高考學(xué)子身心耗損巨大，出國留學(xué)網(wǎng)高考欄目為大家準(zhǔn)備了《高考前可以吃巧克力嗎》，望高考學(xué)子們合理安排生活和學(xué)習(xí)，考上理想的大學(xué)!
高考前可以吃巧克力嗎
考前半小時(shí)吃塊巧克力，在考試期間上午、下午各喝一杯茶或咖啡，都有助于考生腦力充足;另外，還可多補(bǔ)充一些DHA和多種維生素及礦物質(zhì)。
最近研究報(bào)道稱，英國研究人員發(fā)現(xiàn)，巧克力成分中富含的黃烷醇能增速大腦血流量，從而增加對(duì)大腦葡萄糖和氧氣的供應(yīng)。研究人員特別提出，在數(shù)學(xué)考試前吃塊巧克力對(duì)考生有利?！拔业故峭扑]，在任何考試前都可吃一塊巧克力。”戴光強(qiáng)說道。
此外，紐約康納爾醫(yī)院醫(yī)學(xué)中心營養(yǎng)學(xué)專家芭芭拉·萊文博士說：“在考試前補(bǔ)充DHA可以考出更好成績?！盌HA主要存在于魚類中，尤其是鱸魚、海魚含有豐富的DHA，所以，“考生在復(fù)習(xí)的日子里及考試期間，能多吃一些魚是很有幫助的”。戴光強(qiáng)還介紹說，B族維生素如B1、B2、B6、B12等，維生素 C、維生素E、硒、鉻等也可考慮在復(fù)習(xí)及考試期間補(bǔ)充。
高考飲食欄目推薦訪問：
2014年高考飲食相關(guān)信息匯總
高考飲食攻略大全
高考期間食譜營養(yǎng)早餐匯總
| 高考語文復(fù)習(xí)資料 | 高考數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)資料 | 高考英語復(fù)習(xí)資料 | 高考文綜復(fù)習(xí)資料 | 高考理綜復(fù)習(xí)資料 |
| 高考語文模擬試題 | 高考數(shù)學(xué)模擬試題 | 高考英語模擬試題 | 高考文綜模擬試題 | 高考理綜模擬試題 |
| 高中學(xué)習(xí)方法 | 高考復(fù)習(xí)方法 | 高考狀元學(xué)習(xí)方法 | 高考飲食攻略 | 高考勵(lì)志名言 |