不夠，公司體系制度推行不夠。
2、忍性不夠，有時計劃實施不能自始至終，造成結果不算完美。
3、表達能力有待加強。
4、制程監(jiān)督不徹底，標準化推行不夠。
5、問題追蹤不徹底，品質糾正預防措施實施有待進一步提升，執(zhí)行力還須加強提升。
6、部門工作品質有待進一步提升，人員素質提高、工作技能提升還需進一步加強。
(一)、加強產線各級品質意識培訓、加強品管部門品質技能培訓、加強公司品質體系全面推廣。
自20xx年春節(jié)后，待公司人員穩(wěn)定，將計劃安排2次/月的品質意識培訓(含品質技能培訓和品質體系推廣實施)。
(二)提升公司品質提升計劃實施力度。
按管理循環(huán)pdca(計劃-實施-檢查-改進)體系推行公司品質提升計劃實施，確保所有活動推行做到有始有終，和循序改善。
在工作中，自信、大膽、積極、主動地多與他人溝通交流，勤學好問，謙虛求教;熟練掌握思維的程序化策略，在工作生活中，把自己置身于問題之中，善于發(fā)現(xiàn)問題，多思考、多總結，多運用。
(四)產品制程監(jiān)督提升，配合技術部推行標準化。
根據(jù)公司發(fā)展計劃，在品管部設置專職制程巡檢人員，并對巡檢人員定期培訓，使所有產品生產中制程問題得到徹底改善;督導和協(xié)助工程技術部門全面推行標準化作業(yè)，確保產品遵照精益生產流程得到全面提升(包括生產效率和生產品質)。
(五)品質改善活動糾正預防措施執(zhí)行力提升。
依據(jù)iso品質管理體系要求，遒照8d處理原則，對所有品質改善活動的糾正預防措施做全面跟蹤，并做徹底執(zhí)行，確保所有改善活動完善解決。
(六)品質工作品質提升。
強化部門員工對公司的忠誠度，加強部門凝聚力，積極推動部門各成員與其他部門在工作協(xié)作中得到有效溝通，培訓部門人員工作素養(yǎng)和工作技能。
三、個人成績：
1,主導并協(xié)助技術部門推行產品評審作業(yè)程序。
2，強化各產線作業(yè)指導書執(zhí)行力(推行規(guī)范作業(yè)指導書，擯棄之前所有手寫作業(yè)指導書)。
4，全面優(yōu)化和修訂進料檢驗規(guī)范(針對之前檢驗缺失項做增補，不合理項做優(yōu)化)。
5，制訂pcbasmt首件確認管理流程，制訂pcbasmt檢驗標準、制訂pcba三防漆工藝/檢驗標準。
6，對公司重要產品制程問題做了全面分析和提出改善建議，并提交產線主管和組長進行改善;產線老化流程執(zhí)行力有較大提升。
7，售后維修工作做了重新部署和優(yōu)化，維修品產量較之前有10%提升。
總而言之，在以后的工作中，嚴格要求自己，發(fā)揮自己特長，定期檢討自身不足，不斷提升個人能力!為公司業(yè)績成長和品牌提升發(fā)揮我的一份光和熱。
能力提升計劃書篇二
一年之計在于春，新學期又已來到，新事物不斷在長出，為了讓自己在新一年里收獲更多，我也對自己在新學期里的工作做一個計劃，并在計劃實施中不斷修正自己、完善自己，不斷提高作為一名教師應具有的素質。
我已經(jīng)在幼師崗位已兩年了，這兩年來在園領導的帶領下，在各位教師的指導、幫助下，不斷努力，逐步創(chuàng)新，在思想上和工作中得到了一定的進步。工作兩年中先后帶教小班和中班，積累了一定的工作經(jīng)驗。
1、優(yōu)勢：
1）兩年的教學工作經(jīng)驗，讓我對教育孩子有了一定的經(jīng)驗和心得，讓我在面對孩子的時候少了一份剛踏上工作崗位時的擔心和無措。
2）隨著兩年家長工作的開展，在家長工作方面積累了一定的經(jīng)驗，并且我和班中家長的關系比較融洽，家長也很體諒、配合老師的工作。
3）有好學精神，敢于接受新事物的挑戰(zhàn)，樂于接受教學新理念的沖擊。
2、不足：
1）因為我是一名新教師，工作只有兩年時間，只教過小班和中班的幼兒，缺少對大班年齡幼兒的管理和教學經(jīng)驗。
2）在專業(yè)知識的學習中，我雖然學過一些樂器、舞蹈、手工制作等，可從特長的角度，我的藝術活動能力較弱。隨著教學工作的不斷深入和開展，以及從給予孩子美的享受和情趣的培養(yǎng)這個角度來看，我必須加強基本功的訓練，尤其是繪畫、手工制作、彈奏等教學技能技巧的提高。
1.在本學期里提高自身綜合文化素養(yǎng)，力爭使自己在業(yè)務上不斷創(chuàng)新、科研中獨立鉆研，在教學方面形成特色的科研型教師。
2.提高自身的教育技能技巧，如：繪畫、手工制作、彈奏樂器等。
3.盡快提高自己對大班幼兒的管理和教學能力。
4.努力提高自己的專業(yè)素質，認真學習、鉆研業(yè)務，盡快了解、掌握中班幼兒的年齡特征和發(fā)展特點。
5.繼續(xù)加強家長工作的開展，做到與家長適時、有效的溝通。
1.多向富有教學經(jīng)驗的搭班老師學習，注重榜樣借鑒、內化，爭取盡快提高自己對大班年齡幼兒的管理和教學能力。
2.積極向家長反饋幼兒在園的情況，經(jīng)常了解家長的需求，努力使自己做的更好，成為家長心目中的好老師。
3.主動關心學前教育信息和專業(yè)理論，并通過多種途徑：幼教刊物、多媒體技術、觀摩、聽講座等，吸取教育學科的新知識、新技能。
4.提高教學和科研能力。進行如何提問和對幼兒給予的信息適時有效反饋的思考實踐。積極參加專業(yè)學習培訓和教研活動，進一步探索適合本班的教育內容、教育方法。
5.幼兒園教師既有良好的思想品行和職業(yè)道德是不夠的。我們還要苦練各種技能技巧，把自己綜合素質提高。如：教育教學觀摩、教師技能技巧的評比和教案評比來提高自己的教育技能。
6.利用空閑時間來學習繪畫手工制作和彈奏樂器的技巧，多參考專業(yè)書籍，使自己短時間內在這幾個方面有所提高。
“給孩子一杯水，不僅要有一桶水，而且要有長流水。”一個優(yōu)秀的教師，必須要有深厚的文化底蘊，在今后的工作中，我將努力讓學習成為自己的習慣，使自己向成功型的教師邁進，收獲更多。
能力提升計劃書篇三
作為剛參加工作多年多的教師，自己在熱愛這份工作的前提下，需要給自己未來的個人發(fā)展頂一個計劃，樹立一個明確、可及的目標，使自己在前進的道路上不迷失方向。
學習的方式不僅局限在教研上。雖然不能參加教研與培訓，但自己可以通過學習來彌補。
途徑一：學習《教育學》、《心理學》兩本書。因為自己是非師范專業(yè)，現(xiàn)在沒有教師資格證，正準備考試，這樣自己學習了這兩本書?？赐曛笫芤娣藴\，學到了理論知識，書中一個個成功的案例，也為自己的教育教學提供指導，特別是班級管理方面的，更值得自己去學習。
途徑二：利用網(wǎng)絡，學校現(xiàn)在已經(jīng)為每位教師配備了電腦，學校上網(wǎng)也很方便，于是自己便利用網(wǎng)絡去搜索名師視頻，如魏書生、任小艾、高金英等老師的講座。從這些老師的講座中自己學到很多書本中沒有的知識。
途徑三：像其他教師學習。在學校這個集體中，每位教師都有自己的優(yōu)點，自己要多觀察，去挖掘每位教師的長處，為自己所用，只要抱有一顆學習的心，時時處處都能學習。
沒有規(guī)矩不成方圓，學校有學校的規(guī)定，學校的規(guī)章制度是站在學校發(fā)展的高度，從整體去考慮學校未來的發(fā)展，也許有時候會與個人想法不同，但自己必須服從學校的安排，遵守學校的各項規(guī)章制度，及時保質保量完成學校交給自己的每一項任務。
其次，遵守規(guī)章制度也是個人素質提升的體現(xiàn)。換位思考，我們教師也在教育、管理學生，如果學生沒有遵守我們教師的管理，我們會怎么想？所以教師遵守學校的規(guī)章制度也是給學生樹立榜樣，為人師表。
作為教師，要有一顆成為名師的心，不管今后自己能否成為名師，名師應是自己努力的方向。自己以后要從三個方面來完善自我。
1、教學能力
