一個(gè)成功的方案應(yīng)該能夠解決問題并實(shí)現(xiàn)預(yù)期的目標(biāo)。制定方案需要充分考慮可能出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)。下面是一些經(jīng)典的方案案例，希望能給大家提供一些借鑒和思考的方向。
小學(xué)生戶外拓展方案戶外拓展方案篇一
為了讓學(xué)生走近、親近大自然，拓展視野，感受生活的美好，鍛煉學(xué)生野外生活能力，豐富課余生活，放飛心情，經(jīng)學(xué)校校務(wù)會(huì)議研究決定舉辦xx年度學(xué)生戶外生活鍛煉活動(dòng)?；顒?dòng)規(guī)程如下：
20xx年4月3日（星期三）
皖河之濱
三、四、五、六年級(jí)。學(xué)前班、一年級(jí)、二年級(jí)由班主任安排學(xué)習(xí)任務(wù)在家中學(xué)習(xí)，并做好安全教育。
活動(dòng)指揮：汪善志
活動(dòng)策劃：何英俊
活動(dòng)安全負(fù)責(zé)人：何英俊
活動(dòng)安全保衛(wèi)分工：
丁曰寶（排頭）何承紅（中間）吳小芹（排尾）
班級(jí)安全責(zé)任教師：
301：何英俊401：何承水501：劉汪兵601：梁賢杰
1、8:00在校門口集合整隊(duì)，強(qiáng)調(diào)活動(dòng)具體要求。
2、8:10出發(fā)。
3、到達(dá)目的地，各班級(jí)組織活動(dòng)。
4、野炊。
5、12:00活動(dòng)結(jié)束，步行返家。
1、4月2日各班組織一次本次活動(dòng)專項(xiàng)安全教育活動(dòng)，使全體師生時(shí)刻將安全裝在心中。4月3日出發(fā)前，以班級(jí)為單位進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)活動(dòng)注意事項(xiàng)。
2、做到人員保證，帶隊(duì)教師負(fù)責(zé)組織參與學(xué)生的一切活動(dòng)。同時(shí)要強(qiáng)調(diào)行動(dòng)紀(jì)律，要求學(xué)生服從大局，統(tǒng)一指揮，統(tǒng)一行動(dòng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相幫助。
3、注意飲食安全，不讓學(xué)生喝生水和食用不衛(wèi)生的食品等。
4、保衛(wèi)人員要帶好外傷常用藥。
5、對(duì)身體有疾病的學(xué)生，班主任原則上要求其不要參加，特別是心率不齊或手腳不便的學(xué)生堅(jiān)決不給予參加。
1、班主任做好出發(fā)前的組織工作和安全教育。
2、愛護(hù)花草樹木，愛護(hù)農(nóng)作物，不搞破壞。
3、以年級(jí)為單位活動(dòng)，不獨(dú)自行動(dòng)，不玩危險(xiǎn)游戲，一切活動(dòng)聽班主任指揮。
4、不參加的學(xué)生班主任電話聯(lián)系家長確定。
5、活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)生列隊(duì)返校，如學(xué)生就近回家，需經(jīng)班主任確認(rèn)和同意。
6、建議同學(xué)穿運(yùn)動(dòng)鞋，寬松的衣服。
小學(xué)生戶外拓展方案戶外拓展方案篇二
2、責(zé)任、結(jié)果、經(jīng)營等意識(shí)的建立。
二、時(shí)間。
11月上旬1天半；
三、參加人員。
四、形式。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目、大型團(tuán)隊(duì)游戲、分組對(duì)抗和分享會(huì)。
五、人員分工。
總運(yùn)營：盧遜。
總運(yùn)營職責(zé)：整體實(shí)施計(jì)劃、分工、節(jié)點(diǎn)、對(duì)接供應(yīng)商。
總教練：胡傳楓。
總教練職責(zé)：拓展項(xiàng)目的選擇、拓展活動(dòng)安全保障、游戲和分享會(huì)的組織教練：2-3人。
教練職責(zé)：負(fù)責(zé)相關(guān)物料準(zhǔn)備、餐飲住宿安排、游戲計(jì)分計(jì)時(shí)，安全監(jiān)控。
六、節(jié)點(diǎn)。
事前：
1、完成方案。
2、物料準(zhǔn)備。
3、動(dòng)員。
事中：
1、第一天上午、下午，戶外項(xiàng)目+室內(nèi)分享。
2、第二天上午，嘉賓分享會(huì)（遠(yuǎn)景高級(jí)顧問）。
事后：
參與人員每人一篇分享。
七、詳細(xì)活動(dòng)介紹。
1、破冰。
50人，分4組，定組名，司令，政委，口號(hào)，風(fēng)采展示，馬蘭花開小游戲熱身。
2、星際之門。
形式：分組pk時(shí)間：60分鐘。
道具：呼啦圈4個(gè)（2大、2小）。
程序：
1）四個(gè)小組分成2個(gè)大組；
2）所有學(xué)員手拉手圍成一圈，讓呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動(dòng)過程中，只能以語言為工具，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計(jì)時(shí)，可多做幾輪，看最快用時(shí)，每輪2分鐘時(shí)間準(zhǔn)備，制定目標(biāo)和計(jì)劃。
3）然后，小呼啦圈。
4）最后，2個(gè)呼啦圈同時(shí)轉(zhuǎn)，方向相反，一個(gè)順時(shí)針、一個(gè)逆時(shí)針；
5）大呼啦圈2輪，小呼啦圈2輪，2個(gè)呼啦圈同時(shí)轉(zhuǎn)2輪，共計(jì)6輪；
6）贏的一方小組各加1分，輸?shù)囊环阶龈┡P撐10個(gè)，組長和政委雙倍。分享：
如何完成目標(biāo)的？
如何進(jìn)行調(diào)整和改善的？
3、快樂接力。
形式：分組pk時(shí)間：60分鐘。
道具：準(zhǔn)備好的文字。
規(guī)則：
1）每組3次機(jī)會(huì)，第一次3人，第二次5人，第三次8人。
2）通過肢體語言傳遞白紙上的'文字（水果，生活用品，體育用品，地名等），從第一個(gè)人傳到最后一個(gè)人，最后一個(gè)人告訴教練是什么。
3）正確的小組加1分。
分享：
通過這個(gè)游戲你有什么感受？
4、盲人方陣。
形式：分組pk時(shí)間：60分鐘。
道具：繩子。
規(guī)則：
在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，所有隊(duì)員將一起在蒙著眼睛的情況下將一根繩子拉成一個(gè)正方形。
項(xiàng)目目標(biāo)：擺正自己的位置；提高自己的專業(yè)技能、組織技能、合作技能。流程：
1）2分鐘時(shí)間準(zhǔn)備，3分鐘規(guī)定時(shí)間拉繩子；
2）教練組來評(píng)估。
3）第一名加5分，第二名加3分，第三名加1分，第四名加0分。
分享。
1）如何制定方案的？
2）如何進(jìn)行配合？
5、沖出亞馬遜。
形式：計(jì)時(shí)賽時(shí)間：60分鐘。
道具：硬紙盒。
規(guī)則：
規(guī)定時(shí)間內(nèi)30分鐘，用2個(gè)硬紙盒（小船）讓團(tuán)隊(duì)所有人通過20米寬的亞馬遜河。
流程：
1）2分鐘時(shí)間準(zhǔn)備。
3）規(guī)定時(shí)間通過的團(tuán)隊(duì)加1分。
分享：
成功和失敗經(jīng)驗(yàn)分享。
小學(xué)生戶外拓展方案戶外拓展方案篇三
深秋時(shí)節(jié)，為了讓孩子更好地領(lǐng)略到大自然的美好風(fēng)光，拓展學(xué)生的視野，培養(yǎng)孩子們的環(huán)保意識(shí)，特組織開展“尋找秋天的足跡”為主題的時(shí)間活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)事宜安排如下。
尋找秋天的足跡。
1、做樹葉畫比賽：學(xué)生在公園里尋找落葉存放在作業(yè)本內(nèi)，返校后，班主任組織學(xué)生將落葉作為素材進(jìn)行組合創(chuàng)作(人、動(dòng)物圖形)，各班上交三幅樹葉畫參加評(píng)比。
2、漂流瓶：教師事先將寫好活動(dòng)內(nèi)容的小紙條塞入小瓶子里，然后將小瓶子分散藏到草坪中，讓學(xué)生去尋找，學(xué)生找到后，要完成紙條上的任務(wù)，并給予小獎(jiǎng)勵(lì)。
1、各班將學(xué)生分成三組，以小組為單位進(jìn)行活動(dòng)，由三位帶班老師分別指導(dǎo)學(xué)生展開尋找落葉活動(dòng)。
2、班主任要做好活動(dòng)的準(zhǔn)備工作，如讓學(xué)生準(zhǔn)備好袋子或者小盒子存放落葉。
3、各小組帶班老師在指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)時(shí)，要制定活動(dòng)地點(diǎn)和范圍，并強(qiáng)調(diào)活動(dòng)安全。
4、秋游結(jié)束后，美術(shù)老師發(fā)各班8k美術(shù)紙和標(biāo)簽(寫上班級(jí)、姓名)，學(xué)生作品周三前上交評(píng)比。
小學(xué)生戶外拓展方案戶外拓展方案篇四
一、活動(dòng)目的：
1.團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，鼓舞斗志，挖掘個(gè)人潛能，增強(qiáng)凝聚力;。
2.營造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感;。
3.正確認(rèn)識(shí)潛能、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破;充分融入團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)歸屬;。
4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通;增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣;。
二、參加人員：公司全體員工。
三、負(fù)責(zé)部門：行政部。
四、活動(dòng)具體方案：
1、隨機(jī)分組開展拓展活動(dòng);。
2、全員集體活動(dòng)、隊(duì)伍比賽制;。
3、分享經(jīng)驗(yàn)與心得。
五、活動(dòng)項(xiàng)目及時(shí)間安排：
流程安排：按實(shí)際情況。
責(zé)任人：
1.東風(fēng)渠六點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)集合。
2.負(fù)責(zé)人宣布活動(dòng)開始。
3.講解活動(dòng)注意事項(xiàng)及活動(dòng)安排。
講解活動(dòng)的目的，調(diào)動(dòng)積極性。
4集體熱身活動(dòng)。
立正，稍息，向左右轉(zhuǎn)公司口號(hào)，三遍，司歌一遍。
5.游戲項(xiàng)目：
1.搞笑版成語接龍。
游戲形式：全體隊(duì)員合作時(shí)間：10分。
目的：1、使學(xué)員放松進(jìn)入游戲狀態(tài)2、調(diào)節(jié)氣氛。
項(xiàng)目簡介：大家圍成一圈，由第一個(gè)人說一個(gè)成語，后面的人依次進(jìn)行成語接龍，此游戲無懲罰。游戲步驟：
1、隊(duì)員隊(duì)友圍成一個(gè)圈，按照第一個(gè)人說的成語進(jìn)行成語接龍游戲。
2、當(dāng)成語接龍進(jìn)行一圈后，由主持人說一句話，其他成員大聲的高喊出這句話加上自己剛才說出的成語。
3.開始游戲前由主持人示范。
目的：1、考察員工的感應(yīng)能力培養(yǎng)學(xué)員之間的默契和協(xié)作能力。
項(xiàng)目簡介：各隊(duì)排成一排，開始游戲時(shí)除每隊(duì)的第一個(gè)人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊(duì)的第一個(gè)人抽取字條，然后用肢體語言傳達(dá)給下一個(gè)人，如此類推，直到傳達(dá)到最后一個(gè)人，由最后一個(gè)人說出字條上的內(nèi)容。
規(guī)則：
1、在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機(jī)等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。
2、在傳遞過程中已傳遞過的人不準(zhǔn)說話，否則取消該隊(duì)的`評(píng)比資格。游戲步驟：
1、各隊(duì)排成一排，聽教練宣讀規(guī)則，宣布完畢，除每隊(duì)的第一個(gè)人之外全體向后轉(zhuǎn)。
2、教練宣讀過項(xiàng)目簡介和規(guī)則，由每隊(duì)的第一個(gè)人抽取字條，然后用肢體語言傳達(dá)給下一個(gè)人。
3、由每隊(duì)的最后一個(gè)人說出字條上的內(nèi)容。
4、由教練公布答案，用時(shí)最少且答案準(zhǔn)確的一隊(duì)獲勝。
5、輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(跳兔子舞和用屁股寫字)。
3.有難同當(dāng)。
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小學(xué)生戶外拓展方案戶外拓展方案篇五
目的：培養(yǎng)靈活性和判斷能力。
準(zhǔn)備：場地一塊。
方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊(duì)，兩隊(duì)前后相距兩米均成一路縱隊(duì)站立。
游戲開始，乙隊(duì)根據(jù)教師的動(dòng)作，不斷迅速地變換方向和做定位操。甲隊(duì)隊(duì)員從乙隊(duì)每人中間做曲線穿梭跑，當(dāng)甲隊(duì)隊(duì)員全部通過后，甲乙兩隊(duì)同時(shí)交換任務(wù)。
規(guī)則：乙隊(duì)隊(duì)員必須根據(jù)教師的動(dòng)作，做統(tǒng)一操，不得有意打擊甲隊(duì)隊(duì)員。甲隊(duì)隊(duì)員通過時(shí)，不得碰觸乙隊(duì)隊(duì)員，碰一次者負(fù)1分。但如遇到難以通過時(shí)可稍停片刻，待機(jī)而動(dòng)，負(fù)分少的隊(duì)員為勝。
目的：發(fā)展速度、靈敏和力量。
方法：選出學(xué)生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在場地內(nèi)，劃1.5米為直徑的圓圈為禁區(qū)。開始后，追逐者將抓到的被追逐者送到禁區(qū)。沒被抓到的被追逐者可以設(shè)法避開追逐者去營救禁區(qū)里的人，以手拍著即可。
規(guī)則：追逐者用手拍到即為抓到。禁區(qū)內(nèi)的人不得自行離開。
目的：提高奔跑能力。
準(zhǔn)備：學(xué)生手拉手成圓圈。
方法：學(xué)生用一、二報(bào)數(shù)的辦法分成甲乙兩組輪流做“障礙物”和曲線跑。按規(guī)定的圈數(shù)和要求做各種練習(xí)，以時(shí)間最少跑回原位的組為勝。兩組交替做練習(xí)，可根據(jù)情況不斷變換方法增減難度。
規(guī)則：
1.“障礙物”應(yīng)站在圓圈上。
2.曲線跑者應(yīng)按要求做各種練習(xí)。
目的：發(fā)展靈敏性。
準(zhǔn)備：排球場或空地。
方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲乙兩個(gè)隊(duì)。
