家常菜做法大全

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    家常菜是我們生活中必不可少的,家常菜多種多樣,怎么做才好吃呢?下面出國留學(xué)網(wǎng)為大家整理了常見家常菜的美味食譜,歡迎參考,保證你能hold住家人的胃。
    紅燒排骨
    健康功效:
    排骨:補(bǔ)腎、益氣、潤燥
    冰糖:和胃、健脾、潤肺止咳
    八角:理氣、止痛、溫陽
    食材用料:
    排骨、蔥姜蒜鹽、冰糖、紅燒醬油、料酒、八角、干辣椒、桂皮
    菜譜做法:
    1.排骨洗凈斬成小塊。
    2.準(zhǔn)備好蔥姜蒜八角辣椒桂皮,用紗布包成料包。
    3.把排骨焯水備用。
    4.炒鍋放入少量的油,下入排骨煸炒。
    5.小火煸炒至排骨微黃。
    6.倒出多余的油,下入冰糖繼續(xù)煸炒上色。
    7.加入紅燒醬油料酒繼續(xù)煸炒至湯汁收干。
    8.加入開水沒過排骨。
    9.大火燒開,加入料包蔥姜蒜,轉(zhuǎn)小火燜至1小時,加入鹽調(diào)味,收干湯汁即可。
    菜譜小貼士:
    排骨要煎至金黃,要做到2次收干湯汁。
    酸辣土豆絲
    健康功效:
    土豆:和胃、解毒、消腫
    花生油:輔助降血脂、改善血液循環(huán)、健腦益智
    食材用料:
    土豆300克、干辣椒3個、花生油30克、辣椒油少許、香油5克鹽3-5克雞精少許、鎮(zhèn)江香醋少許
    菜譜做法:
    1.土豆去皮,洗凈后切薄片,然后再切成細(xì)絲。
    2.將切好的絲在水龍頭下沖洗片刻,沖掉淀粉。
    3.鍋里放水燒開后將土豆絲焯一下水(水開后煮1-2分鐘),然后濾水待用。
    4.干辣椒切小段備用。
    5.鍋洗凈燒熱,轉(zhuǎn)小火,倒入適量花生油,將干辣椒段放油里煸炒至變色。轉(zhuǎn)大火,倒入土豆絲快速翻炒幾下,倒入適量鎮(zhèn)江香醋繼續(xù)翻炒完全斷生。加了醋的土豆絲會比較脆,不會被炒軟爛。鎮(zhèn)江香醋里已添加了白糖,所以醋有甜絲絲的味道,非常提升酸的口感。
    6.加入辣椒油、鹽、雞精繼續(xù)翻炒幾下,再滴入香油炒勻后起鍋裝盤。
    可樂雞翅
    健康功效:
    雞翅:溫中、補(bǔ)精益髓、益氣
    姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
    食材用料:
    雞翅500g、可樂半罐、蔥一段、姜一塊、鹽1/4小勺、老抽1/2小勺、料酒一小勺
    菜譜做法:
    1.雞翅洗凈,蔥姜切片
    2.鍋內(nèi)燒開水,放入雞翅再次煮滾撈出,瀝干水份
    3.鍋內(nèi)放少許油燒熱,放入雞翅煎至兩面泛黃
    4.倒入可樂,老抽,加入姜蔥,鹽,料酒燒開轉(zhuǎn)小火至湯汁濃稠即可
    菜譜小貼士:
    1)如果不喜歡老抽,可以不放,但是色澤絕對不是這樣,有些淡
    2)鹽的量要根據(jù)自己喜好加,但還是建議少吃鹽喲
    啤酒鴨
    健康功效:
    姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
    青椒:增強(qiáng)免疫力、抗氧化、抗癌防癌
    大蔥:通陽、解毒、活血
    食材用料:
    嫩鴨1只、老抽半勺、啤酒1瓶、糖半勺、鹽適量、姜5片、蒜4瓣、干辣椒段1小撮、青椒1個、大蔥1根
    菜譜做法:
    1.鴨子洗凈,斬中等大小塊。姜切片,蒜去皮。
