教案是教學的橋梁，它能夠保證教學的系統(tǒng)性、連貫性和科學性，使教學過程更加有條不紊。教案應該包括教學目標的具體描述和評價標準的設定。在教案參考部分，我們?yōu)榇蠹覝蕚淞艘恍┙滩呐涮椎慕贪阜段?，供大家學習借鑒。
小滿節(jié)氣教案篇一
1.觀看視頻，對小滿節(jié)氣中祭蠶活動感興趣。
2.了解小滿節(jié)氣中“祈蠶節(jié)”的意義。
3.學會和面，并能用面粉制作蠶繭，體現(xiàn)“祭蠶”活動的意義和形式，活動中能夠表達自己的想法。
家長指導建議。
1.家長在條件、時間允許的情況下，可以和幼兒一同體驗“繅絲”的過程，盡可能滿足幼兒好奇心，鼓勵幼兒大膽探究和思考。
2.家長結合視頻，和幼兒一同探討“蠶”對我們的`生活所帶來的幫助。
3.與孩子們一起完成“祭蠶”活動，幫助幼兒了解“祭蠶”活動的意義。
小滿節(jié)氣教案篇二
(二)觀察蠶寶寶，了解它的主要外形特征和生長變化過程;。
(三)認識小滿這個節(jié)氣的代表民俗活動;。
(四)了解小滿。
(一)誦讀農諺及童謠。
二候靡草死(小滿節(jié)氣各地已步入夏天，日照陽氣充足，所以靡草因失去陰氣會死去);。
三候麥秋至(小滿時值夏季，但對麥子而言已經(jīng)到了成熟的秋天)。在上海，小滿期間，一般降雨多、雨量大，往往也是江河湖滿，如果這個階段雨水偏少，意味著到了黃梅時節(jié)。
這時，不同地區(qū)有諸多農諺，給小滿賦予了豐富的寓意。今天讓我們一起來看看這些簡單且朗朗上口的農諺，如“小滿暖洋洋，鋤麥種雜糧”“小滿前后，種瓜種豆”“大麥不過小滿，小麥不過芒種”等，小朋友們跟著老師來誦讀兩遍。接著讓我們帶領學唱童謠《小滿》：小滿太陽暖烘烘，田里禾苗綠茸茸，一天躥長一寸高，秋后糧倉滿盈盈。
學完這些農諺和童謠后，小朋友們記得細心觀察小滿時節(jié)周圍環(huán)境與天氣的變化，切實感受小滿的氣候特征。
(三)小滿傳統(tǒng)。
小滿有諸多習俗，如“祭車神”“祈蠶節(jié)”“食苦菜”“搶水”等。
1.祭車神：是一些農村地區(qū)古老的小滿習俗。舊時水車車水排灌為農村大事，水車照例于小滿時節(jié)啟動。傳說，“車神”在小滿時節(jié)會變成白龍，村民們在水車上放好魚肉、香燭等祭拜，祈愿一整年田間不旱，農作物不缺水。但這種古老的祭祀活動，不建議效仿。
2.祈蠶節(jié)：相傳小滿為蠶神誕辰，因此江浙一帶在小滿節(jié)氣期間有一個祈蠶節(jié)。因為養(yǎng)蠶難度大，氣溫、濕度，桑葉的冷、熟、干、濕都會影響蠶的生存。人們養(yǎng)好蠶會做成各種各種的絲綢品，所以這個時節(jié)就會祈愿蠶有個好收成。
(二)觀察蠶寶寶。
今天老師請你們猜一個小動物，我說它的特點，請你們仔細聽，看誰先猜出來。一條小小蟲，小的時侯穿黑衣裳，長大了漸漸地換成白衣服。它喜歡自己做一間像燈籠樣的小屋，并且躲在這個小屋里。等它長大后就變成另一種模樣從小屋里飛出來。(引導孩子用解釋猜謎的方式)。
3.食苦菜：春風吹，苦菜長，荒灘野地是糧倉?？嗖耸侵袊俗钤缡秤玫囊安酥唬t(yī)學上多用苦苦菜來治療熱癥，古人還用它醒酒。小滿節(jié)氣是根據(jù)農耕社會特點形成，過去民間有吃野菜、苦菜的習俗。有時還會用白面蒸一些麥糕、麥餅食用，意在提醒人們夏天多吃主食。
4.搶水：是舊時民間的農事習俗，在舉行這種儀式時，確定好的日期的黎明時分燃起火把，在水車基上吃麥糕、麥餅、麥團，群人以擊器相和，踏上小河漢上事先裝好的水車，數(shù)十輛一齊踏動，把河水引灌人田，至河水干方止。小滿時節(jié)容易出現(xiàn)干旱天氣，對農作物非常不利，舊時農民就會用水車車水排灌，以緩解旱情。
(四)小滿的農事。
小滿正是適宜水稻栽插的季節(jié)。夏旱嚴重與否和水稻栽插面積的多少，有直接的關系。而栽插的遲早，又與水稻單產的高低密切相關。為了抗御干旱，除了改進耕作栽培措施和加快植樹造林外，特別需要注意抓好頭年的蓄水保水工作。但是，也要注意可能出現(xiàn)的連續(xù)陰雨天氣，對小春作物收曬的影響。南方夏收糧油作物產區(qū)要抓住晴好天氣，適時收曬成熟的小麥、油菜，避免不利天氣造成損失。
如果有機會的話，請爸爸媽媽帶著你們走進田地拔草除害，觀察農民伯伯澆灌農田的技術，向他們學習本領，體會農民伯伯的辛苦，學會珍惜糧食。
小滿節(jié)氣教案篇三
1.通過古詩欣賞，感受詩人所表達的意境，激發(fā)幼兒熱愛大自然的情感。
2.結合小滿節(jié)氣視頻，能說出小滿的節(jié)氣特點和習俗。
3.能夠在了解小滿節(jié)氣的基礎上，用自己的方式表達對小滿的認識。
附古詩：《五絕.小滿》。
唐歐陽修。
夜鶯啼綠柳，皓月醒長空。
最愛壟頭麥，迎風笑落紅。
1.家長與幼兒觀看節(jié)氣視頻，幼兒結合自己的經(jīng)驗，說說對節(jié)氣的認識。
2.家長結合古詩，為幼兒講一講詩人所描述的小滿。在理解的基礎上，搜集小滿節(jié)氣其他古詩進行欣賞。
3.鼓勵幼兒通過繪畫、創(chuàng)編故事、古詩欣賞等多種方式，表達自己對小滿節(jié)氣的`理解。
那你們知道變成蠶繭之后，又發(fā)生了什么事嗎？我們一起在下面的視頻中找找答案吧！
小滿節(jié)氣教案篇四
1、觀看視頻，對小滿節(jié)氣中祭蠶活動感興趣。
2、了解小滿節(jié)氣中“祈蠶節(jié)”的意義。
3、學會和面，并能用面粉制作蠶繭，體現(xiàn)“祭蠶”活動的意義和形式，活動中能夠表達自己的想法。
1、家長在條件、時間允許的情況下，可以和幼兒一同體驗“繅絲”的過程，盡可能滿足幼兒好奇心，鼓勵幼兒大膽探究和思考。
2、家長結合視頻，和幼兒一同探討“蠶”對我們的生活所帶來的幫助。
3、與孩子們一起完成“祭蠶”活動，幫助幼兒了解“祭蠶”活動的意義。
小滿節(jié)氣教案篇五
1、通過活動，讓孩子們知道有關小滿的知識，如小滿的來歷，小滿的意義以及小滿的食俗等。
2、通過活動，培養(yǎng)孩子們積極向上、健康的心理，成為一名快樂的孩子。
通過活動，培養(yǎng)孩子們積極向上、健康的心理，成為一名快樂的孩子。
(ppt)課件。
(一)、了解小滿的由來(課件出示相關資料)。
小滿是二十四節(jié)氣之一，夏季的第二個節(jié)氣。其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。每年5月20日到22日之間視太陽到達黃經(jīng)60°時為小滿。
《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿。叫這時全國北方地區(qū)，麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟，約相當乳熟后期，所以叫小滿。南方地區(qū)的農諺賦予小滿以新的寓意：“小滿不滿，干斷田坎"：“小滿不滿，芒種不管”。把“滿用來形容雨水的盈缺，指出小滿時田里如果蓄不滿水，就可能造成田坎干裂，甚至芒種時也無法栽插水稻。
(二)、小滿節(jié)氣氣候特點。
南方地區(qū)：“小滿大滿江河滿“反映了這一地區(qū)降雨多、雨量大的氣候特征。
一般來說，如果此時北方冷空氣可以深入到我國較南的地區(qū)，南方暖濕氣流也強盛的話，那么就很容易在華南一帶造成暴雨或特大暴雨。因此，小滿節(jié)氣的后期往往是這些地區(qū)防汛的緊張階段。
小滿節(jié)氣教案篇六
1、通過活動，讓孩子們知道有關小滿的知識，如小滿的來歷，小滿的意義以及小滿的食俗等。
2、通過活動，培養(yǎng)孩子們積極向上、健康的心理，成為一名快樂的孩子。
通過活動，培養(yǎng)孩子們積極向上、健康的心理，成為一名快樂的孩子。
ppt課件。
（一）了解小滿的由來（課件出示相關資料）。
小滿是二十四節(jié)氣之一，夏季的第二個節(jié)氣。其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。每年5月20日到22日之間視太陽到達黃經(jīng)60°時為小滿。
《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿?！盵1]這時全國北方地區(qū)麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟，約相當乳熟后期，所以叫小滿。南方地區(qū)的農諺賦予小滿以新的寓意：“小滿不滿，干斷田坎”；“小滿不滿，芒種不管”。把“滿”用來形容雨水的盈缺，指出小滿時田里如果蓄不滿水，就可能造成田坎干裂，甚至芒種時也無法栽插水稻。
（二）小滿節(jié)氣氣候特點。
南方地區(qū)：“小滿大滿江河滿”反映了這一地區(qū)降雨多、雨量大的氣候特征。
一般來說，如果此時北方冷空氣可以深入到我國較南的地區(qū)，南方暖濕氣流也強盛的話，那么就很容易在華南一帶造成暴雨或特大暴雨。因此，小滿節(jié)氣的后期往往是這些地區(qū)防汛的緊張階段。
長江中下游：“小滿不下，黃梅偏少”、“小滿無雨，芒種無水”。
對于長江中下游地區(qū)來說，如果這個階段雨水偏少，可能是太平洋上的副熱帶高壓勢力較弱，位置偏南，意味著到了黃梅時節(jié)，降水可能就會偏少。因此有民諺說“小滿不下，黃梅偏少”；“小滿無雨，芒種無水”。
黃河中下游：“小滿不滿，麥有一險”。
小滿節(jié)氣時，黃河中下游等地區(qū)還流傳著這樣的說法：＂小滿不滿，麥有一險＂。這＂一險＂就是指小麥在此時剛剛進入乳熟階段，非常容易遭受干熱風的侵害，從而導致小麥灌漿不足、粒籽干癟而減產。防御干熱風的方法很多，比如營造防護林帶、噴灑化學藥物等都是十分有效的措施。
江南地區(qū)：“小滿動三車，忙得不知他”。
這里的三車指的是水車、油車和絲車。此時，農田里的莊稼需要充裕的水分，農民們便忙著踏水車翻水；收割下來的油菜籽也等待著農人們去舂（chong）打，做成清香四溢的菜籽油；田里的農活自然不能耽誤?？杉依锏男Q寶寶也要細心照料，小滿前后，蠶要開始結繭了，養(yǎng)蠶人家忙著搖動絲車繅（sao一聲）絲?！肚寮武洝分杏涊d：“小滿乍來，蠶婦煮繭，治車繅絲，晝夜操作”。可見，古時小滿節(jié)氣時新絲已行將上市，絲市轉旺在即，蠶農絲商無不滿懷期望，等待著收獲的日子快快到來。
此外，小滿節(jié)氣期間江南地區(qū)往往也是江河湖滿，如果不滿，必是遇上干旱少雨年。這方面的諺語很多，如安徽、江西、湖北3省有“小滿不滿，無水洗碗”的說法；廣西、四川、貴州等地區(qū)有“小滿不滿，干斷田坎”的農諺；四川省還有“小滿不下，犁耙高掛”之說。這里的“滿”字，不是指作物顆粒飽滿，而是雨水多的意思。
（三）節(jié)氣習俗（祭車神和蠶）。
