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高中要制定學習計劃 高考胸有成竹
新高一
對每個階段學生的學習狀態(tài)曾有一個形象的比喻：小學生是老師抱著走，初中生是老師扯著走，高中生是老師領(lǐng)著走。今年的高一新生開始了3年的高中學習生活。那么，高一年級學生如何才能更好適應(yīng)，并以良好成績迎接3年后的高考呢?
了解教學特點 盡快形成自我學習方法
對于任何一名高一新生而言，經(jīng)過了小學和初中后，9年的“學生生活”已培養(yǎng)了學生不少“學習經(jīng)驗”了。高中與初中相比，無論是學習方法和教學模式，都有著很大的不同。
在初中，老師注重知識講授;在高中，老師注重方法指導。在初中，老師強調(diào)課堂上認真聽講;在高中，老師重視學生自主學習。在初中，自習課主要是做作業(yè)，做練習;在高中，自習課除做作業(yè)外，學生更多的是自己梳理、整合知識，還有糾錯、預習……
“在教學要求上，老師也會針對不同高中階段進行循序漸進的指導，以便學生能更好地適應(yīng)高中學習，并形成一整套自己的學習方法。”高中語文老師武明森認為，有些學生在初中已初步形成了自己的學習方法，高中學習任務(wù)重，只需作些調(diào)整，吸納一些其他同學或老師傳授的學習技巧，總結(jié)出自己的學習方法即可。一定不要全盤拋棄自己所熟悉且適合自身的方法，否則就得不償失。
有著多年指導高中英語學習的李慶華老師則強調(diào)，高二第一學期期末的學業(yè)水平測試是個分界線。此前，學生學業(yè)水平測試的9門學科都要開，都必須考試合格才能拿到高中畢業(yè)證。此后，只開高考要求的文科或理科的6個學科。因此，學生在高一結(jié)束時，須有個飛躍性的進步才能在高二和高三生活中更好把握學習成績。
用好這4招 成績自然“步步高”
針對從高一開始的3年高中學習生活，李慶華老師根據(jù)多年的教學及從事高考研究經(jīng)驗，給出了4點提升學習成績的方法技巧。
首先，轉(zhuǎn)變學習方式。中學生的學習方式大致有3種：一是聽講閱讀型。即上課認真聽講，但不愛動手，懶于思考，導致知識記不準，成績差。二是手腦并用型。即上課注意互動，肯用功，知識較扎實，缺點是方法不太靈活，知識遷移能力不夠。三是反思總結(jié)型。即重視預習和溫習，能從知識結(jié)構(gòu)和知識要素上探索知識間的內(nèi)在聯(lián)系，注重基本概念、基本原理的理解和掌握，善于從錯誤中找問題，歸納方法，總結(jié)得失。自學能力強，考試中往往能超常發(fā)揮。
其次，向課堂要效率。高一的課堂教學幾乎全是新授課，每一學科的知識都是一個體系，課堂上走神幾分鐘，往往會使知識斷鏈，以后很難補上。因此，課堂上一定要全神貫注，在認真聽講和合作探究的過程中，掌握知識、技能和方法。
再次，盡早補上拉腿學科?！澳就袄碚摗北砻鳎粋€木桶的容量是由最短的那塊兒板決定的。因此，要想成績好，就要重視薄弱科，而語、數(shù)、英是重點。高一年級時就要惡補最薄弱的學科。尤其要學好數(shù)學，因為新的高考方案不再分文理科，數(shù)學是一張卷子，且物理、地理都是以數(shù)學為基礎(chǔ)。另外，著重關(guān)注可能會影響學業(yè)水平測試成績的科目，保證順利過關(guān)拿到畢業(yè)證。
最后，要及時糾錯補漏。糾錯補漏既是一種學習方法，也是學業(yè)進步的保障。學會利用錯題本，及時把作業(yè)、試卷中的錯題更正并隨時翻閱。
規(guī)劃好3年的高中人生目標
人生緊要處的幾步要走好走穩(wěn)。對于人生觀和價值觀等正在形成時期的高中生來說，家長和老師一定要幫好高中生規(guī)劃好他們3年的人生目標。
比如，站在未來的角度，認識讀書可以改變命運，知識成就人生的道理——不上大學憑什么拼過富二代、官二代?富二代如果沒有知識、常識、毅力，如何應(yīng)對復雜的社會環(huán)境?
