科技的快速發(fā)展給我們的生活帶來了很多便利，但也引發(fā)了一些問題。完美的總結(jié)需要我們善于提煉，將繁雜的內(nèi)容歸納到幾個(gè)關(guān)鍵的觀點(diǎn)中。以下是小編為大家整理的寫作技巧和方法，希望能夠幫助大家提高表達(dá)能力。
全國(guó)愛眼日教育心得篇一
己的眼睛，導(dǎo)致了近視或弱視，給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。如果我們不保護(hù)自己的眼睛而導(dǎo)致失明，那么這扇心靈的窗戶將會(huì)永遠(yuǎn)關(guān)閉。
近視的形成和個(gè)人的'習(xí)慣有很大關(guān)系。有的同學(xué)玩電腦、看電視時(shí)間太長(zhǎng)。有的同學(xué)寫字姿勢(shì)不正確，眼睛離書本太近。有的同學(xué)挑食，導(dǎo)致眼睛營(yíng)養(yǎng)缺乏。有的同學(xué)做眼保健操的時(shí)候不認(rèn)真，起不到保健作用。還有許多不良習(xí)慣都容易導(dǎo)致近視或弱視。
仔細(xì)想想自己也有這樣的不良習(xí)慣，每次寫完作業(yè)，我腦子里總是想打開電腦玩一會(huì)，結(jié)果玩起來就上癮，有時(shí)媽媽叫我吃飯我都不愿意去。吃飯的時(shí)候我總是挑食，有肉就不吃菜，有菜就不喝湯。這些不良習(xí)慣經(jīng)常會(huì)受到家長(zhǎng)的批評(píng)，他們也經(jīng)常提醒我要保護(hù)自己的眼睛。
爸爸經(jīng)常告訴我，光學(xué)習(xí)好不行，視力也要好。很多工作都要求有一雙好眼睛，比如飛行員、宇航員等。因?yàn)橐暳Σ缓?，將來不能做自己喜歡的工作，多么遺憾啊?，F(xiàn)在很多同學(xué)都戴上了小眼鏡，給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。慶幸的是我還沒有近視，我一定克服掉不良習(xí)慣，做一個(gè)降的小學(xué)生。
眼睛是心靈的窗戶，我們要保護(hù)好自己的眼睛，讓這扇心靈的窗戶永遠(yuǎn)干凈、明亮!
全國(guó)愛眼日教育心得篇二
為迎接6月6日第_個(gè)全國(guó)“愛眼日”的到來，增強(qiáng)全民愛眼護(hù)眼意識(shí)、增強(qiáng)眼病方面的.防病治病知識(shí)，6月6日黔江社區(qū)與花溪區(qū)殘聯(lián)、區(qū)疾控中心、瑞華社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在樂街小區(qū)廣場(chǎng)聯(lián)合舉辦了“全國(guó)愛眼日”的專題宣傳教育活動(dòng)。
社區(qū)開展的“愛眼日”宣傳教育活動(dòng)以今年的宣傳主題——“關(guān)愛眼健康，預(yù)防糖尿病致盲”為主要內(nèi)容，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的醫(yī)療專家向居民介紹了糖尿病作為全身代謝性疾病。
對(duì)視力影響最大就是視網(wǎng)膜病變，由于糖尿病人視網(wǎng)膜病變?cè)缙诎Y狀不明顯，所以極易被糖尿病患者所忽視，一旦癥狀明顯，病情已嚴(yán)重，往往錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)危害視力，是目前主要的致盲原因之一。
在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)療專家為居民提供了高血壓檢查，解答眼科保健的相關(guān)知識(shí)，并發(fā)放宣傳資料100余份。
通過舉辦“愛眼日”宣傳教育活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)了社區(qū)居民眼病的“早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療、早康復(fù)”意識(shí)，提高了居民的愛眼護(hù)眼意識(shí)，受到了社區(qū)居民的好評(píng)。
全國(guó)愛眼日教育心得篇三
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要保護(hù)眼睛。
前幾天，學(xué)校對(duì)每個(gè)學(xué)生進(jìn)行了眼睛測(cè)試，我滿懷信心的去了。
該怎么辦呢?放學(xué)以后，我趕緊跑回家告訴老媽媽。媽媽聽了也非常的擔(dān)心，立刻帶著我去看眼科醫(yī)生。到了醫(yī)生那里，醫(yī)生又給我做了一次測(cè)試，結(jié)果還是一樣的。醫(yī)生說：“是有點(diǎn)近視”。又問我是不是最近用眼過度，玩電腦，玩手機(jī)多了。我說;“是有點(diǎn)”。醫(yī)生囑咐我說;“不要玩電腦，玩手機(jī)，讓眼睛多休息，再給你拿一瓶眼藥水，睡覺前點(diǎn)一點(diǎn)，過一段時(shí)間就會(huì)好點(diǎn)”。媽媽說：“回去以后，一定要早點(diǎn)睡覺，多讓眼睛休息”過一段時(shí)間媽媽再帶你來檢查檢查。
眼睛是我們心靈的窗戶，我們一定要保護(hù)好。
全國(guó)愛眼日教育心得篇四
現(xiàn)在近視的越來越多，不保護(hù)眼睛的.人也越來越多。有的人喜歡離很近看書或看電視，恨不得貼在上面;有的喜歡躺在床上看書;有的喜歡在強(qiáng)烈的陽光下看書;還有的喜歡在光線暗的地方看書結(jié)果，一個(gè)個(gè)都成了四眼。
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好保護(hù)它。如果不好好保護(hù)它，二十一世紀(jì)的工作者可能都是近視眼兒：大街上是帶著眼鏡的，商場(chǎng)里是帶著眼鏡的，公司里也是帶著眼鏡的在哪兒見不到不是近視眼的，這樣好嗎?當(dāng)然不好，戴眼鏡是人類的缺陷之一!
保護(hù)眼睛現(xiàn)在已經(jīng)是人類的難題之一，現(xiàn)在，已經(jīng)有很多專家在研究各種治療近視的醫(yī)療器。其實(shí)，保護(hù)眼睛說難也不難，只有你認(rèn)真做好三個(gè)一，注意一些保護(hù)眼睛的常識(shí)和多做眼睛保健操就行!
讓我們一起來保護(hù)我們心靈的窗戶，不讓二十一世紀(jì)是近視的世紀(jì)，黑暗的世紀(jì)!讓二十一世紀(jì)是充滿光明的世紀(jì)!請(qǐng)保護(hù)我們的眼睛!!!
全國(guó)愛眼日教育心得篇五
眼睛是心靈的窗戶，可以讓我們看到了世界萬物，可有一些人因?yàn)橛醚鄄划?dāng)，所以戴上了眼鏡。
又到了每周五下午的實(shí)踐課，上課鈴剛響，同學(xué)們就歡呼雀躍，因?yàn)榇蠹叶枷矚g一起討論問題。剛講課時(shí)，張梓涵對(duì)我們提出了一個(gè)問題，為什么我們的眼睛會(huì)近視?同學(xué)楊陽說：“有遺傳因素，還有用眼不當(dāng)環(huán)境問題，”張子涵又說，當(dāng)我們近視的話，需要多注意哪些方面呢?然后有的同學(xué)又說多注意飲食方面，的確如此，我們一定要多吃胡蘿卜，多吃綠色蔬菜，多做眼保健操。
她還給我們講了一些關(guān)于近視的內(nèi)容，全國(guó)青少年近視為全世界第一，中學(xué)生們的比例逐漸上升，小學(xué)生為40%，剛提完這些內(nèi)容以后，我們都很吃驚，有的甚至“啊”的驚訝的叫起來。所以，從現(xiàn)在開始，愛護(hù)眼睛，從我做起。
聽完這些內(nèi)容以后，我下定決心要控制我的近視度數(shù)，為了預(yù)防近視，我提出以下幾點(diǎn)：
第一，不要在光線較暗的地方讀書。
第二，不要長(zhǎng)時(shí)間的看電子產(chǎn)品。
第三，注意讀書寫字姿勢(shì)正確。
第四，避免躺下或走路看書。
第五，多開展體育戶外活動(dòng)。
第六，多做眼保健操。
全國(guó)愛眼日教育心得篇六
今年6月6日是第x個(gè)愛眼日，根據(jù)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)關(guān)于開展“6.6愛眼日”活動(dòng)的通知，開展了一系列的宣傳活動(dòng)，收到了良好的效果，現(xiàn)將具體的宣傳情況總結(jié)如下：
為確保此次活動(dòng)的順利開展，達(dá)到預(yù)期效果，我院領(lǐng)導(dǎo)高度重視，精心安排，認(rèn)真落實(shí)，從為人民辦實(shí)事、辦好事、全心全意為人民服務(wù)的高度認(rèn)識(shí)開展此次活動(dòng)的重大意義。
6月6日，我院在xx鎮(zhèn)街集市上，開展了愛眼日宣傳活動(dòng)。組織6名醫(yī)護(hù)人員，在集市上進(jìn)行宣傳，通過咨詢，張貼標(biāo)語等方式方法進(jìn)行宣傳，我院組織人員，在集鎮(zhèn)醒目墻體上，張貼10付宣傳標(biāo)語。對(duì)近視的預(yù)防，各種眼病，及預(yù)防的注意事項(xiàng)進(jìn)行重點(diǎn)宣傳。
6月6日，我院出動(dòng)醫(yī)護(hù)人員6名，分別在xx鎮(zhèn)中學(xué)，明德小學(xué)進(jìn)行了宣傳，采取大課堂講課，課間咨詢等形式，對(duì)近視的預(yù)防，各種眼病，及預(yù)防的注意事項(xiàng)進(jìn)行重點(diǎn)宣傳，共宣傳800人次。
這次活動(dòng)我院共出動(dòng)面包車1輛，張貼宣傳畫標(biāo)語10個(gè)，參加現(xiàn)場(chǎng)咨詢醫(yī)務(wù)人6人，宣傳期間接受前來咨詢的群眾約80多人，宣傳學(xué)生800人次，此次活動(dòng)普及了愛眼日知識(shí)，收到了很好的宣傳效果。
總之，這次的宣傳活動(dòng)在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下、在社會(huì)各界的大力支持下，達(dá)到了預(yù)期的效果。我們要在今后的工作中堅(jiān)持始終，常抓不懈地將愛眼日全民宣傳教育活動(dòng)搞下去。
全國(guó)愛眼日教育心得篇七
一拳從胸口打向桌子；筆尖離手指一英寸遠(yuǎn)。
第二，不要長(zhǎng)時(shí)間用眼睛。如果你繼續(xù)讀和寫大約一個(gè)小時(shí)，你應(yīng)該休息一會(huì)兒。
三、看電視眼睛衛(wèi)生。據(jù)了解，長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)損害視力，導(dǎo)致眼部肌肉緊張和疲勞，并導(dǎo)致近視。
事實(shí)上，補(bǔ)鈣也可以預(yù)防近視。眾所周知，維生素a缺乏對(duì)兒童視力有不良影響，鈣缺乏也會(huì)導(dǎo)致兒童視力下降。
兒童飲食中鈣的缺乏將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性的增加，并使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)。此外，兒童和青少年花很長(zhǎng)時(shí)間做作業(yè)，不注意眼睛衛(wèi)生，導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)時(shí)間增加，眼外肌對(duì)眼球的壓力增加。
正常情況下，兒童眼球處于發(fā)育階段，眼球壁的延伸很大，鞏膜堅(jiān)韌而有彈性，一般能抵抗這種壓力而不引起近視。然而，當(dāng)缺鈣發(fā)生時(shí)，鞏膜的強(qiáng)度會(huì)相對(duì)降低，在眼外肌的長(zhǎng)期機(jī)械壓力下，結(jié)果往往導(dǎo)致眼球壁逐漸延伸，眼球壁變得橢圓形，從而延長(zhǎng)角膜和晶狀體到視網(wǎng)膜的距離，使圖像無法在視網(wǎng)膜上成像，導(dǎo)致近視。因此，對(duì)于青少年和處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童來說，補(bǔ)鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預(yù)防近視，這真是一舉兩得的好事。
朋友們，讓我們保護(hù)我們的眼睛，用我們明亮的眼睛創(chuàng)造光明的未來，用我們敏銳的眼睛看穿世界的每一個(gè)角落!