相傳小滿為蠶神誕辰，因此江浙一帶在小滿節(jié)氣期間有一個祈蠶節(jié)。我國農耕文化以“男耕女織”為典型。女織的原料北方以棉花為主，南方以蠶理為主。蠶絲需靠養(yǎng)蠶結繭抽絲而得，所以我國南方農村養(yǎng)蠶極為興盛，尤其是江浙一帶。
蠶是嬌養(yǎng)的“寵物”，很難養(yǎng)活。氣沮、濕度，桑葉的冷、熟、干、濕等均影響蠶的生存。由于蠶難養(yǎng)，古代把蠶視作“天物”。為了祈求“天物。的寬怒和養(yǎng)蠶有個好的收成，因此人們在四月放蠶時節(jié)舉行祈蠶節(jié)。
（四）飲食習俗。
春風吹，苦菜長，荒灘野地是糧倉。苦菜是中國人最早食用的野菜之一。《周書》：小滿之日苦菜秀?！对娊?jīng)》：采苦采苦，首陽之下。據(jù)說當年王寶釧為了活命曾在寒窯吃了18年苦菜。舊社會農民每年春天青黃不接之時，要靠苦苦菜充饑。苦苦菜，帶苦嘗，雖逆口，勝空腸。當年紅軍長征途中，曾以苦苦菜充饑，渡過了一個個難關，江西蘇區(qū)有歌謠唱：苦苦菜，花兒黃，又當野菜又當糧，紅軍吃了上戰(zhàn)場，英勇殺敵打勝仗?？嗫嗖吮蛔u為“紅軍菜”、“長征菜”。
苦苦菜遍布全國，醫(yī)學上叫它敗醬草，寧夏人叫它“苦苦菜”，陜西人叫它“苦麻菜”，李時珍稱它為“天香草”。中國著名美食家聶鳳喬先生1958年在寧夏發(fā)現(xiàn)了開黃花的苦苦菜，名曰“甜苦菜”，其葉片大，莖稈脆，苦中帶甜。與常見的開藍色花朵的苦苦菜相比，有很多優(yōu)點。
苦苦菜，苦中帶澀，澀中帶甜，新鮮爽口，清涼嫩香，營養(yǎng)豐富，含有人體所需要的多種維生素、礦物質、膽堿、糖類、核黃素和甘露醇等，具有清熱、涼血和解毒的功能。《本草綱目》：（苦苦菜）久服，安心益氣，輕身、耐老。醫(yī)學上多用苦苦菜來治療熱癥，古人還用它醒酒。寧夏人喜歡把苦菜燙熟，冷淘涼拌，調以鹽、醋、辣油或蒜泥，清涼辣香，吃饅頭、米飯，使人食欲大增。也有用黃米湯將苦苦菜腌成黃色，吃起來酸中帶甜，脆嫩爽口。有的人還將苦苦菜用開水燙熟，擠出苦汁，用以做湯、做餡、熱炒、煮面，各具風味。
小滿節(jié)氣臺灣彰化附近的海域可捕獲黑鯧，東北部的蘇澳及南部海域則可捕獲到飛魚。高雄縣的旗山、美濃等地的香蕉已經(jīng)進入盛產期。臺灣是有名的香蕉出產地，每年都有很多香蕉外銷到世界各地。
（五）小結。
師：同學們，關于小滿這個節(jié)氣的知識還有很多，比如如何預防災害、如何從事農耕啊等等，如果同學們有興趣的話，可以想辦法去多多了解它，你就會感覺到我們祖先的智慧，相信你們將來也會發(fā)現(xiàn)更多更美的東西留給后代。
小滿節(jié)氣教案篇七
麥吃三月雨，還得二月下。
棗芽發(fā)，種棉花。
三月清明榆不名.二月清明老了榆。(榆：指榆錢)。
麥收八、十、三月雨。
三判無三卯，田間米不飽。
春雨來得早，糧食吃不了。
一年兩頭春，帶角貴似金。
春雨貴如油，有雨人不愁。
清明早，立夏遲，谷雨種棉正適時。
麥到芒種谷到秋，寒露以后刨紅薯。
清明前后，種瓜點豆。
小滿耩花(棉花)，十年九瞎。
四月芒種前熟麥，五月芒種麥不熟。
五月端午雨生蟲.六月六日雨滅災。
有錢難買五月旱，六月連陰吃飽飯。
夜里下雨白天晴，打的糧食沒處盛。
交了六月節(jié)，龍王不得歇。
伏里豆兒，指不就兒。
頭伏羅卜二伏菜，三伏天里種蕎麥。
庚桃、伏桃收白花，秋桃好坐常秕拉(指棉花桃)。
伏雨歪，伏雨摳(讀k6u)，有了伏雨收愁。
立秋十八天同，寸草結籽粒。
七月十三，棗紅半邊。
七月十五棗紅腚，八月十五打個凈。
白露早，寒露遲，秋分種麥正適時。
立秋下雨，百日無霜。
二八月打雷，遍地招賊(蟲)。
小雪封地，大雪封河。
立冬不倒股，個如土里捂。(指小麥)。
稠谷稀麥惱煞人。
重茬谷，守著哭。
九成熟，十成收，十成熟，一成丟。
鋤頭扒得勤，棉花白如銀。
深耕加一寸，頂上一茬糞。
掃帚響，糞堆長。
墻頭土，鼓三鼓。
小滿節(jié)氣教案篇八
小滿節(jié)氣的到預示著酷熱，潮濕的夏季天氣即將來臨。所以，在小滿節(jié)氣的養(yǎng)生中要做好“防燥熱防潮濕”的準備，小滿養(yǎng)生應該注意哪些問題、遵循哪些基本的原則呢?下面介紹一下中醫(yī)養(yǎng)生角度小滿養(yǎng)生三原則：
中醫(yī)認為，夏為暑熱，夏季歸于五臟屬心，適宜清補。而心喜涼，宜食酸，比如可常吃些小麥制品，之外可適當多食些豬肉、李子、桃子、橄欖、菠蘿、芹菜等。中醫(yī)注重天人合一，陰陽互補，因此人們在夏天以多吃些以性寒涼味酸食物為宜，盡量不吃辛辣溫燥之物。不過應注意生食冷飲不宜過度，以免傷及人體內的正氣而誘發(fā)疾病。
進入夏季，天氣炎熱，人體消耗增大，一方面急需補充營養(yǎng)物質和津液，另一方面因暑、濕氣候的影響易導致脾胃正氣不足，胃腸功能紊亂。所以在飲食上應以健脾養(yǎng)胃為原則，以湯、羹、汁等湯水較多、清淡而又能促進食欲、易消化的膳食為主，這樣才能達到養(yǎng)生保健的目的。同時，少吃或不吃油膩厚味、油煎的食物，并且每餐進食量不宜過大，應以少量多餐為原則。如某些人已有疰夏、傷暑、暑濕、中暑等上文中所提到的癥狀出現(xiàn)，那么根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生學的觀點，注意針對性，辨證用膳，或補脾肺氣虛，或氣、陰雙補。
因人體在夏天津液消耗較多，所以夏天應注意清熱生津止渴，并且因這一時期暑濕并重，所以應在日常多注意清熱利濕、清暑化濕。中醫(yī)認為，長夏在五臟中歸于脾，也宜清補。按中醫(yī)養(yǎng)生學的觀點，過濕對脾不利，因此日常飲食中應適當多食甘涼或甘寒為宜。但應注意，因味苦的食物具有能瀉能燥能堅的功能，所以不宜多食。夏天酷熱高溫，人們喜冷飲，飲水多，導致濕氣易侵入人體。外濕入內，使水濕固脾，引起脾胃升降，令人的運化功能產生障礙，就會積水為患，引起食食欲不振等。因此，夏天要常吃利水滲濕的食物，這樣能夠健脾和胃，脾健則其升降運化功能得以恢復，有利于行水利濕。
小滿節(jié)氣教案篇九
小滿(grainbuds)是二十四節(jié)氣之一，夏季的第二個節(jié)氣。其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。每年5月20日到22日之間視太陽到達黃經(jīng)60°時為小滿。
南方地區(qū)：“小滿大滿江河滿”反映了這一地區(qū)降雨多、雨量大的氣候特征。
一般來說，如果此時北方冷空氣可以深入到我國較南的地區(qū)，南方暖濕氣流也強盛的話，那么就很容易在華南一帶造成暴雨或特大暴雨。因此，小滿節(jié)氣的后期往往是這些地區(qū)防汛的緊張階段。
長江中下游：“小滿不下，黃梅偏少”、“小滿無雨，芒種無水”
對于長江中下游地區(qū)來說，如果這個階段雨水偏少，可能是太平洋上的副熱帶高壓勢力較弱，位置偏南，意味著到了黃梅時節(jié)，降水可能就會偏少。因此有民諺說“小滿不下，黃梅偏少”;“小滿無雨，芒種無水”。
黃河中下游：“小滿不滿，麥有一險”
小滿節(jié)氣時，黃河中下游等地區(qū)還流傳著這樣的說法："小滿不滿，麥有一險"。這"一險"就是指小麥在此時剛剛進入乳熟階段，非常容易遭受干熱風的侵害，從而導致小麥灌漿不足、粒籽干癟而減產。防御干熱風的方法很多，比如營造防護林帶、噴灑化學藥物等都是十分有效的措施。
江南地區(qū)：“小滿動三車，忙得不知他”
這里的三車指的是水車、油車和絲車。此時，農田里的莊稼需要充裕的水分，農民們便忙著踏水車翻水;收割下來的油菜籽也等待著農人們去舂(chong)打，做成清香四溢的菜籽油;田里的農活自然不能耽誤?？杉依锏男Q寶寶也要細心照料，小滿前后，蠶要開始結繭了，養(yǎng)蠶人家忙著搖動絲車繅(sao一聲)絲?！肚寮武洝分杏涊d：“小滿乍來，蠶婦煮繭，治車繅絲，晝夜操作”。可見，古時小滿節(jié)氣時新絲已行將上市，絲市轉旺在即，蠶農絲商無不滿懷期望，等待著收獲的日子快快到來。
“小滿三候”：第一候苦菜秀，第二候靡草死，第三候小暑至。
苦菜秀：《埤雅》以荼為苦菜?！睹姟吩唬骸罢l謂荼苦?”是也。鮑氏曰：“感火之氣而苦味成?！薄稜栄拧吩唬骸安粯s而實者謂之秀，榮而不實者謂之英，”此苦菜宜言英也。鮑氏曰：“感火之氣而苦味成?！辈嚏摺对铝睢芬灾^苦荬菜。
原為小暑至，后《金史志》改麥秋至。《月令》：“麥秋至，在四月;小暑至，在五月。小滿為四月之中氣，故易之。秋者，百谷成熟之時，此于時雖夏，于麥則秋，故云麥秋也”。
從氣候特征來看，在小滿節(jié)氣到下一個芒種節(jié)氣期間，全國各地都是漸次進入了夏季，南北溫差進一步縮小，降水進一步增多。
小滿節(jié)氣教案篇十
1、小滿時節(jié)來匆忙，立夏小滿正栽秧。二十四中一節(jié)氣，祝的農家收滿倉！
2、夏意已至，小滿初來，祝福送出，心愿花開。祝福是最真的祝福，約期是永遠的約期。小滿節(jié)氣，祝幸福圓滿，生活美滿！
3、小滿來臨，愿你老去“慢”一點，快樂“漫”多點，健康“滿”一點；生活“慢”一點，金山“漫”多點，幸福“滿”一點。小滿快樂！
4、小滿，小滿，祝你工作充滿活力，生活充滿甜蜜，家里充滿歡笑，家人充滿關心，朋友充滿情誼，身體充滿健康，愛情充滿浪漫，人生充滿成功，小滿愿你好運滿天下！
5、小滿的陽光照耀著你，小滿的空氣浸潤著你，小滿的美景包圍著你，小滿的問候圍繞著你，小滿的祝福感動著你。小滿節(jié)氣里，世界上最幸福的人一定是你！
6、小滿節(jié)氣到了，祝你生活?！皾M”多，工作“滿”順利，日子樂“滿”天，身體“滿”健康。愿幸福滿懷、快樂開懷。
7、小滿時節(jié)來到，養(yǎng)生知識送到。飲食清淡記牢，綠豆、薏仁、山藥，疏風祛濕有療效；黃瓜、冬瓜最好，清瀉血熱效果妙，小滿時節(jié)，愿你身體健康樂逍遙！
8、小滿又來到，祝春風滿面的你看著滿園春色的風景，有著高朋滿座的友誼，每天都能稱心滿意，在人生的道路上滿載而歸！
9、“小”小短信發(fā)一條，“滿”載情誼問聲好，“節(jié)”日祝福滿又滿，“快”馬一鞭我當先，“樂”歡天了笑開顏。祝小滿節(jié)日快樂無憂、幸福永久。
10、又是一年小滿時，思念線兒手中牽，千里真情短信傳，祝福樣樣都小滿。小滿節(jié)氣?？鞓窡o邊、幸福無邊、開心無限。
11、伴著立夏悄然離去的腳步，迎來小滿——夏季的第二個音符；氣溫逐漸升高，留意增減衣服；注意起居飲食，身體需要用心呵護；小滿溫馨提示送給您，幫助您好好把家人來照顧。
12、小滿節(jié)氣到，養(yǎng)生最重要，遮陽皮膚好，飲食需清淡，瓜果蔬菜類，多喝溫開水，消暑綠豆湯，句句要記牢，小滿祝愿你，平安健康伴，幸福永美滿。
13、節(jié)氣小滿，祝福深深。話不在多，溫暖才是真。斯是人生，開心要緊。工作別勞累，有事別較勁。事業(yè)步步高，不時加加薪。有空散散心，健健身，敘敘親。無煩惱之亂耳，無憂愁之勞神。鴨梨若太大，淡定是根本。祝福曰：小滿節(jié)開心，其它都是浮云！
