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跳繩比賽方案參考篇一
為了進一步促進“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展，為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。
二、活動口號。
跳出健康、跳出快樂。
三、活動時間。
第一階段：11月5日—11月9日大課間，各班發(fā)動學生訓練。
第二階段：11月12日—11月16日大課間，單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間開始在操場分年級比賽。
第三階段：11月19日—11月23日大課間，集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間開始在操場分年級比賽。
四、活動地點：
營東一中田徑場。
五、設置組別。
一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組。
六、組織方法。
1、以級部為單位，由班主任組織訓練，由級部主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等)，由體育老師協(xié)助。
2、充分利用每天下午大課間和放學后訓練，嚴禁小課間在樓道內跳繩訓練。
七、比賽規(guī)則。
(一)單人跳繩。
1、比賽時間：1分鐘。
2、初賽人數(shù)：全班學生(不少于95%，各年級的各班比例要相同)。
3、參加決賽人數(shù)：每班5男5女。
4、決賽規(guī)則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績(以成功的跳繩數(shù)為準，如果成功的次數(shù)相同，則按照失敗次數(shù)少者為前。)。
(二)集體跳繩。
1、比賽時間：1分鐘。
2、比賽人數(shù)：每班組隊2個，每組人數(shù)根據(jù)年級不同而定。
一、二年級每組為3男3女。(搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定)。
三、四、五每組為4男4女。(搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定)。
3、比賽方法：計算1分鐘內累計跳過次數(shù)，每班各組相加總次數(shù)多者為勝。(以成功的跳繩數(shù)為準，如果成功的次數(shù)相同，則按照失敗次數(shù)少者為前。)。
八、獎項設置。
1、單人跳繩每級部評選“跳繩小明星”(前10名5男5女)，頒發(fā)喜報，量化計入班級積分，進行表彰。
2、集體跳繩每級部設一等獎1個，二等獎2個，其余為三等獎。集體比賽按照等級排名，量化計入班級積分。
3、根據(jù)單人跳繩成績和集體跳繩成績的總評，每級部評選一個優(yōu)秀組織獎，頒發(fā)獎狀，進行表彰。
九、其他有關事項。
1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。
2、每個班級原則上參加比賽的隊員不重復。
3、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié)，避免出現(xiàn)事故。
4、活動器材學生自備。
5、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。
6、觀眾座區(qū)在看臺由南往北從一年級開始每級部兩個版塊，五年級觀眾不在看臺，每班抽取12人作志愿者，服從裁判的安排。
7、請認真填寫附件一，并將電子稿于每周四上午發(fā)至zz。
8、未盡事宜，另行通知。
政教處、教務處、體育組。
跳繩比賽方案參考篇二
一、指導思想：
為了促進“陽光運動一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外生活，加強學校與家長之間的聯(lián)系，促進我校的家校工作，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神，特地舉行本次親子跳繩比賽。
學生組：每班選20人一分鐘單搖。
家庭組：每班選5位家長，一帶一跳。
班級組：每班選5位家長，兩人搖繩三人連續(xù)跳。
裁判長：xxx。
副裁判長：xxx。
裁判員：各班主任老師。
學生自帶一根跳繩，請學校準備兩根長繩。
各組獎勵第一名的班級。
跳繩比賽方案參考篇三
一、活動時間、地點：
1、比賽時間：5月上旬。
2、比賽地點：學校操場。
二、活動項目：
定點投籃、跳繩。
三、參賽對象：
全體教師。
四、各項比賽方法和規(guī)則：
1、一分鐘跳繩比賽規(guī)則：
a、一分鐘的時間內，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。
b、其方法為：單、雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉360度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。
c、比賽時，須有二人記數(shù)，然后互報數(shù)目。單人跳繩比賽。在一分鐘內跳繩多者為勝。
2、定點投籃比賽規(guī)則：
1、必須在規(guī)定時間（2分鐘）內將球全部投完，超過時間則不計算。
2、以進球數(shù)量記分，每一點投1球，球進算1分。
3、以籃筐至罰球線的距離畫半圓，分成五個點，每點共有1個球。
4、裁判吹哨后，始可拿球。
5、必須在投籃線后投球，若踩線或過線則不計算。
6、可以跳投。
7、若投籃時球從選手手中掉落，則算已出手，不可撿回再投，且不算成績。投籃前允許拍球幾下。
8、若有規(guī)則上的`問題，與裁判聯(lián)系。每人以一分鐘為限進行投籃，按投中個數(shù)決定名次。（投籃點在罰球線后，女教師在罰球線前），自己罰后自己拾球再罰。
跳繩比賽方案參考篇四
一、活動目的：
