藝術(shù)是審美和創(chuàng)造的產(chǎn)物，具有獨(dú)特的表現(xiàn)形式和內(nèi)涵。寫總結(jié)時(shí)要注意語氣平和穩(wěn)定，不要過于情緒化和主觀化。接下來是一些寫作總結(jié)的范文，希望對(duì)大家有所幫助。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇一
無論是剛剛步入職場(chǎng)的畢業(yè)學(xué)生，還是在工作上摸爬滾打多年的職場(chǎng)老司機(jī)都會(huì)時(shí)長性面臨這個(gè)刁鉆的問題。
這種問題一般也會(huì)出現(xiàn)在經(jīng)常反思自己的人身上，因?yàn)榉此疾粌H是一個(gè)改錯(cuò)的過程，同時(shí)也是一場(chǎng)自我反擊的艱苦戰(zhàn)役。
我之前有個(gè)同事做事很喜歡面面俱到，當(dāng)然不能批評(píng)這樣的態(tài)度不好，只是他經(jīng)常會(huì)因此陷入自責(zé)的狀態(tài)中。
工作上如果出現(xiàn)了重大失誤，他經(jīng)常會(huì)一個(gè)人躲再角落一言不發(fā)，把整件事情出錯(cuò)的經(jīng)過在腦海里回味好幾遍，然后重復(fù)著折磨自己。恨自己的能力不夠，沒有擔(dān)當(dāng)起應(yīng)該承擔(dān)的角色。
如果只是出現(xiàn)了一點(diǎn)小小的失誤，帶給他心靈的創(chuàng)傷遠(yuǎn)遠(yuǎn)要大于重大工作失誤帶來的痛苦。因?yàn)樵谒磥?，犯了小錯(cuò)不僅是態(tài)度的問題，更是自己的工作能力欠缺所致。就像上下班會(huì)經(jīng)常忘記打卡一樣，你連最基本的公司考勤制度都無法完成，還談什么工作目標(biāo)，職業(yè)規(guī)劃。
經(jīng)常這樣看輕自己的人性格很固執(zhí)，想法容易深陷誤區(qū)不能自拔。這在工作當(dāng)中的隱患巨大，屬于反思過頭而“走火入魔”，這種思想不僅影響著你對(duì)工作的態(tài)度，也潛移默化在改變你對(duì)工作的認(rèn)知。
因此，三省吾身有益無害，過分解讀就是自己親手毀掉完美的職業(yè)版圖。
02、目標(biāo)太過縹緲。
王健林曾經(jīng)在節(jié)目上說過：年輕人可以先制定一個(gè)小目標(biāo)，比如說先賺它一個(gè)億。
設(shè)定的目標(biāo)過于縹緲且遠(yuǎn)超自己的能力會(huì)對(duì)職業(yè)生涯造成哪些影響呢?
首先會(huì)打擊自信心，逐漸失去工作的耐性。這也是很多人發(fā)展到一定階段不自主的想劍走偏鋒，渴望通過冒險(xiǎn)的方式來獲得心靈上的滿足，卻又會(huì)屢屢失敗的重要原因。
剛才我們說到看輕自己會(huì)產(chǎn)生自卑情緒，那么目標(biāo)高遠(yuǎn)會(huì)讓人變得自負(fù)。特別是在目標(biāo)完成的階段里，好高騖遠(yuǎn)才是最大的病態(tài)。
偉大的成功需要設(shè)定與能力匹配的目標(biāo)和努力，不切實(shí)際的目標(biāo)會(huì)讓自己逐漸迷失方向，失去核心競(jìng)爭(zhēng)力。
03、總想復(fù)制他人的成功。
有些人并不缺乏職業(yè)規(guī)劃的觀念，他們?nèi)钡氖锹殬I(yè)規(guī)劃的方法。
有人迷信成功學(xué)，想要復(fù)制他人的成功，可是你的職業(yè)規(guī)劃如果只會(huì)復(fù)制黏貼別人的“老路”，不適合自己的反而會(huì)把路越走越窄，越走越偏。
李嘉誠年輕時(shí)為了維持家里的生計(jì)，14歲就輟學(xué)，但是之后一手創(chuàng)辦長江實(shí)業(yè)集團(tuán)，曾經(jīng)連續(xù)被福布斯評(píng)為全球華人首富，他的成功除了個(gè)人的努力奮斗外，多少也有些時(shí)勢(shì)造英雄的意味在。
他們的成功很明顯都是不可復(fù)制的，換現(xiàn)在再去輟個(gè)學(xué)，并不是說不能成功，但這條路對(duì)一般人往往很難走。時(shí)也命也，興趣和特長不一樣，性格和家庭環(huán)境不一樣，職業(yè)價(jià)值觀和面臨的機(jī)遇更可能天差地別，這些都證明了如果一個(gè)人的職業(yè)規(guī)劃想復(fù)制他人的成功，是相當(dāng)不靠譜的。
04、內(nèi)容寬泛且不精細(xì)。
現(xiàn)在的企業(yè)發(fā)展很完善，但也不排除會(huì)有很多企業(yè)公司在使用人才方面沒有清晰的思路和培養(yǎng)方向。
“我是公司一塊磚，哪里有用哪里搬”的現(xiàn)象也是普遍存在的。
現(xiàn)在工作講究的是專業(yè)化，過早接觸一些其它方面的工作可以充實(shí)我們的眼界不假，但長此以往的持續(xù)下去只會(huì)把自己變得越來懂而不精，什么工作都能簡單的講出個(gè)1，2，3，卻缺乏最核心的專業(yè)特長，這在很多家公司是沒有任何的優(yōu)勢(shì)存在的。
如果考慮到后期想要跳槽，也是一件很糾結(jié)的事。本職工作不夠?qū)I(yè)，其它方面的東西也根本沒有時(shí)間和經(jīng)歷研究透徹，這在完整體系的職業(yè)規(guī)劃里犯了一件致命的錯(cuò)誤。不及時(shí)矯正方向，會(huì)讓自己在職場(chǎng)中變得越來越?jīng)]有重心，丟失專業(yè)素養(yǎng)。輕則無法提升，重則無法創(chuàng)造真正的工作價(jià)值。
05、堅(jiān)持專業(yè)，放棄特長。
偉大的企業(yè)家比爾.蓋茨說過：用特長致富，用知識(shí)武裝頭腦。每個(gè)人都有知識(shí)和特長，乞丐也一樣，只是你自己沒發(fā)現(xiàn)而已。
這里著重要表明的就是，特長不光能夠帶給你精神上的享受，如果加以利用，還能夠變廢為寶，產(chǎn)生巨大的價(jià)值。
很多人會(huì)說，比爾蓋茨的成功是因?yàn)榧揖骋髮?shí)，有背景。即使放棄哈佛的學(xué)業(yè)也能夠邁入成功的行列。其實(shí)，外界的資助只能夠幫助他繼續(xù)完成他的事業(yè)，并不能在專業(yè)方面給予更多的支持，其實(shí)真正幫助比爾蓋茨走向成功的是他對(duì)微軟的無比衷愛，才創(chuàng)造出舉世聞名，家喻戶曉的windows系統(tǒng)。
如果暫時(shí)還沒有受到生存的挑戰(zhàn)，而且還不太喜歡專業(yè)的工作，建議大家可以嘗試著從自己感興趣的方面入手。前期也可以一邊工作一邊操持，利用下班后的幾個(gè)小時(shí)業(yè)余時(shí)間里仔細(xì)鉆研。如果在某段時(shí)間里已經(jīng)反饋出利好的效果，隨即就可以加大投入力度，一旦愛好變成了能夠幫助自己實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由的“工作”，那時(shí)是不是就會(huì)有很多種方向選擇了呢。
8小時(shí)內(nèi)求生存，8小時(shí)外謀發(fā)展。會(huì)說這句話的人很多，真正落實(shí)到工作中去的人就很少，所以想從事專業(yè)，興趣還是愛好相關(guān)的工作，機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)掌握在自己手中。
06、受外界因素影響舉棋不定。
產(chǎn)生這種想法的原因有很多種，一是目前看不到自己行業(yè)的希望;二是對(duì)自己的專業(yè)能力持懷疑態(tài)度，根本不清楚自己能否繼續(xù)勝任工作崗位;三是受到外界的誘惑，感覺現(xiàn)在從事的工作薪資待遇不高，發(fā)展前景模糊，而其它行業(yè)正處在風(fēng)口，看著別人紛紛進(jìn)軍熱門行業(yè)賺的盆滿缽滿，會(huì)時(shí)刻動(dòng)搖自己最初的篤定。
首先，每個(gè)行業(yè)都有每個(gè)行業(yè)的發(fā)展期，爆發(fā)期和瓶頸期。行業(yè)就像人一樣，需要構(gòu)思，需要成長，需要輝煌也會(huì)遭遇寒流抵抗。
所以你看到的盛世景象不見得就是眼中的風(fēng)口行業(yè)，而且即便如此，我們也要在行業(yè)里面沉淀許久才能追趕上這波讓人眼紅的紅利時(shí)期，如果半路出家，首先就要面臨著職業(yè)規(guī)劃重新定位的嚴(yán)峻考驗(yàn)，況且隔行如隔山，再賺錢也要用專業(yè)證明。
那么我們就會(huì)長期陷入失落-眼紅-跨行-失敗-失落的死循環(huán)中無法重振希望。這樣做的壞處我不說，大家心里也清楚。
一味的重蹈覆轍只能讓自己流失大把寶貴的時(shí)間，也失去了主觀意識(shí)的判斷。規(guī)劃掌握在浪潮的手中，最終只會(huì)被無情的掀翻。
其實(shí)關(guān)于職業(yè)規(guī)劃沒有一個(gè)固定的答案，因未每個(gè)人本身面臨的處境截然不同。面對(duì)不同的人，不同的事，不同的專業(yè)領(lǐng)域，不同的企業(yè)......
以上幾點(diǎn)可以作為職業(yè)規(guī)劃中的一向參考定論，希望大家能夠根據(jù)這幾條衷心的建議結(jié)合自身的處境，思考定義。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇二
在職業(yè)生涯中，總有一些觀念在左右著我們，要制定一個(gè)真正合理并且實(shí)用的職業(yè)生涯規(guī)劃，你必須要拋棄一些觀念里的謬論，比如著名的短板理論，也稱“木桶理論”。 流毒廣泛的“木桶理論”
每個(gè)人天生都不是完美的,同樣有長處和短處。但遺憾的是,80%的人把80%的重點(diǎn)精力放在彌補(bǔ)自己的短處上面,卻對(duì)自己的長處視而不見。而中國流毒廣泛的 “木桶理論”也成為這些人勇往直前的“思想武器”:一個(gè)木桶能放水的高度不取決于最長的那塊板,而是最短的那塊板。只要這個(gè)木桶里的一塊不夠高度,木桶里的水就不可能是滿的。因此,我們應(yīng)該去補(bǔ)短,以求“滴水不漏”,從而獲得最大價(jià)值。特別是這一理論,經(jīng)過無數(shù)培訓(xùn)師激情四射的演講,在很多人的大腦里已經(jīng)根深蒂固!于是,“補(bǔ)短”也就成為了很多人懷有夢(mèng)想的人走向成功的必修課,即使撞得頭破血流,也不回頭!
如果將這一理論運(yùn)用在企業(yè)運(yùn)營管理方面,會(huì)對(duì)管理者起到一個(gè)良好的警示作用。畢竟企業(yè)的運(yùn)營更強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作,需要各部門的通力配合,哪一方面做得不足,都有可能“一著不慎,滿盤皆輸”。因此,對(duì)于一個(gè)優(yōu)秀的企業(yè)而言,要想穩(wěn)健發(fā)展,更強(qiáng)調(diào)協(xié)同作戰(zhàn),生產(chǎn)、銷售、物流、品牌、技術(shù)、管理等各方面必須到位,這樣的組織才能360度構(gòu)建核心競(jìng)爭(zhēng)力。但這個(gè)貌似天衣無縫的理論,如果用在個(gè)人職業(yè)成長方面,則是對(duì)職業(yè)發(fā)展觀念的嚴(yán)重誤導(dǎo)! 作為一個(gè)成功的管理者,首要的因素是“用人所長”,而不是“用人所短”。在德魯克的著作中,也不止一次提到這個(gè)觀點(diǎn)。但“木桶理論”卻幾乎為所有的中國管理者樹立了這樣一種思想:只有彌補(bǔ)短處,才能創(chuàng)造更大價(jià)值!這種理論在中國企業(yè)中被過度放大甚至神化,已經(jīng)成為嚴(yán)重束縛企業(yè)發(fā)展及個(gè)人職業(yè)成長的教條!于是,在一個(gè)又一個(gè)口若懸河的培訓(xùn)師口中,“補(bǔ)短”成了重中之重!幾乎所有的員工,甚至未出校門的大學(xué)生,都在按照“木桶理論”的指示,拼命地彌補(bǔ)自己的短處,卻對(duì)長處視而不見!看看你身邊的人,明明不善言辭,卻想通過做銷售的方式提高自己交際能力的人,到底有多少?!更可怕的是,抱有這種想法的人,90% 以上都無法在銷售方面獲得成功,業(yè)績指標(biāo)平平,內(nèi)心痛苦不堪,工作兩三年之后因?yàn)闊o法勝任而不得不再次進(jìn)行職業(yè)選擇!
不是說補(bǔ)短不重要。相比較而言,補(bǔ)短能夠使我們達(dá)到“及格”,而發(fā)揮優(yōu)勢(shì)則能使我們達(dá)到“優(yōu)秀”。在現(xiàn)實(shí)工作中,“及格”是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,這只是一個(gè)起碼要求,讓我們不被淘汰;而“優(yōu)秀”則會(huì)為我們的事業(yè)成功貢獻(xiàn)更多的砝碼。
把80%的精力放在優(yōu)勢(shì)上面,把你本來具備優(yōu)勢(shì)的東西錘煉得爐火純青,力爭(zhēng)達(dá)到90分甚至100分,這才是你獨(dú)步天下的核心競(jìng)爭(zhēng)力。而對(duì)于自己的弱勢(shì),只需要花20%的精力做到及格即可。如果本末倒置,那么,你離失敗也就不遠(yuǎn)了。
3：十年后的我會(huì)怎樣?
女孩18歲之前,是個(gè)不知道自己想要什么的人,每天就在藝校里跟著同學(xué)唱唱歌,跳跳舞，偶爾有導(dǎo)演來找她拍戲，她就會(huì)很興奮地去拍，無論角色多么小。直到 1993年的一天，教她專業(yè)課的趙老師突然找她談話，她問：“你能告訴我，你未來的打算嗎?”女孩一下子愣住了。她不明白老師怎么突然問她如此嚴(yán)重的問題，更不知該怎樣回答。
老師又接著問她：“現(xiàn)在的生活你滿意嗎?”她搖搖頭。老師笑了：“不滿意的話證明你還有救。你現(xiàn)在想想，十年以后你會(huì)怎樣?”
老師的話很輕，但是落在她心里卻變得很沉重。她腦海里頓時(shí)開始風(fēng)起云涌。沉默許久后她說：“我希望十年以后自己能成為最好的女演員，同時(shí)可以發(fā)行一張屬于自己的音樂專輯。”
老師問她：“你確定了嗎?”她慢慢咬緊嘴唇：“是?！倍依撕芫玫囊??！昂茫热荒愦_定了，我們就把這個(gè)目標(biāo)倒著算回來。十年以后你28歲，那時(shí)你是一個(gè)紅透半邊天的大明星，同時(shí)出了一張專輯?！薄澳敲茨?7歲的時(shí)候，除了接拍各種名導(dǎo)演的戲以外，一定還要有一個(gè)完整的音樂作品，可以拿給很多很多的唱片公司聽，對(duì)不對(duì)?”“25歲的時(shí)候，在演藝事業(yè)上你要不斷進(jìn)行學(xué)習(xí)和思考。另外，你還要有很棒的音樂作品開始錄制了。”“23歲必須接受各種各樣的培訓(xùn)和訓(xùn)練，包括音樂上和肢體上的?！薄?0歲的時(shí)候開始作曲作詞，并在演戲方面要接拍大一點(diǎn)的角色……”
老師的話說得很輕松，但是她卻感到一種恐懼。這樣推下來，她應(yīng)該馬上著手為自己的理想做準(zhǔn)備了?？墒撬F(xiàn)在什么都不會(huì)，什么都沒想過，仍然為小丫環(huán)小舞女之類的角色沾沾自喜。她覺得一種強(qiáng)大的壓力忽然向自己襲來。老師平靜地笑著說：“要知道，你是一棵好苗子，但是你對(duì)人生缺少規(guī)劃。如果你確定了目標(biāo)，希望你從現(xiàn)在就開始做。”
想想十年后的自己當(dāng)她意識(shí)到這是一個(gè)問題的時(shí)候，她發(fā)現(xiàn)自己整個(gè)人都覺醒了。從那時(shí)起，她就始終記得十年后自己要做最成功的明星。所以，畢業(yè)后，對(duì)角色她開始很認(rèn)真地篩選。漸漸地，她被大家接受了，她慢慢地嘗到了成功的歡樂。
2003年4月，恰好是老師和女孩談話的十周年，她不知道是偶然還是必然，她居然真的擁有了屬于自己的第一張專輯《夏天》。
這個(gè)女孩就是如今紅遍全國、馳名海內(nèi)外的影視歌三棲明星周迅。從1991年到2008年初的17年，周迅已拍攝各類題材的影視劇37部，成為32種知名品牌的形象代言人。她已獲得過45個(gè)影視歌獎(jiǎng)項(xiàng)，百花獎(jiǎng)、金紫荊獎(jiǎng)、金像獎(jiǎng)、金馬獎(jiǎng)她都先后一一問鼎，她的歌曲也深受廣大歌迷的喜愛。毫無疑問，所有這些成就的取得，正是周迅牢記老師的話，孜孜以求、奮爭(zhēng)不止的結(jié)果。
人生能有幾個(gè)十年?只有及時(shí)地拷問自己：“十年后我會(huì)怎樣?”及早規(guī)劃，及早行動(dòng)，并且矢志不移，百折不撓，你就會(huì)擁有多彩的人生。是的，時(shí)刻想著十年以后的自己，想想十年以后會(huì)怎樣，你就會(huì)離自己的理想和目標(biāo)越來越近。
關(guān)于職業(yè)規(guī)劃的幾個(gè)小故事
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇三
世間萬事萬物，莫不如此。
而作為企業(yè)，又如何去循從道家之法，由一而去生萬物呢？
事實(shí)上，有很多企業(yè)，是只能生出一，卻生不出二，生出二，卻生不出三，生出三，卻無法生出萬物，而能生出萬物的可謂就是偉大的企業(yè)了。
任何一個(gè)企業(yè)都必須要經(jīng)過從小到大，從起步到發(fā)展壯大的過程，而能否成功完成這個(gè)過程，每一個(gè)臨界階段的轉(zhuǎn)型都至關(guān)重要。
現(xiàn)實(shí)生活中，有很多企業(yè)希望能通過成功轉(zhuǎn)型達(dá)到企業(yè)上一臺(tái)階，走向新的輝煌，但事實(shí)上，很多企業(yè)在轉(zhuǎn)型過程中都存在著很多問題，以至于轉(zhuǎn)型失敗，其結(jié)果是企業(yè)破產(chǎn)者有之；轉(zhuǎn)型失敗，重回起點(diǎn)者有之；轉(zhuǎn)型失敗，從此不談轉(zhuǎn)型者有之（注意：中國人有一朝遇蛇咬，十年怕井繩的傳統(tǒng)思維模式）。
轉(zhuǎn)型失敗的案例數(shù)不勝數(shù)，原因何在？
柳傳志有個(gè)“三不做”，其實(shí)完全可以做為企業(yè)轉(zhuǎn)型的基本宗旨。柳傳志的“三不做”是：“沒錢賺的事不做，有錢賺但投不起錢的事不做，也有錢賺也能投得起錢但沒有合適的人去做的事也不做。”
所謂合適，我的理解就是象量體裁衣，而不完全是能力很強(qiáng)、經(jīng)驗(yàn)豐富的人。具體一點(diǎn)來說，企業(yè)轉(zhuǎn)型，是風(fēng)險(xiǎn)與機(jī)遇并存的一件大事，往往那些從大企業(yè)、成功企業(yè)出來的人，不否認(rèn)經(jīng)驗(yàn)很豐富，能力也很強(qiáng)，但往往犯了一個(gè)致命的錯(cuò)誤，就是全套模仿，生搬硬套，按過去的一套成熟管理大企業(yè)辦法管理轉(zhuǎn)型過程中的中小型企業(yè)，就象建國初期我們學(xué)習(xí)蘇聯(lián)老大哥一樣，全套模仿，這樣做注定是要失敗的。
有這樣一個(gè)老板，過去做某央企上市公司負(fù)責(zé)人多年，后來退休開了一家小公司，結(jié)果發(fā)現(xiàn)怎么管也管不好。用他的話來說就是：過去就是管幾個(gè)主要負(fù)責(zé)人，有什么事直接一分工，但現(xiàn)在就不行了，大小事都要過問，結(jié)查倒發(fā)現(xiàn)自己有很多不懂的地方，也經(jīng)常犯錯(cuò)，這就是問題所在。大企業(yè)管理機(jī)制健全，分工明確，而中小企業(yè)就完全不同，中小企業(yè)轉(zhuǎn)型過程中的人才引進(jìn)往往就犯這樣的致命錯(cuò)誤。
其次，再借用馬云一句經(jīng)典言論：今天很殘酷，明天很殘酷，后天很美好，但大多數(shù)人在明天晚上死去。什么意思呢？二個(gè)字，就是“堅(jiān)持”。事實(shí)也正是如此，正因?yàn)楝F(xiàn)狀很殘酷，企業(yè)才要轉(zhuǎn)型，向美好的后天轉(zhuǎn)型，但轉(zhuǎn)型的過程中肯定不會(huì)一帆風(fēng)順，一帆風(fēng)順的那是命好。也就是說，在轉(zhuǎn)型過程中肯定會(huì)遇到各種各樣的坎坎坷坷，作為轉(zhuǎn)型企業(yè)，如果不能及時(shí)找以有效解決之道，克服困難，堅(jiān)持到底，那只能注定轉(zhuǎn)型失敗。這樣的例子在生活中也不少見。
一般來講，比較常見的有二種轉(zhuǎn)型：經(jīng)銷商轉(zhuǎn)型和營銷模式轉(zhuǎn)型，我們通過案例來分析。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇四
鏡頭回放：alex學(xué)的是程序設(shè)計(jì)，他一向比較內(nèi)向、寡言，不善言辭。自己覺得這樣的個(gè)性不理想，便決定找一銷售或者客服的工作來改變性格，讓自己有個(gè)大變化。但結(jié)果不如人意，每次拿起電話要跟陌生人溝通，心里便充滿了抗拒，最終還是以辭職告終。
專家點(diǎn)評(píng)：“性格是與生俱來的，工作對(duì)個(gè)人性格會(huì)產(chǎn)生一定影響，但并不會(huì)因此產(chǎn)生本質(zhì)的變化。”向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽說，不少職場(chǎng)人希望通過工作來鍛煉和徹底改變自己，會(huì)有一定作用，但與自己性格特質(zhì)、能力特長等完全不相合甚至背道而馳的工作，不僅不能讓你發(fā)揮所長做出成績，還很有可能會(huì)讓你消磨自信，導(dǎo)致更深的挫折感。
誤區(qū)二：找本專業(yè)的工作，一定有優(yōu)勢(shì)。
鏡頭回放：lily的專業(yè)是工業(yè)設(shè)計(jì)，畢業(yè)后想去廣告公司做設(shè)計(jì)。但幾輪面試下來，她才知道自己掌握的軟件、設(shè)計(jì)功底都達(dá)不到廣告公司的要求?！氨緦I(yè)”還不及那種精通設(shè)計(jì)的業(yè)余愛好者，讓她沮喪又迷茫。
專家點(diǎn)評(píng)：一般狀況下，找本專業(yè)工作在專業(yè)知識(shí)、技能上有一定優(yōu)勢(shì)。但目前的現(xiàn)狀是，大學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)不到位，且因?yàn)闆]有提前對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展實(shí)施規(guī)劃，在知識(shí)和技能的準(zhǔn)備上很不充足，甚至不知道自己該做什么，技能水平很難與用人單位的需求對(duì)接，常常無“優(yōu)勢(shì)”可言。洪向陽提醒各位，大學(xué)生盡早利用在校時(shí)間對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展做好準(zhǔn)備工作和前期探索，才能真正積累有用的優(yōu)勢(shì)。
誤區(qū)三：調(diào)整心態(tài)，一定能喜歡上現(xiàn)在的工作。
鏡頭回放：tom畢業(yè)后聽了家里的安排進(jìn)銀行工作。柜員的工作枯燥單調(diào)，完全不是他以前想做的。他不敢辭職，想了不少辦法讓自己對(duì)工作多一點(diǎn)積極性，但心理的抵觸始終消除不了，嚴(yán)重影響了工作表現(xiàn)。
專家點(diǎn)評(píng)：喜歡一份工作，是因?yàn)檫@份工作滿足了你的成就感、價(jià)值感，且不斷刺激你追求新的目標(biāo)。如果眼下的工作根本不是你的興趣所在，也不能滿足你的自我成就感，即使在短時(shí)間內(nèi)可讓生活有保障，也不會(huì)是長久發(fā)展方向。洪向陽提醒職場(chǎng)人，明確職業(yè)定位、選擇職業(yè)時(shí)，一定要結(jié)合三方面進(jìn)行綜合決策，即自身的能力特長、職業(yè)價(jià)值觀和當(dāng)前的職業(yè)機(jī)會(huì)。通過全面的分析和判斷才能找到合適、感興趣、讓自己全身心投入的好工作。
誤區(qū)四：三四十歲才做職業(yè)規(guī)劃，已經(jīng)來不及了。
鏡頭回放：mary36歲，在一家小公司當(dāng)副總，主要負(fù)責(zé)公司銷售、客服方面的工作，繁忙且壓力很大。家中還有一個(gè)4歲的寶寶要照顧，總感覺吃力，想重新?lián)Q一個(gè)新方向工作，可她始終不敢邁步，覺得已經(jīng)過了年齡，只能繼續(xù)忍受著生活。
專家點(diǎn)評(píng)：“任何時(shí)候做職業(yè)規(guī)劃都不會(huì)晚，”向陽生涯ccdm職業(yè)規(guī)劃導(dǎo)師閆嶺說，職業(yè)生涯漫長，不同階段有不同的任務(wù)要完成，如果前一階段的問題沒有解決，拖沓到下一階段只會(huì)加重發(fā)展的危機(jī)，且需要付出更多的成本。每個(gè)階段都應(yīng)該隨發(fā)展及時(shí)調(diào)整職業(yè)規(guī)劃方案，及時(shí)解決發(fā)展中的問題。
誤區(qū)五：大學(xué)生只要學(xué)習(xí)，職業(yè)規(guī)劃等工作以后再做。
鏡頭回放：bob高考成績不夠理想，被調(diào)劑了學(xué)校和專業(yè)，學(xué)了工商管理。但這個(gè)專業(yè)到底以后出來能做什么工作，他一點(diǎn)也沒概念。眼看著大三就要過完了，家里父母都為工作的事焦急，他卻慢條斯理的說：“還有一年，等畢業(yè)時(shí)再考慮也來得及，現(xiàn)在找了又不是馬上就要去上班?！闭娴鹊疆厴I(yè)時(shí)，看到身邊的人都陸續(xù)簽約，他傻眼了，連自己能做什么都還不清楚。
專家點(diǎn)評(píng)：大學(xué)是個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的預(yù)備階段，需要充分利好此階段對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展方向進(jìn)行探索和嘗試，并有針對(duì)性的學(xué)習(xí)和積累一些專業(yè)技能，多從實(shí)踐中了解社會(huì)、了解職場(chǎng)、了解自己的能力特長等，以便于畢業(yè)時(shí)與職場(chǎng)“無縫接軌”。否則，畢業(yè)求職時(shí)就會(huì)手忙腳亂，不知道方向。
誤區(qū)六：年輕是資本，工作越多嘗試越好。
鏡頭回放：david畢業(yè)一年，已經(jīng)換了3份工作，做過外貿(mào)跟單員、銷售和經(jīng)理助理，可他都覺得不合適，做幾個(gè)月就辭職。“趁年輕，我想多嘗試不同的工作，其他的走一步看一步吧?！眃avid就這樣不停的跳槽換工作，但始終定不下來。
專家點(diǎn)評(píng)：“裸辭”、“閃辭”似乎已經(jīng)成為職場(chǎng)新人的通病。工作中碰到一點(diǎn)阻礙和不順心，就立馬放棄，去嘗試其他的新領(lǐng)域，一直追逐著“更好的工作”，卻不知道究竟什么才是自己需要的“好工作”?！耙环莺玫墓ぷ?，也是一個(gè)好的妥協(xié)?！遍Z嶺說擇業(yè)是要選擇與自己能力、價(jià)值觀相匹配的工作，在不同發(fā)展階段，選擇對(duì)自己最有利的機(jī)會(huì)。世界上沒有完美的工作，毫無頭緒地瞎跳槽、亂換崗位和行業(yè)，只會(huì)讓自己的發(fā)展停滯不前，甚至倒退。
誤區(qū)七：計(jì)劃沒有變化快，用不著規(guī)劃。
鏡頭回放：“計(jì)劃總趕不上變化，沒必要提前計(jì)劃什么?！眀ob做it工作做了三年，總是在新項(xiàng)目有需要時(shí)，才會(huì)臨時(shí)突擊學(xué)習(xí)可能需要的新知識(shí)。他有技術(shù)，但總顯得不夠火候，做了幾年的技術(shù)進(jìn)步還是很緩慢，升職的事總是遙遙無期。
專家點(diǎn)評(píng)：“前進(jìn)的方向，來自清晰的職業(yè)規(guī)劃?！焙橄蜿柼嵝崖殘?chǎng)人，面對(duì)瞬息萬變的“變化”，你只有提前通過規(guī)劃、制定具體的目標(biāo)才能在風(fēng)浪中掌握住自己的方向。越是知識(shí)和技能更新周期短的行業(yè)，更需要規(guī)劃來提高自己對(duì)行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)的預(yù)見性。只有時(shí)刻準(zhǔn)備著的人，才能在機(jī)會(huì)出現(xiàn)時(shí)，抓住發(fā)展的機(jī)遇。
誤區(qū)八：想知道自己適合什么工作，只要做個(gè)測(cè)評(píng)。
鏡頭回放：sara再一次辭職出來，這份行政助理的工作做了不到一年，還是沒能堅(jiān)持下來。可自己到底適合做什么，工作三年了，她還是一頭霧水。這次找工作前，她特意做了好幾份職業(yè)測(cè)評(píng)，以希望從測(cè)試結(jié)果中找到合適的工作。但結(jié)果出來那么多“適合職業(yè)”，難道自己要每個(gè)都去嘗試一遍么?還是迷茫。
專家點(diǎn)評(píng)：網(wǎng)上流傳著各種各樣的職業(yè)測(cè)評(píng)，在擇業(yè)迷茫時(shí)、發(fā)展困惑時(shí)，職場(chǎng)人都想立馬找到最有效、最快的方法解決困難。但職業(yè)測(cè)評(píng)只能作為自我了解的輔助工具，并且需要專家根據(jù)測(cè)試結(jié)果，結(jié)合你個(gè)人的實(shí)際情況進(jìn)行分析和解讀才能起到解決問題的作用。洪向陽提醒職場(chǎng)人，進(jìn)行擇業(yè)、職業(yè)定位時(shí)，需要綜合考慮、評(píng)估各方面要素，才能最終做出決策，切勿片面的理解和利用職業(yè)測(cè)評(píng)結(jié)果。
誤區(qū)九：有了各種證書，就能找到好工作。
鏡頭回放：從大三開始，tom就開始考各種證：iso9001質(zhì)量管理體系認(rèn)證、導(dǎo)游證、會(huì)計(jì)從業(yè)資格證等等?？墒堑疆厴I(yè)了，看著各種各樣的工作，他也不知道找什么好，面試了幾家公司，也無果而終。
專家點(diǎn)評(píng)：很多大學(xué)生和職場(chǎng)人依然認(rèn)為考到證書就能找到好工作，其實(shí)光有證書根本無用。向陽生涯ccdm職業(yè)規(guī)劃師方文怡認(rèn)為，求職者最好先明確職業(yè)目標(biāo)，有一個(gè)初步的職業(yè)規(guī)劃，有針對(duì)性的進(jìn)行學(xué)習(xí)。更重要的是，企業(yè)用人現(xiàn)在更看重實(shí)際技能，判斷你是否是真正能為企業(yè)創(chuàng)造效益的人。
誤區(qū)十：別人的成功軌跡，自己“依葫蘆畫瓢”
鏡頭回放：jim學(xué)的是經(jīng)濟(jì)學(xué)專業(yè)，但并不是太喜歡。在他認(rèn)識(shí)的人中，有一位學(xué)長也是經(jīng)濟(jì)學(xué)專業(yè)，但后來考了法學(xué)的研究生和律師資格證，讀完書出來從事經(jīng)濟(jì)法律方面的工作，前途似錦，風(fēng)光異常。jim覺得這個(gè)方向不錯(cuò)，自己也去考法碩，可那些法律條文都背得頭疼，更談不上通過考試了，前途一片渺茫。
專家點(diǎn)評(píng)：在職場(chǎng)上摸爬滾打，大家都希望有朝一日出人頭地、光耀門楣。如果是看到和自己經(jīng)歷類似的人成功，模仿的心理很自然。但是，生搬硬套并不會(huì)給你帶來同樣的成功?！懊總€(gè)人的發(fā)展軌跡和經(jīng)歷都其特殊性，尤其職業(yè)發(fā)展上，個(gè)人的能力水平、價(jià)值觀、性格特質(zhì)等都在影響和左右最終的結(jié)果?！狈轿拟f，每個(gè)人的職業(yè)規(guī)劃都必須量身定做，才能獲得屬于自己的成功。
一些傳統(tǒng)的舊觀念和舊習(xí)慣已經(jīng)跟不上今天時(shí)代前進(jìn)的步伐，向陽生涯認(rèn)為，只有不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)、新理念，并且不斷與時(shí)俱進(jìn)地調(diào)整自己的職業(yè)規(guī)劃，才能從容面對(duì)職業(yè)發(fā)展中的各種挑戰(zhàn)，收獲屬于自己的成功。
1.擁抱你的激情。
不要讓你的夢(mèng)想打折扣。重拾你曾今擁有過的孩童般的魅力，尋找到能讓你的工作和生活充滿激情的路道。
2.以每一次進(jìn)步去對(duì)抗完美。
3.有目的的前進(jìn)。
讓人們知道你是誰，在某種意義上是帶有私人性質(zhì)和目的性的。沒有人會(huì)享受你的自我推銷。但是人們卻會(huì)認(rèn)識(shí)和稱贊那些有目的的，真正的自信地站立在他們擅長領(lǐng)域里的人。
4.充分利用你的平臺(tái)。
你的平臺(tái)就是目前為止你生命所到達(dá)的位置。這或許還不是你想要到達(dá)的位置，但這就是你。它包括你的朋友圈，與你關(guān)系要好的同事，你的老師們，以及那些老板們，他們與你一同實(shí)現(xiàn)著你的夢(mèng)想，正如你幫助他們實(shí)現(xiàn)著他們的一樣。
你的平臺(tái)就是磨練你才能和天分的所有努力的總和。它能夠促進(jìn)你的自信心和意識(shí)的增長，同時(shí)使你在人生的路上走得更好，其中包括了從你的工作經(jīng)驗(yàn)中或許的洞察力。
5.付諸實(shí)踐。
我不相信機(jī)會(huì)只會(huì)來臨一次。我相信機(jī)會(huì)是時(shí)常出現(xiàn)的。但是我們必須全神貫注的去看去聽當(dāng)它們來臨的時(shí)候。很多時(shí)候，機(jī)會(huì)在注視著我們，可是我們卻因?yàn)槊τ诠ぷ鞫鵁o暇顧及。改變起來，敲響警鐘和意識(shí)到這個(gè)問題。行動(dòng)起來，做好前面四步，并為這一步做好認(rèn)真的準(zhǔn)備，并盡可能的時(shí)常關(guān)注機(jī)會(huì)。
6.操練付出。
給予!你永遠(yuǎn)無法指出給予有什么錯(cuò)誤，即使在沒有任何人聽過這句話的情況下。給予不僅僅是給予別人幫助給能幫助你找到目標(biāo)之后不停地給予。
我們大多數(shù)人都能從別人給的禮物中獲利，同時(shí)你永遠(yuǎn)不知道你的微小幫助，或則沒有你想象的那些微不足道的幫助會(huì)對(duì)有些人有著很大的意義，同事，朋友，甚至是老板都是含括其中。當(dāng)你成功的時(shí)候，你的得到是與你的付出劃等號(hào)的。
首先也是最重要的是，你對(duì)你自己做出這些承諾是在你盡自己最大的可能的范圍內(nèi)的。不是每一個(gè)人都會(huì)在你追求夢(mèng)想的道路上為你喝彩。你必須對(duì)自己的成功有著強(qiáng)烈的期待，這樣你才能有動(dòng)力驅(qū)使這自己不斷前進(jìn)。
從你保證和履行自己對(duì)自己做出的承諾中感到舒適。沒有人在跟你賽跑，你只能自己跟自己賽跑。如果這意味著在終點(diǎn)線面前掉頭和那里只有自己才能鼓勵(lì)自己，那么這樣堅(jiān)持和沖擊它。
這不是關(guān)乎你的教育水平或者平日里的訓(xùn)練。這是關(guān)乎你是否愿意將這六項(xiàng)承諾付諸行動(dòng)和使它們成為你日常生活中的一部分。記住，不總是那些夸張的，好萊塢式的結(jié)局或者一些重要的時(shí)刻決定了我們的成功。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇五
職業(yè)規(guī)劃到底是什么，很多職場(chǎng)人似乎還是一知半解，甚至還存在很多理解偏差。這種認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)一不小心就成了發(fā)展的“絆腳石”，比如，“找一份銷售的工作改變自己的性格”、“自己學(xué)這個(gè)專業(yè)，找對(duì)口的工作一定有優(yōu)勢(shì)”、“三四十歲，已經(jīng)來不及做職業(yè)規(guī)劃了”……it就業(yè)平臺(tái)在個(gè)人職業(yè)規(guī)劃咨詢中總結(jié)發(fā)現(xiàn)，職業(yè)規(guī)劃中的有十個(gè)普遍的誤區(qū)，在無形中阻礙了職場(chǎng)人的發(fā)展，限制了他們的思路。
鏡頭回放：alex學(xué)的是程序設(shè)計(jì)，他一向比較內(nèi)向、寡言，不善言辭。自己覺得這樣的個(gè)性不理想，便決定找一銷售或者客服的工作來改變性格，讓自己有個(gè)大變化。但結(jié)果不如人意，每次拿起電話要跟陌生人溝通，心里便充滿了抗拒，最終還是以辭職告終。
專家點(diǎn)評(píng)：“性格是與生俱來的，工作對(duì)個(gè)人性格會(huì)產(chǎn)生一定影響，但并不會(huì)因此產(chǎn)生本質(zhì)的變化?！辈簧俾殘?chǎng)人希望通過工作來鍛煉和徹底改變自己，會(huì)有一定作用，但與自己性格特質(zhì)、能力特長等完全不相合甚至背道而馳的工作，不僅不能讓你發(fā)揮所長做出成績，還很有可能會(huì)讓你消磨自信，導(dǎo)致更深的挫折感。
鏡頭回放：lily的專業(yè)是工業(yè)設(shè)計(jì)，畢業(yè)后想去廣告公司做設(shè)計(jì)。但幾輪面試下來，她才知道自己掌握的軟件、設(shè)計(jì)功底都達(dá)不到廣告公司的要求?！氨緦I(yè)”還不及那種精通設(shè)計(jì)的業(yè)余愛好者，讓她沮喪又迷茫。
專家點(diǎn)評(píng)：一般狀況下，找本專業(yè)工作在專業(yè)知識(shí)、技能上有一定優(yōu)勢(shì)。但目前的現(xiàn)狀是，大學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)不到位，且因?yàn)闆]有提前對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展實(shí)施規(guī)劃，在知識(shí)和技能的準(zhǔn)備上很不充足，甚至不知道自己該做什么，技能水平很難與用人單位的需求對(duì)接，常常無“優(yōu)勢(shì)?？裳?。大學(xué)生盡早利用在校時(shí)間對(duì)未來的'職業(yè)發(fā)展做好準(zhǔn)備工作和前期探索，才能真正積累有用的優(yōu)勢(shì)。
鏡頭回放：tom畢業(yè)后聽了家里的安排進(jìn)銀行工作。柜員的工作枯燥單調(diào)，完全不是他以前想做的。他不敢辭職，想了不少辦法讓自己對(duì)工作多一點(diǎn)積極性，但心理的抵觸始終消除不了，嚴(yán)重影響了工作表現(xiàn)。
專家點(diǎn)評(píng)：喜歡一份工作，是因?yàn)檫@份工作滿足了你的成就感、價(jià)值感，且不斷刺激你追求新的目標(biāo)。如果眼下的工作根本不是你的興趣所在，也不能滿足你的自我成就感，即使在短時(shí)間內(nèi)可讓生活有保障，也不會(huì)是長久發(fā)展方向。明確職業(yè)定位、選擇職業(yè)時(shí)，一定要結(jié)合三方面進(jìn)行綜合決策，即自身的能力特長、職業(yè)價(jià)值觀和當(dāng)前的職業(yè)機(jī)會(huì)。通過全面的分析和判斷才能找到合適、感興趣、讓自己全身心投入的好工作。
鏡頭回放：mary36歲，在一家小公司當(dāng)副總，主要負(fù)責(zé)公司銷售、客服方面的工作，繁忙且壓力很大。家中還有一個(gè)4歲的寶寶要照顧，總感覺吃力，想重新?lián)Q一個(gè)新方向工作，可她始終不敢邁步，覺得已經(jīng)過了年齡，只能繼續(xù)忍受著生活。
專家點(diǎn)評(píng)：“任何時(shí)候做職業(yè)規(guī)劃都不會(huì)晚，”職業(yè)生涯漫長，不同階段有不同的任務(wù)要完成，如果前一階段的問題沒有解決，拖沓到下一階段只會(huì)加重發(fā)展的危機(jī)，且需要付出更多的成本。每個(gè)階段都應(yīng)該隨發(fā)展及時(shí)調(diào)整職業(yè)規(guī)劃方案，及時(shí)解決發(fā)展中的問題。
鏡頭回放：bob高考成績不夠理想，被調(diào)劑了學(xué)校和專業(yè)，學(xué)了工商管理。但這個(gè)專業(yè)到底以后出來能做什么工作，他一點(diǎn)也沒概念。眼看著大三就要過完了，家里父母都為工作的事焦急，他卻慢條斯理的說：“還有一年，等畢業(yè)時(shí)再考慮也來得及，現(xiàn)在找了又不是馬上就要去上班?！闭娴鹊疆厴I(yè)時(shí)，看到身邊的人都陸續(xù)簽約，他傻眼了，連自己能做什么都還不清楚。
專家點(diǎn)評(píng)：大學(xué)是個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的預(yù)備階段，需要充分利好此階段對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展方向進(jìn)行探索和嘗試，并有針對(duì)性的學(xué)習(xí)和積累一些專業(yè)技能，多從實(shí)踐中了解社會(huì)、了解職場(chǎng)、了解自己的能力特長等，以便于畢業(yè)時(shí)與職場(chǎng)“無縫接軌”。否則，畢業(yè)求職時(shí)就會(huì)手忙腳亂，不知道方向。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇六
職業(yè)規(guī)劃主要是針對(duì)職業(yè)困惑，面向職業(yè)發(fā)展的一系列服務(wù)的統(tǒng)稱，有自我生涯規(guī)劃的人會(huì)有清晰的發(fā)展目標(biāo)，每個(gè)人的人生不僅與收入有關(guān)，還與自己的生涯規(guī)劃發(fā)展有關(guān)。但是很多人在寫職業(yè)規(guī)劃時(shí)，容易陷入兩大誤區(qū)：
誤區(qū)一：【短暫的職業(yè)規(guī)劃】。
多數(shù)人由于受到眼前條件的限制，所以，只能就眼前緊急的事情而做出規(guī)劃，這樣的規(guī)劃是缺少彈性和適用廣度的。
因此，品質(zhì)人生護(hù)理師杜士揚(yáng)老師說：“人人有責(zé)任研究人生，做人生的設(shè)計(jì)師。要覺醒自己一生的事情，建立整體的藍(lán)圖和行動(dòng)步驟，這樣才能真正實(shí)現(xiàn)人生，活出意義和價(jià)值。”
誤區(qū)二：【片面的職業(yè)規(guī)劃】。
多數(shù)人生活在恐懼矛盾之中，所以，只進(jìn)行局部片面的職業(yè)規(guī)劃。
事實(shí)上，生活可以給我們的不僅僅是某一個(gè)方面的富足，而是多方面的平衡式的發(fā)展。國內(nèi)專業(yè)的品質(zhì)人生規(guī)劃機(jī)構(gòu)護(hù)航艦堅(jiān)持：從整體上把握你的人生，成就你的人生，從整體上進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇七
寶貝，我強(qiáng)烈要求視頻，你卻一次次地拒絕了我，你說你很丑，年紀(jì)又大了點(diǎn)，害怕原先心靈交談所產(chǎn)生的美感會(huì)因視頻而瞬間消失，可是我不管，你說男人自私，我也不管。當(dāng)我用幾乎命令的語氣告訴你，我要看你的片片時(shí)，你卻溫柔地屈服了!我看到了你嬌羞的面容，歲月似乎并沒有在你的臉上耕耘過。我說，三十歲之前，你屬于別人，但現(xiàn)在你應(yīng)屬于我，你的氣息，你的雙眸，你的體貼，應(yīng)該屬于我!你一笑了之，不置可否!看的出來，你在心里已經(jīng)默許了，當(dāng)時(shí)我好一陣興奮!