14、今天是小滿節(jié)氣，發(fā)條短信祝福你，愿小滿大吉大利，萬事皆如心稱意，千萬要保重身體，快樂永遠跟隨你。
15、小滿載滿心語，滿腔真心言語；不打迷亂啞語，勝卻甜言蜜語；許下幸福咒語，送你美好寄語；勿認此為俗語，實表祝福話語，愿你生活煩惱不語，苦悶無語，小滿快樂！
16、小滿到，祝你：滿面春風送春去，滿腔熱情迎夏季，滿面紅光身體健，滿心歡喜事業(yè)忙，心滿意足常開心，稱心滿意世無雙！
17、小滿節(jié)氣到，讓我把你的杯子裝滿，多喝水除熱氣；把你的腳盆裝滿，多燙腳除濕氣；把你的幸運裝滿，多喜悅除晦氣。小滿快樂！
18、"小滿到，氣溫高，逢下雨，氣溫降，添衣服，要適當，患感冒，人遭殃，多濕潮，皮膚癢，麻濕疹，易發(fā)期，飲食物，宜清淡，瓜果菜，滿桌上小滿節(jié)氣，祝健康快樂。"
19、太陽大，天氣熱，生活熱情多歡樂；稻灌漿，麥抽穗，勤勞躬耕多收獲；小滿到，祝福來，愿你多收甜蜜果；祝小滿快樂！
20、小滿你我情誼滿，祝福牢記我心間，喝酒你要九分滿，莫忘清醒一點點；工作事業(yè)九分滿，莫忘休息一點點；祝你幸福滿心間，快樂天天多一點！
21、月圓靠天時，事圓靠地利，人圓靠人和。在這個積蓄待發(fā)的小滿節(jié)氣，我祈愿天時地利人和都隨你，愿你和家人都團團圓圓、圓圓滿滿、滿滿足足。
22、小滿節(jié)氣臨，祝福送進門，一祝父母身心康健，二祝夫妻姻緣美滿，三祝兒女學業(yè)有成，再祝闔家幸福平安。
23、夏天的小滿已到來，只見一片麥田，麥穗尖尖，“剪”出好運，麥桿挺挺，“聽”來福祿，麥粒漸飽滿，“漫”出吉祥。小滿愿你好運連連、好夢甜甜！
24、小滿到來人心滿，麥粒漸滿笑開顏。豐收有望糧滿倉，家家戶戶快樂滿。準備收割再播種，美好生活再眼前。小滿到了，祝你收獲滿滿，幸福滿滿！
25、不管你滿不滿意，今天都要愿你稱心如意。把快樂盛滿口袋，把財運裝滿腰包，讓笑容畫滿臉龐，讓悠閑豐滿日子。小滿一切圓滿，愿你幸福美滿！
26、博學多識經(jīng)綸滿，聰明伶俐智慧滿，人脈十足友情滿，愛情甜蜜祥和滿，生活溫馨幸福滿，小滿節(jié)氣送滿愿，美滿祝福手機傳。
27、小滿節(jié)氣到了，愿你，秒秒滿載而歸一帆風順，分分滿腔熱忱豪氣沖天，時時滿面春風得意洋洋，天天滿面笑容開心快樂。祝一生遂心滿意。
28、小滿節(jié)氣，愿你氣色好，心情愉悅，笑容滿面。愿你事業(yè)好，大展宏圖，躊躇滿志。愿你財源好，招財進寶，金玉滿堂。小滿節(jié)氣快樂。
29、“小滿”夏的第二個節(jié)氣，我在此要鄭重提醒你：天氣燥熱千萬莫生氣，氣候變化時刻增減衣，水果旺季牢記手不離，總之千萬不要傷身體。
30、小滿時節(jié)祝福忙，一祝工作能力強，天天好運福“滿”堂；二祝財源就是旺，財運滾滾財“滿”園；三祝事事順利心舒暢，生活快樂總“滿”意！小滿節(jié)快樂！
31、小滿花兒多，名叫幸?；?；小滿草兒肥，快樂常相隨；小滿好雨到，心情很滋潤；小滿信息念，全是祝福言！小滿祝福連，歡喜長相連。祝君小滿幸?？鞓?。
32、滿腹經(jīng)綸，才氣你要隱藏點兒；幸福滿懷，人前你要低調點兒；健康滿身，神氣你得內斂點兒。小滿節(jié)一到，準你可以滿溢點兒，愿你從此更加美滿！
33、清風微拂，送來涼爽，傳遞著問候；暖暖陽光，照亮前程，送上真祝福；小滿到，愿清風拂去你的疲倦，夏雨澆去你的霉運，陽光給你送來好運！祝小滿快樂！
34、我是小滿，節(jié)氣不響，問候最真：祝你本節(jié)氣喝足水，吃好飯，養(yǎng)足精神；防好暑，納好涼，預防感冒；健好身，護好心，保持體力；常娛樂，舒心情，心氣和順。
35、一條短信，附上滿滿的祝福，在小滿節(jié)氣里，填滿你的心扉。讓你幸福滿滿的，快樂滿滿的，開心滿滿的，健康滿滿的，笑容滿滿的！
36、快樂滿天地，好運滿乾坤，小滿時節(jié)福運滿，愿你的臉上充滿燦爛笑容，你的心中盈滿悠閑清風，在豐豐滿滿的日子里，感受美滿的生活，擁有圓滿的幸福！
37、小滿節(jié)氣，豐收的季節(jié)就要到了；小滿節(jié)日，快樂開心幸福生活不單調；小滿祝福，好運降臨四路來財財興旺。祝快樂無憂、幸福安康。
38、撒下一粒仔，收獲糧滿倉；獻出一份情，收獲愛滿腔；奉出一顆心，收獲情滿膛。小滿節(jié)，愿你幸福滿滿，快樂久長！
39、小滿時節(jié)天氣暖，早起早睡要記滿，滿園綠色春風吹，朝夕鍛煉身體滿，一聲您好祝福滿，平平淡淡最美滿，小滿，小滿，祝你美滿生活到永遠。
40、蠶老一個閃，麥老一眨眼，季節(jié)已經(jīng)是小滿，真誠為你孕個思念繭，祝福為你乘風展翅遠，幸福開心在小滿，快樂清涼度夏天。
41、給點陽光就燦爛，這叫懂得知足；給枝花開就鮮艷，這叫抓住機遇；給絲芬芳就彌漫，這叫利用資源；給條短信就速看，這叫無事悠閑！小滿節(jié)氣到，愿你開心每天，幸福一生。
42、小滿節(jié)氣祝福你一下：快樂九分滿，留下一份祝福；喝酒九分滿，留下一份清醒；工作九分滿，留下一分鍛煉；運氣九分滿，剩下一分留明天，祝福明天更好。
43、小滿小麥粒漸滿，溫度升高日變短，風吹草地綠色滿，朝夕鍛煉身體健，短信傳遞祝福滿，好運相陪到永遠，小滿、小滿，祝愿你生活美滿。
44、小滿到了，朋友祝福心意滿滿：祝你事業(yè)興旺，薪水滿滿；生活順利，心情滿滿；愛情甜蜜，戀人滿滿；身體健康，精神滿滿；前程無量，信心滿滿！
45、輕輕的，立夏走了，正如小滿悄悄的來；深深的，祝福來了，正如朋友濃濃的愛。別因太多的`忙碌冷淡溫柔，莫因無止的追求淹沒享受。朋友，小滿快樂！
46、小滿時節(jié)天變暖，短信祝福滿滿滿，滿滿的問候，祝你鍛煉身體滿，滿滿的祝福，祝你平安最圓滿，滿滿的向往，祝你工作滿堂融融，小滿節(jié)，祝你生活美滿永遠。
47、艷陽高照，浪漫滿屋；荷香四溢，快樂滿心；青山綠水，溫馨滿園；麥浪起伏，幸福滿家。小滿到了，愿你的生活里浪漫和快樂滿滿，溫馨和幸福滿滿。
48、小滿節(jié)氣氣溫高，冷氣病記得要預防：室內外溫差不宜過大；室內空氣要流通，睡前觀賞冷氣機；適當運動益身心，加速循環(huán)為健康。祝小滿愉快！
49、好花一朵朵，名叫勿忘我；好夢一串串，幸福常相伴；好雨一陣陣，心情常滋潤；好信一條條，小滿祝福到！祝福一連連，快樂永相連！
50、小滿節(jié)已到，氣溫日增高，氣溫時交差，衣服要適當，預防得感冒，皮膚病感染，小滿要平安，飲食要清淡，多食瓜果菜，小滿愿健康，一切滿如意，生活最美滿。
小滿節(jié)氣教案篇十一
1、小滿小滿，日頭正酣，雨水陣陣，夜聽鳴蟬。愛情滿足，濃郁甘甜；工作滿意，奮發(fā)向前；生活滿分，快樂無邊。享受夏天，幸福綿綿！
2、小滿又來到，祝春風滿面的.你看著滿園春色的風景，有著高朋滿座的友誼，每天都能稱心滿意，在人生的道路上滿載而歸！
3、小滿時節(jié)麥粒滿，豐收年景在眼前。心情不可太急躁，防蟲防災不可少。但等麥穗沉甸甸，收割入庫臉含笑。愿你年年收成好，全家開心樂淘淘！
4、把快樂充滿心房，如意爆滿，心情爽爽；將幸福裝滿生活，歡樂滿當當，心里甜蜜蜜；拿好運填滿夢想，工作圓滿，心態(tài)棒棒；小滿，愿你滿心都是歡喜，滿眼都是幸福，小滿快樂！
5、小滿祝福要送滿，祝你早睡早起精神滿滿，一往直前信心滿滿，樂行好施愛心滿滿，好運連連運氣滿滿，生意興隆錢包滿滿，堅持鍛煉健康滿滿，心情舒暢快樂滿滿。祝你好事滿滿，幸福永遠！
6、小滿節(jié)氣祝福你一下：快樂九分滿，留下一分祝福；喝酒九分滿，留下一分清醒；工作九分滿，留下一分鍛煉；運氣九分滿，剩下一分留明天，祝明天更好！小滿快樂！
7、轉眼節(jié)氣小滿來，綠樹成陰花盛開，煩惱憂愁一邊歇，幸?？鞓氛境膳牛敋膺\氣圍著轉，工資加倍翻幾翻，日子如意平安來，健康吉祥永相伴！祝君小滿意足心滿。
8、 "立夏小滿正栽秧"，插下愛情的秧，收獲幸福的甜；"秧奔小滿谷奔秋"，奔向快樂的路，收獲笑容的甜；小滿時節(jié)，愿你適時插播好運吉祥，收獲福運滿倉。小滿快樂！
9、用滿分的幸福和快樂，用滿分的祝福和問候，把你的心扉填的滿滿的。今天是小滿，祝你一生快樂不斷，好運連連，生活永遠幸福圓滿！
10、小滿小滿，麥粒漸滿，問候飽滿，祝福圓滿。祝你工作滿堂彩，財運滿堂紅，福氣滿滿當當，生活美美滿滿，一切滿滿意意。小滿愿你幸福滿懷！
11、小滿到，祝你：滿腹經(jīng)綸智商高，盤滿缽滿收入高，紅光滿面士氣高，志得意滿地位高，小滿節(jié)氣愿你事圓滿，家美滿！
12、沒有播種，何來收獲；沒有辛勞，何來成功；沒有磨難，何來榮耀；沒有我真心實意的祝福，何來你甜蜜溫馨的微笑。小滿節(jié)氣，祝你：快樂隨心！
13、高朋滿座的時候，發(fā)小的朋友祝福你；信心滿滿的時候，真心的朋友提醒你；心滿意足的時候，誠摯的朋友激勵你。小滿到了，愿你常聯(lián)系默默支持你的朋友。祝福你生活美滿，工作圓滿。
14、小滿節(jié)氣，麥粒漸滿，溫度升高，白日變短，朝夕鍛煉，身體康健，朝花夕拾，快樂溢滿。短信傳遞，情誼美滿，祝福朋友，好運充滿、財運溢滿，生活美滿，幸福圓滿。
15、麥到小滿顆粒滿，豐收在望莫著忙。要想豐收糧滿倉，需待幾日等麥黃。為人處事也一樣，收獲滿滿，快樂滿滿，幸福滿滿！
16、小滿送你幸福秧，健康好運堆滿倉；小滿送你平安漿，快樂如意勝花香；小滿送你祝福長，朋友情意永芬芳；小滿送你短消息，吉祥如意永伴你身旁。
17、小滿氣溫已很高，日光炎炎似火燒，祛暑納涼需注意，提防暑濕防感冒；食用冷飲需有度，傷及胃腸痛苦長。多飲開水能解暑，平心靜氣自然涼。小滿祝君體無恙，健健康康幸福長！
18、天氣炎熱易上火，西瓜苦瓜敗火氣，冷飲少貪多開水，飲食清淡少油膩，出門防曬要注意，嚴防中暑是第一，少惱少怒不暴躁，夏季靜心最適宜；小滿到，祝你心靜自然涼！小滿快樂！
19、炎炎夏日五月天，小麥抽穗蠶吐絲，風箏隨風空中飛，思念線兒手中執(zhí)，情誼相知心相連，美好祝福送給你，小滿節(jié)氣到，愿你事事美滿！
20、我的名字叫小滿，我祝福你滿腹經(jīng)綸，滿面春風，兜里錢裝的滿滿，生活美美滿滿，滿腔熱忱，愿你一切如意，心滿意足。小滿過得愉快！
小滿節(jié)氣教案篇十二
1、好的開始，是成功的一半;幸運是發(fā)達的一半;開心是健康的一半;小滿是大滿的一半;你是我的一半。小滿節(jié)氣到，祝你生活小滿近大滿。
2、小滿節(jié)氣到，短信來關愛。送你一件防光衣，保你皮膚白又嫩。送你一只小鸚鵡，給你起睡定時間。送你一把小扇子，讓你夏天涼爽爽。
3、小滿了，愿你的生活被幸福填滿，讓憂傷無隙可鉆。愿你的未來被好運鋪滿，讓霉運無處可站。愿你的人生被快樂塞滿，讓煩惱無處可躲。
4、小滿已臨近，麥粒漸漲飽。日短溫度高，小草綠又笑。老漢見苗樂，心中豐收照。一年一度時，口袋也吃飽。祝小滿口袋鼓鼓，事事圓滿。
5、今日小滿，給你祝福滿滿：盆滿缽滿，腰包滿滿;愛滿情滿，幸福滿滿;心滿意滿，好運滿滿;事滿業(yè)滿，信心滿滿;神滿氣滿，快樂滿滿!