教學能力是教師最基本的能力，說起來很簡單，但真正做起來卻又一定的難度。自己經(jīng)常問這樣的問題：自己課備的充分么？針對不同的學困生，自己有沒有去想辦法幫助他們？自己的課上有沒有同學溜號等問題？如果有，就說明自己的課講得不夠精彩。要想提高教學能力，需要完善的內容太多了，知識的深度和廣度；教學方法的多樣性；如何激發(fā)學生學習動機，如何提高教學效率等。
2、科研能力
現(xiàn)代社會只能教學并不能稱為合格的教師，還要有一定的科研能力。如參與課題研究、發(fā)表論文、開設校本科等，都是現(xiàn)代社會對教師提出的要求，所以自己在有意提高自己的科研，爭取每年都有新的突破。
3、為人能力
優(yōu)秀的教師不但有較強的教學能力、科研能力，還必須有高尚的人格魅力。能夠用自己的人格去感染周圍的人，帶動周圍的人，形成一股積極向上的風氣。胡校長說過，學校里的優(yōu)秀教師就是學校一道亮麗的風景。
希望自己今后能在上述方面使自己得到完善，自己也會為之付出努力，相信付出會有回報！
能力提升計劃書篇四
提升個人能力是每個職場人夢寐以求的事情。但是在當今競爭異常激烈的職場環(huán)境中，蠻干未必是一個好主意。就像戰(zhàn)場上的士兵僅靠勇敢是戰(zhàn)勝不了敵人的。
1、要有一個遠大而切合實際的目標，理想越大，激發(fā)的潛能越大。
2、一定要熱愛你的事業(yè)，討厭自己事業(yè)的人不會積極做事，只會疲于應付。
3、每過一階段要考量自己的`得失進退。
4、多向高手請教，多聽取別人建議，但不可盲目聽從。
5、一定要深入了解你的行業(yè)現(xiàn)狀，以及分析未來趨勢。
6、放下那些消息的思想包袱，重新啟動你昂揚的斗志。
7、增強創(chuàng)新意識，如今各行各業(yè)人才濟濟，競爭激烈，如果沒有出人意料的奇謀，很難在市場上脫穎而出。
8、遇到問題時，不妨換個角度看問題，往往會柳暗花明。
9、有計劃的針對性的讀書，書不是讀得越多越好，而要有選擇性的讀，否色跟看電視廣告一樣浪費時間。
能力提升計劃書篇五
在平日工作中對自我進行測定、分析、總結，確定計劃目標，并為實現(xiàn)自己的目標做出行之有效的安排。達到與實現(xiàn)個人目標，為自己訂下工作計劃，籌劃未來。加入狼海公司有半年多的時間，接下來的工作中，我應該培養(yǎng)自己的管理能力和創(chuàng)造思維的能力和開拓精神。
能力提升計劃書篇六
信息，如何迅速地分析這些信息，是人們把握時代脈搏、跟上時代潮流的關鍵。它需要我們具有良好的應變能力。另一方面，隨著社會競爭的加劇，人們所面臨的變化和壓力與日俱增，每個人都可能面臨擇業(yè)，下崗等方面的困擾。努力提高自己的應變能力，對保持健康的心理狀況是很有幫助的。
2、溝通協(xié)調能力。溝通協(xié)調是通過情感、態(tài)度、思想、觀點等各種信息的交流，來控制、激勵和協(xié)調他人的活動，使之相互配合，從而建立良好協(xié)作關系。溝通協(xié)調貫穿于工作的各個環(huán)節(jié)，無論制定計劃、做出決策，還是進行監(jiān)督、控制和處理各種人際關系，都離不開溝通協(xié)調。溝通有利于我們在工作中獲取信息，發(fā)揮出自身的最大潛能，而協(xié)調是一種黏合劑，也是一種組織力，有利于提高我們的工作效率，發(fā)揮出單位的整體效能。要提高溝通協(xié)調能力，一是要構建和諧的人際關系，只有在輕松和諧的氛圍下，才能充分發(fā)揮職工的積極性，為各項工作開展提供強大的動力和支持。二是要提高語言表達能力，確保溝通協(xié)調的順利進行。借助語言這一工具傳遞信息、表達情感，進行良好的溝通與協(xié)調。三是提高非語言表達能力，增強溝通協(xié)調能力。非語言表達能力也就是體態(tài)語言表達能力，通過自身的體態(tài)語言達到溝通協(xié)調的效果。四是提高行政溝通能力，就是提高理解別人的能力和增加別人理解自己的可能性。
于說話；其次，要學知識。能不能善于表達，敢于表達，主要還取決于你的文化知識程度；第三，加強鍛煉。平時應該多學習各種問題的表達方式，包括語氣高低靈活運用。
說到底首先要全面提高個人的素質，只有提高了個人的素質，才能更好地培養(yǎng)能適應社會，改造社會的創(chuàng)新人才。做為一名新時代的青年，我會有計劃的努力提升自己的個人素養(yǎng)。
隨著經(jīng)濟的發(fā)展和社會的不斷進步，對于我們的要求也越來越高。所以，我壓力很大，但我將變壓力為動力，無論工作還是學習中都保持一種腳踏實地的作風，勝不嬌、敗不餒的健康心態(tài)，銳意進取、追求卓越的精神，我也堅信我的付出會有收獲。在以后的工作當中爭取做一個各方面全面發(fā)展新時代人才。
能力提升計劃書篇七
學習的腳步永遠不能停止，今年我有幸應聘到了我們第四幼兒園，在這里我可以向經(jīng)營豐富的骨干教師和老教師學習，不斷地提升和充實自己，我要在各方面不斷去努力、鉆研。
（一）專業(yè)理論方面。
1、認真學習和領會《指南》、新《規(guī)程》的精神，樹立正確的兒童觀教育觀，更好的引領自己向更好的方向發(fā)展。
2、認真利用課余時間學習閱讀各類教育書籍，比如《做幼兒喜愛的魅力教師》、《幼兒教師最需要什么》，把理論與實際相結合，使自己不斷地成長。
（二）技能技巧方面。
做為幼兒園教師還必須多才多藝，以便更好地指導孩子們開展豐富多彩地活動。為此，在本學期自己個人技能技巧方面的不足要得到一個質的提升。
本學期我主要加強對鋼琴、舞蹈和簡筆畫三個方面進行訓練。讓自己在原有的基礎上取得更大的'進步。
（一）專業(yè)理論方面。
1、積極地參加園里組織的各種學習，認真做好筆記。
2、養(yǎng)成良好的閱讀習慣，不斷地給自己補充新知識，開拓視野。本學期我會利用業(yè)余時間閱讀書籍，我會每天閱讀一點并且把自己的感受與體會記錄下來。
（二）技能技巧方面。
我會利用工作以外的時間去學習一些優(yōu)美的鋼琴曲并加以練習，更多的是與同事們互相研究與交流。
鋼琴：鋼琴我不是彈的很好，我知道要想彈好一首曲子，還要懂得樂理方面得知識，這就要花更多的時間去學習，在這方面我要好好練習，從簡單的學起，爭取一學期下來會彈奏完整的兒歌。
舞蹈：舞蹈是我的軟肋，我會好好學跳舞，因為跳舞可以使我們心情愉悅、身材保持的也會很好，但是我沒有進行過專業(yè)的學習，只是簡單的舞蹈動作，希望這學期能學會更多的舞蹈。
1、鋼琴：爭取能認真努力的彈好每一首曲子。
2、舞蹈：學習不同舞蹈的經(jīng)典動作，學會編排完整的舞蹈。
我要盡我所能的去不斷地努力和提升我自己，完成我的計劃，讓自己變得更完美。
能力提升計劃書篇八
作為一個學習新聞專業(yè)的大學生來說，無論以后的路是媒體的還是非媒體的，個人都覺得應該具備以下的素質，當然這更是針對未來新聞人的。大家都知道，新聞人涉及的社會面很廣，這就要求我們的綜合素質要有一定的高度，并且，新聞人是要從當事人的口中得知事實的真相，這又要求我們需要具備一定的交際能力，最后當然是要從內心、行為上履行新聞人社會責任。
一、如何提高個人綜合能力。
能力是直接影響活動效率，并使活動順利完成的個性心理特征。能力有一般能力和特殊能力之分：一般能力，是指觀察、記憶、思維、想象等能力,通常也叫智力。它是人們完成任何活動所不可缺少的,是能力中最主要有是一般的部分;特殊能力，是指人們從事特殊職業(yè)或專業(yè)需要的能力。例如音樂中所需要的聽覺表象能力或是人們從事任何一項專業(yè)性活動既需要一般能力，也需要特殊能力。二者的發(fā)展也是相互促進的。
無論一個人的一般能力和特殊能力，雖然與大腦的智能有一定關聯(lián)，但關鍵在于大量的知識積累和付諸實踐中的反復訓練，即，積累和實踐。因此，提高個人能力主要應該加強以下幾個方面的訓練。
積累。積累就是通過大量的學習，積累各方面知識。加強學習是提高個人觀察、記憶、思維、想象能力重要手段。知識像燭光，能照亮一個人。人只有在一生中不斷地加強學習，汲取知識，就會豐富自己的知識面，所謂見多識廣。同時，通過自己的認真思考，并加以分析，就會使其所學知識得到升華。學習知識猶如向自己的記憶倉庫儲存大量有用的東西，當你需要時，隨時去取。具體說，學習應從以下幾個方面入手：
