舞蹈教學的基本訓練方法篇一
形體訓練也成為舞蹈藝術教育的重要內容之一，只做基本功訓練，從沒有學過一個舞蹈，更不用說在舞蹈中去抒發(fā)情感了。舞蹈基本功訓練是建立在形體訓練基礎之上的，它以優(yōu)美多姿的形體動作為語言，塑造形象、反映社會生活，經過高度美化和規(guī)范化的動作，具有嚴格的程式，講究節(jié)奏和韻律。下面是小編為大家?guī)淼奈璧附虒W的中的形體訓練，歡迎閱讀。
盡管舞蹈的表現形式多種多樣，但在基本功的訓練上，卻具有很多的一致性、統一性，這種同出一轍的共性便產生了基本功訓練的規(guī)范性?！靶沃?guī)范”與“情之疏導”相結合，由里及表、內心情感與形體動作形成統一體，才能完美的展現出優(yōu)美的舞姿。本文將從形體訓練、舞蹈基本功訓練以及芭蕾舞、民族舞、古典舞等方面全面的闡述其中的異同點。
1、形體訓練的含義;形體訓練是優(yōu)美、高雅的健身項目，主要通過舞蹈基礎練習，結合芭蕾舞、古典舞、民族民間舞等進行綜合訓練，以達到塑造人們優(yōu)美的體態(tài)，培養(yǎng)高雅的氣質，糾正生活中不正確的姿態(tài)為目的。形體訓練來源于西方的傳統文化，帶有強烈的芭蕾的傳統文化藝術表演性，形體訓練藝術性極強，深深吸引著廣大的藝術愛好者，具有強大的感染力和生命力。
而國內也有廣大的形體訓練愛好者。有個成語叫：“手舞足蹈”，人在高興和激動時就會情不自禁地手舞足蹈。人類學家在研究中發(fā)現：人類在語言表達能力落后時，就已經善于用表情和手勢來表達感情，所以人們最早的“語言”是用四肢和軀體做出來的動態(tài)語言。如古人說：“窈窕淑女，君子好逑”、“形體不蔽，精神不散，亦可以百數”，體現了從古代開始我們就有了形體一詞。而當今社會與形體更是密不可分，我們隨處都可以看到業(yè)余培訓班。形體訓練是一個外來語，還未見到權威的定義。
有狹義和廣義：狹義的定義為形體美訓練。廣義認為只要是有形體動作的訓練就可以叫做形體訓練，甚至某些服務行業(yè)的程式化動作都可以稱為形體訓練。大家認為用形體美訓練定義形體訓練比較確切，也符合大多數形體訓練者的意愿。她們花費大量的時間、金錢和體力進行訓練，不僅僅為了活動一下身體，對自身體態(tài)美的塑造才是最終目的，具有強烈的目的性。
2、形體訓練的內容;基本站立姿勢，手位腳位練習，氣息動作結合練習以及把上把下一系列基本功練習。主要練習人的基本姿勢，即訓練正確的立、坐、臥和走、跑，氣息在形體訓練中的運用及頭面部的形態(tài)和表現，即人的聲、容、笑、貌。
基本站姿正確與否，直接影響人各種運動行為的美。日常生活中，有些年輕人忽視形體訓練的重要性，因此出現身體弓背含胸，端肩縮脖，腿彎曲等不健康的體態(tài)。結合實際有針對地練習形體，就會練出一個形體姿態(tài)。
氣息在形體訓練中有關鍵的作用，柔韌性練習、各種舞蹈都要充分運用氣息。在柔韌性練習、各種舞蹈中充分運用氣息，才能使柔韌性提高和在各種舞蹈動作中游刃有余。
另外，人的頭面部形態(tài)是表達人類豐富情感的重要方式，人說話聲音適中、面容友善、微笑待人、外貌端正都是人的好形態(tài)的體現。通過形體訓練，有正確的姿勢與表現，充實頭面部姿勢和神態(tài)的美。把上進行對身體柔韌、力量、重心、美感的訓練，主要以腰和腿的基本功訓練為主。腿的訓練包括胯的開度、腿的力量、膝的直立、腳踝關節(jié)的柔韌靈活和腳背的`勾繃。
在訓練中，可以圍繞芭蕾基本元素“開、繃、直”來完成。把下訓練是在完全脫把、沒有把桿束縛的情況下身體做到穩(wěn)定性、協調性和靈活性。芭蕾、舞蹈、體操的動作訓練了人體的優(yōu)雅姿態(tài)，而且也傳播了它們高雅的藝術精髓，統一了人的精神美和形體美，提高了練習者的內涵修養(yǎng)和高雅的氣質、風度。
1、能改善神經系統和大腦功能;形體訓練，是外環(huán)境對肌體的一種刺激，具有連續(xù)、協調、速度、力量的特點，使肌體處于一種運動狀態(tài)。這種狀態(tài)下中樞神經將隨時動員各器官及系統使之協調、配合肌體的工作。另外，形體訓練要求做動作要迅速、準確，要在大腦的指揮下完成。腦是中樞神經的高級部位。
形體訓練時，腦和脊髓及周圍神經要建立迅速、準確的應答式反應，而腦又要隨時糾正錯誤動作，儲存精細動作的信息。經過不斷的刺激，提高人的理解和記憶能力，使大腦更加聰明。所以，經常參加形體訓練，可加強肌體神經系統和大腦的工作能力，提高神經活動，使之更加健康和聰明。
2、能提高心血管系統的功能;心血管系統由心臟與各類血管組成，以心臟為動力的閉鎖管道系統，也就是血液循環(huán)系統。形體訓練由運動系統和肌肉運動共同完成。運動系統在進行工作時要消耗大量的氧氣和養(yǎng)料，還要排泄大量廢物，在消耗時要不斷地補充供給大量的新鮮氧氣和養(yǎng)料。這繁重的任務，只能依靠體內閉鎖管道系統——心血管(循環(huán))系統來完成。
在強烈的肌肉運動時，可達到安靜時的5—7倍，這就使心肌處于激烈收縮的狀態(tài)。經常刺激會使心肌纖維增粗，心房、心室壁增厚，心臟體積增大，血溶量增多，從而增加心臟的力量。由于心肌力量的增加，每博射出的血量增多，心跳的次數相應減少，在平時較為安靜的狀態(tài)下，心臟能得到較長時間的休息，從而減輕心臟的工作負擔，讓心臟青春永駐。
如：粗腰，我們通過減肥，即使有效果，但腰部線條比例依然沒有變，減肥不可能針對這些缺陷部位去掉份量，而是隨著身體其他熱量一起消耗。而面對市面上各種減肥方法，改善形體的手段，我認為存在一定的弊病，并不能完完全全對形體整形矯正。
對于女生來說，過于發(fā)達的肌肉，破壞了女子纖細，清秀的柔美，也不是我們追求的審美，而其他的有氧健身的方式也只能起到燃燒脂肪的作用，不能真正改善形體，對局部線條的改善塑造并沒有任何的效果。形體訓練不僅限于女性，也有少量的男性。男性也可以通過形體訓練來改變他們不止具有的粗獷、強壯的形態(tài)，使之具有形態(tài)美。其實真正形體訓練的概念是改變我們自身形體的不足，隨著時間流逝，我們也難以避免漸漸的衰老。
舞蹈教學的基本訓練方法篇二
記得教《統籌方法》時，完全模仿恩師的教法。先介紹作者，然后讓學生讀課文、分段。之后就開始講解開水泡茶的原理，讓學生說說哪種方法好，為什么?終于得出結論：省時，科學。于是，一步步講解“下定義”的說明方法。教三遍，估計學生學會了，再復習其它說明方法。最后做習題。
結果是，學生仍然一學就會，一做題就忘，越學越糊涂，說明方法見了就怕，說明文見了就頭大。自己非常痛苦。
二、事實警示，傳統的思考者。
直到教至畢業(yè)年級，做了許多閱讀題之后發(fā)現：學生最好得分的文章竟然是說明文!