6、轉眼小滿來，日日都精彩，煩惱憂愁靠邊站，幸?？鞓氛境膳?，財氣運氣圍你轉，工資加倍翻幾翻，日子如意平安來，健康吉祥永相伴!
7、小滿節(jié)氣，保養(yǎng)身體?？照{少開，自然調理。操勞適度，保障休息。切莫貪涼，傷了胃脾。放開心境，笑容可掬。貼士祝你，健康無慮!
8、愛情的，滿面春風。友情的，滿座賓朋。才華的，滿腹經(jīng)綸。事業(yè)的，滿腔熱忱。親愛的，小滿日來到，愿你一切，成功的，心滿意足!
9、轉眼一晃到小滿，短信送你三平二滿，愿你身體健康永平安，前途光明一馬平川，事業(yè)發(fā)展四平八穩(wěn)，每天快樂滿懷，一輩子幸福美滿!
10、小滿小麥粒漸滿，萬物因此而盈滿。祝你滿心歡喜，滿面紅光，每天滿載而歸!祝你人生美滿，收入滿滿，感情事業(yè)雙豐收，一氣呵成大滿貫!
11、愿你心中充“滿”陽光，眼里充“滿”希望，唇角充“滿”微笑，口袋充“滿”鈔票，身邊充“滿”愛意，生活充“滿”甜美。小滿節(jié)快樂!
12、總之，小滿小滿，再過段時間肯定"大滿"。在節(jié)氣中進入"芒種"，即在北方收獲小麥大麥，在南方播種谷物。小滿"大滿"在你我心目中是好事。
13、天干氣盛心病起，飲食清淡最適宜，萬物生長好時機，健康保養(yǎng)。今年小滿快來臨，皮膚問題要注意，養(yǎng)身養(yǎng)心重夏季，祝您一年健康樂到底!
14、小滿到，百花俏，氣溫漸漸在升高;麥粒飽，艷陽照，快樂爆棚健康繞;下雨天，暖意跑，添加衣物防感冒;情意深，祝福真，小滿節(jié)氣幸福臨!
15、小滿送你幸福秧，健康好運堆滿倉;小滿送你平安漿，快樂如意勝花香;小滿送你祝福長，朋友情意永芬芳;小滿送你短消息，吉祥永伴你身旁。
16、小滿節(jié)氣祝福多，心情快樂好事多，家庭美滿喜事多，生活幸福財運多，友誼常在真情多，愛心傳遞開心多，一生平安健康多，祝你小滿快樂。
17、小滿節(jié)氣祝福多了，心情舒暢喜事多了，愛情甜蜜浪漫多了，友誼長存知己多了，真心祝愿開心多了，一生健康平安多了，小滿祝你幸福圓滿了。
18、小滿到來麥粒滿，快樂不是一點點。辛勞換得碩果現(xiàn)，致富路上要爭先。幸福之泉勤澆灌，愛情事業(yè)都圓滿。祝你小滿好運繞，開心生活比蜜甜!
19、小滿節(jié)氣，養(yǎng)生飲食宜清淡：冬瓜苦瓜豆腐花，養(yǎng)顏;青菜芥菜蘿卜塊，養(yǎng)身;蘑菇生姜鮮魚湯，養(yǎng)心;番茄雞蛋白稀飯，養(yǎng)胃。祝你養(yǎng)出好身體!
20、小滿時節(jié)天氣暖，早起早睡要記滿，滿園綠色春風吹，朝夕鍛煉身體滿，一聲您好祝福滿，平平淡淡最美滿，小滿，小滿，祝你美滿生活到永遠。
21、季節(jié)變遷至小滿，夏花綻放芬芳滿，陽光充足熱情滿，雨水豐盈問候滿，小麥成熟谷粒滿，短信條條祝福滿，愿友幸福快樂滿，一生無憂健康滿。
22、小滿節(jié)氣，溫馨祝福。愿你功成，名就，不要驕傲自滿。財大，氣粗，不要腸肥腦滿。順風，順水，不要沾沾自滿。風平，浪靜，祝你功德圓滿。
23、小滿節(jié)氣到，懷著滿懷心喜的祝福，帶著滿腹經(jīng)綸的問候，送給你滿面清風，生活美滿，事業(yè)圓滿，工作順滿，愛情甜滿，小滿滿意，美滿永遠。
24、“小”小短信發(fā)一條，“滿”載情誼問聲好，“節(jié)”日祝福滿又滿，“快”馬一鞭我當先，“樂”歡天了笑開顏。祝小滿節(jié)日快樂無憂幸福永久。
25、好語知時節(jié)，小滿乃發(fā)生，隨風潛入心，樂人細無聲。好花為你開，綻放好運來，成功永不敗，幸福一直在。愿你一直好心情，幸福腳步永不停。
26、沒有播種，何來收獲;沒有辛勞，何來成功;沒有磨難，何來榮耀;沒有我真心實意的祝福，何來你甜蜜溫馨的微笑。小滿節(jié)氣，祝你：快樂隨心!
27、又到小滿節(jié)氣，物始小有盈滿，天高云淡臥敞閑。綠樹濃蔭笑聲片片，起起落落蛙聲作管弦。水波蕩漾微風起，滿架薔薇心亦香。祝你小滿節(jié)快樂!
28、小滿節(jié)日到來，祝你生活滿滿，笑臉相迎每一天;祝你快樂滿滿，短信收到好運時時伴;祝你幸福滿滿，吉祥圍繞平安跟著跑。?？鞓沸腋＜槿缫?。
29、祝福涌滿心頭，訴不完愛的故事連連;財運裝滿口袋，用不盡富貴榮華綿綿;思念溢滿筆端，寫不出你我情意萬千。小滿時節(jié)，愿你人生無處不圓滿。
30、炎炎夏季到，送你一碗養(yǎng)生湯，愿你順體又舒心;小滿時節(jié)臨，送你一份真情誼，愿你幸福又安康。小滿時節(jié)問聲好，愿你一夏都如意，好運連連!
小滿節(jié)氣教案篇十三
小滿預示著夏季悶熱、潮濕的天氣將要來臨。小滿養(yǎng)生要注意“防熱防濕”。
此時天氣悶熱潮濕，為皮膚病發(fā)作提供了條件，易引發(fā)腳氣、濕疹等疾病。因此，飲食上應以清淡為主，同時注意衣物材質的選擇，盡量穿一些透氣性好、能吸汗的衣襪，以避免濕氣郁積。
由于日長夜短，氣溫漸高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易產生疲勞感,引發(fā)便秘、口腔潰瘍、咽痛等癥狀。因此，必須在重視飲食起居及勞逸結合的同時，調節(jié)好七情六欲，保持良好愉悅的心情，以免個體免疫力的下降，才能達到防病保健的目的。
小滿這一節(jié)氣，可按揉足三里與豐隆穴來保健。
取足三里穴時，應當膝屈曲，外膝眼向下4橫指，旁開脛骨前嵴1橫指處;豐隆穴為外踝尖上8寸，條口穴外1寸，脛骨前嵴外2橫指處。
常用的保健方法是拇指按揉足三里與豐隆穴：用拇指著力于足三里或豐隆穴位之上，垂直用力，向下按壓，按而揉之。其余四指握拳或張開，起支撐作用，以協(xié)同用力。
讓刺激充分達到肌肉組織的深層，產生酸、麻、脹、痛和走竄等感覺，持續(xù)數(shù)秒后，漸漸放松，如此反復操作數(shù)次即可。
小滿后天氣漸熱，但早晚仍會較涼，尤其是降雨后氣溫下降更明顯，因此要注意適時添加衣服，晚上睡覺時要注意保暖，避免著涼感冒。同時也應當順應夏季陽消陰長的規(guī)律，早起晚睡，但保證睡眠時間，以保持精力充沛。
小滿時節(jié)，天氣悶熱潮濕，正是皮膚病高發(fā)期。《金匱要略·中風歷節(jié)篇》中說：“邪氣中經(jīng)，則身癢而隱疹?！边@里說的就是“風疹”病，此病除了與濕郁肌膚、腸胃積熱有關，還有身體素質因素，吃魚、蝦、蟹等食物過敏導致脾胃不和，容易誘發(fā)皮膚病。
小滿時風火相煸，人們也易感到煩躁不安，此時要調適心情，以防情緒劇烈波動后引發(fā)高血壓、腦血管意外等心腦血管病。古人認為，夏主火，內應于心，夏季應該特別重視對心臟的調養(yǎng)。西醫(yī)也認為夏日炎熱會影響人們的心臟功能，天氣變熱，體內血流加快，心臟的負荷也相應變大，因此夏季平心靜氣重養(yǎng)心。夏季切忌心神過度激動，尤其是過于喜悅，這樣會傷害心神。此時可多參與一些戶外活動如下棋、書法、釣魚等怡養(yǎng)性情，也可晨練，以散步、慢跑、打太極拳等為宜，不宜做過于劇烈的運動，避免大汗淋漓，傷陰也傷陽。
小滿過后，氣溫明顯升高，雨量增多，但早晚仍會較涼，氣溫日差仍較大，尤其是降雨后氣溫下降更明顯，因此要注意適時添加衣服，尤其是晚上睡覺時，要注意保暖，避免著涼受風而患感冒。同時也應當順應夏季陽消陰長的規(guī)律，適當增加午睡時間，以保證有充足的睡眠時間，以保持精力充沛。
小滿時，人們易煩躁不安，要調適心情，保持心情舒暢，以防情緒劇烈波動引發(fā)心腦血管疾病。此時可多參與戶外活動及體育鍛煉，以散步、慢跑、太極拳等運動為宜，不宜做過于劇烈的運動，避免大汗淋漓。
小滿過后，天氣逐漸炎熱起來，雨水開始增多，預示著悶熱、潮濕的`夏季即將來臨。此時，大自然中陽氣已經(jīng)相當充實，也處于一個“小滿”的狀態(tài)。根據(jù)此氣候的特點，此時養(yǎng)生的重點是要做好“防熱防濕”的準備。
有句話叫“暑多挾濕”，也就是說暑熱之氣最易與濕邪一起侵犯人體。其實這個時候，濕邪往往已經(jīng)打入人體內部潛伏起來，等到大暑時節(jié)，濕邪主氣的時候，暑、濕就會內外呼應，使人們陷入濕氣的困擾，從而引發(fā)很多問題，比如風濕病、腳氣、痤瘡、婦科炎癥、水腫、肥胖等。
《內經(jīng)》：“諸濕腫滿，皆屬于脾”，中醫(yī)認為，像四肢沉重、容易疲勞、失眠、食欲下降、惡心、頭暈等問題都跟體內濕氣淤堵有關，屬于脾失健運，需要在濕氣剛開始時消滅掉。脾主運濕，脾胃功能好，就能把多余的濕氣運化出去。所以，此時養(yǎng)生的重點就應該放在健脾祛濕上。
此時節(jié)，應盡量避免午后高溫時段的戶外活動，并注意防暑降溫;戶外或者高溫條件下的作業(yè)人員應采取防護措施;公眾應注意作息時間，保證充足睡眠，必要時準備一些常用的防暑降溫藥品，如藿香正氣水、清涼油等。
小滿節(jié)氣教案篇十四
1.人生最好是小滿！
2.小滿來了，遇見最美初夏！
3.人生不求太滿，小滿即是圓滿！
4.人生最好是小滿，花未全開月未圓。
5.小滿節(jié)氣，小小的滿足，便是大大的幸福。
6.越過山丘才發(fā)現(xiàn)，平常生活里的小滿足才最美好！
7.夏有小滿待滿，秋有白露已寒，吾有少年散于春冬不知還！
8.小滿雨水增，花紅葉綠茂盛爭;小滿百花盛，一路紅季美不勝。
9.小滿駕到，財運自來，安康自來，福祿自來。愿笑口常開，心想事成，萬事順風，生活永遠快樂幸福。
10.夜鶯啼綠柳，皓月醒長空。最愛壟頭麥，迎風笑落紅。今日小滿，遇見最美初夏，親愛的鐵粉，早安！
小滿節(jié)氣教案篇一
1.觀看視頻，對小滿節(jié)氣中祭蠶活動感興趣。
2.了解小滿節(jié)氣中“祈蠶節(jié)”的意義。
3.學會和面，并能用面粉制作蠶繭，體現(xiàn)“祭蠶”活動的意義和形式，活動中能夠表達自己的想法。
家長指導建議。
1.家長在條件、時間允許的情況下，可以和幼兒一同體驗“繅絲”的過程，盡可能滿足幼兒好奇心，鼓勵幼兒大膽探究和思考。
2.家長結合視頻，和幼兒一同探討“蠶”對我們的`生活所帶來的幫助。
3.與孩子們一起完成“祭蠶”活動，幫助幼兒了解“祭蠶”活動的意義。
小滿節(jié)氣教案篇二
(二)觀察蠶寶寶，了解它的主要外形特征和生長變化過程;。
(三)認識小滿這個節(jié)氣的代表民俗活動;。
(四)了解小滿。
(一)誦讀農諺及童謠。
二候靡草死(小滿節(jié)氣各地已步入夏天，日照陽氣充足，所以靡草因失去陰氣會死去);。
