加拿大橫跨六個(gè)時(shí)區(qū)，基本上各個(gè)地區(qū)都采用當(dāng)?shù)氐臅r(shí)間。從東邊往西邊說是：紐芬蘭時(shí)間、大西洋時(shí)間、東部時(shí)間、中部時(shí)間、山地時(shí)間、太平洋時(shí)間。除紐芬蘭時(shí)間和大西洋時(shí)間相差半小時(shí)外，其他每個(gè)相鄰的時(shí)間都相差一小時(shí)。如果西部城市溫哥華是下午三點(diǎn)的時(shí)候，阿爾伯塔省將是四點(diǎn)，薩斯卡徹溫省將是五點(diǎn)，多倫多市將是六點(diǎn)，哈利法克斯市將是七點(diǎn)，紐芬蘭省將是七點(diǎn)半。
從每年四月的第一個(gè)星期天，到每年十月的最后一個(gè)星期天，加拿大的部分地區(qū)要實(shí)行夏時(shí)制，將時(shí)鐘向前調(diào)一個(gè)小時(shí)。可以由于采用什么時(shí)區(qū)，是否實(shí)行夏時(shí)制都是由各省和各領(lǐng)地決定的。薩斯卡徹溫省決定不實(shí)行夏時(shí)制。
從國內(nèi)往加拿大打電話時(shí)就應(yīng)注意加拿大的時(shí)區(qū)制度，多倫多人已經(jīng)上班的時(shí)候，溫哥華的人們還沒有起床。溫哥華比北京晚16小時(shí)。