在那一本本的閱讀資料中，只有說明文能帶給學生意想不到的樂趣，單是題目就令人神往，諸如《地球之腎》、《飛人的戰(zhàn)靴》、《走進空間站》，比起一些記敘文乏味的煽情，科技的魅力占了上風。于是，說明文的知識與趣味使我折服，也切實意識到：要改變說明文教學的思路，把可愛的說明文帶給學生。
三、臥薪嘗膽，傳統的創(chuàng)新者。
在十三年的教學生涯中，從第五年開始摸索新的方法，并隨時改進，現在有了一些成形的方法，歸納如下：
1、從生活實際出發(fā)，讓說明文有用。
如教學《看云識天氣》時，這樣導入“古時候，沒有天氣預報，但古人卻能預知天氣。同學們猜一猜他們靠什么幫忙?”學生頓時開動腦筋，最后不難得出：“可以借助天象”。“那么到底是怎么回事呢?今天我們來認識其中的一個助手——云?！币胝n文后，讓學生通過列表了解云與天氣的關系，之后小組討論確定答案。
當天的作業(yè)是——觀察天上的云，預測明天的天氣!學生非常高興，趁機引導他們：“很快就學會知識的原因是作者用了很多特殊的說明方法，現在來認識它們。”于是，學生快樂地接受了很多有用的知識。
2、借用其它學科知識，讓說明文變形。
《阿西莫夫短文兩篇》中的《被壓扁的沙子》是一篇邏輯性很強的文章，用語言敘述不太好懂。于是，我在教學中引入了數學的證明題格式和化學的方程式。
先讓學生找到斯石英的段落，慢讀兩遍，我將文字變成方程式，用方程式解釋“斯石英的變化過程”。
再讓學生讀最后幾段，又用證明題的形式把斯石英存在與恐龍滅絕的關系表達出來。
變形后的說明文使學生茅塞頓開、眼界大開：既學了知識又看懂了文章，還認識到學科之間的相互關系。
3、吸收其它文學形式，讓說明文出彩。
文章由于目的不同，故而采取了不同的形式。吸收其它文學形式，有助于說明文的理解。在《羅布泊，消逝的仙湖》教學中，我適時引入了對聯的形式對比羅布泊的今夕，讓學生在閱讀后把下聯對出。只有熟悉課文才能有所獲得，于是學生積極閱讀，都想成為對聯高手。
4、不斷進行寫作訓練，讓說明文回歸。
學以致用是學習的最終目的。說明文教學當然離不開寫作練習。在八年級的教學中，我一直不斷地進行寫作練習，從說明局部到說明整體，一點點地練，讓學生在不知不覺中習慣了觀察——寫作的模式。學期中組織年級的作文競賽——《鐵七中的玫瑰花》，并將出色作文結集成冊，傳閱展示，提高了學生的觀察興趣。
四、探索反思，揚鞭奮進。
現在看來，我不自覺地進行了情境教學，而且就像專家所說“先把教材吃透，吃進去再吐出來”，才能在課堂上有所創(chuàng)新。但是我認為，把“枯燥”變成“可愛”，把“討厭”變成“期待”，應該只完成了教學改革的第一步，轉變學生的態(tài)度;把“無效”變成“有效”，把“盲目”變成“清醒”，才是幫助學生準確拿分的必經之路。
舞蹈教學的基本訓練方法篇三
兒童舞蹈基本功訓練方法有哪些?下面小編為大家詳細介紹一下。
這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習有助于打開學生腿部關節(jié)的韌帶。壓腿時要注意腿部關節(jié)的直立，腳背向外打開繃直， 并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態(tài)，日積月累就可以拉長 韌帶，達到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿 的時候學生最容易出胯和斜胯，需要及時矯正。在壓旁腿時，同側的手扶住把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠處伸展，拉長旁腰。壓后腿時，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，并向后伸展。
這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。
腳背的好壞因人而異，大部分取決于先天因素，但也不能忽視后天的訓練。在訓練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開;訓練時，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳并攏站好，先從單腳背訓練開始。 1-2拍 單腳腳后跟抬起，五個腳趾緊扒地面 3-4拍 腳尖繃直，向墻內推，使整個腳背繃成月牙型 5-8拍 換另一只腳，動作相同 雙腳背練習亦同。年齡小的學生在做此類訓練中，注意力不集中，易低頭去看自己和他人的動作 ，在做推腳背時，雙腳容易打開，腳背推不起來，需要時刻提醒和規(guī)范動作。
雙手扶把桿小八字部站好，膝蓋都要繃直，頭抬起來平視前方。在踢后退的過程中，上半身保持不動，不要側身回頭，胯不能松，腳背和膝蓋都要繃直。切忌身體前 傾。如果在反復強調，學生還是做不到位的情況下，可以先單一的`聯系控后腿即雙手扶把桿，把一條腿向后抬起來，糾正學生的姿態(tài)，然后再過度到踢后退。
劈腿跳是為學習中間大跳做好準備的手扶把桿的跳躍組合。在做這一動作跳起來時要注意雙腳同時一前一后打開，打開過程中，繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開越好。著地時，雙腳快速收攏，兩腳并起來著地。
大踢腿是培養(yǎng)腿的力度和開度的訓練。不論是前腿還是旁腿,都要保持上半身直立，中段夾緊，眼睛注視前方。踢腿的過程中，同樣要注意腳背和膝蓋的繃直。
3 橫叉不動，再向右轉，變?yōu)橛夷_在前的豎叉。重復動作。
小跳組合是訓練學生的彈跳能力。可以由簡單的一二五位小跳，發(fā)展到相互交叉的綜合性復合型小跳。小跳過程中，雙膝直立，雙腳背向外推開。著地時，腳尖先落，落地要輕，上半身不能前后搖晃。落地半蹲，上半身繃緊向下，臀部夾緊。
舞蹈教學的基本訓練方法篇四
女子在舞蹈訓練中一定要考慮其生理特點，在訓練中完善技術技巧，講究科學，保證其身體健康，提高機能和舞蹈運動水平。下面小編為大家分享女生學舞蹈最科學的訓練方法，一起來看看吧！
女子的彈性和韌性較好，柔韌性較高，因此在訓練中要注意發(fā)展女性的柔韌性。
女子的體形使身體重心相對較低，這對于掌握平衡和穩(wěn)定較為有利，但大大限制了高速動作和跳躍動作的完成。因此要根據女性體形特點加強此類動作的練習。
在雙人舞中，女演員會給男演員增加負擔，同時，給觀眾以"沉甸甸”的感覺，缺乏美感，所以女演員一般要適當的瘦身。
