? ? 考試前，學(xué)生大多因復(fù)習(xí)功課睡得較晚，從晚餐至睡覺(jué)，中間大約有4—5個(gè)小時(shí)。這段時(shí)間里，晚餐所吃的食物已基本消化掉，需要加以補(bǔ)充。
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材料：蘋(píng)果，芒果，香蕉，黑布林，櫻桃。酸奶。
做法：
1、將蘋(píng)果去皮去核，切成塊放在用涼開(kāi)水調(diào)成的鹽水中。(以免蘋(píng)果氧化變黑)
2、芒果去皮去核切成塊。
3、黑布林剝?nèi)テとズ饲袎K。
4、櫻桃去把放淡鹽水中洗凈控干。
5、香蕉去皮切塊。
6、將水果塊放在一個(gè)大碗中。
7、澆上酸奶，多少隨意。
8、蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏。吃時(shí)取出攪拌均勻即可。
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材料：蘋(píng)果，芒果，香蕉，黑布林，櫻桃。酸奶。
做法：
1、將蘋(píng)果去皮去核，切成塊放在用涼開(kāi)水調(diào)成的鹽水中。(以免蘋(píng)果氧化變黑)
2、芒果去皮去核切成塊。
3、黑布林剝?nèi)テとズ饲袎K。
4、櫻桃去把放淡鹽水中洗凈控干。
5、香蕉去皮切塊。
6、將水果塊放在一個(gè)大碗中。
7、澆上酸奶，多少隨意。
8、蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏。吃時(shí)取出攪拌均勻即可。
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