出境入境 暈機(jī)了怎么辦
留學(xué)海外，出入境都要做飛機(jī)，很多人會(huì)出現(xiàn)暈機(jī)現(xiàn)象，不過(guò)你在為這個(gè)頭疼煩惱，那么我們來(lái)給您解決煩惱。
暈機(jī)和暈車(chē)、暈船等一樣，醫(yī)學(xué)上統(tǒng)稱為運(yùn)動(dòng)病。暈機(jī)癥狀因人而異，有輕重之分。輕者表現(xiàn)為頭錯(cuò)，全身稍有不適、胸悶、臉色緋紅。重者則臉色蒼白發(fā)青、頭痛心慌、表情淡漠、微汗。更嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)渾身盜汗、眩暈惡心、嘔吐不止等難以忍受的痛苦。造成暈機(jī)病的因素很多，飛機(jī)顛簸、起飛、爬高、下降、著陸、轉(zhuǎn)彎、心情緊張、身體不適、過(guò)度疲勞等。
一般正常健康者和有輕微暈機(jī)病的人，重坐MD-82以上的現(xiàn)代化大型客機(jī)，都不會(huì)發(fā)生暈機(jī)。
有嚴(yán)重暈機(jī)病人，若能采取以下方式預(yù)防：
1.乘機(jī)前的頭一天晚上，保證充足的睡眠休息，第二天乘機(jī)有充沛的精力。應(yīng)在飛機(jī)起飛前1小時(shí)，至少也要提前半小時(shí)口服暈機(jī)寧。
2.盡量挑選距發(fā)動(dòng)機(jī)較遠(yuǎn)又靠近窗的座位，能減少噪音和擴(kuò)大視野。
3.在空中應(yīng)盡量做一些精力集中的事和活動(dòng)。如看書(shū)、聊天、聽(tīng)音樂(lè)等。
4.保持空間定向是十分重要的。視線要盡放遠(yuǎn)，看遠(yuǎn)處的云和山脈、河，不要看近處的云。
5.以下是過(guò)來(lái)人總結(jié)的偏方，大家不妨一試：
a.胃復(fù)安：胃復(fù)安1片，嚴(yán)重時(shí)可服2片，兒童劑量酌減，于上機(jī)吞服。此法有效率達(dá)97%，且無(wú)其它藥物引起的口干、頭暈等副作用。
b.鮮姜：途中將鮮姜片拿在手里，隨時(shí)放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。
c.桔皮：登機(jī)前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會(huì)噴射也帶芳香味的油霧。
d.風(fēng)油精：途中，將風(fēng)油精搽于太陽(yáng)穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。
e.食醋：乘車(chē)前喝一杯加醋的溫開(kāi)水，途中也不會(huì)暈機(jī)。
f.傷濕止痛膏：乘機(jī)前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈機(jī)療效顯著。
一旦發(fā)生暈機(jī)，在較輕的情況下，仍然不要中斷集中精力的事和定向遠(yuǎn)眺，如果較重，應(yīng)該安靜、坐穩(wěn)，最好是你仰臥、固定頭部。防止條件反射。發(fā)現(xiàn)左鄰右舍的旅客，有跡象要嘔吐應(yīng)立即離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，避開(kāi)視線。
暈機(jī)發(fā)生了，還可以用以下方法可以減輕癥狀:
1.發(fā)生暈機(jī)時(shí)，最好是靜臥休息或閉目養(yǎng)神。
2.不可進(jìn)食飲水。
3..有惡心、嘔吐等征兆時(shí)，可作深呼吸。
5.有條件的，用熱毛巾搽臉;或在額頭放置涼的濕毛巾。
6.指掐內(nèi)關(guān)穴：當(dāng)發(fā)生暈機(jī)時(shí)，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間)。
另：如果是老人發(fā)生頭昏、嘔吐、惡心、出冷汗等征兆，切勿考慮為運(yùn)動(dòng)癥，因?yàn)槔夏耆饲巴テ鞴俟δ茌^遲鈍，對(duì)運(yùn)動(dòng)反應(yīng)不太敏感，一般不會(huì)發(fā)生運(yùn)動(dòng)癥。同時(shí)，心腦血管急癥(如心肌梗死、中風(fēng))患者也有以上癥狀，所以，應(yīng)找醫(yī)務(wù)人員處理較妥。
如果您不暈機(jī)，了解了這些，如果您的朋友或是身邊的人出現(xiàn)暈機(jī)現(xiàn)象，那就是你顯身手的時(shí)候了!
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出境入境相關(guān)小常識(shí)
1、什么叫出境、入境?
出境，是指由中國(guó)內(nèi)地前往其他國(guó)家或者地區(qū)，由中國(guó)內(nèi)地前往香港特別行政區(qū)、澳門(mén)特別行政區(qū)，由中國(guó)大陸前往臺(tái)灣地區(qū)。
入境，是指由其他國(guó)家或者地區(qū)進(jìn)入中國(guó)內(nèi)地，由香港特別行政區(qū)、澳門(mén)特別行政區(qū)進(jìn)入中國(guó)內(nèi)地，由臺(tái)灣地區(qū)進(jìn)入中國(guó)大陸。
2、《出境入境管理法》的適用范圍有哪些?
《出境入境管理法》規(guī)定：“中國(guó)公民出境入境、外國(guó)人入境出境、外國(guó)人在中國(guó)境內(nèi)停留居留的管理，以及交通運(yùn)輸工具出境入境的邊防檢查，適用本法。”
3、中國(guó)公民在出境入境方面有哪些合法權(quán)益?
《出境入境管理法》第三條規(guī)定：“國(guó)家保護(hù)中國(guó)公民出境入境合法權(quán)益。”
中國(guó)公民出境入境的合法權(quán)益包括三方面內(nèi)容：一是依法申請(qǐng)辦理護(hù)照等出入境證件的權(quán)利。二是依法出入境的權(quán)利。三是享受專用通道等便利措施的權(quán)利。
4、在中國(guó)境內(nèi)的外國(guó)人享有哪些合法權(quán)益?
我國(guó)憲法規(guī)定：“中華人民共和國(guó)保護(hù)在中國(guó)境內(nèi)的外國(guó)人的合法權(quán)利和利益。”單就出境入境管理法而言，規(guī)定外國(guó)人在華停留居留的合法權(quán)益包括：1、合法停留居留。2、合法工作。3、對(duì)強(qiáng)制措施和行政處罰不服的，可以依法申請(qǐng)救濟(jì)。
5、在中國(guó)境內(nèi)的外國(guó)人要履行哪些義務(wù)?
在中國(guó)境內(nèi)的外國(guó)人應(yīng)當(dāng)遵守中國(guó)法律，不得危害中國(guó)國(guó)家安全、損害社會(huì)公共利益、破壞社會(huì)公共秩序，包括：遵守中國(guó)的憲法和法律，尊重中國(guó)國(guó)家主權(quán)，不得從事旨在有損中國(guó)國(guó)家主權(quán)和威脅中國(guó)國(guó)家安全的活動(dòng);遵守公共秩序和社會(huì)道德，不得作出違背善良風(fēng)俗的行為;依照法律納稅，服從緊急狀態(tài)管理等。