許多研究已經證實，運動能夠充分有效地降低骨鈣的減少程度。所以，要合理安排訓練強度，變換動作，增加興趣，持之以恒。
女子呼吸肌力量較弱，胸廓容量及活動幅度較小，頻率快，肺活量小，氧供應量少，運動能力較弱，容易出現疲勞。
月經周期的舞蹈訓練，對于月經初潮的學員，由于她們月經周期尚未穩(wěn)定，不宜進行大強度的訓練，應以適當的活動為主，循序漸進。并注意培養(yǎng)她們在月經周期堅持舞蹈訓練的習慣。
對于月經正常者在月經期應堅持舞蹈訓練，適當的身體運動是有益的。但是要避免劇烈或強度大的跳躍，也不要做腹壓過大的練習。舞蹈學員和演員在控制體重的同時，要注意保持一定的體脂含量，以免發(fā)生月經失調。
必須在基本功訓練的基礎上，駕馭舞蹈表現的三大要素——情感(舞情)、節(jié)奏(舞律)、構圖，運用自己的手、眼、腰、腿的表情和動作，去表現美，享受美，傳播美。他們既是美的塑造者，又是美的傳播者。
如腿部肌肉力量差的人，舞姿就不美，感情也不能通過造型自由地表現出來。所以，有人說舞蹈中“抬不起的腿是看不見的腿?！庇秩纾阂惶讋偨∮辛?、節(jié)奏明快、豪放開朗、氣勢軒昂的舞蹈動作，不但需要力量，而且還需要“速度力量”、肌肉耐力、控制力和彈跳力。一個柔韌性差的舞蹈者，動作很難做到文靜、柔和;如果腿抬不高，腰下不去，動作一定會顯得笨拙僵硬。
力量：舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和彈跳力等。它們是在肌肉收縮或張力增加時所產生的'一種能力。
柔韌性：就人體關節(jié)活動幅度的大小而言。柔韌性好的人身段不僵不板，優(yōu)雅美觀。
控制力與穩(wěn)定性：控制力是指舞蹈中肌肉拉緊保持平衡的控制力和保證舞姿形成的固定的力;穩(wěn)定性是指在表演中調整、控制、恢復人體平衡和穩(wěn)定的能力。
協調性與靈活性：協調性指全身各肌肉群都能相互協調配合;靈活性是指能夠迅速改變身體或肢體某些環(huán)節(jié)的位置和方向的能力。
但是初學舞蹈的音樂專業(yè)學生(包括一切初學舞蹈的人)的身體及生活中的習慣性動作，往往缺乏表演藝術所需要的“力量”、“柔韌性”、“穩(wěn)定性”、“協調性”和“靈活性”，表現為松懈、呆板、僵硬、不協調，也就是缺乏一個舞蹈教師應具備的專門素質。因此，就必須通過系統的舞蹈基本功訓練，使他們克服自然形態(tài)的各種毛病，掌握正確的形態(tài);訓練其肢體的柔韌度，形成其各部肌肉的緊張、松弛的控制能力和各關節(jié)的柔韌力量;培養(yǎng)其音樂感和伴隨音樂靈活、自如地運用手、眼、身、步各種動作的風格韻律。
舞蹈教學的基本訓練方法篇五
活動目標：1、理解故事有趣的情節(jié)和語言，以及主人公粗心的性格特點。2、物品使用完后知道物歸原處。
活動準備：1、提前預留小任務，請幼兒自帶故事角色玩具或圖片。2、《眼鏡哪去了》教學掛圖、教師教學資源。3、幼兒學習資源。
活動過程：
(1)從故事開頭至“也許它被火箭帶上天去了吧。”
提問：熊的朋友松鼠、狐貍和浣熊見到小熊后是什么表情?說了那些稀奇古怪的話?引導幼兒猜猜看松鼠、狐貍和浣熊為什么藥這么做。
(2)引導幼兒猜想：小熊的眼鏡到底哪兒去了?
請幼兒自由閱讀幼兒學習資源，引導幼兒自己在書中找到答案，并用完整、清晰的語言講述故事的后半部分。
(1)可圍繞以下問題自由結伴討論：
如果我是故事中的小熊，該怎樣保管自己的東西?
上學后，我們的學習用品增加了，怎樣才能使這些學習用品不丟失?
(2)教師與幼兒共同歸納保管物品的流程：分類--確定擺放位置--制作標志--物歸原處。
活動延伸：
請家長鼓勵幼兒獨立保管好自己的物品，并和幼兒一起整理自己的物品，時刻提醒物歸原處。
舞蹈教學的基本訓練方法篇六
由于現在的小學生在進入小學之前，都已經接受了很好的學前教育，熟悉韻母、生母、整體認讀音節(jié)等知識點，學生對知識點已經有所掌握，這樣的現狀雖然給小學低段語文教師帶來了很大的挑戰(zhàn)，但同時也給教師提供了很大的創(chuàng)新空間，要求小學教師通過更科學的方法進行更深層次的講解，既要讓學生樂于學習，可以學到新知識，又不能讓學生感到枯燥、困難。
首先，小學教材中的每一篇課文都具備飽滿且充實的內容，具有較大的彈性空間，教師不僅可以在已有教學內容的基礎上進行適當的自主創(chuàng)新，學生也可以以書本內容為基礎進行自主學習，開拓了知識面。從另一個方面看，教師也可以對學生進行綜合性、多元化的訓練，如：編兒歌、口語表達、字詞、拼音等，學生可以在教師的引導下，在多遠化、趣味性的課堂中自由的感悟、體驗、實踐。
再次，語文教材的版本不斷的推陳出新，在很大程度上體現了科學性，過去的教學順序是先教單韻母，然后教音節(jié)、復韻母和生母，最后教學生整體認讀音節(jié)的編排順序，而現在，則大膽的實現了這些知識點的有機聯系，將這些教學內容合理的安排在某一篇或幾篇課文中，讓學生可以在教師的科學引導下，自主了解這些知識點，進行分辨、認識、比較和觀察，總結出這些知識點之間的聯系和規(guī)律，這樣的安排還可以讓學生在學習過程中養(yǎng)成自主學習、思考的好習慣[1]。
二、借助兒歌加深記憶。
調查結果顯示，兒歌是兒童接觸最早的文學形式，在兒童的游戲活動中都伴隨著歡快的兒歌，所以在教學過程中，這也是小學生最樂于接受的學習形式，由于兒歌節(jié)奏明快、語言活潑、思想單純、內容淺顯、短小精干等特點，所以更加適合兒童的身心特點，教師在教學過程中，必須要充分利用這一學習形式，增強漢語拼音學習的趣味性和形象性，從而達到提高小學生拼音識記的準確度和速度。
如：學生在學習聲母時，可以通過以下兒歌來加強學生對聲母的理解：讀聲母要留心，堵住氣兒再發(fā)音。像個6字bbb，小猴推車ppp，兩個門洞mmm，一根拐棍fff，左下半圓ddd，模特表演ttt，一個門洞nnn，一根小棍lll，9字加鉤ggg，機槍向上kkk，一把椅子hhh，i下加鉤jjj，像個9字qqq，一個叉子xxx，像個2字zzz，半個圓圈ccc，半個8字sss，z加椅子zhzhzh，c加椅子chchch，s加椅子shshsh，大樹叉兒rrr[2]。
三、依托文本創(chuàng)設情境。