春風送暖，大地飄香。在這充滿希望的季節(jié)，我們迎來了xxx個國際“三？八”婦女節(jié)。這世界正是因為有了女性，才變得如此絢爛多彩，我們南張羌學校也正是因為有了約占2/3的巾幗女將，有了她們兢兢業(yè)業(yè)的工作，默默無聞的奉獻，才取得教育事業(yè)的輝煌。
二、活動時間：
xxxx年3月7日（星期三）下午放學4：50。
三、活動地點：
學校操場。
四、活動對象：
全體教師。
五、活動安排：
項目：
a：跳大繩（一分鐘時間內跳繩的次數(shù)累加）。
b：接力跳繩（每組三分鐘內接力跳繩，次數(shù)多的為優(yōu)勝。）。
規(guī)則：
1、以教研組為單位參加活動和比賽。
2、3月5號、6號下午放學后為活動練習時間（20——30分鐘）。
3各組由教研組長負責，到體育室領取跳繩。
主持：xx。
裁判員：xx（記時）xx（記數(shù)）xx（登分）。
攝影：xx。
場地器材：xx。
組長職責：
做好賽前準備工作，安排本組人員的位置，代表本組進行抽簽選號。
六、統(tǒng)籌及方陣：
組長帶領操場待命。
校長主持加油鼓勁。
六人一組開心跳繩。
六十秒鐘沉著鎮(zhèn)定。
齊心協(xié)力冠軍搞定。
西施隊（高年級語文組）xx。
貂蟬隊（低年級語文組）xx。
昭君隊（數(shù)學組）xx。
玉環(huán)隊（綜合組）王xx。
七、天王組合展風采：
xx。
八、獎品：
跳繩比賽方案參考篇五
為紀念“三八”國際勞動婦女節(jié)，提高全校教工的向心力和凝聚力，使我校教職工以飽滿的熱情、昂揚的斗志投入到教育、教學等各項工作中，現(xiàn)將20xx年“三八”活動安排如下：
一、活動內容：
二、活動時間：
20xx年3月6日(3:20開始)。
三、活動地點：
學校操場。
四、活動辦法：
以工會小組為單位，兩名女教師自由組合，每小組派三對人員參賽。成績按每組一分鐘內跳繩次數(shù)計算，按三組成績總和以高到低計算名次。
五、設獎辦法：
設一、二、三等獎各1名，其余為鼓勵獎。獎品分別按500、300、200、100計算。
跳繩比賽方案參考篇六
1、引領學生利用跳繩等多項體育運動不斷充實自己的課余生活，真正體驗“我學習，我快樂”。
2、讓學生在跳繩等運動項目中得到積極的體育鍛煉，不斷提高自身的身體素質，盡情享受名副其實的“我成長，我健康”。
3、用“我堅持，我勝利!”等班級口號，鼓勵孩子們在迎接比賽的跳繩練習過程中，學會堅持，培養(yǎng)他們刻苦訓練、持之以恒的良好精神品質。
二、活動時間：5月18日。
三、活動地點：班級前面空地。
四、活動準備。
1、班長發(fā)表活動倡議書。
2、班委會成立活動領導小組，并進行明確分工。
3、比賽以小組為單位。參賽小組：4人/組，即原合作型學習小組。
4、比賽順序抽簽決定。
5、獎品準備：班級廢品回收費。
五、活動項目及規(guī)則。
比賽方式分兩種，即小組賽和個人賽和男女對抗賽。
1、小組賽：一分鐘雙腳向前跳。
2、個人賽：一分鐘雙腳向后跳。
3、男女對抗賽：雙人向前跳。
六、計分方法。
1、小組賽按組排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此類推，每落后一個名次減一分。
2、個人賽第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此類推，每落后一個名次減一分。
3、前兩項比賽成績總和即為本次比賽總成績。
4、第三項比賽為附加賽，成績不計入總分。
七、獎勵辦法。
1、本次比賽設置小組將和個人獎。
2、小組獎有：最佳表現(xiàn)獎、最佳合作獎、最具潛力獎各2名。獲獎小組在小組評比欄中增加兩顆星。
3、個人獎有：特等獎1名，一等獎2名，二等獎3名，三等獎5名，班級頒發(fā)獎品。
八、比賽評委老師：體育老師陶永亮、班主任老師李曉梅。
跳繩比賽方案參考篇七
友誼第一，比賽第二。
會電四班全體學生。
裁判必須于比賽開始前20分鐘到場，不得無故缺席。比賽分數(shù)統(tǒng)計表和參賽名單將于比賽前發(fā)放。
單人跳繩。
比賽器材：4條短跳繩，口哨4個。
參賽人數(shù)：男女不限，總共24人。
裁判人數(shù)：4個比賽介紹：裁判提供統(tǒng)一的長跳繩。比賽分為初賽，半決賽和決賽。在初賽中，每組派出8位參賽，其中2個人搖繩，剩余的6個人按一定的順序分別從一側跳到另一側，每回合1位跳，跳完可繞回排隊接著跳，但必須在前面跳完才可以，時間為4分鐘。由跳得次數(shù)排名，多者為勝，從中取出前四名參加半決賽。
在半決賽中，每組派出10人參賽，其中2個人搖繩，剩余的8人分成2小組，排在繩子的同一側，每回合分別為2位跳，2位取自不同的小組，跳完可繞回排隊接著跳，但必須在前面跳完才可以，時間為3分鐘。由跳得次數(shù)排名，多者為勝，從中取出前兩名參加決賽，第三名直接由本回合中產(chǎn)生。
在決賽中，每組派出11人參賽，其中2個人搖繩，剩余的9人分成三小組，每回合分別為3位跳，3位取自不同的小組，跳完可繞回排隊接著跳，但必須在前面跳完才可以，時間2分鐘，由跳得次數(shù)排名，多者為勝。
比賽規(guī)則：比賽開始由裁判哨聲為準，整個過程有當值裁判數(shù)數(shù)。每回合選手必須在前面的選手完成跳躍才可接著跳，若前面沒跳過則繼續(xù)返回接著跳直到跳過為止。
比賽規(guī)則：24位選手隨機分成四組，取號a、b、c、d,首先由a組中的4位參賽選手在裁判吹響口哨以后開始跳，時間為1分鐘，后面以此類推，整個過程由裁判數(shù)數(shù)。結果按跳得次數(shù)排名次，多者為勝，總共取前三名。
積分：第一名得四分，第二名得二分，第三名得一分，所得的分數(shù)加在選手所在的班級之中。
比賽時間：xx年10月19號早上10點。
比賽地點：北區(qū)操場。
向體育組租借，并將于xx年10月18號借好。
口哨4個—已有。
跳繩—租借。
礦泉水—30元。
跳繩比賽方案參考篇八
1、請各位參賽職員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的進程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽職員著輕便裝，運動鞋。