比賽開始，教師發(fā)出一聲哨音后即計(jì)時(shí)，甲隊(duì)隊(duì)員追拍乙隊(duì)隊(duì)員。教師發(fā)出兩聲哨音時(shí)，乙隊(duì)隊(duì)員反過來拍甲隊(duì)隊(duì)員。當(dāng)聽到教師發(fā)出第三聲哨音時(shí)，則全體學(xué)生原地站好。游戲進(jìn)行到一定時(shí)間時(shí)，以隊(duì)員拍到的對(duì)方次數(shù)多的為勝。計(jì)算集體得分時(shí)，則將每隊(duì)個(gè)人的得分相加，以積分多的隊(duì)為勝。
規(guī)則：必須在聽到教師哨音后，才可做規(guī)定動(dòng)作。逃跑者必須在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)奔跑，越出者以被拍及論處。
目的：發(fā)展速度及反應(yīng)能力。
準(zhǔn)備：在空地上，劃一直徑為10米的圓圈。
方法：學(xué)生站在成圓圈，從排頭開始1-4向后報(bào)數(shù)，要求每人記住自己的號(hào)數(shù)。
游戲開始，每人按規(guī)定方向沿圓圈慢跑，在跑步中聽到教師喊“某”號(hào)時(shí)，該號(hào)數(shù)的人立即離隊(duì)從隊(duì)外沿圓圈向前疾跑去追趕前邊的同號(hào)人。在跑回原位之前以手觸及前面同號(hào)者得1分，如追不上，跑至自己原位時(shí)歸隊(duì)，重新開始。
規(guī)則：追逐者必須從圈外跑。沒聽到號(hào)者不得阻擋。
目的：發(fā)展速度。
準(zhǔn)備：在場地上劃一個(gè)直徑為10米的圓圈。
方法：將學(xué)生分成兩組，人數(shù)相等，每組第一人站在一起跑線后，做好起跑姿勢。聽到教師發(fā)出口令后，迅速起跑，沿著逆時(shí)針方向繞圈外跑一圈。當(dāng)對(duì)方隊(duì)員跑過本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面，準(zhǔn)備起跑。跑者用手觸及接力者的手時(shí)，接力者迅速起跑，依次進(jìn)行，最后1個(gè)人先到達(dá)本隊(duì)起跑線者為勝。
規(guī)則：跑時(shí)踏上或踏入圈內(nèi)判為犯規(guī)。沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。因過早站在起跑線上，而影響對(duì)方跑者為犯規(guī)。
目的：發(fā)展靈敏素質(zhì)。
準(zhǔn)備：根據(jù)學(xué)生的人數(shù)，平均分成幾個(gè)組，使每組在5-10人之間。
方法：每組站成一排，后面的人抱住前面人的腰組成一個(gè)整體。
游戲開始的命令下達(dá)后，各組之間相互混戰(zhàn)，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時(shí)，被抓到的一組立刻淘汰出局。最后，沒有被抓到尾巴的一組，即是優(yōu)勝者。
規(guī)則：被抓尾巴時(shí)，則淘汰出局。蛇腰脫節(jié)時(shí)，排頭抓到另一組排尾無效。
游戲目的：發(fā)展靈敏、速度素質(zhì)。培養(yǎng)克服困難的精神和對(duì)時(shí)間、空間的判斷能力。
游戲方法：畫兩條相距25米的'平行線，中間每隔5米畫一條長3米的平行線，每條短線的一端畫一個(gè)直徑2米的圓。將學(xué)生分成人數(shù)相等的4-6隊(duì);第一輪比賽第一隊(duì)先守“關(guān)”，守“關(guān)”隊(duì)每兩行持一條長繩分別站在四條短線兩端適當(dāng)?shù)奈恢蒙希M成四道有防守的“關(guān)”，其余人擔(dān)當(dāng)裁判工作;第二、三、四等隊(duì)站在場地一端橫線后。
游戲開始，各“關(guān)”開始按同方向正搖繩，同時(shí)數(shù)數(shù)，數(shù)到5!的時(shí)候，第二隊(duì)開始攻關(guān)，攻關(guān)者可通過各種方法通過搖動(dòng)的長繩(如跳過、從繩下跑過)，以不被繩觸及，安全沖過四道“關(guān)”者為“破關(guān)”而得1分;攻“關(guān)”時(shí)若觸及長繩就算被捉住，應(yīng)退出游戲，并站在該“關(guān)”旁邊的小圓圈內(nèi);第二隊(duì)做完后，站在另一端線后;然后第三、四隊(duì)依次攻“關(guān)”，以得分多的隊(duì)名次列前，以上為一輪比賽，還可以進(jìn)行循環(huán)賽，計(jì)算各隊(duì)得分，以得分多或捉住攻“關(guān)”者多的隊(duì)為勝。
游戲規(guī)則：搖繩者必須按規(guī)定的方向、幅度和適當(dāng)節(jié)奏搖繩，不得忽快忽慢，或改變搖繩速度;搖繩者數(shù)到“5!”時(shí)，攻“關(guān)”隊(duì)必須及時(shí)攻“關(guān)”，不得拖延時(shí)間。攻關(guān)隊(duì)員不得繞“關(guān)”過去。
游戲目的：發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力及學(xué)生快速反應(yīng)的能力。
游戲方法：學(xué)生每兩人自由組合成一組，在規(guī)定的范圍區(qū)域開展游戲活動(dòng)，一人奔跑躲閃，另一人去踩奔跑同學(xué)頭部的影子，踩中后交換。
游戲規(guī)則：
1、必須在規(guī)定活動(dòng)區(qū)域中開展活動(dòng)。
2、踩影子時(shí)，只能踩奔跑同學(xué)頭部的影子。
3、踩影子的同學(xué)不允許用手去拉奔跑的同學(xué)。
游戲目的：發(fā)展學(xué)生快速奔跑素質(zhì)和協(xié)調(diào)配合及躲閃能力，提高學(xué)生的心肺功能，培養(yǎng)小組成員的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
場地器材：籃球場大小的平坦場地。
游戲方法：把(男生或女生)分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，雙方猜拳確定漁民和魚的角色。漁民必須3人或3人以上結(jié)網(wǎng)捕魚，不準(zhǔn)抓魚，魚在規(guī)定的場地內(nèi)自由跑動(dòng)，魚筐設(shè)在場內(nèi)一角，捕到的魚在魚筐內(nèi)不能跑走。
游戲規(guī)則：
1、魚游到場地外算被漁民捕到，由漁民捉到魚筐內(nèi)。
2、單個(gè)或兩個(gè)漁民抓魚時(shí)，魚可以拒捕，告訴裁判不計(jì)數(shù)。
3、比賽采取3局2勝制。
游戲罰則：失敗的對(duì)為獲勝對(duì)唱兩首對(duì)方點(diǎn)的校園歌曲。
游戲建議：擴(kuò)大場地和未捕到的魚可以救被捉到的魚(雙方拍一下手即可)來增加運(yùn)動(dòng)量。
游戲目的：
集中學(xué)生注意力，提高快速反應(yīng)能力和奔跑能力，培養(yǎng)積極進(jìn)取精神。
游戲準(zhǔn)備：
1.游戲器材：手絹6個(gè)。
2.場地：在平整場地上畫一個(gè)圓，直徑的大小按參加人數(shù)而定。
游戲方法：
游戲者在圓圈上站立(面向圓心)，左右相距一臂，教師在圓心處站立。6個(gè)手絹等距離分發(fā)給游戲者。游戲時(shí)，游戲者按逆時(shí)針方向依次傳遞手絹，當(dāng)聽到哨聲后持手絹的游戲者迅速起動(dòng)按逆時(shí)針方向追逐前面的游戲者，如在一圈之內(nèi)追上，被追者為失敗，如一圈之內(nèi)未能追上，則所有持手絹跑的游戲者返回原位繼續(xù)傳球進(jìn)行游戲。
游戲規(guī)則：
(1)傳遞手絹時(shí)要手遞手的傳遞，不得拋傳。
(2)追拍時(shí)不得遠(yuǎn)離圓圈。
(3)追拍者不得用力推、拉、打?qū)Ψ健?BR> (4)游戲者必須持手絹?zhàn)放?，否則追拍到無效。
一、游戲準(zhǔn)備：
場地上劃一半徑6米的大圓圈，離大圓圈5米處劃6個(gè)半徑50厘米的小圓圈互相間隔相等。離大圓圈8米劃6個(gè)半徑50厘米小圓圈，互相間隔相等。如圖1-19：
二、游戲方法：
游戲者14人，一、二報(bào)數(shù)，每個(gè)人編一個(gè)號(hào)(1號(hào)或2號(hào))，在大圓內(nèi)面向圓心牽手。游戲開始，教師鳴笛一聲，逆時(shí)針方向走，鳴笛兩聲順時(shí)針方向走，適當(dāng)時(shí)候教師先說一個(gè)省名，接著說一個(gè)省會(huì)名或先說省會(huì)名后說省名。先說者為1號(hào)，后說者為2號(hào)，之后鳴笛3聲，省名者立即跑去占外圈小圓，省會(huì)者立即跑去占里圈的小圓。未占小圓者給大家表演一個(gè)小節(jié)目，游戲重新開始。
三、游戲規(guī)則：
鳴笛三聲才得占圈，占圈時(shí)不得推拉同伴。
四、教法建議：
教師先講解游戲方法、規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)后正式進(jìn)行比賽。
小學(xué)生戶外拓展方案戶外拓展方案篇六
大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
二、活動(dòng)目的
為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí) ，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力;同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
三、活動(dòng)主題
友誼 合作 拼搏 創(chuàng)新 團(tuán)隊(duì)
四、活動(dòng)內(nèi)容
1.活動(dòng)時(shí)間：12月
2.活動(dòng)地點(diǎn)：校內(nèi)以及校外空?qǐng)龅?BR> 3.活動(dòng)對(duì)象：商學(xué)院10級(jí)、11級(jí) 本科生學(xué)生干部
4.活動(dòng)形式：室外活動(dòng)
五、活動(dòng)流程
1.工作人員簡單培訓(xùn)，分工;
2.通過條幅、海報(bào)以及展板進(jìn)行大力宣傳;
3.組織并統(tǒng)計(jì)報(bào)名人員名單;
4.購買、準(zhǔn)備活動(dòng)道具。
可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對(duì)性的活動(dòng)，現(xiàn)舉例如下：
大學(xué)生素質(zhì)的戶外拓展活動(dòng)方案2篇大學(xué)生素質(zhì)的戶外拓展活動(dòng)方案2篇1.友情鏈接：各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的**，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的`做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的**后邊的***，第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的***后邊的***，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。
2.福爾摩斯：每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問題。
3.四人五腳：每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。
1.對(duì)活動(dòng)開展的情況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書面總結(jié)，整理并上交;
2.根據(jù)活動(dòng)中拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作ppt，以便保存紀(jì)念;制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。
3.做好活動(dòng)開展的反饋工作，即對(duì)參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，并聽取其建議。
五、活動(dòng)預(yù)期效果及影響：
通過此次活動(dòng)，可以促進(jìn)大學(xué)生對(duì)待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的提高;可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。
六、活動(dòng)注意事項(xiàng)及其預(yù)防措施
1.注意活動(dòng)中的安全問題，在活動(dòng)前對(duì)同學(xué)們認(rèn)真講解;
小學(xué)生戶外拓展方案戶外拓展方案篇七
一、目標(biāo):。
1、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，讓學(xué)員了解一個(gè)群體內(nèi)各個(gè)成員的角色和責(zé)任，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任感和榮譽(yù)感：
2、啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性,提高解決問題的能力;。
3、樹立相互支持配合的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力;。
4、認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力增進(jìn)了解與溝通;。
5、提高創(chuàng)新意識(shí);。
6、通過團(tuán)隊(duì)游戲培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)、提高相互間的配合與溝通、打破人與人之間的隔膜、熔煉團(tuán)隊(duì)、建立友誼、挖掘潛力、釋放激情。
二、培訓(xùn)計(jì)劃。
09：00抵達(dá)基地。
09:30精神整裝，闖拓展培訓(xùn)第一關(guān)。
活動(dòng)之一[破冰]。
形式：15—20人組成一隊(duì)，自我介紹。
選隊(duì)長：主要領(lǐng)導(dǎo)者。
起隊(duì)名：隊(duì)伍的名字、隊(duì)伍的文化和理念。
編隊(duì)訓(xùn)：放下壓力、敞開心扉。
設(shè)計(jì)隊(duì)徽：本隊(duì)的標(biāo)志、前景與展望。
設(shè)計(jì)隊(duì)旗：旗幟飄揚(yáng)，代表著整支隊(duì)伍，代表著“1”代表著我們不敗的信念。
編隊(duì)歌：表現(xiàn)創(chuàng)造力、展示活力、煥發(fā)激情[破冰訓(xùn)練]。
目標(biāo)：
用特殊的形式相互了解，團(tuán)隊(duì)成員“融冰”
形成熱烈的`團(tuán)隊(duì)氛圍，為接下來一天的培訓(xùn)做好心理準(zhǔn)備。
了解學(xué)員狀態(tài)，使學(xué)員初步熟悉培訓(xùn)形式。
10：30戶外場地培訓(xùn)，有效溝通與協(xié)作。
活動(dòng)之二[孤島求生]。
項(xiàng)目介紹：
將每隊(duì)學(xué)員分為三組，安置在不同的島嶼上(珍珠島、聾啞島、盲人島)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成各項(xiàng)任務(wù)，其中一項(xiàng)任務(wù)貫穿三個(gè)島嶼。
12：00午餐。
13：30場地挑戰(zhàn)類項(xiàng)目。
活動(dòng)之三[挑戰(zhàn)no1]。
現(xiàn)代團(tuán)隊(duì)越來越重視團(tuán)隊(duì)與成員之間的情感交流和對(duì)個(gè)人歸屬感的培養(yǎng)，而拓展則是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)非常重要的一環(huán)!