    2.鍋里加清水,燒開后入鴨塊焯水5分鐘。鴨塊撈起后用清水沖洗干凈,瀝干水。
    3.油鍋燒熱(少量油),入姜片,蒜瓣,干辣椒炒香。
    4.入鴨塊翻炒均勻,炒至水汽基本變干。
    5.倒入1整瓶啤酒,大火燒開后中火慢燉。
    6.青椒,大蔥洗凈切段備用。
    7.鴨塊燉至湯汁濃白后加半勺老抽調(diào)色,半勺糖,適量鹽調(diào)味。繼續(xù)燉至鴨肉酥爛,湯汁收干(如果鴨肉不夠爛,可以加一點(diǎn)開水)。
    8.入青椒和大蔥,翻炒均勻,蓋上蓋子燜一會兒關(guān)火。
    9.關(guān)火燜一會兒后,裝盤。
    菜譜小貼士:
    如果用2勺米酒代替半勺糖,味道會更好。
    糖醋排骨
    健康功效:
    八角:理氣、止痛、溫陽
    花椒:溫中、止瀉、止痛
    大蔥:通陽、解毒、活血
    食材用料:
    豬肋條骨400克、熟芝麻10克、生姜一塊大約10克、冰糖或白糖(20克 50克)、香醋25克(糖和醋的比例是2:1)、香油5~10克鹽適量、八角1個、花椒10粒、大蔥一段、料酒少許、干淀粉適量
    菜譜做法:
    1.將排骨剁成長約5厘米的段,然后洗干凈放入鍋中加上水沒過排骨
    2.將鍋燒開,然后用勺子將上面的浮沫撇干凈,可以用大火燒開浮沫都飄起來,這樣很容易將浮沫撇的很干凈
    3.放入拍松的生姜塊,再加上八角、花椒、料酒、大蔥一起煮,小火蓋上鍋蓋煮40分鐘,排骨熟透
    4.撈出排骨控一下湯,放入盆中撒干淀粉,兩手端著盆子上下顛翻,讓排骨均勻的粘上薄薄一層干淀粉
    5.將炒鍋燒熱倒入色拉油或別的食用油,燒到微微冒青煙,將排骨放入
    6.中大火將排骨炸到變色就可以撈出控油,不要炸的太干
    7.將鍋里的油倒出去,留點(diǎn)底就可以了,然后放入20克冰糖改小火慢慢的融化冰糖
    8.冰糖融化后慢慢的糖液變色而且會起泡沫,當(dāng)泡沫要向兩邊散去的時候
    9.放入煮排骨的湯200克,將炸好的排骨也放進(jìn)去
    10.放入鹽、冰糖或白糖50克,花椒粉少許,改小火慢燉,如果你覺得你做的排骨顏色不夠深,可以滴幾滴老抽
    11.小火慢燉到湯汁濃稠快干的時候
    12.放入25克香醋大火將湯汁收濃
    13.湯汁收濃后,淋上適量的香油炒勻關(guān)火
    14.撒上熟芝麻即可
    魚香肉絲
    健康功效:
    冬筍:消痰、清熱、富含胡蘿卜素
    木耳:潤肺止咳、補(bǔ)氣、止血
    姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
    食材用料:
    里脊120克、冬筍75克、木耳50克、蔥5克、姜5克、蒜10克、泡紅椒20克、糖3茶匙、醋2茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、淀粉1/2茶匙、水3湯匙
    菜譜做法:
    1.豬里脊切絲,加1茶匙料酒、少許鹽和水淀粉抓勻,腌制10分鐘
    2.冬筍、木耳切絲
    3.泡紅椒切末
    4.蔥姜蒜切末
    5.糖3茶匙、醋2茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、淀粉1/2茶匙、水3湯匙調(diào)成汁
    6.熱油中倒入肉絲劃散炒熟,盛出備用
    7.鍋中再倒少許油,下入泡紅椒炒出紅油
    8.再下蔥姜蒜末炒香
    9.下入冬筍絲和木耳絲翻炒
    10.倒入肉絲合炒,再將魚香汁順鍋邊倒入炒勻即可
