高考期間應(yīng)注意營養(yǎng)均衡

字號:


    2013年中高考臨近,河南省食品藥品監(jiān)督管理局日前下發(fā)通知,要求以考點(diǎn)學(xué)校食堂及周邊餐飲單位等為重點(diǎn)對象開展專項(xiàng)檢查,切實(shí)做好中高考期間餐飲服務(wù)食品安全保障工作。
    高考期間怎么讓考生吃好是每個家長關(guān)注的問題,河南省人民醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)醫(yī)師文靜指出,考生每天要保證1500至2000毫升水分的攝入量,切忌以飲料代替。如果考生考前壓力大,產(chǎn)生厭食感,家長可以把每日三餐變成每日四餐、五餐,采用“少量多餐”的方法,只要飲食均衡就好,沒必要過度進(jìn)補(bǔ),備考期間還是要以清淡、好消化為飲食原則,大量使用一些補(bǔ)品反而可能導(dǎo)致反效果。
    不僅要保證考生在家吃好,在外也要吃的安全吃的營養(yǎng),省食品藥品監(jiān)督管理局要求結(jié)合中高考考點(diǎn)設(shè)置情況,重點(diǎn)檢查餐飲服務(wù)許可資質(zhì)、食品原料采購查驗(yàn)、加工操作關(guān)鍵環(huán)節(jié)、餐飲具清洗消毒、從業(yè)人員健康狀況以及食品添加劑、食品留樣管理等情況。同時,加大考試期間餐飲食品安全巡查力度,采取有力措施,嚴(yán)厲打擊餐飲服務(wù)食品安全違法違規(guī)行為,對查實(shí)的違法行為,依法從重處罰,涉嫌犯罪的及時移送司法機(jī)關(guān)追究刑事責(zé)任。
    此外,各級食品藥品監(jiān)管部門充分做好餐飲食品安全事故應(yīng)急處置準(zhǔn)備工作,完善應(yīng)急預(yù)案,健全應(yīng)急處置工作機(jī)制,嚴(yán)格落實(shí)中高考期間24小時值班制度,密切關(guān)注轄區(qū)餐飲服務(wù)食品安全狀況,及時處理各類餐飲食品安全舉報投訴,進(jìn)一步暢通食物中毒事故報告系統(tǒng)。
    廣大考生和家長也要加強(qiáng)食品安全意識和自我防范能力,不食用生冷食品、不潔食品、過期食品,不在無證攤店、路邊攤點(diǎn)用餐。
    
河南高考語文試題 河南高考數(shù)學(xué)試題 河南高考英語試題 河南高考理綜試題 河南高考文綜試題
河南高考語文答案 河南高考數(shù)學(xué)答案 河南高考英語答案 河南高考理綜答案 河南高考文綜答案