由于小學低段使用的教材每一篇課文都是由書寫、識字、兒歌、音節(jié)、字母等組成，由于沒有文本的烘托，導致這幾個板塊之間雖然有一定程度的聯系，實際學習起來仍然比較機械、枯燥。所以教師在教學過程中，要為學生創(chuàng)設特殊的情景，充分調動學生主動學習的積極性，讓學生主動參與教學活動中。如：教師在教學8個聲母的過程中，為了加深學生的印象，更好的學習這方面的內容，將這8個聲母形容成白雪公主和七個小矮人，白雪公主為了躲避巫婆的迫害逃出王宮，遇到了七個小矮人，給了白雪公主很多幫助，白雪公主和七個小矮人成了非常好的朋友。通過這樣的情景，可以讓原來呆板的知識點變的非常生動，調動學生耳、眼等多種感官的積極參與，讓學生在愉快的氛圍中學習拼音[3]。
四、聯系生活提升思想。
小學低段漢語拼音教學內容的時代性特點主要體現為小學教材中的拼音安排具有一定程度的時代特點，符合當下兒童的生活模式，并且含有教育意義。如：一年級有一篇課文《外面的世界》，這篇課文不僅要求學生對本文中的生字、詞語熟練掌握，還鼓勵學生熱愛生活、熱愛生命，督促學生更好的了解自己生存的環(huán)境，關心生活中的人和事。
同時，目前我國的語文教材中漢語拼音課文的教學內容已經不僅僅局限于拼音字母，而是將這些課文中的拼音字母和事物、語言進行緊密的結合，讓學生在學習的過程中積累語言，正確認識生活中的事物，從而形成良好的情感、態(tài)度和價值觀，這種語文教材和之前的傳統語文教材相比，具有明顯的優(yōu)勢，內容上也更加豐富、充實，值得大力推廣使用。
舞蹈教學的基本訓練方法篇七
把桿練習是進行形體訓練的最基本的訓練，主要通過把桿的輔助，幫助幼兒掌握最基本的姿態(tài)，以發(fā)展肢體的柔韌、力量、協調、平衡、控制等能力。
扶把訓練有兩種：—種是雙手扶把，另一種是單手扶把。小班幼兒最好采用雙手扶把的`練習方法。
面對把桿，身體離把桿約1尺左右，雙腿貼緊，腳跟并攏，膝蓋繃直，雙手放松弛，輕輕地放在把桿上，與雙肩同寬，兩肩放松，雙肘下垂，肩胛放松，稍稍往后打開。腹肌，背肌和臀肌收緊向上提，頭部正直，面部表情松弛。
側身扶把桿，內側手輕輕放在把桿上，另一臂做自然下垂或側平舉等動作。
正確的軀干姿態(tài)是學習舞蹈的基礎，受過訓練的人體軀干，可以表現各種優(yōu)美的舞蹈。軀干的訓練主要是讓幼兒從小習慣于背、腹和臀部肌肉的收緊和提起，軀干的訓練對幼兒在表演舞蹈時要做的動作如跳躍、旋轉、控制緩慢的動作，以及靈活、平穩(wěn)等都有很大幫助。
訓練軀干姿態(tài)時可采用抒情平穩(wěn)的音樂，如：音樂《綠色的祖國》（鄭律成曲，謝君麗配伴奏。）。
點地練習主要訓練幼兒的腳背、踝及腿部肌肉的控制力量以及不同方向的點地方法。
1、雙手輕輕放在把桿上、收腹挺胸、雙眼平視，兩腳并攏小八字站立。
2、一腳向前（側、后）點地，繃腳面，兩腿繃直，重心在支撐腿上。
3、收腳還原時，腳掌緊貼地面收回，保持身體正直，胯部要正。
4、易出現錯誤：點地時繃腳不充分，兩腿易屈膝，重心不穩(wěn)，易出胯撅臀。
主要練習幼兒小腿肌肉和踝關節(jié)力量及柔韌性。
1、面對把桿，雙手輕扶把桿，雙肘下垂，兩肩放松，挺胸，收腹，抬臀，準備兩小節(jié)。
2、兩腳跟向上抬起、兩膝繃直，上身保持穩(wěn)定。
3、腳跟下壓，落下還原。
4、壓腳跟訓練，可以雙腳同時抬起下壓，也可以單腳腳跟拍起下壓，動作時，身體重心在腳跟抬起下壓的主力腿上，動力腿可屈膝，將腳放在主力腿小腿部位。
5、易出現錯誤：上身不要晃動，兩腿膝蓋不要放松彎膝，動作要富有彈性。壓腳跟訓練可采用的音樂，如音樂《賽木馬》（湯六一曲）。
舞蹈教學的基本訓練方法篇八
超越課堂，走進社會生活。要孩子懂得：課堂小天地，天地大課堂。語文學習應該在課堂上，但絕對不是只靠課堂就能學好的，生活也是語文學習的課堂，語文學習還要在廣闊的天地中，引導孩子睜開驚奇的眼睛面對世界，去直面精彩紛呈的生活場景，開展豐富多彩的語文實踐活動。
能說出來就能寫出來。我口表我心，我手寫我口，就能打消孩子對寫作文的距離感和畏懼感。說的時候就是“話”，把它寫在紙上就是“文”，怎么想，就怎么說，怎么說，就怎么寫;大人有大人的想法和說法，孩子有孩子的想法和說法，不同的人都有各自的想法和說法，所以每個人寫出來的文章都不一樣，這就是寫作的秘訣。
讓孩子用自己的語言寫。所謂作文就是讓真摯的思想感情從心靈深處流淌出來。想怎么寫，就怎么寫，不要給與過多的約束和限制，不要給予太多的標準，不能把大人自以為是更有“意義”和“價值”的東西強加在他們頭上，最需要的是寬容。
2如何學好語文。
語文，做為我們的母語，我們學好是必須的。那么，如何學好語文呢?培養(yǎng)興趣。要想學好語文，首先就要對語文有興趣，有了興趣，那么，你在學好語文上就成功了一半。
多讀。要想學好語文，就要多讀一些好的文章。只有多讀了，你才能很好的學好語文。多寫。只讀不寫是不行的。只有寫多了，才能真正的學好語文。可以試著寫一些文章、詩之類的。寫的多了，作文自然好了。
多思考。多想一下好的優(yōu)秀的文章是怎么寫的，多學習一下。多想一下，并做一些記錄，方便以后查看。多與老師和同學交流學習心得。
這樣，你會更好的學習語文，會得到最好的語文學習方法和技巧。那樣，你學習語文就不愁了。多做語文習題。多做語文習題是需要的。做的多了，考試的時候自然得心應手。
下筆如有神。使自己的情思“深”、“廣”，在讀萬卷書、行萬里路的同時，必得加上一個字：“寫”!“寫”可以醞釀和升華情感，“寫”可以廓清和鍛造思想。堅持寫日記，這是許多偉大成功者的良好習慣。
至少要堅持每周練習寫作兩次：生活札記一篇，記錄所見、所聞、所思、所感的鮮活素材;讀書筆記一篇，養(yǎng)成閱讀習慣，整理讀書收獲。三年里，能寫到三至五萬字，是基本量的要求。如此，方可謂“筆磨禿”。平時筆磨禿，考場上自然下筆如有神。
學習語文，是一個循序漸進的過程，最基本的就是掌握好基礎知識。其中，最重要的就是要抓住課堂。在老師講課前讀三到五遍課文，熟悉課文內容，做好預習，以便于課堂知識的吸收。
語文的課外閱讀是大多數同學的失分點。做好課外閱讀，應該多讀書，多做題。多讀書，在日常生活的一些瑣碎的時間，或是每天安排一點時間，用來看一些好書、一些好的文章。
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舞蹈教學的基本訓練方法篇九
擦地是一個基本動作，擦地可以訓練腿部肌肉，增強腳底肌群、腿外開肌肉的力量。擦地動作分往旁、往前、往后三種形式：