加深個(gè)人對(duì)團(tuán)隊(duì)的感情;。
增進(jìn)隊(duì)員之間的溝通和交流;。
增強(qiáng)隊(duì)員之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí);。
創(chuàng)造企業(yè)內(nèi)積極向上的工作氛圍,提升隊(duì)員士氣!
a能量傳輸。
規(guī)則：利用所給工具在制定人數(shù)后將“能量”傳送到終點(diǎn)在“能量”向前運(yùn)動(dòng)過程中，禁止回流觸手和掉落停止。如出現(xiàn)犯規(guī)將退回起點(diǎn)從新開始。
小學(xué)生戶外拓展方案戶外拓展方案篇八
1、與大自然零接觸，讓學(xué)生深入大自然，了解大自然，開闊學(xué)生的視野，增長學(xué)生的見識(shí)。
2、把課堂延伸到自然和社會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)及自理能力，體驗(yàn)勞動(dòng)的喜與樂。
3、感受深秋的美麗和豐收的喜悅，通過自己買、洗、燒等一系列野炊過程體驗(yàn)勞動(dòng)的`快樂。
4、在活動(dòng)中滲透環(huán)境保護(hù)教育，讓學(xué)生從小樹立環(huán)保意識(shí)
初定于20xx年4月7日星期五(如天氣原因則另行安排)
學(xué)校后面的空地上
野炊;
1、班主任提前做好學(xué)生的思想動(dòng)員工作：
a、要求學(xué)生要注意自身安全，如：用火時(shí)要注意前后左右同學(xué)的安全，注意燙傷等。
b、注意野外用火安全，學(xué)生須在老師規(guī)定的'范圍內(nèi)才能點(diǎn)燃火，不得私自用火，用火結(jié)束后，應(yīng)及時(shí)用水將火撲滅。
c、教育學(xué)生在活動(dòng)過程中，要互幫互助，男生要發(fā)揮“紳士”風(fēng)度，應(yīng)積極主動(dòng)地承擔(dān)比較繁重的任務(wù)，照顧好女生或者是體弱的學(xué)生。
d、對(duì)學(xué)生行路時(shí)的交通安全和整個(gè)活動(dòng)過程中的環(huán)保進(jìn)行教育，來去路上，不準(zhǔn)邊走邊吃零食邊扔垃圾，到達(dá)野炊地點(diǎn)也是如此，不將垃圾丟入田地或小溪。
2、由三位教師負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)，每位老師各帶部分學(xué)生，在活動(dòng)前班主任把學(xué)生小組的名單交給相關(guān)老師：
3、按學(xué)生的生活自理能力和學(xué)生人數(shù)分成若干小組，班主任老師事先安排相關(guān)事宜：如食品的采購要實(shí)惠、衛(wèi)生，用具攜帶情況(如：引火用的易燃柴火、鍋、勺、碗)等要提前落實(shí)，于活動(dòng)前日或當(dāng)日帶到學(xué)校。
4、學(xué)生和教師一律步行到達(dá)目的地，開始野炊活動(dòng)。
過程：搭灶——生火——做飯炒菜——用餐——自由活動(dòng)——收拾場地，返回時(shí)按小組次序步行返校。
5、學(xué)生應(yīng)帶物品由班主任、小組負(fù)責(zé)教師結(jié)合學(xué)生實(shí)際提出建議，為了培養(yǎng)學(xué)生的自理能力，所有的東西都由學(xué)生自備，但要注意節(jié)儉第一。事前要由教師查看小組所帶東西清單，及本組分工情況。
6、活動(dòng)后自覺地將垃圾帶回，保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生并分組進(jìn)行總結(jié)，寫出野炊體會(huì)。
1、1：00在教學(xué)樓前集合整隊(duì)，強(qiáng)調(diào)活動(dòng)具體要求。
2、1：10出發(fā)
3、1：30野炊。在烹調(diào)過程中，各組學(xué)生之間可進(jìn)行手藝大比拼：如壘灶王、高級(jí)廚師、環(huán)保小衛(wèi)士等)。整個(gè)過程要做好環(huán)境保護(hù)及滅火工作。
4、14:30清理現(xiàn)場
5、15:00活動(dòng)結(jié)束,步行原路返回。
1、從我校到我們活動(dòng)的目的地，大約有2里的路，一路上行人車輛非常稀少，但學(xué)生所帶東西比較多，這是一個(gè)應(yīng)該注意的方面，我們做到前有老師領(lǐng)隊(duì)，中間、后面有老師維持。這樣一整支隊(duì)伍不分離、不脫節(jié)。
2、活動(dòng)要求學(xué)生在生火時(shí)注意用火安全，搭的灶要遠(yuǎn)離易燃物，并做到人走火滅，嚴(yán)防火災(zāi)。
3、學(xué)生一律不準(zhǔn)帶刀具、火具，野炊時(shí)的菜全部要求學(xué)生在家洗凈切好后裝袋，所帶炊具要安全保管，在野炊時(shí)要求學(xué)生注意自己的安全，小心燙傷。
4、嚴(yán)禁學(xué)生單獨(dú)行動(dòng)，不準(zhǔn)學(xué)生上到深水坑和其他危險(xiǎn)地段去玩耍。提倡學(xué)生多準(zhǔn)備一些文藝節(jié)目，開展有意義的集體聯(lián)歡。
5、嚴(yán)禁學(xué)生喝生水和使用不潔凈的水燒飯做菜，要求備足一定的飲用水，燒飯做菜的水源由教師確定。
6、活動(dòng)中各教師保持手機(jī)的暢通，以便及時(shí)取得聯(lián)系。
小學(xué)生戶外拓展方案戶外拓展方案篇九
一、活動(dòng)背景：為了為深入貫徹落實(shí)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育意見》文件精神，提高大學(xué)新生的綜合素質(zhì)，提高大學(xué)生的團(tuán)體認(rèn)識(shí)，使每一位成員進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的重要性，讓其學(xué)會(huì)感恩，對(duì)身邊的人與事物充滿愛。
二、活動(dòng)主題：提高綜合素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，愛在我們身邊。
三、活動(dòng)地點(diǎn)。
早上————報(bào)告廳。
下午————舊籃球場。
晚上————活動(dòng)中心（團(tuán)委）一樓大廳。
四、活動(dòng)時(shí)間。
20xx年11月6日（上午九點(diǎn)到晚上10點(diǎn)）。
五、參與對(duì)象。
全校新生代表【學(xué)生會(huì)成員優(yōu)先】（預(yù)計(jì)300人）。
六、活動(dòng)主持人。
楊富鈞。
七、活動(dòng)項(xiàng)目及規(guī)則。
上午。
1、心理宣講【11月6號(hào)上午9：00—10：30，報(bào)告廳（暫定）】。
（1．活動(dòng)意義：做一次深入同學(xué)們內(nèi)心世界的宣講（用事例、典型視頻等做鋪墊）。
（2．所需物品：多媒體教室一間，老鷹的成長經(jīng)歷視頻，ppt，相機(jī)，背景音樂。
2、不可完成的任務(wù)【11月6號(hào)上午10：30———11點(diǎn)40】。
在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分組收集規(guī)定物品（物品：兩只鞋，一套晚禮服，一頂保安帽子等等（待定））。
下午（12：30—17：00）。
3、團(tuán)隊(duì)展示【下午12：30到13：00報(bào)告廳】。
展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)貌包括，隊(duì)名，隊(duì)形，隊(duì)歌，口號(hào)等。
4、集體意識(shí)【下午13：00———14：00，舊籃球場】。
（3。所需物品：擴(kuò)音器，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部。
（3．所需物品：擴(kuò)音器，網(wǎng)繩，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部。
6、南極浮冰【15：30———16：30，舊籃球場】。
晚上。
（2．活動(dòng)意義：此項(xiàng)活動(dòng)目的旨在，讓各位參與此次素質(zhì)拓展的同學(xué)深入感受學(xué)會(huì)感恩是多么的重要，讓他們學(xué)會(huì)愛護(hù)身邊的每一個(gè)人，學(xué)會(huì)感謝身邊的每一個(gè)人，讓他們從此不再漫無目的的學(xué)習(xí)生活｝————此項(xiàng)目半小時(shí)的分享時(shí)間。
八、人員安排。
1?？傌?fù)責(zé)人：馮金龍、楊茂、閆琦、楊富鈞。
2?；顒?dòng)主持人：薛姣（暫定）。
3。各隊(duì)助理：待定（各助理不能參加活動(dòng)）。
4。考勤：辦公室。
5。攝影：新聞中心。
6。新聞稿：新聞中心。
7。ppt：文娛部。
8。宣傳：宣傳部。
9。人員組織：各部門負(fù)責(zé)人。
10。會(huì)場準(zhǔn)備工作：體育部、權(quán)益部、
11。現(xiàn)場秩序：全體助理及工作人員。
12。擴(kuò)音器（音響）：文娛部。
13。礦泉水：生活部。
14。紙杯：生活部。
15。眼罩：權(quán)益部。
16。報(bào)告廳的借還：學(xué)習(xí)部。
17。會(huì)場的清理：全體學(xué)生會(huì)成員。
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
1．礦泉水4桶（8元/桶）=32。00元；
2．紙杯4袋（7元/袋）=28。00元；
3．音響100元（或者擴(kuò)音器）。
4．黑色布條（用于生命之旅）=70元。
5．膠帶（用于穿越生死網(wǎng)）=4元。
6．橫幅=70元。
合計(jì)=204。00元。
1。每一活動(dòng)項(xiàng)目必須要有專人負(fù)責(zé)每一個(gè)步驟；
2。天氣下雨將活動(dòng)延后；
3?；顒?dòng)過程中的人員安全問題（若遇到頭暈的同學(xué)給藿香正氣液）；
4。預(yù)備擴(kuò)音器的電池；
5。報(bào)告廳的提前落實(shí)；
6。確保各項(xiàng)活動(dòng)相關(guān)準(zhǔn)備工作事宜；
7。整個(gè)素質(zhì)拓展結(jié)束之后，將教室里的相關(guān)設(shè)備還原復(fù)位。
十一、活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作安排。
1．活動(dòng)前期準(zhǔn)備必須在周四前完成；
2．在活動(dòng)前兩天給各大二部長開會(huì)；
3．活動(dòng)前期宣傳由宣傳部在食堂門口（展板及橫幅）；
4．生命之旅的路線由楊富鈞及大二助理設(shè)計(jì)，路線障礙全為自然障礙；
5．視頻與背景音樂收集好之后提前兩天交楊富鈞處核實(shí)。
小學(xué)生戶外拓展方案戶外拓展方案篇十
一、活動(dòng)主題：“凝聚心感悟 放松好心情”
二、活動(dòng)宗旨：活躍團(tuán)隊(duì)氣氛，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作;鍛煉身體，放松心情;提高員工積極性，豐富企業(yè)文化。
三、活動(dòng)主體：火盾公司全體員工
四、時(shí)間地點(diǎn)：2016年5月14日水磨溝公園
五、行程安排：
時(shí)間 項(xiàng)目
六、注意事項(xiàng)
(一)要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請(qǐng)假。
(二)活動(dòng)整個(gè)過程，以片區(qū)為單位，片區(qū)主管切實(shí)負(fù)責(zé)，
(三)做好通訊聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)工作，有情況及時(shí)匯報(bào)。
(四)活動(dòng)期間，一定要注意安全，聽從指揮。
(五)建議不要攜帶太多財(cái)務(wù)和貴重物品，以免丟失，身份證和銀行卡應(yīng)妥善保管。
(六)保護(hù)環(huán)境很重要，除了笑聲什么都別留下。
七、工作部署 項(xiàng)目 負(fù)責(zé)人
八、游戲規(guī)則(游戲環(huán)節(jié)重新策劃一下，更有意思一些)
九、道具清單
十、獎(jiǎng)品清單 十一、活動(dòng)預(yù)算 十二、活動(dòng)安全領(lǐng)導(dǎo)小組
小學(xué)生戶外拓展方案戶外拓展方案篇十一
增強(qiáng)交往能力：教孩子明白團(tuán)隊(duì)與集體的巨大力量，領(lǐng)悟合作精神帶給自身的重要性，克服排他情緒和性格孤僻心理，培養(yǎng)與人溝通融合能力，感受分享帶來的無窮樂趣。項(xiàng)目組合：、托運(yùn)接力、隊(duì)列隊(duì)歌隊(duì)名隊(duì)訓(xùn)競賽。
提高學(xué)習(xí)能力：教孩子學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，通過訓(xùn)練領(lǐng)悟到學(xué)習(xí)方法的重要性，提高學(xué)習(xí)情趣，激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情，培養(yǎng)善于學(xué)習(xí)、善于總結(jié)、善于吸收的能力。項(xiàng)目組合:人椅耐力賽、團(tuán)隊(duì)圈。
培養(yǎng)生存意識(shí)訓(xùn)練：培養(yǎng)孩子生存意識(shí)，競爭意識(shí)，逆境自救能力，學(xué)會(huì)克服自然險(xiǎn)阻和障礙的技巧，通過內(nèi)化，舉一反三。項(xiàng)目組合：救傷護(hù)理、自我保護(hù)。
培養(yǎng)積極進(jìn)取意識(shí)與能力：培養(yǎng)孩子上進(jìn)心理，增強(qiáng)抗挫折和抗打擊能力，使個(gè)性變得堅(jiān)強(qiáng)而富有韌性。項(xiàng)目組合：情智寓言、市長競選。興趣小組輔導(dǎo)、領(lǐng)導(dǎo)才能訓(xùn)練、組織策劃能力訓(xùn)練、心理突破訓(xùn)練。
