提升演講技巧的發(fā)言稿篇一
準(zhǔn)備是搞好演講的前提。
首先是要確立一個(gè)題目或一個(gè)話題。一般演講賽都分為命題演講和即興演講。如要進(jìn)行演講比賽則必須對(duì)各個(gè)方面加以準(zhǔn)備：政治、經(jīng)濟(jì)、文化、教育等，找好立意點(diǎn)，擬定題目，如政治方面的演講主題：wto、統(tǒng)一、和平與發(fā)展、機(jī)遇與挑戰(zhàn);經(jīng)濟(jì)方面演講主題：西部大開發(fā)、農(nóng)村經(jīng)濟(jì)、再就業(yè);教育方面演講方題：中西方教育的不同、遠(yuǎn)程教育、終身教育、槍手;文化方面演講主題：文化的交流與融合、校園文化;環(huán)保方面演講主題：manandnature;科技方面演講主題：網(wǎng)絡(luò)、克隆、基因;衛(wèi)生方面演講主題：keepphysicallyandmentallyhealthy;體育方面演講主題：olympics……有些方面題目太大，可從多角度和多側(cè)面思考，找好切入點(diǎn)，將題目細(xì)化和具體化，寫出演講稿的提綱，構(gòu)思和組織演講稿結(jié)構(gòu)。
擬定好話題后的第二步就是演講材料的收集與整理。其中最好的方法就是有計(jì)劃地閱讀大量的英語原文以及各類英語報(bào)刊雜志，閱讀是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，同時(shí)也是培養(yǎng)英語思維的過程，對(duì)提高英語的口頭表達(dá)能力和書面表達(dá)能力是至關(guān)重要的。利用有關(guān)資源與材料(如圖書、報(bào)刊、雜志或網(wǎng)絡(luò)資源等)收集所需的內(nèi)容。然后對(duì)材料加以整理或進(jìn)行梳理，舍棄不太重要的內(nèi)容或用不上的材料，準(zhǔn)備寫演講稿。
演講稿的寫作。
演講稿首先開頭要開門見山，既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點(diǎn)，中間要用各種方法和所準(zhǔn)備的材料說明、支持你的論點(diǎn)，感染聽眾，然后在結(jié)尾加強(qiáng)說明論點(diǎn)或得出結(jié)論，結(jié)束演講。
演講稿的寫作有嚴(yán)格的要求，就內(nèi)容而言要主題鮮明，表達(dá)完整;就文章組織結(jié)構(gòu)而言要思維清晰，邏輯性強(qiáng);就語言而言要有感染力、形象生動(dòng)。寫作時(shí)可根據(jù)需要有效、正確地使用英語寫作方法和技巧，如恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用明喻、暗喻、夸張等各種修辭方法，用詞要準(zhǔn)確，盡量避免使用生僻、模糊、晦澀的字詞。總之，要考慮聽眾對(duì)象，注意演講的措辭，但又要簡(jiǎn)明扼要、有理有力、結(jié)構(gòu)緊湊。許多著名的演說家的不朽之作都有振奮人心、扭轉(zhuǎn)乾坤般的力量。從馬丁。路德。金的“ihaveadream”，美國總統(tǒng)林肯所作的著名的蓋茨堡演說，到克林頓在北大的演說，不少句子都成為不朽的佳句，值得認(rèn)真研讀。
提升演講技巧的發(fā)言稿篇二
當(dāng)一個(gè)人缺少某方面的能力時(shí)，首先想到的就是學(xué)習(xí)這方面的技巧，以為有了技巧，就能提高自己那方面的能力。其實(shí)一個(gè)人某方面能力不足，更主要的是思想觀念的問題，是因?yàn)闆]有樹立正確的信念。如果不轉(zhuǎn)換思想觀念、樹立正確的信念，即使學(xué)習(xí)再多的技巧也沒有用。比如，當(dāng)某人過于內(nèi)向、人際關(guān)系不好時(shí)，他就會(huì)想方設(shè)法學(xué)習(xí)人際關(guān)系技巧。學(xué)了一些微笑、聆聽、贊美、感恩、記住別人名字等等，以為有了這些技巧，就能改善人際關(guān)系。但實(shí)際情況沒那么簡(jiǎn)單，人際交往的大師告訴我們要有愛心。但過分的愛心會(huì)使你遷就對(duì)方、容忍對(duì)方。
而人的忍耐是有限度的。當(dāng)你忍到一定程度無法再忍耐時(shí)，就會(huì)有個(gè)總爆發(fā)，這反而破壞了你與他人的關(guān)系。良好的人際關(guān)系除了需要愛心外，還需要勇氣。愛心讓你關(guān)懷對(duì)方，勇氣讓你勇于表達(dá)自己。只有愛心與勇氣的平衡，才能產(chǎn)生良好的人際關(guān)系。許多內(nèi)向的人之所以無法擁有良好的人際關(guān)系，不僅是因?yàn)槿鄙賽坌?，還因?yàn)槿狈τ職?。因此學(xué)習(xí)卡耐基等大師的人際關(guān)系技巧對(duì)他們的幫助并不大。
那么勇氣來自何處？
就就像一個(gè)人要取得個(gè)人成功需要信賴自己、要有自信一樣，一個(gè)人要擁有良好的人際關(guān)系也需要信賴他人、要有對(duì)他人的信賴。有的人在小時(shí)候經(jīng)常受到家長、老師的批評(píng)、訓(xùn)斥、甚至體罰，或者同學(xué)、伙伴的欺負(fù)、欺騙，因此一直沒能養(yǎng)成對(duì)他人的信賴感，長大后也不愿與人多交往。但現(xiàn)在你是大人了，別人欺負(fù)不了你，你也不再是好欺騙的了。
如果你想繼續(xù)跟從前一樣，當(dāng)個(gè)獨(dú)行俠，當(dāng)然無需改變什么。但如果你想融入社會(huì)，擁有良好的人際關(guān)系，你首先要做的就是要樹立信賴他人的信念，養(yǎng)成信賴他人的習(xí)慣。你對(duì)人誠信、關(guān)愛，是為了贏得他人對(duì)你的信賴。
我認(rèn)為，如何信賴他人，就像如何自信一樣，都是有方法可尋的。
先來說說信念。信念，是一個(gè)觀點(diǎn)、一個(gè)預(yù)設(shè)的結(jié)論。信念就好比議論文中的論點(diǎn)，需要有論據(jù)的支持。
而論據(jù)可以是理論推導(dǎo)、名人名言、故事寓言、自己的所見所聞、或者自己的親身經(jīng)歷。甚至可以是沒有理由，只是因?yàn)樽约褐庇X地認(rèn)為某個(gè)信念好，能夠幫助自己過上幸?？鞓返纳睿谑蔷拖嘈?。就像你相信明天早上太陽一定能夠升起，相信自己一定能夠幸?？鞓芬粯樱枰碛蓡?？一個(gè)人的信念有許多是在不知不覺中形成的。有的信念能幫助你成長、快樂、成功，有的信念卻妨礙你成功。你要選擇有助于你的信念，而那些妨礙你成長的信念，則要堅(jiān)決予以剔除。
每個(gè)人都有兩種心態(tài)：積極心態(tài)和消極心態(tài)。即使是最積極向上的人也難免會(huì)有消極的時(shí)候。但他會(huì)很快跳出消極心態(tài)，調(diào)整自己的情緒，用積極心態(tài)替換消極心態(tài)，并很快將消極情緒忘掉。因此他能常保積極心態(tài)。而消極被動(dòng)的人則沉湎在消極心態(tài)之中，怨天尤人，抱怨這也不對(duì)、那也不公，為自己的不成功找借口。
我們?cè)谂c人交往時(shí)，是在與他人進(jìn)行信息交流。我們就象一臺(tái)收音機(jī)，接收到關(guān)于他人的各種信息。如同一個(gè)人有兩種心態(tài)（積極心態(tài)和消極心態(tài)）一樣，我們這臺(tái)收音機(jī)也有兩個(gè)頻道：“積極頻道”和“消極頻道”。積極頻道接收的是關(guān)于他人的積極信息；消極頻道接收的是關(guān)于他人的消極信息。
當(dāng)我們把收音機(jī)調(diào)到積極頻道時(shí)，聽到、看到的是他人的優(yōu)點(diǎn)、長處，他人做的對(duì)我們有恩、于我們有利的事。
我們會(huì)自然地心生對(duì)他的尊重、欣賞、感激之情，會(huì)自然地贊美對(duì)方、感謝對(duì)方；相反地，當(dāng)我們把收音機(jī)調(diào)到消極頻道時(shí)，聽到、看到的是他人的缺點(diǎn)、不足，是他人做的不利于我們、對(duì)我們有害的事。我們會(huì)因而輕視、懷疑對(duì)方，這時(shí)要與對(duì)方搞好關(guān)系就會(huì)非常困難。要想搞好人際關(guān)系，就要象那些追求成功的人自覺地將心態(tài)調(diào)整到積極心態(tài)一樣，自覺地將你的收音機(jī)頻道調(diào)到積極頻道，經(jīng)常注意發(fā)掘他人的優(yōu)點(diǎn)長處、他人做的有恩于你的事情。即使偶爾收音機(jī)轉(zhuǎn)到了消極頻道時(shí)，也要趕緊調(diào)回到積極頻道。只要這樣，你就能真誠地贊美對(duì)方、感激對(duì)方，真誠地與他人交往。
有的人也在贊美別人、感謝別人，但卻非常地虛假、做作。這是因?yàn)樗麤]有把他的收音機(jī)調(diào)到積極頻道，沒有去努力發(fā)掘別人的優(yōu)點(diǎn)、別人做的好事，而只是在玩弄人際關(guān)系技巧，希望靠著奉承、吹捧來搏得別人對(duì)自己的好感。一個(gè)人的贊美、感謝是否真誠、是否發(fā)自內(nèi)心，對(duì)方很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)。虛情假意是騙不了多久的，內(nèi)向的人之所以無法很好地展開人際交往，是因?yàn)樗谂c人交往時(shí)，過多地將注意力集中在自己身上，擔(dān)心自己說了什么不合適的話、做了什么不恰當(dāng)?shù)氖隆?BR> 他總是在注意自己，注意自己的一言一行，擔(dān)心如果自己這樣做別人會(huì)怎樣想、自己那樣做別人會(huì)怎么看。他總是在想著自己，而沒有去關(guān)注他人、了解他人。也就是說他沒有把收音機(jī)打開，更沒有調(diào)到積極頻道。把你的收音機(jī)打開，并調(diào)到積極頻道。與人交往時(shí)，試著去發(fā)掘別人的優(yōu)點(diǎn)、別人做的有益于你的事，而不要過多挑剔別人的缺點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)信賴他人是一件很容易的事情，這樣做也是你能真誠地與他人交往的基礎(chǔ)。
其實(shí)你仔細(xì)想一想，真正傷害你的畢竟是個(gè)別人，你的大多數(shù)同學(xué)、伙伴是好的，他們對(duì)你很好、很友善。傷害你的只是少數(shù)，只因?yàn)檫@幾個(gè)少數(shù)人而失去對(duì)其他大多數(shù)人的信賴，你覺得對(duì)其他大多數(shù)人公平嗎？只因?yàn)樯贁?shù)幾個(gè)人對(duì)你的傷害而失去對(duì)所有人的信賴，你認(rèn)為值得嗎？要樹立信念，最簡(jiǎn)單的方法就是重復(fù)！將你相信的觀念重復(fù)上無數(shù)遍，就會(huì)變成信念，信念在不知不覺中影響著你每天的言行舉止。
形成信念的條件有兩個(gè)：第一是相信，第二是重復(fù)。將“我信賴他人”、“我熱愛交際”每天早中晚各重復(fù)一次，每次30遍。這樣堅(jiān)持一個(gè)月，累計(jì)就能重復(fù)幾千遍，就會(huì)形成信念，并體現(xiàn)在你每天的言行里。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的人際交往正在逐步地展開。內(nèi)向的人其實(shí)也很在乎人際關(guān)系，我相信像戴爾·卡耐基的《人性的弱點(diǎn)》及德士特·耶格的《基本人際關(guān)系技巧》等人際關(guān)系方面的經(jīng)典著作，你已經(jīng)讀過無數(shù)遍了。其它有關(guān)人際關(guān)系的書，你恐怕也是能找到的都讀過了。可是這些書對(duì)內(nèi)向的人交往水平的提高，幫助并不是很大。良好的人際關(guān)系在于勇氣與愛心的平衡。大部分的人際關(guān)系書籍，都是教人如何培養(yǎng)愛心、表達(dá)尊重。而對(duì)內(nèi)向的人來說，更重要的可能還是增加自信、勇氣！因此對(duì)那些人際關(guān)系書籍上介紹的方法技巧，你不妨倒過來使用。
