申請(qǐng)留學(xué)前先要有良好的心理素質(zhì)
到一個(gè)完全陌生的國(guó)家發(fā)展，如果缺乏一定的生活能力和心理素質(zhì)，任何微小的事情和問(wèn)題都會(huì)帶來(lái)精神上的壓力。對(duì)于從國(guó)內(nèi)出去發(fā)展的人來(lái)說(shuō)，除了要語(yǔ)言過(guò)關(guān)、掌握一定專業(yè)技能外，還要有良好的心理素質(zhì)。那么，如何培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)呢?
要走出家門，融入社會(huì)。許多新移民因?yàn)檎Z(yǔ)言不好，老是躲在家里不敢出門。長(zhǎng)此以往，將導(dǎo)致心理壓力增加，情緒低落，并且對(duì)生活失去信心。
要努力學(xué)習(xí)英語(yǔ)，克服語(yǔ)言障礙。語(yǔ)言是人們生活中不可缺少的交流工具，不會(huì)講英語(yǔ)，不但失去接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)，而且容易導(dǎo)致憂慮癥的產(chǎn)生。
要積極尋找工作，充實(shí)自己的生活。有些人出國(guó)后，一時(shí)找不到合適的工作，不合適的工作又不愿做，時(shí)間一長(zhǎng)，精神上就會(huì)感到無(wú)聊和苦悶。
要一切從頭開始，忘掉過(guò)去的成就。技術(shù)移民在國(guó)內(nèi)時(shí)一般都有不錯(cuò)的工作，有的甚至可能會(huì)小有成就。但如果對(duì)自己的過(guò)去老是念念不忘，將會(huì)缺乏前進(jìn)和開拓的動(dòng)力。
要善于廣交朋友，擴(kuò)大自己的生活圈子。有些人出國(guó)后感到無(wú)聊，原因之一就是不善于結(jié)交新朋友，從而孤立了自己。 要多做有益的事情，助人為樂(lè)。一些社區(qū)和社團(tuán)的工作雖然沒(méi)有報(bào)酬，但可以使新移民的身心得到一種滿足，因此，幫助別人其實(shí)也是在幫助自己。
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申請(qǐng)出國(guó)計(jì)劃書怎么寫
一般來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)計(jì)劃書可以按照提交目的分成兩類，給大使館申請(qǐng)簽證用的，或是給學(xué)校申請(qǐng)錄取用的。用來(lái)申請(qǐng)學(xué)校的學(xué)習(xí)計(jì)劃從本質(zhì)上講和個(gè)人陳述是同一類型的文書，關(guān)于學(xué)校申請(qǐng)類的學(xué)習(xí)計(jì)劃書可以參考個(gè)人陳述方面的文章，本文主要介紹提交大使館簽證用的學(xué)習(xí)計(jì)劃書。
歐美國(guó)家，特別是移民國(guó)家，如法國(guó)，澳大利亞，新西蘭，加拿大等國(guó)針對(duì)留學(xué)生簽證的時(shí)候往往要求提供學(xué)習(xí)計(jì)劃書，通過(guò)學(xué)習(xí)計(jì)劃書使簽證官了解您的背景，選擇留學(xué)專業(yè)的動(dòng)機(jī)條件，選擇該國(guó)留學(xué)的理由，和清晰的未來(lái)留學(xué)時(shí)間安排，職業(yè)目標(biāo)和回國(guó)理由，配合審核您的其它材料決定是否給您發(fā)放留學(xué)簽證，因此，學(xué)習(xí)計(jì)劃書是一份很關(guān)鍵的文件。
總的來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)計(jì)劃書需要包括以下幾方面內(nèi)容。
1、簡(jiǎn)單說(shuō)明自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，專業(yè)背景及工作經(jīng)歷;
2、說(shuō)明自己進(jìn)一步求學(xué)的動(dòng)機(jī)及為什么選擇該國(guó)、該大學(xué)與該專業(yè);
3、詳細(xì)的留學(xué)時(shí)間安排;
4、介紹留學(xué)所需資金及來(lái)源;
5、對(duì)未來(lái)職業(yè)目標(biāo)的闡述，留學(xué)后回國(guó)的理由。
由于使館的工作人員每天要處理大量的文件，因此學(xué)習(xí)計(jì)劃書切不可寫得太長(zhǎng)，一般不應(yīng)超過(guò)800字，并且說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題最好只用一個(gè)段落，段落前加上標(biāo)題，以便使館的工作人員對(duì)您一段內(nèi)容的中心思想一目了然。
學(xué)習(xí)計(jì)劃書的重點(diǎn)部分是未來(lái)的職業(yè)計(jì)劃和留學(xué)后回國(guó)的理由，通過(guò)這一部分來(lái)告訴大使館您到該國(guó)留學(xué)后，確實(shí)能夠?qū)δ穆殬I(yè)發(fā)展有良好的幫助，并且有可信有力的理由學(xué)成歸國(guó)。雖然要求學(xué)習(xí)計(jì)劃書的國(guó)家往往是移民國(guó)家，但是由于您申請(qǐng)簽證的理由是留學(xué)，因此通過(guò)學(xué)習(xí)計(jì)劃書一定要消除您任何移民傾向?；貒?guó)理由要結(jié)合您個(gè)人的背景經(jīng)歷和家庭情況給出很合理的解釋，特別需要注意的是，學(xué)習(xí)計(jì)劃書中關(guān)于回國(guó)理由等涉及事實(shí)論據(jù)的地方，不能任意編造。
最后需要強(qiáng)調(diào)的是，由于學(xué)習(xí)計(jì)劃書在表達(dá)上要求非常有條理，邏輯嚴(yán)密，簡(jiǎn)潔有力，這是大多數(shù)中國(guó)申請(qǐng)人所難以達(dá)到的，由于語(yǔ)法錯(cuò)誤和邏輯關(guān)系的失誤往往會(huì)導(dǎo)致理解的偏差。因此請(qǐng)專門的機(jī)構(gòu)由專家進(jìn)行語(yǔ)言上的修改是避免上述弊端的好辦法。