心神不定或心煩意亂;注意力不集中,如看書走神;回答問題不能判定,缺乏邏輯性;記憶力減退……據(jù)調(diào)查顯示,隨著中考進入倒計時,越來越多的同學出現(xiàn)考前焦慮癥,他們?nèi)狈ψ孕判模箲]不安……這樣,將影響考試的正常發(fā)揮。
有多年小學畢業(yè)班教學經(jīng)驗的成都南山學校老師告訴記者,學生對考試性質(zhì)、考試利害關系的預測以及對自身應付能力的評價不當,易導致考試焦慮。有的同學覺得考不上重點前途就一片黑暗;有的同學覺得對不起父母含辛茹苦的哺育;有的學生對自身的知識經(jīng)驗、能力評價過低,擔心考試失誤和發(fā)揮失?!N種情況表明,學生不能正確認知自身和自身的學習情況很容易引發(fā)考試焦慮癥。
學生很難在這種壓力和緊張氛圍下認識到自己的真實情況,南山學校老師提醒家長,家長應針對學生的實際情況,扮演指導者、引領者、合作者及心理輔導者角色,幫助學生順利跨越中考關。
良好的考前心態(tài),是中考取得好成績的一個重要保證。家長首先要對孩子進行肯定,提高學生的自信心;其次,多與孩子談心,帶孩子散心,幫助學生形成正向的積極情緒;要按學生的目前狀況定出合理的期望值,進行有針對性的教育與教學,進行有效的心理輔導。其基本出發(fā)點應是引導他們按實際水平,正常發(fā)揮。
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