到底是什么讓我們療愈和成長(zhǎng)，是更多的心理學(xué)知識(shí)嗎?
我還有幾個(gè)朋友都經(jīng)歷過(guò)這樣的階段，似乎把自己分析得很透徹了，問(wèn)題依舊。
在我的治療經(jīng)驗(yàn)中，曾經(jīng)有過(guò)幾次精采絕倫的分析，當(dāng)事人也拍手贊嘆，恍然大悟，說(shuō)收獲極大。一個(gè)月后，當(dāng)事人又出現(xiàn)了相似的行為，我提起那次分析，當(dāng)事人居然說(shuō)，不記得你是怎么分析的了，只記得當(dāng)時(shí)很精彩。
于是我問(wèn)這么長(zhǎng)時(shí)間，我們的治療中，你印象最深的是什么?
他舉了幾個(gè)例子，都和專業(yè)知識(shí)無(wú)關(guān)，能烙印在心里的，是一個(gè)溫暖的眼神，是一次無(wú)條件的傾聽(tīng)，是一個(gè)愛(ài)涌出的瞬間。
真正治愈我們的，是無(wú)條件的愛(ài)。
真愛(ài)源自對(duì)更大的事實(shí)的了解
提到無(wú)條件的愛(ài)，很多人的反應(yīng)是，那是佛陀的境界。一腳就把無(wú)條件的愛(ài)踢到天上了。
痛苦的人經(jīng)常說(shuō)：小時(shí)候沒(méi)得到父母無(wú)條件的愛(ài)，我現(xiàn)在也沒(méi)有愛(ài)的能力，伴侶也不能無(wú)條件的愛(ài)我，所以我痛苦。
小時(shí)候沒(méi)得到父母無(wú)條件的愛(ài)，這是一個(gè)事實(shí)。我現(xiàn)在也沒(méi)有愛(ài)的能力，這是一個(gè)事實(shí)，伴侶也不能無(wú)條件的愛(ài)我，又是一個(gè)事實(shí)。這看似一個(gè)死循環(huán)，沒(méi)救了。
然而事實(shí)之外呢，還有沒(méi)有更多更大的事實(shí)?下面是我的人生經(jīng)歷中，一步步感受到事實(shí)。
事實(shí)1：我的性格非常讓人討厭，周圍的人都憎惡我。
結(jié)果1：絕望地沉溺在自殺幻想中。
事實(shí)2：我的性格非常讓人討厭，周圍的人都憎惡我。
但性格缺陷是父母對(duì)我的虐待經(jīng)歷造成。
結(jié)果2：放棄了極端自我憎恨，避免了自殺。
事實(shí)3：我的性格非常讓人討厭，周圍的人都憎惡我。
但性格缺陷是父母對(duì)我的虐待經(jīng)歷造成，
父母虐待我，是因?yàn)樗麄冃r(shí)候也遭受了虐待。
結(jié)果3： 對(duì)父母產(chǎn)生一些理解和同情，對(duì)別人友善許多。
事實(shí)4：自己的性格缺陷是父母對(duì)我的虐待經(jīng)歷造成，
父母虐待我，是因?yàn)樗麄冃r(shí)候也遭受了虐待。
父母其實(shí)已經(jīng)盡力去改善他們意識(shí)到的輪回，例如比起自己的原生家庭，父母更加支持我的學(xué)業(yè)，提供更好的物質(zhì)生活。
結(jié)果4： 對(duì)父母更多的理解，并生出感恩之心。人際關(guān)系已經(jīng)很不錯(cuò)。
事實(shí)5：父母也是自己選擇的，是自己累世的“業(yè)力”決定今生與父母和周圍一切人的緣分。
每一個(gè)緣分都是功課，今生的目標(biāo)就是修通功課，修通的標(biāo)準(zhǔn)就是放下貪嗔我執(zhí)，勇敢去愛(ài)。
每個(gè)人都有無(wú)條件愛(ài)的能力，當(dāng)恐懼，我執(zhí)放下，就像水晶球上泥土擦去，依然在完美無(wú)缺得發(fā)散愛(ài)的光芒。
結(jié)果5： 更加感恩父母，感恩所有緣分，勇敢地嘗試去愛(ài)，也有了助人能力。
我們不能說(shuō)每時(shí)每刻，任何人任何事，都保持無(wú)條件的愛(ài)，我們確實(shí)離佛陀的境界還非常遙遠(yuǎn)。
但是當(dāng)我們把雨后路中間的蝸牛撿起，放到安全的地方，這有什么條件呢?當(dāng)我們對(duì)一顆向日葵微笑，這有什么條件呢? 當(dāng)路人提醒我們背包拉鏈開(kāi)了，這有什么條件呢? 我們每時(shí)每刻都在感受無(wú)條件的愛(ài)。就算傷害，也是讓我們學(xué)習(xí)愛(ài)的絕佳磨礪。
媽媽說(shuō)：“我為你付出那么多，你應(yīng)該感恩我?！?BR> 我說(shuō)：“媽媽，我感恩你的付出，甚至感恩所有的愉快的痛苦的經(jīng)歷，感恩我們這份深深的因緣。”
愛(ài)不是因?yàn)槟銥槲腋冻龆嗌?愛(ài)不是來(lái)自感恩說(shuō)教;愛(ài)不是虛無(wú)縹緲的抽象能力。愛(ài)是伴隨著最實(shí)實(shí)在在的對(duì)事實(shí)的了解而產(chǎn)生，了解到多一點(diǎn)事實(shí)，覆蓋在真愛(ài)水晶的上泥土就脫落一些。
所以精妙的分析，如果只是基于片段事實(shí)內(nèi)，那可以稱作一個(gè)邏輯游戲。
無(wú)論何種理論，何種信仰，如果可以幫助看到更大的事實(shí)，治療就會(huì)發(fā)生。
最重要的，我們的心，準(zhǔn)備打開(kāi)，擁抱更大的事實(shí)了嗎?
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