挖掘發(fā)現(xiàn)自我潛力：教孩子認(rèn)識(shí)自我潛在能力和極限，克服恐懼心理和思想障礙，鍛煉動(dòng)手能力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)自信心和自我管束能力、完善人格。項(xiàng)目組合：命題對(duì)白(思辨能力)、命題拼版(動(dòng)手能力創(chuàng)造力)
全國青少年素質(zhì)拓展旨在培養(yǎng)學(xué)生思想政治素質(zhì)，以及道德素養(yǎng)、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，造就有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律，德智體美全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。青少年的心理、身體、品德素質(zhì)及潛能得到進(jìn)一步激發(fā)、調(diào)整、升華和強(qiáng)化，達(dá)到了使參營者心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、增強(qiáng)創(chuàng)新活力的目的。
一、提高自信心，勇于超越自我。建立相互接納，相互支持、相互信任的團(tuán)體氣氛。讓參加者在活動(dòng)中開放自我，超越自我，從而開發(fā)自身潛能，肯定自我價(jià)值，提高自信心。
二、激發(fā)潛能，完善人格。教孩子認(rèn)識(shí)自我潛在能力和極限，克服恐懼心理和思想障礙，鍛煉動(dòng)手能力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)自信心和自我管束能力，完善人格。培養(yǎng)孩子上進(jìn)心理，增強(qiáng)抗挫折和突破能力，使個(gè)性變得堅(jiān)強(qiáng)而富有韌性。
三、學(xué)會(huì)合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。引導(dǎo)參加者發(fā)現(xiàn)在團(tuán)體生活中合作的價(jià)值和團(tuán)體中個(gè)人的責(zé)任。教孩子明白團(tuán)隊(duì)的巨大力量，領(lǐng)悟合作精神的重要性，克服排他情緒和性格孤僻心理，培養(yǎng)與人溝通融合能力，感受分享帶來無窮樂趣。
四、學(xué)會(huì)溝通，融洽人際關(guān)系。與心理專家、教育專家溝通面對(duì)面。針對(duì)現(xiàn)在青少年不了解生活、心理脆弱、性格孤僻等缺陷，共同實(shí)施快樂成長—青少年身心突破拓展訓(xùn)練，為這些孩子們了解生活學(xué)會(huì)溝通、學(xué)會(huì)感恩、學(xué)習(xí)建立人際關(guān)系技巧。
青少年素質(zhì)拓展十項(xiàng)具體目標(biāo)：
一、 學(xué)習(xí)及考試能力明顯提高
二、 磨蹭、拖沓等不良習(xí)慣明顯改善
三、 自理自立能力提高
四、 競爭表現(xiàn)能力提高
五、 承受挫折、壓力能力提高
六、 自信心理明顯提高
七、 溝通理解能力提高
八、 處理人際關(guān)系能力提高
九、 快樂程度明顯改善
十、 學(xué)習(xí)積極性和效率明顯改善
全國青少年素質(zhì)拓展夏令營通過信任訓(xùn)練、溝通訓(xùn)練、領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練、自信心訓(xùn)練、心理突破訓(xùn)練等等，全面挖掘和提升青少年的八大能力：創(chuàng)新、溝通、協(xié)作、應(yīng)變、學(xué)習(xí)、思維、激勵(lì)、領(lǐng)導(dǎo)。
一直以來，家長們關(guān)注了孩子的語言能力、智力和體質(zhì)發(fā)展，卻忽略了孩子情緒與社會(huì)能力的`成長，孩子常常不懂得理解與表達(dá)自己的感受，無法體諒他人的心情。正確認(rèn)識(shí)自己、健康地與人交往、調(diào)試情緒、學(xué)會(huì)感恩……綜合素質(zhì)和能力的提升，將促使孩子們更好地應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)和人生，正視各種人生中的困難，快樂、健康地成長。
一、提高自信心，勇于超越自我。建立相互接納，相互支持、相互信任的團(tuán)體氣氛。讓孩子在活動(dòng)中開放自我，超越自我，從而開發(fā)自身潛能，肯定自我價(jià)值，提高自信心。
二、激發(fā)潛能，完善人格。教孩子認(rèn)識(shí)自我潛在能力和極限，克服恐懼心理和思想障礙，鍛煉動(dòng)手能力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)自信心和自我管束能力，完善人格。培養(yǎng)孩子上進(jìn)心理，增強(qiáng)抗挫折和突破能力，使個(gè)性變得堅(jiān)強(qiáng)而富有韌性。
三、學(xué)會(huì)合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)在團(tuán)體生活中合作的價(jià)值和團(tuán)體中個(gè)人的責(zé)任。教孩子明白團(tuán)隊(duì)的巨大力量，領(lǐng)悟合作精神的重要性，克服排他情緒和性格孤僻心理，培養(yǎng)與人溝通融合能力，感受分享帶來無窮樂趣。
四、學(xué)會(huì)溝通，融洽人際關(guān)系。與心理專家、教育專家溝通面對(duì)面。針對(duì)現(xiàn)在青少年不了解生活、心理脆弱、性格孤僻等缺陷，共同實(shí)施快樂成長—青少年身心突破拓展訓(xùn)練，為這些孩子們了解生活學(xué)會(huì)溝通、學(xué)會(huì)感恩、學(xué)習(xí)建立人際關(guān)系技巧。
小學(xué)生戶外拓展方案戶外拓展方案篇十二
為營造健康向上的.企業(yè)文化，打造一個(gè)團(tuán)結(jié)、朝氣、高效的團(tuán)隊(duì)，增加每位員工的歸屬感，進(jìn)一步促進(jìn)員工之間的溝通。
二〇xx年九月二十二日早上9：—下午4：
綠園
公司全體員工自愿報(bào)名參加
1、綠道騎游2、農(nóng)家樂自助燒烤3、自由活動(dòng)4、聚餐(暫定)
1、參加人員自備自行車(無自行車員工可到起點(diǎn)租用，租車費(fèi)用自行負(fù)責(zé))。
aa制1元/人
1、人員組織、費(fèi)用收?。豪詈?、劉杉
2、場地、聚餐預(yù)訂：李虹
3、食材購買：李虹、劉杉、張世科
十、行程安排
9：1出發(fā);
9：4到綠道入口處等侯(需要租車同事可租用自行車);
9：5從綠道入口開始騎游沿途可觀賞綠道風(fēng)景，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然魅力;
1：3到達(dá)燒烤農(nóng)家樂;
12：—16：自由活動(dòng)，如打麻將，斗地主等;16：集合拍照留念，原路返回;
17：3(暫定)聚餐1、火鍋2、連鍋;
19：3結(jié)束愉快的行程;
十一、注意事項(xiàng):
1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備合適服裝(以休閑、運(yùn)動(dòng)為最佳)相機(jī)以及必要的用品。
2、綠道、農(nóng)家樂植物較多，請(qǐng)準(zhǔn)備好防蚊用品。
3、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)。
小學(xué)生戶外拓展方案戶外拓展方案篇十三
親子活動(dòng)是我園教育教學(xué)活動(dòng)中的一部分，和諧、溫馨的氛圍是孩子健康活潑成長的必要條件。為此，我們幼兒班組將再次創(chuàng)設(shè)合適的環(huán)境、空間、時(shí)間和活動(dòng)內(nèi)容，讓孩子、家長、教師在活動(dòng)中互動(dòng)起來，有利增進(jìn)情感，加強(qiáng)家園間的溝通、交流，統(tǒng)一的教育理念。
1.讓孩子、家長、老師共同分享參與游戲的樂趣，加深家園情、師生情、親子情。
2.給孩子表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)孩子活潑、開朗的性格，促進(jìn)孩子交往能力的發(fā)展。
3.通過活動(dòng)讓家長進(jìn)一步了解孩子，促進(jìn)家園同步教育。
20xx年x月x日(星期六)上午9∶00--11：00。
1、按年齡組策劃游戲。
2、擴(kuò)音器、哨子及游戲材料。
3、小禮物人手一份。
4、照相機(jī)。
5、少量食物。
1、小班親子游戲：
(1)親子賽跑(2)氣球接力賽(3)彩帶舞(4)小烏龜爬爬爬(5)豬八戒背媳婦。
2、中班親子游戲：
(1)傳球接力賽(2)趕小豬(3)老牛吃嫩草(4)袋鼠跳(5)。
3、大班親子游戲：
(1)跳長繩(2)拔河(3)運(yùn)球。
(4)金雞獨(dú)立(5)。
4、分享食物。
5、自由活動(dòng)。
活動(dòng)名稱：我的小小手。
適合年齡：2—3歲。
小學(xué)生戶外拓展方案戶外拓展方案篇十四
為了貫徹落實(shí)國家教育部關(guān)于開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的要求，響應(yīng)團(tuán)中央關(guān)于創(chuàng)新開展團(tuán)員教育的號(hào)召，讓學(xué)生走向社會(huì)、了解社會(huì)，在實(shí)踐活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生解決問題和創(chuàng)新能力，增強(qiáng)建設(shè)祖國、振興中華的`責(zé)任感。結(jié)合我校新團(tuán)員入團(tuán)及團(tuán)員意識(shí)教育，以“家校合一，共處和諧”為宗旨，構(gòu)建學(xué)校、家庭和社會(huì)“三位一體”的教育模式。經(jīng)研究決定，啟動(dòng)“團(tuán)旗飄飄”親子戶外活動(dòng)暨初一年級(jí)新團(tuán)員入團(tuán)宣誓儀式。
2016年6月29日周日上午9：00 武警支隊(duì)教導(dǎo)隊(duì)
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教導(dǎo)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)、團(tuán)委人員、初一年級(jí)新團(tuán)員(4名)、新團(tuán)員家長(父母)、參演武警戰(zhàn)士等。
(一)9：武警支隊(duì)教導(dǎo)隊(duì)大門口集合，成隊(duì)進(jìn)入營區(qū)
(二)9：15初一年級(jí)新團(tuán)員入團(tuán)儀式
(三)9：45參觀營房內(nèi)務(wù)、營區(qū)素質(zhì)拓展(武警戰(zhàn)士帶隊(duì))
(四)1：3親子戶外活動(dòng)：游覽市動(dòng)植物園
1、所有參加活動(dòng)的新團(tuán)員必須由家長帶領(lǐng)準(zhǔn)時(shí)到教導(dǎo)隊(duì)
2、學(xué)生攜帶水壺等必需品
3、進(jìn)入營區(qū)后，一切行動(dòng)聽指揮，車輛停放在指定位置
4、宣誓儀式后，家長帶領(lǐng)孩子自主安排下一步活動(dòng)
5、家長帶學(xué)生往返路上，注意安全
團(tuán)委、初一級(jí)部
2016年6月23日
小學(xué)生戶外拓展方案戶外拓展方案篇一
為了讓學(xué)生走近、親近大自然，拓展視野，感受生活的美好，鍛煉學(xué)生野外生活能力，豐富課余生活，放飛心情，經(jīng)學(xué)校校務(wù)會(huì)議研究決定舉辦xx年度學(xué)生戶外生活鍛煉活動(dòng)?；顒?dòng)規(guī)程如下：
20xx年4月3日（星期三）
皖河之濱
三、四、五、六年級(jí)。學(xué)前班、一年級(jí)、二年級(jí)由班主任安排學(xué)習(xí)任務(wù)在家中學(xué)習(xí)，并做好安全教育。
活動(dòng)指揮：汪善志
活動(dòng)策劃：何英俊
活動(dòng)安全負(fù)責(zé)人：何英俊
活動(dòng)安全保衛(wèi)分工：
丁曰寶（排頭）何承紅（中間）吳小芹（排尾）
班級(jí)安全責(zé)任教師：
301：何英俊401：何承水501：劉汪兵601：梁賢杰
1、8:00在校門口集合整隊(duì)，強(qiáng)調(diào)活動(dòng)具體要求。
2、8:10出發(fā)。
3、到達(dá)目的地，各班級(jí)組織活動(dòng)。
4、野炊。
5、12:00活動(dòng)結(jié)束，步行返家。
1、4月2日各班組織一次本次活動(dòng)專項(xiàng)安全教育活動(dòng)，使全體師生時(shí)刻將安全裝在心中。4月3日出發(fā)前，以班級(jí)為單位進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)活動(dòng)注意事項(xiàng)。
2、做到人員保證，帶隊(duì)教師負(fù)責(zé)組織參與學(xué)生的一切活動(dòng)。同時(shí)要強(qiáng)調(diào)行動(dòng)紀(jì)律，要求學(xué)生服從大局，統(tǒng)一指揮，統(tǒng)一行動(dòng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相幫助。
3、注意飲食安全，不讓學(xué)生喝生水和食用不衛(wèi)生的食品等。
4、保衛(wèi)人員要帶好外傷常用藥。
5、對(duì)身體有疾病的學(xué)生，班主任原則上要求其不要參加，特別是心率不齊或手腳不便的學(xué)生堅(jiān)決不給予參加。
1、班主任做好出發(fā)前的組織工作和安全教育。
2、愛護(hù)花草樹木，愛護(hù)農(nóng)作物，不搞破壞。
3、以年級(jí)為單位活動(dòng)，不獨(dú)自行動(dòng)，不玩危險(xiǎn)游戲，一切活動(dòng)聽班主任指揮。
4、不參加的學(xué)生班主任電話聯(lián)系家長確定。
5、活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)生列隊(duì)返校，如學(xué)生就近回家，需經(jīng)班主任確認(rèn)和同意。