1。多說：大部分人際關(guān)系書籍都講，人有兩個(gè)耳朵一張嘴，所以應(yīng)該多聽少說。但對(duì)內(nèi)向的人來說，重要的是培養(yǎng)自信、勇氣。如果你不說，如何培養(yǎng)自信、勇氣？因此，只要有機(jī)會(huì)，你就應(yīng)該我說、我說、我說說說！只有這樣，才能練出你的自信和勇氣。
2。多表達(dá)情感：人際關(guān)系靠的不是智商（iq），而是情商（eq）。一般內(nèi)向的人都自認(rèn)是個(gè)非常理智的人，總是壓抑自己的情緒，不喜歡表露情感。但是要想有良好的人際關(guān)系，就要依靠情感的交流！以談?wù)撎鞖鉃槔?BR> 你是否見過兩人這樣談?wù)撎鞖?，一個(gè)說：“今天天氣如何？”另一個(gè)說：“今天多云轉(zhuǎn)陰，西北風(fēng)五六級(jí)，最高氣溫5度。”恐怕很少吧？通常另一個(gè)人會(huì)說：“今天天氣真冷、風(fēng)真大，凍得我直哆嗦！”或者“今天天氣不錯(cuò)，太陽照得我暖洋洋的?！彼际窃诒磉_(dá)自己的感覺、感受，而不會(huì)只是客觀地描述事實(shí)。
但內(nèi)向的人理智慣了，總希望自己說的話百分之百的客觀、準(zhǔn)確，其實(shí)卻是枯燥乏味，毫無生機(jī)，而且這對(duì)知識(shí)的要求非常高。如果別人說的話題你不熟悉、不了解情況，這時(shí)你就沒話可說了，只能傻呆著，其實(shí)你大可不必如此。你可以表達(dá)自己聽了別人說的話之后的感受嘛！是感覺高興、興奮，還是傷心、失望？你應(yīng)該多表達(dá)自己的感覺、感受。
也許你會(huì)說：如果我表達(dá)了自己的感受，引起別人反感怎么辦？你不是學(xué)過成功學(xué)嘛，成功學(xué)教我們要有積極、樂觀的心態(tài)，你就表達(dá)你積極、樂觀的感受，別人是不會(huì)反感的。當(dāng)然你也要分清場(chǎng)合，如果有人親戚剛?cè)ナ?，你不要表現(xiàn)得太高興噢！哈哈，開個(gè)玩笑。其實(shí)那么聰明的你，是很會(huì)把握這種分寸的。只是以前你一直過分壓抑自己，沒有意識(shí)到要對(duì)人表達(dá)自己的情感而已。
3。多談?wù)撟约海喝穗H關(guān)系書籍告訴我們說，要談?wù)搶?duì)方感興趣的事，多談?wù)搶?duì)方，少說自己。但如果你真這樣做，過分在意別人，你可能更不敢說話了。因此，為了鍛煉你的自信和勇氣，盡管談?wù)撟约喊?！forms這個(gè)詞，提醒你可以談些什么。
f：家庭。
談你的家庭、親戚，你與他們的關(guān)系如何。
o：職業(yè)。
談你的工作、單位，你的專業(yè)，單位里的人和事。
r：愛好。
談你的興趣愛好，業(yè)余時(shí)間喜歡參加的活動(dòng)等等。
m：金錢、夢(mèng)想。
談如果不必在意金錢，你會(huì)做什么。
你的理想、夢(mèng)想。
s：特殊經(jīng)歷。
談你所經(jīng)歷過的對(duì)你觸動(dòng)很大的事。
……當(dāng)然還有其它許多許多。
只要你愿意談，都盡管說。因?yàn)槭悄阕约旱氖?、你的親身經(jīng)歷，你自然會(huì)說得聲情并茂、生動(dòng)有趣。這比你只是附和別人的觀點(diǎn)，說些無關(guān)痛癢的話，強(qiáng)上百倍！對(duì)內(nèi)向的人來說，要提高人際關(guān)系技巧，我覺得應(yīng)該多讀些演講口才方面的書籍，像《語言的突破》、《演講的藝術(shù)》等，另外多讀些抒情類的文章，提高自己表達(dá)情感的水平。然后多說多練來提高自己的自信與勇氣。這比看那些教人愛心的人際關(guān)系方面的書，更符合內(nèi)向的人的實(shí)際需求。
提升演講技巧的發(fā)言稿篇三
逆向思維：是指從相反方向思考問題，即一反傳統(tǒng)看法，提出與之相對(duì)或相反的觀點(diǎn)。這是一種反彈琵琶式的思維模式，它鮮明地表現(xiàn)為對(duì)傳統(tǒng)的批判精神，但要注意觀點(diǎn)必須持之有據(jù)，能夠自圓其說。我之前列舉了很多逆向思維的案例，比如，我們學(xué)口才就要做到“目中無人”——只有目中無人，心中有人才能放得開，才能解除緊張恐懼狀態(tài)等等。
縱深思維：從一般人認(rèn)為不值一談的小事，或無須作進(jìn)一步探討的定論中，發(fā)現(xiàn)更深一層的被現(xiàn)象掩蓋著的事物本質(zhì)。即“透過現(xiàn)象看本質(zhì)”。比如，我們從一葉可以知春秋，從一滴水可以知環(huán)保。由小見大即是此理。這是非常實(shí)用的思維技巧，可以讓我們的講話有深度有蘊(yùn)含，充滿智慧。
發(fā)散思維：是從同一問題中產(chǎn)生各種各樣的為數(shù)眾多的答案，在處理問題中尋找多種多樣的正確途徑。多端、靈活、精細(xì)、新穎是它的特點(diǎn)。比如，我們說如何才能學(xué)好口才，那發(fā)散思維就可以講很多的方法和技巧：參加培訓(xùn)、朗讀文章、與父母溝通、主動(dòng)去假裝面試、找陌生人問路、去討價(jià)還價(jià)、去客串教學(xué)、去找人嘗試對(duì)罵、去練小品、說相聲、去模仿、去公交車上演講、去找領(lǐng)導(dǎo)講道理等等，你可以想太多太多的方法，也許有些方法無厘頭，但是它可以打開我們的思路，讓我們快速去構(gòu)思內(nèi)容。
綜合思維訓(xùn)練：是前面思維的綜合運(yùn)用，事實(shí)上我們?cè)谒伎紗栴}時(shí)，一般情況都是將各種思維綜合在一起使用的。
提升演講技巧的發(fā)言稿篇四
你有沒有因?yàn)樽员?，性格不夠自信，而錯(cuò)失很多事情?盡管自信不是萬能，但是沒有自信卻是萬萬不能。以下是小編為大家收集關(guān)于提升自信的口才演講技巧，供你閱讀。
1不要害怕別人的議論。
自卑羞怯的人，最怕別人議論自己。
生怕自己做錯(cuò)一樣，稍微一點(diǎn)評(píng)價(jià)就承受不起。他們最怕別人否定自己。于是與人相處的時(shí)候，永遠(yuǎn)都是一副戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的感覺。
然而越是害怕，越是卷縮自己，別人就會(huì)越容易給予負(fù)面評(píng)價(jià)，然后形成惡性循環(huán)。
其實(shí)，被人評(píng)論是再正常不過的事情了，我們不用把這些話放在心中，只要我們對(duì)自己的認(rèn)知是正確的，不被他人的評(píng)價(jià)影響到自我懷疑就可以。
有時(shí)一些否定的評(píng)價(jià)，說不定還能成為激勵(lì)我們干大事的動(dòng)力。
化悲憤為力量，學(xué)會(huì)自己鼓勵(lì)自己，把外界的因素看得不要太重，輕松上路，我們就會(huì)很容易展示到自己的能力了。
美國心理學(xué)家威廉·詹姆斯曾研究得出一個(gè)結(jié)果：如果你想成為一個(gè)什么樣的人，就用那種人的姿態(tài)去變現(xiàn)自己。
這話的意思，就是說，如果你想讓自己變得自信起來，你就要用自信的姿態(tài)去運(yùn)作一段時(shí)間。平時(shí)走路低頭喪氣，現(xiàn)在就抬頭挺胸;平時(shí)說話輕聲細(xì)語，現(xiàn)在就要大聲果敢那樣做。
堅(jiān)持用一個(gè)新的姿態(tài)去生活，養(yǎng)成習(xí)慣，你才可以通過行為帶來思維，再去改變心理。
私底下找出一個(gè)讓自己舒服的新姿態(tài)，不斷練習(xí)，接著可以先在熟人的范圍里多多發(fā)言，然后就在熟人比生人多的場(chǎng)合里練習(xí)，再慢慢發(fā)展到生人多而熟人少的場(chǎng)合里講話，循序漸進(jìn)，逐漸增加對(duì)羞怯的心理抵抗力。
每到一個(gè)新場(chǎng)合，事先做好準(zhǔn)備，設(shè)想一下可能遇到的情況，增強(qiáng)信心，你就會(huì)因此充滿勇氣了。
3學(xué)會(huì)自我暗示法。
每到一個(gè)陌生的場(chǎng)合時(shí)，都給予自己積極的心理暗示，把對(duì)方看作是一個(gè)熟人，甚至是“不如自己”的人，你的羞怯心理就會(huì)減輕不少了。
當(dāng)你敢于開口說出第一句話后，接下來你就可以說第二句，第三句話了。
只要不要過分擔(dān)心別人的反應(yīng)，你肯定能夠流利說出自己的話的。
勇敢地對(duì)害羞說“不”，并且在實(shí)踐中克服它，你就會(huì)走出羞怯的困擾，成為落落大方的人。長此以往，你就不再擔(dān)心身處陌生的場(chǎng)合里了。
除此之外，在日常生活中甚至私底下，你還要刻意提高自己的自信心。
為了讓自己變得更加自信，有一些事情你必須要做到。
1跳出與人比較的模式，改去與自己比較。
做到這一點(diǎn)的確需要一點(diǎn)時(shí)間，畢竟我們從小到大都跟別人比較中長大，比成績(jī)，比家境，比玩具，比外觀。
盡管如此，我們還可以跟自己比較的。今天做成一件事，你就比昨天的你進(jìn)步一些;明天達(dá)到一個(gè)目標(biāo)，你就比今天的自己強(qiáng)大了一點(diǎn)。
正確的比較，是現(xiàn)在的自己對(duì)比以前的自己。只要你每天都在進(jìn)步，就算現(xiàn)在的你不如他人，你的價(jià)值也會(huì)慢慢在積累。
每天都在進(jìn)步，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己會(huì)越來越好了。
2寫下你身上的優(yōu)點(diǎn)。
內(nèi)向羞怯的人，一般會(huì)過分關(guān)注自己的缺點(diǎn)，反而會(huì)忽略自己身上的優(yōu)點(diǎn)，以致這么多年來，都習(xí)慣性想不起自己的優(yōu)點(diǎn)了。
所以從現(xiàn)在起，找時(shí)間寫一寫自己的優(yōu)點(diǎn)，寫文章比說話更得心應(yīng)手，那么寫文章就是你的優(yōu)點(diǎn)。如果你不滿意這個(gè)優(yōu)點(diǎn)，那么你可以去培養(yǎng)其他的地方。
總之，有優(yōu)點(diǎn)，就記下;沒有優(yōu)點(diǎn)的，就培養(yǎng)一個(gè)。找出自己喜歡和感興趣的事，然后把它培養(yǎng)成你的信心來源。
自卑的人，因?yàn)槭裁炊疾粫?huì)，又不去培養(yǎng)自己的能力，才陷入了死循環(huán)。只要你懂得挖掘自己身上的亮點(diǎn)，培養(yǎng)出自己的優(yōu)勢(shì)，你就能夠收獲自信。
記得，增加自己的能力，永遠(yuǎn)是提高自信心的最佳方法。
3把每天自己完成的事情記下來。
自信心需要積累，需要通過累計(jì)成就感而獲得。
所以每天把一些自己做得認(rèn)為很好的事情，記下來，形成習(xí)慣，以此去提醒自己在進(jìn)步，你潛意識(shí)就會(huì)慢慢認(rèn)為自己是一個(gè)有能力的人，從而改善自卑。
例如今天寫完了一篇文章，你就記下來，給自己一個(gè)勤奮的評(píng)價(jià);在與人交往的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己說話還不到位，又給自己一個(gè)評(píng)價(jià)，然后在需要改進(jìn)和欠缺的方面，寫下提高的任務(wù)。
好比你今天不滿意自己跟別人說不到三句話，那么你就要寫下，明天碰到誰，也要說出三句話，慢慢讓自己改進(jìn)和成長。
千萬不能心急，抱著一蹴而就的想法。因?yàn)椴环e跬步，何以至千里呢?