音樂節(jié)拍：2/4拍，兩小節(jié)準備，一手平穩(wěn)地扶住把桿，一手打開在七位，收腹，挺胸，收臀，立腰。腳尖外開，成—條直線，兩膝繃直。
第1拍，右腳平穩(wěn)有力地逐漸離地向旁擦出，腳背繃直，身體重心稍稍移向左腳。
第2拍，石腿繃直往旁伸出，腳尖點地，腳背繃直，保持姿勢，重心在左腳。
第3拍，右腳跟逐漸落下收回一位，移動時，身體保持正直，不要晃，兩腿膝蓋要繃直，外開。
第4拍，右腳收回一位，兩腳跟相對，膝蓋繃緊，外開，重心在兩條腿上。
往前擦地時，右腳跟與左腳腳尖對齊，兩腳貼緊，不留空隙，兩膝外開，肌肉收緊，擦地時，右腳跟逐漸離地，平穩(wěn)向前擦出，腿要外開，腳背繃直。收回時，腳跟逐漸落地，平穩(wěn)收回收回五位，注意外開。身體不要晃。
往后擦他時，右腳跟逐漸離地。對著肩擦出時，動力腿的腳尖要主動，肌肉收緊，雙膝繃直，收回時，身體不要晃，緩慢、平穩(wěn)落腳。腳掌緊貼地面，大拇腳趾不可偏倒。
主要訓練腿外開的肌內力量，腳底肌群和腳踝關節(jié)的靈活，以及肌肉的柔韌性和彈性。
擦地時，上身要保持正直，挺胸、收腹、立腰、收臀、兩腿外開，重心在支撐腿上。半蹲時，上身要穩(wěn)定，膝蓋腳尖要外開，下蹲時，雙膝逐漸彎曲，緩慢、平穩(wěn)地下蹲，兩腳要緊貼地面，重心在兩腳上，臀肌上提。起來時，雙膝保持外開，緩慢起身，直至雙膝繃直，動作要連貫、平穩(wěn)。半蹲的練習主要是為把下訓練的`各種跳躍動作打下一定的基礎。
音樂節(jié)拍：2／4拍，準備動作兩小節(jié)。
動作開始時，一手扶把，一手打開至七位。
第1拍，擦地，右腿先住旁打開，
第2拍，右腿擦地收回一位，
第3拍，雙膝緩慢彎曲做半蹲動作，
第4拍，雙膝緩慢伸直。
動作不停止，擦地可從一位前，旁，后做起，然后做二位前，旁，后，五位前，旁，后，每一擦地動作之后，做一次半蹲練習。
動作進行時，一定要注意兩腳腳掌要緊貼地面，雙滕外開，重心分配等。
舞蹈教學的基本訓練方法篇十
臉部化妝要素淡;講話語速為中速，語言要準確，音量要適中;舉手投足切忌慌亂，時刻給孩子鎮(zhèn)定自若的狀態(tài);你的形象和狀態(tài)影響著孩子對你的尊重和喜愛程度，直接作用于你的課堂指揮效能，直接影響課堂秩序和教學質量。
02讓愛交融。
在舞蹈課堂里，你擁有這間舞蹈教室所有孩子充滿崇拜的愛，你也需要付出全部的愛，讓愛交融，她們在這一刻就是你的孩子。你不會訓斥孩子、辱罵孩子、威脅孩子、用動作恐嚇孩子和不恰當的接觸孩子身體。你只要準確地判斷她們是快樂的，她們就會像優(yōu)秀的士兵一樣聽從你的指揮，你所有的教學計劃和目標都會圓滿的完成。
03釋放你的激情。
舞蹈教學需要激情和全身心投入到舞蹈的氛圍中，要用自己感染她們，把她們引入到情境中。要開發(fā)孩子的個性，鼓勵她們表達自己的情感，引導她們用舞蹈動作來表現自我和表現音樂，而不是隨著音樂機械地動作你要堅信你的魅力和能力，可以讓孩子們充滿激情地舞蹈。你的感染力就是體現你教學水平的重要組成部分。
04你是她的好朋友。
孩子希望你是她的好朋友，才能成為她喜愛的老師。因此要充分利用孩子對老師的崇拜感。你的笑容是征服孩子最好的手段，也是成為好朋友的最好證明。你不要繃著一張面無表情的臉，也不要說傷害孩子自尊心的話，更不要拒絕孩子對你最信任的傾訴。成為孩子的好朋友，你會得到他們的熱愛。孩子也會希望每個星期都要和你這個朋友一起快樂的舞蹈，這樣你就擁有了無數個好朋友，你也就獲得了無數個家庭對你的信任。
05把鼓勵送出去。
激勵孩子是相當重要的，每個孩子都是一個獨立的個體，他們彼此之間將會互為榜樣。孩子應獲得賞識和贊揚，只有這樣，指導性的批評才不至于引起孩子的逆反心理。孩子的每一個進步都需要肯定，不要吝嗇你的鼓勵，你的賞識會演變成孩子學習熱情的巨大推動力。你贊美什么，她們就會表現得超乎你的想象。讓孩子們帶著一種成就感離開課堂，那下一堂課定會給你意想不到的驚喜。
06家長是你的教學伙伴。
家長掌握著孩子的學習意愿，讓家長了解孩子的學習情況以及教學的進度和目標是極其重要的。每個月至少應安排一次家長的觀摩課，要介紹學習的內容和孩子們的學習情況，觀摩課后要認真聽取家長的意見，并提出改進的方法，要充分賦予家長的知情權。
07與時俱進，不斷學習。
時代在發(fā)展，你的教學能力和水平也需要不斷地提高。否則，你的后輩很快就會取而代之。你要在熟練掌握教材后，根據教材的要求不斷地創(chuàng)新，成為既能教學又能編創(chuàng)的少兒舞蹈工作者。你可以帶著孩子們參加到各種比賽或表演的活動中，給孩子們創(chuàng)造更多的展現機會，給自己帶來更多的榮譽和名望。你會因為經常更新學習內容而與時俱進，走在時代的最前沿。你會因為不斷的學習和提高，穩(wěn)固你的地位和聲譽，獲得家長的認同和尊重?？傊屔鐣惶蕴愕姆椒ㄖ挥幸粋€，那就是學習、學習、再學習。
舞蹈教學的基本訓練方法篇十一
在兒童舞蹈教學的過程中，基本功訓練是每節(jié)課都必不可少的環(huán)節(jié)，也是對兒童舞蹈學習質量的保證。兒童舞蹈基本功訓練的具體內容就是以下這些，給大家做些參考，也能更好的指導孩子學習舞蹈。
1、頭部練習：向前低頭，向后仰頭，向左右歪頭，繞頭練習。注意立腰，兩肩下垂，腳尖繃直。
2、肩部練習：雙手扶肩，雙肩通過向前，向下，向后，向上繞肩。注意脖子往上立，挑腰。
4、腰部練習：注意呼吸，腰一定要正。(前腰、胸腰、旁腰、涮腰)
5、含胸屈腿：上身含胸的同時，雙腿吸起。注意含胸時，不要松散。
6、壓胯練習：雙手扶膝，雙腿吸起來，并攏雙腿膝蓋向旁打開，向旁壓。注意膝蓋用力下壓，腰立直。
7、勾繃腳練習：腳上向上勾起，腳跟用力向前蹬。注意腿直、立腰、脖子往上長。
8、繞腳練習：腳經過勾腳，向外打開繃腳，然后繃腳，打開，繃腳，再繃腳。注意腿直、立腰、脖子向上長。
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9、振臂練習：雙臂上舉的同時向后振，然后放下雙臂下垂。注意立腰、收腹。
10、下前腰(體前屈)：上身前彎曲和腿平行，雙手扶地，然后起身。注意腿要直，腰部放松。
11、雙屈膝：雙腿全蹲的.同時，雙手扶膝，起身。注意注意腿要直，腰部要放松。
12、腰的軟度練習：腰要放松、注意韻律。(前腰、旁腰、后腰、涮腰)
13、胯部的練習：左、右胯向上方提起，落下，雙胯向前頂，左右擺胯，注意不要坐胯。
14、膝部的練習：雙膝彎曲半蹲，起身。注意腰立直，膝蓋打開。