4、不準參賽者：各種類型的骨折職員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或不答應參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽進程中，請在外預備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提早熱身，避免受傷。
8、請所有工作職員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊練習，做好迎接比賽的一切預備。
跳繩比賽方案參考篇九
局屬各中小學：
為了培養(yǎng)學生廣泛的興趣和愛好，進一步豐富學生的課外活動，增強體質，促進健康，經(jīng)研究，定于20xx年11月28日下午在xx路小學舉行20xx年xx區(qū)中小學生跳繩比賽?，F(xiàn)將有關事宜通知如下：
時間：20xx年11月28日下午；地點：xx路小學。
小學組：小學男子組、小學女子組。
中學組：中學男子組、中學女子組。
有xx區(qū)正式學籍，身體健康無疾病的在校中小學生均可參加。
每組可報男、女運動員各10人，領隊1人、教練2人。
1、采用一分鐘計數(shù)法進行比賽（計數(shù)跳繩自備），對計數(shù)器的'準確性將進行現(xiàn)場抽查，發(fā)現(xiàn)弄虛作假，取消比賽成績。
2、采用雙腳單搖的方法。只允許用雙腳前腳掌著地起跳，不允許交換跳；單搖進行比賽，不允許雙搖或多搖，如有雙搖現(xiàn)象，從最終成績中減去多搖的次數(shù)。
3、填寫xx區(qū)20xx年中小學生跳繩比賽報名表（見附件2，必須打?。?0xx年11月23日前，交至局體衛(wèi)藝科104室。一旦確定報名，不允許更改。
1、個人獎：各組別錄取男、女前15名，若成績相同，名次并列，不錄取下一名次。
2、團體獎：各組別按全隊參賽運動員跳繩總次數(shù)，分別錄取一等獎10%，二等獎20%，三等獎30%，若成績相同，按最優(yōu)名次多者列前，以此類推。
3、每單位報輔導教師2名，獲得團體一、二等獎的頒發(fā)相應的優(yōu)秀輔導教師證書。
xx區(qū)教育體育局。
跳繩比賽方案參考篇十
為了進一步促進“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展，為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。
跳出健康、跳出快樂。
第一階段：11月5日—11月9日大課間，各班發(fā)動學生訓練。
第二階段：11月12日—11月16日大課間，單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間開始在操場分年級比賽。
第三階段：11月19日—11月23日大課間，集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間開始在操場分年級比賽。
營東一中田徑場。
一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組。
1、以級部為單位，由班主任組織訓練，由級部主任組織比賽（裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等），由體育老師協(xié)助。
2、充分利用每天下午大課間和放學后訓練，嚴禁小課間在樓道內跳繩訓練。
（一）單人跳繩。
1、比賽時間：1分鐘。
2、初賽人數(shù)：全班學生（不少于95%，各年級的各班比例要相同）。
3、參加決賽人數(shù)：每班5男5女。
4、決賽規(guī)則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績（以成功的跳繩數(shù)為準，如果成功的次數(shù)相同，則按照失敗次數(shù)少者為前。）。
（二）集體跳繩。
1、比賽時間：1分鐘。
2、比賽人數(shù)：每班組隊2個，每組人數(shù)根據(jù)年級不同而定。
一、二年級每組為3男3女。（搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定）。
三、四、五每組為4男4女。（搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定）。
3、比賽方法：計算1分鐘內累計跳過次數(shù)，每班各組相加總次數(shù)多者為勝。（以成功的跳繩數(shù)為準，如果成功的次數(shù)相同，則按照失敗次數(shù)少者為前。）。
1、單人跳繩每級部評選“跳繩小明星”（前10名5男5女），頒發(fā)喜報，量化計入班級積分，進行表彰。
2、集體跳繩每級部設一等獎1個，二等獎2個，其余為三等獎。集體比賽按照等級排名，量化計入班級積分。
3、根據(jù)單人跳繩成績和集體跳繩成績的總評，每級部評選一個優(yōu)秀組織獎，頒發(fā)獎狀，進行表彰。
1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。
2、每個班級原則上參加比賽的隊員不重復。
3、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié)，避免出現(xiàn)事故。
4、活動器材學生自備。
5、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。
6、觀眾座區(qū)在看臺由南往北從一年級開始每級部兩個版塊，五年級觀眾不在看臺，每班抽取12人作志愿者，服從裁判的安排。
7、請認真填寫附件一，并將電子稿于每周四上午發(fā)至zz。
8、未盡事宜，另行通知。
跳繩比賽方案參考篇十一
為了加強學生的`身體素質，活躍校園氣氛，按國家規(guī)定每個學期舉行一次小型運動會的要求，經(jīng)校委會研究決定在12月底舉行一次全校規(guī)模的跳繩比賽?，F(xiàn)將有關事宜，通知如下：
20xx年12月29日下午三節(jié)課。
學校廣場。
第一節(jié)課1—2年級、第二節(jié)課3—5年級、第三節(jié)課6—9年級，各年級按班級順序進行比賽。