全國(guó)愛眼日教育心得篇八
x月x日是第x個(gè)全國(guó)"愛眼日"。今年"愛眼日"活動(dòng)的主題確定為"關(guān)愛低視力患者提高康復(fù)質(zhì)量"。為普及低視力防治康復(fù)知識(shí)，提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平，保護(hù)人民群眾眼健康，社區(qū)在街道辦事處的帶領(lǐng)下，積極響應(yīng)號(hào)召，做好宣傳等一系列的活動(dòng)，先將活動(dòng)總結(jié)如下：
一、結(jié)合社區(qū)實(shí)際，制定有效方案此次愛眼日活動(dòng)受到了廣大轄區(qū)居民的重視，在物質(zhì)文明高度發(fā)展的今天，人們對(duì)于環(huán)境衛(wèi)生、健康質(zhì)量的要求更加的提高。開展"愛眼日"宣傳活動(dòng)對(duì)提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平、預(yù)防眼病、保護(hù)人民群眾眼健康都具有重要意義。我社區(qū)按照上級(jí)下發(fā)的要求，制定"愛眼日"宣傳活動(dòng)法案，更有效地組織開展相關(guān)活動(dòng)。
二、深入開展活動(dòng)，增強(qiáng)健康知識(shí)如今，人們經(jīng)常處于熬夜、失眠、頻繁使用電腦等超負(fù)荷用眼狀態(tài)，導(dǎo)致視力下降。特別是現(xiàn)在的孩子們的眼睛視力水平明顯下降。據(jù)調(diào)查顯示，目前我國(guó)兒童近視發(fā)病率接近60%，居世界第二，人數(shù)居世界之首。伴隨著高度近視所衍生的許多眼疾，正威脅著許多兒童的視力及眼睛健康。針對(duì)這一情況，我社區(qū)再次同社區(qū)門診聯(lián)合舉辦建康義診活動(dòng)，請(qǐng)社區(qū)大夫就我們?nèi)粘Ｉ羁側(cè)绾伪Ｗo(hù)視力，生活中哪些食物對(duì)眼睛有益等方面的知識(shí)做講解。并且以"如何保護(hù)孩子視力"為主題，開展了一次簡(jiǎn)單的知識(shí)講座。廣大居民都對(duì)如何保護(hù)眼睛，保護(hù)視力有了深入的了解。
此次活動(dòng)的開展，使人們意識(shí)到普及眼保健知識(shí)和防盲知識(shí)的宣傳非常重要和及時(shí)。認(rèn)清視力是個(gè)不容忽視的問題，需防患于未然，加強(qiáng)預(yù)防、保健，增強(qiáng)自覺愛眼護(hù)眼意識(shí)，逐漸養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。通過此次義診活動(dòng)，以知識(shí)講解的宣傳形式使人們對(duì)眼睛的認(rèn)識(shí)，對(duì)視力的重視進(jìn)一步的提高，我們應(yīng)該在以后的工作生活中，通過多種多樣的宣傳形式，使之家喻戶曉，讓人人都來關(guān)注自己和親人朋友的視力健康，牢記愛護(hù)眼睛就像愛惜生命一樣，更加珍惜我們所擁有的光明。
全國(guó)愛眼日教育心得篇九
眼睛是心靈的窗戶，對(duì)于我們中學(xué)生來說，好的視力尤為重要。這次我們學(xué)校專門組織了一次活動(dòng)——參觀姜玉坤眼鏡店。
剛一進(jìn)入店內(nèi)，我就被多種多樣的眼鏡框吸引住了。在工作人員的'帶領(lǐng)下，我們參觀了整個(gè)眼鏡店，之后就開始圍著工作人員討論問題，每一個(gè)問題他們都為我們進(jìn)行了詳細(xì)的解答。
工作人員告訴我們：高度近視會(huì)使眼睛視網(wǎng)膜脫落，導(dǎo)致失明。中學(xué)生的眼鏡度數(shù)如果超過二百度，就很難恢復(fù)了。這使我不禁有些疑問，我們學(xué)校戴眼鏡的人很多，基本上都在一百度以上，以后會(huì)不會(huì)戴眼鏡的人越來越多呢？對(duì)于這個(gè)問題，工作人員說：“如果是假性近視，長(zhǎng)期做眼部訓(xùn)練，視力也是可以恢復(fù)的。假性近視，即眼球還尚未變形，只是晶狀體活動(dòng)不靈敏罷了。如果平時(shí)不注意，可能會(huì)變?yōu)檎嫘越?。因此有條件的話可經(jīng)常做眼部訓(xùn)練?！?BR> 經(jīng)過這次活動(dòng)后，使我們受益匪淺。保護(hù)我們的眼睛吧！從現(xiàn)在做起，從生活中做起。
全國(guó)愛眼日教育心得篇十
1、寫字的姿勢(shì)要正確。
2、不能躺著看書。
3、不能在黑暗的地方看書。
4、做眼保健操時(shí)要認(rèn)真?！瘪R老師問我們：“你們班有多少家長(zhǎng)有上面所說的壞習(xí)慣？”
我們統(tǒng)計(jì)了一下，共有38位同學(xué)的家長(zhǎng)有這些壞習(xí)慣，其中就有我的`爸爸媽媽。我要提醒這些家長(zhǎng)們：以后不能這樣做了，我覺得馬老師講得很有道理，我也要改掉我的壞習(xí)慣。
全國(guó)愛眼日教育心得篇十一
一、全國(guó)愛眼日，眼睛是心靈的窗戶，看山看樹，自然的;賞花賞草，開心的;看書賞畫，有益的;保護(hù)眼睛，必須的!
二、明亮眼睛，寶中之寶;清澈明亮，聰明伶俐;晶瑩透明，眉目傳情;溫柔嬌媚，脈脈含情，全國(guó)愛眼日，關(guān)愛眼睛，幸福相隨!
三、幸福不斜視，睜眼就看到;快樂不遠(yuǎn)視，天天來報(bào)到;朋友不蔑視，祝福要周到;全國(guó)愛眼日，愿你眼睛真是好，望見一切美好。
四、眼觀六路，才能找到財(cái)源;火眼金睛，才能識(shí)人善用;心明眼亮，才能幸福健康;全國(guó)愛眼日到，愿你眼睛保護(hù)好，生活妙妙妙!
五、睜開眼，看藍(lán)天;閉上眼，做保健;愛護(hù)眼，眺望遠(yuǎn);關(guān)愛眼，到永遠(yuǎn)。全國(guó)愛眼日到了，愿你愛惜雙眼，科學(xué)用眼!健康相伴!
六、賞晨曦與朝露，看夢(mèng)里花開花落，世界的美麗，需要心的領(lǐng)略，眼睛的觀賞。六月六愛眼日，愛護(hù)自己的眼睛，凝望風(fēng)景的魅力。
七、大眼睛，亮晶晶，樣樣?xùn)|西看得清。好孩子，講衛(wèi)生，不用臟手揉眼睛。全國(guó)愛眼日，祝全國(guó)的小朋友擁有一雙明亮清澈的大眼睛!
八、常向遠(yuǎn)眺放松眼肌，常觀綠色滋養(yǎng)眼球，常做眼部按摩舒適眼部，按時(shí)休息保護(hù)眼睛。全國(guó)愛眼日提醒您，對(duì)自己的眼睛好一點(diǎn)兒。
九、大眼睛，精神。小眼睛，聚光。眼睛是心靈的窗，眼睛看世界明亮。保護(hù)眼睛健康，用眼就要適當(dāng)。擁有美麗的眼睛就擁有生活的時(shí)尚。
十、你收到這條短信，說明在我眼里你是好朋友。如果你轉(zhuǎn)發(fā)這條短信，說明你不僅別具慧眼還眼疾手快。愛眼日，祝你轉(zhuǎn)眼之間，喜眉笑眼!
十一、眼睛圓圓，賽過貂蟬，美貌如玉好美艷;眼睛瞇瞇，賽過西施，沉魚落雁閉月羞花潔如玉;愛眼日，愿你愛護(hù)眼睛，眉目傳神，賽過天仙。
十二、眼睛是心靈的窗口，失去眼睛面臨的將是一片黑暗，生活的質(zhì)量將會(huì)大打折扣。全國(guó)愛眼日到了，愿你愛護(hù)眼睛，讓眼前永遠(yuǎn)是一片光明!
十三、一不小心遇見你，一眼就被你電倒，一語聽出你的好，一心只想對(duì)你好，眉目傳情不得了，保護(hù)眼睛最重要。愛眼日，好好愛護(hù)我們的眼睛。
十四、錢多不如身體好，名利不如眼睛重要。六月六愛眼日，祝福早早就送到，愿你忘掉煩惱時(shí)常笑，生活一天更比一天好，眼睛健康幸福直到老。
十五、迷人的眼神，傳遞堅(jiān)定的信念，表達(dá)信任的微妙;明亮的眼睛，傳遞感情的信號(hào)，表達(dá)情感的真假;全國(guó)愛眼日，好好愛護(hù)眼睛，美美體驗(yàn)生活!
十六、疲勞時(shí)，雙眼看看藍(lán)天綠地，心曠神怡，心情舒暢，煩惱時(shí)，放眼看看神州大地，豁然開朗，心擁歡意，全國(guó)愛眼日，眼睛保護(hù)好，生活幸福最美妙。
十七、你的眉開眼笑，吸引我的視線;你的笑眼彎彎，捕獲我的心田;你的暗送秋波，令我魂繞夢(mèng)牽;全國(guó)愛眼日到，愛你的眼，更愛你的人!要愛護(hù)眼睛喲!
十八、全國(guó)愛眼日，短信告知你：好好愛眼睛，護(hù)它護(hù)到底;美麗花骨朵，靠它來見證;真愛的美麗，是它告知你;世界的美麗，都要來靠它!好好愛護(hù)眼睛!
十九、今天6月6，全國(guó)愛眼日，愿君眼睛保護(hù)好。睜大眼睛仔細(xì)瞧，財(cái)神路過別放掉。抓住自有吉星照，黃金美女隨你挑。如果還是覺得少，閉眼休息再來瞧。
二十、愛護(hù)眼睛，共同留心。長(zhǎng)期面對(duì)電腦，新鮮蔬果要多吃;眼睛如果干澀，滴點(diǎn)護(hù)眼營(yíng)養(yǎng)液;不管看書看報(bào)，姿勢(shì)距離很重要。全國(guó)愛眼日，愿你眼亮心舒暢!
二十一、眼睛是心靈的窗戶，請(qǐng)把它細(xì)心地呵護(hù)?？磿鴷r(shí)離書本遠(yuǎn)一點(diǎn)，連續(xù)用眼別超過兩小時(shí)，時(shí)常眺望一下外面，多多關(guān)注眼睛衛(wèi)生。全國(guó)愛眼日，愿你看得更真!