(1)涉獵大量的哲學、史學、文學等多方面的書籍，即為自己在認知、明志、寫作等等方面能力的提高打下伏筆。學習哲學、政治經(jīng)濟學使人能夠站在高處看問題，用戰(zhàn)略眼光觀察問題、分析問題，以提高個人的解決問題、駕馭態(tài)勢的能力。讀史明志，以史為鑒。通過大量的解讀歷史，可從歷史人物與歷史事件中總結經(jīng)驗教訓，取其精華，去其糟粕，少走彎路。除系統(tǒng)閱讀相關書籍外，還要關心時政，通過經(jīng)常傾聽新聞，閱讀報紙，培養(yǎng)自己了解社會、觀察社會的能力，不致因患近視眼而走錯了路，這點對人生非常重要。只有不斷提高自己的政治修養(yǎng)，以馬列主義哲學思想武裝自己的頭腦，不斷探究適應時代發(fā)展的科學的理論;善于運用馬克思主義的立場、觀點、方法去全面分析問題和解決問題，才能站在較高的層次上不斷加深對黨的執(zhí)政規(guī)律、社會主義建設規(guī)律和人類社會發(fā)展規(guī)律的科學認識。
(2)廣學博才，不斷提高個人的綜合能力。一個人的能力水平如何，來源于所掌握在知識的多寡。培根說：“閱讀使人充實，會談使人敏捷，寫作與筆記使人精確。......史鑒使人明智，詩歌使人巧慧，數(shù)學使人精細，博物使人深沉，論理之學使人莊重，邏輯與修辭使人善辯”。所以，只有廣覽群書，博采眾長，才能不斷增加知識,拓寬自己的視野，才可能成為社會所需要的復合型人才。
(3)勤思才能領悟真諦。人在學習知識的同時，還要善于思考。愛因斯坦成為科學家的秘訣就在于思考，再思考。朱子言：“為學壁如熬肉，先須用猛火煮，然后用漫火溫?！庇枭焦し?，全未用猛火煮過，雖有見識，乃是從悟境得來，偶用工亦不過優(yōu)游玩索已耳，如未沸之湯，遽用漫火溫之，將愈翥愈不熟也。以是急思般進城內，以是急思搬進城內，屏除一切，從事于克己之學?！闭f明了學習中的“看”與“讀”有如猛火煮肉，還需慢火溫之。這就是要不斷地溫習功課，通過“勤寫、勤問、勤思”的過程，才能領悟書中的精髓和真諦。
實踐。在掌握大量知識的基礎上，要在社會實踐中反復運用才能將書本上的知識變成自己在社會實踐中的真正本領。積極向上的心態(tài)，勇于拼搏的精神和服務于人民的胸懷與抱負，有助于綜合能力的迅速提升。否則，即便智力超長的人，能力也不可能有多大的長進。
以積極向上的心態(tài)，學習和掌握服務于社會的技能，有助于動手能力的提升。要想自己在眾多的人群中脫穎而出，首先要認真鉆研自己的業(yè)務與技能，使自己能在短時間內熟悉業(yè)務，掌握一種或幾種技能。要善于發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有技術或工作中的薄弱環(huán)節(jié)并加以改進，不僅是對現(xiàn)代科學技術的革新和改造(或管理工作的優(yōu)化)，更主要地是培養(yǎng)了自己的動手能力和創(chuàng)造思維的能力和開拓精神。一個人謀取了一份工作容易，難的是把這份工作做好，做得出色，并加以拓展。只有業(yè)務或技能上的優(yōu)秀，才不至于在工作中當“白帽子”，不管今后提升到哪個崗位上，說話才能有的放矢，才能博得大家的認可。
二、如何提升個人交際能力。
(1)要持友善態(tài)度。(2)接納他人的性格和觀點，不可強求改變他人。(3)注重個人風格，不可一味向朋友作出奉獻，朋友相交要以互助為原則。(4)向朋友敘說你的感覺和想法，但因注意彼此相交的深淺程度，以免出現(xiàn)尷尬局面。(5)要明白真正的朋友有這樣一些特點：不會貶低你來抬高自己;會保守你的秘密;不會惡言中傷你，不會介意你的衣著如何;不會斷然斷交。(6)要有樂于變化的心態(tài)，時時準備變化、變革，要有伸縮、創(chuàng)造性，要有民主、平等的性格和守法、守諾的精神;要使人個技能不斷提高和善于自處。現(xiàn)代人應該認識到，一個人的前途與生活，最根本是靠自己的技能。這是當今具有時代感的特征。
另外，在社會交際中運用語言交談的同時，還有一種不可忽視的因素，就是非語言因素。何為非語言因素呢?是我們交談和交際過程的動作、表情、環(huán)境等，這些因素每時每刻都在影響著我們的交際。
三、真象告訴讀者就是我們的責任，創(chuàng)建和諧社會就是我們的使命。因為我們堅相，只要我們寫的新聞是真實，我們自身是光明磊落的，誠實坦蕩，不說假話，我們就什么也不怕。總的來說，現(xiàn)在開始，自己這樣時刻要求自己。希望以后能成為一個有所出息的新聞人或者對社會有貢獻的人。
能力提升計劃書篇九
不管是一個學生還是職場人，除了要具備良好的思想品德，高尚的道德情操;還需要具備較高水平的知識水平和技能。我們要將注重開拓視野，仔細研讀各科知識，搜集最新的知識信息，爭取在較短的時間內提高成績。下面是本站小編整理的20xx年個人能力提升計劃書，希望對大家有所幫助！
沒有計劃的生活是盲目的，凡事都必須有計劃，只有那樣事情才可以做得得心應手，井井有條。很有必要給自己制定一個個人發(fā)展計劃，以使自己能更好的適應自身角色。作為人事專員，我主要負責薪酬核算，結合目前的工作特點，從以下幾方面來談我的個人提升計劃personaldevelopmentprogram(pdp)：
一、自身現(xiàn)狀分析。
(一)優(yōu)勢分析。
1、做事有耐心，有恒心，能夠有序的處理繁瑣的事情。
2、積極上進、學習能力較強。
3、遇事沉著冷靜、抗壓能力較強。
(二)不足剖析。
1、時間管理能力較差。
2、excel辦公軟件熟練程度一般。
3、邏輯思維能力較差。
4、表達能力較差，文筆一般。
(一)、合理安排利用時間，提高工作效率。
1、學會列清單，把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當你看到自己長長的list時，也會產生緊迫感。
2、根據(jù)帕累托原則，應該對每天要做的事情分清輕重緩急，對每天要做的事情做如下的排序：
a重要且緊急——必須立刻做。b緊急但不重要——只有在優(yōu)先考慮了重要的事情后，再來考慮這類事。c重要但不緊急——只要是沒有前一類事的壓力，應該當成緊急的事去做，而不是拖延。
d既不緊急也不重要——有閑工夫再說。
3、每天工作結束后對工作清單進行回顧與檢查，通過回顧及檢查所有清單并進行更新。
(二)關于excel應用技能的提升。
1、每天花1-2個小時在網(wǎng)上下載視頻學習。
2、學習的內容有以下幾點：快捷操作與表單設計、常用函數(shù)、查找與對比、統(tǒng)計與匯總。
3、在工作中進行實踐，不斷檢驗學習成果。
1、在記憶方面的提升。
(1)在工作學習中，將各種信息、知識分門別類、有序地加以儲存(將短時記憶轉為長時記憶)，經(jīng)常性地對知識進行系統(tǒng)化地整理，使知識記憶牢固，知識有序的儲存，在具體思維過程中所需的問題信息、背景知識就能被迅速檢索、有效地激活運用。
(2)在對材料分析的基礎上，用列表、提綱樹狀圖的方式把知識條理化、系統(tǒng)化，從而強化對知識的理解與記憶。
2、在思維的程序與策略方面的提升：
熟練掌握思維的程序化策略，在工作生活中，把自己置身于問題之中，善于發(fā)現(xiàn)問題，多思考、多總結，多運用。
(四)強化表達能力，提高文筆水平。
1、在工作生活中，自信、大膽、積極、主動地多與他人溝通交流，勤學好問，謙虛求教。
2、業(yè)余時間廣泛閱讀各類有益書籍，汲取各領域知識，豐富自身知識結構，將工作與思考相結合，盡可能創(chuàng)造性地開展工作。
3、積極收集素材，將優(yōu)美文章或段落摘錄下來，不斷積累，多思考，多想象，多觀察，勤寫作，不斷提升自身文化修養(yǎng)水平。
總而言之，在以后的工作生活中，嚴格要求自己，把計劃落到實處，不斷提升個人能力!