寶貝，你我先前已經(jīng)有了共識(shí)，外在的東西并不重要，像容貌、金錢、地位等都是身外之物，兩顆彼此珍惜的真誠的心才是最重要的!在視頻上，你我彼此看著，飛快地敲著鍵盤，把相見恨晚的激動(dòng)用文字傳遞過去。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇八
修習(xí)武術(shù)，是讓我們從身到心、由魂而魄得到提升而充滿安全感，精壯神足。那么作為習(xí)武者應(yīng)該注意哪些誤區(qū)呢?下面由小編為大家分享習(xí)武者的應(yīng)該避免的誤區(qū)，望對(duì)大家有所幫助。
許多習(xí)武者有“聞雞起舞”的習(xí)慣，尤其喜歡在公園、廣場(chǎng)的樹林中晨練。從醫(yī)學(xué)角度而言，這是不可取的。因?yàn)橹参镌谝归g是吸收氧氣，釋放出二氧化碳，清晨太陽尚未出來，樹林中會(huì)有大量的二氧化碳，此時(shí)的空氣是一天當(dāng)中最不潔凈的，與習(xí)武者希望在晨練中更新、吸收新鮮空氣的愿望是相違背的，長此在這種環(huán)境中晨練對(duì)人體健康十分不利，可使習(xí)武者出現(xiàn)胸悶、氣短、心律失常、頭暈眼花、記憶力減退等癥狀。
人在夜間零時(shí)至5時(shí)睡眠質(zhì)量最好，過早的晨練甚至在凌晨三、四點(diǎn)起床，長期如此會(huì)影響正常的睡眠，對(duì)健康危害很大。夜間人的血壓偏低，血液流動(dòng)較慢，尤其是高血壓病人比較明顯，如果經(jīng)常過早晨練，很容易引起血栓。所以林中晨練最好是在日出以后，并且時(shí)間要適宜，同時(shí)要選擇安全、衛(wèi)生、空氣新鮮、無躁音處晨練。
習(xí)武時(shí)不做熱身活動(dòng)，特別是青少年習(xí)武者較多，這個(gè)做法是不科學(xué)的。當(dāng)人體運(yùn)動(dòng)時(shí)需要有一個(gè)生理的、心理的適應(yīng)過程，熱身運(yùn)動(dòng)能拉伸肌肉，活動(dòng)關(guān)節(jié)，加快血液循環(huán)，克服機(jī)體惰性，集中注意力等，為武術(shù)訓(xùn)練做好準(zhǔn)備，避免發(fā)生武術(shù)運(yùn)動(dòng)損傷，同時(shí)還有助于提高訓(xùn)練效果。一般熱身可先做慢跑、柔韌練習(xí)、四肢操等。
冬天的清晨，往往是霧的世界。習(xí)武者要避開此時(shí)室外練功，因?yàn)殪F天氣壓較低，風(fēng)速較小，空氣中的廢物不易消散，空氣污染嚴(yán)重，據(jù)科學(xué)測(cè)定，早晨7-9時(shí)霧氣中的有害物質(zhì)濃度最高，其中包括酸、堿、胺、酚以及病原體微生物等。若在霧天習(xí)武，人體易吸入較多的廢物廢氣，并可誘發(fā)氣管炎、咽喉炎、眼結(jié)膜炎、鼻炎、鼻竇炎等疾病。此外霧天濕度大、可見度不大都會(huì)給訓(xùn)練帶來不適，所以冬日有霧的清晨，不要在室外練功，可進(jìn)行調(diào)整或在室內(nèi)進(jìn)行。
有些習(xí)武者往往在運(yùn)動(dòng)后，特別是運(yùn)動(dòng)量較大之后突然停下來休息，殊不知這種做法是十分有害的，輕者會(huì)引起頭暈、惡心、嘔吐，重者會(huì)導(dǎo)致胸悶、暈厥、休克。這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)，人體下肢肌肉血液需要量急劇增加，同時(shí)需要將大量的血流自下肢靜脈回流到心臟。如果習(xí)武者突然停下來休息，就會(huì)使下肢的血液淤積而影響及時(shí)回流，心臟的供血量不足，輸出也就會(huì)減少。于是便會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。所以運(yùn)動(dòng)后應(yīng)繼續(xù)做些緩慢的整理和放松活動(dòng)。
武術(shù)訓(xùn)練中消化系統(tǒng)的活動(dòng)處于抑制狀態(tài)，全身血液也集中供應(yīng)了運(yùn)動(dòng)器官，這時(shí)腎上腺素分泌增加，使得胃腸蠕動(dòng)減弱，各種消化分泌腺分泌減少，如果訓(xùn)練后立即進(jìn)餐，不僅增加消化器官負(fù)擔(dān)，而且還易引起腹痛、嘔吐等癥狀，科學(xué)研究表明，訓(xùn)練結(jié)束后休息30-40分鐘進(jìn)餐較合理，同時(shí)要求訓(xùn)練應(yīng)在進(jìn)食1.5小時(shí)-2.5小時(shí)后再進(jìn)行。
武術(shù)訓(xùn)練會(huì)使人產(chǎn)生大量熱量，為保持體溫相對(duì)恒定，身體便會(huì)出汗，若此時(shí)大量飲水，會(huì)影響人體的正常的生理機(jī)能，出現(xiàn)肌肉抽搐及低血鈉癥，又稱水中毒，所以不論在訓(xùn)練中或訓(xùn)練后都不提倡一次性大量飲水，補(bǔ)充水份要遵循少量、分時(shí)段，水質(zhì)以運(yùn)動(dòng)飲料、淡鹽水(0.3%)、清水、淡茶水等且水溫在8-14度為宜。
有些習(xí)武者有憋尿習(xí)武的習(xí)慣，認(rèn)為這樣可以增長功力，這樣做是不對(duì)的`。其實(shí)憋尿習(xí)武不但不會(huì)長功力，反而會(huì)造成急性膀胱炎，出現(xiàn)尿頻、尿疼、小腹脹疼等癥狀。經(jīng)常憋尿就會(huì)使括約肌等常常處于緊張狀態(tài)，如果憋尿時(shí)間過長，膀胱內(nèi)尿量會(huì)不斷增加，內(nèi)壓也會(huì)逐漸升高，造成排尿困難、不暢或漏尿、尿失禁等毛病，此外還易引起尿道結(jié)石，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響腎功能。
有的習(xí)武者在運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后，常以吸煙來提神或減輕疲勞，此作法實(shí)在是危害無邊。由于運(yùn)動(dòng)時(shí)新陳代謝加快，體內(nèi)各器官處于高水平的工作狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后立即吸煙，煙霧就會(huì)隨著深而快的呼吸大量進(jìn)入人體內(nèi)，從而妨礙機(jī)體對(duì)氧的吸收和利用，影響運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)過程?？茖W(xué)證明，煙霧中含有各種危害人體健康的物質(zhì)，如一氧化碳、尼古丁、焦油、苯丙芘、放射性物質(zhì)及有害金屬(砷、汞、鎘、鎳等)。這些物質(zhì)都是引發(fā)肺癌、氣管炎、肺氣腫、冠心病、腦中風(fēng)等疾病的主要因素。
初次參加武術(shù)訓(xùn)練的人不要一開始就進(jìn)行劇烈的練習(xí)內(nèi)容及運(yùn)動(dòng)量過大或運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長，否則輕者頭暈?zāi)垦！⒀勖敖鹦?，重則惡心嘔吐、暈倒在地，這是因?yàn)槠綍r(shí)缺乏鍛煉，心肺功能較弱，不能適應(yīng)劇烈的大運(yùn)動(dòng)量的需要而引起的。當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生了頭暈，要立即停止運(yùn)動(dòng)進(jìn)行休息，也可坐下來振動(dòng)手臂擴(kuò)胸呼吸些新鮮空氣，或用清涼油、風(fēng)油精涂在額頭和太陽穴上都會(huì)十分有效。
老拳家常說“避風(fēng)如避箭”，其意思是說在練功時(shí)要避開風(fēng)的直吹，尤其是冷風(fēng)、寒風(fēng)，要象躲避射來的箭一樣躲避寒風(fēng)。然而有些習(xí)武者對(duì)此不以為然，認(rèn)為頂著寒風(fēng)練功，能培養(yǎng)意志，練出真功，實(shí)乃差矣!“避風(fēng)如避箭”是武林前輩的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，是練功的外環(huán)境，只有外環(huán)境與練功時(shí)身體內(nèi)環(huán)境協(xié)調(diào)統(tǒng)一好，才能達(dá)到最佳的練功效果。頂著寒風(fēng)練功，體溫很難上升，受冷時(shí)精神不易集中，練出的身體熱量也很快在寒風(fēng)中消失，即使熱了，身體皮膚毛孔張開，寒風(fēng)一吹，極易感冒。
有人誤認(rèn)為“夏練三伏、冬練三九”就是夏天在酷熱的三伏天中練功，冬天在冰天雪地的三九天中練功，其實(shí)這句話只是告誡人們夏冬都要堅(jiān)持不懈地練功，在最熱的三伏天和最冷的三九天仍要堅(jiān)持，并應(yīng)夏天到樹蔭下，冬天到向陽的避風(fēng)處，過冷過熱對(duì)練功都有害處。至于那些所謂的“化雪功”、“赤陽功”純粹是武打小說、武打影視里的把戲，千萬不能相信。切記，“避風(fēng)如避箭”它適合一切武術(shù)功法和拳種。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇九
1、包辦型。
家長望子成龍心切，為了讓孩子認(rèn)真讀書，包辦了孩子應(yīng)該自己做的力所能及的勞動(dòng)。于是，孩子過著飯來張口、衣來伸手的生活，以致初中三年級(jí)的姑娘還得奶奶替她洗衣服。日久天長，孩子要求別人為自己付出的越來越多，而且心安理得。
2、溺愛型。
這是在包辦型基礎(chǔ)上向極端發(fā)展的家教方式。家長視孩子為心肝寶貝，不能讓孩子受一點(diǎn)“委屈”，對(duì)孩子的要求百依百順，甚至違背社會(huì)公德而滿足孩子的不正當(dāng)要求。于是，有的家長為了給自己的孩子出氣而去鄰居打架；孩子不愿意參加學(xué)校組織公益勞動(dòng)，家長就給孩子寫“病假條”……一批自私任性的小皇帝、小霸王正在成長。
3、放任型。
這是一種負(fù)責(zé)任的家教方式。家長認(rèn)為孩子是“成人不用管，管死不成人”，整天忙于工作、事業(yè)或做買賣賺錢；為孩子提供的只是生活上的保障，而對(duì)于孩子的內(nèi)心世界、愛好、學(xué)業(yè)等一概不聞不問，甚至在孩子面前不檢點(diǎn)自己的行為。于是，出現(xiàn)了孩子抽煙、打架、逃學(xué)……直到孩子被公安機(jī)關(guān)拘留，家長才大吃一驚。
4、粗暴型。
這是一種只靠高壓對(duì)孩子進(jìn)行教育的愚蠢而簡單的家教方式。有的家長認(rèn)為孩子應(yīng)該絕對(duì)服從自己的意志。孩子考試成績不好或犯了過錯(cuò)，乃至對(duì)家長稍有不從，就發(fā)火、訓(xùn)斥，甚至大打出手。久而久之，孩子在家長面前不敢敞開心扉，心情總是處于壓抑狀態(tài)。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十
職業(yè)規(guī)劃到底是什么，很多職場(chǎng)人似乎還是一知半解，甚至還存在很多理解偏差。這種認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)一不小心就成了發(fā)展的“絆腳石”，比如，“找一份銷售的工作改變自己的性格”、“自己學(xué)這個(gè)專業(yè)，找對(duì)口的工作一定有優(yōu)勢(shì)”、“三四十歲，已經(jīng)來不及做職業(yè)規(guī)劃了”……向陽生涯專家團(tuán)隊(duì)在個(gè)人職業(yè)規(guī)劃咨詢中總結(jié)發(fā)現(xiàn)，職業(yè)規(guī)劃中的有十個(gè)普遍的誤區(qū)，在無形中阻礙了職場(chǎng)人的發(fā)展，限制了他們的思路。
鏡頭回放：alex學(xué)的是程序設(shè)計(jì)，他一向比較內(nèi)向、寡言，不善言辭。自己覺得這樣的個(gè)性不理想，便決定找一銷售或者客服的工作來改變性格，讓自己有個(gè)大變化。但結(jié)果不如人意，每次拿起電話要跟陌生人溝通，心里便充滿了抗拒，最終還是以辭職告終。
專家點(diǎn)評(píng)：“性格是與生俱來的，工作對(duì)個(gè)人性格會(huì)產(chǎn)生一定影響，但并不會(huì)因此產(chǎn)生本質(zhì)的變化?！毕蜿柹氖紫殬I(yè)規(guī)劃師洪向陽說，不少職場(chǎng)人希望通過工作來鍛煉和徹底改變自己，會(huì)有一定作用，但與自己性格特質(zhì)、能力特長等完全不相合甚至背道而馳的工作，不僅不能讓你發(fā)揮所長做出成績，還很有可能會(huì)讓你消磨自信，導(dǎo)致更深的挫折感。
鏡頭回放：lily的專業(yè)是工業(yè)設(shè)計(jì)，畢業(yè)后想去廣告公司做設(shè)計(jì)。但幾輪面試下來，她才知道自己掌握的軟件、設(shè)計(jì)功底都達(dá)不到廣告公司的要求?！氨緦I(yè)”還不及那種精通設(shè)計(jì)的業(yè)余愛好者，讓她沮喪又迷茫。
專家點(diǎn)評(píng)：一般狀況下，找本專業(yè)工作在專業(yè)知識(shí)、技能上有一定優(yōu)勢(shì)。但目前的現(xiàn)狀是，大學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)不到位，且因?yàn)闆]有提前對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展實(shí)施規(guī)劃，在知識(shí)和技能的準(zhǔn)備上很不充足，甚至不知道自己該做什么，技能水平很難與用人單位的需求對(duì)接，常常無“優(yōu)勢(shì)”可言。洪向陽提醒各位，大學(xué)生盡早利用在校時(shí)間對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展做好準(zhǔn)備工作和前期探索，才能真正積累有用的優(yōu)勢(shì)。
鏡頭回放：tom畢業(yè)后聽了家里的安排進(jìn)銀行工作。柜員的工作枯燥單調(diào)，完全不是他以前想做的。他不敢辭職，想了不少辦法讓自己對(duì)工作多一點(diǎn)積極性，但心理的抵觸始終消除不了，嚴(yán)重影響了工作表現(xiàn)。
專家點(diǎn)評(píng)：喜歡一份工作，是因?yàn)檫@份工作滿足了你的成就感、價(jià)值感，且不斷刺激你追求新的目標(biāo)。如果眼下的工作根本不是你的興趣所在，也不能滿足你的自我成就感，即使在短時(shí)間內(nèi)可讓生活有保障，也不會(huì)是長久發(fā)展方向。洪向陽提醒職場(chǎng)人，明確職業(yè)定位、選擇職業(yè)時(shí)，一定要結(jié)合三方面進(jìn)行綜合決策，即自身的能力特長、職業(yè)價(jià)值觀和當(dāng)前的職業(yè)機(jī)會(huì)。通過全面的分析和判斷才能找到合適、感興趣、讓自己全身心投入的好工作。
鏡頭回放：mary36歲，在一家小公司當(dāng)副總，主要負(fù)責(zé)公司銷售、客服方面的工作，繁忙且壓力很大。家中還有一個(gè)4歲的寶寶要照顧，總感覺吃力，想重新?lián)Q一個(gè)新方向工作，可她始終不敢邁步，覺得已經(jīng)過了年齡，只能繼續(xù)忍受著生活。
專家點(diǎn)評(píng)：“任何時(shí)候做職業(yè)規(guī)劃都不會(huì)晚，”向陽生涯ccdm職業(yè)規(guī)劃導(dǎo)師閆嶺說，職業(yè)生涯漫長，不同階段有不同的任務(wù)要完成，如果前一階段的問題沒有解決，拖沓到下一階段只會(huì)加重發(fā)展的危機(jī)，且需要付出更多的成本。每個(gè)階段都應(yīng)該隨發(fā)展及時(shí)調(diào)整職業(yè)規(guī)劃方案，及時(shí)解決發(fā)展中的問題。
鏡頭回放：bob高考成績不夠理想，被調(diào)劑了學(xué)校和專業(yè)，學(xué)了工商管理。但這個(gè)專業(yè)到底以后出來能做什么工作，他一點(diǎn)也沒概念。眼看著大三就要過完了，家里父母都為工作的事焦急，他卻慢條斯理的說：“還有一年，等畢業(yè)時(shí)再考慮也來得及，現(xiàn)在找了又不是馬上就要去上班?！闭娴鹊疆厴I(yè)時(shí)，看到身邊的人都陸續(xù)簽約，他傻眼了，連自己能做什么都還不清楚。
專家點(diǎn)評(píng)：大學(xué)是個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的預(yù)備階段，需要充分利好此階段對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展方向進(jìn)行探索和嘗試，并有針對(duì)性的學(xué)習(xí)和積累一些專業(yè)技能，多從實(shí)踐中了解社會(huì)、了解職場(chǎng)、了解自己的能力特長等，以便于畢業(yè)時(shí)與職場(chǎng)“無縫接軌”。否則，畢業(yè)求職時(shí)就會(huì)手忙腳亂，不知道方向。
鏡頭回放：david畢業(yè)一年，已經(jīng)換了3份工作，做過外貿(mào)跟單員、銷售和經(jīng)理助理，可他都覺得不合適，做幾個(gè)月就辭職。“趁年輕，我想多嘗試不同的工作，其他的走一步看一步吧。”david就這樣不停的跳槽換工作，但始終定不下來。
專家點(diǎn)評(píng)：“裸辭”、“閃辭”似乎已經(jīng)成為職場(chǎng)新人的通病。工作中碰到一點(diǎn)阻礙和不順心，就立馬放棄，去嘗試其他的新領(lǐng)域，一直追逐著“更好的工作”，卻不知道究竟什么才是自己需要的“好工作”?！耙环莺玫墓ぷ?，也是一個(gè)好的妥協(xié)?！遍Z嶺說擇業(yè)是要選擇與自己能力、價(jià)值觀相匹配的工作，在不同發(fā)展階段，選擇對(duì)自己最有利的機(jī)會(huì)。世界上沒有完美的工作，毫無頭緒地瞎跳槽、亂換崗位和行業(yè)，只會(huì)讓自己的發(fā)展停滯不前，甚至倒退。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十一
對(duì)于一些中高端的職業(yè)經(jīng)理人自然不用說，他們已經(jīng)具備相當(dāng)多的職業(yè)經(jīng)歷，人生觀和價(jià)值觀已經(jīng)基本形成。而大學(xué)畢業(yè)生則需要想清楚自己未來的生活目標(biāo)，培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感。歡迎大家閱讀！更多相關(guān)信息請(qǐng)關(guān)注相關(guān)欄目！
校園中廣泛流行宣傳的“先就業(yè)后擇業(yè)”口號(hào)在很大程度上誤導(dǎo)了大學(xué)生的職業(yè)觀念，我們都知道人的職業(yè)生涯的時(shí)間是有限的，我們不能把過多的時(shí)間用在選擇職業(yè)上，而耽誤了在適合職業(yè)上的奮斗時(shí)間。簡單的說，如果我們把人的職業(yè)生涯的成功歸納為是選擇適合的職業(yè)和在職業(yè)上有所作為的話，那這兩個(gè)因素的總和就是人的總的職業(yè)生涯的時(shí)間，而大學(xué)生呢?在這個(gè)問題上就是，大學(xué)生沒有把選擇適合的職業(yè)更多的放到大學(xué)時(shí)代，而是轉(zhuǎn)移到了畢業(yè)后，而大學(xué)時(shí)代也是可以并完全可以解決這個(gè)職業(yè)選擇的問題，這就無形中延長了大學(xué)生獲得職業(yè)生涯成功的時(shí)間了。
其實(shí)在我們有限的人生旅途中能夠?qū)崿F(xiàn)職業(yè)理想，并不是在于你做了什么，而更多的是在于你沒有做什么。只有你把所有精力、時(shí)間、資源都放在職業(yè)理想上，那職業(yè)理想才有可能實(shí)現(xiàn)。就是說，在職業(yè)發(fā)展上有所不為才會(huì)有所為!
大學(xué)生確定職業(yè)理想后，就必然會(huì)涉及到具體的行業(yè)、職業(yè)，而我們的發(fā)展更多的是從具體的職業(yè)上入手，那不可躲避的問題是，當(dāng)我們大四畢業(yè)時(shí)，是先就業(yè)還是先擇業(yè)。從實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想的角度看，我們所做的工作一定要與職業(yè)目標(biāo)有密切的相關(guān)性，否則，所做的工作將不會(huì)對(duì)職業(yè)理想產(chǎn)生支持，那實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想的日期就遙遙無期了。
我們可能會(huì)有這樣的經(jīng)歷，我們決定要去飯店吃飯已款待光臨我們的朋友，所以，你會(huì)煞費(fèi)苦心的想著去和朋友吃什么，你想啊想，算啊算，想了一個(gè)又否定一個(gè)，你會(huì)為此而付出許多想法，但你卻忘了，你款待朋友的目的是什么了，當(dāng)初你不就是為了交流友情嗎?而吃飯只是表達(dá)友情的一個(gè)手段而已，但你卻在手段上耗費(fèi)了許多時(shí)間和精力，這是多么的得不償失啊!
我們大學(xué)生在這個(gè)方面也會(huì)犯下這看似簡單但卻事實(shí)在在的發(fā)生在大學(xué)生身上的錯(cuò)誤。
在我們把職業(yè)理想轉(zhuǎn)化為職業(yè)目標(biāo)后，我們要看看有哪些手段可以實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)。但在這個(gè)過程中，我們的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的手段當(dāng)作了做事的目的。當(dāng)我們抱著實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的心理去選擇不同的操作手段時(shí)，很多人已經(jīng)是在為選擇操作手段而選擇操作手段了。他忘了我們選擇操作手段是為了什么了，從而導(dǎo)致做了事卻沒有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，或者為了做事而做事。比如說，我們可以通過學(xué)習(xí)來把我們專業(yè)知識(shí)的不足彌補(bǔ)，但往往很多大學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中只是在學(xué)習(xí)，或是在學(xué)什么，怎么學(xué)，什么時(shí)候?qū)W上下很大的功夫，還要不斷的激勵(lì)自己要學(xué)習(xí)不要玩等，這些統(tǒng)統(tǒng)都已經(jīng)偏離了他學(xué)習(xí)的目標(biāo)了，而在這些無關(guān)因素的考慮上已經(jīng)不是他要學(xué)習(xí)的目的了。
在我們的日常生活中我們會(huì)有一些得以娛樂放松的方式，但現(xiàn)實(shí)中卻有些大學(xué)生卻把這種興趣愛好作為選擇職業(yè)的關(guān)鍵因素，或者被興趣愛好所左右，在找工作時(shí)發(fā)現(xiàn)與自己的興趣愛好不相關(guān)就不找或是以此為借口來推脫自己不想做的工作，這種誤區(qū)在十分深刻的影響著大學(xué)生的擇業(yè)觀。
其實(shí)，興趣愛好是我們享受生活的方式，在興起愛好中我們找到了事業(yè)、愛情、休閑三者間的平衡，才不會(huì)由此產(chǎn)生人生的不快。而一旦當(dāng)把興趣愛好作為工作后，我們?nèi)松娜瞧胶饩捅淮蚱屏耍纱四憔蜁?huì)感到一定的煩躁，通常當(dāng)你把興趣定位于工作時(shí)都是很辛苦的，因?yàn)槟阋呀?jīng)把休閑轉(zhuǎn)變?yōu)楣ぷ髁耍瑳]有休閑的情況下會(huì)加速你對(duì)所從事的各工作的厭倦和討厭的。這個(gè)世界，能真正的把興趣愛好當(dāng)作工作的職業(yè)或許只有這樣三種人：科學(xué)家、藝術(shù)家。從中可見能把興趣和愛好作為職業(yè)的人是很少的，也是很難的。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十二
有不少的人員或許因?yàn)樘焐愿癖容^內(nèi)向，所以平時(shí)在職場(chǎng)中總是看到他們沉默寡言。面對(duì)這種狀態(tài)的自己，他們打從心底里面想要改變這樣的狀態(tài)，于是他們認(rèn)為銷售崗位是最能鍛煉人的，所以他們決定從事銷售工作，可是總是事與愿違，在從事這個(gè)崗位之后，他們還是打從心底里面還是充滿抗拒的。
第二，從事本專業(yè)工作。
有不少的求職者認(rèn)為自己學(xué)了某專業(yè)這么多年，所以工作的時(shí)候一定要找跟這個(gè)專業(yè)有關(guān)系的工作，可是在通過長時(shí)間的'面試的時(shí)候，他們之前所認(rèn)為自身存在的一些優(yōu)勢(shì)根本毫無存在。
第三，及時(shí)調(diào)整自己的工作狀態(tài)。
每個(gè)人的工作狀態(tài)一定要及時(shí)擺正，不然在工作的過程中你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己愈發(fā)變得消極起來，最后就會(huì)對(duì)你的工作失去興趣。
第四，三十歲之后再做職業(yè)規(guī)劃已經(jīng)太晚了。
每個(gè)人要想成功，就得趁早做職業(yè)規(guī)劃，要是等你到了三十歲之后才想起來再做職業(yè)規(guī)劃的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)來不及了，并且在做職業(yè)規(guī)劃前一定要詳細(xì)研究，不在讓自己的職業(yè)規(guī)劃中存在上述所說到的誤區(qū)。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十三
引導(dǎo)語：遇到有不明積水的區(qū)域最好是繞行，無法繞過應(yīng)該下車查看積水深度，最好可以觀察前車的通過情況。以下是百分網(wǎng)小編分享給大家的雨天行車十大誤區(qū)，歡迎閱讀!