6、建議同學(xué)穿運(yùn)動(dòng)鞋，寬松的衣服。
小學(xué)生戶外拓展方案戶外拓展方案篇二
2、責(zé)任、結(jié)果、經(jīng)營等意識(shí)的建立。
二、時(shí)間。
11月上旬1天半；
三、參加人員。
四、形式。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目、大型團(tuán)隊(duì)游戲、分組對(duì)抗和分享會(huì)。
五、人員分工。
總運(yùn)營：盧遜。
總運(yùn)營職責(zé)：整體實(shí)施計(jì)劃、分工、節(jié)點(diǎn)、對(duì)接供應(yīng)商。
總教練：胡傳楓。
總教練職責(zé)：拓展項(xiàng)目的選擇、拓展活動(dòng)安全保障、游戲和分享會(huì)的組織教練：2-3人。
教練職責(zé)：負(fù)責(zé)相關(guān)物料準(zhǔn)備、餐飲住宿安排、游戲計(jì)分計(jì)時(shí)，安全監(jiān)控。
六、節(jié)點(diǎn)。
事前：
1、完成方案。
2、物料準(zhǔn)備。
3、動(dòng)員。
事中：
1、第一天上午、下午，戶外項(xiàng)目+室內(nèi)分享。
2、第二天上午，嘉賓分享會(huì)（遠(yuǎn)景高級(jí)顧問）。
事后：
參與人員每人一篇分享。
七、詳細(xì)活動(dòng)介紹。
1、破冰。
50人，分4組，定組名，司令，政委，口號(hào)，風(fēng)采展示，馬蘭花開小游戲熱身。
2、星際之門。
形式：分組pk時(shí)間：60分鐘。
道具：呼啦圈4個(gè)（2大、2小）。
程序：
1）四個(gè)小組分成2個(gè)大組；
2）所有學(xué)員手拉手圍成一圈，讓呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動(dòng)過程中，只能以語言為工具，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計(jì)時(shí)，可多做幾輪，看最快用時(shí)，每輪2分鐘時(shí)間準(zhǔn)備，制定目標(biāo)和計(jì)劃。
3）然后，小呼啦圈。
4）最后，2個(gè)呼啦圈同時(shí)轉(zhuǎn)，方向相反，一個(gè)順時(shí)針、一個(gè)逆時(shí)針；
5）大呼啦圈2輪，小呼啦圈2輪，2個(gè)呼啦圈同時(shí)轉(zhuǎn)2輪，共計(jì)6輪；
6）贏的一方小組各加1分，輸?shù)囊环阶龈┡P撐10個(gè)，組長和政委雙倍。分享：
如何完成目標(biāo)的？
如何進(jìn)行調(diào)整和改善的？
3、快樂接力。
形式：分組pk時(shí)間：60分鐘。
道具：準(zhǔn)備好的文字。
規(guī)則：
1）每組3次機(jī)會(huì)，第一次3人，第二次5人，第三次8人。
2）通過肢體語言傳遞白紙上的'文字（水果，生活用品，體育用品，地名等），從第一個(gè)人傳到最后一個(gè)人，最后一個(gè)人告訴教練是什么。
3）正確的小組加1分。
分享：
通過這個(gè)游戲你有什么感受？
4、盲人方陣。
形式：分組pk時(shí)間：60分鐘。
道具：繩子。
規(guī)則：
在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，所有隊(duì)員將一起在蒙著眼睛的情況下將一根繩子拉成一個(gè)正方形。
項(xiàng)目目標(biāo)：擺正自己的位置；提高自己的專業(yè)技能、組織技能、合作技能。流程：
1）2分鐘時(shí)間準(zhǔn)備，3分鐘規(guī)定時(shí)間拉繩子；
2）教練組來評(píng)估。
3）第一名加5分，第二名加3分，第三名加1分，第四名加0分。
分享。
1）如何制定方案的？
2）如何進(jìn)行配合？
5、沖出亞馬遜。
形式：計(jì)時(shí)賽時(shí)間：60分鐘。
道具：硬紙盒。
規(guī)則：
規(guī)定時(shí)間內(nèi)30分鐘，用2個(gè)硬紙盒（小船）讓團(tuán)隊(duì)所有人通過20米寬的亞馬遜河。
流程：
1）2分鐘時(shí)間準(zhǔn)備。
3）規(guī)定時(shí)間通過的團(tuán)隊(duì)加1分。
分享：
成功和失敗經(jīng)驗(yàn)分享。
小學(xué)生戶外拓展方案戶外拓展方案篇三
深秋時(shí)節(jié)，為了讓孩子更好地領(lǐng)略到大自然的美好風(fēng)光，拓展學(xué)生的視野，培養(yǎng)孩子們的環(huán)保意識(shí)，特組織開展“尋找秋天的足跡”為主題的時(shí)間活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)事宜安排如下。
尋找秋天的足跡。
1、做樹葉畫比賽：學(xué)生在公園里尋找落葉存放在作業(yè)本內(nèi)，返校后，班主任組織學(xué)生將落葉作為素材進(jìn)行組合創(chuàng)作(人、動(dòng)物圖形)，各班上交三幅樹葉畫參加評(píng)比。
2、漂流瓶：教師事先將寫好活動(dòng)內(nèi)容的小紙條塞入小瓶子里，然后將小瓶子分散藏到草坪中，讓學(xué)生去尋找，學(xué)生找到后，要完成紙條上的任務(wù)，并給予小獎(jiǎng)勵(lì)。
1、各班將學(xué)生分成三組，以小組為單位進(jìn)行活動(dòng)，由三位帶班老師分別指導(dǎo)學(xué)生展開尋找落葉活動(dòng)。
2、班主任要做好活動(dòng)的準(zhǔn)備工作，如讓學(xué)生準(zhǔn)備好袋子或者小盒子存放落葉。
3、各小組帶班老師在指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)時(shí)，要制定活動(dòng)地點(diǎn)和范圍，并強(qiáng)調(diào)活動(dòng)安全。
4、秋游結(jié)束后，美術(shù)老師發(fā)各班8k美術(shù)紙和標(biāo)簽(寫上班級(jí)、姓名)，學(xué)生作品周三前上交評(píng)比。
小學(xué)生戶外拓展方案戶外拓展方案篇四
一、活動(dòng)目的：
1.團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，鼓舞斗志，挖掘個(gè)人潛能，增強(qiáng)凝聚力;。
2.營造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感;。
3.正確認(rèn)識(shí)潛能、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破;充分融入團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)歸屬;。
4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通;增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣;。
二、參加人員：公司全體員工。
三、負(fù)責(zé)部門：行政部。
四、活動(dòng)具體方案：
1、隨機(jī)分組開展拓展活動(dòng);。
2、全員集體活動(dòng)、隊(duì)伍比賽制;。
3、分享經(jīng)驗(yàn)與心得。
五、活動(dòng)項(xiàng)目及時(shí)間安排：
流程安排：按實(shí)際情況。
責(zé)任人：
1.東風(fēng)渠六點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)集合。
2.負(fù)責(zé)人宣布活動(dòng)開始。
3.講解活動(dòng)注意事項(xiàng)及活動(dòng)安排。
講解活動(dòng)的目的，調(diào)動(dòng)積極性。
4集體熱身活動(dòng)。
立正，稍息，向左右轉(zhuǎn)公司口號(hào)，三遍，司歌一遍。
5.游戲項(xiàng)目：
1.搞笑版成語接龍。
游戲形式：全體隊(duì)員合作時(shí)間：10分。
目的：1、使學(xué)員放松進(jìn)入游戲狀態(tài)2、調(diào)節(jié)氣氛。
項(xiàng)目簡介：大家圍成一圈，由第一個(gè)人說一個(gè)成語，后面的人依次進(jìn)行成語接龍，此游戲無懲罰。游戲步驟：
1、隊(duì)員隊(duì)友圍成一個(gè)圈，按照第一個(gè)人說的成語進(jìn)行成語接龍游戲。
2、當(dāng)成語接龍進(jìn)行一圈后，由主持人說一句話，其他成員大聲的高喊出這句話加上自己剛才說出的成語。
3.開始游戲前由主持人示范。
目的：1、考察員工的感應(yīng)能力培養(yǎng)學(xué)員之間的默契和協(xié)作能力。
項(xiàng)目簡介：各隊(duì)排成一排，開始游戲時(shí)除每隊(duì)的第一個(gè)人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊(duì)的第一個(gè)人抽取字條，然后用肢體語言傳達(dá)給下一個(gè)人，如此類推，直到傳達(dá)到最后一個(gè)人，由最后一個(gè)人說出字條上的內(nèi)容。
規(guī)則：
1、在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機(jī)等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。
2、在傳遞過程中已傳遞過的人不準(zhǔn)說話，否則取消該隊(duì)的`評(píng)比資格。游戲步驟：
1、各隊(duì)排成一排，聽教練宣讀規(guī)則，宣布完畢，除每隊(duì)的第一個(gè)人之外全體向后轉(zhuǎn)。
2、教練宣讀過項(xiàng)目簡介和規(guī)則，由每隊(duì)的第一個(gè)人抽取字條，然后用肢體語言傳達(dá)給下一個(gè)人。
3、由每隊(duì)的最后一個(gè)人說出字條上的內(nèi)容。
4、由教練公布答案，用時(shí)最少且答案準(zhǔn)確的一隊(duì)獲勝。
5、輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(跳兔子舞和用屁股寫字)。
3.有難同當(dāng)。
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小學(xué)生戶外拓展方案戶外拓展方案篇五
目的：培養(yǎng)靈活性和判斷能力。
準(zhǔn)備：場地一塊。
方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊(duì)，兩隊(duì)前后相距兩米均成一路縱隊(duì)站立。
游戲開始，乙隊(duì)根據(jù)教師的動(dòng)作，不斷迅速地變換方向和做定位操。甲隊(duì)隊(duì)員從乙隊(duì)每人中間做曲線穿梭跑，當(dāng)甲隊(duì)隊(duì)員全部通過后，甲乙兩隊(duì)同時(shí)交換任務(wù)。
規(guī)則：乙隊(duì)隊(duì)員必須根據(jù)教師的動(dòng)作，做統(tǒng)一操，不得有意打擊甲隊(duì)隊(duì)員。甲隊(duì)隊(duì)員通過時(shí)，不得碰觸乙隊(duì)隊(duì)員，碰一次者負(fù)1分。但如遇到難以通過時(shí)可稍停片刻，待機(jī)而動(dòng)，負(fù)分少的隊(duì)員為勝。
目的：發(fā)展速度、靈敏和力量。
方法：選出學(xué)生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在場地內(nèi)，劃1.5米為直徑的圓圈為禁區(qū)。開始后，追逐者將抓到的被追逐者送到禁區(qū)。沒被抓到的被追逐者可以設(shè)法避開追逐者去營救禁區(qū)里的人，以手拍著即可。
規(guī)則：追逐者用手拍到即為抓到。禁區(qū)內(nèi)的人不得自行離開。
目的：提高奔跑能力。
準(zhǔn)備：學(xué)生手拉手成圓圈。
方法：學(xué)生用一、二報(bào)數(shù)的辦法分成甲乙兩組輪流做“障礙物”和曲線跑。按規(guī)定的圈數(shù)和要求做各種練習(xí)，以時(shí)間最少跑回原位的組為勝。兩組交替做練習(xí)，可根據(jù)情況不斷變換方法增減難度。
規(guī)則：
1.“障礙物”應(yīng)站在圓圈上。
2.曲線跑者應(yīng)按要求做各種練習(xí)。
目的：發(fā)展靈敏性。
準(zhǔn)備：排球場或空地。
方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲乙兩個(gè)隊(duì)。
比賽開始，教師發(fā)出一聲哨音后即計(jì)時(shí)，甲隊(duì)隊(duì)員追拍乙隊(duì)隊(duì)員。教師發(fā)出兩聲哨音時(shí)，乙隊(duì)隊(duì)員反過來拍甲隊(duì)隊(duì)員。當(dāng)聽到教師發(fā)出第三聲哨音時(shí)，則全體學(xué)生原地站好。游戲進(jìn)行到一定時(shí)間時(shí)，以隊(duì)員拍到的對(duì)方次數(shù)多的為勝。計(jì)算集體得分時(shí)，則將每隊(duì)個(gè)人的得分相加，以積分多的隊(duì)為勝。
規(guī)則：必須在聽到教師哨音后，才可做規(guī)定動(dòng)作。逃跑者必須在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)奔跑，越出者以被拍及論處。
目的：發(fā)展速度及反應(yīng)能力。
準(zhǔn)備：在空地上，劃一直徑為10米的圓圈。
方法：學(xué)生站在成圓圈，從排頭開始1-4向后報(bào)數(shù)，要求每人記住自己的號(hào)數(shù)。
游戲開始，每人按規(guī)定方向沿圓圈慢跑，在跑步中聽到教師喊“某”號(hào)時(shí)，該號(hào)數(shù)的人立即離隊(duì)從隊(duì)外沿圓圈向前疾跑去追趕前邊的同號(hào)人。在跑回原位之前以手觸及前面同號(hào)者得1分，如追不上，跑至自己原位時(shí)歸隊(duì)，重新開始。
規(guī)則：追逐者必須從圈外跑。沒聽到號(hào)者不得阻擋。
目的：發(fā)展速度。
準(zhǔn)備：在場地上劃一個(gè)直徑為10米的圓圈。