    菜譜小貼士:
    如果沒有泡紅椒,用剁椒和郫縣豆瓣混合來代替也是可以的。
    麻婆豆腐
    健康功效:
    豆腐:清熱瀉火、益氣、解毒
    青蒜:富含胡蘿卜素
    豆瓣醬:輔助降血壓、升壓、維持皮膚和粘膜健康
    食材用料:
    豆腐200克、牛肉餡100克、青蒜15克、豆瓣醬20克、花椒粒10克、姜5克、醬油10克、糖5克、肉湯(或水)150克、油75克
    菜譜做法:
    1.將豆腐切成2厘米見方的塊,放入加了少許鹽的沸水中汆一下,去除豆腥味,撈出用清水浸泡
    2.將10克花椒粒放入干鍋中炒香(鍋內(nèi)不用放油),壓成粉末備用
    3.牛肉切粒加入少許料酒、生抽、胡椒粉拌勻,腌制15分鐘,下鍋時加少許干淀粉抓勻
    4.豆瓣醬剁碎,青蒜、姜切末,炒鍋燒熱,放油,放入牛肉粒,待牛肉餡炒成金黃色,放入豆瓣醬同炒
    5.放入姜末、醬油、辣椒粉炒出紅油后,再加入肉湯(或水)100克,倒入豆腐燒3分鐘
    6.出鍋時,放入花椒粉翻炒,最后撒上青蒜末
    菜譜小貼士:
    花椒粉是自己在鍋中炒香后壓成粉的,這樣的花椒粉,會比買來的香味更濃郁。
    宮保雞丁
    健康功效:
    姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
    花椒:溫中、止瀉、止痛
    醋:消食積、解毒、補(bǔ)血
    食材用料:
    雞脯肉150克、油炸花生米1小把、蔥10克、姜5克、蒜10克、干辣椒適量、花椒適量、醋2茶匙、糖2茶匙、老抽1茶匙、淀粉1/2茶匙、料酒1茶匙、鹽1/4茶匙、水1湯匙
    菜譜做法:
    1.雞脯肉先拍后斬切成丁,加入料酒1茶匙和少許鹽,抓上勁后放入淀粉抓勻,腌制10分鐘
    2.蔥姜蒜切片
    3.醋、老抽、糖、鹽、料酒、淀粉、水調(diào)成汁
    4.熱油中下入雞丁炒到斷生后盛出備用
    5.底油放入干辣椒段和花椒小火煸香
    6.再下入蔥姜蒜片翻炒
    7.下入雞丁翻炒,轉(zhuǎn)大火,將宮保汁順鍋邊倒入
    8.炒勻,最后放花生米
    紅燒肉
    健康功效:
    五花肉:補(bǔ)腎、滋陰、益氣
    紅糖:健脾、益氣、補(bǔ)血
    食材用料:
    五花肉500g左右、小蔥3棵、干山楂5片、紅糖1小塊
    菜譜做法:
    1.小蔥的蔥白蔥綠分開處理,蔥白切段,蔥綠切末;紅糖用刀拍成小塊
    2.鍋中倒適量開水,將五花肉塊和蔥白下入,焯5分鐘后撈起,鍋洗凈
    3.將焯過水瀝干的五花肉倒入干凈的鍋里,小火煎(不放油哈)
    4.煎至肉表面有些焦黃(不要炒的太焦,因?yàn)榇龝€要繼續(xù)炒的),并滲出一些油時,下入紅糖塊,小火翻炒均勻。(如果用的五花肉肥肉多,出的油多的話,為了避免油膩,可以盛一部分油出來,另外炒菜用)
    5.小火慢炒至糖融化,其間要不斷地翻炒,一是避免糖粘鍋,二是使糖汁裹在肉塊上
    6.倒入適量開水,水量沒過肉就行,下入山楂片,小火煮30分鐘左右
    7.30分鐘后,轉(zhuǎn)中火(動作快的可以用大火),加1勺老抽,適量鹽,不停翻炒——最后“收汁”的這一步很關(guān)鍵,一定不能走開,要不停翻炒,使湯汁包裹在每塊肉上
    8.最后撒上蔥花即可
    家常豆腐
    健康功效:
    豆腐:清熱瀉火、益氣、解毒
    蒜苗:增強(qiáng)免疫力、抗氧化、抗癌防癌
    食材用料:
    豆腐一塊、干木耳一小把、紅柿椒半個、蒜苗兩根、生姜一小塊、十三香一勺、食鹽一勺半、生抽少量、雞精適量
