五年級愛眼護眼手抄報

    愛眼護眼日快到了，小朋友們要不要來做一份手抄報呢?下面是出國留學網(wǎng)整理的五年級愛眼護眼手抄報,希望對你有幫助!更多五年級愛眼護眼手抄報請關注出國留學網(wǎng)手抄報欄目!
    【五年級愛眼護眼手抄報一】
    
    【五年級愛眼護眼手抄報二】
    
    【五年級愛眼護眼手抄報三】
    
    【五年級愛眼護眼手抄報四】
    
     【愛眼護眼小常識】
    在日常生活中，如果你知道一些用眼衛(wèi)生知識，那對你的眼睛來說可以是一生受用不盡，以下就是常用且相當簡單的日常眼睛保健常識。
    1、人與電視機的距離應為熒光屏斜對角線長度5倍以上或3米以上
    2、看電視時要有環(huán)境燈光
    3、少玩游戲機，上網(wǎng)切忌癡迷
    4、讀書寫字時，光線要明亮、柔和、穩(wěn)定
    5、不寫過小過密的字，以免看字過近，增加眼的調節(jié)
    6、保持書寫距離30～35厘米
    7、切勿長時間讀書，0.5～1小時為宜，嚴防視覺過度疲勞
    8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循環(huán)和調節(jié)狀態(tài)
    9、堅持體育鍛煉，多做戶外活動
    10、合理安排作息時間
    11、保證充分和全面營養(yǎng)，糾正偏食，多吃水果和各種蔬菜
    12、屈光不正者要佩戴合格、合適的眼鏡
    13、高度近視者不要做劇烈活動，忌暴怒，以防止視網(wǎng)膜脫離
     【如何預防紅眼病?】
    (1)如果發(fā)現(xiàn)紅眼病，應及時隔離，所有用具應單獨使用，最好能洗凈曬干后再用。
    (2)要注意手的衛(wèi)生。要養(yǎng)成勤洗手的好習慣，不要用手揉眼睛，要勤剪指甲。
    (3)患紅眼病時除積極治療外，應少到公共場所活動，不使用共用毛巾、臉盆等。
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