二十二、全國(guó)愛眼日，人人要愛眼，愛眼人的溫馨小貼士，寫字姿勢(shì)要端正，看書時(shí)光線要充足柔和，不要長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦，在享受生活的同時(shí)，我們的視界也要更光亮。
二十三、看電視玩電腦，用眼過度眼不好。讀書寫字坐姿正，不要貪玩熬通宵。眼干澀，莫大意，眼近視，莫疲勞，保護(hù)眼睛最重要。愛眼睛，瞇瞇笑，亮睛睛，精神好。
二十四、美麗的風(fēng)景要欣賞，美好的體驗(yàn)要分享，美妙的感情要流淌，美滿的生活要閃光，眼睛為我們把幸福品嘗，全國(guó)愛眼日，保護(hù)眼睛吧，甜蜜快樂灑滿未來的路上。
二十五、臟手不要揉眼睛，預(yù)防病菌護(hù)眼睛，常常做做眼保建，愛護(hù)眼睛是關(guān)鍵，不要長(zhǎng)時(shí)用眼睛，放松眼睛望遠(yuǎn)處，全國(guó)愛眼日，愛護(hù)眼睛，愿你眉開眼笑，快樂不斷!
二十六、生命之旅在運(yùn)動(dòng)，人生完美需眼睛。看得書籍長(zhǎng)知識(shí)，賞得名勝怡性情，識(shí)得實(shí)物通常理，觀得百花美心靈。全國(guó)愛眼日，珍愛獨(dú)一無二的眼睛，讓人生更加完美。
二十七、眼是心靈之窗，綠色窗前放放，給它片刻舒爽，莫要過度損傷，常擦讓它明亮，清澈洞察真相，撥開世俗迷霧，認(rèn)準(zhǔn)人生方向。全國(guó)愛眼日，愛眼護(hù)眼，幸福安康!
二十八、眼睛是心靈的窗戶須勤加擦拭務(wù)使惹塵埃時(shí)刻保持明亮通透那會(huì)讓你看到一個(gè)不一樣的世界讓我們?cè)诒舜说囊暰€里看到一覽無余的你和我清晰的足以洞察一切因果。
二十九、風(fēng)景美丑，需要用眼睛欣賞;萬物貴賤，需要用眼睛鑒賞;人心悲喜，需要用眼睛感受;世間冷暖，需要用眼睛交流。全國(guó)愛眼日，愿你珍愛眼睛，欣賞人生美景!
三十、眼睛是心靈之窗，必看內(nèi)容記心上：一看美女，可大飽眼福;二看美景，讓快樂映入眼簾;三看祝福，讓幸福進(jìn)入視線。愛眼日，愿你看盡天下美好，盡享幸福人生!
全國(guó)愛眼日教育心得篇十二
20xx年6月6日是第xx個(gè)全國(guó)愛眼日，今年的宣傳主題是：xxx。在愛眼日到來之際，學(xué)生的暑期生活也即將開始，這也讓保護(hù)視力、關(guān)心青少年用眼健康的話題再次成為社會(huì)焦點(diǎn)。從愛眼日到整個(gè)暑假，是進(jìn)行視力矯正的最佳時(shí)期，每年的愛眼日宣傳活動(dòng)也成為暑期促銷的前奏。為了保護(hù)小學(xué)生及廣大市民的用眼健康，特制訂本方案：
1、加強(qiáng)青少年視力防護(hù)及保??；
2、進(jìn)一步提高我縣居民的眼健康水平，逐步消除白內(nèi)障致盲。
20xx年6月6日上午8點(diǎn)—11點(diǎn)xx鎮(zhèn)幼兒園及中小學(xué)，下午2點(diǎn)—4點(diǎn)市場(chǎng)中心。
1、以講座的形式在中小學(xué)進(jìn)行宣傳教育。
2、發(fā)放宣傳單，詳細(xì)介紹預(yù)防近視的宣傳方法。
3、倡導(dǎo)教師用講課的形式進(jìn)行宣傳中小學(xué)生如何保護(hù)視力健康。
4、向群眾介紹糖尿病并發(fā)眼底病變的知識(shí)，讓大家在日常生活中得到重視。
今年6月6日是第xx個(gè)全國(guó)“愛眼日”，濮陽市特殊教育學(xué)校對(duì)“愛眼日”活動(dòng)十分重視，成立了以校長(zhǎng)袁凌建為組長(zhǎng)，團(tuán)委、少先隊(duì)、醫(yī)務(wù)室、政教處有關(guān)科室負(fù)責(zé)人為組員的“愛眼日”活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，全面負(fù)責(zé)具體活動(dòng)事宜，根據(jù)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》、《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于促進(jìn)殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見》和《全國(guó)防盲治盲規(guī)劃（20x—20x）》有關(guān)文件要求，進(jìn)一步加強(qiáng)青少年防治近視工作，普及科學(xué)用眼知識(shí)，改善學(xué)生視力狀況，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。以今年全國(guó)“愛眼日”活動(dòng)主題“明亮眼睛迎奧運(yùn)”為主線，計(jì)劃開展以下活動(dòng)：
一、以“迎奧運(yùn)，迎殘運(yùn)，我看見，我參與”大型標(biāo)語和“科學(xué)用眼預(yù)防近視”及學(xué)生優(yōu)秀征文為內(nèi)容的.健康教育宣傳欄，大力宣傳今年全國(guó)“愛眼日”的主題，營(yíng)造愛眼氛圍。
二、在6月16日的升旗儀式上，向?qū)W生發(fā)出以《師生們行動(dòng)起來，愛護(hù)自己的眼睛》為主題的倡議書。
三、舉辦一期以“愛眼、用眼、護(hù)眼”知識(shí)為內(nèi)容的黑板報(bào)或手抄報(bào)。
四、利用6月16日下午班會(huì)課，舉辦一次“明亮眼睛迎奧運(yùn)”為主題的班隊(duì)會(huì)。討論近視的危害和成因、如何預(yù)防近視、如何愛護(hù)自己的眼睛等問題。
五、舉辦一次以《亮眼睛，好視力》、《愛眼護(hù)眼我能行》、《我的亮眼計(jì)劃》、《預(yù)防近視從小做起》（任選一篇）為題目的征文比賽?？梢元?dú)立完成，可以和家長(zhǎng)一起寫，字?jǐn)?shù)不超過500字。6月23日以前上交。
全國(guó)愛眼日教育心得篇十三
6.6愛眼日主題為：“關(guān)注普遍的眼健康”。
如何保護(hù)眼睛：
一不要在光線太暗的地方看書。
因?yàn)槊?，不少人喜歡在衛(wèi)生間看書。我女兒每次都夸張地抱著、夾著好幾本，感覺要“長(zhǎng)駐”廁所。衛(wèi)生間一般光線較暗，光源也不科學(xué)，時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)眼睛肯定有損傷。有人喜歡躺床上看書，姿勢(shì)不良導(dǎo)致斜視或加重眼睛負(fù)擔(dān)，床頭燈不亮等綜合因素對(duì)眼睛也不好。
二要注意眼睛鍛煉，堅(jiān)持做“眼保健操”。
朋友們休息眼睛的時(shí)候可以順便做做眼保健操。介紹一個(gè)方便懶人做眼保健操的方法：回龍觀社區(qū)網(wǎng)站上午10點(diǎn)，界面彈出一個(gè)可愛的動(dòng)畫小人“第一節(jié)抵按睛明穴……”還有音樂呢。別小看這么幾分鐘的“保健操”，能使血液暢通放松眼部肌肉，緩解眼睛疲勞。這是我偶爾發(fā)現(xiàn)的，下午好像也有，真是“人性化”的好舉措。專家建議進(jìn)行球類活動(dòng)，如乒乓球、羽毛球等。當(dāng)眼球追隨目標(biāo)時(shí)，睫狀肌不斷地放松與收縮以及眼外肌的協(xié)同作用，可以提高眼的.血液灌注量，促進(jìn)眼部新陳代謝。吃堅(jiān)果類食物能加強(qiáng)眼部肌肉活動(dòng)，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼疲勞，這招兒太合饞嘴小姑娘的意了。
1、觀天下，辨秋毫，愛眼護(hù)眼很重要。
2、科學(xué)用眼，精彩無限。
3、愛護(hù)眼睛，讓生命的陽光更精彩。
4、愛眼護(hù)眼，專業(yè)專注。
5、愛護(hù)眼睛，你我同行。
6、多給眼睛放短假，眼睛不會(huì)請(qǐng)長(zhǎng)假。
7、多一份關(guān)愛，多一份”睛”彩。
全國(guó)愛眼日教育心得篇十四
各區(qū)屬學(xué)校、鎮(zhèn)（開發(fā)區(qū)）中心校、民辦學(xué)校，師專附屬學(xué)校：
20xx年6月6日是第x個(gè)全國(guó)愛眼日，今年的活動(dòng)主題為“科學(xué)防控近視，關(guān)愛孩子眼健康”。為在全區(qū)中小學(xué)進(jìn)一步普及科學(xué)用眼知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)用眼習(xí)慣，根據(jù)市教育局的通知要求，決定在全區(qū)中小學(xué)開展20xx年全國(guó)愛眼日主題教育活動(dòng)。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
各學(xué)校要充分認(rèn)識(shí)做好兒童青少年視力保護(hù)工作的.重要性，以《中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識(shí)與要求》為主要內(nèi)容，通過健康教育課、主題班會(huì)、專家講座、專題授課等形式，利用校園廣播、國(guó)旗下演講、手抄報(bào)、黑板報(bào)、健康教育宣傳欄、qq群、微信群等陣地，普遍開展一次愛眼護(hù)眼專題教育活動(dòng)，讓每一位師生和學(xué)生家長(zhǎng)都了解預(yù)防近視基本知識(shí)，樹立愛眼、護(hù)眼意識(shí)，教育和引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)積極參與到兒童青少年視力保護(hù)工作中來，形成教育合力，為學(xué)生營(yíng)造良好的家庭用眼環(huán)境。
各學(xué)校要在普遍開展科學(xué)用眼護(hù)眼學(xué)習(xí)活動(dòng)基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生由知到行，在日常學(xué)習(xí)生活中養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。各學(xué)校要以班級(jí)為單位，組織學(xué)生對(duì)照《中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識(shí)與要求》認(rèn)真查找用眼方面的不良習(xí)慣，明確改進(jìn)的具體措施，并在教師、家長(zhǎng)和同學(xué)的共同監(jiān)督下立行立改，努力形成良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣。任課教師應(yīng)將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)中，隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀書寫字姿勢(shì)，課間督促學(xué)生到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺，幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為。
各學(xué)?；顒?dòng)照片（jpg格式，每校至少2張）請(qǐng)于6月6日上午11點(diǎn)前發(fā)送區(qū)教體局體衛(wèi)藝科郵箱：xx。中心校所轄中小學(xué)的活動(dòng)照片由中心校收齊后統(tǒng)一上報(bào)（一個(gè)學(xué)校一個(gè)文件夾，文件夾以學(xué)校名稱命名）。
全國(guó)愛眼日教育心得篇十五
認(rèn)真做眼保健操。
每天第二節(jié)下課后都有五分鐘的眼保健操時(shí)間。廣播一響，清晰的女聲朗讀著節(jié)拍，我放下手中的筆，閉上眼睛，挺直腰板，伴隨著舒緩輕柔的音樂慢慢按壓，從第一節(jié)的耳垂眼穴到第五節(jié)的'頭部督脈穴。眼操結(jié)束，我睜開雙眼，眼前的光景似乎明亮許多；眼睛，也不像之前那般疲勞。認(rèn)真做眼保健操，恐怕是對(duì)“辛勤工作”一節(jié)課的雙眼，最好的撫慰了！
經(jīng)常遠(yuǎn)眺。
假期一到，我經(jīng)常賴在電腦桌前，長(zhǎng)時(shí)間不挪窩。緊盯著泛光的屏幕上五顏六色的網(wǎng)頁信息，時(shí)間一長(zhǎng)，我便會(huì)感到眼睛酸疼。這個(gè)時(shí)候，我就會(huì)走到窗前，向外眺望。遠(yuǎn)處，有著鱗次櫛比的高樓大廈，蜿蜒曲折的公路，往來不斷的汽車。不管是在鮮亮的日出時(shí)分，或者炙熱的正午，甚至是暗淡的黃昏，窗外世界的精彩總能舒緩我眼睛的疲勞。經(jīng)常遠(yuǎn)眺，放松的不僅是疲勞的視神經(jīng)，還有緊張的心情喲！
保持正確的坐姿。
寫字時(shí)，為了追求效率，我的眼睛就會(huì)不知不覺地與書本“零距離接觸”。距離一拉近，字跡也隨之變得更加清晰。一開始，我還為自己的“小聰明”而洋洋得意。漸漸地，我才發(fā)現(xiàn)，頭一低，擋住了光線，我的眼睛簡(jiǎn)直是在陰影里工作，這無疑讓眼睛更加疲憊。其實(shí)我是知道“眼一尺，手一寸，胸一拳”的口訣的，奈何實(shí)施起來比較難。我把這句話寫成紙條，貼在筆袋上，讓它時(shí)時(shí)提醒我保持良好的坐姿。當(dāng)我把它奉為圣旨，謹(jǐn)遵它的要求，我知道我又消除了一個(gè)近視隱患，眼睛在我精心地呵護(hù)中，又能健康舒適地為我服務(wù)了。
愛護(hù)眼睛不應(yīng)成為空洞的口號(hào)，而應(yīng)該化為實(shí)際的行動(dòng)，請(qǐng)從小事做起，實(shí)實(shí)在在地保護(hù)你的眼睛，讓它更好地帶我們看云卷云舒，觀潮起潮落，洞察這個(gè)世界的精彩與美麗吧！
全國(guó)愛眼日教育心得篇十六
古人云：天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福。這不，現(xiàn)在我的眼睛就遭受到近視這個(gè)殺手的襲擊，而且?guī)缀酢氨轶w鱗傷”(近視已經(jīng)達(dá)到了400度)。
在近視之前，我認(rèn)為，如果近視了，只要配上近視眼鏡就不會(huì)有什么問題，還不是正常人一樣嗎?但是我萬萬沒有想到，近視有許許多多的煩惱和痛苦。
近視之后，看東西總是模糊的，黑板上的字幾乎都看不清楚，寫字時(shí)，頭幾乎貼著本子，記的上次，老師在黑板上寫了一段錯(cuò)誤的話，讓我們抄在自己的本子上，回家進(jìn)行修改，可是我怎么也看不到，只能把頭伸的長(zhǎng)長(zhǎng)的'像只長(zhǎng)頸鹿，可還是只有隱隱約約的痕跡，只有離開座位，走到前面去看。別的同學(xué)都寫好了，可我卻只抄了幾句，都是近視惹的禍。
還有一次，我放學(xué)回家的時(shí)候，看見墻上有一個(gè)黑東西，咦，那不是蒼蠅嗎?我悄悄的走過去，拿起蒼蠅拍，狠狠到打了下去，心里得意洋洋，以為我消滅了一只害蟲，抬頭一看，蒼蠅拍上什么也沒有，但蒼蠅拍上多了一個(gè)大孔!原來我把釘子當(dāng)可惡的蒼蠅了!
