2015年重慶中考天氣預報

    2015年重慶中考時間為6月12日至6月14日 ，出國留學網(wǎng)重慶中考天氣頻道提醒大家注意重慶2015年中考考試期間 的天氣情況，供2015年考生及家長參考。以幫助全國各地中考學子能夠知道最新的天氣情況，以免因為天氣原因影響考試。
    2015年重慶中考天氣：點擊下面圖片查看最新天氣預報詳情
    
    高溫天氣注意事項：
    嚴熱的天氣常導致人們食無味、睡不香，甚至出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力、惡心嘔吐等現(xiàn)象。為此準備一些防暑藥物是很有必要的，正確使用或服用防暑藥物尤其重要;此外，做好防暑降溫措施，注意身體健康也是要時刻關(guān)注。
    一、及時補充水分但應少喝飲料。
    果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質(zhì)，
    喝多了會對胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此，夏季應多喝白開水或淡鹽(糖)開水。
    二、口渴后不宜狂飲。
    勞動和運動大量出汗后，不宜大量飲用白水，應適當補充些淡鹽(糖)水，因為大量出汗后使人體內(nèi)鹽分丟失過多，約占汗液的0.5%左右，不及時補充鹽分，則使體內(nèi)水、鹽比例嚴重失調(diào)，導致代謝紊亂。
    三、不宜在高溫時間段外出。
    太陽短波輻射最強烈的時間是10時-15時左右，應盡量避開這段時間外出，非出去不可，應在皮膚上涂些防曬護膚品，夏季衣著以淺色為好。
    四、不宜過量飲酒。
    人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱，而濕熱過盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒更會助熱生濕，無異于火上澆油。
    五、飲食不宜過于清淡。
    夏天人的活動時間長，出汗多，消耗大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養(yǎng)食品，以滿足人體的代謝需要。
    六、午睡時間不宜過長。
    午睡時間過長，中樞神經(jīng)會加深抑制，腦內(nèi)血流量相對減少會減慢代過程，導致醒來后周身不舒服而更加困倦。
    七、忌受熱后“快速冷卻”。
    炎夏，人們外出或勞動歸來，喜歡不是開足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。
    八、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。
    使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到26度以下。
    九、不宜佩戴金屬首飾。
    金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，佩戴時，所接觸到的皮膚可能會出現(xiàn)微紅或瘙癢等癥狀，容易引發(fā)接觸性皮炎。
    

2015年全國各省中考天氣匯總
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廣西	河南	湖南	湖北	江蘇	河北	陜西	內(nèi)蒙古
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海南	黑龍江	吉林	遼寧	安徽	江西	云南
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