著現(xiàn)代教育水平的發(fā)展和各大高校的擴招，全國總體就業(yè)壓力越來越嚴峻，畢業(yè)生的就業(yè)壓力前所未有。很多大學生面臨著畢業(yè)等于事業(yè)的殘酷現(xiàn)實，這種無形的壓力也正慢慢地向我們靠近。于是對每個大學生來說，及早地規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，提高自己的職業(yè)技能，對決定自己的職業(yè)生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定，確定奮斗目標，只有這樣才能保證我們在競爭激烈的就業(yè)環(huán)境中處于不敗之地。通過此次對當?shù)亟逃?、中小學以及各企業(yè)的調查研究，我總結出以下幾點現(xiàn)實，只要我們以此要求自己才能使自己獲得企業(yè)或學校的青睞。
首先，我們需要具備的是扎實的專業(yè)基礎，這是最基本的。大學里我們都有自己的專業(yè)，只有學好了自己的專業(yè)，才能做好自己的本職工作。因為在企業(yè)或學校的招聘中，在校期間成績優(yōu)秀的學生，往往比其他學生有優(yōu)先考慮的權利，更容易在同等條件下獲得那份工作。很多時候，專業(yè)知識的體現(xiàn)就是各類專業(yè)證書，類似普通話等級考試證書、計算機等級考試證書、大學英語四、六級證書及英語專業(yè)四級和八級的證書……這些證書可以幫助我們成為成功通往企業(yè)的敲門磚。因此在校期間努力學習，并且通過這些考試，是十分重要和有意義的。
其次我認為比較重要的是工作能力。有能力的人無論是在什么崗位，都是受歡迎的，而沒有能力的人，無論在那里都會覺得力不從心，什么事也做不好。能力是鍛煉出來的。因此在大學期間，有意識地鍛煉和培養(yǎng)自己的能力是非常必要的。參加學生會以及各類社團是個不錯的選擇，可以培養(yǎng)自己的興趣，拓寬自己的知識面，更重要的是可以鍛煉以及提高自己的能力。這樣我們才能在將來的就業(yè)中以能力取勝。
再次，是經(jīng)驗。經(jīng)過這次的調查，我發(fā)現(xiàn)在同等條件下，企業(yè)和學校等其他工作單位在招聘時都比較偏向于有工作經(jīng)驗的應聘者。因為，他們覺得培養(yǎng)一個新人所消耗的時間和金錢都是巨大的，企業(yè)單位都不樂意花重金去培養(yǎng)人才。但是像我們這些大學生都不可能會有類似的工作經(jīng)驗，兩者形成了一對鮮明的矛盾。這就意味著在招聘時剛剛踏出校門的畢業(yè)生們是出于劣勢的。因此通過各類實習以及實踐活動來增加自己的經(jīng)驗是尤為重要的。在實習時，我們可以嘗試做不同的工作，因為不同的工作對能力的要求是不同的，通過各類實習，我們可以充分提升自己的能力，更是對自己經(jīng)驗的提升。有了這些經(jīng)驗，我們在以后的工作中能更好地勝任。
據(jù)調查，大多數(shù)的企業(yè)單位都希望有新鮮的血液注入。他們希望自己的員工有豐富的想象力，創(chuàng)新的思維，可以使企業(yè)充滿活力，在激烈的競爭中出于不敗之地。但是我們這一代從小到大受的都是應試教育，被動地接受知識。在巨大的升學壓力之下，我們很少地表達自己的觀點和看法。這一點點地抹殺了我們的創(chuàng)造力和想象力。但是在現(xiàn)在這個社會，創(chuàng)新性思維卻恰恰是相當重要的。因此從現(xiàn)在開始，培養(yǎng)我們的創(chuàng)新性思維是十分重要的。凡事不要照本宣科，而是要多提出自己的觀點和看法，不要迷信書本和教材，本本主義是萬萬不可要的。
待人，虛心向上，切不可因為覺得自己是大學生就高人一等，輕視那些有著很長工齡，但是文化水平不高的人。因為，我覺得他們是具有較高的職業(yè)素養(yǎng)的，我們可以從他們身上學到很多，收獲很多。跟從他們學習可以讓我們少走很多彎路，更快地進步。
又或者我們也會忽略母語的學習，但是這是大錯特錯的。這是一種積淀，一種氣質，一種精神，一種態(tài)度，一種文化的底蘊。在工作中，我們需要百折不撓的精神，端正的進取態(tài)度。我記得這么一句話：態(tài)度決定一切。雖然這句話并不是百分之百的真理，但是它的準確性也有目共睹的。有了端正的學習態(tài)度，虛心求教的精神，任何事情做起來都可以事半功倍。大學生常常會有眼高手低的弊病，一味的好高騖遠，總覺得自己是大學生，就可以處理一切，但是往往事與愿違，那些眼高手低的人恰恰什么也做不了。只有腳踏實地，才能在工作以及學習中取得優(yōu)秀的成績，獲得他人的肯定與贊美。
最后，我覺得隨著現(xiàn)在就業(yè)形勢的越來越嚴峻，坐以待斃等待工作找上門來的日子已經(jīng)一去不復返了。面對這樣一個殘酷的現(xiàn)實，我們要對現(xiàn)在的社會需求進行嚴格而縝密的調查研究，了解社會需求，這樣以后再努力地完善自我，提高自己各方面的能力，使自己逐漸地去接近那個目標，成為社會需要的有用人才，為自己的將來打下基礎。
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能力提升計劃書篇十
作為一個學習新聞專業(yè)的大學生來說，無論以后的路是媒體的還是非媒體的，個人都覺得應該具備以下的素質，當然這更是針對未來新聞人的。大家都知道，新聞人涉及的社會面很廣，這就要求我們的綜合素質要有一定的高度，并且，新聞人是要從當事人的口中得知事實的真相，這又要求我們需要具備一定的交際能力，最后當然是要從內心、行為上履行新聞人社會責任。
一、如何提高個人綜合能力。
能力是直接影響活動效率，并使活動順利完成的個性心理特征。能力有一般能力和特殊能力之分：一般能力，是指觀察、記憶、思維、想象等能力,通常也叫智力。它是人們完成任何活動所不可缺少的,是能力中最主要有是一般的部分;特殊能力，是指人們從事特殊職業(yè)或專業(yè)需要的能力。例如音樂中所需要的聽覺表象能力或是人們從事任何一項專業(yè)性活動既需要一般能力，也需要特殊能力。二者的發(fā)展也是相互促進的。
無論一個人的一般能力和特殊能力，雖然與大腦的智能有一定關聯(lián)，但關鍵在于大量的知識積累和付諸實踐中的反復訓練，即，積累和實踐。因此，提高個人能力主要應該加強以下幾個方面的訓練。
積累。積累就是通過大量的學習，積累各方面知識。加強學習是提高個人觀察、記憶、思維、想象能力重要手段。知識像燭光，能照亮一個人。人只有在一生中不斷地加強學習，汲取知識，就會豐富自己的知識面，所謂見多識廣。同時，通過自己的認真思考，并加以分析，就會使其所學知識得到升華。學習知識猶如向自己的記憶倉庫儲存大量有用的東西，當你需要時，隨時去取。具體說，學習應從以下幾個方面入手：
(1)涉獵大量的哲學、史學、文學等多方面的書籍，即為自己在認知、明志、寫作等等方面能力的提高打下伏筆。學習哲學、政治經(jīng)濟學使人能夠站在高處看問題，用戰(zhàn)略眼光觀察問題、分析問題，以提高個人的解決問題、駕馭態(tài)勢的能力。讀史明志，以史為鑒。通過大量的解讀歷史，可從歷史人物與歷史事件中總結經(jīng)驗教訓，取其精華，去其糟粕，少走彎路。除系統(tǒng)閱讀相關書籍外，還要關心時政，通過經(jīng)常傾聽新聞，閱讀報紙，培養(yǎng)自己了解社會、觀察社會的能力，不致因患近視眼而走錯了路，這點對人生非常重要。只有不斷提高自己的政治修養(yǎng)，以馬列主義哲學思想武裝自己的頭腦，不斷探究適應時代發(fā)展的科學的理論;善于運用馬克思主義的立場、觀點、方法去全面分析問題和解決問題，才能站在較高的層次上不斷加深對黨的執(zhí)政規(guī)律、社會主義建設規(guī)律和人類社會發(fā)展規(guī)律的科學認識。
(2)廣學博才，不斷提高個人的綜合能力。一個人的能力水平如何，來源于所掌握在知識的多寡。培根說：“閱讀使人充實，會談使人敏捷，寫作與筆記使人精確。......史鑒使人明智，詩歌使人巧慧，數(shù)學使人精細，博物使人深沉，論理之學使人莊重，邏輯與修辭使人善辯”。所以，只有廣覽群書，博采眾長，才能不斷增加知識,拓寬自己的視野，才可能成為社會所需要的復合型人才。
(3)勤思才能領悟真諦。人在學習知識的同時，還要善于思考。愛因斯坦成為科學家的秘訣就在于思考，再思考。朱子言：“為學壁如熬肉，先須用猛火煮，然后用漫火溫?！庇枭焦し颍从妹突鹬筮^，雖有見識，乃是從悟境得來，偶用工亦不過優(yōu)游玩索已耳，如未沸之湯，遽用漫火溫之，將愈翥愈不熟也。以是急思般進城內，以是急思搬進城內，屏除一切，從事于克己之學。”說明了學習中的“看”與“讀”有如猛火煮肉，還需慢火溫之。這就是要不斷地溫習功課，通過“勤寫、勤問、勤思”的過程，才能領悟書中的精髓和真諦。
實踐。在掌握大量知識的基礎上，要在社會實踐中反復運用才能將書本上的知識變成自己在社會實踐中的真正本領。積極向上的心態(tài)，勇于拼搏的精神和服務于人民的胸懷與抱負，有助于綜合能力的迅速提升。否則，即便智力超長的人，能力也不可能有多大的長進。
以積極向上的心態(tài)，學習和掌握服務于社會的技能，有助于動手能力的提升。要想自己在眾多的人群中脫穎而出，首先要認真鉆研自己的業(yè)務與技能，使自己能在短時間內熟悉業(yè)務，掌握一種或幾種技能。要善于發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有技術或工作中的薄弱環(huán)節(jié)并加以改進，不僅是對現(xiàn)代科學技術的革新和改造(或管理工作的優(yōu)化)，更主要地是培養(yǎng)了自己的動手能力和創(chuàng)造思維的能力和開拓精神。一個人謀取了一份工作容易，難的是把這份工作做好，做得出色，并加以拓展。只有業(yè)務或技能上的優(yōu)秀，才不至于在工作中當“白帽子”，不管今后提升到哪個崗位上，說話才能有的放矢，才能博得大家的認可。