很多車主出行都不喜歡預(yù)先查看一下天氣預(yù)報(bào)，也不喜歡提前規(guī)劃路線，雨季這樣沒規(guī)劃的出行，經(jīng)常會(huì)與暴雨不期而遇，增大行車風(fēng)險(xiǎn)。
【正解】1、日常上下班，可以先看一下新聞，了解一下是否有什么特殊的天氣變化。假如出現(xiàn)雷暴預(yù)警天氣，應(yīng)改換公共交通工具上班，增加出行的靈活性。
2、長途出行，應(yīng)事先了解未來幾天的天氣變化，并且事先規(guī)劃好出行路線，制定備用路線以供選擇。如果有惡劣的天氣變化應(yīng)選擇推遲或取消出行計(jì)劃，假如堅(jiān)持出行可能會(huì)導(dǎo)致車輛受損或危機(jī)生命安全。
在下雨初期覺得能見度和路面情況都還不算惡劣，不減速慢行。看到雨停之后，立即提高車速。這樣做看似提高行車效率，但安全隱患極大。
【正解】：剛下雨時(shí)應(yīng)主動(dòng)將車速降到安全范圍，切勿車速過快。因?yàn)榇藭r(shí)路面附著力下降，制動(dòng)距離明顯增大，不明情況隨時(shí)有可能發(fā)生。雨停后，路面依舊濕滑，路面上的事故車增多，不要急于提高車速，否則很容易發(fā)生二次事故。
在雨天時(shí)經(jīng)?？吹胶芏嘬囕v在開過路邊時(shí)，依舊加速通過而此時(shí)路邊的積水會(huì)變成巨大的水花濺到行人的身上，這種做法非常缺德。
【正解】與人方便與己方便，你濺了路人一身，難保路人不反擊，撿起石頭砸你一頓。
在雨天時(shí)依舊緊跟著前車，但是雨水打在擋風(fēng)玻璃上，即使有雨刮依舊會(huì)很大的阻擋你的視線。并且前車發(fā)生緊急制動(dòng)時(shí)，你可能會(huì)無法及時(shí)反應(yīng)和制動(dòng)距離加長導(dǎo)致剎車不及。
【正解】：在雨天行車時(shí)，應(yīng)與前方車輛保持平時(shí)兩倍以上車距行駛，并且降低車速。隨時(shí)注意觀察前車的`駕駛狀況，以提前做好采取各種應(yīng)急措施的準(zhǔn)備，盡量避免急剎車導(dǎo)致車輛失控。
很多車主遇到不明的積水區(qū)域就立即加速?zèng)_過去，但是大部分轎車涉水能力一般，并且在不知積水深淺時(shí)，加速通過可能會(huì)對(duì)車輛造成損害。
【正解】：遇到有不明積水的區(qū)域最好是繞行，無法繞過應(yīng)該下車查看積水深度，最好可以觀察前車的通過情況。在確定積水路面狀況之后，低速保持住油門過積水區(qū)域。離開涉水區(qū)域之后，繼續(xù)以較低車速行駛一段時(shí)間，輕踩剎車讓剎車盤和剎車片的水甩干，盡快恢復(fù)制動(dòng)能力。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十四
職業(yè)規(guī)劃如同人生的指明燈，整個(gè)的職業(yè)規(guī)劃，可以讓我們前途一片光明，錯(cuò)誤的職業(yè)規(guī)劃，則會(huì)誤導(dǎo)我們走向萬丈深淵，萬劫不復(fù)。下面來談?wù)動(dòng)嘘P(guān)大學(xué)生在做職業(yè)生涯規(guī)劃經(jīng)常犯的錯(cuò)誤。
1、錯(cuò)把理想當(dāng)目標(biāo)。
理想是什么?這在大學(xué)生眼里是個(gè)很陌生的字眼，隨著年齡的增長大學(xué)生們?cè)诂F(xiàn)實(shí)利益的沖擊下顯得越來越成熟，已經(jīng)把已經(jīng)把理想當(dāng)作了兒童的專利而遠(yuǎn)離自己的頭腦。即使有一部分人有理想，也把理想錯(cuò)當(dāng)成了目標(biāo)。
理想應(yīng)該是我們追求的一個(gè)結(jié)果的最終表現(xiàn)，在職業(yè)上的職業(yè)理想更多的表現(xiàn)為是某個(gè)具體的職位，如你的職業(yè)理想是人力資源總監(jiān)，那你要干的人力專員，人事主管等職位就是實(shí)現(xiàn)你職業(yè)理想的職業(yè)目標(biāo)了，而很多大學(xué)生卻只是著眼于職業(yè)理想，而不去實(shí)現(xiàn)各個(gè)階段的職業(yè)目標(biāo)，那職業(yè)理想也就無從實(shí)現(xiàn)了。這就好比你要蓋十層樓，但在真正的執(zhí)行時(shí)你卻不想蓋前九層，你認(rèn)為這是一種浪費(fèi)，但在你么夢(mèng)想十層時(shí)你的夢(mèng)也就從而落空了。
所以說，在大學(xué)生中不乏有各種各樣的職業(yè)理想，如有的人希望成為明星，成為科學(xué)家，成為世界首富，成為國家主席……這些看似很難實(shí)現(xiàn)的理想，并不是不可能實(shí)現(xiàn)的，因?yàn)檫@個(gè)世界沒有一個(gè)人是天生就是世界首富的，國家主席的。(除極少數(shù)的外。如英國，即使是繼承的，那他的先輩也是白手起家的，而其后代只不是幸運(yùn)罷了。)所以，在職業(yè)發(fā)展上你的心有多大，舞臺(tái)就有多大。但我們的大學(xué)生卻把職業(yè)理想僅僅當(dāng)作了理想，甚至很多人將理想轉(zhuǎn)化為目標(biāo)。目標(biāo)是我們可以實(shí)現(xiàn)的，是我們?cè)趯?shí)現(xiàn)職業(yè)理想過程中的階段劃分。只有把宏大的職業(yè)理想轉(zhuǎn)化為無數(shù)的可實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，我們的職業(yè)理想才會(huì)最終得以實(shí)現(xiàn)。但悲哀的是我們的大學(xué)生整天喊著要實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想時(shí)，卻沒有把理想轉(zhuǎn)化為職業(yè)目標(biāo)，更沒有去把轉(zhuǎn)化的職業(yè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，最終，宏大的職業(yè)理想轉(zhuǎn)為職業(yè)空想了。
2、錯(cuò)把手段當(dāng)目的。
我們可能會(huì)有這樣的經(jīng)歷，我們決定要去飯店吃飯已款待光臨我們的朋友，所以，你會(huì)煞費(fèi)苦心的想著去和朋友吃什么，你想啊想，算啊算，想了一個(gè)又否定一個(gè)，你會(huì)為此而付出許多想法，但你卻忘了，你款待朋友的目的是什么了，當(dāng)初你不就是為了交流友情嗎?而吃飯只是表達(dá)友情的一個(gè)手段而已，但你卻在手段上耗費(fèi)了許多時(shí)間和精力，這是多么的得不償失啊!
我們大學(xué)生在這個(gè)方面也會(huì)犯下這看似簡單但卻事實(shí)在在的發(fā)生在大學(xué)生身上的錯(cuò)誤。
在我們把職業(yè)理想轉(zhuǎn)化為職業(yè)目標(biāo)后，我們要看看有哪些手段可以實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)。但在這個(gè)過程中，我們的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的手段當(dāng)作了做事的目的。當(dāng)我們抱著實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的心理去選擇不同的操作手段時(shí)，很多人已經(jīng)是在為選擇操作手段而選擇操作手段了。他忘了我們選擇操作手段是為了什么了，從而導(dǎo)致做了事卻沒有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，或者為了做事而做事。比如說，我們可以通過學(xué)習(xí)來把我們專業(yè)知識(shí)的不足彌補(bǔ)，但往往很多大學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中只是在學(xué)習(xí)，或是在學(xué)什么，怎么學(xué)，什么時(shí)候?qū)W上下很大的功夫，還要不斷的激勵(lì)自己要學(xué)習(xí)不要玩等，這些統(tǒng)統(tǒng)都已經(jīng)偏離了他學(xué)習(xí)的目標(biāo)了，而在這些無關(guān)因素的考慮上已經(jīng)不是他要學(xué)習(xí)的目的了。
3、錯(cuò)把途徑當(dāng)結(jié)果。
實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)會(huì)有很多的途徑，這個(gè)途徑就是實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想的職業(yè)通路，在實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想上會(huì)有多個(gè)職業(yè)通路，每個(gè)職業(yè)通路都是不同的職業(yè)因素的組合，這些職業(yè)通路雖然都可以實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想，但在時(shí)間、時(shí)機(jī)、難易等方面有不同的區(qū)別，這就如，你知道有多少條道路可以通達(dá)到職業(yè)理想，這是知識(shí);而你可以選擇一條捷徑來向職業(yè)理想奮進(jìn)時(shí)這就是智慧。
所以，當(dāng)我們確定了自己的職業(yè)理想時(shí)，重要的是在綜合分析自己的情況下總結(jié)出不同的道路，在結(jié)合職業(yè)環(huán)境及可用資源等因素來做出最優(yōu)的職業(yè)通路選擇，我們要結(jié)合自己的綜合因素去選擇一條最適合自己的途徑，選擇最佳途徑是為了更快的實(shí)現(xiàn)我們的職業(yè)目標(biāo)，從而最終實(shí)現(xiàn)我們的職業(yè)理想。
只有實(shí)現(xiàn)了我們的職業(yè)理想才是我們最終需要的結(jié)果，只要這個(gè)最終結(jié)果一天沒有實(shí)現(xiàn)，我們就不能懈怠。如有的同學(xué)的職業(yè)理想是銷售總監(jiān)，他選擇這個(gè)晉升軌跡：銷售代表、業(yè)務(wù)員-》銷售主管―》區(qū)域銷售經(jīng)理-》銷售部經(jīng)理-》銷售總監(jiān)。這個(gè)途徑的每一個(gè)階段都是為實(shí)現(xiàn)銷售總監(jiān)這個(gè)結(jié)果而服務(wù)的。但有些大學(xué)生在做了銷售主管后，就沒有向區(qū)域銷售經(jīng)理的意識(shí)和沖勁了，最終銷售主管就成了他追求的職業(yè)結(jié)果了，那他的銷售總監(jiān)夢(mèng)就自然落空了。
在實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想的追求上雖然說“條條大路通羅馬”，但我們要找一條最近的道路去羅馬!
4、錯(cuò)把行業(yè)當(dāng)崗位。
我們可以經(jīng)?？吹皆S多大學(xué)生的求職簡歷上這樣寫著，求職意向：建筑設(shè)計(jì)院，建筑施工單位，市政工程公司，與建筑相關(guān)的公司，其實(shí)他求職的是建筑這個(gè)行業(yè)。
從這樣的經(jīng)歷中我們可以發(fā)現(xiàn)其實(shí)是他根本不了解職業(yè)世界的知識(shí)，甚至是職業(yè)世界的常識(shí)。行業(yè)和崗位是不同的，行業(yè)是最大的國民經(jīng)濟(jì)因素，而崗位是大學(xué)生你要效力的具體職位，具體位置，其實(shí)大學(xué)生的就業(yè)是就具體的崗位的，也就是說，如果大學(xué)生在工作時(shí)其實(shí)要搞定的是具體一個(gè)應(yīng)聘崗位，只要大學(xué)生掌握了具體崗位的工作內(nèi)容，勝任了工作要求，那就是可以解決就業(yè)的問題的。當(dāng)然了，如果你想要在這個(gè)圈子獲得更大的發(fā)展，那你就要更加了解這個(gè)行業(yè)的動(dòng)態(tài)和這個(gè)行業(yè)中一流的企業(yè)的動(dòng)態(tài)，這樣你就可以在圈子中得到穩(wěn)定的發(fā)展的了。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十五
誤區(qū)1:小組合作學(xué)習(xí)就是對(duì)答案。
合作學(xué)習(xí)主要在于交流，是學(xué)生與學(xué)生表達(dá)思維的過程，是思維碰撞的過程，是每個(gè)人講出自己的解題思路、方法或者是想法，由小組成員集4人智慧來解決問題的過程。
誤區(qū)2：高效課堂教師不講了、或講的少了。學(xué)習(xí)就是學(xué)生自己進(jìn)行自學(xué)、探究等的活動(dòng)過程。
的確，聽了張四保主人的講座，我就是這樣認(rèn)為的。這是教師角色定位的錯(cuò)誤，教師在高效課堂的角色是導(dǎo)演，而且是個(gè)特殊的導(dǎo)演。這是因?yàn)槊抗?jié)課不能事先排練呀，只能由教師預(yù)設(shè)課堂情況，但是課堂也要生成，故教師還要親自上陣指揮，不能做甩手掌柜。
教師在高效課堂中的作用在于以下幾點(diǎn)，課前預(yù)設(shè)課堂，合理的進(jìn)行教材處理，結(jié)合學(xué)情編出學(xué)案;2課上要觀察、發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題。自學(xué)時(shí)哪些會(huì)了哪些不會(huì)，對(duì)學(xué)時(shí)哪些同學(xué)對(duì)重點(diǎn)、難點(diǎn)有獨(dú)到的見解，群學(xué)時(shí)展示的語言、思維、思路有沒有問題，以便及時(shí)調(diào)整上課的節(jié)奏，及時(shí)的彌補(bǔ)預(yù)設(shè)的漏洞;3對(duì)同學(xué)們學(xué)習(xí)中的易錯(cuò)、易混淆點(diǎn)、難點(diǎn)、重點(diǎn)，要在恰當(dāng)?shù)牡胤竭m當(dāng)?shù)臅r(shí)候進(jìn)行點(diǎn)撥，講解，要言簡意賅，講清講透。所以說教師課前是導(dǎo)演，課上是主持人，干什么要根據(jù)“節(jié)目”的主題需要及時(shí)作出調(diào)整;學(xué)生是在教師的設(shè)計(jì)，組長的組織下開展的有序的學(xué)習(xí)活動(dòng)。
誤區(qū)3：用了學(xué)案就是高效課堂。
學(xué)案式教學(xué)模式是高效課堂的一種模式，但是高效課堂不一定非用學(xué)案。為什么用學(xué)案，因?yàn)閷W(xué)案是路線圖，但是，沒有學(xué)案不一定沒有路線圖，強(qiáng)調(diào)使用學(xué)案就是讓師生都要心中有數(shù)，有計(jì)劃、有步驟、有目標(biāo)的進(jìn)行。
誤區(qū)4：時(shí)間趕得越快越高效、內(nèi)容學(xué)得越多越高效、講的難度越大越高效。
表現(xiàn)為做題不給足夠時(shí)間，講題不給思考時(shí)間，趕得走，內(nèi)容不完往下趕，走過場(chǎng)、圖熱鬧，拓展布置高難度問題等。時(shí)間快、內(nèi)容多、難度大，只能讓高效課堂失去了本意。在教學(xué)實(shí)踐中也老有教師認(rèn)為這樣上課的進(jìn)度太慢，完不成任務(wù)，那是因?yàn)楦咝дn堂是在培養(yǎng)學(xué)生的能力，包括自學(xué)、思考問題、解決問題的能力，當(dāng)能力有所提高，速度自然就放快了。再者，我認(rèn)為高效課堂就是慢中取勝，可能是慢了點(diǎn)，但是學(xué)了以后掌握的比較牢固，不需要花大量的時(shí)間來復(fù)習(xí)鞏固，所以總體并不慢。
誤區(qū)5：高效課堂學(xué)生會(huì)做題就行了，不管方法是否成形。
寫出來：是思維過程清晰的呈現(xiàn)的過程;。
講出來：是解題方法形成，數(shù)學(xué)模型的建立。
誤區(qū)6：高效課堂對(duì)老師的要求降低了，減輕了教師的負(fù)擔(dān)。
恰恰相反，高效課堂要求教師有相當(dāng)?shù)慕滩慕M織能力，處理能力，要求學(xué)生更注重學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，以及能力的培養(yǎng)。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十六
成功包含兩方面的含義。一是社會(huì)承認(rèn)了個(gè)人的價(jià)值，并賦予個(gè)人相應(yīng)的酬謝，如金錢、地位、房屋、尊重等等。二是自己承認(rèn)自己的價(jià)值，從而充滿自信、充實(shí)感和幸福感。無論哪種成功，都會(huì)讓人心馳神往，幾乎每個(gè)人都渴望達(dá)成心中的夢(mèng)想，獲得自己的成功。我們認(rèn)為，盡管我們每個(gè)人對(duì)于成功的定義各有不同，但要想達(dá)到成功，必須付出常人所不能付出的勞動(dòng)，而且要遵循一定的“成功法則”。
獲取“成功法則”其實(shí)并不簡單，而讀書便是其中最簡捷的途徑之一。一本好的成功勵(lì)志圖書不但可以教會(huì)我們很多成功的方法，更能啟迪人生的智慧，讓我們更快地實(shí)現(xiàn)自己的理想，更充分地體現(xiàn)人生的價(jià)值，這也就是成功勵(lì)志類圖書能夠一直受到讀者的普遍關(guān)注的原因。然而，現(xiàn)在的圖書種類繁多，想在這些書中找到一本真正適合自己的好書也并不是一件容易的事。為此，北京萬卷圖書文化中心聯(lián)合我國有關(guān)心理專家、成功學(xué)專家、人生規(guī)劃專家、傳媒人士和部分成功人士，在圖書市場(chǎng)上數(shù)百種心理勵(lì)志圖書和成功勵(lì)志圖書中遴選出“十大成功勵(lì)志圖書”。這其中既有廣大讀者熟知的超級(jí)暢銷書，又有被讀者忽視的高品質(zhì)圖書，通過多位專業(yè)人士的共同努力，一并挖掘出來，推薦給全國廣大讀者。
1、《信念力》，奧里森·斯維特·馬登著，重慶出版社。
本書從人生的物質(zhì)貧困、精神懦弱、身體孱弱、思維羞怯等各個(gè)方面入手，逐一分析，說明“信念力”在人們不得不面對(duì)的諸多困難前，可以起到奇跡般的作用，這個(gè)作用既有正面的，也有負(fù)面的。本書就是通過大量的案例、耐心細(xì)致的論證，讓讀者明白，正確堅(jiān)定的信念力，可以逆轉(zhuǎn)人生，使人生奇跡般的擺脫物質(zhì)和精神的雙重貧困，實(shí)現(xiàn)內(nèi)寧安心（peace），力量強(qiáng)大（power），物質(zhì)充足（plenty），身心健康（healthyandwealthy）。
2、《朝著太陽走：曙光締造者李進(jìn)巔的風(fēng)雨人生》，張安陽著，作家出版社。
長篇報(bào)告文學(xué)。主人公李進(jìn)巔由工人做到市委宣傳部長，又仕途折戟，做回了工人。改革開放大潮中，他激流勇進(jìn)，一手締造了曙光集團(tuán)，成為全國汽車車橋界的龍頭老大。
作者張安陽在《朝著太陽走》中，不僅描述了李進(jìn)巔在創(chuàng)辦曙光之前的風(fēng)雨人生路，寫他在“文革”中被推到市委宣傳部部長位子上后又摔倒谷底的遭遇，寫他走出市委大院后艱難的處境，而且更加詳盡生動(dòng)地描述了曙光誕生后伴著改革開放的步伐風(fēng)雨兼程的歲月。諸如，掛靠康華公司險(xiǎn)些被賣掉的經(jīng)歷；曙光上市，發(fā)行“曙光股票”的曲折經(jīng)歷；在國家機(jī)械工業(yè)部部長何光遠(yuǎn)做“紅娘”，曙光準(zhǔn)備加入一汽的經(jīng)歷以及被迫“重組三城”的傳奇；曙光“蛇吞象”式地兼并老牌國企黃海汽車集團(tuán)的艱難經(jīng)歷；在美國打官司斗倒假洋鬼子美國柏利萊副總裁王勇的充滿傳奇和悲壯色彩的經(jīng)歷，等等，既是曙光由小變大、由弱變強(qiáng)的傳奇經(jīng)歷，也是李進(jìn)巔風(fēng)雨人生的重要內(nèi)容。
登山是一項(xiàng)極具冒險(xiǎn)精神而且危險(xiǎn)性相當(dāng)高的運(yùn)動(dòng)，風(fēng)險(xiǎn)是這項(xiàng)活動(dòng)的重要組成要素，沒有危險(xiǎn)，登山就不能與其他眾多娛樂活動(dòng)區(qū)分開來。挑戰(zhàn)生死的奧秘和縱覽難得一見的瑰美景色也總是吸引著熱愛自然的人們，能站在世界最高峰珠穆朗瑪峰上，更是所有登山者的夢(mèng)想。于是作者來到了哈巴雪山，來到了這座實(shí)踐的學(xué)校，來到了這個(gè)探險(xiǎn)家的搖籃，在這里進(jìn)行最基本的學(xué)習(xí)，并從這里獲得了勇氣和力量。從哈巴雪山（5396米）到慕士塔格峰（7546米）再到卓奧友峰（8201米），最后，作者終于自豪地站到了世界巔峰——珠穆朗瑪峰上（8844米）。本書是作者攀登幾大山峰的所見所聞，所思所感，圖文并茂，具有很強(qiáng)的可讀性。
4、《有為才有位》，邱慶劍著，機(jī)械工業(yè)出版社。
“位”不是天生的，沒有人生下來就功勛卓著，位高權(quán)重，受人景仰。人類數(shù)千年文明史中，大多數(shù)杰出人士都是在“無位”之時(shí)，努力“有為”，從而在歷史的書頁中擁有了自己的一席之地?！队袨椴庞形弧啡嬖敱M地講述了“有為”與“有位”的辯證關(guān)系，旗幟鮮明地提出“有為才有位”，并闡述了如何才能“有為”，如何才能履好“位”，如何通過持續(xù)“有為”來提升“位”等內(nèi)容，是國內(nèi)第一本關(guān)于“有為才有位”主題的圖書。
5、《一路狂奔：美女主播闖美國》，楊珂著，中國社會(huì)出版社。
本書用輕松幽默的'筆觸，記錄了作者跨洋生活的真實(shí)經(jīng)歷，將其中的幸運(yùn)與坎坷匯集成了這本故事版的“赴美須知手冊(cè)”。作者不仰視，不俯視，不浮夸，不極端，不道聽途說，不聽風(fēng)是雨，以自己的親身體會(huì)寫出了從簽證到赴美生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)，以一個(gè)平視美國的角度，通過點(diǎn)點(diǎn)滴滴的故事為讀者講述了一個(gè)真實(shí)的美國。
6、《成功時(shí)看得起別人，失敗時(shí)看得起自己》，逸夫編著，地震出版社。
人難免有成功、失敗之時(shí)，關(guān)鍵不在成功與失敗的本身，而在人們面對(duì)它們時(shí)的態(tài)度。實(shí)際思考得意與失意，有助于淡化人主觀上的感受。許多時(shí)候成功與失敗更多取決于外在的因素，所以成功的時(shí)候不要過高評(píng)估自己，失敗的時(shí)候也不要過低評(píng)價(jià)自己，這樣才能做到得意不忘形，失意不沮喪。
7、《重遇未知的自己：愛上生命中的不完美》，張德芬著，湖南文藝出版社。
為什么我們?cè)介L大，越孤單，越不安，越不快樂？因?yàn)槲覀冊(cè)谧非罂鞓返倪^程中，離真實(shí)的自己越來越遠(yuǎn)了！華語首席身心靈暢銷書作家，銷量過百萬的《遇見未知的自己》作者張德芬，集多年潛心研究身心靈成長經(jīng)驗(yàn)的精華，告訴現(xiàn)代都市人如何找回迷失的自己，找到不快樂的根源，重獲最初的快樂。在本書中，張德芬將與我們分享她追求身心靈和諧的人生智慧，幫助我們探索真我的本質(zhì)，學(xué)習(xí)如何愛自己，如何為自己的快樂和人生負(fù)起全責(zé)，如何擁抱生活中的陰影，如何讓自己、家人及朋友過得更幸福！
8、《高難度談話》，道格拉斯·斯通、布魯斯·佩頓希拉·漢著，中國城市出版社。
此刻的談話是如此艱難，但總會(huì)在你毫無準(zhǔn)備時(shí)不期而至，是面對(duì)還是逃避？是的，除了面對(duì)，我們別無選擇。哈佛談判項(xiàng)目組歷經(jīng)潛心研究，數(shù)千次的專業(yè)咨詢，錘煉出破解頂級(jí)溝通難題的有力武器——跨越溝通中的最高峰即“高難度談話”的哈佛談話術(shù)。
9、《活著已值得慶?！?，劉偉著，光明日?qǐng)?bào)出版社。
本書是首屆“中國達(dá)人秀”總冠軍劉偉的首部個(gè)人傳記，一本能夠撼動(dòng)所有人的心靈成長史！一起意外事故將他推向鬼門關(guān)，如何奇跡般逃離死亡？雙臂失去使他的人生天平發(fā)生巨大傾斜，路在哪里？生活如何繼續(xù)？一個(gè)“忘年交”病友的神秘出現(xiàn)點(diǎn)燃了他的夢(mèng)想，這個(gè)生命中的貴客是誰？沖擊殘奧會(huì)最后時(shí)刻放棄比賽，某選秀讓他踢到鐵板，前進(jìn)還是后退？含辛茹苦的母親是怎樣的一個(gè)“虎媽”？“同手同腳”的妹妹是一個(gè)特殊的存在嗎？從第一次嘗試用腳趾彈琴到登上維也納金色大廳，十年追夢(mèng)路，苦情還是灑脫？劉偉，一個(gè)年僅24歲的北京男孩，用近乎幽默的方式表達(dá)了所有的苦難。讀完此書您會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活永遠(yuǎn)充滿希望和力量，活著，就是最幸福的事。
10、《你能行》，馬登著，文匯出版社。
你能行——但是你愿意去做嗎？你是“時(shí)代的結(jié)晶”，如果你愿意，這個(gè)時(shí)代已經(jīng)賦予了你良好的環(huán)境、優(yōu)越的條件以及潛在的機(jī)會(huì)。向前走，做你想要做的事情，只要你愿意，你就能行。從現(xiàn)在就開始，不要等到明天，明天未必會(huì)比今天更有利于你，今天就是這一年中最好的一天，今天就是你向著目標(biāo)起航的一天，讓今天成為你邁向目的地的第一步。你生來就是個(gè)勝利者，你最終能否取得勝利，一切均取決于你自己。
讓每個(gè)人的生命之花都能綻放得更加絢麗奪目，讓每個(gè)人都能開創(chuàng)出屬于自己的成功之路，這便是我們此次“十大成功勵(lì)志圖書”活動(dòng)的初衷。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十七
關(guān)于職業(yè)規(guī)劃學(xué)習(xí)與指導(dǎo)的讀物推薦，生涯設(shè)計(jì)公益網(wǎng)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃專題組推薦。
1、《我的生涯手冊(cè)》吳芝儀經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)出版社。
簡介：本書涵蓋了自我探索、工作世界探索、家庭期待與溝通、生涯選擇與決定、生涯愿景與規(guī)劃、生涯準(zhǔn)備與行動(dòng)等與個(gè)人生涯發(fā)展息息相關(guān)的重要議題。旨在藉由循序漸進(jìn)的個(gè)別或團(tuán)體活動(dòng)，以輔助青少年或大專學(xué)生的自我學(xué)習(xí)，并可運(yùn)用于生涯輔導(dǎo)課程等工作規(guī)劃坊中作為學(xué)習(xí)教材。
推介：我是一個(gè)什么樣的人？我喜歡什么？我擅長做些什么？我適合從事什么樣的職業(yè)？在選擇與被選擇之間我該如何抉擇？生涯手冊(cè)，做最好的自己。如果你還年輕，這本書將引導(dǎo)你認(rèn)真規(guī)劃一生；如果你步入中年，這本書讓你反思過去，開創(chuàng)更美好的未來。
2、《你的降落傘是什么顏色》理查德?尼爾森?鮑利斯中信出版社彭書淮譯。
推介：理查德?尼爾森?鮑利斯，職業(yè)指導(dǎo)大師、暢銷書作家，他改變了數(shù)百萬人看待他們工作和生活的方式，這當(dāng)中有職業(yè)顧問、社會(huì)工作者、行政官員、教師和其他陷入茫然和自我懷疑的求職者和跳槽者。同行評(píng)價(jià)說：“他值得這30年間他幫助過的所有人尊敬?！?BR> 3、《把握你的職業(yè)發(fā)展方向》robertd?lock中國輕工業(yè)出版社鐘谷蘭等譯。
簡介：幫助讀者在設(shè)立職業(yè)目標(biāo)的同時(shí)，更教會(huì)讀者一整套職業(yè)決策技能，
它不僅說明了什么是“職業(yè)生涯規(guī)劃”，更一步步地帶領(lǐng)讀者通過閱讀、思考、各種練習(xí)、活動(dòng)和量表，認(rèn)識(shí)工作世界，了解具體職業(yè)，探索自我，并最終做出正確的職業(yè)決策。本書中還包括大量權(quán)威的職業(yè)量表及其使用方法，有很高的參考價(jià)值。
推介：全書在科學(xué)性和學(xué)術(shù)性的前提下，具有很強(qiáng)的實(shí)用性和操作性。在職業(yè)規(guī)劃類圖書上中，本書以其全面的內(nèi)容、邏輯性的敘述，富有激情的'語言，被使用者廣泛接受。
4、《職業(yè)轉(zhuǎn)換》卡羅爾l?麥克萊蘭機(jī)械工業(yè)出版社北京燕清聯(lián)合傳媒管理咨詢中心譯。
簡介：本書是“阿呆系列”叢書中的一本。該書主要面向有意于進(jìn)行職業(yè)轉(zhuǎn)換的人們，介紹了職業(yè)轉(zhuǎn)換的意義、步驟和方法。本書采用循序漸近的手法，從對(duì)成功的定義談起，向讀者介紹了新時(shí)期職業(yè)轉(zhuǎn)換的特點(diǎn)和目標(biāo)。隨后，作者針對(duì)在職業(yè)轉(zhuǎn)換中可能出現(xiàn)的問題提出了建議和對(duì)策——為了積極參與職業(yè)轉(zhuǎn)換，你需要發(fā)現(xiàn)自己的激情。在了解了自己的激情所在之后，需要尋找適合自己的職業(yè)領(lǐng)域。在這一部分，作者多方面、多角度地對(duì)新的職業(yè)領(lǐng)域進(jìn)行了簡潔、生動(dòng)的描述。同時(shí)，作者還提供了每一職業(yè)領(lǐng)域的相關(guān)專業(yè)和工作，以及可供參考的相關(guān)機(jī)構(gòu)的聯(lián)絡(luò)方法。為了更好的將各職業(yè)領(lǐng)域有機(jī)地結(jié)合起來，并為讀者提供更具實(shí)用性的參考，作者逐一介紹了進(jìn)行職業(yè)轉(zhuǎn)換所需的綜合素質(zhì)和能力方面的培訓(xùn)和實(shí)踐鍛煉。最后，作者還提出了極具借鑒意義的在職業(yè)轉(zhuǎn)換過程中保持頭腦清醒的10個(gè)秘訣和人們?cè)诼殬I(yè)轉(zhuǎn)換中保持自己的靈感和激情的10項(xiàng)要素。
推介：本書通俗易懂，語言貼近生活，結(jié)構(gòu)清晰、條理明了，是那些對(duì)職業(yè)轉(zhuǎn)換有興趣的讀者的必備讀物。相信有了這本書，讀者一定會(huì)對(duì)職業(yè)轉(zhuǎn)換有更清楚地了解，并能通過本書提供的相關(guān)信息早日找到適合自己的職業(yè)。
5、《職業(yè)指導(dǎo)》戴安?薩克尼克等中國勞動(dòng)社會(huì)保障出版社北大就業(yè)中心譯。
簡介：本書的設(shè)計(jì)意圖是幫助你進(jìn)行自我發(fā)現(xiàn)和自我認(rèn)知，基本宗旨是引導(dǎo)你走過職業(yè)規(guī)劃的全過程——包括自我評(píng)估、決策、求職策略的內(nèi)容。其主要目標(biāo)是幫助你做出一個(gè)令自己滿意的職業(yè)選擇。跟隨本書的每一章，你將更多地了解你自己以及明白如何把對(duì)自己的了解融合到你的職業(yè)生涯規(guī)劃中去。本書將整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃過程分為三大部分：第一部分為自我評(píng)估（第1章至第5章），第二部分為職場(chǎng)（第6章至第8章），第三部分為求職策略（第9章至第12章）。
推介：戴安?薩克尼克(dianesukiennik)博士是一位職業(yè)顧問，持照的婚姻、家庭和兒童心理咨詢師，以及全美著名的演說家和講座組織者。她從哥倫比亞大學(xué)獲得她的本科學(xué)位和工業(yè)心理學(xué)、管理以及組織發(fā)展的博士學(xué)位。目前，薩克尼克博士任職于加利福尼亞州的毛派克學(xué)院，她的研究方向?yàn)槁殬I(yè)開發(fā)、個(gè)人及專業(yè)演示技巧和管理效率。她同時(shí)是一位執(zhí)業(yè)的心理咨詢顧問。她參與開發(fā)了由pbs電視網(wǎng)向全國播出的職業(yè)和人生拓展課程——職業(yè)拓展。.
