有32%的英國(guó)中小學(xué)生不按時(shí)吃早餐。
根據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示，經(jīng)常不吃早飯的孩子在長(zhǎng)大成人后更容易患有慢性疾病。
盡管68％的中小學(xué)生在通常離家上學(xué)之前吃早飯，但仍有32％的孩子無(wú)法做到每天按時(shí)吃早飯。
在這些人中，偶爾吃早餐的孩子占到25％，還有7％的孩子從不吃早飯。這些數(shù)據(jù)不禁讓人為孩子的健康堪憂。
這項(xiàng)針對(duì)10歲至16歲的4,326個(gè)孩子的研究還發(fā)現(xiàn)，偶爾或從來(lái)不吃早飯的男女生比例分別為26.6%和38.6%。男孩將不吃早飯的原因歸咎為沒(méi)時(shí)間，而女孩子給出的理由則是減肥。
英國(guó)艾塞克斯大學(xué)（Essex University）的臨床生理學(xué)講師蓋文·桑德庫(kù)克博士（Dr. Gavin Sandercock）說(shuō)，?我們發(fā)現(xiàn)不吃早飯的孩子沒(méi)有按時(shí)吃早飯的孩子健康，經(jīng)常不吃早飯還會(huì)增加肥胖的可能性。體重最符合標(biāo)準(zhǔn)的孩子總是那些經(jīng)常按時(shí)吃早餐的孩子。?
危害健康
研究人員們還認(rèn)為，不經(jīng)常吃早飯的孩子會(huì)一整天都離不開(kāi)零食，晚餐也會(huì)很晚才吃，這對(duì)他們的健康毫無(wú)益處。
另外，桑德庫(kù)克博士將責(zé)任歸于孩子的父母，他認(rèn)為父母應(yīng)該確保孩子在上學(xué)之前在家按時(shí)吃早餐。有些明知道早飯重要性的父母不監(jiān)督孩子實(shí)在是不負(fù)責(zé)任。
兒童成長(zhǎng)基金會(huì)（Child Growth Foundation）的創(chuàng)始人兼全國(guó)肥胖論壇（National Obesity Forum）的發(fā)言人塔姆·弗雷（Tam Fry）認(rèn)為，這項(xiàng)研究讓所有人都對(duì)早餐引起了重視。
他說(shuō)，?雖然研究表明，68％的孩子吃早飯，但是很少一部分孩子是在家里吃爸爸媽媽做的早餐。這也是為什么學(xué)校的早餐吧非常重要的原因。?
不過(guò)，桑德庫(kù)克博士還是堅(jiān)持，雖然早餐吧相當(dāng)重要，但是做父母的還是應(yīng)該為自己的孩子親自準(zhǔn)備早餐。
感謝您閱讀《長(zhǎng)期不按時(shí)吃早飯危害健康 》，文章來(lái)源于BBC.