4正確的評(píng)價(jià)自己，不卑不亢。
不要說不利于自己能力發(fā)揮的話，有些事情，不是你做不來，而是你沒有興趣，沒有去學(xué)才不會(huì)做而已，并不是你能力的問題。
只要你有投入，自然就會(huì)有產(chǎn)出，或多或少的區(qū)別而已。
所以當(dāng)你在一件事上，沒辦法做到的時(shí)候，先問一問自己，到底是什么原因造成的?客觀因素，還是主觀因素?千萬不要把所有責(zé)任都推給自己。
正如有時(shí)候你很熱情跟別人打招呼，別人不理你，那不是你的問題，是對(duì)方而已。
5穿著一些讓你感到信心滿滿的服裝。
從心理學(xué)的角度來看，恰當(dāng)去打扮和改善自己的外在，會(huì)對(duì)自己的自信心產(chǎn)生正面的積極影響。
如果你覺得這件衣服的剪裁讓你穿上去很low，那么就買一件讓你穿上去很時(shí)尚的衣服。你不用去買一些名牌去襯托自己的“身價(jià)”，也不一定要穿得好像迪麗熱巴這些明星那樣高貴大方，只要是一些合身又能提升自己氣質(zhì)的衣服，質(zhì)量稍微好一點(diǎn)的，就可以買來穿。
適當(dāng)打扮自己，把自己的精神面貌弄得好好看看，當(dāng)你感到舒心了，你自然有自信了。
6從姿體語言上表現(xiàn)出自信的姿態(tài)。
正如我前面所說的那樣，用一個(gè)自信的姿態(tài)去生活，對(duì)自己的影響有很大的推動(dòng)作用。
但如果的行為上暫時(shí)表現(xiàn)不出去，那就先從自己的語言入手。
例如用熱情大方的聲音跟別人聊天，不要畏畏縮縮地說話，你越是這樣做，你的自信心就會(huì)越是被壓制著。
平常與人交談，一定要做出信心滿滿的感覺，不論是行為舉止，還是言談?wù)f話，千萬不要從中透露出定點(diǎn)不自信的信息。如果你意識(shí)到自己無意中說出那些負(fù)面的話，就要立刻修正。
總之，你走出來的樣子，一定要昂首挺胸，用行動(dòng)來改善心態(tài)。
只要你做到這些事情，你肯定會(huì)慢慢變成一個(gè)自信的人。
提升演講技巧的發(fā)言稿篇五
引導(dǎo)語：在各種溝通形式中，難度最大的可能要數(shù)演講了。很多人在公開演講的過程中會(huì)感到緊張、慌亂、手足無措、思路不連貫。當(dāng)眾演講是一種綜合能力，既要對(duì)講述的內(nèi)容充分熟悉，也需要有足夠的勇氣，克服一定的心理障礙，同時(shí)經(jīng)過充分的練習(xí)，才能獲得比較理想的效果。
很多人對(duì)演講的第一反應(yīng)就是害怕。有種說法，人類第一害怕的是當(dāng)眾講話，第二害怕的才是死亡!一些人一站到講臺(tái)上，就會(huì)出現(xiàn)哆嗦，甚至?xí)霈F(xiàn)口干、胃痛、眩暈、胸悶、大腦空白等生理反應(yīng)。在問及究竟怕什么時(shí)，得到的答復(fù)通常包括：擔(dān)心自己表現(xiàn)不好;擔(dān)心聽眾對(duì)自己不滿意;對(duì)自己的口吃、話語不連貫感到羞恥;一旦有人質(zhì)疑，就會(huì)產(chǎn)生“完蛋了”的絕望情緒等。然而事實(shí)真的是這樣嗎?導(dǎo)致人們緊張、焦慮的絕大多數(shù)原因，實(shí)際上都是我們給自己退縮找的借口。
應(yīng)對(duì)緊張最好的方法就是練習(xí)，反復(fù)地練習(xí)，長時(shí)間地練習(xí)。臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，有了充分的練習(xí)和準(zhǔn)備，緊張的感覺自然會(huì)減輕甚至消除。
很多人站在臺(tái)上演講時(shí)，總有些不自覺的小動(dòng)作，比如抖腿、撓頭、撩頭發(fā)、揪衣角、單手或雙手插兜兒、目光游移等，這些不雅的舉止在觀眾的眼中實(shí)在是大煞風(fēng)景。這些行為的產(chǎn)生通常是不自覺的，是演講者無意識(shí)的`行為。糾正錯(cuò)誤的前提首先是發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤?？梢宰屟葜v者做一段簡(jiǎn)短的發(fā)言，一般不需要超過3分鐘，內(nèi)容越熟悉越好，比如針對(duì)自己興趣、愛好的介紹。將他講述的過程用手機(jī)全程拍攝下來。然后，讓演講者自己回看剛剛錄下的視頻，讓他從觀眾的角度給自己的表現(xiàn)挑毛病。這時(shí)，他就能準(zhǔn)確地發(fā)現(xiàn)自己那些無意識(shí)的小動(dòng)作。知道了自己的問題所在，將有助于克服不雅的舉止。
有人說，導(dǎo)致這些小動(dòng)作出現(xiàn)的主要原因就是緊張，特別是不知道手該往哪兒放。確實(shí)，在演講過程中讓演講人的雙手顯得既舒適又自然，這在很大程度上能緩解緊張的情緒，改善演講者的整體印象。這里有個(gè)小技巧，如果有講臺(tái)的話，人站在講臺(tái)后，可以將雙手自然地放在講臺(tái)上。如果沒有講臺(tái)， 可以雙手持話筒，過程中自然地輪流換作單手持握。如果沒有話筒， 也可以自己在手里拿上一支筆。這支筆要雙手拿，平時(shí)呈自然下垂?fàn)顟B(tài)，雙手微微靠攏。如果不喜歡拿東西，雙手也可以自然下垂，偶爾十指相交放于胸前到小腹之間的位置即可。講話的過程中還可以自然地慢慢踱步，這也能給人很輕松的印象。
有些人在演講過程中不敢看觀眾，他們的目光不知該落到何處，不是望天望地，就是斜視周圍，總之，缺乏與觀眾的眼神交流。這會(huì)極大地影響演講內(nèi)容的吸引力和感染力，進(jìn)而降低溝通的效率。那么，站在臺(tái)上演講時(shí)眼睛究竟應(yīng)該看哪里呢?嚴(yán)格地說，沒有一個(gè)固定的位置，因?yàn)檠葜v者的目光要保持持續(xù)地掃視，照顧到臺(tái)下的每一個(gè)角落。特別需要強(qiáng)調(diào)的是，掃視不是凝視，比較忌諱的是長時(shí)間盯著一個(gè)人看，這會(huì)讓被盯著的人很不自在。但是掃視又確實(shí)是有一定目標(biāo)的，就是主動(dòng)尋找人群中的支持者。
多數(shù)情況下，觀眾中會(huì)有20%的天然支持者，同時(shí)也會(huì)有20%的天然反對(duì)者，剩下60%的觀眾，則會(huì)根據(jù)演講者的表現(xiàn)、內(nèi)容，決定自己的態(tài)度。所以演講者要有意識(shí)地主動(dòng)尋找到那20%的支持者，盡量多地和他們對(duì)視，以增強(qiáng)自己的信心。這些人在人群中并不難發(fā)現(xiàn)，他們表現(xiàn)出的特征一般包括：精神集中、面帶微笑、頻頻點(diǎn)頭。當(dāng)演講者的目光碰到這樣的表情，要有意識(shí)地稍作停頓，主動(dòng)與他們對(duì)視片刻，在獲得善意的反饋后，再繼續(xù)掃視，尋找下一個(gè)自己的支持者。
當(dāng)觀眾中有一些關(guān)鍵人物，比如領(lǐng)導(dǎo)、客戶等重要利益相關(guān)方在場(chǎng)的時(shí)候，演講者最容易犯一個(gè)錯(cuò)誤，就是長時(shí)間地、頻繁地和這些人有目光交流，而忽視了其他人。因?yàn)槭顷P(guān)鍵人物，演講者會(huì)不自主地更關(guān)注他們的反應(yīng)，甚至把整個(gè)身體都轉(zhuǎn)向他們，將對(duì)公眾的講話變成了和這些人一對(duì)一地單獨(dú)匯報(bào)。一旦出現(xiàn)這種情形，其他人會(huì)因?yàn)楦杏X受到了冷落，而對(duì)演講者的內(nèi)容迅速失去興趣。在演講者眼中，所有聽眾都是平等的， 要確保自己的目光平視，持續(xù)地掃視全場(chǎng)，讓每個(gè)人都有機(jī)會(huì)感覺到自己被關(guān)注。
很多人說話會(huì)帶“口頭語”， 最常見的包括“然后”“后來”“那個(gè)”“嗯……”等。這些詞語在講話中并不能表達(dá)任何有意義的內(nèi)容，僅僅是語句之間的連接詞。如果偶爾使用，既自然，又不傷害話語的連貫性?？墒且坏┳兂闪藷o意識(shí)的“口頭語”，在講話過程中頻繁出現(xiàn)，就會(huì)極大地?fù)p害演講者的形象，甚至?xí)屄牨姰a(chǎn)生厭煩的情緒。
實(shí)際上，很多“口頭語”的作用都是為了幫助思考，語句之間加上這些無意義的連接詞，能讓說話的人在連續(xù)講述過程中獲得一個(gè)短暫的思考時(shí)間，這將有利于后續(xù)語言的組織和表達(dá)。
雖然“口頭語”本身在連貫表達(dá)中有一定的積極作用，但是如果不加以控制，就會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。用什么手段可以替代“口頭語”幫助思考、緩解思路壓力呢?很簡(jiǎn)單，就是停下來。當(dāng)演講者不知道接下來該說什么的時(shí)候，什么都不說是一種最好的幫助思考的方法。也許有人會(huì)擔(dān)心，如果突然不說話了，會(huì)不會(huì)更尷尬，更緊張?其實(shí)這種停頓的時(shí)間很短，和一句習(xí)慣性的“口頭語”所用的時(shí)間是一樣的，一般都不會(huì)超過1秒鐘。這種話語的中斷對(duì)于一般聽眾來說是很難察覺的，完全不用擔(dān)心。合理控制語速，有意識(shí)地少說、不說“口頭語”，代之以短暫的停頓，既可以滿足表達(dá)過程中大腦思考的需要，也能讓自己的話語更加連貫、有條理。
總之，在公開的環(huán)境中，通過口頭方式清晰、準(zhǔn)確地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，是能力與素質(zhì)的體現(xiàn)。從簡(jiǎn)單的工作例會(huì)，到正式場(chǎng)合的宣講，應(yīng)該有意識(shí)地抓住每次公開講話的機(jī)會(huì)，通過不斷地練習(xí)，讓自己的演講水平得到切實(shí)的提升。
提升演講技巧的發(fā)言稿篇六
演講是有章法的，你的演講需要你的思維來主導(dǎo);不然很沒邏輯性，自然就沒說服力了。演講時(shí)是有套路的，你的演講需要一定的框架支持;不然很亂很雜，這樣你就沒有觀眾了。演講更需要關(guān)鍵要素來支撐;失去要素等于失去了演講的靈魂!
演講的四大要點(diǎn)
要素強(qiáng)化訓(xùn)練;
自我控制力掌握;
演繹表現(xiàn)力;
系統(tǒng)控制力。
演講要素強(qiáng)化訓(xùn)練中，除了要掌握演講中的理論知識(shí)，你還得掌握演講中制勝的要點(diǎn);演講的成功與否就在這些要點(diǎn)的把握上了，對(duì)一個(gè)要點(diǎn)的琢磨還得有一個(gè)定的技巧，技巧要你對(duì)演講的理論的熟悉程度上的總體把握!所以說演講中沒有捷徑，只有制勝要點(diǎn)的把握!其他的還得靠自己在強(qiáng)化訓(xùn)練中得來!