一分鐘跳繩。
本班學生跳繩次數(shù)相加，以次數(shù)多者為勝。
每輪比賽有12名選手參加，其中6名男生，6名女生，參賽選手按編號進入自己的比賽場地，每位參賽選手安排兩名裁判，統(tǒng)計兩名裁判平均成績?yōu)檫x手比賽成績。再統(tǒng)計全班（12名選手）總成績?yōu)楸荣惓煽?，根?jù)比賽成績分別取年級段前兩名、前三名、前兩名，給予一定獎勵。另每年級段取個人前5名，并給予一定獎勵。
盧星太成專張樹村鄭軍麗呂寧寧徐自江王國海劉平宇周建林高玉濤張華恩王進陳金玉武奉光。
總裁判：劉安建姜侃。
比賽前5分鐘各班按時到達比賽場地，按報名編號排好隊伍，以便進入場地。各班同學應嚴格服從裁判，并遵守比賽次序。
注：1、請各班25日前及時上交報名表。2、跳繩自備。
跳繩比賽方案參考篇十二
為了豐富學生的校園生活,營造健康、向上、和諧的校園氛圍,經(jīng)學校研究決定,在校園內開展個人跳繩比賽,并選拔優(yōu)秀的`學生參加區(qū)級跳繩比賽?，F(xiàn)將相關事宜通知如下:。
3月1日下午。
四、五、六年級學生。
甲組:四年級學生。
乙組:五年級學生。
丙組:六年級學生。
1.每班上報單搖男女各2名。
2.每班上報雙搖男女各2名。
注:可兼報。
請參賽班級于2月23日放學前將報名表報體育室。(報名表附后)。
1.單搖、雙搖比賽時間為1分鐘。
2.比賽開始后5分鐘未到的,作棄權處理,取消比賽資格。
3.一個項目每人只有一次比賽機會。
1.各年級男女二組分別按成績取前八名。
跳繩比賽方案參考篇十三
一、時間：20xx年4月28日下午(暫定)。
二、比賽地點：初一、初三西院操場。
初二、行政東院操場。
三、參加單位：各工會小組。
四：裁判組：
西校區(qū)：姚春生(組長)、孫業(yè)貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚。
東校區(qū)：刁曉巖(組長)、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢秋。
五：參、比賽原則：自愿參加，量力而行。
鍛煉第一，比賽第二。
六、比賽內容及要求：
(一)一分鐘(短繩)。
1、分三組比賽：
青年組：35歲以下教職工。
中年組：35歲——45歲教職工。
老年組：45歲以上教職工。
2、比賽時間一分鐘(何種跳法不限)。
3、參賽教師自備跳繩。
(二)三分鐘(長繩)。
1、以初一、初二、初三、行政工會小組為單位參加比賽，工會組長負責。
2、每組12人(2人搖繩)。
3、比賽時間三分鐘，不計失敗次數(shù)。以每組所跳的個數(shù)排名次。
(三)報名、要求：
參賽教工到各工會小組長處報名，報名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判;裁判人員要公正、公平裁判;各工會組長要認真組織本工會小組的報名、參賽、發(fā)獎等工作;各工會委員要積極配合，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進行。
七、獎次：
團體獎：
一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名，紀念獎1名。
個人獎：
成績匯總分別取各組前6名，其他均為紀念獎。(獎品在成績統(tǒng)計后，由各工會組長代表小組領取后發(fā)送到教工)。
七、活動執(zhí)行負責人(聯(lián)系人)：刁曉巖。
翻飛的.跳繩，搖動著健身的歡暢;。
勃發(fā)的跳躍，沸騰了生活的熱望;。
矯健的身姿，舒展在虹橋的操場;。
歡聲和笑語，激揚起快樂的交響……。
跳繩比賽方案參考篇十四
為了推進素質教育，普及學校體育運動，增強學生體質，豐富校園文化；提高運動技術能力，提高學生運動興趣；提高班級體凝聚力，特舉辦跳繩比賽。
20xx年11月6日（星期四）
學校操場
單人跳繩
每班男女生各2人參加比賽
比賽時雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。
1、個人獎：各級段按男女生分別設一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名。
張敏成員：各班主任
跳繩、各班自備。
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
請各班主任將報名表于5日前上交到政教處。
1、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。
2、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
3、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
4、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
跳繩比賽方案參考篇十五
小朋友們，今天我們大班幼兒歡聚在一起，要進行跳繩比賽。這個學期開學到現(xiàn)在，我們每個小朋友都在認真進行跳繩的練習，你們知道我們?yōu)槭裁匆毩曁K嗎?(讓我們的身體更強壯)。
每個班級派出20名幼兒，3名幼兒為一組進行跳繩，由老師幫忙計數(shù)。按照一分鐘計數(shù)的方式進行比賽，一分鐘跳繩數(shù)100以上的為優(yōu)勝獎勵，50-100個的幼兒為鼓勵獎。
三、趣味游戲(每次游戲，各班都有6名幼兒參與;每個游戲以接力形式進行兩次;最快完成游戲的班級為贏家)。
1.游戲《趕小豬》：幼兒手持羽毛拍，邊走邊趕皮球，一個來回后，將羽毛拍和皮球交給下一位幼兒，游戲繼續(xù)進行。
2.游戲《鉆鉆樂》：幼兒分別將身體套過5個小呼啦圈(從頭套到腳)，再跑回起發(fā)地，拍下一位幼兒的手，游戲繼續(xù)進行。
3.游戲《羊角球》：幼兒手拿羊角，坐于球上，一蹦一跳，一個來回后，將羊角球傳給下一位幼兒，游戲繼續(xù)進行。
四、主持人結束語。
親愛的小朋友們，今天你們覺得開心嗎?(開心)。今天是快樂的一天，也是難忘的一天，讓我們一起為獲得好成績的小朋友表示祝賀，也希望我們都能加強體育鍛煉，讓我們的身體越來越棒!