我真恨近視，后悔當(dāng)初不認(rèn)真做眼保健操，躲在被窩里看故事書，趴在桌子上看連環(huán)畫，坐得很近看電視，長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，6月6日愛眼日，光明天使專家來學(xué)校近視防治知識(shí)講座，參加講座的同學(xué)可享受一個(gè)月的免費(fèi)治療，我當(dāng)場(chǎng)就報(bào)名了，經(jīng)過一個(gè)的治療我終于摘掉了這可惡的近視眼鏡。
眼睛是心靈的窗戶，眼睛是我們的第二條生命!啊，朋友，珍惜它把，珍惜這雙賜予我們光明的眼睛吧!
全國(guó)愛眼日教育心得篇十七
6月6日是全國(guó)"愛眼日"，為增進(jìn)人們眼的健康保健意識(shí)，區(qū)中醫(yī)院圍繞"愛眼日"活動(dòng)方案，組織開展了內(nèi)容豐富的宣傳咨詢、義診及愛眼護(hù)眼活動(dòng)：
一、加大"愛眼日"活動(dòng)宣傳。我院在門診大廳電子屏滾動(dòng)播放宣傳標(biāo)語7幅，印制發(fā)放宣傳資料500余份，深入宣傳《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于促進(jìn)殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見》、《省防盲治盲規(guī)劃》以及眼的健康保健知識(shí)，開展殘疾預(yù)防，增進(jìn)健康知識(shí)宣傳，喚起人們對(duì)進(jìn)一步做好防盲治盲工作重要性的認(rèn)識(shí)。
二、舉辦青少年預(yù)防近視知識(shí)講座。6月4日，我院深入中學(xué)、小學(xué)舉辦預(yù)防青少年近視知識(shí)講座，眼科專家從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的講解，重點(diǎn)對(duì)保護(hù)眼睛的基本常識(shí)(如座姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進(jìn)行示范指導(dǎo)，并通過形象生動(dòng)的舉例說明使青少年掌握科學(xué)用眼知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，降低青少年近視率。并相繼開展了以"預(yù)防近視、珍愛光明"、"明亮眼睛迎奧運(yùn)"知識(shí)講座。
三、積極開展眼保健和康復(fù)指導(dǎo)服務(wù)。我院制作"光明天使，點(diǎn)亮視界"宣傳牌，安排眼科醫(yī)務(wù)人員到供銷大廈廣場(chǎng)開展義診和眼保健咨詢活動(dòng)，主動(dòng)服務(wù)，發(fā)放眼保健知識(shí)宣傳資料，普及防盲治盲知識(shí)，對(duì)47名眼病患者進(jìn)行義診，接受咨詢的人數(shù)達(dá)300余人次。
四、做好白內(nèi)障患者篩查治療準(zhǔn)備工作。我院全區(qū)白內(nèi)障復(fù)明工程定點(diǎn)醫(yī)院，為搞好今年的白內(nèi)障復(fù)明工程，我院將抽派眼科主治醫(yī)生深入全區(qū)10個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)檢查眼病患者，對(duì)符合手術(shù)條件的白內(nèi)障患者篩查登記，做好輸送治療前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。
我院通過開展"愛眼日"宣傳咨詢和義診活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)了人們愛眼護(hù)眼意識(shí)，尤其是廣大青少年知曉了愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視的重要性，"愛眼日"活動(dòng)的開展對(duì)推動(dòng)我縣防盲治盲工作起到了積極的作用，達(dá)到了預(yù)期的目的，收到了良好的社會(huì)效果。
全國(guó)愛眼日教育心得篇十八
20xx年6月6日是第xx個(gè)全國(guó)“愛眼日”，今年“愛眼日”活動(dòng)的主題確定為“關(guān)愛青少年眼健康”。在愛眼日到來之際，學(xué)生的暑期生活也即將開始，這也讓保護(hù)視力、關(guān)心青少年用眼健康的話題再次成為社會(huì)焦點(diǎn)。從愛眼日到整個(gè)暑假，是進(jìn)行視力矯正的'最佳時(shí)期，每年的愛眼日宣傳活動(dòng)也成為暑期促銷的前奏。為了保護(hù)全體師生的用眼健康，特制定本方案：
為進(jìn)一步提高我校師生的眼健康水平，預(yù)防青少年近視。
20xx年6月6日。
1、以講座的形式在學(xué)校進(jìn)行宣傳。
2、聯(lián)系附屬醫(yī)院眼科醫(yī)生印發(fā)宣傳單，詳細(xì)介紹預(yù)防近視的。
3、由班主任利用主題活動(dòng)的形式宣傳學(xué)生如何保護(hù)眼睛的健康。
全國(guó)愛眼日教育心得篇十九
近視，我相信它人人厭惡，它給人們的生活帶來了許多的不方便，它就像一個(gè)巨大的黑洞，把許多人都吸了進(jìn)去，我千防萬防，最后還是沒防住，還是被這個(gè)大惡魔給吃了。
不知是因?yàn)閷懽肿藙?shì)不正確，還是用眼不衛(wèi)生。自從這學(xué)期開學(xué)，我看老師在黑板上寫的字總是像糊開來的湯圓，模模糊糊的，有時(shí)需要把眼睛瞇起來才看得清楚，這便耽誤了我許多的時(shí)間。我便開始擔(dān)心起我的視力了，學(xué)期結(jié)束時(shí)，我的視力只有4.7和4.9，我像是被敲了當(dāng)頭一棒，意識(shí)到了事情的嚴(yán)重性。媽媽聽了也十分著急，馬上帶我去醫(yī)院檢查，配了三瓶眼藥水，每天都要忍受藥水刺激眼睛，象針扎一樣的痛苦，本來快樂的生活一下子變得難受無趣。
近視了要多花錢，多花時(shí)間，老師寫的東西也看不清了，作業(yè)也要跑到講臺(tái)上去抄，打籃球的時(shí)候，一不小心籃球便會(huì)砸到你的眼鏡，鏡片碎了，碎片還有可能扎進(jìn)你的眼睛;游泳的'時(shí)候，在水底下看不清前面的東西，就有可能會(huì)撞到人或墻，;在生活中碰到了朋友也看不清他到底是誰;平時(shí)你想看的電視不能看，想玩的電腦不能玩。如果不近視這些問題都可以統(tǒng)統(tǒng)免去。
全國(guó)愛眼日教育心得篇二十
6月6日是全國(guó)“愛眼日”，今年“愛眼日”的活動(dòng)主題為“_”。沙眼是世界衛(wèi)生組織目標(biāo)重點(diǎn)防治的眼病之一。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展和衛(wèi)生條件的改善，沙眼的流行得到明顯控制，但在個(gè)別地區(qū)、個(gè)他人群中仍呈流行狀態(tài)，沙眼致盲題目在我國(guó)還未完全根除。為解決這一題目，我們正直中心衛(wèi)生院，在院內(nèi)大廳舉行了“會(huì)聚中國(guó)夢(mèng)，消滅致盲性沙眼”的宣傳、義診活動(dòng)。
一、主題明確、組織有序。
為了進(jìn)步本片區(qū)全民愛眼知識(shí)的知曉率，動(dòng)員全社會(huì)參與和關(guān)注愛眼的重要性，日借趕場(chǎng)天中午在醫(yī)院大廳集中展開6·6“愛眼日”宣傳、義診咨詢活動(dòng)。為把這次活動(dòng)展開好，院領(lǐng)導(dǎo)對(duì)此次宣傳、義診活動(dòng)非常重視，唆使要按要求做好該項(xiàng)工作，并對(duì)今年展開“愛眼日”宣傳、義診活動(dòng)作了部署。
二、具體工作安排落實(shí)到位。
1、在6月6日在醫(yī)院大廳集中展開“愛眼日”詢活動(dòng)。
2、由張之君牽頭，公衛(wèi)科及五管科抽調(diào)一位醫(yī)生，進(jìn)行義診和宣傳咨詢活動(dòng)，張貼“愛眼日”宣傳畫，出一期有關(guān)“愛眼日”內(nèi)容的宣傳板報(bào)，張貼標(biāo)語并發(fā)放宣傳資料。工作職員身著白色工作服在宣傳、義診咨詢臺(tái)前認(rèn)真宣傳，向過往人群發(fā)放宣傳資料，接受群眾咨詢，耐心細(xì)致地向人民群眾宣傳并具體地解答群眾提出的疑問題目和心中困惑，遭到廣大群眾的一致好評(píng)。多年的工作實(shí)踐使我們熟悉到宣傳工作的重要性，在6月6日的宣傳、義診活動(dòng)中發(fā)放宣傳單150余張，參加現(xiàn)場(chǎng)宣傳咨詢工作職員5人，宣傳期間接受前來咨詢的群眾約100余人，收到了很好的效果。
三、不斷總結(jié)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，到達(dá)工作目標(biāo)。
我們要認(rèn)真總結(jié)這次宣傳活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步加強(qiáng)平常的宣傳和健康教育活動(dòng)。
全國(guó)愛眼日教育心得篇一
己的眼睛，導(dǎo)致了近視或弱視，給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。如果我們不保護(hù)自己的眼睛而導(dǎo)致失明，那么這扇心靈的窗戶將會(huì)永遠(yuǎn)關(guān)閉。
近視的形成和個(gè)人的'習(xí)慣有很大關(guān)系。有的同學(xué)玩電腦、看電視時(shí)間太長(zhǎng)。有的同學(xué)寫字姿勢(shì)不正確，眼睛離書本太近。有的同學(xué)挑食，導(dǎo)致眼睛營(yíng)養(yǎng)缺乏。有的同學(xué)做眼保健操的時(shí)候不認(rèn)真，起不到保健作用。還有許多不良習(xí)慣都容易導(dǎo)致近視或弱視。
仔細(xì)想想自己也有這樣的不良習(xí)慣，每次寫完作業(yè)，我腦子里總是想打開電腦玩一會(huì)，結(jié)果玩起來就上癮，有時(shí)媽媽叫我吃飯我都不愿意去。吃飯的時(shí)候我總是挑食，有肉就不吃菜，有菜就不喝湯。這些不良習(xí)慣經(jīng)常會(huì)受到家長(zhǎng)的批評(píng)，他們也經(jīng)常提醒我要保護(hù)自己的眼睛。
爸爸經(jīng)常告訴我，光學(xué)習(xí)好不行，視力也要好。很多工作都要求有一雙好眼睛，比如飛行員、宇航員等。因?yàn)橐暳Σ缓?，將來不能做自己喜歡的工作，多么遺憾啊?，F(xiàn)在很多同學(xué)都戴上了小眼鏡，給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。慶幸的是我還沒有近視，我一定克服掉不良習(xí)慣，做一個(gè)降的小學(xué)生。
眼睛是心靈的窗戶，我們要保護(hù)好自己的眼睛，讓這扇心靈的窗戶永遠(yuǎn)干凈、明亮!