場(chǎng)上自我控制力的掌握很重要，你在演講時(shí)針對(duì)不同情況做出的每一個(gè)言行上的調(diào)整，都是要經(jīng)過你靈活的自我控制力的，你的自我控制力不強(qiáng)，會(huì)出現(xiàn)一些很尷尬的場(chǎng)面的，比如說你遇到好笑的事你在臺(tái)上狂笑，遇到氣憤的事在臺(tái)上大發(fā)雷霆等等;你的自我控制力的比你的`觀眾更強(qiáng)，大家都在聽你的!
在演講臺(tái)上你的演講更具魅力更具穿透力表現(xiàn)在“演繹表現(xiàn)力”上;演繹表現(xiàn)力會(huì)體現(xiàn)在觀眾的表情上的，觀眾的表情隨你的話語上下波動(dòng)，左右來回時(shí)!你已經(jīng)能靈活掌控你的“演繹表現(xiàn)力”了。你的演繹程度佳，演講效果就會(huì)很好!聽眾會(huì)跟著你的思路走，順延著你想要的結(jié)果走去!
系統(tǒng)控制力沒有一場(chǎng)演講會(huì)順著你原來預(yù)想進(jìn)行下去，中途總存在些小插曲;面對(duì)聽眾的疑問你要當(dāng)場(chǎng)解決，面對(duì)聽眾的反對(duì)意見，要平息又要支持，面對(duì)其他突發(fā)意見時(shí)，你要趁著冷靜的面對(duì)，要不失大體!這種種情況都要你的系統(tǒng)控制力很強(qiáng)才行。從而把握住了你演講的局勢(shì)，不會(huì)造成場(chǎng)面的失調(diào)，最終順利完成你出色的演講!
提升演講技巧的發(fā)言稿篇七
通過演講培訓(xùn)機(jī)構(gòu)或者視頻書籍提升自己的演講能力，但真正能夠掌握公眾演講這項(xiàng)技能的話還需要不斷的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練和學(xué)習(xí)。
2、模仿或復(fù)制。
找到一個(gè)可以成為自己榜樣的人，從他的演講中汲取靈感模仿或復(fù)制他的演說，這樣可以讓進(jìn)步的速度更快一些。當(dāng)然，創(chuàng)新是一個(gè)不變的過程，最后要根據(jù)自己的特點(diǎn)來發(fā)展適合自己風(fēng)格的演說方式。
3、樂于分享。
經(jīng)常閱讀一些好的書籍、故事或是聆聽一些人的演講，把心得和快樂經(jīng)常分享給身邊的人，這樣既可以分享又可以鍛煉自己的表達(dá)能力。當(dāng)然，這更是一種無形的演練，從數(shù)量到質(zhì)量的演變中，公眾演講能力自然會(huì)有很大的進(jìn)步。
4、學(xué)會(huì)總結(jié)。
對(duì)于一個(gè)公眾演說的人來說，總結(jié)能力是至關(guān)重要的。我們學(xué)會(huì)了精練總結(jié)一些生活中的人、事、物以后，可以寫成日記，也可以發(fā)表給一些雜志社，更可以口頭表達(dá)給一些對(duì)這個(gè)話題感興趣的朋友。
5、主動(dòng)和參與。
為了更好的在公眾演講方面得到鍛煉，也可以主動(dòng)接觸一些社會(huì)活動(dòng)上參與討論和發(fā)言。這樣的機(jī)會(huì)在一般的城市里還是很多的。例如培訓(xùn)會(huì)、演講會(huì)、各類沙龍活動(dòng)等等，經(jīng)常和朋友或陌生人交流溝通，自然會(huì)培養(yǎng)自己良好的社交能力，公眾演講能力也會(huì)隨之進(jìn)步。
6、勤于請(qǐng)教。
演講是一門學(xué)問，有許多客觀規(guī)律和成功的經(jīng)驗(yàn)。但不少人都有這樣一個(gè)誤解，認(rèn)為說話是天生的，而實(shí)際上一個(gè)人要想提高自己的演講水平和口才，就必須放下架子，丟掉面子，向有經(jīng)驗(yàn)的演講者和對(duì)口才有研究的專家虛心求教，不懂就問，不恥下問，這樣就能使自己的演講與口才能力發(fā)生質(zhì)的變化，收到事半功倍的效果。
提升演講技巧的發(fā)言稿篇八
演講的目的是為了說明和鼓動(dòng)，也就是說：演講不僅要以理服人，而且也要以情動(dòng)人。演講產(chǎn)生的最佳效果的基礎(chǔ)是聽眾首先被演講的內(nèi)容所感動(dòng)。下面給大家分享一些關(guān)于如何提升個(gè)人的演講技巧，希望對(duì)大家有幫助。
如何學(xué)演講。
1.學(xué)習(xí)與演講相關(guān)的系統(tǒng)課程，對(duì)于對(duì)演講毫無概念，而演講的日期又不斷逼近的第一次上臺(tái)演講者而言非常重要，將科學(xué)的方法運(yùn)用到實(shí)踐中，這樣既能消除演講者在臺(tái)上和臺(tái)下對(duì)演講的恐懼，又能將好的演講帶給觀眾。
2.演講大部分都是通過語言這種聲音形式傳播的，因此在演講中演講者要注意控制語速和語調(diào)，讓聲音盡可能聽起來悅耳?？膳浜涎葜v內(nèi)容適當(dāng)增加一些肢體動(dòng)作，要好于演講者雖能發(fā)出激情的聲音，卻與根木頭似的戳在臺(tái)上。肢體語言不僅能對(duì)演講內(nèi)容起強(qiáng)調(diào)作用，又能吸引觀眾的注意力。
3.看過魔術(shù)表演的人或許著迷的不是魔術(shù)師本人，而是他手里的道具。演講如同魔術(shù)，演講者在演講臺(tái)上，手中帶著道具，比如漂亮的手套、帽子、教棒等，在演講中適時(shí)展示，能達(dá)到出奇制勝的效果。打個(gè)比方，演講者戴著帽子穩(wěn)步走到臺(tái)前，以優(yōu)雅的姿勢(shì)向觀眾脫帽致敬，在未開口前已然打動(dòng)了半數(shù)的觀眾，這樣接下來的演講自然會(huì)收到熱烈的掌聲。
4.學(xué)會(huì)在演講臺(tái)上調(diào)動(dòng)幽默細(xì)胞，讓原本很嚴(yán)肅的話題在幽默的包裝下變得輕松，讓觀眾在捧腹大笑中領(lǐng)會(huì)演講者演講的深意與內(nèi)涵，不過要注意，幽默不可帶有攻擊性，而且也不要沒完沒了的幽默，短暫一笑過后要迅速回歸主題。
如何培養(yǎng)演講能力。
1.要有淵博的知識(shí)儲(chǔ)存。要想給別人一杯水，自己要有一桶水。這是一個(gè)普通的常識(shí)。我們要說給別人聽，首先就得自己有。別小看了演講時(shí)的幾分鐘，論辯時(shí)的幾句話，就這幾分鐘、這幾句話，需要我們有豐厚的知識(shí)積累。
2.請(qǐng)盡量不要用宣讀的方式進(jìn)行演講。不過您可以準(zhǔn)備一些小的筆記。但假如您只能讀稿子或者漫無方向地講，那還是讀稿子吧。
3.你需要徹底弄清你的主題。絕不能因每句都出現(xiàn)“嗯”、“啊”之類的語氣詞而毀掉你的整個(gè)演講。研究你在行的課題論點(diǎn)——至少不要像個(gè)結(jié)結(jié)巴巴的白癡。你被選出來做這個(gè)演講可能是因?yàn)槟銓?duì)這個(gè)主題深有了解，那這就有了成功的一半。馬上去學(xué)習(xí)了解這個(gè)主題的方方面面。如果你自己都講不通，那你的演講將會(huì)是垃圾，而且你的聽眾將會(huì)向你扔爛西紅柿。嗯，如果他們想要，他們會(huì)那樣做的。我們會(huì)的。
4.在計(jì)時(shí)的情況下練習(xí)。在最初的時(shí)候，在計(jì)時(shí)的時(shí)候排練。這是因?yàn)槿绻愠瑫r(shí)了，你要知道自己超了多少。在這個(gè)時(shí)候不要看著時(shí)間。讓你的指導(dǎo)者看著，因?yàn)槟悴幌朐谀X海里記住任何時(shí)間印記。一分鐘，三分鐘。一直的練習(xí)，直到你可以保持在18分鐘里。你的指導(dǎo)者應(yīng)該可以告訴你在這剪掉30秒或在那加上15秒，以便你內(nèi)容可以承載最重要的信息。
1、誘發(fā)演講興趣。
只想做好一場(chǎng)演講而對(duì)演講沒有興趣是萬萬不可的，興趣太重要了!興趣能使你心甘情愿、不計(jì)時(shí)間與報(bào)酬、不斷努力地去做好一件事，你付出越多，收獲將越大，所以要想提高演講技巧，那就請(qǐng)你先誘發(fā)對(duì)演講的興趣吧!