(活動結束后，各班有序退場，請各班保育員將活動場地打掃干凈)。
跳繩比賽方案參考篇一
為了進一步促進“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展，為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。
二、活動口號。
跳出健康、跳出快樂。
三、活動時間。
第一階段：11月5日—11月9日大課間，各班發(fā)動學生訓練。
第二階段：11月12日—11月16日大課間，單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間開始在操場分年級比賽。
第三階段：11月19日—11月23日大課間，集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間開始在操場分年級比賽。
四、活動地點：
營東一中田徑場。
五、設置組別。
一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組。
六、組織方法。
1、以級部為單位，由班主任組織訓練，由級部主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等)，由體育老師協(xié)助。
2、充分利用每天下午大課間和放學后訓練，嚴禁小課間在樓道內跳繩訓練。
七、比賽規(guī)則。
(一)單人跳繩。
1、比賽時間：1分鐘。
2、初賽人數(shù)：全班學生(不少于95%，各年級的各班比例要相同)。
3、參加決賽人數(shù)：每班5男5女。
4、決賽規(guī)則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績(以成功的跳繩數(shù)為準，如果成功的次數(shù)相同，則按照失敗次數(shù)少者為前。)。
(二)集體跳繩。
1、比賽時間：1分鐘。
2、比賽人數(shù)：每班組隊2個，每組人數(shù)根據(jù)年級不同而定。
一、二年級每組為3男3女。(搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定)。
三、四、五每組為4男4女。(搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定)。
3、比賽方法：計算1分鐘內累計跳過次數(shù)，每班各組相加總次數(shù)多者為勝。(以成功的跳繩數(shù)為準，如果成功的次數(shù)相同，則按照失敗次數(shù)少者為前。)。
八、獎項設置。
1、單人跳繩每級部評選“跳繩小明星”(前10名5男5女)，頒發(fā)喜報，量化計入班級積分，進行表彰。
2、集體跳繩每級部設一等獎1個，二等獎2個，其余為三等獎。集體比賽按照等級排名，量化計入班級積分。
3、根據(jù)單人跳繩成績和集體跳繩成績的總評，每級部評選一個優(yōu)秀組織獎，頒發(fā)獎狀，進行表彰。
九、其他有關事項。
1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。
2、每個班級原則上參加比賽的隊員不重復。
3、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié)，避免出現(xiàn)事故。
4、活動器材學生自備。
5、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。
6、觀眾座區(qū)在看臺由南往北從一年級開始每級部兩個版塊，五年級觀眾不在看臺，每班抽取12人作志愿者，服從裁判的安排。
7、請認真填寫附件一，并將電子稿于每周四上午發(fā)至zz。
8、未盡事宜，另行通知。
政教處、教務處、體育組。
跳繩比賽方案參考篇二
一、指導思想：
為了促進“陽光運動一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外生活，加強學校與家長之間的聯(lián)系，促進我校的家校工作，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神，特地舉行本次親子跳繩比賽。
學生組：每班選20人一分鐘單搖。
家庭組：每班選5位家長，一帶一跳。
班級組：每班選5位家長，兩人搖繩三人連續(xù)跳。
裁判長：xxx。
副裁判長：xxx。
裁判員：各班主任老師。
學生自帶一根跳繩，請學校準備兩根長繩。
各組獎勵第一名的班級。
跳繩比賽方案參考篇三
一、活動時間、地點：
1、比賽時間：5月上旬。
2、比賽地點：學校操場。
二、活動項目：
定點投籃、跳繩。
三、參賽對象：
全體教師。
四、各項比賽方法和規(guī)則：
1、一分鐘跳繩比賽規(guī)則：
a、一分鐘的時間內，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。
b、其方法為：單、雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉360度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。
c、比賽時，須有二人記數(shù)，然后互報數(shù)目。單人跳繩比賽。在一分鐘內跳繩多者為勝。
2、定點投籃比賽規(guī)則：
1、必須在規(guī)定時間（2分鐘）內將球全部投完，超過時間則不計算。
2、以進球數(shù)量記分，每一點投1球，球進算1分。
3、以籃筐至罰球線的距離畫半圓，分成五個點，每點共有1個球。
4、裁判吹哨后，始可拿球。
5、必須在投籃線后投球，若踩線或過線則不計算。
6、可以跳投。
7、若投籃時球從選手手中掉落，則算已出手，不可撿回再投，且不算成績。投籃前允許拍球幾下。
8、若有規(guī)則上的`問題，與裁判聯(lián)系。每人以一分鐘為限進行投籃，按投中個數(shù)決定名次。（投籃點在罰球線后，女教師在罰球線前），自己罰后自己拾球再罰。
跳繩比賽方案參考篇四
一、活動目的：