三候麥秋至(小滿時值夏季，但對麥子而言已經(jīng)到了成熟的秋天)。在上海，小滿期間，一般降雨多、雨量大，往往也是江河湖滿，如果這個階段雨水偏少，意味著到了黃梅時節(jié)。
這時，不同地區(qū)有諸多農諺，給小滿賦予了豐富的寓意。今天讓我們一起來看看這些簡單且朗朗上口的農諺，如“小滿暖洋洋，鋤麥種雜糧”“小滿前后，種瓜種豆”“大麥不過小滿，小麥不過芒種”等，小朋友們跟著老師來誦讀兩遍。接著讓我們帶領學唱童謠《小滿》：小滿太陽暖烘烘，田里禾苗綠茸茸，一天躥長一寸高，秋后糧倉滿盈盈。
學完這些農諺和童謠后，小朋友們記得細心觀察小滿時節(jié)周圍環(huán)境與天氣的變化，切實感受小滿的氣候特征。
(三)小滿傳統(tǒng)。
小滿有諸多習俗，如“祭車神”“祈蠶節(jié)”“食苦菜”“搶水”等。
1.祭車神：是一些農村地區(qū)古老的小滿習俗。舊時水車車水排灌為農村大事，水車照例于小滿時節(jié)啟動。傳說，“車神”在小滿時節(jié)會變成白龍，村民們在水車上放好魚肉、香燭等祭拜，祈愿一整年田間不旱，農作物不缺水。但這種古老的祭祀活動，不建議效仿。
2.祈蠶節(jié)：相傳小滿為蠶神誕辰，因此江浙一帶在小滿節(jié)氣期間有一個祈蠶節(jié)。因為養(yǎng)蠶難度大，氣溫、濕度，桑葉的冷、熟、干、濕都會影響蠶的生存。人們養(yǎng)好蠶會做成各種各種的絲綢品，所以這個時節(jié)就會祈愿蠶有個好收成。
(二)觀察蠶寶寶。
今天老師請你們猜一個小動物，我說它的特點，請你們仔細聽，看誰先猜出來。一條小小蟲，小的時侯穿黑衣裳，長大了漸漸地換成白衣服。它喜歡自己做一間像燈籠樣的小屋，并且躲在這個小屋里。等它長大后就變成另一種模樣從小屋里飛出來。(引導孩子用解釋猜謎的方式)。
3.食苦菜：春風吹，苦菜長，荒灘野地是糧倉?？嗖耸侵袊俗钤缡秤玫囊安酥唬t(yī)學上多用苦苦菜來治療熱癥，古人還用它醒酒。小滿節(jié)氣是根據(jù)農耕社會特點形成，過去民間有吃野菜、苦菜的習俗。有時還會用白面蒸一些麥糕、麥餅食用，意在提醒人們夏天多吃主食。
4.搶水：是舊時民間的農事習俗，在舉行這種儀式時，確定好的日期的黎明時分燃起火把，在水車基上吃麥糕、麥餅、麥團，群人以擊器相和，踏上小河漢上事先裝好的水車，數(shù)十輛一齊踏動，把河水引灌人田，至河水干方止。小滿時節(jié)容易出現(xiàn)干旱天氣，對農作物非常不利，舊時農民就會用水車車水排灌，以緩解旱情。
(四)小滿的農事。
小滿正是適宜水稻栽插的季節(jié)。夏旱嚴重與否和水稻栽插面積的多少，有直接的關系。而栽插的遲早，又與水稻單產的高低密切相關。為了抗御干旱，除了改進耕作栽培措施和加快植樹造林外，特別需要注意抓好頭年的蓄水保水工作。但是，也要注意可能出現(xiàn)的連續(xù)陰雨天氣，對小春作物收曬的影響。南方夏收糧油作物產區(qū)要抓住晴好天氣，適時收曬成熟的小麥、油菜，避免不利天氣造成損失。
如果有機會的話，請爸爸媽媽帶著你們走進田地拔草除害，觀察農民伯伯澆灌農田的技術，向他們學習本領，體會農民伯伯的辛苦，學會珍惜糧食。
小滿節(jié)氣教案篇三
1.通過古詩欣賞，感受詩人所表達的意境，激發(fā)幼兒熱愛大自然的情感。
2.結合小滿節(jié)氣視頻，能說出小滿的節(jié)氣特點和習俗。
3.能夠在了解小滿節(jié)氣的基礎上，用自己的方式表達對小滿的認識。
附古詩：《五絕.小滿》。
唐歐陽修。
夜鶯啼綠柳，皓月醒長空。
最愛壟頭麥，迎風笑落紅。
1.家長與幼兒觀看節(jié)氣視頻，幼兒結合自己的經(jīng)驗，說說對節(jié)氣的認識。
2.家長結合古詩，為幼兒講一講詩人所描述的小滿。在理解的基礎上，搜集小滿節(jié)氣其他古詩進行欣賞。
3.鼓勵幼兒通過繪畫、創(chuàng)編故事、古詩欣賞等多種方式，表達自己對小滿節(jié)氣的`理解。
那你們知道變成蠶繭之后，又發(fā)生了什么事嗎？我們一起在下面的視頻中找找答案吧！
小滿節(jié)氣教案篇四
1、觀看視頻，對小滿節(jié)氣中祭蠶活動感興趣。
2、了解小滿節(jié)氣中“祈蠶節(jié)”的意義。
3、學會和面，并能用面粉制作蠶繭，體現(xiàn)“祭蠶”活動的意義和形式，活動中能夠表達自己的想法。
1、家長在條件、時間允許的情況下，可以和幼兒一同體驗“繅絲”的過程，盡可能滿足幼兒好奇心，鼓勵幼兒大膽探究和思考。
2、家長結合視頻，和幼兒一同探討“蠶”對我們的生活所帶來的幫助。
3、與孩子們一起完成“祭蠶”活動，幫助幼兒了解“祭蠶”活動的意義。
小滿節(jié)氣教案篇五
1、通過活動，讓孩子們知道有關小滿的知識，如小滿的來歷，小滿的意義以及小滿的食俗等。
2、通過活動，培養(yǎng)孩子們積極向上、健康的心理，成為一名快樂的孩子。
通過活動，培養(yǎng)孩子們積極向上、健康的心理，成為一名快樂的孩子。
(ppt)課件。
(一)、了解小滿的由來(課件出示相關資料)。
小滿是二十四節(jié)氣之一，夏季的第二個節(jié)氣。其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。每年5月20日到22日之間視太陽到達黃經(jīng)60°時為小滿。
《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿。叫這時全國北方地區(qū)，麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟，約相當乳熟后期，所以叫小滿。南方地區(qū)的農諺賦予小滿以新的寓意：“小滿不滿，干斷田坎"：“小滿不滿，芒種不管”。把“滿用來形容雨水的盈缺，指出小滿時田里如果蓄不滿水，就可能造成田坎干裂，甚至芒種時也無法栽插水稻。
(二)、小滿節(jié)氣氣候特點。
南方地區(qū)：“小滿大滿江河滿“反映了這一地區(qū)降雨多、雨量大的氣候特征。
一般來說，如果此時北方冷空氣可以深入到我國較南的地區(qū)，南方暖濕氣流也強盛的話，那么就很容易在華南一帶造成暴雨或特大暴雨。因此，小滿節(jié)氣的后期往往是這些地區(qū)防汛的緊張階段。
小滿節(jié)氣教案篇六
1、通過活動，讓孩子們知道有關小滿的知識，如小滿的來歷，小滿的意義以及小滿的食俗等。
2、通過活動，培養(yǎng)孩子們積極向上、健康的心理，成為一名快樂的孩子。
通過活動，培養(yǎng)孩子們積極向上、健康的心理，成為一名快樂的孩子。
ppt課件。
（一）了解小滿的由來（課件出示相關資料）。
小滿是二十四節(jié)氣之一，夏季的第二個節(jié)氣。其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。每年5月20日到22日之間視太陽到達黃經(jīng)60°時為小滿。
《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿?！盵1]這時全國北方地區(qū)麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟，約相當乳熟后期，所以叫小滿。南方地區(qū)的農諺賦予小滿以新的寓意：“小滿不滿，干斷田坎”；“小滿不滿，芒種不管”。把“滿”用來形容雨水的盈缺，指出小滿時田里如果蓄不滿水，就可能造成田坎干裂，甚至芒種時也無法栽插水稻。
（二）小滿節(jié)氣氣候特點。
南方地區(qū)：“小滿大滿江河滿”反映了這一地區(qū)降雨多、雨量大的氣候特征。
一般來說，如果此時北方冷空氣可以深入到我國較南的地區(qū)，南方暖濕氣流也強盛的話，那么就很容易在華南一帶造成暴雨或特大暴雨。因此，小滿節(jié)氣的后期往往是這些地區(qū)防汛的緊張階段。
長江中下游：“小滿不下，黃梅偏少”、“小滿無雨，芒種無水”。
對于長江中下游地區(qū)來說，如果這個階段雨水偏少，可能是太平洋上的副熱帶高壓勢力較弱，位置偏南，意味著到了黃梅時節(jié)，降水可能就會偏少。因此有民諺說“小滿不下，黃梅偏少”；“小滿無雨，芒種無水”。
黃河中下游：“小滿不滿，麥有一險”。
小滿節(jié)氣時，黃河中下游等地區(qū)還流傳著這樣的說法：＂小滿不滿，麥有一險＂。這＂一險＂就是指小麥在此時剛剛進入乳熟階段，非常容易遭受干熱風的侵害，從而導致小麥灌漿不足、粒籽干癟而減產。防御干熱風的方法很多，比如營造防護林帶、噴灑化學藥物等都是十分有效的措施。
江南地區(qū)：“小滿動三車，忙得不知他”。
這里的三車指的是水車、油車和絲車。此時，農田里的莊稼需要充裕的水分，農民們便忙著踏水車翻水；收割下來的油菜籽也等待著農人們去舂（chong）打，做成清香四溢的菜籽油；田里的農活自然不能耽誤?？杉依锏男Q寶寶也要細心照料，小滿前后，蠶要開始結繭了，養(yǎng)蠶人家忙著搖動絲車繅（sao一聲）絲?！肚寮武洝分杏涊d：“小滿乍來，蠶婦煮繭，治車繅絲，晝夜操作”。可見，古時小滿節(jié)氣時新絲已行將上市，絲市轉旺在即，蠶農絲商無不滿懷期望，等待著收獲的日子快快到來。
此外，小滿節(jié)氣期間江南地區(qū)往往也是江河湖滿，如果不滿，必是遇上干旱少雨年。這方面的諺語很多，如安徽、江西、湖北3省有“小滿不滿，無水洗碗”的說法；廣西、四川、貴州等地區(qū)有“小滿不滿，干斷田坎”的農諺；四川省還有“小滿不下，犁耙高掛”之說。這里的“滿”字，不是指作物顆粒飽滿，而是雨水多的意思。
（三）節(jié)氣習俗（祭車神和蠶）。
相傳小滿為蠶神誕辰，因此江浙一帶在小滿節(jié)氣期間有一個祈蠶節(jié)。我國農耕文化以“男耕女織”為典型。女織的原料北方以棉花為主，南方以蠶理為主。蠶絲需靠養(yǎng)蠶結繭抽絲而得，所以我國南方農村養(yǎng)蠶極為興盛，尤其是江浙一帶。
蠶是嬌養(yǎng)的“寵物”，很難養(yǎng)活。氣沮、濕度，桑葉的冷、熟、干、濕等均影響蠶的生存。由于蠶難養(yǎng)，古代把蠶視作“天物”。為了祈求“天物。的寬怒和養(yǎng)蠶有個好的收成，因此人們在四月放蠶時節(jié)舉行祈蠶節(jié)。
（四）飲食習俗。
春風吹，苦菜長，荒灘野地是糧倉。苦菜是中國人最早食用的野菜之一。《周書》：小滿之日苦菜秀?！对娊?jīng)》：采苦采苦，首陽之下。據(jù)說當年王寶釧為了活命曾在寒窯吃了18年苦菜。舊社會農民每年春天青黃不接之時，要靠苦苦菜充饑。苦苦菜，帶苦嘗，雖逆口，勝空腸。當年紅軍長征途中，曾以苦苦菜充饑，渡過了一個個難關，江西蘇區(qū)有歌謠唱：苦苦菜，花兒黃，又當野菜又當糧，紅軍吃了上戰(zhàn)場，英勇殺敵打勝仗?？嗫嗖吮蛔u為“紅軍菜”、“長征菜”。