6、《天才也怕入錯(cuò)行》尼可拉斯?勞爾吉林人民出版社姜飛月譯。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十八
鏡頭回放：alex學(xué)的是程序設(shè)計(jì)，他一向比較內(nèi)向、寡言，不善言辭。自己覺得這樣的個(gè)性不理想，便決定找一銷售或者客服的工作來改變性格，讓自己有個(gè)大變化。但結(jié)果不如人意，每次拿起電話要跟陌生人溝通，心里便充滿了抗拒，最終還是以辭職告終。
專家點(diǎn)評(píng)：“性格是與生俱來的，工作對(duì)個(gè)人性格會(huì)產(chǎn)生一定影響，但并不會(huì)因此產(chǎn)生本質(zhì)的變化?！辈簧俾殘?chǎng)人希望通過工作來鍛煉和徹底改變自己，會(huì)有一定作用，但與自己性格特質(zhì)、能力特長等完全不相合甚至背道而馳的工作，不僅不能讓你發(fā)揮所長做出成績，還很有可能會(huì)讓你消磨自信，導(dǎo)致更深的挫折感。
鏡頭回放：lily的專業(yè)是工業(yè)設(shè)計(jì)，畢業(yè)后想去廣告公司做設(shè)計(jì)。但幾輪面試下來，她才知道自己掌握的軟件、設(shè)計(jì)功底都達(dá)不到廣告公司的要求?！氨緦I(yè)”還不及那種精通設(shè)計(jì)的業(yè)余愛好者，讓她沮喪又迷茫。
專家點(diǎn)評(píng)：一般狀況下，找本專業(yè)工作在專業(yè)知識(shí)、技能上有一定優(yōu)勢(shì)。但目前的現(xiàn)狀是，大學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)不到位，且因?yàn)闆]有提前對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展實(shí)施規(guī)劃，在知識(shí)和技能的準(zhǔn)備上很不充足，甚至不知道自己該做什么，技能水平很難與用人單位的需求對(duì)接，常常無“優(yōu)勢(shì)。可言。大學(xué)生盡早利用在校時(shí)間對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展做好準(zhǔn)備工作和前期探索，才能真正積累有用的優(yōu)勢(shì)。
鏡頭回放：tom畢業(yè)后聽了家里的安排進(jìn)銀行工作。柜員的工作枯燥單調(diào)，完全不是他以前想做的。他不敢辭職，想了不少辦法讓自己對(duì)工作多一點(diǎn)積極性，但心理的抵觸始終消除不了，嚴(yán)重影響了工作表現(xiàn)。
專家點(diǎn)評(píng)：喜歡一份工作，是因?yàn)檫@份工作滿足了你的成就感、價(jià)值感，且不斷刺激你追求新的目標(biāo)。如果眼下的工作根本不是你的興趣所在，也不能滿足你的自我成就感，即使在短時(shí)間內(nèi)可讓生活有保障，也不會(huì)是長久發(fā)展方向。明確職業(yè)定位、選擇職業(yè)時(shí)，一定要結(jié)合三方面進(jìn)行綜合決策，即自身的能力特長、職業(yè)價(jià)值觀和當(dāng)前的職業(yè)機(jī)會(huì)。通過全面的分析和判斷才能找到合適、感興趣、讓自己全身心投入的好工作。
鏡頭回放：mary36歲，在一家小公司當(dāng)副總，主要負(fù)責(zé)公司銷售、客服方面的'工作，繁忙且壓力很大。家中還有一個(gè)4歲的寶寶要照顧，總感覺吃力，想重新?lián)Q一個(gè)新方向工作，可她始終不敢邁步，覺得已經(jīng)過了年齡，只能繼續(xù)忍受著生活。
專家點(diǎn)評(píng)：“任何時(shí)候做職業(yè)規(guī)劃都不會(huì)晚，”職業(yè)生涯漫長，不同階段有不同的任務(wù)要完成，如果前一階段的問題沒有解決，拖沓到下一階段只會(huì)加重發(fā)展的危機(jī)，且需要付出更多的成本。每個(gè)階段都應(yīng)該隨發(fā)展及時(shí)調(diào)整職業(yè)規(guī)劃方案，及時(shí)解決發(fā)展中的問題。
鏡頭回放：bob高考成績不夠理想，被調(diào)劑了學(xué)校和專業(yè)，學(xué)了工商管理。但這個(gè)專業(yè)到底以后出來能做什么工作，他一點(diǎn)也沒概念。眼看著大三就要過完了，家里父母都為工作的事焦急，他卻慢條斯理的說：“還有一年，等畢業(yè)時(shí)再考慮也來得及，現(xiàn)在找了又不是馬上就要去上班?！闭娴鹊疆厴I(yè)時(shí)，看到身邊的人都陸續(xù)簽約，他傻眼了，連自己能做什么都還不清楚。
專家點(diǎn)評(píng)：大學(xué)是個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的預(yù)備階段，需要充分利好此階段對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展方向進(jìn)行探索和嘗試，并有針對(duì)性的學(xué)習(xí)和積累一些專業(yè)技能，多從實(shí)踐中了解社會(huì)、了解職場(chǎng)、了解自己的能力特長等，以便于畢業(yè)時(shí)與職場(chǎng)“無縫接軌”。否則，畢業(yè)求職時(shí)就會(huì)手忙腳亂，不知道方向。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十九
1、《我的生涯手冊(cè)》吳芝儀經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)出版社。
簡介：本書涵蓋了自我探索、工作世界探索、家庭期待與溝通、生涯選擇與決定、生涯愿景與規(guī)劃、生涯準(zhǔn)備與行動(dòng)等與個(gè)人生涯發(fā)展息息相關(guān)的重要議題，旨在藉由循序漸進(jìn)的個(gè)別或團(tuán)體活動(dòng)，以輔助青少年或大專學(xué)生的自我學(xué)習(xí)，并可運(yùn)用于生涯輔導(dǎo)課程等工作規(guī)劃坊中作為學(xué)習(xí)教材。
推介：我是一個(gè)什么樣的人？我喜歡什么？我擅長做些什么？我適合從事什么樣的職業(yè)？在選擇與被選擇之間我該如何抉擇？生涯手冊(cè)，做最好的自己。如果你還年輕，這本書將引導(dǎo)你認(rèn)真規(guī)劃一生；如果你步入中年，這本書讓你反思過去，開創(chuàng)更美好的未來。
2、《你的降落傘是什么顏色》理查德·尼爾森·鮑利斯中信出版社彭書淮譯。
推介：理查德·尼爾森·鮑利斯，職業(yè)指導(dǎo)大師、暢銷書作家，他改變了數(shù)百萬人看待他們工作和生活的方式，這當(dāng)中有職業(yè)顧問、社會(huì)工作者、行政官員、教師和其他陷入茫然和自我懷疑的求職者和跳槽者。同行評(píng)價(jià)說：“他值得這30年間他幫助過的所有人尊敬?！?BR> ——《紐約時(shí)報(bào)》。
3、《把握你的職業(yè)發(fā)展方向》robertd·lock中國輕工業(yè)出版社鐘谷蘭等譯。
簡介：幫助讀者在設(shè)立職業(yè)目標(biāo)的同時(shí)，更教會(huì)讀者一整套職業(yè)決策技能。它不僅說明了什么是“職業(yè)生涯規(guī)劃”，更一步步地帶領(lǐng)讀者通過閱讀、思考、各種練習(xí)、活動(dòng)和量表，認(rèn)識(shí)工作世界，了解具體職業(yè)，探索自我，并最終做出正確的職業(yè)決策。本書中還包括大量權(quán)威的職業(yè)量表及其使用方法，有很高的參考價(jià)值。
推介：全書在科學(xué)性和學(xué)術(shù)性的前提下，具有很強(qiáng)的實(shí)用性和操作性。在職業(yè)生涯規(guī)劃類圖書上中，本書以其全面的內(nèi)容、邏輯性的敘述，富有激情的語言，被使用者廣泛接受。
4、《職業(yè)轉(zhuǎn)換》卡羅爾l·麥克萊蘭機(jī)械工業(yè)出版社北京燕清聯(lián)合傳媒管理咨詢中心譯。
簡介：本書是“阿呆系列”叢書中的一本。該書主要面向有意于進(jìn)行職業(yè)轉(zhuǎn)換的人們，介紹了職業(yè)轉(zhuǎn)換的'意義、步驟和方法。本書采用循序漸近的手法，從對(duì)成功的定義談起，向讀者介紹了新時(shí)期職業(yè)轉(zhuǎn)換的特點(diǎn)和目標(biāo)。隨后，作者針對(duì)在職業(yè)轉(zhuǎn)換中可能出現(xiàn)的問題提出了建議和對(duì)策——為了積極參與職業(yè)轉(zhuǎn)換，你需要發(fā)現(xiàn)自己的激情。在了解了自己的激情所在之后，需要尋找適合自己的職業(yè)領(lǐng)域。在這一部分，作者多方面、多角度地對(duì)新的職業(yè)領(lǐng)域進(jìn)行了簡潔、生動(dòng)的描述。同時(shí)，作者還提供了每一職業(yè)領(lǐng)域的相關(guān)專業(yè)和工作，以及可供參考的相關(guān)機(jī)構(gòu)的聯(lián)絡(luò)方法。為了更好的將各職業(yè)領(lǐng)域有機(jī)地結(jié)合起來，并為讀者提供更具實(shí)用性的參考，作者逐一介紹了進(jìn)行職業(yè)轉(zhuǎn)換所需的綜合素質(zhì)和能力方面的培訓(xùn)和實(shí)踐鍛煉。最后，作者還提出了極具借鑒意義的在職業(yè)轉(zhuǎn)換過程中保持頭腦清醒的10個(gè)秘訣和人們?cè)诼殬I(yè)轉(zhuǎn)換中保持自己的靈感和激情的10項(xiàng)要素。
推介：本書通俗易懂，語言貼近生活，結(jié)構(gòu)清晰、條理明了，是那些對(duì)職業(yè)轉(zhuǎn)換有興趣的讀者的必備讀物。相信有了這本書，讀者一定會(huì)對(duì)職業(yè)轉(zhuǎn)換有更清楚地了解，并能通過本書提供的相關(guān)信息早日找到適合自己的職業(yè)。
5、《職業(yè)指導(dǎo)》戴安·薩克尼克等中國勞動(dòng)社會(huì)保障出版社北大就業(yè)中心譯。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇二十
用尿糖試紙?jiān)u估食物。有些患者為了監(jiān)測(cè)所吃的食物尤其是甜味劑食品是否含糖，將食物溶液滴于尿糖試紙上，發(fā)現(xiàn)變色就非?？謶?，認(rèn)為是高糖。其實(shí)只要是含糖(包括精制糖、多糖)的食物溶解后都會(huì)產(chǎn)生葡萄糖，而使試紙變色;無糖食品中只是沒有蔗糖，其他形式的糖都會(huì)使試紙變色，但是它們不會(huì)使血糖上升太快或太高。這種做法只會(huì)讓您徒增煩惱。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇二十一
銷售人員往往有這樣的傾向：哪個(gè)企業(yè)底薪高去哪里，哪個(gè)企業(yè)提供的職務(wù)高就去哪里，哪個(gè)企業(yè)的工作輕松就去哪里，哪個(gè)企業(yè)的提成高就去哪里……由于跳槽頻繁，他們最后往往無所作為，其根本原因是職業(yè)目標(biāo)不清晰、缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃。
如果銷售人員希望能夠抓住時(shí)代的機(jī)遇，獲得終生職業(yè)，做自己人力資本的主宰，就必須做出自己的職業(yè)生涯規(guī)劃：分析自己的現(xiàn)狀，給自己設(shè)立一個(gè)有挑戰(zhàn)性的職業(yè)目標(biāo)，了解自己的潛能，找到不足，彌補(bǔ)差距，實(shí)現(xiàn)自己的人生夢(mèng)想。
在做職業(yè)生涯規(guī)劃之前，必須要深刻理解幾個(gè)基本概念：職業(yè)、職業(yè)生涯及職業(yè)生涯階段、內(nèi)職業(yè)生涯及外職業(yè)生涯。
職業(yè)。
職業(yè)就是指“參與社會(huì)分工，利用專門的知識(shí)和技能，創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富、精神財(cái)富，獲得合理報(bào)酬，滿足物質(zhì)生活、精神生活的工作”.
這其中包含了五種關(guān)系：
a.個(gè)人與他人的社會(huì)關(guān)系，強(qiáng)調(diào)職業(yè)首先必須是一種社會(huì)分工;。
b.職業(yè)與知識(shí)技能的關(guān)系，每種職業(yè)必須具有相應(yīng)的知識(shí)和技能;。
c.知識(shí)技能與財(cái)富的關(guān)系，只有具備了相應(yīng)的知識(shí)技能才能創(chuàng)造相應(yīng)的財(cái)富;。
d.創(chuàng)造財(cái)富與報(bào)酬的關(guān)系，相對(duì)于創(chuàng)造的財(cái)富必須獲得合理的報(bào)酬;。
e.獲得報(bào)酬與需求的關(guān)系，從事某職業(yè)的人通過獲得的報(bào)酬來滿足個(gè)人的物質(zhì)和精神需求。只有符合這五種關(guān)系，才稱得上是職業(yè)，缺一不可。
職業(yè)生涯及其階段。
職業(yè)生涯就是一個(gè)人從事職業(yè)的經(jīng)歷，
我們把職業(yè)生涯周期分為四個(gè)階段：職業(yè)生涯早期，職業(yè)生涯中前期，職業(yè)生涯中后期和職業(yè)生涯后期。每個(gè)不同的時(shí)期，都會(huì)有不同的特點(diǎn)，我們?cè)诿總€(gè)時(shí)期的.任務(wù)也不一樣。
從20多歲到30歲這個(gè)階段，屬于職業(yè)生涯早期，又稱為職業(yè)生涯第一青春期，這個(gè)階段的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)、了解、鍛煉;30歲到40歲這個(gè)階段屬于職業(yè)生涯中前期，即職業(yè)生涯成長期，主要任務(wù)是爭(zhēng)取職務(wù)輪換，增長才干的機(jī)會(huì)，尋找最佳貢獻(xiàn)區(qū)，也就是爭(zhēng)取找到我們的職業(yè)錨;40歲到55歲是職業(yè)生涯的中后期，稱作成熟期，又稱為職業(yè)生涯的第二青春期，主要任務(wù)是創(chuàng)新發(fā)展，貢獻(xiàn)輝煌;55歲到70歲是職業(yè)生涯的后期，主要任務(wù)是領(lǐng)導(dǎo)、決策或總結(jié)教訓(xùn)，教授經(jīng)驗(yàn)。
了解職業(yè)生涯階段，使我們能更好地進(jìn)行職業(yè)生涯現(xiàn)狀分析，了解自己所處的位置，為明確自己的職業(yè)方向提供信息與參考。
內(nèi)、外職業(yè)生涯。
外職業(yè)生涯是指從事一種職業(yè)時(shí)的工作時(shí)間、工作地點(diǎn)、工作單位、工作內(nèi)容、工作職務(wù)與職稱、工資待遇、榮譽(yù)稱號(hào)等因素的組合及其變化過程。外職業(yè)生涯因素通常由他人給予和認(rèn)可，也容易為他人所剝奪。比如，一個(gè)業(yè)務(wù)代表在應(yīng)聘一家企業(yè)時(shí)，這個(gè)企業(yè)所提供的薪水不是他能決定的，即使他在進(jìn)入企業(yè)之初的薪水很高，如果他不能給企業(yè)帶來業(yè)績，企業(yè)就可以隨時(shí)降低他的薪水或辭退。
內(nèi)職業(yè)生涯是指從事一種職業(yè)時(shí)的知識(shí)、觀念、經(jīng)驗(yàn)、能力、心理素質(zhì)、內(nèi)心感受等因素的組合及其變化過程。內(nèi)職業(yè)生涯因素主要是靠自己的不斷探索而獲得，不隨外職業(yè)生涯的獲得而自動(dòng)具備，也不會(huì)由于外職業(yè)生涯的失去而自動(dòng)喪失。例如小王被任命為銷售經(jīng)理，他獲得的只是外職業(yè)生涯的一個(gè)職務(wù)，至于他是不是有能力做好這個(gè)經(jīng)理，該職業(yè)應(yīng)該具備的知識(shí)觀念、經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰Α⑿睦硭刭|(zhì)等是不是已經(jīng)具備，并不是他在被任命的那一天就自動(dòng)具備了，這需要在工作實(shí)踐中探索、思考，才能逐漸獲得。而一旦獲得以后，即使由于某種原因，小王不再擔(dān)任該職務(wù)了，他的知識(shí)觀念、經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰托睦硭刭|(zhì)依然為他自己擁有。
只有內(nèi)、外職業(yè)生涯同時(shí)發(fā)展，職業(yè)生涯之旅才能一帆風(fēng)順。內(nèi)職業(yè)生涯的發(fā)展，是外職業(yè)生涯發(fā)展的前提，銷售人員必須用內(nèi)職業(yè)生涯的發(fā)展，帶動(dòng)外職業(yè)生涯的發(fā)展。另一方面，外職業(yè)生涯發(fā)展順利，還可以促進(jìn)內(nèi)職業(yè)生涯的發(fā)展。如果銷售人員的眼光只盯著外職業(yè)生涯的各種因素：底薪是多少、職務(wù)有多高、提成比例如何、交通費(fèi)是多少等，往往會(huì)使我們的職業(yè)生涯發(fā)展方向發(fā)生偏差，不能達(dá)成預(yù)期目標(biāo)。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇二十二
簡介：本書涵蓋了自我探索、工作世界探索、家庭期待與溝通、生涯選擇與決定、生涯愿景與規(guī)劃、生涯準(zhǔn)備與行動(dòng)等與個(gè)人生涯發(fā)展息息相關(guān)的重要議題。旨在藉由循序漸進(jìn)的個(gè)別或團(tuán)體活動(dòng)，以輔助青少年或大專學(xué)生的自我學(xué)習(xí)，并可運(yùn)用于生涯輔導(dǎo)課程等工作規(guī)劃坊中作為學(xué)習(xí)教材。
推介：我是一個(gè)什么樣的人？我喜歡什么？我擅長做些什么？我適合從事什么樣的職業(yè)？在選擇與被選擇之間我該如何抉擇？生涯手冊(cè)，做最好的自己。如果你還年輕，這本書將引導(dǎo)你認(rèn)真規(guī)劃一生；如果你步入中年，這本書讓你反思過去，開創(chuàng)更美好的未來。
2、《你的降落傘是什么顏色》理查德?尼爾森?鮑利斯中信出版社彭書淮譯。
推介：理查德?尼爾森?鮑利斯，職業(yè)指導(dǎo)大師、暢銷書作家，他改變了數(shù)百萬人看待他們工作和生活的方式，這當(dāng)中有職業(yè)顧問、社會(huì)工作者、行政官員、教師和其他陷入茫然和自我懷疑的求職者和跳槽者。同行評(píng)價(jià)說：“他值得這30年間他幫助過的所有人尊敬?！?BR> 3、《把握你的職業(yè)發(fā)展方向》robertd?lock中國輕工業(yè)出版社鐘谷蘭等譯。
簡介：幫助讀者在設(shè)立職業(yè)目標(biāo)的同時(shí)，更教會(huì)讀者一整套職業(yè)決策技能。它不僅說明了什么是“職業(yè)生涯規(guī)劃”，更一步步地帶領(lǐng)讀者通過閱讀、思考、各種練習(xí)、活動(dòng)和量表，認(rèn)識(shí)工作世界，了解具體職業(yè)，探索自我，并最終做出正確的職業(yè)決策。本書中還包括大量權(quán)威的職業(yè)量表及其使用方法，有很高的參考價(jià)值。
推介：全書在科學(xué)性和學(xué)術(shù)性的前提下，具有很強(qiáng)的實(shí)用性和操作性。在類圖書上中，本書以其全面的內(nèi)容、邏輯性的敘述，富有激情的語言，被使用者廣泛接受。
4、《職業(yè)轉(zhuǎn)換》卡羅爾l?麥克萊蘭機(jī)械工業(yè)出版社北京燕清聯(lián)合傳媒管理咨詢中心譯。
簡介：本書是“阿呆系列”叢書中的一本。該書主要面向有意于進(jìn)行職業(yè)轉(zhuǎn)換的人們，介紹了職業(yè)轉(zhuǎn)換的意義、步驟和方法。本書采用循序漸近的手法，從對(duì)成功的定義談起，向讀者介紹了新時(shí)期職業(yè)轉(zhuǎn)換的特點(diǎn)和目標(biāo)。隨后，作者針對(duì)在職業(yè)轉(zhuǎn)換中可能出現(xiàn)的問題提出了建議和對(duì)策——為了積極參與職業(yè)轉(zhuǎn)換，你需要發(fā)現(xiàn)自己的激情。在了解了自己的激情所在之后，需要尋找適合自己的職業(yè)領(lǐng)域。在這一部分，作者多方面、多角度地對(duì)新的職業(yè)領(lǐng)域進(jìn)行了簡潔、生動(dòng)的描述。同時(shí)，作者還提供了每一職業(yè)領(lǐng)域的相關(guān)專業(yè)和工作，以及可供參考的相關(guān)機(jī)構(gòu)的聯(lián)絡(luò)方法。為了更好的將各職業(yè)領(lǐng)域有機(jī)地結(jié)合起來，并為讀者提供更具實(shí)用性的參考，作者逐一介紹了進(jìn)行職業(yè)轉(zhuǎn)換所需的綜合素質(zhì)和能力方面的培訓(xùn)和實(shí)踐鍛煉。最后，作者還提出了極具借鑒意義的在職業(yè)轉(zhuǎn)換過程中保持頭腦清醒的10個(gè)秘訣和人們?cè)诼殬I(yè)轉(zhuǎn)換中保持自己的靈感和激情的10項(xiàng)要素。
推介：本書通俗易懂，語言貼近生活，結(jié)構(gòu)清晰、條理明了，是那些對(duì)職業(yè)轉(zhuǎn)換有興趣的讀者的必備讀物。相信有了這本書，讀者一定會(huì)對(duì)職業(yè)轉(zhuǎn)換有更清楚地了解，并能通過本書提供的相關(guān)信息早日找到適合自己的職業(yè)。
5、《職業(yè)指導(dǎo)》戴安?薩克尼克等中國勞動(dòng)社會(huì)保障出版社北大就業(yè)中心譯。
簡介：本書的設(shè)計(jì)意圖是幫助你進(jìn)行自我發(fā)現(xiàn)和自我認(rèn)知，基本宗旨是引導(dǎo)你走過的全過程——包括自我評(píng)估、決策、求職策略的內(nèi)容。其主要目標(biāo)是幫助你做出一個(gè)令自己滿意的職業(yè)選擇。跟隨本書的每一章，你將更多地了解你自己以及明白如何把對(duì)自己的了解融合到你的職業(yè)生涯規(guī)劃中去。本書將整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃過程分為三大部分：第一部分為自我評(píng)估（第1章至第5章），第二部分為職場(chǎng)（第6章至第8章），第三部分為求職策略（第9章至第12章）。
推介：戴安?薩克尼克(dianesukiennik)博士是一位職業(yè)顧問，持照的婚姻、家庭和兒童心理咨詢師，以及全美著名的演說家和講座組織者。她從哥倫比亞大學(xué)獲得她的本科學(xué)位和工業(yè)心理學(xué)、管理以及組織發(fā)展的博士學(xué)位。目前，薩克尼克博士任職于加利福尼亞州的毛派克學(xué)院，她的研究方向?yàn)槁殬I(yè)開發(fā)、個(gè)人及專業(yè)演示技巧和管理效率。她同時(shí)是一位執(zhí)業(yè)的心理咨詢顧問。她參與開發(fā)了由pbs電視網(wǎng)向全國播出的職業(yè)和人生拓展課程——職業(yè)拓展。.
6、《天才也怕入錯(cuò)行》尼可拉斯?勞爾吉林人民出版社姜飛月譯。
簡介：請(qǐng)相信，天才就在我們中間。你之所以對(duì)工作無法投入熱情、感到壓力重重或看起來碌碌無為，是因?yàn)槟愕臐撃苌形幢M數(shù)釋放，換言之，你或許入錯(cuò)了行。入錯(cuò)行的天才猶如塵埃下的寶石，原來你是可以發(fā)光的。其實(shí)，職業(yè)生涯是可以自行設(shè)計(jì)、規(guī)劃的，關(guān)鍵是要利用適宜的工具并把握運(yùn)作的規(guī)則。天才是要利用適宜的工具并把握運(yùn)作的規(guī)則。天才的航海家都深諳打造牢固船身的技巧，并不斷讓自己的航行技藝趨于精湛。只有這樣，才能體悟搏擊風(fēng)浪的成就感與滿足感。這本書將以引領(lǐng)者的形象出現(xiàn)在你的面前，它旨在成為一本放諸四海而皆準(zhǔn)的擇業(yè)指南，協(xié)助你選定未來的職涯目標(biāo)。命運(yùn)的轉(zhuǎn)機(jī)，往往始于新的意念。
推介：你可以日日生存在世界上，而不去探索一切；你可以探求只有一個(gè)答案的問題，以了解你原本不知道的答案?；蛘吣阋部梢匀杖丈嬖谑澜缟?，卻總是提出疑問，總是欣賞萬物，總是想要發(fā)現(xiàn)。探求神奇，你的生命就充滿神奇！本書將引領(lǐng)你探究職業(yè)生涯的各個(gè)層面，以全新的視角審視你不曾思考的領(lǐng)域，并以最有效率的工具幫你理清種.種不確定因素，解決現(xiàn)有的難題，讓你重拾工作的熱情。
7、《過你熱愛的生活》barbarasher中國輕工業(yè)出版社秦子冰譯。
推介：本書的獨(dú)特之處就在于：它沒有慣常的說教和訓(xùn)導(dǎo)。而是通過10個(gè)精心設(shè)計(jì)、通俗易懂的課程，包括“是什么推動(dòng)你追求夢(mèng)想”、“了解你的感覺”、“發(fā)掘你的天賦”等，啟發(fā)你以適合自己的方式挖掘自己的喜好、天賦和夢(mèng)想，追求自己熱愛的生活；推薦了一些行之有兒的應(yīng)對(duì)困難與走出往徨的策略、竅門，并且引領(lǐng)你練習(xí)使用這些策略、竅門，這既為閱讀增添了樂趣，也鞏固了你對(duì)本書內(nèi)容的掌握和理解。
簡介：內(nèi)容包括找出方向、走出職業(yè)的迷航、想象中的工作、解開成功的280道題、職業(yè)生涯的基本層面、積極想象練習(xí)的評(píng)分與分析等。
推介：本書探討的不是在未來十年中最看好什么工作，而是幫助你進(jìn)行自我剖析，從頁找到最能帶給你滿足感和成就感的工作。我們把探索的焦點(diǎn)放在職業(yè)領(lǐng)域，以求看得更深入，更準(zhǔn)確。事實(shí)上，我們?cè)O(shè)計(jì)“職業(yè)生涯興趣測(cè)驗(yàn)”，是希望以更高倍數(shù)的顯微鏡，仔細(xì)審視職業(yè)環(huán)境中的各種工作，讓你從中受益。這套職業(yè)生涯決策過程的模式，也同樣適用于在其他領(lǐng)域中面臨抉擇的人們。只要你認(rèn)真閱讀本書，并利用“職業(yè)生涯興趣測(cè)驗(yàn)”探索自己的核心興趣，那么，無論你的職業(yè)生涯是才剛起步，或是已經(jīng)到中途轉(zhuǎn)業(yè)的時(shí)期，你都能夠找到“合適的工作”。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇二十三
成功包括兩方面的含意。一是社會(huì)承認(rèn)了個(gè)人的價(jià)值，并賦予個(gè)人相應(yīng)的酬報(bào)，如金錢、位置、屋宇、尊敬等等。二是自己否認(rèn)自己的價(jià)值，從而布滿自負(fù)、空虛感和幸福感。無論哪種成功，都會(huì)讓人心馳向往，簡直每個(gè)人都盼望達(dá)故意中的妄想，取得自己的成功。我們以為，只管我們每個(gè)人對(duì)成功的定義各有不同，但要想到達(dá)成功，必需付出凡人所不能付出的勞動(dòng)，而且要遵守必定的“成功法令”。
獲取“成功規(guī)律”實(shí)在并不簡略，而讀書便是其中最簡捷的道路之一。一本好的成功勵(lì)志圖書豈但可dj嗨嗨網(wǎng)以教會(huì)我們良多成功的方式，更能啟發(fā)人生的智慧，讓我們更快地實(shí)現(xiàn)自己的幻想，更充足地體現(xiàn)人生的價(jià)值，這也就是成功勵(lì)志類圖書可以始終受到讀者的廣泛關(guān)注的起因。然而，現(xiàn)在的圖書品種繁多，想在這些書中找到一本真正合適自己的好書也并不是一件輕易的事。為此，北京萬卷圖書文明核心結(jié)合我國有關(guān)懷理專家、成功學(xué)專家、人生計(jì)劃專家、傳伐柯人士和局部成功人士，在圖書市場(chǎng)上數(shù)百種心理勵(lì)志圖書和成功勵(lì)志圖書中遴選出“20十大成功勵(lì)志圖書”。這其中既有廣大讀者熟知的超級(jí)暢銷書，又有被讀者疏忽的高品德圖書，通過多位專業(yè)人士的獨(dú)特盡力，一并發(fā)掘出來，推舉給全國寬大讀者。
1、《信念力》，奧里森·斯維特·馬登著，重慶出版社。
本書從人生的物資貧苦、精神脆弱、身材孱弱、思維羞澀等各個(gè)方面入手，逐個(gè)剖析，闡明“信心力”在人們不得不面對(duì)的諸多艱苦前，能夠起到奇跡般的作用，這個(gè)作用既有正面的，也有負(fù)面的。本書就是通過大批的案例、耐煩過細(xì)的論證，讓讀者清楚，準(zhǔn)確動(dòng)搖的信念力，可以逆轉(zhuǎn)人生，使人生奇跡般的解脫物質(zhì)和精力的雙重貧窮，實(shí)現(xiàn)內(nèi)寧安心（peace），氣力強(qiáng)盛（power），物質(zhì)充分（plenty），身心健康（healthyandwealthy）。
2、《朝著太陽走：曙光締造者李進(jìn)巔的風(fēng)雨人生》，張安陽著，作家出版社。
長篇講演文學(xué)。主人公李進(jìn)巔由工人做到市委宣傳部長，又仕途折戟，做回了工人。改革開放大潮中，他洪流勇進(jìn)，一手締造了曙光集團(tuán)，成為全國汽車車橋界的龍頭老大。
作者張安陽在《朝著太陽走》中，不僅描述了李進(jìn)巔在開辦曙光之前的風(fēng)雨人活路，寫他在“文革”中被推到市委宣揚(yáng)部部長位子上后又摔倒谷底的遭受，寫他走出市委大院后艱苦的處境，而且更加詳盡活潑地描寫了曙光出生后伴著改造開放的步調(diào)風(fēng)雨兼程的歲月。勵(lì)志簽名諸如，掛靠康華公司險(xiǎn)些被賣掉的經(jīng)歷；曙光上市，發(fā)行“曙光股票”的波折經(jīng)歷；在國度機(jī)械工業(yè)部部長何光遠(yuǎn)做“紅娘”，曙光預(yù)備參加一汽的經(jīng)歷以及被迫“重組三城”的傳奇；曙光“蛇吞象”式地吞并老牌國企黃海汽車團(tuán)體的艱難經(jīng)歷；在美國打官司斗倒假洋鬼子美國柏利萊副總裁王勇的充滿傳奇和悲壯顏色的經(jīng)歷，等等，既是曙光由小變大、由弱變強(qiáng)的傳奇經(jīng)歷，也是李進(jìn)巔風(fēng)雨人生的主要內(nèi)容。
登山是一項(xiàng)極具冒險(xiǎn)精神而且危險(xiǎn)性相稱高的活動(dòng)，危險(xiǎn)是這項(xiàng)活動(dòng)的重要組成因素，沒有危險(xiǎn)，登山就不能與其余眾多娛樂活動(dòng)區(qū)離開來。挑戰(zhàn)生死的神秘和縱覽難得一見的瑰美風(fēng)景也老是吸引著酷愛天然的人們，能站在世界最高峰珠穆朗瑪峰上，更是所有登山者的夢(mèng)想。于是作者來到了哈巴雪山，來到了這座實(shí)際的學(xué)校，來到了這個(gè)探險(xiǎn)家的搖籃，在這里進(jìn)行最基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)，并從這里失掉了勇氣和力量。從哈巴雪山（5396米）到慕士塔格峰（7546米）再到卓奧友峰（8201米），最后，作者終于驕傲地站到了世界巔峰——珠穆朗瑪峰上（8844米）。本書是作者攀緣多少大山峰的所見所聞，所思所感，圖文并茂，存在很強(qiáng)的可讀性。
4、《有為才有位》，邱慶劍著，機(jī)械產(chǎn)業(yè)出版社。
“位”不是生成的，不人生下來就功勞卓越，位高權(quán)重，受人景仰。人類數(shù)千年文化史中，大多數(shù)出色人士都是在“無位”之時(shí)，努力“有為”，從而在歷史的書頁中領(lǐng)有了自己的一席之地。《有為才有位》全面詳盡地講述了“有為”與“有位”的辯證關(guān)系，旗號(hào)赫然地提出“有為才有位”，并論述了如何能力“有為”，如何才干履好“位”，如何通過連續(xù)“有為”來晉升“位”等內(nèi)容，是海內(nèi)第一本對(duì)于“有為才有位”主題的圖書。
5、《一路疾走：美女主播闖美國》，楊珂著，中國社會(huì)出版社。
本書用輕松風(fēng)趣的筆觸，記載了作者跨洋生活的真實(shí)閱歷，將其中的榮幸與崎嶇會(huì)集成了這本故事版的“赴美須知手冊(cè)”。作者不仰望，不俯視，不虛夸，不極其，不途說途說，不聽風(fēng)是雨，以自己的親自領(lǐng)會(huì)寫出了從簽證到赴美生涯的每一個(gè)細(xì)節(jié)，以一個(gè)平視美國的角度，通過點(diǎn)點(diǎn)滴滴的故事為讀者講述了一個(gè)真實(shí)的美國。
6、《成功時(shí)看得起別人，失敗時(shí)看得起自己》，逸夫編著，地震出版社。
人未免有成功、失敗之時(shí)，要害不在成功與失敗的自身，而在人們面對(duì)它們時(shí)的立場(chǎng)。實(shí)際思考得意與失意，有助于淡化人主觀上的感觸。很多時(shí)候成功與失敗更多取決于外在的因素，所以成功的時(shí)候不要過高評(píng)估自己，失敗的時(shí)候也不要過低評(píng)估自己，這樣才能做到自得不忘形，潦倒不懊喪。
7、《重遇未知的自己：愛上生命中的不完善》，張德芬著，湖南文藝出版社。
大眾路線春晚經(jīng)典語錄失的自己，找到不快樂的本源，重獲最初的快樂。在本書中，張德芬將與我們分享她追求身心靈協(xié)調(diào)的人生智慧，輔助我們摸索真我的實(shí)質(zhì)，學(xué)習(xí)如何愛自己，如作甚自己的快樂跟人生負(fù)起全責(zé)，如何擁抱生活中的暗影，如何讓自己、家人及友人過得更幸福！
8、《高難度談話》，道格拉斯·斯通、布魯斯·佩頓希拉·漢著，中國城市出版社。
此刻的談話是如斯艱巨，但總會(huì)在你毫無籌備時(shí)不期而至，是面對(duì)仍是回避？是的，除了面對(duì)，我們別無抉擇。哈佛會(huì)談名目組歷經(jīng)潛心研究，數(shù)千次的專業(yè)征詢，鍛煉出破解頂級(jí)溝通困難的有力兵器——逾越溝通中的最頂峰即“高難度談話”的哈佛談話術(shù)。
9、《活著已值得慶賀》，劉偉著，光亮日?qǐng)?bào)出版社。
本書是首屆“中國達(dá)人秀”總冠軍劉偉的首部個(gè)人傳記，一本可能撼動(dòng)所有人的心靈成長史！一起意外事變將他推向鬼門關(guān)，如何奇觀般逃離逝世亡？雙臂失去使他的人生天平產(chǎn)生宏大傾斜，路在哪里？生活如何持續(xù)？一個(gè)“忘年交”病友的神秘呈現(xiàn)點(diǎn)燃了他的幻想，這個(gè)生命中的貴客是誰？沖擊殘奧會(huì)最后時(shí)刻廢棄競(jìng)賽，某選秀讓他踢到鐵板，前進(jìn)還是撤退？千辛萬苦的母親是怎么的一個(gè)“虎媽”？“同手同腳”的妹妹是一個(gè)特別的存在嗎？從第一次嘗試用腳趾彈琴到登上維也納金色大廳，十年追夢(mèng)路，苦情還是瀟灑？劉偉，一個(gè)年僅24歲的北京男孩，用近乎滑稽的方法表白了所有的苦難。讀完此書你會(huì)發(fā)明，生活永遠(yuǎn)充斥盼望和力氣，活著，就是最幸福的事。
10、《你能行》，馬登著，文匯出版社。
你能行——然而你樂意去做嗎？你是“時(shí)期的結(jié)晶”，假如你樂意，這個(gè)時(shí)代已經(jīng)賦予了你良好的環(huán)境、優(yōu)勝的前提以及潛在的機(jī)遇。向前走，做你想要做的事件，只有你違心，你就能行。從當(dāng)初就開端，不要等到明天，來日未必會(huì)比今天更有利于你，今天就是這一年中最好的一天，今天就是你向著目的起航的一天，讓今天成為你邁向目標(biāo)地的第一步。你生來就是個(gè)勝利者，你終極是否獲得成功，所有均取決于你自己。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇一
無論是剛剛步入職場(chǎng)的畢業(yè)學(xué)生，還是在工作上摸爬滾打多年的職場(chǎng)老司機(jī)都會(huì)時(shí)長性面臨這個(gè)刁鉆的問題。
這種問題一般也會(huì)出現(xiàn)在經(jīng)常反思自己的人身上，因?yàn)榉此疾粌H是一個(gè)改錯(cuò)的過程，同時(shí)也是一場(chǎng)自我反擊的艱苦戰(zhàn)役。
我之前有個(gè)同事做事很喜歡面面俱到，當(dāng)然不能批評(píng)這樣的態(tài)度不好，只是他經(jīng)常會(huì)因此陷入自責(zé)的狀態(tài)中。
工作上如果出現(xiàn)了重大失誤，他經(jīng)常會(huì)一個(gè)人躲再角落一言不發(fā)，把整件事情出錯(cuò)的經(jīng)過在腦海里回味好幾遍，然后重復(fù)著折磨自己。恨自己的能力不夠，沒有擔(dān)當(dāng)起應(yīng)該承擔(dān)的角色。
如果只是出現(xiàn)了一點(diǎn)小小的失誤，帶給他心靈的創(chuàng)傷遠(yuǎn)遠(yuǎn)要大于重大工作失誤帶來的痛苦。因?yàn)樵谒磥?，犯了小錯(cuò)不僅是態(tài)度的問題，更是自己的工作能力欠缺所致。就像上下班會(huì)經(jīng)常忘記打卡一樣，你連最基本的公司考勤制度都無法完成，還談什么工作目標(biāo)，職業(yè)規(guī)劃。
經(jīng)常這樣看輕自己的人性格很固執(zhí)，想法容易深陷誤區(qū)不能自拔。這在工作當(dāng)中的隱患巨大，屬于反思過頭而“走火入魔”，這種思想不僅影響著你對(duì)工作的態(tài)度，也潛移默化在改變你對(duì)工作的認(rèn)知。
因此，三省吾身有益無害，過分解讀就是自己親手毀掉完美的職業(yè)版圖。
02、目標(biāo)太過縹緲。
王健林曾經(jīng)在節(jié)目上說過：年輕人可以先制定一個(gè)小目標(biāo)，比如說先賺它一個(gè)億。
設(shè)定的目標(biāo)過于縹緲且遠(yuǎn)超自己的能力會(huì)對(duì)職業(yè)生涯造成哪些影響呢?