二、如何提升個人交際能力。
(1)要持友善態(tài)度。(2)接納他人的性格和觀點，不可強求改變他人。(3)注重個人風格，不可一味向朋友作出奉獻，朋友相交要以互助為原則。(4)向朋友敘說你的感覺和想法，但因注意彼此相交的深淺程度，以免出現(xiàn)尷尬局面。(5)要明白真正的朋友有這樣一些特點：不會貶低你來抬高自己;會保守你的秘密;不會惡言中傷你，不會介意你的衣著如何;不會斷然斷交。(6)要有樂于變化的心態(tài)，時時準備變化、變革，要有伸縮、創(chuàng)造性，要有民主、平等的性格和守法、守諾的精神;要使人個技能不斷提高和善于自處?，F(xiàn)代人應該認識到，一個人的前途與生活，最根本是靠自己的技能。這是當今具有時代感的特征。
另外，在社會交際中運用語言交談的同時，還有一種不可忽視的因素，就是非語言因素。何為非語言因素呢?是我們交談和交際過程的動作、表情、環(huán)境等，這些因素每時每刻都在影響著我們的交際。
三、真象告訴讀者就是我們的責任，創(chuàng)建和諧社會就是我們的使命。因為我們堅相，只要我們寫的新聞是真實，我們自身是光明磊落的，誠實坦蕩，不說假話，我們就什么也不怕?？偟膩碚f，現(xiàn)在開始，自己這樣時刻要求自己。希望以后能成為一個有所出息的新聞人或者對社會有貢獻的人。
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能力提升計劃書篇十一
心理素質指表現(xiàn)在每個人身上的那些經(jīng)常的、穩(wěn)定的、本質的心理特征。我要努力將自己的心理素質調整好，力爭達到以下表現(xiàn)：(1)廣泛的興趣。(2)高尚的道德情感。(3)堅強的意志。表現(xiàn)為明確的目的性；一貫的堅持性；處理問題的果斷性；克服困難的勇氣性。(4)良好的性格特征。要熱情開朗，耐心細致，沉著冷靜，誠實正直，與人為善，溫和寬厚。(5)發(fā)達的認知能力。包括觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力等。
能力提升計劃書篇十二
沒有計劃的生活和工作是盲目的，凡事都必須有計劃，計劃可以使人做任何事都得心應手，井井有條。為了更好更快提升自己的能力，以使自己能更好的適應自身角色。我的個人提升計劃從以下幾方面進行：
一、自身不足剖析。
1、書寫水平較差，英語水平一般。
2、組織管理能力較弱，溝通水平不高。
3、教學水平一般，專業(yè)知識能力一般。
二、提升項目。
1、繼續(xù)加強鋼筆字練習，每周練習5頁鋼筆字。
2、加強對《英語》的學習，研究2部英文原版電影，以便更好的為第二課堂服務。
3、提升調查研究能力，能夠應用哲學的觀點、方法觀察和思考問題;研讀一本《方法論》書籍，學習《有效溝通藝術》。
4、提升專業(yè)技術知識。主要利用網(wǎng)絡學習《電工基礎》和《化工機械》的相關教學和專業(yè)知識。
5、撰寫一篇《關于分組教學的思考》總結，利用換位思考，站在學生角度對分組教學深入剖析。
以上幾點是本學期個人提升計劃內容，通過堅持不斷努力，我們的能力一定會有較大的改變。
20__年_月_日。
能力提升計劃書篇十三
1、做事有耐心，有恒心，能夠有序的處理繁瑣的事情。
2、積極上進、學習能力較強。
3、遇事沉著冷靜、抗壓能力較強。
（二）不足剖析
1、時間管理能力較差。
2、excel辦公軟件熟練程度一般。
3、邏輯思維能力較差。
4、表達能力較差，文筆一般。
1、學會列清單，把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當你看到自己長長的list時，也會產生緊迫感。
2、根據(jù)帕累托原則，應該對每天要做的事情分清輕重緩急，對每天要做的事情做如下的排序：
a重要且緊急——必須立刻做。
b緊急但不重要——只有在優(yōu)先考慮了重要的事情后，再來考慮這類事。
c重要但不緊急——只要是沒有前一類事的壓力，應該當成緊急的事去做，而不是拖延。
d既不緊急也不重要——有閑工夫再說。
3、每天工作結束后對工作清單進行回顧與檢查，通過回顧及檢查所有清單并進行更新。
1、每天花1-2個小時在網(wǎng)上下載視頻學習。
2、學習的內容有以下幾點：快捷操作與表單設計、常用函數(shù)、查找與對比、統(tǒng)計與匯總。
3、在工作中進行實踐，不斷檢驗學習成果。
1、在記憶方面的提升
（1）在工作學習中，將各種信息、知識分門別類、有序地加以儲存（將短時記憶轉為長時記憶），經(jīng)常性地對知識進行系統(tǒng)化整理，使知識記憶牢固，知識有序的儲存，在具體思維過程中所需問題信息、背景知識就能被迅速檢索、有效地激活運用。
(2)在對材料分析的基礎上，用列表、提綱樹狀圖的方式把知識條理化、系統(tǒng)化，從而強化對知識的理解記憶。
2、在思維的程序與策略方面的提升：
熟練掌握思維的程序化策略，在工作生活中，把自己置身于問題之中，善于發(fā)現(xiàn)問題，多思考、多總結，多運用。
1、在工作生活中，自信、大膽、積極、主動地多與他人溝通交流，勤學好問，謙虛求教。
2、業(yè)余時間廣泛閱讀各類有益的書籍，汲取各領域知識，豐富自身知識結構，將工作與思考相結合，盡可能創(chuàng)造性地開展工作。
3、積極收集素材，將優(yōu)美文章或段落摘錄下來，不斷積累，多思考，多想象，多觀察，勤寫作，不斷提升自身文化修養(yǎng)水平。
總而言之，在以后的工作生活中，嚴格要求自己，把計劃落到實處，不斷提升個人能力！
1、精力充足，細心，做事積極主動。
2、處理事情邏輯能力強，處理事情井井有條。
3、技術上能獨擋，能領導別人做事情，并能夠注重下級的個人能力培養(yǎng)。
（二）不足剖析
1、組織管理能力較弱，溝通水平不高。
2、英語水平一般。
3、對人與人之間的沖突的解決能力不足。
（一）終極目標：希望能通過自身努力，最終能成為一名軟件開發(fā)行業(yè)的高級項目經(jīng)理，高級項目經(jīng)理能同時領導2~3個項目經(jīng)理，即2~3個項目。
（二）一年目標：（20xx~20xx）提高英語水平，到達聽說讀寫都流利的狀態(tài)；提高溝通能力，能組織管理好下級，做一個下屬員工的好領導；控制自己的情緒；培養(yǎng)良好的生活習慣，提高生活品質。
（三）三年目標：解決各種沖突問題；能讓技術能力比自己強人甘心為我所管理。能和其它國家的客戶或合作者自由溝通，并能駕馭他們。
1、平時努力做好常規(guī)工作：認真工作、了解下屬的想法、抽出時間來學習英語、爭取用英語交流的機會，多看新聞，多說話，提高溝通水平。
2、業(yè)余時間廣泛閱讀各類有益書籍，汲取各領域知識，豐富自身知識結構。將工作思考相結合，盡可能創(chuàng)造性地開展工作。
3、努力改進上班環(huán)境，提高下屬的工作情緒，轉被動為主動。
能力提升計劃書篇十四
1.根據(jù)每個人工作職責安排大家工作，完成公司制訂銷售業(yè)績。
2.努力促進團隊精神，讓大家保持積極工作態(tài)度，努力完成工作目標。
3.大家在工作中做好地方給予鼓勵，做不好地方指出來，讓大家去修改，把工作更好完成。
4.積極與其它小組進行工作交流。
5.打破慣性思維，在工作中要創(chuàng)新，實現(xiàn)共贏。
能力提升計劃書篇十五
對于自我能力的提升，你有沒有計劃呢？以下是小編整理的能力提升計劃書范文，歡迎參考閱讀！
現(xiàn)今社會的職場變幻莫測，雖然有無數(shù)機會，職場競爭壓力也是很大的。將自己培養(yǎng)成為一個專業(yè)素養(yǎng)高，綜合素質好，適應公司高速發(fā)展的員工，其重要性不言而喻。在平日工作中對自我進行測定、分析、總結，確定計劃目標，并為實現(xiàn)自己的目標做出行之有效的安排。達到與實現(xiàn)個人目標，為自己訂下。
工作計劃。
籌劃未來。加入狼海公司有半年多的時間接下來的工作中我應該培養(yǎng)自己的管理能力和創(chuàng)造思維的能力和開拓精神。
1、加強專業(yè)技能的學習，把學習到的新東西運用到工作中去，在工作中不斷的實踐和總結。
2、學會思考在工作中遇到的問題自己多想多問，跟大家多多交流，在交流和溝通中解決問題。
3、態(tài)度決定一切，端正自己的工作態(tài)度。
4、在工作中學會換位思考，站在公司的立場和同仁的立場上思考問題。
5、文明形為，禮貌用語。見到公司的同仁基本的禮貌要有。
6、勇于展現(xiàn)自己，抓住機遇把握機遇。
7、三人行，必有我?guī)熝?；擇其善者而從之，其不善者而改之；對大家做的好的地方加以學習，提升自己的工作能力。
8、階段性目標，完成本月公司制訂的100萬目標。
工作總結。
總結上個月有什么好的經(jīng)驗和收獲。
1、根據(jù)每個人的工作職責安排大家的工作，完成公司制訂的銷售業(yè)績。
2、努力促進團隊精神，讓大家保持積極的工作態(tài)度，努力完成工作目標。
3、大家在工作中做的好的地方給予鼓勵，做的不好的地方指出來，讓大家去修改，把工作更好的完成。
4、積極與其它小組進行工作交流。
5、打破慣性思維，在工作中要創(chuàng)新，實現(xiàn)共贏。
1、加強自身的專業(yè)技術水平和管理方面的能力。
2、績效和考核方案帶大家學習，讓外推人員知道考核哪幾個方面，每個方面具體實施要求是什么；每個月小組完成目標公開化。