春風送暖，大地飄香。在這充滿希望的季節(jié)，我們迎來了xxx個國際“三？八”婦女節(jié)。這世界正是因為有了女性，才變得如此絢爛多彩，我們南張羌學校也正是因為有了約占2/3的巾幗女將，有了她們兢兢業(yè)業(yè)的工作，默默無聞的奉獻，才取得教育事業(yè)的輝煌。
二、活動時間：
xxxx年3月7日（星期三）下午放學4：50。
三、活動地點：
學校操場。
四、活動對象：
全體教師。
五、活動安排：
項目：
a：跳大繩（一分鐘時間內跳繩的次數(shù)累加）。
b：接力跳繩（每組三分鐘內接力跳繩，次數(shù)多的為優(yōu)勝。）。
規(guī)則：
1、以教研組為單位參加活動和比賽。
2、3月5號、6號下午放學后為活動練習時間（20——30分鐘）。
3各組由教研組長負責，到體育室領取跳繩。
主持：xx。
裁判員：xx（記時）xx（記數(shù)）xx（登分）。
攝影：xx。
場地器材：xx。
組長職責：
做好賽前準備工作，安排本組人員的位置，代表本組進行抽簽選號。
六、統(tǒng)籌及方陣：
組長帶領操場待命。
校長主持加油鼓勁。
六人一組開心跳繩。
六十秒鐘沉著鎮(zhèn)定。
齊心協(xié)力冠軍搞定。
西施隊（高年級語文組）xx。
貂蟬隊（低年級語文組）xx。
昭君隊（數(shù)學組）xx。
玉環(huán)隊（綜合組）王xx。
七、天王組合展風采：
xx。
八、獎品：
跳繩比賽方案參考篇五
為紀念“三八”國際勞動婦女節(jié)，提高全校教工的向心力和凝聚力，使我校教職工以飽滿的熱情、昂揚的斗志投入到教育、教學等各項工作中，現(xiàn)將20xx年“三八”活動安排如下：
一、活動內容：
二、活動時間：
20xx年3月6日(3:20開始)。
三、活動地點：
學校操場。
四、活動辦法：
以工會小組為單位，兩名女教師自由組合，每小組派三對人員參賽。成績按每組一分鐘內跳繩次數(shù)計算，按三組成績總和以高到低計算名次。
五、設獎辦法：
設一、二、三等獎各1名，其余為鼓勵獎。獎品分別按500、300、200、100計算。
跳繩比賽方案參考篇六
1、引領學生利用跳繩等多項體育運動不斷充實自己的課余生活，真正體驗“我學習，我快樂”。
2、讓學生在跳繩等運動項目中得到積極的體育鍛煉，不斷提高自身的身體素質，盡情享受名副其實的“我成長，我健康”。
3、用“我堅持，我勝利!”等班級口號，鼓勵孩子們在迎接比賽的跳繩練習過程中，學會堅持，培養(yǎng)他們刻苦訓練、持之以恒的良好精神品質。
二、活動時間：5月18日。
三、活動地點：班級前面空地。
四、活動準備。
1、班長發(fā)表活動倡議書。
2、班委會成立活動領導小組，并進行明確分工。
3、比賽以小組為單位。參賽小組：4人/組，即原合作型學習小組。
4、比賽順序抽簽決定。
5、獎品準備：班級廢品回收費。
五、活動項目及規(guī)則。
比賽方式分兩種，即小組賽和個人賽和男女對抗賽。
1、小組賽：一分鐘雙腳向前跳。
2、個人賽：一分鐘雙腳向后跳。
3、男女對抗賽：雙人向前跳。
六、計分方法。
1、小組賽按組排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此類推，每落后一個名次減一分。
2、個人賽第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此類推，每落后一個名次減一分。
3、前兩項比賽成績總和即為本次比賽總成績。
4、第三項比賽為附加賽，成績不計入總分。
七、獎勵辦法。
1、本次比賽設置小組將和個人獎。
2、小組獎有：最佳表現(xiàn)獎、最佳合作獎、最具潛力獎各2名。獲獎小組在小組評比欄中增加兩顆星。
3、個人獎有：特等獎1名，一等獎2名，二等獎3名，三等獎5名，班級頒發(fā)獎品。
八、比賽評委老師：體育老師陶永亮、班主任老師李曉梅。
跳繩比賽方案參考篇七
友誼第一，比賽第二。
會電四班全體學生。
裁判必須于比賽開始前20分鐘到場，不得無故缺席。比賽分數(shù)統(tǒng)計表和參賽名單將于比賽前發(fā)放。
單人跳繩。
比賽器材：4條短跳繩，口哨4個。
參賽人數(shù)：男女不限，總共24人。
裁判人數(shù)：4個比賽介紹：裁判提供統(tǒng)一的長跳繩。比賽分為初賽，半決賽和決賽。在初賽中，每組派出8位參賽，其中2個人搖繩，剩余的6個人按一定的順序分別從一側跳到另一側，每回合1位跳，跳完可繞回排隊接著跳，但必須在前面跳完才可以，時間為4分鐘。由跳得次數(shù)排名，多者為勝，從中取出前四名參加半決賽。
在半決賽中，每組派出10人參賽，其中2個人搖繩，剩余的8人分成2小組，排在繩子的同一側，每回合分別為2位跳，2位取自不同的小組，跳完可繞回排隊接著跳，但必須在前面跳完才可以，時間為3分鐘。由跳得次數(shù)排名，多者為勝，從中取出前兩名參加決賽，第三名直接由本回合中產(chǎn)生。
在決賽中，每組派出11人參賽，其中2個人搖繩，剩余的9人分成三小組，每回合分別為3位跳，3位取自不同的小組，跳完可繞回排隊接著跳，但必須在前面跳完才可以，時間2分鐘，由跳得次數(shù)排名，多者為勝。
比賽規(guī)則：比賽開始由裁判哨聲為準，整個過程有當值裁判數(shù)數(shù)。每回合選手必須在前面的選手完成跳躍才可接著跳，若前面沒跳過則繼續(xù)返回接著跳直到跳過為止。
比賽規(guī)則：24位選手隨機分成四組，取號a、b、c、d,首先由a組中的4位參賽選手在裁判吹響口哨以后開始跳，時間為1分鐘，后面以此類推，整個過程由裁判數(shù)數(shù)。結果按跳得次數(shù)排名次，多者為勝，總共取前三名。
積分：第一名得四分，第二名得二分，第三名得一分，所得的分數(shù)加在選手所在的班級之中。
比賽時間：xx年10月19號早上10點。
比賽地點：北區(qū)操場。
向體育組租借，并將于xx年10月18號借好。
口哨4個—已有。
跳繩—租借。
礦泉水—30元。
跳繩比賽方案參考篇八
1、請各位參賽職員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的進程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽職員著輕便裝，運動鞋。