    菜譜做法:
    1.豆腐切成厚約一公分的方塊,大小根據(jù)個人喜好決定。
    2.干木耳用溫水泡發(fā)。
    3.炒鍋加油,油量不用很多。油稍熱放入豆腐片,小火煎。
    4.一面煎黃后,翻面。煎至兩面金黃后撈出。
    5.泡發(fā)的木耳切成小塊。
    6.柿椒切方片,蒜苗和生姜切片。炒鍋放少量油,油熱后,爆蒜苗、生姜和柿椒。
    7.爆香后,加入木耳翻炒一分鐘。
    8.加入煎好的豆腐翻炒,加一勺十三香。
    9.滴生滴生抽。
    10.加一勺半食鹽。
    11.加少量雞精,翻炒均勻。
    12.關(guān)火出鍋裝盤,即可食用。
    魚香茄子
    健康功效:
    姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
    食材用料:
    紫茄子、姜、蒜瓣、干紅椒、郫縣豆瓣醬、淀粉、香油鹽、糖
    菜譜做法:
    1.將茄子切成長條。
    2.撒上適量鹽,腌制十分鐘。
    3.將蒜瓣和紅椒、姜,切成末。
    4.鍋底放油,將姜末和蒜末爆香。
    5.腌制過的茄子擠出水分,倒入鍋中,加入紅辣椒翻炒均勻。
    6.取半碗水,倒入豆瓣醬、糖和淀粉,攪拌均勻。
    7.將調(diào)好的汁倒入茄子中,改小火,翻炒兩分鐘即可。出鍋時淋上少許香油。
    菜譜小貼士:
    因?yàn)殡缰魄炎拥臅r候有鹽,而且豆瓣醬也比較咸,所以這道菜可以不需要額外加鹽了。
    西紅柿炒雞蛋
    健康功效:
    西紅柿:健胃、消食積、生津止渴
    雞蛋:潤燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目
    食材用料:
    西紅柿、雞蛋、大豆油、精鹽、蔥
    菜譜做法:
    1.將西紅柿清洗干凈,切成小塊,裝入盤中待用。
    2.熱鍋放油燒熱,將打撒的雞蛋液倒入鍋中。
    3.將雞蛋煎至兩面呈金黃色。
    4.煎熟,鏟出,裝入碗中待用。
    5.熱鍋放油燒熱,爆香蔥末,倒入西紅柿塊。
    6.將西紅柿翻炒均勻,加入精鹽。
    7.翻炒均勻,倒入炒好的雞蛋。
    8.翻炒均勻后,倒入蔥花。
    9.將西紅柿,雞蛋,蔥花翻炒均勻。
    10.出鍋,裝入盤中即可。
    紅燒冬瓜
    健康功效:
    冬瓜:化痰、利水、清熱
    食材用料:
    冬瓜750克、植物油1大匙、生抽1大匙、老抽2小匙、蠔油1大匙、砂糖2小匙、清水小半碗
    菜譜做法:
    1.將冬瓜洗凈,切成2-3厘米大的塊,去掉皮,再用刀在冬瓜塊上切2刀,不用切到底。
    2.熱炒鍋,加入約1大匙的植物油。
    3.倒入冬瓜塊,翻炒至稍變軟。
    4.倒入醬油和老抽,繼續(xù)翻炒。
    5.碗內(nèi)倒入1大匙蠔油,加入砂糖和水調(diào)勻,倒入鍋內(nèi)。
    6.轉(zhuǎn)中火繼續(xù)翻炒至汁水差不多收干即可出鍋。
    菜譜小貼士:
    冬瓜也可以切得再小塊些,這樣更容易煮軟和入味。
    不喜歡吃太甜口感的,可以少加1小匙砂糖。
    喜歡吃更軟口感的,可以加些水蓋上蓋燜長一些時間。
    回鍋肉
    健康功效:
    五花肉:補(bǔ)腎、滋陰、益氣
    青椒:增強(qiáng)免疫力、抗氧化、抗癌防癌
    紅椒:溫中、開胃、消食
    食材用料:
    五花肉、青椒、紅椒、蒜苗、醬油、郫縣豆瓣醬
    菜譜做法:
    1.主料準(zhǔn)備好
    2.鍋里放冷水,放幾片姜,將五花肉煮10分鐘左右
    3.煮到五花肉8分熟,撈出洗凈
    4.將五花肉切薄片
    5.青紅椒切小段
    6.蒜苗切小段
    7.姜切片,蒜拍碎
    8.鍋中不放油,將五花肉和姜蒜放入翻炒
    9.到五花肉有些微卷,油脂差不多都炒出來后,放入醬油和一勺郫縣豆瓣醬
    10.放入青紅椒翻炒
    11.最后放入蒜苗,炒至斷生出鍋
    菜譜小貼士:
    1.五花肉很多油脂,所以炒的時候不用放油。
    2.炒出油脂的時候要注意,不要炒的太干,不然肉會硬,差不多就好了。
    3.多余的油可以倒出用來炒別的菜。
    4.因?yàn)獒u油和豆瓣醬都有咸味,所以就沒有另外放鹽了
    清蒸鱸魚
    健康功效:
    鱸魚:補(bǔ)肝、補(bǔ)益脾腎、補(bǔ)腎
    橄欖油:富含熱量、富含脂肪
    食材用料:
    鱸魚1條、生姜一大塊、蔥2棵、酒、大喜大鮮味汁、橄欖油、小紅椒
    菜譜做法:
    1.鱸魚去內(nèi)臟、魚鰓,清洗干凈
    2.生姜一半切片一半切絲,紅椒切斜片,蔥一半切段一半切絲,鱸魚兩面劃上花刀
    3.在魚身兩面抹上少量酒去腥,不用太多
    4.在魚身的花刀口放上姜片,上面鋪上蔥段和姜絲,碟子上鋪蔥段,魚放在蔥段上面
    5.鍋里燒開一鍋水,放進(jìn)鱸魚
    6.大火蒸5分鐘,關(guān)火后虛蒸2分鐘,出鍋
    7.把魚身上和碟子上的姜蔥夾掉,倒掉碟子里的湯汁
    8.在魚身上面鋪上蔥絲和紅椒
    9.另起一小鍋,倒入1大勺子的橄欖油,燒熱
    10.倒入大喜大鮮味汁,小火燒開
    11.趁熱把煮滾的熱油鮮味汁淋在魚身上
    12.趁熱吃,冷了就不好吃啦
    地三鮮
    健康功效:
    土豆:和胃、解毒、消腫
    茄子:清熱、活血、消腫
    青椒:增強(qiáng)免疫力、抗氧化、抗癌防癌
    食材用料:
    土豆180克、茄子180克、青椒100克、蒜茸5克、植物油2湯匙、鹽1/4茶匙、生抽2湯匙、白糖1茶匙、雞粉1/8茶匙、生粉1茶匙、清水4湯匙
    菜譜做法:
    1.土豆去皮后和茄子洗凈切成滾刀塊;青椒去蒂,切成滾刀塊;將除了鹽以外的調(diào)味料放入碗里攪勻,備用
    2.鍋中放油,大火燒熱后,放入蒜茸和土豆塊,將土豆煎至表面金黃色
    3.轉(zhuǎn)中火,將茄子倒入做法2.中,煎至表面金黃色
    4.加1/4茶匙的鹽,翻炒均勻,轉(zhuǎn)小火,蓋上鍋蓋,煮2分鐘
    5.放入青椒,翻炒均勻
    6.將調(diào)好的調(diào)味料,倒入做法5.中再炒勻至土豆、茄子上色并吸收入味
    7.最好倒入芡水,燒至汁濃稠,即可上碟
    紅燒茄子
    健康功效:
    白糖:富含碳水化合物
    食材用料:
    茄子、香菜、鹽、白糖、生抽、蒜
    菜譜做法:
    1.大蒜洗凈剁成蓉。
    2.碗內(nèi)放白糖。
    3.倒入適量生抽。
    4.放入蒜蓉。
    5.再加入適量清水成碗汁。
    6.茄子洗凈備用。
    7.茄子去皮切滾刀塊,調(diào)少量鹽煞一下水。
    8.香菜切段備用。
    9.鍋內(nèi)入油,將茄子煎至兩面金黃。
    10.將碗汁中加入少量淀粉,拌勻。
    11.倒入茄子中,快速翻炒一下。
    12.出鍋前灑入蒜蓉和香菜,裝盤就好。
    菜譜小貼士:
    茄子加少量鹽,去下水分,燒制時更省油。