全國(guó)愛眼日教育心得篇二
為迎接6月6日第_個(gè)全國(guó)“愛眼日”的到來，增強(qiáng)全民愛眼護(hù)眼意識(shí)、增強(qiáng)眼病方面的.防病治病知識(shí)，6月6日黔江社區(qū)與花溪區(qū)殘聯(lián)、區(qū)疾控中心、瑞華社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在樂街小區(qū)廣場(chǎng)聯(lián)合舉辦了“全國(guó)愛眼日”的專題宣傳教育活動(dòng)。
社區(qū)開展的“愛眼日”宣傳教育活動(dòng)以今年的宣傳主題——“關(guān)愛眼健康，預(yù)防糖尿病致盲”為主要內(nèi)容，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的醫(yī)療專家向居民介紹了糖尿病作為全身代謝性疾病。
對(duì)視力影響最大就是視網(wǎng)膜病變，由于糖尿病人視網(wǎng)膜病變?cè)缙诎Y狀不明顯，所以極易被糖尿病患者所忽視，一旦癥狀明顯，病情已嚴(yán)重，往往錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)危害視力，是目前主要的致盲原因之一。
在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)療專家為居民提供了高血壓檢查，解答眼科保健的相關(guān)知識(shí)，并發(fā)放宣傳資料100余份。
通過舉辦“愛眼日”宣傳教育活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)了社區(qū)居民眼病的“早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療、早康復(fù)”意識(shí)，提高了居民的愛眼護(hù)眼意識(shí)，受到了社區(qū)居民的好評(píng)。
全國(guó)愛眼日教育心得篇三
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要保護(hù)眼睛。
前幾天，學(xué)校對(duì)每個(gè)學(xué)生進(jìn)行了眼睛測(cè)試，我滿懷信心的去了。
該怎么辦呢?放學(xué)以后，我趕緊跑回家告訴老媽媽。媽媽聽了也非常的擔(dān)心，立刻帶著我去看眼科醫(yī)生。到了醫(yī)生那里，醫(yī)生又給我做了一次測(cè)試，結(jié)果還是一樣的。醫(yī)生說：“是有點(diǎn)近視”。又問我是不是最近用眼過度，玩電腦，玩手機(jī)多了。我說;“是有點(diǎn)”。醫(yī)生囑咐我說;“不要玩電腦，玩手機(jī)，讓眼睛多休息，再給你拿一瓶眼藥水，睡覺前點(diǎn)一點(diǎn)，過一段時(shí)間就會(huì)好點(diǎn)”。媽媽說：“回去以后，一定要早點(diǎn)睡覺，多讓眼睛休息”過一段時(shí)間媽媽再帶你來檢查檢查。
眼睛是我們心靈的窗戶，我們一定要保護(hù)好。
全國(guó)愛眼日教育心得篇四
現(xiàn)在近視的越來越多，不保護(hù)眼睛的.人也越來越多。有的人喜歡離很近看書或看電視，恨不得貼在上面;有的喜歡躺在床上看書;有的喜歡在強(qiáng)烈的陽光下看書;還有的喜歡在光線暗的地方看書結(jié)果，一個(gè)個(gè)都成了四眼。
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好保護(hù)它。如果不好好保護(hù)它，二十一世紀(jì)的工作者可能都是近視眼兒：大街上是帶著眼鏡的，商場(chǎng)里是帶著眼鏡的，公司里也是帶著眼鏡的在哪兒見不到不是近視眼的，這樣好嗎?當(dāng)然不好，戴眼鏡是人類的缺陷之一!
保護(hù)眼睛現(xiàn)在已經(jīng)是人類的難題之一，現(xiàn)在，已經(jīng)有很多專家在研究各種治療近視的醫(yī)療器。其實(shí)，保護(hù)眼睛說難也不難，只有你認(rèn)真做好三個(gè)一，注意一些保護(hù)眼睛的常識(shí)和多做眼睛保健操就行!
讓我們一起來保護(hù)我們心靈的窗戶，不讓二十一世紀(jì)是近視的世紀(jì)，黑暗的世紀(jì)!讓二十一世紀(jì)是充滿光明的世紀(jì)!請(qǐng)保護(hù)我們的眼睛!!!
全國(guó)愛眼日教育心得篇五
眼睛是心靈的窗戶，可以讓我們看到了世界萬物，可有一些人因?yàn)橛醚鄄划?dāng)，所以戴上了眼鏡。
又到了每周五下午的實(shí)踐課，上課鈴剛響，同學(xué)們就歡呼雀躍，因?yàn)榇蠹叶枷矚g一起討論問題。剛講課時(shí)，張梓涵對(duì)我們提出了一個(gè)問題，為什么我們的眼睛會(huì)近視?同學(xué)楊陽說：“有遺傳因素，還有用眼不當(dāng)環(huán)境問題，”張子涵又說，當(dāng)我們近視的話，需要多注意哪些方面呢?然后有的同學(xué)又說多注意飲食方面，的確如此，我們一定要多吃胡蘿卜，多吃綠色蔬菜，多做眼保健操。
她還給我們講了一些關(guān)于近視的內(nèi)容，全國(guó)青少年近視為全世界第一，中學(xué)生們的比例逐漸上升，小學(xué)生為40%，剛提完這些內(nèi)容以后，我們都很吃驚，有的甚至“啊”的驚訝的叫起來。所以，從現(xiàn)在開始，愛護(hù)眼睛，從我做起。
聽完這些內(nèi)容以后，我下定決心要控制我的近視度數(shù)，為了預(yù)防近視，我提出以下幾點(diǎn)：
第一，不要在光線較暗的地方讀書。
第二，不要長(zhǎng)時(shí)間的看電子產(chǎn)品。
第三，注意讀書寫字姿勢(shì)正確。
第四，避免躺下或走路看書。
第五，多開展體育戶外活動(dòng)。
第六，多做眼保健操。
全國(guó)愛眼日教育心得篇六
今年6月6日是第x個(gè)愛眼日，根據(jù)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)關(guān)于開展“6.6愛眼日”活動(dòng)的通知，開展了一系列的宣傳活動(dòng)，收到了良好的效果，現(xiàn)將具體的宣傳情況總結(jié)如下：
為確保此次活動(dòng)的順利開展，達(dá)到預(yù)期效果，我院領(lǐng)導(dǎo)高度重視，精心安排，認(rèn)真落實(shí)，從為人民辦實(shí)事、辦好事、全心全意為人民服務(wù)的高度認(rèn)識(shí)開展此次活動(dòng)的重大意義。
6月6日，我院在xx鎮(zhèn)街集市上，開展了愛眼日宣傳活動(dòng)。組織6名醫(yī)護(hù)人員，在集市上進(jìn)行宣傳，通過咨詢，張貼標(biāo)語等方式方法進(jìn)行宣傳，我院組織人員，在集鎮(zhèn)醒目墻體上，張貼10付宣傳標(biāo)語。對(duì)近視的預(yù)防，各種眼病，及預(yù)防的注意事項(xiàng)進(jìn)行重點(diǎn)宣傳。
6月6日，我院出動(dòng)醫(yī)護(hù)人員6名，分別在xx鎮(zhèn)中學(xué)，明德小學(xué)進(jìn)行了宣傳，采取大課堂講課，課間咨詢等形式，對(duì)近視的預(yù)防，各種眼病，及預(yù)防的注意事項(xiàng)進(jìn)行重點(diǎn)宣傳，共宣傳800人次。
這次活動(dòng)我院共出動(dòng)面包車1輛，張貼宣傳畫標(biāo)語10個(gè)，參加現(xiàn)場(chǎng)咨詢醫(yī)務(wù)人6人，宣傳期間接受前來咨詢的群眾約80多人，宣傳學(xué)生800人次，此次活動(dòng)普及了愛眼日知識(shí)，收到了很好的宣傳效果。
總之，這次的宣傳活動(dòng)在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下、在社會(huì)各界的大力支持下，達(dá)到了預(yù)期的效果。我們要在今后的工作中堅(jiān)持始終，常抓不懈地將愛眼日全民宣傳教育活動(dòng)搞下去。
全國(guó)愛眼日教育心得篇七
一拳從胸口打向桌子；筆尖離手指一英寸遠(yuǎn)。
第二，不要長(zhǎng)時(shí)間用眼睛。如果你繼續(xù)讀和寫大約一個(gè)小時(shí)，你應(yīng)該休息一會(huì)兒。
三、看電視眼睛衛(wèi)生。據(jù)了解，長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)損害視力，導(dǎo)致眼部肌肉緊張和疲勞，并導(dǎo)致近視。
事實(shí)上，補(bǔ)鈣也可以預(yù)防近視。眾所周知，維生素a缺乏對(duì)兒童視力有不良影響，鈣缺乏也會(huì)導(dǎo)致兒童視力下降。
兒童飲食中鈣的缺乏將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性的增加，并使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)。此外，兒童和青少年花很長(zhǎng)時(shí)間做作業(yè)，不注意眼睛衛(wèi)生，導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)時(shí)間增加，眼外肌對(duì)眼球的壓力增加。
正常情況下，兒童眼球處于發(fā)育階段，眼球壁的延伸很大，鞏膜堅(jiān)韌而有彈性，一般能抵抗這種壓力而不引起近視。然而，當(dāng)缺鈣發(fā)生時(shí)，鞏膜的強(qiáng)度會(huì)相對(duì)降低，在眼外肌的長(zhǎng)期機(jī)械壓力下，結(jié)果往往導(dǎo)致眼球壁逐漸延伸，眼球壁變得橢圓形，從而延長(zhǎng)角膜和晶狀體到視網(wǎng)膜的距離，使圖像無法在視網(wǎng)膜上成像，導(dǎo)致近視。因此，對(duì)于青少年和處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童來說，補(bǔ)鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預(yù)防近視，這真是一舉兩得的好事。
朋友們，讓我們保護(hù)我們的眼睛，用我們明亮的眼睛創(chuàng)造光明的未來，用我們敏銳的眼睛看穿世界的每一個(gè)角落!