苦苦菜遍布全國，醫(yī)學上叫它敗醬草，寧夏人叫它“苦苦菜”，陜西人叫它“苦麻菜”，李時珍稱它為“天香草”。中國著名美食家聶鳳喬先生1958年在寧夏發(fā)現(xiàn)了開黃花的苦苦菜，名曰“甜苦菜”，其葉片大，莖稈脆，苦中帶甜。與常見的開藍色花朵的苦苦菜相比，有很多優(yōu)點。
苦苦菜，苦中帶澀，澀中帶甜，新鮮爽口，清涼嫩香，營養(yǎng)豐富，含有人體所需要的多種維生素、礦物質、膽堿、糖類、核黃素和甘露醇等，具有清熱、涼血和解毒的功能。《本草綱目》：（苦苦菜）久服，安心益氣，輕身、耐老。醫(yī)學上多用苦苦菜來治療熱癥，古人還用它醒酒。寧夏人喜歡把苦菜燙熟，冷淘涼拌，調以鹽、醋、辣油或蒜泥，清涼辣香，吃饅頭、米飯，使人食欲大增。也有用黃米湯將苦苦菜腌成黃色，吃起來酸中帶甜，脆嫩爽口。有的人還將苦苦菜用開水燙熟，擠出苦汁，用以做湯、做餡、熱炒、煮面，各具風味。
小滿節(jié)氣臺灣彰化附近的海域可捕獲黑鯧，東北部的蘇澳及南部海域則可捕獲到飛魚。高雄縣的旗山、美濃等地的香蕉已經(jīng)進入盛產期。臺灣是有名的香蕉出產地，每年都有很多香蕉外銷到世界各地。
（五）小結。
師：同學們，關于小滿這個節(jié)氣的知識還有很多，比如如何預防災害、如何從事農耕啊等等，如果同學們有興趣的話，可以想辦法去多多了解它，你就會感覺到我們祖先的智慧，相信你們將來也會發(fā)現(xiàn)更多更美的東西留給后代。
小滿節(jié)氣教案篇七
麥吃三月雨，還得二月下。
棗芽發(fā)，種棉花。
三月清明榆不名.二月清明老了榆。(榆：指榆錢)。
麥收八、十、三月雨。
三判無三卯，田間米不飽。
春雨來得早，糧食吃不了。
一年兩頭春，帶角貴似金。
春雨貴如油，有雨人不愁。
清明早，立夏遲，谷雨種棉正適時。
麥到芒種谷到秋，寒露以后刨紅薯。
清明前后，種瓜點豆。
小滿耩花(棉花)，十年九瞎。
四月芒種前熟麥，五月芒種麥不熟。
五月端午雨生蟲.六月六日雨滅災。
有錢難買五月旱，六月連陰吃飽飯。
夜里下雨白天晴，打的糧食沒處盛。
交了六月節(jié)，龍王不得歇。
伏里豆兒，指不就兒。
頭伏羅卜二伏菜，三伏天里種蕎麥。
庚桃、伏桃收白花，秋桃好坐常秕拉(指棉花桃)。
伏雨歪，伏雨摳(讀k6u)，有了伏雨收愁。
立秋十八天同，寸草結籽粒。
七月十三，棗紅半邊。
七月十五棗紅腚，八月十五打個凈。
白露早，寒露遲，秋分種麥正適時。
立秋下雨，百日無霜。
二八月打雷，遍地招賊(蟲)。
小雪封地，大雪封河。
立冬不倒股，個如土里捂。(指小麥)。
稠谷稀麥惱煞人。
重茬谷，守著哭。
九成熟，十成收，十成熟，一成丟。
鋤頭扒得勤，棉花白如銀。
深耕加一寸，頂上一茬糞。
掃帚響，糞堆長。
墻頭土，鼓三鼓。
小滿節(jié)氣教案篇八
小滿節(jié)氣的到預示著酷熱，潮濕的夏季天氣即將來臨。所以，在小滿節(jié)氣的養(yǎng)生中要做好“防燥熱防潮濕”的準備，小滿養(yǎng)生應該注意哪些問題、遵循哪些基本的原則呢?下面介紹一下中醫(yī)養(yǎng)生角度小滿養(yǎng)生三原則：
中醫(yī)認為，夏為暑熱，夏季歸于五臟屬心，適宜清補。而心喜涼，宜食酸，比如可常吃些小麥制品，之外可適當多食些豬肉、李子、桃子、橄欖、菠蘿、芹菜等。中醫(yī)注重天人合一，陰陽互補，因此人們在夏天以多吃些以性寒涼味酸食物為宜，盡量不吃辛辣溫燥之物。不過應注意生食冷飲不宜過度，以免傷及人體內的正氣而誘發(fā)疾病。
進入夏季，天氣炎熱，人體消耗增大，一方面急需補充營養(yǎng)物質和津液，另一方面因暑、濕氣候的影響易導致脾胃正氣不足，胃腸功能紊亂。所以在飲食上應以健脾養(yǎng)胃為原則，以湯、羹、汁等湯水較多、清淡而又能促進食欲、易消化的膳食為主，這樣才能達到養(yǎng)生保健的目的。同時，少吃或不吃油膩厚味、油煎的食物，并且每餐進食量不宜過大，應以少量多餐為原則。如某些人已有疰夏、傷暑、暑濕、中暑等上文中所提到的癥狀出現(xiàn)，那么根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生學的觀點，注意針對性，辨證用膳，或補脾肺氣虛，或氣、陰雙補。
因人體在夏天津液消耗較多，所以夏天應注意清熱生津止渴，并且因這一時期暑濕并重，所以應在日常多注意清熱利濕、清暑化濕。中醫(yī)認為，長夏在五臟中歸于脾，也宜清補。按中醫(yī)養(yǎng)生學的觀點，過濕對脾不利，因此日常飲食中應適當多食甘涼或甘寒為宜。但應注意，因味苦的食物具有能瀉能燥能堅的功能，所以不宜多食。夏天酷熱高溫，人們喜冷飲，飲水多，導致濕氣易侵入人體。外濕入內，使水濕固脾，引起脾胃升降，令人的運化功能產生障礙，就會積水為患，引起食食欲不振等。因此，夏天要常吃利水滲濕的食物，這樣能夠健脾和胃，脾健則其升降運化功能得以恢復，有利于行水利濕。
小滿節(jié)氣教案篇九
小滿(grainbuds)是二十四節(jié)氣之一，夏季的第二個節(jié)氣。其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。每年5月20日到22日之間視太陽到達黃經(jīng)60°時為小滿。
南方地區(qū)：“小滿大滿江河滿”反映了這一地區(qū)降雨多、雨量大的氣候特征。
一般來說，如果此時北方冷空氣可以深入到我國較南的地區(qū)，南方暖濕氣流也強盛的話，那么就很容易在華南一帶造成暴雨或特大暴雨。因此，小滿節(jié)氣的后期往往是這些地區(qū)防汛的緊張階段。
長江中下游：“小滿不下，黃梅偏少”、“小滿無雨，芒種無水”
對于長江中下游地區(qū)來說，如果這個階段雨水偏少，可能是太平洋上的副熱帶高壓勢力較弱，位置偏南，意味著到了黃梅時節(jié)，降水可能就會偏少。因此有民諺說“小滿不下，黃梅偏少”;“小滿無雨，芒種無水”。
黃河中下游：“小滿不滿，麥有一險”
小滿節(jié)氣時，黃河中下游等地區(qū)還流傳著這樣的說法："小滿不滿，麥有一險"。這"一險"就是指小麥在此時剛剛進入乳熟階段，非常容易遭受干熱風的侵害，從而導致小麥灌漿不足、粒籽干癟而減產。防御干熱風的方法很多，比如營造防護林帶、噴灑化學藥物等都是十分有效的措施。
江南地區(qū)：“小滿動三車，忙得不知他”
這里的三車指的是水車、油車和絲車。此時，農田里的莊稼需要充裕的水分，農民們便忙著踏水車翻水;收割下來的油菜籽也等待著農人們去舂(chong)打，做成清香四溢的菜籽油;田里的農活自然不能耽誤?？杉依锏男Q寶寶也要細心照料，小滿前后，蠶要開始結繭了，養(yǎng)蠶人家忙著搖動絲車繅(sao一聲)絲?！肚寮武洝分杏涊d：“小滿乍來，蠶婦煮繭，治車繅絲，晝夜操作”。可見，古時小滿節(jié)氣時新絲已行將上市，絲市轉旺在即，蠶農絲商無不滿懷期望，等待著收獲的日子快快到來。
“小滿三候”：第一候苦菜秀，第二候靡草死，第三候小暑至。
苦菜秀：《埤雅》以荼為苦菜?！睹姟吩唬骸罢l謂荼苦?”是也。鮑氏曰：“感火之氣而苦味成?！薄稜栄拧吩唬骸安粯s而實者謂之秀，榮而不實者謂之英，”此苦菜宜言英也。鮑氏曰：“感火之氣而苦味成?！辈嚏摺对铝睢芬灾^苦荬菜。
原為小暑至，后《金史志》改麥秋至。《月令》：“麥秋至，在四月;小暑至，在五月。小滿為四月之中氣，故易之。秋者，百谷成熟之時，此于時雖夏，于麥則秋，故云麥秋也”。
從氣候特征來看，在小滿節(jié)氣到下一個芒種節(jié)氣期間，全國各地都是漸次進入了夏季，南北溫差進一步縮小，降水進一步增多。
小滿節(jié)氣教案篇十
1、小滿時節(jié)來匆忙，立夏小滿正栽秧。二十四中一節(jié)氣，祝的農家收滿倉！
2、夏意已至，小滿初來，祝福送出，心愿花開。祝福是最真的祝福，約期是永遠的約期。小滿節(jié)氣，祝幸福圓滿，生活美滿！
3、小滿來臨，愿你老去“慢”一點，快樂“漫”多點，健康“滿”一點；生活“慢”一點，金山“漫”多點，幸福“滿”一點。小滿快樂！
4、小滿，小滿，祝你工作充滿活力，生活充滿甜蜜，家里充滿歡笑，家人充滿關心，朋友充滿情誼，身體充滿健康，愛情充滿浪漫，人生充滿成功，小滿愿你好運滿天下！
5、小滿的陽光照耀著你，小滿的空氣浸潤著你，小滿的美景包圍著你，小滿的問候圍繞著你，小滿的祝福感動著你。小滿節(jié)氣里，世界上最幸福的人一定是你！
6、小滿節(jié)氣到了，祝你生活?！皾M”多，工作“滿”順利，日子樂“滿”天，身體“滿”健康。愿幸福滿懷、快樂開懷。
7、小滿時節(jié)來到，養(yǎng)生知識送到。飲食清淡記牢，綠豆、薏仁、山藥，疏風祛濕有療效；黃瓜、冬瓜最好，清瀉血熱效果妙，小滿時節(jié)，愿你身體健康樂逍遙！
8、小滿又來到，祝春風滿面的你看著滿園春色的風景，有著高朋滿座的友誼，每天都能稱心滿意，在人生的道路上滿載而歸！
9、“小”小短信發(fā)一條，“滿”載情誼問聲好，“節(jié)”日祝福滿又滿，“快”馬一鞭我當先，“樂”歡天了笑開顏。祝小滿節(jié)日快樂無憂、幸福永久。
10、又是一年小滿時，思念線兒手中牽，千里真情短信傳，祝福樣樣都小滿。小滿節(jié)氣?？鞓窡o邊、幸福無邊、開心無限。
11、伴著立夏悄然離去的腳步，迎來小滿——夏季的第二個音符；氣溫逐漸升高，留意增減衣服；注意起居飲食，身體需要用心呵護；小滿溫馨提示送給您，幫助您好好把家人來照顧。
12、小滿節(jié)氣到，養(yǎng)生最重要，遮陽皮膚好，飲食需清淡，瓜果蔬菜類，多喝溫開水，消暑綠豆湯，句句要記牢，小滿祝愿你，平安健康伴，幸福永美滿。
13、節(jié)氣小滿，祝福深深。話不在多，溫暖才是真。斯是人生，開心要緊。工作別勞累，有事別較勁。事業(yè)步步高，不時加加薪。有空散散心，健健身，敘敘親。無煩惱之亂耳，無憂愁之勞神。鴨梨若太大，淡定是根本。祝福曰：小滿節(jié)開心，其它都是浮云！
14、今天是小滿節(jié)氣，發(fā)條短信祝福你，愿小滿大吉大利，萬事皆如心稱意，千萬要保重身體，快樂永遠跟隨你。
15、小滿載滿心語，滿腔真心言語；不打迷亂啞語，勝卻甜言蜜語；許下幸福咒語，送你美好寄語；勿認此為俗語，實表祝福話語，愿你生活煩惱不語，苦悶無語，小滿快樂！
16、小滿到，祝你：滿面春風送春去，滿腔熱情迎夏季，滿面紅光身體健，滿心歡喜事業(yè)忙，心滿意足常開心，稱心滿意世無雙！