3、分析網(wǎng)站各個方面的數(shù)據(jù)，競爭對手的數(shù)據(jù)。通過這些數(shù)據(jù)來安排下一步的。
工作方案。
我是一名醫(yī)學生，我的專業(yè)是康復治療技術。我知道，醫(yī)學科學是一門實踐性強、風險高的學科，在和疾病作斗爭的過程中，還有很多沒有被人類完全認知的領域，不是有錢就能包治百病的，因此需要醫(yī)患雙方良好的交流與溝通，減少病患對疾病的恐懼與對治療效果期望值過高而產生的誤解。西方醫(yī)學之父希波克拉底曾經(jīng)講過一句。
名言。
他說醫(yī)生有三大法寶：第一是語言第二是藥物第三是手術刀。有情感的病患將生命交給醫(yī)生時醫(yī)生的一句解釋一句鼓勵一個點頭甚至一個微笑對病人都非常重要。醫(yī)生高超的語言能力能給病人增加信心、希望和力量表現(xiàn)在使病人的全身免疫能力、代償能力、康復能力和各系統(tǒng)協(xié)調能力等大大增強病情可立見起色；相反一句泄氣的話也可以使病人抑郁焦慮臥床不起甚至不治而亡。而我的專業(yè)決定性我將成為一名康復師或康復治療師康復醫(yī)學也是醫(yī)學的一個重要分支我們的任務是利用醫(yī)學為主的多種手段設法使病患已經(jīng)受限或喪失的功能和能力恢復到可能達到的最大限度幫助他們重返社會從而達到接近正?；虮容^正常的生活是以團隊的工作方式服務病患。
1、個性隨和，待人真誠。
2、觀念開明，通情達理。
3、對未來充滿期待，崇尚健康簡單的生活。
4、自信，但人際交往能力稍顯不足。
5、做事認真，有責任心。
6、具備團隊合作能力，不盲從。
對于職業(yè)興趣，我很滿足自己選擇的專業(yè)一開始覺得盲目，但經(jīng)過了大一的學習，我知道自己的專業(yè)方向，也對自己的專業(yè)很感興趣。我不怎么喜歡理論知識，反而比較熱衷于實際操作工作。我的動手能力并不是很強，所以在大學期間，以及假期，我都將會著重培養(yǎng)自己的動手能力，為將來從事的職業(yè)奠定良好的基礎。
對于職業(yè)價值，說不追求回報，那是不現(xiàn)實的。我認為一份好的職業(yè)，最終目的是能夠帶來可觀的經(jīng)濟回報，能夠讓自己和家人過上健康舒適的生活。作為一名康復治療師，我們的目標和責任，主要是針對病患的自身情況及家庭條件使用身體運動和各種物理治療和作業(yè)治療作為治療手段，進行神經(jīng)肌肉和骨關節(jié)運動功能的評估與治療訓練以及減輕痛苦，又用日常生活活動訓練，手工藝治療，認知訓練等作業(yè)治療手段對病患進行細致功能認知功能，家居及社會生活能力等的評估和治療訓練，促進身心健康，重返社會，改善生活質量。就目前而言，我國的康復醫(yī)學事業(yè)還處在發(fā)展階段，還有廣闊的發(fā)展前景。如今的我必須要認真學好專業(yè)知識，為將來就業(yè)打好基礎。
1、內部環(huán)境因素。
優(yōu)勢因素：做事認真，有責任心具備團隊能力，對未來充滿希望，崇尚健康的簡單生活。
弱勢因素：人際交往能力一般行事低調，不善于自我宣傳。
2、外部環(huán)境因素。
3、職業(yè)發(fā)展方向：
xx醫(yī)院康復師。
4目標：短期目標，在校期間這短短的半學期我要認真上好我的專業(yè)課程，認真學習動手能力，努力通過英語四級考試及計算機二級證。實習期間，認真對每個病患，一面鞏固在學校學的知識，一面在臨床鍛煉實際操作能力。中期計劃強化自身，積累工作經(jīng)驗，在三甲醫(yī)院從事檢驗工作，熟悉工作環(huán)境和行業(yè)特點，積累工作經(jīng)驗，完成本職工作，鍛煉人際交往能力及團隊精神。長期計劃，提升自身學歷層次。
計劃固然好，但更重要的在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做，到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦，我們還需要不斷地自我探索和對職業(yè)的探索，來修正我們現(xiàn)在的選擇和計劃。以上計劃將在實施過種中適時進行調整。
能力提升計劃書篇十六
1、做事有耐心，有恒心，能夠有序的處理繁瑣的事情。
2、積極上進、學習能力較強。
3、遇事沉著冷靜、抗壓能力較強。
（二）不足剖析。
1、時間管理能力較差。
2、excel辦公軟件熟練程度一般。
3、邏輯思維能力較差。
4、表達能力較差，文筆一般。
能力提升計劃書篇十七
現(xiàn)今社會職場變幻莫測，雖然有無數(shù)機會，職場競爭壓力也是很大。將自己培養(yǎng)成為一個專業(yè)素養(yǎng)高，綜合素質好，適應公司高速發(fā)展員工，其重要性不言而喻。在平日工作中對自我進行測定、分析、總結，確定計劃目標，并為實現(xiàn)自己目標做出行之有效安排。達到與實現(xiàn)個人目標，為自己訂下工作計劃，籌劃未來。加入狼海公司有半年多時間，接下來工作中，我應該培養(yǎng)自己管理能力和創(chuàng)造思維能力和開拓精神。
能力提升計劃書篇十八
沒有計劃的生活是盲目的，凡事都必須有計劃，只有那樣事情才可以做得得心應手，井井有條。很有必要給自己制定一個個人發(fā)展計劃，以使自己能更好的適應自身角色。下面我們一起來看看下屬能力提升計劃書。
一、自身現(xiàn)狀分析。
（一）優(yōu)勢分析。
1、精力充足，細心，做事積極主動。
2、處理事情邏輯能力強，處理事情井井有條。
3、技術上能獨擋一面，能領導別人做事情，并能夠注重下級的個人能力培養(yǎng)。
（二）不足剖析。
1、組織管理能力較弱，溝通水平不高。
2、英語水平一般。
3、對人與人之間的沖突的解決能力不足。
二、個人發(fā)展目標。
（一）終極目標：希望能通過自身的努力，最終能成為一名軟件開發(fā)行業(yè)的高級項目經(jīng)理，高級項目經(jīng)理能同時領導2~3個項目經(jīng)理，即2~3個項目。
（二）一年目標：提高自己的英語水平，到達聽說讀寫都流利的狀態(tài)；提高溝通能力，能組織管理好下級，做一個下屬員工的好領導；控制自己的情緒；培養(yǎng)良好的生活習慣，提高生活品質。
（三）三年目標：解決各種沖突問題；能讓技術能力比自己強的人甘心為我所管理。能和其它國家的客戶或合作者自由溝通，并能駕馭他們。
三、具體方案實施。
1、更加努力做好常規(guī)工作：認真工作、了解下屬的想法、抽出時間來學習英語、爭取用英語交流的機會，多看新聞，多說話，提高溝通水平。
2、業(yè)余時間廣泛閱讀各類有益書籍，汲取各領域知識，豐富自身知識結構。將工作與思考相結合，盡可能創(chuàng)造性地開展工作。
3、努力改進上班環(huán)境，提高下屬的工作情緒，轉被動為主動。
能力提升計劃書篇十九
沒有計劃的生活是盲目的，凡事都務必有計劃，只有那樣事情才能夠做得得心應手，井井有條。很有必要給自我制定一個個人發(fā)展計劃，以使自我能更好的適應自身主角。作為人事的專員，我主要負責薪酬核算，結合目前的工作特點，從以下幾方面來談我的個人提升計劃：
(一)優(yōu)勢分析。
1、做事有耐心，有恒心，能夠有序的處理繁瑣的事情。
2、用心上進、學習潛力較強。
3、遇事沉著冷靜、抗壓潛力較強。
(二)不足剖析。
1、時間管理潛力較差。
2、excel辦公軟件熟練程度一般。
3、邏輯思維潛力較差。
4、表達潛力較差，文筆一般。
(一)、合理安排利用時間，提高工作效率。
1、學會列清單，把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務。不要輕信自己能夠用腦子把每件事情都記住，而當你看到自己長長的list時，也會產生緊迫感。
2、根據(jù)帕累托原則，就應對每一天要做的事情分清輕重緩急，對每一天要做的事情做如下的排序：a重要且緊急——務必立刻做。b緊急但不重要——只有在優(yōu)先思考了重要的事情后，再來思考這類事。c重要但不緊急——只要是沒有前一類事的壓力，就應當成緊急的.事去做，而不是拖延。d既不緊急也不重要——有閑工夫再說。
3、每一天工作結束之后對工作清單進行回顧與檢查，通過回顧及檢查所有清單并進行更新。
(二)關于excel應用技能的提升。
1、每一天花1-2個小時在網(wǎng)上下載視頻學習。
2、學習的資料有以下幾點：快捷操作與表單設計、常用函數(shù)、查找與比較、統(tǒng)計與匯總。
3、在工作中進行實踐，不斷檢驗學習成果。
(三)關于邏輯思維潛力的提升。
1、在記憶方面的提升。
(1)在工作學習中，將各種信息、知識分門別類、有序地加以儲存(將短時記憶轉為長時記憶)，經(jīng)常性地對知識進行系統(tǒng)化地整理，使知識記憶牢固，知識有序的儲存，在具體思維過程中所需的問題信息、背景知識就能被迅速檢索、有效地激活運用。
(2)在對材料分析的基礎上，用列表、提綱樹狀圖的方式把知識條理化、系統(tǒng)化，從而強化對知識的理解與記憶。
2、在思維的程序與策略方面的提升：
熟練掌握思維的程序化策略，在工作生活中，把自己置身于問題之中，善于發(fā)現(xiàn)問題，多思考、多總結，多運用。
(四)強化表達潛力，提高文筆水平。
1、在工作生活中，自信、大膽、用心、主動地多與他人溝通交流，勤學好問，謙虛求教。
2、業(yè)余時間廣泛閱讀各類有益書籍，汲取各領域知識，豐富自身知識結構，將工作與思考相結合，盡可能創(chuàng)造性地開展工作。
3、用心收集素材，將優(yōu)美文章或段落摘錄下來，不斷積累，多思考，多想象，多觀察，勤寫作，不斷提升自身文化修養(yǎng)水平。
總而言之，在以后的工作生活中，嚴格要求自己，把計劃落到實處，不斷提升個人潛力!