全國(guó)愛眼日教育心得篇八
x月x日是第x個(gè)全國(guó)"愛眼日"。今年"愛眼日"活動(dòng)的主題確定為"關(guān)愛低視力患者提高康復(fù)質(zhì)量"。為普及低視力防治康復(fù)知識(shí)，提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平，保護(hù)人民群眾眼健康，社區(qū)在街道辦事處的帶領(lǐng)下，積極響應(yīng)號(hào)召，做好宣傳等一系列的活動(dòng)，先將活動(dòng)總結(jié)如下：
一、結(jié)合社區(qū)實(shí)際，制定有效方案此次愛眼日活動(dòng)受到了廣大轄區(qū)居民的重視，在物質(zhì)文明高度發(fā)展的今天，人們對(duì)于環(huán)境衛(wèi)生、健康質(zhì)量的要求更加的提高。開展"愛眼日"宣傳活動(dòng)對(duì)提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平、預(yù)防眼病、保護(hù)人民群眾眼健康都具有重要意義。我社區(qū)按照上級(jí)下發(fā)的要求，制定"愛眼日"宣傳活動(dòng)法案，更有效地組織開展相關(guān)活動(dòng)。
二、深入開展活動(dòng)，增強(qiáng)健康知識(shí)如今，人們經(jīng)常處于熬夜、失眠、頻繁使用電腦等超負(fù)荷用眼狀態(tài)，導(dǎo)致視力下降。特別是現(xiàn)在的孩子們的眼睛視力水平明顯下降。據(jù)調(diào)查顯示，目前我國(guó)兒童近視發(fā)病率接近60%，居世界第二，人數(shù)居世界之首。伴隨著高度近視所衍生的許多眼疾，正威脅著許多兒童的視力及眼睛健康。針對(duì)這一情況，我社區(qū)再次同社區(qū)門診聯(lián)合舉辦建康義診活動(dòng)，請(qǐng)社區(qū)大夫就我們?nèi)粘Ｉ羁側(cè)绾伪Ｗo(hù)視力，生活中哪些食物對(duì)眼睛有益等方面的知識(shí)做講解。并且以"如何保護(hù)孩子視力"為主題，開展了一次簡(jiǎn)單的知識(shí)講座。廣大居民都對(duì)如何保護(hù)眼睛，保護(hù)視力有了深入的了解。
此次活動(dòng)的開展，使人們意識(shí)到普及眼保健知識(shí)和防盲知識(shí)的宣傳非常重要和及時(shí)。認(rèn)清視力是個(gè)不容忽視的問題，需防患于未然，加強(qiáng)預(yù)防、保健，增強(qiáng)自覺愛眼護(hù)眼意識(shí)，逐漸養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。通過此次義診活動(dòng)，以知識(shí)講解的宣傳形式使人們對(duì)眼睛的認(rèn)識(shí)，對(duì)視力的重視進(jìn)一步的提高，我們應(yīng)該在以后的工作生活中，通過多種多樣的宣傳形式，使之家喻戶曉，讓人人都來關(guān)注自己和親人朋友的視力健康，牢記愛護(hù)眼睛就像愛惜生命一樣，更加珍惜我們所擁有的光明。
全國(guó)愛眼日教育心得篇九
眼睛是心靈的窗戶，對(duì)于我們中學(xué)生來說，好的視力尤為重要。這次我們學(xué)校專門組織了一次活動(dòng)——參觀姜玉坤眼鏡店。
剛一進(jìn)入店內(nèi)，我就被多種多樣的眼鏡框吸引住了。在工作人員的'帶領(lǐng)下，我們參觀了整個(gè)眼鏡店，之后就開始圍著工作人員討論問題，每一個(gè)問題他們都為我們進(jìn)行了詳細(xì)的解答。
工作人員告訴我們：高度近視會(huì)使眼睛視網(wǎng)膜脫落，導(dǎo)致失明。中學(xué)生的眼鏡度數(shù)如果超過二百度，就很難恢復(fù)了。這使我不禁有些疑問，我們學(xué)校戴眼鏡的人很多，基本上都在一百度以上，以后會(huì)不會(huì)戴眼鏡的人越來越多呢？對(duì)于這個(gè)問題，工作人員說：“如果是假性近視，長(zhǎng)期做眼部訓(xùn)練，視力也是可以恢復(fù)的。假性近視，即眼球還尚未變形，只是晶狀體活動(dòng)不靈敏罷了。如果平時(shí)不注意，可能會(huì)變?yōu)檎嫘越?。因此有條件的話可經(jīng)常做眼部訓(xùn)練?！?BR> 經(jīng)過這次活動(dòng)后，使我們受益匪淺。保護(hù)我們的眼睛吧！從現(xiàn)在做起，從生活中做起。
全國(guó)愛眼日教育心得篇十
1、寫字的姿勢(shì)要正確。
2、不能躺著看書。
3、不能在黑暗的地方看書。
4、做眼保健操時(shí)要認(rèn)真?！瘪R老師問我們：“你們班有多少家長(zhǎng)有上面所說的壞習(xí)慣？”
我們統(tǒng)計(jì)了一下，共有38位同學(xué)的家長(zhǎng)有這些壞習(xí)慣，其中就有我的`爸爸媽媽。我要提醒這些家長(zhǎng)們：以后不能這樣做了，我覺得馬老師講得很有道理，我也要改掉我的壞習(xí)慣。
全國(guó)愛眼日教育心得篇十一
一、全國(guó)愛眼日，眼睛是心靈的窗戶，看山看樹，自然的;賞花賞草，開心的;看書賞畫，有益的;保護(hù)眼睛，必須的!
二、明亮眼睛，寶中之寶;清澈明亮，聰明伶俐;晶瑩透明，眉目傳情;溫柔嬌媚，脈脈含情，全國(guó)愛眼日，關(guān)愛眼睛，幸福相隨!
三、幸福不斜視，睜眼就看到;快樂不遠(yuǎn)視，天天來報(bào)到;朋友不蔑視，祝福要周到;全國(guó)愛眼日，愿你眼睛真是好，望見一切美好。
四、眼觀六路，才能找到財(cái)源;火眼金睛，才能識(shí)人善用;心明眼亮，才能幸福健康;全國(guó)愛眼日到，愿你眼睛保護(hù)好，生活妙妙妙!
五、睜開眼，看藍(lán)天;閉上眼，做保健;愛護(hù)眼，眺望遠(yuǎn);關(guān)愛眼，到永遠(yuǎn)。全國(guó)愛眼日到了，愿你愛惜雙眼，科學(xué)用眼!健康相伴!
六、賞晨曦與朝露，看夢(mèng)里花開花落，世界的美麗，需要心的領(lǐng)略，眼睛的觀賞。六月六愛眼日，愛護(hù)自己的眼睛，凝望風(fēng)景的魅力。
七、大眼睛，亮晶晶，樣樣?xùn)|西看得清。好孩子，講衛(wèi)生，不用臟手揉眼睛。全國(guó)愛眼日，祝全國(guó)的小朋友擁有一雙明亮清澈的大眼睛!
八、常向遠(yuǎn)眺放松眼肌，常觀綠色滋養(yǎng)眼球，常做眼部按摩舒適眼部，按時(shí)休息保護(hù)眼睛。全國(guó)愛眼日提醒您，對(duì)自己的眼睛好一點(diǎn)兒。
九、大眼睛，精神。小眼睛，聚光。眼睛是心靈的窗，眼睛看世界明亮。保護(hù)眼睛健康，用眼就要適當(dāng)。擁有美麗的眼睛就擁有生活的時(shí)尚。
十、你收到這條短信，說明在我眼里你是好朋友。如果你轉(zhuǎn)發(fā)這條短信，說明你不僅別具慧眼還眼疾手快。愛眼日，祝你轉(zhuǎn)眼之間，喜眉笑眼!
十一、眼睛圓圓，賽過貂蟬，美貌如玉好美艷;眼睛瞇瞇，賽過西施，沉魚落雁閉月羞花潔如玉;愛眼日，愿你愛護(hù)眼睛，眉目傳神，賽過天仙。
十二、眼睛是心靈的窗口，失去眼睛面臨的將是一片黑暗，生活的質(zhì)量將會(huì)大打折扣。全國(guó)愛眼日到了，愿你愛護(hù)眼睛，讓眼前永遠(yuǎn)是一片光明!
十三、一不小心遇見你，一眼就被你電倒，一語聽出你的好，一心只想對(duì)你好，眉目傳情不得了，保護(hù)眼睛最重要。愛眼日，好好愛護(hù)我們的眼睛。
十四、錢多不如身體好，名利不如眼睛重要。六月六愛眼日，祝福早早就送到，愿你忘掉煩惱時(shí)常笑，生活一天更比一天好，眼睛健康幸福直到老。
十五、迷人的眼神，傳遞堅(jiān)定的信念，表達(dá)信任的微妙;明亮的眼睛，傳遞感情的信號(hào)，表達(dá)情感的真假;全國(guó)愛眼日，好好愛護(hù)眼睛，美美體驗(yàn)生活!
十六、疲勞時(shí)，雙眼看看藍(lán)天綠地，心曠神怡，心情舒暢，煩惱時(shí)，放眼看看神州大地，豁然開朗，心擁歡意，全國(guó)愛眼日，眼睛保護(hù)好，生活幸福最美妙。
十七、你的眉開眼笑，吸引我的視線;你的笑眼彎彎，捕獲我的心田;你的暗送秋波，令我魂繞夢(mèng)牽;全國(guó)愛眼日到，愛你的眼，更愛你的人!要愛護(hù)眼睛喲!
十八、全國(guó)愛眼日，短信告知你：好好愛眼睛，護(hù)它護(hù)到底;美麗花骨朵，靠它來見證;真愛的美麗，是它告知你;世界的美麗，都要來靠它!好好愛護(hù)眼睛!
十九、今天6月6，全國(guó)愛眼日，愿君眼睛保護(hù)好。睜大眼睛仔細(xì)瞧，財(cái)神路過別放掉。抓住自有吉星照，黃金美女隨你挑。如果還是覺得少，閉眼休息再來瞧。
二十、愛護(hù)眼睛，共同留心。長(zhǎng)期面對(duì)電腦，新鮮蔬果要多吃;眼睛如果干澀，滴點(diǎn)護(hù)眼營(yíng)養(yǎng)液;不管看書看報(bào)，姿勢(shì)距離很重要。全國(guó)愛眼日，愿你眼亮心舒暢!
二十一、眼睛是心靈的窗戶，請(qǐng)把它細(xì)心地呵護(hù)?？磿鴷r(shí)離書本遠(yuǎn)一點(diǎn)，連續(xù)用眼別超過兩小時(shí)，時(shí)常眺望一下外面，多多關(guān)注眼睛衛(wèi)生。全國(guó)愛眼日，愿你看得更真!
二十二、全國(guó)愛眼日，人人要愛眼，愛眼人的溫馨小貼士，寫字姿勢(shì)要端正，看書時(shí)光線要充足柔和，不要長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦，在享受生活的同時(shí)，我們的視界也要更光亮。
二十三、看電視玩電腦，用眼過度眼不好。讀書寫字坐姿正，不要貪玩熬通宵。眼干澀，莫大意，眼近視，莫疲勞，保護(hù)眼睛最重要。愛眼睛，瞇瞇笑，亮睛睛，精神好。
二十四、美麗的風(fēng)景要欣賞，美好的體驗(yàn)要分享，美妙的感情要流淌，美滿的生活要閃光，眼睛為我們把幸福品嘗，全國(guó)愛眼日，保護(hù)眼睛吧，甜蜜快樂灑滿未來的路上。
二十五、臟手不要揉眼睛，預(yù)防病菌護(hù)眼睛，常常做做眼保建，愛護(hù)眼睛是關(guān)鍵，不要長(zhǎng)時(shí)用眼睛，放松眼睛望遠(yuǎn)處，全國(guó)愛眼日，愛護(hù)眼睛，愿你眉開眼笑，快樂不斷!
