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高考備考輔導(dǎo)：認(rèn)識(shí)一模 擺正心態(tài)
不少父母表示，孩子參加“一?！笨荚?，自己也很心急?！耙荒！鼻跋?，父母要充當(dāng)什么角色?怎樣幫助孩子更好地備考?關(guān)心孩子的同時(shí)又有哪些禁忌?記者采訪(fǎng)了北京市第二十中學(xué)高三班主任馬志群。
認(rèn)識(shí)“一?！睌[正心態(tài)
父母想幫孩子備考“一?！?，要先明白“一?！钡奶攸c(diǎn)和作用。“一?！笔且淮胃呖寄M，考試過(guò)程按高考模式進(jìn)行?！耙荒！焙?，父母可以了解孩子在全區(qū)的大排名，對(duì)掌握孩子未來(lái)的報(bào)考方向很有幫助?！耙荒！蹦芊从澈⒆痈呷龔?fù)習(xí)后真實(shí)的備考狀態(tài)，對(duì)后續(xù)備考也有重要的指導(dǎo)意義。它不僅是診斷性考試，可幫助孩子發(fā)現(xiàn)目前存在的心態(tài)、知識(shí)、答題規(guī)范等問(wèn)題。同時(shí)，這次考試時(shí)間是按高考時(shí)間安排的，也是孩子積累大型考試經(jīng)驗(yàn)的好機(jī)會(huì)。
有些父母過(guò)分強(qiáng)調(diào)“一?！钡闹匾?，給孩子帶來(lái)巨大的心理壓力，對(duì)備考有害無(wú)益。“一模”畢竟不是高考，也不再作為填報(bào)志愿的直接依據(jù)。父母要從自身出發(fā)，降溫降火，保持平和心態(tài)，才能給孩子傳遞積極的應(yīng)考心態(tài)。
真誠(chéng)陪伴代替嘮叨
面對(duì)“一模”，很多孩子都有緊張情緒。父母不要采用談話(huà)的方式對(duì)待過(guò)分緊張的孩子，也不要用嘮叨拉遠(yuǎn)自己和孩子的距離。真誠(chéng)陪伴是紓解焦慮的良藥。
餐桌上，全家人可聊些學(xué)習(xí)以外的內(nèi)容，例如孩子在學(xué)校的生活，或陪孩子散步、跑步等。這樣都能在不知不覺(jué)中為孩子減壓。在這些活動(dòng)中，孩子可能會(huì)把自己的壓力和想法說(shuō)出來(lái)，父母可和孩子深入溝通，并提供幫助。如果孩子不主動(dòng)吐露心聲，父母也不要試圖用嚴(yán)肅的談話(huà)解決問(wèn)題。
對(duì)有緊迫感而行動(dòng)力不足的孩子，父母可陪伴、幫助孩子建立強(qiáng)大的學(xué)習(xí)意志力，例如以身作則讓孩子減少對(duì)手機(jī)的使用等。父母可通過(guò)陪伴，督促孩子建立良好的備考習(xí)慣。
幫助孩子設(shè)立目標(biāo)
幫助孩子設(shè)立“一?！蹦繕?biāo)，要因人而異。
對(duì)成績(jī)較好的考生，父母不妨和孩子一起綜合期中、期末成績(jī)，設(shè)定合理的排名目標(biāo)。父母要把目光放長(zhǎng)遠(yuǎn)。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，“一模”是第一次綜合性模擬考試，緊張、發(fā)揮偏差等在所難免。父母還可幫助孩子把目標(biāo)設(shè)立得稍微低一些，讓目標(biāo)實(shí)際可達(dá)，為孩子增添信心。
對(duì)成績(jī)中等和稍差的考生，建議父母不要把目光鎖定在全區(qū)排名上。要和孩子商量，把各區(qū)劃定的一本線(xiàn)、二本線(xiàn)、三本線(xiàn)作為目標(biāo)，為孩子指引備考方向。
對(duì)不愿意設(shè)定目標(biāo)或已經(jīng)給自己設(shè)立了目標(biāo)的考生，父母不要過(guò)分參與，可等到“一?！焙笤俸秃⒆庸餐接憣W(xué)習(xí)目標(biāo)。
不要干預(yù)學(xué)習(xí)方法
父母抓孩子學(xué)習(xí)要有技巧和禁忌。父母不要做學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)者，而要做學(xué)習(xí)的監(jiān)督者、學(xué)習(xí)資源的提供者，為孩子提供有效的幫助。
父母不要過(guò)多干預(yù)考生的學(xué)習(xí)方法。孩子在學(xué)校已接受許多學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，父母的干預(yù)會(huì)讓孩子產(chǎn)生厭煩情緒，甚至引起爭(zhēng)吵。多數(shù)父母對(duì)學(xué)科教學(xué)并沒(méi)有豐富的經(jīng)驗(yàn)，所以盲目干預(yù)會(huì)把孩子引到錯(cuò)誤方向。
此外，父母不能因?yàn)橄虢o孩子自由學(xué)習(xí)環(huán)境，就遷就孩子錯(cuò)誤行為習(xí)慣。例如縱容孩子使用手機(jī)解題軟件等。“一?！鼻昂?，父母要重點(diǎn)關(guān)注孩子情緒、學(xué)習(xí)時(shí)間、作息安排。如果孩子遇到情緒問(wèn)題，要及時(shí)和班主任溝通，共同幫助孩子解決心理問(wèn)題。
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