首先會(huì)打擊自信心，逐漸失去工作的耐性。這也是很多人發(fā)展到一定階段不自主的想劍走偏鋒，渴望通過冒險(xiǎn)的方式來獲得心靈上的滿足，卻又會(huì)屢屢失敗的重要原因。
剛才我們說到看輕自己會(huì)產(chǎn)生自卑情緒，那么目標(biāo)高遠(yuǎn)會(huì)讓人變得自負(fù)。特別是在目標(biāo)完成的階段里，好高騖遠(yuǎn)才是最大的病態(tài)。
偉大的成功需要設(shè)定與能力匹配的目標(biāo)和努力，不切實(shí)際的目標(biāo)會(huì)讓自己逐漸迷失方向，失去核心競(jìng)爭(zhēng)力。
03、總想復(fù)制他人的成功。
有些人并不缺乏職業(yè)規(guī)劃的觀念，他們?nèi)钡氖锹殬I(yè)規(guī)劃的方法。
有人迷信成功學(xué)，想要復(fù)制他人的成功，可是你的職業(yè)規(guī)劃如果只會(huì)復(fù)制黏貼別人的“老路”，不適合自己的反而會(huì)把路越走越窄，越走越偏。
李嘉誠年輕時(shí)為了維持家里的生計(jì)，14歲就輟學(xué)，但是之后一手創(chuàng)辦長江實(shí)業(yè)集團(tuán)，曾經(jīng)連續(xù)被福布斯評(píng)為全球華人首富，他的成功除了個(gè)人的努力奮斗外，多少也有些時(shí)勢(shì)造英雄的意味在。
他們的成功很明顯都是不可復(fù)制的，換現(xiàn)在再去輟個(gè)學(xué)，并不是說不能成功，但這條路對(duì)一般人往往很難走。時(shí)也命也，興趣和特長不一樣，性格和家庭環(huán)境不一樣，職業(yè)價(jià)值觀和面臨的機(jī)遇更可能天差地別，這些都證明了如果一個(gè)人的職業(yè)規(guī)劃想復(fù)制他人的成功，是相當(dāng)不靠譜的。
04、內(nèi)容寬泛且不精細(xì)。
現(xiàn)在的企業(yè)發(fā)展很完善，但也不排除會(huì)有很多企業(yè)公司在使用人才方面沒有清晰的思路和培養(yǎng)方向。
“我是公司一塊磚，哪里有用哪里搬”的現(xiàn)象也是普遍存在的。
現(xiàn)在工作講究的是專業(yè)化，過早接觸一些其它方面的工作可以充實(shí)我們的眼界不假，但長此以往的持續(xù)下去只會(huì)把自己變得越來懂而不精，什么工作都能簡單的講出個(gè)1，2，3，卻缺乏最核心的專業(yè)特長，這在很多家公司是沒有任何的優(yōu)勢(shì)存在的。
如果考慮到后期想要跳槽，也是一件很糾結(jié)的事。本職工作不夠?qū)I(yè)，其它方面的東西也根本沒有時(shí)間和經(jīng)歷研究透徹，這在完整體系的職業(yè)規(guī)劃里犯了一件致命的錯(cuò)誤。不及時(shí)矯正方向，會(huì)讓自己在職場(chǎng)中變得越來越?jīng)]有重心，丟失專業(yè)素養(yǎng)。輕則無法提升，重則無法創(chuàng)造真正的工作價(jià)值。
05、堅(jiān)持專業(yè)，放棄特長。
偉大的企業(yè)家比爾.蓋茨說過：用特長致富，用知識(shí)武裝頭腦。每個(gè)人都有知識(shí)和特長，乞丐也一樣，只是你自己沒發(fā)現(xiàn)而已。
這里著重要表明的就是，特長不光能夠帶給你精神上的享受，如果加以利用，還能夠變廢為寶，產(chǎn)生巨大的價(jià)值。
很多人會(huì)說，比爾蓋茨的成功是因?yàn)榧揖骋髮?shí)，有背景。即使放棄哈佛的學(xué)業(yè)也能夠邁入成功的行列。其實(shí)，外界的資助只能夠幫助他繼續(xù)完成他的事業(yè)，并不能在專業(yè)方面給予更多的支持，其實(shí)真正幫助比爾蓋茨走向成功的是他對(duì)微軟的無比衷愛，才創(chuàng)造出舉世聞名，家喻戶曉的windows系統(tǒng)。
如果暫時(shí)還沒有受到生存的挑戰(zhàn)，而且還不太喜歡專業(yè)的工作，建議大家可以嘗試著從自己感興趣的方面入手。前期也可以一邊工作一邊操持，利用下班后的幾個(gè)小時(shí)業(yè)余時(shí)間里仔細(xì)鉆研。如果在某段時(shí)間里已經(jīng)反饋出利好的效果，隨即就可以加大投入力度，一旦愛好變成了能夠幫助自己實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由的“工作”，那時(shí)是不是就會(huì)有很多種方向選擇了呢。
8小時(shí)內(nèi)求生存，8小時(shí)外謀發(fā)展。會(huì)說這句話的人很多，真正落實(shí)到工作中去的人就很少，所以想從事專業(yè)，興趣還是愛好相關(guān)的工作，機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)掌握在自己手中。
06、受外界因素影響舉棋不定。
產(chǎn)生這種想法的原因有很多種，一是目前看不到自己行業(yè)的希望;二是對(duì)自己的專業(yè)能力持懷疑態(tài)度，根本不清楚自己能否繼續(xù)勝任工作崗位;三是受到外界的誘惑，感覺現(xiàn)在從事的工作薪資待遇不高，發(fā)展前景模糊，而其它行業(yè)正處在風(fēng)口，看著別人紛紛進(jìn)軍熱門行業(yè)賺的盆滿缽滿，會(huì)時(shí)刻動(dòng)搖自己最初的篤定。
首先，每個(gè)行業(yè)都有每個(gè)行業(yè)的發(fā)展期，爆發(fā)期和瓶頸期。行業(yè)就像人一樣，需要構(gòu)思，需要成長，需要輝煌也會(huì)遭遇寒流抵抗。
所以你看到的盛世景象不見得就是眼中的風(fēng)口行業(yè)，而且即便如此，我們也要在行業(yè)里面沉淀許久才能追趕上這波讓人眼紅的紅利時(shí)期，如果半路出家，首先就要面臨著職業(yè)規(guī)劃重新定位的嚴(yán)峻考驗(yàn)，況且隔行如隔山，再賺錢也要用專業(yè)證明。
那么我們就會(huì)長期陷入失落-眼紅-跨行-失敗-失落的死循環(huán)中無法重振希望。這樣做的壞處我不說，大家心里也清楚。
一味的重蹈覆轍只能讓自己流失大把寶貴的時(shí)間，也失去了主觀意識(shí)的判斷。規(guī)劃掌握在浪潮的手中，最終只會(huì)被無情的掀翻。
其實(shí)關(guān)于職業(yè)規(guī)劃沒有一個(gè)固定的答案，因未每個(gè)人本身面臨的處境截然不同。面對(duì)不同的人，不同的事，不同的專業(yè)領(lǐng)域，不同的企業(yè)......
以上幾點(diǎn)可以作為職業(yè)規(guī)劃中的一向參考定論，希望大家能夠根據(jù)這幾條衷心的建議結(jié)合自身的處境，思考定義。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇二
在職業(yè)生涯中，總有一些觀念在左右著我們，要制定一個(gè)真正合理并且實(shí)用的職業(yè)生涯規(guī)劃，你必須要拋棄一些觀念里的謬論，比如著名的短板理論，也稱“木桶理論”。 流毒廣泛的“木桶理論”
每個(gè)人天生都不是完美的,同樣有長處和短處。但遺憾的是,80%的人把80%的重點(diǎn)精力放在彌補(bǔ)自己的短處上面,卻對(duì)自己的長處視而不見。而中國流毒廣泛的 “木桶理論”也成為這些人勇往直前的“思想武器”:一個(gè)木桶能放水的高度不取決于最長的那塊板,而是最短的那塊板。只要這個(gè)木桶里的一塊不夠高度,木桶里的水就不可能是滿的。因此,我們應(yīng)該去補(bǔ)短,以求“滴水不漏”,從而獲得最大價(jià)值。特別是這一理論,經(jīng)過無數(shù)培訓(xùn)師激情四射的演講,在很多人的大腦里已經(jīng)根深蒂固!于是,“補(bǔ)短”也就成為了很多人懷有夢(mèng)想的人走向成功的必修課,即使撞得頭破血流,也不回頭!
如果將這一理論運(yùn)用在企業(yè)運(yùn)營管理方面,會(huì)對(duì)管理者起到一個(gè)良好的警示作用。畢竟企業(yè)的運(yùn)營更強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作,需要各部門的通力配合,哪一方面做得不足,都有可能“一著不慎,滿盤皆輸”。因此,對(duì)于一個(gè)優(yōu)秀的企業(yè)而言,要想穩(wěn)健發(fā)展,更強(qiáng)調(diào)協(xié)同作戰(zhàn),生產(chǎn)、銷售、物流、品牌、技術(shù)、管理等各方面必須到位,這樣的組織才能360度構(gòu)建核心競(jìng)爭(zhēng)力。但這個(gè)貌似天衣無縫的理論,如果用在個(gè)人職業(yè)成長方面,則是對(duì)職業(yè)發(fā)展觀念的嚴(yán)重誤導(dǎo)! 作為一個(gè)成功的管理者,首要的因素是“用人所長”,而不是“用人所短”。在德魯克的著作中,也不止一次提到這個(gè)觀點(diǎn)。但“木桶理論”卻幾乎為所有的中國管理者樹立了這樣一種思想:只有彌補(bǔ)短處,才能創(chuàng)造更大價(jià)值!這種理論在中國企業(yè)中被過度放大甚至神化,已經(jīng)成為嚴(yán)重束縛企業(yè)發(fā)展及個(gè)人職業(yè)成長的教條!于是,在一個(gè)又一個(gè)口若懸河的培訓(xùn)師口中,“補(bǔ)短”成了重中之重!幾乎所有的員工,甚至未出校門的大學(xué)生,都在按照“木桶理論”的指示,拼命地彌補(bǔ)自己的短處,卻對(duì)長處視而不見!看看你身邊的人,明明不善言辭,卻想通過做銷售的方式提高自己交際能力的人,到底有多少?!更可怕的是,抱有這種想法的人,90% 以上都無法在銷售方面獲得成功,業(yè)績指標(biāo)平平,內(nèi)心痛苦不堪,工作兩三年之后因?yàn)闊o法勝任而不得不再次進(jìn)行職業(yè)選擇!
不是說補(bǔ)短不重要。相比較而言,補(bǔ)短能夠使我們達(dá)到“及格”,而發(fā)揮優(yōu)勢(shì)則能使我們達(dá)到“優(yōu)秀”。在現(xiàn)實(shí)工作中,“及格”是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,這只是一個(gè)起碼要求,讓我們不被淘汰;而“優(yōu)秀”則會(huì)為我們的事業(yè)成功貢獻(xiàn)更多的砝碼。
把80%的精力放在優(yōu)勢(shì)上面,把你本來具備優(yōu)勢(shì)的東西錘煉得爐火純青,力爭(zhēng)達(dá)到90分甚至100分,這才是你獨(dú)步天下的核心競(jìng)爭(zhēng)力。而對(duì)于自己的弱勢(shì),只需要花20%的精力做到及格即可。如果本末倒置,那么,你離失敗也就不遠(yuǎn)了。
3：十年后的我會(huì)怎樣?
女孩18歲之前,是個(gè)不知道自己想要什么的人,每天就在藝校里跟著同學(xué)唱唱歌,跳跳舞，偶爾有導(dǎo)演來找她拍戲，她就會(huì)很興奮地去拍，無論角色多么小。直到 1993年的一天，教她專業(yè)課的趙老師突然找她談話，她問：“你能告訴我，你未來的打算嗎?”女孩一下子愣住了。她不明白老師怎么突然問她如此嚴(yán)重的問題，更不知該怎樣回答。
老師又接著問她：“現(xiàn)在的生活你滿意嗎?”她搖搖頭。老師笑了：“不滿意的話證明你還有救。你現(xiàn)在想想，十年以后你會(huì)怎樣?”
老師的話很輕，但是落在她心里卻變得很沉重。她腦海里頓時(shí)開始風(fēng)起云涌。沉默許久后她說：“我希望十年以后自己能成為最好的女演員，同時(shí)可以發(fā)行一張屬于自己的音樂專輯。”
老師問她：“你確定了嗎?”她慢慢咬緊嘴唇：“是?！倍依撕芫玫囊??！昂茫热荒愦_定了，我們就把這個(gè)目標(biāo)倒著算回來。十年以后你28歲，那時(shí)你是一個(gè)紅透半邊天的大明星，同時(shí)出了一張專輯?！薄澳敲茨?7歲的時(shí)候，除了接拍各種名導(dǎo)演的戲以外，一定還要有一個(gè)完整的音樂作品，可以拿給很多很多的唱片公司聽，對(duì)不對(duì)?”“25歲的時(shí)候，在演藝事業(yè)上你要不斷進(jìn)行學(xué)習(xí)和思考。另外，你還要有很棒的音樂作品開始錄制了。”“23歲必須接受各種各樣的培訓(xùn)和訓(xùn)練，包括音樂上和肢體上的?！薄?0歲的時(shí)候開始作曲作詞，并在演戲方面要接拍大一點(diǎn)的角色……”
老師的話說得很輕松，但是她卻感到一種恐懼。這樣推下來，她應(yīng)該馬上著手為自己的理想做準(zhǔn)備了?？墒撬F(xiàn)在什么都不會(huì)，什么都沒想過，仍然為小丫環(huán)小舞女之類的角色沾沾自喜。她覺得一種強(qiáng)大的壓力忽然向自己襲來。老師平靜地笑著說：“要知道，你是一棵好苗子，但是你對(duì)人生缺少規(guī)劃。如果你確定了目標(biāo)，希望你從現(xiàn)在就開始做。”
想想十年后的自己當(dāng)她意識(shí)到這是一個(gè)問題的時(shí)候，她發(fā)現(xiàn)自己整個(gè)人都覺醒了。從那時(shí)起，她就始終記得十年后自己要做最成功的明星。所以，畢業(yè)后，對(duì)角色她開始很認(rèn)真地篩選。漸漸地，她被大家接受了，她慢慢地嘗到了成功的歡樂。
2003年4月，恰好是老師和女孩談話的十周年，她不知道是偶然還是必然，她居然真的擁有了屬于自己的第一張專輯《夏天》。
這個(gè)女孩就是如今紅遍全國、馳名海內(nèi)外的影視歌三棲明星周迅。從1991年到2008年初的17年，周迅已拍攝各類題材的影視劇37部，成為32種知名品牌的形象代言人。她已獲得過45個(gè)影視歌獎(jiǎng)項(xiàng)，百花獎(jiǎng)、金紫荊獎(jiǎng)、金像獎(jiǎng)、金馬獎(jiǎng)她都先后一一問鼎，她的歌曲也深受廣大歌迷的喜愛。毫無疑問，所有這些成就的取得，正是周迅牢記老師的話，孜孜以求、奮爭(zhēng)不止的結(jié)果。
人生能有幾個(gè)十年?只有及時(shí)地拷問自己：“十年后我會(huì)怎樣?”及早規(guī)劃，及早行動(dòng)，并且矢志不移，百折不撓，你就會(huì)擁有多彩的人生。是的，時(shí)刻想著十年以后的自己，想想十年以后會(huì)怎樣，你就會(huì)離自己的理想和目標(biāo)越來越近。
關(guān)于職業(yè)規(guī)劃的幾個(gè)小故事
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇三
世間萬事萬物，莫不如此。
而作為企業(yè)，又如何去循從道家之法，由一而去生萬物呢？
事實(shí)上，有很多企業(yè)，是只能生出一，卻生不出二，生出二，卻生不出三，生出三，卻無法生出萬物，而能生出萬物的可謂就是偉大的企業(yè)了。
任何一個(gè)企業(yè)都必須要經(jīng)過從小到大，從起步到發(fā)展壯大的過程，而能否成功完成這個(gè)過程，每一個(gè)臨界階段的轉(zhuǎn)型都至關(guān)重要。
現(xiàn)實(shí)生活中，有很多企業(yè)希望能通過成功轉(zhuǎn)型達(dá)到企業(yè)上一臺(tái)階，走向新的輝煌，但事實(shí)上，很多企業(yè)在轉(zhuǎn)型過程中都存在著很多問題，以至于轉(zhuǎn)型失敗，其結(jié)果是企業(yè)破產(chǎn)者有之；轉(zhuǎn)型失敗，重回起點(diǎn)者有之；轉(zhuǎn)型失敗，從此不談轉(zhuǎn)型者有之（注意：中國人有一朝遇蛇咬，十年怕井繩的傳統(tǒng)思維模式）。
轉(zhuǎn)型失敗的案例數(shù)不勝數(shù)，原因何在？
柳傳志有個(gè)“三不做”，其實(shí)完全可以做為企業(yè)轉(zhuǎn)型的基本宗旨。柳傳志的“三不做”是：“沒錢賺的事不做，有錢賺但投不起錢的事不做，也有錢賺也能投得起錢但沒有合適的人去做的事也不做。”
所謂合適，我的理解就是象量體裁衣，而不完全是能力很強(qiáng)、經(jīng)驗(yàn)豐富的人。具體一點(diǎn)來說，企業(yè)轉(zhuǎn)型，是風(fēng)險(xiǎn)與機(jī)遇并存的一件大事，往往那些從大企業(yè)、成功企業(yè)出來的人，不否認(rèn)經(jīng)驗(yàn)很豐富，能力也很強(qiáng)，但往往犯了一個(gè)致命的錯(cuò)誤，就是全套模仿，生搬硬套，按過去的一套成熟管理大企業(yè)辦法管理轉(zhuǎn)型過程中的中小型企業(yè)，就象建國初期我們學(xué)習(xí)蘇聯(lián)老大哥一樣，全套模仿，這樣做注定是要失敗的。
有這樣一個(gè)老板，過去做某央企上市公司負(fù)責(zé)人多年，后來退休開了一家小公司，結(jié)果發(fā)現(xiàn)怎么管也管不好。用他的話來說就是：過去就是管幾個(gè)主要負(fù)責(zé)人，有什么事直接一分工，但現(xiàn)在就不行了，大小事都要過問，結(jié)查倒發(fā)現(xiàn)自己有很多不懂的地方，也經(jīng)常犯錯(cuò)，這就是問題所在。大企業(yè)管理機(jī)制健全，分工明確，而中小企業(yè)就完全不同，中小企業(yè)轉(zhuǎn)型過程中的人才引進(jìn)往往就犯這樣的致命錯(cuò)誤。
其次，再借用馬云一句經(jīng)典言論：今天很殘酷，明天很殘酷，后天很美好，但大多數(shù)人在明天晚上死去。什么意思呢？二個(gè)字，就是“堅(jiān)持”。事實(shí)也正是如此，正因?yàn)楝F(xiàn)狀很殘酷，企業(yè)才要轉(zhuǎn)型，向美好的后天轉(zhuǎn)型，但轉(zhuǎn)型的過程中肯定不會(huì)一帆風(fēng)順，一帆風(fēng)順的那是命好。也就是說，在轉(zhuǎn)型過程中肯定會(huì)遇到各種各樣的坎坎坷坷，作為轉(zhuǎn)型企業(yè)，如果不能及時(shí)找以有效解決之道，克服困難，堅(jiān)持到底，那只能注定轉(zhuǎn)型失敗。這樣的例子在生活中也不少見。
一般來講，比較常見的有二種轉(zhuǎn)型：經(jīng)銷商轉(zhuǎn)型和營銷模式轉(zhuǎn)型，我們通過案例來分析。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇四
鏡頭回放：alex學(xué)的是程序設(shè)計(jì)，他一向比較內(nèi)向、寡言，不善言辭。自己覺得這樣的個(gè)性不理想，便決定找一銷售或者客服的工作來改變性格，讓自己有個(gè)大變化。但結(jié)果不如人意，每次拿起電話要跟陌生人溝通，心里便充滿了抗拒，最終還是以辭職告終。
專家點(diǎn)評(píng)：“性格是與生俱來的，工作對(duì)個(gè)人性格會(huì)產(chǎn)生一定影響，但并不會(huì)因此產(chǎn)生本質(zhì)的變化。”向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽說，不少職場(chǎng)人希望通過工作來鍛煉和徹底改變自己，會(huì)有一定作用，但與自己性格特質(zhì)、能力特長等完全不相合甚至背道而馳的工作，不僅不能讓你發(fā)揮所長做出成績，還很有可能會(huì)讓你消磨自信，導(dǎo)致更深的挫折感。
誤區(qū)二：找本專業(yè)的工作，一定有優(yōu)勢(shì)。
鏡頭回放：lily的專業(yè)是工業(yè)設(shè)計(jì)，畢業(yè)后想去廣告公司做設(shè)計(jì)。但幾輪面試下來，她才知道自己掌握的軟件、設(shè)計(jì)功底都達(dá)不到廣告公司的要求?！氨緦I(yè)”還不及那種精通設(shè)計(jì)的業(yè)余愛好者，讓她沮喪又迷茫。
專家點(diǎn)評(píng)：一般狀況下，找本專業(yè)工作在專業(yè)知識(shí)、技能上有一定優(yōu)勢(shì)。但目前的現(xiàn)狀是，大學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)不到位，且因?yàn)闆]有提前對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展實(shí)施規(guī)劃，在知識(shí)和技能的準(zhǔn)備上很不充足，甚至不知道自己該做什么，技能水平很難與用人單位的需求對(duì)接，常常無“優(yōu)勢(shì)”可言。洪向陽提醒各位，大學(xué)生盡早利用在校時(shí)間對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展做好準(zhǔn)備工作和前期探索，才能真正積累有用的優(yōu)勢(shì)。
誤區(qū)三：調(diào)整心態(tài)，一定能喜歡上現(xiàn)在的工作。
鏡頭回放：tom畢業(yè)后聽了家里的安排進(jìn)銀行工作。柜員的工作枯燥單調(diào)，完全不是他以前想做的。他不敢辭職，想了不少辦法讓自己對(duì)工作多一點(diǎn)積極性，但心理的抵觸始終消除不了，嚴(yán)重影響了工作表現(xiàn)。
專家點(diǎn)評(píng)：喜歡一份工作，是因?yàn)檫@份工作滿足了你的成就感、價(jià)值感，且不斷刺激你追求新的目標(biāo)。如果眼下的工作根本不是你的興趣所在，也不能滿足你的自我成就感，即使在短時(shí)間內(nèi)可讓生活有保障，也不會(huì)是長久發(fā)展方向。洪向陽提醒職場(chǎng)人，明確職業(yè)定位、選擇職業(yè)時(shí)，一定要結(jié)合三方面進(jìn)行綜合決策，即自身的能力特長、職業(yè)價(jià)值觀和當(dāng)前的職業(yè)機(jī)會(huì)。通過全面的分析和判斷才能找到合適、感興趣、讓自己全身心投入的好工作。
誤區(qū)四：三四十歲才做職業(yè)規(guī)劃，已經(jīng)來不及了。
鏡頭回放：mary36歲，在一家小公司當(dāng)副總，主要負(fù)責(zé)公司銷售、客服方面的工作，繁忙且壓力很大。家中還有一個(gè)4歲的寶寶要照顧，總感覺吃力，想重新?lián)Q一個(gè)新方向工作，可她始終不敢邁步，覺得已經(jīng)過了年齡，只能繼續(xù)忍受著生活。
專家點(diǎn)評(píng)：“任何時(shí)候做職業(yè)規(guī)劃都不會(huì)晚，”向陽生涯ccdm職業(yè)規(guī)劃導(dǎo)師閆嶺說，職業(yè)生涯漫長，不同階段有不同的任務(wù)要完成，如果前一階段的問題沒有解決，拖沓到下一階段只會(huì)加重發(fā)展的危機(jī)，且需要付出更多的成本。每個(gè)階段都應(yīng)該隨發(fā)展及時(shí)調(diào)整職業(yè)規(guī)劃方案，及時(shí)解決發(fā)展中的問題。
誤區(qū)五：大學(xué)生只要學(xué)習(xí)，職業(yè)規(guī)劃等工作以后再做。
鏡頭回放：bob高考成績不夠理想，被調(diào)劑了學(xué)校和專業(yè)，學(xué)了工商管理。但這個(gè)專業(yè)到底以后出來能做什么工作，他一點(diǎn)也沒概念。眼看著大三就要過完了，家里父母都為工作的事焦急，他卻慢條斯理的說：“還有一年，等畢業(yè)時(shí)再考慮也來得及，現(xiàn)在找了又不是馬上就要去上班?！闭娴鹊疆厴I(yè)時(shí)，看到身邊的人都陸續(xù)簽約，他傻眼了，連自己能做什么都還不清楚。
專家點(diǎn)評(píng)：大學(xué)是個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的預(yù)備階段，需要充分利好此階段對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展方向進(jìn)行探索和嘗試，并有針對(duì)性的學(xué)習(xí)和積累一些專業(yè)技能，多從實(shí)踐中了解社會(huì)、了解職場(chǎng)、了解自己的能力特長等，以便于畢業(yè)時(shí)與職場(chǎng)“無縫接軌”。否則，畢業(yè)求職時(shí)就會(huì)手忙腳亂，不知道方向。
誤區(qū)六：年輕是資本，工作越多嘗試越好。
鏡頭回放：david畢業(yè)一年，已經(jīng)換了3份工作，做過外貿(mào)跟單員、銷售和經(jīng)理助理，可他都覺得不合適，做幾個(gè)月就辭職。“趁年輕，我想多嘗試不同的工作，其他的走一步看一步吧?！眃avid就這樣不停的跳槽換工作，但始終定不下來。
專家點(diǎn)評(píng)：“裸辭”、“閃辭”似乎已經(jīng)成為職場(chǎng)新人的通病。工作中碰到一點(diǎn)阻礙和不順心，就立馬放棄，去嘗試其他的新領(lǐng)域，一直追逐著“更好的工作”，卻不知道究竟什么才是自己需要的“好工作”?！耙环莺玫墓ぷ?，也是一個(gè)好的妥協(xié)?！遍Z嶺說擇業(yè)是要選擇與自己能力、價(jià)值觀相匹配的工作，在不同發(fā)展階段，選擇對(duì)自己最有利的機(jī)會(huì)。世界上沒有完美的工作，毫無頭緒地瞎跳槽、亂換崗位和行業(yè)，只會(huì)讓自己的發(fā)展停滯不前，甚至倒退。
誤區(qū)七：計(jì)劃沒有變化快，用不著規(guī)劃。
鏡頭回放：“計(jì)劃總趕不上變化，沒必要提前計(jì)劃什么?！眀ob做it工作做了三年，總是在新項(xiàng)目有需要時(shí)，才會(huì)臨時(shí)突擊學(xué)習(xí)可能需要的新知識(shí)。他有技術(shù)，但總顯得不夠火候，做了幾年的技術(shù)進(jìn)步還是很緩慢，升職的事總是遙遙無期。
專家點(diǎn)評(píng)：“前進(jìn)的方向，來自清晰的職業(yè)規(guī)劃?！焙橄蜿柼嵝崖殘?chǎng)人，面對(duì)瞬息萬變的“變化”，你只有提前通過規(guī)劃、制定具體的目標(biāo)才能在風(fēng)浪中掌握住自己的方向。越是知識(shí)和技能更新周期短的行業(yè)，更需要規(guī)劃來提高自己對(duì)行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)的預(yù)見性。只有時(shí)刻準(zhǔn)備著的人，才能在機(jī)會(huì)出現(xiàn)時(shí)，抓住發(fā)展的機(jī)遇。
誤區(qū)八：想知道自己適合什么工作，只要做個(gè)測(cè)評(píng)。
鏡頭回放：sara再一次辭職出來，這份行政助理的工作做了不到一年，還是沒能堅(jiān)持下來。可自己到底適合做什么，工作三年了，她還是一頭霧水。這次找工作前，她特意做了好幾份職業(yè)測(cè)評(píng)，以希望從測(cè)試結(jié)果中找到合適的工作。但結(jié)果出來那么多“適合職業(yè)”，難道自己要每個(gè)都去嘗試一遍么?還是迷茫。
專家點(diǎn)評(píng)：網(wǎng)上流傳著各種各樣的職業(yè)測(cè)評(píng)，在擇業(yè)迷茫時(shí)、發(fā)展困惑時(shí)，職場(chǎng)人都想立馬找到最有效、最快的方法解決困難。但職業(yè)測(cè)評(píng)只能作為自我了解的輔助工具，并且需要專家根據(jù)測(cè)試結(jié)果，結(jié)合你個(gè)人的實(shí)際情況進(jìn)行分析和解讀才能起到解決問題的作用。洪向陽提醒職場(chǎng)人，進(jìn)行擇業(yè)、職業(yè)定位時(shí)，需要綜合考慮、評(píng)估各方面要素，才能最終做出決策，切勿片面的理解和利用職業(yè)測(cè)評(píng)結(jié)果。
誤區(qū)九：有了各種證書，就能找到好工作。
鏡頭回放：從大三開始，tom就開始考各種證：iso9001質(zhì)量管理體系認(rèn)證、導(dǎo)游證、會(huì)計(jì)從業(yè)資格證等等?？墒堑疆厴I(yè)了，看著各種各樣的工作，他也不知道找什么好，面試了幾家公司，也無果而終。
專家點(diǎn)評(píng)：很多大學(xué)生和職場(chǎng)人依然認(rèn)為考到證書就能找到好工作，其實(shí)光有證書根本無用。向陽生涯ccdm職業(yè)規(guī)劃師方文怡認(rèn)為，求職者最好先明確職業(yè)目標(biāo)，有一個(gè)初步的職業(yè)規(guī)劃，有針對(duì)性的進(jìn)行學(xué)習(xí)。更重要的是，企業(yè)用人現(xiàn)在更看重實(shí)際技能，判斷你是否是真正能為企業(yè)創(chuàng)造效益的人。
誤區(qū)十：別人的成功軌跡，自己“依葫蘆畫瓢”
鏡頭回放：jim學(xué)的是經(jīng)濟(jì)學(xué)專業(yè)，但并不是太喜歡。在他認(rèn)識(shí)的人中，有一位學(xué)長也是經(jīng)濟(jì)學(xué)專業(yè)，但后來考了法學(xué)的研究生和律師資格證，讀完書出來從事經(jīng)濟(jì)法律方面的工作，前途似錦，風(fēng)光異常。jim覺得這個(gè)方向不錯(cuò)，自己也去考法碩，可那些法律條文都背得頭疼，更談不上通過考試了，前途一片渺茫。
專家點(diǎn)評(píng)：在職場(chǎng)上摸爬滾打，大家都希望有朝一日出人頭地、光耀門楣。如果是看到和自己經(jīng)歷類似的人成功，模仿的心理很自然。但是，生搬硬套并不會(huì)給你帶來同樣的成功?！懊總€(gè)人的發(fā)展軌跡和經(jīng)歷都其特殊性，尤其職業(yè)發(fā)展上，個(gè)人的能力水平、價(jià)值觀、性格特質(zhì)等都在影響和左右最終的結(jié)果?！狈轿拟f，每個(gè)人的職業(yè)規(guī)劃都必須量身定做，才能獲得屬于自己的成功。
一些傳統(tǒng)的舊觀念和舊習(xí)慣已經(jīng)跟不上今天時(shí)代前進(jìn)的步伐，向陽生涯認(rèn)為，只有不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)、新理念，并且不斷與時(shí)俱進(jìn)地調(diào)整自己的職業(yè)規(guī)劃，才能從容面對(duì)職業(yè)發(fā)展中的各種挑戰(zhàn)，收獲屬于自己的成功。
1.擁抱你的激情。
不要讓你的夢(mèng)想打折扣。重拾你曾今擁有過的孩童般的魅力，尋找到能讓你的工作和生活充滿激情的路道。
2.以每一次進(jìn)步去對(duì)抗完美。
3.有目的的前進(jìn)。
讓人們知道你是誰，在某種意義上是帶有私人性質(zhì)和目的性的。沒有人會(huì)享受你的自我推銷。但是人們卻會(huì)認(rèn)識(shí)和稱贊那些有目的的，真正的自信地站立在他們擅長領(lǐng)域里的人。
4.充分利用你的平臺(tái)。
你的平臺(tái)就是目前為止你生命所到達(dá)的位置。這或許還不是你想要到達(dá)的位置，但這就是你。它包括你的朋友圈，與你關(guān)系要好的同事，你的老師們，以及那些老板們，他們與你一同實(shí)現(xiàn)著你的夢(mèng)想，正如你幫助他們實(shí)現(xiàn)著他們的一樣。
你的平臺(tái)就是磨練你才能和天分的所有努力的總和。它能夠促進(jìn)你的自信心和意識(shí)的增長，同時(shí)使你在人生的路上走得更好，其中包括了從你的工作經(jīng)驗(yàn)中或許的洞察力。
5.付諸實(shí)踐。
我不相信機(jī)會(huì)只會(huì)來臨一次。我相信機(jī)會(huì)是時(shí)常出現(xiàn)的。但是我們必須全神貫注的去看去聽當(dāng)它們來臨的時(shí)候。很多時(shí)候，機(jī)會(huì)在注視著我們，可是我們卻因?yàn)槊τ诠ぷ鞫鵁o暇顧及。改變起來，敲響警鐘和意識(shí)到這個(gè)問題。行動(dòng)起來，做好前面四步，并為這一步做好認(rèn)真的準(zhǔn)備，并盡可能的時(shí)常關(guān)注機(jī)會(huì)。
6.操練付出。
給予!你永遠(yuǎn)無法指出給予有什么錯(cuò)誤，即使在沒有任何人聽過這句話的情況下。給予不僅僅是給予別人幫助給能幫助你找到目標(biāo)之后不停地給予。
我們大多數(shù)人都能從別人給的禮物中獲利，同時(shí)你永遠(yuǎn)不知道你的微小幫助，或則沒有你想象的那些微不足道的幫助會(huì)對(duì)有些人有著很大的意義，同事，朋友，甚至是老板都是含括其中。當(dāng)你成功的時(shí)候，你的得到是與你的付出劃等號(hào)的。
首先也是最重要的是，你對(duì)你自己做出這些承諾是在你盡自己最大的可能的范圍內(nèi)的。不是每一個(gè)人都會(huì)在你追求夢(mèng)想的道路上為你喝彩。你必須對(duì)自己的成功有著強(qiáng)烈的期待，這樣你才能有動(dòng)力驅(qū)使這自己不斷前進(jìn)。
從你保證和履行自己對(duì)自己做出的承諾中感到舒適。沒有人在跟你賽跑，你只能自己跟自己賽跑。如果這意味著在終點(diǎn)線面前掉頭和那里只有自己才能鼓勵(lì)自己，那么這樣堅(jiān)持和沖擊它。
這不是關(guān)乎你的教育水平或者平日里的訓(xùn)練。這是關(guān)乎你是否愿意將這六項(xiàng)承諾付諸行動(dòng)和使它們成為你日常生活中的一部分。記住，不總是那些夸張的，好萊塢式的結(jié)局或者一些重要的時(shí)刻決定了我們的成功。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇五
職業(yè)規(guī)劃到底是什么，很多職場(chǎng)人似乎還是一知半解，甚至還存在很多理解偏差。這種認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)一不小心就成了發(fā)展的“絆腳石”，比如，“找一份銷售的工作改變自己的性格”、“自己學(xué)這個(gè)專業(yè)，找對(duì)口的工作一定有優(yōu)勢(shì)”、“三四十歲，已經(jīng)來不及做職業(yè)規(guī)劃了”……it就業(yè)平臺(tái)在個(gè)人職業(yè)規(guī)劃咨詢中總結(jié)發(fā)現(xiàn)，職業(yè)規(guī)劃中的有十個(gè)普遍的誤區(qū)，在無形中阻礙了職場(chǎng)人的發(fā)展，限制了他們的思路。
鏡頭回放：alex學(xué)的是程序設(shè)計(jì)，他一向比較內(nèi)向、寡言，不善言辭。自己覺得這樣的個(gè)性不理想，便決定找一銷售或者客服的工作來改變性格，讓自己有個(gè)大變化。但結(jié)果不如人意，每次拿起電話要跟陌生人溝通，心里便充滿了抗拒，最終還是以辭職告終。
專家點(diǎn)評(píng)：“性格是與生俱來的，工作對(duì)個(gè)人性格會(huì)產(chǎn)生一定影響，但并不會(huì)因此產(chǎn)生本質(zhì)的變化?！辈簧俾殘?chǎng)人希望通過工作來鍛煉和徹底改變自己，會(huì)有一定作用，但與自己性格特質(zhì)、能力特長等完全不相合甚至背道而馳的工作，不僅不能讓你發(fā)揮所長做出成績，還很有可能會(huì)讓你消磨自信，導(dǎo)致更深的挫折感。
鏡頭回放：lily的專業(yè)是工業(yè)設(shè)計(jì)，畢業(yè)后想去廣告公司做設(shè)計(jì)。但幾輪面試下來，她才知道自己掌握的軟件、設(shè)計(jì)功底都達(dá)不到廣告公司的要求?！氨緦I(yè)”還不及那種精通設(shè)計(jì)的業(yè)余愛好者，讓她沮喪又迷茫。
專家點(diǎn)評(píng)：一般狀況下，找本專業(yè)工作在專業(yè)知識(shí)、技能上有一定優(yōu)勢(shì)。但目前的現(xiàn)狀是，大學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)不到位，且因?yàn)闆]有提前對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展實(shí)施規(guī)劃，在知識(shí)和技能的準(zhǔn)備上很不充足，甚至不知道自己該做什么，技能水平很難與用人單位的需求對(duì)接，常常無“優(yōu)勢(shì)?？裳?。大學(xué)生盡早利用在校時(shí)間對(duì)未來的'職業(yè)發(fā)展做好準(zhǔn)備工作和前期探索，才能真正積累有用的優(yōu)勢(shì)。
鏡頭回放：tom畢業(yè)后聽了家里的安排進(jìn)銀行工作。柜員的工作枯燥單調(diào)，完全不是他以前想做的。他不敢辭職，想了不少辦法讓自己對(duì)工作多一點(diǎn)積極性，但心理的抵觸始終消除不了，嚴(yán)重影響了工作表現(xiàn)。
專家點(diǎn)評(píng)：喜歡一份工作，是因?yàn)檫@份工作滿足了你的成就感、價(jià)值感，且不斷刺激你追求新的目標(biāo)。如果眼下的工作根本不是你的興趣所在，也不能滿足你的自我成就感，即使在短時(shí)間內(nèi)可讓生活有保障，也不會(huì)是長久發(fā)展方向。明確職業(yè)定位、選擇職業(yè)時(shí)，一定要結(jié)合三方面進(jìn)行綜合決策，即自身的能力特長、職業(yè)價(jià)值觀和當(dāng)前的職業(yè)機(jī)會(huì)。通過全面的分析和判斷才能找到合適、感興趣、讓自己全身心投入的好工作。
鏡頭回放：mary36歲，在一家小公司當(dāng)副總，主要負(fù)責(zé)公司銷售、客服方面的工作，繁忙且壓力很大。家中還有一個(gè)4歲的寶寶要照顧，總感覺吃力，想重新?lián)Q一個(gè)新方向工作，可她始終不敢邁步，覺得已經(jīng)過了年齡，只能繼續(xù)忍受著生活。
專家點(diǎn)評(píng)：“任何時(shí)候做職業(yè)規(guī)劃都不會(huì)晚，”職業(yè)生涯漫長，不同階段有不同的任務(wù)要完成，如果前一階段的問題沒有解決，拖沓到下一階段只會(huì)加重發(fā)展的危機(jī)，且需要付出更多的成本。每個(gè)階段都應(yīng)該隨發(fā)展及時(shí)調(diào)整職業(yè)規(guī)劃方案，及時(shí)解決發(fā)展中的問題。
鏡頭回放：bob高考成績不夠理想，被調(diào)劑了學(xué)校和專業(yè)，學(xué)了工商管理。但這個(gè)專業(yè)到底以后出來能做什么工作，他一點(diǎn)也沒概念。眼看著大三就要過完了，家里父母都為工作的事焦急，他卻慢條斯理的說：“還有一年，等畢業(yè)時(shí)再考慮也來得及，現(xiàn)在找了又不是馬上就要去上班?！闭娴鹊疆厴I(yè)時(shí)，看到身邊的人都陸續(xù)簽約，他傻眼了，連自己能做什么都還不清楚。
專家點(diǎn)評(píng)：大學(xué)是個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的預(yù)備階段，需要充分利好此階段對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展方向進(jìn)行探索和嘗試，并有針對(duì)性的學(xué)習(xí)和積累一些專業(yè)技能，多從實(shí)踐中了解社會(huì)、了解職場(chǎng)、了解自己的能力特長等，以便于畢業(yè)時(shí)與職場(chǎng)“無縫接軌”。否則，畢業(yè)求職時(shí)就會(huì)手忙腳亂，不知道方向。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇六
職業(yè)規(guī)劃主要是針對(duì)職業(yè)困惑，面向職業(yè)發(fā)展的一系列服務(wù)的統(tǒng)稱，有自我生涯規(guī)劃的人會(huì)有清晰的發(fā)展目標(biāo)，每個(gè)人的人生不僅與收入有關(guān)，還與自己的生涯規(guī)劃發(fā)展有關(guān)。但是很多人在寫職業(yè)規(guī)劃時(shí)，容易陷入兩大誤區(qū)：
誤區(qū)一：【短暫的職業(yè)規(guī)劃】。
多數(shù)人由于受到眼前條件的限制，所以，只能就眼前緊急的事情而做出規(guī)劃，這樣的規(guī)劃是缺少彈性和適用廣度的。
因此，品質(zhì)人生護(hù)理師杜士揚(yáng)老師說：“人人有責(zé)任研究人生，做人生的設(shè)計(jì)師。要覺醒自己一生的事情，建立整體的藍(lán)圖和行動(dòng)步驟，這樣才能真正實(shí)現(xiàn)人生，活出意義和價(jià)值。”
誤區(qū)二：【片面的職業(yè)規(guī)劃】。
多數(shù)人生活在恐懼矛盾之中，所以，只進(jìn)行局部片面的職業(yè)規(guī)劃。
事實(shí)上，生活可以給我們的不僅僅是某一個(gè)方面的富足，而是多方面的平衡式的發(fā)展。國內(nèi)專業(yè)的品質(zhì)人生規(guī)劃機(jī)構(gòu)護(hù)航艦堅(jiān)持：從整體上把握你的人生，成就你的人生，從整體上進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇七
寶貝，我強(qiáng)烈要求視頻，你卻一次次地拒絕了我，你說你很丑，年紀(jì)又大了點(diǎn)，害怕原先心靈交談所產(chǎn)生的美感會(huì)因視頻而瞬間消失，可是我不管，你說男人自私，我也不管。當(dāng)我用幾乎命令的語氣告訴你，我要看你的片片時(shí)，你卻溫柔地屈服了!我看到了你嬌羞的面容，歲月似乎并沒有在你的臉上耕耘過。我說，三十歲之前，你屬于別人，但現(xiàn)在你應(yīng)屬于我，你的氣息，你的雙眸，你的體貼，應(yīng)該屬于我!你一笑了之，不置可否!看的出來，你在心里已經(jīng)默許了，當(dāng)時(shí)我好一陣興奮!