能力提升計劃書篇二十
1.加強專業(yè)技能的學習，把學習到的新東西運用到工作中去，在工作中不斷的實踐和總結。
2.學會思考在工作中遇到的問題自己多想多問，跟同事們多多交流，在交流和溝通中解決問題。
3.態(tài)度決定一切，端正自己的工作態(tài)度。
4.在工作中學會換位思考，站在公司的立場和同仁的立場上思考問題。
5.文明形為，禮貌用語。見到公司的同仁基本的禮貌要有。
6.勇于展現(xiàn)自己，抓住機遇把握機遇。
7.三人行，必有我?guī)熝?；擇其善者而從之，其不善者而改之；對同事們做的好的地方加以學習，提升自己的工作能力。
8.階段性目標，完成本月公司制訂的100萬目標。
9.每月寫工作總結，總結上個月有什么好的經(jīng)驗和收獲。
能力提升計劃書篇二十一
計劃書是對今后一段時間的工作、活動作出預想和安排的一種事務性文書。下面是職業(yè)能力提升計劃書的內容，歡迎閱讀！
人們都說二十一世紀是人才輩出的時代，如果說21世紀的人們不會說英語，打電腦和開車，就是新一代的文盲。這句話充分說明了英語在中國乃至世界的重要性！我想，很多人都曾經(jīng)問過自己:我們?yōu)槭裁匆獙W習英語？以前,對我們來說,學習英語只是完成一種任務，僅僅是為了應付考試才不得不學習的。可是，通過這兩年的學習實踐,我漸漸地明白了,英語的用處遠不止應付考試獲得學位這么簡單。
在如此高速發(fā)展的現(xiàn)代社會，學好英語是生存法則,作為一名英語專業(yè)的學生，這是我的優(yōu)勢之處。但我知道，未來對我來說，英語只能作為一個敲門磚。所以，我不能只停留在這個專業(yè)上，淺嘗輒止。我需要通過努力在各方面都有所發(fā)展，為自己未來的事業(yè)做好充足的準備。
大二的校園生活已經(jīng)悄然逝去，我也看到了，歲月累積見識，漸漸明白前行的方向。而我正如駛在旅途中的一輛改裝車，需要不斷地調試，我唯有把握方向，才不會偏離正道。相信通過一路的改裝，測試，最后自己終會駛達目的地。
我知道，做任何事情都該給自己留條后路。而我未來的職業(yè)，我也深思熟慮過，也在不斷地調試。而如今，我想我已經(jīng)撥開云霧見月明。所以，我也不用在跟風隨大流，終于明白了哪些證書對我有用。
通過對酒店行業(yè)的調研后，我發(fā)現(xiàn)，每個專業(yè)都有自己的特色與長處。但是，你不應只會具體的某一樣，你需要精通其他必備的某種工作，而且運用起來得心應手。就比如說，一個英語專業(yè)的畢業(yè)生，如果想要在酒店里謀得一份不錯的工作和待遇，那么他不僅僅需要會流利的使用英語，自如地向外賓介紹酒店的各項器具等，如果他還想要有更大的上升空間的話,管理類的知識也要具備的。我發(fā)現(xiàn)，我恰恰處在一個尷尬的境地，我需要在剩下的兩年內,盡自己最大的努力來填補自己的不足,為未來減少一絲遺憾。從現(xiàn)在開始，我要通過以下幾個方面來提高自己的能力，優(yōu)化自身，從而促進發(fā)展。
一、積極組織參加班級、學院的各項活動，在活動中表現(xiàn)自我，挖掘潛能，增加自信，因為只有自信的人，才是最可愛。
二、要善于從工作的失誤中去學習和總結。工作中遇到的問題，書本上是無法直接找到答案的，我們可以經(jīng)常通過對工作過程進行回顧：當初是怎么想的，為什么會這么想，錯在哪里？怎么糾正？如此這般長久磨練必能得到提高。
三、永遠不對自己說no。沒有克服不了的困難，只是還沒找到適合的方法，堅持不懈的挑戰(zhàn)自我，一定可以超越自我，找到真正的自我。
四、認真完成每次的實習打工，不斷開闊視野，鍛煉自我，平衡發(fā)展，掌握各種技能。
五、帶著責任做任何工作。責任感可以讓領導信服，讓客戶放心，讓同事欣賞、尊重。
六、帶著激情做工作。激情是吹動船帆的風，船就不能行駛；激情是工作的動力，沒有動力，工作就難以有起色。如同靈感可以催生不朽的藝術，激情能夠創(chuàng)造不凡的業(yè)績。如果缺乏激情，疲沓懶散，很可能一事無成。因此，我們在日常工作中雖然感到很辛苦，但是有辛苦就會有收獲，特別是一個人能夠在自己有限的人生中，有好的環(huán)境和條件，做一點具體的事情，同時自己也相應地得到提高，也許這不是辛苦而是幸運了。再說，如果大家都能同心同德、盡心盡力，把工作開展得有板有眼、有聲有色，讓人有目共睹，有口皆碑，從這一角度看，也許又不僅僅是幸運，而是一種幸福了。
感恩的態(tài)度對待別人、別人就能給你關心和幫助、給你支持和鼓勵、給你提醒和教導，讓你感受到真誠、感受到友誼、感受到溫暖、使你感動、使你感激、使你增添精神支撐。
最后，我想說,“吃得苦中苦,方為人上人”,我會每一天認真實踐這句話，用這句話來不斷勉勵自己，來達到人生的頂峰。
能力提升計劃書篇二十二
1、做事有耐心，有恒心，能夠有序處理繁瑣事情。
2、積極上進、學習能力較強。
3、遇事沉著冷靜、抗壓能力較強。
（二）不足剖析。
1、時間管理能力較差。
2、excel辦公軟件熟練程度一般。
3、邏輯思維能力較差。
4、表達能力較差，文筆一般。
能力提升計劃書篇二十三
“大學生素質拓展計劃”是__年3月由團中央、教育部、全國學聯(lián)聯(lián)合推行的，基本內容是以大學生人力資源為著眼點，進一步整合深化教學主渠道以外有助于學生提高綜合素質的各種活動和工作項目。在思想政治與道德修養(yǎng)、社會實踐與志愿服務、科技學術與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術與身心發(fā)展、社團活動與社會工作、技能培訓與其他等六個方面引導大學生完善智能結構。該計劃注重課內外相結合、第一課堂與第二課堂相結合、學習與實踐相結合，主要圍繞職業(yè)設計指導、素質拓展訓練、建立評價體系、強化社會認同四個環(huán)節(jié)，幫助大學生健康成長成才。
（二）大學生就業(yè)能力。
美國教育與就業(yè)委員會關于就業(yè)能力的定義是：就業(yè)能力是獲得和保持工作的能力，進一步講，就業(yè)能力是在勞動力市場內通過充分的就業(yè)機會，實現(xiàn)對自身潛能的自信。國內常見的定義或描述有：所謂就業(yè)能力是指大學畢業(yè)生在校期間通過知識的學習和綜合素質開發(fā)而獲得的能夠實現(xiàn)就業(yè)理想、滿足社會需求、在社會生活中實現(xiàn)自身價值的本領。也有的指人們從事某種職業(yè)所具備的能力，包括基本就業(yè)能力與特殊能力。也有的認為大學生的就業(yè)能力是指在校期間通過學習或實踐而獲得工作的能力，它包括保持工作以及晉升的能力?？偟恼f來，就業(yè)能力是一種就業(yè)競爭能力、一種與職業(yè)相關的綜合能力。
二、實施大學生素質拓展計劃是提高大學生就業(yè)能力的必然要求。
（一）大學生就業(yè)中的核心問題是就業(yè)能力的不足。
大學生就業(yè)難問題是我國社會轉型與經(jīng)濟高速增長的短期不平衡問題在就業(yè)領域的突出表現(xiàn)，其原因是多方面的。既有經(jīng)濟性因素也有社會性因素。而從學生自身來看，最重要的就是就業(yè)能力的不足。而著力提高大學生就業(yè)能力、引導大學生科學擇業(yè)，是緩解大學生就業(yè)難的核心環(huán)節(jié)。要提高大學生的就業(yè)能力，就要高度重視大學生個性發(fā)展和動手能力、實踐能力、創(chuàng)新能力、社會交往能力以及職業(yè)素養(yǎng)能力的提高，在求學期間提高心理素質，陶冶高尚的情操，把自己培養(yǎng)成為一個綜合素質高、發(fā)展較全面的人才。
（二）實施大學生素質拓展計劃，有利于大學生就業(yè)。
我國的教育體制雖然不斷改革，但是仍未能完全擺脫應試教育的束縛，大學生還無法實現(xiàn)理論上和現(xiàn)實上的全面發(fā)展，通過大學生素質拓展計劃可以逐步消除這一弊端。課堂知識的積累、課外活動的鍛煉、社會生活的完善，有利于培養(yǎng)出全面發(fā)展的大學生。另外，素質拓展計劃可以在大學生的在校期間，利用不同的素質教育新途徑，針對學生的個人情況進行職業(yè)設計導航，提升大學生的就業(yè)競爭能力，對其畢業(yè)后的擇業(yè)就業(yè)有很大幫助。因此，實施大學生素質拓展計劃，是提高大學生就業(yè)能力的必然要求。