4、不準參賽者：各種類型的骨折職員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或不答應參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽進程中，請在外預備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提早熱身，避免受傷。
8、請所有工作職員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊練習，做好迎接比賽的一切預備。
跳繩比賽方案參考篇九
局屬各中小學：
為了培養(yǎng)學生廣泛的興趣和愛好，進一步豐富學生的課外活動，增強體質，促進健康，經(jīng)研究，定于20xx年11月28日下午在xx路小學舉行20xx年xx區(qū)中小學生跳繩比賽?，F(xiàn)將有關事宜通知如下：
時間：20xx年11月28日下午；地點：xx路小學。
小學組：小學男子組、小學女子組。
中學組：中學男子組、中學女子組。
有xx區(qū)正式學籍，身體健康無疾病的在校中小學生均可參加。
每組可報男、女運動員各10人，領隊1人、教練2人。
1、采用一分鐘計數(shù)法進行比賽（計數(shù)跳繩自備），對計數(shù)器的'準確性將進行現(xiàn)場抽查，發(fā)現(xiàn)弄虛作假，取消比賽成績。
2、采用雙腳單搖的方法。只允許用雙腳前腳掌著地起跳，不允許交換跳；單搖進行比賽，不允許雙搖或多搖，如有雙搖現(xiàn)象，從最終成績中減去多搖的次數(shù)。
3、填寫xx區(qū)20xx年中小學生跳繩比賽報名表（見附件2，必須打?。?0xx年11月23日前，交至局體衛(wèi)藝科104室。一旦確定報名，不允許更改。
1、個人獎：各組別錄取男、女前15名，若成績相同，名次并列，不錄取下一名次。
2、團體獎：各組別按全隊參賽運動員跳繩總次數(shù)，分別錄取一等獎10%，二等獎20%，三等獎30%，若成績相同，按最優(yōu)名次多者列前，以此類推。
3、每單位報輔導教師2名，獲得團體一、二等獎的頒發(fā)相應的優(yōu)秀輔導教師證書。
xx區(qū)教育體育局。
跳繩比賽方案參考篇十
為了進一步促進“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展，為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。
跳出健康、跳出快樂。
第一階段：11月5日—11月9日大課間，各班發(fā)動學生訓練。
第二階段：11月12日—11月16日大課間，單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間開始在操場分年級比賽。
第三階段：11月19日—11月23日大課間，集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間開始在操場分年級比賽。
營東一中田徑場。
一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組。
1、以級部為單位，由班主任組織訓練，由級部主任組織比賽（裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等），由體育老師協(xié)助。
2、充分利用每天下午大課間和放學后訓練，嚴禁小課間在樓道內跳繩訓練。
（一）單人跳繩。
1、比賽時間：1分鐘。
2、初賽人數(shù)：全班學生（不少于95%，各年級的各班比例要相同）。
3、參加決賽人數(shù)：每班5男5女。
4、決賽規(guī)則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績（以成功的跳繩數(shù)為準，如果成功的次數(shù)相同，則按照失敗次數(shù)少者為前。）。
（二）集體跳繩。
1、比賽時間：1分鐘。
2、比賽人數(shù)：每班組隊2個，每組人數(shù)根據(jù)年級不同而定。
一、二年級每組為3男3女。（搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定）。
三、四、五每組為4男4女。（搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定）。
3、比賽方法：計算1分鐘內累計跳過次數(shù)，每班各組相加總次數(shù)多者為勝。（以成功的跳繩數(shù)為準，如果成功的次數(shù)相同，則按照失敗次數(shù)少者為前。）。
1、單人跳繩每級部評選“跳繩小明星”（前10名5男5女），頒發(fā)喜報，量化計入班級積分，進行表彰。
2、集體跳繩每級部設一等獎1個，二等獎2個，其余為三等獎。集體比賽按照等級排名，量化計入班級積分。
3、根據(jù)單人跳繩成績和集體跳繩成績的總評，每級部評選一個優(yōu)秀組織獎，頒發(fā)獎狀，進行表彰。
1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。
2、每個班級原則上參加比賽的隊員不重復。
3、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié)，避免出現(xiàn)事故。
4、活動器材學生自備。
5、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。
6、觀眾座區(qū)在看臺由南往北從一年級開始每級部兩個版塊，五年級觀眾不在看臺，每班抽取12人作志愿者，服從裁判的安排。
7、請認真填寫附件一，并將電子稿于每周四上午發(fā)至zz。
8、未盡事宜，另行通知。
跳繩比賽方案參考篇十一
為了加強學生的`身體素質，活躍校園氣氛，按國家規(guī)定每個學期舉行一次小型運動會的要求，經(jīng)校委會研究決定在12月底舉行一次全校規(guī)模的跳繩比賽?，F(xiàn)將有關事宜，通知如下：
20xx年12月29日下午三節(jié)課。
學校廣場。
第一節(jié)課1—2年級、第二節(jié)課3—5年級、第三節(jié)課6—9年級，各年級按班級順序進行比賽。
一分鐘跳繩。
本班學生跳繩次數(shù)相加，以次數(shù)多者為勝。