寶貝，你我先前已經(jīng)有了共識(shí)，外在的東西并不重要，像容貌、金錢、地位等都是身外之物，兩顆彼此珍惜的真誠的心才是最重要的!在視頻上，你我彼此看著，飛快地敲著鍵盤，把相見恨晚的激動(dòng)用文字傳遞過去。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇八
修習(xí)武術(shù)，是讓我們從身到心、由魂而魄得到提升而充滿安全感，精壯神足。那么作為習(xí)武者應(yīng)該注意哪些誤區(qū)呢?下面由小編為大家分享習(xí)武者的應(yīng)該避免的誤區(qū)，望對(duì)大家有所幫助。
許多習(xí)武者有“聞雞起舞”的習(xí)慣，尤其喜歡在公園、廣場(chǎng)的樹林中晨練。從醫(yī)學(xué)角度而言，這是不可取的。因?yàn)橹参镌谝归g是吸收氧氣，釋放出二氧化碳，清晨太陽尚未出來，樹林中會(huì)有大量的二氧化碳，此時(shí)的空氣是一天當(dāng)中最不潔凈的，與習(xí)武者希望在晨練中更新、吸收新鮮空氣的愿望是相違背的，長此在這種環(huán)境中晨練對(duì)人體健康十分不利，可使習(xí)武者出現(xiàn)胸悶、氣短、心律失常、頭暈眼花、記憶力減退等癥狀。
人在夜間零時(shí)至5時(shí)睡眠質(zhì)量最好，過早的晨練甚至在凌晨三、四點(diǎn)起床，長期如此會(huì)影響正常的睡眠，對(duì)健康危害很大。夜間人的血壓偏低，血液流動(dòng)較慢，尤其是高血壓病人比較明顯，如果經(jīng)常過早晨練，很容易引起血栓。所以林中晨練最好是在日出以后，并且時(shí)間要適宜，同時(shí)要選擇安全、衛(wèi)生、空氣新鮮、無躁音處晨練。
習(xí)武時(shí)不做熱身活動(dòng)，特別是青少年習(xí)武者較多，這個(gè)做法是不科學(xué)的。當(dāng)人體運(yùn)動(dòng)時(shí)需要有一個(gè)生理的、心理的適應(yīng)過程，熱身運(yùn)動(dòng)能拉伸肌肉，活動(dòng)關(guān)節(jié)，加快血液循環(huán)，克服機(jī)體惰性，集中注意力等，為武術(shù)訓(xùn)練做好準(zhǔn)備，避免發(fā)生武術(shù)運(yùn)動(dòng)損傷，同時(shí)還有助于提高訓(xùn)練效果。一般熱身可先做慢跑、柔韌練習(xí)、四肢操等。
冬天的清晨，往往是霧的世界。習(xí)武者要避開此時(shí)室外練功，因?yàn)殪F天氣壓較低，風(fēng)速較小，空氣中的廢物不易消散，空氣污染嚴(yán)重，據(jù)科學(xué)測(cè)定，早晨7-9時(shí)霧氣中的有害物質(zhì)濃度最高，其中包括酸、堿、胺、酚以及病原體微生物等。若在霧天習(xí)武，人體易吸入較多的廢物廢氣，并可誘發(fā)氣管炎、咽喉炎、眼結(jié)膜炎、鼻炎、鼻竇炎等疾病。此外霧天濕度大、可見度不大都會(huì)給訓(xùn)練帶來不適，所以冬日有霧的清晨，不要在室外練功，可進(jìn)行調(diào)整或在室內(nèi)進(jìn)行。
有些習(xí)武者往往在運(yùn)動(dòng)后，特別是運(yùn)動(dòng)量較大之后突然停下來休息，殊不知這種做法是十分有害的，輕者會(huì)引起頭暈、惡心、嘔吐，重者會(huì)導(dǎo)致胸悶、暈厥、休克。這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)，人體下肢肌肉血液需要量急劇增加，同時(shí)需要將大量的血流自下肢靜脈回流到心臟。如果習(xí)武者突然停下來休息，就會(huì)使下肢的血液淤積而影響及時(shí)回流，心臟的供血量不足，輸出也就會(huì)減少。于是便會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。所以運(yùn)動(dòng)后應(yīng)繼續(xù)做些緩慢的整理和放松活動(dòng)。
武術(shù)訓(xùn)練中消化系統(tǒng)的活動(dòng)處于抑制狀態(tài)，全身血液也集中供應(yīng)了運(yùn)動(dòng)器官，這時(shí)腎上腺素分泌增加，使得胃腸蠕動(dòng)減弱，各種消化分泌腺分泌減少，如果訓(xùn)練后立即進(jìn)餐，不僅增加消化器官負(fù)擔(dān)，而且還易引起腹痛、嘔吐等癥狀，科學(xué)研究表明，訓(xùn)練結(jié)束后休息30-40分鐘進(jìn)餐較合理，同時(shí)要求訓(xùn)練應(yīng)在進(jìn)食1.5小時(shí)-2.5小時(shí)后再進(jìn)行。
武術(shù)訓(xùn)練會(huì)使人產(chǎn)生大量熱量，為保持體溫相對(duì)恒定，身體便會(huì)出汗，若此時(shí)大量飲水，會(huì)影響人體的正常的生理機(jī)能，出現(xiàn)肌肉抽搐及低血鈉癥，又稱水中毒，所以不論在訓(xùn)練中或訓(xùn)練后都不提倡一次性大量飲水，補(bǔ)充水份要遵循少量、分時(shí)段，水質(zhì)以運(yùn)動(dòng)飲料、淡鹽水(0.3%)、清水、淡茶水等且水溫在8-14度為宜。
有些習(xí)武者有憋尿習(xí)武的習(xí)慣，認(rèn)為這樣可以增長功力，這樣做是不對(duì)的`。其實(shí)憋尿習(xí)武不但不會(huì)長功力，反而會(huì)造成急性膀胱炎，出現(xiàn)尿頻、尿疼、小腹脹疼等癥狀。經(jīng)常憋尿就會(huì)使括約肌等常常處于緊張狀態(tài)，如果憋尿時(shí)間過長，膀胱內(nèi)尿量會(huì)不斷增加，內(nèi)壓也會(huì)逐漸升高，造成排尿困難、不暢或漏尿、尿失禁等毛病，此外還易引起尿道結(jié)石，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響腎功能。
有的習(xí)武者在運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后，常以吸煙來提神或減輕疲勞，此作法實(shí)在是危害無邊。由于運(yùn)動(dòng)時(shí)新陳代謝加快，體內(nèi)各器官處于高水平的工作狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后立即吸煙，煙霧就會(huì)隨著深而快的呼吸大量進(jìn)入人體內(nèi)，從而妨礙機(jī)體對(duì)氧的吸收和利用，影響運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)過程?？茖W(xué)證明，煙霧中含有各種危害人體健康的物質(zhì)，如一氧化碳、尼古丁、焦油、苯丙芘、放射性物質(zhì)及有害金屬(砷、汞、鎘、鎳等)。這些物質(zhì)都是引發(fā)肺癌、氣管炎、肺氣腫、冠心病、腦中風(fēng)等疾病的主要因素。
初次參加武術(shù)訓(xùn)練的人不要一開始就進(jìn)行劇烈的練習(xí)內(nèi)容及運(yùn)動(dòng)量過大或運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長，否則輕者頭暈?zāi)垦！⒀勖敖鹦?，重則惡心嘔吐、暈倒在地，這是因?yàn)槠綍r(shí)缺乏鍛煉，心肺功能較弱，不能適應(yīng)劇烈的大運(yùn)動(dòng)量的需要而引起的。當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生了頭暈，要立即停止運(yùn)動(dòng)進(jìn)行休息，也可坐下來振動(dòng)手臂擴(kuò)胸呼吸些新鮮空氣，或用清涼油、風(fēng)油精涂在額頭和太陽穴上都會(huì)十分有效。
老拳家常說“避風(fēng)如避箭”，其意思是說在練功時(shí)要避開風(fēng)的直吹，尤其是冷風(fēng)、寒風(fēng)，要象躲避射來的箭一樣躲避寒風(fēng)。然而有些習(xí)武者對(duì)此不以為然，認(rèn)為頂著寒風(fēng)練功，能培養(yǎng)意志，練出真功，實(shí)乃差矣!“避風(fēng)如避箭”是武林前輩的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，是練功的外環(huán)境，只有外環(huán)境與練功時(shí)身體內(nèi)環(huán)境協(xié)調(diào)統(tǒng)一好，才能達(dá)到最佳的練功效果。頂著寒風(fēng)練功，體溫很難上升，受冷時(shí)精神不易集中，練出的身體熱量也很快在寒風(fēng)中消失，即使熱了，身體皮膚毛孔張開，寒風(fēng)一吹，極易感冒。
有人誤認(rèn)為“夏練三伏、冬練三九”就是夏天在酷熱的三伏天中練功，冬天在冰天雪地的三九天中練功，其實(shí)這句話只是告誡人們夏冬都要堅(jiān)持不懈地練功，在最熱的三伏天和最冷的三九天仍要堅(jiān)持，并應(yīng)夏天到樹蔭下，冬天到向陽的避風(fēng)處，過冷過熱對(duì)練功都有害處。至于那些所謂的“化雪功”、“赤陽功”純粹是武打小說、武打影視里的把戲，千萬不能相信。切記，“避風(fēng)如避箭”它適合一切武術(shù)功法和拳種。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇九
1、包辦型。
家長望子成龍心切，為了讓孩子認(rèn)真讀書，包辦了孩子應(yīng)該自己做的力所能及的勞動(dòng)。于是，孩子過著飯來張口、衣來伸手的生活，以致初中三年級(jí)的姑娘還得奶奶替她洗衣服。日久天長，孩子要求別人為自己付出的越來越多，而且心安理得。
2、溺愛型。
這是在包辦型基礎(chǔ)上向極端發(fā)展的家教方式。家長視孩子為心肝寶貝，不能讓孩子受一點(diǎn)“委屈”，對(duì)孩子的要求百依百順，甚至違背社會(huì)公德而滿足孩子的不正當(dāng)要求。于是，有的家長為了給自己的孩子出氣而去鄰居打架；孩子不愿意參加學(xué)校組織公益勞動(dòng)，家長就給孩子寫“病假條”……一批自私任性的小皇帝、小霸王正在成長。
3、放任型。
這是一種負(fù)責(zé)任的家教方式。家長認(rèn)為孩子是“成人不用管，管死不成人”，整天忙于工作、事業(yè)或做買賣賺錢；為孩子提供的只是生活上的保障，而對(duì)于孩子的內(nèi)心世界、愛好、學(xué)業(yè)等一概不聞不問，甚至在孩子面前不檢點(diǎn)自己的行為。于是，出現(xiàn)了孩子抽煙、打架、逃學(xué)……直到孩子被公安機(jī)關(guān)拘留，家長才大吃一驚。
4、粗暴型。
這是一種只靠高壓對(duì)孩子進(jìn)行教育的愚蠢而簡單的家教方式。有的家長認(rèn)為孩子應(yīng)該絕對(duì)服從自己的意志。孩子考試成績不好或犯了過錯(cuò)，乃至對(duì)家長稍有不從，就發(fā)火、訓(xùn)斥，甚至大打出手。久而久之，孩子在家長面前不敢敞開心扉，心情總是處于壓抑狀態(tài)。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十
職業(yè)規(guī)劃到底是什么，很多職場(chǎng)人似乎還是一知半解，甚至還存在很多理解偏差。這種認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)一不小心就成了發(fā)展的“絆腳石”，比如，“找一份銷售的工作改變自己的性格”、“自己學(xué)這個(gè)專業(yè)，找對(duì)口的工作一定有優(yōu)勢(shì)”、“三四十歲，已經(jīng)來不及做職業(yè)規(guī)劃了”……向陽生涯專家團(tuán)隊(duì)在個(gè)人職業(yè)規(guī)劃咨詢中總結(jié)發(fā)現(xiàn)，職業(yè)規(guī)劃中的有十個(gè)普遍的誤區(qū)，在無形中阻礙了職場(chǎng)人的發(fā)展，限制了他們的思路。
鏡頭回放：alex學(xué)的是程序設(shè)計(jì)，他一向比較內(nèi)向、寡言，不善言辭。自己覺得這樣的個(gè)性不理想，便決定找一銷售或者客服的工作來改變性格，讓自己有個(gè)大變化。但結(jié)果不如人意，每次拿起電話要跟陌生人溝通，心里便充滿了抗拒，最終還是以辭職告終。
專家點(diǎn)評(píng)：“性格是與生俱來的，工作對(duì)個(gè)人性格會(huì)產(chǎn)生一定影響，但并不會(huì)因此產(chǎn)生本質(zhì)的變化?！毕蜿柹氖紫殬I(yè)規(guī)劃師洪向陽說，不少職場(chǎng)人希望通過工作來鍛煉和徹底改變自己，會(huì)有一定作用，但與自己性格特質(zhì)、能力特長等完全不相合甚至背道而馳的工作，不僅不能讓你發(fā)揮所長做出成績，還很有可能會(huì)讓你消磨自信，導(dǎo)致更深的挫折感。
鏡頭回放：lily的專業(yè)是工業(yè)設(shè)計(jì)，畢業(yè)后想去廣告公司做設(shè)計(jì)。但幾輪面試下來，她才知道自己掌握的軟件、設(shè)計(jì)功底都達(dá)不到廣告公司的要求?！氨緦I(yè)”還不及那種精通設(shè)計(jì)的業(yè)余愛好者，讓她沮喪又迷茫。
專家點(diǎn)評(píng)：一般狀況下，找本專業(yè)工作在專業(yè)知識(shí)、技能上有一定優(yōu)勢(shì)。但目前的現(xiàn)狀是，大學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)不到位，且因?yàn)闆]有提前對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展實(shí)施規(guī)劃，在知識(shí)和技能的準(zhǔn)備上很不充足，甚至不知道自己該做什么，技能水平很難與用人單位的需求對(duì)接，常常無“優(yōu)勢(shì)”可言。洪向陽提醒各位，大學(xué)生盡早利用在校時(shí)間對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展做好準(zhǔn)備工作和前期探索，才能真正積累有用的優(yōu)勢(shì)。
鏡頭回放：tom畢業(yè)后聽了家里的安排進(jìn)銀行工作。柜員的工作枯燥單調(diào)，完全不是他以前想做的。他不敢辭職，想了不少辦法讓自己對(duì)工作多一點(diǎn)積極性，但心理的抵觸始終消除不了，嚴(yán)重影響了工作表現(xiàn)。
專家點(diǎn)評(píng)：喜歡一份工作，是因?yàn)檫@份工作滿足了你的成就感、價(jià)值感，且不斷刺激你追求新的目標(biāo)。如果眼下的工作根本不是你的興趣所在，也不能滿足你的自我成就感，即使在短時(shí)間內(nèi)可讓生活有保障，也不會(huì)是長久發(fā)展方向。洪向陽提醒職場(chǎng)人，明確職業(yè)定位、選擇職業(yè)時(shí)，一定要結(jié)合三方面進(jìn)行綜合決策，即自身的能力特長、職業(yè)價(jià)值觀和當(dāng)前的職業(yè)機(jī)會(huì)。通過全面的分析和判斷才能找到合適、感興趣、讓自己全身心投入的好工作。
鏡頭回放：mary36歲，在一家小公司當(dāng)副總，主要負(fù)責(zé)公司銷售、客服方面的工作，繁忙且壓力很大。家中還有一個(gè)4歲的寶寶要照顧，總感覺吃力，想重新?lián)Q一個(gè)新方向工作，可她始終不敢邁步，覺得已經(jīng)過了年齡，只能繼續(xù)忍受著生活。
專家點(diǎn)評(píng)：“任何時(shí)候做職業(yè)規(guī)劃都不會(huì)晚，”向陽生涯ccdm職業(yè)規(guī)劃導(dǎo)師閆嶺說，職業(yè)生涯漫長，不同階段有不同的任務(wù)要完成，如果前一階段的問題沒有解決，拖沓到下一階段只會(huì)加重發(fā)展的危機(jī)，且需要付出更多的成本。每個(gè)階段都應(yīng)該隨發(fā)展及時(shí)調(diào)整職業(yè)規(guī)劃方案，及時(shí)解決發(fā)展中的問題。
鏡頭回放：bob高考成績不夠理想，被調(diào)劑了學(xué)校和專業(yè)，學(xué)了工商管理。但這個(gè)專業(yè)到底以后出來能做什么工作，他一點(diǎn)也沒概念。眼看著大三就要過完了，家里父母都為工作的事焦急，他卻慢條斯理的說：“還有一年，等畢業(yè)時(shí)再考慮也來得及，現(xiàn)在找了又不是馬上就要去上班?！闭娴鹊疆厴I(yè)時(shí)，看到身邊的人都陸續(xù)簽約，他傻眼了，連自己能做什么都還不清楚。
專家點(diǎn)評(píng)：大學(xué)是個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的預(yù)備階段，需要充分利好此階段對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展方向進(jìn)行探索和嘗試，并有針對(duì)性的學(xué)習(xí)和積累一些專業(yè)技能，多從實(shí)踐中了解社會(huì)、了解職場(chǎng)、了解自己的能力特長等，以便于畢業(yè)時(shí)與職場(chǎng)“無縫接軌”。否則，畢業(yè)求職時(shí)就會(huì)手忙腳亂，不知道方向。
鏡頭回放：david畢業(yè)一年，已經(jīng)換了3份工作，做過外貿(mào)跟單員、銷售和經(jīng)理助理，可他都覺得不合適，做幾個(gè)月就辭職。“趁年輕，我想多嘗試不同的工作，其他的走一步看一步吧。”david就這樣不停的跳槽換工作，但始終定不下來。
專家點(diǎn)評(píng)：“裸辭”、“閃辭”似乎已經(jīng)成為職場(chǎng)新人的通病。工作中碰到一點(diǎn)阻礙和不順心，就立馬放棄，去嘗試其他的新領(lǐng)域，一直追逐著“更好的工作”，卻不知道究竟什么才是自己需要的“好工作”?！耙环莺玫墓ぷ?，也是一個(gè)好的妥協(xié)?！遍Z嶺說擇業(yè)是要選擇與自己能力、價(jià)值觀相匹配的工作，在不同發(fā)展階段，選擇對(duì)自己最有利的機(jī)會(huì)。世界上沒有完美的工作，毫無頭緒地瞎跳槽、亂換崗位和行業(yè)，只會(huì)讓自己的發(fā)展停滯不前，甚至倒退。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十一
對(duì)于一些中高端的職業(yè)經(jīng)理人自然不用說，他們已經(jīng)具備相當(dāng)多的職業(yè)經(jīng)歷，人生觀和價(jià)值觀已經(jīng)基本形成。而大學(xué)畢業(yè)生則需要想清楚自己未來的生活目標(biāo)，培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感。歡迎大家閱讀！更多相關(guān)信息請(qǐng)關(guān)注相關(guān)欄目！
校園中廣泛流行宣傳的“先就業(yè)后擇業(yè)”口號(hào)在很大程度上誤導(dǎo)了大學(xué)生的職業(yè)觀念，我們都知道人的職業(yè)生涯的時(shí)間是有限的，我們不能把過多的時(shí)間用在選擇職業(yè)上，而耽誤了在適合職業(yè)上的奮斗時(shí)間。簡單的說，如果我們把人的職業(yè)生涯的成功歸納為是選擇適合的職業(yè)和在職業(yè)上有所作為的話，那這兩個(gè)因素的總和就是人的總的職業(yè)生涯的時(shí)間，而大學(xué)生呢?在這個(gè)問題上就是，大學(xué)生沒有把選擇適合的職業(yè)更多的放到大學(xué)時(shí)代，而是轉(zhuǎn)移到了畢業(yè)后，而大學(xué)時(shí)代也是可以并完全可以解決這個(gè)職業(yè)選擇的問題，這就無形中延長了大學(xué)生獲得職業(yè)生涯成功的時(shí)間了。
其實(shí)在我們有限的人生旅途中能夠?qū)崿F(xiàn)職業(yè)理想，并不是在于你做了什么，而更多的是在于你沒有做什么。只有你把所有精力、時(shí)間、資源都放在職業(yè)理想上，那職業(yè)理想才有可能實(shí)現(xiàn)。就是說，在職業(yè)發(fā)展上有所不為才會(huì)有所為!
大學(xué)生確定職業(yè)理想后，就必然會(huì)涉及到具體的行業(yè)、職業(yè)，而我們的發(fā)展更多的是從具體的職業(yè)上入手，那不可躲避的問題是，當(dāng)我們大四畢業(yè)時(shí)，是先就業(yè)還是先擇業(yè)。從實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想的角度看，我們所做的工作一定要與職業(yè)目標(biāo)有密切的相關(guān)性，否則，所做的工作將不會(huì)對(duì)職業(yè)理想產(chǎn)生支持，那實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想的日期就遙遙無期了。
我們可能會(huì)有這樣的經(jīng)歷，我們決定要去飯店吃飯已款待光臨我們的朋友，所以，你會(huì)煞費(fèi)苦心的想著去和朋友吃什么，你想啊想，算啊算，想了一個(gè)又否定一個(gè)，你會(huì)為此而付出許多想法，但你卻忘了，你款待朋友的目的是什么了，當(dāng)初你不就是為了交流友情嗎?而吃飯只是表達(dá)友情的一個(gè)手段而已，但你卻在手段上耗費(fèi)了許多時(shí)間和精力，這是多么的得不償失啊!
我們大學(xué)生在這個(gè)方面也會(huì)犯下這看似簡單但卻事實(shí)在在的發(fā)生在大學(xué)生身上的錯(cuò)誤。
在我們把職業(yè)理想轉(zhuǎn)化為職業(yè)目標(biāo)后，我們要看看有哪些手段可以實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)。但在這個(gè)過程中，我們的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的手段當(dāng)作了做事的目的。當(dāng)我們抱著實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的心理去選擇不同的操作手段時(shí)，很多人已經(jīng)是在為選擇操作手段而選擇操作手段了。他忘了我們選擇操作手段是為了什么了，從而導(dǎo)致做了事卻沒有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，或者為了做事而做事。比如說，我們可以通過學(xué)習(xí)來把我們專業(yè)知識(shí)的不足彌補(bǔ)，但往往很多大學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中只是在學(xué)習(xí)，或是在學(xué)什么，怎么學(xué)，什么時(shí)候?qū)W上下很大的功夫，還要不斷的激勵(lì)自己要學(xué)習(xí)不要玩等，這些統(tǒng)統(tǒng)都已經(jīng)偏離了他學(xué)習(xí)的目標(biāo)了，而在這些無關(guān)因素的考慮上已經(jīng)不是他要學(xué)習(xí)的目的了。
在我們的日常生活中我們會(huì)有一些得以娛樂放松的方式，但現(xiàn)實(shí)中卻有些大學(xué)生卻把這種興趣愛好作為選擇職業(yè)的關(guān)鍵因素，或者被興趣愛好所左右，在找工作時(shí)發(fā)現(xiàn)與自己的興趣愛好不相關(guān)就不找或是以此為借口來推脫自己不想做的工作，這種誤區(qū)在十分深刻的影響著大學(xué)生的擇業(yè)觀。
其實(shí)，興趣愛好是我們享受生活的方式，在興起愛好中我們找到了事業(yè)、愛情、休閑三者間的平衡，才不會(huì)由此產(chǎn)生人生的不快。而一旦當(dāng)把興趣愛好作為工作后，我們?nèi)松娜瞧胶饩捅淮蚱屏耍纱四憔蜁?huì)感到一定的煩躁，通常當(dāng)你把興趣定位于工作時(shí)都是很辛苦的，因?yàn)槟阋呀?jīng)把休閑轉(zhuǎn)變?yōu)楣ぷ髁耍瑳]有休閑的情況下會(huì)加速你對(duì)所從事的各工作的厭倦和討厭的。這個(gè)世界，能真正的把興趣愛好當(dāng)作工作的職業(yè)或許只有這樣三種人：科學(xué)家、藝術(shù)家。從中可見能把興趣和愛好作為職業(yè)的人是很少的，也是很難的。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十二
有不少的人員或許因?yàn)樘焐愿癖容^內(nèi)向，所以平時(shí)在職場(chǎng)中總是看到他們沉默寡言。面對(duì)這種狀態(tài)的自己，他們打從心底里面想要改變這樣的狀態(tài)，于是他們認(rèn)為銷售崗位是最能鍛煉人的，所以他們決定從事銷售工作，可是總是事與愿違，在從事這個(gè)崗位之后，他們還是打從心底里面還是充滿抗拒的。
第二，從事本專業(yè)工作。
有不少的求職者認(rèn)為自己學(xué)了某專業(yè)這么多年，所以工作的時(shí)候一定要找跟這個(gè)專業(yè)有關(guān)系的工作，可是在通過長時(shí)間的'面試的時(shí)候，他們之前所認(rèn)為自身存在的一些優(yōu)勢(shì)根本毫無存在。
第三，及時(shí)調(diào)整自己的工作狀態(tài)。
每個(gè)人的工作狀態(tài)一定要及時(shí)擺正，不然在工作的過程中你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己愈發(fā)變得消極起來，最后就會(huì)對(duì)你的工作失去興趣。
第四，三十歲之后再做職業(yè)規(guī)劃已經(jīng)太晚了。
每個(gè)人要想成功，就得趁早做職業(yè)規(guī)劃，要是等你到了三十歲之后才想起來再做職業(yè)規(guī)劃的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)來不及了，并且在做職業(yè)規(guī)劃前一定要詳細(xì)研究，不在讓自己的職業(yè)規(guī)劃中存在上述所說到的誤區(qū)。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十三
引導(dǎo)語：遇到有不明積水的區(qū)域最好是繞行，無法繞過應(yīng)該下車查看積水深度，最好可以觀察前車的通過情況。以下是百分網(wǎng)小編分享給大家的雨天行車十大誤區(qū)，歡迎閱讀!