2、多看書。
3、語言培訓(xùn)。
進(jìn)行語言培訓(xùn)，一是為了提高你的措辭能力，二是要鍛煉你的口齒發(fā)音。你可以根據(jù)自己的喜好與學(xué)習(xí)條件，進(jìn)行語言培訓(xùn)，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的腦筋越來越靈活，語言表達(dá)越來越流暢、清晰與口齒越來越伶俐的時(shí)候，你的演講能力一定提高了許多。
4、掌握正確的演講姿態(tài)。
充滿自信、風(fēng)度翩翩的演講者更能捉住聽眾的心與掌控現(xiàn)場(chǎng)，你認(rèn)為你在這方面有所不足，你就要學(xué)會(huì)端正演講姿態(tài)。演講時(shí)，你要做到神情自若，舉止、談吐端莊大方，不時(shí)與聽眾互動(dòng)，期間避免小動(dòng)作過多，泄露你內(nèi)心的不良情緒。
5、多交流。
你從不是一個(gè)人，所以多與你身邊的人交流吧，無論是熟人還是陌生人。其實(shí)，演講就是一場(chǎng)你作為主導(dǎo)的交流過程，提高你的交流能力，你的演講口才技巧自然會(huì)得到提高。
6、做足準(zhǔn)備。
在演講前，你應(yīng)做足完全準(zhǔn)備，首先寫好演講稿，然后將你的演講稿熟記于心;再訓(xùn)練好你的演講口才、姿勢(shì)與反應(yīng)，提前設(shè)想在演講中可能會(huì)出現(xiàn)的各種狀況，做好應(yīng)對(duì)措施;最后，你要準(zhǔn)備好你的演出服裝，以最好的狀態(tài)迎接專屬于你的一場(chǎng)演講到來。
提升演講技巧的發(fā)言稿篇九
演講的好壞，能不能讓聽者進(jìn)入你所演講的內(nèi)容，是有許多因素決定的。演講者面對(duì)廣大聽眾，以口頭語言為主要形式、非口頭語言為輔助形式，就某一問題發(fā)表自己的意見，或闡說某一事理，并互相交流信息的真實(shí)的社會(huì)活動(dòng)過程，也叫演說或講演。
1.熟悉場(chǎng)地。爭(zhēng)取熟悉你要發(fā)表演講的環(huán)境。提早到達(dá)并巡視講臺(tái)，練習(xí)使用麥克風(fēng)和其他輔助視覺設(shè)施。
2.熟悉聽眾。在聽眾進(jìn)入會(huì)場(chǎng)時(shí)向他們致意。向一群友好的人演講總比對(duì)一群陌生人演講來得容易些。
3.熟悉你的講稿。如果你不熟悉你的稿子或者對(duì)它不滿意，你的緊張感就會(huì)增強(qiáng)。演練你的演講稿，并且做必要的修改。
4.放松自己。做些準(zhǔn)備活動(dòng)松弛緊張的神經(jīng)。
5.設(shè)想你自己演講時(shí)的情景。想象你自己在侃侃而談，聲音洪亮、吐字清晰、充滿自信。倘能設(shè)想自己成功，你就一定會(huì)成功。
6.要意識(shí)到在場(chǎng)的人們希望你成功。聽眾希望你的講話興味昂然、催人向上、旁征博引且風(fēng)趣幽默。他們不愿看到你把事情搞砸。
7.不要道歉。假使你說到你的緊張或?yàn)槟阌X得任何講稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提醒聽眾注意一些他們其實(shí)并未意識(shí)到的東西。對(duì)此絕口不提就是。
8.集中注意力于內(nèi)容上，而不是形式。把你的注意力從內(nèi)心的焦慮上解脫出來，轉(zhuǎn)向外在的演講內(nèi)容和聽眾。然后你的緊張感就會(huì)逐漸消失。
9.把緊張轉(zhuǎn)化為積極的動(dòng)力。要控制你的緊張情緒并把它變成活力和熱情。
10.積累經(jīng)驗(yàn)。經(jīng)驗(yàn)會(huì)帶來自信，后者是演講取得成效的關(guān)鍵。加入司儀俱樂部你就能學(xué)到你需要的經(jīng)驗(yàn)。
1、評(píng)價(jià)憂慮。
這是造成怯場(chǎng)心理的最主要的因素?，F(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，在任何存在評(píng)價(jià)的場(chǎng)合，人們一般很難發(fā)揮自己原有的水平。大多數(shù)人對(duì)自己在初次約會(huì)中的表現(xiàn)不十分滿意。在演講中，由于評(píng)價(jià)是單向的，也就是說聽眾在“裁判”演講人，所以演講者的憂慮更多，心理負(fù)擔(dān)更重。
2、聽眾的地位。
如果我們面對(duì)的聽眾比我們的地位高，或者我們認(rèn)為比我們重要，我們講話時(shí)便感到特別緊張。求職者在評(píng)估小組面前的表現(xiàn)往往很不自然，這一方面是因?yàn)樵u(píng)價(jià)憂慮，另一方面也無疑是因?yàn)樵u(píng)估小組“大權(quán)在握”。
3、聽眾人數(shù)。
一般人都愿意在“小范圍”內(nèi)講話。如果聽眾人數(shù)很多，演講者便會(huì)倍加謹(jǐn)慎。因?yàn)樗麄冇X得一旦出錯(cuò)或表現(xiàn)不佳，“那么多人”一下子都知道了。過分的小心謹(jǐn)慎加大了怯場(chǎng)的可能性和程度。
4、對(duì)聽眾的熟悉程度。
大多數(shù)人在“熟人”面前講話比較自然。面對(duì)陌生的聽眾我們之所以緊張是因?yàn)槲覀儗?duì)他們幾乎一無所知，而他們?cè)趲资昼娚踔潦畮追昼妰?nèi)便會(huì)對(duì)我們作出評(píng)價(jià)。
5、聽眾的觀點(diǎn)。
如果你知道聽眾或大多數(shù)聽眾所持觀點(diǎn)和你的觀點(diǎn)一致，那你便會(huì)信心十足。反之，你便會(huì)有很多擔(dān)心。
6、準(zhǔn)備是否充分。
若演講者自己心里覺得自己對(duì)演講準(zhǔn)備得不充分，覺得有“出丑”的可能，那他的自我保護(hù)意識(shí)很可能出賣他。
1、充分準(zhǔn)備。
對(duì)付怯場(chǎng)心理最有力的武器是誠心實(shí)意地告訴自己你對(duì)本次演講準(zhǔn)備得十分充分：你的選題不僅對(duì)自己而且對(duì)聽眾很有吸引力;你對(duì)該題目已深思熟慮，而且收集到了所有所需資料;你的演講稿緊扣主題，安排有序;經(jīng)過反復(fù)演練，你已能恰到好處地把握演講時(shí)間;你對(duì)自己的儀表和臨場(chǎng)表現(xiàn)有充分信心;你有能力很好地對(duì)付講演過程中出現(xiàn)的各種意外情況。
2、適應(yīng)變化。
如果你原計(jì)劃給二三十人作演講，到場(chǎng)后發(fā)現(xiàn)聽眾有二三百人，你會(huì)怎么辦?你準(zhǔn)備了一份非常正式的演講稿，走上演講臺(tái)你卻發(fā)現(xiàn)大家都穿著牛仔服和t恤衫之類的衣服，你將如何想?你準(zhǔn)備了長達(dá)兩個(gè)小時(shí)的內(nèi)容，可上場(chǎng)前主持人告訴你你只有十五分鐘的演講時(shí)間，你又該怎么辦?諸如此類的.情況在演講中絕非偶然事情。所以，如果你被邀去演講，不要忘了事先收集如下信息：
1有無固定論題?論題范圍?
3演講地點(diǎn)(包括其地理位置、場(chǎng)地大小、有無話筒等內(nèi)部設(shè)施)，如果有可能，最好親自去演講地點(diǎn)看一看，作到心中有數(shù);4演講時(shí)間;5有無聽眾提問。
3、練習(xí)放松。
演講前，如果你仍感到緊張，下面幾種方法有助于你放松：
(1)深呼吸。
作深呼吸的目的是供給你充分的氧氣，幫助你在演講中更好地控制自己的聲音。這里所講的“呼吸”當(dāng)然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。歌唱家和演員們都知道腹呼吸在控制聲音方面的重要性。
(2)肌力均衡運(yùn)動(dòng)。
肌力均衡運(yùn)動(dòng)是指有意識(shí)地讓身體某一部分肌肉有規(guī)律地緊張和放松。比如你可以先握緊拳頭，然后松開;你也可以固定腳掌，作壓腿，然后放松。作肌力均衡運(yùn)動(dòng)的目的在于讓你某部分肌肉緊張一段時(shí)間，然后你便不僅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整個(gè)身心。
(3)轉(zhuǎn)移注意力。
演講前要積極聽取主辦人和聽眾意見，這樣你便可以暫時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，更好地放松身體和思想。
4、帶點(diǎn)幽默感。
幽默是演講中的食鹽。優(yōu)秀的演講人和有吸引力的演講內(nèi)容只有加上恰到好處的幽默才能創(chuàng)造出成功的演講。所以當(dāng)你遇到怯場(chǎng)心理的襲擊時(shí)，不妨將之“幽默”而去，在聽眾輕松的笑聲中解脫自己。
演講是冒險(xiǎn)。冒險(xiǎn)家的事業(yè)中總是存在著恐懼，但成功的冒險(xiǎn)家都有對(duì)付恐懼的辦法。作演講應(yīng)時(shí)刻銘記這一點(diǎn)。
提升演講技巧的發(fā)言稿篇十
如果你要做一個(gè)短時(shí)間的演講，那么試著通過練習(xí)控制你的演講時(shí)間，尤其像5分鐘工作匯報(bào)這樣的事。你可以增加或刪除內(nèi)容來讓時(shí)間變得合適，允許額外的時(shí)間用來提問并擔(dān)心會(huì)緊張，這說明你那天講的太快了。
在實(shí)際的演講中你可以帶一個(gè)計(jì)時(shí)器或者摘下你的腕表放在講臺(tái)上，這樣你就能夠看到時(shí)間過了多少。
3.借鑒溫斯頓?丘吉爾的經(jīng)驗(yàn)c熟記你的演講稿。
溫斯頓?丘吉爾普遍被人們認(rèn)為是世界上最偉大的演說家之一。他用6周的時(shí)間準(zhǔn)備在英國國會(huì)下議院的第一次演講，并對(duì)演講的內(nèi)容了然于胸。
4.給自己錄像或錄音。
想提升你的練習(xí)效果有一個(gè)簡(jiǎn)單易行的方法就是把你練習(xí)演講的過程錄下來(錄像或錄音)，通過觀看錄像或聽錄音會(huì)給你最直接的反饋，能夠使你找到自己演講的調(diào)調(diào)。
三的法則――人們有可能只會(huì)記住你演講中的三件事。
人們傾向于只記住清單上的三項(xiàng)事情，讓你的演講結(jié)構(gòu)圍繞三部分內(nèi)容進(jìn)行闡述會(huì)讓人記憶深刻。
1.聽眾或許只會(huì)從你的演講中記住三樣?xùn)|西――都是什么呢?提前做好計(jì)劃!
你信與不信，很可能發(fā)生的是聽眾只能記住三點(diǎn)與你演講有關(guān)的內(nèi)容。因此在開始寫演講稿之前，看看哪三條信息才是你要表達(dá)的關(guān)鍵，一旦你確定了這些信息，圍繞這三個(gè)主題構(gòu)建你演講的主要內(nèi)容并考慮如何更好的闡述。
2.你的演講包含三部分內(nèi)容。
開場(chǎng)、正文、結(jié)尾。開始規(guī)劃你要在這三部分講什么，典型的開場(chǎng)就是吸引注意力或是破冰，結(jié)尾可以把所講的內(nèi)容回顧一番或是來一個(gè)壓軸戲。
3.演講中盡可能將觀點(diǎn)列為三點(diǎn)進(jìn)行表達(dá)。
列為三點(diǎn)這種方式已經(jīng)從過去沿用至今，它們熟練的被政治家和廣告制作人用來銷售他們的理念，因?yàn)樗麄兩钪叭姆▌t”的價(jià)值。
“我來了，我看見，我戰(zhàn)勝”――凱撒大帝。
“朋友、羅馬人、同胞，請(qǐng)聽我說“――丘吉爾。
“我們的重點(diǎn)是教育、教育、教育“――布萊爾。
“一天一根瑪氏條，助你工作、休息和玩?！报D―廣告詞。
“一停二看三聽”――公共安全宣傳語。
有關(guān)“三的法則”享有盛名的就是丘吉爾的“血、汗和淚水”的演說，人們普遍認(rèn)為他當(dāng)時(shí)說的是：我能奉獻(xiàn)的唯有血、汗和淚水，實(shí)際上他說了什么呢?“我能奉獻(xiàn)的唯有血、汗、辛勞和淚水”，因?yàn)椤叭姆▌t”我們僅僅只記住了血、汗和淚水。
4.在演講中“少即是多”
如果你有四個(gè)要點(diǎn)需要被理解――去除一個(gè)，他們是無論如何也記不下那個(gè)的。在演講中“少即是多”，沒有人因一場(chǎng)演講太過簡(jiǎn)短而抱怨。
提升演講技巧的發(fā)言稿篇十一
一個(gè)好的演講或者表達(dá)，離不開標(biāo)準(zhǔn)的普通話、清晰的吐字與發(fā)音，但是畢竟我們中的很多人不是播音員，在這幾方面或多或少存在問題。
其實(shí)，只要我們?nèi)粘Ｉ约泳毩?xí)就可以大幅度提升我們表達(dá)的流暢度，其實(shí)講話的流利度與清晰度跟舌頭的靈敏度有很大的關(guān)系，因此你只要每個(gè)星期堅(jiān)持3次朗讀，每次朗讀15分鐘+，并且在朗讀的過程中嘴里含一塊糖，大概一個(gè)星期左右，你的表達(dá)流暢度就會(huì)有所改善。
q2：肢體語言缺乏感染力，怎么辦?
對(duì)著鏡子練習(xí)，主要是訓(xùn)練自己的肢體語言，包括：站姿、手勢(shì)、眼神及面部表情，實(shí)際上有挺多的新人在演講與培訓(xùn)的時(shí)候會(huì)有很多小動(dòng)作，一面鏡子基本上可以解決你的這個(gè)問題。
q3：演講平鋪直敘，缺乏吸引力，怎么辦?
比鏡子法更高級(jí)的方法，就是給自己的演講錄像，然后通過回放視頻，發(fā)現(xiàn)各種小毛病，這是一種非常不錯(cuò)的自我教練的模式。
q4：重要演講及培訓(xùn)會(huì)緊張，怎么破?
實(shí)戰(zhàn)是學(xué)習(xí)技能最好的方法，上臺(tái)最大的好處是得到一次練習(xí)的機(jī)會(huì)，同時(shí)又能得到別人的反饋，這是訓(xùn)練自己演講與口才最快捷的方法。同樣，你可以找到一個(gè)空曠的場(chǎng)所，利用沒有人的時(shí)間段，在舞臺(tái)練習(xí)的效果比在家里自己練習(xí)的效果會(huì)好很多!
