材料
主料:鱖魚150克,雞蛋清100克,
輔料:蘑菇(鮮蘑)50克,菠菜50克,
調(diào)料:料酒10克,鹽3克,胡椒粉3克,辣椒油10克,芝麻5克,淀粉(玉米)4克
做法
1.將桂魚去洗凈,切成片,加料酒、精鹽、胡椒粉攪拌入味;
2.蘑菇洗凈去蒂;
3.菠菜葉洗凈;
4.雞蛋清加淀粉打散,放入桂魚片拌勻備用;
5.鍋內(nèi)添水,放入蘑菇、胡椒粉、精鹽燒開(kāi),放入桂魚片煮熟,加辣椒油,下入菠菜葉燒開(kāi),撒入芝麻即可。
小訣竅:
食物相克:
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。
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