方法：將學(xué)生分成兩組，人數(shù)相等，每組第一人站在一起跑線后，做好起跑姿勢。聽到教師發(fā)出口令后，迅速起跑，沿著逆時(shí)針方向繞圈外跑一圈。當(dāng)對(duì)方隊(duì)員跑過本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面，準(zhǔn)備起跑。跑者用手觸及接力者的手時(shí)，接力者迅速起跑，依次進(jìn)行，最后1個(gè)人先到達(dá)本隊(duì)起跑線者為勝。
規(guī)則：跑時(shí)踏上或踏入圈內(nèi)判為犯規(guī)。沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。因過早站在起跑線上，而影響對(duì)方跑者為犯規(guī)。
目的：發(fā)展靈敏素質(zhì)。
準(zhǔn)備：根據(jù)學(xué)生的人數(shù)，平均分成幾個(gè)組，使每組在5-10人之間。
方法：每組站成一排，后面的人抱住前面人的腰組成一個(gè)整體。
游戲開始的命令下達(dá)后，各組之間相互混戰(zhàn)，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時(shí)，被抓到的一組立刻淘汰出局。最后，沒有被抓到尾巴的一組，即是優(yōu)勝者。
規(guī)則：被抓尾巴時(shí)，則淘汰出局。蛇腰脫節(jié)時(shí)，排頭抓到另一組排尾無效。
游戲目的：發(fā)展靈敏、速度素質(zhì)。培養(yǎng)克服困難的精神和對(duì)時(shí)間、空間的判斷能力。
游戲方法：畫兩條相距25米的'平行線，中間每隔5米畫一條長3米的平行線，每條短線的一端畫一個(gè)直徑2米的圓。將學(xué)生分成人數(shù)相等的4-6隊(duì);第一輪比賽第一隊(duì)先守“關(guān)”，守“關(guān)”隊(duì)每兩行持一條長繩分別站在四條短線兩端適當(dāng)?shù)奈恢蒙希M成四道有防守的“關(guān)”，其余人擔(dān)當(dāng)裁判工作;第二、三、四等隊(duì)站在場地一端橫線后。
游戲開始，各“關(guān)”開始按同方向正搖繩，同時(shí)數(shù)數(shù)，數(shù)到5!的時(shí)候，第二隊(duì)開始攻關(guān)，攻關(guān)者可通過各種方法通過搖動(dòng)的長繩(如跳過、從繩下跑過)，以不被繩觸及，安全沖過四道“關(guān)”者為“破關(guān)”而得1分;攻“關(guān)”時(shí)若觸及長繩就算被捉住，應(yīng)退出游戲，并站在該“關(guān)”旁邊的小圓圈內(nèi);第二隊(duì)做完后，站在另一端線后;然后第三、四隊(duì)依次攻“關(guān)”，以得分多的隊(duì)名次列前，以上為一輪比賽，還可以進(jìn)行循環(huán)賽，計(jì)算各隊(duì)得分，以得分多或捉住攻“關(guān)”者多的隊(duì)為勝。
游戲規(guī)則：搖繩者必須按規(guī)定的方向、幅度和適當(dāng)節(jié)奏搖繩，不得忽快忽慢，或改變搖繩速度;搖繩者數(shù)到“5!”時(shí)，攻“關(guān)”隊(duì)必須及時(shí)攻“關(guān)”，不得拖延時(shí)間。攻關(guān)隊(duì)員不得繞“關(guān)”過去。
游戲目的：發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力及學(xué)生快速反應(yīng)的能力。
游戲方法：學(xué)生每兩人自由組合成一組，在規(guī)定的范圍區(qū)域開展游戲活動(dòng)，一人奔跑躲閃，另一人去踩奔跑同學(xué)頭部的影子，踩中后交換。
游戲規(guī)則：
1、必須在規(guī)定活動(dòng)區(qū)域中開展活動(dòng)。
2、踩影子時(shí)，只能踩奔跑同學(xué)頭部的影子。
3、踩影子的同學(xué)不允許用手去拉奔跑的同學(xué)。
游戲目的：發(fā)展學(xué)生快速奔跑素質(zhì)和協(xié)調(diào)配合及躲閃能力，提高學(xué)生的心肺功能，培養(yǎng)小組成員的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
場地器材：籃球場大小的平坦場地。
游戲方法：把(男生或女生)分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，雙方猜拳確定漁民和魚的角色。漁民必須3人或3人以上結(jié)網(wǎng)捕魚，不準(zhǔn)抓魚，魚在規(guī)定的場地內(nèi)自由跑動(dòng)，魚筐設(shè)在場內(nèi)一角，捕到的魚在魚筐內(nèi)不能跑走。
游戲規(guī)則：
1、魚游到場地外算被漁民捕到，由漁民捉到魚筐內(nèi)。
2、單個(gè)或兩個(gè)漁民抓魚時(shí)，魚可以拒捕，告訴裁判不計(jì)數(shù)。
3、比賽采取3局2勝制。
游戲罰則：失敗的對(duì)為獲勝對(duì)唱兩首對(duì)方點(diǎn)的校園歌曲。
游戲建議：擴(kuò)大場地和未捕到的魚可以救被捉到的魚(雙方拍一下手即可)來增加運(yùn)動(dòng)量。
游戲目的：
集中學(xué)生注意力，提高快速反應(yīng)能力和奔跑能力，培養(yǎng)積極進(jìn)取精神。
游戲準(zhǔn)備：
1.游戲器材：手絹6個(gè)。
2.場地：在平整場地上畫一個(gè)圓，直徑的大小按參加人數(shù)而定。
游戲方法：
游戲者在圓圈上站立(面向圓心)，左右相距一臂，教師在圓心處站立。6個(gè)手絹等距離分發(fā)給游戲者。游戲時(shí)，游戲者按逆時(shí)針方向依次傳遞手絹，當(dāng)聽到哨聲后持手絹的游戲者迅速起動(dòng)按逆時(shí)針方向追逐前面的游戲者，如在一圈之內(nèi)追上，被追者為失敗，如一圈之內(nèi)未能追上，則所有持手絹跑的游戲者返回原位繼續(xù)傳球進(jìn)行游戲。
游戲規(guī)則：
(1)傳遞手絹時(shí)要手遞手的傳遞，不得拋傳。
(2)追拍時(shí)不得遠(yuǎn)離圓圈。
(3)追拍者不得用力推、拉、打?qū)Ψ健?BR> (4)游戲者必須持手絹?zhàn)放?，否則追拍到無效。
一、游戲準(zhǔn)備：
場地上劃一半徑6米的大圓圈，離大圓圈5米處劃6個(gè)半徑50厘米的小圓圈互相間隔相等。離大圓圈8米劃6個(gè)半徑50厘米小圓圈，互相間隔相等。如圖1-19：
二、游戲方法：
游戲者14人，一、二報(bào)數(shù)，每個(gè)人編一個(gè)號(hào)(1號(hào)或2號(hào))，在大圓內(nèi)面向圓心牽手。游戲開始，教師鳴笛一聲，逆時(shí)針方向走，鳴笛兩聲順時(shí)針方向走，適當(dāng)時(shí)候教師先說一個(gè)省名，接著說一個(gè)省會(huì)名或先說省會(huì)名后說省名。先說者為1號(hào)，后說者為2號(hào)，之后鳴笛3聲，省名者立即跑去占外圈小圓，省會(huì)者立即跑去占里圈的小圓。未占小圓者給大家表演一個(gè)小節(jié)目，游戲重新開始。
三、游戲規(guī)則：
鳴笛三聲才得占圈，占圈時(shí)不得推拉同伴。
四、教法建議：
教師先講解游戲方法、規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)后正式進(jìn)行比賽。
小學(xué)生戶外拓展方案戶外拓展方案篇六
大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
二、活動(dòng)目的
為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí) ，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力;同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
三、活動(dòng)主題
友誼 合作 拼搏 創(chuàng)新 團(tuán)隊(duì)
四、活動(dòng)內(nèi)容
1.活動(dòng)時(shí)間：12月
2.活動(dòng)地點(diǎn)：校內(nèi)以及校外空?qǐng)龅?BR> 3.活動(dòng)對(duì)象：商學(xué)院10級(jí)、11級(jí) 本科生學(xué)生干部
4.活動(dòng)形式：室外活動(dòng)
五、活動(dòng)流程
1.工作人員簡單培訓(xùn)，分工;
2.通過條幅、海報(bào)以及展板進(jìn)行大力宣傳;
3.組織并統(tǒng)計(jì)報(bào)名人員名單;
4.購買、準(zhǔn)備活動(dòng)道具。
可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對(duì)性的活動(dòng)，現(xiàn)舉例如下：
大學(xué)生素質(zhì)的戶外拓展活動(dòng)方案2篇大學(xué)生素質(zhì)的戶外拓展活動(dòng)方案2篇1.友情鏈接：各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的**，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的`做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的**后邊的***，第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的***后邊的***，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。
2.福爾摩斯：每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問題。
3.四人五腳：每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。
1.對(duì)活動(dòng)開展的情況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書面總結(jié)，整理并上交;
2.根據(jù)活動(dòng)中拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作ppt，以便保存紀(jì)念;制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。
3.做好活動(dòng)開展的反饋工作，即對(duì)參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，并聽取其建議。
五、活動(dòng)預(yù)期效果及影響：
通過此次活動(dòng)，可以促進(jìn)大學(xué)生對(duì)待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的提高;可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。
六、活動(dòng)注意事項(xiàng)及其預(yù)防措施
1.注意活動(dòng)中的安全問題，在活動(dòng)前對(duì)同學(xué)們認(rèn)真講解;
小學(xué)生戶外拓展方案戶外拓展方案篇七
一、目標(biāo):。
1、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，讓學(xué)員了解一個(gè)群體內(nèi)各個(gè)成員的角色和責(zé)任，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任感和榮譽(yù)感：
2、啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性,提高解決問題的能力;。
3、樹立相互支持配合的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力;。
4、認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力增進(jìn)了解與溝通;。
5、提高創(chuàng)新意識(shí);。
6、通過團(tuán)隊(duì)游戲培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)、提高相互間的配合與溝通、打破人與人之間的隔膜、熔煉團(tuán)隊(duì)、建立友誼、挖掘潛力、釋放激情。
二、培訓(xùn)計(jì)劃。
09：00抵達(dá)基地。
09:30精神整裝，闖拓展培訓(xùn)第一關(guān)。
活動(dòng)之一[破冰]。
形式：15—20人組成一隊(duì)，自我介紹。
選隊(duì)長：主要領(lǐng)導(dǎo)者。
起隊(duì)名：隊(duì)伍的名字、隊(duì)伍的文化和理念。
編隊(duì)訓(xùn)：放下壓力、敞開心扉。
設(shè)計(jì)隊(duì)徽：本隊(duì)的標(biāo)志、前景與展望。
設(shè)計(jì)隊(duì)旗：旗幟飄揚(yáng)，代表著整支隊(duì)伍，代表著“1”代表著我們不敗的信念。
編隊(duì)歌：表現(xiàn)創(chuàng)造力、展示活力、煥發(fā)激情[破冰訓(xùn)練]。
目標(biāo)：
用特殊的形式相互了解，團(tuán)隊(duì)成員“融冰”
形成熱烈的`團(tuán)隊(duì)氛圍，為接下來一天的培訓(xùn)做好心理準(zhǔn)備。
了解學(xué)員狀態(tài)，使學(xué)員初步熟悉培訓(xùn)形式。
10：30戶外場地培訓(xùn)，有效溝通與協(xié)作。
活動(dòng)之二[孤島求生]。
項(xiàng)目介紹：
將每隊(duì)學(xué)員分為三組，安置在不同的島嶼上(珍珠島、聾啞島、盲人島)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成各項(xiàng)任務(wù)，其中一項(xiàng)任務(wù)貫穿三個(gè)島嶼。
12：00午餐。
13：30場地挑戰(zhàn)類項(xiàng)目。
活動(dòng)之三[挑戰(zhàn)no1]。
現(xiàn)代團(tuán)隊(duì)越來越重視團(tuán)隊(duì)與成員之間的情感交流和對(duì)個(gè)人歸屬感的培養(yǎng)，而拓展則是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)非常重要的一環(huán)!