17、小滿節(jié)氣到，讓我把你的杯子裝滿，多喝水除熱氣；把你的腳盆裝滿，多燙腳除濕氣；把你的幸運裝滿，多喜悅除晦氣。小滿快樂！
18、"小滿到，氣溫高，逢下雨，氣溫降，添衣服，要適當，患感冒，人遭殃，多濕潮，皮膚癢，麻濕疹，易發(fā)期，飲食物，宜清淡，瓜果菜，滿桌上小滿節(jié)氣，祝健康快樂。"
19、太陽大，天氣熱，生活熱情多歡樂；稻灌漿，麥抽穗，勤勞躬耕多收獲；小滿到，祝福來，愿你多收甜蜜果；祝小滿快樂！
20、小滿你我情誼滿，祝福牢記我心間，喝酒你要九分滿，莫忘清醒一點點；工作事業(yè)九分滿，莫忘休息一點點；祝你幸福滿心間，快樂天天多一點！
21、月圓靠天時，事圓靠地利，人圓靠人和。在這個積蓄待發(fā)的小滿節(jié)氣，我祈愿天時地利人和都隨你，愿你和家人都團團圓圓、圓圓滿滿、滿滿足足。
22、小滿節(jié)氣臨，祝福送進門，一祝父母身心康健，二祝夫妻姻緣美滿，三祝兒女學業(yè)有成，再祝闔家幸福平安。
23、夏天的小滿已到來，只見一片麥田，麥穗尖尖，“剪”出好運，麥桿挺挺，“聽”來福祿，麥粒漸飽滿，“漫”出吉祥。小滿愿你好運連連、好夢甜甜！
24、小滿到來人心滿，麥粒漸滿笑開顏。豐收有望糧滿倉，家家戶戶快樂滿。準備收割再播種，美好生活再眼前。小滿到了，祝你收獲滿滿，幸福滿滿！
25、不管你滿不滿意，今天都要愿你稱心如意。把快樂盛滿口袋，把財運裝滿腰包，讓笑容畫滿臉龐，讓悠閑豐滿日子。小滿一切圓滿，愿你幸福美滿！
26、博學多識經(jīng)綸滿，聰明伶俐智慧滿，人脈十足友情滿，愛情甜蜜祥和滿，生活溫馨幸福滿，小滿節(jié)氣送滿愿，美滿祝福手機傳。
27、小滿節(jié)氣到了，愿你，秒秒滿載而歸一帆風順，分分滿腔熱忱豪氣沖天，時時滿面春風得意洋洋，天天滿面笑容開心快樂。祝一生遂心滿意。
28、小滿節(jié)氣，愿你氣色好，心情愉悅，笑容滿面。愿你事業(yè)好，大展宏圖，躊躇滿志。愿你財源好，招財進寶，金玉滿堂。小滿節(jié)氣快樂。
29、“小滿”夏的第二個節(jié)氣，我在此要鄭重提醒你：天氣燥熱千萬莫生氣，氣候變化時刻增減衣，水果旺季牢記手不離，總之千萬不要傷身體。
30、小滿時節(jié)祝福忙，一祝工作能力強，天天好運福“滿”堂；二祝財源就是旺，財運滾滾財“滿”園；三祝事事順利心舒暢，生活快樂總“滿”意！小滿節(jié)快樂！
31、小滿花兒多，名叫幸?；?；小滿草兒肥，快樂常相隨；小滿好雨到，心情很滋潤；小滿信息念，全是祝福言！小滿祝福連，歡喜長相連。祝君小滿幸?？鞓?。
32、滿腹經(jīng)綸，才氣你要隱藏點兒；幸福滿懷，人前你要低調點兒；健康滿身，神氣你得內斂點兒。小滿節(jié)一到，準你可以滿溢點兒，愿你從此更加美滿！
33、清風微拂，送來涼爽，傳遞著問候；暖暖陽光，照亮前程，送上真祝福；小滿到，愿清風拂去你的疲倦，夏雨澆去你的霉運，陽光給你送來好運！祝小滿快樂！
34、我是小滿，節(jié)氣不響，問候最真：祝你本節(jié)氣喝足水，吃好飯，養(yǎng)足精神；防好暑，納好涼，預防感冒；健好身，護好心，保持體力；常娛樂，舒心情，心氣和順。
35、一條短信，附上滿滿的祝福，在小滿節(jié)氣里，填滿你的心扉。讓你幸福滿滿的，快樂滿滿的，開心滿滿的，健康滿滿的，笑容滿滿的！
36、快樂滿天地，好運滿乾坤，小滿時節(jié)福運滿，愿你的臉上充滿燦爛笑容，你的心中盈滿悠閑清風，在豐豐滿滿的日子里，感受美滿的生活，擁有圓滿的幸福！
37、小滿節(jié)氣，豐收的季節(jié)就要到了；小滿節(jié)日，快樂開心幸福生活不單調；小滿祝福，好運降臨四路來財財興旺。祝快樂無憂、幸福安康。
38、撒下一粒仔，收獲糧滿倉；獻出一份情，收獲愛滿腔；奉出一顆心，收獲情滿膛。小滿節(jié)，愿你幸福滿滿，快樂久長！
39、小滿時節(jié)天氣暖，早起早睡要記滿，滿園綠色春風吹，朝夕鍛煉身體滿，一聲您好祝福滿，平平淡淡最美滿，小滿，小滿，祝你美滿生活到永遠。
40、蠶老一個閃，麥老一眨眼，季節(jié)已經(jīng)是小滿，真誠為你孕個思念繭，祝福為你乘風展翅遠，幸福開心在小滿，快樂清涼度夏天。
41、給點陽光就燦爛，這叫懂得知足；給枝花開就鮮艷，這叫抓住機遇；給絲芬芳就彌漫，這叫利用資源；給條短信就速看，這叫無事悠閑！小滿節(jié)氣到，愿你開心每天，幸福一生。
42、小滿節(jié)氣祝福你一下：快樂九分滿，留下一份祝福；喝酒九分滿，留下一份清醒；工作九分滿，留下一分鍛煉；運氣九分滿，剩下一分留明天，祝福明天更好。
43、小滿小麥粒漸滿，溫度升高日變短，風吹草地綠色滿，朝夕鍛煉身體健，短信傳遞祝福滿，好運相陪到永遠，小滿、小滿，祝愿你生活美滿。
44、小滿到了，朋友祝福心意滿滿：祝你事業(yè)興旺，薪水滿滿；生活順利，心情滿滿；愛情甜蜜，戀人滿滿；身體健康，精神滿滿；前程無量，信心滿滿！
45、輕輕的，立夏走了，正如小滿悄悄的來；深深的，祝福來了，正如朋友濃濃的愛。別因太多的`忙碌冷淡溫柔，莫因無止的追求淹沒享受。朋友，小滿快樂！
46、小滿時節(jié)天變暖，短信祝福滿滿滿，滿滿的問候，祝你鍛煉身體滿，滿滿的祝福，祝你平安最圓滿，滿滿的向往，祝你工作滿堂融融，小滿節(jié)，祝你生活美滿永遠。
47、艷陽高照，浪漫滿屋；荷香四溢，快樂滿心；青山綠水，溫馨滿園；麥浪起伏，幸福滿家。小滿到了，愿你的生活里浪漫和快樂滿滿，溫馨和幸福滿滿。
48、小滿節(jié)氣氣溫高，冷氣病記得要預防：室內外溫差不宜過大；室內空氣要流通，睡前觀賞冷氣機；適當運動益身心，加速循環(huán)為健康。祝小滿愉快！
49、好花一朵朵，名叫勿忘我；好夢一串串，幸福常相伴；好雨一陣陣，心情常滋潤；好信一條條，小滿祝福到！祝福一連連，快樂永相連！
50、小滿節(jié)已到，氣溫日增高，氣溫時交差，衣服要適當，預防得感冒，皮膚病感染，小滿要平安，飲食要清淡，多食瓜果菜，小滿愿健康，一切滿如意，生活最美滿。
小滿節(jié)氣教案篇十一
1、小滿小滿，日頭正酣，雨水陣陣，夜聽鳴蟬。愛情滿足，濃郁甘甜；工作滿意，奮發(fā)向前；生活滿分，快樂無邊。享受夏天，幸福綿綿！
2、小滿又來到，祝春風滿面的.你看著滿園春色的風景，有著高朋滿座的友誼，每天都能稱心滿意，在人生的道路上滿載而歸！
3、小滿時節(jié)麥粒滿，豐收年景在眼前。心情不可太急躁，防蟲防災不可少。但等麥穗沉甸甸，收割入庫臉含笑。愿你年年收成好，全家開心樂淘淘！
4、把快樂充滿心房，如意爆滿，心情爽爽；將幸福裝滿生活，歡樂滿當當，心里甜蜜蜜；拿好運填滿夢想，工作圓滿，心態(tài)棒棒；小滿，愿你滿心都是歡喜，滿眼都是幸福，小滿快樂！
5、小滿祝福要送滿，祝你早睡早起精神滿滿，一往直前信心滿滿，樂行好施愛心滿滿，好運連連運氣滿滿，生意興隆錢包滿滿，堅持鍛煉健康滿滿，心情舒暢快樂滿滿。祝你好事滿滿，幸福永遠！
6、小滿節(jié)氣祝福你一下：快樂九分滿，留下一分祝福；喝酒九分滿，留下一分清醒；工作九分滿，留下一分鍛煉；運氣九分滿，剩下一分留明天，祝明天更好！小滿快樂！
7、轉眼節(jié)氣小滿來，綠樹成陰花盛開，煩惱憂愁一邊歇，幸?？鞓氛境膳牛敋膺\氣圍著轉，工資加倍翻幾翻，日子如意平安來，健康吉祥永相伴！祝君小滿意足心滿。
8、 "立夏小滿正栽秧"，插下愛情的秧，收獲幸福的甜；"秧奔小滿谷奔秋"，奔向快樂的路，收獲笑容的甜；小滿時節(jié)，愿你適時插播好運吉祥，收獲福運滿倉。小滿快樂！
9、用滿分的幸福和快樂，用滿分的祝福和問候，把你的心扉填的滿滿的。今天是小滿，祝你一生快樂不斷，好運連連，生活永遠幸福圓滿！
10、小滿小滿，麥粒漸滿，問候飽滿，祝福圓滿。祝你工作滿堂彩，財運滿堂紅，福氣滿滿當當，生活美美滿滿，一切滿滿意意。小滿愿你幸福滿懷！
11、小滿到，祝你：滿腹經(jīng)綸智商高，盤滿缽滿收入高，紅光滿面士氣高，志得意滿地位高，小滿節(jié)氣愿你事圓滿，家美滿！
12、沒有播種，何來收獲；沒有辛勞，何來成功；沒有磨難，何來榮耀；沒有我真心實意的祝福，何來你甜蜜溫馨的微笑。小滿節(jié)氣，祝你：快樂隨心！
13、高朋滿座的時候，發(fā)小的朋友祝福你；信心滿滿的時候，真心的朋友提醒你；心滿意足的時候，誠摯的朋友激勵你。小滿到了，愿你常聯(lián)系默默支持你的朋友。祝福你生活美滿，工作圓滿。
14、小滿節(jié)氣，麥粒漸滿，溫度升高，白日變短，朝夕鍛煉，身體康健，朝花夕拾，快樂溢滿。短信傳遞，情誼美滿，祝福朋友，好運充滿、財運溢滿，生活美滿，幸福圓滿。
15、麥到小滿顆粒滿，豐收在望莫著忙。要想豐收糧滿倉，需待幾日等麥黃。為人處事也一樣，收獲滿滿，快樂滿滿，幸福滿滿！
16、小滿送你幸福秧，健康好運堆滿倉；小滿送你平安漿，快樂如意勝花香；小滿送你祝福長，朋友情意永芬芳；小滿送你短消息，吉祥如意永伴你身旁。
17、小滿氣溫已很高，日光炎炎似火燒，祛暑納涼需注意，提防暑濕防感冒；食用冷飲需有度，傷及胃腸痛苦長。多飲開水能解暑，平心靜氣自然涼。小滿祝君體無恙，健健康康幸福長！
18、天氣炎熱易上火，西瓜苦瓜敗火氣，冷飲少貪多開水，飲食清淡少油膩，出門防曬要注意，嚴防中暑是第一，少惱少怒不暴躁，夏季靜心最適宜；小滿到，祝你心靜自然涼！小滿快樂！
19、炎炎夏日五月天，小麥抽穗蠶吐絲，風箏隨風空中飛，思念線兒手中執(zhí)，情誼相知心相連，美好祝福送給你，小滿節(jié)氣到，愿你事事美滿！
20、我的名字叫小滿，我祝福你滿腹經(jīng)綸，滿面春風，兜里錢裝的滿滿，生活美美滿滿，滿腔熱忱，愿你一切如意，心滿意足。小滿過得愉快！
小滿節(jié)氣教案篇十二
1、好的開始，是成功的一半;幸運是發(fā)達的一半;開心是健康的一半;小滿是大滿的一半;你是我的一半。小滿節(jié)氣到，祝你生活小滿近大滿。
2、小滿節(jié)氣到，短信來關愛。送你一件防光衣，保你皮膚白又嫩。送你一只小鸚鵡，給你起睡定時間。送你一把小扇子，讓你夏天涼爽爽。
3、小滿了，愿你的生活被幸福填滿，讓憂傷無隙可鉆。愿你的未來被好運鋪滿，讓霉運無處可站。愿你的人生被快樂塞滿，讓煩惱無處可躲。
4、小滿已臨近，麥粒漸漲飽。日短溫度高，小草綠又笑。老漢見苗樂，心中豐收照。一年一度時，口袋也吃飽。祝小滿口袋鼓鼓，事事圓滿。
5、今日小滿，給你祝福滿滿：盆滿缽滿，腰包滿滿;愛滿情滿，幸福滿滿;心滿意滿，好運滿滿;事滿業(yè)滿，信心滿滿;神滿氣滿，快樂滿滿!