很多車主出行都不喜歡預(yù)先查看一下天氣預(yù)報(bào)，也不喜歡提前規(guī)劃路線，雨季這樣沒規(guī)劃的出行，經(jīng)常會(huì)與暴雨不期而遇，增大行車風(fēng)險(xiǎn)。
【正解】1、日常上下班，可以先看一下新聞，了解一下是否有什么特殊的天氣變化。假如出現(xiàn)雷暴預(yù)警天氣，應(yīng)改換公共交通工具上班，增加出行的靈活性。
2、長途出行，應(yīng)事先了解未來幾天的天氣變化，并且事先規(guī)劃好出行路線，制定備用路線以供選擇。如果有惡劣的天氣變化應(yīng)選擇推遲或取消出行計(jì)劃，假如堅(jiān)持出行可能會(huì)導(dǎo)致車輛受損或危機(jī)生命安全。
在下雨初期覺得能見度和路面情況都還不算惡劣，不減速慢行。看到雨停之后，立即提高車速。這樣做看似提高行車效率，但安全隱患極大。
【正解】：剛下雨時(shí)應(yīng)主動(dòng)將車速降到安全范圍，切勿車速過快。因?yàn)榇藭r(shí)路面附著力下降，制動(dòng)距離明顯增大，不明情況隨時(shí)有可能發(fā)生。雨停后，路面依舊濕滑，路面上的事故車增多，不要急于提高車速，否則很容易發(fā)生二次事故。
在雨天時(shí)經(jīng)?？吹胶芏嘬囕v在開過路邊時(shí)，依舊加速通過而此時(shí)路邊的積水會(huì)變成巨大的水花濺到行人的身上，這種做法非常缺德。
【正解】與人方便與己方便，你濺了路人一身，難保路人不反擊，撿起石頭砸你一頓。
在雨天時(shí)依舊緊跟著前車，但是雨水打在擋風(fēng)玻璃上，即使有雨刮依舊會(huì)很大的阻擋你的視線。并且前車發(fā)生緊急制動(dòng)時(shí)，你可能會(huì)無法及時(shí)反應(yīng)和制動(dòng)距離加長導(dǎo)致剎車不及。
【正解】：在雨天行車時(shí)，應(yīng)與前方車輛保持平時(shí)兩倍以上車距行駛，并且降低車速。隨時(shí)注意觀察前車的`駕駛狀況，以提前做好采取各種應(yīng)急措施的準(zhǔn)備，盡量避免急剎車導(dǎo)致車輛失控。
很多車主遇到不明的積水區(qū)域就立即加速?zèng)_過去，但是大部分轎車涉水能力一般，并且在不知積水深淺時(shí)，加速通過可能會(huì)對(duì)車輛造成損害。
【正解】：遇到有不明積水的區(qū)域最好是繞行，無法繞過應(yīng)該下車查看積水深度，最好可以觀察前車的通過情況。在確定積水路面狀況之后，低速保持住油門過積水區(qū)域。離開涉水區(qū)域之后，繼續(xù)以較低車速行駛一段時(shí)間，輕踩剎車讓剎車盤和剎車片的水甩干，盡快恢復(fù)制動(dòng)能力。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十四
職業(yè)規(guī)劃如同人生的指明燈，整個(gè)的職業(yè)規(guī)劃，可以讓我們前途一片光明，錯(cuò)誤的職業(yè)規(guī)劃，則會(huì)誤導(dǎo)我們走向萬丈深淵，萬劫不復(fù)。下面來談?wù)動(dòng)嘘P(guān)大學(xué)生在做職業(yè)生涯規(guī)劃經(jīng)常犯的錯(cuò)誤。
1、錯(cuò)把理想當(dāng)目標(biāo)。
理想是什么?這在大學(xué)生眼里是個(gè)很陌生的字眼，隨著年齡的增長大學(xué)生們?cè)诂F(xiàn)實(shí)利益的沖擊下顯得越來越成熟，已經(jīng)把已經(jīng)把理想當(dāng)作了兒童的專利而遠(yuǎn)離自己的頭腦。即使有一部分人有理想，也把理想錯(cuò)當(dāng)成了目標(biāo)。
理想應(yīng)該是我們追求的一個(gè)結(jié)果的最終表現(xiàn)，在職業(yè)上的職業(yè)理想更多的表現(xiàn)為是某個(gè)具體的職位，如你的職業(yè)理想是人力資源總監(jiān)，那你要干的人力專員，人事主管等職位就是實(shí)現(xiàn)你職業(yè)理想的職業(yè)目標(biāo)了，而很多大學(xué)生卻只是著眼于職業(yè)理想，而不去實(shí)現(xiàn)各個(gè)階段的職業(yè)目標(biāo)，那職業(yè)理想也就無從實(shí)現(xiàn)了。這就好比你要蓋十層樓，但在真正的執(zhí)行時(shí)你卻不想蓋前九層，你認(rèn)為這是一種浪費(fèi)，但在你么夢(mèng)想十層時(shí)你的夢(mèng)也就從而落空了。
所以說，在大學(xué)生中不乏有各種各樣的職業(yè)理想，如有的人希望成為明星，成為科學(xué)家，成為世界首富，成為國家主席……這些看似很難實(shí)現(xiàn)的理想，并不是不可能實(shí)現(xiàn)的，因?yàn)檫@個(gè)世界沒有一個(gè)人是天生就是世界首富的，國家主席的。(除極少數(shù)的外。如英國，即使是繼承的，那他的先輩也是白手起家的，而其后代只不是幸運(yùn)罷了。)所以，在職業(yè)發(fā)展上你的心有多大，舞臺(tái)就有多大。但我們的大學(xué)生卻把職業(yè)理想僅僅當(dāng)作了理想，甚至很多人將理想轉(zhuǎn)化為目標(biāo)。目標(biāo)是我們可以實(shí)現(xiàn)的，是我們?cè)趯?shí)現(xiàn)職業(yè)理想過程中的階段劃分。只有把宏大的職業(yè)理想轉(zhuǎn)化為無數(shù)的可實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，我們的職業(yè)理想才會(huì)最終得以實(shí)現(xiàn)。但悲哀的是我們的大學(xué)生整天喊著要實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想時(shí)，卻沒有把理想轉(zhuǎn)化為職業(yè)目標(biāo)，更沒有去把轉(zhuǎn)化的職業(yè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，最終，宏大的職業(yè)理想轉(zhuǎn)為職業(yè)空想了。
2、錯(cuò)把手段當(dāng)目的。
我們可能會(huì)有這樣的經(jīng)歷，我們決定要去飯店吃飯已款待光臨我們的朋友，所以，你會(huì)煞費(fèi)苦心的想著去和朋友吃什么，你想啊想，算啊算，想了一個(gè)又否定一個(gè)，你會(huì)為此而付出許多想法，但你卻忘了，你款待朋友的目的是什么了，當(dāng)初你不就是為了交流友情嗎?而吃飯只是表達(dá)友情的一個(gè)手段而已，但你卻在手段上耗費(fèi)了許多時(shí)間和精力，這是多么的得不償失啊!
我們大學(xué)生在這個(gè)方面也會(huì)犯下這看似簡單但卻事實(shí)在在的發(fā)生在大學(xué)生身上的錯(cuò)誤。
在我們把職業(yè)理想轉(zhuǎn)化為職業(yè)目標(biāo)后，我們要看看有哪些手段可以實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)。但在這個(gè)過程中，我們的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的手段當(dāng)作了做事的目的。當(dāng)我們抱著實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的心理去選擇不同的操作手段時(shí)，很多人已經(jīng)是在為選擇操作手段而選擇操作手段了。他忘了我們選擇操作手段是為了什么了，從而導(dǎo)致做了事卻沒有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，或者為了做事而做事。比如說，我們可以通過學(xué)習(xí)來把我們專業(yè)知識(shí)的不足彌補(bǔ)，但往往很多大學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中只是在學(xué)習(xí)，或是在學(xué)什么，怎么學(xué)，什么時(shí)候?qū)W上下很大的功夫，還要不斷的激勵(lì)自己要學(xué)習(xí)不要玩等，這些統(tǒng)統(tǒng)都已經(jīng)偏離了他學(xué)習(xí)的目標(biāo)了，而在這些無關(guān)因素的考慮上已經(jīng)不是他要學(xué)習(xí)的目的了。
3、錯(cuò)把途徑當(dāng)結(jié)果。
實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)會(huì)有很多的途徑，這個(gè)途徑就是實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想的職業(yè)通路，在實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想上會(huì)有多個(gè)職業(yè)通路，每個(gè)職業(yè)通路都是不同的職業(yè)因素的組合，這些職業(yè)通路雖然都可以實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想，但在時(shí)間、時(shí)機(jī)、難易等方面有不同的區(qū)別，這就如，你知道有多少條道路可以通達(dá)到職業(yè)理想，這是知識(shí);而你可以選擇一條捷徑來向職業(yè)理想奮進(jìn)時(shí)這就是智慧。
所以，當(dāng)我們確定了自己的職業(yè)理想時(shí)，重要的是在綜合分析自己的情況下總結(jié)出不同的道路，在結(jié)合職業(yè)環(huán)境及可用資源等因素來做出最優(yōu)的職業(yè)通路選擇，我們要結(jié)合自己的綜合因素去選擇一條最適合自己的途徑，選擇最佳途徑是為了更快的實(shí)現(xiàn)我們的職業(yè)目標(biāo)，從而最終實(shí)現(xiàn)我們的職業(yè)理想。
只有實(shí)現(xiàn)了我們的職業(yè)理想才是我們最終需要的結(jié)果，只要這個(gè)最終結(jié)果一天沒有實(shí)現(xiàn)，我們就不能懈怠。如有的同學(xué)的職業(yè)理想是銷售總監(jiān)，他選擇這個(gè)晉升軌跡：銷售代表、業(yè)務(wù)員-》銷售主管―》區(qū)域銷售經(jīng)理-》銷售部經(jīng)理-》銷售總監(jiān)。這個(gè)途徑的每一個(gè)階段都是為實(shí)現(xiàn)銷售總監(jiān)這個(gè)結(jié)果而服務(wù)的。但有些大學(xué)生在做了銷售主管后，就沒有向區(qū)域銷售經(jīng)理的意識(shí)和沖勁了，最終銷售主管就成了他追求的職業(yè)結(jié)果了，那他的銷售總監(jiān)夢(mèng)就自然落空了。
在實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想的追求上雖然說“條條大路通羅馬”，但我們要找一條最近的道路去羅馬!
4、錯(cuò)把行業(yè)當(dāng)崗位。
我們可以經(jīng)?？吹皆S多大學(xué)生的求職簡歷上這樣寫著，求職意向：建筑設(shè)計(jì)院，建筑施工單位，市政工程公司，與建筑相關(guān)的公司，其實(shí)他求職的是建筑這個(gè)行業(yè)。
從這樣的經(jīng)歷中我們可以發(fā)現(xiàn)其實(shí)是他根本不了解職業(yè)世界的知識(shí)，甚至是職業(yè)世界的常識(shí)。行業(yè)和崗位是不同的，行業(yè)是最大的國民經(jīng)濟(jì)因素，而崗位是大學(xué)生你要效力的具體職位，具體位置，其實(shí)大學(xué)生的就業(yè)是就具體的崗位的，也就是說，如果大學(xué)生在工作時(shí)其實(shí)要搞定的是具體一個(gè)應(yīng)聘崗位，只要大學(xué)生掌握了具體崗位的工作內(nèi)容，勝任了工作要求，那就是可以解決就業(yè)的問題的。當(dāng)然了，如果你想要在這個(gè)圈子獲得更大的發(fā)展，那你就要更加了解這個(gè)行業(yè)的動(dòng)態(tài)和這個(gè)行業(yè)中一流的企業(yè)的動(dòng)態(tài)，這樣你就可以在圈子中得到穩(wěn)定的發(fā)展的了。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十五
誤區(qū)1:小組合作學(xué)習(xí)就是對(duì)答案。
合作學(xué)習(xí)主要在于交流，是學(xué)生與學(xué)生表達(dá)思維的過程，是思維碰撞的過程，是每個(gè)人講出自己的解題思路、方法或者是想法，由小組成員集4人智慧來解決問題的過程。
誤區(qū)2：高效課堂教師不講了、或講的少了。學(xué)習(xí)就是學(xué)生自己進(jìn)行自學(xué)、探究等的活動(dòng)過程。
的確，聽了張四保主人的講座，我就是這樣認(rèn)為的。這是教師角色定位的錯(cuò)誤，教師在高效課堂的角色是導(dǎo)演，而且是個(gè)特殊的導(dǎo)演。這是因?yàn)槊抗?jié)課不能事先排練呀，只能由教師預(yù)設(shè)課堂情況，但是課堂也要生成，故教師還要親自上陣指揮，不能做甩手掌柜。
教師在高效課堂中的作用在于以下幾點(diǎn)，課前預(yù)設(shè)課堂，合理的進(jìn)行教材處理，結(jié)合學(xué)情編出學(xué)案;2課上要觀察、發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題。自學(xué)時(shí)哪些會(huì)了哪些不會(huì)，對(duì)學(xué)時(shí)哪些同學(xué)對(duì)重點(diǎn)、難點(diǎn)有獨(dú)到的見解，群學(xué)時(shí)展示的語言、思維、思路有沒有問題，以便及時(shí)調(diào)整上課的節(jié)奏，及時(shí)的彌補(bǔ)預(yù)設(shè)的漏洞;3對(duì)同學(xué)們學(xué)習(xí)中的易錯(cuò)、易混淆點(diǎn)、難點(diǎn)、重點(diǎn)，要在恰當(dāng)?shù)牡胤竭m當(dāng)?shù)臅r(shí)候進(jìn)行點(diǎn)撥，講解，要言簡意賅，講清講透。所以說教師課前是導(dǎo)演，課上是主持人，干什么要根據(jù)“節(jié)目”的主題需要及時(shí)作出調(diào)整;學(xué)生是在教師的設(shè)計(jì)，組長的組織下開展的有序的學(xué)習(xí)活動(dòng)。
誤區(qū)3：用了學(xué)案就是高效課堂。
學(xué)案式教學(xué)模式是高效課堂的一種模式，但是高效課堂不一定非用學(xué)案。為什么用學(xué)案，因?yàn)閷W(xué)案是路線圖，但是，沒有學(xué)案不一定沒有路線圖，強(qiáng)調(diào)使用學(xué)案就是讓師生都要心中有數(shù)，有計(jì)劃、有步驟、有目標(biāo)的進(jìn)行。
誤區(qū)4：時(shí)間趕得越快越高效、內(nèi)容學(xué)得越多越高效、講的難度越大越高效。
表現(xiàn)為做題不給足夠時(shí)間，講題不給思考時(shí)間，趕得走，內(nèi)容不完往下趕，走過場(chǎng)、圖熱鬧，拓展布置高難度問題等。時(shí)間快、內(nèi)容多、難度大，只能讓高效課堂失去了本意。在教學(xué)實(shí)踐中也老有教師認(rèn)為這樣上課的進(jìn)度太慢，完不成任務(wù)，那是因?yàn)楦咝дn堂是在培養(yǎng)學(xué)生的能力，包括自學(xué)、思考問題、解決問題的能力，當(dāng)能力有所提高，速度自然就放快了。再者，我認(rèn)為高效課堂就是慢中取勝，可能是慢了點(diǎn)，但是學(xué)了以后掌握的比較牢固，不需要花大量的時(shí)間來復(fù)習(xí)鞏固，所以總體并不慢。
誤區(qū)5：高效課堂學(xué)生會(huì)做題就行了，不管方法是否成形。
寫出來：是思維過程清晰的呈現(xiàn)的過程;。
講出來：是解題方法形成，數(shù)學(xué)模型的建立。
誤區(qū)6：高效課堂對(duì)老師的要求降低了，減輕了教師的負(fù)擔(dān)。
恰恰相反，高效課堂要求教師有相當(dāng)?shù)慕滩慕M織能力，處理能力，要求學(xué)生更注重學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，以及能力的培養(yǎng)。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十六
成功包含兩方面的含義。一是社會(huì)承認(rèn)了個(gè)人的價(jià)值，并賦予個(gè)人相應(yīng)的酬謝，如金錢、地位、房屋、尊重等等。二是自己承認(rèn)自己的價(jià)值，從而充滿自信、充實(shí)感和幸福感。無論哪種成功，都會(huì)讓人心馳神往，幾乎每個(gè)人都渴望達(dá)成心中的夢(mèng)想，獲得自己的成功。我們認(rèn)為，盡管我們每個(gè)人對(duì)于成功的定義各有不同，但要想達(dá)到成功，必須付出常人所不能付出的勞動(dòng)，而且要遵循一定的“成功法則”。
獲取“成功法則”其實(shí)并不簡單，而讀書便是其中最簡捷的途徑之一。一本好的成功勵(lì)志圖書不但可以教會(huì)我們很多成功的方法，更能啟迪人生的智慧，讓我們更快地實(shí)現(xiàn)自己的理想，更充分地體現(xiàn)人生的價(jià)值，這也就是成功勵(lì)志類圖書能夠一直受到讀者的普遍關(guān)注的原因。然而，現(xiàn)在的圖書種類繁多，想在這些書中找到一本真正適合自己的好書也并不是一件容易的事。為此，北京萬卷圖書文化中心聯(lián)合我國有關(guān)心理專家、成功學(xué)專家、人生規(guī)劃專家、傳媒人士和部分成功人士，在圖書市場(chǎng)上數(shù)百種心理勵(lì)志圖書和成功勵(lì)志圖書中遴選出“十大成功勵(lì)志圖書”。這其中既有廣大讀者熟知的超級(jí)暢銷書，又有被讀者忽視的高品質(zhì)圖書，通過多位專業(yè)人士的共同努力，一并挖掘出來，推薦給全國廣大讀者。
1、《信念力》，奧里森·斯維特·馬登著，重慶出版社。
本書從人生的物質(zhì)貧困、精神懦弱、身體孱弱、思維羞怯等各個(gè)方面入手，逐一分析，說明“信念力”在人們不得不面對(duì)的諸多困難前，可以起到奇跡般的作用，這個(gè)作用既有正面的，也有負(fù)面的。本書就是通過大量的案例、耐心細(xì)致的論證，讓讀者明白，正確堅(jiān)定的信念力，可以逆轉(zhuǎn)人生，使人生奇跡般的擺脫物質(zhì)和精神的雙重貧困，實(shí)現(xiàn)內(nèi)寧安心（peace），力量強(qiáng)大（power），物質(zhì)充足（plenty），身心健康（healthyandwealthy）。
2、《朝著太陽走：曙光締造者李進(jìn)巔的風(fēng)雨人生》，張安陽著，作家出版社。
長篇報(bào)告文學(xué)。主人公李進(jìn)巔由工人做到市委宣傳部長，又仕途折戟，做回了工人。改革開放大潮中，他激流勇進(jìn)，一手締造了曙光集團(tuán)，成為全國汽車車橋界的龍頭老大。
作者張安陽在《朝著太陽走》中，不僅描述了李進(jìn)巔在創(chuàng)辦曙光之前的風(fēng)雨人生路，寫他在“文革”中被推到市委宣傳部部長位子上后又摔倒谷底的遭遇，寫他走出市委大院后艱難的處境，而且更加詳盡生動(dòng)地描述了曙光誕生后伴著改革開放的步伐風(fēng)雨兼程的歲月。諸如，掛靠康華公司險(xiǎn)些被賣掉的經(jīng)歷；曙光上市，發(fā)行“曙光股票”的曲折經(jīng)歷；在國家機(jī)械工業(yè)部部長何光遠(yuǎn)做“紅娘”，曙光準(zhǔn)備加入一汽的經(jīng)歷以及被迫“重組三城”的傳奇；曙光“蛇吞象”式地兼并老牌國企黃海汽車集團(tuán)的艱難經(jīng)歷；在美國打官司斗倒假洋鬼子美國柏利萊副總裁王勇的充滿傳奇和悲壯色彩的經(jīng)歷，等等，既是曙光由小變大、由弱變強(qiáng)的傳奇經(jīng)歷，也是李進(jìn)巔風(fēng)雨人生的重要內(nèi)容。
登山是一項(xiàng)極具冒險(xiǎn)精神而且危險(xiǎn)性相當(dāng)高的運(yùn)動(dòng)，風(fēng)險(xiǎn)是這項(xiàng)活動(dòng)的重要組成要素，沒有危險(xiǎn)，登山就不能與其他眾多娛樂活動(dòng)區(qū)分開來。挑戰(zhàn)生死的奧秘和縱覽難得一見的瑰美景色也總是吸引著熱愛自然的人們，能站在世界最高峰珠穆朗瑪峰上，更是所有登山者的夢(mèng)想。于是作者來到了哈巴雪山，來到了這座實(shí)踐的學(xué)校，來到了這個(gè)探險(xiǎn)家的搖籃，在這里進(jìn)行最基本的學(xué)習(xí)，并從這里獲得了勇氣和力量。從哈巴雪山（5396米）到慕士塔格峰（7546米）再到卓奧友峰（8201米），最后，作者終于自豪地站到了世界巔峰——珠穆朗瑪峰上（8844米）。本書是作者攀登幾大山峰的所見所聞，所思所感，圖文并茂，具有很強(qiáng)的可讀性。
4、《有為才有位》，邱慶劍著，機(jī)械工業(yè)出版社。
“位”不是天生的，沒有人生下來就功勛卓著，位高權(quán)重，受人景仰。人類數(shù)千年文明史中，大多數(shù)杰出人士都是在“無位”之時(shí)，努力“有為”，從而在歷史的書頁中擁有了自己的一席之地?！队袨椴庞形弧啡嬖敱M地講述了“有為”與“有位”的辯證關(guān)系，旗幟鮮明地提出“有為才有位”，并闡述了如何才能“有為”，如何才能履好“位”，如何通過持續(xù)“有為”來提升“位”等內(nèi)容，是國內(nèi)第一本關(guān)于“有為才有位”主題的圖書。
5、《一路狂奔：美女主播闖美國》，楊珂著，中國社會(huì)出版社。
本書用輕松幽默的'筆觸，記錄了作者跨洋生活的真實(shí)經(jīng)歷，將其中的幸運(yùn)與坎坷匯集成了這本故事版的“赴美須知手冊(cè)”。作者不仰視，不俯視，不浮夸，不極端，不道聽途說，不聽風(fēng)是雨，以自己的親身體會(huì)寫出了從簽證到赴美生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)，以一個(gè)平視美國的角度，通過點(diǎn)點(diǎn)滴滴的故事為讀者講述了一個(gè)真實(shí)的美國。
6、《成功時(shí)看得起別人，失敗時(shí)看得起自己》，逸夫編著，地震出版社。
人難免有成功、失敗之時(shí)，關(guān)鍵不在成功與失敗的本身，而在人們面對(duì)它們時(shí)的態(tài)度。實(shí)際思考得意與失意，有助于淡化人主觀上的感受。許多時(shí)候成功與失敗更多取決于外在的因素，所以成功的時(shí)候不要過高評(píng)估自己，失敗的時(shí)候也不要過低評(píng)價(jià)自己，這樣才能做到得意不忘形，失意不沮喪。
7、《重遇未知的自己：愛上生命中的不完美》，張德芬著，湖南文藝出版社。
為什么我們?cè)介L大，越孤單，越不安，越不快樂？因?yàn)槲覀冊(cè)谧非罂鞓返倪^程中，離真實(shí)的自己越來越遠(yuǎn)了！華語首席身心靈暢銷書作家，銷量過百萬的《遇見未知的自己》作者張德芬，集多年潛心研究身心靈成長經(jīng)驗(yàn)的精華，告訴現(xiàn)代都市人如何找回迷失的自己，找到不快樂的根源，重獲最初的快樂。在本書中，張德芬將與我們分享她追求身心靈和諧的人生智慧，幫助我們探索真我的本質(zhì)，學(xué)習(xí)如何愛自己，如何為自己的快樂和人生負(fù)起全責(zé)，如何擁抱生活中的陰影，如何讓自己、家人及朋友過得更幸福！
8、《高難度談話》，道格拉斯·斯通、布魯斯·佩頓希拉·漢著，中國城市出版社。
此刻的談話是如此艱難，但總會(huì)在你毫無準(zhǔn)備時(shí)不期而至，是面對(duì)還是逃避？是的，除了面對(duì)，我們別無選擇。哈佛談判項(xiàng)目組歷經(jīng)潛心研究，數(shù)千次的專業(yè)咨詢，錘煉出破解頂級(jí)溝通難題的有力武器——跨越溝通中的最高峰即“高難度談話”的哈佛談話術(shù)。
9、《活著已值得慶?！?，劉偉著，光明日?qǐng)?bào)出版社。
本書是首屆“中國達(dá)人秀”總冠軍劉偉的首部個(gè)人傳記，一本能夠撼動(dòng)所有人的心靈成長史！一起意外事故將他推向鬼門關(guān)，如何奇跡般逃離死亡？雙臂失去使他的人生天平發(fā)生巨大傾斜，路在哪里？生活如何繼續(xù)？一個(gè)“忘年交”病友的神秘出現(xiàn)點(diǎn)燃了他的夢(mèng)想，這個(gè)生命中的貴客是誰？沖擊殘奧會(huì)最后時(shí)刻放棄比賽，某選秀讓他踢到鐵板，前進(jìn)還是后退？含辛茹苦的母親是怎樣的一個(gè)“虎媽”？“同手同腳”的妹妹是一個(gè)特殊的存在嗎？從第一次嘗試用腳趾彈琴到登上維也納金色大廳，十年追夢(mèng)路，苦情還是灑脫？劉偉，一個(gè)年僅24歲的北京男孩，用近乎幽默的方式表達(dá)了所有的苦難。讀完此書您會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活永遠(yuǎn)充滿希望和力量，活著，就是最幸福的事。
10、《你能行》，馬登著，文匯出版社。
你能行——但是你愿意去做嗎？你是“時(shí)代的結(jié)晶”，如果你愿意，這個(gè)時(shí)代已經(jīng)賦予了你良好的環(huán)境、優(yōu)越的條件以及潛在的機(jī)會(huì)。向前走，做你想要做的事情，只要你愿意，你就能行。從現(xiàn)在就開始，不要等到明天，明天未必會(huì)比今天更有利于你，今天就是這一年中最好的一天，今天就是你向著目標(biāo)起航的一天，讓今天成為你邁向目的地的第一步。你生來就是個(gè)勝利者，你最終能否取得勝利，一切均取決于你自己。
讓每個(gè)人的生命之花都能綻放得更加絢麗奪目，讓每個(gè)人都能開創(chuàng)出屬于自己的成功之路，這便是我們此次“十大成功勵(lì)志圖書”活動(dòng)的初衷。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十七
關(guān)于職業(yè)規(guī)劃學(xué)習(xí)與指導(dǎo)的讀物推薦，生涯設(shè)計(jì)公益網(wǎng)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃專題組推薦。
1、《我的生涯手冊(cè)》吳芝儀經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)出版社。
簡介：本書涵蓋了自我探索、工作世界探索、家庭期待與溝通、生涯選擇與決定、生涯愿景與規(guī)劃、生涯準(zhǔn)備與行動(dòng)等與個(gè)人生涯發(fā)展息息相關(guān)的重要議題。旨在藉由循序漸進(jìn)的個(gè)別或團(tuán)體活動(dòng)，以輔助青少年或大專學(xué)生的自我學(xué)習(xí)，并可運(yùn)用于生涯輔導(dǎo)課程等工作規(guī)劃坊中作為學(xué)習(xí)教材。
推介：我是一個(gè)什么樣的人？我喜歡什么？我擅長做些什么？我適合從事什么樣的職業(yè)？在選擇與被選擇之間我該如何抉擇？生涯手冊(cè)，做最好的自己。如果你還年輕，這本書將引導(dǎo)你認(rèn)真規(guī)劃一生；如果你步入中年，這本書讓你反思過去，開創(chuàng)更美好的未來。
2、《你的降落傘是什么顏色》理查德?尼爾森?鮑利斯中信出版社彭書淮譯。
推介：理查德?尼爾森?鮑利斯，職業(yè)指導(dǎo)大師、暢銷書作家，他改變了數(shù)百萬人看待他們工作和生活的方式，這當(dāng)中有職業(yè)顧問、社會(huì)工作者、行政官員、教師和其他陷入茫然和自我懷疑的求職者和跳槽者。同行評(píng)價(jià)說：“他值得這30年間他幫助過的所有人尊敬?！?BR> 3、《把握你的職業(yè)發(fā)展方向》robertd?lock中國輕工業(yè)出版社鐘谷蘭等譯。
簡介：幫助讀者在設(shè)立職業(yè)目標(biāo)的同時(shí)，更教會(huì)讀者一整套職業(yè)決策技能，
它不僅說明了什么是“職業(yè)生涯規(guī)劃”，更一步步地帶領(lǐng)讀者通過閱讀、思考、各種練習(xí)、活動(dòng)和量表，認(rèn)識(shí)工作世界，了解具體職業(yè)，探索自我，并最終做出正確的職業(yè)決策。本書中還包括大量權(quán)威的職業(yè)量表及其使用方法，有很高的參考價(jià)值。
推介：全書在科學(xué)性和學(xué)術(shù)性的前提下，具有很強(qiáng)的實(shí)用性和操作性。在職業(yè)規(guī)劃類圖書上中，本書以其全面的內(nèi)容、邏輯性的敘述，富有激情的'語言，被使用者廣泛接受。
4、《職業(yè)轉(zhuǎn)換》卡羅爾l?麥克萊蘭機(jī)械工業(yè)出版社北京燕清聯(lián)合傳媒管理咨詢中心譯。
簡介：本書是“阿呆系列”叢書中的一本。該書主要面向有意于進(jìn)行職業(yè)轉(zhuǎn)換的人們，介紹了職業(yè)轉(zhuǎn)換的意義、步驟和方法。本書采用循序漸近的手法，從對(duì)成功的定義談起，向讀者介紹了新時(shí)期職業(yè)轉(zhuǎn)換的特點(diǎn)和目標(biāo)。隨后，作者針對(duì)在職業(yè)轉(zhuǎn)換中可能出現(xiàn)的問題提出了建議和對(duì)策——為了積極參與職業(yè)轉(zhuǎn)換，你需要發(fā)現(xiàn)自己的激情。在了解了自己的激情所在之后，需要尋找適合自己的職業(yè)領(lǐng)域。在這一部分，作者多方面、多角度地對(duì)新的職業(yè)領(lǐng)域進(jìn)行了簡潔、生動(dòng)的描述。同時(shí)，作者還提供了每一職業(yè)領(lǐng)域的相關(guān)專業(yè)和工作，以及可供參考的相關(guān)機(jī)構(gòu)的聯(lián)絡(luò)方法。為了更好的將各職業(yè)領(lǐng)域有機(jī)地結(jié)合起來，并為讀者提供更具實(shí)用性的參考，作者逐一介紹了進(jìn)行職業(yè)轉(zhuǎn)換所需的綜合素質(zhì)和能力方面的培訓(xùn)和實(shí)踐鍛煉。最后，作者還提出了極具借鑒意義的在職業(yè)轉(zhuǎn)換過程中保持頭腦清醒的10個(gè)秘訣和人們?cè)诼殬I(yè)轉(zhuǎn)換中保持自己的靈感和激情的10項(xiàng)要素。
推介：本書通俗易懂，語言貼近生活，結(jié)構(gòu)清晰、條理明了，是那些對(duì)職業(yè)轉(zhuǎn)換有興趣的讀者的必備讀物。相信有了這本書，讀者一定會(huì)對(duì)職業(yè)轉(zhuǎn)換有更清楚地了解，并能通過本書提供的相關(guān)信息早日找到適合自己的職業(yè)。
5、《職業(yè)指導(dǎo)》戴安?薩克尼克等中國勞動(dòng)社會(huì)保障出版社北大就業(yè)中心譯。
簡介：本書的設(shè)計(jì)意圖是幫助你進(jìn)行自我發(fā)現(xiàn)和自我認(rèn)知，基本宗旨是引導(dǎo)你走過職業(yè)規(guī)劃的全過程——包括自我評(píng)估、決策、求職策略的內(nèi)容。其主要目標(biāo)是幫助你做出一個(gè)令自己滿意的職業(yè)選擇。跟隨本書的每一章，你將更多地了解你自己以及明白如何把對(duì)自己的了解融合到你的職業(yè)生涯規(guī)劃中去。本書將整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃過程分為三大部分：第一部分為自我評(píng)估（第1章至第5章），第二部分為職場(chǎng)（第6章至第8章），第三部分為求職策略（第9章至第12章）。
推介：戴安?薩克尼克(dianesukiennik)博士是一位職業(yè)顧問，持照的婚姻、家庭和兒童心理咨詢師，以及全美著名的演說家和講座組織者。她從哥倫比亞大學(xué)獲得她的本科學(xué)位和工業(yè)心理學(xué)、管理以及組織發(fā)展的博士學(xué)位。目前，薩克尼克博士任職于加利福尼亞州的毛派克學(xué)院，她的研究方向?yàn)槁殬I(yè)開發(fā)、個(gè)人及專業(yè)演示技巧和管理效率。她同時(shí)是一位執(zhí)業(yè)的心理咨詢顧問。她參與開發(fā)了由pbs電視網(wǎng)向全國播出的職業(yè)和人生拓展課程——職業(yè)拓展。.
