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首先，家長應幫助子女合理安排休息時間；其次，給子女營造一個安靜溫馨的學習休息環(huán)境；再次，幫助子女減輕心理壓力，可適當抽些時間讓子女看看電視、聽聽音樂，和子女聊聊天，或陪他們散散步等，幫助他們調節(jié)身心。
下面是父母忌口的5句話，這些日常用語無疑會給考生壓力：
“不要緊張，考不上也沒關系”
“你累嗎？累了就睡會再看書”
“餓不餓？要媽媽幫你做點什么”
“人生能有幾回搏，現(xiàn)在不搏何時搏”
“不要忘記吃××補品”
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