加深個(gè)人對(duì)團(tuán)隊(duì)的感情;。
增進(jìn)隊(duì)員之間的溝通和交流;。
增強(qiáng)隊(duì)員之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí);。
創(chuàng)造企業(yè)內(nèi)積極向上的工作氛圍,提升隊(duì)員士氣!
a能量傳輸。
規(guī)則：利用所給工具在制定人數(shù)后將“能量”傳送到終點(diǎn)在“能量”向前運(yùn)動(dòng)過程中，禁止回流觸手和掉落停止。如出現(xiàn)犯規(guī)將退回起點(diǎn)從新開始。
小學(xué)生戶外拓展方案戶外拓展方案篇八
1、與大自然零接觸，讓學(xué)生深入大自然，了解大自然，開闊學(xué)生的視野，增長學(xué)生的見識(shí)。
2、把課堂延伸到自然和社會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)及自理能力，體驗(yàn)勞動(dòng)的喜與樂。
3、感受深秋的美麗和豐收的喜悅，通過自己買、洗、燒等一系列野炊過程體驗(yàn)勞動(dòng)的`快樂。
4、在活動(dòng)中滲透環(huán)境保護(hù)教育，讓學(xué)生從小樹立環(huán)保意識(shí)
初定于20xx年4月7日星期五(如天氣原因則另行安排)
學(xué)校后面的空地上
野炊;
1、班主任提前做好學(xué)生的思想動(dòng)員工作：
a、要求學(xué)生要注意自身安全，如：用火時(shí)要注意前后左右同學(xué)的安全，注意燙傷等。
b、注意野外用火安全，學(xué)生須在老師規(guī)定的'范圍內(nèi)才能點(diǎn)燃火，不得私自用火，用火結(jié)束后，應(yīng)及時(shí)用水將火撲滅。
c、教育學(xué)生在活動(dòng)過程中，要互幫互助，男生要發(fā)揮“紳士”風(fēng)度，應(yīng)積極主動(dòng)地承擔(dān)比較繁重的任務(wù)，照顧好女生或者是體弱的學(xué)生。
d、對(duì)學(xué)生行路時(shí)的交通安全和整個(gè)活動(dòng)過程中的環(huán)保進(jìn)行教育，來去路上，不準(zhǔn)邊走邊吃零食邊扔垃圾，到達(dá)野炊地點(diǎn)也是如此，不將垃圾丟入田地或小溪。
2、由三位教師負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)，每位老師各帶部分學(xué)生，在活動(dòng)前班主任把學(xué)生小組的名單交給相關(guān)老師：
3、按學(xué)生的生活自理能力和學(xué)生人數(shù)分成若干小組，班主任老師事先安排相關(guān)事宜：如食品的采購要實(shí)惠、衛(wèi)生，用具攜帶情況(如：引火用的易燃柴火、鍋、勺、碗)等要提前落實(shí)，于活動(dòng)前日或當(dāng)日帶到學(xué)校。
4、學(xué)生和教師一律步行到達(dá)目的地，開始野炊活動(dòng)。
過程：搭灶——生火——做飯炒菜——用餐——自由活動(dòng)——收拾場地，返回時(shí)按小組次序步行返校。
5、學(xué)生應(yīng)帶物品由班主任、小組負(fù)責(zé)教師結(jié)合學(xué)生實(shí)際提出建議，為了培養(yǎng)學(xué)生的自理能力，所有的東西都由學(xué)生自備，但要注意節(jié)儉第一。事前要由教師查看小組所帶東西清單，及本組分工情況。
6、活動(dòng)后自覺地將垃圾帶回，保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生并分組進(jìn)行總結(jié)，寫出野炊體會(huì)。
1、1：00在教學(xué)樓前集合整隊(duì)，強(qiáng)調(diào)活動(dòng)具體要求。
2、1：10出發(fā)
3、1：30野炊。在烹調(diào)過程中，各組學(xué)生之間可進(jìn)行手藝大比拼：如壘灶王、高級(jí)廚師、環(huán)保小衛(wèi)士等)。整個(gè)過程要做好環(huán)境保護(hù)及滅火工作。
4、14:30清理現(xiàn)場
5、15:00活動(dòng)結(jié)束,步行原路返回。
1、從我校到我們活動(dòng)的目的地，大約有2里的路，一路上行人車輛非常稀少，但學(xué)生所帶東西比較多，這是一個(gè)應(yīng)該注意的方面，我們做到前有老師領(lǐng)隊(duì)，中間、后面有老師維持。這樣一整支隊(duì)伍不分離、不脫節(jié)。
2、活動(dòng)要求學(xué)生在生火時(shí)注意用火安全，搭的灶要遠(yuǎn)離易燃物，并做到人走火滅，嚴(yán)防火災(zāi)。
3、學(xué)生一律不準(zhǔn)帶刀具、火具，野炊時(shí)的菜全部要求學(xué)生在家洗凈切好后裝袋，所帶炊具要安全保管，在野炊時(shí)要求學(xué)生注意自己的安全，小心燙傷。
4、嚴(yán)禁學(xué)生單獨(dú)行動(dòng)，不準(zhǔn)學(xué)生上到深水坑和其他危險(xiǎn)地段去玩耍。提倡學(xué)生多準(zhǔn)備一些文藝節(jié)目，開展有意義的集體聯(lián)歡。
5、嚴(yán)禁學(xué)生喝生水和使用不潔凈的水燒飯做菜，要求備足一定的飲用水，燒飯做菜的水源由教師確定。
6、活動(dòng)中各教師保持手機(jī)的暢通，以便及時(shí)取得聯(lián)系。
小學(xué)生戶外拓展方案戶外拓展方案篇九
一、活動(dòng)背景：為了為深入貫徹落實(shí)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育意見》文件精神，提高大學(xué)新生的綜合素質(zhì)，提高大學(xué)生的團(tuán)體認(rèn)識(shí)，使每一位成員進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的重要性，讓其學(xué)會(huì)感恩，對(duì)身邊的人與事物充滿愛。
二、活動(dòng)主題：提高綜合素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，愛在我們身邊。
三、活動(dòng)地點(diǎn)。
早上————報(bào)告廳。
下午————舊籃球場。
晚上————活動(dòng)中心（團(tuán)委）一樓大廳。
四、活動(dòng)時(shí)間。
20xx年11月6日（上午九點(diǎn)到晚上10點(diǎn)）。
五、參與對(duì)象。
全校新生代表【學(xué)生會(huì)成員優(yōu)先】（預(yù)計(jì)300人）。
六、活動(dòng)主持人。
楊富鈞。
七、活動(dòng)項(xiàng)目及規(guī)則。
上午。
1、心理宣講【11月6號(hào)上午9：00—10：30，報(bào)告廳（暫定）】。
（1．活動(dòng)意義：做一次深入同學(xué)們內(nèi)心世界的宣講（用事例、典型視頻等做鋪墊）。
（2．所需物品：多媒體教室一間，老鷹的成長經(jīng)歷視頻，ppt，相機(jī)，背景音樂。
2、不可完成的任務(wù)【11月6號(hào)上午10：30———11點(diǎn)40】。
在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分組收集規(guī)定物品（物品：兩只鞋，一套晚禮服，一頂保安帽子等等（待定））。
下午（12：30—17：00）。
3、團(tuán)隊(duì)展示【下午12：30到13：00報(bào)告廳】。
展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)貌包括，隊(duì)名，隊(duì)形，隊(duì)歌，口號(hào)等。
4、集體意識(shí)【下午13：00———14：00，舊籃球場】。
（3。所需物品：擴(kuò)音器，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部。
（3．所需物品：擴(kuò)音器，網(wǎng)繩，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部。
6、南極浮冰【15：30———16：30，舊籃球場】。
晚上。
（2．活動(dòng)意義：此項(xiàng)活動(dòng)目的旨在，讓各位參與此次素質(zhì)拓展的同學(xué)深入感受學(xué)會(huì)感恩是多么的重要，讓他們學(xué)會(huì)愛護(hù)身邊的每一個(gè)人，學(xué)會(huì)感謝身邊的每一個(gè)人，讓他們從此不再漫無目的的學(xué)習(xí)生活｝————此項(xiàng)目半小時(shí)的分享時(shí)間。
八、人員安排。
1?？傌?fù)責(zé)人：馮金龍、楊茂、閆琦、楊富鈞。
2?；顒?dòng)主持人：薛姣（暫定）。
3。各隊(duì)助理：待定（各助理不能參加活動(dòng)）。
4。考勤：辦公室。
5。攝影：新聞中心。
6。新聞稿：新聞中心。
7。ppt：文娛部。
8。宣傳：宣傳部。
9。人員組織：各部門負(fù)責(zé)人。
10。會(huì)場準(zhǔn)備工作：體育部、權(quán)益部、
11。現(xiàn)場秩序：全體助理及工作人員。
12。擴(kuò)音器（音響）：文娛部。
13。礦泉水：生活部。
14。紙杯：生活部。
15。眼罩：權(quán)益部。
16。報(bào)告廳的借還：學(xué)習(xí)部。
17。會(huì)場的清理：全體學(xué)生會(huì)成員。
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
1．礦泉水4桶（8元/桶）=32。00元；
2．紙杯4袋（7元/袋）=28。00元；
3．音響100元（或者擴(kuò)音器）。
4．黑色布條（用于生命之旅）=70元。
5．膠帶（用于穿越生死網(wǎng)）=4元。
6．橫幅=70元。
合計(jì)=204。00元。
1。每一活動(dòng)項(xiàng)目必須要有專人負(fù)責(zé)每一個(gè)步驟；
2。天氣下雨將活動(dòng)延后；
3?；顒?dòng)過程中的人員安全問題（若遇到頭暈的同學(xué)給藿香正氣液）；
4。預(yù)備擴(kuò)音器的電池；
5。報(bào)告廳的提前落實(shí)；
6。確保各項(xiàng)活動(dòng)相關(guān)準(zhǔn)備工作事宜；
7。整個(gè)素質(zhì)拓展結(jié)束之后，將教室里的相關(guān)設(shè)備還原復(fù)位。
十一、活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作安排。
1．活動(dòng)前期準(zhǔn)備必須在周四前完成；
2．在活動(dòng)前兩天給各大二部長開會(huì)；
3．活動(dòng)前期宣傳由宣傳部在食堂門口（展板及橫幅）；
4．生命之旅的路線由楊富鈞及大二助理設(shè)計(jì)，路線障礙全為自然障礙；
5．視頻與背景音樂收集好之后提前兩天交楊富鈞處核實(shí)。
小學(xué)生戶外拓展方案戶外拓展方案篇十
一、活動(dòng)主題：“凝聚心感悟 放松好心情”
二、活動(dòng)宗旨：活躍團(tuán)隊(duì)氣氛，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作;鍛煉身體，放松心情;提高員工積極性，豐富企業(yè)文化。
三、活動(dòng)主體：火盾公司全體員工
四、時(shí)間地點(diǎn)：2016年5月14日水磨溝公園
五、行程安排：
時(shí)間 項(xiàng)目
六、注意事項(xiàng)
(一)要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請(qǐng)假。
(二)活動(dòng)整個(gè)過程，以片區(qū)為單位，片區(qū)主管切實(shí)負(fù)責(zé)，
(三)做好通訊聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)工作，有情況及時(shí)匯報(bào)。
(四)活動(dòng)期間，一定要注意安全，聽從指揮。
(五)建議不要攜帶太多財(cái)務(wù)和貴重物品，以免丟失，身份證和銀行卡應(yīng)妥善保管。
(六)保護(hù)環(huán)境很重要，除了笑聲什么都別留下。
七、工作部署 項(xiàng)目 負(fù)責(zé)人
八、游戲規(guī)則(游戲環(huán)節(jié)重新策劃一下，更有意思一些)
九、道具清單
十、獎(jiǎng)品清單 十一、活動(dòng)預(yù)算 十二、活動(dòng)安全領(lǐng)導(dǎo)小組
小學(xué)生戶外拓展方案戶外拓展方案篇十一
增強(qiáng)交往能力：教孩子明白團(tuán)隊(duì)與集體的巨大力量，領(lǐng)悟合作精神帶給自身的重要性，克服排他情緒和性格孤僻心理，培養(yǎng)與人溝通融合能力，感受分享帶來的無窮樂趣。項(xiàng)目組合：、托運(yùn)接力、隊(duì)列隊(duì)歌隊(duì)名隊(duì)訓(xùn)競賽。