6、《天才也怕入錯(cuò)行》尼可拉斯?勞爾吉林人民出版社姜飛月譯。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十八
鏡頭回放：alex學(xué)的是程序設(shè)計(jì)，他一向比較內(nèi)向、寡言，不善言辭。自己覺得這樣的個(gè)性不理想，便決定找一銷售或者客服的工作來改變性格，讓自己有個(gè)大變化。但結(jié)果不如人意，每次拿起電話要跟陌生人溝通，心里便充滿了抗拒，最終還是以辭職告終。
專家點(diǎn)評(píng)：“性格是與生俱來的，工作對(duì)個(gè)人性格會(huì)產(chǎn)生一定影響，但并不會(huì)因此產(chǎn)生本質(zhì)的變化?！辈簧俾殘?chǎng)人希望通過工作來鍛煉和徹底改變自己，會(huì)有一定作用，但與自己性格特質(zhì)、能力特長等完全不相合甚至背道而馳的工作，不僅不能讓你發(fā)揮所長做出成績，還很有可能會(huì)讓你消磨自信，導(dǎo)致更深的挫折感。
鏡頭回放：lily的專業(yè)是工業(yè)設(shè)計(jì)，畢業(yè)后想去廣告公司做設(shè)計(jì)。但幾輪面試下來，她才知道自己掌握的軟件、設(shè)計(jì)功底都達(dá)不到廣告公司的要求?！氨緦I(yè)”還不及那種精通設(shè)計(jì)的業(yè)余愛好者，讓她沮喪又迷茫。
專家點(diǎn)評(píng)：一般狀況下，找本專業(yè)工作在專業(yè)知識(shí)、技能上有一定優(yōu)勢(shì)。但目前的現(xiàn)狀是，大學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)不到位，且因?yàn)闆]有提前對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展實(shí)施規(guī)劃，在知識(shí)和技能的準(zhǔn)備上很不充足，甚至不知道自己該做什么，技能水平很難與用人單位的需求對(duì)接，常常無“優(yōu)勢(shì)。可言。大學(xué)生盡早利用在校時(shí)間對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展做好準(zhǔn)備工作和前期探索，才能真正積累有用的優(yōu)勢(shì)。
鏡頭回放：tom畢業(yè)后聽了家里的安排進(jìn)銀行工作。柜員的工作枯燥單調(diào)，完全不是他以前想做的。他不敢辭職，想了不少辦法讓自己對(duì)工作多一點(diǎn)積極性，但心理的抵觸始終消除不了，嚴(yán)重影響了工作表現(xiàn)。
專家點(diǎn)評(píng)：喜歡一份工作，是因?yàn)檫@份工作滿足了你的成就感、價(jià)值感，且不斷刺激你追求新的目標(biāo)。如果眼下的工作根本不是你的興趣所在，也不能滿足你的自我成就感，即使在短時(shí)間內(nèi)可讓生活有保障，也不會(huì)是長久發(fā)展方向。明確職業(yè)定位、選擇職業(yè)時(shí)，一定要結(jié)合三方面進(jìn)行綜合決策，即自身的能力特長、職業(yè)價(jià)值觀和當(dāng)前的職業(yè)機(jī)會(huì)。通過全面的分析和判斷才能找到合適、感興趣、讓自己全身心投入的好工作。
鏡頭回放：mary36歲，在一家小公司當(dāng)副總，主要負(fù)責(zé)公司銷售、客服方面的'工作，繁忙且壓力很大。家中還有一個(gè)4歲的寶寶要照顧，總感覺吃力，想重新?lián)Q一個(gè)新方向工作，可她始終不敢邁步，覺得已經(jīng)過了年齡，只能繼續(xù)忍受著生活。
專家點(diǎn)評(píng)：“任何時(shí)候做職業(yè)規(guī)劃都不會(huì)晚，”職業(yè)生涯漫長，不同階段有不同的任務(wù)要完成，如果前一階段的問題沒有解決，拖沓到下一階段只會(huì)加重發(fā)展的危機(jī)，且需要付出更多的成本。每個(gè)階段都應(yīng)該隨發(fā)展及時(shí)調(diào)整職業(yè)規(guī)劃方案，及時(shí)解決發(fā)展中的問題。
鏡頭回放：bob高考成績不夠理想，被調(diào)劑了學(xué)校和專業(yè)，學(xué)了工商管理。但這個(gè)專業(yè)到底以后出來能做什么工作，他一點(diǎn)也沒概念。眼看著大三就要過完了，家里父母都為工作的事焦急，他卻慢條斯理的說：“還有一年，等畢業(yè)時(shí)再考慮也來得及，現(xiàn)在找了又不是馬上就要去上班?！闭娴鹊疆厴I(yè)時(shí)，看到身邊的人都陸續(xù)簽約，他傻眼了，連自己能做什么都還不清楚。
專家點(diǎn)評(píng)：大學(xué)是個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的預(yù)備階段，需要充分利好此階段對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展方向進(jìn)行探索和嘗試，并有針對(duì)性的學(xué)習(xí)和積累一些專業(yè)技能，多從實(shí)踐中了解社會(huì)、了解職場(chǎng)、了解自己的能力特長等，以便于畢業(yè)時(shí)與職場(chǎng)“無縫接軌”。否則，畢業(yè)求職時(shí)就會(huì)手忙腳亂，不知道方向。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十九
1、《我的生涯手冊(cè)》吳芝儀經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)出版社。
簡介：本書涵蓋了自我探索、工作世界探索、家庭期待與溝通、生涯選擇與決定、生涯愿景與規(guī)劃、生涯準(zhǔn)備與行動(dòng)等與個(gè)人生涯發(fā)展息息相關(guān)的重要議題，旨在藉由循序漸進(jìn)的個(gè)別或團(tuán)體活動(dòng)，以輔助青少年或大專學(xué)生的自我學(xué)習(xí)，并可運(yùn)用于生涯輔導(dǎo)課程等工作規(guī)劃坊中作為學(xué)習(xí)教材。
推介：我是一個(gè)什么樣的人？我喜歡什么？我擅長做些什么？我適合從事什么樣的職業(yè)？在選擇與被選擇之間我該如何抉擇？生涯手冊(cè)，做最好的自己。如果你還年輕，這本書將引導(dǎo)你認(rèn)真規(guī)劃一生；如果你步入中年，這本書讓你反思過去，開創(chuàng)更美好的未來。
2、《你的降落傘是什么顏色》理查德·尼爾森·鮑利斯中信出版社彭書淮譯。
推介：理查德·尼爾森·鮑利斯，職業(yè)指導(dǎo)大師、暢銷書作家，他改變了數(shù)百萬人看待他們工作和生活的方式，這當(dāng)中有職業(yè)顧問、社會(huì)工作者、行政官員、教師和其他陷入茫然和自我懷疑的求職者和跳槽者。同行評(píng)價(jià)說：“他值得這30年間他幫助過的所有人尊敬?！?BR> ——《紐約時(shí)報(bào)》。
3、《把握你的職業(yè)發(fā)展方向》robertd·lock中國輕工業(yè)出版社鐘谷蘭等譯。
簡介：幫助讀者在設(shè)立職業(yè)目標(biāo)的同時(shí)，更教會(huì)讀者一整套職業(yè)決策技能。它不僅說明了什么是“職業(yè)生涯規(guī)劃”，更一步步地帶領(lǐng)讀者通過閱讀、思考、各種練習(xí)、活動(dòng)和量表，認(rèn)識(shí)工作世界，了解具體職業(yè)，探索自我，并最終做出正確的職業(yè)決策。本書中還包括大量權(quán)威的職業(yè)量表及其使用方法，有很高的參考價(jià)值。
推介：全書在科學(xué)性和學(xué)術(shù)性的前提下，具有很強(qiáng)的實(shí)用性和操作性。在職業(yè)生涯規(guī)劃類圖書上中，本書以其全面的內(nèi)容、邏輯性的敘述，富有激情的語言，被使用者廣泛接受。
4、《職業(yè)轉(zhuǎn)換》卡羅爾l·麥克萊蘭機(jī)械工業(yè)出版社北京燕清聯(lián)合傳媒管理咨詢中心譯。
簡介：本書是“阿呆系列”叢書中的一本。該書主要面向有意于進(jìn)行職業(yè)轉(zhuǎn)換的人們，介紹了職業(yè)轉(zhuǎn)換的'意義、步驟和方法。本書采用循序漸近的手法，從對(duì)成功的定義談起，向讀者介紹了新時(shí)期職業(yè)轉(zhuǎn)換的特點(diǎn)和目標(biāo)。隨后，作者針對(duì)在職業(yè)轉(zhuǎn)換中可能出現(xiàn)的問題提出了建議和對(duì)策——為了積極參與職業(yè)轉(zhuǎn)換，你需要發(fā)現(xiàn)自己的激情。在了解了自己的激情所在之后，需要尋找適合自己的職業(yè)領(lǐng)域。在這一部分，作者多方面、多角度地對(duì)新的職業(yè)領(lǐng)域進(jìn)行了簡潔、生動(dòng)的描述。同時(shí)，作者還提供了每一職業(yè)領(lǐng)域的相關(guān)專業(yè)和工作，以及可供參考的相關(guān)機(jī)構(gòu)的聯(lián)絡(luò)方法。為了更好的將各職業(yè)領(lǐng)域有機(jī)地結(jié)合起來，并為讀者提供更具實(shí)用性的參考，作者逐一介紹了進(jìn)行職業(yè)轉(zhuǎn)換所需的綜合素質(zhì)和能力方面的培訓(xùn)和實(shí)踐鍛煉。最后，作者還提出了極具借鑒意義的在職業(yè)轉(zhuǎn)換過程中保持頭腦清醒的10個(gè)秘訣和人們?cè)诼殬I(yè)轉(zhuǎn)換中保持自己的靈感和激情的10項(xiàng)要素。
推介：本書通俗易懂，語言貼近生活，結(jié)構(gòu)清晰、條理明了，是那些對(duì)職業(yè)轉(zhuǎn)換有興趣的讀者的必備讀物。相信有了這本書，讀者一定會(huì)對(duì)職業(yè)轉(zhuǎn)換有更清楚地了解，并能通過本書提供的相關(guān)信息早日找到適合自己的職業(yè)。
5、《職業(yè)指導(dǎo)》戴安·薩克尼克等中國勞動(dòng)社會(huì)保障出版社北大就業(yè)中心譯。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇二十
用尿糖試紙?jiān)u估食物。有些患者為了監(jiān)測(cè)所吃的食物尤其是甜味劑食品是否含糖，將食物溶液滴于尿糖試紙上，發(fā)現(xiàn)變色就非?？謶?，認(rèn)為是高糖。其實(shí)只要是含糖(包括精制糖、多糖)的食物溶解后都會(huì)產(chǎn)生葡萄糖，而使試紙變色;無糖食品中只是沒有蔗糖，其他形式的糖都會(huì)使試紙變色，但是它們不會(huì)使血糖上升太快或太高。這種做法只會(huì)讓您徒增煩惱。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇二十一
銷售人員往往有這樣的傾向：哪個(gè)企業(yè)底薪高去哪里，哪個(gè)企業(yè)提供的職務(wù)高就去哪里，哪個(gè)企業(yè)的工作輕松就去哪里，哪個(gè)企業(yè)的提成高就去哪里……由于跳槽頻繁，他們最后往往無所作為，其根本原因是職業(yè)目標(biāo)不清晰、缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃。
如果銷售人員希望能夠抓住時(shí)代的機(jī)遇，獲得終生職業(yè)，做自己人力資本的主宰，就必須做出自己的職業(yè)生涯規(guī)劃：分析自己的現(xiàn)狀，給自己設(shè)立一個(gè)有挑戰(zhàn)性的職業(yè)目標(biāo)，了解自己的潛能，找到不足，彌補(bǔ)差距，實(shí)現(xiàn)自己的人生夢(mèng)想。
在做職業(yè)生涯規(guī)劃之前，必須要深刻理解幾個(gè)基本概念：職業(yè)、職業(yè)生涯及職業(yè)生涯階段、內(nèi)職業(yè)生涯及外職業(yè)生涯。
職業(yè)。
職業(yè)就是指“參與社會(huì)分工，利用專門的知識(shí)和技能，創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富、精神財(cái)富，獲得合理報(bào)酬，滿足物質(zhì)生活、精神生活的工作”.
這其中包含了五種關(guān)系：
a.個(gè)人與他人的社會(huì)關(guān)系，強(qiáng)調(diào)職業(yè)首先必須是一種社會(huì)分工;。
b.職業(yè)與知識(shí)技能的關(guān)系，每種職業(yè)必須具有相應(yīng)的知識(shí)和技能;。
c.知識(shí)技能與財(cái)富的關(guān)系，只有具備了相應(yīng)的知識(shí)技能才能創(chuàng)造相應(yīng)的財(cái)富;。
d.創(chuàng)造財(cái)富與報(bào)酬的關(guān)系，相對(duì)于創(chuàng)造的財(cái)富必須獲得合理的報(bào)酬;。
e.獲得報(bào)酬與需求的關(guān)系，從事某職業(yè)的人通過獲得的報(bào)酬來滿足個(gè)人的物質(zhì)和精神需求。只有符合這五種關(guān)系，才稱得上是職業(yè)，缺一不可。
職業(yè)生涯及其階段。
職業(yè)生涯就是一個(gè)人從事職業(yè)的經(jīng)歷，
我們把職業(yè)生涯周期分為四個(gè)階段：職業(yè)生涯早期，職業(yè)生涯中前期，職業(yè)生涯中后期和職業(yè)生涯后期。每個(gè)不同的時(shí)期，都會(huì)有不同的特點(diǎn)，我們?cè)诿總€(gè)時(shí)期的.任務(wù)也不一樣。
從20多歲到30歲這個(gè)階段，屬于職業(yè)生涯早期，又稱為職業(yè)生涯第一青春期，這個(gè)階段的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)、了解、鍛煉;30歲到40歲這個(gè)階段屬于職業(yè)生涯中前期，即職業(yè)生涯成長期，主要任務(wù)是爭(zhēng)取職務(wù)輪換，增長才干的機(jī)會(huì)，尋找最佳貢獻(xiàn)區(qū)，也就是爭(zhēng)取找到我們的職業(yè)錨;40歲到55歲是職業(yè)生涯的中后期，稱作成熟期，又稱為職業(yè)生涯的第二青春期，主要任務(wù)是創(chuàng)新發(fā)展，貢獻(xiàn)輝煌;55歲到70歲是職業(yè)生涯的后期，主要任務(wù)是領(lǐng)導(dǎo)、決策或總結(jié)教訓(xùn)，教授經(jīng)驗(yàn)。
了解職業(yè)生涯階段，使我們能更好地進(jìn)行職業(yè)生涯現(xiàn)狀分析，了解自己所處的位置，為明確自己的職業(yè)方向提供信息與參考。
內(nèi)、外職業(yè)生涯。
外職業(yè)生涯是指從事一種職業(yè)時(shí)的工作時(shí)間、工作地點(diǎn)、工作單位、工作內(nèi)容、工作職務(wù)與職稱、工資待遇、榮譽(yù)稱號(hào)等因素的組合及其變化過程。外職業(yè)生涯因素通常由他人給予和認(rèn)可，也容易為他人所剝奪。比如，一個(gè)業(yè)務(wù)代表在應(yīng)聘一家企業(yè)時(shí)，這個(gè)企業(yè)所提供的薪水不是他能決定的，即使他在進(jìn)入企業(yè)之初的薪水很高，如果他不能給企業(yè)帶來業(yè)績，企業(yè)就可以隨時(shí)降低他的薪水或辭退。
內(nèi)職業(yè)生涯是指從事一種職業(yè)時(shí)的知識(shí)、觀念、經(jīng)驗(yàn)、能力、心理素質(zhì)、內(nèi)心感受等因素的組合及其變化過程。內(nèi)職業(yè)生涯因素主要是靠自己的不斷探索而獲得，不隨外職業(yè)生涯的獲得而自動(dòng)具備，也不會(huì)由于外職業(yè)生涯的失去而自動(dòng)喪失。例如小王被任命為銷售經(jīng)理，他獲得的只是外職業(yè)生涯的一個(gè)職務(wù)，至于他是不是有能力做好這個(gè)經(jīng)理，該職業(yè)應(yīng)該具備的知識(shí)觀念、經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰Α⑿睦硭刭|(zhì)等是不是已經(jīng)具備，并不是他在被任命的那一天就自動(dòng)具備了，這需要在工作實(shí)踐中探索、思考，才能逐漸獲得。而一旦獲得以后，即使由于某種原因，小王不再擔(dān)任該職務(wù)了，他的知識(shí)觀念、經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰托睦硭刭|(zhì)依然為他自己擁有。
只有內(nèi)、外職業(yè)生涯同時(shí)發(fā)展，職業(yè)生涯之旅才能一帆風(fēng)順。內(nèi)職業(yè)生涯的發(fā)展，是外職業(yè)生涯發(fā)展的前提，銷售人員必須用內(nèi)職業(yè)生涯的發(fā)展，帶動(dòng)外職業(yè)生涯的發(fā)展。另一方面，外職業(yè)生涯發(fā)展順利，還可以促進(jìn)內(nèi)職業(yè)生涯的發(fā)展。如果銷售人員的眼光只盯著外職業(yè)生涯的各種因素：底薪是多少、職務(wù)有多高、提成比例如何、交通費(fèi)是多少等，往往會(huì)使我們的職業(yè)生涯發(fā)展方向發(fā)生偏差，不能達(dá)成預(yù)期目標(biāo)。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇二十二
簡介：本書涵蓋了自我探索、工作世界探索、家庭期待與溝通、生涯選擇與決定、生涯愿景與規(guī)劃、生涯準(zhǔn)備與行動(dòng)等與個(gè)人生涯發(fā)展息息相關(guān)的重要議題。旨在藉由循序漸進(jìn)的個(gè)別或團(tuán)體活動(dòng)，以輔助青少年或大專學(xué)生的自我學(xué)習(xí)，并可運(yùn)用于生涯輔導(dǎo)課程等工作規(guī)劃坊中作為學(xué)習(xí)教材。
推介：我是一個(gè)什么樣的人？我喜歡什么？我擅長做些什么？我適合從事什么樣的職業(yè)？在選擇與被選擇之間我該如何抉擇？生涯手冊(cè)，做最好的自己。如果你還年輕，這本書將引導(dǎo)你認(rèn)真規(guī)劃一生；如果你步入中年，這本書讓你反思過去，開創(chuàng)更美好的未來。
2、《你的降落傘是什么顏色》理查德?尼爾森?鮑利斯中信出版社彭書淮譯。
推介：理查德?尼爾森?鮑利斯，職業(yè)指導(dǎo)大師、暢銷書作家，他改變了數(shù)百萬人看待他們工作和生活的方式，這當(dāng)中有職業(yè)顧問、社會(huì)工作者、行政官員、教師和其他陷入茫然和自我懷疑的求職者和跳槽者。同行評(píng)價(jià)說：“他值得這30年間他幫助過的所有人尊敬?！?BR> 3、《把握你的職業(yè)發(fā)展方向》robertd?lock中國輕工業(yè)出版社鐘谷蘭等譯。
簡介：幫助讀者在設(shè)立職業(yè)目標(biāo)的同時(shí)，更教會(huì)讀者一整套職業(yè)決策技能。它不僅說明了什么是“職業(yè)生涯規(guī)劃”，更一步步地帶領(lǐng)讀者通過閱讀、思考、各種練習(xí)、活動(dòng)和量表，認(rèn)識(shí)工作世界，了解具體職業(yè)，探索自我，并最終做出正確的職業(yè)決策。本書中還包括大量權(quán)威的職業(yè)量表及其使用方法，有很高的參考價(jià)值。
推介：全書在科學(xué)性和學(xué)術(shù)性的前提下，具有很強(qiáng)的實(shí)用性和操作性。在類圖書上中，本書以其全面的內(nèi)容、邏輯性的敘述，富有激情的語言，被使用者廣泛接受。
4、《職業(yè)轉(zhuǎn)換》卡羅爾l?麥克萊蘭機(jī)械工業(yè)出版社北京燕清聯(lián)合傳媒管理咨詢中心譯。
簡介：本書是“阿呆系列”叢書中的一本。該書主要面向有意于進(jìn)行職業(yè)轉(zhuǎn)換的人們，介紹了職業(yè)轉(zhuǎn)換的意義、步驟和方法。本書采用循序漸近的手法，從對(duì)成功的定義談起，向讀者介紹了新時(shí)期職業(yè)轉(zhuǎn)換的特點(diǎn)和目標(biāo)。隨后，作者針對(duì)在職業(yè)轉(zhuǎn)換中可能出現(xiàn)的問題提出了建議和對(duì)策——為了積極參與職業(yè)轉(zhuǎn)換，你需要發(fā)現(xiàn)自己的激情。在了解了自己的激情所在之后，需要尋找適合自己的職業(yè)領(lǐng)域。在這一部分，作者多方面、多角度地對(duì)新的職業(yè)領(lǐng)域進(jìn)行了簡潔、生動(dòng)的描述。同時(shí)，作者還提供了每一職業(yè)領(lǐng)域的相關(guān)專業(yè)和工作，以及可供參考的相關(guān)機(jī)構(gòu)的聯(lián)絡(luò)方法。為了更好的將各職業(yè)領(lǐng)域有機(jī)地結(jié)合起來，并為讀者提供更具實(shí)用性的參考，作者逐一介紹了進(jìn)行職業(yè)轉(zhuǎn)換所需的綜合素質(zhì)和能力方面的培訓(xùn)和實(shí)踐鍛煉。最后，作者還提出了極具借鑒意義的在職業(yè)轉(zhuǎn)換過程中保持頭腦清醒的10個(gè)秘訣和人們?cè)诼殬I(yè)轉(zhuǎn)換中保持自己的靈感和激情的10項(xiàng)要素。
推介：本書通俗易懂，語言貼近生活，結(jié)構(gòu)清晰、條理明了，是那些對(duì)職業(yè)轉(zhuǎn)換有興趣的讀者的必備讀物。相信有了這本書，讀者一定會(huì)對(duì)職業(yè)轉(zhuǎn)換有更清楚地了解，并能通過本書提供的相關(guān)信息早日找到適合自己的職業(yè)。
5、《職業(yè)指導(dǎo)》戴安?薩克尼克等中國勞動(dòng)社會(huì)保障出版社北大就業(yè)中心譯。
簡介：本書的設(shè)計(jì)意圖是幫助你進(jìn)行自我發(fā)現(xiàn)和自我認(rèn)知，基本宗旨是引導(dǎo)你走過的全過程——包括自我評(píng)估、決策、求職策略的內(nèi)容。其主要目標(biāo)是幫助你做出一個(gè)令自己滿意的職業(yè)選擇。跟隨本書的每一章，你將更多地了解你自己以及明白如何把對(duì)自己的了解融合到你的職業(yè)生涯規(guī)劃中去。本書將整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃過程分為三大部分：第一部分為自我評(píng)估（第1章至第5章），第二部分為職場(chǎng)（第6章至第8章），第三部分為求職策略（第9章至第12章）。
推介：戴安?薩克尼克(dianesukiennik)博士是一位職業(yè)顧問，持照的婚姻、家庭和兒童心理咨詢師，以及全美著名的演說家和講座組織者。她從哥倫比亞大學(xué)獲得她的本科學(xué)位和工業(yè)心理學(xué)、管理以及組織發(fā)展的博士學(xué)位。目前，薩克尼克博士任職于加利福尼亞州的毛派克學(xué)院，她的研究方向?yàn)槁殬I(yè)開發(fā)、個(gè)人及專業(yè)演示技巧和管理效率。她同時(shí)是一位執(zhí)業(yè)的心理咨詢顧問。她參與開發(fā)了由pbs電視網(wǎng)向全國播出的職業(yè)和人生拓展課程——職業(yè)拓展。.
6、《天才也怕入錯(cuò)行》尼可拉斯?勞爾吉林人民出版社姜飛月譯。
簡介：請(qǐng)相信，天才就在我們中間。你之所以對(duì)工作無法投入熱情、感到壓力重重或看起來碌碌無為，是因?yàn)槟愕臐撃苌形幢M數(shù)釋放，換言之，你或許入錯(cuò)了行。入錯(cuò)行的天才猶如塵埃下的寶石，原來你是可以發(fā)光的。其實(shí)，職業(yè)生涯是可以自行設(shè)計(jì)、規(guī)劃的，關(guān)鍵是要利用適宜的工具并把握運(yùn)作的規(guī)則。天才是要利用適宜的工具并把握運(yùn)作的規(guī)則。天才的航海家都深諳打造牢固船身的技巧，并不斷讓自己的航行技藝趨于精湛。只有這樣，才能體悟搏擊風(fēng)浪的成就感與滿足感。這本書將以引領(lǐng)者的形象出現(xiàn)在你的面前，它旨在成為一本放諸四海而皆準(zhǔn)的擇業(yè)指南，協(xié)助你選定未來的職涯目標(biāo)。命運(yùn)的轉(zhuǎn)機(jī)，往往始于新的意念。
推介：你可以日日生存在世界上，而不去探索一切；你可以探求只有一個(gè)答案的問題，以了解你原本不知道的答案?；蛘吣阋部梢匀杖丈嬖谑澜缟?，卻總是提出疑問，總是欣賞萬物，總是想要發(fā)現(xiàn)。探求神奇，你的生命就充滿神奇！本書將引領(lǐng)你探究職業(yè)生涯的各個(gè)層面，以全新的視角審視你不曾思考的領(lǐng)域，并以最有效率的工具幫你理清種.種不確定因素，解決現(xiàn)有的難題，讓你重拾工作的熱情。
7、《過你熱愛的生活》barbarasher中國輕工業(yè)出版社秦子冰譯。
推介：本書的獨(dú)特之處就在于：它沒有慣常的說教和訓(xùn)導(dǎo)。而是通過10個(gè)精心設(shè)計(jì)、通俗易懂的課程，包括“是什么推動(dòng)你追求夢(mèng)想”、“了解你的感覺”、“發(fā)掘你的天賦”等，啟發(fā)你以適合自己的方式挖掘自己的喜好、天賦和夢(mèng)想，追求自己熱愛的生活；推薦了一些行之有兒的應(yīng)對(duì)困難與走出往徨的策略、竅門，并且引領(lǐng)你練習(xí)使用這些策略、竅門，這既為閱讀增添了樂趣，也鞏固了你對(duì)本書內(nèi)容的掌握和理解。
簡介：內(nèi)容包括找出方向、走出職業(yè)的迷航、想象中的工作、解開成功的280道題、職業(yè)生涯的基本層面、積極想象練習(xí)的評(píng)分與分析等。
推介：本書探討的不是在未來十年中最看好什么工作，而是幫助你進(jìn)行自我剖析，從頁找到最能帶給你滿足感和成就感的工作。我們把探索的焦點(diǎn)放在職業(yè)領(lǐng)域，以求看得更深入，更準(zhǔn)確。事實(shí)上，我們?cè)O(shè)計(jì)“職業(yè)生涯興趣測(cè)驗(yàn)”，是希望以更高倍數(shù)的顯微鏡，仔細(xì)審視職業(yè)環(huán)境中的各種工作，讓你從中受益。這套職業(yè)生涯決策過程的模式，也同樣適用于在其他領(lǐng)域中面臨抉擇的人們。只要你認(rèn)真閱讀本書，并利用“職業(yè)生涯興趣測(cè)驗(yàn)”探索自己的核心興趣，那么，無論你的職業(yè)生涯是才剛起步，或是已經(jīng)到中途轉(zhuǎn)業(yè)的時(shí)期，你都能夠找到“合適的工作”。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇二十三
成功包括兩方面的含意。一是社會(huì)承認(rèn)了個(gè)人的價(jià)值，并賦予個(gè)人相應(yīng)的酬報(bào)，如金錢、位置、屋宇、尊敬等等。二是自己否認(rèn)自己的價(jià)值，從而布滿自負(fù)、空虛感和幸福感。無論哪種成功，都會(huì)讓人心馳向往，簡直每個(gè)人都盼望達(dá)故意中的妄想，取得自己的成功。我們以為，只管我們每個(gè)人對(duì)成功的定義各有不同，但要想到達(dá)成功，必需付出凡人所不能付出的勞動(dòng)，而且要遵守必定的“成功法令”。
獲取“成功規(guī)律”實(shí)在并不簡略，而讀書便是其中最簡捷的道路之一。一本好的成功勵(lì)志圖書豈但可dj嗨嗨網(wǎng)以教會(huì)我們良多成功的方式，更能啟發(fā)人生的智慧，讓我們更快地實(shí)現(xiàn)自己的幻想，更充足地體現(xiàn)人生的價(jià)值，這也就是成功勵(lì)志類圖書可以始終受到讀者的廣泛關(guān)注的起因。然而，現(xiàn)在的圖書品種繁多，想在這些書中找到一本真正合適自己的好書也并不是一件輕易的事。為此，北京萬卷圖書文明核心結(jié)合我國有關(guān)懷理專家、成功學(xué)專家、人生計(jì)劃專家、傳伐柯人士和局部成功人士，在圖書市場(chǎng)上數(shù)百種心理勵(lì)志圖書和成功勵(lì)志圖書中遴選出“20十大成功勵(lì)志圖書”。這其中既有廣大讀者熟知的超級(jí)暢銷書，又有被讀者疏忽的高品德圖書，通過多位專業(yè)人士的獨(dú)特盡力，一并發(fā)掘出來，推舉給全國寬大讀者。
1、《信念力》，奧里森·斯維特·馬登著，重慶出版社。
本書從人生的物資貧苦、精神脆弱、身材孱弱、思維羞澀等各個(gè)方面入手，逐個(gè)剖析，闡明“信心力”在人們不得不面對(duì)的諸多艱苦前，能夠起到奇跡般的作用，這個(gè)作用既有正面的，也有負(fù)面的。本書就是通過大批的案例、耐煩過細(xì)的論證，讓讀者清楚，準(zhǔn)確動(dòng)搖的信念力，可以逆轉(zhuǎn)人生，使人生奇跡般的解脫物質(zhì)和精力的雙重貧窮，實(shí)現(xiàn)內(nèi)寧安心（peace），氣力強(qiáng)盛（power），物質(zhì)充分（plenty），身心健康（healthyandwealthy）。
2、《朝著太陽走：曙光締造者李進(jìn)巔的風(fēng)雨人生》，張安陽著，作家出版社。
長篇講演文學(xué)。主人公李進(jìn)巔由工人做到市委宣傳部長，又仕途折戟，做回了工人。改革開放大潮中，他洪流勇進(jìn)，一手締造了曙光集團(tuán)，成為全國汽車車橋界的龍頭老大。
作者張安陽在《朝著太陽走》中，不僅描述了李進(jìn)巔在開辦曙光之前的風(fēng)雨人活路，寫他在“文革”中被推到市委宣揚(yáng)部部長位子上后又摔倒谷底的遭受，寫他走出市委大院后艱苦的處境，而且更加詳盡活潑地描寫了曙光出生后伴著改造開放的步調(diào)風(fēng)雨兼程的歲月。勵(lì)志簽名諸如，掛靠康華公司險(xiǎn)些被賣掉的經(jīng)歷；曙光上市，發(fā)行“曙光股票”的波折經(jīng)歷；在國度機(jī)械工業(yè)部部長何光遠(yuǎn)做“紅娘”，曙光預(yù)備參加一汽的經(jīng)歷以及被迫“重組三城”的傳奇；曙光“蛇吞象”式地吞并老牌國企黃海汽車團(tuán)體的艱難經(jīng)歷；在美國打官司斗倒假洋鬼子美國柏利萊副總裁王勇的充滿傳奇和悲壯顏色的經(jīng)歷，等等，既是曙光由小變大、由弱變強(qiáng)的傳奇經(jīng)歷，也是李進(jìn)巔風(fēng)雨人生的主要內(nèi)容。
登山是一項(xiàng)極具冒險(xiǎn)精神而且危險(xiǎn)性相稱高的活動(dòng)，危險(xiǎn)是這項(xiàng)活動(dòng)的重要組成因素，沒有危險(xiǎn)，登山就不能與其余眾多娛樂活動(dòng)區(qū)離開來。挑戰(zhàn)生死的神秘和縱覽難得一見的瑰美風(fēng)景也老是吸引著酷愛天然的人們，能站在世界最高峰珠穆朗瑪峰上，更是所有登山者的夢(mèng)想。于是作者來到了哈巴雪山，來到了這座實(shí)際的學(xué)校，來到了這個(gè)探險(xiǎn)家的搖籃，在這里進(jìn)行最基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)，并從這里失掉了勇氣和力量。從哈巴雪山（5396米）到慕士塔格峰（7546米）再到卓奧友峰（8201米），最后，作者終于驕傲地站到了世界巔峰——珠穆朗瑪峰上（8844米）。本書是作者攀緣多少大山峰的所見所聞，所思所感，圖文并茂，存在很強(qiáng)的可讀性。
4、《有為才有位》，邱慶劍著，機(jī)械產(chǎn)業(yè)出版社。
“位”不是生成的，不人生下來就功勞卓越，位高權(quán)重，受人景仰。人類數(shù)千年文化史中，大多數(shù)出色人士都是在“無位”之時(shí)，努力“有為”，從而在歷史的書頁中領(lǐng)有了自己的一席之地。《有為才有位》全面詳盡地講述了“有為”與“有位”的辯證關(guān)系，旗號(hào)赫然地提出“有為才有位”，并論述了如何能力“有為”，如何才干履好“位”，如何通過連續(xù)“有為”來晉升“位”等內(nèi)容，是海內(nèi)第一本對(duì)于“有為才有位”主題的圖書。
5、《一路疾走：美女主播闖美國》，楊珂著，中國社會(huì)出版社。
本書用輕松風(fēng)趣的筆觸，記載了作者跨洋生活的真實(shí)閱歷，將其中的榮幸與崎嶇會(huì)集成了這本故事版的“赴美須知手冊(cè)”。作者不仰望，不俯視，不虛夸，不極其，不途說途說，不聽風(fēng)是雨，以自己的親自領(lǐng)會(huì)寫出了從簽證到赴美生涯的每一個(gè)細(xì)節(jié)，以一個(gè)平視美國的角度，通過點(diǎn)點(diǎn)滴滴的故事為讀者講述了一個(gè)真實(shí)的美國。
6、《成功時(shí)看得起別人，失敗時(shí)看得起自己》，逸夫編著，地震出版社。
人未免有成功、失敗之時(shí)，要害不在成功與失敗的自身，而在人們面對(duì)它們時(shí)的立場(chǎng)。實(shí)際思考得意與失意，有助于淡化人主觀上的感觸。很多時(shí)候成功與失敗更多取決于外在的因素，所以成功的時(shí)候不要過高評(píng)估自己，失敗的時(shí)候也不要過低評(píng)估自己，這樣才能做到自得不忘形，潦倒不懊喪。
7、《重遇未知的自己：愛上生命中的不完善》，張德芬著，湖南文藝出版社。
大眾路線春晚經(jīng)典語錄失的自己，找到不快樂的本源，重獲最初的快樂。在本書中，張德芬將與我們分享她追求身心靈協(xié)調(diào)的人生智慧，輔助我們摸索真我的實(shí)質(zhì)，學(xué)習(xí)如何愛自己，如作甚自己的快樂跟人生負(fù)起全責(zé)，如何擁抱生活中的暗影，如何讓自己、家人及友人過得更幸福！
8、《高難度談話》，道格拉斯·斯通、布魯斯·佩頓希拉·漢著，中國城市出版社。
此刻的談話是如斯艱巨，但總會(huì)在你毫無籌備時(shí)不期而至，是面對(duì)仍是回避？是的，除了面對(duì)，我們別無抉擇。哈佛會(huì)談名目組歷經(jīng)潛心研究，數(shù)千次的專業(yè)征詢，鍛煉出破解頂級(jí)溝通困難的有力兵器——逾越溝通中的最頂峰即“高難度談話”的哈佛談話術(shù)。
9、《活著已值得慶賀》，劉偉著，光亮日?qǐng)?bào)出版社。
本書是首屆“中國達(dá)人秀”總冠軍劉偉的首部個(gè)人傳記，一本可能撼動(dòng)所有人的心靈成長史！一起意外事變將他推向鬼門關(guān)，如何奇觀般逃離逝世亡？雙臂失去使他的人生天平產(chǎn)生宏大傾斜，路在哪里？生活如何持續(xù)？一個(gè)“忘年交”病友的神秘呈現(xiàn)點(diǎn)燃了他的幻想，這個(gè)生命中的貴客是誰？沖擊殘奧會(huì)最后時(shí)刻廢棄競(jìng)賽，某選秀讓他踢到鐵板，前進(jìn)還是撤退？千辛萬苦的母親是怎么的一個(gè)“虎媽”？“同手同腳”的妹妹是一個(gè)特別的存在嗎？從第一次嘗試用腳趾彈琴到登上維也納金色大廳，十年追夢(mèng)路，苦情還是瀟灑？劉偉，一個(gè)年僅24歲的北京男孩，用近乎滑稽的方法表白了所有的苦難。讀完此書你會(huì)發(fā)明，生活永遠(yuǎn)充斥盼望和力氣，活著，就是最幸福的事。
10、《你能行》，馬登著，文匯出版社。
你能行——然而你樂意去做嗎？你是“時(shí)期的結(jié)晶”，假如你樂意，這個(gè)時(shí)代已經(jīng)賦予了你良好的環(huán)境、優(yōu)勝的前提以及潛在的機(jī)遇。向前走，做你想要做的事件，只有你違心，你就能行。從當(dāng)初就開端，不要等到明天，來日未必會(huì)比今天更有利于你，今天就是這一年中最好的一天，今天就是你向著目的起航的一天，讓今天成為你邁向目標(biāo)地的第一步。你生來就是個(gè)勝利者，你終極是否獲得成功，所有均取決于你自己。