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情緒波動(dòng)會(huì)對(duì)人產(chǎn)生神奇的作用;情緒的波動(dòng)，使人無法調(diào)控情緒。
答：
(1)生活中，每個(gè)人都會(huì)遇到不同的事情，處于不同的情境中，從而產(chǎn)生不同的情緒。情緒和波動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生神奇的作用。有時(shí)，它會(huì)使人精神煥發(fā)，干勁倍增;有時(shí)它會(huì)使人無精打采，萎靡不振。情緒不但影響自己的行為，而且很容易影響周圍的人。
(2)情緒是可以調(diào)控的。要保持樂觀心態(tài)，必須學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。
(3)調(diào)節(jié)情緒有很多具體的方法，如注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等，我們可以根據(jù)不同的情況和個(gè)人的特點(diǎn)靈活地加以運(yùn)用。
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