提高學(xué)習(xí)能力：教孩子學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，通過訓(xùn)練領(lǐng)悟到學(xué)習(xí)方法的重要性，提高學(xué)習(xí)情趣，激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情，培養(yǎng)善于學(xué)習(xí)、善于總結(jié)、善于吸收的能力。項(xiàng)目組合:人椅耐力賽、團(tuán)隊(duì)圈。
培養(yǎng)生存意識(shí)訓(xùn)練：培養(yǎng)孩子生存意識(shí)，競爭意識(shí)，逆境自救能力，學(xué)會(huì)克服自然險(xiǎn)阻和障礙的技巧，通過內(nèi)化，舉一反三。項(xiàng)目組合：救傷護(hù)理、自我保護(hù)。
培養(yǎng)積極進(jìn)取意識(shí)與能力：培養(yǎng)孩子上進(jìn)心理，增強(qiáng)抗挫折和抗打擊能力，使個(gè)性變得堅(jiān)強(qiáng)而富有韌性。項(xiàng)目組合：情智寓言、市長競選。興趣小組輔導(dǎo)、領(lǐng)導(dǎo)才能訓(xùn)練、組織策劃能力訓(xùn)練、心理突破訓(xùn)練。
挖掘發(fā)現(xiàn)自我潛力：教孩子認(rèn)識(shí)自我潛在能力和極限，克服恐懼心理和思想障礙，鍛煉動(dòng)手能力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)自信心和自我管束能力、完善人格。項(xiàng)目組合：命題對(duì)白(思辨能力)、命題拼版(動(dòng)手能力創(chuàng)造力)
全國青少年素質(zhì)拓展旨在培養(yǎng)學(xué)生思想政治素質(zhì)，以及道德素養(yǎng)、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，造就有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律，德智體美全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。青少年的心理、身體、品德素質(zhì)及潛能得到進(jìn)一步激發(fā)、調(diào)整、升華和強(qiáng)化，達(dá)到了使參營者心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、增強(qiáng)創(chuàng)新活力的目的。
一、提高自信心，勇于超越自我。建立相互接納，相互支持、相互信任的團(tuán)體氣氛。讓參加者在活動(dòng)中開放自我，超越自我，從而開發(fā)自身潛能，肯定自我價(jià)值，提高自信心。
二、激發(fā)潛能，完善人格。教孩子認(rèn)識(shí)自我潛在能力和極限，克服恐懼心理和思想障礙，鍛煉動(dòng)手能力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)自信心和自我管束能力，完善人格。培養(yǎng)孩子上進(jìn)心理，增強(qiáng)抗挫折和突破能力，使個(gè)性變得堅(jiān)強(qiáng)而富有韌性。
三、學(xué)會(huì)合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。引導(dǎo)參加者發(fā)現(xiàn)在團(tuán)體生活中合作的價(jià)值和團(tuán)體中個(gè)人的責(zé)任。教孩子明白團(tuán)隊(duì)的巨大力量，領(lǐng)悟合作精神的重要性，克服排他情緒和性格孤僻心理，培養(yǎng)與人溝通融合能力，感受分享帶來無窮樂趣。
四、學(xué)會(huì)溝通，融洽人際關(guān)系。與心理專家、教育專家溝通面對(duì)面。針對(duì)現(xiàn)在青少年不了解生活、心理脆弱、性格孤僻等缺陷，共同實(shí)施快樂成長—青少年身心突破拓展訓(xùn)練，為這些孩子們了解生活學(xué)會(huì)溝通、學(xué)會(huì)感恩、學(xué)習(xí)建立人際關(guān)系技巧。
青少年素質(zhì)拓展十項(xiàng)具體目標(biāo)：
一、 學(xué)習(xí)及考試能力明顯提高
二、 磨蹭、拖沓等不良習(xí)慣明顯改善
三、 自理自立能力提高
四、 競爭表現(xiàn)能力提高
五、 承受挫折、壓力能力提高
六、 自信心理明顯提高
七、 溝通理解能力提高
八、 處理人際關(guān)系能力提高
九、 快樂程度明顯改善
十、 學(xué)習(xí)積極性和效率明顯改善
全國青少年素質(zhì)拓展夏令營通過信任訓(xùn)練、溝通訓(xùn)練、領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練、自信心訓(xùn)練、心理突破訓(xùn)練等等，全面挖掘和提升青少年的八大能力：創(chuàng)新、溝通、協(xié)作、應(yīng)變、學(xué)習(xí)、思維、激勵(lì)、領(lǐng)導(dǎo)。
一直以來，家長們關(guān)注了孩子的語言能力、智力和體質(zhì)發(fā)展，卻忽略了孩子情緒與社會(huì)能力的`成長，孩子常常不懂得理解與表達(dá)自己的感受，無法體諒他人的心情。正確認(rèn)識(shí)自己、健康地與人交往、調(diào)試情緒、學(xué)會(huì)感恩……綜合素質(zhì)和能力的提升，將促使孩子們更好地應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)和人生，正視各種人生中的困難，快樂、健康地成長。
一、提高自信心，勇于超越自我。建立相互接納，相互支持、相互信任的團(tuán)體氣氛。讓孩子在活動(dòng)中開放自我，超越自我，從而開發(fā)自身潛能，肯定自我價(jià)值，提高自信心。
二、激發(fā)潛能，完善人格。教孩子認(rèn)識(shí)自我潛在能力和極限，克服恐懼心理和思想障礙，鍛煉動(dòng)手能力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)自信心和自我管束能力，完善人格。培養(yǎng)孩子上進(jìn)心理，增強(qiáng)抗挫折和突破能力，使個(gè)性變得堅(jiān)強(qiáng)而富有韌性。
三、學(xué)會(huì)合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)在團(tuán)體生活中合作的價(jià)值和團(tuán)體中個(gè)人的責(zé)任。教孩子明白團(tuán)隊(duì)的巨大力量，領(lǐng)悟合作精神的重要性，克服排他情緒和性格孤僻心理，培養(yǎng)與人溝通融合能力，感受分享帶來無窮樂趣。
四、學(xué)會(huì)溝通，融洽人際關(guān)系。與心理專家、教育專家溝通面對(duì)面。針對(duì)現(xiàn)在青少年不了解生活、心理脆弱、性格孤僻等缺陷，共同實(shí)施快樂成長—青少年身心突破拓展訓(xùn)練，為這些孩子們了解生活學(xué)會(huì)溝通、學(xué)會(huì)感恩、學(xué)習(xí)建立人際關(guān)系技巧。
小學(xué)生戶外拓展方案戶外拓展方案篇十二
為營造健康向上的.企業(yè)文化，打造一個(gè)團(tuán)結(jié)、朝氣、高效的團(tuán)隊(duì)，增加每位員工的歸屬感，進(jìn)一步促進(jìn)員工之間的溝通。
二〇xx年九月二十二日早上9：—下午4：
綠園
公司全體員工自愿報(bào)名參加
1、綠道騎游2、農(nóng)家樂自助燒烤3、自由活動(dòng)4、聚餐(暫定)
1、參加人員自備自行車(無自行車員工可到起點(diǎn)租用，租車費(fèi)用自行負(fù)責(zé))。
aa制1元/人
1、人員組織、費(fèi)用收?。豪詈?、劉杉
2、場地、聚餐預(yù)訂：李虹
3、食材購買：李虹、劉杉、張世科
十、行程安排
9：1出發(fā);
9：4到綠道入口處等侯(需要租車同事可租用自行車);
9：5從綠道入口開始騎游沿途可觀賞綠道風(fēng)景，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然魅力;
1：3到達(dá)燒烤農(nóng)家樂;
12：—16：自由活動(dòng)，如打麻將，斗地主等;16：集合拍照留念，原路返回;
17：3(暫定)聚餐1、火鍋2、連鍋;
19：3結(jié)束愉快的行程;
十一、注意事項(xiàng):
1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備合適服裝(以休閑、運(yùn)動(dòng)為最佳)相機(jī)以及必要的用品。
2、綠道、農(nóng)家樂植物較多，請(qǐng)準(zhǔn)備好防蚊用品。
3、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)。
小學(xué)生戶外拓展方案戶外拓展方案篇十三
親子活動(dòng)是我園教育教學(xué)活動(dòng)中的一部分，和諧、溫馨的氛圍是孩子健康活潑成長的必要條件。為此，我們幼兒班組將再次創(chuàng)設(shè)合適的環(huán)境、空間、時(shí)間和活動(dòng)內(nèi)容，讓孩子、家長、教師在活動(dòng)中互動(dòng)起來，有利增進(jìn)情感，加強(qiáng)家園間的溝通、交流，統(tǒng)一的教育理念。
1.讓孩子、家長、老師共同分享參與游戲的樂趣，加深家園情、師生情、親子情。
2.給孩子表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)孩子活潑、開朗的性格，促進(jìn)孩子交往能力的發(fā)展。
3.通過活動(dòng)讓家長進(jìn)一步了解孩子，促進(jìn)家園同步教育。
20xx年x月x日(星期六)上午9∶00--11：00。
1、按年齡組策劃游戲。
2、擴(kuò)音器、哨子及游戲材料。
3、小禮物人手一份。
4、照相機(jī)。
5、少量食物。
1、小班親子游戲：
(1)親子賽跑(2)氣球接力賽(3)彩帶舞(4)小烏龜爬爬爬(5)豬八戒背媳婦。
2、中班親子游戲：
(1)傳球接力賽(2)趕小豬(3)老牛吃嫩草(4)袋鼠跳(5)。
3、大班親子游戲：
(1)跳長繩(2)拔河(3)運(yùn)球。
(4)金雞獨(dú)立(5)。
4、分享食物。
5、自由活動(dòng)。
活動(dòng)名稱：我的小小手。
適合年齡：2—3歲。
小學(xué)生戶外拓展方案戶外拓展方案篇十四
為了貫徹落實(shí)國家教育部關(guān)于開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的要求，響應(yīng)團(tuán)中央關(guān)于創(chuàng)新開展團(tuán)員教育的號(hào)召，讓學(xué)生走向社會(huì)、了解社會(huì)，在實(shí)踐活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生解決問題和創(chuàng)新能力，增強(qiáng)建設(shè)祖國、振興中華的`責(zé)任感。結(jié)合我校新團(tuán)員入團(tuán)及團(tuán)員意識(shí)教育，以“家校合一，共處和諧”為宗旨，構(gòu)建學(xué)校、家庭和社會(huì)“三位一體”的教育模式。經(jīng)研究決定，啟動(dòng)“團(tuán)旗飄飄”親子戶外活動(dòng)暨初一年級(jí)新團(tuán)員入團(tuán)宣誓儀式。
2016年6月29日周日上午9：00 武警支隊(duì)教導(dǎo)隊(duì)
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教導(dǎo)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)、團(tuán)委人員、初一年級(jí)新團(tuán)員(4名)、新團(tuán)員家長(父母)、參演武警戰(zhàn)士等。
(一)9：武警支隊(duì)教導(dǎo)隊(duì)大門口集合，成隊(duì)進(jìn)入營區(qū)
(二)9：15初一年級(jí)新團(tuán)員入團(tuán)儀式
(三)9：45參觀營房內(nèi)務(wù)、營區(qū)素質(zhì)拓展(武警戰(zhàn)士帶隊(duì))
(四)1：3親子戶外活動(dòng)：游覽市動(dòng)植物園
1、所有參加活動(dòng)的新團(tuán)員必須由家長帶領(lǐng)準(zhǔn)時(shí)到教導(dǎo)隊(duì)
2、學(xué)生攜帶水壺等必需品
3、進(jìn)入營區(qū)后，一切行動(dòng)聽指揮，車輛停放在指定位置
4、宣誓儀式后，家長帶領(lǐng)孩子自主安排下一步活動(dòng)
5、家長帶學(xué)生往返路上，注意安全
團(tuán)委、初一級(jí)部
2016年6月23日