好演講需要配合“表情包”
演講演講，有演有講。在進(jìn)行語言表達(dá)的同時(shí)，一定要配合相應(yīng)的面部表情。講到激昂處，神情激動(dòng);講到低落時(shí)，神情肅穆;講到開心處，神情活潑;講到灰暗時(shí)，神情凝重。好的演講家，也必然是一個(gè)好的“表情包”，聽眾能從他的面部表情上產(chǎn)生同樣的共鳴。但是有一點(diǎn)一定要謹(jǐn)記，無論你為自己的演說詞配上了什么樣的表情包，都要做到表情真誠，不應(yīng)過分緊張，以微笑平和為宜。
好演講“姿態(tài)”要擺正。
老百姓有句土話，叫做站有站相、坐有坐相。說的是要在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合展示適當(dāng)?shù)淖藨B(tài)。演講作為一種語言藝術(shù)，自然也有其特有的姿態(tài)。在較大的舞臺(tái)上，你的每個(gè)細(xì)微的動(dòng)作都會(huì)放大，因此如果形象不佳，都會(huì)被臺(tái)下的`觀眾看的一清二楚。那么什么是良好的姿態(tài)呢?一是要站姿平穩(wěn)，重心落于雙腿間，上身一定要挺直，但不僵硬。二是要有一定的移動(dòng)，不能像呆木頭一樣戳在臺(tái)上，要適當(dāng)?shù)囊苿?dòng)位置，從而與觀眾更好的交流。第三點(diǎn)，是要配合一定的手勢(shì)。良好的手勢(shì)使用會(huì)為演講者增強(qiáng)演說氣勢(shì)，起到烘托內(nèi)容的作用。
好演講要用眼神鎖定你。
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優(yōu)秀的演說家能夠做到在演講過程中與在座的每個(gè)觀眾進(jìn)行一定的目光交流，讓他們覺得演講家是說給自己聽的一般。有些演講新手上臺(tái)后情緒緊張，只盯著眼前的一排人，卻失去了其他位置的聽眾。因此，為了照顧好臺(tái)下每個(gè)方位的觀眾，演講人應(yīng)該自然地用目光覆蓋全場(chǎng)，并與每個(gè)位置的觀眾進(jìn)行至少一次以上的目光交流，這樣才能使人產(chǎn)生共鳴。
上臺(tái)演講互動(dòng)的小技巧。
一、以“問”過渡，讓聽眾回味。
演講時(shí)，演講者不可能就一點(diǎn)內(nèi)容不停地講下去，內(nèi)容需要圍繞主題進(jìn)行轉(zhuǎn)換和變化，這就需要進(jìn)行過渡。用“問”來過渡，既可以造成語勢(shì)的波瀾起伏、情感的回旋激蕩，使演講文氣貫通，氣勢(shì)加強(qiáng);又可以使演講過渡自然，銜接緊密，巧妙得體，表現(xiàn)出一種內(nèi)在的、緊密的邏輯聯(lián)系。一個(gè)同學(xué)在“高考沖刺動(dòng)員”的班會(huì)演講中，在講述了意大利著名歌唱家帕瓦羅蒂“只選一把椅子”的故事后，他是這樣將演講過渡到主題上的：
同學(xué)們，帕瓦羅蒂的成功說明了什么?
說明了人生必須集中有限的精力，選一把適宜的椅子，在這個(gè)位置上全力以赴地去付出、去追求，生命才能綻放出光彩。就現(xiàn)階段的我們而言，也應(yīng)該像帕瓦羅蒂那樣，剔除一切浮華喧囂，集中精力，調(diào)動(dòng)“火力”，攻打“高考”這個(gè)碉堡。
這段演講，演講者先問后答，巧妙地將話題過渡到主題上來?？此撇唤?jīng)意而為之，實(shí)則匠心獨(dú)運(yùn)，引起現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)，尤其是那些缺少備考緊迫感同學(xué)的無限回味。
二、以“問”開場(chǎng)，讓聽眾心動(dòng)。
演講必須要有精彩的開頭才能吸引聽眾，這是聽眾的心理要求。演講者把精心設(shè)計(jì)的問題亮出來，以“問”開場(chǎng)，不但能給聽眾以干凈利索、爽快直率的好感，而且可以起到激發(fā)聽眾興趣的作用，使其心動(dòng)，從而對(duì)你的演講洗耳恭聽。博雅中學(xué)前段時(shí)間舉辦了“青年與祖國”演講比賽，奪冠的張翔同學(xué)在演講時(shí)是這樣開場(chǎng)的：
親愛的同學(xué)們，我想問一個(gè)問題：誰能用一個(gè)字來概括青年和祖國的關(guān)系?他頓了頓，聽眾也被這一“問”吸引住了，紛紛抬起頭來，期待著答案。張翔同學(xué)開始娓娓道來：這個(gè)字就是“根”!我們青年乃至更多的炎黃子孫有一個(gè)共同的姓，就是“中華”;有一個(gè)共同的名，就是“根”?！爸腥A根”應(yīng)該是中國青年最自豪、最光榮的名字!
話音未落，全場(chǎng)掌聲四起。
他的演講采用以“問”開場(chǎng)的方式，用不多的話語，精辟的詞句，高度概括了青年與祖國的關(guān)系，十分精彩;巧妙地吸引了聽眾，造成一種開篇激疑的作用，十分巧妙，也給聽眾及評(píng)委留下了深刻的印象，奪得了冠軍。
三、以“問”構(gòu)筑高潮，讓聽眾激動(dòng)。
一次成功的演講，演講者要有思想最深刻、感情最激昂的時(shí)刻，聽眾也需要情緒最激動(dòng)、精神最振奮的瞬間。我們稱之為演講高潮。利用驚濤拍岸般的提問，也能將演講推向高潮，收到意想不到的藝術(shù)效果。
演講者一連串的問題如驚濤拍岸，吸引了聽眾，伴著演講者激情滿懷的聲音，他們也激情洋溢起來，并報(bào)以熱烈的掌聲，將演講推向了高潮。演講者的問話如空谷回音，在聽眾耳畔繚繞不絕。這使得演講更加軒昂激越，文氣也隨之大振，充分顯示了“問”所特有的鼓動(dòng)力量。
四、以“問”結(jié)尾，讓聽眾深思。
結(jié)尾是指演講結(jié)束時(shí)所說的話，也稱結(jié)束語。精妙的結(jié)尾往往給人以美的享受，給聽眾留下回味無窮、難以忘懷的印象。以“問”結(jié)束演講，既能照應(yīng)主題，也能加深聽眾的印象、引發(fā)聽眾深思，是一種比較常見、也比較奏效的結(jié)尾方式。
這是一位同學(xué)在全校“做文明中學(xué)生”演講比賽中，做的《同學(xué)，你還要忍耐到何時(shí)》的演講結(jié)束語，她用一連串的問話，表達(dá)了自己的憤慨和困惑，也叩響了聽眾的心扉。即使演講已經(jīng)結(jié)束，聽眾對(duì)靈魂的叩問仍然沒有結(jié)束，對(duì)人生的回味與深思仍在繼續(xù)，可謂收到了言盡而意無窮的效果。
提升演講技巧的發(fā)言稿篇十二
提高演講能力是很多人迫切的需求，那么有沒有什么能夠快速提升演講能力的技巧呢?下面小編為大家收集了一些演講的技巧，希望能夠幫助到大家!
一、何謂善用空間的演講。
所謂空間就是指進(jìn)行演說的場(chǎng)所范圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開會(huì)的時(shí)候、主席多半位居會(huì)議桌的上方、因?yàn)樵撎幷亲钊菀讌R集出席者注意力的地方。
反之，如果主席位居會(huì)議桌之正中央，則會(huì)議的進(jìn)行情況會(huì)變?nèi)绾文?恐怕會(huì)使出席者注意力散漫了，且有會(huì)議冗長不休的感覺?因此，讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽眾對(duì)于演講的關(guān)注，甚至具有增強(qiáng)演說者信賴度權(quán)威感的效果。
二、演講時(shí)的姿勢(shì)如何。
演說時(shí)的姿勢(shì)(posture)也會(huì)帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個(gè)人的性格與平日的習(xí)慣對(duì)此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢(shì)，即所謂“輕松的姿勢(shì)”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會(huì)表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢(shì)，而且對(duì)于舌頭的動(dòng)作也會(huì)造成不良的影響。
決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個(gè)身軀。另一個(gè)決竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。
三、演講時(shí)的視線。
在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然，并非每位聽眾都會(huì)對(duì)你報(bào)以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時(shí)甚至?xí)屇阌X得刺痛。
克服這股視線壓力的秘決，就是一面進(jìn)行演講;一面從聽眾當(dāng)中找尋對(duì)于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強(qiáng)烈“點(diǎn)頭”以示首肯的人，對(duì)鞏固信心來進(jìn)行演說也具有效果。
四、演講時(shí)的臉部表情。
演講時(shí)的臉部表情無論好壞都會(huì)帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。
控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會(huì)予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個(gè)方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠?yàn)橹┤蛔匀羝饋怼?BR> 五、有關(guān)服飾和發(fā)型。
服裝也會(huì)帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍(lán)色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象。輕松的場(chǎng)合不妨穿著稍微花俏一點(diǎn)的服裝來參加。不過如果是正式的場(chǎng)合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服、以及燕尾服為宜。其次，發(fā)型也可塑造出各種形象來。長發(fā)和光頭各自蘊(yùn)含其強(qiáng)烈的形象，而鬢角的長短也被認(rèn)為是個(gè)人喜好的表征。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對(duì)方何種印象?希望各位好好地思量一番。
六、聲音和腔調(diào)。
聲音和腔調(diào)乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質(zhì)與措詞對(duì)于整個(gè)演說影響頗巨，這倒是事實(shí)。根據(jù)某項(xiàng)研究報(bào)告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因?yàn)槁曇舻统習(xí)屓擞蟹N威嚴(yán)沉著的感覺。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音。總之，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達(dá)給聽眾。即使是音質(zhì)不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關(guān)注。
說話的速度也是演講的要素。為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點(diǎn)是很重要。標(biāo)準(zhǔn)大致為5分鐘三張左右的a4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進(jìn)行，聽眾一定會(huì)睡覺的。
演講的心理調(diào)整，目的是在培養(yǎng)登臺(tái)演講必能成功的自信心。調(diào)整心理狀態(tài)有四個(gè)步驟：一要熟悉講稿;二要做好講練工作;三要克服緊張情緒;四要把握好演講的注意事項(xiàng)。
一、熟悉講稿。
并非像人們想像的那樣死記硬背。逐字逐句地記誦總是弊多利少，甚至可能導(dǎo)致演講失敗。一心只背講稿，老想著下一句是什么，緊張時(shí)就會(huì)“卡殼”。即便能從頭背到尾，整個(gè)過程也會(huì)平淡無奇，因?yàn)檠葜v者根本沒有心力照顧現(xiàn)場(chǎng)。
演講稿。
中先說什么，后說什么，哪里詳，哪里略，心中要有講稿的大體框架。其次，想想l臨場(chǎng)的情況，作些必要的設(shè)想。比如，現(xiàn)場(chǎng)發(fā)生了出乎意料的情況應(yīng)該怎樣應(yīng)變，怎樣一上臺(tái)就控制場(chǎng)面，吸引聽眾。有經(jīng)驗(yàn)的演講者，常常要設(shè)計(jì)一個(gè)或幾個(gè)。
開場(chǎng)白。