每輪比賽有12名選手參加，其中6名男生，6名女生，參賽選手按編號進入自己的比賽場地，每位參賽選手安排兩名裁判，統(tǒng)計兩名裁判平均成績?yōu)檫x手比賽成績。再統(tǒng)計全班（12名選手）總成績?yōu)楸荣惓煽?，根?jù)比賽成績分別取年級段前兩名、前三名、前兩名，給予一定獎勵。另每年級段取個人前5名，并給予一定獎勵。
盧星太成專張樹村鄭軍麗呂寧寧徐自江王國海劉平宇周建林高玉濤張華恩王進陳金玉武奉光。
總裁判：劉安建姜侃。
比賽前5分鐘各班按時到達比賽場地，按報名編號排好隊伍，以便進入場地。各班同學應嚴格服從裁判，并遵守比賽次序。
注：1、請各班25日前及時上交報名表。2、跳繩自備。
跳繩比賽方案參考篇十二
為了豐富學生的校園生活,營造健康、向上、和諧的校園氛圍,經(jīng)學校研究決定,在校園內開展個人跳繩比賽,并選拔優(yōu)秀的`學生參加區(qū)級跳繩比賽?，F(xiàn)將相關事宜通知如下:。
3月1日下午。
四、五、六年級學生。
甲組:四年級學生。
乙組:五年級學生。
丙組:六年級學生。
1.每班上報單搖男女各2名。
2.每班上報雙搖男女各2名。
注:可兼報。
請參賽班級于2月23日放學前將報名表報體育室。(報名表附后)。
1.單搖、雙搖比賽時間為1分鐘。
2.比賽開始后5分鐘未到的,作棄權處理,取消比賽資格。
3.一個項目每人只有一次比賽機會。
1.各年級男女二組分別按成績取前八名。
跳繩比賽方案參考篇十三
一、時間：20xx年4月28日下午(暫定)。
二、比賽地點：初一、初三西院操場。
初二、行政東院操場。
三、參加單位：各工會小組。
四：裁判組：
西校區(qū)：姚春生(組長)、孫業(yè)貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚。
東校區(qū)：刁曉巖(組長)、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢秋。
五：參、比賽原則：自愿參加，量力而行。
鍛煉第一，比賽第二。
六、比賽內容及要求：
(一)一分鐘(短繩)。
1、分三組比賽：
青年組：35歲以下教職工。
中年組：35歲——45歲教職工。
老年組：45歲以上教職工。
2、比賽時間一分鐘(何種跳法不限)。
3、參賽教師自備跳繩。
(二)三分鐘(長繩)。
1、以初一、初二、初三、行政工會小組為單位參加比賽，工會組長負責。
2、每組12人(2人搖繩)。
3、比賽時間三分鐘，不計失敗次數(shù)。以每組所跳的個數(shù)排名次。
(三)報名、要求：
參賽教工到各工會小組長處報名，報名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判;裁判人員要公正、公平裁判;各工會組長要認真組織本工會小組的報名、參賽、發(fā)獎等工作;各工會委員要積極配合，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進行。
七、獎次：
團體獎：
一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名，紀念獎1名。
個人獎：
成績匯總分別取各組前6名，其他均為紀念獎。(獎品在成績統(tǒng)計后，由各工會組長代表小組領取后發(fā)送到教工)。
七、活動執(zhí)行負責人(聯(lián)系人)：刁曉巖。
翻飛的.跳繩，搖動著健身的歡暢;。
勃發(fā)的跳躍，沸騰了生活的熱望;。
矯健的身姿，舒展在虹橋的操場;。
歡聲和笑語，激揚起快樂的交響……。
跳繩比賽方案參考篇十四
為了推進素質教育，普及學校體育運動，增強學生體質，豐富校園文化；提高運動技術能力，提高學生運動興趣；提高班級體凝聚力，特舉辦跳繩比賽。
20xx年11月6日（星期四）
學校操場
單人跳繩
每班男女生各2人參加比賽
比賽時雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。
1、個人獎：各級段按男女生分別設一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名。
張敏成員：各班主任
跳繩、各班自備。
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
請各班主任將報名表于5日前上交到政教處。
1、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。
2、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
3、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
4、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
跳繩比賽方案參考篇十五
小朋友們，今天我們大班幼兒歡聚在一起，要進行跳繩比賽。這個學期開學到現(xiàn)在，我們每個小朋友都在認真進行跳繩的練習，你們知道我們?yōu)槭裁匆毩曁K嗎?(讓我們的身體更強壯)。
每個班級派出20名幼兒，3名幼兒為一組進行跳繩，由老師幫忙計數(shù)。按照一分鐘計數(shù)的方式進行比賽，一分鐘跳繩數(shù)100以上的為優(yōu)勝獎勵，50-100個的幼兒為鼓勵獎。
三、趣味游戲(每次游戲，各班都有6名幼兒參與;每個游戲以接力形式進行兩次;最快完成游戲的班級為贏家)。
1.游戲《趕小豬》：幼兒手持羽毛拍，邊走邊趕皮球，一個來回后，將羽毛拍和皮球交給下一位幼兒，游戲繼續(xù)進行。
2.游戲《鉆鉆樂》：幼兒分別將身體套過5個小呼啦圈(從頭套到腳)，再跑回起發(fā)地，拍下一位幼兒的手，游戲繼續(xù)進行。
3.游戲《羊角球》：幼兒手拿羊角，坐于球上，一蹦一跳，一個來回后，將羊角球傳給下一位幼兒，游戲繼續(xù)進行。
四、主持人結束語。
親愛的小朋友們，今天你們覺得開心嗎?(開心)。今天是快樂的一天，也是難忘的一天，讓我們一起為獲得好成績的小朋友表示祝賀，也希望我們都能加強體育鍛煉，讓我們的身體越來越棒!
(活動結束后，各班有序退場，請各班保育員將活動場地打掃干凈)。