15、腳腕練習：腳尖向里轉成正步，再打開成小八步，半腳尖立起落下。注意立腰，腿緊夾。
16、手腕練習：繞手。注意收腹手臂要直。提壓腕。(繞手、提壓腕)
17、仰臥、舉腿、壓胯：雙腿向上抬起到九十度，位置向旁打開。注意腿要直，胯要正。
18、地面踢腿：注意爆發(fā)力，腰要直。(仰臥踢前腿、仰臥踢旁腿、仰臥踢后腿、仰臥跪倒踢)。
19、地面搬腿：注意兩腿要直，身體要正。(仰臥搬前腿、仰臥搬旁腿、仰臥搬后腿)。
20、腰的地面練習：注意：腰一定要放松，(胸腰、雙腿跪下腰，控腰)。
21、仰臥起坐：上身向前起身，然后再仰臥。注意：腿直，上身用力起。
22、背肌練習：上身和雙腿同時向上抬起，注意手臂要直、腿要直。
舞臺的8個方向示意圖
腳的三種形態(tài)：
勾腳：腳尖向上，腳跟朝下用力向外蹬。
繃腳：腳尖用力向下繃。
拐腳：腳腕向外拐，向外頂。
腳的基本位置
正步：兩腳跟腳尖靠攏，重心在雙腳上。
(一：小八字步、大八字步、丁字步、踏步、點步。二：弓箭步、大掖步、芭蕾一位腳、芭蕾二位腳、芭蕾五位腳)
第三節(jié)：手部動作的部分訓練。
手的三種形態(tài)：蘭花掌、空心拳、單指。
手的基本位置：山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、揚掌位。
芭蕾手位：一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手、八位手。
把上單手的基本動作：
一：撩手、蓋掌、切掌、端掌、分掌。
二：穿掌、攤掌、推開平收、雙晃手。
三：小五花、順風旗、山膀按掌、斜托掌。
第四節(jié)：把上動作部分訓練
雙手扶把，兩手寬度同肩相等。
單手扶把，手放在身體前一點位置上。
(一：1、擦地2、蹲3、小踢腿。二：4、跨掖腿5、腰6、壓腿。三：7、搬踢腿8、下叉9、大踢腿：踢前腿、踢后退、踢旁腿)
一、跑跳步組合：
一、二八拍：跑跳步，雙手叉腰。
第三八拍：下叉，雙腳晃腳一圈。
第四八拍：單腿跪地，一腳后揚起，雙手撐地。
二、后踢步組合：
一、二八拍后踢步，雙手叉腰。
第三八拍：1-4拍坐下，雙腳并攏向前，雙手放兩側。5-8拍雙腳并攏彎曲在一側，雙手并攏作睡覺狀在一側。
第四八拍：1-4拍跪起，雙手側舉。5-8拍往后彎腰。
三、圓場步組合：
第一八拍：雙手側舉，圓場步走成一圓形。
第二八拍：坐下，雙手撐地，躺下。
第三八拍：用頭、手撐地，胸向前拱起。
第四八拍：左腿向上屈起，在右膝蓋處點地。
四、小踢腿組合：
第一、二八拍：拉手，左右交替?zhèn)忍咄取?BR> 第三八拍：叉腰，碎步。
第四八拍：雙手撐地，單腳向后踢起，一腿跪起。
五、手絹挽花組合：
第一八拍：左右交替向上挽花至下。
第二八拍：雙手側挽花，左右交替。
第三八拍：雙手側上挽花，側腰花，重復一次。
第四八拍：雙手側平挽花，左右交替。
舞蹈教學的基本訓練方法篇十二
一、速讀。
在現代社會當中，對信息的篩選能力和篩選速度尤其重要。如果每篇文章都字斟句酌，則很難適應時代的要求，跟上時代的步伐。作為教師的我們應指導學生根據自身所需選擇讀物進行速讀，當然在速讀的同時也不能忽略對內容的理解，這樣學生們就能在最少的時間獲取盡量多的信息。
二、精讀。
就是說在每句閱讀時，先理解每字的意思，然后通解一句之意，又通解一章之意，相接連作去，明理演文，一舉兩得”這是傳統的三步精讀法。它是培養(yǎng)學生閱讀能力最主要最基本的手段。在課堂上教師就已經調動學生的多種感官，做到口到、眼到、心到、手到，邊讀、邊想、邊批注，談感受。
對于課外閱讀，教師可鼓勵學生將課上所學得方法加以運用，養(yǎng)成認真有效閱讀的好習慣。
三、勾畫、摘錄法。
閱讀時一邊讀，一邊想，一邊勾畫，畫出本課生字詞，并注上音;畫出重點詞語和句子以及自己喜愛的詞句;畫出自己不懂的地方，并注上符號。通過閱讀，在課本上留下自己“鉆”過、“爬”過的痕跡。當然，閱讀時也要對必要的詞句等作適當的摘錄，如麗詞佳句、難詞難句、文章主旨等，逐步養(yǎng)成做筆記的好習慣。
四、默讀法。
默讀是語文學習中最經常最重要的訓練之一。默讀跟朗讀不一樣，朗讀講究“三到”，即眼到、嘴到、心到;默讀只講究“兩到”，即眼到、心到，默讀時只能用眼睛看，不能用手指著字一個一個讀，更不能讀出聲來。要求較高的默讀，要做到邊看邊思考，而且要有比較快的速度。
邊看邊思考，就是要把每句話、每段話的意思看懂，讀完一段就想一想，這一段大意是什么，最后把大意連起來，概括出全文的主要內容。
舞蹈教學的基本訓練方法篇十三
拼音是學習語文的基礎，小學語文教師應該給予足夠的重視。在教學過程中，老師一定要結合小學生的心理特點，有針對性的設計出科學合理的教學方法，使小學生真正學會拼音知識。老師應該充分的利用好課本資源，結合教材中豐富多彩的插圖對學生進行有針對性的指導，小學教材都有一個普遍的特點，就是書中插圖較多，對于剛入學的小學生來講，這也是最吸引他們注意力的地方。
所以，老師在講解拼音的過程中，可以把每個拼音都配上相應的卡通人物、動物或者風景圖片等，只要是日常生活中常見的都可以，用這些有趣的插圖來引導小學生進行觀察，進而聯想出相應的拼音字母。比如說，在學習“z”的時候，老師就可以用一張在水中游泳的天鵝圖片，讓小學生通過對天鵝的觀察，聯想到字母“z”。這種教學方式符合小學生的心理特點，不會使小學生感到枯燥，并且可以不斷的激發(fā)小學生的學習興趣。
2、運用色彩記憶，加強小學生的印象。
剛入學的小學生對于外界事物充滿好奇，尤其對于色彩鮮明的顏色或者生動直觀的圖片，都能引起小學生的興趣。在拼音教學的過程中，老師應該以學生為主，讓學生成為課堂的主體，把學習的主動權交給學生，引導學生進行自主學習。在學習拼音的時候，老師可以充分利用鮮明的色彩來強化小學生的記憶，讓小學生發(fā)揮自己的想象力，用自己喜歡的顏色給拼音字母涂色，不同的字母涂上不同的顏色，并且讓小學生在涂色的過程中區(qū)分聲母和韻母、單音節(jié)和整體認讀音節(jié)，將這些音節(jié)或字母用自己能區(qū)分的顏色涂出來，比如說藍色代表聲母，黃色代表韻母等。這種教學模式符合孩子的認知特點，對于強化拼音字母在孩子頭腦中的印象具有非常好的作用，而且通過這種鮮明色彩的強烈刺激，可以讓小學生深刻的記住拼音字母，區(qū)分聲母韻母、單音節(jié)和整體認讀音節(jié)，而且對于激發(fā)學生的學習興趣也會起到一定的促進作用。
3、培養(yǎng)學生合作學習，使學生在合作中學習拼音。