站在家庭的立場，幫助孩子認識自己的責任和使命——你是家庭未來的支柱。站在學生的角度，要認識到成績永遠是個變數(shù)，它取決于個人的勤奮和毅力。要把目標作為動力，認真、持之以恒地學習、練習、糾錯、總結(jié)，成績終會提升。同時，認真制訂學習總目標和階段性目標，每天進步一點，通過不懈努力，一定會夢想成真。
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高考狀元高考每日學習計劃
對于學習來講，除了要對一年以來高考復 習的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。
早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已 消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。
早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳 狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。 對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息 調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長 期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消 耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。
晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W習， 語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床， 6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數(shù)學，9：50-11：50機動安排;中午 午休;下午2：00-4：00復習化學，4： 10 -6：10復習物理;晚上2個小時復習語文;其余時間機動。在每一門課的復習中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
總之，在總體計劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一 個較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!
高三復習計劃
制訂一個切實可行的學習計劃，把自己的假期安排好，不要急于求成，要腳踏實地，只有這樣才會 有成效的。
把高三的復習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務(wù)、不同的目標和不同的學習方法。
第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五 個月，約占整個高三復習的一半時間左右。這高三文科復習四忌
一忌拋開考綱，盲目復習。高考各科都有《考試說明》，學 生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說明》，明確高考的考查范圍和重點內(nèi)容，再有針對性地進行復習。
二忌急于求成，忽視小題。有些學生認為文科需要背誦的知 識點太多，而在高考中基礎(chǔ)知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識，正是提高文科成績的關(guān)鍵所在。
三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學生認為與理科相比，文科 知識缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進行復習。其實文科復習應(yīng)兼顧知識、能力、方法三個層次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺 乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪里。
個階段可以稱為基礎(chǔ)復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復習，我們自己也應(yīng)該和 學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復習到，應(yīng)做 到毫無遺漏。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績;只有這時候 把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
這個階段，還有一項重要任務(wù)，這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢 驗自己一學期來的復習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵 義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據(jù)。我這里，特別提醒學習較好的高三同學，要格外重視這次考試。
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這 個階段是復習工作中的最寶貴的時期，堪稱復習的“黃金期”。之所以這樣說，是因為這個時期復習任務(wù)最重，也最應(yīng)該達到高效率的復習。也可以將這個階段稱為 全面復習階段。我們的任務(wù)是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復習。這個階段的復習，直接 目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜; 一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。
第三階段從一模結(jié)束至高考前，時間大約兩個月。這是高考 前最后的一段復習時間，也可以稱為綜合復習階段。隨著高考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應(yīng)當以卸包袱為一個重要任務(wù)。要善 于調(diào)節(jié)自己的學習和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必復習得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張復習中形成 的不當?shù)纳镧?，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年高 考的題目，因為這些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復習中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準也不要放 棄，選一個最可能的空填上等等。
以上我介紹的是我在高三時的復習計劃和體會。我想，我們在復習中，更重要的是從一點一滴做 起?！扒Ю镏?，始于足下”，我們也應(yīng)該重視日常每天每周的復習安排。
在高三一年的復習中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復習時間。在緊張的復習過程中，每天可供 我們自己利用的時間并不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是高三復習成敗的關(guān)鍵。在這方面，我的 體會是不要在一個晚上把五科全復習到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢?因 此，我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取達到較高的學習效率。我在高三每天晚上復習時，周一定為數(shù)學日，周二定為英語日，周 三定為物理日，周四定為語文日，周五定為化學日，每晚集中精力復習一門功課，長期堅持，效果不錯。
很多人在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數(shù)，究其原因，就是心理素質(zhì)不過硬， 考試時過于緊張的緣故，還有就是把考試的分數(shù)看得太重，所以才會導致考試失利，你要學會換一種方式來考慮問題，你要學會調(diào)整自己的心態(tài)，人們常說，考試考 得三分是水平，七分是心理，過于地追求往往就會失去，就是這個緣故;不要把分數(shù)看得太重，即把考試當成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認真對付每一道題，你 就一定會考出好成績的;你要學會超越自我，這句話的意思就是，心里不要總想著分數(shù)、總想著名次;只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高，哪怕 是只高一分，那我也是超越了自我;這也就是說，不與別人比成績，就與自己比，這樣你的心態(tài)就會平和許多，就會感到?jīng)]有那么大的壓力，學習與考試時就會感到 輕松自如的;你試著按照這種方式來調(diào)整自己，你就會發(fā)現(xiàn)，在不經(jīng)意中，你的成績就會提高許多;
這就是我的經(jīng)驗之談，媽媽教給我的道理，使我順利地度過了中學階段，也使我的成績從高一班上 的30多名到高三時就進入了年級的前10名，并且沒有感到絲毫的壓力，學得很輕松自如，你不妨也試一試，但愿我的經(jīng)驗能使你的壓力有所減輕、成績有所提 高，那我也就感到欣慰了。
最祝你學習進步!
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