出國(guó)留學(xué)網(wǎng)[liuxue86.com]為中國(guó)留學(xué)生編輯、編譯、收集、整理海外留學(xué)新聞：《年輕海歸遭遇“再適應(yīng)”困惑U型情緒線成必經(jīng)路》06月16日長(zhǎng)沙晚報(bào)報(bào)道。
越來(lái)越多的人走出國(guó)門留學(xué)，也有越來(lái)越多的學(xué)子回湘求職或創(chuàng)業(yè)。他們還能重新愛上長(zhǎng)沙么？近日，在外教、海歸較多的湖南外國(guó)語(yǔ)職業(yè)學(xué)院舉行的“海外留學(xué)的再適應(yīng)”歸國(guó)教師座談會(huì)上，海歸老師們各有各的不適應(yīng)，已經(jīng)把海歸再適應(yīng)過(guò)程作為課題研究的該院院長(zhǎng)、長(zhǎng)沙去年首批從海外引進(jìn)的12個(gè)高端人才之一的劉國(guó)憲表示，很多海歸回國(guó)3~6個(gè)月后，會(huì)因?yàn)椴贿m應(yīng)而產(chǎn)生焦躁和痛苦情緒，其實(shí)這是正常的情感過(guò)程，對(duì)這方面應(yīng)該有機(jī)構(gòu)給海歸必要培訓(xùn)，讓他們把再適應(yīng)過(guò)程縮短，把痛苦減小。
不適應(yīng)海歸學(xué)子“很孤單”
“我希望能有一個(gè)‘留學(xué)歸國(guó)人員俱樂(lè)部’，讓我們這些有共同經(jīng)歷的人一起聊聊，相互鼓勵(lì)，不會(huì)經(jīng)常有孤單的感覺?！薄霸趪?guó)外已經(jīng)習(xí)慣了把分內(nèi)的事情做好，回國(guó)后發(fā)現(xiàn)很多分外的事也成了自己的責(zé)任。”“國(guó)內(nèi)打報(bào)告的事情太多了，一件小事情都需要層層打報(bào)告。”“我希望領(lǐng)導(dǎo)不要干涉我的課堂的教學(xué)活動(dòng)，尊重我的教學(xué)理念和教學(xué)方法?！薄魧W(xué)澳大利亞、法國(guó)、德國(guó)等國(guó)的海歸老師們?cè)V說(shuō)著自己的苦悶和不適應(yīng)。
記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，這群海歸老師，最長(zhǎng)的已經(jīng)回國(guó)3年多，最短的不到1年。剛回國(guó)的海歸主要訴求點(diǎn)集中在環(huán)境不舒適、待遇沒有想象中優(yōu)越、辦事效率不高、人際關(guān)系復(fù)雜等方面，期待外部條件的改變來(lái)讓自己更好地適應(yīng)；而回國(guó)多年的老師的訴求更多集中在給自己寬容的工作環(huán)境上面，他們對(duì)外部條件短期大幅度改變已經(jīng)沒有期待，更多期待“自己不被外界改變”。
正確看待U型情緒線
有牢騷才是正常情緒?！斑@些留下來(lái)的海歸已經(jīng)度過(guò)了U型情緒的最低潮，有的海歸熬不過(guò)最低點(diǎn)，會(huì)選擇回流，有的甚至?xí)x擇結(jié)束生命這樣極端的方式。”劉國(guó)憲表示，對(duì)于出國(guó)人員和歸國(guó)人員來(lái)說(shuō)，都有一個(gè)情緒U型變化路徑。
“剛出國(guó)時(shí)，有3~6個(gè)月感覺國(guó)外什么都是好的，仿佛進(jìn)入天堂一樣，6個(gè)月以后會(huì)落入一個(gè)低谷。這個(gè)情緒的變化就像U字一樣，從最高點(diǎn)跌落到最低點(diǎn)。剛回國(guó)時(shí)也一樣，落入低谷時(shí)，肯定會(huì)體驗(yàn)很多失望、痛苦和猶豫等不良情緒，但是海歸一定要明白的是，這些情緒都是共有的、正常的，不是獨(dú)有的。如果明白了這一點(diǎn)，也許能幫助很多海歸早點(diǎn)回復(fù)到情緒高點(diǎn)?！?BR> 劉國(guó)憲建議說(shuō)，有必要對(duì)這些人進(jìn)行必要的培訓(xùn)，這樣可以縮短“再適應(yīng)”時(shí)期，減少再適應(yīng)時(shí)期的痛苦。
期待創(chuàng)造更好環(huán)境留住海歸人才
“入了國(guó)外籍的歸國(guó)留學(xué)人員回長(zhǎng)沙怎么購(gòu)車、買房，行李過(guò)關(guān)有沒有綠色通道，現(xiàn)在長(zhǎng)沙這方面的配套設(shè)施確實(shí)不夠完善?！痹谧剷?huì)上，老海歸們叮囑新海歸要保持能吃苦的精神，要把國(guó)外學(xué)到的好的東西帶回來(lái)為社會(huì)服務(wù)，也呼吁對(duì)越來(lái)越多的回長(zhǎng)沙的青年海歸應(yīng)該“以人為本”，要有優(yōu)惠政策吸引人，人才來(lái)了就要留得住，創(chuàng)造更好的工作環(huán)境。
“我希望建立一個(gè)有政府支持的海歸俱樂(lè)部，建立一個(gè)相互支持系統(tǒng)?！眲?guó)憲也期待年輕海歸們盡快適應(yīng)回國(guó)生活，“適應(yīng)才能愉快，愉快才能成功?！?出國(guó)留學(xué)網(wǎng) liuxue86.com)