小學生在學習漢語拼音的過程中，老師在課堂上的講解固然重要，但是如果單純的只依靠老師課堂上的講授可能不會達到預期的教學效果，這就需要老師利用其它切實可行的教學方法，鞏固課堂知識，加深小學生的印象。有相關的研究表明，在學習的過程中學生之間如果有交流合作的過程，將在一定程度上提升學生的學習效果，老師在拼音教學的過程中也可以運用合作學習的方法。比如說，在課堂上，老師可以讓幾個學生進行合作，或者是采用角色互換的方式，讓一部分學生扮演老師的角色，然后互相提問，這樣的過程中學生可以充分的體驗到學習的快樂。但是合作學習的過程老師應該進行充分的把握，既不能過分的抑制學生的積極性，也不能讓學生過分的沉溺于合作學習的過程，從而忘記所要學習的知識，使課堂重心出現偏離。
4、營造良好的教學環(huán)境。
由于學習拼音的小學生都是剛剛走進校園，所以對于學校的環(huán)境充滿新鮮感和好奇心，他們會對全新的環(huán)境進行觀察，老師可以充分利用小學生的好奇心，在教室的周圍或者較為顯眼的地方放置一些拼音的標識或圖片，配以色彩鮮明的顏色，進而從視覺上加深小學生對于拼音的印象，增強小學生的記憶，從而更好地掌握拼音知識。
舞蹈教學的基本訓練方法篇十四
在教育界批評“注入式教學法”（填鴨式教學法），提倡“啟發(fā)式教學法”時，舞蹈界“口傳身授”這一傳統的舞蹈教學方法往往受到懷疑，甚至被置于“注入式”之列，其實，經過科學地分析和研究當代舞蹈教學方法并對未來進行一番預測，就會發(fā)現“口傳身授”并非專屬“注入式”，它同樣可以是“啟發(fā)式”的一種教學方法，它是符合舞蹈教學特有規(guī)律的。應該說，舞蹈是一門特殊的藝術，它需要有特殊的教學方法和手段。在當代和未來的舞蹈教學中，在出現其它科學方法（如電化教學、電腦教學，甚至是網絡教育）的時候，“口傳身授舞蹈教學法”仍然是一種主要的或重要的教學方法。并將在相當長的一段時間里成為主要的舞蹈教學方法。
那么，“什么是口傳身授教學法”？從文字上看，它包括教師的口頭講解和以身示范兩個方面，由于舞蹈藝術是一種人體有韻律的運動，人的語言是不可能作出全面解釋的，它的“只能意會，不能言傳”的特性，已為越來越多的人所承認。因此舞蹈教學自古以來就沿用“身授法”。中外都是如此，包括產生在當代的“現代舞”，也采用這種教學方法。“身授法”中“身授”就是實踐，邊做邊講，邊做邊體會。舞蹈教學中，理論永遠要伴著實踐，邊做邊講，邊做邊體會。在普通教學中，最需要強調理論聯系實際，避免從書本到書本的弊病。這一問題在舞蹈教學中恰恰相反，手不舞，足不蹈，不算舞蹈，光說不做不能是舞蹈課?？梢哉f，舞蹈課就是一種實踐性很強的課，并且應是理論與實踐聯系的最緊密的課，因此，我們肯定“口傳身授法”，是舞蹈的最基本的教學法，它是符合舞蹈教學規(guī)律的。
口傳，即口頭傳遞的方式，包含講述，解釋，語言滲透等多方面涵義，這種口頭傳遞包括三個方面的內容：
1、講解動作。無論是教授新動作，還是復習老動作，舞蹈教師都要通過講解或伴以講解。如動作名稱，動作要領，動作規(guī)格和標準。做這個動作容易犯的毛病，怎樣克服與糾正這些毛病等等，這里面包含許多解剖學，動力學，物理學等方面的知識，也有語言方面的知識。
2、傳遞知識。課堂教學的過程中，舞蹈教師免不了有許多提示和講解。甚至在學生動作過程中，舞蹈教師也會不時發(fā)出許多指令，提示或評論。學生把教師的話連同音樂一起接受過去，這不僅是對學生感觀的全面鍛煉，同時還是傳授各種舞蹈種類的知識，也包含與其它舞蹈種類的比較，還有關于對音樂的理解與感覺等等。
3、滲透思想。所謂思想,包括世界觀，品德，藝術觀和為人的標準等等。這方面往往不是教師有意準備的，而是下意識的外露，比如在學生發(fā)生遲到，不按規(guī)定穿戴練功服，舞鞋，不聽老師講話等違反紀律的現象時，教師會說出許多不同的話來。并會同時流露出許多表情。在同學之間發(fā)生矛盾，爭吵等情況時，教師會把不同的言語說給學生聽。這種時候，教師本人的品格、為人，對事物的看法與處理方法，甚至是習慣語言，都會滲透給學生。學生會情不自禁的模仿老師的言行。
由此看來，舞蹈教師在有足夠的舞蹈修養(yǎng)之外，也要有相當的語言修養(yǎng)。為了完成“口傳”這一任務，舞蹈教師尤其是要使自己具有較高的思想品德，有豐富的舞蹈及各種知識。同時要鍛煉自己的口才，使自己具有足夠的語言表達能力。
1、準備：無論講解動作還是傳遞知識，舞蹈教師的語言最怕似是而非。
一個學生完成其動作時長期不得要領，得不到提高，究其原因，常常是因為在最初教學時教師的語言不準確，從而學生產生錯覺和誤解。在這種情況下，學生越努力越糟，如果教師的語言準備夠充分，不僅可以避免誤解，而且有助于完成學習進度，能達到事半功倍的效果。教師的語言表述能否準確，除要有扎實的語文基礎，善于使用語言外，還要學好舞蹈教學法課。
2、生動：語言的生動性對舞蹈教師來說是非常需要的，因為它可以喚起學生的興趣，從而減少舞蹈訓練中的痛苦成份。舞蹈教師語言的生動，主要是要善于運用形象性語言。比如，舞蹈時，要學生手形漂亮，不要太僵硬，常用“枯樹枝”來形容僵硬的手，學生們一聽到“注意手”的話時，就會想起“枯數枝”，誰也不愿自己的手像“枯樹枝”那樣難看，當然在形容難看的動作時，切忌挖苦，以免傷害學生的自尊心，產生逆反心理。假如學生的'情緒不好，特別是與教師有某種對立情緒時，更不能挖苦學生。
3、精煉：教師的話要盡量準確、簡單，不能羅嗦，否則學生的興趣就會降低，興奮不起來，影響教學質量，而且，當學生運動后，熱身變冷，肌肉便開始收縮，對訓練是十分不利的。
4、親切：教師的語言要生動，形象不能過于嚴厲，過于生硬，學生易產生抵觸情緒和逆反心理，所以老師要有耐心。
身授：即示范的方法。示范，是由教師親自塑造讓學生可以盡量容易效仿的形象，舞蹈教師的手法，含有兩方面的內容，一是舞蹈的動態(tài)形象，一是舞蹈老師本人的形象。
舞蹈動態(tài)的形象示范，要經過兩個過程：
一、第一過程要全面示范，全面把動作做出來，手、腳、身體和面部都同步進行，它給學生的印象應當是美好的總體印象。這樣做，不僅讓學生對舞蹈動作有全面的理解，同時，也對老師產生尊敬喜愛的心理，使教師的威信一開始就牢固的樹立起來。
二、第二個過程要使動作逐步簡化，有時可以用手比劃。這樣做可以鍛煉學生的反應能力，對學生智力的提高具有極大好處。開始是模仿，要求學生模仿得越象越好。當學生逐步掌握了身體運動規(guī)律后，模仿的對象開始淡化，進一步調動學生的想象。當教師逐步過渡到很簡化的示范時，學生可以完全依靠自己的理解去塑造他自己了。