6、轉眼小滿來，日日都精彩，煩惱憂愁靠邊站，幸?？鞓氛境膳?，財氣運氣圍你轉，工資加倍翻幾翻，日子如意平安來，健康吉祥永相伴!
7、小滿節(jié)氣，保養(yǎng)身體?？照{少開，自然調理。操勞適度，保障休息。切莫貪涼，傷了胃脾。放開心境，笑容可掬。貼士祝你，健康無慮!
8、愛情的，滿面春風。友情的，滿座賓朋。才華的，滿腹經(jīng)綸。事業(yè)的，滿腔熱忱。親愛的，小滿日來到，愿你一切，成功的，心滿意足!
9、轉眼一晃到小滿，短信送你三平二滿，愿你身體健康永平安，前途光明一馬平川，事業(yè)發(fā)展四平八穩(wěn)，每天快樂滿懷，一輩子幸福美滿!
10、小滿小麥粒漸滿，萬物因此而盈滿。祝你滿心歡喜，滿面紅光，每天滿載而歸!祝你人生美滿，收入滿滿，感情事業(yè)雙豐收，一氣呵成大滿貫!
11、愿你心中充“滿”陽光，眼里充“滿”希望，唇角充“滿”微笑，口袋充“滿”鈔票，身邊充“滿”愛意，生活充“滿”甜美。小滿節(jié)快樂!
12、總之，小滿小滿，再過段時間肯定"大滿"。在節(jié)氣中進入"芒種"，即在北方收獲小麥大麥，在南方播種谷物。小滿"大滿"在你我心目中是好事。
13、天干氣盛心病起，飲食清淡最適宜，萬物生長好時機，健康保養(yǎng)。今年小滿快來臨，皮膚問題要注意，養(yǎng)身養(yǎng)心重夏季，祝您一年健康樂到底!
14、小滿到，百花俏，氣溫漸漸在升高;麥粒飽，艷陽照，快樂爆棚健康繞;下雨天，暖意跑，添加衣物防感冒;情意深，祝福真，小滿節(jié)氣幸福臨!
15、小滿送你幸福秧，健康好運堆滿倉;小滿送你平安漿，快樂如意勝花香;小滿送你祝福長，朋友情意永芬芳;小滿送你短消息，吉祥永伴你身旁。
16、小滿節(jié)氣祝福多，心情快樂好事多，家庭美滿喜事多，生活幸福財運多，友誼常在真情多，愛心傳遞開心多，一生平安健康多，祝你小滿快樂。
17、小滿節(jié)氣祝福多了，心情舒暢喜事多了，愛情甜蜜浪漫多了，友誼長存知己多了，真心祝愿開心多了，一生健康平安多了，小滿祝你幸福圓滿了。
18、小滿到來麥粒滿，快樂不是一點點。辛勞換得碩果現(xiàn)，致富路上要爭先。幸福之泉勤澆灌，愛情事業(yè)都圓滿。祝你小滿好運繞，開心生活比蜜甜!
19、小滿節(jié)氣，養(yǎng)生飲食宜清淡：冬瓜苦瓜豆腐花，養(yǎng)顏;青菜芥菜蘿卜塊，養(yǎng)身;蘑菇生姜鮮魚湯，養(yǎng)心;番茄雞蛋白稀飯，養(yǎng)胃。祝你養(yǎng)出好身體!
20、小滿時節(jié)天氣暖，早起早睡要記滿，滿園綠色春風吹，朝夕鍛煉身體滿，一聲您好祝福滿，平平淡淡最美滿，小滿，小滿，祝你美滿生活到永遠。
21、季節(jié)變遷至小滿，夏花綻放芬芳滿，陽光充足熱情滿，雨水豐盈問候滿，小麥成熟谷粒滿，短信條條祝福滿，愿友幸福快樂滿，一生無憂健康滿。
22、小滿節(jié)氣，溫馨祝福。愿你功成，名就，不要驕傲自滿。財大，氣粗，不要腸肥腦滿。順風，順水，不要沾沾自滿。風平，浪靜，祝你功德圓滿。
23、小滿節(jié)氣到，懷著滿懷心喜的祝福，帶著滿腹經(jīng)綸的問候，送給你滿面清風，生活美滿，事業(yè)圓滿，工作順滿，愛情甜滿，小滿滿意，美滿永遠。
24、“小”小短信發(fā)一條，“滿”載情誼問聲好，“節(jié)”日祝福滿又滿，“快”馬一鞭我當先，“樂”歡天了笑開顏。祝小滿節(jié)日快樂無憂幸福永久。
25、好語知時節(jié)，小滿乃發(fā)生，隨風潛入心，樂人細無聲。好花為你開，綻放好運來，成功永不敗，幸福一直在。愿你一直好心情，幸福腳步永不停。
26、沒有播種，何來收獲;沒有辛勞，何來成功;沒有磨難，何來榮耀;沒有我真心實意的祝福，何來你甜蜜溫馨的微笑。小滿節(jié)氣，祝你：快樂隨心!
27、又到小滿節(jié)氣，物始小有盈滿，天高云淡臥敞閑。綠樹濃蔭笑聲片片，起起落落蛙聲作管弦。水波蕩漾微風起，滿架薔薇心亦香。祝你小滿節(jié)快樂!
28、小滿節(jié)日到來，祝你生活滿滿，笑臉相迎每一天;祝你快樂滿滿，短信收到好運時時伴;祝你幸福滿滿，吉祥圍繞平安跟著跑。?？鞓沸腋＜槿缫?。
29、祝福涌滿心頭，訴不完愛的故事連連;財運裝滿口袋，用不盡富貴榮華綿綿;思念溢滿筆端，寫不出你我情意萬千。小滿時節(jié)，愿你人生無處不圓滿。
30、炎炎夏季到，送你一碗養(yǎng)生湯，愿你順體又舒心;小滿時節(jié)臨，送你一份真情誼，愿你幸福又安康。小滿時節(jié)問聲好，愿你一夏都如意，好運連連!
小滿節(jié)氣教案篇十三
小滿預示著夏季悶熱、潮濕的天氣將要來臨。小滿養(yǎng)生要注意“防熱防濕”。
此時天氣悶熱潮濕，為皮膚病發(fā)作提供了條件，易引發(fā)腳氣、濕疹等疾病。因此，飲食上應以清淡為主，同時注意衣物材質的選擇，盡量穿一些透氣性好、能吸汗的衣襪，以避免濕氣郁積。
由于日長夜短，氣溫漸高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易產生疲勞感,引發(fā)便秘、口腔潰瘍、咽痛等癥狀。因此，必須在重視飲食起居及勞逸結合的同時，調節(jié)好七情六欲，保持良好愉悅的心情，以免個體免疫力的下降，才能達到防病保健的目的。
小滿這一節(jié)氣，可按揉足三里與豐隆穴來保健。
取足三里穴時，應當膝屈曲，外膝眼向下4橫指，旁開脛骨前嵴1橫指處;豐隆穴為外踝尖上8寸，條口穴外1寸，脛骨前嵴外2橫指處。
常用的保健方法是拇指按揉足三里與豐隆穴：用拇指著力于足三里或豐隆穴位之上，垂直用力，向下按壓，按而揉之。其余四指握拳或張開，起支撐作用，以協(xié)同用力。
讓刺激充分達到肌肉組織的深層，產生酸、麻、脹、痛和走竄等感覺，持續(xù)數(shù)秒后，漸漸放松，如此反復操作數(shù)次即可。
小滿后天氣漸熱，但早晚仍會較涼，尤其是降雨后氣溫下降更明顯，因此要注意適時添加衣服，晚上睡覺時要注意保暖，避免著涼感冒。同時也應當順應夏季陽消陰長的規(guī)律，早起晚睡，但保證睡眠時間，以保持精力充沛。
小滿時節(jié)，天氣悶熱潮濕，正是皮膚病高發(fā)期。《金匱要略·中風歷節(jié)篇》中說：“邪氣中經(jīng)，則身癢而隱疹?！边@里說的就是“風疹”病，此病除了與濕郁肌膚、腸胃積熱有關，還有身體素質因素，吃魚、蝦、蟹等食物過敏導致脾胃不和，容易誘發(fā)皮膚病。
小滿時風火相煸，人們也易感到煩躁不安，此時要調適心情，以防情緒劇烈波動后引發(fā)高血壓、腦血管意外等心腦血管病。古人認為，夏主火，內應于心，夏季應該特別重視對心臟的調養(yǎng)。西醫(yī)也認為夏日炎熱會影響人們的心臟功能，天氣變熱，體內血流加快，心臟的負荷也相應變大，因此夏季平心靜氣重養(yǎng)心。夏季切忌心神過度激動，尤其是過于喜悅，這樣會傷害心神。此時可多參與一些戶外活動如下棋、書法、釣魚等怡養(yǎng)性情，也可晨練，以散步、慢跑、打太極拳等為宜，不宜做過于劇烈的運動，避免大汗淋漓，傷陰也傷陽。
小滿過后，氣溫明顯升高，雨量增多，但早晚仍會較涼，氣溫日差仍較大，尤其是降雨后氣溫下降更明顯，因此要注意適時添加衣服，尤其是晚上睡覺時，要注意保暖，避免著涼受風而患感冒。同時也應當順應夏季陽消陰長的規(guī)律，適當增加午睡時間，以保證有充足的睡眠時間，以保持精力充沛。
小滿時，人們易煩躁不安，要調適心情，保持心情舒暢，以防情緒劇烈波動引發(fā)心腦血管疾病。此時可多參與戶外活動及體育鍛煉，以散步、慢跑、太極拳等運動為宜，不宜做過于劇烈的運動，避免大汗淋漓。
小滿過后，天氣逐漸炎熱起來，雨水開始增多，預示著悶熱、潮濕的`夏季即將來臨。此時，大自然中陽氣已經(jīng)相當充實，也處于一個“小滿”的狀態(tài)。根據(jù)此氣候的特點，此時養(yǎng)生的重點是要做好“防熱防濕”的準備。
有句話叫“暑多挾濕”，也就是說暑熱之氣最易與濕邪一起侵犯人體。其實這個時候，濕邪往往已經(jīng)打入人體內部潛伏起來，等到大暑時節(jié)，濕邪主氣的時候，暑、濕就會內外呼應，使人們陷入濕氣的困擾，從而引發(fā)很多問題，比如風濕病、腳氣、痤瘡、婦科炎癥、水腫、肥胖等。
《內經(jīng)》：“諸濕腫滿，皆屬于脾”，中醫(yī)認為，像四肢沉重、容易疲勞、失眠、食欲下降、惡心、頭暈等問題都跟體內濕氣淤堵有關，屬于脾失健運，需要在濕氣剛開始時消滅掉。脾主運濕，脾胃功能好，就能把多余的濕氣運化出去。所以，此時養(yǎng)生的重點就應該放在健脾祛濕上。
此時節(jié)，應盡量避免午后高溫時段的戶外活動，并注意防暑降溫;戶外或者高溫條件下的作業(yè)人員應采取防護措施;公眾應注意作息時間，保證充足睡眠，必要時準備一些常用的防暑降溫藥品，如藿香正氣水、清涼油等。
小滿節(jié)氣教案篇十四
1.人生最好是小滿！
2.小滿來了，遇見最美初夏！
3.人生不求太滿，小滿即是圓滿！
4.人生最好是小滿，花未全開月未圓。
5.小滿節(jié)氣，小小的滿足，便是大大的幸福。
6.越過山丘才發(fā)現(xiàn)，平常生活里的小滿足才最美好！
7.夏有小滿待滿，秋有白露已寒，吾有少年散于春冬不知還！
8.小滿雨水增，花紅葉綠茂盛爭;小滿百花盛，一路紅季美不勝。
9.小滿駕到，財運自來，安康自來，福祿自來。愿笑口常開，心想事成，萬事順風，生活永遠快樂幸福。
10.夜鶯啼綠柳，皓月醒長空。最愛壟頭麥，迎風笑落紅。今日小滿，遇見最美初夏，親愛的鐵粉，早安！