越來(lái)越多的人走出國(guó)門留學(xué)，也有越來(lái)越多的學(xué)子回湘求職或創(chuàng)業(yè)。他們還能重新愛上長(zhǎng)沙么？近日，在外教、海歸較多的湖南外國(guó)語(yǔ)職業(yè)學(xué)院舉行的“海外留學(xué)的再適應(yīng)”歸國(guó)教師座談會(huì)上，海歸老師們各有各的不適應(yīng)，已經(jīng)把海歸再適應(yīng)過(guò)程作為課題研究的該院院長(zhǎng)、長(zhǎng)沙去年首批從海外引進(jìn)的12個(gè)高端人才之一的劉國(guó)憲表示，很多海歸回國(guó)3~6個(gè)月后，會(huì)因?yàn)椴贿m應(yīng)而產(chǎn)生焦躁和痛苦情緒，其實(shí)這是正常的情感過(guò)程，對(duì)這方面應(yīng)該有機(jī)構(gòu)給海歸必要培訓(xùn)，讓他們把再適應(yīng)過(guò)程縮短，把痛苦減小。
不適應(yīng)海歸學(xué)子“很孤單”
“我希望能有一個(gè)‘留學(xué)歸國(guó)人員俱樂(lè)部’，讓我們這些有共同經(jīng)歷的人一起聊聊，相互鼓勵(lì)，不會(huì)經(jīng)常有孤單的感覺?！薄霸趪?guó)外已經(jīng)習(xí)慣了把分內(nèi)的事情做好，回國(guó)后發(fā)現(xiàn)很多分外的事也成了自己的責(zé)任。”“國(guó)內(nèi)打報(bào)告的事情太多了，一件小事情都需要層層打報(bào)告。”“我希望領(lǐng)導(dǎo)不要干涉我的課堂的教學(xué)活動(dòng)，尊重我的教學(xué)理念和教學(xué)方法?！薄魧W(xué)澳大利亞、法國(guó)、德國(guó)等國(guó)的海歸老師們?cè)V說(shuō)著自己的苦悶和不適應(yīng)。
記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，這群海歸老師，最長(zhǎng)的已經(jīng)回國(guó)3年多，最短的不到1年。剛回國(guó)的海歸主要訴求點(diǎn)集中在環(huán)境不舒適、待遇沒有想象中優(yōu)越、辦事效率不高、人際關(guān)系復(fù)雜等方面，期待外部條件的改變來(lái)讓自己更好地適應(yīng)；而回國(guó)多年的老師的訴求更多集中在給自己寬容的工作環(huán)境上面，他們對(duì)外部條件短期大幅度改變已經(jīng)沒有期待，更多期待“自己不被外界改變”。
正確看待U型情緒線
有牢騷才是正常情緒?！斑@些留下來(lái)的海歸已經(jīng)度過(guò)了U型情緒的最低潮，有的海歸熬不過(guò)最低點(diǎn)，會(huì)選擇回流，有的甚至?xí)x擇結(jié)束生命這樣極端的方式。”劉國(guó)憲表示，對(duì)于出國(guó)人員和歸國(guó)人員來(lái)說(shuō)，都有一個(gè)情緒U型變化路徑。
“剛出國(guó)時(shí)，有3~6個(gè)月感覺國(guó)外什么都是好的，仿佛進(jìn)入天堂一樣，6個(gè)月以后會(huì)落入一個(gè)低谷。這個(gè)情緒的變化就像U字一樣，從最高點(diǎn)跌落到最低點(diǎn)。剛回國(guó)時(shí)也一樣，落入低谷時(shí)，肯定會(huì)體驗(yàn)很多失望、痛苦和猶豫等不良情緒，但是海歸一定要明白的是，這些情緒都是共有的、正常的，不是獨(dú)有的。如果明白了這一點(diǎn)，也許能幫助很多海歸早點(diǎn)回復(fù)到情緒高點(diǎn)?！?BR> 劉國(guó)憲建議說(shuō)，有必要對(duì)這些人進(jìn)行必要的培訓(xùn)，這樣可以縮短“再適應(yīng)”時(shí)期，減少再適應(yīng)時(shí)期的痛苦。
期待創(chuàng)造更好環(huán)境留住海歸人才
“入了國(guó)外籍的歸國(guó)留學(xué)人員回長(zhǎng)沙怎么購(gòu)車、買房，行李過(guò)關(guān)有沒有綠色通道，現(xiàn)在長(zhǎng)沙這方面的配套設(shè)施確實(shí)不夠完善?！痹谧剷?huì)上，老海歸們叮囑新海歸要保持能吃苦的精神，要把國(guó)外學(xué)到的好的東西帶回來(lái)為社會(huì)服務(wù)，也呼吁對(duì)越來(lái)越多的回長(zhǎng)沙的青年海歸應(yīng)該“以人為本”，要有優(yōu)惠政策吸引人，人才來(lái)了就要留得住，創(chuàng)造更好的工作環(huán)境。
“我希望建立一個(gè)有政府支持的海歸俱樂(lè)部，建立一個(gè)相互支持系統(tǒng)?！眲?guó)憲也期待年輕海歸們盡快適應(yīng)回國(guó)生活，“適應(yīng)才能愉快，愉快才能成功?！?出國(guó)留學(xué)網(wǎng) liuxue86.com)