舞蹈教師在施行口傳身授教學法的“身授時”，一方面要堅持舞蹈進修課，堅持練功，保持較好的體型和體力，保持身體應有的舞蹈所需要的協調，另一方面還要努力提高自己的思想，理論和文化修養(yǎng)。培養(yǎng)新世紀全面發(fā)展的花朵，自己首先應當全面發(fā)展。
舞蹈教學的基本訓練方法篇十五
由于幼兒天生活潑好動，已經能夠按自己的意識去做某件事，無興趣的事他很難去做，所以在這時舞蹈教師要做的第一件事是用你的教學內容去吸引住這些意識隨意的幼兒，把隨意變?yōu)橛幸饽敲淳涂梢圆捎镁C合教學法，把說、唱、跳結合在一起，內容一定要生動形象。
2示范法。
教師要準確、形象、富有表情地表演舞蹈作品，使幼兒對要學習的內容有一個完整清晰的印象。示范時還要伴隨著語言的講解，面向幼兒做鏡面示范。如幼兒應伸左手，教師要伸右手，此方法可以激發(fā)幼兒的學習愿望和熱情。
3語言講解法。
語言講解要生動形象，通俗易懂。如轉動手腕這一動作，如果按動作要求講，第一拍手腕由外向里轉，第二拍手腕由里向外翻掌。幼兒學做起來即無興趣又很費力。但是如果告訴幼兒，現在你到果園里抓住了樹上的一個大蘋果，想把蘋果摘下來必須轉動手腕擰一下?；蛘呔毩曊玖r，如告訴幼兒站直，它可能會站不好那么你告訴他們象小棍一樣或象鉛筆一樣，他們會做得很好。所以說語言講解法是極為重要的一點。
4游戲法。
游戲法是運用游戲的形式和口吻進行輔導的一種方法。舞蹈學習也應該讓幼兒感到是一種游戲活動、是一種娛樂。如學習鴨走步，教師就可以扮演鴨媽媽，讓幼兒當鴨寶寶，請鴨寶寶跟著鴨媽媽學本領，還可以戴頭飾或穿上服裝。還有小碎步，可用雞媽媽帶小雞練習。蹦跳步，兔媽媽帶兔寶寶練習等。此方法可以引起幼兒的興趣，提高幼兒的學習熱情。除此之外，做為一名舞蹈教師首先要讓幼兒喜歡你，再有教師上課時精神要飽滿，語氣要和藹可親，隨機性強，還要有豐富的表情來感染幼兒，讓幼兒每節(jié)課都能上的輕松愉快。
舞蹈教學的基本訓練方法篇十六
低年級語文教學一個重要的任務就是認字學詞，積累語言。識字教學是閱讀和寫作的基礎，是語文教學的一項重要的任務。識字教學相對于小學低年級的學生來說是非?？菰锏模绻徊捎靡欢ǖ姆椒?，那么新課程標準規(guī)定的第一學段的識字量1600~1800個就只會成為一句空話。
俗話說，“興趣是最好的老師”，在這節(jié)課中，老師也是可通過游戲來調動學生的學習漢字的積極性。布置學生課前預習漢字課堂上進行檢查，這樣，學生就會養(yǎng)成自主識字并發(fā)現識記的方法。不過，在此基礎上，教師要通過各種各樣的活動或者說是游戲讓學生進行識記鞏固。如：編兒歌、“開火車”、猜謎語等游戲是我們在課堂里常用到的，讓學生眼動，口動，手動，耳動，甚至是心動，全身心投入到識字學習中。這樣來激發(fā)學生的學習積極性，使學生邊玩邊學，邊學邊記。識記效果會不一樣的。并上好寫字課，讓學生寫規(guī)范的字，把字寫漂亮。
根據兒童遺忘“先快后慢”的規(guī)律，剛剛認識的字詞，一定在學習后即時復習，采取多種方式反復出現，在感官上直接讓學生感知，這就需要形式的多樣，全體參與，其中游戲的巧妙設計是學生感興趣的一種形式。讓每個人在游戲中，在語言環(huán)境中，合作學習，多次見面，“一回生，而回熟”，多次見面就成了好朋友，還可采取字詞接龍，開火車等，認讀復習。
2、打基礎，要加強朗讀的訓練。
《語文課程標準》強調，要加強朗讀的訓練，要把正確、流利、有感情的朗讀課文貫穿于各個學段之中。在課堂中，我注意了訓練學生的朗讀，要把正確、流利、有感情的朗讀作為訓練的重點，課上要舍得花時間，要讓學生一遍一遍地讀，通過自由讀、同桌互讀、指名讀，我朗讀示范、領著學生讀等形式。最終讓學生把語文課文讀正確、讀通順、讀流利，最好是能讀出感情。低年級的小朋友年齡小，對故事尤其感興趣。
在教學中，教師首先要創(chuàng)設一個故事情境，激發(fā)學生的學習興趣，增強形象性，使學生產生好奇感，為學習下文做鋪墊。接著可讓學生按照自己喜歡的方式自由朗讀課文，然后就是小組相互讀課文，正音和教師的檢查。主要是檢查字音是否讀準，是否丟字和添字。在讀正確的基礎上要引導學生把課文讀流利。在此基礎上還要讀出對語言文字的感悟，對文章的理解。雖然是低年級，這一步必不可少，否則就會走入泛泛地讀讀這一誤區(qū)，但這一步不是分析課文，而是根據課文的具體內容，用生動有趣的形式幫助學生去感悟語言。學生在前面大量的語言實踐的活動中獲得了情感的體驗，對課文有了自己的感悟，便能逐漸讀出感情并熟讀成誦。
3、打基礎，要重視寫話訓練。
新課標中對小學生的說(口語交際)提出了具體的要求：聽故事、看音像作品，能復述大意和精彩情節(jié);能較完整地講述小故事;能簡要的講述自己感興趣的見聞。說是寫的基礎，寫是說的豐富。教師可以把每一次的口語交際的內容，讓學生寫出來。也可以利用晨會、班會、隊會，組織學生開展“小小故事會”、“最有趣的事”小演講等說的活動。然后啟發(fā)學生把所講的故事、新聞、有趣的事寫下來。這樣，不但鍛煉了學生的口頭表達能力，而且也提高了學生的寫作能力。
愛玩是小學生的天性，尤其是低年級的小學生。他們除了自己做游戲之外，學校也經常組織活動，這些活動為學生提供了寫話的素材。教師積極引導學生，把自己喜歡做的游戲或者參加活動的經過或感受寫下來。如：男同學喜歡溜溜球。教師可以引導學生把溜溜球的外形寫出來，也可以讓學生把溜溜球的玩法寫出來。學生喜歡玩溜溜球，喜歡做這項游戲，而且是自己親身參與的，他們既熟悉又感興趣。這樣，一篇很好的寫小物品的小短文就會躍然于紙上。
低年級的課文大多是學生喜歡的童話、寓言、故事、兒歌等。學生對課文的內容、人物、事件既熟悉又有自己的感受和想法。這些課文是學生練習寫話難得的素材。例如：《風娃娃》一課，這是學生喜歡的一篇童話故事。學生在理解課文內容后，教師應該引導學生續(xù)寫。教師可以設置這樣的一個問題：風娃娃聽了小朋友的勸告，他會怎么做呢?學生結合對課文內容的理解、感受以及生活的閱歷，就會續(xù)寫出精彩的故事來?！渡叫小肥且黄獌?yōu)美的古詩。學生在理解詩的意思之后，教師可以抓住“停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花”這一情境，讓學生展開想象，把古詩改寫成一篇小短文。