二十六、生命之旅在運(yùn)動(dòng)，人生完美需眼睛。看得書籍長(zhǎng)知識(shí)，賞得名勝怡性情，識(shí)得實(shí)物通常理，觀得百花美心靈。全國(guó)愛眼日，珍愛獨(dú)一無二的眼睛，讓人生更加完美。
二十七、眼是心靈之窗，綠色窗前放放，給它片刻舒爽，莫要過度損傷，常擦讓它明亮，清澈洞察真相，撥開世俗迷霧，認(rèn)準(zhǔn)人生方向。全國(guó)愛眼日，愛眼護(hù)眼，幸福安康!
二十八、眼睛是心靈的窗戶須勤加擦拭務(wù)使惹塵埃時(shí)刻保持明亮通透那會(huì)讓你看到一個(gè)不一樣的世界讓我們?cè)诒舜说囊暰€里看到一覽無余的你和我清晰的足以洞察一切因果。
二十九、風(fēng)景美丑，需要用眼睛欣賞;萬物貴賤，需要用眼睛鑒賞;人心悲喜，需要用眼睛感受;世間冷暖，需要用眼睛交流。全國(guó)愛眼日，愿你珍愛眼睛，欣賞人生美景!
三十、眼睛是心靈之窗，必看內(nèi)容記心上：一看美女，可大飽眼福;二看美景，讓快樂映入眼簾;三看祝福，讓幸福進(jìn)入視線。愛眼日，愿你看盡天下美好，盡享幸福人生!
全國(guó)愛眼日教育心得篇十二
20xx年6月6日是第xx個(gè)全國(guó)愛眼日，今年的宣傳主題是：xxx。在愛眼日到來之際，學(xué)生的暑期生活也即將開始，這也讓保護(hù)視力、關(guān)心青少年用眼健康的話題再次成為社會(huì)焦點(diǎn)。從愛眼日到整個(gè)暑假，是進(jìn)行視力矯正的最佳時(shí)期，每年的愛眼日宣傳活動(dòng)也成為暑期促銷的前奏。為了保護(hù)小學(xué)生及廣大市民的用眼健康，特制訂本方案：
1、加強(qiáng)青少年視力防護(hù)及保??；
2、進(jìn)一步提高我縣居民的眼健康水平，逐步消除白內(nèi)障致盲。
20xx年6月6日上午8點(diǎn)—11點(diǎn)xx鎮(zhèn)幼兒園及中小學(xué)，下午2點(diǎn)—4點(diǎn)市場(chǎng)中心。
1、以講座的形式在中小學(xué)進(jìn)行宣傳教育。
2、發(fā)放宣傳單，詳細(xì)介紹預(yù)防近視的宣傳方法。
3、倡導(dǎo)教師用講課的形式進(jìn)行宣傳中小學(xué)生如何保護(hù)視力健康。
4、向群眾介紹糖尿病并發(fā)眼底病變的知識(shí)，讓大家在日常生活中得到重視。
今年6月6日是第xx個(gè)全國(guó)“愛眼日”，濮陽市特殊教育學(xué)校對(duì)“愛眼日”活動(dòng)十分重視，成立了以校長(zhǎng)袁凌建為組長(zhǎng)，團(tuán)委、少先隊(duì)、醫(yī)務(wù)室、政教處有關(guān)科室負(fù)責(zé)人為組員的“愛眼日”活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，全面負(fù)責(zé)具體活動(dòng)事宜，根據(jù)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》、《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于促進(jìn)殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見》和《全國(guó)防盲治盲規(guī)劃（20x—20x）》有關(guān)文件要求，進(jìn)一步加強(qiáng)青少年防治近視工作，普及科學(xué)用眼知識(shí)，改善學(xué)生視力狀況，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。以今年全國(guó)“愛眼日”活動(dòng)主題“明亮眼睛迎奧運(yùn)”為主線，計(jì)劃開展以下活動(dòng)：
一、以“迎奧運(yùn)，迎殘運(yùn)，我看見，我參與”大型標(biāo)語和“科學(xué)用眼預(yù)防近視”及學(xué)生優(yōu)秀征文為內(nèi)容的.健康教育宣傳欄，大力宣傳今年全國(guó)“愛眼日”的主題，營(yíng)造愛眼氛圍。
二、在6月16日的升旗儀式上，向?qū)W生發(fā)出以《師生們行動(dòng)起來，愛護(hù)自己的眼睛》為主題的倡議書。
三、舉辦一期以“愛眼、用眼、護(hù)眼”知識(shí)為內(nèi)容的黑板報(bào)或手抄報(bào)。
四、利用6月16日下午班會(huì)課，舉辦一次“明亮眼睛迎奧運(yùn)”為主題的班隊(duì)會(huì)。討論近視的危害和成因、如何預(yù)防近視、如何愛護(hù)自己的眼睛等問題。
五、舉辦一次以《亮眼睛，好視力》、《愛眼護(hù)眼我能行》、《我的亮眼計(jì)劃》、《預(yù)防近視從小做起》（任選一篇）為題目的征文比賽?？梢元?dú)立完成，可以和家長(zhǎng)一起寫，字?jǐn)?shù)不超過500字。6月23日以前上交。
全國(guó)愛眼日教育心得篇十三
6.6愛眼日主題為：“關(guān)注普遍的眼健康”。
如何保護(hù)眼睛：
一不要在光線太暗的地方看書。
因?yàn)槊?，不少人喜歡在衛(wèi)生間看書。我女兒每次都夸張地抱著、夾著好幾本，感覺要“長(zhǎng)駐”廁所。衛(wèi)生間一般光線較暗，光源也不科學(xué)，時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)眼睛肯定有損傷。有人喜歡躺床上看書，姿勢(shì)不良導(dǎo)致斜視或加重眼睛負(fù)擔(dān)，床頭燈不亮等綜合因素對(duì)眼睛也不好。
二要注意眼睛鍛煉，堅(jiān)持做“眼保健操”。
朋友們休息眼睛的時(shí)候可以順便做做眼保健操。介紹一個(gè)方便懶人做眼保健操的方法：回龍觀社區(qū)網(wǎng)站上午10點(diǎn)，界面彈出一個(gè)可愛的動(dòng)畫小人“第一節(jié)抵按睛明穴……”還有音樂呢。別小看這么幾分鐘的“保健操”，能使血液暢通放松眼部肌肉，緩解眼睛疲勞。這是我偶爾發(fā)現(xiàn)的，下午好像也有，真是“人性化”的好舉措。專家建議進(jìn)行球類活動(dòng)，如乒乓球、羽毛球等。當(dāng)眼球追隨目標(biāo)時(shí)，睫狀肌不斷地放松與收縮以及眼外肌的協(xié)同作用，可以提高眼的.血液灌注量，促進(jìn)眼部新陳代謝。吃堅(jiān)果類食物能加強(qiáng)眼部肌肉活動(dòng)，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼疲勞，這招兒太合饞嘴小姑娘的意了。
1、觀天下，辨秋毫，愛眼護(hù)眼很重要。
2、科學(xué)用眼，精彩無限。
3、愛護(hù)眼睛，讓生命的陽光更精彩。
4、愛眼護(hù)眼，專業(yè)專注。
5、愛護(hù)眼睛，你我同行。
6、多給眼睛放短假，眼睛不會(huì)請(qǐng)長(zhǎng)假。
7、多一份關(guān)愛，多一份”睛”彩。
全國(guó)愛眼日教育心得篇十四
各區(qū)屬學(xué)校、鎮(zhèn)（開發(fā)區(qū)）中心校、民辦學(xué)校，師專附屬學(xué)校：
20xx年6月6日是第x個(gè)全國(guó)愛眼日，今年的活動(dòng)主題為“科學(xué)防控近視，關(guān)愛孩子眼健康”。為在全區(qū)中小學(xué)進(jìn)一步普及科學(xué)用眼知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)用眼習(xí)慣，根據(jù)市教育局的通知要求，決定在全區(qū)中小學(xué)開展20xx年全國(guó)愛眼日主題教育活動(dòng)。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
各學(xué)校要充分認(rèn)識(shí)做好兒童青少年視力保護(hù)工作的.重要性，以《中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識(shí)與要求》為主要內(nèi)容，通過健康教育課、主題班會(huì)、專家講座、專題授課等形式，利用校園廣播、國(guó)旗下演講、手抄報(bào)、黑板報(bào)、健康教育宣傳欄、qq群、微信群等陣地，普遍開展一次愛眼護(hù)眼專題教育活動(dòng)，讓每一位師生和學(xué)生家長(zhǎng)都了解預(yù)防近視基本知識(shí)，樹立愛眼、護(hù)眼意識(shí)，教育和引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)積極參與到兒童青少年視力保護(hù)工作中來，形成教育合力，為學(xué)生營(yíng)造良好的家庭用眼環(huán)境。
各學(xué)校要在普遍開展科學(xué)用眼護(hù)眼學(xué)習(xí)活動(dòng)基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生由知到行，在日常學(xué)習(xí)生活中養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。各學(xué)校要以班級(jí)為單位，組織學(xué)生對(duì)照《中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識(shí)與要求》認(rèn)真查找用眼方面的不良習(xí)慣，明確改進(jìn)的具體措施，并在教師、家長(zhǎng)和同學(xué)的共同監(jiān)督下立行立改，努力形成良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣。任課教師應(yīng)將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)中，隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀書寫字姿勢(shì)，課間督促學(xué)生到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺，幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為。
各學(xué)?；顒?dòng)照片（jpg格式，每校至少2張）請(qǐng)于6月6日上午11點(diǎn)前發(fā)送區(qū)教體局體衛(wèi)藝科郵箱：xx。中心校所轄中小學(xué)的活動(dòng)照片由中心校收齊后統(tǒng)一上報(bào)（一個(gè)學(xué)校一個(gè)文件夾，文件夾以學(xué)校名稱命名）。
全國(guó)愛眼日教育心得篇十五
認(rèn)真做眼保健操。
每天第二節(jié)下課后都有五分鐘的眼保健操時(shí)間。廣播一響，清晰的女聲朗讀著節(jié)拍，我放下手中的筆，閉上眼睛，挺直腰板，伴隨著舒緩輕柔的音樂慢慢按壓，從第一節(jié)的耳垂眼穴到第五節(jié)的'頭部督脈穴。眼操結(jié)束，我睜開雙眼，眼前的光景似乎明亮許多；眼睛，也不像之前那般疲勞。認(rèn)真做眼保健操，恐怕是對(duì)“辛勤工作”一節(jié)課的雙眼，最好的撫慰了！
經(jīng)常遠(yuǎn)眺。
假期一到，我經(jīng)常賴在電腦桌前，長(zhǎng)時(shí)間不挪窩。緊盯著泛光的屏幕上五顏六色的網(wǎng)頁信息，時(shí)間一長(zhǎng)，我便會(huì)感到眼睛酸疼。這個(gè)時(shí)候，我就會(huì)走到窗前，向外眺望。遠(yuǎn)處，有著鱗次櫛比的高樓大廈，蜿蜒曲折的公路，往來不斷的汽車。不管是在鮮亮的日出時(shí)分，或者炙熱的正午，甚至是暗淡的黃昏，窗外世界的精彩總能舒緩我眼睛的疲勞。經(jīng)常遠(yuǎn)眺，放松的不僅是疲勞的視神經(jīng)，還有緊張的心情喲！
保持正確的坐姿。
寫字時(shí)，為了追求效率，我的眼睛就會(huì)不知不覺地與書本“零距離接觸”。距離一拉近，字跡也隨之變得更加清晰。一開始，我還為自己的“小聰明”而洋洋得意。漸漸地，我才發(fā)現(xiàn)，頭一低，擋住了光線，我的眼睛簡(jiǎn)直是在陰影里工作，這無疑讓眼睛更加疲憊。其實(shí)我是知道“眼一尺，手一寸，胸一拳”的口訣的，奈何實(shí)施起來比較難。我把這句話寫成紙條，貼在筆袋上，讓它時(shí)時(shí)提醒我保持良好的坐姿。當(dāng)我把它奉為圣旨，謹(jǐn)遵它的要求，我知道我又消除了一個(gè)近視隱患，眼睛在我精心地呵護(hù)中，又能健康舒適地為我服務(wù)了。
愛護(hù)眼睛不應(yīng)成為空洞的口號(hào)，而應(yīng)該化為實(shí)際的行動(dòng)，請(qǐng)從小事做起，實(shí)實(shí)在在地保護(hù)你的眼睛，讓它更好地帶我們看云卷云舒，觀潮起潮落，洞察這個(gè)世界的精彩與美麗吧！
全國(guó)愛眼日教育心得篇十六
古人云：天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福。這不，現(xiàn)在我的眼睛就遭受到近視這個(gè)殺手的襲擊，而且?guī)缀酢氨轶w鱗傷”(近視已經(jīng)達(dá)到了400度)。
在近視之前，我認(rèn)為，如果近視了，只要配上近視眼鏡就不會(huì)有什么問題，還不是正常人一樣嗎?但是我萬萬沒有想到，近視有許許多多的煩惱和痛苦。
近視之后，看東西總是模糊的，黑板上的字幾乎都看不清楚，寫字時(shí)，頭幾乎貼著本子，記的上次，老師在黑板上寫了一段錯(cuò)誤的話，讓我們抄在自己的本子上，回家進(jìn)行修改，可是我怎么也看不到，只能把頭伸的長(zhǎng)長(zhǎng)的'像只長(zhǎng)頸鹿，可還是只有隱隱約約的痕跡，只有離開座位，走到前面去看。別的同學(xué)都寫好了，可我卻只抄了幾句，都是近視惹的禍。
還有一次，我放學(xué)回家的時(shí)候，看見墻上有一個(gè)黑東西，咦，那不是蒼蠅嗎?我悄悄的走過去，拿起蒼蠅拍，狠狠到打了下去，心里得意洋洋，以為我消滅了一只害蟲，抬頭一看，蒼蠅拍上什么也沒有，但蒼蠅拍上多了一個(gè)大孔!原來我把釘子當(dāng)可惡的蒼蠅了!
