美國(guó)衣食住行 美國(guó)高中留學(xué)生活要學(xué)會(huì)自我調(diào)整
美國(guó)高中留學(xué)如何在生活中學(xué)會(huì)調(diào)整。美國(guó)中學(xué)，更多的是一種起點(diǎn)，只不過這個(gè)起點(diǎn)可能是更高，但是同時(shí)也更具挑戰(zhàn)性的起點(diǎn)。特別是中國(guó)學(xué)生想去美國(guó)讀中學(xué)，可能就是想以后申請(qǐng)一個(gè)非常好的大學(xué)，理想的大學(xué)。這時(shí)候你一定要利用好你在美國(guó)這幾年的高中的時(shí)間。
步驟/方法
生活細(xì)節(jié)中學(xué)會(huì)調(diào)整
“異國(guó)他鄉(xiāng)，要在生活細(xì)節(jié)中學(xué)會(huì)調(diào)整。”這是筆者采訪中，很多中國(guó)留美學(xué)生會(huì)提到的。
麻省大學(xué)電子系博士生胡科開給筆者講了這么一件小事。他說，在國(guó)內(nèi)的高校，學(xué)生一般都會(huì)有充裕的午休時(shí)間，午休的充電能讓下午或晚上的學(xué)習(xí)更加有效率。但美國(guó)的工作時(shí)間是從早上9時(shí)到下午5時(shí)，中間沒有午休，很多中國(guó)學(xué)生剛來(lái)時(shí)，就不太適應(yīng)。“不過在美國(guó)，早上上班、上課會(huì)比國(guó)內(nèi)晚一些，晚上如果早點(diǎn)睡，很快也就適應(yīng)了。”
出門在外，難免會(huì)碰到感冒發(fā)燒。今年剛從美國(guó)一所大學(xué)畢業(yè)的喬羽告訴筆者：“在美國(guó)看病要預(yù)約，因?yàn)槲覀兪橇魧W(xué)生沒有自己的醫(yī)生，但就算在學(xué)?？床∫惨A(yù)約。有一次，我淋巴結(jié)發(fā)炎，臉腫了，打電話給校醫(yī)院，對(duì)方說當(dāng)天約滿了，讓我過兩天再去?？蓛商旌笕W(xué)校看病時(shí)，我的病都好了。”
就此，有關(guān)留學(xué)專家也提醒海外學(xué)子，平時(shí)盡量多掌握一些醫(yī)學(xué)常識(shí)，如果是一些小毛病，可以自行去藥店買藥，這樣可省去預(yù)約的麻煩。如果病情嚴(yán)重最好還是去醫(yī)院就診，不能為了省錢、省時(shí)耽誤治療。
敢于表達(dá)自己的想法
只有在生活上調(diào)理順暢了，才能將精力更好地投入到學(xué)習(xí)中。美國(guó)開放式的教學(xué)方式，很多留學(xué)生表示，一開始并不適應(yīng)，到后來(lái)卻漸漸喜歡起這種教學(xué)方式。
在美國(guó)康奈爾大學(xué)攻讀博士學(xué)位的包磊說：“我剛到美國(guó)時(shí)，口語(yǔ)不好。第一次當(dāng)助教試講時(shí)，為了調(diào)節(jié)氣氛我講了一個(gè)笑話，除了中國(guó)的留學(xué)生聽懂笑了，其他的美國(guó)學(xué)生不知所措。但是最后評(píng)價(jià)時(shí)，督導(dǎo)說，雖然他沒有聽懂我的笑話，但卻起到了效果。他還告訴我，很欣賞我的勇氣，這是一個(gè)很好的嘗試。所以敢說是很重要的，而且只有敢講才會(huì)成長(zhǎng)，到了我第一學(xué)期助教結(jié)束的時(shí)候，學(xué)生給我評(píng)價(jià)最多的是：‘磊非常棒!’”