供臨場(chǎng)選用。熟悉講稿認(rèn)真思考把演講的準(zhǔn)備工作推進(jìn)了一步緊接著便是講練。許多著名演講家都重視講練。聞一多先生年輕的時(shí)候登臺(tái)演講前常常一個(gè)人開聲練講。
二、開聲練講。
講練也應(yīng)有適當(dāng)?shù)姆绞椒椒?。根?jù)個(gè)人的情況，或不同的目的要求，不同的條件，可以自己一人單獨(dú)預(yù)講，也可以讓幾位朋友或有講演經(jīng)驗(yàn)的人當(dāng)聽眾，請(qǐng)他們幫助你，指導(dǎo)你進(jìn)行講練。講練過程中，有的人重“講”，有的人重“態(tài)勢(shì)”，有的人把重點(diǎn)放在培養(yǎng)感情上面……在完成寫好講稿、熟悉講稿、適當(dāng)講練等準(zhǔn)備工作的基礎(chǔ)上，還得打一次心理上的攻堅(jiān)戰(zhàn)：去除登臺(tái)前焦慮緊張的情緒。
三、克服緊張情緒。
這種緊張情緒大多數(shù)人都會(huì)有，而且也是一種正常的反應(yīng)。但這種壓力如果太強(qiáng)大，如果得不到緩解，勢(shì)必嚴(yán)重威脅演講的成功。克服這種心理壓力的有效方法如下：
1)要有取得成功的強(qiáng)烈欲望，要想到自己肯定能成功。“情緒是控制情緒本身的重要手段”，我們應(yīng)該用冷靜樂觀、無所畏懼一類“處方”來“醫(yī)治”焦慮不安。這類處方中，“欲望”、“信念”、“優(yōu)勢(shì)”這三味“藥”很重要。欲望就是要取得成功的意念。信念就是篤信自己要講的思想觀點(diǎn)是正確的，所用的材料是真實(shí)生動(dòng)的。優(yōu)勢(shì)就是多想想自己獨(dú)具的有利因素。
2)不要太多關(guān)注個(gè)人得失。愛爾蘭著名作家蕭伯納談到自己從一個(gè)膽怯的人變成成功的演說家時(shí)說：“我是以自己學(xué)會(huì)溜冰的方法來做的——我固執(zhí)地一個(gè)勁地讓自己出丑，直至我可以習(xí)以為常?！?)借助松弛法。如可以不斷地告訴自己“放松，放松……”;或者活動(dòng)活動(dòng)身子，以釋放體內(nèi)因緊張而劇增的多余熱能;或者深深吸氣，再均勻而緩慢地吐出。
四、演講注意事項(xiàng)。
1、千萬不要冷場(chǎng)。
1)上臺(tái)前，千方百計(jì)使自己處于放松的愉快狀態(tài)。比如說開開玩笑，說說笑話，找一處安靜的地方，誦讀名篇名句，聽一段音樂，看看畫冊(cè)，完全不想馬上要登臺(tái)演講的事。這樣做的目的是轉(zhuǎn)移思想上的興奮點(diǎn)，以調(diào)節(jié)心緒。
2)即將登臺(tái)，情緒仍要放松。方法是緩緩地吸一口氣，使兩肋張開，憋氣數(shù)秒，再慢慢地把讓你心神不定的氣吐出來，吐干凈，如此多做幾次。注意：在做深呼吸時(shí)，什么也不去想，盡量讓自己處于無意識(shí)狀態(tài)。
3)運(yùn)用“精神勝利法”作心理暗示。想自己曾經(jīng)獲得過的成功，想自己的優(yōu)勢(shì)所在。好好地“自我肯定、自我欣賞”一番以后，穩(wěn)住“我比你們強(qiáng)”的心理定勢(shì)。在即將上臺(tái)時(shí)，暫時(shí)藐視一下臺(tái)下的聽眾，將他們看做是“一無所知”，只有“聽我慢慢道來”，他們才有所收獲。
4)步上講臺(tái)的那一時(shí)刻，切莫期待什么“轟動(dòng)效應(yīng)”。想到的是：大局已定，只有“萬念俱空”，全身心地投入演講才有成功的希望。
5)一開口，語調(diào)可以高一些。響亮有力的開場(chǎng)白一出口，既穩(wěn)住了現(xiàn)場(chǎng)，也穩(wěn)住了自己。講的時(shí)候，要做到“思路先行”，以在登臺(tái)前已經(jīng)“定格”在腦子里的信號(hào)系統(tǒng)為依據(jù)，把握整體，大膽地、毫不猶豫地講下去。當(dāng)演講進(jìn)入良性循環(huán)的運(yùn)轉(zhuǎn)系統(tǒng)，演講的成功已見曙光。
2、不要說得太過。
有的人總喜歡好大喜功。舉一個(gè)很簡(jiǎn)單的例子來說，假定有一位汽車推銷員，他每月銷售業(yè)績(jī)是三十部汽車，但本月份他只銷售了十部汽車。如果，事先他已向上司報(bào)告說：“這個(gè)月由于其他車廠推出新型車，因此預(yù)測(cè)自己本月份只能賣出四五部汽車”，如今賣出了十部汽車的這一事實(shí)，看起來就不再是一項(xiàng)缺憾而是一項(xiàng)突破了。但若他事先向上司表示“雖然這個(gè)月份車廠推出了新型車，但我至少可以賣出十四五部汽車”，則售出十部汽車的這項(xiàng)事實(shí)，就會(huì)被認(rèn)為是一項(xiàng)“失敗”!
3、帶上幾個(gè)專業(yè)詞。
有時(shí)，當(dāng)我們坐在車上或咖啡廳里，聽到旁邊有人說外國話或?qū)I(yè)名詞時(shí)，我們的目光往往會(huì)不由自主地去注視他們。這種現(xiàn)象就是記憶心理學(xué)上所謂的“凝離效果”。例如：我們?nèi)魧⒁粋€(gè)特殊符號(hào)放在一大堆數(shù)字當(dāng)中，則這個(gè)特別符號(hào)…定會(huì)特別醒目，這就是所謂的“凝離效果”。
當(dāng)你追求女朋友的時(shí)候，如果常在談話中加入一些外語，則對(duì)方往往會(huì)覺得你有學(xué)問。一旦感覺他有學(xué)問，對(duì)于這個(gè)人談話的內(nèi)容就會(huì)格外注意。反過來說，若常用這種方法，則不但凝離效果會(huì)越來越淡，并且反倒會(huì)使對(duì)方感覺談活的人膚淺!如此不但達(dá)不到表現(xiàn)自己有學(xué)問的目的，反而會(huì)讓對(duì)方留下壞印象，要適可而止。
4、不要輕易否定別人。
有時(shí)我們想否定一件事，往往會(huì)由于某些因素，使我們無法很干脆地否定，因?yàn)橐徊恍⌒木涂赡苡謽淞⒘肆硪粋€(gè)敵人!此時(shí)我們必須找借口來否定了。但若所找的借口又與自己有密切的關(guān)系時(shí)，雖然對(duì)方因此接受了我們的否定，但另一方面他同h-也會(huì)感覺到直接被人否定的憤怒。
那么如何才能既不傷害感情又達(dá)到否定的目的呢?通常，若要真正地做到兩全其美，是相當(dāng)困難的。這里有一個(gè)比較理想的方法，你不妨試一試，那就是翻一翻歷史，找一找歷史名人們說過的話，是否有適合自己目前處境的名言。若有，則我們可借該名人的話，向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己表示的意思。例如我們可以用“孔子曾說……”的方式，來表達(dá)(暗示)自己目前的心境。這樣一來，對(duì)方的感受往往也不會(huì)再那么強(qiáng)烈，而我們想要否定的目的就達(dá)到了。
5、結(jié)尾不要拖拉。
1)結(jié)尾應(yīng)該簡(jiǎn)潔，有話則長，無話則短，切忌畫蛇添足，節(jié)外生枝，生怕聽眾聽不明白。
2)有的演講者，在結(jié)束演講時(shí)不考慮如何給聽眾完整的印象，不考慮結(jié)構(gòu)的完整性，不考慮演講的后果，而匆匆收尾，突兀生硬，讓聽眾摸不著頭腦。
3)結(jié)尾是為主題服務(wù)的，離開了主題結(jié)尾也就失去了意義。有些演講者一味地追求新奇，設(shè)計(jì)自認(rèn)為十分得意的結(jié)尾，殊不知這種結(jié)尾已遠(yuǎn)離主題。如有些演講者喜歡引用。
名言警句。
做結(jié)尾，如果引用得準(zhǔn)確，對(duì)主題有服務(wù)作用，如果引用的名言警句與主題不符，就游離主題。
和其他部分比起來，演講開場(chǎng)時(shí)所說的話，尤其是結(jié)尾時(shí)所說的話，會(huì)讓聽眾記得更久一些。下面是一些建議，教你如何有力地結(jié)尾。
壹
一個(gè)字一個(gè)字地準(zhǔn)備結(jié)尾。
為了確保結(jié)尾盡可能震撼有力，必須要一個(gè)字一個(gè)字地認(rèn)真準(zhǔn)備。
最好的方法是在準(zhǔn)備演講其他部分之前先認(rèn)真地準(zhǔn)備結(jié)尾部分，然后再回頭設(shè)計(jì)開頭部分，這樣可以為結(jié)論部分做好鋪墊，打好基礎(chǔ)。
演講的主體部分用來陳述觀點(diǎn)，給出理由，讓聽眾去思考，印象深刻，并且聽了之后能有所行動(dòng)。
貳
結(jié)尾時(shí)發(fā)出號(hào)召。
要讓聽眾知道你希望他們聽完演講后該做什么，這一點(diǎn)特別重要。發(fā)出號(hào)召是最好的一種方式，可以讓演講充滿力量，產(chǎn)生影響。
不論最后說什么，要設(shè)想能用得上感嘆號(hào)。演講時(shí)接近結(jié)論的時(shí)候，要發(fā)揮能量，增強(qiáng)力度，說話要強(qiáng)有力，重點(diǎn)要突出。把最后一點(diǎn)講透。
叁
結(jié)尾時(shí)進(jìn)行總結(jié)。
任何演講都可以遵循一個(gè)簡(jiǎn)單的公式：告訴聽眾將要講什么，講出來，再告訴他們講過了什么。
臨近結(jié)尾時(shí)，可以說：“請(qǐng)?jiān)试S我簡(jiǎn)單地重復(fù)一下所講的重點(diǎn)......”然后把重點(diǎn)逐一列舉出來，重復(fù)一遍，讓聽眾明白這些要點(diǎn)之間彼此的聯(lián)系。
聽眾喜歡把聽過的要點(diǎn)穿穿線，這樣大家就明白你快要收尾了。
肆
結(jié)尾時(shí)講個(gè)故事。
演講快要結(jié)尾時(shí)，可以說：“我給大家講個(gè)故事，以此說明剛才所講的內(nèi)容......”然后可以簡(jiǎn)短地講個(gè)有寓意的故事，講完后要告訴聽眾故事的寓意是什么。不要把寓意留給聽眾自己去猜。
伍
結(jié)尾時(shí)給人啟迪。
演講時(shí)可以用富有啟迪性的話語來收尾。人們喜愛受到激勵(lì)，得到啟迪，可以在未來成為不一樣的人，做不一樣的事。
要記?。好總€(gè)聽眾都在應(yīng)對(duì)問題，克服困難，迎接挑戰(zhàn)，經(jīng)歷失望，遭受挫折或暫時(shí)的失敗。因此，大家都會(huì)喜歡聽一個(gè)鼓勵(lì)的故事或一首鼓勵(lì)的詩，來讓自己獲得力量和勇氣。
最后，要克服自己一些沖動(dòng)的舉止，收拾演講稿，擺弄衣服或者麥克風(fēng)，前后左右走動(dòng)，或者干點(diǎn)別的。只需要牢固地站在那里，像一棵樹一樣。
提升演講技巧的發(fā)言稿篇十三
總的來說，演講能力的鍛煉我給分為三部分，一是知識(shí)儲(chǔ)備；二是頻繁練習(xí)；三是總結(jié)完善。
多看演講大咖的演講視頻，學(xué)習(xí)他們演講方式方法，氣場(chǎng)，動(dòng)作，語言，臨場(chǎng)反應(yīng)等。多看多學(xué)，時(shí)間久了也會(huì)耳濡目染。
讀書。
看書的目的是為了學(xué)習(xí)更好的方法以及更多的詞匯儲(chǔ)備。
但書不在多，在精。
我重點(diǎn)看了三本書：
第一本是《金字塔原理》，這本書提供了準(zhǔn)備一場(chǎng)演講，從思考到表達(dá)再到呈現(xiàn)所需要的完整方法論。
第三本是《說話就是生產(chǎn)力》，這本書簡(jiǎn)直就是手把手教你如何更會(huì)說話的完美教材，條理清晰，案例鮮活，很接地氣，而且讀起來很輕松。
熟能生巧，巧能生秒。演講也是一樣，多練才是硬道理。
練什么？怎么練？
1.練語音。
聲音是打動(dòng)耳朵的武器。
流利的普通話，會(huì)讓聽眾更加喜歡你的演講。
蹩腳的普通話，有時(shí)則是在強(qiáng)奸聽眾的耳朵。
聽眾迷戀他們所喜歡的，卻討厭被強(qiáng)奸，因?yàn)槟菚?huì)讓他們很不舒服。
2.練語調(diào)。
語調(diào)是聲音的情緒。
沒有情緒的人，像是一個(gè)機(jī)器人。
沒有情緒的聲音，像是一塊掉進(jìn)耳朵里的冰。
聽眾不會(huì)喜歡上一個(gè)機(jī)器人，就像他們不喜歡耳朵里掉進(jìn)一塊冰，因?yàn)槟菚?huì)讓他們痛苦。
3.練丹田發(fā)聲。
單純依靠聲帶發(fā)出的聲音，有時(shí)會(huì)顯得散亂、軟綿綿、力量感不足，導(dǎo)致它們還沒有到達(dá)聽眾的耳朵里，就會(huì)有部分墜落地面，影響聲音質(zhì)感甚至信息的傳遞。
丹田輔助下發(fā)出的聲音，則會(huì)有厚重、集中和有穿透力的特點(diǎn)，像是雄渾的龍十八掌，它可以完整而優(yōu)雅地將你表達(dá)的信息與聽眾的耳朵來一次親密擁抱。
聽眾不喜歡飄忽不定的聲音，而喜歡富有質(zhì)感的聲音。
4.練肢體語言。
得體的肢體語言，是孔雀的尾巴，不僅可以吸引聽眾的目光，甚至?xí)绊懰麄儯宜€可以強(qiáng)化你的氣場(chǎng)。
糟糕的肢體語言，是寶馬車上碎掉的擋風(fēng)玻璃，不僅看著讓人難受，更會(huì)讓人覺得沒有什么安全感。
聽眾喜歡孔雀的尾巴，遠(yuǎn)勝過碎玻璃。
5.氣場(chǎng)聯(lián)系。
梅拉賓在1971年提出：一個(gè)人對(duì)他人的印象，約有7%取決于談話的內(nèi)容，輔助表達(dá)的方法如手勢(shì)、語氣等則占了38%，肢體動(dòng)作所占的比例高達(dá)55%。