三、實施大學生素質拓展計劃，切實提高大學生的就業(yè)能力。
（一）促進個性全面發(fā)展。
大學生個性的全面發(fā)展至少包括兩個方面：
一是自主性的全面發(fā)展。大學生素質拓展計劃的主體是學生，高校以大學生的自主設計確定素質拓展的內容和方式。自主性原則不但保證了學生在素質拓展計劃中的主體地位，而且能夠保證學生的個性特征在素質拓展過程中得到尊重和張揚，學校通過舉辦不同類型的活動，既可以提高學生的積極性，同時也可以鍛煉學生的自主選擇能力、培養(yǎng)學生的獨立性，從而實現(xiàn)大學生自主性的全面發(fā)展，有利于大學生擇業(yè)過程主動性的發(fā)揮。
二是獨特性的全面發(fā)展。目前市場對人才的要求越來越高，具有獨特性素質的人才更受親睞，但獨特性的形成不是一朝一夕的事情，大學生只有在不斷的成長和發(fā)展中、在參加活動的過程中、在社會實踐鍛煉中才能逐步形成自己的獨特性。高?？梢酝ㄟ^開展素質拓展活動，如演講比賽、主題設計活動、各種文體活動都可以培養(yǎng)和展示大學生的獨特性，尤其是設計活動，能夠激勵大學生根據(jù)自身的興趣愛好和聰明才智展現(xiàn)個人魅力。當然，學生的獨特性因人而異，高校只有充分開展各種不同的活動，才有利于大學生在參加各種活動的實踐中逐漸形成自身的獨特性，為將來的就業(yè)積累資本。
（二）提高社會實踐能力。
大學生社會實踐能力主要是指學生的表達能力和動手能力，目前多數(shù)用^單位要求求職者具備一定的社會實踐能力。據(jù)了解，大學生就業(yè)難的最重要原因就是由于缺乏“工作經(jīng)驗”。然而，我國高校教學偏重理論教育，輕實際操作能力培養(yǎng)，企業(yè)也不大愿意為大學生提供實習機會，造成學生缺乏社會工作經(jīng)驗，缺乏解決現(xiàn)實問題的能力，在求職就業(yè)中就會遇到很大困難。在高校教育中，除了鼓勵學生自身加強實踐能力的鍛陳之外，高校就要加強學生實踐能力的培養(yǎng)，大學生素質拓展計劃的本質屬性就充分突顯出它的實踐性特點。通過組織社會實踐與志愿服務、科技學術與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術與身心發(fā)展、社團活動與社會工作等多方面的活動，讓學生積極參與進來，在活動中由于有了大量鍛煉表達自己和動手操作的機會，學生可以將理論知識與實踐進行機結合，做到學以致用，提高自身運用專業(yè)知識和專業(yè)技能的能力。
（三）提高創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力。
建設自主創(chuàng)新型國家需要大批具有創(chuàng)新精神和倉4業(yè)意識的高科技人才。而大學生就業(yè)時所需的創(chuàng)新精神、創(chuàng)業(yè)能力可以通過開展學術科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方面的素質拓展訓練進行提升。通過開展科普宣傳和“挑戰(zhàn)杯”等課外學術科技活動，成立大學生科技小組，開展發(fā)明制作競賽、學術論文競賽等，可以培養(yǎng)學生靈活運用知識的能力；通過開展大學生科技論壇、創(chuàng)業(yè)講壇活動，邀請科技專家、創(chuàng)業(yè)精英、成功校友等方面的突出人才為大學生傳授科技創(chuàng)新經(jīng)驗，可以激發(fā)學生的創(chuàng)業(yè)精神；通過定期開展創(chuàng)業(yè)計劃培訓及創(chuàng)業(yè)計劃大賽，可以培養(yǎng)學生的創(chuàng)業(yè)意識，為學生提供就業(yè)實戰(zhàn)鍛煉的舞臺。充分利用好大學生創(chuàng)業(yè)見習基地、創(chuàng)業(yè)實習基地和創(chuàng)業(yè)園等創(chuàng)業(yè)實踐基地，幫助學生積累豐富的創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗。在素質拓展創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的活動中配備得力的指導教師，特別是要加強對創(chuàng)業(yè)受挫學生的心理引導，幫助其總結失敗的原因和教訓，不斷培養(yǎng)其創(chuàng)新精神和創(chuàng)業(yè)能力，為日后的就業(yè)創(chuàng)業(yè)奠定堅實的基礎。
（四）提高社會交往能力。
高校通過實施素質拓展計劃，鼓勵學生在學校范圍內組織成立各種不同的社團，如文學社、藝術協(xié)會、心理協(xié)會等，并跨系跨專業(yè)定期開展不同的社團活動。通過成立社團、管理社團或參加不同的社團活動，既可以激發(fā)大學生的創(chuàng)造力，也可以為大學生提供溝通和交流的橋梁，鍛煉自己的社交能力。大學生通過參與社會工作、社會實踐與志愿服務的活動，如社會服務活動、社會公益活動、青年志愿者活動等，可以盡早了解社會現(xiàn)狀、認識現(xiàn)實社會、懂得人與社會的關系，鍛煉其社會交往與社會活動能力，為日后能夠融入社會打下基礎。
（五）提高職業(yè)素養(yǎng)與能力。
許多學子考上大學后，在心理上產生一種成功感和優(yōu)越感，自信心增強的同時也易于自我感覺過于良好，自我評價過高，不能正確、全面地認識和評價自己，以至于不清楚自己的未來走向，等到臨畢業(yè)時才匆忙進行職業(yè)選擇。據(jù)調查，大部分大學生不太關注自己的求學生涯規(guī)劃和中長期職業(yè)發(fā)展計劃，而是過分依賴已有的經(jīng)驗，缺乏與就業(yè)指導機構的溝通交流，對就業(yè)政策、就業(yè)環(huán)境、就業(yè)形勢等缺乏及時而全面的了解。他們多按照培養(yǎng)方案與導師指導完成相應的學習任務，以為只要獲得文憑就意味著完成了就業(yè)準備，就能順利就業(yè)，結果往往是措手不及，被市場牽著鼻子走，被動就業(yè)。通過素質拓展計劃，針對學生個人情況進行職業(yè)設計導航，學生可以根據(jù)自身情況進行職業(yè)生涯規(guī)劃，學習職業(yè)生涯規(guī)劃知識，確立自己的職業(yè)發(fā)展方向與目標，以實現(xiàn)準確定位，做好自己的職業(yè)選擇和決策，提高自己的職業(yè)素養(yǎng)和能力。同時，有針對性地參加本專業(yè)和非專業(yè)的技能培訓，考取各類技能證書，也可以提高大學生的就業(yè)競爭能力。
（六）提高挫折承受能力。
隨著競爭的加劇和不確定性的增強，用人單位越來越重視考察應聘者的挫折承受能力。所謂挫折承受能力，就是指在失意、困難、失敗等面前要有很強的抗挫折的耐力。當前的大學生中大多數(shù)是獨生子女，普遍具有心理脆弱、遇事敏感、抗挫折能力差等顯著特點。面對激烈的社會競爭，在求職過程中，經(jīng)常會遭受這樣或那樣的打擊，特別是在遇到挫折和困難時，極易陷入焦慮、迷茫和抑郁等心理狀態(tài)，不僅逃避現(xiàn)實，甚至會導致不同程度的心理疾病，個別人還走上了極端道路。
大學生的挫折承受能力差，已經(jīng)成為影響畢業(yè)生就業(yè)能力提高和順利就業(yè)的重要因素。所以在大學學習過程中加強承受挫折的訓練顯得極為重要和必不可少。高校可以通過開展素質拓展計劃，進一步做好大學生心理輔導工作，培養(yǎng)學生的自我調節(jié)能力。一方面要充分利用心理教育資源，在大學生中廣泛開展社會心理學、自我調節(jié)、就業(yè)觀等方面的培訓和引導，使其正確評價自己，了解處理各種社會矛盾的基本技巧和方法，克服自卑、浮躁、依賴、恐慌等心理，有意識地提高自己的挫折承受能力。另一方面，在素質拓展的社會實踐中，學生必定會經(jīng)受失敗、遭受挫折，但是往往只有在失敗中才能更好地成長，學生會自覺和不自覺地吸取教訓、總結經(jīng)驗，增強克服挫折的信心，提高社會適應力，才能在將來為展示自己的才華踏出第一步。