給本科生上課和答疑的助教經(jīng)歷，不僅讓包坤更好地了解了美國(guó)大學(xué)生的知識(shí)水平和思維方式，而且?guī)椭芸爝m應(yīng)了美國(guó)的科研環(huán)境。包坤建議剛來(lái)美國(guó)以及準(zhǔn)備來(lái)美留學(xué)的同學(xué)們：“在美國(guó)，外向的人相對(duì)會(huì)比較容易適應(yīng)，內(nèi)向的人可能需要適當(dāng)改變”。
適應(yīng)過程中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)
包坤強(qiáng)調(diào)說，在美國(guó)，生活、學(xué)習(xí)和研究環(huán)境都比較容易適應(yīng)，但是文化環(huán)境難以融入。“美國(guó)人喜歡晚上去酒吧看球、聊天，特別是棒球，而且大學(xué)生球賽也特別受歡迎，日常生活中體育運(yùn)動(dòng)也是他們聊天的主題。學(xué)習(xí)之外，所關(guān)心和談?wù)摰拇蠖嘁彩沁@方面的內(nèi)容。中國(guó)學(xué)生相對(duì)就沒那么關(guān)注體育賽事。”
在俄克拉荷馬大學(xué)讀博士二年級(jí)的潘宇就文化適應(yīng)提出了自己的看法：“不能刻板地理解適應(yīng)這個(gè)詞。比如跟美國(guó)人打橄欖球能夠起到鍛煉身體、交流感情的效果就可以了，不要一味地強(qiáng)調(diào)完全融入他們。”
雖然融入美國(guó)社會(huì)還需時(shí)間，但對(duì)在美國(guó)留學(xué)期間逐步適應(yīng)過程中的成長(zhǎng)，留學(xué)生們都有自己獨(dú)到的見解。
“在適應(yīng)美國(guó)文化的過程中，對(duì)我個(gè)人而言，眼界拓寬了，知識(shí)增長(zhǎng)了，英語(yǔ)說溜了，身體練壯了，這就是好的。至于未來(lái)發(fā)展如何，我相信，每個(gè)人只要努力，都會(huì)有收獲。”
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美國(guó)留學(xué)的日常生活
留學(xué)美國(guó)日常生活費(fèi)用。美國(guó)大學(xué)的學(xué)校宿舍租金通常是比較貴的，如果你預(yù)算不足，可以考慮和朋友一起在外租房，能夠省不少錢。
一、學(xué)校宿舍：
住校的開銷大約為每年3000-7500美金。
一些學(xué)校要求學(xué)生住在學(xué)校宿舍，至少第一年是這樣。也有一些學(xué)校，學(xué)生可以走讀。走讀生比住校生省錢，但增加了交通費(fèi)。學(xué)校設(shè)定的膳食是學(xué)校食堂提供的常規(guī)食物。宿舍費(fèi)用是指明雙人合住一室，需要了解住宿費(fèi)是否已包括床上用品(被子、枕頭、毯子)和基本的寢室服務(wù)。倘若您暑期住校，食宿費(fèi)用的預(yù)算需增加三個(gè)月。
二、在外租房：
初來(lái)美國(guó)，如果你打定主意不住校的話，租房子就成了頭等大事，最方便的是請(qǐng)認(rèn)識(shí)的中國(guó)學(xué)生和朋友幫你找。能夠和幾個(gè)已美國(guó)一段時(shí)間的中國(guó)人住在一起是比較方便的，優(yōu)點(diǎn)是：省心，生活方式相同，生活用品齊備，搭車購(gòu)物方便;缺點(diǎn)是：沒有新鮮感，沒有機(jī)會(huì)練英語(yǔ)。
不過在剛?cè)ッ绹?guó)的時(shí)候，這是個(gè)好辦法，等了解了情況再另找地方租房也不遲。美國(guó)公寓房一般有1到5間不等的臥室，一個(gè)客廳，一個(gè)廚房，一到兩間衛(wèi)生間。提供基本的家具如床、書桌、沙發(fā)等等。
根據(jù)所租房屋的條件不同，價(jià)格也差距較大，每年約為3,600-7,200美金;一般來(lái)說大城市里地理位置比較好的、交通方便的(靠近地鐵)、精裝修的單間要500美金/月到700美金/月。
租房是需要經(jīng)驗(yàn)和技巧的，基本步驟是：網(wǎng)上或報(bào)紙上查找信息——打電話詢問——看房詳細(xì)了解——去租房協(xié)會(huì)查詢房東資料，了解該房所在區(qū)域的安全情況——綜合考慮后簽訂合約。
(略)