這里推薦使用一個(gè)急救包：三定原則。
1.站定：站著更能體現(xiàn)一個(gè)人的精神面貌；淡定、從容地站立，更能體現(xiàn)一個(gè)人的氣場(chǎng)，提高鎮(zhèn)場(chǎng)的能力。但站定并不是演講開始，就站在那里就不動(dòng)了。
2.眼定：演講時(shí)，眼神一定不能飄。當(dāng)你看著一個(gè)人時(shí)，停留幾秒，再轉(zhuǎn)移到另一個(gè)人，再停留幾秒。像蜜蜂采蜜一樣，定一下，移一下，這樣循環(huán)下去。這就是眼神定點(diǎn)移位法。
3.笑定：沒有人喜歡板著臉的演講者，溫和的笑容會(huì)成為演講的潤滑劑，為演講內(nèi)容增色。英國女王，只有在頒布憲法時(shí)，才會(huì)比較嚴(yán)肅，其他時(shí)候她都是笑容可掬的。正所謂：活到老，笑到老。
6.找合適的場(chǎng)合來一場(chǎng)完整的演講。
沒有什么樣的練習(xí)，會(huì)比來一場(chǎng)真實(shí)完整的演講，讓你收獲更多。
你要抓住甚至創(chuàng)造這樣的機(jī)會(huì)來練習(xí)。
我當(dāng)時(shí)的辦法是：一方面抓住公司開晨會(huì)的機(jī)會(huì)多發(fā)言，把那當(dāng)作一次簡(jiǎn)短的演講練習(xí)。
1.總結(jié)別人好的。通過看別人的演講，總結(jié)他們精彩的部分，自己怎么能運(yùn)用。
2.總結(jié)自己演講的問題。比如緊張，或有口頭語：“恩”，“這個(gè)”“然后”“啊”等等，拖泥帶水的詞匯，或是什么難看的肢體動(dòng)作等，總結(jié)出來，下次努力克制。
今天就從這大方面講演講上的聯(lián)系方法，后期會(huì)陸續(xù)更新，更細(xì)的聯(lián)系方法技巧。比如：客服心理恐懼，緊張，大腦空白等演講常有問題。
提升演講技巧的發(fā)言稿篇十四
教授albertmehrabian在人們是如何在演講中獲得信息方面做了很多研究，最終發(fā)現(xiàn)55%的信息是通過圖像獲得的，通過文字獲得的信息只占7%。通過上述信息我們不難發(fā)現(xiàn)以下結(jié)論：
盡你可能隨時(shí)隨地的視覺化(使用圖片、圖表、目錄、小道具)。
一場(chǎng)演講中你只使用了38%的表達(dá)渠道即你的聲音。
不再使用項(xiàng)目符號(hào)。
2.視覺化的演講令人難忘。
視覺化的演講令人難忘。
wharton研究中心發(fā)現(xiàn)使用視覺化的幻燈片會(huì)對(duì)信息保留帶來顯著效果，而且相當(dāng)驚人!(如上圖)。
時(shí)至今日那句老話“一圖抵千言”依然有效。decker交流中心表示在演講中使用了視覺化效果，你可以大致期望增加一倍的機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。如果你試圖要做銷售演示或面試，這條建議很有可能會(huì)影響到你的荷包。
排練，排練，排練。
我們看到無數(shù)的人把時(shí)間花費(fèi)到幻燈片制作上，而疏忽了演講前適當(dāng)?shù)挠?xùn)練。
有句亙古不變的俗語說的好:”如果你不做準(zhǔn)備,那就準(zhǔn)備失敗吧”。演講前進(jìn)行排練會(huì)達(dá)到一個(gè)好的效果。
說抱歉是一個(gè)老生常談的話題，演講前應(yīng)該進(jìn)行排練不是顯而易見的事嗎?但這讓人感覺有些累贅并且很容易就忘了。這也是我見過的大多數(shù)演講都會(huì)犯的錯(cuò)誤。
你無法想象英國皇家話劇團(tuán)不看劇本就上臺(tái)演出莎士比亞的話劇。你也無法想象一場(chǎng)歌劇因?yàn)檠輪T逃避練習(xí)而使演出超時(shí)會(huì)是什么情景。但是在演示或演講中這些情況時(shí)有發(fā)生。排練能夠使精彩的演講和平庸的演講得以區(qū)分。
1.給你的演講計(jì)劃至少4次大聲的排練。
我們建議你在演講前最少排練4次，如果你能夠準(zhǔn)備把握字里行間的意思。我知道時(shí)間緊迫，但是我們觀看過太多的演講以致于發(fā)現(xiàn)那些讓人失望的都是因?yàn)槿鄙賾?yīng)有練習(xí)。
確保你的練習(xí)至少有一次是在那些會(huì)讓你驚慌失措的觀眾面前進(jìn)行――家人、好朋友、伙伴、同事、還有孩子。他們不僅會(huì)明確的指出你的錯(cuò)誤，而且還會(huì)向你提供所需的幫助。
提升演講技巧的發(fā)言稿篇十五
包括了解聽眾，熟悉主題和內(nèi)容，搜集素材和資料，準(zhǔn)備演講稿，作適當(dāng)?shù)难菥毜取?BR> 2.選擇優(yōu)秀的演講者。
3.運(yùn)用演講藝術(shù)。
包括開場(chǎng)白的藝術(shù)，結(jié)尾的藝術(shù)，立論的藝術(shù)，舉例的藝術(shù)，反駁的藝術(shù)，幽默的藝術(shù)，鼓動(dòng)的藝術(shù)，語音的藝術(shù)，表情動(dòng)作的藝術(shù)等等，通過運(yùn)用各種演講藝術(shù)，使演講具備兩種力量：邏輯的力量和藝術(shù)的力量。
4.何謂善用空間的演講。
所謂空間就是指進(jìn)行演說的場(chǎng)所范圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開會(huì)的時(shí)候、主席多半位居會(huì)議桌的上方、因?yàn)樵撎幷亲钊菀讌R集出席者注意力的地方。
反之，如果主席位居會(huì)議桌之正中央，則會(huì)議的進(jìn)行情況會(huì)變?nèi)绾文?恐怕會(huì)使出席者注意力散漫了，且有會(huì)議冗長不休的感覺?因此，讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽眾對(duì)于演講的關(guān)注，甚至具有增強(qiáng)演說者信賴度權(quán)威感的效果。
5.演講時(shí)的姿勢(shì)如何。
演說時(shí)的姿勢(shì)(posture)也會(huì)帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個(gè)人的性格與平日的習(xí)慣對(duì)此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢(shì)，即所謂“輕松的姿勢(shì)”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會(huì)表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢(shì)，而且對(duì)于舌頭的動(dòng)作也會(huì)造成不良的影響。
訣竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個(gè)身軀。另一個(gè)決竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。
6.演講時(shí)的視線。
在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然，并非每位聽眾都會(huì)對(duì)你報(bào)以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時(shí)甚至?xí)屇阌X得刺痛。
克服這股視線壓力的秘決，就是一面進(jìn)行演講;一面從聽眾當(dāng)中找尋對(duì)于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強(qiáng)烈“點(diǎn)頭”以示首肯的人，對(duì)鞏固信心來進(jìn)行演說也具有效果。
7.演講時(shí)的臉部表情。
演講時(shí)的臉部表情無論好壞都會(huì)帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。
控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會(huì)予人“喪氣”之感，讓聽眾覺得自己很不自信。而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個(gè)方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠?yàn)橹┤蛔匀羝饋怼?BR> 8.有關(guān)服飾和發(fā)型。
服裝也會(huì)帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍(lán)色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象。輕松的場(chǎng)合不妨穿著稍微花俏一點(diǎn)的服裝來參加。不過如果是正式的場(chǎng)合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，發(fā)型也可塑造出各種形象來。長發(fā)和光頭各自蘊(yùn)含其強(qiáng)烈的形象，而鬢角的長短也被認(rèn)為是個(gè)人喜好的表征。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對(duì)方何種印象?希望各位好好地思量一番。
9.聲音和腔調(diào)。
聲音和腔調(diào)乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質(zhì)與措詞對(duì)于整個(gè)演說影響頗巨，這倒是事實(shí)。根據(jù)某項(xiàng)研究報(bào)告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因?yàn)槁曇舻统習(xí)屓擞蟹N威嚴(yán)沉著的感覺。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音。總之，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達(dá)給聽眾。即使是音質(zhì)不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關(guān)注。
說話的速度也是演講的要素。為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點(diǎn)是很重要。標(biāo)準(zhǔn)大致為5分鐘三張左右的a4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進(jìn)行，聽眾會(huì)睡覺的。
10.與觀眾互動(dòng)。
演講時(shí)要注意與觀眾互動(dòng)，這樣可以渲染場(chǎng)上的氛圍，增強(qiáng)感染力!
二、演講的特點(diǎn)和要求。
1.演講的特點(diǎn)。
-針對(duì)性。
-真實(shí)性。
-論辯性。
-鼓動(dòng)性。
-藝術(shù)性。
學(xué)――學(xué)問、知識(shí)結(jié)構(gòu)。
識(shí)――認(rèn)識(shí)能力，即敏銳的觀察力，豐富的想象力和聯(lián)想力，較強(qiáng)的記憶力。
氣質(zhì)――儀表、姿態(tài)、舉止、風(fēng)度。
l信息：演講活動(dòng)賴以進(jìn)行的物質(zhì)手段，聯(lián)系主體和客體的紐帶。c“講”的信息(主)c“演”的信息(輔)。
1.演講的含義:折疊。
-廣義的演講：凡是以多數(shù)人為聽眾進(jìn)行的講話，都可以叫演講。
-狹義的演講：特指在公眾場(chǎng)合就某問題或某事件發(fā)表自己見解的一種口語形式。借助有聲語言和態(tài)勢(shì)語言，面對(duì)廣大聽眾說明事理、發(fā)表意見、抒發(fā)感情，提出觀點(diǎn)，從而達(dá)到感召聽眾的一種口語表達(dá)方式。
2.演講必備的條件折疊。
c演講者：演講活動(dòng)的主體，信息的發(fā)源地。
?演講者的修養(yǎng)：理論修養(yǎng)品德修養(yǎng)學(xué)識(shí)修養(yǎng)氣質(zhì)修養(yǎng)。
3.演講的種類折疊。
l從內(nèi)容分：政治演講學(xué)術(shù)演講管理演講交際演講。
l從形式分：命題演講即興演講論辯演講。
l從風(fēng)格分：激昂型深沉型嚴(yán)謹(jǐn)型活潑型。
開場(chǎng)白很重要，但是不適應(yīng)太長，重點(diǎn)是拋出問題或激發(fā)興趣。
站起來講，時(shí)刻面對(duì)聽眾而不是屏幕，照顧到整個(gè)會(huì)議室。
需要觀察聽眾對(duì)你所講內(nèi)容的反映，激發(fā)聽眾的興趣，保持他們的注意力。
語音和語調(diào)都很重要，該快則快，該重則重，該停頓處則適當(dāng)停頓。
和聽眾的交互需要，但是不適合太多，特別是對(duì)于演講的時(shí)候。
手勢(shì)和小動(dòng)作都不應(yīng)該太多，而且肢體動(dòng)作要注意和所講內(nèi)容的配合。
小方法：演講的心態(tài)如何保持技巧。