我真恨近視，后悔當(dāng)初不認(rèn)真做眼保健操，躲在被窩里看故事書，趴在桌子上看連環(huán)畫，坐得很近看電視，長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，6月6日愛眼日，光明天使專家來學(xué)校近視防治知識(shí)講座，參加講座的同學(xué)可享受一個(gè)月的免費(fèi)治療，我當(dāng)場(chǎng)就報(bào)名了，經(jīng)過一個(gè)的治療我終于摘掉了這可惡的近視眼鏡。
眼睛是心靈的窗戶，眼睛是我們的第二條生命!啊，朋友，珍惜它把，珍惜這雙賜予我們光明的眼睛吧!
全國(guó)愛眼日教育心得篇十七
6月6日是全國(guó)"愛眼日"，為增進(jìn)人們眼的健康保健意識(shí)，區(qū)中醫(yī)院圍繞"愛眼日"活動(dòng)方案，組織開展了內(nèi)容豐富的宣傳咨詢、義診及愛眼護(hù)眼活動(dòng)：
一、加大"愛眼日"活動(dòng)宣傳。我院在門診大廳電子屏滾動(dòng)播放宣傳標(biāo)語7幅，印制發(fā)放宣傳資料500余份，深入宣傳《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于促進(jìn)殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見》、《省防盲治盲規(guī)劃》以及眼的健康保健知識(shí)，開展殘疾預(yù)防，增進(jìn)健康知識(shí)宣傳，喚起人們對(duì)進(jìn)一步做好防盲治盲工作重要性的認(rèn)識(shí)。
二、舉辦青少年預(yù)防近視知識(shí)講座。6月4日，我院深入中學(xué)、小學(xué)舉辦預(yù)防青少年近視知識(shí)講座，眼科專家從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的講解，重點(diǎn)對(duì)保護(hù)眼睛的基本常識(shí)(如座姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進(jìn)行示范指導(dǎo)，并通過形象生動(dòng)的舉例說明使青少年掌握科學(xué)用眼知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，降低青少年近視率。并相繼開展了以"預(yù)防近視、珍愛光明"、"明亮眼睛迎奧運(yùn)"知識(shí)講座。
三、積極開展眼保健和康復(fù)指導(dǎo)服務(wù)。我院制作"光明天使，點(diǎn)亮視界"宣傳牌，安排眼科醫(yī)務(wù)人員到供銷大廈廣場(chǎng)開展義診和眼保健咨詢活動(dòng)，主動(dòng)服務(wù)，發(fā)放眼保健知識(shí)宣傳資料，普及防盲治盲知識(shí)，對(duì)47名眼病患者進(jìn)行義診，接受咨詢的人數(shù)達(dá)300余人次。
四、做好白內(nèi)障患者篩查治療準(zhǔn)備工作。我院全區(qū)白內(nèi)障復(fù)明工程定點(diǎn)醫(yī)院，為搞好今年的白內(nèi)障復(fù)明工程，我院將抽派眼科主治醫(yī)生深入全區(qū)10個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)檢查眼病患者，對(duì)符合手術(shù)條件的白內(nèi)障患者篩查登記，做好輸送治療前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。
我院通過開展"愛眼日"宣傳咨詢和義診活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)了人們愛眼護(hù)眼意識(shí)，尤其是廣大青少年知曉了愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視的重要性，"愛眼日"活動(dòng)的開展對(duì)推動(dòng)我縣防盲治盲工作起到了積極的作用，達(dá)到了預(yù)期的目的，收到了良好的社會(huì)效果。
全國(guó)愛眼日教育心得篇十八
20xx年6月6日是第xx個(gè)全國(guó)“愛眼日”，今年“愛眼日”活動(dòng)的主題確定為“關(guān)愛青少年眼健康”。在愛眼日到來之際，學(xué)生的暑期生活也即將開始，這也讓保護(hù)視力、關(guān)心青少年用眼健康的話題再次成為社會(huì)焦點(diǎn)。從愛眼日到整個(gè)暑假，是進(jìn)行視力矯正的'最佳時(shí)期，每年的愛眼日宣傳活動(dòng)也成為暑期促銷的前奏。為了保護(hù)全體師生的用眼健康，特制定本方案：
為進(jìn)一步提高我校師生的眼健康水平，預(yù)防青少年近視。
20xx年6月6日。
1、以講座的形式在學(xué)校進(jìn)行宣傳。
2、聯(lián)系附屬醫(yī)院眼科醫(yī)生印發(fā)宣傳單，詳細(xì)介紹預(yù)防近視的。
3、由班主任利用主題活動(dòng)的形式宣傳學(xué)生如何保護(hù)眼睛的健康。
全國(guó)愛眼日教育心得篇十九
近視，我相信它人人厭惡，它給人們的生活帶來了許多的不方便，它就像一個(gè)巨大的黑洞，把許多人都吸了進(jìn)去，我千防萬防，最后還是沒防住，還是被這個(gè)大惡魔給吃了。
不知是因?yàn)閷懽肿藙?shì)不正確，還是用眼不衛(wèi)生。自從這學(xué)期開學(xué)，我看老師在黑板上寫的字總是像糊開來的湯圓，模模糊糊的，有時(shí)需要把眼睛瞇起來才看得清楚，這便耽誤了我許多的時(shí)間。我便開始擔(dān)心起我的視力了，學(xué)期結(jié)束時(shí)，我的視力只有4.7和4.9，我像是被敲了當(dāng)頭一棒，意識(shí)到了事情的嚴(yán)重性。媽媽聽了也十分著急，馬上帶我去醫(yī)院檢查，配了三瓶眼藥水，每天都要忍受藥水刺激眼睛，象針扎一樣的痛苦，本來快樂的生活一下子變得難受無趣。
近視了要多花錢，多花時(shí)間，老師寫的東西也看不清了，作業(yè)也要跑到講臺(tái)上去抄，打籃球的時(shí)候，一不小心籃球便會(huì)砸到你的眼鏡，鏡片碎了，碎片還有可能扎進(jìn)你的眼睛;游泳的'時(shí)候，在水底下看不清前面的東西，就有可能會(huì)撞到人或墻，;在生活中碰到了朋友也看不清他到底是誰;平時(shí)你想看的電視不能看，想玩的電腦不能玩。如果不近視這些問題都可以統(tǒng)統(tǒng)免去。
全國(guó)愛眼日教育心得篇二十
6月6日是全國(guó)“愛眼日”，今年“愛眼日”的活動(dòng)主題為“_”。沙眼是世界衛(wèi)生組織目標(biāo)重點(diǎn)防治的眼病之一。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展和衛(wèi)生條件的改善，沙眼的流行得到明顯控制，但在個(gè)別地區(qū)、個(gè)他人群中仍呈流行狀態(tài)，沙眼致盲題目在我國(guó)還未完全根除。為解決這一題目，我們正直中心衛(wèi)生院，在院內(nèi)大廳舉行了“會(huì)聚中國(guó)夢(mèng)，消滅致盲性沙眼”的宣傳、義診活動(dòng)。
一、主題明確、組織有序。
為了進(jìn)步本片區(qū)全民愛眼知識(shí)的知曉率，動(dòng)員全社會(huì)參與和關(guān)注愛眼的重要性，日借趕場(chǎng)天中午在醫(yī)院大廳集中展開6·6“愛眼日”宣傳、義診咨詢活動(dòng)。為把這次活動(dòng)展開好，院領(lǐng)導(dǎo)對(duì)此次宣傳、義診活動(dòng)非常重視，唆使要按要求做好該項(xiàng)工作，并對(duì)今年展開“愛眼日”宣傳、義診活動(dòng)作了部署。
二、具體工作安排落實(shí)到位。
1、在6月6日在醫(yī)院大廳集中展開“愛眼日”詢活動(dòng)。
2、由張之君牽頭，公衛(wèi)科及五管科抽調(diào)一位醫(yī)生，進(jìn)行義診和宣傳咨詢活動(dòng)，張貼“愛眼日”宣傳畫，出一期有關(guān)“愛眼日”內(nèi)容的宣傳板報(bào)，張貼標(biāo)語并發(fā)放宣傳資料。工作職員身著白色工作服在宣傳、義診咨詢臺(tái)前認(rèn)真宣傳，向過往人群發(fā)放宣傳資料，接受群眾咨詢，耐心細(xì)致地向人民群眾宣傳并具體地解答群眾提出的疑問題目和心中困惑，遭到廣大群眾的一致好評(píng)。多年的工作實(shí)踐使我們熟悉到宣傳工作的重要性，在6月6日的宣傳、義診活動(dòng)中發(fā)放宣傳單150余張，參加現(xiàn)場(chǎng)宣傳咨詢工作職員5人，宣傳期間接受前來咨詢的群眾約100余人，收到了很好的效果。
三、不斷總結(jié)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，到達(dá)工作目標(biāo)。
我們要認(rèn)真總結(jié)這次宣傳活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步加強(qiáng)平常的宣傳和健康教育活動(dòng)。